掃除や移動をラクにしたい!床置きのモノや引き出しなどを、ちょっと移動できるようにしたいなということがあったりしませんか?そんなときに、手軽に使えて便利なのが、無印のキャスター!今回はそんな無印のキャスターを使った、掃除や移動がラクになるアイデアをご紹介します。掃除や移動がラクに♪無印のキャスター活用アイデア無印の「ポリプロピレン収納ケース用キャスター」引き出しやゴミ箱などをコロコロっと移動できるようにしたい・・・という時に便利なのが、無印の「ポリプロピレン収納ケース用キャスター」。無印の引き出しやゴミ箱などにセットすることで、キャスター付きにできる便利なアイテムです。ファイルボックス用フタにセット今回使ったのは、このキャスターと、無印の「ファイルボックス用フタ」。こちらは裏側の角に4か所、キャスターの挿しこみ穴がついていて、ここにキャスターをはめることで、カンタンに移動できるようにすることができるんです。360度回転してスムーズ!か所設置すれば、フタがあっという間にキャスター台に変身!このキャスターは360度回転するので、動きも自由自在で動かしやすさもバッチリです。直置きだと掃除が面倒なものをそしてこのフタに、床に直置きだと掃除のときにいちいち退けるのが大変だった、ふとん乾燥機とふとんクリーナーをのせて。この2つ、ファイルボックス用フタにちょうどぴったりのるサイズ感!コロコロ動かせて掃除がラクに今まで寝室の床に直置きだったときは、掃除のたびに退けるのが億劫でしたが、こうしてフタにのせておけば、掃除機をかけるときもコロコロっと動かすだけでOK!毎日の掃除機がけの時の手間が減りますよ。やわらかポリエチレンケースもぴったりそしてこのフタには、無印の「やわらかポリエチレンケース」もぴったりのるサイズ!ケースに重いモノを入れたときなどに、キャスターにのせておけば動かすのがラクになります。水など重いものを入れたときに備蓄用の水や飲料など、重いモノを入れていると動かすのも一苦労ですが、このキャスター付きフタにのせて置けば移動もラクラク!使いやすさも掃除のしやすさもアップさせることができますよ。耐荷重は10キロまでただし、このフタは耐荷重が10キまでなので、中身の重さに注意です。もし10キロ以上のモノをのせたいときは、無印の「縦にも横にも連結できるポリプロピレン平台車」なら80キロのモノまでのせることができますよ。安くて手軽&動きもスムーズでコスパ良し!キロ未満のものをのせる場合なら、このフタ+キャスターの組み合わせが、安くて手軽で&キャスターの動きもスムーズでじゅうぶん!床置きだと掃除が面倒・・・というときやラクに動かしたいものに、ぜひ活用してみてくださいね。ちょっとした工夫で掃除&移動をラクに♪無印のキャスターは、今回のフタ以外にも、ポリプロピレン引き出しやゴミ箱などにもセットすることができて、手軽にキャスター付きアイテムに変身させることができます。カンタンに設置できて、掃除や移動をラクにできるので、うまく取り入れてみてくださいね!
2021年06月11日赤ちゃんを見ていると、かわらしい表情や元気よく手足を動かす様子に、癒されますよね。鯵坂もっちょ(@motcho_tw)さんがTwitterへ投稿した内容が、反響を呼んでいます。生まれたばかりの双子の父親である、投稿者さん。ある日、妻から双子の写真が送られてきたといいます。写真は、時間を置いて撮影した3枚で、その様子に投稿者さんは「回転と平行移動をするな」とツッコミを入れたくなったのだとか。多くの人をクスッとさせた、双子の様子がこちらです!外出てる間に嫁から送られてきた双子3コマ漫画、面白すぎる 回転と平行移動をするな pic.twitter.com/CqRjDafoWY — 鯵坂もっちょ (@motcho_tw) May 1, 2021 まるで3コマ漫画のような写真をよく見ると、左の子は頭を中心にして回転し、右の子は下へ平行移動しています…!まだ自分の足で歩くことはできないはずなので、眠っている間に、身体を動かして少しずつ移動したのでしょう。投稿者さんのセンスのあるツッコミと双子の全く違う動きに、頬がゆるんでしまいますね。きれいに移動する双子に、ネット上ではこのような反応が寄せられました。・かわいすぎる。左の子は分かるけど、右の子はどうやって移動したんだ…!・『回転と平行移動』に笑ってしまった。IQテストにでてきそう!・この2人の移動した軌跡を計算して出せそう…。回転と平行移動する双子に、多くの人が癒されたようです。この2人が協力をしたら、また違った動きができるようになりそうですね。[文・構成/grape編集部]
2021年05月02日この春から小学生になる長男。入学準備をするなか、先輩ママから「あると便利だよ〜!」とオススメされたのが「移動ポケット」。洋服にポケットがなくても、ハンカチとティッシュを一緒に持ち歩ける移動式のポーチのことです。クリップなどで洋服に直接つけるものが多く、小学生の必需品と言われているそう。今の幼稚園ではループ付きタオルを手洗い場の近くに引っ掛けて手を拭いているのですが、小学校にあがると自分で持ち歩くことが必要になるのでわが家もとりあえず1つ準備しておくことにしました。選んだのは、ちょうどクッカヤプーから発売されたばかりの取り出しやすい 移動ポケット マスクケース ティッシュケース。「移動ポケット?そんなのつけないよ」と言っていた長男ですが、大人っぽいデザインの移動ポケットを見て、かっこいい!と気に入ってくれた様子。早速練習するため、1日おきに約2週間移動ポケットをつけて過ごしてもらいました。最後に実際つけてみた感想も載せているので、参考にしてみてくださいね。毎日使いたくなる、嬉しい4つのポイント4種類のカラーから長男が選んだ色はオリーブ。一見シンプルなkukka ja puuの移動ポケットですが、毎日使いたくなる嬉しいポイントが沢山あるんです!これから順に説明していきますね。ポイント1片手を入れるだけで、中のハンカチが出し入れしやすいハンカチを入れるメインポケットのフタはマグネットボタンになっていて、ハンカチを使いたいとき片手でサッと取り出せるデザインになっています。ボタンやチャックのある洋服は好まず、トップスもボトムスも何もついていないすぐに脱ぎ着できるものを選んで着ているわが家の長男。そんな長男も「簡単にハンカチが入れられる〜」と、1アクションでハンカチを出し入れできるので嫌がることなく使うことができました。マグネットボタンがついているおかげで、ポケットがぱかぱすることなくぴたっと留まるのも◎。ポイント2大きく開くクリップで、どんな洋服もはさみやすい取り付けはクリップタイプのこちらの移動ポケットは、クリップが広めに開くのでちょっと厚みのある冬用のボトムスもしっかりはさむことができました。洋服にパチっとはさんで留めるだけなので、小さな子どもでも取り付け・取り外しが簡単。服の生地をいためることもありません。ポイント3嬉しいティッシュポケット、小物ポケット付き全面にはハンカチの他に、ティッシュを入れられるポケットも付いています。ちょっと鼻をかみたいな、というときもすぐにティッシュを取り出すことができて◎。この移動ポケットのおかけで、ボトムスのポケットの中にティッシュが入れっぱなしでそのまま洗濯してしまった、、ということもなくなりそうです。裏側にはもう一つジップ付きポケットが。洋服につけたままめくりやすいようになっていて、ジップはつけたまま開けやすいよう下部についているなど小さな配慮が嬉しいです。▲内側のストライプの生地がまた可愛くて気にいっています。ジップ付きポケットには、絆創膏や予備のマスク、お友達へのお手紙を入れることもできそう。ポイント4トップスを出していても、ポケットにかかりにくいハンカチを出し入れするとき、いちいち洋服をめくるのは小さな子どもにとって面倒なこと(うちの長男は特に、、)。でもこちらの移動ポケットはトップスを出しても使いやすい位置になるよう、あえて下めにポケットがくるようになっています。そのためトップスをめくることなく、スムーズにハンカチを取り出すことができますよ。こういった子ども目線で考えられているところが、毎日使いたくなるポイントだなぁと感じています。実際使ってみて約2週間だけでしたが、移動ポケットを使ってみて、わたしと長男が良かった点をあげてみます。1.ポケットがなくても安心子どもの洋服やデザインによって、ポケットがなかったり小さかったりすることがしばしば。そんなとき、かさばることなくハンカチやティッシュを身につけられる「移動ポケット」は重宝するなと感じました。ハンカチ・ティッシュを落とすこともなくなり、何よりハンカチの出し入れがラクだったようで、楽しんで移動ポケットをつけてくれるようになりました。トイレの際もポケットがズレ落ちたりせず、安心して使えたようです。2.ハンカチ、ティシュの忘れ物防止になる移動ポケットは、幼稚園で使うお弁当袋などを収納しているボックスへ一緒にIN。移動ポケットは目立つのでここに入れておけば、朝お弁当などをバッグに準備する流れで洋服に移動ポケットをつけられて忘れ物防止になりました。小学校に行くようになってからはランドセルの近くに置き、しばらくは洗濯後、移動ポケットにハンカチ・ティッシュをセットしてから置いておけば安心かなと思っています。また移動ポケットなら外からつけたか見えるので、ハンカチ・ティッシュを持ったかの声掛けをしなくていいのも◎3.どんなコーディネートにも決まる個人的にこの移動ポケットの好きなところが、どんなコーディネートにも馴染むところ。キャラクターものやポップなデザインの移動ポケットが多い中、こちらの落ち着いたカラーとデザインは毎日のコーディネートに合わせやすくて◎。デザインだけでなく、実用性も兼ね備えているので、ストレスなく使えているようです。いかがでしたか。コロナの影響で、学校でも手洗い・消毒をこまめにするようになり、入学準備には不可欠になってきている「移動ポケット」。毎日つけるものだから、取り出しやすくて子どもに負担がないものを選びたいですね。移動ポケット、どうしようかなぁ〜と悩んでいる方の参考になれば幸いです。 【ご紹介したアイテム】ハンカチ、ティッシュに加え、マスクの予備が入れやすいように作られたkukka japuu(クッカヤプー)の「移動ポケット」。落ち着いた北欧カラーで、ママも満足できるデザインに。 取り出しやすい 移動ポケット マスクケース ティッシュケース 日本製/kukka ja puu ■こどもと暮らす 中村綾子1LDKの賃貸アパートに4人暮らし。賃貸でも心地よく暮らしたい。おいしいパン屋さんを見つけるのが最近の楽しみ。
2021年02月01日今なお世界中で感染者が増え続けている新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)。この流行によって家族や友人と会えなくなった人が多くいます。イタリアのエミリア・ロマーニャ州に住む81歳のステファノ・ボッツィーニさんもその1人。ステファノさんにはカーラ・サッキさんという47年間連れ添った最愛の妻がいます。カーラ・サッキさんは入院しており、コロナウイルスの感染対策で病院内に訪問者が入ることが禁止されてしまったのです。家族の面会さえも認められないため、ステファノさんは妻を見舞うことができなくなったのです。会えないなら…妻に音楽で愛を伝えたい!そこでステファノさんはあるアイディアを思いつきます。それは少し離れた場所から安全な方法で愛する妻に音楽で愛を伝えること。彼は病院に特別に許可をもらって、中庭から2階の病室にいる妻のために得意のアコーディオンで愛の曲を奏でることにしたのです。Posted by Valerio Marangon on Sunday, November 8, 2020Posted by Valerio Marangon on Sunday, November 8, 2020海外メディア『CNN』によると、ステファノさんはエンゲルベルト・フンパーディンクの『スパニッシュ・アイズ』を始め、妻の好きな曲を数曲演奏したそうです。曲の終わりのほうで、カーラ・サッキさんが涙を拭いているような様子が見えます。感激して泣いてしまったのでしょうか。Posted by Valerio Marangon on Sunday, November 8, 2020Posted by Valerio Marangon on Sunday, November 8, 2020Posted by Valerio Marangon on Sunday, November 8, 2020Posted by Valerio Marangon on Sunday, November 8, 2020ステファノさんの息子が撮影したというこの動画は拡散され、多くの人を感動させています。