20代のころから冷え性で、特に足先の冷えに悩んでいました。年を重ねるごとに冷え症が悪化していき、40歳となった今では真夏でも足先に冷えを感じることがあるほどです。改善しようと冷え性に効くというストレッチやマッサージなどを試しはするものの、時間が取れなかったり面倒になったりと、なかなか続けることができずにいました。そんなときに冷え性に効果的という「足指じゃんけん」を知りました。「足指じゃんけん」をおこなってみた体験談を紹介します。★関連記事:更年期になって冷えが悪化!受診は必要?対策は?【更年期の基礎知識7】冷たい足先…冷え性をなんとかしたい!冷え性の原因や改善方法をネットでいろいろ調べてみたところ、運動不足になると血流が悪くなり、冷え性が悪化するようでした。運動不足が悪いのはなんとなくわかっていたのだけれど、私の場合、面倒な運動だと続きません。どうにか簡単に運動する方法はないものかとさらに検索を続け、「足指じゃんけん」を見つけたのです。足指じゃんけんは、すべての足指を丸めてグー、親指だけを持ち上げほかの指を下げてチョキ、すべての足指を広げてパーを作ります。普段、あまり動かすことのない形に足指を動かすことで血流が良くなり、足の冷えの軽減につながるということでした。足指を動かすことによって、ふくらはぎも同時に動くため、足のむくみ解消にも効果が期待できるそうです。また、足指を広げるアイテムである「足指セパレーター」を使用することでも冷え性やむくみの改善といった、足指じゃんけんと同様の効果があるということでした。これなら、今まで挫折してきた冷え性改善の方法と違い、隙間時間に簡単にできそうな気がしたため、足指じゃんけんと足指セパレーターで足指を動かすことにしてみました。足指じゃんけんと足指セパレーターを実践調べたところによると、足指じゃんけんのグー・チョキ・パーの動きがスムーズにできないと、足裏の筋力が低下しているそうです。実際におこなってみると、思っている以上に足指が動かず、足裏の筋力の低下を実感しました。このグー・チョキ・パーの動きを1セットとして、毎日10回おこないました。足指を広げる足指セパレーターは100均で購入しました。装着すると、しっかりと足指を開くことができて、イタ気持ち良い感覚がたまりません! しかし、あまり長時間使用すると靭帯を傷つけてしまう恐れがあるということなので、大体10分程度の使用にとどめています。足指セパレーターを使用することで、縮こまっていた足指がほぐれていくように感じました。足先がポカポカ!むくみへの効果も実感1日の中で決まった時間は作らず、椅子に座ってテレビやスマホを見たりするときに、まず足指をほぐすために足指セパレーターを使用してから、足指じゃんけんをおこなうようにしました。すると、1週間ほどで足指の動きがとてもスムーズになり、足裏の筋力もアップしているような気がしてとてもうれしくなりました。足指セパレーターを使ってから足指じゃんけんをおこなったあとは、足先がほんのりと温かくなり、血行が良くなったように感じました。たくさん歩いた日の夕方以降はいつも足のむくみがひどいのですが、足指を動かすことで、足のむくみやだるさの軽減を実感できました。また、日ごろから足指の動きを意識する習慣がついたため、足指に力を入れる歩き方を心がけるようになりました。しっかりと地面を蹴っている感覚があるので、立っているときのバランスが良くなり、少しずつ猫背からシャキっとした姿勢に改善していっているような気がします。まとめ足指じゃんけんを始めたころは、うまくグー・チョキ・パーの形にすることができず、もどかしくなりました。指先に集中しながらおこなっていましたが、慣れてくると自然に足指が動くようになり、いつでもどこでも気が付いたときに実行できるため、気負わず持続できています。いろいろなメリットのある足指じゃんけんと足指セパレーターによる足指ストレッチをこれからも続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。著者/demi(40歳)5歳の娘と夫の三人暮らしの主婦。お笑いが大好きで、思いきり笑うことがストレス発散になっている。
2022年12月01日足裏をツルツルに!新作ピーリングジェル株式会社ドウシシャより、足裏の気になる臭いや角質を簡単にケアできる新商品「EVERYYOU(エブリユー)足裏角質ピーリングジェル」(税込1,078円)が、2022年10月下旬に発売される。“足裏シリーズ”第3弾これからブーツの季節。臭いが気になり靴を脱ぐのをためらってしまうと言う声がよく聞かれる。そんな悩みを解決するのが「エブリユー足裏角質ピーリングジェル」だ。「エブリユー」の“足裏シリーズ”は、足裏角質パック、スクラブ入り石けんに続いて今回3作目。ライン使いで清潔でツルツルの足を目指すラインナップになっている。臭いの原因をスッキリオフ足裏臭の原因のひとつに、古い角質で繁殖した雑菌が挙げられる。同商品はジェルをなじませ優しくこするだけで、消しゴム感覚で角質をぽろぽろ落とすことができる。アンズ種子由来のスクラブ成分配合で、不要な角質を優しくオフしてくれる。また整肌成分として「銀イオン」、保湿成分として「ヒアルロン酸Na」、「水溶性コラーゲン」、「真珠エキス」を配合。しっとりとした洗い上がりだ。塗れた肌にも乾いた肌にも使えるため、お風呂場でも使用できるのが嬉しい。清潔感あふれるクラリティシャボンの香りが心地良い。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ドウシシャのプレスリリース
2022年11月02日ふっくらつるつるになった足を撮影しよう美容事業を展開する株式会社リベルタは、「ベビーフット25周年 足裏コンテスト」第2弾を開催している。「ベビーフット」シリーズは、足の裏やかかとの角質ケアができるフットケア商品である。「ベビーフット」は、男性用水虫対策商品「はいてみたら」として1997年に発売。2005年に、現在の「ベビーフット」にリニューアルした。削らない角質ケアカテゴリNo.1ブランドとなり、世界60か国以上で販売している。『ベビーフット イージーパック』は、足の裏の角質を削ることなく、フットパックを履くだけでキレイにケアできる柔軟パック。角質柔軟成分と植物成分配合のジェルローションに足を浸して洗い流すという簡単なケアである。後藤真希さんは「ベビーフット」愛用歴8年コンテストでは、ベビーフット使用後の足裏の写真を撮影し、Instagram、Twitter、特設コンテストページの応募フォームから、指定ハッシュタグを付けて応募する。今回、歌手・タレントの後藤真希さんをコンテストアンバサダーとして迎える。大賞者は、後藤さんからの表彰と花束贈呈を予定。各部門の優秀作品には、豪華賞品をプレゼントする。受賞部門と賞品は、大賞(1名)ベビーフット1年分セット、つるスベ賞(3名)Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ、衝撃賞(3名)2万円分の旅行券、フォトジェニック賞(5名)ベビーフット商品一式。応募期間は、2022年11月1日から12月20日まで。2023年1月10日に特設コンテストページにて受賞者を発表する。詳細は、特設コンテストページで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社リベルタ※ベビーフット25周年 足裏コンテスト
2022年10月14日ご飯を作るのが面倒な時や、サッと食事を済ませたい時に便利な、日清食品株式会社の『カップヌードル』。2022年9月8日、『カップヌードル』のTwitterアカウントが投稿したのは、意外な姿をした同商品でした。その写真がこちら!カプヌ麺香 pic.twitter.com/7Pf16bqLa6 — カップヌードル (@cupnoodle_jp) September 8, 2022 もはや、食べ物ですらない『カップヌードル』…その名も『カプヌ線香』!麺の色に見立てたであろう、黄色い線香からは、『カップヌードル』の香ばしい匂いがしそうです。これまでも、日清食品株式会社は、商品化は未定であるのの、さまざまな面白いアイディアを形にしてきました。「朝一パニックになりそうな光景」カップヌードルTwitterアカウントの投稿に、29万『いいね』カップヌードルTwitterの投稿に思わず二度見「なんだコレ!?」「とっても欲しい」今回の『カプヌ線香』も商品化の予定は発表されていません。ただ、ロングセラーの蚊とり線香『アース渦巻香』などを製造販売する、アース製薬が同投稿に対し、このようにコメントしています。え、めちゃくちゃいいな…— アース製薬株式会社 (@EarthOfficialJP) September 8, 2022 2023年の夏には、2社がコラボして『カプヌ線香』が実際に商品化するかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年09月14日パルコ・プロデュース2022『スルメが丘は花の匂い』が、7月22日に紀伊國屋サザンシアターTAKASHIMAYAにて開幕した。本作の作・演出を手掛けるのは、今回が初プロデュースとなる岩崎う大(かもめんたる)。2013年にキングオブコントで優勝した実力派コント師でありながら、自身が手掛けた戯曲が岸田國士戯曲賞候補作にノミネートされるなど、劇作家・演出家としても注目を集める岩崎が本作を書き下ろした。幸せとは何か、価値観の違う者同士が共存するにはどうすればよいか、という普遍的テーマに触れた「岩崎う大流」ファンタジーコメディーとなっている。シンデレラや浦島太郎など童話の登場人物が生まれる不思議な世界に迷い込んでしまった、会社員の縁緑(えにしみどり)。緑はある物語の主人公として生まれた少女クロエと出会う。緑の登場により混乱していく「スルメ姫」の物語。物語を成立させようと必死な登場人物たち。一体どんな結末を迎えるのか? 果たして緑は元の世界へ戻ることができるのか?主人公・縁緑を演じるのは、舞台初主演となる吉岡里帆。共演には、クロエの幼馴染であるトム役に伊藤あさひ、ある物語の主人公として生まれてきた少女クロエ役に鞘師里保、クロエの父ハンス役に岩崎う大、クロエの幼馴染でトムの姉・ジーノに牧野莉佳、クロエの母・レベッカ役にもりももこ、旅人役に小椋大輔、スルメが丘に住む預言者・ノバ役にはふせえりら個性派俳優陣が名を連ねた。