首ニキビができると、ネックレスがひっかかったり、服を着るときに痛かったりなど、日常生活に支障をきたします。きれいな首を保つためには、首ニキビをできないようにする、できたらすぐに治療することが大切です。ここでは、首ニキビの原因や治し方、ケア方法について見てみましょう。首ニキビの原因首ニキビができる原因は主に二つあり、皮脂の過剰分泌と新陳代謝の低下です。皮脂は必要な分まで除去されると、過剰に分泌されてしまいます。その結果、毛穴に皮脂がつまってしまいます。また、新陳代謝が低下すると、古くなった角質が溜まってしまいます。毛根に皮脂や角質がつまることで、原因菌であるアクネ菌が繁殖し、ニキビを悪化させてしまうのです。洗い残し洗顔料やシャンプー、コンディショナーなど、首は洗い残しが多い部位です。これらを肌に残したままにしておくと、アクネ菌の温床になってしまい、首ニキビにつながります。ストレスストレスが強いと、免疫機能が低下したり、ホルモンバランスが乱れたりします。その結果、新陳代謝が低下し、不要な角質が肌に溜まります。角質が毛穴につまると首ニキビが発生しやすくなります。乾燥熱いお湯を使うと、必要な皮脂が肌から取り去られ乾燥してしまいます。また、ドライヤーの熱風を浴びても乾燥します。乾燥すると、皮脂の過剰分泌を促してしまうため、首ニキビの原因になります。お風呂や洗顔のあとなにも塗らずにそのままにしておいても乾燥するため注意が必要です。紫外線紫外線を浴びると、首ニキビだけでなく、シミやシワなど多くの肌トラブルを引き起こします。また、皮膚がんなどの重篤な病気の原因にもなります。首ニキビの治し方首ニキビの原因について紹介しました。首ニキビを治す方法とはどのようなものなのでしょうか。薬や心がけることなど見ていきましょう。抗生物質首ニキビの原因はアクネ菌です。アクネ菌を殺すために抗生物質が処方されることがあります。保湿剤乾燥による皮脂の過剰分泌、もとい首ニキビの悪化を防ぐため、保湿剤が処方されることがあります。レーザー治療首ニキビが跡になってしまったら、レーザー治療で治すことができます。美容皮膚科の管轄になるため、皮膚科と美容皮膚科が併設してある病院や、レーザー専門の医師に相談しましょう。さわらない首ニキビができると気になってさわってしまう人もいます。ニキビは触ると雑菌が入って症状が悪化するおそれがあります。服や髪が触れやすいところにできた場合は、保護剤で守ることもあります。首ニキビのケア方法ここまで、首ニキビの原因や治し方についてお伝えしましたが、どのようにすれば首ニキビの発生を予防できるのでしょうか。最後に、首ニキビのケア方法について解説します入浴を見直す石けんやボディソープをよく泡立てずに使っている人がいます。直接、石けんを肌に当てると刺激が強すぎることがあるため、よく泡立てて洗いましょう。また、洗い終わったあとは、しっかりすすいで洗い残しがないようにしましょう。リラックスするアロマオイルを使う、目を閉じて横になるなど、ゆったりとリラックスする時間をとると、ストレスを解消することができます。ストレスは、首ニキビだけでなく万病の元となるため、溜め込まないようにすべきです。何か悩みをかかえている場合は、身近な人に相談するだけで気が楽になることもあります。乾燥を防ぐシャワーやお風呂では、ぬるめのお湯を使うと皮脂を過剰に除去してしまう心配がありません。また、入浴後は、化粧水や乳液を使って保湿するようにつとめると効果が期待できます。顔の保湿は注目されることが多いですが、首の保湿はおざなりになりがちです。普段から首まで保湿する意識を持ちましょう。紫外線を浴びない紫外線を浴びると首ニキビの原因になります。首にも日焼け止めを塗り、汗をかいたらこまめに塗り直しましょう。また、ストールを巻くなど直接肌に紫外線が当たらないように心がけることも大切です。夏場など紫外線が強い時期は、昼間の外出を避けるようにすると、さらに効果が期待できます。家の中にも紫外線は入ってきますので、遮光カーテンなどで対処するようにしましょう。まとめこれまで、首ニキビの原因や治し方、ケア方法についてご紹介してきました。首ニキビは適切な治療を受ければ治る症状です。勝手につぶしたりせず、ここで紹介した方法などで根気づよく治してください。また、普段から首ニキビができないように気をつけましょう。監修:伊藤まゆ
2017年10月27日首ニキビは、発症しても気づかないことも多いですが、放っておくとつぶしてしまったり大きくなったりして跡が残ってしまうこともあります。ここでは、首ニキビができる原因について見てみましょう。首ニキビができるメカニズム首ニキビが発生するメカニズムについて解説します。皮脂がつまる皮脂が多いと毛穴がつまってしまいます。つまってしまった毛穴は皮脂でいっぱいなため、ニキビの原因菌であるアクネ菌の温床になります。アクネ菌が増殖することで、赤っぽいニキビになってしまいます。皮脂の過剰分泌なぜ皮脂がつまってしまうかというと、ひとつは皮脂の過剰分泌にあります。その要因はストレスホルモンバランスの乱れなど、さまざまあり、皮脂は必要以上に分泌されてしまいます。その結果、毛穴に皮脂がつまってしまうのです。新陳代謝の低下皮脂づまりのメカニズムとしてもうひとつあげられるのが、新陳代謝の低下です。新陳代謝とは、肌のターンオーバーのことを指します。新陳代謝が正常に働いていれば古くなった角質や皮脂が細胞からはがれてなくなります。しかし、新陳代謝が乱れると、不要な皮脂や角質が毛根に留まるようになり、ニキビになってしまいます。首ニキビの原因次に、首ニキビができてしまう原因を解説します。洗い残し首の後ろは、シャンプーやトリートメント、石けんなどの洗い残しが付着していても見えづらく、肌に残ったままになってしまいます。また、あごの下などは洗顔料が残ってしまいがちです。ドライヤードライヤーの熱風を肌に当て続けていると、肌が乾燥し、肌のバリア機能が衰えてしまいます。紫外線紫外線は、皮膚にダメージを与え、シミやシワなど、さまざまなトラブルを引き起こします。首は日焼け止めを塗り忘れやすいため、直接紫外線に当たると、ニキビの原因になります。ストレス人はストレスを感じると、免疫力が弱まったり、新陳代謝が低下したりします。その結果、肌のターンオーバーが乱れ、首ニキビができてしまうおそれがあります。栄養不足新陳代謝を促進するうえで必要な栄養素が足りていないと、毛穴の皮脂がつまり、首ニキビにつながります。しこりのある首ニキビの対処法首ニキビはしこりをともなうこともあります。症状がかなり進行したニキビである可能性があるため、つぶして自分で治そうとせず、皮膚科など専門機関を受診するようにしてください。首ニキビの予防法首ニキビは、一度できてしまったら触れずに置いておくのが一番です。そのため、日ごろから予防に努め、首ニキビができないように気をつけましょう。ここでは、首ニキビの予防法について解説します。しっかりとすすぐ先ほどお伝えしたとおり、首は洗顔料やシャンプーなど洗い残しが多いです。そのため、洗い終わったらお湯でしっかりとすすぐようにしましょう。普段から首ニキビができやすい人は、すすぎが足りていない可能性があるため長めにすすいできれいに洗い流しましょう。ぬるめのお湯を使う熱いお風呂やシャワーを使うと、必要な皮脂まで取り除いてしまいます。肌にやさしいぬるめのお湯を使うのがおすすめです。よく泡立てて洗う余分な皮脂を落とすため、石けんは十分に泡立てて使用する必要があります。よく泡立てた石けんは、やさしく皮脂や角質を取り除いてくれます。泡立てネットなど便利なものも販売されていますので、試してみるのも手です。紫外線対策をする首に紫外線を当てないようにすると、首ニキビを予防できます。日焼け止めを首にも忘れずに塗ってください。また、日差しの強いときは、タオルを巻いたり、首まであるはおりものを着用すると効果が期待できます。規則正しい生活を送る食生活が乱れると肌の乱れにつながります。栄養バランスのよい食事を心がけましょう。また、睡眠不足は新陳代謝を低下させる原因になります。十分に睡眠時間を取りましょう。ストレスを発散するストレスを溜め込むと首ニキビの原因になります。リラックスできることや運動などで気分をリフレッシュして、ストレスを発散しましょう。まとめこれまで、首ニキビの症状や原因、予防法についてご紹介してきました。首ニキビとひとことでいっても種類や症状がさまざまですので、それぞれに見合った対処が大切です。首ニキビができるメカニズムや原因を把握し、日ごろから予防につとめましょう。監修:伊藤まゆ
2017年10月26日マイクロニードルでケアする新商品ジーダブリュー株式会社と株式会社ラパスジャパンは、アクネ・ニキビの解消に役立つ「アクロパスエイシーケア」を2017年10月から販売開始した。「アクロパスエイシーケア」は、10代だけで無く30代以降の世代も悩むニキビに、独自開発の“マイクロニードル”で内側と外側から同時にケアする新しい貼るタイプのニキビケア商品だ。「アクロパスエイシーケア」「アクロパスエイシーケア」は、エイシーケアの配合成分を固めた髪の毛の3分の1のマイクロニードルで、肌の外側と内側のケアを同時に行う事が出来る。乾燥が原因の大人のニキビケアには、アクネ菌を殺菌しつつ潤いを与える事が重要だ。マイクロニードルは、肌を刺激しながら美容成分「ヒアルロン酸」や「ナイアシンアミド」などを肌の奥まで浸透させ、更に肌の水分によって角質層が潤い、内側からハリのある肌に導いてくれる。有効成分として、アクネ菌を抑える「ナイアシンアミド」やニキビケアに重要な水分を補う「ヒアルロン酸」などを配合し、肌本来の健やかさを取り戻す。また、保存剤や化学添加物不使用で安心して使用できる商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※ジーダブリュー株式会社公式サイト※ジーダブリュー株式会社プレスリリース(@Press)
2017年10月25日首ニキビは、皮脂の過剰分泌や乾燥、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因が絡み合って発生する「大人ニキビ」のひとつです。首ニキビの原因や対処法などについて見てみましょう。首ニキビとは首ニキビとは、首にできるニキビのことをいいます。首にできるニキビは、あごやフェイスラインなどのUゾーンと呼ばれる部位にできやすい「大人ニキビ」の一種とされる場合がほとんどです。大人ニキビは、20代後半以降にできやすいニキビで、さまざまな原因が絡み合って発生するため、皮脂の分泌過多が原因となる「思春期ニキビ」と比較すると、治りにくく何度も同じ箇所にくりかえして再発しやすいといわれています。首ニキビの原因ニキビの原因は、つまった毛穴の内部でアクネ菌が増殖し、炎症を引き起こすことです。首ニキビの原因は、皮脂の分泌量の増加のほか、ホルモンバランスの乱れや乾燥など、さまざまな要素が考えられます。皮脂の分泌過多皮脂の分泌量が増加しすぎると毛穴からの排出が追いつかなくなり、毛穴がつまってしまう原因になってしまう場合があります。ストレスや睡眠不足は、自律神経やホルモンバランスの乱れを引き起こし、皮脂の分泌過多の原因となります。また、脂っこいものや甘いものを食べすぎると皮脂の分泌量の増加を引き起こします。肌の新陳代謝の低下肌の新陳代謝が低下すると肌のターンオーバーが滞り、本来なら排出されるべき古い角質が肌の表面にたまります。古い角質がたまって角質層が厚くなると毛穴がふさがってしまい、ニキビの原因となる場合があります。睡眠不足の状態になると成長ホルモンの分泌量が不足し、肌のターンオーバーが滞ります。また、野菜不足の状態が続くと肌のターンオーバーを促進するビタミンが不足し、角質を厚くする場合があります。乾燥肌が乾燥すると肌がもともと持っているバリア機能が低下します。肌のバリア機能の低下が起こるとかえって皮脂の分泌量が増加してしまう場合があります。また、肌のバリア機能の低下が角化異常を引き起こすケースもあります。シャンプーなどの洗い残しきちんと洗い流しているつもりでも、シャンプーやボディソープなどの石けん類をすすぎ残してしまっている方は意外と多いものです。洗い残した汚れやすすぎ残した石けんは、皮脂と混ざって毛穴にたまるとニキビの原因になります。首ニキビの治し方首ニキビができてしまった場合の治し方について解説します。皮膚科を受診する首ニキビが赤く腫れあがり、炎症を起こして痛みやかゆみを引き起こしてしまっている場合は、皮膚科などの医療機関を受診しましょう。炎症を起こしたニキビが悪化すると、増殖したアクネ菌が毛穴の中で「リパーゼ」という酵素を生成し、皮膚組織を破壊し始めてしまうことがあります。皮膚組織が破壊されると肌に凹凸ができ、ニキビ跡となってしまう場合があります。できるだけ早めに医師に相談し、適切な治療を受けましょう。生活習慣の改善前述の通り、生活習慣の乱れはニキビの悪化に直結します。生活習慣を改善し、ニキビを悪化させない環境を整えましょう。食生活の改善前述の通り、脂質のとりすぎやビタミン・ミネラル、タンパク質の不足は皮脂の増加や肌の新陳代謝が低下する原因となり、ニキビの悪化を招きます。肉・魚・野菜などをバランスよくとるようにしましょう。また、ニキビができているときは脂っこいものや甘いものは控えた方がよいでしょう。睡眠不足の改善睡眠不足が続くと心身が緊張状態に陥り、自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れにつながります。睡眠時間を十分に確保し、心身を休めるようにしましょう。ストレスをためない心身へのストレスはホルモンバランスの乱れの原因となります。休息をしっかりととり、自分の好きなことをするなどして適宜ストレスを解消するようにしましょう。首ニキビのケア方法炎症を起こしていないニキビのセルフケア方法について解説します。むやみに触らないニキビが気になるからといって頻繁に触っていると、手指についている雑菌が患部に付着して炎症を引き起こしてしまう場合があります。ニキビができたら、むやみに触らないことが大切です。また、ニキビを自分で潰す際、失敗すると表皮や毛穴が傷ついてニキビ跡となってしまう可能性が高まります。自分で潰したりせず、どうしてもニキビを早く治したい場合は、皮膚科を受診して適切な治療を受けるようにしましょう。保湿乾燥は、ニキビの原因となる場合があります。保湿は念入りに行いましょう。ニキビが気になるときは、肌がベタつかないよう保湿力の低いさっぱりタイプのスキンケア用品を選ぶ方も多いですが、ニキビをケアしたいときこそ、保湿力の高い化粧水やクリームなどを使い、しっかりと保湿を行いましょう。監修:伊藤まゆ
2017年10月25日美肌に見せたいからとベースメイクを厚塗りするのも、素肌感を意識しすぎてほぼすっぴんなのもNG!!ファンデーション・コンシーラーは塗るところと塗らないところを区別することで、有効に使いましょう。ファンデーションは“立体的に見せたい”ところに塗る顔の中心に薄く広げるなんとなく、「ベースメイク」って、全ての工程を顔全体にしなければならない気分になるけれど、それは大きな間違い。日焼け止めもしくは化粧下地さえきちんと塗られていれば、ファンデーションを塗らなくても、外気や紫外線から肌を守ることは可能です。ファンデーションを塗った部分は、肌に厚みが出て立体的に見えるので、その効果を狙いたい顔の中心のみに塗るようにしましょう。その他は、鼻周り・頬・顎に塗り、額はカバーしたいかしたくないかのどちらかで決めれば良いです。そして、フェイスラインはわざと塗らないで!コンシーラーは“カバーしたい”、“明るく見せたい”ところのみクマ・シミ・くすみ・ニキビ・毛穴はカバー美肌に見せたいときは、厚塗りすぎてもだめだけど、肌トラブルはカバーしなければなりません。クマ・シミ・くすみ・ニキビ・毛穴などの肌トラブルは、コンシーラーで隠しましょう。カバー力の高いファンデーションを使っている方は、そちらを重ね塗りするのでも構いません。部分的に少量を重ね、化粧下地やファンデーションと馴染ませるようにしてください。面積が最も広い頬の辺りがキレイだと、それだけで肌全体がキレイに見えるので、そこは特に意識してメイクを行ないましょう。頬のあたりにできる少しのそばかすは、むしろチャームポイント。シミやニキビ・毛穴を重点的に隠しましょう。目の下・顎はハイライターより高さや明るさを出したいときは、トーンの明るいコンシーラー(ハイライター)の出番です。目の下、顎先に、スーと薄く塗るようにしてください。額・鼻筋にハイライトの要領で入れてあげるのもおすすめです。こちらは、何かをカバーすると言うよりも、光を加えるイメージでメイクしましょう。入れすぎるとヨレの原因になるので、あくまで“さりげなく”がポイントです。「ファンデーション」or「コンシーラー」どちらかのみでも問題なし“全て使う”気持ちは忘れるベースメイクの工程、「下地」、「ファンデーション」、「コンシーラー」、「ルースパウダー」・・・これらをマストと思っている人がいますが、そんなことはありません。肌に直接触れ、外的刺激から守る役割を持った下地(日焼け止め)さえ塗れば、その他のメイクアップツールは必要に応じて断捨離すれば良いのです。従って、コンシーラーでしっかりカバーしたい方はファンデーションなしで良いし、逆に、薄づきで仕上げたいときは、コンシーラーを使わなくてもOKです。「紫外線などの外的刺激から肌を守る」、「カバーしたいところのみを隠す」、この2つを押さえたら、あとはオリジナルのメイク方法を開拓しましょう。それも、メイクの楽しみの醍醐味です。フェイスラインは「下地」のみ!!ノーファンデで抜け+小顔ここまで読み進めてくださった方の中には、「フェイスラインのメイクはどうするのか」と悩んでいる方もいることでしょう。そこは、ファンデーションもコンシーラーも塗る必要はありません!下地のみで仕上げ、必要に応じてパウダーを軽く重ねましょう。なぜって?その理由は最初にも少し触れましたが、ファンデーションを塗ったところが立体的に見えるからです。フェイスラインは、シェーディングで小顔に見えるようにするなど、“削る”ようにメイクをするポジション。なのに、なぜわざわざそこを最初に立体的に見せるのは、無駄ですよね。また、髪の生え際はムラになりやすいため、初めからムラの原因をつくらないことで、仕上がりがキレイに見えます。物足りない方は、コントゥアリングの要領で、シェードカラーを重ねるようにすると、満足度と小顔効果を得られます。「部分使い」で、”賢くキレイ”に!コンシーラー・ファンデーションを必要な場所のみに塗るようにすると、イマドキっぽい抜け感・素肌感と、求めていた美肌を手に入れることが可能です。しかも、メイク崩れやヨレの原因が減るからメイク直しラクラク。朝のメイク時間の短縮にもなるし、コスメの使用量も減るからコスパもアップ!一石二鳥どころか、三鳥にも四鳥にもなる、いいことだらけのメイクテクです。今現在、顔全体にファンデーションをしっかり塗っている人は、そのメイク方法を今すぐ卒業を!引き算ができ、抜けを作れる女は、今まで以上に美しくなれる可能性を秘めた女です。生き方もマインドもメイクも・・・何事も、ちょっとの隙がイイ女を作ります!
