8時間ダイエット(オートファジーダイエット)をおさらい出典:byBirth細胞自身が、古くなった細胞の一部を分解して新しくする作用「オートファジー」を利用する8時間ダイエット。16時間は断食し、8時間の枠内に食事する方法で、オートファジーダイエットとも言われます。海外セレブや日本の芸能人、インフルエンサーの支持もあり、近年、注目されているダイエット法です。詳しいやり方は「食事制限なしでスリムに!?8時間ダイエット(オートファジーダイエット)とは?【1】」で紹介しているので、チェックしておきましょう。本記事では8時間ダイエットのメリットとデメリットを紹介します。どんなダイエット法であれ、自分にあっていない方法ならば目標を達成するのは難しいもの。8時間ダイエットの理解を深め、自分にあうかどうか確認しましょう。8時間ダイエットのメリット出典:byBirth8時間ダイエットのメリットは大きく3つ。体調が整う気軽体重減少それぞれ詳しく見ていきましょう。体調が整う出典:byBirth8時間ダイエットは痩身を目的としたダイエット法として注目を集めていますが、もともとは体調を整えるために考え出された健康法です。飽食の時代、食べすぎにより私たちの胃腸は忙しく働き続けています。内臓の疲れは体の不調の原因になりますし、なにより食べすぎは体重・体脂肪の増加や生活習慣病を引き起こします。8時間ダイエットに取り組むと、16時間は内臓を休められます。今まで消化吸収に使われていたエネルギーが別の働きに使われ、体のめぐりもスムーズに。また、腸内環境が整います。それにより、体内の不要なものが排出。また、次の食事では、体に必要な栄養が吸収されやすい状態に。断食して16時間後には、オートファジーが活性化して細胞が新しく作り変えられます。それにより体内の働きが活性化され、なんとなくの不調(偏頭痛や便秘など)改善も期待できます。気軽にはじめやすいダイエット法出典:byBirth16時間何も食べずに、8時間の枠内で食事をするだけ、しかも、基本的に何を食べてもOKなので、手軽に始めやすいダイエット法です。おやつやアルコールも口にできるので「食べるのが好きだから、厳しい食事制限は無理」「毎晩のお酒がやめられない」という方にもぴったり。もちろん、ダイエットである以上、不要に食べすぎるのはNGですが、カロリーや糖質の摂取量を気にする必要もないので、好きな食事が楽しめます。ストレスはダイエットの大敵です。つらい食事制限と戦うストレスなく取り組めますよ。体重減少が期待できる出典:byBirth8時間ダイエットは食べる時間が制限されるため、基本的に1日2食(+おやつ)です。そのため、1食ごとにしっかり食べる×3回をしていた方は、食べる量が減るのでアンダーカロリーの状態になり体重減少が期待できます。ちなみに「8時間ダイエット(デイビッド ジンチェンコ 著)」では、いつもどおりの食事を、いつもより少ない時間で摂取すると体脂肪が減少したという研究が紹介されています。また、食べる回数が減るので、食事の時間がより大切に感じられるはず。何を食べたら良いか、どんな栄養素が必要かをきちんと考えるきっかけになりますよ。8時間ダイエットのデメリット出典:byBirth8時間ダイエットの主なデメリットは大きく4つあります。筋肉が落ちやすい偏食&過食簡単ではないリバウンドしやすいデメリットを攻略できないと、8時間ダイエットの失敗につながります。しっかりチェックしておきましょう。筋肉が落ちやすい出典:byBirth1日2食になるので、体作りに必要なエネルギーが不足する場合があります。断食後10時間で、体は脂肪を燃焼してエネルギーにチェンジ。ですが、エネルギーが不足すると筋肉も分解されてしまいます。また、食事から摂取するタンパク質量も減ると、筋肉を作る材料が足りません。体重減少と同時に、筋肉が減ってしまう可能性があります。筋肉が減ると痩せにくく太りやすい体質になりますし、30代以降は痩せたとしても筋肉がないため貧相な体つきで美しくないので注意しましょう。過食&偏食になりやすい出典:byBirth16時間断食するだけだからと過食になりがち。なかには「8時間の枠内なら何を食べても良い」「たくさん食べても良い」と考えている方もいるようです。また、何を食べいいからとお菓子やスイーツばかりなど、偏食になるケースもあります。ですが、いずれもNG。ダイエットである以上、1日の摂取カロリー<消費カロリー、低糖質&高タンパクは意識するのがベターです。気軽だけど簡単ではない出典:byBirth8時間ダイエットは気軽にはじめやすいのは事実ですが、「簡単」ではありません。先程触れたとおり、栄養不足から筋肉量が減ったり、偏食・過食になったりしやすいダイエット法です。摂取カロリーや糖質量を過剰に気にする必要はありませんが、何を口するかはしっかり意識しないと、かえって健康を損ないかねません。リバウンドしやすい出典:byBirthメリットで紹介したとおり体重減少が期待できますが、体重の減り過ぎがリバウンドにつながる可能性があります。体重を一気に減らすと、生命の危険を感じた体が脂肪を蓄えモードに。1ヶ月に体重の5%以上は落とさないようにしましょう。5%以上減っている場合は、食事量が不足しています。1日2回の食事バランスを見直し、8時間の枠内で必要な栄養をしっかり摂取しましょう。また、8時間ダイエットは筋肉量が低下しやすく、基礎代謝もダウンしがち。8時間ダイエットをやめた後にリバウンドしやすくなるので、適度な筋トレを取り入れるのが無難です。ダイエットは一生続けられる方法を選ぶ出典:byBirth新しいダイエットにチャレンジするときは、その方法のやり方・メリット・デメリットをきちんと理解して「一生続けられるかどうか」を自問自答してみましょう。長く続けられない方法ならば、ダイエット目標を達成できない可能性大です。仮に目標を達成しても、リバウンドする危険性があります。ダイエットは楽しく続けるのが基本です。流行っているからと8時間ダイエットに飛びつく前に、自分に合うかどうかを考えてみてくださいね。
2022年12月09日英国発スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」(会社名:THG Nutrition Limited、本社:Manchester, United Kingdom、CEO:Neil Mistry)は、良質なプロテインを手軽に生活に取り入れていただくことを目指すべく、株式会社ファミリーマート(本社:東京都港区、代表取締役社長:細見 研介)が運営する全国のファミリーマート約16,500店にて新しくプロテインドリンクを2022年12月13日(火)に発売いたします(製造者:森永乳業株式会社)。メイン画像なめらかな口当たりで優しい甘さのチョコレート風味のプロテインドリンクは、タンパク質15g、脂質0gとなっております。お食事や休憩時間のおともにぴったりなほか、生活のあらゆるシーンでお楽しみいただけます。これからも世界112ヵ国で愛されるマイプロテインが皆様の健康な生活のサポートをできるよう、お手軽にお求めいただけるよう尽力してまいります。◆商品概要商品名 :マイプロテイン プロテインドリンク チョコレート風味内容量 :330ml価格 :167円(税込み)発売日 :2022年12月13日より全国順次発売販売場所:全国のファミリーマート約16,500店マイプロテイン プロテインドリンク チョコレート風味◆商品特徴・1食あたりタンパク質を15g含有・脂質0g◆マイプロテイン 公式アプリiOS 版 : Android: 【THG Nutrition Limitedについて】THG Nutrition Limited(以下、ハットグループ)は2004年、Matthew Mouldingによって設立されました。ライフスタイル、健康と美容に特化しており、自社ブランドを含む数々のブランドと共に日々成長を続けています。ハットグループのブランドの一つであるマイプロテインは、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドです。自社で製造からマーケティングまで行うことで、コストを最小限にするとともに世界最高レベルの生産ラインへの投資と品質管理を徹底し、様々な機関から各種認定を取得しています。2,000点以上の低価格で高品質な商品はヨーロッパをはじめとする世界112ヵ国以上で展開しており、2021年9月時点で顧客は1,600万人を突破しています。海外ブランドとしてはプロテイン&スポーツサプリメント日本市場で売り上げNo1を獲得しています*。*【出典】富士経済「-スポーツサプリメント市場の黒船- 海外ブランド勢の日本進出状況と市場攻略シナリオ」2021年実績【会社概要】会社名 : THG Nutrition Limited代表者 : Neil Mistry本社所在地: Icon17-9 Sunbank Lane, Ringway,Altrincham, United Kingdom, WA15 0AF設立年月日: 2021年5月16日事業内容 : 健康食品の製造と販売URL : Facebook : Instagram : Twitter : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月09日8時間ダイエットとは出典:byBirth近年、注目度UPの8時間ダイエット。オートファジーダイエット、16時間断食とも呼ばれています。多くの有名人が実践し「痩せた」「体調が整った」と情報を発信しているので、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。8時間ダイエットはオートファジーを利用して、体の中からキレイになろうというダイエット法です。まず、オートファジーについて理解しておきましょう。オートファジーとは出典:byBirthギリシャ語でオート=自ら、ファジー=食べるという意味で、2つを合わせた造語がオートファジーです。細胞が、自らの細胞内の古くなったタンパク質を分解して新しく作り変える作用で、自食作用とも言われます。しかし、1日3食きちんと食べて、その上、おやつタイム、外食や飲み会などがあるとオートファジーは眠ったままに…。なぜなら、オートファジーは、最後の食事から16時間経過したときに活性化されるからです。「あ、栄養不足だ。飢餓状態だぞ」となってはじめて、オートファジーが働き出して細胞の生まれ変わりが促されます。もともと、断食には普段忙しく働いている内臓を休ませ、体内の老廃物の排出をサポートして腸内環境を整える効果が期待できます。また、最後の食事から、およそ10時間後から脂肪燃焼が始まると言われています。そして16時間後にはオートファジーが働いて細胞が生まれ変わる…これらの一連のプロセスがダイエットに有用とされているのです。ダイエットの基本は健康であること出典:byBirth8時間ダイエットは16時間断食をするダイエット法なので、内臓を休められること、オートファジーにより体の内側からキレイになれるのが魅力。ですが、ダイエットは「健康的に美しく」が基本。1日3食、栄養バランスが整った食事を摂取して、適度な運動でダイエットするのがおすすめです。とはいえ、つい食べすぎてしまう、間食がやめられない、運動する時間がないなどで、現代人は「1日の消費エネルギー<摂取カロリー」の状態の方が増えています。そんな状態が続けば、当然、体重は増えますし、ボディラインも崩れます。忙しくて、なかなか健康的なダイエットに取り組めない方も多いことでしょう。また「いつでも食べている」ことで、内臓は消化活動に力を使います。すると、消化のために血液が胃腸に集中し、全身の血液のめぐりが悪くなったり、腸内環境が乱れたりします。1日3食、栄養バランスが悪く、脂質や糖質が高めの食事が続くことは、体に悪影響です。そんなときに役立つのが8時間ダイエット。空腹の時間を設けてオートファジーを働かせる、食べる時間を制限して食べ過ぎを防ぐことで、体重増加を防いだり、体の内側をきれいにしたりします。栄養バランスの取れた食事と運動で健康を目指すべきではありますが、毎日忙しくて外食が続きがち、運動不足という方には、健康への第一歩として8時間ダイエットに挑戦するのが良いのではないでしょうか。8時間ダイエット(オートファジーダイエット)のやり方出典:byBirthそれでは、8時間ダイエットの具体的なやり方をチェックしていきましょう。基本のやり方出典:byBirth8時間ダイエットのやり方は、いたって簡単です。16時間断食して、残りの8時間で食事(2回)をします。8時間の枠内なら、基本的に何を食べても良く、アルコールや適度な間食もOKです。16時間の断食というと「大変そう」「つらそう」と感じますが、この時間には睡眠も含まれますし、水やお茶(ノンシュガー)を飲んでかまいません。8時間睡眠の方なら、起きているときの断食時間は8時間。「それなら続けられそう」と感じられますよね。時間はどう設定する?出典:byBirth食事をする8時間は、自分のライフスタイルに合わせて設定しましょう。主婦の方やテレワークの方で在宅時間が長い場合は、10:00~18:00に設定するのがおすすめ。10:00にブランチ、15:00前後におやつ、17::00~18:00に夕食といった具体です。仕事をしている方で夕食が遅くなる場合は、12:00~20:00に設定しても良いでしょう。また、仕事の付き合いで外食や飲み会が多い方なら、時間をさらに遅くずらして、13:00~21:00にしてもOK。どんなダイエットでも続けることが大切です。自分のライフスタイルに合わせて8時間を設定してください。なお、8時間ダイエットは何を食べても良いとされていますが、注意が必要。1日2食だからと1度の食事で2食分摂取したり、山盛りご飯、揚げ物三昧、おやつには毎日スイーツやスナック菓子というのはNG。何を食べても良いからと好きなものを好きなように食べるのではなく、1日の消費カロリー>摂取カロリーになるように意識してくださいね。空腹がつらい!そんなときは出典:byBirth8時間ダイエットに慣れるまでは、断食中に空腹がつらいと感じる場合も。そんなときは、素焼きナッツ、ヨーグルト、チーズを少量食べてもOKです。ただし、食べないのが基本なので、慣れてきたらしっかり断食しましょう。また、ハーブティーなど香りがあるノンシュガーの飲み物を口にするのもおすすめ。香りつきなので満足感が得られますし、リラックス効果でゆったりとした気持ちで断食時間を過ごせますよ。持病がある方、妊婦の方は…出典:byBirth16時間の断食や、1日の食事が2回になることを考えると、持病がある方や妊婦の方に8時間ダイエットはおすすめできません。ダイエットする場合は、かかりつけの医師に相談してからにしましょう。ダイエットのきっかけを作ろう出典:byBirthバランスの取れた食事を1日3回+適度な運動で健康的にダイエットするのが理想ですが、仕事や家事、育児に忙しいとなかなか実践できないもの。食生活の乱れや運動不足が続いて「もうダイエットは無理なのかな」と諦めてしまうこともあるでしょう。ダイエット成功のためには、最初の1歩が必要です。8時間ダイエットは、やり方が簡単なので手軽に始めやすいのが魅力。ダイエットのきっかけとして、活用してみてはいかがでしょうか。
