赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 新生児や月齢が低い赤ちゃんは、抱っこしていれば落ち着いて寝ているのに、布団に置こうとすると泣き出してしまうことがあります。なかなか眠ってくれない赤ちゃんに困っているママも多いと思います。今日はそんなママのためのお話です。 「おひなまき」とは?赤ちゃんをママのおなかの中にいたときのような、まるまった体勢にして布でくるむ方法を「おひなまき」と言います。この「おひなまき」という言葉は、元々製品名でしたが、今では赤ちゃんの体を丸くして寝かせる方法として、一般的な言葉になっています。このような体勢で寝かせる方法は、日本では農作業をするときに子どもを入れて寝かせていたカゴ「嬰児籠(いじこ)」がルーツだそうです。また、欧米では「スワドリング」と呼ばれています。 おひなまきには、さまざまな効果があるとされていますが、1番の効果はよく眠ることです。ママのおなかにいたときの体勢をおひなまきで再現することで、赤ちゃんが安心できるからと言われています。また、赤ちゃんをおひなまきにすると、生後間もない赤ちゃんに起きがちな「モロー反射」を抑える効果もあるそうです。 ※モロー反射は、音や振動で腕と脚が動いてしまう原始反射です。新生児が目覚めてしまう原因の1つと言われています。 おひなまきの方法おひなまきに使う布は、四角い形であれば何でもかまいません。おくるみ、バスタオルなどでもOK。ガーゼタイプや薄手の生地の方が巻きやすく崩れにくいです。おひなまきをする際には、きつすぎず、ゆるすぎないようにするのがポイント。綿100%のダブルガーゼやメッシュ素材など、通気性のある素材がおすすめです。 巻き方【1】長方形の布を横長になるように置き、赤ちゃんの肩部分と布の上辺を合わせ、布の中央に赤ちゃんを寝かせます。このとき、赤ちゃんの肘を折り、脇をしめ、手があごの下にくるようにしておきましょう。左上の布の角を持ち、赤ちゃんを正面から見て右脇腹の下に布を挟むようにします。 【2】反対側も同様に、右上の布の角を持ち、赤ちゃんを正面から見て左脇腹の下に布を挟むようにします。 【3】赤ちゃんの膝を曲げ、「あぐら」の状態か、足の裏同士をくっつけるような状態にし、布の左下の角を、赤ちゃんを正面から見て右肩の方向へ持ち上げます。反対側も同様に、右下の角を赤ちゃんの正面から見て左肩の方向へ持ち上げ、両肩に持ち上げた布の角同士を、首の後ろに入れこみます。 巻き方にはいろいろな方法があります。上記の方法は、私自身がママたちに教えている方法です。巻き方が簡単で、赤ちゃんにとっては圧迫や拘束が少ない方法で、安全のためにきつくなり過ぎないようにしています。 おひなまきの注意点おひなまきは、新生児から行えます。手足をバタバタ動かすようになる生後3~4カ月ごろまでが目安です。あくまでも目安なので、生後3カ月前でも嫌がるようでしたらあっていないのかもしれません。生後4カ月以上でも心地よく眠れるようでしたら続けていただいて大丈夫です。 注意したいポイント【1】目を離さない顔元を圧迫していないか、苦しそうではないか、顔色が悪くなっていないかを10〜15分おきにチェックするようにしましょう。 【2】長時間は避ける体温の上がりすぎや、股関節への負担を防ぐためになるべく、1時間に1回はおひなまきをゆるめ、赤ちゃんの状態をチェックするようにしましょう。 【3】暴れるときは無理をしない赤ちゃんが、足を頻繁に突っ張ったり、バタバタと暴れたりするるようならば、おひなまきをほどきましょう。無理をしないようにしてください。 最近は、おひなまきと同じ効果がある伸縮性のある寝袋のようなものも販売されていています。おひなまきをすると、多くの赤ちゃんは落ち着いて眠りますが、おひなまきのような丸まった体勢を好まない赤ちゃんもいます。泣きが強くなったり、暴れたりする場合には避けるようにしましょう。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2020年10月18日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食が進んでいくと、赤ちゃんが自分で食べ物に「触ってみたい」「食べてみたい」という気持ちが芽生えてきます。今回は手づかみ食べを含め、離乳食の後片付けがラクになる食べさせ方を紹介します。 手づかみ食べはメリットがいっぱい生後9カ月ごろの離乳食について調べると、本などには「手づかみ食べ」をたくさんさせましょう」と書かれています。手づかみ食べはその名の通り、自分で食べ物をつかんで食べること。この時期に食べ物を見て、触って、温度や感触を感じて、適切な力でつかんで口に持っていく、目と手の協調運動の経験を積み上げることが大切と言われています。 手づかみ食べをすると、手先は器用になりますし、例えば豆腐と大根などのかたさの違う食べ物をつまむ力の加減を学ぶことができます。また、手づかみ食べをしっかりした子は、スプーンへの移行がとてもスムーズです。 とは言え、手づかみ食べを毎日の離乳食に取り入れるのはなかなか勇気のいること。なぜなら、手づかみ食べをすると赤ちゃんと赤ちゃんの周りが食べ物でグチャグチャになることがあるからです。そこで、後片づけがラクになる4つの方法を教えます。 1. メニューを見直してみる「自分で食べたい」と思って離乳食に手を伸ばした赤ちゃん。触ってみると今まで経験したことのない感触でビックリ! もっと確認したい!という思いから、離乳食をグチャグチャと真剣に触り始めます。このとき、グチャグチャと触っているときの赤ちゃんの表情を見てください。すごく集中しているはずです。ただ、このグチャグチャはママにとって後片付けが大変になってしまうこともあります。 そこで、手づかみ食べに用意するメニューを見直してみましょう。おにぎりや蒸したいも・かぼちゃ、焼いた魚・肉・おやきなど、水分の少ない汚れにくい手づかみメニューを用意します。そうすることで、手づかみでグチャグチャになる汚れを軽減することができます。とはいえ、9~11カ月ごろ(離乳食後期)の食べ物のかたさの目安はバナナくらい。まだ、手指の細かい動きや力の調節ができない赤ちゃんですので、強くつかむとグチャグチャになるのは当たり前。「このメニューは汚してもいいよ!」と見守る気持ちも大切です。 2. 食べさせ方を工夫してみる次に、食べさせ方を工夫してみましょう。メニューすべてを赤ちゃんの手の届くところに置くと、赤ちゃんのいろいろ確認したい気持ちが高まります。ですので、まずは赤ちゃんの手の届くところには手づかみメニューだけを準備しましょう。 例えば、おかゆ、汁物、野菜の煮物、焼き鮭のメニューだったら、赤ちゃんには焼き鮭を目の前に置き、手づかみで食べるのは焼き鮭に限定します。そして、おかゆや汁物、煮物などの水分の多いメニューはママが食べさせましょう。もし、焼き鮭がなくなったら、汁物、煮物も具材だけを別皿においてあげると、手づかみで食べやすくなります。 3. 便利な離乳食グッズを使ってみる便利な離乳食グッズを使ってみましょう。例えば、袖つきのエプロンを使うと、服が汚れにくくなります。ポケット付きのエプロンにすると、食べこぼしをキャッチしてくれます。プラスティック製のポケット付きエプロンは、食べこぼしのキャッチ力が優秀ですので、お家に1つあるとかなり重宝します。外出時は持ち運びやすい紙エプロンが重宝します。 また、手づかみ食べをするときに手が器に当たってひっくり返すことがあります。それを防止するためには、器の裏に滑り止めがついているものを選んだり、シリコン製のシートをテーブルと器の間に敷くといいでしょう。 4. 食べる環境を整えてみる食事時の環境を整えてみましょう。例えば、赤ちゃんの椅子の下にレジャーシートを敷いてみましょう。そうすると食べこぼしてもレジャーシートを洗うだけでOK! 下に敷くのを新聞紙にすれば新聞紙を捨てるだけでOKです。 また、テーブルや椅子も汚れるので、丸洗いできる素材のものを使うと汚れてもスッキリきれいになります。また、食器をひっくり返したりすることもありますので、サッと拭けるように大きめの台拭きをそばに置きます。また、食べたあとに着替える服を準備して置いたり、すぐにシャワーができるようにしてもいいですね。 1日3回の食事すべてを手づかみ食べさせなくてもOK。まずは、ママが一番余裕のある時間帯の食事、1日1回からスタートしてみましょう。「きれいに食べてくれるようになるのはいつかしら」と感じてしまうこともあるかと思いますが、食べ物への興味関心が育っている時期です。「楽しく食べる」ことを大切にしながら取り組んでみてくださいね。 イラスト/sawawa著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年10月18日赤ちゃんにベビージムは必要なの?と考えていたママの体験談を紹介しています。いざ使ってみると、赤ちゃんだけではなくママにとっても良いことばっかりだったそうです。 ベビージムって本当に必要?と思いながらも、現在2歳の息子が生後3カ月のときに購入してみた「5-in-1 ヨアウェイ・ボール・プレイジム」。いざ使ってみると息子のひとり遊びの時間が長くなり、家事もはかどる! 今では生後5カ月の娘もお気に入りで、兄妹が一緒に遊んでいるなど本当に重宝しています。今回はわが家のベビージムについてまとめてみました。 良いことだらけ! ベビージムって? 「5-in-1 ヨアウェイ・ボール・プレイジム」(税込み8,999円)はさまざまなおもちゃや枕、ボールがセットになっています。枕は子どもたちが生後4カ月ころから、うつ伏せで遊ぶときの支えとして使うことができてとても便利でした。 2歳の息子が元気にマットの周りで遊んでいるときは、マットの周りを折り畳み、娘専用のスペースにしています。息子に誤って娘が踏まれたり、娘が遊んでいるおもちゃで息子がケガをしたりすることなく、ベビージムを中心に2人で楽しく遊ぶことができています。 子どもの成長に合わせて使えるのが便利 娘は生後2カ月ごろからゾウのミュージカルトイがお気に入りです。手足をバタバタ、あーうーと声を出しながら2〜30分くらいはひとり遊びしています。娘が生後4カ月ごろからは布製のおもちゃに手を伸ばすようになり、私の近くで枕を使ってうつ伏せで遊ばせることもあります。 あお向けで遊びながら寝てしまうこともあり、そんなときは寝かしつけが必要なく助かります! 娘が寝返りなど動くようになったら、トイバーを外してプレイマットとして広げて使ったり、ボールプールとして遊ぼうと思います。 兄妹で一緒に遊ぶ姿が微笑ましい ベビージムは使える期間が短く、せいぜい1年くらいかなと思っていました。でも2歳の息子も生後5カ月の娘と一緒になって遊ぶくらいわが家ではかなりお世話になっています。特にミュージカルトイとボールは毎日のように2人で一緒に遊んでいる姿を見ます。 娘が泣いていると息子が音楽のスイッチを入れてくれたり、一緒に寝っ転がってライトが光るのを見たり。息子と娘が一緒に楽しめるものはまだ少ないので、こうして仲良く遊んでいる姿を見るとなんだかほっこりします。 最初はベビージムを購入するかどうかとても悩みました。場所も取るし、もし遊ばなかったら……と。でも息子や娘が楽しそうに遊んでくれたり、私も家事やひと息つく時間がとれるようになったりして、今では購入してよかったなと思っています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:小松潤子2歳男の子と0歳女の子の母。幼稚園教諭・保育士資格を保有し、4年間教育現場に携わる。現在は育児、美容の記事を中心に執筆中。
