誰もが憧れるキュっとした小顔。今回はお手軽・簡単な小顔メイク術をご紹介!普段のメイクに取り入れてはいかが?View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 9月月10日午後7時07分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年09月11日秋冬のおしゃれをアップデートしてくれるマフラーは、巻き方によって小顔効果も得られるうれしいアイテムのひとつです。マンネリ化しやすいマフラーを、40秒で簡単にアレンジできる方法を動画でわかりやすくご提案します。ループノットあたたかく、ボリュームも出る定番の巻き方。顔の下でボリュームを出すことによって小顔効果も期待できますよ。1. 真ん中に結び目をつくるマフラーの真ん中で結び目をつくります。きつくしばりすぎないようにしましょう。2. 首にあてて一周結び目が前首にくるようにあてて、結び目にマフラーを通します。3. 片方づつ結び目に通すもう片方も結び目に通し、形を整えて完成です。ハーフリボン上品にかわいらしさを加えたいときの巻き方。完成した姿が左右非対称になるので動きが出てとてもかわいい印象をあたえます。1. 首にかけ一周マフラーを首にかけて一周します。左右どちらかが長くなるようにセットしましょう。2. 長い方を二つ折りに長い方のマフラーを二つ折りにしていきます。3. かたリボン結び片方だけをリボン結びの容量で結ぶ“かたリボン結び”をして、整えたら完成です。シンプルポットマフラーの存在感を出したいときにおすすめな巻き方。185cm以上の長いマフラーでやるとバランス良く仕上がります。1. 真ん中を首にあててマフラーを一巻きして、左右の長さがおなじくらいになるようにセットしましょう。2. 首もとをゆるめて首もとの巻きをゆるめて、ゆったりと余裕をもたせます。3. 片方ずつ輪の中へ片方ずつ、輪の内側に入れていきます。形を整えて完成です。巻き方のバリエーションでひとつのマフラーを着回そうひとつのマフラーでバリエーションが楽しめるのがいいですよね。その日の気分やシチュエーションに合わせて、さまざまな巻き方を上品に楽しみましょう。どの巻き方も一度覚えてしまえば比較的簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください。出演/木村 花代
2018年09月10日おしゃれ賢者のショップスタッフがおすすめする帽子なら、間違いのないアイテムが揃っているはず。こだわりの5つを見ていきましょう。 ユニセックスなベースボールキャップ NEW INGLAND CAP - baseball cap ¥5,400(税込)ベーシックな形のベースボールキャップ。頭を覆うクラウン部分が6つのパネルで構成された普遍的なデザインに、いぶし金具とレザーを使ったアジャスターがワンポイント。カジュアルなスタイルにマッチします。軽いアクリル素材は春先から夏場にかけておすすめ。1990年創業の「NEW ENGLAND CAP」は今では数少ない「アメリカ製」にこだわり、アパレルブランドの依頼を多く請け負うキャップメーカーです。 「夏といえばコレ」モダンなカンカン帽 GROUPIE - BOATER HAT ¥17,280(税込)日本では「カンカン帽」の呼び名で親しまれる「ボーターハット」は、ヤシの葉の繊維・ラフィアを使用した夏らしいデザイン。ネイビーのリボンがアクセントになって、着こなし全体を引き締めます。通常よりクラウンを高め、ツバを広めに設定し、よりモダンな印象に。内側に調整コードがあり、帽子自体の形を変えることなくサイズを合わせられます。 透かしが涼やかなパナマハット CAVEZAROSS - Diamond Pattern Hat ¥7,830(税込)「トキヤ草」で作られたハンドメイドハット。天然素材なので表面の風合いや肌ざわりに高級感があります。クラウン部分がひし型の透かし柄になっているユニークなデザイン。クリーンなアイボリーカラーで、よく見る小麦色の帽子よりもきれい目に合わせられます。タウンユースはもちろん、水着やリゾートスタイルでも活躍する夏らしい素材。 イタリア老舗ブランドならではの遊び inverni - デニムフリンジキャップ ¥19,440(税込)柔らかなデニム素材のフリンジキャップ。優しい色味と上品なフォルムで、スポーティに寄り過ぎない「大人のキャップ」です。つばのフリンジとパンチングは遊び心。ちょっぴりハードなアクセントで、きれい目コーデの外しアイテムとしても優秀です。アジャスターはゴム仕様なので、サイズ調整も楽々。裏地には意外な「柄」が隠れているのでお楽しみに! 女優も愛したキャペリンをナチュラルに冠る INTERPLANET - リボンキャペリンつば広HAT ¥4,212(税込)大きなリボンと幅広のつばが特徴のペーパーハット。昔から映画女優が冠り、エレガントなイメージのある「キャペリン」型ですが、そのつばの広さから「ガーデンハット」と呼ばれることも。涼しくて日よけ効果の高い、実用的な帽子でもあります。顔全体を包み込んで、小顔に見せてくれるのも嬉しいポイント。優雅で女性らしいシルエットながら、紙の素朴な風合いが効いて、ナチュラルに合わせることが出来ます。 キャップ、カンカン帽、パナマハット、キャペリン……形も素材も様々でした。「自分は帽子が似合わない」そう感じる方もいると思います。でも、こんなに種類があるんです!スタッフの知恵を借りて、ぴったりの形を探してみませんか?FACYでは「これ探している!」というアイテムに関する質問をお待ちしています! text : FACY LADY 編集部【関連記事】※無理せずスタイルが決まる!一枚でオシャレに見えるトップスが集まりました※おしゃれは楽していいんです!「ゆったりワンピース」で作る都会のリラックススタイル※大人のデイリースタイルにハマる。シンプルで上品なバングルはいかがですか?
2018年08月26日「年々、顔が大きくなっているような気がする…」と感じた経験はありませんか?実は、年齢を重ねるごとにお顔が大きくなってしまうのには原因があるんです…!そこで今回は原因と一緒に、小顔見せに効果的な即効性のあるメイクのテクニックをご紹介していきます。顔が大きくなってしまう原因って?出典:byBirth年齢を重ねると、たるみなどが原因でもともとのフェイスラインよりもお顔の輪郭が垂れ下がって見えて、お顔が大きく見えてしまうことがあるんです。まず最初に、お顔が大きく見えてしまう主な原因をご紹介していきます。たるみ加齢によってコラーゲンが減ってしまったり、お顔のハリが低下することでお顔が大きく見える原因に…。むくみ特に夏場などは水分を大量に摂取したり、リンパや労老廃物が滞って身体のめぐりが悪い状態のときに、お顔もむくんで大きく見えがちに…。エラが張っている歯の食いしばりや、お顔の筋肉のコリが原因でエラが張ってしまうこともお顔が大きく見えてしまう原因になります。小顔に近付くためのメイクのテクニック出典:byBirthお顔が大きく見えてしまう原因をおさえて対策するのはもちろんですが、すぐに効果が現れないケースも珍しくないはず。そこで、ここでは小顔に見えるメイクのテクニックについてご紹介!小顔見せに効果的なメイクを取り入れて、キュッと引き締まったお顔を目指しましょう!ツヤ感とハイライト効果で小顔づくりほっぺの上の方にツヤ系のチークをハイライトとして入れることで、自然にお顔全体がリフトアップして見えるもの。ほっぺた全体がキュッと持ち上がって見えることで、小顔に見えるのです!また、ツヤ感をしっかり感じるテクスチャーのチークを使えば、ほっぺの丸みが強調されて立体的な印象に仕上がります!ほっぺがリフトアップしつつ、前に出っ張って見えることで生まれる小顔効果を狙いましょう。小顔に見えやすいチークの色を選んで小顔づくりチークの入れ方も重要ですが、色選びも同じくらい大切なポイントです。膨張しにくく肌馴染みの良いチークを選べば、チークをのせるだけで小顔に近付くことも夢じゃありません。特におすすめのカラーは、少しブラウンがかったテラコッタのようなオレンジチーク。日本人の肌に馴染みも良く、夏場の少し日焼けしたお肌にのせると健康的でヘルシーな雰囲気になれます。また、引き締め効果もあるので一石二鳥ですよね。黒目の下よりもほんの少し内側に入るように、まあるくチークを入れていきましょう。チークはのせている範囲までが顔だと認識されやすいので、お顔の中心よりにピンポイントで入れることをおすすめします。リップラインをしっかり描いて小顔づくりふっくらボリューミーな唇は色っぽくて素敵ですが、どうしても膨張して見えてしまったり、お顔全体の印象もぼやけて見えやすくなりがちに…。小顔づくりに効果的なリップの仕上げ方は、リップラインをしっかり縁どったシャープな唇。特に、上唇の山や口角などの角となる部分をスッキリと仕上げることで洗練された大人の風格も漂いますよ。リップラインをすべてきっちり縁どってしまうとコンサバな印象になりやすいので、上唇の山と口角のみをスッキリ引き締めることで、適度な抜け感のある引き締まった口元に近付くことができます。下唇の仕上げ方で小顔づくり下唇のリップラインをお顔の輪郭やあごとそれぞれ平行に仕上げるように描くと、あご下の面積が狭まって見えるので一気に小顔見せに近付きます!下唇からあごや輪郭までの面積が狭いと、お顔の余白が少なく面長に見えにくくなるので、小顔効果に期待ができます!小顔見せに効果的な方法を把握して憧れの小顔を手に入れよう!出典:byBirth女性なら誰しも、小顔に憧れるものではないでしょうか。年齢を重ねるごとにどんどん顔が大きくなっているように感じている女性は、少なくありません。お顔が大きく見えてしまう原因をおさえながら、効果的なお顔のエクササイズやストレッチ、マッサージを試すことももちろん大切ですが、できれば即効性も感じられるととっても嬉しいですよね?!今回ご紹介した小顔見せに効果的なメイク方法は、すぐにでもチャレンジできるような簡単なテクニックばかりです。いつものメイクにほんの少し工夫するだけなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。効果的なお手入れと一緒にメイクも少し見直して、理想の小顔を楽しみながら手に入れていきましょう!