2017年10月17日使えているようで使えていないことが多い。今日は、美肌感を追求するコンシーラーの使い方を紹介していきましょう!コンシーラー、上手く使えていますか!?とあるアンケートでは、コンシーラーを毎日使うという人は約半数しかいないというデータもあります。これは実際に使う必要を感じていない人だったり、使い方がよくわからなかったり、メイクの時間を少しでも短縮したかったりと様々な理由があると思います。さらには、毎日使っていると答えても、使いこなせていないと感じている人も多いようです。それもそのはず、コンシーラーは様々な形状や色があり、さらには人の顔のカバーする場所やカバーの仕方は全く違うので、これを使えば誰でも大丈夫ということはなく、自分で勉強したり、詳しい人に聞かないといけません。そんなこともあってか、なかなか使っていなかったり、使いこなせていないのがコンシーラーの現状です。今日は、なかなか使いこなせていないコンシーラーをうまく使い分けて、美肌感をより作りやすくなるテクニックを紹介していきましょう!これで安心!コンシーラーの塗り方。まずはじめに、コンシーラーの塗り方を紹介していきます。これはものすごく簡単なので、誰でもすぐに覚えられると思います。4つのポイントを紹介していきます。隠したい部分よりも少し大きめに塗るコンシーラーは隠したい部分よりも少し大きめに塗り、ファンデーションとグラデーションでなじませるようにして塗りましょう。ギリギリに塗ってしまうと輪郭の部分が隠せなくなってしまいます。伸ばさずに、トントンとやさしく叩くメイクの基本ですが、リキッドファンデーションなどと同じで伸ばさずにやさしく叩くようにしてコンシーラーをお肌にのせましょう。スポンジなどで伸ばしてしまうとコンシーラーはお肌につかず、剥ぎ取ってしまいます。気になる部分だけ塗るコンシーラーはファンデーションと違い、気になる部分にだけ塗りましょう。全体をしっかりカバーしたい場合は、コンシーラーでなく、ファンデーションを変えることでカバーしましょう。頑張って完全に隠そうとしないこれが一番重要かもしれませんが、頑張って完全に隠すことをしないことです。あまり目立たないものは簡単に隠せるかもしれませんが、少しきになる部分はなかなか隠しきれないこともあると思います。そんな時、頑張って隠そうとすると崩れやすくなったり、逆に目立ったりしたり、変に厚化粧っぽくなってしまいます。自然に隠せる範囲で隠すのが美肌を生み出すポイントです。コンシーラの選び方それでは、わかりやすくタイプ別で紹介していきましょう。まず、コンシーラーですが、パレットに入っているものや、スティック状のタイプなど様々ありますが、これは自分がなんとなく使いやすいものを選ぶことをオススメしています。慣れないものを使い、毎日使う際にストレスになってしまうと使わなくなってしまうこともあるので、自分が使いやすそうなタイプを選びましょう。次に、何色のコンシーラを使うかですが、コンシーラーで隠すことが多いクマ、シミ、ニキビの3タイプ別に紹介していきましょう。クマにはこれ!クマにも3タイプの種類があります。青クマ、茶クマ、黒クマです。体調によってもクマの色が変わる人もいるので、いつも同じコンシーラーを使わずに、その時に合わせて使い分けることをオススメします。コンシーラーの色ですが、青クマ⇒オレンジ系、黒クマ⇒ベージュ系やオークル系、茶クマ⇒イエロー系やベージュ系を使うと自然に目に下のクマがカバーできます。ちなみに、目の下は元は他の部分に比べて皮膚が薄いので、ヨレを防ぐためにも、テクスチャーがゆるめのコンシーラーを使うことをオススメします。シミやそばかすにはこれ!シミやそばかすをカバーする場合は、自分の肌より少しだけ暗めの色のコンシーラーを使うのをオススメします。肌を暗くしたくないという人もいるかもしれませんが、明るい色を選んでしまうと、シミやそばかすをカバーしにくいだけでなく、かえって目立ってしまうこともありますいつも使用しているファンデーションをみながら、少し暗めの色を選びましょう。頬などをカバーする際は少し硬めのコンシーラー、目元や口元の柔らかくよく動く場所には柔らかめのコンシーラーを選びましょう。ニキビや赤みニキビや、鼻の周りに多い肌の炎症からくる赤みには、グリーン系のコンシーラーをオススメします。グリーンには赤みを消す効果があります。赤みがそこまで強くない場合はイエロー系でも十分にカバーできます。グリーン系を使って血色が悪くなってしまった場合はイエロー系を使いましょう。コンシーラーは色とテクスチャーがポイントです。色はオレンジ、グリーン、ベージュ、イエロー、そしてファンデーションより少し暗い色を持っていると、ほとんどの場合カバーできます。加えて、目元や口元には少し柔らかめのコンシーラー、頬などには少し硬めのコンシーラーを使うと、崩れたりしにくく、美肌感を出しやすくなります。ポイントは簡単なので、色とテクスチャーを少し考えてメイクに取り入れるだけで、今までと違ったお肌が簡単に作れますよ!ぜひ明日からチャレンジしてみてください!
2017年10月15日肌荒れがひどくてひどくてなぜかよくならない。年中顔にブツブツがあって、皮膚科に行っても治らない。それ、実はお部屋に問題があるのではないですか?”肌荒れ”の原因は、実は「お部屋」に?!肌荒れがひどくてひどくてなぜかよくならない。年中顔にブツブツがあって、皮膚科に行っても治らない。それ、実はお部屋に問題があるのではないですか?肌に薬をつけて一時的に炎症やニキビを治しても、どんなに高価なスキンケアアイテムを使用しても、ごみ箱をひっくり返したような部屋に住んでいたら、お肌が荒れるのは当然!!です!!でもでも、忙しいとどうしても部屋は荒れがち。雑誌に出てくるような、いつでも人を呼べる素敵な家なんて、そうそうつくれるものではありません。だから、ほこりやカビを大量発生させない程度に、ツボを押さえて、コツをつかんで、綺麗をキープしましょう。部屋を荒らして、肌も荒らさないように、忙しくても綺麗な部屋をキープです!おうちの綺麗をキープして、美肌もキープ!肌が荒れる原因のひとつは雑菌のせいです。雑菌が繁殖すると、皮膚に炎症を起こし、ニキビなどの肌荒れを起こしてしまいます。カビも同様に、肌に良い影響を与えることはありません。雑菌もカビも自然に存在しているものですので、完全に殲滅することはできませんが、少しでも減らして、肌への影響をなくしていきたいですね。忙しくても、少しでも工夫して、おうちの綺麗をキープして、美肌もキープしていきましょう。雑菌の温床「ほこり」と「カビ」をなんとかしたい!雑菌の温床になりがちなほこりとカビを何とかして、肌荒れの原因を解消したい!!でも、忙しくて毎日おうちをピカピカに磨き上げることは無理!!それでも、少しでもおうちを綺麗にするために、ちょっとの工夫をしてみましょう。ほこり編雑菌の温床となりやすいのがほこり。ほこりは衣服の繊維や紙の一部、いろんなものの細かな要素が集まってできています。いつの間にか増えていて、積もり積もっている、なんだか不思議な存在です。ほこりは毎日掃除しない限り、どんどんと溜まっていきますので、完全になくすのは相当根気がいります。不可能と感じることもしばしば!!そんなほこりは、毎日ささっと『コロコロ』をかけるか、ほこりが積もりやすい部分を定期的にふき取るようにして、減らしていきましょう。『コロコロ』は思いたったときにさっと使えるように各部屋に常備しておきましょう。また、ストッキングやタイツが破れて使えなくなったときは、すかさずほこりとりに利用しましょう。姿見の上の部分や、ランプシェードの上など、普段見過ごしがちな部分をここぞ!!とばかりにふき取りましょう。カビ編カビが生えやすい場所と言えばお風呂場です。お風呂場にカビが生えていると、無意識のうちに胞子を吸い込んでしまっていたり、肌にカビをつけてしまっていたりと、いいことがないです。お風呂場のカビを退治するには、カビ取りグッズを駆使して掃除する方法も手ですが、そもそもはえにくくしてあげることも大切です。カビは、湿度と温度が高い方が生えやすくなりますので、お風呂を出るときには、お風呂場の温度を下げてあげるとよいでしょう。冷水をシャワーでざっと風呂場内にかけまわすだけで、かなり温度を下げることができます。さらに換気をしっかりとするようにすれば、カビは格段に生えにくくなるでしょう。ほんの少しの工夫で、カビの無いふろ場をキープできるのです。お風呂上がりの習慣に、お風呂を冷水でしめる!!今日から実践してみましょう。カビにはこれ!!という優秀アイテムルック おふろの防カビくん煙剤 フローラルの香り 5gカビによく効くアイテムとして人気なのは、やっぱり「カビキラー」のような塩素系の協力な商品です。ですが、塩素系の商品は、子供がいる家では、使用をためらうこともあるはずです。とくに赤ちゃんがいる場合は、なかなかお風呂場で塩素系の掃除グッズは使えないもの・・・。そんな時におすすめなのが、銀の力でカビを予防する、燻煙アイテムです。「ルック おふろの防カビくん煙剤」は、お風呂場に置いて、煙を炊くだけで、銀イオンの力がカビを生えにくくしてくれます。生えているカビを完全に除去する力はありませんが、お掃除の回数を減らせる、優秀なアイテムです。また、生えてしまったカビは、メラミンスポンジなどでこすり取るようにするとよいでしょう。ほかにも、重曹やクエン酸など、体への影響が少ない、自然な掃除用品を使用して、体に優しいお掃除を実践してみるのもよいでしょう。こまめに片して綺麗をキープ!!ものが多いとどうしてもほこりが増え、掃除もしにくくなります。定期的に無駄なものを捨て、こまめに片して綺麗をキープしましょう。肌がきれいな人はおうちの中も綺麗!!を目指して、毎日地道な努力を積み重ねましょう。美肌も美部屋も一日にしてならず、毎日の地道な努力が結果を出していくのです。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年10月14日たったの1アイテムなのに、さまざまな色味を出すことができる“多色ベース”は、さまざまな肌悩みをカバーすることができたりと、とっても便利なアイテムです。今回はそんなオススメのアイテムをご紹介します。1アイテムで“多色ベース”を実現する「ベースアイテム」①イプサ クリエイティブコンシーラー3,780円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2016 8月 29 5:00午前 PDT<SPF25・PA+++>肌になめらかにフィットしてくれますので、色ムラをカバーすることができる3色コンシーラー。肌への密着感と化粧持ちに優れているフレキシブルネットを配合しています。 また幅広い肌色に対応できるようにと3色の色相と明度のメリハリを強くしていますので、どんな肌色にも合わせやすく自然にカバーすることができます。1アイテムで“多色ベース”を実現する「ベースアイテム」②エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット4,860円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 5 8:38午後 PST<SPF36・PA+++>シミやクマ、ニキビ跡などと言った、隠したいポイントに合わせて自由に色をカスタマイズ出来るコンシーラーパレットです。ナチュラル・オークル・オレンジを組み合わせることによって、気になるポイントをより自然にカバーすることができます。それだけではなく、付属のブラシは筆とスポンジの2wayで、範囲や部分により使い分けが可能です。またノンケミカル処方でありながらも紫外線から肌をしっかり守ります。クレンジングも不要です。1アイテムで“多色ベース”を実現する「ベースアイテム」③RMK 3Dフィニッシュヌード5,940円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017 9月 20 12:22午前 PDT<SPF20・PA++>つけた瞬間はヌーディな仕上がりなのに、さえわたる立体感を演出。それはまるで、肌の息づかいが聞こえてきそうな、フレッシュな抜け感のある仕上がりにしてくれるファンデーションです。ブラシでつけることによって、計算したなめらかなテクスチャーを実現。まるでヌードのような解放感のあるつけ心地です。 コントロールカラー、ファンデーションカラー、パールカラーの3つの質感を組みあわせで、みるみる立体感が生まれます。ヌード感あふれる肌に仕上げてくれることでしょう。自分のカラーをコンパクトにセットして、自分の肌色に合ったものを作ってみて。1アイテムで“多色ベース”を実現する「ベースアイテム」④MiMC エムアイエムシー ナチュラルホワイトニング コンシーラー5,940円(税込)MiMCさん(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2017 1月 23 6:25午後 PST<SPF32・PA++>乾燥しやすい目元のくすみやクマだけではなく、隠したいニキビやしみ・そばかすなど、敏感になりやすいトラブル箇所をしっかり隠すために、トラブルケアと美白をしながらカバーすることができる薬用コンシーラーです。肌の仕組みと植物のパワーを知りつくしたMiMCだからこそ実現できた、のこだわり処方で肌を健やかに潤しながら、なりたい肌に美しく仕上げるコンシーラーパレットです。1アイテムで“多色ベース”を実現する「ベースアイテム」⑤キャンメイク カラーミキシングコンシーラー810円(税込)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2017 2月 2 11:16午後 PST<SPF50・PA++++>コレ1つで肌の悩みをしっかりカバーしてくれる、優れものアイテムです。また自分にぴったり合った色が作れる、サラサラ仕上げの3色入りパレットコンシーラー。たったの1アイテムなのにしっかり肌悩みに役立てることができる、“多色ベース”なアイテム。いろいろな色味を作ることができますので、本当にオススメですよ。目の下のクマ、にきび跡、くすみ…。これらにしっかりアプローチする際にも、その時の肌悩みに合った色を作ることが必要ですが、さまざまな色味の入ったアイテムを1つ持っておくだけで、瞬時に肌悩みをカバーし、よりイキイキとした肌に仕上げてくれますよ!ぜひ今回ご紹介した、オススメのベースアイテムたちを使用してみてはいかがでしょうか?
