小顔効果、健康を期待できる「ヴィセラチューンネイル」ネイルビューティボワールは、6月3日から、小顔効果、健康を期待できる「ヴィセラチューンネイル」の提供を開始した。ボワールは、地爪が健康であってこそ、爪のおしゃれが楽しめると考え、「ヴィセラチューンネイル」によって爪の健康を利用者と一緒に考えたいという。「健康のバロメーター」といわれる爪よく、爪の色で体調がわかるというが、爪は「健康のバロメーター」といわれている。そして、爪には自律神経を正すツボがあり、このツボを東洋医学では、経絡(ケイラク)と呼んでいる。この経絡を刺激することにより、自律神経の調整や免疫力を高める効果がある。身体の内側から健康になることで、フェイスラインや美肌にも良い影響が現れるのである。まずは手軽に効果を実感「ヴィセラチューンネイル」は、天然鉱石をブレンドしたジェルを使う。これにより、ネイルをするだけで手軽に身体の中から健康になり、フェイスラインが変わってゆく効果を実感できる。(効果は個人差による)まずは効果を実感してもらうため、ジェルの施術を利用の際は、3回まで無料で利用できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ボワールプレスリリース/ ValuePress!※ネイルビューティーボワール公式HP
2016年06月12日8割以上の女性が「小顔になりたい」株式会社資生堂は、同社が展開するセルフメーキャップブランド「インテグレート」から「ビューティートリックアイブロー」を2016年6月21日(火)より発売する。同製品発売にあたって、「小顔に関するアンケート調査」を実施した。まずは「小顔になりたい」と思っている女性はどのくらいいるのだろうか?調査の結果、84.8%の女性たちが「小顔になりたい」と考えているのが分かった。「小顔になるためやっていること」は髪で隠す!?また、「小顔にみせるためにやっていること」は、「髪・髪型でフェイスラインをカバーする」が50%と、半数の女性が髪や髪型による小顔効果を狙っていることが分かった。一方、「眉周りのシェーディング」に気を遣っているのは21.4%と、ほとんどの女性が気を遣っていないようだ。小顔にみせるアイブロー発売今回発売する「ビューティートリックアイブロー」は、目鼻立ちゾーンにシェーディングをすることで小顔にみせるアイブロー。同製品を使った女性71%が「小顔にみえる」と回答したとのこと。夏は髪をアップにする機会も多く、「小顔にみせたい季節」でもある。「ビューティートリックアイブロー」で眉から小顔を目指してみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※ビューティートリックアイブロー/インテグレート
2016年06月09日「なんか老けた?」いつも通りのメイクをしているのに、老けてみられてしまった……!お肌の曲がり角と言われている23歳を過ぎると多くの女性が経験するエピソードではないでしょうか。そうでなくとも、女性は男性に比べて顔の皮膚が薄いため、ちょっと疲れているだけでも、くすみやクマが目立って、老けた印象になりがち。そこで今回は、「メイクで若返り!イマドキで若々しい美人メイクのコツ」をご紹介したいと思います。ポイントはズバリ、血色感です。くすみを飛ばして若みせコントロールカラーを仕込む!今よりも若々しくみせるメイクをするためには、コントロールカラーはマストアイテムです。 ファンデーションを塗る前に、コントロールカラーを塗ることで、老けてみられる原因である、肌のくすみやクマなどの影をなかったことにしてくれます。おすすめはピンク系カラー。血色感のあるイキイキフェイスを演出してくださいね。ななめにチークを入れると老ける!ほお骨からななめに、こめかみにむかってチークを入れている人は多いはず。このメイク方法は骨格を強調し、大人っぽくみせる効果があります。 つまり、老けちゃうんです。 チークは、頬の一番高い位置に、ブラシでまあるくふんわり入れましょう。仕上げに耳の横まで、すーっと流して。おすすめ血色カラーはどんな肌色の人とも相性抜群なコーラルピンクです。眉は太く濃く輪郭のたるみをカバーして小顔に!眉は、太め&濃いめに描くことで、顔にメリハリがつきます。 頬のたるみによる輪郭のぼやけた印象をスッキリみせてくれるほか、小顔効果もあります。濃いめのブラウンアイブロウを使って骨格にそうように、ブラシで丁寧に太く描いてくださいね。すっぴん風なのに、血色感もとの唇の質感を残して、5歳若みせ!グロスもリップもベッタリと塗ると老けた印象に……。 もともとの素の唇の質感を残すことで、ナチュラルで若々しい印象になります。イマドキ美人ルールであるヘルシーな色気も演出できちゃいますよ。 おすすめはメイク直しの頻度も減るティントリップ!血色感を与えてくれるコーラルピンクカラーをチョイスして1度塗りで仕上げましょう。 みなさんも血色感とメリハリを意識したメイクで5歳若みせ!フレッシュなオーラでモテちゃってくださいね。
2016年05月29日インテグレートから夏季の新製品発売6月21日、資生堂はセルフメーキャップブランド「インテグレート」より、夏季の新製品全6品目14種を発売する。アイテムは、アイブローペンシル、アイブローマスカラ、アイカラー、アイライナー、ネールカラーの5種。同ブランドが、ターゲット女性に対しなりたい顔だちについてのアンケートを実施したところ、上位にあがったのは、凹凸がある、メリハリのある顔、小顔などであった。一方、現在の自分の顔に対しては、凹凸がない、のっぺりしている、顔が大きいと思っている。また、95%の人が小顔になりたいと答えたことからわかるように、ハッキリした顔だちと小顔を理想とする女性が多いようである。光と影のトリックで理想の顔に近づく!この結果を受け同ブランドでは、目鼻立ちゾーンにおける光と影の錯覚で小顔を演出する「ビューティートリックアイブロー」を開発。ハイライトカラー、ノーズシャドウ、濃淡2色のアイブローの4色パレットがナチュラルに小顔を演出する。その他、新色が仲間入りした「アイブローペンシル」と、立体美眉へ導く「グロスアイブローマスカラ」が登場する。目もとを自然にぱっちりと見せたい人には「ヌーディ―グラデアイズ」がおすすめ。こちらはパウダータイプのアイカラー・アイライナーだが、リキッドジェルで夏に嬉しいウォータープルーフの「スナイプジェルライナー」も発売される。さらに、まるでジェルネールのようなぷっくり感がキレイな「ジェルドロップネール」も登場。超速乾タイプなので、指先のおしゃれが手軽に楽しめる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース(株式会社資生堂)※プレスリリース(株式会社資生堂)PDF
2016年05月29日GWを過ぎて初夏へどんどん近づく季節。今まで暖房による乾燥との戦いでしたが、これからは冷房による肌の攻防戦争が始まります!あなたは夏用乾燥対策の準備万端?保湿力高めのクリームや乳液の大量使いもいいけれど、それよりももっと効率的に潤い力をアップさせる、お風呂場でできる簡単な方法を試してみませんか?水分保持力ググッとUP!お風呂場美容法何もスキンケアはドレッサーや洗面台の前だけで行うとは限りません!血行が良くなる入浴中こそ、スキンケアにはもってこいの時間です。入浴し始めて5〜10分位経つと、汗がじんわり出てくるはず。このときこそ、保湿ケアの絶好タイム。保湿効果のあるアイテムを使って顔をマッサージしつつ、水分力UPも叶えちゃいましょう。お風呂場美容は顔をキレイにする嬉しいメリットがズラリ。【1】湯船のミスト効果で、保湿効果がグンとアップ【2】血色が良くなって、肌トーンが明るくなる【3】マッサージによって毛穴の黒ずみ・角栓づまりがケアできる【4】むくみが解消されて小顔効果バツグン美肌も叶うわ、小顔にもなるわ、実践しない手はありません。ただし、お風呂美容で気をつけるべきは、洗顔後の肌に行うということ。洗顔前のホコリや汚れがたまった状態の肌に保湿ケアマッサージをしても、4つの効果が得られないばかりか、付着している汚れがマッサージによって肌の上でこすられて、刺激になってしまうことも…!必ず清潔な肌状態で行いましょう。お風呂美容に使えるアイテムカタログ手でマッサージしても良し、アイテムを使っても良し。100円ショップやバラエティショップで売っているコロコロローラーは特にオススメ。お風呂場は湿度が高いので、こまめに洗浄しないとアイテムを清潔に保つのが大変です。一個1万円超えする高いアイテムを使ってもOKですが、安いものを定期的に買い換えて使うほうが衛生的にもコスト的にもGOOD!お風呂美容に役立つコスメは…!化粧水やクリームよりも、ジェルタイプのオールインワンゲルを使うのがオススメ。というのも、マッサージするにはコッテリしたテクスチャーのものが適しているから。また、浴槽から出た後、普段のスキンケアの効果をアップするためにも、油分の多いクリームで蓋をすることなくケアできるジェルタイプは使い勝手バツグン。今夜から始められるインバス美容。翌日のお肌モッチリ感に驚くはず!