・感動的で涙が出たわ。・これぞ本物の愛による行動だよ。・彼女は幸せね。こんなに愛されて。たとえすぐ近くで会えなくても、愛しているという気持ちを伝える方法はいろいろあります。ステファノさんが奏でるロマンティックな愛のメッセージは、きっとカーラ・サッキさんの心に響いたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2020年11月18日デートに出かけるとき、電車で移動することもありますよね。移動の最中も、男性は女性の行動をよく見ているんです。そこで印象が良ければ、さらに愛しさが増してくるでしょう。今回は男性に「電車移動中にキュンとした行動」について聞いてみました。■ 席を譲る「彼女と電車で座っていたのですが、彼女が『どうぞ』と席を譲ったんです。よく見たら、バッグにマタニティマークが付いていて、気付くのが早いと感心しました」(28歳/IT)お年寄りに席を譲る姿は、優しい印象を与えます。お年寄りであれば気付きやすいですし、席を譲って当然のところもあるでしょう。でも、妊婦さんかどうかは気にかけていないと見過ごしてしまう場合も。いち早く気付けるのは、気遣いのできる女性という印象につながります。■ 揺れて腕につかまる「女の子と電車に乗っていたんです。若干、混んでいたので立っていたのですが、電車が大きく揺れた瞬間、僕の腕につかまったんです。ちょっと嬉しかった」(25歳/教育)足元が安定せず、フラフラしている状態は、どこか頼りなく感じます。男性はそんな姿を見ると、支えてあげたくなるんですね。相手が自分につかまってくるような場合、頼られているようで嬉しく感じます。■ 中吊り広告の問題を解く「彼女と電車で移動中。ふと彼女を見たら、どこか一点を見つめていて。しかも、なんか顔をしかめているんです。視線の先にあったのは中吊り広告。小学生向けのクイズを解いていて、その姿が可愛かった」(26歳/金融)こういったタイプの中吊り広告ありますよね。一生懸命クイズを解いている姿が、微笑ましく思えたんでしょう。芸能ニュースなんかを集中して見ているよりも、確実に印象はいいはず。彼と一緒にいるときにどんなものを見ているのかも、注目しているようです。■ 駅を間違えて降りる「女の子とデート中、電車で2駅だけ移動することになったのですが、次の駅に着いたら、その子がピョンと電車から降りたんです。『間違えた』と気づいて照れている姿にキュンとしました」(30歳/介護)おっちょこちょいな姿というのは、男性の目に可愛く映ります。駅を間違えるぐらいであれば人に迷惑をかけることもないので、印象を悪くすることもありません。この程度のちょっとしたトラブルは、デートの良いアクセントにもなりますね。■ おわりに男性は些細なことでもよくみていることがわかりました。もし、一緒に居るのが狙っている相手ならば、気を抜いてはいけない時間だと言えるでしょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年10月25日産後は女性ホルモンの急激な減少とともに抜け毛が激しくなる人がいると先輩ママから聞いていました。まだ20代とはいえ比較的髪が細く薄かった私も、産後3カ月から6カ月まで毎日驚くほど髪が抜けるように。それでも薄毛が目立たずに済んだのは、美容師さんの的確なアドバイスをもとに、毎日のヘアケアを頑張ったことにありました。私がおこなったヘアケアと使っていたヘアケアグッズについてお話しします。 産後の抜け毛のメカニズム私が通っている美容院は、ヘアケアで有名なアデランスが運営しているサロンです。毛量が少なく髪が細いことが悩みだった私は、産前から自身のヘアケアについてよく担当美容師さんに相談しており、妊娠5カ月目に入ったときも産後の抜け毛について相談しました。 すると答えは意外にも「本来出産前に抜けるはずだった髪が妊娠の影響で増大した女性ホルモンの影響で抜けず、産後一気に抜けるので抜け毛が増えたように感じる」とのことでした。増えすぎていた髪が元の量に戻るだけとのことでしたが、やはりなかには抜けすぎて部分的に薄くなってしまうママもいるのだとか。 私の髪に対するコンプレックスを知っていた美容師さんは「個人差はあれど産後6カ月あたりがピークなので気を強く持って乗り越えてくださいね」と励ましてくれました。 薄毛になる前に! 美容師さんからのアドバイス 出産後に抜け毛が増える時期があることを知識として知っておくだけでも、産後はずいぶん気がラクでした。また、なかには一度に抜ける量が多く禿げたように見える人もいると聞き、美容師さんから次のようなヘアケアを教えてもらい実践しました。まず週に2度ほど、髪用のシャンプーに加えて頭皮用のシャンプーを使って頭皮の汚れを重点的に洗います。私は、「ミルボン プラーミアクリアスパフォーム」という頭皮用シャンプーを使っていました。そして、入浴後はドライヤーをかける前に髪に育毛剤を散布することで髪の量を少しでも多く、それから、生えている髪を少しでも丈夫にすることを心がけました。育毛剤だけ散布しても頭皮が汚れていてはきちんと頭皮に浸透しないそうです。これを産前からコツコツと半年ほど続けました。 産後も日々のヘアケアを大切に 頭皮用シャンプーを使って頭皮の汚れを洗浄し、育毛剤を使ったあとはドライヤーです。産後は子どもから目が離せず時間に追われるあまりドライヤーを適当に済ませてしまいそうになりましたが、「頭皮だけでも」乾かすようにアドバイスを受けました。頭皮が湿ったままでは毛根にとってはダメージが大きいそうです。 わが家では夫が育児に積極的に参加してくれたこともあり、産後もお風呂は自分のペースで入ることができたので、「週2回の頭皮用シャンプー」→「毎日の育毛剤」→「毎日のヘアドライヤー」は欠かさずにするようにしていました。 20代から抜け毛で悩むなんて⋯⋯と落ち込んだこともありましたが、産後はホルモンのせいで多くのママが悩むと知っているだけでもずいぶんと心持ちは違うものでした。育児をしながらだと自分のボディケアはつい後回しにしがちなものですが、少しでも自分の時間をとれる妊娠期間中から対策をしておいてよかったと思っています。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2020年10月04日ここ最近の気候はもはや亜熱帯!湿度と気温のダブルパンチの毎日に、さらにマスクというダイレクトアタックをくらってしまい、思考回路はショート寸前です。「暑い」という単語しか思い浮かばない。わらをも掴む思いで購入したユニクロのエアリズムマスクは今までの人生で付けてきたマスクの中で一番暑かったです。高性能フィルターがこんなところで裏目に出るとは……。外に出るにも気合いと根性が必要になってくる毎日にはサッと使うだけで涼しくなる商品が必要不可欠! ということで今回は、暑いなかでも外出する勇気をくれる冷感アイテムをおすすめしていきたい。■白元アース「アイスノン 頭を冷やすスプレー」肌を突き刺すような日差しの中、なんとか直射日光を避けるようにと帽子や日傘を使ってはいるが、どうやったって暑いものは暑いもの。太陽と地球って1億4960万kmも離れてるの……? といった疑問がわいてくる。これ暑すぎじゃない? たいようのぱわーってすごいんやな……と変換すら億劫になる頭の暑さをどうにかしてくれる商品がこちら、頭を冷やすスプレー。名前がド直球過ぎて説明は不要そうだが、夏のうだるような暑さで蒸れた頭をすっきり冷やすスプレーである。使い方は簡単、暑さでほてった頭にジェット冷気を噴射するだけ。このときの注意として公式サイトには、・缶をよく振って、必ず頭から10cm以上離してスプレーすること。・髪をかきわけて、頭皮に向けてスプレーすること。(冷たさがしっかり伝わるため)・凍傷になる恐れがあるので、1カ所に連続して3秒以上スプレーしないこと。(連続して使用する場合は、スプレーする箇所を変えながら使う)・スプレー頭部を上にして使用すること。(逆さにして使うとガスだけが出て、最後まで使えなくなる)とある。暑さのあまり思わず至近距離で使いたくなってしまうが、そこはぐっと我慢して10cm以上離すようにしよう。さすが「凍傷になる恐れがある」と注意書きするだけのことはあり、この冷感ジェットで頭をまんべんなく吹きかけると、亜熱帯化した頭部も一気に避暑地。「うあ”あ~~~」と無意識に声が出る気持ちよさだ。またこのジェット冷気にはメントールが含まれているので、ジェットを吹いた後も頭がひんやりと気持ちよく、ついでに気になる汗のニオイも抑えてくれる優れものである。■FERNANDA(フェルナンダ)「フレグランス モイスト ボディジェラート(グリーンティ)」「暑くて暑くて朝の化粧もままならないよ! どうせマスクつけるし眉毛だけ描いたらいいか!」化粧を顔に施したそばから汗で崩れていっている気がする。そんな暑さの中でも使える……、いやむしろ積極的に使いたくなる商品といえばフェルナンダのフレグランスボディジェラート。こちらの商品は常温で使ってもひんやりするのだが、あえて冷凍室で凍らせてから使うのが公式のおすすめらしい。たしかに、こちらの商品はジェルなので凍らせたところでカチンコチンにはならず、商品名にもなっている“ジェラート”のような滑らかさを保っている。蓋を開けると、涼やかな植物園を連想させる清潔感のある香りが漂う。これは性別関係なく使えそうな商品だ……と容器を握る手に力を入れてジェルを絞り出そうとすると……。「いッッッてェ!!!」ジェルが冷たすぎて、ジェルを受け止めた手が痛い。さっきまでちょっとおしゃれな雰囲気で進行してたけれど一気に素が出る冷たさ。これを髪の生え際に塗ると「痛い! 冷たい! 痛い痛い! これはアホやて……うわ顔さむ!!」顔から汗がさーーっと引く。ついでに首回りにも塗ると完全に化粧できる状態が整う。「よっしゃ今のうちに化粧やってまうで!」となってしまうかもしれないが、手には先ほど塗った冷感成分入りのジェルがうっすら付いた状態なので、きちんと手を洗ってから化粧をするようにしよう。私はうっかりそのまま化粧をしてしまい。アイシャドウを指で塗ってどえらい目に遭ったので……(ものぐさ代表)。ちなみにこのジェルは冷感成分のほかにも、次世代保湿成分リピジュアに加え保湿成分ダイヤモンド末とプラチナコロイドも配合されているので、意外なほどしっかりと肌を保湿してくれる。毎日暑過ぎてぶっちゃけ体の保湿までやってられん! となってしまいがちな方(私)にぴったりな商品ではないだろうか。■THE BODY SHOP「ペパーミント クーリング フットスプレー」頭の暑さには頭を冷やすスプレー。体の暑さにはフレグランスモイストジェラート。では足の暑さには? と言われたらこちらのペパーミントクーリングフットスプレーをおすすめします。使い方は、疲れてほてった足に直接スプレーする。これだけ。なんとストッキングの上からスプレーしてもいいという。「ストッキングの上からスプレーしてもいいなら靴下の上からスプレーしてもいいですか?」といった声が聞こえてきたのでお答えすると、靴下の上がらスプレーしても別に大丈夫です。が、やはりストッキングに比べて生地が厚いので本来1プッシュでいいところを5プッシュはしないとひんやり感が伝わってこない。そのためちょっと商品の減りが早くなってしまうのが難点かしら。実は今までフットスプレーなるものを使ったことがなかった私。知人に勧められてこの夏堂々のフットスプレーデビューです。これはやみつきになる気持ちよさ。ワンプッシュすると液が細かいミスト状になって噴射されるので、足の甲から指先まで全体的にふんわりと包み込む。これが、冷たい水で濡らした柔らかいタオルで足をそっと拭かれたような……そんな気持ちのよさなのだ。靴の中で蒸れた足も浄化してくれるワンプッシュ。そりゃやみつきになるわよね……(ちなみに、8月19日まで限定スペシャルプライス1650円→1320円になっているので今だとお得に購入できます)。ボトルの大きさは14cm程度で、大きめのトートバックなどなら邪魔にならずに持ち運べるサイズ感なのもうれしい。クリアボトルに入った液体は、凍ったバイカル湖の断面のような透明感と冷たさを感じる青緑色で、見た目も涼しげである。夏にぴったりよ。ちなみに香りはメントスミントにそっくりです。一応、足用化粧水とあるが別段ほかの部分に使っても問題はない(と思う)。私は外出前に首筋にワンプッシュするのが好きだ。化粧をするときに塗っていたフェルナンダのジェルと、このペパーミント配合のスプレーが合わさり、暑い中でも外に出ていく勇気がもらえる涼しさがまとえるからだ。王道の使い方とは少し外れてしまうが、このスプレーは細かいミストなので、日焼け止めを塗った肌の上からでもスプレーして涼しさを味わえるのが地味に便利。この暑さの中頑張る暑がりさんにぜひ試していただきたい商品である。