2020年10月14日暮らしに役立つ必需品がお手頃価格でそろうニトリ。今回ご紹介するのは、お風呂場で大活躍の「髪の毛くるくるポイ」です。排水口の髪の毛やゴミがうずの力で自然にまとまるように設計された目皿なのだそう! 本当に排水口の髪の毛をくるくるポイできちゃうの……? だとしたら、こんなにラクなことはありません!実際に購入し、100均の類似商品と比較調査してみました♪ お風呂掃除の救世主、髪の毛くるくるポイはこんな商品! 今回ご紹介する髪の毛くるくるポイはこちら♪ 商品名:髪の毛くるくるポイ価格:994円(税込み)サイズ:幅12×奥行12×高さ6cm保証年数:1年 今まで100均の目皿を使っていたわが家。髪の毛くるくるポイのパッケージを見ても「本当にこんなにうまくいくのかなぁ……」と半信半疑でした。しかし商品の口コミを見てみると「髪の毛の掃除が本当にラクになった」という声が多数! 実際に試してみました! パッケージを開けてみると、予想以上に立体的な商品が出てきました。排水口の直径は9.5cm、10.2cm、10.4cm、10.9cm、12.9cmに対応していて、ほとんどの国内メーカー排水口に対応しているとのこと。 以下の場合は非対応だそうです。・金属製のタイプ・パイプが貫通しているタイプ・海外メーカーの排水口 購入前に今一度ご自身のお風呂場の排水口をチェックしてみてくださいね。 目皿の直径に合わせてはさみやカッターなどで切り取って大きさを調整できるので、必ず見ておきましょう。 わが家で使っている100均の商品と比較してみた わが家は、築20年ほどの賃貸住宅です。今まで排水口には上記写真左端の100均の商品を設置していました。一応髪の毛は目皿に入るものの、中心に集まるわけではありません。 毎日プラスティックの目皿に乗っている髪の毛をティッシュでふき取りつつ掃除をしていました。お風呂の簡単な掃除は毎日おこなうので、できるだけ手間なく快適にしたい……! それでは黄色の刺繍糸を髪の毛やゴミに見立てて、ニトリの「髪の毛くるくるポイ」と比較検討してみましょう♪ まずは100円均一の商品の場合 髪の毛に見立てた黄色い糸をランダムに放置して水を流してみました。やはり特に中心に集まる様子もなく、バラバラのまま。いつも通りティッシュを使って、髪の毛を集めて掃除終了です。 「髪の毛くるくるポイ」を使ってみた……! まずは「髪の毛くるくるポイ」を設置。築20年ほどの賃貸住宅なので、本当にわが家に合うかどうか少し不安だったのですが、きれいにフィットしてくれました。100均の商品に比べてなんだか立体的で大きいです。 それでは黄色い糸を髪の毛に見立てて、水を流していきましょう。 水を流してみてびっくり! 本当にうずの力で髪の毛がくるくると中心に集まっていきます……! あっという間にすべての糸がくるくると回りながら真ん中に集まりました。 髪の毛くるくるポイの底力を発揮するのはココ! ここからが「髪の毛くるくるポイ」の「ポイ」部分……! まず、100均の商品との違いは、掴みやすい大きめな突起がついているので、手を汚すことなくサッと取り出せること。 これが本当に便利で、今までは目皿を取り出すのもひと苦労で結構時間がかかっていましたが、「髪の毛くるくるポイ」はただ持ち上げるだけで終了。 そしてゴミ箱に向けて「ポイ!」っと放り込むと、髪の毛が簡単に飛び出しました! つまり、最初から最後まで髪の毛にふれることなく掃除が完了。 これはお風呂掃除の救世主……! クチコミも高評価♪ オンラインショップやSNSで商品のクチコミを見ても非常に人気が高く、下記のようなコメントがありました。 ・目皿ごと外して袋にポイッと入れるだけで、簡単にぬるぬるしている髪の毛を排水口から取り除く事ができて、とても便利 ・100円の商品では、引っ掛かった髪の毛を取るのがストレスでした。これに変えてからは、たまに引っ掛かることもありますが、ほぼポイっと捨てるだけで、かなりラクに ・髪の毛が丸くまとまって、こまめにお掃除できるのです、本当に1回買ったら手放せないです! ・お風呂掃除が格段にラクになりました ・1.000円で毎日ストレスフリーなら安い 手を汚すことなく、髪の毛を簡単に掃除できる「髪の毛くるくるポイ」。その名の通り、水の力だけで「髪の毛」が「クルクル」と集まるので、「ポイ」と投げ込むだけ。 わが家で使い始めて1週間くらい経ちましたが、その快適さといったら……! もっと早く使っておけばよかった! 今ではお風呂場には欠かせないアイテムです♪気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 撮影・文/福島絵梨子
2020年10月13日私は実家を出てから10年を超え、ようやく快適に暮らすコツなどがわかってきました。しかし、少し前からある悩みが……。それは、「洗濯機の下に落ちた物が取れないこと」です。洗濯機はとても重いため、ひとりでは持ち上げることができません。そこで私が使い始めた便利グッズをご紹介します。 SNSで「洗濯機置き台」の存在を知るわが家は新居に引っ越すことになったので、理想の家づくりのために日々SNSで収納や整理整頓の投稿を見て勉強していました。そのなかで結構な頻度で紹介されていたのが、「洗濯機置き台」というグッズ。 「これがあると洗濯機の下に落ちた物も簡単に拾える上に、掃除がラク」という言葉を目にし、恥ずかしながら「洗濯機下って掃除するものなのか!」と驚きました。これまで洗濯機を乗せる台の存在を知らなかった私は、すぐにその商品の価格や口コミなどを調べ、ある1つの商品にたどり着きました。 キャスターつきの台を買ってみたけれど…SNSで紹介されていたのは、ほとんどが「キャスターつき洗濯機置き台」でした。掃除などで動かしたいときはストッパーを外せば簡単に洗濯機を動かせるので、かなり便利と人気のよう。 そこで私は急いでキャスターつきの台を注文し、新居で使い始めました。 ところが実際にわが家の洗濯機を台に乗せて使ってみると、洗濯機はストッパーをかけていても徐々に動いてしまいました。また、掃除のために洗濯機を動かそうにも、給水ホースが短いことや洗濯機のラックが邪魔をして思うように動かせず、狭い場所専用の細長い掃除グッズが必要に。結局、洗濯機置き台を設置した効果を実感する機会もなく、気づけば1年が過ぎていました。 やっと見つけた理想の洗濯機置き台…!そんなある日、使っていた洗濯機が壊れて買い替えることに。私はより快適に使える商品はないかと思い、再びSNSを読み漁りました。すると、カクダイの「洗濯機用かさ上げ台」という商品を発見。これは固定式ですが高さが10cmもあり、洗濯機を動かさなくても掃除ができるというもので、私はAmazonで4,121円(税込み)で購入しました。※2021年10月現在・編集部調べ:3,600円(税込み) 新しい洗濯機の到着とともに、洗濯機用かさ上げ台を使い始めたところ、とても快適でした。台が高いため掃除機がそのまま洗濯機の下に入るので、専用の掃除グッズを用意する必要がなく、部屋掃除のついでに洗濯機下も掃除するように。耐荷重は驚きの370kgでドラム式洗濯機でも安心して使える上、洗濯機が動いてしまうこともありませんでした。 洗濯機かさ上げ台を使い始めてから、わが家は大きく様変わりしました。頻繁に洗濯機下も掃除しているので、清潔な空間を保てている感じがしてとても気持ちが良いです。心なしか、掃除の頻度も上がってきたので、本当に買ってよかったです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 監修/助産師REIKO著者:潮田しずく1児の母で、現在第2子を妊娠中。元大学職員。現在はフリーランスとして、自身の経験をもとに子育てに関する体験談を執筆中。
2020年10月11日かわいくてたくさんの種類がある育児用品ですが、できればコスパの良いもので揃えたいと思い、100円ショップで売っている育児アイテムを購入してみました。実際に使用した感想をご紹介します。 安いけれどヘビーユーズな絵本 早くから絵本に興味を持ってほしくて、生まれてから息子の機嫌が良い日に読み聞かせを続けていました。しかし、生後6カ月を過ぎたあたりから、自ら絵本をめくりたがって破ってしまうことが増えてしまいました……。ビリビリに破って読めなくなることが増え、絵本を取り上げてしまう日々。 そんなとき、ダイソーで絵本を見つけて購入したところ、持ちやすいサイズ感で絵本の素材も厚くて破れにくく、大感動! 息子が、よだれでベチョベチョにしてしまっても、多少雑に扱っても、「安いからいいか♪」と思い取り上げることもなく、親子で楽しく絵本タイムを過ごせるようになり、お互いにノンストレスで過ごせています。 マルチに使える車のおもちゃ 現在1歳半になる息子は、生後10カ月から車のおもちゃに興味を示すようになりました。支援センターにある車のおもちゃが大好きだったので、見た目もかわいくたくさんの種類があるトミカの車を買ってみました。しかし、息子にはまだ小さすぎたのか、あまり使ってくれませんでした。 そこで、ダイソーのお砂場遊び用の車を購入。毎日「ブーー!! ブッブー」と遊んでくれるようになりました。最初は部屋でのみ使用していましたが、お砂場遊び用ということもあり、プラスチックでできているので、次第にお風呂場でも遊ぶようになりました。今ではお砂場にもよく行くので、外用の車もGETしました。 イタズラ防止の収納BOX 息子がつかまり立ちを始めたころから、棚の中身をすべて空っぽにしてしまったり、ティッシュを何枚も出してしまったり、静かなときほど楽しそうにイタズラをしていました。片づけては散らかる……の、いたちごっこ。よく使用する棚の中身は移動させたくないけれども、イタズラされるのも嫌だなと思っていたときに出合ったアイテムです。わが家では、カラーボックスに入れてあった収納BOXを丸ごと入れ、チャックの開閉部分は子どもの見えない位置にずらしてあります。ペンや細かいもののイタズラ防止&散らかったことへのイライラも軽減し、購入してよかった1品です。 数ある育児用品ですが、値段が高いと壊れたときにとてもショック……。相手はまだ力加減や良し悪しの判断ができない赤ちゃん。悪気はないのにイラッとしてしまうことが多々ありました。「100円だから」と思うと、赤ちゃんが壊してしまっても、雑に扱っても怒ることなくイライラも減り、楽しく遊べてストレスフリーなので、わが家では100円ショップ用品はとてもたくさん愛用しています。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! 監修/助産師REIKO著者:石真ゆうこ1歳男児の母。システム関係の仕事に就くも、妊娠中つわりがひどく退職。息子と元気に楽しくをモットーに節約生活を楽しんでいる。
2020年10月11日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! お産のときに、できればラクに産みたいと多くの人は思うでしょう。周りの人たちから聞く出産体験談は本当に十人十色で、あっという間に出産した方もいれば何十時間もかかって大変だったという話もよく聞くと思います。出産が近づいてくると不安になる気持ちも増してくると思いますが、ラクにお産するために妊娠中にできることがあれば少し気持ちがラクになると思いませんか? 安産とは?安産の定義や医学的な用語はありませんが、一般的に赤ちゃんが無事に生まれてくることを安産と言います。初産婦さんの分娩時間は平均で12時間です。もちろんそれよりも短い方もいれば、30時間以上かかるほど長い方もいます。出産がスムーズで痛くないというのが安産ではなくて、分娩時間がかかっても赤ちゃんが無事に生まれてきてくれれば安産と言えます。しかし、いくら安産だからといってもできればラクにお産できる方法があれば妊娠中に実践していきたいですよね。 安産に必要な大切な3つのことできるだけ安産になるようにするために大切なことが3つあります。 1)標準的な体型安産になる人の特徴の1つに標準的な体型が挙げられます。厚生労働省も痩せや肥満は妊娠・出産に影響を与えることを指摘しています。昔から安産体型という言葉があるように標準的な体型は安産のポイントの1つです。その標準体型の指標となるのがBMIで、体重(kg)/身長(m)×身長(m)で表され、BMIが18.5~25未満が標準となり、18.5未満が痩せ、25以上は肥満となります。それを目安にかかりつけの先生や助産師と相談しながら理想的な体重増加をすることが望ましいですね。 2)適度な運動をすること妊娠中の適度な運動は、長時間にも及ぶお産のときのための体力づくりになります。また、妊娠中よりストレッチや適度な運動をしておくことによって、お産のときに骨盤周りの筋肉をしなやかにしたり、産道をリラックスさせたり、いきんだりするときにとても役に立ちます。もちろん、妊娠経過により運動が禁止される場合もあるので、かかりつけの先生に確認しながら妊娠中期ごろより始められるといいですね。 3)体を冷やさないこと昔から体を冷やすと良くないと言われるように、安産のためには冷え性にならないことが大切です。冷えの原因の1つに自律神経の乱れが考えられます。自律神経が乱れることによって体の末端への血流や内臓への血流が悪くなり、末端が冷たくなったり、内臓の働きが弱まります。それにより、胃腸の働きやホルモンの分泌、代謝、免疫機能も低下します。