顔が特別整っているというわけでもないのに、なぜか美人オーラが漂っている人っていますよね。そのような人は「雰囲気美人」と呼ばれているのですが、実は彼女たち…美人以上に男ウケするともいわれているんです!顔の造作関係なく誰でも目指せる雰囲気美人に、あなたもなってみたいと思いませんか?ここでは、雰囲気美人になるための具体的な方法をご紹介します。1. 雰囲気美人になるために外見を磨こう雰囲気美人は、総じて美意識が高いもの。雰囲気美人になるためには、外見を磨くことが大切です。ただし、外見を磨くといっても、派手なアクセサリーを身につけたり、濃いメイクをしたりということではありません。雰囲気美人は、自分の素材を最大限に活かすことが上手で、どうすれば自分をより綺麗に見せられるかをわかっています。自然体でも十分魅力的なので、アクセサリーで着飾ったり、メイクでアラを過剰に隠したりする必要もないのです。 (1) 髪や肌が綺麗髪に艶がありサラサラなのは、雰囲気美人の特徴のひとつだといえます。髪が傷んでボサボサになっていたり、カラーリングから日が経ちすぎてプリン頭になっていたりするのは、禁物です。また、雰囲気美人は肌が綺麗です。肌荒れがひどかったり、それを隠すためにファンデーションを厚塗りしたりしていては、不潔な印象を与えてしまいかねません。髪や肌が綺麗な人は、お手入れをしっかり行っているという印象を与えます。お風呂上がりには必ずヘアオイルをつけてドライヤーで髪を乾かしたり、毎日肌の保湿を丁寧に行ったりするなど、日頃のケアを怠らないようにしましょう。 (2) 自分に合った服を着ている自分に合った服を着ているのも、雰囲気美人の特徴だといえるでしょう。たとえば、柔らかい雰囲気を持っている人がクールな印象の服を着ていても、周りから見ると「何かイメージと違うな…」となりますよね。好きな服が必ずしも似合う服だとは限らないので、「自分に本当に似合う服はどんな服なのか」を把握しておくことが大切です。また、雰囲気だけではなく、自分の年齢にも考慮して服を選ぶことをおすすめします。年相応の服装は、自分をより綺麗に見せてくれますよ。加えて、清潔感も雰囲気美人になるには大事な要素なので、服の汚れやシワがないかも常に気を付けるようにしましょう! (3) 所作が綺麗所作が綺麗なのも、雰囲気美人の特徴です。動きは丁寧にゆっくりと、女性らしく上品な所作を心がけましょう。たとえば、物を持つときや渡すときには、片手ではなく両手で行うほうが上品に見えます。笑うときには口に手をそえるとか、座るときには脚を揃えるなどといった所作も自然にできたら素敵ですよね。また、歩くときは背筋をしっかり伸ばして顎を引き、頭の上から糸で引っ張られているイメージを持って歩くと、きれいに見えますよ。2. 内面からも雰囲気美人になろう雰囲気美人になるには、外見だけではなく内面を磨くことも大切になってきます。時に内面は、外側にも滲み出てくるもの。外見がいくら美しくなっていても、内面が伴っていなければ雰囲気美人だとは思ってもらえません。せっかく外見を磨いたのに、内面がそれを打ち消しているなんて残念ですよね。そうならないためにも、内面からもしっかり磨いていきましょう!では、どういう内面が雰囲気美人だと思ってもらいやすいのでしょうか。 (1) 心から打ち込めるものがある心から打ち込めるものがある人って、魅力的ですよね。趣味は生活や心を豊かにしてくれます。「趣味が特にない」という人は、ひとまず様々なことに少しずつでも挑戦してみましょう。すると、挑戦したものの中から、打ち込めそうな趣味が見つかるかもしれません。また、趣味が見つからないなら、仕事にもっと力を入れてみるというのも良いですね。たとえ落ち込むことやつまずくことがあったとしても、前を向いて仕事に取り組んでいる人は素敵です。仕事に打ち込むときは、雰囲気美人からかけ離れてしまわないように、オーバーワークでボロボロになることだけは避けましょう。 (2) 悪口を言わない悪口を言っているときには、顔にも心の汚さが滲み出てくるものです。それだけで、雰囲気美人からはかけ離れた存在になってしまいます。雰囲気美人を目指すなら、悪口は率先していわないようにして、悪口をいっている人たちの輪の中にも入らないようにしたいものです。とはいえ、他人と接している限りは、悪口を言いたくなるようなこともあれこれ出てくるものですよね。「悪口を言わないとストレスがたまる!」と思う人もいるのではないでしょうか。そんな人は、他人の悪いところより良いところを進んで見つけていくトレーニングをしてみましょう。悪口を言いたいという気持ちも自然となくなり、自分自身も楽になれるはずです。雰囲気美人にもなれるなら一石二鳥ですよね!3. 雰囲気美人になってより魅力あふれる存在に!美人は生まれつきのものなので、なろうと思ってもなかなか難しいものですが、雰囲気美人には少しの心がけで誰でもなることができます。それなのに、美人より男ウケがいいなんてお得ですよね。「雰囲気美人になりたい」と思う人は、外見と内面という両面から自分自身を見つめ直してみましょう。そして、今の自分をどう変えれば雰囲気美人になれるかを、考えてみてください。雰囲気美人になって、今よりももっと魅力あふれる存在になりましょう!
2018年11月12日特別美人なわけじゃないのになぜかモテる。遠距離でなかなか直接会えないのに、LINEで愛を育んでる。など、恋愛を制するのはLINE美人と行っても過言ではありません!LINE美人の文面やスタンプの使い方には特徴があるようです。今回は、男性が思わず「イイ女だな~」と惚れてしまうような女性のLINEを3つご紹介します。気になる男性とのLINEに取り入れてみてくださいね♡■ リアクションのタイミングが絶妙「職場で頼りになる先輩女性。仕事のことでの質問や相談にも「うんうん」「そうだったんだね~」「りょうかい~」など、ほど良いタイミングで相槌の文面を送ってくれる。それがしつこいわけでもなく、きちんと話を聞いてくれてるように感じて。LINEなんだけど会話してるかのように錯覚して、毎回ついつい話がはずんじゃいますね」(24歳/総合職)Eメールと違い、チャット感覚で相手とのやりとりができるLINE。特に意味はなくても、文面で上手に相槌をうつだけで相手の好感度はダダ上がりするようです。気になる男性とのLINEは会話をするようにLINEを楽しんでみてはいかがでしょうか。■ 返信が早すぎず遅すぎない「秒で返信がかえってくるのも暇なのかなと思うし、数日後に一言だけ返信がくるのも、ちょっとね。早すぎず遅すぎずちょうどいいタイミングで返信くれる女性は、いいなって思いますよ。逆に既読スルーとか未読無視されると、いくら顔が好みでも冷めちゃいますね…。」(30歳/店舗設計)LINEでのやり取りでポイントになるのは、文面以上にタイミング。いつもすぐに返さないといけないわけではないけれど、その日にもらったLINEはその日の内に返すくらいのタイミングで返信するとよいかもしれません。返信が出せなかった場合は、「返事遅れてごめんね!」と一言つけてみては?■ スタンプの使いどころが◎「部下の女性は、スタンプの使い方がうまいなと思ってる。『ありがとうございます』『よろしくお願いします』などの挨拶はきちんとした文章で、でも重くなりすぎないよう、内容に合わせてかわいらしいキャラクターや動物のスタンプも時々つけてくれたりして。普段から仲は良いんだけど、礼儀はちゃんとしているから印象良いですよね。それでいて親しみやすさもあってかわいいな、とも思うし」(36歳/マスコミ)挨拶文はきちんとしつつ、そこに気持ちを表現するスタンプを少し取り入れたりとLINE美人はスタンプを巧みに使いこなしているよう。有料無料関わらず、スタンプにはたくさんの種類があるので、相手との関係性を考えながら最適なものをさがしてみてはいかがでしょうか。■ LINEは恋愛における重要なコミュニケーションツールLINEでのやり取りが基本となりつつある現代。恋愛においても、デートや電話と同じくらい重要なコミュニケーションツールです。たかがLINEとあなどることなかれ!返信のタイミングや文面、スタンプの使い方などLINEテクをあげて恋愛を制してくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月11日「なんでそんなに美人じゃないのにあの子はモテるんだろう」そう感じたことはありませんか?実は、ファッションに秘密があったのです。美人じゃないのになぜかモテる、そんな子達に共通している男性からモテるファッション術を紹介します。■ 淡いカラーのワンピース「ボーイッシュでかっこいい女性も素敵だけど、僕はやっぱりワンピースが好きですね。ワンピースやスカートって女の子の特権じゃないですか。その中でも白とかベージュとか、淡いカラーのワンピースがいいなぁ。あまりにもフリフリだと子どもっぽく見えるし、短すぎるのも攻めすぎてて苦手かも。女の子は清潔感ある女性らしいワンピースがいちばんです」(28歳/出版社)いつの時代もモテ服の代表、ワンピースは男ウケナンバーワン。男性には着ることができないワンピースは、特に女性らしさを感じるようです。気を付けたいのがフリフリすぎて幼い印象を与えるデザインや丈が短すぎるもの。下品なイメージにならないよう、やわらかい雰囲気の淡いカラーを選ぶのもモテポイントのひとつです。■ ほんの少しのトレンドをプラス「おしゃれな子は好きだけど、流行りものをつめこみすぎたファッションは頑張りすぎている感じがしてちょっと嫌かも。それに女の子の流行りの中には、正直男にはいまいち理解できないものもあるんだよね。さりげなくトレンドのものをいれていたら、この子おしゃれでセンスいいんだなって思う」(33歳/公務員)毎シーズンめまぐるしく変わるトレンドをおさえたファッションは、女ウケはばっちりですが、男ウケとは少し違うみたい。例えば流行りのビスチェ。「なんで下着を服の上に着るの!?」とかわいさが理解できない男性も多いようです。女ウケやトレンドアイテムイコール男ウケ、とは限りません。流行りのアイテムはしっかりチェックして、さりげなくいれたファッションでおしゃれさをアピールしましょう。■ やわらか素材はマスト「女の子ふたりと遊んだとき、ひとりはカーディガン、もうひとりはTシャツを着ていたんだけど、ふたりが並んでるとカーディガンを羽織ってる子の方が女の子っぽくてかわいいなって思いました。やわらかそうで抱きしめたくなっちゃいます。ゆるいシルエットもちょっとスキがある感じでドキッとします」(30歳/飲食)ふわふわな肌触りの良い素材を身につけている女性は、そのやわらかそうな見た目から女の子らしくてかわいいと思われるようです。また、少し大きめサイズはさらにモテ度アップ。長めの袖から少し指先が出ている「萌え袖」は多くの男性の心を掴むでしょう。また、ゆるめなシルエットから華奢な首や手首を見せると、女性らしさを感じてドキッとさせることができるかも。■ 男ウケばっちりのファッションでモテる女性に結局、男性からモテるファッションはいつの時代も変わらないみたい。彼の好みがはっきりわかっていない場合、なるべく個性的な服は避けて女性らしく清潔感あるファッションを意識しましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月05日デヴィッド・フィンチャー製作総指揮で贈る『ドラゴン・タトゥーの女』シリーズ最新作『蜘蛛の巣を払う女』の公開日が、2019年1月11日(金)に決定。併せて、不穏さたっぷりの新予告編とポスターが解禁となった。全世界で累計9,000万部以上の売り上げを誇る、スウェーデンのベストセラー・ミステリー「ミレニアム」シリーズを映画化する本作。今回、新たに監督を託されたのは『ドント・ブリーズ』で世界中を恐怖に陥れ、フィンチャーやサム・ライミ監督もその才能を惜しみなく絶賛する新鋭監督、フェデ・アルバレス。リスベット役を演じるのは、人気TVシリーズ「ザ・クラウン」や、『ファースト・マン』の公開も控える実力派女優クレア・フォイ。また、リスベットの過去の真相を握るカミラを、『ブレードランナー2049』で注目を集めたシルヴィア・フークスが演じる。■リスベットを追い詰める、忌わしくも美しい残酷な真実ーー特殊な映像記憶能力を持つ天才ハッカーで、背中にドラゴンのタトゥーを入れたリスベット・サランデル(クレア・フォイ)は、人工知能=AIの世界的権威であるバルデル教授から、自身が図らずも開発してしまった核攻撃プログラムをアメリカ国家安全保障局から取り戻すことを依頼される。彼女の天才ハッカーとしての才能は、恐るべき陰謀を探るうち、そこに関わる奇妙で不気味な謎の存在に行き当たる。それが、16年前に別れた双子の姉妹カミラ(シルヴィア・フークス)だとわかったとき、リスベットはカミラの周到に仕組まれた執拗な罠に捕らえられたことに気づく。そして同時に、自身の忌まわしい記憶と、葬り去ったはずの残酷な過去に向き合うことになるが――。この度、公開された新予告編では、リスベットとは対照的に深紅の衣服を身につけた妹カミラとついに対峙。「リスベット、知ってる?蜘蛛が自分の巣にかからない理由を」と問いかけるカミラだが、映像のラストにはリスベットの衝撃の姿が!緊迫感漂うシーンの連続に、期待がいっそう高まる映像となっている。『蜘蛛の巣を払う女』は2019年1月11日(金)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:蜘蛛の巣を払う女 2019年1月11日より全国にて公開
