「運気は口から入ってくる=食によって左右されることが多い」もの。ここで紹介する“パワーフード”とは、まさに医食同源ならぬ“占食同源”というべき、食のパワーを味方に未来を占う食べ物をさします。つまり、「食」によって、恋愛運や金運、仕事運などの運気を上げる!ということなのです。毎日の食事を何げなくとるのではなく、パワーフードを熟知して、賢く運気アップを目論んでみてください!今回のテーマは仕事運アップのフードです。■●2016年の仕事運の動き2016年前半に社会正義やコンプライアンス意識の高い会社が、2016年後半にはハイクラスな業務提携や新規開拓、人材に恵まれることになるかも。コツコツ努力していれば報われる、と改めて認識する1年に。細やかな部分に気がつく人や、目立たないけど努力目標に向かって進んできた会社にスポットライトが当たりそう。さらに上のポジションを「攻める」より、「守る」姿勢に転じたほうが勝ち組になれるでしょう。■●2016年仕事運パワーフード・・・オクラオクラのあの独特なネバネバ感(ムチン)こそ、まさに粘り強さや継続力をもたらすもと。目標を達成するバイタリティに満ちたエネルギーを得られ、さらに糸を引く=ご縁につながる意味もあるので仕事運を上げるのに◎。2016年は粘ることで、次のステージが見えてくるので、オクラで粘り勝ちを意識してみて。■●オクラの効果オクラのネバネバの正体はムチンとペクチン。ムチンはタンパク質の吸収を助け、ペクチンは大腸を活発にする整腸作用があり!と、いいことづくし。スタミナアップにも効果的といわれるオクラ料理で仕事運をサポート。便秘の解消に役立ったり脂質の摂り過ぎを抑えてくれるので、ハツラツと仕事に向かえるはず。■●パワーフードレシピ・・・オクラの胡麻よごし2色盛り・材料(2人分)オクラ・・・12本白ごま、黒ごま・・・各大2A濃口醤油・・・大4砂糖・・・大3塩・・・小1・作り方1.オクラは塩もみしてガクを除いて茹でる。2.白ごまと黒ごまをそれぞれ炒ってすり鉢ですり、Aを半量ずつ混ぜる。3.1のオクラを2の白ごまと黒ごまに半量ずつ和える。■おわりに基本、パワーフードに非効率的な食べ合わせはありません。どんな素材をかけ合わせても、すべての効果が発揮されます。調味料など手を加えることによって新たな効果を生み出す場合も。また、火を通すなど、さまざまな調理を施すことでパワーフードの効果が弱まることもありません。ただし、よりパワーをもらえるという観点から、魚などは生のほうがいいともいう説も。食のチカラで2016年をより良い一年にしていきましょう。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月24日「運気は口から入ってくる=食によって左右されることが多い」もの。ここで紹介する“パワーフード”とは、まさに医食同源ならぬ“占食同源”というべき、食のパワーを味方に未来を占う食べ物をさします。つまり、「食」によって、恋愛運や金運、仕事運などの運気を上げる!ということなのです。毎日の食事を何げなくとるのではなく、パワーフードを熟知して、賢く運気アップを目論んでみてください!今回のテーマは恋愛運アップのフードです。■●2016年の恋愛模様2016年は、他人を育てたり変化させることのできる、優しさと深さを持っている女性にスポットライトが当たる予感。世話を焼くのが好きな人はもちろん、男性を鋭く分析して素晴らしいアドバイスを出来る人にも恋のチャンスが。でも、自分自身を変えていくことに臆病すぎると、折角のチャンスを逃してしまう場面も。時には自分自身のために世話を焼くこと、自分を美しく大きく育てることを意識できれば、恋の勝ち組になれるでしょう。■●2016年恋愛運パワーフード・・・アボカド“恋愛運“、つまり女子力アップにはみずみずしい果物がおすすめ。中でもアボカドは「森のバター」や「食べる美容液」とも言われるほどの栄養価を含む果物。親しみやすさや安らぎをもたらす、家庭的な女子力を上げるパワーフードとしてうってつけでしょう。人間関係を整え、2016年に始まる出会いを本気の恋愛に繋げてくれるはずです。アボカドで手に入れた潤いのある美しさを武器に恋愛運を上昇させて。■●アボカドの効果アボカドに含まれる主な油はオメガ9(オレイン酸)やリノール酸、リノレン酸、という良質な油です。不飽和脂肪酸であるオレイン酸は血液中の悪玉コレステロールを減らし、血液をサラサラにしてくれるので、動脈硬化予防の他、抗酸化作用もあります。また、老化防止に役立つビタミンEやビタミンA,C、カリウム、マグネシウム、リンなどのミネラルを多く含んでいます。■●パワーフードレシピ・・・アボカドのサーモンわさび和えボード・材料(2人分)アボカド・・・1個刺し身用サーモン・・・100gA EVオリーブ油・・・大2薄口醤油、レモン汁・・・各大1/2練りわさび・・・小1塩、こしょう・・・各少々・作り方1.アボカドは種を取り、実を5mm厚さに切ってレモン汁(少々)をふっておく。2.サーモンを5mm角に切り、Aと和える。3.アボカドの皮に(1)と(2)を盛り付ける。■おわりに基本、パワーフードに非効率的な食べ合わせはありません。どんな素材をかけ合わせても、すべての効果が発揮されます。調味料など手を加えることによって新たな効果を生み出す場合も。また、火を通すなど、さまざまな調理を施すことでパワーフードの効果が弱まることもありません。ただし、よりパワーをもらえるという観点から、魚などは生のほうがいいともいう説も。食のチカラで2016年をより良い一年にしていきましょう。(脇田尚揮/ライター・料理研究家HITOMI/監修)(ハウコレ編集部)
2015年12月22日キーサイト・テクノロジーは12月15日、パワー・アナライザ「IntegraVisionシリーズ」に新しいモデル「IntegraVision PA2203A 4チャネル・パワー・アナライザ」を追加することを発表した。IntegraVision 4チャネル・パワー・アナライザは、2チャネルモデル同様、0.1%の基本確度と16ビットの分解能で測定し、高効率電力変換システムの電力変換効率が漸進的に改善できているかを識別・評価できる。IntegraVision PA2203Aは、商用および産業用機器に必要となる3相電力の測定と解析に対応。ひとつの筐体に4つの電力チャネルが収容されており、グリッド接続機器、モーター、そのほかのハイパワー機器の高速かつ正確な設計・検証が可能。また、5MSa/sデジタイザを使用して電圧、電流、電力を2.5MHz帯域幅でリアルタイム捕捉し、過渡現象、突入電流、ステート変化を表示することもできる。出荷時期は2016年1月を予定している。
2015年12月15日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「土星」です。■1.運命の扉を開く〈土陽パワー〉とは?「土星」は、人生のターニングポイントで貴重な教訓を与えてくれる、長老やメンターのような星。また、「試練の星」といわれているのを、ご存知の方も多いでしょう。しかし、その試練とは、底力を試されたり盲点を突かれたり力不足を痛感させられる出来事により、今後の人生に必要なものは何かを気づくチャンスでもあるのです!あなたが、ゆるぎない愛や天職を求めているなら、〈土星パワー〉をしっかり取り入れるべきでしょう。ちなみに「地に足がついている」とは、〈土星パワー〉で大地に根を下ろした状態のこと。この「地に足がついている」状態でなければ、何を成すこともできないのです。■2.〈土星パワー〉で心を落ち着け、運命を受け入れるスポーツや競技などでは、最終的にメンタルの強さがモノを言いますが、その強い意志や信念をもたらすのも〈土星パワー〉です。本当の強さを発揮するには、一切の雑念が払われ、心の中に静けさが広がっていなければなりませんが、土星はその落ち着きを与えてくれます。あなたが〈土星パワー〉に満ちていれば、心静かに、重大な運命を受け入れることができるでしょう。たとえば、運命の人との大事な約束や、一生の仕事のスタートや、子を持つ覚悟などを。■3.山を登るように〈土星パワー〉を一歩一歩積み重ねよう真実の愛を成就させるため、あるいは天職で本領を発揮するためには、決して急いではいけません。あなたに本物の覚悟があるなら、つまり、「この人だ!」「この仕事こそ私の仕事だ!」と何の迷いもなく心を決めることができたなら、あせらずじっくり取り組んでいるうちに進むべき道が開けてくるはずです。ところが、どんな重大な決断を下しても、心の奥に迷いや不安が隠れているうちは、必ず曲がり角にぶつかります。たとえば、恋愛が成就したり仕事が成功しても、なかなか長続きしないでしょう。なぜなら、物ごとを成すよりも続けるほうが、はるかに難しいしエネルギーも必要だからです。〈土星パワー〉こそ、その、物ごとの持続に必要なパワー。地味で効果が出るのが遅いけれど、着実なパワーです。そして、一歩一歩踏みしめながら前へ進む、地道な努力の積み重ねにより、じわじわ〈土星パワー〉は増していきます。■4.愛も仕事も”土星的な意識” で盤石に〈土星パワー〉を増大させるには、以下のような ”土星的な意識” を持ちましょう。・人は誰でも母なる大地とつながっている・誰の道でもない自分の道を自信を持って進もう・どんな成功も繁栄も、まずは小さな一歩から・結果ではなく能力アップを目指せば、おのずと結果はついてくる・急がば回れ!あわてずさわがず、じっくりと・人としての器が大きくなれば、それだけ大きな成果を受け取ることができる上記のような意識が、すらすら頭の中に流れるように、何度も自分に言い聞かせましょう。■おわりにひとりでがんばっていて辛い時や悲しい時は、裸足で大地に立てば、母なる大地から発せられている〈土星パワー〉を充電できます。自宅や近所に裸足で立てる場所がない場合、裸足でも安全に立てる芝生のある公園や、温泉の露天風呂などへ出かけると良いでしょう。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月11日パワーストーンという言葉は誰でも一度は聞いたことがありますよね。その名のとおり、身につけた人にパワーを与えてくれて、運気を高めてくれる天然石のことを言います。しかし、パワーストーンにもたくさんの種類があり、自分の叶えたい願いに合った石を見つけるのは、なかなか容易ではありません。