「以前と比べて、最近なかなか彼氏ができなくなった…」「20代前半くらいまではモテたのに、最近めっきりモテない気がする…」このように、年齢が上がるにつれて彼氏ができにくくなったと悩む女性は多いです。一方で、アラサー以降になっても変わらずモテ続ける女性がいるのも事実。今回は、恋愛上手なアラサー女性たちに「年齢に関係なく彼氏が途切れない秘訣」を調査してきました。ストライクゾーンが広い「自分で言うのもなんですが、私は彼氏が途切れたことがほぼありません。周りの女友達からは『ストライクゾーンが本当に広いよね』と言われます。ストライクゾーンが広いので、いろんなタイプの男性に興味を持つし、相手から押された時もよっぽどナシではない限り『まずは何度か会ってみようかな?』と思えるのかも。女友達の中で理想が高いタイプの子は、30代になってから全然彼氏ができなくなって悩んでいるみたいです」(まり/34歳/保険会社勤務)確かにストライクゾーンが広ければ広いほど、彼氏ができやすくなります。一方で不利なのは、男性を選り好みしてしまい、理想が高いタイプ。条件の良い男性には多くの女性が寄ってくるので競争率が高くなり、付き合うのは簡単ではありません。異性の好みを変えるのはなかなか簡単ではありませんが、まずは広い心を持って、いろんな男性と会ってみようとするところから始めると、思わぬ恋のチャンスがあるかもしれません。受け身ではない「アラサー以降の恋愛で大事だと思っているのが、受け身にならずに自分からアクションを起こすこと。20代前半の頃は待っているだけでも男性が次々と寄ってきましたが、アラサーになってからは受け身の女性は不利です。素敵な男性は、積極的な女性にどんどん持っていかれてしまうので…。彼氏ができにくい女友達を見ていると、もっと積極的になればいいのに!と思うことがたびたびあります」(悠里/32歳/事務職)恋愛はできれば男性からアプローチしてほしい…!と願う女性は多いでしょう。しかし受け身の体制ではチャンスは掴めません。気になる男性には自分から連絡してみる、また会いたいという意思表示をしてみる…など、アクションを起こしてみましょう。減点方式ではない「アラサー以降の恋愛ではっきり明暗が分かれるのが、減点方式か、加点方式か。例えば、男性とデートした時に相手のネガティブなポイントばかり見つけてしまう減点方式のタイプの女性は、なかなか人を好きになれず彼氏ができにくいようです。デートの時は、なるべく相手のいいところを探すように意識しています。相手のちょっとした欠点には目を瞑って、いいところを見つけるようにしていると不思議とその人が魅力的に見えてくるんです」(麻耶/33歳/営業)「最近恋に落ちにくくなった…」と悩んでいる人にぜひ意識してほしいのが、「相手のいいところを見つけるようにすること」。人は誰にでも欠点があるもの。恋愛も経験値が上がれば上がるほど、相手の嫌なところが目につきやすくなりますが、加点方式に切り替えることで一気に彼氏ができやすくなるかもしれません。以上、「年齢に関係なく彼氏が途切れない秘訣」を紹介しました。恋愛に対してポジティブな態度でいると、チャンスも掴みやすくなるようです。年齢を重ねることを否定的に捉え、焦ってしまう女性も多いですが、経験を重ねたからこそ得られる魅力もたくさんあります。異性に対して広い心を持つことや、上から目線にならないことなどは意識しつつ、自信を持って出会いを探しにいきましょう。©buritora/Adobe文・小澤サチエ
2024年07月21日過去にトラブルになった相手と、転職後に望んでいない再会を果たすこともあります。30代で転職をし、過去に折り合いが悪かった上司と取引先の関係になってしまった女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。人間関係を理由に退職…遠回りをして手に入れた理想の環境絢子さん(仮名・30代)は、過去に勤めていた会社を上司との折り合いが悪いことを理由に退職。その後、何社か勤めたのちに「ここだ!」と思える会社と出合い、念願だった業種に転職を果たしたそうです。「やっと理想の職場を見つけたって感じで、採用されたときにはとても嬉しかったです。それまでも、ずっと夢だった仕事に近い業種では働いていたのですが、やりたかった職種ではなかったんです。遠回りしながらも夢が叶って、当時の私は“これから頑張るぞ!”という気合いに溢れていました」会社の風土にも満足しやる気に溢れる日々長く働こうと決めていた新しい職場は人間関係にも恵まれ、絢子さんは毎日の出勤が楽しくて仕方なかったとのこと。建設的な意見を出せば、先輩や上司が耳を傾けてくれる社風も気に入っていたそうです。「若手や中途で入った社員の希望や意見もきちんと聞いてくれる人ばかりだったので、私は思い切って、ずっと担当したいと思っていたある会社の名前を出して、“必死でやるから、今度のプロジェクトのメンバーに入れてほしい”とお願いをしてみました。すると直属の上司が、“そこまで熱意があるなら、やってみたらいいよ”と、私が担当したかった会社のプロジェクトメンバーにしてくれることになったんです」自分でも思っていなかったほど仕事が順調で、そのころは何も不満がなく毎日が充実していたと振り返る絢子さん。いよいよ新しいプロジェクトが始動し、上司の約束通りに絢子さんはメンバーに選ばれて、さらなるやる気に満ち溢れていたそうです。「ここで結果を出せば、次の仕事にもいい影響が出るだろうし、何よりも私の評価が上がれば年収アップも狙えると考えていたので、事前準備にも気合いを入れて臨んでいました。この仕事は、自分が志願してメンバーにしてもらったという背景があったから、結果を出すために必要なことなら、とにかくなんでもやろうと決めていたんです」そして迎えたプロジェクトメンバーの初顔合わせの日。ところが、その場には、絢子さんが想像もしていなかった人物が……。なんとプロジェクトメンバーの顔合わせの場に、過去に自分が大揉めした上司の姿があったそう。絢子さんはのちに「まさか、としか言えないほどの悲劇だと思いました」と振り返っていました。人間関係を理由に勤務先を辞め、新たな場所へと移る人は決して少なくないでしょう。転職が珍しくない時代になっている今は、職場を変えることによって自身の夢を叶えるステップと考える人もいます。しかし浮き足立っているときほど、足をすくわれるような出来事に遭遇することも。想像もしなかった出来事にぶつかったときに、どう対処をするのかによってもその後の結果は大きく変わるでしょう。©maru54/Adobe Stock © ponta1414/Adobe Stock文・並木まき
2024年07月14日俳優の小池里奈(30)が13日、都内で行われた写真集『crave』(講談社)発売記念会見に登場した。30代となった小池が、恋愛観の変化について明かした。2004年、TBS系『美少女戦士セーラームーン』でセーラールナ役として芸能界デビューを果たしてから今年で20周年を迎えた小池。30歳も迎え、恋愛についての話題になると「20代半ばくらいは、周りがどんどん結婚していって焦りみたいなのがあった」と明かす。しかし「30歳になったらなぜか吹っ切れた」といい、「いいご縁があったらでいいかなって思うようになりました。その辺の願望がちょっとなくなってきちゃったかもしれないです(笑)」と変化を語った。今回8年ぶりとなる写真集は、南国ベトナムでロケを敢行。透き通った海が美しい離島や首都ハノイの市街地などで撮影を行った。俳優としてキャリアを積み、表現力の増した小池が見せるさまざまな表情を詰め込んだ。妖艶なランジェリー姿はもちろん、はだけた大胆ショットにも挑戦。現在の小池をうつした魅力満載の1冊となっている。
2024年07月13日健やかに生きていくには、バランスのいい食事が必須。日頃の料理は、生活の基盤といえます。栄養バランスを考えるほか、見栄えを工夫するなど、料理をする上で意識したいポイントはいくつもあるでしょう。では、料理をする上で何よりも大切なのは、一体なんなのでしょうか。弁当への『心ないコメント』を受け、独身の男性が出した答えXで自作した弁当の写真を公開している、こんでんえいねんしざいほう(@hiroju5555)さん。日々の料理を楽しみながら、自分で考えたメニューを思う存分に詰め込んでいます。そんな投稿者さんの弁当は、多くの人の心をつかみ、フォロワーを集める展開に。しかし、時にはこういったコメントが寄せられることもあるのだそうです。「おかずのセレクトが偏っている」「食べる人の気持ちを考えろ」「全体的に茶色い」これらのコメントを投げかけた人たちは、もしかすると、投稿者さんが家族のために弁当を作っていると勘違いしているのかもしれません。とはいえ、他人の料理に対するコメントとしては、どれも失礼かつ手厳しいといえます。こういった声を受け、投稿者さんは悲しい気持ちになることもあったそうです。…しかし投稿者さんは考えた末、ある結論に到達。こんなコメントと共に、自作の弁当の写真を公開しました。自分は冴えない三十路独身男性だし、茶色いものが好きなんだから、作るし食べるんじゃー!楽しく作った弁当が、誰にも褒められないまま、いつも昼時に職場のパソコンの前で消えていくのがさびしかったという、投稿者さん。そんな現状を変えるため、自分の大好きな料理を詰め込んだ弁当の写真をSNSに投稿し、記録に残すようになったといいます。自作した弁当は、己の気持ちと腹を満たすためのもの。投稿者さんは、たとえ外野から何をいわれようと、自分の気持ちに正直になって弁当を作り続けることにしたのです。最大限に料理を楽しんでいることが分かる、投稿者さんの弁当とその心意気に、ネットからは絶賛の声が続出しました!・え、最高。これに文句をつける人の気持ちが分からない。・そもそも、全然「茶色ばかり」じゃないよね。私が作る弁当より豪華!・大正解じゃん!こんなにも幸せが詰まった弁当って、ほかにあるの?きっと、料理を楽しむ気持ちがスパイスとなり、より弁当がおいしく感じるのでしょう。投稿者さんによる渾身の弁当を通して、たくさんの人が『料理に一番大切なものとは何か』を再認識させられたようです![文・構成/grape編集部]
2024年07月13日皆さんは思わず惚れてしまうような素敵な女性に出会ったことはありますか?中には、会社のみんなに愛される魅力的な女性に憧れるという方も。今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。42歳、Xさんの場合私が20代の新卒で入社した頃、社内で出会った一人の女性がいました。彼女は30代で事務職をしており、性別や年齢を問わず、会社の人たちから好かれていて……。その方は誰に対しても物腰が柔らかく、相手に合わせて上手にコミュニケーションが取れる素敵な人でした。その後は?彼女は会社外の方と結婚し、遠方へ引っ越すため退職しました。私はこの女性の振る舞いから、歳を重ねても年齢に関係なく、周りの人と対等にコミュニケーションを取れるように心がけています。(42歳/主婦)素敵な女性に……会社で出会った素敵な女性のようになりたいと感じたXさん。物腰の柔らかさや、対等なコミュニケーションをとる姿は、周囲にも影響を与えているのかもしれませんね。皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年07月12日最高かよ!つい目が行ってしまう【大人女性】の魅力30代に差し掛かると「もう若くないし、年齢を尋ねられることに戸惑いがある」「男性は若い女性を好むのでは?」と思う女性もいるでしょう。確かに、自分より若い代には「若さ」という魅力があるように思うかもしれませんが、30代の女性にはそれを凌駕する大人の魅力が備わっています。今回は、30代女性ならではの魅力を深掘りしてみましょう。経験を積んだ知識と知恵年齢を重ねることで、自然と身につく知識や知恵。30代の女性には、若さだけでは得られない豊かな経験があるのです。これらの経験は会話をより魅力的にし、深い内容の話やユーモアを交えたやりとりが可能になります。そんな知性溢れる女性を、男性は魅力的に感じるものです。金銭と心に余裕を持って30代になると、気持ち的にも経済的にも余裕が生まれることが多いですよね。この余裕は落ち着いた雰囲気を放ち、男性を引き寄せる”大人の余裕”になります。