喧嘩

日常の中では、ちょっとしたことが原因で夫婦の間に亀裂が入ることも少なくありません。今回は、夫婦の喧嘩を乗り越え、再び良好な関係を築くためのポイントを紹介します。会話を遮ることなく聞く感情が高ぶった状態で激しい言葉を投げかけ合うことは、問題をさらに複雑にするだけかもしれません。問題を解決するためには、一度冷静になってから、互いに意見を交換する時間を設けるべきです。相手の視点を尊重する自分だけの感情や意見に固執せず、相手の立場や感情に耳を傾けることが大切です。これにより、お互いの理解が深まり、解決の糸口が見えてくることでしょう。誠意ある謝罪を心がける自分のあやまちを認め、素直に謝ることは、関係修復のための第一歩です。心からの謝罪は、冷え切った夫婦関係を温めるチャンスを与えてくれるでしょう。たとえ喧嘩中でもトラブルには対応すべき「夫婦喧嘩の翌日、息子が発熱しました。仕事のこともあり、夫とスケジュールを」調整しようとした所無視されて…。息子の心配すらせず家を出ていった夫にブチ切れた私…1人で息子の世話をすることにしました。一生許せないです」（30代／女性）各夫婦には、その夫婦に合った対処法があります。お互いに寄り添い、つながりを強めることで、喧嘩の後でも夫婦仲を良好に保つことができるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦間の喧嘩は避けられないものですが、その対処法によっては関係をさらに強固にすることができます。今回は、喧嘩後の夫婦の絆を深める方法に焦点を当ててみましょう。思いやりのある料理で心をつなぐ喧嘩後は言葉よりも行動で愛情を示すことがおすすめです。相手の好きな食事を作って、心からの謝罪と感謝の気持ちを表現しましょう。喧嘩を成長の機会に変える喧嘩をただのネガティブな出来事と捉えず「互いの考えを知る機会」としてポジティブに捉えることが大切です。相手の考えが理解できた部分は認め、自分の考えも穏やかに伝えましょう。心からの手紙で気持ちを伝える対面での会話が難しいときは、手紙やメッセージを通じて心からの謝罪や感謝、そして今後のことについて伝えることもよいでしょう。夫婦喧嘩が思わぬトラブルをもたらす場合も「家事・育児をしてくれない夫についついイライラしてしまい、頻繁に大声で夫婦喧嘩していました。そんなある日、区役所に行くと、たまたま遭遇した友人から『気になる動画を見つけた』と言われ、私たち夫婦の喧嘩の声と家が撮影された動画の違法アップロードを見せられたのです。血の気が引きました…」（30代／女性）喧嘩の後は、誤解や非を素直に認め合い、誠実に謝罪することが再び信頼関係を築くための大切な一歩です。お互いの心を尊重しつつ、これからどう関係を築いていくかを共に考えることが、喧嘩後の仲直りのカギを握るでしょう。（愛カツ編集部）

結婚生活では、仕事のストレスや生活の不満など、さまざまな理由で夫婦間のトラブルが発生することがあります。今回は、夫婦間での喧嘩を乗り越え、円満な関係を維持するための秘訣に迫ります。まずは冷静になる夫からの八つ当たりのような怒りの言葉を面と向かって受けたときは、優しく応えましょう。感情的な反応を避け、冷静に対応することで、事態の悪化を防ぐことが可能です。相手の立場を理解する仕事のプレッシャーや残業のストレスが夫の不満を引き起こしている場合も。相手の立場に立ち感情を共有することで、お互いの理解を深めることができます。冷静な対話をする喧嘩の根本原因を解消するには、冷静な対話が重要です。お互いの不満や要望を率直に話し合うことで、解決策を見つけ出しましょう。弁当で報復「妻を怒らせてしまった翌日、職場で妻の作った弁当を開けると、中身は白米のみでした。『嘘だろ…』と落ち込みましたが、後日同僚の奥さんからの弁当を見て、私はまだいい方だなと思いました。」（20代／男性）夫婦間で喧嘩は避けられないこともありますが、その後の対応がこれからの関係性を左右することも。相手を尊重し、感謝の気持ちを忘れないことで、よりよい夫婦関係を築いていくことができるでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦喧嘩は関係をギクシャクさせるものだと捉えがちですが、上手く乗り越えれば、二人の結びつきを一層深めるチャンスにもなります。今回は、夫婦喧嘩から夫婦の絆を強化するヒントを紹介します。料理で愛情を伝えよう言葉で気持ちを伝えるのが難しいときは、愛情を込めた料理で感謝の意を示してみてはいかがでしょうか。パートナーの好きな食事を準備すれば、関係修復のきっかけになるはずです。喧嘩から関係を成長させる喧嘩をただのネガティブな出来事とみなさず、関係性を見直す機会と捉えることが大切です。「喧嘩を通して相手の気持ちを理解した」「お互いの感情を深く知ることができた」とポジティブに考えれば、二人の絆はより一層強まるでしょう。手紙で心をつなぐ喧嘩した後、心が落ち着いたら、素直な気持ちを手紙にしてみることをおすすめします。仲直りのきっかけとなる「心からの謝罪」や「これからの約束」を書き記すことで、お互いの気持ちを確認してみましょう。伝え方には気をつけて「娘のお弁当に”冷凍食品”を使っていたのですが、夫から『可哀想だと思わないのか？』と激怒されてしまいました。私は夫の一言がショックで涙が止まりませんでした。」（30代／女性）自らの行動についてしっかりと反省し、心から謝罪することで、夫婦間の亀裂は修復されていくものです。相手を尊重し、思いやりのある態度で接することが、仲よし夫婦でいる秘訣です。（Grapps編集部）

