夏といえば楽しいイベントが盛りだくさん!でも実際、着ていく服がわからなかったり悩んじゃったりしますよね。今回は海やフェス、BBQといったシーンで、浮かずに目立てる正解コーデを紹介しますっ♡■【フェスに参戦する日】の正解コーデ“フェス”ってどこまでおしゃれしていいの?と思っている子も多いはず。たくさんの人が集まるから、どんな服を着てもOKだけど、やっぱり思いっきり楽しめる服がいいっ!Photo by WEAR @katyumiraa甘めガーリーさんは、肩ひも付きオフショルで、ずり落ちる心配を避けて。足元はスニーカーか、疲れにくいウェッジヒールがマスト。飛んだり跳ねたりできる服を選んでみて!Photo by WEAR @pageboy_kamataとことんフェスの雰囲気に浸りたいなら、ロックTをおしゃれに合わせて。バッグは置く場所がないから、ショルダーで参戦するのがおすすめ!サコッシュだと一気に今年っぽくなって◎▽おすすめアイテムをPICKUP!BEASTIE BOYS ロゴTEE/SHIPS for women¥4,320税込ストラップオフショルブラウス/LOWRYS FARM¥3,132税込ベーシックサコッシュ/jouetie¥3,416税込■【BBQをする日】の正解コーデ仲間や友達とわいわいバーベキュー!身近なイベントだからこそ「何着て行こう・・・」と悩んじゃう。でもやっぱり、一番かわいいって思われたいですよねっ♡Photo by WEAR @saya11232パッと目を惹くカラートップスは、カジュアルにまとめて親近感アップ。野外だから、汚れてもちゃんと洗えるお洋服で行くのが大前提!Photo by WEAR @ayuneko体温調節や日よけ対策もできるうえに、こなれて見えるガウンは、BBQシーンで大活躍。女の子らしい花柄スカートは、ロング丈なら動けてOK!ほどよくトレンドを盛り込んで♡▽おすすめアイテムをPICKUP!チューリップスリーブトップス/khaju¥8,640税込レース前開きマキシワンピース/who’s who Chico¥8,208税込花柄スリットロングスカート/PAGEBOY¥5,292税込■【海へ行く日】の正解コーデ海へ行くといっても、水着に着替えて本格的に遊ぶ日もあれば、海辺で軽く楽しむだけ!っていう日もあって、目的によって着る服が変わってきますよね。夏っぽくて、どんなときでも使える海コーデが知りたい・・・!Photo by ZOZO水着に着替えるなら、脱ぎ着が楽チンなオールインワンが◎1枚でかわいいし、荷物にならないのもGOOD♡ちょい派手柄で、目立っちゃおう!Photo by ZOZOリゾート気分をアップさせるマキシ丈ワンピースも海にぴったり♡中に水着を着こんでもいいし、着替えない日もサマ見え確実。サングラスやカンカン帽など、小物使いにもこだわってみて・・・♪▽おすすめアイテムをPICKUP!ヴィンテージフルーツロンパース/dazzlin¥8,100税込NET限定 Vintage風ワンピース/one after another NICE CLAUP¥8,532税込ワイドブリムカンカン帽/AG by aquagirl¥3,564税込■思い出が倍増♡お洋服に自信が持てれば、思い出ももっと増える!夏イベントでかわいく目立っちゃおう♡(A K A R I/ライター)(HCファッション編集部)※写真は全て、権利者の許諾を得て使用しています。
2017年07月01日食事の献立を考えるのって、毎日のことだととても大変ですよね。朝食を食べながらお昼ごはんのメニューを考え、お昼が終わったらすぐ夕飯のおかずを考える。頭の中は常に、「次なに食べよう」ということで一杯……そんなママも多いのではないでしょうか。健康で時間にゆとりがあるならまだいいけれど、病気で食事制限があったり、共働きで時間のゆとりがなかったりする場合、献立を考えるのも調理するのも並々ならぬ苦労となります。そんなママたちを救ってくれるのが、食事宅配サービスです。どんなメリットがあるのか、利用者の声を集めてみました。●食事宅配サービスとは食事宅配サービスとは、調理済みの食事を自宅まで届けてもらえるサービス のことです。食べるときは、レンジや湯煎であたためるだけ。手間をかけず、すぐに食べることができます。後片付けだってとても簡単。調理器具を使わないので、洗い物がほとんどありません。「食べるだけなら、コンビニのお弁当でも十分じゃない?」と言うなかれ。コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜とは、大きく異なる点があるんです。それは、食事の内容。食事宅配サービス会社が提供しているメニューは、カロリーや塩分などがしっかりと計算されているヘルシーなものです。通常のメニューだけではなく、低タンパク質食、塩分調整食、カロリー調整食なども用意されています。そのため、特定の症状に悩んでいる人や、ひとり暮らしの高齢者にとっても大変便利なサービスなんです。●メリットいっぱい! 利用者の声食事宅配サービスの利用者から、体験談やメリットを聞いてみました。『ひとり暮らしの父のために、数か月前から頼んでいます。おいしい食事もさることながら、宅配のお兄さんとのおしゃべり がとっても楽しいみたい。毎回、やってくるのを心待ちにしています。配送員さんは父の家と同じエリアに住んでいる方です。だから親しみやすく、ご近所ならではのちょっとした地元トークで盛り上がるらしいんですよね。ありがたい配慮です。僕としても、父と毎回顔を合わせ、食事を手渡ししてくれる存在はありがたいです。安否確認にもなりますからね』(50代男性/会社員)高齢者むけの食事宅配サービスには、ひとり暮らしのおじいちゃん・おばあちゃんを見守る機能もあるんですね。訪問時に普段と違った様子があった場合、家族に連絡を入れてくれる会社もあるそうです。万が一のときには、非常に心強いといえます。また、妊娠中に食事宅配サービスをつかったママからは、こんな体験談がありました。『食べづわりだったので、妊娠後期に医師からキツく食事制限を言い渡されたんです。でも、カロリーと塩分を控え、和食中心で鉄分多めの食事をするようにという指導内容。ジャンクフード好きの私には完全に未知の世界でした。赤ちゃんのために頑張って料理しようと思っても、体調が優れない日も多くて……思うようにいかず、イライラしっぱなしだったんですよね。そんなとき、先輩ママが食事宅配サービスを教えてくれました。おかずだけじゃなく、ごはんと汁物までついてくる ことに感動。本当に何ひとつ準備しなくていいんですよね。買い物の手間もかなり省けました。夫の分も頼んで、冷蔵庫に入れておきました。チンするだけだから夫にもできるし、勝手に出して勝手に食べてくれるのは助かりました(笑)』(30代女性/主婦)体が重たく、自由に動けない妊娠中。食材の買い出しや調理から解放されるのは、妊婦さんにとって大きなメリットとなりますね。新生児のお世話に明け暮れる産後にも、食事宅配サービスは便利な存在です。妊娠中にサービスを利用したママたちの多くは、産後も落ち着くまでは継続して使っているようでした。共働き家庭のワーママも、メリットを語ってくれました。『食事宅配サービス、時々ですが使っていますよ。仕事で帰りが遅くなっても、子どもたちに栄養バランスの取れた食事を用意できるので、「あぁ〜、ご飯作ってあげられなかった!」っていう罪悪感がなくなりました。使わなかったら冷凍保存できるし、会社に持っていけばランチにもなって便利です』(30代女性/会社員)家族に食事を作れなかった日の罪悪感……よく分かります!体に悪いのになぁと思いながら、冷凍食品やスーパーのお惣菜を並べるのって、胸がチクチクするんですよね。あの罪悪感がなくなるのだとしたら、食事宅配サービスはワーママの強い味方になってくれるはずです。----------いかがでしたか?食事宅配サービスを提供する会社はさまざまあります。本格的に契約する前に、リーズナブルなお試しセットを購入することもできますよ。気になる方はまず数社からお試しを取り寄せて、食べ比べてみるといいかもしれません。味、値段、付帯サービス……さまざまな面を吟味して、あなたにぴったりのサービスを選んでくださいね。●文/パピマミ編集部●モデル/杉村智子(まさとくん)
2017年06月30日ママ友の家に親子でお邪魔するときやみんなで集まってピクニックをするときなど、何かと用意することが多いおやつ。いつもはスーパーで買うことが多いですが、とっておきの日は、パッケージや見た目がかわいくて、親子で一緒に食べられる素朴なものを選びたいもの。今回は、おすすめのおやつ3つをご紹介します。かわいいイラストが◎食感と食材の味が楽しめる「大地のおやつ」シリーズ最初に紹介する「大地のおやつ」は、和菓子職人のまっちんさんと老舗油屋・山本左太郎商店のコラボレーションによって生まれたお菓子。体にやさしい素材にこだわり、“30年後も安心して食べられるおやつ”をテーマに作られたものは、どれも食材の味を活かした歯ごたえがあっておいしいものばかり。写真右側の「おいも泥棒」は、紫イモを皮ごと揚げたもので、ぽりぽりさくさくの食感とおイモそのままの風味がなんとも美味。左側の「いがっこのにんにんクッキー」は、小さなしゅりけんのような形がかわいく、ごりごりとした歯ごたえも◎。パッケージのイラストを手がける田槙奈緒さんのほのぼのした絵にも癒されます。言わずと知れた岡山名物パッケージは五味太郎さん「元祖きびだんご」2つ目は、言わずと知れた岡山名物・廣榮堂の「元祖きびだんご」。ぷにぷにとやわらかい小さな甘いおもちは、大人のおやつにも子どものおやつにもぴったり。そして、絵本作家の五味太郎さんが手がける愛らしいパッケージが「元祖きびだんご」の目印でもあります。桃太郎、鬼、犬、猿、キジほか、動物たちがパッケージに描かれており、たまらないかわいさです。私はこの絵が気に入り箱を切り取って、自作で「きびだんごマグネット」と作りました。イラストを見て、動物やキャラクターの当てっこをしても楽しいですね。さじまで食べられる、かわいいおやつ「空いろ」のスプーンクッキーセット3つ目は、銀座・空也の「空いろ」のほし、粒あんとスプーンクッキーです。こちらはクッキーをスプーンに使い、あんこをよそって食べるというおもしろいお菓子。しっかり歯ごたえのあるハード系クッキーなので、あんこもしっかりすくえます。また4月にクッキーがリニューアルし、よりあんこに合うようになりました。もちろん、あんこだけをトーストにのせて食べたり、アイスや白玉にトッピングして食べても良し。北海道十勝産小豆を使ったあんこは、無添加、無着色。小豆のおいしさがしっかり味わえます。子どもが自分ですくっても楽しいし、大人のコーヒーのお供にもぴったりです。ママ友にちょっとしたお礼として渡すお菓子にも良いですし、週末限定のとっておきおやつにしても良いですね。かわいいおやつに、ママも子どももきっと楽しい気分になれるはずです。<写真・文:フリーランス記者武田由紀子>