2017年10月11日美肌になりたいとは思っても、「スキンケアを全て変えなくてはいけない…」と、気持ちが重くなっている方もいるのではないでしょうか?でも、普段のスキンケアに特別な美容液だけをプラスすることで実現できます!そんなオススメの美容液をご紹介します。普段に”1アイテム”プラスするだけ!「特別な美容液」①b.glen(ビーグレン) Cセラム5,076円(税込)b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 9月 3 1:36午前 PDT美容成分ビタミンCを高濃度で配合している美容液です。超微小カプセルに包み込まれたピュアビタミンCが、肌へとつけた瞬間からほのかな温感を伴い肌の角質層まで浸透してくれます。皮脂バランスをきっちり整えてくれながらも、透明感を引き出し、しわ、たるみ、ニキビ、ニキビ跡、シミ、くすみと言ったあらゆる肌悩みを解決してくれることでしょう。普段に”1アイテム”プラスするだけ!「特別な美容液」②クレ・ド・ポー ボーテ ユイルレパラトゥリス75ml 15,120円(税込)Clé de Peau Beauté USさん(@cledepeaubeauteus)がシェアした投稿 – 2017 7月 8 6:03午前 PDTオイル状美容成分が、肌を包み込んでくれ、すこやかな肌に導くリペアオイルです。贅沢な心地よい香りだけではなく、なめらかなテクスチャー。これ1つで、顔、からだ、髪の毛など全身を満たすことができ、優雅で洗練された輝きを叶えてくれるのです。また、お手入れをするたびに、肌のきめを整え、ふっくらと輝くハリのある理想的な肌に仕上げてくれるのです。気持ちを若わかしくさせるようなシャクヤクや希少なランなどを調香していますので、清々しく華やかな香りを楽しむことができるでしょう。普段に”1アイテム”プラスするだけ!「特別な美容液」③イプサ バリアセラム50g 5,400円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2017 8月 24 4:33午前 PDT高密着バリアによって、美容成分を流出させる心配もなくまるでラッピングしたかのように肌へと閉じ込めてくれる美容液です。 長時間の保湿とスキンケア効果が持続し、肌へと閉じ込めてくれます。なので、NMF(天然保湿成分)、お手入れの最後に加えることによって、内側からうるおいに満ち、健やかな肌へ仕上げてくれることでしょう。 乾燥などの外部環境によるダメージに負けないような、みずみずしくつるんとした肌を叶えてくれますよ。普段に”1アイテム”プラスするだけ!「特別な美容液」④イヴ・サンローラン・ボーテ フォーエバー リブレイター セラム N30ml 14,580円(税込)YSL Beauty Officialさん(@yslbeauty)がシェアした投稿 – 2017 6月 29 9:29午前 PDT進化した独自複合成分と保湿成分を新たに高配合したフォーエバーのアイコン的アイテムの美容液です。自ら肌の若さに関する機能を加速させてくれ、より深い潤い、そして、内側からふっくらと弾むような豊かなハリを瞬時に呼び戻してくれるのです。年齢肌によるさまざまな肌悩みに複合的にアプローチしてくれますので、使い続けるほどに若々しい肌へと導いてくれることでしょう。普段に”1アイテム”プラスするだけ!「特別な美容液」⑤オルビス アクアフォースモイスチャーM(しっとり)50g 1,620円(税込)オルビスさん(@orbis_jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 25 2:00午前 PDT毎日の肌の調子の実感を左右させる「角層」の水分量にしっかりアプローチし、水分の逃げ道となる角層の隙間へとぐんぐん浸透してくれるアイテムです。これによって、調子がいい肌へと導いてくれるのです。モイスチャーは水のヴェールで肌を守ってくれながらも、うるおいある肌をキープ。よって、すべすべの肌触りを実現してくれることでしょう。普段のスキンケアアイテムをガラッと全て変えるのは難しい…。そんな時には、特別な美容液だけをプラスして、納得のいく肌を目指しましょう!ぜひ今回ご紹介した、オススメの特別な美容液。使ってみてはいかがでしょうか?そうすることで、理想的な肌になることだけではなく、スキンケアアイテムを全て変える必要はなく、スキンケアを行うことができるのです。美容液は、化粧水、乳液、クリームの中でももっとも美容液成分を配合しているアイテムです。だからこそ、少しお値段が高くても、買ってみる価値ありです。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年10月05日新しいシーズンを迎えると、トレンドメイクが気になるはず。「今年の秋は、どんなベースメイクが旬なの?」トレンド肌と、肌悩みのカバーテクニックを、「KATE THE BASE ZERO MIRROR,MIRROR PARTY」にて、人気ヘアメイクアップアーティストのKUBOKIさんが実演して下さいました。使用したのは、今年4月の発売以降、アジア各国で爆発的な人気を誇る、『KATE』の「THE BASE ZERO」シリーズです。「THE BASE ZERO」おさらい「 THE BASE ZERO」とは、今年4月に『KATE』より誕生した、全く新しい発想のベースメクシリーズのこと。女性たちが、薄づきのファンデーションを厚塗りすることで、肌悩みのカバーを行っている実態に気付いた『KATE』は、薄づきを理想視しないことに。あえて「厚づき」、なのに「厚塗りに見えない」“ゼロ肌”という概念を生み出したのです。この、目から鱗な発想は、現代女性のハートを掴み、発売以降その人気はとどまることを知りません。8月にはBBクリームやフェースパウダーなども新たに加わり、中心商品であるリキッドファンデーションを筆頭に、“ゼロ肌”旋風を巻き起こしています。※「ゼロ肌」とは「THE BASE ZERO」を使って仕上げた肌のこと。KUBOKIさん提唱!!2017秋トレンド“オトナ肌”きちんとカバーすることがトレンドに人気ヘアメイクアーティストのKUBOKIさんによれば、今年の秋のベースメイクトレンドは、春夏は”ツヤ肌”でイキイキしていたのに対し、「季節感を感じる、”触るとさらっとする”ような肌」だそう。また、「ロースキン・ナチュラル時代が終わり、去年の暮れくらいから、ある程度カバーした、少し大人っぽい肌にシフトをしている。骨格感、フェイスコントラストをつけるメイクも戻ってきている。」とのこと。きちんとカバーできているけど厚塗り感のない、触るとすべっとしている肌こそ、まさに“オトナ肌”。“オトナ肌”は、陰影がつけやすいため、骨格感を求めるトレンドともマッチします。そして、そんな肌を瞬時につくれるのが「 THE BASE ZERO」。このアイテムを使ったベースメイクの方法を、肌悩みのカバーテクニックとともに見ていきましょう。実演!!肌悩みをカバーした“オトナ肌”“毛穴の開き・黒ずみ”はスキンケアで引き締める毛穴悩みは、メイクでカバーするよりもスキンケアが大切。クレンジングでしっかり汚れをオフすることを心がけ、定期的にピーリングやオイルによるケアを行って。生活を見直し、ターンオーバーサイクルを整えましょう。化粧水をコットンでつけ、乳液を塗布後、再度化粧水をつけたコットンを、耳下辺りの頬にのせ、優しくパッティングをしてあげて。耳下ゾーンを冷やすと、肌全体の温度が低下をし、毛穴を引き締めることが可能。メイクのモチもアップします。“血色の悪さ、シミ・くすみ”は暖色系下地でトーンアップケイトシークレットスキンCCベースゼロEX-1血色感は、下地でコントロールしてあげるのがベスト。グレーにくすんだ肌には、暖かみのある色をのせて。今回は、「CCベース」のEX-1(ピンクベージュ)を使います。額・両頬・顎の4箇所に下地を置き、優しく伸ばします。目の下のくすみには、重ね塗りをしてトーンアップをしましょう。するとこれだけで、ほんのり優しい肌色になったのがわかるはず。内→外、下→上に、引き上げるように塗るのがベースメイクのポイントです。“目の下のくま”はカバー力のあるリキッドファンデを置くように重ね塗りケイトシークレットスキンメイカーゼロ(リキッド)リキッドファンデーションをワンプッシュ出して、こちらも下地と同じく4点に置いたら、内→外、下→上に優しく伸ばします。「伸びが良い!」と思わずKUBOKIさんが声をあげたほど、「シークレットスキンメイカーゼロ(リキッド)」は少量でも顔全体に塗り、カバーすることが可能です。顔全体にファンデーションを塗ったら、いよいよ気になる“くま”のカバー。くまの部分は皮膚が薄いので、固いコンシーラーをあまりのせすぎない方が良いのだそう。カバー力の高いリキッドファンデーションを、置くようにして重ねてあげると上手に隠せます。小鼻の赤みや口角のくすみにも、同時に重ね塗て。“伸ばす”のではなく“置く”のがプロの技。「ゼロリキッドは、しっかりカバーしているのに塗ってる感のないところが好き」とKUBOKIさんは話します。“ニキビ・ニキビ跡”はコンシーラー使いがポイントケイトスティックコンシーラーA最後はニキビとニキビ跡。ちょっとしたものであれば、くまと同じようにファンデーションを重ねればOKだそう。ですが、目立つものはそうは行きません。赤みのあるニキビにはイエローのコンシーラー、くすんだニキビ跡にはオレンジのコンシーラーをそれぞれ使います。「スティックコンシーラー」を直につけ、カバーしたいところに置いたら、ニキビの周りをぼかしましょう。真上をぼかすとカバーできないので、周辺をぼかし馴染ませるようにして。すると、カバー力を最大限に発揮できます。印象美人確実の“オトナ肌”完成肌がきれい=「ちゃんとしてる」「清潔感がある」「上品」に見えるこちらでベースメイクは完成です。ノーパウダーでもベタつかず、さらっとした“オトナ肌”に仕上がるから、時短にもなってうれしいですよね。オイリー肌さんは、小鼻やTゾーンのみ、パウダーでカバーをしておくと安心。肌は、顔の中で一番面積を占めているため、肌がきれいに見えるだけで、「ちゃんとしてる」、「清潔感がある」、「上品」をいう印象を与えられます。きちんとカバーしながらも厚塗り感のない肌で、「もともと肌が美しいかのような仕上がり」を目指しませんか?最近は、ファンデーション自体が進化をしているため、誰でも少しコツを掴めばKUBOKIさんのように、手早く理想の肌に仕上げられるそう。メイク直しはリキッドor同じラインのパウダリーでノーパウダーで仕上げた際のベースメイクのお直し方法、気になりませんか?ベストは、ティッシュで油分をオフしたあと、リキッドファンデーションで直すこと。ですが、「持ち運びが面倒」、「手が汚れる」と感じる方は、「シークレットスキンメイカーゼロ(パクト)」を使いましょう。ツヤ肌全盛期はパウダリーでのお直しはちょっと微妙でしたが、今年のトレンド肌であればマッチします。“オトナ肌”には「リップが主役・眉でバランス」なメイクが似合うポイントメイクは、引き続きリップメイクが主役です。だけど、唇だけ強いと顔のバランスが崩れてしまうため、アイブロウを効果的に使いましょう。KUBOKIさんの口から出た、注目ワードは「毛足感」。リキッドアイブロウや細く描けるペンシルアイブロウで、眉頭から毛を足す感覚で描いていって。そしてパウダーアイブロウを重ねます。ダークなリップカラーには、濃い目のブラウンを合わせてあげるとバランスが取れるとのこと。ぜひ、今シーズンのメイクアップの参考にしてください。使用商品概要ケイトシークレットスキンCCベースゼロ1色1,000円(税抜)(編集部調べ)ケイトシークレットスキンメイカーゼロ(リキッド)全6色各1,600円(税抜)(編集部調べ)ケイトスティックコンシーラーA全2色各800円(税抜)(編集部調べ)
2017年10月03日気になる「小鼻の黒ずみ」。ポツポツと、黒い点々があると、自分の肌に自信が持てなくなってしまいますよね。だからこそ、日々行う洗顔で、できるだけ小鼻の黒ずみをケアしたいところです。今回は小鼻の黒ずみにもしっかりケアしてくれる、オススメの洗顔料をご紹介します。黒ずみの原因とは?黒ずみは古くなった角質や皮脂、落としきれていないメイクの汚れなどが詰まってしまい、それらが酸化してしまった状態です。軽く触れてみると、ザラザラ感があるのが特徴的です。もう1つ、原因として挙げられるのが、紫外線などの外的刺激によって、メラニンが発生し、毛穴に詰まっている状態のことを指します。また、毛穴に汚れが詰まっていないのに、肌が黒く見えてしまうこともあります。触れてみるとザラザラ感がないのが特徴的です。1つ目にご紹介した酸化した状態である場合は、ふわふわの泡で肌に摩擦を引き起こさないように洗顔をしてあげること。そして、正しい保湿ケアが大切になってきます。2つ目にご紹介した、肌が黒く見えてしまうという場合は、ビタミンC誘導体を配合した美白アイテムを使用して、ケアしてあげましょう。またターンオーバーを促進させ、古い角質などを除去するためにも、ピーリングを取り入れてみましょう。ピーリングは皮膚科でも行えますし、フルーツ酸配合のピーリングなどもあるので、セルフピーリングでも優しくケアすることができますのでオススメですよ。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料①長寿の里 然 よかせっけん(ジャータイプ) 1,944円(税込)長寿の里さん(@chojyunosato_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 27 1:32午前 PDT火山灰シラスをさらに超微粒子化することによって、よりきめ細かい泡立ちを実現。その細かい泡が、肌の奥の汚れまで働きかけるよか石けんです。有効成分グリチルリチン酸ジカリウム配合で、よりクリーミーな泡立ちで毛穴汚れをしっかり吸着してくれることでしょう。ニキビや肌あれをしっかり防いでくれます。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料②毛穴撫子 重曹スクラブ洗顔1,296円(税込)石澤研究所さん(@ishizawalab)がシェアした投稿 – 2017 3月 21 12:30午前 PDT重曹は水に溶けやすいので、水分が加わるとすぐ結晶の角が取れます。これによって、肌の表面を傷つけずに角質や汚れを除去してくれます。肌に必要な皮脂などは残してくれ、余分な汚れのみを落とすことができる、肌に優しいアミノ酸系洗浄料を配合しています。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料③スックポア ピューリファイング エフェクター N4,104円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2017 6月 21 1:09午前 PDTトータル毛穴ケア用の、クレンジングエッセンスです。 新配合である、アプリコットエキス・リンゴエキス等の保湿成分を配合しています。洗顔後30秒のお手入れによって、大人の毛穴目立ちに多角的にアプローチしてくれますので、毛穴目立ちが気にならないキメ細かな肌へと仕上げてくれることでしょう。「小鼻の黒ずみ」をケアしたい!オススメの洗顔料④ビーグレンクレイウォッシュ4,212円(税込)b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 20 5:24午後 PDT天然のクレイ「モンモリロナイト」配合の泡立て不要の洗顔料です。クレイの吸着力によって、毛穴汚れや古い角質をしっかり絡め取り、落としてくれます。また、大切なうるおいと必要な皮脂はしっかり残して除去してくれますので、しっとりスベスベの洗い上がりを実現できることでしょう。5種類の美容成分によって、贅沢に配合されたゲルのような、やさしいテクスチャーが特徴。年齢を重ねた肌はもちろん、大人のニキビ肌にも使用できますよ。気になる、小鼻の黒ずみ。でも、「どうせ、改善できないものだから」と思って、放置している方もいるのでは?日々のケアの積み重ねが、小鼻の黒ずみにしっかりアプローチしてくれますので、継続して洗顔料を使用していきましょう。今回ご紹介した、オススメの黒ずみにいい洗顔料。ぜひ、日常的に取り入れてみてはいかがでしょうか?。
2017年09月27日きっと女性ならば、1つや2つ肌悩みがありますよね?「なんとかしたい!」と思ってはいても、そのまま放置…。もしくは気になる肌悩みを隠そうと、分厚くファンデーションを塗ってしまう…。でも、厚く塗ってしまうと、ヨレてしまう原因に…。やっぱり、的確に肌悩みをカバーしたいところですよね。そこでオススメしたいのは、「パレットコンシーラー」です。名前の通り、1つのパレットに数種類の色味が入っているので、自分の肌悩みや肌の色に合わせて、自分で色を作れるのが大きなメリットです。今回は、オススメのパレットコンシーラーをご紹介します。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」①エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット4,860円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 5 8:38午後 PST<SPF36・PA+++>シミやクマ、ニキビ跡といった気になるポイントに合わせて、自由に色をカスタマイズ出来るコンシーラーパレットです。ナチュラル・オークル・オレンジを組み合わせることによって、気になるポイントを自然にカバーすることができます。付属のブラシは筆とスポンジの2wayで、範囲や部分により使い分けもできます。また、シリコン・鉱物油・界面活性剤・ナノパウダー・タール系色素・合成香料不使用のノンケミカル処方で、肌が敏感な方でも安心して使えながら、しっかり肌を守ってくれます。なので、ます。クレンジングも不要です。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」②イプサ クリエイティブコンシーラー3,780円(税込)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2016 8月 29 5:00午前 PDT<SPF25・PA+++>肌に滑らかにフィットし、色ムラをカバーしてくれるのです。幅広い肌色に対応できる3色コンシーラーなので、自分で色味の調節もできます。肌への密着感と化粧持ちに優れるフレキシブルネット配合。どんな肌色にも合わせやすく、自然にカバーすることができます。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」③エテュセ プレミアム パーフェクトクリアコンシーラー2,484円(税込)エテュセ 公式アカウントさん(@ettusaisjp)がシェアした投稿 – 2017 6月 22 1:21午前 PDT<SPF25・PA+++>肌へのフィット感が高いペースト&2色のカラーマジック効果によって、大人の目もと悩みを徹底カバーしてくれるアイテムです。また、気になる小じわなどの凹凸にもぴったりフィットしてくれ、1日2万回もまばたきをする目もとでも、よれない、くずれない、柔軟性の高いペーストを採用しています。やわらかなペーストと適度なコシのあるラウンドブラシによって、重ね塗りも簡単、厚づきにもなりません。アミノ酸系パウダーや、エッセンインパウダーなど保湿効果が期待できるパウダーを配合していますので、つけている間ずっとうるおいケアもできます。いろんな肌悩みを”1つ”でカバー!オススメ「パレットコンシーラー」④キャンメイク カラーミキシングコンシーラー810円(税込)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2017 2月 2 11:16午後 PST<SPF50・PA++++>このパレット1つで肌の悩みをしっかりカバーしてくれます。サラサラ仕上げの3色入りパレットコンシーラーなので、自分で色を作り、肌悩みをしっかりカバーすることが出来るでしょう。肌悩みを絶妙にカバーしてくれる、「パレットコンシーラー」。もちろん、肌悩みは人によって、シミ、目の下のクマ、にきび跡など、様々ありますよね。でも、1つのパレットに数種類もの色が入っているコンシーラーを使用すれば、簡単に気になる肌悩みをカバーしてくれます。例えば、ニキビ跡にはできてしまったニキビよりも濃い色のコンシーラーをサッと塗ってあげるのがオススメ。ナチュラルにカバーすることができます。ぜひ、これからの肌悩みをカバーするためのメイクアイテムとして今回ご紹介したオススメのパレットコンシーラーを使用してみてはいかがでしょうか?誰でも簡単に肌悩みをカバーすることができますよ。ぜひお試しくださいね!
