美容鍼灸専門院『GINZA HARICCHI《銀座ハリッチ》』を運営する株式会社N-LaBo(本社:東京都中央区、代表取締役:川辺 なお)は、2023年2月12日(日)に「よもぎ蒸し×温熱療法×鍼治療」をメインサービスとする銀座ハリッチ新ブランド『明心-Meishin-』を新宿(ミライナタワー改札より徒歩1分)にグランドオープンいたします。『明心-Meishin-』_バナー■『明心-Meishin-』とは『明心-Meishin-』は「あなたを本来あるべき状態に戻す」為に誕生しました。「よもぎ蒸し×温熱療法×鍼治療」を用いて「冷え・血流改善×ストレスケア×東洋医学的治療」を行い、心身の不調やストレスを取り除きます。皆様が、『明心-Meishin-』の施術を受ける事で、身体や心、環境がほどよく調和し、最良のクォリティーオブライフ(生活の質)を得られ心身共に笑顔になっていただける状態を目指していきたいと思っております。■『明心-Meishin-』コース内容【よもぎ蒸し×温熱療法×鍼治療コース】初回価格:5,390円(通常価格14,300円)所要時間:約60分施術内容:(1) 東洋医学的診断(2) よもぎ蒸し(3) 背中・脚の鍼・温熱療法(4) お顔・お腹・腕の鍼・温熱療法(6) ヘッド、デコルテ周りのマッサージ(初回メニューではこちらの工程は除きます)(7) アフターカウンセリング※鍼灸師・鍼灸学生のお客様におかれましては初回料金適応になりません。ご了承ください。■『明心-Meishin-』オープニングキャンペーンInstagramフォロー&Google口コミをしていただいた方を対象に、初回から使える【3回分のチケットを半額(総額42,900円→21,450円)にてご購入いただける】キャンペーンを行います。※3回半額チケットは初回時の購入に限ります。※鍼灸師のお客様のご購入はお控え願います。※期間:2023年3月12日迄初回メニューにはデコルテ・顔・頭の温熱マッサージは含まれませんが、Instagramフォロー&Google口コミをして下さいましたら初回から通常メニューをお得な価格で行わせていただきます。■『明心-Meishin-』店舗概要店名 : 明心-Meishin-所在地 : 〒160-0022 新宿区新宿4-1-6 田畑ビル7階電話番号 : 03-5524-0589(総合コールセンター/受付時間 9:00~21:00)メールアドレス: info@haricchi.jp (InstagramDMからも受け付けております)営業時間 : 9:00~21:00アクセス : 最寄り駅「新宿駅」・JR各線 新宿駅 徒歩1分・東京メトロ丸ノ内線 新宿駅 徒歩3分新宿駅ミライナタワー改札からすぐ。新宿高島屋、NEWoManの近くです。オープン日 : 2023年2月12日(日)■GINZA HARICCHIについて日本最大級の美容鍼灸専門院「GINZA HARICCHI《銀座ハリッチ》」代表取締役である川辺 なおは、長年続いた自身の不眠や肌荒れが「鍼灸」によって改善したことをきっかけに、「鍼灸」を通じて美や健康の悩みに対するかけ込み寺を作りたいと強く思い、『銀座ハリッチ』を開業。現在、全国に12店舗展開。年間約7万人の方に来院いただいています。肌をただ美しくするだけでなく、東洋医学と鍼灸治療によって自律神経が整い、心と身体を健やかに導くメソッドを構築。痛い・怖いといった鍼灸のイメージを一新させ、こだわり抜いた鍼灸技術とサービスを以て、お客様のライフパートナーとして在り続けます。公式オンラインストア: 公式Instagram : @ginza_haricchi( )公式LINEアカウント : @byw0711h( )■会社概要社名 : 株式会社N-LaBo本社所在地 : 〒104-0061 東京都中央区銀座1-5-1 HOLON-GINZAII 4階代表取締役 : 川辺 なお事業内容 : 『GINZA HARICCHI《銀座ハリッチ》』脳疲労・睡眠専門鍼灸院『NEL』EMSパーソナルトレーニングジム『BCT』よもぎ蒸し×温熱療法×鍼治療院『明心-Meishin-』の運営・鍼灸施術・化粧品事業設立 : 2014年4月ホームページ: ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先株式会社N-LaBo カスタマーセンター電話番号 : 03-5524-0589メールアドレス : info@haricchi.jp 公式Instagram : @ginza_haricchi( )公式LINEアカウント: @byw0711h( ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月10日簡単に魅力的なぷるぷる唇になれるリップケア方法3つ出典:byBirthここでは、自宅で毎日手軽にできるリップケア方法3つをご紹介します。毎日のケアに取り入れて、憧れのぷるぷる唇を手に入れましょう。1.うるおいのある唇になれる「ラップパック」出典:byBirth唇の乾燥や皮むけが気になるときには、集中ケアができるラップパックがオススメです。準備するものは、ラップ・ワセリン・ハチミツの3つ。次の2ステップで誰でも簡単に唇のうるおいケアができます。ワセリンとハチミツを1:1の割合で混ぜて、唇に塗布するラップを小さく切って、真ん中に切り込みを入れたら10~15分ラップする優れた保湿効果を持つハチミツと、密閉力の高いワセリンを塗った上からラッピングすると、ふっくらとやわらかい唇になります。2.唇マッサージで血色感&ボリュームUP!出典:byBirth簡単に唇の老け見えを回避できるのが唇マッサージです。マッサージ効果によって血行が良くなるため、くすみをはらってボリュームのある唇にしてくれます。やり方は、リップクリームで唇のすべりを良くした後、次の手順でおこないます。指で上唇をめくる指の腹でやさしく刺激する下唇も同様の手順で刺激する血色感のあるふっくら唇に仕上がるので、メイク前のひと手間としてもオススメです。3.リップスクラブで角質オフ出典:byBirthパリパリと固くなってしまった唇は、保湿力が高いシュガースクラブで角質ケアをするのがオススメです。皮膚のターンオーバーは約28日周期ですが、唇は3~4日で生まれ変わります。そのため、古い角質も溜まりやすくなるので、週1・2回のペースで角質ケアを取り入れましょう。スティックタイプの「リップスクラブ」なら、いつでもどこでも簡単に角質&保湿ケアができます。刺激を与えすぎると逆効果になってしまうので、くるくると円を描くようにやさしくケアしてあげましょう。5つの“正しい基本ケア”でぷるぷる唇をキープ!出典:byBirth唇はとてもデリケートな部分なので、ぷるぷる唇をキープするためにも正しいケアをおこなうことが重要です。正しい基本ケアを身に付けて、マスクを外しても自信が持てる唇を手に入れましょう。正しいクレンジングで乾燥や唇の荒れを回避!アイメイクやベースメイクを落とした後は、リップメイクもしっかりとオフしましょう。リップメイクを落とさずにいると、乾燥や唇の荒れなどの原因につながります。さらに、ゴシゴシと擦ってクレンジングをしてしまうと、摩擦によって唇がくすみ、口輪筋が緩んで老け顔になってしまうことも。クレンジングの際は、ポイントリムーバーをたっぷりと染み込ませたコットンでやさしくオフします。そして、唇全体のリップメイクを落とした後、口角や唇の縦ジワに入り込んだメイクも忘れずに落としましょう。細かい部分なので落としづらいですが、コットンを縦方向にシフトするとキレイにメイクオフができます。リップクリームは縦方向に塗る唇は縦方向にシワが入っているため、リップクリームを横方向に塗ると、摩擦の影響でシワが深くなったり、切れやすくなったりしてしまいます。リップクリームを塗る際は、縦ジワに沿うように縦方向に塗り込みましょう。こまめに保湿する「最近、唇が小さくなった?」と感じたら、それは老化のサイン。年齢を重ねていくと、コラーゲンの量が減少して唇がしぼんでしまいます。マスク生活で意外と忘れがちなリップケアですが、日ごろからこまめに保湿ケアをすれば、自然とふっくらとした唇をキープできるでしょう。唇の輪郭の少し外側まで保湿する唇の保湿ケアは、唇の輪郭よりも広めにおこないましょう。口周りは乾燥しやすい部分なので、唇の輪郭の少し外側までケアしてあげると、キレイなリップラインに仕上げることができます。リップメイクをする前に下地(ワセリン)を付ける濃いリップや落ちないティントリップは、色素沈着すると唇が荒れやすくなります。リップメイク前には、下地としてワセリンを仕込むのがオススメです。唇のうるおいを保護しながら色素沈着も防止してくれます。メイクノリも良くなるので、仕上がりも格段にアップしますよ。毎日の簡単ケアでぷるぷる唇を叶えるリップケアアイテム3選ヴァセリン リップ オリジナル出典:byBirthヴァセリンから生まれた、持ち歩きに便利で可愛いミニサイズのリップクリーム。乾燥が気になる時のうるおいケアはもちろん、夜のリップパックとしてもオススメです。柔らかくとろけるような塗り心地で、グロスいらずでも程よくツヤのある仕上がりに。唇をコーティングして肌の水分蒸発を防ぐことで、うるおいが続く唇へ導きます。キャンメイクプランプリップケアスクラブ[01]クリア594円(税込)出典:byBirthリップクリームのように塗るだけで、保湿&角質ケアができるリップスクラブです。7種類の保湿成分を配合し、唇にうるおいを与えながら乾燥や肌荒れを防ぎます。スルスルとなめらかな塗り心地で、優しい質感のお砂糖スクラブが体温でとろけるように唇のガサガサやくすみをケア。さらに、プランパー効果(メイクアップ効果)によって、ふっくらとボリュームのある唇に仕上げます。洗い流し&ふき取り不要なので、寝る前のナイトケアはもちろん、朝のリップ下地としても大活躍してくれますよ。セザンヌウォータリーグロウリップP0 フローズンクリア660円(税込)※数量限定発売出典:byBirth唇をぷっくり見せたい時や唇の乾燥対策にオススメの美容液リップです。これ1つで、ツヤ・立体感・透明感を叶えてくれるので、ぷっくりとしたうるツヤ唇に仕上がります。べたつかず、さらりと軽い付け心地のみずみずしいオイルベースなので、マスクメイクにも最適です。さらに、きらきらと舞う粉雪のような寒色パール入り。どんなシーンにも使いやすいクリアカラーなので、そのまま使うのはもちろん、お気に入りのリップの上から重ねて使っても魅力的な唇に仕上げてくれます。まとめぷるぷる唇を手に入れるには、唇を乾燥させないように、日頃から保湿ケアをおこなうことが大切です。毎日コツコツと継続することで、リップメイクの仕上がりも格段にアップします。今回ご紹介したケア方法を実践して、赤ちゃんのようなぷるぷる唇を目指しましょう!
