韓国在住の美容編集・ライター、二俣愛子さんによる、最新韓国美容ルポ! 今回は、韓国美容インフルエンサーNanaさんをインタビュー。彼女の魅力に迫ります。こんにちは。韓国在住の編集ライター・二俣愛子です。最近、韓国の美容医療シーンで、影響力をバチバチに放っている方といえば、そう!Nanaさん(@nana.0312)。ご存じでしょうか?彼女がSNSで紹介したクリニックは、お問い合わせ用のLINEがパンクしてしまうほどだそうで、影響力はマジものです。今回、月1で渡韓しているNanaさんに思い切ってコンタクトを取り、インタビューを敢行。今もっとも影響力のある韓国美容インフルエンサーといっても過言ではないNanaさんの魅力を丸裸にしていきます。続けることに意味がある、続けたら肌が変わったーーNanaさん、今日はよろしくお願いします。「はじめまして。Nanaです。お声をかけていただきとてもうれしかったです。よろしくお願いします」ーー今、NanaさんのInstagramを見て韓国のクリニックで施術する日本の方が多いのではないでしょうか。「本当にありがたいです。つい先日(今回の韓国滞在中)も、私がSNSにアップしたクリニックさんからLINEがパンクしてしまったといううれしいお声をいただきました」ーータイアップではなく完全にプライベートで行かれていますよね? クリニックからお金もらったほうがいいですよ(笑)!そして、私もNanaさんの投稿を見てダブルMに行きました。「本当ですか?うれしいです。何を受けられたんですか?」ーーシルファームと、ジュベルックを受けました。「ジュベルック、いいですよね」ーー毛穴が引きしまった感じがしました。続けたほうがいいと言われたので、まずは続けてみようと思っています。「クリニックの方から伺ったのですが『続けたほうがいいですよ』と伝えても続けない人も多いそうです。私も続けてかなり改善したと思っているので、1回で効果を感じられなくても続けてみてほしいです」ーーなるほど!Nanaさんの光り輝く肌を見ると説得力半端ないですね。絶対続けます!「(笑)」1年前まで万年ニキビに悩んでいたーーSNSでは以前ニキビとニキビ跡で悩んでいた姿を披露されていますが、今とは別人のようです。韓国で美容医療を受けようと思ったきっかけは何だったんですか?「2023年の2月に、たまたま時間ができて、なんとなく『近いし、韓国でも行ってみよう』と思いたち一人旅をしたのがきっかけです。美容クリニックの広報の仕事をしていたこともあり、韓国でも美容医療を受けてみようという気軽な気持ちでポテンツァを受けました」ーー最近はよく手打ちのリジュランをされているイメージですが、お気に入りの施術は?「そうですね。最近は肌質が改善してきたので、ポテンツァのように穴をあけて高周波で薬剤を注入していくような攻めの施術は、しばらく休む予定です。リジュランは私の肌に合っていて、今は手打ちで変わらず続けている施術です。また、リジュランは全顔、水光注射は乾燥しているところに手打ちでしてもらうのが気に入っている施術です。毛穴にはジュベルックも効果的でした。ただ、注射系の施術はめちゃくちゃ痛いので、美容医療が初めての方が受けたら、多分、トラウマになってしまうのではないかなと思います(笑)」ーー私もアイリジュラン(目元の施術)を打ったことがあるのですが、拷問でした(笑)。「ですよね(笑)。もし痛くない施術でお肌を管理したいのであれば、ララピールかLDMがおすすめです」秋冬のトレンドメイクは「ムルモクメイク」ーーいや、本当にお顔に見惚れちゃう(笑)。普段の投稿を見ていて思うのですが、ベースメイクもお上手なのだろうなと。「ありがとうございます。今は渡韓するたびに月1で好きなメイクさんのところに通ってメイクをしてもらうのですが、そこで教わっています。今日も行ってきたばかりなのですが、この秋冬の韓国のトレンドは、ムルモクメイクだそうですよ」ーー「ムルモク」は直訳すると、水を飲むになるので、水分感たっぷりみたいな意味ですか?「水彩画メイクともおっしゃってました。寒くて泣いてしまう直前のうるうるして、少し赤みがかった目元をメイクで作るのが特徴だそうです。IVEのウォニョンが『MIU MIU』のショーに出席したときにしていたメイクがそれです」ーーやっぱり韓国メイクのトレンドはアイドル発信なんですね。ファンデーションは普段何を使っているんですか?「ファンデはラネージュのクッションです。明洞の店舗で、自分の肌色に合わせてカスタマイズできるんですけど、そこで作ったものを愛用しています。あとは、カネボウやジョンセンムルを使っています」韓国人は自分の肌に合う成分を知っている!ーーNanaさんのお肌を見ると説得力が高すぎて、今すぐクリニックの予約がしたくなります(笑)。「ありがとうございます(笑)。とてもありがたいことに、私が受けた施術をまとめて受けてくださるフォロワーさんも多いみたいです。ただ、人によって効果の出方は異なりますし、その方には実は必要ない施術ということもあります。まずは、きちんとカウンセリングを受けてから行なっていただけたらなと思います」ーー確かに、ニキビ肌の人と乾燥肌の人が受ける施術は違って当たり前ですもんね。「そうなんです。それから、韓国の方とお話していると、自分の肌に合う成分をわかっている方がとても多くて驚きました。例えば、日本だとシカなどの成分が人気だから使うという方が多いように感じますが、本当に自分に合っているのかどうか、いろいろと試しながら知ることが美肌作りのために大事なのかなって」ーーシカは日本での人気が根強いですよね。某韓国コスメ企業は、シカは日本で売れるので、日本向けにあえてシカ成分を打ち出したグリーンパッケージを作ったという話を聞いたことがあります。「ですよね?日本と韓国では売れている商品が違うのも気になっていました」情報収集はX(旧Twitter)がメインーーNanaさんの情報収集力がすごいなと思っていて、韓国に住んでいる私でもキャッチするのが難しい情報を、さらっと仕入れてすぐにトライしている印象なのですが、情報はどこから得ているのですか?「基本的にはTwitter(現X)です。韓国の美容を発信している韓国の方や日本の方をフォローしていて、その方々がおすすめしているクリニックと受けた施術、あとは施術名だけで検索してみるなど、とにかくずっと追いかけています(笑)。かなりお手頃な価格でララピールができるところがあるようなのですが、まだどこのクリニックなのかわからず、今はその情報をひたすら追いかけています(笑)」ーークリニックも施術によっていくつか分けて通われていますよね?ひとつのクリニックでまとめてできる施術もあると思うのですが、分けている理由はありますか?「たくさんのクリニックをハシゴする時間そのものが楽しいというのが一番なのですが、情報収集も兼ねています。ひとつの場所に通っているとわからないですが、例えば、同じ施術名でもクリニックによって少しずつ内容が違ったり、先生の腕次第で効果の出方が違うということもあります。いろんなところに行くことで比較ができるので、それがフォロワーさんに向けて発信する情報になったりします。私は、通う場所はある程度決めながらも、これからもいろいろなところに行くと思います」ーー今気になっている施術は何ですか?「ポテンツァと同じように高周波で美容成分を浸透させる施術が、レーザーでできるところがあるらしくて、今気になっています。痛みが気になってポテンツァが受けられない人に向けてできたものらしいです。あとは、黒酢ピーリング。エビデンスがかなりしっかりとしていて、敏感肌でも受けられるピーリングのようなのですが、かなりお酢臭いらしいです(笑)」ーー知らないワードばかりです(笑)。レーザーで美容液を浸透させるって、不思議ですね。どんな感じなんだろう?黒酢ピーリングも、気になります。スタイル維持はNO小麦+キックボクシングで!ーー171㎝で細い!まさにモデル体型ですよね。体重なんぞ、伺ってもよいですか?「47.5kgです」ーーす、すごい!スタイルを維持する秘訣はありますか?運動はされている?「運動と食事管理だと思います。運動してますよ。普段からよく歩いているのと、週に1回、キックボクシングをしています」ーーキックボクシング!? 意外です。ピラティスかヨガあたりかなと。「ゆっくりとした動作が苦手で。キックボクシングのようなスカッとした全身運動が楽しくて続いています」ーー食事は、どんなことに気を付けていますか?「日本では基本的に小麦粉をなるべく食べないようにしてます。ラーメンも年に1回と決めています」ーー好きだけど我慢している?「もともと胃が弱くて食べると調子が悪いし、むくむし、いいことがなくて、自然と控えるようになりました。ただ、甘いものは好きで、韓国に来たときは解禁しています」ーー最後に11月の渡韓時のご予定は?「ずっと行ってみたかったクリニックがとても人気でなかなか予約が取れなかったのですが、11月に取れそうで、その日程に合わせてと考えています」ーーどんな施術を受けられるのか、とっても気になります。SNSの発信、これからも楽しみにしています!今日は貴重すぎるお話が聞けて、すごく楽しかったです。ありがとうございました。「私も本当に楽しかったです!また情報交換させてください。ありがとうございました!」コラム:Nanaさんのプライベートに迫る5問5答Q1.一番好きな韓国料理は?A1.サムゲタンQ2.苦手な食べ物は?A2.しいたけQ3.韓国で美容以外に気になっているものは?A3.弘大にあるマンゴージュース。あと、おいしいジュース屋さんが知りたい!Q4.最近一番うれしかったことは?A4.私が紹介した情報で肌がきれいになったというフォロワーさんたちからのご報告Q5.励まされた言葉は?A5.「Nanaちゃんが楽しいと思うことをすれば成功するよ」。親友が言ってくれた言葉韓国美容を本気で楽しむNanaさんにご注目あれ圧倒的な知識量と、好き・楽しいが講じた月1渡韓の美容課金で、体当たりで超有益な情報を発信してくれるNanaさん。これからも目が離せません(二俣は、取材のあと、すぐにクリニックに予約を入れました)。プロフィールNanaさん動画クリエイター、モデル。2023年2月よりはじめた月1渡韓で、ひとり美容課金旅を楽しむ様子をInstagram(@nana.0312)やTikTok(@nana...0312)にて発信し、人気に火が付く。今では彼女が紹介したクリニックには日本人が押しかけてしまうほど、圧倒的な支持を集めている。Instagram : <筆者情報>二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」(@owol__official)のディレクターも務める取材、文・二俣愛子
2023年10月28日産地や品種、無塩タイプなど様々な“こだわりのトマトジュース”が人気を集めている昨今、今月あらたなトマト果汁入り飲料が伊藤園から発売されました。その名も「TOMA ADE(トマエード)」。TOMA ADE(トマエード)330mlキャップ付き紙パック 希望小売価格 :178円(税込)さわやかな酸味のトマトに、なんとレモネードを加え、すっきりとした味わいに仕上げたごくごく飲めるトマト果汁入り飲料(トマト35%)です。“すっきりごくごく飲める”がトレンド「TOMA ADE」は1本当たりトマト2個分(※)を使用。気になる「リコピン」や「ビタミンC」も手軽に摂ることができるのが嬉しい。(※トマト1個当たり90gとして2個分のトマト汁を使用))健康や美容のことを考えてトマトジュースや野菜ジュースを取り入れたいけれど「濃厚で野菜の風味が強いのが、ちょっと苦手で…」なんて方も多いはず。実は近年、30代の男女を中心にトマト果汁入り飲料が売れていて、とくに30代女性に関しては前年比約130%という伸び率。(データ出典:インテージSCI調査/2022年5月~2023年4月全国全業態)健康意識の高い世代だけでなく、30代前後の若い世代でもトマト果汁入り飲料の人気が高まっていることが伺えます。その世代は“濃厚な味わい”の野菜飲料よりも“すっきりごくごく飲める味わい”を好む傾向も高いということから、ごくごく飲めるトマト果汁入り飲料「TOMA ADE(トマエード)」は誕生したのだそう。持ち運びにやすいキャップ付きの紙容器なので、どんな場所・シーンでも気軽に持ち歩いて飲めるのも嬉しい。 トマトジュースが好きな方のみならず「濃厚なトマトジュースがちょっと苦手」だった方、新しい味わいのトマト果汁入り飲料を試してみてはいかがでしょう。\ 編集部 VOICE /実は私も長年トマトジュースが苦手なタイプ。レモネードという点に惹かれておそるおそる飲んでみたら、思い描いていたトマトジュースの印象はなく、ほんとレモネード感覚(笑)すっきりごくごく、さっぱりと飲める上においしかったです。これならもっと気楽に野菜飲料を楽しめそう!(編集部 S)<製品概要>TOMA ADE(トマエード)品名:清涼飲料水容量・容器:330mlキャップ付き紙パック希望小売価格 :178円(税込)賞味期間:9ヵ月<栄養成分> ※1本(330ml)当たりエネルギー:87kcalたんぱく質:1.0g脂質 :0g炭水化物 :22.0g食塩相当量:0~0.12gその他の栄養成分:糖質 20.1g、糖類 18.3g、食物繊維0.4~1.4g、カリウム 131~398mg、ビタミンC100~231mg、ビタミンK 0~8μg GABA 34~126mg、リコピン 4~22mgお問い合わせ:伊藤園0800-100-1100(フリーコール)
2023年10月23日気になるあの人の美容話。今回は、超特急の草川拓弥さんです。荒れてしまった時期もあるけれど、今では肌に自信が持てるように。メインダンサー&バックボーカルグループ「超特急」のメンバーとしての活動に加え、俳優としても活躍している草川拓弥さん。多忙な中でも輝く美肌をキープしている彼の、美容に対するこだわりは?「中学生の頃からドラッグストアが好きだったんです。ただ、当時興味があったのはシャンプーやトリートメント。買ってはすぐ飽きて…を繰り返して、母親によく怒られていました(笑)。スキンケアを意識したのは、グループの活動を始めた高校生の時から。メイクをした状態で汗をかいたりもするので、肌がビックリして荒れてしまって…。メイクさんに教えてもらいながらいろいろなスキンケアを試す中で、少しずつ肌の状態が落ち着いてきました」努力の結果、“グループ内で美肌なのは?”の問いに「僕かな(笑)」と答えるほど自慢のパーツに。「もちろんみんな綺麗だけど、僕も負けてない気が(笑)。ファンの方に『スキンケアは何を使ってる?』と聞かれることもあるんですよ。今は朝と夜で使うものを若干変えていて、夜はイプサの導入液化粧水美容液化粧液クリームでしっかりと。朝は時間がないので化粧水化粧液クリームですませることが多いですが、最近シミが気になり始めたので日焼け止めも必ず塗るようにしています」現在28歳の草川さん。今後強化したい美容は?「メイクさんが持っているブラシ型の美顔器がすごく気持ちが良くて。毎日使ったらどのぐらい効果があるんだろう…と気になっています」Favorite ItemsA 右・「バシャバシャ使えるのに、保湿&肌荒れ対策ができて優秀」。イプサ ザ・タイムR アクア[医薬部外品]200ml¥4,400左・「肌状態に合わせて1~8まで揃う化粧液」。イプサ ME 4[医薬部外品]175ml¥7,150(共にイプサ TEL:0120・523・543)B「サラッとした使用感がお気に入り」。ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル SPF50+・PA++++ 80g¥1,078*編集部調べ(ニベア花王 TEL:0120・165・699)C「サッパリ感があるので、夏場は特に大活躍」。クナイプ バスソルト ローズマリー&タイムの香り 850g¥2,640(クナイプ TEL:0120・428・030)Takuya’s Beauty Rules1、週1ペースでスクラブを使ったボディ磨きを実践。「週に1回、イソップのスクラブで体の古い角質を取り除いています。肌がすごくツルツルになるし、清涼感がある香りで気持ち的にもスッキリ!ボディがリセットされる感覚になります。お風呂上がりに塗るボディクリームもイソップを愛用」2、歯は一生モノ!だから歯磨きは毎回10分以上。「歯の重要性に気づいて以来、毎回10分以上かけて歯磨きをするのがルール。朝はその時間を逆算して起きます。毎日のマウスウォッシュや歯間ブラシはもちろん、歯の着色を避けるために大好きなコーヒーもストローで飲んでいます」3、ディフューザーや香水など香りものにはこだわりあり。「ヒノキ系の落ち着く香りが好きなんです。香水はイソップのヒュイル、ホームフレグランスだと無印良品のウッディもよく使います。普段メンバーと美容の話はあまりしないけれど、香水に関しては“何使ってる?”とお互いに聞き合うことも」くさかわ・たくや1994年11月24日生まれ、東京都出身。2008年に俳優デビューし、多数の作品に出演。メインダンサー&バックボーカルグループ「超特急」のメンバーとしても活動中。12月には神奈川・大阪にてアリーナツアーを予定している。ハーフスリーブシャツ¥38,500中に着たロングスリーブトップス¥33,000(共にランディ/ダフ TEL:03・6303・2591)パンツ¥24,200(カイコーcontact@kaiko-official.com)イヤカフ¥14,300(プリュイ/プリュイ トウキョウ TEL:03・6450・5777)イヤリング 各¥11,000(ライオンハート/シアン PR TEL:03・6662・5525)※『anan』2023年10月25日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・番場直美ヘア&メイク・向井大輔取材、文・真島絵麻里