2022年12月08日ananトレンド大賞2022“BEAUTY&HEALTH”。ここでは、毎日続けやすい手軽さと豊富な味のバリエが好評の“プロテインケア”に注目します。プロテインケア「プロテインの需要は、ここ10年くらい右肩上がりです。もともと筋トレする人やランナーのお供として人気でしたが、運動しない層にも一気に広まったのが、コロナ禍のこと。コロナ太り解消のために宅トレに励む人が増えてプロテインを飲むようになり、美容や健康のためにも体に必要なものと広く認知されるように。今年はプロテインの価格も上昇していますが、需要は衰えていません。ブームを超えて人気が定着したのでは?」と分析するプロテイン愛好家のプロテインひろこさん。特に今年注目のプロテインについて教えてもらった。「パン酵母由来の“酵母プロテイン”が新しく登場しました。吸収スピードが遅いので腹持ちがよく、パン由来なので麦芽っぽい味わいが特徴。パッケージもおしゃれなものが増え、持ち運びのニーズに応えたシェイクパックタイプは、どこでもプロテインが飲めると話題に。味のバリエも広がり、杏仁豆腐味やマンゴー味、本格的な抹茶味など多彩なフレーバー展開に。甘いのが苦手な人に嬉しい、しょっぱい系のプロテインバーも美味」【SUMMARY】・パン酵母由来の酵母プロテインが登場。・モバイルできるシェイクパックタイプも。・多彩なフレーバーで甘党も辛党も満足!美容目的でプロテインを活用する女性が増えた今年。新しく酵母プロテインが登場し、毎日摂取しても飽きないように甘い系からしょっぱい系まで味のバリエが広がった。女性が手に取りやすいサイズ感や、バッグに入れて持ち運びできるタイプも人気。1、パン酵母から抽出された酵母プロテインに注目。ホエイ、カゼイン、酵母の3種類のプロテイン入り。THE PROTEIN BEAUTY カフェラテ風味 450g¥2,980(武内製薬 TEL:03・6804・6659)2、いつでもどこでも飲めるシェイクパックが人気。女性が1食に必要な31種類の栄養素が入った大豆由来のプロテイン。竹ストロー付き、シェーカーいらずの個包装タイプ。KOREDAKE シェイクパック ミルクティー 50g×4食分¥2,678※定期初回(KOREDAKE)3、大人気シリーズに待望の抹茶味が登場!京都の老舗お茶屋・伊藤久右衛門の上質な抹茶を使用。牛乳で溶かせば抹茶ミルクのような味わいに。タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味 260g¥3,218(タマチャンショップ TEL:0120・385・246)4、世界のごちそうをかまぼこに。辛党にも喜ばれるバー。良質な魚肉タンパク質が摂取できる新感覚のかまぼこ。イカとタコのガリシア風や金目鯛と鯵のアクアパッツァ風など嗜好性が高い3フレーバー。フィッシュプロテインバー 全3種 各¥324(鈴廣 TEL:0120・114795)プロテインひろこさんプロテイン愛好家。これまでに400種類以上のプロテインを試し、健康や美容面からプロテインの楽しみ方を提案。累計100万袋突破の女性向けプロテイン「タンパクオトメ」を監修。※『anan』2022年11月16日号より。写真・市原慶子スタイリスト・宮田桃子取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2022年11月12日当社は、卵白プロテインについて、九州大学大学院農学研究院細胞制御工学研究室(片倉 喜範教授)と共同研究を行ってきました。その研究成果として、卵白プロテインは「β酸化活性化効果」を有していることが明らかとなりましたので、以下のとおりお知らせします。■研究の背景・目的卵白に多く含まれるたんぱく質は必須アミノ酸のバランスと体内利用率が非常に高く、また、脂質をほとんど含まないことから、良質のたんぱく源と言われています。本研究では、当社製品REVOPRO(R) EGG WHITE PROTEINの主原料である卵白プロテインと、乳清(ホエイ)由来のホエイ・プロテイン・アイソレート(以下、WPI)とを用いて、骨格筋細胞における遺伝子発現変動につき検証し、卵白プロテインが筋肉細胞におけるβ酸化に及ぼす効果を明らかにすることを目的としました。■研究内容と結果サンプルとして、卵白プロテインとWPIをそれぞれ100mlのリン酸緩衝生理食塩水に15gずつ溶かしたものを使用し、比較対照はリン酸緩衝生理食塩水としました。骨格筋細胞の一種である分化C2C12細胞を2日毎に培地交換およびサンプル添加を行いながら分化誘導し、そこから5日間培養した後にRNAの抽出・回収を行って、細胞内でのエネルギー産生に関係するβ酸化関連遺伝子の発現を測定しました。その結果、3種類のβ酸化関連遺伝子(CD36、CPT1、MCAD)の発現はいずれも卵白プロテインにおいて特に増加しました(図1・図2・図3)。これらの発現が増加すると、細胞内のミトコンドリアが活性化し、脂肪酸の分解やエネルギー産生が促進されます。これは、生体としては脂肪の燃焼によるエネルギーへの変換が盛んになることを意味しています。これにより、卵白プロテインはダイエットに有効な効果を有しているものと考えることができました。図1~3(注)・エラーバー :標準誤差を示す・有意差(「比較対照」に対して):*p<0.05 **p<0.01 ***p<0.001当社は今後も、「食のインフラ」としての液卵事業を通じて卵製品の安定的供給に努めるとともに、「卵」の新たな可能性を追求してまいります。〔用語説明〕・β酸化:脂肪酸の代謝(分解)において、脂肪酸を酸化してエネルギーを取り出すための重要な代謝経路の一つです。・骨格筋:動物の筋肉には、骨格を動かす「骨格筋」と内臓を動かす「内臓筋」があります。基本的に、内臓筋が不随意筋の平滑筋であるのに対し、骨格筋は自分の意思で動かしたり鍛えたりできる随意筋の横紋筋であり、トレーニングやエクササイズの対象となるのは骨格筋です。・ミトコンドリア:動植物の細胞中に広く存在する細胞内小器官の一つで、生命活動に必要なエネルギーを産生する場となっています。なお、卵白プロテインに関する九州大学との共同研究につきましては、以下のとおり筋繊維タイプの変化に与える効果に関し発表を行っておりますので、併せてご覧下さい。・2022年8月26日発表「卵白プロテインに関する九州大学との共同研究結果について」 〔イフジ産業株式会社について〕本社 : 〒811-2318 福岡県糟屋郡粕屋町戸原東二丁目1番29号代表者 : 代表取締役社長 藤井 宗徳電話番号 : 092-938-4561(代表)事業内容 : 液卵・冷凍卵・卵加工品・プロテインの製造・販売上場取引所 : 東京証券取引所 スタンダード市場・福岡証券取引所証券コード : 2924ホームページ: REVOPRO(R) 公式サイト : REVOPRO(R) 公式Twitter : REVOPRO(R) 公式Instagram: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月10日腹持ちが良く食事の置き換えにも家庭用家電・雑貨等の販売事業を展開する株式会社TITANは、大豆プロテイン『SOYUP moepro(ソイアップ モエプロ)』の販売を開始した。全脂脱臭大豆粉プロテイン『SOYUP』を飲みやすく、女性に嬉しい成分を配合し、アレンジした製品である。日本プロテイン協会公認プロテインマスターの相原萌絵さんがプロデュースしている。原料は、全脂脱臭大豆粉(GT-パウダー)で、大豆そのままのタンパク質・ビタミン・ミネラルなどがバランス良く配合されている。大豆の欠陥である消化阻害酵素を失活させ、消化率を96%まで向上させた。全脂脱臭大豆粉の効果によって、消化吸収に時間がかかるので、腹持ちが非常に良い。タンパク質含有量が8gと低いため、初心者でも安心して飲むことができる。大豆に含まれるイソフラボンは、美肌&健康効果が期待できる。更に、ビタミンC・コラーゲン・乳酸菌など、美容に役立つ成分を配合した。人工甘味料不使用の優しい甘さフレーバーは、コーヒーとココア味をブレンドしたカフェモカ味。コーヒー・ココア・大豆の香ばしい薫りが楽しめる。水や牛乳で溶かすだけで簡単に出来上がる。アーモンドミルクや無調整豆乳で割るのがオススメ。トレーニングの後にも飲めるように甘さは控えめ。合成甘味料や砂糖は使用しておらず、自然由来の甘味料を採用し、優しい甘さに仕上がった。配合した羅漢果やエリスリトールは、0カロリーであり、血糖値の急上昇もない成分なので、安心して飲むことができる。1袋ずつ個包装されているので、持ち運びも便利。1箱に20g×14包入り。価格は、3,980円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社TITAN※SOYUP moepro
2022年11月03日英国発スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」は、「ジェリービーンズ」で人気の米国発キャンディーブランド「Jelly Belly(R)とコラボし、人気のフレーバーの「クリア ホエイ アイソレート - Jelly Belly(R)」5種を10月21日(金)より発売いたします。軽さと爽快さが特徴、ジュースのように飲みやすい「Jelly Belly(R)」とのコラボ商品「クリア ホエイ アイソレート - Jelly Belly(R)」は、プロテイン特有の粉っぽさや青臭さが苦手な方も飲みやすく、軽さと爽快さが特徴でジュースのような飲み口の「クリア ホエイ アイソレート」シリーズとのコラボ限定フレーバーです。今回のコラボ限定フレーバーには、世界中のファンから愛されている「ジェリービーンズ」を代表する人気フレーバー5種類を厳選しました。プロテインをシェイクして飲む度、まるで「ジェリービーンズ」キャンディーを口に含んでいる瞬間のように弾けるような、ジューシーかつ甘く爽やかなフレーバーを用意しました。また、「クリア ホエイ アイソレート - Jelly Belly(R)」は、従来のホエイプロテインと異なり、一食分あたり約85キロカロリーで20gのプロテインの摂取が可能です。「ジェリービーンズ」を連想させる驚くほどジューシーなフレーバーの魅力だけでなく、低カロリーで高いプロテインの摂取も叶うプロテインドリンクとしてのメリットも豊富です。◆商品概要商品名:クリア ホエイ アイソレート - Jelly Belly(R)内容量:480g(1食24g:バブルガム、べリーブルー、ベリーチェリー)500g(1食25g:グリーンアップル、ミックスフルーツ)価格:通常サイズ・・・3,390円(税込み)お試しサイズ・・・290円(税込み)※割引コード適用対象外発売開始日:2022年10月21日(金)◆商品特徴・一食分あたり約85キロカロリーで20gのプロテインの摂取が可能・脂質ゼロ、糖類1g未満・「ジェリービーンズ」を連想させる驚く程ジューシーなフレーバー・カラフルで半透明な飲みやすいプロテイン・水に溶けやすい◆限定フレーバー概要1. バブルガムフレーバークラシックなバブルガムにインスパイアされた「ジェリービーンズ」を代表するフレーバー。2. ベリーチェリーフレーバーまるで摘みたてのようなフレッシュでジューシーなチェリーが味覚を包み込む「ジェリービーンズ」の人気フレーバー。3. グリーンアップルフレーバー本物の果汁を用いて作られたグリーンアップルの酸味とシャキッとした果実の味わいを感じることが出来るフレーバー。4. ベリーブルーフレーバーラズベリーやブルーベリー、ストロベリーの甘酸っぱく爽やかなフレーバーが融合したフレーバー。5. ミックスフルーツフレーバーミックスフルーツのフレッシュでジューシーな味わいが特徴のフレーバー。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年10月24日タンパク質について知ろう出典:byBirth「タンパク質といえば肉や魚でしょ?