そこで、効果別に辞典としてパワーストーンをご紹介致します!今回は恋愛運を高めてくれるストーンについてみていきましょう。■ローズクォーツ・・・言わずと知れた恋愛運アップの石和名で「紅水晶」と呼ばれています。女性の優しさや繊細さを持ち合わせ、恋愛運を高めてくれます。また、純粋な気持ちを引き出し、至高で神秘的な出来事を運んできてくれます。効用としては、心身ともに活力で満たさせること、安全でより良い暮らしを送れること、人間性を高め、尊重されるレベルに達すること、愛情や充実感に満たされることが挙げられます。そのため、愛情に満たされたい人、献身的になりたい人、孤独や不安から解放されたい人、継続的な緊張を解きたい人、安らぎや癒しを求める人にオススメです。■アメジスト・・・気品を高めてワンランク上の恋を和名で「紫水晶」と呼ばれています。深い愛情と平和をもたらし、自己成長を高めてくれます。また、人間性を高め、揺らぎない意思の強さ、冷静さをもたらしてくれます。効用としては、心身ともに活力で満たさせること、安全でより良い暮らしを送れること、人間性を高め、尊重されるレベルに達すること、愛情や充実感に満たされることが挙げられます。そのため、劣等感を克服したい人、無力感を解放させたい人、自分自身を評価してあげたい人、人間性を高め、尊重されたい人、価値のある人と認められたい人にオススメです。■ピンクアベンチュリン・・・愛情深い雰囲気を醸し出し優しさを放てる和名で「砂金水晶(桃)」と呼ばれています。豊かな愛情を意味し、人との距離を縮め絆を深くしてくれます。また、自分や人に優しくなれるようになり、素直な気持ちにしてくれます。効用としては、感情のコントロール、信頼、優しさ、慈愛が挙げられます。そのため、優しくなりたい人、育成する人、決断する力が欲しい人、家族の絆を深めたい人、リラックスしたい人、健康に気をつけたい人にオススメです。■インカローズ(ロードクロサイト)・・・運命の恋へと導く究極のストーン和名で「菱マンガン鉱」と呼ばれています。過去の痛みを癒し、新しい出会いへと導き、恋愛運を高めてくれます。また、運命の相手を引き寄せる強い作用があり、幸せなパートナーシップを築いてくれます。効用としては、恋する心に火をつける、パートナーシップを築く、包容力を高める、愛情を与えるが挙げられます。そのため、恋愛運を高めたい人、過去にトラウマがある人、素直になりたい人、魅力的になりたい人、人を疑う人、勇気が欲しい人にオススメです。■おわりにパワーストーンは自然が生み出したものであり、人間と同じように全く同じものはありません。似ている石はたくさんありますが、色や模様など細かく見ていくとそれぞれ異なっているということですね。そのため、それぞれの石にも個性があり、世界にただ一つしかないのです。そんなパワーストーンをあなたの相棒として、身につけてみるのも良いかもしれませんね。望みを叶えてくれる石を選ぶことで、きっとあなたを護ってくれるはずです。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月08日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「金星」です。■1.恋を後押しする〈金星パワー〉「金星」は、ときめきや喜びで人生を満たす、明るい輝きを放つ星です。とりわけ恋愛には、その明るく光り輝くパワーが本領を発揮。そう、〈金星パワー〉は、恋を強力に後押ししてくれるのです!アニメなどで見かける、恋する瞳のキラキラした輝きは、まさに金星的な表現といえるでしょう。〈金星パワー〉が活性化すれば、デートを成功させ、彼とラブラブになるのも夢ではないというわけです。■2.〈金星パワー〉に満ちたデートをするには?〈金星パワー〉を満たすためには、大いに五感を楽しませることが大切です。具体的には、楽しいおしゃべり、耳に心地よい音、キュートで目を惹くモノ、甘く快い香り、美味しいモノなど。逆に、粗雑な扱いや不快な思いは、〈金星パワー〉を遠ざけてしまいます。ですから、彼との待ち合わせ場所でも、そこからの移動中も目的地でも不快な思いをしないように、あらかじめプランを立てておきましょう。できれば、天気が悪いと不快な思いをしがちな、屋外の雑踏などは避けましょう。たとえば、待ち合わせるなら駅の改札口やバス停や広場などではなく、屋内の、しかも明るく広々としたロビーなどで待ち合わせる・・・というように。お茶を飲む時も、家族連れで混み合うファミレスなどより、若いお客が多いインテリアや食器がお洒落なカフェを選びましょう。■3.〈金星パワー〉を身につけるデートの場所を選ぶだけでなく、あなた自身も、もちろん大いにお洒落しなければいけません。お洒落といっても金星の場合、きちんと感のあるワンピースやフォーマルなスーツより、カジュアルでリボンやフリル付きのキュートなファッションなどのほうがマッチします。かっちりした服しか持っていない場合、ゆるキャラのアクセサリーをつけたり、パンプスに思い切りカジュアルな靴下をはくなど、ちょっとお茶目に外した感じにすればOK!ヘア&メイクは、ナチュラルでもクールビューティでもなく、とにかく可愛いイメージを演出すべき!たとえば、シックな引っつめヘアはNG。ふんわりウェーブやロールヘアはGOOD。メイクは金星カラーのエメラルド色&ローズピンクでまとめ、5歳ぐらい若く見えるくらいでちょうどいいでしょう。■4.〈金星パワー〉で魅せる!金星的な恋の必殺技は、きらきら輝くような明るい笑顔ですから、まずは、笑顔を絶やさないこと。その笑顔で、彼のハートをぐっとつかむのです!そして、堅苦しいあいさつや他人行儀な敬語は避け、肩の力が抜けるような明るいノリの、他愛ない会話をするように心がけてください。チョウのように軽やかに、ひらひらと舞うように、話をはずませることです。そのためにはたとえば、美しい花の妖精になって彼の周囲を飛んでいる、なんていいうイメージを頭の中に思い浮かべるといいでしょう。■おわりに〈金星パワー〉は、上記のように快適に楽しく過ごし、喜びを味わい尽くすことによって、みるみる輝きを増します。照れたり二の足を踏んだりしていないで、デートという舞台の主演女優になったつもりで、恋する女を思いきり演じましょう!(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月06日こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。今週はせっかく作ったパワーストーンブレスレットの正しいつけ方を紹介します。○寝るときは外す? 身につける? どっちが正しいの?せっかく作ったパワーストーンブレスレット。身につけ方を覚えたら、もっと活用できるようになりますよ。特にお伝えしたいのは、寝るときにどうするかということ。パワーストーンブレスレットは、寝るときに身につけるのが正解です。なぜなら、寝ている時間が、一番の「変容の時間」だからです。私たちは、寝ている間にいろんなことをしています。一日の疲れをとったり、今日合ったことを整理したり、次の日にやりたいことに備えての準備をしたり……。ときには、朝起きたら前日までの課題が解決していた……ってことがありませんか? これは、寝ている間に見えない力が働いているからなんです。そして、その見えない力をパワーストーンは引き出してくれるのです。ですから今日からは、寝るときには身につけてみてください。また、寝るときに特にオススメなストーンはアメジストです。アメジストは、「夜の石」とも言われ、不眠を解消してゆっくり体を休めることができます。睡眠用にアメジストのブレスレットを用意するのもいいですね! ぜひ実践してみてください!執筆:ウィステリア・キョウコ12年間で35,000人のセッション実績から生み出された パワーストーンカウンセリングの普及のため、プロになりたい人たちの育成・サポートを行っている。「パワーストーンを使いこなし、悩みのない豊かな未来へ」をスローガンに、全国各地で認定講師とパワーストーンカウンセラーが活躍中。著書に「守護石と組み合わせNGストーンがわかる パワーストーン使いこなし辞典」(主婦の友社刊)、「パワーストーンカウンセラーがおしえる 奇跡をあたりまえにする22のヒケツ」(カナリア書房刊)など。パワーストーンのプロを育成・サポート一般社団法人パワーストーンカウンセラー協会本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年11月30日こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。今週は自身が「歩くパワースポット」になれるストーンアイテムを紹介します。○クリソコラ大地からエネルギーが噴き出す場所、パワースポット。訪れるだけで、自分の中で何かが変わる感じになる、不思議なパワーがあふれる場所でもあります。実は、身に着けるだけでパワースポットのように、近くの人に「癒し」をおすそ分けしたり、パワーを分けてあげたりすることができるパワーストーンがあります。それはクリソコラ。これを身に着けると、まず呼吸が楽になる効果が感じられるとか。クリソコラは大自然を凝縮したようなストーンで、自然と落ち着き、内なるパワーを放出できるようになります。身に着けている人だけではなく、その周りの人にまで効果が波及するので、「まるで歩くパワースポットみたい!」といわれることが増えるかもしれませんよ!クリソコラのパワーを最大点に引き出すには、着け始める前に、実際にパワースポットに持って行ってみるのがベストです!執筆:ウィステリア・キョウコ12年間で35,000人のセッション実績から生み出された パワーストーンカウンセリングの普及のため、プロになりたい人たちの育成・サポートを行っている。「パワーストーンを使いこなし、悩みのない豊かな未来へ」をスローガンに、全国各地で認定講師とパワーストーンカウンセラーが活躍中。著書に「守護石と組み合わせNGストーンがわかる パワーストーン使いこなし辞典」(主婦の友社刊)、「パワーストーンカウンセラーがおしえる 奇跡をあたりまえにする22のヒケツ」(カナリア書房刊)など。パワーストーンのプロを育成・サポート一般社団法人パワーストーンカウンセラー協会本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年11月24日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「水星」です。