2018年08月16日インスタフォロワー9万人超の美容家・千波氏7月22日、小顔のためのマッサージを解説している「魔法の顔ほぐし -小顔が止まらない!-」が発売された。著者はエステ講師で加圧インストラクター、トータルエステティックアドバイザー、美容家の千波氏。ワニブックスより1,404円(税込)の価格で発売中である。千波氏は美に対するモチベーションを重視する美容家として人気で、インスタグラムのフォロワーは7月現在で9万人を超えている。同氏は1月に「肥えぐせが吹っ飛ぶ やせるストレッチ」を発表。新刊は2冊目の著作となる。顔ほぐし・頭皮ほぐし・脚ほぐし子どもの頃から顔の大きさが悩みだった千波氏は、現在よりもやせていた時期でも顔の大きさの悩みは変わらず、ダイエットしても肌荒れが気になり、ツヤも失われてしまっていたという。また、ダイエットや精神面の影響で抜け毛がひどくなっていた。小顔に対する憧れから研究を始めた千波氏はやがて周囲から小顔として認められるようになり、アドバイスをした人も小顔を実感しているという。新刊では千波氏の「魔法の顔ほぐし」を解説。なぜ「魔法の顔ほぐし」で小顔になれるのか、朝と夜5分ずつ「魔法の顔ほぐし」、モチベーションを上げる美容と気持ちの関係、さらに頭皮ほぐしや、下半身太りと外張り脚を改善する「魔法の脚ほぐし」も紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※魔法の顔ほぐし -小顔が止まらない!-
2018年07月25日生まれながらにメリハリ顔の美人さん!と思ってもらえるように欠かせないのが、お顔の立体感ですよね。ハイライトとシェーディングを賢く使って、光と影を上手に操れば、簡単に生まれつきメリハリ顔の美人さんだと思わせることも可能です。今回は自分の顔の形に合わせた上手な光と影の操り方をご紹介していきます!小顔見せに役立つ基本のアイテムがこちら出典:byBirth不自然にならずに、自然な小顔を演出できるハイライトとシェーディングの選び方の基本をご紹介します。ハイライトとシェーディングを普段使わない初心者さんは、まずここから揃えてみることをおすすめします。フェイスパウダーフェイスパウダーは、せっかくのツヤ感が消えないようにプレストタイプをフェイスブラシでやさしくのせることをおすすめします。ハイライト不自然にならないように、ナチュラルなツヤ感と光を与えられるハイライトは、クリームタイプのハイライトがおすすめ!クリームタイプならお肌になじみやすいので、パウダータイプよりも白浮きしにくく、生まれながらに立体感のあるような顔立ちに仕上げることができます。シェーディング最近ではパウダー以外にも、リキッドタイプや練りタイプのシェーディングなど種類もさまざま。より自然でお肌から浮かずに小顔を目指すなら、シェーディングの場合は重ね使いしないのがベター。パウダーかリキッド、何かひとつに絞って活用することがおすすめです。顔の形別!ハイライトとシェーディングの入れ方出典:byBirthお顔の立体感は、ハイライトとシェーディングの入れ方次第で印象をガラリと変えられます。フェイスラインによって、それぞれの光と影の入れ方は様々。小顔かつ立体的な顔立ちに見せるための、顔型別の光と影の入れ方をご紹介していきます。丸顔さん丸顔さんにおすすめのシェーディングの入れ方は、お顔の側面が影になるようにシェーディングを入れてシャープな小顔効果を狙いましょう!顔の側面にシェーディングで影をプラスすることで、フェイスラインに縦の長さをプラスできます。このときの注意点として、フェイスライン全体をぐるっと囲むようにシェーディングを入れてしまうと、丸さを保ったままのシェーディングになるので、あくまで“顔の側面”にシェーディングをプラスすること。頬骨の上をかすめるようにシェーディングを入れると、さらにキリッとした美人顔に仕上がります。面長さん面長さんにおすすめのシェーディングの入れ方は、お顔の縦長部分を断ち切るように、横長にシェーディングを入れて小顔効果を狙いましょう!小顔メイクのポイントといえば、目立たせたくない部分に上手に影を作ること。面長さんの場合は、あご先と額の生え際にシェーディングを入れましょう。お顔の長さを断ち切るように、頬にも真横にシェーディングをのせてみてください。頬骨の下にシェーディングを入れてしまうとお顔の明るさが減ってしまうので、必ず頬骨をかすめるように入れることを意識してみてください。逆三角形さん逆三角形さんの場合は、頬とフェイスラインにハイライトで光を与えて頬とフェイスラインに丸みを持たせるようにして、まろやかな小顔効果を狙いましょう!まず最初に、シュッととがって見えるあご先にシェーディングをのせます。さらに頬の中央にふんわりとハイライトをのせて明るさをプラス。頬にふわっとした明るさが与えられることで、丸みにある顔立ちに近づくことができます!ハイライトとシェーディングをそれぞれ部分的に取り入れることで、シャープに見えがちな逆三角形さんのフェイスラインもまろやかな小顔に近付けられます。ベース型さんベース型さんにおすすめのシェーディングの入れ方は、角ばったように見えるフェイスラインの角をカバーしながら、目立っている部分を視覚的に削って小顔を目指しましょう!エラが張って見えてしまうのがベース型さんの抱きやすいお悩みではないでしょうか。フェイスラインの角張っている部分より少し内側にシェーディングを入れることで、フェイスラインをナチュラルにシェイプできるのです。頬の両サイドの生え際・アゴまわりにシェーディングを入れて、上下のバランスを調整することで小顔に近づくことができます。最後に頬骨の部分にシェーディングをかすめるようにプラスすれば、さらにシャープな印象の小顔を演出できておすすめです。ハイライトとシェーディングを使って小顔を目指そう出典:byBirthお顔の立体感はメイクで作れるものの、一番大切なのは“ナチュラルに見えること”ですよね。使うアイテム選びや、顔の形に合ったハイライトとシェーディングの入れ方をマスターすることで、生まれながらにメリハリ顔な小顔美人なのかな?と思わせることはできます。自分のフェイスラインに合わせてメイクを工夫して、立体感のある小顔美人を目指しましょう!
2018年07月18日レブロン(REVLON)から“3D小顔チーク”「レブロン フォトレディ インスタント チーク メイカー」が2018年7月12日(木)より新発売となる。「レブロン フォトレディ インスタント チーク メイカー」は、ハイライトとチークが1つになったハイブリッド スティックだ。フォルムは小顔に導く美容ツール「かっさプレート」を想起させるユニークなフォルム。塗りたい位置にピタっと決まる新形状となっている。使い方は簡単。ほほ骨をくぼみにあわせて肌にあて、外側に向かってシュってのばし、ポンポン!となじませるだけ。サッとひと塗りで血色とツヤを同時にオン。立体感が生まれるので、誰でもテクニックいらずで3D小顔メイクを体験できる。カラーはなりたい顔に合わせて選べる3色での展開。ヘルシーフェイスに導く「001 メイク ミー ブラッシュ」は、ベージュピンクとコーラルのミックスカラー。ラブリーな愛され顔には「002 ローズ クウォーツ」」を。ベビーピンク×ヌードピンクで上品な表情を作り出してくれる。また、ハンサム顔希望ならば「003 ボルドー グロウ」を。シャンパンゴールドとボルドーローズで洗練された表情を作り出してくれる。【詳細】「レブロン フォトレディ インスタント チーク メイカー」全3色 各1,600円+税発売日:2018年7月12日(木)【問い合わせ先】レブロン株式会社TEL:0120-803-117
2018年07月08日小顔になりたくないですか?顔のリンパマッサージをすることで、スッキリ小顔になれることはもちろん、ふわふわのお肌になれたり、血行が良くなったりと嬉しい効果がありますよ。どこでも簡単にできるセルフケア「顔のリンパマッサージ」のやりかたをご紹介いたします。「リンパ」とは?リンパは血液とおなじ成分を持った液体で、老廃物の排泄を促すはたらきをしています。むくみやすかったり、肌荒れしやすかったりする人は、リンパがつまって老廃物がうまく排泄できていないのかも。全身に600か所リンパ節がありますが、顔の周りにはリンパ節が集中しています。顔まわりは自分でもケアしやすいので、しっかりほぐして流れを良くしましょう。リンパを流すのに必要な力加減リンパマッサージといえば、皮膚表面が真っ赤になるまでゴリゴリにマッサージをするイメージがある方も多いのではないでしょうか。実は、リンパマッサージには力は必要ありません。お肌をやさしくさするだけでも十分に効果があります。むしろお肌を傷つけるリスクもあるので、セルフで行うときは力を抜いてリラックスして行いましょう。小顔がかなう「リンパマッサージ」のやりかた1:鎖骨顔のリンパは首から鎖骨に流れていき、心臓へむかいます。出口である鎖骨が滞っていては老廃物がうまく流れていきません。左側鎖骨の骨の上にあるくぼみに右手のひとさし指と中指を添えて皮膚を動かすイメージでゆっくりと10回さすります。内側から外側に徐々に位置をずらしていきましょう。時間をかけてじっくりほぐすことで、リンパの出口を開き、しっかりと老廃物を流すことができますよ。2:首鎖骨と顔のリンパを結ぶ通路である首をほぐしていきます。首の横に両手のてのひらを添えて、首の皮膚を10秒ほどやさしく揺らします。首のリンパが緩むことで、頭部のリンパの流れをよくしてくれます。3:耳の下耳の下はリンパが一度集まってくる「耳下腺(じかせん)リンパ節」がある場所。耳の下の皮膚を親指・人差し指・中指で軽くつまんで10秒ほどゆらゆら揺らします。滞りやすくなっているのでしっかりとほぐしていきましょう。4:耳固くなった表情筋をほぐすのに、耳をひっぱるのが効果的です。耳をやさしく引っ張って横や上の方向に自由に動かしてみましょう。表情筋がほぐれると自然と顔のリンパも流れていきます。こちらも10秒ほど。5:フェイスライン顔のリンパを流すときには、鎖骨とフェイスラインをほぐすのがとても重要。フェイスラインを両手の指先で顎先から引っ張って、少しずつずらしながら耳下までほぐしましょう。3回ほど心地よく繰り返します。6:ほおほおの高いところに人差し指・中指・薬指をおいて、縦に10回ほど皮膚をゆらします。ほお骨にやさしく触るようなイメージで。目元のケアをしなくてもこれだけで目がパッチリするから不思議。7:ほうれいせん笑った時にでるほうれい線のシワは、影になりやすく老け顔にみえてしまいます。ほうれい線に人差し指をあてて上下にやさしく揺らしてリンパを流しましょう。8:目元目元のリンパを流すことで、パッチリとした目元がかないます。眉毛に指先を添えて、皮膚をやさしく揺らしていきます。次に目と鼻のくぼみに親指をおいて圧をかけながらゆらします。こめかみも同様に、親指で心地よい圧を与えていきます。最後に人差し指を目の下に添えて皮膚を軽く揺らします。目の周りは皮膚が薄くなっているので、力を抜いてやさしく揺らしましょう。すべて10秒ずつ程度でリラックスして行います。9:おでこおでこに両手の人差し指・中指・薬指を添えて皮膚をゆらしていきます。このときも力を入れすぎずに、気持ちのいい力で圧迫。これを10秒ほど続けます。頭がスッキリしますよ。10:頭皮最後に、頭皮のマッサージをしていきます。両手の指先をたてて、頭皮に圧をかけていきます。位置を少しずつずらしながら、頭皮の全体にまんべんなく圧をかけるようにマッサージしましょう。LUSH ラッシュ現実頭皮LUSH ラッシュ現実頭皮(225g)天然の美容成分をふんだんに使用した「ラッシュ」のスカルプヘアパックは、頭皮マッサージにおすすめ。ペパーミントが入っていて、スーッとする清涼感とスッキリした香りで“現実逃避”できます。顔のリンパを流して「整形級小顔」を手に入れよう!ここまで顔のリンパマッサージについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。顔周りにはリンパ節が集中しており、軽くほぐすだけでも全体がスッキリとして、顔のパーツもくっきり。老廃物が抜けて、肌をつるっと見せる効果もありますよ。お風呂上がりやスポーツ後の代謝がいいときに行うのがベスト。リラックス効果も得られますよ。
