中島裕翔さん主演の映画『僕らのごはんは明日で待ってる』のDVDが、今月リリースされました。中島さん演じる亮太は無口でネガティブ、新木優子さん演じるヒロインの小春は明るくてポジティブ。正反対の二人は、高校生の頃に出会って付き合います。円満な関係が続くと思いきや、突然小春に別れを告げられる亮太。一旦は受け入れるも、どうしても小春を忘れられず、復縁を迫ったけれど答えはNO。実は小春にはあるつらい秘密があって…。■理想と現実は違う人は、常に他者や他人との関わり合いの中で生活を築いています。どんなに「一人が好き」と思っている人でも、気の合う誰かと感動や喜びを分かち合いたいという気持ちは多少なりともあるわけで。そのため、「一人になりたくない」と思う人はもちろん、孤独を愛する人も、恋愛や結婚を通して得られる満足や幸福感を(程度の違いはあれど)求めています。でも、このような満足や幸福感は自分とぴったり歯車が合う人でないとなかなか得られにくいんですよね。そして、自分の理想や希望に適った人と歯車が合う人が、一致するとは限りません。今回は、自分と似た人を好きになるタイプと正反対の人を好きになるタイプ、それぞれを心理学的に分析します。あなたは、どちらに該当するでしょうか?■自分と似たタイプを好きになる似たタイプを好きになる人は多くの場合、自分の特徴や現状を認識し、それをきちんと受け入れています。特徴・現状が近しい相手といると、たくさんの時間や言葉を用いることなくわかり合えて、気詰まりなくリラックスした関係を築けるのです。自分はどういう人間なのか、と考えたとき、「自分らしさ」を好意的に受け止めている、自分という人間を好きと思える人はシングルでいたとしても満足も幸福感も得られます。さらに、自分と似たタイプの人と一緒にいることでお互いの類似点が見出され、それらを承認し合うことで互いに自己愛が補強されるんですね。このように自分への満足感を増やしたい欲求が強い人は、自分と似たタイプに惹かれるのです。■正反対のタイプを好きになる一方、正反対のタイプを好きになる人の多くは、自分に対して不完全感を抱いています。おとなしい人は快活なタイプに対して、また騒がしい人は落ち着いた人に対して、羨望や憧れを抱くことがあるでしょう。自分と異なる性質・性格・気質を持つ人をうらやましく思うのは自然の心理です。ただ、自分に劣等感やコンプレックスがある場合、そのようなプラスの感情ではなく、例えば一緒にいるだけで引け目を感じるといった、ネガティブな気持ちになることも。そこから反発や嫌悪といった心情が生まれるのですが、人の心理というのは不思議なもので、このようなネガティブな感情は両極的な感情をも生み出します。その結果、「苦手なはずなのに気になる」「無視したいのに惹かれる」といったアンビバレンツな状態になるんですね。こういった正反対の相手が恋人や伴侶として受け入れてくれることで、劣等コンプレックスが解消されることもあります。解消という心理的報酬が、相手への強い愛情や執着に還元されていくのです。■まとめ自分と似た人を好きになるケースと、自分と正反対の人を好きになるケース、それぞれの違いをご理解いただけましたか?自分の過去の恋愛を振り返ってみたとき、どちらのタイプが多かったでしょう。その分析によって、あなたが自分自身の評価をどのように受け止めているかが見えてきます。恋愛はもちろん相手あってのことですが、愛情の陰には気づかぬ自己認識が潜んでいるもの。過去の恋愛を通して、あなた自身のタイプを見つけてみてくださいね。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2017年07月29日第18回:「人の目は気にしつつ&気にせず」(c)誰に見せるでもない爪今回は「人の目が気になってしまい、思うように行動できない時があります」という読者投稿。私もTwitterで何かをツイートする時、いろんな人が見ていると思うと、言葉を選ぶことはある。昔からの友人も見ている。会社の人も、なんなら実は父親も見ている。でも個人的に思うのは、自分が思ってる以上に、人は他人に関心がないということだ。人の行動についてとやかく言ってくるような人は、「暇でやることがなくてただ攻撃したい」あるいは、「その人のことが大事で言わずにはいられない」のどちらかで、そう思えば身軽だ。今回の投稿にある「人の目が気になって」というのはSNSに多い気がする。たとえば、Twitterで時々目にする「SNSに政治的意見を書くか否か問題」。個人の自由、と言ってしまえばそれまでだけど、政治的意見やリツイートによってその人本来の活動内容が埋もれてしまい、「ところでこの人は一体何をやってる人なんだ?」と思う人はたまにいる。そもそもSNSを表現目的で利用していない人は該当しないだろうけど、その人の素晴らしいものが他で埋もれるのは、確かにちょっともったいないと思う。もちろん主張したい時だってある。でも、ちょっと政治的意見をツイートしようものなら、フォロワーがごっそり減ることだってある。ただ、それを含めて見ていてくれる人と、そういうものは求めていないという人。どちらも間違っていないと思っている。要は程度の問題だし、こういうことも含めてSNSは面白い。友人も、会社の人も、父親も見ているんだから、いや見ているけども、気にしつつ&気にせず。あくまでも伝えたいことは、自分のやりたいことからブレることなく伝えたい。Design&Text/つめをぬるひとこの連載では、爪作家である私が、読者のみなさんが「どんなおひとりさまか?」をヒントに爪をつくります。あなたのエピソードを添えて、送ってください。前回記事<現状には満足できない。でも、自分を誇れる自信はある>もチェック!「成長を求めることと無いものねだり」がテーマの爪です。?
2017年07月10日できれば自分らしく生きたい。けれども、実際には、何かと「人の目」が気になる方も多いのではないでしょうか?「周りにはどう思われてる?」「周りも認めてくれる存在って?」そんなことを考えれば考えるほど、人と比べて「自分には、何もないのでは?…」と悩んでいませんか?そんな思いにかられた時に”自分らしく”いるために「やるべきこと」をご紹介します。①「SNS離れ」をする人と比べてしまうツールとして、1番挙げられるのが「SNS」です。いつでもどこでも、自分が暇な時や、移動時間などでチェックすることも多いのでは?しかし、この積み重ねというのが、誰かと比較してしまったり、「あの子は、あんな生活をしている。だから私も、もっと優雅な生活をしたい」などと、人と比べて、自分の評価を下げてしまうのです。しかし、SNSから距離を置くことによって、他人の生活などを見る機会もなくなります。よって自分らしく、自分の心の声に耳を傾けて生活ができるようになるのです。②「自分の軸」を形成する周りの目を気にしてしまう人の特徴としては、自分の軸がないことが多いです。「誰かに決めてもらえばいいや」「自分の決断が正しいかわからないから、誰かに相談しよう」そのようなことばかり考えてしまうと、自分の軸が形成されないのです。その場合、「誰か」がいないと、自分の人生を作ることが難しくなってしまいます。もちろん、「誰か」の存在がないと、人生も楽しくさせることは難しいでしょう。しかし、まずは「自分で選んで、自分で決断する」という生活を当たり前にすることが大切なのです。ついつい、誰かに決めてもらったり、相談しすぎてしまうと「本当に自分がしたいこと」が分からなくなることもあります。自分で決断して、行動したこと。もしミスをしてしまったとしても、責任は「自分で」とることができますよね。ついつい人に決めてもらったこと、相談して決断したことは「誰かのせい」にしてしまうものです。③自分の意見を「ノートにまとめる」これを実現したい、実はこんなことを思っている…。このようなことを人に話すのもいいのですが、結局、決断をするのは自分自身です。まずは、自分がどうしたいのか?を目に見える形でまとめることをオススメします。こうすることで、本当は自分がどんなことをしたいのか?がより具体的にわかるようになりますよ。思いついたことを、ガーッと書くことによって、自分の考えもまとまりやすくなることでしょう。④本などを読んで「考えを広げる」自分の視野が狭かったり、考え方がよく分からないこともあるのでは?そうなってしまうと、自分の軸を作ろうにも、なかなか作れないという状況に…。自分の視野を広げたり、考え方を知るためにも、自己啓発本など、自分がいいな、と思う本を読んでみましょう。本は、自分では体験していないようなことが載っていますので、とても参考になることが多いです。どんな本がいいのかわからない方は、本好きな友人に聞いてみたり、それこそネットで検索してみるのもいいでしょう。⑤「味方」を作る「この友人だけは、どんな時でも私の味方をしてくれる」という友人がいると心強いですね。自分の意見などを否定せず、いつも応援してくれる友人がいると、それだけで自分の軸がぶれることなく、行動し続けることができるものなのではないでしょうか?もちろん、世間にはいろんな人がいますので、考え方も人それぞれ。時にはあなたの考えを否定されることもあるでしょう。しかしそんな時でも、「否定」という形を取らず、「もっとこんな風に考えたほうがいいと思う!」と言ってくれる友人は大事にしたいものですよね。その他にも人と比べない自分作りの方法はあるかと思います。自分に合った「自分作り」をすることで、より充実した生活を送ることができるでしょう。自分の考え方が変われば、周りからの印象もグッと変わり、違ったあなたになれます。人と比べないということは、なかなか難しいもの。仕事でもプライベートでも、「誰かみたいになりたい」と願う時は、少なくないです。でも、人と比べすぎてしまうと、自分自身のことがすごく嫌いになったり、「なんでこんなことできないのだろう?」と自己嫌悪なる可能性もあります。まずは、しっかり自分のことを認め、自分にできること、できないことを理解しておくことが大事です。そして、他人と比較しない「自分軸」を作り上げることも、人と比べないためには必要なことです。こうすることで、もっともっと生きやすくなりますよ。今回ご紹介した、人と比べない自分を作るために「やるべきこと」もぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか?そうすることで、自分のことが好きになりますし、人と比べて足りないところがあっても「これから頑張ればいいや!」と前向きに捉えることができるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2017年06月30日だんだん暑くなってくるこの時期。気になるのが汗の臭い。今日は、これからの季節に気になる、デオドラント商品について紹介していきます!これからの時期、一番気になるのが『ニオイ』!だんだんと気温も上がってくるこの時期。梅雨もあり、衣類や汗の臭いがだんだんと気になってきますよね!?満員の電車に乗るのもなんとなく辛くなるこれからの時期。ドラッグストアに行くと、様々なタイプのデオドラント商品が販売されています。スプレータイプ、拭き取るシートタイプ、クリームを塗るタイプなど、様々な商品が販売されています。しかし、商品のタイプによっての使い分けがわからなかったり、なんとなく使いやすいからスプレーを使っている。そんなことありませんか?今日は、そんな様々な商品があるデオドラントグッツ。タイプ別に詳しく特徴を紹介して、嫌なニオイを出しにくくするポイントを紹介していきましょう!タイプ別。こんな使い方で、ニオイとおさらばしよう!では、それぞれの特徴をタイプ別に紹介していきましょう!スプレータイプ一番使い勝手がいいのがこのタイプ。使い勝手の良さから一番人気なタイプの商品でもあります。片方で手軽に使え、さらに使えるところも広範囲。背中など手の届きにくいところでも腰や首からスプレーするだけなので簡単に使えます。そして、何と言っても日焼け止めの効果を邪魔しにくいのもいいことです。例えば拭き取るタイプのデオドラントだとせっかく塗った日焼け止めをほとんど拭き取ってしまうことになります。しかし、スプレータイプならそんなことありません。デメリットとしては、スプレーを吸うと体に悪いので自分や周囲により一層気をつけないといけないのと、消臭効果が低めなところです。弱めの香水感覚で使う人もいるようです。拭き取るシートタイプ夏の汗をかく時期に一番いいのがこのタイプ。濡れたシートで拭き取るので汗を取ってくれ、さらにパウダーが入っている商品ならお肌もサラサラに。拭き取るとスーッとしてひんやり効果のある商品も。香りも良く、汗がべとついて気持ち悪い!そんな時に優れた商品です。ゴミが出てしまったり、人前で使いにくいのがデメリットですが、汗をかいたときは一番いい商品なんではないでしょうか!?ロールオンタイプロールオンタイプとは、先端にローラー上のボールが付いており、コロコロ転がし直接肌に塗り込むタイプです。特徴は薬剤がしっかりと定着するため、高い効果が期待できます。そして、乾くまで少し時間がかかります。しっかりつくのはありがたいですが、敏感肌の場合は合わないこともあります。そして、ローラーが何度も肌に当たるため、衛生面ではマイナス面も。毎日お風呂後にケアするのであればほとんど問題はありませんが、なんとなく衛生面が気になる、日中も使いたい。そんな場合は別のタイプを選んだ方がいいですね!スティックタイプスティックタイプとは、大きめなリップクリームのような感じの、固形の成分を肌に塗り込むタイプです。清涼成分が入っていないものが多く、自然にお肌になじむので脇がスッとなるのが苦手な方にもおすすめです。このタイプも効果は高いですが、肌に直接つけるので、衛生面が気になる人は違うタイプがいいですね!クリームタイプハンドクリームのようなタイプのクリームタイプ。必要な分量を手や指に取り、肌に塗り込んでいくので、ノビが良く肌にしっかり塗り込むことができるものが多く、長時間効果も持続。手の届く範囲なら幅広く使え、塗り足すこともできます。必要な分だけをチューブなどから手に取り使うので、衛生的にも良いのです。衛生面が気になる人はこのタイプもおすすめです。液体タイプ液体タイプは水のようにさらっとしていて、クリームタイプほどべとつきが無く、とにかくさらっとしたいという人におすすめです。広範囲に使えて、さらに香りのバリエーションも多いです。液体タイプの中でも、手にとって体に伸ばすタイプや、スプレー状で直接吹きかけるものもあります。べとつきにくく、さらっとしているので、スポーツをしている時に使うのが特にいいかもしれません。もちろん、普段使いも大丈夫です。いかがでしたでしょうか!?なんとなくでデオドラント商品、選んでいませんでしたか?様々なタイプがあり、それぞれ効果や使い勝手が違うんです。これらの特徴をしっかり理解して、この夏はニオイを気にせず、思いっきり楽しんでしまいましょう!
