anan Beauty+ clubに所属する、美容や健康、エコなどに関心の高い約100人の女性たちに「物を増やさないためにしていること」をテーマに、アンケート調査を実施しました。食材から掃除道具まで、キレイに見える部屋作りのための工夫に迫ります!料理「ドレッシングは1種類だけ。選択肢があると、使い切る前に賞味期限が切れてしまうので」(37歳・主婦)「ドレッシングは買わない。オリーブオイルやお酢で手作りします」(33歳・会社員)「似たような味のソースは1本あれば十分」(32歳・会社員)「調理器具が増えすぎないようにする。ゆで卵を作るためのタイマーや、千切りマシーンなど、使用頻度の低い便利グッズを買わないようにする」(38歳・専門職)「鍋のもとは、袋で買うとかさばるので、キューブを選ぶ。鍋以外の料理にも使えます」(33歳・主婦)「主食はほぼお米。パンや乾麺をストックしない」(34歳・会社員)料理の工夫は、よく食べるメニューにも左右されますね。筆者はサラダが好物なので、ドレッシングは複数ストックしたいです(笑)。一方で、ポン酢や豆板醤などの調味料はあまり使っていないことに気づきました。基本の「さしすせそ」を常備すれば、ニッチな調味料は必要ないのかもしれません。また、ストックを溜めすぎないことも重要。ニンニクや生姜のチューブなど「そろそろ切れるから」と備蓄したのに、すっかり忘れてもう1本買ってしまうことも。調味料や食材はなるべく「使い切ってから」買うようにしたいものです。掃除「洗剤はウタマロだけ」(33歳・会社員)「ゴミ箱っぽくない、家具のようなビジュアルのゴミ箱を使う」(38歳・会社員「ストックはひとつだけ。洗剤や柔軟剤の詰め替えなどを溜めない」(38歳・専門職)「トイレ掃除は浴室洗剤と兼用にする」(34歳・会社員)「洗剤を使わなくても洗えるブラシを使っているので、洗剤要らず」(33歳・主婦)「激落ちくんの泡スプレータイプで家中を掃除しています。汚れが気になる鏡や窓、菌やカビが気になるお風呂・トイレは専用のものを使用」(37歳・主婦)みなさん、同じ洗剤を使いまわしたり、ストックを溜めすぎないようにしているようです。筆者もお風呂用の洗剤を、洗面台の掃除に使っています。ですが鏡は汚いままなので、専用の掃除道具が必要かもしれません……。その他「あったかいガウンを1枚。羽織はそれだけ」(38歳・専門職)「服は必要以上に買わない。買ったらその分捨てる」(32歳・会社員)「バスタオルは乾くのが遅いし、かさばるので使うのをやめました。ハンドタオルで代用しています」(33歳・主婦)「食器やカトラリーは夫と共有。本や本棚も夫と共有です」(34歳・会社員)ジャンルを問わず、物を増やさない工夫を聞いたところ、いろいろな声が寄せられました。衣類はつい増えてしまいがちですよね。筆者もほとんど着ていない肌着は気づいたら捨てるようにしています。また、部屋着用のTシャツもつい増えてしまいがち。しまう場所を決めて、そこに収まる分だけを持つのがおすすめです。いかがでしたか。物を増やさないための工夫をご紹介しました。キレイに整った印象の部屋を目指して、参考にしてみてください!(C)Paul Taylor/Getty Images文・牧ぐりこ
2023年01月04日anan Beauty+ clubに所属する、美容や健康、エコなどに関心の高い約100人の女性たちに「キレイに片付いて見える部屋」をテーマに、アンケート調査を実施しました。玄関やリビング、キッチン、寝室まで、みなさんの工夫をご紹介します!玄関「1人1足だけ出しておく」(33歳・会社員)「お出かけ用の靴は全てしまう。ゴミ捨てやコンビニ行くためのサンダルだけを出しておく」(33歳・主婦)「気づいたらルンバをかける」(37歳・主婦)つい靴が散らばりがちな玄関。「靴を1足しか出さないようにする」という声が多く寄せられました。家族の靴をいくつか並べるときは、サイズ順に揃えるとすっきりして見えますよ。ダイニング「ダイニングテーブルにはティッシュとカレンダー以外置かない」(32歳・公務員)「テーブルの上に郵便物をためない」(28歳・会社員)「ダイニングテーブルに無印のケースを置いています。ものは必ずそこにしまうので、散らからずにすんでいます」(38歳・専門職)毎日の食事で使うダイニングは、定位置のないちょっとした小物で埋まりがち。なるべく余計なものを置かないように気をつけて。また、机の上にそのまま置くのをやめて、箱やトレーの中にしまうと、すっきりとした印象になりますよ。リビング「毎日ルンバをかけてほこり対策をする」(37歳・主婦)「テレビ台には何も置かない」(33歳・主婦)「床には何も置かない。置き場所に困るものは箱の中に入れて隠す」(30歳・会社員)読みかけの本や、動画を見たタブレット、折込チラシなど、さまざまなものが散らばりやすいリビング。床に物を置かないようにすれば、部屋がキレイに見えるうえ、ロボット掃除機をかけやすくなるので一石二鳥です。キッチン「調味料はすべて冷蔵庫に入れる」(38歳・公務員)「ワークトップや蛇口、コンロなどをこまめに拭く」(32歳・会社員)「三角コーナーを置かずに、生ごみは都度すてる」(33・主婦)「便利器具を買わない。物が増えるのを防げます」(38歳・専門職)汚れやすい水回りの代表・キッチンについて、みなさんがさまざな工夫をしていることがわかりました。三角コーナーは洗うのが大変なので、ビニール袋など都度捨てられるもので代用している方も多いようです。寝室「お気に入りの柄で寝具を統一。洗い替えも同じ柄なので、すっきりした印象です」(38歳・公務員)「朝起きたら、布団にコロコロをかけて、消臭スプレーをする。パジャマやルームウエアは畳む」(34歳・会社員)「家族みんな、同じ色のパジャマで揃える」(33歳・主婦)「寝るために必要なもの以外置かない」(38歳・専門職)寒い冬はぬくぬく過ごせるベッドに物を持ち込みがちですよね。筆者は本やPC、イヤフォンなどをベッドで使って、そのまま寝てしまうことが多いです…。週末にはまるで動物の巣のように荷物が鎮座してしまうので、そもそも余計なものを持ち込まないように気をつけたいと思います。いかがでしたか。自宅をキレイな印象に保つための工夫をご紹介しました。日々の暮らしの参考にしてみてください!(C)kohei_hara/Getty Images(C)kokoroyuki/Getty Images文・牧ぐりこ
2023年01月03日更年期に起こるという症状で「ホットフラッシュ」というものをよく聞いていました。ホットフラッシュは「のぼせ」「ほてり」だと思っていましたが、私は「汗が止まらなくなる」という症状が出ます。カーッと暑くなるような「のぼせ」「ほてり」はほとんどありませんが、ひたすら汗が出て止まらなくなるのです。冬でもハンカチではなくハンドタオルを2枚持ち歩くくらいずっと汗が止まらない症状に悩まされている私の体験談を紹介します。★関連記事:更年期だからと我慢しないで!ホットフラッシュは改善できる【医師監修】私だけが大汗かいていて恥ずかしい外出時に電車に乗るのに階段を駆け上がって、汗が出始めると止まらず、いつまでも汗を拭き拭き電車に乗りとても恥ずかしい思いをしています。本を読んでいると本に汗がたれたり、本を持っている手が汗で湿ったりしているので本がしなしなになってしまうという状態です。家にいるときは首からタオルをかけて生活をしています。肌寒い季節になっても、仕事の仲間はみんな平気なのに私ひとりが「暑い暑い」と言っています。夏のような暑さを感じているのではなくて、ただ汗が出るのです。汗が出て、止まらなくて、汗を拭いてばかりいるので、言葉としては「暑い」としか言いようがないのです。しばらくじっとして、冷たいものを飲んだりしていると、落ち着いてきますが、時間はかなりかかります。またすぐ動くと汗が出るので長い間じっとしていなければ汗はひきません。婦人科などにも行ってみたけれど…夜、寝ているときも汗をかいていることもあります。夏は冷房を入れて寝ているのに汗をかいていました。でもそれ以上冷房の温度を下げると、今度は体が冷えてしまうので、設定温度は下げられません。昔は汗をあまりかかない体質だったので、間違いなく更年期だからだろうと思いました。婦人科にも行ってみましたが「まあ更年期でしょうね」という診断でした。漢方を処方されましたが私にはまったく効果がなく、結局やめました。甲状腺の病気でも多くの汗をかく症状が出る場合があると言われたので、甲状腺も調べてもらいましたが異常は見つかりませんでした。その他の体調不良もあり、あちこち検査もしたのですが、どこにも異常は見つからないため、どの科でも「更年期ですかね」「そういう年齢なのでしょう」と言われました。何か漢方以外に効く薬などがあればいいのですが、漢方しかすすめられませんでした。対処法が見つからず、今も困っているのですが、この大汗は更年期を過ぎれば治ると信じたいです。また婦人科で相談してこようとは思っていますが、とにかく外でずっと汗を拭いているのが恥ずかしいのです。化粧は流れ落ち、入浴後も汗が止まらず今年の夏は特に暑かったので、普通の人でも汗をかいていたと思うのですが、私は服の色が変わるほど汗をかいていました。半袖で満員電車に乗ると、他の人に触れてしまうので、汗をかいた腕に接触するのは相手にも不快な思いをさせてしまうので、長袖を羽織っていました。そうするとさらに暑いため、また汗をかくという、悪循環。ひどいときは着替えを持って行って、デパートのトイレで着替えました。しかし、顔はどうにもできないので、汗をただ拭くしかありません。全部汗で落ちるので、お化粧なんてしていられません。片手にタオルを握りしめてしょっちゅう汗を拭いていました。秋〜冬の時期はタオル2枚で大丈夫ですが、夏場はもっと持ち歩いていました。しかも今はマスクをしなければならないので、汗を拭くのも大変です。お風呂に入った後も大変です。汗を流して、すっきりしたのに、出たあとにまた汗をかくのです。またタオルで汗を拭き拭き……。本当にタオルが何枚あっても足りません。汗が目立たない色の服、吸湿速乾素材の服などを着て、できるだけ、汗臭そうな人に見えないように工夫はしています。まとめ年齢は自然のことですので、過ぎるのをただ待つしかないのかもしれません。いろいろ調べてみると、更年期の症状は「閉経後1年くらいで治まってくる人が多い」とのことでした。ということはまだ閉経までしばらくかかりそうなので、この大汗もしばらく続くのでしょう。そう思うと嫌になります。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。イラスト/サトウユカ著者/大森美樹(50歳)独身ひとり暮らし。本業が新型コロナで大打撃を受け、さらに回復が見込めないため、Webライターを始めた。元々精神障害を抱えており、不安定な毎日を送っている。最近は年齢的に「難しいお年ごろ」(更年期的な意味で)である。親の介護もそろそろ始まるため、なんとか自立した生活を送るべく、日々勉強中。
2022年12月22日~CCI Z世代研究会(ゼトケン)、デジタルギフト「デジコ」と共同調査を実施~ 株式会社CARTA HOLDINGSのグループ会社である株式会社CARTA COMMUNICATIONS(本社:東京都中央区、代表取締役社長:目黒 拓、以下CCI) のZ世代へのマーケティング活動を強化するプロジェクト「Z世代研究会(ゼトケン)」( )は、マーケティングソリューション事業を展開する株式会社DIGITALIO(東京都渋谷区、代表取締役:古谷 和幸)が運営するデジタルギフト「デジコ」( )と共同で、「Z世代の金銭事情・キャッシュレス決済利用」に関する調査を実施いたしました。調査背景世の中に対する影響力も大きく、これからの消費を担っていくとされており注目を集め続けているZ世代(※)の金銭事情について調査しました。また、日本国内でも普及しつつある現金を用いないキャッシュレス決済について、Z世代間の実態を調べました。※本調査では、調査時点(2022年10月)で25歳までの対象者をZ世代とする。調査結果サマリー・Z世代は、他世代に比べキャッシュレス決済の直近利用率は低い。・Z世代は、キャッシュレス決済の中では「バーコード決済」の利用率が最も高い。・Z世代は、一度「バーコード決済」を利用すると、そのまま最も利用意向の高いキャッシュレス決済方法になる傾向がある。・キャッシュレス決済利用者の中でも、18歳以下のZ世代は「基本的に現金を使う」人が多いが、19歳〜25歳のZ世代は「基本的にキャッシュレスを利用する」人が多い。・「クレジットカードを所持しているかどうか」はキャッシュレス決済の利用意向に大きく関わるものである。・今後、18歳未満のZ世代もクレジットカードを所有できるようになると、よりZ世代のキャッシュレス決済の利用意向は高まると考えられる。キャッシュレス決済の利用状況調査対象者に対し、キャッシュレス決済の直近1ヶ月以内での利用経験率を聴取し、世代別で比較したところ、Z世代は他世代に比べキャッシュレス決済を利用していないという結果が出た。Z世代より上の世代(26歳以上)では直近1ヶ月以内のキャッシュレス決済利用経験率が7割を超える一方で、Z世代全体では5割と大きく差が見られた。さらに詳しく見てみると、18歳以下では43.8%、19〜25歳では67.3%とZ世代の中でも乖離があることがわかった。登録・所持したことのあるキャッシュレス決済「直近1ヶ月以内にキャッシュレス決済を利用した」と回答した人に、「今までに一度でも登録・所持したことのあるキャッシュレス決済方法」を聴取した。Z世代は、キャッシュレス決済の中で「バーコード決済」の登録・所持率が最も高い。Z世代の中でも19歳以上の世代では、「クレジットカード」の所持率が高い。利用経験のあるキャッシュレス決済「直近1ヶ月以内にキャッシュレス決済を利用した」と回答した人に、「今までに一度でも利用したことのあるキャッシュレス決済方法」を聴取した。Z世代は、キャッシュレス決済の中で「バーコード決済」の利用率が最も高い。Z世代の中でも19歳以上の世代では、「クレジットカード」の利用率が高い。直近1ヶ月以内に利用したキャッシュレス決済「直近1ヶ月以内にキャッシュレス決済を利用した」と回答した人に、「直近1ヶ月以内に一度でも利用したことのあるキャッシュレス決済方法」を聴取した。Z世代は、キャッシュレス決済の中で「バーコード決済」の直近利用率が最も高い。Z世代の中でも19歳以上の世代では、「クレジットカード」の利用率が高い。最も利用頻度の高いキャッシュレス決済「直近1ヶ月以内にキャッシュレス決済を利用した」と回答した人に、「最も利用頻度の高いキャッシュレス決済方法」を聴取した。Z世代は、キャッシュレス決済の中で「バーコード決済」の利用頻度が最も高い。また、Z世代は、一度バーコード決済を使うとそのままバーコード決済が最も利用するキャッシュレス決済手段になる傾向が見られる。現金/キャッシュレスの利用状況直近1ヶ月以内のキャッシュレス決済利用者に対し、現金決済とキャッシュレス決済のどちらを使うことが多いかを聴取した。18歳以下のZ世代では、キャッシュレス派よりも現金派の人の方が多い。一方で、19〜25歳のZ世代に着目すると、現金派が比較的少なくキャッシュレス派の人が比較的多い。Z世代の中でも18歳以下と19〜25歳の世代で差が生まれている。クレジットカード所持率とキャッシュレス決済利用経験の関係性について直近1ヶ月以内のクレジットカード利用者と非利用者に対し、現金・キャッシュレスの利用頻度はどちらの方が高いかを聴取した。クレジットカード利用者は半数以上が「キャッシュレス決済を使うことが多い」と回答したのに対し、クレジットカード非利用者は半数以上が「現金決済を使うことが多い」と回答。キャッシュレス決済の利用頻度において、クレジットカードの有無は大きな影響力があると考えられる。今回の調査で、Z世代は他世代に比べてキャッシュレス決済の利用率が低いという結果になったが、クレジットカードを所有しているかどうかがキャッシュレス決済の利用意向に大きく影響を与えることがわかった。今後、現在18歳未満のZ世代もクレジットカードを持てるようになると、Z世代のキャッシュレス利用率は上がると予想される。調査概要1.調査目的:Z世代の金銭事情の実態把握2.調査対象:テスティーモニタ12歳〜59歳の男女3.調査地域:全国4.調査方法:インターネットリサーチ5.調査期間:2022/10/25(火)- 2022/10/27 (木)6.回答数:400名7.割付:12〜18歳100名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済利用者:50名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済未利用者:50名19〜25歳100名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済利用者:50名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済未利用者:50名26〜49歳100名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済利用者:50名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済未利用者:50名50歳以上100名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済利用者:50名直近1ヶ月以内キャッシュレス決済未利用者:50名CCI Z世代研究会(ゼトケン)とはZ世代を対象とした定量調査やCCI独自調査のほか、インタビューなどを通じてZ世代のリアルな意見を調査しています。