2020年08月13日「今週は大事な案件がたっぷり。忙しくなるぞー!」。そんな慌ただしいときにかぎって、やってくる生理……。それでも仕事を頑張りたい、生理ともうまく付き合っていきたいと奮闘している私の、生理の失敗エピソードと反省していることをご紹介します。 事件は大切な仕事中に起こった…当時私は23歳、入社2年目の春のこと。男性上司と2人きり、お客様のご自宅へあいさつ回りに伺いました。その日は、出血量が多くなる生理2日目。往復4時間の車移動だったため、夜用ナプキンを使用していました。しかし、どうしても漏れが不安で、業務に集中できていませんでした。 この日の訪問先は、お客様の個人宅だったため、お手洗いを借りてナプキンの交換をするのもためらわれ……。結局ナプキン交換をできないまま、業務を終えて会社に戻りました。そして、車を降りようとしたところ、なんと座席のシートに赤いシミが! 急いでお手洗いに駆け込むと、スーツにも血が付いていたのです。 「絶対にシミを残したくない!」必死で、切ない掃除の末に…座席のシートについてしまったシミはかなり大きかったので、男性上司も気付いていた様子……。私は、顔から火が出るくらい恥ずかしくて、逃げ出したくなりましたが、すぐに予備の作業用制服に着替え、車内の清掃に取りかかりました。 その車は、同部署の先輩方と共有で使用する車。私は「絶対にシミを残したくない!」という一心で、給湯室にあった洗濯用のシミ取り洗剤と水をハンカチに染み込ませ、必至にポンポンし続けました。幸い、シミがついてから時間が経っていなかったため、シートはきれいに。しかし、なんだかとってもみじめな時間でした。 「どうすれば漏れなかった?」繰り返さないために反省したことその日、私は体のラインが強調されるパンツスーツを着用していました。そのため長時間座っていると、パンツが下半身を締め付け、下着内がかなり蒸れていたのです。長時間の移動がわかっているときは、生理のときでもスカートタイプのスーツにし、下半身をラクにしてあげればよかったと思いました。 また、長時間運転をしていただいた上司への配慮を含め、コンビニなどでの小休憩の提案をしていれば、お互いが気持ちよくあいさつ回り業務ができたのかなと思いました。 生理のときは腹痛などもあり、出社するだけでもひと苦労です。しかし、社会人として責任を持って自分の業務をこなさなければなりません。仕事も自分の体調も大事にし、人間関係や職場の雰囲気を壊さず、大人としてスマートに対処するには、自分の生理を理解してあらゆる状況を想定する必要があると学びました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:竹中もも
2020年08月06日外出時に靴についた汚れや土埃を室内に持ち込まないことへの対策は、見落としがちです。これからは意識して気をつけたい、玄関に入る前にゴシゴシと靴裏の汚れを落として、土埃対策。踏み心地よし、水はけよしの「テラスマット」に新しいシリーズ「テラスマットアクセントシリーズ」が加わりました。株式会社スパイス(本社:名古屋市)より販売。靴のまま家の中に入る欧米とちがって、靴を脱いで家の中へあがる習慣の日本では、外の汚れが家の中に入ってくるなんて、あまり意識することがありません。でも、気づいたら玄関を上がったところの床がザラザラしてる、なんてことありませんか。特に子どもがいるお家では、子どもがつい玄関に裸足でおりて、足裏に土埃をつけて上がってきたりしがちです。玄関の外に「テラスマットアクセントシリーズ」を置いておけば、POPなカラーに目がとまり、そこに乗って靴をこすってくださいと促してくれるから、玄関の中に進入する土埃や汚れを少しでも食い止めることができます。日差しに強く、劣化しにくPVC製のマットは、汚れても水で丸洗いでき、水はけがいいからすぐに乾くのもうれしい。「テラスマットアクセントシリーズ」のその明るいアクセントカラーは、インテリアのひとつとして使うことで日常のアクセントになり、ポジティブな気持ちにしてくれます。踏み心地も気持ちいいから、靴の汚れ落としとしてだけでなく、ベランダやお部屋の中において、家の中では裸足になって足を解放してあげましょう。少しだからと、裸足で出てしまいがちなベランダに置いて、部屋に入る前に足裏をゴシゴシ。ソファの足元に置くと足裏が気持ちよくて、よりリラックスできます。立ち仕事が多いキッチンにおけば、そのやわらかさのおかげで、疲れも軽減。アクセントカラーは3色左から:スピーチバブルレッド、スピーチバブルイエロー、クラウドグリーンサイズ:約w75cmd45cmh1cm■商品詳細はこちらからSPICE OF LIFE ふかふかテラスマット■一般のお客様購入サイトはこちらから玄関マット - SPICE OF LIFEオンラインストアーーーーーーーーーーーーーーーーー株式会社スパイス担当:奥地〒468-0001愛知県名古屋市天白区植田山4-1101-1TEL:052-861-8901E-Mail:customer@spice.jp「株式会社スパイス」公式サイト企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年07月10日春は新しい出会いがある時期ですが、別れも同時に起こります。これまで一緒にいて好意を持っている彼と離れる前に気持ちを伝えてみましょう。プレゼントなどにメッセージを忍ばせてこれまでなかなか思いを伝えることが出来なかったという方も、別れるときになると大胆に動けるかもしれません。特に卒業や転勤といった場面ではプレゼントをやり取りすることが多くなりますから、それに合わせて自分も渡しやすくなるという事もある物です。プレゼントにはメッセージカードを付けて贈ることが多いですから、そこで思いを伝えてみましょう。たくさんの人からプレゼントをもらっていくことになるので、あて名だけではなく自分の名前などもきちんと明記しておきましょう。もしうまくいかなくてもそのままになるだけですから、思い切って自分の気持ちをカードにしたためてみましょう。あまり長い文章にすると気持ちが入りすぎてしまい、独りよがりになって相手には読みにくくなることもあります。あくまで気持ちを伝える入り口として、重くなりすぎないメッセージを心がけましょう。興味を持ってもらったら連絡を取ってもらえるように連絡先などを入れておくのが良いでしょう。その後につながる可能性を少しでも残すことが出来るかもしれません。写真を撮ってシェアする約束一人だけにプレゼントを渡したり、手紙を渡したりということに抵抗があるという方は、ぜひ親しい人と写真を撮って、それをシェアする約束をしてみましょう。もちろんスマートフォンなどで送り合うことも出来ますが、記念だからとプリントして郵送するという事も不自然ではありません。写真を送付するときに、自分の気持ちを込めたメッセージをつけて贈るのです。人前で渡すわけでもありませんし、落ち着いて考えて出すことも出来ます。新しい生活に入って少し経った頃、以前の思い出を振り返ることは楽しいことでもあります。ぜひこのチャンスを生かして気持ちを伝えてみましょう。相談事を持ちかける別れるタイミングで何もできなかったという方も、相手の連絡先を知っていればまだ気持ちを伝えるチャンスはあります。これまである程度仲が良かったり、お世話になったりしていた場合には、新しい環境になった後も後々気持ちを伝えることが出来るかもしれません。メールアドレスを聞いておくなど、連絡をとれるような状況を作っておきましょう。そのうえで、相手がアドバイスしてくれそうな相談事を持ちかけてみるのです。そうすることで仲が深まり、気持ちも伝えやすくなるという事も期待できます。
2020年07月07日2020年5月末、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)の流行による緊急事態宣言が解除されました。政府は同年6月19日に、都道府県をまたぐ移動の制限を解除。コロナウイルスと共存しながら、新しい生活様式を作っていく動きが広がっています。有働由美子「古い習慣を脱皮した新人類」Instagramで『うどばあちゃん』という独自のキャラクターを使い、誰にでも分かりやすくコロナウイルスに関する情報を発信している、有働由美子アナウンサー。緊急事態宣言の一部解除に有働由美子アナ「違いが出る時には…」続く言葉に、絶賛の声有働アナウンサーは、19日に解除された移動の制限について、次のような想いを投稿しました。今日から基本的にいろんなことが解除されて、本当に本当に大丈夫?って不安になりますよね。それも含めて、自分の価値観で判断していかなくてはいけない時代。なんとか、新しい呼吸で深呼吸して、自分の価値観確かめながら生きていきましょうね^_^udoyumikoーより引用あわせて、『うどばあちゃん』が登場する、こちらの動画を公開。 この投稿をInstagramで見る 有働由美子(@udoyumiko)がシェアした投稿 - 2020年 6月月19日午前3時56分PDT誰も経験したことねえ思いをいろいろ経験したねぇ。感謝されなくてもみんなでサナギみてぇに閉じこもったし、情報に振り回されて人それぞれのとらえ方の違いにストレスもたまったなぁ。でも!医療従事者に感謝する気持ち。配達の方やゴミ収集、スーパーのレジの方、今まで見えてなかった縁の下の力見えてきたな。マスク、手洗い、テレワーク、やってみればできんだっぺってこと、いろいろやれたなぁ。いってみりゃあおらたち、古い習慣を脱皮して、新しい価値観を手に入れた新人類だよ。2つ目の波はきっと越えられる。手に入れた習慣、価値観、警戒心忘れずに、『新しい呼吸』しながら豊かに生きていこうね。udoyumikoーより引用有働アナウンサーは、これまで一人ひとりが自粛してきた頑張りを称えるとともに、コロナウイルスの流行によって改めて気付いた、生活を支える人々の存在に注目。さらに、テレワークなどを行ったことで、さまざまな古い習慣から脱却し、新しい価値観を手に入れたことをつづります。「手に入れた新しい価値観があれば、2つ目の波はきっと越えられる」という有働アナウンサーの訴えに、多くの人が共感の声を上げました。・本当に制限を解除して大丈夫なのか、正直不安です。でも、これからはその不安と付き合っていこうと思えました。・うどばあちゃん、ありがとうございます。つらかった自粛生活を忘れずに、心豊かに生きていきたいです。・有働さんの優しい語りに涙が出ました。この経験を、未来のために活かさなくてはいけませんね。世間では、さまざまな制限の解除により、「コロナウイルス流行の第2波が訪れるのではないか」という見解もささやかれています。未来のことは誰にも分からないからこそ、私たちは第2波、第3波に備えて、先んじて対策を取る必要があるでしょう。不安やストレスと上手に付き合いながら、これまでの経験を活かして、困難を乗り越えていきたいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年06月20日ベビーカレンダーをご覧の皆様、こんにちは。 陣痛らしき痛みが始まったのが平日の夜。仕事から帰ってきた夫といっしょに、産院へ向かうことになりました。「なんかイメージしてたのと違う」と、また思いながら……。 ご近所迷惑にならないように、こそこそと車に入院グッズを運び込む様子は「夜逃げ感」満載!「ドラマで見たのとなんかちがーう」という感じでした。 産院への移動中も、フーフー荒い息遣いになるわけでもないし、痛みも強くならなかったので、「もしかしたら陣痛じゃなくて、ただの腹痛かもしれない……」と思っていました。私より、夫のほうが緊張していた気がします。ガラガラの道路を車で走って、夜の産院に到着。夜間診療用のインターホンを押して、中に通されたのでした。 <つづく>著者:イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2020年05月09日毎月もれなくやってくる生理。周りの人にこの臭い気づかれてる!? とドキドキしたり、トイレのあと個室の臭いで次の人を不快にさせてないかな……と不安で、生理期間中はずっと臭いが気になってばかりいました。そこで面倒くさがりの私でも続いている、職場や外出先でもできる簡単な生理の臭いケア方法5つをご紹介します。 