フリーランスライターの安藤エヌ氏が「政治や社会問題を話題にすること」についてSurfvoteで提起。欧米とは異なり、政治議論をタブー視する傾向があると言われる日本。みんなの本音を聞いてみました。SNSとテクノロジーで社会課題の発見・解決をサポートするPolimill株式会社(ポリミル、本社:東京都港区、代表取締役:横田えり、以下Polimill社)はこのたび、「政治や社会問題について家族や友人と話すことはある?」というイシュー(課題)について3月20日に投票が終了しましたので結果をお知らせします。政治や社会問題について家族や友人と話すことはある?欧米では国によっては、日常で政治の話をよくすると言われています。アメリカは二大政党制なので、どちらの支持者であるのかという話題がよく発生し、フランスでは会社の同僚や家族とあらゆる場面で政治のことを口にします。翻って、日本はどうでしょうか。政治のことを話題にすることがタブー視されていたり、興味関心が低い人たちが多くいたりするようです。日本人は政治議論をすることを実際のところどう考えているのでしょうか?フリーランスライターの安藤エヌ氏がSurfvoteで提起、ひろく意見を集めました。投票の詳細イシュー(課題):政治や社会問題について家族や友人と話すことはある? 調査主体:社会デザインプラットフォーム Surfvote(Webサービス)調査対象:Surfvote上でアカウントを持つユーザー調査方法:Surfvote上でアカウントを持つユーザーが投票投票期間:2024年2月20日〜2024年3月20日有効票数:46票投票結果とコメントの紹介(一部抜粋・原文ママ)①【20代~30代】(政治や社会問題について家族や友人と)よく話す、たまに話す 43.5%話しをする時がたまにあります。最近だと特に年金・社会保障など、自分の将来と密接にかかわるトピックが増えてきました。自分事化できる話題については、話しをする傾向が強いです。自分事化できないトピックの話しは難しいと感じます。②【20代~30代】(政治や社会問題について家族や友人と)あまり話さない、まったく話さない 32.6%友達や家族の間で政治とかの話題になると、途端に緊張してしまう…私だけでしょうか?まともな事を言わないといけないプレッシャーを感じたり、相手と意見が合わなかったらどうしようと不安になったり。もっと日常的に話せたらいいんだろうけど、自分から口火を切るのも気が引ける。③【40代~50代】(政治や社会問題について家族や友人と)よく話す、たまに話す 17.4%若い世代に対しては、政治や社会問題について発言する事をタブー視という感覚はあまりないように感じます。あまり過激で偏ったことを主張しなければ問題視されることも少ないと思う一方で、単純に興味がないと感じる事が多いですね。④【40代~50代】(政治や社会問題について家族や友人と)あまり話さない、まったく話さない 2.2%あまりしない。堅苦しい話はナシ、という関係のままここまで来たから、社会的な話題は唐突な印象を与えてしまうと思う。親しい間柄で政治の話はしない雰囲気が日本にはあるみたいだ。それが必ずしも悪いこととは思わない。しかし、例えば匿名のSNSでは極端な政治主張をする人たちが多くて、政治の話をする人=特定の思想を持つ厄介な人、みたいなイメージが広まってしまっている気もする。⑤【60代~】(政治や社会問題について家族や友人と)よく話す、たまに話す 2.2%主に日本の経済政策や安全保障についての話題はよく出る。政治についての考え方や支持政党が異なる友人同士で意見を交わすのは刺激的なことである。国政選挙の投票率が50%を下回る世の中だ。もう少し社会についての関心を持った方がいいのではないか。親しい人達と日々話をすることがその一助になる。⑥【60代~】(政治や社会問題について家族や友人と)あまり話さない、まったく話さない 0%その他 2.2%政治問題についてはほとんど話さないが、社会問題については話すことが間々ある。このイシューを執筆した 安藤エヌ氏日本大学芸術学部文芸学科卒。フリーランスライターとして2019年から活動。現在は主に映画ジャンルでの執筆を行っている。これまでの掲載先は Real sound、rockin’on、マイナビウーマン、ダ・ヴィンチ、主婦と生活社など。セクシャルマイノリティ/ジェンダー分野に興味を持ち、クィア映画を積極的に鑑賞し、自費出版でオリジナルクィア小説を発行するなど、常に多角的な視点を持ち自分の言葉で発信することを信条としている。あなたの意見・投票を社会のために活用しますSurfvoteでは社会におけるさまざまな課題や困りごとを「イシュー」として掲載し、どなたでもすべてのイシューを読むことができますが、アカウント登録をすると各イシューに投票したりコメントを書いたりできるようになります。私たちは、みんながさまざまな社会課題を知り、安心して自分の意見を言える場を提供したいと考えています。また、そこで集められた意見は、イシューの内容に応じて提言書に纏め関係省庁や政治家へ提出することもあります。 Polimill株式会社Polimill社は社会デザインプラットフォーム【Surfvote】を運営・提供するICTスタートアップ企業です。Surfvoteは現在、一般社会についての社会課題と各地方自治体の抱える社会課題(Surfvoteローカル)を掲載。ひろくみんなが意見を言える場を提供しています。あらゆる人がルール作りに参加し、価値観の変化やテクノロジーの進化に合わせた柔軟でスピーディーな制度改革ができるような社会を、SNSとテクノロジーで実現させたいと考えています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年04月18日2019年の2月にステージ4の舌がん(左舌扁平上皮がん)、4月に食道がんの手術を受けたタレントの堀ちえみが15日に自身のアメブロを更新。食道がんの経過観察のため大学病院を受診したことを報告した。この日、堀は大学病院の消化器内科を受診したことを報告し「食道がんの経過観察の診察です」と説明。「食道がんの内視鏡手術から、早いものでまる5年が経過しました」と明かし「次の検査でこれからの方針も、改めて決まると思います」と今後についてつづった。続けて「暑いですね」と述べ、コーヒーショップ『タリーズコーヒー』でドリンクをテイクアウトしたことを写真とともに報告。「会計も混んでいて遅くなりましたが…これからメンテナンスに行きます」と明かし、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「お疲れ様でした」「あっという間に過ぎて行きますよね」「良好なようで安心です」などのコメントが寄せられている。
2024年04月16日新生活がスタートする、4月。環境の変化に合わせて、部屋を模様替えしたり家具を新調したりするのにも、ピッタリな季節です。部屋のインテリアを新しくする際は、デザインだけでなく、機能性や丈夫さも確認することが大切。せっかく購入したのに、部屋の雰囲気に合わなかったり、すぐに壊れてしまったりして使えなかったら、がっかりしてしまいますよね。新しい鏡に自分を映すと?「買った鏡、ゴミすぎてウケる」2024年4月、そんなコメントをX(Twitter)につづった、ヤフェト(@Tatsumura_next)さん。シールのように貼り付けられる鏡を購入し、部屋の壁に貼って自分の姿を映してみると…思わぬ光景が映し出されていたのです!投稿された1枚が、こちら。めちゃめちゃゆがんでる…!シールタイプの鏡は、貼り方によってゆがみが出やすいことがあるといわれていますが、ここまでくると、もはや姿見としての機能をまったく果たしていません。鏡に映るヤフェトさんが、異世界に迷い込んだかのようにも見えてしまいますね!投稿には13万件以上の『いいね』が付き、ツッコミのコメントが多数寄せられていました。・折り紙の銀のほうが、まだちゃんと映る。・実は真実を映す鏡だったらどうしよう。・こんなのずるい。ずっとツボってる。・画家のサルバドール・ダリの作品『溶ける時計』みたいになれるのはすごい。・面白すぎてつらい。これのせいで寝られなくなった。姿見としては使えないものの、多くの人の笑いを誘った、ヤフェトさんの鏡。「この鏡に自分を映すと時間も空間もゆがんでしまう」…そんな妄想を楽しむインテリアとしては『あり』かもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2024年04月10日女優の秋野暢子が8日に自身のアメブロを更新。内視鏡手術を受けて退院後に禁止されていることを明かした。がん治療を「鬼退治」と表現している秋野は7日のブログで、内視鏡手術を受けるために入院することを報告し「以前見えなかった小鬼が登場」「内視鏡で明日退治します」と説明。8日のブログでは「無事生還しました。オペは大成功」と述べ「鎮静剤もきれてすっかり元気です。痛くもありません」と手術後の自身の様子を明かしつつ「問題はあしたの夜まで絶食です」とつづっていた。その後に更新したブログでは、執刀医から「『キレイに取れましたよ。大丈夫!』のお言葉頂きました」と報告。一方で「退院後の注意もコレが中々厳しい!」と述べ、退院から2週間は「食べ過ぎ、飲み過ぎに注意」「熱すぎもの冷た過ぎるもの、炭酸、脂肪の多いもの、繊維の多いも、香辛料は控える コーヒーは1日一杯から二杯」(原文ママ)といった制限があることを明かした。続けて、入浴についても退院してから1週間はシャワーだといい「その後も長湯、熱いお湯はさける」と説明。さらに「一時間以上の歩行 重い荷物の上げ下ろし 体操」「遠出の禁止 旅行も2週間後」と明かし「まだまだいっぱい辛抱の時間が続きます」とコメントした。最後に「ドクターの言う事ちゃんと聞きます」と述べ、自身の写真とともにブログを締めくくった。この投稿に読者からは「こんなに多くの事を注意しないといけないんですね」「ゆっくりしてくださいね」「お大事にしてください」などのコメントが寄せられている。
