コロナで当たり前になった、毎日のマスク。そのマスクを取ったら顔がたるみで変わっていて、まるで「土砂崩れ」のように……。悲劇を防ぐため、鍼灸師が考案のエクササイズをしてみようーー!「加齢による顔のたるみに、マスク生活が拍車をかけています」こう話すのは先月『年齢たるみが1分で解消!顔面整頓』(サンマーク出版)を出版した、鍼灸師のかとうようこ先生。マスクが手放せないコロナ禍の生活で「最悪の場合、『顔面土砂崩れ』を起こしかねません」と、警鐘を鳴らしている。「たるみの原因は主に3つ。(1)表皮の保水力の低下、(2)真皮層のたるみ、(3)表情筋の衰え、です。とくにマスク生活で進行しがちなのが(1)。ただでさえも、年をとると喉の渇きを感じにくくなる。そのうえ、いつもマスクをしているため、マスク内の湿気によって私たちは、体内の水分不足をこれまで以上に感じ取れなくなっています。マスク下で、気付かぬうちに顔が枯れてしまった、なんて事態にもなりかねません」さらに、かとう先生が憂慮するのが、(3)の表情筋について。今年春、テレワークや巣ごもり生活が始まり2カ月ほど経過すると、かとう先生の鍼灸院にも体調不良を訴える患者が急増した。「自粛期間が明け、鍼灸院に来た患者さんのなかには、滑舌が悪くなったり、声が小さくなった方が少なからずいました。一人暮らしの人などは、声を出しづらくなったというケースも。外出をひかえ、他者と会話する機会が激減した結果、皆さん一様に首から上がこわばり、表情が乏しくなって、顔のたるみが進行しているんです。会話というのは舌を動かし、喉の筋肉を使い、表情筋も使います。これまで、当たり前にしていた誰かとのおしゃべりが、じつはとても大切な筋トレだったのです」次に1つでも当てはまれば、顔面土砂崩れの予備群かも!?□ 「怒ってる?」と聞かれがち□ 頬の内側をかんでしまう□ 最近視力が落ちてきた□ 口が開けづらい□ 耳の後ろに痛みがある1つでも当てはまった人は、土砂崩れが発生してしまう前に、かとう先生直伝のエクササイズを!■まずは「プレエクササイズ」に挑戦!【割箸ライオン】板状筋・胸鎖乳突筋・大頬骨筋・口角挙筋を刺激(1)姿勢を正して座り、割箸を真横にくわえる。猫背になると効果半減!(2)割箸を加えたまま「いー」と声を出し、その後左右に3回首をゆっくり動かす。(3)割箸をくわえたまま「うー」と6秒間声を出す。6秒たったら脱力し、3回繰り返す。【ねっとりネコまぶた】眼輪筋・大頬骨筋・口角挙筋を刺激(1)姿勢を正して座り、割箸を真横にくわえた状態で目を閉じる。ギューッとしすぎはNG。眉間をはじめ余計なところにしわが。(2)上下両まぶたをゆっくり閉じて、下まぶたで上まぶたを押し上げるイメージで6秒キープ。(3)(2)を3回繰り返して脱力する。■次はいよいよ顔面整頓エクササイズ【下ぶくれ撃退!ベロベロ3秒往復】(1)姿勢を正して座る(※猫背になると効果半減!)。口を閉じた状態で、いちばん奥の奥歯から、反対側の奥歯まで歯茎をなめるように舌を左右に動かす。ゆっくり片道3秒かけて3往復!(2)左右に3往復を、上の歯、下の歯をそれぞれ行う。“顔面土砂崩れ”を防ぐエクササイズは、1日2回で効果てきめん♪「女性自身」2021年1月5日・12日合併号 掲載
2021年01月11日冬こそ必須!お顔の角質ケアの種類とケア方法を解説!出典:byBirthお顔の角質を取り除き、その後のスキンケアの浸透をよくしてくれるフェイススクラブやクレイマスク。この記事では、どんなお肌タイプの方におすすめ?・ケア方法・筆者のおすすめのお顔の角質ケアアイテムを紹介していきます。なぜ冬こそ角質ケアが必要なの?お顔にしても、身体にしても、角質や汚れなどがある状態でスキンケアをしても浸透していきません。例えば、ガサガサのかかとに保湿クリームを塗っても浸透していかないですよね?お肌を柔らかくして、角質を取ってから塗ると、浸透していくんです。なので、「乾燥してクリームが浸透していかない~」という方にほど、角質ケアが必須なんです。角質ケア後のお肌はとても敏感になっています。保湿は、肌の水分が蒸発する前にお風呂上がりすぐにしましょう。それぞれの角質ケアはどんなお肌タイプの方におすすめ?乾燥と小鼻の黒ずみや肌のごわつきなどが気になる方におすすめです。フェイススクラブやクレイマスクでお肌の角質ケアをすることで、余分な皮脂や角栓などが取り除かれます。また、その後に使うスキンケアの浸透をよくしてくれます。使用後はお肌が吸い付くようにモチモチになります。乾燥肌・敏感肌の方出典:byBirth乾燥肌の方にはクレイマスクがおすすめ。クレイとは泥のこと。ですが、クレイマスクだと擦らないので、乾燥肌、敏感肌の方に優しい使用感となっています。角質はティッシュ一枚分の薄さです。擦るのが一番お肌に負担なので、特に敏感肌の方はなるべく擦らないようにしましょう。「擦らないのに汚れが取れるの!?」と思われる方も多いのですが、泥が汚れを吸着してくれるので、擦らなくてもOKです。脂性肌の方出典:byBirthフェイススクラブがおすすめ。ソルトスクラブとシュガースクラブがあります。ソルトスクラブはしっかりタイプで、シュガースクラブは保湿力が高くて、テクスチャーが柔らかいのが特徴です。脂性肌の方は、過剰な皮脂により、毛穴が開いたり詰まってしまうという肌トラブルが多いです。ケア方法のポイントとしては、まずホットタオルで温めて毛穴を開かせます。その後にスクラブをすることで、余分な皮脂や角質が取れやすいです。ちなみに黒くなってしまった角栓は、酸化してしまっているので、抗酸化効果の高いスキンケアがおすすめです。角質ケアの種類スクラブ出典:byBirthソルトスクラブとシュガースクラブの2種類があります。お肌が強い方におすすめです。優しくつぶつぶを転がすように撫でます。決してゴシゴシと擦りすぎないように注意です。週に1~2回の使用が目安です。ピーリング出典:byBirthピーリングとは、『peel 剥ぎとる』という意味から来ています。フルーツ酸などの働きで角質を浮かせてくれます。形状はジェル状やクリーム状など様々です。クリニックやエステサロンでも使用されています。脂性肌の方にオススメです。酸と書いてあるのでなんか恐いなぁと思った方もいると思うのですが、強い酸ではなく、フルーツ酸などを使用するので安心。週に1~2回の使用が目安です。ゴマージュ出典:byBirthゴマージュもエステサロンで聞いたことがある方も多いはず。植物由来の成分や天然由来の原料をベースに作られています。質感はジェル状の物が多いです。敏感肌の方でも使えます。軽くなでるように擦るだけで角質オフが出来ます。天然成分が配合されているので、保湿やエイジングケア効果もあります。週に1~2回の使用が目安です。クレイマスク上記でも解説した通り、乾燥肌・敏感肌の方にも安心して使えます。配合成分として多いのは皮脂吸着成分の「カオリン」です。このカオリンのおかげで、擦らなくても汚れや角質を除去してくれます。ホワイトクレイなどとも呼ばれています。おすすめのクレイマスクを2つ紹介します。キールズレアアース マスクこちらのマスクは、アマゾンホワイトクレイという成分が配合されており、通常のクレイに比べてより吸着力が高いです。乾燥が気になる方でも安心して使えるように、アロエベラ液汁が配合されているので、しっとりしています。 この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL'S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 コスメデコルテクレイ ブランこちらは洗顔なので毎日使えるタイプです。こちらのクレイマスクにもホワイトクレイが配合されていて、とても毛穴の汚れの吸着力が高いです。5種類のオーガニック植物抽出エキスで保湿もばっちり!ナチュラルグリーンハーブの香りです。 この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 筆者はこの2つはどちらも好きなので、無くなったら交互に買って、愛用しています。まとめこの記事では、それぞれの角質ケアはどんなお肌タイプの方におすすめ?・ケア方法・おすすめの角質ケアアイテムを紹介しました。お肌の状態によって使うアイテムが異なるので、自分のお肌を見極めて最適なケアアイテムを選びましょう。
2020年12月15日美人になりたいとお化粧はもちろんエステに美容整形にと頑張っている女子たちは数多くいますが、美人イコールモテるとは言い切れません。むしろ美しすぎる相手には気後れして近づいてこない事も、男性はこんな顔を魅力的に思っています。小顔を目指すのは逆効果世の女性たちが憧れるのが小顔、少しでも小さく見えるよう顔の脂肪を落とそうと頑張っています。ファンデーションなどで影を作って錯覚を利用してまで小さくしているのです。ですがそれだと逆効果、頬のこけた骨ばった顔立ちは男性からは怖いと思われることが多いのです。それよりもほっぺがぷっくり丸顔の方がモテます。ダイエットを頑張る日本人が多いのは、丸顔こそが一番多い輪郭と言われるからです。鏡を見るたびに映る真ん丸な顔が嫌で女子たちは頑張っているのですが、むしろ男性からしたら親しみがあるからこそ好感を持ちやすいというわけです。洗濯ばさみは必要ない「若草物語」の中で、四女のエイミーが鼻が高くなりたいと願い洗濯ばさみで自身の鼻を挟もうとするシーンは有名です。欧米人以上に鼻が低い日本人、高くとがった状態に憧れる方は多いです。でもぺちゃんこ鼻こそが日本人らしく親しみやすいアイテムなのです。だからこそ、男性から見ると可愛らしさを感じてしまうものです。わざわざ美容整形なんかにお金をかける必要はありません。今の自分のままアタックしてみたら、意外と成功するかもしれません。清潔感を大切に高い化粧品を買いそろえるよりも前に、やるべきは毎日の食事の見直し・睡眠時間の確保です。野菜をたっぷりとるようにして腸内美人を心掛けるのです。質の良い眠りも取っていれば、肌も健康的な美しさを取り戻すはずです。男性が心惹かれ触れてみたいと思えるのはそういった肌の人、コスメをゴテゴテと塗り込んでごまかすよりはスキンケアに力を入れた方が理想の女性に変わることが出来ます。更に美しくなりたいと思うのであれば、意中の男性を作ること。恋をするのです。そうすれば女性ホルモンの分泌がより活発になり、より肌が美しくなります。また、たくさんの男性から魅力的に映ると良いスパイラルが繰り返されます。恋する女性は美しいという言葉は真実です。モテたいよりも「大好き」で心を満たすことです。親しみやすさがモテの要素丸い顔に小さな鼻、清潔感のある肌と、ごく一般的な顔立ちこそが男性に好かれます。誰もが振り返るような美人は綺麗だなと眺めるだけ、無理することはありません。親近感を与える顔立ちを目指すことです。それなら、高い化粧品も整形の必要だって無し、今の自分で勝負するだけです。
2020年12月13日アメリカ・オハイオ州にある動物保護施設『リッジ・レスキュー』にオスの野良猫が保護されました。Facebookにその猫の写真を投稿したところ、多くのメディアでも紹介されるほど話題になったのです。その理由は猫の顔。『ギグルス』と名付けられた猫の写真がこちらです。Posted by Riggi Rescue on Saturday, November 7, 2020Posted by Riggi Rescue on Saturday, November 7, 2020何見てんだ、コラァ?まるでそんなことをいいそうな表情のギグルス。しかし実は彼はこの時、とてもご機嫌だったのだそう。ギグルスはもともとこういう顔なのです。 この投稿をInstagramで見る Giggles(@gigglestheangrycat)がシェアした投稿 『リッジ・レスキュー』の投稿によると、ギグルスはこんな顔ですが性格はとても人懐っこくてハッピーな猫なのだそう。「もしギグルスが不機嫌だとすれば、それはあなたが彼をなでてあげないからです」と紹介しています。そんなギグルスはすぐに猫好きの人たちのハートを鷲づかみにしました。投稿はあっという間に1万件以上シェアされて、里親希望者が殺到したのです。 この投稿をInstagramで見る Giggles(@gigglestheangrycat)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る Giggles(@gigglestheangrycat)がシェアした投稿 たちまち人気者になったギグルスは、保護されてから約半月後にはあっさりと里親が決定しました。今では優しい家族と先住猫と一緒に毎日楽しく暮らしています。ギグルスのInstagramには「怒った顔がかわいすぎる」「恋に落ちた」などのコメントがいっぱいです。不機嫌に見える顔と愛らしい性格のギャップが魅力的なのでしょう。「人は見かけによらない」などといわれますが、猫も顔だけで性格を決めつけてはいけませんね![文・構成/grape編集部]
2020年12月02日肌にハリがなく、しぼんで老けた印象を与えるたるみ。30代を迎えたころから気になり始める肌悩みの1つです。30代の初期たるみは、美容液を使って早めに対処しておきましょう。しかし、数ある美容液の中から、どれが30代の初期たるみに効くのか判断するのに苦戦する人も少なくありません。本記事では、30代の初期たるみに効く美容液の選び方について説明します。美容液は「高保湿成分」「ハリ成分」「抗酸化作用効果」配合のものを選ぶことをおすすめします。30代の初期たるみについて出典:byBirth30代に起こるたるみは、たるみの中でも初期段階です。30代のたるみについて詳しく知ることで、どんな美容液を使ってケアすれば予防ができるかが分かり、早く対処ができます。ここでは、30代のたるみの「サイン」と「原因」について解説します。30代の初期たるみのサイン30代になると、肌の老化が進み、たるみの予兆が現れます。たるみのサインは、次のとおりです。頬がこけるほうれい線が目立つ頬の毛穴がひどくなるクマがひどくなる顔が四角くなる肌のハリが減る30代のたるみは、まだ初期段階のため皮膚が大きくたるむことはほとんどありません。しかし、ちょっとしたたるみでも、顔に影ができるため、頬がこけて見える、クマがひどくなるなどが起こります。また、肌の弾力は20代のころと比べて落ちるため、ハリがなくなり、重心が顔の下に下がって顔が四角く見えやすくなります。30代の初期たるみの原因出典:byBirth30代のたるみの原因は次の3つです。加齢30歳を迎えると、肌の細胞が衰え始め、弾力を保つコラーゲンやエラスチンが少なくなります。すると、筋肉を支えられなくなり、皮ふが重力に負けてたるみが生じます。紫外線紫外線は、肌に蓄積されると弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊します。また、30代になると、肌の新陳代謝が落ちるため、ターンオーバーが遅くなり紫外線ダメージを回復できず、弾力が失われてたるみが起こります。筋肉量の低下年齢を重ねるにつれて、新陳代謝が落ちて筋肉量が低下します。すると、顔にある表情筋も少なくなり、皮ふを支えられなくなって顔がたるみやすくなります。30代の初期たるみに効く美容液の選び方出典:byBirth前述の30代の初期たるみの原因に基づき、有効な美容液を選びましょう。ここでは、30代の初期たるみに効く美容液の選び方について説明します。高保湿成分配合の美容液を選ぶ30代になると、皮脂量が減り肌が乾燥しやすくなるため、セラミドやヒアルロン酸などの高保湿成分配合の美容液を選ぶことをおすすめします。肌が乾燥すると、紫外線などの外的刺激を受けやすくなるため、エラスチンやコラーゲンの生成が阻害されてたるみに繋がります。たるみを予防するには、高保湿成分配合の美容液で肌にうるおいを補給し、バリア機能を高めて刺激に負けないようにすることが大切です。ハリ成分配合の美容液を選ぶ肌に弾力を与えてハリを出す成分は、30代のたるみ予防に有効です。とくに、レチノールやビタミンC誘導体は、コラーゲンやエラスチンに直接働きかけて増やす働きがあり、効果が高いためおすすめです。また、配合量が多いほど効果は高くなるため、商品パッケージを確認し、成分名が上位に記載されている美容液を選ぶことも重要です。ただし、レチノールについては、効果が高い反面肌に刺激となる場合があるので、1回あたりに使用する量や使い方を守るなど取り扱いには注意しましょう。抗酸化作用効果のある美容液を選ぶ紫外線ダメージが肌に蓄積されると、活性酸素が発生して老化を促進し、たるみを引き起こします。たるみを予防するには、抗酸化作用のある美容液でケアをして、活性酸素の発生を抑えましょう。なかでもアスタキサンチンは、抗酸化作用が高い成分として有名です。アスタキサンチンは、活性酸素によるトラブル全般を予防できるため、たるみだけでなくシミやしわなどの肌老化の予防にも役立ちます。たるみだけでなく他にも肌トラブルがありまとめて解消したい人は、抗酸化作用効果のある美容液を常備しておくことをおすすめします。まとめ出典:byBirth30代を迎えると肌の老化が始まり、弾力が失われてたるみのサインが現れます。原因は「加齢」「紫外線」「筋肉量の低下」です。30代のたるみを予防するには、「高保湿成分」「ハリ成分」「抗酸化作用効果」配合の美容液を選ぶことをおすすめします。有効な美容液でケアして、重力に負けない肌をつくりましょう!