また、それらの調査データを活用した、Z世代を対象としたマーケティングの啓蒙活動や、ソリューションの企画・開発を行っています。Z世代研究会(ゼトケン)note 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月20日anan Beauty+ clubに所属する約100人の女性たちに「あったかインナー」についてのアンケート調査を実施。やはり人気はユニクロのヒートテックなのか、はたまた他のブランドなのか。また、何枚程度のあったかインナーを着回しているのかなど、この冬気になるインナー事情について聞いてみました。あったかインナー、何枚で着回してる?anan Beauty+ clubのメンバーに、まずはあったかインナーを持っているかについて調査。すると、85%程度の方が「YES」と回答しました。また、持っている方にはどのようなブランドのあったかインナーを持っているのか質問したところ、右のグラフのような結果に。8割以上の方がユニクロのヒートテックを持っていることがわかりました。さすがユニクロ、大人気ですね!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。ヒートテックが人気である理由とはとても多くの方がヒートテックを持っているとのことですが、なぜここまで人気があるのでしょうか。ヒートテックをお持ちの方に、その魅力を聞いてみました。「ノーマルなものから超極暖まで、暖かさを調整できるところ」(34歳・会社員)「薄くてとても暖かい。ごわつかないのは重宝する」(38歳・専門職)「内側が綿になっているものが好きで、昨年すべて極暖に買い替えました。肌に優しいし、ちゃんと暖かくて信頼できます」(30歳・自営業)「本当に暖かくて、バリエーションも年々増えている。重宝してます!」(28歳・会社員)みなさんのヒートテック愛が存分に伝わってきます!機能性がいいからこそ、ここまでリピーターが増えているのでしょう。手に取りやすい価格帯や、店舗が多く買い替えやすいところも嬉しいですよね。ヒートテック以外にもこんなアイテムが人気!ヒートテック以外のアイテムを使っている方には、どのブランドであったかインナーを購入しているのかについても聞いてみました。グンゼ「グンゼでオーガニックコットンのものを購入」(35歳・会社員)「グンゼのインナー。綿100%なので肌にとても優しいです」(30歳・専門職)しまむら「ユニクロより安いのに、ヒートテックと違いがわからないくらい暖かいです」(32歳・会社員)セブンアンドアイ「セブンアンドアイの暖かいインナーが好き。セブンアンドアイやイオンなど、主婦が多く使うショッピングセンター系のPB商品も暖かくて品質が良いと思う」(34歳・会社員)ワコール「ワコールのスゴ衣。めちゃくちゃ薄くて暖かい」(38歳・専門職)あったかインナーといえばヒートテックに手が伸びがちですが、質のいいあったかインナーは他のブランドからもたくさん発売されているとのこと。ぜひ女性たちおすすめのあったかインナーも試してみてくださいね。あったかインナーは何年で買い替える?「今年あったかインナーを買う予定はありますか?」と聞いたところ、約60%の方が「NO」と回答。半数以上の女性が、毎年あったかインナーを買い換えているわけではないようです。そこで、「1枚のあったかインナーを何年くらい着ますか?」と質問してみたところ、「2〜3年」と答えてくれた方が75%と主流であることが判明。どのような基準で買い替えているのか、コメントを見てみましょう。「生地が薄くなったりヨレてきたりしたら買い替える」(34歳・会社員)「だんだん暖かさを感じなくなったら」(35歳・専門職)「破れたら」(32歳・会社員)「新しくて良さげなのを発見したら買い換えるかも」(38歳・専門職)多くの方がしっかり着倒してから新しいものを購入しているようです。とはいえあったかインナーは年々進化しているため、新しいものが欲しくなるという人も。筆者はさっそくアンケートに書かれていた他ブランドのあったかインナーが気になっています…!あったかインナーをより活用する技も!シンプルにインナーとして活用するだけでも有用なあったかインナーですが、より活用するために工夫をしている方もいるようです。自分好みにリメイク「服からはみだすところは切っちゃってます」(32歳・会社員)「首元が大きく開いた服やオフショルなどでも着たいので、自分で切って使っています」(30歳・専門職)合わせる服によっては首元や袖周りからあったかインナーが見えてしまうことも。見える部分はうまくカットして使っている人もいるようです。トップスとして見せてもOK「超極暖はカットソーとしても使える」(34歳・会社員)透け感のない厚手のあったかインナーであれば、トップスとして見せる着方もできるとのこと。コーディネイトの幅が広がりそうですね。掃除に使えばエコ!「捨てる前に掃除道具として使う」(34歳・会社員)そのまま捨てるのはちょっと待った!いらなくなったあったかインナーは拭き掃除などに活用できます。大掃除でも活躍してくれそうです。今年はどのあったかインナーで過ごす?女性たちのあったかインナー事情についてご紹介しました。今年もユニクロのヒートテックをはじめ、さまざまなブランドからあったかインナーが発売されています。今年買う予定の人もそうでない人も、ぜひ最新のあったかインナーをチェックしてみてくださいね。(C)Olga Rolenko/Getty Images文・比嘉桃子
2022年12月01日株式会社BRINGは、一般社団法人女性の健康推進協会「ジョセケン」との共催で「働く女性のライフステージにおける健康課題」をテーマに課題を感じる人も今は感じていない人も、ヘルスリテラシーとウェルビーイングについて一緒に考える無料セミナーの第2弾を2022年10月19日に開催します。好評だった前回セミナーを受けた第2弾8月26日開催の第1弾を好評のうち終えたことを受け、今回はその際いただいた質問にお答えする「ケーススタディ編」として開催、前回以上に具体的な内容として開催します。【「働く女性が知っておきたい“こころとからだ”のこと」】~働く女性のライフステージにおける健康課題と対処ついて。健康課題がある人もない人も一緒に考えるヘルスリテラシーとウェルビーイング~日時: 2022年10月19日(水)11:00~12:00参加方法: オンライン Zoom参加費用: 無料申し込み: お問い合わせ: 株式会社BRING/ vataraku@bring-corp.jp実証事業採択「flat.」経済産業省より採択を受けた実証事業「flat.」は助産師と相談者という関係ではなくフラットな立場で気軽に話せる環境を実現することを主目的に8月1日よりスタートしています。今後の展開として、女性のウェルビーイング向上には「情報収集や工夫は女性自身がするだけ」ではなく、働く女性が勤める「企業にもサポートはできる」ことに共感いただけるような活動を目指します。【参考】※公式サイト
2022年10月12日せっかくきれいに化粧をしたのに、すぐに汗で落ちてしまう。なんてことありませんか? 体は汗をかいていないのに顔にだけ汗をかいてしまう「顔面多汗症」。多汗症の一種だそうですが、「顔汗」との違いは何なのでしょうか。整形外科医であり、美容医療やエイジングケアにも詳しい中村光伸先生に教えていただきました。教えてくれたのは……監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★関連記事:ホットフラッシュじゃなかった!? びしょ濡れになるほど汗が吹き出る多汗症とは【医師監修】顔面多汗症と顔汗の違いとは?顔面多汗症は病気「顔面多汗症というのは局所多汗症の一種です。局所性多汗症というのは、汗腺が集中している脇の下や手のひら、足の裏などに発汗が多い病気のことです。多汗症は原因が不明なこともありますが、何らかの病気に合併して発症することもあります。それに対して顔汗というのは、暑いときや緊張したときに顔に汗をかいてしまうというように、汗をかく原因が明確な場合のことをいいます。いわゆる汗っかきというものです。最近では空調設備の整った室内にいることが増え、汗腺の機能が低下している人が多くいます。しかし、比較的心臓に近い顔や首周りの汗腺は活発なままで、顔やその周辺に汗が出てしまうのです。そのため、局所多汗症の中でも顔面多汗症になる人が増えています」(中村先生)思わぬことが原因に刺激物が多汗症の原因になることも多汗症の原因は自律神経の乱れやホルモン分泌の異常、不規則な生活習慣だといわれています。それ以外にも刺激物が交感神経を優位にしてしまい、汗が出てしまうそう……。「カフェインやカプサイシンなどの刺激物は交感神経を刺激し、発汗を促してしまうことがあります。そのため、コーヒーの飲み過ぎや辛い物の過剰摂取は控えましょう。しかし、ほっとひと一息をついたり、自分の好きなものを食べたいときもありますよね。制限し過ぎすぎることもストレスになってしまいますので、適度な範囲で自分の好きなものを飲んだり食べたりしてください。また、湯船につからずシャワーだけで済ませてしまうこともNGです。湯船につかることで汗をかき、全身の汗腺を活性化させることが大切です」(中村先生)顔面多汗症への治療は?まずは生活習慣の見直しから顔面多汗症への治療法は生活習慣を正すことから始まるそうです。「バランスの取れた食事や十分な睡眠の確保など、自律神経を整えることは汗腺を刺激する交感神経の働きに影響します。自律神経を整えるためには生活習慣を整えることが大切です。他にはお風呂で湯船のお湯にゆっくりと浸かる温浴や汗をかくような運動をおすすめします。今はコロナ禍なので屋外での運動は難しいかもしれませんが、筋トレやヨガなど屋内でも汗をかくことも顔だけから汗が出るということの予防になります。ほとんど汗をかかずにいる状態が続くと、心臓から遠い部分の汗腺の働きが鈍くなるので、全身の汗腺を活性化させることが大切です。薬は桂枝加黄耆湯(けいしかおうぎとう)や黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう)という漢方薬を処方することが多いです。漢方については薬局で売っているものでも構いませんが、自分の体にあったものを飲むようにしてください」(中村先生)まとめ顔からの汗が多くて悩む方は多くいます。中には汗が目立って人前に出るのも恥ずかしい……という方もいるそう。日ごろから運動などで汗をかくようにするなどして、汗とじょうずに付き合えるといいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。
2022年10月12日まるで水浴びでもしたかのように汗だくになってしまうという多汗症。臭いを発したり、表皮がめくれてしまったりと、ただ汗だけではなく全身に異常が出てしまうそう。そんな多汗症について、整形外科医でもあり、美容医療にも精通している中村光伸先生にお伺いしました。教えてくれたのは……監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★関連記事:下半身に激痛! 歩くことも困難なほどの痛みも生じるという「坐骨神経痛」とは?【医師監修】汗が止まらないのは病気?ベタつく汗は多汗症の可能性が多汗症は2種類に分けられるそう。どのような基準で分けられるのでしょうか?「多汗症は、全身に汗が増加する全身多汗症と、手のひらや顔、頭部、脇、足の裏といった一部分から滴るほどに大量に汗が出る局所多汗症に分けられます。局所多汗症はいくつかの部位に併発することもあります。顔だけや手のひらだけといった局所多汗症の人もいれば、顔と頭、脇など複数の箇所に症状が出ている人もいます。多汗症で他の病気に合併して発症するものを続発性と呼んでいます。反対に原因が不明な多汗症のことを原発性と呼んで区別しています」(中村先生)多汗症の特徴は何ですか?「初めはサラサラとした汗が出ますが、ある程度を超えるとベタついた汗をかくようになります。汗を出す汗腺には、体に必要な塩分とミネラルを血液に再吸収させる働きがあります。しかし、汗腺の働きが悪くなってしまうと、塩分やミネラルが再吸収されずに汗と一緒に外へ出てしまいます。その汗の中に含まれた塩分やミネラルは蒸発しにくいので、ベタベタとした汗になってしまうのです」(中村先生)多汗症はなぜ起きる?ストレスやホルモンの乱れが原因に多汗症の主な原因は、・精神的なストレス・自律神経の乱れ・運動不足・不規則な食生活といわれています。「この他にも内分泌異常や代謝異常の病気が原因となって多汗症を引き起こすこともあります。例えば、閉経が近付いてくるとエストロゲンが減少しますよね。そうすると内分泌異常が起こりますから、多汗症のリスクも高まります。その場合、更年期障害という病気に合併した多汗症になるので、続発性多汗症という診断を下します」(中村先生)治療すれば治るのか完治は難しい「汗は交感神経が汗腺を刺激することで排出される仕組みになっています。そのため、まずは交感神経を必要以上に刺激しないということが大切になります。飲み過ぎや食べ過ぎ、睡眠不足が交感神経を優位にしてしまうので、まずは食事内容や睡眠時間など生活習慣の見直しが必須と言えます。バランスの良い食事や十分な睡眠を取ることで、自律神経が整うようになります。それから、ストレスを解消することも効果的ではあります」(中村先生)薬や手術などはおこなわないのですか?「桂枝加黄耆湯(けいしかおうぎとう)や黄耆建中湯(おうぎけんちゅうとう)という漢方を処方することがあります。他にもイオントフォレーシスという電流を流して発汗を抑えるという治療法や胸部の交感神経を遮断するという治療法があります。しかし、多汗症の方の悩みというのはとても深いものなので、できる限り患者さんが望む生活が送れるように治療法の選択と組み合わせが大切です」(中村先生)まとめ全身に汗がいっぱい出ると汗染みの目立つ服が着られなかったり、触れたものが汗で濡れてしまったり困ってしまうことがたくさんありますよね。汗の量が多くて悩んでいるという方は一度病院で相談されてみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。
2022年10月09日【PR】 富国生命保険相互会社小さな不調が体のあちこちに出やすい20~40代の働く女性。仕事でもプライベートでもやることが多く、時間に追われて自分のことはつい後回し、という人も多いのでは?たとえば、月経痛や月経不順など女性特有の不調があっても、「いつものことだから…」と我慢してしまったり、「病院に行くほどじゃない」と受診をためらったり。でも、自分の体をいちばんわかっていて、ちゃんと守れるのは自分だけ。まずは小さな不調と向き合うことから始めてみませんか。 働く女性の半数以上が「女性特有の症状で困った経験がある」調子が悪いけど仕事は休めない…そんな経験はありませんか。国の調査によると、働く女性の実に半数以上が、「女性特有の症状で勤務先で困った経験をしたことがある」と答えています。とくに多い症状は、月経不順や月経痛です。 ただ、自覚症状があっても、何もしていない人が多いのが現状。月経の異常症状は、子宮筋腫や子宮内膜症、子宮腺筋症が原因かもしれません。進行すると子宮がんや不妊につながる可能性もありますので、異常に気づいたら早めに受診や治療をすることが大切です。とはいえ、「もし自分が病気だったら…」と不安になり、受診を躊躇する人も多いのではないでしょうか。また、なかなか時間がとれなかったり、婦人科の受診のハードルが高いと感じたりする人もいるかもしれません。そのような不安に寄りそうように生まれた、投薬治療からサポートしてくれる医療保険があることをご存じですか?今回、フコク生命ご担当者にお話を伺いました。女性の不安な気持ちに寄りそい、健康を支えたい。そんな想いから生まれたのが、フコク生命の医療保険「ワイド・プロテクト」です!早期治療のきっかけに! 投薬治療からカバーフコク生命の医療保険「ワイド・プロテクト」は、「自分自身の大切な体のことをいちばんに考えてほしい」「生活の質の向上をサポートしたい」という想いから生まれた医療保険です。「ワイド・プロテクト」の女性疾病重症化予防特約は、特定の女性疾病により投薬治療を始めると、重症化予防給付金として5万円を受け取れます。対象となる女性疾病は、子宮筋腫・子宮内膜症・子宮腺筋症の3つです。※ご加入にあたっては諸条件があります。詳しくは ホームページ をご覧ください。この保険が、月経痛などの自覚症状がある方が早めに婦人科等を受診するきっかけになってくれたら、と思っています。「このくらいの不調はみんなあるはず」と我慢してきたけど、投薬治療も保障の対象になるなら、一度受診してみようかな。5万円あると気持ち的にもだいぶラクだね。まずはこの保険で万が一に備えておくのもいいかも!女性特有の悩みに! いつでも気軽に相談できるオンライン医療相談気になる痛みや初めての症状に不安になって、夜な夜なネット検索。調べれば調べるほど不安が増した…なんて経験はありませんか。 「ワイド・プロテクト」なら、女性疾病重症化予防特約に加入した方が利用できるサービスとして、オンライン医療相談サービス「おうち病院」をおトクに利用できます。