2017年06月29日1度吸いだすとなかなかやめられない、タバコ。どちらかというと男性の方が喫煙者の割合は多そうですが、女子も約1割が習慣的に吸っているといわれています。「男ウケが悪い」という説もあるので、スモーカーであることを積極的に公言しない女子も多いですが、男子目線から見た「タバコ女子」はどのようなイメージなのでしょうか。今回は、男子から見た女子のタバコについて、本音を調査しました。■1.マナーを守るなら問題ない「ハタチすぎてる大人なら全然問題ない。そこは彼女の自由かな、と!ただ、吸うなら大人の吸い方をして欲しい。マナーやTPOは守って欲しいな。マナーを守ってタバコ吸える子は逆に好印象」(24歳/営業)「女子のタバコ、全然気にしません。タバコが似合うクール系の女の子ってあんまりいないので、むしろそういう子好きですね」(20歳/大学生)自分が吸う・吸わないにかかわらず、嗜好は人それぞれなので気にしない、という男子ですね。確かに、スモーカー女子はそう多くないので、差別化というか、ちょっとクールで目立つ、というかんじになるみたい。しかし、タバコOK!の男子もマナーには気を付けるべき、と考えています。ニオイや、場所、タイミングなどのマナーには十分気を付けて吸うようにしましょう。■2.自分が吸わないので吸わないでほしい「自分が一切吸わないのでちょっと抵抗ありますね。女の子で吸ってる人って僕の周りにはほとんどいないので、昔の男の影響で吸ってるのかなーとか考えちゃう」(23歳/大学院生)「自分も家族も一切吸わないので、タバコのニオイそのものが苦手ですね。普段からケアしてる子でも、ふとした瞬間のタバコのにおいは隠せない」(26歳/IT)タバコを吸うのは男、というイメージからか、女子のタバコ=男の悪い影響ととらえられていることもあります。また、まわりにタバコを吸う人がいない場合、やはりニオイや煙に抵抗がある男子が多いようです。吸わないからこそ、ちょっとした匂いにも気づいてしまう、というのもありそうですね。喫煙者を思わせない清潔感を心がけることが大切ですね。■3.自分は吸うけど吸わないでほしい「僕は吸うので、ちょっと勝手ですができれば女の子には吸わないでほしいです。特に女の子は妊娠とか出産とかに影響がありそうだから」(23歳/飲食店)自分が喫煙者でも、女子には吸わないでほしい!という男子は、喫煙のリスクやデメリットを知っているだけに、やはり結婚相手となると少し考えてしまうよう。先々のことを言われてしまうと、スモーカー女子もちょっと心配になってしまうかも。■4.自分が吸うので同じ趣味、という感じで悪くない「僕も喫煙するので、同じ趣味って感じでいいと思います。火の貸し借りもできるし。今の彼女は職場の喫煙所で仲良くなりました(笑)」(25歳/広告)「自分がタバコをやめるつもりはないし、マナーを守って吸ってるから、女の子が喫煙者だと嫌がられないから気が楽ですね。彼女にするにしても「タバコやめてよ~」とか言われたくないから、あえてタバコ吸う子を彼女に選ぶかも」(24歳/販売)禁煙ブームの今だからこそ、吸っている人同士のほうが分かり合えることが多いため、あえて喫煙女子を彼女に選ぶ男子も。タバコという共通のリフレッシュ方法があることで、良いコミュニケーションになる場合もありますね。■タバコを吸う女子は、吸う男子にも吸わない男子にも気遣いを男子よりもマイナスなイメージを抱かれやすいスモーカー女子。そのマイナスイメージをカバーするのはやはり吸うときのマナー。お互いに気持ちよく過ごすために、思いやりや気遣いをもった吸い方をしましょう。また、男子はよく女子がタバコを吸うときの表情も見ているので、あまり素になりすぎないよう注意が必要です。(mashu/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年06月22日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情84】気になる人をデートに誘いたいけど、断られるのが怖いし、気があるってバレるのも恥ずかしいし…と女性のほうから男性を誘うのはちょっとハードルが高いですよね。でも、やっぱり二人でどこかに行ってみたいもの!夜はホステスとして働く筆者が、さりげなく誘う方法をご紹介します。◆仲がいいならLINEで誘うのもアリ友達としては仲がいいけど、二人きりでは会ったことがない場合、改まって「今度の週末、映画でもどうかな?」なんて誘うのは恥ずかしいですよね…。もし彼の職場や家の場所をある程度知っているのなら、ランチ時間や退社時間くらいに「いま用事で近くにいるんだけど、よかったらランチしない?(軽く飲まない)?」とLINEで誘ってみるといいかも。一か八かになるけど、さりげなく誘うにはぴったりの方法です。もしかしたら「ごめん、予定あって」と断られるかもしれませんが、OKをもらえる可能性もあるし、もし断られても「明日の夜なら空いてるよ。明日はどう?」と彼のほうから日を指定してくれる可能性もあります。ただ、たいして仲良しでもないのにいきなり誘うと「何この人、いきなり誘うとか…失礼な人だな」と思われてしまう場合も。でも、友達としてそこそこ仲がいいのなら、突然お誘いしてみるのもいいでしょう。◆リーダータイプの彼なら相談を男子って頼られるのが好きと言いますよね。信頼されていると思ったら、誰だって悪い気はしないはず。その心理を利用してデートに誘うのも手です。特に会社や学校が同じなら頼りやすいでしょう。例えば仕事や勉強に関することでもいいし、人間関係についてでもいいので、彼と二人になったときにちょっと相談してみましょう。よほど淡白な性格でない限り「ふーん」では終わらず、一通り話を聞いてくれるだろうし、何かしらアドバイスをくれると思います。中でもリーダーシップタイプの男子なら親身になってくれる可能性大です。で、「仕事(学校)の後、時間ありますか?もっと聞いてほしいの」としれっと誘い出してみましょう。デートっぽくないこの誘いを断る男子は、そうはいないですよ。◆彼の興味のあることに「行ってみたい」相手の会話に乗っかることでデートの約束を取りつけるのも一つの手。例えば、雑談をしているときに彼が「そろそろビアガーデンの季節だね~。去年から〇〇ビルの近くに小洒落たビアガーデンができたらしいよ」と言ったら「ホントですか!? 行きましょうよ!」とすかさず誘ってしまうのです。大人なら「いいね!行こう」と言う人がほとんど。もしかしたら「じゃあ、みんなも誘おうよ」と、二人きりではなく周りを巻き込むパターンもありますが、「いや、遠慮しておくよ」という回答はまずないでしょう。また、彼が「最近ボルダリングにハマってて、週末よく行くんだ」と言ったら「私、やったことないんだけど興味はあって!行ってみたいです。教えてください」と、教えてもらうテイでついていくのもアリ。フレンドリーな男性なら「いいよ♪」と答えてくれるはず。彼と雑談中、一緒に行けそうな場所の話になったら、とりあえず「行きましょうよ!」「行ってみたい!」と言ってみて。意外と簡単にデートに持ち込めるかも。筆者は基本、この手を使っています。◆終わりに前置きもなく「よかったら、〇日に食事に行きませんか?」なんて、露骨にデートに誘うのは勇気が要るけど、上記の例だったらできそうな気がするのでは?さりげなくデートに誘うポイントは、前もって日を決めないことです。試してみてくださいね!ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2017年06月18日こんにちは!ライターの月極姫です。子どもにかかる教育費や目減りが予想される年金受給額、消費税アップなどの現実を考えると誰しも気が重くなりますが、そう簡単に増収増益なんて実現するわけもありません。大多数の人は「やはり地道にコツコツ貯金していくしかない!」という結論に達するわけですが、日々の生活費を切り詰めて貯蓄に回すだけでは不安を感じる人も多いのではないでしょうか?十分な手持ち資金と知識があれば“運用して増やす”という方法もあるのになあ……と思っている方も多いと思いますが、わずか1万円から始められる個人向け国債や、500円で始められる投資信託も存在します。ただし、取っつきやすい条件の裏には当然リスクやデメリットが潜んでいます。少額投資の実態について、少しでも知識を持っておきましょう。●ローリスク、銀行の定期預金感覚なら“個人向け国債”金利は低めですが、元本割れのリスクが少なく、最低1万円から始められるのが政府が発行する個人向け国債です。運用期間も投資信託のように自分で決められるわけではなく、「変動金利で10年」「固定金利で5年」「固定金利で3年」のいずれかから選択することになります。この原稿を書いている2017年6月現在で、変動10年、固定5年、固定3年(税引前)すべて0.05% で募集されています。国債のホームページには、各プランのシミュレーションもあるので参考にしてみてください。<変動10年><固定5年>まとまった金額を投資できるなら一定の利益も見込めますが、1万円~数万円の投資では、はっきりいってメリットを感じられない と思います。まずは1万円で一定期間体験してみて、徐々に購入金額を増やしていくのもいいですね。毎月発行されており、思い立ったときに購入しやすいのも良いところです。金融機関に赴き、身分証明書と印鑑、代金を持って申し込みます。取り扱い金融機関に指定されている銀行であればどこでも大丈夫で、財務省のホームページ中にある『個人向け国債Q&A』にも「銀行が破たんした場合でも元本と利益の支払いは保証される」と明記されています。【個人向け国債のメリット】・元本割れのリスクが極めて低い・取り扱い金融機関であればどこでも申し込める【個人向け国債のデメリット】・利回りが低い・運用期間が3パターンしかなく、自由度が低い・面白味が無い●リスクは覚悟、利回り重視なら“投資信託”最近は個人向けの社債なども流行っていますが、金額はやはり10万円~100万円くらいからと、気軽に始められるというほど安くはありません。投資信託の分野では、なんと“500円から ”という少額投資が登場して話題になっています。ネットから申し込みできる点も、忙しい人には魅力的なようです。しかし、素人目にはベストな投資先の判断が難しく、会社の各付けなどの情報も必ずしもあてにならないため、国債などと比較するとどうしてもハイリスクになります。一方で魅力的なプランも多く、月に一度の買い付けを「1日につき数百円」の買い付けに分散し、価格変動による損失を軽減する方法(ドル・コスト平均法)をうたっている会社もあります。予備知識がない人にとっては“大手を選んで、見極めはお任せ”ということになってしまうものですが、まずは各会社のプランをしっかり吟味して、投資先選びを慎重に行う必要があります。投資額を増やしていくことによって大きなリターンが望め、期間も自分の意志で決められる点は国債とまったく異なります。【投資信託のメリット】・極めて少額からの投資が始められる・投資額を増やしていけばハイリターンが望める・ネットで気軽に始められる・大口の投資を予定している人にとっては、良いトレーニングになる【投資信託のデメリット】・投資先の破たんなどによるリスクがある・少額のままでは大きな利益は望めない●「500円で始められる」の裏にある手数料赤字のカラクリ「ワンコインで投資を始められる」と聞くとすぐに飛びつきたくなる人もいるかもしれませんが、500円の投資に最初から利益を夢見ることには無理があります。「500円から投資できる」とうたっている信託会社は複数存在します。多くは登録した口座から、定期的に資金を引き落としてくれる仕組みになっていますが、大手か否かに関わらず、投資の際に“手数料”が発生する会社があります。もし500円投資を試してみたいなら、この手数料がかからない、または極めて安く済む業者を選ぶのが鉄則です。たとえば1回分の資金500円につき、数十円~100円ほどの手数料を引かれてしまったとしたら、ただでさえ元本が少ない上に赤字からのスタート となります。もし月々の少額投資を行うとしたら、毎月500円を投資するよりも1年分500円×12か月=6,000円を投資して1回数百円の手数料で済ませる方が賢明です。どちらにしても、この程度の資金では大きな利益は望めないことが前提ですが、ワンコイン投資には大きなメリットもあります。前述したように、まとまった資金を投資できるタイミングが来たときのための“トレーニング”と思って、少ない利益でも楽しみながら投資を続けてみましょう。私たち一般人には、地方予算のような大きなお金を動かす機会はまずありませんが、少額で練習する分には“ビビらずに”やってみることができます。そうして感覚を磨いておいて、自己資金がたまったときに本格的な投資にトライする方がリスクを抑えられます。●手を出す前に考えて! ハイリターンを謳う悪徳業者も投資についてネット検索していると、本来の目的とは違った業者や、おいしい謳い文句の広告が嫌でも目に入ってくると思います。例えば“バイナリーオプション”というものにトライする人もいるようですが、多数の悪徳業者が紛れ込んでいる分野 でもあるので特に注意が必要です。バイナリーオプションは極めてギャンブル性が高く、“Yes or No”の単純なベットで報酬を得られるというもので、「二者択一なら、あまり知識のない自分でも行けるかも!」と思わせます。しかし、50%の賭けというのは素人が想像する以上にリスクが高く、撤退しようとしても悪徳業者と連絡が取れなくなって大赤字、というケースもあるようです。もちろん優良業者も存在しますが、家族のための資金を増やそうと考えている方に、ギャンブル性の高いものは基本おススメできません。----------株や投資で成功している人は、少ないですが確かに存在します。しかし、彼らは知識・経験・センスに優れ、“おいしい話”に飛びつかずまずはコツコツ勉強するタイプの人たちで、第一に十分な自己資金を作り上げた上で投資を行っています。「安いお金で投資する」という行為は、将来に備えたレッスンのようなものだと思います。国債や少額投資で損をしない程度に経験を積みながら、やがて自信をもって大口投資できる日のために自己資金を蓄える方が優先かと思います。少し夢のない話になってしまいましたが、「わが家の貯金をでっかく増やすぞ!」というプランをローリスクで実現したい方は、第一に長期的に増収をはかることを考え、かつ支出の見直しをする。第二に投資のトレーニングを始める、という位置付けで良いかと思います。【参考リンク】・個人向け国債Q&A | 財務省()●ライター/月極姫(フリーライター)●モデル/SAYA
