夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさんでしたが、あるとき夫に浮気疑惑が浮上。夫の車にGPSをしのばせ、浮気現場に乗り込むと、夫と友人のCちゃんの姿が。夫が言うには「遊びの関係」だそうでしたが、長年一緒に暮らしてきたエコさんは「上辺だけの言葉」だと女の勘が働いていました。そして、Cちゃんに電話をすると……。 ついに直接対話のとき心も体も限界がきていて仕事中も不安定な状態が続いていましたが、なんとかやり過ごしてきたエコさん。 そこに、夫から「体調不良で仕事を早退した。責めないであげて」というCちゃんを庇うメッセージが届きエコさんは愕然。つらいのはお互いさまなのに、妻でなく不倫相手を庇うなんて――。 モヤモヤとした気持ちを抱えたまま、エコさんはとにかくCちゃんに電話をしてみることにしました。 電話をすると、意外にもあっさりと出たCちゃん。しかし、「体調が悪くて、電話も出ようか迷ったけど、ずっと(電話を)鳴らしそうだし……」と、わざとか天然か、エコさんをイラッとさせるひと言が。本当ならば、顔を見て話をしたかったエコさんでしたが、そのまま電話でCちゃんに話を聞くことにしました。 そして夫とは「もうプライベートで会わない」とCちゃんの口から直接聞くことができましたが、エコさんはもう一度念を押すことに。 「次あったら、トドメをさすから」 約束を破るようなことがあれば、やれる手段はすべて実行に移すと伝えました。「わかって……る」電話の向こうから、静かにCちゃんの声が聞こえました。 Cちゃんの「体調が悪いのに頑張っている」アピールは、エコさんにとってかなりイラッとさせることだったと思います。それでも感情的にならず淡々と言いたいことを伝えられたのはよかったです。「次」がないことを切に願います……。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月25日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。104回目は、ecocoメンバーのYUKIさん。今回はおうちでできる節水方法についてご紹介します。おうちでできる簡単な節水方法【最近やってるecoなこと】vol. 104生活に欠かせないお水。毎日使うものだからこそ、意識することで節約につながります。YUKIさんは普段から節水を心掛けているそうなので、YUKIさんが意識していることを教えていただきました。YUKIさん一人でも多くの人が節水、節電を意識すれば地球環境を守ることにつながると思っているため、私は身近でできることをいつも心がけています。私の家の夏場の水道代は現在、月平均2,500円から3,000円前半くらいです。節水を心がけるようになって、以前より1,000円弱は節約になりました。まずはよく使うキッチンでの節水方法をご紹介します。キッチンでできる節水方法3つキッチンの水道の出る量の設定を最小限にする冬場でもお湯を使わない(手荒れの防止にもつながる)食器を洗う際は、数十分容器に“つけおき”し、ため洗いをする台所水栓の節水モードでお手軽節水YUKIさん私が使っているPanasonicの台所水栓はセンサーで水が出るので、節水モードにすると蛇口の下に手をかざすとその時だけ水が流れます。(※1)水を出すのも止めるのもとても楽なので、忙しいママの味方で、節水にもつながります。見た目も素敵だし、掃除が楽なのでお気に入りです。他にもできる節水方法、やめてよかったこと3選NG1.水を流しっぱなしにするYUKIさん4歳と2歳の子どもにもうるさいくらい言っていて、もったいないお化けのようです。歯磨きの時も水を止めています。NG2.おしっこでもトイレの水を大で流すYUKIさんトイレでおしっこを流す際に、できるだけ“小”で流すように意識しています。二度流しはしません。NG3.湯舟にたっぷりお湯を溜めるYUKIさん夏場はシャワーのみか、湯船にお湯を溜めても少なめにお湯の量を設定しています。すぐに実践できる!節約術いかがでしたか。キッチンでできる節水については、食器やフライパンを洗う際にあらかじめ油を新聞紙やゴムベラ等で拭って捨てると、すすぎの時間を減らせます。また、野菜を洗う際にボウルを使って水を流しっぱなしにしないなど、他にもいろいろできることがあります。みなさんもぜひ参考にしてみてくださいね。<教えてくれた人>YUKIさん35歳。4歳の男の子と2歳の女の子のママです。仕事と育児とこの暑さで目が回りそうですが、毎日子どもとの時間を大切にしています。<筆者情報>ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。(C)Csondy/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2023年08月23日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさん。しかし、あるとき夫に浮気疑惑が浮上したことで事態が一変。夫の車にGPSをしのばせて浮気現場に乗り込むと、そこには夫と友人のCちゃんの姿がありました。夫からは「Cちゃんとは遊び」とごまかされたエコさん。今後「Cちゃんとの関係を繰り返さない」こと夫に約束させたのでした。 Cちゃんを問い詰めようとしたら誓約書を書かせたものの、エコさんの心身は休まりません。 夫とCちゃんがまた不貞を繰り返す可能性もゼロではなく、不安で押しつぶされそうでも家事や育児、仕事はしなくてはいけません。 また、エコさんは仕事で家族の幸せを目にする機会があり、自分を重ねて心も限界を迎えていました。仕事は笑顔で乗り切るものの、ふとひとりになると涙が溢れて……。 泣いて笑ってをくり返しながら、なんとか仕事を終えたエコさん。仕事を終え、Cちゃんに電話をして話を聞こうと意気込んでいたのですが、スマホを見ると夫からメッセージが届いていました。 「Cちゃんは体調が悪くて仕事を早退した。電話に出られるかわからん。出られなくても責めないであげて」――。 体調不良は仕方ないと思いつつ、心身ボロボロの状態でも働いたエコさんは驚愕します。「どうして真面目に過ごしている側がこんなにも報われないんだろう……」そんなふうにも思ってしまいました。 心も体もボロボロの状態でしたが、なんとか仕事をやりきったエコさん。だからこそ、Cちゃんと夫の行動にはモヤッとせざるを得ませんでした。「Cちゃんとは遊び」と言っておきながら、夫はやっぱりCちゃんを庇っているように見えますし、エコさんからすると「信じられない」と思ってしまいますよね。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月21日おにぎりを握る時には、食品用ラップがよく使われています。便利な物ではありますが、毎回ゴミが出てもったいない…そう考えている人におすすめのアイテムとその使い方を、Instagramの投稿から紹介します。ラップを使わずおにぎりをつくればプラごみの削減に食品用ラップなしでおにぎりをつくる方法を紹介しているのは、株式会社花王の公式Instagramアカウント(kao_official_jp)です。花王の公式Instagramでは、人や自然に優しいサステナブルな暮らしを目指すための情報を多数発信しています。食品用ラップなしでおにぎりをつくる方法も、プラスチックごみを削減して自然環境に配慮したサステナブルなもの。食品用ラップを使わずおいしいおにぎりをつくる方法を早速チェックしてみましょう!おにぎりを握るにはラップではなく「さらし」を使おう花王の公式Instagramによると、食品用ラップを使わずおにぎりをつくるには「さらし」がおすすめとのこと。さらしとは木綿の布のことを指します。日本では昔から調理道具の1つとして使われており、出汁をこす時、料理を蒸す時など、さまざまな場面で利用されてきました。このさらしをおにぎりづくりに使う手順をみていきましょう。熱々のご飯をお茶碗によそうこの時、あらかじめ塩を振っておいてもOKです。さらしを片手に広げ、ご飯と具を乗せる水で濡らして固く絞った清潔なさらしを片手に広げ、その上に先ほどお茶碗に取り分けたご飯とおにぎりの具を入れます。2~3回握って完成力を加えすぎないよう加減しながら2~3回握ればおにぎりの完成。海苔などのトッピングはお好みで。さらし越しとはいえ熱々のご飯をすぐに手で握るのは大変なようにも感じますが、濡らしてあるさらしを使うと熱いご飯も簡単に握ることができるとのこと。力加減をしてほどほどに握ることでふっくらとした絶品おにぎりができあがります。一度使ったら処分するしかない食品用ラップと違い、さらしはきれいに洗って何度も繰り返し使用することができます。無理のない範囲でサステナブルな暮らしを目指したいという人は、ラップの代わりとして「さらし」を活用することから始めてみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月21日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさん。しかし、あるとき夫に浮気疑惑が浮上します。夫の車にGPSをしのばせて浮気現場に乗り込むと、夫と友人のCちゃんが浮気の真っ最中で……。