ストレスを解消する、規則正しい生活を送るなど、自律神経が乱れることを防ぎましょう。お産にはホルモンの影響も大きいので、冷えを予防することは大切ですね。 では次に具体的にどのようなことをすればいいのかをみていきましょう。 お産が近づいてきたとき、するべきこととは...先ほど少しでも安産にするためのポイントをお伝えしました。ではお産が近づいてきたら具体的にどのようなことをすればいいのでしょうか。 1)ウォーキングやヨガなど適度な運動お産に向けての体力づくりとして、妊娠後期でも負担なく実践できるのがウォーキングです。ウォーキングは有酸素運動なので自分のペースで無理なく続けられますし、気分転換にもなります。また、ヨガもおすすめです。ヨガの呼吸法はお産のときにとても役に立ちますし、妊娠後期になるとなりやすい腰痛やむくみなどのマイナートラブルの解消にも効果的です。また、お産のときに使う骨盤周りの筋肉を鍛えることにも有効です。それから、日常生活の動作でも筋肉を意識したり、家事のなかでも床や壁を拭いたりすることで、股関節の運動や骨盤底筋の運動にもつながり安産に役立ちます。 2)体を温める体を冷やさないような服装や食事に気をつけましょう。特に冷たい飲み物やエアコンの効いているお部屋は体を冷やしがちです。体を温める効果のある食事や飲み物を積極的に摂って内面から温めたり、入浴やお灸もおすすめです。内くるぶしより指3本上にある三陰交という女性の万能のツボ(安産のツボ)を指圧したり、そこにお灸をすることによって血流も良くなりますよ。 まとめ少しでもラクにお産するために妊婦さんが取り組めるポイントをいくつかご紹介しました。実はそんなに特別なことが必要なのではなくて、適度な食事や運動、睡眠をとりながら、体を温める生活習慣を心がけることが安産のためには大切なのです。かわいいわが子との初めての共同作業であるお産に向けて、楽しんで体づくりをしていきたいですね。※参考厚生労働省「妊産婦のための食生活指針」 ◆関連動画出産ドキュメンタリー 監修者・著者:助産師 高杉絵理大分県の大学にて看護師・助産師・保健師の資格を取得後、総合周産期母子医療センターにて産科やNICUに勤務。結婚を機に上京してからは、もっと育児が楽しくなるようにママや赤ちゃんにいつも身近に寄りそっていたいとの思いより、地域での助産師活動を開始する。 現在は、世田谷区の行政や病院で働きながら、開業助産師として地域での講座やイベントを開催し子育て支援活動を幅広く行っている。また、ベビーカレンダーにおいても、妊娠・出産・育児を楽しめるように、ママたちが読みやすく分かりやすい記事を心がけ執筆中。
2020年10月10日「クイズにおえかき!ミュージック!タッチでおしゃべりレッスンバッグ」は、1歳半の双子たちが夢中になっているおもちゃです。ワンワン、うーたんのおもちゃのなかでも、これにすべての機能が詰まっているのでは!?と思うほど機能が盛りだくさん! 飽きることなく毎日遊んでいます。双子たちと一緒に遊んでみてすごいなと感じたことをご紹介します。 ワンワンとうーたんの機能的なバッグ型のおもちゃ NHKの番組「いないいないばあっ!」で人気のワンワンのおもちゃ、「クイズにおえかき! ミュージック! タッチでおしゃべりレッスンバッグ」5,980円(税抜き)を双子が1歳3カ月ごろに購入しました。 このおもちゃはバッグ型になっていて、それを横に開くと右側はお絵描きボード、左側にはいろいろな物の名前や音を教えてくれたり、音楽が流れたりするボタンがついています。対象年齢の1.5歳よりも少し早めに購入したので、遊ぶときにはそばで見守るようにしていました。 名前を覚えるきっかけに購入時、双子たちはボタンを押して音が鳴るということだけに楽しさを感じていたようでしたが、1歳5カ月ごろ「赤はどれかな?」とたずねると、初めて赤いボタンを押すことができました。 ヘリコプターや救急車、おにぎりやうどんなど生活になじみのある言葉を言ってあげるとボタンを指でさしたり押してみたり、徐々に言葉を理解できるようになっていることがわかりました。 驚き! 100種類以上の音が出る「クイズにおえかき! ミュージック! タッチでおしゃべりレッスンバッグ」の左側ボタンを押すと、乗り物の音や動物の鳴き声、食べ物や色の名前などたくさんの音声が出るようになっています。70個のボタンと100個以上の音、メロディ5曲という充実の内容です。例えば食べ物のコーナーは子どもたちに人気のドーナツやおにぎりなどのボタンを押すとワンワンが物の名前を紹介してくれます。 双子のお気に入りは、「ピカピカブ〜!」の音楽と乗り物クイズ! 自分で「ピカピカブ〜!」のメロディボタンを押して、ダンスも踊れるようになりました。乗り物クイズは乗り物の音が出るところが楽しいようで、好きな車のボタンを押し合って遊んでいます。 ワンワンの大ファンに!このおもちゃのおもしろいところが、乗り物や食べ物などのボタンの他にワンワンやうーたんの声が入っているところです。電話ボタンを押すと「もしもし?」と、ワンワンやうーたんが話しかけてくれるのです。 実際にワンワンやうーたんとおしゃべりしているような気持ちになれるので、双子もますます大好きになっています。また、バッグ型になっているのでおでかけの際にも簡単に持ち運びができ、親としてとても助かっています。 「クイズにおえかき! ミュージック! タッチでおしゃべりレッスンバッグ」は機能が盛りだくさんで簡単にお片づけができる、わが家の理想のおもちゃです。わが家の双子は毎日楽しく遊んで、言葉も楽しみながら覚えていて助かっています。ワンワンやうーたんのおしゃべりボタンで、親子で大ファンになっています。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:久保田恵美双子を含む3児の母。第4子を妊娠中。幼稚園、小学校教諭の免許を取得。現在はドイツに住み、子育てをしながら育児や教育に関する体験談を中心に執筆している。
2020年10月08日家事をラクにする時短家電「食器洗い機」「大風量ドライヤー」「コードレス掃除機」の3つを紹介しています。実際に使ってみて、それぞれのメリットなどを教えてくれました。 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 子どもが生まれてから、家事や育児の忙しさに疲れを感じてイライラしてしまうことも少なくありませんでした。そこで少しでも家事の負担を軽くしたいと時短家電を取り入れた結果、毎日面倒だった家事がとてもラクになりストレスが減りました。私が実際に使ってよかった時短家電を3つ紹介します。 水道代の節約にも! 食器洗い機 まずは食器洗い機です。新居を構えたことを機に設置してもらいました。それまでは毎食後の食器洗いが面倒で、シンクに洗い物をためてあと回しにしてしまうこともしばしば。 今では軽く予洗いをしてから、1日分の食器類を夜にまとめて食器洗い機に入れてセットするだけでピカピカに! 水道代や時間の節約だけではなく、電気代の安い夜間に予約して洗うことで電気代の節約にもなっています。ガサガサだった手荒れも良くなりました。 風呂上がりの味方! 大風量ドライヤー 次に大風量のドライヤーです。育児中に自分にかける時間はなるべく手短に済ませたいもの。髪を乾かす時間もその1つです。私は妊娠するまで髪を伸ばしていましたが、髪を乾かす時間さえも面倒で出産を機に思い切って短くしました。 大風量のドライヤーに買い替えてからは、とても速く髪を乾かせるので大助かり。子どもたちの髪の毛も短時間で乾かすことができます。数分のことですが塵も積もれば……とはこのことだと実感しました。 使い勝手が最高! コードレス掃除機 最後はコードレス掃除機です。子どもの食べこぼしなど、汚れが少しだけ気になるところをサッと手軽に持ち出して掃除ができるのでとても便利。今まではコード付きの掃除機しか持っておらず、いちいちコードをコンセントにつなぐことさえも面倒でした。 そのちょっとした手間が省けただけでも掃除がしやすくなり、今ではとても快適です。ただ、コードレス掃除機は充電時間が限られているため、入念に掃除したいときにはコード付きの掃除機を利用するなど使い分けています。 わが家は時短アイテムを導入したことで、劇的に家事が快適になりストレスが軽減しました。それまで家事に費やしていた時間を子どもとの触れ合う時間にあてることができ、自分の気持ちにも余裕が生まれた気がします。どの家電を買うにしても費用がかかるため買うまでにはずいぶんと悩みましたが、結果どれも買ってよかったと大満足しています。 監修/助産師REIKO著者:八木しほり二男一女の母。自身の体験をもとに、主に子育てやライフスタイルに関する記事を執筆している。
2020年10月06日長男が生後5カ月になって始めた離乳食。まだひとりで座れない長男を足の上に座らせながら支え、片手で食事をすくって食べさせるのはなかなか大変でした。そんなときに出合ったのが森正洋さんデザインの「ユニバーサル多用深皿」です。離乳食から使える食器としてよかったポイントがたくさんあるのでご紹介したいと思います。 ユニバーサル多用深皿ってどんなお皿? 離乳食を始めて少したったころ、義実家で食事をする機会がありました。そのときに長男の離乳食用に貸してもらったのがこの「ユニバーサル多用深皿」でした。 「ユニバーサル多用深皿」のコンセプトは「子どもから大人まで、またケアの必要な人もそうでない人もみんながやさしく使えるようにデザインされています」とのこと。確かに、乳幼児でもスプーンを使ってこぼさず食べられました。素材に1,250度前後の窯で焼かれたニューボーン磁気が使われているため、熱や表面強度が強いのが特徴です。 そり返ったフチでこぼさずにすくえる この食器の一番のポイントは、フチが内側にそり返っているところです。このフチがあるためスプーンでこぼさずにすくうことができ、さらにフチでそぎ落としながら一口の量を調整しやすくなっています。 食べさせる私自身が使いやすいのはもちろん、長男がスプーンを使うようになったときもこのフチのおかげでこぼさずにすくうことができました。長男もじょうずにすくうことができて喜び、私にとっても食べこぼしが少なくなるのでとても助かります。 シンプルで食べ物が映えるデザイン 「ユニバーサル多用深皿」は表面がつるんとなめらかで美しく、汚れも落ちやすいです。食器洗浄機で洗えるところもポイント。同じ「ユニバーサル多用深皿」で絵柄が描かれた物もありますが、わが家では絵柄のない乳白色のシンプルなお皿を使っています。 お皿自体が主張しないので、どんな食事を盛り付けても映えるのがうれしいです。さらに余計な絵柄が描かれていないため、子どもも食べ物を認識しやすいようで、初めて自分でお皿から取って食べる「手づかみ食べ」のときも重宝しました。 豊富なサイズ展開 「ユニバーサル多用深皿」には4つのサイズ展開があり、それぞれの価格は14cm 880円、16.5cm 825円、19cm 990円、21cm 1,265円(すべて税込み)となっています。小さいサイズは5〜6カ月(離乳食初期)のころに、大きいサイズは手づかみ食べのころに大活躍。 大きくなってからは、小鉢やデザート皿、カレー・丼物用のお皿としても使いやすいです。わが家では、1歳と4歳の息子たちにそれぞれ19cmのお皿を1枚ずつメイン用に使っています。また14cmと16.5cmのお皿は、次男がスプーンを使って食べるとき、メニューに合わせて使うことが多いです。 「ユニバーサル多用深皿」を使うようになってから離乳食を食べさせるときに、片手ですくいづらいという悩みが解消され、わが家にはなくてはならない食器となりました。離乳食から使い始めた4歳の長男も、いまだに毎食使うくらい重宝しています。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:山田もも子1歳と4歳の男の子の母。看護師・保健師免許保有。現在は子育てや医療のジャンルを中心にライターとして活動中。