2017年06月15日東京・新宿「ヒルトン東京」では、5月20日(土)から10月15日(日)までの期間、ホテル7階のルーフトップテラスにて夏の風物詩ビアガーデン「天空のビアガーデン2017ルーフトップBBQテラス」を開催する。今年のテーマは都会のオアシスで楽しむDIYバーベキュー。高層ビル群を間近に望む空間で爽やかな風を感じつつ、キリっと冷えた生ビールで乾杯! バラエティ豊かなグリル料理のBBQを楽しめる。料金は、1人4,000円で、入場料、2時間のドリンク飲み放題だ。ドリンクは、、生ビール、赤・白ワイン、サワー、ソフトドリンクに加え「ハードシードル」など多種多様なメニューを取りそろえていて、好きなものを好きなだけ楽しめる。全210席のルーフトップBBQテラスは一般席、プレミアムラウンジ席のほか、スタンディングコーナーも用意。プレミアムラウンジ席は、プラス1,000円でゆったりとしたソファー席でラグジュアリーな気分を味わえるので、デートなど会話を楽しみながら食事がしたいときなどにもおすすめ。料理メニューはビーフ、チキン、ポーク、ラムなどを盛り合わせたBBQセット2名分(3,000円)、テーブル上でお好みにグリルして仕上げる「ステーキサンドイッチ」(1,500円)や「ホットドッグセット」(1,500円)ほか、ビールやワインにぴったりの「生ハム」、「バッファローウィング」、「チップス&サルサ」、「ハラペーニョチーズフライ」などのおつまみや軽食を500円~提供。デザート&タパス付きのお得な女子会やお一人様でも利用できるランチタイムプランなどもある他、週末には不定期で国内外のアーティストによるライブ演奏も予定していて、シーンフリーでさまざまな楽しみ方ができる。新宿中央公園や高層ビル群を一望できるヒルトン東京7階ルーフトップテラスは、遮るもののない開放的なテラス。この時期だけの楽しみビアガーデンを存分に楽しめるスポットだ!ぜひチェックを。(text:cinemacafe.net)
2017年06月15日主演ドラマ「99.9-刑事専門弁護士-」の異例のシリーズ化が決まった「嵐」松本潤と、朝ドラ「ひよっこ」でヒロインを務める有村架純が、恋愛映画の名手・行定勲監督のもと映画初共演を果たす『ナラタージュ』。このたび、先日公開された特報映像でも話題を呼んでいる“びしょ濡れ”キスシーンの撮影秘話を、松本さんが明かした。大学2年生の春。泉のもとに高校の演劇部の顧問教師・葉山から、後輩のために卒業公演に参加してくれないかと、誘いの電話がくる。葉山は、高校時代、学校に馴染めずにいた泉を救ってくれた教師だった。卒業式の日の、誰にも言えない葉山との思い出を胸にしまっていた泉だったが、再会により気持ちが再び募っていく。2人の想いが重なりかけたとき、泉は葉山から離婚の成立していない妻の存在を告げられる。彼を忘れようとする泉だったが、ある事件が起こり…。第25回野間文芸新人賞を最年少で受賞した島本理生の2006年版「この恋愛小説がすごい」1位に輝いた同名小説を、長年、企画・構想を温めてきたという行定監督が映画化した本作。高校教師と生徒として出会った男女が、時が経ち再会した後、決して許されはしないが、一生に一度しか巡り会えない恋に落ちる――。そんな眩いばかりの2人の想いが放つ光と、思いあうほどに濃くなる純愛の陰影を、同時に紡ぎ出していく。松本さんが禁断の恋に悩みながらも思いに抗えない高校教師・葉山貴司役を演じ、葉山を全身全霊で愛する20歳の工藤泉を有村さんが体当たりで挑む。そして、泉に想いを寄せ、一度は恋人になるも、葉山を忘れられない泉への恋心と嫉妬に揺れる大学生・小野玲二役に坂口健太郎、さらに瀬戸康史、市川実日子ら注目のキャストが脇を固める。先日公開された特報映像では、風呂場でびしょ濡れになりながら、泉のほうから葉山を引き寄せ、唇を重ねる衝撃のシーンが話題になったばかり。押さえきれない恋心が一瞬にして切り取られた印象的なこのシーンについて、松本さんは、「シャワーのお湯がでてない状況でリハーサルをやっていたので、実際にシャワーを使う撮影本番では出たとこ勝負しかないんだろうなと思っていました」と本番前の心境を明かすが、「不自然に見えないようにしなきゃなとは思っていたのですが、すんなりいき、まさかの一発OKでした」。「脚本を読んだときは、どういう風になるかが見えなかったんですが、水の力って偉大なんだなと思いました(笑)」と松本さん。「実際に本番では言葉らしい言葉は出なかったです。有村さんのことしか見てなかったので、自分がどう動いたかも覚えてないです」と、そのキスの後、激情のままにしっかりと抱き合う2人のシーンを感慨深げにふり返っている。一方、「撮影が進むにつれて、泉でいることは苦しかった」と明かしている有村さん。2人は、このまま止められない想いに身を委ねてしまうのか…。誰もが心に秘める、忘れられない純愛の行方に、引き続き注目していて。『ナラタージュ』は10月7日(土)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)
2017年06月15日東京ディズニーランドと東京ディズニーシーでは、9月8日(金)~10月31日(火)までの54日間、秋のスペシャルイベント「ディズニー・ハロウィーン」を開催。初めて東京ディズニーランドでハロウィーンイベントを開催して20周年を数える今年は、定番エンターテイメントに加え、両パークで初めてディズニーキャラクターのフル仮装が毎日楽しめる。東京ディズニーランドでは、昨年同様今年も“ハロウィーン・ミュージックフェスティバル”をテーマに、ディズニーの仲間たちとおばけやスケルトンといった、ハロウィーンのエンターテイメントのスターたちがゲストを巻きこみ、最高に楽しい音楽で盛り上げる。パレードルートでは、昨年話題を集めたデイパレード「ハロウィーン・ポップンライブ」を公演。今年は音楽を一新するほか、ミッキーマウスやミニーマウスたちが新しいコスチュームを着て登場。また、フェスティバルをもっと盛り上げるMCも新たに登場するという。一方の東京ディズニーシーでは、今年も“クールで妖しいハロウィーン”をテーマに、妖しげな異空間に変貌したパークで、ディズニーヴィランズがディズニーの仲間たちとヴィランズ流にハロウィーンを盛大にお祝いする。また、メディテレーニアンハーバーでは、ヴィランズ流のハーバーショーの「ザ・ヴィランズ・ワールド」を今年も公演する予定だ。特に20周年の今年は、ディズニーキャラクターのフル仮装が毎日楽しめる点がポイント。従来のように開催前後一週間で予定を調整する必要がなく、ディズニーの世界観の中でディズニーキャラクターに扮する特別感を毎日楽しめる。気軽な仮装から、本気で臨むフル仮装まで、開催期間中いつでも好きな時に“Dハロ”! 今年の“Dハロ”が待ちきれない!※写真はすべてイメージです。過去の取材時に撮影した画像を再利用することがあります。(C) Disney (C) Disney/Pixar(text:cinemacafe.net)
2017年06月14日フェスシーズン到来!子どもと一緒に楽しもう今年もいろいろな音楽フェスティバルのラインナップやタイムスケジュールが発表され始めてきました。「昔みたいに参加したいけど、子どもを連れて行くのは難しいな…」と思っている音楽好きのパパ・ママもいるのではないでしょうか?野外フェスと言えば今までは、音楽が大音量でガンガン鳴り、モッシュも激しく、もちろんオールナイト……みたいなイメージだったと思うのですが、ここ数年は様子が変わってきて、子連れOKなフェスも増えてきました。10~20代にフェス三昧で育った世代が家族を持ってきたためか、主催者側も子どもやファミリーを意識した会場作りに力を入れてきているように思います。そこで、「子どもがいてもフェスに行きたい!」というパパ・ママたちに向け、ファミリーでも楽しみやすい音楽フェスをご紹介します。荷物は軽く!日帰りで楽しめる【都市型系フェス】●TONOFON FESTIVAL 2017作詞・作曲・演奏・レコーディングからミックスまで、すべてをひとりでこなすマルチアーティスト・トクマルシューゴが主催するトノフォンフェス。2年ぶり4回目の開催となる今回は、トクマルシューゴ、二階堂和美with Gentle Forest Quintet、never young beach、Open Reel Ensemble、井手健介と母船が出演。ライブのほか、雑貨やアクセ、おもちゃ販売など、出店もユニークで魅力的です。子どもは、保護者同伴につき小学生(12歳)以下は入場無料。客席・ステージ共に屋根がついている点も子連れには安心です。6/25(日)@埼玉県・所沢航空記念公園 野外ステージ●OCEAN PEOPLES’17ビーチカルチャーにスポットをあて、楽しみながら海を知るフェスティバル。会場では海が似合うアーティストのライブパフォーマンスが行われ、ビーチフードやドリンクが楽しめる約30のフードトラックが登場。さらに、ビーチファッションやグッズなど約70店のビーチマーケットも展開され、大人も子どもも飽きずに楽しめます。今年のアーティストは、Shen(Def Tech)、D.W.ニコルズ、Predawn、石崎ひゅーい、mabanua 、SWANKY OCEAN ACOUSTIX、トレモノ、Sandiiが決定。なんと、大人も子どもも入場料は無料です!7/8(土)・9(日) @東京都・代々木公園●夏びらきMUSIC FESTIVAL 2017今年で開催11年目を迎えた、3都市3会場で行われる都市近郊型の野外フェス。親子でも安心して楽しめるようにと、「キッズ&ファミリーエリア」や「授乳&おむつ交換エリア」を設置。所沢会場では、うちわ作りやステンシル、絵の具遊びのワークショップなども行われるようです。今年の出演アーティストは、SOIL&"PIMP"SESSIONS、RHYMESTER、PUSHIM×韻シスト、SCOOBIE DO、OVERGROUND ACOUSTIC UNDERGROUND、ハンバートハンバート、七尾旅人など。12歳以下の子どもは入場無料です。7/1(土)@大阪府・服部緑地野外音楽堂7/8(土)・9(日)@福岡県・博多埠頭緑地 サンセットパーク7/15(土)・16(日)・17(祝)@埼玉県・所沢航空記念公園 野外ステージ●SUMMER SONIC 2017関東と関西で同時開催される都市型ロックフェスの先がけ。毎年、国内外から多くの大物アーティストが出演します。