その後の話し合いで、夫には「Cちゃんとの関係を繰り返さない」ことを約束させ誓約書も書かせたのですが……。 頑張っても頑張っても報われない…夫の不倫現場をおさえて誓約書も書かせても一件落着とはいかず、まだ考えることは山積みです。 そして、当たり前のように仕事をこなす日々。仕事柄、家族の幸せと嫌でも毎日向き合わなくてはならず、エコさんは体だけではなく心も悲鳴をあげていて……。 エコさんは、幸せが溢れる家族の思い出を残す仕事をしています。浮気現場をおさえ、夫婦の関係が崩れてしまっていても、目の前にいる家族たちには関係のないこと。幸せなオーラをまとう目の前の家族とは違って、もう自分は夫とともに子どもの成長を喜べないと思うと、一気に現実に引き戻されてしまいます。淡々と仕事をこなしているように見えても気丈に振る舞っているだけで、ひとりになると涙が溢れてきて――。 多少冷静になってきたエコさんにとって、仕事とはいえ幸せいっぱいの家族を見続けないといけないのはつらいですね。もう十分頑張ってきた姿を見てきたからこそ、どうかゆっくり休んでほしいと思ってしまいます。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月20日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさんでしたが、あるとき夫に浮気疑惑が浮上。夫の車にGPSをしのばせて浮気現場に乗り込むと、そこには夫と友人のCちゃんの姿がありました。夫はCちゃんとは遊びだと都合のいいように話し、エコさんに離婚を迫ります。しかし、浮気していた夫に離婚の決定権があるなんてエコさんは許せませんんでした。そして……。 もし、私が倒れたら…夫はエコさんが提案した「浮気を許す代わりにCちゃんと二度とプライベートで連絡しないこと」に承諾。誓約書も書かせ、離婚の決定権はエコさんが握る有利な状況になりました。 しかし、長年夫と一緒に過ごしてきたエコさん。夫はその場しのぎの対応しかしておらず、心の底から反省していないのだろうということも勘づいていて……。 今回は急なことだったので、誓約書を書かせただけでもヨシとしようと考えていたエコさん。しかし、反省しているようには見えない様子の夫とCちゃん。同じことをしないという確約はありません。そのときはまた捕まえないと……と思いながらも、エコさんの中で「この先、どうしたいのか」の考えはまとまらず……。 エコさんは夫の浮気騒動の影響もあり、睡眠も食事も満足にできていない状況でした。そんな自分が、今もし倒れたら、夫は心配してくれるのだろうか……?そんな考えが頭のなかを巡ります。夫が自分に対して愛があるのかどうかも定かではなく、そんな夫に即離婚と言い切れない自分にももどかしさも感じるエコさん。 少し冷静に考えられるようになってきたとはいえ、誓約書を書かせたから一件落着……というわけにはいかないもの。Cちゃんへの聞き取りを始め、2人には引き続き目を光らせておかなければいけませんし、自分は今後、夫とどうしたいのか考えなければいけません。そんな中でも、家事に育児、仕事と日常は変わらずにやってきます。このときのエコさんの心労は相当なものだったでしょうね。どうか、エコさんが後悔しない決断を下してほしいです。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月19日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさんでしたが、あるとき夫に浮気疑惑が浮上します。そして、夫の車にGPSをしのばせて浮気現場に乗り込むと、そこには夫と友人のCちゃんの姿がありました。一旦、Cちゃんを家にかえし、自宅で夫に話を聞くことにしたエコさん。しかし夫は悪びれる様子はなく――。 夫が出した答えは?Cちゃんとの関係は遊びだと断言した夫は、それとは話が別だと言わんばかりに「離婚」を要求してきます。その理由はエコさんにとってどれも納得できないもの。 悪びれる様子はなく、浮気をしながらエコさんに上から目線の夫。そんな夫に主導権を握られてはいけないと、エコさんは「浮気を許す代わりにCちゃんと二度とプライベートで連絡しないこと」「それでも離婚をゴリ押ししてきたり、次にCちゃんと連絡をとった際は、Cちゃんに慰謝料を請求する」ことのどちらかを夫に選ばせることにしました。 夫が下した決断は……? エコさんの提案した内容についてしばらく考えていた夫は、面倒くさいという理由から「諸々免除コースで!」と言ってきました。 エコさんとしては、夫がその場だけ乗り切るようなラクなほうを選ぶと確信しており、今の状況を反省しておらず、そこまで深く考えていないということはわかっていました。とはいえ、夫が自分で決めたのならしっかりと責任を取ってもらわなくてはと、誓約書にサインを書いておこうと夫に伝えたのでした。絶対に約束を守るのだから何も迷うことはないはずですが、夫は「何それ……」と躊躇していて……? どうやら夫は、返事さえしておけばその場を切り抜けられると思っていたのかもしれません。しかし、友人と浮気をされて謎の理由で離婚まで切り出された今の状況で、黙っていられるわけないですよね。冷静に行動できるエコさん、カッコイイです……! エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月17日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさん。しかしあるとき、夫に浮気疑惑が浮上します。疑惑のままにしておくわけにはいかないと、車にGPSをしのばせて浮気現場に乗り込んだエコさん。案の定、夫は真っ黒。しかも、相手は友人のCちゃんでした……。「Cちゃんとは遊び」「離婚したい思いはそれ以前からあった」と夫は悪びれる様子はなく……。 やるなら徹底的に…夫の浮気疑惑が浮上した際、エコさんがそのことを夫に問い詰めると、夫は逆ギレし離婚を突きつけてきました。 夫が言うには、Cちゃんとの関係が深まる前から「離婚したかった」のだとか。ただ、その理由は「エコさんが大仏を見に立ち寄りたいと言ったこと、エコさんが鹿にせんべいをあげている姿を見て」という、エコさんには納得できないものでした。 話にならないと悟ったエコさんは「Cちゃんに慰謝料を請求する」と宣言。しかし夫はCちゃんをかばいたい一心からか、エコさんの言葉に反発してきて――。 夫の性格を知り尽くしているエコさんは、ハイリスクハイリターンだとは思いつつ、「今後、プライベートで二度と2人で会わないこと」が約束できれば、慰謝料もCちゃんの退職要求もしないことを夫に告げます。しかし、夫が約束を破ったら、容赦なく慰謝料も退職要求もする――。夫に2つの選択肢を与えたエコさん。夫の「Cちゃんとは遊びだ」という主張が本当なら、関係を断つのは簡単なはず。夫のファイナルアンサーはいかに……。 あくまでも離婚をしたいという夫に対して、交渉を試みたエコさん。夫のペースに飲まれず、ここはしっかり主導権を握って話を進めてほしいところですね。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月13日スーパーでもらうロールタイプのポリ袋。生鮮食品を入れて持ち帰ることが多いのですが、帰ったらすぐに捨てていませんか。うまく再利用してエコな生活を楽しみましょう。おすすめの使い方を紹介します。10月5日のレジ袋ゼロデーを前に考えたい再利用10月5日はレジ袋ゼロデーです。マイバッグの普及でレジ袋を辞退することが増えた一方、生鮮食品を入れるロールタイプのポリ袋はまだもらっている人が多いのではないでしょうか。衛生面を考えると、ポリ袋を辞退するのは少々ためらってしまいますよね。「でも、ポリ袋も資源だし…」と考えるのなら、再利用方法を考えてみませんか。サステナブルな啓発や日常に取り入れやすい小技を発信する花王(kao_official_jp)では、ポリ袋の再利用法を取り上げています。持ち帰った後の有効利用法として、まずは3つの方法を提案してくれています。1.水分の多い生ごみを入れるキッチンで出る生ごみは水分を多く含んでいるものがあります。ごみの日に水分が漏れ出して、床や廊下を汚してしまう原因になることも。そんな時にポリ袋に入れ、口をしっかり縛ればその心配が減らせます。2.外出時のごみ袋として活用する外出時にごみ箱がない時の携帯ごみ袋として活用できます。この方法なら内側が多少汚れていても再利用しやすいため、活躍の場が広がりそうです。小さく折りたたみやすく、バッグの隙間にポンと入れておけるのも助かりますね。3.緩衝材の代用にポリ袋に空気を入れて口を結べば緩衝材に早変わりします。宅配便の荷物の隙間埋めにもってこいです。今までいらない紙を探したり、わざわざ購入していた人もぜひ試してみてください。なお、この使い方をするのなら、汚れていないポリ袋を使いましょう。フォロワーから寄せられたアイディアも「みなさんはどう使っていますか?」という花王の問いに、自分なりの使い方をコメントしてくれた人たちもいました。「手、足のパックの時、保温効果を持たせる為のカバーとして」「猫の粗相処理の時に手のカバーとして」「生ゴミ用や通勤中のゴミを見つけた時に」ゴミ袋や掃除用カバーとして活用できるほか、手足のパックで保温に使うという意外な方法も。