2018年11月02日あなたはもしかして、周りから「かわいいね」「美人だね」といわれるけどなかなか彼氏ができない「美人だけどモテない女子」ではありませんか?性格、態度、気分……もちろん、何らかの理由があるのでしょうが、もしかしたら手相に何か特徴的な“兆し”があるのかもしれません。そこで今回は「美人だけどモテない手相」についてご紹介いたします。■ アンニュイで魅力的だけど淡泊な性格生命線の描くカーブが中指尖端から下ろしたラインよりも内側の女子は、何事にも淡泊で消極的な性格。アンニュイな雰囲気が魅惑的ではありますが、恋にやる気が無いタイプです。不摂生で体調を壊す場合も多いため何かと世話のかかる人でもあり、男子が面倒に感じることも。その割に理屈っぽいところがあるため、いつもグチを言っているでしょう。言葉や態度に気をつけるとモテ運が上向くはず。■ 飽きっぽくて気まぐれな非モテ系知能線全体が鎖状になっているの手相の女子は、飽きっぽくて集中力に欠ける性格をしています。そのため、仕事や恋愛、趣味までもが全て中途半端になりやすいタイプ。同じ相手と恋を続ける忍耐力がないため、彼氏をコロコロ変えるかもしれません。どんなに美人でも、そんな恋愛を続けていると良からぬウワサが立ち、男子から敬遠されてしまうところが。もう少し安定的な付き合いを意識すれば、周囲からの印象も良いものへ。■ 要領がよすぎる計算高いリケジョ手のひらを横に走る知能線が、中指の下あたりから斜め下の方に折れ曲がっている手相の女子は、器用に立ち回り苦労を避けるタイプだといえます。いつまでも親のスネをかじったり、男子の収入をアテにしたりするでしょう。ただ、本来は頭の回転が速いタイプなので、生命線がしっかりしていれば計算高いリケジョの場合も。一方で生命線が薄い場合は、要領ばかりよくてずる賢い性格がさらに強調されそう。ときには真っ向から恋してみて。■ リアルな恋から現実逃避をしてしまいがち知能線が生命線に並行するように急カーブを描いている手相の女子は、周囲や社会に目を向けようとしないタイプ。リアルな恋のストレスに弱く、自分の好きなように生きていく性格だと言えます。そのため、ちょっとしたことで現実逃避して、夢ばかりみているでしょう。ニートや引きこもりになりやすく、男子がどんなに尽くしても、家でゲームやネットなどをしている恐れが。自立心を持つようにすれば、可愛らしい性格に。■ おわりに美人だけどモテない女子というのは、自分の感性へのこだわりが強すぎるタイプが多いかもしれません。容姿の美しさは、確かに最初の入り口として、美人であるのはアドバンテージでしょう。しかし、自分の感性を重視し過ぎると、共感したり相手の気持ちに配慮したりする余裕がなかなか持てないもの。その結果、少し関わってみて「この子は難しいな」と男子に思わせてしまうところが。もしもこれらの相が出ていたら、相手に合わせたコミュニケーションを意識してみるのもひとつかもしれません。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月25日「何であの人が……?」なんて、女性から見ると特別美人というわけではないのに、なぜか男性に愛される女性っていますよね。では美人じゃないけど愛される女性の身だしなみの共通点とはどんなものなのでしょうか。今回は、男性に意見を聞いてみました。■ トレンドよりも似合っている服装を選ぶ女性「流行りの服や高価なブランドの服を着てる女性って、なんだかとっつきにくくて苦手なんですよね。その人よりも服の主張が強い感じがして、個性もない印象を受けてしまう。それよりか、自分に似合うものを知っている女性には好感が持てますね」(28歳/自動車メーカー)身だしなみというのは流行を押さえているかとか、どれだけ高価なものを身につけているのかということを他人にアピールすることではありませんよね。自分に似合ったものを身につけて、一緒にいる男性にいかに居心地よく過ごしてもらえるのかが重要なポイントです。流行は程よく取り入れて、自分らしい服装を心がけるといいでしょう。■ 常にTPOに合った身だしなみをしている女性「会社でも愛される女性って、ヘアスタイルやメイクに清潔感がありますよね。お辞儀をするたびに髪をかきあげてたり、メイクが派手だったりすると会社に何しに来てるの?って思っちゃいます」(30歳/証券会社営業)TPOに合った身だしなみはマナーの基本中の基本です。職場によっては、ヘアカラーなどにも気を遣いたいもの。おしゃれさを追求し過ぎて極端に明るいヘアカラーや濃いメイクなどしていては、例え美人だとしても男性から敬遠されてしまうでしょう。■ どんな状況でも女性としての身だしなみに気を遣う「前にめちゃくちゃ美人の子と付き合ってたんですけど、付き合いが長くなるにつれて身だしなみが適当になっていってドン引きでしたね。目の前で着替えたり、デートの服装やメイクなんかも適当になってて、完全に慣れてきて気を抜いてる感じに。それに比べて今の彼女はすごく美人ってタイプでもないけど、シワのあるシャツにはきちんとアイロンをかけて着ているとか、身だしなみもいつも気を遣ってるとこがいいですね」(26歳/アパレル店員)常に女性であることを忘れず身だしなみを整えるのは大切です。どんなに美人でも、身だしなみが適当で気を抜いている感じだと、男性からは飽きられてしまう可能性もあります。爪のメンテナンスを常にしている、穴の開いたストッキングは履かないなど、ちょっとした部分でもきちんとした身だしなみを意識していると、男性からは好印象のようですよ。■ おわりに美人じゃないけど「愛される」そんな女性に共通する身だしなみについて、男性の意見を紹介しました。身だしなみは、自分らしく・清潔感・女を忘れないこの3点が重要なポイント。ぜひ今回の記事を参考に愛される女性を目指しましょう♡(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月17日「美人は得だよね」という言葉には、少しやっかみが隠れている気もしますが、目鼻立ちの整った美人に生まれてきた女性がいろいろな面で優遇されているのは事実ですよね。でも、得する美人は生まれながらの天然美人に限りません。努力の美人、そして雰囲気美人だって、十分にお得なのです!今回は雰囲気美人になるために心がけるべき点をご紹介します。■ 清潔感のある身だしなみ雰囲気美人の最大のポイントは、クリーンであることです。髪や肌のお手入れは欠かさず、全身ツヤツヤ。さらに、嫌みのない香りをまとっていれば、なお良いでしょう。ネイルは自然な長さを保ち、形を綺麗に整えたり、磨いたり、トリートメントしたりするだけで、女性らしさは強調されます。ゴテゴテと飾るのはNG。ファッションも清潔感が第一です。スカートにシワが寄っていたり、シャツにシミがついていたりするのはご法度。きちんとアイロンのかかったシワやたるみのない服を着ているだけで、スタイルまで良く見えますよ。■ ナチュラルな笑顔不機嫌って、連鎖するんですよね。周りを嫌な空気にします。逆に、笑顔は周りの人を安心させるし、明るい雰囲気をつくります。つまり、笑顔の絶えない女性は周りを癒しているのです。人を不快にさせない自然な笑顔で受け答えのできる女性は雰囲気も素敵で、まさに笑顔美人。心穏やかで、幸せを感じていなければ、自然な笑顔にはなりません。プライベートも仕事も充実できるように努力をしているからこそ、笑顔美人になれるのでしょう。■ タバコはNGタバコは嗜好品だし、好みの問題なのでとやかく言いたくないものですが、雰囲気美人を目指すなら、タバコはNGです。タバコを吸う所作は、クールな美人には似合うかもしれませんね。また、タバコに含まれるニコチンは血流を悪くするので肌のくすみの原因にもなり、シミしわの原因とも言われています。歯の黄ばみ、口臭の原因でもありますね。これらの見過ごせないネガティブ要素がありながらもタバコを吸う女性は、雰囲気美人のイメージからは遠くなってしまうでしょう。■ 美しい姿勢キレイな姿勢は雰囲気美人になるための近道です。姿勢が綺麗な人は立ち振る舞いも優雅に見え、目につきやすく好印象を与えます。猫背や肩が丸まっている人は、見ていて窮屈だし、美しくはありませんよね。たとえ美人だとしても、縮こまっていたら暗い印象を与えるし、美人が台無しです。正しい姿勢は、雰囲気美人に欠かせない所作の一つなのです。■ まとめ上記の心がけは努力さえすれば誰にでもできるものですよね。つまり、雰囲気美人は努力次第で誰でも簡単になれてしまうのです。自分に自信がないのなら、人一倍努力しましょう。卑屈になってスネてる時間がもったいないですよ。柔らかいオーラを放つ雰囲気美人は、話しかけやすく、誘われやすいもの。美人という好条件にかまけて自分磨きをしない女性よりも、常に美容や清潔さに気を配る雰囲気美人のほうが結果的には絶対に得をしますよ。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月10日新婚のジャスティン・ビーバーとヘイリー・ボールドウィン夫妻が、ロサンゼルスに愛の巣を見つけたようだ。「People」誌によると、ジャスティンが契約したのはロサンゼルスのサンフェルナンド・バリーにある超高級住宅。2年前に大改築を経て、建物面積は約650平方メートル、ベッドルームが5つにバスルームが7つあるという。プロ仕様のレコーディングスタジオ、ジム、6台分の駐車スペース、スパ、プール、トルーカ湖に出るためのドック&ボートも完備。当初この家は850万ドル(約9億8000万円)で売りに出されていたのだが、ジャスティンが気に入り、借りる契約を結んだそうだ。関係者によれば、1か月あたりの家賃はなんと10万ドル(約1100万円)とのこと。こんなにも家賃が高いのは、「契約期間が短期だから」だという。「ジャスティンは、板挟みだったんですよ。もう豪華なホテル住まいはイヤだし、かといって大金を払ってロサンゼルスに豪邸を買う心の準備はできていない。でも、新妻とハリウッドにいるときは、落ち着ける場所がほしくて…」。そのため、現在のところは家を購入せず、借りるに至ったというわけだ。(Hiromi Kaku)
2018年10月09日単に美人ならモテるというほど、恋愛市場は単純ではありません。もちろん美人はひとつのアドバンテージになりますが、それと同じくらい、人としてどういう人かも、大切な要素。むしろ、親しくなるにつれて、人としていいヤツのほうが、魅力的に見えていくものかもしれません。モテたいならまずは、人としていいヤツを目指してみて!■ なんにでも素直でいるアラサーにもなると、人生経験も積んで、ちょっと触れただけで良いか悪いかの予想がついてくるもの。自分を守ろうとするあまり、お世辞やへりくつ、強がりなど、素直じゃないセリフが、出てきやすくなるものです。それでも、やっぱり素直な子のほうが、男性の好感度は高いもの。思ったことは、できるだけまっすぐ伝えることを意識してみましょう。中には、そのまっすぐな言葉を嫌がったり、相性が悪い人もいたりするかもしれません。それでも、他意の無い、まっすぐな優しさや嬉しさを伝えること。それを自分の柱にしておけば、結果的にはモテに繋げることができます。■ 会話を面白くする知識を持つ楽しく会話できることや、会話の中で好感度をアップさせていくことも、モテるうえでは重要な要素。物事を違う角度で見たり、別のことから参照して、もっと面白い会話にできる知識を身に付けたりしてみましょう。おバカでモテるのは、20代前半まで。それ以上なら、話していて有意義な時間だと思われる子にならなければなりません。知識をひけらかすのではなく、相手の話を盛り上げて、面白くするきっかけを作れるとなおよさそうです。この子と話してると、いつも盛り上がるな~! と感じてもらえればこっちのもの。自然なギブアンドテイクを織り交ぜつつ、自分の魅力をドンドンアピールしていきましょう。■ 男性として相手を尊重する男性を手の上で転がしてやるだとか、ちょっとエッチなことを期待させれば男性なんてイチコロでしょ?なんていう意識で接しないことも重要です。相手が年下でも年上でも、ひとりの男性として尊重する気持ちが大切。馴れ馴れしく接しながらも、失礼のないよう気を付けてください。いま出していい単語なのか、話題なのかもしっかり判断して、品を欠かないように。そういった配慮を持ったうえで、フレンドリーで気さくな態度を。基本に相手を尊重する意識を持っていれば「あ、ちゃんとしてる子なんだな」という安心感を与え、結果、モテに繋がるのです。■ 努力して、相手の努力も認める美人じゃなかったとしても、美しくいる努力には、大きな価値があります。できるだけ肌をきれいに保つことや、スタイル維持、髪のケアなど「きれいでいたい」と頑張る自分に誇りをもっていれば、男性もそういった姿に惹かれます。同時に、相手の男性ががんばっていることや、目立たない長所などもしっかり見てあげましょう。決めつけることなく、相手をよく観察すること。その上で、できるかぎり笑顔になってもらうよう気遣うことができれば、人としてこの上なく美しくなれるはずです。■ おわりにどんな美人でも、付き合っていくうちに心がブサイクだとわかれば、男は離れていきます。たとえ、魅力の瞬発力に自信がなくても大丈夫。「人としていいヤツ」でいれば、必ず誰かが、それに気づいてくれるものなのです。(橘遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月09日誰にでも良い顔をして、合わせられる人っていますよね。よく言えば「人当たりがいい」悪く言えば「八方美人」そんな男性に、ついつい振り回されてしまうこともあるでしょう。それが自分の彼なら「いろんな女の子に良いこと言ってその気にさせているんじゃ?」なんて不安になることも……。彼はどのような心理状態で良い顔をしてしまうのでしょうか?今回は、八方美人な彼と付き合った場合に心得ておきたいことも交えて、紹介していきます。■ 「職業病」かも?プライベートで癒してあげて営業マンや販売員は、どんなお客様にもニコニコと愛敬を振りまいているもの。たとえそれが苦手な人でも、話を合わせたり、時にはお世辞を言わなければなりません。そんな職業病の一つに、八方美人になってしまうケースが当てはまるようです。プライベートでもお客様に出会ったり連絡があったりするか分からないとしたら、八方美人になるのはしかたのないこと。そんな彼とは、家デートや、ホッと息抜きできるような個室の空間をつくれるカラオケや映画、温泉などのデートプランがオススメです。2人だけの時間で癒してあげてくださいね。■ 彼の味方であることを伝えて八方美人タイプの男性は「男女関係なく、周りの人をすべて自分の味方にしたい」という心理が働いています。それは、どんな人からも嫌われたくないから。恋愛に関しても、自分の彼女だけでなく彼女の女友達や周りの誰からも嫌われたくないのです。そんな彼に対しては「私はずっと味方だよ。誰よりもあなたが好きよ」と彼が自分の「only one」であることを伝えてあげましょう。どんな時でも味方でいることで「誰かに嫌われても彼女だけは大丈夫」と彼は安心してあなたとすごすことができます。