■岩崎う大 コメント本日、無事に幕が開いてくれてホッとしています。面白いものができたと確信していますので、最後まで上演できたらと今は厳かな気持ちです。緑は、実は僕を投影しているので、とても難しい役だと思います。(吉岡)里帆ちゃんは緑と一緒に地図を見て、時に道に迷いながらたどり着いた役づくりだったと思いますが、たどり着いた場所はもう迷わないと思います。初日に間に合わせるプロフェッショナルさを感じました。■吉岡里帆 コメント『スルメが丘は花の匂い』は何の変哲もないOLが物語の生まれる世界へ迷い込んでしまったところから始まりますが、個人的にはストーリーに夏休みっぽさを感じています。劇場に来ていただいて、私が演じる縁と一緒に別世界へ迷いこんでいく楽しさや緊張感を感じていただけたら嬉しいです。ぜひ見に来てください。待っています。■伊藤あさひ コメント稽古中は「トムがかわいそうに見えるように」という文字を台本に沢山書いた記憶があります。う大さんから「ナチュラルな面白さを崩さないように、あさひはあさひのままで修正をしていった」と伺ったので、僕自身にもすでにかわいそうな要素があるのかな……と思っています(笑)今日劇場で初めて通し稽古を行って、やっとスタートを切れたような気持ちと、何事もなくキャスト・スタッフ一同、そしてお客様も健康で千穐楽まで公演が行えるように色んなところで努力したいと思います!■鞘師里保 コメントう大さんが演出をしていただくときに、実際にやって見せてくださって、セリフのトーンなど細かいところまで演出をして下さいました。そのおかげで、今作はストレートプレイなんですが、シーンを重ねていくうちに1曲の曲ができたような感覚になる稽古でした。劇場に来て下さるお客様も慎重に来て下さると思うので、皆さんの気持ちをほぐせるよう、頑張っていきたいです。■ふせえり コメントとても努力してこの日を迎えられて、皆が「初日を迎えられて本当によかった」と、とても幸せな気持ちです。稽古中はずっとマスクをしていたので、今日初めてマスクを外して、あさひ君のカッコよさや、鞘師ちゃんの可愛さなど気づいて新鮮な気持ちでした。健康に気を付けて最後まで走り続けたいと思います。<公演情報>パルコ・プロデュース 2022『スルメが丘は花の匂い』2022年7月22日(金)~31日(日) 紀伊國屋サザンシアター TAKASHIMAYA※大阪、福岡、広島、高知、愛知、福島公演あり作・演出:岩崎う大(かもめんたる)出演:吉岡里帆 / 伊藤あさひ / 鞘師里保 / 岩崎う大 / 牧野莉佳 / もりももこ / 小椋大輔 / ふせえり公式HP:
2022年07月23日こんにちは。8歳の双子と5歳の末っ子の三姉妹育児をしている田仲ぱんだです。■匂いに敏感なパパが臭いのもとを探すと!?わが家のパパ、匂いに敏感なんです。パパ以外、「なにか臭いかな?」と思っていたんですが…。執拗に臭いのもとを探すパパ。そんなパパ、やっと気づいたんです。臭い匂いのもとを。それは…。いやあ〜人騒がせですね! ■すぅちゃんにとってパパは安心する匂いなのかも!?パパは臭い臭いって言うけど、家族の私たちはそんな匂いに、鼻が慣れちゃったのか?すぅちゃんにとっては、臭くても、パパの匂いって安心する匂いなのかもしれません。
2022年06月20日イタリアのナポリで撮影された、父と娘の動画が話題になっています。ダイニングルームにやってきたアントニアちゃん。彼女のすぐ後ろには、父親の二コラさんがいます。二コラさんは足をケガしていて、歩くのも大変な状態。そんな父親のために、アントニアちゃんがとった驚きの行動とは…こちらをご覧ください。自分の身長より高さのあるイスを、両手で頑張って引き出したアントニアちゃん。すると、「パパ、私につかまって」というようにお父さんの足を支えて、イスに座らせてあげたのです。実際には、二コラさんはアントニアちゃんに支えられてはいませんが、娘の優しい行動にとても嬉しそうな様子。この動画には25万件の『いいね』が集まり、アントニアちゃんに称賛の声が殺到しています。・なんて美しいハートをもった女の子だ。・小さな身体で、一生懸命に父親を支えようとするところがかわいすぎる!・信じられない。この年齢で父親に助けが必要だと分かっているなんて驚いたよ。アントニアちゃんはきっと、母親が二コラさんにイスを引いたり、身体を支えたり、松葉づえを受け取ったりするところを見ていたのでしょう。そこで、自分も同じようにして、父親を助けてあげようとしたのではないでしょうか。とても優しくて賢い子ですね。こんなに幼い頃からすでに、困っている人に手を差し伸べることの大切さを知っているアントニアちゃん。彼女が将来、どんな思いやりのある女性に成長するのか、楽しみですね。[文・構成/grape編集部]
2022年05月30日皆さんは浮気性の方と付き合った経験はありますか…?何度言っても直らず、しまいには別れてしまう方も…。 今回は実際に募集した浮気トラブル体験談をご紹介します!「マッチングアプリで」彼氏の服の匂いがいつもタバコくさいので最初は気づかなかったのですが、脱いだ服からかすかに化粧品の匂いがすることに気付きました。電車に乗るわけでもないのに…と思いつつ、鼻を近付けるとファンデーションのような匂いでした。彼に問い詰めると…それとなく、「どこに行ったのか?どんな人と仕事をしたのか?仕事相手に女性が混ざっていたのか?」などをさりげなく聞いたのですが…。彼氏は「女性はいない」と仕事相手について話してきました。そこで最後に「それなら服についたこの化粧品の匂いはどういうことなの?」と聞いてみると…。事実は…?彼は「あぁ、やべぇ」みたいな表情になり、気まずい雰囲気になりました。明らかに何かおかしい…。「今正直に話せばここでこの話は終わりにする」と優しく問いただしてみると、仕事の帰りにマッチングアプリで出会った女子と食事に行ったとのことでした。信用できない「あぁ、そうだったんだ…今までもこうやってこの彼氏は浮気していたのかも知れない」と思いました。彼氏はこれが最初で最後にすると謝ってきましたが、私ともマッチングアプリで出会って付き合ったので信用できず、別れること決断しました。出典:lamire(女性/パート)いかがでしたか?浮気性の恋人を持つ方々はなかなか苦労しているみたいですね…。さっさとお別れして誠実な人を見つけた方がいいのかもしれません。以上、浮気トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月26日皆さんは大好きな彼や彼女とのデートで苦い思い出や失敗してしまった事はありますか? 時にはその後、相手に連絡がつかなくなってしまった…なんてことも…!? 今回はそんな投稿から集めた「デート失敗談」をご紹介します。「香水の匂い」マッチングアプリで出会った男性との初デートのときの話です。彼は9歳年上の営業職でした。アプリで出会ったときから「年齢が離れているな。」という思いはありましたが、彼から真剣にアプローチを受け、会うことを決めました。彼と会ったとき、スーツ姿に“香水の匂いがすごい”という第一印象でした。仕事の外回りで会っているという感じが強く、「休日に会えるときでよかったのに。」と言いましたが「いやいやこれぐらい大丈夫です。」と言われました。彼と会っている間の数時間、香水の匂いに気分が悪くなりつつも平常を装っていました。私は香水や化粧品の匂いが苦手で、気分が悪くなりやすい体質だったので、彼と解散して電車に乗った瞬間、すごくほっとした気分になりました。彼からは「これからも近所のお兄さんに会う感覚で会ってほしい。」と言われましたが、また香水で気分が悪くなることを考えると積極的な気持ちになれず、それきりになりました。(23歳/ライター)「映画デート」私は高2のとき、初めて彼女ができました。友達が気を使ってくれて、席を隣にしてくれたりしましたが、緊張して話せず…。これじゃダメだと思い、初デートに誘うことに。映画に誘い、なぜか“とある歴史ドキュメンタリー映画”を2人で観に行きました。歴史ドキュメンタリー映画はデートには最悪で、気まずいだけで全然盛り上がらず…!結局手も繋げずに帰ることとなりました。(51歳/サービス業)自分で起こしてしまった失敗から、不可抗力で起こってしまった失敗まで様々なようです…。この失敗を次のデートに活かせるといいですね。以上、デート失敗談エピソードでした。次回の「デート失敗談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月26日皆さんは浮気性の方と付き合った経験はありますか…?何度言っても直らず、しまいには別れてしまう方も…。 今回は実際に募集した恋愛トラブル体験談エピソードを2本ご紹介します!「タバコの匂い」ある日、仕事を終えて家に帰ると、家の中がタバコ臭い…。私も妻も、タバコは吸わないはずなのに…。二人とも吸わないはずのタバコの匂いが…私が「誰か来たの?」と聞くと「誰も来てないわよ」と妻。夫婦で使っている寝室へ行くと、物凄くタバコの匂いが充満していて…。「ベッドシーツがタバコ臭いんだけど」と聞いてみると「今まで黙ってたけど私、ヘビースモーカーなの」と衝撃の告白…!?ヘビースモーカーと言い張る妻に…妻の行動を不審に思った私は「なんのタバコを吸ってるの?」と聞いてみると「…」。「銘柄は?タバコを吸ってるなら答えれるでしょ!」「…」。沈黙を続ける妻に居ても立っても居られず…。妻にタバコを吸わせると…試しにタバコを買って来て妻に吸わせると、妻は物凄く咳き込んでいて、どう見てもヘビースモーカーの様には見えませんでした。タバコの煙が目に入ったからなのか、それとも浮気をして悪いと思ったからなのか、妻は泣いていました…。(男性/自営業)いかがでしたか?浮気性の彼や夫を持つ方々はなかなか苦労しているみたいですね…。今後注意しても直らないようならお別れして誠実な人を見つけた方がいいのかもしれません。以上、浮気トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年03月31日「整足院」という外反母趾や足の痛みの専門施術所の運営を行なっているOn foot合同会社(本社:東京都大田区田園調布、代表:柏倉 清孝)は、外反母趾や足の痛みに対する施術「整足テーピング」で使用するオリジナルのテープとその巻き方で特許を取得し、その特許の施術サービスが受けられる店舗である「整足院」を全国各地に広めるべく、フランチャイズ契約による店舗展開を本格的に開始しました。