2020年10月05日この記事では、SNSなどで「奇跡のおくるみ」と言われている「スワドルアップ」を紹介しています。夜泣きがラクになるとママたちの間で話題になっているのでチェックしてみてくださいね! 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今、SNSでママたちの話題となっている「奇跡のおくるみ」を知っていますか? このおくるみを着せるだけで、赤ちゃんがすやすや寝てくれて夜泣きがラクになったと言うママたちが続出しているそうです。 そこで今回は、「奇跡のおくるみ」と言われている「スワドルアップ」の魅力を紹介します。 「スワドルアップ」ってどんなおくるみなの?「スワドルアップ」はオーストラリアのブランド。寝不足と、息子をおくるみでぐるぐる巻きにするという発想にストレスを感じていたママが、赤ちゃんを安全に、かつ赤ちゃんの自然なポーズのままくるめる簡単な方法を思いついたのが始まりです。 「スワドルアップ」ははだける心配がなく、安全かつ簡単に赤ちゃんを包むことができます。今では、オーストラリアでの売り上げはナンバー1になり、世界中のママやパパから愛されているおくるみなのです。 どうして「スワドルアップ」が夜泣きにいいの?モロー反射(※)は赤ちゃんに起こる自然現象。でも、このモロー反射によって、寝ている赤ちゃんがびっくりして泣いてしまうこともあります。「スワドルアップ」は、モロー反射を抑えるために、上半身はぴったりと包み、下半身は股関節を圧迫しないユニークな形となっています。 このデザインにより、まるでママに抱っこされているかのような安心感を赤ちゃんに与えることができるのだそう。寝つきやすく、起きづらくしてくれているので、夜泣き対策にもおすすめです。 ※赤ちゃんの頭を支えながら体を持ち上げたあと、急激に落下させたときに、赤ちゃんが腕をばっと開く反射のこと。赤ちゃんが眠っているときにも現れることがあります。 ファスナーを上げるだけでOK!着せ方もとっても簡単! まず、赤ちゃんの下に「スワドルアップ」を置き、足と手を入れます。最後にファスナーを上げれば完成です。これなら新米ママやパパでも簡単に着用が可能。しかも、このファスナーは下からも開く2Way仕様なので、おむつ替えのときには、下からファスナーを開ければラクにおむつ替えができます。 商品レビューにも「これなしでは育児はできません」「よく寝ます!」「寝不足が解消されました!」「信じられないくらい寝る」などのリアルなコメントがたくさん。世界中の赤ちゃんを快適睡眠に導いたおくるみ、もし少しでも夜泣きに悩んでいるならチェックしてみてくださいね。スワドルアップ オリジナル(オールシーズン用)サイズ…推奨体重/目安月齢S…3~6kg/0~3カ月M…6~8.5kg/3~6カ月L…8.5~11kg/6~12カ月カラー:ピンク、グレー、ブルー販売価格:3,731円(税別) ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。 著者:ライター サトウヨシコ大学卒業後、大手食品会社に勤務。未経験から編集者を目指し転職。その後、結婚と出産を経て妊娠・育児雑誌のディレクターに。WEBメディアの新規事業立ち上げをし、2017年に株式会社フラミンゴミンゴを設立し、現在は数々のメディアに携わっている。
2020年10月04日わが家の双子が生後3カ月のころに購入したモビール。双子育児にはとてもありがたいアイテムでした。最初は時間つぶしになるかなと思って購入しただけのアイテムでしたが、いろいろな楽しいオプションで私の育児をラクにしてくれました。 音楽が豊富なモビール探しモビールは、赤ちゃんを楽しませて視覚的な刺激を与えるおもちゃです。モビールがあれば、ひとりでも大変そうな寝かしつけや日々のお世話のときに活躍してくれそうなので、育児が倍になりそうな双子には特に欠かせないものだと思っていました。 そこで、妊娠前から音楽機能がついているモビールを探すことに。私がモビール探しで特に気をつけたポイントは2つ。1つ目は、寝かしつけにも役立たせたかったので、収録曲が豊富であること。2つ目は、生後間もない赤ちゃんは視力も弱く、赤や青など原色のおもちゃが良いと聞いていたので、モビールについているおもちゃの色使いです。 2人同時の寝かしつけもラクラク!Tiny Love「メドウ デイズ ミュージック ボックス モービル」はきれいな色使いのぬいぐるみがくるくると回り、音楽が18種類入っているのが気に入って8,500円(税抜き)で購入しました。18種類の音楽は入眠を促す効果がある曲で、ランダムに曲を選択してくれる機能もついています。 最大40分ほど曲が流れるので、モビールのおかげで2人同時に寝かしつけをすることに成功。起きているときは、ぬいぐるみを目で追ってみたり、触ろうという仕草をみせたり遊ぶことができていました。また、モビールが動いているときの双子は機嫌が良く、おむつ替えなどのお世話がスムーズにできました。 優れもの! 音楽ボックスに変身モビールは1歳前には卒業していた双子たちですが、Tiny Love「メドウ デイズ ミュージック ボックス モービル」は、回るぬいぐるみ部分を外して、ミュージックボックスとして使うことができます。 双子たちは自分でボタンを押して音量の調節をしてみたり、音楽を好きな曲に変えたりして工夫しながら遊んでいます。1歳半でも持ち運びができる重さなので、好きな場所に持っていって2人でボタンを押したり、音楽に合わせてダンスしたりして遊んでいます。 Tiny Love 「メドウ デイズ ミュージック ボックス モービル」は赤ちゃんの入眠を促してくれるだけでなくミュージックボックスとして長く使え、助かっています。双子育児では寝かしつけにも苦戦していましたが、たくさんの音楽で私の気持ちも癒やされていました。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:久保田恵美双子を含む3児の母。第4子を妊娠中。幼稚園、小学校教諭の免許を取得。現在はドイツに住み、子育てをしながら育児や教育に関する体験談を中心に執筆している。
2020年09月23日私は1人目の妊娠時から腰痛に悩まされ、子育ての合間を縫って週1回整体に通っていました。2人目出産後、ベッドのマットレスが古くなっていたので、これを機に少し良いものをと探していたときに出合ったのがテンピュールのマットレスです。約2年半悩んできた腰痛が改善され、子どもの寝つきにも良い影響があったのでご紹介します。 使用して1週間で体の変化を実感公式サイトによると、テンピュールのマットレスの最大の特徴は優れた低反発素材。一般的な低反発のマットレスと違い、体圧分散型で、体へ負担をかけずに寝返りの回数を減らすことがポイントだそうです。また、テンピュールのマットレスは寝る人の体型や体温に反応して柔らかく体にフィットしてくれます。私は毎朝起きたときに腰の重さを感じてなかなか起き上がれなかったのですが、1週間で悩みは改善されて快適に起きることができ、寝返りの回数も激減しました。 子どもの寝つきが良くなった!3歳近くになった長男は夜の寝つきが良くなかったのですが、もともと使用していたベビー布団からテンピュールのマットレスへ寝るようになると、すぐ寝つくようになりました。そういえば、店頭のスタッフの方が「お子様ウケもいいので満足してもらえると思いますよ」と話していたなあと思い返しました。小さい子どもながらにマットレスの違いを感じ取っているのか、子どもの寝つきが良くなった分、私の睡眠時間も確保されて助かっています。 テンピュールの枕も寝心地抜群◎ テンピュールの枕はバリエーションが豊富で、形や硬さもさまざまです。私は子育てで肩こりもひどくなっていたため、首にフィットしてくれる枕をマットレスとセットで購入しました。使用してみると、首や肩の不快感がなくなり、体が軽くすっきりとした感覚。夫も仕事で疲れが溜まっているときは、枕を貸してほしいとお願いしてきます。私は日々の生活のなかで体の痛みに悩むことがなくなり、ストレスが激減したことで以前より家族に笑顔を向けられるようになりました。 結果的に週に1回通っていた整体には、今はまったく通っていません。私が購入したマットレスは166,817円(税込み)、枕は16,200円(税込み)とやや高額な買い物ではありました。それでもずっと悩んできた腰痛が嘘のように改善され、さらに子どもの寝つきまで良くなったので、一石二鳥! 私の生活に欠かせない魔法のマットレスとなっています。 ※窒息の危険を避けるため、低反発マットレスには1歳未満の乳児を寝かせないようにしましょう。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。また、本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 先輩ママの体験談、いかがでしたか?「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。 監修/助産師REIKO著者:櫻井せりか1歳と0歳、2男の母。長男の育休中に第二子妊娠、育休を延長し事務職を休業中。現在は子育てをしながらライターとして活動している。
2020年09月22日暮らしに役立つ必需品がお手頃価格でそろうニトリ。今回ご紹介するのは、売り切れ続出の人気商品、「超吸水スポンジ」です。名前に「超」がつくほどすごいスポンジとは……?実際に購入し、吸水力や使い勝手をとことん調査してみました! 「超吸水スポンジ」、実は超人気で品薄状態…! 商品名:超吸水スポンジ 200ml価格:407円(税込み)サイズ:幅6.5×奥行3.5×高さ11cm こちらが噂の「超吸水スポンジ」。この商品、とても人気が高くなかなか手に入らず……。近くの実店舗に通い、3回目にしてようやくゲットできました! 店舗で見つけたとき、うれしくて「やった……! 」と声が出たほど。 一見すると普通のスポンジとそれほど変わらないのですが、その驚くべき吸水力をご紹介していきます♪ 「超吸水スポンジ」ってどんなスポンジ!? パッケージには「吸収力 約10倍! 」「吸水量(約)200ml」「家中いろいろ! 水滴をスパッとふき取る!」と気になる言葉が並んでいます。 それでは早速、中を見てみましょう。 袋を開けて、……あれ? 袋の中にまた袋に包まれたスポンジが出てきました。 商品説明を見てみると、「水に浸し、よく絞ってから、スポンジをゆっくりすべらせて水滴や結露をふき取ってください」とあります。つまり、カピカピに乾いている状態では硬くなって使えないそう。使用前に水またはぬるま湯に浸し、柔らかい状態にしておくことがポイントです。 購入時のスポンジは湿り気を帯びた状態で柔らかくなっており、乾燥防止のために二重包装されているようです。 確かに、開封前のビニール袋の中に少し水滴がついていました。(これは品質上問題無いとパッケージに記載されています) 袋から出してみると、ふわふわ……! 触ってみた感じもしっとりとしていて、気持ちいい♪ なんだかクセになりそうな触り心地です。 本当に200mlも吸水できるの!? 「超」を名前につけるほど、吸水力に自信のあるスポンジのようですが、「こんなに小さいのに本当に200mlも吸水できるの……?」 と疑問に思った私。実際にどれくらいの水を吸水するのか、実験してみました。 まずは、水を300mlはかります。水は1ml=約1gなので300gの水を用意しました。 そして、そこに超吸水スポンジを沈めていきます。 ものすごい速さで吸水しはじめました……! あっという間にスポンジの色が水色から濃い青色に変化していきます。 そして完全に吸水が終わりました。 吸水したスポンジをそーっと出して、残った水の重さを測ると、101.5g。300-101.5=198.5。つまり、スポンジが198.5mlの水を吸収したことになります。パッケージに書いてあったように、本当に吸水量は約200mlでした! 水滴もサッとひとなででOK!食事の後片付けが終わった後のシンクって、予想以上に水だらけになりますよね。水滴が溜まっている状態で放置していると、すぐに水垢ができてしまい、落とすのもひと苦労……。 そこで、シンクの水滴をどれくらい吸水してくれるのか、実践してみました。 これは、食器洗いが終わった後、そのままの状態のシンク。あらゆるところに水滴が飛んでいます。 左側半分だけ水滴を拭いてみました。すると……! 左側はひとつのこらず水滴がなくなっているのをおわかりいただけるでしょうか!?超吸水スポンジで一度ゆっくりとなでるだけで完了です! 使っていて感じたのは、この四隅の角が意外と便利。細かい隙間や直角の角にたまった水滴も一瞬で吸い取ってくれるのです。 しかも水切れが良いので、絞った分だけ吸水力が回復。「拭く⇔絞る」を繰り返すと、吸水力は落ちません! 他にもこんな使い方が♪ 他にも子育て世帯に役立つ使い方として、ぜひご紹介したいのが「机や床にこぼした飲み物の拭き取り」。子どもが小さいと、よく飲み物をこぼしてしまいますよね。 わが家でも飲み物をこぼして、雑巾で拭いて、絞って、さらにもう一度拭いて、絞って……と繰り返すことが多いです。 そこで「水を入れたコップが倒れてしまった」というよくあるシチュエーションで実践してみることにしました。 「ママ!! お水こぼしちゃった~! 」という声が聞こえてきそうです。そこで超吸水スポンジの登場♪ ゆっくりと水の上を滑らせるだけ。 1回拭いただけでこの状態♪ 雑巾で拭いて絞って……を繰り返す必要はありません。あまりにも便利すぎて、これから食事の際には机の上に常備しておこうかと思うほど。 今回ご紹介したサイズよりも一回り大きい「超吸水スポンジワイド 350ml」599円(税込み)もあります。冬場の窓ガラスの結露や、浴室の壁、天井のふき取りなど、広い面積の場所には、大きなサイズが使いやすそうです♪ ニトリの「超吸水スポンジ」は、品薄状態が続いていたのも納得の、とっても便利なスポンジでした! 人気商品のため売り切れ続出なので、お店で見かけたら即ゲットすることをおすすめします。気になる方は、ぜひ試してみてくださいね。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 撮影・文/福島絵梨子