2018年06月03日誰もが憧れる小顔を手に入れたい!女性なら一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか?でも整形でもしない限り、小顔なんてなれないという考え方はやめて!目の錯覚を利用してメイクやおしゃれをすれば、小顔に見せることができちゃうのです。少しのコツで叶う、小顔テクとは?小顔は手に入ります出典:byBirth美の永遠のテーマでもある「小顔に見せたい」と願う気持ち。外国人のような小顔って憧れちゃいますよね。でも骨格は生まれ持ったもので、そのものを変えるのはとても難しいこと。それなら目の錯覚を利用して、小顔に見せられるようにすれば良いのです!女性の武器でもあるメイクやファッションから取り入れられる、小顔テクをご紹介します。小顔効果のポイント①余白をなくすファンデの色&塗り方出典:byBirth小顔に見せるためには、顔が大きく見える原因をなくすことが必要。つまり余白をなくせば良いのです。余白がなくなれば自然とキュッと引き締まった顔になり、小さく見えますよね。さらにメリハリも付けてあげれば、みんながうらやむ小顔になれるでしょう。まずベースメイクで小顔効果を狙うなら、ファンデーションの色選びから気を付けましょう。少しでも白く見せたいと思って、実際の肌の色よりもトーンが明るい色を選んでしまいがちなファンデーション。でも白くなっても、逆に顔だけが浮いてしまって、小顔どころか顔を大きく主張してしまうことになります。首との境目も出きて、存在感をより強調してしまっては意味がありませんよね。そのためファンデは自分の肌の色にあったものを選ぶようにしましょう。もし顔に明るさを取り入れたいなら、コントロールカラーを使って、“白さ”ではなく“透明感”を出すようにした方が良いですね。ファンデの塗り方としては、頬にまずファンデーションを乗せます。そのまま外側に向かってやさしく伸ばしていき馴染ませます。ここでポイントになるのが、生え際までびっちりと塗らないこと。あまり端っこまでしっかり塗ってしまうと、境目を目立たせてしまい顔が大きく見えてしまいます。またファンデの粉が髪の毛の根元に付くと、キレイに見えません。そのため、小顔効果を狙うならファンデの色選びから塗り方までしっかりとマスターしておきましょう。眉は気持ち長めに書く出典:byBirth続いて顔の余白をなくすなら、眉の長さにもこだわりましょう。ちょっぴり長めに書くことを意識します。それだけ?と思うかもしれませんが、眉は顔の印象を大きく変えるパーツです。気持ち長めに書くだけで、いつもよりも顔が締まったように感じるはずですよ。のっぺりとならないためにも、しっかり眉山を作り、色は濃いめに仕上げると、メリハリが付くのでより小顔に近付けるでしょう。チークは横に広げてシェーディング効果を出典:byBirthチークは小顔を目指す上で、重要なポイント。チークの入れ方一つで雰囲気がだいぶ変わります。キュートに見せたければまあるく入れてかわいらしく仕上げたり、頬骨よりも少し上に入れればお風呂上がりのほてったような雰囲気になり血色感を出せますよね。そんなチークを使って小顔に見せるには、基本的に横に広げる感覚で入れてください。頬の真ん中あたりから、横長に入れるイメージです。まっすぐよりは角度をつけてナナメに入れると小顔効果が発揮されます。そしてブラシに残ったチークでフェイスラインにさっと塗ると、自然な引き締め効果も狙えます。シェーディングを使うといかにも小顔に見せようとしています、という印象で不自然になりがちですが、チークを入れた延長で使えばナチュラルな小顔を目指せます。その時の色はオレンジ系がベスト。チークの色で陰影を付けて顔を小さく見せましょう。小顔効果のポイント②視線を散らす帽子・ヘアターバンでオシャレに小顔を狙う出典:byBirth次はメイク以外にできる小顔テクをご紹介します。まず一番効果を感じやすいのが、帽子やヘアターバンを使うこと。顔のすぐ近くに大きなものを持ってくると、目の錯覚で顔が小さく見えますよね。それを狙って小物アイテムで取り入れるのです。おすすめはハットや女優帽くらいの大きめの帽子、キャップやキャスケットなどツバがあるもので顔に影を作り出せるタイプのものが望ましいです。ヘアターバンは、リボンが付いていたりターバンの幅が広めのものだとより顔が小さく見えるでしょう。そのように、顔以外の部分に視線を散らすことも小顔効果には必要なことです。揺れるピアス・フープピアスで小顔効果出典:byBirthアクセサリーなら断然ピアスがおすすめです。小さいものよりも、大きめで揺れるタイプやフープピアスが良いでしょう。顔の横に大きなピアスがあると、狙った感がなく小顔になれて、さりげない取り入れ方ができます。夏で暑くなる季節には、髪をまとめて少し後れ毛を出しこのピアスを付ければ、間違いなく小顔になれちゃいますね!小顔を手に入れて自信を持とう出典:byBirth少しのテクニック次第で小顔に見せることができます。私には無理…と諦めずに、ぜひ一番取り入れやすい方法から試してみて、小顔をゲットしてみてくださいね。
2018年06月01日モデル並みの小顔が手に入る!?リフトアップマスク株式会社クリアネスは、自社通信販売サイト「マルテショップ」にて主力ブランドのChiristian&Co.(クリスチャン&コー)より、二重あごやたるんでしまった顔周りをキュッと引き締めてくれるリフトアップマスクを新発売する。その名も「クリスチャン・ダイア」。クリスチャン・ダイアの特長クリスチャン・ダイアには高濃度のハイドロゲルが使用されており、スーッと冷たい付け心地で気持ち良くリフトアップが可能。そのため、より確実にリフトアップ効果が得られる。通常のフェイスマスクは、つけることにより皮膚の水分などが失われてしまうため長時間の使用は勧められていないが、クリスチャン・ダイアは30分~1時間でも装着することができる。自然由来の海藻抽出物成分が脂肪を燃焼。これは別名「スリミング成分」とも呼ばれ、痩身ジェルやマッサージクリームにも用いられている成分だから安心だ。またブルーベリーやナスなどに含まれている「アントシアニン」も配合。スムーズな血流を促してくれる効果があるという。さらに代謝を促進してくれる「アロエベラ」。生薬にも使われているこの成分は、折っても折っても、次から次へと新しい葉を生えさせる強い生命力が特長のアロエから抽出された、美肌づくりに欠かせない美容成分。新発売を記念したTwitterキャンペーン今回、新発売を記念して抽選で3名にクリスチャン・ダイアがあたるキャンペーンを実施中。クリスチャン・ダイア公式Twitterのフォローと対象リツイートが条件だ。キャンペーン期間は5月23日の23:59までなので、応募したい人は急いだほうが良い。クリスチャン・ダイアはもともと、美容大国である韓国で大ヒットしたアイテム。韓国だけではなく日本でも、あご周りがすっきりしている小顔が大人気だが、少しでも引き締めたい人にとって一度は試してみてもよいだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※クリスチャン・ダイア公式サイト※株式会社クリアネス プレスリリース(Dream News)
2018年05月20日袖にボリュームやデザイン、ポイントがあるものを総称して呼ぶ“袖コンシャス”。“ボリューム袖”“盛り袖”とも呼ばれ、一昨年あたりから継続して“トップスのトレンド”となっています。ボリュームを持たせることで袖に目線が集中するので小顔効果が見込め、さらには二の腕をカバーしてくれる。かわいいだけでなく、細見え効果も果たしてくれる優秀アイテムなのです。しまりんごさんの春夏コーデでも、袖を活かしたかわいいトップスが並んでいます。フレアスリーブ、バルーンスリーブ、リボンスリーブ…。いろいろな種類があって、しまパトするのも楽しくなりそうですね。では、早速しまりんごさんの袖コンシャスコーデを見ていきましょう。■ストライプ柄のキャンディ袖ブラウスの爽やかコーデ「全身しまむらでトータル7480円コーデでした。夏らしい爽やかなストライプ柄ブラウスと、素肌涼やかデニムを履きました!」「キャンディ袖がかわいいブラウスは、長袖なので今の時期から着られます。子供がいると汚れやすい白は避けてしまいがち…。でも700円なら汚れてもいいやーって思えます。写真ではアウターを着ていませんが、薄手なのでロングカーデを羽織りました」。「先日購入した素肌涼やかデニム&パンツ。ストレッチが効いて動きやすくストレスフリー。私はスキニータイプを購入しました。遮熱糸を生地に使用しているので、体感温度-5℃を実現。ひんやりとした肌触りで暑い夏も過ごしやすい。テーパードやストレートなど種類が豊富! そしてW58cmや61cmも展開しているので、Sサイズを着ている方にもオススメ。自分好みのデザインを見つけることができますよ」。「足元は900円のパンプスを履きました。ブラウスがホワイト×ブルーの配色なので、足元もカラーを統一。最近急に天気が崩れる日も増えてきたので、足元はプチプラで安心して過ごしたいですね」。■刺繍入りバルーン袖&ワイドパンツでカジュアルコーデ「全身しまむらでトータル6600円コーデでした。涼しげな刺繍ブラウスとワイドパンツで、休日のカジュアルコーデです。HK WORKS LONDON(コシノヒロコ×しまむら)の刺繍バルーンブラウスは、どのボトムスにも合わせやすいシンプルなデザイン。膨張色のホワイトでも、身体のラインを拾わない! ゆったりとしたデザインを選ぶと、むしろ着痩せして見えるのでお気に入りです。ボタンの付いた前開きなので、授乳中のママさんでも着られますよ。少し透けが気になるので、小林製薬×しまむらのニオわなインナーを着ました」。「先日購入したSサイズのワイドパンツ。しまむらは小さいサイズ展開があまりないなーと思っていましたが、最近増え始めました! 私は基本的にはMサイズを着ていますが、しまむらのアイテムは物によってはMサイズでも大きく感じることがあります。今回購入したワイドパンツは薄手の素材なので、真夏にも履けそうです」。「休日コーデにぴったりなかごバッグ。ショルダーバッグで使いやすく、巾着になっているので荷物が見えないのが良い! ほんのりナチュラルな風合いのブラウン系で、大人かわいいデザインです。今季はかごバッグが続々と発売していて目移りしちゃう。季節感が出るので暑い日に持ちたいですね」。■袖と首のフリルがポイント! ドット柄ブラウスのジャンスカコーデ「全身しまむらで、トータル9200円コーデでした。デニムのジャンスカでカジュアルコーデです。“かわいいジャンスカだね~”とママ友からも褒められたアイテム。スカート丈が長めなので、子供と一緒でも安心して着られます。中に着る服で印象が変わるので、着回ししやすくコーデが楽しくなります」。「1月に購入したフリルスリーブのブラウス。今季トレンドのドット柄です。シフォン素材で透け感があり見た目も軽やかで、首回りと袖のフリルがかわいいポイント。アクセサリーを付けなくても十分華やかになります」。■女性らしいフレアスリーブ×鮮やかスカートで女子ウケ◎「全身しまむらでトータル8200円でした。今日も暑くて、見た目は夏のようなコーデ。女友達とランチしてきましたー。女子ウケのよいスカートで履いて良かった。トップスはオフホワイト(ベージュに近い)でフレアスリーブのプルオーバーを着ました。2年前に購入したHK WORKS LONDONです。ふわっと軽やかで薄手のシフォン素材が、二の腕をカバーしてくれて着やせ効果も。肌馴染みの良いカラーで、コーデに合わせやすい」。「プリマクラッセ風のマップ柄のショルダーバッグは2年前に購入しました。コロンとした形が可愛くてお気に入り。通年使えるデザインですが、私はよく春~夏にかけて使う事が多いかもしれません。淡いカラーの服に映えるんです。同じ形は見かけませんが、少し違ったデザインのマップ柄バッグは今でもしまむらで販売しています」。「去年購入したしまむらPBのCLOSSHIシリーズ。シンプルなブラックのサンダルで、大人かわいい足元に…。少しヒールは高めですがストラップ付きで安定感があるので、安心して履けます。今年も似たデザインが発売したらリピ買いしたいなー、と思うほどお気に入りのサンダルです」。しまりんごさんがセレクトしたものは品があり、“今年らしさ”も取り入れた大人女子ぴったりの袖コンシャス。そして、実はどのアイテムも、スカートにもパンツにも合わせやすいという着回し力に優れたものばかり。涼し気でオシャレなトップスは、これから夏が終わるまで活躍しそうですね。■しまりんごさんプロフィールしまむらのアイテムを使ったコーデが人気のAmeba公式トップブロガー。ブログではしまむらの商品をパトロールする通称"しまパト"で見つけたアイテムの特徴や在庫状況などを含めてレポート。「10代~20代ファッション」ジャンルではランキング1位の常連。
