彼が最近なんだか冷たい、なかなか会ってくれない…。もう気持ちは冷めちゃったのかな。それともただのマンネリ?不安に思う気持ちはあっても、ストレートに聞き出すのって難しい。そんな時に彼の本音を聞き出すことができる会話テクニックを伝授します。例え話を上手く使って本音を探る彼の本音を聞き出せる会話テクの1つ目は「たとえ話」をすること。「私が3年間海外転勤になったらどうする?」というありがちなものでも、彼の返答から本音を引き出すことができます。「時々会いに行くよ」という返事だったら彼の気持ちはまだあなたにあるかもしれませんが、そこではぐらかされるようならそこまで強く関係を続けたいとは思っていないのでしょう。彼の良いところを3つ挙げ、次に自分の良いところを聞き出す本音を引き出したいときはできるだけ肯定的な言葉を使うと効果があります。彼の良いところを先に3つ挙げ、その後に自分の良いところを彼に挙げてもらってみましょう。彼がスラスラと口をついて自分の良いところを3つ挙げることができたなら、それはあなたへの気持ちが残っている証。無言なら、考えるのも億劫なほど飽きてしまっているのかも。いつもよりも優しい声で会話を心がけ、何を言われても怒らない率直な話をしたいなら、優しい声で会話をすることを心がけましょう。男性にはない女性の柔らかく優しい声は安心感があり、落ち着いた会話にうってつけです。気をつけなければならないことはショッキングな本音が彼の口から語られたとしても、逆上したり声を荒立てたりしないことです。冷静さを保ち優しい声で会話をするよう努めましょう。あえて明るく接しながら本音を言いやすい雰囲気を作るあえて明るく話し、ノリツッコミをしながら彼の本音を引き出してみましょう。深刻な重い雰囲気よりも明るい雰囲気を作ったほうが、彼はポロッと本音を言いやすくなります。ちょっぴり傷つく本音を言われてしまっても明るく返すこと。本音を聞いて反省すべき点があれば、明るく素直に謝ると良いですよ。相手を思いやりながら丁寧な言葉で話すマンネリ化すると接し方もおざなりになりがちです。彼氏と言えども他人なので、親しき仲にも礼儀ありということを忘れてはいけません。相手に対する思いやりを忘れず少し改まって丁寧な言葉で話すようにすると、相手にも真剣さが伝わり、真面目に向き合って本音で話せるようになります。
2020年02月12日付き合っている彼からプロポーズされたいと思っている方も多いでしょう。彼からプロポーズの言葉を引き出す方法をご紹介します。家庭的なところをアピールする結婚するとなると、恋愛している時とは違って二人で生活していく必要があるので、彼に家庭的なところをアピールすると結婚を考えてもらいやすくなるでしょう。お家デートの時は、彼の好きな料理を作ってあげたり、家はいつも清潔に保っておくことを心がけたりしているといいですね。しかし、アピールしようと思ってやり過ぎてしまうとありがたみがなくなってしまう可能性があるので注意も必要です。経済的にしっかりする早く結婚して経済的に支えてもらいたいと思っていることが伝わったら、彼もなかなか結婚したいと思えなくなってしまうのではないでしょうか。結婚前から経済的にしっかりとしておけば、彼も安心して結婚しようと言ってくれるかもしれません。彼と比べてどれくらいのお給料を稼ぐかどうかというよりも、彼だけに頼らず自分も家計を支えていく覚悟があることをアピールするといいでしょう。適度に節約したりするなど、お金を大切に使う姿勢も大切ですよ。彼の家族と仲良くする結婚は彼との問題だけではなく、お互いの家族とも上手に付き合っていく必要が出てきます。そのため、彼の家族に会う機会があったら、積極的に話しかけたり、彼のお母さんのお手伝いをしたりして、仲良くしたいという気持ちを見せていきましょう。上品な服装や丁寧な言葉遣いを心がけると、彼の家族にも気に入ってもらえる可能性が高まりますよ。真剣に将来の話をする二人のお付き合いが長くなって来たら、自然と将来の事について考え始めるのではないでしょか。彼からそんな話がない場合は、自分から将来について話してみるのもいいですね。結婚についてどう考えているのか、そのためには何が必要なのかなど、真剣に彼とのことを考えているんだということが伝わるように意識してみましょう。また、彼とのタイミングが合わない場合は、自分の気持ちを押し付けるだけではなく、彼の意見もしっかり聞いて二人で答えを出していくことが大切ですよ。
2020年01月09日彼氏から「好き」という言葉が出ないと不安になる女性は多いでしょう。そこで今回は、彼氏に「好き」と言わせるテクニックを紹介します。素直に聞いて言葉を引き出すなかなか「好き」という言葉を言ってくれない彼氏は、「言わなくても伝わっているだろう」と考えていることがあります。なので、ここは素直に自分から「私のこと好き?」と聞くのがおすすめです。ストレートに聞くのが苦手な人は、「私のことをどう思っているの?」と聞くのも効果的。彼氏が素直なタイプの男性なら「好き」と言ってくれるパターンが多いです。ただし、毎日聞いていると彼氏が疲れてしまうので、記念日やイベントを利用して、ここぞの時に一度だけ聞いてみるのが彼氏も答えやすいのでおすすめです。スキンシップで言いやすい環境を作る「好き」という言葉を言わせるテクニックとして効果的なのが、彼氏に言いやすい環境を作ることです。例えばスキンシップで距離を縮めながら、甘い雰囲気を演出することで好意を伝えやすい環境を作ることができます。ボディータッチを増やすことで、彼氏は彼女から愛されていると感じやすくなります。彼氏の愛情を感じられれば、安心感から彼女に「好き」という言葉を発しやすくなるんですよ。因みに、スキンシップを多くとるときは、2人きりの空間で使うのがポイントです。人が多い場所でスキンシップを増やしても、彼氏は周りの目を気にしてボディタッチを嫌がり、相手を好きな気持ちが下がってしまうので、スキンシップをとるときにはTPOを考えましょう。自分から言ってみることも重要あなたは彼氏に「好きだよ」と伝えていますか?「好き」という言葉が彼から出ないのは、お互いに「好き」を言葉にしていないからかもしれません。彼氏からの「好き」の言葉を期待するのであれば、まずは自分から好きと伝えてみるのが重要です。自分から「好き」と言うことで、彼氏も「好き」と返してくれる可能性は高いでしょう。自分から「好き」を伝えるときには、シチュエーションや表情も大切になってきます。2人っきりの甘い雰囲気の中であなたが笑顔で言葉を伝えれば、彼氏も「俺も好きだよ」と照れながらも気持ちを言葉にしてくれますよ。
2020年01月02日同棲をしているのに、なかなか結婚にたどり着かないと焦ってしまいますよね。彼から「結婚しよう」を引き出すテクニックをご紹介します。彼の両親と仲良くなる同棲していても結婚についての話が前に進まない時は、積極的に彼のご両親と仲良くなるように行動していきましょう。ご両親の誕生日に負担にならないくらいのプレゼントを贈ったり、一緒に食事をしたりするなどして関わりを増やしていくといいですね。緊張してしまうかもしれませんが、礼儀よく行動することを心がけているとその頑張りが伝わっていくものですよ。可愛がってもらえるようになれば、ご両親のほうから彼に対して結婚を後押ししてくれるかもしれません。既婚の友達の話を聞く結婚に対してまだ具体的なイメージが湧いていない彼の場合は、既婚の友達に結婚についての話を聞いてみるのもいいですね。彼と一緒に友達夫婦の家に行ってみたりすると、より結婚を意識するようになるのではないでしょうか。その時は、あらかじめその友達に結婚したいことを伝えておいて、ネガティブすぎる話はしないようにお願いしておくことも大切ですよ。自分の時間を充実させる結婚のことを意識しすぎて、自分の時間をすべて彼に使っていませんか。結婚したいと思ったら、彼との未来のことばかりを考えてしまいがちですが、彼とは切り離した自分の夢を持って行動することが大切ですよ。例えば、仕事でのキャリアアップのために勉強してみたり、趣味の時間を増やしてみたりするなど、向上心を持って何かをする姿を彼に見せることで、結婚したくなるように促していきましょう。同棲解消を考えていると伝える色々試してみても彼が結婚を考えていないようなら、同棲解消をしてみるのも一つの方法です。なかなか結婚に踏み切れなかった彼の場合は、もしかしたら気持ちが動いて「結婚しよう」と言ってくれるかもしれません。しかし、これは実際に同棲解消になる可能性も十分に考えられるため、後悔しないためにも、カマをかけて言うのではなく自分の気持ちともう一度向き合ってから伝えるようにしましょう。
2019年12月06日大人気!Tak.のキッズディッシュシリーズの豪華6点セットがギフトボックスになって新登場です。朝昼晩の食事にも、おやつタイムにも活躍する、プレート、深さの異なる2種のボウル、2つの持ち手が便利なカップの人気の4点セットに、小さな手にぴったりのスプーンとフォークが新しく加わり、同色6点がセットになって嬉しいギフトボックスになりました。落としても割れないから安心で、毎日使いたいシンプルさが魅力のキッズディッシュシリーズは、可愛いくまさんモチーフのベアと、飽きの来ない丸型のベーシックの2タイプ。お祝いの気持ちを込めたtak.のギフトボックスなら、開けたときにきっと笑顔に…。長く使える6点セットキッズディッシュプレート、ボウルS、ボウルM、マグ、フォーク、スプーンの6点がセットになったギフトボックスです。このセットひとつで離乳食がはじめられて、ひとりで食べれるようになってからも長く使えるのが魅力。時間をかけて受け継がれてきた職人技と伝統の技術、最先端の技術から生まれた近代漆器です。専用ギフトBOX飾りすぎないシンプルな専用ボックスがスタイリッシュでセンスの光るギフトに。箱の中で器たちがずれないようしっかりと固定されて梱包されるので、ギフトを贈る相手に直接郵送しても安心です。お好みで選べる全4色シンプルなネイビー、グレーと、優しいビタミンカラーのイエロー、オレンジの幅広いカラーバリエーション。プラスチック(合成樹脂)の素地にウレタン塗装を施した近代(合成)漆器で、内面と側面の塗り分け、塗膜によるなめらかなサーフェスを表現する高い技術で造られています。ギフトセットは全て同色の6点セット。贈る相手を思い浮かべてギフトを選ぶ時間を楽しんでくださいね。食事の時間をもっと笑顔にお子様も自分専用のフードウエアがあると、食事への関心が高まり、苦手な食べ物の克服につながったり、食事を出してくれる家族への感謝の気持ちが生まれたりと嬉しい効果があるかもしれません。毎日気軽に使える可愛くて実用的なギフトセットは贈り物に最適です。子供用なのにどこか洗練されたデザインで、大人用の器と同じテーブルコーデにもしっくりと馴染みますよ。オリジナルラッピングでお届けご要請いただけましたら、専用BOXの上からさらにHinataLifeオリジナルのギフトラッピングをしてお届けいたします。(ご注文の際にお申し付けくださいませ。ご要請がない場合はラッピング無しでのお届けとなります)最後までご覧いただきましてありがとうございます。当店で大人気のtak.キッズディッシュシリーズ。滑らかな手触りとやさしい口当たりが特徴で、自分専用の食器があるだけできっとお子さんもニコニコで食事の時間を楽しんでくれそうですね。どの色も器の内側は白く、食材独自の色がよくわかるのでお子さんの食育にも◎。シンプルでお洒落なボックスでママにも喜ばれることまちがいなしのギフトセットですよ。
2019年12月06日気になる彼といくら仲がよくても、恋人か恋人未満の関係かは違うものですよね。「彼とちゃんと恋人になりたい」「彼から告白してもらいたい」と思うのが本音ではないでしょうか。なかなか告白してくれない彼に告白してもらうコツを紹介します。他の男性の影をちらつかせる彼が告白してこないのは、今のあなたとの関係に安心しているせいかもしれません。「きっとOKしてくれる」と思っていても、実際に告白するのは勇気がいります。万が一振られてしまったら、友だちとして付き合えるかどうかも分かりませんよね。そんなことを思っているとなかなか告白する勇気を出せず「今のままでも楽しいし、いいか」と悠長にかまえている可能性も。彼に、ちゃんと掴まえておかないと離れてしまうかも、という気持ちになってもらうため、あえて他の男性の影をチラつかせてみましょう。◯◯君と最近仲がいい、デートに誘われた、恋人にするならあんな男性もいいよね、などと言ってみて、他の男性をチラつかせると、焦って告白してくるかもしれません。連絡を絶つ、減らす相手を焦らせて告白させるために、あえて連絡を絶ってしまう、連絡頻度を減らすというのも方法の一つです。今まではこまめにLINEやメールが来ていたのに、突然来なくなったらどうしたのか気になるもの。彼も「何かあったのかな?」と思うのと同時に連絡が来なくなったことに焦って、あなたのことを意識するようになり告白してくれるかもしれません。告白しやすい雰囲気を作るイルミネーションがきれいな場所や、ムーディな雰囲気のレストランでいい雰囲気にしたり、デートでお化け屋敷などに行って彼の腕にしがみつくなど、いつもとは違うシチュエーションは彼の気分を高めるはずです。あなたも照れて茶化したりしなければ、彼から告白してくれる確率も高くなります。いつもとは違う、彼が告白しやすい雰囲気を演出してみてください。「あなたが彼氏だったらいいのに」と言う「あなたが彼氏だったらいいのに」と言ってしまえば、彼にあなたの気持ちははっきり伝わり、彼も告白しやすくなるでしょう。逆告白ともいえる一言で、彼もあなたのことを意識してくれるはず。女性にそこまで言われれば、きっと彼の方から告白してくれるでしょう。「告白して!」とねだるストレートに「告白して!」とねだってみるのも一つの方法です。「ずっと待ってるんだけど」「私は告白してもらえないのかな?」と拗ねてみるのもおススメです。恥ずかしがりやの彼でも、これならきっと告白しやすいはずです。酔った勢いでもいいので、なかなか告白をしてくれない彼にはあなたからおねだりしてみてはどうでしょうか。
2019年11月12日「ここ一番!」で指名するメイクアップアーティストバランスを整えパーツを際立たせることで、女性それぞれが本来持っている美しさを引き出すメイク法が解説されている新刊『自分のままで圧倒的に美しい』が発売された。A5並判、144ページ、1,500円(税別)の価格でダイヤモンド社から発売中である。著者はメイクアップアーティストの佐伯裕介氏で、同書の帯の部分には『夏木マリ 冨永愛 ローラ 水原希子』の名前があり、『モデル・女優が「ここ一番!」の仕事で指名する!メイクアップアーティスト初の書籍』の文字が付けられている。自分のままで圧倒的に美しくなるテクニック佐伯裕介氏は日本、韓国、中国などアジア圏を中心に、ファッション誌や広告、ランウェイショーなど、国際的に活躍しているメイクアップアーティストである。同氏は人種も顔立ちも年齢も異なる人たちに対して様々なメイクを行っている。同氏によれば、メイクには流行のメイクやコスメで顔を美しく飾る方法と、その人が本来持っている顔のバランスを整え、パーツを際立たせる方法があるという。前者については雑誌やSNSなどに多くの情報があるとし、新刊では情報が少ない自分のままで美しくなる後者のメイクを紹介している。美しく見える光と影は顔立ちや年齢を問わず同じベースメイクにおいては、美しく見える光と影は顔立ちや年齢を問わず皆同じだとして、明るくしたい部分、影がほしい部分を覚えてファンデーションの塗り方を工夫するだけで小顔に見えるようになるという。そのほか、アイメイク、アイブロウ、リップ、チークなど、著者がいつも誰に対しても行っているテクニックが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※自分のままで圧倒的に美しい - 書籍 - ダイヤモンド社