2020年09月21日外で遊ぶのが大好きな娘。虫よけ対策を甘く見てしまったために、蚊にたくさん刺されてしまいかわいそうなことをしてしまいました。何か良い虫よけ対策はないか考えていたところ、ダイソーでかわいい虫よけグッズを見つけたので、ご紹介します。 人生で初めて蚊に刺された娘の反応2歳の娘は最近、公園で三輪車に乗って遊ぶのがお気に入り。梅雨でなかなか外遊びができなかったので、「公園いきたいねぇ」が娘の口癖になりつつありました。雨が上がったら急いで娘を公園へ連れていき、お楽しみの三輪車遊びを思う存分させていました。 しかし梅雨ころから夏にかけて、蚊に狙われることをすっかり忘れていたため、娘は蚊の餌食に……。昨年は蚊に刺された覚えもなく、娘は2歳で初めての長引くかゆみとの闘いにギャン泣き。 ダイソーでかわいい虫よけグッズ発見!娘の手足が蚊にたくさん刺されてしまい、かわいそうなことをしたと親として反省。虫よけスプレーを持参しておけば問題ないのですが、購入したものの荷物になるので結局忘れがちになっていました。もっと手軽に虫刺され対策ができないものか……と思っていたところ、ダイソーでかわいい「虫よけアロマシリーズ」を発見! カラフルなラバーバンドや輪ゴム、大人も使えるおしゃれなブレスレットなどさまざまな種類が販売されていました。私は、娘が喜びそうな犬や猫のイラストの「虫よけクリップ」と、服に貼って使える「虫よけマスキングテープ」を購入! かわいくて効果あり! お出かけに必須! かわいい虫よけグッズのおかげで、娘もつけていくのが楽しみに。お出かけのときは「ママ、ワンワンのやつ!」とちゃんと言ってくれるので、持って行くのを忘れなくなりました。虫よけクリップをつけてお出かけしていているときは、娘は今のところ蚊に刺されていません。 かわいくて種類も豊富、実際使ってみて虫よけの効果もあるようなので、とても助かっています! これからの季節、お出かけ時の必須アイテムとしてしっかり用意しておこうと思います。また、大人用も売っていたので自分用にも購入予定です。 大人になってからあまり蚊に刺されることもなかったので、虫よけ対策を甘く見ていました。娘のツルツルのお肌が蚊に刺された痕だらけになってしまい、とても後悔しました。これからお出かけの際は、ダイソーの虫よけグッズを必ず忘れないようにしようと思います。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! 監修/助産師REIKO著者:桜井りこ1女の母。服飾パタンナーを経て、現在は化粧品会社時短勤務。不妊治療からの妊娠。美容・コスメ・健康系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。
2020年09月21日歩いていて靴下が脱げやすいだけでもストレスですが、走り回る元気な子どもを追いかけるときはさらにストレス大! 口コミが良い「脱げないココピタ」という靴下をダイソーで発見し、試しに購入してみました。実際に使ってみた感想などをご紹介します。 脱げやすい靴下は大きなストレスのもと娘が2歳を過ぎ、元気に走り回るようになりました。子どもとはいえ全力で走り出すと、親も走って追いかけなくてはなりません。そんなときに、靴下が脱げやすいと大変! 冬は生地が厚い分まだ脱げにくいのですが、夏の薄い靴下、しかもパンプスなどに合わせた浅めなデザインは脱げやすく困ったもの。歩きながら脱げるだけでもストレスなのに、子どもを追いかけて脱げると余計にイライラします。 そんなとき、「脱げないココピタ」というフットカバーをCMで見かけました。かかと部分にある独自開発の「コの字ストッパー」が、かかとをしっかりホールドして脱げにくいとのこと。 ダイソーで「脱げないココピタ」発見!「脱げないココピタ」が気になっていたものの、自分のことは後回しの生活のなか、ネットで調べる作業すらせず。暑いなか、パンプスを履くときはパンストで耐えて過ごしていました。そんなある日、たまたま行ったダイソーで「脱げないココピタ」を発見! 色は、ブラックとベージュ、浅履き・やや深履きの2種類のデザインが置いてありました。さすがに1足、110円(税込み)ではなく330円(税込み)でしたが、口コミも良いし「試しに買ってみよう」と、ベージュの浅履きデザインを即購入。これはしまむらやネットなどでも販売されているようです。 履き心地最高! 「脱げないココピタ」に感動 さっそく「脱げないココピタ」使ってみると、履き心地はもちろん、本当に全然脱げません! ストッパーとして使用されているシリコンは肌にあたっても痛くないので、歩いていても擦れて痛いということもありませんでした。 また足底面はコットン素材を使用しているので、夏の暑い時期でも汗などで靴の中が蒸れにくいのもうれしく、重要なポイントです。今回はベージュを購入したのですが、少しパンプスからはみ出て見えていてもあまり気になりません。脱げにくくて快適な履き心地に感動しました! ネットで口コミや評判が良いだけあって、実際使ってみても「脱げないココピタ」はストレスを感じることなく快適に過ごすことができました! 特に、夏は浅履き靴下は重宝しますし、蒸れにくいのも大事! 洗い替え用や、デザイン・色違いも合わせて購入したいと思うほどです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! 監修/助産師REIKO著者:桜井りこ1女の母。服飾パタンナーを経て、現在は化粧品会社時短勤務。不妊治療からの妊娠。美容・コスメ・健康系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。
2020年09月21日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 出産後にわが家に帰宅してから、毎日のごはん作りがスタートしました。毎日の育児を元気に乗り切るためにしっかり食べたいけれど、長時間キッチンで料理する時間はなかなか取れない……。そこで思いついたのが、オーブンレンジを活用することでした! レンジ機能だけでなくオーブン機能も使ったら、料理の幅が広がりました。私が育児中に特に活用しているオーブン機能についてご紹介します。 大変だからこそしっかり食べたい!産後の里帰り中は母がしてくれていた料理も、自宅では私が担当。出産前も料理はしていましたが、初めてで慣れない育児をしながらの料理は予想以上に大変でした……。 でも、毎日を元気に乗り切るためにしっかり食べたい!と思った私は、それまでレンジ機能のみ使っていたオーブンレンジのオーブン機能も活用することにしたのです。私はオーブン機能は使いこなすのが難しいと思っていましたが、使ってみるととっても便利でした! 下ごしらえをしておけば焼くだけで完成! 以前は料理をするたびに野菜を切ったり調味料を混ぜたりしていましたが、今は夫が休みの日に少しの時間子どもを任せ、まとめて数日分の下ごしらえをしています。野菜は使う大きさに切って冷蔵庫に入れ、肉や魚は切って袋に入れて調味料と混ぜて冷凍。 料理するときはオーブンを予熱している間に天板に切っておいた野菜と解凍した下味付きの肉か魚を並べ、予熱が完了したら天板ごとオーブンレンジに入れて焼くだけです。 フライパンでの調理と違い、オーブンはスタート時にセットしておいた加熱時間が過ぎれば止まってくれるので、すぐに手が離せないときでも焦げる心配がなく助かりました。 オーブン使用可能なお皿でさらに時短! オーブンレンジに付属している天板は大きいので冷蔵庫に入れるのは大変。そのため私は、グラタン皿などのオーブン使用可能なお皿を使っています。すきま時間にその日に使う肉か魚を選んでオーブンレンジの解凍機能で解凍してお皿に並べ、そこに切っておいた野菜を足すだけ。 ラップをして冷蔵庫に入れておけば、オーブンを予熱している間に常温に置いておいてあとは焼くだけです。こうすることで、さらに時短になりました! 料理の時間を長く取れない私でも、オーブン機能を使うようになってから時短ができて、気持ちがラクになりました。子どもと力いっぱい遊ぶためにも、しっかりとごはんを食べて元気に毎日を過ごしたいので、これからもオーブン機能を活用した料理を続けていきたいと思っています。 監修/助産師REIKO著者:長谷部香乃1歳女児の母。ナチュラルフードコーディネーターの資格を取得。自身の子育て経験をもとに、育児中に役立つ時短家事アイデアなどを中心に執筆している。
2020年09月21日私は子どもの心と言葉の発達のため、絵本の読み聞かせをなるべく毎日するように心がけています。その甲斐あってか、娘は2歳になったころからお気に入りの絵本ができ、数ある絵本の中から高確率で同じものを「読んで!」と持ってくるようになりました。今回は2歳4カ月の娘がお気に入りの3冊を紹介します。 『ノンタンぶらんこのせて』わが家にはノンタンの絵本が10冊ありますが、そのなかでも一番好きなのが『ノンタンぶらんこのせて』(偕成社)です。大好きなぶらんこや数を歌いながら数えるシーンが出てくるからでしょうか。この本でノンタンはぶらんこをひとり占めして、お友だちに怒られてしまいます。お友だちと遊具をゆずりあうのは大切だけど、幼児にとっては難しいこと。この絵本で学んだことを外でも実践できるよう、ぶらんこにのるときは「ノンタンみたいに順番こしようね」と娘に声かけをしています。 『しろくまちゃんのホットケーキ』ノンタンのシリーズと同じぐらい大好きなのがこぐまちゃんシリーズです。娘一番のお気に入りが『しろくまちゃんのホットケーキ』(こぐま社)。こちらの本ではしろくまちゃんがお母さんと一緒にホットケーキを作り、こぐまちゃんに振る舞う様子が描かれています。 娘が好きなのはホットケーキをフライパンで焼く見開きのシーン。「ぽたん どろどろ ぴちぴち ぷつぷつ やけたかな? まだまだ」と、擬音語で表現されていてシズル感があります。この本を読むたびに娘と一緒にホットケーキを焼きたくなります。 『あかまるどれかな?』『あかまるどれかな?』(ポプラ社)は、いろいろな形や色をした図形のなかから「あかまる」を探して指さしをする絵本です。質問形式の絵本なので、読むだけで親子でやりとりができます。絵本の説明によると、自分で考えて、指をさし、親に褒められるというのは子どもの地頭を育てることになるそう。 あかまるではなく、他の色や形を探しても良いので、何通りもの読み方ができるため飽きません。娘はこの絵本を通じて、楽しみながら色と形を覚えることができました。 お気に入りの絵本ができると、その絵本ばかり読むので、娘は絵本の文章を暗唱できるようになりました。そして字が読めないのに、自分で絵本をめくりストーリーを忠実に再現していきます。そのような姿を見ていると子どもの記憶力や集中力ってすごいな思います。これからもお気に入りの絵本を増やし、読書好きな子になってくれるとうれしいです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:小川恵子5歳と1歳の姉妹の母。育児サークルの幹部や習い事、執筆活動など、精力的に育児を楽しんでいる。
