好きな彼が優しくしてくれる……。こんなに嬉しいことはありませんよね。でも、フタを開けてみると、実は“キープ”だった! こんなとき、怒りの気持ちよりも悲しみに沈んでしまうでしょう。そうならないためにも、キープされているだけなのかどうかを把握しておきたいもの。そこで今回は、彼の血液型から「キープ女子にだけ送るLINE」をご紹介いたします。■ A型男子は……聞いてもないのに自分の予定をLINEしてくるA型男子は、とにかくアリバイ工作が得意だと言えます。キープ女子に送るLINEでも、「自分は今週、こんな予定があるんだ」や「今夜は友達飲み会があるよ」など、事前にバリケードを張り、本命女子と全く別の場所でイチャイチャするところが。一度キープ女子を安心させてから本命に走るだけに発見しにくいのが特徴です。聞いてもいないのに、自分のスケジュールをLINEしてきたら、危険信号だと思っても差し支えないかも。■ B型男子は……「何してる?」と聞くとほぼ「飲み会」と返答B型男子は、楽しいこと大好きなので男女問わず友達も多いことでしょう。そのため、いつも「飲み会」というキーワードを使うことで、本命女子とデートのカモフラージュをするところが。キープ女子には、LINEでも「友達何人かと飲みに行ってくる」や「今日もいつものメンツと飲むよ」とだけ送り、実は気になる女の子と二人で飲んでいたりすることも。問い詰めたとしても、「ちゃんと連絡したじゃん」と逃げ道をつくるのです。時には、いつ、どこで、誰と飲むか突っ込んで聞くのもアリかも。■ O型男子は……少し問い詰めただけで逆ギレLINEがくるO型男子は、いつも堂々としていてキープとは無縁なように見えるかもしれません。しかし、それは自分の本命女子への気持ちを隠すためのポーズであることも少なくありません。もしも、あなたが彼の気持ちを疑ってLINEすると、逆ギレLINEが返ってくる可能性大。「俺のこと好きじゃないんだ?」や「俺が信じられないの?」といったLINEでキープ女子を黙らせようとするかも。証拠を掴んで追い詰めていかないと、ただキープされっぱなしになる恐れが。■ AB型男子は……「ねぇ聞いてよ」と甘えLINEが目立つAB型男子がキープ女子に対する態度は、かなり極端かも。周囲に人がいる時はクールでそっけないのに、二人きりやLINEの時はかなり甘えてくるといった二面性を見せるでしょう。そして、「この間はそっけなくしてゴメンね」や「今度ご飯食べ行こう?」といったフォローLINEが目立つかも。でも、そのLINEはあなただけに送られているのではなく、気になる女子全員に送られている可能性も。直接会う時に相変わらず冷たい態度なら、キープされているだけなのかも。■ キープになってしまう原因があるかも?男子からキープされているということは、つまりあなたが「ナメられている」ことに他なりません。本命女子がいて、それがダメになったらあなたを選ぶだなんて、失礼してしまいますよね。でも、そうさせてしまったのは、あなたにも原因があるかもしれません。あまりにも彼に合わせすぎた結果、調子に乗らせたのだとしたら、締めるところはビシッと締めた方がいいでしょう。優しさと甘さは別物なのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月02日“美は1日にしてならず”とよく言われます。確かに毎日シンプルなケアやごく当たり前のことを続けることが、美しさをキープすることにつながると言っても良いでしょう。そんな毎日やっておくべきことをご紹介します。美容は継続が肝心出典:byBirth1枚何千円もする高級なフェイスパックをした日は気分がアガり、翌日の肌のコンディションも抜群になることでしょう。でもその高級パックを一回したからといって、安心しきっていてはいけません。もちろんスペシャルケアは肌にとっても自分の美に対するモチベーションもアップすることになるので、プラスの効果を生み出してくれます。ただ、美容は毎日の継続が何よりも肝心です。極端な話、一回の贅沢よりも毎日のシンプルケアを徹底した方が、確実に安定した効果を得られることになるでしょう。ごく当たり前のケアやライフスタイルを改めて見つめ直して、毎日できる範囲のことを欠かさず行うことが、いつまでも美しさをキープする秘訣なのです。1. クレンジング出典:byBirth美容において大切にしておきたいことは、“落とす”という行程。美容液で肌に栄養を与えたとしても、クレンジングをきちんと行えていなかったりおろそかにしていては意味がありません。スキンケアの第一段階であるクレンジングは何よりも丁寧にする必要があるのです。疲れて帰ってきた日はメイクを落とさずに寝てしまう、なんてことになりがち。でも最低限クレンジングだけは必ずしてから寝るようにしてください。メイクをしたまま寝るのは“雑巾を顔に乗せて寝ているのと同じようなもの”と例えられるように、肌にとってはとても不衛生なことなのです。そもそも一日の終わりには、ファンデーションの油分や皮脂以外にも、空気中のホコリなども肌に付着している状態。その汚れを落とさずに寝てしまうということは…考えただけでゾッとしてしまいますよね。眠くて今すぐベッドに直行したいという時でも、まずは洗面所に行ってメイクを落としましょう。クレンジングのポイントは、乳化させて落とすこと。肌をクルクルとマッサージする感覚で優しく馴染ませて、流す際には少量のお湯を含ませながら流します。いきなりバシャバシャと洗うのではなく、少しずつ流すようにすることが理想的。それすら面倒な時はクレンジングシートなどの簡易的なクレンジングなどでも良いので、とにかく“落とす美容”を欠かさずにするようにしましょう。2. 保湿出典:byBirth一年を通して常に意識しておきたいことは、なんといっても保湿。乾燥しやすい環境は夏でも冬でもいつだってあると言えますよね。外的刺激によって肌荒れを引き起こしやすい人や、元々乾燥肌だという人にとっては特に保湿は重要なこと。保湿することをサボっていると肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、より肌の状態を悪化させてしまうことになります。乾燥は肌にとって大敵。毎日の保湿を徹底して行うことは、美容の基本中の基本なのです。その保湿は“正しく、丁寧に”が肝心。高級な化粧水をちびちび使うだけだったり、べたつくのが苦手だからといって乳液やクリームを少なめに使うなどはNG。化粧水は決められた量を使い、肌にしっかり馴染ませるようにしましょう。乳液やクリームは与えられた水分が蒸発するのを防ぐ役割を果たすので、こちらも正しく使うようにしなくてはなりません。またスキンケアはできるだけ“ながら”ではなく“丁寧に”行うようにしましょう。忙しい朝や夜疲れている時はオールインワンジェルなど手早く済ませるものでも良いですが、一つ一つのスキンケアを鏡を見ながら丁寧に行うことが望ましいもの。テレビを見ながらなどのスキンケアではなく、きちんと向き合ってケアをしてあげましょう。3. コップ一杯の水出典:byBirth朝起きたらコップ一杯の水を飲むようにしましょう。寝起きに水を飲むことで、寝ている間に失われた水分を補給したり、胃腸の働きを促す役割を果たしてくれます。ただ飲む時には歯を磨いて、口の中を清潔な状態にしてから飲むようにしてください。寝ている間に口の中は乾いて雑菌が繁殖していると言われています。また水はキンキンに冷えたものだと体を冷やしてしまうことになるので、常温か白湯が望ましいでしょう。一気に飲み干すのではなくゆっくり飲み、体の中から目を覚ましてあげるように意識すると良いですね。4. 3食バランスの取れた食生活出典:byBirth美しさを手に入れるには、食生活を正すことも重要です。不規則な生活や好き嫌いなどが影響して、食べるものが偏ったり栄養バランスが良くない食事になっていませんか?でもそのような食生活は若い時にはさほど気にならなかったかもしれませんが、これからは食事の管理をしっかりと行う必要があると言えるでしょう。美容や健康に良いとされる高タンパク低カロリーな鶏むね肉、緑黄色野菜、納豆やヨーグルトなどの発酵食品は、特に積極的に食生活に取り入れたいものです。5. 質の良い眠り出典:byBirthソファでうっかりうたた寝してそのまま朝を迎えてしまう…なんてことが毎日のように続いてしまっているようでは、良質な睡眠ができているとは言えません。テレビも照明も付けっ放しで寝てしまったり、夜中に目が覚めてしまい眠れなくなり、スマホをいじって余計に眠れなくなる、というのは健康に悪影響を及ぼしてしまう恐れが。それを改善するためには、良質な睡眠がとれる環境作りや寝るまでのルーティンを決めること。まず毎日ベッドに入る時間をあらかじめ決めておきます。その時間までに眠る準備をして、徐々に体を休めるモードに切り替えていきましょう。お風呂から出た後簡単なマッサージをし、歯を磨いて、アロマを焚いて照明を暗くします。リラックス系の音楽を流すのもおすすめ。スマホやパソコンから放たれるブルーライトは睡眠の質を下げてしまうので、極力見続けるようなことはしないようにしましょう。毎日このようなルーティンを行うことで、気持ちの面でも切り替えができ、効率よく体を休めることにもつながります。今の生活を改めて見直して出典:byBirthご紹介したことはどれもシンプルなこと。「まぁいっか」という面倒くささが積み重なることで、次第に肌トラブルや老けを感じやすくなったり、健康やメンタルにも影響してしまうかもしれません。ぜひ、“当たり前のことを毎日続ける”、このことを意識してみてくださいね!