2018年05月19日肩こりの人は顔が丸い?ご存じのとおり、顔は首・肩で胴体とつながっています。では、ここが凝り固まってしまい血液やリンパの流れが悪くなるとどうなるでしょう?顔に水分や老廃物が溜まってしまい、いわゆる「むくんだ」状態になってしまいます。毎朝の起床直後に鏡を見ると、日中や夜に比べて顔がふくれている感じがありませんか?これこそが、首・肩の血液・リンパの流れと小顔の関係を示す何よりの証拠。寝ているときは、顔から胴体に向けての重力がかかりません、そのため、起きているときよりも血液やリンパが胴体に向けて流れにくくなります。すると、頭部に水分等がたまりやすくなるため、顔がむくんでしまうのです。肩こり・首こりの人は要注意!ですね。固まり肩度チェックそれでは、あなたの肩周り、首周りが凝り固まっていないか、次のテストでチェックしていきましょう。■Check1.まっすぐ鏡を見たときに…□顔(首)が左右どちらかに倒れている□顔が左右どちらかを向いている□左右どちらかの肩が上がっている■Check2.首を左右に倒したり、大きく回したりしたときに…□左右どちらか一方(もしくは両方)が倒しにくい□「ゴリゴリ」あるいは「ポキポキ」といった音がする■Check3.普段の生活の中で…□バッグをいつも同じ側で持ってしまう□主にショルダーバッグを使っている□人からよく猫背だといわれる□PC作業を長時間続けている■チェックが多くついたら固まり肩!チェックが多くつくほど、肩や首がガチガチに固まっています。あまりに固まっていると、自分がそうなっていることに気づけないことすらあるのだとか。次に紹介するエクササイズを行って、肩・首周りをしっかりとほぐしていきましょう。小顔になる肩回し体操まず最初に紹介する小顔エクササイズは、「肩回し体操」です。肩を中心に首から背中全体を動かすようにして、俗に「肩こり筋」といわれる【僧帽筋(そうぼうきん)】という筋肉をほぐしていきます。■エクササイズのやり方(1)背すじを伸ばした姿勢で、両手をそれぞれの肩におきます(2)両側のひじで大きな円を描くようにしながら前に5回ほど回します(3)そのままさらに大きな円を描くようにして、肩を上下に動かしながら10回ほど回します(4)さらに大きな円を描くようにして、肩甲骨を開いたり閉じたりする動きも加えながら10回ほど回します(5) (2)~(4)を後ろ回しでも行いますいきなり無理をすると肩や首を痛めてしまう場合もありますので、最初は小さく、徐々に大きな動きにしていきましょう。もっと小顔に!首すっきりストレッチ肩回し体操では、主に肩・首の後ろ側をほぐしましたが、リンパなどの流れをよくするためには、前側や横側をほぐすことも大切です。首の前側にある【胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)】と横側にある【斜角筋(しゃかくきん)】をストレッチしていきましょう。■胸鎖乳突筋のストレッチ(1)背すじを伸ばした姿勢で、顔をやや右に傾けながら、あごを引いて目線を左斜め下に向けます(2)左肩をしっかりと落とし、首の傾きはそのままに、首を左方向へ回していきます (3)首の左側(鎖骨から耳を結ぶライン)に伸びを感じながら30秒ほどキープします(4)反対側も同様に行います※痛みが出たり反対側の胸鎖乳突筋がつる場合もあるので、やり過ぎは禁物。「何となく伸びているかなぁ」という程度でリラックスして行いましょう。■斜角筋のストレッチ(1)背すじを伸ばした姿勢で、左肩をしっかりと落とします(2)そのままゆっくりと、首を右側へと真横に倒していきます (3)首の左側に気持ちいい程度の伸びを感じながら30秒~1分間程度キープします(4)反対側も同様に行います※頭の重さを上手に使うのがポイントです。今日から実践!PCを持ち歩いていたり、常にスマートフォンを見ている方は、肩や首に思う以上の負担がかかっているかもしれません。肩回しや首のストレッチをぜひ試してみてください。肩こり解消だけでなく、むくんだ顔もスッキリできて一石二鳥ですよ!wellfyより
2018年05月05日ダイエット中の多くの女性が羨む「小顔」。小顔になるために、マッサージやエクササイズをしてみたり、食事を見直してみたり。そんな努力を無駄にしてしまうようなこと、あなたの生活に潜んでいませんか?今回は、いつの間にか顔が大きくなるNG習慣についてご紹介します。頬杖をつく出典:byBirth無意識の間にしてしまいがちな頬杖ですが、これは顔が大きくなる原因のひとつです。まず、人の顔は23個の骨が集まった頭蓋骨によって支えられています。この骨の内ひとつでもずれると、骨全体が歪んでしまいます。骨が歪むと、顔の筋肉を圧迫させてしまい、血液やリンパの流れを滞らせてしまうのです。その状態が長く続くと“むくみ”が発生し、顔が大きくなってしまうというメカニズムになっているのです。また、顔のむくみが溜まると、それに加えて脂肪も溜まりやすくなります。ここまでくると完全に負のスパイラルに陥り、どんどん顔が大きくなってしまう一方です。顔の大きさどころか、二重あごができてしまうこともあります。「たかが頬杖で顔が大きくなるなんてありえない」なんて思っている人も多いかもしれません。しかし、デスクワークをしている時やテレビを見ている時など、無意識のうちにやってしまいがちな仕草だからこそ、その積み重ねのツケが後から回ってきてしまいます。頬杖が顔の大きさに繋がるメカニズムを把握しておけば、自ずと頬杖をしないように心がけるようになるでしょう。下向き姿勢出典:byBirthこれは現代の人々によく見られがちな姿ですが、スマホやパソコンをいじっている時の下向き姿勢には要注意です。特に注意したいのがスマホです。座っていても立っていても寝ていても、どんな状況でもスマホが欠かせない人が多いのではないでしょうか?また、これらの姿勢でスマホを扱っている時は、もれなく下向き姿勢になっているはずです。この下向き姿勢が、どれだけ顔に悪影響を及ぼしているのか、知っていますか?まず、あごの先端にある「オトガイ筋」という筋肉が重要なポイントになります。オトガイ筋は、顔の皮膚を引っ張りあげるように作られています。このオトガイ筋が衰えてしまうと、顔の皮膚を引っ張る力がなくなり、皮膚が重力に逆らえられなくなります。その結果、顔のたるみや二重あごを引き起こしてしまうのです。スマホをいじっているときの下向き姿勢がクセになると、上記で説明した「オトガイ筋」が衰えてしまうというわけです。また、オトガイ筋を衰えさせてしまうこと以外にも、下向き姿勢を続けることによって首回りの循環が悪くなります。首回りには血管やリンパが多く流れており、顔にも直結しているパーツです。つまり、首回りの循環が悪くなると顔がむくんだり大きくなる原因になるのです。このように、下向き姿勢は顔の大きさと直結する重要なポイントです。「スマホ顔」や「スマホ首」という言葉が世の中に存在しているだけあって、スマホをいじるときの下向き姿勢は人の体や顔に大きな悪影響を与えてしまうということです。とはいっても、スマホは現代を生きる上で必要不可欠なアイテムでもあります。使ってはいけないというわけではなく、使い方に気をつければよいのです。下向きにならないように、真正面に画面がくるようにしてスマホをいじったり、パソコンを置く机の高さを調整したりという工夫が必要です。歯を食いしばる出典:byBirth歯を食いしばることは、顔の筋肉が必要以上に発達してしまい、顔が大きくなる原因になります。これは、自覚がないままクセになっていることもあります。例えば、大きなストレスを抱えている場合、知らぬ間に体が緊張状態になり、体全体に力が入ることがあります。この時、肩や手に力が入ったりすると同時に、いつの間にか歯を食いしばっているなんてこともあります。自分のストレスには気づけても、ストレスによって自分の体がどんな状態になっているかまでは意識できていない人が多いでしょう。また、ストレスが溜まっていると、寝ている間も歯ぎしりをしたり、歯を食いしばっていることがよくあります。上記と同じで、寝ている間はさすがに無意識ですよね。つまり、“歯を食いしばること”は無意識のうちにやりがちなクセです。いつのまにか顔のエラが張っていたり、妙に顔が大きくなったように感じている人は、この歯の食いしばりが原因かもしれません。また、歯の食いしばりは歯の形状が変わってしまうこともあるので、その点でも気をつけるべきことです。ストレスを感じている時は、自分が歯を食いしばっていないか少し意識するようにしてみましょう。自分の習慣を見直して、小顔への道を切り開こう出典:byBirthいかがでしたか?いくらダイエットしてもエクササイズをしても、なかなか顔が痩せない人。まずは自分の習慣を見直してみましょう。今回ご紹介したように、顔を大きくする仕草や行動がクセづいてしまっているかもしれません。顔が大きくなる原因や太る原因は人によってさまざまですが、まずはその原因を排除していくことが大切です。原因を排除したフラットな状態にして、顔痩せのダイエットやエクササイズに取り組むようにしましょう。そうすれば、今までより更に効率良く、顔痩せの効果も見えやすくなるでしょう。
2018年05月05日パーソナルフェイストレーナー木村祐介氏初の著書4月25日、毎日わずかな時間のトレーニングで小顔を実現させるオリジナルメソッドを掲載した実用書「日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える 小顔ワークアウト」が発売された。著者はパーソナルフェイストレーナーの木村祐介氏で、これが初めての著作となる。1,296 円(税込)にて、ワニブックスより刊行されている。習慣化すれば顔がシャープに変身日本でただ一人パーソナルフェイストレーナーの肩書きを掲げているという木村祐介氏は、フィットネススタジオ「六本木ネイチャーボディハウス」で、独自の『美顔ワークアウト』の施術、指導を行っている。木村氏は顔や姿勢において、顔や姿勢を本来あるべき自然の姿に戻すことを目指している。木村氏は運動力学や機能解剖学に基づくワークアウトにより、機能的な美しさを追求しており、新刊の中で小顔の基礎は唇にあると説いている。毎日5分間のワークアウトで外見の年齢をマイナス5歳若く見せる効果が得られ、女性の顔の悩みに多い「ほうれい線」や「シワ」「たるみ」「もたつき」が解消されるという。また、顔を美しくするためには身体全体の姿勢やゆがみの修整が必要だとしている。(画像はワニブックスのサイトより)【参考】※日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える 小顔ワークアウト
2018年05月04日たったの20秒で小顔に!STEP BONE CUT株式会社は、『STEP BONE CUT PRODUCT(ステップ・ボーン・カット・プロダクト) 生ミネラルミスト BL』を2018年5月1日より発売開始する。このミストは、わずか20秒でリフトアップして小顔へ導く美容液で、プロデュースしたSAYURIは、小顔を作るヘアカットで知られている。『SBCP生ミネラルミスト』をアップグレードし、消臭効果と殺菌効果をプラスした商品となっている。従来のミストに消臭効果と殺菌効果を加えたこの商品なら、朝の忙しい時間でも簡単にリフトアップ効果を期待できる。顔だけでなく全身に使える、オールマイティな商品だ。『STEP BONE CUT PRODUCT生ミネラルミスト BL』の特徴この商品は、コハクエキス配合により、ヒアルロン酸を増やし、肌に潤いとツヤを与える他、ターンオーバーを促し、健康的で美しい肌へ導いてくれる。フラーレンの抗酸化作用によって効果が長続きする上、コラーゲン生成促進効果によって、肌のリフトアップ効果も期待できる。さらに、アルギニンが血管を広げ、血液の流れをよくすることで小顔に導く。こうした様々な効果により、リフトアップと美しい肌を両方実現させる効果も期待。気になる頭皮の臭いも気にならないさらに、柿から採ったカキタンニンは、緑茶の実に70倍もの消臭効果があると言われ、息になる臭い対策にも役に立つ。リフトアップ効果だけでなく、臭いケアやニキビケア、頭皮のケアなどにもオールマイティに活躍するアイテムとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※STEP BONE CUT株式会社のプレスリリース