2024年04月09日女優の秋野暢子が7日と8日に自身のアメブロを更新。内視鏡手術を受けた結果を報告した。がん治療を「鬼退治」と表現している秋野は7日のブログで、内視鏡手術を受けるために入院することを報告し「以前見えなかった小鬼が登場」「内視鏡で明日退治します」と説明。「もう、何度かやってるオペなので割りと余裕?」と述べ「まな板の上の私は心穏やかに。そして、ドクターには頑張って頂きます」とつづった。8日のブログでは「無事生還しました。オペは大成功」と報告し「今回もドクター頑張ってくださいました。感謝!」とコメント。「鎮静剤もきれてすっかり元気です。痛くもありません」と手術後の自身の様子を明かしつつ「問題はあしたの夜まで絶食です」と述べ「我慢我慢~」と自撮りショットとともにつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「お疲れ様でした」「無事に終わって良かったです」「お腹空いてるのは元気な証拠」などのコメントが寄せられている。
2024年04月08日歌手でタレントの森口博子が5日に自身のアメブロを更新。鏡を見て驚いた自身の顔についてつづった。この日、森口は同日に放送される自身がDJを務めるラジオ番組『KISS&SMILE』(bayfm)のメールテーマについて「春のポンコツまつり」と明かしつつ「ある日、テーブルでうつ伏せ状態でうたた寝してしまったら…こんな事に」と自撮りショットを公開。「ブラックジャックになりました」と述べ「顔にいろんな跡がついて鏡見て、ビックリしたよ(笑)」と自身のエピソードをつづった。続けて、顔に跡が付いた写真はすっぴんだと明かしつつ「うたた寝で跡つけるの、ポンコツだけど跡が取れづらい身体もポンコツ」とコメント。「あなたのポンコツエピソード教えて下さいね」と呼びかけた。この投稿に読者からは「大丈夫?」「お気をつけ下さい」「跡こそついてるけど、綺麗な肌してる」などのコメントが寄せられている。
2024年04月05日私は夫と2人の子どもと暮らすアラフォー主婦です。今までいくつか病気を経験しているため、定期検査や健康診断は欠かさず受けています。体調不良といえば、時々便秘になるくらい。いたって健康だと思っていたのに、健診結果に要精密検査の文字が。いい機会だと思い前向きな気持ちで受けた検査で、まさかあんなに大変な経験をするなんて……。健康について改めて考えるきっかけになったエピソードを紹介します。健康診断の便潜血検査に引っかかり再検査に毎年健康診断を受けていた私。35歳のとき、便潜血検査の結果が陽性となり、初めて消化器内科で大腸カメラによる精密検査「大腸内視鏡検査」を受けることになりました。ショックな気持ちを抱きつつ、予約をするため病院に電話。すると、「まだお若いですね。便潜血検査の際、便秘気味でしたか?」と聞かれました。受付の方が言うには、便秘の場合、排便時の出血で陽性になることもあるのだとか。普段から時々便秘になることがある私は、その話を聞いて「大きな病気ではなく、便秘のせいかも」と、少し安心しました。とはいえ、万が一のことがあるかもしれません。早期発見のためにも、この機会にしっかり診てもらおうと予約を取りました。大腸内視鏡検査は前処理からトラブル多発数日たって、いよいよ検査当日。大腸内視鏡検査は朝から夕方近くまでかかるとあらかじめ聞いていたので、待ち時間は本でも読んで過ごそうと安易に考えていました。病院に到着し、検査の前処理をおこなう部屋に案内されると、周りはご年配の方ばかり。同世代の人は1人もいません。「自分は場違いなのかな?」と少し気まずく思っているところで、前処理についての説明が始まりました。説明の内容は、大腸内視鏡検査をする前処理として、大腸を空っぽにするために、これから腸管洗浄液2リットルを数時間かけて服用するというものでした。また、内服後のトイレの回数は5~10回くらいが目安とも。説明後、内服を始めた私の体にすぐに異変が起きました。洗浄液がどうしても飲めないのです。最初は洗浄液の飲みにくい味のせいかと思っていたのですが、そのうち吐き気が止まらなくなり……。結局、病院側の判断で、別の錠剤を服用することになりました。吐き気が落ち着いてきたと思った矢先、またしてもトラブルが! トイレは多くて10回程度と聞いていたのに、私の場合、15回も足を運ぶことになりました。看護師さんや周りの方から「若いのにえらいね~頑張っているね~」と励まされ、ありがたいやら恥ずかしいやら……。内視鏡検査を始める前の段階で、私はもうフラフラでした。一筋縄ではいかない!内視鏡検査でも大騒ぎやっとのことで大腸の準備も整い、内視鏡検査が受けられる状態になった私。いよいよ検査本番です。ところが、なんとここでもすんなりとはいきません。内視鏡検査を始めてすぐ、痛みに近い違和感がおなかに走ります。検査をしている先生の様子もおかしく「うーん……これでどうだ?」と何やら苦戦している模様。次第に痛みに耐えられなくなり、私は「痛いです~!」と声をあげてしまいました。先生も「そうだよね~」と言いながら、それでもうまくいきません。痛みと気持ち悪さに耐えながら、あとどのくらいかかるのだろうと考えていたとき、突然先生に「ごめん!」と謝られました。なんと、これからカメラを変えて検査をやり直すと言うのです。先生の話によると、私の大腸は細い上に長く、加えて体格が小柄なことから、通常より小さなカメラでないと検査できないのだとか。こんなに大騒ぎになっている人は他におらず、どうして私だけと泣きそうな気持ちになりましたが、カメラを変えて検査再開です。しかし、カメラを変えたことでラクに検査が進むということもなく、病室には相変わらず苦しむ私と奮闘する先生、励ます看護師さんの声が響きました。大腸内視鏡検査の結果はやっとのことで検査が終了。結果は異常なしで、やはり便秘のせいで排便時に出血し、潜血検査が陽性になったのだろうとのことでした。先生には「こんなに苦労することはめったにないんだけどね。今回は結果も大丈夫だったし、お互いつらいから5年は内視鏡検査を受けなくていいよ」と冗談めかして言われましたが、苦笑するしかなかった私……。検査前は、悪いものが見つからないかと不安でいっぱいでした。しかし実際は、前処理や検査が壮絶すぎて、不安を感じている余裕は皆無。終了直後は、結果が異常なしだったことより、検査がやっと終わったことに安堵したほどです。帰宅する途中で、ようやく検査結果が異常なしだったことに喜びが湧いたのを覚えています。まとめ持病の定期検査や健康診断をきちんと受け、体のことには気を付けているつもりだった私。しかし、普段あまり気に留めていなかった便秘をきっかけに、まさか自分がこんなに大変な経験をするとは考えもしませんでした。もし、便秘ではなかったら、再検査になることも、内視鏡検査で大変な思いをすることもなかったでしょう。健康診断の際、もう再検査にはなりたくありません。たかが便秘と甘く考えず、すぐに改善に取り組もうと心に誓い、健康について改めて考える出来事となりました。5年後、もしまた内視鏡検査を受けることになったときは、待ち時間に本を読んでいる余裕などはないこと覚悟して臨みたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。イラスト/エェコ著者/結城 すみれ要領のいい夫とわが道をいく息子、ひょうきんな娘の4人家族。丁寧な暮らしに憧れるズボラ主婦です。数年ぶりに仕事を始め、てんやわんやな日々を送っている。