2019年01月26日気になる彼の本命が自分かどうか気になりますよね!彼から大切にされているのか正直自信がない…。そんな人は3つのポイントをチェックしてみましょう。遊びの誘いはどちらから?彼とはよく遊びに行くけれど、誘うのはいつも私から…。という方は要注意!基本的には男性も、好きな人とは頻繁に会いたい、遊びに行きたい!と思っています。あなたばかりがいつも遊びに誘っている場合、彼の本心は『自分から誘う必要はない』と思っているかもしれません。いつも自分から誘っている人は、相手に誘われるのを少し待ってみましょう。彼から誘って来てくれればこれまで通り遊びに行きましょう。彼もあなたに会いたいと思っているのは確かでしょう。逆に相手から誘いがない場合、彼は『ただ誘われたから行く』程度に思っていたかも知れません。彼のことをいいなと思うのであれば、彼にも誘う楽しみを分けてあげましょう。行く場所はどう選ぶ?よくデートに行っていて彼からも誘ってもらえるけど、いつも彼の行きたい場所ばかり!そんなことはありませんか?『私って彼の買い物に付き合わされてるだけ?!』なんて、それが事実なら切ないですよね。もしあなたが彼の本命なら、彼はあなたが喜ぶことを進んでやってくれるでしょう。次のデートは私の行きたいところでいい?と聞いてみましょう。もし彼があなたの事を好きなら喜んでOKしてくれるでしょう。逆にダルそうにしたり断られたら、あなたの事は都合のいい女としか思っていないかもしれません。友達に会わせてくれる?彼の友達に会ったことはありますか?これまで0人であれば、あなたは彼とその友達の間では透明人間かもしれません。彼はあなたと過ごす以外に別のコミュニティを持っていて、そちら側に本命の彼女がいるかも知れません。今度みんなで遊びたい!と言ってみるのもいいでしょう。それでも彼があなたを友達に紹介してくれなければ、何かしら理由があると思った方がいいでしょう。信用出来ない彼と不安を抱きながら過ごす時間は、あなたにとってマイナスでしかないでしょう。もっとあなたを大切にしてくれる人が他にいるはすです。
2019年01月22日男子は本命以外の女子にもキープしておきたい場合は、一見分からないくらいやさしく、紳士的に接することがあります。今回はキープ女子になることを避けるためのヒントとして、男子がキープ女子だけに取る5つの行動をお伝えします。■ 行動1:おなじ頻度でLINEをしてくる毎日朝、昼、夜に1回ずつ。といったように、おなじ頻度で男子がLINEをしてくるときは「ルーチン化」している場合が多いです。本命ではなく、キープ女子に対しては、本命のような力を男子はかけたくないので、「LINE含めた連絡のルール」を決めます。そうすることでとくに負荷をかけず、関係性をキープすることができるためです。男子からマメに連絡が来るからといって、かならずしも本命でとは限らない可能性に注意しておきましょう。■ 行動2:定期的にランチで新しいお店に誘うディナーではなくランチに誘う、かつ、それが続く場合は、キープ女子である可能性がとても高いです。ディナーは、そのあとの流れ含めて、男子として勝負をかける機会が多くあります。一方、ランチタイムというのは、それほど勝負をするタイミングがありません。男子としては、「1日を有意義に使う」ために、キープ女子とのランチは11時など早めに設定することが多いです。また、お店も新しいお店を本命のために開拓するために、キープ女子とのデートを活用することも。デートが新しい店ばかりのときは、すこし注意してみるとよいでしょう。■ 行動3:弱みをいっさい見せない男子は本命女子には甘えます。弱い自分を出しても良いくらい、自信がある部分も見せているので、こわくありません。一方、キープ女子は本命になにかあったときの保険のような位置づけなので、「常に最高の自分」のみを見せ続けておく必要があります。そのため、デートも必要最低限の時間しか使わず、墓穴をほりそうなことはしません。「彼って完璧」と感じているときは、じつはキープ女子になってしまっている可能性が高いので注意しましょう。■ 行動4:あと一押しがないついに彼とキスを・・・、ついに彼とエッチをといったような深い関係を女子が望んでいる場合であっても、男子はキープ女子とはそういう深い関係になることに対して、非常に慎重になります。深い関係になればなるほど、男子側も拘束されてしまうことになるため、本命へ割ける時間が減ってしまうからです。いわゆる「様子見」程度の関わりしかキープ女子に対しては男子はしませんので、「後1押しほしいな」と思うことが続いた場合は、キープ女子になってしまっている可能性が高いです。■ 行動5:電話に出ない男子はキープ女子とは、決めたルールの中で、省エネで関係をつづけたいと強く考えます。そのため予期せぬ電話やLINE通話などには出ません。「キープ女子に割く」と決めた時間帯になったら折り返しをします。毎回折り返しになってしまう場合は、キープ女子になっている可能性が高いと考えたほうがいいかもしれません。場合によっては、メッセージで要件を聞くだけに留めます。■ おわりにいかがでしたでしょうか?今回お伝えした5つの行動はどれも危険サインです。キープされている期間が長いと、本当の恋を逃してしまいますし、ばかにされているようで女子からするとたまったものではありませんよね。男子のキープ心を見破って、無駄な時間を過ごさないよう、今回のヒントをぜひ参考にしてみてくださいね。(お坊さん 恋愛コーチ さとちゃん)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月20日本命男性がひとりにしぼれないとき、とりあえずキープしておきたい……と思うのがオトメゴコロ。でも、あまりに露骨に「あなたはキープよ」なんて態度をとっていると、相手の方があなたの元を去っていく可能性も。今回は、相手にキープだと悟られずに、関係を維持するコツを3つ、20代女性の体験談とともにご紹介しましょう。■ 連絡はこまめに取っておく「婚活サイトで知り合った人、2名と同時進行。どちらかに選べなかったので、とりあえず両方と、毎日メールのやりとりをしていました。すると、そのうちのひとりが、なんとなく言葉に誠実さを感じられないような気がして……。結局、もう片方の男性とお付き合いすることに。すぐにどっちか決めるんじゃなくて、じっくり時間をかけてコミュニケーションをとると、おのずとちらがいいかわかってくるんだな、と実感しました」(25歳/看護師)気になる男子をキープしておくためにまず必要なのは、マメさ。毎朝「おはよう」とひとことLINEを入れるだけでもいいので、コミュニケーションは密にとっておきましょう。そうすることで、相手も「この子、俺のことまんざらでもなさそう」とイイ気分でいてくれるはず。■ なにがあっても笑顔でいること「彼氏にしたいとまでは思わないけれど、まぁ、キープしとこっかな、って感じの男性がいたんです。その人に対してちょっとデートで気に入らないことがあったり、LINEの返信が遅かったりしたら、つめたくあたって、不機嫌になっていた私。心のどこかで『キープだから……』という気持ちがあったのかもしれません。結局、『君は僕のことどうでもいいみたいだから』と、連絡を絶たれてしまいました」(26歳/会社員)キープ=ぞんざいにあつかってもいい存在、というわけではありません。将来彼氏になるかもしれない相手。できるだけ好印象を残しておいた方がよいでしょう。キープ君にはいつもニコニコ愛想よく、を合言葉にしておいて。■ 基本ワリカンの姿勢で「今、キープしている男性が3人います。3人ともいい関係で、何度かデートをしています。あと数回デートして、その中から一番しっくりくる男性を選ぶつもりです。キープの男性とデートするときのモットーは、『ワリカンの姿勢でいること』。食事したりお茶したときに『半分出すね』というと、相手からの印象もよくて、離れていくこともないんです。『ワリカンで』とこちらが言っても、実際は『いらないよ』と言ってくれる人ばっかりなんですけどね~」(23歳/ネイリスト)まだ本命じゃないからといって、お金を出してもらって当然、という態度はNG。会うたびに相手におごらせていたら「この子と付き合ったらお金かかりそう……」と思われて、逃げられてしまう可能性も。■ 思いやりを持ちましょうキープとはいえ、将来彼氏になるかもしれない大切な相手。誠意と思いやりを持った対応をすることが大切です。あまりにも上から目線な発言や態度をくり返していると、相手が逃げ出してしまうこともあるので気をつけて。彼もあなたが彼女候補にふさわしいか、じっくりチェックしているのかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月29日恋愛をするのなら本命女子になりたいと思う人も多いでしょう。そこで今回は、男性が考える本命女子とキープ女子の違いについてご紹介していきます。連絡頻度が違う男性は本命女子に対してこまめに連絡を取る傾向があります。心配をかけないようにするためだったり、本命女子が何をしているのかが気になって自分から連絡することも多いでしょう。しかし、キープ女子に対しては気が向いた時にしか連絡して来ないかもしれません。女性側から連絡をしても返信がなかったり、電話がつながらないということも多いはずです。男性の気持ちを確かめたいのなら、男性から連絡が来るまで待ってみるのもいいでしょう。デートの優先順位が違う本命女子とのデートは、相手の予定を優先させるはずです。それは何としてでもデートをしたいと思うほどの熱量があるからです。また、クリスマスやバレンタインデーなど、恋愛に欠かせないイベントの予定も本命女子が優先されるでしょう。キープ女子は、本命女子とのデートがなくなってしまった場合などに男性からデートに誘われるのかもしれません。また、明るい時間帯からのデートではなく、ほとんどが夜からのデートだとキープ女子だと思われている可能性があります。男性の言動などから見極めてみてくださいね。相手を喜ばせようとする姿勢が違う男性は本命女子に対して、何をすれば喜んでもらえるかということを考えているものです。それは美味しい食事に連れていったり、プレゼントをあげたりする行動に表れています。また、本命女子が話した内容を覚えていたり、真剣に話を聞いてあげたりする姿勢が見られるでしょう。キープ女子に対しては、相手を喜ばそうという気持ちにはなりにくいはずです。誕生日にも関わらず何のプレゼントもなかったり、そもそも誕生日を覚えていない場合は注意が必要です。
2018年12月26日素敵な恋愛をしたいというのは、世の女性なら一度は思ったことがあるはずです。「理想の人と出会いたい」「やっぱり容姿も大切」などそれぞれの譲れない条件もあると思います。ただ、一人暮らしが長くなってくると、結婚という形にこだわらなくてもいいのではないかという人もいるのではないでしょうか。今回は、「パートナー」という形で恋愛をしていくためのいくつかの方法をご紹介したいと思います。1. 共通の趣味社会人となり年も重ねていくと、自分の時間も大切にしたいという考えが出てくると思います。昔は、「どんなに忙しくても彼氏との時間を優先」で、頭の中は彼氏のことでいっぱいという時期もあったことでしょう。休みの日でも、そのすべてを彼氏のために使いたくないと思うことも多くなってきているのではないでしょうか。そのような場合は、やはり共通の趣味を持っておくと理想です。音楽や映画鑑賞、スポーツ、食べ歩き等何でも構いません。お互いの趣味を理解できる間柄であることが楽なのです。もちろん、趣味は全然違うけどお付き合いをしているという方もいらっしゃるでしょうし、それはそれでとても素敵なことだと思います。ただ、もし仮に共通の趣味があったならば、月に数回でも趣味を楽しみつつデートをすることが出来ます。最近は趣味からの出会いもあるようで、マラソンやボルダリングで合コンといったことも行っているそうです。話題も尽きず楽しい時間を過ごすことができそうです。2. 週末婚結婚という形はとらず、二人で家を借りて週末はそこで過ごすといった週末婚があります。家を借りるということは経済的に余裕がなければいけませんので、借りなくてもどちらかの家へ行くというスタイルでも構いません。どんなに忙しくても、週末は一緒に過ごそうと決めて生活をしているのです。「パートナー」と呼べる間柄は、非常に大人だと思います。平日は個々のペースで生活、週末のみ一緒に過ごす週末婚スタイル、まさにお互いの生き方を大切にした大人の恋愛スタイルです。3. お財布は別々結婚していないので、もちろんお財布は別々です。一緒にいるうえで必要なお金は全て折半します。お金は後々もめてしまう材料の一つになりかねません。大人になってからのもめごとは何かと面倒です。お互いの大切なお金は、お互いが守りましょう。大人になってからの恋愛は、若い時とは違って積極的になれないところもあるかもしれません。しかし、大人には大人ならではの人間の魅力が満ち溢れています。それは人それぞれの人生経験によっても異なりますし、素敵な奇跡的な出会いがあればその人と一緒に過ごしてみたいと思うことも不思議ではありません。結婚という形にこだわるのではなく、共に同じ時間を過ごしていくうえでどれだけ心が満たされるのか、そのことを大切にする恋愛でもいいと思います。結婚が全てではありません。お互いを尊重し高めあっていく、相手の素晴らしいと思えるところを大切に中身を最重要視する…。「パートナー」として素敵な時間を過ごせることは、あなた自身をさらに高めて素敵な人間へと成長させてくれることでしょう。恋愛の形は自由です。心地よく過ごせる大人の恋愛で幸せな時間を過ごしてほしいと思います。