2023年02月05日やさしい刺激でほぐして血行促進株式会社アルファックスの「熱伝導カッサ」シリーズから、頭皮と耳まわりを集中ケアする「熱伝導カッサ スカルプ」が登場した。「熱伝導カッサ」シリーズの特徴である、熱伝導率の高いアルミニウム合金(クロムメッキ加工)を使用した頭皮のマッサージグッズの新製品だ。使用しているうちに体温が伝わり、ほのかな温かみを感じることができる。6つの突起を頭皮に軽く押し当て回すことで、頭の筋肉をほぐし、血行を促進する。また、波型になっている側面部分で頭皮を撫でて流すという使い方もできる。さらに、中心部分に指を引っかけられるホールがあるので、いろいろな方向に持ちやすい。頭の筋肉のコリを解消して健やかな頭皮環境を「最近顔が疲れ気味…」「なんだか老けた気がする…」など、年齢を重ねると顔のシワやたるみは気になるもの。それならばと、顔のケアばかりに気をとられがちだが、実は頭皮に原因がある可能性もある。顔や首は、頭皮と皮膚でつながっているからだ。頭皮マッサージで頭の筋肉のコリを解消すれば、血行が良くなり、リフトアップ効果や首や肩のコリ解消などが期待できると言われている。同商品の使い方は、まず、プレートの突起を頭皮に軽く押し当て回してほぐす。次に、突起もしくはプレート側面の波形部分で頭皮を撫でて流すだけ。プレートの重量が115gあるので、過度に力を入れる必要は無い。一連のマッサージを頭頂部、側頭部の順に行うと効果的だ。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社アルファックス「熱伝導カッサ スカルプ」Amazon販売ページ楽天販売ページ
2023年02月05日ヴェレダ(WELEDA)の2023年春ボディケアキット「ヴェレダ ハーバルフレグランス オイルコレクション」が、2023年1月30日(月)より数量限定発売される。人気ボディオイル6種を詰め合わせヴェレダは、1921年に誕生し、植物オイルの探求を続けてきたオーガニックコスメブランド。1,000種類以上の植物原料の中からベストな組み合わせを研究し、細かなニーズにこたえるボディオイルを生み出してきた。今回は、そんなヴェレダのボディオイルを詰め合わせた限定キットがお目見え。香りや効果が異なる6種類のミニボトルをセットにした。様々な種類を気軽に試せるので、ボディオイルを初めて使う人や、どのオイルを選んだらいいか分からない人、バレンタイン・ホワイトデーに向けたギフトにもおすすめだ。セット内容■ホワイトバーチ ボディオイルヒップ、お腹、二の腕など気になるパーツをマッサージしながらもみほぐすと、なめらかで引き締まった肌に。グレープフルーツのみずみずしい香り。■ヒッポファンフルーティ オイルヒッポファンオイルとゴマ油のブレンドが、いきいきとした肌へと導いてくれる。特に乾燥が気になるときにおすすめ。フレッシュ&フルーティーな香り。■アルニカ マッサージオイルマッサージしながら使うことで、冷えや筋肉の疲れをゆるめ、あたためてくれる。スポーツの前後などにもおすすめ。すっきりとしたハーブの香り。■ラベンダーオイル就寝前などゆったりとした気持ちで過ごしたいときにぴったり。アーモンド油とゴマ油をベースに作られ、ふんわり柔らかな質感の肌へと導いてくれる。リラックスを誘うラベンダーの香り。■ワイルドローズ オイル水分と油分が不足したアンバランスな肌に。強い日差しを浴びた肌のケアにも最適。優雅でみずみずしいローズの香り。■ざくろ オイル潤いとハリを同時に与えるトリートメントオイル。年齢サインが出やすいデコルテやバストのケアに。ほんのり甘く芳醇な香り。【詳細】「ヴェレダ ハーバルフレグランス オイルコレクション」 2,970円発売日:2023年1月30日(月)数量限定発売取扱店舗:ヴェレダ直営店、全国のヴェレダ取扱店舗、公式オンラインショップ【問い合わせ先】株式会社ヴェレダ・ジャパンTEL:0120-070601
2023年02月02日自宅で簡単 整形級の美容整体術1月26日、自宅で簡単にできるセルフマッサージを紹介する新刊「美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ」が発売された。著者は美容整体師で柔道整復師の内山友吾氏で、同氏はYouTubeチャンネル「美容整体のうちやま先生。」にて、即効性の高いセルフマッサージやストレッチ、トレーニングを配信。登録者数は約65万人である。この新刊が初めての著作で、A5判、128ページ、出版社はマイナビ出版、価格は1782円となっている。目の下のたるみ・ほうれい線・二重あごなどに内山友吾氏は柔道整復師の資格を活かし、整形外科などに10年以上勤務、現在は美容整体院「恵比寿整体院プラスフィール」「カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール」を経営している。医療機関に限界を感じていたという内山氏。それぞれのカラダのクセや根本的な原因を追及する必要性を感じ、「一人一人の症状に合わせたアプローチ法」により、美容整体師として施術、全国で勉強会、セミナーなどを行っている。新刊では解剖学、美容、整体の観点から、骨や筋肉、筋膜にアプローチするセルフマッサージを紹介。記載の二次元コードから動画が見られるようになっており、目の下のたるみやほうれい線が気になる人、太ってもいないのに二重あごに見える人などにおすすめの1冊である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ - マイナビブックス
2023年02月02日デコルテや全身の保湿を強化!アクセサリーも映える“差がつく”肌づくり出典:byBirthアクセサリーがより似合う大人になったからこそ、首元や指、手首など見せる肌もしっかりと保湿を!着替えるときに、ボディもしっっとりうるおっているとモチベーションも高まります。今回は、首・デコルテ~ボディケアにおすすめのスキンケアアイテムをピックアップ。しっとりうるおう!差がつくボディ用スキンケアアイテム顔だけでなく、首やデコルテにもおすすめあしたるんるんわたしは温泉水が75%の水分クリームでうるおう。50g1,998円(税込)出典:byBirth油分よりも水分が多く含まれ保湿に優れた特徴をもつ、韓国でも大人気の水分クリーム。保湿はしっかりしたいけど、べたつきが気になる方や、油分が多いものは避けたいという方に特におすすめの新しい保湿ケアアイテムです。韓国コスメが好きな人は気になっている方も多いのでは?「わたしは温泉水が75%の水分クリームでうるおう。」は国産の水分クリームで、国産温泉水を高配合。「美人の湯」で親しまれている岡山県湯原温泉の温泉水が選ばれています。水分クリームの要でもある、原料である水は温泉水を贅沢に配合するなど、日本らしさも取り入れていることが特徴!まるで温泉に入ったあとのようなつるすべ肌へと導いてくれます。冬は特に乾燥が気になるので、この水分クリームをフェイスだけでなく首やデコルテ、乾燥が特に気になるスネなどにも塗って温泉スキンケア気分。べたつきがないので、しっかり保湿ができて着替えもスムーズにできます。やわらかいジェルは、軽いタッチでするするとのびて肌に溶け込む気持ちよさが。さらになじませていくと、ジェル状のクリームから水滴がでてきます。この水滴も指や手のひらでやさしくなじませ、しっとりとした肌へ。出典:byBirthなめらかでやわらかな肌の感触にうっとり。入浴後に冷蔵庫で冷やして使用すると、キュッと肌が引き締まって気持ちがいいです。ヒト型セラミドや、シロキクラゲエキスなど保湿効果の高いものから、肌荒れを予防するグリチルリチン酸2Kも配合。こわばった身体をほぐして、心も身体もスッキリ!アロマブルームボディクリーム マッサージ150g2,970円(税込)出典:byBirthマスクやストレスで呼吸が浅くなっていませんか?寒い季節は、身体がこわばりやすく呼吸が浅くなりやすいといわれています。呼吸が浅くなると、血液の流れやめぐりにも影響を及ぼし、心身の不調の原因につながることも。また呼吸が浅く、身体にギュッと力が入っていると首や肩がコリやすいようです。お風呂にしっかり入って身体のめぐりを良くした後は、深呼吸したくなるような香りにこだわったアイテムで、丁寧にスキンケアしてあげることもおすすめします。天然精油アイテムでもおなじみのアロマブルームからは、香りと保湿にこだわったボディクリームが全3種で新発売。シンプルかつあたたかみのあるおしゃれなパッケージは、美容モチベーションを高めてくれます。お疲れボディにおすすめなのが、「ボディクリーム マッサージ」です。オレンジ、マンダリンオレンジ、ビターオレンジなどのフレッシュな柑橘系の香りに、ラベンダーやヒノキなどのリラックス系もプラス、8種類の精油をブレンドし、活発・甘さ・リラックスできる香りのいいところをバランスよく楽しめるようになっています。沈んだ気持ちもクリアにしてくれるような、穏やかだけど元気がチャージできる香りで深呼吸したくなります。また、肌をやわらかくするクダモノトケイソウ果実エキスをはじめ、肌の引き締めが期待できる美容成分も6種類配合。また肌のバリア機能をサポートするゆずセラミドや、ホホバ種子油も配合し保湿力もしっかりと。出典:byBirthべたつきにくいのびのいいクリームで、晩だけでなく朝のむくみとりにもぴったり!マッサージが楽しくなるようなクリームで、冬の体のめぐりもしっかりサポートします。女性特有の「ゆらぎ期」の肌と心をふっくら穏やかにアロマブルームボディオイルウーマンバランス80ml3,300円(税込)出典:byBirth季節の変わり目や、生理前後のゆらぎやすい時期のボディ用スキンケアにおすすめのアイテム。植物オイルと精油をそれぞれ4種類ずつブレンドしたボディ用オイル。プッシュタイプで適量を出しやすいのもおすすめポイントのひとつ。このボディオイルは、目的別に全3種類あるのですが「ウーマンバランス」は美容をテーマにしていて、女性特有のゆらぎ期をサポートする成分を配合しています。マルチな美容オイルとして有名なアルガンオイルをはじめ、ごわつきやすい肌をふっくらやわらかく整えるアーモンド油やオリーブ果実由来のスクワランなど4種類の植物オイルを配合。少量でもよくのびてサラリと肌になじみます。乾燥や年齢をかさねてカサつき・ごわつきが気になる肌も、しっとりふっくらと整えてくれるので、心まで満たされるよう。重いオイルではないので、意外と乾燥している背中や腰などにもおすすめ。ゼラニウムやローズマリー、ラベンダーなどの香りはほどよく甘い。寄り添ってくれるような香りが、心までふんわりやわらげてくれるようです。オーガニック認証ECOCERT、COSMOSを獲得。上品な香りと実力派のスキンケアHiroko.Kバランシングオイル女神のブーケ100ml16,500円(税込)出典:byBirth世界最大規模の国際オーガニック(有機)認証機関ECOCERTの認証済み。100%植物由来の香水とスキンケアアイテムで有名なHiroko.Kからは、全身ケアにかかせない「バランシングオイル」をピックアップ。オイルなのに全く重さがなく、肌にスルスル入り込むようになじむこのオイルは、粒子がとても細かいことが特徴的。なじませていくと、乾燥でかたくなった肌がしっとりとやわらかくなっていきます。さらに、ボディだけでなくフェイスやデリケートゾーンまで使えるスキンケアアイテムで、1本あるとすべて完結。また、古い歴史を持つパフュームオイルをイメージした「バランシングオイル」は、保湿だけでなくオーガニックの心地よい香りをまとう肌へとつくりあげるのが最大の特徴です。スキンケアをしながら、上品でナチュラルなのに人と差がつく香りをまとうことができます。「バランシングオイル女神のブーケ」は、大きな生花の花束を抱え込んだような華やかで存在感のある香り。花だけでなく、リーフの香りもしっかりと感じることができて、人と差がつく本物のフローラルの香りを楽しめます。香水が苦手だけど、香りを肌にまといたいナチュラル派の方におすすめです。乾燥しやすいボディもしっかりとお手入れを意外と気になるボディの乾燥。毎日お手入れすることで、春夏のファッションも怖くないお肌をキープできます。ぜひ気になるアイテムから取り入れてみてくださいね。