月経困難症などの女性特有の体調不良について、24時間365日オンラインでいつでも相談OK。臨床経験8年以上の経験豊富な女性医師が、一人一人の症状に合わせて丁寧にアドバイスをしてくれます。文字でやりとりするチャット形式なので、なんでも気兼ねなく聞けるのがポイント。女性の健康を支える「お守り」のような存在です。※ご利用には所定の条件があります。詳しくは ホームページ をご覧ください。 短期も長期も安心! ハイブリッド型入院保障 「ワイド・プロテクト」は日帰り入院からまとまった一時金が受け取れる「入院一時給付金」と、30日を超える長期入院の場合に入院日数に応じて支払われる「長期入院給付金」を組み合わせたハイブリッド型の入院保障が特長。短期・長期どちらの入院もカバーできます。<医療保険>●入院一時給付金額:日帰り入院で最大30万円。●長期入院給付金日額:30日を超える入院に対し、31日目以後の入院1日につき最大2万円。<女性疾病入院特約>●女性疾病入院一時給付金額:特定の女性疾病による入院の場合、10~30万円の一時金を上乗せ。※上記給付金額は「未来のとびら」【特約組立型総合保険(有配当/2022)】とパックでご契約いただいた場合の給付金額です。※ご加入にあたっては諸条件があります。詳しくは ホームページ をご覧ください。投薬治療から短期入院、長期入院まで、本当に切れ目なくサポートしてくれるのね。「女性疾病入院特約」をプラスした場合、女性疾病の入院でさらに一時金を上乗せしてお支払いします。それは心強いね。働く女性にとっては、普段から気持ちの支えになってくれそう…!働く女性のそばで、ずっと。どんなときも寄りそってくれる保険女性特有の小さな不調は、集中力や気分にも影響することがありますよね。充実して働けるのも、幸せに暮らすことができるのも、ベースに健康があればこそ。自分の体をいちばん理解しているのは自分自身。私たち女性はもっと自分のことを優先して、いたわってもよいのではないでしょうか。そのために「ワイド・プロテクト」のような女性の人生を支えてくれる保険を選ぶのも、選択肢のひとつ。まずは、自分の体にあらためて向き合ってみませんか。 かんたんシミュレーション!保険料を試算してみる>> 女性に寄りそう医療保険「ワイド・プロテクト」 「ワイド・プロテクト」は、いつもどんなときも寄りそいたいという想いのもとに誕生した医療保険です。特定の女性疾病を投薬段階からカバーし、早期治療をサポート。さらに、短期入院から長期入院まで幅広くワイドに保障してくれます。月経関連の症状は、女性にとって身近なもの。「自分は大丈夫」と思いこまず、早めの受診や治療をすることが重症化リスクをおさえることにつながります。もっと自分を大事にするために、医療保険の選び方を考えてみませんか? あなたに寄りそうワイドな安心ワイド・プロテクトをもっと知る >> ・本資料は商品の概要や代表事例を示しており、支払事由や制限事項のすべてを記載したものではありません。・本資料に記載の主契約・特約の名称は略称を記載しています。正式名称は「ご契約のしおりー定款・約款」をご確認ください。・ご検討にあたっては、「保険設計書(契約概要)」「特に重要な事項のお知らせ(注意喚起情報)」「ご契約のしおりー定款・約款」を必ずご確認ください。 このページについて 文・古屋江美子/イラスト・ちょっ子
2022年10月07日汗を大量にかく夏に終わりが見え、「やっとこれで汗やニオイのケアから解放される」と油断してる人も多いはず。しかし秋冬はニオイケアを怠ることで、周囲に気づかれやすい「秋冬の油断大敵臭」が発生する恐れがあるのだ。行動範囲が拡大しそうなシチュエーションTOP3は「国内旅行」「複数人での外食」「飲み会」制汗剤市場売上No.1※、ファイントゥデイ資生堂のデオドラントブランド「エージーデオ24」は、全国の20代〜50代のビジネスパーソン800人を対象に「2022年秋冬のニオイに関する意識調査」を実施した。(※:インテージSRI+ 制汗剤市場(男性用除く) 2017年1月-2021年12月 各年累計販売金額ブランドラインランキング)調査において今後、行動範囲が拡大しそうかと聞くと、55.5%が「拡大しそう」と回答。そのシチュエーションを聞くと、「国内旅行」(52.5%)、「複数人での外食」(44.5%)、「プライベートの飲み会」(40.5%)、「ショッピング」(36.0%)、「上司・同僚など社内の人との飲み会」(31.9%)、「職場での懇親会」(31.5%)が上位に挙がった。他人のニオイが気になるシチュエーションTOP3他人のニオイが気になるシチュエーションを選んでもらうと、「複数人での外食」(30.1%)、「プライベートの飲み会」(28.6%)、「通勤電車」(27.3%)、「上司・同僚など社内の人との飲み会」「職場の人との対面での雑談」(同率23.6%)が上位に。他人のニオイが気になるシチュエーションとして、会食関連のシチュエーションが多くなっている。またトップ10のうち、「通勤電車」「社内の人との飲み会」「職場の人との対面の雑談」等、仕事に関連するシチュエーションも7項目ランクインするなど、今後、会食やビジネスシーンでニオイが気になる機会も増えるといえそうだ。他人のニオイは気になっても9割が「指摘できない」会食や仕事関係で気になる他人のニオイだが、指摘するのはハードルが高いもの。ニオイが気になったとき指摘できるかと聞くと、9割が「指摘できない」(90.8%)と答えた。「秋冬の油断大敵臭」発生シチュエーションエージーデオ24では、汗の少ない秋冬に、ニオイケアを怠ることで気付かれる可能性の高いニオイのことを「秋冬の油断大敵臭」と命名しているが、この「秋冬の油断大敵臭」が発生しやすいシチュエーションを分析した。1位はビジネスパーソンに人気の整うスポット「サウナ」(95.5%)、4位にはそろそろ復活しそうなイベント「ハロウィンイベント・パーティー」(93.3%)、5位にはコロナ禍以降として新しいワークスタイル「コワーキングスペースでの勤務」(92.8%)と、注目シチュエーションがニオイケアを忘れがちなシチュエーションの上位に選ばれた。秋冬でニオイが気になったエピソードも調査したところ、「スポーツで予想外にハードな動きをしてしまった」(鳥取県 33歳 男性)、「インナーやアウターを着込んで行ったら、電車もデパートも全て暖房がききすぎていて汗だくになった」(神奈川県 48歳 女性)など、秋冬においても不意にニオイが気になるという経験があるようだ。秋冬でもニオイによる失敗は多数発生しているので、制汗スプレーなどのケアアイテムを活用して、夏と同様ニオイケアを忘れずに。【参考】※公式サイト
2022年09月27日今年は9月に入っても暑い日が続いている。子どもが普段以上に汗をかいていたら、体調の悪化を感じ、病気かもしれないと疑うだろう。しかし、子どもの体調悪化の原因が「汗をかけない病気」にあると、なかなか気づけない。子どもが暑い日に動きたがらなかったり、お風呂に入るのをいやがるのは、暑さでなまけているわけではなく、「汗をかけない病気」による症状のためかもしれない。「汗をかけない病気」(無汗症)に詳しい中里良彦先生(埼玉医科大学医学部脳神経内科教授)に、子どもの無汗症のなかでも見過ごしやすいファブリー病についてお話をうかがった。ファブリー病と診断されるまで、女性は平均約16年かかるファブリー病は進行性のため、患者のQOLを保持するためには、早期診断・早期治療が求められる病気だ。また、ファブリー病は厚生労働省の指定難病であるライソゾーム病の一種。ライソゾームはヒトの細胞の中にあり、不要な物質を分解する役割を担っており、分解に必要な酵素が多数存在している。ファブリー病は、そのうちの一部の酵素の働きが低下しているために、不要な物質が体の組織に貯まってしまうことでさまざまな症状を引き起こす遺伝性、先天性の病気だ。ファブリー病の特徴的な症状は、幼児期・学童期には「汗をかきにくい・汗をかけない」といった発汗障害や手足の激しい痛みなどがあらわれる。そのため、熱がこもりだるさや痛みを訴えたり、運動をいやがったりすることがあるが、それを病気と捉えずに、「体が弱い」「運動が苦手」など“子どもの体質”として見過ごしてしまうことが多い。ファブリー病のなかでも古典型と呼ばれる病型は幼児期に発症するケースが多いが、症状があらわれてからファブリー病と診断されるまで、男性では平均約13.7年、女性では平均約16.3年(※1)かかるという報告がある。(※1Mehta A et al. Eur J Clin Invest. 2004;34(3):236-242. )ファブリー病にも関わらず診断されていない子どもは、長い間、原因不明の倦怠感や高熱に苦しみながら、周囲の無理解に苦しい思いを抱えて生活していることになる。子どものサインに気付くポイント(監修:東京慈恵会医科大学 衞藤義勝 名誉教授)まずは、ファブリー病チェックリストで当てはまる項目がないかを確認してみよう。子どもの「汗をかけない・かきにくい」という状態に気付くには、子どもの行動を注意深く見ることが大切だ。お風呂に入りたがらない、運動をいやがる、靴下を履きたがらないといった行動はファブリー病のサインかもしれない。汗をかけないので高温が続く夏の暑い時期は熱中症の危険もある。汗をかけずに体温があがることで疼痛を誘発する恐れがあるため、子どもの手足に痛みが出ていないかに注意を払おう。もし、暑いときや運動時に疼痛症状が出た場合は、汗をかいて体温を下げることができないので、クーリングする必要がある。しかし冷やしすぎると逆に疼痛を誘発する恐れもあるので、冷やし過ぎにも注意が必要だ。クーリングをするときは、発熱時に氷嚢を乗せる部分(首やわきの下など)を冷やすと効果的に頭に繋がる血管を冷やせる。エアコンの効いた涼しい部屋にいた夏休み中と比較すると、9月は厳しい残暑の中で過ごさなくてはいけない場面が多い。特に汗をかくことで体温調節をしにくいファブリー病の子どもには熱中症状が出るリスクが高くなる時期でもある。子どものサインを見逃さないよう、注意深く見守ろう。【参考】※ファブリー病について
2022年09月08日夏場のキッチンでは、コンロを使ったり換気扇を回すことで、一気に温度と湿度が上がり、ムシムシした環境になりがちです。そんななか、生ゴミや排水口から生臭いニオイがしてくると、ますますイヤな気持ちになってしまいますよね。今回は、夏のキッチン周りで「ニオイ対策のためにやめた方がいいこと」3つをお伝えいたします!1.三角コーナーを使用しないキッチンの生ゴミが嫌なニオイを発生する原因は、雑菌の繁殖にあるとされています。シンク内の三角コーナーは生ゴミが濡れやすいため、雑菌が繁殖して悪臭が発生しやすくなるのです。特に夏場は、濡れたままの生ゴミを短時間置いていただけでもニオイが広がったり、コバエが発生したりすることも。三角コーナーの代わりに、生ゴミの捨て方は以下のような方法を取ってみるのがオススメです。・立てられるスタンドにビニール袋をかける・チラシなどの紙でゴミ袋を作る・ゴミ捨ての日まで冷蔵庫、冷凍庫で保存する筆者宅では、四角いホーローポットに防臭袋を取り付けて生ごみ入れにしています。愛用している「BOS」の防臭袋は、口をねじってしっかりと結ぶと、イヤなニオイや菌を通さない優れもの。中の空気も抜きやすいのでコンパクトに捨てられるのもポイントです。このような捨て方に変えてから、生ゴミの悪臭やコバエの発生をぐっと抑えられたと実感しているので、とてもオススメです!【商品情報】「BOS Mサイズ90枚入り ストライプシリーズ」価格:¥1,0802.布巾を濡れたままにしないしっかり洗ったつもりでも、なぜか蒸れたような嫌なニオイがしてしまう布巾。生乾きの時間が長いと雑菌が繁殖してしまい、さっと洗っただけではニオイも雑菌も落としきれないことが多いのです。布巾の簡単な除菌方法は、酵素系漂白剤につけ置きをすること。除菌も漂白も一緒にできる簡単ステップは、以下の4つです。・ホーローかステンレスの鍋に、除菌したい布巾と水をかぶるくらい入れる・ティースプーン1杯程度の酵素系漂白剤を入れる・鍋を火にかけ沸騰直前で止めて、そのまま朝まで放置する・朝にさっと水洗いして、洗濯機に入れて他の洗濯物と一緒に洗う酵素系漂白剤の効果が一番発揮される温度は40~60℃とされています。鍋に漂白剤と布巾を入れて、沸騰前に火を止めておくのがポイント。布巾の除菌・漂白・消臭が一気にできるうえ、つけて置くだけなのでとても簡単です。筆者宅では、生ゴミ用の四角いホーローポットを布巾漂白用の鍋としても使用しています。匂いが気になる場合は週2回くらい、最低でも週1回、酵素系漂白剤のつけ置きを習慣にしておくと、布巾の嫌なニオイが気にならなくなりますよ!3.排水口の汚れを放置しないキッチン全体からむわっとイヤな臭いがする場合は、シンク内のゴミ受け、ワントラップ、排水管のヌメリや汚れのこびりつきが原因かもしれません。油汚れ、洗剤や食品の食べかすなどの汚れが排水口に付着したままだと、夏の気温や湿度が高い時期に強い悪臭を放ち、ますます触りたくない…と感じてしまうでしょう。排水口の一番効果的なニオイ対策は、手の届く範囲はできるだけ毎日洗う習慣をつけておくこと。と言っても、専用の洗剤やスポンジは必要ありません。ゴミ受けのネットを交換するタイミングで、新しいネットをスポンジ代わりにします。台所洗剤をつけ、シンク内、ゴミ受け、ゴミ受けの下にあるワントラップを外してサッと洗う程度でOKです。2分もあればできる簡単掃除なので、キッチンリセットの習慣に取り入れておくと、清潔な台所を長くキープできますよ。週に1回はゴミ受け、ワントラップ、排水口の中にキッチン用ハイターをスプレーして除菌・漂白すると、ヌルヌルや汚れのこびりつきを定期的にきれいにできます。排水管のヌメリが酷い場合は、粘度が強いジェル状の排水パイプ用洗剤を使用するのもオススメです。また、ワントラップを戻す際に正しく取り付けていないと、排水管から下水のニオイが上がってきてしまうことがあります。ワントラップがズレないように注意してくださいね。濡れた生ゴミや排水口の汚れのこびりつきを放置したままだと、雑菌が増殖したり腐敗臭が漂ってきて、より不快な気持ちになってしまいますよね。「防臭袋」「酵素系漂白剤」「キッチン用ハイター」の3つを使用した手軽な防臭・除菌・漂白で、さっぱり気持ちのいいキッチン周りをキープしていきましょう!【参考】『BOS』公式サイトのぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2022年07月30日彼と楽しい思い出をたくさん作れそうな真夏のデート。しかし、ちょっとした気の緩みで、楽しいはずのデートが後悔でいっぱいになることも。今回は、20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「真夏のデート失敗談」をご紹介します!女性約200人に聞いた「真夏のデート失敗談」「今年の夏は、彼とのデートが楽しみ」という方も多いのではないでしょうか。せっかくなら良い思い出をたくさん作りたいですが、ちょっとしたことで、思い出どころか後悔のデートになることも…。20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いた「真夏のデート失敗エピソード」をご紹介します。不慣れなコスメには要注意!「気合を入れて今まで使ったことのない新しいファンデーションを使ってみたら、合わなくて崩れまくってテカテカになった」(28歳・会社員)夏は普段より皮脂の分泌が増えやすく、化粧トラブルが多くなってしまう人も。大切なデートだからこそ、気合を入れて普段使わないちょっと良いお化粧品などを使いたくなりがちですが、ファンデーションなどは冒険をしない方が、無難な季節のかもしれませんね。彼に汗臭さを指摘される「初めての彼氏とデートをしていたとき、真夏だったのですが、ふいに『汗のにおいがする』と言われました…その経験から制汗ケアをかなりするようになりました」(24歳・その他)これはショッキングなエピソードですよね。言われたことにショックで一気にテンションが下がってしまいそうだし、その後のデートも汗が気になって楽しめなくなってしまいそう。汗は誰でも出るものだし、彼も乙女心を考え、もう少し気を遣ってくれても良いのに…。虫刺され対策を怠る「お出かけデートの時、蚊に刺されてずっとイライラしてしまいました…」(32歳・自営業)地味に、しかしかなり気を取られてしまうのが、この虫刺され。楽しみたいイベントがあっても、一度刺されてしまうと痒さでイライラして楽しめなくなってしまうことも。真夏の野外デートでは、虫刺され対策はしておきましょう。事前の準備が真夏のデート成功のかぎ?いかがでしたか。真夏のデート失敗エピソードには、事前の準備をしっかりしておけば防げそうなものも多く聞かれました。夏デート成功の鍵は、いつもの準備にプラスして、自分をしっかりケアしてあげることなのかもしれませんね。©brusinski/Getty Images©Emma Kim/Getty Images文・オリ子