2020年09月20日息子が1歳になるころ、私は寝かしつけに苦戦していました。そこで夫がプレゼントしてくれたのが「ドリームスイッチ」でした。それからは寝かしつけがうまくいき、わが家ではとても活躍しているこちらのアイテム。特徴などをお伝えしていきます。 ドリームスイッチに出合うまで1歳までの寝かしつけは授乳に頼りきりで、そのまま寝落ちするだけでした。抱っこで寝かしつけようと試みたこともありましたが、日に日に息子の体重が増えて挫折。絵本は数冊読んだところで自分が飽きてしまうために断念……。職場復帰を目前に控え、断乳したらどうなるんだろう......と不安を抱いていたところに現れた「ドリームスイッチ」。わが家にやってきた晩、藁にもすがる思いで早速使うことにしたのです。 ドリームスイッチとは? 正式名称は「ディズニー&ディズニー/ピクサーキャラクターズDream Switch(ドリームスイッチ)」というもので、天井に映像を映しだすおもちゃです。“動く絵本による読み聞かせ”をコンセプトとしており、ディズニーの絵本から厳選された30話もの作品を楽しむことができます。本を持つ必要がないため、子どもと目を合わせながらスキンシップをとることもできます。音声・字幕の有無も選べて、聞き慣れたママの声で読み聞かせができるうれしい機能も。説明書を読みながら、「こんな便利なものがあったんだ!」と衝撃を受けました。 床に置くだけ! スペースいらず セットはとても簡単で、付属の土台に本体を置き、コンセントを繋ぐだけ。操作は感覚でできるほど単純ですし、説明書も付いています。話の切り替えだけではなく画面の回転、明るさ、音量もリモコンで操作できます。息子と一緒に寝転んだまま操作できるので、寝入りの邪魔をする心配もありませんでした。わが家は真上が照明とかぶってしまったため、照明器具の傘をはずして映していますが、今のところ鑑賞に問題はありません。部屋が狭くても天井だったらある程度スペースがとれますし、木目があるお宅でも明るさを最大に設定すればきれいに反映されると思います。 気になる息子の反応は…息子はうれしそうに「あ!」と指をさし、まじまじと見つめていました。途中起き上がったりしましたが、「あれ見て!」と気を引くとすぐにまた寝転んでくれました。そして開始20分ほど経ったころ、目をこすりだした息子。そろそろかな〜と思い横を見ると、すやすやと寝息を立てていました。そのときの感動は今でも忘れません。もうすぐ2歳になる息子ですが、「ドリームスイッチ」を見るのが寝る前の習慣になっています。長くても30分ほどで寝るようになり、さらに私の寝落ち率もグッと下がりました。そんなドリームスイッチは、今のところわが家の買ってよかった子ども用グッズナンバーワンです。 寝かしつけがスムーズになってからというもの、私の生活の質が劇的に良くなりました。息子と笑って過ごすためにも、これらかも便利グッズに頼っていきたいと思います。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 監修/助産師REIKO著者:高橋さちこ1歳男児の母。新卒で営業職に就き、妊娠を機に退職。その後就活・保活に成功し、現在は働きつつ妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年09月19日昔から家電が大好きな夫。最新家電からマイナーな家電までさまざまな家電を家に取り入れていましたが、子どもができてから夫が取り入れた家電のなかで私が特に便利だと実感したアイテムをご紹介します。 工事不要! 人感センサー付き電球 わが家には「OK、Google」と話しかけるだけで操作できる「Google Home」や「アレクサ」といったスマートスピーカーがありましたが、さらに便利なアイテムがパナソニック「LED電球 ひとセンサタイプ 」でした。電球を付け替えてスイッチを常時ONにしておくだけで、人が通れば点灯し、時間が経つと勝手に消灯してくれる優れものです。パナソニックオンラインショップでは5,478円(税込み)でしたが、ネットショップを経由して3,000円ほどで購入。 これまで外から帰ってきた際、手洗い前に触ることがある電気のスイッチは衛生面が不安でしたが、「LED電球 ひとセンサタイプ 」に替えてからはその心配もなし。新型コロナウイルスで非接触型が話題になるなか、廊下やトイレなど接触する機会の多いスイッチに触れなくて良くなったことはとても便利でした。 賃貸でも後付け可能「キュリオロック」 娘とおでかけするとき、あれこれ準備していてつい施錠を忘れそうになることがありました。マンションなので1階エントランスでオートロックがかかっているとはいえ、オートロックがあいていればいくらでも人は家の玄関先まで入ってこられるため、小さい子がいる以上日々の施錠は欠かせません。 Qrio「キュリオロック(Qrio Lock)」23,000円(税抜き)は工事不要で鍵の部分に設置するだけで扉が閉まれば自動で施錠してくれるだけではなく、ドアの開閉履歴をアプリで確認することもできるという優れものでした。戸建ての実家にも設置できたらと思うほどです。家電量販店で少しお得に20,000円ほどで購入しました。 一度使うとトリコに! 24時間全局録画 前職でテレビ番組制作に携わっていたこともあり、とてもテレビっ子な私。レコーダーは同時に3つの番組を録画できるものを常時稼働させていたのですが、さらにすごいタイムシフトマシン付きの東芝「REGZA 65X9400」のテレビ435,000円(税抜き)を導入しました。 見たいと思っていたテレビ番組のほかに、SNSで話題になった番組をあとから追いかけで見られる便利さに加え、テレビ視聴中に聞き取れなかった部分をその場で巻き戻し再生できるなど、ずいぶんと生活が快適に。朝寝坊して教育テレビを見逃した日も、タイムシフトマシンがあれば自分の家のペースで子どもと番組を楽しむことができます。 自分でスイッチを操作しなくても、施錠をしなくても、録画を登録しなくても、自動で勝手にしてくれる家電3つが日々の小さなストレスを軽減してくれました。ただでさえあわただしい子育て生活、家電の力を借りて少しでも毎日の生活をラクに過ごせるよう、これからも夫と便利家電を探していこうと思います。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2020年09月19日髪の毛が伸びてきた2歳の娘。保育園の先生に髪をくくってもらったのをきっかけに、おしゃれに目覚めたようです。さっそくシリコンゴムを探しに行くと、便利でかわいいキャラクターの「ヘアゴム付ケース」を発見! 娘の成長も感じるエピソードと共にご紹介します。 娘のフワフワのくせ毛生まれたときから、薄毛ベビーだった娘。1歳を過ぎても髪の毛があまり生えてこなかったので少し心配でしたが、2歳ごろには髪の毛が少しくくれそうなくらい伸びてきました。とは言え、夫と私の母親の遺伝を受け継いでなのか、髪質は細くクルンクルンのくせ毛。 私としては娘のくせ毛がとってもかわいらしくて、親バカですがお気に入りです。くせ毛のおかげでフワフワなので、髪の毛が伸びてきても「髪をくくる必要もないかな」と思い、特に髪型については考えていませんでした。 2歳で女の子らしい髪型を楽しむように あるとき保育園にお迎えへ行くと、娘が先生に髪をくくってもらっていました。とてもうれしそうに「ママ〜これ〜」と見せる姿に、「まだ2歳でも、もう女の子なんだなぁ」としみじみ実感! おしゃれをする楽しみを知った娘は、それから「かみやって〜」と言うようになりました。 保育園で使っていたシリコンのゴムが娘の毛量にちょうど良さそうだったので、さっそくダイソーへ探しに行ってみました。すると、かわいいキャラクターの「ヘアゴム付ケース」を発見! ディズニープリンセスのヘアゴム付ケース 売り場に並んでいたのは、ヘアゴムやヘアピンがセットになったケースでした。ディズニープリンセスやミッキー、サンリオのキャラクターのイラストがかわいくて、娘に教えると大喜び! 「どれがいい?」と聞いてみると「これ!」と迷わず、ディズニープリンセスの「ヘアゴム付ケース」を選びました。 ケース付きのセットは、ラメ入りのカラフルなシリコンゴムが約30本入り。シリコンゴムはきれやすいので、合わせて約200本入っているカラフルな「からまないゴム クリアSサイズ」も購入しておきました。 まだまだ赤ちゃんだと思っていた娘が、いつの間にか女の子らしくおしゃれを楽しむようになっていて、成長を感じるようになりました。シリコンゴムは小さくなくしやすいので、ケース付だと持ち運びも便利だし娘も自分でお片付けしてくれるので、とても助かっています。 ※シリコンゴムはお子さまの手の届かない場所に保管し、誤飲等にご注意ください。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! 監修/助産師REIKO著者:桜井りこ1女の母。服飾パタンナーを経て、現在は化粧品会社時短勤務。不妊治療からの妊娠。美容・コスメ・健康系と合わせ、自身の体験をもとに、妊娠・子育てに関するライターとしても活動中。
2020年09月14日子どものおもちゃが多くなり、狭くなってきたリビングでも使える、ニトリの3wayソファ座椅子を紹介しています。実際に購入したママは、ゆったりくつろげてお値段以上と感じたそう! わが家のリビングは10畳ほどです。そこにテレビや子どものおもちゃを置くと、ソファを置くスペースがない! でも大人が座ってくつろげる場所も確保したい。そう思っていたときにニトリの「使い方いろいろ3way ソファ座椅子」という商品を知りました。「座椅子にもなりマットレスにもなるって? 本当にお値段以上か?」など、実際にわが家が購入して使ってみた感想をお伝えします。 物が多いリビングでも邪魔にならずに置ける!わが家には元々、座面の高さが30cmほどの2人掛けソファがありました。ですが子どものおもちゃが多くなるにつれてリビングが狭く感じ、ソファがとても邪魔な存在に。 子どもが歩けるようになってくると、ソファへ勝手に登って落ちそうになったことが何度もあり、危険を感じていました。物が多いわが家でも邪魔にならずに置けて、小さな子どもがいても危険でない低めのソファにしたいなと思っていたところ、ニトリの「使い方いろいろ3way ソファ座椅子」を知りました。 幅約106cm×高さ約63cmで座面の高さが16cmなので、ローソファのような座椅子になっており、リビングに置いても圧迫感を感じません。座面が低いので子どもだけでも安全に座ることができ、私もリビングでゆっくりと座ってくつろげるようになりました。 座面を伸ばせばカウチソファ風に ニトリの「使い方いろいろ3way ソファ座椅子」は座面が3つ折りになっていて広げることができます。広げるとカウチソファのように使うことができるので、足を伸ばしてゆったりとくつろげて、ふわふわとしているので座り心地も良いです。 背面は背部と腰部分の2カ所でリクライニングできるので、自分の姿勢に合わせて調整できるのも気に入っています。夫婦で座っても窮屈に感じないため、わが家では私たち夫婦と2歳の息子の家族3人で座って絵本を読んだりしています。 背面を倒せばお昼寝に使えるマットレスに 背もたれを最大リクライニングすれば、大きなマットレスのようにもなります。そのため、子どもとお昼寝するにはピッタリのサイズで、布団を別に用意する必要もなくなったのでラクになりました。そのまま使用すると汗などの汚れがついてしまうので、わが家では大きめのブランケットや毛布を敷いてお昼寝をしています。 座椅子の折り目部分に金具が入っており、「マットレスのように広げると金具が体に当たる」という口コミを見かけましたが、私は身長が150cmと小さめなので金具は気になりませんでした。ですが、念のために上下逆さまにしてお昼寝をしています。 ニトリの「使い方いろいろ3way ソファ座椅子」は、物が多くて狭いリビングでもくつろぎたい、子どもにも危なくないソファが良いと思っていたわが家にはピッタリの物でした。値段も7,590円(税込み)とソファにしてはお手ごろで、ソファとしてだけでなくお昼寝マットとしても使えるので、お値段以上だなと感じています。このソファを購入してから、家族でさらにリビングで快適に過ごせるようになったのがうれしいです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:西口くるみ1歳児の男の子ママ。息子や夫と美味しいものを食べることが好き。