2024年03月26日一般財団法人 明治安田健康開発財団(理事長:今泉 宏久)が運営する「明治安田新宿健診センター」(センター長:三森 教雄、所在地:渋谷区代々木、以下:当センター)では、2024年4月から、「大腸内視鏡検査」を開始します。明治安田新宿健診センター■大腸がんについて厚生労働省人口動態統計によると2022年の部位別がん死亡数で大腸がんは男性の第3位、女性の第1位であり、大腸がん死亡数は年々増加しています。年齢調整罹患率では1992年から横這いで、死亡率は1996年から減少傾向にありますが、下がり方が諸外国より緩やかであることが問題視されています。大腸は盲腸から直腸にかけて長い管腔臓器で、がんが進行し大きくなれば腹痛、下血などの症状をともないますが、早期では無症状です。早期のがんや、腺腫、ポリープでも微量の出血を伴うことがあるので、大腸がんの対策型検診でも便潜血検査によるスクリーニングが行われ、便潜血陽性の場合は大腸内視鏡による精査が勧められています。大腸がんも粘膜から発生する悪性腫瘍で、多くは腺腫(アデノーマ)というポリープを経てがんになります。このことからアデノーマの段階で治療すればがんの発生を予防でき、米国では内視鏡的ポリープ切除により大腸がん死亡率の低下が示されています。大腸がんは発見が難しい病気ですが、内視鏡検査を行い、早期発見・治療に繋げられれば、完治が期待できるのです。当健診センターでも大腸がん早期発見を目指して、最新の機器をそろえ、大腸内視鏡検査を行う体制を整えました。リカバリールーム(左)と内視鏡の最新機器■検査概要当センターでは、内視鏡検査室を拡充し、鎮静剤を利用開始するとともに、AIを使った画像認識機能によって高い精度で大腸がんの疑いがある領域を検出する機器を導入しております。受診時期 :2024年4月2日(火)から受付時間 :火曜・水曜の12:00、13:00に各1枠検査の流れ:事前説明…事前に来所のうえ、問診票、留意事項、下剤関連等を説明のうえ手交検査前日…自宅にて下剤服用検査当日…朝から自宅にて下剤服用来所・受付・着替え、血圧測定、問診終了後、リカバリールーム等で待機検査時間 :来所から検査終了(退所)まで、概ね2時間程度料金 :27,500円(税込)■「明治安田新宿健診センター」施設概要名称 :明治安田新宿健診センター (センター長:三森教雄)所在地 :東京都渋谷区代々木3-22-7 新宿文化クイントビル 12階アクセス:地下道(ワンデーストリート)出口O-1隣接※天候を気にせずお越しいただけます・新宿駅(新都心出口6)より徒歩約3分(京王新線・新宿線・大江戸線)・新宿駅(南口)より徒歩約8分(JR・小田急線・京王線)・都庁前駅(A2出口)より徒歩約6分(大江戸線)アクセス<予約・お問合せ先>電話予約: 0570-03-5489(平日9:00~16:00/土日祝休診日を除く)WEB予約 : 明治安田新宿健診センター 紹介動画■団体概要一般財団法人 明治安田健康開発財団は、明治安田新宿健診センターと健康増進支援センターを運営しております。明治安田新宿健診センターは、「安心と信頼のかかりつけ人間ドック」として、1975年の創業以来60万人を超える方が受診されている歴史と実績のある健診センターです。健康増進支援センターでは、専門職のノウハウを活かした健康増進支援プログラムの開発・提供・普及活動による健康づくりのサポートを行っています。名称 : 一般財団法人 明治安田健康開発財団代表者 : 理事長 今泉 宏久所在地 : 東京都渋谷区代々木3-22-7設立 : 2016年12月1日基本財産 : 300万円事業内容 : 健康増進を目的とする健康診断の実施公衆衛生の向上に資する調査研究及び知見の普及啓発一般の健康増進に資する調査及び研究を実施している団体への支援健康保持・増進を推進する団体への支援その他この法人の目的を達成するために必要な事業公式サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月25日乳がん検診の方法は、胸部超音波(エコー)検査とマンモグラフィー(乳腺・乳房専用のエックス線撮影)検査の2種類。マンモグラフィー検査は、乳房が圧迫されるため痛いとのうわさを聞いていました。30代は妊娠・出産時期と重なっていたこともあり、まだマンモグラフィー検査を受けなくてもいいかと思い、エコー検査で済ませてきました。しかし40歳の節目の年を迎え、ついにマンモグラフィー検査を受けてみた体験談を紹介します。「マンモ適齢期」になったと感じて決意私は、夫の会社の健康保険で配偶者が受けられる婦人科検診を毎年受けています。30代のうちは、近所に検診車が来てくれるので、乳がん検診はそこでエコー検査のみを受けていました。以前、エコー検査とマンモグラフィー検査のどちらが良いかをネットなどで調べた際に、「若いうちは乳腺が発達しているので、マンモグラフィー検査では乳腺の異常が見つかりづらい。エコー検査がおすすめ」と書いてあったからです。それに30代は、妊娠の可能性が常にありました。妊娠中や授乳中は、乳腺が発達するのでマンモグラフィー検査では結果がわかりづらいと聞いていたので、マンモグラフィー検査を受けても仕方ないと思っていました。30代最後の39歳。エコー検査にするかマンモグラフィー検査にするか、迷いました。しかし「痛いって聞くし、女性芸人さんがバラエティー番組でマンモグラフィー検査を体験していて、ものすごく痛そうだった……」という記憶がよぎり、結局、それまでと同じエコー検査を選択。そして40歳になり、2度の出産を経験して、もう妊娠の可能性も乳腺の発達もなさそうと判断し、ついにマンモグラフィー検査を受けることにしたのです。前半は痛くなかったけど後半は痛かった!検診車での婦人科検診ではマンモグラフィー検査は受けられないので、今年は健康診断専門の施設に行きました。行ってみると、マンモグラフィー検査はかなり大がかりな設備が必要だとわかりました。私は2方向からのマンモグラフィー検査をおこないました。撮影台の上に乳房を片方ずつ乗せ、透明な板で圧迫して乳房を薄く伸ばして撮影します。診療放射線技師は壁の向こうから操作しており、板がアームのように伸びてきて胸を挟む仕組みです。最初、横から胸を挟むときはやや強めにギュッと挟まれた感じでしたが「あれ? 痛くない」と拍子抜け。やっぱり個人差があるのかなと。ところが、検査後半の上下から挟む動きになった途端、「痛ぁああ! 胸をもぎ取られるみたい……!」と、激しい痛みを感じました。ギリギリと容赦なく、乳房を押しつぶしてきます。どうにか耐えることができたのは「その後の安心のためならここは我慢!」とポジティブに捉えていたからです。あとで改めてネットでマンモグラフィー検査について調べてみたところ、「エコー検査と比べると、しこりを作らないタイプの乳がんの発見に役立つ」とのことでした。後悔しないための健康診断を深く考えるきっかけに40代になり、「毎年健康診断を受けていて異常がなかったのに、ある日突然、病気が進行していた」という話を身近で聞くようになりました。また、私自身がフリーランスなので「自営業で定期的な健康診断を受けていなかった。そのため、いつの間にかちょっとした体調不良が大変なことになっていた」という話もよく聞きます。たとえ健康診断を受けていても病気の発生や進行の可能性はありますが、それでも、定期的に健康診断を受けることで早期発見の確率は格段に上がり、「ちゃんと受けていれば……」という後悔はしなくて済むと考えています。もし、胸部のエコー検査で見つかりづらい異常があっても、マンモグラフィー検査を加えることで二重のチェックになり、早期発見の可能性がさらに上がると思います。40代になった今、これまでより病気のリスクも上がってくるので自分の体を知るためにも、万が一のときに後悔しないためにもマンモグラフィー検査をしてよかったし、今後も継続していきたいと思います。検査結果は写真の通り「A」で問題なしでした。まとめ私は血縁者に乳がんの経験者がいないので、乳がん検診に関してこれまでそれほど重要視しておらず、「ラクなほうでいいや」と考えていました。しかし今回、マンモグラフィー検査には、エコー検査とは違うメリットがあることがわかりました。厚生労働省でも40歳以上の女性に対し、2年に1度、マンモグラフィーによる乳がん検診の受診をすすめているようです。私自身も今後もマンモグラフィー検査を受けたいと思っていますが、身体的負担(痛い……)や精神的負担(痛いのが怖い……)がすごいので、当面、「来年はエコー検査、再来年はマンモグラフィー検査」と交互に受診しようかなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。著者/Spinof Design(40歳)グラフィックデザインを中心に、講師やライター業などをサービスの柱としている。美術大学を卒業後、デザイン制作会社や広告代理店、印刷所の勤務を経てフリーランスに。仕事と育児のほどほどの両立を心がけている。
2024年03月23日大掃除といえば、年末に行われるイメージがありますが、3月に行う場合もあります。4月から始まる新生活に合わせて、引っ越しをするために部屋をきれいにしたい人は多いようです。特に、賃貸物件から引っ越しをする人は、気持ちよく出ていくために、念入りに掃除をするでしょう。風呂場のウロコ汚れに、ニトリの商品が役立つ!X(Twitter)で賃貸の情報や、住まいに役立つ便利グッズを紹介している、こう(@FPkinmui)さんは、風呂場の鏡に付いた『しつこいウロコ汚れ』に使える、ニトリの商品をおすすめしました!紹介されたのは、税込み499円で購入できる、ニトリの『貼りつく鏡のウロコ取り(ネコ)』。水垢のウロコ汚れだらけの鏡も、これで磨けばあっという間にきれいになるといいます!実際に掃除した後の様子が、こちらです。ニトリ「貼りつく鏡のウロコ取り・ネコ」が最強。お風呂の鏡にびっしりのウロコ。真っ白すぎて「もうムリ」と絶望。賃貸だと原状回復で鏡交換3万円の請求例も。試しにコレでこすったらシャリシャリとアイツが落ちていく感触が気持ちいい。持ちやすいし鏡に貼りつくからすぐ使える。しかも今だけお得な… pic.twitter.com/X9gCJqFTDP — こう@不動産投資家 (@FPkinmui) March 10, 2024 ピッカピカになって気持ちいい~!使う際は、人工ダイヤモンドが配合された研磨面を水もしくはぬるま湯で濡らしながら磨いてください。シャワーで直接鏡を濡らしてから磨くといいかもしれませんね。また、使い終わった後は、そのまま鏡に貼り付けておけるのも嬉しいポイント。ウロコ汚れを気付いた時に磨いておけば、常にピカピカの状態がキープできそうですね。投稿には「え、かわいい。次にニトリ行ったらこれ買うわ」「便利な猫ちゃんだこと!ピカピカになるし、最高」「にゃんと!貼り付くんですね!猫好きなのでたまらん」などの声が寄せられていました。風呂場のウロコ汚れは、きれいにしているつもりでも、すぐに付いてしまうものです。しつこい汚れに悩んでいる人はぜひ試してみてください![文・構成/grape編集部]