2023年10月22日デリケートゾーンの悩み、ほぼ半数の人が持っているデリケートゾーン※の悩みは約半数が持っており、具体的には「かゆみ」「ニオイ」「おりもの」が上位3つでした。特に「かゆみ」は半数以上の人が悩んでいました。※デリケートゾーンとは、女性の陰部周辺の下着で隠れる部位のことです。また、その他の回答の中には、「かぶれ」や「おでき」で悩んでいる人もいました。デリケートゾーンのケアをしている人は約半数デリケートゾーンの悩みがある人にデリケートゾーンのケアをしたことがあるか聞いたことろ、悩みがあるにもかかわらず、ケアをしていない人が約半数いました。どのようなケアをしたかについては、トップは「デリケートゾーン(陰部)専用ソープ」の利用で、半数以上を占めていました。次に「保湿ケア」や「拭き取りシート」の使用が多い結果になりました。また、食生活や生活習慣を改善することや、サプリメントの利用などの内部からのケアをしている人は少数派であることがわかりました。デリケートゾーンのケアを継続している人は約6割にケアをしたことがある人に、今も継続しているかを尋ねたところ、6割近い人は継続していました。また継続している人、継続していない人、それぞれに理由を尋ねました。継続している人は「効果を実感し良い状態をキープしたい」「ケアの大切さを知った」という理由が多く、やはり効果を実感している人が継続しているという結果になりました。一方、ケアをやめた人の理由は何でしょうか。「面倒になった」「症状が改善した」「効果を実感できなかった」が、ケアをやめた3つの大きな理由となっています。症状の改善によりケアの必要がなくなる一方で、効果を実感できずにケアをやめてしまった人は4割近くもいました。デリケートゾーンのケア用品選びで重視することは?デリケートゾーンのケアをしたことのある人に、購入の際に重視することを聞いたところ、「成分が良い」が7割を超えてダントツの1位でした。続いて「口コミ(の評価)」「値段の安さ」「メーカー」となりました。継続する理由、しない理由で効果を挙げている人が多かったことから、やはり成分が重視されていることがわかりますね。調査概要実施期間:2023年8月24日(木)~8月30日(水)回答者数:616名調査対象者:産経リサーチ&データのアンケートサイト「くらするーむ」会員の女性調査方法:産経リサーチ&データのアンケートサイト「くらするーむ」のWebアンケートわかもと製薬(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅女性のデリケートゾーン専用コミュニティ「ワタファク」がオープン! 相談しにくい悩みを共有、ユーザー参加型企画で製品化を目指す✅デリケートゾーンの悩み…3位は「黒ずみ」、2位「匂い」、1位は?さらに7割以上は「ケアをしていない」理由とは✅ 「魅体感インナー」がまるで素肌の着け心地!超薄型でしっかりスタイルアップできる次世代補正インナー新発売
2023年10月11日ネクストレベルが運営する「マッチングアプリ大学」は、20〜30代男女211人に「恋人(配偶者)の美容整形はアリかナシか」に関するアンケート調査を実施しました。■恋人の美容整形、あなたはどう思う?ひと昔前は、隠す傾向にあった美容整形。近年では、SNS上で施術を受けたことを気軽に公表する人も増え、美容整形に対する社会全体の認識が変わりつつあるようです。ただ、美容整形について考えた時に気になるのが、恋人や友人、家族といった周囲の人の反応。美容整形が身近な存在なってきたとはいえ、いざ自分が施術を受けるとなった時に自分の近しい人たちがどう思うのか心配になりますよね。そこで実施された今回の調査。美容整形に対する印象や、年代別・性別の意識の違いなどを、恋人たちの本音と一緒に紹介しています。■恋人の美容整形、43.6%が「アリ」と回答!はじめに、「パートナーが美容整形をしたいと言ったらどう思う?」と聞いたところ、最も多かったのは「いいと思う」(43.6%)でした。次いで、「抵抗がある」(42.7%)、「なんとも思わない」(13.7%)が続き、恋人(配偶者)の美容整形を容認する人は全体の4割ほどいることがわかりました。「いいと思う」あるいは「抵抗がある・なんとも思わない」理由についてもヒアリングしています。◇いいと思う人の意見・美意識が高くていいと思うから(26歳男性)・気持ちが前向きになるならいいと思うから(37歳男性)・コンプレックスを治せて、前向きになるので良いと思います(43歳男性)・自分の容姿に無頓着な人よりは良いと思う(26歳女性)・本人が自分の希望でしたいのであれば、外見が変化しても構わないから(30歳女性)・美容整形は今はあまり抵抗なくやってる人が多いから(40歳女性)◇抵抗がある人の意見・後遺症等、取り返しのつかないデメリットがある可能性がなくはないため(26歳男性)・今のままでいいと思うから(34歳男性)・失敗して健康を害さないか心配だから(46歳男性)・そのままの相手を好きになったわけだから、私に聞かれたら、やらなくていいと言う(25歳女性)・お金もかかるしリスクもあるのになんでやるのかと思う(35歳女性)・お金を払ってまで、なぜやるのかと思うから(41歳女性)◇なんとも思わない人の意見・相手はひとりの大人なのだから、相手の自由。なんとも思わない(29歳男性)・個人の意思なので関与しないように思ったため(34歳男性)・お金がもったいないと思うが、自己実現のためにやりたいならやればよいと思う。否定も肯定もしない(31歳女性)・コンプレックスだったのかなと、思います(40歳女性)「いいと思う」と回答した人からは「気持ちが前向きになるならいい」「美意識が高くていい」など、行為自体を好意的に捉える意見に加え、「やっている人が多いから」と美容整形が身近なものになっていることが背景にある意見も聞かれました。一方で、「抵抗がある・なんとも思わない」理由については、金銭面や後遺症などのリスクを危惧する意見がみられました。社会全体で美容整形が浸透してきているとはいえ否定的なコメントも散見され、多様な意見があることがわかりました。■ただし、許せる範囲は「目、鼻、唇などのプチ整形」まで?美容整形とひと口に言ってもシミやホクロを取るだけのものや注射などを使う手軽な内容ものから、大掛かりなものまでさまざまです。では、どの程度の美容整形であれば許せるのでしょうか。ここでは、恋人の美容整形を「いいと思う」と回答した人に、許せると思う整形の範囲についてヒアリングしてみました。恋人について美容整形を許容できる範囲は、「元の顔とほとんど変わらない美容整形」(38.1%)が最も多く、次いで「シミ・ホクロ取り・注射など(ヒアルロン酸やボトックス注射)」(32.5%)、「目、鼻、唇などのプチ整形」(20.8%)でした。「目、鼻、唇などのプチ整形」までの上位3項目までの割合が91.4%という結果から、恋人の美容整形は、「目、鼻、唇などのプチ整形」までなら許容できる人がほとんどと言えそうです。■実際に恋人が美容整形した人の口コミそれでは、実際に恋人が美容整形をした13名の男女に、「恋人の美容整形についてどう思っているか?」たずねてみました。「いいと思った」と回答した人は9名、「なんとも思わなかった」2名、「抵抗があった」1名、「無回答」1名という結果でした。実際に恋人が美容整形をしても、9名は肯定的に捉えていました。◇実際に恋人が美容整形した人のコメント・いいと思った:自分に自信が持てて、綺麗でいてくれるのが嬉しい(26歳男性)・いいと思った:美容にさらに興味を持つようになり、性格がより明るくなったから(20歳女性)・なんとも思わなかった:自分で決めたことなので尊重する(40歳男性)・抵抗があった:子供ができた場合に顔が違ってしまうことへの不安がある(34歳男性)コメントを見ると「自信が持てたよう」「性格がより明るくなった」など、相手の内面がポジティブに変化したことを喜ぶ意見が多くみられました。■美容整形した理由は、他者からの評価ではなく「自己満足」が主流今回の「恋人の美容整形に関するアンケート」では、肯定的な意見の一方で「美容整形をする気持ちが理解できない」という否定的な意見も多く見られました。では、美容整形をする人の動機はなんでしょうか?実際に美容整形をした人に聞いてみました。「コンプレックスを克服するため」(66.7%)を筆頭に、「自分に自信を持ちたいから(自己満足)」(57.1%)、「なりたい顔になるため(好きな顔への憧れ)」(52.4%)など、自分自身に自信を持ち、前向きに行動できるようになるための動機が多いようです。男女ともに「みんなから綺麗にみられたいから」や「異性からモテたい」といった他者評価からではなく自己満足が動機の主流であることがわかりました。■コロナ禍でのマスク着用は、美容整形の動機に影響した?前項の「美容整形した理由」について、少数派ではありましたが「マスクの着用が日常になったから」という意見がありました。そこで、マスク着用が日常となったコロナ禍が美容整形をすることになんらかの影響を与えたかについても聞いてみました。性別でみてみると、女性については「特に影響は受けていない」が最多になったものの、「マスクを着用ができるから整形しようと思った」(41.2%)が全体と比較すると高い結果となりました。女性のなかには、マスクが着用できる環境が、美容整形への後押しとなった人もいるのかもしれませんね。今回の調査では、恋人の美容整形について4割の人が美容整形を肯定しており「自分に自信がつく手段」と好意的に捉えている人も多いことがわかりました。とはいえ、いざ施術を受けるならパートナーの理解は絶対あった方がいいですよね。美容整形を検討している人はぜひ、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか。■調査概要調査方法:インターネットアンケート調査対象:20〜30代の独身・既婚男女アンケート母数:計211名実施日または時期:2023年8月4日~8月9日調査実施主体:マッチングアプリ大学()調査会社:ネクストレベルURL:(エボル)
2023年09月29日8割超の女性が「生理・妊娠・出産・更年期などからくる不調を感じたことがある」今までに「生理・妊娠・出産・更年期などからくる不調」を感じたことがあるか尋ねたところ、82.3%が「感じたことがある」と回答しました。そのうち、生活の質(QOL)の低下を感じたことがある人は、89.4%でした。世代別で見ると20代が最も多く93.4%、30代では88.9%、40代では86.7%、50代では88.4%と、どの世代も8割を超える結果となりました。そこで、「フェムテック」「フェムケア」という言葉を知っているか尋ねたところ、全体で「意味まで知っている」は6.3%にとどまりました。世代別に見ると、20代は「意味まで知っている」(9.0%)、「なんとなく知っている」(30.5%)が世代別で最多となり、20代に認知が広がっていることがわかりました。またそれに関連して、「フェムテック」「フェムケア」について、興味関心があるカテゴリーについて聞いたところ、1位は「アンダーヘア関連」(40.5%)、2位は「サプリ・漢方薬関連」(32.1%)、3位は「デリケートゾーンのケア関連」(29.8%)がランクインしました。デリケートゾーンに関する悩みは、「かゆみ」「ムレ」「ニオイ」が多い次に、「デリケートゾーン」に関する質問を行いました。まず始めに、デリケートゾーンの悩みを感じたことがあるか尋ねたところ、77.2%が「感じたことがある」と回答しました。具体的には「かゆみ」(78.8%)が最も多く、「ムレ」(58.3%)、「ニオイ」(56.9%)、「黒ずみ」(37.2%)、「毛のチクチク感」(30.4%)と続きました。次に、デリケートゾーンのケアをしているかという問いに対して、29%が「ケアしている」、44%が「ケアしていないが、興味がある」、25%が「ケアしていない」と答えました。6割超の女性が「アンダーヘアを処理したことがある」今までに「アンダーヘアの処理」を行なったことがあるか聞くと、63.1%が「アンダーヘアを処理したことがある」と回答しました。世代別に見ると、20代女性の「脱毛率」は3割(29.9%)で、最も多くなっています。処理をする理由は、「下着から毛がはみ出るのを防ぐ」(66.1%)が最も多く、「陰部を清潔に保つ」(54.4%)、「ムレの解消」(40.8%)と続きました。世代が低くなるほど「陰部を清潔に保つ」目的で処理を行っていることがわかりました。続いて、「理想のアンダーヘアの形」について尋ねると、Vラインは全体の半数以上が「整える程度」(54.7%)、Iラインは全体の4割(36.6%)が「無毛」、Oラインも4割以上(43.7%)が「無毛」を希望していることがわかりました。調査概要調査名:≪女性・世代別≫デリケートゾーンの悩み・ケアに関する調査対象:20~50代の女性664名対象期間:2023年8月31日調査方法:インターネット医療法人社団風林会医療脱毛専門院 リゼクリニック(マイナビ子育て編集部)<関連リンク>✅デリケートゾーンの悩み…3位は「黒ずみ」、2位「匂い」、1位は?さらに7割以上は「ケアをしていない」理由とは✅エリス初の生理用ショーツ型ナプキンが誕生! 約2.9ミリの超うす型なのに12時間交換不要の吸収力✅デリケートゾーンの3大悩み、「臭い」「ヒダが大きい」、もう1つは? 4人に1人が気にしていること
2023年09月22日日々のスキンケアや休日前の肌コンディションを高めたいときに使える「シートマスク」。さまざまな種類や価格帯のものがあるので、「どれを選べばいいのかわからない」「できれば使い続けやすい価格帯のものがいい」という人もいるのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者が、専門的な目線から「プチプラなのにこれは良い!」と感じたシートマスクをご紹介します。普段のスキンケアはズボラな人、肌不調を整えたい人にVT COSMETICS「CICA デイリースージングマスク」こんな人におすすめ・普段のスキンケアは最低限!洗顔・化粧水・乳液くらいしかしない・やったりやらなかったり……ズボラで美容ケアを後回しにしがち・月経前や季節の変わり目になると、乾燥・ニキビ・吹き出物・肌荒れなどの悩みを感じやすい・肌の不調を感じるときもあるけれど、そもそも何から始めればいいかわからない美容に対してズボラなタイプの人、普段は念入りにケアしない人、肌の不調を感じやすい人には、「CICA デイリースージングマスク」がおすすめです。プロ目線でおすすめの理由「CICA デイリースージングマスク」の特徴は、肌荒れトラブルの予防が期待できるツボクサエキスや、うるおいを補える3重ヒアルロン酸(※1)が配合されていること。普段のスキンケアで化粧水をたっぷりつけているつもりでも、化粧水の量が少なくてうるおいが不足している人にぴったりです。デイリーケアとして使いやすく、パックをつけたまま家事をするなどのながらケアにも向いています。ケア不足による乾燥や、季節の変わり目に起こる肌不調を感じやすい人にもおすすめです。※1 分子量の違う3種のヒアルロン酸Na(保湿)実際に筆者も毎日のケアとして使ってみたところ、みずみずしくやわらかな肌になり、月経前や季節の変わり目の肌荒れが減ったと感じました。乾燥・ニキビ・吹き出物・肌荒れが気になるものの、いまいち何から始めればいいかわからない人、ケアを継続しにくい人は、化粧水のあとにシートマスクを重ねる習慣をつけてみてください。【商品情報】VT COSMETICS「CICA デイリースージングマスク」価格:¥2,420※筆者購入時枚数:30枚肌悩みが明確な人、集中ケアしたい人にクオリティファースト「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」こんな人におすすめ・くすみや毛穴の開き、ニキビ、吹き出物が気になる、きめ細かな肌になりたい・毎日のスキンケアはしているけれど、肌悩みをなんとかしたい・年齢とともにくすみや疲れ感が目立ち、本格的にケアしないとマズイと感じ始めた・美容ケアが好きで、新しいものや効果を実感できるものを探している日頃の美容ケアに加えて集中ケアをしたい人には、「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」がおすすめです。プロ目線でおすすめの理由「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」はSNSでも話題になっているアイテムです。いろいろな種類があるので悩み別に選びやすいほか、集中ケアができる美容成分が配合されているのもポイント。美容成分がナノカプセル化(※2)されているので肌に浸透しやすくなっています(※3)。ビタミンCやナイアシンアミドが配合されていて、くすみのトーンアップ(※4)がしたい人や、毛穴の開き・ニキビ・吹き出物などに悩んでいる人におすすめです。他のシートマスクに比べて美容液量が多く、ボトル美容液のような本格派シートマスクです。※2 水添レシチン、ダイスステロール、セラミド3※3 角質層まで※4 乾燥によりくすんで見えるお肌に潤いを与え明るい印象に導く実際に筆者も使ってみたところ、肌のトーンが上がり、疲れ顔が復活したように感じました。普段のスキンケアに加えて集中的にケアしたい人、年齢に合わせて本格的なケアを始めたい人、ボトル美容液の購入はためらってしまう人などは、週に2~3回の集中ケアアイテムとして使ってみる価値ありです。なお、くすみや毛穴の引き締め、ニキビ、吹き出物の予防には「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」がおすすめですが、もともと敏感肌や乾燥肌の人は、同シリーズで保湿重視の「ダーマレーザー スーパーセラミド100マスク」を取り入れるのもよいでしょう。【商品情報】クオリティファースト「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」価格:¥770枚数:7枚シートマスクは肌コンディションを整え、美容液代わりに使えるので、活用しないのは損!プチプラでもうるおいや美容成分を補うことは可能です。