アイディア次第でいろいろな使い方ができそうです。ライフスタイルに合わせて幅広く使っていきましょう。小さなことでも積み重ねれば大きなエコアクションになっていきます。レジ袋ゼロデーを機に、ポリ袋の再利用について考えてみませんか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月13日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさん。しかしあるとき、夫に浮気疑惑が浮上します。友人Aちゃんからのタレコミもあって、エコさんは夫の浮気調査に乗り出し、浮気現場をおさえます。そこで目にしたのは、友人Cちゃんと夫の姿でした。ひとまず、帰宅することとなりましたが、Cちゃんから謝罪の言葉を聞くことはありませんでした。 あくまでも離婚と浮気は関係ないと言い張る夫ひとまずCちゃんと家に送り届けたあと、エコさんは夫と帰宅。 子どもの面倒を見てくれていた友人Aちゃんとバトンタッチし、エコさんは改めて夫と話をすることにしました。 エコさんが「Cちゃんとは遊びなのか、本気なのか」と詰め寄ると……。 Cちゃんとは遊びだったと笑って言い放った夫でしたが、離婚したいという意思は固いようです。Cちゃんとの浮気がきっかけではなく、離婚自体はずっと考えていたことだと話します。夫の中で離婚の意思が固まったのは、夫の実家に帰省した際、帰りにエコさんから大仏を見たいと言われたこと、エコさんが鹿にせんべいをあげている姿を見てのこと。ただ、これまで嘘を塗り重ねてきた夫。その言葉が本当なのかどうかはわかりません。そして、エコさんもそう言われて納得できるはずがなく、困惑に怒りとさまざまな感情が渦巻きます。 「夫婦の問題にCちゃんを巻き込むな」と夫は主張するものの、エコさんはそんな言い分を飲み込めるはずはなく、Cちゃんに慰謝料の請求と退職要求をするのは変わらないと伝えました。 あくまでも離婚と浮気は関係ないと言い張る夫ですが、夫の言葉が本当なのか嘘なのかエコさんにもわかりません。納得がいくまで話し合おうにも、この様子だとそれは難しいかもしれませんね……。どこが着地点になるかわかりませんが、まともな話し合いができますように……! エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月12日夏場の生活には欠かせないエアコン。近年は夏の暑さもますます厳しくなり、エアコンなしで暮らすのは難しい状況です。一方で電気料金の値上げも気になり、なんとか省エネしたいという人も多いはず。エアコンの省エネ裏技を、Instagramの投稿から紹介します。エアコンの電気使用量を抑える裏技とはエアコンの省エネ裏技をInstagramで紹介しているのは、花王の公式Instagramアカウント(kao_official_jp)です。サステナブルな暮らしに役立つ情報を多数発信している花王の公式Instagramでは、エアコンの電気使用量を抑えてより省エネにするテクニックも紹介しています。環境にも家計にもやさしいエアコンの使い方、早速チェックしていきましょう!フィルター掃除が省エネへの近道夏場は欠かせないエアコン。電気料金が気になるところですが、より省エネで使うための裏技があります。それは、こまめにフィルターを掃除すること!花王公式Instagramの投稿によると、月に1回から2回ほどの頻度でフィルターを掃除すると省エネに効果的なのだとか。フィルターの掃除をするだけで年間約860円分の電気使用量を節約できるのだそうです。ですが、自分でエアコンのフィルターを掃除したことはないという人も多いはず。その手順を3ステップに分けて紹介します。エアコンやフィルターの種類によって掃除方法が異なる場合があるため、あらかじめ取扱説明書を確認するようにしてください。フィルターのほこりを取るフィルターをエアコンから取り外したら、ハンディタイプの掃除機やブラシを使ってほこりを取ります。ここでの作業は大まかでOKです。洗浄液を使って洗うリビング用洗剤を薄めて作った洗浄液とやわらかいスポンジを使って、フィルターをまるごと洗い、細かな汚れを取り除きます。洗浄液は、キャップ1杯分のリビング用洗剤を水2ℓで薄めたものを使用しましょう。水ですすいだ後は干して乾かす洗浄液を使って洗ったら、水できれいにすすいで陰干しします。完全に乾いたらエアコンにもう1度セットしてお掃除は完了です!月に1回と考えると少し面倒に感じるかもしれませんが、こまめに掃除すればそれだけほこりもたまりにくく、お掃除も楽になります。毎月の定期的なお手入れとして、ぜひ暮らしに取り入れてみてください。室外機も重要エアコンが効率よく室内を冷やすには、室外機の動きも重要です。室外機が汚れていたり周りに物が多いとうまく熱が排出できず、エアコンの運転効率も下がってしまいます。まず、室外機の周辺には物を置かないようにし、すっきりと前を空けるようにしましょう。また、室外機そのものが日光に照らされて熱くなることも運転効率を下げてしまうので、日陰に設置したり、室外機カバーなど、日よけを付けることも有効です。室外機もできる範囲で掃除するとよいでしょう。外側のほこりなどをほうきで軽く取り除いたら、濡れ雑巾で拭き掃除をします。室外機の正面部分の吹き出しグリルもほこりなどがつまりやすいです。ほうきやハンディタイプの掃除機でほこりを取っておきましょう。また、室外機の下にほこりや落ち葉などがある場合も、忘れずにほうきとちりとりできれいにしておくことが大切です。ドレン管の中が汚れていたり蜘蛛の巣が付いていたりすると、つまりの原因になることがあります。こちらもできる範囲で掃除をするとよいでしょう。こまめにやれば大掛かりなことは必要なく、ちょっとしたことだけで効率よく部屋を冷やすことができ、省エネにつながります。意識してみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日最後まで完璧に使い切るのが難しい、チューブタイプの歯磨き粉。残り少なくなってくるとあきらめて新しいものと取り替えている、という人も多いのではないでしょうか。残り少ない歯磨き粉を無理なく最後まで使う裏技を紹介します。最後が余りがちなチューブタイプの歯磨き粉歯磨き粉の多くは、立てて収納できるチューブタイプです。中身が十分残っている時は軽く押すだけで中身が出てきて便利なチューブタイプの歯磨き粉ですが、残り少なくなってくるとなかなか絞り出せず、使い切るのが面倒になってしまいがちです。そんな歯磨き粉を最後まで使う裏技を紹介しているのは、花王の公式Instagramアカウント(kao_official_jp)です。人や自然にやさしいサステナブルな暮らしのための情報を発信している花王の公式Instagramでは、歯磨き粉を最後までしっかり使い切ることも「サステナブルな生活」への第1歩として詳しく紹介しています。それでは早速、どんな裏技なのか見てみましょう。ぶんぶん振るだけでOK!簡単な裏技で歯磨き粉を使い切ろう花王の公式Instagramの投稿によると、歯磨き粉を最後まで使い切るための裏技はとても簡単なもの。手順を見ていきましょう。歯磨き粉のチューブをふくらませる残り少なくなるまで使っている歯磨き粉のチューブは、中身を絞り出してきた名残で潰れてしまっているはず。まずは空気を入れて、チューブをふっくらとふくらませます。フタを閉めて30秒ほどぶんぶんと振るふくらませたチューブのフタをしっかり閉めたら、チューブの先端を持ってぶんぶんと振り、チューブ内に残った歯磨き粉は遠心力を利用して出口の方へ移動させます。この時フタをしっかり閉めていないと中身が飛び散ってしまう危険があるので要注意です。あとは普通に絞り出して使うだけ残った歯磨き粉を出口付近に集めたら、後は普通に絞り出して使うだけでOK。残り少ないとは思えないほど、簡単に中身が出てきます。使い切る方法はほかにも歯磨き粉をはじめとするチューブタイプのクリームを使い切る方法は、ほかにもあります。先ほど紹介した、振って使い切る方法も試した後は、チューブの上のほうをはさみで切ってしまうのもあり。スパチュラやスプーンなどで中のクリームをこそぎ落とすと、しっかり使い切れるでしょう。また、切った部分からチューブのキャップを押し込んで、チューブの口からクリームを押し出して使うこともできます。この時、キャップの表面に汚れなどが付いていないか確認してから行ってください。そのほか、最近ではチューブの上部に取り付けるチューブ絞り機も売られています。こういった道具を使ってみるのもいいかもしれません。残り少ないとはいえ、まだまだ使える量が残っている歯磨き粉のチューブをそのまま捨てるのはもったいないこと。この裏技を使って、最後までしっかり使い切りましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日液体を小さな容器へ移し替える時は漏斗があると便利ですが、すぐに用意できないこともあるでしょう。そんな時に役立つ裏技を紹介します。小さな容器に液体を移し替えるのは大変!化粧品や調味料など液体を移し替える時に、失敗して周りにこぼれてしまうことってありますよね。