特別な女性が側にいれば、全方位から好かれなくなっても怖くなくなるんですね。■ 修羅場になる前に注意する本人にその気はなくとも「あの男性、優しいな」「私に気があるのかな?」なんて、周りの女性からカン違いされてしまいやすいのが八方美人の男性の弱点。こうした調子の良さは、好意を持たれるようにも見えます。しかし一転して、女性達の反感を買いいずれ修羅場を発生させる恐れも!もし彼が調子の良いことを色々な女性に言っていたり、電話やラインをしていたりしたら、厳重注意が必要です。「誰にでも良い顔をしていたら、いつか刺されるかもしれないよ!?」くらい言ってもかまいません。恋人だからこそ言ってあげることが必要なんです。■ まとめ誰にでも合わせられる性格ゆえに「自分に気がある?」「感じの良い人だな」と思われて好意を持たれる八方美人タイプの彼。恋人としては、心配すぎていてもたってもいられないこともあるでしょう。男性の八方美人は女性のそれよりも厄介で、あまり良い性質とは言えません。恋人ならば、彼のことを認めてあげる寛大な気持ちを持ちつつ、上手に八方美人を止めさせるようにしていきたいですね。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月28日美人の方が恋愛に有利なんて思われがちですが、実際に周りから愛されている女子は、必ずしも美人というわけではないのではないでしょうか?ただの美人、ただの尽くす子だけでは、いつか飽きられてしまいます。実は、見た目は普通なのに、なぜか男性からのアプローチが絶えない子には男性に魅力的な共通点があります。今回は、「普通なのにモテ子」の共通点を見た目と言動に分けてご紹介します。■見た目編「普通顔モテ子」は見た目が普通だからって何もしてないのか?外見では勝負していないのか?答えはNOです!美人でも普通顔でもモテ子はみんな見た目に気を使っているようです。では、実際どんなところに気をつかっているのでしょうか。■■清楚系のファッション「普通顔モテ子」は男性受けする雰囲気づくりを徹底しています。女性らしく、可愛らしい印象を与えるために清楚系のファッションに身を包んでいる人が多いんです。人は見た目が9割なんて言われるように、清楚な身だしなみだと中身も清楚だろうと無意識に思ってしまうもの。清楚な女性を嫌いな男性はほぼいませんから、好感を持ち、男性が次々にアプローチをしてくるのです。特に結婚も視野に入れる20代半ば以降は親ウケや上司ウケ、同僚ウケなどを考える男性が増えてくるのでますますその傾向は顕著に出てきます。■■清楚系ファッションとは?では、清楚に見せるにはどうしたらいいのか。その秘訣は3つのポイントを意識することです。1.レースやリボン、フリルなどガーリーな要素をファッションにとり入れる。2.色はネイビーが鉄板。パステルカラーを入れると華やかな雰囲気になり男性ウケUP。3.ボトムはスカートやワンピースなど「女性らしさ」のあるものがベスト。具体的に想像しにくいときは、「女子アナが着てそうな服」をイメージしてコーデを作ってみてください。自然と清楚系ファッションが完成します。しかし、ここまで、いかに清楚系がウケるかを書いてきましたが、常に清楚系ファッションを意識する必要はありません。ここぞ!という勝負の日だけでもいいのです。もし、あなたが個性派ファッションが好きなら、たまには清楚系ファッションに身を包んで普段とのギャップをアピールしてみてはいかがでしょうか?■■肌や髪の手入れに余念が無い人一倍、肌や髪のお手入れやスタイルのキープなどに気を遣っているのが「普通顔モテ子」です。だからこそ異性が「うわ!マシュマロみたいな肌だな!」とか「髪の毛サラサラだなぁ」と女性らしさや清潔感にきゅんきゅんくるのです。一番やっちゃいけないのは、「私は外見がウリじゃないし・・・」と自分磨きをしないことです。男性には出せない艶感を出すべく美意識は高く持ちましょう。まずは、寝る前のダラダラタイムをやめてお肌をゆっくり休めることからはじめてみては?■言動編「いくら美人でも性格が悪い子とは付き合いたくない」という男性は多いものです。逆に言えば、「性格がよければ美人じゃなくても愛される」ということなんです。次に、愛され女子がやっている行動や性格を探っていきましょう!■■ニコニコしていて話しかけやすい好きになるにはまず話してみなければ分かりません。話しかけやすいかどうかが第一モテポイントです。ツンツンしている女子にあえてガツガツいくほどの肉食男子は最近ではほぼ絶滅種ですから、ニコニコしていて話しかけやすい女子に人気が集まるのです。話しかけやすい女子は、そういう点ではハードルが高そうな美人より普通女子の方がアドバンテージ。美人は見るだけで緊張するから苦手・・・なんていう男性もいるようなので、安心感と親しみを与えられる普通女子は有利です。また、「話しかけやすい女性=スキのある女性」でもあります。「常に真顔で仕事を完璧にこなすキャリアウーマン」の女子ウケは最高ですが、愛され女子とは別枠。まずは、なめられたくない!とお高くとまらず、誰とでも分け隔てなく笑顔で会話することを心がけましょう。■■相手の話を盛り上げることができる愛される女性って「一緒にいて楽しい」と思われる人なんですよね。そう思われるかどうかのカギは、会話にあります。相手がしたい話、興味のある話を上手に広げて盛り上げてくれる相手になら彼はもっと一緒にいたい!もっと話したい!と好印象を抱くでしょう。自分フィールドの話でなくても、楽しく盛り上げたり、突っ込んだりできるコミュニケーション能力がモテる秘訣なんです。大事なのは「相手を思いやるキモチ」をもつことです。自分語りばかりせず、相手の話題に興味を持ち、一生懸命聞く。そんな姿勢からはじめてみてはいかがでしょう。■■自分というものを持っている自分の意志をもっているひとは魅力的に映ります。なんせ草食系を飛び越えて絶食系までが存在する現代。女性を引っ張っていきたいという男性は減り、自分のことは自分で決めてほしいという男性が増えてきています。今は、「アナタについていきます♡」というような大和なでしこより、「私はこう思うからこうする。アナタはアナタでやりたいことをして。」という人がモテるんです。ただ、頑固になれというわけではありません。まずは、「私はこう思ってるんだ~」ということを会話にちりばめてみてください。あなたの考えを伝えることで、あなたに興味をもたせるキッカケをつくることにつながります!夕食を食べる場所をきめるときでも「なんでもいい」だけではなく、「どちらかというと和食がいいな~」など小さいことから伝えていきましょう。■■ポジティブで明るい毎日楽しく過ごしたい、恋人と一緒にいることで元気なパワーをもらいたい!恋愛をする理由のひとつとして、ほとんどの人がこんな理由をあげるのではないでしょうか?明るくポジティブな彼女と一緒にいたいと思うのは当然のことです。それに「私なんて可愛くないから・・・」と卑下していると可愛くないキャラが定着してしまい尚更男性から敬遠されてしまう危険も・・・。ネガティブな普通顔とポジティブな普通顔、両者のモテ度合いが雲泥の差であることにも納得ですね。もしあなたが、「疲れた」「無理」「つらい」などのネガティブワードが口癖なら要注意!ネガティブな言葉は自分だけでなく相手も嫌な思いにさせてしまいます。人の悪口や自分ネガティブなワードは、人前ではできる限り言わないようにしましょう。■おわりに男性にとって彼女はただのお飾りや人形ではないので、見た目はスペックの一つにすぎません。変えられない部分を嘆いて何もしないなんてナンセンス。普通モテ子は磨くべきところを磨き、モテて当然な魅力をたくさんもっています。「どうせ美人じゃないし・・・」と諦めず、小さなところから女を磨いて恋愛を積極的に楽しみましょう。(城山ちょこ/ライター)
2018年09月07日『美人は三日で飽きる、ブスは三日で慣れる』なんて言葉を聞いたことはありませんか?結論から言えば、コレ、ほぼ本当です。男性が女性をパートナーとして選ぶとき、どうしても容姿以外の部分が必要になってきます。では、容姿以外の必要な部分とは何なのか、なぜ『美人は三日で飽きる』と言われているのか、それを見ていきましょう。男性をゲットするために必要なことが分かれば、地味な女性、派手な女性限らずライバルに勝つことができます。何故『美人は三日で飽きる』のか?こう言われている理由として、『人はパートナーを選ぶ時に自分と同じようなレベルの人を選ぶ』ということが挙げられます。つまり、自分とかけ離れたレベルの人と仮にお付き合いできたとしても、容姿や生活感に差があれば、どうしても落ち着かなくなってしまうのです。これが、『美人は三日で飽きる』と言われる一番の理由です。綺麗な人に対する憧れだけでは、恋愛は成立しないということです。ただ、これだと『イケメン×美人』の場合には当てはまりませんよね。実は、もう一つ理由があります。それは、『一緒にいて落ち着けなければ恋愛は続かない』ということです。つまり、「美人だから」という理由でパートナーになったとしても、実際にパートナーとして過ごしていく上で色々なことが見えてきた場合、「美人だから」以外の判断材料で女性を見るようになります。なので、「美人だから付き合いたいと思っていたけど、付き合ってみたらなんか違った」ということは往々にして起こりうるということです。ただし、「美人だし、一緒にいて落ち着く、気が合う」という場合にはこの限りではありません。そういう場合には『美人は三日で飽きる』が当てはまらないので、この言葉は『ほぼ』本当ということになります。癒しを提供しよう恋愛経験が少なく、まだ精神的にも幼い男性の場合は、とにかく美人な人に惹かれてしまう可能性がありますが、大人の男性がパートナーを選ぶ際には、ほとんどの場合「一緒にいて落ち着くかどうか」を重視します。もちろん、恋愛にはドキドキも大切ですが、付き合うとなるとドキドキだけでは決めてになりません。だからこそ、美人なライバルに対抗するためには、男性に安らぎや癒しを提供するよう心がけましょう。男性を癒すためには?具体的に、男性を癒すためには、『落ち着いて男性と接する』という方法が効果的です。好きな男性と一緒にいると、緊張してしまう気持ちも分かりますが、男性を癒すためにはまず自分がリラックスした状態で相手と接することが大切。相手がリラックスしていると、自分もリラックスしやすくなったり、心を開きやすくなったりします。「ドキドキさせよう」と思うのではなく、相手をリラックスさせられるように心がけてみてください。
2018年09月03日『あらいぐまラスカル』とロックバンド「氣志團」がタッグを組み誕生した「羅巣華流團(ラスカルだん)」が、洋菓子店「クラブハリエ」とコラボレーション。2018年9月15日(土)・16日(日)開催の野外音楽フェス「氣志團万博2018」の開催を記念し、イベント会場およびクラブハリエ店舗と通販にて「羅巣華流團バームクーヘン」が発売される。自他共に認めるバームクーヘン・マニアの氣志團・團長の綾小路 翔が“世界一おいしい”と称する「クラブハリエのバームクーヘン」は、毎年恒例の会場グッズとして販売されている。そこに「ラスカル」が加わった「羅巣華流團バームクーヘン」は、新バームクーヘンの企画準備の際、クラブハリエ担当者が使用していた「ラスカル」のLINEスタンプがコラボレーションのきっかけとなって誕生した。クラブハリエのバームクーヘンは、素材と昔ながらの製法に徹底してこだわり、一層一層を職人の手によって丹念に焼き上げられた、ふんわりしっとりと深い味わいのする自慢の一品。それを羅巣華流團とのコラボレーションパッケージで限定販売する。なお、「羅巣華流團バームクーヘン」には羅巣華流團のメンバーがデザインされたオリジナルチャーム全14種(シークレット2種)のうち、どれか1つが封入される。【詳細】「羅巣華流團バームクーヘン」発売日:2018年9月15日(土)・16日(日)販売店舗:氣志團万博2018会場(千葉県・袖ケ浦海浜公園)、全国のクラブハリエ店頭(ラ コリーナ近江八幡、近江八幡日牟禮ヴィレッジ、彦根美濠の舎、守山玻璃絵館、八日市の杜、近江八幡店、草津近鉄FruitBox、たねや クラブハリエ渋谷東急本店、B-studio 日本橋三越本店、B-studio 池袋東武店、B-studio 新宿小田急店、B-studio 横浜高島屋店、B-studio 名古屋高島屋店、B-studio 京都高島屋店、B-studio 梅田阪神本店、B-studio あべのハルカス近鉄本店、B-studio 博多阪急店)※種谷・クラブハリエ公式オンラインショップは2018年9月1日(土)9:00〜、電話注文はたねや・クラブハリエ通販本部(TEL:0120-295-999)にて、受付時間は10:00~17:00。価格:1,620円(税込)※「羅巣華流團」のノベルティ1つ付属。ボールチェーンのオリジナルキーチャーム12種、シークレットアイテム2種からなる全14種の中からランダム。【問い合わせ先】たねや・クラブハリエ通販本部 TEL:0120-295-99