2016年05月27日Q. 昼間から顔や体がむくんだように感じ、脚も気がつくとパンパンに。なんだか足が太くなったような気もします。改善できますか? (34歳女性 子供1歳 時短勤務中)A. たんぱく質不足やカリウム不足のため、むくんでいる可能性もあります。まずは食生活を見直してみましょう。さらに、運動による筋力アップや入浴時の脚マッサージの併用もオススメします。体のむくみが気になるなら、まずは普段の食生活を振り返ってみましょう。子育てや仕事で忙しく、慌ただしい朝はつい手軽に菓子パン、ランチはパスタやカレー、ラーメンなど炭水化物に偏った食生活に偏りがち。このように糖質が多い食生活は、慢性的なたんぱく質不足に陥りやすく、それがむくみの原因になっている可能性もあります。「たんぱく質」不足がむくみを引き起こす理由現代人は、知らず知らずのうちに、アルブミンという血液中を流れるたんぱく質が低下している可能性があります。アルブミンとはたんぱく質の一種で、水分をしっかり血中に戻してくれる役目も果たしているため、不足すると水分を血管に取り込む圧力が弱くなり、水分がたまりやすくなるというわけです。大人のカラダ相談室 第一回:糖質ダイエット の回でもお話していますが、毎食、たんぱく質は「手のひら 一枚分」の厚さと大きさを目安に、しっかりとりましょう。(肉、魚、卵、豆腐など)私は足りないと感じた時は、おやつにナッツ類や小魚スナックを食べたりして補っています。自分ではしっかりたんぱく質を食べているつもりでも、加齢とともに消化能力が低下して、しっかりと消化・吸収できていない可能性もあります。疲れた時は、無理に肉や魚を食べようとせずに、豆類などを上手に料理に取り入れましょう。食べるべき食材を知る、ふくらはぎの筋力をつけるまた、塩分を摂りすぎるとむくむと言われていますが、現代人はナトリウムを排出してくれるカリウムが常に不足している傾向にあります。アボカドや豆類をはじめカリウムを含む野菜や果物などをしっかりと食べること。また、精製塩など白い塩は避け、海塩など天然塩を選ぶようにしたいものです。そして、血液の流れが悪くなりやすく、重力の関係で水分がたまりやすくむくみが起こりやすいのが脚。脚の筋肉は血液を心臓に戻すポンプの役割をしているため、筋力が低下すると血液がうまく戻らなくなります。普段から階段を使うようにして、ふくらはぎの筋肉を鍛えておくのも大切ですね。むくんでしまったら、やはりマッサージが効果的です。入浴中にバスタブの中でふくらはぎを下から上にマッサージしたり、リンパマッサージを行いましょう。弾性(加圧)ストッキングを履くのも効果的でしょう。【まとめ】1. むくみの原因はたんぱく質やカリウム不足かもしれない。食生活を見直す。2. 日ごろの心がけも大切。運動してふくらはぎの筋力をつける。3. リンパマッサージや弾性ストッキングを試してみる。食生活を少し見直したり、ちょっとした生活習慣を改めるだけで、体のむくみは軽減することができます。ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。
2016年05月10日頭も顔もシュットキュット!4月27日、シャレコ株式会社は、頭皮コンディションを整えるミスト化粧水『シュットキュットミスト(R)』をオンラインショップにて発売した。頭皮ケア商品のつもりが、意外な効果!同商品は、年齢を重ねると気になる抜け毛や毛髪のハリ・コシ・ツヤなどの変化に対処するため、頭皮コンディションを整えるアイテムとして開発されたもの。加齢とともに進行する頭皮の水分不足は毛穴のゆるみを招き、抜け毛につながってしまう。そのため、同商品の開発においては頭皮の乾燥ケアと皮脂のコントロールに重点が置かれた。いざ試作品をモニターに試してもらうと、なんと頭皮や髪の毛の変化以外にも「顔がすっきりする」といった報告が多い。そこで商品の改良を重ね、頭皮も顔もすっきりする新感覚の頭皮コンディション化粧水が誕生した。頭皮が1ミリゆるむと、顔が1センチさがる!?同商品は、「頭皮が1ミリゆるむと、顔が1センチさがる」という美容情報に着目。34種類の植物エキスなどの血行促進作用、収れん(引き締める)作用、頭脂のコントロール作用、むくみケア作用によって頭皮のコンディションを良好に保ち、小顔効果をもたらす。(画像はシュットキュットミストHPより)【参考】・プレスリリース・シュットキュットミストHP
2016年04月28日顔のたるみと聞いて「まだ若いし関係ない」と思っていたら泣きを見るかも。たるみ現象はオバちゃんだけでなく、スマホ世代にも起こっているのです。いつも下を向いているから頬の肉が下がってしまったり、気を抜くと二重あごになってしまったり。そんなたるんだスマホ顔をカバーするポイントメイクは覚えておくと大活躍!たるみを隠す3つのメイク法たるんだ顔は小顔とは程遠く「お疲れ顔」に見えることも。いくらベースメイクを頑張って美肌を作ったって、たるみ顔は隠せません!元気ハツラツに見えるポイントメイクで、憎きたるみを一掃しましょう。【1】たるんだ目元をぱっちりアイにする方法スマホやPCの長時間利用で目がショボショボ…そんな気が抜けた目元では、目力も何もあったもんじゃありません!たるんで疲れた目元を、一気にハツラツ元気アイにするためには「アイライン」で工夫しましょう。たるんで下がりがちな目尻を、アイラインで上げてあげるだけで、目力は回復!とは言え、キャッツアイなどの目に見て分かるアイライン使いはご法度。さり気なくたるみをカバーするためには、目尻に行くに従って太くなるアイラインの入れ方がオススメです。【2】頬のたるみを誤魔化すチーク法たるみが一番分かる部分といえば、頬。そんな頬はチーク使いで上へ引き上げましょう。頬骨のトップにチークを丸く入れ、その円がこめかみに向かって楕円形になるようにします。色味はピンクやオレンジ系を使って、血色の良いほっぺを作るようにするとフレッシュな印象に。小顔効果を出そうとしてベージュ系のチークを使うと、お疲れ顔に偏ってしまいがちなので要注意!頬をスッキリ見せたい丸顔さんは、チークをのせた後、頬骨下に薄くシェーディングを入れるようにして対処を。【3】目の下ハイライトで疲れ顔オフ目の下のハイライトで目元を明るくし、目立ちやすい目の下たるみをカバー。アイパックシートのように下まぶたのカーブに合わせてハイライトをONして。チークとの境目をボヤかせば、自然な明るさに仕上がります。【+アルファ】ヘアスタイルでNOたるみ顔たるんだ顔を持ち上げるためにはアップスタイルが優秀兵器。頭皮と顔の皮は一枚でつながっているので、アップにするだけで目元・口元・頬などのお肉がググッと持ち上げられるのを実感できるはず。ショートカットの人は、ハーフアップでもOK。とにかく髪を引っ張る力を利用して、顔のたるみも引っ張ってしまえばいいのです。メイクにヘアアレンジをプラスすれば、たるみ顔は一掃完了!メイクだけでなく、スマホ顔対策に小顔ケアも取り入れて、たるみと無縁の美人顔をGETして下さいね。
2016年04月18日いびきというと、男性がするものと思っていませんか?エスエス製薬が行った調査「いびき白書」によると、実は女性の15%程度の人がいびきをかいているそうです。「春眠暁を覚えず」と言われるほど春は気候も良く、寝過ごしてしまうことの多い季節。彼と同棲をしている女性、よくお泊まりをする女性は要注意!彼にいびきを聞かれてしまう失態を犯さないために、いびきの原因と対策をご紹介します。女性もいびきをかいてる!主な原因を要チェックいびきは女性ホルモンの乱れと関係があるため、閉経後の女性はいびきをかきやすいと言われています。しかし、若いからといって安心してはいられないのだとか。ほかにも「ストレス」「小顔、顎が小さい」「肥満」などがいびきの原因が考えられるため、30代の女性でもいびきをかいてしまうことがあるそうです。特に春は職場や生活が変わったりすることが多く、ストレスが溜まりやすいので注意が必要です。「わたしは大丈夫」って・・・思ってませんか?次は、自分がいびきをかいているかどうかわからない人のために、セルフチェックをしてみましょう。1:起床時にいつもより喉が渇いている2:しっかり寝たはずなのに疲れが取れない、熟睡感もない3:昼食後、急激に眠くなる4:一日中頭が痛かったり、重たかったりする5:肌が荒れていて、メイクのノリも悪い2つ以上当てはまる場合は、いびきをかいている可能性があります。気をつけて!恥ずかしい思いをする前に!いびき対策法では、いびきをかかないようにするにはどうしたらよいのでしょうか?1、枕の高さを調整する枕が高いと気道をふさがれがち。これでは誰でもいびきをかきやすくなってしまいます。首に負担をかけない高さの枕を選ぶようにしましょう。2、横向きに寝る仰向けで寝ると、舌の付け根が気道に落ち込みやすくなりいびきをかいてしまいます。そのため、単純ですが横向きで寝るように心がけましょう。横向きで寝ることで気道をふさがれることもなくなり、いびきをかきにくくなります。3、鼻呼吸を心がけるスマホやPCを見ているときなど、集中していると自然と口が開いていることはありませんか?これは、口呼吸をしている証拠。口呼吸がくせになっている人もいびきをかきやすいので、意識して鼻で呼吸するよう心がけましょう。4、咀嚼筋、舌筋を鍛える顎が小さい人や小顔の人がいびきをかきやすいというのは、要するに気道そのものが細いから。また、あご周りの筋肉も弱いので、寝ているときに舌を支えきれず、のどの奥に落ち込んで気道をふさぐため、いびきをかいてしまうのです。まずは顎の筋肉を鍛えることが大切。食事のときはよく噛み、硬いものを意識して摂るというのも良いでしょう。毎日「あいうえお」と大きく口をあけて発音するのもオススメ。5、肥満を解消する太っているということは、それだけ気道をふさぎやすくなっていると言えます。特に二重顎の人は要注意。できることからで良いので、ダイエットに取り組んでみましょう。肥満気味だといびきだけでなく、無呼吸睡眠にも陥りやすいので健康のためにもダイエットを。女性であれば寝ている姿さえも美しく!をこころがけたいもの。そのためにも、いびきを改善して彼との急なお泊りにも慌てず、「寝姿さえも美しい」と言われる女性を目指してみませんか?