2023年02月01日タイ古式マッサージ『ASIESTA横浜店』(運営:株式会社グランディール)が、2023年1月25日(水)、横浜駅前にオープンしました!『ASIESTA』はタイ政府認定の資格を取得したスタッフが施術するタイ古式マッサージが65分 6,500円(税込)をベースに、その他全身もみほぐし60分 5,000円(税込)を中心とした「世界一気持ちいい♪」がモットーのリラクゼーションサロンです。足つぼやヘッドマッサージ、それらを組み合わせたセットメニューを取り揃え、年中無休10:00~23:00で営業いたします。タイ古式マッサージアジエスタ横浜店 入口■店舗紹介店舗名 : タイ古式マッサージ『ASIESTA横浜店』所在地 : 〒220-0005 神奈川県横浜市西区南幸2丁目12-5 城勘ビル 9F営業時間: 年中無休 10:00~23:00(最終受付 22:00)※年末年始の営業日はHPをご確認ください。URL : アクセス: JR各線、東急各線、横浜駅南口 徒歩5分【施術メニュー】<ボディケア>60分:6,000円<タイ古式マッサージ>50分 :6,500円<タイ式オイルマッサージ>65分 :9,000円<足つぼ・リフレクソロジー>30分~<ヘッドスパ>30分~■タイ古式マッサージ「ASIESTA」とは?本格的なマッサージ、タイ古式マッサージ、フットマッサージ、ヘッドスパ等を広くお客様にご利用いただきたく、高レベル且つ低価格でのサービス提供を目的としたマッサージ・リラクゼーションサロンです。営業時間は各店10時から23時まで。お出かけ前やお昼休み、お仕事帰り等、時間に追われる事なくいつでもご利用いただけます!またセラピストは全員有名マッサージ店や整体院出身の熟練揃い!本格的なマッサージ技術で、お客様一人一人のカラダにしっかりと向き合います!<オープニングスタッフ募集>ASIESTA横浜店では元気な仲間スタッフ募集中です。CCA認定講師2名在籍しており、研修体制はバッチリです現スター達は未経験者の方が8割♪ <ASIESTAの店舗一覧>町田店 藤沢店 八王子店 その他各店はこちら 【運営会社 株式会社グランディール】関東でリラクゼーションサロンほぐし&リラックス、タイ古式マッサージASIESTAを運営。8店舗を展開。【会社概要】商号 : 株式会社グランディール代表者: 代表取締役社長 水海 智之所在地: 〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目2番地8 ワコービル町田3階設立 : 2017年6月資本金: 300万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月01日寒い冬、湯船に浸かって体をあたためたいという人も、多いのではないでしょうか? ただ、お風呂にお湯を張るのは水道代や光熱費も気になるところ。美容や美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、冬の入浴についてリサーチしました!冬に湯船に浸かる頻度※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、冬にどれくらいの頻度で湯船に浸かるか聞いたところ、「ほぼ毎日」と回答した人が65%でした。「週に4~5日」は5%、「週に2~3日」は20%と、頻度にバラつきはあったものの、入浴する派が大多数を占める結果になりました。一方で、冬でもシャワー派は、わずか10%でした。それぞれ理由を見てみましょう。「お風呂好きなので、夏も冬も毎日湯船につかります! 汗を流して、カラダもぽかぽかになって気持ち良いです」(35歳・専門職)「半身浴をするとぐっすり眠れるのと、自分のリフレッシュの時間になっています」(37歳・会社員)毎日湯船に浸かる人の多くは、やはりカラダをあたためたいというのが主な理由でした。私も、12月上旬くらいまでは、時々シャワーの日もありましたが、最近は湯船に浸からないとカラダがあたたまらないので、毎日浸かるようになりました。また、子どもがいると毎日湯船に浸かることが習慣化されるという人も複数いました。続いて、「週に4~5日」、「週に2~3日」と回答した人たちのコメントも見てみましょう。「寒いので時間がある時はなるべく湯船に浸かる」(35歳・専門職)「湯船に浸かる時間より時短を優先してしまっている自分がいます」(36歳・会社員)「本当は毎日入りたいのですが追い焚きができず、すぐ冷めるので頻度は少なめです」(33歳・専門職)週に数日、湯船に浸かると回答した人のコメントからは、「できることなら毎日浸かりたいけど…」という気持ちが感じられます。我が家のお風呂場は冷えやすいのか、カラダを洗っている間にお湯の温度がすぐ下がるので、追い炊き機能は必須です。私も追い炊きができなかったら、冬にお湯を張るのは少しためらってしまうかもしれません。また、冬でもほぼシャワーですませると回答した人の理由は、ほとんどが「面倒だから」でした。シンプルですが、大きな理由ですよね。ゆったり湯船での過ごし方次に、湯船にどれくらいの時間浸かるか、聞いてみました。もっとも多かったのが、「6~15分以内」と「16~30分以内」で、それぞれ35%でした。続いて多かったのが、「30分以上」で15%、「1時間以上」は10%、「5分以内」は5%という結果になりました。30分以上、湯船に浸かる人が全体の25%もいるのは驚きでした。みなさん、かなりゆっくりお風呂時間を楽しんでいるんですね。湯船に浸かりながら、何をしているのかも教えてもらいました。「ボーっとしたり、マッサージをする」(34歳・会社員)「ボーっと考えごと。ストレッチ」(28歳・会社員)お風呂は疲れを癒すリラックスタイム。1日の中で何も考えずにボーっとできる時間って意外に限られていて、貴重だなと感じます。マッサージやストレッチも、お湯の中だとよりいっそう気持ち良いですね。私も、湯船に浸かりながら、ふくらはぎをマッサージするのを習慣にしています。他にはこんな過ごし方もありました。「スマホでゲームをしたりSNSを見たりしています」(31歳・会社員)「タブレットを持ち込んでドラマを見ています」(36歳・会社員)意外に多かったのが、スマホやタブレットをお風呂に持ち込む人たち。SNSチェックのほか、ドラマを見たり、漫画を読んだりしている人が多くいました。確かにスマホなどがあると、時間もあっという間に過ぎてしまうので、30分、1時間と長風呂派がいるのも納得ですね。他には、子どもと遊びながら過ごすという人や、1リットルの水を飲みきるまで湯船に浸かるという人もいました。みなさんいろいろなバスタイムを楽しんでいますね。お風呂に浸かった後の残り湯は…湯船に浸かってリラックスした後、残るのが大量のお湯。そのまま捨ててしまうのはもったいない気もしてしまうのですが、みなさんどうしているのでしょう?聞いてみました。「そのまま捨てている。活用したいと思いつつ手間なので」(36歳・会社員)「うまく活用できていません」(33歳・会社員)多くの人が、浸かったあとのお湯をそのまま捨てている現状。活用したい思いはありつつも、なかなか難しいようです。一方で、1日では捨てないという人もいました。「2日間同じお湯で入浴しています!」(31歳・会社員)「浸かる時間が短い場合は追い焚き。長く浸かっていた場合は風呂水ワンダーを入れる」(35歳・専門職)確かに、数時間しか浸かっていないかったり、1人暮らしだったりすると、汚れも少ない気がして、1日で捨てるのはもったいないと感じてしまいます。また、追い炊きをして入浴用として使うだけでなく、掃除用の水として使うという人もいました。私は心配性なので、災害で断水した時などに備えてすぐには捨てず、翌日の入浴時に捨てるようにしていますが、実際に活用した機会は今のところなし。それ以外の方法は見出せていないので、もっと有効に使えるアイデアがあるといいのですが。光熱費の節約アイデアこれまでの回答を見ると、みなさん冬場は特にお湯を張る機会が多そうですが、光熱費も気になるところ。入浴にかかる光熱費節約のためにしていること、心掛けていることを教えてもらいました。「シャワーだけでなく、できるだけお風呂のお湯を使って洗い流す」(36歳・会社員)「シャワーヘッドは節水のものを使用」(31歳・専門職)「家を建てるとき、浴槽を足を置く部分があるものにしました、水の節約になるので」(32歳・専門職)使う水の量を減らす工夫をしている人多数! 入浴には何リットルも水を使いますもんね。浴槽を設置時から、節水設計にしているという意識の高さには驚きです。以前、浴槽に水の入ったペットボトルを入れて、お湯のカサ増しをする人もいると聞いたことがあるので、節水設計の浴槽も需要がありそうです。また、お湯をあたためるときの電気やガス代を節約しているという人たちもいました。「追い焚きは絶対にしない!!追い焚きはガス代が高くなる」(36歳・会社員)「温度が下がりにくいバスタブになっているのと、1日目の夜は蓋を閉めているので、2日目の追い炊きは比較的時間が短く済んでいるかなと思います」(35歳・専門職)追い炊きの光熱費を減らすことを意識しているかたが多めでした。また、家族と暮らす人の中には、前の人と間をあけずに入浴することを実践している人もいました。心もカラダもあたたまるバスタイムを冬の入浴リサーチ、いかがでしたか。多くの人が節約も意識しながら、お風呂でのリラックスタイムを楽しんでいますね。みなさんのアイデアを参考に、心も体も、そして懐もあたたかい冬を過ごしてください!(C)gyro/Getty Images文・高橋あやか
2023年01月29日韓国コスメ「LANEIGE(ラネージュ)」から待望のスキンケアシリーズ「ウォーターバンク」が日本上陸撮影:byBirthラネージュとは、1994年に韓国で誕生した、韓国化粧品会社『アモーレパシフィック』の代表ブランドです。3秒に1個売れている(*2)「リップスリーピングマスク」を始め、独自の肌研究の知識と技術を基に、開発された製品を多数展開しています。日本へは昨年9月に本格上陸。今春にはラネージュの独自保湿成分ブルーヒアルロン酸(加水分解ヒアルロン酸)を配合した、ラネージュ史上かつてないうるおいと浸透力(*3)で乾燥によるダメージをやさしくケアし、ゆらがない肌作りを叶える珠玉の保湿スキンケアシリーズ「ウォーターバンク」が、満を持して日本市場にも登場予定。「ウォーターバンク」ラインナップ撮影:byBirthクレンジング・洗顔料(3種)、ローション(2種)、セラム(1種)、クリーム(2種)からなる、計8種類をラインナップ。全品独自保湿成分ブルーヒアルロン酸(*1)配合。うるおしたいステップや肌タイプで選べます。発売以来大人気!肌質や季節・時間帯でも使い分けたい高保湿ダメージ(*4)ケアクリーム2種ウォーターバンク クリーム(乾燥肌用)使用方法:スキンケアの最後に適量を手にとり、顔全体に伸ばしなじませます。ウォーターバンク クリーム(混合肌・オイリー肌用)使用方法:スキンケアの最後に適量を手にとり、顔全体に伸ばしなじませます。エイジングサインの気になる目元・口元へプラスオン!肌の土台をしっかり支えて、ぷるぷるの弾力肌へ導く高機能セラムウォーターバンク セラム使用方法:適量をとり、肌のキメに沿って顔の内側から外側にやさしく伸ばしなじませます。乾いて乱れがちな肌にしっかりウォーターチャージ!肌質や季節で選べる化粧水2種ウォーターバンク ローション(乾燥肌用)使用方法:洗顔後、適量を手にとり、顔全体になじませます。ウォーターバンク ローション(混合肌・オイリー肌用)使用方法:洗顔後、適量を手にとり、顔全体になじませます。メイク汚れも毛穴の汚れも水分を守りながらしっかり落とす!クレンジング3種ウォーターバンク クレンジングオイル使用方法:乾いた手に適量を取り、顔全体を優しくマッサージしながらメイクとよくなじませます。その後、ぬるま湯でしっかりすすぎます。洗顔料を使用します。ウォーターバンク クレンジングゲル使用方法:適量を手にとり、水を加えて泡立てます。その後、顔全体をマッサージするように洗い、水またはぬるま湯ですすぎます(W洗顔不要)。ウォーターバンク クレンジングフォーム使用方法:適量を手にとり、水を加えて十分に泡立てます。その後、顔全体をマッサージするように洗い、水またはぬるま湯ですすぎます(W洗顔不要)。アモーレパシフィックの独自成分「ブルーヒアルロン酸(*1)」3つの特徴提供:アモーレパシフィックジャパン株式会社1.従来のヒアルロン酸より300%(*5)の保湿効果で肌のバリア機能をサポート!アモーレパシフィックの38年にわたるヒアルロン酸研究、そして2次発酵によってうまれるブルーヒアルロン酸は通常のヒアルロン酸より保湿力が優れた独自開発成分。300%(*5)の保湿効果で肌のうるおいバリア機能をすこやかに保ち、日々のストレス、乾燥、紫外線で乱れた肌バリアをサポートします。2.最大1/2000(*5)のサイズに小さくなったヒアルロン酸が264倍の速さで素早く浸透(*3)製造過程において、加水分解、陰イオン精製、フコダインで2次発酵などの10段階工程を経て最大1/2000のサイズに小さくなったマイクロ低分子ヒアルロン酸が肌のすみずみまで浸透(*3)。湧き上がる泉のようにあふれるうるおいを届けます。3.肌の奥・内深く(*3)までしっかりケアする届ける力肌の水分と油分のバランスをしっかり整えてハリと弾力に満ちた、もうゆらがない、うるおい肌に導きます。角質層をひたひたに満たして、肌の土台ケアが行えます。「LANEIGE(ラネージュ)」新製品概要2022年3月4日(土)全国発売2023年2月22日(水)より@cosme TOKYOにて先行発売2023年3月4日(土)より、@cosme STORE(一部店舗を除く)および@cosme SHOPPING、全国のロフト及び、ロフトネットストアにて発売(一部店舗を除く・ロフトは一部店舗によって取り扱いアイテムが異なる)2023年度オープン予定、amazon、楽天、Qoo10のLANEIGE公式サイトにて順次発売開始ウォーターバンク クリーム(乾燥肌用)50mL/4,400円ウォーターバンク クリーム(混合肌・オイリー肌用)50mL/4,400円ウォーターバンク セラム50mL/4,950円ウォーターバンク ローション(乾燥肌用)160mL/3,300円ウォーターバンク ローション(混合肌・オイリー肌用)160mL/3,300円ウォーターバンク クレンジングオイル250mL/4,180円ウォーターバンク クレンジングゲル200mL/2,750円ウォーターバンク クレンジングフォーム150g/2,640円※税込表記*1:加水分解ヒアルロン酸*2:2021年グローバル販売実績データに基づき算出*3:角質層まで*4:乾燥による*5:アモーレパシフィックジャパン株式会社調べ、個人差があります