臭いの原因生理中に発生する臭いの主な原因は、経血が酸化して雑菌が繁殖することだと知りました。ネットで検索したところ、“臭いの原因になる「酸化」と「繁殖」を防ぐためには、経血の付着を減らすことと、清潔な状態を維持することが大切”だそうです。 早速、情報収集した2つのポイントに注意して生理中の臭い対策を実践することにしました! 臭い対策生理前の準備1.アンダーヘアのカット経血の付着を減らすためにセルフカットを実行しました。2.生理用ショーツは使用しない私の場合、素材の問題なのか生理用ショーツの蒸れが気になったため、あえて通常のショーツ(綿素材)を使用しています。フィット感や安定感が欲しいときは、ボクサータイプのショーツを重ね履き。意外にも、そのほうが蒸れを感じず快適に過ごせました。3.ウェットティッシュ(赤ちゃん用おしりふき)トイレットペーパーで取り切れていない経血もきれいに拭き取り、清潔にすることを心がけました。専用の商品もありますが、赤ちゃん用のおしりふきは素材もやわらかく、トイレに流せるタイプもあるので重宝しています。 臭い対策生理中1.水分を多めに摂り、尿と一緒に経血も出し切るトイレのときは、下腹部に力を入れて経血も一緒に絞り出すことを意識しています。意識しないときと比べて便器内が真っ赤になりました。日常生活で立ち上がった瞬間の「あっ」とわかる、経血が出た感覚が減ったように感じています。2.生理の後半こそこまめな交換終わりかけは経血の量も少なくなり、ついついナプキンの交換がおろそかになっていました。清潔な状態を維持するために、生理の終わりかけこそこまめなナプキン交換を忘れないようにしています。 毎月のことなので、面倒くさがりの私は、費用や手間がかかることはなかなか続きません。こまめな交換、丁寧に拭くこと、水分摂取、いずれも特別なものは必要なく、私にピッタリの対策でした。臭いの原因を知り、ほんの少し意識することが丁寧な処理につながり、気になる臭いも軽減できているのでよかったと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:笹中たくみ
2020年04月19日部屋の中の寒さ対策、どんなことをしていますか?暖房器具を使ったり、厚着をしたりとさまざまなアイデアがありますが、そもそも部屋の中のある場所の対策をしていなければ意味がないかもしれません……。いつもなんとなく部屋が寒い、なんて人は必見です!正しい寒さ対策を知って、あったかい冬を過ごしましょう♪部屋がいつまでたっても暖まらないのはなぜ?凍えるような寒さが続く今日この頃。例年よりも早めに暖房器具を出したという声もチラホラ聞こえてきます。でも、暖房器具を出したからと言って安心してはいけません。なんと本当の寒さのピークは1月20日の大寒の日にやってくるんです!部屋の中でぶるぶる震えることのないよう、今のうちにきちんと冬支度をしておきましょう♪冬支度をするには、まずは熱の出入り口を特定するのがカギ。部屋の中のとある場所に対策を施すのが重要なんです!「窓」の寒さ対策が重要!部屋の中の寒さ対策には「窓」がポイントとなってきます。なぜなら窓はせっかく暖まった部屋の熱を約50%以上(※)も外に逃がしてしまうから。つまり、窓際の保温性を高めれば、冬の間も快適に過ごせるようになるんです。余計に暖房を使わないので電気代や二酸化炭素の削減にもつながりますよ。そんな窓際対策に必要なアイテムは、保温機能のあるカーテン!中でも「ドレープカーテン」という種類がおすすめです。※出所:日本建材・住宅設備産業協会ドレープカーテンで熱をガードしよう!ドレープカーテンは保温に効果的なアイテム。カーテンのひだや組織にできた空気層が、窓の外から流れ込んでくる冷たい空気をカットします。加えて、外に逃げようとする熱もガードすることができるんです。お部屋に特別な設備を施さなくても、ドレープカーテンがあればしっかり暖められますし、暖房効率もアップしますよ♪それでは〔川島織物セルコン〕がおすすめする、実際のドレープカーテンを見てみましょう。大胆な柄がインテリアのアクセントになる保温性バツグンカーテンアイムドレープ《ME8024》〔川島織物セルコン〕のカーテンの中でトップランクの保温性を誇るカーテンです。刺繍のファブリックをイメージしていて、大きな幾何パターンが手仕事感たっぷりに織り上げられています。大胆な柄域とラフな風合いのMIXが面白く、インテリアのアクセントにぴったり♪花柄がかわいい北欧風デザインファブリック《アイムドレープ》ME8049花柄がノスタルジーな北欧風デザインファブリック。かわいい見た目ですが保温性はばっちり!鮮やかなアクセントカラーでインテリアもおしゃれになります。ナチュラルインテリアにぴったりなボーダー柄!《アイムドレープ》ME8020こちらのカーテンは、一部に再生ポリエステル糸を使ったエコ仕様。なじみやすいベージュとグレーで、ナチュラルなインテリアにぴったり。おおらかなボーダー柄をラフな風合いで織り上げています。もっと知りたい!ドレープカーテンの選び方ドレープカーテンの保温効果は、生地の素材や織り方で変わってきます。たとえば、布の断面が袋状になる構造の風通織(二重織り)の生地は空気を多く含むため、薄手のものであっても保温効果が高まります。モール糸やスパン糸を全面に用いたカーテンは糸自体が空気を多く含んでいるので、室内の暖かい空気を逃がしにくくなりますよ。さらにドレープカーテンに裏地をあわせておけば、ドレープカーテンと裏地の間に空気層がもう1つ生まれ、保温効果はより高まります!カーテンを変えて暖かな冬を過ごしませんか?カーテンは季節によって向き不向きがあります。一年中同じものを使うのではなく、季節に合わせて「衣替え」のように変えてみましょう。保温効果の高いドレープカーテンにすれば、例年よりぐっと快適に過ごせるようになりますよ♪インテリアの気分転換にもおすすめなので、ぜひ〔川島織物セルコン〕の電子カタログをチェックしてみてくださいね。〔川島織物セルコン〕のカーテンをチェック!保温性の高いカーテンを知りたい!
2020年01月09日体の中からできる乾燥肌対策2019年12月9日、バランシス杏樹は、自身のオフィシャルブログの中で、体の中からできる乾燥肌対策を紹介。簡単にできる7つの方法を提案している。1つ目は「しっかり水分をとること」。喉が渇きにくい冬こそ、意識して水分をとる必要があるという。特に白湯がオススメで、朝起きたら、白湯を1杯飲むことを推奨している。2つ目は「内臓を冷やさないこと」。温かい飲み物や体を温める食材をとることで、内臓を温め、血行を促進する効果が期待される。その他、「利尿作用があるカフェインの摂取量を程々に抑えること」、「抗酸化作用が高く、皮膚や粘膜の免疫力を高める緑黄色野菜を摂取すること」、「肌のターンオーバーを正常に保つビタミンB群を摂取すること」などの方法を紹介している。詳細は、「バランシス杏樹の美習慣ブログ」を確認。美と健康のスペシャリスト バランシス杏樹バランシス杏樹は1979年7月9日生まれ。大分県出身。ヨガ・ピラティスを中心に栄養とメンタルを取り入れた「バランシスメソッド」を提案している。株式会社ICH -アイシーエイチ- 芸能プロダクションに所属し、美容・健康アドバイザーとしても活躍。インスタグラム(@teiramisu2815)のフォロワー数は47,000人を超えている。(画像はバランシス杏樹の美習慣ブログより)【参考】※バランシス杏樹の美習慣ブログ※バランシス杏樹オフィシャルインスタグラム※株式会社ICH -アイシーエイチ- 芸能プロダクション
2019年12月16日妻が妊娠中に夫が浮気するというのは、世間で非常によく聞く話です。赤ちゃんができてとても幸せな状況のはずなのに、これから生まれてくる子どもに対して責任を持たなければならない立場のはずなのに、妻からすれば「どうして夫はそんなことができるの?」という気持ちでしょう。まさか我が家の夫が浮気をするなんて思ってもいないママも多いのではないでしょうか。でも、どこの家庭でも起こり得てしまうのです。 【妊娠中に夫の浮気が増える理由その1】状況の変化そもそも、多くの男性が浮気心を持っているというのが現実です。あわよくば……、機会があれば……、背中をポンと押すような状況さえあれば……、実際に浮気するかどうかは別としても、このような気持ちを抱いている男性が多くをしめます。 そんな浮気心に着火させるような状況が、妻の妊娠中にはあるともいえます。たとえば、・妻の情緒不安定から解放されたい・セックスレスなので性欲の処理をしたい・妻がおなかの子どもに集中して夫に構わない・妻が実家に帰って家にいないという状況です。 夫としては(あくまでも夫側の意見ですが)、浮気をしても言い訳をできる状況ができてしまうのです。家庭に帰ってもおもしろくない場合は現実逃避したくなりますし、家にグチグチ言う人がいないとなれば羽を伸ばしてしまいたくなることもあるかもしれません。」 【妊娠中に夫の浮気が増える理由その2】心理の変化さらには、心理的な変化もあります。親とのしての自覚を持たなくてはいけない、妻のおなかに赤ちゃんがいるとわかってはいるものの、夫の普段の生活にはあまり変化がありません。そんな中、周囲から父親になることを言われると、少なからず重圧となります。プレッシャーから逃れるため浮気に走る男性もいます。または、妻がおなかの子どもにばかり目がいってしまっているので、自分が男として見られる快感を味わいたくて浮気をする人もいます。 妊娠中の夫の浮気を防ぐ方法男性の浮気の原因を考えていくと、男性が浮気をしないためは、・夫にイライラしないように努める・セックスに応じる・女性であることを意識して夫に接する・夫を男性と意識して接するというようなことが大切になってくるわけですが、ただでさえ妊娠して大変なときに、女性が夫に気を使わなければならないのは理不尽な気がしますし、「そもそもそこまで夫に気を使わなければならないわけ!?」というのも女性側の本音でしょう。しかし人間同士ですから、良好なコミュニケーションをとる努力は家族である夫に対しても必要です。 ・夫が家に帰ってきてもいつもイライラして居心地が悪い状況をつくらない・夫のことをきちんと認めるということも意識したいところ。この時期は「意識して」おこなうくらいがちょうどいいと思います。一方、妊娠中のママは心身ともにつらい時期でもあります。ママがいろいろと簡単ではない時期にあることを、パパとなる夫にもわかるように伝えておきたいですね。 赤ちゃんができて、夫との関係性も次の段階へと進みます。そんなときには、少なからず思ってもいなかったような困難が待ち受けているもの。浮気という最悪の事態を呼び込まないためにも、「夫が浮気をしがちな時期」であることに気をつけたいですね。 著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2019年12月07日栄養士の葉酸サプリの選び方や食事の習慣とは…?管理栄養士の南城先生に、妊娠中の食生活についてお話を伺いしました。妊娠中に特に摂取を心がけている栄養素や、食事のとり方、間食の仕方について、生の声をお届けします。妊婦健診の費用はどれくらい…?都道府県で発行される公費負担の妊婦健診診査受診票を使っても、約6万円自己負担があると言われています。妊婦健診の服装は…?お腹や足首を見せることがあるので、着脱しやすく楽な服装で行きましょう。おすすめの母親教室は…?お産のときの助産師さんに会えるチャンスがあるため、産む予定の病院で行われる母親教室がおすすめです。ほかにも、具体的な妊娠・出産にかかる費用について詳しくインタビューしています。ぜひ動画をチェックしてみてくださいね。動画目次0:28 先生の妊娠中の食生活は?2:04栄養士もサプリメントを使う?3:24 つわりがひどいときの食生活は?4:51 妊娠中に間食をしても平気?字幕付きのため、音声なしでもお楽しみいただけます♪マタニティライフ・子育てに役立つ情報が盛りだくさん!ままのてのYouTubeチャンネルでは、ママ・プレママの素朴な疑問やリアルな悩みを解決します。妊娠初期に気をつけるべきこと妊娠・出産に関するお金のこと助産師ママが伝授!出産までの流れ帝王切開の体験漫画!セリアの最新クリスマスアイテム!動画は絶賛更新中!ぜひチャンネル登録してみてくださいね。