2017年09月26日メイクを落として鏡を見たら、“いちご鼻”にぎょっとしている人はいませんか?至近距離ですっぴんを見られても恥ずかしくないように、早めに対処しておきましょう。鼻の黒いぶつぶつ……“いちご鼻”の原因は?(1)角栓の詰まり角栓や汚れが蓄積され、酸化することで毛穴が黒く見えてしまいます。(2)古いたんぱく質古くなった皮膚が角質として毛穴の中に詰まり、黒ずみ毛穴の原因になります。(3)お肌の乾燥乾燥すると肌にハリがなくなり、毛穴が開く原因に。開いた毛穴が陰で黒く見えてしまいます。(4)日焼け毛穴が日焼けしてしまうことで毛穴の周りにメラニンが蓄積し、黒く見える原因に。(5)毛穴の開きニキビ跡や角栓を無理に引き出して毛穴が開きっぱなしになることで、お肌がでこぼこに。陰で毛穴が黒く見えてしまいます。“いちご鼻”におススメのアイテムいちご鼻の原因は人それぞれ。一生懸命ケアしてもなかなか解消されないのは、黒ずみの原因と思っているものが違うのかもしれません。自分のいちご鼻の原因を理解して、対応するアイテムを導入していきましょう。毛穴撫子小鼻つるりんクリームパック/石澤研究所石澤研究所さん(@ishizawalab)がシェアした投稿 – 2016 9月 13 3:10午前 PDT角栓が気になる人におススメなのがこちらのクリーム。 ついついはがすタイプでごっそり角栓を取りたくなってしまいますが、無理にはがすと毛穴開きの原因にもなり、実は扱いが難しいんです。小鼻つるりんクリームパックは塗って5分放置→拭き取るだけ。重曹と吸引石のパワーで角栓を溶かします。 顔全体の毛穴が気になる人は、同じ毛穴撫子シリーズから洗顔フォームも出ているのでチェックしてみて。suisaiビューティークリアパウダー/カネボウKumiさん(@k.pupus2_kumi)がシェアした投稿 – 2017 8月 23 5:54午前 PDT角栓のケアをしてもなかなかいちご鼻がよくならない……という人は、古いたんぱく質が原因かも。そんな人は酵素洗顔をプラスしてみて。酵素洗顔にはたんぱく質分解酵素や皮脂を分解する成分が含まれていて、皮膚を柔らかくし、毛穴詰まりをしにくい肌にしてくれます。筆者も使っていますが、おススメは泡立てた洗顔料に酵素パウダーをプラスして、もこもこ泡で洗うこと。背中ニキビが気になる人は、ボディソープにプラスするのも◎パウダーだけだとふわふわの泡ですが、洗顔料やボディソープと混ぜるとしっかりした泡になりますよ。オバジC20セラム/obagiオバジさん(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 20 1:30午前 PDT毛穴レスを目指したい毛穴開きタイプは、引き締めるケアを導入したいですね。 ビタミンCが配合されたアイテムは、皮脂の分泌を抑え、毛穴を引き締める嬉しい効果があります。夏疲れ肌に多い、「くすみ」、「毛穴の開き」、「ざらつき」、「キメの乱れ」にアプローチしてくれるこちらのセラムは、ビタミンCを限界まで配合。 ビタミンCが効果的に肌に働きかけるとされる濃度20%です。 プレミアムピールローション/Beauty mallBEAUTY MALLさん(@fullerenebeautymall2008)がシェアした投稿 – 2016 4月 14 7:52午後 PDT肌の古い角質を優しく取り除くピーリング化粧水。皮膚を剥がすのではなく、角質を柔軟にすることで、肌のざらつき、くすみを取り除き、つるつる肌にしてくれます。石油系界面活性剤フリーの無添加、AHA含有天然植物エキス配合。いちご鼻だけでなく、肌のごわつきが気になる人にもおススメです。見て見ぬフリをしていると、いつの間にかひどくなってしまうかも。至近距離でも自信が持てるように、早めにお手入れをして、いつでもつるつるの鼻を目指しましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月16日白くて美しい肌を目指す女性達にとって、シミはとても嫌なものです。でも大丈夫。シミは種類を特定して、それに合った対策を取れば、目に見えて改善します。シミの種類と、それを緩和する方法についてご紹介します。シミができてしまう4つの原因1位:紫外線やその他の刺激2位:肌のターンオーバーの乱れ3位:老化による活性酸素によるダメージ4位:遺伝によるシミ今回は、20~30代の方が特にお悩みになる、上位2つのシミの原因と対策についてお伝えします。紫外線やその他の刺激によるシミ紫外線や間違ったスキンケアや、その他のムダな刺激によって、肌へのダメージが加わると、老化はどんどん進みます。特に紫外線は強力で、メラノサイトというところを刺激して、メラニン-シミを作ってしまいます。正確には、紫外線が表皮細胞に当たると、エンドセリンという情報伝達物質が分泌され、これがメラノサイトへと伝わり、メラニン色素が生成されます。メラノサイトは、メラニン生成工場のようなものです。最悪の場合、メラニンがターンオーバーしない肌の真皮層へ落ちて、自然には消えなくなることもあります。こうなってしまったら、放っておいても悪くなる一方なので、集中的に美白化粧品を使って、緩和するしかありません。肌のターンオーバーの乱れによるシミ歳をとばとるほど、成長ホルモンや女性ホルモンの分泌が悪くなり、それによって、肌のターンオーバーが遅くなります。ターンオーバーとは、お肌の新しい細胞が生まれ変わることです。つまり、シミがついている古い肌が、いつまでも残るため、シミが目立ちやすくなるということです。消えにくくなればなるほど、予防が重要になってくるので、普段から紫外線対策をしたり、美白化粧品を使いましょう。また、老化によって、肌のバリア機能も衰えてきていることが多いので、忘れずに保湿して、外敵から肌を守ってあげることも大事です。バリア機能が衰えている間は、ささいな刺激でも、シミになってしまうことがあるのです。20~30代に多いシミの種類シミを確実に消すには、あなたのシミがどんな種類なのかを知るのが必須条件です。ですので、具体的な対策に入る前に、ここで種類をハッキリさせておきましょう。炎症性色素沈着こんなときに、シミができた経験はありませんか?ニキビが消えたあと蚊に刺されたあと怪我が治ったあとこうやって、怪我のあとに残るシミが、炎症性色素沈着です。また、毛抜きをした後に、無理に毛を抜いたせいで毛穴が炎症を起こし、それが原因でシミになることもあります。実はこれ、ある程度時間が経てば、長くて2~3年たてば消えることがあります。放っておけば消えるシミもあるのです。ただし日焼けしてしまうと、自然には消えなくなるので要注意です。もし外出時などに紫外線対策を怠って日焼けすると、もう自然には治らないので、手当が必要になります。炎症性色素沈着を緩和するには、美白化粧品やピーリングが効果的です。花弁状色素斑海へ行った後などに、よく肩や背中にできる、花びらのような柄のシミです。放っておくと治らないので、なんとかして治したいと、思うなら、対策が必要です。また、比較的治りやすいシミなので、美白化粧品で対処できます。シミを改善する方法ある栄養素を摂ることで、メラニンの生成を抑え、肌を老化させる活性酸素を除去して、シミを抑えることができます。それと同時に、しっかりと保湿して、肌のターンオーバーを促進することで、シミのない肌を手に入れることができます。つまり、新しいシミを作らないようにしながら、古いしみを排除するわけです。そのために必要な栄養素は、これらの2つです。ビタミンCビタミンCには抗酸化作用、つまり、肌を老化させる活性酸素を抑える作用があります。また、紫外線から肌を守ることができるので、二重にシミができにくくなります。さらに、メラニン色素を薄くする作用があるので、根気強くビタミンCを摂取することで、シミが消えたという例もあります。ですが、基本的に口からの摂取で、シミ消しをするのは難しいです。ビタミンCは、1日80mgくらい摂るのが理想的です。それ以上摂りすぎると、尿として排出されてしまいます。ビタミンCを多く含む食材赤ピーマン・黄ピーマン・レモン・パセリ・ブロッコリー・カリフラワー・さやえんどう・キャベツなど。ビタミンCの抗酸化作用により、シミをできにくくする効果があります。また、ターンオーバーを促進して、シミの緩和を早くする作用もあります。βカロテンを多く含む食材紫蘇・モロヘイヤ・ニンジン・パセリ・ほうれん草・春菊・よもぎ・大根の葉・かぼちゃなど。βカロテンを摂取するために、ニンジンがよく食べられますが、ニンジンを温野菜にして食べると、βカロテンの吸収率が1.5倍ほどに上がるようです。冷たい野菜を食べるより、身体が冷えなくて健康上にも良いので、ぜひ、温野菜として食べてみてください。確実に保湿をするシミとは関係がないと思えるかもしれませんが、きちんと保湿をしておかないと、ターンオーバーの周期が乱れることがあります。ターンオーバーが乱れるということは、メラニンがお肌からなくなりませんから、結果的にシミが残ることになるわけです。保湿には、セラミドの入った美容液などがおススメです。十分な睡眠をとり、お肌を休めるストレスによって、肌を老化させる活性酸素が排出されますし、肌のターンオーバーは、寝ている間に行われるため、寝ないとシミが改善されません。ターンオーバーの周期が乱れると、細胞が生まれ変わりにくくなるため、それと一緒にシミも緩和されにくくなります。しっかりと睡眠をとることは、とても大切です。美白化粧品を使う美白化粧品を選ぶ際に、まず注意してほしいのは、どんな美白成分が入っているのか、とういことです。美白成分にも色々とあって、厚生労働省が効果を認めたものから、企業が開発したもので効果があるもの、企業が開発したが全く効果がないものまで、さまざまです。特に気を付けたいのは、「ホワイト〇〇」と、いったねーミングの、いかにも美白に効きそうな名前のものです。こういったものは、本当にシミが改善されるものもありますが、ただ名前でシミが緩和され、肌が白くなりそうなだけ、という場合もあります。商品の説明で、きちんと「シミ・ソバカスを防ぐ」といったことが書かれているか確認しましょう。化粧品では、美白成分が入っている、と書くことが、禁止されているので、「シミ・ソバカスを防ぐ」という表現のものを探して下さい。化粧品でよく使われる10の美白成分あなたの使っている美白化粧品には、これらが含まれているでしょうか?厚生労働省認可アルブチンエラグ酸イチゴから抽出される美白成分カモミラETカモミールから抽出される美白成分トラネキサム酸 t-シクロアミノ酸誘導体ビタミンC誘導体ビタミンC誘導体とは、ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えた物で、抗酸化作用が老化を防ぎます。シミだけでなく、しわができるのを防ぐのにも役立ちます。リン酸型ビタミンCという難しい名前の誘導体が、比較的多いです。プラセンタエキス主に、豚の胎盤から抽出された美白成分です。植物性のプラセンタもありますが、動物性のもののほうが、効果は期待できます。リノール酸植物油から生成される美白成分です。これらの10つの成分のどれかが含まれていれば、厚生省お墨付きの美白化粧品ということになります。それ以外の美白成分ハイドロキノンアメリカでは、昔から使われていたようですが、日本では刺激が強すぎるということで、少し前までは、化粧品に使うことが禁止されていました。※美白成分は美容液に含まれていることが多いので、美容液を選ぶようにしてください。ピーリングをするピーリングでも、シミを改善することができます。ピーリングとは、肌のターンオーバーを促進して、積極的にシミを追い出そうとするものです。とくに、ニキビ跡・虫刺され痕・怪我の痕にできる、炎症性色素沈着というものには、大きな効果を発揮します。ピーリング剤と美白化粧品の両方を使うと、相乗効果で、より早くシミが改善されます。少しでも早く、美肌を手に入れたい場合は、この2つを実践するのがいいと思います。いかがでしたか?シミは、お手入れ次第で、かなり緩和できます。レーザーで消すのもひとつの方法ですが、紫外線が強い5月~10月くらいの時期に施術すると、逆にシミが濃くなることもあります。まずは、自宅でできる方法から試してみませんか?そして、透き通った肌を手に入れましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年09月12日秋は寒暖差によって、一気に肌の変化を感じやすい時期。これまではそれほど気にならなかった、「肌悩み」がある方もいるのではないでしょうか。特に肌のかゆみやベタつきが気になりだしたという方も少なくないでしょう。そんな時には、少し面倒と思うことでもやはり大切なことは、ひと手間かけてケアしてあげることです。今回は、秋の「ひと手間美容」をご紹介します。秋に感じやすい、肌悩みとは?かゆみ・・・中には、グンッと空気が冷たくなることによって、「かゆみ」を感じてしまうこともあるのではないでしょうか。実はこれ、外的刺激から肌を守ってくれる「バリア機能」が低下していることで引き起こしてしまうのです。肌の表面にある角質層の水分が不足してしまうのです。水分が空気中に蒸発してしまうと、肌もカラカラ状態。これが、よく言われる「乾燥している状態」ですね。ベタつき・・・朝起きると、なんだか肌がベトベトしている。という経験、お持ちの方もいるのではないでしょうか?これは寝ている間に、肌にある水分が蒸発してしまった状態です。これが「かゆみ」の部分でもお伝えしたように、乾燥している状態なのです。他にも、「ニキビができるようになった」「肌全体がくすんでいる」というような肌悩みもあります。今回は「かゆみ」と「ベタつき」に特化して、オススメのひと手間美容をご紹介しますね。かゆみには「水分」をしっかり与える乾燥している状態でもありますので、肌の角質層にしっかり水分を与えて、肌に潤いを届けましょう。こうすることによって、少しかゆみを抑えることができます。エトヴォス セラミドスキンケア モイスチャライジングローション3,456円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 5月 14 8:31午後 PDT 肌にうるおいを潤沢に届けてくれ、肌の水分をキープしてくれる化粧水です。水分を抱え込む保湿成分グルコシルセラミドや、ヒアルロン酸やリピジュアを配合。 さらに保水力のある肌へ整えるラベンダー花水、ハリと弾力を与えてくれる植物性プラセンタエキス、アロエベラ葉エキス、クロレラエキス、クズ根エキスとヒドロキシプロリンを配合しています。たっぷりと保湿してあげましょう。シリコン、界面活性剤、鉱物油、旧指定表示成分、パラベン、合成香料、着色料不使用なので、肌が敏感な人でも使うことができます。ベタつきには洗顔料で「プッシュ」するだけベタついている状態は、潤っている状態だと勘違いしてしまうこともあります。しかし今回ご紹介しているような、乾燥によるベタつきなら、肌に負担をかけずに、余分に出てしまった皮脂を洗い流すことが大事です。 そのためには、しっかり泡立てた洗顔料で、肌に対して「プッシュ」するだけでいいのです。ついついしっかり洗おうとして、泡でゴシゴシ洗っていませんか?実は泡を肌へ少しだけ圧をかけて押すように洗顔するだけでも、しっかり余分な皮脂を落とすことができるのです。長寿の里 然 よかせっけん(ジャータイプ) 1,944円(税込)長寿の里さん(@chojyunosato_official)がシェアした投稿 – 2017 8月 29 1:21午前 PDT火山灰シラスをさらに超微粒子化して、よりきめ細かい泡立ちを実現。これによって、肌の奥深くの汚れにまで、働きかけることができるのです。有効成分である、グリチルリチン酸ジカリウムを配合しています。また、クリーミーな泡立ちなので、毛穴汚れをしっかり吸着してくれます。余分な皮脂なども、フワッフワの泡でしっかり落とすことができますよ。また、ニキビや肌あれをしっかり防いでくれます。来たる秋の肌悩みは、ニキビができやすくなったり、ベタつきが気になりだしたり、乾燥を感じるようになったり…。これらの肌悩みは、その人の生活環境やストレス具合によって個人差があります。そのような肌悩みは、できるだけ普段の美容法で解決したいところですよね。そこでオススメなのが、「ひと手間かける」美容法を取り入れることです。特に肌へ水分をたっぷり与えたいのなら、コットンとハンドプレスの両方を行うのがオススメです。コットンは、肌全体に使用するスキンケアアイテムを平等に行き渡らせることができたり、鎮静効果が期待できます。それにプラスして、ハンドプレスを行うことによって、より肌の奥深く(角質層まで)に浸透してくれるのです。浸透力をアップしてくれますので、日頃のスキンケアアイテムのつけ方にも工夫してみるといいのかもしれませんね。ぜひ、ご紹介したアイテムも参考にしてみてください。