2020年11月25日「リフトアップ見え」を叶える眉メイクのポイントとは2020年11月8日、美眉アドバイザーの玉村麻衣子氏は、SNSを通じてリフトアップ見える眉メイクの描き方を公開。ポイント2つにしぼって、具体的な方法を紹介している。1つ目のポイントは眉の角度。約10度上昇させて描くことで、目尻や頬が引き上がって見える効果があるという。10度以上になるとキツイ表情に見えることがあるので注意が必要だ。2つ目のポイントは眉尻の仕上げ方。眉尻は細くなるように仕上げることで、目元がスッキリし、目元が引き上がって見えるとしている。インスタグラムのフォロワーからは「勉強になります」などのコメントが寄せられている。2児の母でもある玉村麻衣子氏玉村麻衣子氏はアイブロウの技術者資格『Browtist(ブロウティストR)』保有し、美眉アドバイザーとして活躍。「眉は表情を生み出し、印象を変える大切なパーツ」を理念とし、筋肉や骨格に基づいたアイブロウデザインを提案している。オフィシャルブログのフォロワー数は30,000人以上。インスタグラムのフォロワー数は77,000人を超えている。著書には『目元で、美人の9割が決まる』『いつものコーデが見違える!美眉メイク&プチプラコーデの作り方』がある。(画像は美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログより)【参考】※美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルブログ※美眉アドバイザー 玉村麻衣子 オフィシャルインスタグラム
2020年11月12日皮膚をつまんではがすセルフケア皮膚をつまんではがすセルフケアにより、痛みなどの不調を改善する方法を解説している新刊『YouTuber整体師GENRYUの はがトレ 「皮膚はがし」で痛み・コリ・たるみ、ぜ~んぶ解消!』が発売された。著者は「綜合整体GENRYU」院長で理学療法士の安部元隆氏。同書はA5判の単行本であり、128ページ、価格は1,430円(税込)。出版社はKADOKAWAである。小顔矯正・ヒップアップ・ダイエット効果も安部元隆氏は、大分市の「綜合整体GENRYU」にて、腰痛などのさまざまな不調に対し、根本から解消する施術「GENRYUメソッド」を提供し、昨年開設したYouTubeの公式チャンネル「GENRYUチャンネル」でも、セルフケアの方法を公開。現在、43万人以上の人が登録している。痛みやコリがあると、筋肉をほぐせば解消されると考え、マッサージサロンや整骨院で施術してもらうものの、すぐに元に戻ってしまう。筋肉の上には筋膜と皮膚があり、問題を根本から解消するには、皮膚からのアプローチが必要となる。新刊では皮膚と、その下の組織である皮下脂肪、筋膜、筋肉の癒着をはがすメソッドを紹介。皮膚をつまんではがし、その後のマッサージやストレッチで、痛みやしびれ、コリ、冷え、むくみ解消のほか、小顔矯正、ヒップアップ、ダイエット効果も期待できるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※YouTuber整体師GENRYUの はがトレ 「皮膚はがし」で痛み・コリ・たるみ、ぜ~んぶ解消! 安部 元隆:生活・実用書 - KADOKAWA
2020年11月05日「マスクを外した顔を鏡で見ると、への字の口もとにほうれい線がくっきり浮かんでがく然としました。しかも、脂肪がついたのか、口もとがたるんで“ブルドック”のような顔に見えてきました……」そう嘆くのは都内に住む50代の主婦。日常的にマスクをつけるようになってから、口もとのたるみが目立ってきたという。「今はマスクの着用が必須で、人と話す機会も減っています。口を動かさなくなると顔のまわり、特に顔の下半分の筋肉が衰えて、口角が下がり、ほうれい線が目立ってきます。口もとがたるんでくると、老けた印象を与えがちです。意識して口を動かしましょう」そうアドバイスするのは、歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこ先生。スキマ&おうち時間を利用した口角アップのエクササイズを考案。トライした人たちから、「1週間で顔がシャープになった!」「口角が上がってきた」といった声が続々と寄せられてきているという。「顔には60種類の表情筋があり、そのうち7割は口もとに集中しています。中でも口のまわりの口輪筋は、すべての表情とつながっているのでこの筋肉を集中的に鍛えることで、顔全体にハリが出てきます。血流がうながされると代謝がアップするので、顔ヤセの効果もあります」(石井先生・以下同)今回、コロナ禍で“ブルドック顔”に悩む読者のために1週間でスッキリ顔を目指すエクササイズを教えてもらった。フェースラインをシャープにする「ぴよぴよぷーエクササイズ」、下あごと二重あごを解消する「下唇ふーエクササイズ」、リンパの流れを促進して顔と首のたるみに効く「アインシュタインベー」の3つ。「3つのエクササイズを行う前に、基本の『モダイオラスほぐし』をしましょう。口角の横、えくぼのできる付近に口の中にはふっくらと盛り上がる場所があり、モダイオラスと呼ばれ、顔の筋肉が集まるポイント。硬くなりやすいので舌先でもじもじ10回ぐらい、硬くなった部分を内側から消す感じでほぐしましょう。それから、エクササイズを行うと相乗効果が生まれますよ」■フェースラインに効く!「ぴよぴよぷーエクササイズ」(1)唇をすぼませて「ぴよぴよ」。頬肉を思い切り吸い込み、唇をすぼめる。そのまま小鳥が「ぴよぴよ」とさえずるように上下に開けたり閉めたりを10回繰り返そう。(2)大きく息を吐き、唇をすぼませたまま両頬を「ぷー!」と膨らませて口まわりの筋肉をほぐします。勢いよく、思い切り膨らませるのがコツ!■二重あごを解消!「下唇ふーエクササイズ」(1)胸を張って背筋を伸ばし、顔をゆっくりと上に向け、首を伸ばした状態に。ポイントは無理に真上を見ようとしないこと。できる範囲でOK!(2)下唇を上に向かって引き上げ、5秒かけて「ふー」と息を吐く。これにより、首まわりの筋肉に刺激を与えられ、二重あごやたるみがスッキリ。■リンパの流れを促進!「アインシュタインベー」(1)背筋を伸ばし、舌を思い切り前に突き出す。ポイントは、舌を下唇につかないようにすること。まっすぐ前に出すよう意識しよう。(2)舌を思いっ切り出したまま、舌先をクイッとあげて5秒キープ!5秒×10回を目安に行うと、リンパが流れてむくみスッキリ。朝のエクササイズとしてもおすすめ。エクササイズを行うときには、必ず背筋をピンと伸ばそう。鏡を見ながらやると、最初はできなくてもそのうちできるようになる。家でマスクを外しているとき、スキマ時間にさっそくトライ!「女性自身」2020年11月10日号 掲載
2020年11月04日若いころは気にもしていなかったのに、年を重ねるごとに目の下のクマやシワ、そしてたるみが気になるようになってきました。昔と比べて仕事や情報検索でパソコンやスマホを見る時間がかなり増えたのに、目元のマッサージやケアをしてこなかったことが原因ではないかと推測。この目元にできたクマをなんとか解消したい、できればお金や手間をかけずに。そう考え見つけたのが、キャンドゥの「クマnonシート」です。そう、税抜き100円です! これならコスト的に手が出せるので試してみました。「クマnonシート」って何?「クマnonシート」は気になる箇所に貼って、寝ている間に目元をスッキリさせるアイテムです。パッケージの中には、目元に貼るシート2枚とはくり紙が入っています。シートは三日月? いやウインナみたいな形をした表面が少し硬めのパフで、色は濃いベージュ。特許取得の新素材「アイポン」使用と掲載されていました。アイポンとは、発泡体の中に遠赤外線を取り込んだ画期的な新素材で、従来の遠赤外線商品と比べ、速効性と持続性に優れているそう。遠赤外線により血流がアップすることで、目元にあるクマやくすみ、疲れ目などに対する効果を期待できるらしいです。使い方はとても簡単! パッケージによると洗顔後、普段使っている化粧水、乳液などで肌を整えてから「クマnonシート」を気になる箇所に装着。そして、そのまま寝ます。朝起きたら「クマnonシート」を目元からはがし、はくり紙に貼って保管する。これで終わりです。いざ、「クマnonシート」を試してみる「クマnonシート」を貼ってみた感想ですが、てっきりシールみたいにペラペラしているのかと思ったらそこまで薄くはなく、意外と弾力性があってビックリしました。粘着力は特に強いわけではないですが、このシートを貼るときは、万が一にもシートでこすれて貴重なまつげが抜けてしまわないように気を付けました。また、肌にクリームなどが残っているとシートがすぐはがれてしまうので、肌を整えたあと少し時間がたってから貼るようにしました。シートは無臭なので、臭いに敏感な私でも気にせずに使用することができました。ちなみにシートの良い点は使い捨てではなく、粘着力がなくなるまで繰り返し使うことができること。100均アイテムなのに1回限りで終わらないのはお財布にやさし過ぎます。恐るべし、「クマnonシート」。私は5回ほど使うことができたので、約1回20円だと思ったらかなり安いです。目元にできたクマやくすみは消えたのか?「クマnonシート」の使用感ですが、ピッタリと顔に貼り付くので、寝ている間にはがれ落ちてしまうことはありませんでした。心配だったのは、乾燥肌なのでシートを貼ることで肌荒れや痛みは大丈夫かということでしたが、遠赤外線、抗菌、防カビのシートだったからか、肌にやさしく、肌が荒れることもありませんでした。そして、翌朝起きてビックリ! な、なんとクマがなくなっていて、シートを貼っていた部分が白くなっている! 予想外です。100均アイテムなので1日では無理だろうなぁと思っていたら、クマやたるみが昨日よりスッキリしているとは。遠赤外線の効果で、目元にできていたクマやたるみが改善されたのではないかと思いました。ただ、その効果はずっと継続するものではありませんでした。朝から昼過ぎまではスッキリした状態でしたが、夕方から夜になるとたるみが復活。年齢を重ねた目元のたるみがしっかり消えるまでには時間がかかるのかもしれません。でも、クマは確実に薄くなってきているし、翌朝のスッキリした顔を見るだけでも感動ものです!まとめ今回「クマnonシート」を使ってみて、気になるクマやたるみなどが少しでも改善されてうれしかったです。朝起きて、鏡で自分の顔を見るのが楽しみになるなんて思ってもみませんでした。少しは若返ったと勝手に思っています。1日のうちにスッキリとした目元で過ごせる時間があるのは悪くない気分です。年齢を重ねていくわけですし、自宅で長時間パソコンを使っているので、目の乾燥、クマ、たるみなどとはこれからもお付き合いが続いていくものと思っています。けれど、そんなときは「クマnonシート」を使えば目元をスッキリできるので、これからも使い続けようと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年11月03日マスクが顔のたるみに影響している!?