2019年11月11日気軽に楽しめる、新感覚のカフェ株式会社アサヒ緑健が運営する「サンサンカフェグリーン」が、移動式青汁カフェ「サンサンカフェ グリーン号」の運用をスタートします。JR博多駅から徒歩7分の「サンサンカフェグリーン」は、昨年7月に株式会社アサヒ緑健本社ビル1階でオープン。提供するメニューのほとんどに青汁を使用している新感覚のカフェとして好評を得ています。営業時間は平日が8時から19時30分。土・日・祝日は10時から19時となっています。「青汁の日」にイベントデビュー「サンサンカフェ グリーン号」では、株式会社アサヒ緑健の主力商品「緑効青汁スタンダード」(300円)のほか青汁ラテ(480円)青汁ソフトクリーム(400円)などを販売。「青汁の日」でもある2019年10月26日に、海の中道海浜公園(福岡市東区)で開催される「第17回ふれあい健康ウォーク」で初出店。参加者以外の人も利用可能です。2019年11月2日、2019年11月3日には、久山カントリー倶楽部(福岡県糟屋郡)で開催の「アサヒ緑健カップ 第21回TVQシニアオープンゴルフ」で出店します。※価格はすべて税抜き。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アサヒ緑健のプレスリリース/PR TIMES※株式会社アサヒ緑健
2019年10月23日子どもと一緒の家族旅行で大変なこと、それは移動時間!大人と違って子どもにとっては退屈な時間です。ぐずったり、うっかり目を離した瞬間どこかに行ってしまったり……今回はそんな心配ごとを減らしてくれる、子どもが乗れるキャリーケースを〔楽天〕のアイテムから5点紹介します!スムーズな動きが特徴のキャリーケース!慣れない道もスイスイ♪子どもが乗れるキャリーケースは、とっても便利でお子さまも喜んでくれますよね。しかし、乗れるキャリーケースは、中に入れた荷物の重さに加え子どもの体重もかかるため、普通のキャリーケースよりも重くなります。そこで気になるのが機動性。こちらのキャリーケースは、走行、落下、振動、衝撃テストをクリア済み!これなら慣れない道でも安心して使えますね。とってもかわいいワンちゃん型キャリーケース♪使い方いろいろ!とってもかわいいワンちゃん型のキャリーケース♪キュートな見た目は3種類。乗り物遊びに、おもちゃ箱、トロリーバッグといろいろな使い方ができるのも特徴です。まるで仲良しのペットみたいに家でも旅先でも、いつも一緒にいられますね♪安全ベルト付きでらくらく!肩にもかけられるキャリーケースこちらのキャリーケースは、安全ベルトがついているので子どもを乗せて引っ張るだけでなく、いざというときは肩にかけて持ち運びができます。「飛行機や新幹線の時間までギリギリになってしまった!」など、旅行に予想外のトラブルは付き物ですよね。そんなときも肩にかければ、両手が空くのでお子さまと手をつなぐことができて、とても便利です。男の子にも女の子にも♪柄の種類が豊富なキャリーケース個性的な柄が特徴のキャリーケース!ミツバチやてんとう虫、ユニコーンやパイレーツとかわいい柄がそろっています。貼って遊べるステッカーが付属するので、お子さまの感性で自分だけのオリジナルキャリーケースが作れるのもうれしいですね。1台3役⁉驚きの多機能キャリーケース旅行を快適にする工夫がたっぷりのキャリーケース♪荷物を入れて運ぶだけでなく、なんと上部を広げるとテーブル状になるので、飛行機や新幹線の座席と組み合わせて、お子さまのベッドやフットレストとしても使えます!高さ調節もできるので幅広い年齢のお子さまに対応できますよ。窮屈な座席でも、のびのびとご機嫌な移動時間を過ごせます!乗れるキャリーケースで笑顔いっぱい!楽しい家族旅行を♪今回は〔楽天〕から、子どもが乗れるキャリーケースを5点、ご紹介しました!荷物を持ち運ぶだけでなく、親も子どもも笑顔で旅行を楽しめるような工夫がいっぱいでしたね。移動時間を快適に過ごすことで、よりハッピーな思い出作りができるよう、お気に入りのキャリーケースを見つけてみてはいかがでしょうか。
2019年10月16日「風がある日に気が付くとハンガーが移動して、離して掛けたはずの洗濯物同士がくっついてしまった」なんて覚えはありませんか?そんなときに活躍してくれる便利アイテムを〔セリア〕で発見しました!ぜひチェックしてみてください。物干し竿やロープにしっかり固定できる《エルフキャッチ》わずかな風でさえ、どうしても物干し竿の間を移動してしまうハンガー。LIMIAスタッフが洗濯物を干すときは、毎日ハンガーのフックの部分と竿の部分を、大きめのピンチで押さえるようにしています。それでも、ときにピンチごと吹き飛んでしまい、お気に入りの服が行方知れずになった悔しい記憶も……!そんなお悩みを解決してくれるアイテムが〔セリア〕にありました!それがこちらの《エルフキャッチ》。物干し竿にぴったり固定され、かけたハンガーの移動を防いでくれるので、濡れた洗濯物同士がくっつく心配もありませんね。「もっと早く知りたかった!」と思わずにいられない便利アイテムです♪《エルフキャッチ》の使い方は?使い方はとっても簡単。上のフックの部分で物干し竿を挟んだら、あとは下の穴にハンガーをかけるだけ。ただし、一般的なサイズ(直径27~30mm)の物干し竿に対応しているので、ご自宅の物干し竿のサイズを必ずチェックするよう注意してくださいね。ハンガーを通す穴は3つあるので、通常の縦に通す方法以外にも、斜めに通して掛けることもできました。日当たりに合わせて、掛ける方向を変えてみてはいかがでしょうか。さらに、こちらのアイテム。物干し竿だけでなく、洗濯用ロープにも装着できるスグレモノなのです♪フックの上部に小さなへこみ部分があるので、そこに引っ掛けて使ってください。フック部分につまみが付いているので、外すときも力を入れやすいですよ♡収納に使えば余分な服知らずに♪洗濯物を干すとき以外にも、クローゼットで使うのもおすすめです!ポールだと数に決まりがないので、ギューギューに詰めがちだった洋服も、「《エルフキャッチ》の数だけ」と決めておけば、余分に服が入らずスッキリに。ぜひ試してみてくださいね。なんと6個入りの納得コスパ!気になる内容量ですが、なんと1袋につき6個も入っています!価格はもちろん100円(税別)とコスパ抜群なので、まとめて買っておきたいアイテムですね♪カラーはピンクの他にも、ブルーがありました。お好みの色をそろえてみてください。洗濯物を干すときのハンガー移動のお悩みはこれで解決♪●商品名:エルフキャッチ●内容量:6個入り●材質:ポリプロピレン今回は〔セリア〕で見つけた《エルフキャッチ》をご紹介しました!洗濯物を干すときのハンガー移動のお悩みを解決してくれますよ♪お手頃な価格で手に入るので、みなさんもぜひ手に入れてくださいね。
2019年07月10日梅雨入り前から、まるで夏のような暑さが続いていますが、夏になると気になるのが日焼け。将来のお肌のことを考えて、徹底的に紫外線対策をしている女性もいるでしょう。しかし、デートでも全身を覆う鉄壁のUV対策を優先する姿に、男性はドン引き……。どうしたら彼に引かれずに、この夏を乗り越えることができるのでしょうか?男性の意見を聞いてきました。■ 1、UVカットの洋服を着用「彼女が『このカーディガン、UVカットしてくれるんだよ!』と言ってたときは驚いた。いまじゃそんな便利な商品があるんだね」(35歳/営業)一昔前までは、紫外線対策といえば全身黒というイメージがありました。でも、最近ではUVカットする上に、オシャレでかわいい洋服もたくさんあります。うっかり日焼けも防げますので、まずはUVカット効果がある洋服を選んでみましょう。■ 2、スティックタイプの日焼け止めを活用「日焼け止めを塗るのって時間がかかるし、手がベタベタして面倒くさそうだなと思っていた。でも、彼女が固形の日焼け止めを使っていて、最近ではそんな画期的なものがあるのかと感心」(27歳/販売)去年あたりからジワジワと人気を集めているスティックタイプの日焼け止め。出先で手が汚れる心配もなく、サッと塗り直すことができます。スプレータイプの日焼け止めも便利ですが、周囲に降りかかったり、デオドラントスプレーと誤解されたりするので、これは便利!家では従来の液体状の日焼け止め、頭皮にはスプレータイプ、外出先ではスティックタイプと使い分けると良さそうです。■ 3、ファッションに合った日焼け対策「サングラスは苦手だけど、ラフな服装に合わせていたら、それもひとつのオシャレだから良いんじゃない?って思う」(33歳/印刷)「帽子にサングラス、全身黒、と不審者ばりの日焼け対策に、さらに日傘までさしてたらビックリする」(27歳/接客)普段、ひとりで出かけるならば、全身日焼け対策をしても問題ありませんが、デートとなるとオシャレではない格好に彼もガッカリしてしまうよう。たとえば、黒の日傘を使う際は、明るいトップスを着用するなど、日焼け第一ではなく、オシャレの一部としてコーディネートを意識しましょう。■ おわりに男性って見た目からして、いかにも「紫外線対策しています!」という女子が苦手なようです。だからこそ、普段のオシャレやメイクと一緒で、紫外線対策もうまく引き算ができると良いですね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月18日『婚活疲れ』と言うのは婚活をしている女性なら耳にしたり、あるいは実体験として経験していたりするのではないでしょうか?これは就職活動において、色々な企業にアプローチしてみたが結果が伴わずに『就活疲れ』になってしまった…というのによく似ています。婚活疲れの理由を知り、婚活疲れしないための対策をたてましょう。理由① 就活と婚活は似ているからこそ、疲れてしまう就活と婚活は違うようでよく似ています。何故ならば両者とも企業と独身男性という違いはありますが、『選ばれる必要がある』という点で似ているからです。その為、なかなか選ばれないと『自分は誰からも必要とされない存在だ』『自分の人生には価値がない』など悲観的な気持ちになりやすくなります。理由② 簡単に比べられないのに、比べてしまうのが『結婚の有無』他人(適齢期の親族や友人)と自分を、『選ばれているか、いないか』で容易に比較する事が出来てしまうので、選らばれていない自分に対して否定的な意識を持ちやすくなります。しかし、注意して頂きたいのは比較出来ないことを元に結果が出ます。そのため、本来ならば容易に他人と比較することは出来ません。婚活に高校・大学あるいは資格試験のように明確な合格ラインの様なものは存在しません。ここまで『これ』を努力したから、『縁』が繋がるというものでもありません。その為、努力が結果に即座に反映される事が無いので、努力が結果に結びつかないと疲れてしまう事が多々あります。対策① 結婚しているから偉い訳では無い婚活は決して悪い事ではありません。生涯のパートナーを探す行為は、とても意味があることです。生涯のパートナーがいれば、互いに助け合い支え合う事により貴方の人生をより豊かなものにしてくれるでしょう。しかし、人生は『結婚』だけが全てではありません。『結婚』したら相手が幸せにしてくれる訳でもありません。そして、結婚している人が勝者でも偉いわけでもありません。婚活をしていると忘れがちですが、結婚がゴールではないと考えて自分を追い込み過ぎないようにしましょう。対策② ストレスを発散し活動を継続していく上記の様な事を頭で理解していたとしても・・・、焦ったり不安になってしまうのが人間というものです。一人になれば、漠然とした不安に心を支配されてしまう事があったとしてもおかしくありません。ですので、婚活を忘れるくらいの『非日常』を感じられる趣味や遊び(映画鑑賞や旅行など)を楽しむようにして気持ちをリセットする癖をつけるようにしましょう。そうやって遠回りをしているように見えるかもしれませんが、心のケアをしっかりすることも婚活を続けていく上で大切な事です。継続が、婚活においては大きな力となります。
2019年05月14日.みなさんこんにちは、のばらです!年に1度、住んでいる関東から夫の地元である九州に帰省する我が家。移動手段はおもに車とフェリー! 今回は、関東~大阪フェリー乗り場までの、車で移動中の我が家の過ごし方をご紹介します。子ども達は案外好きに楽しんでくれています。この日のために観ないでとっておいたDVDを楽しんだり、父と母もまざってみんなでしりとりしたり、大声で歌ったり、オリジナルゲームを考えたり…!子ども達がどれだけはしゃいでも、母がどれだけ怒鳴っても(笑)、他の方のご迷惑にならないのがマイカーの魅力!途中サービスエリア(SA)を満喫したり観光名所に寄ったりするうちに、あっという間に目的地に到着してしまうのです。そして母はなぜか数キロ増えていたりするのです…(原因:ご当地グルメ)次回はいよいよフェリーに乗船。お楽しみに!.