2019年10月27日デートの帰り、次のデートがありかなしか気になりませんか?そんな時には魔法の質問をして、彼の本音を引き出しましょう。「今日のデート楽しくなかった?」あえてネガティブな質問をしてみると、彼の本音が見えてきます。人はネガティブな質問にはついつい否定したくなるものです。デートが楽しくなかった?と聞かれたら、大抵の場合はそんな事ないと否定してくれます。ですが、本音を引き出す時には間に気を付けてみましょう。質問した時に間を感じたら、次のデートは難しいかもしれません。質問をした後にすぐに答えが帰ってきたら、次のデートはありだと思って良いでしょう。「次はどこに行こうか?」次のデートに関する質問は、かなりダイレクトに彼の本音を聞く事になります。次のデート先を聞いた時に彼がスムーズに会話に乗ってきたら、次のデートはありです。ですが、彼の態度がはっきりしなかったり、会話をはぐらかせたら次のデートはなしだと考えた方が良いかもしれません。この質問をする事により、自分も次のデートを楽しみにしていると伝える事も出来ます。「休みの日の予定は?」何気ない質問の答えにこそ、彼の本音が隠れているものです。休日の予定を聞くのは彼に休日を意識して欲しいからです。もし、次のデートも考えているなら、予定はなしと答える事が多いでしょう。ですが、もしも彼の答えが友人と外出だったり、趣味の事だったら次のデートはなしだと思った方が良いでしょう。大切なのは、会話の途中でこの質問をするという事です。改めて言うと相手が意識してしまうので、不意打ちに質問する事が本音を引き出すコツです。「どこが一番楽しかった?」次のデートについて質問するよりも、今日のデートの感想を聞く方が彼の本音を引き出せる場合があります。なぜなら、今日のデートが印象に残らなければ、次のデートはなしだと思うのは当然だからです。この時に具体的に楽しかった事を言ってくれたら、次のデートはありだと思っても良いでしょう。この時に大切なのは、あまりしつこく質問しない事です。あまりしつこく質問すると逆に嫌われてしまう可能性があります。
2019年10月16日「栄養学では、食品の栄養素を十分に引き出すための調理法や食べ方が新たにわかってきています」こう話すのは東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部の小沼宗大さん。小沼さんと同部の相木浩子さんは、食材の効果的な取り方をまとめた『長寿ホルモンを増やす!「長寿食材」の選び方と最高の食べ方』(宝島社)を監修した。「食材にはそれぞれの特徴があり、切り方のほか、油を使って炒める、お湯でゆでるといった調理法、さらには食べる時間帯によっても体内に取り込める栄養素の量や働きが変わります」(小沼さん)なかには多くの人が常識と考えているものとは異なる例も。そこで2択クイズを出題。“健康長寿をのばす食べ方”はどっち?【Q1】骨を丈夫にする干ししいたけの使い方は?〈さらに天日に干す〉or〈早めに水で戻す〉正解はさらに天日に干す。骨の生成に大切なビタミンDが豊富に含まれている干ししいたけは、ひだの部分を上にして天日で干すとビタミンDの量が10倍にアップする。最近の市販の干ししいたけは機械乾燥が多いため、2時間ほど天日干しをしてから使おう。【Q2】キウイの美肌効果を引き出せるのは?〈朝〉or〈夜〉正解は夜。レモンよりビタミンCの量が多く、食物繊維なども豊富なキウイフルーツ。「寝る1時間前にキウイを2個食べたところ、睡眠障害が解消されたという報告があります。睡眠が改善されることで、美肌効果も期待できます」(小沼さん)【Q3】疲労回復をアップする山芋の調理法は?〈すりおろし〉or〈千切り〉正解はすりおろし。山芋には疲労回復や免疫力アップの働きをするジオスゲニンという消化酵素が含まれている。ジオスゲニンの栄養素は、切るよりもすりおろしたほうが損なわれない。レモンやすだちなどビタミンCが豊富な食材と一緒に食べるとさらに効果が上がる。【Q4】にんじんの免疫力を上げる切り方は?〈細かく切る〉or〈大きめの乱切り〉正解は大きめの乱切り。にんじんは、抗酸化作用の強いβカロテンが豊富。特に皮の部分にはβカロテンやポリフェノールが豊富に含まれている。細かく切ったりすりおろしてしまうと細胞が破壊されて栄養分が低下するため、皮をむかずに大きめに切って食べるのが理想。【Q5】ブロッコリーのがん予防効果を引き出すには?〈切って5分間放置〉or〈すぐにゆでる〉正解は切って5分間放置。ブロッコリーには抗がん作用のある成分スルフォラファンが豊富。「スルフォラファンはブロッコリーの断面から発生します。さらに、切ってから5分ほど放置することでより増えます」(相木さん)また、熱に弱い成分なので、加熱時は75度以下で。健康によいとされる食べ物も、調理の仕方ひとつで栄養素の量や働きは大きく変わってくる。「たとえば、鉄分の多い食材の代表格のヒジキは、昔は鉄釜で蒸し煮していたので、鉄釜から鉄分を吸収していたのですが、今はステンレス製の釜が主流。そのためヒジキの鉄分はじつに約9分の1に減少しています」(相木さん)健康寿命のためによいとされる食材。そのパワーを余すところなく摂取できるように心がけたい。
2019年09月04日月の満ち欠けが女性ホルモンに関係していることはご存知でしょうか。何となく気分よく過ごせることもあれば、気落ちしてしまうような時期もあります。上弦の月や満月の頃はエネルギーに満ち溢れていて、満月から下限の月、新月の時期はエネルギーが落ちていきますから、楽しいデートをするならタイミングにも気をつけてみましょう!満月にデートしたい!月の満ち欠けを気にするのは、夜景を楽しむときぐらいだという方も多いのではないでしょうか。女性ホルモンのバランスも同じように変わっていくので、一番調子の良い時期を狙ってデートの予定を組むと、素敵な時間を二人で過ごすことができます。満月は特にエネルギーバランスも取れていて女性も積極性が増します。自分からアプローチしたいと思うときにも良いので、カレンダーや月の満ち欠けをぜひチェックしてみて下さい。デートするならこの時期もおすすめ月が満ちていく期間である上弦の月から満月の期間は、元気な方はもちろんですが、大人しい方もエネルギーをどんどん貯めていける時期です。女性ホルモンのバランスもよく、いろんな知識を学んで吸収していく時期でもあります。満月のときほどではありませんが、自分自身の気持ちも安定している時期なので、満月にデートの予定が立てられないときはこの時期を狙ってデート計画を立てましょう。性的魅力も高まる時期なので、一歩進んだ中を目指すのであれば、貪欲に押して行きたい時期です。ゆっくり休む準備期間にしよう満月が終わって下限の月から新月の時期は、徐々に女性ホルモンのバランスもやや落ちていく時期となるので、デートにはあまり適していません。元気がないときに無理をしようとすると、相手を振り回したり自分の感情のコントロールができなくなったりします。次の上弦の月や満月の時期に合わせてデート計画を立てたり、お互いの状況を確認しつつゆっくりと休息を取る時期だと思って過ごしてみて下さいね。
2019年07月11日勉強であれスポーツであれ、意欲的に取り組める子どもになってほしい、子どもの「やる気」を引き出したいと願う親御さんは多いでしょう。でも、なかなか親の思い通りにはならないのが子どもであり、現実です。そこで、子どもの自主性・自立性を引き出す独自の授業で注目を集める、東京学芸大学附属世田谷小学校教諭・沼田晶弘先生に、子どものやる気を引き出すためのアドバイスをしてもらいました。構成/岩川悟取材・文/清家茂樹写真/石塚雅人(インタビューカットのみ)誰でもやる気にさせる魔法の言葉は存在しないこう言ってしまうと元も子もないかもしれませんが……「この言葉をかけたら子どもがやる気になる」というような魔法の言葉は存在しません。「やる気スイッチ」という言葉が、それこそスイッチを入れるように簡単に子どものやる気を引き出す方法があると誤解を与えているのでしょうね。やる気というものは、コップに水が少しずつ溜まっていくように徐々に蓄積していくもの。その水を溜めるには、日頃から子どもと関わり、声かけをするなどまめにコミュニケーションを取るしかありません。そうして徐々に溜まった水がコップいっぱいになり溢れはじめると、ようやくやる気も溢れ出すという状態になるのです。しかし、具体的にどんな声かけをすればいいのかというとひとことで表現するのはとても難しい。というのも、子どもにはそれぞれに個性がありますし、万能に効く言葉はこの世に存在しないからです。僕の場合であれば、ときには褒めるし、ときには叱るというやり方をします。また、しっかり信頼関係が築けている子どもが相手の場合、「もっとできるだろう、そんなものか」と、発破をかけるようなこともあります。子どものプライドを刺激してやる気を引き出すというわけです。このような場合には、言葉のチョイスは慎重にしなくてはいけません。もちろん、信頼関係を構築するために、日頃から密なコミュニケーションを取っておく必要がある。多くの教員は教室にある自分の席で給食を食べますが、僕は子どもたちのなかで一緒に食べるようにしています。そういった場面では本当にくだらない話もしながら、子ども一人ひとりの性格やキャラクターを把握するのです。自分の子どものやる気を引き出すには、どんなコミュニケーションをするべきか――。親御さんがつねにその意識を持ってお子さんに接してください。そうすれば、自然とかけるべき言葉が見えてくるはずです。子どもが持つプライドが、内発的なやる気を生み出す親御さんにお伝えしておきたいことのひとつに、いわゆるご褒美を頭ごなしに否定しないでほしいということがあります。子どもに限らず、大人でもただ「やる気になりなさい!」と言われてそうなれるものじゃありませんよね(苦笑)?子どもがやる気になることが重要だと思うのなら、やる気を引き出すご褒美を否定するべきではないと思うのです。ご褒美を嫌う親御さんは、「ご褒美で起こしたやる気なんてすぐになくなる」と考えます。たしかにそれには一理あるかもしれない。でも、子ども自身の内側からやる気がみなぎるのをただ待っているだけではなにも変わりません。そうではなくて、ご褒美で出させたやる気が消える前に、内発的にやる気が生まれるように変える必要があるのです。いわばこれは、バーベキューのときの着火と同様の原理です。ご褒美は最初に火をつける新聞紙のようなものだと考えてください。そこに新聞紙をただどんどん足していくだけでは、肝心の炭には火がつきません。炭に火をつけるのが目的だとわかっていれば、新聞紙をどう使えばいいのかがわかるはずなのです。ご褒美否定派の人は、それこそ勝手に炭に火がつくのを待っているだけの状態……。それでは、なかなかやる気を引き出せるものではありません。では、ご褒美という新聞紙でどのように炭に火をつけるのか。それは、先に少しお伝えしましたが、「プライドを刺激する」ということに尽きます。内発的にやる気を生み出すものは、その子が持つプライドしかないといっていいかもしれません。家庭教育にもゲーム的要素を取り入れるこれらのことは、僕がクラスでやっている計算トレーニングに臨む子どもたちを見ていてもよくわかります。そのトレーニングでは、ある条件を満たせばシールをもらえるルールにしています。でも、トップクラスの子どもたちは、続けているうちにシールなんてほしがらなくなってしまいました。では、なにをほしがるのかといえば、「記録」(計算時間)なのです。そういう子どもたちは、すでに自分との戦いという領域に入っていて、内面からどんどんやる気が溢れているような状態にあります。なぜそうなったのかといえば、「もうこのレベルまで到達したら、シールなんかのためじゃないよな!」なんていって、僕がたきつけたからです。そういうことを繰り返してきたことで彼らのモチベーションは一気に上がり、いまや誰にいわれるでもなくとんでもない量の計算を毎日しています。「この子たちは遊びが嫌いなのかな?」なんて心配になるほどに(笑)。このようにして内発的なやる気が生まれるようになれば、当然、勉強の成果も飛躍的に上がります。計算トレーニングをはじめた当初、10分で問題の半分も終えられなかったある女の子は、いまは1分以内にすべての問題を終えるようになりました。家庭では、クラスのライバルのような競争相手がいないので、プライドを刺激するということはやりにくい部分もあるかもしれません。それでも、お父さんやお母さんが競争相手になるとか、ゲーム的な要素を取り入れてプライドを刺激する、やる気を引き出すということはできるのではないでしょうか。『家でできる「自信が持てる子」の育て方』沼田晶弘 著/あさ出版(2018)■ 東京学芸大学附属世田谷小学校教諭・沼田晶弘先生 インタビュー一覧第1回:子どもの「内発的なやる気」を引き出す、たったひとつの方法。第2回:「早くしなさい!」と言わないためには?着替えの時間の『ドラえもん』が効果大な理由(※近日公開)第3回:「褒める」にひそむ意外な盲点。本当に褒めるべきこととそうでないことの違い(※近日公開)第4回:「典型的ないい子」を育てるよりも大切な、伸ばしてやるべき子どもの「考える力」(※近日公開)【プロフィール】沼田晶弘(ぬまた・あきひろ)1975年9月19日生まれ、東京都出身。東京学芸大学附属世田谷小学校教諭。学校図書生活科教科書著者。東京学芸大学教育学部卒業後、インディアナ州立ボールステイト大学大学院で学び、インディアナ州マンシー市名誉市民賞を受賞。スポーツ経営学の修士課程修了後、同大学職員などを経て、2006年から現職。児童の自主性・自立性を引き出す斬新でユニークな授業が読売新聞に取り上げられ話題となる。教育関係のイベント企画を多数実施する他、教育関係だけではなく企業向けの講演も精力的におこなっている。著書に『「変」なクラスが世界を変える! ぬまっち先生と6年1組の挑戦』(中央公論新社)、『子どもが伸びる「声かけ」の正体』(KADOKAWA/角川書店)、『ぬまっちのクラスが「世界一」の理由』(中央公論新社)、『「やる気」を引き出す黄金ルール 動く人を育てる35の戦略』(幻冬舎)など。【ライタープロフィール】清家茂樹(せいけ・しげき)1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