出典:byBirth今年は新型コロナウイルス対策でマスクの着用が当たり前となり、人と接する機会も以前に比べて少なくなりましたよね。マスクを着用していると、表情を大きく動かしたり会話をした時にどうしてもズレが生じてしまいます。マスクで顔が見えない今、表情筋を使う機会が減ってしまったことで、たるみやむくみを生み出している可能性があるんです。今回は2つのステップに沿って、自宅で出来る簡単な表情筋ケアをご紹介。おすすめのマッサージクリームやオイルもぜひチェックしてくださいね。表情筋とは?衰えるとどうなる?表情筋とは、感情を表したり顔を動かす時に使う筋肉のことを言います。表情筋は皮膚と直接繋がっており、“顔の土台”とも言える部分です。顔は大小合わせて30以上の筋肉が集まっている場所で、人によって表情や仕草のクセが出やすいところでもあります。普段は無意識に顔を動かして表情筋を使っているわけですが、マスク生活が続くことでその機会が減ってしまい、顔がたるんだりこわばったりしてしまうのです。表情筋が衰えると、皮膚のたるみや唾液の分泌量の低下など、顔以外にも様々な影響が生じます。特に年齢の出やすいフェイスラインや首元は、たるみが出ると一気に老け見えしてしまうため、普段から気を付けておきたい部分です。マスク以外にも顔がたるむ原因が!表情筋の衰えが顔のたるみを引き起こすのは当然のことですが、他にも原因は考えられます。例えば、生活習慣の偏りや肌の乾燥など。普段の生活が顔にそのまま反映されてしまうため、顔のたるみが気になる方は1度原因を探ってみるのも良いかもしれません。引き締まった表情筋を手に入れる方法失われた表情筋の弾力を取り戻すためには、2つのステップに沿ってケアをしていくのがおすすめです。まず第一段階で行うのは、ほぐすケア。こわばった表情筋をマッサージなどで緩めることで、顔のコリを取り除いていきます。そして顔が柔らかくなってきたら、鍛えるケアに移ります。この2つのステップで表情筋を鍛え直せば、若々しく引き締まった顔を手に入れることが出来ますよ。ステップ(1)表情筋をほぐすマッサージ出典:byBirthまずはシワの出来やすい目元やおでこ、そして頬をほぐすマッサージから行います後頭部から首の付け根を指でプッシュしてから、頭全体をしっかり揉みほぐします。顔に繋がる頭を先にほぐすことで、血流の促進に繋がります。人差し指・中指・薬指を使って、おでこの真ん中からグルグルと円を描くように外側に向かって流します。眉上から髪の生え際まで行いましょう。まぶたを囲っている骨の上を指先で数カ所同時にプッシュします。上下共に行ってください。人差し指と中指で、眉の内側からこめかみに向けてグリグリとほぐします。特に眉間にシワを寄せるクセのある方はしっかりとほぐしてあげましょう。人差し指・中指・薬指を使って、こめかみ周辺を円を描くように揉みほぐします。小鼻の両わきをプッシュしてから、頬骨に沿って人差し指・中指・薬指で円を描くようにほぐします。頬周りの筋肉がほぐれることで、法令線の予防にもなります。続いて、口周りとフェイスラインのマッサージを行います奥歯を噛んだ時に膨らむ部分、咬筋に手のひらを当ててゆっくりと円を描くようにほぐします。人差し指と中指で口周りを円を描くようにほぐします。口と鼻の間から顎の上までしっかりとほぐしましょう。そのまま唇の両端をすぼめるように、人差し指と中指でグッと押します。以上がほぐすケアで行うマッサージです。顔のマッサージをする際には、フェイスオイルやマッサージクリームなどを塗り広げて滑りの良い状態で行ってくださいね。ほぐしていく途中でゴリゴリと筋肉の硬さを感じる部分は、より丁寧にほぐしてあげましょう。いずれも自分が心地よいと思う強さで行うのがベストです。マッサージにおすすめのアイテムはコレ!RMKWトリートメントオイル4,400円(税込)この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年10月月27日午前1時26分PDTオイル層とうるおい層の2層に分かれたトリートメントオイル。肌の乾燥やハリ不足を改善しながら、マッサージによる摩擦を軽減してくれます。スキンケアの1番最初に使用することでブースターとしての役割を果たし、その後のスキンケアの浸透を良くする効果があります。8種の精油をブレンドして作られたフローラルシトラスの香り。ドクターシーラボアクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX4,950円(税込)この投稿をInstagramで見る ドクターシーラボ公式( DR.CI:LABO)(@drcilabo_official)がシェアした投稿 – 2020年 8月月24日午前4時05分PDTこれ1つでスキンケアからマッサージまで行える多機能オールインワンゲル。浸透発酵コラーゲンが肌にうるおいを与え、乾燥による小じわや弾力不足を解消してくれます。ぷるんとしたみずみずしいテクスチャーで、ベタつきのない爽やかな使い心地が魅力的。エイジングケアをしながらマッサージまで出来る万能なアイテムです。ステップ(2)表情筋トレーニング出典:byBirthまずは顔全体を大きく動かしていきます。顔のパーツを中心に集めるイメージでギュッと力を入れたら、次は目と口を大きく開いてパッと開きます。これを数回繰り返してください。目元に集中して、大きく開く→固く閉じるの動作を行います。両目同時に行ったり、片方ずつ行うのも良いでしょう。口元を「あ」「う」「お」「い」の順に口を開き、1文字ずつ大きく筋肉を動かします。他の部分に力が入らないように、口元だけを動かしましょう。他にも様々な表情筋トレーニングがありますが、普段から表情を意識して動かすだけでも筋肉の活性化に繋がります。笑顔を作るように意識してみたり、時間がある時は顔を積極的に動かして鍛えましょう。若々しい表情筋を手に入れよう!出典:byBirth顔の筋肉の衰えは、加齢と表情を作らないことから始まります。マスク生活でどうしても顔がたるみやすい今の時期。日常のちょっとしたスキマ時間を活用して、いつまでも若々しい顔を手に入れてくださいね。
2020年09月24日デリケートゾーンは日々過酷な環境デリケートゾーンの悩みは、なかなか人には相談できないことのひとつ。ハリがなくなってたるんできたような気がしていたり、黒ずみやムレ、痒みなどがあったり。デリケートゾーンはその名の通り、体の中でもとてもデリケートな場所です。皮膚が薄くメラニンが多いため、下着のこすれなどでも黒ずみやすく、常にムレやすい過酷な環境下に置かれている部位なのです。専用ソープは必須アイテム出典:byBirth汚れやすい部位でもあるから、ついゴシゴシと洗いたくなりますが、健康に欠かせない大切な常在菌も存在しているため、洗浄力が高いボディソープを使用するよりも、低刺激なデリケートゾーン専用ソープを使うのがベスト。最近ではドラッグストアでも購入できるほど、身近なアイテムになりましたよね。通常のボディソープを使っている場合には、少なめのボディソープで優しくさっと短時間で洗うように気を付ける必要があります。洗った後の「ケア」を定番にしようデリケートゾーン専用のソープを使っている方は増加傾向にありますが、そのあとのケアってしていますか?顔や体と同じで、外側のデリケートゾーンは乾燥します。それによってたるみに繋がってしまうことも…。そのため顔・体同様、シャワー後やトイレを済ませたあとには、専用のアイテムでケアしてあげることが重要になります。最新アイテムには安心して取り入れられて、高機能なものがいっぱい!シーン別で使い分けられる、おすすめの商品をご紹介します。シャワー後は「シンプリス センシュアル フェミニン デュオセラム」提供:シンプリス22.5g(約2ヶ月分) 6,300円(税抜)【2020年8月3日 発売】「シンプリス センシュアル フェミニン デュオセラム」は、保湿はもちろんのこと、黒ずみへのアプローチ、さらにたるみケアもできる成分が配合された、デリケートゾーン専用の美容液。シャワー後に大切なのはやはり保湿をすること。「シンプリス センシュアル フェミニン デュオセラム」は浸透性が高くて早く届く「水溶性美容液」と、ゆっくり届いて長く働く「油溶性美容液」の2つがそれぞれに分かれていて、直前に混ぜて使うことでフレッシュなまま浸透させることが可能です。提供:シンプリス自身の約480倍の水を抱えて粘性の保水膜を作る「シロキクラゲ多糖体」や、メラニン生成の司令物質であるチロシナーゼを阻害する「イタドリ根エキス」などを配合した美容液をすみずみまで浸透させていきます。さらにかぶれ・かゆみ治療の指定医薬品にも使用される「グリチルリチン酸2K」を高濃度で配合するなど、デリケートゾーンの悩みを全方位からカバーしてくれる要素が満載のアイテム。体の中でも特にメラニンが多い、乳輪・脇・デリケートゾーン全てのパーツに使用できますよ。使用方法はコチラ!シャワー後の清潔な肌に各2プッシュずつを手に取り出し、混ぜ合わせるIラインの内側から外側に向かってやさしくなでるように塗布手のひらで数秒間ハンドプレスして、浸透させる※外から触れる大陰唇・小陰唇へ塗布。粘膜部分への塗布はNGです。日中は「アロング インティメイト ミスト」提供:アロング70ml1,800円(税抜)【2020年10月2日 新発売】芸能人やセレブも訪れる韓国のハイセンススポット“清潭洞”にある、ワックス専門サロンのホームケアアイテムとして開発された「allongs(アロング)」。VIO脱毛後のトラブル予防としても使えるように、肌へのやさしさを考えた植物由来成分にこだわっているボタニカル処方のブランドです。「アロング インティメイト ミスト」は、弱酸性であるデリケートゾーンのPH値を整えて、保湿しながらデリケートゾーンを清潔に保つことができるもの。日中にムレを感じたときや、トイレ後に直接スプレーするだけで、すっきりリフレッシュすることが可能です。善玉である常在菌を増やすサポートをしてくれるラクトバチルス菌から生まれた「乳酸発酵液」や、ホルモンバランスを整えながら肌にハリを与える「ノモモエキス」を配合しています。さらに下着やナプキンに吹き付けて使用することもできるからとっても便利!自宅のトイレや会社に常備しておけば、日中のケアはこれ1本でバッチリ。不快感には「アロング インティメイト ワイプ」提供:アロング1箱(3g×15枚) 1,000円(税抜)【2020年10月2日 新発売】同じくアロングから登場する「アロング インティメイト ワイプ」は、生理中の不快感やデリケートゾーンの汚れ・ニオイが気になるときに、サッと拭き取るだけで清潔さをキープできるウエットティッシュタイプのシートです。ミストにも配合されている乳酸発酵液・ノモモエキスはもちろんのこと、デリケートゾーンを優しく整えて、潤いを与えるツボクサエキスなども配合。個包装仕様だから持ち運びもしやすくて、外出先でも気軽にケアすることができますよ。顔と違って簡単にケアできるワケではないからこそ、シーンや悩みに合わせて便利なアイテムを取り入れてみてくださいね!