■1.知的でマジカルな〈水星パワー〉とは?「水星」は、通信や交流をはじめコミュニケーションを活性化し、物ごとをスピーディに進展させる、知的なパワーを発揮します。その知的な〈水星パワー〉を取り入れることで、頭の回転が速くなると同時に進取の機運に満ち、変化を恐れずに一歩前へ進めるのです。〈水星パワー〉によってもたらされる、あざやかな手際やタイミングの良さは、実にマジカル!今まで迷ったりとまどって、グズグズしていたのがウソのようにスッキリ決断できたり、新しいことにチャレンジする気力が湧いてきたりするでしょう。■2.〈水星パワー〉で恋や仕事を進展させるには?思い切りの良さが〈水星パワー〉の持ち味ですから、部屋の掃除をしたり要らないモノを捨てて、身辺をスッキリさせましょう。着なくなった服や古い化粧品を捨てるだけでなく、パソコンの中の不要になったデータを整理するとか、別れた恋人とのメールを削除するのも忘れずに!それから、「水星」は手を象徴しますから、新しい腕時計やブレスレットを購入して日常的に使い始めるのも効果的です。その際、なるべく繁華街の繁盛店で、売れ筋の新商品を選んで購入するようにしましょう。恋愛を進展させたい場合は、スマホや携帯の待受画面を、黄水仙の花かレモンの絵や写真にしましょう。大好きな彼にメールやメッセージを送る時の絵文字やスタンプも、水星カラーのレモンイエローで、ユーモラスなデザインの絵文字やスタンプを選ぶとGOOD。仕事を進展させたい場合は、さらに仕事で使う手帳やスケジュール帳、またはタブレットなどを新調すると良いでしょう。■3.新しい知識や教養を身につけたり新習慣をスタートしよう!たとえば、毎朝8時にメールをチェックするとか、無料お試しでネット配信の映画やドラマを見始めるなど。知的な作業を習慣化したり、新しい方法で知的好奇心を満たすと、〈水星パワー〉を効率的に取り入れることができます。あなたの表情や動作が活き活き&キビキビしてきて、話題も豊富になり、対人関係に良い影響が出てくるでしょう。彼とラブラブになりたいなら、彼の趣味や関心事にかかわる情報を集め、彼との会話やメッセージ交換の中で、さりげなく話題にしてみましょう。■4.〈水星パワー〉を強化するためにすべきことまずは、あれもこれもと欲張らず、仕事や恋の「勝負ポイント」だけに意識を集中させましょう。たいていの人の脳は、マルチタスクではないので、集中しないとパフォーマンスが落ちます。できる限り、大事なこと以外は考えないこと!仕事で成果を上げたいなら、「勝負ポイント」とは、大事な会議やプレゼンやステップアップに必要な資格試験などですね。彼との仲を進展させたい場合、初めてのデートや愛の告白など、思い切って打って出ることです。次に、〈水星パワー〉の満ちているスポットに出かけましょう。方角は西北西が吉。目的地はたとえば、賑やかなショッピングセンターや新オープンのカルチャーセンター、または国際交流とか異業種交流が行われるイベントなどがオススメです。■おわりに「水星」は、優柔不断な態度や、今居る場所に安住することを嫌います。恋も仕事も、とにかく現状を打破し、頭を使って行動しなければ進展しないからです。あえて居心地のいい場所から抜け出て、未来志向で新しいことにチャンレンジしましょう。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月16日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「木星」です。■1.成長と拡大をもたらす〈木星パワー〉とは?「木星」は、人としての成長や社会的成功を後押ししてくれる星です。それは、自由と正義に裏付けられた公明正大なレベルアップ。より高く広いステージへ上がることで、新たな境地へと導かれ、チャンスが拡大します。〈木星パワー〉を存分に吸収すれば、あなたが本領を発揮できる活躍の場が開ける、というわけです!■2.〈木星パワー〉でチャンスを広げるには?柔軟で風通しがいいことこそ、〈木星パワー〉が満ちる条件ですから、いつまでも過去の出来事や恨みに囚われていてはいけません。未来志向で、あなたの夢や希望を具体的にイメージし、その実現を強く願うべきです!また、木星は楽天家に幸運をもたらすといわれます。クヨクヨ悩むよりも、楽天的になって楽しいことを考えること。たとえば、嫌なことを考えそうになったら、テンポが良く明るい音楽を聴いたり、「ケセラセラ」などの底抜けに楽天的な歌を歌うと効果的です。辛くてため息が出そうな時には、どこまでも高く青空が広がるようすを思い描きながら、すーっと深呼吸しましょう。できれば広場や公園など公共の広い場所へ行って、軽い有酸素運動もするとGOOD。きっと、いいアイディアが浮かんだり、元気が出たりするでしょう。■3.チャンスをモノにして大活躍しているイメージを!願いごとをする時には軽く目を閉じ、ゆっくり深呼吸または腹式呼吸しながら、あなた自身の身体の内側から、木星カラーのブルーの光が放たれているイメージを思い描きましょう。その青い輝きは次第に、あなたの全身から周囲の空間へと広がり、自由で明るいパワーに満ちてくるでしょう。次に、願いが叶ってチャンスを大いに生かし、あなたが大活躍しているシーンをイメージするのです。何度も繰り返しイメージしているうちに、迷いや不安が消えていくでしょう。毎晩わくわくしながら眠りにつき、さわやかな朝を迎えてください。木星は、そんな希望に満ちあふれた人を応援してくれますから。■4.実際に〈木星パワー〉を生かしてチャンスを拡大するには?木星が司る、高いレベルの勉学を!たとえば大学のオープンカレッジや自治体の生涯大学講座などで、専門知識を深めたり幅広い教養を身につけると、木星的なチャンスの拡大につながりやすくなります。オープンカレッジや生涯大学は年齢や性別や職業を超えた、さまざまな人々が集まる場ですから、そこで学ぶことにより貴重な人脈が形成され、あなたの人間としての幅も広げてくれるでしょう。チャンスを拡大させるため、さらに効果的なのは、少なくとも一週間以上、できれば月単位で海外旅行に出かけること!そして、日本的な狭い世間とか常識の枠を外れて自由な発想をしたり、のびのび&ゆったり過ごすのがオススメです。■おわりに「木星」は、自分さえ良ければいいという、自己中やワガママを嫌います。悪い習慣や悪いマナーとはサヨナラし、周囲の人々が祝福してくれるような、ポジティブで素晴らしい未来へと、前向きに進んでいきましょう!(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月15日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「火星」です。欲しいモノを手に入れためには、狙った的を外さない〈火星パワー〉で迷わず行動しましょう!■1.生命を輝かせる〈火星パワー〉とは?「火星」は欲望を司ることから、怒りや憎悪をコントロールできないと危険なため、とかく凶星と決めつけられがちです。しかし、実は意欲や勇気をはじめ、生きていく上で必要な力を与えてくれる星であり、火星自体が悪いことをもたらすわけではありません。とくに、欲しいモノを手に入れるためには、まっしぐらに目的へ飛んでいく矢のような、〈火星パワー〉が欠かせないのです。■2.〈火星パワー〉で欲しいモノを手中に収めるには?「でも」「だって」「恥ずかしい」「私には無理」「今はまだちょっと」など、ヒトは、できないことの言い訳をすぐ思いつきます。そんな言い訳ばかり口にしているうちは、決して欲しいモノは手に入りません。欲しいモノは「欲しい!」と心の底から叫ばなければ、引き寄せることもできなければ、所有することもできないのです!もちろん、ただ叫んでいるだけではだめで、欲しいモノを獲得するための行動を起こさなければなりません。あなたが本心から欲しいモノであれば、誰に言われなくても、何をどうすれば手に入れることができるのか、あなた自身が一番良くわかっているはず。その、行動を起こす勇気と情熱を湧き立たせ、燃え上がる炎のように生命を燃焼させるのが〈火星パワー〉。思い切って一歩前へ出るように、あなたの背中を押してくれるパワーです。■3.上手に〈火星パワー〉を取り入れ、迷いや戸惑いを吹っ切ろうたとえば、大好きな彼に気持ちを告白できずにいたり、本当にやりたい物ごとにチャレンジするのが恐い時、どうすれば良いでしょう?そんな弱気のあなたに、火星は、決断力や集中力をさずけてくれます。最も手軽に〈火星パワー〉を取り入れるには、全身の血のめぐりが良くなる、真っ赤な辛いフードがGOOD。鉄板や鉄鍋など鉄製の調理器具を使って料理すれば、さらにパワーアップ。外食する場合は、オープンキッチンの中華料理店や鉄板焼レストランなどで、調理のたびに燃え上がる炎を見るのもオススメです。それでもまだパワー不足だというあなたは、血しぶきが飛ぶほど激しい格闘技や、カーレースなどスピードを競うレースを観戦しましょう。ファイターやレーサーが命がけで闘う場には、〈火星パワー〉があふれていますから。■4.パワーを逃さないために火星の色を身につけることさて、せっかく心身ともに充実した〈火星パワー〉を逃さないためには、火星の色を身につけるのが効果的です。ダークなトーンの赤=つまり鉄分を含んでいる血の色=を使います。帽子やヘルメットやカチューシャなど頭部アイテム、メガネやゴーグルなどアイウエア、そして下着(とくにパンティ)をダークな赤にしましょう。最近話題の鉄が主成分な隕石のかけらや、カーネリアンやルビーをはじめ赤い石を使ったアクセサリーを身につけるのも良いでしょう。安いまがい物ではなく、できれば本物の天然石を、お守りのようなつもりで大切に使うと良いでしょう。また、火山の近くで拾った火山弾や溶岩をインテリアにするのも、〈火星パワー〉を感じとれるのでオススメです。拾うのが難しければ、ミネラルショップやネット通販などで販売もされていますから、購入してもかまいません。■おわりに日本人は慎み深いことを美徳としますが、控えめに振舞ったり他人にゆずってばかりでは、欲しいモノを手に入れるどころか、近づくことさえできないできないでしょう。ダイレクトに欲望に向かって行動することは、悪いことでも恥ずかしいことでもありません。獲得チャンスを逃して後悔しないためにも、ぜひ〈火星パワー〉を取り入れて、欲しいモノを手に入れましょう!