2019年05月10日もうすっかり気候も暖かくなってきて、気づけば「夏」が目前ですね。そこで気になるのが「汗やニオイ」の対策。通勤や移動で気づけば汗だくになっても、シャワーを浴びることもできず、出先で困った、という経験をした人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、「オトナ女性」に向けた、夏が始まる前におさえておきたいニオイ対策を3つご紹介します。おさえておきたい!気になるパーツ別の対策方法3つ①「顔」の汗・メイク崩れ出典:byBirth気温が高いと、顔の毛穴からも汗が吹き出してきて、メイクがどろどろになってしまった……という経験がある人も多いのではないでしょうか。対策としては、まず首の後ろを冷やすことをおすすめします。人間は、体温が上がると汗をかきます。そのため、身体の温度を下げることが汗をおさえることにつながるので、「冷感タオル」を一つ持っておくと安心ですね。冷たい飲み物を首にあててみるのも良いかもしれません。最近では、メイクの上からも使える顔用のデオドラント商品も出ているので、こちらもぜひチェックしてみてくださいね。②服に染みちゃヤバイ……「わき汗」出典:byBirth「汗」というと真っ先に思い浮かぶのが「わき汗」。脇に使えるデオドラント製品は、ほとんどの人が常備しているアイテムなのではないでしょうか。最近では、さまざまなタイプの商品が発売されているため、目的にあったアイテムを選びたいですよね。それでは、具体的に、タイプ別にみていきましょう。スプレータイプよく見かけるのが、スプレータイプの制汗剤。こちらは、気になるときにシュっとひとふきするだけという手軽さがうれしいアイテムです。お値段も比較的リーズナブルなので、消費が激しいシーズンにはお財布にも優しいですよね。注意したいのが、「香り」。スプレーなので周囲に香りが広がりやすいため、使う場所を選ぶことが大切。無難な無香料タイプがおすすめです。ロールオンタイプ次にご紹介するのがロールオンタイプの制汗剤です。このタイプは、汗をかく前に塗り込んでおくことが大切で、筆者は朝の出かける前に使用しています。広い範囲で使用するのは向いていないタイプですが、気になる部位に集中的して使用できるので、自分で量をコントロールできるのが嬉しいポイント。長時間、効果をキープしてくれるタイプの商品もいくつか出ているので、ドラッグストアでチェックしてみてくださいね。シートタイプこのタイプは、持ち運びが便利なのが特長。バッグの中でもかさばらないので、バッグに常備しておくと安心です。汗はそのままにしておくと菌が増えてニオイを発するため、こまめにふき取ることでお肌を清潔に保つことができます。さっぱりとした使用感で、シャワーが浴びれないときでもスッキリするため、気分転換にも良いアイテムですよね。また、汗を吸収してくれるパッドも発売されているので、インナーで対策をしておくとなお安心です。③脱いだらやばいかも!?「足」のニオイ出典:byBirth食事の場で靴を脱ぐ場面など、ヤバッと思ったことがある人も多いのでは?パンプスの中はむれやすく、菌も繁殖しやすいため、特に注意しておきたいパーツです。まずは、なるべく足を空気にふれさせておくことを意識してみてください。オフィスでは、専用のスリッパに履き替えるなども効果的ですよ。また、お風呂に入って足を洗うときには、指の間や爪などもしっかり洗う習慣をつけましょう。1日履いた靴も、乾燥させるなどのお手入れをしっかりと行ってくださいね。なるべく同じ靴を連続で使用せず、何足かをローテーションさせるのがベストです。応急処置として、脱ぐ直前にデオドラントシートで足裏をさっとひとふきするだけでも、ずいぶんニオイは抑えられるはず。日ごろの生活で気をつけておきたいこと出典:byBirth不規則な生活をしていたり、食事のバランスが悪いと、ニオイの強い汗を発生させる原因にもなります。辛い食べ物やお肉を食べすぎるとニオイに影響してくるといわれているので、気をつけてくださいね。また、日ごろ運動をしていないやエアコン慣れしている人も、ベトベトとした汗をかきがちな傾向が……。規則正しい生活習慣を意識することでも、汗に関するお悩みは軽減するはず。さいごに出典:byBirthいかがでしたでしょうか。今回は、これからの季節に気になる、汗・ニオイをおさえる方法をご紹介しましたが、一番大切なのは、日ごろからの生活習慣の見直しです。ご紹介した対策を、ぜひ試してみてくださいね。「汗とニオイ」ストレスから解放されて、思いっきり夏を楽しみましょう。
2019年05月09日移動が多くなる時期、頭を悩ますのは「途中で子どもがぐずらないか」「周りに迷惑をかけないか」ということなのではないでしょうか?公共の交通機関はもちろん、たとえ車の移動だったとしても、長時間となると子どもは飽きてグズグズしがちですよね。そんなとき、ついカッとなって「静かにしなさい!」「もう知らないからね!」と言ってしまうと、ますます子どもは言うことを聞かなくなってしまいませんか?今回は、長距離・長時間の移動のとき、ぜひ覚えておいてほしい対処法や「声かけ」のヒントをお教えします。移動中、聞き分けが悪くなるのはなぜ?2010年、JR東海は子どもと一緒に移動する人専用の『ファミリー車両』の運行をスタートしました。これは「子どもが泣いたり騒いだりするたびに、周囲の方に謝りながらデッキに行くなど、肩身の狭い思いをしている」という新幹線の利用者の声を反映した取り組みです。小さい子どもを連れた家族が気遣いなく乗車できると評判を呼び、今ではチケット発売後にすぐに完売することも。それほどまでに、世の親御さんたちは移動のたびに「子どもが騒いで迷惑をかけないか」と気を揉んでいたのです。なかには心無い言葉を投げかけてきたり、「自分の子どもなのに静かにさせられないの?」と不思議がる人もいたりと、小さい子ども連れに対する理解が進まないことも、親御さんを苦しめている一因となっています。一方で、「普段はもっと聞き分けがいいのに……」「非日常的空間にテンションが上がっているのかな……」と周囲に申し訳ないと思いながら、なんでいつものやり方では効果がないんだろう?と不思議に思うこともあるのではないでしょうか。発達心理学が専門の白百合女子大学教授・秦野悦子氏によると、長距離移動中に子どもの聞き分けが悪くなるのにはちゃんと理由があるそう。親の都合で子どもの遊びを一方的に切り上げたり、1日連れ歩いたりすると、子どもは次の行動の見通しが持てず、その時、その場で好奇心を満たそうとするため、普段より聞き分けが悪くなります。(引用元:PHPファミリー|子どもの「ダダこね」には必ず理由がある!?)つまり、大人の都合を優先することが子どもを不安な気持ちにさせ、ダダをこねたり、気持ちを切り替えることができなくなったりするんですね。そこで重要になるのが「事前の言い聞かせ」です。事前の言い聞かせと説明で不安を取り除くNPOマナー教育サポート協会理事の岩下宣子先生によると、幼稚園以上の子どもなら、絵本などで疑似体験をさせるのがおすすめだそうです。絵本を通じて電車にはいろいろな人が乗っている可能性があること。眠たい人、本を読んでいる人、考えごとをしている人、頭が痛かったりおなかが痛かったりする人や、悲しいことがあった人がいるかもしれない。だから静かにしようね。などとどうして静かにしなければいけないのか説明をして伝えておくといいですね。(引用元:いこーよ|電車で我が子が騒いだら!?マナーのプロの年齢別対応マナー)『でんしゃにのって』(とよた かずひこ 著.アリス館)『でんしゃにのろう』(斉藤 洋 著.講談社)また、5歳くらいからは先の見通しもできるようになってきます。旅のスケジュールをわかりやすく伝えたり、簡単な「旅のしおり」を作ってあげるのもいいでしょう。要所要所に子どもがワクワクする「お楽しみポイント」を書いてあげれば、移動中も「この先には楽しいことがある!」と不安をかき消してくれるはずです。大人だって、何も知らされずにいきなり電車や飛行機に乗せられると不安になりますよね。「行き先は〇〇だよ」「○時間くらい乗るよ」「途中でごはんを食べようね」などと説明してあげることで、安心して移動時間を過ごすことができるでしょう。3歳までは親がお手本を。4歳以降は理由を説明する3歳くらいまでは「大声を出してはダメ」「じっとしていなさい」と言っても伝わらない子がほとんどです。それどころか、構ってもらえることが嬉しくてさらにヒートアップしてしまう子も多いのではないでしょうか。まだまだ幼いお子さんに対しては、言葉で伝えるよりも親御さん自身が小声で語りかけるなど、お手本になる行動を見せる方が手っ取り早いでしょう。また、同じ意味でも言い方を変えるだけで、子どもは意外と素直に受け入れることもあります。臨床心理士の福田由紀子氏によると、「〜しない」というマイナス方向の努力は我慢のみを強いてしまうため、継続が難しいといいます。たとえば、「大きな声でしゃべっちゃダメ」を「ママとコショコショ話しよう」に変えてみると、子どももすんなり行動に移すことができるはずです。4歳以降になると、理由をきちんと説明して納得させるようにしましょう。どうして静かにしなければならないのか、また他のお客さんの気持ちを想像させることも効果的です。親が思っている以上に、小さい子どもにも理解力や共感能力が備わっています。「言っても理解できないだろう」と諦めるのではなく、お子さんに伝わりやすい言葉を選んで説明してみましょう。具体的に伝える「大人は指示をして子どもを動かそうとしがちですが、モチベーションがアップする言葉を具体的にかけられた子どもは、一瞬にして生き生きとした表情に変わります」と述べるのは、子育て学協会会長兼チャイルド・ファミリーコンサルタントとして活躍中の山本直美氏です。山本氏は幼稚園教諭としての自身の経験から、「子どもたちは、具体的な言葉でイメージさせてあげないとほとんどのことが理解できない」といいます。「ちゃんと座って!」「じっとして!」と言い続けても、子どもは何度でも同じことを繰り返し、親も疲れ果ててしまいますよね。そんなときは、具体的な説明や提案をしてみませんか?たとえば、「おうちから持ってきた本をお膝に乗せて一緒に見ない?」「次の駅まで、面白い看板がいくつ見つかるか競争しよう」何をすればいいか、具体的に理解できれば子どもは先の見通しが立ち、楽しんで行動を起こすことができます。「ありがとう!」感謝の言葉が子どもを動かす『伝え方が9割』(ダイヤモンド社)の著者・コピーライターの佐々木圭一氏は、「北風と太陽」こそが伝え方の極意であり、それは子どもにも充分通用すると述べています。人は感謝をされると相手のお願いを拒否しにくいーー。この心理を利用して、子どもがムズムズし始めたらすかさず「静かにしてくれてありがとう!」「電車が来るまでじっと待っててくれてありがとう!」と、言ってみましょう。するとお子さんは、自分の行動がお母さん・お父さんに喜ばれていることを誇りに思うはずです。その結果、少しずつでも期待に沿うような行動を心がけるようになるでしょう。また、子育てについて多数の著書があるカウンセラーの高橋愛子先生は、「しつけは叱らなくてもできる」と説きます。高橋先生がすすめるとっておきの方法は「過去形で褒める」こと。たとえば「前に電車に乗ったときよりも静かにできるようになったね」と以前の子どもの様子と比べたり、「今、静かにしようとしていたんだよね」とこれからしようとする意欲を褒めたりすることで、子どもを“暗示”にかけるのです。高橋先生は「子どもがこれからしようとする行為を親が言葉で表現してあげれば、できたときのイメージが明確になり、その通りに行動できるようになります」と述べます。またこの方法は、親御さんのストレスも軽減できるというメリットが。子どもを必要以上に叱って後悔したり、落ち込んでしまったりすれば、せっかくの楽しい気持ちが半減してしまい、目的地に着いてからも思う存分楽しむことができません。親の声かけひとつで、移動中の不安やストレスが、“ワクワクの楽しい思い出”に変わります。ぜひ試してみてくださいね。***周りに迷惑をかけないように、と考えれば考えるほど焦ってしまいますよね。まずは親御さんが落ち着いて、リラックスした気持ちで優しく声かけしてみましょう。きっとお子さんにもその気持ちが伝わり、驚くほど素直に聞いてくれるようになりますよ。(参考)東洋経済ONLINE|新幹線「子連れ専用車両」はなぜ生まれたのかPHPファミリー|子どもの「ダダこね」には必ず理由がある!?いこーよ|電車で我が子が騒いだら!?マナーのプロの年齢別対応マナーKIDSNA|電車内での子どものマナー。「大声を出さない」などの上手な伝え方All About|「ダメ!」が子どもに効かない2つの理由「カリスマ先生が保育で一番大切にしてきた「言葉」」,日経DUAL,2018年1月号,pp86-87.Milly|『伝え方が9割』の著者が教える ママのお願いを叶えるための伝え方「何歳からでも遅くない「甘えさせる子育て」のすすめ」,プレジデントムック 小学生からの知育大百科,2018完全保存版,p76.