2017年09月10日「今が良ければOK♪」なんて思っていると、将来的に後悔をすることになるかも?!10年後、20年後に後悔をしないためにも、人生の先輩の声に耳を傾けましょう。「アラフォー・アラフィフが教える!若いうちに“しなければ良かった”こと」って?1.眉毛を抜く太眉ブームの今、過度に眉を抜いている人は少数派かもしれません。だけど、やっぱり中には「ロクな位置に生えない」と、自眉を抜いている人もいるのでは?眉の形にはトレンドがあります。今“ロクな位置”でなくても、数年後にはベストな位置になるかもしれません。眉を抜くことは、目周りの皮膚をひっぱるためシワの原因に。また、抜くことにより、毛根がダメージを受けて、新しい毛が生えにくくなってしまうこともあるのです。年を取ると髪の毛が薄くなる人がいるように、眉も薄くなりやすくなります。毛量の多い髪と眉は、若く見る条件。少しでも老け見え要素を減らせるよう、若いうちから生えている毛を大事にしましょう。いらない眉は、抜くのではなく、「切る」、「剃る」が正しい選択です。2.過度な日焼け「今の日焼けは10年後のシミになる」と、大人が話しているのを聞いたことはないでしょうか。紫外線対策を怠ると、確実にシミやシワが発生しやすくなります。夏はどんなに暑くても長袖を着て、日傘とサングラスで日中は屋根の下に・・・・・・なんてレベルまで意識をする必要はありませんが、日焼け止めは、1年を通して塗るようにしましょう。野外でのスポーツを好む方や、日焼け肌派の方も、顔だけは日焼けをしないように気をつけて。白い顔と焼けたボディは、ファンデーションで色を合わせるようにしましょう。3.10代のうちからのメイクおマセな女の子は、中学生の頃からバッチリメイクをし出すことでしょう。ですが、大人になって思うのが、「昔バッチリメイクをしていた人ほど肌が老けている」です。素肌が綺麗なうちは、日焼け止めを塗るのみにし、ファンデーションは塗らない方が、今も未来も綺麗でいられます。また、あまり若い頃からバッチリなアイメイクをしていると、クレンジングでの負担が大きくなってシワの原因になることも!強い洗浄力の洗顔を毎日するもの、乾燥肌を招きます。何もしなくても充分魅力的な年齢のときは、なるべく将来少しでも長い期間綺麗でいれるよう、余計なことはしないのがベター。「週末だけ」、「デートの日だけ」など、メイクをする日を限定させて。4.雑なスキンケア20代後半になり、肌質の変化や肌の衰えを感じる頃まで、スキンケアに重きを置いていない人って意外と多い。ですが、表に変化が現れてからのケアでは遅いのです!もちろん、「遅い」と諦めずに気がついたら即開始をして欲しいのですが、理想は変化が現れる前に始め、変化を少しでも遅らせること!高校を卒業し、本格的なメイクをするようになったら、スキンケアも本格的に開始をしましょう。化粧水・乳液の2ステップでOKなので、それにたっぷり時間をかけ、優しく丁寧に行なうようにしてみて下さい。若いときは、目の大きさや鼻の高さ・顔の小ささなどが美人の条件でしたが、大人になると、そんなことよりも肌が綺麗がどうかが判断基準となるのです。5.タバコタバコは、肌のためには“百害あって一利なし”。肌のシワやくすみなどの劣化の原因になります。交際中の彼氏やお友達に影響されることなく、「吸わない」姿勢を貫くことが、あなたの未来の肌のためになるので、好奇心や団体行動に流されないで!!いずれ必ず、「タバコを吸わなくて良かったな」と思うときがやってきます。6.ニキビをつぶす10代のニキビ、20代の吹き出物って“今すぐ治したい”一心で、ついついつぶしたくなってしまいがち。ですが、その場しのぎでつぶすと、クレーター状のニキビ跡となり、メイクで隠すことすら困難になってしまいます。皮脂分泌が可能な10代や、ホルモンバランスの影響を受けやすい20代30代は、ニキビができてしまうのは仕方のないこと。市販のニキビ薬を使用しても治らない場合は皮膚科へ行くのがベストです。7.食事制限のみのダイエット運動をせず、食事制限のみでのダイエットをするのはとっても危険。若いうちはそれでも痩せることができるけれども、大人になると、筋肉量が減ってしまい基礎代謝が落ち、どんどん痩せにくい身体になってしまいます。また、それだけでなく、シワやたるみの原因に。大人になると、顔のみでなく、身体の皮膚もたるむのです。年齢を重ねてもハリのある身体を保つためには、栄養バランスの整った食事を取ることを意識し、痩せるためには運動をすることと、余計な食事を減らすことが大切です。「人生の先輩の声」を聞くか聞かないかで未来が変わる!年配の女性や母親に、口うるさく「これはだめ」、「あれもだめ」と指示をされるのって、なんだかすごくイライラしてしまうこともありますよね?!ですが、先人たちは、経験に基づく根拠があった上で、発言をしていると言うのを忘れずに。耳を傾け分だけ、未来のあなたは綺麗でいられるのです。「あの時、あぁしていれば良かった」と後悔しないためにも、「人生の先輩の声」も参考にしてみてはいかがでしょう?※筆者の個人的見解です。
2017年09月05日化粧水で肌へ潤いを与えるだけでは、効果は半減。肌にのせたその潤いを育ててくれる、オススメの美容液を使用して。潤う力を”育てて”くれる「美容液」①エトヴォス セラミドスキンケア モイスチャライジングセラム4,320円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 5月 14 8:31午後 PDT敏感肌・乾燥肌・インナードライ肌の方のための、肌のうるおいバリアに着目した保湿美容液。ヒト型セラミドがバランス良く配合され、肌のキメの整ったみずみずしさを実感することができます。潤う力を”育てて”くれる「美容液」②アスタリフト アスタリフト ホワイト エッセンス インフィルト7,560円(税込)ASTALIFT_JAPANさん(@astalift_japan)がシェアした投稿 – 2016 5月 30 10:06午後 PDT独自に開発された、美容成分「ナノオリザノール」が新配合され、「ナノオリザノール」が加わり、美容効果をさらに強化した美白美容液です。肌の角質層のすみずみまで、成分が浸透するような、みずみずしい使用感が特徴です。 赤く透明な美容液が、みずみずしく広がります。それはまるで、跳ね返すようなハリ感とクリアな透明感をもたらしてくれることでしょう。甘く高貴なダマスクローズの香り。潤う力を”育てて”くれる「美容液」③b.glen(ビーグレン) Cセラム5,076円(税込)b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 6月 7 1:45午後 PDT美容成分である、ビタミンCを高濃度で配合した美容液です。超微小カプセルに包み込まれたピュアビタミンCが、つけた瞬間からほのかな温感を伴い角層の奥へと浸透してくれます。 皮脂バランスを整えてくれながらも、透明感を引き出し、しわ、たるみ、ニキビ、ニキビ跡、シミ、くすみの悩みをケアしてくれることでしょう。潤う力を”育てて”くれる「美容液」④オバジC208,640円(税込)オバジさん(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 20 1:30午前 PDTピュアビタミンCに独自の可溶化技術で、ビタミンEを配合している美容液です。角質に潤いを与えてくれ、キメ・ざらつき・毛穴等に多角的にアプローチしてくれます。これによって、より一層の透明感のある肌に仕上げてくれることでしょう。さまざまな肌悩みを持っている方に、オススメですよ。潤う力を”育てて”くれる「美容液」⑤フラコラ WHITE’st プラセンタエキス原液3,600円(税込)フラコラ公式インスタグラムアカウントさん(@fracora_official)がシェアした投稿 – 2017 7月 18 2:00午前 PDTエイジングケア成分である、プラセンタ原液100%の贅沢な美容液です。年齢とともに滞るターンオーバーのリズムを、健やかに保ってくれ、極上の透明感あふれる肌に導いてくれることでしょう。美容液の選び方美容液は、その人が持つ肌悩みに効果が期待できる成分が多く含まれているアイテムなので、自分の肌悩みに効果的な成分を把握して、その成分が多く含まれている製品を選びましょう。そしてできることなら、ブランドを統一して、ライン使いにするとより効果が期待できます。自分が使用したいと思う美容液のラインナップも含めて検討することがオススメです。美容液は量の割には、値段が少し高いですが、使用することで効果ははっきりわかってくるようになりますよ。自分の肌をこれからも健やかに美しくするために、美容液を取り入れたケアを行ってみましょう。理想は毎日使うことですが、難しい方は「今日は、頑張った日だから使ってみよう」と、日程を決め特別ケアとして取り入れてもいいかもしれません。自分に合った美容法を探してみましょう。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月31日メイクしたまま寝るのがよくないと分かっていても、どうしても眠くて、メイクを落とさずに、寝てしまった経験はありませんか?疲れているときでも、メイクを落としてから寝るに越したことはないのですが、どんなに気をつけていても、思わず失敗してしまうことはあるものです。そこで、メイクをしたまま寝てしまった時の、肌ダメージを最小限にするための、スキンケアをご紹介します。また併せて、お肌に優しいクレンジングの選び方もお伝えします。メイクを落とし忘れて寝ると、肌はどうなるのか?メイクの油をアクネ菌が食べて、ニキビの原因になるメイクによる刺激で、防御反応によるシミが作られるメイクがターンオーバーの邪魔をして、古い角質が肌に残る角質が厚くなり、ニキビなどをはじめとしたお肌のトラブルの原因となるメイクの油が酸化して活性酸素を発生し、肌の老化を促進するメイクが皮脂となじんで、お肌の奥の方へどんどんしみこんでいく長時間洗顔してないせいで、菌が大繁殖するターンオーバーが乱れるこのように、メイクを落とし忘れて寝ると、あなたの肌の将来に関わるようなデメリットがたくさんあります。これから結婚などを考えている方は、とくに気をつけたほうが良いです。最近は、女性も遅くまで働いているので、結婚を考えはじめたときには、既にお肌が10歳増しに、ということにもなりかねません。ターンオーバーというのは、古い角質の細胞を捨てて、新しい細胞を作る事です。そうやって肌の細胞を入れ替えることで、肌をキレイに保つことができているのです。ターンオーバーは、新陳代謝と呼ばれることもあります。細胞は約1ヶ月周期で生まれ変わります。だから、約1ヶ月しっかりお肌を守ってあげれば、汚れた肌でもキレイにすることができます。メイクを落とし忘れたときにするスキンケア 1.クレンジングでまんべんなく落とす普段よりも意識を集中して、洗い残しがないようにクレンジングして下さい。クレンジング自体も刺激が強いため、本来なら短時間で済ませたいところですが、長時間放置されたメイクに比べれば安全なので、念入りに落とすようにしましょう。いつもより多めのクレンジングを使って、鏡を見て洗い残しがないか確認するようにしてください。毛穴の奥にしみこんだメイクを落とすためにも、1分間ほど肌になじませたほうが良いでしょう。その後、軽く撫でるようにマッサージしながら洗い流します。洗顔後は、保湿を忘れずにして下さい。普段よりしっかり洗った分、肌の乾燥も酷くなるので、十分気を使って保湿する必要があります。2.スッピン。あるいは軽めのメイクで過ごす長時間メイクをしていたせいで、肌のターンオーバーが十分ではありません。ですから、ターンオーバーの邪魔をしないためにも、極力メイクは避けるべきです。そして、屋外に出るのなら、保湿と紫外線対策は絶対に必要です。どうしても仕事でメイクが必要なら、軽めにしておくのが安全です。また、ターンオーバーを促進するためにも、ダメージを受けた肌を休ませるためにも、お肌をいたわってあげてください。ここでしっかり肌を休ませるか休ませないかで、今後の肌の老化具合や、透き通り具合などに大きく関わってきます。3.肌の回復力を高める食材を食べる肌の回復には、栄養が必須です。肌に良い食べ物を食べて、回復の手伝いをしてあげましょう。肌に良い栄養がある食べ物といえば野菜ですが、野菜は生野菜よりも、温野菜として食べるほうが、お肌にとって良いです。また、血行をよくするために、身体を温めるのも効果的です。なお、肌の回復は寝ているときに特に活発になるため、睡眠も大事です。ダメージを受けた分しっかり回復するためにも、この対策を取り入れてみてください。そうすれば、メイクを落とし忘れたことを帳消しにできて、むしろキレイになってしまうかもしれません。クレンジング剤の選び方。肌に負担をかけないのはどれ?クレンジング剤とはクレンジング剤とは、メイクを浮かせる油分と、それを水に流す「界面活性剤」というものを配合したものです。界面活性剤は、メイクの油を水に溶かすために絶対必要なものですが、一方で、刺激が強いため、界面活性剤の濃度が高いものをたくさん使うと、肌がダメージを受け、肌に必要な皮脂まで落とし過ぎることもあります。けれど、化粧を落とすためには使わざるを得ないですから、しっかりとクレンジングができ、それでいて、刺激が少ない物を選びたいところです。クレンジングの種類と選び方クリームタイプや、乳化ジェルタイプクリームタイプや、乳化ジェルタイプのクレンジング剤は、お肌に優しい製品です。クレンジングは、界面活性剤による効果が強いほど、刺激も強くなってしまいます。でも、クリームタイプや、乳化ジェルタイプのクレンジング剤は、刺激が適度で、それでいてしっかりとした洗浄力があります。乳化ジェルタイプは、透明ではなく乳化していて白いものなので、間違えないようにしてください。リキッドタイプリキッドタイプのクレンジング剤は、洗浄力がとても強いですが、一方で、界面活性剤がものすごく多く、使うと肌が痛みます。もしかしたら、「汗をかいた時には、ちょうどいいんじゃない?」と思うかもしれませんが、それは洗顔料の役目です。洗顔料で十分落ちるため、わざわざ肌への負担が大きいクレンジングで、皮脂などを洗い落とす必要はありません。洗浄力が強いから好都合と思って、安易にリキットタイプのクレンジングを選んでしまいがちですが、そのぶん負担がとても大きいので注意して下さい。拭き取るタイプ拭き取るタイプのクレンジング剤は、肌への負担がかかりやすいです。「拭く」ということでの摩擦によって、肌に小さな傷がつきます。その小さな傷で、肌のバリア機能が失われて乾燥肌になったり、摩擦で赤ら顔になったりするので、要注意です。拭くタイプだけは、どんな場合でも使わないほうが無難です。ミルクタイプミルクタイプのクレンジング剤は、肌に優しいイメージがあって人気ですが、水気が多いために、メイク料との馴染みがよくありません。馴染みがよくないので、メイクを落とすためにこすらなければならず、結果的に、摩擦で肌を傷めてしまう場合もあるようです。かなりの薄化粧のときには、ミルクタイプでもいいですが、ファンデーションを塗ったときなどは、洗浄力が確実に足りないでしょう。泡タイプ泡タイプのクレンジング剤は、お手軽ですし、泡ということで柔らかいイメージがあると思います。ですが、泡は水を含んでいるため、本来ならメイク料との馴染みが悪くなるはずなのです。それなのに、メイクがしっかり落ちるということは、それだけ多くの界面活性剤を使っているということになります。ですから、肌を守るためにも避けたほうが無難です。肌に優しいクレンジングを選ぶときのポイント 十分な洗浄力がある皮脂や保湿成分を落としすぎない刺激が強くなく、肌に余計な負担がかからないクレンジング剤が基本です。また、クレンジングにはクリームタイプや、リキットタイプなど様々な種類がありますが、どちらも、先に説明したような難点があるので、避けるべきです。低刺激で、メイクがしっかり落ちるおススメのクレンジング剤は、クリームタイプジェルタイプこの2種類です。クレンジング剤は、数あるスキンケアアイテムのなかでも、特に肌を傷めやすいものです。だから、メイクを落とさないで寝てしまった時には、肌に優しいクレンジング剤を選んであげると良いでしょう。いかがでしたか?もし、メイクを落とし忘れて寝てしまったら、肌回復のために、肌を休ませることが大事ですし、クレンジング剤も、厳選しましょう!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月31日『DRESS』では「美バストをつくる」特集も公開中!■バストの構造理想的なバストを目指すためには、まずはバストの仕組みを知らなければなりません。それを知ることが美バストへの近道になります。そして、どうしてバストが小さいのか?それには日々の習慣に隠れた原因があります。「バストアップの仕組み」を正しく理解し、ご自身が理想とする美バストを手に入れましょう。まず、バストがどんな構造になっているのかご存知ですか?バストを構成する組織を簡単にご説明します。バストアップに欠かせないバストの組織は、「大胸筋」「乳腺」「クーパー靭帯」「脂肪」の4つの組織から成り立っています(*ここではあくまで、バストアップに欠かせない組織のみお伝えしています)。◆大胸筋大胸筋はバストの土台となる組織です。美しいバストを支えるための大事な筋肉で「理想のバスト」に欠かせません。いくらバストが大きくなっても、ある程度大胸筋を鍛えておかないと、せっかくのバストが垂れてしまい理想のバストにはなりません。◆乳腺女性のバストは基本的に9割の脂肪と1割の乳腺でできています。胸の膨らみは、乳腺が発達し、その周りに脂肪がつくようになっています。従って、乳腺が発達しないことにはバストは大きくならないのです。バストは脂肪:乳腺=9:1の割合を維持しているため、乳腺が2になるとバストの脂肪は18となります。そして、一般的に乳腺は「エストロゲン」の作用によって増殖し、「プロゲステロン」の作用によって発達するといわれています。◆クーパーじん帯クーパーじん帯とは、バストの乳腺や脂肪を支えている組織で、乳腺を皮膚や筋肉につなぎとめてバストの形状を保つ組織です。クーパーじん帯は伸びることがあり、場合によっては切れてしまうこともあります。クーパーじん帯が伸びたり、切れてしまったりすると再生することができず、バストが垂れるなど形が大きく崩れてしまいます。そのため、理想のバストを目指すには、クーパーじん帯をケアすることも欠かせません。激しい運動は避けるようにするか、運動をするにしても、自分に合ったスポーツブラを着用して、バストが揺れないよう固定するようにしましょう。さらに、就寝中のバストのケアも重要で、寝ているときはバストが垂れ下がり、クーパーじん帯に刺激を与える可能性があります。就寝中もナイトブラを着用するなど、クーパーじん帯に負担をかけないよう注意が必要です。◆脂肪乳房内脂肪組織といわれる乳房を作る脂肪になります。大きなバストには乳房内脂肪組織が必要不可欠です。バストが小さくて悩んでいる方は、一度意識して脂肪をつけることもひとつの方法になります。健康的に脂肪をつけるために、BMIなどの数値を調べることもおすすめします。■タイプ別、バストケアの方法女性のバストにはいくつかのタイプがあります。バストの肉質やお肉のつき方など、人それぞれバストは異なり、そのぶん、美バストを目指すためのバストケアも変わってきます。バストのタイプ別に実践したいバストケア方法をご紹介します。垂れ気味なバスト急激に痩せた後や出産後に多く見受けられます。乳房の中は脂肪と乳腺がほとんどなので、痩せて脂肪が減ったり、卒乳で乳腺がしぼんだりすることにより、皮膚はそのままに風船をしぼませたようになってしまいます。そのほかにも、もともと皮膚がきめ細やかで柔らかい方も、サポート力が弱いので垂れやすいです。皮膚にハリを与えるためには、入浴時に強くこすったり洗いすぎたりするのは絶対NG。皮膚の潤いを保ち、血行を良くし、正しいサイズのブラジャーを正しくつけることが大事です。このタイプの方は、ホールド力が弱いカップ付きトップスも不向きです。