2024年03月12日女優の秋野暢子が6日に自身のアメブロを更新。内視鏡の手術を受けることを報告した。この日、秋野は「またまた内視鏡オペになりました」というタイトルでブログを更新。「検査結果は異時性の病変(再発ではない)の発見でした」と明かし「再発では無くて、同じあたりに隠れていたのが見つかる奴です。異時性というらしいです」と説明した。続けて「病変は浅くて小さい」といい「4月のオペで大丈夫だそうです」と内視鏡の手術を受けることを報告。「また、同じみの内視鏡ですくい取るんですね」と述べ「日曜日に入院して月曜日にオペ」と予定を明かし「そして2日間の絶食からの少しずつ柔らかい食べ物へ以降して金曜日に目出度く退院の段取りです」と説明した。また「今回で3回目いや4回目になるんだっけ。なんか慣れて来ました」といい「今のところ、転移も再発も無いそうなので、それは安心です」と安堵した様子でコメント。「サバイバーあるあるですね」と述べ「3ヶ月の検査をして早期発見して鬼は小鬼の時に取り除く。このパターンです」とつづった。最後に「内視鏡の先生は、とってもオペ上手なので」といい「お任せして、ゆっくり入院生活楽しんで、秋の個展に向けて絵を描きます」とコメント。「個展の詳細はまたお知らせしますね」と予告し「新しい作品。絵と花以外に制作中なので乞うご期待です」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「早期発見で良かったです」「定期検診は大事ですね」「頑張ってください」「応援しています」などのコメントが寄せられている。
2024年03月07日小学校や中学校の理科の授業で使われることの多い、顕微鏡。接眼レンズをのぞくことで、見たことのない微生物や物体と出会うこともあるでしょう。また、レンズ越しに見えたものが、『見覚えのある何か』の形に見えることがあるかもしれません。顕微鏡で見つけた『見覚えのある何か』日本中の海で素潜り採集や、海洋生物の撮影などをしている、でんか(@K_theHermit)さんも、そんな『見覚えのある何か』を発見した1人。生物の観察をする際、でんかさんはよく顕微鏡を使っているといいます。いつものように顕微鏡をのぞいていると…。写真の中央部にある、球が左側からぱっくり割れたような形をしたものが、『何か』に見えませんか。そう。分かる人には分かる、1980年に発売されたアーケードゲーム『パックマン』に登場するキャラクター、パックマンの形にそっくりなのです!ゲーム内のパックマンは黄色い姿が特徴的ですが、でんかさんが顕微鏡で観察した『パックマン的な何か』は透明で、印象が異なりますね。いわずもがな、パックマンは、通常ではゲームの世界でしか姿を見せないキャラクターです。『パックマン的な何か』の正体は、でんかさんが写真とともに投稿したコメントに、書いてありました。この頃顕微鏡を使っていると、普段見かけないパックマンがいませんか?花粉です。パックマンのように見えていたものは、スギ花粉の殻だったのです…!でんかさんいわく、スギ花粉は水に触れると破裂し、丸い中身と外側の『パックマンみたいな殻』に分裂するのだとか。顕微鏡を通して見える光景が、まるで『パックマン』のゲームの世界を再現しているようですね!投稿には、ゲームの『パックマン』を懐かしむ声とともに、パックマンに見えるスギ花粉への関心が寄せられました。・パックマン、花粉を食べて!・意外な形だったな…。共食いしてほしい。・食べられる前に、逃げなきゃ…!・見覚えがありすぎる。懐かしい。・花粉は憎らしいけど、こう見ると少しかわいく見えてきますね!2024年2月22日現在、花粉症を患う人たちを苦しめる、スギ花粉の飛散量がピークを迎えようとしています。そんなスギ花粉を、いっそのことパックマンだと思ってしまえば、花粉に対する嫌な気持ちを少しは減らせる…かもしれませんね!また、でんかさんは、顕微鏡で見た像や、海洋生物の写真をInstagramに投稿しています。ぜひ覗いてみてくださいね!Instagram:denka_hermit[文・構成/grape編集部]
2024年02月22日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪鏡についたうろこ汚れは、水垢が原因です。ここでは、新聞紙を使った浴室の鏡のうろこ汚れ除去方法を詳しく解説します。1. 浴室の鏡につくうろこ汚れの原因とは?浴室の鏡につくうろこ汚れの正体は「水垢」です。水道水に含まれるミネラルが固まって、白いうろこ汚れが付着します。シャワーの水が鏡に付いて蒸発することで、うろこ汚れが残るのです。また、シャンプーや洗顔料によって灰色の「石鹸カス(酸性石鹸)」が付着することもあります。早めに除去することが大切です。2. 新聞紙を使った浴室の鏡のうろこ汚れ除去方法新聞紙は浴室の鏡のうろこ汚れ除去に役立ちます。以下は、簡単に実践できる方法です。ぜひ試してみてください。鏡を水でぬらして、新聞紙で乾拭きします。新聞紙を丸めてクシャクシャにし、鏡を拭くという方法です。新聞紙のインクは油汚れを除去する効果がありますので、皮脂汚れにも効果的です。定期的にこの方法で鏡を掃除すれば、キレイな状態を長く保つことができます。しかし、固く付着したうろこ汚れは落ちないことがありますので、他の掃除方法も試してみてください。3. 新聞紙以外を使った浴室の鏡のうろこ汚れ除去方法新聞紙以外にも、浴室の鏡のうろこ汚れ除去に役立つアイテムがあります。以下に紹介します。重曹とクエン酸、お酢を使った方法はどれも効果的です。重曹は研磨作用があり、皮脂汚れや石鹸カスなどにも効果があります。クエン酸は酸性で、うろこ汚れの中和に効果があります。お酢も酸性で、クエン酸と同様の効果が期待できます。レモン汁を使ってもOKです。4. 浴室の鏡のうろこ汚れを予防するコツ浴室の鏡をキレイに保つためには、うろこ汚れの付着を予防することが重要です。以下のコツを実践してみましょう。鏡に付いた泡はすぐに洗い流しましょう。洗顔料やボディーソープには、水垢の原因となるミネラルが含まれています。また、水滴が付いたままにしないように注意しましょう。水滴が乾くと、ミネラルが残って水垢になります。浴室の湿気をしっかりと除去するために、換気をしましょう。浴室の鏡のうろこ汚れ除去方法を実践し、キレイな状態を長く保ちましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月18日インスタグラムで暮らしに役立つライフハックを発信している、しゅう | 1分でわかる失敗しない同棲術(@ichi_souji_zubora)さん。この記事では、しゅうさんが紹介しているお風呂場の鏡のくもり解消方法を紹介します!お風呂のくもりみなさん、お風呂上りの鏡のくもりに困ったことはありますか?特に冬場など「鏡が見たいのに見れない…」なんてこと一度は経験したことがあるのではないでしょうか?今回は「鏡のくもりを一瞬で解消させる方法」を紹介します。このやり方、知っていましたか?鏡のくもりは…ドライヤーで解決…!しゅう さんのインスタグラムなんと、ドライヤーの風をあてることで瞬時に解決。実践したいですね。こんな感想をいただきました知らずにいちいちタオルで拭いていました…。さっそく今日から実践してみたいと思います。(20代/女性)ひと工夫で明日の私をちょっと楽に♪これは便利ですよね!簡単にできるので、ぜひ試してみて下さい!しゅう | 1分でわかる失敗しない同棲術(@ichi_souji_zubora)さんのインスタグラムでは、忙しい生活のなかでも時短でできる「めんどくさい」を解決するライフハック動画を紹介しています。ライフハックを日常に取り入れて、生活を楽にしてみてはいかがでしょうか。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月08日「実は本命なんだよね」男性が“本命視する女性”の特徴恋愛がなかなか上手くいかない皆さん、悩んでいませんか?今回は男性が本命視する女性の特徴について紹介します。[nextpage title="u7_0ny[ c0"]思わぬ事態への反応は?