ご飯

そろそろ、丸々と太って脂がのったサンマがスーパーに並ぶ頃ですね。旬のサンマはジューシーで美味しいですよね。定番の塩焼きはご飯が進みますし、秋を感じる一品です。今回ご紹介するレシピはサンマを揚げているので、ボリューム満点。しかも、粉チーズを…

おはようございます♬出張、友人のパーティー、家族とBBQと外出が続き過ぎて熱々の白いご飯に納豆かけて食べたい。そんなことを切々と求めだしたとある日。旦那さんが「君、最近忙しかったからゆっくりご飯を食べに行きましょう」と連れてきてくれたのが…

こんにちは、トイアンナです。彼と気づけば何度も２人でご飯をしている。この前はドライブで遠くまで行って、「何ならうちに寄ってく？」と誘われた。もっと言うと、何度も夜を一緒に過ごしてる……。たぶん、どこからどう見ても付き合ってる……って思いた…

健康診断で「運動をしましょう」と言われたけれど、何をしていいか分からない。「筋トレ」ってムキムキになりそうで怖い……。通勤で毎日一駅分、歩いているから運動はしているほうだと思う。そんなふうに思っている女性は少なくないのでは？フィジカルトレ…

秋の味覚「きのこ」は食物繊維たっぷり！ 赤ちゃんの便秘予防のためにも取り入れたい食材のひとつですね。そこで9月は3回にわたって「きのこ」を使った離乳食レシピを紹介していきます。 今日は、きのこの旨味たっぷりの1歳～1歳6カ月ごろ…

気になる彼ともっと近づきたい！ふたりきりで過ごす時間を作ってもっと自分を知ってもらいたい！そんな思いを持ちながらも、自分からデートに誘うのになかなか勇気が出ないという女性も多いはず。今回は女性からでも誘いやすいご飯デートについて、自然に誘…

何かとバタバタとしてしまいがちな朝の時間。朝食は、ご飯にふりかけ、トーストにバターだけなど、手早く済ませてしまうこともありますよね。でも、そんな時に気になるのが、カラダをつくる「たんぱく質」不足。たんぱく質は筋肉をつくる素になるもので、健…

韓国料理の定番、プルコギ。しっかりついた甘辛味でご飯がすすむおかずですね。まだ暑さが残るこの時期にぴったりなプルコギをご紹介します。下味をしっかりつけて豚バラ肉と白菜キムチを炒めるプルコギ。特別な材料を使わずに、家にある食材で作れる経済的…

長く彼氏がいないと、男性から「ご飯でも行かない？」と聞かれたとき、着る服装で迷って考えているうちに面倒になって……とそんな経験がある人もいるのでは？でも、そんなに難しく考える必要はないみたいですよ。ということで今回は、男性がうれしくなる「…

おはようございます！フードスタイリストの河合真由子です。9月は新米の季節。少し涼しくなってくると、ご飯にお味噌汁という典型的な和の朝ごはんが恋しくなります。朝からふっくら炊きたてのごはんを味わうと、なぜか幸せな気分になれますね。そこで今日…

外で過ごすのが気持ちのいい季節になると行きたくなるのが、ピクニック！友達や家族とみんなでご飯を食べたり、原っぱで遊んだり、と自然を感じながら過ごす時間は新鮮でいいですよね。そこで今回は、関東でピクニックが楽しめるスポットを紹介します。次の…

中華レストランやラーメン屋で食べるチャーハンは、パラパラとしていて美味しいですよね。自宅で真似して作ってみても、なぜか同じようにバラけずに、ほぐれていないご飯がゴロゴロ……。そこで今回は、2019年6月4日（火）に放送された読売テレビ『朝…

この連載は……インスタグラムで大人気、マイペースな小４男子とオレ様系4才男児（幼稚園年中）のバタバタ育児絵日記を連載中のはる華さん。Hanakoママウェブでは、4歳男児・コウくんの「オレ様」な日々を中心につづります。第22回はる華マイペー…

あなたの周りに、彼氏がいても、しょっ中ご飯に誘われている女子はいませんか？男友達からのお誘い、食事会など、予定がぎっしり。でもその子たちは、特に彼氏がいることを特に内緒にしているわけでもないし……。実は、常にご飯のお誘いが絶えない子には特…

皆さんこんにちは、チッチママです。夏休み真っ最中のこと。長女の幼稚園がお休みなので、毎日姉妹と一緒に過ごしながら、この猛暑で外にも出られずどうしたものかと頭をかかえていました。粘土が好きな長女と、ご飯の準備をしたい私。これを同時に叶えてく…