(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月28日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「月」です。〈月のパワー〉でデトックス(心身浄化)することにより、内側から美しくなりましょう!■1.ピアニッシモな〈月のパワー〉とは?〈月のパワー〉は太陽とは対照的に、繊細で微妙なパワーです。音楽的に表現すれば、ピアニッシモ。パワフルではないけれど、じわじわと効いてくる、遠赤外線的な働きをします。また、太陽が自意識を象徴するのに対して、月は潜在意識を象徴します。月の光は太陽の光を反射していますから、天体スケールの間接照明ともいえるでしょう。見かけは弱々しくても、心の奥底まで届いて、無意識の領域まで照らします。か弱いけれど、しなやかで優しい、まさに女性的なパワーなのです。■2.〈月のパワー〉をイメージするには海や水の変化を思い浮かべると良い潮の満ち干は月がもたらす海の変化ですが、海に限らず、月は水蒸気~雲~雨という水の循環を司ります。これがヒトの心身においては、血液やリンパ液の流れ、女性の月経周期、バイオリズムの感情リズムなどに当てはまるというわけです。そんな〈月のパワー〉は、海や水の変化をイメージするとわかりやすいでしょう。満月と満潮、新月と干潮というように。そして、水蒸気が集まって雲になり、やがて雨が降って流れて川となり海へ注ぐように、〈月のパワー〉は変化や流れをうながします。そのため、〈月のパワー〉を上手く使うと、水が大地から海へ流れ出て行くようにデトックスし、心身がリフレッシュして美しくなれるのです。■3.満月から新月にかけて心身をデトックス!物ごとを推進したり増大させるためには、新月からスタートしますが、デトックスは逆に満月からスタートします。満ちていた潮が引くのと同様、パンパンに張り詰めていた心身がゆるんで、要らない要素が流れ出ていくからです。具体的には、こだわっていた感情を「手放す」ことや、ぜい肉を落とす=ダイエットすること、ターンオーバーで肌がキレイになることなど。肌の汚れや髪の痛みのように目に見えるわけではありませんが、心の中にもワインの「おり」のように、汚れや不純物がたまっています。そんな汚れや不要な感情を洗い流して、精神的にもスッキリ清らかになりましょう!■4.どうすれば、デトックスできるの?最も手軽なのが入浴です。ゆっくりお湯に浸かって汗を流すといいでしょう。美肌効果のある温泉(できれば露天風呂)に入るのもオススメ。家のお風呂なら、ミルキーな乳白色、または月見草オイル入りやジャスミンの香りの入浴剤を使うとGOOD。ダイエットしたい人は肉や油モノをひかえ、雑穀米やグラノーラをはじめ、繊維質たっぷりな食材中心の食事をとりましょう。飲み物はヨーグルト・ドリンクや豆乳ドリンク、またはアルコール成分の入っていない甘酒(糀)を。さらに、就寝前には太ももなどのストレッチをすると、血流やリンパ液の流れが良くなり、デトックスを促進できるでしょう。そして心のデトックスのためには、”本音の日記” をつけて、イヤなことを文章にするのが効果的。誰にも言えないことまで吐き出せば、気分もスッキリ!■おわりに〈月のパワー〉は派手さや即効性はありませんが、細く長く続けることで、じっくりと効いてきます。身構えたり難しく考えるより、モノは試しというくらいの軽い気持ちで、あせらず気長にデトックスを実行してみてください。すぐには実感できなくても、ある日ふと、〈月のパワー〉で心身がキレイになっていることに気づくでしょう。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月18日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。それぞれの星ならではのパワーで願いを叶える秘訣、今回は「太陽」です。■1.最高にパワフルな〈太陽パワー〉とは?「太陽」は ”太陽系” の中心星として、まわりを回る星たちを従えるほどの、大きなパワーを発揮しています。そのパワーは、生命力そのもの!そして、パワフルな中心星らしく、まぶしいまでの存在感とプライドを示しています。また、その燦然と光り輝く華々しさから、成功や名誉を象徴します。自分らしさを発揮して自信を持ち、その自信を成功の鍵とするためには、この〈太陽パワー〉が欠かせません。あなたも〈太陽パワー〉で大いに自信をつけ、心の底から求める真の成功を手に入れましょう。■2.〈太陽パワー〉たっぷりの名言にふれよう!たとえば、太陽を守護星とする獅子座の女性として有名なココ・シャネルの言葉は、〈太陽パワー〉にあふれています。ここでは引用はしませんが、彼女の名言はネット上にも沢山紹介されていますから、ぜひ検索してみてください。また、シャネルに限らず、さまざまな有名人の名言や格言のうち、あなたの心に響く言葉を書き留めてみましょう。イヤなことがあった時、落ちこんでしまった時、疲れて何をする気力もない時などに、その言葉を読み返すのです。パワフルな人生を送った人は、原動力として〈太陽パワー〉を活用しているはずですから、その人が残した名言にも〈太陽パワー〉がこもっています。何度も読み返し、そのうちに暗記してしまうことで、太陽のパワーならではの元気をもらうことができるでしょう。■3.自分らしく成功するイメージを思い描こう!どんなにステキな夢や願いでも、それがあなた自身にマッチしていなければ、「絵に描いた餅」です。あなたは、あなたらしくステキに輝かなければ、あなたの人生を歩んでいる意味がありません。あくまでも自分らしさを追求し、自分ならではの魅力に磨きをかけることによってのみ、あなたは本物の自信を持つことができ、他の人とは違う ”あなたという個性” を発揮できるのです!オンリーワンの魅力。それこそが〈太陽パワー〉にあふれた魅力といえるでしょう。あなたが「将来どうしたいのか?」「心の底から願うことは何か?」「あなたの喜びはどこにあるのか?」など、自分自身の胸に手を置いて、じっくり考えましょう。すると、自分らしい成功とは何なのかが、だんだん見えてくるでしょう。■4.”太陽的な意識” で創造性を発揮!万物にエネルギーを注ぐ太陽は、生命の創造や自己表現に深く関わっています。そのため、〈太陽パワー〉によってオリジナリティーや創造性を発揮することができ、世界でたった1つの ”あなただけの成功” を獲得できるのです。〈太陽パワー〉を活用するには、以下のような ”太陽的な意識” を持ちましょう。・他人と競い合うのではなく、自分自身の心を強く持ってオンリーワンを目指す・気どらず斜に構えず素直になってストレートに成功を願う・毎日を精一杯生き抜くこと。今日できることを明日に引き延ばさない!・子どものころの純粋な夢や憧れを心の奥に持ち続けて忘れない・人に頼るのではなく、人から頼られるようになろうと心がける・「~だからできない」「だって~だもん」などと言い訳をしない上記のような意識が、すらすら頭の中に流れるように、何度も自分に言い聞かせましょう。■おわりに真の成功を目指すなら、何ごとも「これでいい」ということはありません。適当なところで満足してしまわず、向上心を持ち続けましょう。そんなあなたには、きっと〈太陽パワー〉にあふれた成功がもたらされるでしょう。(隆速治沙/ライター)
2015年10月04日こんにちは! パワーストーンカウンセラー協会のウィステリア・キョウコです。パワーストーンや風水になじみのない人も多いと思いますが、もっと気軽に楽しんでもらいたいものです。風水は生まれ年と家の向きなどで運気を判断しますが、パワーストーンと組み合わせるともっと手軽に風水と向き合うことができます。今週は金運アップのストーンアイテムを紹介しましょう。○今週の「金運アップ」ストーンアイテムは "水晶チップ"今週の金運アップのストーンアイテムはずばり「水晶チップ」です。水晶チップは、最も原石に近い状態の小さな粒のこと。小さくてもパワーが高いので、しっかりマイナスの気を吸収してくれて運気が上昇します。特に金運アップを期待したい時は、水晶チップを玄関に置いてみるといいですよ!筆者からのオススメポイントは、玄関を入ったところの左右に1つずつお皿に入れた状態で置いてあげるということ。ハッピーな情報は玄関からやってきます。そこに水晶チップを置くことで、この水晶チップは盛り塩のように使うことができます。水晶チップはとっても便利なアイテムですよ!執筆:ウィステリア・キョウコ12年間で35,000人のセッション実績から生み出された パワーストーンカウンセリングの普及のため、プロになりたい人たちの育成・サポートを行っている。「パワーストーンを使いこなし、悩みのない豊かな未来へ」をスローンガンに、全国各地で認定講師とパワーストーンカウンセラーが活躍中。著書に「守護石と組み合わせNGストーンがわかる パワーストーン使いこなし辞典」(主婦の友社刊)、「パワーストーンカウンセラーがおしえる 奇跡をあたりまえにする22のヒケツ」(カナリア書房刊)など。パワーストーンのプロを育成・サポート一般社団法人パワーストーンカウンセラー協会本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年08月24日いくつになっても「優しさに包まれたくない」という人はいないでしょう。ハワイパワースポット・ジャーナリスト 千田康史さんがオススメするハワイのパワースポットのうち、近年になって再生されたマウイ島のククイプカ・ヘイアウを紹介します。○愛と浄化と癒しのヘイアウ (神殿)ククイプカ・ヘイアウは、マウイ島在住のレイオフ・ライダー氏が夢の中で啓示を受けて探し当てた聖地。彼女はスピリチュアル・ヒーラーでもあり、ミュージシャンでもあります。彼女の奏でる音楽にも影響を与えた聖地です。ハワイ語で「光への入り口」を意味する呼び名を持つこのパワースポットには、天上界と人間界をつなぐヴォルテックス (エネルギーの渦巻きのこと) があるそうです (千田さん)。この地で感じるのは穏やかで優しい、愛と浄化と癒しのエネルギー。この地を訪れると自分自身は光の存在だということに気づき、愛に満たされ、心を正すことができる場所です。※本稿で紹介したマウイ島のパワースポットについては、「癒しのパワースポット4 マウイ島・モロカイ島・ラナイ島編 (スピリチュアル・ジャーニー)」(レイア高橋、千田育 共著、アールズ出版)で詳しく紹介されています。