2023年01月26日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、頭皮用トリートメント『地肌マッサージクレンズ』を2023年3月28日(火)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定で発売いたします。『地肌マッサージクレンズ』は、頭皮の悩みに着目した頭皮用トリートメント。保湿成分スクワランをはじめ、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキスなどの植物エキス、吸着型ヒアルロン酸※1を配合。頭皮にたっぷりとうるおいを与え、乾燥によるかゆみを抑えます。また、毛髪に浸透・吸着しやすいケラチン※2を配合し、傷んで空洞ができている毛髪に入り込み、髪のパサつきをケアしてつやを与えます。マッサージしながらケアすることで、頭皮を健やかに保ちます。グレープフルーツ果皮油、ユーカリ葉油などをブレンドした、シトラスハーブの香りですっきりリフレッシュ。心地よいバスタイムに。≪商品概要≫商品名:『地肌マッサージクレンズ』容量・価格:180g 3,300円(税込)商品特長:◎保湿成分スクワラン、植物エキス(カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、フユボダイジュ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、サボンソウ葉エキス、セージ葉エキス)、吸着型ヒアルロン酸※1配合。たっぷりのうるおいを与え、乾燥をケアしてかゆみを抑えます。◎毛髪に浸透・吸着しやすいケラチン※2を配合し、傷んで空洞ができている毛髪に入り込み、髪のパサつきをケアしてつや感アップ。◎グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、ユーカリ葉油、ローズマリー葉油などをブレンドしたシトラスハーブの香りで、すっきりリフレッシュ。使用方法:シャンプー後、軽く水気をきりピンポン玉1個くらいを手に取り、地肌をほぐすようにマッサージしながら髪全体へ伸ばし、なじませた後に洗い流してください。週1~2回、コンディショナーやトリートメントなどの代わりにご使用ください。※毎日でもご使用いただけます。なくなり次第終了となります。※1ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム ※2加水分解ケラチン:ヘアコンディショニング成分無添加主義(R)ハーバーは創業以来「肌に必要なものだけを補い、肌本来の働きを助ける」という「無添加主義(R)」を貫き、その理念をすべての化粧品に反映しています。□お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所 フリーダイヤル0120-82-8080 www.haba.co.jp/【会社概要】商号 :株式会社ハーバー研究所代表者 :代表取締役社長 宮崎 一成所在地 :東京都千代田区神田須田町1-24-11設立 :1983年5月事業内容:化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売資本金 :6億9,645万円URL : www.haba.co.jp/ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月26日訪問鍼灸マッサージを行うはりきゅうマッサージ リブウェル(院長:伊集院 陽子、東京都中野区)が、訪問先の自宅や高齢者施設での施術の際に提供する「ビデオ通話サービス」を2022年12月から開始しました。遠くに暮らす家族とビデオ通話をつなぎ、顔を見ながらの会話を楽しむ事ができ、また施術者が普段の様子を伝える事もできます。久しぶりにお互いの顔を見ながら楽しむ会話【コロナ禍で心配が増す、離れて暮らす高齢の親】東京都が社会福祉や保健・医療施策推進の基本資料とするために行っている『福祉保健基礎調査』。2020年の調査によると、都内では高齢者のみの世帯は57%を占め、その数は71万人ほどになります。その中のおよそ10万人の高齢者が万が一の際にすぐに家族が駆けつける事のできない距離で暮らしています。かねてから離れて暮らす高齢の親の暮らしや健康面を案じて、どのように見守るかについては心配が尽きない問題です。コロナ禍で移動や面会に制限がかかり、様子を見に行く事自体が難しくなった時期もありました。いつか収束すると思われていた流行ですが、変異を繰り返すウイルスにより先が見えない状況です。感染で重症化しやすい高齢者との面会は未だに気軽に行えるものではありません。特に高齢者施設などでは陰圧室の準備や事前予約が必要な場合もあり、コロナ禍以前のように簡単に会うというわけにはいかないのが現状です。【高齢者施設の部屋からリアルタイムで中継】はりきゅうマッサージ リブウェルでは、今後も家族との気軽な面会が難しい状況は常態化すると考え、ビデオ通話サービスを2022年12月から開始しました。施術中にビデオ通話をつなぎ、遠くの家族がリアルタイムで施術を受けている本人や部屋の様子などを見る事ができ、リアルに会っている感覚で会話を楽しめます。また施術者から普段の様子を伝える事もできます。利用するスマートフォンは利用者本人のものか、所持していない場合は施術者のものを使って通話します。操作に不慣れでも施術者へお任せできるので安心です。訪問鍼灸マッサージを受けている方は一人で出歩くのが難しい方が多く、また施設に住んでいる方は外出制限や面会制限がある事から、家族と長い間顔を見て話していない人も珍しくはありません。施術者は面会が制限されている高齢者施設の中へも訪問するため、気軽に面会ができない家族へ利用者の様子を伝えられたらと思い、始めたサービスです。【マッサージを受けながら離れた家族と久々の再会】ビデオ通話サービス利用者の声(80代女性)「ずっと電話で話してばかりだった妹の顔を久しぶりに見る事ができて嬉しかった。私はスマホを持っていないからビデオ通話はあきらめていたけど、顔を見ながら話したら、本当に会っているみたいだった。元気が出て、今日はよい1日になりそう。」ビデオ通話サービス利用の家族の声(50代男性)「月に1回、ケアマネージャー(介護支援専門員)の方からの報告を受けますが、それ以外は母本人との電話が主な連絡手段です。母の施設の面会制限があり、私も仕事をしているためなかなか直接会うことはできません。施設にいるので心配な事はないのですが、顔を見て話をすると不思議と安心します。」院長の声「私自身、一人暮らしをしていた母とは移動と面会の制限のため、電話で様子を確認していました。電話だけでは拭えない心配事も多かったあの頃の自分自身を思い出し、顔を見て話せるビデオ通話サービスで少しでも安心してもらえたらと思います。」ビデオ通話サービス: 《ビデオ通話サービス概要》訪問鍼灸マッサージの利用者が使えるサービスで無料。原則、施術時間内に行います。利用者本人のスマートフォンか、所持していない場合は施術者のスマートフォンで通話します。《訪問鍼灸マッサージについて》訪問鍼灸は慢性痛を主症状とした6疾患、訪問マッサージは疾患名にかかわらず、一人での通院や歩行が困難な方が主な対象となり、医師の同意のもと医療保険で行う施術となります。利用までの流れは以下の通りです。●利用開始までの流れ電話で簡単に問診後、自宅に伺い体の状態確認と施術体験を行います。かかりつけ医へ同意書を依頼し、発行され次第施術開始となります。*はりきゅうマッサージ リブウェルの主な訪問エリアは中野区、豊島区、練馬区、新宿区、文京区。それ以外の地域の場合は、そのエリアの施術者のご紹介が可能な場合もあります。【治療院概要】治療院名: はりきゅうマッサージ リブウェル院長 : 伊集院 陽子所在地 : 〒165-0023 東京都中野区江原町1-23-21事業内容: 訪問鍼灸マッサージURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月25日少し伸ばしただけで割れる爪。マニュキュアやジェルネイルで爪の強度を上げても、何かの拍子に折れてしまう。30代のときはきれいなピンク色だった爪の表面が、今や明らかにくすんでいることに気付きました。加齢もありますが、コロナ禍でアルコール消毒を頻繁にするようになったため、手や爪の乾燥の影響があるのかもしれないと思いました。そこで自分なりに爪のお手入れをしようといろいろと試し始めました。まだケアを始めて1カ月ですが、すでに割れにくい爪と本来のピンク色を取り戻しつつあります。私の爪のお手入れについて紹介します。★関連記事:【セリア】爪がタイツに引っ掛かり割れてしまうことも…100均でお手軽ネイルケア夜テレビを見ながらネイルオイルでマッサージネイルオイルは今では100均でも購入できるくらいポピュラーなアイテム。20代のときはハワイで購入したネイルオイルでよくケアをしていたなと昔を思い出しながら、再びネイルオイルを40代で購入しました。入浴後にテレビを見ながら爪にオイルを塗ってマッサージ。寒い季節は、爪周りのささくれや乾燥も気になるところですが、ハンドクリームに比べてオイルだと爪周りをしっかりとケアできますし、さらっとしているのも気に入っています。私は無香料のネイルオイルを購入して、自分の好きな香りのアロマオイルで希釈して使っているのですが、良い香りにテンションもアップ。指をマッサージすることで血の巡りも良くなるのか、マッサージ後がほんのりと指が温かい気がします。両手で5分ほどのお手入れなので続けやすく、夜のルーティンとして続けています。爪を整えるときは爪切りを使用しない32歳のときに、セルフネイルの技術を上げたくてネイルスクールに通っていた時期がありました。爪を整える授業のときに先生が真っ先におっしゃっていたのが爪切りの使用はNGということです。爪切りを使用すると、切るときに爪に圧力がかかるとのこと。切った後の爪の先はすでに割れやすく、欠けやすくなるという話を思い出しました。そのため、最初はやすりで整えていましたが、年月がたつにつれ、出産・子育てを理由に爪を丁寧にファイル(爪用やすり)で削る時間がもったいなくなり、気付いたら今日まで爪切りで処理。それを今回再び、ファイルで丁寧に磨くことを決断しました。スクールに通っていたときのことを思い出し、爪の形もきれいに整えながらケアしています。爪にやさしいマニュキュアを使用マニュキュアやジェイルネイルについては、徹底的に爪をいたわってあげたいという思いから、爪にやさしいマニュキュアを使用することにしました。ネットで調べてみると、無添加ネイルやシアバター配合ネイルなど爪にやさしい種類の商品が豊富に見つかりました。実際、無添加ネイルを購入して使ってみたのですが、第一印象は、あのツンとくる特有な匂いがなく驚きました。発色はやや薄めでしたが、重ね塗りをしたところ、自分の思った色になりました。また、爪のお手入れを毎日することでネイルの持ちも良くなったような気がします。また、爪にやさしいネイルを使用することで、休日には子どもと一緒におそろいのネイルでおしゃれをする楽しみも増えました。まとめ右手の人差し指が特に割れやすかったのですが、ここ1カ月、一度も割れずに過ごしています。爪は他の部位よりも老化しにくいのかもしれませんが、それでもやはり全然老化しないわけではない上、ストレスや食べ物によっても変化していくのではないかと思います。自分の時間も少しずつ持てるようになった40代。ネイルのケアも引き続きおこなって、明るく過ごしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/徳 衿唯(40歳)最近夫が「サウナー」になり、誘われるのでついていったある場所で「ロウリュウ」を体験。サウナの醍醐味を体感し、「サウナー」一歩手前な専業主婦。
2023年01月23日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。髪に元気がないと感じていたフカザワさん。そこで、頭皮をマッサージしてくれるヘッドスパに行ってみたエピソードをお届けします。★前の話前から気になっていたヘッドスパを訪れたフカザワさん。初めてということもあり、マッサージの強さは「スタンダード」を選んだのですが……。ずっと気になっていたヘッドスパへ先日ヘッドスパに初めて行ってきました!ヘッドスパというと頭皮をマッサージすることで血行が良くなったりして、髪や頭皮に良いっていうイメージ。加齢もあってか髪に元気ないし、ヘッドスパでケアしたいなぁってずっと気になっていたんですよね。私が行ったのはヘッドスパの専門店だったんですけど、美容院とかでしているようなお湯を使ったヘッドスパではなく、ドライヘッドスパというもので、ハンドマッサージで頭皮をもみほぐすものなのでした。スタッフから「強め」の提案が…ヘッドスパをするに当たって強さを選べるとのことで、私は初めてということもありスタンダードを選んでみたのですが、しばらくマッサージしてたスタッフさんから強めにしてもいいかとの提案が……。何でも私の頭皮がめちゃめちゃ凝り固まっていたようで、強めにしないとなかなかほぐれないのだとか。私が選んだコースが、足のもみほぐしやデコルテや肩のマッサージも込みの盛りだくさんコースだったので、余計に全身の凝りみたいなものをスタッフの方も感じ取ってくださったのかな……???スタッフの方いわく「疲れが蓄積されていてすごいです!」とのことで、疲れに侵食された体には強めのマッサージもなかなか気持ち良く、60分のコースが体感30分ぐらいであっという間に終わってしまった~。頭が軽くなった!でも通うのは…ほとんどマッサージとか行かないので、誰かにもみほぐされるってこんなに体がリラックスするのかと驚いたし、ヘッドスパ後は頭もなんだか軽くて!スタッフの方にも「かなり凝っているようなので2週間から1カ月に一度通うのがおすすめです!」と言われたのですが、そうなのか~!そりゃ、たしかにこんなにも気持ち良いなら通いたいのは山々だけど、これ1時間で5000円弱のコースだったのですよね。このとき支払いに使えるポイントがたくさんあったので、実質払ったのは3000円弱なのでした。だから行けたともいう……。50歳目前だし、体のメンテだと思えばこういうのもありかなぁと思いつつ、毎月5000円って考えるとなかなか悩ましい!体に良いことって、お金がかかるんだわ。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2023年01月23日数量限定にて株式会社エキップは12月23日、SUQQUのマッサージクリームをメインとしたスペシャルキットを数量限定にて販売すると発表した。SUQQUは同社が展開するコスメブランドで、2023年に20周年を迎える。スペシャルキットはそれを記念したもので、ブランドのデビューより愛され続けてきた顔筋マッサージ専用のクリームに20周年の思いをこめた限定の香り「オーセンティックフローラルの香り」を纏わせた商品。爽やかなリーフグリーン、優雅なローズ、やわらかなサンダルウッドやアンバーなどが複雑に深く絡み合いながらも、自然で華やかな調和を感じさせる仕上がりである。スペシャルキットは2023年1月2日に全国発売を開始した。スキンケアを満喫株式会社エキップが販売するSUQQUスペシャルキットのパッケージは、幾重にも重なる花弁でSUQQUが20年の間にひとつひとつ積み重ねてきたものを表現している。また、スペシャルキットはマッサージクリームのみではない。乾燥した肌をみずみずしく、しなやかな肌へ導いてくれるふき取り化粧水「クラリファイング トナー」。ハリ・弾力に満ちた明るくなめらかな肌へ導いてくれる「モイスチャー リッチ マスク」。そしてシワを改善し、艶めいたなめらかな肌にしてくれる「ヴィアルム ザ スムージング クリーム」もセットになったスキンケア満喫セットとなっている。価格は税込みで15,400円となり、発売に先駆け2022年12月26日より店頭予約を開始している。(画像はプレスリリースより)【参考】※SUQQU公式ホームページ