夫婦で過ごしている中で、誰しもが意見の相違などで喧嘩に発展してしまうこともあるかと思います。今回は、夫婦で起こりやすい喧嘩の原因を紹介します。感覚のずれが影響する関係相手に対して自分の考えを一方的に押しつけることは、理解し合う機会を逃してしまうことにつながります。「全員が同じ話題に関心を持っているわけではない」ということを認識することから、円滑な関係を築く第一歩を踏み出すことができるでしょう。相手を思う心の重要性自分の欲求のみを優先し、相手との共生を目指した努力を怠ると、家庭の平和を乱すことになりかねません。自己抑制を意識することが、お互いの尊重を保つための根底になるでしょう。感情的な反応の落とし穴悲しんだり怒ったりする感情を直接相手にぶつけると、その場の雰囲気を壊す可能性があります。感情をうまくコントロールし、穏やかな解決策を見出す態度が大事です。おむつ替えを夫に任せると…「久しぶりに、夫に娘のオムツ替えをしてもらいました。一安心していたのですが、数時間後、寝る前にオムツを見ると前と後ろが逆になっていて…。自信満々にしていた夫に呆れました。」（30代女性）思いやりのある行動はとても重要ですが、相手のことを十分に考えずに行動すると、かえって相手を悩ませてしまうことがあります。互いに尊重し合い、幸せな生活を目指す心の持ち方が、よりいい関係を築くための基礎になります。（愛カツ編集部）

夫婦喧嘩をした時、お子さんはどんな反応を示しますか？子どもの言葉をきっかけに、仲直りをする気持ちになったら……。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。仲直りするまでは……投稿者さんが些細なことで夫婦喧嘩をしてしまい、お互いに2日ぐらい口をきかない日が続いたときのこと……。仲直りのきっかけをくれた娘娘の言葉をきっかけに、仲直りできた夫婦。両親に早く仲直りしてほしいという気持ちの伝わってくる反応ですね。イラスト：たぬ川にくQ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

喧嘩をすると、なかなか自分から謝れないこともありますよね。そんな時、ペットが喧嘩中のふたりの間に入って仲を取り持ってくれたら……。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。夫婦喧嘩をした時これは投稿者さんの飼っている愛犬のお話。いつもは投稿者さんの方にべったりな愛犬なのですが……。仲を取り持ってくれる愛犬投稿者さん夫婦のために色々してくれて、ふたりに欠かせない存在の愛犬。ペットも大切な家族の一員ですね。皆さんも、動物たちの優しい反応に驚いた経験はありませんか？イラスト：なぁ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

■これまでのあらすじ誕生日や記念日を大切にしてくれる優しい夫・春人に惹かれて結婚した妻のゆかり。しかし子どもが生まれてしばらく経った頃から、夫は趣味のゲームに没頭していくように。寝かしつけを終えた妻がゲーム部屋を覗くと、楽しそうに会話しながらゲームをしている夫の姿が。声をかけても気づかないほど夢中になっている姿に、妻はイライラしはじめて…。結婚後も夫の優しいところは変わっておらず、娘のことを可愛がってくれるし家事もやってくれます。それでもゲームに夢中になっている夫を見ると、私はどこかモヤモヤしてしまうのです。寝かしつけのときに聞こえてくる声はそれなりに不快。それに早くゲームをしたいからなのか、私と娘に「早く寝てよ」って思っているのも伝わってくる。私だって自分の時間が少しでも欲しいのに…。次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

結婚生活の中で、思わぬ大喧嘩に発展することもあるでしょう。今回は、喧嘩しても関係を修復する方法について探ります。自分の感情を素直に伝える問題が発生した際は、すぐに夫を批判するのではなく、まずは自分がどう感じているかを伝えましょう。「あなたのその言葉で傷ついた」という自分の感情を伝えることが、相互理解の第一歩になります。二人の関係を大切にする喧嘩が一段落したら、なぜ二人が一緒にいるのか、その理由を再確認し合う時間を持ちましょう。二人の関係を改めて確認することで、次へ進むための前向きな気持ちが生まれます。伝えるべきことは適切に夫の言葉選びや言い方が原因で不満が生じた場合、感情的にならずに、どうしてその言葉に傷ついたのかを具体的に伝えましょう。こうすることで、夫も言葉の影響を理解し、今後の言動に気をつけるきっかけになります。喧嘩をこじらせてしまうと…「ある日、夫婦で大喧嘩してしまいました。その翌日、私は謎の高熱と吐き気に襲われてしまい会社を早退。どうしていいかわからず、夫に連絡を入れると『やっぱり』と言われ戸惑いました」（20代／女性）このように夫婦喧嘩をこじらせてしまうと、余計に問題は大きくなってしまいかねません争いを通してお互いの立場を理解し、尊重することが、よりよい夫婦関係を築く秘訣でしょう。（愛カツ編集部）