それを着けたまま走ったり飛んだり跳ねたりしてしまうと、大切なクーパーじん帯がズタズタに切れてしまう恐れも。猫背で姿勢が丸くなるとさらに垂れる傾向にあるため、巻き肩にならないようにも心がけましょう。左右離れているバスト日本人女性に多いお悩みです。海外の方に比べ、バストがクッと寄るための乳腺や土台の大胸筋が弱かったり小さかったりすることが、バストが左右離れてしまう理由です。このタイプのバストはブラジャーで補正するのが一番。脇までしっかりワイヤーや補強素材のついたブラを着用することをおすすめします。仰向けで寝ると余計に左右へ広がってしまうため、就寝時にはナイトブラを着けるのも◎。同時に大胸筋も鍛えましょう。手のひらを胸の前で合掌するように合わせ、両方から力を入れます。その際、手の位置を前方や上方にアレンジすると鍛えられる部分が変わりますので、いろいろと試してみてください。肉質が柔らかいバストバストのお肉も柔らかい方は、二の腕のお肉や内もものお肉も柔らかい。要は全身の脂肪が柔らかく、冷えやむくみの多いタイプでもあります。脂肪細胞の間に水分も多いので、タプタプとした印象です。若い頃は良くても、放っておくと「垂れ気味バスト」へ。さらに肉質が柔らかいため、背中や胃の辺りへもお肉が流れやすいです。一方で、背中や胃の辺りからバストへ寄せやすい肉質でもあります。サイズに合ったホールド力のあるブラジャーでしっかり集めて、ほかの部位へお肉が流れないようにしましょう。肉質が固いバストバストの周りはリンパ節や血管がたくさん集まっているところ。それなのに固いということは、血行やリンパの流れが滞っているという証拠。フワフワのマシュマロバストになるために、鎖骨のくぼみを指先で柔しく押したり、わきの下に反対の手のこぶしを押し当て、軽くグリグリしてリンパの詰まりを流したりしましょう。その後、バストを両手で包み、優しく上下に揺すります。このとき、上に上げることに重点を置き、下に下げるときに大切なクーパーじん帯が傷つかないよう、ご注意を。固く詰まってしまった脂肪細胞や乳腺をほぐすように行います。2~3日に1回くらいの頻度で、1~2カ月続けると、バストの触り心地がかなり変わってくるはずです。大きめなバストバストが大きい方は、バストが小さい方からすると、うらやましく感じられることがあります。しかし、本人としては前ボタンが広がってしまったり、太って見えたり、肩こりがツラかったりと、大変なことも多いよう。また、脂肪も多い分、重さにより「垂れ気味バスト」になるケースもとても多いです。フルカップでサポート力のあるブラジャーが向いています。特にサイドが補強してあるタイプだと、痩せて見える効果もあります。華奢でかわいいヒモだけのようなブラは、シーンを厳選して着けるのが良いでしょう。小さめなバスト痩せている方は皮下脂肪が少ないので、どうしてもバストが小さくなりがちです。さらに、有酸素運動や筋トレで脂肪を削いでしまえばなおさら。皮下脂肪が少ないのであれば、乳腺で補いましょう。大豆イソフラボンなどを積極的に摂るのをおすすめします。ただし、最近報道されている「バストを大きくするサプリ」にはご注意を。「プエラリア・ミリフィカ」という植物成分を含むバストアップサプリを飲んだことで、嘔吐や腹痛・発疹、月経不順などの副作用があったと報告されています。プエラリア・ミリフィカは「植物性エストロゲン」で、ホルモンに強く作用する成分です。炎症性の症状を持っている人(生理痛・子宮内膜症・子宮筋腫・乳腺炎・アトピーなどのアレルギー体質)にはその症状が強く出ます。少なくなったり弱くなったりした女性ホルモンを活性させる作用を持つプエラリア・ミリフィカ。植物性の成分を含むサプリだから安全だと思い込み、安易に手を出すのは危険なのでやめましょう。左右差のあるバストバストの左右の大きさが違う主な原因は以下の3つです。1.体の左右の筋肉の使い方の違いによるもの2.姿勢の悪さによる骨格、骨盤の歪み3.授乳によるミルクの出方の差など基本的に、利き腕側の筋肉は頻繁に使うため、バストは小さくなりやすいです。 そして、利き腕でない、筋肉をあまり使わない腕側のバストは大きくなりやすい傾向にあります。例えば、鞄を持つ方の手は少なからず肩などに負荷がかかることから、筋肉を使わない方のバストよりも小さくなるということです。また、スポーツで不均衡な筋肉の使い方をする種目を続けていると、バストの左右差が変わってくる原因になります(心臓が左寄りなので左の方が大きいという説もあります)。ケアとしては、小さい方のバストのケア(「肉質が固いバスト」参照)を大きい方より多めにするだけ。そもそも左右のバストがまったく同じ人はいないのでご安心を。ニキビのあるバスト10代の頃にはほとんどニキビのできなかった人が、20代以降に発症するケースがあります。そんないわゆる「大人ニキビ」の原因として、ホルモンバランスの崩れやストレスによる内的要因と肌に残ったシャンプーや石鹸、化学繊維などによる外的要因があると言われています。胸のニキビを治療するためには、シャンプーなどの石鹸類が肌に合っているかを調べるだけでなく、生活習慣や食生活を見直す必要があります。偏った食生活や不規則な生活、睡眠不足などが続いていると、男性ホルモンが優位になって皮脂が増え、胸ニキビが悪化してしまうことも。胸のニキビを改善させるためには、日々の生活を見直すことから始めてください。■美しいバストのために美しくフワフワなバストになりたい――なら、まず健康的な体を手に入れることから。バストケアをきっかけに、ご自身の生活習慣も見直してみてはいかがでしょうか。あなたのライフスタイルがきれいで健康的なものでありますように。
2017年08月29日目元は顔のパーツの中でももっとも動くところ。そして、メイクの悩みは目周りに多く…。目の下のクマ、アイシャドウの発色をよくしたいと、「コンシーラー」を使用している人が多いと思います。しかし、ヨレやすい目元は、コンシーラーもすぐに崩れてしまうことも…。そんな悩みにオススメな”ヨレにくい”コンシーラーをご紹介します。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」①NARS ラディアントクリーミーコンシーラー3,672円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2017 4月 23 4:32午後 PDT贅沢なまでにスムースなつけ心地が特徴。そのつけ心地によって、肌にうるおいを与えてくれながら、気になる部分を完璧にカバーしてくれるクリームタイプのコンシーラー。ひと塗りでなめらかにのびて肌になじんでくれ、ヨレにくく長時間フレッシュな肌をキープし、自然で輝きのある肌に仕上げてくれます。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」②エスプリーク フィットアップ コンシーラー UV2,484円(税込)エスプリーク(ESPRIQUE)公式アカウントさん(@esprique_official)がシェアした投稿 – 2017 2月 21 12:04午前 PST<SPF30・PA+++>目周りにつけてもよれにくく、とれにくい、スティックコンシーラーです。固形ですが、なめらかなタッチで、ムラなく均一に伸び広がってくれ、汗・皮脂にも強く持続してくれます。クマ・シミ・ソバカス・色ムラ・ニキビあとをしっかりカバーしてくれる事でしょう。そして、肌と一体化するように薄くしなやかに密着してくれますので、自然に仕上がります。無香料です。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」③ローラ メルシエ シークレットカモフラージュ4,104円(税込)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 2015 11月 30 1:09午前 PST<全4色>色ムラ、目の下のクマ、ニキビの跡など、気になる部分を完璧にカバーしてくれながらも、自然な仕上がりを長時間保つ2色セットのコンシーラーです。それぞれ気になるパーツの色味に合わせて、色を調節する事ができますので、とっても便利ですよ。 自分に合ったコンシーラーの色を作ってみましょう。”ヨレにくい”オススメ「コンシーラー」④エトヴォス ミネラルコンシーラーパレット4,860円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2016 12月 31 5:55午後 PST<SPF36・PA+++>シミやクマ、ニキビ跡など隠したいポイントに合わせて、自由に色をカスタマイズ出来るコンシーラーパレットです。ナチュラル・オークル・オレンジを組み合わせることによって、気になるポイントをよりナチュラルにカバーする事が出来ます。また、付属のブラシは筆とスポンジの2wayになっていますので、範囲や部分により使い分ける事ができるのです。ノンケミカル処方でありながらも、紫外線からしっかり肌を守ってくれる事でしょう。シリコン・鉱物油・界面活性剤・ナノパウダー・タール系色素・合成香料を使用していません。そして専用クレンジングも不要です。まだまだ暑さの残る今の時期は、ただでさえ「化粧崩れ」を気にしてしまう時期。顔のパーツの中でも、もっとも動くところでもある目周りは、できるだけ崩れにくいアイテムでカバーしたいところですよね。目周りは特に、クマや色ムラなど、悩みを持っている方が多いパーツ。コンシーラーもついつい厚塗り感がある状態になっていませんか?そうなってしまうと、さらに化粧崩れを引き起こしてしまうので要注意。少量でもカバー力がしっかりあるものを選びましょう。特に、悩みに対して色味を調節する事ができる、1つのパレットに数種類の色味があるものは、オススメ。目周りだけではなく、様々なパーツに使用しやすいから。ぜひ、今回ご紹介したオススメのコンシーラーたちを参考にして日々のメイクを行ってみてはいかがでしょうか?そうする事で自分が普段、悩んでいた事が実はパッと解決できるものかもしれませんよ。化粧崩れを引き起こしにくい、ヨレにくいコンシーラーを使用すれば、あなたの悩みも一気に解決できるかもしれませんね。
2017年08月22日角質培養とは、ここ数年で流行りだした、角質を育てて守るという新しい考え方に基づいた美容法です。その効果はとても高く、「1月続けたら、お肌がスベスベになりました」「角栓が目立たなくなりました」という人から、「ニキビが全くできなくなりました」という人までいて、多くの方が効果を実感しているようです。つるつる・すべすべ肌になるために、角質培養のやり方をご紹介します。「角質培養」とは? 「角質培養」というのは、角質を落とすのではなく、守って育てていこうというものです。角質培養は“角質を守り育てる=肌バリアを守る”と考えると、分かりやすいかも知れません。角質は本来肌に必要なものなのですから、守って正常に働かせたほうが美容に効果的という考えに基づいています。肌の守り方さえ知れば、ターンオーバーといわれる肌に、もともと備わっている回復効果によってキレイになっていくのです。角質培養のメリット肌を根本から変えて、毛穴を改善できるニキビができにくい肌になる肌本来のターンオーバー機能が回復するシミが目立たなくなり、美白効果が期待できるスキンケアにお金がかからないので、経済的角質培養が効果的なのは、お肌の生まれ変わりのターンオーバーがまだ衰えていない、30代前半までの方です。また、きちんとお手入れしている方の場合、それ以上の年齢でも効果がかなり期待できます。けれども、30代後半くらいからは、ターンオーバーが遅れてくるので、放っておくと余計な角質が溜まっていきます。そういう人が角質培養をすると、状況をさらに悪化させることもあります。また、肌のトラブルが起きているという人は、やめておいて下さい。角質が溜まっているせいで問題が起きている可能性があるからです。余計な角質が溜まりすぎると、毛穴が詰まってニキビの原因になったり、せっかくの化粧品が浸透しにくくなったりします。なので、角質が溜まりすぎているときには、培養するよりむしろ落とす方に専念すべきです。「自分の肌の回復力が衰えているのか、イマチチわからない」という方は、とりあえず角質培養を試してみて、問題が起こるようなら落とすほうに変更すると良いでしょう。角質を落とすのなら、ピーリングという方法が効果的です。「角質培養」の方法洗顔方法角質培養をするには、とにかく角質を落とすような強い刺激を与えないことが重要です。洗顔の際は、タオルなどを使ってゴシゴシと洗うのではなく、石鹸を泡立てて、それを手の平に乗せて、ゆっくりと顔にくっつけます。そして、優しく撫でるようにしながら洗ってください。肌と手の間に、石鹸の泡を挟むような感じで、泡で優しく撫でる感じです。長時間石鹸の泡を当てるのは、刺激になるのでやめましょう。20秒くらいにおさえるのが良いと思います。洗い流すときも同様です。時間をかけないでサッと洗い流してください。また、勢いの強いシャワーの場合は、シャワーを直接顔に当てないように注意をして下さい。ぬるま湯を手ですくって、優しく洗い流しましょう。タオルで肌を拭く方法タオルで水を拭き取るときにも、角質をなくさないよう優しくしましょう。ゴシゴシ拭くのではなく、押さえるようにして水分をふき取ってください。顔を洗った後は、皮脂や保湿成分がないので角質は無防備な状態です。割れ物を扱うつもりで、肌をタオルで押さえるようにしてください。「だったら、自然乾燥させれば良いんじゃない?」と思うかもしれませんが、それをすると水が蒸発するときに、細胞間脂質という、角質の隙間と隙間を埋めている成分が飛んでしまいます。もちろん、タオルでこするように拭くよりは角質が守られますが、少しでも角質を大事にするためにも、優しく押さえるように、拭きとって下さい。保湿の方法洗顔後は保湿を忘れないで下さい。角質培養をしていなくても保湿は必須ですが、角質培養中は特に意識してください。もし忘れようものなら、お肌は無防備な状態になるため、外部からのちょっとした刺激で、角質培養の効果がなくなってしまいます。水を拭いたら、すぐに保湿をするようにしてください。保湿するには、セラミド入りなどの保湿成分の高い美容液が効果的です。たまに、化粧水で保湿するという方もいらっしゃいますが、化粧水はお肌に栄養を与えるものです。たとえ保湿成分が入っているとしても、低濃度で保湿効果が満足に得られない物がほとんどです。保湿をするなら基本は美容液。肌が荒野のように荒れているときはクリームを使うようにして下さい。また、寝る前も保湿をしましょう。お肌を徹底的に、外部の刺激から守ることが大切です。角質培養のためには、一瞬たりともお肌を無防備にしてはいけません。なぜなら、気がついたら保湿成分がとれてしまっているかもしれないのです。だから、念入りに保湿をしましょう。紫外線対策紫外線は乾燥を招き、肌を傷める原因になりますので、長時間外出する際や、陽射しの強い季節は、適切な紫外線対策を行うようにしましょう。基本的には、帽子や日傘など、化粧品以外の対策を中心に行うようにして下さい。それだけでは心もとないと思われた方は、日焼け止め乳液などの対策も合わせて行って下さい。日焼け止めは、ノンケミカルのものや、オーガニックのものを選ぶと良いです。ただし、厚塗りしたり、頻繁に塗り直したりすると、肌への刺激になる可能性があるので気をつけましょう。肌に効果が現れるまで角質培養は、ケミカル化粧品のように、すぐに効果が現れるものではありません。最初は、様々な肌トラブルに見舞われる場合が多く、1ケ月ほどするとだんだん落ち着いてくるようです。ただし、効果の現れかたには個人差があります。1ケ月ほどで肌が改善される人もいれば、半年くらい時間がかかる人もいます。一時的なトラブルに慌てることなく、長期的な視野で忍耐強く、肌の変化を見守る姿勢が肝心です。過剰な肌ケアから解放される様々なケアを行っているのに、一向に肌の状態がよくならないという方は、肌ケアそのものが過剰なのかもしれません。肌は本来、自分の力で再生する力を持っています。人工的なものの使いすぎはやめて、肌そのものの働きを助けるケア方法に切り替えてみてはいかがでしょうか。ただ、いきなり環境を変えると、肌も驚いてしまいます。極端にスキンケア方法を移行するのは危険です。角質培養をした結果、あまり肌荒れが、かなりひどいようでしたら、一時的にケミカルの助けも借りつつ、少しずつノンケミカルに近付けてもいいかと思います。いかがでしたか?現代は様々なスキンケア方法があり、情報過多な時代です。知っていることをすべて行っていては、肌も疲れてしまいます。一度原点に立ち返って、自分にとって必要最小限のケア方法は何か探っていくと良いと思います。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月21日肌がカサカサしたりごわごわする、透明感がないなど、季節の変わり目には、肌の不調を感じがちです。それは、前のシーズンの疲れが出たサインかもしれません。特に夏の終わりは、暑さや紫外線などによるダメージが肌に蓄積し、様々な肌トラブルを抱える方が大勢いらっしゃいます。これからの乾燥シーズンを迎える前に、夏の終わりの肌トラブルをしっかりケアしましょう。夏の終わりのゴワつき肌この時期になると、なんとなく肌の調子が悪くなったと感じることが多くなりませんか?キメが粗くなったお化粧の乗りが悪くなったニキビや吹き出物が出てきたくすみや小じわが増えたかゆみを感じるなど、夏の前にはなかった肌トラブルが出てきたら、それは夏に受けたダメージのせいかもしれません。夏の終わりの肌は、紫外線ダメージと汗や冷房による乾燥で、角質層のバリア機能が低下している角質層の剥がれが進行し、ターンオーバーが乱れやすくなっているといった状態です。分泌する汗の量が多いので、バリア機能の低下に気づきにくい汗で潤った肌はふやけ気味であったため、見栄えはよく見えていたので、肌トラブルがおきていることに気づきにくい状態です。夏の終わりの時期は、肌にとっては、朝晩は汗から解放され、湿度もあるので、比較的優しい環境です。しかし、昼はまだ暑く汗もよくかきます。汗のダメージと、お昼にうける冷房の乾燥に加え、朝晩は汗をかかずにすむようになると、肌が膨らんだり縮んだりすることが繰り返されます。それらが、ゴワつき、くすんでいるような気がする毛穴が目立っているTゾーンのテカリが気になるいつのまにかニキビができていたなどの、トラブルにつながってくるのです。