2023年01月23日寒い時期は、お風呂に浸かるのが気持ちいいですよね。せっかくならバスグッズを活用してお風呂時間を充実させてみませんか?プチプラで買えるアイテムでも、コスパの高い優秀なグッズがいろいろありますよ。そこで今回は、美容ライターの筆者が『ダイソー』と『3COINS』で見つけたおすすめバスグッズをご紹介します。温め+ツボ押しの相乗効果で血行を促進!入浴すると体が温まって血行が良くなると考えられるため、お風呂上がりにリンパケアやストレッチをするのが良いといわれています。しかし、なかなか続かないという方は、入浴中の“ながらケア”がおすすめです。そこで、お風呂に入りながら気軽にツボ押しできる、『3COINS』と『ダイソー』の便利グッズをご紹介します。こちらは『3COINS』で見つけた「【BATH TIME】マッサージャー2個セット」。手のひらサイズでシリコン素材の「マッサージャー」が2個入っています。こちらは浴槽に吸盤を貼り付けて使えるタイプ。ぽこぽことした突起を土踏まずなどに当てると、気持ち良くほぐしてくれます。続いてこちらは『ダイソー』の「背中グリグリ(湯船用)」。両端に突起のついた形状のアイテムです。こちらも浴槽に吸盤を貼り付けるタイプ。一見硬いプラスチックのように見えましたが、ほどよい弾力のある素材でした。湯船に浸かりながら背中と足のツボをグリグリ刺激すると、お風呂上がりにはすっかり血行が良くなっていそうです。【商品情報】3COINS「【BATH TIME】マッサージャー2個セット」価格:¥330ダイソー「背中グリグリ(湯船用)」価格:¥110300円の価値アリ! ゴージャスな泡が作れるボディスポンジボディスポンジは価格もデザインもさまざまですが、『3COINS』の「あわのびボディスポンジ」は見た目がおしゃれで機能性も高い優秀アイテムです。このボディスポンジはメッシュが何層にもなっていて、少量のボディソープでもきめ細かい泡を簡単に作れるのがポイント。さらにこのボディスポンジ、縦にびよーんと伸びるのです!両端の紐を引っ張れば、手が届きにくい背中もくまなく洗えるでしょう。シュシュのようなクシュクシュッとした見た目も可愛らしく、落ち着いたカラーもおしゃれで素敵ですよね。【商品情報】3COINS「あわのびボディスポンジ ベージュ」価格:¥330サイズ:約長さ30cm(紐13cm)セルフあかすりで汚れをすっきり!やりすぎは禁物ですが、ときには“あかすり”で肌の汚れをリセットするのも良いかもしれません。『ダイソー』の「韓国式 あかすりミトン」は布目が粗すぎず、優しくこすれば肌にあまり負担をかけずに使えそうです。あくまで肌を傷つけないように、強くこすりすぎないように使うのがおすすめです。【商品情報】ダイソー「韓国式 あかすりミトン」価格:¥110豊富な種類がある『ダイソー』の入浴剤が狙い目!バスタイムの入浴剤を楽しみにしている方も多いと思いますが、『ダイソー』の入浴剤は子ども向けのおもちゃが出てくるバスボムから、シンプルな温泉の素まで幅広く揃っていて、かなり充実しています。今回選んだのは、薬用入浴剤で医薬部外品の「重炭酸入浴剤 SPAFEEL」です。体がしっかり温まるだけでなく、全身がツルすべになる清浄効果が期待できるそう。人気が高まっている「重炭酸入浴剤」ですが、高価なものも多くて「なかなか手が出せない」という方もいるのではないでしょうか。プチプラでお試しできるのは嬉しいですよね。【商品情報】ダイソー「重炭酸入浴剤 SPAFEEL」価格:¥110内容量:1個入りドライヤー時間を短縮してくれるタオルターバンお風呂上がりのヘアドライの時間は少しでも短縮したいもの。そんなときは、吸水素材のアイテムを使えば時短に一役買ってくれるでしょう。『3COINS』で見つけた「ヘアドライタオルターバン」は、髪に優しいサンゴマイヤーを使用していて肌触りが気持ち良く、優しいフィット感です。お風呂上りのスキンケア時にこのタオルターバンを使えば、髪をまとめつつヘアドライもできて一石二鳥ですね。【商品情報】3COINS「ヘアドライタオルターバン」価格:¥330プチプラグッズで充実したお風呂タイムを100円台や300円台で買えるプチプラグッズでお風呂タイムが充実するのは嬉しいですよね。入浴が楽しくなるようなアイテムを見つけて、バスタイムを満喫してくださいね。【参考】『ダイソー』公式サイト『3COINS』公式サイト美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代
2023年01月22日お正月についつい食べ過ぎてしまって太ってしまったという人も多いのでは?今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「お正月太り」についてアンケートを実施。実際に効果のあったダイエット方法についても聞きました。女性たちの「お正月太り&ダイエット方法」を大調査!anan Beauty+ clubのメンバーに「お正月太り」「お正月後のダイエットについて」「今までやってみて効果のあったダイエット」などのアンケートを実施。まずは、女性たちに「お正月太り」について調査しました!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q. 今年、お正月太りした?「いいえ」と回答した人が多数派ではあるものの「はい」と回答した人が23.8%と、約4分の1がお正月太りを経験。お正月は、おいしいものが溢れているうえに運動する機会が少ないですから納得の結果です。具体的にどのくらい体重が増えたかについても聞いてみると、「1.5キロ」(32歳・主婦)「2キロも増えてしまいました。ショック…」(25歳・会社員)「こわくて量れていません」(38歳・専門職)と、体重は1.5キロ〜2キロ増えたという人が多いようです。なかには食べ過ぎてしまったからこそ、こわくて量れないという人も。筆者も、実家でお雑煮やお肉をたくさん食べてしまったので太った気がしますが、体重計には乗れていません…。続いては「お正月後のダイエット」について聞きました。Q. お正月太り解消に向けて、ダイエットをする予定はある?こちらは、回答した全員が「はい」と回答。さすが美容や健康に関心の高い女性たち。ダイエットをして早く元に戻したいと思う人が多いのかもしれませんね。具体的にどんなダイエットをするのかについても聞いてみると、「食べ過ぎないようにして、3日くらいで戻しました」(32歳・会社員)「筋トレ+炭水化物を抜いたダイエット」(39歳・フリーランス)「甘いものを控えることと、朝ごはんをしっかり食べてなるべく規則正しい生活をする。酵素系のサプリメントと運動もやりました」(39歳・専門職)「“ナチュラルハイジーン”を取り入れて、全体的に食事の量を抑える。水をたくさん飲む」(29歳・会社員)3日で体重を戻したとはすごいです! 運動が苦手な人は特に、まずは甘いものや炭水化物など、食べ過ぎないことを意識することがお正月太り解消の近道なのかも。ちなみにナチュラルハイジーンとは、アメリカの医師たちが提唱した健康理論だそうです。朝(4時から12時)を排泄の時間、昼(12時~20時)を摂取・消化の時間、夜(20時から4時)を吸収・利用の時間と、時間で区分してできるだけ生の食べ物を摂取するやり方なのだそう。筆者は知らない方法だったので驚き。健康的になりそうですが、ちょっぴり大変そう…。Q. 今までやってみて効果のあったダイエットを教えて!続いて、お正月に限らず「今までやってみて効果のあったダイエット」について調査。特に気になる「お腹まわり」「脚」「お尻」「二の腕」のダイエット方法をそれぞれ教えてもらいました。お腹まわりのダイエット「Youtubeで3分くらいの筋トレ動画を見ながら一緒にやる。続かないと意味がないので短い動画を選んでいます」(33歳・専門職)「足と上半身を上げた状態で、左肘と右膝を、右肘と左膝を交互に付ける。腹筋にひねりが入るのでウエストが細くなる」(39歳・フリーランス)「腹筋と体感トレーニングが効く」(25歳・会社員)「ハイフは痩せたけど、お金がかかるしコロナもあり通わなくなった」(39歳・専門職)YouTubeなどの筋トレ方法を学べる動画は、運動初心者でもマネしやすいものばかりで効率的。ハイフは即効性はありそうですが、時間とお金に余裕がないと続かないかも…。脚のダイエット「お風呂上がりにクリームをたっぷり使ってマッサージしてセルライトをつぶす。とにかくむくませないことが大切」(33歳・主婦)「“かかとを上げて背伸びをしたら、かかとを地面スレスレまで下ろす”を50回×2セット。ふくらはぎにくびれができてキレイな脚になる」(39歳・フリーランス)「ブルブルするマシーン、リファ、リングフィットとかいろいろ試したけど、特に効果があるなと思ったのは、むくみとりフットストレッチャー」(39歳・専門職)「普段から大股早歩きを心がける」(33歳・専門職)脚は、運動orマッサージと回答した人で二極化する結果に。筆者も自分で脚のマッサージを定期的にしますが、翌日むくみにくくなる気がします。手間はかかりますがコストはほぼかかりません。お尻のダイエット「スクワット」(30歳・会社員)「スクワットが1番効くと思います」(33歳・専門職)「うつ伏せになり手を上げて、上半身と足を浮かせた状態て1分バタバタさせる」(35歳・自営業)「ホームエステの機械が1番効果がありました。あてるだけでいいから楽」(33歳・主婦)お尻については、スクワットと回答した人が圧倒的に多い結果に。お尻は鍛えれば鍛えるほど美しくなりますから、日々の積み重ねが大事。二の腕のダイエット「水を入れたペットボトルを持ち、腕を上げて肘を曲げ頭の後ろに持っていく」(39歳・フリーランス)「運動用のゴムを使って筋を伸ばす」(33歳・専門職)「背中で手のひらを合わせる」(33歳・主婦)「二の腕まわりをぐるぐる回す。肘をあげて背中をチョップ」(39歳・専門職)個人的に、二の腕は特に、歳を重ねるにつれ脂肪がつきやすくなったような気が…。筋肉を動かすことを大切にしている人が多いようです。お正月太りは、お金をかけずに解消できる女性たちの、2023年のお正月太り事情、いかがでしたか?みなさん太ったとしても、効果のあるダイエット方法を知っているだけでなく、実行していて素晴らしいです。一方で体重の増減は気にしないけど、健康的な生活を送るよう心掛けている人もいるようです。お正月太りが気になっている方は、今回の調査、ぜひ参考にしてみてください。(C)RyanKing999/Getty Images(C)dima_sidelnikov/Getty Images文・武市彩花
2023年01月17日目もとの第一印象を底上げするなら、“アプリケーター付き”の美容液にお任せ!出典:byBirth電子機器類の画面から発せられるブルーライトや、365日降り注ぐ紫外線、アイメイクを落とす際にかかる摩擦などが引き金となって急速に老け込んでしまう目もと。顔のどのパーツよりも念入りなお手入れが欠かせないからこそ積極的に活用したいのが、数分の使用で嬉しい相乗効果を生み出してくれる独自設計の“アプリケーター”が一体型になった目もと美容液です。マッサージ感覚で目もとを軽く流すだけで、滞りがちな老廃物の排出や美容液の浸透がスムーズになり、同時に疲労感まで緩和することができたりと、目もとを酷使している現代人にとってメリットしかないからこそ今すぐ取り入れてみない手はありません!アプリケーター付きの「目もと美容液」を手掛けるビューティーブランド5選1.Q+A Skincare(Q+Aスキンケア)“スキンケアの簡素化”をミッションに掲げる、イギリス発のナチュラルスキンケアブランドQ+A Skincare(Q+Aスキンケア)。場所を問わず片手間に取り入れることができるロールオンタイプの目もと美容液を展開し、環境ストレス要因から繊細な目もとを守りながら青クマや浮腫みを軽減させる「カフェイン」「緑茶エキス」「ザクロエキス」「ラクトバチルス発酵液(乳酸菌)」などの天然由来成分が99.9%凝縮されています。製造過程において動物実験を行わず、100%再利用可能なパッケージ素材を採用するなど地球全体に配慮しているのも嬉しいポイント。2.CEMÔY(シーモア)肌のお手入れを通してファッションのように女性の“美”をデザインすることを目指す、オーストラリア発のスキンケアブランドCEMOY(シーモア)。「プロビタミンB5」「パルミトイルテトラペプチド-7」「ブドウ種子ポリフェノール」や、塗るボトックスとして近年大きな注目を集める「アルジレリン」などを配合した目もと美容液がSNSで話題を呼び、滞りがちな微小循環を促しながら目もとを引き締めるステンレス製のアプリケーターが一体型になっています。独自開発のテクノロジーによって生み出された高浸透なジェルテクスチャーや、宝石のような輝きを放つフォトジェニックなパッケージングにも定評あり。出典:byBirth3.HELENA RUBINSTEIN(ヘレナ ルビンスタイン)1902年の創業から今もなお変わらずに最先端のテクノロジーを駆使した製品づくりに力を注いでいる、オーストラリア発のビューティーブランドHELENA RUBINSTEIN(ヘレナ ルビンスタイン)。冷んやりとした感触の丸みを帯びたアプリケーターが一体型になった目もと美容液を展開し、パワフルな生命力を誇る太古の植物「オセアニッククリスタ」から抽出された希少なエキスや、「ビフィズス菌発酵エキス」など目もとのバリア機能を底上げする美容成分が詰め込まれています。継続して取り入れることで疲れを感じさせないシャープな眼差しへと生まれ変わり、朝晩のお手入れのみならず日中もメイクの上から使用することができたりと実用性の高さも魅力。4.Charlotte Tilbury(シャーロット・ティルブリー)名だたる海外セレブたちから支持されている凄腕メイクアップアーティストが自身の名を冠して立ち上げた、イギリス発のビューティーブランドCharlotte Tilbury(シャーロット・ティルブリー)。クライオセラピー(冷却療法)と指圧マッサージの動作をもとに開発された、目もとの浮腫みや青クマを解消するアプリケーターが一体型になった美容液が人気を誇り、「アイスアウェイク(スイス氷河の下の土壌由来)」「カフェイン」「アイスワイン」など血流を促しながらハリ不足に働きかける美肌成分が含有されています。バッグの中でも邪魔にならないコンパクトな15mlサイズで、乾燥が気になる機内や旅行先でも重宝すること間違いなし。5.SAMPAR(サンパー)パリの国立大学病院の皮膚科医師によって開発された、スキンケアブランドSAMPAR(サンパー)。みずみずしい潤いを巡らせながら目もと全体を上向きに引き締める「ルピナス」「ビタミンE」「アイスワイン」「乳酸ナトリウム」「マロニエエキス」などの天然由来成分92~94%と、360度回転するマッサージボールが組み合わせられた2種類の目もと美容液が展開されています。7.5mlという手のひらに収まるほど可愛らしいサイズ感や、淡いパッケージカラーも女性たちの心を鷲掴みに。出典:byBirthいかがでしたか?見た目年齢を引き下げるためだけではなく、素敵な出会いや仕事運を引き寄せるためにも第一印象の決め手となる生き生きとした眼差しは必要不可欠。目もとが発するSOSを見逃さず、エイジングサインが現れてしまう前に一石二鳥なお手入れ方法へとシフトチェンジしていきましょう。