カロリーが高いからダイエット中は食べない」「仕事が忙しくて、ランチはコンビニでおにぎりやサンドイッチを買うだけ」…そんな毎日を過ごしていたら、タンパク質が不足してしまいます。タンパク質は、すこやかな体や美肌づくり、ダイエットに必要な栄養素なんですよ。はじめに、タンパク質について、タンパク質と美容の関係についてチェックしていきましょう。タンパク質は3大栄養素の1つ出典:byBirth糖質(炭水化物)・脂質・タンパク質を三大栄養素といいます。三大栄養素は体のエネルギー源になるので、生きていく上でかかせません。しかも、タンパク質は肌、髪、爪、筋肉などの材料です。カロリーを制限している、バランスの良い食事は無理…さまざまな理由でタンパク質を摂取できないと、生命維持に優先的に使われます。そのため、肌や筋肉などにはタンパク質が届かなくなります。必須アミノ酸と非必須アミノ酸出典:byBirthタンパク質の材料はアミノ酸です。アミノ酸は2種類あります。体内で合成できる非必須アミノ酸(11種類)グリシン、アラニン、グルタミン酸、グルタミン、セリン、アスパラギン酸、アスパラギン、チロシン、システイン、アルギニン、プロリン食事で摂取できる必須アミノ酸(9種類)バリン、ロイシン、イソロイシン、スレオニン、メチオニン、リジン、フェニルアラニン、トリプトファン、ヒスチジン必須アミノ酸は、どんなに頑張っても体内で作れません。したがって、食事制限ダイエットや食生活の乱れは、必須アミノ酸不足を引き起こします。タンパク質と美肌&ダイエットの関係出典:byBirth肌や髪、筋肉の材料になるタンパク質が不足すれば、当然、美容やダイエットには悪影響です。肌:新陳代謝が滞り、乾燥・肌荒れ・くすみ・ごわつきなどを引き起こす髪:抜け毛・切れ毛・毛が細くなる・コシやツヤがなくなる・ぱさつきなどの原因に筋肉:筋肉量が低下して基礎代謝が低下。痩せにくく太りやすい体にタンパク質は、肌の弾力を維持する真皮にあるコラーゲンの材料にもなります。タンパク質不足では、十分なコラーゲンが作られず、シワやたるみにつながる場合も。しかも、コラーゲンを生み出す線維芽細胞(せんいがさいぼう)は、加齢に伴い機能が低下。また、筋肉量も減少していきます。つまり、エイジングサインが気になり始め、20代の頃より太りやすくなったと感じる30代以降は、タンパク質がマストなんです。タンパク質は何から摂取する?出典:byBirth成人女性の場合、タンパク質の1日の摂取目安は約50g程度です。タンパク質といえば肉・魚・卵・乳製品・大豆製品が基本。どれくらいタンパク質量があるかチェックしておきましょう。食材/タンパク質量(目安量)牛もも肉100g/19g豚ロース100g/22.g豚もも肉100g/20g鶏胸肉100g/23.g鶏ささみ100g/約9g鮭100g/29gマグロ刺し身5切/14gさんま100g/23g卵1個/6.2g牛乳200ml/6.6g納豆1パック/8g豆乳200ml/8gいかがですか?バランスよく食事を摂取しないと、1日に必要なタンパク質が摂取できないことがわかるのではないでしょうか。とはいえ、毎日、バランスよくは無理…という方も多いもの。そんなときは、プロテインを活用するのがおすすめです。商品によって異なりますが、プロテインなら1食15~20g程度のタンパク質が摂取できます。しかも、水に混ぜるだけというお手軽さ!飲みにくい場合は、牛乳や豆乳に混ぜるのも良いでしょう。プロテインに+でタンパク質が摂れますよ。おすすめのプロテインを2つ紹介するので、参考にしてください。おすすめプロテインLOHAStyleソイプロテイン500g1,280円(税込)出典:byBirth非遺伝子組換え大豆を使用したソイプロテインです。大豆臭さがないので、大豆が苦手な方でも飲みやすい一品。牛乳や豆乳に混ぜると、とろっと濃厚なドリンクに。飲みごたえがあり満腹感が得られるので、食べ過ぎを防ぎたいという方は食前に飲んでおくのもおすすめです。LOHAStyleグラスフェッドホエイプロテイン1kg3,780円(税込)出典:byBirth放牧され、牧草のみを食べて育った牛をグラスフェッド牛といい、グラスフェッドビーフやグラスフェッドバターなどの人気が高まっています。LOHAStyleのホエイプロテインは、厳しい基準下で育ったグラスフェッド牛の生乳を使用した無添加プロテインです。女性の場合、大豆イソフラボンの摂取量に注意が必要なので、筆者はその日の食事内容によってソイとホエイを使い分けています。アミノ酸スコアが高いものを選ぶこと出典:byBirthアミノ酸スコアとは、食品に含まれるタンパク質と、必須アミノ酸のバランスを表す点数です。アミノ酸スコアが100に近いほど、良質なタンパク質が含まれているということ。市販のプロテインのなかには、飲みやすさを優先して砂糖や人工甘味料などの添加物が入っているものもあります。もちろん、飲みやすくないと続けられないので、ご自身の好みのプロテインを選べばOK。しかし、美肌づくりやダイエットを考える方は添加物の少ないプロテインを選び、自分が飲みやすいようにアレンジするのがおすすめです。トレーナー直伝!プロテインドリンクレシピ出典:byBirthボディメイクとスキンケアが大好きな美容ライターである筆者が、スポーツトレーナーに教わったプロテインドリンクを紹介します。材料アミノ酸スコアの高い無添加のプロテイン20g甘酒(砂糖不使用)100ml無調整豆乳100ml純ココア(お好みで。なくてもOK)小さじ1材料をすべてシェイカーにいれたら、しっかり混ぜれば完成です。筆者個人の感想ですが、ホエイプロテインが多いとミルキーな味に、ソイプロテインが多いときなこ風味に感じられます。純ココアを入れると、ビターな大人の味に。「プロテインは飲みにくい」「無調整豆乳なんて大嫌い」と感じていた筆者でも、ごくごく飲めるレシピなので、ぜひ試してみてくださいね。30代こそタンパク質を出典:byBirthエイジングサインが気になったり、ダイエットがうまくいかなくなったりする30代。少しずつ体内の老化が進む年代だからこそ、インナーケアを重視しませんか?健康だけでなく、美容やダイエットにかかせないタンパク質をしっかり摂取して、いつまでも“キレイな私”をキープしましょう。
2022年10月11日プロテインダイエットがうまくいかない原因出典:byBirthプロテインダイエットが続かない理由として、下記のことがあげられます。1日3食置き換えをしているダイエットをはじめるとき、意気込んで無理をしてしまう場合があります。たとえば、すぐに効果を出そうと1日1食以上置き換えてしまうと、エネルギー不足となり食欲が増してしまいます。置き換えをする場合は1食のみにして、長期的に続けられそうなペースをつかむことがコツです。飲むタイミングが決まっていない1日1回飲もうと決めたのに、忘れて何日も飲んでいなかった!という方も挫折しやすいです。飲むことを忘れてしまう場合は、習慣化することが大切。朝食として飲む筋トレ後に飲むおやつ代わりに飲む夕飯前に飲むこのように、どのようなタイミングで飲むのか具体的にしておくと忘れにくくなります。味が好みではない/飽きてしまうプロテインは飲むまで味がわからないことがほとんどだと思います。その場合、味が好みではないと続きません。また、味のバリエーションが少ないと飽きやすく、飲むのが億劫になることもあります。味より栄養面が気に入っている場合は続けられることもあるので、何を優先したいか明確にしておくとよさそうです。正しいプロテインの選び方出典:byBirth様々なプロテイン飲料がありますが、何を基準に選んだらいいのか分かりにくいですよね。これから飲み続けるものなので、プロテインについて知っておきましょう。プロテインには3つの種類があります。ホエイプロテインカゼインプロテインソイプロテイン1つずつご紹介していきます。ホエイプロテインホエイプロテインは牛乳が原料で、母乳に近い成分でできています。栄養が凝縮していながらも低カロリーで吸収力もよく、ダイエットに運動を取り入れている方におすすめ。カゼインプロテインカゼインプロテインも牛乳が原料ですが、チーズやヨーグルトを固める乳固形分の主要成分の1つです。なので、吸収が早いホエイプロテインと違い、不溶性で固まりやすいという特徴があります。効果としては、就寝前に摂取することで体にゆっくりと蓄えさせることができるので、夜に食べすぎてしまう方におすすめ。ソイプロテインソイプロテインの原料は大豆です。カゼインプロテインと同様、吸収までに時間がかかり、腹持ちがいいので空腹を感じやすい方におすすめ。ソイプロテインは筋力アップや脂肪燃焼に効果的と言われていますが、水に溶けにくく飲みづらいデメリットもあります。3種類のプロテインについてご紹介いたしましたが、それぞれ特徴が異なりますので、プロテインの種類で選んでみてもよさそうです。続けられるプロテインとはプロテインの種類や栄養面も大事ですが、続けられる味や値段であることも大切ですよね。ここからは、美味しく続けられるおすすめプロテインをご紹介いたします。タンパクオトメ3,218円(税込)出典:byBirthチャイ/ベリー/カカオ/チョコミント/朝バナナ/休息プロテイン/博多あまおう/ピーチ260gやさいプロテイン300gピュアプロテイン100タイプ360gソイ&ホエイのWタンパク質が摂れる上、1日分のビタミンとミネラルがほぼ含まれている美容成分配合のプロテイン。味の種類が豊富で限定品もあるため、楽しく続けることができそうです。1袋ずつの購入もできますが、定期コースがあるため忘れずに続けることができそうです。クレバー ウエイトダウン315g2,484円(税込)出典:byBirthミックスベリー味チョコレート味ヨーグルト味ホエイ100%の高タンパク・低糖質なプロテインに、食物繊維と乳酸菌が配合されているため、ダイエット中のお通じが気になる方におすすめ。さらに、MCTオイルやビタミン・ミネラルが配合され、体の内側からキレイになりたい女性に人気です。味は3種類ですが、味にこだわっており美味しく続けることができます。続けられるプロテインがダイエット成功のコツダイエットは短期的なものではなく、長い目で見て取り組んでいくことが大切です。プロテイン選びも、即効性を意識しすぎず長期的に続けられるものを選びましょう。毎日、無理なく続けていくことが健康的なダイエットの成功に繋がるので、ぜひ記事を参考にマイプロテインを選んでみてください。
2022年09月21日英国発スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」(会社名:THG Nutrition Limited、本社:Manchester, United Kingdom、CEO:Neil Mistry)は、ワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツとDCとのパートナーシップのもとに、世界的にDCスーパーヒーローとして代表的なバットマンにインスパイアされた新商品を「バットマンの日」の9月17日より数量限定でマイプロテイン公式サイト限定にて販売いたします。メイン画像「スーパーヒーローのように鍛える―“Train Like a Super Hero”」をコンセプトにワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツとマイプロテインとで作り上げた商品は去年のスーパーマンに続き第4弾。バットマンはケープド・クルセイダー、究極の自警団となるために、心身を鍛え上げ、精神的、肉体的にも頂点に立つことを目指します。名探偵でもあり、武術の達人でもあるバットマンの最大の強みはその精神力です。スーパーパワーがなくても自らを鍛え上げることでスーパーヒーローになれると証明してくれる、バットマンとともに、日々のトレーニングに励みましょう。今回の新商品にはバットエンブレムが特徴のTシャツやシェイカーなどのアクセサリーから、バットマンをイメージした大人な味わいが人気のプロテインラインが勢ぞろい。ビターで深い味わいのチョコレート&コーヒーフレーバーのImpact ホエイプロテイン、苦さと甘さのバランスのよいベリーミックスフレーバーのクリアホエイアイソレート。トレーニングの間や朝食としてもぴったりのダークチョコレート&コーヒーフレーバーのレイヤード プロテイン バーなど、日々の生活のモチベーションを上げるのにピッタリのセレクション。これらは数量限定でマイプロテインの公式サイトよりお買い上げいただけます。バットマン クリア ホエイ アイソレート ベリーミックスフレーバーマイプロテインで大人気のジュースの様に飲める透明なホエイプロテイン「クリア ホエイ アイソレート」の栄養成分はそのままに、「ベリーミックスフレーバー」をご用意しました。◆商品概要商品名 :バットマン クリア ホエイ アイソレート ベリーミックスフレーバー内容量 :500g(20食分)価格 :3,890円(税込)フレーバー:ベリーミックスフレーバー※割引対象外◆商品特徴・1食(25g)あたり19gのタンパク質配合・脂質ゼロ、糖類1g未満・透明な飲みやすいプロテインバットマンImpactホエイプロテイン チョコレート&コーヒーフレーバーマイプロテインの定番商品、Impact ホエイプロテインからはすっきりとした甘みとコーヒーのビターさが決め手の「チョコレート&コーヒーフレーバー」。◆商品概要商品名 :バットマンImpactホエイプロテイン チョコレート&コーヒーフレーバー内容量 :1kg価格 :4,590円(税込)フレーバー:チョコレート&コーヒーフレーバー※割引対象外◆商品特徴・1食(25g)あたり18gのタンパク質配合バットマンImpact EAAベリーミックスフレーバー必須アミノ酸を手軽に摂取できると最近人気のEAA。