毎日のデイリーケアや、週に2~3回の集中ケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。【参考】『VT COSMETICS』『クオリティファースト』公式サイト筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年09月09日韓国在住の美容編集・ライター、二俣愛子さんによる、最新韓国美容ルポ! 今回は、毛穴の開きなどが改善できると噂の施術を3つ実施。その痛みや効果はいかに?【韓国美容レポ】大人気の美容皮膚科「ダブルM」で最新の美容施術を受けてみたこんにちは。韓国在住の編集ライター、二俣愛子です。みなさん、今SNSで爆発的な話題を集めて、日本人が押し寄せている韓国のクリニックをご存知でしょうか?その名も「ダブルM」。もともとアトピー性皮膚炎や敏感肌の専門皮膚科として、「家族に施す治療」をテーマに掲げているクリニック。韓国語の表記ではミン代表院長先生のお名前を取って「ミン&ミン医院」が正式の名前です。日本の美容インフルエンサーがこぞって訪れているということで、韓国でも話題に。そこで人気の施術を受けに行ってみたので、レポします。いや~痛かった。シルファーム・ジュべルック・リジュラン全部打ち!ダブルMの人気施術は「シルファーム」「ジュべルック」「リジュラン」の3つ。というわけで、全部やってきました(笑)。シルファーム「シルファーム」は、ポテンツァと比較されることが多いマイクロニードル高周波治療機器のことで、ポテンツァよりも針が細くもやっとした肝斑治療などに向いている施術。ほかにもニキビ跡、毛穴の開き、目の下のたるみなどを改善する効果があるとか。実は、もともとここのクリニックで実施している「シミ注射」(シミの根源を破壊して再発が少ないというものらしい)が気になっていたのですが、カウンセリングで相談すると、私の肌の場合はボヤっとしたシミが多いので、シルファームX(シミモード)を3回打つ方が効果的とのことで、シミ注射予定をシルファームに変更。ジュべルックそして、もっとも気になっていたのが毛穴がなくなる!? と噂の「ジュべルック(Juvelook)」。ヒアルロン酸とPDLLA(ポリ乳酸)という2つの成分を組み合わせた薬剤のことで、手打ちの注射で皮膚の表面に注入していくというもの。肌の凹凸や毛穴の開きの改善、シワを薄くする効果が期待できるというもの。特に最近「毛穴がキュッと引き締まり見えなくなった」というSNS投稿が続出していたので、これはやるしかないですよね。というわけで1ミリの迷いもなく選択。リジュランさらに、もともとやる予定ではなかったリジュランですが、カウンセラーの室長さんに「目元に打つアイリジュランやったほうがいいですよ。年齢は目もとに出ますからね…」と言われ「お願いします!」と両手をついて即答。また、ここは局所麻酔が無料でつけられるということでお願いしました。まずはクリーム麻酔局所麻酔へまずはお決まりのクリーム麻酔。専用のベッドで塗ってもらいラップをかけて15分ほど専用のスペースで待機。思ったよりもすぐに呼ばれました。施術台に横たわると、まずはぶっとい注射が登場。「麻酔を打ちますよー」という先生の淡々とした声を耳にしながらブスブスっと刺されていきます。おでこの中央、おでこの際、頬、アゴと打ってもらうのですが、地味に痛い。ここまでは全然我慢できました。激痛で涙が耳に溜まった! アイリジュラン局所麻酔を打ったあとは、時間を置かずにすぐアイリジュランを打ちました。注射針は、頬などに打つものよりも細いのですが、1回の注入量が多いようで「ちょっと痛いですよー」とのこと。目の下から始まり、こめかみ全体、さらに目頭に打っていきます。「私の目、大丈夫か?」と、ちょっと不安になるくらいかなりギリギリのところまで攻めて注入。これがまた過去最高の激痛で、自然と涙が滝のように(というのは言い過ぎですが)溢れてきて、ついには耳穴に溜まる始末。「先生よ、これは“ちょっと痛い”レベルじゃないのだが」と、心の中で叫びながら施術前に渡されたぬいぐるみの形が変わるくらい握りしめました。注入していた時間は、5分もなかったと思いますが、結構な痛さでした。毛穴よ、なくなれ! ジュべルックアイリジュランの洗礼を受けたあとは、ジュべルック。このころには麻酔が効いてきたのもあるのか、リジュランが痛すぎたからか、正直あまり痛みを感じませんでした。上の写真は、リジュランの衝撃をあとひきながら、震える手で必死にスマホを向けて撮影した姿(笑)。口コミではジュべルックも激痛ということだったのですが、今回は3.3cc(通常の半分の量だそう)で頬周りだけだったので短時間で済んだというのも痛みを感じにくかった原因かもしれません。もはや優しい痛み! シルファームXマイクロニードルの高周波というと「ポテンツァのあの痛み、再びか!?」と構えていたのですが、針はポテンツァよりも細く、注入のスピードも優しいシルファームXは、全然痛くありませんでした。まったく痛くないということはないですが、アイリジュランがレベル5だったらこちらは1くらい。麻酔がちゃんと効いていたのかもしれないですね。【Before・After】効果を一番感じたのは、1週間後リジュランの効果は?目元に打ったアイリジュランは、次の日には目元がかなりふっくらとして若々しい印象になり、周りからも目元が変わったと言われるように。その後は、徐々に浸透してきて1週間半後には疲れてクマのあった目元も落ち着いたような感じ。小じわについては、少し薄くなったかもというレベル。ただ、目の下にぷっくらと出ていた脂肪が以前より気にならなくなったのは嬉しい変化でした。リピするかどうかは、あの痛みと効果を考えると、しばらくはいいかなというジャッジ。ジュべルックの効果は?ジュべルックによる毛穴の開きの改善については、毛穴が開いている部分の面積が小さくなったのを5日目ごろから実感。今回、半量での施術だったので、次は全量にしてリピ予定です。何度か打つとより効果があるということ。シルファームの効果は?今回、一番効果を感じたのは、シルファームX。カウンセリングでも「1回で効果が感じられますよ」と言われていたとおり、肌のトーンがぐっとあがったのと、もやもやと全体的に浮き上がってきていたシミが薄くなりました。これは1週間くらい経ってから実感。鏡を見るたび、「あれ、肌色均一だな」と思うように。シルファームXはピコレーザーの5倍シミに有効だそう。ピコレーザーのようにシミが濃くなり浮き上がって取れるものではないので、わかりやすいような効果は実感できないのですが、シルファームはダウンタイムはほぼなし。ポテンツァのときのような赤みも出ませんでした。シルファームは3回ほど打つとよいということで、こちらもリピしてみようと思います。満足度が高かった! 話題の施術3つ、リピするのは?確実に「肌がよくなった」と言える今回の施術。さらに回数を重ねると効果的ということでジュべルック、シルファームXはリピ決定。リジュランは、以前マイクロニードルで顔全体に施術をしたときにはあまり高い効果は感じられなかったのですが、手打ちだと違うという声もあるので、次回、頬周りを中心に打つ手打ちタイプにもトライしてみたいと思いました。激痛らしいですが、睡眠麻酔で施術してもらえるクリニックもあるので、そちらでトライしてみようかなと計画中です。みなさんも韓国にいらっしゃる際は、ぜひ試してみてくださいね。ショップインフォメーションダブルM(ミン&ミン医院)住所:ソウル特別市 江南区 江南大路406 グラスタワー1501号(서울특별시 강남구 강남대로406 글라스타워1501호)営業時間:10:00~19:00(土日9:30~14:00)<筆者情報>二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」(@owol__official)のディレクターも務める取材、文・二俣愛子
2023年09月09日気になるあの人の美容話。今回は、タレント、アパレルプロデューサーの新田さちかさんです。メイクをしている時も潤いを絶やさない、こだわりの肌作り。自身のSNSで、美容について発信している新田さん。去年は化粧品検定1級も取得した。勉強熱心な彼女がメイクにハマったきっかけは?「私の高校はメイクがほぼ禁止の学校でした。とはいえ美容業界にいた母親の影響で、高校時代も美容への興味や少しの知識は持っていたので、大学生になってからメイクのことを調べるようになり、すぐに夢中になっていきました。美容が身近だった環境は、今でも自分に影響を与えています」そして、今回はセルフメイクでご登場いただいた。普段のメイクで意識していることは、潤いを絶やさないことと、箇所によって使い分けることだそう。「ベースメイクでもスキンケアをしている感覚が欲しいので、ツヤ系をよく使います。潤いは常に大切にしたいです。全体に薄くSUQQUのザ リクイドファンデーション 110をのせ、顔の皮脂が出やすい箇所はNARSのソフトマットコンプリート ファンデーション00302でカバー。鼻先にはAmplitudeのロングラスティング リキッドファンデーション00を使うなど、アイテムを使い分けています」最後に、これから挑戦してみたいメイクは?「私は割とイエベ肌ということもあり、普段のメイクはベージュ寄りの色になってしまいがち。でも、これからは色に縛られないカラーメイクもしてみたいな、と思っています」Self Makeup Point「メイクにブラックはあまり使わず、きつく見えたり濃くなってしまわないようにしています。そして、まつ毛は以前までは長さ重視でしたが、今は束感重視。何本かを1本の束にすると目に光が入りやすくなる気がするし、ナチュラルさも増します。また、今回はハイライトをつけていないのですが、艶のあるチークを使用しているので艶感もあるメイクになったかなと思います」ポーチの中、見せてください!「メゾン マルジェラのポーチにLUMIURGLASのアイライナー、エルメスのリップ、NARSのパウダー、コスメデコルテの日焼け止めを入れています。美白は年中気を遣い、HACCIの日焼け止めミストの他、リポ カプセル ビタミンCやリポスフェリックビタミンCなどのサプリメントも持ち歩き、外からも内からもケア。香水はドルセーのフローラルグリーンの香りに癒されています」Sachika’s Beauty Rules1、口にするものを大切に。母が美容業界にいたということもあり、小さい頃から飲み物には気を遣う環境にいました。当時から基本的には色のついたものは飲まずにお水を飲んでいて、今でもお水が一番好きです。他にも、乳製品の代わりに、遺伝子組み換えされていない豆乳やオーツミルクを使ったりしています。2、あれこれと欲張りすぎず、シンプルに。色々な肌アイテムを試しますが、最終的には自己再生能力を一番高めたいので、自分に合うなるべくシンプルなものを選ぶようにしています。例えば、肌を甘やかしすぎないよう、普段のスキンケアはローションを複数回浸透させるだけ。自分の肌から出るオイルも大切だと思っています。3、全身にタンパク質を取り入れる。1日に野菜を10品目は摂るようにしているのですが、タンパク質も美容に欠かせない栄養素だと思います。ヘンププロテインをオーツミルクに入れて毎朝飲んだり、髪の毛を潤ったきれいな状態に保つために、お風呂上がりにはケラチンが入っているクリームをたっぷり塗っています。にった・さちかタレント、アパレルプロデューサー。1998年12月6日生まれ、石川県出身。青山学院大学法学部を卒業。今年、株式会社Edomを設立し、代表取締役社長に就任。タレント、俳優として番組に出演する他、アパレルブランド『sachat』のプロデューサーとしても精力的に活動している。ワンピース¥15,180(メゾネス/アンティローザ)ダブルイヤリング¥19,800(ジュエッテ TEL:0120・10・6616)バングル¥29,700(エテ TEL:0120・10・6616)※『anan』2023年9月6日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)
2023年09月03日紫外線によるダメージや肌トラブル、冷房による乾燥など、肌は毎日、過酷な環境の中に置かれています。肌の乾燥やハリ不足などを感じているなら、新しいアイテムでレスキューしてあげましょう。チューンメーカーズ、資生堂、コーセーの新作をご紹介します。乾燥、ハリ不足、肌荒れが気になる夏終わりの肌に新製品でアプローチ!日差しがまだまだ強い今の時期、肌は過酷な環境にさらされています。紫外線対策として日焼け止めは塗っていても、知らないうちに取れてしまったり、うっかり塗り忘れてしまったりするもの。また室内では冷房による乾燥対策も必要になるので、肌は休む暇がありません。気がついたら、なんだか肌がげんなりしている気がする、なんてことも。そこで今回は、疲れ切ってしまった肌に対して、レスキューになりそうな新発売の原液や美容液を3つご紹介します。1.高い保水性の「プロテオグリカン」を原液でダイレクトに!チューンメーカーズ「プロテオグリカン」10mL ¥3,740(税込)肌の悩みに合った美容成分を「高濃度の原液」で組み合わせて使う原液美容ブランド『TUNEMAKERS(チューンメーカーズ)』から、ハリ不足と肌荒れを同時にケアする高純度の原液「プロテオグリカン」が2023年9月8日に新発売。プロテオグリカンは肌にもともと備わる成分で、コラーゲンやヒアルロン酸と一緒に存在し、高い保水性と柔軟性を持ったクッションのような役割を果たしています。加齢とともに減少すると肌のうるおい機能が損なわれ、ハリや弾力が失われてしまうことに。そこでこの「プロテオグリカン」原液を補うことで、ハリ、弾力のある肌を目指せます。また乾燥によって荒れがちな肌の水分・油分バランスを整え、肌のバリア機能をサポートし、使うたびにすこやかな肌に。高純度の原液なので、肌悩みにダイレクトに届くことから、夏終わりの肌にはぴったりといえそうです。使い方美容液としての使い方が一般的です。化粧水をつけた後、顔全体に適量(2~3滴)をやさしくハンドプレスしながら、肌にしっかり浸透させます。その後はいつものスキンケアを行いましょう。<商品情報>チューンメーカーズ「プロテオグリカン」10mL¥3,740(税込)2.角層をほぐして美白ケアできるローション状美容液資生堂「HAKU角層ケア美容液(医薬部外品)」120mL 参考小売価格¥5,500(税込)資生堂の美白ブランド「HAKU」から2023年8月21日に新登場した「角層ケア美容液(医薬部外品)」は、角層のすみずみまで濃密なうるおいを巡らせて、透明感のある、なめらかな肌へ導く独自のローション状美容液です。美白美容液の前に使うことで、濃密なうるおいで角層をほぐし、ワンランク上の美白ケアができます。肌なめらか成分の「トリメチルグリシン」、肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」、美白有効成分の「4MSK」といった成分が特徴。とろみのあるローション状美容液が肌をつるつる滑りながらゆっくりほぐしてくれます。疲れ切った肌の角層がほぐされて、イキイキとよみがえりそうですね。なじませている間も心地よさそうです。使い方朝夜の化粧水の後、美白美容液の前のタイミングに使います。コットンに本製品のディスペンサー3回押し分をとり、顔全体にうるおいを届けるように、やさしくゆっくりと、くるくると広げなじませます。両手で包み込むようにしてうるおいをフィットさせたら完了です。<商品情報>資生堂「HAKU角層ケア美容液(医薬部外品)」120mL参考小売価格¥5,500(税込)3.うるおい改善+シワ改善の新規有効成分配合の薬用高保水密封バームコーセー「ONE BY KOSÉセラム シールド【医薬部外品】」40g ¥5,500(税込)編集部調べKOSE独自の技術力を結集した高効能特化型ブランド『ONE BY KOSÉ(ワンバイコーセー)』より、2023年8月21日に乾燥悩みもシワ悩みも同時に解決する薬用高保水密封バームが発売。日本で初めて、「肌の水分保持能改善」と「シワ改善」の両効能が認められた有効成分「ライスパワー® No.11+(プラス)」を配合しているのが特徴です。さらに「美容水」という美容成分を含む水系のカプセルを高配合しているので、肌に伸ばすとうるおいがあふれ出るような新感覚のみずみずしい使用感が得られ、肌内のうるおいを逃さない高い密封力と両立しているのもポイントです。夏の過酷な環境に耐えて乾燥しがちな肌を助けてくれそうな美容液ですね。使い方朝夜の化粧水後の乳液代わりに、またはスキンケアの最後に使用します。洗顔後に本製品のみの使用でもOK。指先にパール粒くらいの量をとり、軽くマッサージするように肌へ丁寧になじませます。最後に肌を軽く引き上げながらハンドプレスすれば、さらに浸透感が高まるので肌がやわらかくなり、うるおいを感じやすくなります。<商品情報>コーセー「ONE BY KOSÉセラム シールド【医薬部外品】」40g¥5,500(税込)編集部調べどれも肌の調子が気になる今の時期に、強力な味方になってくれそうなアイテムでしたね。これらのコスメを活用しながらスキンケアに力を入れて、秋にはしっかりとうるおったハリのある健康的な肌を取り戻しましょう。<筆者情報>椎原茜ライター。ライフスタイル、エコ、美容・健康などのジャンルで執筆中。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いを持っている。文・椎原茜