2022年07月29日anan Beauty club+のメンバーに、「汗」についてアンケートを実施。自分の汗やニオイについてどの程度気になっているのか、また、汗をかいたときのメイク直しや日焼け止めの塗り直しについてどのように対処しているのかを聞いてみました。猛暑日が続く季節は、どうしても汗との戦いに。女性たちの対策法を生活に取り入れて、少しでも快適な夏を手に入れましょう!自分の汗やニオイが気になる女性多数!anan Beauty club+のメンバーに、「自分の汗やニオイが気になりますか?」と質問をしたところ、「YES」と答えたのは約86%。9割近くの女性が自分の汗やニオイについて思うところがあるようです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。汗が気になる部位は?汗が気になる部位についてはグラフの通りで、最も多いのは「ワキ」という結果に。ワキ汗問題には毎年悩まされる人が多いようですね。筆者もグレーのTシャツを着たいのに、ワキ汗が気になってなかなか踏み出せずにいます…。ニオイが気になる部位は?一方、ニオイが気になる部位についてはこのような結果に。汗についてのアンケートと1位、2位は同じく「ワキ」「頭」。次いで「陰部」「足」となりました。やはり汗が気になる部位については、ニオイも気になることが多いよう。とはいえ、ニオイは気づきづらいのが怖いところですよね。汗やニオイの対策はどうしてる?そこで、女性たちに気になる部位に対してどのような対策をしているのか聞いてみました。「ワキは制汗剤を使っていて、その他汗拭きシートが使えるところは使う。足は足専用のものにしています」(30歳・会社員)パーツによって使い分けているとのこと。これに加えて日傘やら日焼け止めやら、夏は荷物が多くなるばかりですよね…。「背中については、汗じみが目立つような服は着ない。足はお風呂に入る時に消臭効果のあるボディソープでしっかりと洗う」(30歳・自営業)汗じみが気になりはじめると、出掛けていても気が気ではなくなってしまいます。夏服を選ぶ際は、汗じみができにくいかチェックすると気が楽かも。「ワキは朝着替える時に制汗剤。頭は丁寧に頭皮まで洗うように」(34歳・会社員)制汗剤は安定して人気のよう。また、頭の汗やニオイについては日中の対策というよりも、お風呂でのケアに関するコメントが目立ちました。頭皮の汚れまでしっかりオフすることで、ニオイの元を退治する方が多いようですね。「ハンディタイプの扇風機を持ってとにかく汗をかかないよう必死です(笑)」(30歳・会社員)暑さ対策にもなるハンディタイプの扇風機。街中でも日常的に見かけるようになりました。少しでも暑さを軽減して、汗をかかないようにすることも大事な対策のひとつです。メイク崩れを防ぐ方法は?汗をかく季節、ニオイと共に気になるのが「メイク崩れ」ではないでしょうか。汗と共に流れゆくファンデーション…女性たちはどのように対策しているのでしょうか。「夏はさらっとしたパウダーを使っています」(35歳・専門職)夏のパウダー選びは慎重に。さらっと質感のパウダーを選ぶことで、だいぶ不快感を減らすことができます。筆者も夏はとにかくテカリ防止機能重視で、さらさらしたパウダーを調達。これでだいぶメイク崩れは楽になりました。「ベースをあまり塗らず薄づきにする。少しは崩れにくくなります」(34歳・会社員)ベースメイクを厚塗りしてしまうと、崩れた時が大変。夏はハイカバーのファンデーションよりも、カバー力高めのベースとパウダーのみで仕上げた方がいいこともあります。メイク崩れが気になる方は、ぜひベースメイクの見直しをしてみてください。「メイクの最後に崩れないミストを使う。やらないのとは違うと思う」(39歳・専門職)夏はメイク崩れを防止するミストのラインナップがずらり。メイクが崩れにくくなるだけでなく、崩れ方がキレイになるものもあるのでメイクが直しやすくなります。ぜひチェックしてみてください。汗っかきな方には、持ち歩きしやすいコンパクトなサイズのものがおすすめです。顔の日焼け止めに関しては、塗りなおさない人が多数派「顔の日焼け止めは塗りなおしていますか?」という質問に対しては、76%の方が「NO」と回答。メイクした後だと塗りなおしが難しいと感じている方が多いようです。「YES」と回答してくれた方に塗りなおし方を聞いてみたところ、以下のようなコメントをしてくれました。「スプレーか、日焼け止め効果のある携帯用の固形ファンデを使う」(38歳・専門職)「ミルクタイプの日焼け止めを手に馴染ませて、顔にやさしく当てるようにつけています」(30歳・自営業)多かったのは、日焼け止め効果のあるプレストパウダーを使うというもの。かなり手軽なので、塗りなおしを面倒に感じている人もぜひ試してみてください。メイクの上から使える日焼け止めスプレーを1本持っておくのもいいですね!他人の汗についても気になっちゃう…!自分の汗だけでなく、他人の汗について気になる人も多いよう。アンケートでは86%と、約9割の人が「気になる」と回答していました。他人の汗が気になるシーンについてコメントをいただいたので、見てみましょう。「電車の中や密室だと他人の汗が気になる。くっつくのも嫌だし、ニオイも気になる」(34歳・会社員)「Tシャツの色が変わっているのが気になる」(31歳・会社員)「配送業者の方の汗のニオイがすごかった」(31歳・その他)「メチャクチャ汗をかいている人がぶつかってきて、私にびっしょり汗がついた」(34歳・会社員)汗をかくのは仕方がないことだとわかっていても、不快に思ってしまうことってありますよね。特に電車などの密室空間は、汗やニオイについて気になる人が多いようです。自分なりの対策を身に付けて、快適な夏を汗やニオイの対策はさまざまですが、自分に合った対策方法をひとつ見つけておくだけでも気持ちが少し楽になります。汗をかかない工夫をするもよし、かいたときの対策を講じるもよし。ぜひ女性たちのアイデアを参考に、自分にとって快適な方法を探してみてください。(C)skynesher/Getty Images文・比嘉桃子
2022年07月26日真冬を除くほぼ1年中汗をかくようになった私。そのためにさまざまなトラブルに見舞われるようになりました。更年期障害の代表的な症状の1つ、異常発汗のリアルと対処法についての体験談を紹介します。★関連記事: 「見られると恥ずかしい…」長年続くホットフラッシュの症状と私の対処法【体験談】拭いても汗が止まらないのは体形のせい?インドアで在宅勤務が主だった私が、社会復帰して外で働き出したのは今から6年前の45歳のころ。1日の歩数が2,000歩台から多い日では1万歩を超え、平均しても7,000歩オーバーになり、これで健康的な生活が送れると喜んだのもつかの間、ものすごい汗っかきで悩まされることになりました。若い子と一緒に外出していると、彼らは汗一つかかないのに、私は額から、首から、脇の下から汗ダラダラ。ハンドタオルでせっせと拭いても、拭いたそばから汗がたら~り。気になるようになったのは初夏のころだったので、暑がりでがっつり肥満体形だったからそのせいかもと思っていました。今思えば、これが更年期症状の異常発汗の始まりだったようです。汗ダラダラでのトラブルが続出!本格的な夏が来ると、これは異常じゃないかと思うほど汗をかくように。なにせブラウスを着ると襟や脇の下がびっしょり。色物だとしっかり変色しているではありませんか! 酷暑の日本。ハンドタオルで拭いても拭いても汗は止まらず……。ハンドタオルは常に湿っていて、紙の資料がタオルの水分を吸ってシワシワになることも。パンツやキャミソールは会社に着くころにはひんやり。そんな状態で冷房のきつい室内に行くと、汗がひくのはいいけれど、冷たくなったパンツやキャミソールが直にあたり、寒すぎるっ。そして、一番つらかったのがブラジャーやパンツのゴムの当たる部位がかゆくてかゆくてたまらないこと。お風呂に入ってもかゆみは治まらずボリボリかいてはかき壊し、引っかき傷とかさぶたになってしまいました。汗っかきを最小限に食い止める方法を発見汗っかきにより、デリケートゾーンが無残な状態になって皮膚科に行くことに。患部を見せると、汗かぶれであるとのこと。塗り薬を処方され、清潔にしてから塗布すること、症状がひどいときには塗った後にガーゼを当てておくと良いとアドバイスを受けました。実践すると今までのかゆみがうそみたい。赤茶色になっていたり、傷がついていたりした肌がきれいに。そして、ブラジャーやショーツが肌に当たる部分に布を当てることで、汗をかいてもこれを取り替えればブラジャーやパンツの跡がつかず、かゆくないことを発見! 今ではほぼ1年中ブラジャーを着けるときに手ぬぐいを入れて、汗をブロック。キャミソールの裾をショーツの中に入れてデリケートゾーンのかゆみや湿疹を予防しています。ショーツはボクサータイプを愛用しています。そして、汗を拭くためのアイテムはハンドタオルから手ぬぐいへ。手ぬぐいなら濡れてもあっという間に乾くので大活躍です。まとめ春と秋も当然のように汗をかきます。みんながコートなどの羽織りものを着ているときでも、汗がダラダラ。そんなときに使っているのはスカーフ。顔と首の汗をしっかり吸い取ってくれます。必要に迫られ何枚かを着回していると、おしゃれさんと勘違いされることも。脇の下の汗対策は、春と秋なら制汗スプレーでなんとか回避できています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/粒来拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。著者/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2022年07月25日アラフィフは多感ならぬ、多汗な世代。40代に入ってからでしょうか。明らかに今までよりも汗の量が違ってきて、正直、最初はその汗の多さにびっくりしました。しかも夏ってズボンをはくと下半身が蒸れませんか。ジーンズなどはいてしまったときには不快感マックス! しかし去年、夫にユニクロのドライ機能パンツを教えてもらったら……この不快感から抜け出せたのです! ババアファッションに詳しいアラフィフライターが紹介します。★関連記事:【ユニクロ】まるでウン万円のバッグ!?圧倒的高見えで話題沸騰! しかも大容量で使いやすいウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツの魅力快適の極み!気に入りすぎて、全色大人買い!その快適パンツとは、この「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ(丈標準60~62cm)」2,990円。グレー、ブラック、オリーブ(カーキ色)の3色展開です。最初、試しに黒を1本買ったのですが、あまりの快適さに翌日残り2色も買いに走ったほど! 今やほぼ毎日はいています。何が快適かって、夏に欠かせないこの3大ポイントがしっかりとキープされているからです。ドライ機能のサラサラ&シャカシャカ系生地で蒸れない。しかもすぐに乾く軽い。服の重みを感じずストレスフリーウルトラストレッチなので動きが制限されず、締め付けもなしカジュアルなのにきちんと感がある足首に向けて細くなっているシルエットに加え、ウエストにタックがついているので、とことんカジュアル系のパンツですが、だらしなく見えません。思った以上にきちんと感のあるパンツです。着痩せ&脚長効果もアリ!ウエストは内側の紐で調整可能。しっかりウエストマークもできるので、着痩せ&脚長効果もあります。次章ではコーディネート例を紹介します。ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツの着こなし超話題のGUの“レトロっぽ”Tシャツと合わせて先日、GUでマイケル・ジャクソンとマリリン・モンローのTシャツを発見(どちらも990円)!「完全に私たちアラフィフ世代向けの商品を出すなんてGUもやりますね~!」なんて思っていたのですが、とんでもない勘違いだったようで……(笑)。今の若い子たちにとっては、もはや“伝記の世界の人”であるマイケルやマリリン。彼らがプリントされたTシャツは“レトロかわいい”デザインとして新鮮なんですよね。私たちがきっとビートルズのデザインをレトロでおしゃれだと思うのと同じ。でもこの80年代を思い起こさせるデザインいいですよね~! どちらも黒の「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ」に合わせています。マリリンのTシャツには赤の小物、マイケルのTシャツはハットとルービックキューブみたいな色使いのかごバッグを合わせて80年代風にコーディネート。注目のユニバーシティ・ロゴTシャツも!ユニクロのメンズで今、注目を浴びている、アメリカの名門大学のエンブレムをあしらったグラフィックTシャツ。ハーバード大学、コーネル大学、イェール大学、カリフォルニア大学バークレー校などがあり、これがおしゃれでかわいいんです!メンズなのでゆるっと着られておしりも隠れますし(私はMサイズを購入)、シンプルなパンツに合わせる際、こうしたロゴがあるTシャツだと、余計なアクセサリーをつけずとも、アクセ代わりのポイントを作ってくれるので便利なんです。シンプルだから、フェミニンなTシャツとも相性良し!袖がフリルになっているタイプのTシャツ。アラフィフのたくましい二の腕をうま~く隠し、かつ、アラフィフの“おじさんっぽさ”をかき消してくれるアイテム。(“おじさんっぽさ”とはあまりにスポーティ、カジュアルな格好をアラフィフがすると女らしさが消え失せ、おばさんではなくおじさんに見える現象。ファッション界では注意事項としてよく言われる)。ですので夏場、1枚持っておくと便利です。「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ」は極シンプルなので、こうしたフェミニンなTシャツとも相性良し。ぜひ合わせてみてくださいね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーー商品名:ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ(丈標準60~62cm)価格:2,990円サイズ:XS~3XLカラー:07 GRAY、09 BLACK、57 OLIVE※XS・XXL・3XLサイズは、オンラインストアのみでの取り扱いとなります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーーーーまとめ快適すぎる「ウルトラストレッチアクティブエアリーテーパードパンツ」。もうこのパンツを知ってしまったら、重くて蒸れるジーンズには夏場、戻れません! しかもコーディネートしやすい3色展開というのも心ニクイ! 定価は2,990円ですが、時に1,990円になっていることもあるので、ぜひこまめにチェックしてはいかがでしょうか。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。著者/中田ぷう(48歳)業務スーパーやカルディ、コストコなどに詳しいフードジャーナリスト。著書に子どものごはん作りの闘いを描いた「闘う!母ごはん」(光文社)がある。育ち盛りな高校2年生と小学3年生のママ。