蓄積された紫外線ダメージが、夏の終わりの肌トラブルを引き起こす紫外線によるターンオーバーの乱れいつもと同じケアを続けているのに、夏の終わりには、なんとなくお肌がゴワゴワと固くなったように感じることはありませんか?これは、春から夏の間に浴びた紫外線によるダメージの蓄積によって、お肌のターンオーバーのリズムが乱れてしまったことが原因です。通常、お肌のターンオーバーは、約28日周期で行われています。肌細胞が一定のサイクルで生まれ変わることで、お肌が健やかに保たれています。しかし、紫外線でお肌がダメージを受けると、このサイクルが乱れ、肌細胞の新陳代謝が滞ってしまいます。すると、古い角質がきちんと排出されず溜まっていき、角質が厚くなって、ゴワゴワとした固いお肌となってしまうのです。紫外線によるメラニン生成の活性化もうひとつのダメージは、春から夏の強烈な紫外線によるメラニン生成の活性化です。メラニンは、紫外線を浴びたときに、お肌のメラノサイト(色素細胞)によって作られる色素。紫外線を吸収、散乱させ、紫外線からお肌を守るという大切な役目を果たしています。メラニンというと、つい悪者のように捉えてしまいがちですが、本来私たちにとって無くてはならないものなのです。通常、メラノサイトで生成されたメラニンは、古くなった肌細胞と一緒にターンオーバーで排出され、垢としてはがれ落ちていきます。しかし、紫外線を浴び過ぎたり、紫外線の影響で肌のターンオーバーが滞っていると、メラニンの生成が活性化しすぎてスムーズに排出されなくなり、色素がそのまま沈着して、シミやそばかすなどの原因となってしまうのです。肌を労わることが大事です夏の終わりのこの時期には、身体と同じように、お肌にも十分な栄養や休養が必要です。暑さや紫外線でダメージを受けたお肌の回復を図るために、牡蠣やチーズ、レバーなど、ターンオーバーを促す亜鉛を含む食品を意識的に摂りましょう。また、抗酸化作用があり、しみやしわの予防に役立つビタミンC、ビタミンE、カロチノイドなどを含む果物や緑黄色野菜も、積極的に摂ることが大切です。まだ残暑も厳しいですが、冷たいものの摂りすぎも、肌には良くありません。体が冷えると、血流や代謝が悪くなり、必要な栄養が十分に行き渡らず、肌の老化を早めてしまうと言われています。飲み物は、出来れば常温で。食事には、しょうが、香辛料など、体を温める働きのある食材を加える工夫をしましょう。また、睡眠中には成長ホルモンが分泌され、肌の生まれ変わりが行われますので、出来るだけ毎日決まった時間にベッドに入り、質の良い睡眠をとるように心がけましょう。また、肌のお手入れにも少しの工夫をプラスして、夏のトラブルを癒してあげましょう。古い角質もスッキリはがれる、通常の洗顔プラス泡パック夏の紫外線によるダメージで、この時期のお肌は厚く、固くなっています。いつもよりも念入りなクレンジング、洗顔を心がけることで、ターンオーバーが徐々に整います。たっぷりの泡で、優しく洗顔した後は、そのまま2~3分、泡パックしてみましょう。肌にダメージを与えず、溜まった古い角質や汚れだけを浮き上がらせて、柔らかくキメが整ったお肌に洗い上げます。泡立てには、専用のセネットを使うと、パックに適したもっちりした泡を簡単に作ることができます。顔同様、日焼けでダメージを受けているデコルテも一緒にパックしてみましょう。顔周りが一段と明るくなります。気になるゾーンを集中ケアする、美白クリームプラス部分シート就寝前のスキンケアの最後にも一工夫してみましょう。通常のステップで美白クリームを塗り終えたあと、目じりなどの気になるゾーンや、特にシミが気になるスポットに、クリームを重ね塗りします。クリームを塗る際は、決して肌をこすらず、指の腹で軽くたたくようになじませてください。その後、重ね塗りした部分をシートで覆い、そのまま就寝します。シートでふたをすることで、お休み中にクリームに含まれる有効成分が、肌の奥までじっくり浸透し、美白効果を高めます。いかがでしたか?季節の変わり目の肌トラブルには、根本的な解決が必要です。それは、毎日正しいスキンケアを続けることです。それが、肌自体を丈夫にしていくことにつながります。肌自体が丈夫であれば、トラブルがおこってもすぐに治るようになりますし、トラブルそのものが起こりにくくなります!※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2017年08月20日「顔がベタベタしてメイクがきまらない」「寝起きの顔がテカリとベタつきでひどい」なんて、お悩みはないですか?ベタベタが気になるからといって、タオルで顔をごしごしこすったりすると、肌荒れを引き起こしたり、顔のベタベタが増す原因になりかねません。そこで、顔がベタベタしてしまう原因と、その対処法をご紹介します。原因1:肌に”なじみにくい”保湿成分を使っているどんな保湿成分で、肌を保湿しているのでしょうか?美容にそこまで関心がない人だと、よく「ヒアルロン酸」という保湿成分が選ばれます。ですが、これこそが、ベタつきの原因になるので要注意です。ヒアルロン酸は、保湿美容液がつけられる肌の表面にはない物質です。ですから、肌の表面につけたとしても、肌表面にある物質と性質が違うので、はじかれやすいのです。それに、ヒアルロン酸の分子の大きさも関係しています。分子が大きいため、よりいっそう肌に浸透しにくいのです。こういった保湿成分はベタベタしやすいので注意ヒアルロン酸コラーゲン(肌に塗るもの)エラスチン対処法:肌になじみやすい保湿成分で、ベタベタを防ぐこの場合の対処法は簡単です。ベタベタしやすい保湿成分から、ベタベタしにくい保湿成分に変えるだけです。もしあなたが、ベタつきやすい保湿成分入りの化粧品を使っているのなら、「セラミド」という保湿成分が入ったものに変えてみてください。セラミドは肌にもともといくらかは備わっている成分なので、肌馴染みがよいです。そのうえ、今存在する保湿成分のなかで、最も保湿効果の高いものです。ヒアルロン酸のように、内部に水を吸収するものではなく、油のようにフタをするという古典的なものでもなく、セラミド分子自体がガッシリと水分子を挟み込みます。ですから、肌の必須成分のセラミドがなくならない限り、肌は水分を失わずにすみます。原因2:乳液やクリームのつけすぎ乳液やクリームも保湿成分ですが、これは保湿美容液に油を追加したようなものです。ですので、つけすぎると油だらけでベタベタとした肌になってしまいます。乳液やクリームは、肌が荒れて硬くなっていて、槍のように逆立っているときには必要です。ですが、それ以外のときに油は必要ありませんので、乳液もクリームもつけなくて良いのです。保湿美容液で十分です。というと、よく「油でフタをしないと保湿できないんじゃない?」と言う方がいらっしゃいますが、油でフタをしないといけなかったのは、保湿成分が十分広まっていなかった時代の話です。今は保湿成分が強力になっているため、油でフタをする必要はありません。油で蓋をするのは、肌にとって不要なだけでなく、ベタつきやニキビなどの原因となることがあります。対処法:美容液に変更する外部からの肌への油は、それほど必要がないため、乳液やクリームはいったん使うのをやめて、美容液に変えてみましょう。それだけでしっかり保湿できて、サッパリとした肌触りになるはずです。肌が乾燥したときだけ、乳液やクリームで、すぐに保湿するようにすれば、ベタベタがなくなるだけでなく、肌の状態は着実に良くなっていくでしょう。化粧水はサッパリしてはいますが、保湿効果が十分でないので、保湿用としてはおススメできません。勘違いされやすいですが、化粧水はお肌に栄養を与えるものです。原因3:肌が乾燥している「顔のベタつきで悩んでいるんだから乾燥なんて関係ない」と思い込んでいませんか?実は、顔がテカってベタベタになる原因のひとつに、「肌の乾燥」があります。皮脂は本来、皮膚を乾燥や雑菌の繁殖などから守る役割を果たしているからです。しかし、皮膚の水分が不足してしまうと、身体が肌を乾燥から守るため、余分に皮脂を作り出してしまうことがあります。皮脂が多すぎると、顔のベタつきや化粧崩れなどの原因になってしまうことがあるのです。対処法:肌を保湿する人間の身体は、水分を一定に保とうとする働きがあります。肌を覆うように皮脂膜があり、肌を保湿する・外的刺激から守る“肌バリア機能の”役割をしています。肌の保湿が足りないと、なんとか肌の保湿を保とうと、自動的に大量の皮脂を分泌します。これが、肌のベタつきになってしまうのです。十分保湿されている肌は、ベタつきがなくキレイです。また、肌トラブルが起きません。ベタつく肌は、さまざまな肌トラブルの原因になってしまいます。古く硬い角質の毛穴は細く弱く、皮脂が詰まりやすくなります。さらに、皮脂の過剰分泌がおこって、毛穴が詰まり、やがてニキビになってしまうのです。ニキビといえば、脂性肌と思われがちです。けれど、乾燥肌もニキビを招きます。脂性肌のニキビと比べると、改善しづらいのが特徴です。洗顔は、1日2回までにとどめ、よく泡立てて丁寧に洗い、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまわないようにしましょう。べたつきが気になって、あぶら取り紙を使いがちですが、あぶら取り紙は皮脂を取りすぎてしまう可能性があります。どうしてもベタベタが気になって拭き取りたい場合は、ティッシュを使って軽く押さえるように拭き取るのがおススメです。顔がベタベタしてしまう原因と対処法をお伝えしてきましたが、いかがでしたか?自分のベタつきの原因をしっかりと見極めて、スキンケアをしてみて下さい。顔がベタつくと、ついつい疎かにしてしまいがちなスキンケアも、意識して行うことが大切です。サラサラして、潤いのある肌を目指しましょう!※筆者の個人的見解です。
2017年08月19日夏は、キラキラと輝くような「パール感」のあるメイクアイテムを使用してみませんか?オススメのパール感ある、メイクアイテムをご紹介します。夏は「パール感」を!オススメアイテム①エスプリーク セレクト アイカラー864円(税込)エスプリーク(ESPRIQUE)公式アカウントさん(@esprique_official)がシェアした投稿 – 2017 4月 23 8:41午後 PDTつけたてのピュアな色・ツヤ・輝きが続くアイカラーです。 それはまるで、ダイヤを砕いたダイヤモンドパウダーを配合していますので、まぶたにとけこむように馴染んでくれ、上品で透明感のある目もとに導いてくれる事でしょう。そして、保湿成分のヒアルロン酸やオイルを配合していますので、うるおいを長時間持続してくれます。まぶたに負担をかけず、しっとりした使い心地です。夏は「パール感」を!オススメアイテム②シゲタUV スキンパーフェクション3,348円(税込)SHIGETAさん(@shigeta_paris)がシェアした投稿 – 2016 12月 15 12:38午前 PST<SPF30・PA+++>ミネラルパール粒子を配合していますので、肌色をコントロールしながら表面の凸凹を均一に整えてくれ、毛穴をカバーしてくれます。そして、つけているだけで、肌の保湿、保護ができる、スーパーフードオイルを配合しています。夏は「パール感」を!オススメアイテム③ジルスチュアート シークレット コントロール3,024円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2016 9月 6 1:00午前 PDT<SPF25・PA+++>肌にぴったりと密着してくれ、すぐれたカバー効果によってシミやソバカス、ニキビ跡を補正するコンシーラー。 うるおいと皮脂のバランスを整えてくれますので、ナチュラルな仕上がりが持続することでしょう。そして、ソフトフォーカスパウダーによって、ふんわりとした質感をプラスしてくれるのです。肌悩みをしっかりカバーしながら、自然な仕上がりを演出。 気になる部分にピタッと密着し、長時間美しい化粧膜が持続してくれます。皮脂吸着パウダーが余分な皮脂を吸着してくれるので、ニキビの上からでも安心して使用することができます。クリスタルフローラルブーケの香りがします。夏は「パール感」を!オススメアイテム④THREE アンジェリックコンプレクションプライマー4,536円(税込)THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2017 5月 19 5:12午前 PDT<SPF22・PA+++>クリアなカラーフィルターを肌の上に重ねるかのように、透明感を引き出しながら肌色を均一に整えるプライマーです。そして、隠ぺい感を感じさせず全顔に使用することができますので、繊細なパールで毛穴や小じわまで自然にカバーしてくれます。また、シアバターや植物オイルが角質層にうるおいを与えてくれながらも、やわらかな肌へ整えてくれるのです。肌色をコントロールしながら、透明感のあるやわらかな肌を実現してくれるでしょう。夏は「パール感」を!オススメアイテム⑤アディクション ザ アイシャドウ2,160円(税込)Onlyayakoさん(@addiction_ayako)がシェアした投稿 – 2017 6月 3 9:55午後 PDTベーシックなカラーが豊富で、美しく絶妙なグラデーション。そして、質感をかなえてくれるアイシャドウです。マットからシルキーまで4つの異なる質感を採用しています。保湿成分センチフォリアバラ花エキスを配合していますので、潤いある目元を長時間持続してくれることでしょう。夏は、「パール感」があるメイクアイテムで、キラキラ感を演出させてみませんか?パール感が入っているメイクアイテムは、数多くあります。化粧下地、アイシャドウ、そしてアイライナーと、本当に様々ありますので自分に合ったものをチョイスしましょう。パール感のあるメイクは、やっぱり夏だからこそ楽しめるもの。自分に合ったアイテムを使用して、夏らしいメイクを施してみましょう。ぜひ今回ご紹介した、オススメのパール感あるメイクアイテムを参考にしてみてくださいね。
2017年08月18日汗や日焼け止めの残りが気になる夏は、肌荒れやニキビなどの肌トラブルに気を付けたい季節。特にむき出しになったデコルテに出来るニキビは意外と目立ってしまうし、跡が残りやすいので要注意!そこで今回は、デコルテ周りのニキビ対策を徹底的にご紹介します。運動後や会社からの帰宅後はシャワーに直行NYCにある Goldenberg Dermatology(ゴールデンバーグ・皮膚科クリニック)のKristina Goldenberg(クリスティーナ・ゴールドバーグ)先生によると、夏は汗をかいた後いかに早くシャワーで洗い流せるかどうかが、ニキビを予防するカギとなるのだそう。汗が長い間皮膚に残ったままだと、毛穴がふさがれて肌の代謝が乱れ、これがニキビ悪化の原因に。運動の後はゆっくり部屋でくつろぎたくなるけれど、先にシャワーを済ませるのが必須ですね。ホルモンバランスを崩しやすい血糖値を上げる食品を控えるニキビの原因でもある、ホルモンバランスの乱れ。Kristina先生は、血糖値を上げる食べ物を控えることを推奨しています。一般的に、Glycemic Index(グリセミックインデックス=炭水化物を含む食品を食べた後に引き起こされる血糖値の上昇指数)が高いとされる米、小麦、砂糖、朝食用のシリアル、バナナ、スイカなどは控えるのが◎だそう。夏の代名詞であるスイカも、ホルモンバランスを崩しやすい食べ物に入っているのにはちょっぴりショックですが、ここは食べる量をコントロールしたいところ。抗菌作用があって、刺激の弱い石鹸を使用するデコルテはとっても繊細な部分。Kristina先生曰く、「普段使いには、殺菌作用があって刺激の少ないボディーソープが最適」なのだとか。たっぷり泡立てて優しく洗うのがポイントです。その後、オイルフリーのモイスチャーライザーを薄くつければOK!紫外線が気になって、ついつい美白コスメを大量に塗ってしまいがちなデコルテですが、過剰なケアは逆にニキビを悪化させてしまうんですね。潰したりかきむしるのはNG!早期ケアが大切皮膚の弱いデコルテは、ニキビの跡や色素沈着が残りやすい部分でもあります。潰したりかきむしったりは絶対NG!早期ケアが大切なので、早めに皮膚科の先生に相談したり、ニキビ用の薬を塗って対策をとりましょう。髪の毛や服などがデコルテ部分にあたらないように工夫するのも良さそうですね。デコルテが汚いと、どんなにメイクやファッションに気合いを入れてもなんだか魅力が半減してしまいます……。今年の夏はフェイスケアと合わせて、デコルテのケアも忘れずに取り入れたいですね。【参考文献】低GI教室、BYRDIE