2018年08月31日決して美人じゃないけど、なんだか可愛いと思える人が周りにいませんか?美人の部類には入らない顔立ちでも、可愛い人にはなれます。それは難しいことではありません。美人じゃないけど可愛い女性になれるコツを紹介します。1. リアクション上手になる男性は自分の話を聞いてくれる女性に弱いです。驚いてほしいところでびっくり顔をして、笑ってほしいところで声を出して笑う、これだけで「なんか可愛いなこの人」と思われるんです!聞き上手なだけでなくリアクションがあることで話が盛り上がって、コロコロと変わるあなたの表情に彼は可愛げを感じます。リアクションがあるということは、相手の話を受け入れているという素直さの表われでもあります。素直な人は男性でも女性でも可愛らしいと思いませんか?様々なあなたの顔を見せられるだけでなく、内面の素直さと言う可愛らしい一面を見せるために、男性と会話するときはリアクション上手になることを意識してみてください。2. 自分に似合うおしゃれをするピンクやひらひら、フワフワとした格好=可愛いではありません。人それぞれ、自分に合った可愛さを演出できることを忘れないでください。似合わない甘い格好をしたところで、あなたらしさが失われるだけでなく、無理をしている感じがしてナチュラルな可愛さからは遠のきます。例えば、カジュアルな格好が似合うならそれで勝負しましょう!カジュアルが似合う可愛い芸能人はたくさんいますよね。そんな自分と似た系統の素敵な人のファッションを観察して、自分なりの可愛いを作りましょう。自分らしさのある人はのびのびとしていて、健やかな可愛らしさがあります。「可愛い」を型にはめて考えずに、自分流にアレンジして身につけることが大切です。3. 笑顔を増やす「笑顔は最高のアクセサリー」。どんな美女でもブスっとした顔をしていれば、台無しですよね。男性は女性の笑顔が大好きなんです。中には自分の笑った顔が嫌いだという方もいるかもしれません。でも、笑ってない顔よりも絶対に笑顔の方が可愛いはずです。笑顔を向けられると、同性でもキュンとくることがありますよね。やっぱり笑顔は最高のアクセサリーなんです。このアクセサリーはタダです。どんどん使いましょう。笑顔は男性を引き寄せてくれる力があります。それくらい「笑顔」は武器なのです。女性の武器は涙だというフレーズがありますが、涙よりも笑顔の似合う女性の方がずっと可愛いですよ。いかがだったでしょうか。少し自分を変える勇気があれば、可愛い女性への入り口は開いています。美人を無理して目指さず、人から愛されるチャーミングで可愛い女性になりましょう!written by まこと
2018年08月01日生まれながらにメリハリ顔の美人さん!と思ってもらえるように欠かせないのが、お顔の立体感ですよね。ハイライトとシェーディングを賢く使って、光と影を上手に操れば、簡単に生まれつきメリハリ顔の美人さんだと思わせることも可能です。今回は自分の顔の形に合わせた上手な光と影の操り方をご紹介していきます!小顔見せに役立つ基本のアイテムがこちら出典:byBirth不自然にならずに、自然な小顔を演出できるハイライトとシェーディングの選び方の基本をご紹介します。ハイライトとシェーディングを普段使わない初心者さんは、まずここから揃えてみることをおすすめします。フェイスパウダーフェイスパウダーは、せっかくのツヤ感が消えないようにプレストタイプをフェイスブラシでやさしくのせることをおすすめします。ハイライト不自然にならないように、ナチュラルなツヤ感と光を与えられるハイライトは、クリームタイプのハイライトがおすすめ!クリームタイプならお肌になじみやすいので、パウダータイプよりも白浮きしにくく、生まれながらに立体感のあるような顔立ちに仕上げることができます。シェーディング最近ではパウダー以外にも、リキッドタイプや練りタイプのシェーディングなど種類もさまざま。より自然でお肌から浮かずに小顔を目指すなら、シェーディングの場合は重ね使いしないのがベター。パウダーかリキッド、何かひとつに絞って活用することがおすすめです。顔の形別!ハイライトとシェーディングの入れ方出典:byBirthお顔の立体感は、ハイライトとシェーディングの入れ方次第で印象をガラリと変えられます。フェイスラインによって、それぞれの光と影の入れ方は様々。小顔かつ立体的な顔立ちに見せるための、顔型別の光と影の入れ方をご紹介していきます。丸顔さん丸顔さんにおすすめのシェーディングの入れ方は、お顔の側面が影になるようにシェーディングを入れてシャープな小顔効果を狙いましょう!顔の側面にシェーディングで影をプラスすることで、フェイスラインに縦の長さをプラスできます。このときの注意点として、フェイスライン全体をぐるっと囲むようにシェーディングを入れてしまうと、丸さを保ったままのシェーディングになるので、あくまで“顔の側面”にシェーディングをプラスすること。頬骨の上をかすめるようにシェーディングを入れると、さらにキリッとした美人顔に仕上がります。面長さん面長さんにおすすめのシェーディングの入れ方は、お顔の縦長部分を断ち切るように、横長にシェーディングを入れて小顔効果を狙いましょう!小顔メイクのポイントといえば、目立たせたくない部分に上手に影を作ること。面長さんの場合は、あご先と額の生え際にシェーディングを入れましょう。お顔の長さを断ち切るように、頬にも真横にシェーディングをのせてみてください。頬骨の下にシェーディングを入れてしまうとお顔の明るさが減ってしまうので、必ず頬骨をかすめるように入れることを意識してみてください。逆三角形さん逆三角形さんの場合は、頬とフェイスラインにハイライトで光を与えて頬とフェイスラインに丸みを持たせるようにして、まろやかな小顔効果を狙いましょう!まず最初に、シュッととがって見えるあご先にシェーディングをのせます。さらに頬の中央にふんわりとハイライトをのせて明るさをプラス。頬にふわっとした明るさが与えられることで、丸みにある顔立ちに近づくことができます!ハイライトとシェーディングをそれぞれ部分的に取り入れることで、シャープに見えがちな逆三角形さんのフェイスラインもまろやかな小顔に近付けられます。ベース型さんベース型さんにおすすめのシェーディングの入れ方は、角ばったように見えるフェイスラインの角をカバーしながら、目立っている部分を視覚的に削って小顔を目指しましょう!エラが張って見えてしまうのがベース型さんの抱きやすいお悩みではないでしょうか。フェイスラインの角張っている部分より少し内側にシェーディングを入れることで、フェイスラインをナチュラルにシェイプできるのです。頬の両サイドの生え際・アゴまわりにシェーディングを入れて、上下のバランスを調整することで小顔に近づくことができます。最後に頬骨の部分にシェーディングをかすめるようにプラスすれば、さらにシャープな印象の小顔を演出できておすすめです。ハイライトとシェーディングを使って小顔を目指そう出典:byBirthお顔の立体感はメイクで作れるものの、一番大切なのは“ナチュラルに見えること”ですよね。使うアイテム選びや、顔の形に合ったハイライトとシェーディングの入れ方をマスターすることで、生まれながらにメリハリ顔な小顔美人なのかな?と思わせることはできます。自分のフェイスラインに合わせてメイクを工夫して、立体感のある小顔美人を目指しましょう!
2018年07月18日生乳100%の「ツバメの巣入り飲むヨーグルト」ベトナムでツバメハウスを運営しているNHAYENVIET株式会社と、蔵王の自然が育む良質の乳製品を扱う有限会社プロヴァンスファームがタッグを組み、ツバメの巣を用いた最強のパーフェクトフードが誕生した。それが「ツバメの巣入り飲むヨーグルト」だ。2018年7月6日(金)から販売が開始されているこの商品、クラウドファンディングサービス「Makuake(マクアケ)」にて扱われており、集まったお金は、日本での商品化に向けた資金となるようだ。また売り上げの一部は、ベトナムで祖父と一緒にゴミ集めをして生計を立てている「Lucy」の学費支援として寄付されるという。プロジェクトの背景このプロジェクトは、ベトナム人留学生が思いついたもの。彼は日本で売られているツバメの巣のクオリティが、彼の実家である地元ベトナムの「ツバメハウス」で作られているツバメの巣と比べて、あまりにも低すぎることにショックを受けたという。ベトナムのツバメは「アナツバメ」であり、高級食材として知られているツバメの巣は、この種類のツバメなのだ。アナツバメの巣には、美容や健康に必要な17種類のアミノ酸とミネラルがたっぷり含まれている。また体の免疫力を高めたり、美肌をつくったりするために必要な「シアル酸」が、ローヤルゼリーの200倍近くも含まれているという。さらに肌にハリやツヤを与えるために肌細胞を活性化させる美容成分「EGF(上皮細胞成長因子)」や、ダメージを受けた肌の組織を回復させる「F.G.F(線維芽細胞増殖因子)」も多く含まれている。このスーパーフードが、日本有数の酪農地帯である宮城県の蔵王山麓の標高600mに位置する牧場「蔵王プロヴァンスファーム」で、その日のうちにしぼられた生乳100%を用いた飲むヨーグルトとコラボした。製造は安心の蔵王プロヴァンスファームにてこの「ツバメの巣入り飲むヨーグルト」は、蔵王プロヴァンスファームにて製造され、2018年9月よりクール便で順次配送される。賞味期限は製造から7日であり、発送は、製造当日か製造1日目で発送される。150mlが4本入りで、送料込みの4.340円と高めに思えるかもしれないが、一本に入っているツバメの巣は10g。日本で売られている乾燥したツバメの巣は、100gで35,000円~55,000円で売られているというから、10分の1だとしても3,500円。ヨーグルト4本で40gとなるのだから、軽く1万円は超えることから考えても、決して高くはない。大量生産ができないため、2018年9月6日(木)18時までの限定販売。美味しいヨーグルトで最強のパーフェクトフードが摂取できるこの機会を、逃す手はない。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラウドファンディング「Makuake」プロジェクトサイト※株式会社プレミアムシート プレスリリース(@Press)
2018年07月15日美人は一日にしてならず。美人がやっている目からウロコな「内面」「外見」の習慣とは?すぐに真似できるテクニックもご紹介!なぜ美人はいつみてもブレないのか?出典:byBirth女優やモデルなど「美人」は男性にとっても女性にとっても永遠の憧れですよね。見た目はもちろん、内側からにじみでるような美しさは、誰もが目指している姿です。美人をつくる、驚くべき習慣をご紹介いたします。美人がやっている目からウロコな習慣「内面編」出典:byBirth特別顔の造りがキレイなわけではないけれど、なんだか自信に満ち溢れたキラキラしている女性っていますよね。ブレない芯をしっかり持った「内面美人」は、どのようなことをこころがけているのでしょうか?1:美人は人の「悪口」を言わない出典:byBirth会社で起こったトラブルや、家族や彼氏、友人との揉めごとがあると、ついつい周りに愚痴っぽくなってしまいがち。そんなとき美人は、相手のことを否定するような言葉を使いません。愚痴をいうよりも、どのようにすれば改善できるかを考えます。むしろ、美人は苦手な相手も褒めようとします。他人のことを前向きにとらえられる美人脳を目指したいですね。2:美人は「喜怒哀楽」を素直に表現する出典:byBirth素直な女性は向上心があり、心に余裕が感じられます。泣いたり笑ったり、喜怒哀楽を素直に表現することで、表情豊かな内面美人がつくられます。上がり下がりのある人間ドラマもまた、美人をつくるうえで欠かせないエキスとなります。3:美人はなんでも「チャレンジ」する出典:byBirth美人は、好奇心旺盛で、チャレンジ精神にあふれています。だめかもしれない、など考えずに、まずやってみる。結果が思わしくないものだったとしても、行動できたことで自分に自信が持てる。なにかにチャレンジすることは、そんないい循環を生み出して、美人をつくります。美人がやっている目からウロコな習慣「外見編」出典:byBirth外見は、意識次第でちゃんと理想に近づくことができます。ただ、そのためには日々の努力を惜しまないこと。美人が外見の美しさを保つためにしていることにはどのようなことがあるのでしょう?1:美人は「からだを動かす」ことが好き出典:byBirth美人の趣味は、フットサルやヨガ、激しめのワークアウトなど、意外にもアクティブ。身体を動かすことで、ボディメイクだけでなく爽快感を感じてリフレッシュできたり、心が安定したりと内面の美しさにも繋がります。通勤時にひと駅分歩いたり、お風呂上がりにストレッチをしたり、自分の身体と心に向き合う時間を一日の間に一度はつくりましょう。2:美人は全身鏡の前で「自分」を褒める出典:byBirth美人は、鏡のなかに映る自分に向かって、「今日もキレイだよ!」「今日もがんばろう!」と声をかけます。たとえ自分に自信がなくても、そう声をかけることで本当にそう思えてくるから不思議。全身を映す鏡の前に姿を映すと、自然と顔は凛として背筋も伸びます。自信のあるたたずまいが美人をつくります。3:美人は「似合う服」を知っている出典:byBirthフェミニンやカジュアルなど、さまざまなコーディネートがあります。服装の色やディテールもさまざま。美人は、どんな服装が自分に合っているかを知っています。自分のスタイルが一番キレイにみえる洋服や、顔色がよくみえるカラーなどを知るには、客観的な目線も必要。お店のスタッフや感度の高い友人と一緒にショッピングをして、意見を取り入れるのがおすすめです。4:美人は「美肌」にこだわる出典:byBirthスキのない美肌は清潔感があるうえに、ナチュラルなメイクを楽しむこともできます。美肌を保とうと思うと自ずと、食事スタイルや、紫外線対策などを意識しはじめます。美肌効果が期待できる食事は、ボディメイクにも役立ち、精神的な安定も。自分の肌質や体質を知ることで、的確なアプローチができるようになり、少しの努力で美しさを保てるようになります。美人が実践している目からウロコな美容法とは?出典:byBirth美しくいるために、日々の努力を積み重ねている美人。お金をかけてサロンやジムに通えば、キレイになれるでしょう。しかし毎日のケアとなるとそうもいきません。お金をかけずに家で簡単にできる、美人が夜な夜なしている目からウロコな美容法をご紹介いたします!1:お風呂上がりに「お尻を100回」叩く出典:byBirth女優でモデルの「佐藤江梨子」さんは、プロポーションを保つためにお風呂上がりに欠かさずお尻を100回叩くんだとか。やり方は簡単。両手のひらにオイルやボディクリームをつけてパーに開き、左手でお尻の左側を、右手で右側のお尻を100回叩くだけ。簡単ですが、実際にやってみるとお尻だけでなく二の腕にもかなり効きます。2:朝の洗顔は「ぬるま湯だけ」出典:byBirth女優の「綾瀬はるか」さんやモデルの「梨香」さんは、夜にしっかりとクレンジングをして眠り、朝の洗顔はぬるま湯のみで行うそう。肌に摩擦などの負担をかけずに、美しくきめ細かい肌をつくっています。美人はつくれる!出典:byBirth誰にでもコンプレックスはあるもの。美人は、コンプレックスを「自分らしさ」に変換する達人です。内面からにじみでる美人を目指して、明日からの美人スイッチに役立ててみてください!