パートナーとの関係が長期にわたると、避けて通れないのが喧嘩の瞬間です。ここでは、夫との喧嘩で絶対に避けるべき行動と、よりいい解決策への道しるべを紹介します。感情を抑えて理性的に喧嘩中に感情が昂ぶるのはよくあることですが、涙を流してしまうと、会話が途絶え、夫はどう接すればよいか戸惑ってしまうかもしれません。さらに、第三者がその場面に遭遇したら、夫が不当に扱われているように見えることもあります。そうなる前に、一度場を外して心を落ち着ける時間を持つことが大切です。声量に留意する伝えたい事が山ほどあっても、声を荒げてしまうと、その場の人々の注目を浴び、夫を不快な立場に追いやってしまいます。夫も、どのように対処すればいいか分からず、追い込まれた思いをすることがあります。冷静さが鍵感情が急に爆発してしまい、手に負えない振る舞いをすると、夫に恐怖を感じさせたり、距離を置かれたりするかもしれません。これらの行為から、予期せぬ誤解を招くリスクもあります。文句はそのまま伝えない「毎日夫は、弁当のおかずはもちろん、ふりかけまで指定してきます。ある日、指定通りの弁当を作ったのですが丸々残して帰ってきました。訳を尋ねると『あんなもん食えるか』と激怒！どうやら暑さが原因のようですが…あまりの理不尽さに絶句しました」（30代／女性）何か問題が生じている際に、ただ文句を言うだけで解決策がなかったり相手ばかりを責めたりといった行動は、夫婦間の亀裂の原因になりかねません。相手の感情を逆なですることは避けたいところです。（愛カツ編集部）

喧嘩の後に心地よい時間を喧嘩が終わった後でも、なんとなく残る気まずさや緊張感は、2人の関係にとってあまりよくないものです。そんなときには、ドライブやディナーのような、2人で心地よい時間を過ごすことが大切になります。これにより、もしかしたらあのときの楽しい瞬間を再び思い出し、お互いの心の距離を縮める機会になるかもしれません。スキンシップで距離を縮めよう気まずさが残る中でのスキンシップは、少し勇気がいるかもしれませんが、積極的にトライする価値はあります。たとえば、隣にちょっと近づいてみたり、思い切ってハグしてみたり。その一歩が、あたたかい雰囲気へと導いてくれるきっかけになるかもしれません。サプライズで笑顔を引き出す喧嘩後の微妙な雰囲気を打破するもう一つの方法は、ちょっとしたサプライズ。お互いに少し気まずい気持ちが残るときでも、彼の好きな料理を作ってみたり、小さなプレゼントを用意してみたりすることで、ポジティブな変化をもたらせられるかもしれません。喧嘩が長引くと…「サークルの後輩から『告白する前に彼女と別れました！俺が好きなのは先輩です！』と熱烈な告白を受け、交際することに。しかし後日、それが嘘だと発覚…私は後輩女性から彼を略奪した形になっていたのです。ショックと不信感から喧嘩が増えてしまい、どんどん2人の関係は悪化しています…」（20代／女性）喧嘩が長引いてしまうと、話し合いをして解決…という雰囲気も消えてしまいます。そうすると、2人の関係がモヤモヤしたまま、嫌な結果を迎えてしまうことも…。（愛カツ編集部）

夫婦間のケンカは、関係を悪化させると思われがちですが、実は関係を修復し深めるきっかけにもなります。今回は、喧嘩しても夫婦の絆を深める方法に焦点を当てます。愛情たっぷりの料理で気持ちを表現言葉にするのが難しい場合、手作りの料理で愛情を伝えてみてはどうでしょうか。夫の好物を作ることで、思いやりを示し、2人の関係の見直しにつながるでしょう。喧嘩も関係成長の源ケンカをマイナスの機会と捉えず、夫婦間のコミュニケーション強化と考えるべきです。例えば「このケンカを通じ、相手の本音がわかった」「互いの感情の深さを知り合えた」と前向きに捉えれば、2人の絆がさらに確かなものになります。心を込めた手紙で伝えるトラブルがあった後は、一晩寝て冷静になることもおすすめです。「仲直りしたい」という気持ちがあるなら、手紙やメッセージで心からの思いを伝えましょう。素直な謝罪「日用品の買い忘れが原因で夫と言い合いになりました。カッとなった夫が拳を振り上げた結果、壁に穴が…！しかしそこで冷静になれ、お互い素直に謝罪でき仲直りしました」（30代／女性）自身の言動を反省し、素直に謝れば、夫婦の関係はよりよい方向に向かいます。相手を尊重し、心からの思いやりで接することが、2人の仲を良好に保つ秘訣です。（愛カツ編集部）

夫婦間の喧嘩は避けられないものですが、それが原因で別れにつながることもあります。今回は、喧嘩や衝突が原因で起こる離婚を防ぐための行動を紹介します。本質的な問題解決「喧嘩すると、早く状況を改善したくてすぐに謝るのが癖になっていますが、実際のところ、問題の根本解決には至っていません」（27歳／女性）喧嘩後は対話を重ね、本質的な問題解決に向けて努力することが理想的でしょう。真摯に理解しようとする「相手の気持ちに立って解決しようとしたつもりでも、表面的な共感だけでは相手の怒りをさらに倍増する結果になりました…」（30歳／男性）相手の話をしっかりと聞き、真摯に理解しようとする姿勢が必要です。攻撃的な態度を避ける「喧嘩の際、きつい言葉を言うと結局お互いが傷つき、解決どころかさらなる問題を生むことになります」（25歳／女性）落ち着いた口調での冷静な対話は、喧嘩をした後でも関係を修復する一歩になるでしょう。我慢した結果の決断「私が高熱で寝込んでいるとき、子どもたちの食事をお願いするも…まったく協力的でない夫。さらに『俺は遊びに行くから』という、夫の自分優先な態度に怒りが込み上げ義母に連絡したのですが…夫を庇う発言に言葉を失いました」（40歳／女性）喧嘩や問題行動から離婚しないためには、双方の努力と理解、そしてときには他者の介入も必要になります。問題を乗り越え、健全な関係を保つためには、お互いの思いやりと信頼、そしてコミュニケーションを大切しましょう。（Grapps編集部）