またYouTubeでも、足の痛みの各症状に対しての解説等を行う「整足院チャンネル」を配信しております。整足院本店外観【整足院の所在地について】「既存の店舗」東京都(田園調布店、成城店、表参道店)神奈川県(武蔵小杉店、三浦海岸店、大和店)愛知県(名古屋店)熊本県(熊本店)「2022年4月以降オープン予定地」北海道(札幌市)東京都(北千住)岐阜県(岐阜市)滋賀県(彦根市、近江八幡市)兵庫県(神戸市、姫路市、明石市、尼崎市)京都府(京都市)福岡県(北九州市)※上記はFC契約済の店舗で、現在他に相談進行中の店舗も複数あり【施術料金】初回 :¥5,500 (2回目以降 ¥9,900~)対象疾患:外反母趾、内反小趾、浮きゆび、中足骨骨頭痛、足裏の痛み、足ゆびの痛み、足底筋膜炎、かかとの痛み、甲の痛み、モートン病、有痛性外脛骨、足先の冷え、すねの張り・むくみ、足首の不安定等カテゴリ:医療、健康、美容特許「整足テーピング」整足テーピング施術をした足【会社概要】社名 : On foot合同会社所在地 : 〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-12設立 : 2019年1月16日代表者 : 柏倉 清孝(Kiyotaka Kashiwagura)事業内容 : 整足院の店舗運営事業/整足院のFC展開事業/シューズやソックス、OEMサポーターの販売 等店舗サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月22日通販で靴を買うと、履いてみると足にフィットせず痛い、という声をよく耳にします。試着できないのでなかなか足にフィットする靴が見つからない人も多いでしょう。そんな悩みを解決してくれる救世主が、100均でも手に入るんです!「足が痛い」を解決してくれるインソール!素材は、足との接触面の部分がポリエステル、それ以外の本体はゴムでできています。ポリエステル素材の表面は、蒸れにくいようにメッシュ加工がされていてサラサラ。本体はゴム素材でクッション性抜群なアイテムです。靴のサイズに合わせて自分でカット♪中に敷いて使用してみると、クッション性はあるものの違和感を感じさせない程度でした。また、靴の中でずれるということも少ないので、かなり使いやすい商品です。取り出して洗うこともできるので、靴を清潔に保つという点でも重宝しそうです。自分の足にフィットする靴にアレンジしよう!今回はSeriaで購入した「クッションインソール」を紹介しました。何でも通販で買えてしまうからこその落とし穴、「靴が足にフィットしない問題」。諦めてしまう前に、ぜひこの商品で、自分だけの靴にアレンジしてみてくださいね♪※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年03月04日履くだけで足の形と姿勢を整える株式会社YOUTORIOは、「apprecia」ブランドから新商品の足裏アーチサポーター「STYLE ARTIST(スタイルアーチスト)」を2022年2月8日(火)より販売している。同商品は、足袋のような設計でフィット感のある履き心地を実現。日常的に履くだけで扁平足や外反母趾などの足の不調を解消し、姿勢を整える。足の甲にあるクロスベルトが足裏の踵、母趾球(ぼしきゅう)、小趾球(しょうしきゅう)の3点を結ぶ「3点アーチ」を形成し、足裏を持ち上げることで足指で地面を支える習慣がつく。自然と足指を使うようになることで、足裏全体の筋肉が使われ、足の形が整い、正しい姿勢につながってくるという仕組みだ。足裏から健康をサポート足が矯正されることで自然と歩き方も変化し、運動効率の向上、筋肉へのアプローチにつながるほか、スタイルキープにも役立てることができる。伸縮性もある素材のため踵までしっかり収まる構造になっている。着脱が簡単で手軽に使用できるのも特徴だ。足裏は滑り止めがついており、普段使いの着用はもちろんヨガやジムにも使用できる。「apprecia」は、「足裏から身体を整えて、笑顔があふれる毎日を」をコンセプトに新しく立ち上げたブランドであり、今回は第2弾商品となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社YOUTORIOの公式ホームページ※販売展開(楽天市場)
2022年02月14日好きになる人の「匂い」は、意外と重要な要素であるようです。「匂いフェチ」などというように、匂いに魅力を感じる人も多いはず。今回は、「匂い」と相性の関係についてご紹介します。■ タイプじゃない人を好きになる「飲み友達の男の子と会った夜、帰り際『まだ帰したくない』と言われて困っていたら、突然抱きしめられたんです。正直外見はタイプと程遠く、彼氏としてはなしだったのに、抱きしめられたときに香ってきた匂いが好きすぎて自分でもビックリ。いいかもって思っちゃって付き合いました。今は結婚4年目です」(31歳女性/塾講師)一見タイプではない男性でも、匂いに惹かれて好きになったという意見も。それだけ匂いが持つ力が大きいのかもしれませんね。距離が縮まったときに好みの香りがしたら、思わずドキッとする人も多いのではないでしょうか。■ 彼を好きだと匂いも好きになる「彼に告白されて付き合うようになりました。最初は彼の匂いに対してなにも思わなかったけど、好きになっていくたびに彼の匂いを求めるようになってきて。その匂い自体が好きというよりは、好きな人の匂いだから好きになったのかも。会えない日は思わず彼の服に顔をうずめるほどになりました」(29歳女性/歯科衛生士)彼の匂いがする服や布団をかぐと安心できるという経験はある方も多いのではないでしょうか。好きな人のことだと思うと、匂いも含めて好きになるのかもしれませんね。愛が増すとともに、匂いへの安心感も強まっていきそうですね。■ 気持ちの変化とともに感じ方も変わる「5年交際した彼と結婚し、本当に大好きで結婚生活も幸せでした。でも、過去に大恋愛した人と再会してしまったことで自分の気持ちが見えなくなったんです。それがきっかけなのか、なにも気にならなかった夫の匂いを生理的に受け付けられなくなって、スキンシップも辛いと感じるほどに……。結局レスになって気持ちも離れ、離婚してしまいました」(33歳女性/司書)気持ちと匂いは比例するものなのかもしれませんね。なにより、好きな人の匂いを受け付けられなくなるのはつらいものです。今までとは違う匂いの受け取り方になったときには、なにか気持ちに変化があったのではと疑ってみてもよさそうです。■ 匂いが及ぼす影響は…匂いがなければ実らなかったかもしれない恋もあれば、匂いのせいで散った恋もあるようです。それほど匂いには影響力があるといえるのではないでしょうか。自分の匂いや好きな人の匂いにまで意識してみると、新たな発見があるかもしれませんよ。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月17日アメリカのロサンゼルスで、優しい飼い主さんと暮らすゴールデンレトリバーのチェスター。TikTokに100万人のフォロワーをもつ人気犬です。ある日、飼い主さんは帰宅した時のチェスターの動画を投稿。すると、大きな反響が上がりました。その動画がこちらです。@chasin_chesterThat subtle moment when he looks into your soul ##dogsoftiktok ##traitor ##relationships ##ilovemydog♬ traitor - Olivia Rodrigo「ママがほかの犬の匂いをつけて家に帰ってきた」明らかに嫉妬の感情がダダもれのチェスター!大好きな飼い主さんが、自分の知らないところでほかの犬と触れ合っていたのを察したようです。この動画にはチェスターへの同情の声が殺到しました。・あああ、めっちゃ怒ってるよ。・今すぐチェスターにキスして謝って!早く!・この表情!かわいすぎて笑ってしまった。犬の嗅覚が優れていることは誰もが知っていると思いますが、ほかの犬の匂いには特に敏感なのかもしれません。愛犬にこんな顔をされたら「ごめんね。きみが一番大好きだよ」と抱きしめてあげたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2021年11月29日外反母趾・足の痛みの専門施術店『整足院』を運営している「On foot合同会社(本社:東京都大田区田園調布、代表:柏倉 清孝)」は、この度、新会社「株式会社整足院東海(所在地:愛知県名古屋市、代表:深澤 哲明)」とフランチャイズ契約を交わし、「整足院 名古屋店」をオープンすることが決定しました。名古屋店外装イメージ2【店舗詳細】グランドオープン:2021年12月4日(土)営業時間 :10:00~20:00(定休日:木曜日)[完全予約制]所在地 :名古屋市営地下鉄 名城線/東山線「本山駅」1番出口から徒歩2分〒464-0821 愛知県名古屋市千種区末盛通4-14TEL :052-734-2402(電話受付10:00~20:00)サービス内容 :完全予約制の、外反母趾や足の痛みに特化した専門施術店・特許「整足テーピング」によるオンリーワンの施術・足ゆび補整&アーチ補整サポーター「整足院(イン)ナーサポーター」の販売・スイスの高機能シューズ「On」スニーカーの販売【整足院(せいそくいん)とは】外反母趾や足の痛み・足ゆびの痛みに特化した専門施術店として、田園調布で2017年3月に開業。複数の商標登録と特許を取得。整足院独自の理論・ノウハウと、特許 「整足テーピング」技術で、どこに行っても中々改善出来なかった足の悩み(外反母趾や浮きゆび、足の様々な症状)の駆け込み寺として存在し、施術人数は延べ1.3万人以上となる。首都圏を中心とした直営店舗と、2020年よりフランチャイズ契約による店舗展開事業をスタート。【会社概要】社名 : On foot合同会社所在地 : 〒145-0071 東京都大田区田園調布2-50-12設立 : 2019年1月16日代表者 : 柏倉 清孝(Kiyotaka Kashiwagura)事業内容 : 整足院の運営.展開(直営店舗及びフランチャイズ店舗)店舗サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月18日「足腰が弱る」のは「足指が弱る」ことから始まるという。なかでも、小さくて頼りなさそうな小指にこそ、全身の不調を根本から防ぐ大きな力が。