白ネギ

ヘルシーで安価な鶏のむね肉はいつだって家庭の味方。鶏むね肉のレシピは無限大ですが、その中でも、暑くなってきた夏にぴったりな、ビールのお供に最高に合う簡単で美味しい鶏むね肉レシピをご紹介します！■絶対食べたくなるっ！「鶏むね肉のカリカリ揚げ…

長期のおうち生活で、思っていたよりもエンゲル係数が上がり、家計がピンチ。そんな時は、コスパも最高な家計のお助けアイテム「鶏むね肉」と「ちくわ」を使ったボリューム満点の「ヤンニョムチキン」はいかがでしょう。鶏むね肉は、そぎ切りにしてマヨネー…

カツオには旬が年に2回あります。3～5月に獲れる「初がつお」、9～11月は「戻りがつお」と呼ばれます。「初がつお」は脂の乗りが少なくさっぱりとした旨味があるのが特徴で「戻りがつお」は脂が乗っていて柔らかいのです。今回ご紹介するのは、火を使…

お肉のように厚揚げを甘辛ダレに漬けこんで焼く、ボリューム感のあるヘルシーな一品。しかも調理が簡単！短い漬け時間でもしっかり味がつくので、作り置きをしなくても大丈夫。シンプルながらうまみがたっぷりの甘辛ダレが、ごはんに合うこと間違いなしです…

将棋の女流棋士である武富礼衣（@ReiShogi）さんは、料理中に見つけた光景をTwitterに投稿。反響を呼びました。ネギの断面ネギを切っていた時、武富さんはあることに気付きます。断面をよーく見てみると…。今日のネギかわいい pic.…

春が来ると店頭にずらりと並ぶ、みずみずしく甘味が強い新玉ネギ。玉ネギは、血糖値を下げ、血液をサラサラにしてくれる効果が期待できると言われています。今回ご紹介する「新玉ネギのポタージュ」は、牛乳を使わず、ジャガイモとお豆腐でとろみをつけた優…

ブロッコリーは比較的安価で通年手に入りやすい緑黄色野菜。とりあえず茹でて冷蔵庫に、と常備している方も多いのではないでしょうか。旬は11月から3月。ビタミンC、鉄分、カロテン、食物繊維など美容効果のある栄養が豊富です。葉酸も多く含まれている…

ブリはクセが強くて苦手という方は少なくないかもしれませんね。でも、しっかり下味をつけて揚げたブリは、クセもなく、お子さんにも食べやすくおすすめです。「ブリの中華あんかけ」の具材はシンプル。お好みで白菜、にんじんなどを加えるとボリュームアッ…

季節の変わり目はインフルエンザや風邪の流行も耳に入り、体調も気分も不安定になりがちですね。そんな時は、無理せずレンジで簡単にできる「レンジ湯豆腐」がオススメです。胃腸にやさしいこのレシピは、免疫力を高めてくれるといわれているβグルカンを含…

端境期で野菜が少ない時期ですが、毎週安定して届くニンジンは旬まっただ中。寒さが増すにつれて増してゆくその甘みにハッとさせられます。ニンジンは皮を含む外側に栄養が多く含まれるため、皮ごと余すところなく調理。幅広い料理に取り入れることができ、…

イプサ(IPSA)の限定スキンケアキット「美白キット」が、2020年3月13日(金)より数量限定で発売される。イプサ「美白キット」は、薬用美白美容液「ホワイトプロセスエッセンスＯＰ」の現品サイズをセットにした限定スキンケアキットだ。メイン…

イプサ(IPSA)から“美白マスク”発想の薬用美白パウダー「スキンケアパウダー」が、2020年3月6日(金)より発売される。イプサの新作「スキンケアパウダー」は、メイクをしない休日やスポーツ時など、素肌で過ごす時間も美白ケアしたいと願う女…

おはようございます＾＾冬のネギ。美味しいですよねぇ〜！おうどんや、お鍋に入れたり薬味としても重宝する、「脇役」として欠かせないネギ。今日は、そんな「ネギが主役」の作り置きです。こんがり焼いたら、簡単な調味料に浸すだけ♪冬の甘いネギをたっぷ…

ネギに含まれる栄養分が、斜め厚切りにして軽くつぶすことで増加、加熱することで健康効果抜群の物質に変化する。1日1回15センチほど食べるだけなのでお財布にもやさしい！ーー。「昔から『風邪をひいたらネギを首にまけ』といわれるように、長ネギには…

年末年始の食べ過ぎで、胃は疲れていませんか？大根は分解酵素のアミラーゼが豊富で、消化の促進をして、胃もたれや二日酔いなどの症状を緩和してくれるそうです。今回は飲みすぎ食べ過ぎで疲れた胃を癒やしてくれるスープをご紹介します。いつでもお店に並…