2017年06月09日こんにちは、恋愛プランナーのTETUYAです。男性との初めてのデート。お互い、いつもより良く見せようと気合いが入った結果、空回りして、しゃべるはずもなかったことをしゃべってしまったり、ガチガチになってしまうことありせんか?そんな冷静さを失う中でも、相手の男性が付き合うにふさわしいかどうかを見極めなければいけません。今回は、緊張しやすい人でも、初デートのときに見ておくといい男性のポイントについて紹介したいと思います。■1.彼は、気遣いができる男性か?気遣いができるかどうか?これは、彼になる人の採用基準として大事なポイントです。気遣いにも色々あります。一番は、あなたへの気遣い。もっとブレイクダウンするなら、まずはメニューの選び方。あちらが全部決めてくれたほうが、男らしくて素敵と思うでしょうか?しかし、それでは不正解です。「ここのお店、これが一番オススメだから」という自分なりの勝手な理由を言って、あなたのメニューを相談もせずに決める男。その理由はわかるけど、まずは、女性に聞くべきでしょう。もしかしたら、苦手な食材やアレルギー食材があるかもしれませんしね。初デート時なんて、女性は自分から意見をズカズカといいづらいもの。そこの気持ちをやさしく組んで、先に、エスコートする男性は素敵です。その他、あなたの上着をかけてくれたり、ワインなどを、率先して注いでくれたり、全てがレディファーストスピリットを持っている男かどうかは大事なポイントです。■2.表情表情もポイント。飲み会や合コンなど、大勢でいたとたきは笑顔を満ちあふれてた人だったのに、2人のデートになったら暗い顔。こっちが、彼の素でしょう。本人には悪気はないと思うんですが、最初からオンとオフのスイッチがはっきりしているタイプは困ったもんです。彼からすれば「君といると自然体でいられる」と言いたいところかもしれませんが、一緒にいる女性としては、このままずっと暗いのは、さすがに嫌ですね。やっぱり、あなたと初デート中は、笑顔で接してあげられる男子をチョイスするべきです。■3.お会計お会計をスマートにできるかどうかも大事です。店員さんから、お会計を急かされた瞬間じゃ遅いです。ある程度、料理やお酒が出てくるのを見ながら、あなたがトイレに行っている、しらない間にお会計できる男性が理想です。最悪なのは、初デートなのに、割勘男ですね。男たるもの、ばしっと、おごってあげるくらいの器量が欲しいですね。もちろんおごってもらったら、絶対にお礼をいうこと。大事ですよ。■4.第三者への接し方初デートで、あなただけを気遣えても、それが彼の本当の姿どうかは怪しいと思います。本当の姿は、あなた以外の第三者に対して現れるもの。それが、お店の店員さんや、タクシーの運転手さんなどの周りの人です。ちゃんと「ありがとう」を言える人は問題ないです。ただ、ぶっきらぼうな横柄な態度をとる人は、ちょっと止めておいた方がいいと思います。ゆくゆくは、あなたにもそんな態度をとる日がやってくるでしょう。■おわりに皆さん、「彼氏にしたいタイプ」は、見た目という部分に関しても人それぞれ理想とするものが違うでしょう。ただ、内面の部分に関しては、どんな女性であっても、今回紹介したポイントは、最低限持っている男性と付き合ってほしいと僕は思います。これがクリアできている男性は、つきあってもあなたのことをきっと大切にしてくれるはずです。ぜひ、参考にしてみてください。(TETUYA/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月28日「君を幸せにする」。そんな甘い囁きにほだされ夫と結婚。その後幸せな夫婦生活を送りましたとさ……では済まないのが現実世界。長く付き合っていく中で、恋人時代には気づかなかった相手の粗が見えてイライラするようになったという人は少なくないでしょう。中には夫の服と自分の服の洗濯を別々にする(臭いから)、一緒に食事をしない(クチャクチャ音がうるさいから)、会話をしない(とくに話すことはないから)、というハイレベルな夫婦もいます。しかし、だからといって夫婦の愛情が冷めているとは限りません。あくまでお互いが気持ちよく暮らすために割り切ってそうしている場合もあるのです。さて、新婚生活から変わりやすいことの一つに、“寝室の場所”が挙げられます。新婚当初は夫の腕枕の中で安眠していたという人でも、しばらく経つと別々の部屋で眠るようになることもあるようです。そこで今回は、周囲の主婦の皆さんに、夫と寝室を分けているかどうかについて聞いてみました!あなたはどっちですか?●一緒に寝ている派『私は結構心配症なので、夜中に強盗が襲ってこないかとか幽霊が出たらどうしようとか考えてしまいます。夫がそばにいれば安心して眠ることができる ので、うちは夫婦一緒に寝ていますよ』(34歳女性/専業主婦)『うちも一緒に眠っています。だって寝室を別々にしたら掃除とか洗濯も大変だし、エアコン代もバカにならないじゃないですか。一緒に寝た方がコスパがいい と思います』(32歳女性/販売)人によって一緒の寝室で眠る理由はさまざまなようですね。「一緒に眠ると安心する」というかわいらしい意見もあれば、「コスパがいいから」という実用的な意見もありました。たしかに、一人で眠るよりはパートナーと一緒に眠る方が安心できることもありますよね。特に女性は強盗が襲ってきたときなどに対処ができませんから、夫が側にいてくれるだけで安心感があります。また、コスト的な面で見てもメリットがありますね。掃除や洗濯などの人的コスト、エアコン代や電気代などの金銭的コストを一気に抑えられるのでかなり経済的と言えます。●一緒に寝ない派『うちは別々。とくに夫が嫌いというわけではないんだけど、別々に眠ったほうがお互い疲れが取れる ような感じがする。一緒に寝ていると無意識のうちに相手に気を遣って寝返りを我慢したりイビキを我慢したりしないといけないから、疲れるんだと思う』(39歳女性/事務)『夫のイビキと歯ぎしりが無理なので別々です。一緒に寝ていたときは夫のイビキと歯ぎしりがあまりに爆音なので、不眠症になりかけたこともありました。夫は仰向けではなく横向けで寝ているときはイビキをかかないので、仰向けにならないように必死に足で食い止めていたこともあります(笑)。今は別々に眠っているので安眠することができます』(37歳女性/専業主婦)一緒に眠ることでかえって疲れが取れなかったり、安眠できなかったりという理由が多いようです。人のイビキや歯ぎしりはたしかに気になるものですよね。一度気にし始めたら延々眠れないこともあります。不眠状態では日頃の生活に支障が出ますから、その場合は別々に眠った方が合理的かもしれませんね。また、他にも『生活リズムが合わないから仕方なく』(28歳女性/保育士)という方や『子どもの夜泣きがひどくて夫が不眠気味になってたから』(27歳女性/専業主婦)などの意見もありました。----------いかがでしたか?別々に眠っている夫婦は愛情が薄れているイメージがありましたが、必ずしもそうではないようです。安眠できないから仕方なく……というケースが多いのではないでしょうか。実際、寝室を別々にしたことで疲れがしっかり取れるようになったという人もいますから、日頃から夫の影響で安眠できないと悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。●文/パピマミ編集部●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2017年04月07日他人に自分を合わせて生きていくこは、すごく疲れること昔、人と話すことも苦痛だった私。どんな自分なら相手が喜んでくれるのか、そればかり気になった。でもそこに、正解はなんてなかったんです。人が変われば答えも変わるし、そもそも正しい答えなんて無い。出会ってすぐは人に好かれようとして猫をかぶり、ちょっと心が打ち解けたところで猫を脱ぐ(笑)そんな言葉はないけれど、そんな感じ。「本当の私はこんな感じなのよ、これからもよろしくね」って、無理な話です。いきなり「本性はこんなです」と言われても、相手は戸惑い困ってしまいます。しかもこれは、私自身にとっても、すごく疲れることでした。自分の綺麗な部分と汚い部分の差に戸惑うあなたへそして、何回も失敗しながら辿り着いたひとつの答えがあります。それは、”基本はいつだって自分に置く”ということ。“そこに立てれば誰だって輝ける”。そう思えたのは自分だけの時間を持てたからだったんです。言い換えると、ある意味、”人に期待しない”ということ。もちろん良い意味で。癒されたいなら自分で癒す、勇気が欲しいなら自分で奮い立てる、褒められたいなら自分で褒めるんです。何故ってそれが一番効くから。あなたがもし自分の時間を持てていないのなら、何でもいいから好きなことをやってもらいたいです。好きなことに没頭して熱中しているだけで、その時間は自分だけの時間になります。素の自分と過ごす時間です。誰の中にも、綺麗な部分と汚い部分があります。でもそれは悪いことではなく、綺麗なその美しさや、汚い自分を感じられる大切な瞬間なんです。汚い部分が嫌いならそういう汚い部分を持った自分を許すんです。そして受け入れる。結局、自分を一番知っている自分が、一番強いのだから。自分の二面性を受け入れることは、自分らしく生きることへの第一歩自分の二面性を受け入れて許すことで、より自由に自分らしく生きられます。そのきっかけは、好きなことに打ち込んでみることで見えてきます。好きなことは、あなたが今のままでも十分に輝けることを教えてくれます。自分が輝ける瞬間を感じられることは楽しみですね。ヨガ講師/土橋浩美
2017年03月10日あなたは自分のことが好きですか? それとも嫌い? いい恋愛をするために必要なものはたくさんあるでしょうが、私はその中でも「自分を好きになる」ということがとても大切だと思っています。自分を好きでいられるということは、自分に自信があるということ。そういう人は、たとえ失恋してしまっても、前向きでいられます。「あの人とはたまたま合わなかったんだ」と思えるの。そして、次の恋に向かって前進できるんですね。ところが自分が嫌いという人は自分に自信がありませんから、「やっぱり自分を好きになってくれる人なんていないんだ」なんて暗く考えてしまう。それじゃ、とても次の恋に積極的になんてなれませんよね? 自分を好きか嫌いかでチャンスの数からして違ってきてしまうのです。また、自分に自信をもっている人は魅力的。だからといって、外見から内面まですべての美点を兼ね備えているかというと、それは違います。欠点のない人間なんていませんからね。そういう人は、自分のいいところを知っているから、それを最大限に生かせるんですよ。 たとえば「自分のチャームポイントは目だわ」と思っていれば、それを強調したメイクをしたり、「人を笑わせるのが得意」と思っていれば、ユニークな会話で人を引きつけられたりするの。欠点のない人がいないように、長所のない人もいません。いま自分が嫌いで自信がもてないでいる人も、いいところが必ずあるんです。それなのに、悪いところばかり気にしちゃう人が本当に多いわね。目が小さいとか、口下手だとか…ね。目は小さくても、口元がかわいらしいかもしれない。口下手でも周りのだれよりもやさしくて気がつく人かもしれないでしょう? 自分を好きになれないという人は、自分のいいところを探してみなさい。そして、自分の欠点ばかり見るのはやめて、いいところに自信をもつようにしてください。 ▲振り向かないワケを話しますね▼“想像を超えた”あの人の【本音】
2016年12月23日「自分に精一杯で、人に優しくできない…」時には、そんな自分に余裕がない時期もありますよね。だからと言って、自分を責めてしまうのは良くありません。今回は、「心に余裕がある」自分になるための美容法をご紹介します。自分の「心に余裕」がない…「今は自分に精一杯で、人に優しくできない…」「相手の気持ちを考えられない…」そんな時ってありませんか?しかし、周りに気配りもできない状態では、やはり物事がうまくいかないことが多くなってしまいます。できることなら、やはり、避けたいですよね。自分を「リラックス」させる方法を見つけて自分に余裕がない時には、自分を「リラックス」させる方法を見つけてみましょう。方法はたくさんのことがあると思いますが、好きなことに時間を使い、好きな自分になることが一番です。そして、心に余裕がある状態になれば、人にも優しく出来、物事が良い方向に向かうはずです。「心に余裕がある」自分になるための美容法をご紹介します。美容法①お風呂時間をリラックス時間へ自分の体を休ませることのできる、“お風呂時間”。ただ、体の汚れを取り除くためだけの時間にしてしまうのはもったいないです。お風呂での過ごし方が、いつも余裕のないあなたを休ませることができるのです。せっかく毎日入るお風呂。この時間をリラックス時間に変えてみましょう!サボン/ボディスクラブ ラベンダー・アップル600g 5,500円(税込)出典:@cosmeより死海の塩をベースにしたスクラブです。死海の塩のスクラブ効果と、アーモンド、ホホバ、ボラージなど自然の恵みがたっぷりと詰まったオイルの保湿効果で、なめらかなツルツル肌が期待できますよ。スクラブの程よいマッサージ効果で肌を引き締め、くすみの無い透明感のある肌を作りましょう。ロクシタン/リラクシング バスオイル250ml 4,104円(税込)出典:@cosmeより植物たちの心地よいアロマが穏やかに香り立つバスオイルです。ミルキーに色づいたお風呂で、ゆったりうるおいとやすらぎに満たされて。1日の疲れを解き放つことができるのです。ジルスチュアート/リラックス バスタブレット50g×83,240円(税込)出典:@cosmeより発泡タイプのタブレット型入浴剤。お湯に入れると炭酸ガスがシュワッと発泡し、美容成分がお湯に溶け込むのです。