2020年09月21日季節の変わり目は頭皮ケアが大事紫外線ケアで顔は化粧水つけたり、美容液つけたりとケアされますが頭皮って疎かになってしまったりしませんか?毛穴のお掃除夏は頭皮から出る脂や汗、埃やスタイリング剤が毎日シャンプーしていても毛穴に残ります。放っておくと毛穴が詰まり抜け毛、匂い、フケ、痒みなどのトラブルになってしまいます。毛穴のお掃除には頭皮クレンジングが大切です。当店ではヘッドクリーニング(ジェル)と炭酸シャンプーというメニューがあります。ヘッドスパヘッドスパとはヘッドスパは頭皮の洗浄やマッサージ、ヘアトリートメントなどの頭を中心としたリラクゼーション方法です。頭皮を洗浄することで毛穴の汚れを落とし、マッサージによって血行の流れをよくします。スパの効果髪、頭皮への効果ヘッドスパをすることで、髪や頭皮にとって良い効果を与えることに期待している人が多くいるのではいでしょうか。具体的には髪や頭皮への効果は薄毛や白髪ケア、フケやかゆみ・臭いなどの幅広い悩みに対する効果への期待が大きいと思います。頭皮の汚れをきれいにするクレンジングによって、毛穴にたまった皮脂やスタイリング剤などを取り除き、毛根の環境を整えます。そこへ栄養分が届きやすいように、血行促進のマッサージを行って髪の悩みにアプローチします。頭皮だけではなく、トリートメント剤を髪に塗布することで、美しくすることも可能です。頭皮や髪の環境をよくすることで、髪を育てやすい状態を作ることができて、さらにフケやかゆみなどの頭皮の悩みも緩和してくれるでしょう。お顔にも効果アリ顔への効果フェイシャルケアを頑張って行っていても、頭皮に問題があるとその効果は十分ではないといわれています。頭皮と顔の皮膚は地続きでつながっており、頭皮がたるめば顔の皮膚も連動してたるむことになります。また、頭皮の血行が悪くなれば、頭部だけではなく顔にも循環は行き届かなくなることでしょう。そのためヘッドスパによって頭皮の環境を整えることは、顔の皮膚の引き締めやスキンケア効果を引き出すのにとても大切です。頭皮を健康に保つことで、顔の皮膚の健康にも役立つことになります。Yumeシャンプー当店はYumeシャンプーです。ベッドが180度倒れるタイプで脚も楽、腰も楽、そして首も楽です。首枕が通常1つの所、こちらのシャンプー台は3点で支えてるのです。シャンプーはもちろん、ヘッドスパやトリートメントはこちらのベッドに寝た状態で施術します。
2020年09月20日肌悩みに変化がでてくる30代。ミーティングや飲み会もオンラインの画面上で行われることが増え、自分の表情を見る機会も多くなったのではないでしょうか。「真顔の時、あごまわりがもたついてる」「笑った時にできる目尻のシワが気になる」など、エイジングのサインに早く気付くようになった人も増えています。エイジングケアの美容液もいいけど、手ごろな値段で、毎日つかえるアイテムの投入を!美容液だけじゃない!シワやたるみにSTOPをかける2,000円以下のデイリーアイテム出典:byBirthシワやたるみが気になりだすaround30目尻のシワや、口回りのほうれい線、首やおでこにあらわれた横じわ。「こんなところにあったっけ?」とはじめて違和感を感じ始めるのは25~30歳の時。対策や予防が早ければ早いほうが良いけれど、それでもより気になってくるのが私たち30代です。「あの時に日焼け止めをきちんと塗っておけば…!」「もっと早くリンクルクリームを塗っておけば…!」と後悔するよりも、10年後「続けておいて良かったー!」と思えるポジティブなデイリーケアをしましょう。プチプラから高価なものまで様々な美容液を使っている方も、高価な美容液にはなかなか手が出せないという方にもおすすめなのが、2,000円以下で手に入るデイリーアイテムたち。シワやたるみにSTOPをかけちゃいましょう。シワやたるみにSTOP!1. 働くレディたちは《お灸》でSTOP!シワの原因・眼精疲労をやわらげるべし出典:byBirth美容鍼灸がスタンダードになり、美意識の高い女性たちの間でホームケアで取り入れられている【お灸】。筆者も鍼灸サロンでお灸を体験して以来、冷え対策・巡りケアの効果の高さを実感しています。眼精疲労は目元のシワの原因に仕事や生活の中で切れない存在となったパソコンやスマートフォン、タブレット機器。集中すると眉間にしわが寄ってしまったり、乾燥によって目が痛くなったり、頭痛や肩こりに悩んでいる方もとても多いです。目のまわりは皮膚も薄く、とてもデリケートなパーツ。目の周りの筋肉が緊張した状態で血の巡りが悪くなり凝ってしまったり、目を酷使し続けると焦点を合わそうと目を細める癖がつき、シワに繋がりやすくなります。1日の眼精疲労は、その日のうちにオフすることがとても大切!眼精疲労のツボにお灸をしてみましょう。【太衝】出典:byBirth足の甲にある親指と人差し指の交わる付け根から少し指側のへこみが《太衝》という眼精疲労を改善するツボです。自律神経を整え感情を落ち着かせる作用もあるので、ストレスを感じた時やPMS、生理中にもおすすめ。ここに、熱したお灸をのせましょう。あたたかさを感じたら改善しているサイン。熱くピリピリ感じたら、改善完了のサインなので我慢せず取ります。冷房や疲れで冷え切っていた足先が数分であたたかくなり、巡りの良さが病みつきになるはず。お灸は、煙の出ないタイプ、熱さや香りが選べるものと多々あり、約1,500円~とお手頃価格です。「今日はよく働いた!疲れた!!」という時は、目元のシワ予防にお灸を!2. 皮膚をたるませないで!洗顔用タオルで擦らない癖をつける出典:byBirth「肌が薄くなってきた」「弾力不足や毛穴のたるみが気になる」そう感じている方は、洗顔時の《タオルの使い方》にも注意を。ハリ不足のお肌は、どうしてもたるんで肌が伸びたような印象になってしまいます。洗顔後の濡れた肌はとてもデリケート。タオルでごしごし摩擦を与えると、肌が伸びてたるみの原因に!!デリケートな肌のためにつくられた洗顔用タオルで、優しく押しあてるように水分をとると良いでしょう。顔専用専顔(せんがん)タオルサイズ約32×60cm(フェイスケアサイズ)/綿100%日本製1,000円(税抜)出典:byBirth肌を「拭く」よりも「あてるだけ」で水を吸う「専顔タオル」。1秒当たりの吸水スピードは、通常のタオルの3倍以上!180秒後の吸水量は4倍以上という実験結果を持ったタオルです。ヒトが心地よいと感じる理想の柔らかさにこだわったタオルで、ずっと触れていたいどこか懐かしい柔らかさが魅力。出典:byBirth顔にぽふっと埋めると、なんだかホッとする使用感も最高なタオルです。肌を丁寧に扱う癖をつけて、たるませない肌にしましょう。3. 頭皮をほぐしてリフトアップ。硬さと刺激が最高!uka スカルプブラシ出典:byBirth頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっています。肌のたるみ、たるみや凝りによるシワはフェイシャルマッサージだけでは甘すぎる!頭皮の凝りをしっかりほぐすことで、凝りやむくみが解消し、自然とリフトアップ&小顔効果も。スカルプマッサージのプロに毎日施術をお願いすることは不可能なので、スカルプブラシをつかって毎日セルフケアをして、シワ&たるみ予防をしていきましょう!uka スカルプブラシ ケンザン バリカタ2,000円(税抜)出典:byBirth2020年買ってよかったランキングTOP3に入るこのスカルプブラシ。人気の「uka スカルプブラシ ケンザン」から刺激と硬さMAXの「バリカタ」が2020年7月14日に登場!持ちやすい手のひらサイズのスカルプブラシに、かたさを求める方へ向けた突起物。出典:byBirthシリコン製なので刺されたような痛みはないものの、頭のツボをしっかりととらえてビリビリくる刺激を感じ、血行が良くなるのを即実感できるアイテム。シャンプー時はもちろん、乾いた髪でも使用可能。出典:byBirth髪の生え際や、耳の上・横、こめかみをよく刺激することで顔の血行が良くなりトーンアップ。さらに頭頂部にあるツボ・百会やその周り、側頭部や後頭部を刺激したりグリグリ揉みほぐしましょう。頭と顔の皮膚をひっぱりあげるように、頭頂部~後頭部にブラッシングするとリフトアップ効果も!むくみも、ほうれい線も軽減していきます。毎日やることでエイジングサイン知らずの顔になりますよ。同世代に使ってほしい2,000円以下アイテムたちいかがでしたか?普段のセルフケアに、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれる2,000円以下のシワ・たるみ予防アイテムを紹介しました。どれも筆者が自信を持ってお勧めするアイテムです。「最近、私だめだな」なんて思う前に、セルフケアを!どれも使ったあとの使用感がとても良く、気持ちがほぐれて幸福度100%。それぞれのライフスタイルで頑張る、同世代の30代の方々に使ってほしいアイテムです。
2020年09月11日普段は見えないけど、お尻の肌ケアしていますか?出典:byBirth普段は、自分でも人からも見えないお尻。でも、隠れているからといってお尻のケアを怠っていると、お尻だって肌荒れしてしまいます。知らないうちにブツブツができていたり、黒ずんだりしていたら、ここぞというときに残念な印象になってしまいますよね。いつ見られても自信を持っていられるように、お尻もスキンケアをして美肌を目指しましょう。いつ見られても大丈夫!お尻のスキンケア方法とお尻ケアアイテム出典:byBirthとくにデスクワークの人は、ずっと座っているのでお尻に摩擦が起きて肌荒れしがち。夏はお尻も汗もかくので、蒸れてニキビができてしまうこともあります。いつ見られても大丈夫なように、お尻もしっかりとスキンケアしておきましょう。ここでは、お尻のスキンケア方法とお尻ケアアイテムについてご紹介します。お尻のザラつきはヒップ用ソープでスベスベにお尻のスキンケアをするなら、まずは清潔に保つことが大事。ヒップ用ソープでお尻をやさしく洗えば、スベスベのお肌が実現できます。しっかりと石鹸を泡立てて、泡の弾力で包み込むように洗いましょう。お尻ニキビの予防やケアにもおすすめです。「DHC」お尻ケア用石鹸 この投稿をInstagramで見る DHC Skincare(@dhcskincare)がシェアした投稿 – 2020年 3月月31日午前7時45分PDT DHCの「ヒップソープ」は、ハート型のキュートな石鹸。バスタイムのお供にして、お尻をやさしく洗い上げましょう。ピーチの香りが心地よくて、心まで癒されちゃいますよ。お尻のザラつきが気になるときはもちろん、デイリーケアにも活用してみてくださいね。お尻の黒ずみはスクラブで角質オフ座っている時間が長いと、体重による圧迫や摩擦などによってお尻に黒ずみができてしまうことがあります。肌に負担がかかるとターンオーバーが乱れがちになり、角質がたまって黒ずみの原因に。スクラブで角質を取り除くことで黒ずみを改善し、お尻のお肌をキレイに保つことができます。「ピーチ・ジョン」お尻用スクラブ この投稿をInstagramで見る PEACH JOHN / ピーチ・ジョン(@peachjohn_official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月5日午前6時05分PDT ピーチ・ジョンの「ヒップルン薬用スクラブ」は、お尻の角質ケアにおすすめのスキンケアアイテム。古い角質を除去して黒ずみを改善し、つるつるのお尻を実現してくれます。濡れた肌に適量をなじませて、スクラブケアをしてみましょう。泡立てネットなどで泡立てると、まるでホイップクリームのようなふわふわの泡でお肌を包み込んでくれますよ。美白・保湿クリームでぷるぷるなお尻にお尻のお肌も他の部位と同じでデリケートなので、ゴシゴシ洗っていたら刺激によってバリア機能が低下してしまいます。バリア機能が弱まるとターンオーバーが乱れたり、肌が乾燥しやすくなったりと肌荒れのオンパレードに。そうなる前にお尻のお肌も保湿して、ぷるぷるなお尻をキープしましょう。「ピーチ・ジョン」お尻ケア用クリーム この投稿をInstagramで見る PEACH JOHN / ピーチ・ジョン(@peachjohn_official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月25日午前5時13分PDT 先ほどはピーチ・ジョンのスクラブをご紹介しましたが、お尻ケア用クリーム「ヒップルン薬用ホワイトクリーム」もあります。美白成分である「トラネキサム酸」をはじめ、ニキビ予防に効果的な「グリチルリチン酸ジカリウム」も配合。保湿効果だけでなく、白く美しい素肌へと導いてくれる成分が配合されているので、使い続けることでお尻がつるピカになりますよ。ボディケアアイテムで迷ったら、「ピーチ・ジョン」をチェックしてみると良いかもしれませんね。ヒップ用パックでハリのあるお尻に「お尻にパック?」と不思議に思うかもしれませんが、お尻もれっきとしたお肌。ハリのあるお尻を目指すなら、ヒップ用パックがおすすめです。「ピーチ・ジョン」お尻ケア用マスク この投稿をInstagramで見る PEACH JOHN / ピーチ・ジョン(@peachjohn_official)がシェアした投稿 – 2019年11月月16日午前1時18分PST ピーチ・ジョンの「ナイトエステヒップマスク」は、寝ている間にお尻に貼っておくだけで、ハリのある素肌を実現してくれるスキンケアアイテム。濃密なハイドロゲルで、お尻をじっくり集中保湿してくれます。寝るときにお尻にピタっと貼りつけておけば、朝には赤ちゃんのようなふわふわなお尻を実現できますよ。合わない下着や座り方にも気をつけて美尻を保つ!出典:byBirth美尻を保つにはスキンケアも重要ですが、合わない下着による締めつけや摩擦もお尻のお肌を傷つける原因になります。そのため、サイズの合わない下着や、肌に合わない素材の下着をできるだけ避け、お尻にやさしい下着を身につけるようにしましょう。また、座っていることでお尻がこすれたり、つぶれたりしないように、座り方にも気をつけるのが美尻を保つポイント。イスに浅く腰かけるのではなく、背もたれギリギリまでお尻を下げて、足の付け根が座面に接するようなイメージで座りましょう。形も肌も、本物の美尻を目指そう!出典:byBirthお尻のお肌をキレイに保つスキンケア方法とスキンケアアイテムについてご紹介しました。普段は見えない場所ですが、隠れている部分まで気を抜けないのが女性のさだめ。ならば、いざという時のためにつけにケアして美尻を目指しましょう!