2018年12月28日12月も中旬になり、世間はそろそろ年末ムード。遠方に帰省する方であれば飛行機や新幹線のチケットの購入を済ませるなど、事前準備に忙しい時季ですよね。小さなお子さんがいるご家庭で、悩みごととして挙がるのが、車や新幹線、飛行機などでの慣れない「長距離移動」。特に、ベビーカーを押しての交通移動は体力的にも精神的にも負担がかかりますよね……。■実際のママたちの困りごとはかなりリアル……実際に、子育て中のママたちに「年末の帰省シーンでのベビーカーの困りごと」を聞いてみました。こんなシーンあるある! と、あなたも思わず共感してしまうかも……?・交通機関を利用する際の困りごと帰省する際、いつも電車と新幹線を利用するのですが、車内にベビーカーの置き場所がなくて困りますね。駅などは人が多いので、ぶつからないように操作にとても気を使います。改札を通る時はベビーカーの横幅がすれすれで、とても通りづらくてストレスです……。(Hさん・30歳)・帰省先での困りごとお出かけ中、子どもがぐずってすぐに折りたたみたい時、親戚が気を使って手伝ってくれますが、普段使っていないだけに扱いが難しいようで、申し訳なくて結局私がやってしまう……なんてこともありましたね。実家が地方にあるので砂利道や舗装されていない道が多く、ベビーカーの操作がしづらくて、とても疲れました……。軽さ重視でベビーカーを選んだのですが、安定性や小回りがきくかどうかも、かなり大切なのだと、この時痛感しました(Mさん・32歳)ベビーカーを選ぶ際に、「軽さ」を重視するという声はよく聞かれますが、実際の困りごとに耳を傾けてみると、「軽さ」だけではなく、ベビーカーに「コンパクトさ」、「折りたたみやすさ」、「操作性」といった“総合力”を備えていることが大切だと分かります。■“総合力”で評価されているベビーカーそんな“総合力”に特化したベビーカーとして、ママたちから好評なのが、サイベックスから販売されている 「イージーS」 。軽量&コンパクトなのはもちろん、安定した操作性、片手でも開けるワンタッチ開閉、4歳頃まで使えるロングユースといった、使い勝手のよさが評価されている商品です。日本の駅の改札口に合わせて車幅が設計されているのもポイント。こういった細かい心づかいがママには嬉しいですよね。実際にママに使ってもらうと、「しっかりとした安定性で、小回りがきいて操作しやすい♪」という声が挙がりました!さらに、Instagramでも使用したママたちからのリアルなコメントが♪実際乗せたら、しっかりしているのに軽く、小回り良し、折りたたみも簡単でかなりかなり良かった! また、「移動中の子どもの様子が気になる……」「月齢が低い子どもと初の長距離移動が心配……」というママには、生後1ヶ月から使用できる両対面ベビーカー、 「イージーSツイスト」 がオススメ。フルリクライニング可能なシート部分が回転して対面・背面の切り替えがワンアクションで可能。どちらの方向でも安定した走行性と乗り心地となっています!■“超”コンパクトサイズをお探しのママに車や新幹線、飛行機などの移動が多く、折りたたんだ時のコンパクトさを重要視したい!という方には、 「ポキット」 がオススメ。軽いのはもちろんのこと、自転車の前かごに乗せられるほどのサイズに折りたためるコンパクトさが特長! 体験したママたちからも、「折りたたんだ時のコンパクトさに感動! これは便利……!」という声が挙がりました。折りたたむと飛行機内への持ち込み可能サイズ(※)になるので、帰省シーンにとっても便利なベビーカーといえますね。※飛行機への持ち込みサイズは航空会社によって異なります。持ち込みの際は各航空会社に事前にご確認ください。今なら ナチュラルリビング楽天店 で「ポキット」、「ポキットエア(メッシュ素材のシート版)」を購入した方を対象に、専用収納バッグがプレゼントされる キャンペーン を実施しているとのこと!期間は12月25日(火)まで。この機会にチェックしてみてはいかがですか?■頼れるベビーカーでママも安心長時間・長距離の移動などに伴い、イレギュラーな場面が多くなる帰省シーズン。家族や親せきとの時間を楽しむためにも、安心して頼れるベビーカーを選びたいですね♪ (文:ソーシャルトレンドニュース編集部)■提供/関連リンクCTP JAPAN イージーS イージーS ツイスト ポキット
2018年12月10日子どもとの電車で移動、スマホで黙らせていませんか?子どもとおでかけ!子どもに喜んでもらおうと親の方でもいろいろ企画を練って、さて移動。小学生くらいだと、電車に乗った途端、スマホでゲーム。せっかく家族でおでかけしようと思ったのに、スマホ…。と、到着する前から、なんだかトホホな気分でテンション下がる母です。小さいお子さんだと、電車で泣かれたら困るし、とりあえず大人しくさせようとスマホで動画でしょうか?なんとか、スマホから遠ざけたい気持ちはあるけれど、静かにしていてほしい、まわりに迷惑かけたくないという思いから、つい「しょうがない」となってしまっていませんか?そんな時にも絵本を活用してみましょう!思った以上に、はまってくれたわが家の3人小学生。夢中です!小学生でもおでかけ時に「絵本」にチャレンジ!とりあえず、スマホはやめよう、そう思ったものの、代替するものがなければ、またうるさくなるであろうことは目に見えていたので、代替を探してみました。母は絵本専門士。絵本でなんとかならないかしら?そこで、おでかけ時に子どもが集中できる(間が持つ?!)1冊としておすすめが「さがしもの系絵本」です。今回は、わが家の小学6年生、4年生、2年生の3人に好評だった4冊を紹介します。何度も何度も繰り返し!109回以上使えます「109ひきのどうぶつマラソン」のはなはるか作・絵ひさかたチャイルド【概要】109ひきの動物たちのマラソン大会です。横長の見開きいっぱいに動物たちが走っていきます。誰が金メダルを取るのでしょう?途中のコースは、森や海や迷路など、それぞれの動物たちが得意不得意な場所を抜けて競争していきます。最後は一等賞の金メダルだけでなく、いろんな金メダルが用意されているようです。【おすすめポイント】誰がどこで抜かれてといったマラソン大会の行方を見るのもおもしろいですが、それだけでなく、109ひきの動物たちがそれぞれに各ページでいろいろパフォーマンスを見せてくれているのをじっくり堪能できます。さらに、見開きごとに「みつけてみよう」とお題が与えられているので、そちらを探していきます。そして最後の見返しまできたら、また1ぴき1ぴきをチェックです。たとえば着順10位のハリネズミは「おばけとなかよくなったいちばん」ということでおばけの形のメダルをもらっています。ということでページを戻って探してみると、どこかにおばけと仲良くなっているハリネズミがいるんです。そうやってゴールしたあとも、1ぴきずつ何の一番だったのかを探しに戻って、109倍は味わえます!おもわず「どこどこどこ?」と声を出してしまいそう「どこどこどこいってきまーす」長谷川義史作ひかりのくに【概要】遊園地や銭湯、お祭りなど、人がたくさんいるところで探しものです。最後のホームランボールがなかなか見つからないと思ったら…。【おすすめポイント】「どこどこどこ?」と読みながらページをめくると、すごい人(大量のすしやおでんのページも)が見開き全体に。誰かが「あった!」というと、思わず「どこどこどこ?」と声に出してしまいます。探しものだけでなく、他の絵も細かく見ていくと、「何これ~?!」「こんなとこでこんなことしてる!」という発見の楽しみも!探しものが見つかったら、見返しの間違い探しでもう一度楽しめます。文字のない絵本。昼間の知らないお父さんの行動が見えておもしろい!「おとうさん」秋山とも子作瑞雲舎【概要】文章はありません。お父さんが家を出て帰ってくるまで、子どもたちの知らないお父さんの昼の世界を追いかけながら、絵の中にお父さんを探します。【おすすめポイント】「お父さんどこかな」「何してるかな?」「どんなお仕事してる?」と話しかけながら、お父さん探しだけではなく、お父さんの生活や子どもたちの知らない仕事について会話をしながら、親子で一緒に楽しめる絵本です。ただ与えられたお題を探すよりも、「お父さんを探す」という行為が、小さい子にも楽しく、見つけた時の喜びが大きいようですね。このお父さんの働く子ども服ブランドの会社名にも注目です!秋にぴったり。動物がたくさん出てきて小さい子でも楽しめます「もりのかくれんぼう」末吉暁子作、林明子絵偕成社【概要】森に迷い込んだけいこ。木みたいな男の子に出会います。男の子に誘われて、森の動物たちとかくれんぼをすることに。動物たち、どこにかくれているでしょうか。探しものというよりは、じっくり目をこらしていたら見えてくる、そんな感じです。オニになったつもりで、探してみましょう。【おすすめポイント】秋にぴったりの絵本です。本当に上手に隠れているので、見つけた時には思わず前のページをめくって木の模様がどんなだったのか確認したくなってしまいます。一度見つけても、もう一度読み返してみると、また「あれ、どこだったっけ?」と同じ絵・同じお題なのですが、何度でも楽しめます。動物たちの表情もやさしく、一緒にかくれんぼをしている気分で楽しくなる絵本です。絵本で探しものに夢中になる子どもたちに満足!検証としては「大成功!」きょうだいで誰が一番に見つけるかという競争心も加わって、小学生3人も探しものに夢中で、スマホなしでも十分移動時間を楽しめたようです。ちなみに、探しもの絵本の定番「ウォーリーをさがせ!」シリーズ。一時期子どもたちが夢中になっていたので、「これはいい!」とお出かけ用にポケット版を購入しました。が、こちらは細かすぎて断念しました。おでかけ用に小さいサイズがいいと思ったのですけどね(笑)。<文・写真:フリーランス記者鳥山由紀>
