真夏の日差しも和らいできましたね。あっという間に過ぎていった夏ですが、うっかり肌にだけに夏の名残りが残っていませんか?いつも外に出ている「手」。表面だけ焼けて手の平が真っ白!なんてオセロのような2色ハンドになっていたらちょっぴり恥ずかしい・・・今回は、スキンケアカウンセラーでネイリストの筆者が「オセロハンド」の緊急美白対策についてお伝えします。うっかり日焼けでオセロハンドになってしまった方は、ぜひ試してみてくださいね。■◇古い角質を除去まず、何よりも気にしたいのが「古い角質の除去」です。2週間に一度程度、スクラブをかける習慣がある方はそんなに気にする必要はありませんが、指の節や間など、角質が溜まりがちな部分が黒ずんでいる方もチラホラ。まずは、手の黒ずみはキレイにしておきましょう。古い角質のお手入れをすることで、後から付ける化粧水などの浸透率もUPします。■◇保湿でキメを整える顔も手も同じ皮膚です。顔の皮膚が乾燥でくすむように、手も乾燥するとくすみがおきますし、皮膚の新陳代謝がスムーズにいかなくなる場合もあります。しっかり潤いを補給した顔の透明感を思い出してみてください。手もあの状態になると「黒さ」は和らぎます。なんといっても「もっちり手肌」は触りたくなる魅力もありますしね。手に化粧水をつけないなんてすごーくもったいないんですよ。手の保湿は春夏秋冬しっかり行いましょう。■◇肩から動かして血流をUP手って簡単にむくみませんか?指輪がきつく感じたり、なんだか手が動かしにくかったり。心臓より下の位置にあることが多い「手」は、すぐにむくみやすいパーツのひとつ。むくんだ手は、やっぱりくすんで暗い肌色に見えます。手を頭より上に上げることも大切ですが、肩甲骨の稼働領域を広げることも手の血流UPのポイント。手も肩も大きく回すだけで手のむくみもすっきりしますよ!■◇美白も忘れずに顔には、美白化粧水や美容液を付けているのに、手は何も付けていないなんてことありませんか?手は、顔よりも乾燥しがちなんです。なぜなら、物に触れるから。スマホを操作するたびに、バッグの中を探しものするたびに・・・と色んな物にこすられるたびに手の水分は失われていきます。乾燥して乾いたところにしっかり美白化粧水なんかを浸透させれば効果は抜群。数日で「なんだか白くなった?」なんて感じてしまう場合も。手がひたひたになるまで、しっかり美白化粧水を付けてあげてくださいね。■◇おわりに手は、普段あまりお手入れされないぶん、効果が出やすい場所でもあります。もちろん、昨日日焼けしたものを今日真っ白にするのは難しいのですが、毎日のこまめなケアの反応は、案外すぐに起こってくるもの。「やばい!手が日焼けで黒すぎ!」と焦っているなら、手のケア、今日からがんばってみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月09日夏休みも終わり、台風がやってくる時期になると、季節だけではなくお肌の状態もとても不安定になります。夏から秋への季節の変わり目に、肌トラブルや肌荒れを起こさないように、そろそろスキンケアを見直しましょう。秋の肌の特色この時期は、朝晩の温度差が次第に大きくなり、湿度も下がり始めます。真夏と同じようにクーラーをつけっぱなしにしてしまい、風邪を引いたり体調をくずしたりする方も多いですよね。もちろん、肌も敏感に季節の変化を感じとっていますので、早め早めのケアが大切です。肌は紫外線によるダメージで、見えない部分の細胞にも傷がついていたり、メラニン色素を増やそうとしたりしています。小さなシミや小じわが目立ち始めるのも、この時期に多いこと。それに、アレルギ−体質の方は、秋の植物の花粉などの影響でかゆみや湿しんなどのトラブルも起こります。<秋の肌の特徴>・少しずつ乾燥しはじめる・シミ、色素沈着、小じわなどが出てきやすい・かゆみなどのアレルギ−症状が出る・ターンオーバー(皮ふの生まれ変わり)が乱れるので肌のくすみ、ごわつきが出やすい・老化角質が毛穴に詰まり、ニキビができやすいおすすめの毎日のスキンケア特に気をつけてほしいのは、夏の間に浴びてしまった紫外線のダメージの回復。そして、乾燥し始めるので保湿を重視したスキンケアです。朝晩は少しすずしくはなりますが、日中の紫外線の量はまだまだ多いので、夏に引き続き紫外線を防ぐための「UVケア」には気を抜かないでくださいね。