「相手の本性を確かめるために、わざとデートをドタキャンしてリアクションをチェックすることもあるよ。ドタキャンして激怒する子がいると、将来の事を考えるとちょっと恐ろしいです」(27歳/男性)思わぬ事態にどう対応するのか、それは男性が注目するポイントのようです。感情的な反応をすると「将来一緒にいて問題が起きそう」と見られてしまうかも。すべての事に対して寛大である必要はありませんが、少なくとも適切な対応力を持つことは大切だと言えるでしょう。デートの提案はする?「好きな女性でも、常に自分からデートに誘わなければならないのはちょっと萎えますね。彼女からも積極的にデートの提案があるかは重要。どちらかがずっと誘うような関係性は長続きしないと思います」(26歳/男性)好きな男性がいても、恥ずかしさや断られる恐怖からデートに誘うのを控えめにしていませんか?ですが、一方的な誘い待ちの状態は、男性側も「彼女と付き合うべきなのかな…」と考えてしまうようです。ときには、自らデートを提案してみてはいかがでしょうか。[nextpage title="u7_0ny[ c0"]言葉の使い方は適切か?「気になる女性でも、一緒に時間をすごすうちに言葉遣いが乱れてくると、ちょっと引いちゃうな。言葉遣いが不適切だと、そのうち行動までズレ始める気がするし、これから一緒に子どもを育てるとしたら…そういう人は選ぼうとは思わないですね」(26歳/男性)キレイな言葉遣いは好印象を与えるきっかけになることでしょう。ぜひ、日常生活の中で意識してみてください。恋愛以外の人間関係にもプラスになるはずです。求められる本命は、楽に手に入らない?自然体の言動が、あなたをより魅力的に見せることでしょう。自己改善の積み重ねを通じて、本命女性として選ばれる存在を目指しましょう!(愛カツ編集部)
2024年02月08日タレントの堀ちえみが5日に自身のアメブロを更新。内視鏡検査の際に出した生検組織診断の結果を報告した。この日、堀は「雪が降ってきました」と切り出し「新規事業の立ち上げに、必要な書類を取りに区役所まで」と区役所を訪れたことを報告。「人も少ないので、わりと早めに終われそう」と述べ「私は区役所内の、カフェドクリエでお茶して待ちます」と明かし「北海道産かぼちゃのシフォンケーキを食べました」と堪能したスイーツの写真を公開した。続けて「上部内視鏡の検査の際に、生検に出した結果」について「何も異常なしとのことで、問題はありませんでした」と内視鏡検査の際に出した生検組織診断の結果を報告。「相変わらず胃はとても綺麗で、丈夫とのことでした」と明かし「胃の中にずっと確認されていた、ひとつの良性ポリープも、いつのまにか消えたみたいです」と説明した。また「今はノンストレスだからかな」と推測し「ノンストレスってとても難しいけど、性格の習慣 性格習慣を変えれば、少しずつ軽減できるのかも」とコメント。「何ごとにも焦らないで、ケセラセラでいくことが大切かな」と述べ「それはとても難しいことなんだけど。物事は全てなるようにしかならないものね」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「お疲れ様でした」「問題無くて良かったですね」「安心しました」などのコメントが寄せられている。
2024年02月07日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪浴室の鏡の汚れの原因とは?浴室の鏡の汚れの主な原因は、水垢と石鹸カスです。水垢はカルシウムなどのミネラルが固まってできる白いウロコ状の汚れで、石鹸カスはシャンプーや石鹸の成分によって発生します。汚れの種類によって効果的な方法が異なるため、事前にチェックしておきましょう。水垢水垢は放置すると頑固な汚れになりますが、適切な方法を使えばこすらずに落とすことができます。水垢はアルカリ性の性質があるため、酸性のクエン酸を使用すると効果的です。石鹸カス石鹸カスは酸性石鹸と金属石鹸の2種類があり、それぞれ異なる方法で落とすことができます。酸性石鹸の場合はアルカリ性の重曹を使用し、金属石鹸の場合は酸性のクエン酸で中和します。浴室の鏡の汚れを強くこすらずに落とす方法強くこすらずに浴室の鏡の汚れを落とす方法を紹介します。水垢にはクエン酸を、石鹸カスには重曹を使用します。水垢(アルカリ性)まずは水(100ml)とクエン酸(小さじ1/2)をスプレーボトルに入れてよく混ぜます。それから浴室の鏡に吹きかけ、キッチンペーパーやラップでパックします。30分ほど放置した後、キッチンペーパーで軽く拭けば水垢がスッキリと落ちます。石鹸カス(酸性石鹸)水(100ml)と重曹(小さじ1/2)をスプレーボトルに入れてよく混ぜ、浴室の鏡にまんべんなく吹きかけます。その後、キッチンペーパーやラップでパックし、水垢と同じ方法で軽く拭き取ります。掃除後の浴室の鏡の汚れを防ぐコツ浴室の鏡の汚れを防ぐためのコツを紹介します。ぜひ参考にしてください。浴室を乾燥した状態に保つことが重要です。お風呂を使用した後は鏡に付着した水気を拭き取りましょう。また、浴室の湿度を下げるためにもしっかりと換気することも大切です。鏡にはくもり防止用のコーティング剤を塗布することをおすすめします。これによって水垢やその他の汚れがつきにくくなり、定期的な拭き取りも簡単になります。ただし、お風呂場専用のコーティング剤を使用しましょう。まとめ効果的な洗剤を使用することで、浴室の鏡の汚れはこすらずに落とせます。水垢にはクエン酸、石鹸カスには重曹が効果的です。スプレーボトルを使って吹きかけてパックし、こすらずにスッキリと落としましょう。また、鏡の汚れを防ぐためには浴室を乾燥させることやコーティング剤の使用もおすすめです。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月03日私が30代のころは子育ての真っ最中で、自分の顔を鏡で見る時間がありませんでした。40代になると子育ては落ち着きましたが、自分の顔を鏡で見ることは若いころと比べると少なくなったと思います。ある日、自分の顔を鏡でよく見てみると……シワやシミがありたるんでいる顔にがく然としました。鏡を見るのが嫌鏡を何度見ても、自分の顔は老化したままでした。特に睡眠時間が足りない日や、疲れがたまっている日は、顔色が悪く目のクマがひどいと感じます。まぶたのたるみも気になり、鏡を見るたびに自分の顔の欠点を見つける日々が続きました。こんなにも若いころと比べて顔は老化していくのか……とショックを隠しきれませんでした。自分の若いときの写真を見ると、さらに気持ちが落ち込んでいきました。顔の老化を隠すために…そのため、目の下のクマを隠すコンシーラーや、顔色の悪さを隠すためのファンデーションの重ね塗りを試してみました。たしかにクマはファンデーションなどで多少隠すことができますが、厚化粧になってしまいます。また、化粧品ではごまかせない日も多く、人前に出ることを避けるようになってしまいました。心に響いた姉からのアドバイスそんな私の様子を見た5歳年上の姉は、人生の先輩として「老化するのは仕方がない。それを受け入れていかないといけないのよ。顔のシミも自分が頑張って生きてきた証なんだから、そんな自分を愛しく思ってみたら?」と話してくれました。「老化した顔を愛しく思う」という考えを持っていなかった私には驚くようなアドバイスでした。しかし、長く付き合ってきた自分の体を肯定することはすてきな考え方だと感じたのです。まとめ育児が忙しいことを理由にして、自分の顔の手入れを何もしてこなかったことを深く反省しています。育児で忙しいときでも時間を見つけて、顔の手入れをしたり、肌に良いと言われる食材を取り入れるなど、できることはあったと思います。人にとって老化は避けられないことだと思います。老化していく自分の体を受け入れつつ、日々の手入れを欠かさずおこない、後悔しないようにしていきたいと思います。イラスト/もふたむ著者/神崎 ハナ(41歳)2児の母。発達障がい児の育児に奮闘中。教職員や福祉の資格を持ち、育児や健康に関する記事を執筆中のライター。
