梅雨の時期になると、毎年頭痛を訴える患者さんが多くなると実感している現役薬剤師のかえでら実子さん。片頭痛をメインに、頭痛の原因や対処法などを紹介していただきました。頭痛は大きく2つに分類されます梅雨シーズンに入りました。雨の日が続くと、気圧の関係で頭痛を訴えるかたが増える印象です。頭痛は、原因によりさまざまなタイプにわけられ、市販の薬で対応できるもの(一次性頭痛)と、すぐに病院にかかったほうがいいもの(二次性頭痛)があります。一般的に頭痛といわれるものは一次性頭痛に分類され、片頭痛、緊張性頭痛、群発性頭痛といった、くり返し発生する慢性的な頭痛です。一方、二次性頭痛は脳や他の病気が原因となって発生する頭痛で、くも膜下出血や脳腫瘍など重大な病気によるものが含まれます。今回は、これからの時期に増えると思われる片頭痛をメインに、頭痛の原因や対処法などを紹介していきたいと思います。片頭痛(一次性頭痛)について片頭痛は、頭の片側、または両側のこめかみあたりにズキンズキンと脈打つような痛みがくり返し発生する頭痛のことで、吐き気を伴うこともあります。音や光といった外部からの刺激により誘発されることが多く、気圧の変動による頭痛も片頭痛に分類されます。梅雨シーズンに症状を訴えるかたが多い低気圧頭痛がこれにあたります。低気圧頭痛のおこるメカニズムは、気圧の変化により脳の血管が拡張し、顔や頭の感覚をつかさどる三叉神経が興奮して痛みにつながる物質が分泌されます。その影響で脳の表面の神経と血管周囲に炎症が発生。さらに血管が拡張し神経を刺激してしまうという悪循環が生じ、痛みが発生すると考えられています。気圧以外の刺激による頭痛も同じようなメカニズムでおこると考えられていますが、まだ確定にはいたっておらず今もなお研究が続けられています。片頭痛が発生するタイミングはいろいろありますが、睡眠不足や疲れているとき、緊張状態のときによくおこる傾向にあるようです。一方、緊張状態から解放されたときに発生するかたもいたりと、頭痛のおこる背景は人それぞれです。自分がどのようなときに頭痛がおこりやすいのか、傾向を把握することで症状を未然に防いだり早めに対処することができるようになります。定期的に頭痛になるかたは、ぜひ発生時の体調や状況を記録してみてください。緊張性頭痛(一次性頭痛)について緊張性頭痛は身体や気持ちに負荷がかかっているときに発生する頭痛です。肩や首のコリが神経を刺激したり、精神的なストレスで脳が緊張状態にあることで、痛みの調節機能がしっかり働かなくなってしまい引きおこされます。このタイプの頭痛は嘔吐を伴うことはなく、頭全体や一部のにぶい痛みが特徴で、我慢できないほどひどい痛みではありません。身体にかかっているストレスを取り除けば解消することが多い痛みなので、薬を服用するという解決方法だけでなく、頭痛がでないように行動するということも試してみてくださいね!一次性頭痛に効果的な薬と注意事項一次性頭痛には、市販の薬に含まれるアセトアミノフェン(カロナール)やロキソプロフェン(ロキソニン)といった痛み止めの成分が有効です。しかし片頭痛の場合、それだけでは改善しないことがあります。処方薬には片頭痛専用の薬があるので、もし市販の薬で頭痛が改善しない場合は、医療機関を受診してみてください。ただ、頭痛の薬を連続して服用していると、薬の使い過ぎによる頭痛がでることがあります。頭痛が2週間ぐらい続いていたり、いつも使っている薬が効かないときは薬による頭痛の可能性があるので、一度病院を受診することをおすすめします。二次性頭痛について判断がなかなか難しいところですが、突然の強い頭痛、今まで経験したことのない痛み、頻度と程度がだんだん増していく頭痛、50歳以降に初めてでた頭痛、などの場合は二次性頭痛が疑われます。これは市販の薬で治る痛みではありません。いきなり立っていられないほどの頭痛を感じたときは、迷わず救急車を呼ぶか、救急安心センター事業(#7119)に電話してみてください。自分の頭痛タイプを知ろう頭痛が頻繁にでたり、痛みの症状が続くと、日常生活に影響を及ぼすこともあります。自分がどんな時に頭痛がでるのか、それはどのような痛みなのかを記録し、頭痛の原因を考えてみましょう。そうすることで頭痛が出ないように行動したり、痛みがでた時にすぐ対処できるようになります。我慢していればそのうちおさまるから…と放置せず、まずは自分の頭痛タイプをはっきりさせ、痛みに煩わされない生活を目指しましょう!(C) Gucks/Adobe Stock文・かえでら実子
2024年06月29日豪雨に見舞われたり、いきなり猛暑になったりと、天候が変わりやすい今年の梅雨。変動の大きさに、頭痛など体調不良に悩まされている人も多いのではないでしょうか。もしかしたら、その症状は、近年注目を集めている「気象病」かもしれません。気象の影響を受けやすい人は、タワーマンションのエレベーターにも注意? 症状や対処法について、オンライン診療を実施しているクリニックフォアの内科専門医に聞きました。■女性特有の症状ではない気象病、痩せ型な人や子どもはとくに注意――気象病とはどのような病気なのですか?「気候や天気の変化によって起きる、諸々の体調不良につけられている総称です。科学的にメカニズムが明らかにされているわけではなく、明確な診断基準もありませんが、一番関わっているのは気圧の変化と考えられています。実際、気圧の変動が多い梅雨時期や、発達した低気圧となる台風が近づいている時期は、体調不良を訴える患者さんが増えている印象です」――気象病は女性に多いと聞きますが…。「痩せ型で虚弱体質な方は気圧の変化を受けやすいので、男性にも起こり得ますし、女性特有の症状ではないんです。また、温度や湿度の変動がほとんどないオフィスなどに1日中いる方は、環境変化に弱く気象病になりやすいといえます。同じように、家の中ばかりで遊んでいるお子さんにも気象病は増えているので、注意が必要です」――どのような症状が多いですか?「頭痛が一番多く、次にだるさや関節痛、めまいなどがあげられます。頭痛には細かい分類がたくさんありますが、気象の変化が要因になりやすいものでは、片頭痛と緊張型頭痛が多いと言われています。片頭痛は、どくんどくんと脈に合わせて拍動するような痛みや、目がチカチカしたり、耳がキーンとするなどの症状を伴うのが特徴。緊張型頭痛は、慢性的にデスクワークなどで肩こりを感じている方に多く、突然締め付けられるような痛みを感じるのが特徴です。関節痛は、風邪の初期症状と同じように節々がちょっと重苦しかったり、痛い状態。めまいは、ふわふわする感じが多くみられます」――原因が気圧の変化だとすると、気圧の影響を受けやすい人は、高層ビルやタワーマンションのエレベーターでも不調をきたしてしまうのでしょうか?「高層階へのエレベーターに乗ると耳が痛くなったり、詰まったりすることがあると思います。鼓膜の奥は隔絶された空間になっているので、強い圧がかかったり、逆にすごく低圧になると、空気が膨張・収縮しようとして、痛みをもたらします。さらに耳の中には体のバランス感覚や回転を司る大事な器官があるので、エレベーターの昇降による気圧の変化によってそれらがエラーを起こし、頭痛やめまいなどの症状を引き起こしてしまうことは十分考えられます」――対処法はありますか?「耳抜きを上手に行うことです。エレベーターで耳に違和感があったとき、つばを思いっきり飲んだり、あくびをすると、プチッと音がして耳が開く瞬間がわかると思います。これらを意識すること、プールに潜ったときなどに練習するのもお薦めです」――乗り物でいうと、飛行機に乗るときに気圧を調整する耳栓を付ける人もいます。これは気象病にも有効でしょうか?「数分の間に何千メートルと高度が上がり、気圧が急激に変わる飛行機の中では、気圧を調整する耳栓は有効でしょう。ただし気象病ではそれほどの気圧変化ではないので、あまり意味はないかと思います。1013ヘクトパスカル(hpa)が1気圧で、天気がいい日は1023hpaくらい、気圧が低い日は1000hpaくらい。大きな台風が来ても960~970hpaくらいなので、水深に変換するとわずか数センチの差。お風呂に潜っても耳は痛くならないように、その程度の気圧の変化ですから、道具より体調管理に留意したほうがいいと思います」■気圧変化+脱水のコンボは影響大、除湿をつけることで脱水状態になることも――とくに梅雨時期の気圧変化で頭痛が出た場合、病院へ行くべきか、市販の頭痛薬で済ませるべきか、どう判断したらいいのでしょう。「飲み慣れている痛み止めがあれば、我慢せずになるべく早めに服用してください。ただ、普段より痛みの程度が強かったり、頭痛以外にも吐き気や痛みなど付随症状がある場合は、医療機関で相談したほうがいいと思います。天気が悪い日や外出がつらいときは、オンラインでも保険診療で頭痛薬などの処方が可能です。また、片頭痛の場合は前兆発作といって、これから頭痛が来そうだと感じられる方もいます。そういう方には前兆の段階で止めるお薬があるので、医療機関で聞いてみてください」――緊張型頭痛は、デスクワークなどで肩こりを感じている方に多いとのこと。薬が手元にないとき、オフィス内でできる対処法はありますか?「猫背が一番よくないので、真逆の姿勢をとったり、肩をほぐすストレッチを定期的に行うといいでしょう。また、気圧の変化を受けると、自律神経が過敏になって諸々の不快な症状が現れやすくなります。自律神経を自発的にコントロールするには、深呼吸も有効と言われています」――なるほど。「梅雨時期は湿度が高いためのどの渇きを感じにくく、また除湿がよく効いた部屋にいると、意外にも身体は脱水状態になることも。脱水状態で気圧の変化にさらされると体調不良を起こしやすくなるので、こまめな水分補給も大切です。とくに女性は、夕方から何も飲み食いせずに寝てしまうなど、食事を摂らない時間が長く、脱水症状を起こしやすいライフスタイルの方が多いので注意が必要。ミネラル分も一緒に摂れる経口補水液を上手に利用するといいと思います」――日頃からどのような体調管理に気をつければいいのでしょう?「睡眠と起床のリズムをしっかり作り、食事管理をして、規則正しい生活を送ることです。休息をしっかり取って、過度に疲れをためないことも大切。また、運動は血圧や自律神経を意図的にコントロールできることに繋がるので、日常的に軽い運動をしておくこともお薦めします。先にも言ったとおり、現代のオフィスワーカーやお子さんは環境変化に弱くなっているので、自然の中で体を環境変化にならす機会を作ることも大切です。天気の変化に左右されないくらい、刺激のあるライフスタイルを送っていただけたらと思います」<医師プロフィール>日本内科学会認定 内科専門医。市中病院、国立循環器病研究センターで内科疾患をはじめ心臓・血管病の高度急性期医療に従事。現在は幅広い内科的知識を活かし、質の高いプライマリーケアの実践や医療情報の提供を行っている。(文:河上いつ子)