足の小指を鍛えることで、連動するふくらはぎのポンプ機能を改善。血流をよくして一生歩ける足をつくろうーー。「姿勢のよさや骨盤の位置の正しさなどを気にされる方が多くいらっしゃいますが、私がいちばん言いたいのは足の指の大切さです」こう話すのは、『【痛み疲れしびれ解消】足の小指を動かせば一生歩ける』(池田書店)の著者で、のべ23万人の体と4万本以上の足の指をみてきた幹整体院代表の倉幹男さん。「整体の施術によって腰痛やひざ痛などの痛みがとれても、再び全身のバランスをくずし、すぐに同じ症状をぶり返す人が多いのはなぜか考えました。その結果、地面と接する足指の力が弱く器用に動かせないため、正しい姿勢が保てずに体がゆがんでしまう人が多いことがわかりました」足腰の不調は足指が弱ることから始まる場合が多く、そのまま筋トレをしたり背骨や骨盤を矯正したりしても、不調が治らない可能性があるという。というのも、外反母趾や内反小趾など、足の指に関わる骨がゆがんだままの状態で歩き続けてしまうと少しずつ負荷が積み重なり、体のあらゆる骨がずれて不調が起こるのだそう。健康のためにといって、ウオーキングや筋トレをしてもかえって体の不調を引き起こすことになりかねないようだ。また、腰痛や肩こりのほか、足の冷え、むくみがある人の足の指も調べたところ、約97%の人に足の指の間が開かないなどの機能の低下があったとか。そして特に40代以降の女性にこれらの症状が多かったという。そこで、足の指が体に与える影響と仕組みについて詳しく伺った。■“開く” “動かす” “握る”足の小指をトレーニング全身の柱となる骨や筋肉を支え、土台となる10本の小さな指たち。なかでも左右2本の小指には重要な働きがあるという。「足の小指は、“第二の心臓”であるふくらはぎを動かすスイッチになっています。足の小指が自在に動くようになれば、ふくらはぎのポンプ機能が働き、足の先までスムーズに血液が流れるようになります。そうすると、冷えやむくみも解消されていきます」(倉さん・以下同)手の小指を動かすと手首とひじの間の前腕の筋肉が動いたり、盛り上がったりするのがわかるが、同様の作用が足先からひざ下にかけても起こる。そのため、小指を動かすことでふくらはぎの筋肉も大きく使えるようになるのだ。また、20代から下降し、70代では毛細血管の距離がピーク時の半分まで減るといわれているが、足の指が動くようになると、体が足の指先の毛細血管も必要だと認識し、復活するという。倉さんのもとを訪れる人のなかには、足の小指の爪が米粒の半分ほどしかなかったが、トレーニングを重ねて、しっかりとした爪が生えてきたという人も多くいるそうだ。「健康な足の小指の特徴として“しっかり外側に開く”“器用に動かせる”“小指に力を入れて握れる”の3つが挙げられます」この3つができるようになると、体の外側を支える小指がしっかりと機能し、ふらつかずに歩けるようになり、骨のゆがみも解消されていくという。そこで今回は、倉さんが考案した「足づかみセラピー」の中から、足の指をほぐす3つの体操を紹介。この体操を日常生活に取り入れて、一生歩ける足に鍛えていこう。【1】まずは準備体操!「足指ほぐし」足の指を1本ずつ手で持って、ゆらしたり回したりしてほぐす。指1本につき5回ずつ。反対側の足も同じように行う。【2】ときどき、ながら体操!「太ペンはさみ」10分間、親指と小指の股それぞれに、太い油性ペンくらいの太さのペンをはさむ。足の指をパーの形にうまくできない人におすすめ。【3】痛み・疲れ・しびれを解消!「足指グーパー体操」(1)足の指をすべて曲げてグーをつくる。足先だけでなく指のつけ根から曲げる。特に小指から中指を、指のつけ根の骨が出るくらいしっかり握る。(2)パーの形をつくるように足の指を開く。特に親指と小指をしっかりと開く。親指と小指が外側に開いている形に。(3)(1)〜(2)を繰り返す。反対側の足も同じように行う。倉さんからはこんな助言も。「足のトラブルを防ぎ、器用に動くように鍛えるためには、靴選びも重要です。つま先部分は1〜1.5センチ空いており、締め付けがなく、ほどよいかたさがあり、歩いたり走ったりしても足にフィットする靴が理想です」また、家にいるときはできるだけはだしになって足を解放しておくとよいのだそう。自然と足が痛くならないように歩くため、腰への衝撃も軽減できるという。体操と併せて実践してみよう。
2021年09月20日コロナ禍で「頭のコリ」に悩まされている方が急増中!?出典:byBirth長引くマスク生活や、生活スタイルが激変したことによるストレス、在宅ワークが定着したことによって、多くの方が悩まされている「頭のコリ」。よく寝ても頭がすっきりせず、集中力が足りない、なぜか何事にもやる気が起きにくいといった不調を感じている方は、“頭の筋肉”が硬くなって血流が悪くなっている恐れがあります。それもそのはず頭の筋肉は、何かを考えるときや食べるとき、会話するときなど常に酷使しているため、思っている以上に疲労が蓄積してしまう部分。そしてストレスによる歯ぎしりや食いしばりも、頭の筋肉に負荷をかける原因になってしまうので注意が必要ですね。なかなか気軽にヘッドマッサージや美容室へ行けない今だからこそ、「頭皮ケア」に特化したアイテムを日常に取り入れて、頭のコリはもちろんのこと、頭皮の乾燥や匂いも同時に解消していきましょう!頭のコリも頭皮環境もすっきり整える「頭皮ケアアイテム」5選1.Briogeo(ブリオジオ) スカルプリバイバルチャコール+ココナッツオイルマイクロエクスフォリエーティングシャンプー この投稿をInstagramで見る Briogeo Hair Care(@briogeo)がシェアした投稿 100%ナチュラルな素材にこだわったヘアケアアイテムを展開している、アメリカのNY生まれのブランド「Briogeo(ブリオジオ)」が手掛けているこちらのシャンプー。頭皮と髪に蓄積された汚れを吸着する「チャコール」や、頭皮の古い角質を除去する「野菜由来のスクラブ剤」、炎症を抑える「ティーツリーオイル」、頭皮に潤いを与える「ココナッツオイル」など厳選された有効成分が贅沢に配合されています。指の腹で頭皮をマッサージしながら洗い流すことで、頭皮の乾燥や痒みを解消してくれるだけではなく、清涼感のある「ペパーミント」や「スペアミントオイル」が気怠い夏の疲れも爽やかに吹き飛ばしてくれるはずです。2.ACCA KAPPA(アッカカッパ) プロテクション ヘアブラシ この投稿をInstagramで見る ACCA KAPPA Japan(@accakappajapan)がシェアした投稿 一流ホテルのアメニティーにも採用されるなど、世界中から広く支持されているイタリア生まれの老舗ブランド「ACCA KAPPA(アッカカッパ)」が手掛ける、頭皮ケアに特化して開発されたこちらのヘアブラシ。ループ状になったナイロン素材のブラシが、硬くなった頭皮を心地よく刺激しながら、血流を促してくれる効果があります。圧力を均等に吸収してくれる「天然ゴム」のクッションが付いているため、地肌への負担を心配することなく使い続けることが出来るというのも嬉しいポイント。持ち手からは「木製」ならではの優しい温もりが感じられて、使い続けることで味が出てくるのもこのブラシの大きな魅力です!3.O’right(オーライト) リコフィ モイスチャライジング シャンプー この投稿をInstagramで見る 歐萊德 O'right(@oright_tw)がシェアした投稿 選りすぐりの天然成分から作られた製品に定評がある、台湾生まれのナチュラルブランド「O’right(オーライト)」が手掛けるこちらのシャンプー。独自の超音波技術により抽出したカフェインエキスが、乾燥した髪と頭皮に潤いをたっぷり与えてくれるのはもちろんのこと、頭皮環境を整えてくれる効果があります。髪のボリューム不足が気になる方や、頭皮に活力を与えたい方にもおすすめで、泡立てるたびに穏やかに漂うコーヒーの香りに疲れも自然と和らぐはず。さらに“サステナブル・ビューティー・アワード”をこれまでに3度も受賞しているブランドなだけあり、ボトルの素材には「コーヒーの搾りかす」を再利用するなど、地球環境への配慮も申し分なしです!4.YAMAN(ヤーマン) スカルプドライヤー プロ この投稿をInstagramで見る ヤーマン株式会社【公式】(@yaman.official)がシェアした投稿 最先端のテクノロジーと、常識にとらわれないアイデアを駆使して開発した家庭用の美容機器を数多く展開している人気ブランド「YAMAN(ヤーマン)」。こちらは冷えて血の巡りが悪くなった頭皮を温める「遠赤外線」や、凝り固まった頭皮を心地よく刺激する「美容音波振動」、静電気の発生を抑える「マイナスイオン」3つの機能が搭載された革新的なドライヤーです。あえて低温風で髪の内側からしっかり乾かすことで“オーバードライ”を防ぎ、美容院帰りのような指通り滑らかな仕上がりに。さらにドライヤーのヘッド部分を取り替えることで、家にいながらヘッドスパを受けているかのような至福の時が過ごせるはずです。頭のコリを解消しながら、髪のメンテナンスも同時に行いたいという方はぜひ手に取ってみてください!5.Davines(ダヴィネス) ナチュラルテック コンセントレイト〈RN〉 この投稿をInstagramで見る Davines Brasil(@davinesbrasil)がシェアした投稿 植物由来の成分と先端科学を融合させたアイテムが世界中から愛されている、イタリアでも指折りのヘアケアブランド「Davines(ダヴィネス)」。こちらの頭皮用の美容液は、乾燥して硬くなった頭皮に潤いやハリ感を与えてくれるというものです。入浴後の濡れた頭皮に塗布して、指の腹で軽くマッサージするだけで頭の疲れもすっきり。さらに「すずらん」「ベルガモット」「ユーカリ」の香りが優しく包み込んでくれるので、億劫だったはずのお手入れが待ち遠しくなります。髪のまとまりを良くしたい方も、頭皮のセルフマッサージを気軽に続けたい方も、ぜひ一度お試しください。いかがでしたか?出典:byBirth「頭のコリ」を改善することで、頭が軽くなって自然にポジティブ思考になるだけではなく、疲れ目が解消されたり、艶のあるしなやかな髪をキープすることが出来たり、顔のくすみが解消されたりと嬉しい効果を一気に実感することが出来ます。日常的に酷使している部分だからこそ、悩みがピークを迎える前に対処しておきましょう!