自分自身の感情をきちんと理解し、相手に対しても丁寧な対応ができるようになるでしょう。センスが光るファッション30代になると、自分に似合うファッションや、どんなスタイルがオシャレかという感覚が養われます。そのため、洗練されたファッションセンスを身につけることができるでしょう。そんな大人の女性の品のある装いは、男性を惹きつける大きな要素となります。成熟した大人の色気30代の女性にしか出せない色気やセクシーさは、若々しさとはまた異なる魅力です。自然に身につくこの大人の色気を、恋愛では心強い武器として活用してみてはいかがでしょう。年齢を重ねるごとに色気は増すといいます。自信を持って、その魅力を最大限に生かしてみてください。30代という年齢は、決して恋愛においてマイナスではありません。むしろ、大人としての魅力がぐっと増すタイミングと言えるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年07月12日俳優の白石麻衣(31)が、最もジュエリーが似合う著名人に贈られる『第35回日本ジュエリー ベストドレッサー賞』の30代部門に選出され、12日に都内で行われた表彰式に出席した。白石は、約1カラットのピンクダイヤモンド、約1.5カラットのグリーンダイヤモンド、約3.5カラットのダイヤモンドが使用された1億円するネックレスを着用し、ジュエリーが映えるブラックドレス姿で登場した。乃木坂46を卒業後もさまざまな活躍をしていることに触れられると「私自身30代になってから自分自信に深く向き合う時間が増えました。それまではグループにまっとうしていた時間で。30代で内面や仕事について考える中で、ストレスをできるだけため込まないで楽しく過ごしたいなと思います。よく食べて、しっかり寝て、いっぱい笑って日々の生活を充実させたい」と語った。最後には「歴史あるすばらしい賞をいただけてうれしいです」と改めて受賞を喜び「ジュエリーは、気分を上げて自分を磨き上げてくれる大事な存在。このジュエリーのように、どの角度から見ても、いつまでも輝いている女性になれるように日々頑張っていけたらと思っております」と背筋を伸ばした。そのほか20代部門に橋本環奈(25)、40代部門にMEGUMI(42)、50代部門に篠原涼子(50)、特別賞エンターテイナー部門に渡辺直美(36)、特別賞俳優部門に瀬戸康史(36)が選出された。
2024年07月12日幸せを噛み締める生活を送っていたのに、ひょんな出来事から歯車が狂い始める夫婦もいます。妻が不倫をしたことによって、家庭崩壊へと静かに進んでいった30代夫婦のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。不倫相手との出会いはカフェ春香さん(仮名)は、20代後半で8歳年上の夫と結婚し、結婚後はフリーランスのデザイナーとして時間的に余裕のある働き方をしてきたそう。カフェで仕事をすることも多く、家の近所には行きつけのカフェが何軒かあったと話します。「主にアイコンやロゴ、挿絵を作成する仕事をしていました。生活は夫の収入で賄い、私の仕事は趣味を兼ねたようなところもあって、経済的に追われることなく好きな仕事ができる環境を、当時はとても気に入っていました」あるとき、カフェで隣に座った男性から「素敵なデザインですね。あなたがデザインしたの?」と声をかけられ、そこから仕事の話へと発展。その男性は、ちょうど自社のロゴをデザインしてくれる人を探しているところで、春香さんの作風が気に入ったことから思い切って声をかけてきたとのことでした。「作品を褒めてもらって、さらに仕事まで発注してくれて、そのときは本当に嬉しかったです!こんな偶然から仕事に繋がる話なんてあるんだなぁ…という驚きもありましたが、先方がきちんとした会社っぽかったので、安心して受けることができました」仕事を納品したあとも続く連絡春香さんが、その男性から受注したデザインを全て納品したあとも、男性からは個人的な連絡が頻繁に届き続けたとのこと。内容は他愛もない雑談が多かったそうで、春香さんは特に深い意味を感じることもなく、楽しくLINEのやりとりをしていました。「その男性はコミュニケーションがとても上手で、夫にはない会話のテンポとセンスを感じて、雑談のやり取りでもすごくワクワクしました。都会的な雰囲気の会話で、その男性と話していると、私までセンスがいい人になれるような気がして。しばらくLINEを続けた頃に、“せっかく仲良くなったので、よかったら食事でもどうですか?”と誘いを受けました。私も彼に会いたいと思っていたので、二つ返事でOKしました」やましい気持ちなどなく食事に向かった春香さんでしたが、お酒の勢いと相手からの押しに負けて、なんとその夜のうちに男性とホテルへ寄ってしまったとのこと…。不倫をするつもりなんてなかった春香さんは、この日のことを深く後悔しながらも、男性と過ごした時間はとても楽しいひとときだったと振り返ります。「夫に申し訳ない…という気持ちはありましたが、その男性は私を一人前のデザイナーとして扱ってくれるし、私は気分が良かったので舞い上がったんだと思います。その夜限りのつもりで体を交えましたが、実はそのあとも男性との関係は続いてしまいました」日常生活の延長で、新しい出会いに恵まれることもあります。そのときは「良縁」だと思っても、あとから振り返ると運命の分岐点になるような数奇な出会いである場合もあるでしょう。新しく誰かと出会って親密な関係になるときには、慎重な姿勢を崩さない心がけも必要です。©taka/Adobe Stock ©maroke/Adobe Stock文・並木まき
2024年07月07日落ち込んでいた時にフラッと立ち寄った居酒屋で出会った男性。信じられないほど話が合って、連絡先を交換することに。交際も順調に進みまさに「運命の人」だと思っていたのに…。まさか彼と出会ったせいであんな恐しい体験をすることになるなんて。こんなに話が合うなんて…彼こそが「運命の人」!?既婚者と付き合って悲惨な出来ごとの数々幸せの絶頂だったトモ。しかしある日ふと見かけた彼を追うと…そこにはある女性と子どもが。彼は彼女は姉だと言い張るのですが…結婚の約束をして、彼の両親にも挨拶し、順調に思えた矢先に発覚した、彼の妻と子どもの存在。彼が結婚してるなんて夢にも思わなかったのに、既婚者と交際してしまった彼女は妻から慰謝料請求されます。そして彼女に降りかかる「本当は既婚者と知っていたのではないか」という疑惑のまなざし。さらに、この後彼女は身の毛もよだつ体験をするのでした。こちらは2024年3月8日よりウーマンエキサイトで公開された尾持トモによる漫画です。漫画に対する読者からのコメントをご紹介します。体験をもとにした啓蒙 独身偽装の手口を広めて!家族ぐるみで独身偽装された主人公。詐欺に近い手口に読者も恐怖を感じていました。同じような手口で若い人に近づく既婚者を減らすためにも、ぜひこの記事の存在をみんなに知ってもらいたいという意見も。・今の妻と別れさせたいか為に不倫を容認する義実家が怖い。思惑通りに離婚出来ても、気に入らない点が出て来たら手のひら返ししそう。・男性とその両親があまりに自分勝手で憤りしかありません。彼の両親に挨拶に行って、結婚の話をされたら、既婚だなんて疑う女性はいないでしょう。 独身証明書は結婚相談所登録の時、提出必須となってますが、付き合う時に、お互い提出しあうのがデフォとしないといけないなんてことになりかねないなと頭抱えてしまいます。少数ですが、女性でも独身と偽る人がいるみたいですし。・「独身と偽って既婚者が独身女性を騙して不倫状態にすることを法律で取り締まれないものだろうか?」と常々思いますが…。このケースは悪質性が高過ぎて、主人公が可哀想です。 相手の両親が加担しているというのは、さすがに、「狂っている!」としか言いようがありません。極めてまともな主人公が、ちゃんと救われてほしいです。・幸せの絶頂から叩き落され、つらい思い、怖い思いをされたと思うのに。書いてくださってありがとうございました。既婚者が独身者を騙す、少しでも減ってほしいです。・私も独身偽装されて付き合ってたので他人ごととは思えず展開が気になります。・マッチングアプリが増えたせいで独身偽装の被害者がたくさんいます。私もその1人です。もっと特集を組んで広く知ってもらい被害者を増やさない、加害者も増やさないようにしていかないとダメだと思う。知らない間に不倫させられて体だけでなく心がダメージを負う、最低の行為だからです。・女性の結婚適齢期、出産適齢期の貴重な時間を嘘をついて 時間を搾取するなんて詐欺と一緒。・泣きすがられた場合、別れられない人もいるんじゃないかと心配になります。もっと、この記事を多くの女性に読んでもらって、知ってほしいと思いました。好きになってから既婚者と知っても別れを選べない人もいます。既婚者とわかった瞬間に別れを選択した主人公のトモには、読者から「偉い!」と称賛の声が届いていました。・主さんはこのDV浮気男と一緒になる前にさめて本当によかったですね。赤ちゃんが出来たり、結婚してからでは遅いです。・トモ偉い!! 人間ができてる。・トモちゃん若いのに偉い! 両親とモトの家族は酷過ぎる。あり得ない。・あなたは悪くありません。自分を責める必要はないです。既婚者と知ってからのあなたの行動は誠実でした。あなたが笑顔で明るい毎日をすごせますように願います。頑張りましたね。・恐くて本当に大変な思いをされましたね。トモさんのすばらしかったところは、相手が既婚者とわかった段階で、すぐにわかれたことつきると思います。彼氏の妻のレミは、主人公に嫉妬し、主人公の「既婚者だと知らなかった」という声を無視して慰謝料を請求します。レミの行動に対して様々な意見が集まっていました。・不倫はいけないけれど奥さんにも問題ありのような…問題あり旦那を選んだのは自分の責任なのに不倫相手に八つ当たりしているようにしか思えず共感できませんでした。こういう時になぜか女性って男性じゃなくて女性に恨みが行くのが物事を冷静に判断できない点で社会で男性にバカにされる一因のような気がします。・自分への暴言暴力のみならず我が子にまで暴言を吐く男に執着する理由はなんだろう? まだ愛してるから?・このモトさんが気の毒でならない。元嫁とどんな出会いで、どんな成り行きで結婚することになったのか。好きでも無い人からずっと離れられず、相手が嫌がることをしても離婚出来ず、何をどう行動しても幸せになれないこの方の末路を思うと切ないです。・この夫婦は共依存ですね。独身偽装された主人公。たくさんの人から責められ、慰謝料を請求され、ひどい目に遭いますが、彼女を待ち受ける恐ろしい出来ごとはこれだけでは済まないのです…!▼漫画「婚約者は既婚者でした」
2024年07月02日世の中には結婚しているにもかかわらず、カラダ目当てで独身の女性に近づく既婚男性が存在します。彼らはどのようにして女性たちにアプローチしているのでしょうか。話を聞いてみると、呆れるようなエピソードが続々…。今回は、既婚男性が独身女性に近づくためにやっている手段を紹介します。独身のフリをして…「独身のフリをして、マッチングアプリをやっています。妻に不満があるわけではないんですが、まだまだ恋愛気分を楽しみたいという欲求があって……。ただし妻にバレたら厄介なことになるので、細心の注意は払っています。名前は偽名にして職業も偽っているし、妻とは共通点がなさそうな女性にだけ会うようにしていますね」(翔太/34歳)マッチングアプリに潜む、独身男性のふりをした既婚者たち。本気で婚活している人も多いというのに、本当に迷惑な行為です。しかしプロフィール写真を知人女性に見られてしまい、既婚者なのにアプリをやっていることが噂になったり、妻にバレてしまった…などの経験談も多く、非常にリスクが高いです。「恋愛相談に乗ってあげる」という名目で…「妻との関係は安定しているんですが、女性とデートしたい願望がどうしても捨てきれなくて…。『恋愛相談に乗ってあげる』という名目で、年下の可愛い女性と二人で食事に行くことが多いです。悩んでいる女性は自分の話を聞いてほしいみたいで、僕から食事に誘っても、全く警戒されることなく二人きりで会ってもらえるんです。正直、相談に乗ってあげる…と言いつつ、あわよくばという気持ちはありますね。あと、周りの男性から『あんなに綺麗な女性とデートできて羨ましい』という羨望の眼差しで見られるのでかなり気分がいいです」(真吾/35歳)下心のないフリをして独身女性に近づき、本心ではチャンスを狙っている…という既婚男性も存在します。ちょっとした恋愛気分を味わいたい…という気持ちは、誰しもが抱く願望かもしれません。相談に乗るところまでは良いとしても、その先は一線を越えずに踏みとどまってほしいです。インスタのDMで…「インスタで可愛い女性にDMして、実際に会ったことが何度かあります。僕自身、顔出しはしていないんですが、グルメ系のアカウントでフォロワー数がかなり多いので、グルメに興味がありそうな女性をナンパするとかなりの確率で返信がもらえるんですよね。LINEは妻に見られるかもしれないリスクがありますが、さすがにインスタのDMを覗いたりはしないと思うので、妻にバレにくいというメリットもあります」(祐樹/33歳)SNSで見知らぬ女性をナンパする…という大胆な既婚男性もいるようです。確かに妻にはバレにくいのかもしれませんが、SNSの性質上、トラブルに発展した時に拡散されたりアカウントが炎上したりするリスクも。慎重になるべきです。既婚男性に聞いた「独身女性にアプローチする方法」を紹介しました。大切な家庭があるにもかかわらず、そこまでして妻以外の女性と遊びたいのか…と呆れてしまうエピソードばかり。不倫関係に発展しないことを祈るばかりです。また女性は、カラダ目当ての既婚男性に騙されることのないよう、最低限の警戒心を常に持っていたほうが良さそうです。©konradbak/Adobe文・小泉幸