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年09月13日スマートバンド購入のきっかけは、6歳の上の子との約7kmウォーキング。せっかく歩いたのだから、1万歩に到達したのか、何キロカロリー消費したのかなど知りたいと思いました。そこでXiaomi「Mi Smart Band 4」というスマートバンド(ウェアラブル活動量計)を3,900円ほどで購入しました。すると、体調管理以上に使える機能がありました! そもそもスマートバンドとは? スマートバンドは手首に巻くウェアラブルです。スマホのように画面をタッチして操作し、時計はもちろんのこと天気を見ることや、スマホで聞いている音楽の再生などの操作をすることができます。歩数計や睡眠計などで体調や健康管理、運動をしている人はランニングペースや随時心拍数測定ができ、最新技術が詰め込まれているような代物だと私は思っています。 実際にウォーキングで使ってみると、歩数がわかるので、1万歩を超えたとき「頑張ってよかった。健康になれた」と充実した気持ちに。大きな公園に行った際に8,000歩ほどだと「頑張ってあと2,000歩くらい歩いて1万歩にしよう」というモチベーションアップにもつながり、健康意識も高まりました。 アプリ通知機能が使える! 1歳半の息子がいる私にとって最もありがたいのがXiaomi「Mi Smart Band 4」のアプリ通知機能です。すぐに確認したい通知だけをスマートバンドで確認することができます。私は少しだけ在宅で仕事をしており、メールアプリやチャットアプリを使用しています。それらのアプリや電話の連絡だけをすぐに確認したいので、通知をオンに設定しました。 そうすることで、大切な連絡はスマートバンドが振動と画面表示で知らせてくれます。逆に、スマホの音が鳴っても、スマートバンドに通知がなければ大切な連絡でないなとわかります。スマホの画面を急いで確認する必要がなくなり、とても重宝しています。 他にもメリットいっぱい Xiaomi「Mi Smart Band 4」は防水なので、外遊びから帰ってきて腕につけたままシャワーを浴びられるので便利です。水泳でも使えるほどの耐水性で安心。以前、時計をしたままシャワーを浴びて壊してしまったことがあるので、とても大きなメリットでした。 他にも便利なのが、端末を探す機能。子どもに靴を履かせ終わりいざ出発というときに、かばんにスマホが入っていないことに気づくことが……! 私がスマホを探している間、子どもは待っていられず靴のままうろうろ……。しかし今は、スマートバンドで「端末を探す」をタッチするとスマホから音を鳴らしてくれるので、あっという間に見つかるようになりました。 スマートバンドやスマートウォッチはスポーツする人が使うというイメージがありましたが、育児中のママにとって強い味方になってくれると感じました。スマートバンドを使うようになってかなりストレスが減った気がしますし、健康意識の効果も高まり、4,000円以上の価値がありました! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:山川あき1歳児と6歳児の母。毎日ドタバタ過ごしながら、自身の体験をもとに子育ての体験談を執筆している。
2020年09月06日私には2歳10カ月の息子と生後10カ月の娘がいます。日々2人の育児や家事に忙しくてメイク直しの暇はありません。気づいたら汗だく、メイクがヨレヨレなんてことも。でもセザンヌの皮脂テカリ防止下地シリーズの保湿タイプなら、肌のベースをしっかり作ってくれるから夜までメイク直しがいらない! 今回は700円でコスパ良し、うるおい持続のセザンヌ「皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ オレンジベージュ」をご紹介します。 メイクなんてできない!私はもともと肌が乾燥しがちです。子どもが生まれるまではメイクをするときには事前に化粧水をたっぷりと塗り込んだり、メイク後もスプレーの化粧水をかけたりしていました。でも、1人目が生まれ……2人目が生まれ……本当に毎日忙しくてメイクなんて適当、化粧水も省略!という感じでした。 面倒くさくてメイクをしないで外出する日も。そうするとシミも目立ってくるし、肌はくすんで常に顔色も悪いような気がして、女性としてどうなの……?と思い始めたのです。やっぱりきちんとメイクをすると気持ちもシャキッとするし、ママとしても女性としても輝いているように私は感じました。 他の下地との違いは保湿力とカバー力 そこでカバー力があって乾燥しがちな肌でも使いやすく、メイク時間が短縮できる……そんな化粧下地がないか調べたところ、コスパも良いセザンヌで皮脂テカリ防止下地の保湿タイプを見つけました! セザンヌの「皮脂テカリ防止下地 保湿タイプ」は全部で3種類。崩れにくく化粧持ちするピンクベージュとライトブルー、そして今回紹介する皮脂・乾燥崩れを防ぎ毛穴もカバーする保湿タイプのオレンジベージュです。オレンジベージュはメイクが崩れにくいだけでなく保湿もしてくれるところが大きなポイント。さらに気になるシミやくすみも自然に隠してくれるから、私のメイク時間短縮にもなりました。 サッとメイクできて崩れない!実際に使ってみると、肌なじみが良くて少ない量でもよく伸びました。子どもたちと外で思いっきり遊んで汗をかいたり、家事でバタバタしたりしても……ふと鏡を見ると朝メイクしたときと同じ状態の自分がいるのでメイク崩れしません!また肌の乾燥を気にせずメイクできるので、10分前後でサッとメイク終了。 それだけではなく、化粧品は何かとお金がかかりがちなので、良いものでも継続して使うのが難しく感じていました。でもセザンヌは安くて量も十分! 使い続けても負担が少ないので、無理なくリピートできると思いました。 子育てをしていると自分のことなんて後回しで、私は家事や育児優先で生活しています。「メイクなんてしなくてもいいや~」と思ってしまうこともしばしば。でもセザンヌの下地にしてからは、メイクをする時間が楽しくなりました! 優秀でコスパも良いので、これからも愛用したいと思います。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:小松潤子2歳男の子と0歳女の子の母。幼稚園教諭・保育士資格を保有し、4年間教育現場に携わる。現在は育児、美容の記事を中心に執筆中。
2020年09月05日3COINSのヒット商品「シリコンキッズプレート」は、滑りにくいシリコン素材&ひっくり返りづらい形で、散らかりがちなごはんタイムのストレスが軽減されるとママたちに人気のアイテムです♪ 人気のあまり、売り切れ続出、問い合わせ殺到だったという「シリコンキッズプレート」の魅力をご紹介します。 冷凍・電子レンジ・食洗機OKの使いやすいプレート写真提供/@sana_37さん 3COINSの「シリコンキッズプレート」は500円(税抜)で、ピンクとグリーンの2色展開。冷凍・電子レンジ・食洗機OKなのがうれしいポイントです。 プレートの端に穴があいているので、S字フックなどに吊り下げて干すことができます。 シンプルですが、右下に「Hmm...」と英語の飾り文字がさりげなく入っているかわいいデザイン♪ シリコン素材なので割ってしまう心配もなく、傷もつきにくいので、安心してお子さんの食事用に使えますね。 シリコンだから滑らない! ズレない! ひっくり返りづらい!写真提供/@asahi_loveさん 写真提供/@naginagibabyboyさん そしてこの「シリコンキッズプレート」の最大の特徴は、滑りにくく、ズレにくく、ひっくり返りにくいこと! 普通のお皿は、ほんの一瞬目を離したすきに派手にひっくり返されてしまっていた……なんて経験があるママも多いのではないでしょうか? せっかく作ったごはんが台無しになってしまい、片付けも大変で、食事の時間がストレスに感じてしまうこともありますよね。 「シリコンキッズプレート」は、シリコン素材でズレにくく、食器の底がテーブルにぴったり沿うような特殊な形状になっているため、ひっくり返りにくくなっています。 テーブルに貼り付けるわけではないので、子どもがプレートを掴めたらひっくり返せてしまうのですが、簡単には掴めない構造なので、ひっくり返す前にママが気づいて間に合うのだとか! これだけで、かなりストレスが軽減されると好評です♪ フチに深さがあるので食べ物をすくいやすい!写真提供/@sana_37さん 「シリコンキッズプレート」はママにとってうれしいだけではなく、子どもにとっても使いやすい食器です。 プレート自体がズレにくいことと、フチや仕切りに高さがあるので、スプーンやフォークを使って食べ物をすくいやすいみたい!と多くのママがコメントしています。 なかには、便利すぎて色違いで2個買いしたというママも♪ 大人気の「シリコンキッズプレート」。 ぜひ、3COINSをチェックしてみてくださいね。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。
2020年08月28日私には6歳と2歳の娘がいます。娘たちは公園で遊ぶのが大好き。外で遊ぶと手が汚れて、洗う回数も多くなります。手が汚れたら洗うことはとても大切だということは大前提ですが、手を洗わせ、バッグの中からタオルを取り出し、手を拭くという一連の流れを何度もおこなうことに私は煩わしさも多少感じていました。 カラビナ付きタオルホルダーを購入そんなとき、たまたま行った100円ショップ、キャンドゥで画期的な商品が目に飛び込んできました。それが「カラビナ付きタオルホルダー」です。 最初はその不思議な形状に目を引かれたのですが、パッケージの商品説明を読むと「本製品はシリコーン製のゴムの切れ目にタオルを差し込んで使用するタオルホルダーです」と書かれていました。瞬時に「これは日々の公園遊びで使える!」と思い、買ってみることに。黒、白、赤、紺、カーキのカラーバリエーションのなかから白を選びました。 カラビナ付きタオルホルダーの使い方カナビラ付きタオルホルダーの使い方は簡単でした。タオルホルダーに入っている十字の切れ目にハンドタオルの端を押し込むだけ。それだけでかなり強くタオルを引っ張らない限りはとれません。 カナビラはズボンにつけることもできますが、私は公園遊びにいつも持って行くショルダーバッグへつけることに。これで以前のようにバッグを開け閉めすることなく、すぐに手を拭くことができるようになりました。 使用してみてよかった点 タオルホルダーを使用する前は、濡れた手でタオルを取り出すため、バッグやバッグの中の物が濡れてしまうことがありました。しかし、タオルホルダーがあれば他の物を濡らすことなく手を拭けます。特にシャボン玉遊びや砂遊びをするときは自分の手も汚れているので、役に立っています。 また、何回も手洗いをするため、タオルがかなり湿っぽくなることも。タオルホルダーがあれば、そのような状態のタオルをバッグの中に入れなくて良いのもうれしいポイントです。バッグに吊るしておいたほうが乾きも早く、衛生的だとも思います。 最近は新型コロナウイルスの影響で以前にも増して手を洗う頻度が増えています。バッグからタオルを取り出すなんて大したことではないはずなのですが、子どもと一緒だとなぜか大変。手洗いは何度もおこなうことなので、手順が少くなりラクに感じています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように! 監修/助産師REIKO著者:小川恵子6歳と2歳の姉妹の母。育児サークルの幹部や習い事、執筆活動など、精力的に育児を楽しんでいる。