2019年03月20日彼氏が浮気をしていると感じた時、相手の嘘を見抜くためにカマをかける方法を紹介します。確実に事実を引き出すためにも、真顔で冷静に質問していく事が大切です。仕事が忙しそうだけれど大丈夫?と心配するフリをする。仕事を理由にデートを断られる、なかなか会ってくれない時に、浮気を疑って問い詰めても白状するはずがありません。仕事や友達との飲み会などを言い訳にしたり、「浮気を疑っているのか」と逆切れされる事もあります。こんな時は「毎日仕事が大変だね。体は大丈夫かな。」と相手の体を心配するフリをして探りを入れます。具体的に激務の内容がどのようなものかを聞くと、全く仕事で忙しい訳ではない当の本人は困惑し、目が泳いで答えもしどろもどろになる可能性が高いです。友達が見かけたと言ってみる。会話の中で、自然に「そう言えば友達がこの前、あなたの事を見かけたと言ってたよ」とカマをかけてみます。具体的な場所や一緒に誰がいた等はこちらから言わないのがポイントです。もし相手にやましい事があるならば、いつどこでどんな場面を見られたのだろうとドキドキして、焦った表情を見せるかもしれません。そして「いつどこで見たのかな」と逆に相手から質問してくる事もあります。浮気をしてないのであれば普通に流す話でも、浮気をしているとバレるのではという不安感から、無駄な質問を被せてくる可能性大です。「いつもと違う香りがする」と香りでカマをかける。彼氏の車に乗った時、または彼氏の服に触れた時に「これは何の匂いだろう?いつもと違う香りがする。」と言ってみます。香水とは断言せず、匂いというニュアンスで伝えるのがコツです。もし浮気相手を車に乗せたなどの事実があるなら、慌てて何らかの言い訳をしてくるかもしれません。特に厳しく追及していないのに、女性の上司を車で送ったとか、通勤時に隣の女性が寄りかかってきた等、必死で言い訳を始めるようなら、浮気をしている可能性も限りなくクロに近いと判断出来ます。
2019年03月08日『そろそろ私も彼と結婚を……』と考えている人としては、なるべく早めに彼からプロポーズを引き出したいもの。けれど、世の中誰と付き合っても早々にプロポーズされる人もいれば、長年付き合っても一向にプロポーズされない人もいますよね……。そこで今回は、筆者の友人から見る彼からさっさとプロポーズを引き出した女子の共通点をご紹介します。彼から早めにプロポーズを引き出したいのなら、こんな彼女になった方が近道かも。■ 追わせ上手!筆者の友人で誰と付き合っても結構早めに結婚の話が出る子がいるのですが、その子がまぁ追わせ上手!まず自分からそんなに彼にLINEや電話をしない。彼から来たLINEには可愛く返すし、彼に誘われたデートも自分の予定が空いていれば基本全部する、というスタンス。で、会っている時にひたすら甘えるそう。そのおかげ(?)か結構彼氏に貢がれてました。確かに、この子と付き合ってもこの子から「かまって」だの「会いたい」だの、しつこく言われることはないので、男子側の心理的負担はゼロに近い。むしろ、この子から基本連絡することがないので、彼氏は適度に追わないといけないし。男子って追いたいんです。女子から追うより男子に追わせたほうが、プロポーズはされやすいですよ。■ おしゃれなんだけど家庭的その子、ぱっと見はオシャレというか、ちょっとチャラいんですが、内面がしっかりしている。付き合っていくうちに家庭的な面が見えてくる、ある意味“いぶし銀”的な子なんです。金銭感覚はまともだしキレイ好きなので、彼氏の家はキレイに掃除するし、料理も普通にできちゃう子で。そりゃ心理的負担がゼロに近い上、家庭的だったら男子も一緒に生活することを想像しやすいというか、他の男に取られる前に自分のテリトリーに入れてしまおうと考えますよ。彼からさっさとプロポーズを引い出したいのなら、普段はオシャレで連れて歩きたくなる彼女だけど、しっかり家事ができる家庭的要素のある子になった方がいいかも。■ 俺にはこの子しかいない!と思わせるのがうまいで、その子、気遣いやさんで、共感能力に長けているんです。元々その子もホステスだったので男子の扱いは慣れているというか、男子はどんな気遣いにグッとくるのか知っているのでその点は有利。ですが、誰にでも気遣いができるので全くいやらしくない。男子だけに気遣いしてたら女子から白い目で見られるし、見る目のある男子なら『打算的……』と思うでしょうが、誰にも不快な思いをさせないというね。で、共感能力。女子の中には相談された時に「それならまだいいよー。私なんてさー」と、相手の悩みを無理やり“大したことないもの”にしてしまう人もいるじゃないですか……。けどその子、相談には「そっかぁ、ツラかったよね……」と、ただただ傷ついて痛んだ心に寄り添ってあげるんです。正直、アドバイスしてきたり、相談の上をいくエピソードを披露されるより共感された方が優しさを感じるし、『俺にはこの子しかいない!』と思ってしまう男子は多いはず。彼の一番の味方で、彼を丸ごと認めてあげると彼だってそばから離れないし、あなたを生涯のパートナーにしたいと考えるのではないでしょうか?■ 刺激と安心が大事彼の結婚したい気持ちを掻き立てるためには、ただ家庭的な部分を出せばいいってものでもありません。刺激と安心、両方あるから彼のプロポーズの時期が早まったりするんです。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月01日雑誌やwebのインテリア特集で、誰もが一度は見たことがある無印良品の硬質パルプボックス。発売当初から人気が高く、今も根強い人気を誇る収納アイテムです。冬のおこもりタイムは、何気に家の片づけに最適な時間。今まで見てみぬフリをしてきた書類やコード類の整理に、いよいよ乗り出してみませんか? 古紙を45〜50%再利用してつくった耐久性抜群の収納ボックス(左)硬質パルプボックス・引出式・2段(幅25.5×奥行36×高さ16cm)¥2,590、(右)硬質パルプボックス・引出式・深型(幅25.5×奥行36×高さ16cm)¥1,890/無印良品(良品計画) 軽くて耐久性に優れたファイバーボードを用いた、硬質パルプの収納ボックス。古紙を45〜50%再利用し、接着剤を使わずに厚みをもたせた構造に。別売りのユニットシェルフにぴったり収まるサイズ設定なので、棚にきれいに収納できるのも魅力。 読みかけの本や毎日使うマフラーなどの一時保管場所としても最適。 レターセットや文具の収納はもちろん、取扱説明書などの「あれ、どこに行った?」に陥りがちなアイテムを入れるのにもおすすめ。ごちゃごちゃしがちなコード類を入れるのにも丁度良いサイズ感です。 シックなルックスはどんなインテリアとも相性良し!シックなグレーとシルバーのカラーリング、装飾を排したシンプルなデザインは、どんなインテリアにも合わせやすいルックス。インテリアの邪魔をすることなく、今ある既存の家具に馴染みやすいのが魅力です。 無印良品:kimyongduckstyling:Rina Taruyamatext:Tokiko Nitta
2019年01月31日自分から告白するよりも、彼に告白をされて交際をスタートさせたい女子もいるはず。そのためには、彼から告白を引き出さなきゃです。けれど、告白させるためには彼の恋心を盛り上げなくてはいけません。そこで今回は、彼の恋心を盛り上げる方法をご紹介します!■ 男が本能で惹かれるのはエッチしたくなる女男子が本能で惹かれてしまう女子は『寝てみたい!』と性欲をかきたてる女子です。とはいえ、ただ谷間の開いた服、生足ががっつり見えるミニスカを履けばいいか、といえば違います。露出は下手したら下品な子と思われ、『寝ていたい!』という性欲は掻き立てられたとしても、『寝てみたいけど、交際はいいや♪』とワンナイト目的だけで、本命としては見られなかったり……。肌は無駄に出さなくてもいいので、健康的に体を引き締めたり、肌や髪をケアして潤わせれば、男子の『触れてみたい……』という気持ちを引き出すことは可能かと。筆者もホステスの時よくお姉さま方にスタイルと肌・髪はキレイにしておいたほうがいいと言われていました。確かに、筆者が人生で一番モテていた時期はホステスをしていた時期なので、比較的間違いでもないのかなと思います。無駄な露出ではなく、お上品な色気で勝負しましょうね。■ 価値のある女と思わせる正直、価値がないというか、付き合っても一切メリットがない相手に告白する人はまずいないですよね?例が極端ですが、顔も好みじゃない、話していても楽しくない、レディファーストもできない、それでいてギャンブル依存で貧乏な男子と付き合いたいと思いますか?普通に考えて自分からは告白しないし、告白されてもよほど気の迷いがなければNOでしょう。男子も同じで、付き合うからには自分的に何か価値があると思う部分が相手にないと告白は難しいです。例えば、顔もスタイルも抜群とか、料理が上手とか、株が上手で将来のためにしっかり貯金をしているとか……他の子とは違う、何か惹くものがなければ、自分から告白しようとは思わないでしょう。ホステスとして働いているとき確かに周りのホステスさん、何かしら特技というか個性はありました。ただ共通していたのが、場所が銀座なだけあってか、賢い人が多く向上心があって輝いてました。正直おバカ丸出しの女子というのは好かれない……というか世の中“類は友を呼ぶ”なので同じレベルくらいの男子としか付き合えないです。告白を引き出したいのなら、彼が告白したくなるような魅力的な価値ある女子を目指しましょう。■ 彼の嫉妬心と庇護欲をかきたてる告白させるのが上手な女子って、彼の嫉妬心と庇護欲をかきたてるのがすごく上手な気がするんです。マイナスイメージがあるかもですが、正直、嫉妬は気持ちを盛り上げますよ。とはいえ、好きな男子の前で自分の口から他の男子の話をするのは危険です。下手したら「この子、気の多い子なんだろうな……」と気持ちを冷ましてしまうだけ。嫉妬を煽るなら友達の口から「あの子モテるよ」と言ってもらうなど。第三者から間接的に他の男の影を匂わせた方が男子は嫉妬します。あと庇護欲。これは筆者もホステスの時にやっていたんですが、やっぱり男子って頼られるのが好きです。特に恋愛対象の子に頼られると、意外にころっと『この子、俺のこと好きなんじゃ……?』と恋に落ちたりします。男子の中には必要とされている、誰かの役に立っていることで自分の存在意義を見出す男子もいます。そういう男子からしたら適度に頼ってくれる子というのはそばに置いておきたい存在なんです。好意をほのめかしつつ上手に頼れば、彼の方から告白も十分あり得ますよ。■ 駆け引きよりも伝わりやすい好意!自分から告白するのは恥ずかしい……というなら、彼から告白を引き出さなきゃ。冷たくしたり、既読スルーしたりと下手に駆け引きすれば『告白しても振られるんじゃ……』と彼も二の足を踏んでしまいます。駆け引きよりも好意をほのめかした方が男子も安心して告白できますよ!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月14日オルビス株式会社がブランドの象徴として2018年10月23日にリニューアル発売した、肌本来の美しさを引き出すエイジングエア『オルビスユーシリーズ』。この『オルビスユーシリーズ』が発売2ヶ月で累計67万個を売り上げ、さらに各美容雑誌をはじめとする各種メディアでベストコスメを受賞するなど、話題を呼んでいるのをご存知ですか?なんと、現段階で15冠以上の賞に選出されたのだそう。そんな『オルビスユーシリーズ』の魅力をたっぷりお伝えしていくので、初めて知る人はもちろん、すでに愛用中の方ももう一度おさらいを。肌本来の美しさを引き出す『オルビスユー』提供:オルビス株式会社発売2ヶ月にして、早くも15冠を達成した『オルビスユー』。オルビスユーは、「最近肌の調子が悪い」、「いつものスキンケアが効かなくなってきた」など、30代からのお肌の停滞による肌悩みが出てきた方に向けたエイジングケアアイテムです。各メディアでベストコスメを受賞した『オルビスユーシリーズ』が着目したのは、「水を巡らせる力」。肌全層に水の通り道をつくり、停滞を解消する複合成分「キーポリンブースター」を配合。細胞内外で数十億個の水分子が駆け巡り、細胞内部までうるおいで満たされることで、“肌本来の力”を存分に活かした自立した美しさへと導きます。肌の不調の原因とは?出典:byBirth30代になると今まで使ってきたスキンケアではお肌が整わなくなってきたり、お肌の悩みは増えてくるもの。そのお肌の不調の原因となっているのが、30代からの停滞による肌の細胞脱水。年齢とともに肌細胞内に水が行き渡らなくなり、細胞脱水が進行。これにより、ハリの低下やくすみ、乾燥などの肌悩みが現れます。たどりついたカギは『肌細胞のうるおい環境活性』肌の美しさを引き出すカギは『肌細胞のうるおい環境活性』。オルビスユーのアイテムは、そんな悩みのある肌全層に水の通り道をつくり、停滞を解消。うるおいに満たされることでハリ感を手に入れた細胞は、みずみずしく輝きます。肌のセルフコントロールを目指し、明るく、潤いの満ちた肌へ。エイジングケアが叶う3stepstep1:洗顔【オルビスユー ウォッシュ】1,944円(税込)/通信販売、全国のオルビス・ザ・ショップで販売提供:オルビス株式会社モロッコ溶岩クレイ(汚れを吸着する洗浄成分)配合のブースター洗顔料。毛穴の汚れや皮脂など顔曇り原因を一層し、あか抜け感のある澄んだ肌に。化粧水の浸透力が見違えるほど実感出来ます。使用量は、1cm程度。市販の泡立てネットを使ってから肌にのせると、より肌への負担がなくなり優しく洗いあげることができますよ。step2:化粧水【オルビスユー ローション】2,916円(税込)/通信販売、全国のオルビス・ザ・ショップで販売提供:オルビス株式会社とろけるみずみずしさが肌に染みわたる、超浸透“どろばしゃ化粧水”。いままでにないリッチなコクが肌に触れた瞬間みずみずしく溶け出し、すーっと浸透。内側から湧き上がるようなハリ感を実現します。使用量はティースプーン1杯程度でOK。とろとろのテクスチャーがお肌をしっかり包み込み、すぐにモチモチ感を実感できるはず。ベタつき感も気にならないので、朝のメイク前のスキンケアもこれでバッチリです!step3:保湿液【オルビスユー モイスチャー】3,240円(税込)/通信販売、全国のオルビス・ザ・ショップで販売提供:オルビス株式会社リッチなのにみずみずしいうるおいのヴェールを肌にまとわせ、頰に光を宿す、もちっと感がたまらないスフレジェリー保湿液。使用量は、小豆1~2粒程度でOK。プルプルのテクスチャーですが、伸びがとてもよく少量でもお顔全体に伸ばすことができます。手に吸い付くほどの使用感で、お肌の水分をギュッと閉じ込め保湿してくれます。気になる方はお得なトライアルセットから!提供:オルビス株式会社使ってみたいけど、まずは試して効果を知りたい、という方はトライアルセットがオススメ!オルビス通販を初めて利用する方限定で、7日間のトライアルセットが購入可能。セット内容は、オルビスユートライアル(洗顔料、化粧水、保湿液各7日分)と今治タオルです。持ち運びに便利なミニサイズなので、旅行や外出先にもオススメ。オルビスユーの魅力が手軽に試せるお得なキットなので、気になる方は是非トライアルセットから始めてみてくださいね。【商品概要】オルビスユー7日間体験セット内容:トライアルセット7日分(洗顔料、化粧水、保湿液)、今治ふわふわ抗菌タオル(2色から選択可)価格:1,000円(税込)販売:通信販売のみ年齢が気にならない潤い美肌に!出典:byBirthお肌にも必ず老化は始まりますが、きちんとしたエイジングケアを行うことでお肌の若々しさはキープすることが出来ます。『オルビスユー』は、今まで使ってきたスキンケアではお肌が整わなくなったなど、肌悩みのある方は是非一度試して欲しいアイテムです。数日使用すれば肌の変化にきっと満足できるはず!あなたの持っている肌本来の美しさを引き出し、年齢を感じさせない美肌を手に入れましょう!