また、炭酸ガスは血行を高め、代謝の促進や体内に滞留した疲れをほぐす効果があるといわれているのです。お風呂上がりは、肌表面をヴェールがつつみ、なめらかな肌が続きます。ミルキィピンクのお湯で1日の疲れを癒します。アロマティックホワイトフローラルブーケの香りで、その日1日の疲れを取り除きましょう。美容法②いい匂いのヘアコロンを使用する次に日頃から使えるような、いい匂いのするヘアコロンを使用することもおすすめします。香りというのは、ついつい忙しくて余裕の無い自分をリラックスさせることができるのです。ハウス オブ ローゼ/ラ・ローゼ ヘアコロン RG1,296円(税込)出典:@cosmeより髪がゆれるたびに、ふんわりほのかに広がる香りを楽しめるヘアコロンです。タバコや汗などの嫌なニオイも気になりません。エテュセ/シャワーコロンN フローラルローズ90ml 1,080円(税込)出典:@cosmeより髪についた嫌なニオイをカットしながら、ほのかな香りが持続する効果や、キューティクル補修成分に加えローズエキスを配合したことで、乾燥を防ぎ、べたつかずなめらかな髪に導いてくれます。また、ノンシリコンによって、毛先まで指どおりのよい髪に導きます。携帯しやすいスリムなボトルで、手軽に髪もカラダもなめらかに保つことができます。甘くやさしいフローラルローズの香り。サラ/スウィートローズの香り45g 648円(税込)出典:@cosmeより華やかで甘いサスウィートローズの香りが、普段の疲れを癒してくれるでしょう。この香りが、ふんわり広がり、長時間ほのかに続きます。美容法③ボディケア時間を楽しい時間にする夜寝る前のボディケア。この時間も、自分が本当に心地の良いと思えるボディケアアイテムを使用してみましょう。ジョンソンボディケア/エクストラケア 高保湿 ローション200g オープン価格出典:@cosmeより美容保湿オイル配合で、1日中しっとりうるおい続く高保湿ローション。肌のうるおいを優しく守るベビーオイルイン処方で、リッチエモリエントと美容保湿オイルを配合しています。使うたび、しっとりとした肌へ。シロ/ボディコロン ホワイトリリー100ml 1,944円(税込)出典:@cosmeより清潔感あふれるホワイトリリーの香りのボディコロンです。年齢を問わず使いやすい、くせのないすっきりした香りで、いい香りのするボディへ。ベキュア ハニー/ワンダーハニー アロマエッセンスシャワー n 朝摘みマートル90ml 1,296円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしいミストがボディにしっかり潤いを与えます。しゅっとひと吹きのスプレーで心身ともに心地いい時間を。ベルガモットやレモンに花々を合わせたシトラスフローラルの香りです。「心に余裕がある」自分になるための美容法、ぜひ、試してみてくださいね。
2016年12月22日いつもにこにこ、穏やかで優しい女子でいたいですよね。でも友達のSNSを見て「いいな、あの子は」って思ったり、そんな気持ちがふくらみすぎて「どうせ私なんて」とネガティブモードに入ることあるはず。今回はそんなときに使えるとっておきの乗り切り方を紹介します。■◆とにかく寝る「寝るに限ります!なにかの本で寝不足の人は考えもマイナイス方向にいきやすいと聞いたことがあって、実際に眠い時ってイライラしやすい気がしますね。だから、人と比べて嫌な気持ちになってどうしようもないときはとにかく寝ます!ひたすら寝ます。朝起きると意外に『別にいいや』と思うこともありますよ」(24歳/教師)失恋や仕事の失敗など、嫌なことがあったときにすぐに効果の出る解消法は寝ることです。体を休ませて、気分を落ち着かせましょう。まとまった睡眠をとって頭をスッキリさせれば、自然とネガティブな気分も消えているはずですよ。まずは何も考えずにとにかく寝ましょう。■◆新しいことを始める「他人と比べて悩んでいるときに、『人と比べても何も変わらないよ』と友達に言われて、変わらなきゃ!と思ってまずはジムに入会しました。ランニングを始めて今ではマラソン大会にでるほどの趣味に。いい気分転換だし、自分にも自信がつきました」(22歳/受付)他人と比べてつらくなる理由は、比べていても何も変わらないところにあると言えます。ですから他人と比べて自分がみじめな気持ちになったときは自分が変わるしか直接的な解決方法はありません。新しいなにかを始めるには勇気も必要ですが、そのぶん前向きな気持ちにもなりやすいです。いい気分転換にもなるので、一石二鳥ですよ。■◆予定をつめる「悩むのは暇だから、と言われて衝撃をうけました。たしかに、暇だと考える時間があるのであれこれ悩んでしまいます。でも考えただけで問題は解決しないので、最初から悩む時間をなくそうと思いました。悩んだら楽しそうなイベントに参加したり、予定をつめこみまくります」(26歳/メーカー)忙しいと悩む時間がないというのは事実です。することがあれば他に考えないといけないことが出てくるので、無駄にひとりで考えあれやこれやとネガティブな妄想を繰り返すことはなくなります。自分に惨めな気持ちになったら、楽しい予定であなたのスケジュールを埋めてみましょう。イベント・習い事・友達とのお茶・買い物。あなたを楽しませてくれることがたくさんあることに気がつきます。■◆大好きな人に会いにいく「悩みすぎて疲れたら実家に帰ります。大好きな家族や犬に囲まれて癒されてきます」(28歳/サービス)「幼馴染の友達を誘って旅行に行きます。安心できる友達といると自分のことをだんだん好きになってきます」(27歳/自営業)自分に自信がなくなるときは自分のことを大好きと言ってくれる大切な人に会いに行きましょう。家族、友達、彼氏、あなたのことを無条件に愛してくれる人の優しさにふれることであなたの心は強くなります。■おわりに悩んだりだれかと比べて落ち込むのは、あなたが日々成長している証拠です。心のもやもやがでたら何も考えずに思いきり寝たり、大好きな人に会いましょう。いつも笑顔でがんばるあなたには良い恋が訪れますよ!(夏目英実/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月08日会社、学校などたくさんの人が集まるところには、どうしても「気の合わない人」がいるものですよね。「気が合わない」ぐらいならまだましで、時には「嫌」という感情までになることも。一緒にいるだけで気が変になりそうになり、それは感情や健康上、トラウマにもなりそうです。でも、大人になれば、そんな人とでもやっていくことが必要になることもあります。では、そんな時に、うまくやり過ごすにはどうすれば良いでしょう?1.相手の望み通りにならない常にその人の望み通りになれないこと、その人からも私が望み通りにならないことを念頭に置きながら付き合う。2.恐怖心を捨てるはっきりと物を伝えて、恐怖心を捨てよう。そうでないとさらにつけ上がってしまいます。3.改善させようとしないその人の行動が私たちに不快感を与えていると説明して。4.前向きな気持ちを忘れない自尊心を傷つけられることなく、前向きな気持ちを忘れないようにする。5.喧嘩を避ける喧嘩で良い事は生まれません。さらに相手は、あなたに敵対心をむき出しにします。6.上手く切り替えを1つの問題を他の事にも引きずらないようにしましょう。今あることに集中して切り替えて!7.攻撃を気にしない表面的な攻撃は心の弱さを隠すところから来ています。自分に自信がない人がとる行動だと覚えておきましょう。8.見方を変えよう優柔不断や決断できない人は悪い人ではありません。少しずつ物事を整理しながら話を進めていくと解決していきます。9.自ら行動をする「あの人がいるから」と、自分の行動を抑えることのないようにしましょう。10.妥協点を見つける嫌な人と「何ができる」か、お互いの要求を聞きながらコンタクトをとっていきましょう。せっかくの毎日をその人によって乱されないようにしないといけません。本当に嫌な人がいるとそれだけでストレスになりますが、相手が自分にために変わってくれることはありません。上手くやり過ごして、自分自身が相手によって制限されないようにしましょう。
2016年11月16日あなたの周りに、怖いくらい自分に優しくしてくれる男性はいませんか?とても気配りができ、きめ細やかな気遣いをしてくれる・・・そんな男性と接すると思わずドキドキしてしまいますよね。でも優しくしてくれる理由がわからないとなんだか怪しいもの・・・。こういった優しすぎる男性の裏にはどのような心理が隠されているのでしょうか?■1.好き、もしくは気になっている男性が自分に優しくしてくれることに対して一番に考えられる理由は、あなたのことがシンプルに好き、もしくは気になっているということです。好きな人ならたくさん優しくして自分のことを好きになってほしいと思うのが通常の心理ですよね。彼もきっとその心のままにあなたに優しくしているのでしょう。もし、あなたも彼のことが好き、もしくは気になるという感情があるのであれば素直に感謝の気持ちを表現しましょう。こういったコミュニケーションの積み重ねが恋に発展するかもしれませんよ。■2.後ろめたい気持ちがあるお付き合いをしている、もしくはもう少しで恋愛に発展する男性が自分に優しくしてくれることが多くなったら、なんらかの後ろめたさを抱えているのかもしれません。たとえば、他に好きな人ができた、浮気をしてしまったなど理由は人それぞれですが、何とかバレることなく揉めずに関係を終わらせたいという、穏便主義の男性に多いようです。急に優しくなったなど直観的に怪しいと感じたら、周りの人にちょっぴりさぐりをいれるなどして原因を追求してみてもいいでしょう。■3.うまく利用したい怖いくらい優しいという男性によくあるのが、あなたを利用したいと思っているということ。相手の女性のことを特段好きではないけれど、自分のことが好きそうなので、その気持ちを利用してうまく使ってやろうなんて考えていることがあります。そういった男性の優しさには、かならず違和感があったり、どこか矛盾点があったりするのでしっかりと冷静な頭で判断するようにしましょうね。■4.怖がっている年下の男性にありがちですが、相手の女性のことを怖がっているという場合があります。特に、上司部下、先輩後輩などなんらかの上下関係がある場合は、そういったことが起こりやすくなっています。少しでも好かれたい、怒らせないようにしたいという気持ちから、当たり障りのない言動をしたり、優しくしたりしてしまうのです。もし、あなたが彼に対して怒りっぽかったり、何か怖さを感じさせるようなことをしているのであれば、少し改善するようにしてみましょうね。■冷静な目で判断してみて優しすぎる男性の裏側にある心理は、冷静な目をもって判断するようにしましょう。好意的な気持ちだけではなく、世の中には悪い男性もいるということを肝に銘じておきましょうね。(聖/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月27日サークルの友達のクラスメイトや、同じ授業をとっているけれど名前くらいしか知らない人。同じ大学内に気になる人がいるけど話したことはない……そんな境遇の人も、少なくないのではないでしょうか。ですが、もし気になる人が授業中に一人でいたら恋の大チャンス!絶対に声をかけるべき、ベストなタイミングなんです。その理由を、経験談を踏まえてご紹介します。■テスト前にノートを借りたことがキッカケに「出席をとらない授業があって、知り合いからノートを借りるつもりでテスト直前の授業に初めて参加しました。たまたま近くの席に可愛い子が一人で授業を受けていたので、ダメ元で頼んだら貸してくれました。『コピー終わったら連絡するから、LINE教えてくれる?』と言ったら普通に教えてくれて……可愛いし、すごく良い子だったので、テスト終わったらお礼したいと伝えました。結局テストが終わる前に3回も会って、すぐ付き合うことに。知らない人からノート借りるなら、絶対可愛い子とか気になる子に声かけとくべき」(20代/大学生/男性)テスト前になると、不思議とカップル誕生率が高くなるんですよね。ノートの貸し借りがその縁をつないでいる例は、少なくないようです。経験者が言うように、ノートを借りるなら自分のタイプの人にお願いするとチャンスが広がるかも?また、気になる人がいるのなら、その人が一人になるタイミングを狙ってみるのも良いかもしれません。■代返に使われた、けど……「教員免許で必要な授業を受けていたとき『すみません』と、すごく可愛い子に声かけられた。何かと思ったら代返でちょっとガッカリしたけど、『良いですよ』って受け取った。そのときはそれ以上何もなかったんだけど、翌週の授業でその子が隣に座って『先週はありがとうございました』って話しかけてきたから、そのまま色々話して急に仲良くなった。出会った当時は彼女がいたんだけど、別れた後付き合いました」(20代/教員/男性)この話、実は女の子が男の子のことをもともと狙っていたのだそう!かなりの策士ですが、大成功した例ですよね。ノートの貸し借り・代返はかなり使える口実になりそうです。■友達の代わりに出席していたら……「友達に代返を頼まれて出た授業で、後ろの席の男の子から連絡先を渡された。そもそも出席してただけで暇な授業だったから、ふざけてその場でスタンプ送ってみたらすぐ返ってきて、そのあとも授業中前後の席でずっとやりとり。楽しすぎて思わずデートの約束までして、気づいたら彼氏になってました」(20代/大学生/女性)暇な授業も、すぐに返信をくれる人とやりとりしているとあっという間ですよね。他に誘惑がない分、会話に夢中になれて急激に仲良くなるようです。気になる人が一人で受けている授業があると分かったら、こっそり自分も受けて近づくチャンスにしてしまうのも一つの手かもしれません。後期が始まって2週間。「やっぱり、学校退屈だな~」と感じていた人は、是非クリスマスに向けて試してみては?