2024年06月28日「吉高さんが、撮影中に突然体調不良を訴えたそうです。おもな症状は頭痛や倦怠感で、彼女は『私も呪詛を受けているのかも』と怯えた表情を見せていたとか」(ドラマ関係者)NHK大河ドラマ『光る君へ』にて主演を務める吉高由里子(35)。ドラマは『源氏物語』の作者・紫式部(まひろ)の生涯を貴族たちの恋愛模様とともに描いている。第21回からは「越前編」がスタートし、物語も中盤を迎えた。「『光る君へ』には、平安時代が舞台とあって、陰陽道や呪いにかかわる場面と言葉も頻出します。第14回(『星落ちてなお』)では、瀧内公美さん(34)演じる源明子が道長の父・兼家(段田安則)を呪詛する鬼気迫るシーンが話題になりました。また陰陽師として有名な安倍晴明も登場し、ユースケ・サンタマリアさん(53)が熱演しています」(前出・ドラマ関係者)吉高の体調不良は、こうした“呪いのシーン”と関係しているようだ。「5月19日に放映された第20回(『望みの先に』)では、登場人物が呪詛されるシーンが描かれました。吉田羊さん演じる藤原詮子が、自分にかけられた呪いに恐怖する描写もありました。お酒好きなど奔放なイメージの吉高さんには、他方で繊細な一面があります。それだけに、呪いや祟りがうずまく『光る君へ』の世界観に影響されてしまったのでしょう」(前出・ドラマ関係者)体調を崩していたのは、吉高だけではなかった。吉高とほぼ同時期に、脚本を担当している大石静さん(72)も体調不良を訴え、吉高と2人で“呪詛の可能性”について話し合ったという。「その後、吉高さんはお清めのための塩を持ち歩くようになったそうなんです。撮影中も“塩スプレー”を持ち歩いて、共演者やスタッフに振りかけたこともあったとか。入浴の際はお風呂にも除霊のための塩を入れていたそうです」(前出・ドラマ関係者)この“塩スプレー”には、天日で乾燥させた塩が多く配合されており、一吹きすると邪気を払う効果があるという。吉高は、塩の力で呪詛を遠ざけようとしたのだ。じつは吉高が演じる紫式部も、頭痛に悩んでいた可能性があるという。脳神経外科医の古井倫士氏によると、『源氏物語』には、頭痛に関する記述が全部で「5カ所」見つかるという。古井氏は自著でこうつづっている。《原稿用紙にして三○○○枚の大著の中の五ヶ所を多いとみれば、紫式部にも頭痛の経験があったという推測ができるかもしれません》(『読めば楽になる女性のための頭痛の話』黎明書房)吉高の頭痛は、演じる紫式部もまた頭痛に悩まされていたからなのだろうか。塩スプレーや塩風呂によるお清めの効果があったのか、いまでは体調もかなり回復したという吉高。『光る君へ』へののめり込みにより、“憑依(ひょうい)系女優”としても開眼しつつあるようだ。
2024年06月21日タレントの上原さくらが7日に自身のアメブロを更新。薬を処方してもらった頭痛外来での会計金額を公開した。この日、上原は「今日は午前中のうちに」というタイトルでブログを更新し、頭痛外来を受診することを予告。「片頭痛の予防注射『エムガルティ』を打ちに行きます」と述べ「自宅で自分で打つ分も貰ってくるよ」と説明した。続けて更新したブログでは、片頭痛の予防薬『エムガルティ』について「病院で1本打ってもらい…2本持ち帰りさせてもらいました」と報告。「痛くなったら飲む片頭痛専用飲み薬のエレトリプタンやレイボー、鎮痛薬のカロナールも処方して頂いたお会計はコチラ」と「44,820円」と表示された画面の写真を公開し「さすがに3回分の合計は高い」とつづった。また「1月に入院したレベルの片頭痛を経験をしてから、月に約1万5千円の注射であの地獄の痛みを抑えられるならいい」と述べ「しみじみ思うのは健康って買えないですね」とコメント。「医学の進歩によって薬で症状を抑えるとか予防が出来る時代ではあっても、まっさらで健康な体ってお金で買えない」といい「このブログを読んでる方で、病院なんてほとんど行ったこともないという方がいらっしゃるなら、それは何よりも貴重で素晴らしい宝ものです」とつづった。
2024年06月08日~頭痛の原因1位は、気候変化。梅雨に注意したい「頭痛もち夫婦のジレンマ」~大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原茂](以下、当社)は、全国の頭痛もち1000人と頭痛もちではない1000人に対し、「頭痛もちに関する夫婦の実態調査」を行いました。頭痛もちとは、検査をしても頭痛を引き起こす病気が見つからないのに、慢性的な頭痛に悩まされている人のこと。頭痛もちは、日本全国で約4000万人(※1)と推計されており、もはや頭痛は国民病ともいえます。当社は、解熱鎮痛薬「ナロン」シリーズにおいて、1960年に「ナロン錠」を発売して以来、60年以上にわたり頭痛のつらさに寄り添い続けてまいりました。これからも頭痛のつらさや頭痛のときの気持ちに寄り添うことを目指して、今、頭痛もちがどのような状況に身を置かれているかを調査しました。結果、「頭痛」が原因で、夫婦間にコミュニケーションギャップが起きてしまっていることが明らかになりました。調査概要調査対象全:国の20代~60代、既婚男女、計2000人対象内訳:頭痛もち1000人、非頭痛もち1000人調査期間:2024年3月23日~26日調査手法:インターネット調査調査機関:株式会社市場開発研究所※1:一般社団法人日本頭痛学会「慢性頭痛の診療ガイドライン2013」より頭痛もちに関する夫婦の実態調査結果頭痛の三大原因は、「天候の変化」・「睡眠不足」・「ストレス」 中でも、女性は天候の影響を受けやすいまず、頭痛もちの痛みやつらさは、どんな時に引き起こされてしまうのか調査しました。頭痛の原因のうち、最も多かったのは「天候の変化(66.3%)」で、次に「睡眠不足(53.5%)」、「ストレス(51.7%)」と続きました。また、男女別に回答を見ると、共に最大の原因は「天候の変化」でしたが、男性が58.6%に対して、女性は74.0%と、女性の方が影響を受けやすい傾向にあることが示唆され、梅雨前の今、苦しい状況にいる人が多そうです。頭痛の原因は?.JPG頭痛の対処法は、「頭痛薬」が約8割 約3人に1人が「痛みを我慢」実際に頭痛でつらいとき、どのような対処をしているのか聞いたところ、約8割(77.6%)が「頭痛薬を飲む」と回答。他に、「横になる・眠る(42.5%)」、「ストレッチやマッサージをする(19.0%)」、「頭部を冷やす・温める(13.5%)」と痛みの対処法には差が見られ、頭痛薬に頼る人が多いことが分かりました。その中で、「痛みに耐える・我慢する(34.7%)」という回答があり、約3人に1人は見えないところで頭痛と向き合っている実態が明らかになりました。頭痛の対処法は?.JPG頭痛もちではない人の約8割は、パートナーの痛みやつらさを「理解したい」 一方で、頭痛もちの人の約2人に1人は「共有しない」と回答梅雨時期の6月はジューンブライドとしても有名ですが、夫婦生活において、頭痛が何か影響を与えているのかを調べました。すると、頭痛もちではない人の約8割(79.7%)が、パートナーの頭痛のつらさを理解したいと回答する一方で、頭痛もちの約2人に1人は、パートナーに頭痛のつらさを「共有しない」と回答し、大きなコミュニケーションギャップがあることが分かりました。このことから、一番の信頼を寄せる夫婦間においても、「頭痛もち」であるかどうかは打ち明けられておらず、知らず知らずのうちに、苦しみを抱えこんだままの状態が続いてしまっている可能性があります。頭痛もちと頭痛もちではない人とのギャップ.JPG結婚歴が長くなるほど、気づけなくなってしまう? 新米夫婦の2人1人が「言われなくても気づく」と回答「パートナーの頭痛を理解したい気持ちに対して、頭痛もちは頭痛について共有しない」という実態がある中、パートナーが頭痛で苦しんでいることは、言葉で共有しなくても夫婦間で気づくことがあるのかを調査しました。その結果、新米夫婦(結婚歴2年未満)は、2人に1人(55.0%)が「言われなくても気づく」と回答しましたが、熟年夫婦(結婚歴20年以上)は、38.6%となり、大きな差が見られました。結婚歴が長くなるほどパートナーが頭痛に悩んでいることに気づきにくくなるのかもしれません。パートナーの頭痛に、言われなくても気づく?~ナロンから全国の頭痛もちとその家族へ~本調査は、私たちが頭痛もちの皆さまにどのように寄り添うことができるのかを知るためのアクションとして取り組みました。今回の調査で寄せられた頭痛のつらさを共有しない頭痛もちの声の中には、「共有しても痛み自体が和らぐわけではない」、「共有したところでわかってもらえない」、「心配をかけたくない」という声もありました。とくに、「わかってもらえない」というコメントは多く寄せられており、頭痛のつらさを理解してもらうことを諦めてしまっている頭痛もちが多数いることが伺えます。しかし、頭痛のつらさを配偶者に理解してもらうことで、たとえ痛みが和らがなくとも、身体的・精神的に楽になることはあるはずです。実際、頭痛もちではない人の声には、「痛みは分からないかもしれないが、つらさは理解できると思う」、「助けられることがあるかも知れないので」、「体調に配慮したいから」など、パートナーの頭痛のつらさに寄り添い、できることはしてあげたいという声が多数ありました。頭痛もちの頭痛のつらさは目に見えず、また人によって程度も異なることから、お互いに理解し合うことは、たとえ理解し合いたい気持ちがあっても非常に困難であることが本調査から見えてきました。だからこそ、パートナー・夫婦・家族が頭痛のつらさを真に理解し合うためには、相手に対する信頼と理解を示す姿勢やお互いの歩み寄りがヒントになりそうです。今後もナロンは、頭痛もちをはじめとする頭痛に悩む方の気持ちに寄り添えるよう、さまざまな取り組みを続けてまいります。【調査リリース】約3人に1人が悩む国民病「頭痛」が引き起こす夫婦間の悲しいすれ違いとは?.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年06月05日訪問リハビリマッサージ業や医療機器製造販売業を手掛ける株式会社トランスパレンスは、片麻痺で悩む脳卒中患者の手助けとなる、自宅で簡単にできるミラーセラピー(錯覚療法)・脳卒中リハビリ用のリハビリボックスに関する特許を取得いたしました。簡単組立&コンパクトに収納が可能、ミラーセラピーを推進■ミラーセラピー(錯覚療法)とは鏡を用いたリハビリ療法です。脳卒中等の疾患により麻痺した上肢に非麻痺側の運動をあたかも麻痺側上肢が運動しているかのように脳の運動野に錯覚刺激を視覚を通して入力し、麻痺側の機能改善が期待できる治療法です。■リハビリボックス(ミラーボックス)の特徴ミラーセラピーを行う際には、没入しやすいようにボックス型を使用するのが一般的ですが、そのほとんどが廃段ボールを使った手作りボックスで、制作に手間がかかる、壊れやすい、見栄えが良くない、収納時に困る等の問題により、数々のエビデンスが示されているにも関わらず、実際に活用しているケースが少ない現状です。このような問題を解決すべく、・清潔感のある丈夫な白ダンボールを使用。見栄えが良く、長期利用も可能。・左右どちらの麻痺にも対応可能。介助者が運動動作の補助もできる。・組立は簡単で未使用時には鏡も一緒にコンパクトに収納することができる。・リハビリしやすいように、箱底部分に滑り止めが取り付けられている。・鏡が見やすい角度に固定できる。・大きめの鏡を採用しているので、より没入感を高めることができる。などの機能を設け、安価で提供することにより、より多くのお悩みを抱えている方々にミラーセラピーが活用されるように開発いたしました。■商品概要商品名: ミラーセラピー用 リハビリボックス販売価格: 2,980円(税込)内容: リハビリボックス1個、鏡1枚使用時サイズ: 横420×奥行250×高さ160mm折畳時サイズ: 横420×奥行250×高さ30mm素材: 段ボール(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)出典:プレスリリース