2018年12月27日透け感のあるトップスは、大人の女性らしいセンシャルな雰囲気を演出してくれるのがメリット。ガーリーなテイストには大人っぽさを……カジュアルな雰囲気にはきちんと感を……着こなしを程よく中和し、ドレッシーな魅力をプラスしてくれるから、コーディネートの強い味方です。 程よい飾り気でさりげなく華やかにPlage - COローン2wayブラウス ¥15,120(税込)前後を返すことで、二通りの着こなしが楽しめるコットンブラウス。袖にあしらった「フリル」に透け感ある素材、絶妙な開きの襟もとなど、フェミニン要素が数多く取り入れられたデザイン。それでも飾り過ぎた印象は無く、あくまでシックにまとめてくれます。第一ボタンを留めることで、ちょっぴりクラシカルなおすましスタイルに。さらにボタンの無い面をフロントに持ってくれば、ぐっとシンプルに着こなせます。 クラシカルな立ち襟とフリル Spick and Span - コットンフリルブラウス ¥14,040(税込)ヴィンテージライクなフリルブラウスは、ラフな素材感がキーポイント。やわらかなコットンの風合いがデザインの甘さを抑えて、程よく雰囲気ある一着に仕上げてくれます。今年らしいカフスや、上品な立ち襟もアクセント。背中にもギャザーがあしらわれているので、後ろ姿まで華やかに決まります。きれい目パンツやハイウエストボトムを合わせて、カジュアル過ぎないコーディネートがお似合い。フロントのフリルを活かして、ジャケットのインナーとして楽しむのも小粋。 レトロな雰囲気の上品チェック Spick and Span - トラッカーチェックスタンドブラウス ¥15,120(税込)レトロなチェック模様が、秋の気分を盛り上げる立ち襟ブラウス。ウールを使用することで、ほんのり温かみのあるイメージに。透け感のあるエアリーな生地感だから、重たくならず軽やかに着こなせます。今季もトレンドのボリューム袖に、キリッとした印象のカフスでメリハリをプラス。フェミニンなデザインの中にも、きちんとした大人っぽさが際立ちます。背中にファスナーが付いて、着脱も楽々!襟もとをたくし上げて、袖のふくらみを足してもOK。 ボリューム袖がふんわりロマンチックUhr - ギャザースリーブブラウス ¥30,240(税込)ロマンチックな雰囲気のデザインブラウスは、肩から腕にかけて「ギャザー」をたっぷりと取り入れた、メリハリあるボリュームスリーブが特徴。爽やかなストライプ地を使用しているから、フェミニンなスカートとの組み合わせもさらりと決まります。透け感たっぷりの素材に、ラメ糸のラインがさり気ないアクセントに。程よくドレッシーな印象で、着こなしの特別感を演出してくれます。2018年春夏よりスタートした『Uhr(ウーア)』は、人生の中の様々な「時」に記憶されていく服をコンセプトに展開中。 ほんのりと透け感のあるトップスは、コーディネートに女性らしい繊細さを感じさせてくれます。トレンドを押さえて軽やかな抜け感を醸し出してくれるから、秋の装いにも活躍の予感。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ フェミニン度アップ!今季必見の「柄ブラウス」6選 ※ 可愛さだけじゃない、大人の魅力を引き出すなら『A PUPIL』のドットブラウスをチェック! ※ 大人の「花柄ブラウス」はヴィンテージライクなデザインで!
2018年11月24日おうちの収納に欠かせない引き出し。少しでも多く収納したいですよね。せっかくの引き出しをかしこく使ってみませんか?今回は上手に収納するアイデアと、引き出しのDIYアイデアをご紹介♪ぜひ参考にしてみてくださいね。引き出し収納を最大限に活かそう!快適に暮らすためには、部屋の空間は有効活用したいもの。限られたスペースを上手に使うために、引き出しなどの収納家具が便利。でも、中をいつもきれいに、かつ使い勝手良く整理整頓するのはなかなか難しいもの。そんな引き出しや棚といった収納をどう活用しているのか、子どもがいる家庭の主婦を中心とする30~50代の女性50人を対象としたアンケート結果からひも解いてみましょう。まずは、代表的な収納家具である「引き出し」にどんなものを入れているか。これは50人中38人が「服」と回答。その理由を見てみると、■「ほかのものは別の収納があるが、服は引き出し収納以外に便利に入れられるものがないから」(30代・主婦)■「服は引き出しに収納したほうが、部屋がスッキリ見えると思うので」(20代・主婦)■「下着やTシャツなどは見えるところに置きたくないので引き出しに収納しています」(30代・主婦)■「引き出し収納のほとんどが衣類でいっぱいになっている。ほかのものが入る隙がない」(20代・会社員)このように、引き出しは衣料品をしまう場所として活躍していることがわかります。枚数が多い普段着やたたんだ服をまとめてたくさん収納できる、というところがポイントでした。「服」以外という回答をした方からは、■「子どものおもちゃはとにかく散らかるので、引き出しを与えて片づけさせています」(40代・主婦)■「引き出しには主に書類など、紙類をなくさないように収納しています」(30代・主婦)物をまとめておくために引き出しを利用しているという意見がありました。こまめに収納しておけば、きれいな部屋を保つことができ、突然の来客があっても慌てることはありません。用途に合わせて実用的な大型サイズや、視認性の良いクリアカラーのプラスチック製のものなど、さまざまなバリエーションがあります。透けない材質のものを目隠しにするのもあり。見た目にも機能性にも嬉しい「引き出し」を上手に活用すれば、快適な暮らしに確実に近づけるはず!「引き出し」には衣料品を、という人が多いということがわかりましたが、収納上手な主婦の皆さんは「服」をどのようにしまっているでしょう。■「しわになってもいい衣類は引き出し収納に入れています。クローゼットの収納量が少ないので」(40代・主婦)■「中身が見えないように収納し、さらにその棚そのものもクローゼットにしまっています」(30代・公務員)このように、クローゼットと引き出しを併用して服を収納するという回答がありました。「賃貸なのでクローゼットが狭い」という意見もあり、衣料品収納のサブとして引き出しを使うという場合が多くあります。ハンガーで服をかけて空いたクローゼットの下部のスペースを有効に活用しつつ、衣料品をひとまとめにできるよう、クローゼット内に引き出しを設置するという方法はぜひ参考にしたいものです。さらに、服を「春夏」と「秋冬」それぞれに分けて引き出しにしまっておけば、シーズン外のものが邪魔になることもなく、衣替えも楽チンです。日頃から引き出しの中を整理しておくことで、収納力アップはもちろん、欲しいものがすぐに見つけ出せるようになります。カラーボックスなどの棚に、クラフトボックスや不織布製の箱を入れて作った「引き出し」も便利でおしゃれ。きっとアイディア次第で収納も楽しくなりますよ。▼詳しい記事はこちら▼収納上手の主婦に学ぶ!引き出しをより効果的に使う方法を50人に聞いてみた!引き出しは仕切りが命!《ハニカムパーティション》それでは早速、引き出しの中を整理整頓術をLIMIAユーザーのアイデアからご紹介していきましょう!mari.s.homeさんは、収納していてもすぐに引き出しの中でぐちゃぐちゃになってしまいがちな靴下、ハンカチ、スカーフなどの小物類を、便利アイテムを使ってきれいに収納してるそうです。使用しているのは《ハニカムパーティション》。8枚入りを組み立て使用するタイプなので、引き出しの大きさに合わせて枚数を調節することができます。組み立てた物を引き出しの中にセット。蜂の巣のような穴の中に靴下を収納すると、とてもスッキリと収まりました!中でずれることもなく、すぐにアイテムが見つかるため、子供でも出し入れが簡単なので引き出しの中でぐちゃぐちゃになる心配がなくなったとのこと。小物収納にお悩みの方はぜひ参考にしてくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼難しい靴下や小物類の収納。便利アイテムを使って悩み解決‼︎〔ダイソー〕の《ブックエンド》は仕切りに使える♪引き出しの中で収納したものが混ざってしまうという方は、仕切りをつけることが整理整頓のポイント。greenappleさんは、ブックエンドを使ってごちゃつき問題を解消されたそうです。使用しているのは〔ダイソー〕のブックエンド3種。収納場所の高さに合わせて選んでいるそうです。引き出しの中でブックエンドが動かないように、底裏に耐震ジェルマットを貼っています。仕切りをつけることで襟付、タートルネックなどの種類分けや、ギュウギュウものを詰め込まなくなったため、引き出す度に中でゴチャゴチャになるのも防いでくれます。引き出しの中に仕切りを設ければ、収納のプチストレスがグッと減るということがわかりましたね。▼詳しいアイデアはこちら▼【収納補助グッズ】こんなの待っていた!!ダイソーの超シンプルなブックエンドが使える♪〔ニトリ〕の伸縮する整理トレーでモノに合わせた収納を洋服を収納する引き出しと同じように、キッチン収納も仕切って整理整頓をされているHANDWORKS*RELAXさん。愛用しているのは〔ニトリ〕の伸縮式の整理トレー。トレーが伸びることですっきり収まってくれてます!クリップ、スプーン、お弁当用カップ、ピック、ミニすり鉢、下はしゃもじ、フォーク(大)、スプーン(大)、爪楊枝と串、クッキーの型などの細々したものも混ざることなく美しく仕分けされていますよね。取り出しやすくパッと見てすぐにわかるので持ち出しも片付けもラクチンです♪お隣の引き出しには布巾類やお弁当用のナプキンなど布ものを収納。〔セリア〕のバスケット8個分がぴったり!引き出しの収納で一番難儀なのが隙間ができることだったというHANDWORKS*RELAXさん。〔ニトリ〕の伸縮式の整理ケースは51㎝まで伸びるので隙間なく引き出しを活用することができます。収納が苦手という方にもおすすめですよ♪▼詳しいアイデアはこちら▼ニトリの伸びる収納ケースでキッチンの引き出しの収納をすっきり見直し♪細かいアクセサリーは仕切って収納しよう!アクセサリーのように細かいものがいつのまにか失くなってしまうことがあります。アイロングッズや化粧品類なども出し入れしていうるうちにごちゃついてしまう……。使いたいものがすぐに見つからないあのイライラ感といったら!そんな収納下手からのストレスと決別するためには、アイテムごとに統一して収納するのがスッキリのコツ。LIMIAインフルエンサーの瀧本真奈美さんは、棚も引き出しも中でなるべく仕切りができるように工夫されているとのこと。〔無印良品〕の工具入れの中に、100均のパーツケースを入れて収納。こうすることで出し入れするときに乱れず、使い終わったら同じ場所に戻すことが自然とできるようになります。細かいパーツこそ細かく仕切って片付けやすく、取り出しやすくするのがコツ。外したら元に戻すだけなので、アクセサリーの行方不明も心配ありませんね。▼詳しいアイデアはこちら▼【瀧本真奈美の収納ドリル #2】棚・引き出しの収納は仕切って乱さず、出し入れのアクションは少なく賢く【初級編】カットして貼るだけの簡単DIY市販品のかぐや収納ケースにはぴったりなものがない、気に入ったものがない、なんてお悩みはありませんか?そんな時はDIYで作っちゃいましょう!初心者にオススメの引き出し収納をDIYされたノープラン生活さんのアイデアは、〔ダイソー〕のガーデニングコーナーある焼杉角柱5本と、木製ウッドフェンス2つで作った棚に、同じく〔ダイソー〕のフタ付き収納BOXを使ったもの。枠を作ってはめ込むだけなので、とっても簡単に作ることができます。焼杉の杭の尖っている部分を長さを揃えてまっすぐにカット。杉の杭幅分を残して、土に差し込む部分もカットします。棚になるように組み立てて、一番上のボックスを釘で固定。あとは可動できるように固定はせず、引っ掛けるようにセットします。〔セリア〕のアイアンカゴもピッタリ収まるので、用途に合わせて選んでくださいね。▼詳しいアイデアはこちら▼オール100均。 引き出し収納の作り方【中級編】工具を使って本格的DIY!続いてはあこ*さんによる中級者向けのDIY術です。とはいっても材料は〔ダイソー〕でそろえることができるのでコスパ抜群!使用する材料は、・ダイソーMDF材300×600×6(200円商品)……2枚・ダイソーMDF材300×400×6……2枚・インテリアウッドウォールバー……6本・スクエア収納ボックス4L……3個これらを使ってまずは棚を作ります。ボックスを引っ掛ける場所は、MDF材に間隔を考えてウォールバーを取り付けていきます。固定しないことでボックを取り出すことができ、出し入れしやすくなりますよ♪洗面所に置いてランドリーワゴンとしても活躍しそうです。その場合ベニヤ板等で背板を付けて、キャスターを取り付けると可動式になりさらに◎。MDF材がメインの作品なので、重いものを収納するのに向かないことを覚えておきましょう。▼詳しいアイデアはこちら▼ダイソー商品組み立てるだけ!ウォールバーをレールにMDF材の大容量収納引き出しをDIY【上級編】キャニスターを使って可動式引き出し収納をDIY♪最後にご紹介するのはプロ顔負けの本格DIY術、花宮令さんのアイデアです。棚になっているのは100均のすのこ。シェルフとしても、チェストとしても使用することができますよ♪すのこを10枚用意します。10枚の内の5枚で棚を作っていきます。グルーガンですのこを接着していきますが、グルーガンは完全に熱してからでないとなかなか接着しないので、5分位は置いてから使用するとよく接着します。すのこを両サイドで挟んで下から順番にのせて接着していきます。全て接着できたら、上から見ると飛び出した部分があります。の飛び出した部分をカット。これと全く同じ工程で、もう1組同じものを作ります。セリアのすのこ45cmを1枚用意し、全てばらします。全てばらすと4本の木になります。これをすのこの上の段から順に棚に合わせて41.5cmでカット。グルーガンで接着していきます。接着したら全体的にやすりをかけ、お好みでセリアの転写シールをします。脚にはキャスターを取り付けて可動式に。棚ができたら使い方はいろいろ。ボックスのほか、トレーやケースを置いても素敵です。可動式なのでキッチン使いにとても便利!100均だけで作ることができるので、お財布にも優しいですよ。▼詳しい記事はこちら▼100均だけで完成!すのこでかわいい可動式シェルフ&チェストモノをきちんと収納する「場所」を作ってあげることで、お部屋の中は随分スッキリするはず。ご紹介したアイデアを参考に、出しやすい、しまいやすいを考慮し、収納アイテムをそろえてみてはいかがでしょうか?