2023年08月31日デリケートゾーンの3大悩みは「黒ずみ」「臭い」「大きさ」デリケートゾーンの形の悩みや機能の不調などを、カウンセリングや手術でサポートするのが「婦人科形成」と呼ばれる診療科目です。今回、婦人科形成に関する悩みを抱える女性に対し、9個の選択肢から悩みに該当する項目を調査しています。なお、同アンケート調査での年代別構成比は、30代〜40代の回答者が70%以上を占めています。図表:アンケート回答者の年代グラフとランキング形式での「婦人科形成に関する悩み」の調査結果は以下の通りです。図表:婦人科形成に関する悩み(全体)婦人科形成に関する悩みランキング第1位デリケートゾーンの黒ずみ(74票)第2位デリケートゾーンの臭い(48票)第3位ヒダが大きい、左右差が気になる(小陰唇の悩み)(47票)第4位尿もれ(44票)第5位性交時の痛みがつらい、うまくできない(31票)第6位膣がゆるい、膣から水や空気が漏れる(27票)第7位その他(10票)第7位デリケートゾーンのたるみやしわ(大陰唇の悩み)(10票)第9位不感症かもしれない(9票)婦人科形成の悩みの1位は「デリケートゾーンの黒ずみ」でした。また、2位には「デリケートゾーンの臭い」、3位には「ヒダが大きい、左右差が気になる(小陰唇の悩み)」がランクインし、多くの人が目に見えたり嗅覚で感じたりと、自分で気がつきやすい部分に対して悩みを抱えていることがわかりました。7位の「その他」に関しては、選択肢になかった「かゆみ・かぶれ」「出血」といった悩みが寄せられています。また、2位「デリケートゾーンの臭い」(48票)から6位「膣がゆるい、膣から水や空気が漏れる」(27票)までは票数が僅差となっていることからも、婦人科形成に関する悩みの幅の広さがうかがえます。悩みへのアプローチ、87%の女性が「情報収集」のみ図表:婦人科形成に関するお悩みに関して、もっともよくとる行動(全体)続いて「婦人科形成に関するお悩みに関して、もっともよくとる行動」を調査したところ、87%の人が「インターネットで情報を探す」と回答しました。2位の「婦人科医に相談する」は全体の9%程度にとどまり、続けて行った「婦人科形成のクリニックで実際にカウンセリングや施術を受けたことはありますか?」という質問でも「ない」と回答した人が90%を超えていました。図表:婦人科形成のクリニックで実際にカウンセリングや施術を受けたことはありますか?(全体)「ない」と回答した人からは「恥ずかしくてクリニックへは行きにくい」という声があげられ、多くの人がデリケートな部位ゆえの相談しづらさを感じていることがわかります。自分の体を知るために様々な情報を見比べることが大切である一方、インターネット上には曖昧な情報や体験談も散見されるため、かえって混乱し悩みを深めてしまうこともあります。個人差も大きく、周りの人と気軽に話し合うことのできないデリケートな部位であるからこそ、信頼できる発信元からの情報を参照することが大切です。【調査概要】調査対象:婦人科形成に関する悩みがある女性調査地域:全国調査期間:2023年7月6日~7月20日調査方法:クラウドソーシングサービスを利用し回答を収集回答数:300件情報元(PRTIMES)なおえビューティークリニック(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅35%の女性が実践しているPMS対策とは?サプリメントよりも多くの女性が取り入れている方法は…✅NEW<ピーチ・ジョン>史上最高レベル!“シュっと上向き”バストを叶えるスタイルアップブラ✅自然や光から着想を得たコレクション。ジュエリーブランド「SoëL」がファーストコレクション4種を発売
2023年08月25日一人ひとりの肌状態で使うアイテムを選ぶことができるスキンケアブランド「dプログラム」。敏感肌でも使いやすいアイテムとして、長年多くの女性に愛されてきました。そんなdプログラムに、パウチ型のレフィルが登場!より使いやすくなったdプログラムで、なめらか美肌を目指してみませんか?dプログラムとは肌あれをくり返しがちな「敏感・ときどき敏感肌」のためのスキンケアとして高い人気を誇るdプログラム。資生堂が50年かけて行ってきた敏感肌研究の集大成であり、「美肌菌」に着目したスキンケアを提唱しています。美肌菌とは、誰の肌にも存在する皮膚常在菌のこと。私たちの肌には一人ひとり異なる美肌菌が存在しており、肌のバリア機能を高めるなど、24時間常に働いているといわれているんです。dプログラムはそんな美肌菌に着目し、なりたい肌へと導く5タイプの化粧水&乳液を発売しています。・モイストケア乾燥を防ぎ、うるおいに満ちたなめらか肌へと導く化粧水&乳液。角層深部まで浸透し、うるおいのある肌を長時間持続してくれます。・エイジングケアハリがなくなってきた肌を、ハリつやのあるなめらか肌へと導く化粧水&乳液。深いうるおいを与えることで、乾燥による小じわが目立たないようアプローチしてくれます。・美白ケアみずみずしく透明感のあるなめらか肌へと導く化粧水&乳液。美白有効成分m-トラネキサム酸(※トラネキサム酸)配合で、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防いでくれます。・バランスケアうるおいで毛穴の目立たないなめらか肌へと導く化粧水&乳液。乾燥も気になるけれど、べたつきも気になる肌にアプローチしてくれます。・アクネケア大人のニキビを防ぎ、なめらかな肌へと導く化粧水&乳液。キメが荒くざらつく肌にうるおいをたっぷりと補給してくれます。つめかえ用パウチレフィルの登場でより便利に!そんなdプログラムから、2023年4月につめかえ用パウチレフィルが登場!低刺激設計で肌にやさしい処方は変わらないまま、環境にもやさしい商品へとパワーアップ。本体容器につめかえて使うと、廃棄プラスチックを約80%削減できます。(本体容量重量比)5タイプすべての化粧水&乳液がパウチレフィルに対応。より続けやすくなったdプログラム、要チェックですね!ずっと使い続けたくなるスキンケア肌にやさしいだけでなく環境にもやさしい商品を選ぶことは、サステナブルな未来に貢献するということ。ぜひこれを機にdプログラムの化粧水&乳液を試してみてはいかがでしょうか。informationdプログラム文・比嘉桃子
2023年08月23日近年、注目を集めている“フェムケア”ですが、デリケートゾーンの悩みはあるもののケアをしてない人も多いのではないでしょうか?では、どのくらいの人が実際にフェムケアをしているのでしょう。そこで行われた今回の調査、どんな結果が得られたでしょうか。デリケートゾーンの悩みがある人は半数以上!その悩みとは?はじめに、デリケートゾーンの悩みについて聞いています。「デリケートゾーンの悩みはありますか?」と質問したところ、「とてもある(15.0%)」「ややある(39.4%)」「あまりない(25.9%)」「まったくない(19.7%)」という回答結果になりました。「とてもある」「ややある」を合わせると、半数以上がデリケートゾーンについて何かしらの悩みを抱えているようです。では、デリケートゾーンについてどのような悩みがあるのでしょうか?「デリケートゾーンの悩みとは何ですか?(複数回答可)」と聞いたところ、「ムダ毛(57.9%)」との回答が最も多く、次いで「匂い(49.1%)」「黒ずみ(48.9%)」「かゆみ(45.3%)」「ムレ(31.1%)」と続きました。デリケートゾーンのムダ毛に悩んでいる人が最も多いようですが、匂いや黒ずみ、かゆみといった回答も多く、さまざまな悩みを抱えていることがわかりました。7割以上がフェムケアをしていない!理由は「何をしたらいいのかわからない」デリケートゾーンの悩みが明らかになりました。 では、普段からフェムケアを行っている人はどのくらいいるのでしょうか?「普段からフェムケアをしていますか?」と尋ねたところ、「とてもしている(2.0%)」「ある程度している(18.6%)」「あまりしていない(29.6%)」「まったくしていない(49.8%)」という回答結果になりました。7割以上はフェムケアをしていないようです。では、フェムケアをしていない理由とは一体何なのでしょうか?前の質問で「あまりしていない」「まったくしていない」と回答した人に、「フェムケアをしていない理由は何ですか?(複数回答可)」と質問したところ、「何をしたらいいのかわからないから(63.4%)」という回答が最多に。次いで「どのような製品を使ったらいいのかわからないから(24.5%)」「ケアは必要ないと思うから(17.0%)」と続きました。フェムケアをしていない人の6割以上が、「何をしたらいいのかわからない」ことを理由としていました。一方で、フェムケアをしている人たちは、どのような方法でケアをしているのでしょうか?先程の質問で普段からフェムケアを「とてもしている」「ある程度している」と回答した人に 「どのようなフェムケアをしていますか?(複数回答可)」と聞いたところ、「デリケートゾーン専用のソープで洗う(50.2%)」と回答した人が最多となりました。次いで「デリケートゾーンの保湿クリームやオイルを塗る(33.7%)」「オーガニックコットンの生理ナプキンを使う(25.6%)」と続いています。デリケートゾーン専用のソープを使ってケアをする人が多いようです。また、クリームやオイルを使って保湿をしたり、デリケートゾーンに負担をかけないようにオーガニックコットンの生理ナプキンを使っている人もいることが明らかになりました。現在のフェムケアに満足できていない人は4割に!先程の調査結果で、フェムケアをしている人のケア方法や、していない人の理由などがわかりました。では、フェムケアを行っている人は、現在のケア方法に満足しているのでしょうか?フェムケアを行っている人に聞いています。「現在のケア方法に満足していますか?」との質問では、「とても満足している(7.1%)」「ある程度満足している(51.2%)」「あまり満足していない(36.0%)」「まったく満足していない(5.7%)」という回答結果になりました。4割以上の人は満足してないようですが、満足できていない理由とは何なのでしょうか?前問で「あまり満足していない」「まったく満足していない」と回答した人に、「満足できていない理由とは何ですか?(複数回答可)」と尋ねたところ、「どの方法(製品)が自分に合っているかわからない(58.0%)」と回答した人が最も多く、次いで「悩みが改善されない(51.1%)」「時間がかかる(18.2%)」と続きました。現在使っている製品や、ケア方法が自分に合っているかわからなかったり、ケアをしていても悩みが改善されないといった理由で満足できていないようです。■現在のフェムケアに満足できていない理由とは・改善されたのかされているのかよくわからないから(20代/パート・アルバイト/京都府)・効果が実感できるまで時間がかかるため、心が折れてしまう(20代/会社員/石川県)・改善方法がよくわからない(30代/会社員/京都府)・たまに、かゆみがあるから(40代/パート・アルバイト/宮崎県)ケアを行って悩みが改善されているのかわからないことや、改善方法がわからないといった理由で現在行っているフェムケアに満足していないことがわかりました。自宅で簡単にフェムケアできる方法があれば試してみたい人は6割以上近年では、フェムケアを行っているクリニックやサロンが増えています。クリニックやサロンでフェムケアを行うことに抵抗を感じる人はどのくらいいるのでしょうか?「クリニックやサロンでのフェムケアは抵抗がありますか?」と聞いたところ、6割以上が「とてもある(32.0%)」「ややある(35.9%)」と回答しました。では自分で簡単にフェムケアができる方法があればどうでしょう。そこで、「自宅で簡単にフェムケアできる方法があれば試してみたいと思いますか?」と質問したところ、6割以上が「とてもそう思う(23.1%)」「ある程度そう思う(46.7%)」と回答しました。調査概要「フェムケア実態調査」【調査期間】2023年7月14日~7月18日【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査【調査人数】1,023人【調査対象】調査回答時に20代~50代の女性であると回答したモニター【モニター提供元】ゼネラルリサーチ(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅デリケートゾーンの3大悩み、「臭い」「ヒダが大きい」、もう1つは? 4人に1人が気にしていること✅35%の女性が実践しているPMS対策とは?サプリメントよりも多くの女性が取り入れている方法は…✅自然や光から着想を得たコレクション。ジュエリーブランド「SoëL」がファーストコレクション4種を発売
2023年08月21日気になるあの人の美容話。今回は、今年デビュー10周年を迎える大原櫻子さん。ニューアルバム『スポットライト』に込めた思いや、最近のメイク事情を聞かせてもらいました。韓国ドラマを見て、細くて長いアイラインがマイブームに。「このアルバムのテーマは、スポットライトの光と影。10年間の思い出を振り返りながら歌ったんですが、聴いてくださる方の思い出とも重なるといいな、と思っています」単に歌うことが好きだったデビュー当時よりも、経験を重ねた今、「いちばん音楽を楽しめている」という大原さん。ミュージカルをはじめとした舞台ではいつもセルフメイクだったので、テクニックはそこで培われたそう。マストアイテムのピンクやコーラルのリップに加え、今ハマっているのが、細くて目尻をスッと長めに描くアイライン。「韓国ドラマ『社内お見合い』のキム・セジョンさんのアイメイクがかわいくて、よく観察して真似してます(笑)。さらに、下まぶたの目尻にラメ感のあるブラウンのシャドウを細めに入れるのがこだわり。メイクさんに教えてもらい取り入れたんですけど、目元がはっきりと立体的に見えるのが気に入っているんです」10月に予定されるライブツアーのメイクについては、目下悩み中だそう。「迷いますね…。でもアルバムのテーマ“光と影”に合わせて、かわいいだけじゃなく、カッコよさもあるメイクがいいな、と思っています」My Favorite CosmeticsA、「このピンクがとにかく大好きで、1本使い切ってしまいました」。みずみずしいツヤとテクスチャーのリキッドルージュ。重ね塗りすることで異なる質感が楽しめる。RICAFROSH ジューシーリブティント 03¥1,848(Direct Techsupport@ricafrosh.com)B、「セルフメイクで使うファンデーションは、石けんで落とせるものをチョイス。気になるところだけコンシーラーを使います」。下地、ファンデーション、日焼け止めなど5つの機能を備えたオールインワンクリーム。ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム SPF44・PA+++ 30g¥3,080(ネイチャーズウェイ[ナチュラグラッセ] TEL:0120・060802)C、「最近の私のアイメイクに欠かせない一本です」。筆先が細くしなやかでコシのある筆で、思い通りの太さに描ける。シルキーリキッドアイライナーWP BK¥1,430(ディーアップ TEL:03・3479・8031)Sakurako’s Beauty Rules1、シートマスクは朝晩の習慣に。「朝晩、必ずシートマスクをする習慣を5年間くらい続けています。仕事で毎日メイクをするので、忙しくて朝早いときや帰りが遅いときもこれだけはマスト。使うマスクは韓国のものが多いですね。吹き出物も出にくくなったし、肌の調子も安定しています」2、朝のルーティン〈その1〉たっぷりの朝食。「一日でいちばん食べるのは朝。特にタンパク質と脂質、野菜を摂るようにしていて、朝からステーキを250gくらい食べることもあります。ちなみに今朝のメインは鶏の膝軟骨のグリルでした(笑)。そのぶん昼夜どちらかは控えめにして、調整しています」3、朝のルーティン〈その2〉体幹トレーニング。「自宅でYouTube動画を見ながら、体幹トレーニングや筋トレ、ストレッチなどを全部で1時間くらい。体幹を鍛え始めてから、歌っているときの声の伸びが違うな、と感じるようになったんです。よく見ているチャンネルは『HIKARIやで』です!」おおはら・さくらこ歌手、俳優。10周年イヤーの幕開けを飾るミニアルバム『スポットライト』が8/30に発売。2種類の初回限定盤には、それぞれ特典映像BDやフォトブックが付属。10/3からは「大原櫻子 2023 Zeppツアー」を開催。※『anan』2023年8月16日‐23日合併号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・佐野夏水ヘア&メイク・木内真奈美(Otie)取材、文・古屋美枝