2024年02月01日周囲には大腸内視鏡検査を1度も受けたことのない人が多くいます。しかし、私は40代半ばにしてすでに4回目。便潜血の検査で再検査を経験してから、2年に1度のペースで受けるようになりました。つらいといわれる大腸内視鏡検査を、ラクにクリアできた方法をお伝えします。大腸内視鏡検査がつらい理由大腸内視鏡検査はつらいといわれていますが、その理由は、薬を飲んでおなかを空っぽにしなければならないから。少しでも便が残っていると、うまく検査ができないそうです。検査の数時間前に薬を飲み始めて、すぐに便が出る人もいれば、苦労する人もいます。便秘がひどい人ほどつらいようで、場合によっては、午前中いっぱいかかっても便が出ない人も……。便がまったく出ない人は、「腸に刺激を与えるために、歩いて下さい」と言われます。私も病院内をぐるぐる歩いたことがありました。そうすると便を出し切って、検査へ向かう人が増えていきました。しかし、検査を受ける仲間たちを見送っているうちに、まだ出し切っていない私は、焦りが募っていきました。また、「あと少しだね」と言われてから、そのあと少しが出しきれず、つらく感じることもありました。先生に相談してみると今回の大腸内視鏡検査が決まったとき、主治医の先生に、これまでの検査がどうだったのか聞かれました。私は毎回とても苦労していること、検査するまでがとても大変だったことを話しました。それを聞いた先生は、次は1番最初に検査へ進めるようにと、1週間分の下剤と便をやわらかくする薬を処方してくれました。すると、1番とはいきませんでしたが前回より早くクリアすることができました。病院中を歩き回ることもなく、身体的にも精神的にも今までで1番ラクに検査へ進むことができました。正しい事前準備が必要それまでに受けた3回の検査では、事前に下剤などをもらうことはありませんでした。思い返せば、便秘であることは話しても、検査への不安や検査前の苦労について話したことは、なかったように思います。今回一緒に受けた人たちの中にも、事前に下剤をもらった人はいなかったようです。検査を不安に思っても、そこまで細かく相談する人は少ないのだと感じました。また、多くの人が、前日に消化の良いうどんを食べたと聞きましたが、今回1番早く検査へ進んだ人は、1週間前から食事を徹底していたそう。今回私が1番になれなかったのは、前日に腸の壁に貼り付きやすいといわれる、焼きのりやヨーグルトをたっぷり食べてしまったからだと思いました。まとめ大腸内視鏡検査の準備で必要なことは、主治医の先生へ相談することと食事に気を付けること。今回のヨーグルトのようにおなかに良いと思っていても、検査には良くないものがいろいろあります。次回は検査の1週間前から食事に気を付けて、前日食べるものは検査に影響が出ないものだけにしようと思います。このように、事前の対策をしっかりして、検査当日はできるだけ自分の負担を軽くして、大腸内視鏡検査に望みたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。著者/玉沢雅水長野県在住。大学卒業後、住宅メーカーで勤務した後、司法書士の業務に携わる。趣味は、小さな家庭菜園で野菜を育てることと、季節の食材で保存食を作ること。
2024年01月23日鏡の中に別の鏡が映り込む「合わせ鏡」。不思議な現象や不吉なことが起きるとされており、昔から「合わせ鏡はとよくない」といわれています。この記事では、合わせ鏡がよくないといわれる理由についてスピリチュアルの観点から紹介していきます。■合わせ鏡がよくないスピリチュアル的な理由合わせ鏡とは、鏡の中に別の鏡が映り込んだ状態。2枚の鏡を向かい合わせて設置することで、合わせ鏡になります。美容室で、後ろ髪の仕上がりをする確認する状況をイメージすると分かりやすいでしょう。ここでは、合わせ鏡がよくないとされる理由を紹介します。◇(1)悪いエネルギー(気)を滞留させる合わせ鏡をすると、鏡同士でエネルギーを反射させてしまいます。風水においては「気」の流れが重要とされていて、合わせ鏡によって悪いエネルギーが滞ってしまうためよくないと考えられているのです。◇(2)よいエネルギー(気)を乱す合わせ鏡によって、よいエネルギーも乱れてしまうと考えられています。合わせ鏡によって反射されたエネルギーは波動が不安定になり、その空間全体の気を乱してしまうのです。そして、乱れたエネルギーによって、よくない影響がもたらされる可能性もあるでしょう。◇(3)異質な空間を生み出す合わせ鏡をすることでエネルギーが向き合うため、それぞれのエネルギーが干渉して異質な空間ができるとされています。また、合わせ鏡の空間は霊的存在の通り道ともいわれているのです。◇(4)運気を吸い取られる合わせ鏡は、ネガティブなエネルギーを増幅させるともいわれています。周囲のエネルギーを反射させる性質があり、あなたの気も吸い取られてしまう可能性があるでしょう。■合わせ鏡になってしまう時の対処法もし合わせ鏡になってしまう状況の場合は、どのような対処ができるでしょうか?◇(1)なるべく短い時間にする長時間合わせ鏡の状態が続くと、その分悪いエネルギーが滞留してしまいます。どうしても合わせ鏡をする必要がある場合は、短い時間のみにするよう心掛けましょう。◇(2)鏡にカバーをかけるなかなか移動が難しい鏡の場合は、鏡にカバーをかけるのも効果的です。鏡全体を覆ってカバーすることで、合わせ鏡として反射してしまうのを防ぐことができます。◇(3)浄化をする合わせ鏡そのものを浄化するのもよいでしょう。浄化方法は、例えば以下の方法などがあります。*・盛り塩をする・神棚や仏壇を置く・パワーストーンを置く・神社で鏡を清めてもらう・お香を焚く*合わせ鏡の悪影響が気になる時は、取り入れやすい浄化を検討してみましょう。参考記事はこちら▼浄化とは?意味や効果が期待できる10の方法□合わせ鏡がよくない理由を知っておこう合わせ鏡は、主に風水でよくないと考えられています。それは、複数の鏡が反射し合うことで、エネルギーを乱れさせてしまうから。ただし、合わせ鏡がよくないとされる理由や対処法を知っておけば、過剰に恐れる必要はありません。ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年01月22日女優の秋野暢子が19日に自身のアメブロを更新。血液検査とレントゲン検査の結果を報告した。この日、秋野は「今日はMRIの検査です」と切り出し「先日の血液検査にレントゲンは問題なかったようです。一安心です」と検査の結果を報告。一方で「今日はまたまた検査!」と検査を受けることを明かし「12月に撮ったMRIにちょっと疑問な所が出ていたので、もう一度撮影です」と説明した。続けて「ドラマや、バラエティーの撮影よりこっちの撮影の方がドキドキしますね」と述べつつ「まぁ~、サバイバーあるあるだから、丁寧に検査しなくてはね」とコメント。「でわ、行ってきます」と自撮りショットを公開し、ブログを締めくくった。
2024年01月20日2019年の2月にステージ4の舌がん(左舌扁平上皮がん)、4月に食道がんの手術を受けたタレントの堀ちえみが15日に自身のアメブロを更新。がんの早期発見のために欠かさず内視鏡検査を受けていることを明かした。この日、堀は「早いもので、あの忌まわしい舌がんの告知から、間もなく5年になります」と切り出し「食道がんもその時にはもう、潜んでいたのです」と説明。「舌がんは早期診断ができませんでしたが、食道がんは結果的にはステージ0」と述べつつ「たまたま見つかったというだけで、見つけられなかったら、大変なことになっていた」と明かした。続けて「見つけられた段階が、早かったということで、程度が軽かったとかではない」といい「甘く見てはいません」とコメント。「またできる可能性は、どの部位にも考えられます」と説明し「どこにできても、早く見つけて絶対に闘う。そのためにも検査は欠かさないで、受けています」と明かした。最後に「今日の内視鏡も頑張ろう」と意気込みを述べ「まだら食道が少しでもきれいになっていればいいな」と期待している様子でつづり、ブログを締めくくった。
2024年01月15日歌手の小柳ルミ子が11日に自身のアメブロを更新。レントゲン検査の結果を報告した。12月24日のブログで、小柳は「右の小指の第三関節の下が骨折していました」と告白し「人生4度目久し振りの骨折」とギプスをつけた自身の姿を公開。1月10日には「経過観察の結果です」と切り出し「結論から言いますと最悪の結果でした」とコメント。「折れた骨が又折れてて内側に倒れていました」と説明し「経過次第ではワイヤーを入れる手術を明日する事になります」と明かしていた。この日は「結論からご報告します」と述べ「ワイヤー手術はせずに済みました」と報告。「先生のもう一度折って正しい位置にはめるこの判断と処置が素晴らしかったのですね」とコメントし「一目瞭然ですよね 比較すると良く分かります」と処置前と後のレントゲン写真を公開。医師からも「良いですね!」と言われたことを明かした。続けて「正直手術を覚悟していました」と述べ「凄く嬉しかったと同時に心から先生と看護師さん達に感謝致しました」とコメント。「14日いよいよLIVEのリハーサルなので」と明かし「『15日に又いらして下さい』との事でした」と今後について報告し、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「安心しました」「素晴らしい治療でしたね」「一日も早く回復されます様に」「お大事になさって下さい」などのコメントが寄せられている。
2024年01月12日皆さんは、ゾッとするような怖い思いをしたことはありますか?今回は「双眼鏡で街を見ていたときの恐怖エピソード」とその感想を紹介します。(CoordiSnap編集部)イラスト:葉山ふみ様<<HPはこちら!>>変わった趣味主人公には少し変わった趣味がありました。その趣味は、深夜に家の屋上に出て、自分の住んでいる街を双眼鏡で観察することでした。いつもとは異なり、静まり返った街を観察できると楽しんでいた主人公。この日も主人公は、夜中の観察をしていましたが…。坂道を見ていたら…出典:instagram最初は「大きな蛾が飛んでいる」と思いましたが…。そこには全裸でガリガリに痩せた子どもみたいな人が、満面の笑みを浮かべながら走ってきていたのです。主人公に手を振りつつ、猛スピードで走ってくる人に震える主人公…。その人は明らかに主人公に気づいていて、主人公と目が合いっぱなし。双眼鏡で見てしまった光景に「やばい、どうしよう」と急いで家の中に避難しますが…。次の瞬間「ピンポーンピンポーン!」とチャイムを鳴らされ、主人公は背筋が凍るのでした。読者の感想昼間とは違う、静かな夜の景色を眺めるのはとても気持ちがいいですが…。「怖いものを見てしまうのでは」という恐怖もありますよね。そんな中で、自分のことを見ながら走ってくる人を見つけたらゾッとしてしまいます。(40代/女性)自分に気づいて手を振ってくる知らない人が現れたら、誰しも怖いと思います。こんな場面に遭遇してしまうと、双眼鏡で夜の街を見るのがトラウマになってしまいますね。(50代/女性)(CoordiSnap編集部)