2021年08月22日42歳ぐらいまでは足を痛めつつもデザイン重視で選んだ靴を履いていた私。それがたまたまおこなった足の計測で、正しい靴選びができるように。しかし、足のトラブルとはお別れしたはずが、コロナ禍のステイホーム期間中、久しぶりに足裏が痛くなりました。外出はスニーカーで近所に買い物に行くくらいなのに一体なぜ? 足裏の痛みの意外な原因を知り、対処法を学んだ私の体験談をご紹介します。靴選びは足幅のサイズも重要なポイント!足の指先の痛みやたこに悩みながらも42歳ごろまでは、「履いていれば足になじんでいくかも」とデザイン重視で選んだ靴を我慢して履いていました。通勤時に立ちっぱなしだっただけで、仕事中はほぼ座っているにも関わらず、帰宅時にはたった5分の距離がつらく感じるほど足が痛みました。たまたま訪れたデパートの靴売り場で足の計測イベントがおこなわれていたので、測ってもらうことに。計測器に乗り足裏をスキャンすると、足の正確なサイズがわかるというものです。計測の結果、私の左足は22.9cm 、右足は22.7cm。足幅はDという細めのサイズでした。店員さんによると、店頭にあるのは主に2Eという幅の靴で、Dより2サイズも幅広とのこと。それまで私は足幅を意識せずに選んでいたため、23cm・2Eの靴を試し履きしては「大きい」と感じ、22.5cm・2Eのものを買っていたのです。「長さが足りない靴に足を押し込むと、指先が縮まって痛みます。幅が緩いと足が靴の中で安定しないため、擦れてたこができます」。店員さんの説明は、私の足のトラブルにそのまま当てはまりました。靴選びには長さだけでなく足幅も大切だと実感しました。歩く機会が減ったのに足裏が痛くなった理由とは靴の正しい選び方を知り、足のトラブルは収まっていました。ところが、コロナ禍で外出の機会が激減した2020年3月ごろ 、足裏がとても痛くなったのです。自宅待機で通勤もなく、外出はスニーカーで近所に買い物に行く程度。足への負担はないはずなのに、原因がわかりません。靴店へ革靴を修理に出す際に、シューフィッターさんに足裏の痛みを相談したところ「在宅時間が増えて足裏が痛くなったという中高年のお客様が多いです。室内では素足やスリッパだから足裏にかかる衝撃を吸収できず、痛むのでは」とのこと。さらに加齢で足裏の筋力が落ちると土踏まずのアーチが崩れ、体重を支える足裏の筋肉に大きな負担がかかり、痛むそうです。46歳の私は、足裏の筋力が落ちているのかもしれません。体重も20代より10kgも増え、足にかなり負担をかけていそうです。加齢で弱った筋肉を守るため、しっかりした作りの室内履きをすすめられました。甲を覆う3本のベルトに厚み4cmの靴底でとても安定感があります。立体的な中敷きが土踏まずを持ち上げ、足のアーチを作ってくれます。「あれ、痛くない! 」履いた瞬間、痛みが和らぎ、本当に驚きました。足裏の筋肉を鍛えて痛みが出ないように店頭で試した室内履きの快適さに感動し、早速、購入。TENGENJI(テンゲンジ)という商品で、33,000円(税込み)でした。値は張りますが、面ファスナーは弱ってきたら交換できてインソールもメンテナンスできるので、長く使えるそうです。自宅では必ず履くことにしたところ、1週間ほどで足裏の痛みはすっかり消えました。ところが痛みを忘れると、つい長年の習慣で靴下だけで室内を歩き回ってしまい、数時間で足裏の痛みが再発……。「履き物で足裏の筋肉を守るのも大切だけど、筋肉なのだから鍛えてみたら? 」夫の言葉を聞きながら、足指をグー、チョキ、パーと動かすと、足裏の筋肉が動いて凝りがほぐれる感覚が。ぎこちない動きで、パーはほとんどできませんが、筋力アップになるかもと毎晩おこなうことに。指を動かしやすくするため5本指の靴下も購入しました。また、足裏にかかる負担を減らすため、体重を落とすことに。あまりキツいことは続かないので、ウォーキングを始めました。近所の公園には1周500mの遊歩道があり、歩いた距離がわかりやすいのでやる気が続いています。5本指の靴下を履き、スニーカーで毎朝3周ほど歩きました。毎晩の足指のジャンケン体操と朝のウォーキングを始めて3カ月 。足指を開くパーができるようになり、 足裏の筋力アップを実感。半日ほど室内履きを履き忘れても、痛みが出なくなりました。まとめ足の計測で靴の正しい選び方を知りましたが、年齢を重ねると、靴選びだけではなく足を守る生活習慣も必要だとわかりました。靴が合わないなど外的なことではなく、加齢から足裏の痛みが生じる場合もあるなんて……。思いもよらない体験でしたが、室内履きの快適さを知りましたし、運動の習慣ができてよかったと受け止めています。コロナ禍が収束し、旅行や外食が楽しめる日が来たら、元気を取り戻した足であちこち出かけたい!とワクワクしています。今後も体にはいろいろな変化が出てくると思いますが、適切な対処法や、自分が気持ち良いと感じるセルフケアを取り入れて、エイジングによる変化を楽しみながら年齢を重ねていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)著者/ソーニャ (47歳)会社員の夫と2人暮らしの主婦。観光通訳ガイドになるも、コロナ禍のため現在はやむなくステイホームの日々。日本茶インストラクター試験に3連敗中、今年こそ合格するぞ!
2021年07月27日あなたはどんな男性に魅力を感じますか?今回は、そんな魅力的に感じる男性の傾向を、あなたが好きな匂いで診断していきます。ぜひチェックしてみてくださいね。Q.次の4つの香りの中で、最も好きな香りはどれですか?A:ラベンダーB:オレンジの香りC:バラの香りD:せっけんの香りこの心理テストで分かること:「好きな匂いで分かる好きな男性の傾向」選んだ香りはあなたが魅力を感じやすい男性の雰囲気を表していると言われます。この心理テストでは、あなたの好きな香りから魅力的に感じる男性の傾向を診断していきますよ。Aのラベンダーを選んだあなたは…リフレッシュ効果のあるラベンダーの香りを選んだあなたは、癒し系の男性に弱いのではないでしょうか。ラベンダーには不安や痛みを和らげる効果があることから、落ち着きのある男性を好みそうです。毎日の生活に疲れたあなたに、そっと癒しを与えてくれる男性がいいですね。Bのオレンジを選んだあなたは…爽やかさが心地いいオレンジの香りを選んだあなたは、考え方や感覚が似ている人に魅力を感じるのではありませんか?食欲不振を解消する効果があるオレンジを選んでいることから、自分がおいしいと言ったものを同じようにおいしいと食べてくれるような男性がいいかもしれません。価値観の合う男性となら、楽しい恋愛ができそうですよ。気になる男性と一緒にランチなどに行ってみるといいかもしれません。Cのバラを選んだあなたは…美の象徴でもあるバラの香りを選ぶあなたは、色気がある美しい男性を好む傾向にあります。さらに、バラにはフェロモンをアップさせる効果もあるので、色気にはとくに弱いようです。危険な男性に恋をしやすいタイプなので、相手がどんな人か冷静に判断できるようにしてくださいね。Dのせっけんを選んだあなたは…清潔さを感じさせる石鹸の香りを好むあなたは、さわやかな男性に恋をしやすいタイプなのではありませんか?ひとりの女性を愛し続けることができるような男性と出会えれば、いつまでも幸せに暮らせるかもしれません。結婚願望が強いタイプのようなので、ハラハラする男性よりも安定的な男性を選ぶのがおすすめですよ。あなたの診断結果はどうなりましたか?匂いというのは、自分が思っている以上に大切な判断基準かもしれません。ぜひ参考にしてみてくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年07月21日匂いに惹かれて人を好きになった経験はありませんか?脳と嗅覚は繋がっていて、恋愛をするうえで重要な要素のひとつになるよう。人を好きになる理由はさまざまですが、匂いで誰かを好きになった経験がある人も少なくないよう。そこで今回は、「匂い」の相性について解説していきます。■ 後から匂いを好きになることも匂いからスタートした恋愛でなくても、匂いが交際中の気持ちを高めてくれる要素になるよう。「告白されて付き合うようになった彼。最初は彼の匂いに対してなにも思わなかったけど、好きになっていくたびに彼の匂いを求めるように。好きになった理由が匂いというわけではないけど、好きな人の匂いだから求めるようになったのかも。会えない日は思わず彼の服に顔をうずめるほどになりました」(29歳/歯科衛生士)彼の洋服の匂いを嗅いで安心したという経験がある人も多いのでは?好きな人の隣なら安心して眠れるのは、好きな匂いを感じて安心できるというのも大きいかもしれません。■ タイプじゃなかったのに匂いで落ちた見た目がタイプではない男性でも、匂いが好みで好きになってしまったというエピソードがありました。「飲み友達の男の子と会った夜、帰り際『まだ帰したくない』と言われて困っていたら、突然抱きしめられたんです。正直外見はタイプと程遠く彼氏としてはナシの人だったのに、抱きしめられたときに香ってきた匂いが好きすぎて自分でもビックリ。いいかもって思っちゃって付き合いました。今は結婚4年目です」(31歳/塾講師)■ 気持ちに比例して匂いも無理に…好きな人の匂いが、ある日受け付けられなくなったというエピソードも。「5年交際した彼と結婚。本当に大好きで結婚生活も幸せだったのに、過去大恋愛した人と再会してしまったことで自分の気持ちが見えなくなったんです。それがきっかけなのか、なにも気にならなかった夫の匂いを生理的に受け付けられなくなって、スキンシップも辛いと感じるほどに……。結局、レスになって気持ちも離れ、離婚してしまいました」(33歳/司書)このようなエピソードを聞くと、匂いの相性の重要性を実感しますね。人の匂いには食事や生活環境も影響するため、生活や食事が変わると体臭が変わっていく人も。好きだった人の匂いが生理的に受け付けられなくなるのは、想像しただけでも辛いですね。■ 匂いと恋愛は深く結びついているようたかが匂い、されど匂い。本当に匂いの相性があるかどうかは断言できませんが、恋愛において好きな気持ちを大きく左右していそうですね。「この人といるとなんか落ち着く」という相手がいたら、匂いもチェックしてみるといいかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月16日サッカーをする場合、利き足は非常に重要です。この記事では、サッカー選手と利き足の関係性について解説します。また、利き足のみの利用による弊害や利き足の調べ方についても取り上げているため、参考にしてみてください。サッカー選手と利き足の関係サッカーは足を主に使って行うスポーツです。実際に試合の中でパスやトラップ、シュートを打つ時に利き足を主に使用する人は少なくないでしょう。そういった意味で利き足はサッカーをするうえでの土台となる足だといえます。一方で、左利きだから、右利きだから、といった理由で選手としての優劣が決まることはありません。