2018年07月10日美人な人ってついつい目で追ってしまいますよね。美人な人ほど努力をしているのではないかと思いました。そこで今回の記事では、美人な人が、キレイになるために努力していることについてお話します。同性ながら「あの人は美人だなー」と見とれてしまうことってありますよね。私は、美人さんについつい目を奪われてしまうことがあるんです。そんな美人の方って、生まれながらにして持ち合わせている骨格などもあると思うのですが、人が見ていないところで美しくなる努力を重ねていらっしゃるはず!!そこで今回の記事では、そんな美人な人がキレイになるために努力していることをお話していきたいと思います。美人こそ自分に対してストイックな可能性がある!美人な人は美に対する意識が高いから、自分に合う合わないがわかる!出典:byBirth美人だなと思う人は自分を見つめ直す機会を作っていることが多く、美しくなるためにいろいろと研究をしていることが多いことから、自分に合う合わないを見極める力が優れていることが多いのです。それはきっと日々美に対する意識が高く、色々と試したり耳を傾けて知識を得たりしているからこそ。そのため自分自身に合うのか合わないのかを判断できることが多いです。合うものをしっかり取り入れて、美を追求される姿勢には脱帽するばかりですよね。美人な人は外見磨きだけではなく内面磨きもしている!出典:byBirth美人な人こそ外見ばかりに気を遣うのではなく、内面の凛とした女性らしさを極めて磨かれていることが多いのです。人として、女性としての美しさは、外見ばかり気を使っているだけじゃ出てくるものではありません。外見と内面のバランスが取れてこそ、真の美しい女性といえるでしょう。内面も一緒に磨かれることにより、心が豊かになり心の美人にもなれるんですよ。美人の方が普段の生活で取り入れている「努力」出典:byBirth美人の人が常日頃から美に対しての努力を重ねているのは分かったのですが、具体的にどんなことを心掛けているんでしょうか。そのことについてお話したいと思います。女性らしさが引き出される立ち居振る舞いを心掛ける出典:byBirth凛とした立ち居振る舞いが出来る女性って、ついつい目で追ってしまいませんか?どんな立ち居振る舞いに目がいってしまうかというと、姿勢がピシッとしていたり、キレイな歩き方をしていたり、ちょっとした仕草に女性らしさを感じたり。そういった立ち居振る舞いが出来る人からは、美人なオーラを感じ取ることが出来るんですね。まず立ち姿が様になっている女性を見ると、格好よさと美しさを感じることが出来ますよね。つい緩んでしまいがちな、電車の中とかでもピシッと背筋が伸びている方を見ると、女性から見ても素敵だなと思ってしまうんですよね。出典:byBirth歩き方についても、ピンと伸びた姿勢だととても美しいですよね。まるで天井から糸で頭を引っ張られているかのようにまっすぐラインが伸びていると、とてもきれいな歩き方をされているなと思ってしまいます。歩きながら美しい姿勢がキープできていると、女度も増すこと間違いなしですね!!ちょっとした仕草についてはたとえば男性から見ると「ポニーテールにサッとする仕草」だったり、「イヤリングやピアスをつける仕草」だったり、「物を拾う仕草」などが気になる方が多いみたいです。ちょっとしたなにげない仕草もどんな人に見られているかわかりません。常に女性らしさを意識することがいいでしょう。笑顔が素敵な人に引き込まれる出典:byBirth笑顔が素敵だと、ついその笑顔に引き込まれてしまいそうになりますよね。整った美しさを感じる笑顔も無防備なくしゃっとした笑顔も、元気がもらえたり、癒されたりしますよね。そんな笑顔を常にできると、尚いいですね。笑顔でいることは安心感も与えることが出来るので、男性からも好印象を持ってもらえるのではないでしょうか。美に対して敏感な人はやっぱり素敵!出典:byBirth美について常にセンサーを張り巡らせて、合うものがあれば取り入れてみる人ってやっぱり女性として素敵だなと思うんです。そうやって気を使う習慣があるからこそ、自分を美しく見せることがとても上手なんです。美しさを持ち合わせている女性はついつい見とれてしまうこと間違いなしですよね。美しさを追求するからこそ、美人だなと思える!出典:byBirth美しく見える美人の人こそ、毎日美に対する追求を欠かさなかったり、美しく自分を魅せることに余念がありません。そんな美人の人を見習って、自分が取り入れられることから取り入れて、美しさを引き出すことが出来たらいいですよね。
2018年07月01日顔が左右で違うことや、顔が歪んでいるということで気になっている方は結構いるのではないでしょうか。やはり、美人の条件としては肌のキメの細かさや白さ、パーツのバランスなどいろいろとありますが、左右対象の顔というのも美人の条件になります。今回は顔の左右の違いや歪みの原因・改善方法をご紹介します。出典:byBirth顔が左右で違うことや、顔が歪んでいるということで気になっている方は結構いるのではないでしょうか。やはり、美人の条件としては肌のキメの細かさや白さ、パーツのバランスなどいろいろとありますが、左右対象の顔というのも美人の条件になります。では左右が非対称ということで悩んでいる方は、どんなことが原因で非対称になっているのでしょうか。行動による癖出典:byBirth実は行動による癖が積み重なり、目の大きさが左右で違ったり鼻筋が曲がっていたり、口角が左右で対象でなかったりという、歪みに繋がります。どんな行動が原因になっているのかを見ていきましょう。頬杖出典:byBirth頬杖は癖になっていて、考え事をするときや人と話しているときなど、気づくと頬杖をついてしまっているという方も多いかと思います。癖になっていると、たいてい片方に集中して頬杖をついています。そうすると顎が少しずつずれてしまい、顔の歪みに繋がってしまいます。足を組む出典:byBirth座ると足を組んでしまうという女性はとても多いですが、足組は骨盤の歪みの原因になります。骨盤の歪みは全身の歪みに繋がります。そして、体の骨が歪んでしまうと、顔まで歪んでしまうのです。座っていると無意識に足を組んでしまうという方は、組む足も決まっていることが多く、さらに歪みの原因に。足組がくせになっていると気づいた方は、足組をしないように意識したり、まずは組む足が片方だけに偏らないようにしてみましょう。立っているときの姿勢出典:byBirth普段バッグを持つとき、同じ方の腕ばかりで持ったり、肩掛けバックなども同じ肩にかけていないですか?片方の筋肉だけを使っていると、筋肉のつき方が大きく左右で変わってしまい、歪みに繋がります。また、猫背や片脚に重心を預けるような立ち方も、背骨や骨盤の歪みに繋がります。噛み癖出典:byBirth食べ物を噛むときに、いつも同じ方の歯で噛んでいないですか?片方の歯ばかりに偏って噛んでいると、咬筋という、噛むときに使う筋肉の発達が左右で差が出てしまったり、顎自体が使う方に寄ってきてしまい、左右に違いがでてきてしまいます。この左右差が、顔の左右差に繋がってしまっています。作り笑い出典:byBirth作り笑いが歪みに関係あるの?と不思議に思うかもしれませんが、作り笑いを常にしているような環境にいる場合、顔の筋肉は疲れていて、凝り固まってしまいます。そのため、自然な表情をしづらくなってしまい、普段の自然に出る笑顔も強張ってしまったり、歪んでしまうことがあります。うつ伏せで寝る出典:byBirthうつ伏せは、寝ている間にあごが長時間圧されている状態です。うつ伏せで寝るのが癖になっている方は、寝る体勢が原因で顔が歪んでしまっている場合があります。寝る体勢としてはやはり仰向けがベスト。仰向けで寝られないという場合は、まくらがあっていない可能性があります。顔の歪みはどうしたら良い?出典:byBirthでは、顔の歪みを自分で改善する方法というのはあるのでしょうか。普段自分でできる顔の歪みの改善方法をご紹介します。ガムを噛む出典:byBirthまずはガムを噛んでみて、いつも自分がどちらの歯を使っているのかチェックしてみましょう。そして、使っていな方の歯を使って、1日に数回、20分以上かけてガムを噛む時間を作りましょう。使っていなかった方の筋肉を意識的に使うことで、食事の時も両方の歯を使えるようになってきます。また、使っていなかった、衰えた筋肉を動かすことで筋肉が発達するので、歪みの改善に繋がります。マッサージ出典:byBirth口の周りには、声を出したり表情を作ったりするときに使う口輪筋が存在します。この、口輪筋をマッサージしてほぐしてあげることで、筋肉が稼働しやすくなり歪みの改善にも繋がります。やり方は簡単です。顔をリラックスさせた状態で、口角に人差し指、中指、薬指の3本を当てます。そして、揉みほぐすようにゆっくり30秒ほどマッサージしていきましょう。しかし、マッサージで揉みほぐしてもすぐに元の状態に戻ってしまうので、他の改善方法と合わせるのがおすすめです。出典:byBirth顔の歪みに有効なストレッチです。簡単なのでぜひ時間があるときにやるようにしてみてくださいね。こめかみに指を置いて、顔の横を覆うようにする。そのまま口を大きく上下に開く動作を30回。そのまま下顎を左右にスライドさせる動作を30回。これを毎日やるようにしてみましょう。筋肉がほぐれて歪みが改善されます。自分の癖を意識しよう!出典:byBirth先ほど原因として紹介してきたような、生活をする上での癖を見直して、意識して生活してみましょう。立ち方から座っているときの姿勢、寝るときの体勢など、気をつけるとこれから歪みがひどくなることは防げるでしょう。癖を意識して修正するのは時間がかかりますが、小さな積み重ねが大きな結果になります。歪みを改善して左右対象に近づきましょう!