2016年03月30日ヘルスケアのトータルサポートサロンにて体験会を実施アドレス通商株式会社が運営する健康のトータルサポートサロン「ホリスティックハーモニー」は、「お試し体験会」をスタートする。4月は「花粉症」と「小顔・美肌」がテーマ4月には第一弾「ビタミンCで花粉症対策!」、「小顔、美肌になれるセルフケア法」の2つの体験会を実施。「ビタミンCで花粉症対策!」は、4月11日(月)、15日(金)、18日(月)、22日(金)、25日(月)に開催。ビタミンCを使った花粉症対策について医師が解説し、店頭で販売されている無駄なく吸収されるビタミンC「リポカプセルビタミンC」の試飲も実施する。「小顔、美肌になれるセルフケア法」は、4月7日(木)、12日(火)、14日(木)、19日(火)、21日(木)、26日(火)に開催。メイク前や入浴中の数分間、優しく顔に触れるだけで小顔・美肌になれるセルフケア法の体験会は、顔が変わるだけではなく、肩こりや眼精疲労にも効き、体も軽く、楽になるケア方法をレクチャーする。どちらの体験会も参加費は1,000円(税込)。一回につき定員は10名ほど。花粉症の悩み、小顔、美肌になりたい人はチェックしてみてはいかが。(画像はプレスリリースより)【参考】・ホリスティックハーモニー・アドレス通商株式会社 プレスリリース/ValuePress!
2016年03月30日多機能ファンデーション『BBパーフェクトクリーム』株式会社ドクターシーラボは、2016年3月18日に『BBパーフェクトクリーム』の販売を開始した。『BBパーフェクトクリーム』は、1本で「美容液」「クリーム」「化粧下地」「ファンデーション」「日やけ止め」「コンシーラー」「ハイライト」「毛穴カバー」「シェーディング」の9つの役割をもつ、多機能BBクリームだ。美容成分が85%『BBパーフェクトクリーム』の85%は美容成分。水溶性コラーゲン、ヒドロキシプロピル加水分解コラーゲン、加水分解コラーゲンなど、コラーゲンだけでも3種類が含まれており、その他にも3種類のヒアルロン酸、3種類のセラミドなど多数の美容成分が配合されている。「プラセンタエキス」や「水溶性プロテオグリカン」は新配合。「新型ビタミンC誘導体」は日本初配合となっている。『BBパーフェクトクリーム』の効果『BBパーフェクトクリーム』のは、肌の毛穴・くすみ・小じわをカバーするだけでなく、ロングラスティング効果・ハイライト効果・自然な陰影を生む効果などにより、小顔を実現する。これらの効果は、3種類のパウダーがもつ力によるもので、光の反射や屈折を利用している。(画像はプレスリリースより)
2016年03月28日先日のグラミー賞で「アルバム・オブ・ザ・イヤー」を見事受賞した歌手のテイラー・スウィフト。デビュー当時はカントリーソングを歌う華奢で可愛い女の子というイメージが強かった彼女ですが、ここ数年でググッと垢抜けて、その容貌はまさにハリウッドセレブそのもの。そんなテイラーのヘアメイク遍歴とともに最新メイクを徹底調査!■テイラーのメイク遍歴プリンセス系カントリーシンガー誕生のデビュー当時s_bukley / Shutterstock.comくるくる巻き髪ヘアがトレードマークだったテイラー。メイクもティーンエイジャーらしく、可愛らしい雰囲気。ただ、テイラーのように奥目な場合、眉毛を長く描かないと男性的な印象になってしまいやすく、大顔に見える危険性も。テイラー旋風を巻き起こし始めた2010年Helga Esteb / Shutterstock.comプリンセス風の雰囲気は一貫しつつ、大人っぽさを格上げしたヘアメイクでレッドカーペットに相応しいアーティストへと変貌したこの年。小顔に見せるアイブロウメイクを手に入れて、グッと華やかフェイスへ。目をワイドに見せるアイメイクにつけまつ毛は必須!オシャレ度合いに磨きをかけた2012年Tinseltown / Shutterstock.comトレードマークだった巻き髪ヘアをストレートにし、「可愛い」から「カッコイイ」へ変貌を遂げたこの年。マスキュリンになり過ぎないのは、重ために作った前髪と、女性らしさの象徴でもある赤リップのおかげ。目元のつけまつ毛もボリュームタイプからセパレートタイプへ変わり、ファッショナブルな印象に。誰もが認めるItガールになった2014年JStone / Shutterstock.com全世界の女性が注目するヴィクトリアシークレットのファッションショーに二年連続で登場し、パフォーマンスを行ったテイラー。その人気は不動のものとなり、彼女のファッションやヘアメイクはトレンドになるほど。この年、親友のカーリー・クロスに影響されてか、今まで長かった髪をボブに!クラシカルなスタイルを楽しむあたりがテイラーらしい。アーティスト性を存分に発揮した2015年DFree / Shutterstock.comアルバム『1989』が全世界で大ヒットし、そのワールドツアーに奔走した2015年。アーティストとしてのポジションを確立したこの年の彼女は、目元にポイントを置いて、他はヌーディーに仕上げたモード系メイクがお気に入り。ステージでも映えるアイメイクでアーティストオーラ全開!そして2016年……テイラーの最新メイク解説!Tinseltown / Shutterstock.comここ最近、VSモデルとよくつるんでいるテイラーは以前にも増してシェイプアップに力を入れている模様。そのおかげか無駄なお肉の一切ない完璧セレブボディに!そんなパーフェクトスタイルとともに小顔を強調するボブヘアが最旬です。一見「アナ・ウィンター?」と見間違えるシンクロ率ですが、モードな中にもテイラーらしいフェミニンさが漂うのはちょっと耳にかけたアレンジのおかげ。そしてテコ入れしすぎていないメイクが、余裕を感じさせる一要素。アイメイクもリップメイクもチークも……と、全てのパーツを盛りすぎてしまうと古めかしいイメージになってしまいやすく、何より頑張っちゃっている感が痛い。今年は「完璧に仕上がっているけれど、どこか感じる抜け感」がキーワードなので、リップを主役にしたらアイメイクは押さえるのがベター。近年、目力は強調してなんぼだったテイラーですが、2016年はまつ毛の長さやボリューム、目の形などを美しく見せるメイクが今季の主流です。360度どの角度から見られても美しいメイクは真似しやすく、「元から美人」に盛りたいあなたには打って付け!テイラー・スイフトメイク2016に似せるのなら……『鮮やか発色リップ×ボリュームセパレートまつ毛×色味を抑えたブラウンシャドウ』がルール!もうコレ以上有名になりようがない彼女。今後の活躍からも目が離せません。トレンドセッターなテイラーのヘアメイク要素をいち早く取り入れて、春夏のファッションに合わせたメイクトレンドを先取りしてみて!