2018年10月23日「同棲中の彼氏がプロポーズしてくれない」「私は結婚したいけど、彼はどう思っているんだろう」と不安になっていませんか?もし、同棲中の彼氏がプロポーズしてくれない、と悩んでいるならば、「プロポーズされる方法」をググる前にまず認識しておくべきことがあります。それは、結婚もプロポーズも「してもらう」だけが選択肢ではないということです。同棲中の彼氏がプロポーズしてこない3つの理由とは?彼氏があなたの結婚願望を認識している場合、なぜ彼はあなたにプロポーズをしてこないのでしょうか?同棲期間が長期化しているにも関わらず、結婚を決断しないというケースは大きく分けて3つあります。ひとつは、結婚にメリットがあまりないと考えているケース。もうひとつは、この人と結婚していいのかと迷っているケース。さいごに、彼女と結婚したいとは思っているけれど今でなくてもいいか、と様子を伺っているケースです。結婚の大きなメリットのひとつが、信頼できる他人と生活を共にできることです。さらに、キスやセックスも好きなときにでき、生活コストも下がり、そのうえ、彼女が家事を積極的に引き受けてくれていたとしたら、同棲生活はいいことづくめでわざわざ今すぐ結婚したいという気持ちにならなくても仕方がないと言えるでしょう。同棲中の彼氏からプロポーズされるのを待つのはアリ?「この人と結婚していいのか迷っているケース」の場合、掃除や料理をいくら頑張っても、「やっぱりこの子と結婚しよう」とはならないでしょう。恋人関係は相性ですから、いくら努力しても決断してもらえない可能性は多いにあります。また、「結婚にメリットを感じられていないケース」の場合は、いくらゼクシィをちらつかされても、余計結婚に対するモチベーションが下がるだけです。「結婚するならこの人だと決めているけど、時期を伺っているケース」の場合には、暗にプレッシャーをかけることでプロポーズを引き出すことは可能です。ですが、彼氏が上記3つのどのパターンが原因でプロポーズをしてこないか、については女性側が推測することが困難です。つまり、「なぜプロポーズしてくれないんだろう」「プロポーズされるような、素敵な女性にならなければ」とヤキモキし、プロポーズされるように仕向けたところで、満足いく効果が得られる可能性は少ないのです。さいごに。結婚は「してもらう」ものではなく、「する」ものでは、どうすれば、確実に彼に「彼女と結婚しよう」と決断させることができるでしょうか。答えは簡単。「結婚しよう」と自分から言えばいいのです。なぜ、「プロポーズしてもらう」必要があるのでしょうか?自分がしたいと思っていないものを、相手に期待するのはお門違いです。自分でプロポーズしようと決意したら、それがどれだけ責任を伴うものかが理解できるはずです。「あれ、本当に彼と結婚してもいいのかな」とそこで迷いが生じるかもしれません。彼に確実にプロポーズさせる方法なんてどこにもありません。他人を自分の期待した通りに動かそうとしてもストレスがたまるだけです。ただし、自分の行動は自分で決めることができます。プロポーズを待つと、自分にパワーが感じられなくなります。自分の人生の決定権を相手に渡してしまっている状態と同じだとも言えるでしょう。本当にこの人と結婚したい、という人と巡り会えたことはとてもラッキーなことです。そのラッキーを逃さないために、結婚したいと思ったなら、素直な気持ちを相手に伝えましょう。「まだ早い」と断られたとしても、少なくとも彼の気持ちを知ることができます。「結婚したいと思えるほどあなたが好き」と伝えることに、リスクなどないのです。
2018年10月22日こんにちは!ひめまるです。お盆が終わりそろそろ浴衣も着納めですね。夏の出会いはいかがでしたか?でも夏の出会いって、儚いかもしれないから要注意!夏の出会いを夏だけのものにしないために、あなたの魅力を引き出す浴衣のカラーをご紹介します。まずはあなたのSM脳をざっくりチェック!賞味期限を意識して買い物するしっかり者はS脳!全然みないで適当に買うのはM脳!傾向ね。傾向。S脳は管理能力に長けていて社会的に意識を向けられるタイプです。逆にM脳は許容能力に長けていて個人を考えられるタイプです。そして次に普段のS型かM型か性格チェック!感情をよく表に出すのがS型。「あついー」とか「きらいー」とかよく出すタイプね。相手や環境次第で合わせるのがM型。相手と別の意見を言うのに抵抗があるから「わかるわかるー」とかよく言うタイプ。これを踏まえて、もしあなたがS脳S型なら、こだわりがしっかりあり自分の正義感もはっきり。味方はとても大事にする情に厚いタイプ。なので、華やかな色っぽい魅力を前面に出した方がいいの。赤色を差し色に入れた方があなたの魅力を服装からも感じられます。帯の結びも都結びなど華やかなものが似合うでしょう。そして、S脳M型のあなたは控えめで協調性のある平和的な性格。こだわりを出さない奥ゆかしいタイプ。なので浴衣の時もしっとり細かい絵柄や空間のある浴衣が似合います。緑を差し色に入れましょう。帯で兵児帯なんかで可愛らしい感じにしても魅力がでます。M脳S型は自由奔放。押し付けない姿勢に気も楽になり、一緒にいると元気が出るのが魅力。浴衣は柄が全面の模様でいきましょう。黄色を差し色に入れると魅力増し。帯は普通の文庫結びもいいですが貝の口みたいな粋な結び方もおすすめです。M脳M型は相手を大事にするお人好し。受け入れてくれる安心感が魅力です。浴衣は全体が絵になっているようなものに、差し色紫を入れてみてください。帯の結び方は少し変わった姉様結びなんかいいですね。小さなお太鼓が素敵です。出会った相手を離さないためにもあなたの魅力を引き出す浴衣を、ぜひどうぞ。Written by ひめまる
2018年09月10日これはできない…もう間に合わない…。そんな風に、自分の限界を決めつけてはいませんか?実は、あなたの中には潜在能力が眠っているのです。今回は、潜在能力を引き出す4つの方法をご紹介します。真の力を呼び覚まし、できない自分とサヨナラしましょう!限界を決めつけてはいませんか?出典:Shutterstockここまでは出来ても、これ以上は出来ない…。このように、どこかで線引きをして、自分の限界を決めつけてはいませんか?その思い込みのせいで、本当は出来ることであっても出来ずにいるだけかもしれません。実は、私たち人間には普段は眠らせている「潜在能力」があります。潜在能力とは、咄嗟のときに無意識に発揮できる右脳的意識のこと。“火事場の馬鹿力”と例えられるのが、まさにこの潜在能力なのです。人が生きている内に使っているのは、潜在能力のせいぜい1割から2割程度だといわれています。残りの大部分は、眠ったまま、引き出されることはありません。これほどもったいないことはありません!今回は、普段眠らせている潜在能力の引き出し方をご紹介します。あなたの真の力を呼び覚まし、できない自分とサヨナラしましょう!1. 普段は取らない行動を取ってみる出典:Shutterstock私たちは、漠然と「自分はこういう人間である」と決めつけて生活しています。例えば、自分は人見知りだとか、消極的だとか、怒りっぽい性格であるとか。これは、日々の生活の中でだんだんと作り上げられた産物なのであって、本来のあなたとは少し違うものかもしれません。潜在能力を引き出すには、こうした自分の決めつけや思い込みをなくし、殻を破る必要があります。普段は取らない行動を取ってみることで、あなたが持つ本来の能力が呼び覚まされるのです。2. ポジティブな言葉を発する出典:Shutterstock潜在意識を引き出すためには、今持っている自身のイメージを取り払う必要があります。日常的にポジティブな言葉を発することを心掛け、セルフイメージを変えていきましょう。できない…。そんな風に自分の限界を決めているのは、自分自身です。できるできると繰り返しポジティブな言葉を発することで、潜在意識に少しずつ影響を与えていくことができます。マイナス思考は、潜在能力を引き出すのに最も邪魔なもの。自分勝手な思い込みや考えによって、潜在能力を眠らせている場合ではないのです!3. イメージを映像で描く出典:Shutterstock潜在能力を引き出すには、なりたい自分や欲しいもののイメージを映像で描くようにしましょう。それは、頭の中でもよいですし、絵でも写真でもよいです。この方法は、理想を言葉にして人に話すこと以上のパワーを持っています。例えば、入りたい会社があるのなら無理だと決めつける前にイメージしてみましょう。オフィスにいる自分、仕事をしている自分、同僚と話している自分…。こうして映像にすることで、漠然としていた気持ちが明瞭になります。入社したいという願いから、入社するにはどうすべきかと考えるようになるのです。このように、イメージを映像で描くことであなたの限界という概念は簡単に崩され、潜在能力が引き出しやすくなるのです。4. マインドフルネスを生活に取り入れる出典:Shutterstockマインドフルネスとは、今起こっている経験に注意を向ける心理的な過程のことです。妄想の世界を手放し、現実にしっかりと意識を向けることで、心身ともにリラックスした状態を作りましょう。マインドフルネスの基本は、呼吸にあります。私たちは、ストレスを抱えるとどうしても呼吸が浅くなりがちです。日々の生活で、深い呼吸を意識しながら“今”を見つめてみましょう。潜在能力が引き出されるのは、リラックスしているときなのです。潜在能力を引き出して、限界を飛び越えよう!出典:Shutterstockできないと決めつけて限界を定めてしまう1番大きな要因は、“自分を信じていない”ことです。本来のあなたには、自身も気付いていない素晴らしい能力が備わっているのです。まずは、自分を信じてあげること。それこそが、潜在能力を引き出す最大の方法なのかもしれません。潜在能力というと大げさに聞こえますが、例えば、テスト前日になると徹夜をしてでも勉強できたり、いよいよ締切りが迫ってくると異常なまでのスピードで頭が働いたり…。このような誰もが経験しているであろうことも、潜在能力によって限界を越えられたからこそできたことなのです。そろそろ、できない自分とサヨナラして、自身の限界を飛び越えるときがきたようです。できるを合言葉に、諦めていたことにチャレンジしてみませんか?