2017年08月14日暑い季節は、どうしても毛穴が開きがちです。そんな時に気になるのが毛穴の汚れ。毛穴掃除は、やみくもにやればいいというわけではありません。やり方を間違えると、悩みを解消できないばかりか肌に負担をかけてしまい、毛穴をより目立たせることになってしまいます。そこで、タイプ別の毛穴ケアの方法をご紹介します。毛穴の汚れ・黒ずみの正体毛穴の汚れ・黒ずみを何とかしたい一心で、オイルクレンジングでマッサージをしたり、ホットタオルで小鼻を蒸して溶かしだそうとしていませんか?毛穴の汚れ・黒ずみ、すなわち角栓。毛穴に詰まる角栓の主成分を、多くの方が皮脂だと思っているのではないでしょうか?実は角栓の約70%は、古い角質であるタンパク質なのです。つまり皮脂の汚れは約30%しかありません。ですから、オイルクレンジングでゴシゴシとしつこく擦ったり、ホットタオルで蒸して溶かしだそうとしても、満足な結果は得られません。むしろ、間違った過剰な毛穴ケアによりお肌の角質層に傷が付いてしまい、摩擦などの刺激から自らを守るため、どんどん角質を作り出し、余計に毛穴が詰まりやすくなってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。不要な角質を生み出してしまう“悪習慣”間違った過剰なケアに加え、日常生活で無意識に行っている事が、不要な角質を生み出してしまっている“悪習慣”の原因になっていることも。以下の項目をチェックしてみましょう。クレンジングや洗顔時に肌をゴシゴシ強く擦っている洗顔ブラシやスクラブ入りの洗顔料・毛穴パックなどを日常的に使用しているクレンジングや洗顔に、それぞれ1分以上時間を掛けている38度以上の熱いお湯で洗顔している保湿ケアをしていない、又は、保湿ケアを怠っている紫外線対策をしていない、又は、紫外線対策を怠っているいかがでしょうか?チェック項目が多ければ多いほど、肌に余計な刺激を与えていたり、ダメージを与えていますので、注意が必要です。角栓毛穴白く見えている角栓は、実はニキビだったということも少なくありません。しかし黒ずんで見えているのなら、はがれた角質です。はがれたなら、そのまま落ちるんじゃないの?と思いそうですが、この角質は、はがれたまま毛穴の入り口をブロックします。鼻やあごといった脂っぽくなりがちな部分に出来やすいので、皮脂そのもののように思ってしまいますが、実は角質の方が割合としては大きいのです。角栓を取るための手段として、まず心がけたいのが正しい洗顔です。角栓落としの手段というと、角栓を溶かせるという歌い文句のクレンジング剤などもありますが、そうしたクレンジング剤は、油分を溶かす力があまりにも強すぎて、肌トラブルのリスクがきわめて高いのでおすすめできません。角栓を落とすのは、クレンジング剤よりも洗顔料にまかせましょう。メラニン毛穴メラニン毛穴かどうかを判断する方法は2つあります。1つ目は、ざらつかない手触り。そして2つ目は、茶色系の色で毛穴周辺が濃くなっていること。このポイントを見極めることで、メラニン毛穴か角栓毛穴かを判断できます。毛穴に色素沈着が起こり、メラニン毛穴となっている一番の要因は、紫外線によるダメージです。毛穴そのものが黒いというよりは、毛穴周辺が黒く色付いてしまっている、という方が正しいのです。角栓が詰まっている場合には、刺激にならないように、優しくそしてゆっくりと時間をかけて角栓を除去していくことが大切です。せっかくスキンケアをしても、新たにメラニンを生み出してしまっては、いつまでもいちご鼻は改善しません。メラニン蓄積型の毛穴詰まりを改善するには、紫外線ケアが大切です。乾燥毛穴すり鉢毛穴、この名前の由来は角質層のくぼみ方にあります。まさにすり鉢状にくぼんでいる毛穴、これは、表面上は細長く見え、さらに肌もたるんでいるように見えているかと思います。すり鉢毛穴の主な原因は皮脂にあります。黒ずみ毛穴すり鉢毛穴開き毛穴たるみ毛穴など端的に言うなら、ほとんどのトラブル毛穴の原因は乾燥です。乾燥対策をしっかりとして、化粧品を保湿力の高いものに替えるだけで、かなり改善されます。(ニキビ跡のクレーターは別です)クレーター毛穴クレーター毛穴とは、知っている人も多いと思いますが、ボコボコの凹凸が目立つ肌を指します。ニキビをつぶしたりすると、毛穴は開いた状態をキープしてしまい、最終的にクレーター跡となって残ります。ニキビ跡のクレーター治療法は、レーザー治療・ケミカルピーリング・FGF治療などがあり、それぞれの治療法の中でも、肌の状態に合わせていくつか種類が分かれています。機械による治療法、薬の種類や濃度によるものなどが様々あります。自分にあった毛穴掃除法は見つかりましたか?毛穴ケアはやり過ぎないことが大切です。できるだけ、肌にやさしいやり方から試してみてください。
2017年08月13日スキンケアは、今日行なった成果が明日の肌に目に見えて現れることがないため、なかなかやる気が出ないかもしれません。ですが、継続すると必ず未来の肌は答えてくれます。そして同じように、毎日の積み重ねが、10年後に、トラブルとは無縁の肌を作るのです。30代、40代になってもきれいな肌でいたいなら、20代で意識をしておくべきことはこれらです。肌がきれいだと美人・若く見える30代40代で起こる可能性が高い肌トラブル10代20代は、大きな目や高い鼻、細い顎など、パーツの美しさこそが美人の証だったかもしれませんが、30代40代になると、パーツそのものよりも肌が大切になります。肌がきれいだと、それだけで美人に見えるし、しかも実年齢よりも若い印象を与えることができるのです。若いときは、肌の悩みと言えなニキビやクマくらいだったかもしれません。ですが、年齢を重ねると、シミ・そばかす・くすみ・たるみ・毛穴・ニキビ跡・・・と、どんどんトラブルが増加します。これらは若いときのように放っておけば治るのではなく、時間の経過とともにぐんぐん進行をして行くのです。これらのトラブルをなるべく起こさない、発生する年齢を遅らせるためには、下記を意識して20代を過ごすことをおすすめします。未来の肌のために20代で気をつけるべきこと1.紫外線対策は基本紫外線を浴びることは、将来のシミ・そばかす・シワ・たるみ・毛穴の開きなどの原因に。そしてこれらは全て、肌を汚く・年齢を老いて見せます。「海に行くな」、「毎日サングラスをかけろ」、「日傘をさせ」等、極端な対策を強制はしませんが、日焼け止めを塗ることだけは忘れずに。日焼けや日焼けを伴うスポーツを好む方も、せめて顔だけは守るようにしてください。2.メイクを必ず落として寝る長時間メイクをした状態で過ごすのは、あまり肌のために良くありません。オールをした翌日に、ニキビができたしまった経験はないでしょうか?肌をきれいに保つためには、あまり長時間メイクをしすぎないようにし、すっぴんタイムを設けることがおすすめです。無論、「メイクをしたまま寝てしまう」なんていうのは問題外。どんなに疲れていて、お風呂は朝起きたら入ろうと諦めた日でも、洗顔とスキンケアだけは、這ってでも行いましょう。3.保湿を行う手の込んだスキンケアを行なう必要はないですが、とにかく保湿だけは忘れずに。10代のテカリは、基本的に皮脂分泌が過剰なことが原因です。しかしそれは、20代後半に差し掛かった頃から、乾燥へと変わります。そのことに気付かず、いつまでも「テカるので保湿はほどほどに」なんて思っていると、ぐんぐん乾燥が進行してしまうので気をつけて。乾燥はシワとくずみに。そして乾燥を補おうと皮脂が出ることは、毛穴の開きを招きます。4.タバコを吸わない世の中には「タバコ顔」という言葉が存在するのはご存知ですか?タバコを吸っているとそうでない人とは、老化の速度が5年~10年ほど差が出るとも言われています。具体的には、肌のハリが失われる・顔色がくすむ・シワ・シミ・毛穴の開きなどがその特徴です。その他、ほうれい線やゴルゴ線、クマなど濃くなるそう。どうですか?それもできることならば一生無縁でいたいトラブルではないですか?将来だけでなく、今の肌にとっても有害なタバコ。吸わずにすむのであれば、それに越したことはありません。5.夜更かしをしない睡眠時間が短いと、肌のターンオーバーを乱します。また、夜更かしイコール、メイクをしている時間自体が長くなってしまう傾向にあります。それに、「睡眠こそもっとも効率的かつ効果的な美容法」と考える人もいるほど、睡眠は美肌と密に関わっているもの。20代のうちは、遊びも仕事もやりたいことがたくさんあって、つい寝る間を惜しんででも他の何かを優先したくなってしまうかもしれませんが、未来の自分のために、ある程度の睡眠時間の確保を心がけましょう。20代の10年間意識するとそれ以降の何10年もに繋がる“今を生きる”ことに集中してしまいがちな20代ですが、20代の仕事や恋愛への取り組み方が将来の生活へと繋がるように、肌も、これからどんな状態で過ごすかを決めるのは、この10年間。そして、20代を過ごした生活習慣は、30代40代も無意識に継続ができるため、その積み重ねが50代60代へとどんどん連鎖をしていきます。今、目に見えた肌のトラブルがないと、ちょっとした生活習慣を軽視をしてしまいがちですが、これらの積み重ねが肌の衰えを招くのです。それが目に見えると想像以上に気分が落ち込むし、さらに、表面化をしてしまった肌トラブルは、なかなか改善するのがむずかしい。ですから、起こる前に防ぐことがなにより大事と心得て。30代40代と、歳を重ねても肌トラブルと無縁でいたいなら、ほんの少しの意識がなにより大切です。
2017年08月03日この時期は、日頃から日焼けに注意していても、「いつの間に日焼けしていたの!?」ということも、少なくありません。いくら意識していても、汗や皮脂によって塗っていたはずの日焼け止めが落ちてしまっていたり、服などに擦れて落ちやすくなっていることもあるのです。そんな「うっかり日焼け」を挽回するケアアイテムをご紹介します。日頃から「美白ケア」を取り入れてうっかり日焼けを避けるためには、こまめに日焼け止めを塗ることは当たり前。その他に、美白効果のある「ビタミンC」を含む食事を意識して摂ること。そして、美白効果のあるスキンケアアイテムでケアをしてあげることが大事です。”うっかり日焼け”を挽回する「ケアアイテム」①SK-Ⅱフェイシャル トリートメント エッセンス9,100円(税込)SK-II’s Official Instagramさん(@skii)がシェアした投稿 – 2017 4月 27 9:38午後 PDTビタミン類、アミノ酸類、ミネラル類などの栄養分がたっぷりと含まれた化粧水です。肌荒れを防いでくれ、肌本来の働きを整えてくれるトリートメント効果の高い化粧水なので、紫外線が気になる日頃のケアにぴったりでしょう。”うっかり日焼け”を挽回する「ケアアイテム」②雪肌精 薬用 雪肌精 ミスト1,404円(税込)雪肌粋 せっきすいさん(@sekkisui)がシェアした投稿 – 2016 5月 5 7:55午前 PDT肌にやさしい和漢植物エキスのうるおいによって、キメ細かく、みずみずしく、透明感あふれる雪のような肌を実現させてくれる、手軽なミスト化粧水です。肌のうるおいバランスを整えてくれ、乾燥によるくすみや肌あれ。ッソヒて、ニキビをも防いでくれますので、日やけによるほてりもケアしてくれることでしょう。霧のように細かくやわらかなミストによって、スッと肌になじんでキメふっくらにしてくれます。すばやく角層のすみずみまで行き渡り、透明感とうるおいで満たしてくれることでしょう。”うっかり日焼け”を挽回する「ケアアイテム」③ビーグレン QuSomeレチノA6,400円(税込)b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 5月 29 12:14午後 PDT出典: 2種類のビタミンA類成分を包み込んだ美容液です。ビタミンAを浸透テクノロジーQuSomeRの極小カプセルで包み込んだことによって、成分が角層の奥に浸透してくれるのです。 コクのある濃厚なテクスチャーによって、肌の内側から弾力を感じる肌へと仕上げてくれることでしょう。”うっかり日焼け”を挽回する「ケアアイテム」④エトヴォス セラミドスキンケア 薬用アクネVCローション4,104円(税込)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2016 6月 14 11:57午後 PDTビタミンC誘導体を配合したニキビケア用化粧水です。ニキビ・肌荒れを防ぐ有効成分グリチルリチン酸2Kによって、敏感な肌をケアしつつも、新しいニキビを予防してくれアイテムです。また、浸透力・持続力の高い進化型ビタミンC誘導体が、メラニン色素の発生を抑制してくれ、しみ・そばかすを防いでくれ、ニキビ跡が気になる肌にうるおいを与えてくれることでしょう。鉱物油やシリコン、界面活性剤、キレート剤、パラベン、着色料、香料は使用していません。オイルフリー処方です。理想は「うっかり日焼け」を引き起こす前に、ケアすることやはり理想は、うっかり日焼けを引き起こす前に、毎日美白ケアを取り入れることです。たとえ日焼けをしてしまったとしても、「美白ケアを行うこと」が日常的に行っていれば、わざわざ慌ててうっかり日焼けをした時の、ケアをしなくても済むのです。特にうっかり日焼けをしやすいこの時期は、しっかり美白系のスキンケアアイテムで肌を整えることをオススメします。日頃から「日焼けは絶対にしたくない!」と思っている方は、多いと思います。いつの間に日焼け〜!?と、びっくりしてしまう前に、今できるスキンケアを取り入れてみましょう。美白ケアを取り入れることで、「うっかり日焼け」を防止することができることでしょう。今回ご紹介したアイテムは、美白効果の高い「ビタミンC誘導体」を含むアイテムや、肌のキメを整え、乾燥肌を防いでくれる肌の透明感が増すようなアイテムをご紹介しました。この美白ケアアイテムたちも、参考にしながら日々のスキンケアに取り組んでみてくださいね。夏も、自分が思う「理想の肌」に近づきましょう!
2017年08月01日「FAZ 薬用ブライトソープ」神奈川県横浜市の株式会社SAMURAIは、“毛穴・ニキビケア”に特化した炭石鹸「FAZ 薬用ブライトソープ」(医薬部外品)の発売を開始した。SAMURAIは、化粧品・化粧雑貨・健康食品のデザイン、企画、製造、販売等を行う会社だ。女性の共通の悩み多くの女性に共通する悩みは、「ニキビと毛穴の開き」。同社では、「ニキビケア・毛穴ケアにこだわった薬用炭石鹸」にこだわり、商品の開発を行った。「FAZ 薬用ブライトソープ」では、 グリチルリチン酸ジカリウム、ヒノキチオールの2つの有効成分を配合。生産方法は、ローコストで大量生産を可能とする「機械練り」ではなく、枠に流し入れ時間を掛けて熟成する「枠練り」を採用している。消炎効果と殺菌効果グリチルリチン酸ジカリウムは、消炎効果を持ち、ヒノキチオールは殺菌効果を持つことから、ニキビを防ぎ、皮膚を清潔に保つことができる。ニキビ予防のために、不要な角質や汚れ、過剰な皮脂を取り除き、なめらかで透き通る肌を作り出す。さらに、「枠練り」を採用することにより、美肌成分・有効成分を55%配合。「界面活性剤」の量も少なく、肌に優しい。敏感肌でも安心の商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※毛穴・ニキビケア特化型“炭石鹸”構想から3年半!有効成分2つ配合の医薬部外品として発売
2017年07月31日メイクに関する間違いはできるだけ少なくしたいものです。今回は、メイクによくある間違いを見つけながら今のメイクを見直してみませんか?メイクによくある「間違い」を知ろう!メイクは、美しさを表現するもので性格や個性を表現する一つの方法となっています。メイクは元気がないときや顔色が悪いときも女性を色付け気持ちを上げてくれたり、一日を正してくれるような役割をするときもあります。メイクの方法は一つではなく一人一人が全く違う方法でしています。そして、よく見るとその人がどのように表現したいか見えてきます。メイクは女性にとって、マストな行為になりつつありますが、楽しみでもありますよね。でも時には、昔の写真を見るた時に、そのときは良かれと思っていてしていても、実は失敗だったということはありませんか?そんな、メイクに関する間違いはできるだけ少なくしたいものです。今回は、メイクによくある間違いを見つけながら今のメイクを見直してみませんか?1.ファンデーションの”色選び”まず、答えから言うと「ファンデーションは肌の色と同じものを選ばないといけません。」ベースを完璧にすると、メイク全体の印象が良くなります。肌を素肌のように見せてくれ、メイクを自然に仕上げてくれます。ファンデーションの色選びで迷ったときは、明るい色の方を選ぶといいでしょう。でも、もしかするとファンデーションの色選びが間違っていることがあります。ファンデーションを選ぶときに手の甲で試すことは全く意味がないことも忘れないでくださいね。首と顔の色合いを見ながら調和を考えて選びましょう。ファンデーションの色選びは、簡単なことではありません。前と同じ色だからあっているという約束もありません。その時の肌の色に合わせて、細かく色合いをチェックするようにしましょう。真っ白なおしろいを使っているのはもしかしたら大間違いにつながりやすいことがあります。冷静に肌の色を見つめてみましょう。2.ニュアンス感”ゼロ”のメイクメイクが濃く見えてしまう間違いの一つには、ラインやシャドウなどでニュアンスやグラデーションをつけずにメイクを仕上げていることです。眉毛を不自然にデザインしている、アイライナーのラインを太く描くなど、くっきりとしたメイクには濃さだけを強調してしまうリスクがあることも知りましょう。ペンシルやメイクブラシを使いながら、ナチュラルさとデリケートさを出しながら仕上げるように心がけましょう。アイシャドウを使うときは少なくとも3-4色を使って仕上げるようにします。3.マスカラを”盛り”すぎないマスカラを塗るだけでメイクをした気持ちになりますよね。メイクアップアーティストの中でも「どんな忙しくてもマスカラだけはする」という人がいるほど大切なパーツです。目元をぱっちりとするためにマスカラをしっかりと塗る人が多いのですが、やはりナチュラルさが失われていきます。マスカラの塗り方をもう少し研究してみましょう。上手に塗ると、軽やかなタッチでも目元が驚くほど華やかになります。マスカラはまつげの毛先をはっきりさせるだけでも驚くほどぱっちりとするものです。あとは、アイシャドウの仕方を工夫することで目の印象が大きく変わりますよ!4.”パール調”のアイシャドウパールのアイシャドウは、まぶた全体に使ってはいけません。パール調の輝きのあるアイシャドウは光を反射して輝きます。大人らしい輝きが目元にプラスされるのでとても人気の高いアイテムですが、使い方には注意が必要です。使う場所によっては、皺がはっきりと見えてしまうことがあります。入れ方のオススメは、輝きを目尻に入れるまぶたの中央に目をぱっちり見せるために入れる絶対にしてはいけない間違いは、眉毛の下までパール調のアイシャドウを使ってニュアンスをつけること。老けた印象になり、80年代のメイク風に仕上がります。5.”アイライナー”によくある間違い太すぎる、まつげよりも離れているアイラインや、短すぎたり、長すぎたりすることは間違いにつながりやすいです。アイライナーを描くことは、とても繊細な作業で女性にとっては悩みの一つになりやすいです。どのようなカーブを描くといいのか、まつげと一体感を生むアイライナーはどのようなものなのか、できるだけほっそりとしたラインを入れることで、まつげとの一体感を生むメイクになることがあります。6.”隠す”メイクをしている目の下のクマやそばかす、ニキビなどコンシーラーを塗り、その上からファンデーションで隠していませんか?コンシーラーを使いすぎてしまうと、ベースメイクが厚塗りになり皮脂が浮きやすくなってしまったり、メイクが崩れる原因になります。また、ニキビはコンシーラーなどを塗ることで直りが悪くなることがあるので気を付けましょう。夏によくある間違いでは、皮脂が浮いている場合にファンデーションを重ねてしまうことが良くあります。メイクでカバーをするのではなく、洗顔や化粧水を使ってケアに集中するように心がけましょう。脂取り紙を使うのは最小限に抑えて、使うときも軽いタッチでオフする程度にします。
2017年07月25日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?