2016年03月05日女性なら誰もが小顔になりたいと憧れるもの。私は身長があまり高くないので、ワイドパンツや長めのスカートなどボリュームのあるボトムを穿いたとき「もう少し顔が小さかったらスタイルよく見えるのに……」と思い悩んだこともしばしば。小顔グッズを買い占め、毎日せっせとお手入れに励んだことも。しかし、この小顔グッズは使用方法を間違えたり過剰なお手入れを行ったりしていると顎関節症を引き起こす恐れがあるのをご存じですか?顎関節症は女性のほうがなりやすい!顎関節症は、硬いものを食べようとして顎が痛くなる、またハンバーガーなどを大きな口を開けて食べるときに顎が外れそうな感覚があるなど、症状は人それぞれ。原因は諸説あり、筋肉の緊張やストレスのほか女性ホルモンにも関係があるとも考えられているため、男性よりも女性の方がなりやすいと言われています。女性のほうが顎が細く、筋力もないからという説もあるのだとか。また一日中パソコンと向き合い「無表情」で生活していたり、知らず知らずのうちに歯を食いしばっていることはありませんか?このような動作も顎関節症を引き起こす原因と考えられています。かくいう私も、この記事を書きながらドキッとした一人です。自己流のお手入れに危険が潜んでいる!?何より、無理に小顔にしようとする行為。これこそ注意が必要です。1. 小顔ローラー 小顔にしたいあまり、強い力を与えたりしてはいませんか?特にフェイスラインを必死にマッサージしていると、顎関節やその周りの筋肉が炎症を起こして顎関節症になってしまう恐れがあります。一日に何度も行うことも炎症を引き起こす原因になってしまうので注意しましょう。2. リフトアップベルト 顎と頭を覆い顎の骨に圧力をかけて小顔にしようとするリフトアップベルトも一時期流行りましたよね。実はこれも骨に強い圧力をかけるため使い方を間違えると危険だと言われています。また自分で行うツボ押しやマッサージも、力を入れすぎたり同じ部分ばかりに行ったりすることで炎症を起こしてしまう恐れがあります。自己流のマッサージは知らず知らずに力が入ってしまう可能性が高いので、「ちょっと物足りないかな?」という程度の力で行うよう心がけましょう。また、顎回りが痛いと感じたら即刻マッサージは中断するように。歯科か口腔外科の受診を!顎関節症かなと思ったら、歯科か口腔内科を受診するようにしましょう。最近では歯科医の中でも顎関節症を専門に診てくれる病院もあるそうなので、事前に電話をしてから受診するのがおすすめです。しかし、忙しくて病院に行っている暇がないというときもありますよね。そんなときのケアとして、痛みがある場合は市販の鎮痛剤を飲むと一時的に痛みを緩和できます。また、硬いものを食べない、大きな口を開けない、高い枕を使わない、頬杖をつかないなど日々の習慣を見直すことも大切です。何事もほどほどに・・・ちなみに口を開けたときに急にがくがく顎が動くとか、カクっとすると「もしかして顎関節症?」と思ってしまうかもしれませんが、こちらは単なる顎から出る軟骨の摩擦音。多くの人に見られる症状で、顎関節症ではないそうです。小顔なりたいと願う気持ちは、女性である私も同じ。でも、そう願うあまり反対に顎に負担をかけていたのでは本末転倒になってしまいます。何事もほどほどにするのが良いかもしれませんね。
2016年02月28日話題の「顔ヨガ」をリズミカルに株式会社講談社は、2016年2月24日(水)に「DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く(以下、みんなの顔体操)」を発売した。小顔になる、ほうれい線が消える、脳トレにもなると今話題の「顔ヨガ」。しかし、ポーズをいくつも覚えたり、毎日続けたりするのは難しいもの。今回発売される「みんなの顔体操」は、顔ヨガ講師でアルゼンチンタンゴダンサーでもある間々田佳子(ままだ・よしこ)氏が考案した「顔体操」の本だ。著者自身も「顔ヨガ」で人生好転13の運動を3分半の音楽に乗せてリズミカルに行うことができることで、顔全体の表情筋を効率的に鍛え、アンチエイジングだけでなく、ストレス解消、好感度アップにも効果が期待できるという。間々田氏いわく、特別なお金も道具も、場所も不要です。DVDを見ながらしっかり覚えて、毎日の習慣にすれば、女性も男性も、何歳からでも、必ず、うれしい変化がありますよ(引用:プレスリリースより)とのこと。間々田氏自身も顔ヨガで自分が変わることで人生まで好転したという顔ヨガを習慣にできる顔体操。気になる人は手に取ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社講談社 プレスリリース/PR TIMES
2016年02月28日分厚いニットやコートなど、モコモコと着膨れしてしまうことも多い冬のファッション。「冬は着痩せは無理」と思ってしまいがちですよね。しかし定番の冬アイテムも、着こなし次第でスッキリ小顔に見せることができるんです。■ニットであごを隠して顔を小さくこの冬のトレンドアイテムでもあるタートルネックのニット。タートルネックは首にぴったりフィットするものではなく、ボリュームのあるオフタートルのようなタイプを選びましょう。タートルネック部分を折り返さず、あえてルーズに伸ばして着るのもOK。ざっくりとしたタートルニットであごの先を少し隠せば、気になる二重あごもカバーして小顔に見せる効果が。さらに女性らしいかわいらしさも演出できて、モテ度もアップしますよ。■小顔に見せるマフラーの巻き方冬の外出時に欠かせないマフラーは、巻き方ひとつで顔の大きさが違って見える重要アイテム。首元にボリュームが出るようにふんわりと巻き、対比で顔を小さく見せましょう。首元に隙間があると寒いときは、ぐるぐると何周か巻いてボリュームを出して。結び目をは正面にもってきた方が小顔効果があります。マフラーの色は、黒やグレーなどより、ベージュなどの明るめの色を選ぶ方がよいでしょう。ダークカラーは首元をスッキリ引き締めてくれる反面、顔を膨張させて見せてしまうことも。キレイ色を選べば、肌の色をパッと明るく見せる効果もあります。■深めのニットキャップで小顔にニットキャップは、サイズがピッタリすぎると顔が大きく見えてしまうことに。実際のサイズよりも少しゆったりめのものを選ぶのがコツです。かぶるときは、耳が隠れるくらいまで深くかぶるようにしましょう。前髪を斜めに流してキャップから出すと、カジュアルになりすぎずに大人っぽくまとめることができます。ただ、深くかぶりすぎて目まで隠れてしまうと、顔全体が暗い雰囲気になるので注意を。ちょっとしたコツで小顔効果バツグンの冬アイテム。上手に使って冬の小顔美人を目指してくださいね。
2016年02月05日こんにちは。ライターの神野悠です。最近、「モテ仕草」という言葉をよく聞きますよね。なるほど!と思うものや、これはどうなの?と疑問に思うものも、両方あるのではないでしょうか。大事なことは男の子がどう思っているか、ですよね。今回は、男の子にとってどんな仕草がオッケーで、またはNGなのかを3つずつ紹介したいと思います。■OK1・・・口元に手を添える「食事のときとか、笑うときに口元に手をあてる子は品があるなって思います。わざとらしくないと、更に好感度上がります」(24歳/会社員)食事の時は少し口に入れすぎてしまった時などに自然に口元に手が伸びるのではないでしょうか。口を閉じるというマナーだけではなく、もう一歩先の仕草が男性には好ポイントのようです。また、控えめに笑う時、もしくは少し照れた時などに口元を覆うと効果的です。満面の笑みのときは、逆に歯をしっかりと見せましょう。■OK2・・・目があったときに微笑む「なんとなく目があったときに、じっと見つめられるのは苦手です・・・。さくっと笑ってくれたほうがあっさりしていていいですね」(21歳/大学生)目があったとき、皆さんはどうしていますか?熱っぽい視線を合わせるのも一つの方法ですが、いきなりされると戸惑うという男の子は案外多いです。「目が合っちゃったね」という風に笑って終わりにすると、あっさりとした女性というイメージを与えることができますよ。