今年の東京会場のラインナップは、CALVIN HARRIS、FOO FIGHTERS、KASABIAN、PHOENIX、BLACK EYED PEAS、AXWELL Λ INGROSSO、KESHA、UVERworld、Suchmos、MAN WITH A MISSIONなど。屋内外にキッズエリアがあり、昨年は幕張メッセ内の「KIDS CLUB」にて、子ども向けプログラムなども開催されて盛り上がりました。保護者1名につき、未就学児1名のみ入場無料です。8/19(土)・20(日)@東京:ZOZOマリンスタジアム&幕張メッセ、大阪:舞洲サマーソニック大阪特設会場●World Happiness 2017夢の島公園陸上競技場を舞台に行なわれてきたワーハピが、今年は葛西臨海公園・汐風の広場に会場を移して開催。今年のキュレーターは高橋幸宏に加え、いとうせいこうが担当するそう。出演アーティストには、くるり、コトリンゴ、電気グルーヴ、TOWA TEI、岡崎体育、宮内優里、ZOMBIE-CHANG、みうらじゅん、関取花などが決定しています。例年通り、会場には、キッズエリアや子ども向けのワークショップエリアを設置。小学生チケットや親子チケットがあるため、ファミリーで参加しやすいフェスです。8/6(日)@東京都・葛西臨海公園 汐風の広場テントエリア設置!アウトドア好きなら【キャンプ系フェス】●THE CAMP BOOK 2017Be-In CAMPus=共に学び・共に遊ぼうをテーマとして、今年初開催される野外フェス。出演アーティストは、SOIL&“PIMP”SESSIONS、曽我部恵一、never young beach、D.A.N.、クボタタケシ、サイプレス上野とロベルト吉野、ザ・なつやすみバンド、DJみそしるとMCごはん、大森靖子など。会場にはマーケットやフードエリア、夜には野外映画館が出現。その他にも、さまざまな世代が楽しめるワークショップやキッズエリア(芝生スライダーやひみつ基地ごっこetc)も用意されるよう。中学生以下は保護者同伴に限り入場無料です。6/10(土)・11(日)@群馬県・プレジデントリゾート軽井沢内 earth smile village●PEANUTS CAMP昨年スタートした、カジヒデキがキュレーションを行うミュージック&キャンプフェス。ライブのほか、アウトドアアクティビティの体験、ワークショップ、地元フードショップの出店、キャンプファイヤーなども予定しているそう。2年目の今年は、bridge、小山田壮平、Softly、チャットモンチー、DJみそしるとMCごはん、小西康陽、曽我部恵一、田島貴男(オリジナル・ラブ)、never young beachなどが出演予定。フリーやオート、常設テントなど、キャンプの種類も充実。保護者同伴に限り、小学生以下は入場無料です。7/22(土)・23(日)@千葉県・一番星★ヴィレッジ●FUJI ROCK FESTIVAL ‘17昨年20周年を迎えた、日本が誇る老舗大規模野外フェス。「自分のことは自分で」「助け合い・譲り合い」「自然を敬う」が合言葉。各日のヘッドライナーは、GORILLAZ、APHEX TWIN、BJÖRKで、国内外から総勢約200組の人気アーティストが出演予定です。間伐材を使った滑り台、ツリーハウス、木製メリーゴーランドのある「KIDS LAND」や、木を生かしたアスレチックのある「KIDSの森」も用意。子連れフジロックを楽しむためのプロジェクト『こどもフジロック』もfacebookで進行中。保護者同伴で中学生以下は入場無料です。7/28(金)・29(土)・30(日)@新潟県・苗場スキー場●ROCK IN JAPAN FESTIVAL 20174日間にわたって行われる大規模な野外ロックフェス。日本で活動するロック・ポップスのアーティストが多数出演します。今年のラインナップは、B’z、ポルノグラフィティ、真心ブラザーズ、MONGOL800、ゆず、LOVE PSYCHEDELICO、RIP SLYME、エレファントカシマシ、きゃりーぱみゅぱみゅ、Dragon Ash、back numberなど。会場が広大な公園なので木陰がたくさんあり、遊園地や水遊び場なども点在。会場から徒歩約20分のテント村「CAMP VILLAGE」にてキャンプが可能です。6歳未満は保護者同伴に限り入場無料。8/5(土)・6(日)、11(金・祝)・12(土)@茨城県・国営ひたち海浜公園●New Acoustic Camp 2017“ニューアコ”の愛称で親しまれる野外フェス。コンセプトは「わらう、うたう、たべる、ねっころがる」。“生楽器”という条件で様々なアーティストが出演します。今年のラインナップは、ACIDMAN、NICO Touches the Walls、チャラン・ポ・ランタン、D.W.ニコルズ、HAWAIIAN6、HY、LOVE PSYCHEDELICO、SCOOBIE DOなど。BABY/KIDSブースでは、授乳、おむつ交換が出来るほか、おもちゃで遊んだり、お絵描きが出来たり。その他、ワークショップやアスレチックも開催。小学生以下は保護者同伴に限り入場無料です。9/16(土)・17(日)@群馬県・水上高原リゾート200子どもの安全に気を配り、家族みんなでフェスを満喫しよう!もちろん、いくら子ども歓迎なフェスでも、天候急変への対応や迷子対策など事前の準備、当日の体調管理は欠かせません。そして、スケジュールにも余裕を持ち、何より子どものことを一番に考えて計画することが大切。たとえお目当てのミュージシャンが少ししか見られなかったとしても、「子どもが楽しんでいるし、美味しいご飯も食べられたし、まぁいっか!」なんて笑い合えたら最高ですね。他の参加者に迷惑をかけないようきちんとマナーを守り、子どもの安全に気を配れば、きっと家族みんながフェスを満喫できるはず。ぜひ、今年は音楽フェスで子どもたちと一緒に素敵な思い出を作ってはいかがでしょうか♪
2017年06月12日照りつける日差しが少しずつ強くなり、夏の気配を感じるようになってきましたね。これからの季節、ファッションも足元もなるべく軽く涼やかにいきたいもの。そんな願いを叶えてくれるのが、今年トレンド入りしているスポーツサンダルです!「スポーツサンダルって、運動するときに履くものじゃないの?」「っていうか、男性用のアイテムでしょ?」なんて声も聞こえてきそうですが、そんな先入観はもったいない!今回は、WEARからおしゃれな女性のスポーツサンダルコーデをピックアップしました。今年らしいスポーツサンダルの楽しみ方、ぜひ参考にしてくださいね♪●(1)キレイめコーデにこそ取り入れて出典:今年らしくスポーツサンダルを楽しむなら、とにかく「先入観にとらわれない」ことが第一。ホワイトのシャツにベージュのロングスカート、上品なアクセやバッグ……足元もキレイめにまとめてしまいそうになるコーデの中にこそ、思い切ってスポーツサンダルを取り入れてみて。ほどよくハズし、心地よくラフ。そして、想像以上にしっくり馴染んじゃうのが、スポーツサンダルの不思議マジックなんです♪●(2)シャツワンピの足元を軽快にキメる出典:大流行のシャツワンピコーデ。特に人気なのが、ふわりと揺れる素材&鮮やかな小花柄のものですね。流行感のあるスタイリングですが、みんな苦戦しているのが足元のバランスです。ワンピの裾がくるぶしまであるから、重たいシューズはNG。ミュールやレースアップサンダルだと、ちょっぴりゴージャスになりすぎてしまいます。バブーシュはかわいいけれど、かかとがパコパコしていて長時間歩くのには不向き……。そんなときこそ、スポーツサンダルの出番ですよ!見た目も履きごこちも軽くてスマート。ベルトでしっかりホールドするタイプなら、どれだけ歩いてたって疲れません。スタイルアップのコツは、シャツワンピと同系色のサンダルを選ぶこと。ワンピで作る縦長ラインをサンダルのソールが強調してくれるので、着痩せ感がグッと上がりますよ。●(3)ワンマイルスタイルも今年らしく魅せる出典:シンプルなシャツ、シンプルなパンツ。靴や小物を選ばない究極のシンプルコーデだからこそ、今年はスポーツサンダルをあわせてみて。これだけで、オシャレで軽快なワンマイルスタイルの完成です。初心者さんでも気軽にトライできる組み合わせですが、大人っぽくまとめるためには清潔感がカギとなります。大きめシルエットはベルトできゅっと締める、パンツは縦方向に落ち感があるものを選ぶ、ブラウジングは控えめにする、などの点に気を配るとスタイリッシュに仕上げることができますよ。●(4)ソックス合わせの味方はカラースカート!出典:スポーツサンダルとソックスの組み合わせ。難易度が高そうで、敬遠していませんか?ミモレ丈のカラースカートをあわせることで、視線をスカートにぎゅっと集めることができます。こうすることで、苦手だったソックス合わせも違和感なく見せることができるんですよ。慣れてきたら、ソックスのバリエーションで遊びゴコロを演出するのもいいですね。透け感のある素材や、ポップな柄が入っているものなど、気分によって選んでみてはいかが?----------いかがでしたか?おしゃれアイテムとして、今年ひっぱりだこのスポーツサンダル。街の素敵なママたちはどのように楽しんでいるのか聞いてみました。『おすすめは厚底のものですね。脚長効果が高いのはもちろん、どんなボトムにも違和感なく、バランスよく合わせることができますよ。とりあえずの一足を買うなら、ブラックでソール高めのものがいいでしょう』(20代女性/主婦)『私は手持ちの服がキレイ系ばかりなので、ベージュのスポーツサンダルを選びました。肌なじみがよく、優しい印象なのが気に入ってます。シフォンスカートとの相性もバツグンなんですよ』(30代女性/パート)『ラフで気持ちよく履けるのがスポーツサンダルのメリットですが、一歩間違えると汚くて残念な感じになってしまいますよね。汚れや黒ずみはないか、履く前にかならずチェック。履いたあとのメンテナンスも欠かさないようにしています。もちろん、足の甲の日焼け対策も重要ですよ!』(30代女性/主婦)定番色のほかにも、メタリック素材やファー付きのものなど個性豊かなデザインがたくさんある今シーズンのスポーツサンダル。あなたもお気に入りの一足を見つけてみてくださいね!【画像出典元リンク】・WEAR/●文/パピマミ編集部
2017年06月06日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。人の性格は、元々の気質もありますが、育ってきた家庭環境の影響を受けやすいものです。例えばひとりっこの場合、周りに兄弟がいないので、マイペースでワガママと言われています。そんなひとりっこ男性に恋のアプローチするにはどのようにしたらいいでしょうか?効果的なものを4つお伝えしていきます。■パーソナルスペースに踏み込んで人はそれぞれ、パーソナルスペースという「個人の縄張り」を持っています。家族や恋人など、親密な人は縄張りの範囲に入れてもOKなので、近い距離で話したりします。逆に、あまり仲良くない人のことは縄張りに入れたくないので、少し距離を取るのが人の心理です。そんなパーソナルスペースですが、ひとりっこ男性には、あえて近くで話すことがオススメ。ひとりっこは両親との関係は蜜ですが、女兄弟がいないため、小さい頃からの女性とのスキンシップは少ないのです。手に触れそうな距離にあえて近づいて会話をすると、ドキドキさせることもできますよ。■家庭的な一面を見せるひとりっこは、兄弟がいないので手をかけられて育ってきている可能性があります。そのため、母親的なアプローチが効果的。母親を彷彿させるような家庭的な面を見せていきましょう。料理の写真をSNSでUPしたり、とれたボタンを付けてあげたり、彼の脱いだ上着をたたんであげるなどなど・・・・・・。ひとりっこ男性の気持ちをグッとつかむことが出来るはずです。■積極的に相談を持ち掛ける。ひとりっこ男性には、積極的に相談を持ち掛けるといいでしょう。ひとりっこは、幼いころに女性と触れ合う機会が少なかったために、女性に相談されるだけでも、心が動く傾向があります。そして、相談に乗ってもらうなかで、共通点をたくさん見つけましょう。