液体を別の容器に移し替える際は、漏斗があればスムースにできますが、漏斗を用意していない家庭は意外と多いのではないでしょうか。「箸を」使えば上手に移し替えられる漏斗がなくてもあきらめなくて大丈夫。身近にあるもので漏斗の代用ができます。液体を移し替える方法を教えてくれるのは、Instagramで使い捨てないライフハックを紹介しているさくら(sakura_ethical)さんです。さくらさんが使うのは「箸」です。箸ならどのご家庭にもありますね。やり方は簡単!移し替えたい容器に箸を1本入れて、液体を箸に沿って流し込むだけです。これだけで小さな容器や口の狭い容器への移し替えも上手にできます。いつもこぼしていた人や細かい作業が苦手な人も安心してできそうですね。この時、容器に入れた箸が容器の口に当たっていると、端をつたった液体がそのまま容器の口から外へ流れ出てしまいます。容器の口に当たらないように持ちましょう。この投稿を見たフォロワーからは、「参考になります」「箸でやってみます」と思いもよらないライフハックに驚きと感動の声が寄せられています。液体の移し替えの便利なやり方を教えてくれたさくらさんのアカウントでは、「エシカル」をテーマにしたライフハックを投稿しています。あなたのライフスタイルを豊かにしてくれるヒントが隠されているかもしれないので、ぜひチェックしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る エシカルの入口エシカルをエンジョイする主婦さくら(@sakura_ethical)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日暑い夏はお風呂に入るのが面倒になりがち。入浴にかかる時間も短くなりますし、節約にもなると考えてシャワーで済ませている人も多いかもしれません。実際のところ、どちらがエコなのでしょうか。シャワーとお風呂、どちらがエコなのかお風呂のよりエコな入浴の仕方についてInstagramに投稿しているのは、花王株式会社の公式Instagramアカウント(kao_official_jp)。人や自然にやさしい、サステナブルな暮らしに関する情報を多数発信しています。花王の公式Instagramの投稿によると、家でもっとも大量の水を使う場所はお風呂なのだそう。大きな浴槽にお湯をためて浸かるわけですからそれも当然…と考えがちですが、ちゃんとお湯に浸かるとシャワーで済ませるよりもエコとのこと。その理由について具体的に見ていきましょう。シャワーを15分使うだけで浴槽1杯分の水量に!1度入浴するだけで大量の水を使うことになるお風呂。節水を考えるには、お風呂での水の使い方を工夫する必要があります。「浴槽にお湯をためるよりもシャワーで済ませるほうが節約になるだろう」と考えてシャワーで済ませる人も多いですが、実はそういうわけでもありません。浴槽1杯分のお湯は15分間シャワーを使用したときに使うお湯の量と同じ。つまり、シャワーを使う時間を15分以下で済ませられるなら節約になりますが、それ以上の時間シャワーを浴びるとなると、かえってお湯の無駄遣いになってしまうのです。家族4人が順番にシャワーを浴びるとなれば、よりお湯を浸かって入浴するほうが節水になるでしょう。また、しっかりお湯に浸かることにはさまざまなメリットがあります。血行の促進や疲労回復効果があるほか、就寝前に入れば睡眠の質の向上にもつながります。「忙しくてゆっくりお風呂に入る暇がない」「夏バテしていて湯船に浸かる気が起きない」そういった人にこそ、入浴がおすすめなのです。残り湯を使えばよりエコとはいえ、浴槽にお湯をためるのも多くの水を使うことではありますよね。そこで、残り湯を有効活用してエコを目指しましょう。例えば、残り湯を使って洗濯をしたり、掃除や植物の水やりに使うこともできます。また、お湯をためる際は水を入れたペットボトルを沈めてかさましをしたり、お湯がたまったら冷めないうちになるべく早く入浴することも、エコや節約につながります。節水につながり環境にやさしいだけでなく、自分のからだにもいいことずくめな入浴。シャワーで済ませがちな人も、今日からはぜひお湯に浸かるよう心がけてみてくださいね。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月10日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。103回目は、ecocoメンバーの小谷津友里さん。今回は便利な冷凍保存についてご紹介します。冷凍保存でエコな長持ち食材【最近やってるecoなこと】vol. 103賞味期限が短い食材や、食べきれない食材など、残したり腐らせたりして無駄にした経験はありませんか。今回は冷凍保存を活用し、食材の無駄を減らす取り組みを行っている小谷津さんに、冷凍保存に向いている食材やコツなどをうかがいました。小谷津さん食材を無駄にしないために冷凍保存をしています。賞味期限内に食べきれなさそうな食材を冷凍して、無駄なく使い切っています。また、すぐに使える状態にして冷凍しているので調理時間の短縮にもつながります。おすすめの冷凍食材炊いた白米白米はごはん専用の保存容器で冷凍しています。ふっくら美味しく解凍でき、繰り返し使える容器です。ピザ用チーズフリーザーバッグに入れて冷凍しています。チーズは凍る途中で一度冷冷凍庫から取り出して、袋の上から軽く揉んでおくと塊にならず、パラパラになって使いやすいです。ピザ用チーズは冷蔵ではカビが生えやすく捨てることも多いですが、冷凍ならその心配はありません。青ネギフリーザーバッグに入れて冷凍しています。ネギは細かく切った状態にして冷凍保存することで、いつでも使えるようにしています。魚や肉など小分けにして、ラップもしくはフリーザーバッグに入れて冷凍しています。お肉は1回の調理で使う量に分けて冷凍保存しています。冷凍保存を活用して食材の無駄をなくそう肉魚野菜だけでなく、チーズや青ネギなどトッピングに使うものを冷凍しておくと、さっと取り出して必要な分だけ使えて便利。また、油揚げやウインナーなどの加工品を冷凍しているecocoメンバーもいました。加工品は賞味期限が比較的長いですが、冷凍することによってさらに安心できるのもありがたいですね。冷凍保存を有効活用し、食材の無駄を減らすだけでもフードロスにもつながりエコになります。みなさんもマネしてみてくださいね。<教えてくれた人>小谷津友里会社員、MCハマってること世界遺産、旅行<筆者情報>ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2023年08月09日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさん。そんなとき、夫に浮気疑惑が浮上しました。浮気調査に乗り出しだエコさんが、夫の車にGPSを仕込んだとき……友人Aちゃんから、夫が「女といる」というタレコミが。エコさんが現場に突入すると、服が不自然にはだけた夫とCちゃんの姿がそこにありました。しかし、2人は「やってない」「浮気じゃない」と言い続けていて……。 信じられるワケない夫が運転する車の中で、エコさんは2人を問い詰めます。 そもそもCちゃんには彼氏がいましたが、話を聞くと「結婚はできないと言われた」のだそう。そして、そのことを夫に相談するうちに仲を深めた、と夫との関係の始まりも明らかとなりました。 しかし、Cちゃんは「悪いことをした」というふうには思っていないようで――。 Cちゃんは自宅に着くまで、「やってないの」「エコちゃんを傷つけるつもりはなかった」と言い続けました。詳しくはまた電話で話すこととなりましたが、去り際までエコさんへの謝罪はナシ。最後はエコさんの言葉を無視するかたちで車を後にしました。夫もCちゃんをフォローするように「深夜だし仕方ないよ」と呑気な様子で、2人とも事の重大さを理解していないように見えます。 その後、自宅へと戻ったエコさんと夫。自宅で子どもたちを見守ってくれていたAちゃんと交代すると、エコさんは夫に「重要な話」を切り出しました。 悪びれる様子もない2人を前にして、エコさん自身、内心は相当な怒りが渦巻いていたはずです。そんな中でも冷静に対応する姿に胸がグッと締めつけられてしまいます。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月09日SDGsが注目される今、日々の生活の中で意識したいのが「食品ロス削減」です。食べ物を無駄なく消費するためには、「いつまで食べられるのか」を正しく把握することが大切。「人や自然にやさしいサステナブルな暮らしの情報」をテーマにさまざまなアイディアを発信する花王の公式Instagramアカウント「花王」(Kao Corporation)より、賞味期限と消費期限の違いについて紹介します。賞味期限切れですぐに食品を捨てるのはもったいない!食品には、賞味期限や消費期限が設定されています。自宅のパントリーから期限切れの食品が発見された時、「食べられなくなってしまった…」とゴミにしてしまう人も多いのではないでしょうか。しかし、実は食品に記載されている期限の種類によっては、期限切れ後であっても食べられるケースも多くあるのです。そもそも賞味期限とは、傷みにくい食品に表示されているもの。