2022年07月23日ちょっと外出するだけでも汗をかいてしまう夏。ハンカチやタオルでこまめに拭きにくい、頭皮の汗が気になることってありませんか?髪のベタつきやニオイに気をつけたいときは、100円ショップで買えるヘアケアグッズが活躍してくれそうです。そこで今回は、美容ライターの筆者が夏の髪悩みを解決するようなプチプラグッズを3つご紹介したいと思います。バスルームに常備したい「シャンプーブラシ」毎日シャンプーしているのに夕方になると頭皮のニオイが気になる……という人は、皮脂をすっきり洗い流せていないのかも。何となくシャンプーをしている人におすすめなのが、こちらの「HANGINGシャンプーブラシ」です。シャンプーブラシは店舗によりさまざまな種類が展開されていますが、今回は『キャンドゥ』で購入しました。指で洗うより頭皮を細かく洗えて、血行促進にも効果が期待できそう。やわらかいブラシ部分の刺激がソフトで気持ち良く、髪を優しく洗えます。水抜き穴がついており、衛生的でお手入れしやすいのもポイント。他の100円ショップにも何種類かシャンプーブラシが販売されているため、自分が使いやすいアイテムをチョイスしてくださいね。【商品情報】キャンドゥ「HANGINGシャンプーブラシ」価格:¥110フェイスパウダーの前髪版「まえがみパウダー」メイクの仕上げにフェイスパウダーを使っている人も多いと思いますが、こちらはその“前髪版”といえる商品です。キャンドゥで購入した「まえがみパウダー」は、余分な皮脂を吸着してくれるというパウダー。パッケージには「ベタつきワレる前髪に」と書かれています。画像では伝わりづらいのですが、質感はサラサラしています。ハンドクリームを塗った上にパウダーを重ねてみると、ベタついた肌がサラッとした印象に!前髪の生え際や髪の分け目にパウダーをのせたら、頭皮の汗を抑えてくれます。パフは付属していないので別途購入する必要がありますが、夏はメイクポーチに入れておくと重宝するはず!汗をかいて髪の毛がまとわりつくような時も、爽やかに過ごせるでしょう。【商品情報】キャンドゥ「まえがみパウダー」価格:¥110外出先でもすっきりと! ドライシャンプーシートお出かけの際に汗拭きシートがあると快適ですが、ときには頭や髪に溜まった汗も拭きたくなりますよね。頭皮のニオイが気になりだす夕方や、外出して汗をかいた時など、ドライシャンプーシートがあればニオイもベタつきもすっきりオフできます。こちらの「メリットDAY+ ドライシャンプーシート 5枚入」は、ダイソーにて購入。バーベナ&レモンの香りが爽やかです。凸凹のある厚手の大判シートなので、1枚で頭皮や髪をしっかり拭くことができました。シートに液がたっぷり含まれていて、手軽に洗い流さないシャンプーができるような印象です。スーッとした爽快感がありますが、ヒリヒリするような刺激の強さは感じず、ほどよい刺激。あっという間に頭皮がさっぱりしました。1日仕事をした後にお出かけの予定がある日も、これがあれば頭皮のベタつきやニオイを気にせず楽しめますね。【商品情報】ダイソー「メリットDAY+ ドライシャンプーシート 5枚入」価格:¥220プチプラグッズで頭皮のベタつきをストップ!頭や髪がベタついていると、気分が上がらなかったり周囲の反応が気になったりしますよね。まだまだ暑い日が続くので、プチプラグッズで手軽に髪のベタつきを抑えてみてください。【参考】『キャンドゥ』公式サイト『ダイソー』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2022年07月17日朝のお目覚めシャワー、1日の終わりのバスタイム。せっかく汗を洗い流しても、バスルームを出た瞬間から汗がブワッと止まらない、、、なんてことありますよね。タオルを巻くと、はだける。何もまとわないと、汗がダラダラと。パジャマやルームウェアを着たら、もっと汗をかいてしまう。そんなリラックスしつつも忙しい湯上りに、「これだ!」と思えるタオルワンピースが新登場です。■ 汗ばむ季節にピッタリな4つの理由着心地、お手入れ、デザインにこだわった新作「bon moment(ボン モマン)」の湯上りワンピース。その4つの特長がコチラです。1. 吸水性・通気性抜群のガーゼコットン100%素材の2重ガーゼ生地が、サラサラふんわり素肌に気持ち良い肌触り。1枚で着ても薄すぎない2重ガーゼです。2. ストレスフリーな着心地締め付けがなく、ゆったりめのサイズ感でストンと着られるラクチンな着心地。フロントのギャザーがデザインのアクセント兼バスト部分をさりげなくカバーします。3. 乾きやすい、かさ張らないパイル地のワンピースやバスローブよりも、サラッと軽やか。気軽にお洗濯できて、すぐ乾いて、汗かく季節にも清潔に使い続けられます。薄いので収納時にも場所を取りません。4. 暮らしに溶け込むシンプルさ「bon moment(ボン モマン)」らしい、控えめシンプルな上品デザイン。カラーはモカとネイビーの落ち着いた2色。クシュッとシワのあるガーゼの表情がほんのり気分を上げてくれます。■ “タオル以上、パジャマ未満” がお役立ちそんな「bon moment 湯上りガーゼワンピース」。お風呂やシャワー上がりに1枚着るだけで、汗も水分もサッと吸水してくれます。パジャマが汗で濡れませんパジャマの襟元が髪の毛の水滴でビショビショになって不快になることもなし、汗で濡れることもなし。汗が引いた後に、ゆっくりパジャマへ着替えられます。リラックスしてスキンケア浴室から出る→パジャマを着る→化粧水だか汗だかわからない汗だくの状態でスキンケア。なんてお悩みを解消します。顔だけでなく手足や首まわりのスキンケアもしやすい形です。ドライヤーを後回しにしない暑くて後回しにしがちなドライヤーですが、このワンピを着ていれば、吸汗しながら素早くヘアケアに取り掛かれます。スタイリング後のまとまりにも差がつきそうですね。忙しいママをお手伝い!お風呂上りは、キッズ最優先。自分は裸のまま汗をかいて子どものお世話になりがちなママも、とりあえずこれを着てしまえば安心。ワンオペ育児の味方です。温泉、ジム、プールでも使えるタオルを巻くだけでは心もとない更衣室でも、このワンピがあれば着替えやクールダウンがスムーズ。コンパクトに畳めて持ち歩きにも適しています。「汗をサッパリ洗い流せて気持ち良かった」その余韻が長続きするワンピースなんです。■ 堂々と寛げる、新・湯上りスタイル実際にスタッフが使ってみた感想は・・・?「朝の身支度にシャワーを浴びる際も、体が乾くまでこちらを着ていて、その間にメイクを済ませられ時短になります。汗ばんでいない状態で洋服に着替えられ気持ちがいいです。」「ワンオペ育児の救世主!このワンピがあれば、バサッと1枚着るだけで、すぐに子どもと向き合えます。出産祝いにも喜ばれそう。」湯上りルーティーンにしっくりくる、「こんなのが欲しかった」な汗取りワンピース。タオルを巻くのとも、バスローブとも違う、イマドキの生活スタイルにピッタリな1枚は、一度着ると手放せなくなる快適さです。毎日の入浴はもちろん、夏の帰省やお泊りレジャーにも活躍が期待できそうです! 【ご紹介したアイテム】なかなか汗が引かないお風呂上がりの素肌に、サッと着られるガーゼタオルワンピース。汗や水分を吸いながら優しく体を包んでくれます。パジャマを着る前のクールダウンにぴったりな1枚です。⇒ bon moment 湯上りガーゼワンピース/ボンモマン T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2022年07月15日おしゃれなファッションアイテムを身につけていても、汗が目立ってしまうと台無しですよね。汗が気になるときは、ハニーズの汗ジミ軽減Tシャツがおすすめ!ハニーズの汗ジミ軽減Tシャツをまとめたので、ぜひ、夏コーデに役立ててください。大人かわいい汗ジミ軽減ポケ付Tシャツ出典: HONEYS「汗ジミ軽減ポケ付Tシャツ」は、暑い季節もアクティブに過ごせる1枚。汗ジミ対策ができるから、いっぱい汗をかくシーンでも安心。商品のお値段は、1280円(税込)。レーヨン混素材と、快適な着用感も魅力。胸ポケットや切り替えサイドラインのデザインで、大人かわいいコーデが楽しめそう。おしゃれな汗ジミ軽減ロゴTシャツ出典: HONEYS「汗ジミ軽減VネックT」は、商品価格1280円(税込)です。ハニーズの大人気アイテムで、アップデートされたデザインがポイント。撥水効果がある表面で、汗を表から目立たなくできるTシャツです。しかも、内側の汗まで吸収できる機能もあります。おしゃれなロゴが魅力で、さりげないワンカラーのデザイン。シルエットが魅力!汗ジミ軽減袖フレアT出典: HONEYSお値段1280円(税込)の「汗ジミ軽減袖フレアT」は、きれいめスタイルが叶うアイテム。フレアスリーブデザインが、アクセントになった大人かわいいトップスです。さらに、ゆったりしすぎないシルエットもおすすめ。カラーバリエーションが多く、いろいろなコーデに役立ちそうですよね。スッキリデザインの汗ジミ軽減VネックT出典: HONEYS甘さのないカラー展開がポイントの「汗ジミ軽減VネックT」。サラリとしたなめらかな生地を使用していて、快適に着用できるでしょう。Vネックがスッキリとしたデコルテを演出し、大人カジュアルに役立つ折り返しデザインのTシャツ。商品価格は、1280円(税込)となっています。夏はハニーズの汗ジミ軽減Tシャツを味方に!出典: HONEYS暑い季節は、汗を目立たなくできるアイテムが大活躍!とくに、ハニーズの汗ジミ軽減Tシャツは、夏の強い味方です。汗が気になるときは、ぜひ、汗ジミ軽減Tシャツの機能を試してみてください。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年07月07日夏に気になる体臭。電車など密閉空間で自分のニオイに不安になったことはないだろうか。じつは、ニオイの原因となるベタベタ汗は、“お風呂”で解決できるのですーー!湿度と気温が上がる季節になると、「ツ~ン」と鼻につくニオイが全身からたち込めて、不快な気分になる。「特に梅雨から夏にかけて、シャワーだけで入浴を済ませてしまおうと思う人は多いでしょうが、湯船にしっかりつかると疲れが取れるだけでなく、体にいいことがたくさんあります」そう語るのは、『お風呂研究20年、3万人を調査した医者が考案 最高の入浴法』(大和書房)の著者で東京都市大学教授の早坂信哉先生。入浴を医学的に研究する早坂先生がこの時季に提唱しているのが「お風呂の汗トレ」だ。「汗は皮膚にある汗腺で作られます。汗腺で作られた汗には塩分などの体に必要な成分が含まれているのですが、体の外に出る手前で、再吸収して水だけを外に出すようにしています。なので、本来の汗は塩分が含まれないサラサラ汗で、ニオイはありません。もっと暑くなって体温が上がると水分を出すのに精いっぱいで塩分などの再吸収が間に合わなくなり、塩分を含む汗が出てきます。このベタベタ汗がニオイの原因なのです」(早坂先生・以下同)冷房が効いた室内で長時間過ごしたり、汗をかく機会が少ない人は、ベタベタ汗をかきやすい。ふだんから汗腺を鍛えて、汗をかきやすい体質にしておくと、ニオイのきついベタベタ汗ではなく、サラサラ汗になるという。■半身浴ではなく肩までつかろう汗をかくためには運動などさまざまな方法があるが、簡単なのは毎日の入浴時にちょっとした工夫をする「汗トレ」だ。まず、基本の入浴は40度のお湯を張った湯船に15分ぐらいつかること。半身浴ではなく肩までつかる全身浴がおすすめで、かなりの汗が噴き出してくる。くさい汗からおさらばできるだけでなく、血流が促され自律神経も整うので疲れが取れる。入浴をすると副交感神経が優位になるので深い眠りにつくことができる、といったメリットがたくさんある。もっといい汗をかくために、お風呂でできるさまざまな「汗トレ」を教えてもらった。【1】湯船につかりながらビニール傘をさす湯船につかりながらビニール傘をさすと、傘の内側がミストサウナ状態になる。「傘の内側は5度ぐらい温度が上がり、発汗量はかなり増えます。ミストサウナに入っているのと似たような状態になるので、上半身や手足の先、体のすみずみまで温まり、血行促進に効果的です」冷房の効いた部屋にいすぎて体が冷えたときは、ミストサウナ状態にしてじっくり温まろう。【2】体温が上がる入浴剤を入れる温浴効果を高める入浴剤を使うのもいい。「ドラッグストアなどで売られている粉末状のタイプは硫酸ナトリウムが主成分で、保温効果が高まるといった効果もあります。また、泡が出るタイプの炭酸ガス入りのものもいいでしょう。お湯に溶け込んだ炭酸ガスが皮膚から吸収されると、血管を直接広げる働きをしてくれるので血流を促します」体温の上昇とともに発汗作用が高まるという。■無理しない程度に続けてみよう!【3】お湯の温度を少しずつ上げる最初は38~39度ぐらいのぬるめのお湯につかり、温度を40度に上げていく方法もある。「シャワー派の人や熱いお湯に慣れていない人は、いきなり40度の湯船に入るのはきついと感じるかもしれません。少しぬるめのお湯に入って、少しずつお湯の温度を上げていく。それでも汗は大量に出てきます」熱いお湯がどうしても苦手という人は、15分頑張ってつからず、10分に短縮する、途中で湯からいったん出るなどしてもいい。【4】水分を取る水分の補給は安全な入浴には必須。特にのどが渇いていなくても、入浴前には最低でもコップ2杯の水を飲んでおきたい。「入浴中にも水を飲むと、汗が出やすくなります。汗と一緒にミネラル分が失われますので、ミネラルウオーターなどがいいでしょう」【5】すぐに体を冷やさないお風呂から上がったらすぐに冷たい風にあたりたくなるが、お風呂で汗をかいた後、扇風機や冷房の風で涼むのはNG。「せっかく温まった体が冷えてしまい、血流のよい状態がすぐに終わってしまいます。お風呂から出たら、イスなどに座って休みながら、早めにタオルで水分を拭き取りましょう」「汗トレ」の注意点として、食事の前後30分の入浴は、消化を妨げるので避けたほうがいいという。湯船から立ち上がったときに立ちくらみや脈拍が速くなったらすぐにお風呂から上がって休むこと。体調が悪いときには無理にやらないようにしよう。毎日のお風呂の時間を使って簡単にできる「汗トレ」で、不快な季節を快適に過ごそう。
2022年06月29日夏になると顔に現れる汗荒れや汗かぶれ。とくに今年は、コロナ禍でマスクを毎日着用することで症状が悪化し、赤みや発疹に悩んでいる女性は多くいます。顔の汗荒れや汗かぶれを防ぐには、適切なスキンケアを行いながら生活習慣にも注意していくことが大切です。そこで本記事では、夏に起こりやすい顔の汗荒れや汗かぶれを防ぐスキンケアと生活習慣について紹介します。汗荒れ・汗かぶれについて出典:byBirth夏に起こりやすい肌トラブルの代表といえば、汗荒れと汗かぶれといっても過言ではありません。ここでは、汗荒れや汗かぶれの「症状」と「原因」について詳しく解説します。汗荒れ・汗かぶれの症状汗荒れと汗かぶれでは、少し症状が異なります。汗荒れとは、いわゆる汗疹(あせも)のことです。赤いブツブツとした発疹が出るのが特徴で、ときにかゆみ、チクチクとした痛み、ほてりを感じることがあります。よく起こる体の部位は、わきの下、首のまわり、肘やひざの裏側です。一方、汗かぶれは赤みやかゆみが強くでるのが特徴で、皮膚の広い範囲に症状が現れます。汗荒れと汗かぶれは厳密にいえば症状が異なり別物ですが、自分で判断するのが難しい場合は医師に相談することをおすすめします。汗荒れ・汗かぶれが起こる原因汗荒れや汗かぶれは、ただ汗をかいただけでは起こりません。何らかの習慣や環境が原因となって起こりやすくなるのです。汗荒れや汗かぶれが起こる原因の具体例としては次のとおりです。体質や遺伝アトピー肌や敏感肌の方は、少しの刺激で炎症を起こしやすいため、汗荒れや汗かぶれが起こりやすいといわれています。また、肥満体形であったり、甲状腺機能亢進症などの疾患を持つ方も、汗をかきやすいため汗荒れや汗かぶれになりやすいのが特徴です。高温多湿の環境気温が上がると汗をよくかきやすくなり、さらに湿度も高くなることで肌表面に雑菌が増え、汗荒れ・かぶれが起こりやすくなります。梅雨時期や夏に、汗荒れや汗かぶれに悩む方が多くなるのはそのためです。肌のお手入れ不足肌のお手入れが十分でないと、汗荒れや汗かぶれが起こりやすくなります。例えば、クレンジングや洗顔ができていないと、汗が顔に付着した汚れと混ざり合って炎症の原因になります。また、お手入れ不足により肌の乾燥やエイジングが進むとシワが増えます。すると、汗が正常に排出されず肌に滞ってしまい、荒れやかぶれになる場合があるのです。顔の汗荒れや汗かぶれを防ぐスキンケア出典:byBirth汗荒れや汗かぶれを防ぐためには、日ごろからスキンケアを行って肌を清潔に保ち、状態を整えておくことが不可欠です。ここでは、汗荒れや汗かぶれを防ぐスキンケアについて紹介します。洗顔をしっかりと行う顔を清潔にするために、洗顔は朝・晩2回毎日欠かさず行いましょう。洗顔フォームはしっかりと泡立てて、きめ細やかな弾力の泡を転がすようにして洗顔します。勢いよくゴシゴシ洗うと肌のバリア機能が低下し、かえって肌荒れしやすくなるため避けましょう。髪の生え際、こめかみ、小鼻の周りは、汗が溜まりやすいため念入りに洗うよう意識しましょう。保湿をしっかりと行う保湿は、バリア機能を高めて汗荒れや汗かぶれを防ぐのに役立ちます。また、シワもできにくくなるので汗の排出も促せます。女性の肌はとくに乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに行いましょう。保湿の仕方は、化粧水、乳液、クリームの順に顔に重ねていきます。この3つを使うことでうるおいを長時間保つことができるのです。ただし、クリームはつけすぎると汗腺を塞いで汗の排出を妨げるため、小豆粒大程度の少量使いましょう。化粧水、乳液についてもとろみのあるタイプよりも、さらっとしたテクスチャのものを使うことをおすすめします。顔の汗荒れや汗かぶれを防ぐ生活習慣顔の汗荒れや汗かぶれの原因は、肌を取り巻く環境にも存在するため、普段の過ごし方にも注意が必要です。ここでは、顔の汗荒れや汗かぶれを防ぐ生活習慣について解説します。汗をかいたらすぐにふき取るまず、汗をかいたらすぐにタオルやハンカチで拭き取るようにしましょう。汗をそのまま放置していると、汗の成分と顔の汚れが混ざり合って刺激となり、汗荒れやかぶれの原因になります。また、汗と一緒に肌のうるおいまで蒸発して乾燥を引き起こし、バリア機能の低下につながる場合も。少量の汗であってもこまめに拭きとり、汗荒れや汗かぶれの原因を取り除くようにしましょう。体温を上手に管理する体温が上がると汗が出て、汗荒れや汗かぶれが起こりやすくなります。また、かゆみも感じやすくなると患部をかいてしまい、症状の悪化につながります。そのため、体温が上がりすぎないよう上手に調整することが大切です。例えば、木綿や絹などの生地でゆったりした洋服を着ると、風通しがよくなり体温の上昇を防げます。また、エアコンを使用して室温を調整し、必要以上に汗をかかないように工夫することもよいでしょう。ほかにも涼むために役立つアイテムは多くあるので、自分にとって使いやすいものを選び、上手に体温の管理をすることをおすすめします。まとめ出典:byBirth汗荒れと汗かぶれは症状が異なり、汗荒れは赤いブツブツとした発疹が出るのが特徴で、汗かぶれは赤みやかゆみが強くでて、皮膚の広い範囲に症状が現れます。汗荒れ・汗かぶれが起こる原因は「体質や遺伝」「高温多湿の環境」「肌のお手入れ不足」の3つです。予防に有効なスキンケアは「洗顔」と「保湿」をしっかりと行うことです。また普段の生活では「汗をかいたらすぐにふき取る」「体温を上手に管理する」ことを意識しましょう。毎日のスキンケアと生活習慣に注意して、今年の夏は汗荒れや汗かぶれに負けない強く健やかな肌を育みましょう!