2018年05月02日シンプルかわいい☆小顔前下がりボブ斜め前髪&前下がりシルエットで、好感度抜群の小顔ナチュラルボブスタイル。目の上ギリギリのシースルーバングや厚めバングで、目元の印象をアップ!くせ毛風のフェミニンボブや、黒髪でクールな大人ボブにしてもGOOD!耳にかけたアレンジも可愛い♥30代・40代や面長の方にも◎前下がりボブ♪格上げカラーで小顔見せ前下がりラインで小顔に見せ、グラデーションカラーで髪に立体感を出し、表情豊かなヘアスタイルに!大人かわいいフェミニンボブは、くせ毛風カールで抜け感を出すヘアアレンジも◎トリートメントをしたようなカラーリングで、髪の毛の悩みも解決してくれる人気のカラーや、ピンク系のカラーもぴったり♪アンニュイ顔...前下がり&くせ毛風カールセンター分けでクールにキメた前下がりボブで、大人女子のコーデを完成!前下がりのラインで輪郭をカバーして、小顔対策もバッチリ。ニュアンス感のあるパーマで、くせ毛のようなエアリーカールをプラス。ナチュラルボブや大人ボブ、フェミニンなボブスタイルも旬顔に♪30代・40代にもおすすめ!大人かわいい☆斜めバングの前下がりショート30代・40代女性におすすめのアシンメトリーなショートヘアスタイル。くせ毛風カールでカジュアル&グラマラスに。厚めの斜めバングで目力アップ!前下がりフォルムで小顔に見せて、大人女子のファッションに似合う髪型に♪耳かけしても美人顔に見えちゃうボブヘアスタイルにアレンジ可能◎360度どこから見ても大人かわいいショートヘアにイメチェンしてみては?ラブガーリー★前下がりセミディ顔周りを包み込む前下がりフォルムで、小顔効果ばっちりのヘアスタイル。斜め&厚めバングで目力を強調して美人度アップ!ナチュラルミディは、個性的な甘めカラーで差をつけるのがGOOD。耳かけも大人かわいい♪前下がりスタイルでもレングス次第で印象も変わります!オシャレ女子を目指すなら前下がりスタイルがおすすめです♪
2018年04月22日自宅でマッサージをしたり、エステに通ったり、小顔のためのケアに力を入れている人は多いはずです。しかしどんなに頑張っても効果が出ず、途方に暮れている人もいるのではないでしょうか。そんなあなたは、小顔ケアより、小顔を妨げているあなた自身の生活に目を向けるべきかもしれません。今回は、日常でやりがちな顔を大きくしてしまっている習慣を紹介します。ほとんどの人がうっかりやってしまっていることだと思うので、まずは知って、改善するように努めましょう。必要なのは、A5サイズのノートだけ!あなたの“小顔度”を簡単にチェック小顔を目指しているものの、そもそも“小顔の基準”が分からず、目標が曖昧になっている人は多いかもしれません。確かに、小さければ小さいほうがいいですが、一体どのレベルになれば「小さい」と言えるのか疑問ですよね。実は、自分が小顔かどうか、簡単に判断できる方法があるんです。それが分かれば、目標も定めやすくなるでしょう。その方法とは、A5サイズのノートを使うこと。鏡の前に立ったらA5サイズのノートで顔を隠し、自分の顔が収まるかどうか観察してみてください。収まらなかった場合やギリギリという人は、少々顔が大きい可能性があります。日本人の顔の大きさの平均は、縦21.8cm、横13.8cm。そして、A5サイズのノートの大きさは縦21cm×横14.8cm。そのため、この中に顔が収まるかどうかで自分の顔が平均サイズと比べてどうなのか分かるというわけですね。ですが、顔が大きいことが判明したからと言ってショックを受けすぎないでください。小顔と生活習慣の関係は密着で、顔を大きくしている原因は日常にたくさん潜んでいます。それを知ることで、小顔対策をとることができます。多くの人がやっている頬杖をつくこと。顔の巨大化に繋がっているかも日常の中で一番やりがちで、多くの人の顔を大きくしていると考えられるのが、頬杖をつくことです。仕事で考えごとをしているときやテレビを見ているとき、気づけばどちからの腕で頬を支えてしまってはいませんか?しかし、頬杖は顔をむくみやすくさせ、顔の巨大化に繋がります。私たちの顔は、23個の骨が集まった頭蓋骨によって支えられているのですが、この骨のどれか一つがズレただけでも全体が歪みやすいんです。もし骨が歪んでしまうと、顔の筋肉を圧迫させリンパや血液の流れが滞ります。するとその結果、顔がむくみやすくなってしまうんです。顔がむくむと、脂肪が付きやすくなり、顔を大きく見せる二重あごの原因にもなり得ます。頬杖は楽ちんですが、その間にあなたの顔が大きくなっているということを忘れないでください。知らないうちにやっている?片方に負担をかけすぎる行為足を組んだり、荷物を片方の肩だけで持ったり、どちから一方だけに負担をかけるような行動が習慣化してしまっている人も多いかもしれません。ですが、これらも顔を大きくする原因になるんですよ。なぜなら、一方だけに負担をかけることは、骨格を歪ませることになるからです。骨格がなぜ顔の歪みと関係するの?と不思議にも思いますが、骨格が歪むと頭蓋骨の歪みにも繋がってしまいます。頭蓋骨が歪むと顔の左右のバランスが崩れ、顔がむくみやすくなるので、顔に脂肪が付きやすくなるんですね。他にも、食事の際にどちらか片方で噛むクセがある人も注意です。普段意識することは少ないと思うので、自分は大丈夫か、まずはチェックしてみてください。たぷたぷ二重あごができるのは、スマホを見ている姿勢が原因!?ここ数年でありがちなのが、スマホの見すぎです。何かあればすぐにスマホを手にして調べものをしてみたり、SNSをずっと眺めている人も多いかもしれませんが、スマホは顔を下に向けて見ることが多いですよね。実はこの行為が顔を大きくさせています。私たちの顔には、「オトガイ筋」という筋肉があごの先端にあります。オトガイ筋は下顎の骨からあごの皮膚についていて、顔をひっぱりあげるように引き締めているんです。しかし逆にこのオトガイ筋が緩むと、あごがたるんで二重あごになりやすくなってしまいます。実はこのオトガイ筋を緩ませる原因となるのが、長時間下を向くことなんです。まさにスマホを見ている姿勢と言えますね。また、下向きの姿勢を続けることで、首回りの大きなリンパの流れが悪くなり、より一層顔が大きくなることに繋がります。スマホを手放せないなら、少し顔を上げるように姿勢を変えてみたり、そもそもスマホと距離を置く時間を作ってもいいかもしれませんね。アイスより、冷たい飲みもののほうが危険!血行不良はむくみの大敵顔のむくみは骨の歪みだけではなく、血行不良によっても起こります。アイスや冷たい飲みものなど、体を冷やすものばかりを食べてはいませんか?それを続けると、顔の血行不良を引き起こしやすいんですよ。数回ならまだいいですが、冷たいものばかりを食べたり飲んだりする行為を続けると、老廃物が溜る一方で、むくんだ顔が定着してしまいます。 そうなってしまっては、小顔にはなかなか近づくことができません。そもそも冷たい飲みものは、体を冷やしてしまい、新陳代謝の低下を招くので太りやすい体に。免疫力も低下するので、自ら体を冷やすようなことはしないほうがいいでしょう。ちなみに、アイスよりも冷たい飲みもののほうが危険なんですよ。アイスは胃で消化されるので一つ食べたくらいなら胃までしか冷えませんが、飲みものは簡単に腸まで届き、完全に腸まで冷えてしまいます。暑い日が続くと冷たいものが恋しくなりますが、冷える可能性も考慮してください。ストレスや猫背でも……歯の食いしばりが顔の筋肉増加に繋がるそして、歯を食いしばるクセがある人も、顔が大きくなりやすいので注意です。歯を食いしばると筋肉が使われていることと同じなので、筋肉が常に鍛えられている状態になってしまいます。すると当然、筋肉は大きくなるので、顔が大きく見えてしまうんですね。歯を食いしばる場面で一番分かりやすいのは、歯ぎしりや運動などの場面かと思います。ストレスを感じると歯を食いしばってしまう場合もありますし、猫背も歯の食いしばりの原因になるので気をつけましょう。歯を食いしばることでかかる力の大きさは、自分の体重くらいだと言われています。猫背の場合は、自分の体重の1.5倍から2倍、さらにひどくなると2倍以上の力を歯にかけてしまうそうですよ。スマホやPCを使っているときは特に猫背になりやすいので、姿勢を正す努力をしましょう。意識を向けないとなかなか気づかないかもしれませんが、日々の生活があなたのフェイスラインを作っています。小顔を目指すなら、ケアもそうですが、それを妨げるような行動にも注意していくことが大切ですね。一度正しい習慣が身に付いてしまえば、続けることも苦ではないはずです。まずは自分の生活を見直すことから始めてみましょう。参考:レディース小顔整体ラナン、J’sメディカル整体院、神橋筋整体院、『秋津先生、長生きするには何を食べたらいいですか?』主婦と生活社/秋津壽男、sakoの考え接骨院、タカミクリニック
2018年04月14日コジットは、生え際の薄毛をササッと隠せる「簡単塗るだけ!ヘアラインティント」を4月4日より全国発売開始しました。「簡単塗るだけ!ヘアラインティント」は、ペンで塗ってポンポンなじませるだけで、生え際の薄毛をササッと隠せるヘアライン用ティントです。ペン部分で気になる箇所を塗り、クッション部分でポンポンたたいてなじませるだけで、生え際が隠せます。生え際を隠すことで、小顔メイクにも使えます。ライトブラウン/グレーブラウンの2色展開。髪色に合わせてお選びください。オタネニンジン根エキス、ショウガ根エキス、トウガラシ果実エキスの美髪成分(はり・ツヤ)配合。1回の使用で約1週間持続します。(※効果・持続時間は個人差があり、保証するものではありません)※ご使用前に塗布部分の汗、皮脂、メイク等をよく拭き取ってください。※塗布後完全に乾くまで触れないでください。■商品情報簡単塗るだけ!ヘアラインティント内容量:3g価格:1680円(税別)販売先:全国のバラエティショップ・ドラッグストアなど(お問い合わせ先)株式会社コジットカスタマーサービスTEL 06-6532-8140
2018年04月05日人の顔は年齢とともに変わっていきます。昔のメイクをそのまましてしまうと、どこか古臭い印象になったり、その印象をカバーしようとしてさらに違和感が生まれたり……。そうならないためには、ご自身の骨格になぞらえてメイクをすることが大事です。それによって自分の魅力を高める美人顔になれるのです。■自然と小顔に見えるメイクぱっちりした目、高い鼻に憧れる方も多いと思います。しかし、大事なのは一つひとつのパーツよりも全体的なバランスです。憧れのモデルや女優さんを真似てメイクをしたところで、顔立ちが違うため、必ず似合うわけではありません。あなたにはあなたにしか似合わないメイクがあります。ここでは各パーツのメイク法をご紹介します。ベースメイクカバー力の高い下地やファンデーションを使用する際、顔全体にまんべんなく塗ってしまうと、顔の余白が増え、膨張して見えてしまうことがあります。小顔に見せるために、ベースとなる明るい部分はイラストのように、ひし形の中だけにおさめましょう。顔の中心から少しずつ外に伸ばしていくことがポイントです。ファンデーションは足さずに、輪郭に向かって徐々に薄くし、ご自身の肌のトーンで影を出して、自然な立体感に。最後にフェイスパウダーでなじませることで、首とのトーンの違いも出ずに仕上がります。眉毛眉毛を書くときは眉頭から交互に。眉頭の高さが違うだけでも、顔の左右差が目立ったり、表情が歪んだ印象に見えてしまいます。左右差のある方は、左右の平均値のところから描くと均等に見えます。アイメイク目を大きく見せるためにアイラインで目を囲むと、目が小さく見えたり、顔がキツい印象に見えたりします。アイラインは黒ではなくブラウンにすると柔らかい印象に。黒目の上下にマスカラやラインのボリュームを持ってくると目の縦幅が大きく見えますよ。■小顔に見せるもうひとつのポイントメイクはあなたの魅力をアップする手段のひとつです。しかし、どんなに美しくメイクをしても、姿勢が悪いと自信がなく見えたり、だらしない印象に映ったりします。前傾姿勢で頭が前に出ることで、首が太く顔が大きく見えるのはもちろん、顔の緊張や滞りにもつながるので美容にも良くありません。姿勢を正して、口角を上げること。これだけでもあなたはとても魅力的な女性に映りますよ。