日焼け止めクリーム、日傘などもお忘れなく。また、この時期には小さなシミの赤ちゃんが産まれやすいので、美白ケアも夏と同じように行うようにしましょう。紫外線によるダメージと気温や湿度の変化による乾燥対策のため、保湿にも気をつけて。<毎日のスキンケア>・UVケアは夏場と同じように行う・美白ケアも念入りに行い、もしも小さなシミなどを見つけたらスポットケアを早めに行うと効果的・保湿力を高めるために「セラミド」配合の美容液やクリームをプラスすると良い・角質ケアを週1~2回行う(ピーリング、パック)・入浴中に洗い流すタイプのパックを行うのがおすすめ(酵素、泥など)内面から効くスキンケア化粧品によるスキンケアももちろん大切ですが、この時期は内面からのケアもプラスしましょう。秋は食べ物がとてもおいしい時期なので、いろいろな食材を食べると肌も喜びます。旬の野菜やくだもののなかでも、高酸化作用があり美肌効果が高いもの(ブロッコリー、かぼちゃ、れんこん、ブルーベリー、紫いもなど)を選んで食べると良いですよ。そのほかに、心のリフレッシュやリラクゼーションも美肌には効果的です。たくさん感動すると、心が充実して肌もイキイキとします。それに、うれし涙や感動の涙を流すことでも、副交感神経が刺激されて、心身ともにリラックスできるのでおすすめ。もちろん、胸がキュンキュンする恋愛映画を観て、流す涙は最強のスキンケアになります。ただし、くやし涙や怒りの涙は感情が高ぶり、興奮の神経である交感神経が優位になるので、逆にストレスがたまり肌荒れの原因となることも…。ちなみに、良い涙は、さらさらと水っぽくてあまりしょっぱくはなく、悪い涙は少ない量でしょっぱいんですよ。なめて確認してみるとよくわかります。終わりにいかかでしたか?秋のスキンケアは、化粧品プラスおいしい食事…。胸キュン&感動いっぱいの涙のスキンケアも併せて、どうぞ試してみてくださいね。ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年09月06日大好評の正中線用美白クリームが正式販売に脱毛のブラジリアンワックス専門サロン「Ibiza wax」を展開する株式会社ファイブテイルズは、出産前後に妊婦のお腹にできる正中線のための美白クリーム『メイドバイマムクリーム』を、10月7日に新発売する。同商品は、サロン会員向けに8月より通販サイトにて先行販売されたところ大好評だったため、都内の「Ibiza wax」5店舗や美容クリニック、薬局などで正式販売されることとなった。これまでの保湿剤ではケアできない正中線正中線とはおへその上下に縦に伸びる茶色の線のことで、妊娠でホルモンバランスが変化し、活発になったメラニン色素が原因でできるもの。そのため、妊娠線のように保湿剤では消すことができず、専用の美白成分でケアすることが必要だ。また、産後は授乳などで水分が失われやすく、肌が乾燥しがちになるのも、正中線の原因とされている。正中線の原因となるメラニン色素と乾燥をしっかりケア『メイドバイマムクリーム』は、メラニンの生成を抑える「トラネキサム酸」と、肌荒れを防止・沈静化して肌を整える「グリチルリチン酸2K」の2種類の薬用成分でメラニン色素をケア。さらに、4種類の天然由来成分(サクラ葉抽出液、カモミラエキス、ダイズエキス、オウゴンエキス)でメラニン生成を抑制し、8種類の保湿成分が肌の乾燥をケアする。価格は4,970円(税込)。マタニティ用なので、アルコール、パラベン、合成着色料などは一切使われておらず、正中線以外にも、しみ・ワキ・デリケートゾーンなど黒ずみが気になるところならどこにでも使えるのが魅力的だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ファイブテイルズプレスリリース(@Press)