2024年06月30日2024年も間もなく下半期を迎えます。今年の後半をどう過ごすかによって、運命が大きく変動する人も多いはずです。そこで今回は、特に30代の方々を中心に、占い師の五十六謀星もっちぃが皆さんの下半期の運勢を占いました。淘宮術とは?今回の占いは、開運に特化した淘宮術という特殊な占いを使っています。激動のこの時代を、幸運に美しく、そして上品に過ごすために最善の占い方です。淘宮術では、母胎に命が宿ったときに天宮に巡っていた「宮」を重視します。まずは活用方法を見て自分の「宮」を確認してください。活用方法早見表から、ご自分の生まれた「宮」を探してください。なお、「宮」は上記の順で12年サイクルで巡ります。範囲外の年に生まれた人は、生年に12を足したり引いたりしてください。例:1980年6月1日生まれなら、12年足して1992年6月1日とし、「緩宮」となります。滋宮(1984年5月15日~1985年5月14日生まれ)滋宮の人は、真面目で堅実な生き方を得意とする人です。実直な人柄で多くの人からの信頼を集めているでしょう。それ故に人生で大きな損をすることは少ないですが、ここぞというときに大きなお金をかけて行動するのを苦手とする傾向もあります。この下半期は、勇気を出すことで良いことが起こりそうな予感です。お金に関する心のブロックを外して、大胆な自己投資を目指しましょう。堅実な計算だけでなく、心の声に従って行動できれば運気が上昇します。結宮(1985年5月15日~1986年5月14日生まれ)厳密にルールを守ることを得意とする結宮の人は、とても誠実です。原理原則に基づいて適切な決断をすることができるのはとても良いこと。ですが、その分、妥協点を見つけるのが苦手という一面があるかもしれません。この下半期には、曖昧なものを受け入れて、ある程度適当に物事を捉える力を磨きましょう。大さじや小さじを使って厳密に計量するのではなく、ざっくり目分量で料理をするような気楽さが幸運を引き寄せます。演宮(1986年5月15日~1987年5月14日生まれ)誰から見ても素敵でかっこいい存在でいることを求める演宮のあなたは、誇り高く美しい生き方を体現する人です。強く輝くことは得意ですが、その反面、人に甘えるのは少し苦手かもしれません。2024年の下半期は、「評価される自分」から脱出して、自分の本性を丸出しにしながら人に甘えることを目指しましょう。普段人に見せない本当の自分をさらす勇気が、人生を飛躍させるために大切です。豊宮(1987年5月15日~1988年5月14日生まれ)天真爛漫という言葉がぴったりな豊宮のあなたは、人から愛されることが得意。周囲から甘やかされる傾向が強く、得をすることが多い人生を歩むことができるでしょう。その結果、楽天的になりすぎてしまうのは、気をつけなければならない点です。この下半期は、物事を冷静な目で見つめることが重要です。適当にやっても大丈夫という気持ちを持たずに、1つ1つの仕事と丁寧に向き合うことで最強の運気を掴むことができるでしょう。奮宮(1988年5月15日~1989年5月14日生まれ)熱血ハートの持ち主である奮宮のあなたは、人生における行動回数が多い人です。たくさんのことにチャレンジすれば自然とチャンスも多くなり、人生はどんどん豊かになっていきます。時には気まぐれで暴走してしまうこともありますが、それも含めてあなたの魅力といえるでしょう。この下半期には、求めれば求めるだけチャンスが巡ってきそうです。どんどん欲張りに過ごすことを目指してください。現状に満足せず、そして慢心することもせず、新しいものをほしがり続けることで運が上向きます。止宮(1989年5月15日~1990年5月14日生まれ)頑張った結果としての幸せはもちろんのこと、自分の努力とは関係がない部分でも成果を上げることができるのは、止宮の人が持っている最も優れた資質といえるかもしれません。持って生まれた天然の幸運体質を活用しつつ、それをさらに研ぎ澄ますことが重要です。この下半期は、周囲の人がうらやましく思えることが多くなりそうな予感です。そんなときに、他人の成功を心から祝福し、他人のさらなる成功のために力を尽くしてあげることで、あなたの運気、とりわけ金運が大幅に上昇するでしょう。合宮(1990年5月15日~1991年5月14日生まれ)一か所にじっとしているのが苦手な代わりに、新しいものをドンドン吸収することができるのが、合宮の大きな魅力の1つです。初志貫徹という言葉に憧れる必要はありません。心の赴くままに自分の勢いを信じて行動しましょう。この下半期は、気ままな行動に対する運気の後押しが特に強い時期です。触れてみたいと思うことがあれば、積極的に取り組むようにしましょう。珍しいものに触れれば触れるほど、あなたの天才的なセンスが輝きを増します。老宮(1991年5月15日~1992年5月14日生まれ)穏やかで優しい心を持っている老宮のあなたは、とても繊細な人のようです。自分が人にかけた言葉を反省して傷ついてしまうような柔らかいハートは、間違いなくあなたの魅力ではありますが、ストレスがたまることも少なくないと思います。この下半期には、他人の心を程よく無視することを目指しましょう。あなたのために泣いてくれることすらない人の意見に左右されて、自分の人生を小さくしてしまうのはもったいないことです。緩宮(1992年5月15日~1993年5月14日生まれ)あらゆる物事に対してスピード感を持って取り組むことができるのが、緩宮の最大の持ち味といえるでしょう。孫子の兵法には「兵は拙速を尊ぶ」という言葉があり、じっくり練った作戦よりも、多少荒技でもスピードを重視することが大切という意味が込められています。この下半期のあなたは、とにかくスピードが求められることになりそうです。あれこれ考え込む前に、身を乗り出して先走るくらいの気持ちで行動することで、とてつもなく大きな成果を上げることができるでしょう。堕宮(1993年5月15日~1994年5月14日生まれ)堕宮のあなたは、あらゆることに対して機転がきき、人の気持ちや事情を見抜く力も優れています。その力を悪用すれば人をコントロールすることさえ出来てしまうものですが、正しく活用すれば希代のリーダーになることも可能でしょう。この下半期には、人間関係において、考えなければならないことが増えそうな予感です。今は、周囲のキーパーソンの考えを理解して、上手に手助けすることを意識してください。人を助ける才能を発揮すると、あなた自身の運気が急上昇します。煉宮(1994年5月15日~1995年5月14日生まれ)めげない心でいつまでも挑戦し続ける力強さは、煉宮のあなたが持っている圧倒的な能力の1つです。人生を成功させるために必要な最大のポイントは、成功するまで頑張り続けることであるとも言われますが、あなたはその点に関する天性の才能があるといえるでしょう。この下半期には、一直線の努力を今まで通りに続けるだけでなく、自分が楽しいと思えることに時間を費やすことも重要です。好きなことに熱中してストレスを解消することで、人間関係も良くなり運気がアップします。実宮(1995年5月15日~1996年5月14日生まれ)物事を理解する能力に優れている実宮のあなたは、ほんの少しの情報から真実を見極めることを得意としています。わずかな情報を元に的確な判断を下すことができるのは、あなたの圧倒的な才能です。しかし時として、人の話に耳を傾けるのが億劫に思えることがあるかもしれません。2024年の下半期は、早とちりをしやすい時期です。この時期は人の説明をしっかり聞くことを徹底してください。ぱっと理解した印象とは異なる深い部分まで理解することで、あなたの行動の精度が高まり、運気も向上します。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。 著書『占い大学公式テキスト五十六謀星もっちぃの西洋占星術講義』(説話社)など淘宮術に関する参考文献『一元先生の淘話』竹内師水編 永楽堂(1912年)©GVS/Adobe Stock ©Maridav/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ
2024年06月27日自分よりも年下だからという理由で「独身だろう」と思い込んで交際をスタートさせたところ、後になって実は既婚者だった……という衝撃的な事実を知ることもあるようです。年下の交際相手が既婚者だと知った30代後半女性の悲惨なエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。年下のアルバイトから「憧れの女性」と言われ…早希さん(仮名)は、ショップ店長として仕事にやりがいを感じながら毎日を精力的に過ごしていたそう。一緒に働くスタッフにも恵まれ、仕事の覚えが早く、指示もきちんとこなすアルバイトたちとの職場は、常にいい雰囲気に包まれていたそうです。「みんなに労いをしようと、アルバイトスタッフも誘ってお疲れ様会をしたときのことです。普段から感じのいい印象を持っていたバイトの年下男性が、けっこう酔った様子で“僕、早希さんは憧れの女性なんです!早希さんのような人の下で働けて幸せです”っていきなり言い出したんです。恥ずかしかったですが、そんなふうに言ってもらえたことが嬉しくて、その日から彼のことを異性として見るようになってしまいました」アルバイトの男性・高田さん(仮名)は、早希さんよりも9歳年下だったそう。高田さんのことを独身だと思い込んでいた早希さんは、高田さんからデートに誘われたときにも深く考えずにOKをしたそうです。9歳下の部下からデートに誘われて交際を開始「すでにその頃の私は、高田くんを男性として見ていましたから、デートに誘われたときには嬉しくて……。経済的な格差はあるなって思いましたが、私が9歳も年上なうえに正社員として働いている立場なので、もしも付き合うことになったら、デート代は私が面倒を見ようくらいに思っていました」初デートを終えた帰り道に、高田さんから「まだ帰りたくない。もっと一緒にいたい」と言われた早希さんは、流されるようにホテルへと直行したとのこと。そしてその日から、早希さんと高田さんの交際がスタートしたそうです。「年下の彼氏と付き合うのは初めてで、しかも9歳も年齢差があったので、彼との会話もデートも全てが私には新鮮でした。自分が若返ったような気もしていたし、毎日に張り合いが増して、とにかく楽しくて仕方なかったです」噂になったり詮索されたりするのを避けるために、職場のみんなには付き合っていることを内緒にし、早希さんは誰にもバレないよう細心の注意を払っていたそう。しかしあるとき、別のアルバイトの女性から、高田さんが実は既婚者であるということを聞かされます。「その話を聞いたときには“まさか!?”と思うと同時に、どこかで“やっぱりね”という感情もありました。9歳も年下の男性が、私にメロメロになるなんて、普通に考えて不思議だったので……」「若いから独身だろう」と思い込んで男女の関係になり、後から相手が既婚者だと知る場合もあるようです。お付き合いを始めるときには、年齢やイメージだけで自己判断をせず、相手にパートナーがいないかどうか、きちんと確認をしたほうが安全でしょう。©naka/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock文・並木まき