ただ、一般的に右利きよりも左利きの方が少ないとされているため、ポジションによっては左利きの選手の方がポジション争いのライバルが少なくなる可能性はあります。しかし、利き足が選手としての将来を大きく左右するといったことはないため安心してください。軸足とは利き足について考える場合、合わせて軸足についてもどのようなものか理解しておくことが大切です。軸足とは、ボールを蹴る際にボールに触れない足を指します。例えば右足でボールを蹴るのであれば、左足が軸足となります。軸足は身体を支える役割があり、ボールを蹴る際にバランスを崩すことなくキックができるのは軸足のおかげだといえるでしょう。プレーをするうえでは、軸足を置く位置や軸足の柔軟性なども重要になってきます。利き足のみに頼るプレーは弱点になる練習や試合などで自分の利き足ばかりを使ってプレーする選手は少なくないでしょう。確かに利き足であれば、非利き足と比べると自分の思うようにボールを扱いやすいため、安定したプレーができます。しかし、いざ試合で利き足しか使わないとなると、相手ディフェンダーが次のプレーを予測しやすくなるでしょう。また、トラップやパスも常に利き足で行うとなると、スムーズに次のプレーに移行できなくなり、攻撃のスピードを落とすことにもなりかねません。このような点から、利き足のみを頼ったプレーは避けるべきだといえます。両足をバランスよく使えるようになることが大切先述の通り、利き足に頼ったプレーは弱点となる可能性があります。そのため、練習を通して利き足だけでなく非利き足もしっかりと使えるようにしておくことが大切です。ちなみに、プロの世界でプレーする選手たちは、当たり前のように非利き足も使用します。例えば、世界トッププレーヤーであるメッシ選手は左利きの選手であり、ドリブルやシュートでも左足を使うシーンが目立ちます。しかし、だからといって右足が苦手といったことはなく、右足でシュートを決めるシーンも少なくありません。同じように、ネイマール選手は右利きの選手ですが、左足も利き足と同じレベルで使用できます。さらに、日本代表の久保建英選手は左利きですが、スペインリーグでは右足で得点を決めたことがあります。そして、珍しいのがフランス代表のデンベレ選手です。デンベレ選手は左利きですが、シュートを打つ際は右のほうがいいとも発言しており、高いレベルで両足を操っていることが伺えます。このように、選手として高いレベルを目指すのであれば、両足を満遍なく使えるようになることは必要不可欠だといえるでしょう。利き足の調べ方これからサッカーを始めようとしている選手の中には、利き足がどちらかわからない、という人もいるでしょう。利き足を把握する場合、以下のようにさまざまな診断方法があります。ボールを蹴りやすいと感じる足後ろから押されたときに先に出る足階段を上る際に先に出る足あぐらをかく際に外側にある足など簡単にできる方法なので、一度試してみるといいでしょう。まとめ今回は、サッカー選手と利き足の関係について解説しました。利き足はプレーをする際に主に使用することになる足です。一方で、利き足ばかりに頼ったプレーは弱点にもなりかねません。そのため、両足をバランスよく使えるように、普段の練習から鍛えておくようにしましょう。
2021年05月17日年齢とともに、足のトラブルに悩む人が増えている。「実際、私が診察をするなかでも50歳を境に『足』の不具合を訴える方はグッと増えてきます」そう語るのは、『“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」何もケアをしなければ「足の耐用年数」はおよそ50年。また、加齢とともに歩く機能が衰えてしまうと、要介護状態になるのも早くなるという。「人生100年時代、健康寿命を延ばすためには、早めに足のセルフケアに取り組み、いつまでも自分の足で歩けるようにしておくことが重要です」とはいえ、すでに足にトラブルを抱えている人も多いはず。そこで50代からの「足のトリセツ」を紹介。トラブルの原因と解決法をチェックしよう!【タコ・ウオノメ】なんとも愛嬌のある名前の割にたちの悪いのが「タコ」と「ウオノメ」。どちらも、足の裏の同じ位置に圧力や摩擦が繰り返し起こることでできるものだが、角質が硬くなっていく向きが異なる。外側に向かっていくのが「タコ」で、内側に向かうのが「ウオノメ」だ。いずれも大きくなればなるほど、痛みがひどくなる。「タコもウオノメも、足裏に過剰にかかる圧から皮膚の奥を守ろうとして、角質が厚くなっていくのが原因です。ですから。タコやウオノメができる場所によって、きつい靴を履いたのか、外反母趾がひどいのか、といったトラブルの原因もわかります。厚くなった角質を自分で削ると出血する場合もあるので気をつけましょう」一度できてしまったタコ・ウオノメは、尿素やサリチル酸の入ったクリームによるケアの方法もあるが、靴にインソールを敷いたり、歩き方のクセを直したりして、偏った「圧」を解消しない限り、完全になくなることはないという。ちなみにタコ・ウオノメと間違えやすい「イボ」は、HPV(ヒトパピローマウイルス)というウイルスの感染によってできるもの。見た目には違いがわかりづらいので、自分で判断せずに皮膚科で診てもらおう。「市販のウオノメ用の貼り薬をイボに貼ってしまうと、ウイルスが角質内に入り込んで悪化してしまうことも。足裏のできものを素人判断するのは厳禁です」【外反母趾】靴を履いたときに親指の付け根が当たって痛む「外反母趾」。親指が外側(小指側)に曲がり、付け根が出っ張る状態をよく目にするが、男性より女性のほうが圧倒的に多いという。「外反母趾は足の『内側縦のアーチ』と『横アーチ』の両方に関わる症状です。接触による痛みだけでなく、親指の関節痛やしびれのほか、親指と人さし指が交差する交差指、人さし指と中指の変形にともなう痛みにつながり、タコもできるようになります。また、足の小指が内側に傾くことで付け根が出っ張ってしまう内反小趾、陥入爪、足の幅が広がる開張足など、足だけでじつにたくさんの症状を引き起こします」ほかにも、ひざが痛む変形性ひざ関節症にかかりやすくなるなど、足全体のトラブルを引き起こしかねないという外反母趾。放置しておくと歩行バランスを崩して、歩く速度が遅くなるといったデータもあるという。「外反母趾はそのままにしておかないで、きちんと対処することが大事なのですが、足の親指が変形しているということだけでは手術の対象にまではなりません。『仕事柄、どうしてもパンプスを履かなくてはならない』といったように、生活上の具体的な支障があって、はじめて治療を行うことになるのですが、一律に治療の方法が決まっているわけではありません。ひと口に外反母趾といっても、一人ひとり症状が異なれば、治療法も違ってきますので、きちんと整形外科の判断をあおぐことをおすすめします」いずれにしても外反母趾は悪化する前の対処が肝心。特に扁平足の人などは、外反母趾になりやすい傾向があるので、靴にインソールを敷くなど、日ごろのケアを心がけよう。「まだ軽度で痛みがないのであれば、入浴中やお風呂上がりに、手で足の指を広げたり、足指のストレッチを行えば、親指が曲がってカチカチの状態になるのを防いでくれますよ」「女性自身」2021年3月16日号 掲載
2021年03月15日年齢とともに、足のトラブルに悩む人が増えている。「実際、私が診察をするなかでも50歳を境に『足』の不具合を訴える方はグッと増えてきます」そう語るのは、『“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」何もケアをしなければ「足の耐用年数」はおよそ50年。また、加齢とともに歩く機能が衰えてしまうと、要介護状態になるのも早くなるという。「人生100年時代、健康寿命を延ばすためには、早めに足のセルフケアに取り組み、いつまでも自分の足で歩けるようにしておくことが重要です」とはいえ、すでに足にトラブルを抱えている人も多いはず。そこで50代からの「足のトリセツ」を紹介。トラブルの原因と解決法をチェックしよう!【巻き爪】爪というのは、じつは歩くためにも欠かせない存在。体重移動の際に指先にかかる負荷を軽減するという、重要な役割を担っているのだ。そんな足の爪のトラブルの代表が、強い痛みをともなう「巻き爪」だろう。「爪にはもともと巻き気味になる性質があるのですが、指を使ってしっかり歩くことで、指の肉が地面から押し返され、なだらかさを保っています。そのため、歩く機会が減ってしまうと、地面からの押し返しが減り、巻き爪が進んでしまうのです」一般に巻き爪は親指にできることが多いといわれているが、高齢者など、歩く機会が極端に少ない人は、全部の足の指が巻き爪になることもある。また、巻き爪に似た症状として「陥入爪」があるが、こちらは変形した爪が皮膚に食い込んで痛い状態のこと。軽症で痛みが軽いようであれば自分で爪を切ってもいいが、皮膚科か形成外科で治療を受けたほうが安心だ。「巻き爪や陥入爪の予防には、ふだんの爪の切り方が大切。短く切りすぎると、足指に体重がかかるたびに爪が下からせり出す肉に刺さってしまいます。また、指の形に沿って、ラウンド状にカットするのではなく、足指の長さに合わせて直線的に切ってください」巻き爪を防ぐには、足にバランスよく体重がかかるように、足の親指で蹴り出す意識を持って歩くのも効果的だ。ちなみに、巻き爪以外でも、爪に長い間、線が入っていたり、色がにじむような変化があれば、皮膚科で診てもらう必要あり。「ペディキュアを塗っている人は、細菌が入って変色していることに気がつかないケースがあるので、時々はがして爪の色を見るようにしましょう」【水虫】女性にとって人に相談しづらい足のトラブルが「水虫」。角質のタンパク質をエサとする、白癬菌という真菌(カビ)の一種が原因の感染症だが、その種類はさまざまだ。「足白癬にはいくつかタイプがありますが、もっとも多いのは『趾間型』。指の間の皮膚が白っぽくふやけてむけてきて、かゆみをともなうものですが、こちらは塗り薬での治療となります。『小水疱型』は、小さな水ぶくれやプツプツが土踏まず周辺や足のふちに広がるもので、これも塗り薬で治していきます。また、比較的少ないのですが、足の裏全体がカサカサに硬くなり、保湿クリームなどでも改善しない場合は『角質増殖型』かもしれません。この場合は塗り薬と飲み薬を併用します」そして、いちばん厄介なのが『爪白癬』。爪の中に白癬菌が入り込んでしまい、爪が分厚くなったり、白く濁ったりする症状だ。いずれにしても水虫かどうかは自分で判断せずに、まずは皮膚科でしっかり診てもらおう。「ふだんから銭湯や温泉、ジムなど不特定多数の人が裸足で集う場所に立ち寄ることが多い人は、注意が必要です。24時間以内に足を洗うように習慣づけましょう。もし水虫の家族がいるときは、バスマットは使わず、タオルなども別々に使うようにしたほうがいいでしょう。足の洗い方にもコツがあります。せっけんやボディソープをよく泡立てて、足指の間を丁寧に洗い流してください。また、ぬれている状態で、軽石などでゴシゴシこするのはNG。角質が傷つくと、そこから白癬菌に感染するリスクが高くなってしまいます」また、毎日同じ靴を履かないようにしたり、5本指の靴下を履いたりするなど、足が蒸れないように気をつけることも忘れずに。「女性自身」2021年3月16日号 掲載