2016年09月03日夏も終わりに近づき、夏太りや肌バテを感じている人はいませんか?早めにリセットして秋冬シーズンを迎えたいところですが、そんな時は秋の味覚を活用してみてはいかがでしょう。実りの秋は食材の宝庫。旬の食材には嬉しい美容効果があります。今回は、その中でも特におすすめの食材を5つご紹介します。1.美肌効果バツグン「柿」柿に含まれるビタミンCは、1個で1日に必要な摂取量を満たすほど豊富に含まれ、シミを防ぐだけでなく、できてしまったシミを薄く、黒色メラニンを無色化する効果もあり、夏に日焼けした肌のリカバリーにおススメ。また、ポリフェノールはぶどうの5倍も含まれているといわれ、強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果もバツグン!むくみをすっきりさせてくれるカリウムも豊富に含まれ、秋の果物の中でも特におススメです。2.美白&むくみには「さつまいも」豊富に含まれる食物繊維とヤラピンが、腸内環境を整え便秘解消&肌荒れ対策に、カリウムがむくみをすっきりさせてくれます。また、たっぷり含まれるビタミンCもビタミンEとの相乗効果によって、美白効果がUP!一見、糖質が多そうに思いますが、蒸したりゆでたりして食べれば玄米よりGI値は低く、ダイエット食材としても◎です。3.顔色を明るく!バランスの良い「栗」あまり知られていませんが、実は栗には栄養素がぎっしり。美肌に欠かせないビタミンCはもちろん、ビタミンB1、B2、肌荒れに効くビタミンB6のほか、葉酸が豊富な点がおススメポイントです。妊婦さんに必要な栄養素として知られていますが、赤血球を作る働きがあり、顔色を明るく、肌のツヤ感を作ってくれます。くすみが気になる人におススメですよ。4.肌老化を食い止める「秋鮭」化粧品にも使われるアスタキサンチンは、鮭の赤い色の成分。強い抗酸化力があり、肌老化を食い止めるだけでなく、脂肪の代謝も助けてくれます。また、ビタミンB1は肌の新陳代謝&糖質の代謝を助け、ビタミンB2は細胞の成長促進&脂肪の代謝を助けてくれ、アンチエイジングとダイエットが叶う食材です。5.食べ痩せを叶える「サンマ」脂がたっぷりのった旬のサンマは、実は食べ痩せが叶う食材。青魚に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、オメガ3脂肪酸とよばれる必須脂肪酸。身体の細胞やホルモンを作る材料になり、体に脂肪をつきにくくしてくれる嬉しい効果があります。ビタミンだけでなく鉄分も含まれ、女性におススメです。いかがでしたか?美味しく食べて綺麗に、秋の旬のパワーをもらいましょう!
2016年08月30日8月もあと少し。紫外線やエアコンの影響で、お肌は様々なダメージを受けています。このまま放置してしまうと、お肌の老化は加速する一方です。肌老化を防ぐためにしっかりアフターケアを行いましょう♪1.ボディスクラブでつるつる肌にダメージを受けたお肌のターンオーバーを促すためには、古くなった角質を取り除くとことが大切です。そこで週に1回のスクラブケアをしてあげます。古い角質が取り除かれたお肌は、スクラブの程よいマッサージ効果でさらに血行UP。お肌のくすみがとれて透明感を放ちます。サボンのスクラブは、100%死海の塩のスクラブ効果とオイルの保湿効果で、ツルツルのお肌に仕上げます。SABONボディスクラブ出典:SABON公式Instagramより2.酵素洗顔で毛穴スッキリ!紫外線は、毛穴に詰まった角質や皮脂を酸化させて毛穴を黒くさせます。黒くなった毛穴はお肌を汚く見せてしまうので、酵素の力でしっかりと汚れを取り除く「酵素洗顔パウダー」がオススメ。毛穴汚れや不要な角質を除去することで、ニキビや肌荒れも防ぎます。suisaiビューティクリアパウダーa出典:@cosmeより3.シートマスクで徹底保湿ダメージをうけたお肌にはとにかく保湿がマストです。お疲れ肌も毎日のシートマスクで手軽にうるおいチャージしましょう。取り出しやすいBOXタイプなら毎日のケアも簡単にできますよ。LuLuLun フェイスマスク ルルルン出典:LuLuLun公式サイトより出典:LuLuLun公式サイトより4.集中美白スティックでシミを作らないシミが増えてしまう前に、しっかり美白ケアを行います。狙ったところに密着させる薬用集中美白スティックなら、目の下や口の横なども簡単に塗れて使いやすくてオススメです。ソフィーナ ホワイトプロフェッショナル 薬用集中美白スティック出典:SOFINA公式サイトより5.最近、スキンケアの効果が感じられない…という場合は?体と同じで、お肌にも十分な休養が必要です。エアコンや紫外線でダメージを受けたお肌の回復を図るために、週に3回夜のスキンケアをこれ一つにします。寝ている間にお肌が休まって、翌朝キメや透明感UPのお肌に導きます。キールズスキンディフェンス マスク出典:キールズ公式サイトより出典:We Heart itよりこの夏たくさんの紫外線を浴びたお肌は、潤いやツヤが失われているのしっかりケアしてあげることが大切。更にこれからの季節の変わり目の時期は、お肌の調子が悪くなりがちに・・・。早めのケアでうるおいのあるお肌をキープしましょう!出典:We Heart itより