「袋や容器を開封せず、適切な方法で保管されていた場合においしく食べられる期限」を意味します。期限切れ後しばらくであれば、多少風味が劣る可能性はあるものの、身体に害を与える恐れはないでしょう。賞味期限は、インスタントラーメンやスナック菓子、缶詰などによく記載されています。安全に食べられる期限を示す消費期限一方で消費期限とは、「袋や容器を開封せず、適切な方法で保管されていた場合に安全に食べられる期限」を意味するもの。賞味期限とは違って、期限切れ後の食品の安全性は保障されません。見た目には問題がなさそうに見えていても、食べないほうがよいでしょう。消費期限が表示されているのは、お弁当やおにぎり、生のお肉や魚など、傷みやすい食品です。買い物をする時には、どちらの期限が表示されているのかにも、ぜひ注目してみてください。食料品ごとに適した保存を生のお肉や魚などの傷みやすい素材は、冷蔵庫の中でもより温度が低いチルド室で保存すると、より鮮度を保つことができます。早めに冷凍してしまうのもおすすめ。1回の使用量ごとに分けたら空気に触れないようにラップで包み、冷凍するといいでしょう。解凍する時は、電子レンジではなく冷蔵庫に移してゆっくりと解凍すると、よりおいしく食べることができます。また、野菜や果物などは賞味期限や消費期限が書かれていないものが多いため、保存方法やいつまでおいしく食べられるのか、迷ってしまう人も多いでしょう。基本的に、野菜は冷蔵庫内の乾燥や野菜そのものから出る水分で痛みがち。そのため、そういった要素をなるべく排除できる保存方法が求められます。物によっては冷蔵庫ではなく冷暗所が適しているものもあるため、食材ごとに一度調べてみるといいでしょう。花王の公式アカウントでは、食べきれない食品を無駄にしないための工夫として、「フードバンクへの寄贈」もおすすめしています。どのような食品を受け入れてもらえるのかは、フードバンクによっても異なるため、事前に情報を集めておきましょう。ウェブサイト上で「地域名フードバンク」と入力して検索すれば、お住まいの地域にて活動する団体が見つかるはずです。食品ロスを減らすための取り組みを、スタートしてみましょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 花王(Kao Corporation)(@kao_official_jp)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月09日夫と息子2人と平穏な日常を過ごしていたエコさん。そんなとき、夫に浮気疑惑が浮上しました。エコさんは夫の浮気調査に乗り出し、夫の車にGPSを仕込んだとき……友人Aちゃんから、夫が「女といる」というタレコミが。GPSが示す場所で急いで向かったエコさんが目にしたのは、夫の上に覆いかぶさる、友人Cちゃんの姿で――。 …は?何言ってんの?夫の車の中で逢瀬を楽しんでいた2人。しかし、悪びれる様子もなく、さらに「行為には及んでいない」「浮気とはちょっと違う」と言い訳を続け、エコさんに挑発的な態度を見せます。 そんな2人を目の前にしても、エコさんは怯みません。 「自宅に帰る道すがら、しっかり話そう」と2人を改めて車に乗せ、地獄のドライブがスタートするのでした。 エコさんはまずCちゃんから話を聞くことにしました。Cちゃんには交際している彼がいましたが、そのことを問い詰めると「長く付き合っているけれど、シングル子持ちの私とは結婚できないと言われた」とのこと。そして、「そのことをエコさんの夫に相談するうちに理解し合う関係になった」と、夫との関係の始まりも明らかにしました。 友人であるエコさんのことを知りながらも「理性をコントロールできなかった」ということを言い訳にして関係を続けていたCちゃん。自分に酔いしれて語る姿からは、罪悪感も、エコさんに対して「申し訳ない」という気持ちもまったく感じられません。 Cちゃんにも事情があったのかもしれませんが、不倫は「理性をコントロールできなかった」で許されることではありません。その罪の重さを、Cちゃんにはしっかり理解してほしいですね。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年08月08日暑い夏を快適に乗り切るため、欠かせないのが電気やガスといったエネルギーです。とはいえ、エネルギー代の高騰が叫ばれる今、「少しでも節約したい…」と感じている人も多いのではないでしょうか。ライオンの公式Instagramアカウント「ライオンLideaーリディア(lidea_lion)」より、夏の節電・節ガス対策3選を紹介します。お風呂・トイレ・エアコンで毎日コツコツと電気やガスは、私たちの生活に欠かせないもの。だからこそ、「無理をしてでも頑張る」のではなく、日常生活の中で自然に取り組める内容を意識するのがおすすめです。まずは1つ目。お風呂のお湯は温度を低め、量は少なめに設定しましょう。夏に熱いお湯につかろうとすると、身体への負担も大きくなってしまいます。低めの温度、少ないお湯の量でも、十分快適に過ごせるはずです。給湯パネルを操作して、適温・適量を心掛けてみてください。2つ目はトイレの便座や洗浄水の温度について。年中同じ設定で使う人も多いですが、夏場は温度を低めにしても大丈夫です。タイマー機能や節電機能が搭載されたトイレも増えているので、使える機能は最大限に活用しましょう。3つ目はエアコンです。猛暑の中、エアコンなしで何とかしようと頑張りすぎるのはおすすめできません。フィルターの埃をこまめに取り除き、冷房効率を高めることで節電しましょう。フィルター掃除は、2週間に1度程度が目安です。エネルギーなしでできる室内の工夫もライオンの公式アカウントでは、3つの対策以外にも、エネルギーを使わない形でのさまざまな工夫を紹介しています。例えば、遮光カーテンやすだれを使って直射日光を防げれば、室内の温度が上昇するのを避けられるでしょう。エアコン効率もよくなるはずです。扇風機やサーキュレーターで風の流れを作ることで、より快適に過ごしやすくなります。衣類や寝具にも、吸水速乾効果のある素材を取り入れることで、熱がこもりにくくなるでしょう。腕や足を露出したり、襟元を少し緩めたりするだけでも、暑さを和らげられます。手足を水に浸けたり、冷却シートを使ったりするのも効果的です。状況に応じて、涼しく感じるための工夫を取り入れたいところ。まずは自分の生活にどれを取り入れられそうか、検討してみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月04日使っているうちにくたびれてくるフリーザーバッグ。まだ使えそうですが、衛生面やヨレヨレの見た目が気になります。でも、ちょっとした小技をプラスすればかなり長く使えるようになりますよ。ヨレヨレになったフリーザーバッグの再利用方法使い込むうちにくたびれ、ヨレヨレになったフリーザーバッグをどうしていますか。まだしっかり口が閉じるなら再利用したいと思うのではないでしょうか。生活の裏技を発信しているしーばママ(shi_bamama)さんもその1人です。ただ、洗っているとはいえ、何回も使い回すことに気が引けていたそう。そこでくたびれたフリーザーバッグを生き返らせる方法を見つけ、教えてくれました。用意したのはくたびれたフリーザーバッグとハサミだけです。これで一体何をするかといえば、なんとフリーザーバッグの上部分を切ってしまいました。留め具の部分だけが残った状態です。そこにポリ袋を挟むだけであっという間に新しい保存袋ができあがりました!なるほど、これなら留め具でしっかり口が閉まりますね。留めた部分を左右から引っ張ってみると、それなりの強度があることがわかります。挟んだ袋が一般的な透明のポリ袋のため、フリーザーバッグと同様の機能を求めるのは難しいですが、ちょっとした保存なら十分すぎるほど役に立ちそうですね。また袋がくたびれたら、新しい袋に交換すればよいだけです。上の部分が使えるうちは、長く使い続けられるのではないでしょうか。エコの面でもおすすめの裏技です。タイプが違う袋を使うと機能性が一気にアップしーばママさんの投稿によると、もっと機能性をアップさせる方法があるのだそう。それは袋の部分を「アイラップ」に変えることでした。アイラップなら冷凍やレンジ解凍にも耐えられるフリーザーパック的な使い方ができるとのこと。アイラップは「袋のラップ」として人気のポリ袋です。高い機能性で支持を集め、40年以上の販売実績を誇ります。製造・販売元がいうのなら間違いありませんね。安心して使えます。また、アイラップは清潔性や食品を新鮮に保つ防湿性にも優れているそう。フリーザーバッグの上の部分と合わせて便利に使いこなしてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月01日日々、何気なくコンビニエンスストアで購入する商品も、ちょっと意識して選ぶことで地球にイイコトはできるんです。セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで買うことで手軽に貢献できるフードを3種ご紹介します。コンビニで手軽に買えるフードで貢献!近年、地球や社会の未来を考える機会が増え、多くの人がSDGsを意識するようになってきました。