2023年08月20日ダイエットを成功させるには健康的な食事が必要不可欠! 無理な食事制限はダイエットに悪影響です。必要な栄養をしっかり摂ることで痩せやすい体が作れます。しかし、ダイエット中は具体的にどんなものを食べたら良いのか分からないですよね。そこで今回は、ダイエット中におすすめのレシピ【20選】をご紹介します。サラダ・主菜・主食・デザート・ドリンクと幅広くピックアップしました。カロリーや糖質を抑えつつ満足感のあるレシピが満載なので、ぜひ参考にしてみてください。■ダイエット中に食べたいヘルシーな<サラダ>レシピ5選・豆腐のヘルシーサラダ 豆腐やツナを入れる、タンパク質がしっかり摂れて、食べ応え十分なサラダです。練りからし入りの甘酸っぱいドレッシングがよく合います。市販のドレッシングは塩分や糖分が多く入っているので、ダイエット中なら手作りするのがおすすめです。・キノコのマリネサラダ「ぽっこりお腹を撃退したい…!」そんなときはキノコのたっぷりのサラダをどうぞ。キノコは低カロリー&食物繊維が豊富で、便秘解消にも役立ちそうです。冷蔵庫で味をなじませると、さらに美味に。常備菜にもなりますよ。・切干し大根のサラダ切干し大根は低カロリーで、カルシウム・食物繊維・ビタミン・鉄分を豊富に含んだ優秀食材。ポリポリとした食感がくせになります。また、しっかり噛んで食べることで満腹感が得られるのもポイントです。・キヌアとヒジキのヘルシーサラダ栄養価の高いスーパーフードのキヌアとヒジキを組み合わせた、最強ヘルシーサラダ! コーンやツナも入れて、食べやすくアレンジ。キヌアのプチプチ食感が楽しいです。和風テイストであっさりといただきましょう。・ビタミンACEチャージのパワーサラダ一皿に野菜、フルーツ、魚介、ナッツ類、チーズなどを詰め込んだ「パワーサラダ」。さまざまな栄養素をバランスよく摂取でき、ボリューム満点です。1日の食事のうち1食でもパワーサラダに置き換えれば、美容にも良く、体のケアができますよ。■摂取カロリーを抑えられる<主菜>レシピ5選・作り置きサラダチキンサラダチキンは高たんぱく・低カロリーでダイエットの強い味方。電子レンジで簡単に調理でき、パサつかずにしっとりと仕上がります。ほど良く味がついていて、メインのおかずはもちろん、サラダやサンドイッチなどアレンジ自在です。・ふんわり和風豆腐ハンバーグヘルシーで食べ応え抜群な「豆腐ハンバーグ」はダイエット中のメインおかずにぴったりです。ふんわり柔らかな食感がやみつきに。ヒジキも入れるため、栄養満点です。大根おろしをのせ、さっぱり和風ダレで召し上がれ。・納豆オムレツひき肉の代わりに納豆を加えて、カロリーや糖質を大幅カット! 納豆の食感がしっかり残り、満足度が高いです。ダイエット中の方こそ、朝にしっかりとタンパク質を取ることが大切。こちらのメニューは朝食にイチオシですよ。・和風スコップコロッケ揚げない"スコップコロッケ"はたったの300Kcal! これならダイエット中でも罪悪感なく食べられます。さらに丸める手間もなく時短調理できるので、一石二鳥です。・タラとキノコのレンジ蒸し高たんぱく・低脂質な白身魚とキノコをたっぷり使った、ノンオイルでヘルシーな一品。食材を切ったらレンジでチンするだけなので、時間がないときでもパパッと作れますよ。■この1品でお腹を満たせる<主食>レシピ4選・オートミール粥食物繊維たっぷりで血糖値の上昇を抑えると話題の「オートミール」をお粥にアレンジ。市販のお茶漬けの素を使えば、簡単に美味しく仕上がります。少量で満足できるので、ダイエット中でもしっかりご飯を食べたい方におすすめです。・ササミとマイタケの腸活炊き込みご飯ダイエット中にお米が食べたくなったら、白米よりも炊き込みご飯が◎。具だくさんにすれば、少量のお米でも満足できます。一度にお肉・野菜・キノコに含まれる栄養素をバランスよく摂取できるのもうれしいですね。こちらのレシピは343Kcalと低カロリー! 塩麹やマイタケを活用するため、腸活にもなりますよ。・明太子マヨうどん主食の中でも「うどん麺」は低カロリーな食材。糖代謝を助けるビタミンB群を含む明太子を合わせることで、ダイエット効果が期待できます。味つけは明太子+マヨネーズ+麺つゆと簡単なのもポイント。・ふんわり卵の大根ベジヌードル低糖質を重視するなら、野菜をスライサーでカットした「ベジヌードル」に挑戦してみませんか? このヌードルを主食にすれば、グリテンフリー&糖質カットが叶います。鶏ささ身やショウガを入れてさっぱりといただきましょう。うどんのような感覚で食べられますよ。■罪悪感なし! ダイエット中におすすめな<デザート>レシピ3選・しっとり☆おからケーキ粉量を減らして、おからを活用するこちらのケーキは1台分たったの53Kcal! ハチミツやヨーグルトで甘みをプラスすれば、おからとは思えないほどしっとり食感に仕上がります。ヘルシーなのに満足感もあって、子どものおやつとしても喜ばれそうですね。・わらび餅風コンニャク刺身コンニャクをわらび餅にアレンジして、糖質を大幅にカットします。斬新なレシピですが、刺身コンニャクのトロッと柔らかい食感がわらび餅にそっくり。冷やして食べるとより美味しいですよ。・ダイエットティラミスダイエット中に無性に甘いものが食べたくなったときのお助けレシピです。チーズの代わりにヨーグルトを使い、後味スッキリ&カロリーオフ。ヨーグルトはしっかりと水切りすることで、ねっとりクリーミーな仕上がりになりますよ。■朝食や食前にぴったりな<飲み物>レシピ3選・キュウリとレモンのデトックスウォーターキュウリとレモンを水に浸けておくだけでOK。キュウリに含まれるカリウムがむくみの改善や老廃物の排出を促してくれます。夜に作ってひと晩冷やし、朝の水分補給にいかがですか? 水をたっぷり飲む習慣は痩せやすい体づくりにも重要です。・甘酒バナナスムージー甘酒は"飲む点滴"と呼ばれるほど栄養が豊富。バナナとヨーグルトと合わせてスムージーにすれば腸活になります。さっぱりしつつも深い甘みがあり、飲みやすいのもうれしいですね。腹持ちもするので朝の一杯に◎。・ホットトマトジュース市販のトマトジュースにオリーブ油を加えて、レンジで温めるだけ。トマトに含まれるリコピンは抗酸化力が高く、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす注目の栄養素です。オイルと一緒に摂取し、さらに温めることで吸収率・蓄積率が格段にアップします。食前に飲むとダイエット効果が期待できそうです。調理の仕方や食材の置き換えなど、ちょっとした工夫がダイエットにつながります。偏った食生活はさまざまな体調不良を引き起こすため、ダイエット中は栄養バランスを意識しましょう。今回ご紹介したレシピはいずれも簡単に作れることに加え、カロリーや糖質を抑えつつ必要な栄養素を摂れますよ。ぜひ参考にしてくださいね。▼ダイエット中におすすめなスープレシピはこちら▼美味しくヘルシーな鶏ささみレシピ▼ダイエット中のおやつに最適なオートミールクッキーレシピ
2023年08月08日比較的価格が安定していて保存性が高い「春雨」は、ストックしておくと便利な食材です。サッと茹でてサラダや和え物にしたり、炒めてメインおかずにしたりとメインにも副菜にもなるのも魅力。今回は、春雨を使ったレシピを【30選】ご紹介します。■エスニックも中華も、春雨の【サラダ】レシピ7選・味しみしみ! やみつき春雨サラダ酸味の効いた中華ドレッシングが染みた春雨は、いくらでも食べられそうな美味しさです。茹でた春雨は水気をしっかり切ってからドレッシングに和えましょう。味がぼやけずに全体になじみますよ。キュウリやモヤシの食感が楽しく、副菜にぴったりです。・やさしいおいしさ春雨サラダ これでお腹いっぱいお酢の酸っぱさが苦手、という子どもにはマヨネーズベースの春雨サラダがおすすめ。マヨネーズだけでなく、しょう油と甘酢も加えるので、ほど良くさっぱりして食べやすいですよ。カニ風味カマボコや水煮コーンの色が映えて、目でも楽しめるのがポイント。・パクチーとエビのタイ風春雨サラダ(ヤムウンセン)ヤムウンセンは、タイで定番の春雨サラダです。豚ひき肉やエビを春雨と一緒に茹で、ナンプラーやハチミツなどで作ったタレと合わせます。ナンプラー独特の風味とハチミツの甘さがエスニック風。パクチーをたっぷりのせれば香り豊かに仕上がりますよ。・韓国風春雨サラダコチュジャンや酢じょう油で味つけするサラダは、コンビーフの旨みが春雨に絡んで絶品。パンチが効いていて食欲を刺激し、暑い夏のサラダにイチオシです。野菜は、春雨と時間差で茹でるのがポイント。お鍋ひとつで済むので洗い物が少なくラクチンです。・キャベツたっぷり中華風春雨サラダ野菜をたっぷり食べたいときは、サッと茹でてカサを減らすと良いですよ。こちらは、ニンジンとキャベツを軽く茹でて、生の玉ネギやキュウリなどを組み合わせたサラダ。つるんとなめらかな春雨と野菜の食感が楽しく、モリモリ食べられます。・春雨の梅マヨサラダ中華やエスニックテイストで食べることが多い春雨サラダを、マヨネーズでこっくり味つけしましょう。梅肉やプレーンヨーグルトなども使うので、しつこすぎず後味さっぱり。しっとり火を通した鶏ささ身との相性も抜群で、副菜だけでなくお酒のおともに最適です。・春雨のゴマ酢サラダゴマのコクが美味しい春雨サラダは、大人にも子どもにも好まれる一品です。練り白ゴマとすり白ゴマを両方使うことで、濃厚な味わいに仕上がりますよ。カニ風味カマボコをハムに変えたり、キュウリや茹でモヤシを加えたりとアレンジも自在です。■小腹が空いたときに、春雨の【スープ】レシピ7選・モヤシのとろ~り春雨スープダイエット中におすすめなのが春雨スープ。モヤシと組み合わせれば、さらにカロリーを抑えることができますね。春雨は戻さず、そのままスープに入れるのでラクチン。あっさりとしたスープにナンプラーの風味を効かせるのがポイントです。・トマトと春雨のスープ少ない材料でパパッと作りたいなら、こちらのスープはいかがでしょうか? 春雨、トマト、ちくわがあれば簡単に作れますよ。味つけは固形チキンスープの素でぴたりと決まるのもうれしいところ。煮る時間を短縮するため、春雨は熱湯で戻してから使いましょう。・ささ身と春雨の中華スープ鶏ささ身と春雨のスープは、あっさりしつつ小腹も満たせますよ。春雨は茹でて、鶏ささ身はレンジで加熱してからスープに加えます。鶏ささ身と野菜の旨みがしみ渡ったスープと春雨は抜群の美味しさ。好みでラー油をたらしても良いですよ。・サンラータン風春雨スープ酸っぱくて辛いサンラータンに春雨をプラス。食べ応えがあり、主食代わりにもなる一杯です。春雨は戻さずスープに加えれば良く、15分あれば完成する手軽さも魅力。夏の疲れを感じたらぜひ作ってみてくださいね。・春雨のお吸い物食欲のないときは、薄口しょう油で味つけしたお吸い物が良いですよ。具材は、春雨のほかぬニンジンや刻みネギとシンプルに。つるつると食べやすく、お酒にシメにも喜ばれます。春雨は熱湯で戻しておきましょう。・チキンボーンブロスで具だくさんの春雨スープボーンブロスは、肉や魚を骨ごと煮込んでとっただしのこと。こちらは鶏手羽と香味野菜をじっくり煮て旨みを引き出したスープに春雨を加えるアレンジレシピです。鶏手羽先はほどけるようにやわらかく、コラーゲンたっぷり。旨みの強いスープを吸った春雨は満足感がありますよ。・春雨スープ春雨、水煮タケノコ、豚肉が入った具だくさんの中華風スープです。春雨を戻してから使うため、煮込む時間は2~3分でOK。ニンジンや玉ネギを加えたり、かき玉にすればさらにボリュームミーに仕上がりますよ。■さっぱり食べたい日に、春雨の【和え物】レシピ8選・春雨の中華和えニンジンや貝われ菜など、彩りの良い野菜と春雨で作る和え物はさっぱりしていて箸休めに喜ばれる一品です。ハムの塩気やキクラゲの食感もアクセント。紫玉ネギやコーンを入れても美味しいですよ。春雨にドレッシングがなじむよう、和えてから少し時間をおくと◎です。・春雨のナメタケ和えごはんのおとも、ナメタケを使えば調味料なしで和え物が作れますよ。春雨と相性の良い鶏ささ身を組み合わせてサラダ仕立てに。ニンジンは食感が残るよう、短時間で茹でるのがポイントです。日本酒や焼酎の肴にいかがでしょうか?・春雨のレモンおろし和え春雨や大根おろしの白色にレモンの黄色が映える、涼やかな和え物です。おろし甘酢にはレモン果汁をたっぷり搾って酸味と香りを楽しみましょう。淡泊になりがちな組み合わせを格上げするのはチリメンジャコ。乾煎りしてから和えると、香ばしさがアップしますよ。・ワカメと春雨のサッパリ和え春雨同様、ストックしておくことが多い乾燥ワカメを使った和え物は、すり白ゴマが入ったゴマ酢でひと味違う美味しさに。甘酢しょう油にすり白ゴマを混ぜるだけなので、簡単なのが魅力です。春雨とワカメの歯触りがよく、ゴマの風味でさっぱり食べられます。・ゆで豚と春雨のピリ辛ゴマみそ和えボリュームのある和え物が食べたい日は、ゆで豚と春雨のコンビがぴったりです。ゆで豚は時間がかかるので、あらかじめ作っておくのがおすすめ。余分な脂が抜けた豚肉と春雨を、みそやすり白ゴマなどでこっくり味つけしたゴマみそダレで和えましょう。お肉を使っていてもしつこくないので、たくさん食べられますよ。・サッパリ春雨の和え物ヘルシーな春雨とエノキの和え物は、ダイエットにもおすすめ。エノキは茹でずにレンジ加熱するため、鍋を使わずに作れるのもうれしいですね。甘酢しょう油のさっぱりした味わいで箸が進みます。揚げ物の副菜にいかがでしょうか?・春雨のナムル風チンゲンサイやトマトと一緒にピリ辛ダレで和える春雨ナムルは、少し濃いめの味が食欲を刺激します。合わせダレにニンニクとショウガが入っているので、パンチが効いた味つけに仕上がりますよ。春雨と野菜だけだと物足りない、という方も満足できるはず。お酒だけでなく、ごはんにも合うのでたっぷり作って家族みんなでいただきましょう。・春雨と錦糸卵の酢の物春雨と野菜の酢の物に錦糸卵を加えると、一気にごちそう感が高まりますよ。野菜は玉ネギ、キャベツ、ニンジン、キュウリなど歯触りがよく色とりどりのものを使いましょう。春雨がからみやすく、見た目がきれいに仕上がります。味つけはラー油が効いたピリ辛ダレで大人向けにするのがポイントです。■食べ応え満点! 春雨の【炒め物】レシピ8選・春雨と豚バラ肉の中華炒め緑豆春雨は煮崩れしにくいので、加熱調理にもってこいです。一般的な春雨にくらべてコシがが強く、食べ応えがありますよ。カラフルな野菜と豚バラ肉を炒めたら、オイスターソースやハチミツなどで作ったこっくり味の調味料で春雨を炒め煮にしましょう。汁気がなくなるまで炒めると、春雨が旨みを吸って抜群の美味しさに仕上がります。・エビと春雨の炒め煮ナンプラーや酢などで味つけした春雨炒めは、複雑な味わいが本格派。赤唐辛子の辛みが効いていて、お酒にもごはんにも合いますよ。春雨は、調味料が沸騰したタイミングで加えてスープを煮含ませるのが美味しさの秘訣。仕上げにパクチーをトッピングしていただきましょう。・春雨とツナのカレー炒め春雨とツナのシンプルな炒め物は、クミンシードとカレー粉でスパイシーにアレンジしましょう。クミンシードは油で炒めて香りを引き出してからほかの具材を加えるのがコツ。戻した春雨は最後に加えて全体を混ぜ合わせてくださいね。辛さがやみつきになり、ビールが進みますよ。・春雨とサバのみそ炒めサバのみそ煮缶は濃いめの味がついているので、炒め物の味つけが簡単に。ショウガとサバ缶をサッと炒めたら、野菜と茹でた春雨を加えて出来上がりです。サバ缶の汁も加えることで、旨みを余さず堪能できますよ。15分で作ったとは思えないメインおかずは、リピート間違いなしです。・コンビーフと春雨の炒め物中華やエスニックで食べることが多い春雨を洋風にアレンジする炒め物です。赤唐辛子とコンビーフを炒め、茹でた春雨とブロッコリーを合わせます。塩コショウでシンプルに味つけしたら、バターを絡めてコクをプラス。いつもと違う春雨炒めに箸が進みますよ。・春雨とツナの炒め煮ツナの旨みを吸った春雨は格別。水煮タケノコの食感やシイタケの風味と相まって、身近な材料で作ったとは思えない一品に。豆板醤の辛みがアクセントになり、全体をまとめてくれますよ。シイタケの代わりにシメジやエリンギでアレンジしても良さそうです。・ご飯がすすむ! ピリ辛麻婆春雨麻婆春雨はオイスターソースのコクと豆板醤の辛みでごはんが進むメインおかず。ニンジンや小松菜、キクラゲなど野菜が一緒に食べられるのもうれしいですね。春雨は平太春雨のように太めのものを使うと、存在感がアップしますよ。とろみがついているので、ごはんにのせて丼にしても良いです。・春雨チャプチェ韓国料理で人気のチャプチェは、味つけが難しいと思っていませんか? こちらは焼き肉のタレで簡単に作るレシピ。野菜に火が通ったら春雨と焼き肉のタレを加えて混ぜ合わせればよく、あっという間に出来上がりです。辛口の焼き肉のタレを使えば大人向けに、甘口なら子どもも食べやすいチャプチェにとアレンジしやすいですよ。■春雨をストックしていろいろな料理に活用! 春雨はメインにも副菜にも活用できるので、常備しておきたい食材のひとつ。春雨自体は味がないため、しょう油やオイスターソース、酢やスパイスとも合わせやすいです。さっぱり食べたい日はサラダや和え物に、しっかり食べたい日は炒め物にとさまざまな料理に使ってみてくださいね。
2023年08月07日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、日向坂46の高本彩花さんからの質問に、櫻坂46の守屋麗奈さんが答えます!まるで南の島にトリップしたかのように暑い今年の夏を、ハイテンションで乗り切るためには、メイクのチカラを借りるのがいいかも。おたけかられなぁへ質問「サマーメイク」すれ違うたびにトレンドのメイクをしているれなぁちゃん。今年の夏、チェックしているテイストがあったら、ぜひ教えてください!夏の太陽と相思相愛のヘルシーメイクに恋アイドルのお仕事を始めてから日焼けをなるべくしないように意識している私ですが、昔から夏が近づいてくるとなぜかヘルシーな肌に憧れたりするんですよね。だから、今このページで日焼けっぽいムードのメイクが楽しめてすごくテンションが上がっています。まずアイメイク。オレンジブラウン系のグラデーションにシャイニーなカーキを重ねていただいたんですが、夏の強い太陽光線が反射するたびにおしゃれな存在感を放ってくれそうで素敵ですよね。目元と色のトーンがリンクしたコーラル系のリップも開放感があって、好きです。そして何より、いい意味で期待を裏切ってくれたのがチーク。いつも絶対間違いのないピンク系を手に取ってしまうので、まさかシェードカラーをほっぺにのせるなんて驚き。でも顔がシュッと引き締まって見えるのに程よく血色感もあって“THE 夏休み”なムードに一新。今日の私、いつもよりおしゃれになれている気がします。このメイクで夏のうちに海に出かけたいな。日焼けが怖くてきっと入らないけど、波打ち際をゆったり歩けたらいいなって。RENA’S MAKEUP POINTA「カーキブラウンとゴールデンイエローの色合わせが程よくモード。ベーシックなブラウン系の2色はデイリー使いにぴったりで捨て色なしです」シグニチャー カラー アイズ 128¥7,700 限定色(SUQQU TEL:0120・988・761)B「ブロンザーでありながらほんのりツヤめいて血色感も帯びた名品」ラグナ ブロンジングパウダー 02¥5,280(NARS JAPAN TEL:0120・356・686)C「とろけるような質感で唇がツヤッとするコーラルベージュ。品よくおしゃれで保湿力もバッチリ」ザ リップスティック エクストレム シャイン Tender Whisper¥4,070(アディクション ビューティ TEL:0120・586・683)EYE:Aの右上をアイホールと下まぶた全体に。左下を下目尻1/3に、左上を下の目頭に2/3、右下を上まぶたのキワに。CHEEK:Bを頬に逆三角に。鼻筋の真ん中に。LIP:Cの先端で輪郭をなぞったあと、全体に。もりや・れな2000年1月2日生まれ。東京都出身。櫻坂46二期生。愛称は“れなぁ”。Netflixドラマ『離婚しようよ』に出演。写真集『笑顔のグー、チョキ、パー』も人気。サロペット¥20,900(ジョンブル/ジョンブル カスタマーセンター TEL:086・470・5770)帽子¥7,480(サブライム×ビーミング by ビームス/ビーミング ライフストア by ビームス ららぽーとTOKYO‐BAY店 TEL:047・436・6500)イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)タンクトップはスタイリスト私物次回は、2363号(9月6日発売)予定です。※『anan』2023年8月9日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・AYA(TRIVAL)取材、文・石橋里奈