2018年06月24日時間が経つのを忘れてしまうくつろぎの肉食空間暖簾をくぐれば、そこにはオレンジ色の灯りが照らすどこか懐かしい空間が広がります。新宿三丁目駅から徒歩約1分に位置する、肉屋直営のホルモン屋「龍の巣」。大阪の超人気店が満を持して東京一号店をオープン。看板メニューは焼肉、かすうどん、もつ鍋の三本柱。17時から翌朝8時までのオールナイト営業なので、忙しい大人の頼れる一軒です。Free wi-fiや充電器など充実のサービスもあり、ついつい長居してしまう居心地の良さも人気の秘密。三本柱のひとつ、かすうどん(648円)は和牛の小腸を素揚げした油かすを使った南大阪の郷土料理。実は、創業当初はかすうどん専門店だった龍の巣。“ホルモンの聖地” 大阪府羽曳野市に油かすの自社工場を作るほど、そのこだわりは強い。お店では常時20種以上のかすうどんを楽しめます。通のおすすめトッピングをご紹介!13年以上もほぼ毎日まかないを食べ続けている、エリアマネージャーの中谷さんおすすめトッピングがこちら。約20cmはありそうな巨大「自家製きつね」(+150円)とトロトロの「おぼろ昆布」(+100円)。つゆのたっぷり染み込んだお揚げさんと、塩気の効いたこぶの甘しょっぱいコラボレーションは中毒性あり。更にお好みで、かすうどん専用の特製「八味」(七味をもじった調味料)をかければ、1杯で2度美味しい。そろそろ寒さも本格化してきたので、体の芯から温まる「元祖もつ鍋」シリーズもオススメです。食べてキレイになる“ホルモン”×こだわりの“かすうどん”で、今宵は美味しい締めをいただきませんか?スポット情報スポット名:龍の巣住所:東京都新宿区新宿3-9-3 1F電話番号:03-6273-0429
2018年06月07日超新鮮!ホルモン8種盛り肉屋直営、食肉の聖地と呼ばれる大阪府羽曳野市の自社工場と店内とで、こだわりの国産牛を下ごしらえ。新鮮さと旨さにとことんこだわったお肉を提供している「龍の巣」。一番人気は、その日のおすすめを一切れずつ楽しめる、「ホルモン8種盛り(2人前1,944円)」。今回の8種は、ホルモン、まるちょう、レバー、ウルテ、ふわ福、ガリガリ、ガッツ、せんまい。どれも鮮度にこだわった一級品。注目は、口に入れると同時にじゅわぁと脂がとろけるお店自慢の名物ホルモン。問屋を遠さない超新鮮なお肉は、通常の焼肉店より1週間〜1か月も早く仕入れができるのが美味しさの秘密です。大満足な大将たんづくしがお得!お次は、厚切り・薄切り・ゴロたん合わせて200gを超えるボリューミーな見た目が好評の「大将たんづくし(1,620円)」。やわらかくも程よい弾力があって歯切れ抜群。このボリュームをこのお値段でいただけるのもの龍の巣ならでは。素材がいい!和牛焼肉5種盛り“少量ずつ” “より多くの種類を” “リーズナブルに”の三拍子揃った贅沢な一皿、「和牛焼肉5種盛り(2人前3,240円)」。まるで芸術品のような生肉の色あざやかさは、鮮度の良い証です。人気のイチボが味わえる食べる価値ありなセットです。※仕入れの状況によって肉の種類が変わることがあります。スポット情報スポット名:龍の巣住所:東京都新宿区新宿3-9-3 1F電話番号:03-6273-0429
2018年06月07日小顔になりたくないですか?顔のリンパマッサージをすることで、スッキリ小顔になれることはもちろん、ふわふわのお肌になれたり、血行が良くなったりと嬉しい効果がありますよ。どこでも簡単にできるセルフケア「顔のリンパマッサージ」のやりかたをご紹介いたします。「リンパ」とは?リンパは血液とおなじ成分を持った液体で、老廃物の排泄を促すはたらきをしています。むくみやすかったり、肌荒れしやすかったりする人は、リンパがつまって老廃物がうまく排泄できていないのかも。全身に600か所リンパ節がありますが、顔の周りにはリンパ節が集中しています。顔まわりは自分でもケアしやすいので、しっかりほぐして流れを良くしましょう。リンパを流すのに必要な力加減リンパマッサージといえば、皮膚表面が真っ赤になるまでゴリゴリにマッサージをするイメージがある方も多いのではないでしょうか。実は、リンパマッサージには力は必要ありません。お肌をやさしくさするだけでも十分に効果があります。むしろお肌を傷つけるリスクもあるので、セルフで行うときは力を抜いてリラックスして行いましょう。小顔がかなう「リンパマッサージ」のやりかた1:鎖骨顔のリンパは首から鎖骨に流れていき、心臓へむかいます。出口である鎖骨が滞っていては老廃物がうまく流れていきません。左側鎖骨の骨の上にあるくぼみに右手のひとさし指と中指を添えて皮膚を動かすイメージでゆっくりと10回さすります。内側から外側に徐々に位置をずらしていきましょう。時間をかけてじっくりほぐすことで、リンパの出口を開き、しっかりと老廃物を流すことができますよ。2:首鎖骨と顔のリンパを結ぶ通路である首をほぐしていきます。首の横に両手のてのひらを添えて、首の皮膚を10秒ほどやさしく揺らします。首のリンパが緩むことで、頭部のリンパの流れをよくしてくれます。3:耳の下耳の下はリンパが一度集まってくる「耳下腺(じかせん)リンパ節」がある場所。耳の下の皮膚を親指・人差し指・中指で軽くつまんで10秒ほどゆらゆら揺らします。滞りやすくなっているのでしっかりとほぐしていきましょう。4:耳固くなった表情筋をほぐすのに、耳をひっぱるのが効果的です。耳をやさしく引っ張って横や上の方向に自由に動かしてみましょう。表情筋がほぐれると自然と顔のリンパも流れていきます。こちらも10秒ほど。5:フェイスライン顔のリンパを流すときには、鎖骨とフェイスラインをほぐすのがとても重要。フェイスラインを両手の指先で顎先から引っ張って、少しずつずらしながら耳下までほぐしましょう。3回ほど心地よく繰り返します。6:ほおほおの高いところに人差し指・中指・薬指をおいて、縦に10回ほど皮膚をゆらします。ほお骨にやさしく触るようなイメージで。目元のケアをしなくてもこれだけで目がパッチリするから不思議。7:ほうれいせん笑った時にでるほうれい線のシワは、影になりやすく老け顔にみえてしまいます。ほうれい線に人差し指をあてて上下にやさしく揺らしてリンパを流しましょう。8:目元目元のリンパを流すことで、パッチリとした目元がかないます。眉毛に指先を添えて、皮膚をやさしく揺らしていきます。次に目と鼻のくぼみに親指をおいて圧をかけながらゆらします。こめかみも同様に、親指で心地よい圧を与えていきます。最後に人差し指を目の下に添えて皮膚を軽く揺らします。目の周りは皮膚が薄くなっているので、力を抜いてやさしく揺らしましょう。すべて10秒ずつ程度でリラックスして行います。9:おでこおでこに両手の人差し指・中指・薬指を添えて皮膚をゆらしていきます。このときも力を入れすぎずに、気持ちのいい力で圧迫。これを10秒ほど続けます。頭がスッキリしますよ。10:頭皮最後に、頭皮のマッサージをしていきます。両手の指先をたてて、頭皮に圧をかけていきます。位置を少しずつずらしながら、頭皮の全体にまんべんなく圧をかけるようにマッサージしましょう。LUSH ラッシュ現実頭皮LUSH ラッシュ現実頭皮(225g)天然の美容成分をふんだんに使用した「ラッシュ」のスカルプヘアパックは、頭皮マッサージにおすすめ。ペパーミントが入っていて、スーッとする清涼感とスッキリした香りで“現実逃避”できます。顔のリンパを流して「整形級小顔」を手に入れよう!ここまで顔のリンパマッサージについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。顔周りにはリンパ節が集中しており、軽くほぐすだけでも全体がスッキリとして、顔のパーツもくっきり。老廃物が抜けて、肌をつるっと見せる効果もありますよ。お風呂上がりやスポーツ後の代謝がいいときに行うのがベスト。リラックス効果も得られますよ。
2018年06月03日常に男性に言い寄られている美人であれば、イケメンも選び放題というイメージを持つ人も多いでしょう。しかし、実際に街中を見渡すと、美人女子ほど見た目があまり良くない男性と付き合っている光景を目にすることは少なくありません。男性にモテる美人女子ほどB専になってしまうのは真実か、どうしてそうなるのかを簡単に説明します。恋人の選び方恋をするキッカケは人によって様々です。外見に惚れる人もいれば、内面に惹かれる人も多くいます。B専ではないかと感じる美人女子でも話を聞くと見た目ではなく、性格の良さや外見以外の魅力で選んだ結果、その人と付き合っているという人が多いようです。見た目はそれ程良くなくても、美人女子と付き合うことができる男性は大きな魅力を秘めている可能性があります。実際にB専の人も内面で恋人を選んだ結果、見た目が釣り合わない状態になる人もいますが、実際にイケメンを好まない美人女性も存在します。イケメンの場合、多くの女性が言い寄ってくるため、普通の男性よりも浮気をする可能性が高くなります。そのため、常に不安を感じ、心が落ち着かないことも多いはずです。更に、実際にイケメンと付き合って裏切られた経験があることが原因で、異性が言い寄ってこないタイプの男性を選びたいと考える人もいます。B専でいるメリット美人女性がB専になった場合、裏切られる心配が殆どないだけでなく、誰よりも大切にして貰うことができるというメリットが発生します。異性に求めるものは人によって異なりますが、安心感や心地よさは誰もが求める要素と言えるでしょう。こうした居心地の良い男性と付き合ったことがキッカケで、B専に目覚める人もいます。真実は人によって異なりますが、そこには様々な原因と理由が存在するのです。美人女子にB専が多いのは真実か外見が釣り合わない男性と付き合っていることから、一見B専に見えてしまう美人女性というのは多いでしょう。恋人を性格などの内面で選んだ結果、見た目が不釣り合いになったという人もいれば、あえて異性が言い寄らない男性を選ぶようにしているなど理由は人によって様々です。ただ、見た目が良くない相手でも居心地の良さを感じる美人女性がいるのは確かですので、B専の美人女子がいるのは真実と考えておいて良いでしょう。
2018年05月28日美人の条件といわれる姿勢の良さ。顔が可愛くても、猫背な女の子より、顔はそこそこでも背筋がしゅっと伸びた女の子のほうが総合的に絶対得です。姿勢の良さは意識をして習慣づけることから。今回は、今すぐ始めたい姿勢美人になる方法をご紹介します。姿勢が良いことによるメリット美しく見える姿勢が良い一番のメリットといえば、立ち姿も座り姿も美しく見えることです。背筋が伸びているだけで、内面から自信が溢れるようなオーラが出て、他人にデキる印象を与えることができたり、知的で健康そうなイメージを与えたりすることができます。男性は、子孫を残すために本能的に健康そうな女性に惹かれるのだとか。健康美はモテ要素のひとつともいえます。また、姿勢が悪いと、幸薄そうに見えたり、だらしない印象を与えてしまうことも。雰囲気が悪い人に、人は近づきたくないものです。姿勢が良い=雰囲気美人。人も物も、ポジティブに引き寄せられそうですよね。ぽっこりお腹にならない背筋を伸ばした姿勢をキープするためには、腹筋と背筋が必要になります。良い姿勢を保つのが大変なのは、実は筋肉を使っているから。逆に、良い姿勢をキープするだけで、プチ筋トレになるともいえます。腹筋と背筋が使われることで、体型維持にも繋がります。逆に、猫背の姿勢を続けていると、内臓が下垂し、ぽっこりお腹の原因にも。美姿勢キープはスタイル維持にもなるのです。呼吸が深くなる肩が内側に巻き込む猫背は、呼吸をするのに必要な横隔膜が広がらず、呼吸が浅くなってしまいます。胸を広げた良い姿勢は、酸素をたくさん取り込むことができるので、全身を巡る血液に十分な酸素が行き渡り、血行UP、お顔の血色も良くなります。現代人は前かがみの姿勢が多く、呼吸が浅い人が多くなっているのだとか。呼吸が浅い状態を続けていると、顔色が悪く見えたり、ツヤがなくなったりしてしまうかも。思考もネガティブになってしまいそうですよね。バストの下垂防止猫背の姿勢は、胸の筋肉が緩んだ状態。筋肉は使われないと衰えてしまうため、バストを支えることができず、胸が垂れてしまう原因を作ってしまいます。揺らさないことやバストを潰さないことも美バストキープには大切ですが、猫背にならないように胸を広げることも、バストキープに繋がります。猫背を習慣にしていると、バストの下垂が年齢よりも早くきてしまうかもしれないですよ。姿勢を良くするためのコツ姿勢を良くするためには、こんなことに気をつけましょう。座るときのコツ椅子に座るときは、お尻にある坐骨を立てるように座りましょう。坐骨が斜めになると背骨が丸まりやすく、猫背になりやすくなってしまいます。また、肩を内側に巻き込まないように、左右の肩甲骨を少し近づけるように座りましょう。デスクワークやPC作業は、肩が内側に入りやすく、気づくと猫背になっている人が多いのではないでしょうか。席を立った時や、気づいた時に、坐骨を立てるように椅子に座り直して、肩甲骨を近づけるように胸を開いて、姿勢をリセットする習慣をつけましょう。立っているときのコツ立っている時、歩いている時も、ちょっとしたことで姿勢がぐっと良く見えます。目線は少し先の10mくらいにし、下を向かないように気をつけましょう。スマホを見ながらや、足元を見ながら歩くと、猫背になりがちです。また、立っている時は片足に体重をかけ過ぎないように。骨盤が歪んで左右差が出たり、姿勢が崩れる原因になります。足をクロスさせて立つのもNGです。クロスしてしまうのは、足の筋肉が衰えていて辛いから。良い姿勢を保つためには、ほどよく筋肉が使われるのです。運動をする時間がなくても、正しい姿勢をキープするように心掛けるだけで、筋肉は刺激されます。最初は辛いかもしれませんが、慣れるまでがんばりましょう。姿勢を良くするためにできること肩甲骨のストレッチ猫背が気になる人は、肩甲骨のストレッチを取り入れてみて。簡単なものをご紹介します。(1)立っても座ってもOK。両手を後ろで組み、肩甲骨を近づけます。そのまま上げられる高さまで上げ、ゆっくり下げるのを繰り返します。(2)両手を体の横に下ろした状態から、手のひらを上に向けて、真横に肩の高さまで上げます。