ひとり一人が日常的に意識する行動が大切であることを学び、普段の買い物のときからエコバッグを持参するようになったという人も多いのでは?他に、環境や持続可能な生産に配慮した商品を積極的に購入することでも、地球や地域社会にとってイイコトができるんです。今回は、身近なコンビニで、購入することで環境や地域に貢献ができる商品を紹介します。セブン、ファミマ、ローソンで買える環境と生産地に優しいドリンク&フード3選1.セブン-イレブン限定「アサヒ 十六茶」購入でCO2排出量削減に貢献!アサヒ飲料「アサヒ 十六茶 シンプルecoラベル PET660ml」¥173(税込)(小売希望価格)コンビニでペットボトル入りのお茶を買う人も多いのでは?そんなとき、ちょっと意識して選択することで、エコアクションを取ることができます。2023年7月18日から、セブン-イレブン限定でラベルが従来品から変わった「アサヒ 十六茶 シンプルecoラベル PET 660ml」が発売されました。シンプルecoラベルは、通常品のラベルと比較してCO2排出量を約46%削減する環境負荷の低減を目的としたもの。必要表示を小さなシールに集約したことでスタイリッシュな仕様になり、見た目の点からも消費者から好評の声が挙がっているそう。容器は、通常品と同じ環境配慮素材(バイオマス素材樹脂)を一部使用した環境にやさしいボトルを採用しています。セブン-イレブンではセブン&アイグループの一員として環境負荷低減の取り組みを進めていることから、今回の採用に至ったそう。ペットボトルドリンクを選ぶ際には、ラベルレス商品を積極的に選ぶことでエコなアクションにつながります。<商品情報>アサヒ飲料「アサヒ 十六茶 シンプルecoラベル PET660ml」¥173(税込)(小売希望価格)2.ファミリーマートのアイスバーで生産地支援!ファミマル「とろける食感ぎゅっと夕張メロン」¥238(税込)暑いとふいに食べたくなるコンビニアイス。ファミリーマートでは、ファミマルというプライベートブランドの中に、持続可能な生産地支援を行うための「アイスバー」シリーズがあります。生産地の国内農家の多くは人手不足や後継者不足の問題が深刻で、年々生産範囲を狭めたり、すべてを出荷しきれなかったりする農家もあるのだとか。こうした現状を受け、人気のアイスで農産物を活用した美味しくサステナブルな商品を生み出すことができれば、農業の持続可能性を高めることに役立てるのではないかという考えから、シリーズ化して販売を行っているそうです。そのシリーズから、2023年7月4日に発売された新作が北海道産夕張メロン果汁を20%使用したアイスバー「とろける食感 ぎゅっと夕張メロン」。濃厚なメロン果汁を味わえる層と、メロンのようなとろける食感を楽しめる層の2層仕立てになっています。生産者の夕張メロン農家は、手作業による多くの労力を1玉のメロンに費やし、人手不足などの多くの課題がある中、芳醇な香りとやわらかな食感からなる夕張メロンならではの美味しさを多くの方々に届けるべく、日々メロンと向き合っているといいます。ファミリーマートは、商品づくりに協力した農家のリアルな声や試作品の試食会をリリース等で紹介したり、地方自治体へ訪問して記者会見を行ったりと積極的に情報発信していくことで、消費者に農業の大変さを知ってもらうと共に、興味を持つきっかけにしてほしいという思いもあるといいます。このアイスバーを積極的に選ぶことで、農家を支援する取り組みに貢献できるのは嬉しいですね。<商品情報>ファミマル「とろける食感ぎゅっと夕張メロン」¥238(税込)3.ローソンのエコなサラダ容器で貢献!ローソン「NL 粒マスタード香るポテトサラダ」¥246(税込)ランチにコンビニサラダを選ぶとき、ちょっと気にしたいのがプラスチック容器のこと。ローソンは2023年5月30日に発売したサラダ商品の容器の上蓋をシールタイプにして、環境貢献に取り組んでいます。これまでは容器と蓋をはめ合わせる「嵌合(かんごう)蓋」を使用しており、蓋の脱落を防止するために補助テープで固定していたところ、新容器では、上蓋がシールタイプになったことで、蓋と補助テープのプラスチック使用量やCO2排出量を削減できるそう。年間約100トンのプラスチック削減とともに、約160トンのCO2排出量の削減を見込んでいます。この新しい容器が採用されたのは、新商品として発売された「NL 粒マスタード香るポテトサラダ」をはじめとした3品と、リニューアルした「NL 海老といかの明太子サラダ」をはじめとした4品です。ローソンはCO2や食品ロス、プラスチックの削減に向けた取り組みを強化しており、この容器刷新はその一環です。サラダ一つでも、ぜひ意識して選びたいですね。<商品情報>ローソン「NL 粒マスタード香るポテトサラダ」¥246(税込)いつもコンビニで買っている商品を意識的に選ぶことで、何らかの貢献につながること自体、知っておくだけで自分の生活も豊かになるかもしれません。ぜひ参考にしてみてくださいね。Information<筆者情報>椎原茜ライター。ライフスタイル、エコ、美容・健康などのジャンルで執筆中。記事を通じて女性の読者の方々に正しい知識を知ってもらい、生活に役立ててもらうことを目指している。※今回紹介した商品は、いずれも一部の地域、店舗によっては取り扱いがない場合があります。文・椎原茜
2023年07月31日地球環境を守るための取り組みは多岐にわたります。SDGsの影響もあり、「自分にできる身近なところから具体的な行動をスタートしたい」と考える人も増えてきています。とはいえ、何をすればいいのか…と悩んだ時には、エコ掃除ママTaka(taka_syufu)さんのInstagram投稿を参考にしてみましょう。自宅のキッチンで実践できる、エコ生活の知恵を紹介します。ラップよりもクッキングシートで「ズボラ主婦にもできる楽エコ生活」をテーマに、Instagram上でさまざまなアイディアを発信しているTakaさん。「家庭でできるだけのエコを」という考えのもとで取り入れているのが、食品用ラップやアルミホイルの代わりにクッキングシートを使うという方法です。クッキングシートがあれば、オーブン調理も楽々。肉も魚も一気に焼けます。同時に調理したい時、それぞれ別に加熱する必要がないため、エネルギーの節約につながるでしょう。もちろん、時短調理にもひと役買ってくれるはずです。そもそもクッキングシートとは、紙の表面に耐油性を持たせるため、シリコーン加工を施した紙のこと。食品に含まれる油の通過を防ぎ濡れにくいので、肉料理や魚料理、お菓子作りとあらゆる用途に使えます。Takaさんのお宅では、おにぎりを作る時にもクッキングシートを使っているそう。具材を混ぜ込んだおにぎりも楽に作れます。食品用ラップのように、表面に米粒がくっ付かないので、調理中のストレスも軽減できるのではないでしょうか。クッキングシートがエコな理由食品用ラップやアルミホイルの代わりにクッキングシートを使うことに対して、「本当にエコになるのか」と疑問を抱く人もいるかもしれません。Takaさんによると、クッキングシートの素材は紙。リサイクルできる素材ではありませんが、耐久性がある分、一般的な紙よりも何度も使えます。また表面の加工部分を除けば、天然素材である紙ですから、比較的環境に優しい廃棄物といえるでしょう。「エコな生活を送りたい」と考える人は多いですが、便利さを捨ててまで追求するのは難しいもの。無理をして頑張っても、いずれ継続できなくなる可能性があります。「完璧なエコ」ではないかもしれませんが、「自分にできる身近なところから」と考えるのであれば、小さな1歩もいずれ大きなあゆみにつながっていくのではないでしょうか。食品用ラップやアルミホイルに対して、クッキングシートはやや高価です。安価なラップやホイルは何気なく大量消費しがちですが、クッキングシートであれば「本当に必要なのかどうか立ち止まって考える」という人も多いのではないでしょうか。安易にゴミを出さない生活を実現するためにも、クッキングシート活用は有効だといえそうです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る エコ掃除ママTaka(@taka_syufu)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月31日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。102回目は、ecocoメンバーの平野朱里さん。今回はコスメやスキンケア用品の使い終わった容器の処分方法についてご紹介します。コスメ、スキンケア用品の分別・処分方法【最近やってるecoなこと】vol. 102スキンケア用品やコスメ用品の分別や処分方法、どうすれば良いのか迷ったことはありませんか。お兄さんが資源回収のお仕事をされていて、ナチュラルコスメ業界に勤めている朱里さんに処分方法や思いを教えていただきました。幼少期から母親がやっていた“リサイクル”が習慣化朱里さん物心ついた頃から、母がペットボトルや牛乳パックなどを洗って乾かし、スーパーの回収ボックスに持って行くことが我が家の習慣。それが私にとって初めての「リサイクル」体験でした。ごみが資源に生まれ変わる体験をしたのは、小学生の頃。