2018年12月13日デートしたりキスしたり、体の関係もあったり......。なのに、付き合ってはもらえないいわゆる「キープ」の状態に悩んだことってありませんか?どうして彼女にはなれないの?彼はなにを考えてるの?と頭を抱えている人はたくさんいると思います。そんな人たちのために今回は、この「キープ」について、考えてみたいと思います。「キープ」は、もしかしたら相手のせいではなく、自分から名乗り出ている可能性があるので、ひとつひとつ注意しながら見てくださいね。■◼キープされやすい人って?男女問わず、キープされてしまう人の多くは、・自分に自信がない・自分の意志がない・相手を好きという気持ちが強すぎるなどの特徴があります。基本的に、キープされてしまう人は恋愛体質で、相手に依存するタイプの人。相手に嫌われることを恐れて、ちょっと無理なわがままも受け入れてしまったり、相手の要求にNOと言えなかったりする傾向があるんです。自信のなさや意思の弱さから安易に体を許し、都合のいい存在になってしまうんですね。また、相手への気持ちが強すぎる場合は、キープと分かっていながらも、“幸せ”と感じてしまう傾向もあります。一緒に居られれば本命になれなくてもいい!という気持ちが、こうした「キープ」といういびつな恋愛の立ち位置を生んでしまうんです。■◼キープにされやすい時期がある実は、キープされてしまう恋愛は、「大失恋のあと」に起こることも多いんです。大失恋のあとは、自信がなくなり傷ついているため、誰もが自分の価値を認めてほしいもの。だけど、同時に深い信頼関係を結ぶのを無意識に恐れているため、「付き合ってはいないけど、デートやセックスをする」ということが起こってしまうんです。「必要とされている!」と感じることで、自分の存在価値を見いだしたい。でも、深いつながりは傷付きそうで怖い・・・というアンビバレントな深層心理がそこにはあるんですね。「キープ」という、いびつな恋愛のかたちは、精神的に弱っているときほど生まれがちなものなんです。■◼男がキープをするのは「めんどくさいから」たいてい、キープする人は相手に対して、「嫌いじゃないけど付き合うのは面倒。でも、手放すのは惜しい」と感じていることが多いと思います。そして、その「惜しい」の多くは「体」や、いつ連絡しても会ってくれるという「お手軽さ」。まれに、何かしらのトラウマからキープが何人もいて恋人は作らない、という男性もいますが、「単に都合がいいから」というのが理由としてはやっぱり多そうです。キープから彼女への昇格はかなり難しそうですが・・・。もし、本気で付き合いたいのなら、まずは相手との距離を取ることだと思います。頻繁に会わない、会ってもセックスしない、いきすぎたワガママをきいたり、食事をおごらない。そうすることで、彼に自分の存在を真剣に考える猶予を与えられますし、本当にあなたが大切なら、距離を置かれた意味を考え、気持ちが変わる可能性もあります。それでも彼から「付き合おう」の言葉がない、連絡がこないというときは、残念ながら彼にとって、それまでの存在に過ぎなかったということ。悲しいけれど、相手にとって都合のいい存在であり続けるのは、いつまでたっても「キープされる恋愛」から抜け出せないですし、自分の価値を落としてしまうことにもなるのですっぱり諦めたほうが良さそうです。そんな恋にしがみつかなくても、あなたを愛してくれる人は他にいます。■◼キープされる恋愛はやめようキープされる女子の特徴と心理、いかがでしたか?ハッとする部分があるけれど、自分で距離を置くのが難しいときは、友達に相談するなどして、自分の現状を客観視して行動をみなおしてみてください。男性に依存する人間関係から正して、いい恋愛をしてくださいね!(白石結衣/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年11月17日悲しいかな、男子には“本命”と“キープ”という概念があります。それを把握しておかないと、実は自分がキープだった……とみじめな思いをしてしまうことも。彼の態度の違いを見抜く目を持っておきましょう。そこで今回は、血液型から「彼の本命女子とキープ女子への態度の違い」をご紹介いたします。■ A型男子……接し方の丁寧さA型男子は、基本的に本命とキープを使い分けるような器用なことはできません。しかし、気持ちが態度に表れやすいタイプではあります。本命に対しては、ガチガチに緊張してとても丁寧に接する彼ですが、もしも、あなたのことをそこまで好きじゃないなら、接し方が雑になるでしょう。自然体と言えば聞こえはいいのですが、ドキドキしていないということでもあるため、何とかして彼のハートに火をつける必要がありそうです。■ B型男子……ボディタッチの多さB型男子は、遊びと恋を使い分ける生粋のプレイボーイ。なかなか本命とキープの違いを見分けられないかもしれません。しかし、唯一見抜くポイントがあるとすれば、それはボディタッチが多いかどうか。いかにB型男子と言えど、本命の女子にやたらと触れるのは勇気のいること。もしも彼があなたにベタベタしてきたり、すぐに身体を求めるようなら、キープの線が濃厚。すぐには身体を許さないよう身持ちを固くしましょう。■ O型男子……自分からリードするかどうかO型男子は、好きな女子には良いところを見せようと、一生懸命頑張ってリードしようと努力してくれるタイプ。もちろん、かなりの労力と時間、あるいはお金もかかることでしょう。しかし、本命女子が相手なら、それらの努力も厭いません。ところがキープ女子に対しては、そういった努力を一切しないところが。リードも相手任せになりやすいと言えます。彼はある意味、非常に分かりやすい性格なのです。あまりに酷いようなら文句の一言でも言ってやりましょう。襟を正すはず。■ AB型男子……自分の都合を優先するかどうかAB型男子は、基本的に自分の生活スタイルを崩すことはありませんが、恋をすると話は別です。まるで水を得た魚のように、彼の人生はロマンチックに彩られるでしょう。本命の女子に対しては、自分のスケジュールすらも変更して相手に合わせるでしょう。しかし、キープの女性に対してはかなり淡泊。自分の都合を最優先させるでしょう。AB型の彼は、自分軸で恋を考えるか、相手軸で恋を考えるかの二者択一なのです。■ おわりに仮に、彼が本命とキープに対する態度を使い分けるようなら、本来はその時点でアウトです。しかし、それでも彼のことが好きなら“本命であり続ける努力”が必要かもしれません。キープでもいい……そう思いながら付き合い続けるのは、悲しいですよね。彼の態度が、あまりにもあなたを粗末に扱うようなら、あなたの方からサヨナラしたっていいのかもしれませんよ。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月16日これから結婚をしようと考えている方は、独身時代のようにいつまでも夫婦仲をキープしたいと思うのではないでしょうか。そこで今回は、結婚してからも仲良くいられる方法をご紹介していきます。すべてを見せすぎないように!結婚したからと言って、安心しきってしまうと刺激がなくなります。旦那さんの前でずっとスッピンでいたり、恥ずかしげもなく着替えたりすると、だんだん女性として見られなくなってしまう可能性が出てきます。そのため、旦那さんがあなたのすべてを見せられる相手だったとしても、多少の恥じらいは持っておくといいでしょう。一人の時間を大切にしよう!いくら夫婦仲がよかったとしても、一人の時間は大切です。特に結婚したばかりだとずっと一緒にいたいと思ってしまいがちですが、そんな時こそ一人でお出かけしてみたり、友達と一緒に遊びに行ったりするといいでしょう。もちろん旦那さんが心配しないように、あまり帰りが遅くならないように気を付けてください。また、旦那さんが友達と遊びに行きたいと言った時にも快く見送ってあげられるくらいの心の余裕があるといいですね。そして、旦那さんが趣味の時間を楽しみたいと思っているのなら、あなたもその時間を自分の趣味を当ててみるなどして、旦那さんが自由な時間を過ごせるように心がけてみましょう。旦那さんに息苦しさを感じさせないことが大切ですよ。結婚してもデートを大切に!結婚前は色々な場所へ行ってデートをしたりしますよね。結婚しても平日の仕事帰りや休日などを利用して、積極的にデートをするようにしましょう。家にいる時とは違った刺激があって、いつまでも夫婦仲を良くすることが出来るはずですよ。あまり遠出が出来なかったとしても、オシャレをして二人で出かけるということが大切です。旦那さんがなかなか誘ってくれなくなっても悲観的にならず、自分からデートを提案してみてくださいね。旦那さんに甘えてみよう!結婚生活が長くなってくると、女の子らしく甘えてみるなど、付き合っていたときには出来ていたことがなかなか出来なくなって来たりします。しかし、大好きな旦那さんの前だけならそんな乙女の部分を出しても恥ずかしくないですよ。むしろ、旦那さんのことを頼って甘えてみることで、いつまでも可愛がってもらえるかもしれません。夫婦仲を良くするために愛嬌は大切です。
2018年11月16日イイ感じの仲になったのはいいけど、もっと他の男性もチェックしておきたい!そんなときに知っておきたい、キープしておきたい男性の関心を自分に惹きつけておく方法をご紹介します。1. デートの誘いは3回に1度はOKするデートをする頻度はキープしておくのにとても重要です。あまりに誘いに乗りすぎると、キープ君以外の男性との出会いに影響します。しかし誘いを断ってばかりだと、相手の気持ちも冷めてしまうからです。3回に1度くらいの頻度で誘いに乗るのがベストです。相手の気持ちを惹きつけておくには、じれったいくらいの絶妙な距離感が大事です。近づきすぎず離れすぎずを念頭に置いて接しましょう。断るときの言い訳は「仕事が忙しくて」「資格の勉強をしていて」というと、遊んでいるのではなく真面目な女性と言う印象になります。2. 恋愛に意欲があることをアピールする相手を勘違いさせないように、恋愛に興味のないふりをするのは危険です!「いい人いないかな~?」と、恋をしたいけどいい人が見つからない体でいましょう。恋愛をする気が全くない態度をとり続けると、相手はあなたを諦めてしまうかもしれません。可能性があることを匂わせましょう。まさか男をキープ要員にするような女性ではないだろう、と思いこませるのにもいいですよ!今すぐ相手を本命にすることはなくても、そばに置いておきたいのなら恋の現役感を出しましょう。相手はあなたが恋に前向きでいる限り、未練が残るので諦めないはずです。あとで後悔したくない!という、男性の気持ちをうまく使ってください。3. 二人でいるときは楽しそうにするどうせキープ君だから、とデートでつまらなそうな態度をするのはNGです。誰しも経験があると思いますが、二人でいるときに無邪気に楽しそうな表情をされると「この人もしかして私のこと好き?」となりますよね。その気持ちを相手に感じさせることができれば、当分の間彼の気持ちはあなたのものです。どうやったら相手の気持ちが冷めないかは、自分に置き換えて考えるといいですよ。こんな風な態度をされると期待してしまう、そんな仕草や態度をとりましょう。すでに好感度の高い状態で思わせぶりな態度をとれば、男性も簡単には諦められないのです。written by まこと
2018年11月11日ハリがあってボリューミーなバストは、女性なら誰しも憧れるもの。大きすぎず小さすぎず、その絶妙なバランスの取れた美乳に少しでも近付くためには日頃のケアや習慣、ブラジャーを正しく付けることが大切です。バストアップするためにやっておきたいことをご紹介します。ブラジャーの付け方をおさらい出典:byBirthバストアップの近道は、まずはブラジャーを正しく付けること。毎日何気なく付けているブラジャーですが、間違った付け方やサイズが合っていないと、形が崩れてきたりボディラインが乱れるので老けて見られたりしてしまいます。自己流だったり、たかがブラジャーと思っていると後々後悔することにもなりかねません。そうならないためにも今一度、正しい付け方をおさらいしておきましょう。ブラジャーの正しい付け方のポイント①しっかり前かがみになる出典:byBirthまずブラジャーを付ける時の基本姿勢は、前かがみになること。まっすぐ立ったままでは、ブラジャーのカップに上手にバストを集めることができません。そのためしっかりと前かがみになってください。その姿勢をキープしたまま肩のストラップを通し、後ろのホックをはめましょう。よく体の前でホックを止めてクルッと後ろに回すように付けてしまいがちですが、理想は背中でホックを止めること。やりにくいと感じてしまいますが、このホックを止める行為は胸の周りの筋肉を使うため、バストアップに効果的であったりもします。ブラジャーの位置は、鎖骨部分とキレイな正三角形になる位置がベストです。あまり下の方で付けてしまうと見た目的にも良くないので、この位置を目指して付けられるといいですね。②背中からしっかり集める出典:byBirth続いてカップに集める時は、脇・背中の方からバストに向かってしっかり集めるようにしましょう。ぴったり肌に手をくっつけてそのまま前にスライドさせるような感覚で、片方ずつカップに入れます。“少しも逃してたまるもんか! ”くらいの本気を出しましょう。カップに入れる時はブラジャーをあまり浮かしすぎるとラインがずれてしまうので、ストラップの付け根あたりを少しだけ浮かすようにして、アンダー部分をずらさないように丁寧に寄せるようにしてください。③ストラップの位置を確認出典:byBirthカップにバストを集めたら、ストラップの調節をします。ブラジャーを一番最初に使う時に自分に合った位置にしているかとは思いますが、洗濯をしたり頻繁に付けているとズレてきてしまうので、付ける度にきちんと長さが合っているかを確認するようにしましょう。理想的な位置は、肩のストラップの部分に指一本分が入って締め付けがキツかったり、逆に肩からストラップがズリ落ちないかをチェックしてください。ストラップの位置が合っていないと、ブラジャーがズレてきてしまい、せっかく集めたバストも逃げやすくなります。④付け心地・見た目をチェック出典:byBirth最後にブラジャーの付け心地は悪くないか?全体的に見て位置はおかしくないか?をチェックしておきましょう。背中のアンダー部分をクッと下に下げると、バランスの取れた美しい姿になれます。また朝の状態を夜までキープし続けることは難しいので、トイレに行った時などにブラジャーの位置やカップにバストを集め直すことを意識して行うようにすると、一日中キレイなラインを保つことにもつながります。バストアップに効果的な食べ物は?イソフラボン出典:byBirthバストアップに欠かせないといってもいいくらいの存在のイソフラボン。女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つイソフラボンは、バストアップの効果が期待できると言われています。そのため大豆が使われている納豆や豆腐、豆乳などの食品を積極的に摂ると、ホルモンバランスが安定したり女性らしい体になれるのです。とは言え過剰に摂れば効果が高くなるというわけではないので、毎日適量を継続して摂ることが望ましいと言えるでしょう。ボロン出典:byBirthボロンとはホウ素のこと。ボロンもエストロゲンの分泌を増やしてくれる働きがあります。ボロンはキャベツや海藻類、りんごやアーモンドなどに豊富に含まれています。ただ熱に弱い性質のため、できるだけ生で摂ることを意識した方がバストアップには効果的かもしれません。たんぱく質出典:byBirth健康を維持するには必要不可欠なたんぱく質は、バストアップにも大切な存在。鶏肉や魚などから良質なたんぱく質を摂ることを心掛けましょう。たんぱく質はホルモンバランスの安定や胸の筋肉の増加にも必要な役割を果たします。たんぱく質を摂る時には高たんぱく、低カロリーな食品を選ぶと◎。鶏肉なら胸肉やささみがそれに当てはまります。バストアップすることは夢ではない!出典:byBirth正しいブラジャーの付け方やバストアップに効果的な食品を意識して摂ることを続ければ、今よりも胸が大きくなることも夢ではないかもしれません。バストアップは豊胸するしかないと諦めるのではなく、日頃の生活を整えたり、バストと向き合うことが重要なこと。健康的な女性らしいボディを目指しましょう!