2020年09月05日美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!顔の筋肉を鍛えてたるみやシワなどの悩みを解消しようという新刊『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』が発売された。著者はパーソナルフェイストレーナーでアスレティックトレーナー、身体調律家の木村祐介氏で、発行は学研プラス。A5判、128ページ、価格は1,430円(税込)である。フェイストレーニング「美顔ワークアウト」日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーとして活動している木村祐介氏であるが、トレーナーとしての原点はスポーツの現場にあり、トレーニングやリハビリ、治療を手がけるうち、アスリートの顔がたるまない理由について考えるようになったという。体の衰えは筋トレなどのボディメイクにより対策できるが、顔においても表情の癖や重力、姿勢の歪みなどにより筋肉、筋膜の劣化が起こり、増え続ける悩みには顔の筋トレによるメンテナンスが必要だとしている。新刊ではたるみ、シワ、ほうれい線、二重あご、マリオネットライン、加齢による大顔など、老けて見られる原因になる顔の悩みを解消する「美顔ワークアウト」が掲載されている。運動力学や機能解剖学が基礎になっており、動きがわかりやすいようQR動画サービス付きである。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』 - 学研出版サイト
2020年09月03日美胸とは?出典:byBirth綺麗なバストを目指したい!女性なら誰しも憧れますよね。そもそも美胸とはどういうバストを指すのでしょうか。おわん型のバスト上向きで垂れていないハリや弾力がある滑らかでしっとりとした肌質やわらかさ美胸と聞くと「大きさ」のイメージがあると思いますが、大きさだけでなく、形や位置、肌質などが重要で、これらの条件が揃うと男性だけでなく、女性も憧れる美胸を手に入れることが出来ます!年齢と共にバストにも変化が現れてきた…と悩んでいる方。バストは日々のケアや習慣で変えることが出来ます!バストが崩れる原因は?姿勢が悪い出典:byBirthPCやスマホを見るときについつい猫背になってしまったり、姿勢が悪い方は多いのではないでしょうか。姿勢が悪いとバストにも大きな影響を与えます。猫背の状態は血液の循環を悪くし、血行不良を促進させます。血行不良になると栄養や女性ホルモンの循環が上手くいかなくなり、バストへの栄養も滞ってしまいます!また、猫背や背中が曲がっている状態は胸の筋肉をほとんど使っていないので、大胸筋がどんどん弱くなり、胸を支える筋力が衰え、胸が垂れる原因になります!睡眠不足出典:byBirth睡眠不足やついつい夜更かしをしてしまう方、バストアップに睡眠は不可欠です!なぜならバストアップに必要な女性ホルモンが、睡眠中に1番分泌されるからなんです。女性ホルモンが分泌すると、乳腺が発達しバストが育ちます。特に22時~2時の間に就寝すると、女性ホルモンが最も分泌されます。この時間帯で6~8時間の睡眠を心がけ、健康的にバストアップを目指していきましょう。また、うつ伏せで寝てしまうとバストが潰れる原因になってしまうので、仰向けの姿勢を心掛けると良いです。ブラジャーのサイズが合っていない出典:byBirth大手下着メーカーの調べによると、正しいサイズのブラジャーを付けている女性は少ないそうです。特に自身のサイズよりも小さいサイズを付けている女性が多いのだとか。サイズが合っていないブラジャーを使用していると、トップの位置が下がってしまい、背中や脇にバストの脂肪が流れてしまいます。また、フィットしていない状態だとバストが揺れてしまうなど、様々なデメリットがあります。1年以上サイズを測っていない…という方は、下着屋さんでサイズを測ってもらいましょう!栄養バランスが悪い出典:byBirth暴飲暴食や偏った食生活で、女性ホルモンの減少や健康に響き、バストケアにも大いに影響します。特に現代人はタンパク質が不足しがちです。タンパク質不足になると大胸筋が育たなくなってしまったり、血行不良の原因になり、バストが育ちにくくなってしまいます。バストアップには、納豆、豆腐(大豆イソフラボン)りんご、キャベツ、ナッツ(ボロン)マグロ、鮭(タンパク質)これらの食材がおすすめです。大豆イソフラボンには乳腺細胞を増やし、バストの形成を促す効果があり、ボロンという成分にはエストロゲンの分泌を増やし、胸の脂肪だけを増やしてくれるという嬉しい効果があります。バランスの取れた食事で健康的にバストアップを目指しましょう。美胸を作るためのバストケアナイトブラを付ける出典:byBirth睡眠中の「ノーブラ」は寝返りによる揺れや、仰向けで寝ることでバストのお肉がが左右に流れてしまうなど、様々な負担があります。ナイトブラを付けることで、睡眠中も正しいバストの位置をキープし、バストにかかる重力を支えてくれる効果があります。昼用のブラジャーだと締め付けが強く、睡眠に影響してしまいますが、ナイトブラは締め付け感がなく、肌触りが柔らかいものが多いため、睡眠を妨げることなく使用できます。リンパマッサージ出典:byBirthリンパが詰まってしまうと、バストにいく栄養も滞ってしまいます。脇下に大きなリンパのツボがあるので、指の腹で10秒ほどマッサージしてあげましょう。リンパ節をほぐしたら、二の腕から脇を通って二の腕のお肉を胸に流すと、バストアップ効果にも繋がります。バストケアにおすすめのアイテムクラランスレ ビュスト フェルムテ7,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2018年12月月12日午前3時00分PST こちらのアイテムは、バストに柔らかなハリを与えてくれるバスト美容液。ミルクアップル、ツボクサ、アイアンツリーのエキスが、肌にハリ感を与え、しっとりとした肌質に整えます。とても伸びのよいテクスチャーでべたつかず、お肌がモチモチになります!年齢や環境で最近ハリ感がなくなった…、という方は是非お試しいただきたいアイテムです。ピーチ・ジョンボムバストクリームリッチ2,980円(税抜) この投稿をInstagramで見る PEACH JOHN / ピーチ・ジョン(@peachjohn_official)がシェアした投稿 – 2020年 5月月29日午前4時43分PDT ランジェリーの似合うカラダのために開発されたバストクリーム。バストの脂肪を増やすボルフィリンや、女性ホルモンと似た働きをするプエラリアが配合されています。質感はしっとりとするクリームのような感じですが、伸びが良く、マッサージがし易いです。パッケージもピンクでとても可愛らしいですよね。日々のケアが美胸を作るマッサージを加えたり、生活習慣、身に着ける下着などを変えていただくことで美胸に近づくことが出来ます。年齢と共にバストにも変化や悩みが現れてきた、と悩んでいる方は是非取り入れてみてはいかがでしょうか。
2020年08月20日’’頭筋リリース’’ ご存知ですか?今回はalkuオリジナルの頭皮をほぐし、リフトアップに特化した手技 “頭筋リリース” のご紹介です。その前に、、最近のマスク生活により、顔が前に引っ張られている以前とは違う、私達の習慣の変化を。コロナの影響によりマスク生活が当たり前になり4ヶ月程経ちます。マスクも様々な種類があり着け心地や、生地がしっかりしているもの、軽いもの。今やデザインも溢れていると思います。ですが、共通しているのは基本的には耳にかけるタイプのマスクをお使いになっていると思います。ということはマスクをつけている間は常に顔が前に引っ張られています。これ、ハッとしませんか?マスクで顔が下がる…?ピラティスのインストラクターの方(色々な体の変化に敏感な方) に教えてもらったのですが、前に力が作用しているということは顔のたるみに繋がったり、ほうれい線が気になったり目尻も、、、簡単に言うと顔全体が下がるということです。と聞いたときに、これだけずーっとマスクを着けていたら確かに下がりそうなイメージ湧いてしまいますよね?更にマスクをずっとし続けている事で口角も下がりがち。人の目が気にならないのは良いことですが、マスクをとったときになんか老けた印象に見える瞬間って一度はありませんか?alkuオリジナルリフトアップスパ 頭筋リリース とは?下がったら上げましょう!頭筋リリースは頭の整体です。全ての手技が下から頭頂部に向かって流していくリフトアップに特化したヘッドスパメニューになっています。頭をほぐしてからグワ〜っと各部位を強めに引き上げます。圧を加えながら頭皮の引き上げをおこなっていきます。リフトアップ・頭、顔のスッキリ感・血色が良くなる・頭皮が柔らかくなる。これらは必ず実感していただけます。目もパッチリします!頭皮クレンズオプションの炭酸コースもご用意あります◎こちらは頭筋リリースに加えてクレンジングから保湿ケアまで1度でフルリセットできるメニューになります。男性の薄毛や抜け毛予防にも効果的です。季節的にも匂いの除去など頭皮のリフレッシュには最適な時期です!ケアメニューで気持ちのいい夏をalkuでも最近電気バリブラシなどのリフトアップメニューをご希望されるお客様も増えてきている中でのご指摘だったので、私達もすごく気づかされた感があったので共有出来ればと思いました。担当させていただいているお客様には伝えているのですが、家でのシャンプー時の頭皮の引き上げも大事になってくると思います。(特に耳上を頭頂部に向かって引っ張り上げる)この辺りは習慣付け出来たらかなり良い予防になると思います!まだまだ続くであろうマスク生活ですが、しっかりケアをする事で改善できます。顔や頭皮で気になるところがありましたら ’ 頭筋リリース ’ 試してみませんか♩今のシーズンであればフルリセットできる炭酸コースが人気です。また役に立つ情報がありましたらお伝えします。ヘアケアに関してお悩みありましたらお気軽にスタッフまでご相談ください! この投稿をInstagramで見る alku hair (@alkuhair)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前5時24分PDT 8月限定で夏のヘッドスパメニューもやっているので是非一緒にチェックしてみてください!
2020年08月04日頭皮と顔の関係出典:byBirth夕方の仕事終わりには、なんだか顔がたるんでいる、疲れが溜まっている時のほうれい線が気になるなど、30代に入るとそんなお悩みがあると思います。たるみ予防で高価な化粧品を使ったり、顔のマッサージをしても、良くなっているのかわからない、なんてことはありませんか?実は、身体が1枚の皮膚でつながっているように、顔も頭皮も同じように1枚の皮膚でつながっています。髪の毛があるためわかりにくいこともありますが、顔がたるむということは、頭皮からの影響があってのことなのです。頭皮にも筋肉があります。眉上辺りからゴールデンポイントへ向かう「前頭筋」。耳上にある「側頭筋」。後頭部にある「後頭筋」です。前頭筋と後頭筋の間にあるのが「帽状腱膜」で、筋肉ではなく、帽子のように覆っている筋膜です。前頭筋・側頭筋・後頭筋をつないでいます。これらの頭皮の筋肉がコリ固まることで顔のしわやたるみを引き起こし、帽状腱膜が伸びてしまうことで血行が悪くなります。老廃物が停滞し、額のしわ、フェイスラインのたるみ、ほうれい線や、頭皮トラブルを引き起こす原因になります。なぜ頭皮が硬くなる?【原因】出典:byBirthそんな頭皮がなぜ硬くなるのか?その原因は身体と同じで、血行不良やストレス、乾燥、睡眠不足、運動不足、偏食、眼精疲労(長時間のデスクワークやスマホ)、紫外線などです。筋肉が萎縮してしまうことで硬くなり、顔のたるみ、薄毛、抜け毛、頭痛や肩こりなどにつながります。頭皮の色を見てみましょう。健康的な頭皮は透明感のある白で、青みがかった色をしています。赤い頭皮は紫外線などの影響で炎症を起こしているか、血行が悪い状態です。黄色っぽい頭皮は地肌が酸化しているサインです。あなたの頭皮は何色をしていますか?部分的に色が違うこともあります。一度チェックしてみてください。Let’s 頭皮マッサージ!出典:byBirth頭皮のコリ固まった筋肉をほぐし、柔らかくすることで血流が促進されて栄養成分が行き渡り、リンパの流れも良くなるため老廃物を排出します。顔のリフトアップ、額やほうれい線などのしわ・たるみ予防に効果的。顔のたるみが気になったら、根本的なところからのケアが重要です。頭部にはたくさんのツボがあることから、マッサージすることで頭皮環境も改善されます。1日5分、シャンプーの時に行ってみましょう。1. 前頭筋をマッサージ出典:byBirthおでこの中間辺りから、両手の人差し指・中指・薬指を横におきます。ゆっくりと円を描くようにマッサージし、頭頂部の辺りまでくるくるとマッサージしていきましょう。真面目な人やロジックに物事を考える人は、この部分が硬くなりやすいです。じっくりマッサージしていきましょう。2. 側頭筋をマッサージ出典:byBirth手のひらの下半分を耳上に当てます。ゆっくりと円を描くように頭頂部に向かってマッサージします。同じようにこめかみから頭頂部にかけてもマッサージ。顔のリフトアップを意識しながら、少し上に上げるイメージで行ってみましょう。3. 後頭筋をマッサージ出典:byBirth両手の人差し指・中指・薬指・小指を後頭部に当てます。指の腹を使って円を描きながら、頭頂部に向かってグリグリとマッサージしていきます。頭皮マッサージをサポート!THREEスキャルプ&ヘア トリートメント リムーバー60ml天然由来成分99%4,800円(税抜) この投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2019年11月月3日午後4時26分PST マッサージ効果で血行を促進し、頭皮の毛穴に詰まった皮脂汚れやスタイリング剤などをクレンジングし、すっきりとした頭皮に。シャンプー前の、乾いた髪と頭皮に使用します。使い方髪の毛をブロッキングしながら、スポイトからのリムーバーを頭皮に直接つけていきます。前頭部、側頭部からつむじまでつけて、じぐざぐにマッサージします。頭皮の毛穴汚れもすっきりと落とします。つむじから後頭部にかけて、ブロッキングした頭皮につけ、つむじから後頭部にかけて同じように、じぐざぐにマッサージします。マッサージのあとは、いつも通りのシャンプーとコンディショナーをします。Panasonic頭皮エステ〈サロンタッチタイプ〉EH-HE9A この投稿をInstagramで見る PanasonicBeauty(パナソニックビューティ)(@panasonic_beauty)がシェアした投稿 – 2020年 7月月4日午前1時07分PDT ヘッドスパを受けているような感覚で、マッサージができるスグレモノ。普通タイプと固めタイプ、2種類のブラシがつき、お風呂でも使える防水仕様です。充電式のコードレスで、海外使用も可能!指圧は少し疲れちゃう…という方にはぜひおすすめのアイテムです。
2020年07月30日顔のむくみやたるみの原因とは?顔のむくみ、顔が太って丸くなった気がする顔のむくみや太って丸くなったと感じる原因は、日頃の食生活や水分代謝が大きく関わっています。揚げ物や高カロリーな食事、スナック菓子を食べる機会が多い、ドレッシングやマヨネーズなどの調味料をたっぷり使っているなど味付けの濃い食事が多い、暴飲暴食や早食いになりがちになっていませんか?脂肪や塩分を多く摂りすぎているのに水分を摂る回数が少ない、トイレに行く回数が少ないということはないでしょうか。消費カロリー以上に摂取カロリーが多くなると、燃焼しきれず体内に残ってしまったり、水分量が少ないと循環が悪くなり、老廃物が体内に蓄積することで、むくんだと感じたり太ったと感じます。日々の食事内容を見直し、水分を摂って排出するように意識しましょう。顔のたるみが目立つ、老けて見える顔が疲れたように見える、ハリ感がない、たるんだように感じる原因は、筋力の低下です。顔の骨格にそって表情筋が張り巡っているのですが、デスクワークばかりで表情を使うことが減ったり、会話をする回数が減ると筋力が低下し、筋肉が細く弾力がなくなってしまいます。筋肉が低下すると皮膚を支えきれなくなり、たるんだように感じ、毛穴が目立ったり、疲れたように見えます。さらに筋肉が細くなると、余分なスペースができることで脂肪や老廃物がたまりやすくなり、もたつきを感じることもあります。ほかにも、不規則な生活やスキンケア不足によって肌のくすみや毛穴が目立つ、肌のハリ感や弾力がなくなることで疲れたように老けて見えやすくなるので、日頃からスキンケアやマッサージ、プロの手を借りてケアをしましょう。100円アイテムコロコロローラー&カッサを使ってすっきりフェイス作り準備するもの:100円ショップで売っているコロコロローラー、カッサ、フェイスクリームもしくは美容オイル出典:byBirth(1)コロコロローラーやカッサのすべりをよくするために、洗顔後、フェイスクリームもしくは美容オイルを手に取り、首から顔全体に広げます。出典:byBirth(2)コロコロローラーを使って、あごから耳下腺に向かってゆっくり往復するように約1分繰り返します。出典:byBirth(3)耳下腺のつまりをクルクルと約30秒ほぐします。出典:byBirth(4)口角から噛み合わせに向かって、ゆっくり往復するように約1分繰り返します。出典:byBirth(5)小鼻から頬骨の下を通り、耳の付け根に向かってゆっくり往復するように約1分繰り返します。出典:byBirth(6)眉間から眉毛の上を通り、こめかみに向かってゆっくり往復するように約1分繰り返します。出典:byBirth(7)カッサを使って、あご~耳下腺に向かって約10回流します。出典:byBirth(8)耳下腺から鎖骨に向かって約10回流します。出典:byBirth(9)口角から噛み合わせに向かって約10回流します。出典:byBirth(10)小鼻からこめかみに向かって約10回流します。出典:byBirth(11)耳の付け根を往復しながら約10回流します。出典:byBirth(12)眉間、眉毛の上から生え際に向かって約10回流します。出典:byBirthコロコロマッサージやカッサなどのアイテムを使って、老廃物を流し、顔の筋肉のこりをほぐすことでむくみが解消し、肌がキュッと引き締まりやすくなります。出典:byBirthコロコロマッサージやカッサのあとは、オイルやフェイスクリームを洗い流し、化粧水でたっぷり保湿をし、事前に冷蔵庫で冷やしておいたシートマスクで肌表面をキュッと引き締め、乳液とクリームでお肌を整えるとより肌が復活するので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