ウナギの蒲焼きもいいけれど、これから旬を迎えるサンマを使った蒲焼き丼はいかがですか？脂の乗ったサンマはジューシーで栄養満点。子どもも大人も積極的に摂取したいDHAやEPAがたっぷり入っています。この2つの栄養素は血液サラサラにしてくれたり…

代々木にある「メゾンド･プーぺ」は、デカ盛りの食事メニューが人気の地元民に愛されているカフェ。オムライスやナポリタンなどのセットメニューが終日、良心的な価格でいただけます。一人でも入りやすいので、ランチはもちろんディナーでの利用もオススメ…

台湾発の中華料理店「民生炒飯」が日本初上陸。日本1号店を2019年9月8日(日)、横浜中華街にオープンする。炒飯の絶対王者「民生炒飯」観光地やグルメの聖地としても人気の台湾。1984年創業の「民生炒飯」は、そんな台湾でナンバー1の炒飯屋と…

納豆をこよなく愛する23歳「なっとう娘」が送る、納豆のビジュアル、香り、テイストについてコメントしつつ、魅力を語っているコラムです。（あくまでも個人の感想です）日々ライブ配信にて紹介している色とりどりな納豆たちがずらり！身近な存在だけど実…

白いご飯は食べるのですが、それ以外のおかずをほとんど食べてくれません。今食べてくれるのは、ご飯、のり、みそ汁の汁、フライドポテト、ほうれん草としらす干しを混ぜたおにぎりだけです。保育園でも食べません。基本的にお菓子もあげていません。間食に…

デートのとき、家でまったりしているとき、もうちょっと彼氏に率先して動いてほしい。外デートで言えば、一緒にご飯を食べるお店探し。家デートだったら、ちょっとした片づけや皿洗いなど。できる範囲でいいから気を利かせてくれたらいいのに…。そんなふう…

楽しい休日の始まり。でも、朝昼晩のご飯を作るのは本当に大変ですよね。そんなときにおすすめしたい、ささっと作れるパスタレシピをご紹介します。大葉が香るサーモンのオイルパスタ。スモークサーモンと大葉の鉄板コンビの風味が楽しめる一皿です。またサ…

出典 : Upload By ゆたかちひろ出典 : Upload By ゆたかちひろ出典 : Upload By ゆたかちひろ体重増加を妊婦健診のたびに注意されるものの…。空腹時に吐き気がして気分が悪くなり、食べるとスッキリする、という状…

おはようございます！今日は、青じそ入りの「ネギ味噌」をご紹介します！作り方はとっても簡単ですが、作り置きができて、アレンジ自在。朝ごはんからお弁当の一品まで、忙しい朝にとても便利ですよ♪アレンジ抜群のご飯のおとも！簡単作り置き「青じそねぎ…

ピリッとした辛味、ご飯によく合う塩辛さ、そしてプチッとした食感がおいしい「明太子」。今日は、そのままでもおいしいご飯のおともをまた違う味で楽しむ、「明太子」のアレンジ朝ごはんレシピをご紹介します♪香ばしいおいしさ♪「明太しらすマヨトースト…

娘は手づかみ食べ真っ盛り。ごはんを握っては投げてしまい、片付けが大変です。新聞紙を敷いていますがその新聞紙からも飛び出して、ベタベタになってとてもストレスになります。手づかみは大事と聞いたことがあるけれど、どこまで好きにさせてよいのでしょ…

若いうちは気の向くままに男性とお付き合いできます。でものんびりしていると「気が付いたら私だけ結婚していない・・・」なんてことにも。もちろん、それはそれでいいのですが、せっかくのチャンスが目の前にあるのなら、みすみす逃してしまいたくはないと…

甘辛味のきんぴらや豚の生姜焼き、塩辛い梅干し、塩昆布、佃煮…。いろいろな種類の「ご飯がすすむおかず」がありますが、こってりとおいしい「味噌味」のおかずも、そのひとつですよね。昔ながらの発酵食品の健康効果が見直されている今、中でも手軽に取り…

その日はなんだかとても疲れていて、お昼ごはんの支度が、うんと遅くなってしまった。子どもたちもお腹を空かせているし、もたもたしている場合ではないのだけど、疲れているときって、頭もなんだかうまく働かない。頭がぼうっとして、献立がなかなか決まら…

鶏むね肉は鶏もも肉に比べて、安いのはもちろんヘルシーなので家計にも健康にも嬉しい食材です。でも鶏もも肉に比べてパサつきやかたさが気になる、そんな人も多いのではないでしょうか？　そこで今回は、下準備に少し手間を加えることで柔らかく火を通りや…