2022年06月28日梅雨時期に特に気になるのは、洗濯物のニオイや洗濯槽のカビ。洗剤を入れて衣類を洗っているから、洗濯機はそれほど汚れていないのでは?と思っている方もいるかもしれません。しかし、洗濯槽の汚れを放置していることが、衣類に嫌なニオイを付着させる原因になっていることも。そこで筆者が行っている、洗濯機の簡単掃除法をご紹介します。やってはいけないNGポイントも解説するので、梅雨時期の洗濯に悩む方はぜひ参考にしてください。洗濯槽洗浄の頻度はどれくらい?洗濯槽の内側はよく見えないし、洗浄のやり方がよくわからないと洗濯機の掃除を放置してしまう方もいるのでは?リンナイが全国20~60代の男女計1,000人に行った「洗濯」に関するアンケートでは、普段から洗濯機や乾燥機のフィルター掃除をしていると答えたのは、全体の4割程度。洗濯槽洗浄については、4割の方は「半年に一回」、2割の方は「ほとんど洗浄していない」と回答しました(リンナイ調べ)。洗濯槽を定期的に洗浄しないと、せっかく洗った洋服に洗濯槽の汚れが付着したりニオイが付いたりする可能性もあります。特に、洗濯物が乾きにくい今の時期に洗濯機のお手入れ方法も見直しましょう。やってはいけない「洗濯機掃除」3選洗濯機の掃除は面倒くさいからといって、次のようなやり方をしていたら注意が必要です。1.洗濯槽の掃除をいつやったか覚えていない洗濯槽の中に残った洗剤や衣類のホコリ、水垢などの汚れを長期間放置すると、それらをエサにしてカビが増殖しやすくなってしまいます。2.ゴミ取りネットは、いっぱいになったら取り除くゴミ取りネットに溜まった繊維くずやホコリを長く放置してしまうと、洗濯槽で雑菌も繁殖しやすくなり、衣類に嫌なニオイやカビを移してしまう可能性があります。3.洗濯後にふたを閉めている洗濯後にふたを閉めたままにしていると、洗濯槽に湿気が溜まりやすく、黒カビの原因にもなるでしょう。雑菌やカビの増殖を防ぐためには、ふたは開けて洗濯機内をしっかりと乾燥させておくことが大切です。しかし、小さいお子さんがいる家庭では、ドラム式洗濯機のふたは閉めておいた方が安全な場合もあります。そのときは洗濯機の乾燥機能を活用したり、チャイルドロックをかけて勝手に開閉できないようにしたりなどの配慮を忘れずにしておきましょう。洗濯機の簡単掃除法洗濯機の掃除は、毎回行うゴミ取りネットのお手入れと月一の洗濯槽洗浄、洗剤投入ケースの水洗いだけ!たった3つの作業ですが、抜かりなく行えばカビや雑菌の繁殖を抑えられるはず。1.ゴミ取りネットに溜まったゴミは毎回取るゴミ取りネットには、衣類から出た細かな繊維くずやホコリがたくさん溜まっています。ゴミ取りネットのゴミは毎回取り除き、歯ブラシなどでさっとこすり洗いをして、しっかりと乾燥させておきましょう。2.月一回洗濯槽を洗浄する市販の洗濯槽クリーナーは、主に酵素系と塩素系の2つがあります。酵素系のクリーナーは、過酸化ナトリウムが主原料で、発泡作用によりこびりついた黒カビを剥がして落とす役割があります。使用すると、わかめのような黒カビがたくさん出てくることも。一方の塩素系クリーナーは除菌作用があり、カビを分解して落とします。黒カビが浮いてくることはないので、酵素系クリーナーよりも手間が少なく洗浄できます。筆者宅では、塩素系クリーナーと粉末状の酵素系クリーナーを毎月月初に、交互に行うと決めています。前回はいつやったか忘れてしまわないよう毎月初めに掃除すると決めておくと、汚れがひどくなる前にすっきりと洗浄できて、カビの発生を抑えることにもつながるでしょう。3.洗剤投入ケースの洗浄も忘れずに!洗濯機に取り付けられている、柔軟剤・洗剤投入ケース。筆者宅では柔軟剤を使用していませんが、外してみると奥の方にカビがびっしりと潜んでいて、とても驚いた経験があります。普段は投入ケースを使用していなくても、洗濯槽の中はカビが発生しやすい環境なんだと感じました。洗濯機に付いている取り外し可能なパーツは、洗濯槽洗浄のタイミングと一緒に、ぬるま湯につけて歯ブラシでこすり洗いをすることがおすすめです。ドラム式の場合は、乾燥フィルターや排水フィルターなどに付着している繊維くずやほこりを取り除いておくことも忘れずに!投入ケースなど洗濯機の備品を汚れたまま放置して、いつの間にか、ほこりやヌメリ、カビを増やしてしまわないように注意しましょう。洗濯槽は、専用クリーナーを使用すれば簡単に洗浄できます。目に見えない洗濯槽の裏側にある水垢や洗剤の残りカス、ホコリなどは、定期的に洗浄してカビの発生を抑えられると安心です。梅雨時期は特にカビが繁殖しやすくなるので、ぜひ参考にしてみてください。【参考】「洗濯」に関する意識調査梅雨時に最も負担を感じる家事は「洗濯」 生乾き臭を防ぐには、洗濯後5時間以内がカギ!? ニュースリリース リンナイ株式会社のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2022年06月15日カルビーオーツ麦PR事務局では現代人の朝食実態と食生活について調査を行いました。調査結果から、朝食を短時間で済ませる忙しい現代人の傾向や、食事の栄養バランスに満足していない人が半数以上いることが明らかになりました。朝からしっかり摂りたい朝食に栄養価で注目され、様々な食べ方が広がっている食材「オーツ麦」をご提案します。◆【令和の朝食実態】五人に一人は朝食を食べていない実態が明らかに現代人の朝食実態を調査したところ、21.6%が朝食を食べていないと回答。29.8%は朝食を短時間で済ませていると回答し、忙しい現代人は朝食に時間をかけない傾向が明らかになりました。ご自身の朝食について栄養素が足りていないと感じていたり、栄養バランスの偏りを感じている人が多いようです。1. 朝食実態さらに、朝食に限らず栄養バランスのよい食事ができていると回答したのは29%にとどまりました。2. 食事実態◆栄養バランスが偏る“だけ”食べの実態については約半数が実感また、普段の食生活の中での栄養の偏りについて深堀りしてみると、48%と、約半数の人が特定のメニュー“だけ“で食事を済ませることがあると回答しました。コロナ禍を経て健康意識が高まる一方で自炊調理への飽きもあり、一定のメニューや食品・食材だけで食事を済ませてしまう人が増えているようです。3. 食事実態(2)そこで、こういった(特定のメニュー)“だけ”食べによってどのような影響があるのかイシハラクリニックの石原新菜先生にお伺いしました。◆現代人は“だけ”食べが多く、かくれ栄養不足になりやすい…!コロナ禍で自炊する人が増え、献立が単品料理ばかりになることで、現代人は栄養過剰にも関わらず「かたよりがち」な状態になっています。好みのレトルト食品など、特定の食品や食材だけを食べてしまうと、体に必要なビタミンやミネラル、食物繊維が足りなくなってしまうのです。今回の調査でも、約半数の人が特定のメニュー“だけ”食べの状態になっており、栄養バランスが偏った状態であることが推測されます。単品料理でも、食事に栄養価値の高い食材を取り入れることで、栄養バランスはよくなります。日々の食事を見直してみてはいかがでしょうか。4. 石原新菜先生【調査概要】■調査タイトル:「朝食に関する実態調査」■調査主体 :カルビー株式会社■調査期間 :2022年3月17日(木)~3月18日(金)■調査対象 :東京・神奈川・千葉 20代~40代の女性450名■調査方法 :インターネット上のアンケート調査※図表の構成比は四捨五入しているため、構成比の和が100%にならない場合があります。◆【ご提案】ワンボウルで栄養豊富なオーツ麦/グラノーラを朝食に!“オーツ麦”が秘めている栄養価値とは栄養バランスが崩れがちな現代人の食事におすすめなのが「オーツ麦」です。2021年から話題の食品、オートミールの原料は“オーツ麦”というイネ科の植物です。日本人の主食である白米よりも糖質は低く、一方で白米よりもたんぱく質、食物繊維などが多く含まれます。オーツ麦は一度に複数の栄養素が摂れ、注目の食材なのです。5. 栄養素の比較出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)◆オートミールやオーツミルクに続く“オーツ麦”の賢い摂り方健康価値で注目のオーツ麦。具体的にどんな食べ方があるのでしょうか。実はオートミール以外にも、ミューズリーやグラノーラ、オーツミルクなど、好みに合わせておいしく手軽に楽しめる様々な食べ方があります。最近では、オーツ麦うどんやパスタ、パンなど、バラエティに富んだオーツ麦食品が続々と登場しており、市場が拡大しています。日本におけるオーツ麦の需要状況は2018年~2020年で18,347トン増加しており、輸入量のうち約40%が食品用で使われています。6. 食べ方出典:財務省貿易統計 各年4-3月集計飼料用=税番コード 100490000オート/110319400ひきわりオーツ食品用=税番コード 110412000ロールドオーツ/110422000その他加工穀物/190410010朝食用穀物調整品※50%がオーツ麦とした推測値/190420100調整食料品(朝食用)※50%がオーツ麦とした推測値中でもオーツ麦の簡単な食べ方として挙げられるのがグラノーラです。穀類を加工したシリアル食品のひとつがグラノーラで、主にオーツ麦などの穀物にシロップを混ぜ、オーブンで焼き上げたものです。ドライフルーツが入る場合もあり、同じグラノーラでもさまざまな種類があります。グラノーラは、体に必要な栄養素を幅広く摂取できるので、一日の栄養のベースアップに繋がります。また、朝食の定番、白米と比べてたんぱく質や食物繊維が豊富に含まれているため、調理の手間をかけずに、朝からワンボウルで食物繊維を手軽に補えます。今回の朝食実態調査結果から現代人は短時間でササっと済ませる朝食スタイルが多いことが明らかになりましたが、忙しい朝にグラノーラはぴったりかもしれません。7. グラノーラ◆カルビー株式会社が駒澤大学にて学生の朝食サポートの取り組みを開始カルビー株式会社は2022年6月20日(月)~24日(金)の5日間、駒澤大学で実施されている100円朝食にフルグラ(R)を提供いたします。本取り組みの内容としては対象期間に朝食の実態アンケートに回答した駒澤大学の学生に向けて、100円朝食メニューにフルグラ(R)1食分を追加で提供するというものです。フルグラ(R)で100円朝食をさらに栄養アップ、朝から栄養をしっかり摂って健康的な学生生活を応援します。8. 100円朝食【100円朝食とは】父母の会である「駒澤大学教育後援会」の支援により実施しており、在学生を対象に学生食堂で100円の朝定食を毎朝提供するというもの。親元を離れて一人暮らしをする学生もいる中で、栄養に配慮した朝食を安価に提供し、食育の視点から学生生活をサポートすることを目的としています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月15日ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、繊維の奥深くまで極小の消臭成分が入り込んで吸着する「3D深層コーティング」で、ニオイを消すだけでなく、そもそも生ませない※デオドラント衣料用柔軟仕上げ剤『ソフラン プレミアム消臭』において、相葉雅紀さんを継続起用した新TVCM「全部実証」篇(30秒、15秒)を、またあわせてデジタルメディア用動画「ニオイ悩み相談室」篇(30秒、6秒)を、2022年6月4日(土)から全国で順次放映を開始いたします。『ソフラン プレミアム消臭』新CM1. TVCM制作の意図『ソフラン プレミアム消臭』の新TVCM「全部実証」篇(30秒、15秒)では、「極小」の消臭成分が繊維の奥深くまで入り込んで衣類をまるごと「3D深層コーティング」する『ソフラン プレミアム消臭』なら、衣類のニオイを消すだけではなく、そもそも生ませない※という特長を、相葉さんが伝達してまいります。今回、ぎゅうぎゅうに部屋干しした時の生乾きのニオイ、汗で蒸れた靴下のニオイ、ビジネスマンのシャツの汗のニオイなど、ご家庭で悩む頻度の多い100のニオイに対し、実際に『ソフラン プレミアム消臭』を使って洗濯仕上げした場合に解決できていることを実証いたしました。『ソフラン プレミアム消臭』は衣類のニオイを消すだけではなく、そもそも生ませない※柔軟剤であるということを、この100のニオイ全部で実証済みという事実とともに、より自信をもってお伝えしていきます。※柔軟剤を使用することで部屋干し臭や一定期間着用後のニオイの発生を抑えられること(当社従来技術比較)。衣類の状態によっては効果に差が生じます。2. デジタルメディア用動画制作の意図昨今TV以外にも、YouTubeやTwitter、Instagramなど様々なデジタル媒体での動画の閲覧頻度が高まっているため、TVCMとは別にこれら専用のデジタルメディア用動画「ニオイ悩み相談室」篇(30秒、6秒)も制作いたしました。デジタルメディア用動画では、相葉さんがTVCMでは描き切れないその個々のニオイ悩み相談に応じるという内容になっており、梅雨・夏のニオイ悩みの相談に始まり、6月以降1年間を通して、各季節のニオイ悩みを解決していきますので、ご期待ください。TVCMもデジタルメディア用動画も、2022年6月4日(土)から、『ソフラン プレミアム消臭』ブランドサイト内にて公開(デジタルメディア用動画は季節ごとに順次アップロード予定)。またブランドサイト内では、実証した100のニオイも紹介しております。『ソフラン プレミアム消臭』ブランドサイトURL: 3. CM、デジタルメディア用動画 撮影時のエピソードTVCM制作時、スタジオに用意された、ご家庭でニオイ悩みが大きいシーンを象徴する衣類の数々。それを見て「こんなものまで実証されたんですか?」と素朴な疑問を投げかける相葉さん。一つずつそれが実証されたことを確認しつつ、衣類に次々と実証ステッカーを明るく堂々と、自信を持って貼っていく姿にご注目ください。また子役と一緒に双眼鏡を持って覗くシーンでは、カメラが回っていない時でもお互いに動きを真似しあったりと、ON/OFF問わず穏やかな中で撮影が進みました。相葉さんのふるまいが生み出す、自然で愛情あふれる雰囲気もお楽しみください。同じ雰囲気がデジタル用動画にもあふれています。ご家庭でのお悩みに親身に共感した相葉さんの温かみのある表情にもご注目ください。【タレント紹介】◎相葉雅紀(あいば まさき)1982年12月24日生まれ。千葉県出身。歌手・タレントとして数多くのテレビ番組・TVCMなどに出演。<消費者の方> お客様センター 0120-556-973 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月04日Projecto Capi(南米カピバラ探検家 松島なみき(カピゴン松島))は、生息地が限定されている幻のミニサイズカピバラ「レッサーカピバラ」の実態を調査するため、パナマ共和国への渡航・調査資金調達のプロジェクトをクラウドファンディング CAMPFIREにて実施いたします。タイトル用画像【概要】野生カピバラの撮影にブラジルのパンタナールの雨季、乾季。