2018年03月23日こんなに優秀なの!?丸顔を生かしたボブ「丸顔が強調されそうでボブに挑戦できない…」と、なかなか一歩踏み出せない方が多いように感じます。… そんなのもったいない!一言にボブといっても様々なシルエットがあるので、丸顔さんだからこそ似合うボブというのも存在するんです。さらに“丸顔×ボブ”に対して幼い印象をお持ちの方、声を大にして言わせてください。幼見えを回避しながらも「-5歳見え」が叶う優秀スタイルだってあるんです!個性を生かすも殺すもスタイリストの技術次第。LAULEA 表参道(ラウレア オモテサンドウ)には、“似合わせカット”が得意なスタイリストが揃っています。今回は、そんな丸顔さんの魅力を最大限に生かしつつ、輪郭カバー力&小顔効果を意識したスタイルをご紹介♪尾関 慎吾流・ボブのススメ外国人風☆大人グラデーションボブ丸顔さんに好相性!縦ラインを強調した“かきあげ前髪”。グラデーションカットを施した丸みのあるシルエットに、かきあげ前髪で大人の色気を追加。プラチナアッシュを採用し、外国人風カラーに仕上げています。さらに計算されたスタイルは、崩れにくくまとまりやすい!仕事からプライベートまでシーン問わず活躍する、大人女性のためのボブスタイルです♪大人可愛いカジュアルショート丸顔さんと相性抜群!メリハリのある“ひし形シルエット”。柔らかな動きでフェミニンな印象に仕上がります♪立体感のある3D前髪が顔周りを軽く、自然に見せるコツ。頑張りすぎないナチュラルスタイルは、シーン問わず活躍すること請け合いです。狩野 典子流・ボブのススメモテモテきゅんきゅんヘアー丸顔さんも挑戦心を!計算し尽くされたウェーブライン。スタイリストの腕が光る、巧みなカット技術に要注目です!前髪にもパーマをかけて柔らかく爽やかな雰囲気に仕上げました。幅広い世代に愛される、女性らしさ満点のスタイルです★かっこいいショートボブ丸顔さん注目!バランス重視のマニッシュボブ。カット技術に自信があるからこそ叶えられるスタイルです。片耳がけするだけで、一気にこなれた雰囲気に!コスメパーマを採用し、ダメージを最小限に抑えています。バーッと乾かすだけの楽ちんスタイリング♪中山 陽平流・ボブのススメヘルシー+カジュアル+ウェーブ丸顔さんの大冒険!外ハネ×内巻きのMIXウェーブ。MIXウェーブの不規則な動きが、こなれた雰囲気を演出してくれます。カジュアル仕上げのコツはアウトラインの外ハネ!ウェットやドライ、気分次第でスタイリングを楽しめちゃいます♪外ハネゆるウェーブ丸顔さんにぴったり!ほんのり透け感のある前髪。グラデーションボブに、ランダムにパーマをかけたスタイル。外ハネや内巻きのMIXウェーブで遊びを効かせ、不規則な動きを表現しました。絶妙なバランス感で小顔効果を狙えます★らくらくショートボブ丸顔さんにお勧め!今注目の前下がりボブ。正直、老けて見られがちな前下がり… そんな心配はご無用!表面に軽くレイヤーを入れ、前髪を作ることで「-5歳見え」が叶っちゃいます♪基本的にハンドブローでOKな時短スタイルです。お悩み解消!大人可愛い優秀ボブが得意な【LAULEA 表参道】期待以上の仕上がりに、驚きの声多数!LAULEA 表参道(ラウレア オモテサンドウ)はオリジナルカット技術に自信を持っています。さらに、大好評の「オーガニックカラー」&「ナノ水素トリートメント」も魅力のポイント。似合わせカットで生み出す“あなただけのボブ”を手に入れて、新しい春を迎えましょう♪《美容室詳細》LAULEA 表参道(ラウレア オモテサンドウ)住所:東京都港区南青山3-9-12 佐藤ビル1階TEL:03-6659-7212
2018年03月22日小顔に重要な筋肉として「咀嚼筋」というものを聞いたことがある人は多いと思いますが、それがどこにあるのか、またどのようにして鍛えればいいのか知っている人は少ないのではないでしょうか。咀嚼筋はしっかりと鍛えることでダイエット効果や便秘改善、その他にも女性に嬉しい効果がたくさん見込めるんですよ。そこで今回は咀嚼筋の役割と、誰でも簡単にできる咀嚼筋の鍛え方を紹介します。無理せず試せるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。30種類以上の顔の筋肉の土台!咀嚼筋がたるみ解消に大切なワケ歳を重ねるにつれて最も気になるものの一つに挙げられるのが、顔のたるみです。顔のたるみの原因の一つと言えるのが、「咀嚼筋」の緩みなんですよ。顔には30種類以上の筋肉があり、それを鍛えることで顔が引き締まっていくのですが、これらの顔の筋肉と深くかかわっているのが咀嚼筋なんです。咀嚼筋とは、こめかみ、下あご、そして下あご周辺の内側と外側の筋肉の4つを合わせた咀嚼に関係する筋肉を指し、顔の土台の役割を果たしています。これらの咀嚼筋が凝り固まると、顔全体の筋肉に影響が及んで血行不良を起こし、その結果、ニキビができたり、しわやくすみ、くまの原因にも繋がります。そんな老け顔になりたくなければ、顔のどの筋肉よりも、まずは咀嚼筋を鍛えることが最重要ですね。咀嚼筋が衰えると、便秘や肥満にも繋がる小顔になるために咀嚼筋は欠かせないのですが、実はそれ以外にも、咀嚼筋は重要な役割を担っています。というより、咀嚼筋を使わないことはデメリットだらけなんですよ。例えば咀嚼筋を鍛える機会が減ると、消化不良になって便秘になりやすくなったり、唾液の量が減るので口が臭くなったり、さらには満腹感を得にくくなるので食べ過ぎにも繋がってしまいます。他にも、咀嚼筋を鍛えないと脳が活性化されにくくなるので、集中力も欠きやすくなるようです。しかし咀嚼筋を使うだけでこれらが全て改善へと向かうのだとしたら、咀嚼筋を使わない手はありませんよね。意識して、定期的に咀嚼筋に刺激を与えていきましょう。食事のときに〇〇を意識するだけで、ダイエットに繋がる4つの筋肉から成る咀嚼筋を鍛えるとなると、なんだか難しい気もしてしまいますが、咀嚼筋は日常生活の中で簡単に鍛えられます。まず、日々意識したいのは食事の際の咀嚼に気を付けることです。食べ物を口に入れたらすぐに飲み込んではいませんか?それでは全くと言っていいほど咀嚼筋を刺激していません。一口に対し最低でも、右側で10回、左側で10回、そして最後に口全体を使って10回の計30回かけて噛むようにしていきしょう。これだけでも咀嚼筋が鍛えられていきますよ。しっかりと咀嚼をしたければ、姿勢をできるだけ正すようにしてください。また、柔らかいものだと噛み応えがないので、野菜スティックなど最初は硬い食べ物からチャレンジしてみるといいかもしれません。食事以外なら、ガムを噛むことでも代用できます。また食事の際にしっかりと咀嚼をすることで、唾液の分泌が促されるため虫歯予防になったり、満腹感を得やすくなるのでダイエット効果も見込めます。正しい咀嚼をすることで食べる量が10%減るというデータもあるほどなんですよ。咀嚼は食べる量をコントロールしてくれるホルモン、レプチンの分泌も促すので、食べ過ぎ防止にも効果大です。顔のたるみとともにダイエットもできちゃうなんて、嬉しい限りですよね。二つの咀嚼筋ストレッチ体操で、顔もスッキリYouTube咀嚼筋は疲れると凝り固まってしまうので、ストレッチをしてあげることも大切です。咀嚼筋に効果のあるストレッチ方法は、2種類1セットで行います。まず、一つめは「耳たぶ回し」です。耳たぶの付け根を掴んだら小さな円を描くようにして後ろの方にくるくると4、5回してみてください。それがすんだら両手を頬骨に当て、エラの付け根まで優しくさすりましょう。これで一つめは終了です。耳たぶを回すときは口元を緩めて余計な力が入らないように、ゆったりと行うのがポイントですよ。そして二つめは「あごゆらし」です。バカ殿様をイメージして、アイーンと言う感じで下あごを前に付き出し、戻す動作を4回しましょう。今度は左右にあごをスライドさせる動きを4回です。そして最後は下あごを付き出して「あー」と口を開けば終了です。それぞれの動きをだいたい5~10秒かけて、ゆったりと行ってみてください。一つめと二つめの動きを1セットに、1日3セット繰り返すことで効果が出やすくなるそうです。気持ちよく咀嚼筋をほぐして目元もスッキリ!顔の筋肉をほどよくほぐすことで咀嚼筋にアプローチすることもできます。咀嚼筋は4つの筋肉によって成り立っていると言いましたが、気持ちよく咀嚼筋をほぐすなら、こめかみのあたりにある「側頭筋」と呼ばれる筋肉をほぐしていきましょう。軽くげんこつを作ったら、こめかみのあたりに当てて、20秒ほど円を描くようにしてマッサージをするだけです。側頭筋は扇形をしているので、それを意識しながら場所を変えて2~3回行うのがポイントです。手の第一関節と第二関節のあたりを使うとほどよい強さで心地よくマッサージができますよ。このマッサージは咀嚼筋をほぐすのと同時に、眼精疲労の改善にも繋がっていきます。仕事中の疲れたときなどに行うと血流が改善されて目や頭もスッキリしますよ。咀嚼筋は鍛えることで、小顔効果が期待できるだけではなく、ダイエットや脳の活性化にも繋がっていくんですね。現代人の噛む回数は年々少なくなっているので、必然的に咀嚼筋を鍛える機会は少なくなってしまいます。だからこそ、意識して咀嚼筋にアプローチすることが大切ですね。それがあなたの美しさに繋がっていくことでしょう。参考:ESCOS、福増矯正歯科、ラナン、生理学研究所
2018年03月22日パーマをかけてふわっと!ウェーブ☆ふわクシュカールヘアいつものボブにウェーブをつければ簡単イメチェン!案が差は変えたくない、でも雰囲気は変えたい・・・そんな方はパーマプラスはいかがでしょうか。ウェーブのふわっとした質感は柔らかくナチュラルな雰囲気になりたい方にもオススメ!ウェーブ☆ふわクシュカールヘアを見る重めのボブに赤みのイルミナカラーでアクセントイルミナカラー柔らかボブシンプルなフォルムの重めボブに、あえて赤味のあるイルミナカラーでアクセントをつけたスタイルです。前髪はラウンドのオン眉バング。下ろしても流しても可愛く仕上がります。イルミナカラー柔らかボブを見る毛先に緩めのワンカールパーマ手櫛でまとまるロブレイヤーアゴしたレングスのロブレイヤースタイル。肩につくか付かないかの長さはハネるのが難点、という方もいるのでは?そこは、毛先が内側に入りやすいように重さを毛先に残してカット。それでも気になる方は毛先にワンカールのパーマをかけると、毎朝のスタイリングがラクチンに♪手櫛でまとまるロブレイヤーを見る落ち着きのあるクラシカルなイメージでビター&スウィートなボブスタイル落ち着きのあるクラシカルなイメージのボブスタイル。大人の女性にぴったりな、自然な色合いのヴェールカラーでツヤを出して美髪に!その人に合わせて、毛先に軽くパーマをかけてふわっとボリュームを出しても◎ あえてストレートのままで、気分によってアイロンでスタイリングをかえても◎ビター&スウィートなボブスタイルを見るキメすぎない無造作感がゆる~いスタイル大人カワイイ☆ボブ決めすぎない、ゆるい雰囲気が大人可愛いナチュラルなウェーブボブスタイル。耳にかけても良し、そのままでも良し、更には結べる長さなのでアレンジも楽しめる万能スタイル!カラーも落ち着いたナチュラルブラウンなので、比較的似合わせやすいのが嬉しいですね。大人カワイイ☆ボブを見るボブでもっと可愛く!魅力的になれる!TRANSITはお客様のなりたいイメージ・輪郭・服装などを踏まえた似合わせテクで、褒められスタイルにしますよ!新たな自分を発見してみてはいかがですか?
2018年03月13日小顔になるためにダイエットやマッサージなどを頑張るのも大事ですが、毎日の生活習慣をちょっと変えるだけで簡単に小顔になれる方法は実はたくさんあるのです。もっと小顔になりたい!という方はぜひ、日々の習慣を見直してみてください!何気ないことですが小顔に近づくための第一歩となること間違いなしです!“小顔”は永遠の憧れテレビに出ているモデルや芸能人を見るたびに「小顔だな・・・」「なんであんなに顔が小さいんだろう」と羨ましく感じることは多々あると思います。ダイエットをしてスリムな体型になるということも重要ですが、スリムな体型だけじゃなく、モデルのように顔も小さくなりたいですよね。自分の顔の形や大きさなどは、生まれつきの骨格の問題などもあるのですが、できるのであれば少しでも周りから小顔に見られたい!と思ってしまうのが女性の本心。市販で売っている小顔になれるというグッズを買い込んで毎日試してみたり、普段のメイクで必要以上のシェーディングを顔周りにして小顔に見せてみたり・・・。自分の顔の大きさにコンプレックスや悩みを持ち、それをどうにかして克服しようと毎日頑張っている方はたくさんいらっしゃると思います。いつもどんな時でも可愛く綺麗に見せたい!と、常に美容意識を高く持っている女性にとって、“小顔”とは永遠の憧れとなっているのではないでしょうか?小顔に近づく第一歩!毎日の習慣何気ない習慣の中にも小顔になれるポイントが小顔になりたい!と顔のマッサージばかり一生懸命してみたり、小顔になる効果があるグッズを片っ端から購入して試してみたり・・・こういったことも小顔に近づくための努力として大切となってきますが、普段の私たちの毎日の生活の中で、何も考えず何気なく行なっていた習慣を少し意識することによって、小顔になれる近道があるのです。そんな、毎日の生活習慣をちょっと意識するだけで小顔に近づける、5つのポイントをご紹介します!1. 頬杖をつくのをやめる家にいる時や仕事中に、頬杖をつくことが結構あるという方は、頬杖をつく習慣を見直してみましょう。癖になりがちの頬杖ですが、頬杖をつくといったような顎や顔周りを手で覆ってしまう行為は、顔全体を圧迫してしまうことになり、血液循環が悪くなってしまいます。こういった習慣が続くと、顔の形が左右対称ではなくなり、不自然な形になってしまうことも。ついついしてしまいがちな、顎や顔周りを覆う動作には注意が必要です。2. 首・肩のマッサージ小顔になるためには、もちろん顔全体のマッサージも重要となってきますが、顔だけでなく首や肩も一緒にマッサージをしてあげることによって、さらに小顔効果がアップします。毎日の仕事や家事などで疲労が溜まり、首や肩が凝っている状態が続いてしまうと、顔へと向かう血液の循環が悪くなり、顔を大きく見せてしまいます。リラックスのできる入浴時や入浴が終わったあとに、じっくりと1日の疲れを落としながら、首や肩をマッサージしてみてください。