2023年12月31日早くも年末が近づいてきました。新年に向けて、大掃除や模様替えを検討している人も少なくないのでは?そんな時に知っておきたいのが、インテリア風水の極意。実は鏡には運を増幅させたり跳ね返したりする効果があるため、置き場所によっては悪い運気を呼び込んでしまう可能性があるのです。そこで今回は、風水的にNGな鏡の置き方3つをご紹介。模様替えの時に、ぜひ意識してみてくださいね!■風水的にNGな鏡の置き方3つ具体的にどんな場所が風水的にNGとされるのか、避けるべき鏡の置き方をご紹介します。◇(1)玄関ドアの真正面に置く玄関は気の出入り口。良い気も悪い気も、全てここから入ってくると言っても過言ではないくらい重要な場所です。そんな玄関ドアの真正面に鏡を置いてしまうと、良い気を跳ね返して家が活性化しづらくなってしまいます。住む人の勢いがなくなり、金運や恋愛運をはじめ、仕事運などさまざまな面で悪影響が出てしまっては大変です。◇(2)鏡の真正面に窓がある窓は玄関ドアと同様に、気の出入り口のひとつ。良い気を妨げる原因になるので、窓の真正面も鏡の置き場所としては適切ではありません。どうしてもその場所にしか置けない場合は、カーテンやのれんなどで鏡に窓が映らないように工夫すると良いでしょう。◇(3)合わせ鏡になってしまう合わせ鏡になってしまう場合も注意が必要です。合わせ鏡になるとエネルギーが反発し合い、場を乱す可能性があります。場のエネルギーが乱れると、住む人が疲れやすくなってしまうといったデメリットがあると考えられていますよ。■良い気を取り込む鏡の置き方は?鏡には強力な風水パワーが宿っているため、正しい場所に置けばすごい効果が発揮されるといわれています。気の出入り口である玄関に鏡を置く場合は、入って右手か左手に置くのがおすすめ。右側に置くと仕事運や対人運アップ、左側に置くと金運や恋愛運アップが期待できますよ!以下記事では、鏡の風水効果や置き方についてさらに詳しく解説しています。併せてチェックしてくださいね。玄関に鏡を置くのは風水的によくないの?運気を上げる置き方のコツ(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2023年12月12日皆さんは、恐怖体験をしたことはありますか?今回は「双眼鏡で恐ろしいものを見てしまったエピソード」と読者の感想を紹介します!<<HPはこちら!>><<作者Instagramはこちら!>>作画:葉山ふみ原作:洒落怖ブログ双眼鏡で街を眺めていると…主人公は夜中にマンションの屋上に出て、双眼鏡で街を観察するという趣味がありました。その日の夜も双眼鏡で街を眺めていると、全裸でガリガリに痩せた子どものような人物が満面の笑みを浮かべながら手を振りつつ、猛スピードで走ってくるのを目撃します。その異様な光景に恐怖を感じた主人公は、焦りながら部屋の中へ戻り…。チャイムとうめき声が…出典:Instagramドアに鍵をかけて怯えていると、先ほどの人物が主人公を探しているのか階段を上り下りする足音が聞こえてきます。さらには「ピンポーンピンポーン!」とチャイムを鳴らされ「ウッ、ンーッ!」といううめき声まで聞こえてきて…。この後数十秒の間、チャイムやうめき声に耐えることになった主人公なのでした。読者の感想全裸でガリガリに痩せた姿は不気味ですね…。(30代/女性)双眼鏡越しに目が合うなんてゾッとしますね。家にまで突撃してくるところも怖いですし、双眼鏡がトラウマになりそうです。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2023年11月29日洗面台の鏡裏は、歯ブラシや整髪料を始め、家族のさまざまな小物を収納できる便利な収納スペースです。しかし、こまごましたものが多く、かつ見えない場所なため、「気付くとすぐ散らかってしまう」とお悩みの人も多いでしょう。すっきりしまえて、パッと取り出しやすい、そんな収納スペースに整理し直したいところ。ズボラでもできる暮らしのアレコレを発信している、きょろみ(kyoro_home)さんは、洗面鏡裏の簡単な片付け方法を紹介しています。しかも、使うアイテムは100均グッズやテープのみです。どのような工夫をしているのか見てみましょう。まずは全部出す洗面鏡裏は、ついつい物を詰め込んでしまい散らかった雰囲気が漂いがちです。まずは、全部出すところから始めましょう。物を全部出したら、棚をきれいに拭きます。洗面鏡裏には不要な物が入っていることもあるので、この機会に処分して整理しましょう。優秀プチプラ100均アイテムとテープを用意100均にはさまざまなタイプの小物入れがあります。きょろみさんは、トールタイプのものや高さが2種類あるもの、ふたつきのものをそろえていました。中身が見える透明の入れ物がおすすめです。両面テープで2種類の小物入れを付けると、幅広い用途で活用できます。仕切りが3つのものは、サイズがワックス入れにピッタリです。用意した小物入れを並べていきます。珪藻土トレーの上に歯ブラシスタンドを置くと、水がたまりにくくカビが発生しません。洗面鏡裏のスッキリ収納が完成小物入れを並べたら、使い勝手のいい場所に整理して収納していきます。よく使うアイテムは手に取りやすい位置にしましょう。関連する物は、1つのケースにまとめて保管すると出し入れがしやすくなります。洗面鏡裏をきれいに整えても、アイテムが増えすぎると使いにくくなるでしょう。詰め込みすぎには要注意です。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る きょろみ⌇ズボラで丁寧な暮らし⚮̈(@kyoro_home)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年11月24日総合光学機器メーカー株式会社ビクセン(本社:埼玉県所沢市、代表取締役:新妻和重)は、フラッグシップ鏡筒「VSD90SS鏡筒」および関連商品を2023年11月30日(木)に発売します。SDレンズ2枚とEDレンズ1枚を含む5群5枚の贅沢な光学設計により、無収差に近い光学系を実現。35mm判フルサイズやラージフォーマット44×33mmにも対応し、写野中心から最周辺に至るまでシャープで美しく均一な星像を得られる短焦点フォトビジュアル鏡筒です。さらに、広い視野での星空観察から高倍率での惑星観察まで、眼視観望でも高い性能を発揮します。【ラージフォーマット全面に鋭く美しく均一な星像!】凸レンズにSDレンズ2枚と高屈折率EDレンズ1枚(5群5枚構成)を使用し、かつ凹レンズには新開発の高性能ランタン系ガラスを採用しています。これにより軸上色収差と非点収差を極限まで抑えることに成功。写野中心から35mm判フルサイズはもちろん、ラージフォーマット44×33mm※の最周辺に至るまでシャープで美しく均一な星像が得られます。※レデューサー併用時はフルサイズ36×24mmまで【美しい星像が安定して得られる設計】VSD90SSでは、撮影スキルに関わらず満足できる撮影結果が安定して得られるよう、エアリーディスクに収まるピント範囲に余裕を持たせた設計をしています。これにより、ピント合わせの精度やスケアリングのズレが多少残っていても写野周辺における星像の色味変化や崩れが起こりにくくなっています。写野全面に渡りシャープで美しく均一な星像が常に得られ、撮影後の画像処理も含め安定した撮影結果が期待できます。【周辺減光のない豊かな光量】一般にアストログラフでは口径食による周辺減光が発生するため、撮影後は周辺減光補正などの画像加工が必要となることも珍しくありません。VSD90SSでは大口径レンズを後群光学系に採用し、イメージサークルφ60mm最周辺の光量90%以上を確保。写野全面で光量が均一になり、画像処理による周辺減光補正が不要、または補正が容易となる効果が期待できます。【豊かな諧調、写野全面の美しい星像】口径食が少ないことは周辺光量を豊富に保つとともに、光の回折により生じる輝星の非軸対称フレアを排除、写野周辺での星像崩れを防ぎます。また豊富な周辺光量により得られる豊かな諧調と併せて、美しい撮影結果が期待できます。※撮影システムによっては、カメラボディやカメラマウント等によるケラレが発生する場合があります。【高解像、高コントラストを示すMTF特性図】MTFとは「Modulation Transfer Function」の略で、レンズ性能の評価指標を空間周波数特性で表したものです。