さらに、ボリビアの湿地帯にまで足を踏み入れた「南米カピバラ探検家」のカピゴン松島が生息地が限定されている幻のミニサイズカピバラ「レッサーカピバラ」の実態をパナマ共和国にて調査してきます。その調査資金をクラウドファンディング会社であるCAMPFIREを用いて募ります。【ご挨拶】カピゴン松島(本名:松島なみき)私は野生の南米に生息するカピバラを主に撮影する「南米カピバラ探検家」のカピゴン松島と申します。カピバラとの出会いは2012年の2月。大学生時代に静岡県の伊豆シャボテン動物公園で、まるで人間のように温泉に浸かるカピバラに出会ったのをきっかけにカピバラに夢中の生活がスタートしました。冒険、探究する好奇心を原動力に野生のカピバラが生息する南米各国へ積極的に訪れ、カピバラがどのような姿で暮らしているのか写真、映像に残して写真展示会や公演会を行なっています。カピゴン松島の南米での調査活動は【プロジェクトカピ】というコンセプトに従事しており、カピバラという生きものの記録調査活動に限定される事なく、彼らを取り巻く現地の環境保護、野生動物と人間の関係性の課題発見から改善に至るまでの啓蒙活動にも力を注いでいます。本人写真【調査で実現したいこと】日本で見ることが出来ない。さらに生態資料も大変少ない。「レッサーカピバラ」の現地調査を行います。現地のパナマ政府関係者。有識者や現地人との対談。地域とカピバラの関わり合い方などを写真や動画に記録してそれらの報告会を帰国後にイベントとして行います。これらの調査資料は日本の研究施設、公共施設や教育機関の齧歯類研究の資料として積極的にご提供をします。【調査をやろうと思った理由】今ではカピバラという動物はとても認知度が高い生きものとなっています。温泉に浸かり、のんびり、まったり。癒し系の姿を目にした事があると思います。しかし、それは動物園や水族館などの飼育されている環境で見られるカピバラの姿です。カピバラは齧歯類。つまり、ネズミの仲間です。草食であるカピバラは野生の環境では、肉食動物の主にジャガーなどの肉食獣から狙われるとても臆病な動物でありますがその一見、大人しそうな様子からは考えられないような爆発的な瞬発力を持っていて、強靭な脚力で疾走する。水中に5分間以上潜水する事ができる高い身体能力を秘めています。これらの身体能力だけでも野生のカピバラに驚かされるかも知れませんが、その中でもさらに希少種である「レッサーカピバラ」と呼ばれる小柄なミニカピバラが中米から南米北部にかけてのみ生息するらしいのです。そんな「レッサーカピバラ」の存在を明らかにしてさらに、カピバラの認知度を広めることに尽力したい。研究、公共施設や教育機関のカピバラを含めた齧歯類研究の資料として調査資料を共有したいと思っています。草原を駆け抜ける野生のカピバラ【クラウドファンディング概要】プロジェクト名: 希少種のミニカピバラ「レッサーカピバラ」パナマ現地調査URL : <今後の予定>2022年7月3日 クラウドファンディング終了2022月9月5日~9月28日 パナマ調査期間2022年12月下旬以降 返礼品発送<リターン内容>500円 :レッサーカピバラ写真1枚1,500円 :レッサーカピバラ写真5枚セット3,500円 :レッサーカピバラ写真10枚フルセット5,000円 :2023年度版 レッサーカピバラカレンダー7,000円 :A5サイズ ライトフォトブック10,000円 :前も後ろもカピバラTシャツ+カピバラ写真10枚セット30,000円 :A4サイズ プレミアムフォトブック50,000円 :FUJIFILM現像 プレミアム額装プリント100,000円:カピゴン松島 何でも1日同伴の権利+A4サイズ プレミアムフォトブック+パナマ撮影カピバラ写真10枚フルセット200,000円:FUJIFILM現像 プレミアム額装プリント 5枚セット【これまでの活動経歴】2012年からカピバラを撮影し始める。日本全国のほぼ全てのカピバラ飼育施設に訪問済み。南米撮影は2019年8月からスタート。2019年 ブラジル パンタナール湿原 雨季、乾季の2シーズン。南部と北部。2度の訪問。2022年 ボリビア低地の湿地地帯にて約1ヶ月間撮影。---------------------------------------------------------------------2020年 『オービィ横浜』カピバラファンイベント講師2020年 カピバラパーテイー2 ブラジルパンタナール 個展及び講演会2021年 カメラ雑誌『フォトコン』フォトグラファー列伝 第237回 掲載2021年 『FUJIFILM』スポンサー 六本木ギャラリー写真展【ブラジルパンタナール】2021年 10月 FMラジオ『K-mix』 カピバラ写真マスター 出演2021年 伊豆シャボテン動物公園 露天風呂カピバラ写真展2021年 『近畿大学』【ブラジルパンタナール】写真展2022年 NHK『あさイチ』カピバラ専門写真家 出演2022年 山口県ときわ動物園 写真展、講演会<関連URL>HP : Instagram: Twitter : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年05月31日7月25日は「ワキ汗治療の日」日本記念日協会より認定を受けて制定記念日登録証を掲げる(株)ジェイメック代表取締役社長 林 英児私たち株式会社ジェイメックは、日本の記念日を認定する「日本記念日協会」に申請し、7月25日を「ワキ汗治療の日」として制定いたしました。ワキ汗が多く出る症状は「原発性腋窩多汗症(げんぱつせいえきかたかんしょう)」という病気の可能性があり、医療機関で治療できるものであること。そして、治療法も薬や注射、手術だけでなく、機器を用いた切らないワキ汗治療も存在することを広く皆さんに知っていただくために、この度記念日として制定することといたしました。日本記念日協会のホームページはこちら : どうして7月25日なの?ワキ汗治療の日 ロゴマーク汗が気になるのは、やはり気温の上がる夏の季節。ワキ汗治療を知り、正しく治療を受けることで、ワキ汗のお悩みから解放され笑顔になれるように、「夏もニコニコ」で過ごせるように、という願いを込め、「7=夏、25=ニコニコ」という語呂合わせで日付を決定しました。私たちジェイメックの企業理念は「for the patients’ smile」。直訳すると、「患者さまの笑顔のために」です。私たちの活動が、より多くの患者さまの笑顔につながるように。日付選びにも、私たちの想いを込めています。実は全然知られていない!「ワキ汗のお悩みは、お医者さんへ」「ワキ汗は治療できる」って、知っていますか?過去の疫学調査によると、日本国内には、531.9 万人のワキ汗にお悩みの患者さまがいると推測されています。しかし、医療機関への受診率はたったの6.2%に過ぎません※。また、日常生活に支障を感じているものの、多くの方が、「市販の製品の使用」でなんとかしていたり、「何もしない」方も多いという状況です。※Fujimoto, T., Kawahara, K., & Yokozeki, H. Epidemiological study and considerations of primary focal hyperhidrosis in Japan: from questionnaire analysis. The Journal of dermatology, 40(11), 886-890, 2013また、私たちジェイメックが過去に実施した調査※によると、なんと40.1%の方が、「医療機関でワキ汗を治療できることを全く知らなかった」ということがわかりました。反対に、知っていると答えた方は、たったの16.7%でした。「ワキ汗に悩んだらお医者さんに相談しよう」という意識が浸透していないことが、この結果からも読み取れます。※調査内容:ワキ汗・汗のにおいに関する意識調査実施期間:2019年2月20~21日対象者:20~69歳の全国の男女1000人(男女各500人、各年代100人ずつ、合計1000人)調査方法:インターネットによるアンケート調査「医療機関で受けられるワキ汗治療があることを知っていますか?」回答グラフ少しでも多くの方へ「ワキ汗のお悩みは、お医者さんに相談できる」ことを知ってほしいワキ汗のお悩みは、コンプレックスにもつながりやすく、悩みが深くなりがちです。しかしご紹介の通り、多くの患者さんがいるのに「医療機関で治療を受けられることを知らない」という現状があります。私たちは記念日として「ワキ汗治療の日」を制定することで、汗に悩む人に少しでもその情報が届くようにと願っています。株式会社ジェイメックって、どんな会社?すべては患者さまの笑顔のために株式会社ジェイメック ロゴマーク当社は、全国約4,000件の医療機関向けに、皮膚科・形成外科領域の医療レーザー機器を中心とした機器や、医療機関専売化粧品を開発・製造・販売している企業です。リーディングカンパニーとして、25年以上にわたり、患者さまとともに歩んできました。設立当初から守り続けている、私たちのモットーは、“for the patients’ smile”。患者様の笑顔のために、革新性と医学的根拠にこだわり続けています。より多くの方に、医療機器でできる治療を知ってもらい、正しい情報や知識を伝えていくことも、私たちの大切な役割だと考えています。ワキ汗治療の啓発サイト「気になるワキ汗サイト」を運営気になるワキ汗サイトは、ワキ汗に関する正しい知識や医療機関でできることをわかりやすく紹介するWEBサイト。この度2022年4月に、よりわかりやすく親しみやすく、全面リニューアルを行いました。汗の仕組みやワキ汗に関するコラム、そして気になるワキ汗レベルのセルフチェックなどのコンテンツをご用意しています。ワキ汗に困っている方は、一度サイトを覗いてみてください!気になるワキ汗サイト バナー画像「気になるワキ汗サイト」はこちら : 本件に関する報道関係者さまからのお問合せ先ホームページ内のお問い合わせフォーム、またはメールにてご連絡ください。株式会社ジェイメック企画マーケティング部広報担当:山田ホームページ: メールアドレス: contact2-jmec@jmec.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年05月31日大人の気になるニオイ対策も!あざとく香るいい女アイテム出典:byBirth高温多湿の日本の夏、多くの人が抱える悩みのひとつが【ニオイ】です。毎日しっかり洗浄していても、汗のニオイ、皮脂独特の重めのニオイ、ドキッとする体臭が気になることも。汗をかいて走り回っても気にならなかった少年少女時代に戻りたい…!ニオイを気にせず、思いっきり夏を楽しむためにも、今からしっかりと対策を!ただ消臭するだけでなく、気分が上がる使用感やパッケージのアイテムをご紹介します。頭皮のニオイが気になるときにSABON(サボン) ヘッドスクラブ300g4,840円(税込)この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 皮脂から発生する頭皮の臭い。朝シャワーをしても、一日の終わりに髪や頭皮の臭いが気になることもありますよね。歩いただけで汗や皮脂が出やすい梅雨から夏の時期。また、ワークアウトなどで汗をかいたまま過ごしていると、皮脂が原因で細菌が繁殖し、臭いにつながりやすくなってしまいます。また男性だけでなく、女性も加齢が原因となる臭いが発生しやすくなるので、女性も頭皮からクリアな状態にすることでニオイ対策につながります。シャンプー前に行うヘッドクレンジング(頭皮クレンジング)は、毛穴の汚れや詰まりを取り除いて、クリーンな地肌へと導きます。ベストコスメ受賞、スペシャルセルフケアアイテムとして人気が高い「SABON(サボン) ヘッドスクラブ」は、シャーベット状のペーストタイプ。濡れた手に適量を取り、シャンプー前の濡れた髪・頭皮に使用します。地肌全体にスクラブをなじませ、指を使って頭皮をしっかりマッサージ。ミネラル豊富な死海の粒子をペーストに閉じ込め、スクラブが汚れや古い角質を取り除きディープクレンジング。痛みを感じることのないスクラブなので、スクラブ初心者にも使いやすいです。洗い流した後に、シャンプーをすると泡立ちの良さにも感動!『頭皮を指でこすると臭いがする…』『髪をほどいたときに頭の臭いが気になる』『シャンプーの泡立ちがよくない』など、気になる悩みをリセットしてくれますよ。夏はとくに汗をかきやすいので、ヘッドクレンジングはおすすめです。汗?体臭?【ニオイ】を【香り】のイメージへチェンジHiroko.K(ヒロコケイ) ピュリファイング メルティングオイルピュアマインド100ml8,800円(税込)出典:byBirthかいたばかりの汗は、実は無臭。汗をかいたままにしておくと、皮脂と雑菌が混ざり合って、独特の汗臭いニオイに変化していきます。汗をかきやすい首周りや脇は、こまめにふき取っておくのもニオイ対策のひとつ!『毎日体をボディソープで洗っているのに、ニオイやべたつきが気になる』『朝シャワーをしたのにニオイが気になる』という方に、非常におすすめなのが「Hiroko.K(ヒロコケイ) ピュリファイング メルティングオイル」です。水に溶けるタイプの皮脂ケアオイルで、ひまし油を植物成分だけでイオン化。粒子の細かなオイルが蓄積した皮脂や汚れ、不要な角質をやさしく取り除き、皮膚をクリーンな状態に。保湿し保護もします。『しっかりメイクはクレンジングオイルでしっかり落とす、頑固なあぶら汚れはオイルで落とす!』、それをボディに適用したかのような、ボディのクレンジングオイル。さらにはオーガニックと香りにこだわるブランド「Hiroko.K」だからこそできる、いい香りを肌にとどめる設計になっています。クリアになった皮膚の毛穴に、小さな香りの粒子が入り込むことで、汗をかくたびに【香る】ように。汗をかくことが怖くなくなる、そんな使用感は唯一無二。毎日使い続けることで、汗をかいてもニオイを発するのではなく香る肌へ導いてくれるので、身体のニオイが気になるすべての方におすすめです。香りの種類もたくさんありますが、シーンや使う人を選ばない、ピュアでクリーンな香りの「ピュアマインド」は特におすすめ。ネロリの爽やかなフローラルと柑橘系のフレッシュさが楽しめます。香水が苦手な方も使いやすいです。ワキのくすみケアも叶えるデオドラントmade of Organics(メイド オブ オーガニクス) ホワイライト DE ロールオン EX50ml各1,760円(税込)この投稿をInstagramで見る made of Organics(@made_of_organics)がシェアした投稿 オーストラリアの自然の恵みをたくさん使用した、オーガニックコスメ。手を汚さず、直接ワキに塗ることができるロールオンタイプのデオドラントアイテムは、小ぶりで持ち運びにも便利!コスメキッチンでも買える「made of Organics(メイド オブ オーガニクス) ホワイライト DE ロールオン EX」は、従来のものに加え、高い消臭成分があるノニを新配合しパワーアップ。また、オーガニックのアロエベラを配合し、うるおいケアも。除毛や脱毛で傷ついた肌の修復も促したり、くすみケアもできる優秀アイテム。摩擦が多くくすみやすいワキのケアと、気になるニオイ対策をしたい方におすすめです。美しく香るしぐさへ!フレグランス感覚の夏用ハンドクリームアロマブルームマッサージハンドクリーム30g990円(税込)出典:byBirthアロマアイテムが充実している「アロマブルーム」から、今年4月に新発売となった夏用ハンドクリーム。ものを触ることが多い指。家事をしたあとなどはニオイがなかなかとれないと悩むこと、ありませんか。何度も手を洗ったり、アルコールスプレーを使用することで、手の乾燥が気になることも。特に手の甲は、乾燥しやすかったり荒れやすいのに人目につくパーツなのでしっかりケア!「アロマブルーム マッサージハンドクリーム」は、やや固めのバームのようなテスクチャー。伸ばすと磨りガラスのようなセミマット仕上げになるので、塗った直後も指がサラッとした状態に。梅雨や夏場も快適に使えます!スマホなど液晶画面をタッチしてもべたつきにくく、塗ったあとの作業への響きにくさも◎。4つの植物オイルを配合し、保湿力ももちろんばっちり。ノバラの精油を配合していて、上品でさわやかな甘さがあるバラの香りで本格アロマケアも叶えてくれます。フレグランス感覚で香りも楽しめるハンドクリーム。指や手が動くたびに、上品なバラの香りが一緒に漂うので一気にしぐさ美人へ。美容モチベーションも上がる!ニオイケアいかがでしたか?頭皮の臭い、汗のニオイ、体臭…。ひそかにみんな気になっているニオイ対策、使うたびに使用感や香りにうっとりするアイテムをセレクトしました。『スッキリした!』『私っていい香りがする…?』と思えると、自信もわいてきますよね。あなたの強い味方になってくれること間違いなし!今年の夏も良いパートナーにしてください。