私もそう思う、わかるわかる、そうだよね!などと、共感言葉を使いながら、彼のアドバイスや、考え方に共感していくのです。き「女性の役に立っている」という満足感から彼の自尊心も満たされ、あなたに好意を持つこと間違いなしです。■相手の意見を積極的に尊重する。ひとりっこは兄弟がいない分、両親に肯定されてきた可能性が高いです。ですから、否定的な意見はやや苦手傾向アリ。このことから、積極的に相手を肯定してあげることが大事です。相手の意見や考え方は尊重してあげましょう。例えば、自分とはちょっと違う意見だったとしても「そんな考え方もあるんだ、面白い!」「へぇ~、新しい視点だね」と何でも肯定的に受け止めた方が良いです。きっと彼との距離も近づくはずです。■おわりに必ずしも、一人っ子だからといってこういう性格だと決めつけるのは問題ですが、ある程度仮説を立てながらアプローチしていくことは大事。一人っ子だけど、ちょっとこのアプローチは通じないかも??と感じた瞬間は、臨機応変に修正していけばいいのです。今後の参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年06月06日嬉しい効果いっぱい!ダイエットにピッタリな「豆腐となめこの味噌汁」こんにちは。美容ライターの藤井香江です。さて、今回ご紹介するのは、簡単「味噌汁」ダイエットです。正直、味噌汁ほど、痩せる効果を得られるメニューはないのではと思います。一口飲めば、心が和んで、がっつきたい食欲が抑えられる。身体に染みわたる感じが、とても心地いいですね。日本人の身体には、味噌汁が流れているのでは!?、と思うのです。そして最大のメリットは、痩せる栄養素を含む野菜をいくつ入れても、美味しく食べれる点です。スリムになり、なりたい自分になるには、食事の質、口に入れるものを変えていくことが大切です。どんな栄養素を身体に入れていくか、日々の継続が、数か月後のあなたを作ります。と言っても、難しく考えないでくださいね。藤井流の味噌汁は、具材を入れて、電子レンジでチンするだけ!超簡単「豆腐となめこの味噌汁」レシピです。ぜひ、残業や育児に疲れた身体に1杯。カラダと心に元気をあげてください!材料5つだけ!包丁もまな板いらない「レンチン味噌汁」レシピ■材料 (2人分)・なめこ1パック・豆腐1丁(3連パック)・乾燥ワカメ小さじ2・味噌(だし入り)大さじ2・水300ml■作り方① 耐熱容器に全ての材料を入れる。豆腐はスプーンですくって一口大の大きさに。② 電子レンジ(600W)で2分半~3分ほど加熱する。容器を取り出し、よく混ぜて味噌を溶いたら出来上がり。★ポイント・だし入り味噌汁を使うのは、ダイエットには抵抗があるかもしれません。でも、ダイエットには、痩せる栄養素を含む食材を身体に入れていくほうが、優先順位が高いです。手を抜けるところは手を抜いて、継続第一で味噌汁ダイエットを試してみてください。・豆腐は包丁を使わずスプーンですくって、耐熱容器に入れてください。・1人分を作るときは半量にしてください。加熱時間は1分~1分半。具材は多めに入れてもOKです。・時間のあるときは、だし入りではない味噌を使い、5㎝カットの昆布1~2枚入れてください。*昆布を入れたら沸騰させないように注意。痩せ力アップ!味噌汁にプラスしたい万能食材ベスト3味噌汁は何をいれても美味しいですが、以下の食材を組み合わせると効果がアップ。好みでアレンジしてみてくださいね。★ベスト1昆布昆布には、鉄分や銅、亜鉛といったミネラルが多く含まれます。鉄と銅は、貧血の改善に、亜鉛は、食欲を抑えるレプチンを増やしたり、代謝に必要な酵素の原料になると言われています。昆布のアルギン酸は、腸で、脂肪やコレステロールを吸着して排泄してくれます。★ベスト2梅干し梅干し含まれる梅ポリフェノールは、血流をよくして、血管の老化を防ぎます。酸っぱい成分、クエン酸は、細胞の新陳代謝を促し、アンチエイエジングの強い味方になります。★ベスト3えのきだけえのきだけには、脂肪を包み込んで排出するキノコキトサンが含まれます。さらに内臓脂肪を減少させるエノキタケリノール酸を含みます。その他には、すりごま、納豆、めかぶ、三つ葉、刻みねぎ、大葉、など。≪痩せる食材マメ知識!≫ダイエットを成功させるためには、腸を整えることが大切です。 腸内の善玉菌のえさになる食物繊維に発酵食品を合わせると、善玉菌が元気になり、痩せやすい腸の環境を作ってくれます。食物繊維には、水溶性と不溶性の2種類があります。腸を整える水溶性食物繊維と、便のかさを増し毒出し効果もある不溶性食物繊維。この2つをバランスよく摂ることが大事です(理想は水溶性1:不溶性2の割合)。・なめこやワカメには 不溶性食物繊維に加え、水溶性食物繊維も含まれます。 なめこのぬめりの正体、ムチンは水溶性食物繊維の一種で、タンパク質の吸収を助け、腸の働きを整えます。・豆腐に含まれる大豆レシチンやビタミンB群は脂肪を効率よく減らす作用があると言われています。フードエッセイスト/藤井香江
2017年06月05日おしゃれ女子には欠かせない「波ウェーブ」の作り方を解説!ストレートアイロンで簡単に作ることができるので不器用さんでもOK!波ウェーブをマスターすれば、どんなにシンプルなアレンジでもお洒落な雰囲気にみせることができます♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年06月01日こんにちは、ライターのyossyです。みなさんは、自宅にインターネット回線を引いていますか?「スマホで十分」という人もいるでしょうが、大容量の通信をする場合、固定のインターネット回線を引いたほうがやはり安定するというメリットがあります。では、今回はインターネット回線を引く前に知っておきたいポイントをご紹介しましょう。●他の通信契約とセットにしておトクにならないか検討をスマートフォンやケーブルテレビの契約をしている場合、固定ブロードバンドサービスも同じ会社で契約すると、セット割引がきくケース も多いようです。新規に乗り換えるという手もあるでしょう。自分のライフスタイルに合ったおトクなプランがないか、検討したいですね。●工事も含めて検討しよう固定のブロードバンドサービスには、・光回線・ADSL・ケーブルテレビなどがあります。ICT総研によると、2016年末時点で光回線が2,790万件。74%を占める そうです。しかし、光回線やケーブルテレビは工事が必要なことも多いので、それを見込んで検討しましょう。ただし、特に集合住宅の場合、マンション・アパートまでは光回線やケーブルテレビの回線が引かれており、あとは各自が契約して各住戸に引けばOK、という場合も。なかには、工事なしですぐにインターネットが利用できるサービスを導入しているところもあり、その場合は各自での契約も不要です。自分の住んでいる住宅がどうなっているか、しっかり確認してから検討したいですね。なお、ADSLは光回線に比べて通信速度が遅いケースが多いというデメリットがありますが、電話回線があれば大きな工事が必要ないというメリットがありますよ。●そもそも固定ネット回線を引かないという選択肢も特に一人暮らしの場合であれば、そもそも自宅にインターネット回線を引かない、という選択肢もあります。“モバイルWiFiルーター”をレンタル・購入をして回線契約をした場合、自宅にいるとき、外出時に関わらず、インターネットを利用することができます。また、スマホの“デザリング機能”を利用する という手もありますね。スマホがルーター代わりになるので、複数の端末を持ち歩く必要がなくなります。ただし、契約状況やインターネット使用状況によっては、通信制限で実質あまり使えないということもあります。注意しましょう。また、固定ブロードバンドサービスに比べると、どうしても安定性の面で劣りやすいというデメリットがあります。大容量の通信をする人は、慎重に検討してください。----------今や私たちの生活に欠かせないといっても過言ではないインターネット。快適、かつおトクにネットを利用するために、ぜひ自分にとってベストな契約をしたいですね。【参考リンク】・ICT総研 | 2016年度 ブロードバンドサービスの市場動向調査()●ライター/yossy(フリーライター)●モデル/大上留依(莉瑚ちゃん)
2017年05月28日男性ウケがいい服No.1は、なんといってもワンピース。女性的にもコーディネイトが楽だし、そんなにファッションセンスが良くなくてもOK!というアイテムなので、人気が高いのもうなずけます。でも「ワンピースはちょっと…」「似合わない」「恥ずかしい」と敬遠する女性も多いよう。そこで今回は女性のマインド別に、似合うワンピースをチョイスしてみました。■ボーイッシュな女性はシャツワンピを普段はデニムなどを愛用しているボーイッシュな雰囲気の女性には、ワンピースはなんとなく恥ずかしい…、スカート自体が無理…というジレンマがある人も多いよう。そのような女性でも、抵抗感が少ないのはシャツワンピース。襟や袖がきちんとしていて、前開きタイプのシャツワンピースは、あまり甘い印象がありません。買ったけど、着てない…という場合は、デニムに重ね着してもOK。とりあえずだまされたつもりで1着ゲットしてみましょう。ポロシャツ素材のカジュアルなものもあるので、足元がスニーカーでも大丈夫ですよ!■大柄ならIラインワンピがおすすめワンピースはラブリー&キュートという印象があって、自分には似合わない…と思っている大柄さんも多いけれど、そんなことはありません!大柄な女性は手足が長い場合が多いので、思い切ってIラインのシュッとした形を選んで。そしてノースリーブーで長い手も見せましょう。二の腕を見せるだけで色っぽさが増すはず。色をシックな感じで抑えれば、そんなにラブリームードにはならないですよ!■Aラインワンピは万能ワンピ!スタイルに自信がないし、センスもイマイチ…などと悩んでいる女性は、まずAラインのワンピースを試着してみましょう。体型を問わないものも多いし、素材によっては、ぽっちゃりさんのほうが似合う形もあります。丈もいろいろな長さのものがあるので、ワンピース初心者は、まずはAラインにトライして。■自分を慣らすTシャツワンピ夏になるとたくさん出回るのがTシャツワンピ。カジュアル素材なので、お手頃だし、着やすい、体型を問わない、サンダルに合うなど、いいところがいっぱい!初心者さんにはぴったりです。まずは、ここから試してワンピースに慣れましょう。高いものだったら着ないともったいないけれど、Tシャツワンピなら問題なし。もしどうしても外に来て行く気になれないなら部屋着にしましょう。近所のコンビニへのお買い物着にするのもOKだと思います。■色気が欲しいならカシュクールタイプワンピースは子どもっぽく、ガーリーな印象が強くて、ちょっと…という人は、カシュクールタイプのワンピースをチョイスしてみては?胸元がVになっていて色っぽいし、下に着るもので調整も可能。さらにウエストを絞るタイプなら、女性らしいラインも強調できます。柔らかい素材でできていますが、意外にぽっちゃりさんにも似合いますよ。2枚目のワンピースにおすすめです。無地だとシンプルすぎるかもしれないので、小さな柄が入ったほうがオシャレかも。■終わりにご自身に似合うワンピースは見つかりそうですか?「これ、私らしいかも」と思えるものに出会えたらいいですね。合コンやデートには、ぜひワンピースをチョイスして男性の視線を釘ヅケにしちゃいましょう!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年05月27日気遣いや思いやりをタイミングよく使えると、さらに彼の気持ちをわしづかみすることができるでしょう。しかし、どうやっていいかわかりづらいですよね。間違ったやり方をしてしまって、逆効果になってしまっては元も子もありません。そこで、彼の気持ちを掴むための気遣いや思いやりの方法について具体的に紹介します。感謝の気持ちを伝える「ありがとう」は魔法の言葉です。二人の絆を強固にしてくれます。感謝の気持ちをきちんと伝えることができると、やってもらうことが当然というおごりの気持ちの発生を防ぐことができます。何に対しても感謝の気持ちを持ち、「○○君のおかげ」という言葉もおすすめなので、積極的に使うようにしてみてください。体調を心配する体調が悪そうならば、すぐに「大丈夫?」と声をかけましょう。様子を気にかけてもらうことで深い愛情を示すことができます。そのため、大切にしなければいけない存在として、見てもらうことにつながります。そして、熱などで本格的に調子を崩してしまったら、すぐにお見舞いに駆けつけることも大きなポイントアップになります。体調が悪い時は、邪魔にならない程度にメールなどで具合を確認してみるといいかもしれません。仕事や勉強の成果を一緒になって喜ぶ男の人は本能的に大きい存在として認識してほしいという欲求を持っています。そのため、自分が頑張った結果を褒めてもらうことで、男心をしっかりと満足させてあげることができます。一緒になって喜んであげることで、自尊心をくすぐってあげることができるのです。また、一度褒めてから時間を置いてさらに褒めると、効果を倍増させることができます。簡単な方法ばかりですよね。積極的に試してみて、愛され女子になりましょう。素直な気持ちでぶつかっていくことがポイントなのかもしれませんね。考えすぎには要注意なので、自分に正直に行動するといいのではないでしょうか。