パートナーとの衝突は避けられないことですが、その際の行動一つがその後に大きく影響するかもしれませんね。ここでは、喧嘩の際に絶対にやってはいけない行動とその影響についていくつか紹介します。相手の心に傷を残さないどんなにカッとなっても、パートナーの心の弱点にメスを入れるのは絶対にNG。このような行動は、後々まで尾を引いてしまい、修復がずっと困難になる可能性がありますね。冷静さを保つ努力を感情が高ぶると、手近なものに怒りをぶつけがちですが、そんなときこそ、ひと呼吸置く勇気が必要です。怒りが収まるまで一時的に離れるのも一つの方法かもしれません。些細なことが原因で例えば、体調不良でイライラしてしまったり、些細な失敗を見逃せなくなったり。でも、ケンカしてしまっても絆を深める機会に変えられるような対応が大事なんです。怒りを引きずる「当時付き合っていた彼女とは喧嘩が絶えませんでした。あるとき喧嘩後にすぐ彼女と海へ旅行にいったのですが…突然40度の熱が出てしまったのです。ホテルのベッドで休んでいると彼女が『ごめんなさい！』と泣きながら謝罪。実は喧嘩中、腹いせのためいろいろ仕掛けていたようで…。喧嘩のたびに恨まれていたことを知り、怖く感じました」（20代男性）衝突は避けがたいものですが、その対処法しだいで、さらに成長していく機会にもなります。感情をコントロールし、お互いを理解することが平和を守る鍵かもしれませんね。（愛カツ編集部）

喧嘩はどんな夫婦にも起こりうるものですが、大切なのはその後の仲直りのプロセスです。ここでは喧嘩後に関係を修復し、さらに絆を深めるための秘訣を紹介します。長所を褒めてみよう人は否定されると閉じこもりがちです。「改善点はあるけれど、この部分は本当に素晴らしい」と積極的に伝え、ポジティブな反応を意識することが大切です。夫への感謝や見落としがちな長所を伝えることが、和解への一歩となるでしょう。自己反省の大切さ時には自分自身の短所も見つめ、それを夫に正直に伝えることが、健全な関係を築くために欠かせません。「私も改善するべきことがあるから、一緒に頑張ろう」という姿勢は、共に成長しようという気持ちを促進します。冷静な会話を心掛ける感情に任せてしまうと、不用意に相手を傷つけてしまうことも。落ち着いて冷静に話すことで、互いの理解を深めることが可能です。相手の好意やアドバイスに耳を傾けることが、より良よい関係へと導きます。あまりにも許せないときは…「夫からお弁当のおかずが、冷凍食品ばかりだとケチをつけられたとき…私も忙しいのだと伝えると、反省した様子の夫。しかし『明日からは冷凍食品”で”いいよ』と、返してきて。私の怒りを理解していない夫には、もうお弁当を作らないと決めました…！」（30代女性）あまりにも相手の反省が伺えない、納得できないときは、新たな解決策を実践することもよいかもしれません。大切なのは、喧嘩をしても関係を元通りに戻す努力を怠らないことです。（Grapps編集部）

夫婦間同様、同棲しているカップルでも避けられないのが喧嘩です。しかし、喧嘩の最中にとってしまう行動が、さらなる溝を深めることも。ここでは、穏やかな解決に向けて避けたい言動を紹介したいと思います。過ちを認めず正当化相手が怒っている際に自らの行動を正当化するのは得策ではありません。双方が過ちを認める姿勢を持つことで、スムーズな解決へと進むことが望まれるでしょう。相手の怒りを軽んじるパートナーの感情を軽く見ることは、信頼関係の破壊につながりかねません。まずは、相手の立場で物事を考え、理解しようとすることが重要です。一方通行の批判相手の性格や行動を一方的に批判するのは、対立を深めるだけで何の解決にもなりません。互いに尊重し合いながらの対話が、問題解決への一歩になります。火に油を注ぐ発言「彼氏は自分がしっかりした生活を送っているわけでもないのに、やたらと私の家事の粗を指摘します。ある日、納豆の賞味期限切れを指摘されたのですが、とてもイヤミな感じで…。思わず不機嫌な態度で『気づかなかった』と言ってしまいました。すると彼氏が『お前って細かいところに気がつかないよね』と一言。さすがにこの時は、荷物をまとめて実家に帰らせてもらいました」（20代／女性）どれだけ仲良くすごそうとしても、喧嘩になりそうな状況は絶対起こるでしょう。しかしそんなときほど、自分の言葉選び1つ1つに気を配って、相手の怒りを増長させないようにすることが重要です。（愛カツ編集部）

この記事では、喧嘩が苦手な男性のランキングを、星座と血液型の組み合わせ別に紹介します。彼が喧嘩を避ける理由や、その対処法を知ることで、より穏やかな関係を築くヒントが得られますよ。■第3位：おうし座×AB型おうし座のAB型男性は、安定を好む性格で、喧嘩を極力避けたいと考えています。彼は感情的になることを嫌い、冷静に物事を考える傾向があります。喧嘩が起こりそうな時は、彼の意見を尊重しつつ、自分の気持ちを穏やかに伝えることが大切です。穏やかな環境を保つために、彼との対話を大切にしましょう。■第2位：やぎ座×O型やぎ座のO型男性は、責任感が強く、喧嘩を避けるために自分を抑えがちです。彼は冷静で理性的な判断を重んじるため、感情的な争いを避けたいと考えています。喧嘩が起こりそうな時は、彼の意見を尊重し、共に解決策を見つける姿勢を持つことが重要です。彼の冷静さを尊重しつつ、穏やかな対話を心掛けましょう。■第1位は...第1位は、かに座×A型。かに座のA型男性は、感受性が豊かで、喧嘩を避けたいと強く思っています。彼は人間関係を大切にし、争いを避けるために自分の感情を抑えることが多いです。彼との喧嘩を避けるためには、彼の気持ちを理解し、優しく接することが大切です。感情的にならず、冷静に対話することで、より良い関係を築くことができます。（千夜/占い師）（ハウコレ編集部）