2024年05月14日訪問リハビリマッサージ業や医療機器製造販売業を手掛ける株式会社トランスパレンス(本社:石川県能美市、代表取締役:岩田 真人)は、片麻痺で悩む脳卒中患者の手助けとなる、自宅で簡単にできるミラーセラピー(錯覚療法)・脳卒中リハビリ用のリハビリボックスに関する特許を取得いたしました。ミラーセラピー用のリハビリボックスAmazonでのご購入はこちら: 自宅で簡単にできるミラーセラピー用「リハビリボックス」■特許に関する内容・特許番号 :特許第7473218号・特許登録日:令和6年4月15日・発明の名称:リハビリ療法の箱・特許権者 :株式会社Transparence(トランスパレンス)■ミラーセラピー(錯覚療法)とは鏡を用いたリハビリ療法です。脳卒中等の疾患により麻痺した上肢に非麻痺側の運動をあたかも麻痺側上肢が運動しているかのように脳の運動野に錯覚刺激を視覚を通して入力し、麻痺側の機能改善が期待できる治療法です。■リハビリボックス(ミラーボックス)の特徴ミラーセラピーを行う際には、没入しやすいようにボックス型を使用するのが一般的ですが、そのほとんどが廃段ボールを使った手作りボックスで、制作に手間がかかる、壊れやすい、見栄えが良くない、収納時に困る等の問題により、数々のエビデンスが示されているにも関わらず、実際に活用しているケースが少ない現状です。このような問題を解決すべく、・清潔感のある丈夫な白ダンボールを使用。見栄えが良く、長期利用も可能。・左右どちらの麻痺にも対応可能。介助者が運動動作の補助もできる。・組立は簡単で未使用時には鏡も一緒にコンパクトに収納することができる。・リハビリしやすいように、箱底部分に滑り止めが取り付けられている。・鏡が見やすい角度に固定できる。・大きめの鏡を採用しているので、より没入感を高めることができる。などの機能を設け、安価で提供することにより、より多くのお悩みを抱えている方々にミラーセラピーが活用されるように開発いたしました。介助者のサポートがあればより有効に■商品概要商品名 : ミラーセラピー用 リハビリボックス販売価格 : 2,980円(税込)内容 : リハビリボックス1個、鏡1枚使用時サイズ: 横420×奥行250×高さ160mm折畳時サイズ: 横420×奥行250×高さ30mm素材 : 段ボールAmazon URL : ■会社概要商号 : 株式会社Transparence(トランスパレンス)代表者 : 代表取締役 岩田 真人所在地 : 〒929-0113 石川県能美市大成町リ84 Fビル 2F設立 : 2007年10月事業内容: 鍼灸マッサージ業、医療機器製造販売業など資本金 : 1,000万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社トランスパレンスTEL : 0120-968-666お問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年05月10日今回は、物語をクイズ形式で紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。毎朝起こる激しい頭痛ある朝、いつもとかわりなく目覚めた主人公ですが…。起きてすぐに激しい頭痛に襲われました。頭痛に悩む出典:エトラちゃんは見た!「なんか…頭痛い…」と痛みに苦しみますが、すぐになおると思っていました。しかし、その後も毎朝、目覚めると激しい頭痛が起こるようになったのです。さすがに違和感を覚え病院へ行くと、主治医はある診断結果を下しました。ここでクイズ主治医の診断結果とは?ヒント!思いもよらぬ病気の可能性を指摘されます。主治医の診断結果出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「『病気の初期症状の可能性がある』と知り合いの脳外科医を紹介した」でした。予想外の診断結果を告げられ主人公は言葉を失ってしまいます。主治医に「早めに受診してください」と言われた主人公。不安な足取りで、紹介された脳外科医のもとへ向かうのでした。イラスト:エトラちゃんは見た!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年04月29日ベッドルームアーティスト・とたが本日4月24日(水) に配信リリースした新曲「片依存」のミュージックビデオが公開された。今回のMVには、着ぐるみのクマを偏愛する、可愛くも病的なキャラクターの女の子が登場。恋人への一方的な依存をやめられない盲目的な恋愛をシニカルに描き出した、カラフルでポップな映像となっている。映像は新進気鋭の映像ディレクター・マザーファッ子が手がけた。とた「片依存」MV<リリース情報>とた「片依存」配信中とた「片依存」ジャケット配信リンク:公式X:
2024年04月24日皆さんは、頭痛に悩んだ経験はありますか?今回は「原因不明の頭痛」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!頭痛に悩んでいて…中学生の主人公は、最近寝起きに起こる頭痛に悩んでいました。頭痛以外の症状はないものの、気になった主人公はかかりつけ医に診てもらいます。すると「脳の病気があるかもしれない」と言われ、腕のいい脳外科医を紹介してもらいました。数日後、紹介してもらった脳外科を訪れた主人公。しかしかかりつけ医が言っていた腕のいい脳外科医は療養中で、その息子である医師に診てもらいます。ところが検査をしても原因は見つからず、1ヶ月後に再び検査をすることになりました。すると数日後、朝起きた主人公は…。いつもの頭痛に違和感…出典:エトラちゃんは見た!「いつもより頭痛くて…」と違和感を抱き、手も痺れ始めます。すぐに病院へ行くと、医師に「場所を突き止めないと手術のしようがない」と言われてしまい…。検査を重ねますがなかなか原因は見つからず…「原因は見当たらないですが手術しますね」とトンデモナイ発言をされてしまい、このままではダメだと思った主人公の家族は、診てもらう先生を変更できないかと相談。その後、先生が変更になり原因も分か、無事に手術をすることができたのでした。読者の感想原因不明の頭痛が続くのはかなり不安で、主人公の体が心配になりました。症状もどんどん悪くなっているようなので、早く原因を突き止めてほしいですね。(30代/女性)脳の病気かもしれないと言われたら怖くなってしまうと思います。なかなか見つからない頭痛の原因に振り回される主人公がかわいそうでした。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年04月17日ゆーぱぱさんによる育児マンガ。今回は、ゆーぱぱさんが風邪をひいてしまったときのエピソードをご紹介します!ある日、激しい頭痛に襲われてしまったゆーぱぱさん。夕ご飯を作ろうと台所に立ったものの、ズキズキと痛む頭痛にすぐさま降参してしまいました。すると、そこへ次女のつむちゃんがやってきて……? えっ、まさか!? 次女が驚愕行動に…! 「パパ疲れちゃったのか~、かわいしょうに……」 「ちょっと待ってて!」 そう言うと、何かを探し始めたつむちゃん。 そして戻ってくると……? 「これでやっちゅけてあげるねぇぇえ!パパキレイになぁれー」 「ぎゃはははは!あはははは」 たくさんつむちゃんに除菌スプレーをまかれた結果、ゆーぱぱさんは風邪をひいてしまったのでした……。著者:マンガ家・イラストレーター ゆーぱぱ
2024年04月16日とたが、新曲「片依存」を4月24日(水) に配信リリースすることを発表した。本楽曲は、レインボーエンタテインメントとポニーキャニオンによって設立された新レーベル「RECA Records(リカレコーズ)」からの第6弾シングルで、恋人への一方的な依存をやめられない女の子の盲目的な恋愛が歌われたナンバー。POPで中毒性のあるトラックに、可愛らしさと歪さが共存する、とたワールド全開の楽曲アレンジとなっている。プロデュースは、1st シングル「君ニ詠ム。」以来のタッグとなるESME MORIが担当。併せて、ジャケット写真も公開された。<配信情報>「片依存」「片依存」配信ジャケット4月24日(水) 配信リリースPre-add、Pre-save:<ライブ情報>『ARABAKI ROCK FEST.24』4月28日(日) 宮城・みちのく公園北地区 エコキャンプみちのく『VIVA LA ROCK 2024』5月3日(金・祝) 埼玉・さいたまスーパーアリーナ『JAPAN JAM 2024』5月4日(土) 千葉・千葉市蘇我スポーツ公園チケット情報:()
2024年04月12日多くの人が抱える頭痛の悩み。でも、病院で診てもらったことのある人は意外と少ないのでは。片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛…自分がどのタイプで、どんな対処法が適しているのか知るため、頭痛外来の医師に頼ってみませんか?編集部が受診を体験、レポートします。実は今、日本人の3人に1人が何らかの慢性頭痛に悩まされているという統計があり、国民病ともいえる頭痛。ただ、よほどの痛みでない限り「すぐに受診」とまでは至らないのが頭痛持ちの不思議なメンタル。痛み止めで何とかやり過ごしているという人も少なくないのでは?その一人、ライターSが人生で初めて頭痛外来の診察を体験。同じく頭痛持ちで受診経験もある漫画家のまずりんさん、編集Kと一緒に、都内にある「東京頭痛クリニック」を取材に訪れた。頭痛治療のエキスパートである丹羽潔先生によると、一口に「頭痛」と言っても、わかっているだけで367種類あるのだそう。「その中には、くも膜下出血や脳腫瘍など、放置しておくと極めて危険な病気の前兆や症状として現れるものもあります。『たかが頭痛』『若いから大丈夫』と思っていると手遅れになるケースもあるので注意してください」(丹羽先生)あらゆる病気の可能性を検証するため、「東京頭痛クリニック」では初診時でも予約すれば脳のMRI検査を受けることができる。「一般的な脳ドックとの違いは撮影方法。患者さんの状態に合わせ、頭痛の診断に特化した方法で撮影するので、小さな異変も見逃しません」初MRIに緊張するライターSだったが、ほぼ寝ているだけで検査終了。さらに問診と続く。「367種類ある頭痛の90%以上を占めるのが、“3大頭痛”と呼ばれる片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛です。頭痛の治療は、自分の頭痛タイプと原因を正確に知ることが最初の一歩。そのうえで、薬の処方といった対応をしていきます。痛みの症状によっては、漢方薬を処方したり、保険診療外ですが片頭痛に効果が認められるボトックス治療を行うことも可能です」ライターSは片頭痛と緊張型頭痛を併発しているとの診断。