2020年08月26日出産前は赤ちゃんの居場所=ベビーベッドだと思い込んでいた私。そのため、寝室にベビーベッドを設置しただけで満足していました。ところが、実際に赤ちゃんとの生活を始めてみたら、寝室のベビーベッドよりも日中リビングで過ごす時間のほうが長いことが判明!「赤ちゃんのお昼寝の場所、どうしよう?」と悩んでいたときにカインズのロングフロアクッション「flatty」2,480円(税抜き/専用カバー別売)と出合いました。 ちょっと硬めが赤ちゃんにぴったり♪ 私が「flatty」を気に入った一番の理由はその硬さ。ベビーベッドを探していたときに、赤ちゃんが沈み込んでしまうようなふわふわのマットでは体への負担や窒息の恐れがあると聞いていたので、適度な硬さがあることが絶対条件だったのです。 「flatty」は高反発クッションのため、大人が座ってもぺったんこにならないくらいしっかりとした弾力性があって安心。フローリングの上にそのまま敷いて使っていますが、厚さは8cm程度しかないため、もし娘が転落してしまってもケガの心配が少ないのも決め手になりました。 市販のベビー用敷パットが神フィット! 「flatty」には別売りの専用カバーがあり、汚れたときはそのカバーを取り外して洗うのが一般的だと思うのですが、わが家ではちょっと違う使い方をしています。それは専用カバーの上にベビー用の敷パッドをセットしていること。65cm×115cmの「flatty」は赤ちゃん布団とほぼ同じサイズなので、市販のベビー用敷パッドがジャストフィット! 直に肌に触れる面が敷パッドだと汗を吸収してくれるし、なにより寝心地も良さそうです。さらに洗濯しやすいのもうれしいポイント! うちの娘は汗っかきなので、毎日取り替えて使っています。 長座布団としての役割も◎ もともとベビー用のクッションではないため、さまざまな使い方ができるのも魅力の1つ。昼は娘のお昼寝スペースに、夜は夫のごろ寝スペースになっています。普通の座布団の約2倍の長さがあるので、昼は娘の横に座ってデスクワークしたり、夜は夫婦2人で横並びに座ってテレビを見たりなど、いろいろなシーンで大活躍中! 片手で持てるくらい軽いので、窓際やテレビ前などさまざまな場所に移動させて使っています。壁に立てかけておくこともできるので、掃除機をかけるときもラクラクです。 使える期間が限られているのに、費用がかかり場所もとりがちなベビー用品。だからこそ子ども専用ではなく、大人も一緒に使えるアイテムはそれだけでかなりお得!「赤ちゃんが使う物」=「ベビー用品店で買う」という固定観念を捨てたおかげで、とても良い買い物ができました。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:和田一花0歳女児の母。出産から1週間後に夫が転勤になり、1カ月後には家族3人で新しい土地へ移住。広告代理店勤務の経験をもとに、グルメ・子育てジャンルのライターとして活動中。
2020年08月25日「カレーって作りやすくて子どもも喜ぶからいいけど食器洗いがネック!」。そう思っているママ・パパに朗報です! ゴシゴシこすることもなく、スポンジにカレーの色や臭いをつけることもなくラク~に洗う方法があるんです。Instagramでハードル低めの家事・収納テクを発信している uさん(@u_home_note)に、その食器洗いテクを教えてもらいました! ズバリ「重曹」を使います!uさんがカレーのお鍋を洗う際に使っているというのが「重曹パウダー」。そのほか、お湯(もしくは水)、調理中に出た使用済みラップ、スポンジと食器用洗剤を使います。洗い方はとにかくラクで簡単♪ 4ステップで完了します。 1.鍋でお湯を沸かし、重曹パウダーをイン! まずは、こびり付いたカレーでベトベトのお鍋にお湯(もしくは水)を入れて火にかけます。そこに適量の重曹パウダーをイン! そのままお鍋を火にかけ、ふつふつと沸かしていると、こびり付いた汚れがおもしろいほど浮いてくるそう! カレーを作る際や取り分ける際に使ったおたまや調理スプーンでかき混ぜれば、同時にきれいに。 2.適度に冷ました重曹水をお皿にも投入 次に、水を足して冷ました重曹水をザーッとカレー皿とスプーンへ流し入れます。これだけでもだいぶきれいになるそうで、uさんはご満悦でカレー皿とスプーンを食洗機に放り込んでいるそう♪ もちろん、さっとスポンジ洗いしてもいいですね。 3.残った汚れは使用済みラップでクルクル洗い 鍋の縁に残った汚れを洗う際も、まだスポンジは使いません! スポンジの代わりに調理中に出た使用済みラップを使います。 使用済みラップをクシュッと丸めて、残った汚れをクルクルとこすり洗い。使い終わったラップは捨てるだけ! これで最後までスポンジが汚れずに済みます♪ 4.仕上げにいつものスポンジで洗えば完了! お鍋がきれいになったら、最後にいつものスポンジと食器用洗剤でささっと洗って完了! ゴシゴシこすらず、こんなにきれいに♪ お鍋やおたま、お皿、スポーンも、ゴシゴシこすることもなく、スポンジにカレーの色や臭いをつけることもなくラク~にきれいになりました! uさんが使っているシリコンの調理スプーンは、移ってしまった“カレー臭”まで軽減されたそうです♪ 「カレー食べたいけど食器洗いが面倒だからなぁ」なんて思っていた人も、この食器洗いテクがあれば、カレーの頻度が増えちゃうかも!? このほかにも、uさんのInstagramには家事&収納テクがたくさん紹介されているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪ ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中! 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力/uさん(@u_home_note)
2020年08月23日現在2歳の娘を子育て中です。子ども中心の生活をしていると、自分の服や美容、楽しみは後回しにしがち。でも、子育てでは親の機嫌が良いことが一番大切だと考えている私は、“自分を犠牲にしている”という負の感情をなるべく減らすことを重視しています。そのため、物やサービスを活用してうまく乗り切る方法を常に模索しています。そんな私が2020年上半期に購入した物のなかで、自分に余裕や潤いを与えてくれたアイテムを3つご紹介します。 ストレッチがきく着回しパンツ 上半期に買ったボトムスのなかで一番出番が多いのが、ユニクロ「ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ」1,990円(税抜き)。動きやすい、ガンガン洗濯できてすぐ乾く、お手頃価格と、子育て中の私にうれしい要素が満載なうえに、はいたときのシルエットがきれい! テーパードシルエットでありながら、私の太いふくらはぎのラインを拾わずスッキリ見せてくれます。買い物、子どもとの遊びから、庭の草抜きといったシーンまでカバーする応用範囲の広い一着です。 拭き取り化粧水 ここ数年、素肌のくすみが気になりつつも、自分でしっかりケアする時間を取れませんでした。そこで、拭き取りタイプのチューンメーカーズ「原液ピーリング液」1,650円(税込み)を購入。この化粧水を使ってよかったのは、朝の洗顔で肌ケアをしながら時短できたこと。 以前は泡タイプの洗顔料を使っていて、すすぎに時間がかかっていましたが、朝の洗顔をこの化粧水でささっと拭く→2〜3度水で流すという方法に変更して時間が半分になりました! ワイヤレスネックスピーカー 夫が買ったシャープ「ウェアラブルネックスピーカーAN-SS1」を使ってみたら、とても便利でした。テレビは子ども優先になるので、自分のエンタメはタブレットと片耳イヤホンで視聴していました。ですが、どうしても片耳だと聞こえにくい……。それに比べ、ネックスピーカーはボリュームが小さめでも聞こえやすく、耳を塞がないので子どもの声もきちんと届くのです 寝かしつけ後も観たい番組を楽しめるので、わが家で大活躍中! 夫がAmazonで約10,000円で購入しましたが、同じ型番は公式サイトでは販売が終了しており、より新しいAN-SS2が18,260円(税込み)で販売中です。 子どもが生まれてみて、初めて自分のために使える時間が想像以上になくなることを実感しました。私の場合、「あれもこれもできない……」という気持ちがつのると、イライラした態度を子どもに出してしまい、さらに自己嫌悪に……。子どもとの生活を大切にしながら、小さな範囲で自分のガス抜きができるアイテムに、私は日々助けられています。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 監修/助産師REIKO著者:野田なつき2歳の女の子の母。独身時代は都会で仕事をしていたが、現在は最寄りのコンビニまで車で10分ほどかかる田舎で子育て中。出産後にライティングの仕事をスタートし、自身の体験談などを執筆している。
2020年08月23日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんが泣くことは、赤ちゃんにとって自分の気持ちを「お話ししている」ようなものです。とはいえ、あやしても、抱っこしても、授乳しても泣き止まないのに、保育所の先生に抱っこされたらピタリと泣き止む。「どうして?」と思ったことのあるママも多いはず。 今日は、保育士が現場で実践している「赤ちゃんがピタリと泣き止む方法」を話します。 赤ちゃんはなぜ泣くの?赤ちゃんが泣くのは何か理由があることが多いです。 例えば、おなかがすいた、おむつを替えてほしい、眠い、暑い、寒い、かゆいなど。赤ちゃんは不快や欲求を言葉で伝えることができないので、泣いて伝えるのです。まずは「赤ちゃんが泣くのは当然のこと」としてとらえましょう。 ワンクッションおけば気持ちがラクになる赤ちゃんがよく泣いているときの言葉で「火のついたように泣く」という言い方があります。その言葉通り、顔を真っ赤にして力いっぱい大きな声で泣く赤ちゃんを目の前にしたら、ママの気持ちはきっと「どうすれば泣き止んでくれるんだろう」と思ってしまいますよね。 私も、赤ちゃんがあまりに泣くので途方に暮れてしまった経験があります。「思いつくだけの、赤ちゃんの欲求を満たしているのに、どうして泣き止んでくれないんだろう」と思いました。 そのときの状況を思い出すと「赤ちゃんと心の距離が近かった」と感じます。赤ちゃんの泣き声がつらく感じるということは、それだけママが赤ちゃんと向き合っているということ。密接なコミュニケーションをしているということでもあります。でも、つらくなりすぎるのは、よくありませんので、まずは赤ちゃんとママの心にワンクッション置いてみましょう。 つまり、泣き止ますことに一生懸命にならなくてもいいということです。 保育士が実践している泣き止ませの方法では、赤ちゃんを泣き止ませるために保育士が実践している方法を紹介します。どの方法が赤ちゃんに合っているか、月齢や泣いている状況によっても違うと思いますので、いろいろ試してみましょう。 胎児のときと同じ姿勢で抱っこ新生児期~生後3カ月ごろの赤ちゃんは、胎児のときと同じ姿勢で抱っこするといいですよ。両腕はWのような形。両足はMのような形がこのころの自然な体勢。そのまま、背中を丸くしてママの両腕で包むように抱っこするのです。そうするだけで赤ちゃんは安心します。 話しかける泣いている赤ちゃんに話しかけます。「どうしたの?」「大丈夫よ。ママがいるよ」「大きな声が出るね」「泣いている顔もかわいいねえ」などなど。「泣いている顔もかわいいね」と思えたら、もうママの勝利です。ママが赤ちゃんを見てかわいいって笑い出したら、赤ちゃんも安心して泣き止みます。 場所を変えて気分転換場所を変えるというのも一つの方法。とはいっても「外に出ましょう」と言っているわけではありません。窓の近くに行って窓から入ってくるそよ風に当たってみる。ベランダに出て気分転換する。それだけでも赤ちゃんの気持ちが変わります。 マッサージ&コチョコチョをしてみるマッサージやコチョコチョなどをして赤ちゃんの体をやさしく触ってあげましょう。赤ちゃんは手のひらでさすってもらうと安心します。これは普段からのスキンシップに取り入れてみましょう。いつものマッサージやコチョコチョとわかると、泣き止んで遊びモードになることもありますよ。 おんぶ抱っこもいいですが、おんぶも効果的です。私は赤ちゃんが泣いているときはおんぶするほうが多いです。私自身が子どものころ、親におんぶしてもらったときに感じたことは、背中から聞こえる心臓の音や親の声がとても心地よかったということ。おんぶする機会が多い子は、特におんぶをするとピタリと泣き止みます。 遊びに興味を向ける月齢が大きくなると、泣く気持ちを遊びに向けてあげるのも効果があります。大好きな絵本やおもちゃを見せて興味を示したら、ママが率先して遊んでみましょう。2人で鏡を見ながら「いないいないばあ」をしてみるのも効果があります。 今日は、保育士が実際にしている方法の一部を紹介しました。上記の方法をしているときは、心にワンクッションを置くことが大切。一生懸命になってママが焦れば焦るほど、赤ちゃんにもその気持ちが伝わってしまいます。「いずれ、泣き止むから大丈夫! 大丈夫!」くらいに思いながら実践してみてください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2020年08月23日