2020年07月23日どうして男性はカメラを向けると変顔をするのでしょうか?彼氏のかっこいい写真を撮ろうと思っても、そのせいでなかなか上手く撮影出来ません。どうすれば彼氏のかっこいい顔を撮ることが出来るのか?その方法を見ていきましょう。かっこいい顔だけ切り出しちゃおう彼氏のかっこいい顔を撮るテクニックとして、動画を活用するという方法があります。写真だとシャッターを押す瞬間に変顔をされてしまう心配がありますが、動画で彼氏の顔を撮り続けていれば変顔ではない表情も動画に残すことが出来ます。ポイントは動画を撮っていることがバレないようにすること。彼氏に撮影音が聞こえないように録画を開始して、さりげなくカメラを向けましょう。多少、盗撮気味でもOKです。その方が飾らない素の表情を撮ることが出来るかもしれません。動画を切り出して写真として残せるアプリもあるので、とりあえず彼氏の動画を撮影してかっこいい表情だけを写真として残すなんていうことも出来ちゃいます。無防備な寝顔にドキッ!彼氏の寝顔ってドキッとしますよね!閉じられているまぶたや唇が妙に色っぽくて、普段とは違ったかっこよさがあります。写真を撮るときはいつも変顔をしてしまう彼氏でも、眠っているときは無防備です。寝ている彼氏にこっそりカメラを向けて、かっこいい顔を撮影しちゃいましょう。バレた時には叱られちゃうかもしれませんが、たいていの男性はイタズラっぽいあなたの行動を愛おしく思って許してくれるはずです。かっこいい顔を撮るためにもぜひ、彼氏の寝込みを襲ってみましょう。集中している時はシャッターチャンス!照れ屋で普段はかっこいい顔を見せてくれない彼氏でも、自然とかっこいい表情になる瞬間があります。それはズバリ、何かに真剣に取り組んでいる時です。例えばスポーツで汗を流している時や運転中、または読書をしている時などはとても集中しているので、彼氏の顔も真剣でかっこいい表情になっています。そんな瞬間にシャッターを切れば、簡単に彼氏のかっこいい顔を撮ることが出来るでしょう。ただし、写真の取りすぎは厳禁です。男性の多くは集中している時に邪魔をされることを嫌います。ですから、写真をパシャパシャと取りすぎてしまうと彼氏の機嫌を損ねてしまう可能性があります。なるべくなら一回の撮影でベストショットを撮影出来るようにしてくださいね。彼氏を油断させることがポイント男性の多くは普通にカメラを向けると変顔をしたり照れ笑いを浮かべたりしてかっこいい表情を見せてくれません。ですから、もし彼氏のかっこいい顔を取りたいと思っているのなら、彼氏にカメラを意識させないことが重要です。
2020年06月27日大人肌の悩み上位のたるみ毛穴2020年8月4日、ノエビアグループの常盤薬品工業株式会社は、自社の人気ブランド『毛穴パテ職人』より、「エッセンスBBパウダーML(モイストラスティング)」を発売する。お肌の悩みの上位に必ずあがるのが、鼻や頬の毛穴が気になるという悩みである。肌は乾燥によってキメが乱れ、毛穴が目立つようになるが、梅雨のこの時期にも、ファンデーションがよれてしまい、毛穴が目立つという声が多く聞かれる。大人のBBパウダーと独自のパテ塗りスポンジで毛穴を均一にカバー「エッセンスBBパウダーML(モイストラスティング)」は、30~40代の女性向けに開発された「大人の悩み」に対応する「BBパウダー」である。空気中から水分を取り込む持続型保湿オイルが配合されており、パウダーでありながらも、しっとり感を実感出来る。また、微粒子パウダーをスムースオイルでコーティングすることにより、肌の上に均一に塗り広げることを可能にした。そのため、小じわ、たるみ毛穴、シミ、黄ぐすみなど「大人の悩み」をカバーしながらも、軽いつけ心地を実現。素肌のようなナチュラルさを保ちながらも、ハリ美肌成分により1日中崩れない肌に仕上げてくれるのだ。エッセンスBBパウダーのために開発された、レチノール誘導体練り込みのオリジナルスポンジは、モチモチして肌にフィットしやすいため、ムラなくのばすことができるのもポイントだ。価格は、1400円(税抜)。全国のバラエティショップ、ドラッグストア、量販店等で販売され、またサナのブランドサイトからも購入可能である。(画像はプレスリリースより)【参考】※常盤薬品工業株式会社のプレスリリース※サナブランドサイト
2020年06月24日たるみについて出典:byBirthたるみはどういうことが原因で起きるのかというと、年齢によって肌のハリや弾力がなくなってきたり、表情筋の衰えや脂肪が増えることが原因で、肌や脂肪を支えきれなくなりたるみます。たるみが出てくる場所は人それぞれですが、筆者の場合は35歳を超えたくらいから、瞼が前よりたるんで瞼を指で引き上げないとアイラインが引きづらくなったり、目の下の涙袋が垂れてきて疲れていなくても疲れているように見られることが増えてきました。たるみを改善するには?出典:byBirthたるみを改善するには、たるみの原因を取り除くことが大切です。例えば肌のハリや弾力が衰えているので、そこをアップさせるケアをしたり、表情筋を鍛えて顔まわりに脂肪をつけにくくさせたり、マッサージをして代謝をあげたりすることで改善することができます。ただ、肌のハリや弾力は普段のスキンケアでは限界があるので、たるみを本格的になくしたい方は費用は高くなりますが、専門のサロンに行ってヒアルロン酸注射やレーザー治療、フェイスリフトなどをするのがおすすめになります。そして顔面体操やマッサージは短時間でも肌に効果のあるやり方ですが、時間が経つとまた元に戻ります。なので、専門家の治療と違い、毎日マッサージや体操を行わないといけないので、時間と手間がかかります。このようにたるみ改善にはいろいろなやり方がありますが、それぞれ時間がかかるもの、費用がかかるものなどメリット、デメリットがあります。自分でも手軽にリフトアップできるアイテム専門家の治療はしたくないけれど、この日だけたるみをなかったことにしたい!という時ありますよね。そういう時にお勧めなのがヘアバンドになります。ヘアバンドを選ぶ際に気を付けたいことは、装着が簡単かどうかということと、頭の形、大きさに合わせて長さを調整できるかどうかということ、それからヘアバンドをつけても周りの人にバレないかどうか、というのを気を付けて選ぶと失敗しにくいです。瞬間リフトアップ筆者がこのアイテムで気に入っているところは、値段が手頃というところとつけやすさ、それから、髪の長さに関係なくヘアバンドが髪に馴染むということです。出典:byBirthこちらのヘアバンドは先が櫛形のピンになっているので、簡単に留めやすく時間が経ってもピンがズレる心配がありません。出典:byBirthまた、ヘアバンドの長さも調節ができるので、自分の頭の大きさに合わせてヘアバンドの長さを調整できて頭の形にフィットしやすいです。そして、ヘアバンドが細いので髪の毛の長さに関係なくつけやすいです。筆者の髪の毛はボブくらいの長さですが、ヘアバンドをつけた後も自然で気に入っています。結構キツくヘアバンドを締めていても長時間痛くないので、初めて使う方でも使いやすいですよ。〈ヘアバンドの失敗しない付け方のコツ〉(1)最初に髪の毛を上と下で分けていきます。出典:byBirth分ける時に耳より3センチくらい上のところから分けて、上の髪をクリップなどでまとめて留めておきます。上はヘアバンドをつけた後でかぶせる部分なので、最初は邪魔にならないようにまとめておきましょう。(2)ヘアバンドは最初から繋げないで離している状態にして使っていきます。最初からヘアバンドを2つ繋げていると、もう片方を留める時にピンを留めづらくなるので気をつけましょう。ヘアバンドは別々で留めていきます。横の髪の毛をすくいとったら、軽く斜め方向に引っ張ってみます。どの方向に引っ張ったらたるみが消えるかをこの時にチェックします。引っ張る方向が決まったら、その方向のまま髪の毛を捻ってヘアバンドのピンを留めていきます。(3)反対側も同じようにピンを留めていきます。(4)両方ピンを留めたら次に2つのヘアバンドを繋げます。出典:byBirth繋げたら、痛くない程度にヘアバンドの長さを調整します。この時、顔は正面を向くより下を向きながらやると、顔の皮膚をさらに引っ張れて、よりリフトアップすることができます。ヘアバンドを留めたら、上の髪の毛を下ろして完成です。出典:byBirth出典:byBirthダウンスタイルでもいいですが、風が吹いてヘアバンドが見えたらどうしようと気になる方は大きめのヘアピンで上の髪を留めたり、まとめて結んであげれば、風でヘアバンドが見える心配もありません。まとめいかがでしたか?たるみのケアは、持続性を求めるなら専門の場所に行くのがお勧めですが、おうちでマッサージをしたり表情筋を鍛える体操をするだけでも効果はあります。またヘアバンドもリフトアップするのに効果的なアイテムなので、特別な日に顔をスッキリ見せたい方はぜひ活用してみてはいかがでしょうか?
2020年06月23日ドクターシーラボ(Dr. Ci:Labo)人気の‟アロエゲル”がパワーアップ。「アクアコラーゲンゲル アロエクール」が、2020年6月19日(金)より全国ドクタシーラボショップ、有名百貨店ドクターシーラボカウンターにて数量限定で発売される。ドクターシーラボの‟アロエゲル”がパワーアップドクターシーラボの「アクアコラーゲンゲル アロエクール」は、2004年にハワイ店で発売されて以降、毎年人気を集める限定アイテム。ジェル状のテクスチャーは、肌にのせると、サラッとした仕上がりで夏にぴったり。洗顔後の保湿ケアとしてはもちろん、男性のシェービング後のアフターケアとしても活躍してくれる。夏のインナードライに潤いをプラス2020年はこの「アクアコラーゲンゲル アロエクール」に、パイナップル果実エキス(※1)を新配合。すこやかでキメの整ったうるおい肌をキープしてくれる効果があるので、エアコンや紫外線量の急増によって水分が奪われやすい、夏の肌トラブルをケアしてくれる。インナードライ肌にうるおいを与えて、みずみずしいすこやか肌に。ひんやりテクスチャー&ハーブの香り熱を帯びた夏の肌にぴったりなクールな使用感で、うるおいを与えながら肌をキュッと引き締めてくれる。植物由来の精油を使用した、やさしいフレッシュハーブの香りも注目だ。【詳細】ドクターシーラボ「アクアコラーゲンゲル アロエクール」50g 4,620円(税込)発売日:2020年6月19日(金)数量限定発売取り扱い店舗:全国ドクタシーラボショップ、有名百貨店ドクターシーラボカウンター、公式オンラインサイト※公式オンラインサイトでは6月18日(木)より先行発売。※1 2018年TPCマーケティングリサーチ㈱調べ「ドクターズコスメ企業別シェア」【問合せ先】ドクターシーラボTEL:0120-371-217
2020年06月21日今、気になるパーツはありますか?顔のたるみ、ほうれい線、重いまぶた…などなど。疲れや癖によるものもあれば、エイジングサインも。コリやむくみを感じたらマッサージ!ガチガチに固まった筋肉をほぐしたら、血流もよくなってポカポカ&血色感もUP。イタ気持ち良い刺激のあとは、つらかった部分もスッキリ。たるみや疲れ、コリや張りを取ると、もたっとしていたフェイスラインやボディラインもスッキリ!エイジングケアには欠かせません。顔や首のパーツをほぐすことも大事ですが、《頭皮》もしっかりケアすることが大切。見落としがちな《頭皮ケア》で、よりきれいに磨きをかけましょう!!夏こそ集中頭皮ケアでアンチエイジング出典:byBirthフェイスラインがスッキリしない、頬や目の周りがむくんだ気がする…。そんな時は《頭皮》からしっかりケアしましょう!顔と頭皮は1枚の皮でつながっているので、顔だけぐりぐり必死にマッサージをするのではなく、頭皮も一緒にケアすることで効果も倍増。目や頭を酷使してると頭皮もカチカチに!?出典:byBirthついつい見てしまうスマホやPCの画面。ほんの少しの時間見ているだけでも、一日トータルで見ていると睡眠時間と同じくらい画面をみていることも。現代人に多い目の疲れ。そして勉強や仕事だけでなく、生活の中であれこれ考え使う頭。目の疲れは後頭部、考えすぎなど頭の疲れはハチ部分が凝って張ってしまうことも。放置しているとむくみだけでなく、首や肩こり、さらには頭痛や吐き気の原因にもなりかねません。たった数分、頭皮をマッサージすることで 頭もスッキリ!目もパッチリ!!血色UP!!!どこでもできる!簡単頭皮マッサージ休憩中や、疲れを感じた時は簡単な頭皮マッサージを。出典:byBirth◆耳周りの頭皮をほぐす耳周りはリンパが通っている大事な部分。たまった老廃物を流すことでスッキリします。特に凝りやすい耳から上の側頭筋をしっかりほぐしましょう!こめかみ部分に手のひらをあてて、歯を噛み締めたり離したりすると側頭筋が動くのがわかりますよね。食いしばり癖がある方は特に凝りやすいパーツです。力が入りやすい親指や、指の第一関節を折り曲げて「猫の手」をつくり、関節のごつごつした部分を当ててしっかりとほぐします。◆後頭部、首と頭の付け根もしっかりほぐす眼精疲労、肩こり、首こりに悩む方は後頭部をほぐしてツボを刺激しましょう。襟足部分は、睡眠不足や目の疲れ、頭痛に効果的なツボが集中しています。手や指だけでなく、ペンなどを使ってツボを刺激することもできます。◆カチューシャゾーンから引き上げるように揉む頭頂部を含め、頭皮全体を軽く刺激したら、カチューシャを付けた時に当たる頭皮(両耳上をつないだライン)を両手のひらで包み込み、引き上げるように頭頂部へマッサージ!◆首から鎖骨に向かって払うように老廃物をながして完了最後は、耳の前側から首へ、首から鎖骨に向かって、手でパパっと払うようにリンパの老廃物を流して終了。3分もあれば終わる工程ですが、終わるころには顔と頭のもやもや感が抜けてスッキリ!!頭皮のニオイと凝りは、バスタイムにしっかりOFF出典:byBirth女性も気を付けたい、頭皮のニオイケア。特に夏は汗をかきやすくなったり、ジメジメとした空間で皮脂がでやすくなったり、その日のうちにしっかり汚れを落とさないと嫌なニオイの原因に。偏った食生活や睡眠不足、疲れなどでホルモンバランスが崩れやすくなり、加齢臭にもつながります。「これって加齢臭?」と不安になる前に、毎日のシャンプーで頭皮ケアを!髪の毛と頭皮、しっかり洗えている?出典:byBirth整髪料やオイルなど、ヘアにつけたものをしっかりとオフして、シャンプーで髪だけでなく頭皮まで、その日のうちに汚れをリセットすることが大事。髪を洗う時に、シャンプーは泡立っていますか?整髪料や汗、皮脂が残ったままだとシャンプーの泡立ちが悪いことも。(※シャンプーの性質にもよります)バスルームに入る前に、乾いた状態の髪を丁寧にブラッシングして、髪の絡まりや汚れをOFF!出典:byBirthいろんな方向からとかすことで、地肌の汚れも浮かします。次にシャンプー剤をつける前、お湯のみでしっかりと髪や頭皮の汚れを洗い流し、そのあとでシャンプーをつけて洗いましょう。ダイアン パーフェクトビューティー エクストラフレッシュ&リペア出典:byBirthシャンプー、トリートメント(各450ml)オーガニックアルガンオイル配合で、髪と地肌に潤いを与えると人気のダイアン パーフェクトビューティーシリーズ。ペパーミントエキスやレモングラスなどハーブの力で頭皮をスッキリ&リフレッシュさせるシャンプーも、夏季限定で楽しめます。「頭皮の蒸れでかゆい!頭皮からスッキリしたい!」そんなレディたちにお勧めです。シャンプーやコンディショナーも妥協せず自分に合ったものを頭皮の乾燥でフケが出やすかったり、頭皮や背中にニキビができやすくなったり、髪へのコーティング感(きしみ、ぬめり)などが気になったら、もしかしたらヘアケア剤があっていないのかもしれません。肌に優しい成分でできたヘアケア剤もたくさんあります。髪や頭皮も、顔や体のケアと同じで妥協せず、自分にべストなものを選びましょう。頭皮ケアの小物も取り入れてシャンプー後、湯船につかりながらも耳周り~後頭部&頭全体をマッサージしてみましょう。血流もよくなった状態で行うことで、よくほぐれます。また、スカルプケアができる小物に頼ることもできます。ヘッドスパができる電動マッサージアイテムをつかって、全体の頭皮をゆっくり揉み解すことで頭皮を柔らかく、ふかふか状態に。出典:byBirth髪の根元からしっかりと汚れを落とす、スカルプマッサージも可能なブラシも◎。出典:byBirth頭全体のツボを刺激したり、細かく髪と頭皮を洗うことができます。頭皮ケアでいつまでも若々しく美しく!!意外と見落としがちな頭皮ケア。しかし、手をかけることで顔のリフトアップやニオイケア、美髪づくりに繋がります。疲れたな~と感じたら、頭をほぐしてみるのもいいかも。そして毎日のバスタイムも、ササっとシャンプーを終わらせるのではなく、しっかりとケアしてみてはいかがでしょう。数年後の綺麗のためにやってみましょう!