2018年10月19日男性からなかなか本命としては見てもらえずに、キープ扱いをされてしまうことも多い。そういった女性は、男性から大切にされなくなるような行動を自然と取ってしまっている可能性も高いんです。そこで今回は、「キープの女」にされてしまう原因を紹介します。あなたにも身に覚えはないですか?■ 「一方的」に好きすぎる自分の気持ちを素直に表現するのは大事なことですが、一方的に「好き」という思いをぶつけすぎるのは危険な行為。「俺にベタ惚れなんだな」と男性に思われてしまうと、「この子はキープでも大丈夫かも」なんて考えが芽生えたりもするかも。そもそも男性は追いかけられるよりも追いかけることで夢中になるものなので、好意は見せつつも追いかけすぎないのがベストです。好きであればあるほど深追いしたくもなりがちですが、それではいいように利用されるはめにもなりかねませんよ。■ ほとんど何も「詮索しない」束縛や干渉が激しい女性は、男性から最も煙たがられる女性であるとも言えます。とはいえ、ほとんど何も詮索しないでいたら、それはそれで好き放題やられてしまう危険性を秘めているもの。あまり会えなくても、連絡を取れないことがよくあっても、その理由や原因を一切聞いてこないような女性は、男性からするとキープにするのに最適なはず。ラクで都合がいいからです。気になることがあるのなら、我慢をせずにちゃんと聞くようにしないと、あとあと自分が嫌な思いをすることになるだけですよ。■ 結局は「言うことを聞く」不満に感じることや許せないことがあったときに、ちゃんとそれを溜め込まずに吐き出すのはとても大事。でも、不満をぶつけることができたとしても、いつも結局は言いくるめられたり、男性の言うことを聞く感じで終わってしまうのはあまりよくないかも。それでは「最終的には思い通りにできる」と、男性も心のどこかで感じるようになるはずです。なんでもかんでも反発するのはダメですが、「これだけは絶対に許せない」という部分は、折れずにしっかりと意見を通した方がいいでしょう。■ あまり「自己主張」をしない普段からあまり自己主張をせず、みんなの意見に従ったり流されたりすることが多い女性は、遊び目当ての女性を探している男性にとっては格好の餌食です。やや強引に押してしまえば何とかなりそうな雰囲気があるので、落としやすくも感じるでしょう。また、自分の意見や考えをほとんど発してこないので、とても都合よく扱うこともできるもの。好きだからといって、男性の顔色を伺ってばかりいたり、「自分が我慢すればいい」という思いを持ちすぎると、付け込まれることになるだけですよ。■ おわりに「キープの女」にされてしまうのは、女性側に原因があるというケースも多いです。特に、男性を図に乗らせたりすぎたりすると、雑な扱いを受けたり、軽く見られたりもしかねませんよ。いつも本命になれない……なんて方は、一度自分自身の行動を見直してみてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月14日うるおいをキープするニットがマックハウスから登場株式会社マックハウスは、プライベートブランド「Navy(R)」より、水分をキープする「うるふわニット」を新たに発売した。秋から冬へと向かうこの季節、肌は乾燥しやすい。そんな季節でもニットでしっかりとうるおいをキープできる商品となっている。寒い季節には防寒目的でもオシャレ目的でも重宝されるニット。マックハウスの「うるふわニット」は、同時にうるおいも保てるという優れものだ。4つの機能で水分を逃さない「うるふわニット」は、乾燥しやすい冬の肌にうれしい4つの機能がついている。まず、レーヨンを使用していることにより、水分保持率を高く保ち、保湿機能を備えている。冬に気になる静電気も抑えてくれるため、快適に着用することができる静電気抑制機能もポイントだ。素材にはソフトタッチ機能のものを使用しているため、着心地がよい上、ウォッシャブル機能によりクリーニングに出さなくても家庭で気軽に洗うことができる。毎日着たいアイテムだからこそ、自宅で簡単に洗えるニットは非常に心強い。着心地がよく、うるおいもキープしてくれる「うるふわニット」は、これからの季節に外せないアイテムとなりそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社マックハウスのプレスリリース
2018年09月30日「工具マニアのエリー」による、手作りアイテムのイラスト解説コーナー。第7回目は「刷毛(ハケ)の形と大きさ」について簡単に解説していきます!刷毛といえば、色々な形や大きさがあるけれど、塗りやすさは適材適所。スタンダードを抑えながら、用途にあわせて買い足していきましょう!ハケには色々な形と大きさがあるホームセンターへ行くと、油性ペンキ用、水性ペンキ用、ニス用……と、用途に合わせてさまざまな刷毛が売られています。とはいえ、「刷毛にも色々な形や大きさがあって、何からそれえればいいのやら……」と、頭を抱えることもしばしば。そこで今回は、そんな刷毛の形と大きさを、「スタンダード」「細かいところ向け」「広いところ向け」の3タイプに区分けしてみました!スタンダードな刷毛は3タイプ刷毛の形状は、大きく分けて3種類、「筋交い刷毛」「平刷毛(ベタ刷毛)」「寸胴刷毛」があります。なかでも、日本特有の「筋交い刷毛」と海外で一般的な「平刷毛」は使用頻度が高い刷毛。12〜20号(幅36〜55mm程度)のものが、中間サイズとして使いやすい、スタンダードなサイズです。細かいところのペイントにオススメ「細かいところをきれいに塗りたい!」という方は、「小さめの筋交い刷毛」「筆」「目地刷毛」がオススメ。「小さめの筋交い刷毛」の目安は、8号(幅25mm程度)以下のもの。鉛筆を持つように使えば、繊細な仕上がりになります。工作用の「筆」のなかでも、面相筆なら柄や文字のペイントもきれいに仕上がります。平筆のような形の「目地刷毛」も、細部や溝部分をしっかりペイントできますよ♪広い面積を塗るのにオススメ「壁を塗り替えるぞ!」という、広い面積をペイントしたい方にオススメなのが、「ローラー」と「大きめの平刷毛」です。「ローラー」を使うと、広い面積もかなりスピーディーに、きれいに仕上がります。大きめの平刷毛は、25〜50号(幅70〜145mm程度)が目安。平筆でも、取っ手が幅広で短い「地塗り刷毛」は、力が入りやすく塗りやすいですよ♪ハケ選び上手はペイント上手!もちろん、使ったあとはメンテナンスも忘れずに!筆についた塗料をしっかり落として、日陰で乾燥、クセがつかないように保管することで、長く持ちます。的確な筆選びをして、ペイント上手になりましょう♪●イラスト・ライター工具マニアのエリー幼少期からDIY好きの父に連れられてホームセンターに通い、手作りのための道具や工具に慣れ親しむ。「自分でできることは自分でやってみる」というDIYマインドは祖父の代から受け継がれ、ちょうどいいものがないときは自分でつくるように。最近ハマった工具はグラインダー。
2018年09月20日秋冬の化粧崩れ対策アイテム株式会社T-Gardenは、shushupa!(シュシュパ)から、「メイクキープスプレーオイルプラス」を数量限定で発売する。肌の乾燥によるメイクの崩れや、マスクやマフラーの使用によるファンデーションの崩れなど、秋冬こそ化粧崩れ対策が必要だ。そこで、肌に水分を補給し、さらに、ほんのりツヤ感をプラスした仕上げ用化粧水「メイクキープスプレーオイルプラス」が誕生した。オイルヴェールでメイクをキープ同製品には、ワイルドタイムエキスとカワラヨモギ花エキスの2つのウォータリー成分と、バオバブ種子油、マカダミアナッツ油、アルガンオイル油の3種の保湿オイルが配合されている。それらの保湿成分が、肌に浸透し、水分を補給。オイル配合により、高保湿を実現しつつも、べたつかない使い心地が特徴だ。そして、肌の表面には、オイルヴェールがツヤ感を演出。そして、このヴェールが肌の潤いも閉じ込め、メイク崩れも防いでくれる。使用方法は、出かける前、メイク直しの仕上げ、マスク着用時、肌の乾燥が気になる時に、3秒スプレーするだけ。ピュアリリーの香り付きのため、さわやかな花の香りが楽しめそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※T-Gardenのプレスリリース
2018年09月11日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情255】世の中、「本気になれる子が現れるまでのキープ」「自分のことを好きでいてほしいから、とりあえず別れずにいる」など、女子の扱いがひどい男子もいるもの。交際しているのに実は気持ちがないって嫌ですよね…。そこで今回は、付き合っているけど本気じゃない男子の言動についてご紹介します。もし彼がこんな感じなら、あなたへの愛情は薄いかもしれません。■注いだ分の愛情が返ってこない彼に注いだ分の愛情が返ってこないのなら、本気じゃない可能性が高め。本気だったら同じ分の愛情、またはそれ以上の愛情を与えてくれるはずです。あなたが愛情をもって接しても、彼が素っ気なかったり、無関心だったり、気遣いに欠けることが多いのなら、あなたはそこまで大事な存在ではないということ。筆者も過去に付き合った彼が、一途に愛してもよそ見したり、女友達を優先したりする人で、結構つらかったです。その彼、やっぱり本気じゃなかったらしくて、すぐにフラれました(けど、去年ヨリを戻したいとか連絡してきやがった…)。そもそも恋愛に対する熱量が違いすぎる人と関係を継続させるのは難しいですよ。愛情を注いでも、少しも返してくれない彼なら、そろそろ他の人に目を向けたほうがいいかもしれません。■暴力的になる、威圧的になる本当に愛している相手には、暴力的になったり、威圧的になったりはしないでしょう。もし何かあるたびに彼が暴言を吐く、精神的に追い詰めるようなことをする、など、恐怖感を植えつけてくるのなら、あなたに本気じゃないのかも。友達の元カレが、キレたら暴言を吐いたり、ものに八つ当たりして壊したりする人で。重度のメンヘラなのかな?とも疑いましたが、正直メンヘラであろうがなかろうが、大切な人を怖がらせるってどうなの?と思うのです。大事にできない相手と付き合い続けるのは、ただ恋に恋しているだけなのでは?と。故意的に傷つけるなんて、彼女のことを愛していたら普通はできないですよね?■連絡を取るのに一苦労…連絡無精の男子だって、本当に彼女のことが好きなら、彼女を不安させないためにも少しくらいは連絡します。もし彼と連絡を取るのが一苦労で、たびたび音信不通になることもある、というのなら、彼の本気度は低いと思っていいでしょう。仕事の都合で連絡を取りづらい、一定期間、音信不通にならざるえないというのなら話は別ですが、連絡を取ろうと思えばすぐにでもできる状態なのに、数日返信をしないというのは、大切に思う気持ちが弱いからでは?と。なので連絡はいつも彼次第、というのなら、少し関係を考えたほうがいいですね。まぁ、そういう連絡無精男子は「連絡で愛情をはかるのはおかしい!」と言いがちですが、音信不通にしたりして彼女に不安を植えつけるほうが、よっぽどおかしいですから。■苦しいなら早めに離れたほうがいい付き合っているのに、なんとなくキープされている状態って苦しいですよね…。あなたが愛情を注いでも、彼が全く応えてくれないのなら、つらいでしょうけど、さっさと離れたほうがいいと思います。あなたのことを大事にしてくれる人は、きっと他にいますから、いつまでもその彼にしがみつく必要なんてありません。今よりももっといい恋をしましょ!