「3万個の空き缶のタブが集まると1台の車椅子がつくれる」というプロジェクトがあり、私は親戚中に声を掛けタブ集めに協力してもらい、回収ボックスに何度も入れに行きました。小学校を卒業する頃には6台の車椅子分を集められ、体の不自由な方に寄付するところまでを見届けることができたのです。小学生ながら、少しの暮らしの工夫で社会の役に立つことができると実感した、貴重な経験になりました。本格的に容器の分別をしようと思ったきっかけは、一人暮らしを始めた頃。私の兄は資源回収の仕事に携わっています。割れてしまった茶碗を捨てるときに、ふと「この包み方では兄が怪我してしまう」と思いました。それ以降ごみを出すときは、兄に預ける気持ちでまとめるようになりました。回収する方が運びやすいように、段ボールはバラけないように束ねるとか、地域によって異なる分別方法をきちんと守るとか、当たり前のことを当たり前にするようになったのが、今の暮らしのきっかけです。また、過去にカフェで働いていたのですが、お店ではお客さんにプラスチックカップを「燃えないごみ」のボックスに捨ててもらっていました。営業終了後、処理ステーションに預けに行った際、担当の方から「汚れてるプラは燃えるごみだから」と、燃やせるごみコーナーにポイッと放られたことがあります。お客さんにも協力してもらって、頑張って分別したのに…あまりに驚きで、どうしたらプラスチックとして処理してもらえるんですか?と聞いてしまいました。その答えは「洗って乾かして持ってきて」でした。スーパーにある回収ボックスのルールのように、"キレイな容器"であり純粋なプラスチックでないと、リサイクルができないのです。1店舗あたり1日1,000近いプラスチックカップが出る店舗において、キレイに洗い、ましてやどう乾かすのか。リサイクルにおいて、自分の無力さを感じました。このように、出す側がプラスチックと認識して分別しても最終分別所では「燃やせるごみ」と判断されることも多いのが、ごみ処理の現実なのです。今、化粧品メーカーに勤めていて思うことは、化粧品の容器の原価って、もちろん商品によってピンキリですが200〜800円はするんですよね。この業界で働く私にとって容器は、ただの入れ物ではなく、資源、それも超えて「資産」に思えて、捨てるのもとまどいます。どうにか捨てなくていい方法はないか、自分ごととして考えるようになりました。使い終わった容器は食器用洗剤で洗ってお湯で洗う朱里さん事前に、クリームやバームなどの油分はペーパーなどで拭って「燃やせるごみ」として処分しています。それから、空いた容器は食器用洗剤とお湯で洗って乾かし、購入した店舗の容器回収ボックスに持って行きます。店舗での回収対象外のものは、住んでいる地域の「資源回収」の日に素材ごとに分けて透明の袋に入れ、袋に何の素材(ポリエチレン、ゴム、金属など)のものが入ってるかを書いてから出しています。ここまでやっていただけると、処理ステーションの方が目視である程度の判断ができて作業効率が高まるので、ぜひお願いしたいです。リサイクルできないものとして、例えば納豆などのニオイがついてしまったプラスチック容器や、洗っても取れない油分がついた容器は、残念ながらリサイクルできないため、燃やせるごみ(分別しようとしたけど燃やすしかないごみ)に出しています。これは作り手と消費者の闇で、また別の話になりますが、この現状からごみを出さない「リデュース」、今で言うエシカルライフも意識するようになりました。容器回収プログラムを利用する私の勤めている化粧品会社では、実際に回収された容器は、店舗の資材(キャッシュトレーや什器)などに生まれ変わっています。1つの容器につき、お店で使えるポイントが付与されるので、みんなが得するとても良い仕組みだと思います。私が使っているMEDULLAのヘアケア商品は、使い終わったら有楽町マルイの直営店に持って行きます。空きボトル1本につき、次回のお買い物で使える50円の割引チケットがもらえますよ。注意すること1.キレイに洗って乾かしてから持っていくこと2.基本的にはその店舗で取り扱っている商品しか回収できないため、購入する前に“使い終わった後のこと"まで考えて買い物をすること容器も最後まで責任を持って処分しましょう使い終わった容器は捨てず、リサイクルできるものは積極的にリサイクルをすることでゴミが減り、新しく生まれ変わることができます。他ブランドでも容器回収&リサイクルプログラムを行っているところもあります。回収対象商品や条件等はお店によって違うので、調べてみてくださいね。<教えてくれた人>平野朱里さん化粧品メーカー勤務。2015年よりナチュラルコスメ業界に入り、先輩に勧められスタートした"布ナプキン"から、エシカルライフがもたらす好循環に興味を持つ。現在は保護犬と夫の3人暮らし。<筆者情報>ecoco代表平野絢子エコをテーマとし全国の女性を集めた団体「ecoco」を立ち上げ、身近にできるエコ活動、エコを通した地域活性とウーマンエンパワーメントを推進している。また岡山県の観光特使として東京を拠点に行き来するデュアルライフを行いながら、せとうちの農園や市場、工場などに自ら足を運び、創り手の‟想い”を伝えるため、商品開発、営業、PRなどを企業と一緒に行っている。文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2023年07月26日夫と息子2人で平穏な日常を送っていたエコさんでしたが、夫の浮気疑惑が浮上。浮気調査のためエコさんが夫の車にGPSを取り付けると、友人Aちゃんから「夫と女がいるのを見た」と連絡が届きました。「今しかない」そう思ったエコさんは、GPSが示す場所へ。ドキドキの中、車のスペアキーでドアを勢いよく開けると、そこには浮気中の2人の姿が……。 どの口が言うんだよ…車の中で夫に覆いかぶさっていたのは、夫の職場で働いており、エコさんもかつて同僚だったCちゃんでした。 しかし、夫もCちゃんも自身の行動を悪びれる様子はありません。むしろエコさんを挑発するような言動を見せ……。さらに「行為には及んでいない」「浮気とはちょっと違うというか」と苦しい言い訳をする始末です。 そんな2人に、エコさんは……。 車の中でよろしくやっていた夫とCちゃん。しかし、Cちゃんは謝るどころか「やっていない」と言い張ります。車の助手席で重なりあっていて洋服もはだけているというのに……。加えて、夫もCちゃん側につくように「やっていない」と言い、なんとエコさんに逆ギレ。「調子に乗るな!」と手を出そうとしてきました。 ただ、エコさんはこのようなことは想定済。こんなこともあるだろうと、友人Aちゃんに子どもたちのことと、もしものときがあれば通報するようにと依頼していたのでした。その言葉に、おとなしくなった夫とCちゃん。エコさんはそのまま2人を車に乗せ、帰りながら3人で話をすることとなりました。 悪びれる様子のない2人を目の前にしての車中は息苦しそうでもありますが、ここが踏ん張りどころなのかもしれません。エコさんには、負けずに2人と話をしてほしいですね。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年07月25日夫と息子2人で平穏な日常を送っていたエコさんに、突如夫婦に亀裂が走る出来事が。どうやら夫が浮気をしているようなのです。しかも相手は、夫の職場の部下でありエコさんの友人でもあるCちゃん可能性が。エコさんが浮気調査を開始すると、友人Aちゃんから「夫が女と会っている」というタレコミが届き、エコさんは急いでGPSが示す場所へ……。 「撮るな!」絶叫する夫の上で…エコさんの地域では有名だった「夜に車で楽しむところ」に、夫の車はありました。 覚悟を決めたエコさんは、カメラを構え、スペアキーを使って勢いよく車をあけると、そこには夫と女の姿が。ショックを感じながらも、証拠のため思い切り写真を撮るエコさん。 地獄絵図の修羅場は……。 エコさんはとうとう夫の浮気現場を突き止めました。夫の上に女が乗っているという決定的な場面に、証拠として写真を撮っていると夫はまさかの逆ギレ。しかもエコさんに悪態もつきはじめました。 そして、その間もずっと下を向いている女に、エコさんが「いい加減に顔を上げなさいよ、誰だかわかっているんだよ」と詰め、顔を上げさせると……やはりCちゃんでした。ところがCちゃんも悪びれる様子はなく、「いつから私たちのこと知ってたの? 泳がしていたの? 心の中で笑っていたの?」と、開き直る始末で……。 不貞の現場を押さえられても「自分は悪くない」というスタンスを貫く2人。イラつく気持ちを抑えて淡々と話を始めるエコさん。本来ならば、怒りが爆発してもおかしくない状況ですよね。大人の対応ができるエコさんを尊敬してしまいます。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年07月24日夫と息子2人で平穏な日常を送っていたエコさんに、夫婦に亀裂が走る出来事が。どうやら夫が浮気をしているようなのです。しかも相手は夫の職場の部下でありエコさんの友人でもあるCちゃんの可能性が浮上。エコさんが夫の車にGPSを仕込んで様子を見ていると……友人から「夫が女と車に乗るところを見た」というタレコミが届き、エコさんは慌てて……。 やっと捕まえられるGPSが指し示していたのは工業地帯の外れでした。