もちろんバットマンとの商品レンジにも登場!◆商品概要商品名 :バットマンImpact EAAベリーミックスフレーバー内容量 :500g価格 :3,990円(税込)フレーバー:ベリーミックスフレーバー※割引対象外◆商品特徴・9種類の必須アミノ酸を含有・BCAAを4:1:1の割合で配合バットマン レイヤードバー ダークチョコレート&コーヒーフレーバー手軽にタンパク質を摂取できると人気のレイヤードバー。持ち運びにも便利なプロテインお菓子を日常にぜひ取り入れて。バットマンレイヤードバーは甘さ控えめのダークチョコレート&コーヒーフレーバー。◆商品概要商品名 :バットマン レイヤードバー ダークチョコレート&コーヒーフレーバー内容量 :60g/1本、1箱6本入り価格 :1,690円(税込)フレーバー:ダークチョコレート&コーヒーフレーバー※割引対象外◆商品特徴・一食20gのタンパク質配合バットマン “Train Like a Super Hero” Tシャツトレーニングにも普段使いにも。バットマンとマイプロテインのロゴをあしらった着心地のいいコットンTシャツ。◆商品概要商品名 :バットマン “Train Like a Super Hero” Tシャツサイズ展開:S,M&L価格 :2,590円(税込)※割引対象外バットマン “Train Like a Super Hero” シェイカーバットマンのシンボルであるバットロゴがクールなシェイカー。高級感のあふれるマットなメタル製。◆商品概要商品名:バットマン “Train like a Super Hero” シェイカー価格 :1,190円(税込)※割引対象外<公式通販サイト> <マイプロテイン 公式アプリ>・iOS版 ・Android版 【THG Nutrition Limitedについて】THG Nutrition Limited(以下、ハットグループ)は2004年、Matthew Mouldingによって設立されました。ライフスタイル、健康と美容に特化しており、自社ブランドを含む数々のブランドと共に日々成長を続けています。ハットグループのブランドの一つであるマイプロテインは、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドです。自社で製造からマーケティングまで行うことで、コストを最小限にするとともに世界最高レベルの生産ラインへの投資と品質管理を徹底し、様々な機関から各種認定を取得しています。2,000点以上の低価格で高品質な商品はヨーロッパをはじめとする世界112ヵ国以上で展開しており、2021年9月時点で顧客は1,600万人を突破しています。【会社概要】会社名 : THG Nutrition Limited代表者 : Neil Mistry本社所在地: 5th Floor Voyager House, Chicago Avenue, Manchester Airport,Manchester, United Kingdom, M90 3DQ設立年月日: 2021年5月16日事業内容 : 健康食品の製造と販売URL : Facebook : Instagram : Twitter : 【ワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツについて】ワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツ(WBCP)は、Warner Bros. Discovery Global Brands and Experiencesの一部で、同社のエンターテインメント・ブランドとフランチャイズの強力なポートフォリオを世界中のファンの生活に拡大しています。WBCPは、DC、ウィザーディング・ワールド、ルーニー・テューンズ、ハンナ・バーベラ、ゲーム・オブ・スローンズ、カートゥーン ネットワーク、アダルトスイムといったワーナー・ブラザース最大のフランチャイズに触発されて、玩具、ファッション、ホーム・デコレーション、出版などの賞を獲得した幅広い商品で、世界中の一流のライセンシーと提携しています。革新的なグローバルライセンシング、マーチャンダイジングプログラム、リテールイニシアチブ、プロモーションパートナーシップにより、WBCPは世界でも有数のライセンシングおよびリテールマーチャンダイジング組織となっています。【DCについて】DCは、ワーナー・ブラザースのディスカバリーカンパニーであり、象徴的なキャラクター、不朽のストーリー、没入型の体験を創造し、世界中のあらゆる世代の観客にインスピレーションを与え楽しませる、世界最大のコミックおよびグラフィックノベルの出版社の1つです。DCはクリエイティブ部門として、映画、テレビ、消費財、ホームエンターテインメント、インタラクティブゲーム、DC Universe Infiniteデジタル購読サービス、コミュニティ参加型ポータルなどにおいて、ストーリーやキャラクターを戦略的に統合する役割を担っています。詳細については、 をご覧ください。BATMAN and all related characters and elements (C) & TM DC Comics. (s22) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月15日イフジ産業株式会社は、卵白プロテインについて、九州大学大学院農学研究院細胞制御工学研究室(片倉教授)と共同研究を行いました。その研究成果として、卵白プロテインは速筋化を誘導する効果があることが明らかとなりました。REVOPRO ロゴ■研究の背景・目的卵白は、脂質がほとんどなく、タンパク質が多く含まれています。卵白のタンパク質は必須アミノ酸のバランスが非常に良く、体内利用率が高い良質のたんぱく源と言われています。本研究では、当社製品であるREVOPRO(R) EGG WHITE PROTEINの主原料である卵白プロテインとホエイ・プロテイン・アイソレート(以下、WPI)を用いて筋肉細胞を活性化させ、その筋繊維タイプ変化に着目して実験を行い、卵白プロテインの効果を明らかにすることを目的としました。■研究内容と結果<卵白プロテインは筋肉細胞に対する分化誘導能と筋肉の速筋化を誘導する>サンプルはWPIと卵白プロテインを100mLのリン酸緩衝生理食塩水(以下、PBS)にそれぞれ15g溶かしたものを使用し、コントロールはPBSとしました。C2C12 細胞を2日毎に培地交換およびサンプル添加を行いながら分化誘導し、そこから5日間培養後にRNAの抽出、回収をしてRT-qPCRで内在性遺伝子の発現を測定しました。その結果、分化関連遺伝子であるMyoDとMyogeninの発現は卵白プロテインの方がcontrolおよびWPIより増加しました。このことから卵白プロテインには筋肉細胞に対して分化誘導能を有することが明らかとなりました。(表1・表2参照)次に、遅筋マーカーであるMyHCIの発現は卵白プロテインの方がcontrolおよびWPIより発現が減少していました。(表3参照)そして、速筋マーカーであるMyHCIIa, IIb,IIx(表4・表5・表6参照)の発現は卵白プロテインの方がより増加していました。つまり、卵白プロテインは筋肉の速筋化を誘導することが明らかとなりました。(表1)MyoD(表2)Myogenin(表3)MyHCI(表4)MyHCIIa(表5)MyHCIIb(表6)MyHCIIx*>.05 **>.01 ***>.001REVOPRO(R) 公式サイト : REVOPRO(R) 公式Twitter : REVOPRO(R) 公式Instagram: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月26日英国発スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」(会社名:THG Nutrition Limited、本社:Manchester, United Kingdom、CEO:Lucy Gorman)は、登録者数77万人の人気YouTuber「メトロンブログ」とコラボし、透明なプロテインが特徴のクリアシリーズ「クリア ホエイ アイソレートスポーツドリンクフレーバー 」を7月24日より数量限定、限定パッケージで発売しました。飲みやすく夏らしい、スポーツドリンクフレーバーのプロテイン今回発売する「クリア ホエイ アイソレートスポーツドリンクフレーバー」は筋トレYouTuberとして活躍している『メトロンブログ』Tesar氏とのコラボで生まれた商品です。フレーバーや飲みやすさなど試行錯誤を重ね飲みやすく夏らしい、水分補給にもぴったりなスポーツドリンクフレーバーのプロテインとして開発しました。商品のベースは初心者でも飲みやすい、プロテイン特有の粉っぽさや青臭さがなく、軽さと爽快さが特徴でジュースのような飲み口のクリアシリーズにしました。また本シリーズは、通常のホエイプロテインと比べ、製品精製の段階において高濃度で分離し、ろ過しているため、雑味がなくスッキリとした味わいを実現しています。加えて、ろ過をすることで乳糖を取り除いているため、乳糖不耐症の人も利用できます。◆商品概要商品名: クリア ホエイ アイソレートスポーツドリンクフレーバー内容量: 750g(20食分)価格: 5,690円(税込)フレーバー: スポーツドリンクフレーバー販売サイト: ※割引対象外◆商品特徴・1食(25g)あたり20gタンパク質配合・脂質・糖質ゼロ・透明な飲みやすいプロテイン公式通販サイト:マイプロテイン 公式アプリ:Apple版版楽天公式ショップ:(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年07月28日株式会社グラニーレ(本社:富山県富山市、代表取締役:花井 千赴)は、たんぱく質原料ホエイ50%、大豆50%の「サッカー部専用プロテイン」を2022年7月29日に発売します。「サッカー部専用プロテイン」: サッカー部専用プロテイン■部活を頑張るお子さんを持つ保護者の皆様は、こんな悩みをお持ちではないでしょうか?・周りの子に比べると身体が小さい・食が細く偏食ぎみでたくさん食べられない・体幹が弱くて身体をうまく使えない・パスを速く、遠くに蹴れない・体力がなくスタミナが続かないこれは、まだ成長期の途中で身体の土台ができていないためかもしれません。でも、サッカーのため、身体づくりのための食事は作るのも食べるのも大変です。■だから!毎日の食事にプロテインをプラス走る、蹴る、止める、全てに必要な筋肉を作る助けとなるたんぱく質を1食あたり11.6gも配合。これは、お茶碗1杯のご飯150gなら3杯分、バナナならなんと10.4本分!グラニーレの「サッカー部専用プロテイン」は中学生~高校生におすすめの「ジュニア以上大人未満」のプロテインです。成長期の補食にオススメ!バランスのとれたメニューが難しかったり食欲が出なかったりして食事を十分にとれないとき、足りない分の栄養が補えます!カルシウム・ビタミン・ミネラル・鉄分をバランス良く配合。さらに、吸収の早いマルトデキストリンで素早くエネルギー補給ができます。一般的なジュニア向けプロテインと比べ、たんぱく質を高配合!また、たんぱく質原料のホエイ:ソイの割合を50%:50%にしました。身体に吸収されるスピードが早いホエイとゆっくり吸収されるソイを組み合わせることで、効果の持続が期待できます。走って走って走りまくるサッカー部たちのための、体力負けしない身体をつくる助けになる「サッカー部専用プロテイン」です。■美味しく続けられる!大人気のキャラメル風味このプロテインの開発に先立ち、株式会社グラニーレは、全国500名の15歳~18歳の男子学生に対して「プロテインの味に関する意識調査」を実施しました。ココアとチョコ以外で飲んでみたいプロテインの味はどれですか?という設問に対して170人がバニラ、147人がキャラメルを選択。このアンケート結果をもとに試作を繰り返し、完成したのが「サッカー部専用プロテイン キャラメル風味」です。水さえあればすぐ飲むことができます。さっぱりとした口当たりで甘ったるいプロテインに飽きてしまった、という方にもおすすめします。牛乳や豆乳で割ると、よりまろやかに美味しくお飲みいただけます。価格は税込送料無料4,980円。初回クーポン利用で20%OFF!2022年7月29日にグラニーレ全店舗で発売です!■商品概要名称 : サッカー部専用プロテイン原材料名: ホエイたんぱく濃縮物(乳成分を含む)(アメリカ製造)、: 粉末状大豆たん白(大豆を含む)、ぶどう糖、ココアパウダー、: デキストリン、亜鉛含有パン酵母/炭酸カルシウム、香料(小麦由来)、: 乳化剤、V.C、クエン酸第一鉄ナトリウム、甘味料(ステビア、スクラロース)、抽出V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12内容量 : 1,000g(1袋約50食分)価格 : 送料無料 4,980円(税込)味 : キャラメル風味販売店 : グラニーレOFFICIAL SHOP グラニーレプラス楽天市場店 グラニーレY Yahoo!ショッピング店 ■会社概要商号 :株式会社グラニーレ代表者:代表取締役 花井 千赴所在地:〒939-8211 富山市二口町1-2-7富山県富山市の企業です。インターネット通信販売を通じて、「あなたらしい豊かな暮らしを応援します」をコンセプトに美容と健康を中心とした商品を販売しております。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月28日2021年原宿にオープンした、株式会社スペースマニアが運営するプロテインスムージー店『pss』(プロテインサプライスタンド)は、オープン1周年を記念してプロテイン業界で有名な「プロテインひろこ氏」とタッグを組んだコラボスムージー「高知県四万十町の生姜を使ったピリっと辛いジンジャーアップルスムージー800円」を2022年7月26日から期間限定で販売します。「冷え性対策や夏バテ予防」のジンジャーアップルスムージー口に入れた瞬間ピリッと生姜の辛さが心地良く、りんごとの相性が抜群な冷たいスムージーですが、生姜の力でお腹が温まり「冷え性対策や夏バテ予防」にもピッタリ。タンパク質も20グラム取れてとても優秀なスムージーに仕上がっています。是非この夏は栄養満点のジンジャーアップルスムージーをお楽しみ下さい。ジンジャーアップルスムージーに使用しているプロテインはプロテインひろこ氏が地域おこしプロテインとして開発した商品です。生姜の生産量日本一の高知県四万十町の佐竹ファームさの生姜をたっぷり使ったピリッと辛い生姜プロテイン。冷え対策や温活にピッタリで、「社会にもからだにもあたたく」をコンセプトに飲むことで生産者支援や社会貢献を目指しています。■店舗概要店舗名: pss (protein supply stand)所在地: 渋谷区神宮前3-28-7営業時間: 月~金 12:00~18:00/土日 11:00~19:00定休日: 無URL : (画像はプレスリリースより)【参考】※店舗公式サイト