2017年05月23日「おじさんたちの娯楽施設」というイメージの競馬場。子連れで遊びに行くなど考えもしませんでしたが、子どもが自由に遊べる広場や遊具、バーベキューコーナーなどもあり、今や小さい子どもも、パパ・ママも、家族みんなで1日中楽しめるスポットになっています。入場無料、しかも、馬券を買わなくてもOK。ポニーやサラブレッドの乗馬体験もできるんです!わが家もすっかり気に入って、気候のよい季節にはたびたび訪れている「川崎競馬場」の魅力を紹介します。開放感いっぱいの芝生広場川崎競馬場では、「マーケットスクエア川崎イースト」すぐ隣の第一入場門から入り、左へ。こちらの入場門からだと競馬ファンの人たちの喧騒にさらされることなく直接芝生広場に出られます。視界いっぱいに広がる芝生広場と高い空が気持ちいい!充実した遊具で遊ぶ子どもたちを見守りながら、持参したサンシェードの中でビールを飲みながらくつろいでいるパパ・ママもたくさんいます。芝生広場には陽射しを遮るものがないので、帽子をかぶる、マメに水分補給をするなど、熱中症対策には注意してください。乗馬体験、フリマ、ヒーローショー、BBQなどイベント多数川崎競馬場では、ポニーやサラブレッドの乗馬体験、ミニチュアホースとのふれあい、戦隊物のヒーローショーなどのイベントがある他、フリーマケットが開催されていたり、BBQ(事前予約制)も楽しめます。私たち家族も乗馬(無料)を楽しんできました。☆芝生広場の内馬場近くで、実施時間の15分前から整理券配布☆サラブレッドは10歳以上・各回先着15人/ポニーは3歳以上・各回先着40人☆実施時間はレース開催状況により異なります。お出かけの際は公式HPで確認してください。ポニーは幼稚園児も楽しめます。サラブレッドは大人の参加者も多いです。サラブレッドに乗れる機会はあまりないので貴重!☆平成29年度ポニー等イベントの実施についてはコチラ☆BBQの詳細と予約はコチラランチは隣接のスーパーも利用しつつ賢くおいしくたくさん遊んでお腹が空いたら、芝生広場に来ているキッチンカーや、場内の売店・食事処を利用することができます。私はいつも家でおにぎりを作り、マーケットスクエア川崎内にあるスーパーで子どもたちの飲み物とパパのビールを調達、キッチンカーでチキンやモツ煮込みなどできたてがおいしいおかずを購入しています。この日は、ヤキソバ、唐揚げ、フランクフルト、ポップコーン、生ビールの各屋台と、クレープ、タン塩・牛ステーキ・黒豚ソーセージ・ポテトのキッチンカーが来ていました☆川崎競馬場アクセス・京急大師線港町駅から徒歩3分・京急川崎駅から徒歩12分・JR川崎駅から徒歩15分・川崎駅(川崎駅地下街26番出口)↔川崎競馬場に無料シャトルバスあり。時刻表はコチラ☆利用料金・入場料本場開催日は大人1人100円、その他の日は無料(コチラの入場無料券をスマホ画面で提示すればいつでも無料になります)☆利用可能時間・10:00〜17:00(目安)レースの開催状況により毎日異なるようです無料で1日楽しめる「川崎競馬場」、ぜひ家族でお出かけしてみてくださいね!<文・写真:フリーランス記者森藤理絵>
2017年05月21日こんにちは、コラムニストの愛子です!奔放な恋愛を楽しんでいると、ときには周りの人から「ビッチ」なんて呼ばれ嫌われてしまうこともあるでしょう。でも中には、自由にたくさんの男性との関係を楽しんでいても、愛される女性も存在します。そこで今回は、遊んでいても愛される、愛されビッチと嫌われビッチの違いをご紹介します。■1.彼氏をつくらない「彼氏がいるのに浮気ばかりする女性や、遊び相手の男性を本気にさせてもてあそぶような女性は嫌いだな。自由に遊ぶためにフリーでいて、遊び目的の男性を選んでいる女性は、ハッキリしていていいと思う」(26歳/男性/運送)自分と関わった男性たちを不幸にしていると、悪評は広まるばかり。恋愛は自由ですが、人として最低限の思いやりは大切。そしてトラブルにならないようにすることも大切です。たくさんの男性と遊びたいなら、彼氏をつくらないでいるべき。そして遊ぶ相手を選ぶ際も、あなたと同じように、自由な恋愛観を持つ男性を選びましょう。傷付ける人が少ないほど、愛されビッチでいられるはずです。■2.ピュアな一面がある「色んなことに冷めていたり、割り切った考え方をしたりする女性は苦手。でも夢を持っている人を心から応援したり、人のことを信じやすかったり、ピュアな一面があると、すぐエッチしちゃう軽い子でも、本当はいい子なんだって思える」(25歳/男性/飲食)人ってギャップに惹かれやすい生き物。男性とすぐに寝る女性は、割り切った関係を繰り返しているからか、全てにおいて一歩引いているような印象なのかも。だからこそ、恋愛以外の面でピュアだったら「意外とまっすぐなところもあるんだな」と思われるみたいですね。■3.友達の彼氏とだけは寝ない「嫌われるビッチは、友達の恋を平気で邪魔しちゃうような子。ビッチでも、友達の彼氏とか好きな人とだけは寝ない子なら信頼できる」(26歳/女性/接客)友達の彼氏や好きな人などを遊び相手にするのはNG。絶対に傷付く人がいるとわかっているのに遊びで関係を持つなんて、信頼を失って当然です。でも色んな男性と遊んでいても、自分の大切な人たちを傷付けないようにしていれば、嫌われることはないはず。愛されビッチでいたいなら、それだけは徹底しましょう!■4.言い訳しない「男性のせいにして自分は軽くないって言いたがる子はなんかムカつく。強引に誘われたから、そんなつもりじゃなかったのに、とか言い訳されると、ビッチだって認めてよって思う。『好みだったからやっちゃった』ってハッキリ言う女性は、清々しくて好き」(25歳/女性/接客)出会ったその日にお持ち帰りされておきながら、「強引に誘われただけで、私は本当は軽い女じゃない」なんて言い訳するはカッコ悪いです。軽いのが悪いのではなく、遊びたいのに清純なイメージも守ろうとするのが嫌われる原因。大人ですから「何もしないって言われたから部屋に入った」なんて言い訳は通用しません。嫌われたくないなら、下手な言い訳をせず堂々と遊びましょう!■おわりに言い訳をしないこと、そして人を傷付けずに遊ぶことができれば、嫌われビッチになることは避けられそう。評判を落とさず奔放な恋愛を楽しみたいなら、参考にしてみてください。(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月18日せっかく質感が気に入っても、肌の色とファンデーションの色が合わないのって困る・・・。ゴールデンウィークで日焼けをしてしまった方や、これから夏の通勤やレジャーで肩や腕などが日焼けしてしまいファンデーション色が合わなくなってしまうことを懸念しているもいることでしょう。そこで!!色白さん日焼け肌さんも使える!!カラバリ豊富なファンデーションと、日焼けした腕や肩と顔色を馴染ませるテクを教えます。ファンデーションは”どこの色”と合わせるのが正解?ブランドやファンデーションごとに、推奨しているパーツは違いますが、主にフェイスラインや首の色、デコテあたりと合わせて選ぶ方法がメジャーです。夏になると、マリンスポーツやゴルフ、通勤などでも肩や腕などが日焼けし、がっつりUVカットをしていた顔だけが焼けておらず、フェイスラインで合わせると、結果顔だけ白浮きしてしまってなんだか不自然になってしまうことも・・・。そんなときは、無理してフェイスラインに合わせようとせず、首や肩の色と馴染ませる必要があります。身体の日焼け後、顔は黒くしたくないけど、馴染ませたいときは?身体が日焼けしたので、顔だけ浮かないように馴染ませたい。だけど、「色黒さん」のようにはなりたくない。顔に明るさを残したい。そんなときは、フェイスラインに暗い色のファンデーションを塗って、顔の中心に向けてグラデーションになるようにすると、顔の中心の明るさはキープしたまま、顔の色が黒くなりすぎることなく、肩や腕の色との違和感を減らすことができます。また、立体的や引き締め効果も期待ができますよ。だけど、日焼けした肌と馴染む色のファンデーションて、美白がトレンドのいま、なかなか売っていないのですよね。そこで、カラーバリエーションが豊富なファンデーションを、いくつか紹介します。カラーバリエーション”豊富な”ファンデーション4選1.ボビイ ブラウン/インテンシブ スキン セラム ファンデーション SPF40 (PA++++)SPF40・PA++++/6,900円(税抜)出典:@cosmeよりあの、楊貴妃も愛飲したと言われる漢方「冬虫夏草」を配合したスキンケア効果の高いファンデーション。高い紫外線制御効果を持っているにも関わらず、一日中肌が疲れることなく使用できます。今年3月に新たに新色が加わり、現在13色の中から選ぶことができます。『ボビイ ブラウン』は、この他のファンデーションもカラーバリエーションが豊富に揃うブランドです。2.メイクアップフォーエバー/ウルトラHDファンデーション6,000円(税抜)出典:@cosmeよりプロ使用のコスメブランドだけあり、なんと全21色の展開で、どんな肌色ともマッチ!4K対応のファンデーションは、素肌のような美しさにし上がるのに、肌トラブルはしっかりカバーをしてくれます。ヒアルロン酸配合で肌の潤いもしっかりキープ。紫外線対策は、UVカットができる下地や日焼け止めとの併用を行ってください。3.エスティ ローダー/ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ SPF10/PA++6,000円(税抜)出典:@cosmeよりもう製品説明の必要なのでは?!とすら思ってしまう、ロングセラーな人気ファンデーションである「ダブルウェア」。カバー力とモチの良さに定評があり、ファンが多いコスメです。この人気ファンデーションがついに、既存6色に新4色が加わり、計10色展開に。これで、「質感は好きだけど色が合わない」と悩んでいた人も手に取れるようになったはず。4.シュウ ウエムラ/ペタルスキン フルイド ファンデーション5,000円(税抜)出典:@cosmeより専用のブラシを使って肌の上を滑らせると、毛穴のないセミマットな肌になんのテクニックもなく仕上がります。厚さのないナチュラルな仕上がりなのにコンプレックスはしっかりとカバーをしてくれ、内側から肌に明るさが生まれる、新感覚のファンデーションです。もう色選びで迷わない!”自分色”を見つけてもう、なかなか自分の肌に合うファンデーションが見つからないと悩むのは卒業!!豊富なカラーバリエーションを持つファンデーションは多数のブランドから発売されています。自分の肌の色にぴったりと合うファンデーションを見つけて、快適な毎日を過ごしませんか?