2016年08月28日色白に清潔感のある美肌・・・誰もが憧れてしまいますよね。しかしこの夏、そんな思いとは裏腹に、ケアを怠って肌を焼いてしまった方はいませんか?自宅で気楽に続けられる、色白に近づける方法をご紹介していきます。■■ビタミンCは欠かせませんビタミンCは日焼けの予防と、そしてできてしまったシミの色を薄くするという効果があります。ビタミンCはアセロラジュースやオレンジジュースなど、柑橘系のジュースに多く含まれています。ビタミンCは気軽に取ることのできる栄養素ですが、蓄えることはできないので、飲み物などで継続的にとるようにしたいですね。リフレッシュしながら美白に近づけるので、おすすめです!■■肌は清潔に、十分な保湿を!化粧をしていない状態でも、肌はほこりや皮脂で汚れています。化粧のファンデーションも、肌にとっては汚れなんです。クレンジングで適切に洗い流せないと、くすみの原因となってしまいますよ。また、肌の乾燥にも要注意です。肌が乾燥すると古い角質やメラニンなどが残りやすくなり、やがてそれらは色素の沈着を招いてしまいます。一方、肌にうるおいがあると、それだけで紫外線などへのバリア効果が現れます。保湿はさまざまな肌トラブルを防ぐための最初のステップにもなるので重要です。■■パックは「ながら」で気楽に美白を手に入れるために自宅で簡単にできるケアは、やはり美白パックです。美容液を普通に使用するよりも美容成分を多く得られます。従来のマスクタイプから、洗い流せるパックまで、さまざまなタイプが発売されていますね。パックした状態で、日々の紫外線のストレスなどで疲れた肌をいやし、血行を良くするためにも、マッサージを行っていきましょう。こういったプロセスを積み重ねていくことが、美白への道につながりますよ!■■内面からのケアが大事シミへとつながる乾燥や炎症などの肌トラブルは、体内の栄養バランスや自律神経の乱れなどが原因で生じることもあります。それらを防ぐためにも、血液やリンパの流れを良くする各部のマッサージ、うるおいを与えるパックなど、いくつかの方法があります。でもやっぱり大事なのは疲れをためないこと!疲労を感じると人の体は血行が悪くなるため、老廃物の代謝が悪くなり肌トラブルへとつながります。そうしたことを防ぐためにも、内部から対策するという意識をもって、日々の生活を見直し、体をいたわっていきましょう。■■美白へのアプローチは多角的に!健康的に美白を手に入れるには、各方面からの対策が必要となります。化粧水などの外部対策はもちろんですが、見落とされがちなのが内面のケアです。美白はすぐに手に入るものではありません。焦りや無理は禁物です。いくつかの方法を組み合わせながら、憧れの美白に一歩一歩近づいていきましょう。(sonic18/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月27日美容液というと、なんとなく高級そうなイメージがありませんか?それに「効果はありそうだけど、どんなタイミングで使用すればいいの?」って、悩んでいる方もいるようです。そこで今回は、夏場にもおすすめの美容液の選び方など、まめ知識をあれこれご紹介します。美容液の効果&必要性についてそもそも美容液には、どんな効果・役割があるのでしょうか?美容液は美肌になるための有効成分を豊富に含んでいて、化粧水やクリームとはテクスチャー(使用感)が全くちがうものです。一般的には、半透明のジェル状でスポイト式などの小さめの容器に入っていて、やや高額なイメージがあります。しかし、最近は化粧水に近いサラサラタイプやクリームに近いしっとりタイプなど、さまざまな形状や使い心地のものがあり、値段もピンキリなので、美容液としてのはっきりとした定義はなくなってきています。とはいえ、美容液の最大の特長は、その名のとおり美容効果が高いこと。