2022年07月27日「エメプロテイン」楽天市場店OPEN深田えいみプロデュースの新世代酵母プロテイン「Aime Protein(エメプロテイン)」(375g入り・税込3,980円)が、2022年7月15日(金)より楽天市場での販売をスタートした。現在オープン記念で300円OFFとなるキャンペーンを実施中だ。注目の「酵母プロテイン」を採用「エメプロテイン」は、深田えいみが自身のSNSフォロワーから5万件以上聞き取りを行い、その結果から味や栄養素、飲み方などを追求して作った自信作だ。同商品は動物性の「ホエイプロテイン」、植物性の「ソイプロテイン」に加え、次世代プロテインとして注目される「酵母プロテイン」をブレンドしたマルチプロテイン。パン酵母から抽出した「酵母プロテイン」は、良質なタンパク質を豊富に含み消化吸収率が高いのが特徴だ。1食分(25g)で1日に必要とされるタンパク質摂取量の1/3を補うことができる。コップ1杯でキレイをサポート「エメプロテイン」にはタンパク質の他にも、13種類のビタミン、鉄・亜鉛など、身体が喜ぶ栄養素がたっぷりと。1食分で必要とされるビタミンを1/3日分、鉄・亜鉛をたっぷり1日分摂ることができる。また続けやすさにこだわり、シェーカーは不要。水と数回混ぜ合わせるだけでサッと溶けダマにならない。シェーカーを洗うのが面倒という人にぴったりだ。フレーバーもリッチチョコレート味で飲みやすい。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Aime Protein」公式サイト※「Aime Protein」楽天市場店
2022年07月26日英国発スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」(会社名:THG Nutrition Limited、本社:Manchester, United Kingdom、CEO:Lucy Gorman)は、登録者数77万人の人気YouTuber「メトロンブログ」とコラボし、透明なプロテインが特徴のクリアシリーズ「クリア ホエイ アイソレート スポーツドリンクフレーバー 」を7月24日より数量限定、限定パッケージで発売いたしました。マイプロテイン × メトロンブログ今回発売する「クリア ホエイ アイソレート スポーツドリンクフレーバー」は筋トレYouTuberとして活躍している『メトロンブログ』Tesar氏とのコラボで生まれた商品です。フレーバーや飲みやすさなど試行錯誤を重ね飲みやすく夏らしい、水分補給にもぴったりなスポーツドリンクフレーバーのプロテインとして開発しました。今回コラボをしたTesar氏は、マイプロテインアンバサダーとして活動しています。宅トレなる自重トレーニング動画だけではなく、プロテインやサプリメントの特徴の解説や自宅で取り入れられるトレーニングの紹介も行っており、初心者の方でもわかりやすくプロテインとトレーニングについて学ぶことができる内容になっています。このような背景から、商品のベースは初心者でも飲みやすい、プロテイン特有の粉っぽさや青臭さがなく、軽さと爽快さが特徴でジュースのような飲み口のクリアシリーズにしました。また本シリーズは、通常のホエイプロテインと比べ、製品精製の段階において高濃度で分離し、ろ過しているため、雑味がなくスッキリとした味わいを実現しています。加えて、ろ過をすることで乳糖を取り除いているため、乳糖不耐症の方もご利用いただけます。今後もマイプロテインは、商品を通じて毎日の健康と美容に貢献していくとともに、幅広い方々にご愛飲いただける商品を開発してまいります。◆商品概要商品名 : クリア ホエイ アイソレート スポーツドリンクフレーバー内容量 : 750g(20食分)価格 : 5,690円(税込)フレーバー: スポーツドリンクフレーバー販売サイト: ※割引対象外クリア ホエイ アイソレート スポーツドリンクフレーバー◆商品特徴・1食(25g)あたり20gタンパク質配合・脂質・糖質ゼロ・透明な飲みやすいプロテイン公式通販サイト : マイプロテイン 公式アプリ: Apple版 Android版 楽天公式ショップ : ◆コラボYouTuberプロフィール<メトロンブログ Tesar氏> YouTube登録者数77万人(2022年7月26日現在)14才よりBreak Danceを始め幾度となくダンスの世界大会で優勝しチーム、個人でもグローバルに活動を続ける。2016年ドバイにダンサーとして活動する為に移住。活動を始めた当時あまりメジャーではなかった“VLOG”をYouTubeを通じて始め、その生活の中で趣味でもあり得意としていた自重トレーニングをYouTubeで披露した所、日本でバズり宅トレなる自重トレーニングをメインとした筋トレムーブメントを巻き起こし、2020年に筋トレYouTuberとして当時、珍しく書籍『イケ筋トレ』が販売され話題に。現在ではトレーナーとして活動する側様々なクリエイティブな活動を行なっている。YouTube URL: メトロンブログ Tesar氏<商品に関するコメント>マイプロテインで透明なプロテインとして初のクリアホエイアイソレートが発売された当時、「プロテインで水のように透き通っていて、トレーニング後でも美味しく飲めるプロテイン」が珍しく、サプリメント市場では新しいプロテインとして、真っ先にファンになったうちの一人です。当時、大好きであった事からYouTubeを通してレビューをしたところ、大きな反響があり即座に品切れ、大ファンであった僕自身も手に入らなくて数ヶ月待たされるほどの人気でした。そしてなんとこのクリアホエイプロテイン通でありファンであるテサ自身の待望のクリアホエイプロテインが、スポーツドリンク味として登場します!【THG Nutrition Limitedについて】THG Nutrition Limited(以下、ハットグループ)は2004年、Matthew Mouldingによって設立されました。ライフスタイル、健康と美容に特化しており、自社ブランドを含む数々のブランドと共に日々成長を続けています。ハットグループのブランドの一つであるマイプロテインは、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドです。自社で製造からマーケティングまで行うことで、コストを最小限にするとともに世界最高レベルの生産ラインへの投資と品質管理を徹底し、様々な機関から各種認定を取得しています。2,000点以上の低価格で高品質な商品はヨーロッパをはじめとする世界112ヵ国以上で展開しており、2021年9月時点で顧客は1,600万人を突破しています。【会社概要】会社名 : THG Nutrition Limited代表者 : Lucy Gorman本社所在地: 5th Floor Voyager House, Chicago Avenue, Manchester Airport, Manchester, United Kingdom, M90 3DQ設立年月日: 2021年5月16日事業内容 : 健康食品の製造と販売URL : Facebook : Instagram : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月26日2021年原宿にオープンした、株式会社スペースマニアが運営するプロテインスムージー店『pss』(プロテイン サプライ スタンド)は、タンパク質補給所をコンセプトに沢山の方々に愛されてきました。この度、オープン1周年を記念してプロテイン業界で有名な「プロテインひろこ氏」とタッグを組んだコラボスムージー「高知県四万十町の生姜を使ったピリっと辛いジンジャーアップルスムージー 800円」を2022年7月26日から期間限定で販売いたします。URL: ジンジャーアップルスムージー口に入れた瞬間ピリッと生姜の辛さが心地良く、りんごとの相性が抜群な冷たいスムージーですが、生姜の力でお腹が温まり「冷え性対策や夏バテ予防」にもピッタリ。タンパク質も20グラム取れてとても優秀なスムージーに仕上がっております。是非この夏は栄養満点のジンジャーアップルスムージーをお楽しみ下さい。ジンジャーアップルスムージーに使用しているプロテインはプロテインひろこ氏が地域おこしプロテインとして開発された商品になります。生姜の生産量日本一の高知県四万十町の佐竹ファームさんの生姜をたっぷり使ったピリッと辛い生姜プロテイン。冷え対策や温活にピッタリで、「社会にもからだにもあたたく」をコンセプトに飲むことで生産者支援や社会貢献を目指しています。■店舗概要店舗名 : pss (protein supply stand)所在地 : 渋谷区神宮前3-28-7営業時間: 月~金 12:00~18:00/土日 11:00~19:00定休日 : 無URL : ■運動しないプロテイン愛好家/プロテインひろこプロテインマイスター運動しないプロテイン愛好家として、美容・健康食としてのプロテインの楽しみ方を提案。テレビや雑誌と幅広いメディアで活動中。プロテイン商品のプロデュースにも携わる。プロテインひろこ氏Instagramアカウント: ■会社概要商号 : 株式会社スペースマニア代表者 : 代表取締役 下地 永一所在地 : 〒150-0041 東京都渋谷区神南1-7-9 B1設立 : 2008年8月事業内容: 飲食店の運営資本金 : 1,000万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月26日プロテイン12g配合。オーガニックのさとうきびを使用。保存料無添加・人工甘味料不使用。 ボディメイク中の方、健康に気を遣っている方、ダイエット中だけどストレスを溜めたくない方。 海外ではメジャーな「プロテインアイス」を日本でいち早く体験するチャンス!「誘惑に負けたい、 あなたへ。」がキャチコピーの、からだに優しい素材にこだわったプロテイン入りアイスクリームを製造・販売するRibbon icecream(本社:東京都)が、リボンアイスクリームを30日間毎日食べて頂き、体の変化をレポートしてもらう『プロテインアイス「リボンアイスクリーム」30Daysチャレンジ』を実施。チャレンジにご参加頂けるSNSモニターを募集いたします。(リボンアイスクリームURL: 【プロテインアイス「リボンアイスクリーム」30Daysチャレンジとは?】30日間無料で提供されるリボンアイスクリームを毎日食べて頂き、味のご感想、体調の変化などを日々SNSで発信して頂く企画です。〇スタイル維持を心がけている方〇ダイエット中だけどストレスを溜めたくない方〇健康に関心のある方〇スイーツが好きな方〇トレーニング中、ボディメイク中の方〇栄養が偏りがちな方〇体が疲れている方や疲れやすい方〇毎日アイスクリームを食べたい方などなどプロテインアイスにご興味のある方ならどなたもご応募頂けます。■企画立ち上げの背景<海外では健康意識の高い層に大人気のプロテインアイスクリーム>海外の健康志向の高い層の間では定番となっているプロテインアイス。特にアイスクリーム大国アメリカではスーパーなどで当たり前のようにプロテインアイスを購入する事が出来ます。日本でもプロテインバーやプロテイン飲料などプロテインを使用した食品は一般化してきましたが、プロテインアイスはまだまだ知られていません。日本でもプロテインアイスを当たり前にしたい。そんな願いを込めて今回のプロジェクトを立ち上げました。<オーガニックさとうきび、グラスフェッドプロテイン使用。高品質のおいしさでボディメイク。>「リボンアイスクリーム」は体に良い高品質のグラスフェッドプロテインを約12g配合。それ以外にオーガニックシュガーのさとうきびを使用するなど保存料無添加・人工的な甘味料を使用していない、心にも体にも特別な癒しを与えてくれるスイーツです。豊富なフレーバーで飽きがこないのも続けられる理由です。