2023年01月12日毎年冬になると肌の乾燥トラブルに悩まされます。家事による手荒れから体や頭皮のかゆみ、加齢による過度な乾燥まで、いくつもの箇所を同時にケアをするのが至難の業でした。そんなとき、マイクロバブルが出るシャワーヘッドを贈り物でもらいました。最初は節水になれば良いなとしか思っていなかったのに、45歳を過ぎたころから気になっていた頭皮の臭いが軽減されたり、肌にも思いがけない効果があったり……。シャワーヘッドを変えただけでこんなにいろいろメリットがあるなんて、うれしい誤算でした。その体験をお話しします。★関連記事:「なんか老けた?」老け見えの原因は髪だった!私がツヤ髪を手に入れるためにやったこと3つ肌に低刺激で洗浄力に優れたミスト洗顔45歳のときに贈り物でもらった「リファ ファインバブルS」は、ミストを中心に4つの水流を楽しめるシャワーヘッド。ミスト・ジェット・ストレート・パワーストレートの4種類の水流を手元のボタンで切り替えることができます。リファのホームページによると、「リファ ファインバブルS」のミストは、ウルトラファインバブルとマイクロバブルという2つの泡が出ることが特徴なのだそう。それら泡のサイズは毛穴や毛髪よりもずっと小さく、洗浄力が優れているのだそうです。シャワーヘッドを取り替えた当初は、節水になれば良いな程度にしか思っていませんでした。ですが、お風呂で毎日洗顔するときにミストを使っているうちに、メイクや皮脂汚れが良く落ちると感じるようになりました。ミストの柔らかな水流が汚れをスッキリと落としてくれている感じがしたのです。また、ミストがこまかいので肌に当たっても刺激が少なく心地良く、リラックス効果もあるような気がしました。シャワーヘッドが違うだけで特に何か変わるわけはないと思っていましたが、シャワーの水流次第で肌への影響はこんなにも変わるのだという気持ちへと変化しました。皮脂スッキリ! ミストとジェットで頭皮ケア汗ばむ時期は頭皮の臭いやベタつき、乾燥する時期はかゆみが気になります。そんなときには、ミストで週に2、3回、シャンプー前後のすすぎをおこなっています。夏場は皮脂がスッキリと落ちて頭皮のベタつきや、ドライヤー使用時に気になっていた臭いも軽減されました。加齢とともに、それまでは気にならなかった頭皮の臭いがすることが増えたと感じていたので、うれしい効果でした。ミストでやさしくすすぐことにより、頭皮がかゆくなることもだいぶ減ったと思います。ジェットを頭皮に当てると、爽快感を得ることができるので気に入っています。強めの水流は頭皮マッサージ効果も期待できる上に、すすぎが早く終わり時短になるので一石二鳥です。さらに、頭皮の血流が良くなり、髪の毛が生き生きしてきたと感じています。また、44歳ごろから少しずつ生えてきた白髪は、ミストとジェットによる頭皮ケアのおかげなのかはわかりませんが、増えるスピードが緩くなったような……。白髪は加齢とともに生えるものなのであらがえないことと思いつつも、健康作りの一環としてジェット水流での頭皮マッサージにも取り組んでいます。現在では四季を通して、ミストやジェット水流を頭皮ケアに活用しています。肌のかゆみが軽減!? マイクロバブル入浴冬場は体中が乾燥してかゆくなることが多く、ボディクリームを体全体に塗るのがひと苦労でした。頑張ってクリームを塗っても一時的な改善になるだけで、根本的な改善にはなっていないように感じていました。そんな体のかゆみには、マイクロバブル入浴が効果的でした。浴槽に少なめにためたお湯に、リファのシャワーヘッドを入れてミストを出すと、マイクロファインバブルとマイクロバブルを発生させて入浴することができます。私は土日にのんびりと入浴したいときや、肌の乾燥が気になるときに、この方法で入浴しています。入浴剤を入れなくてもなめらかな肌触りの白濁した湯船を気軽に作れるので、とても便利です。じんわりと体が温まり肌にもやさしく、肌のしつこいかゆみも少なくなったと実感しています。マイクロバブル入浴をするようになり、ゆっくりとお湯に浸かって過ごすバスタイムが、以前よりも充実したものになりました。たかがシャワーヘッド、されどシャワーヘッド。思いがけず使い始めたリファのシャワーヘッドは、スキンケアもできてリラックス効果もあり、予想以上に生活を豊かにしてくれている気がします。まとめサプライズでもらったシャワーヘッドは、今では肌悩みの解決や癒やしの風呂時間を作り出すための大切な存在になっています。気になる体の部位に、その時々に合った使い方で活用できるので、とても重宝しています。便利な世の中になり、さまざまなものが簡単に手に入るようになりましたが、本当に使ってよかったものというのは数少ないですが、実際に使ってみて、自分に合ったものが見つかると心も豊かになります。40代後半の47歳にもなると、体の不調や心の変化がわかりやすく表れて落ち込むこともあります。そんなときも、自分なりに工夫をして乗り越えながら、あまり肩肘を張らずに年を重ねていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/あめあがりのにじ (46歳)映画と音楽をこよなく愛する小学生女児の母。娘とお互いの推しを応援することが楽しみ。 心と体のアンチエイジングをゆるりと実践中。座右の銘は「雨垂れ石を穿つ」。
2023年01月12日「uka」のチョコっとしたプレゼントトータルビューティーカンパニー「uka」より、バレンタインのギフトにもぴったりなチョコレート色のスカルプブラシ「uka scalp brush chocolate kenzan」(税込2,420円)が、2023年1月14日から2月14日迄の期間限定で発売される。スカルプブラシ ケンザンの限定チョコカラー「ukaスカルプブラシ ケンザン」は、頭皮ケアにはもちろん首や肩周りの凝りをほぐすのにも使えるシリコン製のケアブラシだ。頭皮に優しくフィットしてマッサージが可能。汚れをしっかり落としながら、マッサージ効果により頭皮の血行を促進する。また心地良い硬さのブラシでツボをしっかり押せるため、疲れを感じたときにサッと取り出せるようデスク周りに置いておくのもおすすめだ。ukaらしいスタイリッシュなデザインで、バスルームにもオフィスにも馴染んでくれる。チョコミント香るスカルプクレンジングセットも!今回「ukaスカルプブラシ ケンザン」の限定カラーにスカルプクレンジングをプラスしたセット「uka chocolate box for scalp care」(税込4,345円)も登場。爽やかなミントにココナッツとバニラで甘さを加え、チョコミントの香りを再現している。植物由来の洗浄成分とアミノ酸で頭皮をスッキリと洗い上げ、たっぷりの保湿成分で頭皮の乾燥を防いでくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「uka」公式サイト
2023年01月09日植物由来のオイルを配合2022年12月24日(土)、(株)フォーシーズHDから、精油と植物オイルをブレンドしたボディオイル3種類が発売されました。美容がテーマの『ウーマンバランス』は、「アルガンオイル」「アーモンド油」「メドウフォーム種子油」「スクワラン」を使用。少量で軽やかに伸び広がり、女性特有の肌や心のゆらぎ期をサポートします。1本当たりの内容量は80ml、販売価格は3,300円。「クラリセージ」「ゼラニウム」「ローズマリー」「ラベンダー」ブレンドしたフローラルな香りが、ゆらぐ気分に寄り添ってくれます。マッサージや就寝前にオススメなボディオイルも登場「オリーブ果実油」「スクワラン」「アンズ核油」「ホホバオイルボディオイル」をブレンドした『マッサージ』は、足をマッサージしながら塗り広げることで、肌の引き締め効果や血行促進効果などが期待されます。「オレンジ」「レモン」「ジュニパー」の精油を組み合わせて、スッキリとした香りに仕上げました。「ラベンダー」「ヒノキ」「ベルガモット」「クラリセージ」をブレンドした『ナイトモイスト』は、深呼吸をしたくなるような優しい香りが特長。6種類の植物オイルと、保湿成分「セラミド」が配合されており、潤いが翌朝まで持続します。内容量は各80ml。販売価格は各3,300円となっています。(画像はプレスリリースより)【参考】※(株)フォーシーズ HD プレスリリース※アロマブルームオンラインショップ
2023年01月06日40歳を過ぎたある日。ふと、自分の髪がパサパサなことに気が付きました。頭皮も硬くて、乾燥しているのか、たまにピリピリと痛みます。これはどうしたことかと悩み始めたとき、友人のおばあちゃんが椿油を髪に塗っていたと聞いたのがきっかけで椿油ケアに出合いました。ドラッグストアでも簡単に手に入る椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージの3種類のケアについて、私が実践している方法を紹介します。★関連記事:ツヤなし肌とパサつき髪の悩みもスッキリ!更年期世代のお手入れはオイルが鍵だった【体験談】洗い流さないトリートメントで髪がしっとり椿油はいろいろなメーカーから出ていますが、私が普段使っているのは大島椿のものです。ドラッグストアでよく売られていて、60mlで1,100円(税抜き)で購入しました。ヘアケアは主にこの大島椿の椿油の箱に入っているお手入れの方法を参考にしてみました。洗い流さないトリートメントの方法ですが、シャンプー後、ドライヤーをかける前に毎回おこなっています。椿油1~2滴を手のひらに垂らしてよく伸ばしてから濡れた髪全体になじませていきます。油というとベタベタすると思っていましたが、椿油は意外とサラサラした感触なので髪にもよくなじんでいきます。ちなみに乾いた髪でもしてみたことがあるのですが、あまり髪になじまなかったので、やはり濡れた髪に使ったほうが良いようです。お風呂上がりに使うようになってから、パサパサであちこちに舞っていた毛先がしっとりとまとまるようになりました。空気が乾燥する冬場には欠かせません。週に1度のオイルパックで髪がツヤツヤに!シャンプー後のトリートメントだけではパサパサをカバーできなくなってきたときには、椿油を使ってシャンプー前のオイルパックをしています。シャンプーをする前の髪が乾いているときに、手のひらに取った椿油を髪全体がしっとりするくらいまで塗っています。そして、すぐにぬるま湯で洗い流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーを使用。ぬるま湯で余分な油分が落ちても、まだ髪はベタベタ。1回目のシャンプーではなかなか泡が立ちません。2回目のシャンプーでようやくもこもこした泡がたちます。このときすでに普段のシャンプー後よりも、髪がつるつるして感触が気持ち良くなっているので、コンディショナーはいらないかなと思ってしまいます。でも、一応ここはしっかり付けておきます。ひと手間かけるだけで翌朝には20代に戻ったのかなとびっくりするくらい髪がしっとりするので、このオイルパックは週に1度の楽しみになりました。椿油マッサージで頭皮のピリピリも解消!私はよく頭皮も乾燥して硬くなります。空気が乾いた日が続くと、頭皮がピリピリと痛みだし、「あ、今日は頭皮が乾燥しているな」と感じます。また、指でもむように頭皮を触ってみても頭皮が全然動かないので、硬くなっているのがわかります。そんなとき私は、シャンプー前の髪を濡らす前に、椿油を使って頭皮マッサージをするようにしています。指先に椿油をちょんちょんと付けて指の腹を使ってマッサージしながら頭皮全体になじませていくのですが、直接瓶から手に取って塗るよりも、小皿などに椿油を出しておくと作業しやすかったです。洗面器でも試したのですが、油でベタベタするので小皿のほうが使いやすいです。そして、5分ほどたってからぬるま湯で流し、普段どおりシャンプーとコンディショナーで仕上げます。すると、お風呂上がりには頭皮のピリピリした痛みはなくなり、頭皮も指でもんでみると多少は動かせるようになっています。そしてマッサージで血流が良くなるのか、頭全体がホカホカと温かくなり気持ちが良いです。まとめ椿油を使ったトリートメント、オイルパック、頭皮マッサージをするようになったおかげで、髪のパサつきや頭皮の乾燥の悩みからはだいぶ解放されました。ただ、ちょっと怠るとあっという間にパサパサ髪に逆戻り……。椿油は私の場合1瓶で1カ月半から2カ月くらい持ち、コスパも良いと感じるので、これからも楽しみながらケアを続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/おかひじき(47歳)「女は40を過ぎてはじめておもしろくなる」というココ・シャネルの言葉が大好きな男の子3人のシングルマザー。書くこと、食べること、写真を撮ることが大好き!