首や肩のコリをマッサージでなくすことによって、血液の循環もよくなり、顎のラインがより綺麗になって小顔に見える効果があります。3. 左右交互に噛む食事をする時に、左右どちらかに偏って食べ物を噛んでいるという方は、左右交互に均等に噛むことをオススメします。ずっと左ばっかりで噛んでいるといった方は、左の片方の顔の筋肉ばかりが発達してしまい、顔全体が左右不対称となってしまいます。顔の左右どちらかの筋肉が発達し過ぎて、片方だけが大きく見えてしまうと困るので、食事をする時には左右交互に噛むことを意識してみてください。4. 柔らかいものを食べる柔らかい食べ物よりも、硬い食べ物を食べた方が顔の筋肉の運動になって良いのではないか?と考える方もたくさんいらっしゃると思います。しかし、硬い食べ物を好んで食べ過ぎてしまう習慣を身につけてしまうと、顎の筋肉の使い過ぎで、逆に顎の筋肉が過剰に発達してしまい、小顔になるどころか、顔全体が大きくなってしまう原因となってしまいます。小顔になるためには硬いものを食べてはダメ!ということではありませんが、普段の生活の中でよく噛んで食べないといけない硬いものを好んで食べている方は、食べる量を意識をしながら、顎の筋肉を使う量を減らしていくことが、小顔になるためのポイントです。5. 冷水・温水での洗顔毎日の洗顔時にも、小顔になれる習慣が隠れています。顔全体の水分代謝を活発にするために、冷たい水・温かい水を交互に使いながら洗顔を行なってみてください。冷たい水・温かい水を交互に使い、最後に冷たい水で洗い流すことによって、小顔の大敵である顔全体の浮腫みもとることができ、毛穴の開きにも効果があります。簡単にできる毎日の小顔になれる習慣いかがでしたか?小顔になりたくて毎日マッサージをしたり、小顔効果のある美顔器を使ってみたりと、小顔になるためにたくさんの努力をしている方はたくさんいらっしゃると思います。こういったいつもの努力にプラスして、小顔になるポイントとなる毎日の生活習慣を身に付けることで、小顔効果が数倍高くなってきます。普段から行なっている習慣をちょっと見直すだけで小顔効果がみられるので、「毎日小顔マッサージなんてやってる時間がない!」といった忙しい女性にもオススメです!ぜひ試してみてくださいね。
2018年03月12日顔に立体感を出して、メリハリをつけるには、顔にツヤを自然にしのばせるのが鍵。そこで今回はおすすめのアイテムをご紹介します。顔に自然な立体感を出すことによって、小顔効果が期待できます。立体感を出すためには、部分的にツヤを出すのに最適なコスメを使用しましょう。①“立体感”を出すために、おすすめなツヤ感コスメはどれ?クレ・ド・ポー ボーテ ル・フォンドゥタン30,000円(税抜き)Clé de Peau Beauté USさん(@cledepeaubeauteus)がシェアした投稿 – 9月 29, 2017 at 5:09午前 PDTこれまでにないような肌に導いてくれる、ラグジュアリーファンデーション。こっくりとした贅沢な感触のクリームが、とろけるように肌へ馴染み、つけたての輝く美しい仕上がりを一日中キープします。進化した光学技術を搭載しているうるおいのヴェールによって、ファンデーションを纏っている間も肌にうるおいを与えてくれ、はりに満ちあふれた輝く美肌が叶うでしょう。②“立体感”を出すために、おすすめなツヤ感コスメはどれ?M・A・C ハイパー リアル グロー パレット 6,700円(税抜き)M·A·C Cosmeticsさん(@maccosmetics)がシェアした投稿 – 2月 18, 2018 at 7:02午前 PST人をぐっと引きつけてくれるような、煌めくハイライティングパウダー。なめらかで色ムラのない、満ち溢れた輝きを実現してくれることでしょう。③“立体感”を出すために、おすすめなツヤ感コスメはどれ?エトヴォス ミネラルブロンズグロウ3,500円(税抜き)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 8月 19, 2016 at 4:46午後 PDTこれ1つで、チーク、アイシャドウ、リップという風にさまざまな部位へ使えるクリームタイプのフェイスカラーです。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャーです。美しいツヤ感によって、ヘルシーな肌を叶えてくれることでしょう。ほのかな赤みと、絶妙なパールとツヤで、黄味がかった日本人女性の肌にもぴったりです。可愛すぎず、大人の女性らしい洗練された印象に仕上げてくれます。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラー。持ち運びにも便利な薄型コンパクトなので、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単に使うことができるでしょう。④“立体感”を出すために、おすすめなツヤ感コスメはどれ?ポール & ジョー ボーテ ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー4,000円(税抜き)PAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2月 28, 2018 at 12:46午前 PST日本人の肌にぴったり合うラベンダーカラーにこだわった、光コントロール化粧下地です。素肌に輝きをプラスしてくれるような、上質なツヤと透明感に満ちた、ハイクラスな仕上がりが期待できるでしょう。光の反射率の異なる2種類のラベンダーパールを絶妙なバランスで配合することで、瞬時にくすみをとばして透明感を与えてくれます。さらに、シルバーパール・レッドパールも配合されており、肌との調和を高めてくれています。配合パールの奥行きのある光の反射が、顔立ちを立体感のある引き締まったものへ見せてくれます。⑤“立体感”を出すために、おすすめなツヤ感コスメはどれ?ヘレナ ルビンスタイン プロディジー P.C. ファンデーション 10,000円(税抜き)ヘレナ ルビンスタインさん(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 – 3月 2, 2018 at 3:06午前 PSTセラム成分を配合しているので、なめらかな肌質感が期待できるファンデーションです。肌なじみがいい、アミノ酸によってコーティングした色素を採用しており、しっとりとしたテクスチャーで、肌に密着するような仕上がりになりますので、美しさを長時間キープしてくれます。顔に立体感を出すことによって、メリハリのある顔立ちに仕上がるでしょう。今回は顔にツヤを出してくれる、おすすめのアイテムをご紹介しました。ぜひ今回ご紹介したような、おすすめのアイテムを使用してみましょう。そうすることで、自然にツヤを出すことができます。
2018年03月12日王道ストレートワンカールボブ♪バルーンミディで♪ゆるかわ仕上げワンレングスのボブベースの重めスタイル。あごラインに沿った丸みあるフォルムで大人×ガーリーに仕上げました。毛先のエアリーな内巻きワンカールで、軽さ+動きを演出し、前髪なしで顔周りをスッキリと見せれば、好感度抜群の愛され顔に☆ニュアンスパーマで、元気な明るい印象に♪ニュアンスパーマ◎ふわっとミディ少しだけドライな質感のくせ毛風カールで、ふんわりとしたAラインシルエットに仕上げたミディヘア。ほつれウェーブでアンニュイな雰囲気に◎大人っぽさと可愛さの両方を兼ね備えたヘアスタイルです♥ハイトーンカラーでも、パーマで柔らかい印象に。ハイトーンの艶っぽミディ強めにかかったパーマとハイトーンのカラーが、インパクト大のスパイシーミディアムヘア。ゆるやかなラインの前髪で色気を漂わせて。やわらかな質感でフェミニンに仕上げると、横から見ても綺麗で艶やかなピュアスタイルに。短めのマッシュボブも、ツヤ感重視で可愛く★上品☆マッシュボブふんわりとしたローレイヤーが、品の良さも漂わせる落ち着いた雰囲気のショートボブスタイル。まとまりやすく、ツヤ感も出る優秀スタイルです♪乾かすだけでキマる、くせ毛風ボブでオシャレ感UP!カジュアルフェミニン☆ツヤカールボブ好感度大の抜け感あるカジュアルボブスタイルです。ちょっぴり個性のあるオシャレボブで、かわいい!どこで切ったの?と聞かれちゃうヘアスタイルに★『似合わせ』ボブならお任せください♪一人ひとりの骨格や髪質、お悩みに合わせて、”似合う”ボブをご提案致します!
2018年03月06日小顔もパッチリした目元も、女性なら誰しもが憧れますよね。小顔に見せるためにシェーディングにこだわったり、目を大きく見せるためにアイメイクに力を入れるというのもひとつの手です。しかし、今回は“小顔”と“パッチリeye”の両方を一気に叶えてしまう、メイクをする上でのひとつの方法をご紹介したいと思います。小顔とパッチリeyeを叶えるポイントは“目幅”今となっては、小顔に見せるためのメイク法や目を大きく見せるメイク法は何通りも出回っていると思います。しかし、小顔とアイメイクそれぞれに時間をかけるのは、忙しい朝などはむずかしいですよね。まず、その2つを同時に叶えるポイントは題名のとおり、“目の横幅”になります。目の横幅を広く見せるメイクをすることで、顔の余白が減って見えます。そして同時に、パッチリした目もつくることができます。では、さっそく目の横幅を広げるためのアイメイク術をご紹介していきます。まずは準備するアイテムについて今回のメイク術に、特殊なアイテムは必要ありません。アイメイクなので、普段使っているアイライナー、アイシャドウ、マスカラがあればOKです。強いて言うなら、自まつ毛が少し短めの方は目尻用のつけまつ毛があると、よりバッチリとキマリます。手順1. アイシャドウのコツアイシャドウをするときのポイントは1つだけ。目尻側にダークブラウンを使うことです。今回は目を丸く大きくみせるのではなく、目の横幅を広げて大きくみせるというテーマなので、目尻に重点を置いたメイクになります。まずは、ブラウン系のアイシャドウ2色を使って、上に向かって薄くグラデーションになるようにアイシャドウをのせていきます。グラデーションが出来上がったらその仕上げに、目尻側に濃いほうのブラウンをなじませます。手順2. 下まぶたにもアイシャドウを下まぶたの目尻側に、濃いブラウンのアイシャドウをのせましょう。目頭側まではいれずに目尻に重点をおくことで、目尻の縦幅が広がってみえやすくなります。これでアイシャドウは終わりです。手順3. アイライナーのコツアイライナーの引きかたは、ゆるやかなキャッツアイをイメージしてください。激しく跳ね上げさせるのではなく、少し斜め上にそってカーブするように引きましょう。アイライナーを引く部分も、黒目の真ん中部分をスタートにすることによって、目尻側にポイントをおくことができます。手順4. まつげは目尻側を長くつくるまつげはパッチリと上向きのまつげにするのではなく、“目尻を長く”、“目尻のまつげはカールをゆるく”というのがポイントになってきます。目の横幅を広くみせるのに一番おすすめなのはマツエクです。ですが、もちろんマツエクが絶対条件ではないのでご安心ください。マツエク派、自まつ毛派、つけまつ毛派の方それぞれにおすすめのメイク法をご紹介します。マツエク派マツエク派の方は、目尻をゆるやかなJカールでオーダーするのがおすすめです。ただ、逆まつげ気味の方はJカールだとカールが弱くなりすぎるので、CカールでもOKです。自分のまつげに合わせて、JカールかCカールかを選ぶようにしましょう。つけまつ毛派自まつ毛派の方は、目尻専用のつけまつ毛で目の横幅を長くみせることができます。最初にビューラーできちんとまつげを上げて、目尻側だけカール弱めのつけまつ毛を付けて、それ以外の部分はマスカラで上向きに仕上げましょう。自まつ毛派普段ビューラーとマスカラしか使わない方も、上記で紹介した目尻用のつけまつ毛がおすすめです。どうしてもつけまつ毛が苦手な方は、ビューラーで目尻側までしっかりカールして、ロングタイプのマスカラを塗りましょう。それだけだとどうしても目尻が強調されにくいので、アイライナーを少し太めに引くことでフォローできます。これで完成です!いつものアイメイクの重点をすべて“目尻”に置くだけでOK!特別な技がなくてもできてしまう簡単アイメイクです。おそらく全てのメイク工程で、あまり難しいことは含まれていないかと思います。もしかしたら、みなさんが普段実践しているものもあるかもしれません。ポイントは、アイライン、アイシャドウ、まつげ全て、目尻側を強調したメイクをするということなので、どれかひとつだけでは効果が薄れてしまいます。目の横幅が長くみえることで、デカ目効果はもちろんのこと、小顔効果ものぞめるメイクテクなので、みなさん試してみてくださいね!