2018年09月04日こんにちは、イラストライターのモモです。実は、娘は最近まで薄毛ちゃんでした~。なので、頭の形がハッキリとわかるんですよね。娘が赤ちゃんの頃は、頭の形を見ては心配していました…そう、娘の後頭部はものすごい絶壁 だったんです!!最初はきれいな形だったのに…娘が産まれた時、それはそれは真ん丸な、きれいな頭の形をしていたんです。私自身が後頭部が絶壁気味なので、娘の頭の形を見て安堵していました。そして真ん丸のまま、きれいな形で成長していくんだと、勝手に思い込んでいましたー。当たり前ですが、新生児は1日の中で寝ている時間が多いです。そして寝ている間に成長していくので、後頭部がどんどん平らに なっていくんです~!もともと私の遺伝子を受け継いでいるので、絶壁の素質があった娘。1ヶ月検診の頃には後頭部は平らになり始め、2ヶ月目には平らどころか槍のような頭に!!さすがにここまで鋭角になると、親じゃなくても気になるほどの絶壁 です。「女の子だし、これは治してあげないと!」と、少しでも丸くするため、気をつけるようにしました。絶壁に試行錯誤まずは、寝ている娘の顔の向きをこまめに変えるように意識 しました。右向きに顔を倒す向き癖があったので、右側の方が平らになっていたんです。娘を抱いている間は「丸くなれ~丸くなれ~」と念じながら、娘の頭を撫でたりもしました。しかし、そんな簡単に絶壁が良くなるわけもなく…絶壁を治す方法を調べていると「ヘルメット治療」までたどり着きました。ヘルメット治療とは、その子に合わせたヘルメットを装着して生活する治療法です。長時間の装着により、頭の形がきれいに整っていくんです。インターネットでみる治療写真は、娘と変わらないほどの絶壁ちゃんばかり。という事は、娘もやっぱりヘルメット治療をした方がいいのかも…と夫と話し合い、料金を調べました。が、なかなかの高額―――!即決できる金額ではないけれど、娘の一生に関わること だと思うと、効果の高いヘルメット治療は魅力を感じました。1番の解決策は、1番簡単なことだったその方法を教えてくれたのは、助産師訪問で来てくれた助産師さんからでした。3ヶ月目に入ったので、うつ伏せの練習を始めましょう と指導を受けたんです。そして、助産師さんからこの言葉を聞いたのです!「うつ伏せができるようになると、頭の形も良くなるからね。」「えぇーーー?!この絶壁が治るの~!?」「うつ伏せで過ごせる時間が増えていけば、だんだんと丸くなるから心配なくても大丈夫。」その助産師さんからのアドバイスで、寝がえりが自由にできるようになるまで、ヘルメット治療は一旦見送ることに。それからは絶壁を治したいのもあり、うつ伏せの練習に励みました~!うつ伏せの練習効果から、今度は寝がえりに成功。寝がえりができるようになると、娘の就寝スタイルは必ずうつ伏せになりました。それが功を奏し、昼も夜もうつ伏せで過ごしていた娘の頭は、次第に丸くなっていきました~ !----------以上、いかがでしたでしょうか?娘に1番効果があったのは、成長過程の「うつ伏せと寝がえり」 でした!横から見ると鋭角だった娘の頭…たくさんの人から指摘され傷ついたこともありました。頭の形は一生ものだし、赤ちゃんの頃だと絶壁は目立ちやすいので、気にしてしまいます。女の子ママは「女の子なのにどうしよう…」と不安になりますよね。そして男の子ママは「髪の長さでごまかせないのに…」と心配になると思います。私も最初は気持ちが焦りましたが、赤ちゃんが動けるようになってくると変わってきます。写真を見てみると、3ヶ月の頃の鋭角な絶壁は、7ヶ月目には丸い頭に変わっていました。赤ちゃんの絶壁に悩まれている方はいますか?赤ちゃんが動けるようになるまでは、様子を見ているだけでも良いと思います~!それでも気になる場合は、ヘルメット治療や病院で聞いてみるといいと思います。それまでは「よく寝て成長している証」 だと思って、赤ちゃんを見守ってみてくださいね。●ライター/モモ(イラストライター)
2018年07月05日育乳カウンセラーが教える「バストアップに効果的な食生活」とは2018年5月15日、育乳カウンセラーの戸瀬恭子は、「バストアップに効果的な食生活【代謝を上げる食材】」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。バストアップを目指すためには、代謝を高める食生活が重要だと明かした。戸瀬恭子は、体温が36度未満の人はバストアップのためのマッサージをしても効果が得られにくいという。理想のボディをつくるためには、代謝を上げ、体温を上げる努力が欠かせないとしている。代謝を上げる食材には、玉ねぎやゴボウなどの根菜類、ブロッコリーやニラなどの血行を良くする野菜、ネギや生姜、にんにく、唐辛子などの薬味が挙げられる。バストアップや体温アップを目指して、代謝を上げる食材を意識して取り入れてみてはいかがだろうか。育乳のスペシャリスト戸瀬恭子ジャックままこと戸瀬恭子は、1971年12月27日生まれ。福井県出身。株式会社CECIL及び、株式会社office樹の代表取締役を務め、日本初の育乳カウンセラーとして活躍する。戸瀬流のバストアップ術は「女性セブン」や「美人百花」などでも取り上げられ、驚きの効果が証明されている。(画像はジャックまま 戸瀬恭子オフィシャルブログより)【参考】※ジャックまま 戸瀬恭子オフィシャルブログ
2018年05月22日毎日のバストケアに株式会社HRCは同社の通販サイト「掘り出しバザール」にて、2018年5月7日(月)より「LUNA(ルーナ) ナチュラルアップクリーム」の販売を開始した。LUNAはバストケア商品を主に取り扱う同社のオリジナルブランド。同製品はバストケアにおいて重要視される栄養や血行に着目して開発されたクリームである。同社が独自に開発した「PAISEN-100」が配合されており、浸透力を高めるために成分が微粒子化されている。肌への強い浸透力をきっと実感するだろう。独自に開発したバストケア成分配合「PAISEN-100」には、ボルフィリン、アディフィリン、エラスチンというバストケア成分が同社独自の比率で配合されている。これらの成分は「3大バストケア成分」と言われるほどバストケアに高い効果をもたらしてくれる。他には血行を良くする4種のサポート成分も配合。マッサージをするうちに内部からバストが温まってくる。肌なじみの良いクリームの塗り心地と相俟ってバストケアの時間が楽しみになるだろう。合成着色料やエタノールなど肌トラブルの原因となる成分は配合されていない。普通肌の人はもちろん敏感肌の人も安心して使うことが可能だ。購入は同社の通販サイト「掘り出しバザール」まで。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社HRC※通販サイト「掘り出しバザール」 LUNA natural up cream
2018年05月13日新発想のバスト用クリームが誕生5月8日、デイリーケア商品やビューティー商品などの企画販売事業を展開する株式会社ココえがおは、新発想のバスト専門クリームの『Cutie Bust(キューティーバスト)』を、4月20日から販売開始したことを発表した。『Cutie Bust』は、大きく、重さを感じるバストをスッキリと引き締めるクリームである。臨床結果が出ているスリミング成分を贅沢に配合しており、バストをキュッとスリムに軽くする。乳房は90%の脂肪と10%の乳腺、大胸筋やネット状に張り巡らされたクーパー靭帯で構成されている。『Cutie Bust』は、乳房内の大部分を占める脂肪にアプローチして、余分な脂肪の効率的な燃焼をサポートする。美容成分をたっぷり配合 美しいバストへ『Cutie Bust』は、バストがサイズダウンすることにより心配される形くずれなどを防ぐために、コラーゲンやトリプルヒアルロン酸などの美容成分を配合し、バストの「キレイ」も実現する。『Cutie Bust』の通常価格は、8,000円(送料510円)となっている。初回限定として、価格が50%引きとなる集中ケアコースがあり、初回販売価格3,980円(送料無料)で提供している。2回目以降の購入価格は、約25%引きの5,980円となる。購入者には、バスト美容の専門家の中村ひろ美氏が考案・監修した胸を軽く小さくするマッサージ法を実践できるオリジナルマッサージシートをプレゼントする。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ココえがお※公式キューティーバスト(Cutie Bust)
2018年05月10日“スキンケア”と聞くとついつい顔だけに行うものと思われがち。しかしこれからの季節、バストからデコルテまでをきちんとケアしておくことが大事です。そこで今回は普段のスキンケアにプラスしたい、オススメのパーツなどについてご紹介します。“スキンケア”と聞くと、顔のケアと思われがちですが、もっと綺麗になるためには、顔=バストからデコルテまでと思うことをおすすめします。スキンケアは、一番人に見られる部分でもある“顔”のケアがメインにはなりますが、バストは年齢を重ねることによって、どんどん変化していく部分。それに伴って、デコルテも大きく変化していくパーツです。女性は顔同様、バストやデコルテも丁寧かつ、パーツに合わせたケアを取り入れることで、女性としていつまでも美しく綺麗にいることができます。年齢とともに“バストが変化する”って?女性としての象徴でもある、“バスト”。年齢を重ねることで、どんどん変化していくことが当たり前と言い聞かせ、何もケアしていない方も多いのではないでしょうか?もちろん年齢によってホルモンのバランスやバスト周りが変化していきますので、それによって昔のバストよりも大きく変わっていくこともあります。しかし日頃の生活習慣はもちろん、食べ物の質を考えること、そして年齢に合わせたバストケアを取り入れることによって、年齢を重ねても美しく綺麗なバストを保つことだってできます。バストのエイジングをできるだけ遅れさせるためにも、今からできるバストケアを取り入れていきましょう。スキンケアをするついでにバストケアも取り入れてしまえば、毎日継続して続けることができます。バストが変化していく年齢は、個人によってさまざまではありますので、断定はできません。基本的には、24~26歳までが、大人女性としての完成期と言われており、37~39歳からバストを始め、体の変化を感じやすくなると言われています。また一度、バストが変化してしまうと、二度と元には戻ることができないと言われていますので、早め早めのケアを取り入れることが大切です。バストは削げて、たるんでしまうと言われていますので、これらに合わせたケアを取り入れておくといいでしょう。デコルテケアも必須!またバストケアと同時に欠かせないのが、デコルテケア。デコルテは重たい頭を支えている部分で、筋肉が疲労しやすいのです。また血流が悪くなることで、くすみやむくみを引き起こしやすいパーツでもあります。特に胸元があいた服装を着る際、デコルテ自体がくすんでいたり、削げているとどうしても色気が半減して見えてしまいます。このようなことを引き起こさないためにも、できるだけデコルテのケアをしてあげることをおすすめします。