■OK3・・・さりげない肌見せ「露出が激しいのは嫌なんですけど、少しだけ鎖骨が見えるとか、ロールアップで足首が見えてるとか、清潔感があるのはもう最高ですね(笑)」(23歳/SE)あくまでも「さりげなく」がポイントです。冬は厚着になるのでいいですが、春先や夏は露出が増える季節です。あまりにかっちりと決めすぎると逆にガードが堅そうだと思われることもあるので、調節は必要です。好きな男の子のタイプに合わせて考えるようにしましょう。■NG1・・・写真の小顔ポーズ「なんか何でやってるのか分からないというか・・・、いかにもって感じで嫌いです(笑)」(25歳/会社員)芸能人やアイドルも多用している小顔ポーズですが、男性の目からは理解のできない行動になっているようです。小顔効果を狙っているというよりは、ただのぶりっ子のポーズに見えるという意見が多数ありました。写真を撮るときは特に注意です!■NG2・・・袖の長さ「萌え袖ですか?あれが謎です・・・。たまたまなるならまだしも、計算してやってるって、ただ単にサイズ感に疎いのかな?って考えてしまいます」(26歳/外資金融)冬の季節にタイムリーな話題です。メンズサイズを着てシルエットをゆったりと見せるのが今年は流行っていますが、やりすぎは逆効果のようです。漫画から派生してきた萌え袖も、男子からは特別可愛いとは思われていないようですよ。■NG3・・・おくれ毛をいじる「なんかわざとおくれ毛みたいなの作って、触りまくってる人いますけど、髪の毛に頻繁に触ること自体、清潔感がなくて好きではありません」(22歳/大学生)おくれ毛は色っぽさをアピールするのに最適な手ですよね。ですが、それを気にして髪の毛に手が伸びすぎるのはかえってNG。髪はセットしたらなるべく触らないようにするのが吉ですね。■おわりにさて、仕草について男の子の本音を紹介してきましたが、いかがでしたか?自然な仕草ができるようになりたいですね。(神野悠/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月29日InstagramでもTwitterでも「#正月太り」のタグが大量発生し、その体重増加が顔まで影響を与えている人も少なくないはず。短期間で太った分は短期間のうちに解消しないと、いきなりドーンとお肉化しちゃいますよ!それはお腹や腰回り、太ももに限ったことではありません。頬にプニプニお肉がついて、いつの間にか大顔になっちゃうかも……。さらに冬は顔の血行が悪くなりやすく、むくみも起こりがち。デブ+むくみの最悪なセットで、顔デブの危険性大!そこで、ダイエットを頑張っても顔に肉が残ってしまうこともあるので、小顔ケアも同時に始めることをオススメします。■1日3分の顔面ストレッチで小顔ケア顔のむくみ、デブ化を予防・解消するなら、フェイシャルヨガが効果的!さらにストレッチを加えることで、むくみ知らずなシュッとした顎先と頬をGETしましょう。【1】まず顔の血流を良くするために、顔面ストレッチで準備運動をします。口を閉じた状態で右頬を膨らますように空気を入れ、次に左頬に空気を送ります。これを10セット行いましょう。【2】「口を縦に伸ばす、笑顔」を10セット行います。ココらへんで顔がポカポカしてくるのを実感できるはずです。【3】準備運動が終わったら、顔全体のマッサージ。額からこめかみへ、目元からこめかみへ、頬からこめかみへ、顎ラインからこめかみへ……と、顔の部位それぞれの中心部からまんべんなく丁寧に、こめかみに向かって指圧していきます。このとき、肌をこすらないように注意しましょう!こめかみに顔全体のむくみを移動させたら、こめかみから鎖骨に向かってマッサージします。首を縦にマッサージし、余分なむくみを取り去っていきましょう。【4】最後に頭皮をマッサージ!「頭皮は顔のむくみと関係ないんじゃ…」と思いがちですが、頭皮と顔は皮一枚でつながっているので、頭がこっていると顔も必然的にこってしまいます。図のように頭部上を縦のラインで、額から後頭部へ丁寧に両手で指圧していきます。痛気持ちいい程度の力で行うとGOOD!【5】頭の両サイドは、手をパーにした状態で顔の皮を引っ張るように後ろへとマッサージしていきます。血行が良くなっている入浴中に行うと、さらに効果は高くなります。肌を指圧するときやマッサージするときは、乳液やクリームなどを塗ってから行うと摩擦による肌へのダメージを回避できます。今日から1日3分の小顔習慣をつけて、バレンタインにはスッキリ小顔になりませんか?
2016年01月24日主婦の友社は2月1日、美乳研究家MACOさん初のDVD『DVD版こがおっぱい1日5分でふわふわ美乳に形状記憶』(1,100円・税別)を発売する。著者のMACOさんは、独自の小顔美乳メソッド「こがおっぱい」の考案者で、現在、小顔&美乳サロン「MALOOVE」を主宰している。プロボクサーとして活躍していた経験もあるMACOさんは、女性らしさとは無縁の体形であったが、独自のエクササイズの実施や生活習慣・食事を改善した結果、半年でBカップからFカップの育乳に成功したという。DVDの映像で紹介しているエクササイズは、すべてMACOさんより直接指導。MACOさんの動きと音楽に合わせてエクササイズを行う実践編と、ひとつひとつの動きの解説も詳しく行うため、理論からしっかり身に付けることができる。また、MACOさんのサロンで実際に行っている、より小顔と美乳になれるメソッドや、世代ごとのおっぱいの悩みにMACOさんがアドバイスする内容、施術結果なども収録した。MACOさんは、育乳のポイントは「大切なのは胸の土台をしっかり作ること」と語っている。DVDを見てエクササイズとマッサージをしていくことで、まるで天然ブラジャーをつけたような、美しくふわふわなバストが「形状記憶」されていくとのこと。
2016年01月22日突然ですが、顔ってやっぱり小さいほうがいいですよね。それに、もっと目を大きくしたい、シャープなあごになりたいなどなど、いろいろ希望があると思います。そこで今回は、女優さんやモデルさんに人気がある、韓国伝統技法「骨気(コルギ)」の資格を持つ筆者が、自分でできる簡単な手技をご紹介したいと思います。テレビを見ながらできるので、是非試してみてくださいね。■女優顔を作る小顔マッサージ1:まずは老廃物の出口の通りをよくしましょうまずは鎖骨の上。軽く押してぐるぐるほぐしましょう。肩こりがあると、少し痛いかも。リンパ節の流れが良くなると、顔の血色も良くなりますよ。2:耳をぐるぐる回す耳たぶの上、横、下を少し引っ張りながらつまんで、右回りと左回り5回ずつ回しましょう。耳の近くにあるリンパ節の流れが良くなります。耳にはツボもたくさんあるので小顔マッサージをするときは是非取り入れてみてください。3:頬骨をUP!机に肘をついて、人差し指に頬骨を載せて上げるつもりで10秒キープ。ちょっと痛いくらいでOK。顔に立体感が出ると美人度も上がります。4:もっとパッチリ目に目の周りを4か所、3秒ずつプッシュします。目の周りにある骨を広げるように押すのがポイントです。5:あごのラインをシャープにピースを作って指を曲げて、あごの骨を挟んで耳まで流しましょう。二重あごやたるみに効きます。6:最後は首を流しましょう少し上を向いて、上から下へ、鎖骨リンパに入れ込むつもりで流しましょう。首のシワ防止にもなります。「もっと目がパッチリしますように」、「もっとあごのラインがシャープになりますように」と思いながらやってみてくださいね。効果が全然違うんですよ。やり過ぎると痛くなるので、強すぎず、長すぎない時間で行ってくださいね。