後者の原因の一つは、“首コリ”。「レントゲン写真を見ると、首の骨がまっすぐになっています。ストレートネック、いわゆる“スマホ首”ですね。首まわりの筋肉が凝りやすく、血管が圧迫されて血流が滞ることで頭痛が起こりやすいんです。鎮痛薬を使って痛みを軽減することも可能ですが、姿勢に気を付けること、マッサージを習慣にすることも大切です」片頭痛と緊張型頭痛では起きるメカニズムも対処法も大きく異なるため、「自分は今どちらの頭痛なのか」を見極めることも重要という。「動くとラクになるのが緊張型頭痛、動くと痛いのが片頭痛の特徴の一つ。片頭痛は立っていられないほど激烈な痛みに吐き気を併発するパターンも多く、生活への支障度が高いのですが、引き起こす要因は光や音、寝不足やストレス、遺伝など多岐にわたります。何が引き金かを患者さんとの対話を通して突き止めていきます」自分のタイプがわからない人は、まず下のチェックリストで自己診断してみよう。ただし、「自分は片頭痛持ち」と思っていたが実は群発頭痛だった編集Kのようなケースもある。痛みの強さや症状の現れ方は人それぞれなので、やはり医師の診断を受けるのが安心だ。薬の処方だけでなく、日常生活での対処法などもアドバイス(頭痛をやわらげる食べ物もあるそう!)しながら、頭痛の頻度や持続時間を徐々に減らしていくことが頭痛治療の目指すところ。長く付き合っていく症状だからこそ、信頼できるドクター選びがとても大切!「我慢できる」「市販薬でなんとかなる」と受診をためらわず、一度診断を受けてみてほしい。緊張型頭痛 Check list薬を服用しないと頭全体が重く、圧迫されて憂鬱だ(2点)長いと1週間痛みが続くが、いつの間にか消えている(3点)じっとしているより動いたほうがラクになる(3点)お風呂に入ったりお酒を飲んだりするとラクになる(3点)痛くても仕事や家事はできる(2点)自分でも姿勢が悪いと思う(2点)運動はほとんどせず、休日もダラダラしている(1点)パソコン仕事が大半である(1点)毎シーズン録画して見るドラマが2~3本ある(1点)頭痛以外に吐き気などの症状はない(2点)当てはまる項目の合計点が5点以上の人は緊張型頭痛です。片頭痛 Check list薬を服用しないと4時間~3日間痛みが続く(1点)家族に頭痛持ちがいる(2点)頭痛のときは静かにしていたい、寝込むほど痛い(3点)吐き気や嘔吐を伴うことがある(2点)頭痛の約1時間前に、視界にジグザグが現れて徐々に広がる(5点)頭を下にしていたり、階段の上り下り、歩くだけでも痛みが悪化する(4点)コーヒーを飲むと少し落ち着く(1点)アルコール(特に赤ワイン)を飲むと必ず痛くなる(2点)雨や台風がくるのが予測できる(2点)おなかがすくと痛くなる(1点)当てはまる項目の合計点が5点以上の人は片頭痛です。※『日本初の頭痛専門クリニックが教える 最新[頭痛の直し方]大全』より引用まずりんさん漫画家、イラストレーター。『独身OLのすべて』(講談社)単行本全10巻が発売中。NHK『ダーウィンが来た!』内ミニアニメ『マヌ~ルのゆうべ』が放送中。かなりの片頭痛持ちで、過去に頭痛外来受診の経験あり。ライターS本誌ライター。10代の頃より月に1~2度の頭痛に悩まされるも、病院の受診経験はなし。常に痛み止めが手放せない。丹羽 潔先生東京頭痛クリニック専門医のみによる日本初の頭痛専門外来として2015年に開院。東京都渋谷区千駄ヶ谷4‐23‐5‐1FTEL:03・3475・1120※『anan』2024年4月10日号より。漫画・まずりん取材、文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2024年04月06日私は慢性的な頭痛に悩まされており、気分が悪くなってイライラがたまり、さらに頭痛が悪化するという悪循環でした。若いころと違い、ストレッチや睡眠でも回復しません。周囲の勧めもあり整形外科に行ったところ、ペインクリニックを紹介されたときのお話です。長年、頭痛に悩まされる子育てをしつつパートで働き始めてから、慢性的な頭痛に悩まされてきました。もともと若いころから肩凝りからくる頭痛がひどかったのですが、加齢のせいかストレッチをしたりマッサージをしたりしても治まらなくなりました。頭痛がすると目がかすみ、めまいも起きるようになりました。そこで痛み止めを飲むようになったのですが、今度は痛み止めのせいか胃痛がするようになり精神的にも追い込まれるように……。できるだけイライラしないよう我慢していましたが、どうしても家族には伝わってしまうようで子どもに心配されることも。そんなとき、夫からのすすめもあって整形外科を受診することにしたのです。ペインクリニックへの受診を決意整形外科を受診して、改めて頭痛の原因が肩凝りやストレートネック(首の骨の部分のカーブが消失し、真っすぐになってしまう状態)から来ることを確認してもらいました。頭痛が別の理由からだったらと思うと不安だったので、心配が解消されて安心しました。その半面、医師からは肩凝りが治らないとストレートネックも治らず、頭痛も続くと言われて困ってしまいました。そこで、痛みの治療を主とする医療機関「ペインクリニック」を紹介してもらって、そちらを受診することにしたのです。痛みのサイクルを解消ペインクリニックは、麻酔や神経ブロック(神経や神経の周辺に局所麻酔薬を注射して、痛みをなくす方法)などを用いて痛みのサイクルを取り除くことで、慢性的な痛みを軽くしたりなくしたりする治療法をおこなっています。改めて検査してもらった上で、押すと痛みを感じるトリガーポイントと呼ばれる部位に麻酔を打つことになりました。注射と聞いて身構えましたが、針先が細いのでほとんど痛みを感じずに済みました。注射を打ってもらってから、肩がじんわりと温かくなり頭痛も治まってきました。劇的に効くというよりは、少しずつ改善するといった感じです。ペインクリニックと並行して肩凝りに効くストレッチをおこない、肩や首を冷やさないよう心がけました。肩回りの筋肉を付けるよう指導されたので、軽い筋トレもするように。ペインクリニックには2週間に1回通い、半年ほどで痛み止めも必要なくなりました。まとめ頭痛から解放されると、ストレスが減ってイライラやミスもなくなりとても助かりました。頭痛はつい我慢しがちですが、経験から我慢してしまうとかえって悪化することがわかりました。痛み止めをやめられたことで食欲も戻り、胃腸の働きが活発になったせいか便秘といった症状も改善されました。思い切ってペインクリニックを受診してみて本当によかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/菊池大和先生(医療法人ONEきくち総合診療クリニック理事長・院長)地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。文/杉井水乃著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年03月22日私は、雨の日や曇りの日に頭痛になる、いわゆる「気象病」や「天気痛」といわれる症状が昔からあります。病院で頭痛薬を処方してもらったときに教えてもらったのが「頭痛体操」。そして今、薬に頼らない生活を目指しています。その詳細についてお伝えします。病院で知った「頭痛体操」私は「天気痛」持ちです。「天気痛」とは、天気・気圧の変化で頭痛やめまいの症状が起こること。私は、Webライターという仕事柄、パソコンに向かうことが多く、肩凝りや首凝りに日常的に悩まされています。また、学生のころから偏頭痛持ち。特に天気が悪い日は、頭の片方が重く痛む鈍痛を感じていました。頭痛薬を飲むとラクになるので、そのころから飲んでいます。ダイエット目的で漢方内科に行った際に、世間話が弾みました。天気が悪いと頭痛になる悩みを話したところ、ロキソニンを飲んでいるなら病院で処方してくれることを提案してくれました。ロキソプロフェン錠は10錠で110円ほど。普段、ロキソニンをドラッグストアで698円で購入しているため、市販よりも1/7の価格で買えたことになります。そのときに教えてもらったのが「頭痛体操」と「薬物乱用頭痛の恐れ」です。「頭痛体操」の方法は簡単「頭痛体操」の方法は、かなり簡単なものでした。体は正面を向いたまま。両腕を真っすぐそろえて右の脇腹へ、次に左の脇腹へ。振り子運動のように左右に大きく振ります。ラジオ体操でも、腕を振り子のように振る似たような体操があったことを思い出します。大きく腕を振ったとき、ウエストもねじれる感覚です。右、左、右、左とリズミカルに2分くらい実践。両肩や肩甲骨も大きく動くのを感じます。この「肩や肩甲骨も動く」のが良いようで、2分間で体がほぐれたと感じるくらいになります。体温も上がるように感じ、ウエストも左右にねじれ、良いストレッチです。立った状態ではもちろん、座ったままでもできます。運動不足のときのストレッチとして、仕事の休憩時間に取り入れやすいです。教えてもらってからは、疲れたと感じたときに、できるだけおこなうようにしました。「薬物乱用頭痛」の恐れがある私?頭痛薬を処方してもらったとき、漢方薬の「五苓散(ごれいさん)」も同時に処方してもらいました。五苓散は天気痛が起こりそうな前に飲んでおくように言われました。そして、ロキソプロフェン錠は、医師としてあまりおすすめできないそうです。理由は、「薬物乱用頭痛」の恐れがあるから。聞くと怖い「薬物乱用頭痛」。頭が痛いときに鎮痛薬を1カ月に10日以上飲むことで頭痛が慢性的になってしまう症状とのことです。頭が痛くなくても、大切な会議などで頭痛になりたくない不安感から事前に飲んでしまう依存症状もあると聞きました。学生時代から鎮痛薬を飲んできた私。カウンセリングで、「頭痛薬をずっと飲んでいます」と言ったことが気になったのでしょう。頭痛体操を教えてもらったのにも理由があり、できることなら今後は頭痛薬を飲まないよう、生活改善をしていかなくてはいけないという医師からのメッセージだったようです。まとめ「頭痛体操」を取り入れた結果、実はまだ劇的な変化はありません。仕事の合間のストレッチとして取り入れてリフレッシュしています。気持ち良い程度のストレッチ習慣なので、健康のために続けています。これまで頭痛があるたび飲んできたロキソニン、医師から診ると「薬物乱用頭痛」の恐れがあるようで、驚き、反省しました。ロキソプロフェン錠を安く処方してもらったものの、そちらはあまり飲まずに、天候による頭痛が起こりそうなときは、事前に漢方薬の五苓散を飲む。そして、普段から頭痛体操を取り入れて頭痛になりにくい生活スタイルに変えていくことを心掛けたいと思います。アラフォーになると、健康は1日にしてならず。着実に努力していく必要がありそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/Kumiko3(43歳)夫と小学生2人の4人家族。Webライター。子育てしながらの仕事は想像以上に大変。アラサーよりも疲れやすく、美容院では肩凝りを指摘され、夕方にはエネルギー切れ。白髪も生えてきて、毎日イライラするのはもしかして更年期!?それでも身だしなみは整えて、目指せナチュラル若見えキラキラ美人!