2024年06月23日一夜限りの関係と割り切っていたのに、予想もしなかった展開へと事態が進むケースもあります。30代の浩子さん(仮名)は、夫の不倫が発覚し離婚、キャリアを重視して転職を果たしました。そんななか会社の歓迎会で、同僚の星野さん(仮名)から離婚間近であるという話を聞き、自身と境遇が似ていたことから意気投合。飲み会後に勢いでそのままホテルへ行ってしまったそうです。その後、浩子さんと星野さんの関係はどうなったのでしょうか。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、30代女性が経験した社内不倫における残酷なエピソードをお届けします。一夜の関係だった相手から「離婚をした」と報告が浩子さんは「星野さんとは1回限りの関係」と思っていたものの、ホテルへ行ってから3か月ほど経ったある日、星野さんから「正式に妻と離婚した」と連絡が来たのだそう。星野さんが浩子さんと二人で会いたがったため、食事の誘いに応じた浩子さんは、その場で星野さんから告白をされ、社内恋愛をスタートさせました。「星野さんから熱烈に口説いてもらったこともあって、久しぶりに恋愛をしている感覚を味わっていました。ところがある日、星野さんからの着信があったので電話に出てみると、なんと星野さんの元妻からだったんです。“なんで今更、元妻が私に連絡を?”と不可解だったのですが、元妻から切羽詰まった様子で“会って話がしたい”と言われ、とりあえず会うことにしました」離婚をしたはずの恋人の妻が登場星野さんの元妻とカフェで会って話をすると、実はその女性は元妻ではなく、現在も法律的な妻だと説明を受けた浩子さん。つまり星野さんは、まだ離婚前だったのです。「星野さんの妻の話では、確かに離婚に向けて話は進んではいたけれど、結局は別れていないとのことでした。しかも、離婚を渋っているのは妻ではなく星野さんで、さらに星野さんの妻は不倫なんてしていないそうです。星野さんから聞いていた“妻が不倫をしたのが離婚の原因”というのも、完全な嘘だったことを知りました」呆気に取られた浩子さんは、すぐに星野さんを直接問いただし、その場で関係を断ち切ったとのこと。星野さんから「離婚をした」と嘘をつかれていたとはいえ、自分が既婚者の不倫相手になってしまい、相手の妻を傷つけたことを深く後悔する日々だそうです。「今振り返れば、星野さんの言動には少し不可解なところもありました。離婚の手続きについて、経験者なら絶対に知っていることを知らなかったので、“あれ?”と思ったんですよね。私は因果応報という言葉をすごく大事にしているんです。だから人を傷つければ、自分にも悪いことが起きると思っています。知らなかったとはいえ、不倫をして星野さんの妻を傷つけてしまったのは事実だと思うので、今は、自分がしてしまったことに対して、どうやって償えばいいのかと考えています。星野さんの妻は私を許してくれましたが、私は自分が汚れてしまったような気がしていて…。しばらくは自分に対する嫌悪感が拭えそうにありません」「独身」や「バツイチ」などと嘘をついてまで女性と深い関係になろうとする既婚男性も、残念ながら存在します。職場の同僚だとしても、プライベートの素性はわかりにくいため、嘘をつくことに長けている男性からアプローチを受けてしまうと、見抜くのも難しいのが現実でしょう。相手の言葉や言動に少しでも「おかしい」と感じる部分があれば、辻褄が合わない部分をきちんと確認してから関係を進めたほうが安心です。©paylessimages/Adobe Stock ©metamorworks/Adobe Stock文・並木まき
2024年06月16日毎朝夫を笑顔で仕事に送り出していたにもかかわらず、ひょんなことから職場で不倫していることがわかり、妻の心が踏みにじられることも少なくないようです。今回は“30代サレ妻が怒りをあらわにした「不倫夫の裏切り誤爆LINE」”をご紹介します。今、僕は君の隣にいるじゃないか…妻に不倫がバレないように今日も泊まらずに帰るよ「最近、夫の残業がグッと増えました。その日も帰りが遅いので心配になり、彼にLINEをすることに。仕事中だといけないので『どこにいるの?いつ帰る?』と短めのメッセージを送信。すると『今、僕は君の隣にいるじゃないか…妻に不倫がバレないように今日も泊まらずに帰るよ』と意味不明な返信があったのです。この言葉で、現在夫は職場ではなく不倫相手の家にいると確信…すかさず『家には私一人だけど…?そっちの居心地がいいなら、そんなに無理して帰って来なくてもいいよ』と冷たくあしらって。その後、帰宅した夫に同僚との不倫を何度も謝罪されたのですが…どうしても彼を許す気になれず。これを機に離婚を前提とした別居をすることになりました」(有紀・仮名/31歳)家族のために働いているかと思いきや、不倫相手と一緒に過ごしていたなんて、夫としてあるまじき行為ですね。今回のように一時的に相手と距離を置くことで、気持ちが落ち着いて納得がいく答えを導き出せるでしょう。いつもの高級旅館のの間にいるよ、早く来てね「夫は出張の多い職に就いています。一人で留守番していると急にスマホが鳴り出して『いつもの高級旅館のの間にいるよ、早く来てね』と夫からLINEが…。この内容から、彼が出張と偽り不倫相手と逢瀬を重ねていることが判明して…ただちに『いつからお高い旅館の常連になったの…?これから私が行ってもいいのかしら?』と怒りの反撃。その場でLINEは既読になったものの、音沙汰がなかったので電話をかけるも一向に出る気配はなくて。翌日帰宅した夫から数年に渡る部下との不倫を告白されて…彼は話し合いの末に先ほど別れたと語ったのです。すぐに帰らなかった夫に誠意を感じなかった私は、独り立ちの準備ができたら離婚を切り出すことにしました」(未里・仮名/35歳)妻に不倫がバレても、相手とそのまま外泊するなんて夫は浮気慣れしているのかもしれませんね。真心が感じられないとなると、これ以上一緒にいることは難しいでしょう。大丈夫だよ!ちゃんと食べるご飯はおいしいから楽しみにしているね「初めての結婚記念日に夫とランチすることを思いつきました。とりあえず、会社にいる彼の予定を聞こうと思い『一緒にお昼ご飯食べない?急だけど都合はどう?』と早速LINEすることに。すると『大丈夫だよ!ちゃんと食べるご飯はおいしいから楽しみにしているね』と返信があって…そこには夫が現在指導している新人社員の女性の名前が書いてあったのです。あまりに腹が立ったので『誰にLINEしているつもり?』とメッセージすると『ごめん、送信相手を間違えた』と彼は慌てた様子。帰宅した夫が目の前で不倫相手に電話をして、二人は別れることになったのですが…どうにも気が収まらず、結局離婚を決意しました」(千奈津・仮名/33歳)名前もろくに見ずLINEを返信したので、妻と不倫相手を間違えたのでしょう。こんなミスをするなんて、それだけ夫は浮気相手に夢中と言えるのではないでしょうか。以上、“30代サレ妻が怒りをあらわにした「不倫夫の裏切り誤爆LINE」”でした。夫を信じていただけに、その裏切りが許せないという気持ちもわかりますね。不倫相手が同じ職場にいるとなると毎日のように顔を合わせるので、二人が一気に親密な関係になることも。ただ妻として時には毅然とした態度を取ることも大切です。文・菜花明芽
2024年06月02日30代に突入すると、20代の頃には感じなかった変化を肌や体に感じることが多くなります。特に女性は、自分がどのように見えているのか気になる人もいるでしょう。今回は、30代の女医である筆者が普段から行っている「老け見え対策習慣」についてご紹介します。この記事を参考に、心身共に若々しく健康的に過ごすためのヒントを見つけてくださいね。30代女医が実践する「老け見え対策習慣」まず、老け見えしやすい人にはどんな特徴があるのかをみていきましょう。外見でいうと、顔のツヤやハリが低下してきたり、くすみやたるみ、しわや肌の乾燥、ほうれい線やしみ、目の下のクマ、髪のパサつき、ボディラインの変化…などがあるでしょうか。筆者は、老け見え対策はもちろん、自分の健康のために、いくつか普段から実践していることがあるのでご紹介していきたいと思います。特に重視しているのが、「糖化ストレス」と「酸化ストレス」です。老け見え対策をするなら、まずはこの2つに正しく対応するのがおすすめですよ。糖化ストレスとの付き合い方まずは、糖化ストレスについてです。特に老化と関連していることが知られているものとして、AGEs(終末糖化産物)があります。詳細は省きますが、AGEsは体内で炎症を引き起こして、老化を促進するとされています。AGEsは高温で加熱するほど増えてしまうことが知られていますので、加熱するときには、揚げるよりも焼く、焼くよりも煮る、生で食べられるものは生で食べるようにしています。特にベーコンやソーセージ、ポテトチップスなどは加工する過程でAGEsが大量にできてしまうので、なるべく避けるようになりました。酸化ストレスとの付き合い方酸化ストレスとは、酸化反応によって身体に起こる有害な作用のことです。わたしたちは呼吸をすることで、酸素を取り込んで、エネルギーを作るために使用しています。このときに活性酸素というのができるのですが、活性酸素が過剰になってしまうと老化につながるとされています(※1)。本来私たちの身体には、活性酸素に対抗する、抗酸化システムが備わっているもの。ただ、この抗酸化システムが、酸化ストレスに対応しきれなくなると、酸化ストレスがたまっていってしまうのです。原因としては、精神的ストレスや紫外線、放射能、タバコ、大気汚染など様々なものが知られています。また、過度な運動も酸化ストレスにつながる可能性が。酸化ストレスへの対応として、自分自身の抗酸化力を高めるようにしています。具体的にはビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10などを摂取するといいですね。ポリフェノールも活性酸素を除去してくれることが知られています。たとえば、カテキン(緑茶)、ケルセチン(玉ねぎ)、アントシアニン(赤ワイン)、クロロゲン酸(コーヒー)などがあります。おまけの効果今回ご紹介したような対策はアンチエイジングだけではなく、がんや動脈硬化などの予防にもつながることから、健康にとっても良いとされています。筆者も若いときはエイジングについてそこまで意識していなかったのですが、30代になってからは、サプリメントも取り入れつつ生活習慣を改善するよう心がけるようになりました。おわりに今回は食事を中心にお話しましたが、規則正しい生活、バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動、そしてストレス管理は健康のための基本となります。健康は美しさの基本。日々の習慣を見直し、健康的で輝く毎日を送りましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 活性酸素と酸化ストレス©kapinon/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は16万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこX:@mamajoy_chieko産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年05月31日30代も半ばに入ると、シミや毛穴など隠したい部分が増えてきます。ファンデーションだけで隠せるのが理想ですが、なかなか難しいですよね…。そんな悩みをしっかりカバーしてくれるのがコンシーラー。ナチュラルにカバーしてくれるものや、肌悩みがなかったかのように仕上がるものなど、使用感はさまざま。今回はカバー力が素晴らしい優秀コンシーラーを厳選してご紹介します。