2016年01月18日病気の怖いところはひとつの病気によって、また別の病気にかかってしまうことがある点です。いわゆる合併症ですが、睡眠障害も例外ではありません。そこで今回は睡眠時無呼吸症候群と併発しやすい病気を紹介します。睡眠時無為呼吸症候群とは?睡眠障害のひとつに睡眠時無呼吸症候群というものがあります。これは睡眠中に呼吸が止まってしまう病気で、睡眠の質が低下する可能性があると言われています。目安として1時間あたり20回以上、10秒以上の呼吸停止がある人は睡眠時無呼吸症候群と診断されるそうです。呼吸が止まっても、一定時間で再度呼吸がスタートするので安心…と安易に考えてはいけません。呼吸が止まると血液中の酸素濃度が下がるので、高血圧や動脈硬化、心筋梗塞、脳梗塞などの重大疾患のリスクが高まると言われています。睡眠時無呼吸症候群の人は夜に熟睡できないため、日中に強い眠気が生じることがあるそうです。みなさんは大丈夫ですか?睡眠時無呼吸症候群の合併症ランキング1位は?*睡眠時無呼吸症候群の怖いところは冒頭にも挙げたように合併症を招くリスクがある点です。一般的に、睡眠時無呼吸症候群の患者は脳血管疾患のリスクがもっとも高いと言われていますが、今回はかかりやすい合併症ランキングを紹介します。1位脳血管疾患2位虚血性心疾患3位高血圧4位糖尿病ある調査では上記のような結果になっています。これ以外にも、夜間に熟睡できないため、日中に眠気に襲われて居眠り運転で交通事故につながるなどのリスクも指摘されています。試しに、呼吸を数秒間止めてみると、脈拍が高まり、頭に血がのぼってくるのがわかると思いますが、それだけ心臓には大きな負担がかかっているということなのです。小顔の人や太ってる人は要注意!?一般的には肥満の人が睡眠時無呼吸症候群になりやすいと考えられています。その理由は、舌も体と同様に太るからです。太った舌は気道をふさぎ、呼吸を止めてしまうのだそうです。実は、太った人と同様に睡眠時無呼吸症候群になりやすいのが顔の小さい人だそうです。顎が細く小顔な人はもともと気道が狭いため、少し太っただけでも呼吸がしづらくなるからです。日本人で睡眠時無呼吸症候群の疑いのある人は4人に1人、全国で合計3,000万人近くいるそうです。すごい数ですよね。これだけ広がりのある病気なので、自分は絶対にかからないと思いこまず、睡眠に悩みがある場合は医師に相談しましょう。photo by acworks
2016年01月13日誰でもなれるものならなりたい小顔。チークの入れ方1つで、小顔になれるって知ってましたか!?メイクのコツ・ポイント【チークの入れ方に注意すれば、誰でも小顔に見せることができる!】四角形顔→頬骨より少し内側に入れてぼかしながら入れる。丸顔→頬骨の高い位置より少し外側に入れる。面長顔→斜め下に向かってシャープになるように入れる。たまご顔→外側から内側に。ほぼ内側に向かって三角にのせる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2016年01月12日初もうでや新年会で、記念写真を撮る機会の多い時期です。しかし同時に、ご馳走を食べすぎたり運動不足だったりで、体重増加が気になってしまう季節でもあります。「レキットベンキーザー・ジャパン」が20歳~49歳の男女を対象に行ったアンケート調査によると、女性の3人に1人が水着での写真撮影時にお腹まわりをごまかすポーズをとっているのだとか。水着でなくても、写真にはスッキリかわいい姿を残したいもの。そこで、キュっと締まったスタイルで写真に写るテクニックを『design you trust』を参考にご紹介しましょう。■1:まっすぐ立たないで全体をゆるっとした曲線にする直立して写ると、なんだか緊張している感じがします。それよりも、全体が「S」の字になるような曲線をつくってみましょう。柔らかい曲線がリラックスしたムードを生み出してくれる上に、身体に自然に沿わせた腕が、気になる部分から視線をそらせてくれる効果もあります。■2:身体の3/4ほどが写らないようにする正面を向いて肩がまっすぐな状態で写ると、どうしても上半身に圧迫感が生まれます。身体全体を少し斜めに向けて、身体の厚みを感じさせないようにしましょう。■3:手の置き方に注意!顔の近くに手を添えることには、視線をそらせる効果があるため小顔に見せることができます。でも手の置き方は要注意。手のひらをカメラに向けないように。手のひらは頬にそっと沿わせてくださいね。■4:片方の肩をグッと下げる正面から見たときに肩が地面と平行になっていると、せっかく身体全体を斜めに向けても、上半身の圧迫感が残ります。そこで、片方の肩をぐっと、下げてみましょう。首を長く見せてくれるだけでなく、全体的にリラックスした印象を与えることができます。また、腕を体の前で組む際は、手を隠さないようにしましょう。正面から見て手の面積が大きくなると、気になる部分から視線をそらしてくれる効果があります。■5:片方の膝を軽く曲げるポイントは上半身ばかりではありません。1でお伝えしたような「全体をゆるっとした曲線にする」ために、カメラに対して斜めに立ったら、片方の膝を軽く曲げてみましょう。すると、あら不思議。正面から見ると身体全体がゆるやかなS字カーブを描きます。さらに膝を曲げた側の肩がぐっと下がって、4でお伝えしたポイントもクリアできますね。■6:顔を少し傾ける全体をゆるっとした曲線にして、リラックスした雰囲気&スラっとしたシルエットをつくれたら、仕上げは顔の角度です。身体と同様に、正面を見据えてはいけません。少しだけ顔を傾けてみましょう。このとき、4でグッと下げた肩と、眉の傾きが平行になるように傾くのがポイントです。また、少しカメラを上から構えて、やや上目遣いにカメラを見上げるようにすると、いっそう小顔効果が期待できますよ。*曲線をつくったり肩を下げたり、斜めを向いたりすると、被写体自身はやや不自然と感じるかもしれません。でも実際に写真に撮られた姿を見たら、まったく自然に、リラックスして写っていることに気づくでしょう。この6つのテクニックを駆使して、周りの人よりグンときれいに写っちゃいましょう。(文/宮本ゆみ子)【参考】※design you trust 6 Little Secrets To Help You Look Absolutely Perfect On Photographs-design you trust※夏のダイエットと水着に関するアンケート調査-レキットベンキーザー・ジャパン株式会社
2016年01月07日「ニコッ」と笑った時に「ムニッ」と盛り上がる頬。そのお肉のせいで、大顔やぽっちゃり顔に見られてしまうのです!小顔に見えるか大顔に見えるかって、実は1mmの違いで大きく差が出ること、知っていますか?つまり、ここのお肉を解消できれば、一気に小顔になれちゃうということ。そのためには小顔エクササイズを毎日続けることが大切ですが「今夜にデートに…」「明日のイベントで…」という速攻小顔を作りたいときはリフトアップを叶えるフェイスマスクがオススメ。グンッと頬の消したいお肉を上げて持ち上げて、顔の印象をマイナス3キロにしてくれる優秀アイテムを3つご紹介します。【1】リフトレ/小林製薬(¥864/税込)出典:小林製薬株式会社公式サイトよりキャッチコピーの『表情筋を引き上げる』の通り、マスクを装着するとグーンッと顔半分のお肉が引き上げられる感覚がすさまじいマスク。保湿効果も優れ、潤い成分のヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンも配合なのが魅力的!メイク前に行うだけで、輪郭が全く違ってきます。ベースメイクを自分でしながら実感すること間違いなしの優秀アイテム。この価格で3枚入りなのが嬉しいところです。【2】クムソルモイスチュアHSオイルゲルマスク/MISSHA(¥756/税込)出典:MISSHA公式サイトより今の季節の乾燥肌を徹底的にケアしながら、顔のぽっちゃりむくみも解消していくこちらのマスク。血行促進効果があり、気になるムニッと頬を解消していきます。韓国女性のようなすっきりとした輪郭に、うるっとしたツヤ肌を求めているなら、これが打って付け!20~30分の貼り付け中、マスクの上から気になる頬をグイグイっと押してマッサージするとさらに輪郭矯正効果が高まりますよ。【3】たるみ引き上げV-MASK/プレサ(¥300/税抜)出典:utena公式サイトよりたるみを意識した本格的なリフトアップマスクだからこそ、その効果は絶大。その効果は、30分貼った後のあごのお肉や、頬の肉感が「あれ?どこに行っちゃったの?」と混乱するほど!一枚の値段なので、スペシャルケアとしては安価なプライス。週に1度行うだけでも顔の印象が変わってくるので、小顔エステに通う必要はなくなります。筆者も常日頃、ココぞのタイミングで愛用しているこの3つ。特に寒さで顔がこわばって大顔に見えがちな冬の季節は、リフトアップ効果ありのスペシャルケアを取り入れなきゃ!