2018年04月12日「付き合ってください」そのひとことを言い出せないのが、奥手男子。シャイな彼を好きになったら、告白の言葉を引き出すまでがひと苦労かもしれません。ここはひとつ、あなたのほうで、告白しやすいシチュエーションを作ってみては?恋愛において自ら行動しない派の男性は、どんなアシストがあれば想いを伝えやすくなるのでしょうか。実在の奥手男子の話から導き出された攻略法を、3STEPでご紹介します。■STEP1奥手男子のパターンを見極めるシャイな男性に話を聞いていると、いくつかのパターンがあることがわかりました。まずは、どんなタイプなのかしっかりと見極めて、アプローチ方法を考えましょう。「彼女は欲しいし、声をかけられたらコンパにも行きます。でも、その後のデートにどう誘ったらいいのかわかりません」(27歳男性/整体師)「ふたりで何度か会ってる子がいるけど、告白する勇気がどうしても出ない」(28歳男性/カーデザイナー)「傷ついたり自分の時間を犠牲にしたりするのが面倒です。ひとりは気楽でいいですよ」(30歳男性/MR)リサーチの結果「出会いを恋愛につなげられない男子」「告白の勇気を持てない男子」「恋愛したくない男子」という、少なくとも3パターンの奥手男子がいることがわかりました。出会いの場に出向いている人は、彼女を作る気はありそうですね。しかし、同じ奥手系でも“ひとりがいい”と、若干こじらせ気味の人も。いつも男性同士で集まっている、趣味に多くの時間を割いている、といった場合は、そもそも今は恋愛に興味がないのかもしれません。また、友達以上恋人未満のような関係なのになかなか告白してくれない…という場合は、最後のひと押しをためらっていることも考えられます。彼の背中を押すムード作りを心がけましょう。■STEP2彼との距離を縮める好きな人に“恋愛には興味がない”という傾向が見られたら、まずはひとりの友人として少しずつ距離を縮めていくといいかもしれません。こんなエピソードもありました。「あからさまに好きオーラを出されると、誘いづらくなる」(26歳男性/パン職人)「気がついたら一緒にいて…という自然な流れで、お付き合いまで発展したことはあります。俺はマイボールを持つほどボーリングが好きで、ひとりで投げるのが寂しいときだけ、その子に声をかけてました。向こうは最初から好意を持ってくれてたらしいけど、こっちはまったく恋愛対象として見てませんでした。けど、会うことが当たり前になって負担でもなかったので、この子となら付き合ってみてもいいかな?と思いました」(31歳男性/鉄道会社)恋人を作るのっていいよ!とアピールするよりも、私といると楽しいでしょ?と印象づけるほうが、彼との関係に進展が望めそうです。■STEP3奥手男子に告白させるあとは告白だけ!という状況になったら、どのように誘導すればいいのでしょうか。シャイな男性から想いを告げられた女性の、成功体験談をご紹介します。「最初は私からばかり誘っていましたが、だんだん彼のほうから『来週末もし時間があったら会わない?』と聞いてくれるようになりました。これは行ける!と直感して、『私は自分から告白できないタイプだけど、嫌いな人とはふたりで会わない』ということをさりげなく伝えていたら、『俺と付き合ってほしい』と告白してくれました」(27歳女性/銀行員)「食事に行くだけの関係を前進させようと『ドライブに行きたい』と誘ってみました。夕日の見えるスポットを調べておいて、そこを行き先としてリクエスト。『○○くんといると楽しいから、もっと一緒にお出かけしたいな』とアピールしたら、『俺でいいの?』と言われました。わかりにくかったけど、その日から恋人同士の関係になりました」(26歳女性/ネイリスト)冒頭でのエピソードにも「どう誘ったらいいのかわからない」という声がありましたね。このように告白も、口に出すタイミングがつかめなかったり、どんな言葉で伝えればいいのかわからなかったりするのかもしれません。まずは、絶対に失敗しない!と自信が持てるような空気感を作っておきましょう。そこまできたら、あとは告白しやすい雰囲気に持っていくだけ。ムードのある場所でふたりきりになったり無言で見つめてみたり、わかりやすく“今がチャンスだよ”と誘導してみては?■終わりに奥手男子から告白された女性たちは、相手の心をくすぐるのが上手なようです。恥ずかしいのはわかるけど、せめて告白ぐらいは彼のほうからしてほしい。そんなもどかしさを抱えているなら、彼女たちが実践した技を試してみる価値があるかもしれません。少しずつ心を近づけていき、彼にとってたったひとりの大切な人になりましょう。
2018年03月11日子どもの最初の習い事として多くあがるのがリトミック。乳幼児でも習うことができるのが魅力ですが、一体どんな点が良く効果があるのかまではあまり知らない方も多いのではないでしょうか。リトミックを行うことで得られる効果と、お家でも簡単にできるリトミックの動きをご紹介します。それまでの教育を覆したリトミック昔の音楽教育は「楽譜の読み方」や「楽器の弾き方」を教えるものでしたが、スイスの音楽教育家エミール・ジャック・ダルクローズという人が「身体を使って音楽を楽しむ」という教育を開発したものがリトミックです。まずは音を聞き、感じて理解してから、楽器に触れて親しみ、音楽の楽しさを身体全体で味わい、音楽への興味や音感を育てていこうという考え方です。知識やスキルを習得する他の習い事とは異なり、楽しむことが最優先となっているところがリトミックの魅力でもあるのです。音楽だけではない!様々なことにつながる“第6感”とはリトミックを行うことで、リズム感・音感・表現力など様々な能力が養われますが、一番重要な力として“6番目の感覚”が養われます。これは視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚の5感ともう一つの力で、ピンとくる直感ではなく筋肉の感覚のことです。この6番目の感覚が身につくと、体をコントロールできる力や運動神経・集中力もアップします。リトミックで身につけることができる第6感についての良い部分を4つご紹介します。1.音楽に合わせて体を動かせる音楽にある「高い・低い、強い・弱い、速い・遅い、激しい・滑らか」などの色々な要素と、人間の体の動きが同じことに注目したのがリトミックです。音楽に合わせて体を動かすという筋肉の感覚は、音楽をより豊かに表現できるようになり、日常生活にも役立つ力となります。2.行動する前に準備できる何かの動作をする時、運動の前にまず反対の動作をして準備を整えます。例えばボールを投げる時は始めに腕を後ろに振り、声を出す前には必ず息を吸います。この準備の感覚やタイミングを生み出すのが、筋肉の感覚です。運動や日常のあらゆる動作をスムーズに行えることにもつながっていきます。3.自分にできることを見極められる例えば何かを跳び越える時に「これは無理そうかな」「これくらいならいけるかな」という判断ができるためには、自分の身体の動きを自覚している必要があります。この見極めをするためには筋肉の感覚が育っている必要があります。「隣の子にぶつからないためにはこれくらいの距離が必要だな」など、周りを見渡せる力となるのです。4.自分の頭で考えられる筋肉の感覚を身につけるためには、たくさんの動きを経験して動きの回路を育てることが必要です。ママは動きの見本を示しつつ、自由に動かせるようにしましょう。「こうしたらうまく動けるかな」など自分で試行錯誤することで、自分でどうすればいいか考える力が身につきます。少しでもできたら褒めてあげましょう。嬉しい経験から、集中力ややる気が育ちます。お家で簡単、親子リトミックリトミックを教室などで習うことはもちろん良いことですが、教室に通わなくても少しの時間を利用して親子でできる動きは色々あります。広い空間も必要のない簡単リトミックをご紹介しますので、好きなときにチャレンジしてみましょう。・オノマトペ散歩オノマトペとは、擬音語や擬態語です。歩く時に、歩くことが楽しくなるようなオノマトペを付けて動いてみましょう。例えば「ずんちゃずんちゃ」「ぽくぽくぽく」「どすんどすん」など。動きに合ったオノマトペになっているか話したり、お互いの動きをまねっこしたりするのもいいですね。・サイレントグーパーリズムよく両手をグーパーします。速さに変化をつけたり、慣れてきたら左右で違う動きをしたりチョキを入れてみるなどしてみましょう。声を出さないで心の中で音を反復させる力も付きます。公共の場や移動時など、静かにしてほしい時の手遊びとしておススメです。・両手合わせ向かい合って立って、両手を合わせます。ワイパーのようにすーいすーいという動きと、手を組みボクシングのように交互に突き出す動きを順番に行います。相手の動きに合わせて自分の力を調整できるようになると、「次はどっちの動きかな」と推測する力や集中力がつきます。・10数える代わりにトン・パチン向かいあって、「トン」の時はそれぞれ自分の両手を合わせ、「パチン」の時は互いの手のひらを合わせながら数を数えます。違う筋力の瞬時の切り替えの動きが身につきます。歌を歌いながらやるのもいいですね。・ひざ屈伸ひざを屈伸して体感を育てます。フラついたりぐにゃぐにゃしたりしないように地面にお尻を落とします。速度を変えたり、両足ができたら片足に挑戦したりするなどステップアップしてみましょう。大人にとっては何でもない動きも、子どもにとっては難しいというものがたくさんあります。好きな歌や面白い言葉合わせなどを使って楽しむことで、子どもも「音楽って楽しい」と感じながら色々な動きを習得できます。音楽が苦手というママもいるかもしれませんが、ママが楽しんでいることが何より大切です。親子のコミュニケーションをはかるきっかけとして、おうちリトミックを楽しんでみましょう。
2018年01月10日キッチンは毎日使うところだから、なるべく使いやすくしてストレスフリーな空間にしたいですよね。とはいえ、毎日の使用で引き出しがごちゃごちゃしてしまい、収納に困っている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、キッチンの引き出しの収納アイデアをまとめました。ぜひ最後までご覧ください♪これは便利!ニトリの伸びる収納ケースでキッチンの引き出しをすっきりキッチンの引き出しは他人に見せる場所ではありませんが、ここが散らかっていると自分で開けたときにガッカリしてしまいますよね。そんな悩みを、HANDWORKS*RELAXさんは、〔ニトリ〕のアイテムを使用することで解消されています。HANDWORKS*RELAXさんのアイデアをもっと見るこちらが、HANDWORKS*RELAXさん宅のキッチンの引き出しです。スプーンやフォーク、弁当用カップ、割り箸など、すべて小分けになっていてきれいですね♪使用したのは〔ニトリ〕の《整理トレー》です。伸縮式のトレーで、引き出しのサイズや収納するアイテムのサイズに合わせて使用することができる優れものなんだとか。こういった収納アイテムがあれば、引き出しの中をすっきりさせることができますね。▼HANDWORKS*RELAXさんのアイデアはこちら▼ニトリの伸びる収納ケースでキッチンの引き出しの収納をすっきり見直し♪スライド式だから綺麗にたくさん収納できる!通販でも購入できます♪セリアの仕切り板でキッチンの引き出しを整理整頓!えり(お片付けブロガー)さんは、〔セリア〕のアイテムを使用してキッチンの引き出しの中をきれいに整理されています。えり(お片付けブロガー)さんのアイデアをもっと見るこちらが、えり(お片付けブロガー)さん宅のキッチンの引き出しです。きれいに収納されていて、どこに何があるのか一目瞭然ですね♪使用したのは、〔セリア〕の《アイデア仕切り板》と《スベリ止めシート》です。シートを敷き、引き出しのサイズに合わせてパキッと折った仕切り板を設置すればOKです。ぜひ今日から取り入れてみてくださいね!▼えり(お片付けブロガー)さんのアイデアはこちら▼キッチン引き出しを整理整頓!スペースを効率よく使えるセリアの仕切り板が優秀メインの食器は引き出しに収納しよう!見やすくて取り出しもラクラク食器は食器棚に収納しているという方がほとんどではないでしょうか?ただ、食器の量が多いと、「使いたいのに奥に収納していて取り出しにくい」とストレスを感じてしまうこともあるはずです。kotorinさんは、あるアイデアでこの問題を解決されています。kotorinさんのアイデアをもっと見るそのアイデアとは、使用頻度の高い食器のみ引き出しに収納するというものです。あまり詰め込みすぎるとかえって取り出しにくくなるので、できるだけ平らに並べることがポイントなんだとか。よく使う食器を厳選して収納すれば、きれいな引き出しと食器棚をキープすることができますよ。▼kotorinさんのアイデアはこちら▼食器を引き出しに収納して見やすくキッチンの引き出しの中は立てる収納がおすすめ我が道ライフ大木聖美さんは、キッチンの引き出しをすっきり使いやすくするコツは「立てる収納」だといいます。我が道ライフ 大木聖美さんのアイデアをもっと見る手前に引き出すだけで奥までしっかり確認できる引き出しですが、食器を重ねすぎるとかえって取り出しにくくなりますよね。しかし、食器を立てて収納することで、その問題を解決できます。我が道ライフ大木聖美さんは、キッチンツールも立てて収納しているそうです。引き出しを開けてすぐに取り出せるので、調理時間を短縮したいという方にもぴったりではないでしょうか。▼我が道ライフ大木聖美さんのアイデアはこちら▼キッチンの引き出し収納は「立ててしまう」が正解!ざっくり仕分けが重要!キッチン下の引き出しをきれいに♪yukiko_ismartさんは、〔セリア〕と〔IKEA〕のアイテムを使用してキッチンの引き出しをきれいにまとめられています。yukiko_ismartさんのアイデアをもっと見るこちらは中段の引き出しで、コンソメや海苔、インスタントの味噌汁などを収納しています。使用したアイテムが、〔セリア〕の仕切りボックスです。中の仕切りを動かすことができるため、ボックスの中で食材が倒れる心配がありません。こちらは下段の引き出しです。白く大きいボックスは〔IKEA〕のもので、砂糖や塩、中途半端に使用した調味料を収納しています。このように収納しておけば、使いたいときにサッと取り出すことができますね♪モノトーンでまとめることで、より整然とした収納に仕上がっています。ぜひチェックしてみてください。▼yukiko_ismartさんのアイデアはこちら▼【ざっくり仕分け】が重要!キッチン下の収納をセリア&IKEAでラクラク綺麗に♪まとめ今回は、キッチンの引き出しの収納アイデアをご紹介しました。自分なりの収納方法をあらかじめ決めておくことで、引き出しの中がごちゃごちゃになるのを防ぐことができます。100均アイテムを使ったアイデアもあるので、リーズナブルに収納を済ませたいという方にもぴったりです。これらを参考にして、キッチンの引き出しの収納を見直してみてはいかがでしょうか。収納のアイデアをもっと見る生活の知恵のアイデアをもっと見る