夫婦喧嘩には避けられない局面があります。そんな夫婦喧嘩ですが、言い合いを続けずにすぐに解決へと導く方法があるようです。感情を正直に伝える喧嘩の熱が冷めた後は、相手を責め立てることよりも、自分の感情を正直に伝えることの方が有効とされています。とくに「悲しい」と感じていることを共有することで、相手も理解しやすくなると考えられます。2人の絆を再認識させる争いが終わった際には、2人の仲直りを喜び、その感情を率直に示すことが重要です。このようなプラスのアプローチが、今後の関係修復にいい影響をもたらすことが期待されます。[nextpage title="�O0He�0�…"]伝え方を工夫しよう細かなことで不満が生じたとき、問題の表現方法に注意することで、パートナーの理解を促しやすくなるようです。攻撃的な言葉遣いを避け、心を砕いて伝えるように心がけるといいでしょう。意外な解決法も…「ある日の夕食中、夫が『味濃くない？』と言ったことから夫婦喧嘩になりました。激しい言い争いとなっているとサイレンの音が聞こえて…。なんとあまりにも激しい夫婦喧嘩だったので通報されてしまったようで…。警察が来たため夫婦喧嘩は終わりました」（40歳／女性）自分たちが思っているよりも、喧嘩中の音や声は周りに不快感を与えます。喧嘩を第三者から止められるような事態は避けましょう。喧嘩を経てより理解し合えることもあるため、そのバランスを保つことが重要だと考えられます。（愛カツ編集部）

パートナーとの付き合いが長くなると、時には喧嘩も避けられません。ここでは、喧嘩中にやってはいけない行動とその対処法について触れたいと思います。涙をこらえて冷静に喧嘩中、感情が高ぶるのは自然なことかもしれません。しかしながら、泣いてしまうと対話が中断し、相手もどう対応したらいいか迷ってしまうことでしょう。もしその様子を他人が見てしまったら意図しなくとも男性が不当な扱いを受けることもありえます。その前に、一時的に場を離れ心を落ち着ける時間を設けることが肝要です。声の大きさにも注意をどうしても相手に伝えたいことがある場合でも大声で怒鳴ってしまうと、周囲の人の気を引いてしまい相手を恥ずかしい思いにさせてしまいます。特に男性は、どう対応すればいいかわからなくなり追い込まれた気持ちになりがちです。冷静さを保つことが重要感情が突然爆発して物を壊すなどの行為は相手に恐れを感じさせたり、距離を置かれる原因となりえます。このような行動は、相手をがっかりさせたり、誤解を招いたりするリスクもあります。落ち着いた対話を心掛けてどんなに感情が昂ぶっても、冷静に話し合うことを心掛けましょう。互いの立場を理解し合うためにも、過激な反応は避けたいものです。口出しだけする「イヤイヤ期の息子はなんでも『やだやだ』と言ってきます。ある日、我慢の限界が来て思わず怒鳴りつけてしまいました。すると夫が『遊んでただけだろ。そんなに怒るなよ』と言いました。思わず『じゃああなたが片づけてよ！』と反論すると、ため息をつきながら『仕事で疲れて帰ってきたんだぞ』と一言。さらに怒りが増しました」（30代／女性）何か問題が起きて揉めている時、口出しだけして相手の気持ちや行動に寄り添おうとしない姿勢を取ることはNG。相手の怒りを買ったり心を離してしまったりする可能性があります。（愛カツ編集部）

夫婦間での喧嘩は避けられない事態かもしれませんが、その後の対応で絆が深まることがあります。今回は、喧嘩しても良好な関係が続くコツを紹介します。相手の言葉に耳を傾ける「僕たち夫婦は喧嘩はしますが、妻は常に会話を試みて、僕の話に耳を傾けてくれます。その姿勢が、喧嘩だけがすべてではないと気づかせてくれます」（25歳／男性）相手への理解と尊重が、関係を維持するためには重要です。謙虚に謝る勇気「たとえ自分が悪くなくても、誤解を与えた可能性を考え、謝ることができる妻は素晴らしいと思っています。彼女のその態度に僕も謝罪する勇気を持てます」（26歳／男性）お互いが自身のあやまちを認め合うことが大切です。過去を持ち出さない「喧嘩の後、妻はいつも『これで喧嘩は終わりね』と言います。そのスッキリした態度が、私たちをすぐに通常の状態に戻させます」（24歳／男性）喧嘩が終わったら、喧嘩を引きずらないことが大切です。過去のことはたとえどんなに小さなことでも、それを繰り返し言及しない勇気が必要になります。距離を置くのも1つの選択「娘を出産し病院を退院して3日目のときのことです。会社に行く直前の夫が『今日の夜母さんたちがくるから！いろいろよろしくね！』と言ってきたのです！子育てで精一杯な状態で準備できる余裕がなく『困るんだけど』と伝えたのですが…夫はそそくさと出勤してしまいイラっとしました」（30代／女性）感情的になっている場合は一時的に距離を置き、冷静になることも、大切です。夫婦生活では、困難を乗り越えることが、互いの絆を強めるための一歩になります。（愛カツ編集部）