日頃のスキンケアにバスト&デコルテケアを取り入れるためには?毎日行うスキンケアに心地よく、そして継続してバスト&デコルテケアを取り入れるためには…?おすすめとしては、夜お風呂に上がったあと、スキンケアを一気に行うこと。裸の状態だと、バストもデコルテもケアがしやすいです。毎日行うスキンケアこそ、いつも頑張っている肌を休める時。それにプラスして、年齢などによって変わってしまいがちなバストやデコルテも同時にケアしてしまえば、毎日きちんとケアを取り入れることができますよ。バスト&デコルテケアで、取り入れたいマッサージ法バスト&デコルテケアをするためには、各メーカーから発売されている専門のアイテムを使用します。またアイテムを使用する上で、クリームやオイルのものであれば、マッサージを取り入れながらケアをしましょう。バストマッサージ両手を左右のバストの横脇に置いたら、脇腹から背中あたりのお肉を中央に流すようにマッサージします。次に両手をバストの下に置き、抱え込むように持ち上げていきます。少しさすってあげるのがポイントです。この時、優しくさすってあげるのがポイント。というのも、バストにはバスト全体を支えてくれている「クーパー靭帯」があり、これはバストが激しく揺れてしまうことで、伸びてしまう可能性があるからです。しかしバスト自体、自ら動くことができないので、優しくさすってあげることが大事になります。デコルテマッサージ手の形をグーにしたら、首から肩まですべらすようにマッサージします。これで、リンパを流すことができますよ。自分が気持ちいいと思える回数で大丈夫ですが、基本的には5回ほどで大丈夫です。鎖骨周辺のリンパを流していきます。指で鎖骨を挟んでいきながら、外に向かって動かしていきましょう。左右5回ずつ繰り返し行います。いかがでしたか?スキンケアにバストとデコルテのケアを取り入れることによって、日頃のスキンケアがより充実したものになり、さらには自信を持って胸の開いた服やデコルテを出す服を着ることができるでしょう。今回はなぜバストやデコルテのケアが必要なのかをお伝えしました。また、ご紹介したような、マッサージ方法を取り入れることによって、より質の高いバスト・デコルテケアができます。ぜひご紹介した情報を参考にして、日頃のスキンケアを楽しんでみて!
2018年05月02日自然なスタイルを夜までキープヘアケアメーカーの株式会社スヴェンソンは4月23日(月)より、ヘアスタイルを固めずキープする整髪料「レフィーネ スタイリングミスト」を、東急ハンズの一部店舗にて販売する。カールにもストレートにも使用できる「レフィーネ スタイリングミスト」は、ヘアスタイルを固めずに長時間キープできるヘアスタイリング剤。熱に反応する「キープスタイリング処方」を採用しており、髪に付着させた細かな粒子がドライヤーやヘアアイロンの熱に反応することで極薄の被膜を形成。髪を固めることなく、自然で軽いスタイルを実現する。気になる毛先の広がりや、うねり・寝グセ・くせ毛なども直しやすく、朝決めたスタイルが夜でも綺麗なまま。思った通りのヘアスタイルを作れる。髪のダメージも補修さらに、キューティクルのダメージ部分に吸着する「熱反応性加水分解シルク誘導体」や、毛髪内部に浸透してダメージを補修する「熱反応性ラクトン誘導体ナノカプセル」のはたらきで、髪にうるおいとサラサラ感を与えてくれる。税抜き1300円。全国の東急ハンズの一部店舗で順次発売されるほか、レフィーネ公式サイトでも販売されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年04月29日女性の多くが憧れる、豊満でふっくらとした女性らしいバスト♡しかし、日本人は欧米人に比べて「サイズが小さい」「ハリがない」という悩みを抱えやすい傾向があります。その原因は、バストの土台となる筋肉の発達や女性ホルモンなどの影響があると考えられています。そこで今回は「バストアップに必要なこと」「マッサージやエクササイズ方法」「バストアップに効果的な食べ物」「速攻でバストアップできる方法」などといった情報をふくめ、バストのサイズでお悩みの女性に価値ある情報をお伝えしていきたいと思います♡バストアップにおすすめのマッサージ方法「マッサージでバストアップなんて無理でしょ?」と思いがちですが、実はリンパの流れをよくすることでバストアップのために欠かせない「女性ホルモン」の分泌が促されるので、とても大切です。まずは「毎晩お風呂上がりのマッサージ」でリンパの流れをよくし、バストに必要な栄養素が隅々まで届けられるようなコンディションに整えていきましょう!耳の後ろ~鎖骨1、耳の後ろに親指以外の4本の指の腹を当てる。2、指を置いたところから鎖骨までの間を4箇所に分け、それぞれの場所にゆっくりと5回ずつ圧をかける。3、今度は指でリンパ液を流すように、耳後ろ〜鎖骨まで指を滑らせる。鎖骨1、指の腹を左右の鎖骨のくぼみに置く。2、人差し指・中指・薬指の3本の指をくぼみに当て、5回を目安にゆっくりと圧をかける。3、鎖骨に沿うように外側→内側、内側→外側へと3往復を目安にマッサージする。脇の下1、片腕を上に伸ばし、10秒キープする。2、反対側の腕も同じように10秒キープ。3、脇の下に親指以外の4本の指の腹を当てる。(右脇には左手を、左脇には右手を)4、ゆっくり円を描くように回し、マッサージする。5、指で脇の下のくぼみを上に押し上げるように、程よく圧をかける。バストアップには女性ホルモンの分泌が欠かせません。耳裏〜脇の下にかけてしっかりとマッサージをすることでリンパの流れがよくなり、リラックス効果も得ることができるので、女性ホルモンの分泌量アップが期待できるでしょう◎【人気のバストアップアイテム|ランキング記事】バストアップサプリの効果は?人気ランキング【2018年】バストアップクリーム人気口コミランキング【2018年】夜ブラの育乳効果は?ナイトブラ人気ランキング【2018年】バストアップにおすすめの筋トレエクササイズバストアップに欠かせないもののひとつとして「女性ホルモンの分泌」がありましたが、それと同じく大切になってくるのは「バストの土台」になる大胸筋という筋肉です。ここでは、大胸筋を鍛えてふっくらハリのあるバストを目指せる筋トレエクササイズ方法をご紹介します!1、両手のひらを胸の前で合わせる。2、両手を中心に向かって強く押し合うように力を入れ、10秒間キープする。3、息を吐きながらゆっくりと腕を前に伸ばす。4、10回程度繰り返して行う。大胸筋を鍛えるエクササイズで有名なのが、こちらの「合掌ポーズ」による筋トレ方法です。行う場所を選ばないので、思い立ったらいつでも手軽にエクササイズできちゃうところが嬉しいですよね♪このエクササイズを行う時のポイントが2つあるので、以下に詳しくお伝えします。・猫背の状態で行うと大胸筋に刺激が伝わりにくいため、姿勢を正して行うこと・大胸筋を意識し、胸周辺がじんわりと温まるようなイメージで行うこと合掌ポーズのエクササイズは簡単な分、「手抜き」してしまいやすいエクササイズともいえるでしょう。まずは上記のポイントをしっかりと意識し、継続的に大胸筋を鍛えるトレーニングを続けていくのが理想的ですよ!バストアップのための筋トレを取り入れる場合は、「早寝早起きをして成長ホルモンの分泌を促す」「タンパク質を積極的に摂取する」などといった工夫も取り入れてみてください◎バストアップに効果的な食べ物はここでは、バストアップに効果が期待できる食べ物を厳選してご紹介します◎バストアップが期待できる食べ物は日常的に摂取することをおすすめしますが、特に上記でご紹介した「筋トレエクササイズ」を行う場合は必須ともいえますよ!バストアップに効果的な食べ物は「筋肉を付けやすくする」という働きをするものも多いので、ぜひチェックしてみてくださいね。・鶏肉(特にもも肉)・とろろ昆布・キャベツ・大豆製品(納豆や豆腐、豆乳など)・ほうれん草・山芋お肉は「タンパク質を合成する」という働きがあるため、筋トレ中の人が好んで食べる食材ですよね!お肉の中でも特にバストアップ効果が期待できるのは鶏肉ですが、もも肉やささみ・胸肉など、鶏肉の部位によってタンパク質の量やコラーゲンの量は異なります。もも肉にはタンパク質やコラーゲンが最もバランスよく含まれているのでバストアップに最も効果的ですが、もも肉以外にもさまざまな部位の鶏肉を食べてバストの栄養につなげたいところ◎また、女性ホルモンによく似た働きをする「大豆イソフラボン」は大豆製品に多く含まれ、キャベツやとろろ昆布に含まれる「ボロン」という成分は乳腺を刺激して乳房の脂肪を増やすことから、バストアップに効果的なんです◎夏までに理想のバストを手に入れる方法これまでご紹介してきたマッサージやエクササイズも続けることで効果が発揮されてくるものですが、「今すぐバストアップしたい!」「2カップ以上のバストアップ希望!」という人にはクリニックで手術を行うという方法もあります。豊胸手術には大きく分けて「バッグ(人工乳腺)法」「脂肪注入法」、SUB-Qと呼ばれる「ヒアルロン酸注入法」の3種類があります。ここでは、それぞれの手術の概要やメリットデメリットについてご紹介していこうと思います!脂肪注入法の場合脂肪注入法バストアップとは「自分の身体にある余分な脂肪」を吸引し、それをバストに注入・移植するという方法。吸引する脂肪は全身のどの部分からでも吸引することができるので、「バストアップ+気になる部分の脂肪を落とす」ということが可能です。吸引した自分の脂肪をそのままバストに移植するため、シリコンバッグ注入などに比べて不自然な硬さがでにくく、レントゲンにも写りません。異物を体内に入れることによる後遺症の心配もありませんが、あらかじめ「自身の身体から脂肪を吸引しなくてはいけない」という手間が発生してしまいます。【専門医に聞く!】人気の脂肪注入豊胸手術の方法・費用を詳しく解説!バッグ(人工乳腺)法の場合脇付近を切開し、そこからバッグを胸の中に挿入する方法です。バッグは異物なので拒絶反応が起こる危険性もあり、人によっては術後の痛みが発生するケースもあります。バッグ法でバストアップを行う場合、ほとんど半永久的に大きさは変わらないとされていますが、年月の経過につれて「バッグが硬化して胸の形が崩れる」という懸念もあるようです。また、バッグの挿入により「胸が不感症」になる場合があるとされ、パートナーとの行為が心地よくなくなってしまったという人も。その他にも「マンモグラフィーを受診することができない」「発癌のリスクがある」などといったデメリットもあります。【専門医に聞く!】豊胸手術の種類・方法・価格を詳しく解説!SUB-Q(ヒアルロン酸注入法)の場合ヒアルロン酸注入によるバストアップはとてもポピュラーで、モデルや芸能人も行っているほどです。バッグ注入などに比べて皮膚を切開する必要がないため、とても手軽にバストアップができるという点が魅力的ですよね!施術も30分程度で終了しますし、注入後の腫れや痛みはほとんどないようです♪ただ、注入するヒアルロン酸の質によっては短期間で身体に吸収されてしまい、効果が1~2カ月しか持たないといった場合も。また、身体に吸収されずに残されたヒアルロン酸が硬化し、胸の感触がゴツゴツと硬くなるケースもあります。注入するヒアルロン酸の質や、施術をお願いするクリニック選びがポイントとなりそうです!【専門医に聞く!】ヒアルロン酸注入豊胸手術とは?【詳しく解説】ふっくらバストは女性の憧れ♡日々の努力を大切に!いかがでしたか?気温が高くなってくる春〜夏にかけては身体の血行が促されやすくなるとともに、なんと「女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が増えやすい」というバストアップには最適な時期なんです♡また、エストロゲンの分泌量が多くなる「生理後〜排卵日直前」もバストアップには効果的な時期といえるでしょう。「美は1日にしてならず」といわれるように、日々の努力がとっても大切です!バストアップに最適な時期だからこそ、さっそく今日からマッサージやエクササイズを始めましょう♡参考:池田ゆう子クリニック、美容皮膚科シロノクリニック