2017年05月16日ロックバンドのONE OK ROCKが、世界で1億人以上のユーザーに利用されている音楽ストリーミングサービスのSpotifyで、国内アーティストとしては初めて累計再生数が1億回を突破したことが11日、明らかになった。ONE OK ROCKの楽曲は、海外のSpotifyでは2012年より配信され、昨年11月10日に日本でも利用できるようになると再生数が急増。昨年の日本国内で最も再生された。そのほか、Spotifyのキュレーターが世界に向けて国内アーティストの楽曲を発信する「Tokyo Rising」や「Tokyo Super Hits」などの公式プレイリストに収録されたことや、ユーザーの履歴などから好みを解析した上で楽曲を提案する「Discover Weekly」(日本では現在準備中)のような機能を通じて、海外でも聴かれる機会が増えていった。今年は4月末までの4カ月間で、昨年末までの累計を上回る再生数を記録。地域別では米国の再生数が日本と並びトップで、インドネシア、シンガポール、台湾、香港といったアジアの国と地域でも着実にリスナーを増やしている。Spotifyは、4,000万曲以上の楽曲がオンデマンドで聴くことができるサービス。アクティブユーザー数は全世界で1億人以上、有料のプレミアムプランのユーザー数は5,000万人以上となっている。
2017年05月11日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情78】SNSのおかげで、世界中の人と気軽につながれるようになりましたよね。SNSをこまめに更新している女子もいるでしょう。中には自分の写真をあげている人もいるのでは…?ところでその写真、加工してませんか?夜はホステスとして働く筆者が、写真の加工について、男子から聞いた意見を踏まえてぶった切ります!◆動物風の写真はかわいい?少し前、顔を動物風にできるアプリが流行りましたね。それで加工した写真をSNSにあげて「かわいい~」という声を待っていた女子もいるでしょう。でも、顔を動物にしてかわいいと思っているのは自分だけかもしれませんよ…。筆者の男友達は「あれやる子は、自分のことかわいいと勘違いしてるから、SNSにあげるんでしょ?本気で自分の顔に自信がなかったら、そもそも顔写真なんてあげないし」と言っていました。まぁ、女子の中には「かわいい~」の声を期待しているわけではなく、ただ友達とアプリで遊んで楽しかったから写真をアップしている子もいるので、一概に言えませんが…。◆加工しすぎは必死感が漂う多少の加工ならバレないと思いますが、ガッツリ直すと写真の中の空間がゆがんでしまうことも。本人は自分を修正・加工するのに夢中で他は見てないから気づかないのかもしれませんが、全体を見ている側は背景や足元のゆがみにも気づきます。少しでもよく見せるため、体のパーツを細くしたい気持ちもわかりますが、空間がゆがむまで加工すると、見ている側に「この子、必死だな…」と思われます。特に集合写真など、複数の人と撮った写真なのに自分だけ顔を小さくしたり足を長くしたりすると、あなたの両隣の人がゆがんだり、太くなったりで結構迷惑だったりします…。◆ネット経由で出会った場合最近はネットで婚活・恋活している人も多いでしょう。そのプロフィールに加工した顔写真を載せている女子もいるのでは…?筆者の男友達も某恋活アプリの利用者なのですが、そこに登録している女子のプロフィール写真について「みんな顔を加工しまくってて、実際会うと全然違うからがっかりするんだよね。『会ってしまえばこっちのもの』と思ってるのかもしれないけど、あまりにも写真と実物が違うとだまされた感がすごくて好きになれないんだよ」と。加工してキレイに見せるのもいいけど、別人になるほどの加工は男子を傷つけるだけかも…。◆モテる加工ってどの程度?できれば未加工の写真を!…と言いたいところですが、少しでもかわいく見せたいのが女心。男子ウケしやすい加工は「ちょっとだけ」がポイント。肌をワントーン明るくするとか、シミ・クマ・そばかすを消すとか、本当にそれくらいで十分。目を大きくしたり、鼻を高くしたり、アゴを細くしたりすると顔のバランスが不自然になり、男子から見ても明らか加工とバレやすいです。たかが写真、されど写真。せっかくならキレイな自分の写真を残したい気持ちはよくわかります。でも、加工しまくりの写真は他人に鼻で笑われるかも、ということを覚えておいてくださいね。ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2017年05月07日レディオヘッドの代表作であり、90年代の音楽シーンを象徴する『OK コンピューター(OK COMPUTER)』。1997年の発売から20年の時を経て、記念盤『OKNOTOK』を発表する。2017年6月23日 (金) 世界同時リリースで、8曲のB面音源、そして20年の時を経て発掘された未発表曲3曲を収録する。未発で待望の音源化が決まった3曲は「I Promise」「Lift」「Man Of War」。ライブなどでは演奏されたことはあったが、20年前のオリジナル・レコーディングで『OKNOTOK』に初めて公式収録される。また収録曲は、全て当時のオリジナルのアナログ・テープよりリマスターしたもの。さらに国内盤CDは、高音質UHQCD(Ultimate High Quality CD)仕様で、歌詞対訳と解説書が封入される。レディオヘッドとナイジェル・ゴッドリッチによってプロデュースされた『OK コンピューター』は、1997年5月に発表。言わずと知れた名曲「パラノイド・アンドロイド」「ノー・サプライゼズ」、バンドのベスト曲と上げる人も多い「カーマ・ポリス」、バズ・ラーマンの映画「ロミオ+ジュリエット」のために書き下ろした「イグジット・ミュージック」などを収録。またレディオヘッドが初めてイギリスのチャート1位を獲得し、グラミー賞でも最優秀アルバム賞にノミネートされた。作品の文化的、歴史的、芸術的重要性が評価され、アメリカの国家保存重要録音登録制度(National Recording Registry)にもその名が刻まれた音楽史に輝く傑作と言われている。【詳細】OK COMPUTER OKNOTOK 1997 2017国内盤2CD XLCDJP868 定価 ¥2,200(+税)リマスター音源国内盤のみ高音質UHQCD仕様歌詞対訳+解説書付■収録曲Disc 11. Airbag2. Paranoid Android3. Subterranean Homesick Alien4. Exit Music (For A Film)5. Let Down6. Karma Police7. Fitter Happier8. Electioneering9. Climbing Up The Walls10. No Surprises11. Lucky12. The TouristDisc 21. I Promise2. Man Of War3. Lift4. Lull5. Meeting In The Aisle6. Melatonin7. A Reminder8. Polyethylene (Parts 1 & 2)9. Pearly*10. Palo Alto11. How I Made My Millions
2017年05月06日シーンを問わず使いやすいハーフアップアレンジを身に付けてくるりんぱを3つ重ねたハーフアップスタイル。どんなシーンに合わせてもOKなアレンジスタイルです。トップだけアレンジするハーフアップなので、ボブヘアやミディアムヘアの人にもおすすめです。雨の日で湿気が多くて髪がまとまらないときにも、こちらのアレンジをしてみてくださいね。トップのハネやうねりを隠してくれますよ!1. トップの髪をゴムで結び、くるりんぱをして少し崩します。2. 両サイドの髪を半分くらい残して取り、ツイストにしながら後ろに持っていき、ゴムで結びます。ツイスト部分は少し崩し、ヘアゴム部分には髪を巻き付けてピンで留めてヘアゴムを隠します。3. 両サイドの残した髪を手順2と同じようにくるりんぱにして完成です。女性らしいハーフアップはパーティーシーンにもオススメ普段にもパーティーシーンにも合わせられるアレンジ。ぜひ試してみてくださいね。美容師/伊藤 礼(ピリカ ラプ)
2017年05月05日三つ編みができればOK!編み込みに見える簡単な裏ワザヘアざっくりバックで編み込んでいるアレンジ、かわいく見えますよね。「でも私は不器用だから無理」と諦めている方は特に必見です。今回紹介する「編み込み風」ポニーテールは、なんと編み込んでいないのに編み込みに見えてしまうので、アレンジが苦手な方も上級者に見えてしまいます!!使うものもヘアゴム4つだけでできちゃいます。普段の日から二次会や特別な日など、いろんなシーンで活躍するアレンジです。人とは違う「編み込み風」テクニックでいろんなアレンジも楽しめますよ。きつく編むのがポイントなので、編み目を崩さなくても大丈夫① ハチ(頭の張ってるところ)で髪を取って、毛先を三つ編みにします。三つ編みはしっかりきつめに編むのがポイント!② 顔周りのおくれ毛を残し、サイドの髪を2等分にします。2等分したうちのひとつを左右から後頭部へもってきて、三つ編みの上でくくります。③ ②でくくった毛束を三つ編みの編み目の間に入れてください。もうひとつ残ったサイドの髪も、②と同じように後頭部でくくります。④ ③でくくった髪を、③で入れたよりも下にある三つ編みの編み目に入れます。⑤ うなじの毛先をまとめてゴムでくくれば完成。アクセサリー付きのヘアゴムにすれば結び目が隠れますよ。毛先を丸めてシニヨンにしてもかわいいですよ今回はポニーテールにしましたが、毛先を丸めてシニヨンにしても、どちらでもかわいくなります。ヘアアクセもバレッタにすれば印象も変えられますし、ゴールドピンをサイドに留めれば今流行りの雰囲気に仕上がります。編み込まないテクニックなのでアレンジも簡単です。あまり崩し過ぎないスタイルなので、髪の毛が崩れやすい雨の日や長丁場のイベントでも大丈夫ですよ。美容師/林 好広(VARMA)
2017年04月27日プロがオススメするオフィス向けネイルアートとは様々なネイルアートがありますが、どんなデザインがお好みですか?使いやすいのは、オフィスネイルにもOKで、かわいくて厚ぼったくならず、仕上がりもとっても美しいデザイン。ふんわり優しい印象の指先になりたいときにオススメのネイルアートは、”エアブラシアート”です。独特の質感・色合いのあるエアブラシアートエアブラシアートとは、”エアブラシ”という空気圧縮機と使い、圧縮した空気で、絵の具を霧状に吹き付けてデザインする技法です。手描きでは出せない綺麗なグラデーションが魅力です。厚ぼったくならずに美しいグラデーションにエアブラシを使ったネイルアートは厚みも出ないので、デザインを重ねてもジェルネイルが厚ぼったくならず、とても美しい仕上がりです。エアブラシアートは、ジェルネイルやスカルプチュア、さらにマニキュアでもできますので、ぜひお好みの組み合わせでお楽しみください。ネイルアーティスト/鯨岡百合香(cranberry nail)