○教えてくれたのは……Aloha ’Aina Connections 主宰千田康史 (せんだやすし) さんパワースポット・ジャーナリスト、アロハ・コネクター。雑誌、書籍などで旅行関係、スピリチュアル関係 (特にハワイのパワースポット) の執筆のほか、ハワイアンの精神性、また海外の遺跡や遺産、歴史や文化などを追求。トークイベントやリトリートツアーを通じてハワイの魅力を伝えるため、日本とハワイを行ったり来たりしています。www.facebook.com/AlohaAinaConnections本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年08月01日ハワイといえばビーチやショッピングが定番の観光メニューですが、実は心をキレイにしてくれるパワースポットの宝庫。ここではハワイ通のハワイパワースポット・ジャーナリスト 千田康史さんに、マウイ島のパワースポット、ハレアカラーについて教えてもらいました。○宇宙の大きさを体感できるハレアカラーのクレーター千田さんが「ここなくしてハワイのパワースポットを語ることはできない」と語るのが、マウイ島にある (世界最大の休火山と言われていた) ハレアカラーです。ハワイ諸島は諸外国からの移民を受け入れてきたという歴史があるため、多種多様な民族意識、価値観を受け入れてきました。ハワイに住む人たちは「こうじゃなくちゃいけない」という意識はなく、「なんでもあり」という、いい意味でのゆるさ、受容性の高さが特筆すべき点です。マウイ島は、エネルギー的には女性性のエネルギー (受容性、柔軟性、美しさ、愛情など) の強い場所であり、スピリチュアル的には「過去と未来をバランスよくつなげる時空の壁が薄い不思議な島」であり、時空の壁を超えてテレポートできるとのこと (千田さん)。このような大自然のエネルギーが人の心をやさしく癒やしてくれるのがマウイ島なんだそうです。ハレアカラーの海抜は3,055mなのですが、隆起しはじめる海底部分からの高さは約9,000mにもなります。クレーターの直径は約11.25km。深さは約900mもあり、クレーターの中には11の噴火丘があります。神秘的な景観を有するため映画「2001年宇宙の旅」のロケ地としても使われました。山頂は単に「宇宙に近い」というからという理由で宇宙を体感できるというわけではありません。深いクレーターが大地の波動に強くつながっているため「時空を超えて宇宙の彼方につながることができると同時に、地中深くグラウンディングができるというバランスの取れた場所」(千田さん) だからだそうです。ハレアカラーとは「House of the Sun=Hale a ka la=太陽の家」という意味です。ですのでこの地でのアクティビティは、その聖なるパワフルなご来光を眺めること、心を静め清めるサンセットを眺めるのがいいでしょう。難度は高いのですが、満月の夜にクレーターの中をトレッキングすることもオススメだそうです。「エネルギーの強いその場所での瞑想も素晴らしい体験となるはずです」(千田さん)。※本稿で紹介したマウイ島のパワースポットについては、「癒しのパワースポット4 マウイ島・モロカイ島・ラナイ島編 (スピリチュアル・ジャーニー)」(レイア高橋、千田育 共著、アールズ出版)で詳しく紹介されています。○教えてくれたのは……Aloha ’Aina Connections 主宰千田康史 (せんだやすし) さんパワースポット・ジャーナリスト、アロハ・コネクター。雑誌、書籍などで旅行関係、スピリチュアル関係 (特にハワイのパワースポット) の執筆のほか、ハワイアンの精神性、また海外の遺跡や遺産、歴史や文化などを追求。トークイベントやリトリートツアーを通じてハワイの魅力を伝えるため、日本とハワイを行ったり来たりしています。www.facebook.com/AlohaAinaConnections本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月24日女性にとって大きな悩みでもある、便秘。解消のためのおすすめ食材は色々あるけれど、実はスパイスにも整腸パワーがあるって知ってた?美養フードクリエイターの岩田麻奈未さんに、便秘解消スパイスについて教えてもらいました!「漢方として使われることもあるスパイスには、腸の働きをサポートしたり、冷えやデトックスにアプローチするような、美腸対策にいいものがたくさん。実はスパイスは単体で使うよりも、種類の違うものをいくつか混ぜたほうが、より力を発揮することがわかっています。なかでも簡単にできるのがカレーですね。自分で作るのはもちろん、市販のルーにスパイスをプラスして使うのもありです」。お茶やサラダなど、普段の食事にパウダーをふりかけて使うのもおすすめ。スパイスが腸にいいなら、カレーがソウルフードのインド人は便秘をしないの?日本最大のインド人街として知られる西葛西で調査したところ、便秘知らず派が70%を超える結果に。「日本にやってきてお通じのよさが鈍くなったという人もいますが、基本的には快便のよう。インド人は日々、スパイスたっぷりのカレーを食べるので、そのおかげかな」(江戸川インド人会会長ジャグモハン・S・チャンドラニさん)では早速、便秘解消におすすめのスパイスをご紹介!■シナモン「毛細血管を丈夫にする作用があることがわかっていて、隅々まで血液が行き渡る、巡りのいい体づくりに役立ちます」(岩田さん、以下同)。内臓を温めて胃腸の働きを活発に。■フェンネル動きが悪くなっている内臓を温めて、活発になるよう促す。「消化不良やお腹に溜まったガスの排出にアプローチし、腸内の流れをスムーズにしてくれます」■ジンジャー「しょうがを加熱乾燥して作られたジンジャーパウダーには、熱産生を高めて体を内側から温めてくれる働きが」。冷えで動きが悪くなった腸をサポート。※『anan』2015年7月15日号より。写真・多田 寛取材、文・重信 綾※効果には個人差があります。
2015年07月12日花金活美腸体験ツアー菌美女会では、「花菌活美腸体験ツアー」の開催期間を7月末まで延長する。「花菌活美腸体験ツアー」は、菌(金)曜日のアフターファイブに、食や運動で身体をケアし、便秘解消・美腸・くびれをめざすもの。6月一杯の開催予定だったが、大好評につき延長を決定した。菌美女会が注目しているのは、「菌活」。発酵食品をたべることで、美しく・健康に生きることをめざしている。ツアーは、「菌活快腸エクササイズ」を考案したビューティヨガニストの森和世さんと菌活メニューを提供するレストラン(CRECELAならびに炭bio)とのコラボ企画だ。開催概要開催予定は下記の通り。第5回7月10日(菌)18:30~22:00頃@炭bio第6回7月17日(菌)18:30~22:00頃@クレセーラ第7回7月24日(菌)18:30~22:00頃@炭bio第8回7月31日(菌)18:30~22:00頃@クレセーラ定員:最大9名(催行人数5名)(プレスリリースより抜粋)費用は、8,500円(税込み)。集合場所はいずれも「@スタジオPark4」(渋谷区恵比寿)だ。申し込みは、メールにて。各回、開催日の三日前が締め切りとなっている。当日スケジュール当日は、「菌活」の解説の後、「菌活快腸エクササイズ教室」を体験、レストランに移動し、「菌活」フルコースというスケジュールだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・7月の「花菌活美腸体験ツアー」のお知らせ&菌美女会 注目の夏のトピックス紹介
2015年07月08日スイスのプレミアムチョコレートブランド「Lindt(リンツ)」の日本法人リンツ&シュプルングリージャパンはこのほど、夏のショコラデザートとして「リンツ ムース・オ・ショコラ カカオ66%」を、リンツ ショコラ カフェにて提供開始した。○濃厚で香り豊かなチョコレートの味わいを夏でもおいしく同商品は、なめらかな口どけのひんやりショコラデザート。濃厚で香り豊かなチョコレートの味わいを夏でもおいしく楽しんでもらうため、カカオ分66%のチョコレートを使用しながらも、とても軽く仕上げられている。提供期間は、7月1日から9月30日までの夏季限定となる。店舗によって提供スタイルが異なる。カップスタイルでカジュアルに楽しめるタイプには、ムース・オ・ショコラの上にクレームシャンティーをふわりと載せ、チョコレートのコポーとカカオパウダーのトッピングを施している。提供店舗は、リンツ ショコラ カフェ 表参道店、渋谷店、吉祥寺店、ルミネ立川店、ルミネ北千住店、横浜ベイクォーター店、名古屋ラシック店。価格は680円(税込)。7月中旬より、三井アウトレットパーク入間店、土岐プレミアム・アウトレット店、りんくうプレミアム・アウトレット店でも提供を開始する予定となる。リンツ ショコラ カフェ 銀座店、自由が丘店では、このムース・オ・ショコラを皿盛りデザートで提供。ビスキュイ生地の上に置かれたムース・オ・ショコラを中心に、ダークチョコレートと相性の良い赤い実とグレープフルーツのさわやかな酸味、バニラアイスクリームのやさしい甘さ、軽やかなクレームシャンティーが一皿に集う仕上がりとした。サブレショコラのかりっとした食感、ミントの葉の清涼感がアクセントとなっている。価格は1,620円(税込)。