夫婦喧嘩時の一言が予期せぬ結果を招くことがあります。今回は、喧嘩時に控えるべき発言と、よりよい解決策を紹介します。理解を強要する「ケンカの最中『どうして私のことを理解しようとしないの？』と迫られると、心がすり減る感じがします。お互いに思いやりを持って話し合うことが大切だと思う」（20代／男性）心から伝えたいことは、ぶつけることなく、明確に伝えるようにしましょう。決別をほのめかす発言「『もう別れたほうがいいかもね』と言われたときは、すごくショックでした。その瞬間から、関係に亀裂が生じたように感じました」（30代／男性）感情が高まっていても、別れを匂わせるような発言はやめましょう。冷めるような言葉「一緒に生活している中で『全然楽しそうじゃないよね』と指摘されたことがあります。その言葉には動揺しました」（20代／男性）相手を尊重し、お互いに心温まるコミュニケーションを取ることが重要です。夫の失言「妊娠中つわりがひどい時期に、酔っぱらって上機嫌の夫が帰宅。そんな夫が『上司にかわいそうなやつと言われた』と言うため『かわいそうってどういう意味？』と尋ねました。すると『嫁の妊娠中は、羽を伸ばせる時期だからもったいない』と上司から言われたことを伝えてきました。それを聞いて怒りがおさまりませんでした」（30代女性）適切な言葉選びにより、関係の修復は可能です。互いを思いやり、尊重し合うことで、より健全なコミュニケーションを目指しましょう。（愛カツ編集部）

喧嘩しても大丈夫！2人の関係を深める仲直りの秘訣って？交際中、避けては通れない恋人同士の喧嘩。しかし、そんなときでも関係を修復し、さらに深める方法があることを忘れてはいけません。今回は、喧嘩後に仲直りに至ったさまざまなエピソードを紹介します。喧嘩の解決策を探している方や、大切な人との関係をよりよいものにしたい方は、ぜひ参考にしてみてください。[nextpage title="�"]感情を落ち着かせてから対話をある夜、お酒を飲んでから口論に発展してしまったカップルがいました。喧嘩の最中「別れよう」という言葉が飛び出してしまいましたが「酔った状態で大切な決断をするのはやめよう」となり、翌日に話し合いをすることを約束したのです。そして翌日、実際に顔を合わせて話を進めてみると、喧嘩の原因は些細な冗談からの誤解であることがわかりました。双方が誤解を解き、お互いに謝罪を行うことで、仲直りに至ったそうです。喧嘩をしたときには、一度冷静になってから話し合うことが大切でしょう。少しの間、距離を置くことも一つの手激しい口論に発展し、喧嘩がおさまる気配のないカップルがいました。しかし、冷静になるために少し時間を置くことを決め、二週間の冷却期間を設けたのです。その間も連絡は取り合っていましたが、時間が経つにつれて怒りの感情が薄れ「やはり一緒にいたい」という想いが強まりました。冷却期間を経て、お互いの反省点を共有し、無事に仲直りすることができたそうです。ときには、距離を置くことが、お互いの気持ちを再確認するよい機会となることもあります。[nextpage title="�"]意見の不一致を紙に書き出す同棲中のカップルが、家事分担を巡って意見が対立してしまいました。話し合いが平行線を辿る中、お互いの思いや要望を紙に書き出してみることにしたのです。すると、お互いの認識の違いや誤解が明らかになり、合意が見られる解決法を見つけ出すことができました。話し合いが難航している場合には、意見を視覚化してみるのも一つの方法であることがわかります。別れる前に一旦冷静に喧嘩をしたときは、怒りが先立ち、取り返しのつかないことを言ってしまうことがあります。しかし、ここで大切なのは、冷静になる時間を持ち、慌てて決断を下さないことです。話し合いの前には、一度心を落ち着けることが後悔しない選択をする鍵となるでしょう。喧嘩後の仲直りは、カップルにとって大きな課題ですが、上記のエピソードから学ぶことで、より関係を深める機会にも変わります。大切な人との関係を守り、育てるためのヒントを、ぜひ参考にしてみてください。（愛カツ編集部）

彼との喧嘩は、なかなか避けられないものですよね。今回は、喧嘩した後の上手な仲直りの仕方について紹介していきます。楽しかった思い出を振り返る2人の間に言葉が交わせないほどのケンカをしてしまったら、以前のデートの楽しかったときの写真を送ってみましょう。楽しいときの記憶が蘇れば、彼の心にもあなたに対する感情が戻ることでしょう。また、付き合い始めた頃の写真なら、懐かしさから自然と会話が再開するかもしれません。楽しみを計画する気まずい雰囲気で会話が弾まないときこそ、次のデートの計画を話してみましょう。初めは彼も戸惑うかもしれませんが、この話題が2人の不安を和らげ、未来への期待を共有させます。自然とケンカのことは忘れ、楽しい会話で盛り上がれるかもしれません。好みのもので気分転換彼の好きな食べ物やドリンクをさりげなくプレゼントすることは、ケンカした後でも心をほぐす効果があります。お互いの気持ちがネガティブな状態でも、好きなものは幸福感を呼び込み、気持ちをリセットできます。さらに、彼の好物を手作りすると、あなたの気持ちもしっかり伝わります。距離を置く「彼とは自宅が離れていて、夜勤明けに片道1時間かけて会いに行ってました。さすがに疲れがたまってきたときに、来週は行かない旨を伝えると『俺への気持ちってそれくらい？』とイラっとした顔で言われました。今までの努力はなんだったんだろう…と思うと涙が出てきて。冷静になれそうになかったので帰宅しました」（20代女性）感情的になっているときは、距離を置くことも1つの手です。冷静になれたときに、自分の思いを素直に表現するようにしましょう。（愛カツ編集部）