小さめサイズで持ち運びもできる! お直しにも活躍してくれるコンシーラーヴィセ「エクストラ スキニー コンシーラー」01 ライトベージュ©皆川みほ最初にご紹介するのは、『ヴィセ』の「エクストラ スキニー コンシーラー」01 ライトベージュです。コンシーラーの中では小さめなので、出先で毛穴が目立ってきたときに指に取り、トントン付けしてお直しにも使えます。チップの先端を使うとニキビ跡など小さなお悩みをカバーしやすく、チップを寝かせて使うと頬の毛穴など広い範囲に使うことができます。©皆川みほみずみずしいファンデーションのようなテクスチャーなので、コンシーラーの後に使うファンデーションの邪魔をすることがありません。乾燥肌さんでも浮いたりすることなく使えます。筆者が選んだ01の色は明るめなので、暗く見えやすい目元のクマにのせるとイキイキとした目元に見せてくれますよ。【商品情報】ヴィセ「エクストラ スキニー コンシーラー」01 ライトベージュ価格:¥1,320ハイライトにも使える! 1本2役のコンシーラールナ「ロングラスティングチップコンシーラー」0.7 アイボリー©皆川みほ続いては『ルナ』の「ロングラスティングチップコンシーラー」です。韓国コスメですが最近はドラッグストアでも手に入れることができる人気の1本。筆者はやや明るめの0.7 アイボリーを選びました。©皆川みほニキビ跡やシミをカバーする他にハイライトとしても使えるので、1本で2役果たしてくれます。ハイライトとして使う場合はパウダーファンデーションを使った後だとヨレてしまうので、クッションファンデーションやリキッドファンデーションのときに使うのがおすすめ。コンシーラーとしてカバーもしてくれるし、やりすぎない明るさをプラスしてくれるハイライトにもなるので重宝しています。【商品情報】ルナ「ロングラスティングチップコンシーラー」0.7 アイボリー価格:¥1,650 ※筆者購入時2色で3通りの使い方ができる! 混ぜても使えるコンシーラーインテグレート「メルティフィットコンシーラー」©皆川みほ最後は2色パレットなのに混ぜて使うことができる『インテグレート』の「メルティフィットコンシーラー」です。イエローベージュとオレンジベージュがセットになったパレットなのですが、ニキビ跡や赤みをカバーするイエローベージュ、クマやくすみをカバーするオレンジベージュ、そして色ムラやシミには2色を混ぜて使うというコンシーラーになっています。©皆川みほどちらもテクスチャーは同じでとてもクリーミー。混ぜて使うのはテクニックが必要なのかな?とちょっと心配になりましたが、手の甲に2色取ってクルクル混ぜればOKだったので、特別なワザは必要ありません!筆者は赤みもシミも気になるので、1つでどちらもカバーできるのは嬉しいです。【商品情報】インテグレート「メルティフィットコンシーラー」価格:¥1,650カバーしたいところが多い30代におすすめ! ひとつ持っていると便利なコンシーラー肌悩みが増えがちな30代におすすめのコンシーラーをご紹介しました。それぞれカバーできる悩みだったり、使用感が違ってくるので、自分に合ったコンシーラーを見つけてみてくださいね。【参考】『ヴィセ』『インテグレート』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年05月30日こんにちは。HugMugブロガーの海老原です。今年30代最後のわたし。年齢を重ねるごとに増える肌悩み。透明感のある女性になりたい!とずっと言い続けていまして、悲しいことに未だに透明感はないのですが...透明感を追い求めるわたしが、おすすめするアイテムをご紹介します♡おやつ代わりに鉄が食べれる。美容成分もプラスの”UHA グミサプリ”UHA グミサプリ鉄不足で貧血のわたしの味方!病院で処方される鉄剤が飲めなくて...主人がドラッグストアで買ってきたグミサプリで補っています。鉄不足になると肌の乾燥、手足の冷え、頭痛やめまいと健康にも悪く、老廃物が滞り白髪を増やす原因にもなるらしく...なんとしても体内に鉄を取り入れたい!でも鉄の味が苦手...なわたしが美味しく摂取しています。おやつの時間に、わたしはこちらを食べています。ライチとアサイーミックス味で食べやすくヒアルロン酸やコーラゲンも入っていて美容にも良いのも◎肌老化の原因を阻止!高い美容効果が期待の”資生堂長命草の青汁”資生堂長命草の青汁紫外線やストレスを受けてできる活性酸素肌老化の原因となる活性酸素を無力化にする効果があるポリフェノールが入っている長命草長命草に入っているポリフェノールはゴーヤの約8倍でお通じや吹き出物トラブルにも効いてくれ青汁の中でも抜群の栄養バランスと高い美容効果があります。私はヨーグルトに混ぜたりカルピスやりんごジュースで割って飲んだり、おやつの時にバニラアイスに混ぜて摂取しています。毎回味変しながら続けられています。紫外線が多い5月。これからもっと紫外線が増えていくから飲み続けたいと思います♪就寝前に飲むスキンケア【FUJIFILM ARTALIFT】【 チョコラBB リッチ・セラミド】右: FUJIFILM ARTALIFT左: チョコラBB リッチ・セラミドわたしの肌は敏感肌で乾燥肌本当厄介だな。と思ってます...泣スキンケアでセラミドを補っても、乾燥肌が中々改善されないと悩んでいたら...美肌女子の友達から勧められたこの2点。お風呂上がりの一本!や寝る前の1本!とルーティンを決めて続けています。飲み続けて3ヶ月弱...翌朝の肌の調子が良いのと以前より肌がしっとりして効果を実感しています◎”NOW L-Cysteine”の美肌に導く、肌のターンオーバを促すサプリNOW L-Cysteine肌は約6週間で新しく生まれ変わる。美肌に欠かせないのは、ターンオーバーのサイクルを正常に保たなければいけない。と聞き...美容師やBA、アパレルの肌が綺麗な人に「何使ってるの?」「何してるの?」って聞いた結果みんな共通だった神サプリ!L-システインを摂取することによって肌の再生を促し肌トラブルを改善し美肌に導いてくれます。「中からキレイにならないと、外へは滲み出ないよ!」と言われた言葉が胸にぐっさりと刺さり...個人的にきれいな人の真似をしています。笑ただ、個人的にサプリの大きさが指の1関節ぐらいありかなり飲みにくいです。飲み始めた頃は、半分にして飲んでましたが慣れてくれば問題無しです◎ビダミン豊富な美容液設計のカプセルサプリ【feat. Bright C】feat. Bright Cパッケージのつづく、透明感。に惹かれて購入したサプリ。笑透明感は生まれ持ったものなので...本当に羨ましいし憧れます。ビダミンだけじゃなく美容に良いオイルも同時に摂取できるのも◎肌トラブルに合わせて飲めるカプセルサプリ【 feat. +】右: feat. +CICA ケア中: feat. +PLACENTAウルケア左: feat. +VITAMINドットケアわたしは、決まって生理予定日の4日前ぐらいから肌荒れを起こすのですが、スキンケアだけではもう限界!と思い購入したサプリ。分かりやすく、パッケージに成分が記載されてるのとトラブル悩みも記載されていてとりあえず3種類購入しました。飲み続けてから肌トラブルが減ったのと肌の調子が良くなり肌トーンが上がりました♡今回、紹介した商品のほとんどがドラッグストアで購入できる商品。気軽に近所で買えるのも嬉しいポイント。きれいに歳を重ね、年齢を楽しみたい。と思っているのでスキンケアしつつインナービューティも続けたいと思います♪※個人の感想であり、効果を保証するものではありません
2024年05月24日皆さんは、突然身に覚えのないことで電話がかかってきた経験はありますか?今回は「独身男性の妻を名乗る女性」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!妻子が万引きある日、スーパーの店員から主人公のもとに「奥さんと娘さんが万引きしました」と電話がかかってきました。しかし主人公は、彼女がいるものの独身です。心当たりがないため「俺…独身です」と伝えた主人公ですが…。住所を知っている出典:エトラちゃんは見た!なんと妻を名乗る女性は、主人公の名前と住所を知っていたのです。不審に思いながらも、彼女と現場に向かった主人公。すると、そこには知らない女性と子どもが待っていました。主人公が「誰?」と困惑していると、どうやら女性は彼女の知り合いのようで…。なんと女性は、彼女の伯父の会社の取引先の妻だと判明しました。以前、会社の忘年会を開いたとき、酔った叔父が主人公を「次期社長」と紹介していたのです。それを聞いた女性は、次期社長夫人になる彼女に嫉妬し…。彼女を貶めるために忘年会の受付名簿から、主人公の住所や連絡先を手に入れていたのです。女性が彼女になりすまし、濡れ衣を着せようとしていたことが判明し、絶句する主人公なのでした。読者の感想まさか女性が彼女に罪をなすりつけようとしていたとは驚きです。現場に彼女がいなかったらと考えるとゾッとしました。(20代/女性)独身のはずが、いきなりスーパーの店員に「奥さんと娘さんが万引きした」と言われて、主人公は動揺したことでしょう。女性が彼女に嫉妬したとはいえ、トラブルに巻き込まれた主人公が気の毒でした。(50代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月24日今回は人気の物語を紹介します!どんな結末になるか考えてみてくださいね。浮気現場に妻が突入できたワケ主人公は独身と偽り、取引先の女性と浮気をしています。うまくいっていましたが、なぜか出張先の浮気現場に妻が現れ…。主人公が既婚者であることが浮気相手にバレてしまいました。「まさか裏切っていたなんて」と怒る浮気相手。主人公が「ちょっと待ってください」と引きとめても、浮気相手は聞きません。「会社にも押しかけてこないでください」と浮気相手に別れを切り出された主人公。浮気相手にフラれた主人公出典:Youtube「Lineドラマ」主人公を探す妻出典:Youtube「Lineドラマ」妻を責めるが…出典:Youtube「Lineドラマ」主人公は、出張先の浮気現場になぜ妻が現れたのかわかりませんでした。ここで問題なぜ、妻は浮気現場にいたのでしょうか?ヒント!主人公はあるミスをしていました。妻が浮気現場にいた理由出典:Youtube「Lineドラマ」正解は…正解は「浮気相手に送るメッセージを誤爆したのだと勘づいたから」でした。「素敵な夜景が見られるバーを予約した」と妻に誤爆メッセージを送っていた主人公。デートの約束としか思えないメッセージを見て、妻は浮気に勘づいていたのです。そして出張先まで来て、浮気現場に突撃してきた妻。浮気現場をおさえた妻に離婚を求められ、衝撃を受けた主人公は…。浮気相手とのことを「取引を円滑に進めるために必要な関係」と必死に言い訳をするのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年05月23日20代の頃に比べて肌悩みが増える30代。コスメ選びを間違えると疲れた印象になったり、老け見えしてしまうことも…。そんな悩み多き世代も、老け見えしにくいコスメを選ぶことできちんとした大人の印象になります。中には30代の大人だからこそ使えるコスメも!そこで今回は、コスメマニアの筆者が愛用している「老け見え対策コスメ」をご紹介します。ツヤツヤラメがたまらない! 指塗りで綺麗に仕上がるアイシャドウイルム「アイシャドウパレット」3A タイムレス エンヴィ©皆川みほ春先から筆者がよく使っているのが『イルム』のアイシャドウパレット。色は3A タイムレス エンヴィです。一見パウダーのアイシャドウに見えるのですが、スフレのような柔らかい感触がお気に入り。今までにはない使用感だったので使ってみたところ、ラメが上品で可愛いのですっかりスタメンになりました。付属のシリコンチップを使うよりも指でつける方が綺麗につくので、個人的には指塗りがおすすめです。©皆川みほ3A タイムレス エンヴィというカラーは、ブラウンがベースになっているのでオンオフ問わず使えるカラー。30代になると目元の乾燥が気になる方が増えてきますが、美容オイル配合なので乾燥していてもツヤツヤで大人な印象に。ラメが入っているので目元に煌めきをプラスできるのもテンションが上がります!