2016年01月06日9頭身を作る、身近すぎるアイテム9頭身のスタイルと、あらゆる役を演じ切る高い演技力で人気の菜々緒。昨年出演したドラマ「サイレーン」では美しき殺人鬼を演じ、ドラマの視聴率と満足度を高く引き上げた。そんな彼女は1月3日に投稿したInstagramで、小顔の意外な秘訣を明かしている。顔の筋肉を鍛えるために近頃菜々緒がハマっているのは、なんと「イカ」と「ガム」。これらをしっかりと噛むことが、あの小さな顔をキープすることに繋がるのだという。簡単そうで難しい?!すぐにでも生活に取り入れられる簡単な方法に思えるが、気をつけるべきポイントも。菜々緒は「噛みすぎに注意」と促し、左右均等に噛むこと!噛みグセの矯正ゆがみの矯正を意識してください!(Instagramより引用)と、「イカ・ガム小顔法」の注意事項を挙げている。ただ噛むだけでなく、意識を「美」に向けながら咀嚼することが重要なのだ。美人に求められるリテラシーなお、菜々緒はInstagram人気アカウントに対して、あたかもそのアカウントが特定の商品を勧めているかのようなコメントをつける「スパム広告」に対して#ダイエットやホワイトニングなどの商品を紹介するコメントは悪徳なスパム広告です(Instagramより引用)と明確に否定の意を表している。彼女のようなスタイルに憧れるなら、本人の口から発信された情報をフォローしていこう。(画像は菜々緒のInstagramより)【参考】・菜々緒Instagram
2016年01月05日みなさん、今年はどんなお正月でしたしょうか。ご家族とのんびり過ごしたり、旅行を楽しんだという方も多いでしょう。私は1月初旬に引越しを予定しているため、荷造りに追われるという珍しい新年でした…。それはさておき、お正月といえば「正月太り」という現実がつきものです。会社やお子さんの学校がはじまって、たくさんの人と顔を合わせなければならないのに、顔がひとまわりふっくら… 鏡を前にため息が出ていませんか? せめて顔だけでもすっきりしていてくれれば、体は追っかけで何とか元に戻せるかも… なんて思いもよぎります。そんなわけで今回ご紹介させていただくのは、私も出演や撮影の前などに頼りにしている小顔ケアアイテム。まずはフェイスラインを何とかする作戦に挑みましょう。1)その名も“アガルセラム”「AGARU SERUM(アガルセラム)」まずは昨年プレイボーイブランドから発売になり話題を呼んだ「AGARU SERUM(アガルセラム)」。“顔コルセット”とも呼ばれているこの美容液は、塗った直後からぐぐっと顔が引き締まってリフトアップするイメージ。独自成分のエスタイムオーレがトルマリンの220倍のマイナスイオンを産生させ、配合されたミネラル成分がイオン化されてリンパや血流にアプローチ。さらに、プロテオグリカンやプラチナナノコロイド、アナツバメ巣エキス、EGF(イージーエフ、Epidermal Growth Factor=上皮細胞成長因子)、ヒアルロン酸、水溶性コラーゲン、加水分解コンキオリンなど7つの贅沢な高級美容成分が配合されています。私個人の感想ですが、即効性にも優れていると感じています。2)年齢を重ねた肌にハリ感を与えてくれる「エイボン ミッション V-アップ セラム」たるみにもおすすめなのが「エイボン ミッション V-アップ セラム」。筋肉とエラスチンそして肌表面に着目したトリプルアップ成分(DMAE・エラスアップ・クイックリフト)が配合され、顔の輪郭にアプローチ。だから、小顔はもちろんですが、エイジングケアへのアプローチも素晴らしいんです。このハリ感がたまりません。デイリーケアに取り入れることも是非おすすめしたい優秀なエッセンスです。3)常備したくなるマストな小顔エッセンス「クラランス リフト アフィーヌ トータル V セラム」顔が重い…と感じる朝に、このクラランスの「リフト アフィーヌ トータル V セラム」を使うと、すっきり心地よい一日が過ごせる、そんなエッセンスです。このアプローチ力の秘密は以下の3Vパワー。1. 顔の脂肪ポケットに狙いを定め、ガラナとカフェインが脂肪分解に作用。2. ワイルドジンジャーのドレナージュ効果でむくみをケア。3. かきの抗糖化アクションでたるみにアプローチ。というわけで、顔のたるみや膨張感といった悩みにダイレクトに力を発揮してくれるんです。顔のもったり感が改善されると、気分も変わりますよね。クラランス独自のメソッドによる “肌プレス” を取り入れてもよいでしょう。私にとっては定番の小顔ケアアイテムで、いつも1本はキープしています。いかがでしたか? 顔の印象を少しでもすっきり見せたいときに頼れる3本です。新年のお肌ケアのお供におすすめします。
2016年01月04日年末年始、飲み会やパーティつづきで、ついつい暴飲暴食……。朝起きたら、顔がパンパン!そんなピンチに陥っている女性も多いのではないでしょうか。じつは、筆者がその一人……。なにか解決策はないのかーッ!とリサーチしていたところ、モデルやタレントがお忍びで通うという小顔サロンの情報をGETしました!今回は、恵比寿にある小顔サロン「Visino(ヴィジーノ)」の藤原啓子先生に、メークノリUPの美☆小顔ワザを4つ伝授していただきましたのでご紹介します。Q.「顔のむくみをとって一気に小顔にするにはどうしたらいいの?」藤原先生「耳下線リンパをクルクル指圧しましょう!」☆解説☆耳下にあるリンパを中指と人差し指でクルクルと指圧。数回繰り返します。筆者は、ゴリゴリでした……。痛い人はリンパの流れが滞っている証拠なのだそうです(泣)。一気にむくみがとれてフェイスラインが綺麗にでるので、即効の小顔効果が望めます!Q.「ほお骨の出っ張りと老け顔を解消したいんです!」藤原先生「こめかみマッサージをしましょう!」☆解説☆手ひらで左右のこめかみを優しく押してマッサージします。先生によると、頬骨が出っ張りが気になる……という人は、骨ではなく、こめかみの筋肉のコリが原因かも知れないとのこと。ほぐしてあげることで、ほお骨が目立ちにくくなるんだそう。またリフトアップ効果も望めます。みかんがつぶれない程度の力で行うのがコツですよ~。Q.「目ヂカラをアップさせたい!」藤原先生「下まぶたトントンマッサージとツボマッサージをしましょう!」☆解説☆まず、目頭と眉の間のくぼんだ部分を親指で数回プッシュします。そこから眉尻にむかって少しずつ指をずらしながらプッシュを繰り返します。目のまわりのツボが刺激され、目疲れがとれてキラキラの瞳に!クマやくすみが気になる下まぶたは、トントンと優しくタッピング。下まぶたは顔の中で最も皮膚の薄い箇所です。赤ちゃんの顔を触るぐらいの強さで行いましょう。Q.「モデルのような笑顔美人になりたいんです!」藤原先生「あいうえお体操をしましょう!」☆解説☆鏡をみながら、大きく「あーいーうーえーおー」と口を動かします。このとき、アゴ先がまっすぐおりるように意識しながら行います。顔全体のコリがとれるので小顔効果があります。また続けることで、顔のゆがみが矯正されるとのこと!Q.「メークノリと血色感をUPさせるには?」藤原先生「鎖骨さすりをしましょう!」☆解説☆鎖骨は、老廃物を流すリンパの最終出口です。鎖骨の下を左右5回ずつさすって、老廃物の排出を促しましょう。頬がキュっと上がり、顔の血色感がUP。メーク前に行うことで、メークノリを格段にUPさせることができます。さらに、バストアップ効果も望めるのだそうですよーッ!これらは、3分程度で行うことができます。朝行えば、小顔効果+メークノリをUP!続けることで効果はさらに上がるので、どんどん小顔になれますよ。是非、毎朝の習慣にしてみてはいかがでしょうか。取材協力:女性専用小顔矯正サロン「Visino(ヴィジーノ)」住所:渋谷区恵比寿1-15-3佐藤ビルB1~2F
2016年01月03日年末年始は、外食やお酒を飲む機会が増えるシーズン。この時期、顔や身体がむくんでしまう方も多いのでは?今回は、たった数分で出来る「顔」のむくみに効果的なセルフケアを美容整体師の及川ゆりかさんに聞いた。広尾で美容整体「ルピナス」を主宰する及川さんは、小顔矯正のスペシャリストとして、これまでモデルや芸能人をはじめとする多くの女性の施術を行ってきた。その施術は、カイロプラクティックをベースにオールハンドで施され、一度で効果を実感する事が出来るほど。小顔矯正の他にも、姿勢やコリを改善するボディ矯正、エッセンシャルオイルの香りに包まれながら施術をするアロマ矯正など、身体の不調を見抜き、状態に合わせた施術方法で改善へと導いてくれる。最近は、不調の根本的原因を探すトリガーポイントセラピーや、お肌のハリや潤いにも影響するといわれる腸のマッサージ、バウエル調整などの施術も人気だそう。今回は、及川さんから聞いた、たった数分で出来る「顔」のむくみに効果的なセルフケアを紹介したい。■朝起きたら顔がパンパン!顔のむくみを除去して小顔を獲得するセルフケア[STEP1] 顔のむくみをスッキリさせるエクササイズ顔のむくみは、老廃物を含んだ水分がリンパ管から溢れたまま滞った状態によって、むくみの現象が起こるそう。その不要な水分を回収して顔から外に流し出す“ポンプの動き”をイメージしたセルフケアでむくみの改善に。(1)顔を右に向ける(2)ゆっくり下を向く。 この時、あご先を鎖骨に近づけるようにし、左側後ろの首筋がしっかりと伸びている事がポイント!(3)ゆっくり上を向く。 あごを高く上げ、左前の首の筋肉が伸びている事を感じながら、上下を1回とし、この“ポンプの動き”を10回繰り返す。左側も同様に行う。[STEP2]フェイスラインをスッキリみせるセルフマッサージ頬の硬くなったお肉をほぐして、フェイスラインをスッキリみせるマッサージ。むくみやほうれい線にも効果あり。(1)左手の親指を口の中の右頬あたりに入れ、残りの指と外側の頬を挟むようにする。(2)ほうれい線部分を伸ばす様に、硬い部分をやさしく潰すようにプニプニとマッサージ。※30秒間マッサージ。左側も同様に行う。美脚のためのスペシャルケアも実践してみる。取材協力/ルピナスwww.lupinus.tokyo