甘い物をガマンするストレスをなくし、ポジティブな気持ちでカラダづくりをしてみたいあなたにおススメです。■応募方法<応募窓口>リボンアイスクリームHPお問い合わせフォーム( または公式InstagramのDMからお願い致します。<応募条件>アイスクリームを日常的に食べても良い方、SNSなどで投稿ができる方<活動内容・参加条件>ご自身のSNS(Instagramストーリーやtwitterアカウント、ブログ記事など)でリボンアイスクリームを食べた記録、体調の変化、味の感想を月に10回以上アップできる方。■リボンアイスクリームWEB&SNS最新情報発信中。Instagramではコラムも公開。ぜひチェックしてみてください。公式サイト: Instagram: Facebook: 公式LINE: <本件に関するお問い合わせ先>会社名:Ribbon icecream所在地:東京都稲城市百村2119-12-101代表者:岩崎千夏URL: 事業内容:プロテインアイスクリームの企画・販売Mail: ribbonicecreamofficial@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月21日「Aime Protein」が楽天に登場深田えいみがプロデュースした女性のためのプロテイン「Aime Protein(エメプロテイン)」(375g入り・税込3,980円)が、2022年7月15日に楽天市場店をオープンしました。オープニング記念として同商品が300円OFFとなるクーポンを配布中です。1食分で1/3日分のタンパク質を摂取可能!「Aime Protein」は、日々の食生活を整えることで「自分が想い描く“愛しい自分”へ変わるきっかけになってほしい」という想いから生まれました。一番のポイントは、地球環境に優しい“次世代プロテイン”として注目される「酵母プロテイン」を使用していること。パン酵母から培養して作られたプロテインで、タンパク質含有量が多く、体内にゆっくりと吸収されていく特徴があります。「Aime Protein」はこの「酵母プロテイン」と、動物性の「ホエイプロテイン」、植物性の「ソイプロテイン」をバランス良くブレンドしています。またタンパク質以外にも13種類のビタミン、鉄、亜鉛など、肌や髪に大切な栄養素を配合。ダマになりにくくスプーンで混ぜるだけでスッと溶け、シェーカーは必要ありません。インテリアに馴染むおしゃれなパッケージデザインもこだわりの1つです。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Aime Protein」公式サイト※「Aime Protein」楽天市場店
2022年07月21日不足しがちな栄養素を手軽に株式会社BEAUTYDOORSの展開する女性向け美容プロテイン「La protein(ラ プロテイン)」が、2022年7月1日(金)から数量限定で2つの新フレーバーの予約版売を開始した。ラ プロテインはSNSの総フォロワー数190万人の人気モテクリエイター・ゆうこすがプロデュースしたことで話題のプロテインだ。2021年5月の発売から約1年で151,000包を販売し、運動している人も、そうでない人も気軽に楽しめるプロテインを目指し、不足しがちな栄養素を手軽においしく摂取できるよう、味にもパッケージにもこだわった商品を開発している。無くなり次第販売終了数量限定の新フレーバーは「黒ゴマきな粉」と「ピンクグレープフルーツ」の2種類。国内製造の黒ゴマと国産きな粉を使用した「黒ゴマきな粉」は、コクがあり満足感のある味わいで、ミネラルとカルシウムを摂取できる。爽やかな味わいのピンクグレープフルーツは、グレープフルーツエキス粉末を配合し、リッチな風味を再現。暑い夏にも負けない健やかな体をサポートするため、クエン酸をたっぷり含んだフレーバーだ。予約販売分の商品7月中旬頃の発送を予定しており、7月15日より一般販売を開始する。なお、予約販売、一般販売いずれも在庫が無くなり次第、販売終了となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※La protein(ラ プロテイン)公式サイト
2022年07月19日プロテインの定期便でセルフケア健康食品のネット販売事業を展開するジョー・リテイリング株式会社は、7月15日から「プロテイン」のサブスク『POCKETEIN(ポケテイン)』の販売を同社の公式サイトで開始した。高タンパク質で脂質・糖質が少ない「プロテイン」は、アスリートやトレーニングをしている人だけでなく、美容や健康を気づかう女性にも注目されている。「プロテイン」を摂取することで、毎日の食生活で不足しがちなタンパク質を手軽に補うことができる。トライアルセット送料無料キャンペーン中『POCKETEIN』は、「美味しさ」にこだわっており、クセの少ない大豆たんぱくに、風味豊かな素材をプラスしたソイプロテインである。ミネラル豊富な沖縄産黒糖や、低GIアガベシュガー、天然甘味料のステビアなどを使用して、甘さ控えめで上品な味わいに仕上げた。『POCKETEIN』は、カップで直接溶かせるため、ホットやアイスとして楽しむことができる。使い切り個包装なので、計量は不要で、衛生的、持ち運びにも便利である。風味は、プレーン・黒ゴマ・ジンジャー・抹茶・ほうじ茶・カカオの6種類。朝食で飲んだり、間食代わりにしたり、就寝前の飲み物としてもオススメ。6種類のフレーバーから2つの組み合わせで、ポスト投函サイズの専用箱に入って届く。フレーバーの変更もできるので飽きずに続けられる。2週に1回/3週に1回/4週に1回から、指定の頻度で配送される。スマホやPCからスケジュールの管理が可能であり、お届け頻度、スキップ・早送り、休止・解約などを自分のペースで変更できる。現在、販売開始を記念して、7月31日まで「トライアルセット送料無料キャンペーン」を実施中。価格は、サブスクリプション(定期便)が1箱14杯分で税込み 3,974円(送料無料)。トライアルセットが1箱3杯分で税込み 1,058円(送料無料キャンペーン中・通常送料 385円)。【参考】※プレスリリースジョー・リテイリング株式会社※POCKETEINセルフケアプロテインのサブスク(定期便)
2022年07月18日有限会社クラス(本社:大阪府堺市、代表取締役:佐川 英規)は、2022年6月に『中高年女性のための美容系プロテイン』の販売をスタートし大手ECサイト総合ランキング1位(※リアルタイムランキング)を獲得いたしました。この度、そのBプロテインから新しいフレーバー「抹茶味」のプロジェクトをMakuakeにて2022年7月5日より開始いたします。【Bプロテイン/抹茶味 MakuakeプロジェクトURL】 美容系/Bプロテイン抹茶美容系/Bプロテイン■プロジェクト詳細美容室からスタートして、ECサイトの運営、フィットネスジムの運営を手掛けてきたCLASSだから出来た、中高年の女性スタッフが提案する【Bプロテイン/抹茶味】一足先にリリースしましたamugis/Bプロテイン ココア味は楽天市場で2022年6月販売スタート、総合ランキング1位を獲得!(リアルタイムランキング)続くフレーバー第二弾【抹茶】をリリースするにあたり、より多くの方に知って頂くため、Makuakeでのプロジェクト立ち上げに至りました。美容系/Bプロテイン■ワンランク上の美容系プロテイン、Bプロテインのこだわり・利用シーン・甘すぎず、お茶を感じるプロテインに仕上げています。・高たんぱく低脂肪・青汁成分/コラーゲンペプチド/ポリフェノールなど美容成分をバランスよく配合・朝食がわりに、または朝食のお供に・置き換えダイエットに・お散歩や運動の後に・たんぱく質不足の改善に美容系/Bプロテイン■「ワンランク上の美容系プロテイン、Bプロテイン」価格 :7,980円販売方法:ネット販売販売店 :amugis美容系/Bプロテイン■キャンペーン詳細【Bプロテイン/抹茶味 MakuakeプロジェクトURL】 美容系/Bプロテイン美容系/Bプロテイン■開発背景、有限会社クラスについて1992年CLASS(美容室)出店、縮毛矯正で大阪有数の有名店になる。その後、ヘアケア用品の販売、フィットネスジム運営、健康グッズ自社ブランドなどを展開。健康には気を付けてるけど続かない運動習慣、偏った食生活を解決すために、健康で美しくなりたい中高年女性のために『ワンランク上の美容系プロテイン』を作りました。そして、大好評Bプロテインフレーバー第2弾抹茶をMakuakeプロジェクトからリリースします。【会社概要】会社名: 有限会社クラス所在地: 〒591-8034 大阪府堺市北区百舌鳥陵南町3-193代表者: 佐川 英規設立 : 2002年12月URL : URL : (自社健康グッズサイト)【お客様からのお問い合わせ先】有限会社クラスTEL : 072-277-0708(平日10時~16時)e-mail: info@class-1992.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月05日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。56回目は、ecocoメンバーの北真理子さん。今回は甘酒を使って簡単に作れるプロテインドリンクレシピを教えてもらいました。簡単に美味しく作れる!甘酒を使ったプロテインドリンク【最近やってるecoなこと】vol. 56甘酒は発酵食品としてカラダに良いだけでなく、美容にも良いと近年注目を浴びています。プロテインも簡単にタンパク質が摂取できるので、女性の間でも飲む方が増えたように感じます。北さんは、間食で甘いものを食べる代わりに、また、筋肉をつけるためという理由で毎日甘酒を使ったプロテインドリンクを飲むようにしているそうです。ランチまでの午前中、午後の間食、お出かけ中、スポーツやヨガの後などに飲んでいるとのこと。北さん仕事柄PCを使うことが多いので、考えに煮詰まった時などは、良質なプロテインとミネラルがたっぷりの甘酒を飲むことで気持ちも落ち着きエネルギーもみなぎります。たくさん飲んでも太らずエネルギーに代わるところが嬉しいポイントです。おすすめのプロテインドリンクの材料1.グラスフェッド無添加プロテインFIXIT グラスフェッドホエイプロテイン プレーン 1kg¥4,280飼育小屋に閉じ込められず、自然の牧草だけを食べて育った牛から取られた生乳を原料としているグラスフェッドプロテインです。プロテインは植物性を取る人が増えていますが、人間は肉も食べる雑食なのでやはりしなやかな筋肉を取るためにも、動物性のプロテインを適度にとることは必要と考えています。2.玄米甘酒浅草農園米こうじ甘酒 360g 浅草農園オリジナル 砂糖不使用・ノンアルコール¥320お酒やお砂糖が入っていない米麹だけで発酵させた自然な甘さの甘酒であればなんでもOK。私は、よくお土産で買ってきた甘酒を使わずにしまっていることが多いので、それを使っています。3.オーガニック成分無調整豆乳有機大豆100%トップバリュ グリーンアイオーガニックオーガニック成分無調整豆乳有機大豆100%¥203ほかには、太陽食品の「国産ほうじ粉末焙煎はとむぎ粉」をAmazonで購入して入れることもあります。はとむぎは、良質なアミノ酸が入っていて、代謝も活発にしてくれます。また肌の古い角質も取り除いて美肌にも効果的なので、一緒にシェイクして飲んでいます。最近肌荒れが減ってきて効果を感じています。甘酒プロテインドリンク材料プロテイン20~5gお好みで甘酒80ml (お好みで少し減らしても足しても良いです)無調整豆乳300ml全部をシェイカーに入れてよく振ったら出来上がり。冷やして飲むととっても美味しいです。凍らせると、ミルクアイスのようになってよりおすすめ。お土産や地域物産展で甘酒を購入してもなかなか飲み切れないことってありませんか。甘酒は発酵食品で、飲む点滴と言われているほど体にとっても良いドリンクです。ビタミン類やアミノ酸などの体に必要な栄養がバランスよく含まれていて、腸内環境も整えてくれるなど女性にとって嬉しい効果がいっぱい。でも甘酒単体だと甘すぎたり、何に使っていいかわからなくて結局飲まなかったり、冷蔵庫で眠ってしまうことってけっこうあると思います。でも甘酒は、無調整豆乳、プロテインと合わせることによって、プロテインドリンクを作ることができます。おやつがわりにも、一食の置き換えにも、お出かけに持っていっても良いですよ。北真理子広告業界・国内、インバウンド観光事業の総合プロデューサー。副業でスーパーフードインストラクター、地域創生、ワインと食事のペアリング事業の3つの仕事をしています。女性がいつまでも活き活きと美しくいられるため、ecoでかつ美味しい料理・食事を実践中。素材の調達もできるだけ自然食材を追求しています!Instagram:@ma.rele@mary_paring文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年06月29日特定の食べ物をすべて制限したり、必ず1時間筋肉トレーニングをするなど、ルールが厳しいダイエット法は、ストレスがたまりやすいですよね。ダイエットがストレスになると、長続きせず、結局痩せることができずに諦めてしまうことも。ゆるくダイエットに取り組むと、ストレスも少なく、続けやすいと思うので、ぜひ参考にしてみてください!【食事編】「ゆるくダイエット」して、痩せる方法「制限」するのではなく、「プラス」する出典:byBirth食べ物を「制限」するとストレスに感じやすいですが、「プラス」する方法はストレスを感じることが少ないかと思います。