2023年01月05日SUQQU(スック)の20周年を記念したスキンケアキット「SUQQU デザイニング マッサージ クリーム 八重咲香 キット」が、2023年1月2日(月)に数量限定発売される。"限定の香り”の人気顔筋マッサージ専用クリームが主役SUQQUのアニバーサリーを祝した限定キットは、ブランドを代表する人気コスメが勢ぞろい。中でも注目は、限定キットだけの特別仕様にアップデートした顔筋マッサージ専用のクリーム「SUQQU デザイニング マッサージ クリーム 八重咲香」だ。3段階に変わるテクスチャーで、マッサージ後の肌にもうるおい感と心地良さが続くリッチな仕上がりはそのままに、深みがあり華やかな限定の香り「オーセンティックフローラルの香り」を特別に採用。また八重咲香をイメージした華やかな限定パッケージに包まれて登場する。さらにキットには、さわやかな肌に整えるふき取り化粧水「SUQQU クラリファイング トナー」、贅沢な潤いをもたらす"まるで塗るシートマスク”「SUQQU モイスチャー リッチ マスク」、目元・口元・額を、集中的にスムージングするクリーム「SUQQU ヴィアルム ザ スムージング クリーム<医薬部外品>」のミニサイズもセットに。憧れブランドのスキンケアを一度にトライできる、絶好のチャンスとなっている。【詳細】SUQQU デザイニング マッサージ クリーム 八重咲香 キット 15,400円<数量限定>発売日:2023年1月2日(月) 全国発売予約開始日:2022年12月26日(月) 店頭予約セット内容:SUQQU デザイニング マッサージ クリーム 八重咲香 (200g)SUQQU クラリファイング トナー (30mL) ミニサイズSUQQU モイスチャー リッチ マスク (30g) ミニサイズSUQQU ヴィアルム ザ スムージング クリーム<医薬部外品> (4g) ミニサイズ【問い合わせ先】SUQQU(フリーダイヤル)TEL:0120-988-761
2022年12月30日「常識だと思いこんでいるスキンケア、とにかく触りすぎ!」と警鐘を鳴らすのは、メディアで話題の、美容外科・美容皮膚科医、上原恵理さん。「一体何が間違っているの?」と疑問に思ったあなた、その当たり前だと思っているスキンケアこそが間違っています!うかうか見過ごす訳にはいきません!早速、先生に詳しくお話を聞きました。「今、みんなが当たり前だと思っているスキンケアは触りすぎ!肌は触れば触るほどたるみます!とくに危険なのは、くるくるすること。洗顔やメーク落としの時に、目元や頬をくるくるする。老化の観点からいうとこれは肌にダメージを与えているだけ。続けていると老化が加速……。肌はベッドのスプリングと同じ。くるくるスキンケアは、毎日ベッドの上でジャンプしているようなもの。スプリングが早くへたるように、くるくる洗顔やマッサージは肌老化を加速させてしまいます。だから今すぐやることは、触らないこと!触らないケアこそが老化を遅らせる近道です」今まで当たり前のようにやっていたスキンケアが実は老化を加速していたなんて!一体どうすればいいの!?と絶望感を味わっているあなた、さぁ、今すぐスキンケアを見直そう!■危険度MAX!くるくる洗顔や顔マッサージ汚れをしっかり落としたいとの理由から、頬や小鼻、目元など、洗顔時にくるくるする人は多いですよね。また、血行をよくしてむくみを取りたいとか、凝った筋肉をほぐしたいとかで、日常的にマッサージしている人もいます。しかし、これらもたるみの原因になるんです。過剰な刺激を与えると、皮膚と骨をつないでいる靭帯が伸びてしまい、たるみの原因になってしまいます。上原先生推奨の洗顔方法は「おさえるだけ」。しっかり泡立てた洗顔料で顔全体を覆い、そっと30秒プレスするだけ。■老化の原因!?スチーマーやシートマスクを使った過剰保湿実は、角質層の水分保有量は決まっているので、一定量あれば十分です。化粧水も一定量以上は浸透しませんし、もったいないからと長時間シートパックをするのも、実は意味がありません。また、スチームを長時間あて続けるのもNG。角質層が傷み、バリア機能が壊れてしまいます。過剰な保湿は逆に肌にダメージを与えるので気をつけましょう。当たり前と思っていたスキンケアが、実は間違っていた!肌は触れば触るほど老化を早める!と、目からウロコの新常識に気が付いた今がはじめ時!今日からは、上原先生がすすめる「触らないスキンケア」をしましょう。肌老化を遅らせて、目指せ!若々しい美肌。(取材・文:沖野紫穂)
2022年12月29日師走にするべき「美容アクション」を怠ることなかれ!出典:byBirth忙しさから何かと疲労が溜まりやすくなり、新年を目前に気づけば実年齢よりも老けた印象になってしまっていたなんてことも少なくはない12月。思うように美容に時間を割くことができないからと諦めてしまいそうなときは、“アイテム選び”にこだわってみることこそが、手間なく効率的に心身をエンパワメントするための近道になるはずです。冷えやストレスによって肌本来の防御力が著しく低下し、忘年会などにおいての暴飲暴食が避けられないシーズン真っ只中の今だからこそ、これよりご提案する美のための6つのアクションを起こしてみてはいかがでしょうか。1.サプリメントは“おやつ感覚”で摂取出典:byBirth食生活の乱れによって不足しがちな複数の栄養素を一度に摂ることができるサプリメントは、錠剤が一般的ではあるものの、満足感が得られにくいのがデメリット。美容と健康に役立つ「マルチビタミン」「乳酸菌」「ポリフェノール」などの栄養素が詰め込まれたチョコレートやグミのサプリメントなら、仕事や家事の合間の間食に置き換えることで、脳を満足させながら過度な食欲を抑えることができます。おすすめの海外サプリメントブランドはこちらGoli Nutrition(ゴリ・ニュートリション)MaryRuth Organics(メアリールース・オーガニックス)California Gold Nutrition(カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション)2.フェイスクリームの“機能”をワンランク昇格出典:byBirth厳しい冬を乗り越えるために欠かせないフェイスクリーム。これまで保湿力のみを重要視していたという方は、あらゆる要因によって加速する肌老化に先手を打っておくためにも、先行投資として最先端の研究成果が搭載された処方にバージョンアップしておきましょう。継続して取り入れることで単に乾燥ダメージに対する耐性が高まるだけではなく、いつしか肌触りや顔立ちにまで大きな変化をもたらしてくれること間違いなし。3.入浴剤は“CBD(カンナビジオール)”入りを選定出典:byBirth過酷なスケジュールをこなすうちに自律神経が乱れやすくなり、睡眠の質が低下してしまうことは、メンタル面だけではなく肌にとっても悪影響に。そこで入浴剤として取り入れてみて欲しいのが、大麻草の茎や種子から抽出された「CBD(カンナビジオール)」というWHO(世界保健機関)も安全性を認める天然由来成分です。その気になる効果は、心身の緊張を解きほぐしながら快眠へと導いてくれる他、月経痛や肩凝りを緩和したり、肌の炎症を鎮めながら皮脂分泌をコントロールしてくれたりと嬉しいこと尽くし。デリケートゾーンは身体のなかで最も経皮吸収率が高いため、入浴している間に効率良く取り込むことができます。4.クレンジング料は“バーム”に切り替え出典:byBirth汗をかかなくなることで意外にも省略してしまいがちなのが、毛穴の奥に入り込んだ不純物を“大掃除”するという重要なステップ。肌表面の潤いを奪い去ることなく短時間で角質を取り除くためには、摩擦を最小限に抑えながらメイク汚れとともに毛穴まで浄化することができる、一石二鳥なクレンジングバームが適任です。またクレンジング前に、美顔スチーマー(メガホン型が◎)で顔全体に蒸気をあてながら毛穴を開かせておくことで汚れが落ちやすくなり、その後に使用する美容液の浸透力や冷えによって低下した肌代謝もアップ。“クレンジングバーム”に定評のある海外スキンケアブランドはこちらThen I Met You(ゼン・アイ・メット・ユー)FARMACY(ファーマシー)GLOW RECIPE(グロウ・レシピ)5.食生活に“藻”をプラス出典:byBirth身体と肌の免疫力を同時に強化するならば、現代女性にとって嬉しい栄養素がバランス良く含まれる「藻(スピルリナ・ユーグレナ・クロレラなど)」を、毎日の食事のなかに取り入れるのが効果的。免疫機能をサポートしながら腸内環境を整え、中性脂肪や悪玉コレステロールを抑制したり、美肌づくりに貢献してくれたりとまさに万能選手です。藻への注目度が世界的に高まっている近年では、お好みの飲料に溶かすことができる粉末タイプのみならず、藻入りのパスタやチョコレートなども続々と登場中。6.一台で何役もこなす“ハイテク美顔器”を投入出典:byBirthエステサロンへ通う時間が作れないからこそ頼りたいのが、最先端の技術が搭載されている美顔器。なかでもたった一台で「レッドライトセラピー(LED)」「マイクロカレント(微細電流)」「フェイシャルマッサージ」「ヒート機能」などの役割りを同時にこなす美顔器を選べば、顔全体をマッサージするように片手間にあてるだけで、クイックにお手入れを完結させることができます。飲み会続きで顔の浮腫みがとれない朝も、寝不足で顔の印象が暗くなってしまったときも、ニキビの治りが遅いときでも、たった数分の使用を継続することで疲弊した肌を立て直してくれるはず。おすすめの海外ビューティーデバイスブランドはこちらTherabody(セラボディ)SolaWave(ソラウェーブ)いかがでしたか?師走の疲れを微塵も感じさせないルックスを目指して、確実に効果を実感することができる効率的な“美容アクション”を起こしていきましょう。
2022年12月26日温感コスメって何?その魅力とは?出典:byBirth肌寒い日に活躍する温感コスメ。温感コスメとはどのようなものを指すのでしょうか?実際には明確な定義があるわけではありません。漢字のごとく、使う際に温かさを感じるコスメのことと捉えてください。温感コスメの魅力はなんといってもその温かさ。じんわりと肌を包み込むような温かさのアイテムであれば、ほっと一息つくのにぴったりです。また、しっかりと熱感があるものであれば、寒い冬の冷え切った部分に刺激を与えてくれるでしょう。温感成分は2種類に分けられる出典:byBirth温かさの感じ方に違いがあるのは、配合されている成分が影響しています。温感成分は2種類に分けられます。皮膚の熱センサーを刺激するタイプトウガラシ果実エキスやバニリルブチルが代表的な成分です。中でもトウガラシ果実エキスは刺激が強いので、肌が敏感な方はパッチテストを行ってから使用するのがおすすめです。水と混ざると発熱するタイプグリセリンやゼオライトが代表的な成分です。温かさを感じる時間に持続性はなく、使っている際に温感があります。温感コスメにはどんなアイテムがある?出典:byBirth温感コスメには一体どのようなアイテムがあるのでしょうか?クレンジングジェル、洗顔温感処方のクレンジングジェルや洗顔は、肌を温めることでやわらかくし、毛穴の汚れを落としやすくするのが特徴。マッサージをプラスすれば、まるでエステで丁寧にお手入れしているかのような気分を味わえます。フェイスオイルオイルにも温感タイプがあります。クレンジング同様、肌をほぐしつや感をプラス。オイルで滑りがよくなるので、マッサージオイルにもぴったり。香りつきのアイテムを使えば、香りで気持ちも安らぎ、心地よい時間が過ごせますよ。マッサージクリームシェイプアップ目的のアイテムが豊富な温感タイプのマッサージクリーム。冬のマッサージはやはり寒いので、温感タイプを使うことでマッサージしやすい環境に近づきますよ。毎日のケアにおすすめ温感コスメ3選今回はクレンジング、オイル、ボディケアからおすすめのアイテムをピックアップしてご紹介します。角層をやわらかくするホットクレンジングジェルエリクシールクリアホットクレンジングジェル AD180ml1,980円(税込・編集部調べ)出典:byBirthエリクシールから発売されているクリアホットクレンジングジェル。くすみやごわつきの元までメイク汚れとともに落としてくれるアイテムです。ダブル洗顔不要なので時短にもなりますよ。1日1回の使用で2.5か月分となっていて、コスパもよいアイテムです。出典:byBirth実際に使ってみると、思った以上に厚みのあるジェルです。容器はポンプタイプですが、押すのに少し力がいります。そのため伸ばしにくいかと思いましたが、肌にのせるとするすると伸び広がります。メイクとなじませているときに温かみを感じました。ほわっとしたぬくもりを感じる温かさなので、温感コスメが初めてという人も使いやすいですよ。リッチなツヤ肌に仕上げる温感オイルDEWウォームヒュッゲオイル40ml3,850円(税込・編集部調べ)出典:byBirth黄色とオレンジ色の2層式になっている温かみのある見た目のオイル。洗面所にこのオイルを置くとぱっと明るい印象になります。黄色の部分がオイル相、オレンジ部分が水相となっていて、水相にはヒアロソフト(※)という保湿成分がたっぷりと配合されています。使うタイミングは化粧水の後で、手を温めてから2層をしっかり混ぜて使用するのがポイント。オレンジジンジャーティーの香りをかぎながら、ゆっくりとなじませていきます。出典:byBirth使ってみると、オイルらしいリッチな使用感でとにかく香りがよいです。水とオイルを混ぜ合わせて使うので肌になじみやすいですが、じゅわっとした油分感はあります。その後に使うクリームの邪魔はしませんが、少しでもべたつきを感じるのが苦手な人は少量から試してみてくださいね。乾燥が気になる部分は多めに、Tゾーンは少なめにと部分ごとに量を変えるのもおすすめです。※ヒアルロン酸Na、ワレモコウエキス、アルテア根エキス、ローヤルゼリーエキス、ディオスコレアパンタイカ根エキスパンチのある温感!マッサージジェルマリコールサーモ エフェクト125ml8,800円(税込)出典:byBirthマリコールはフランスで人気の老舗エステティックブランドであり、スリミングのリーディングブランドでもあります。そんなマリコールのサーモ エフェクトは温感ジェルタイプの美容液で、温活スリミングがコンセプト。代謝が悪く冷えが気になる人の引き締めマッサージにおすすめです。出典:byBirthキャップを回すと先端が開きジェルを出せるようになっており、片手でも使いやすいです。出典:byBirthするすると伸ばしやすいテクスチャーなので、ボディケアにぴったり。温かさの感じ方には個人差がありますが、私はお風呂上がりに塗ったところ、ぽかぽか温かい感じとじりじり熱いという感じの間の温度感でした。しばらく温感が続くので、しっかりと温感があるアイテムを使いたい人におすすめです。まとめ寒い季節の心と身体に温かさをもたらしてくれる温感コスメをご紹介しました。これから寒さが本格化しますが、お手入れに休みはありません。温感コスメを取り入れて、肌寒い日のケアもぽかぽか心地よく行っていきましょう。