2016年10月21日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。せっかく幸せな恋愛をしているのに、なぜか自ら関係を壊してしまう人はいませんか?別れの原因を彼に求めているあなたでも、もしかすると気づいていないだけで「恋愛を壊す女性」なのかもしれません。今回は、自分から恋愛を壊す人の代表的な特徴を4つにまとめてみました。それでは、早速、それらをお伝えしていきましょう。■1.自分に自信がない自分に自信がない人は、自ら恋愛を壊してしまう人が多いでしょう。なぜなら、自分に自信がないので、相手に愛されることすら自信がないからです。「どうして、こんな私を好きなのだろう・・・」「いつか、きっと愛想つかされるに違いない」とどこか思ってしまうと、不安感が強くなってしまいます。すると、ついつい束縛をしたり、彼の言動から愛を疑ってしまい、相手を疲れさせてしまうのです。そして、別れを告げられると、傷つき、「やっぱり私は捨てられる」という想いを強化していく・・・という悪循環に陥ってしまうのです。■2.予期不安が多い起きてもいないことを、過剰に心配する人は自ら恋愛を壊してしまいます。たとえば、「彼が職場の女性と浮気したらどうしよう」「彼が自分に飽きたらどうしよう」などの「もしこうなったらどうしよう」という思考です。そんなふうに悪いことが起こりもしないうちに考えると、どうしても彼を疑う言動や、態度がでてきますし、疑いが雰囲気として彼に伝わってしまいます。あなたが不信感を抱いている状態が続くと、やがて彼も一緒にいることが苦痛になってしまい、別れを切り出してくるでしょう。「不安の8~9割は起きない」という言葉にもある通り、その不安が現実的に起こることは少なく、大半は妄想なのです。■3.感情が一定でない感情が一定ではなく、情緒不安定な女性は、自ら関係を壊してしまいます。前向きな日もあれば、落ち込む日もある、時と場合によって気分にムラがあり、言動や行動に矛盾が生じます。彼も、どう対応したらいいかわからないので、一緒にいても疲れてしまいますし、同時に将来的にやっていける自信を失ってしまうでしょう。■4.何事も白黒はっきりつけたがるたとえば、「自分の方が、彼を好きで、相手は自分のことをそれほど好きではないのではないか?」と思うと、白黒はっきりつけるために、彼を問い詰めるなど。早く幸せになりたい、不安から逃れたいという、強い想いから、物事を白黒はっきりさせたがる方もいます。しかし、相手にはそれを判断するための時間が必要だったり、結論付けるほど真剣な気持ちを持っていないことはよくあります。あなたの白黒させようという態度が、彼になんだか疑われている気持ちを与えてしまったり、追いつめられているような気分にさせてしまいます。それが彼からすれば、責められたり、攻撃されているように感じるものです。男性は癒しを求める傾向があるので、そのような態度が続くと、息苦しさから、愛想をつかしてしまうでしょう。■おわりにこのように、自分から恋愛を壊す人には特徴があります。今まで相手のせいで別れてきたと思っていたことが、実は自分が原因で別れに至っていることもあります。原因に気づくだけでも、変えられることはありますから、ぜひ今後の参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月19日よく「一番好きな人との結婚は幸せになれない」的な話を聞きますが、あれって実際どうなんでしょう。周りには大恋愛の末に結婚し、幸せになった人も多いし、むしろ好きじゃない人と結婚したほうが不幸になるような気がします。一方で「二番目に好きな人と結婚するとうまくいく」説の根拠を聞かされると妙に納得させられることも。この「一番好きな人と~」説、みなさんはどうお考えでしょうか?アンケートを取ってみました!「あー、わかるー」な肯定派・「相手に夢を見過ぎて、現実に幻滅してそういうふうになることもあるかもしれない」(20代女性)・「あまりに好きだと、嫌われまいとして、無理に無理を重ねて完璧な理想通りの自分を演じて疲れちゃうのでは。多少好きかも~、ぐらいのほうが長続きする気がします」(30代女性)・「ほとんどが恋愛結婚の現代の離婚率を考えると、あながち間違いでもないのかもしれませんね。二番目、三番目の人を選ぶと相手に対して妥協を覚えるので、案外うまくいくのかも」(40代女性)うーん、なんとなくわかる気もするけど…。お相手にもよるのでしょうが、お見合い結婚が主流だった時代には、みなさんこんな感じだったのでしょうか?確かに、最初からあまり期待したりしない分、幻滅や「こんなはずじゃなかった!」というのは防げるのかもしれません。「げ、ありえない!」な否定派・「そんな説は関係ない!」(20代男性)・「むしろ一番好きな人としないと、それこそ後悔すると思います」(30代女性)・「一番好きな人と結婚できる状態で二番目に好きな人と結婚する人は皆無でしょうし、一番好きな人と幸せになれない人はその他の人とも難しいと思います」(40代男性)上記の30代女性、40代男性の回答には、「ごもっともです」と言うよりほかない気さえします。好きだから許せないこともあるけれど、好きだからこそ許せることもあるわけですから。「都市伝説だろ」な傍観派・「一番好きな人が必ずしも人間的に素晴らしい人ではないかもしれないので、一歩下がってよく見てみろということですかね」(30代女性)・「失敗した人がそのようにうそぶいているだけでは」(40代男性)・「お見合い結婚最盛期に、言いくるめるため&嫉妬が混ざってできた説じゃないかなあ。“趣味を仕事にすると良くない”と似ている気がします」(40代男性)もしかすると、「一番好きな人と〜」という説は、本当に自分に合ったパートナーを見つけるための教訓なのかもしれないし、単なる先人のヒガミなのかもしれない。そんな中で寄せられた・「誰と結婚してもわかんないでしょ、そんなこと」(40代女性)という言葉には、ハッと目が覚めるというか「ですよね!」と現実に引き戻されたような気がします。終わりにさて、結婚とは人生の重大な決断ですが、長い人生を共にする覚悟を決める以上、『死ぬときになっても、「この人でよかった」と思えるかどうか』はとても大切なことなのではないでしょうか。好きな人=結婚の相性がいい、とは言い切れないのも事実ではありますが、やはり一番好きな人と…という気持ちになるのは、当然のこと。誰と結婚しても、自分の幸せは自分の手でつかみ取るものだし、家庭内では二人で協力して積み上げていくもの。確かにお相手選びはとても重要ですが、自分の幸せ全てを相手に託してしまうのは、ちょっともったいない気がします。「幸せを手に入れるんじゃない。幸せを感じることのできる心を手に入れるんじゃ」とは、ミュージシャン・甲本ヒロトさんの名言ですが、結婚相手を選ぶ場合もまた然り、なのかもしれません。ライタープロフィール石村佐和子エディター・Webディレクターを経て、結婚、出産後、フリーライターに。微妙に偏った恋愛経験を持つ、アラフォー二児の母。好きなことはモノ作り、工場見学、カフェ巡り。将来は陶芸などしながら優雅に暮らしたいと目論んでいます。
2016年09月15日自己啓発的なコラムを書くつもりは、まったくないのですが、それでも取材をしていたら、「自分に自信がないから、いい恋愛ができない」とか、「自分に自信がないから、いい彼氏に恵まれない」という女子が多いことに気付かされます。自分に自信が持てるようになれば、いい彼氏に恵まれるのかといえば、そういうこともあるでしょうし、そうではないこともあるでしょう。ただ、「自分に自信がない歴」が長い人ほど、自分に自信を持ちやすい傾向にあるように思います。今回はそのへんのことについて、一緒に考えていきましょう。■■自分に自信を持つ方法自分に自信がないということは、自分のことを自分で認めてあげられていないわけですから、自分のことを大事にしていません。自分のことを大事にできない人(愛せない人)は、他人のことも愛せないので、人から深く愛してもらえることはなく、ゆえにいい恋愛ができないのです。このへんのことは、この『ハウコレ』に何回も書いてきたので、これくらいの説明にしておきます。***自分がこうなりたいと思っている自分自身の像と、他人が見るあなたの像が、比較的イコールになれば、人は自分に自信を持つことができます。わかりやすい例を挙げるならば、売れていないピアニストが国際的なピアノコンクールで優勝すれば、その人は途端に美しくなったりします。おそらく自分に自信が持てるようになったのでしょう。あるいは、もっと身近な例を挙げるなら、自分が就きたい仕事に転職できた人・・・・・・こういう人の中にも、自分に自信を持ち、輝きはじめる人がいます。■■苦しんでいる人ほど、自信を持ちやすいでも、多くの人は国際的なピアノコンクールで優勝することもなければ、自分がもっとも就きたい職業に就けません。では自分に自信がある人は、どうやって自信を持つにいたったのでしょうか。長くて薄暗い、自分に自信が持てない時期をくぐり抜けて、おそらく多くの人は自分に自信が持てるようになってきた、こう見るのが一般的ではないかと思います。そこには、長く苦しい、自分に自信が持てない時間を経て、ある時、自信がない自分のことを深く愛してくれる人に出会えた、というきっかけもあるでしょう。あるいは、ある瞬間に、自分の中で、自分と自分の仕事に折り合いがつくようになって、少しずつ自分のことが好きになってきたということもあるでしょう。自分に自信が持てるようになったきっかけは、人それぞれであるはずですが、共通していることはおそらく、必要十分なだけ自分に自信が持てない時期を、どうにか過ごしてきたということです。***はっきり言ってしまえば、人は30歳も過ぎれば、少しずつ自分に自信が持てるようになってきます。33歳の時かもしれないし、 40歳の時かもしれません。ざっくりと30歳を過ぎれば・・・・・・としか言えませんが、少しずつ自分に自信が持てるようになってくるのです。それは、自分自身のことにこだわるより、他人のことをやらなくてはいけない年齢になったから、という理由もあります。なんとなく自分の中で、自分と社会との折り合いがついてきたから、という理由だっておそらくあるはずです。しかしどうであれ、自分のことが嫌いで、それでも自分に自信を持ちたいと強く願って、あれやこれやもがいてこないと、人は自分に自信が持てるようにはならないのです。あれやこれややってこなかったように見える人だって、人知れずあれやこれやもがいてきているのです。だから、自分に自信が持てない歴が長い人ほど、自分に自信を持ちやすいのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月14日最近、家族や友人など自分の大切な人のところに立ち寄って、素敵なニュースを伝えたことはありますか?この質問に対して、「そういえば、もうずっと会って話してはいないかも」と答える人は多いと思います。メールやfacebookで「いいね!」をすれば、実際に会わないでもつながっていると思えますし、時間がないときでもちゃんとメッセージを伝えられます。そのため、顔を合わせて話すのと、さほど変わらないような気がしてしまいますよね。でも、本当にそうでしょうか。ニューヨークの恋愛情報サイト『Your Tango』が自動車メーカー・フォードと一緒に行ったアンケート調査で、メールよりもfacebookよりもずっと効果のあることが判明しました。最近、大切な人と会って話してない人にはドキッとしてしまうはずですよ。■もっとも愛情を感じるのは「実際に会うこと」質問内容は、「家族や友人など大切な人から嬉しいニュースを聞く時」「実際に会った場合」と「電話」「メール」「facebookなどのソーシャルメディア」のどれが一番うれしいかを答えてもらうというもの。結果は歴然で、55%が実際に会って共にすごすことが「とても愛されている」「自分は大事にされている」と感じると答えています。次に多かった回答は、「サプライズでやって来てくれること」で、30%の人が「愛されている&大事にされている」と感じるとのこと。以下、メールをもらった時が12%、ソーシャルメディアに掲載されるのが一番いいと答えた人は、3%に過ぎませんでした。つまり、85%の人が実際に会うと愛情を感じるということですね。もう少し詳しいアンケート結果を見てみましょう。・友人や大事な人の良いニュースを聞いて一番にしたことは、車に飛び乗ってお祝いを言いに行ったことと答えた人が26%・電話で話すのが、その次の選択肢という人が51%・メールやソーシャルメディアにコメントするのが、さらにその次の選択肢という人が22%いいニュースの時は、親密度が高い方法が好まれるようです。逆に、悪い知らせの場合はどうでしょうか。・悪いニュースを聞いた時、52%もの人が相手に会いに行くと回答・37%がむしろ電話でなぐさめようとすると回答・サポートを申し出るのに最善の方法はメールやソーシャルメディアと答えた人は11%悪い知らせであっても、やはり親密度が高い方法が好ましいようですね。実際に会う方が、大切な相手への影響が大きくなるのもうなずけます。■愛情を感じるor感じないが健康や寿命に影響実は、大切な相手に会った方がよいことを裏付ける研究は、他にもたくさん出ています。・2013年にC.