2024年03月10日今から28年前…私が小学6年生のときの話です。■連日頭痛におそわれた小学校の卒業が目前だった2月のある日、学校からの帰り道、私は頭痛におそわれました。その日はひとりだったため、痛みに耐えながら必死で歩いて帰宅しました。帰宅後、母に頭痛がすると伝え、痛み止めの薬をもらい、飲んで横になると、すぐに痛みは引き、楽になりました。頭痛以外の体調不良がなかったので、気にしていなかったのですが…。翌日もその翌日も頭痛におそわれました。連日の頭痛…さすがにおかしいと思った母は、病院につれて行ってくれました。検査の結果、異状なし。…え? こんなに痛いのに、異常なし!?私がそう言うと病院の先生は…。 ■中学校に対して不安はなかったが…中学校に対して、新しい生活についての不安がないか、聞いてきました。私は特に不安がなかったので「ないです」と答えました。結局、痛み止めだけ処方され、様子を見ることに。私はランドセルに薬を入れて持ち歩き、頭が痛くなったときに飲みました。それから、1、2週間は定期的に頭痛がする日が続きましたが、だんだんと間隔が空いていき…。中学校に入学するときには、完全に消えていました。中学校は、小学校のときのメンバーがそのまま変わらず進学する状態でしたし、どちらかといえば、楽しみと感じていた私でしたが、自分でもわからないうちに緊張し、体がそれを感じ取って、異変が起きることもあると学びました。わが子たちに新しい生活が始まるときは、自分の経験を生かし、気をつけてみています。
2024年03月07日40歳、3歳の子どもを育てるWebライターです。Webライターの仕事を始めて2カ月後、毎朝、起きがけに頭痛に襲われるように。もともと片頭痛持ち、頭痛はそのうち治まると思っていましたが、ある日、突然こめかみから顎にかけて激痛が! 痛すぎて家事や育児もできず、しまいにはどこが痛いのかもわからないほどに。これは片頭痛じゃない! それから謎の痛みと格闘する日々が始まったのです。そのつらい痛みが消えたのは……。毎朝襲ってくる頭痛の原因は?最初は更年期による片頭痛かと思いました。私はもう40歳だし、プレ更年期なのかなと思ったのです。そこでネットで調べてみると、「月経時や排卵日には女性ホルモンのエストロゲンの血中濃度が急減し、片頭痛を引き起こすことがあるとされている」と書いてありました。やっぱりプレ更年期ということなのかなと思いながら、他の原因も模索。もしかしたら長時間のパソコン作業が原因かもしれないと思い当たりました。子どもが幼稚園に行き出したら、本格的にWebライターの仕事を始めようと張り切っていた私。しかし、子どもがいるときは子どもの相手をしながら作業を進めなければなりません。なかなかはかどらず、夜中まで作業をすることも。しかも慣れない作業に変に力が入り、肩が激しく凝っていました。そこに突然、こめかみから顎にかけてげんこつでグリグリとされるような痛みが! 寝れば治ると寝てみても、日に日に痛みはひどくなるばかり。口を動かすと痛いので、食事も会話も苦痛。また、自分の歩く振動でズキズキと痛むので、家事もできない。1日の大半をソファで過ごすようになり、表情も暗くなっていったのです。痛みがひどくて心までどんより痛みは朝から晩まで治まることはなく、鎮痛剤が手放せなくなりました。3歳の子どもはそんなことおかまいなしで「遊ぼう、遊ぼう」と言って来るので頑張って一緒に遊ぶのですが、すぐに痛みでソファに倒れ込んでしまいます。子どもに申し訳ない気持ちと終わりが見えない不安に涙を流す毎日でした。謎の痛みが出てから10日ほどたったある日、夫が「幼稚園が始まったらなかなか実家にも帰ることはできないだろうし、リフレッシュも兼ねてしばらく実家でゆっくりしてきたら? 」と言ってくれました。たしかに私も「ストレスが原因で体に異常が出たのかも」と思うこともありましたし、「ワンオペ育児から解放されたい」とも思っていたので、しばらく帰省することにしたのです。子どもも「じいじとばあばに会える~」と大喜び。早速両親に連絡して帰省することになりました。両親が神様のよう。つらい痛みが消えた!実家に帰ると、子どもはじいじとばあばにベッタリで育児の負担から少し解放されました。「今はとにかくゆっくりしなさい!」という両親の言葉に甘え、のんびりすることに。痛みはあるものの、心はスッと軽くなるような感じでした。そして少しでもラクになればと、父がマッサージ機を持ってきてくれました。早速肩を中心にマッサージを開始。その間、両親が子どもと遊んでくれていたのでマッサージに専念できました。さらに朝はラジオ体操をし、2、3時間おきにストレッチをするようにしました。3日ほどたったころからこめかみの締め付けられるような痛みが徐々に和らぎ、1週間後にはあの痛みがうそのように消えたのです。そして自然に笑顔が戻り、子どもとも元気に遊べるようになりました。まとめ結局、プレ更年期による片頭痛なのかどうかはわかりませんが、40代になり、昔より体が疲れやすくなっていたということはたしかです。謎の痛みはなくなったものの本当の原因はわからないままなので、折を見て病院へ行ってみようと思っています。また、育児や家事などひとりで抱え込まず、時には誰かに頼ることも大事だなと思いました。これからもっと年齢を重ねていくと、体の変化を感じることが増えてくるかもしれませんが、仕事と家事・育児を両立していけるよう自分の体や心と向き合うことを大切にしていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。イラスト/サトウユカ著者/エグママ(40歳)40歳になり、変わりゆく自分にとまどいを隠せない専業主婦。プレ更年期やPMSに悩みながら子育てや家事に奮闘する毎日を送っている。
2024年03月06日今回は、物語をクイズ形式で紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。頭痛がするので病院に行った結果激しい頭痛がした主人公は母と一緒に病院へ行きます。すると医者が「症状に少し気になるところがあって…」と言うため、母は「え?」と驚きました。一度脳外科へ出典:エトラちゃんは見た!それから医者は気になる症状の特徴の説明を始めました。ここでクイズ気になる症状の特徴とは?ヒント!医者から説明を受けた主人公たちは顔面蒼白になりました。寝起きに頭痛が続くのは…出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「脳腫瘍の初期症状と同じ」でした。思いもよらぬ病気の可能性を診断された主人公たちは、紹介された脳外科で診察を受けることにしたのでした。イラスト:エトラちゃんは見た!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年02月25日皆さんは、頭痛に悩んだ経験はありますか?今回は「何日経っても改善しない頭痛」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!いつも通りの朝のはずが…主人公が中学生になったばかりのころのことです。その日はいつも通り、目覚めましたが…。起きてすぐに違和感が…出典:エトラちゃんは見た!起きてすぐ、頭に違和感を覚えた主人公。珍しく頭が痛いと思った主人公は、夜更かしのせいかと思っていましたが…。それから数日間、主人公は起きてすぐに起こる激しい頭痛に悩まされました。「ずっと痛い…」と症状を打ち明けた主人公を、両親は心配します。そしてかかりつけの小児科で診てもらうことになったのですが…。医者に症状を告げた主人公は、脳外科の早めの受診を勧められます。ただの風邪ではなく、思わぬ結果に凍りつくのでした。読者の感想毎朝起きるたびに激しい頭痛に襲われていたら、なんだか不安になりますよね…。風邪だと思いきや、脳外科の受診を勧められて怯える主人公がかわいそうでした。(40代/女性)数日間、頭痛が続くと何かの病気なのではないかと不安になると思います。脳外科の早めの受診を勧められしまうと、余計に怖くなってしまいますね。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(Grapps編集部)
2024年02月07日41歳になった夏、突然の頭痛に悩まされました。脳の病気を疑い病院で検査しましたが、はっきりした原因はわからず様子を見ることに。1週間以上続いた頭痛に、私が思い当たった原因とどのようにして改善したかをお話しします。突然、原因不明の片頭痛に悩まされる日々周りの40~50代の女性たちが梅雨の時期は頭が痛くなるなどと言っているのを聞いても「そんなこともあるんだ」とひとごとだった私。41歳になるまで特に深刻な頭痛に悩まされたことはなかったのです。ところが夏のある日、いつものように家事をしていたときに急にめまいを感じてズキズキとした頭の痛みに襲われました。そのときは鎮痛剤を飲みしばらく横になっていたら治まったため、一時的なものかな?と思いました。でも、翌日も頭痛・吐き気の症状が。薬を飲むと2~3時間ほどで治まるのですが、その後も頭痛が起きては薬を飲むと治まるという状態が1週間ほど続きました。まさか病気?不安で脳神経外科を受診鎮痛剤を飲んでしばらく休めば症状は落ち着くのですが、最近同級生が脳梗塞(のうこうそく)で倒れたこともあり「もしかして何かの病気だったらどうしよう……」と徐々に不安に。夫に相談すると、脳の病気は怖いから一度きちんと病院で検査したほうが良いとすすめられ、脳神経外科を受診することにしました。病院でCT検査を受けて調べてもらいましたが、脳に異常はなく片頭痛との診断。片頭痛はさまざまな要因があるから、原因の特定は難しいと言われました。とりあえず脳の病気ではなかったので安心したものの、このまま片頭痛が続くのでは生活に支障を来します。病院で片頭痛が起こる一般的な原因を教えてもらうと、ストレス・寝不足・肩凝り・生理・気圧・エアコンによる冷えとのことでした。前の5つはどれも当てはまりません。ただ、最後の1つ、エアコンの冷えだけは心当たりがありました。冷え対策を試してみた結果医師によると夏や冬の時期は室外と室内の温度差があるため、温度差を頻繁に体感したときに頭痛が起きる人もいるとのことでした。夏なのに冷え?と思いましたが、1日中家にいてエアコンは25~26度前後で夜もつけっぱなし。暑がりな私ですが、ふとしたときになんだか足が冷たいと感じることがありました。特に40~50代は内臓機能低下による冷えが起きやすい年代なんだとか。もしかしたら自覚がないだけで体が冷えているのかもしれない……。そう思い、冷え対策をおこなってみることにしました。まずはエアコンの温度を27~28度に上げ、時々窓を開けて室内が冷え過ぎないようにしました。そして、氷をたっぷり入れてキンキンに冷やした飲み物をやめ、室内でも靴下をはき、お風呂もシャワーだけでなく湯船に浸かって体を温めるようにしました。このような冷え対策を2~3日間おこなってみたところ、1週間以上続いていた片頭痛の症状はピタリとなくなりました。まとめ原因の特定はできないと言われる片頭痛ですが、ずっとそのままにして耐えていくのはつらいです。だから、私は片頭痛の一般的な原因が自分に当てはまるかどうかを1つずつ確認し、原因の目星を付けました。私の場合、思い当たったのは冷えだったのですが、その対策をしたら片頭痛が治まったので、当たらずも遠からずだったのかなと思います。若いころより40代以降は体が冷えやすくなっているというのも初めて知ったので、今後は体を温めることも生活に取り入れてなるべく片頭痛が起きないように気を付けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。著者/ふじか(41歳)幼稚園に通う男の子をもつ専業主婦。 高齢出産だからこそ歳をとっても若く見られたい。 「脱おばさん」を目指してダイエットと美容に奮闘中。
2024年02月04日あきらめない頭痛クリニック(院長:田村 正年)は、2023年11月20日(月)、福岡県福岡市博多区千代1丁目に、頭痛診療を中心とした脳神経外科と内科の「あきらめない頭痛クリニック」を開院いたしました。2月2日(金)・3日(土)・4日(日)11:00~17:00に開催予定の、同クリニック体験・相談会のご案内をいたします。相談会のお知らせ■イベントページ ◆「模擬診療を受けたかった!」という多くのお声から2回目を開催昨年11月20日に「あきらめない頭痛クリニック」は開院いたしました。その3日前の17日(金)に開院前の内覧会を開催いたしましたが、博多区は当日、あいにくまれに見る悪天候に見舞われました。一日中強風と強雨が続く悪天候の中にもかかわらず、近隣住民の方々だけでなく、福岡県のさまざまな地域から50名の方々にご来場いただきました。しかしながら、悪天候によって来場いただけなかった方々も。また、お越しくださった方々の中から「再度相談したい」という声が多くあり、2回目の催しとして体験・相談会の実施を予定するに至りました。◆あきらめない頭痛クリニックは根本原因にアプローチして「幸せをあきらめない」頭痛症状を治したくて病院に行っても、原因を深掘りされないまま薬を処方されて、「ただ薬をもらいにいくことを繰り返している」という悩みをよく聞きます。当クリニックは、そのような患者さまの根本原因にアプローチできると自負しております。院長の田村は、自身の娘が頭痛を発症したことをきっかけに、言語化されにくい小児の頭痛を治療するパイオニアとして、多くの小児患者を診てきました。また、女性特有のホルモンが起因となる頭痛についても知見が豊富です。性別、年齢、症状の背景を踏まえた視点で総合的に頭痛を診ると、皆一律に薬だけ出して終わりという治療にはなりえません。各人の情報から傾向をあぶり出し、最適な治療を提案いたします。◆たかが頭痛ではQOLの低下へ。早めに芽をつんでほしいから気軽に相談を頭痛とともに起こる症状には、食欲不振、吐き気、顔色不良、朝の倦怠感、冷や汗、目の痛みなど、さまざまなものがあります。