2017年04月24日アメリカのロックバンド、LINKIN PARKが11月2日(木)・4日(土)・5日(日)に千葉・幕張メッセ 国際展示場9~11ホールで4年ぶりの来日公演を開催することが決定。あわせてスペシャル・ゲストとしてONE OK ROCKが全日出演することが発表された。【チケット情報はこちら】5月19日(金)に全世界同時リリースされるアルバム『One More Light』を引っ提げて行われる同公演。LINKIN PARKは90分、ONE OK ROCKは60分にわたってライブを披露する。チケットの一般発売は7月15日(土)より。なお、一般発売に先がけて、5月12日(金)昼12時より「H.I.P.モバイル会員先行」の受付を実施。詳細は下記来日公演特設サイトにて。■<LINKIN PARK ONE MORE LIGHT WORLD TOUR>Special Guest:ONE OK ROCK日時:11月2日(木) 開場16:00 / 開演19:0011月4日(土) 開場15:00 / 開演18:0011月5日(日) 開場15:00 / 開演18:00会場: 幕張メッセ 国際展示場9~11ホール(千葉県)料金:スタンディング 8,800円(ブロック指定)(税込)VIP SS 60,000円 (税込) (アリーナ前方観覧エリア・LINKIN PARKとのM&G・グッズ付き)VIP S 15,500円 (税込) (アリーナ前方観覧エリア・グッズ付き)※LINKIN PARKのパフォーマンスは全日程90分を予定しております※ONE OK ROCKのパフォーマンスは全日程60分を予定しております※VIP SS LINKIN PARKとのM&G詳細は後日発表いたします。
2017年04月19日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情73】「あの人もいいけど、この人も気になる…」と、同時にふたりの男性を好きになることってありませんか? どっちにしようか葛藤しますよね。もしふたりのことを同じくらい好きだったら、どうすればいい?ホステスとして働く中で数多くの男性と出会ってきた筆者が解説します。◆ふたりいたほうがいいこともある?「ふたりとも好きになってしまった…」と罪悪感を抱く人もいますが、好きになるだけなら別にいいと思います。どちらとも友達以上恋人未満の宙ぶらりんな関係の場合、他の異性とデートしようが、それは浮気でも何でもないし、相手にとやかく言われる筋合いはないですよね。交際するまでにいろんな男性とデートしてから相手を決めたい、と言うのなら、ひとりに集中しないであちこち見たほうがいいでしょう。また、ひとりに集中しない分、「重い女」になりにくいというメリットも。そうなると自然に「男性が追いたくなる女子」になれる可能性大。だから「追われる恋」がしたいのなら、同時並行でデートするのもおすすめです。ただ、真剣交際を同時進行するのはダメです。相手の男性を傷つけるだけなので、真剣交際になったらよそ見しないこと。そんなことしたら破局を招きますよ。◆とりあえずキープも…と言いつつ、真剣交際していても、「彼のこと好きだけど、なんか合わないな…」となったら別れも考えますよね。いずれ別れる!と決めているのであれば、その前に他の男性を物色するのもありです。同時にふたりを好きになる期間ができてしまいますが、もしかしたら他の男性を見たことで、「やっぱり彼のほうがいい!」と考え直すこともあるかも。逆に「彼とは無理だ!」と手放す覚悟ができるかもしれませんが…。そう考えると、先ほど同様、「同時に好きな人がふたりいる」ではなく、自発的に「ふたり作る」状態に持っていくのもありです。◆周りに相談しないほうがいい恋愛で困ったことがあるとき、友達に相談してアドバイスをもらうという人は多いでしょう。でも、同時進行で恋愛をしているときの相談は、本当に信頼できる友達だけにしましょう。口の軽い子に相談したがためにあっという間に噂が広がった…となったら「男たらし」のレッテルを貼られてしまう場合も。そうすると、どちらの男子とも付き合えない!ということにだってなりえますよね。ふたりと付き合えないだけならまだしも、その噂を聞いた他の人たちもあなたのことを気の多い女とか浮気性だと思うので、次の恋がなかなか発展しないかも…。相談したがために今後の恋愛がしにくくなることもあるので要注意です。◆同時進行していいのはどこまで?好きな人がふたりいるのも悪くない、とはいえ、ずっと同時進行で恋愛をするのも微妙ですよね…。いつまでもどちらか決められないのは、ただの優柔不断。ある程度時期を決めてひとりに絞らないと、彼らも気づいてあなたの元から去ってしまうでしょう。じゃあ、どちらを選べば後悔しないか?ですが、まずは直感でいいと思います。自分が一緒にいて幸せを感じるほう、安らげるほうなど、フィーリングでOK。「どっちも同じくらいで選べない」というのであれば、中身と条件で決めましょう。末長くお付き合いしたいのなら、絶対に誠実なほうを選んで。あとは自分の望む条件を多く持っている男性と付き合ったほうが長続きするでしょう。で、どちらかと真剣交際を始めたらもう片方はスッパリ切ってください。ダラダラ関係を続けると、どちらも傷つけることになります。くれぐれも「二股女」なんて言われないように気をつけて!ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2017年04月17日みなさん、今年もダイエットの季節がやってまいりました。「春こそがダイエットの季節」というわけではありませんが、薄手の服を着る機会が増えるこれからの季節は、体のラインが気になって、ダイエットを始める人が増えるのも事実でしょう。でも、「ダイエットが成功した!」と堂々と胸を張れる人は、案外少ないのでは?そこで本題です。これまでのダイエットが失敗してきた理由は、何だと思いますか?それはズバリ、「罪悪感」です。かつてダイエットフリークだった私の経験をもとに、その理由をじっくりと解説させていただきます。罪悪感がダイエットを失敗させるワケ「ダイエットと書いて、ストレスと読む」なんて言葉もあるほどに、ダイエットはストレスとの闘いです。ストレスが大きくなるほどに食べたい!でも、食べたら罪悪感が襲ってきます。ウーメディア ラボと株式会社 明治が20~30代の女性500名を対象に行った「ギルトフリースイーツ」に関する意識・実態調査によれば、スイーツを食べるときに罪悪感を抱いた経験について、84%が「ある」と回答しました。その結果、自己評価を下げてしまう女性も多く、「スイーツを食べると自己嫌悪につながる」と答えた人も7割以上にのぼりました。たとえ体重や体型に変化がなくても、罪悪感を持ってしまう人は多いもの。食べたことをミスとしてカウントしてしまうからでしょう。でも、食べるたびに罪悪感に苛まれていたら、体はもちろん、心も病んでいくんですよね。そして、罪悪感やその他もろもろのストレスから解放されるための手っ取り早い方法といえば……”食べる”こと。強い罪悪感を抱くが故に、また食べてしまうという負の連鎖。そりゃあ、ダイエットも失敗するわけです。わかっちゃいるけどやめられない!しかしその一方で、罪悪感があっても「スイーツを食べることはやめられない!」と答えた女性は95%という高い割合に。どんなに罪悪感があっても、スイーツの魅力には敵わないということでしょう。その気持ち、痛いほどにわかります。スイーツのあの魅力には、とても抗えませんよね……。そんな悩めるダイエット乙女におすすめしたいのが、「ギルトフリースイーツ」です。名前の通り、ギルト(罪悪感)フリー(なし)なスイーツとして、海外セレブの間でも人気が高まっているんですよ。自分を好きになる、ギルトフリーダイエットって?ギルトフリースイーツとは、無添加の食品や素材感を活かした、ナチュラルで体に優しい食材による、ローカロリーなスイーツ全般のこと。また「スイーツなのに体にいい!」と感じることで、「それを取り入れる自分が好き!」という自己肯定感に結びつけることができるのも、人気の理由になっています。確かに、せっかくの美味しいスイーツなのに罪悪感を抱いてしまっては、味なんてわからなくなってしまいますからね。さらにギルトフリースイーツの良いところは、その定義がゆるく、多くの人が受け入れやすいということです。制限付きのダイエットが長続きしないのは、禁止事項が多すぎることも原因のひとつ。その点、ギルトフリースイーツの良い意味での曖昧さは、ダイエットを長続きさせる味方にもなるんです。ダイエットは続くよどこまでも私の持論ですが、ダイエットを成功させるためのコツは、「いかに長続きさせるか?」ということです。若い頃のダイエットといえば、目標体重まで落とすための期間限定の苦行だと思っていましたが、アラフォーになった今思うのは、ダイエットはずっと続けていくものだということ。ダイエットを「痩せるための行為」ではなく、心地良い体重を維持して、心身のバランスを取るための手段として意識するようになったからです。だからこそ、罪悪感やストレスに苛まれるような方法ではダメ。かつては1グラムの変動に一喜一憂し、まるで食べないことが良いことのように思っていましたが、そもそも食べることは生きるための重要な行為。食べることに罪悪感を持つ必要なんてなかったんです。それに、ダイエットはハッピーになるためにするものです。あなたを不幸にするダイエットなんて、すぐにやめてしまいましょう。
2017年04月14日こんにちは、コラムニストの愛子です!どんなに仲良しのカップルも、たまにはケンカをすることがあると思います。でも、自分が悪くてもなかなかそれを認められない・・・許してほしいのにうまく謝る気持ちが伝わらないときってありますよね。そこで今回は、可愛くてつい許しちゃうケンカ後のカノジョの言動を、男性たちに聞いてきました!■1.カレが指摘したことを直す「オレのカノジョは謝るのが苦手なんだけど、いつも気づくと指摘したことを直してくれている。謝るのはオレからでも、カノジョも悪いと思ってくれているんだなって感じると許せる」(24歳/商社)言葉に出して謝るのが苦手な方は、行動に移してみるのがおすすめ!実際に態度を変えてくれると、言葉よりも思いやりを感じるという男性は多いようです。もちろん性格にもよりますが、男性は女性よりも「態度で示す」ということを重視するもの。あなたが態度を改めれば、言葉で謝らなくても男性はちゃんとわかってくれますよ。■2.次の日にはケロッとしている「オレのカノジョはケンカしても次の日にはケロッとしている。そんなカノジョを見ていると、いつまでも怒っている自分がバカバカしく思えてきて、まあいいかなと思えるんだよね」(26歳/金融)「すぐに機嫌を直してくれる女の子って可愛い。そんなカノジョを見ていると、つまらないことで言い過ぎたなーって思う」(25歳/飲食関係)女性はとことん話し合って、納得してから仲直りしたいと考える人が多いのではないでしょうか。でも男性は、よほど重大な内容のケンカでない限り、少しでも早く仲直りしたいと思う人が多いそうです。謝った・謝らなかったにこだわりすぎず、ときには寝て忘れることも必要なのかもしれませんね。■3.ご飯を作ってくれる「同棲しているから、ケンカしてもずっと一緒にいなきゃいけないんだ。だからオレは気まずいのがイヤですぐ謝る。カノジョは何も言わないけど、いつもよりちょっと豪華なご飯を作ってくれる。仲直りしようって思ってくれているんだなって感じるし、可愛いなと思う」(26歳/IT)特にカレが社会人なら、謝る気持ちを伝える方法としてピッタリだと思います。仕事で疲れて帰ってきたとき、美味しいご飯が用意されていれば、それだけで随分気持ちが和らぐのだとか。メニューにグッと差をつけることで特別感も伝わります。お互いに実家暮らし等の場合は、手作りのお菓子を差し入れしてもいいかもしれませんね。■4.寂しそうにしょげている「オレのカノジョは、ケンカオレが優しくするまで寂しそうにしょげている。オレが普通に優しく話しかけたら、すごく嬉しそう。オレが話しかけるのを待っているんだな~と思うと可愛くてつい許しちゃう」(23歳/美容師)自分から謝まったり気分を切り替えたりするのが苦手な方は、寂しそうにしておくといいようです。いつまでもイライラしているとカレの怒りも収まらないはず。「怒り」ではなく「悲しみ」や「寂しさ」を態度で表すといいみたいですよ!■おわりにケンカするほど仲がいいとよく言いますが、やっぱり気分のいいものではありません。できることなら早く仲直りして、ラブラブ生活に戻りたいですよね。ぜひ可愛く仲直りして、カレとの愛をさらに深めてください!(愛子/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月13日