喧嘩は避けられないものですが、関係を長続きさせたい場合、絶対に言ってはいけないフレーズがあります。今回は、喧嘩の際に言わないほうがいい「NGワード」を紹介します。「いつもそうじゃん！」お互いの言動のパターンを指摘するこのフレーズは、相手をさらに怒らせる可能性があります。感情的にならずに、そのときの問題に合わせたコミュニケーションを心がけましょう。「放っておいて！」一時的に距離を置くことは解決策になることもありますが「放っておいて」という言葉は相手をさらに挑発する可能性があります。冷静になるために一時的な時間が必要であると素直に伝えるほうがよいでしょう。「それくらい自分で気づけよ」相手が自分の期待に応えてくれなかったとき、つい言ってしまいがちなこのフレーズ。ですが、求めることや感じることはそれぞれ違います。素直にコミュニケーションをとることが大切です。昔の恋人と比べるような発言「家族で買物中に夫の元カノに遭遇。娘が『パパ、この人誰？』と聞くと、夫が『この人はパパが昔好きだった人』と言い出したのです。さらには『ママと結婚したのはこの女の人にフラれちゃったからなんだ』と暴露し始め絶句しました」（30代女性）過去の恋人と比較することは、現在のパートナーにとって最大の侮辱となります。過去ではなく未来に向けた会話をしましょう。（愛カツ編集部）

夫婦喧嘩は避けられないものかもしれませんが、パートナーを傷つけたり、問題をこじらせたりするような言葉は控えたいもの。今回は、夫婦喧嘩を悪化させないために避けるべき言葉を紹介します。相手を否定する表現喧嘩の最中、相手の行動や性格の悪い面が強調されがちです。ですが、相手の人格や行動を否定する言葉はやめましょう。そのような表現よりも、自分の気持ちや期待した行動について伝える方がよいでしょう。相手の短所を指摘する表現喧嘩になると相手の短所が気になってしまうことも多いのですが、それを指摘するのはよくありません。問題の解決には、非難するのではなく、改善案を伝える方が効果的です。冷静になって、どのような改善を期待しているのかを相手に具体的に伝えてみましょう。過去を蒸し返さない「家を購入する話し合いの中で、夫から『お金の使い方が荒すぎる！』と言われてしまいました。でも私は、なんで今になってから言うの！？と怒りを感じました。前もって話してほしかったです」（30代／女性）長く過ごしていると、過去の問題が喧嘩の原因にあることもあります。ですが、過去の出来事を持ち出すのは避けた方がよいでしょう。収入でマウントをとる「私たちは夫婦共働きでとても忙しい日々を送っています。家事・育児全般は私がやっているのですが、夫は家でごろごろするだけ…。話し合おうとしても『俺はお前より稼いでるんだぞ！』と、まったく取り合ってくれませんでした。夫の言葉に離婚も頭によぎります」（30歳／女性）夫婦で少なからず収入の差は必ずあるもの。しかしそれをだしにして相手にマウントをとるような行為はなにも生み出しません。（愛カツ編集部）

一緒に過ごしていると、些細な意見の食い違いから喧嘩に発展してしまうことはありますよね。喧嘩をしても、仲良しでいられる夫婦の秘訣を探っていきましょう。相手の言葉に耳を傾ける喧嘩した際、相手の意見を受け止めることが大事になってきます。「彼女は喧嘩時でも静かに僕の話を聞いてくれる。その姿にまた惹かれるんだ」と語る男性もいるようです。双方がストレスを感じている時こそ、相手の話を耐えず聞くことが大切なのでしょう。対話を大切に思う解決への姿勢を見せることは相手を魅了するポイントのようです。喧嘩を機にお互いの理解を深め、関係性をよりよく築くチャンスと考えれば、ふたりの絆も強まるかもしれません。素直な謝罪を心がける自らの過ちを認め「ごめんなさい」と素直に謝ることは簡単なようで、カッとなっている時は難しいものです。しかし「その素直な姿にまた心惹かれる」と言う人も少なくありません。ただし、謝るべき時とそうでない時の見極めも重要と言えるでしょう。冷静な話し合いができる怒り心頭の中でも、冷静さを保ちながら自分の考えを伝えることは、喧嘩の解決に向けて非常に効果的とされます。「論理的な話し方には、いつも感心させられる」という声も。やはり、感情的になりがちな場面でも理性的に振舞うことが、相手にいい印象を与えるようです。喧嘩しても、その後のふたりの姿勢が今後の関係に大きな影響を及ぼすことがあるでしょう。距離を詰めるべきか、置くべきかを見極める「ハワイに新婚旅行に行ったとき、夫婦喧嘩が勃発。妻が「もう知らない！」と言って部屋を飛び出して行ったため、後を追いかけました。するとオートロックで部屋の鍵が閉まってしまい、焦りました」（30代男性）喧嘩中、どちらか一方が部屋を飛び出して行ったということはよくある場面なのではないでしょうか。この場合、追いかけるべきか迷うかもしれませんが、冷静に話し合えそうもなく、より喧嘩をヒートアップさせそうな状況であれば、あえて追いかけず距離を置くべきでしょう。（愛カツ編集部）