2018年10月25日日焼け止めに日傘、サングラス…紫外線対策はバッチリです!という方、唇の対策はできてますか?意外と忘れられがちな唇、実はお顔の中で最も紫外線のダメージを受けやすい場所!オシャレなカラーも揃う、UVカット口紅をご紹介します。紫外線対策、バッチリですか?実は忘れられがちな、唇の紫外線対策!出典:byBirth日焼け止めにUVカット効果のあるファンデーション、ボディ用日焼け止め、飲む日焼け止め…なんでも試してます!完璧です!という方、唇の紫外線対策はバッチリですか?実は私も以前は頬やおでこ、お鼻などばかりに気を取られて唇のことはすっかり忘れていました。実は唇は、他の皮膚に比べてとっても薄く、刺激を受けやすい場所。しかも汗腺や皮脂腺がないので、本来他の皮膚で作られるはずの天然の保護クリームと呼ばれる皮脂膜が、唇では作れないのです。ということは、唇を外的刺激から守ってくれるものがない!ということになります。唇にとって最大の敵は、乾燥と紫外線。特に紫外線によって乾燥することもありますので、一番紫外線から守ってあげなければならないパーツなのです。唇の紫外線対策を怠ると、どうなるの?紫外線のダメージや、真冬の乾燥によって唇はどうなってしまうのでしょうか。紫外線などから守られていない唇は、ダメージを受けカサカサしたり、皮がむけてしまったりなどのトラブルを引き起こします。また、乾燥によって血行が悪くなり、某人気アニメのキャラクターのように青白くくすんでしまいます。青白くくすんでしまった唇は、リップの色が綺麗に映えずにメイクアップを楽しむことができなくなってしまうのです!普段からよく皮がむける、むけているところをついつい自分でさらにむいてしまう…なんていう方、多いのでは?そのトラブル、紫外線によるものかもしれません。唇の紫外線対策は、他のパーツと同じように、もしくはそれ以上丁寧にケアを怠ってはならないパーツなのです!オススメのUVカット口紅、どんな特徴があるの?さて、今回ご紹介するUVカット口紅ですが、たくさんの種類があります。固形のリップクリームタイプが多いですが、無色透明のタイプ、ほんのり色が出るタイプ、唇の荒れを防止する薬用リップタイプなど様々です。無色透明のものでしたら、上から重ねる口紅やグロスの色の邪魔をしないので、下地として使うことができます。ちょっとそこまでお出かけ…とか、普段からナチュラルメイクが多い、なんていう方は色付きのUVカット口紅を使うといいでしょう。すでに唇が荒れてしまっている方は、これ以上ひどくならないように薬用タイプを仕込んでおくのがオススメです。UVカット口紅のSPF値はどうなっているの?また、UVカット口紅はお顔やボディ用の日焼け止めと違い、SPF値はそこまで高くありません。だいたいSPF10~30ほどのものがほとんどです。SPF50ほども入れてしまうと、先ほどから申し上げているように唇はデリケートな部分なので、それこそ荒れてしまいます。外には出ないけど、家の中でもしっかり紫外線対策はしたい!という方は、SPF10~20ほどのものを。今日は外に出かける予定がある!という方は、SPF20~30以上のものを選んでおくと安心ですよ。私のオススメUVカット口紅出典:byBirthTHREE リップコンシャス プロテクターSPF35 PA+++私も普段から愛用している、スリーのUVカット口紅。他のUVカット口紅と比べてSPF値はかなり高いです!レジャーや野外フェスなどに行かれる方も安心ですね!私はしっかり紫外線対策をしたいので、これぐらいのSPF値があると安心なのですが、もう一つのお気に入りポイントは、ほんのり血色感が出るところ。色はほんのりオレンジベージュでヘルシーな印象をもたらしてくれます。あまり濃く色が出るわけではありませんが、健康的な唇を演出してくれます。また、上から口紅やグロスを重ねても色が変化しないので、メイクアップも存分に楽しめます。また、唇の色が青白くくすんでいる方は、オレンジが青さを中和してくれて、ほんのり赤みのある唇へと導いてくれますよ!もし、紫外線を浴びてしまったら?朝、しっかりUVカット口紅塗りました!という方も、食事をしたり喋ったりするとやはり落ちてしまいます。塗り直せればいいのですが、それができなかった方は家に帰ってからのケアが大事です!荒れてしまう前に、しっかり保湿ケアを行いましょう。ハチミツをたっぷりと塗り、ラップをペタッと貼ってリップパックをすれば、ふっくら健康的な唇を保つことができますよ。(ラップは呼吸できるように切り込みを入れるのがオススメです。)また、週に1回、リップスクラブをして、いらない角質を取り去ってターンオーバーを正常に保つことも大事です。紫外線対策プラスのケアを取り入れて、メイクを楽しんで!日々の紫外線対策に加えてさらにトラブルが起こらない唇へと導いてくれますので、リップメイクがもっと楽しくなると思います。唇の色が透けやすいトレンドのピンクベージュやオレンジなど、今雑誌でも話題ですね。ぜひこれらの色が綺麗に映える唇を目指しましょう!
2018年08月19日夏は長期でお出かけを考えているご家族も多いのではないでしょうか。そんなとき心配なのが「乗り物の中での子どものぐずり」です。旅行好きの筆者も本当に苦労しました。その時の体験を踏まえ、3段階の準備でできるぐずり対策をご紹介します。■ 段階1. 旅行前日までにできる「ぐずり対策」とは?ぐずり対策は、予約時にできることがあります。飛行機・新幹線座席は、車両の前か後ろがオススメです。気分を変えるためやトイレに立ったりしやすいからです。また、新幹線の場合はベビーカーの出し入れがしやすいという利点もあります。ABC / PIXTA(ピクスタ)筆者も必ずこの位置を予約していました。おかげで子どもが前の椅子を蹴ってしまうようなことや、ぐずりが生じたときに周りに迷惑をかけることが少なかったように思います。電車や飛行機には子どもが快適に乗れるようにさまざまなサービスが用意されていることもあります。Caito / PIXTA(ピクスタ)飛行機:ベビーおでかけサポート(11歳までの子どもに対応できるサービスがあります)東海道新幹線:ファミリー車両事前に調べてからの予約がマストです!自動車出発して間もないうちにチャイルドシートを嫌がったり、退屈してしまったりということがあります。筆者宅もひどい場合は、サービスエリアごとに休憩という目にあったことがあります。ばりろく / PIXTA(ピクスタ)そのたびに30分くらい車に乗ってくれないこともありました。お出かけが決まったら、休憩をかねた気分転換&遊べるサービスエリアやパーキングエリア、一般道の場合は道の駅を調べておきましょう。ISO8000 / PIXTA(ピクスタ)以下のサイトで調べることをオススメします。NEXCO東日本:ドラぷら E-NEXCO全国の高速道路情報サイトトイレがあるかどうかを調べるのもマストです。onojun / PIXTA(ピクスタ)■ 段階2. 旅行当日。子どもがぐずる前にできること子どもがぐずって一番困ることといえば、「周囲に迷惑をかけてしまうこと」ですよね。mits / PIXTA(ピクスタ)ですから、席の周囲の方に「お騒がせするかと思いますが……」と声を掛けることが切です。迷惑をかけないことが一番良いのですが、イヤイヤ期などの低年齢期は声かけがマナーになります。声を掛けて知らせてもらうことがワンクッションとなり、周囲の人たちに心づもりができます。また、ぐずった時に協力を申し出てくれるなどの場合もあります。■ 段階3. 移動中にぐずりが始まったら使えるアイテムとサービス!赤ちゃんのぐずりは、眠いかお腹がすいたか、具合が悪いかなど理由をある程度限定することができます。それらを一つずつ満たしていきましょう。イヤイヤ期以降の幼児は、ずっと座っていることもじっとしていることも苦痛に感じて、ぐずり始めます。こんな時は、目を引く物を使います。我が家では以下のようなものを使っています。ポータブルDVDプレイヤー:お気に入りのDVDを見せる目新しい物を用意する:シールブック(100均で購入可能)やおもちゃのカメラなど食べ物:知育菓子など、食べながら遊べるものがオススメ(乗り物でもできそうな物を選んで)eskay / PIXTA(ピクスタ)筆者の娘(当時5歳)は、“その場で作れるお菓子”が大好きでしたので、準備して乗り込みました。その場で作れるお菓子を車での移動中でも作れるように、下準備をしていくことをオススメします。切り取る部分などはあらかじめ切っておく水は測ってお弁当用のソース入れに入れておく加熱が必要な物は出かける直前に加熱しておく(保温ケースに入れて持ち運びOK)こうしておけば、乗ってから30~40分くらいは遊んでいました。実際に食べることができますので、おやつにもなります。また、ねるねるね(クラシネ)というお菓子も娘には人気です。これらを組み合わせることで、ある程度の時間を消費させることができます。その他、新幹線にはほぼ全列車に「多目的室」があります。tarousite / PIXTA(ピクスタ)どうしてもの時は、そこを使いましょう。(授乳や着替え、体調不良のときなどに使うことができますよ!)ただし、乗る新幹線によって広さや使い勝手がバラバラです。筆者は2種類の多目的室を利用したことがあります。1つは、中に入って座り、授乳やおむつ替えができました。そこに長男が入っても十分な広さだったと記憶しています。もう1つは、座ることはできませんでしたが、カーテンの奥が棚のようになっていました。子どもを寝かせるスペースがあり、おむつ替えやミルクの準備などができました。人目を気にしなくていい分、気持ちは楽になります。飛行機を利用した時は、おもちゃやドリンクのサービスを受け、息子が寝てしまった時には、毛布を持ってきてくれました。数時間のフライトでかなりの回数見に来てくださって、本当に助かったことを覚えています。よっし / PIXTA(ピクスタ)いかがでしたか。旅行や帰省などで乗り物を使う場合にできることを紹介させていただきました。ちょっとした工夫と準備をすることで、親子でのお出かけが快適に、楽しくなりますよ。
2018年07月19日出張やおでかけなど、何かと外へ出る季節いよいよお出かけシーズン到来です。遠方への出張やお出かけには、国内でも海外でも、何かと移動に便利なエアラインを利用する方も多いのではないでしょうか。飛行機ってわくわくするし楽しいけど、なんだかいつも乾燥していて到着時には肌の状態が残念なことに・・到着してからは楽しく遊びたいのに、肌にツヤがなくなっていたり、喉が痛くなったり、コンタクトもカピカピで目が痛い・・なんて、感じたことがある人もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? 理由は機内の乾燥にあり!長距離になるほど湿度は低下傾向に・・!?航空会社によると、飛行時間が長くなると、機内湿度は低下し、長時間のフライトでは、湿度は20%以下になるとのこと。機内は気圧を超世いるう装置とエアコンにより、地上に近い環境を人工的に作り出しているものの、地上と全く同じ環境ではないようです。 機内と砂漠はほぼ同じ湿度!?CAさんのお悩みは・・?CAさんに仕事で過酷だと感じることを聞いてみると、第2位に乾燥が過酷なこと、があげられました。実は飛行中の機内と砂漠の湿度は同じくらい低いということがわかっており、機内で長時間を過ごすCAさんにとっては過酷な環境なのです。 (出典:CA Media) CAオススメの乾燥対策アイテム!「エストザローション」過酷な乾燥環境で過ごすCAの94%が「使用感が好き」と回答したアイテムがこちら。とろみがあるのに肌にスーッとなじむ、しっとり感と使用後のリッチな香りがいい、などの声も届いております。 過酷な乾燥環境でも潤いが続くエストの化粧水。どんな時でもうるおい続け、明るくハリのある肌を目指したい方にぜひ使用していただきたい化粧水です。 まだまだある!オススメの乾燥対策アイテム「エストザエマルジョンW-Ⅱ」角層に潤いを長時間閉じ込める乳液。たっぷりの保湿成分が角層に浸透します。過酷な乾燥から肌を守り、潤いを逃しません。潤ってハリのある肌になります。 「エッセンシャルCCオイル」1本で5つの髪ストレスから守る!無防備な素髪を日々のからまりストレスから守り、つけた瞬間から気持ちのいい「するする髪」へ。べたつかないオイルタイプで、朝でも日中でも使えるのも嬉しいですね。 「キュレルリップケアクリーム」荒れて硬くなりがちな唇も、ふっくらとなめらかに。唇の角層にたっぷり浸透、荒れ・カサつきを防ぎます。 「エストホワイトニングハンドクリーム」保湿と美白が一度にできるハンドクリーム。たっぷりの保湿成分が潤いのベールとなって乾燥から肌を守ります。指の先までしっとり。艶やかな手肌に。
2018年07月13日