2017年09月22日自分のニーズにぴったり合う引き出しってなかなか見つかりませんよね。それならばいっそ自分の好きなように作ってみてはいかがでしょうか?自分の好きなデザインで、かつ使い勝手のよい引き出しを作ることができますよ。そこで今回は、引き出しのDIYアイデアをまとめました。みなさんも自分の使いやすい引き出しをDIYしてみてはいかがでしょうか?引き出しの高さ合わせ不要!引き出し収納棚をDIYno_plan_lifeさんは、100均アイテムでシンプル&おしゃれな引き出し収納棚をDIYされています。no_plan_lifeさんのアイデアをもっと見る【材料】・角材……………………5本・ウッドフェンス………2個・蓋付き収納ボックス…4個角材は先端部分をカットし、ウッドフェンスは土に差し込む部分をカットします。ウッドフェンスをカットするとき、角材の幅分の長さを残しておきます。左の画像のように、角材とウッドフェンスをボンドで固定します。続いて、ウッドフェンスの出っ張りにボックスを引っ掛けて留めます。上からひとつ目のボックスをきちんと固定しておけば、残りのボックスは出っ張りに引っ掛けるだけでOKです!ボックスをアイアンのかごに変えてもおしゃれですね。材料は〔ダイソー〕や〔セリア〕で手に入るので、とってもリーズナブルです♪▼no_plan_lifeさんのアイデアはこちら▼オール100均。 引き出し収納の作り方廃材を有効利用!ブリキ風の引き出しボックスをDIYmacahomeさんは、余っていた廃材を使用して味のあるブリキ風引き出しボックスをDIYされています。maca homeさんのアイデアをもっと見る【材料】・廃材・ベニヤ板・塗料・ステンシルmacahomeさんが使用したのは、余っていたコンパネの端材や子どもがおままごとで使っていた端材です。まず、コンパネの端材を組み立ててボックス本体を作ります。続いて引き出しです。本体のサイズに合わせてカットしたら、底板をつなぐための端材を左右にビス留めします。引き出しの側板にはベニヤ板を使用しています。コンパネの端材と比べて軽量なベニヤ板を部分的に使用することで、扱いやすい引き出しボックスに仕上がるのだとか。詳しい作成手順は、ぜひmacahomeさんの記事をご参照ください!最後にお好みの色で塗装し、引き出しに取っ手を作り、お好みでステンシルを施せば完成です!余りものの端材で作ったとは思えないほどクオリティの高いブリキ風引き出しボックスです♪▼macahomeさんのアイデアはこちら▼廃材を掻き集めてブリキ風の引き出しBOXを作る!均の木箱で男前小引き出しをDIY!wagonworksさんは、100均の木箱を使用して数パターンのデザインが楽しめる小引き出しをDIYされています。wagonworksさんのアイデアをもっと見る【材料】・木箱・合板・ワトコオイル・ハンコ・取っ手まず、合板をカットして組み立てます。wagonworksさんは、《ワトコオイル》で塗装し、男前なインテリアにも合うデザインの引き出しに仕上げたのだとか。組み立てて固定したら、持ち運びしやすいよう天井部分に取っ手を作ります。〔セリア〕の木箱を塗装し、ハンコを押し、本体にバランスよく配置したら完成です!木箱に押すハンコのデザインを片面ずつ変えれば、気分により異なるデザインが楽しめる小引き出しになります。wagonworksさんのすてきなアイデア、真似してみてはいかがでしょうか?▼wagonworksさんのアイデアはこちら▼セリアの木箱で男前な小引き出し!均のウッドボックスでドロワー風小引き出しをDIY!そあらさんは、もともとリモコンやティッシュの収納に使っていた棚と100均のウッドボックスで、ドロワー風小引き出しをDIYされています。そあらさんのアイデアをもっと見る【材料】・ウッドボックス・収納ボックスの端材(以前DIYしたもの)・端材・すのこ・取っ手・塗料そあらさんが使用したのは、前にDIYした収納棚です。これを解体し、足りない分は端材を使用し、ウッドボックスを組み合わせておしゃれな小引き出しを作りました。今回の小引き出しは、一段に4マスのウッドボックスを使用しています。仕切り付きのボックスをボンドでくっつけますが、100均のウッドボックスは高さに個体差があるので要注意とのことです。ヤスリ掛け・塗装を済ませた端材を画像のように組み立てます。中板を固定する前に、ウッドボックスのサイズをきちんと測っておくことが大切です。実際に並べた状態で中板の位置を決めることで、固定した後に「ウッドボックスが入らない」という心配がありません。本体の背面には、各段の位置にストッパー役のすのこを取り付けましょう。これにより、引き出しが背面から飛び出ることがありません。引き出しに取っ手を取り付け、本体に並べたら完成です!▼そあらさんのアイデアはこちら▼[セルフリメイクDIY]100均のウッドボックスでドロワー風小引き出しボックスを作る。まとめ今回は、デザイン性・機能性どちらも優れた引き出しのDIYアイデアをご紹介しました。DIYなら自分好みの引き出しが手に入るのはもちろん、デザインを変更したいときなどにも簡単にリメイクを行うことができます。使用するアイテムやデザインにこだわれば、部屋のインテリアとして活用できるのもうれしいポイントですよね♪ぜひ、これらのアイデアを参考にしてみてくださいね。引き出しのアイデアをもっと見るのアイデアをもっと見る
2017年09月20日お付き合いをしている男性に、結婚の意思があるのか聞きたくても聞けないという女性は多いのではないでしょうか。結婚を前提にお付き合いが出来たらとても安心できるけど、彼にそのつもりがなかったらどうしよう?でも、ゴールが分からないままお付き合いを続けていくのも不安…というのが女心ですよね。万が一、彼に「俺は結婚をする気はない。」と言われてしまったらどうしますか?いつか振り向いてくれるかもしれない可能性を信じて待ちますか?それとも諦めて、他の男性を探しますか?もしかしたら、そのどちらでもない方法があるかもしれません。今回は実際に彼から「結婚の意思はない。結婚したいなら別れよう。」と言われてしまった女性が、その彼から3か月でプロポーズを引き出した理由をお伝えします。彼も気付かない彼の本音と向き合う大好きな彼とずっと一緒にいたいから可能性を信じて待つことは、今の自分の幸せを優先した選択です。逆に、別れるという判断も自分の限りある時間を大切にした選択であり、どちらが正解、不正解という訳ではありません。ですが、この2つはどちらも自分一人と向き合った上の判断ですよね。3か月でプロポーズを引き出した女性は、「彼と向き合って話し合う」という判断をしました。何故結婚をしたくないのか?結婚に対してどんなことに抵抗があるのか?ゆっくり時間をかけて聞き出しました。すると、彼からは具体的なこんな言葉が出てきたのです。・結婚して、これから先養っていける自信がない・自営業なので、収入が減って迷惑をかけるかもしれない・2人で生活をしていくイメージがもてない・本当は結婚して安心できる家庭を築きたいゆっくり向きあって話し合う中で、彼自身漠然としていた結婚への抵抗の理由が明らかになりました。この男性の場合は、「家族を背負う責任=収入」「ひとり暮らしが長いことでの、ふたり暮らしへの不安」が大きな理由でした。ひとつずつ不安を解消そこで女性が行ったのは、まず経済的不安の解消です。お互いひとり暮らしだったので、既に家電や必要な家具はそろっていることもあり、新生活を始めるのにかかる具体的な費用はそれほどかからないことを伝えました。さらに、その後の生活は水道光熱や食費が倍になることはありませんが、逆に収入は2人分になるので、将来に向けての貯金に回すこともできます。また、結婚後も仕事を続けていくので、万が一彼の会社が傾いても2人でギリギリ暮らせるくらいの収入は確保できます。また、常に外食や外のデートだったのを、自宅デートやどちらかの自宅で食事をする機会を増やし、「一緒に食卓を囲む楽しさ」を共有していきました。この時に心掛けたのが、「豪華な料理ではなく、普通の手料理」。子供のころに食べた料理や好きな味を、外食時に聞きながらなるべく彼が安心できるような料理を作ったそうです。一緒に食卓を囲むことで、楽しい結婚生活のイメージを定着させていきました。彼が結婚をしたくなった理由そして、3か月後この女性は見事彼からプロポーズを受けることができました。結婚は考えていなかったのに何故かと尋ねると「こんなに、自分に向き合ってくれた女性は初めて」という理由だったそうです。自分の漠然とした不安を受け入れ、一緒に解決策を考えてくれたことで、これからの結婚生活を一緒に乗り越えていけるイメージにつながったんですね。男性はとても責任感が強く、また大切な女性を自分の手で幸せにしたい!と思うほど、自分が頑張ってすべてを背負わなくては!と思い、結婚に抵抗を持ってしまう方もいるようです。結婚生活は長い結婚生活は2人で作り上げていくもの。女性は結婚をゴールだと考えるのに対し、男性はその先の生活のスタートと考えます。もし、「結婚の意思がない。」と言われてしまった時は、とことん話し合って、本心を聞くという選択肢も考えてみてくださいね。ただし、あくまでも「寄り添って聞く」という姿勢をお忘れなく!何で?何で?!と問い詰めてストーカー女にならないように注意しましょう。
2017年08月15日男性に話を聞くと、やっぱり女性は愛嬌だと言いいます。特に30代女性にはやや厳しめで、「どんなにかわいくても愛嬌のない30女はただのババア」なんて意見もあります。男性にただのババア呼ばわりされないためにも、愛嬌のある女性を目指していかなければなりません。でも、愛嬌ってどんなものかを具体的に知る人は少なく、実際に出来ていない人も多いです。今回は、愛嬌の上手な出しかたをレクチャーしたいと思います。愛嬌とはそもそも何?愛嬌の出し方を学ぶ前に、愛嬌とはそもそもどういうものなのかを説明していきたいと思います。愛嬌とはイコール「かわいげ」とも言い換える事ができます。男性が女性に求める「かわいげ」とは見た目ではありません。優しさ、上品さ、穏やかさ、癒し、笑顔、思いやりなどといった内面的な物をさす事が多いです。冗談でイジられたとしても嫌な顔をするのではなく、にこやかに対応できたり、いつもやさしい受け答えができるようになると「愛嬌」があると思われるようです。男性が言う愛嬌がない女性とは?では、愛嬌がない女性とはどんな女性を指すのかを考えていきましょう。・話しかけても笑わない・ありがとうやごめんなさいを素直に言えない・「別にどっちでも良いよ」が口癖・強がって甘えられない態度・仕事に夢中で自分に無頓着男性に話しかけられたり、冗談を言われてもクスリとも笑わない。「で?」「は?」「あーそうですね」なんて冷たい言葉を返している女性を、男性は「可愛げがない」と思い排除してしまうみたい。また、失敗したり自分が出来ないと思ったことを素直に伝えられない女性も「可愛くないな」「愛嬌がない」と思われてしまうようです。特に30代女性は、なんでも自分でできる・やろうとしてしまうところがあり、ついつい強がりなツンデレ系女子になってしまいますが、あまりにやりすぎると「ババアの強がり」にしか見えず男性から敬遠されてしまいます。どうしたら愛嬌のある女性になることができるの?・にこやかで、かわいらいしこと・ひょうきんで、憎めない表情・しぐさ・相手を喜ばせるような言葉・振る舞い・(多く「御愛嬌」の形で)座に興を添えるもの。ちょっとしたサービス。インターネットで「愛嬌とは」と調べたところ、デジタル大辞泉にはこのような説明が載っていました。愛嬌がある女性になるためには、この4つのポイントを上手に出すことが絶対条件になります。全部やりきるのは至難の技ですが、笑顔をできるだけ出すようにするなど、出来ることから少しずつやっていけば、愛嬌のある女性に近づくことができるでしょう。表情豊かな女性も男性からかわいらしく思われるので、鏡の前で「怒った顔」「困った顔」「うれしくて照れた顔」などの表情の練習を行うのも良いですよ!自分は人からどんな風に見られているのかを鏡に映った表情から想像できるので印象を良くする訓練にもなります。昔から、男は度胸、女は愛嬌なんていう言葉があります。愛嬌があれば女性は男性に可愛がられ、大切にされるのだという昔の人の考えです。でも、その考えはあながち間違ってはいないのかも。キレイなだけのババアなんて思われるくらいなら、表情豊かでかわいらしい愛嬌のある女性を目指したほうがずっとプラスになります。メイク法や小顔体操なども大切ですが、根本的な「愛嬌」を身に着ける努力もあわせて行うと愛される大人女性に近づけます。
2017年06月05日フェリシモの雑貨ブランドを提案する『Kraso[クラソ]』の収納雑貨・インテリアのブランド『Patto&Shutto[パットアンドシュット]』から、新商品、重ねて増やせる引き出し「上に重ねられる引き出し〈ホワイト〉の会」と「上に重ねられる引き出し専用シェルフボード〈ホワイト〉」が販売中です。新アイテムは3月上旬に公開されたデジタルカタログでも見ることができます。またウェブ特集では、Patto&Shuttoのシリーズ商品を見ることができます。新アイテムのご紹介上の写真のアイテムは一見キャビネットですが、実は上に重ねて増やせる引き出しです。一段で使うのはもちろん、スタッキングしてキャビネットのように使うなど用途が広がるアイテムです。引き出しは前後を入れ替えることができどちらを表面にしてもOKなので、見た目も簡単にチェンジできます。別売りの「上に重ねられる引き出し専用シェルフボード」は、乗せるだけで天板が作ることができます。【NEW】上に重ねられる引き出し〈ホワイト〉の会月1個¥3,500(+8%¥3,780)・素材/天然木(パイン/PU塗装)、MDF(PU塗装)・サイズ/高さ約12cm、幅約31.5cm、奥行き約41cm引き出し内寸:高さ約9cm、幅約25.5cm、奥行き約37cm※ダボ1個付き※5個までスタッキング可※天然木を使用し、手作業のため、色・木目・風合いが異なります。・毎月1回、同じものをお届けします。(ベトナム製)商品の詳細とお申し込み【NEW】上に重ねられる引き出し専用シェルフボード〈ホワイト〉1枚¥1,350(+8%¥1,458)・素材/天然木(ラバーウッド/PU塗装)・サイズ/縦約41cm、横約31.5cm、厚さ約1cm※天然木を使用し、手作業のため、色・木目・風合いが異なります。※この商品は、お申し込みいただいた月だけお届けします。(ベトナム製)商品の詳細とお申し込み「上に重ねられる引き出し〈ホワイト〉の会」と「上に重ねられる引き出し専用シェルフボード〈ホワイト〉」を込み合わせて使えば、キャビネットのようになど、いろいろなスタイルにカスタマイズできます。5段までスタッキングが可能です。引き出しは、くぼみ付きの面(以下画像左側)とくぼみのない平らな面(以下画像右側)と、どちらを表にして使うことも可能です。デジタルカタログでPatto & Shuttoの新アイテムを見る(新アイテムはデジタルカタログ55ページに掲載、シリーズ商品は54~66ページをご覧ください)商品のご注文・お問い合わせ0120-055-820(通話料無料)0570-005-820(通話料お客さま負担)(受付時間:月曜~金曜/午前9時00分~午後5時)※携帯電話など「0120」を利用できない場合は、「0570」で始まる番号をお使いください。※お客さまからのお電話は、ご注文の内容を確認・記録するために録音させていただいております。※「0570」通話料は20秒につき10円(税別)かかります。※PHS・一部のIP電話ではご利用できない場合があります。