2020年06月08日ドクターシーラボ公式通販サイトにて5月20日より発売皮膚の専門家が作ったメディカルコスメのスキンケアを提供する「ドクターシーラボ」では、5月20日(水)より、人気の濃厚ビタミンC化粧水「VC100エッセンスローションEX」をはじめとする「VC100シリーズ」をリニューアル発売。さらに、リニューアルを記念して特別なセットを数量限定で販売している。化粧水の浸透をサポートする美顔器もセットリニューアルした「VC100エッセンスローションEX」は、高浸透ビタミンC(APPS)を史上最高の濃度で配合。「ナイアシンアミド」と組み合わせるドクターシーラボ初の処方を実現した。メイク落とし&洗顔料「VC100ホットピールクレンジングゲルEX」も処方をアップグレード。リニューアルを記念し、特別セット販売の運びとなった。「VC100エッセンスローションEX」、「VC100ホットピールクレンジングゲルEX」と、美顔器「クイックイン」、「アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX」、「エンリッチリフト UVパウダーEX50+ ミニ」をセットにした「金のエンリッチリフトゲルセット」が登場。11,000円(税込み)と13,000円(税込み)の2種類があり、各5000セットの限定販売となっている。他にも、「VC100エッセンスローションEX」をたっぷり使える「BIGサイズポンプタイプのセット」や、肌悩みに合わせたゲルを選べる「BIGサイズゲル2個とのセット」も販売される。(画像はドクターシーラボ公式通販サイトより)【参考】※ドクターシーラボ公式通販サイト
2020年05月26日ドクターシーラボ(Dr. Ci:Labo)の「VC100ライン」がパワーアップ。リニューアルに加えて、新美容液「VC100ミルクピールプログラム1」も揃え、2020年5月20日(水)同時発売する。高浸透ビタミンC配合「VC100ライン」“No.1ドクターズコスメ”として愛されるドクターシーラボの「VC100ライン」は、従来のビタミンC誘導体の100倍以上高めた浸透力を持つ、高浸透ビタミンCを配合した人気のスキンケアシリーズだ。そんなドクターシーラボの「VC100ライン」がバージョンアップ。人気のローション、メイク落とし洗顔は処方をアップグレード。さらに新美容液「VC100ミルクピールプログラム」も揃え、5つのスキンケア製品を新発売する。"史上最高濃度”ビタミンC配合ローション処方をリニューアルした化粧水「VC100エッセンスローションEX」は、高浸透ビタミンCを史上最高濃度配合にアップデート。さらに、たるみ毛穴、ニキビ跡などに働きかけると近年注目のナイアシンアミドも新配合することで、初期のエイジングサインに多角的にアプローチしてくれる。使い心地にもこだわり、テクスチャーもリニューアル。とろみがあるのにべとつかない、一度使うとやみつきになる質感だ。グレープフルーツとオレンジの精油をドクターシーラボ独自の比率で配合しているので、リラックス気分で肌にうるおいを与えゆったりとスキンケアできる。W洗顔不要の高機能クレンジングゲル1本でクレンジング・洗顔・ピーリング・温感マッサージ・温感パックと5つの機能を備えた「VC100ホットピールクレンジングゲルEX」は、美容成分93.7%配合で“美容液級のクレンジング”へとバージョンアップ。肌にとろけるようになじみ、毛穴の奥に入り込んだメイク汚れや皮脂、不要な角質をしっかり吸着して洗い流し、ツルッとなめらかな洗いあがりを実現する。ナイアシンアミドを新配合することで、肌のきめを整え健やかな肌へと導いていく。W洗顔不要なので、これ1つでメイク落とし・洗顔を行えるのも嬉しいポイントだ。ミルクタイプの新ピーリング美容液新登場となる「VC100ミルクピール プログラム1」ミルクタイプの美容液。ごわつく夏の肌になじませるだけで、簡単にピーリングでき、なめらかな肌へと整えてくれる。また、洗顔「VC100ホットウォッシングフォーム」と高機能保湿ゲル「VC100ゲル」は、ローションやメイク落とし・洗顔、美容液と同じ、オレンジ&ゴールドをキーカラーにした新パッケージで登場する。【詳細】ドクターシーラボ「VC100ライン」発売日:2020年5月20日(水)・VC100ホットピールクレンジングゲルEX 150g 2,760円+税・VC100ホットウォッシングフォーム 120g 1,900円+税・VC100ミルクピール プログラム1 30mL 3,800円+税・VC100エッセンスローションEX 150mL 4,700円+税・VC100ゲル 80g 4,800円+税【問合せ先】ドクターシーラボTEL:0120-371-217
2020年05月23日肌悩みはありますか?たくさんある肌悩みのなかで、「今まで他人事だと思っていたのに!」と多くの人が経験するのが、ポツポツ目立つ毛穴。その毛穴の開き、エイジングサインのひとつでもあるんです。よりカバー力があるファンデーションを選ぶようになった、毛穴カバーするシリコン入り化粧下地を使うようになった、ハイライトで毛穴飛ばし!!などなど、メイクでの秘策も沢山ありますが、重点的なスキンケアでグッと良くなります。毛穴が目立つ原因は何なのか?毛穴ケアに良いコスメって?緊急ケアは、スキンケアでしっかりとしていきましょう!エイジングサイン?毛穴の開きに緊急ケア!出典:byBirth毛穴の黒ずみ、毛穴の開き。毛穴についての肌悩みは、10代の頃から…という方も多いでしょう。10代の頃、小鼻の角栓や黒ずみに悩んで、べりッと剥がすタイプの毛穴パックシートにハマりませんでしたか?シートに茶柱のような角栓、汚れがびっちりついたときの快感&爽快感は病みつきになりましたよね…。しかし!20代後半から気づきだすポツポツした毛穴の開き。実は、加齢からきているものでもあるんです。アラサーの肌悩みで特に多い、毛穴の開きシミ、そばかす、肝斑、小じわ、乾燥、繰り返してしまうニキビ…。たくさんの肌悩みがあるなかで、特に多いといわれているのが【毛穴の開き】。実は、この毛穴の開きはエイジングサインのひとつ。歳を重ねるにつれて、お肌のコラーゲンはどうしても減少してしまうため、ぷりっとした弾力が低下してしまうのです。ひとさし指で、頬の皮膚を斜め上(こめかみの方)へ軽く持ち上げてみてください。小鼻周りの毛穴が綺麗に閉じた感じがしませんか?「ほんとだ!」と思われた方…、これが肌のたるみによる毛穴の開きなのです。私もこの現象に気づいたときに愕然としました。「スキンケア頑張っているのに…!年齢には勝てないのか…!!」と。しかし、令和になり5Gが始まろうとしているこの新時代。沢山の新鋭コスメが生まれているこの時代に生きていてよかった!素晴らしいコスメも沢山あります。毛穴が目立ってしまう原因をしっかり頭に入れたうえで、しっかりと防御&リカバリーできるコスメを投入していきましょう。1. クレンジングをしっかりと毛穴の開きの原因のひとつは、汚れ。まずクレンジング&洗顔をしっかり見直しましょう。毛穴が気になると、そこを埋め込むためにポリマー、シリコンが入っているファンデーションプライマーなどを使うかもしれません。もしくは、毛穴をカバーするためにファンデーションをしっかり叩き込んでいるかもしれません。毛穴飛ばしのために、ハイライトやグロウパウダーも重ねて塗りこんでいる方もいらっしゃるでしょう。しかし、そのしっかり埋め込んだベースメイク、しっかりと落としきれていますか?その日のうちに毛穴をゆるめてクレンジングをしっかりしないと、皮脂や汚れ、メイクの残りかすがいつまでも毛穴に留まってしまうことになります。そうすると、毛穴はキュッと閉じることもなく、毛穴が開いた状態に。ニキビ・吹き出物など肌荒れの原因にもなります。拭き取りタイプのクレンジングシートは時短で楽ではありますが、体温によって溶け込み毛穴のケアができるクレンジング剤や洗顔料でしっかりその日にケアをしましょう。オススメクレンジングDUOザ クレンジングバーム出典:byBirth今、話題のバームタイプ。シャーベットのようにシャリッと滑らかなテスクチャーですが、肌の上にのせると「とろり」と感触が変わり肌に馴染む!クレンジング・洗顔・角質ケア・マッサージバーム・トリートメントと5つの機能を兼ね備えた逸品。W洗顔も不要。このバームは、毛穴よりはるかに小さい微粒子カプセルが配合されているので、毛穴ケアにも最適。また、保湿効果もあるので乾燥による小じわを防ぐアンチエイジングケアも人気のひとつ。ちふれウォッシャブル コールド クリーム出典:byBirthこちらも大人気のクレンジングクリーム。こっくり濃厚なクリームを手に取り、メイクと馴染ませます。最初は重みのあるクリームのテスクチャーですが、数分マッサージしながら体温でクリームが温まり肌に馴染んでくると「ふわっ」と軽いタッチに変化。メイクがクリームと馴染んで、汚れが落ちはじめた感触(サイン)が楽しめるのも人気のひとつ。そのあとは水で洗い流し、洗顔料で洗顔を。使い続けると毛穴レスになる!顔の筋肉もマッサージできる!1,000円以内で買えるお手頃な価格が魅力。2. 濃縮ビタミンを塗布毛穴の開きの原因のもうひとつは、加齢。肌の弾力の低下により、肌自体がたるんでしまい開いてしまう毛穴。このたるんだ毛穴を放置しておくと、たるんだ毛穴同士がくっついて見えてしまい、柑橘系果物の皮でよくみるような【帯状毛穴】になってしまいます。この帯状毛穴、ファンデーションでもうまく隠すことができず、厚塗りでカバーしようとすると更に老け見えメイクになるのです。そんなことがないように、毛穴をキュッと締めるビタミンCを塗布しましょう。ビタミンCは、肌の表面からでも塗布することで、コラーゲンをつくる働きを促す効果があるのです。コラーゲンを生成する力が弱ってくるなら、ビタミンCでエネルギー源を送れ!!ということですね。ビタミンCには、メラニン色素の生成を抑制する働きもありますし、セラミド生成にも働きかけるので、シミ・そばかす・乾燥が気になる方もどんどん塗布しましょう!オススメビタミンC美容液ObagiオバジCセラムシリーズ出典:byBirth美容液の限界に挑戦し続けるオバジCセラムシリーズ。高濃度ピュアビタミンC配合、高浸透処方。さらにビタミンE配合で、さらなる美肌づくりにチャレンジ!この投稿をInstagramで見る オバジ(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 – 2016年 2月月11日午後5時14分PST悩みのレベルによって、高濃度ピュアビタミンの配合量も4段階に。キメ・ざらつきが気になる人向けの【C5】くすみ・毛穴も気になり始めた人向けの【C10】さらに症状が気になり始めた人向けの【C20】エイジングケアをまとめてやりたい方への最大限のスペシャルケア【C25】毛穴の開きが気になる男性にもおすすめのオバジCセラムシリーズ。使い始めはピリッとすることもあるので、C10くらいから始めてレベルを調節することをお勧めします。ちなみに個人的な感想ではありますが、「毛穴が目立ちにくくなってきたな」と実感したのは、1本使い切る頃でした。毛穴の開きにはクレンジング&ビタミンCいかがでしたか?アラサーになり、噂にはきいていた毛穴の開き&たるみに直面。「これが噂のやつか~」と落ち込みはしましたが、原因を理解し、早めの対策をしておけば憂いなし!しっかりと毛穴ケアしていきましょう!!