2023年08月06日医療脱毛クリニック「ミラクリニック」は7月24日、村重杏奈さんをイメージモデルとして起用するとともに公式ホームページリニューアル・WEB動画を公開しました。「ミラクリニック」は、“痛みの少ない医療脱毛”をキャッチフレーズを掲げてサービスの提供をしている医療脱毛クリニックです。村重さんは元気いっぱいのキャラクターで知られ、タレントやモデルとして活躍中。唯一無二で輝く女性を応援したい、ひとりでも多くの女性を笑顔にしたいという思いからの起用となりました。同日より、公式ホームページがリニューアルしたほか、WEB動画「魅せたい美肌 篇」「ミラのオススメポイント 篇」の公開も開始。動画内では、元気いっぱいの笑顔でミラクリニックのおすすめポイントを4つ紹介しています。(フォルサ)
2023年08月02日一年中スーパーに並んでいて手に入りやすく、身近な野菜であるレタス。実は今の時期が一番みずみずしくて美味しいと言われています。生でそのまま食べられるので、あまり台所に立ちたくない暑い時期にもうれしい、お役立ち食材ですね。そこで今回は、レタスを使った【サラダ20選】をご紹介します。野菜をシンプルに味わうヘルシーレシピから、フルーツと合わせたおしゃれなレシピ、肉や卵をトッピングしたボリューム満点のレシピまで、バリュエーション豊富に登場。ぜひチェックしてみてください!■ヘルシーな【レタス×そのほかの野菜】サラダレシピ5選・レタスのサラダレタスを存分に味わえるシンプルなサラダ。白ワインビネガーのほど良い酸味が爽やかで、野菜がたくさん食べられます。ドレッシングが薄まらないように、野菜の水気はしっかり切っておくのがポイント。食べる直前に和えましょう。・レタスを使い切ろう 簡単サラダレタス、キュウリ、貝われ菜を使うグリーンサラダ。ドレッシングにスダチや柑橘の皮を加えると、フルーティーでさっぱりとして、美味しいですよ。キュウリの皮を縦じまにむくと、さり気なくおしゃれでかわいい! ぜひ試してみたいアイデアですね。・パクチードレッシングサラダナンプラーとパクチーを使ったドレッシングで味わう、エスニックなサラダです。パクチーが好きな方にはたまりませんね。多めの砂糖もポイントです。レタスだけでなくいろんな野菜に合うので、お好みでアレンジしてみてください。・アボカドの和風サラダアボカドを使う和風サラダ。定番のワサビしょう油風味のドレッシングでいただきます。ツンとする辛みがあり、夏にピッタリ。和食の献立にもいいですね。アボカドは切ったらレモン汁をからめておくと、変色を防げますよ。・ゴマ入りドレッシングのサラダすりゴマやニンニクが入ったコクのあるドレッシングでいただくサラダ。ゴマの香りが食欲をそそります。しょう油が入っているので、どんな料理にも合わせやすいですよ。コーンの甘みとシャキッとした食感がアクセントに。子どももたくさん食べてくれそうですね。■カラフルおしゃれ【レタス×フルーツ】サラダレシピ4選・甘夏サラダフレッシュな甘夏とレタスを合わせるサラダ。ドレッシングに入れる粒マスタードのピリッとした酸味が、甘夏の甘酸っぱさと見事にマッチします。ビタミンCが豊富に摂れるので、夏の日焼けした肌にも役立ちそうです。・柿のサラダ甘い柿とシャキシャキレタスを組み合わせた一品。色のコントラストが美しく、食感の違いも楽しめるサラダです。甘酢を作り置きしておけばパパッと手軽に作れますね。お好みで粗挽きコショウを振ると、ピリッとして美味しさアップ!・フルーツサラダレタスとたっぷりのフルーツ、さらにドレッシングにはニンジンを使い、ビタミンがたっぷり摂れるサラダです。甘みと酸味のバランスが良く、みずみずしいレタスとの相性も抜群。玉ネギの辛みが気になる場合は、少しレンジで加熱すると子どもも食べやすくなりますよ。・自家製ドレッシングのグリーンサラダキウイを丸々1個使う、自家製ドレッシングでいただくグリーンサラダ。少量の蜂蜜で甘みを加えるのがコツです。鮮やかなグリーンで見た目も涼しげ。夏にピッタリなサラダだと言えますね。キュウリやキャベツなど、お好みの野菜を加えても◎。■食べ応えアップ【レタス×卵・肉・魚】サラダレシピ6選 ・シャキシャキグリーンサラダアスパラとベーコンは鉄板の組み合わせです。それにオリーブオイルや粒マスタードを使ったドレッシングをかければ、間違いない美味しさ。野菜がたくさん食べられそうです。ベーコンはカリカリになるまでじっくり炒めると、より香ばしくなります。・レタスとミョウガのサラダ薬味の定番、ミョウガをたっぷり使うレシピです。ツンとした香りと辛みがアクセントになり、レタスがモリモリ食べられます。チリメンジャコの食感も良いですね。チリメンジャコは乾煎りしてから加えると、風味が増します。・シーザーサラダレタスを使ったサラダの定番、シーザーサラダ。こちらのレシピは焼いた鶏もも肉や温泉卵をトッピングするため、ボリューム満点です。難しそうなドレッシングも、ヨーグルトを使えば簡単に作れますよ。卵をくずしてからめながら食べると絶品です!・スプーンサラダ野菜を細かく刻んで、スプーンで食べやすいようにしたアイデアがとってもユニーク! カレーの副菜としてサラダは定番ですが、箸に持ち替えるのがちょっと面倒ですよね。まろやかな温泉卵と、クリーミーなシーザードレッシングがカレーにもよく合います。・ミモザサラダ細かく刻んだゆで卵がお花のようで見える、かわいいサラダです。緑、赤、黄色のコントラストがとってもキレイ。野菜を盛りつけ、混ぜ合わせたドレッシングをかけるだけで、簡単にお店のような一品に。おもてなしにもおすすめです。・サーモンのサラダスモークサーモンやプチトマト、レモンの色合いが目に映えるサラダです。サーモンにはやはり玉ネギがよく合います。ケイパーの塩気もほど良いパンチに。ただし、塩気の強い食材の組み合わせなので、ドレッシングの量には注意してください。■食物繊維たっぷり【レタス×海藻・キノコ】サラダレシピ5選・レタスと海藻のサラダレタスや海藻をたっぷり食べられるヘルシーサラダ。香ばしく煎った松の実の食感もアクセントになり、ダイエットや美容にも◎。ドレッシングにはしょう油や練りからしを加えるので、和食の献立にも合わせやすいですよ。・食欲そそる! チョレギサラダ韓国のりを使う、旨味たっぷりなチョレギサラダ。香ばしいゴマ油の香りがたまりません! ニンニクや白ネギを使うコクのあるドレッシングで、野菜がパクパク食べられます。お酒のおつまみにもどうぞ。・エノキのサラダ手作りのナメタケと特製梅ダレをかけるサラダです。甘じょっぱいナメタケと梅ダレは好相性で、シャキシャキの野菜ともベストマッチ。ふんわり広がる、のりの風味もやみつきに。ナメタケは作り置きできるので、たくさん作ってごはんのおともにしてもいいでしょう。 ・マッシュルームのサラダ新鮮なマッシュルームは生で食べられるってご存じでしたか? 生で食べるとマッシュルームの風味が存分に感じられて、とっても美味しいですよ。シャキシャキのレタスやキュウリとの食感の違いも楽しめます。バルサミコ酢を使ったドレッシングでおしゃれに仕上げましょう。・ ヒジキのサラダヒジキはいつも煮物にするという方にはこちらのレシピがおすすめ。煮物よりも手軽に作れて、野菜がたっぷり食べられますよ。酸味のあるさっぱりしたドレッシングで、暑い日に最適。野菜を細切りにして一体感を出すのがポイントです。レタスはみずみずしくて、淡いグリーンの見た目も爽やか! 暑い夏の献立に大活躍しそうですね。サラダにするときは、冷水に放って水気を切り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくとパリッとした食感がキープされますよ。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、シャキシャキのレタスをたくさん楽しんでくださいね。▼バラエティ豊富! 10分で作れるサラダレシピはこちら
2023年08月02日気になるあの人の美容話。今回は、アイドルの頓知気さきなさんに注目!メイクもお洋服も、たまに頑張るぐらいが楽しくてちょうどいい(笑)。実姉・戦慄かなのさんとのアイドルユニット“femme fatale”で活動するときのドーリーなメイクや衣装とは対照的に、白ワンピとナチュラルなメイクでカメラの前に立った頓知気さきなさん。「初メイクは高3の秋。血色が悪いからリップとチークぐらいはやるか、って感じの遅いデビューでした。ちゃんとメイクをするようになったのは、アイドルを始めてから。絵を描くのが好きで手先も器用だったので、すぐに楽しくなりました。実は、お姉ちゃんは結構メイクが下手で…(笑)。系統も違うし、教えてもらうことはないんです」コスメを自分で買い集めたり、プロのメイクさんから情報を聞きながら最先端は追いつつも「’80年代アイドルが大好き」な頓知気さん。プライベートメイクや日常は、ナチュラルがモットー。「ステージメイクは遠くからでも映えるようにまつ毛ぱっちり&ラメをギラギラにのせますが、普段のメイクのこだわりは、ベースメイクでのツヤ感。スキンケアやヘアケアは、合わないもの以外は頂きものもなんでも使うし、髪のメンテナンスは3週間に一回、美容師さんに全任せ。私服も、出かけるときはワンピが多いけど、普段はユニクロのパンツスタイルばかりです。お洋服もメイクも可愛いものは大好きだけど、毎日気合を入れるのは疲れちゃう。女子会やディナーで、たまに頑張るぐらいが楽しくてちょうどいいんです(笑)」Makeup Point「下地もファンデも、SNSでバズっているものを見つけては試していますが、ツヤが出るかどうかが大事。ベースでツヤを出したら、色ものはワントーンに仕上げています。淡いピンク系チークをアイホールと頬、鼻先、あごにもシャシャッと塗って、ナチュラルに仕上げるのが好き。眉はもともとしっかりしているので、眉下のラインをペンシルで整えつつ、描き足す程度」ポーチの中、見せてください!「下地とファンデを塗ったあとと、色をのせたあとの仕上げにハイライターとして使っているTHREEの部分用ファンデ。色ものは、ちふれのパウダーチーク1色にお任せ。全顔同じ色で統一すると、品も出せます。眉毛はディオールのアイブロウマスカラを使うことも。黒髪でも眉だけほんのりブラウンにすると垢抜けるみたい。猫のポーチはファンの方からの頂きものです」Sakina’s Beauty Rules1、美容のルールは基本決めない。「性格上、毎日のルールやルーティンを作っても守れないし、続かないタイプ。例えば毎日湯船に浸かるなんて私にはできないから、最初から目指しません(笑)。作るなら、絶対に越えられるハードルだけ。できないことはしない、やれることだけを楽しむようにしています」2、ストレスを溜めない!「美容、ファッション、筋トレ、食事制限、ダイエットなど、何においてもしんどいと感じたらすぐにやめます。結局ストレスを溜めたら美容にならない。美意識も大事ですが、ダル着がラクだし、夜中でも友達と会っていると幸せを感じて、心が満たされたり充実感が得られるんです」3、ごはんは食べたいものを食べる。「アイドルをやっていても、ごはんだけはどうしても我慢できないんですよね。だから、食べたいものは自由に食べることにしています。もちろん、満腹になったあとにたまに、罪悪感に苛まれることもあるけど…食べるのを抑えるぐらいなら、1分間プランクをやるほうがラク(笑)」とんちき・さきな2000年3月6日生まれ、大阪府出身。femme fataleでは衣装などを担当。“最強姉妹の夢のワンダーランド”がコンセプトのオール撮り下ろしビジュアルブック『戦慄かなの×頓知気さきな femme fatale ビジュアルブック』(講談社)が発売中。※『anan』2023年7月26日号より。写真・濱田茉里(A.K.A)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2023年07月23日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、乃木坂46の岩本蓮加さんからの質問に、日向坂46の高本彩花さんが答えます!梅雨が明けたら夏の始まり。本格的な肌見せシーズンを目前にスレンダーなスタイルをキープしている高本さんのボディケアに注目。れんたんからおたけへ質問「夏のボディメイク」「ステージでのスラリとした手足とキュッと引き締まったウエストが印象的なおたけさん。実践中のボディメイク術を教えてください」むくみを除去して、スキニーが似合うボディに!私はとにかくむくみやすいタイプ。塩分が多いメニューを口にしたり、お仕事で立って過ごす時間が長い日は太腿がパンパンになることが多くて、あの手この手でむくみ対策をしています。まず、一番大切なのがお水。こまめに飲むのを習慣にして、巡りのいい体を目指しています。運動をする日は1日2L飲むのが目標。それから、おうちで過ごす時間に筋膜リリースとマッサージをするのも欠かせません。グッズも色々揃えていて、最近は振動するフォームローラーをハリが気になる部分に当てたり、ストレッチポールの上でゴロゴロして背中やお尻をほぐすようにしています。お風呂上がりは、ボディオイルを使って、マッサージするのがお決まり。末端から中心に向かってオイルをなじませながら圧をかけていくんですけど、驚くほどスッキリ。ついでに保湿できるところもいいんですよね。さらにオフの日は、ピラティスやヨガ、ジムに足を運んでプロの手を借りながらメンテナンスをするようにしています。ひたむきな日々の努力が報われて、この夏こそ憧れのスキニーパンツをはきこなせますように。AYAKA’S BODY MAKEUP POINT「その日のむくみはその日のうちに解消したいので、お風呂で温まってからマッサージをしています。このときボディオイルを塗ると手のすべりが良くなる上に保湿もできて一石二鳥」「家で過ごす時間は、振動するフォームローラーやストレッチポールで体をほぐすのが毎日のルーティン。脇や太ももなど凝りやハリが出やすいところが当たるように乗って上下にコロコロして、筋膜をリリース。最初はすごく痛いんですけど、徐々に筋肉がしなやかになってマッサージを受けている感覚になってくるから不思議。『今日もやらなきゃ』という義務感にかられると億劫になるので、テレビやYouTubeを見る時間を活用しています。ただぼーっとしている時間がビューティタイムに変わるし、無理せず続けられてオススメ」たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。コスメフリークで自他ともに認めるグループの美容番長。『andGIRL』レギュラーモデル。愛称おたけ。シャツ¥11,550(レイ ビームス/レイ ビームス 新宿 TEL:03・5368・2191)リング¥22,000(エテ TEL:0120・10・6616)ブレスレット¥12,100(ジュエッテ TEL:0120・10・6616)ワンピースはスタイリスト私物次回は、2359号(8月2日発売)予定です。※『anan』2023年7月12日号より。写真・nae.jayスタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・富田土筆(TRON)取材、文・石橋里奈
2023年07月09日気になるあの人の美容話。今回は、モデルをメインに、役者としても活動中の東咲月さんが、うるつやな“水光肌”を意識したセルフメイクでご登場。みずみずしく潤った、透明感たっぷりの美肌…その秘訣は?東咲月「肌のために試行錯誤…たどり着いたのは漢方でした」「もともとニキビが慢性的にあるタイプで、長年ニキビ痕にも悩まされてきました。皮膚科に通ったり、レーザーを試したり…。手当たり次第にできることは全てやったけれど、結局長続きしなくて。色々経て、漢方にたどり着いたところです」昔からカラダに良いものに興味津々だったそう。「痛いマッサージも、“これで何か変わるんだったら受けてみたい”と思う性格で、漢方もまずは試してみたいと好奇心で始めました。先生とのカウンセリングで、PMSやニキビなど気になる不調を伝えると、それに合ったものを処方してくれるんです。粉薬ではなくて、木の実とかがごろごろ入っているんですが、これを朝45分煮出して煎じ薬にして、一日かけてちょっとずつ飲みます。これがカラダに吸収しやすい飲み方だそうです」気になるお味を聞いてみると「すごく簡単に言うと生姜の味。スパイシーな香りも」。「先生と話しているうちに、自分のカラダのこともわかってきて。カラダの中の水分が冷えて分解できず、代謝が落ちているからニキビができているんだと気付きました。食や運動などのきっかけにもなり、生活改善につながって楽しいんです」Satsuki’s Beauty Life毎日欠かさず飲んでいるという漢方がこちら。「当帰四逆湯というものです。最初は2週間くらい試して、カラダに合うまで先生と話しながら細かく配合してもらいます。じんわりと効果を感じ始めたのは、1か月ほどしてから。ニキビが改善されたら、次に気になる不調の相談をして、内容を調整してもらいます。例えば、花粉症など季節による不調、その時どきのストレスや肌質に合わせて、話し合いながら調整してもらえるのが嬉しい」Satsuki’s Beauty Rules1、健やかな肌のために日々、徹底的にリサーチ。「コスメキッチンの店員さんに肌悩みなどを話して、打ち合わせのようにリサーチしています。お友達のメイクさんに、『絶対人に教えたくないものを教えて!』と聞いたりもします(笑)。最近は『ピルは3か月は続けた方がいい』と聞いて試したところ、PMS時の肌質や体調に効果がありました」2、1~2時間、湯船に浸かりリフレッシュ。「お風呂が大好きで、湯船に浸かるのはマスト。炭酸水素ナトリウム入りの入浴剤を入れて、汗を流します。入ってる間は、Netflixで見たかった作品を見たり、仕事の台本を覚えたり、漫画を読んだり。自分ひとりでできることをして、その時間を楽しむことがリフレッシュになっています」3、楽しく美味しく無理せず生活する。「以前は週2~3ペースで走りこみをしたり、汗だーだーで顔が真っ赤になるような運動をしていたんですが、最近考え方が変わって。適度な運動をしながら、バランスよく食べることの方が重要と気付きました。メンタルやスタイルもキープできて、お腹もいっぱいになれます」あずま・さつき1994年生まれ、東京都出身。ミステリアスな表情が魅力で、雑誌や広告などへ出演。ファッションモデルとして活躍。現在は、俳優活動も積極的に行っている。公式Instagramは@satsukiiazumaトップス¥42,900パンツ¥39,600(共にタンcontact@tanteam.jp)イヤリング¥8,800ブレスレット、太¥26,400細¥22,000(以上プティローブノアー TEL:03・4567・6217)※『anan』2023年7月5日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子