スー・カーター博士とスティーブ・ポージス博士の研究「愛の生化学」によると、愛情のある人間関係がない場合、他はすべて満たされていても人の才能は開花しないと結論づけています。愛情は感情であるだけでなく「複雑な神経化学的なシステム」なのだそうです。人間の才能の発動条件として「愛」が組み込まれているという説ですね。なんだか、いきなりハードな話になってきました。また、同研究では次の指摘もしています。・人間の心臓に関する防御と自然治癒の通常プロセスの一部は、愛情に関連する化学物質に依存している。愛は文字通りにハートを守る役目、つまり心臓を守る役目を果たしているというわけですね。大切な人に会うことを大事にしている人は、お互いの愛情を高めるだけでなく健康まで高めていることになります。心臓を回復させるのですから、本当の意味での癒しになるわけですね。いよいよ「愛されている感じがする・しない」の問題を超えてきているようです。また更に、次の点についても同研究で指摘されています。・感情面での強いサポートとなる人間関係のある人は、孤独感を感じている人よりもストレスに耐性がある。ストレス耐性の基になるポジティブな社会性を支えるのは、身体中に「愛」の生物学的なメッセージを伝達するホルモンと同じ複数のホルモンである。愛する対象がいると強くなれるというのは、愛を伝達するホルモンが、ストレス耐性ホルモンとイコールだったからなのですね。2016年のワシントンポスト紙は、孤独な人や社会的に孤立している人は、死亡リスクが非常に増大すると報じています。実際に「孤独」を、喫煙や肥満と同様の公衆衛生上のリスクとする科学者もいるのです。*最初は、お祝いを言うのに会うのと電話とメールとソーシャルメディア、どれがいいか、というライトなアンケート結果でしたが、途中から、才能を開花させ、健康を高め、ストレス耐性を高めるのは、実は大切な人に会って感じる愛が大元になっている、という壮大な結論に至ってしまいました。「時間を取るのが大変だし、メールでいいや」なんて言っている場合ではないのかもしれません。それにしても、つながるためのツールが便利になればなるほど、実際に会うことは貴重な機会となります。大切な人からの連絡を受けたら、まず一番に「外へ出て、電車や車に乗り込む」という選択肢を加えるべき時のようです。いつもは難しくても、たとえばこの週末や次の連休などはいかがですか。初めてスマホを買った時のように、慣れるまでは大変かもしれませんが、慣れるだけの価値はあります。なにしろ、大切な人に会うのですから!(文/粟飯原由布子) 【参考】※New Study Reveals What People You Love REALLY Want From You-YourTango
2016年09月08日浮気はダメなこと、と散々言われているのにも関わらず、なぜ世の中から浮気はなくならないのでしょうか。男女のトラブルあったとき、たいがいの場合傷つくのは女性です。避妊をしない、暴力をはたらく、借金を押しつける・・・など女性を粗末に扱う男性は「ゲス男」。そんな男に引っかかってしまったらまず幸せになれません。何度も浮気やDVを繰り返す「ゲス男」のほうが誠実な草食男子よりモテるのも不思議ですが、実はゲス男には女子をだますテクニックがあるのです。そんな男に振り回されて泣かないために、ゲス男の手口について元女探偵の筆者が解説します。■・やたらと女性をほめるのが上手いゲス男は、自分の立場を一番大事にしている人間です。他人を傷付けるのは平気な一方で、人からどう見られるか、人から好かれるかを極端に気にしています。そのため、女性をほめるテクニックが身についています。また、ほめるための観察力もあるのでこれまでどの男性も指摘してくれなかったようなことをほめてくれます。あまりにもほめ上手な男性は要注意。■・気前よく振るまうゲス男は気前よく見せることで女性を惹きつけます。ケチな男性はモテないことをよく分かっているので、彼女の友達の分までおごったり、大人数でも気前よく振るまったり、お金がたくさんあるかのような行動をとります。ただ、実際はそこまでお金がなく、外面ばっかり良いことが多いので、「人が見ている場面以外は妙にケチ」など違和感があったら、恋する気持ちを抑えて冷静になってみて。■・弱みを見せてくるのが上手いゲス男は、「実は奥さんがいる」「実は借金がある」などの一見不利な情報を絶妙なタイミングで自ら明かにしてくることもあります。すっかり彼にハマってしまっている女子は「自分から言ってきてくれるなんて誠実なんだろう」と、より彼にハマってしまうことも。ここぞというときで人に見せないような弱みを簡単に見せてくる男には気をつけましょう。■・情報を操作しようとする人は、直接本人から何か言われるよりも間接的に聞いた評判を信用する傾向があります。それを踏まえたうえでゲス男は「◯◯さんが(あなたの)悪口を言っていた」「◯◯ちゃんがほめていた」など他人の発言を使って情報を操作しようとするのです。ところが実は、その発言自体がそもそも存在しない嘘の情報である可能性も!嘘を聞かせつづけることで、あなたを孤立化させて自分の信者にしようとするケースもあるので、他人の発言を密告してくる男性はあまり信用しないで。■おわりにいかがでしたか。真面目な男性よりもどこか毒のある男性に振り回される女子が多いのは事実です。誠実な男性はある意味ではつまらないんですよね。でも、ゲス男に本気になってしまうと最初は楽しくても必ず傷つきます。ゲス男は女性の扱いが上手いので一見誠実に見えることもありますが、決して表面的な口のうまさにだまされないでくださいね!(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)(山田彩乃/モデル)
2016年06月17日気になる彼といい感じなのに、なかなか恋人へと進展できない・・・そんな経験はありませんか?このまま待っているだけじゃダメだと分かっていても、やっぱり告白は自分からじゃなくて彼からして欲しいと思うのが女心。それなら、こんな方法で彼に自分の気持ちをさりげなく伝えてみましょう。彼も告白の決心がつくかもしれません。■1.あなたと過ごすのが一番楽しい「『一緒にいると一番楽しい』とか言われちゃうと、自分に好意を向けてくれているのかな?って意識します。特に『一番』っていう言葉が強く印象に残りますね。」(29歳/警察関係)「一番」という言葉は、「好き」ほどストレートではないものの、自分の好意を伝えやすい言葉ではないでしょうか。「他の誰よりもあなたが一番だよ」という意味が連想できますよね。さりげなさは多少薄れますが、そのぶんほかの意味に勘違いされてしまうこともないので、好意が伝わりやすいです。■2.彼女だったらいいのに「気になっていた子に『彼女になれたらいいのに~』と冗談っぽく言われたときはドキッとしました。そのときに改めてこの子が好きなんだなぁと自覚して、告白する勇気が出ました。」(21歳/学生)「本当に優しいよね」「すごいよね」と彼を褒めてから「彼女になれたらいいのにな~」といたずらっぽく話します。彼の様子をうかがわずサラッと言ってみましょう。こうすることで、彼はあなたを意識することでしょう。さらに、大好きな彼ができたけど彼女がいるのか分からないという曖昧な状況のときは「彼女さんが羨ましいな」といった具合に探ってみましょう。自分が好意を寄せていることを示しつつ、その後の彼の返答で彼女の有無も確認できます。■3.もっと一緒にいたいのに「付き合ってはいないけど二人だけで遊びに行ったりする女の子に『もっと一緒にいたい』と言われてすごく驚きました。自分はあまり積極的でないタイプで、恋愛とも縁遠かったのですが、それ以来彼女のことを意識してしまって、最後は自分の方から告白しました。」(29歳/会社員)「もっと一緒にいたい」と言えば、少なからず自分に対して好意を持っていると認識できます。誰だって嫌な相手とは一緒にいたくないですもんね。一緒に遊んだときの帰り際や電話を切る前など、二人でいる時間の終わりに、「もうこんな時間?」「時間が過ぎるのが早いね」と時が過ぎるのがあっという間だということを話題に出します。続けて「もっと一緒にいたいのに」とさりげなく言ってみましょう。こうすることで、自然にあなたの好意が伝わります。■4.一緒にいると安心する「『一緒にいて安心する』ってかなりストレートに気持ちを伝えてきていますよね。心を許してくれているのが分かるだけで、告白の勇気が湧いてくる気がします。」(22歳/販売業)誰だって、心を許せる相手でないと安心はできません。相手に「あなたといると安心するよ」と一言いわれるだけで、周囲の他の人より特別に思ってくれていることがわかります。そう言われると、たとえ相手が恋愛対象ではない女性であっても、だんだん気になり出してしまうものです。鈍感でマイペースな彼でも「あなたに特別な好意を抱いていますよ」というメッセージに気付いてくれるはず。■おわりに一度相手の好意を感じると、何かと気になってしまうのが人間の性です。彼にとって恋愛対象外だったあなたも、彼女候補として意識させることができるかもしれません。気になる彼がいる方は、ぜひチャレンジしてみてください。(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月12日『自分磨き』という言葉、本当によく聞きますよね。キラキラしている人たちと話をしていると、この『自分磨き』が上手で、かつ自分にあったものをチョイスできているのだなと、よく感じます。そこで今回は、社会人のゆとり世代から、学生のゆとり世代へのメッセージ。『学生時代にやっておくべき自分磨き』を贈ります。■視野を広げる旅行「学生時代に行っておけ」と、よく言われるのが『旅行』。学生は基本的にお金がないので、遠方で高いお金が必要になる海外旅行などは、なかなか考えません。しかし社会人になると、お金と引き換えに自由な時間を手放すことになります。後悔の念が生まれるくらい、物理的に『できないこと』ナンバーワンになるのです。また、社会人になると、学生時代よりもより幅広い年代の方とお話をする機会があります。そんなときに助けてくれるのが、旅行の話などの『共通の話題』。旅行は、視野を広げてくれたり、楽しい思い出を作ってくれるだけでなく、社会人になってからの「ネタ」としての武器にもなるのです。■出会いと時間があるうちに恋愛社会人になると、自分が頑張らなくては『恋愛における出会い』は、激減します。分母が減った中での恋愛は、人を臆病にさせたり焦らせたりして、『恋愛成就』という分子も減らすのです。そうならないためには、出会いが減っても、自分の判断で上手に恋愛を進めることのできる経験が必要。学生時代の出会いと時間が豊富にあるうちに、恋愛をしておいたほうがいいかもしれません。学生時代の恋愛と社会人の恋愛は、根本的に違うもの。学生時代に恋愛してこなかった人たちの中には、この『どう違うか』という部分を理解できずに失敗している人もいるのだとか。『恋愛』も自分磨きの一つだということを頭の片隅に入れて、積極的に経験することをオススメします。■大切な仲間との思い出作りサークルの仲間、バイトの仲間・・・。学生時代には、常に周囲に色々なコミュニティの仲間がいると思います。学校に行けば、バイトに行けば、サークルに行けば、当たり前のように顔を合わせることのできる仲間たち。でも、この幸せな環境は、社会人になると一変。仲間同士の休みはなかなか合わなくなったりするのです。近くにいられる間に、大切な仲間と思い出作りをしましょう。この幸せな思い出が、社会人になってからの、『頑張る原動力』となりますよ。真面目な話になってしまいましたが、平日空いているときにテーマパークなどに行けるのも、学生の特権!学割も、学生の特権!思いっきり楽しみたいですね。■やりたいことがあるなら勉強!「学生時代に、英語やっておけば良かった・・・」筆者含め、そういう『勉強しておけば良かった』というゆとり社会人は多いものですが、絶対にやっておいた方が良い勉強はないような気がします。なぜなら、本当に自分に必要だと感じる勉強があれば、社会人になってどんなに忙しくなっても、始めるからです。「何か資格とかないと、不安だし・・・」と思って勉強するのなら、むしろその時間を他に充てた方が得だとも言えるでしょう。ですが、学生時代に「自分は、どうしてもこれが勉強したい!」「将来、これがやりたい!」ということがあるのなら、それはもちろんするべき。学びたいという強い意志があるのなら、学生時代の楽しいたくさんの誘惑に負けず、勉強での自分磨きもとても良いと思います。ピンとこない人も多いと思いますが、「最近、暇だな」「変わり映えのない毎日だな」と思ったら、『自分磨き』を意識してみてください。社会人になったとき、「あぁ、やっておいて良かったな」と思う日がきっとくるはずですよ。