2017年04月24日「ゆるぎない魅力を引き出すコラボセミナー」開催概要2017年6月11日(日)14:00から17:00まで、アットビジネスセンター東京駅において、「ゆるぎない魅力を引き出すコラボセミナー」が開催される。開場は13:40。参加費用は4,500円。隠すためのメイク・装い・言葉ではない~「今気が付いていないゆるぎない魅力を引き出そう!」をメインテーマに、メイクのプロ、話し方のプロ、装いのプロの3名がコラボレーション。自分らしさを引き出すセミナーを実施する。申し込み方法は、福井美余 オフィシャルブログを確認。講師の紹介「ゆるぎない魅力を引き出すコラボセミナー」で、メイクのプロとして登場する福井美余。メイクの道を歩んで15年となる福井は、メイクを通じてなりたい自分に気づき、なりたい自分を生きる手伝いをしたいと語っている。宮北結僖は、話し方のプロとして登場。10年間で、4万人以上の話し方を指導してきた宮北は、日本人を「自分の言葉で話せる人」にしたいと意気込みと語る。パーソナルスタイリストのみなみ佳菜は、装いのプロとして活躍して23年目。本質に合った装いで、その人の魅力を引き出す手伝いをしているみなみは、「自分の本質をそのまま発信する服。装いのチカラを味方につけ自分らしい人生を動かそう。」をテーマに講演を行う。(画像は福井美余 オフィシャルブログより)【参考】※福井美余 オフィシャルブログ
2017年04月16日服や小物の収納スペースとして利用している人が多い「引き出し」。さまざまな種類・デザインのものがあり、用途によってどんなものを選ぶべきか悩みます。限られた空間を有効かつきれいに使うため、収納上手な主婦の皆さんはどんな使い方をしているのか、アンケートをもとにまとめました。快適に暮らすためには、部屋の空間は有効活用したいもの。そのためには、ベッドやテーブルなど生活に必要な家具以外の日常的に使用しない物は、できるだけ部屋のあちこちに散らかしておきたくはありません。限られたスペースを上手に使うために、引き出しなどの収納家具を利用している家庭も多いと思いますが、それをきれいに、かつ使い勝手良く整理整頓するのはなかなか難しいものです。今回はそんな引き出しや棚といった収納をどう活用しているのか、子どもがいる家庭の主婦を中心とする30~50代の女性50人を対象にアンケート調査を行いました。■目次1.引き出しの利用方法は?何をしまう?2.やっぱり服をしまいたい!でもどう使用すれば・・・3.引き出しを使いこなそう!美しく使いやすく整頓するために4.グッズを駆使してきれいに収納!100円ショップをフル活用1.引き出しの利用方法は? 何をしまう?まずは、代表的な収納家具である「引き出し」にどんなものを入れているか。これは想像通りとでも言いましょうか、50人中38人が「服」を収納している、と回答しました。ほかには「子ども用のおもちゃ」という回答が複数、「アイロンなどの家電小物」や「食器」「書類」をしまっているという方もいました。「引き出し」というものに対するイメージが人それぞれであることもわかります。タンスのような大型のものから、一段ずつ重ねられるもの、デスクの脇に置くような小物入れも「引き出し」と呼べます。材質についても、木製のものやプラスチック製、小さなものではクラフトボード製などさまざま。そんな中で「引き出しには『服』」という回答が多いということはやはり、主に衣料品を収納する用途として、多くの家庭に「引き出し」という収納家具があるということでしょう。■「引き出し収納のほとんどが衣類でいっぱいになっている。ほかのものが入る隙がない」(20代・会社員)■「ほかのものは別の収納があるが、服は引き出し収納以外に便利に入れられるものがないから」(30代・主婦)このように、引き出しは衣料品をしまう場所として活躍していることがわかります。枚数が多い普段着やたたんだ服をまとめてたくさん収納できる、というところがポイントでした。「服」以外という回答をした方からは、■「子どものおもちゃはとにかく散らかるので、引き出しを与えて片づけさせています」(40代・主婦)■「引き出しには主に書類など、紙類をなくさないように収納しています」(30代・主婦)というように、物をまとめておくために引き出しを利用しているという意見がありました。収納という“実用性”を求めるユーザーが多い一方で、部屋の見た目を重視して引き出しを活用しているという方も。■「服は引き出しに収納したほうが、部屋がスッキリ見えると思うので」(20代・主婦)■「下着やTシャツなどは見えるところに置きたくないので引き出しに収納しています」(30代・主婦)気を抜くと散らかりがちなものをきれいに整理するだけでも、家の中で気持ちよく過ごすことが出来ます。お客さんはもちろんのこと、家族内でも下着などは他人に見られたいものではありません。そういったものをしまっておくためにも、引き出しはもってこいというわけです。こまめに収納しておけば、きれいな部屋を保つことが出来、突然の来客があっても心配ありません。用途に合わせて、実用的な大型サイズや、視認性の良いクリアカラーのプラスチック製のものなど、さまざまなバリエーションがあります。透けない材質のものを目隠しにするのもあり。見た目にも機能性にも嬉しい「引き出し」を上手に活用すれば、快適な暮らしに確実に近づけるはずです。2.やっぱり服をしまいたい! でもどう使用すれば・・・オシャレはしたいけれど収納が…。服をたくさん持つ人にとって、収納は悩みのひとつ。家族みんなの服を洗濯して、たたんでしまうのもひと苦労です。衣替えまで出番のない洋服を、シーズン中の服と一緒に保管しておいても邪魔になるばかりですし、朝の忙しい時間に着たい服が見つからない!となっては、せっかく好きな服を買った意味がありません。「引き出し」には衣料品を、という人が多いということがわかりましたが、収納上手な主婦の皆さんは「服」をどのようにしまっているでしょう。■「しわになってもいい衣類は引き出し収納に入れています。クローゼットの収納量が少ないので」(40代・主婦)■「中身が見えないように収納し、さらにその棚そのものもクローゼットにしまっています」(30代・公務員)このように、クローゼットと引き出しを併用して服を収納するという回答がありました。「賃貸なのでクローゼットが狭い」という意見もあり、衣料品収納のサブとして引き出しを使うという場合が多くあります。ハンガーで服をかけて空いたクローゼットの下部のスペースを有効に活用しつつ、衣料品をひとまとめにできるよう、クローゼット内に引き出しを設置するという方法はぜひ参考にしたいものです。しまいたい服によって、積極的に引き出し収納をチョイスするという場合もあります。■「セーターやロングTシャツはハンガーに掛けると肩のところに癖がついたり伸びたりする原因となるため、畳んで引き出しに平置きにしています」(30代・主婦)■「あまり使わない、季節外の衣類を引き出し収納に入れています」(30代・主婦)スーツのように基本的にかけて保管するものもあれば、ニット製の衣料など型崩れが気になるものもあります。そういうものは引き出しにしまっておけばホコリもつかず、ほかのものに引っかかる心配もありません。大切な服の日焼けの防止にもなります。さらに、服を「春夏」と「秋冬」それぞれに分けて引き出しにしまっておけば、シーズン外のものが邪魔になることもなく、衣替えも楽チンです。3.引き出しを使いこなそう! 美しく使いやすく整頓するために収納家具の活用で部屋がすっきりしたところで、その中身もきれいに整頓していきましょう。日頃から整理しておくことで、収納力アップはもちろん、欲しいものがすぐに見つけ出せるようになります。カラーボックスなどの棚に、クラフトボックスや不織布製の箱を入れて作った「引き出し」も便利でおしゃれ。きっとアイディア次第で収納も楽しくなりますよ。■「衣類関係のものしか入れないので、入れる時は必ず畳んでそれぞれカテゴリー別にしまう」(20代・主婦)■「同じ引き出しの中でもジャンル別に入れる場所を大まかに決めておく」(30代・主婦)衣料だけに限りませんが、やはり種類を分けてしまっておくのが基本です。人それぞれ重要視するポイントは違うので、自分が使いやすい配置を見つけ出しましょう。一段ごとに分けるだけで使い勝手は格段とよくなりますし、細かいものを入れる場合は、同じ段の中でもブロック分けして収納することで、欲しいものがすぐに見つけられるようになります。■「なるべく、小分けになっている引き出しや棚を買うようにしています。なければ無理やり作ります」(30代会・社員)■「区分けが細かいほうがきれいに収納出来る気がします」(30代・主婦)自分なりの整理が苦手で、徐々に乱雑になってくるという方は、このように最初から細かい分類をしやすい引き出しを選ぶ方法もおすすめです。■「洋服は、絶対に縦収納。横にすると出しにくくなります」(30代・主婦)■「プリントのあるTシャツは見つけやすいように柄がわかるように畳む」(40代主婦)こちらは服の収納方法ですが、普段着るような服は特に、“縦”にして並べます。上から見て服を取ることになるので、見つけやすいことがポイント。畳み方を統一して、どこにどの服があるかすぐにわかるようにしまっておけば、ひと目で着たい服を発見して取り出せるので便利ですよ。■「引き出しひとつに対して収納するものの種類を少なくすると、ごちゃごちゃになりにくいです」(50代・主婦)■「ギュウギュウに服を詰めて入れてしまうと、ごちゃごちゃになりやすいので多少隙間が残る程度に収納しています」(20代・主婦)たくさん収納出来る引き出しですが、何事もほどほどに。詰め込みすぎは要注意です。きれいに並べることを意識しすぎてキツキツにしてしまうと、ひとつの物を取り出しただけで崩れてしまう可能性が出てきます。引き出しの中身がはみ出してしまったら、部屋の印象にも悪影響ですので、分類は維持したまま、程よく隙間を作って整理整頓するようにしてください。4.グッズを駆使してきれいに収納! 100円ショップをフル活用引き出しや棚といった収納スペースをさらに有効活用するグッズを導入することで、無駄なくきれいに物をしまっておくことができます。主婦の強い味方、“100均”で購入出来るものもたくさんあります。アイディア次第では、ちょっとした工作気分で自作出来るものもありますので、参考にしてみてください。■「100均のプラスチック箱を引き出しのサイズに合わせて入れて、仕切りに使っています」(40代・主婦)■「下着や靴下などの細かいものを収納する引き出しの中は、高さが合う箱や仕切りを使ってごっちゃにならないようにしています」(30代・主婦)定番は100円ショップで購入出来るプラスチックの箱やカゴ。さまざまなサイズ・形のものが売っているので、小分けで収納する物に合わせたケースを選ぶのが重要です。案外ジャストではまるものが見つかる場合もありますので、購入前にサイズをよく確認しておくと安心です。プラスチックの箱などは引き出しから取り出せることも利点ですが、「スペースがとられる」という意見も。そこで、シンプルに仕切りという役割を果たすようなグッズも要チェックです。■「不織布でできたケースが便利」(30代・主婦)不織布製のケースなら多少の形の変化にも対応出来るので、衣料など柔らかいものも効率よく収納することが出来ます。もし必要なくなったとしても、処分が楽になります。また、服以外でデリケートなものを小分けにする場合、「ケースに布をかぶせる」という意見もありますので、不織布ならその点は安心です。■「本立てを仕切りに使ってもいます」(20代・主婦)棚にある書籍の整理はもちろんのこと、服などの仕切りにも役立つのがブックエンド。シンプルなものから可愛いものまで好きなデザインを選ぶことも出来ますし、簡単に位置を変えられるので箱よりも柔軟に仕切りを作ることが出来ます。薄い素材のものが多く、スペースに無駄が出来ないのが利点です。そんな100円ショップやホームセンターなどで入手できるグッズも便利ですが、見えない収納の中身にお金をかけるのも…とためらう方は、ぜひ収納補助アイテムの手作りにチャレンジしてみてください。■「牛乳パックを使って仕切りを作り、それを連結してしまうものの大きさに合わせてカスタマイズしていきます」(50代・主婦)■「仕切りを買うのはもったいないので、お菓子の空き箱やティッシュの空き箱などを利用しました」(40代・主婦)■「ちょうどいい大きさのお菓子の空いた缶など」(50代会・社員)■「使っていない紙袋です。持ち手の部分はカットして引き出しの高さに合わせて使います」(30代・主婦)■「靴下など小さいものは、小さな紙袋を利用して長さ別に分けています」(30代・主婦)そのままではただのゴミになるものも、引き出しの中では立派な箱や仕切りになります。小さな段ボール箱なども捨てる前に「どこかに使えないかな?」と考えてみると、意外にちょうどいいサイズで便利に使える場所があるかもしれません。紙袋を切って開いておけば形に融通が利くので、引き出しの中で靴下などをひとまとめに収納しておくことができます。服や小物の整頓には引き出し収納を活用!限られたスペースだからこそ無駄なく活用出来れば、毎日の生活も快適で気持ちもスッキリ。広いクローゼットがなくても、グッズをうまく利用すれば引き出し収納もずいぶん便利になります。引き出しならではの利点もありますので、服や小物の収納スペースにお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。
2017年03月09日