2023年07月02日気になるあの人の美容話。今回は、「20代の頃から日本の雑誌や文化が好きで、日本でお仕事することをずっと夢見ていたんです」と、晴れやかな表情で語る俳優のハ・ヨンスさん。人物画を描く時の技法を意識した立体的なメイクを心がけています。油絵や写真など芸術への造詣が深い彼女は、アートを学ぶために昨年来日。仕事の拠点も韓国から日本へと移した。「今年33歳。少し時間はかかったけれど、夢が叶ってすごく幸せ。日本語力を磨いて、モデルや俳優として活動するのが目標です」ビューティ大国の韓国出身とあって、美容の知識も豊富。今回の撮影ではセルフメイクを披露してくれたが、そのこだわりとは?「最近は立体感をテーマにしていて、あれこれ試している最中なんです。私は顔が短くておでこが広いから、凹凸がないとカエルみたいに見えちゃう。鼻や顎にシェーディングやハイライトをのせたり、前髪やサイドの髪を調整したりしてメリハリをつけています」骨格の立体感やバランスをメイクで表現する際は、アートの勉強が役立っているそう。「人物画は明るくする場所と暗くする場所を考えながら描かないといけないから、メイクと共通点が多い気がします。水がなくなるとたちまち枯れてしまうお花のように、私にとってアートはなくてはならないもの。メイク以外にもいろんなインスピレーションを与えてくれるので、時間があると一人でフラッと美術館に行くこともしょっちゅう。日本のアニメからヒントをもらうことも多く、『ジョジョの奇妙な冒険』の空条徐倫のメイクはいつか挑戦してみたいなと思っています(笑)」ポーチの中、見せてください!「普段はカバー力が高いエスティ ローダーのファンデーションを使っていて、ティルティルのクッションはお直し用。アイブロウマスカラはヘビーローテーションの05、アイライナーは韓国でも人気があるヒロインメイクの02、リップはエチュードのフィクシングティント07がスタメンに。ポーチは香水購入時についていたものを愛用」Makeup PointYeon Soo’s Beauty Rules1、睡眠環境にはこだわります。「30代になって再確認したのが、睡眠の大切さ。寝ないと毛穴が開いてムリなので(笑)、7時間は眠るようにしています。日本に来てからアウトレットでテンピュールの枕とマットレスを購入したのですが、首が安定して仰向けの姿勢できちんと眠れるように。睡眠の質が上がった気がします」2、スキンケアは韓国からお取り寄せ。「敏感肌で、お手入れは韓国のクリニックが作っているコスメ・lapeau.anをライン使い。皮膚の新陳代謝を専門で研究しているから、肌のリズムを整えるのが楽になるんです。エッセンスの種類がたくさんあって混ぜて使うこともできるので、肌の状態に合わせて使い分けしています」3、1万歩のお散歩で体型をキープ。「ボディのために取り入れているのが、毎日1万歩は歩くこと。あとはやっぱり、食べすぎないことです。普段は甘いものでストレスを発散していますが、1週間ほど我慢すると体型はもちろん、肌状態も復活。ちなみにボディケアはビオデルマのアトデルムクリーム Dがお気に入り」ハ・ヨンス俳優。1990年10月10日生まれ、韓国・釜山出身。ドラマ『リッチマン~嘘つきは恋の始まり~』など数多くの話題作に出演。現在は活動の拠点を日本に移し、テレビや雑誌で活躍。※『anan』2023年6月21日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・SHOCOヘア&メイク・櫻井美眞取材、文・真島絵麻里
2023年06月18日気になるあの人の美容話。今回は、この春テレビ局を退社し、幅広い方面での活躍が期待される森香澄さんに注目!自分で方向性を決め込まず、可能性を楽しむことも大切だと思う。TikTokのメイク動画が1600万再生を超え、ビューティ面にも視線が集まる森香澄さんの美容との向き合い方とは?「メイクを始めたのは大学生の頃。高校時代は寝癖のまま学校に行くタイプでしたが(笑)、石原さとみさんに憧れてメイクを真似する中で美容全般に興味を持つように。今はドラッグストアのポイント10倍デーにコスメを買い込み、YouTubeやSNSを参考にあれこれ試すのが休日の楽しみになっています」局アナ時代はほぼセルフメイクだったそう。「最初の頃は失敗ばかり。私は目力が弱く、情報を伝える際の説得力に欠けるのがコンプレックスで…。アイシャドウやアイラインをしっかり入れて目元を強調したら悪目立ちしてしまい、濃すぎるのもよくないと学びました(笑)」失敗を経て、今では“あざと可愛いメイク”の達人に。そんな森さんに、メイクを活用したセルフプロデュースの秘訣を尋ねてみた。「方向性を自分で決めないこと。私自身も好きなメイクをしていたら“あざと可愛い”と言っていただく機会が増えたけれど、最初からそれを意識していたわけではないし、そこに縛られすぎると自分を狭めてしまう気が。この撮影のメイクも新鮮でしたし、いろんな可能性を楽しむことが幅を広げることに繋がると思います。いつかTWICEさんのようなアイドルメイクや中華メイクにも挑戦してみたいですね」Self Makeup Tips!均一な肌作りが最大のポイント。年齢や性別を問わず好感度バツグンな森さん顔の秘密を公開!「ニュース番組の時は顔に気になる点があると情報の邪魔になるので、肌荒れやクマをきちんと隠すことが重要に。どの世代の方が見ても不快にならないように、口元はベージュやピンクが。口をよく動かす仕事なので、保湿力の高いリップや透明グロスで乾燥を防ぎます。茶色のインライン&黒マスカラで、抜け感を出しつつ説得力のある目元に仕上げる点もポイント」Kasumi’s Beauty Rules1、ヘアケアに投資して髪に自信が持てた!「髪が多い上に硬くて、広がりやすいのが悩み。サロントリートメントはなかなか続けにくいため、日々のヘアドライをレプロナイザー 4D Plusに変えてみたんです。値は張りますが、潤いを与えながら乾かせてダメージが少なく、髪がしっとり。さらにヘアミストやミルクで保湿をすることで、乾燥や広がりが落ち着いてきました」2、大切な撮影の前にはハーブピーリングに。「20代後半に入ってから肌のくすみやシミが気になってきたので、撮影が続く時期の前にハーブピーリングを取り入れるように。ピーリング系はダウンタイムが必要なものが多いけれど、私が通っているサロンの施術は皮むけしないし、終わった直後からメイクもOK。自分へのご褒美として、月に1回のペースで通っています」3、乳酸菌サプリ&お酢ドリンクで腸活。「朝は旬の果物を食べるのが理想ですが、用意に時間がかかるし、果物って意外と高くて(笑)。代わりにお酢を水か炭酸水で割ったものと乳酸菌サプリを飲むのを日課にしたら、毎朝いいスタートが切れるようになってコンプレックスだったぽっこりお腹も解消しました。お酢はリンゴ酢やハスカップ酢が飲みやすくてオススメです」もり・かすみ1995年6月16日生まれ、東京都出身。2019年からテレビ東京のアナウンサーとして活躍し、今年4月よりフリーに転身。Instagramは@mori_kasumi_トップス¥29,700(ミュラー オブ ヨシオクボ TEL:03・3794・4037)イヤカフ¥13,200(チェリーブラウン TEL:03・3409・9227)スカート¥44,000(フミエタナカ/ドール TEL:03・4361・8240)※『anan』2023年5月31日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・伏屋陽子(ESPER)取材、文・真島絵麻里
2023年05月28日肌状態や美容への意識に変化を感じた30代。美容に関するルーティンを見直す中で、「やめてよかった」と思えるような美容法に出会うこともありました。そこで今回は、美容ライターであるわたしがやめてよかったと感じた「ヘアケア」についてご紹介。髪がきれいになると、自分の美容モチベーションがグッと上がります。どんな美容法を取り入れていいかわからない人も、まずはヘアケアに目を向けてみてはいかがでしょうか。NG1.ブラシを使わない生活髪を伸ばしていた時期があったにもかかわらず、ヘアブラシの出番が少なかった20代。一応持ってはいたものの、洗面所の奥にしまってほとんど使わずに過ごしてきました。しかし、今となってはブラシのない生活は考えられないと思えるほどに。とくにお風呂に入る前のブラッシングは、欠かせないルーティンになりつつあります。シャンプー前にブラッシングをすると、髪や頭皮の汚れが落ちやすくなったり、シャンプーの摩擦を軽減してくれたりといいこと尽くし!サッとブラッシングしてからシャンプーするだけで泡立ちが変わるんです。ほんのひと手間でシャンプーが楽になるので、ぜひ実践してみてください。NG2.何もつけずにドライヤーをかけるドライヤーはどうしても面倒になりがち。なんとかドライヤーの手間を減らそうと自然乾燥してみたり、何もつけずにドライヤーしてみたり…とにかくサボることばかり考えていました。しかし、自然乾燥や何もつけずにドライヤーをすると、当然のように髪がパサパサに。結局そのダメージを補修するために美容院でトリートメントをするなど、手間もお金もかかっていました。そこで30代になってからは髪を大切にしようと、なるべく早くドライヤーをかけるようにルーティン化。ドライヤー前にはヘアミルクをつけるなどして、ドライヤーの熱から髪を保護しています。このルーティンを欠かさなくなってから、以前より髪がサラツヤに!髪がきれいになればなるほど、ドライヤーが面倒だと感じることが少なくなっていった気がしています。NG3.古いヘアオイルを使い続ける基本的に化粧品の使用は開封から1年が目安。とくにオイルは酸化しやすいものが多いため、できれば半年程度で使い切るのが理想です。理解はしていたものの、「もったいないから」と長く使っていた時期もありました。しかし、酸化したヘアオイルは髪のダメージの原因となることもあるため、開封後はなるべく早く使い切るように徹底することに。期限を意識することで、ヘアケアへの意識も上がった気がしています。ヘアオイルは直射日光に当たると酸化しやすくなってしまいます。また、湿度が高いお風呂場などでの保管もおすすめできません。保管場所にも気をつけながら、なるべく早く使い切るよう気をつけてみてください。少しの心がけでサラツヤ髪に特別なヘアケアを取り入れなくても、今までのヘアケアを見直すだけで髪質が変わった気がしています。20代の頃よりもツヤのある髪が手に入ったことから、より美意識が高まりました。ほんの少しルーティンを変えるだけで、髪への意識がガラッと変わることもあります。自身のヘアケアを見直すきっかけにしていただけると嬉しいです。文・比嘉桃子
2023年05月28日昨年放送されたドラマ『君の花になる』でボーイズグループ“8LOOM”のリーダーを演じ、一躍注目の存在となった山下幸輝さん。本人に近い関西弁の明るいキャラクターや、ドラマ内で披露した見事なパフォーマンスに視線を奪われた人も多いのでは?そんな山下さんが、anan2348号本誌で“あざとわんこ”なメイクにトライ!ご好評につき、WEBでは別カット&ロングインタビューを特別公開 出演中のドラマのお話や、お芝居への思いなどじっくり伺いました。WEB限定の別カット&ロングインタビューを特別公開!現在はドラマ『ガチ恋粘着獣』に出演し、人気動画配信グループ“コズミック”のメンバーであるコスモ役を熱演中の山下さん。ボーイズグループのアーティストと、動画の配信者。どちらもエンターテインメントに携わる職業という共通点があるが、演じている本人はその違いをどのように感じているのだろうか。「ファンの方に見ていただくお仕事っていう部分では一緒やけど、見せ方は全然違う気がします。動画配信者って、それぞれのキャラクターがかなりハッキリしているんですよ。なので、お芝居をする時は一つひとつの反応や動きを大きめにして、わかりやすさを意識しながら演じています。そして今回改めて学んだのが、動画配信の大変さ。まず企画会議から始まって、企画が決まったら必要なものを買いに行って、撮影の準備をして…っていうのを全部自分たちでやるんですよ。それをずっと続けているわけだから、本当にすごい!役柄として経験できたことで、すごく勉強になりました」大阪から上京し、本格的に俳優活動をスタートしたのが一昨年の8月のこと。作品を通して多くのことを吸収している山下さんに成長した点を尋ねると、「セリフ覚えがめちゃくちゃ早くなりました!」とニッコリ。「今回のドラマは3話くらいからコスモくんのセリフの量がエグくなるんですが、1シーン分は1〜2回読めば大体頭の中に入るようになりました。その状態で台本を見ずに一人でバーッと言ってみて、忘れている部分をちょこっとおさらいしたら“よしいける!”って感じ。お芝居を始めた頃は“こんなん覚えるの無理やろ〜”と思っていたけれど、人ってやっぱり慣れるんですね(笑)。続けるうちに徐々に覚えられるようになってきて、ちょっとだけ自信もつきました」俳優としての強みに関しては、「ダンスをずっとやっていたせいか、“動きがいいね”と言っていただくことが多いかもしれません」と回答。「お芝居を始めたばかりだと、ちょっとした動きの表現が硬くなりがちと言われるんですが、僕の動きはわりとナチュラルなんだそう。それって多分、体の使い方を理解していることが大きい気がするんです。どう動いたらキレイに見えるのか、映像としてのバランスはどうなっているのか。そうやって自分を俯瞰で捉えられているのは、ダンスで培ってきたものが生きているのかなって思います」21歳とは思えないほどの俯瞰力は、自分の課題について語った言葉にも表れている。「お芝居に関しては実践派。一回試してみて、違うなと思ったらそのやり方は捨てるようにしています。というのも、僕はわりとキャパがいっぱいになりやすいんですよ。なので、その時どきに“これはいる、いらない”をパパッと決めて、どんどん頭の中を整理していく必要があるなって。今のところキャパを超えるような経験はまだしていないけれど、役者の先輩から『自分じゃない人間を演じるのはすごくヘビーなことだから、一回一回消化して進めた方がいいよ』と言われたことがすごく印象的で。マインド系の本を読むのも好きなので、そこで読んだ内容が影響している部分もあるのかも?お芝居とは直接関係がない本だけど、読むと結構面白いんですよ」明るくふんわりとしたキャラクターに見えるけれど、実際は芯が強くてとてもクレバー。そんな彼が刺激を受ける存在とは?「お姉ちゃんかな。役者をしていて、僕が上京したばかりの頃に1回だけ共演したことがあるんです。といっても掛け合いがあったわけじゃなくて、主役の方の仲良しグループ内にいる友人B&友人Cって感じ。みんなでわちゃわちゃしゃべるシーンで一緒に映ったんですが、すごく変な気分でした(笑)。姉にはお芝居のことから『今日のごはん、何食べたらいいかな?』なんてことまでなんでも聞いちゃうんですが、いつも正しい答えを返してくれるんです。例えば、『ハンバーガーがいいんじゃない?』と言うから、その通りにハンバーガーを食べてみたら、『まさに今日はこの気分やった!』みたいな(笑)。姉も僕が東京に来てから毎日がすごく楽しくなったと言ってくれるので、これからもお互いに刺激し合えたら嬉しいですね」ともすれば照れてしまいがちな家族に対する想いも、表情を輝かせながら楽しそうに語ってくれた山下さん。何事に対しても真っすぐな彼に、俳優としての具体的な目標を聞いてみた。「『君の花になる』や『ガチ恋粘着獣』では表情がコロコロ変わる弟キャラっぽい役を演じたから、サイコパスっぽい役柄にもいつか挑戦してみたいですね。いろんなことにチャレンジしていきたいので、アニメの声優にも興味があります。ガシガシ戦うバトル系や、『名探偵コナン』みたいなちょっとハードな作品に挑んでみたいです」やました・こうき2001年11月7日生まれ、大阪府出身。’20年に第33 回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストのファイナリストに選出され、デビュー。ドラマ『ガチ恋粘着獣』(テレビ朝日(関東)・毎週土曜26:30~/ABCテレビ(関西)・毎週日曜23:55~)に出演中。ジャケット¥29,920パンツ¥27,500(共にプロパガンダ)タンクトップ¥13,200(エゴトリッピング)以上ガロトーキョー TEL:03・6434・9452ストーンネックレス¥26,400(ガルニ/ガルニトーキョー TEL:03・3770・4554)クロスネックレス¥28,050イヤリング¥9,900イヤーカフ¥13,200(以上ゴッドサイズ TEL:03・3418・0717)※『anan』2023年5月24日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・岩田友裕ヘア&メイク・牧野裕大(vierge)取材、文・真島絵麻里