2016年05月07日妊娠中は、身体や心のバランスを保つのが何かと大変な時期。普段であればさほど気にならない言葉や態度であっても、妊娠中のデリケートな心や身体には「それ、けっこう堪えているんですけど! 」と感じてしまうことだってきっとあるはず。そこで今回は、妊娠・出産を経験したマイナビニュース会員127人に「妊娠中に人にされて一番つらかったこととその対処法」について聞いた。Q.妊娠中に人にされて一番つらかったことを教えてください1位「ない・特にない」46%2位「太ったと指摘される」8%3位「職場での配慮に関して」6%3位「夫・家族の態度に関して」6%3位「つわりのつらさが理解されなかった」6%6位「電車・バスがつらい」5%「妊娠中に人に言われて(されて)一番つらかったこと」は、「ない・特にない」が46%で最多となった。続いて「太ったと指摘される」が8%、「職場の人たちの態度に関して」「夫・家族の態度関して」「つわりのつらさへの無理解」がそれぞれ6%、6位の「電車・バスなどでのつらさ」は5%となっている。そのほかの少数回答として、「妊娠は病気ではないと言われた」「食べ物に対する指摘」「お腹が小さいこと」「動きづらさへの無配慮」などが挙がった。Q.そのことに対してどのように対応したか教えてください■「太ったと指摘される」・「友人男性に、太ったと笑われた。笑ってごまかすしか……。思い出しても腹が立つ」(34歳女性/その他/その他・専業主婦等)・「『旦那さんより大きいね』と言われた。大人の対応で笑って終わらせた」(51歳女性/その他/その他・専業主婦等)・「『太りすぎじゃない? 』と。まあ、その通りなので、食事制限しました」(49歳女性/不動産/営業関連)■「職場での配慮に関して」・「妊活中の会社の先輩に、ちくちくと嫌みを言われ続けた。旦那に愚痴り、真剣に話を聞いてもらっていた」(27歳女性/食品/その他技術職)・「『仕事辞めればいいのに』と同僚に陰で言われた。赤ちゃんに悪い影響になるから、気にしないことにした」(34歳女性/百貨店/販売・サービス関連)・「つわりでつらい時期なのに、上司から『明日は絶対出社して来い』と言われ、したいけどできないのでとても苦しかった。大事な会議の前の日は、早く仕事を切り上げるようにした」(28歳女性/ソフトウェア・情報処理/IT関連技術職)■「夫・家族の態度に関して」・「妊娠中にも関わらずあまりいたわってくれない、気の利かない夫の態度。文句を言うとけんかになるだけなので、実家に帰る回数を増やすなどして、極力考えないようにした」(36歳女性/生命保険・損害保険/営業関連)・「3人目の妊娠で、母親に『もういらないんじゃない』と。自分が『3人はつくった方がいいよって言ったでしょ』と」(60歳女性/その他/その他・専業主婦等)・「夫がほかの女性とデートしていた。相手の女性を家に呼び出して、説教した」(39歳女性/その他/その他・専業主婦等)■「つわりのつらさが理解されなかった」・「つわりは病気じゃないと言われたが、私の場合はれっきとした病気だった。顔で笑って、心でパンチした」(33歳女性/化粧品・医薬品/営業関連)・「つわりを理解してもらえず、甘えてるととられたときがつらかったです。そう言われても、本当につらくて何もできないので、自分にできることだけしていました」(54歳女性/その他/その他・専業主婦等)・「『つわりは精神的なもの、気合で乗り切れ』と言われた。無視しました」(32歳女性/その他/その他・専業主婦等)■「電車・バスがつらい」・「満員電車でも席を譲ってくれない。ひたすら耐えた」(26歳女性/海運・鉄道・空輸・陸運/営業関連)・「歩くのが遅かったのか、駅のホームで後ろから突き飛ばすようにぶつかられた。端を歩いたり、階段では手すりから手を離さなかったり、気をつけました」(39歳女性/その他/その他・専業主婦等)・「バスで席を譲ってもらえず、重い荷物持っていた時。荷物を床に置いて空くのを待った」(64歳女性/その他/その他・専業主婦等)■「その他」・「『そんなに動いたら危ない』と言われた。『妊婦でも動かないとダメなんですよ』と言った」(37歳女性/海運・鉄道・空輸・陸運/技能工・運輸・設備関連)・「帝王切開が決まって初めての手術におびえていた時、『帝王切開は楽でいいよ』と見知らぬ男性に言われたこと。『お前うんだことないやろが』と怒りと同時にすごく落ち込んだ。大人として反論はせず。何も言わなかった」(31歳女性/その他/その他・専業主婦等)・「『病気じゃないんだから』と言われた。『つわりを経験してから言え』と言い返した」(37歳女性/その他メーカー/事務・企画・経営関連)・「『1人目女の子だから、2人目は男の子がいいね』と。余計なお世話。夫婦がどちらを望んでいるかなんて分からないわけだし、何より無事に生まれてくれれば性別にはこだわらない。『無事に生まれてくれればどちらでもうれしい』と言った」(28歳女性/その他/その他・専業主婦等)○総評「妊娠中に人にされて一番つらかったこと」は、「ない・特にない」が46%と、半数近くを占めた。何かとしんどい妊娠期だが、周りの理解に支えられ、たくましく乗り切っている妊婦さんたちの姿が想像できる結果となっている。2位の「太ったと指摘される」(8%)の対応方法では、「気にしない」「聞き流す」「笑ってごまかす」など、真剣には取り合わない、大人の対応が目立った。6%で同率3位の「職場の人たちの態度に関して」「夫・家族の態度に関して」「つわりのつらさへの無理解」では、いずれも周りの無理解に傷ついている現実がうかがえる。言い返す人もいるものの、「黙って耐える」人も多い。6位となった「電車・バスなどでのつらさ」(5%)についても我慢している人が多いが、「マタニティマークを付けていても気付いてもらえず、通勤の電車に乗る時や降りる時に押される」など、大きな事故につながりかねない実態も浮き彫りとなっている。そのほか、「もう少し動いたら? 」「ちゃんと食べなさい」「そんなに動いたら危ない」など、おそらく悪気なく、本人のためを思って言っているであろう不用意な言葉が、知らずに妊婦を傷つけてしまっているケースも散見される。体調面もメンタルも、なかなか普通の状態を保ちにくい妊娠期。少しでも安心し快適に過ごせるよう、周りの人たちのより一層の配慮やサポートを期待したい。調査時期: 2016年2月24日~2016年4月4日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 127人調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2016年04月12日そろそろ新年度が始まる時期だね。4月から親元を離れる人は引っ越しの準備とかで忙しいかもしれないけど、初めての一人暮らしで自由な生活が手に入るのは魅力的な面もある。やっぱり自分の好きなように生きられるのっていいよね。ただ自分の好きなように自由に振る舞ったり発言したりしていると、まわりから「自分勝手」って思われちゃういそうだし、男子から嫌われちゃう場合もでてくるよね。けど、やりかたをうまくすればかえって好かれる人になれるよ。あなたの身の回りにも、自分勝手なのになぜかモテてる子はいないかな。■1.自分のこと「だけ」を考えている訳ではない自分をおさえて周りに合わせている人からすれば、自分勝手なのに好かれている子を見るとなんとなく面白くない気分になっちゃうよね。しかもこっちは自分をおさえているにもかかわらず好かれていないときなんか特に。でも実はそうやって好かれている子も、自分勝手に振る舞っているように見えて実は自分勝手ではないんだよ。自分が本当に言いたいことややりたいことを100%全部ぶちまけて言ったりやったりしているってわけではないんだね。そういう本音の部分を知っておけば、「私はそんなに自分勝手には振る舞えないし・・・・・・」と思ってやるせない気持ちになることも減るんじゃないかな。■2.本当にやりたいことをするなんでも全部やりたいようにやっているっていうわけではないとしたら、どうしてはたから見ると自分勝手な子に見えるんだろうね。あえて自分勝手に見せている小悪魔的なテクニックなのかなと思うかもしれないけど、そういうわけでもないんだよ。演技で自由に振る舞ってるんじゃなくて、それは本当に自分の中にある言いたいことややりたいこと。だけどそれら全部を出すんじゃなくて一部分だけピックアップして出しているっていうのがポイントなんだ。嘘じゃなくて本当にそれが自分の気持ちだから、やってる本人には我慢させられているっていう意識はないし、周りから見ても自由奔放にやってるように見えるんだね。■3.空気を読んでいるいろいろある自分の中の希望や願望の中から一部分をピックアップして出すなら、どういう基準で選んでいるんだろうね。それは話しかけている相手やその場にいる他の人たちが嫌な気持ちになるかならないかを基準にして選んでいるんだ。みんなの言葉や表情や姿勢なんかに注意を向けたり、これまでのお互いの関係性や距離感のことも考慮したりして、出しても雰囲気を悪くしないようなものだけ出してるっていう感じだね。これを一生懸命頭で考えて実践しようとすると、「いつも周囲に気をつかってばかりで、人と一緒にいると疲れちゃう・・・・・・」みたいになるけど、自分勝手で好かれている女子の場合は自然と分別が出来るから大丈夫なんだね。■4.経験が豊か空気を読んでなおかつストレスなく好き放題に振る舞うなんて、一体どうやってできるようになったんだろうね。それはいろいろな人といろいろな所でいろいろなかかわりをたくさん持ってきたからなんだ。ハウツー本やネットで知識を得たり小説や映画を見て参考にしたりするときと比べると、現実の人間とのかかわり体験のほうがものすごく情報が豊か。本に書かれていない部分や画面で見えていない部分までも、実体験でなら自分の感覚でとらえられるからね。だから上達スピードも早いし習熟度も深くなる。楽器のうまい人が頭で考えて弾いてるわけじゃないのと同じで、自分勝手で好かれる振る舞いだって頭で考えずできるようになるんだね。■羽林由鶴からのメッセージ飲み会とかで王様ゲームってやったことあるかな。王様になった人が、なんでも自分の好きなことをみんなに命令できるっていうルールで盛り上がるゲームだよね。でも、なんでも命令できるとはいっても、あまりにも負担が大きいことをやらせようとしちゃうと、かえって場がしらけちゃう。みんながぎりぎりできること、やりたくないけどやれなくないこと、やりたいけど言われないとやりづらいことなんかを上手に見極めて命令するのがいい王様なんだ。自分勝手なのに好かれている子も同じだよ。そういう子の背景事情がわかってくれば、もし自分もそういう人になりたいと思ったときにはいつでも始められるようになるね。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月01日「人は誰しも、生きながら生まれ変わることができます」と語るのはスピリチュアリストの江原啓之さん。自分を変えたいのに、なかなか変えられない人にはどんな特徴が?ここ最近の「不倫騒動」からも、その人の特徴が見えてくると言います。***今年に入ってほどなく、相次いで有名人の不倫騒動が報じられました。私が注目したいのはその真偽や善し悪しではなく、そのニュースを見聞きした側がどう感じたかです。「不倫をするような人だと思わなかった。裏切られた」などと批判する人は、厳しいようですが、不幸体質を持ち合わせているようです。理由は、自分が過去に囚われていることに気づいておらず、なおかつ思い込みによって自分で自分を不幸にする傾向があるから。「不倫をするような人だと思わなかった」のは、自分勝手な思い込み。仮に不倫が事実だったとしても、それは当人の問題で、あなたとは関係ありません。それなのに裏切られたと感じるのは、自分が何かで裏切られた過去の記憶と勝手に重ねているのです。過去を乗り越えず、そのときの不幸を引きずるように、この先の裏切りにおびえ、自分とは無関係のあらゆる裏切りに反応してはバッシングする。幸せな人はいじわるをしません。批判めいたことを言うのは、幸せではないからなのです。過去に囚われている人は、自分を変えたいと思いつつも変えられない人です。自分の心を自分で呪縛し、不幸なままとどまっている。かといって、過去を「運が悪かった」で済ませる人もまた、学びや成長のない人。過去のつまずきをパーゲイション(浄化)し、上手に活かせるかが、幸せの分かれ道と言えるでしょう。現代人は失敗を恐れ、災いを恐れ、人との摩擦を恐れます。人と切磋琢磨してこそ成長するのに、傷つくのが怖くて、コミュニケーションもとれず、恋愛すら遠ざけている。そこにあるのは被害者意識であり、守りの態勢です。けれどもそれでは未来は拓けません。たとえ転んでも失敗などではなく、そこから得るものは必ずあります。経験を重ね、喜怒哀楽という感動を得ることが自信につながり、人生のキャリアになるのです。同じ魚でありながら成長とともに名前が変わる魚を出世魚といいますが、それだけ大きく成長するには、荒波を越えて大海を泳がねばなりません。何もないことのほうが平和でいいと思うかもしれませんが、それでは取り残されたように年齢が増してしまうだけ。強い自分に生まれ変わるには、恐れを消していくこと。過去の呪縛から解き放たれ、摩擦やつまずきを恐れずに、自分で考え、選択していくのです。◇えはら・ひろゆきスピリチュアリスト。新刊『たましいの地図あなたの運命をひらく』『たましいの履歴書あなたの宿命がわかる』(共に中央公論新社)が2冊同時発売されたばかり。www.ehara-hiroyuki.com/※『anan』2016年4月6日号より。写真・小川朋央ヘア&メイク、着付け・渡辺和代(HairMake W‘s)文・やしま みき