【商品情報】イルム「アイシャドウパレット」3A タイムレス エンヴィ価格:¥2,530口紅をつけるだけできちんと感アップ! ツヤのある仕上がりにヴィセ「ネンマクフェイク ルージュ」PK851 わがままな肉球©皆川みほメイクが億劫な日でも口紅をつけるだけで血色がプラスされて、老け見えが軽減されます。マットな口紅だとつけるのに時間がかかるので、ツヤのあるリップクリームのように手軽に使える口紅がおすすめ!特に『ヴィセ』の「ネンマクフェイク ルージュ」PK851 わがままな肉球は、どんなメイクにも合わせやすいですよ。©皆川みほ「ネンマクフェイク ルージュ」はスルスルとなめらかなつけ心地で、つけた後もツヤが長持ちするのが特徴です。唇が乾燥していてもカサカサしているように見えず、綺麗に色がつくのが気に入っています。このPK851のカラーは深みのあるピンクで30代がしっくりくる大人カラーです。【商品情報】ヴィセ「ネンマクフェイク ルージュ」PK851 わがままな肉球価格:¥1,540メイク落ち防止に役立つ! 汗にも皮脂にも強いアイライナーデイジードール「クリーミーライナー」03 モカブラウン©皆川みほメイク落ちしてしまうとそれだけで老け見えしてしまいますが、なかなかお直しができないときってありますよね。そんなときは落ちにくいコスメを選ぶと老け見え防止になります。奥二重でアイメイクが崩れやすい筆者が最近使って感動したのが、6月9日に一般発売される『デイジードール』の「クリーミーライナー」03 モカブラウンです。アイメイクの中でも特にアイライナーがにじみやすく、崩れるのが嫌で使わないこともあるのですが、このアイライナーはとにかく落ちない!©皆川みほ4色展開ですが、パールが入って上品なアイライナーでありながら、しっかり目元をくっきり見せてくれるモカブラウンを頻繁に使っています。擦っても汗をかいても落ちないので、アイライナーがにじみやすくて悩んでいる方におすすめ。それでいてポイントメイククレンジングでするんと落ちるので超便利ですよ。【商品情報】デイジードール「クリーミーライナー」03 モカブラウン価格:¥1,430老け見え対策は、コスメ選びで工夫してみて30代になるとちょっとした違いで老け見えしてしまうことがありますが、コスメ選び一気に印象を変えることもできます!ぜひコスメを買うときの参考にしてみてくださいね。【参考】『イルム』『ヴィセ』『デイジードール』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2024年05月22日世間は思っているよりも狭いと感じさせられる出来事もあります。知り合いの元不倫相手と不倫をしたことによって、人生を大きく誤ってしまった30代女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがお届けします。憧れている女性の元不倫相手と出会う知恵さん(仮名)は、女子会メンバーの亜由美さん(仮名)にずっと憧れを抱いて「あんなふうになりたい!」とメイクやファッションのお手本にしてきたそう。亜由美さんは知恵さんよりも2歳年上で、インフルエンサーとしても活躍している姿がとても眩しかったとのこと。いつしか亜由美さんとプライベートの話をするようになり、亜由美さんが不倫をしている事実を知ってからも、知恵さんは変わらずに亜由美さんに憧れ続けていたといいます。「亜由美さんは本当に素敵な女性で、私にはないキラキラオーラがある女性なんです。だから、仲良くなって恋愛の話をし合えるようになったときには、本当に嬉しかったですね。不倫をしているのを知ったときには一瞬だけ驚きましたけど、あれだけ美人だったら既婚男性がメロメロになっても不思議ではない…と思っていました」それからしばらくして、亜由美さんは不倫を清算し、独身の男性と交際を始めたかと思ったらスピード婚をしたそうです。「亜由美さんから結婚をすると聞いたときもすごくびっくりしましたけど、不倫を終わらせたことにホッとしました。ところが、運命ってすごく奇妙なんですけど…それから3か月しか経っていないときに私が飲み会で出会った彼が、なんと亜由美さんの元不倫相手だったんです」背徳感に溺れる不倫の道へ亜由美さんの元不倫相手と初めて会ったときに、それまで何度も写真を見ていた知恵さんは、すぐにその男性が誰なのかが分かったそう。飲み会の場で確信をもって「亜由美さんの元カレですよね?」と本人に尋ねると、すんなりと認めたことで、知恵さんと男性との距離が一気に縮まったといいます。「その飲み会では、亜由美さんが結婚してしまって悲しいという彼の話をずっと聞いていました。未練があったけれど、自分が既婚者だから亜由美さんを追うこともできなかったと…。でもそのあと、お酒が深まってきたときに、なんと彼は“だけど今日、知恵ちゃんと出会って亜由美のことはどうでも良くなった!俺、知恵ちゃんに一目惚れした!”と熱烈に口説き始めたんです…」胡散臭さを感じながらも、お酒が入っていたこともあり、その男性に口説かれるままホテルに行ってしまった知恵さん。憧れの女性である亜由美さんの元不倫相手と関係を持った自分が、亜由美さんに近づけたような気がして気分が高揚したと話します。「今思えば本当に迂闊だったんですけど、その日からその男性と私が不倫を始めてしまったんです。そのときもう亜由美さんとは疎遠になっていたので、私が亜由美さんと同じ男性と不倫をしたことは、亜由美さんは知りませんでした」不倫相手の彼のことは、最初からそこまで好きではなかったと話す知恵さん。しかし「憧れの亜由美さんが付き合っていた同じ男性と関係をもっている」という背徳感から、デートのたびに自分が憧れの亜由美さんになったような高揚感が得られることがクセになってしまったと、当時を振り返っていました。不倫そのものへは嫌悪感があっても、他の事情が複雑に絡むことによって、ズルズルと不倫の道へと入っていく人もいます。身近な人が不倫をしていると、不倫への感覚が麻痺してしまう人もいるでしょう。しかし仮に身近な人が不倫をしていたとしても、自分は絶対に足を踏み入れないことが正しい道であるのは間違いありません。©kapinon/Adobe Stock ©buritora/Adobe Stock文・並木まき
2024年05月19日生後半年、電車内で急にぐずり始めて……(※写真はイメージです)生後6ヶ月の子どもを抱っこ紐で抱えながら、電車に乗っていた時の出来事です。それまで、あまり電車に乗り慣れていなかった我が子。乗車時間はわずか20分ほどにもかかわらず、乗って5分でぐずりだしてしまいました。「このままでは迷惑になってしまう」と席を立ってあやしてみても、なかなか機嫌がなおらず、私は焦る一方。すると、近くに座っていた20代くらいの女性が声をかけてくれました。「座ってください」⇒断ったものの……(※写真はイメージです)その女性は「座ってください」と席を譲ってくれました。しかし、うちの子は立っている方が機嫌が良いことがあるので、「ありがとうございます。ですが、立っているほうが泣き止むことが多いので……。今は大丈夫です」と、申し訳なく思いながらも断らせてもらいました。するとその女性は気分を害したふうでもなく、ニコッと笑って、子どもに「もう少しだからがんばろうねー。がんばれがんばれー」あやすように声をかけてくれたのです。まさに女神(※写真はイメージです)電車の中で子どもがぐずりだすと本当に大変ですし、周りの目が気になって親としても辛い時間です。なので、見知らぬ人から声をかけられ優しくされると、気持ちの面で本当に助かります。その女性は先に降りてしまったのですが、本当に感謝の気持ちでいっぱいになりました。あの時は本当にありがとうございました。====================※本記事は、編集部に寄せられた実際のエピソードを元に再構成しています。エピソード募集中妊娠中、子育て中に誰かに助けてもらって感謝していることはありませんか。そんな「ありがとう」の気持ちを込めたエピソードを募集しています。あなたのすてきな体験談を教えてください。投稿フォームはこちら
2024年05月19日マイナビウーマンでは、読者等身大である働く20代~30代の女性を対象にした読者パートナー限定で、定期的なワークショップを開催しています。今回は、資産運用を全自動化したサービス「WealthNavi(ウェルスナビ)」の小松原 和仁さんを講師に迎え、働く女性たちが今知っておくべきお金の基礎について教えてもらいました。セミナーの様子や参加者の声をお届けします!WealthNavi(ウェルスナビ)「長期・積立・分散」と呼ばれる王道の資産運用を全自動化したサービス。5つの質問に答えるだけで一人ひとりに合った資産運用プランを提案し、投資の知識や経験、資産の額に関係なく、誰でも世界約50カ国1万2000銘柄への分散投資を自動で行うことができます。■まずやるべきことは「家計の管理」これまでに1,000以上のセミナーに登壇する小松原さんが、読者パートナーたちに教えてくださったのは、「将来、お金の不安を抱えないために」を実現するために大切な、1.「家計管理」、2.「リスクに備える」、3.「投資で資産をふやす」の3ステップ。まず最初に「家計管理」。今月は「飲み会が多くてお金を使い過ぎちゃった」「クレジットカードの引き落としがなぜか多い」……などなど、意外と自分がどのように、どれくらいお金を使っているのか把握できていないもの。参加者たちも「ほとんど使っていないサブスクがある」など、知らず知らずのうちに無駄な出費をしてしまっているという人も多いことが判明。お金を稼ぐことや貯金をすることよりも、「まずは『家計管理』を見直すことが豊かな人生の第一歩です」というお話に、参加者たちはみんな深くうなずいていました。■「リスクに備える」うえで大切なこと次に「リスクに備える」のステップでは、保険会社や銀行で働かれていた経歴をお持ちである小松原さんならではの、とてもとても実用的なお話の数々が。今回の参加者たちはまだ若いこともあり、保険に加入しているひとが少なかったものの、「いつか病気になったら」「事故に遭ってしまったら」と保険にたくさん入っている人もきっと多いはず。小松原さんいわく、日本は保険大国で諸外国に比べてダントツで保険加入率が高いそう。たくさんの保険に加入すると毎月の家計を圧迫してしまうので、必要なだけ保険に入り、貯蓄や投資とのバランスを取ることが大切とコメント。そのほかにも意外と知らない保険事情に、参加者たちは口々に「知らなかった!」「勉強になります」と感心の様子でした。■初心者でも始められる「投資で資産をふやす」方法最後は「投資で資産をふやす」のお話。参加者はほぼ全員が投資未経験ということもあり、興味津々のステップでした。小松原さんがお話してくれたのは「今は働きながら資産運用することが大切な時代」ということでした。今の高齢世代の方々は「人口増加・経済成長もあり、賃金が上昇し、退職金・年金もしっかりともらえる」時代でした。ですが今は、「少子化・経済熟成であり、賃金が上昇も退職金・年金も不透明」だと言われています。そんな時代だからこそ、若いうちから資産運用に取り組むことが大切とのこと。参加者たちは「投資って、やったことがないからこわい」「お金がたくさんかかりそう」「ちゃんと勉強しないと損しそう」……など、投資へのネガティブなイメージを持っている人が多かったのですが、小松原さんは「大事なのは『長期・積立・分散』でコツコツ投資をすること。まずは少額からでいいので、経験を積んでみてほしい」と解説。お話を聞いた参加者も、背中を押されたようでした。お金のことは大事だとわかっていつつも、なかなか相談できる人がいないもの。今回の講座では、働く女性たちに等身大のお金の解説をしてくださったおかげで、参加者たちは「将来の不安の解消にもつながった」と大好評でした。マイナビウーマンlabでは、定期的に働く女性向けのワークショップを開催予定です。気になる方はぜひマイナビウーマン読者パートナーにご登録の上、活動にご参加くださいね。マイナビウーマン読者パートナーとは20~30代の働く女性たちに情報を発信する「マイナビウーマン」の読者パートナーのこと。読者等身大の声や意見を大切にしているマイナビウーマンでは、パートナーたちにさまざまな記事や企画に参加してもらい、一緒にメディアを盛り上げてくれるメンバーを募集しています。詳しい募集要項はこちらをチェック!