大人気マンガシリーズ、Lineドラマさんの『【LINE】夫婦喧嘩して離婚した結果』を紹介します。朝、洗濯物が洗われていなかったから干さなかったという夫。なんと夫は洗濯機の使い方を知らず、主人公が使い方を教えなかったことを責めてきたのです。主人公は家事をするという約束を破り、責任転嫁をしてきた夫に呆れてしまって…。≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典：Youtube「Lineドラマ」＃5【LINE】夫婦喧嘩して離婚した結果出典：Youtube「Lineドラマ」観察していないのが悪い出典：Youtube「Lineドラマ」最低すぎる出典：Youtube「Lineドラマ」使い方を教えることに出典：Youtube「Lineドラマ」返事をしたものの…出典：Youtube「Lineドラマ」弁当に文句出典：Youtube「Lineドラマ」冷めたパスタが嫌い出典：Youtube「Lineドラマ」そうなったのは夫のせい出典：Youtube「Lineドラマ」次回予告出典：Youtube「Lineドラマ」夫は、夫が洗濯機の使い方を知らないと気づかなかった主人公を責めるばかり。主人公は最低な夫に呆れながら、洗濯機の使い方を教えることにしました。すると翌日、夫が弁当に白米が入っていないことに文句を言い出して…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。（CoordiSnap編集部）

夫婦間の喧嘩は避けられない局面もありますが、頻繁に衝突してしまうと、心配な気持ちになるものです。そんなときに試したい、夫婦喧嘩が続くときの「対処法」を紹介します。[nextpage title="�"]信頼をもう一度築こうもしも夫が不誠実な行動をしていると気づいたら、これは関係を見直す時期かもしれません。嘘をつく習慣があると、それが未来にまで続く可能性があります。双方が誠実さを取り戻し、信頼関係をもう一度築くことに努めることが必要です。感情の管理を工夫する感情のコントロールが難しい人との関係は、気持ちが不安定になることがあります。自分の考えしか認めない、幼稚な行動をする人とのやり取りは、トラブルの原因となることがあります。自分の意見ばかりを主張し、相手の話を聞かない人には、焦らずに、冷静に分析し、何度も丁寧に自分の気持ちを伝えることが大事です。[nextpage title="�"]価値観の違い「帰宅したはずの夫が、リビングに入ってこず…。不思議に思い寝室をのぞくと、夫はベッドの上に寝転がっていました。洗濯したばかりのシーツの上に、何がついているかわからない格好のまま横になるなんて…と信じられませんでした。」（30代／女性）価値観の違いで喧嘩になってしまうこともあるでしょう。パートナー次第で人生が大きく変わることもあるため、夫の本性をしっかりと理解することが大切です。自分の未来を考えたとき、最善の選択は何か、別れを含めて考慮するべきかもしれません。（愛カツ編集部）

喧嘩は、ときに絆を深める機会にもなります。今回は、喧嘩後「絆を深める方法」を紹介します。喧嘩を成長の機会に喧嘩は関係が壊れる原因に思えますが、お互いをより深く理解する絶好の機会でもあります。「喧嘩によって、相手の本当の気持ちを知ることができた」「お互いへの理解が深まった」と後で思うような瞬間もあるはずです。心のこもった手紙で伝える喧嘩が終わった後「新たなスタートを切りたい」「ちゃんと謝りたい」と感じることもあるでしょう。しかし、直接表現するのが難しいとき、手紙で想いを伝えてみましょう。手紙ならば、言葉を選びながら、自分の真心を伝えることができ、受け取った相手も心を開いて受け入れやすいかもしれません。料理で愛情を形にする直接的な言葉での謝罪が苦手なら、料理で愛情を伝える方法もあります。パートナーの好みの料理をつくることで、あなたの思いやりが伝わり、相手の気持ちを理解することができるでしょう。夫に子守りをお願いすると…「夫に子守りをお願いし、友人とランチに行きました。帰宅すると宅配の不在票を見つけ『嫌な予感がする』と家の中に入ると、食器やおもちゃや服などが散乱していてイラッとしました」（30代／女性）喧嘩は避けることのできないものかもしれません。それでもお互いに向き合い、理解し合えば、さらに深い愛情へとつながることでしょう。（愛カツ編集部）

夫婦間の喧嘩は避けられません。ですが、今回は、喧嘩を長引かせずにスムーズに解決に導く秘訣を紹介します。悲しみを表現する喧嘩の後、相手への怒りをぶつけがちですが、これがさらに喧嘩をエスカレートする原因にもなります。怒りではなく、悲しみを通じて「自分の気持ちが傷ついていること」を伝える方がよいでしょう。仲直りの喜びを伝える仲直りした後は、その喜びを心から表すことが大切です。ポジティブな反応は相手に「もう悲しませたくない」と思わせ、これからの行動にいい影響を与えます。喧嘩で生じた重い空気を引きずることなく、気持ちを切り替えることがポイントです。言葉選びに気を配る小さなことでの衝突は、疲れるもの。この場合は伝え方に一工夫し、夫の協力を得たいときには、攻撃的な言葉ではなく、より柔和な言葉でお願いをしてみましょう。[nextpage title="�"]話は聞き流さないで「結婚してから数年。結婚前からだらしがなかった夫ですが、結婚後はより拍車がかかるように…。私が何か注意しても、スマホを見ながら聞き流す態度を見て『こんなときでもスマホ！？』と思いました」（30代女性）相手の話にはきちんと耳を傾けて、話し合うことが肝要ですね。仲がいいほど喧嘩するというように、喧嘩することで相手を知ることもできますが、やり過ぎには注意です。（愛カツ編集部）