2016年03月30日人の役に立つって素敵なことだよね。子どものころから結構周りの大人たちに言われ続けてきたんじゃないかな。そういう経験もあって、成長した今でも「人の役に立ちたい・・・・・・」と真剣に思っている女子がいっぱいいるよ。もしかしたらあなたもそう思っているかもしれないね。大好きな人の役に立ちたい、親の支えになりたい、職場で、学校で、地域の中で・・・・・・ともかく誰かの助けになって、役に立つ人と思われたい。でも「何のとりえもない私には、人の役に立つなんて難しい・・・・・・」なんて、自分の無力さにがっかりしてたりしないかな?■1.自己満足でいい人の役に立つことの何が嬉しいかっていうと、一番は喜んでる人の顔を見られることだよね。「ありがとう」の言葉や笑顔はやっぱり素敵なものだから。でも絶対にそういう嬉しいリアクションがもらえるとは限らない。ときには無視されたり気づかれなかったり、逆に迷惑そうな顔をされることだってあるよね。もし人の役に立つっていう体験を通して自分が大事にされることを実感したいって思っていたのに、むしろ辛さとかむなしさを痛感しちゃうんだ。だから人の役に立つ喜びは自己満足にしておこう。「やりたかったからやった」と言えるなら、人の役に立つために行動できた自分を自分が「よし!」と思えるからね。■2.自己犠牲をしない人の役に立ちたい気持ちが強すぎて、自分の苦手なこととかやりたくないことも我慢してやらなきゃならないと思っちゃうと大変だよ。強いストレスを感じたり自分が犠牲になっているっていう気持ちがあると、人の役に立つっていうのは辛いことなんだっていうイメージが膨れ上がってくる。するとだんだん人の役に立つことを避けたくなってきて、そんな自分がダメな人間だと感じて、自己嫌悪になっちゃうんだ。無理してがんばって人の役に立とうとする必要はないんだよ。できる範囲で、辛くない程度で、「やってもいいかな、やれそうだな」と思うことを見つけるのがうまくなろうね。■3.自己イメージを変える「人の役に立てない自分は何の価値もない役立たずだ」こんなふうに思ってる子がいるんだけど、そういう人って実は立派な人なんだよ。だって、そもそも人の役に立ちたいっていう気持ちを持ってなければ、自分が人の役に立てていなかったとしても平気だもん。優しい気持ちがあるからこそ苦しんじゃうんだね。人の役に立ちたいから苦しんで自己嫌悪になっていく。するとますます人の役に立てる人から遠くなっていってしまう。「役立たずの自分」ではなく「志が高い自分」なんだから、自己イメージを変えることから練習してみよう。「志が高い自分」なら、幻滅しなくてもいいもんね。今すぐには無理だとしても、近い未来に誰かの役に立てそうな気がしてきたらいいな。■4.自己のペースで人の役に立つ人ってどんな人だろう。たとえばお金をあげれば人の役に立ったと言えるかな。もちろん、お金を必要としてる人だったら「とても役に立った」と思ってくれるけど、お金以外で困ってる人だったらそんなに役立ったとは思わないよね。それに、たとえお金で困ってる人でも、こちらにお金がなくなった瞬間に役に立たなくなるということになっちゃって悲しい。大事なのは、必要な人に必要なものを提供できること。お金持ちである必要も力持ちである必要もない。優しい言葉で話しかけるのがうまい必要もなく、毅然とした態度でリーダーシップをとる必要もない。全ての人の役に立つことは難しいけど、「あなたでも役に立てる人」をまずはたった一人だけ探すならそれほど難しいことじゃないよ。■羽林由鶴からのメッセージ「誰かの役に立ちたい」ではなく「誰かの役に立っている」と思えるとき、もっと多くの人の役に立つ人になれる。他人の役に立ってる自分が当たり前だと感じられることは、自分の存在価値が認められてるって思えることと同じ。だけど役に立つことをイメージしたとき、大きなことばっかりを想像してしまったら、「今の自分には難しい・・・・・・」みたいに思っちゃうよね。身近なことから始めて、少しやって少し役立ってる感を味わってっていう積み重ねでちょっとずつ進めていこう。やがてはそれが自信になって「自分はこれでいいんだな」って思えるようになってくるよ。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月17日アメリカで一番人気のある映画スターは、トム・ハンクス。ハリス世論調査が、アメリカに住む2200人に、一番好きなハリウッドの俳優または女優を挙げてもらった結果、判明した。その他の写真ハンクスは、2002年、2004年、2005年、2013年にも1位に輝いている。2位以下は、ジョニー・デップ、デンゼル・ワシントン、ジョン・ウェイン、ハリソン・フォード、サンドラ・ブロック、ジェニファー・ローレンス、クリント・イーストウッド、ブラッド・ピット、ジュリア・ロバーツの順。昨年トップ10入りしたアンジェリーナ・ジョリーとメリル・ストリープは、今年は入らなかった。ハンクスの最新作『ブリッジ・オブ・スパイ』は、作品部門をはじめ、6部門でオスカーにノミネートされている。ハンクスの次回公開作は、ロン・ハワード監督の『インフェルノ』。ダン・ブラウンの人気小説の映画化で、ロバート・ラングドン役に復帰する。『ブリッジ・オブ・スパイ』公開中文:猿渡由紀(C)2015 DREAMWORKS II DISTRIBUTION CO., LLC and TWENTIETH CENTURY FOX FILM CORPORATION.
2016年01月29日こんにちは。ライターの和です。今回は17歳高校生の方からの質問に答えさせていただきます。「私は同じ部活の男子が気になっています。その人とは二人で帰ったときに、並んで歩いていたら後ろから「通行人来てるよ」って肩をぐいって引っ張られて、そこから異性として意識するようになりました。その人とは文化祭のときにお化け屋敷に行こうって話をしたり、私がちょっとワガママを言うと「しょうがないなぁ」って聞いてくれたりします。その彼が、受験勉強に専念する為に部活を早期引退してしまいます。彼とはクラスが違うので、引退後はほとんど会う機会がなくなってしまいます。なので、その前にできたら思いを伝えたいと考えているのですが、今まで告白したこともされたこともないので、どうしたらいいのか分かりません。なので、アドバイスを頂きたいです。」とても素敵な彼でキュンとしてしまうお悩みですね。でも告白ってかなり緊張してしまうもの。相談者様の告白がどのようにしたら成功するのか、10代男性からの意見も踏まえて、一緒に考えてみましょう!■告白はできれば「直接」しよう!自分の気持ちをありのままに伝えるためにも、告白は直接伝えるのが一番良いでしょう。二人きりになれるよう、あらかじめ彼に「話があるから○時に○○に来てほしい」と伝えておけば、彼も心の準備ができるのではないでしょうか。でももし「直接告白するのは恥ずかしい・・・」と感じるのであれば、LINEや電話でも良いと思います。ただ文章というものは誤解が生まれやすいもの。相手の反応もいまいち分かりにくい部分があります。できるのであれば、自分の思いは会って伝えられるよう、勇気を出してみましょう!■「好きです」だけだと分からない?「以前気になっていた女の子から『好きです』とLINEで告白された。でも『好き』だけだとこっちはどうしたら良いのかイマイチ分からず、『ありがとう』とだけ返してしまった・・・。」(17歳/高校生)告白と言えば、「ずっと好きでした!」というような言葉が一般的だと思います。でもそれだけで終わらせてしまうと、鈍感男子は「だから何なんだろう?」と返事に困ってしまうそう。せっかく勇気を出して告白したのに、自分の気持ちがきちんと伝わっていなかったとしたら悲しいですよね。「好きです」の後に「付き合ってください」ということは必須です!特にLINEなどでは、シンプルかつ分かりやすい文章で相手に伝えることを心掛けましょう。■バレンタインに告白するのもアリもうすぐバレンタイン!この日は男子の方もチョコレートがもらえるか一日中そわそわしています。女子から告白するには絶好のチャンスなので、イベントを上手く活用して告白するのもアリですよ。今からバレンタインに向けて自分磨きや手作りチョコレートの練習、告白の方法を考えてみてはいかがでしょうか。■おわりにいかがでしたか?自分の気持ちをしっかり伝えられるように頑張ってみましょう!相談者様の恋が実るように願っています!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月26日突然ですが、自分の声は好きですか?毎日、自分や誰かしらの声を聞かない日はないですよね。なのに、ほとんどの人は、普段、声を意識することなく日々を過ごしているのではないでしょうか。そして、いざ、プレゼンや面接といった機会に直面すると、否応なく自分の声に向き合わされ、落ち込んでしまうことも……。『8割の人は自分の声が嫌い 心に届く声、伝わる声』(KADOKAWA)の著者、山﨑広子さんは、十代の時に失声症になったことがきっかけで、声と向き合うようになりました。その結果、「声にはその人のすべてが表れている」と確信するに至ったそうです。さらに、声が変わることで、願いまで叶う、というのです。声による開運、とはなんとも斬新です。いったいどういうことなのでしょうか。声を人生の味方にするにはどうしたらいいか、知りたくなってきませんか?著者の山﨑さんにお話を伺ってきました。■日本人女性の声の高さは世界一とその背景山﨑さんによると、日本の成人女性の声の高さは世界一だそうです。この背景には、長らく女性が社会のなかで虐げられてきた日本独自の価値観があります。女性は「女性らしさ」を求められ、その結果、声は高い方が望ましいとされてきたというのです。現代社会では男性と肩と並べて活躍する女性も多数いますが、山﨑さんが数年前に行った声の分析調査によると、「日本の若い女性の声は平均350~450ヘルツ」で、「先進国の中では信じられないくらい高い」ことがわかったというのです。たしかに、テレビのなかでは女性タレントが「きゃあきゃあと判で押したようなつくり声」で騒いでいます。女性アナウンサーの声も、落ち着いた低音よりも、高めの人が多いですよね。けれど、通常、声の高い人は、声帯・声道も短く、それと比例して身長も低いものです。現代の日本人女性の背が軒並み低いかといったら、そんなことはありませんよね。これがなにを意味しているか、もうおわかりでしょうか。女性は現代でも声をつくっている人が大多数、ということです。「つくり声を出すということは、クレーンで背中を吊り上げらながら歩いているようなもの。地面をしっかりと踏みしめて歩きたいのに、声は心身に反して、吊られて浮つく。見た目は普通を装っていても、内部はもがき続けている」女性たちを、山﨑さんは「クレーン女子」と命名します。山﨑さんは、このクレーンに吊られたようなつらさを、いまは「クレーン女子だけでなく、クレーン男子、いやすべての年代」が抱えている、と分析します。■自分の声が嫌いだと自己否定感も強くなる山﨑さんが自分の声についての意識調査を行ったところ、約80%の人が自分の声を嫌いだという結果が出たそうです。その話を聞いた山﨑さんの中国人の友人は次のようにいったそうです。「中国人は10割が自分の声が好き」と。これは笑いごとではないですよ。山﨑さんによると、「自分の声を嫌いな人は、自己否定感も強く持っていることがほとんど」だというのですから。財団法人日本青少年研究所が行った調査によると、日本の中高生の自己肯定意識は諸外国の中で圧倒的に低く、「自分は人並みの能力がある」と答えたのはアメリカの55.6%に対して日本はわずか13%。また自殺者の数も、未だに2万人台の後半で、15~39歳までの死因のトップは自殺です。なぜ、これほどまでに日本人は自分の声が嫌いという人が多いのか、山﨑さんに伺ってみました。「日本では教育やしつけのなかで、声の出し方を教えるということをしてきていません。その結果、声がその人自身を表現するとても重要な手段であり、他人と自分、社会と自分を繋ぐメディアだという認識があまりにも稀薄なのです」たしかに、子どものころ、声の音量を注意されることはあっても、声の質や出し方について、教わった記憶はありませんよね。■声ひとつで「理想の自分」も作っていける山﨑さんによれば、日本の声に対する意識は欧米諸国とくらべて、100年も遅れている、ということです。ということは、いい方を変えれば、これから日本が本格的に声に取り組むようになれば、ものすごい伸びしろを持っているということになりますよね。考えられる効果や影響をお聞きしたところ、「自己肯定感の向上につながる」とのこと。さらに、山﨑さんは、つくりものでない「本物の自分の声(オーセンティック・ヴォイス)」が手に入れば、人生が変わるとまでいうのです。「あなたが出している声はあなたそのものです。あなたが声を出し、その声があなたをつくるのです」たとえば、汚い言葉を使うと、心まで汚くなってしまう気がしますよね。声にも同じことがいえるのでしょう。本書のなかでは、学級崩壊寸前のクラスを担任していた女性が、自分の声を認識し、それを本来の声に戻していくにつれて、生徒たちが別人のように穏やかになった実例が挙げられています。彼女が最初に出していた声は、彼女自身でさえ耳をふさぎたくなるようなヒステリックなキーキー声だったそうです。彼女がどのように自分の声を取り戻していったか、気になる方は、ぜひ本書をお読みください。*声は、声帯だけでなく、骨も筋肉も、いわば生きるためのさまざまな身体機能を使って出すのだと言います。つまり、身体機能が少しでも欠けたり、精神的に緊張やストレスがかかったりするだけで影響を受けてしまう繊細なものなのだそうです。それにしても、声がそれほどまでの力を持っているとは知りませんでした。「声には本質が表れます」という山﨑さんに、本質とはなにかとお尋ねしたところ、「生き方」という明確なお答えが返ってきました。声は生き様ということですね。(文/Kinkiii)【取材協力】※山﨑広子・・・国立音楽大学を卒業後、複数の大学にて心理学および音声学を学ぶ。音楽ジャーナリスト・ライターとして取材・執筆をするとともに、音声が人間の心身に与える影響について、認知心理学をベースに研究。学校教材の執筆も多く手がけ、NPO法人ミュージックソムリエ協会では音楽心理学の講師を務める。「音・人・心研究所」創設理事。日本音楽知覚認知学会所属。【撮影】※Setsu Inoue【参考】※山﨑広子(2015)『8割の人は自分の声が嫌い 心に届く声、伝わる声』KADOKAWA