そのため、脂肪燃焼効果がある食べ物を食事にプラスしましょう。脂肪燃焼効果がある食べ物出典:byBirth1.グレープフルーツグレープフルーツの香り成分は、体に蓄積している中性脂肪を減らす働きや、中性脂肪をためにくくする働きがあるのだそう。グレープフルーツは糖質が少なく、ビタミンCが非常に豊富なフルーツでもあるため、ダイエットだけでなく美肌づくりにも効果的です。2.青魚マグロやイワシ、サンマなどの青魚に多く含まれる「EPA(エイコサペンタエン酸)」や「DHA(ドコサヘキサエン酸)」は、体脂肪の消費を促す褐色脂肪細胞を増やし、体脂肪を減らす働きがあるのだそう。EPAやDHAは調理工程で失われやすいため、「刺し身」や「缶詰」の状態で食べるのがおすすめです。3.トマトトマトに含まれる「リコピン」は、血流を良くする働きがあるため、代謝を上げる効果があります。また、「13-oxo-ODA」という成分は、エネルギー代謝を促して脂肪を燃やす効果があるため、ダイエットに役立ちます。食べる順番を意識する出典:byBirth野菜から先に食べ始めると、野菜に含まれる食物繊維の働きによって、食後の血糖値上昇を緩やかにすることができます。血糖値上昇が緩やかになると、インスリン分泌も抑えられます。インスリンは血糖値を下げる働きだけでなく、余分な糖を脂肪としてため込む働きもあるため、血糖値上昇を抑えることはダイエットにもつながります。野菜を含むサラダなどの副菜から食べ始め、次に肉や魚などのメイン料理、最後に血糖値を上げやすいご飯などの炭水化物食品を食べるように意識しましょう。食べる順番を意識するだけで良いため、簡単に取り組むことができると思います。食事の30分前に「野菜ジュース」を飲む出典:byBirthカゴメ株式会社によると、食事の30分前に野菜ジュースを飲むと、食後の血糖値上昇を抑えることができるのだそう。野菜ジュースであれば手軽に飲むことができるため、続けやすい習慣かと思います。飲み物は「緑茶」を出典:byBirth緑茶には、カテキンやカフェインなどの成分が含まれています。カテキンは、体脂肪を燃やす働きや、脂質の吸収を抑える働きがあるといわれています。また、カフェインにも脂肪を燃やす働きがあるため、ダイエットを意識しているときは緑茶を飲むようにしましょう。「お酢」を取り入れる出典:byBirth株式会社ミツカンによると、毎日お酢大さじ1杯(15ml)を摂取すると、内臓脂肪減少に効果があるとのこと。ピクルスなど、お酢を使った料理を取り入れるのも良いですが、「お酢ドリンク」にしていただくのもおすすめ。お酢を水や炭酸水にプラスして、飲みにくい場合はオリゴ糖やはちみつで甘みをつけて、いただきましょう。体を冷やさない出典:byBirth体が冷えると血行が悪くなるため、代謝が落ちてダイエットにも悪影響です。ダイエット中は、食べ物・飲み物ともに「常温」または「温かい状態」でいただきましょう。サラダなど冷たいものを食べるときでも、温かい飲み物を一緒に飲むなどの工夫をすると良いですよ。【生活習慣編】「ゆるくダイエット」して、痩せる方法よく寝る出典:byBirth睡眠時間が短いと、空腹ホルモンである「グレリン」が増え、食欲抑制ホルモンである「レプチン」が減るのだそう。アメリカの研究でも、十分な睡眠をとっていないと、食事の摂取カロリーが増加し、体脂肪(特に内臓脂肪)が蓄積しやすいということが明らかになっています。そのため、「朝すっきりと目覚められる」ことを目安に、6~8時間程度、睡眠時間を確保しましょう。【運動編】「ゆるくダイエット」して、痩せる方法まずは、体を動かす習慣をつける出典:byBirth食事内容を意識するだけでなく、運動もあわせておこなうと、ダイエット成功に導きやすくなります。ヨガやストレッチ、ラジオ体操などから、始めてみてはいかがでしょうか?また、「正しい姿勢」で歩くことも運動になるため、顎をひいて腕をリズミカルにふるお腹(おへその下)に力を入れる肩の力を抜くかかとから地面に着地するを意識して、歩いてみましょう。いかがでしたか?あれこれ制限したり、ルールが厳しいダイエット法よりも、簡単にできることであればストレスも少なく、続けやすいかと思います。今回ご紹介した内容も、すべてを取り組むのではなく、できる範囲でおこなってみてくださいね。
2022年06月21日中高年女性向け「Bプロテイン」有限会社クラスは、運動しない中高年女性向け「Bプロテイン」を2022年6月10日より発売する。健康が気になるが偏った食生活、運動の習慣が続かないなどの問題にアプローチするワンランク上の美容系プロテインだ。高タンパク、21種類の野菜と11種類のビタミン同商品は、高タンパクで低脂肪、21種類の野菜パウダー、11種類のビタミン、ぶどう種子エキスから抽出したポリフェノール、青汁成分、コラーゲンペプチドなどをバランスよく配合している。簡単に作れて飲みやすく、忙しい毎日でも続けやすいのが特徴だ。肌にハリやツヤがなくなってきた、髪にコシがない、食事制限しても痩せにくい、運動すると疲れやすいなど、年齢による悩みに効果が期待できる。タンパク質を摂取することで筋肉量が増え、運動をする人にも、しない人にも健康的な体質改善をサポートする。発売記念キャンペーン実施中「Bプロテイン」発売記念として、数量限定で半額キャンペーンを実施している。購入は1人1つまで、予約注文のみ受け付けている。同社は、美容室から始まりフィットネスジム、健康グッズブランド「amugis」を展開している。その経験と実績の中で、中高年女性の身体の悩みに注目し、プロテインを開発した。(画像はプレスリリースより)【参考】※有限会社クラスのプレスリリース(@Press News)
2022年05月13日「ダイエット成功」には何が必要か?ダイエットを成功させるためには、「消費エネルギー量が摂取エネルギー量を上回るようにすること」が鉄則です。そこで消費エネルギー量を増やす必要がありますが、そのためにはできるだけ歩くなどして身体活動量を増やすことに加えて、一日の総消費エネルギー量の70%を占めていると言われる基礎代謝を上げるようにします。基礎代謝を上げるには、筋肉量を増やすことが必要です。なぜなら筋肉量が増えると、それに伴って内臓が大きくなり血管数も増えることから、除脂肪体重も増やすことができるからです。除脂肪体重が1kg増えると、代謝量は一日あたり50kcalアップすると言われています。そのため筋肉量が増えると除脂肪体重もアップし、基礎代謝アップにつながると言えるのです。出典:byBirth効率よく筋肉量を高めるコツとは?筋肉量を増やすことで除脂肪体重がアップし、基礎代謝がアップするので、消費エネルギー量を増やすことができます。筋肉量を増やすには筋トレを行う必要がありますが、ここで「効率よく筋肉量を高めるコツ」をお伝えしておきましょう。それは、筋断面積が大きい筋肉を鍛えるエクササイズを選んで行うようにすることです。上半身と下半身それぞれで筋断面積が大きい筋肉トップ3を挙げると、以下のようになります。〈上半身〉三角筋上腕三頭筋大胸筋〈下半身〉大腿四頭筋大殿筋内転筋このような筋断面積が大きい筋肉を鍛えるエクササイズは、効率よく筋肉量を高めることができ、消費エネルギー量を増やすことができることから、「ダイエット効果の高いエクササイズ」と言えます。出典:byBirth自宅でもできる「ダイエット効果の高いエクササイズ」5つそれでは「ダイエット効果の高い、筋断面積が大きい筋肉を鍛えるエクササイズ」をご紹介していきましょう。具体的には、以下の5つになります。ショルダープレス腕立て伏せスクワットヒップリフトワイドスタンス・スクワットこれらはご自宅でもできるので、是非トライしてみてください!(1)ショルダープレス出典:byBirth両手にウエイト(ダンベルもしくは水が入った500mlペットボトル)を持ち、手のひら側を正面に向けて耳のラインで構えます(写真左)。息を吐きながらウエイトを頭上まで上げたら、手のひら同士が向き合うようにします(写真右)。そうすることで三角筋への収縮感を高められる上、肩への負担が軽減されるからです。再び手のひら側を正面に向けて、息を吸いながら耳のラインまでウエイトをゆっくり下ろしていきます。そうすることで肩の筋肉である「三角筋」と、腕の筋肉である「上腕三頭筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、5~6セット行います。ポイント及び注意すべき点三角筋に効かせるには、「グリップの位置」と「肘の動き」がポイントとなります。エクササイズ中は常にグリップの真下に肘が位置するようにし、肩を支点にして両肘を頭上に向かって動かしていくようにします。(2)腕立て伏せ出典:byBirth両手を肩幅程度に広げて、肩よりもやや低い位置に手を置くようにします。そこから更に両膝を床に付いて腕立ての体勢を作ります。頭から膝までを結ぶラインを一直線に保ったまま、息を吸いながら上腕部を開いていくことで左右の手の間に胸をゆっくりと下ろしていき(写真上)、息を吐きながら開いた上腕部を閉じる(写真下)という動作を繰り返します。上腕部の「開いて閉じる」という動きと肘を伸ばすそれによって、胸の筋肉である「大胸筋」と「上腕三頭筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3~6セット行います。ポイント及び注意すべき点大胸筋に効かせるには、三角筋と同様、肘がポイントになります。開いた肘を、胸の前で閉じるようにすることで大胸筋に効かせることができます。「膝付き腕立て伏せ」では10回こなすのが難しい場合「膝を床に付いての腕立て伏せでは10回もこなせない…」という場合は、下の写真のような「壁を使った腕立て伏せ」を行うようにしましょう。出典:byBirth床が壁に変わっただけです!足の位置で強度を変えることができ、壁から離れるほど強度が上がります。(3)スクワット出典:byBirth肩幅もしくはそれよりもやや広めに足幅を広げ、つま先はやや外側に向けて立ちます。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、お尻を軽く後ろに突き出すようにします。息を吸いながら後ろに突き出したお尻を、膝もしくはそれよりもやや低い位置までゆっくり下ろし(写真左)、息を吐きながら立ち上がる(写真右)という動作を繰り返します。スクワットは股関節と膝を伸ばす動作が繰り返されるので、お尻の筋肉である「大殿筋」、太ももの筋肉である「ハムストリングス」と「大腿四頭筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、5~6セット行います。ポイント及び注意すべき点お尻を軽く後ろに突き出すようにすることで大殿筋に効かせやすくなる上、膝がつま先よりも前に突き出しにくくなります。エクササイズ中は、背中をまっすぐの状態を保つようにしましょう。お尻を軽く後ろに突き出しつつ胸を軽く前に突き出すようにすると、背中のラインをまっすぐにすることができます。また、エクササイズ中はつま先と膝が同じ方向を向くようにしましょう。(4)ヒップリフト出典:byBirth出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、つま先は正面に向けて腰幅程度に足幅を広げます。両腕はカラダの横に「ハの字」に構えて、息を吐きながら膝からお腹までが一直線となるまでお尻を上げていき(写真上)、上げ切ったところで1秒程度静止します。息を吸いながら床に触れる手前までお尻を下ろしていきます(写真下)。膝からお腹までが一直線となるまでお尻を上げていくことで「大殿筋」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点エクササイズ中は肩甲骨を床から離さないようにします。肩甲骨が床から離れてしまうと、「股関節を伸ばす動作」ではなく「腰を反らす動作」でヒップリフトを行ってしまうことになるからです。また、足とお尻が離れすぎてしまうと、お尻の筋肉ではなく太もも裏側の筋肉へ刺激が流れていってしまうので、膝の真下にかかとが位置するようにします。(5)ワイドスタンス・スクワット出典:byBirth肩幅よりも広めに足幅を広げて、左右の脚で「正三角形」を作るようにします。つま先と膝はできるだけ外に向けておきます。両手を頭の後ろに組んで胸を正面に向けて、息を吸いながら左右の膝の間にお尻をゆっくり下ろしていき(写真左)、息を吐きながら立ち上がる(写真右)という動作を繰り返します。足幅を広げることで股関節の「開いて閉じる」という動作が繰り返されるようになるので、内ももの筋肉である「股関節内転筋群」を鍛えることができます。10回を1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点股関節内転筋群に効かせるポイントは2つあります。1つは、つま先と膝をできるだけ外に向けるようにすることです。もう一つは、上体を床に対して垂直の状態を保ち、左右の膝の間にお尻を下ろすようにすることです。胸を正面に向けるようにすると、上体を床に対して垂直の状態にすることができます。効率よく「ダイエット成功」させるために早速メニューに加えてみましょう!今回は、「ダイエット効果の高いエクササイズ」として、筋断面積が大きい筋肉を鍛えることができるエクササイズを5つご紹介しました。これらを行うことで効率よく筋肉量を高めることができ、消費エネルギー量をアップさせることができるので、ダイエット成功につなげることができると言えます!ダイエット目的でトレーニングされている方は、早速トレーニングメニューに加えてみてください!