2015年07月05日きょうご紹介したいのは、『パワーナップ仮眠法』(坪田聡著、フォレスト出版)。“パワーナップ(power nap)”とは、アメリカ・コーネル大学の社会心理学者であるジェームス・マース氏が提唱した“昼の短時間仮眠”。早い話が昼寝をすることです。とはいえ、単なる昼寝とは違うようです。なにしろグーグル、アップル、マイクロソフトなどの世界的IT企業から、NASAや米国海兵隊などの国家レベルの組織までが導入し、実践しているというのですから。では、具体的にどんなものなのでしょうか? その方法を探ってみたいと思います。■パワーナップが成功するルール著者によれは、パワーナップ自体はとてもシンプル。とはいえ、正しく行うにはルールとステップがあるそうです。[ルール1]正午から午後3時までに行う[ルール2]眠る時間は15~20分[ルール3]カフェインを用意するルールはこの3つ。少し意外な気もしますが、各項目をチェックしてみましょう。[ルール1]正午から午後3時までに行うパワーナップは、昼の12時から午後3時までに行うこと。ビジネスパーソンなら、ランチの時間を利用すればいいわけです。なお夕方を過ぎて行うパワーナップをお勧めできないことには、明確な根拠が。仮眠は、夜の睡眠を先取りするもの。だから夕方以降の遅い時間に仮眠をとると、なかなか眠れなくなるなど、夜の睡眠に悪影響がでてしまうわけです。もし、夕方に睡魔に襲われたときは、10分未満の仮眠にとどめておくべき。[ルール2]眠る時間は15~20分パワーナップの睡眠時間は、15~20分。仮に時間をオーバーしたとしても、25分までにしておくこと。短すぎるならまだよいものの、眠すぎはいけないということです。30分以上寝てしまうと、スッキリ冴えるどころか、頭もからだもだるい状態に。中途半端に深い眠に入ってしまうため、寝起きが最悪な気分になるということです。また眠りすぎると、心筋梗塞になるリスクが高まり、他にも死亡リスクの関連性も指摘されているため、昼の長時間睡眠はお勧めできないというわけです。[ルール3]カフェインを用意するパワーナップを行ううえで効果的なのが、カフェインを摂ること。カフェインを摂らずに行う仮眠と、摂って行う仮眠では、脳の覚醒度に大きな差が出てくるといいます。当然ながら、もっとも簡単な摂取方法はコーヒーを飲むこと。コーヒーのカフェイン含有量は、100mlあたり約60グラム。ただし缶コーヒーでカフェインを摂るなら、ノンカフェインの商品ではないことを確認する必要が。カフェインが入っていなければ、期待する効果は得られないからです。またコーヒーが苦手なら、緑茶や紅茶でもかまわないそうです。カフェインを摂ったら、さっそく仮眠です。ここでのルールは2つ。まずは、横にならずに眠ること。そして、15~20分以内の仮眠にすること。仮眠をとる場所はどこでもよく、基本的には椅子ひとつあれば大丈夫。自分のお気に入りの場所であることがポイントです。■起きたら眠気を一気に断ち切る仮眠から目覚めたら、スッキリした状態になっているはず。でも完全に覚醒するためには、次のどれかをやって、仮眠後のパフォーマンスを上げるべきだといいます。(1)ストレッチをする(2)冷たい水で顔を洗う(3)日光を浴びるこれらを行うことで、頭がスッキリと冴え、午後の仕事のパフォーマンスがあがっていくというわけです。とてもシンプルですが、シンプルだからこそ効果があるのかも。効率的に動きたい人は、試してみるといいかもしれません。(文/印南敦史)【参考】※坪田聡(2015)『パワーナップ仮眠法』フォレスト出版
2015年07月04日恋活・婚活で悩める女性を、まるでシンデレラのように変身させてくれる「シンデレラ恋活プロジェクト」。シリーズ第5回目は、LOVEコーチの立川ルリ子先生が参加メンバーから寄せられたリアルな悩みに答えます。恋の数だけ尽きないさまざまな悩み、あなたに当てはまる答えも見つかるかも…!?●お悩み1:お付き合いが長続きしませんいつも短いサイクルでお付き合いが終了してしまう人、いますよね。先生いわく、そういう人の特徴は付き合いはじめの“ときめき”に執着しているのが原因なのだそう。付き合いはじめの頃は連絡がマメで優しく、彼女が喜ぶデートをえてくれていた彼。でも、いつの間にかにおざなりに…。実はそれ、男性の通常モード。愛情が薄まったわけではないのです。「彼が自分のそばでリラックスできるようになった」とポジティブにとらえてみて。ここで不安になって彼を問いつめたり、叱ったりするとギクシャクしてお付き合いが長続きしない原因になるので注意しましょう。●お悩み2:どうしたら素敵な男性と出会えますか?ハッキリ言います。素敵な独身男性から“売れて”いくのです。まずはここを再認識しましょう。立川先生によると、ほかの女性が「NO」と言ったところをあなたが許容できるかどうかがカギ。もし気になることがあるのなら、一度、紙に書きだして、努力で変わることと変わらないことを整理してみましょう。すると、今まで恋活の相手として見なかった人も対象になってくるはず。ファッションセンスや体型、頭髪、性格だって、あなたのアドバイス次第でなんとでもなるのです。そのとき、頭ごなしに言うのではなく、さりげなく成功体験に導いてあげるのがポイント。この人だったら教育の手間をかけてもいいと思える人を選んでみてくださいね。●お悩み3:行動派でモテそうな彼。どうしたら“その他大勢”ではなく恋愛対象になれますか?まずは彼の隣に立つのにふさわしい女性をイメージすること。そして服装や髪型、メーク、ライフスタイル、しぐさや話し方など、すべてをその女性像に近づけていきましょう、と立川先生は言います。そんなの無理と思うかもしれませんが、実はこれ、「モデリング」というれっきとした心理学に基づいた手法なのです。もし、イメージに近い女優さんなどがいたら、映像や雑誌などを参考にすると良いとのこと。また、この方法は、自分に自信が持てない女性にも効果があるそう。婚活がうまくいかないと自己否定しがちですが、「なりきりメイク」のように、ワクワク楽しみながらワンランク上の女性を目指してみましょう!●シンデレラ恋活プロジェクトとは?今まで恋活・婚活がうまくいかなかった女性たちを、魔法にかけられたシンデレラのように約3カ月間かけて変身&変心させ、運命の人を一緒に探すプロジェクトです。・公式サイト:・シンデレラ恋活ブログ:【シンデレラ恋活プロジェクトの記事一覧】・恋愛にも「マーケティング理論」が有効!?:・男性が思わず触れたくなる“赤ちゃん肌”の作り方:・本当に似合うマイファッションスタイルの見つけ方:・プロが教える「また会いたい!」と思われる会話テク3つ:(取材/文:ASUKA取材協力:シンデレラ恋活プロジェクト)
2015年06月24日就活、婚活、妊活…いろいろありますが、「菌活」(きんかつ)という言葉をご存じですか? これは、菌そのものや、その生成物(発酵食品)を積極的に摂る、美容や健康のためにぜひ実践したい食事習慣です。「菌活」とは具体的には、きのこ類や、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を積極的に摂ることをさしますが、なぜ「菌活」が注目されているのでしょうか。厚生労働省発表の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」によると、現代人の食生活の課題に「塩分過多」と「食物繊維不足」があるそう。実は、これらの課題をクリアしてしまうのが「菌活」の最大のポイントといっても過言ではありません。きのこ類や発酵食品には、うま味成分が多く含まれるため、「塩分」を減らしてもおいしく食べられ、腸内細菌を増やして腸内環境を改善する働きがあります。また、とくにきのこ類には、食物繊維が豊富に含まれています。■まずは「菌活度チェック」次の10の質問のYES・NOで答えてみましょう。□ブナシメジやマイタケ、エリンギなどのきのこ類をよく食べる(はい1点、いいえ0点)□ヨーグルトやナチュラルチーズを毎日食べる(はい1点、いいえ0点)□納豆、味噌、塩麹、お酢などの発酵食品・食材を毎日食べている(はい1点、いいえ0点)□豆類や根菜類、海藻類、果物を毎日食べている(はい1点、いいえ0点)□外食や市販の弁当で食事をすますことが多い(はい0点、いいえ1点)□便秘または下痢気味である(はい0点、いいえ1点)□吹き出物ができたり、肌荒れになることが多い(はい0点、いいえ1点)□血圧や血糖値が気になる(はい0点、いいえ1点)□食事時間が不規則になりがちである(はい0点、いいえ1点)□最近、運動不足気味である(はい0点、いいえ1点)■0~3点の人は「菌活初心者」「菌活」はこれからという人。日ごろから体調管理やダイエットを心がけたいなら、まずは手軽にできる“ちょっと菌活”をスタート。1日1回は、醤油や味噌などの調味料以外の「菌活食材」(きのこ、納豆、ヨーグルトなど)を意識して摂りましょう。本格的な「菌活」料理はしなくても、レンジでチンするだけで食べられるきのこや気軽に買えるヨーグルトなどで日々の食事に「菌活メニュー」を一品追加してみることから始めてみましょう。■4~7点の人は「菌活実践者」すでに意識して「菌活」に取り組めています。 いつもの献立にひと手間加えることで、「菌活力」をアップさせることができるメニューを1~2日に1回は作ってみましょう。パスタやハンバーグなどの主食となるメニューにきのこを積極的に使用してみることで、“がんばって菌活”を実践しましょう。きのこは煮るとかさが減るので、多めに使うことがポイントです。■8~10点の人は「菌活マイスター」かなり、「菌活」ができています。腸内環境を常に良好に保ち、イキイキ健康生活を手に入れる“がっつり菌活”を続けましょう。「菌活」を続けるため、毎日「菌活」メニューを主食に取り入れるだけではなく、きのこのマリネなどの保存性が高くて作り置きでき、他の料理に加えることができる常備「菌活」メニューを活用してみてください。■菌活に適した食事日本の伝統食にはしょうゆ・みそ・漬物・納豆・甘酒など、外国ではパン・チーズ・ヨーグルトなどがあり、人は昔から菌を使った食品を食べたり飲んだりする習慣があります。きのこは現在の生物学では動物・植物の次の第三の生物群、菌類に分類されています。きのこを食べることもまた、「菌活」のひとつです。しかも、きのこは「菌そのものだけを食べられる」という点で、とても魅力のある「菌活」の王様と言えるでしょう。美容ビタミンと呼ばれるビタミンB群が含まれるきのこを食べることで美肌づくりが期待できます。また、きのこはうま味成分が豊富で低カロリーなので、ダイエットにも。さらに、豊富な食物繊維が、第二の脳と呼ばれる腸の善玉菌を活性化してくれることで、ストレス対策にもなると考えられています。毎日「菌活」を続けることで、腸内環境が整えられ、体調を良好に維持。美容面での効果も期待でき、スタミナ不足を起こさない強い体を作ることができます。「菌活」はいつ始めてもOK。これからやってくる夏は、室内と屋外との気温差によって自律神経のバランスが乱れ、体調を崩しがち。さまざまなトラブルを抱えてしまう前に、ぜひ今すぐ簡単メニューやお手軽な食材を摂り入れることから「菌活」を始めてみましょう。