そのまま肘を直角に曲げ、肩甲骨を近づけるようにできるだけ後ろに回します。そのまま体の正面で腕をくっつけるようにゆっくり進むのを繰り返します。壁に背中をつけて立つ正しい立ち姿勢を知るには、壁立ちが役立ちます。壁に背中を向けて立ち、後頭部・肩甲骨・ヒップ・ふくらはぎ・かかとの5点をつけます。一般的に正しいといわれる姿勢になれるのですが、やってみると意外ときついと思います。筆者も、普段前傾気味なのか、少し後ろに寄り掛かるイメージになります。正しい姿勢を体に覚えさせるように、歯磨き中など、壁立ちをしてみてはいかがでしょう。姿勢を良くするアイテム心がけでも、なかなか姿勢を正しくできない……という人には、こんな姿勢を良くするアイテムもあります。ヨガ気分ブラ/フェリシモazさん(@azchy_0221)がシェアした投稿 – 2016年 7月月16日午前7時48分PDTシリーズ累計100万枚超を販売しているこちらのブラ。ノンワイヤーで、幅広のたすきがけストラップが、肩甲骨をキュッと引き寄せ。背中全体をパワーネットで広く支えることで、姿勢を正しくキープさせるというものです。 背の美/セブンプレミアム( ¨̮ )さん(@o_moon6)がシェアした投稿 – 2018年 1月月27日午後2時33分PSTこちらは姿勢を正しく整えるインナー。背中を引き寄せる構造で、背筋をサポートし、丸まって猫背になりがちな背筋を伸ばしてくれます。吸汗速乾機能つきで、これから汗ばむ季節のインナーとしても活躍しそう。カップ付タンクトップ、3分袖、8分袖の3種があります。骨盤サポートクッションChocotto*Labelさん(@ayaco_61)がシェアした投稿 – 2017年 6月月18日午後6時21分PDT骨盤を包み込んでくれるクッションで、まっすぐ座れるようにサポートしてくれます。オフィスの椅子の上に置けば、前かがみになりがちな仕事中も姿勢をキープしやすそうです。いかがでしたか?姿勢は意識しないと良くなりませんが、ちょっとした意識の積み重ねで見た目にも、体型にもいいことづくめです。習慣になるように、参考にしてくださいね。
2018年04月25日子どもが小さいうちは想像もつかないものですが、進学、就職、結婚などを機に親元から巣立つ時が、いつかはやってくるものです。お子さんがすでに家を出たご家庭では「何もやる気が起きない」そう感じる人が少なくないといいます。今まで一緒にいたはずのわが子が別の場所で暮らし始める、あるいは家をあけることが多くなり、さみしさを感じてしまうことを、鳥の親子に見立て「空の巣(からのす)症候群」と呼ぶそうです。子どもが離れていくのは誰だってさみしさを感じるもの。でも、なかには無気力や虚しさに押しつぶされてしまい、身動きがとれなくなってしまう人も…。子どもが巣立つ時、親はどんなことを心がけていればいいのでしょうか。■空の巣症候群に陥るタイプは「自分の楽しみを後回し」にしてきた人「結婚して私が家を出た途端、これまで完璧に家事をこなしていた母親が抜け殻のようになってしまい、実家が荒れ放題に」という話を若いママから聞いたことがあります。その程度はいろいろですが、子どもが家を出て自立したのをきっかけに、無気力になってしまうお母さんは少なくありません。 「子どものためにはごはんを作ろうと思うけれど、夫は帰りが遅いし、自分ひとりのためにわざわざ作る気がしない」と空の巣症候群に陥っている人はこんな風に思うようです。そう感じてしまうのは、これまで「自分の楽しみを後回し」にしてきたからでしょう。いつも自分のことは後回しにして、“自分ではない誰か”のために行動してきた人は、その誰かがいなくなってしまうと、とたんに張り合いがなく、やる気も起きなくなってしまうようです。自分を楽しませることを二の次にしてきたことが、空の巣症候群になってしまう大きな理由のひとつだと私は思います。■「自分を必要としてくれるもの」を自分で作る子どもがいなくなってさみしい、虚しい、やる気が起きない…。そんな状態から抜け出す方法は「自分を必要とするもの」を自分で作り出すことです。たとえば、地域のボランティアに参加すれば何かに貢献できていると実感できますし、ペットなどお世話が必要なものと共に生活すれば「私がいなきゃ」と張り合いが持てるようになるでしょう。私が特におすすめしたいのは、雑誌の読者モデルや読者モニターに挑戦してみることです。最近はシニア世代を対象とした雑誌も増えており、紙面上で募集しているところも少なくありません。新しい商品の体験レポートを書いたり、自身の知識やノウハウを紙面で提供したりといった活動をすることで、自分の行動が新たな活力となるでしょう。内に内に閉じこもり気味だった目も、自分を必要とするものの存在により自然と外に向くようになるかもしれません。もし、自分の母親に空の巣症候群のような症状が見られたら、前述した方法をすすめてみてください。また、子どもがまだ小さく「巣立つまでにはまだまだ時間があるから」と他人事のように感じている人も要注意。子ども以外に「自分を必要としてくれる何か」の存在が必要であることを、心に留めておいてはいかがでしょうか。 ■子どもとの距離は「埋めなくていい」子どもが親元を離れて自立しようとすると、追いかけるように距離を縮めて世話を焼こうとするタイプの親がいます。けれど、子どもが親から巣立っていくのは、ごく自然なこと。空の巣症候群になりたくなくて、離れていく子どもとの距離をわざわざ「埋める」必要はないのです。巣から飛び立っていった子どもを見送り、離れた巣から見守っていく。目は離さないけれど、手は出さず、そっと見守るだけにとどめる。巣立とうとする子どもを前に、親ができることはこれだけではないでしょうか。ただし、子どものほうからコンタクトがあった時はしっかり受け止めてあげましょう。何か不安や心配を抱えていれば「大丈夫だよ」と自信をつけてあげられるような言葉がけをしてあげると良いですね。子どもの巣立ちは当たり前のことですが、さみしいと感じる気持ちは、これまでどれだけあなたが子どもを大切に思い育ててきたかの証です。でも、子どもも親もまだまだこれから人生は続きます。「自分を楽しませる」ことに日ごろから意識を向けていれば、いざ子どもが自立する時を迎えても、さみしさと上手に付き合うことができるかもしれませんね。
2018年04月23日美人の条件のひとつは、白くて綺麗な歯!顔立ちがどんなに綺麗で肌も綺麗でも、にこっと笑ったときの歯が汚いと美人も形無しです。歯の健康と綺麗を維持するため、オーラルケアの基本を押さえて美人な歯をキープしましょう。オーラルケアは毎日のことですので、毎日少しずつの努力の積み重ねで数年後の綺麗に差がつきます。すぐには結果がついてこなくても、地道に続けていくことで、きっと良い結果が得られますよ。“綺麗な歯”は美人の条件のひとつ出典:Shutterstock美人の条件はいろいろとありますが、綺麗な歯もそのひとつ!特に笑顔の印象を左右するのは、歯の綺麗さに他ならないでしょう。歯が綺麗だと笑顔の印象はかなり良いものになり、逆に歯が茶色くなっていたり黄ばんでいたりすると、なんだか汚い印象を与えてしまうこともあります。また、歯をしっかりと磨いていないと、口臭の原因にもなり、やはり印象美人からは遠ざかっていくことでしょう。綺麗な歯をキープするためにも、しっかりとオーラルケアを怠らないようにしましょう。歯磨きは朝晩2回は必須出典:Shutterstock歯磨きはなるべく毎食後にするとよいですが、お昼は時間がとれない時もあるかもしれません。そのため、朝晩だけは必須にして、お昼は時間がとれる時には歯を磨いて、そうでない時は簡略化したケアでよしとしましょう。また、朝は時間がない場合は、夜のケアを重点的に行い、細かいケアなどは、夜に集中的に行うようにしてもOKです。歯磨き粉はいいものを使う出典:Shutterstock歯を磨く際にポイントになるのが、歯磨き粉です。歯磨き粉を使わないのはもったいないので、まずはぜひ使った方がよいのですが、せっかく使うのであれば、自分に合った良いものを選びましょう。歯磨き粉は近年、あらゆる口の中のお悩みに合わせて多種類のものが販売されています。ですから、かなり個人の要望に応えることができるようになっている状態です。口臭が気になる場合は口臭予防用のものや、歯周病対策のものを、知覚過敏や歯の再石灰化を促したい時は、そういった成分が含まれているものなど、用途や悩みに応じて選び分けましょう。朝晩で違うものを利用してもよいですし、歯磨き粉に関しては良いものを選ぶようにし、意識を高くもっておくとよいでしょう。歯を磨けないときは真水でゆすごう出典:Shutterstockお昼や外出時などで食後に歯を磨けない時は、とにかく口をゆすぐことだけでもしておくようにしましょう。食べ物を食べた後や飲み物を飲んだ後は、見えないレベルで汚れが付着しています。それをそのままにしておくと、虫歯や歯の黄ばみの原因になりますので、洗い流してあげる必要があるのです。本来は歯ブラシが一番良いのですが、時間がない時は真水で口をゆすぐだけでもOKです。とにかく透明な水で口の中を流して、汚れをなるべくリセットしておきましょう。甘いものだけでなく、すっぱいものにも注意出典:Shutterstock虫歯の予防で、よく甘いものに注意と言われますが、実は歯を溶かす直接的な原因は虫歯菌が発生させる酸にあります。虫歯菌は甘いものを食べて酸を出すことが多いので、甘いものに注意とされているのです。ですが、酸性のものを直接食べたときであっても、虫歯菌が酸を発生させたときと同様に、歯を溶かす要因にはなっているのです。このことから、酸っぱいものを食べたときにも、注意が必要になってきます。酸性の食物は、歯を直接溶かし、痛みなどを生じさせることもあります。酸っぱい飲み物を飲んだ時は、口の中全体が酸性になりやすいので、なるべく早くうがいをするなど、工夫をしたほうがよいでしょう。炭酸水などは、糖分が含まれていなくても酸性寄りなので、飲んだ時は要注意です。フロスや歯間ブラシをうまく使おう出典:byBirthフロスや歯間ブラシを駆使して、歯の汚れをかき出しましょう。最近のフロスは使いやすく持ちやすい形になっていますし、持ち運び用の個別包装になっているものもあります。自分の口に合ったサイズのものを見つけて、歯ブラシの補助として使いこなしましょう。綺麗な歯をキープして白い歯美人出典:Shutterstockオーラルケアの基本を押さえて、綺麗な歯をキープしていきましょう。日々の努力で白い歯美人は保てます。地味なケアこそ継続することで差がつくのです。毎日の努力で、素敵な笑顔をキープしましょうね。
2018年04月13日①首のラインを綺麗に見せる王道ボブスタイル透明感ナチュラルカラーのフィットBOB横から見た時に綺麗なラインが出るボブスタイルは、首を綺麗に見せる効果があります。一見シンプルなスタイルですが、1人1人異なる骨格に合わせて“どこの髪がラインになるのか”を見極める必要があります!重めのボブスタイルには奥行きの出る3Dカラーがピッタリです。透明感ナチュラルカラーのフィットBOBを見る②絶壁をカバーできる後頭部に丸みを付けたショートボブスタイル絶壁解消ショートボブスタイル横から見た時に、後頭部がぺったりして見えてしまうことに悩んでいる方は多いと思います。そんなときはショートボブのスタイルで後頭部に丸みを作ってあげましょう。後頭部にしっかり丸みがあると横から見た時に頭の形が良く見えるので、バランスの良い頭の形に見えますよ^^③顔周りにかかる髪でお洒落度アップなショートボブスタイル☆彡シンプルなショートボブのスタイルですが、顔周りの髪をお顔にフィットさせるようにカット。さらに、透け感が出るよう髪質に合わせて軽さを入れる事で、透けるような束感が顔周りにかかりお洒落度がアップします^^いかがでしたでしょうか?ボブやショートボブのスタイルは首周りや顔周りに落ちてくる髪が多くなってくるため横顔の印象に髪型が大きくかかわってきます★360°どこから見られてもステキな髪型でいたいですね♪
2018年04月13日女性ならば誰しもモデルや女優のような美しい顔で生まれたかったと思うでしょう。残念ながら整形以外で顔の造形を変えることは不可能です。しかし、悲観するのはまだ早い!あの手この手を使って、雰囲気美人になることはできるのです。それでは、男性が思わず振り返るような雰囲気美人の作り方を3つご紹介しましょう。1:まずは基本!メイクを学ぶ皆さん、化粧の威力をなめてはいけません。雰囲気美人を作るには、徹底的にメイクを学ぶことです。まずは鏡の前で自分の顔のパーツをじっくり観察してみましょう。もう少し目が大きければ・・・鼻が高ければ・・・唇がセクシーなら・・・様々な不満が出てくることでしょう。その不満を、メイクの力でカバーするのです。雑誌を見たり、好きな芸能人のメイクを真似したり、自分なりのやり方で雰囲気美人に見えるメイクを作りましょう。2:風になびく髪にドキッ!ヘアスタイルをキメる雰囲気は髪型で決まると言っても過言ではないほど、ヘアスタイルは重要です。男性は風になびくロングヘアを見るだけで美人と錯覚してくれるものです。特に顔周りのヘアは大事で、前髪1ミリで雰囲気が変わってきます。しかし自分に似合うヘアスタイルというのは中々分かりません。そういう時はプロの力を借りましょう。自分で似合う髪型を決めないことです。美容師と相談して自分に似合う髪型にしてもらうことが大切です。3:これでトドメ!コーディネートでスタイルアップヘアスタイルと同様にファッションは雰囲気を大きく左右します。どんなに美人でもヨレヨレのスウェットにサンダルでは男性の心を掴めません。ファッションセンスを磨くだけで見違えるほど雰囲気美人になれるので、必ず取り組んで頂きたいところです。初心者のうちはIライン、Yライン、Aラインを厳守してコーディネートを組むと、オシャレに見えやすいです。Iラインは上下とも細い服、Yラインは上は大きく下は細い服、Aラインは上が細く下が太い服でコーディネートを組みます。自分の骨格に合わせてコーディネートと作っていくと失敗が少なくて済みます。いかがでしたか?美人は作れる時代です。自分に合った方法で雰囲気美人を目指しましょう!