2018年04月12日バレリーナはいいとこ取りなネイルシェイプ!オフィスでのネイルはデザインも大切ですが、爪の形も大切。そこで今回は、オフィスネイルに合う爪の形の種類をご紹介します。ネイルの持ちを決める要因の一つに、ネイルシェイプ(形)が大きく関わってきます。机上のセオリーと実際の使い心地には、多少の違いを感じるのも事実です。その良い例が、スクエアです。先端を真っ直ぐにファイルした長方形のシェイプで、一般的にはもっとも衝撃に強い形と言われています。しかし実際には、爪先の角が当たり動きづらさを感じるお客様が多く、角が欠けてしまうこともあるのです。スクエアのカチッと感を残しながら、先端を細く絞り動きやすくしたのがバレリーナという形。アメリカではコフィン(棺桶)とも呼ばれます。スクエアより引っかかりが減り、指先をエレガントに見せてくれます。もちろん長さの調整も自由自在。海外のネイル系インスタグラムで、1番多く見られる形ではないでしょうか。ラウンドはスクエアの角をなくしたネイルシェイプ。サロンワークで長年人気なのが、ラウンド。サイドのストレートは残し、スクエアの角をなくして、先端をなだらかな円で繋いだ形です。長さは1ミリ程度から5ミリ程度まで。非常に耐久性があること、スクエアのクールさも残したハンサム感が特徴です。オフィスでフェミニンに動き回るには、オーヴァルシェイプ。ストレスポイント(爪が皮膚から離れる部分)から先端までを卵形に繋いだのがオーヴァルです。長さは2ミリ程度から10ミリ程度まで。ラウンドよりも更に細っそりした丸みを感じるシェイプなので、フェミニンさが際立ちます。どこにも角がないので、オフィスワークがスムーズにこなせます。指が細く見えるため、指の太さにコンプレックスを感じている方にもおススメ!クラッシックアーモンドの機能美が素晴らしい!クラッシックアーモンドという言葉は、聞きなれないでしょうか?上から見るとアーモンドのように先端が細くなり、サイドから見るとストレスポイントはしっかり覆われている形のことです。長さは5ミリ程度から15ミリ程度まで。一見華奢に見えますが、もっとも負荷が掛かる位置にはしっかり厚みがあるので、非常に耐久性があります。オフィスネイルが仕事に差し障るなんて、言語道断。美しさと使いやすさは共存できます。あなたのオフィスワークにぴったりなネイルシェイプは何でしたか?オフィスのあなたは、今日もキレイですよー!ネイルアーティスト/田邉 薫(mini-ka SURGA)
2018年03月29日欲しいのは、「軽い」と「キレイ」のハイブリッド株式会社ワコールから、バストの真ん中からバストを上げる新しい形のワイヤーレスブラジャーが発売される。ワコールの調査によれば、近年では約半数の女性がワイヤーレスブラジャーを着用しているという。しかし一方で約60%の女性は、人前に立つ時やスタイルを決めたい時にはワイヤーブラジャーを選ぶと答えている。ワイヤーレスブラジャーの快適さには評価が集まりつつも、「美しいバストシルエット」「きちんと感」という点ではあまり信用がないというのが現実だったのだ。小さな樹脂がバストを変えた2月下旬に発売される新感覚のブラジャー『SUHADA ONE(スハダ ワン)』は、ワイヤーを使用しない快適なつけ心地と、美しいバストシルエットを両立させる。その秘密は、カップとカップの間に内蔵された新開発の小さな樹脂フレーム“マイクロフレーム”。このフレームがバストを持ち上げて、ふっくらとしたデコルテと高さのある美しいバストシルエットを作り出す。カップサイドには“フラットフリーサイド設計”を採用し、脇のラインもすっきりと見せてくれるこだわりよう。取り扱いは全国の百貨店、チェーンストア(量販店)、下着専門店、ワコールウェブストアとなる。■商品概要品番:BRB・491サイズ:(A)70-75(B~E)65-80(F)65-75カラー:全7色CR(シャンパンベージュ) KO(クラシックネイビー) ME(フェザーターコイズ) OB(ブラック)SG(アディクトピンク)LB(ヘイズシルバー)PO(テラコッタオークル)希望小売価格:5,600円+税(D、E、Fは6,100円+税)※取り扱いカラーはサイズによって異なります。※LB/POカラーは5月発売です。(ワコールオフィシャルサイトより引用)(画像は『SUHADA ONE』ブランドサイトより)【参考】※ワコール※『SUHADA ONE』ブランドサイト
2018年02月25日妊娠中から産後の授乳期間は、バストのハリや大きさがアップします。でも、授乳期間が終われば元通りに。中には「妊娠前よりサイズが小さくなった」「卒乳後はバストが垂れて形も崩れた気がする」とショックを受けるママも。できれば、授乳後もキレイなバストをキープしたいですよね。簡単エクササイズで、卒乳しても垂れないバストをつくりましょう。■美乳エクササイズその1:立ち・座り両方できる「合掌ポーズ」バストを支える大胸筋を鍛える、「合掌ポーズ」のエクササイズ。家事や育児の合間に、思い立ったタイミングで手軽にできる簡単エクササイズです。肘の角度をチェックするために、慣れるまでは鏡の前で行ってみてもよいでしょう。1.背筋を伸ばして正面を向きます。立った姿勢でも椅子に座っていてもOK。2.胸の高さまで両腕を上げ、肘を90°に曲げ、両方の手のひらを胸の前で合わせます。3.ゆっくりと息を吐きながら、力を入れて両方の手のひらを押し合います。4.手のひらは押し合ったまま、両腕で胸を寄せるようなイメージで脇をゆっくり閉じます。5.両手を押し合ったままゆっくりと脇を開き、肘が90°になる位置まで元に戻します。6.4.~5.を10回を目安に繰り返します。 ■美乳エクササイズその2:“垂れ乳”を防ぐ「500mlペットボトルエクササイズ」上向きバストをつくるのにおすすめなのが、ダンベルを使ったエクササイズ。ダンベルがなくても、500mlのペットボトルで代用できます。「少しキツい」と思ったら、ペットボトルの水の量を減らして重さを調整してください。1.500mlペットボトルを2本用意してそれぞれに水を入れ、両手に1本ずつ持ちます。2.両脚を肩幅くらいに開き、安定した姿勢でまっすぐに立ちます。3.ゆっくり息を吐きながら、肘を伸ばして両腕を床と平行になるように広げます。4.息を吸いながら、両腕をまっすぐ伸ばしたまま胸の前で合わせます。5.3.~4.を10回を目安に繰り返します。■美乳エクササイズその3:流れたバストをキレイに戻す「腕立てエクササイズ」「卒乳後、バストの形が崩れた」というママの中には、「胸の肉が脇に流れてしまっている」と感じるケースも多いよう。腕立てエクササイズで、脇に流れたバストをキレイに戻しましょう。はじめのうちは無理をせず、少ない回数から行ってみてください。1.両膝を曲げて床に手をつき、四つんばいのポーズをとります。このとき、両手は肩幅より少し広めに開き、「ハ」の字になるように意識しましょう。2.ゆっくり息を吐きながら腕を曲げ、アゴを床に近づけます。3.息を吸いながら、腕を伸ばして元の位置に戻ります。4.2.~3.を10回を目安に繰り返します。いくらバストアップに効果的でも、いきなりたくさんエクササイズをしようとすると、体に負担になってしまうことも。無理のない範囲からスタートして、徐々に回数を増やすようにしてくださいね。
2018年02月20日バストマッサージでバストケアをしていきましょう。バストはきちんとケアをしている人とそうでない人とでかなり差が出やすい部分です。綺麗なバストを保つためには、エステでのケアをする方法もありますが、なんといってもセルフマッサージがおすすめです。毎日触ることで、胸は確実に変わってくることでしょう。バストは“マッサージ”すれば見違えるほど変わる!バストは日々のマッサージで見違えるほど変わっていく部分です。というのも、放っておけばバストは重力で垂れ下がり、いつの間にか胸にあったはずのお肉が、背中やお腹に流れていってしまうものなのです。ですから、バストマッサージは、こういった胸以外のところに行ってしまっているお肉を胸に集めていくことが、非常に重要です。そうして、毎日触れていくことで、バストは見違えるほど変わっていくものなのです。ふかふかのバストの為に、毎日のセルフマッサージを、地道に続けていきましょう。自分のバストの変化に気づくためにも毎日マッサージを自分のバストの変化は、実は触れてみないとわからないものです。毎日バストに触れてあげることで、いつの間にか張りを失っていることや、垂れ始めてきていることにも気づくはず。自分のバストの変化に気づくためにも、毎日のマッサージを少しでもいいので、続けていきましょう。そして、バストに触れることは、胸にしこりなどの異常が出来たときの早期発見にもつながります。健康のためにも、バストマッサージを始めてみましょう。バストマッサージの基本はお肉をバストに集めることバストマッサージの基本はお肉をバストに集めることです。下から上から横から・・・お肉をバストに集めて、ふっくらとした谷間づくりをめざしましょう。バストマッサージを行うときは、摩擦防止のためにも、クリームかオイルを使用してマッサージするとよいでしょう。お手頃価格の乳液があれば、保湿とマッサージ時の摩擦防止の両方に役立ってくれるのでおすすめです。決して高価なものでなくともOKです。バストマッサージの3つのステップバストマッサージ法は数多くあり、どれもとても効果的ですが、まずはとても簡単な3点を押さえたマッサージから始めましょう。おの3ステップを押さえておけば、ふっくらバストにつなげるファーストステップとしては十分です。アンダーバストにお腹のお肉を持ってくるまずはお腹のお肉を胸の方に寄せてくるように上へ上へ上げていき、胸の方まで持ち上げましょう。お腹の肉もすべてバストにしてしまう!!という気持ちで、何度も滑らかに上に持ち上げましょう。乳首の方までしっかりとお肉を寄せあげて、できれば片方10回以上、この動作を行うようにしましょう。このマッサージではバストの下の部分にお肉を寄せて、垂れを予防することができます。とにかく毎日お腹の肉よ胸になれ、と念じながらマッサージしましょう♡背中のお肉をバストに持ってくる背中のお肉をバストに持ってくるのも、バストアップには非常に重要です。バストは寝ている間などに、背中の方へ流れやすいので、そのお肉を戻してあげるように、背中から胸に向かって何度も寄せてきます。最初は手を「グー」にして、多少ゴリゴリと刺激を与えるようにマッサージし、最後は手のひらでしっかりとバスト中央に背中の肉を寄せてあげるようにしましょう。こちらも10回程度行えると効果は十分です。二の腕のお肉もバストに持ってくる二の腕のお肉はたるみが気になるところでもあります。ここは二の腕のシェイプアップも兼ねて、二の腕のお肉もバストに寄せてきましょう。二の腕のひじのあたりから、「ぎゅっぎゅ」と手のひらの部分で絞るように肩の方までマッサージしてきます。その後、肩から胸に、お肉を流すようにバストに入れ込みましょう。次に、二の腕の下側の部分を同じく絞るように手のひらでマッサージしていって、今度はわきの下の方からお肉をバストに入れ込むようにしましょう。こうすることで、二の腕のお肉をバストに持ってくることができます。これはちょっと時間がかかるマッサージですので、左右3セットずつくらい行えるとよいでしょう。回数よりも毎日行う方が重要なので、忙しければ1回でもよいので続けていきましょう。毎日のマッサージで美胸をつくろう!セルフマッサージで美胸をつくりましょう。毎日続けることがなんといっても一番のコツです。毎日のマッサージで美胸をしっかりとキープしていきましょうね。