2018年03月04日あなたはどの小顔ボブが好き?ボブと言っても、ストレートやパーマ、内巻きや外ハネ・・・色々ありますよね。Maison Blancheが提案する小顔ボブは、お客様の好みのヘアスタイルに合わせてご提案させていただきます♪この中からお気に入りを見つけてみんなで小顔になっちゃいましょう!今なら平日限定のお得なクーポン発行中♪全体イルミナorアディクシーカラー+カット+炭酸ヘッドスパ(10分)orトキオTR:18,360円→6,980円♪無造作感ヘアーかわいい!かっこいい!キレイ!をラフに仕上げたスタイルです。毎日のスタイリングを楽にしてくれるこちらのスタイルは、洗いざらしヘアー!忙しい朝でもスタイリングが楽に決まります♪無造作感ヘアーを見るゆるパーマ☆抜け感ボブ抜け感たっぷりなボブスタイルは、ベーシックなワンレンボブに、ゆるいクセの様なパーマをオン。イルミナカラーで透明感をプラス!ラフな抜け感と、透明感で憧れの外国人風スタイルに☆ゆるパーマ☆抜け感ボブを見るカジュアルな外ハネロブスタイルゆるいウェーブをかけた人気のロブスタイルです。伸ばし中の肩にあたってハネてしまうときや、クセ毛さんにはおススメのスタイル!ハネを生かしてカールをつけています。ラベンダーアッシュのカラーで透明感のあるスタイルに!カジュアルな外ハネロブスタイルを見る外国人風BOBスタイルくせ毛風のボブスタイルです。カットの際に、毛束を意識してかっとしているので、乾かしただけで立体感が出ます。カラーは、グレージュカラーを使って透明感をさらにアップ!外国人風BOBスタイルを見る無造作ウェーブボブ無造作感が色っぽいウェーブボブスタイルです。カジュアル過ぎないスタイルで女性らしさを忘れずに。レイヤーでほどよい動きを出しているので、重くなりすぎず、透明感もあるスタイルに!無造作ウェーブボブを見る外ハネ切りっぱなしボブトレンドの外ハネ切りっぱなしボブスタイルです。前髪を眉上でパツっと切ることで、少しモードな印象にも◎斜めに流しても、前髪なしのスタイルでもかわいく、そしてクールに決まりますよ!外ハネ切りっぱなしボブを見るエアリーボブ☆MIXパーマの簡単お手入れトレンドの切りっぱなしのボブに、ラフに動くミックスパーマのヘアスタイルです。スタイリングは、半乾きの髪にWAXやムースをもみ込むだけ!忙しい朝にもありがたいスタイルです!エアリーボブ☆MIXパーマの簡単お手入れを見る外国人風こなれ感×おしゃれボブこなれ感あふれるオシャレボブスタイル。前髪をおろして流すことで小顔効果アップに!ホワイティ―ベージュのカラーで、ツヤと透明感と軽さを兼ねそろえたスタイルです☆外国人風こなれ感×おしゃれボブを見るRelaxing bobリラクシーなボブスタイルです。柔らかいアッシュミルクベージュカラーでカジュアルなスタイルに甘さをプラス。春の装いにぴったりのスタイルです!スタイリングも簡単なので、忙しい朝にもぴったり!Relaxing bobを見るシンプルBOBシンプルでナチュラルなボブスタイル。毛先を内に入れることで、小顔効果抜群!スタイリングによって様々なスタイルに変身するので、色々なシーンに合わせられます。乾かす際に、ハンドブローでもまとまりますし、ブラシを使ってブローしてあげるとよりツヤが出ますよ♪シンプルBOBを見る平日限定のお得なクーポン発行中!【平日限定】 全体イルミナorアディクシーカラー+カット+炭酸ヘッドスパ(10分)orトキオTR:18,360円→6,980円♪
2018年03月01日オフィスでも街でも大注目間違いなしっ!顔の印象を左右する大事な「前髪」。伸ばしかけで無理やり下ろしたり、留めちゃったりしていませんか?前髪をリップラインに伸ばした方だけができる!素敵なロングヘアで注目を集めちゃいましょう♥男子ウケも女子ウケもNO.1!!ナチュラルルーズなアンニュイウェーブローグラデーションのロングヘア。前髪は目にかかる程度の長さがあれば○スライドカットで、束感が出やすいように毛量調節します。極々ゆるめに大きなウェーブを顔周りにかけてあります。前髪にも流れやすいように根元からかけてあります。髪が傷まないように、優しいお薬を選択しています!カラーは、あえてくすませすぎないブラウン系で染めることで、優しいイメージに。ナチュラルルーズなアンニュイウェーブを見るナチュラルロングウェーブ顔周りにレイヤーをいれて流れを綺麗に魅せるスタイルです。レイヤーをいれる変わりに、あえて重く残した質感でスタイリングも簡単です!とっても直毛の方、巻くのが苦手な方は毛先にワンカールを施すと再現性が高まります!カラーリングは、7トーンのナチュラルブラウンで優しいお顔映りの色味をお客様に合わせて配合します!ナチュラルロングウェーブを見る綺麗に見えるロングレイヤー前髪をリップラインに設定したレイヤースタイル!大人っぽいクールな女性にも、愛され系にもアレンジできるスタイルです。スライドカットで表現した毛束感に、限りなく赤みを消したオリーブアッシュを、低ダメージ好発色のイルミナカラーで、作り上げます。ダメージレスで透明感のある仕上がりに。毛先に大きなウェーブを施し、乾かしてから、ラフにオイルやワックスをなじませるだけで決まるスタイルに。綺麗に見えるロングレイヤーを見る透明感カラーの大きめウェーブワンレングスベースで前髪のみ流れるようなレイヤーを施します。スライドカットで束感の出るように毛量調節します!カラーは透明感を重視したオリーブアッシュ。もともと明るい方は低ダメージのイルミナカラー。現在より明るめにしたい方は発色の良いアディクシーカラーがオススメです!パーマは大きめのロッドでふんわりと華やかになるようにかけます。こちらもなるべく優しいお薬選びを心がけております!透明感カラーの大きめウェーブを見る透明感のある大人ストレートワンレングスベースで、前髪と表面のみレイヤーを入れたスタイルです。スライドカットで毛量を調節し、束感を出します。たまにはストレートで地毛の美しさと、手入れの行き届いた大人の色気をアピールしましょう!カラーはアッシュベージュで透明感を出し、かきあげた時など動きが出るように、グラデーションで仕上げました!透明感のある大人ストレートを見るセンターパートの大人クールウェーブ前髪長めのレイヤースタイルです!スライドカットで束感を調整しつつ、重みは残して大人のカッコよさを出します。根元から大きめのウェーブをかけ、かきあげた時や結んだ時のルーズさを引き立てます!カラーリングは、地毛のままでも素敵ですが、暗めのパープルアッシュでツヤ感と透明感を出すと、さらに素敵に☆センターパートの大人クールウェーブを見るハイライトが可愛い外国人ウェーブレイヤーをキレイに入れ、華やかに見せるこのスタイル!細かめのハイライトをたっぷりと入れ、根元はあえて暗く残すように、低ダメージ好発色のイルミナカラーを透明感のあるプラチナベージュでかぶせます。ダメージ具合を見て、大きなウェーブを施すか、32ミリ程度のコテで巻きましょう。華やかでお洒落に見せられちゃうヘアスタイルです。ハイライトが可愛い外国人ウェーブを見るナチュラルロングレイヤー前髪の長さに合わせて、顔周りが華やかになるようにレイヤーを入れます!その分、毛量は減らしすぎないようにスライドカットで毛束感を出します。毛先だけワンカールのパーマをかけると、ぐっと楽にスタイリングできます◎アイロンで巻くだけでも可愛いです!カラーリングは暗めのパープルアッシュでツヤ感と透明感をプラス。ナチュラルロングレイヤーを見るアッシュブラウンが綺麗な大きめウェーブ顔周りにレイヤーを施し、リバース巻きで大きめウェーブをかけました!そうすることでかきあげやすく、波のような綺麗なウェーブになります!ロングヘアはツヤが大事です!カラーリングは暗めのアッシュでさらに艶っぽく。アッシュブラウンが綺麗な大きめウェーブを見る優しく見せるアンニュイウェーブミディ鎖骨下5センチ程度のレングスです。アウトラインは重めで、前髪と顔周りにはレイヤーを入れて動きを出しました。頬ラインに一番ボリュームが来るように設定することで、顔周りを華やかにし、優しく見せることができます!パーマは化粧品登録された優しいお薬で、柔らかく大きなウェーブのパーマをかけます。カラーリングは、低ダメージ好発色のイルミナカラーで、赤みを消して透明感を出すようにアッシュベージュに仕上げます。優しく見せるアンニュイウェーブミディを見る松井まなみのインスタグラム(@circus_manami)もぜひチェックしてくださいね!
2018年02月27日顔がむくみでパンパンに・・・!そんなときは?朝起きて鏡を見てビックリ!!顔がパンパンにむくんでいる…!このままじゃ学校、会社に行けない!!デートなんてもってのほか!!そんな憂鬱な日もたった5分でお顔のむくみを解消!10ステップのセルフケアで小顔に導きます☆小顔に導く10ステップのセルフケアマッサージのポイントは、力をいれすぎないこと。保湿クリームやオイルなどを使って肌への摩擦を減らし、力を入れすぎないように行いましょう。まず左のお顔からケアしていきます。さっそくスタート!1)鎖骨鎖骨にはリンパ節があり、このリンパ節は全身のリンパ管につながっている大事な場所。鎖骨の凹みに指を置き、心地よいと感じる強さで押しながらゆさゆさとほぐします。1箇所5回ゆさゆさし、3箇所上から下にほぐします。2)首のリンパを流す首のリンパをやさしく上から下へ耳の下から鎖骨まで10回流します。3)咬筋ほぐし食事をしたりおしゃべりする時に使う筋肉。ぐーーっと歯を食いしばると硬くなる所をグーの手でくるくる10回ほぐします。4)耳をつまみ引っ張り伸ばします。耳を全体的にずらしながら伸ばします。5)頬↓ここの部分に老廃物が溜まるとほうれい線も出やすくなるので、しっかり流します。手をグーにして、第一関節と第二関節の面を使って・・・やさしく5秒押し当てます。少しずつ耳の方へずらしながら押し当てます。6)目のツボ眉頭の内側のツボを5秒間3回押します。目のツボを押す時はこのように指を曲げて押します。7)眉手をグーにして、第一関節と第二関節の面を使ってやさしく5秒押し当てます。眉頭から眉尻へ少しずつずらしながら4箇所ほど押し当てます。こめかみも忘れずくるくると8)耳の手前のリンパをほぐす耳の手前のリンパを中指と薬指でほぐします。9)再び首のリンパを流す再び首のリンパをやさしく10回上から下へ流し10)鎖骨のリンパ節をほぐす1番と同様、鎖骨のリンパ節をほぐして、反対の右側のお顔も1から10の手順で同様にケアして終わりです。普段の食事に一品プラスで『むくみ』知らずに!!ミネラルの一種であるカリウムには水分排泄を促す働きがあります。カリウムを多く含んでいる食品を普段から積極的に取ることでむくみが起こりにくい体をつくりましょう!カリウムを多く含む食品はこちら↓【果物】りんご・バナナ・キウイ【野菜】すいか・アボガド・ほうれん草【大豆製品】味噌・納豆【海藻】わかめ・ひじきその日のむくみはその日の内にケアするのが1番!!毎日の生活習慣を気を付けるだけで、むくみが起こりにくい体を作っていけます。でも、むくんでしまったら・・・その日のむくみはその日の内にケアするのが効果的です。コツをもっと知りたい方や、困った時はSPADICで大人気なメニュー『小顔矯正』でむくみ知らずの小顔へ導きます!!頭蓋骨までアプローチするので、小顔効果もすぐ実感いただけます。1回の施術で驚きのリフトアップ!!ご予約は、 ビューティナビ限定でネットからも受付可能です♪(スぺイディック)白を基調とした店内で、ゆったりとくつろぎながら『小顔矯正』のメニューを試してみませんか?贅沢な空間で、とっておきの時間を過ごせます。ぜひ一度足を運んでみて下さい♪【住所】 東京都目黒区上目黒1-13-7 中目黒Kビル2F【最寄り駅】東急東横線『中目黒駅』【営業時間】[火水木金]12:00~21:00[土日]10:00~21:00【定休日】月曜日、第1・3日曜日▼Instagramはこちら▼ この投稿をInstagramで見る 美容室 SPADIC(@spadic0404)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 美容室 SPADIC(@spadic0404)がシェアした投稿
2018年02月22日売り場やウェブサイトにダイエットグッズが溢れる世の中、何を買ったらいいかわからない…。そんなあなたにぴったりの、特大お試し企画をご用意。思い切って買いたい大物から、お悩み別のイチオシやインナービューティものまで、芸人・ガンバレルーヤのまひるさんとよしこさんの実感コメント付きでご紹介!SIXPAD Abs Fit 2(MTG)人気EMSシリーズの腹筋用。6つのウィングがお腹にぴったりフィットし、筋肉を効率よくトレーニングする20Hzを採用。腹筋にダイレクトにアプローチすることで、筋肉を鍛えて、ぷよぷよのお腹を引き締めてくれます。筋肉が少ない女性でも効率的に鍛えられるスグレモノ。薄くて軽く、コードレスなのもいい。20段階のレベル調整が可能。¥25,800(MTG TEL:0120・315・765)「想像以上にお腹の内側の筋肉が動いているのがわかります。たるんだお腹が引き締まった気が!」(まひるさん)パタカラプレミアムセット(パタカラ)歯学博士がリハビリ向けに開発した、表情筋を鍛える器具の進化版がこちら。マウスピースのような器具(パタカラ)を口に嵌め、さらに顔の皮膚にピタッと貼りつくサポート器具(フィップル)を使ってエクササイズ。30種類以上ある表情筋全体に一気に負荷をかけることができ、たるみやすい顔の筋肉を引き上げ、小顔効果が。ほうれい線対策にも活躍します。¥9,900(パタカラ TEL:0422・29・8192)「器具を外した後、顔がポカポカ熱くなりました。筋肉がすごく刺激されたんですね。びっくりです。」(まひるさん)4Dトルネードスリム(セレクトプラザ)マシンの台に乗るだけでカラダがブルブルする3D振動だけでも相当な効果があるけれど、新発売のこちらは4D振動がウリ。前後、左右、シェイクの3方向の動きに加え、足の裏から頭の方に向けてまさに竜巻が体幹を突き抜けるような回転運動がプラスされています。体幹が鍛えられ、普段は使わない筋肉まで、全身のバランスアップに。¥150,000(セレクトプラザ TEL:0120・369・486)「説明しづらいのですが、未知の動きです。カラダの奥の方まで動かされている感じでした。」(よしこさん)スケーティングシェイプIII(東急スポーツオアシス)専用シューズを履き、マットの上をスケート感覚で滑るだけでOK。左右に滑る動きが下半身の筋肉を刺激し、太ももやヒップなどを効率よく鍛えることができます。使い方次第で腹筋や胸筋、二の腕などにもアプローチ可能。10分間滑ると、ウォーキングの約2.3倍のエネルギーを消費できるという嬉しいデータも!専用ストック付き。¥8,800*税込み(東急スポーツオアシス TEL:0120・371719)「最初は「楽しい!」と思っていましたが、すっごいキツイです。ゼイゼイしてしまいました。」(よしこさん)ガンバレルーヤ芸人。右・ツッコミ担当のまひるさん1993年生まれ、鳥取県出身。左・ボケ担当のよしこさん1990年生まれ、愛知県出身。二人の癒し系ルックスと、ほんわかしたやり取りにハマる人続出の大注目コンビ。※『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2018年02月19日