2022年05月28日~流れる汗が目に入るのを防ぐ~安全・作業用品メーカーの日光物産株式会社(本社所在地:兵庫県西宮市)は、「超吸汗ヘルメットインナーキャップ」を今夏発売します。商品イメージ超吸汗ヘルメットインナーキャップ酷暑での作業で汗止めとしてインナーキャップを着用していても汗を吸い切らず垂れて目などに入ってしまうことがあります。そんな悩みを抱えているワーカーさんの声からこの製品は誕生いたしました。額回りに独自の3層構造(タオル生地・高吸収繊維・メッシュ生地)で従来のインナーキャップに比べて高い吸水力と柔らかな肌触りで高い機能性と着け心地を両立しています。作業やアクティビティなど、様々なシーンで額から流れる汗をカットして夏場の不快を軽減します。商品概要商品名:超吸汗ヘルメットインナーキャップ素材:タオル生地/綿、高吸収繊維/レーヨン、メッシュ生地/ポリエステルサイズ:フリーカラー:ネイビー/ブラック会社概要会社名:日光物産株式会社設立:1969年4月本社所在地:兵庫県西宮市西宮浜3-14-4事業内容:安全・作業用品の企画・製造・販売ならびに中古衣料、リサイクルウエスの製造販売URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年05月26日“汗とニオイ”対策最新グッズをご紹介。新発想・新技術などによって生まれたアイテムを、目的別にセレクト。気になるお悩みを一発解消!汗とニオイは放置せずに、パーツに合ったケアを。かいた汗はどのようにして、ニオイを発生させずにクリーンにケアするとよいのでしょうか。「汗と雑菌が反応して悪臭に変化する前に、素早く拭き取り、皮膚を清潔に保つことがなにより大事。デオドラントアイテムも効果的です。特に気を付けたいのが、皮膚が密着して蒸れやすいワキやデリケートゾーン。また足の裏や背中の上部など、角質が分厚い箇所も雑菌が繁殖しやすいので、ニオイが出やすいといわれています」(皮膚科医・山﨑まいこ先生)パーツごとに〈pHバランス〉を整えながらニオイを防ぐグッズも続々登場。ムダ毛を処理してニオイを生まないようにするのも手。「ニオイは衣類にもつきやすいので、皮膚だけでなく、衣類ケアも忘れずに行いましょう」汗とニオイケアを制する者が、夏を制すると言っても過言ではない!汗をかいてもポジティブでいられるよう、最新グッズを駆使して、自分が気になっている部分を集中的にケアしよう。衣類まで除菌・抗菌を徹底!汗や汚れが残った衣類にも雑菌が繁殖し、ニオイが発生。それを防ぐために消臭効果が高い柔軟剤や消臭スプレーが便利!(右)P&G「レノア超消臭1WEEK フレッシュソープの香り」レノア史上最高レベルの抗菌成分を配合。「1週間消臭効果が持続する柔軟剤」でおなじみのレノアがリニューアル。従来品の長時間消臭技術に加え、抗菌成分を増量することで、毎日洗えない寝具や衣類の菌の増殖も長時間抑えることが可能に。強い香りが苦手な人のニーズに応えて、香り控えめに。530ml¥955*編集部調べ(P&Gお客様相談室 TEL:078・336・6060)(左)花王「携帯用リセッシュ除菌EX プロテクトガード 香りが残らないタイプ」ニオイが気になった時に即消臭できる携帯用。外出先での使用に便利な携帯用。衣類にスプレーするだけで、消臭・防臭機能や除菌、ウイルス除去機能に加えて、衣類に付着したウイルスを減少させる「抗ウイルス」効果が24時間持続。花粉やハウスダストなどの付着も防止。バッグに忍ばせておいても邪魔にならないスリム感。72ml ¥512*編集部調べ(花王 TEL:0120・165・691)ムダ毛ケアでムレ&ニオイ解決!最新の光美容器を使って、自宅でデリケートゾーンのムダ毛処理。使うほどにムダ毛が目立たなくなり、ニオイケアにも最適!Panasonic「光エステ ES‐WP98」ハイパワーなのに低刺激。ムダ毛と美肌にアプローチ。皮膚科専門医監修。刺激になりやすい光エネルギーを一部吸収し、メーカー史上最高パワーながら、デリケートゾーンにも優しい。太い毛にも対応し、ボディ・Vゾーン用、I・Oゾーン用のアタッチメントで、快適にムダ毛ケアできる。使うほどムダ毛が目立ちにくいスベスベ肌に。¥82,500*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)ボディシートで汗放置にストップ!汗は1時間経つと雑菌が繁殖して悪臭に変化するそう。ニオイを放つ前にボディシートで、いつでもサッとひと拭き、10秒ケア!花王「ビオレZ さらひや肌感シート 無香性」拭いた瞬間肌ひんやり。大判で全身まるごと快適。外出時の急な汗にも対応。液をたっぷり含んだシートが、汗や皮脂のベタつきをすっきりオフ。「ひんやりメントール」in&「さらりパウダー」配合で、拭いた後は爽快感のある仕上がりに。大判なので、1回1枚で全身に使えるのも嬉しい。柔らかな拭き心地のシートで、顔まで拭いてもOK。20枚入り¥493*編集部調べ(花王)L’OCCITANE「ヴァーベナ アイシータオレッツ」ベタついた肌を瞬間リセット。ヴァーベナの香りも心地よい。人気ボディシートがリニューアル。ひんやり成分がアップし、気になる汗を拭き取るだけで、シャワーを浴びたような爽快感が得られる。サラサラ成分を新配合したタオル素材は、拭き心地が良くスベスベ肌が持続。ヴァーベナの香りも長続き。15枚入り¥1,100 数量限定発売(ロクシタンジャパン カスタマーサービス TEL:0570・66・6940)機能性インナーで着ながら対策。夏場は、サラッとした肌ざわりでベタつかないインナーを愛用。汗をかいても蒸れにくく、一日を快適にアクティブに過ごせる!(右)UNIQLO「エアリズムコットンリブブラタンクトップ」ドライ機能で肌触りサラリ。肩ひもが細めのブラトップ。接触冷感、ストレッチ、吸放湿機能をプラスしたエアリズム。首元の開きをやや狭くし、安心感のある胸元に調整したことで、インナーでも1枚でも着やすいデザインにアップデート。カジュアルに着こなせるリブ編みで肌ざわりも最高。ホワイト、ブラック、ブラウン、グリーンの4色展開。¥1,990(ユニクロ TEL:0120・170・296)(左)WACOAL「スゴ衣 【薄い、軽い、涼しい】CLA190」ニオイの原因となるバクテリアの繁殖を抑制。スウェーデン生まれの技術「ポリジン加工」で、再生銀から生成した銀塩が発する銀イオン(Ag+)の働きにより、生地などに付着したニオイのもととなるバクテリアの成長を抑制。抗菌防臭・制菌効果を発揮。薄くて軽い綿混素材は、通気性抜群。背中の上部までカバーする設計。¥3,410~(ワコールお客様センター TEL:0120・307・056)山﨑まいこ先生皮膚科医、まいこホリスティックスキンクリニック院長。ナチュラルで美しい素肌を引き出す総合的な診療に定評がある。著書に『美しい肌が生まれるところ‐腸とこころをととのえる‐』(ワニブックス)。※『anan』2022年5月18日号より。イラスト・山本さほ取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年05月14日気温や湿度がどんどん上がり、汗をかきやすい季節が到来。せっかくおしゃれして出かけたのに、汗染みやニオイが気になって、テンションダウン…。さらにマスク蒸れで化粧くずれまで!?皮膚を清潔に保つことで、健やかな素肌に導く。空前のサウナブームに沸く昨今。岩盤浴、ホットヨガに続き、汗腺を鍛えられるスポットが次々と話題を集め、男女問わず、汗をかくことをポジティブに捉える人が増えている。anan総研メンバーへのアンケートでも、汗を積極的にかきたいと答えた人が多数!「体を温めることが健康に直結するという認識が世間的に広まったことで、汗をかいて血流を良くするという考え方がスタンダードになってきたように思います。汗をかくことはデトックス効果が得られるだけでなく、実は保湿にも良い影響が!汗にはアミノ酸が含まれており、これが肌の潤いを保つ皮膚の天然保湿因子『NMF』の補給にもつながり、健やか美肌に導いてくれることがわかっています」と、皮膚科医の山﨑まいこ先生。しかし暑い季節は、汗をかくことで悩みが増えることも確か。「気温が上がれば、汗をかきやすくなり、それを放置していると、蒸れてかゆくなったり、ニオイにつながったり。マスクをしていることで、顔にも大量の汗をかき、それが肌荒れを起こす原因になっている人も多いようです」今夏は猛暑になる可能性が高いといわれており、今まで以上にマスク蒸れによる肌トラブルにも気を付けるべき。これからの季節、汗をかいた後の対策がキモに!こんな時、どうすれば?汗とニオイのQ&A人には言えない汗とニオイ問題。そこでanan総研メンバーから届いたリアルな悩みに、山﨑先生が回答。汗が皮膚の雑菌と混ざることでニオイは発生する。身だしなみのためにも、汗とニオイ対策はしっかり行いたいが、そもそも汗をかくのは何のため?「汗をかくのは、体温調節のためです。気温が高いと、体温も上昇するため、汗をかいて肌表面の水分が蒸発することで体温を低下させ、熱中症を防ぎます。汗がクサイと思っている人も多いですが、汗自体は無臭です。汗に皮脂や汚れが混ざって、皮膚の常在菌により分解されることでニオイが発生するのです」(山﨑先生)また汗腺には2種類あり、それぞれに汗の性質や汗を出す仕組みが異なることも覚えておこう。「ほぼ全身の皮膚に分布されており、主に体温調節を行っているのが『エクリン汗腺』。もうひとつの『アポクリン汗腺』は、ワキの下、乳輪、デリケートゾーンなど特定の部分に位置する汗腺で、ストレスや緊張など精神的な刺激によって発汗します。特に『アポクリン汗腺』が多い箇所からニオイが発生しやすいので、あらかじめ対策するように心がけましょう」Q1 お出かけなどでは汗をかきたくないけど、サウナやヨガではかきたい。汗をかき始める時期は発汗のメリハリはつけられるものですか?(29歳・保育士)A コントロールは不可。汗をかいたらケアするのが鉄則。「先ほどもお伝えしたように、発汗の最も重要な役割は、体温調節です。だからお出かけの際は、風通しが良く、熱中症対策ができる服装を選べば、普段よりは汗をかきにくくなるでしょう。とはいえ、夏は湿度が高くジメジメしているので、服装だけではうまく調節できません」“汗はかくもの”と心得て、いつかいてもいい状態を作り、ニオイを防ぐためのアフターケアを怠らないようにすること。そのために役立つアイテムとは?「汗をかいた時はタオルで拭くだけでなく、汗拭きシートや赤ちゃんのお尻拭きなど、菌をさっと取り除ける濡れたシートがあると便利です。また肌に直接触れるインナーは、汗で濡れやすく乾きにくいので、替えを1枚だけでも持ち歩くと、清潔な肌を保つことができます」Q2 毎夏の下着かぶれが苦しいです。どのような対策がベストですか?(25歳・エンジニア)A 天然素材を用いた、締め付けの少ない下着を選ぶべし。「まずは下着の見直しをしてみてはいかがでしょうか。綿やシルクなど、肌に優しい天然素材が織り込まれた下着がおすすめです。締め付けの少ないものは、通気性が良く、蒸れにくいので、汗かきの予防にもなります。暑い時期だけでも、ブラトップなど、カップ付きインナーに変更するのも効果的です」それでも下着かぶれが治まらない場合は、摩擦によってバリア機能が壊れて、肌が乾燥している可能性が!「入浴中にこすって洗ったり、汗をかいた時もゴシゴシとタオルで拭いたりしていませんか?摩擦で肌を傷つけると、かゆみを招き、乾燥肌の原因に。そんな時は、保湿ケアを」さらっとした夏向きのテクスチャーの保湿アイテムを利用して、肌トラブルとサヨナラ。Q3 VIOの脱毛をしようか迷っています。ムダ毛の有無と、汗のニオイは関係ありますか?(23歳・学生)A 関係あり! ムダ毛がないと雑菌の繁殖を抑えられます。「デリケートゾーンは非常に蒸れやすいため、ムダ毛があると、ニオイを発生しやすくなります。また毛を好んで繁殖する雑菌もいるので、ムダ毛の処理はメリットの方が多いです。また、何度もカミソリで剃ると皮膚を傷つけたり、そこから雑菌が繁殖することもあるので、脱毛がおすすめ」また生理中のデリケートゾーンのニオイが気になる人は、ナプキンをこまめに取り換えて。ナプキンやショーツを抗菌・消臭機能付きのものにするのもアリ。Q4 汗が臭う時と、臭わない時の違いは何ですか?(31歳・会社受付)A 雑菌の量。菌のバランスが崩れているかも!?「人間の肌には、1000種類以上の皮膚常在菌が生息し、その菌バランスが悪いと、ニオイがより発生しやすくなります。だからやはり汗をかいたら放置せず、すぐに拭き取ること。そして毎日お風呂に入って肌を清潔に保ちましょう」菌バランスが崩れる原因は、ストレスや生活習慣の乱れなども挙げられる。「ストレスが増えると、自律神経がうまく働きません。すると、アポクリン汗腺の機能が鈍り、脂質やタンパク質などニオイのもととなる成分を多く含む、ベタベタとした脂っぽい汗が出始めます」汗腺の働きは、汗をかくことによって活性化するので、入浴や軽い運動などで、定期的に適度な汗をかくような習慣を持つと、ニオイが気にならないサラサラとした汗をかけるように。山﨑まいこ先生皮膚科医、まいこホリスティックスキンクリニック院長。ナチュラルで美しい素肌を引き出す総合的な診療に定評がある。著書に『美しい肌が生まれるところ‐腸とこころをととのえる‐』(ワニブックス)。※『anan』2022年5月18日号より。イラスト・山本さほ取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年05月14日