2015年06月02日バスタイムにわずか3分!良質な睡眠へ良質な睡眠は、美容の最大の味方といっても過言ではない。マンダムが提唱する“睡眠美活”の新アイテム「マンダム 頭筋ストレッチクリーム」が、人気を呼んでいる。同商品には、頭部マッサージ方法についての動画やリーフレットもあわせて提供され、自宅にいながらにしてプロのヘッドスパ技術を真似できる。そのマッサージ効果は絶大で、バスタイムにわずか3分実践するだけで、リラックス感から心地良い眠りへと導いてくれる。エイジングケアとしても注目頭皮のケアは、エイジングケアのひとつとしても注目されている。顔と1枚皮で繋がっている頭皮をマッサージし、ほぐして引き上げることで、様々な美容効果が期待できるという。また、同商品はヘアトリートメントとしても優秀で、これ1本で頭皮と髪のケアが1度にできるのは嬉しい。眠りのちからで内側から美しく現代女性の多くが、仕事や家事、育児に追われてなかなか美容時間を捻出できないでいる。忙しいからと美容をあきらめるのではなく、頭皮マッサージを味方につけて睡眠の質をあげ、眠りのちからで内側から美しくなってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】・マンダム プレスリリース(PR TIMES)
2015年05月21日この中であなたが心惹かれるパワーストーンはどれですか?あなたが選んだパワーストーンで、あなたが潜在的に求める“愛情のかたち”がわかります。左上:ローズクオーツ右上:アメジスト左下:クリスタル右下:アクアマリン■ローズクオーツを選んだあなたあなたは恋人の「ことば」を求めています。どちらかというと、愛情を言葉で表して欲しいを思うタイプのようです。1日に1回は「好き」や「愛してる」という言葉を聞かないと不安になってしまいます。また、その他にも、お揃いの物を持ったり、携帯も同じ機種を持ったり、わかりやすい愛情を感じ取ることで安心を得ようとします。反対に、その愛情が少しでも欠如したり物足りなく感じると、不安やさみしさが募り、相手を束縛する傾向もあるかも。■アメジストを選んだあなたあなたは「真実の愛」を求めています。プレゼントや言葉などの目に見える愛情より、思いやりや気遣いなどの、些細な愛情表現に喜びを感じます。相談をし合ったり、共通の話題で盛り上がったりと、日常のささやかな育みに、ほっと愛おしさを感じます。ただ、行動がマンネリ化しやすいので、たまには刺激的な時間を演出するとさらに盛り上がりが期待できます。■クリスタルを選んだあなたあなたは「向き合う心」を求めています。本心で向き合って、本当の思いをぶつけ合うことで、お互い安心できる場所を”作ること”を大切にしている人です。困難に立ち向かうことで愛情を育むので、パートナーとのケンカもしばしば。今の恋に不満がある人もいるかもしれませんが、そのまま等身大のあなたの心を見せることで解決できるでしょう。■アクアマリンを選んだあなたあなたは「癒し」を求めています。ほっとする時間やゆったりと話をすることで愛情が育まれるようです。日常の疲れを恋で癒そうとするので、恋人には甘えが強くなります。どちらかというとスキンシップも好きで、触れ合うことで愛情を体温で感じ取ります。恋人に依存して、頼りっぱなしにならないように、メリハリある付き合い方が大切です。■おわりにパワーストーンはあなたの潜在意識と結びつき、心をより研ぎ澄ませるパワーがあります。今心惹かれるストーンは、あなたが求めているパワーと結びつくので、実際に身につけても効果的です。自分に足りない愛情を理解して、それがなぜなのかを考えることが、恋の次のステップへの一歩となるでしょう☆(あやか/ハウコレ)
2015年04月15日発酵食品である味噌は日本人の食卓に欠かすことのできない食材のひとつで、昔は朝ごはんには必ずお味噌汁がつきものでした。しかし、現在では朝食をとらずに野菜ジュースやコンビニのおにぎりやパンなどで済ませてしまっているという方も多数…。日本には四季があることからも、四季折々の旬の野菜や果物を食べることが体には合っているのではないかと言われています。とはいえ忙しい日々では、ついついコンビニ食や菓子パンなどで食事を済ませてしまい、家庭でお味噌汁を飲むことが少なくなってきている方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな方々のために味噌の効果や魅力を改めてご紹介します!味噌は6世紀末ごろ中国から日本に伝わりました。そのころ高級品だった味噌も、江戸時代になると農民も手前味噌を作るように。味噌は医者いらずと言われるように、様々な効能を持つためどんなことがあってもかならず仕込んでいたそうです。味噌に含まれる食物繊維は、腸の掃除をし、味噌に含まれる乳酸菌などの微生物は腸内の腐敗菌や有害物を体外に排出してくれるのだとか。また、味噌のタンパク質は分解されてアミノ酸化するため、消化吸収の働きがよいのだそう。また、活性度の高い消化酵素もたくさん含まれているのです。このように他の食品の消化吸収を助け、腸内環境を整えることによって便秘も改善し、血液もきれいにしてくれるのです。結果美容にも効果があり、腸内から美肌は作られるのです。また、味噌に含まれる遊離リノール酸には身体の中から美白をつくり、紫外線の刺激に反応して出来たシミ・ソバカスの元になるメラニンの合成を抑制する効果があるのだとか。そしてメラノイジンという強い抗酸化作用が、身体が老化する元になる活性酸素を除去し、美容効果、エイジングケア効果が期待されています。このように魅力的な効果・効能が多い味噌。積極的に摂取する事で、美白、美肌、エイジングケア効果を手に入れたいところ。なにより、できたてのお味噌汁をすすると、思わずほっとして心が落ち着きますよね。実はこれ、気の持ちようではなく、味噌に含まれるビタミンB12が造血作用を促したり、神経の疲労を和らげる働きがあるからなのだそう。疲れたなと思ったとき、一杯のお味噌汁を飲むことによって心身ともに癒されることを実感してみてください。しかし、なかなか作れないという方、ただ切った野菜にお味噌を塗るだけじゃおもしろくないという方に、おすすめの食べ方をご紹介します!簡単ですぐに作れて、お酒と一緒に味噌を食べられる超簡単レシピです。味噌のバーニャカウダ風<材料> 4人前味噌 大さじ1にんにくすりおろし 1片みりん 小さじ1豆乳 大さじ1オリーブオイル 大さじ1<作り方>材料すべてを小鍋にいれてよく混ぜながら温めてできあがりです。★上記材料を混ぜてラップで包み、30~40秒レンジで加熱しても作ることができます。ただし、爆発しやすいため、温度と時間の加減にご注意下さい。蒸し野菜やお肉などのソースにも使えますので、ぜひ作ってみてくださいね。毎日たくさんではなく、無理なく少しずつ取り入れるのがコツです。まず最初から手前味噌!というのはハードルが高いので、自分のお気に入りの味噌を探して食べることから始めてみませんか?
2015年04月08日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違うラブ・パワーと恋のツボ、今回はキッパリと心を決める「土星」です。あなたがもし、彼に他の女性の影がチラついて不安だったり、周囲にも彼の彼女だと認められたいと思っているなら、ぜひとも土星パワーを活用してください。土星の恋のツボをしっかり押さえて、彼の本命の女性だと認められるようになりましょう!■1.土星のラブ・パワーとは?土星は、“地に足をつけて根付く”という、頼もしいパワーをもつ星。これが恋愛では、ひとりの相手に定着したり、将来を約束しあったり、相手とじっくり向き合うためのパワーとなって発揮されます。なぜなら、男女が心の一番奥深くでつながる時には、土星のパワーが働いているからです。また、慎ましやか・真面目・真剣・節度・貞操・・・といった、本命の女性らしさを与えてくれるのも、〈土星のラブ・パワー〉ならではの働き。つまり、たった1人の相手を深く愛するパワーなのです。■2.土星のラブ・パワーをチャージするには?〈土星のラブ・パワー〉をしっかりチャージするためには、仕事や家事や役目にはげむことです。具体的には、真面目な勤務態度で働く・時間やお金の管理をきちんとする・目上を立て礼儀正しく接する・親の言いつけを守る・義務や役目を果たす、など。社会人としての自覚を持ち、ベストを尽くしていれば、着実に〈土星のラブ・パワー〉がチャージされていきます。土星は“働き星”と呼ばれ、努力のごほうびをくれる星ですし、決して裏切りませんから。■3.土星のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈土星のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、“すべきことをして彼の要求を満たす”です。これは、あなた自身がやりたいことではなく、彼が求めていることを実行する、という意味です。恋に夢中になって我を忘れてしまうと、冷静に状況を判断できなくなりがち。でも、本命の女性になりたいなら、心を鬼にして本当は何をどうすべきなのか、ちゃんと理解して行動する必要があります。あなたが彼の前でどう振るまうべきか、何を言うべきかを、いつも頭に置いて行動することです。たとえば、あらかじめ彼の趣味志向をしっかり覚えておいて、デートでの食事では初めて行く店でも、メニューの中から彼好みの食べ物を選ぶ、など。自分への深い気づかいのある女性のことを、男性は本気で愛すものだからです。■4.さらにパワーアップしましょう!実は、ただ真面目にがんばるだけでは、いまいち恋は進展しません。あともうひとつ、大事な〈土星のラブ・パワー〉が必要です。それは、先入観のない自由自在なセックスによって、強烈な快楽を与えてくれるパワー!土星は必要なモノを与えてくれる星。そして、男女の性の快楽は子孫繁栄に必要なため、〈土星のラブ・パワー〉なのです。彼とベッドインする際、ある時は初々しく可憐に振るまい、またある時は大胆に快感をむさぼりましょう。そうすれば、彼はあなたとのセックスを思う存分楽しめますし、あなたを何度抱いても飽きないでしょう。また、ふだんは貞淑なあなたが、とことん快楽を追求する姿が、たまらない魅力となります。そんな女性こそ、男性にとって絶対に放したくない女性なのです。■おわりに土星のパワーは、ただでさえどっしり重く、行き過ぎると負担・制限・束縛・執着・頑固などとなってあらわれ、むしろ二人の仲に障害をもたらすこともあるので注意が必要です。たとえば、彼への焼きもちや束縛はほどほどに、ということです。〈土星のラブ・パワー〉をチャージして彼を本気にし、深い愛を分かちあいましょう。(隆速治沙/ハウコレ)