エコさんの住む地域では「夜に車で楽しむところ」として有名な場所。 エコさんは涙をこぼしながら、その工業地帯を目指して自転車を走らせ、そして……。 GPSが教えてくれた場所にはたしかに夫の車がありました。持ってきた車のスペアキーを取り出していると、中からはよろしくやっている声が聞こえてきます。怒り、悲しみ、さまざまな感情がごちゃ混ぜになり、最終的には目の前の状況にどんどん感情が無になっていきます。そして、迷うことなく一気に車のドアを開けると――。 中には服が乱れた夫とCちゃんの姿……。エコさんは無心でカメラのシャッターを切りました。その場には、シャッター音と2人の悲鳴が響き渡って……。 地獄絵図とはまさにこのこと。エコさんの気持ちを考えると、覚悟していたとはいえ、夫と友人の信じられない姿を目の当たりするのは相当つらかったことと思います。しかし、エコさんとしてはもう強い気持ちで戦うしかない状況になってしまいました。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年07月23日夫と息子2人で平穏な日常を送っていたエコさんですが、夫に浮気疑惑が浮上。そのことを問い詰めると「離婚しろ」と逆ギレされてしまいました。夫との関係修復も難しく、エコさんは独自で浮気調査を開始。すると、夫の不倫相手は、夫と同じ職場で働く「Cちゃん」の可能性であることが高まり……。そんなとき、友人のAちゃんからある「タレコミ」が……。 夫の車に乗ったのはやっぱり…Aちゃんから「大型スーパーの駐車場でエコさんの夫を見た」という連絡が。どこにでもいるタイプの夫ということもあり見間違いでは?と最初こそ思ったエコさんが、残念ながら友人Aちゃんが見た車のナンバーはまぎれもなく家のもの。エコさんはショックすぎて頭が真っ白に。そして……? エコさんは、Aちゃんに夫と浮気女を見かけた場所を聞き、ますますCちゃんが相手だと確信します。「今行動を起こさないと、きっと後悔するかもしれない」――そう思ったエコさんは、車にしかけたGPSの動きを確認し、そのまま家を飛び出しました。 目的地は工業地帯の外れ。エコさんの地域では、「夜に車で楽しむところ」として有名な場所でした。自転車を走らせて進めば進むほど「なんで?」という言葉が押し寄せてきます。何がいけなかったのか自問自答するうちに、涙がポロっと零れ落ちて……。 泣き叫びながら暗がりを自転車で走り続けるエコさん。いままで、耐えていた気持ちが抑えきれずあふれ出しました。暗がりに吸い込まれていく先が不安でいっぱいです。どうか、この切なすぎる不安な状況から抜け出せるようにと、願わずにはいられません。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年07月22日夫と息子2人で平穏な日常を送っていたエコさんですが、夫に浮気疑惑が浮上。そのことを問い詰めると「離婚しろ」と逆ギレされてしまいました。夫との関係修復も難しく、エコさんは浮気調査を開始することに。すると、夫の不倫相手は、夫と同じ職場で働く「Cちゃん」の可能性であることが高まって……。 流れがやってきたのかも息子のために購入したGPSつきのキッズ携帯を夫が使う車に忍ばせたエコさん。 夫は気づくことなく、車に乗り仕事へ行ったようで……。 エコさんはワンオペで大変な忙しさです。GPSをしこんだものの、疲れてウトウトしてしまいます。そこへ夫の職場で働いており、エコさんの協力人でもある「Dちゃん」から驚きのメールが。Dちゃんによると、夫は帰ってしまったとのこと。そしてCちゃんも仕事は終わっていると。そのとき、夫の車にしこんだGPSが動きだしました……。 そこに「Aちゃん」が電話でとんでもない情報を持ち込んできます。なんとエコさんの夫が女を車に乗せたのを見たというのです。似た感じの男は世の中にいっぱいいるだろうから「人違いでは?」と最初は感じたエコさんでしたが、Aちゃんが見たという車のナンバーは、まぎれもなくエコさんの家のものだったのです。 点と点がどんどんつながって、ひとつになっていく……。その流れにのってエコさんはとうとう現実に向き合わなくてはならなくなりそうです。一気に核心に近づいた瞬間ですね。 エコさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター エコ
2023年07月21日赤ちゃんのいるご家庭、子育て中の人ならよく知っているはずのアイテム、「おしりふきのフタ」。すぐに開けられて中のおしりふきの水分蒸発も防いでくれる、便利アイテムですよね。しかし、何回も使っていると、フタをくっつけるシール部分の粘着力が徐々になくなってきますよね。だからといって、すぐに捨ててしまうのはもったいない!そこで、そうした粘着力が落ちてしまったおしりふきのフタを活用する裏技をご紹介します。なんと、ティッシュの箱と組み合わせるだけで簡単に卓上のミニゴミ箱ができてしまうのです!おしりふきのフタで作る卓上ミニゴミ箱それでは、超簡単にできる卓上ミニゴミ箱の作り方をご紹介します。用意するものは、「おしりふきのフタ」と「ティッシュの空き箱」のみ。捨てるはずのものを再び活用する、エコな裏技です。まず、ティッシュの空き箱を半分に切ります。この時、ティッシュの空き箱の開口部に付いているビニールも忘れずに取っておきましょう。次に、おしりふきのフタを一方のティッシュの空き箱の口に両面テープでしっかりと装着します。あとは、小さいビニール袋をおしりふきのフタの中に入れて、もう一方のティッシュ箱をはめ込めば、卓上ミニゴミ箱の完成です!これなら、ちょっとした紙くずや使用済みのポストイット、お菓子の包装紙など、小さなゴミをサッと捨てられますよね。フタを閉められるので、置いておいても中のゴミが見えることなく、ゴミ箱がスッキリとした見た目になります。1日の終わりに中のビニール袋を取り出して捨てるだけで、卓上はいつでもピカピカ。作業効率もアップすること間違いなしです。注意点として、食べ物の残りや液体、特に臭いが強いゴミなどを捨てるのは避けましょう。卓上での衛生管理には十分気を付けてくださいね。たったこれだけでエコに貢献しつつ、近くにゴミ箱もできて快適になります。粘着力が落ちたおしりふきのフタが残っている人は、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年07月20日栄養豊富なバナナは、子供のおやつとしても人気です。残った皮は「そのままゴミ箱へ直行」というのが一般的。しかしエシカルをエンジョイする主婦・さくら(sakura_ethical)さんによると、意外な場所で活用できるそう。さくらさんの紹介する、皮を捨てずに再利用する方法を参考にしてみてください。バナナの皮は家庭菜園の液肥として再利用できるバナナの皮の再利用方法、それは「肥料」です。子育て中のご家庭の中には、子供の食育や情操教育のため、プチ家庭菜園に取り組む人も多いのではないでしょうか。バナナの皮を有効活用すれば、わざわざ肥料を購入する必要はありません。では早速、さくらさんの投稿から肥料の作り方を見ていきましょう。食べ終わった後のバナナの皮は、専用容器で水に浸けます。バナナの皮が黒ずんできて、水が茶色くなったらブレンダーで細かくしましょう。液肥として、使用できます。さくらさんによると、「バナナの皮にはカリウム・マグネシウム・ビタミンが豊富」なのだそうです。家庭菜園で育てるキュウリに使用したところ、元気を取り戻したとのこと。無駄なく使い切る工夫が、エシカルな生活への第一歩といえそうです。事前に細かくカットしておくと発酵が進みやすいバナナの皮を水に浸けておくのは、発酵させるためです。バナナの皮をそのまま畑に埋めても、分解され、養分として活用されるまでには時間がかかってしまいます。バナナの皮の発酵を進めるためには、事前にできるだけ細かくカットしておくのもおすすめです。さくらさんの投稿では、発酵を進めてからブレンダーを使用していますが、できるだけ小さくカットしてから水に浸ける方法もあります。発酵期間は、3日から2週間程度を見ておくのがいいようです。でき上がった液肥は、5~10倍程度に希釈して使用してください。肥料をやる頻度は、1週間に1回程度でOK。あまり頻繁にあげすぎるのもよくないといわれているため、注意してください。出来上がった液体(液肥)は、そのまま使用することはしません。5倍〜10倍くらいに希釈して使用しましょう。この肥料をやる頻度は、1週間に1回程度で十分です。あまり多くやりすぎると根が傷んだり、植物に悪影響が出る場合がありますので注意してください。農家Webーより引用中身を食べ終わったら、後は捨てるだけになりがちなバナナの皮。工夫して活用すれば、そのほかの野菜を育てる肥料として再利用できます。肥料から手作りしてみれば、家庭菜園で採れる野菜にもより愛着を持てるのではないでしょうか。さくらさんのように、子供と一緒に楽しんでみるのもおすすめです。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る エシカルの入口エシカルをエンジョイする主婦さくら(@sakura_ethical)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月19日