どんな人でも必要というわけではありませんが、速効性があるものも多いので、肌タイプ・肌トラブル・予算などに合わせて、日常のケアに加えて1本は用意しておくと安心ですね。特に夏場はダメージを受けやすいので、毎日使用してもいいと思います。美容液は目的と使用感重視で選ぶこと美容液を選ぶ際は、まずどんな目的で使用するのかを考えましょう。保湿を重視したいのか?もしくは美白を重視したいのか?など、それぞれ違うでしょうし、肌質や年齢などでも変わってきます。もちろん、いろんなトラブルに対応するために、数本を使い分けしたり、重ねて使ったりすることも可能です。なお、美容液を選ぶ際は内容成分も重要ですが、使用感もとても大切なポイント。どんなに良い美容成分が配合されていても、ベタベタしすぎていたり、伸びが悪かったりするものは、あまりおすすめできません。美容液には、トロッとした感触がありますが、このとろみをつけている増粘剤(高分子化合物)が多く配合されているものほどベタつきがあり、固い使用感になるため、肌への刺激が強くなります。美容液は、サラッと軽い感触のほうが肌にやさしく、使い勝手もよくなるので、選ぶ際はできればサンプルなどで確かめるようにしましょう。夏場にぴったりの美容液夏場に美容液をつけるのって、なんだかベタベタしそう…と敬遠される方も多いのですが、夏の肌にこそ美容液を使っていただきたいものです。夏の肌は、紫外線の影響で思いのほか乾燥していますが、汗や皮脂も多いので乾燥に気がついていないことがよくあります。そして、化粧水だけなどのさっぱりしたお手入れのみ行っていると、秋や冬に向けて乾燥が進むし、もちろん肌も老化してしまいます。というわけで、夏場は保湿力重視で美容液を選んでみてくださいね。ただし、しっとり感が強すぎると高温多湿の夏には合わないので、化粧水に近いタイプのものや、ジェル状クリームタイプの美容液がおすすめです。美容成分はセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ヘパリン類似物質など、水分を抱え込んで離さない性質があるものが適切。美白効果があるタイプとダブルで使用するのも、夏場にはいいですね。もしも2種類の美容液を使用する場合は、最初に保湿タイプをよくなじませ、それから肌トラブルに応じてチョイスしたものを重ねるといいですよ。夏場にこそ、サラッとタイプの美容液を、毎日たっぷりと使用して隠れ乾燥肌を予防&改善しましょう。ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年08月20日肌にも、髪にも、爪にも健康美をもたらす天然ミネラル成分『ケイ素』。ハリウッドでも話題独占中のケイ素の魅力をご紹介します。1.ケイ素ってなに?ハリウッドの名だたる女優、モデル、歌手から注目を浴びている美容成分『ケイ素』、またの名を『シリカ』。そのケイ素とは、土壌や植物、水などに含まれている天然のミネラルのこと。また、人では骨やお肌、髪の毛、爪などの様々なパーツにも存在し、大活躍中です。コラーゲン生成を助け、コラーゲンがある所にケイ素は存在する!といっても過言ではありません。現在では、アンチエイジングに欠かせない成分の1つとされ、化粧品では高級化粧品と言われている「シャネル」「イブサンローラン」「ランコム」などの一部化粧品に配合されており、その他としては美容や医療、健康といったあらゆる分野でパワーを発揮しています。2.ケイ素が減少すると老ける?!残念ながらケイ素は体内で生成することができません。そのため、年齢を重ねるごとにどんどん減っていき、お肌のシワやたるみが目立ったり、髪にハリがなくなったりという、いわゆる老化現象が目立つようになります。そのため、しっかりと補給しなければなりません。3.ケイ素の驚きの美容効果様々なパーツに次のようなうれしい効果をもたらします。●お肌のコラーゲンを作るため、うるおい・弾力がアップし、毛穴・フェイスラインを引締め、小じわ・ほうれいせんも目立たなくなります。また、お肌のバリア機能を向上させるため、敏感肌が改善される効果も。●頭皮を柔軟にし毛根に栄養を届け、ハリツヤのある髪の毛を作ります。●ツヤのある丈夫で美しい爪を作ります。ケイ素を取り入れることで、若々しさを取り戻します。4.デイリーのスキンケアへの取り入れ方とはケイ素の効果として、コラーゲンを作るだけでなく、美容成分をぐんぐんと浸透させる効果があります。