2020年05月15日一度やったらやめられない「産毛ケア」出典:byBirth口まわりや眉毛などの毛は剃っているけど、顔全体の産毛を剃っている人は少ないかもしれません。しかし、一度やったらやめられなくなるのが「顔剃り」。それくらいメリットがいっぱいあるんです。顔の産毛を剃るだけでくすみが改善され、肌の色がワントーンアップして透明感まで手に入るとなれば、剃らない選択肢はありませんよね。今回は、女性にとってメリットの多い「顔の産毛ケア」についてご紹介します。顔剃りに期待できるうれしいメリット顔の産毛を剃ることで、どのようなメリットがあるのでしょうか?これを知ってしまったら、今すぐ剃りたくなるかもしれませんよ。くすみ改善で透明感のある美肌に出典:byBirth顔の産毛は、顔全体をうっすらと覆っています。そのため、産毛がなくなるだけで肌の透明感がアップするメリットがあります。また、顔剃りをすることで古い角質が取り除かれ、くすみを改善する効果も期待できます。ニキビ予防ニキビの原因となる毛穴の皮脂や角質は、顔剃りをすることで取り除くことができます。そのため産毛ケアには、ニキビ予防のメリットがあります。肌がワントーン明るくなる顔剃りで産毛がなくなると、肌がワントーン明るくなるメリットがあります。また、古い角質を取り除くことで化粧水などの浸透力がアップし、より肌がキレイに見えるようになります。メイクのノリが良くなる出典:byBirth顔に産毛があるとファンデーションの密着度が低くなりますが、産毛ケアをすることでファンデーションが肌に密着し、メイクのノリが良くなります。また、産毛がないことで汗や皮脂をキャッチしないため、メイク崩れを防ぐ効果も期待できます。正しい顔の剃り方産毛ケアをしたことはあるけど、何となく顔剃りをしている人も多いかもしれません。ここで、正しい顔の剃り方について確認しておきましょう。肌をやわらかくする顔剃りの前に、まずは肌をやわらくしておきましょう。肌が乾燥しているときは硬くなっているため、カミソリを当てると肌を傷つけてしまう恐れがあります。また、肌がやわらかいほうが深剃りすることができます。肌を温めることで毛穴が広がるので、より産毛が剃りやすくなるのです。スチームや入浴、洗顔などで肌をやわらかくしてから剃るようにしましょう。クリームを塗る出典:byBirth顔の産毛を剃るときは、必ずシェービングクリームなどを塗るようにしましょう。何も塗らないでカミソリを当てると、角質を取りすぎたり、肌を傷つけたりしてしまいます。肌を守るためにも、クリームを塗ってから剃ることが大切です。産毛を剃る順番・剃る方向をチェック顔の産毛を剃る順番と、剃る方向をチェックしてみましょう。おでこと眉の下は、上から下へ目の下の頬骨部分を内側から外側へ剃ったら、頬を上から下へ小鼻と鼻の下は上から下へあごとフェイスラインも上から下へ間違った順番、間違った方向へ剃ってしまうと、肌を傷つける恐れがあるので気をつけてくださいね。保湿する出典:byBirth顔の産毛を剃り終わったら、必ず肌をしっかりと保湿しておきましょう。顔剃り後は少なからず肌が傷ついているので、肌を保護するためにも保湿ケアが必要です。また、顔剃り後は古い角質を除去できているため、そのタイミングで保湿ケアをすると、保湿成分がグングン浸透していきますよ。顔剃りのポイント肌を傷つけないために、また、正しく顔剃りをするためにも「顔剃りのポイント」についてご紹介します。頻度は3~4週間に1回程度が目安顔剃りのメリットが多いからといって、頻繁に顔剃りをするのはおすすめできません。適切な頻度としては、3~4週間に1回程度が目安です。顔剃りでは「古い角質」を除去できますが、本来であればターンオーバーによって取り除かれるもの。ターンオーバーの周期はだいたい28日なので、それくらいの頻度で顔剃りをするのがベストなのです。角質を取り過ぎてしまうのを防ぐためにも、適切な頻度で顔剃りを行いましょう。生理後が顔剃りのベストタイミング出典:byBirthだいたい月に1回程度の頻度で顔剃りをするなら、生理後がベストタイミングです。なぜなら、生理前から生理中にかけては肌が敏感になっていて、顔剃りには適していない時期だからです。また、生理前は肌が敏感な状態になっていたり、ニキビができやすかったりするため、顔剃りは避けるべきです。そのため、生理が終わった頃が顔剃りのベストタイミングだと覚えておきましょう。カミソリよりも「フェイスシェーバー」がおすすめ顔の産毛ケアをするなら、カミソリよりも「フェイスシェーバー」がおすすめ。電動のフェイスシェーバーは初心者でも使いやすく、肌を傷つけずに剃れるメリットがあります。カミソリを使う場合には、顔剃り用のガードの付いたI字カミソリを選びましょう。ガードのないカミソリは肌を傷つけてしまう恐れがあるため、おすすめできません。同じところを何度も剃らない剃り方のポイントとしては、同じところを何度も剃らないこと。カミソリを当てるのは、1回だけです。何度も同じ場所を剃ってしまうと、肌に負担がかかって傷つけやすくなってしまいます。美肌のために顔剃りをしているのに、肌を傷つけてしまったら本末転倒なので気をつけましょう。産毛ケアで透明感のある美肌を手に入れよう!顔の産毛ケアをするメリットと、正しい剃り方についてご紹介しました。顔剃りをするだけで肌の色がワントーンアップして、ニキビができにくくなるメリットがあります。顔剃りをするだけで美肌に見えるなら、剃らない選択肢はありません。正しい剃り方のポイントをつかみ、くすみのない透明感のある美肌を手に入れましょう!
2020年05月14日記事紹介20代の頃はシュッとしていた輪郭も、30代に入ってなんだかぼやけてきたような…。そんな思いを抱えるアラサー女性、多いはず。四角くなってきた顔の下半身、なんとかしたい!今回は、マッサージでも美容整形でもなく、私が顔の下半身をシュッとさせるために実際行なっている小顔法をご紹介していきます。それは食いしばりを治療するために歯医者さんで作ってもらった「マウスピース」を使うもの。食いしばりを直すための治療が、結果としてエラまわりの筋肉を細くさせることに繋がりました。出典:byBirth目次マウスピースで小顔になるのはなぜ?効果が出やすい人とは?マウスピースはどうやったら手に入るの?使用方法・ケア方法は?まとめ1. マウスピースで小顔になるのはなぜ?マウスピースとは出典:byBirth筆者が使っているのは「食いしばり」防止用のマウスピース。食いしばりを防止するためのマウスピースとは、その人の歯型をとって製作するもので、ナイトガードと呼ばれることもあります。硬いアクリル樹脂等で製作し、上顎に装着します。歯医者さんで製作してくれます。下あごが動いて噛みこもうとしても、スルスル滑って力を分散させてくれます。就寝中や車の運転中、パソコン作業中などいつでも装着することが可能です。私のエラまわりがシュッとしたメカニズム「マウスピース」を使用したら、顔の下半身の角が取れてシュッとしました。それは、食いしばりを抑制してエラまわりの筋肉を細く小さくできたからです。きっかけは、私は「食いしばり」を無意識にしていたようで、エラまわりの筋肉が本当に発達していました。とっても悩んでいて、でもエラにボトックス打つのもなんだかなあ…と悩んでいた時に、まずは歯医者さんに相談してみました。そこで勧められたのが「マウスピース(ナイトガード)」を使ってエラの筋肉を小さくすること。初めて聞いた時は「そんなアプローチがあったなんて…」と目からウロコ。「マウスピース」を付けることで、「あ!私今食いしばってた」と【いつ食いしばるタイミングなのか】に気づくことができたり、付けることで食いしばりづらくなったり、エラを「運動不足」にすることで痩せていきました。私は特にパソコンの作業に没頭している時と運転している時、とにかく何かに【集中】している時に食いしばってるんだなあと気づいたので、その2つの場面では欠かさずつけてみました。出典:byBirth2. 効果が出やすい人とは?マウスピースで小顔効果が出やすい人、それは「エラまわりの筋肉」が発達している人です。例えば、歯ぎしりや食いしばりを無意識にしてしまっている人や、奥歯に力が入りやすい噛み合わせの人。私は脂肪というよりは筋肉で輪郭が大きく見えがちなタイプなのですが、効果が出やすかったです。その他、1日のうちでマウスピースをつけられる時間が長い人も効果がでやすいと思います。私は、就寝中だけでなく、お皿洗い中、パソコン作業中、車の運転中など【人に会わずに口を閉じている状態】をこまめにマウスピース時間にしたことで、輪郭がシュッとしていました。出典:byBirth3. マウスピースはどうやったら手に入るの?出典:byBirth私は「食いしばり」で悩んでいることを近所の歯医者さんに相談し、作成してもらいました。私の場合初診時の料金:保険適用で3,500円施術内容:初診時は歯科衛生士さんに、お口の中の状態をチェック・お口のレントゲン・口内の型取り…なんかをしていただき、歯医者さんに口内の状態のチェックや相談・これからの治療の説明なんかをしていただきました。2回目の料金は:保険適用で5,000円施術内容:一週間後、前回の口内の型に合わせたマウスピースが完成していて、実際に装着しながら歯医者さんが最終調整・マウスピースの使い方の説明などをしてくださいました。最後にケア用品(マウスピース用の泡歯磨き粉)も購入しました。かかった費用合計:8,500円程マウスピース完成までにかかった時間:1週間その後効果が感じられるまでにかかった時間:1ヵ月程度4. 使用方法・ケア方法は?出典:byBirthいつどんなふうに使う?私が日常使用していたタイミングは、就寝時・午前のパソコン作業時・午後のパソコン作業時・夜のお皿洗いの時の主に4回。ご飯の時、人に会う時を除いてほとんどの時間に装着していました。上顎にパカっとはめるだけなので、装着自体はとても簡単。初めは異物が口内にある違和感があったのですが、慣れると全く感じなくなりました。ケアは大変なの?使い終わったら上顎から外し、ケアをします。水洗いした後、専用の泡歯磨き粉をつけて歯ブラシで磨きます。マウスピースの歯磨きをしてあげる感じです。その後乾燥を防ぐため、湿らせたティッシュで包み、専用ケースに入れます。時間としては3分ほど。食前のタイミングで時間を取り、ささっとケアしていました。5. まとめマウスピースで発達したエラの筋肉を小さくして、顔が小さくなった。マウスピースは歯医者さんで8,500円程で作れた。就寝時、運転時などあらゆる日常の場面で取り付けるだけ。ケアは意外と簡単。出典:byBirth輪郭が大きく見える原因は様々。もし輪郭を大きくしている原因がエラまわりの筋肉によるものであれば、マウスピースを活用するのは賢い方法かもしれません。日常のあらゆる場面で【ただつける】だけという手軽さも◎。私はマッサージでもなかなか減らなかったエラまわりが、マウスピースで一気にシュッとしたので、美容整形に頼らずとも小顔を目指せる方法を、私の体験談をもとにご紹介いたしました。最後までご覧いただきありがとうございました。
2020年05月11日「もっとかわいく生まれたかった・・・」「かわいければ、モテるのに」 そう言いながら、鏡を見つめてしまうアナタ。 今回は、そんな「顔に自信が持てない・・・」と悩む人が、いますぐやるべき事を取材をもとにまとめました。これを実行して、モテ女への階段を駆け上がりましょう!■一箇所でも好きになれるパーツを目立たせよ「自分の顔が嫌いだったんだけど、友達から肌質を褒められてからは、スキンケアに凝っています。顔は変えにくいけど、肌質なら変えられるし!」(22歳/学生)「目が小さい」「鼻が低い」「唇が厚すぎる」・・・・・あなたの悩みは何でしょうか?まずは鏡を見て「ここはかわいいかも」と思えるパーツを見つけて。まつげの長さは?くちびるの色は?1つは見つかるはず。そこを目立たせるメイクを。意外と見落としがちなのは肌!肌がきれいなことは何よりの強みです。コンプレックスを隠すこともメイクで出来ますが、長所を伸ばすことが、何より大切。■髪が印象をキメると心得よ「美容師さんに「任せとけ!」と言われ、お任せの髪形にしたら、彼氏ができたんです!」(19歳/学生)顔にコンプレックスの強い人は、髪の重要性を忘れがち!「美人」といわれている人でも、意外と髪の毛で顔の形をごまかしているものです。また、他人からは、意外と後姿を見られています。うるうる、サラサラヘアになれるように。ヘアケアをサボっていませんか?■性格を良くするより、キャラ立ちせよ「ちょっとぽっちゃりでも、いじられキャラとして個性をもったら、ぽっちゃり好きの人たちが寄ってくるように!」(26歳/医療系)よく、「ブスでも性格が良ければいい」という意見を耳にします。もちろん、それも一理あるのですが、誰にでも好かれようと、いきなり「みんなに優しい私」になる必要はナシ。まずは、自分が何に興味があって、どんな個性を持っているか?など、自分の内面の特徴、それを見つけること。好きなファッションがあるならそういう服を着ればいいし、スポーツや音楽に打ち込みたければ、そうしましょう。自分の「個性」「キャラクター」を見つけることで、周囲の人への接し方も決まります。自分を大事にする人こそ、周囲に優しくなれるのです。■美人にコンプレックスを持つなかれ「上ばっかり見ない!キレイな人をひがまない!後ろ向きのブスより、前向きブスのほうがいいです」(22歳/専門学校)ブスだから、美人とは絡みにくい。。。などという意識は今日、捨てましょう。美人と言われる人でも、ただの女子、アナタと一緒。用事がなければ話さなくてもいいし、聞きたいことがあれば話しかけましょう。美人にコンプレックスを抱いて、意識する必要はありません。自分を卑下するキモチが、あなたのキレイを邪魔します。ただ、「こうなりたいな」というお手本になる美人女子がいれば、仲良くなって、マネしてみて。■ そんな男子は「こちらからお断り」せよ「顔で判断する人はこっちから願い下げ。」(20歳/学生)「オレ、ブスとは話したくねー」と言う男子、よく見て下さい。絶対に彼はブサイクです。自分の外見がイマイチな人ほど、異性の美醜にこだわるもの。そんなヤツらは、無視です。彼らにモテる必要は限りなくゼロ。また、イケメンが美人と交際しているとは限りません。「あれ?意外と・・・」という子と付き合ってはいませんか?本当のイケメンは、女子の外見にこだわりません。■それでもまだ悩んでしまうアナタどうでしょうか?上記の方法をトライしてみたけど、「まだやっぱり・・・」悩んでいる人はぜひTwitterなどでコメントくださいね!ブスでも彼氏は切らさない!そんな私が一緒に解決策を考えていきます♪
2020年05月02日