2018年04月09日みなさんにとって理想の顔とはどのようなものでしょうか。女優やモデルなど、美人と思う顔の人はたくさんいますが、実は彼女たちには共通点があるんですよ。それは顔が“対称”だということです。左右対称の顔は1日や2日では作れませんが、根気強く対策を継続していくことであなたも必ずや左右対称の美人顔になれることでしょう。今回は顔を左右対称にするとっておきの方法を紹介していきます!人が美人だと思う顔ってどんな顔?世間でいわゆる“美人”ともてはやされる顔は、目が大きいとか鼻筋が通っているとか、いくつか共通の条件がありますよね。しかし、その中でも、美人顔を決める最も重要な条件の一つが「左右の顔のバランスが取れているか」だと言われています。意識して見てみると、世間で美しいと言われている人気女優さんやモデルたちは、左右対称の顔の人が多いですよ。そもそも、左右対称の顔というのはポジティブな印象を与えやすいんです。人間は左右対称のものを見るとドーパミンという快楽物質が出て、心地よさを感じることが分かっています。それはイコール、左右対称の顔は魅力的に映るということですね。あなたの顔は大丈夫?“簡単歪みチェック”で歪み度を自覚して逆を言えば、顔が歪むにつれ美人な顔から遠ざかってしまうということになりますが、他にもむくみや頬骨のでっぱり、エラ張りにも繋がるので小顔からも遠ざかります。そして同時に、頭痛や肩こり、腰痛などの体の不調も引き起こしてしまうんですよ。「私はそこまで歪んでない!」という人もいるかもしれませんが、よくよく見ると顔が歪んでいる人がほとんどなんです。鏡を用意して、自分の顔をまじまじと観察してみましょう。「左右の目の大きさが違う」「左右の耳の高さが違う」「口角の位置が左右違って口が曲がっている」「口の両端を結ぶ線と両目を結ぶ線が平行にならない」のどれか一つにでも当てはまる人は、顔が歪んでいる可能性大です。また、鏡の前で口を開けると分かるのですが、前歯の真下に下の歯の中心がこない人も顔が歪んでいる証拠ですよ。口を開けたときに顎の音が鳴る場合も要注意です。最近では、写真を撮るだけで顔の対称性が分かるアプリもあるので便利です。より細かく分かるので、それを使ってみてもいいかもしれません。地道だけど、結果は確実!日々の姿勢を見直せば美人に繋がる自分の顔をじっくりと見ると、歪んでいたという人がほとんどではないでしょうか。ショックを受けた人もいるかもしれませんね。ですが、顔の歪みは日常のちょっとした意識改革で改善することができるので、安心してください。まず、顔が歪む原因の多くは生活習慣に関係します。座ったときに足を組むのがクセになっていたり、カバンをいつも同じ側で持ってはませんか。そんなあなたは顔の歪みを助長させていますよ。横向きやうつ伏せで寝る習慣のある人も注意です。今すぐ改善してください。また、姿勢の悪さも顔の歪みの大きな原因になってきます。特に猫背の人は危険です。まず頭の重みが背骨ではなく顔の骨にかかるようになるので、顔への負担が大きくなります。頭の重さは4~5kgもあるようですが、その重さは顔の左右に平等にはかかりませんよね。その影響で、口角や頬骨、目の位置が左右非対称になる可能性も。また、猫背のままスマホやPCをいじるさらに歪みは悪化します。より頭の重さが顔に不平等にかかるので、知らないうちにどんどん顔を歪ませてしまっているんですよ。さらに猫背は顔の骨を下に下げるので、顔のたるみの原因にも繋がります。美人顔のために姿勢を正すことは大切ですね。生活習慣へ意識を向けてみることで得られる効果はすぐには出てきません。しかし、骨は3ヶ月~1年で新しい骨に入れ替わるので、諦めずに根気強く続けましょう。結果が見えないとモチベーションも下がりますが、before・afterの写真を撮っておけば、数ヶ月後には「やってよかった」「これからも続けよう」と思えるでしょう。ただ食べているだけではもったいない!食事もキレイの近道になる歪み対策には、食事の“噛み方”を変えることも効果的です。食事をするとき、片方ばかりで噛んではいませんか。左右不平等な咀嚼を続けると筋肉の付き方が左右で変わってくるので、顔が歪みやすくなります。片方のほうれいせんばかりが深くなってしまうことにも繋がり、よりみっともない印象を与えてしまいますよね。食事の際は、左右の歯を均等に使うように意識を傾けてください。左右の歯を使うことは口輪筋のエクササイズにもなるので、口元の引き締めにも繋がります。そして嬉しいことに、口輪筋は約7割の顔の表情筋と繋がっているので、顔全体も自然と引き締まっていくんですよ。忙しかったり“ながら食べ”をしていると忘れがちですが、せっかくなら食事の時間もキレイに繋げていきましょう。まさか!前髪の分け方も顔の歪みを作っていた!?顔の歪みには、髪型も関係してきます。女性なら自分の好きな前髪の分け方があると思いますが、いつも同じ方向に分けていると、歪みが助長されやすいんです。例えばいつも右に分けている人は、右の目に前髪がかかると、右目の視界が狭まるので無意識に左目でものを見るクセがついてしまいます。人間がものを見るときには、目の付近にある外眼筋という筋肉を使っているのですが、左目ばかりに頼ることで左右で外眼筋の鍛え方が変わり、顔が歪んでいくんですね。こんなちょっとしたことですが、外眼筋は顔の骨にも繋がっている重要な筋肉です。顔の歪みに大きく影響を与えますよ。お気に入りの分け方があるのでなかなか難しいとは思いますが、対策としてはできれば美容院に行くごとに分ける位置を変えるのが理想です。それが難しければ、せめて家では前髪が目にかからないようにするなど、工夫してみましょう。人の目線を利用したメイクで、左右対称の顔に近づける顔の歪み対策をいくつか紹介してきましたが、先述した通り、効果が分かるまでには数ヶ月間かかります。そこで、それまでの間は根本的な改善ではないのですが、メイクを変えることでも左右対対象の見た目が作れるので試してみてください。顔の対称性を印象づけるメイクで重要なポイントはアイブロウです。眉頭の高さを揃えていつものように眉を書いていくだけでも、顔が左右対称に見えます。人間は人の顔を見たとき、目線は顔の中央に行くので、眉頭が揃っているだけでも必然的に左右のバランスが整って見えるんですね。これは明日からでも実践できそうです。顔が歪んでいると、なんとなく“性格も歪んでいる”ようなイメージを持たれがちです。せっかく笑顔を作っているのに、口角が歪んでいてはいい雰囲気を与えたいのに与えられませんね。しかし、歪みは“改善”するものです。早速あなたの歪みをチェックして、日々ケアをしてみてください。参考:sakoの考え接骨院、晃月院
2018年03月29日小顔に重要な筋肉として「咀嚼筋」というものを聞いたことがある人は多いと思いますが、それがどこにあるのか、またどのようにして鍛えればいいのか知っている人は少ないのではないでしょうか。咀嚼筋はしっかりと鍛えることでダイエット効果や便秘改善、その他にも女性に嬉しい効果がたくさん見込めるんですよ。そこで今回は咀嚼筋の役割と、誰でも簡単にできる咀嚼筋の鍛え方を紹介します。無理せず試せるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。30種類以上の顔の筋肉の土台!咀嚼筋がたるみ解消に大切なワケ歳を重ねるにつれて最も気になるものの一つに挙げられるのが、顔のたるみです。顔のたるみの原因の一つと言えるのが、「咀嚼筋」の緩みなんですよ。顔には30種類以上の筋肉があり、それを鍛えることで顔が引き締まっていくのですが、これらの顔の筋肉と深くかかわっているのが咀嚼筋なんです。咀嚼筋とは、こめかみ、下あご、そして下あご周辺の内側と外側の筋肉の4つを合わせた咀嚼に関係する筋肉を指し、顔の土台の役割を果たしています。これらの咀嚼筋が凝り固まると、顔全体の筋肉に影響が及んで血行不良を起こし、その結果、ニキビができたり、しわやくすみ、くまの原因にも繋がります。そんな老け顔になりたくなければ、顔のどの筋肉よりも、まずは咀嚼筋を鍛えることが最重要ですね。咀嚼筋が衰えると、便秘や肥満にも繋がる小顔になるために咀嚼筋は欠かせないのですが、実はそれ以外にも、咀嚼筋は重要な役割を担っています。というより、咀嚼筋を使わないことはデメリットだらけなんですよ。例えば咀嚼筋を鍛える機会が減ると、消化不良になって便秘になりやすくなったり、唾液の量が減るので口が臭くなったり、さらには満腹感を得にくくなるので食べ過ぎにも繋がってしまいます。他にも、咀嚼筋を鍛えないと脳が活性化されにくくなるので、集中力も欠きやすくなるようです。しかし咀嚼筋を使うだけでこれらが全て改善へと向かうのだとしたら、咀嚼筋を使わない手はありませんよね。意識して、定期的に咀嚼筋に刺激を与えていきましょう。食事のときに〇〇を意識するだけで、ダイエットに繋がる4つの筋肉から成る咀嚼筋を鍛えるとなると、なんだか難しい気もしてしまいますが、咀嚼筋は日常生活の中で簡単に鍛えられます。まず、日々意識したいのは食事の際の咀嚼に気を付けることです。食べ物を口に入れたらすぐに飲み込んではいませんか?それでは全くと言っていいほど咀嚼筋を刺激していません。一口に対し最低でも、右側で10回、左側で10回、そして最後に口全体を使って10回の計30回かけて噛むようにしていきしょう。これだけでも咀嚼筋が鍛えられていきますよ。しっかりと咀嚼をしたければ、姿勢をできるだけ正すようにしてください。また、柔らかいものだと噛み応えがないので、野菜スティックなど最初は硬い食べ物からチャレンジしてみるといいかもしれません。食事以外なら、ガムを噛むことでも代用できます。また食事の際にしっかりと咀嚼をすることで、唾液の分泌が促されるため虫歯予防になったり、満腹感を得やすくなるのでダイエット効果も見込めます。正しい咀嚼をすることで食べる量が10%減るというデータもあるほどなんですよ。咀嚼は食べる量をコントロールしてくれるホルモン、レプチンの分泌も促すので、食べ過ぎ防止にも効果大です。顔のたるみとともにダイエットもできちゃうなんて、嬉しい限りですよね。二つの咀嚼筋ストレッチ体操で、顔もスッキリYouTube咀嚼筋は疲れると凝り固まってしまうので、ストレッチをしてあげることも大切です。咀嚼筋に効果のあるストレッチ方法は、2種類1セットで行います。まず、一つめは「耳たぶ回し」です。耳たぶの付け根を掴んだら小さな円を描くようにして後ろの方にくるくると4、5回してみてください。それがすんだら両手を頬骨に当て、エラの付け根まで優しくさすりましょう。これで一つめは終了です。耳たぶを回すときは口元を緩めて余計な力が入らないように、ゆったりと行うのがポイントですよ。そして二つめは「あごゆらし」です。バカ殿様をイメージして、アイーンと言う感じで下あごを前に付き出し、戻す動作を4回しましょう。今度は左右にあごをスライドさせる動きを4回です。そして最後は下あごを付き出して「あー」と口を開けば終了です。それぞれの動きをだいたい5~10秒かけて、ゆったりと行ってみてください。一つめと二つめの動きを1セットに、1日3セット繰り返すことで効果が出やすくなるそうです。気持ちよく咀嚼筋をほぐして目元もスッキリ!顔の筋肉をほどよくほぐすことで咀嚼筋にアプローチすることもできます。咀嚼筋は4つの筋肉によって成り立っていると言いましたが、気持ちよく咀嚼筋をほぐすなら、こめかみのあたりにある「側頭筋」と呼ばれる筋肉をほぐしていきましょう。軽くげんこつを作ったら、こめかみのあたりに当てて、20秒ほど円を描くようにしてマッサージをするだけです。側頭筋は扇形をしているので、それを意識しながら場所を変えて2~3回行うのがポイントです。手の第一関節と第二関節のあたりを使うとほどよい強さで心地よくマッサージができますよ。このマッサージは咀嚼筋をほぐすのと同時に、眼精疲労の改善にも繋がっていきます。仕事中の疲れたときなどに行うと血流が改善されて目や頭もスッキリしますよ。咀嚼筋は鍛えることで、小顔効果が期待できるだけではなく、ダイエットや脳の活性化にも繋がっていくんですね。現代人の噛む回数は年々少なくなっているので、必然的に咀嚼筋を鍛える機会は少なくなってしまいます。だからこそ、意識して咀嚼筋にアプローチすることが大切ですね。それがあなたの美しさに繋がっていくことでしょう。参考:ESCOS、福増矯正歯科、ラナン、生理学研究所
2018年03月22日