2016年01月01日気付けば今年もあとちょっと。2015年の1月を思い出してみてください、あなたの美容レベルはパワーアップしましたか?「スキンケアを変えて、肌がキレイになった!」「眉毛難民だったけれど自分に似合う形を見つけた!」など成長したあなたも。「お正月の時に比べて、忘年会続きのせいか肌がボロボロ…」「美容記事は読んでいたけれど、なかなか実践できなかった…」そんなあなたも。今年の締めくくりに一年の美容トピックスをおさらいして、来年になる瞬間には肌ツヤ抜群+プロ並みのメイク力に変身してみませんか?今からでも大丈夫!筆者が「これだけ押さえておけば間違いない!」という記事をご紹介します。■2015年ベスト「知っておきたい美容ネタ」ランキング【第5位】「10分のパックでゴワ肌卒業!赤ら顔にも◎のオロナインH軟膏美容術」季節の変わり目や忙しい時期、荒れがちな肌を美肌に導いてくれるオロナインパック。筆者が実際に週1で愛用している美容テクニックなので、そのオススメ度合いは本物!「ゴワつきが気になるけれど敏感肌だから下手にケアできない」という人にこそ、試してみて欲しい美容術は、一度やるとその効果に病みつきになるはず。【第4位】「ガサガサ…ひび割れ…汚唇を30分でツヤ潤リップにする時短裏ワザ」第五位と同じく、オロナインが大活躍する美容技。唇が乾燥していたら、どんなにベースメイクがキレイでも、アイメイクがキマっていても、ガサツな印象になってしまいます。冬の時期に起こりがちなガサガサ唇、クリームを塗って一晩寝ないと復活しないのは今は昔のこと。この美容術を使えば、30分でぷっくりCMにも使えるような潤いリップに生まれ変わります。【第3位】「ペタっとした眉はダサい…自然に彫り深な顔になるアイブロウ法」意外と多い眉毛問題。筆者もアイブロウ難民だったので「眉毛が上手くかけない」「自分の顔に合っていないけど、どう直したら良いか分からない」という 悩みは痛いほど理解できるもの。ペタッとした眉は、顔の印象がダサくなってしまいますし、今流行は自眉を活かしたフワッと眉毛。さらにハーフ顔に盛るためには、眉毛の描き方が重要です!そんなハーフ顔に近づけるフワッと眉毛の描き方を徹底レクチャーしたこの記事は、ブックマークしておいて損はなし。【第2位】「メイクでごまかす必要なくなるかも!スッキリ顔痩せする小顔術」シェーディング、ハイライト、小顔に見せるチーク……塗りたくらなくても、自前を小顔にすれば一発解決!顔が大きく見えるのはむくみが最大の原因なので、メイク前のフェイスストレッチでスッキリとした顔を作っておけば良いのです。来年もメイクする前にこのストレッチを続けて、小顔をチャームポイントにしてみては?【第1位】「目頭と目尻を切開?したような目力をGETするアイライナーの引き方」目頭と目尻をよりワイドに見せる、このアイラインテクニック。流行メイクに左右されることなく使えるので、「ココぞ!」という勝負時に活用したいデカ目技です。「くの字」を目の両端に入れるだけの簡単メイクなので、アイラインを引くのが苦手な人でも大丈夫!整形級の効果で、目指すは柴咲コウさんや平愛梨さんのような外国人風パッチリEYE。BEST5の美容ネタを使って、もっと可愛く、もっと美人に、来年もスキンケアとメイクを楽しんでいきましょう!
2015年12月27日自分の顔に対して、多くの人が大なり小なりコンプレックスを抱えているのではないだろうか。顔の形に悩みを抱えている場合、整形外科に診察をお願いすることになると考えている人もいるかもしれない。だが、実は「えら張り」のようなフェイスラインにまつわる悩みは歯科でも解決できるのだ。今回は、M.I.H.O.矯正歯科クリニック院長の今村美穂医師に、えら張り顔の原因とその治療法について伺った。○食いしばりと歯ぎしりが元凶今村医師は、歯科の見地からすれば、えら張り顔を招く原因として顎関節(がくかんせつ)症があると話す。顎関節症とは、物をかんだり口を開け閉めしたりする際、あごを動かす咀嚼(そしゃく)筋に痛みや雑音がある疾病だ。「顎関節症の人は、日ごろから歯を食いしばっていることが多いです。食いしばりのように歯がすり減るような負荷が歯にかかっていると、咀嚼筋の一つである咬筋(こうきん)や他の咀嚼筋がかなり緊張を強いられる時間が長くなります。すると顔の鼻から下部分が下がり、横に膨らんでいきます。結果として、口周りの筋肉が発達して口が開けにくくなる『開口障害』や、えらの張るような顔貌になってしまいます」。今村医師は、意外と多いケースとして「睡眠中の歯ぎしり」による食いしばりがあると話す。そこには、毎日の食事での咀嚼が密接に関わってくる。私たちは咀嚼を通じて「かみたい欲求」を日々、満たしている。ただ、近年はやわらかい加工食品が多くなり、1回の食事での咀嚼回数が極端に減った。今村医師によると、あわやひえなどの雑穀を主食としていた時代は、1回の食事で平均3,000~4,000回の咀嚼を行っていたが、現在はラーメンやカレーなどを食べると100~200回の咀嚼で終わってしまうという。その咀嚼への無意識の欲求が睡眠時の歯ぎしりとなって現れ、えら張り顔につながるというのだ。○うつぶせ寝やほおづえもNGさらに、日常のちょっとした習慣も顎関節症を招く恐れがあるという。その一つが「うつぶせ寝」だ。大人の頭の重さは平均で体重の10%(4~7kg)あるが、うつぶせ寝だとその重量が負荷となってあごにかかる。すると歯のかみ合わせが悪くなり、あごもゆがんでしまうため必ずあおむけで寝るようにしよう。また、「ほおづえ」「片方だけの手に偏った爪かみ」もNGだ。○生活習慣改善でダメならボトックスという選択肢もでは、食いしばりや歯ぎしりをやめるためにはどうしたらよいのだろうか。まず、日常生活に簡単に取り入れられるものとして、「硬い物を食べる」がある。「かみたい」という無意識の欲求を満たすため、例えば野菜だったらなるべく生で食べるとか、大きめに切って料理するとかの工夫をするとよい。日ごろから食いしばりを自覚している人には、「舌トレーニング」がお勧め。舌を上あごにつけて、舌先が「切歯乳頭」(上の前歯の後方歯肉部分)を触った状態を維持・意識すると食いしばりができなくなるため、このトレーニングを改善のスタートとするようにしよう。それでもだめな場合、もしくはすでに顎関節症やえら張り顔で悩んでいる場合、ボトックス注射という選択肢もある。「顎関節症や歯ぎしり対策として、ボトックス注射を使用するクリニックも増えてきています。注射で咬筋の力を一時的に下げ、歯ぎしりや食いしばりの癖を改善させ、効果が出る約半年間で様子を見ます」。ただ、今村医師はボトックスを「最終手段」と話す。顔のえらが気になる人は、まずは日常生活でうつぶせとほおづえはやめ、なるべく硬い物を食べるようにしよう。※写真と本文は関係ありません○記事監修: 今村美穂(いまむら みほ)M.I.H.O.矯正歯科クリニック院長、MIHO歯科予防研究所 代表。日本歯科大学卒業、日本大学矯正科研修、DMACC大学(米アイオワ州)にて予防歯科プログラム作成のため渡米、研究を行う。1996年にDMACC大学卒業。日本矯正歯科学会認定医、日本成人矯正歯科学会認定医・専門医。研究内容は歯科予防・口腔機能と形態及び顎関節を含む口腔顔面の機能障害。MOSセミナー(歯科矯正セミナー、MFT口腔筋機能療法セミナー)主宰。
2015年12月15日美の必須アイテム「マスク」ユニ・チャーム株式会社は来年1月、「装着感」と「見た目」にこだわった『小顔にみえマスク』を発売する。顔にフィットするサイド加工とマスクが浮きにくくなるプリーツ折設計は、同社の特許技術となる。最近、女性にとってのマスクは「風邪予防」のものではなく、口元の加湿やすっぴん隠し、なりきりメイクのためのアイテムなど、より「美」に密接した存在となっている。マスク選びは慎重に!新発売となる『小顔にみえマスク』は、そうしたマスクの多様性に沿う形で、「見た目」にこだわって開発された。マスクの角は丸くカットされており、ラウンドフォルムが丸みのある頬やあごにもしっかりフィット。あごを細く見せてくれる。また、幅3ミリの耳ひもを採用したことで、顔のラインがスッキリ。細かいところまで計算されたこのマスクは、20~30歳代の女性モニターの7割以上が「見た目が良い」と回答するほどの優秀さだ。数字が示す、小顔効果『小顔にみえマスク』と「一般的なプリーツマスク」を装着した女性の顔を撮影し、頬とあごを結んだ三角形の角度と高さを比較したところ、あご部分の三角形の角度が平均7%狭くなるというデータも出た。頬からあごにかけてのラインをシャープに見せることで、小顔に見せてくれるのだ。もちろん、3層構造の「99%カットフィルタ」で遮断性もバッチリ。この冬、マスクを着けた小顔美人が急増しそう。(画像はプレスリリースより)【参考】・ユニ・チャーム株式会社プレスリリース
2015年12月11日