2015年03月07日パナソニックと三社電機製作所は3月4日、パナソニックのSiCパワートランジスタ技術と三社電機のパワーモジュール工法により、複数のSiCトランジスタを組み込んだ、業界最小クラスの低損失SiCパワーモジュールを共同開発したと発表した。産業用の高耐圧インバータや電源の小型化と長期信頼性向上を実現する。共同開発では具体的にダイオード機能を内蔵することで、従来はトランジスタに並列に接続されていた外付けダイオードを不要にできる、パナソニック独自のDioMOS(Diode integrated MOSFET)トランジスタ技術を採用。また、はんだを用いた接合金属でトランジスタを挟み込む構造により、トランジスタを接続するためのワイヤボンディングを不要にすることで長期信頼性を実現する、三社電機独自のテクノブロックパッケージ技術を採用した。これにより、サイズ94mm×29.8mm×14mmの小型化とオン抵抗の低減を実現。モジュール体積を約2/3、実装面積を約30%、オン抵抗を150A時6mΩにそれぞれ低減する。また、 多くの通電回数に対して特性変動を抑え、長期信頼性を実現できるパワーモジュール工法を採用し、パワーサイクル耐量は従来品比約3倍となっている。今回の開発により、低損失なスイッチング動作が可能となり、機器の省エネルギー化を実現すると共に、パワーデバイスと放熱器を大幅に小型化でき、機器の設計自由度を向上。これにより、同パワーモジュールは、大規模太陽光発電で使用されるパワーコンディショナーや鉄道の動力用インバータなどに適用できる。今回開発したSiCパワーモジュールは、2015年3月15日~19日に米国シャーロット市で開催されるThe Applied Power Electronics Conference and Exposition 2015(APEC2015)にてパナソニック、三社電機それぞれのブースで展示される。
2015年03月05日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違うラブ・パワーと恋のツボ、今回は「木星」です。最近あなたは「恋のチャンスがめぐってこない」とか、「大好きな彼はいるけどモテる人だからライバルが多くて・・・」「彼と直接話すきっかけが見つからない」なんて、悩んでいませんか?もし、そんな悩みがあるなら、ラブ運を底上げする必要がありそう。チャンスをくれる星である木星がもたらす、ラブ・パワーをチャージしましょう!■1.木星のラブ・パワーとは?木星は、チャンスを拡大して幸運を大きく花開かせる、いわば「花咲かじじい」みたいな星。ささいなきっかけから、思いがけず、すごい幸運につながる場合がありますが、その時にはたいてい木星のパワーが働いています。つまり、小さな風船のようなチャンスも、木星の手にかかると気球のように大きくなるというわけです。木星のパワーをチャージすれば、低迷状態の運気から脱出し、その大きくふくらんだ気球に乗ったみたいに、高みへと昇っていくことができます。また、明るく公明正大で、周囲の祝福を受ける形での成功や勝利をもたらすのが、木星パワーの特徴。そのパワーが恋愛に作用すれば、あなたが踏み出した小さな一歩が、恋の成就につながっていくでしょう。■2.木星のラブ・パワーをチャージするには?〈木星のラブ・パワー〉を十分チャージするためには、まず、ウソをついたり、やってはいけないことを絶対しないこと。具体的には、ゴミのポイ捨て・並んだ列への割りこみ・ズル休み・悪意で誰かの悪いウワサを流す・携帯を盗み見る、など。これらはみな、木星のパワーを失う原因になります。ついやってしまわないように、気をつけましょう!では、逆に〈木星のラブ・パワー〉を受け取るにはどうすればいいかと言うと、善意を行動で表すことです。お年寄りに席をゆずる・ボランティア活動をする・家族や友達を助ける、など。常に良心にしたがって、正しい行いや良いことをしましょう。毎日小さな良い行いを積み重ねていくうちに、〈木星のラブ・パワー〉がチャージされていきます。■3.木星のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈木星のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、「理想の実現への献身」です。彼が理想とする女性はどんな女性なのかを、彼の発言や行動をよく観察して見きわめましょう。その結果、彼の心の中の「理想の女性像」が見えてくれば、しめたものです。彼の「理想の女性像」に少しでも近づくように、努力しましょう。あなたが努力して彼の理想を実現することが、「理想の実現への献身」だということです。たとえば、料理上手な女性が彼の理想なら、料理の腕を磨きましょう!■4.さらにパワーアップしましょう!木星は神聖なパワーにあふれる場所や、神を祀る祭壇をつかさどる星です。神社や教会をはじめ、神さまを祀ってある場所へ出かけましょう。また、木星だけに、数千年も生きている大樹が立っているパワースポットや、森林公園へ出かけるのもおすすめ。そこで、木から発散される香りを全身で浴びてください。大自然とつながり、「自分ひとりで生きているのではないのだ」という謙虚で素直な気持ちになれば、木星のパワーは、どんどんふくらんで大きくなるでしょう。■おわりに良い行いを積み重ねるなんて、あまり恋愛と関係ないように思えるかもしれませんね。ところが、関係は大ありなのです!良い行いであなたの心が優しく美しくなれば、あなたは美しいオーラを発しはじめ、大好きな彼の「真面目な恋心」を誘うのですから。〈木星のラブ・パワー〉で、相思相愛の恋を引き寄せましょう!(隆速治沙/ハウコレ)
2015年02月18日トヨタ自動車(トヨタ)は1月29日、パワーコントロールユニット(PCU)にSiCパワー半導体を搭載したハイブリッド車(HV)「カムリ」の試作車を開発し、2015年2月より約1年間、豊田市を中心に公道での走行試験を行うと発表した。PCUに使われているパワー半導体は車両全体の電力損失の約20%を占めており、その高効率化は燃費向上に不可欠とされる。今回開発された試作車は、PCU内の昇圧コンバーターおよびモーター制御用インバーターに、SiCパワー半導体(トランジスタ、ダイオード)を搭載した。公道走行試験では、走行速度や走行パターン、外気温などさまざまな走行条件ごとに、PCU内の電流、電圧などのデータを取得し、燃費への効果を検証する。同社は、HVでの試験に先行して2015年1月9日から、豊田市内の路線バスとして運行している燃料電池バスにおいてもFC昇降コンバーターにSiCダイオードを搭載し、燃費向上効果を検証している。
2015年01月30日星のパワーを最大限に引き出して運気アップを目指す「七曜星風水」。星ごとに違う“恋のツボ”と“ラブ・パワー”、今回は「月」です。好きな男性に素直に「好き」と言えない時、どうすればいいのでしょう?恋人がいる人も、彼がちょっと冷たかったり、交際期間が長くて倦怠期になっている時などは、寂しいし悩みますよね!そんな時こそ、〈月のラブ・パワー〉を恋のツボにピタリと合わせて、大好きな彼とラブラブになりましょう!■1.月のラブ・パワーとは?〈月のラブ・パワー〉は、色で表せば、シルバーやパールホワイトをはじめとした、ナチュラルで静かなトーンです。また、月が太陽の光を受けて光っているように、〈月のラブ・パワー〉は、アクティブではなくパッシブ(受け身)。みずから力を出すのではなく、外から加わった力を受け止めて、変化を起こしたり影響をおよぼします。ちょうど鏡や水面のように、人の心模様を受け止めて映し出し、気づきを与えたり、あるいは、相手の悲しみや不安を優しく受け止めたり・・・。太陽の男性的なパワーとは反対に、月のパワーは、きわめて女性的なパワーだと言えるでしょう。■2.月のラブ・パワーをチャージするには?〈月のラブ・パワー〉をしっかり受け止め、うまく発揮するためには、自分自身にウソをつかず、自然体になる必要があります。それから、欲張ってあれもこれも手に入れようとするのではなく、「本当に欲しいモノは何か?」と、自分の心に問いかけることも大切です。つまり、きちんと部屋の整理整頓をしたり、いらなくなったデータを捨てるなど。また、ひとりで過ごす時間に、十分リラックスするのも良いでしょう。そうすれば〈月のラブ・パワー〉は、良質の美容液のように心身にしみわたります。■3.月のラブ・パワーとピッタリ一致する恋のツボとは?〈月のラブ・パワー〉にピタリと合う恋のツボは、知識やテクニックよりも、情感たっぷりな仕草やスキンシップ。何しろ〈月のラブ・パワー〉は、柔らかい女性の肌や、涙でうるんだ瞳から発散されるのですから!たとえば、飲み会などで彼のそばで飲み物を作ったり注ぐ時、グラスを持つ彼の手をあなたの手で包みこんだり、彼がそのお酒を飲んだ瞬間に、さりげなく彼の膝に手を置くのです。そして彼への愛をこめ、うるんだ上目遣いで彼とアイ・コンタクトを。これでグッと来ない男性なんて、ほとんど居ません。■4.さらにパワーアップしましょう!あなたの中の女性らしさを、思う存分に表現すれば、〈月のラブ・パワー〉はその力を増して行きます。具体的には、もっと女性らしさを高めるために、月のアイテムである鏡を使います。鏡を通して自分と対話するのです。まず、自分の顔のパーツのうち、好きなところをじっと見つめます。照れないで「あなたキレイだわ」と、自分に言い聞かせましょう。次に、“色っぽい”または“魅力的”と、自分でも感じる表情をしてみます。最後に、たとえばモナリザみたいな、ちょっと意味深な微笑みを浮かべましょう。これは、自宅でやってみるのが安心できて一番ですが、誰も居なければ外出先の洗面所などで実行してOK!日々繰り返すうちに、あなた自身の女性性が磨かれて、自然と“魅力アピール上手”になっていくでしょう。■おわりに日本女性は、まだまだ性へのタブー感が根強く、上手に色っぽく振る舞える人は少ないようです。でも、〈月のラブ・パワー〉ならではの“マイルドな色気”なら、あまり同性から嫌われずにすむ、というメリットもあります。自分自身の魅力に目覚め、さりげない仕草や自然体のスキンシップで、彼の心をぐっとつかみましょう!(隆速治沙/ハウコレ)
2015年01月17日