「たかが頭痛」と思われるかもしれませんが、放っておくと確実にQOLの低下につながります。「子どもの体調不良の原因がわからない」と悩んでいる親御さんや、「なんとなく体調が悪い」「頭痛症状があるけど病院に行くほどでもない」という、まだ頭痛がひどくない大人の方にも、気軽に相談していただける場です。昨年11月の内覧会では、模擬診療を受けた皆様から「頭痛の詳しい知識をいろいろ教えてもらえたのは初めて」「今まで解決の糸口が見つからなかった頭痛の悩みを話せて、すっきりした」「近所に頭痛のことを気軽に相談できるクリニックができて心強い」などのお声をいただきました。昨年の内覧会模擬診療の様子※第一回目内覧会の様子◆あきらめない頭痛クリニックについて当院は、自身の子供に深刻な頭痛持ちのあった院長田村が、一人一人の頭痛に合ったオーダーメイドの治療を提案する頭痛患者さまに寄り添ったクリニックです。これまで蓄積されたノウハウから幅広い治療方法を提案いたします。特に、これまで改善事例の多かった予防薬の投薬と、複数の頭痛の薬を同時に取り入れる治療をメインとしています。これまで頭痛持ちの患者さま延べ約1万人を診てきました。多くの診察を経験し、田村は主に小児の頭痛と女性の頭痛に寄り添いたいと考えています。「頭痛クリニック」と看板を掲げておりますが、院長の田村は脳神経外科医であるため、クリニックでは脳神経にお悩みの患者さまも受け入れております。また、内科も設置し、風邪や胃腸炎などの一般的症状も診ております。体調を崩した患者さまの「身近に頼れる医師」として近隣住民の方々のお力になりたいと思っています。◆あきらめない頭痛クリニック概要・診療内容: 脳神経外科・精神科(ただし、頭痛に関連する症状のみ)・内科※精神科については、頭痛を伴わない、鬱や統合失調症などは診療外・営業時間: 9:00~18:00・所在地 : 〒812-0044 福岡県福岡市博多区千代1丁目15-30 1階・HP : ・SNS : ◆あきらめない頭痛クリニック/院長田村 正年の略歴1957(昭和32)年9月15日、長崎県佐世保市生まれ。1976(昭和51)年、佐世保西高校卒、1985(昭和60)年、鹿児島大学医学部卒。1987(昭和62)年、県立大島病院、1989(平成元)年、静岡東てんかんセンター、1990(平成2)年、鹿児島県立北薩病院勤務。1992(平成4)年。脳神経外科専門医取得。同年、加治木大井病院脳神経外科部長、1995(平成7)年、金丸脳神経外科勤務。同年、博士号取得。1997(平成9)年、徳田脳神経外科部長として勤務。2001(平成13)年、田村脳神経外科開業。2023(令和5)年11月20日(予定)、福岡市博多区に「あきらめない頭痛クリニック」を開院準備中。<所属学会>国際頭痛学会、日本頭痛学会、日本東洋医学学会、日本てんかん学会、脳神経外科学会評議員、脳卒中の外科学会会員、日本脳血管内治療学会会員、日本脳神経学会コングレス会員 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月25日あきらめない頭痛クリニック(院長:田村正年)は、2023年11月20日(月)、福岡県福岡市博多区千代1丁目に頭痛診療を中心とした脳神経外科と内科の「あきらめない頭痛クリニック」を開院しました。オープン前の11月17日(金)、18日(土)に近隣住民向けに開催した内覧会の様子をご報告します。◆暴風雨の中、10代の若者から80代のご高齢者まで延べ50名が来院内覧会初日の17日(金)、博多区は、あいにく強風と強雨の天候で朝から夜まで続き、一日中冷え込む日となりました。そのような悪天候にもかかわらず、近隣住民の方だけでなく、福岡県のさまざまな地域から、17日、18日あわせて50名の方にご来場いただき、当クリニックのスタッフによる院内のツアー、模擬診療などが行われました。◆模擬診療で相談のあった頭痛の悩み約10名の方が模擬診療を受けられました。頭痛と言っても症状や悩みはさまざまでした。寄せられたご相談の一部と診療の様子をお伝えします。<40代女性>頭痛に悩む17歳のお嬢様の症状をご相談。3歳ごろから痛みを訴えるようになり、天気が悪い日は特に症状がひどい。睡眠障害や鬱の兆候があり、人混みや騒がしい音など外部刺激に非常に弱い様子。院長田村のアドバイス:服薬治療にマイナスイメージを持っているということでしたが、「どのように改善したいか」お嬢様の希望に合わせて治療の選択肢があることをお伝えすると、安心されたご様子でした。また、院長の田村は、長年女性の頭痛に対して、漢方、最先端治療薬、ジェネリック、CGRP抗体を患者様の症状に合わせて治療してきた実績があり、治療薬の選択肢の幅についてもお話ししました。<30代女性>PC作業が長時間続くと頭痛が起きる。痛みがある際は都度、市販薬を服用しており、頭痛時に光や音の刺激に少し敏感な様子。また、食欲低下や、手足のしびれを感じることもあるようで、薬を飲まない程度に頭痛を減らしたいとのご相談。院長田村のアドバイス:話を聞くと睡眠や水分摂取が不足している様子。頭痛が起きやすくなる要因の一つに脱水や生活習慣の乱れがあるため、日常の様子を伺いながら生活習慣のアドバイスを行いました。<30代女性>20歳ころから頭痛があり、薬を服用すると痛みは引く。うるさい音は多少苦手だが光や匂いには特に苦手意識はない様子。右側、目の周りから痛みが発生し、顔の前あたりに痛みがあるため毎日鎮痛剤を飲んでいるとご相談。<60代男性>頭痛で痛みが出る前に目の前に光が出て周りが見えにくくなる。その後ズキズキと痛みが出てくる様子。25年前から頭痛症状があり、様々な頭痛の治療薬を試しているがなかなか自分に合った治療法がないとご相談。<50代男性>長年頭痛があり、クリニック通院もしている。精神障害(双極性障害)もある方。体に力がり、刺激に敏感になりやすく毎日感じる頭痛の痛みを軽減したいとご相談。上記の相談は一部ですが、院長田村は、片頭痛、緊張型の慢性頭痛、薬物使用過多頭痛、閃輝暗点などの症状を特定したうえで、治療の提案から生活アドバイス(1日の水分摂取量、薬の飲み方など)までアドバイスを行いました。模擬診療を受けた皆さまからは「頭痛の詳しい知識をもっていろいろ教えてもらえたのは初めて」「今まで糸口が見つからなかった頭痛の悩みがすっきりした」「近所に頭痛のことを気軽に相談できるクリニックができて心強い」などのお声をいただきました。◆あきらめない頭痛クリニックについて当院は、自身の子供に深刻な頭痛持ちのあった院長田村が、一人一人の頭痛に合ったオーダーメイドの治療を提案する頭痛患者さまに寄り添ったクリニックです。これまで蓄積されたノウハウから幅広い治療方法を提案いたします。特に、これまで改善事例の多かった予防薬の投薬と、複数の頭痛の薬を同時に取り入れる治療をメインとしています。これまで頭痛持ちの患者さま延べ約1万人を診てきました。多くの診察を経験し、田村は主に小児の頭痛と女性の頭痛に寄り添いたいと考えています。「頭痛クリニック」と看板を掲げておりますが、院長の田村は脳神経外科医であるため、クリニックでは脳神経にお悩みの患者さまも受け入れております。また、内科も設置し、風邪や胃腸炎などの一般的症状も診ております。体調を崩した患者さまの「身近に頼れる医師」として近隣住民の方々のお力になりたいと思っています。◆2024年2月初旬相談会のお知らせ11月17日、18日の内覧会では悪天候も影響し、足を運べないお客様も多くいらっしゃいました。参加できなかった方々のお声に応えるべく、改めて相談会を行う予定です。◆あきらめない頭痛クリニック概要・診療内容: 脳神経外科・精神科(ただし、頭痛に関連する症状のみ)・内科※精神科については、頭痛を伴わない、鬱や統合失調症などは診療外・営業時間: 9:00~18:00・所在地 : 〒812-0044 福岡県福岡市博多区千代1丁目15-30 1階・HP : ・SNS : : ◆あきらめない頭痛クリニック/院長田村正年の略歴1957(昭和32)年9月15日 長崎県佐世保市生まれ1976(昭和51)年 佐世保西高校卒1985(昭和60)年 鹿児島大学医学部卒1987(昭和62)年 県立大島病院に勤務1989(平成元)年 静岡東てんかんセンターに勤務1990(平成2)年 鹿児島県立北薩病院に勤務1992(平成4)年 脳神経外科専門医取得同年、加治木大井病院 脳神経外科部長に就任1995(平成7)年 金丸脳神経外科病院に勤務同年、博士号取得1997(平成9)年 徳田脳神経外科病院 部長として勤務2001(平成13)年 田村脳神経外科クリニックを開業2023(令和5)年11月20日 福岡市博多区に「あきらめない頭痛クリニック」を開院<所属学会>国際頭痛学会、日本頭痛学会、日本東洋医学学会、日本てんかん学会、脳神経外科学会評議員、脳卒中の外科学会会員、日本脳血管内治療学会会員、日本脳神経学会コングレス会員 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月27日「頭痛も腰痛も、その痛みと不調の原因は首のズレにあるんです」そう指摘するのは、『首を整えると脳が体を治しだす』(アチーブメント出版)の著者でカイロプラクティック「オフィスシマザキ」の島崎広彦院長だ。上部頸椎カイロプラクターの専門家として、首のズレを調整することで、頭痛や腰痛、肩こりをはじめ、全身の不調を治療している。「背骨の中でも、首には7つの骨(頸椎)があります、上から頸椎1番は、輪っか状で回転しやすく、2番は、飛び出ていて軸になる歯突起という部分があり、特殊な形状になっています。私が調整するのは、基本的にこの上部頸椎なんです」(島崎院長、以下同)腰痛やひざの痛みでも、首の骨を調整するだけで改善でき、これまで30万人に施術してきた。「24個の骨がある背骨は、かみあってつながっているので、基本的にズレません。ただ、いちばん可動域のある頸椎1番と2番は別。全身に向かう神経のほぼすべてが通過する箇所であるため、上部頸椎の問題は全身に悪影響を与え、本来の正しい位置からズレることで全身の症状の原因となるのです」■首は多くの筋肉で体重の8%にも当たる頭を支える「上部頸椎は、頭蓋骨を下から支える位置で、脳の真下。ここがズレると、自律神経の中枢の脳幹に悪影響を及ぼします。脳からの指令が各器官に伝わりにくくなり、心臓から脳への血流も悪くなり、体のパフォーマンスも低下します」カイロプラクティックでは、「不調の原因は体の中の『治す力=病気に抵抗する力、回復する力』が発揮されていないのが理由」と考える。島崎院長は、最初のズレとなる頸椎1番2番を調整し、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスを取り、自己回復力をあげる。頸椎1番を調整することで、体が温まる「体温調整機能」「胃腸のぜん動運動」を促進し、血流が改善し血圧も低下していくという。「首の後ろを指で押すことで、首の周りの筋肉が緩みます。そして、頸椎の並びが整うことで、脳から脊髄、そして全身の神経の伝達効率が高まり、血流がよくなり、自律神経のバランスも整うのです。頭痛や腰痛に悩む人も、痛みのもととなる上部頸椎を調整するだけ」首押しする筋肉は2つ。1つは、首の横の「肩甲挙筋」。「すぐ脇にリンパ管が走っている筋肉で、肩こりや頭痛の原因となる筋肉です」。2つめは、首の後ろの「僧帽筋」。「姿勢を保つ筋肉で基本の「くるみ割り」押し、後頭部には頭を支える筋肉が集まっていて、この筋肉が固いと頭痛やスマホ首が多い。血流が悪くなると目の奥に痛みがでます」島崎院長は、一般の人が自分でも、頭痛、肩こり、腰痛、スマホ首などの症状を改善できるようにと、カイロプラクティックをもとに、独自の「首押しプログラム」を開発。今回、頭痛と腰痛改善のための首押しプログラムを教えてくれた。■基本の首押しは「指組み」&「三指圧」。1日3分するだけ!【1】首押しの準備に「合谷押し」人差し指と親指の付け根のへこみのツボ「合谷」を、親指と人差し指ではさんで30秒ほど押して圧を加え続ける。「はじめに『手もみ』をして、手を温めることが大切。寒い冬、冷たい手でいきなり首に触れてしまうと、自律神経の交感神経が優位に働いてしまいます。腕や手も疲れます。また、手の甲の指の骨のすきまは疲れがたまりやすいです。手の代表的なツボの合谷を押して手を温めると、首に触れたとき温かさを感じられるし、ここをさすってほぐすと血流がよくなり手足の冷えが改善します」【2】基本の指組み「くるみ割り押し」1. 両手の親指以外の4指を軽めに組んで後頭部にのせ、下を向いた親指を首の両側につける。2. そのまま顔は下げずに、くるみ割りのイメージで脇を締めつつ両ひじ先を顔の前、斜め下に寄せていく。3.1、2、3、4と息を吐きながら両ひじを寄せていき、4でひじをもっとも近づけ、首を強く押して息を吐きだす。そして次の1,2,3で両ひじを開く。自然と親指で頚椎に圧をかけられる。4.最初は後頭部の付け根を押す。組み手を下にずらしていき、首の真ん中あたりを。最後に、首が肩に広がるあたりを押す。1回7秒ほど。「首や肩こり、頭痛にはこの押し方が効果的です。」【3】腰痛に聞く三指圧の「窓全開押し」1. 人差し指、中指、薬指の三指を使い、反対側の首の斜め後ろに指をひっかけ、窓を開けるようにスライドさせて圧をかける。2. 息を吐きながら三指を横に引っ張る。このとき、頭を指側に倒して。(首の右側を押すなら、左の三指を右にひっかけ、頭は右側へ傾ける)。首の後ろは動脈がないので強く長く押しても大丈夫。腰痛の人は、首の横ズレが強いという。そこで、ドアをスライドさせるような首押しを。「腰痛の痛みが右か左か。頸椎のズレと反対側に腰の痛みが出ます。片方の肩が下がり、バッグをかけられない人は、必ず腰痛があるはず。ただし、右肩が下がっていて同じ右側の腰が痛い人は、腰痛ではなく、坐骨神経痛かもしれません」体の地味な痛みは、冬になって体が冷えるとよりつらさが増す。1日3分の「首押しプログラム」で、頭痛も腰痛も撃退しよう!