2022年05月12日有限会社クラス(本社:大阪府堺市、代表取締役:佐川 英規)は、ワンランク上の美容系プロテインの提案として、運動しない中高年女性のための『Bプロテイン』を2022年6月10日に発売いたします。また発売記念として、数量限定で半額キャンペーンを楽天市場店で開催します。当社は美容室からはじまり、フィットネスジム・健康グッズブランド『amugis』などを展開してきた中から、主に加齢による衰えに悩む女性に注目しました。ワンランク上の美容系プロテイン『Bプロテイン』_1商品詳細・キャンペーンページURL ■ワンランク上の美容系プロテイン Bプロテインのこだわり・利用シーン・高たんぱく低脂肪・青汁成分/コラーゲンペプチド/ポリフェノールなど美容成分をバランスよく配合・朝食がわりに、または朝食のお供に・置き換えダイエットに・お散歩や運動の後に・たんぱく質不足の改善に販売方法 : ネット販売販売店 : amugis販売ページ: amugis楽天市場店 ワンランク上の美容系プロテイン『Bプロテイン』_14■キャンペーン詳細商品 :ワンランク上の美容系プロテイン Bプロテイン購入条件 :お一人様1つまで購入方法 :予約注文を確定購入締切り:2022年06月7日(火曜日)※数量限定のため予定数終了次第終了注意事項 :6月10日ごろのお届けとなります。ワンランク上の美容系プロテイン『Bプロテイン』_2■開発背景、有限会社クラスについて1992年CLASS(美容室)出店、縮毛矯正で大阪有数の有名店になる。その後、ヘアケア用品の販売、フィットネスジム運営、健康グッズ自社ブランドなどを展開。今回、健康には気を付けてるけど続かない運動習慣、偏った食生活を解決すために、健康で美しくなりたい中高年女性のために『ワンランク上の美容系プロテイン』を作りました。【会社概要】会社名 : 有限会社クラス所在地 : 〒591-8034 大阪府堺市北区百舌鳥陵南町3-193代表者 : 代表取締役 佐川 英規設立 : 2002年12月URL : 事業内容: ネット通販・卸し・フィットネスジムなどの運営自社健康グッズブランド amugis 【お客様からのお問い合わせ先】有限会社クラスTEL : 072-277-0708(平日10時~16時)e-mail: info@class-1992.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月11日英国発ヨーロッパNo1スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」(会社名:THG Nutrition Limited、本社:Manchester, United Kingdom、CEO:Lucy Gorman)は、ゴールデンウィークに合わせて、2022年最初の最大セールイベント『ゴールデンスーパーSALE』をマイプロテイン公式サイトにて4月22日(金)~5月10日(火)の期間にて開催いたします。毎年人気のゴールデンスーパーSALE限定商品に加え、通常のベストセラー商品も特価でご購入いただけます。また、複数購入でプロテイン1年分相当(*1)のクーポン「ゴールデンチケット」が当たるキャンペーンも同期間で実施いたします。URL: GW-bannerマイプロテインはゴールデンウィークに合わせ、2022年4月22日(金)~2022年5月10日(火)の期間にて2022年最初の最大セールイベント『ゴールデンスーパーSALE』を開催します。本期間中は、毎日日替わりでベストセラー商品や、アクセサリーなどを最大88%オフの割引率でご提供いたします。また、『ゴールデンスーパーSALE』中は、本セールイベント限定商品も販売いたします。いつも使っている商品や、さらに強靭な体を作るためのサプリメント、ゴールデンウィーク限定デザインの新商品などをお安くお買い求めいただけます。加えて、『ゴールデンスーパーSALE』以外にも、本期間中に2回以上購入した方のなかから抽選でプロテイン1年分相当(*1)のクーポン「ゴールデンチケット」が当たるキャンペーンも実施いたします。*1:Impact ホエイ プロテイン 1kg(5,390円)40食分×10袋分=400食分【ゴールデンスーパーSALE 概要】・セールス名称: ゴールデンスーパーSALE・期間 : 2022年4月22日(金)午後9時~2022年5月10日(火)午前2時・サイトURL : ▼『ゴールデンスーパーSALE』限定商品・商品名:ゴールデン ホエイ プロテイン・内容量:250g、1kg・価格 :1,990円、5,390円1食あたりタンパク質を21g含有、BCAAを4.5g配合、低糖類で理想とするカラダづくりや維持に関与する高品質なプロテインです。Golden Whey Protein・商品名:ゴールデン クリア ホエイ アイソレート・内容量:20 servings・価格 :5,690円ゴールデンスーパーSALEを記念して数量&期間限定の商品として金のクリア ホエイ アイソレート(グレープフルーツ&ピーチ味)をご用意しました。クリア ホエイ アイソレートは単なるプロテインシェイクの一つではありません。高品質の加水分解ホエイプロテイン分離物で作られた、軽さと爽快さが特徴で、ミルクシェイクというよりも、ジュースのように飲むことができます。Golden Clear Whey・商品名:ゴールデン プラスチックシェイカー・価格 :690円このシェイカーがあれば、いつでも水分補給ができます!ブレンダーボールが付属されており、ダマになることがなく滑らかにサプリメントを混ぜることができます。ジムバッグに入れて持ち運ぶこともできます。Golden Plastic Shaker・商品名:ゴールデン EAA・内容量:250g、500g・価格 :5,490円、11,890円9種類の必須アミノ酸を低カロリーかつ糖類ゼロでご提供!トレーニングを邪魔することなく、アミノ酸を素早く取ることができます。Golden EAA・商品名:ゴールデン 6 レイヤー プロテイン バー・価格 :1,490円(1箱3本セット)、5,590円(1箱12本セット)このおいしさの詰まったバーで間食をレベルアップさせましょう。贅沢な味と歯ざわりの6層でできており、高タンパク質かつ低糖類で、外出用に最適です。Layered bar*価格は予定価格で予告なく変更される場合がございます【キャンペーン概要】・キャンペーン名称:プロテイン一年分相当のクーポンがあたる!「ゴールデンチケット」キャンペーン・期間 :2022年4月22日(金)午後9時~2022年5月10日(火)午前2時・条件 :2022年4月22日(金)午後9時~2022年5月10日(火)期間内に2回以上別日に購入した方※同日内の複数回購入は1回とカウントします・特典 :マイプロテイン( )にて使えるクーポン・当選者の発表 :5月10日(火)以降に随時個人メールにご連絡いたします今後もマイプロテインは、商品を通じて毎日の健康と美容に貢献していくとともに、幅広い方々にご愛飲いただける商品を開発してまいります。【THG Nutrition Limitedについて】THG Nutrition Limited(以下、ハットグループ)は2004年、Matthew Mouldingによって設立されました。ライフスタイル、健康と美容に特化しており、自社ブランドを含む数々のブランドと共に日々成長を続けています。ハットグループのブランドの一つであるマイプロテインは、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドです。自社で製造からマーケティングまで行うことで、コストを最小限にするとともに世界最高レベルの生産ラインへの投資と品質管理を徹底し、様々な機関から各種認定を取得しています。2,000点以上の低価格で高品質な商品はヨーロッパをはじめとする世界112ヵ国以上で展開しており、2021年9月時点で顧客は1,600万人を突破しています。【会社概要】会社名 : THG Nutrition Limited代表者 : Lucy Gorman本社所在地: 5th Floor Voyager House, Chicago Avenue,Manchester Airport, Manchester, United Kingdom, M90 3DQ設立年月日: 2021年5月16日事業内容 : 健康食品の製造と販売URL : Facebook : Instagram : Twitter : 【ショッピングサイト】公式通販サイト: マイプロテイン公式アプリ:Apple版 : Android版: 楽天公式ショップ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月06日“筋トレをする人に人気”というイメージのあるプロテイン食品。実は、体に欠かせないタンパク質を効率よく補給できる便利なアイテム。初心者も、豊富な種類からチェック!タンパク質不足は美容の危機を招く!最近巷でよく見るプロテイン入り食品。筋トレのお供でしょ、なんて思っていたら大間違い。管理栄養士の浅野まみこさんは、全ての人に欠かせない栄養素だと力説する。「プロテイン=タンパク質は筋肉や肌などの材料で、体重の約15%を占めます。しかし時短で簡単な食生活の人や、特に少食になりがちな女性は摂取量が不足しやすい。タンパク質が足りないと筋肉が減ったり、肌や髪、爪がボロボロになることも」タンパク質不足を防ぐには、毎日何をどのくらい食べればよいのか。「成人女性が1日に必要なタンパク質の目安は、体重1kgあたり1gで、体重50kgの人なら50g。食材で考えると、1日に鶏胸肉皮なしで約200g、卵なら8個とかなりの量。もちろん食事から摂るのが理想的ですが、毎日続けるのは難しいかもしれません。タンパク質不足だと感じたら、吸収率がよくなる朝の食事や運動後のおやつに、プロテイン食品を取り入れるのもよいと思います」プロテインひろこさん太鼓判。初心者におすすめの鉄板プロテイン!食べやすくて美味しくて続けやすい。数あるプロテイン食品の中でも代表的な3タイプの中から、プロテインひろこさんのお気に入りを教えてもらいました。ドリンクタイプパウダーを水や牛乳で溶くだけ、忙しい朝のごはんにぴったり。高コスパ商品や、初心者向けに登場している少量タイプも試しやすい。A、タマチャンショップ「タンパクオトメ」ホエイとソイのプロテインを配合。「ヨーグルトに混ぜたりコーヒーで割るアレンジも」(ひろこさん)。1食15gあたりタンパク質11g以上、56kcal。すこやか朝バナナ260g¥2,980(タマチャンショップ TEL:0120・385・246)B、ハリウッドコスメティックス「ソイプロビューティ」大豆プロテインとそら豆プロテインをブレンド。「100%植物由来成分で白砂糖、香料フリー」。1食20gあたりタンパク質10g、77.4kcal。レギュラー 200g¥3,780(ハリウッド化粧品 TEL:0120・430334)C、武内製薬「THE PROTEIN」ホエイプロテインを採用。「価格が高騰しているホエイ。こちらは高コスパなので続けやすいはず」。1食30gあたりタンパク質22.5g、119kcal。ロイヤルミルクティー 1kg¥2,980(武内製薬 TEL:03・6804・6659)バータイプ持ち運びに便利だしそのまま食べられるので、おやつ代わりに。カロリーはそれなりにあるので、1日1本までにするべし。A、丸菱関東販売「A SOYCHOCOチョコレート味」甘味としてラカントを使用。「大豆パフのザクザク食感で食べ応え抜群。糖質を抑えたい人におすすめです」。1本あたりタンパク質12g、150kcal。¥181*編集部調べ(丸菱関東販売 TEL:03・6712・4016)B、トップバリュ「プロテインバー シリアルチョコ」女性に嬉しいコラーゲンや鉄も配合している。「プロテイン業界で衝撃の高コスパアイテムを輩出したブランド」。1本あたりタンパク質15g、187kcal。FORビューティー¥138(イオン TEL:0120・28・4196)C、クレバー「チョコがおいしいプロテインバー」ホエイとソイのプロテインを使用。「糖質控えめ。焦がしバターとローストアーモンドの香ばしい味」。1本あたりタンパク質15g、206kcal。ビターチョコレート¥194(ネイチャーラボ TEL:0120・199・511)スープタイプ食事にプラス1してタンパク質を補える、優秀アイテム。冷凍野菜やオートミールをプラスすれば、立派な主食に早変わり。A、アサヒグループ食品「スリムアップスリム野菜ポタージュ」21種類の野菜の旨味が生きる。「栄養たっぷりなので、おきかえ食や+1アイテムに」。1食60gあたりタンパク質27g、191kcal。360g¥2,262*編集部調べ(アサヒグループ食品 TEL:0120・630611)B、ポッカサッポロ「きちんとチキン 鶏だし白湯スープ」鶏ムネ肉具材入りで大満足。「私はオートミールやモズクをちょい足しして、よく食べています」。1食あたりタンパク質10g以上、85kcal。¥216(ポッカサッポロフード&ビバレッジ TEL:0120・885547)C、マッスルデリ「プロテインコーンスープ」コーンの風味がしっかり。「とろり濃厚で、ホット、アイスどちらも美味。ギフトにしても喜ばれます」。1食あたりタンパク質15.1g、103kcal。7食セット¥2,268(マッスルデリ TEL:03・6555・5029)浅野まみこさん管理栄養士。株式会社エビータ代表。経験を生かし、食のコンサルティング、商品やレシピの開発、講演などを行う。著書『コンビニ・ダイエット』(星海社新書)は、健康的に痩せたい人の必読書。※『anan』2022年5月4−11日合併号より。写真・中島慶子取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2022年04月29日俳優の佐藤健が、カラダと環境に配慮した新世代プロテイン「Cobody Slim+」(コウボディ スリムプラス)のコミュニケーションディレクターに就任した。炭酸コスメブランド「HADA NATURE(肌ナチュール)」を展開するWaqooは、カラダと環境に配慮した新世代プロテイン「Cobody Slim+」を4月25日18時より公式サイトにて発売開始。同商品のコミュニケーションディレクターに佐藤健が就任し、商品のプロモーション戦略を自ら企画立案し実行していく。今回の起用は、俳優としての活躍のみならず、YouTubeやライブ配信アプリでの発信力が度々話題になる佐藤のコミュニケーション力に魅力を感じてのオファーとのこと。今後、自らが商品のプロモーションの企画立案に挑むドキュメンタリーを、公式YouTubeチャンネル「佐藤 健 / Satoh Takeru」にて配信していく。連載第1回となる動画は、Waqooの社長自ら佐藤に、商品を世の中に広める「コミュニケーションディレクター」に就任してほしいと“口説く”様子を放映。最初は「責任が重大すぎる。なぜ、謎のいち俳優にオファーを?」と戸惑う佐藤だが、「一流の方に自由な発想で販促企画を考えてほしい」という社長の熱心さに根負けし、「社長の男気が大好きです」と承諾することに。第1回の「とんでもないオファーがきました。#Cobody x #佐藤健【01】」は 4月25日18時から配信予定。佐藤は「社長の熱い想いに胸を打たれまして、今回コミュニケーションディレクターという未知の役職に挑戦させて頂くこととなりました。Cobodyは酵母由来のプロテインで、身体にも環境にも良く、味も本当に美味しかったので、みなさんに一度手に取って頂くことさえできればきっと人気商品になると思います。こんなに商品が素晴らしいということは売れなかったら僕の責任ということなので、経験したことのないプレッシャーを感じていますが、皆様にいつまでも美しく健康でいてほしいという願いを込めて、今回のプロモーションを責任を持って務めさせて頂きます。企画も商品もお楽しみ頂けましたら幸いです」とコメントしている。
2022年04月25日