2018年02月17日かなり年齢が出やすく放っておけば容赦なく垂れさがってきてしまうバスト。普段あまり見せる機会がないからと言って油断していませんか?バストは谷間のあたりがふっくらとしてハリがあれば、若々しく見えます。バストケアをすることで鎖骨やデコルテのあたりも綺麗になりますので、バストケアには手間をかけてあげましょう。バストは放っておけば垂れ下がるあたりまえのことですが、地球には重力があり、バストは放っておけば下へ下へと引っ張られていきます。そして、いずれは垂れさがってくるのは自然なことなのです。ですから、重力に負けないように、バストをしっかりと支えてあげることが大切になります。また、肌のハリを保つためにバストの保湿も日々行ってあげると、さらに効果的です。肌も加齢とともに張りを失って行く部分ですから、同時にケアしてあげるとよいでしょう。そしてバストケアはマッサージや筋トレもいいですが何といってもいいブラジャーをすることが重要です。ブラには少しお金をかけて、つけるときにはひと手間かけて、しっかりと胸を支えてあげるようにしましょう。「ブラ」は、バストを支える重要なアイテムブラは毎日バストを支える重要なアイテムです。自分に合った良いものをしていれば、胸の形をくずさずに、綺麗なふっくらとしたバストをキープしてくれるでしょう。ブラはしっかりとよいものを選べば、バストにとっては最高のアイテムになりますが、形の合わないものを無理につけていると、バストの型崩れの原因となってしまいます。きちんと良いものを選ぶようにしましょう。ブラ選びのコツは3つブラを選ぶコツは基本的に3つです。デザインを抜きにして、胸を支えるというポイントに絞って考えていきます。自分の胸に合っている形であること(試着する)まずは自分の胸にしっかりと合っていることです。ブラはメーカーやシリーズによって胸の形に差があります。自分の胸の形に合ったものを選び、また、なりたい形に合わせてブラを選ぶことも大切です。その際には必ず試着をして、自分のバストに合わせてみましょう。試着の際に肩ひもの長さを調整することも忘れないようにしてください。出来るなら、お店の人に手伝ってもらいましょう。バストをしっかりと持ち上げてくれることブラはバストをしっかりと持ち上げてくれるものを選びましょう。ブラの中には下の部分にパットが入っていて、それによって胸を上げてくれるもの、また寄せる機能の強いものがあります。バストをしっかりと上げたい場合は、下の方にパッドが入っているものを選びましょう。アンダーバストが合っていることアンダーバストの部分が緩いと、ブラは胸を持ち上げる効果がなくなり、きついと血流が悪くなったり、苦しく感じる原因になります。アンダーバストが苦しくなく、ほどよく体に沿ってくれるものを選びましょう。背中部分のお肉が段にならないようなものもおすすめです。特に夏場はブラの形が服の上からも見えやすいので、こだわって選びましょう。「ブラ」のつけ方3つのコツブラをなんとなくつけてはいませんか?ブラをつけるにも正しい方法があります。少なくとも3つのコツを押さえてつけていけば、ブラによって胸をつぶしてしまうことはないでしょう。まずはアンダーバストをしっかりと合わせるまずはアンダーバストをしっかりと合わせてブラを装着しましょう。バストをカップの中にしっかりと入れ込む次に、バストをカップの中にしっかりといれこむようにします。手のひらで背中や腹部からお肉を集めてきて、なるべくカップの中に、多くのお肉が入るようにしていきましょう。胸の谷間をふんわりと持ち上げる最後のブラの中に手を入れて、お肉が真ん中に集まるようにふんわりと寄せあげましょう。左右両方のバストで行うことで、胸の谷間をふんわり作り上げることができるのです。とにかくすべての肉が真ん中に寄るように、しっかりと胸を集めてあげましょう。ブラの消費期限はおよそ1年ブラの消費期限はおよそ1年。それ以上長く使用していると、ブラが痛んで、しっかりと胸を持ち上げる力がなくなってしまいます。もったいないといつまでもブラを使い続けず、形が崩れてきていないか、1年ごとに見返しましょう。「ブラ選び」と「装着」は手を抜かず、“お金”も“手間”もしっかりかけよう!ブラ選びに手を抜くと、バストはどんどん垂れて形が崩れていってしまいます。ブラ選びには時間と手間をかけ、お金もなるべく惜しまないようにしましょう。未来の胸まで美しくするために、ブラをもう一度見返してみてくださいね。
2018年02月14日彼氏や好きな人もいない完全フリーの状態って、寂しいですよね。でも、「寂しい」という理由だけで誰かと一緒にいるのは、ちょっと危険かもしれません。本当にハッピーな恋ができる彼氏を、かえって遠ざけてしまう可能性があるんですよ。《空き》の状態はマイナスではないんです。実はフリーの期間って次の恋を始める重要な準備期間なんですよ。では、どうしてセフレや元カレをキープすることはダメなんでしょうか。新しい恋をするにも、元カレが忘れられなかったり、何をすればいいかわからなかったり、様々な疑問があるのではないでしょうか。今日はみなさんの中の疑問を解決しちゃいます。■新しい恋ってどうやって生まれるのか恋って偶然生まれてくると思いますか?実は、違うんです。新しい恋は、「空き」があることでやってくるんです。つまり、誰もキープしていないフリーの状態になってこそ、本当に好きになれる人が現れるという意味。たとえば、物がたくさん詰め込まれている引き出しの中には、さらに何かをしまおうとしても入れられないですよね。恋愛もそれと同じで、新しい出会いや男性が入り込むスペースがないと、訪れようがないんです。だから、寂しいからって元彼と中途半端な付き合いを続けたり、セフレや本気で付き合うつもりがない男性をキープしたりすると、新しい恋が入り込むスペースがなくなってしまいます。どうでもいいメンズと一緒にいることで、最高の彼氏になるかもしれない男性が隣を通り過ぎても気づかないんですよ。「誰か一緒にいてくれる」という安心が恋愛感度を下げてしまいますから。■新しい恋を妨げる《昔の恋》の忘れ方失恋をすると、どうしてもネガティブな気持ちになって、何も考えられなくなったり、悲観的になったり、とにかく情緒が不安定になってしまうんですよね。冷静になるためには、気持ちを整理しなくてはいけません。紙に気持ちをかき出したり、信頼できる友達に話を聞いてもらったりして、すっきりしてください。筆者のオススメは後者です。一人でいると、昔のことが頭をめぐってふさぎ込みたくなりますが、誰かといると少しは気持ちが楽になる気がします。気が済むまで話をたっぷりと聞いてもらって、すっきりしましょう。気持ちよく新しい恋に飛び込むには、元カレをの連絡を取り続けたりはせず、必ず過去の恋愛とはさよならしておきましょう。■新しい恋を始める前にすべきこと新しい恋に向けて、フリーの期間に準備をしておくことって大切なんです。いざ「いいな」と思う人がいたとしても、その時と同じ自分のままでは、また同じことを繰り返してしまう可能性もあります。では、具体的にどんな準備が必要なんでしょうか?自分磨きをする新しい恋を始めるために、自分の外見を《より美しく》することっていいですよね。こういった前向きな行動を起こして、自分に自信を持つことってとても重要なことなんです。オシャレをしたり、イメチェンしたり、ダイエットしてみたり。何かアクションを起こすことで、自分を好きになるきっかけをつくってみてください。周りにいる人は、いつもよりも綺麗になったあなたを見て、「あの子前までとなんか雰囲気ちがうな」と思ってくれるはずです。それをきっかけに恋に発展するチャンスだってあるかもしれません。フリー期間は最大限利用すべきですよ。自分に似合うメイクやファッションを研究して、さらに美しくなる期間にしましょう。夢中になれるものをつくる趣味でも仕事でも、何か《頑張るもの》ってありますか?集中するものが一つあれば、それだけで人って活き活きしますよね。頑張っている女性を男性は応援したくなりますし、憧れを抱きやすくなります。もしなければ、何か習い事をしてみるなどして、趣味をつくってみましょう。新しいコミュニティーができると、新しい出会いも期待できますよ。運動をして、引き締まったボディーを目指すも良し、料理教室に行って花嫁修業してみるのも良しです。生活習慣の見直し早寝早起きできてますか?お肌のゴールデンタイムは22時~2時の間と言われています。良い睡眠をとって、ツルツルお肌をGETしましょう。また、食習慣も見直してみてください。バランスの良い食事はとれていますか。外食ばかりは体に悪いですし、肥満の原因にもなります。時間がある時は自炊をして、野菜中心の生活を心がけてみてくださいね。積極的に外出するどんなに自分を磨いても、外に出ていかなくては新しい出会いはやってきません。積極的に外にでるようにしましょう。付き合いや誘いで呼ばれた場合はなるべく顔を出す、友達に紹介してもらうなど、様々な方法がありますよね。先ほども述べましたが、習い事を始めると、同じ趣味の人と出会えるので話も合いやすく、オススメですよ。これって彼氏がいる間はあまりできないことですよね。男性がいる場に、彼氏がいながら行くのって気が引けますし、周りからも《彼氏持ちの女》として認識されちゃっているので、恋愛に発展しづらいんです。フリーの間は特権だと思って、いろんな場所に出かけましょう。■おわりに恋愛依存しがちな女性ほど、失恋した後は「おひとりさま上手」になるチャンス!趣味にのめり込んだり、仕事に専念したりして、どうすれば一人の時間をうまく過ごせるのかを模索すると良いですよ。完全フリー状態を楽しめるようになれば、意外なところから新しい恋がやって来るはずです!(沙木貴咲/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月01日