2021年03月15日あなたが惹かれやすい男性の傾向を、匂いで調べてみませんか?簡単な4択から匂いを選ぶだけで、あなたの「好きな男性の傾向」が分かります。Q.あなたが好きな匂いは、次のうちどれですか?A:ラベンダーB:オレンジの香りC:バラの香りD:せっけんの香り診断できること『【心理テスト】選んだ匂いで分かるあなたの「好きな男性の傾向」』選んだ香りは、あなたが惹かれやすい男性の雰囲気を意味します。この心理テストでは、あなたが選んだ香りから好きな男性の傾向を診断します。A:ラベンダーA:落ち着いた癒し系男性リフレッシュ効果のあるラベンダーを選んだあなたは、癒し系の男性に弱いタイプです。ラベンダーには不安や痛みを落ち着かせる鎮静作用もあることから、落ち着いた男性を連想させます。仕事で疲れてしまったあなたを、そっと包み込んでくれる男性が良いでしょう。B:オレンジB:価値観の合う明るい男性食欲不振を解消してくれるオレンジを選んだあなたは、価値観の合う男性を求める傾向がありそうです。自分が美味しいと感じたものを同じように美味しいと感じてくれる男性なら、楽しい恋愛ができるでしょう。気になる男性とは、ぜひ一緒に食事を囲んでみてくださいね!C:バラC:色気のある美しい男性美の象徴でもあるバラを選んだあなたは、ズバリ美しい男性が好みです。更にバラにはフェロモンをUPさせる効能もありますから、色気のある男性には特に弱いでしょう。危険な男性に恋をしてしまいやすいので、盲目になりすぎないように注意してくださいね。D:せっけんD:清潔感のある爽やか男性清潔感のあるせっけんの香りを選んだあなたは、爽やかな男性に恋をしやすいタイプです。一人の女性を愛し抜けるような誠実な男性とであれば、長く続く幸せな恋愛ができるでしょう。結婚願望も強いタイプですから、ハラハラする男性よりも安定的な男性を選ぶと良さそうです。いかがでしたか?女性は、男性を匂いで判断しているとも言われています。素敵な男性と恋愛をするために、匂いを意識して過ごすのも良いかもしれませんね!(恋愛jp編集部)
2021年01月15日恋人の匂いが好きという女性はとても多いです。しかし気になる人に近づいた時、匂いに違和感を覚える場合は、相性が悪いのでしょうか。匂いと相性は大きく関係しているのか、知りたいと考えている人は多いですよね。匂いで遺伝子を判断している可能性人間は五感の中で嗅覚が最も優れているといいます。特に女性は嗅覚が鋭敏なので、男性の体臭から自分が子供を産みたいと思うパートナーを自然に選んでいる可能性が高いです。海外で実際に研究結果が出されており、実験の結果で女性は自分とは異なった遺伝子を持つパートナーを選ぶことがわかりました。遺伝子が異なるパートナーを選ぶことで、子供の免疫力や生命力が強くなると考えられています。強い遺伝子を残すため、女性は本能的に自分とは全く異なる遺伝子を持つパートナーを選ぶ傾向が強いです。そのため、女性がいい匂いと感じる男性の場合、無意識にその人とは相性が良いと感じているといえます。匂いに違和感を覚える人は相性が悪いのか現代社会ではフェロモンの匂いを感じられるかどうかは、ハグしてみないとわからないといわれています。男性の体臭をダイレクトに感じさせるのは、首筋や耳元の匂いです。抱きしめられて違和感を覚えず、いい匂いだと思える相手とは相性がいいといわれています。逆に、近づいただけで違和感を覚える男性とは相性が悪いのでしょうか。必ずしもそうとは言えません。香水や整髪料、さらに柔軟剤など、匂いを感じさせるものがたくさんあるからです。たまたま近づいた時に自分が苦手としている香料を使った整髪料や柔軟剤を使用している場合や、苦手な香水を使用しているため、違和感を覚える場合もあります。この場合は香水や整髪料をしていないときに確認すると、相性がいいと感じることも多いです。相性が悪い人と感じるのはどんな人か近づいただけで「生理的に無理」と感じられるほどの違和感を相手に覚える場合、相性がよくないといえるでしょう。生理的に無理と感じる人の場合、その人とは遺伝子的にとても近い可能性が高いです。もちろん血のつながりがあるというわけではなく、遺伝子上似ているため、本能的にその人と近づかないほうがいいと感じています。たとえば会議室で二人きりになると早く部屋から出たいと感じる場合や、書類を手渡しした時にふと相手の手が触れて寒気がしたという場合は、遺伝子がその人とは相性が悪いと警告しています。香水などはそれほど嫌な匂いではないとしても、接触したときに離れたいと感じる場合、本能で匂いを察知し、相性がよくないと感じている可能性が高いです。香水の匂いか相手の匂いか判断を相手の使用している香水や整髪料の匂いに違和感を覚えるのか、いい人なんだけど近づきたくないと考えているから違和感を覚えるのかで、相性の良しあしは自然とわかります。近づきたくないと考えているなら、本能的に相性が悪い証拠です。しかし、香水や整髪料などの匂いであれば、相性ではないといえるでしょう。
2021年01月13日その足の疲れ、ちゃんとケアしていますか?出典:byBirth立ち仕事の人や、歩きすぎて足が疲れている日など、ちゃんと足のケアをしていますか?足の疲れを放っておくと、血行不良で足がむくんだり、筋肉が硬くなったりしてしまいます。足がむくむとパンパンに腫れて、足が太く見えてしまうから困りますよね。ひどくなると痛みもともなって、とっても不快です。また、筋肉が硬くなるとゴツゴツとした足になり、筋肉太りになってしまうことも……。そんな足の疲れやむくみは、こまめにケアすることが大切です。今回は、足のむくみや疲れを解消してくれる「フットケアアイテム」をご紹介します。日頃のケアをしっかり行えば、美脚をキープすることができますよ。足のむくみや疲れを解消する、極上のフットケアアイテムを紹介!1日頑張った足をケアするフットケアアイテムをご紹介します。今日の疲れは、今日のうちにケアしておきましょう。履くだけの簡単ケア!「スリムウォーク」この投稿をInstagramで見る スリムウォーク(@slimwalk_pip)がシェアした投稿 部屋着としても活用できる「スリムウォーク スキニールームウェア」は、自宅で履くだけで簡単に足のむくみを解消してくれるフットケアアイテム。おうちでゆったりくつろいでいるときに履くだけで、着圧の効果が足のむくみをケアしてくれます。ストレッチがきいているので楽チンですし、お腹まわりはゆったりしているので寝るときに履いてもOK。翌朝には足がスッキリとしているのを感じられるでしょう。座るだけで揉みほぐし!ルルド「マッサージスツール」この投稿をInstagramで見る ルルド公式 Lourdes(@lourdes_official)がシェアした投稿 22ヶ所、50層のエアバッグで足をしっかり揉みほぐしてくれる「マッサージスツール」です。座っているだけでマッサージしてくれるので、テレビを観ながら、本を読みながら、リラックスタイムに使用できます。一日頑張った足をケアするには、とっても簡単で効果的なフットケアアイテムです。足に貼るだけ!足の疲れを取るシート出典:byBirthフットケアアイテムの中で、足に貼るだけで疲れが取れるシートがあります。足裏やふくらはぎなど、気になる部分に貼るだけなので、簡単にフットケアができるアイテムです。「足リラシート」や「休足時間」などが有名なので、CMなどで見たことがあるかもしれません。「足リラシート」は、樹液パウダーに含まれる有効成分によって疲れた足をケアしてくれるアイテム。「休足時間」は、立ち仕事やスポーツ、ハイヒールで疲れた足をひんやりリフレッシュ。ツボ押しの刺激を与えて疲れをほぐしてくれるアイテムもあります。ドラッグストアやオンラインショップなどでチェックしてみてください。+αのフットケアでおうちエステ体験!フットケアアイテムと併用すると、さらに足の疲れやむくみを解消できるセルフケア方法をご紹介します。プラスαの効果で、おうちにいながらエステ体験ができますよ。むくみケアにはリンパマッサージ塩分の摂りすぎや運動不足などによってリンパが滞ると、体内に水分や老廃物がたまり、むくみが起こりやすくなります。そんな足のむくみを改善するには、リンパマッサージが効果的です。体が温まって血流が良くなっているお風呂上がりのタイミングでリンパマッサージをするのがおすすめ。簡単なリンパマッサージの方法をご紹介します。リンパマッサージのやり方出典:byBirthつま先をつかみ、足首を左右10回ずつ回します。アキレス腱から膝裏まで、ふくらはぎをつかむようなイメージで手を滑らせます。片足10回ほど行ったら、反対の足も同様に行います。太ももから足の付け根までマッサージを行うと効果的ですが、簡易的なマッサージなら膝下だけでも十分です。とくにふくらはぎはむくみやすいので、ふくらはぎだけでもマッサージしておくと翌朝の足の軽さが違います。筋肉と脂肪をほぐすにはストレッチ歩きすぎや立ちっぱなしで足が疲れているときは、ストレッチをして筋肉をほぐしておくのがおすすめ。運動した後にストレッチを行わないと、筋肉が硬くなって筋肉太りの原因になります。また、脂肪を放置すると血行が悪くなり、硬くなってしまいます。硬い脂肪はやわらかくしないと落ちにくいと言われているため、ストレッチをして血行を促進するのが効果的です。ストレッチのやり方出典:byBirthお腹の脂肪も気になりますが、女性は下半身が太りやすいので足のストレッチ方法をご紹介します。床に座り、両足を伸ばしてできるだけ開きます。左右に10秒ずつ前屈し、最後に真ん中に10秒前屈します。反動をつけずに、ゆっくりと呼吸しながら行います。次に、片足を前に出して膝を曲げ、足の外側を床につけます。反対足は後ろに伸ばします。上体をできるだけ起こし、足の付け根をストレッチしましょう。反対も同様に行います。前半のストレッチは、太ももの内側にある「内転筋」のストレッチに効果的です。後半のストレッチは「鼠径部(足の付け根)」のストレッチに効果的です。どちらも下半身の血行を促進する効果があり、続けることで脂肪や筋肉をやわらかくすることができます。極上のフットケアで足のむくみや疲れを解消しよう!疲れやむくみがたまった足は、その日のうちにしっかりケアすることが大切です。毎日続けることで足の疲れが取れるのはもちろん、むくみも改善されて脚やせ効果も期待できます。下半身の血行が促進されると、全身の血行も改善され、全身のダイエット効果もアップするでしょう。ダイエットにおいても、下半身のケアは重要ですよ。