2024年05月14日魅力的な彼氏に恵まれることなく30代を迎え、強い劣等感を抱いて生きてきたと話す麻衣さん(仮名)。イケメンでハイスペックの既婚者と交際を始めたことによって自尊心が満たされていくのを感じたと言います。しかし不倫では満足できずに略奪を企てたことによって、状況は急速に悪化していくことに…。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、ハイスペ不倫彼の略奪を企てた30代女性のエピソードをお届けします。妻にDMを送り直談判不倫相手をどうにかして離婚させたい麻衣さんは、彼の妻のSNSアカウントを突き止め、大胆にも本人に直接ダイレクトメッセージを送ってコンタクトをとったとのこと。最初は既読無視をされていたものの、何度かメッセージを送っていると、ついに妻から返信が届いたそうです。「私は単刀直入に“あなたの夫は不倫をしている。もうあなたは夫から愛されていないから、別れたほうがいい”といった内容のメッセージを何度か送りました。妻から届いた返信には“夫が不倫をしているのは薄々気づいていて、ひょっとしてあなたが夫の不倫相手ではないのか?”と書かれていました」妻から返信が届いたことによって、離婚を迫るチャンスだと考えた麻衣さんは、会って話をしたいとメッセージを送信。すると妻から了承のメールが届き、直談判をすることになったと言います。身元を明かし離婚を迫るも…「私は、自分が誰なのかをきちんと名乗るのがマナーだと思ったので、名前や勤務先、住所なども本当のことを妻に伝えました。直談判の席では妻は静かに私の話を聞いていて“あなたの希望はわかりました。追って連絡をします”とだけ言われたので、これは思ったよりもすんなりと略奪ができそうだなって手応えを感じて満足だったのですが……」それから数週間後、麻衣さんの自宅に不倫相手の妻の代理人を名乗る弁護士から文書が届き、状況は一変。その文書には、不倫相手とすぐに別れることに加え、慰謝料を請求する旨の要求が書かれていたそうです。「直談判のときの態度から、てっきりスムーズに離婚話が進むと思い込んでいた私は、妻の対処に驚きました。慌てた私は不倫相手にすぐに連絡をしたのですが、なんと彼にLINEをブロックされてしまったんです。前日までは既読になっていたのに、その日以降、彼のLINEが既読になることはなくて…。彼に電話をしても出てくれないし、妻からの文書が届いて以降は彼と一切の連絡が取れなくなってしまったんです」突如として孤独に立たされたと当時を振り返る麻衣さん。しかし弁護士からの文書を無視するわけにもいかず、渋々連絡を取って弁護士との話し合いに応じたそうです。「妻は不倫の証拠も押さえているようで、ここで私が拒否をしても状況がこじれるだけなんだろうなという感じでした。彼からあっさり捨てられたショックも大きかったけれど、悲しんでいる暇もないほど慰謝料の額が私にとっては負担で、どうしたらいいのかわからなくなってパニックみたいな状態でした。結局、貯金のなかった私は両親に事実を打ち明け、お金を工面してもらって、そのお金で妻に慰謝料を支払いました」不倫をしていた事実を両親からは勘当寸前まで怒られ、二度と既婚者とは付き合わないと約束をして許してもらったとのこと。しかしこの出来事以降、両親が麻衣さんに接する態度にはどことなく距離があるそうです。「弁護士からの連絡が来てからの出来事は、あっという間に過ぎ去っていきました。だけど不倫をして、いろんなものを失ったんだなっていうのは痛感していて、両親からもこれからずっと“不倫をした娘”というレッテルを貼られていくのがつらいです。不倫を終えてからは恋愛欲もなくなってしまい、今では出会いの場にも出かけなくなりました。職場と家の往復だけで単調な毎日を過ごしていますが、もう恋愛をする意欲も湧きません。きっとこのまま年をとって、一生独身のままかもしれないなって考えると不安ですが…。不倫をして親の気持ちまで深く傷つけた私が、結婚をして幸せになれる気もしません。今はもう、いろんなことが“どうでもいい”って感じてしまって、昔の私とは別人です」今も不倫の傷痕が心に残っていると話す麻衣さんは、自分への自信をすっかり失ってしまったとのこと。時間や自尊心、恋愛への意欲など大切なものをたくさん失ってしまうのは、不倫の怖さでもあると言えるでしょう。虚無感や無気力が続くほど、不倫の代償によって失うものも大きくなるのではないでしょうか。©健二 中村/Adobe Stock ©Peak River/Adobe Stock文・並木まき
2024年05月12日シングル同士の恋愛では、納得できる相手と巡り合うことができず、いつしか不倫へと足を踏み入れてしまう女性もいます。メンタル心理カウンセラーの並木まきが、30代で自分の恋愛歴に嫌気がさし、ハイスペックでイケメンの男性を求めた末に不倫へと突き進んでしまった女性のエピソードをお届けします。結婚願望を諦めたときに不倫の道へ麻衣さん(仮名)は、20代から30代にかけて人並みに恋愛はしてきたものの、どの彼に対しても“ダサい”と感じてガッカリしていたとのこと。友人たちにはハイスペックやイケメンの彼がいるのに、自分だけが周囲よりも格下の男性とばかり付き合っているような気がして、強い劣等感を抱いていたと話します。「私が出会う男性は、ファッションやグルメに全く興味がなくて、失礼ながらもイモっぽい雰囲気の人ばかりでした。イケメンやハイスペックの男性との出会いもほとんどなくて、みんなはどこで彼氏を見つけているんだろう……って不思議に思っていました。だけどやっぱりカップルでバーベキューやパーティに呼ばれたときなどには、彼と一緒にいるのが恥ずかしいな……って思っちゃうことも多かったんです。彼氏がいないよりはマシだと自分に言い聞かせてましたけど、周りへの劣等感はずっともっていましたし、ダサいと思っちゃう相手と結婚まではしたくないなって思っていたから、結婚願望も捨てていました」そんなある日、仕事で知り合ったイケメンでハイスペックの既婚者から「君って俺のタイプ!」と熱烈に口説かれた麻衣さんは、誘われるがままに体の関係にも応じてしまい、あっという間に不倫の道へと足を踏み入れてしまったそうです。既婚者であること以外は完璧な彼「もちろん不倫には抵抗がありました。だけど彼はお金もあるし遊び方もスマート、見た目もすごくイケメンで、私にとっては彼が既婚者であることを除いては理想的な相手だったんです。旅行や遠出のデートも行ったし、その費用は全て彼が出してくれて、これまでの恋愛では経験したくてもできなかった華やかなデートをたくさんしました」これまで周りへの劣等感が強かった麻衣さんは、不倫を始めたことによって自尊心を取り戻し、毎日の生活にもハリが出てきたとのこと。しかし当初は結婚願望がなかったはずなのに、不倫相手に溺れるにつれて、麻衣さんは不倫相手を妻から略奪して、自分が彼の妻になりたいと強く願うようになったと語ります。「最初はデートをするだけで幸せだったんですけど、だんだんとその生活を日常にしたいって思いが強くなりました。だから略奪をして、私と結婚をしてもらおうと決めたんです。そこで、彼の妻のSNSアカウントを突き止めて、本人に直接ダイレクトメッセージを送ることもしました」みずから不倫相手の妻に連絡を取るという、大胆な行動に出た麻衣さん。それほど彼に夢中になっていた……と当時を振り返っていました。不倫をする既婚男性は経済的・精神的に余裕のある人も少なくありません。そのため、恋人に強い不満を抱いている女性から見ると、魅力的だと錯覚してしまうこともあります。けれども本人にとってはどんなに深刻な背景があるにしても、不倫に足を踏み入れれば、ハッピーエンドになる可能性は極めて低いでしょう。©ako/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock文・並木まき
2024年05月12日ママ友は子どもの手前気の合わない人とのお付き合いも余儀なくされますね。そのため、相手の言動に驚かされることも少なくないようです。今回は“30代女性が怒り心頭した「ママ友の信じられないひと言」”をご紹介します。うちの子がいい服を着て写っていたから、あなた嫉妬しているんでしょ「子どもが同じ幼稚園に通うママ友がいます。彼女は『私、SNSをやっているの』と自身のアカウントを私に教えてくれました。そこで家事と育児の合間に彼女の投稿をチェックすることに。その内容は子どもに高いおもちゃを買ったり、夫と高級レストランで食事をしたり…すべてが自慢話。一応見たということで毎回『いいね』をしていたものの、その日に限ってSNSを見る前に子どもと一緒に寝てしまって。翌日、彼女は『なぜ昨日の投稿に「いいね」つけてくれなかったの?』と詰め寄ると『うちの子がいい服を着て写っていたから、あなた嫉妬しているんでしょ』と嫌味を言ってきたのです。これ以上彼女に付き合いきれないと思い徐々にフェードアウトすることにしました」(典子・仮名/33歳)興味のないSNSをチェックするほどこちらも暇ではありませんね。しかし、ママ友のアカウントを知った以上、何かしらの反応を示さなければと気を遣うことに。必要以上のリアクションを求められたら、友人関係を見直してみましょう。うちは子どもを叱らないことにしているから!自主性を大事にしているの「近所に引っ越してきたママ友と子どもを連れて公園へ行きました。子どもたちは、最初こそ滑り台で楽しそうに遊んでいたけれど、その後砂場でおもちゃの取り合いになってしまって。慌てて私が割って入り『このおもちゃはうちのだよ』とママ友の子をなだめるも言うことを聞かず。そこで、ママ友に『ちょっとあなたからも何か言ってよ』と声をかけると『うちは子どもを叱らないことにしているから!自主性を大事にしているの』と驚きの言葉を放ったのです。まだ幼いのだから、良いか悪いかの判断ができるように叱ってでも何か教えるべきじゃないの…?子どもに対する考え方があまりにも違うので、このママ友とは一定の距離を置くことにしました」(ミナ・仮名/35歳)家庭によって子どもの教育方針は違いますね。ただそれが我が子に悪影響を及ぼしかねないのなら、親としてそのママ友から徐々にでも離れましょう。「子どもを守れるのは親しかいない」と覚えておきたいところです。ママの歳がいっているから子どもがしわしわネームなんだ「妊活の末に子どもを授かりました。産婦人科に足を運んでいるうちにかなり年下のママ友ができたんです。いざ出産となると偶然彼女と同室になって…その後も授乳するため新生児室を訪れるとよく顔を合わせることに。ベッドのところに彼女の子どもの名前が書いてあったのですが、私にはその読み方がわからなくて。思わず『キラキラネームをつけたんですね、うちの子は古風な名前にしたんですよ』と言うとママ友はムッとして『ママの歳がいっているから子どもがしわしわネームなんだ』と怒り心頭。意味がわからずネットで調べると『しわしわネームは「古くさい名前」』と書いてあって…かなり失礼じゃないですか。これを機にママ友付き合いをやめることにしました」(美紗子・仮名/39歳)「子どもの名前は親からの初めてのプレゼント」とよく言いますね。ですので、人の子の名前に対してネガティブな発言をするのは控えた方がいいでしょう。今回の場合、お互いに言い過ぎたといったところではないでしょうか。以上、“30代女性が怒り心頭した「ママ友の信じられないひと言」”でした。子どもを第一に考えるが故にママ友関係で頭を抱えることは珍しくないようですね。状況に応じて当たり障りのない距離を保ちましょう。©wetzkaz/Adobe文・菜花明芽