2023年05月21日柔らかそうなふかふかほっぺに、キュルンとした目元。思わず家に連れて帰りたくなるような“あざとわんこメイク”に挑戦してくれたのは、現在ドラマ『ガチ恋粘着獣』に出演中の俳優・山下幸輝さん。ウォームなカラーで統一感を出してふわふわの優しい毛並みをイメージ。「メイクも髪型も今までやったことがない感じで、すごく新鮮。公園でピクニックする時に似合いそうな雰囲気ですよね。チークも普段は塗らないけれど、意外とナチュラルで取り入れてみたくなりました。メイクをするとテンションが上がるし、“こういうのもアリやな~”って新しい自分を発見できるのも嬉しい。次はキラキラ系か、ほっぺたにお花をのせたりするメイクにチャレンジしてみたいです」仕事以外ではあまりメイクをする機会がないと言うが、自身もベースメイクだけは所持しているそう。「上京する時にお母さんが買ってくれたんです。オーディションとか、自分の中で“決めに行くぞ!”っていう大事な日は、それでパパッと肌を整えます。少し塗るだけで、不思議と自信がつくんですよ」最後に山下さんが思わずドキッとしてしまう“あざとメイク”を尋ねてみると、驚きの回答が。「僕、地雷メイクが結構好きなんですよ。ただ、たま~にやるのがいい。“そういうのも似合うやん!”ってギャップにドキドキしちゃいます(笑)」Makeup PointA、目元、眉、頬、リップに使用可能。マルチ パレット EX01¥7,590 限定発売(セルヴォーク TEL:03・5774・5565)B、くすみ感がお洒落なアッシュピンク。エクセル カラーオン アイブロウ CO06¥1,320 限定発売(常盤薬品工業お客さま相談室〈サナ〉 TEL:0120・081・937)C、立体感を演出しつつ紫外線もカット。ミネラルプレストチーク SPF20・PA++ カルーアブロンズ¥3,850 限定発売(エトヴォス TEL:0120・0477・80)D、ヘルシーなゴールドパールが輝くハイライター。ザ グロウ スティック Path in the Sky¥4,180 限定発売(アディクション ビューティ TEL:0120・586・683)Aの右上のカラーをアイホール全体と下まぶたにオン。黒目の上が広くなるように塗り、わんこ的な丸い目元の演出を。眉はBで毛並みをとかし、柔らかい印象に。Cをブレンドして頬の高い位置から目尻に向かってふわっとのせ、やんちゃな愛らしさを強調。Dを鼻根、鼻先、目の下の三角ゾーン、頬骨の上、唇の上にのせて抜け感を出して。Coki’s Beauty Rules1、毎日、水を1~2L飲む。「肌荒れで悩んでいたら、友達が“水をたくさん飲むといいよ”と教えてくれたんです。それ以来、朝はとにかくたくさん、仕事中も常温の水をできるだけ飲むように。1日1~2Lほど飲むことを心がけていますが、むくみにくくなったし、朝の目覚めもスッキリ!」2、音楽を聴きながら散歩して気分転換。「時間があると外に出て、足がパンクするまで散歩します(笑)。足が疲れたな~と感じるのは、2万歩くらいかな。テンポのいい曲を聴きながら歩くと、仕事のことをいったん忘れてリフレッシュできるんです。有楽町や東京駅の周辺みたいな、広い道が好きですね」3、撮影の前夜はシートマスクを導入。「肌が弱くて乾燥しやすいタイプ。普段はメイクさんから教わった敏感肌用のスキンケアをライン使いしていますが、撮影の前日はシートマスクも追加します。寝る前に保湿系のマスクをしてクリームでフタをすると、朝起きた時にめっちゃモチモチになるんです」やました・こうき2001年11月7日生まれ、大阪府出身。’20年に第33 回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストのファイナリストに選出され、デビュー。ドラマ『ガチ恋粘着獣』(テレビ朝日(関東)・毎週土曜26:30~/ABCテレビ(関西)・毎週日曜23:55~)に出演中。ジャケット¥29,920パンツ¥27,500(共にプロパガンダ)タンクトップ¥13,200(エゴトリッピング)以上ガロトーキョー TEL:03・6434・9452ストーンネックレス¥26,400(ガルニ/ガルニトーキョー TEL:03・3770・4554)クロスネックレス¥28,050イヤリング¥9,900イヤーカフ¥13,200(以上ゴッドサイズ TEL:03・3418・0717)※『anan』2023年5月24日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・岩田友裕ヘア&メイク・牧野裕大(vierge)取材、文・真島絵麻里
2023年05月20日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、日向坂46の高本彩花さんからの質問に、櫻坂46の守屋麗奈さんが答えます!おたけかられなぁへ質問「サマーフレグランス」「れなぁとすれ違うと、いつもふわっと甘い香りが漂ってくる気がして女のコとして憧れます。この夏の注目があったら教えてください」フレグランスは大好きで気がつけば結構たくさん集まってきました。プライベートで香りを楽しむことももちろんあるんですが、どちらかというとお仕事の現場に行くときに「今日も頑張ろう!」という気持ちで取り入れることが多いです。誰かにアピールしたいというより自分が心地いい香りに包まれていたいから、なるべくさりげなく纏うのもこだわり。人それぞれ好みがあるから、それがエチケットでもあるかなって思っていて。手首にワンプッシュしたり、もっとナチュラルにしたいときは空中にスプレーしてその下をくぐったりしています。誰にも気づかれないと思っていたら、この前ムスク系のフレグランスをつけている日に(山﨑)天ちゃんが「麗奈、今日いい香り」って言ってくれたことがあって、うれしかったです。ちなみに私が櫻坂46のメンバーの中で香りに惹かれるのは土生(瑞穂)さん。いつも「あー、好き」って思う香りを振りまいているんです。今、夏に向けてちょうど新しい香りを買い足したいと思っていたので、今日の撮影は新作をチェックできて幸せでした。夏も香りを楽しみたいな。RENA’S FRAGRANCE POINTA「旅したくなる大人な香り。ビーガン処方も安心」。クロエ ノマド ジャスミン ナチュレル オードパルファム インテンス 30ml¥11,440(ブルーベル・ジャパン TEL:0120・005・130)B「2つをレイヤードする発想が新鮮。ボトルもおしゃれ」。ザ ハイランズ コレクション(右・ワイルドアキレア コロン、左・ハイランド ヘザー コロン)30ml 各¥10,890 5/12数量限定発売(ジョー マローン ロンドン TEL:0570・003・770)C「清潔感のあるスイートな香り。メンバーに会う日に指名したいです」。ウォーターコロン ホワイトフローラル 80ml¥2,090 5/12数量限定発売(ジルスチュアートビューティ TEL:0120・878・652)「新しい香りを買い足すときはお店に足を運んで“好きだな”って思えるものを選ぶようにしていますが、気がつくとムスク、ジャスミン、ホワイトリリーを手にしているんですよね(笑)」もりや・れな2000年1月2日生まれ。東京都出身。櫻坂46二期生。愛称は“れなぁ”。最新シングル『桜月』のセンター。写真集『笑顔のグー、チョキ、パー』も大ヒット。ワンピース¥19,800(マーキュリーデュオ/マーキュリーデュオ ルミネエスト新宿店 TEL:03・5312・1550)イヤーカフ¥2,860(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)次回は、2351号(6月7日発売)予定です。※『anan』2023年5月17日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・AYA(TRIVAL)取材、文・石橋里奈
2023年05月14日気になるあの人の美容話。今回は、モデル・俳優の堀田茜さんです。パーソナルトレーニングでカラダの変化や状態がわかるようになりました。美容について考える時、まず向き合うのは自分のカラダ。トレーニングで全身を整えることが、美肌にもつながると言う堀田茜さん。「今は、ピラティスとパーソナルトレーニングがメインで、それぞれ週1で通っています。パーソナルトレーニングは、今まで通り自重のみで行うトレーニングと並行して、体をほぐしながらデトックスできるという、私にすごく相性のいいプログラムを見つけて。ストレッチだけで終わる日もあれば、筋トレを組み合わせる日もあるのですが、その日の体調によってトレーニングのメニューが変わるので、自分のカラダの変化や肌の状態が、前よりもわかるようになりました」モデルとして活躍し、常に最先端のトレンドに触れている堀田さん。美容情報は、撮影現場のヘアメイクさんに聞くことが多いという。「『今一番いい美容アイテムはなんですか?』と、あえてアイテムを絞らずに、ざっくり聞くようにしています。そうすればスキンケア、アイシャドウ、ヘアオイル、美容機器とその人の“ベストオブ”を聞き出せるから(笑)。そして気になったものは、すぐに試してみるタイプです」初夏のメイクでは「ピンクが気になる」そう。「特にリップは、20代前半からずっとオレンジブラウンや赤ばかり使ってきたのですが、今は、マットなローズピンクとかが気分です」Makeup Point「仕事ではナチュラルメイクが定番。普段はマットリップ派ですが、つやがあって血色感が出る今日のリップは春らしくて素敵。美容院ですごくいいストレートヘアトリートメントに出合ってからは、髪の状態もよくて、切りっぱなしのロングヘアもお気に入りです」Akane’s Beauty Rules1、毎朝の白湯は大切な習慣。「以前よりも白湯をちゃんと飲むようになって、毎朝、鉄瓶で沸かしてから冷ました白湯を飲んでいます。少し手間はかかるけれど、そのぶん余裕を持って起きられるようになったし、冬でも体がポカポカするように。体が温まるので腸活にもつながるし、肌の調子もよくなりました」2、顔も引き上がる!頭皮ケアをしっかり。「多毛で癖毛、髪の悩みは多いです。自宅ではシャンプーの時に、スカルプブラシを硬さ違いで、両手で2個持って同時に使い、頭皮をマッサージ。美髪&フェイシャルケアをしています。顔と頭皮は皮膚一枚。頭皮ケアをすることで、顔が引き上がるのを実感しています」3、睡眠の質にはこだわっています。「寝る直前の10分間が、睡眠中や起床時の気分に影響すると聞き、眠活を強化中。マットレスは、しっかり吟味して硬めをチョイス。髪や肌の摩擦を軽減するシルクの枕カバーやピローミストなど、寝具にもこだわり“今日は最高の日だった”とポジティブな思考で眠りにつきます」ほった・あかね1992年10月26日生まれ、東京都出身。出演ドラマ『恋と友情のあいだで』Specialが、現在FODにて配信中。また、Paraviにて配信中の主演ドラマ『私と夫と夫の彼氏』は、テレビ東京にて5月31日から放送スタート。タイカラーシャツ¥44,000スカート¥69,300(共にビューティフルピープル/ビューティフルピープル 伊勢丹新宿店 TEL:03・3352・1111)ピアス¥106,700ネックレス¥25,300バングル¥27,500リング、左手・人差し指¥40,700中指 上(ダイヤ)¥35,200下(プレーン)¥33,000右手・人差し指¥52,800中指¥97,900(以上ENEY/ENEY松屋銀座 TEL:03・3566・2139)※『anan』2023年5月3日‐10日合併号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・小川未久ヘア&メイク・犬木 愛取材、文・若山あや
2023年05月03日仕事に集中したいのになかなかスイッチが入らない。ストレスがたまってなんだかイライラしてしまう…。そんなときには、アロマを活用するのも一案です。気分に良い影響が出ることから集中力アップの可能性も。アロマの専門家が効果やシーン別のおすすめ精油、初心者向けの取り入れ方を解説します。集中力アップやストレスケアにアロマを取り入れよう日々の生活で、集中力の低下やストレスに悩んでいませんか?さまざまな対策があるなかで、アロマの香りを取り入れるのもおすすめです。例えば、今年のゴールデンウィークには、新しいアロマスポットに訪れてみるのも良いのでは?2023年2月1日、東京・原宿にアロマの体験施設「AEAJグリーンテラス」がオープン。公益社団法人日本アロマ環境協会が手がけるもので、最大300種類もの世界中の精油の香りが試せる「アロマラボラトリー」や、ヒノキの香りに包まれながらオリジナルのボタニカルティーを堪能できる「アロマラウンジ」などがあり、たっぷりとアロマの世界に浸れます。「AEAJグリーンテラス」の世界中の精油の香りが試せる「アロマラボラトリー」。もちろん、自宅でもアロマを取り入れることは可能。同協会理事長で薬剤師でもある熊谷千津さんに、アロマの効果やシーン別におすすめの精油をうかがいました。アロマの香りの効果とは?ーーアロマは、集中力をアップしたいときなどに、どのような効果があるのでしょうか?熊谷さんアロマテラピーでは、花や葉、果皮などの植物から抽出される「精油(エッセンシャルオイル)」を用います。その香りが嗅覚を通じて脳に伝わることで、本能的な部分を司る大脳辺縁系や視床下部を刺激し、心身にさまざまな作用をもたらします。ある小学生を対象とした実験では、スイートオレンジやペパーミント精油の香りを嗅いだ場合は、無臭の場合に比べ、計算問題の誤答率が下がったという研究結果が確認されています。また、計算を行ったときの気分についても、ペパーミント精油を香らせたときには「集中している」「頭がスッキリ」「元気がある」、スイートオレンジ精油を香らせたときには「イライラしていない」「やる気がある」などの項目が有意に増加しました。このような実験結果から、精油の香りが気分に好影響を与え、集中力がアップしたり、ミスが減ったりする可能性が考えられています。4つのシーン別!おすすめ精油ーーそこで熊谷さんに、日常でよくあるシーン別におすすめの精油を教えていただきました。1. 朝や昼休み後の仕事はじめにシャキッと集中力が欲しいとき熊谷さん仕事はじめに集中力をアップさせたいときには、先ほどの実験でも紹介したペパーミントの爽やかな香りがおすすめです。スーッとした香りが気持ちに区切りをつけて、快活な気分にしてくれます。食欲を抑えたり、頭をクールダウンしたりする作用も期待できます。同様にシャープさがある香りのローズマリーや、ユーカリ、レモンなどもおすすめです。2. ストレスをケアしたいとき熊谷さんストレスがたまっているときには、自律神経のバランスが乱れがちです。気持ちを落ち着かせる香りでゆっくりと深呼吸してみましょう。自律神経のうち、副交感神経を優位に導いてリラックスするのを促すような、ラベンダーやフランキンセンス、スイートオレンジがおすすめです。イライラを鎮めるには、ローズやネロリ、ゼラニウムなど、フローラル調の優しい香りも良いでしょう。3. リラックスしたいとき・入浴中など熊谷さんリラックスタイムにおすすめなのは、スイートマージョラムやイランイランの香り。ゆったりとした気持ちにしてくれます。4. 眠れないとき熊谷さんストレスを軽減したいときと同様に、副交感神経を優位に導いてくれる、ラベンダーやスイートオレンジがおすすめです。ラベンダーは多くの実験で就寝前の気分を改善したり、睡眠の質をアップさせたりする結果が確認されています。初心者におすすめ!精油の取り入れ方ーー精油というと、アロマディフューザーを用いて香らせるイメージがありますが、初めてだとちょっと面倒に感じてしまうかも。そこで初心者でも手軽に取り入れられる方法を、熊谷さんにうかがいました。1. ティッシュやコットンにたらす熊谷さん専用のアロマディフューザーがなくとも、ティッシュやコットンに数滴、精油をたらすだけでも香りを楽しめます。鼻に近づけたり、部屋に置いたりすると良いでしょう。2. アロマルームスプレーを手作りする熊谷さんアロマルームスプレーもおすすめです。スプレー容器に無水エタノール5mlを入れ、精油を5~10滴たらし、よく振って混ぜます。その後、水を45ml程度加えたら完成です。リフレッシュしたいときやリラックスしたいときなど、手軽に空間を香らせることができます。カーテンなどに使えるリネンスプレーにもなりますよ。3.入浴時に使用する熊谷さん入浴時に使用する場合は、バスタブのお湯に直接、精油をたらさないようにしましょう。そのお湯に入浴してしまうと皮膚に精油がついてしまうためです。精油の原液は皮膚に付くと刺激になりますので注意してください。桶やマグカップにお湯を汲み、そのお湯に精油を数滴たらしてバスルーム内に置き、香りを楽しみましょう。4.ネイルオイルに混ぜる熊谷さんネイルオイルに混ぜても使えます。ホホバオイルなどの植物油に対して精油が1%以下の割合になるよう、希釈して使用します。皮膚に直接塗布するのは避けてください。ーー上手にアロマの香りを選べば、気分もリフレッシュできそうですね。集中力アップやストレスケアなどに精油を活用して、生活の質を向上させましょう。Information教えてくれた人… 熊谷 千津(くまがい・ちづ)さん公益社団法人 日本アロマ環境協会(AEAJ)理事長。アロマサイエンス研究所所長。博士(農学)。薬剤師。エビデンスに基づくアロマテラピーの普及に取り組む。(C)RunPhoto/Getty Images文・椎原茜
2023年04月26日