2021年01月08日彼氏の体臭や口臭など、匂いが気になってしまったことはありませんか。指摘すると彼氏を傷つけるのではないかと思って、何も言えないという方もいるでしょう。言いづらいことをオブラートに包んで上手に指摘する方法をご紹介します。さりげなく口臭ケアを取り入れる彼氏の口臭が苦手だと、近くにいることもスキンシップをとることも大変になってしまいますよね。本当はもっとイチャイチャしたいのに、いちいち口臭が気になって甘い雰囲気も作れなくなってしまうかもしれません。そのままストレートに言うのは相手を傷つけるので、一緒に口臭ケアをしてみるのはどうでしょうか。さりげなく食後にガムやタブレットなどを渡して食べたり、一緒に歯磨きをしたりするのもいいですね。このように行動で示すことで、相手を不快にすることなく口臭の改善に導いていくことが出来るのではないでしょうか。まずは自分が良い匂いになる彼氏の体臭が気になる場合は、まず自分が良い匂いになるところから始めてみましょう。デートの前にしっかりシャワーを浴び、香水などで良い匂いをまとって彼氏に会ってくださいね。そのうえで、「これすごく良い匂いだよ」などと言いながら、ボディソープやシャンプーなどをおすすめしてみましょう。そういったところから少しずつ体臭を改善していけるかもしれません。また、汗をかきやすいのなら、外出時でも体が拭けるデオドラントシートなどを準備することを提案してみるのもいいですね。この時、彼氏にばかりやらせようとするのではなく、あくまでも二人で一緒に行うようにして彼氏を傷つけないようにしましょう。部屋を良い香りにする彼氏の部屋自体も匂いが気になってしまうのなら、部屋を良い香りにするためにアロマディフューザーやキャンドルなどを買ってプレゼントしてみるのもいいかもしれませんね。部屋の匂いというのは自分ではなかなか気付けないものなので、自分から良い匂いのするものをあげて改善していくほうが早いでしょう。急にプレゼントをすると彼氏が疑問に思ってしまう場合があるので、そんな時は「良い匂いのするものでリラックスして欲しかった」などと優しく話してくださいね。また、部屋を換気したり片付けなどをしたりすることも大切になるので、一緒にやってあげるのもいいでしょう。相手を思いやった言動を取ろう匂いが気になると、そのことばかり考えてデートに集中することが出来なくなってしまいますよね。自分に出来ることは何があるのかを考えて、少しずつ行動に移してみましょう。匂いに関することは人からストレートに言われると傷つくので、相手を思いやる気持ちを忘れないようにしてください。
2020年11月10日あの人、いつも良い匂いがするよねって言われたら、それってとびっきりの褒め言葉ですよね。時には1番の褒め言葉なんじゃないかと嬉しくなります。良い香りのする女性ってそれだけで魅力的で、色っぽい。そして香りは自分自身にも癒し効果があり、気持ちを落ち着けてくれるものです。香水の香り、ボディクリームの香り、ヘアミストの香り…。いろんなアイテムを使いこなして、素敵な匂いを忍ばせて過ごしませんか。体温と混ざって甘く香るのはお腹!香りが立ちやすい手首や耳の後ろにつけるのは一般的ですが、体温と混ざって甘く香る、お腹につけるのがオススメです。体からフワッと香るので、自分からいい匂いがしてるのでは…?!と思えるような自然な香りをまとえます。お腹でも匂いが強いと思った時には、太ももまで下げるのもまたオススメです。足を組み替えた時ほのかに香るのが、お腹につけてる時よりももっと女性らしい気分になれます。もっともっと控えめに香らせたい方には、膝裏や足首につけるのもオススメです。DIORJOY by Dior この投稿をInstagramで見る Dior Parfums(@diorparfums)がシェアした投稿 – 2019年11月月25日午前2時49分PST ローズにジャスミンなどいろんな花が次々と迸り弾けるような、そこにほんのりバニラと滑らかなサンダルウッド香るJOYのフレグランス。華やかな香りが病みつきなのですが、体温と混ざることで派手すぎずに少し艶っぽくも香るのが好きで、体温の変わりやすいお腹、太ももに忍ばせるのがオススメなアイテムです。クロエオードパルファム この投稿をInstagramで見る Chloé(@chloe)がシェアした投稿 – 2020年 4月月25日午前8時01分PDT 気品高く上品な香りで人気の高いクロエのオードパルファム。清潔感があってさっぱりしているので、重い香りが苦手な方も使いやすいアイテムだと思います。この香水を膝裏や足首に半プッシュつけて、ほのかに香らせるのがおすすめです。出先で忍ばせやすい練り香水とロールオン香水外出先で忍ばせやすい練り香水とロールオン香水は、必ずバッグに入れて出かけるほど重宝してます。周りに匂いが飛んだりしないので、出先で付けやすく、香り方も穏やかなので、気分を変えたい時やリフレッシュしたい時にもピッタリです。ジョー マローン ロンドンフレグランス コンバイニング パレット この投稿をInstagramで見る Jo Malone London(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 2019年 3月月19日午後12時05分PDT “フレグランスの掛け合わせ”=フレグランスコンバイニングを提案するジョー マローン。ジョー マローンでは香水も2種類の香りをレイヤードして付けたりもしますが、この練り香水は全10種類の中から2種類の香りをセレクトして専用ケースにセットし、自分専用の香りを楽しむことができます。滑らかで柔らかいテクスチャーなので、伸びが良く付け方にも幅が出ます。手首はもちろん、デコルテに広げても髪につけても大丈夫なので、ジョー マローンの奥深い香りを、つける部位を変えることで楽しみながら纏って忍ばせられるアイテムです。DIORミス ディオール オードゥ トワレ ローラー パール この投稿をInstagramで見る Dior Beauty Lovers(@diorbeautylovers)がシェアした投稿 – 2020年 5月月21日午前9時02分PDT 何本リピートしたかわからない程ヘビロテしている、ミス ディオールのロールオンタイプ。フレッシュなフローラルの香りは、誰しもが好きな香りではないでしょうか。ロールオンタイプで場所を選ばずに手首や首筋に忍ばせて、スズランとローズの軽やかであり花やかな香りをいつでも纏えます。大本命は“髪から香るいい匂い”ジルスチュアートヘアミスト この投稿をInstagramで見る ジルスチュアートビューティ(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2019年 5月月17日午前2時00分PDT つけると必ずいい匂いするね、と言われるジルスチュアートのヘアミスト。髪からいい香りがふわっと香るのが、1番惹かれますよね。ふんわり香らせながら、指通り滑らかで潤いとツヤのある美髪に。ジルスチュアートのヘアケアラインでシャンプーから香りを忍ばせれば、朝起きたてまでもいい香りを纏えます。保湿ケアしながらほのかに香らせる乾燥が気になり出すこの季節。保湿ケアアイテムをいい香りのアイテムで揃えて、ケアと同時にいい香りを忍ばせませんか。香水をつけるのが面倒な方だったり、つい忘れてしまう方も、ケアアイテムで取り入れれば、ながら美容しながらいい香りも忍ばせられます。逆にケアが面倒って方も、お気に入りの香りを選べば楽しく使えてケアが苦じゃなくなるはすです。SHIROネイル美容液、ハンド美容液 この投稿をInstagramで見る SHIRO(@shiro_japan)がシェアした投稿 – 2020年 3月月9日午後7時46分PDT 必ずバッグの中に入れている香りアイテムの1つ、シロのネイル美容液とハンド美容液です。酒かす成分で保湿し、手先を守ってくれる美容液。ファンの多いシロの良い香りを楽しみながらも、手肌、そして甘皮と爪をスペシャルケアしてくれるアイテムです。爪の先までしっとり潤わせながら良い香りも漂っているのは理想ですよね。CHANELラ クレーム マン この投稿をInstagramで見る CHANEL BEAUTY(@chanel.beauty)がシェアした投稿 – 2020年 4月月21日午前10時03分PDT コロンとしたフォルムの可愛いシャネルのハンドクリーム。手肌と爪をしっかりと保湿してくれるのにベタつかず、しっとり肌にケアしながら、透明感ある綺麗な手元にしてくれるのはもちろん、キツすぎない気品あるローズで、柔らかいフローラルの香りが広がります。実用性に香り、そして気分もあげてくれるシャネルのアイテムは、出先で香りを忍ばせるのにピッタリのアイテムです。香らせるのはキツい香水臭じゃもったいない!手首に2プッシュ、流れ作業でつける匂いすぎる香水よりも、つけ方やアイテムを工夫したお気に入りの香りを忍ばせて、いつでもいい香りを纏いませんか。
2020年10月05日人は見たものよりも嗅いだ事のある記憶の方が強く残ります。そこで、男性が好きな女性の香りを3つ紹介します。自分の事を思い出してもらい好きな男性の印象に残り恋愛を上手く進めましょう。シャンプーや石鹸の香りふとした瞬間にふわっと香るシャンプーや石鹸の香りは清潔感もあり、男性にもっとも人気のある香りとなっています。特にサマーシーズンなど汗をかきやすい時季に、石鹸やシャンプーの香りがしたら男性は思わずドキっとするでしょう。また、制汗剤などで石鹸の香りがするのを利用するのも効果的です。男性とのデートの前にシャワーなどを浴びてから出かける事や、常に体を清潔に保つように心がけておけば、清潔感のある女性としての魅力を高める事ができる他、さり気ない石鹸やシャンプーの香りを出す事ができます。大切なのは清潔感とさり気ない香りです。グリーン系の香りこちらも清潔感があるという理由から男性からとても人気が高い香りです。自然のような爽やかな香りで相手の男性もリラックスできるという効果もあるため、男性はこの人と一緒にいると落ち着くといった心理的効果にも期待が持てます。こちらはシャンプーなどで自然系のものを使用する他、香水などでさりげなく香る程度が重要です。自然系の香りを意識するあまり、香水などで香りを強くしてしまうと人によっては、トイレの芳香剤の香りに似てると認識されてしまう事もあるので気をつけましょう。柑橘系の香り柑橘系の香りにも色々ありますが、フルーティーでふんわりとして印象の香りが特に男性から高い人気を集めています。これはグリーン系の香りと同様に、心がやすらぐといった理由もあります。また、グリーン系とは異なる爽やかな香りのため、サマーシーズンなど暑い時季にこの香りがしたら男性は思わずあなたの匂いに惹かれるでしょう。しかし、こちらもグリーン系と同様に香りのつけ過ぎには注意しましょう。柑橘系は一歩間違うと鼻をつく匂いにもなり、相手に不快感を与えてしまう事もあります。どの香りもそうですが、さり気なく香るという事が重要です。香りで相手に不快感を与えてしまうと、その情報までも男性の記憶に残ってしまうため、悪い思い出になる場合もあるので注意しましょう。清潔感あるさりげない香りが大切男性に人気のある香りの基本は清潔感と落ち着く印象のものです。もし香りに関して意識しないでいると、男性は自分と一緒にいてもあまり匂いに関して意識してくれていないと思い、自分の事をそこまで好きじゃないんだなと判断されてしまう事もあるため、香りには普段から気をつけておきましょう。
2020年09月12日