2022年12月25日ラッシュ(LUSH)からバレンタインに向けた新作ボディケアアイテムが登場。2023年1月4日(水)より全国の店舗にて発売される。2023年のバレンタイン限定ボディケア2023年のバレンタインに向けたラッシュのボディケアアイテムは、さまざまな“愛”をかたどった、ラブリーなモチーフが勢ぞろい。うっとりするような優雅な香りも詰め込んだ、全31種類のアイテムを用意する。ラブリーな“イチゴ型”バブルバーキュートな“いちご型”の「ベリークランブル」は、肌をやわらかく潤すフェアトレードのカカオバターと、肌の調子を整えてツヤを与えるイチゴを使用したバブルバー。バスタブに入れて勢いよくお湯を流し込めば、簡単にもこもこの泡風呂が出来上がり。苺スムージーのような甘くジューシーな香りとともに、贅沢なバスタイムを過ごすことができる。なめらかな“シルク肌”に導くバスメルト「ラブ アイランド バスメルト」は、肌をやわらかく整えながら、甘くフローラルな香りを肌に残してくれるバスメルト。湯船にいれるとゆっくり溶け出し、ローズアブソリュートのジューシーでフレッシュな香りで包み込んでくれる。フェアトレードのオーガニックカカオバター配合なので、お風呂上りはシルクのようになめらかな肌を実感できるはず。“まるでチョコレート”肌に溶けるマッサージバー“まるでチョコレート”のような固形マッサージオイル「マッサージバー」からは、ジャスミン&ローズの香りの新作「ロマンスオブトゥルース マッサージバー」がお目見え。塗布したい部分に直接あてて体温で溶かせば、バラの香りに包まれながら魅惑のリラックスタイムを体験できる。ボディケアのギフトボックスもまた、バスボムとシャワージェル、ボディローションを詰め込んだ「ウィズ ラブ ギフト」も要チェック。3種類のアイテムには、肌にハリを与える赤いバラの花びらのインフュージョン、肌にうるおいを与えるローズアブソリュート、乾燥をやわらげるローズウォーターなど、バレンタインデーには欠かせない“バラ”をたっぷりと使用している。【詳細】ラッシュ 2023年バレンタインコレクション発売日:2023年1月4日(水)取扱店舗:全国76店舗、公式オンラインストアアイテム例:・ベリークランブル 1,160円・ラブ アイランド バスメルト 900円・ロマンスオブトゥルース マッサージバー 1,800円・ウィズ ラブ ギフト 3,200円セット内容:AIシャワージェル(シャワージェル)、ドリームクリーム エスピー(ボディローション)、ティスティー トスティー(バスボム)【問い合わせ先】ラッシュジャパンTEL:0120-125-204
2022年12月25日頬のたるみやシワがどんどん気になる年齢になってきて、始めたのが顔ストレッチ。顔ストレッチは何もいらないし、いつでもどこでもできるからとっても手軽。たるみはもちろんほうれい線なども気になる年齢なので、効果を期待して毎日続けています。★関連記事:「ショック!」たった5年で顔が激変!顔のたるみを改善するべく始めたのは…【体験談】バスタイムを有効に!湯船で2種類のストレッチ顔のシワやたるみ、ほうれい線予防のために始めた顔ストレッチ。まずは習慣にするためバスタイムに必ずおこなうようにしました。体が温まり体がほぐれる気がして、湯船に入り温まっている時間は暇なので、その時間をストレッチの時間に当てたのです。おこなっている顔ストレッチは本や情報番組でやっていたものをいくつか取り入れています。1つ目は1.目をつぶり、口をすぼめ、ギューッと顔のパーツが中心に集まるようにする2.目を見開き、口を大きく開けて顔を伸ばし切る。それを5回する。※表情筋も鍛えられて、表情が豊かでいられるらしい。2つ目は口を「う」の形にして、そのあと「い」の形にするのを交互に繰り返す。「い」の口のときには口角を右上、左上と左右の頬まで動かすようにする。耳の後ろから首にかけてリンパの流れを良くするようにおこなうマッサージや、肩や首を回してほぐしたり伸ばしたりするなど、私には入浴中はストレッチに最適な時間でした。いつでもどこでもできるから習慣にできる!顔ストレッチは基本的にはバスタイムを使っておこなっていますが、本当にいつでもどこでも手軽に簡単にできるのが良い所。仕事中に眠くなったときや疲れたとき、顔がこわばっているときなどにもおこないます。やっぱり姿勢を変えずに、何もいらずにすぐにできることが、長く続ける上での一番のポイント。本当は年齢的に、筋トレやウォーキングなど、体力や筋力を維持するためには、いろいろなことをしないといけないは思っているのですが、わざわざそのための時間をつくり習慣にするのはとても難しいことなんですよね。でも、これからの体のことを考えると、顔ストレッチだけでなく、筋トレもウォーキングもいつかは始めたいです。さぼった効果はすぐに出る!これが老化?ママ友から「ほうれい線が全然目立たないね」とか「シワもあまりないね」と言われることがあるのは、顔ストレッチの効果が出ているってことなのでしょう。それでも、あまりに忙しくて余裕がなくて、疲れ切っているきは、顔ストレッチをするのを忘れてしまうこともあります。そうすると本当にすぐに頬がたるんだ感じになるんです。筋肉は正直ですね。イヤ、やっぱり老化なんでしょうね。もう、力がないんです。すぐに重力に引っ張られて落ちてきちゃう。だからこそ、自分の力で引き上げる、ハリを保つ努力が必要なんだろうなと思います。とりあえず、こまめに顔ストレッチを続けて、表情筋を鍛えたいです。まとめ顔はもちろん、体の柔軟性はすごく大切で、筋肉や関節、腱は使わないとすぐに硬くなったり衰えたりするそうです。だからこそ柔軟性を高めるストレッチは大切なんだと思います。柔軟性や筋肉はいくつになっても身に付けられるといわれているので、しっかり習慣化して長く続けていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/アキモト スズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。
2022年12月25日冬は睡眠バランスが崩れやすい季節といわれています。寝つきの変化や、「深夜に目が覚めてしまって熟睡できない」と感じたら、心身をケアして睡眠の質を上げていきましょう。ヨガインストラクターの筆者が、おすすめの「寝る前習慣」をご紹介します。自律神経が乱れがちな冬日照時間が少なくなる冬の季節は、体内時計のバランスが乱れやすい傾向があり、さらに気温の低さにより体も冷えやすくなります。なかなか寝付けなかったり、寝ても夜中に目が覚めてしまったりと、熟睡した感覚が得られないことはありませんか?逆に、いくら寝ても眠たくて、シャキッと集中できないなんて場合もあるでしょう。自律神経の乱れは寒暖差や冷えなどでも起こりやすくなります。寒さで体が縮こまった姿勢が定着してしまうと、肩こりなどで体内の循環に影響が出る可能性も。この時期は血流が滞りやすい部分をよく動かしてあげることで、体を温めてゆるめる方法がおすすめです。今回は、寝る前にベッドの上でもできる“巡りケア”をご紹介します。ふくらはぎをゆるめよう!冷えやむくみの影響を受けやすいふくらはぎ。冬はブーツなどの歩きにくい靴を履く機会も多いので、足首が固定されて循環が悪くなりやすいと考えられます。ふと気がつくと、ふくらはぎがパンパンになっていた…なんて経験のある方も多いのではないでしょうか。簡単なマッサージで、張りつめたふくらはぎをゆるめてあげましょう。お尻を乗せるだけ「ふくらはぎマッサージ」1.四つ這いの姿勢から、両脚をふくらはぎのあたりでクロスします。2.クロスした脚の上にお尻を乗せます。3.体を左右にゆすったり、お尻を下ろしたり上げたりしながらふくらはぎを圧迫していきます。4.少しずつ脚をクロスする位置をずらしながら、足首まで圧迫マッサージしていきましょう。5.反対側も同様に行います。終えたら両脚を伸ばしてリラックス。ふくらはぎから足指先までが広がる感覚や、血がめぐっているのを感じてみてください。お腹の奥からポカポカに!下半身の血流が滞ったり、お尻が冷えていると、お腹の奥から冷えを感じることもあるでしょう。お腹の冷えは全身に影響してなかなか温まりにくいもの。そんなときはぜひ膣トレを試してみてください。リラックスできる「簡単膣トレ」1.仰向けの姿勢で寝ます。2.両膝を立てて、軽く足を開きます。3.足首辺りで両脚をクロスしましょう。4.息を吸いながらお尻から腰、背中までを持ち上げていきます。5.無理に引き上げようとせず、お尻と太ももの後ろ側が引き締まる辺りまででOK。6.息を吐きながら、膣を下腹部へ引き上げるように意識しましょう。難しい場合は、肛門も引き締めながら感覚を掴んで。7.1呼吸キープします。8.息を吐きながら“背骨を丸める意識”で背中、腰、お尻の順番に胴体を下ろしていきます。9.お尻が床に下りたらお尻の力を完全にゆるめます。この動きを4回繰り返します。緊張と弛緩を繰り返すことで血流が良くなり、自然とお腹のあたりが温まってくるのではないでしょうか。リラックスすると呼吸が深まり、自律神経を整えることも期待できます。心地よい眠気とともに睡眠の質も自然と向上していくはずですよ。体をゆるめて睡眠の質アップ!体がガチガチに固まっていると心身が休まらず、睡眠の質にまで影響してしまうことも。心身を芯からゆるめるためには、わざと体を一度緊張させ、その反動でゆるめる動きがおすすめ。グッと全身伸びをして、一気に脱力するのも効果的ですよ。冷えからくる気持ちの緊張をほぐすためにも、ぜひ毎晩の習慣にしてみてくださいね。©︎demaerre/gettyimages文 / 上村由夏
2022年12月24日気分やシーンに合わせてボディクリームを選ぼう2022年12月21日(水)、株式会社フォーシーズ HDから、天然精油を配合したボディクリーム『ビューティーモイスト』『マッサージ』『ナイトモイスト』が発売される。『ビューティーモイスト』は、外的刺激から肌を守る「グリチルリチン酸ジカリウム」や、肌にハリを与える「ローズヒップ」などの美容成分を配合。さらに、美容成分を肌に閉じ込めるための「ヒアルロン酸」や「ゆずセラミド」を加えることで、加齢によって乾燥しやすくなる肌をつるすべ肌へと導く。『ビューティーモイスト』は、しっとりとしたテクスチャーが特長。「ダマスクバラ」と「ゼラニウム」の精油をブレンドし、華やかでフローラルな香りに仕上げた。リラックスタイムにぴったり!『マッサージ』は、「オレンジ」「ベルガモット」「ラベンダー」など8種類の精油を使用。べたつきにくく、伸びの良い使用感で、疲れた体をマッサージしたい時などにオススメだ。『ナイトモイスト』は、「アルガンオイル」「シアバター」「アボカド油」などの美容成分を贅沢に配合することで高保湿を実現。「ラベンダー」「ヒノキ」「ベルガモット」「クラリセージ」をブレンドした心地よい香りはリラックスタイムにぴったりだ。販売価格は43gが各1,430円、150gが各2,970円。フォーシーズ HDが展開するアロマ専門店「アロマブルーム」やECサイトなどで販売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社フォーシーズ HD プレスリリース
2022年12月23日ドライヘッドマッサージをおこなうHypnos(所在地:神戸市中央区中山手通2丁目17-12 イーグル中山手301号室、オーナー:橋本 友美)は、眠りにこだわったドライヘッドマッサージ店「Hypnos ヒュプノス」を2022年12月31日(土)、昼12時にオープンします。年の瀬の慌ただしい時期ではありますが、元旦も営業します。2023年はリラックスでスタートしませんか。詳細URL: 施術背景にはイラスト■店舗の特徴*ヒュプノスとはギリシャ神話に登場する「眠りの神」であり、眠りを神格化した存在です。確かな技術でお客さまを深い眠りにご案内します。一方、店内はギャラリーさながらにアート作品を展示しています。マッサージのリラックスとアート鑑賞による心の充足を提供する頭専門のマッサージサロンです。*ヒュプノスのマッサージとは当店は完全無水の頭専門のドライヘッドマッサージ店です。筋膜をストレッチすることにより深い睡眠に導く施術です。ツボを突く(痛みやもみ返しのある)ような施術でもカイロプラクティックのように関節をポキポキならすような施術でもありません。絶妙な指の圧で筋膜をストレッチするので思考ストップの半寝状態もしくはストンと落ちるように眠りにつきます。高い技術と個人サロンならではのプライベート空間で心ゆくまであなただけの時間を満喫できます。*既存店との違いマッサージの後はアート鑑賞で目からも心の充足を。店内には作家によるアート作品が展示されています。作品は3ヶ月ごとに展示内容を入れ替え、新たな作品や作家のアートで溢れています。作家オリジナル商品や雑貨も販売中。ヒュプノスはアートとお客さまとの出会いの場であると同時に、コンパクトな展示会場をお探しの作家へ展示の機会をご提供し、作家を応援します。(展示会場レンタル料 無料)美術大学で油絵を学んだ経歴のオーナー橋本が自身の広い交友関係と目利きで選りすぐりの作家による展示を企画いたします。お客さまはマッサージによる「安らぎ」「リフレッシュ」「安眠」を体感いただき、アートにふれる「喜び」「心の潤い」や「ワクワク」を味わっていただけます。ドライヘッドマッサージ初心者さまは勿論、アートは敷居が高い、難しくて鑑賞のしかたがわかず敬遠されておられた方、作品や作家の説明もいたしますので一緒に楽しいひと時を過ごしましょう。■メニュー・コース60分 8,000円90分 10,000円■プロフィール橋本 友美 京都府出身美術大学油絵コース修了。テキスタイルアート制作会社就職後、通販会社会長秘書室・カタログ制作を経験。以前よりマッサージには興味があり、趣味で友人などにマッサージをしていましたが、2019年「一般社団法人ドライヘッドスパ協会」にてヘッドマイスター資格取得、この度の開業に至りました。お客さまが日々最大のパフォーマンスが発揮できるよう、ヒュプノスはこれからもさらに技術を向上させ、進化し続けていきます。■店舗概要店舗名 : Hypnos ヒュプノス開店日 : 12月31日(土)所在地 : 〒650-0004 神戸市中央区中山手通2丁目17-12イーグル中山手301号室アクセス: 神戸市営地下鉄三宮駅 W3出口 徒歩7分阪急神戸三宮駅 西口JR三ノ宮駅 西口 ともに徒歩11分営業時間: 12:00~23:00(最終受付20:00) 完全予約制定休日 : 不定休席数 : 1席URL : ■会社概要商号 : Hypnos代表者 : オーナー 橋本 友美所在地 : 〒650-0004 神戸市中央区中山手通2丁目17-12イーグル中山手301号室設立 : 2022年12月事業内容: リラクゼーション業資本金 : 200万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月22日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?