2023年12月26日私は、長年貧血に悩んでいます。45歳になった今でも、立ちくらみや頭痛などの症状が起こることは日常茶飯事。鉄分を意識した生活習慣を心がけても症状が改善される兆しはなく、「そういう体質なんだ」と思っていました。しかし、あることをきっかけに意外な貧血原因が判明! ずっと悩んでいた貧血の本当の原因とは……?貧血に悩む日々…年齢や体質のせい?立ちくらみや頭痛などの症状が出始めたのは、40代に突入したばかりのころ。床に落ちた物を拾って立ち上がるときにクラッとしたことが、不調の始まりです。体を伸ばして遠くの物を取る、階段を上り下りするといった日常の動作でめまいを感じたことも。また、この時期から「疲れやすい」「朝なかなか起き上がれない」といった不調も感じ始めたため、年齢のせいだと思っていました。40代に入ってからの体の変化は同級生も同じで、ランチやお茶会をしたときの話題はもっぱら健康について。周りの友人も疲れやすさや朝のだるさを感じていたようで、「やっぱり年齢のせいなんだ」と安心したことを覚えています。そんな友人との会話の中で「立ちくらみやめまいって貧血なんじゃない?」という声も。友人いわく、貧血の人はまぶたの裏や目の下を引っ張った部分が白くなっているそう。そこで私は目の下を鏡で確認してみると、なんと真っ白!友人との会話から、疲れやすさやだるさは年齢から来る不調、立ちくらみやめまいは貧血から来る不調と自分の中で結論付け、年齢や体質で起こる症状なんだと思い込んでしまいました。病院へ行って診断してもらったわけでもなく、ただ友人に言われただけで判断したことを今では後悔しています。婦人科検診で明らかになった貧血の原因日常生活で感じる不調の次に悩んでいたことがあります。それは生理不順です。生理が来るたびに、出血量の多さや、生理痛の重さに悩まされ、寝込むこともしばしば。この悩みは30代後半ごろから続いていましたが、このころは子どもがまだ小さく、家事や育児に忙しいことを理由に、自分のことは後回しにしていました。45歳になって少しだけ育児も落ち着き、まだ生理の重さが続いていたことから、意を決して婦人科を受診することに。病院で超音波検査をしてもらうと、先生が「子宮に筋腫がありますね」とひと言。どうやら私は子宮筋腫になっていたようです。子宮筋腫とは、子宮の壁にコブができる病気のこと。筋腫ができる明確な原因は明らかになっていないのですが、医師によると女性ホルモンが関係していることは間違いないとのこと。私の場合、子宮の外側と内側どちらにも筋腫が存在し、合計5、6個できていたのです。筋腫があることで生理の出血が多くなるため、貧血も併発しやすい、という診断結果でした。年齢のせい、体質のせいと思っていた貧血が、まさか子宮筋腫のせいだったとは寝耳に水でした。子宮筋腫は女性ホルモンの分泌により症状が左右されるため、一般的に更年期を迎える45~55歳の人は薬を飲みながら経過観察をする治療法も用いられるそう。しかし、私の場合は筋腫の数が多いため、先生から子宮の全摘出手術を勧められました。子宮が体からなくなることに戸惑いましたが、再発の心配がない・がん化する心配がないというメリットを考え、全摘出することを決意。もう子どもを産む予定がないことも、手術を受けることを決めた理由の1つです。術後は快適な生活が待っていた手術の予定時間は3時間程度と説明されていました。しかし、私は筋腫の数が多く腸に子宮が癒着していたため手術が難航。予定時間を大幅にオーバーし、5時間後にようやく終了しました。開腹手術だったため、術後の痛みは強く感じましたが、10日ほどの入院生活を終え無事退院。術後、真っ先に感じたことは貧血の症状がなくなったこと。これまで日常の動作で立ちくらみやめまいといった症状があったため、不調が当たり前になっていましたが、何をするにも快適に過ごせます。洗濯物を干す、掃除機をかけるといった家事も以前より格段に動きやすく、毎日がとっても快適! 不調なく家事やパートに打ち込めることがとてもうれしく、体も心も元気ハツラツです。家族からも「お母さん表情が明るくなったね」なんて言われ、日々の家族での生活がパッと明るくなりました。手術を受けて本当によかったと思うと同時に、こんな元気な日々を過ごせるなら、早く病院へ行って不調の原因を明らかにするべきたったと反省もしています。まとめ術後は立ちくらみなどの症状に悩まされることがないため、パートや家事の際に体を動かしやすくなりました。貧血を改善するために、サプリを飲んだりレバーを食べたりしていましたが、病院で診てもらうことが解決への近道だったなと感じています。今まで生理のときは寝込むことが多く、暗い日々を過ごしていましたが、これからは毎日元気に過ごせそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/sawawa著者/よしだ れい(43歳)産まれたばかりの娘の育児を楽しみながら頑張っているアラフォーママ。年齢に負けないよう体力づくりに奮闘している毎日です。ジャンルを問わず、さまざまな体験談を執筆しています。
2023年12月20日頭痛にはさまざまな痛みがあり、原因もさまざまです。更年期症状から来る頭痛もありますが、きちんと診察をしないとわかりません。ただ市販薬を飲み続けるのは良くないので、頭痛が続く場合は早めに受診を考えましょう。そこで受診のタイミングや治療法を産婦人科医の粒来 拓先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。「この記事はこんな人におすすめ」・更年期の頭痛の症状から原因や治療法について知りたい方・更年期の頭痛がなかなか治らない場合の対処法が知りたい方・更年期の頭痛が激しい場合、何科を受診したら良いか知りたい方更年期症状の頭痛はさまざま更年期症状として、頭重感(頭が重くて晴れない、雲がかった感じ)を訴える方は多く見られます。はっきりとした頭痛の多くは緊張型頭痛と片頭痛です。緊張型頭痛緊張型頭痛とは頭全体がきつく締められるような痛みです。必ずしもエストロゲンの減少が原因とは言えませんが、閉経後に症状が悪化したというケースが多いようです。片頭痛片頭痛は頭の片側がズキズキと脈打つような痛みで、光や音に過敏になる、吐き気や嘔吐(おうと)を伴うこともあります。卵巣ホルモン、特にエストロゲンの減少が明らかな誘因の1つといわれ、閉経前に悪化することが多いようです。脳や歯、眼の病気のケースもその他にも、高血圧や脳腫瘍、脳血管の異常が原因のケースもあります。また、頭痛の原因には歯のかみ合わせ不良や眼精疲労などもあります。頭痛薬でも治らない場合は?頭痛外来など、医療機関に相談を市販の頭痛薬を飲んでもなかなか治らない場合は、高血圧や脳腫瘍、脳血管の異常など怖い病気が原因のケースもあります。ただ漫然と鎮痛剤を飲み続けるのではなく、医療機関に相談しましょう。神経内科や脳神経外科では、頭痛外来として専門外来をしているクリニックも多くあります。更年期症状の頭重感なら、ホルモン補充療法(HRT)が有効であることもあります。また、鎮痛薬に併用して漢方薬では「葛根湯(かっこんとう)」や「五苓散(ごれいさん)」「呉茱萸湯(ごしゅゆとう)」などが処方されます。激しい頭痛が続く場合は?自己判断しないで早めに脳神経外科へ更年期によくある症状の頭痛ですが、吐き気を伴った激しい頭痛や発熱、首の後ろも痛むような頭痛が続く場合は、他の病気が隠れていることもあります。気を付けたい疾患としては、脳出血、髄膜炎、脳腫瘍、脳動脈瘤、くも膜下出血など。自己判断はしないで早めに脳神経外科にかかることがおすすめです。高血圧が原因の場合は内科で相談し、降圧剤や鎮痛剤の薬物治療がおこなわれます。歯のかみ合わせ不良や眼精疲労が原因の頭痛は、歯科や眼科へ相談します。睡眠不足やスマホの使い過ぎに注意さまざまな原因が考えられる頭痛ですが、睡眠不足やストレス、スマホやパソコンの使い過ぎ、近いものを長時間見る、運動不足による筋緊張などから頭痛が起こることもあります。そのため普段から、しっかり睡眠を取り、ストレスをうまく解消させ、スマホやパソコンを使う場合は定期的に休憩を挟むなどを心がけることはとても大切です。首や肩の凝りから頭痛につながることもありますので、ストレッチ体操なども効果的です。・しっかり睡眠を取る・ストレスをうまく解消させる・スマホやパソコンの使用は休憩を挟んで・首や肩の凝りをほぐすストレッチも効果的まとめ頭痛があると、なかなか日常生活がスムーズにいかないもの。更年期に限らず、頭痛はよくあることと市販薬を飲んで済ませることもあるかもしれませんが、やはり頻繁に薬を使う状態は良くありません。症状が続くようなら早めに受診して原因を探り、きちんとした治療を受けることが大切ですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/アキモトスズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。著者/監修/粒来 拓 先生よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長。日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。
2023年11月30日皆さんは、夫の言葉にモヤモヤしたことはありますか?今回は、無神経な夫の言葉に腹が立ったエピソードを紹介します。イラスト:おかず頭痛もちの妻夫からの一言[nextpage title="q!y^}L0jY+0k…"]無神経な夫にモヤモヤ気持ちが冷めた妻…ご飯のことばかり気にする夫の言動に、不満を募らせる妻。こういうときこそ、夫の協力が必要でしょう。妻の体調にも気を遣ってくれるといいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月25日フワリーさんが40代熟女として日常に起こるあれこれについて描いたマンガ。昔から悩まされている「片頭痛」について振り返ります。頭痛に悩まされていたフワリーさんは、頭痛クリニックを受診。しかし、病院の対応や先生との相性に悩み、通院をやめることに。そこで、今度は漢方薬に頼ってみようと……。頭痛の原因が判明!?30代のころ、ひどい片頭痛に悩まされていたフワリーさん。頭痛クリニックを受診しますが、流れ作業のように頭部MRIも撮ったり、高い薬に慎重になるフワリーさんに寄り添ったりしてくれず。そんな先生へのストレスが大き過ぎて、通うのを辞めてしまいます。とはいえ頭痛は治らないので、漢方内科を受けてみると思わぬ病名が判明して……。頭痛クリニックへの通院を止めた私。そこで漢方薬に頼ってみることにしました。ちょうど、友だちから漢方内科の話を聞いたので行ってみようと。漢方内科では、望診という診断法があり舌を見せて、形状、色、表面のこけなどで情報を取るそうです。それから、切診と呼ばれる診断法では脈が早いか遅いかなどの確認をします。問診や聞診で患者さんから症状を聞き診断をおこなうそうです。先生から「エックス線検査をしてみましょう」と言われたときに、MRIで異常がなかったことも伝えました。ですが結果、このエックス線検査で私の片頭痛の原因が判明することに!なんと、副鼻腔炎だったんです。 え? 副鼻腔炎!?予想外でした。エックス線の画像を見ると鼻のあたりは膿で真っ白! まさか副鼻腔炎だったとは……。処方された漢方薬を飲み始めてすぐに、喉に粘り気の強い膿が下りて、痰が切れないんです。寝ているときにも起きるので、息ができず自分の痰で窒息死するかと思うくらい大変でした。最初の1週間はそんな症状でつらかったですが、後は月1回通院し、そのときの状態で別の漢方薬を処方していただきました。先生が言うとおり、半年近くかかりましたが片頭痛は劇的によくなりました。吐き気を伴うことがなくなったのが、本当にうれしい!気圧の変化による片頭痛は今も起きますが、以前ほどの重い症状は出ません。あのとき、車内でたまたま聞いたラジオの片頭痛についての投稿ですが、神に誓って出したのは私ではありません(笑)。----------------悩みの種の片頭痛の原因が、副鼻腔炎だと判明したフワリーさん。自分の気持ちに従って合わないクリニックをやめたのも、漢方内科を試してみたのも、結果につながってよかったですね!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著者/フワリー会話の中で「あれ、これ、その…」がひどくなった40代熟女。2児の母。Instagram:@fuwa_fuwa000