レンズの解像力や撮影対象の持つコントラストを像面でどれだけ再現できるかを表します。グラフは水平軸に画像中央からの距離、垂直軸にコントラスト値(最大1)を設定しています。10本/mmの曲線(赤)が1に近いほどコントラストが高く、30本/mmの曲線(青)が1に近いほど解像力が高いことを示します。VSD90SSではコントラスト値がいずれも1に近い値を示しており、極めて優秀な光学系であることが分かります。【フラットな像面、ストレール強度96.7%、眼視観測でも威力を発揮】VSD90SSでは非常にフラットな像面が得られるため、良質な接眼レンズとの組み合わせにより、低倍率かつ広視野での眼視観測において、シャープな像が視野全体に広がります。さらに、VSD90SSの視野中心は多波長ストレール強度96.7%を誇ります。高性能アポクロマートとして定評をいただいているSD81SII鏡筒のストレール強度95.7%を上回る結像性能を持つため、惑星などの高倍率観測にも適しています。【汎用性の高い大型接眼部】φ60mmの広いイメージサークルと豊富な周辺光量を最大限に活かすため、VSD90SSではφ87.5mmという大型接眼部を採用しています。豊富なアクセサリーに対応し、ラージフォーマット・フルサイズフォーマットによる撮影や眼視観測など様々な観測シーンに対応します。【高精度ドローチューブクランプ】ラージフォーマットのカメラボディや大型の冷却CCDカメラなど、重量のある機材を接眼部に取付けた際に、ドローチューブを確実に固定できるようクランプを搭載しています。構図やピントを合わせた後でクランプを締めても画角が移動しにくいよう、ラックギアを横から挟んで固定する方式を採用しています。【フォーカサーに対応】精密なピント合わせに対応するデュアルスピードフォーカサー(別売)、またはZWO社製EAF(電動フォーカサー)等を取付けできます。「デュアルスピードフォーカサー」製品ページ 【コンパクト収納】鏡筒使用時の全長は約600mmですが、対物フードをリバース配置で取付けることで476mm(接眼アダプター等の部品を取外すことで最小約402mm)まで鏡筒を短くすることができます。非常にコンパクな状態で収納・運搬が可能です。【VSD90SS鏡筒特設サイト】<特設ページ> 商品名:VSD90SS鏡筒<発売日>2023年11月30日(木)<メーカー希望小売価格>¥682,000(税抜¥620,000)<商品コード>26131<JANコード>4955295261314<製品ページ> VSD90SS鏡筒関連アクセサリー商品名:VSD鏡筒バンド115SVSD90SS鏡筒での使用を想定した高品位鏡筒バンドです。VSD90SS鏡筒の他、外径115mmの鏡筒に対応します。SXP2/AXJ/AXD2赤道儀に付属のM8ネジ2本を使用し赤道儀に直接取付けが可能。そのほか、デュアルスライドバー、汎用スライドバー等の併用によりSX2赤道儀などビクセン規格アリミゾ式の赤道儀にも取付けできます。<発売日>2023年11月30日(木)<メーカー希望小売価格>¥28,600(税抜¥26,000)<商品コード>26132<JANコード>4955295261321<製品ページ> 商品名:VSD90SS鏡筒ケースVSD90SS鏡筒専用のハードケースです。鏡筒単体のほか、鏡筒バンドやスライドバーを取付けた状態でも収納可能。鏡筒を収納した際、接眼部まわりに広い空間ができるように設計しており、各種アクセサリーを取付けたままでも収納できます。<発売日>2023年11月30日(木)<メーカー希望小売価格>¥59,400(税抜¥54,000)<商品コード>26133<JANコード>4955295261338<製品ページ> <Vixen WEBサイト>株式会社ビクセンが企画・協力・協賛しているイベントは、以下のページでお知らせします。株式会社ビクセン 公式Facebook 公式Twitter また、ビクセンでは星空観望会を始めとする「星を見せるイベント」各種のご依頼を随時承っております。 <株式会社ビクセン会社概要>代表取締役新妻和重創業1949年本社埼玉県所沢市天体望遠鏡、双眼鏡、顕微鏡、フィールドスコープ、ルーペなどの設計、製造を行う光学機器メーカー 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月21日気が付いたら汚れている鏡。きれいにしたいという人も多いのではないでしょうか。この記事では、Instagramで家事が楽になる便利なライフハックを投稿しているエイミー(amy_cleaning)さんが投稿している簡単お掃除方法を紹介します。1分でできる内容なので、ぜひ参考にしてください。用意するのは2つだけ用意するのは「キッチンペーパー」と「アルコールスプレー」のみ。エイミーさんの掃除術は、小難しいコツなどはありません。家事や洗濯で忙しい人にこそ、試してもらいたい方法です。鏡に「アルコール」をスプレーして、キッチンペーパーで拭き取るだけ。掃除だけでなく除菌もできるので、まさに一石二鳥です。玄関や洗面台にある鏡やお風呂場の鏡、さらに応用として窓ガラスにもアルコールは抜群の効果を表してくれます。アルコール成分で水分も飛ばしてくれるので、仕上がりが本当にきれいです。気持ちが明るくなり、お出かけ前のスタイルチェックも楽しくなるでしょう。 この投稿をInstagramで見る エイミー ワンオペママの超かんたん ラク家事(@amy_cleaning)がシェアした投稿 アルコールスプレーは、鏡だけではなくさまざまな所で活用できるアイテムです。ぜひ常備しておきましょう。ただし、コーティングされた鏡には使用できないので注意が必要です。エイミーさんが紹介している掃除術は、忙しい主婦の人にぴったり。ほかの掃除術も知りたいという人は、ぜひInstagramをのぞいてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年11月20日最近、鏡を見るのが怖くなりました。というのも、これまでは数年に一度「ここにこんなシミあったかな?」と思っていたのが、40歳を過ぎたころから「昨日ここにシミあったかな」に変化しました。シミ、シワ、たるみなど顔に現れる老化の勢いが日々加速しているように感じます。老化がもたらす顔の変化、その中でも特にショックだったこと、老化を遅らせるため生活で心がけていることをお話しします。老化がもたらす顔の変化5年くらい前に初めて顔にシミができました。夏に頬を蚊に刺され、かゆくて触っていたら傷になり、気付いたらそこがシミになっていました。そのとき、こんなことでシミになるんだと驚きました。またニキビもきれいに治らなくなり、黒く色素沈着してシミやほくろのようになってしまいました。コロナ禍でマスクが肌に擦れたことが原因なのか、両方の頬骨の辺りにうっすらシミができていました。私は丸顔でぽっちゃりしているのでシワは少ないほうですが、それでも目の下のシワとたるみが昔の写真と見比べると顕著になってきました。特にショックだった老化現象その中でもとりわけショックだった老化現象が2つあります。1つは眉毛に白髪が1本混じっていたことです。目を疑いたくなりました。眉毛の白髪は「おじいちゃんの眉毛」というイメージでしたし、生えるとしてももっと先のことだと思っていました。あともう1つは顎にひげが1本生えていたことです。更年期になると女性ホルモンが減り、男性ホルモンが優位になってひげが生えたり体毛が濃くなると聞いていましたが、いざ自分の身に起こると本当にショックでした。老化を遅らせるために心がけていること老化を止めることはできませんが、老化の勢いを遅らせるために心がけていることはあります。1番は日焼け対策です。よく知られていることですが、紫外線によるダメージは皮膚の老化を早めるそうです。なので外出をするときは必ず日焼け止めを塗って、日傘や帽子で顔を紫外線から守るようにしています。あとは食事内容と運動量に気を付けて血管年齢を上げないようにしています。血液には皮膚の再生に必要な栄養・水分・酸素が含まれていて、血管はそれを全身に届ける役目があるそうです。それで血液がドロドロになったり、血管が硬くなると皮膚の再生が遅くなるとのこと。なので普段から野菜中心の食事をしたり、適度な運動をすることで血管年齢を若く保つように努力をしています。まとめ日焼け対策、食事や運動という日々の努力とは裏腹に、その何倍もの勢いで加速する肌の老化。本来皮膚は毎日再生され新しくなっていくはずなのに、年齢とともにその機能が衰えていく。昔、年配の方が「20歳くらいのときは自分が老化することが信じられなかった」と話していたことを思い出します。若いころは体の機能が当たり前のように再生、修復されるので老化というものにいまいち実感が湧きません。でも30代後半から老化の波が一気に押し寄せその勢いは年々加速。40歳を過ぎた私。毎日鏡に自分を映し出すたび、その現実を突きつけられています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/冬野 こゆき海外在住の専業主婦。日本で暮らしていたときは看護師として働いていた。
2023年11月15日