室内と屋外の寒暖差や乾燥で体調を崩していませんか？健康維持にはやはり、十分な睡眠、適度な運動、そして栄養たっぷりの食事ですよね。今回は、白ご飯をおかわりしたくなる甘辛の味付けレシピをご紹介いたします。お鍋に頻繁に登場する旬の白ネギ。余った…

今回ご紹介するのは、12／17（火）にサンヨー食品で新発売された、「ネギバカ～にんにく塩ラーメン～」です！早速購入しました！カロリーは427kcal、値段は228円（税込）です。では、いただきます！！蓋の上で温めておいたオイルをかけて、麺…

今日はがっつりお肉が食べたい！　そんな時にもピッタリのコスパ抜群のメイン料理のご紹介です。リーズナブルな鶏モモ肉とネギをたっぷり使って、白ご飯がどんどん進む味付けに仕上げています。鶏モモ肉は鶏肉の中でも一番栄養価の高い部分だそうで、ビタミ…

たまにはいつもと違った餃子はいかがですか。今回は、キムチが主役の餃子をご紹介します。キムチに味付けを任せたお手軽餃子。ひき肉とキムチが絶妙にあいまった、ジューシーな仕上がりでご飯が進む一品です。ゴマ油の香ばしさもグッド。ビールとも好相性な…

白は、男性から人気が高いモテ色です。この夏、男性からモテたい女性は、白アイテムを使ったオススメモテコーデを取り入れるべき！今回は、男性を魅了する「白アイテム」の着こなし方を4つご紹介します！（1）白シャツワンピースならキレイめもカジュアル…

白トップスは、定番だからこそ着回しの幅も広く、いろいろなおしゃれが楽しめますよね。せっかく万能な白トップスをゲットしたのなら、ぜひコーデはたくさんマスターしておきたいところ。今回は、定番だけどおしゃれに決まる白トップスコーデをご紹介してい…

今回は、暑い夏だからこそ食べてもらいたい「アツい」レシピをご紹介します。ますます暑くなるこれからの季節は、冷房、扇風機が手放せなくなっていきますね。寝る時も冷房をつけて、朝起きるとなんだか体がダルイ、でも冷房は消せない。そんな経験、みなさ…

中華料理は油をたくさん使うイメージありませんか。今回のレシピは、油を使わずにチャーハンを作ります。おいしくカロリーオフができるのが嬉しいですね。ノンオイルで作るチャーハン。事前に卵とご飯を混ぜることで、米粒をしっかりコーティングし、パラパ…

夏に映える清涼感たっぷりなカラーと言えばやっぱり〈白〉！言わずもがな、着映え力も高い白は大人女性の強い味方ですよね。白アイテムはトップスで取り入れることが多いと思いますが、この夏ぜひおすすめしたいのがボトムスに白を取り入れた着こなし。今回…

どんなアイテムとも相性バツグンな白Tシャツは、コーディネートの強い味方ですね。今年はミニマムなスタイルが流行しているので、いつも以上に白Tコーデの注目が高まっています。一口に白Tシャツといっても、実はデザインにバリエーションがあるんですよ…

爽やかな印象で初夏にピッタリな白トップスや白ボトムス。ベーシックなカラーなのでコーデに取り入れやすく、使い勝手の良いアイテムです。今回は、そんな白トップス・白ボトムスを使ったコーデを紹介していきます。ぜひ、参考にしてみてくださいね！白トッ…

ごく身近な存在である白Tシャツ。カジュアルアイテムの1つとして見過ごしがちですが、実はかなり使えるアイテムなんです。白T自体にクセがないので、柄パンツやプリーツスカート、ワンピースと主張が強いアイテムともすんなり合わせることができます。今…

春は、ホワイトアイテムが着たくなる季節ですよね。なかでも白シャツや白シャツワンピは、爽やかなシーズンライクコーデを叶えてくれますよ。そこで今回は、白シャツ＆白シャツワンピのお手本着こなし術をご紹介します。ぜひ、デイリーコーデの参考にしてく…

ホットケーキミックスといえば、アレンジの幅が広くさまざまな料理が作れる人気アイテム。今回はそんなホットケーキミックスを使った、玉ネギドーナツをご紹介します。ホットケーキミックスの生地に玉ネギをからめてサクッと揚げた一品。玉ネギがとっても甘…

新玉ネギがおいしい季節になりました。辛味が少なく柔らかいので、そのまま生で食べるのが醍醐味なのですが、加熱すると新玉ネギの甘みをより感じることができるんです。作り方は厚めに輪切りして焼くだけとシンプルなのに、ボリュームのある一品ができちゃ…