2015年12月28日人生で一番大切にしたいことはなんですか?すぐに答えられる人は、きっと自分自身のことをよくわかっている人。そんな人は「おひとりさま」でもきっと幸せに過ごせているはずです。そして自分を知って幸せにできる人は、パートナーや家族のこともよく知って幸せにできるのです。今回は『Your Tango』の記事を参考に、「ひとりでも、まずは幸せに生きてみるべき4つの理由」をご紹介します。■1:ひとりの時間を過ごしているときこそ自分という人間を理解できるから「本当の自分」を理解していますか?自分を真に理解することができるのは、他の誰でもなく自分自身です。仕事を持ち、結婚して子どもが生まれても、それは社会での立ち位置でしかありません。自分の好みや趣味、価値を見つける・理解することは、ひとりの時間でしかできません。自分の尺度を理解していくことで、自分が望む自分になれます。取捨選択も自分と向き合うことで、初めてできることです。自分の人生を生きる女性は、自分と向き合う時間を持っているのです。■2:シングルの人は借金が6%少ないデータがあるからあるクレジットカードの負債についての調査によると、独身の人が収入の21%の負債を抱えていたのに対し、所帯持ちの人は27%だったことがわかりました。子どもがいれば、負債は平均36%にもなるといいます。養育費がかかるのは当然ではありますが、この不況のなかでは驚きの数字と言えます。2014年に提出されたアメリカ農務省の報告書によれば、中流家庭では18歳まで子ども1人を育てるのに、平均24万5千ドル(=約3千万円)かかっているのです。先を見据えるともしかしたら、財政的に安定するまで独身でいる方が経済的にはよいのかもしれません。■3:本当にふさわしいパートナーを見つける十分な時間があるからパートナーがいなくても、人生に潤いや喜びを見つけて幸せに生きている人はたくさんいます。特定のパートナーがいなければ子どもを持つことは難しいですが、それ以外の幸せであればシングルであっても手に入れることが十分に可能です。真の関係を築きたい、と思えるパートナーに出会えたとき、自分自身を理解していることはよりよい相手に出会えるチャンスがぐっと強まります。自分が譲れないところ、共同生活する上で譲れるところ、そういう関係性を構築するためのさまざまなポイントで役立つからです。誰かと強い関係を築くためにも、まず自分を知ることからはじめましょう。■4:人生の目標を達成しやすいから「明日から1年間世界一周に行こう」たとえばそんな思いを実際に叶えようとしたとき、独身と既婚者でどちらが願いに届きやすいかは考えるまでもありません。お金も時間もすべて自分のために使うことができるシングルの方が、小さな目標から大きな目標まで達成しやすい場合が多いのです。目標の達成は新たな冒険から生まれます。新しくできたカフェに入ってみたり、勉強を始めてみたり、物事の大きさは関係ありません。達成した満足感を糧に、人生のなかで達成したい目標をひとつひとつ叶えていきませんか?人は1人で生まれ、1人で死んでいきます。それでも人生の途中でパートナーに出会って家族を持ち、共に生きたいと思ったとき、シングルでも自分を愛せた人は、出会った人も必ず愛せるのです。(文/スケルトンワークス)【参考】※Why The ONLY Way To Find A Relationship Is To Be Happily Single-Your Tango
2015年12月28日果実系の甘いものからさっぱりとした味わいまで、幅広い種類があるカクテル。その中の一番人気は何だろうか。今回は、マイナビニュース会員の300人に、一番好きなカクテルを答えてもらった。Q. あなたが一番好きなカクテルは何ですか?1位 「カンパリ・オレンジ」(16.7%)2位 「ジン・トニック」(13.0%)3位 「モスコミュール」(7.0%)4位 「ファジー・ネーブル」(6.7%)5位 「ソルティ・ドッグ」(5.0%)Q.それはどうしてですか?○「カンパリ・オレンジ」(カンパリ×オレンジジュース)・「ジュースみたいで飲みやすい」(21歳女性/神奈川県/自動車関連/事務系専門職)・「飲みやすく、味もさっぱりしているため」(25歳男性/大阪府/情報・IT/技術職)・「オレンジの風味が好き」(23歳女性/三重県/通信/秘書・アシスタント職)・「お酒っぽくなくて飲みやすい」(30歳女性/東京都/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「甘くて飲みやすいから」(27歳女性/奈良県/小売店/営業職)○「ジン・トニック」(ジン×トニックウオーター)・「ライムの風味が好き。甘ったるくないので飽きない」(30歳男性/山口県/学校・教育関連/専門職)・「味の濃いものを食べている時にちょうどいい爽やかな味が好き」(24歳女性/兵庫県/情報・IT/営業職)・「刺激的ですぐに酔えるから」(26歳男性/新潟県/農林・水産/技術職)・「シンプルで何にでも合う」(50歳以上男性/神奈川県/金融・証券/営業職)・「さっぱりとした口当たりと爽やかな香りがいい」(50歳以上男性/福島県/金融・証券/専門職)・「きりっとした味で飲みやすいから」(24歳女性/長野県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)○「モスコミュール」(ウオツカ×ジンジャーエール×ライム)・「ジンジャーエールみたいで飲みやすいから」(33歳女性/千葉県/不動産/その他)・「甘くないし、どの店にもあるので、注文も楽」(42歳女性/東京都/マスコミ・広告/営業職)・「見た目がシンプルでおしゃれだが、意外と飲みやすくてバーで頼みやすいから」(27歳女性/埼玉県/金融・証券/事務系専門職)・「ジンジャーエールがピリッとしておいしい」(26歳女性/神奈川県/運輸・倉庫/営業職)○「ファジー・ネーブル」(ピーチリキュール×オレンジジュース)・「飲みやすい」(28歳女性/滋賀県/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「ぎりぎり飲めるのがこれ」(32歳女性/千葉県/自動車関連/事務系専門職)・「甘い系しか飲めないので」(27歳女性/東京都/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「甘くてジュースのように飲めるから」(24歳男性/長崎県/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)○「ソルティ・ドッグ」(ウオツカ×グレープフルーツジュース)・「グレープフルーツ風味で飲みやすい。お店で飲むと飾り付けがおしゃれ」(24歳女性/山口県/食品・飲料/専門職)・「飲みやすくて塩味のアクセントもいい感じ」(24歳女性/埼玉県/警備・メンテナンス/秘書・アシスタント職)・「グラスの縁の食塩が酸味のあるカクテルに合う」(50歳以上男性/山梨県/建設・土木/技術職)○その他・「マティーニ: オリーブの実がいいつまみになる」(47歳男性/岐阜県/電力・ガス・石油/技術職)・「チャイナブルー: 色がきれいだから」(24歳男性/神奈川県/団体・公益法人・官公庁/専門職)・「シャンデー・ガフ: 苦味が少なくておいしいから」(32歳女性/兵庫県/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「ブラッディー・メアリ: トマトが好きなので、スープみたいでおいしい」(32歳女性/広島県/ソフトウェア/事務系専門職)・「カルーアミルク: 大人のコーヒー牛乳みたいでおいしいから」(32歳女性/奈良県/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「カシスオレンジ: 酒に弱いので、甘みがあって飲みやすい」(26歳男性/千葉県/その他/その他)・「ピニャ・コラーダ: 南国フルーツが好き」(45歳女性/兵庫県/マスコミ・広告/クリエイティブ職)1位になったのは、カンパリをオレンジジュースで割ったカンパリ・オレンジ。カンパリのすっきりとした後味とジュース感覚で飲める点が人気のようだ。2位のジン・トニックは、ライムの爽やかな風味が食事によく合うという意見があった。「ジンジャーエールみたいで飲みやすいから」という回答が多かったモスコミュールは、3位にランクイン。4位のファジー・ネーブルは、ピーチリキュールとオレンジジュースの甘さが女性からの支持を集めている。5位のソルティ・ドッグには、「名前がオシャレ」「塩がアクセントになって斬新」などのコメントが寄せられた。調査時期: 2015年11月11日~13日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年12月16日こんにちは、木口美穂です。誰でも、好きになった人の一番じゃなきゃ嫌!って思うのは当然のこと。愛した人に愛されたいというのも当然です。2番目のオンナなんて、愛されていないも同然のように感じてしまいますよね・・・・・・。カレに愛されたいがために物凄く努力している女の子はたくさんいると思います。でも・・・・・・。ここで残念なお知らせが・・・・・・。「好きな人の一番じゃなきゃ嫌」という思いがあまりにも強すぎる女子は、色々な意味でとても危なかったんです。今回は、その理由を20代女性のアンケートを元に解説していきたいと思います。■1.独占欲の塊は彼がうんざりする「彼のことが好きすぎて私だけを見て欲しかった。束縛しているつもりはなかったけど、彼は私の行動が嫌になってフラれた・・・・・・。」(24歳/フリーター)男性を束縛しすぎると浮気に走ったり最悪の場合、破局することになったりします。こんな時「なんで私だけをみてくれないの?」と聞くと「お前がそんなんだからだよ!」と返ってきてしまうでしょう。そう。そんな束縛する彼女がイヤだからです。何がなんでも別れたくないはずの女性サイドが別れる原因を作っていたんですね・・・・・・。■2.生活に支障が出まくる「彼氏が帰ってくる前に家に帰ってご飯作んなきゃ!って思ってたから会社を早退したりしててそういうのを続けていたら上司からすごく怒られた。他にも、彼氏の帰りはどんなに遅くなっても起きて待っていたから毎日のように体調を崩していた。」(25歳/ネイリスト)女の子のみんなにこれだけは言っておきたい。どんなに好きな相手であっても、生活の中心に男性を置かないこと。特に20~25歳の間はね。社会に出て一番大事な時期です。外に出て、いろいろなことに触れられるのに自分の生活を好きな相手に捧げるにはまだ早すぎると思います。自分の生活をしっかりと送りつつ、好きな男性のことを考える・・・、その方が自分を崩さずに充実した生活を送れますよ。■3.彼と仲良しの女子とモメる「大学で彼氏と仲良くしてる女子がいて、その子にどういうつもりなのか聞きに行ったりしてた。あることないこと言ったりして、今思えばその子にとっては迷惑な話だなって後悔してる。」(20歳/大学生)仲良くしているからって、カレが友達に興味があるわけではないしその逆も同じです。考えすぎです。自分の考えすぎな行動によって、カレの女友達を傷付けてしまうと、それこそカレの気持ちはどんどんあなたから離れていってしまいますよ。■4.頑張り過ぎてしまう「とにかく一番がいいから、女磨きを頑張る!彼と付き合いだして10キロは痩せたし、頑張って働いて洋服とかコスメとかにお金かけてる。周りのオンナには絶対負けない。」(23歳/受付)カレの為に美意識を高めることはとてもいいこと。カレだって喜ぶでしょう。ですが、カレのためだけに頑張りすぎてしまうと、もしカレに別れを告げられてしまって破局した場合にあなたが頑張れる理由がなくなってしまうんです。そうすると、抜け殻のように一人では歩いていけなくなってしまうでしょう。また、頑張りすぎが原因で体調を崩してしまうことも!頑張るのはいいことですが、頑張りすぎている女の子はとても心配です。■おわりに男性に自分を一番に想ってほしいと願っているのならば、時には放っておくことをオススメします。監視しないで放っておいてみてください。カレを縛りつけて自分に向かせようとするより、心から自分を愛してくれる男性の方がいいに決まっているじゃないですか。お付き合いをしている男性が心から愛してくれているのならば、放っておいたって必ずあなたの元に戻ってきますよ。(木口美穂/ライター)
2015年10月13日