2023年11月17日あきらめない頭痛クリニック(院長:田村 正年)は、2023年11月20日(月)、福岡県福岡市博多区千代1丁目に「あきらめない頭痛クリニック」を開院します。当院は、家族に深刻な頭痛持ちを抱えていた田村が、一人一人の頭痛に合ったオーダーメイドの治療を提案する頭痛患者さまに寄り添ったクリニックです。院内の内装アート◆日本の頭痛に関する課題とデータ国内の頭痛患者総数は約3,200~3,300万人と推定されており、その経済損失は約3,000億円と言われています。日本人全体の片頭痛の有病率は8.4%と言われています。頭痛は、男女別にみると男性は3.6%、女性は12.9%と明らかに女性に起こりやすい病気です。10歳以下の子どもでは、有病率に男女差はないと言われていますが、女性が初潮を迎える12歳前後から女性の割合が高くなっていきます。(参照: )◆娘の頭痛発症を機にブログ『頭痛日誌』を10年以上記録2001年、院長の田村は鹿児島に脳神経外科を開業した当初、「頭痛」とはそれほど縁のない日々を過ごしていました。ところがある日、娘が3歳の頃にひどい頭痛を発症しました。「何とかして痛みと苦しみを取り除いてあげたい」という一心で試行錯誤と研究を続けた結果、各地から頭痛持ちの子どもを持つ親や、成人の頭痛持ちの人が訪ねてくるようになりました。頭痛患者さまを助けることが使命と感じた田村は、「これほど必要とされるのなら、鹿児島より人口の多い大都市福岡で開業した方が、より多くの人のお役に立てる」と考え、福岡での開院を決断しました。◆小児と女性特有の頭痛に特化していく必要性これまで頭痛持ちの患者さま延べ約1万人を診てきました。多くの診察を経験し、田村は主に小児の頭痛と女性の頭痛に寄り添いたいと考えています。まず、小児の頭痛は、子どもが言葉にして訴えることができないため、見過ごされやすいという問題があります。女性の頭痛に関しては、冒頭にデータで示したように、男性よりも圧倒的に多いのが現状です。これから女性がますます社会進出していく時代を迎える中で、田村はこのことを課題と捉えています。◆あきらめない頭痛クリニックについて当クリニックは蓄積されたノウハウから幅広い治療方法を提案いたします。特に、これまで改善事例の多かった予防薬の投薬と、複数の頭痛の薬を同時に取り入れる治療をメインとしています。また、精神科医としての20年のキャリアから、頭痛と精神疾患の関連についても研究を深めて参りました。特に、頭痛持ちの方はモチベーションをつかさどる機能が低下するということが研究で分かっています。当クリニックでは、臨床心理士によるカウンセリングを取り入れて並行して治療を行い、患者さまの心のケアに尽力いたします。◆あきらめない頭痛クリニック概要・診療内容: 脳神経外科・精神科(ただし、頭痛に関連する症状のみ)・内科※精神科については、頭痛を伴わない、鬱や統合失調症などは診療外※自由診療で心理療法士のカウンセリングを導入予定・営業時間: 9:00~18:00(予定)・予約開始: 開院1週間前から受け付け予定・所在地 : 〒812-0044 福岡県福岡市博多区千代1丁目15-30 1階・HP : ・SNS : ◆あきらめない頭痛クリニック/院長・田村 正年の略歴院長・田村 正年1957(昭和32)年9月15日 長崎県佐世保市生まれ1976(昭和51)年 佐世保西高校卒1985(昭和60)年 鹿児島大学医学部卒1987(昭和62)年 県立大島病院に勤務1989(平成元)年 静岡東てんかんセンターに勤務1990(平成2)年 鹿児島県立北薩病院に勤務1992(平成4)年 脳神経外科専門医取得同年、加治木大井病院 脳神経外科部長に就任1995(平成7)年 金丸脳神経外科病院に勤務同年、博士号取得1997(平成9)年 徳田脳神経外科病院 部長として勤務2001(平成13)年 田村脳神経外科クリニックを開業2023(令和5)年11月20日(予定) 福岡市博多区に「あきらめない頭痛クリニック」を開院準備中<所属学会>国際頭痛学会、日本頭痛学会、日本東洋医学学会、日本てんかん学会、脳神経外科学会評議員、脳卒中の外科学会会員、日本脳血管内治療学会会員、 日本脳神経学会コングレス会員 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月15日出産後、ホルモンバランスの変化や骨盤の歪みから生理の際の痛みに変化があることも。中には、ひどい腹痛と頭痛で大変なことになってしまうケースもあるようです。今回はそんな「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介します。33歳、主婦Wさんの場合……第2子出産後すぐ、第3子を妊娠したため、数年ぶりに生理が再開しました。久しぶりかつ産後に生理が来るようになったばかりで、これまでの経血量や生理周期、生理痛とは違った感じに変化していました。自分自身も自分の生理が予測できていませんでした。3人の小さい子どもを抱えて、何となく生理痛でお腹が痛い、頭が痛いと思いながらも薬を飲んだり横になる時間もなく、家事育児をしていました。ところが、夕方ごろから激しい頭痛が止まらなくなり、慌てて横になったものの治らずに結局トイレへ駆け込み嘔吐。吐いても頭痛も腹痛もよくならず、胃のむかつきまで追加されてしまい、休むに休めない最悪の状況になってしまいました。その時の心境、またその後は?頭痛がひどすぎて嘔吐するなんて初めてのことで、生理の影響ではなく、何か別の病気ではないかと焦りました。「今、小さな子どもたちを3人抱えて救急車に乗ることはできるのか?」「夫が帰宅するまで耐えられるのか」などが頭を駆け巡りました。急いで薬を飲み、痛みに耐えつつ休み休み家事と育児を最低限済ませて、子どもたちを寝かしつけしながら自分も横になりなんとか就寝。眠りにつく直前まで頭痛は続いており、睡眠中も何度か痛みや頭の重みを感じましたが、朝にはすっきりと治まっておりホッとしました。それ以降は、どんな状況であれ、頭痛の気配を感じたらすぐに薬を飲んで対処することを心がけています。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。こんな時どうする?生理だと「我慢をすれば大丈夫」といった風潮があるかもしれません。体調が優れない時は、無理をせずゆっくりすることも大切です。今回は「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介しました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年11月07日健康だけが自慢だった夫が、あるときからめまいと片頭痛を訴えるようになりました。会社の健康診断では特に問題なく、産業医に相談しても「疲れているのでは?」のひと言だけ。しかし、症状が徐々にひどくなり、脳神経外科を受診しました。そこでわかった原因とは。夫を襲った症状について紹介します。突発的に起こる視界が狭まる症状小さいころから大きな病気やけがもなかったようで、何でもよく食べる夫。成人になってから喫煙はしていましたが、子どもが生まれたのを機に禁煙しました。それでも健康診断は問題なし、風邪もほぼひかないと、うらやましいほどの健康体でした。そんなある日、夫が「最近、目の奥が突然チカチカして視界がシューっと狭くなっていくときがある」と話しました。目の疲れかな? と夫婦で話していましたが、突発的にやってくる症状に、夫も少し不安を感じていたようです。そしてその話をして以来、視界が急に狭くなり、立てないくらいふらついてしまう、ということがしばしば起こるようになりました。それは急にやってるようで、仕事中だけでなく、普通に道を歩いているときや運転中も起こるとのこと。特に運転中にその症状が起こると、すぐに路肩に車を寄せて10分ほど安静にすると症状が治まるのだそうです。視界が狭くなってめまいが起こると、その後必ず片頭痛が起こると話す夫に、脳梗塞などの恐れもあるため、頭痛外来か脳神経外科を受診することを勧めました。たまたま家の近くに頭痛外来があったため、そちらを受診し、先生に自分の症状を話したところ、先生はすぐに夫の症状を理解したそうです。脳神経外科での診察結果は検査のために、最寄りの脳神経外科を紹介された夫。後日、MRIやCTスキャンで精密検査を受けたところ、特に異常はありません。そして診察結果は「閃輝暗点(せんきあんてん)」という症状でした。閃輝暗点の原因としては、ストレスが一番大きく、症状が起こった場合は、とにかく安静に休む! ということでした。私から見ると、夫はストレスレスな性格であるため「うそでしょ!?」とびっくりしたものの、これまで無意識にたまったストレスや疲れから出る症状でもあるそうで、夫本人も「心当たりがないわけではない」と言いつつもびっくりしていました。しかし、職場での人間関係もさほど悩んでる様子もなく、対して熱中する趣味などもなく、食べることや飲むことが大好きな夫に、どのようなストレス解消法があるのだろうか、と逆に私が頭を悩ませることになりました。十分な休息で症状が激減閃輝暗点という診断結果が出たのと同時期に、偶然夫の職場環境の見直しが会社全体でおこなわれるようになりました。その結果、以前と比べると残業や休日出勤などの負担がなくなったこともあり、閃輝暗点の症状もだんだんと治まり、幸いなことに今ではほとんど症状が出なくなりました。閃輝暗点自体は、投薬などはあまり必要なく、夫も片頭痛用の痛み止めを処方された程度。まさに、現代病といった感じなのかもしれません。しかし、以前よりさらにストレスの少ない環境になったことも関係しているのか、夫の食欲がさらに増し、ストレスと反対に体重は増加傾向になってしまいました……。まとめ突如として夫を襲った閃輝暗点。夫は精密検査の結果、ストレス性と診察されましたが、やはり脳梗塞などの症状の前兆の場合もあるそうです。少しでも違和感を感じたら、再度すぐ受診するよう夫には話していますが、これまでわが家とは無縁だった突然の出来事だったため、改めて健康の大切さを実感しました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。イラスト/サトウユカ著者/IWON(46歳)小学生の母、夫は現在単身赴任中。会社員とWebライターをしている。高齢出産を経て、体調の変化や疲れなどさまざまなトラブルに直面し、若いころとは違うとつくづく感じる今日このごろ。普段はファッション、推し活、グルメなどの情報収集が趣味。
2023年11月03日