2024年05月11日「男性は女性に食事代を払うのがあたりまえ?」思い込みが作る恋愛の失敗パターン女性たちからよく耳にする悩みの一つに「なかなか魅力的な男性に出会えない」という声があります。ですが、ふと立ち止まって考えてみると、果たしてそんなに魅力のない男性しか身の回りにいないのでしょうか?じつはそれは思い込みで、素敵な男性を見逃しているだけの可能性もありますよ。[nextpage]「普通」の基準が縛りになっていませんか?まず考えてみてほしいのが「彼は普通なら〜」というあなた自身が設定した「普通の基準」です。「普通は食事代を相手に払わせる」「普通はデートのお店は彼が予約してくれる」「普通はデートの前日までに待ち合わせの場所と時間を連絡してくる」など、果たしてこれらは本当に必要な「普通」の行動なのでしょうか。「お店を予約することは彼の細やかな気遣いの表れである」などという情報が流れてくる中で「世間の普通」が自分の評価基準になることは避けられません。ですが、その結果「普通は〜」のルールに陥って、彼が実際にどれだけ素敵な人物なのかを見極めることができなくなってはいませんか。「世間の普通」に囚われすぎず、彼の真の誠実さや優しさに焦点を当てることをオススメします。[nextpage]人にラベルを貼る際の注意点続いて課題になりうるのは、まさに人間の本能が関与する部分で「彼はこういう人だから恋愛対象外」と、すぐに相手をカテゴライズしてしまう傾向です。彼の見た目で「自分のタイプじゃない」と思うかもしれません。ですが、初デートで彼が無神経な発言を連発したとしても、それは彼が女性に慣れていないだけや、悪気はなく言葉に繊細さが欠けていただけかもしれません。一度の出会いだけで彼を判断するのではなく、何度かの交流を経て彼がどういう人なのかを見極めることも大事なのです。今回お伝えした見方や思い込みが強い人ほど、成功する恋愛も難しくなりがちです。もしあなたが素敵な男性に出会いたければ、これまでの思い込みを捨て去ることから始めてみませんか。(愛カツ編集部)
2024年05月07日マイナビウーマンでは、読者等身大である働く20代~30代の女性を対象にした読者パートナー限定で、定期的なワークショップを開催しています。今回は、今人気の女性向けキャリアスクール「SHElikes」とのコラボ企画として、2名の読者パートナー(ばなおさん、wakanaさん)に3カ月にわたって実際に「SHElikes」の受講体験をしてもらいました。本業のお仕事をしながら受講体験に取り組んでもらった3カ月間。お二人にどんな学びがあったのかお話をしてみましょう。■女性向けキャリアスクール「SHElikes」とは?SHElikesは、時間や場所にとらわれずに働ける45以上の職種スキルが定額で学び放題の女性向けキャリアスクールです。Webデザイン・Webマーケティング・ライティングなどパソコン一つで働けるデジタルスキルやクリエイティブスキルを学ぶことで、私らしい働き方の実現を支援します。パソコンやスマートフォンなどオンラインで視聴できるコース動画、コーチングやティーチング、同じ目標や趣味嗜好で集まれるコミュニティをはじめとした学び続けられる手厚いサポート、SHElikes内で挑戦できるお仕事案件など、学びをすぐに仕事として生かすことができるのが特徴です。■3カ月受講体験にチャレンジしようと思った動機は?・ばなおさん私はヨガインストラクターとしてスタジオの運営と、地元の文化や芸術復興を広めるPRの仕事もしています。普段はフリーランスとして働いていますので、ありがたいことに新しいお仕事に挑戦する機会をいただくこともあります。ですが、自分のスキルだけでは対応できないこともあって困っていたので新しいスキルを身に付けたいと思い、受講体験にチャレンジさせていただきました。・wakanaさん受講体験にチャレンジした動機は大きく2つあります。1つ目は、今私はスタートアップのIT企業でマーケティングの仕事をしているのですが、少数精鋭で幅広い業務を行っていますので、もっと能力面のアップデートをしたいと思ったこと。2つ目は、SHElikesは学ぶだけでなく実際にお仕事案件にも取り組めるので、将来を考えていくうえで自分の可能性を広げることができるかなと思ったのが理由です。■入学式でモチベーションがアップ・ばなおさん受講を始めてすぐに、まずは入学式をするのですが、一番印象に残っているのは他の受講生の方々の熱意。転職をされた方やフリーに転身された方、本業でスキルアップしたい方など、お話を聞くとみなさんが「本気で人生を変えたい!」と思っていることがひしひしと伝わってきて、マインド面でとてもいい刺激をもらえました。・wakanaさん私は「入学式があるんだ!」と、まずそこに驚きました(笑)。私が参加した式には10人以上の受講生の方々が参加されていて、一人ひとり自己紹介をするのですが、子育てが落ち着いたから受講を始めるという方や、新しい事業に挑戦したいから勉強したいという方など、それぞれにストーリーがあってとても感慨深かったです。なかなか大人になると出会い自体が少ないですし、こうやって同じマインドの仲間と知り合えたのはとても心強かったです。■実際に体験を始めてみて思ったことは?・ばなおさんコンテンツとレッスンがすごく多いことにびっくりしました。最初はマーケティングとライティング、写真を学びたいと思っていたのですが、始めてみると「広報もおもしろそうだな」「苦手なグラフィックデザインにも挑戦してみようかな」……と、どんどんやりたいことが増えていきました。初めて「勉強ってこんなに楽しくていいんだ!」って思いました。・wakanaさんばなおさんと同じですが、やはり自分が興味のある分野を好きに選んで学べるというのはよかったです。また、レッスンは一から十まで筋道を立てて学ぶことができるのですが、「初歩はいいから、このステップから学びたい」と思えば、スポットで学べるというのも効率的でありがたかったです。あとは、資料をダウンロードできるのもすごく助かりました。私は本業で資料を作ることが多いので、ダウンロードしたフォーマットを活用してすぐに仕事に生かすことができたのはとても嬉しかったです。■二人ともコーチングに救われた・ばなおさんやはり自分主導で取り組んでいかないといけないので仕方がないのですが、どうしても中だるみしてしまうんですよね……。一時期、仕事も忙しくて2週間近く受講できていない時期もあったのですが、そんなときにコーチングを受けてやる気が復活しました。どうすれば自己満足度を上げられるのかをコーチの方が丁寧に相談にのってくださり、また計画も立ててくださるので、再び積極的に受講に取り組むことができました。・wakanaさん私も2、3度コーチングを受けたましたが、とてもよかったです。コーチと一緒に1カ月どんなことに取り組んできたか振り返りもするのですが、自分の中で整理ができて自ずとこれから何をやっていくべきかも見えてくるのでモチベーションアップにつながりました。また、一緒に他の受講生の方のお話も聞くことができるのもすごく刺激をもらえましたね。■お仕事案件にチャレンジしてみて感じたこと・ばなおさん私はライティングのコンペに応募しました。SHElikesの担当の方からフィードバックをもらえるのですが、「辛口の指摘がきたらどうしよう……」とドキドキしていたら、とても誠実なフィードバックに感動しました。細かく赤字やコメントを入れてくださり、なんだか愛を感じました(笑)。そうやってとても丁寧に対応してくださるので、また「チャレンジしてみよう」とモチベーションアップにもつながりましたね。・wakanaさんマーケティング関係の採用案件にチャレンジしました。本業がマーケですので近しい募集に挑戦してみたのですが、同業だからこその学びがたくさんありました。特に企画書のつくり方は勉強になりました。仕事柄、企画書を作る機会は多いですが、改めて基礎の部分から学ぶことができて「これは本業にも生かせる!」と実感しています。また、お仕事案件前にトライしたコース受講後の実技試験ではSHElikesの中の合格点をクリアしないと修了にならないのですが、何度もチャレンジして学びが得られるというのもとてもいいなと思います。■最後に、3カ月体験を終えてみて・ばなおさんこんなに早くも「本業にこんなに生かせるなんて!」と驚いています。先日も地元のPRのお仕事をいただいて、初めてインタビューとライティングをしたのですが、受講で体系的な案件の進め方を学んだおかげでスムーズに取り組むことができましたし、あと私が書いた原稿を読んでくださった方がとても喜んでくれて! SHElikesで勉強してよかったーと思いました。そうやってスキルが身に付いたおかげで、仕事を楽しくに前向きに取り組めるようになったのも私にとって大きな変化でした。・wakanaさん正直、受講料はポンと出せる安い金額ではありませんが、すごくいい自己投資だと思いました。学んだ知識やスキルは一生消えませんし、ずっと蓄積されていきます。SHElikesで知り合った他の受講生の方々との出会いなんて、お金に換えることができない貴重なものです。受講の様子をInstagramでも発信していたのですが、友達から問い合わせのDMも届いたり、投稿が保存されていたり、改めて気になっている人が多いんだなと思いました。「始めてみようか、どうしようかな」と迷っている人には、私はぜひお勧めしたい気持ちです。お二人が感想をシェアしてくださった「SHElikes(シーライクス)」が気になった方やスキルを身につけたいと検討されている方は、ぜひ以下URLから覗いてみてくださいね。(マイナビウーマン編集部)
2024年05月07日年齢とともに恋愛観は変化します。30代の男性は収入も安定し仕事にも自信をもてるようになっているため、20代の頃とは違う恋愛観をもっていることが多いです。今回は、30代の男性のリアルな恋愛観を詳しく探ってみましょう。個々の時間を重視する「20代のときは、彼女と常に一緒でしたが、今はそれは疲れてしまいます。自分の趣味や仕事、そして自由な時間を大切にしたい。だから、それぞれの時間を尊重しつつ恋愛を楽しみたいですね」(32歳/男性)30代になると、自分のライフスタイルを重視したくなることが多いです。いつでもパートナーを最優先にするような恋愛ではなく、個々の時間を尊重しながら絆を育むような恋愛をするようになります。内面の魅力を重視「学生時代は外見が好みの女性にはすぐに告白していました。しかし、年をとるにつれて、見た目より内面を重視するようになりました。だから、まずは相手の性格を理解してから、関係を深めようと考えています」(33歳/男性)30代になると、これから人生をパートナーとどうすごすかという視点で物事を考えるようになります。そのため、パートナーを見た目だけで決めるのではなく、内面に目を向けることが多いです。結婚を視野に入れてパートナーを選ぶ「30代になると、遊びで付き合うようなことはしなくなりました。将来のことを考えて、この女性となら結婚できると思えるパートナーと交際するようにしています」(31歳/男性)30代になると、結婚をより具体的に意識するようになるでしょう。そのため、人生を共に歩めるような女性をパートナーに選ぼうと考える男性が多くなります。内面を磨いて30代になると、男性はパートナーを慎重選ぼうとすることが多いようです。これからの人生を共に歩めるような相手を求めるようになります。そのような男性に意識してもらえるように、内面を磨いていけたらいいですね。(Grapps編集部)
2024年04月21日いくつからでも始められる、輝ける自分作り30代半ばからの女性の身体と心の変化に寄り添い、いくつになっても健康的で美しい自分作りを応援する健康生活情報誌『からだにいいこと』の最新号が、2024年4月16日に発売されました。同誌では年齢を重ねても輝けるライフスタイルを目指し、医師や専門家による監修の元信頼できる確かな情報を発信しています。先輩達の成功談が満載!アラフォーから美ボディに2024年6月号の巻頭特集は“アラフォーから人生逆転!実録「奇跡の美ボディ」”。実際にアラフォーから美ボディ作りに成功した先輩達の体験談を元に、いつの間にか美ボディが作れた「ゆるヤセ攻略チャート」や、2週間でぜい肉を燃焼させた「美ボディ爆誕日記」、50kg以上痩せた代謝アップの「ペタ腹さんぽ」など、人生逆転メソッドを紹介しています。また“簡単・楽しく”をキーワードに、たるみやくすみを取り払う「寝ながらちょい美容」や、腸を整えて幸福力も若々しさもアップする「腸律」などの美容特集も充実。別冊付録には心と体を癒やす「ごきげん育成」ダイアリーが付属します。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月21日