そのため、ケイ素配合の化粧水をはじめに使いましょう。そうすることで、次に使う美容液や乳液、クリームなどの成分が今まで以上に浸透し、お肌に働きかけます。5.ケイ素と一緒に使うと相乗効果のある美容成分とはおすすめはプラセンタエキスとビタミンC誘導体。プラセンタエキスは美白成分として有名ですが、お肌の細胞を元気にすることでも知られています。そのため、ケイ素の力を使って浸透させることで、しっかりとお肌の細胞を活発化させ、その活発になったお肌が最大限にビタミンC誘導体を取り込み、メラニンに働きかけるため、高い美白効果が得られます。6.ケイ素配合のおすすめ化粧品リシリア・エッセンス出典:Reshiria公式サイトより北海道の孤島、日本最北端の利尻島では、その厳しい環境の中で生活する女性たちの肌がきれいで、その理由が島に存在する貴重な天然ケイ素水にあるということに着目して作られたローションです。Dr.ウィラード・ウォーター出典:Dr.ウィラード公式サイトよりケイ素などを含む独特のミネラル成分と一般的な水とは分子構造の異なる、水本来の働きを最大限に引き出した新しいタイプの水“Dr.ウィラード・ウォーター”をベースに、お肌に刺激をもたらす成分を一切加えず開発されているローションです。ケイ素は化粧品の成分名にすると『ケイ酸Na』や『○○シラノール』などになります。化粧品を購入する際、是非参考にしてみてください。
2016年08月19日じりじりと照りつける太陽・・・紫外線の強い夏、真っ盛りです。せっかくていねいなケアで美白を保ってきたのに、この夏でまたお肌が逆戻りしてしまうことだけは避けたいですよね。万全の紫外線対策のための、マストアイテムを厳選してご紹介します。■■完全遮光の日がさ日がさは日焼け対策の定番ですよね。最近では高性能でおしゃれなものがそろっています。ポイントは、完全遮光の日がさを選ぶこと。販売しているメーカーも限られていますし、価格も一般的な日がさより高価ですが、3層構造の生地で紫外線、赤外線、可視光線を100%カットしてくれます。また断熱効果が高いのも、暑い夏にはうれしいですね。暑さに弱い方、絶対に日焼けしたくない方にはおすすめです!日射しが透けてこない分、まぶしくないので目にもやさしいです。■■SPF値の高すぎない日焼け止め紫外線対策のマストアイテムである日焼け止めを購入するときは、通常はSPF値(紫外線防御指数)が高いものを選ぶと思います。しかし、数値が高いということは、肌への負担も大きく刺激も強いため、肌が弱い方には、SPF値が低いものをおすすめします。数値が低いから日焼け止めの効果がないということではありません。日焼け止めはこまめに塗り直せば、紫外線対策が十分に可能です。日焼け止めは、塗ってから落とすまでずっと効果が続くわけではありません。SPFの値“1”に対して日焼け防止効果は20分とされています。SPF20であれば約120分の効果を期待できる計算になります。しかし、汗などの影響もあり、その数値としての効果がずっと続くわけではありませんので、外出時などは2、3時間おきに塗り直しましょう。■■UVカットアームカバーアームカバーも絶対に日焼けしたくない方の定番商品です。選ぶときのポイントは、UVカット機能があるもの、そして通気性のあるコットン素材のものです。レースやシルクも販売されていますが、レースは紫外線を完全にカットすることはできませんし、シルクは通気性がよいとはいえません。また、黒色のアームカバーは光を吸収しますので、真夏は避けたほうがよいでしょう。腕は日がさで隠せない部分ですから、アームカバーはマストアイテムといえるでしょう。また、冷房対策にもなる便利アイテムですね。■■UVカット加工のカーテン室内のUVカットとして手軽に取り入れられるものが、UVカット加工のカーテンです。遮光カーテンであれば、完全に日光をシャットアウトできるため、紫外線もかなりカットできますが、日中にカーテンを閉めたら室内が暗くなってしまいますよね。部屋の明るさを維持するには、レースのUVカットカーテンが適していますが、レースではすべての紫外線をカットすることはできません。メリット・デメリットを考慮して、生活スタイルに適したものを選びましょう!またカーテンにこだわりのある方にはUVカットフィルムもおすすめです。窓に貼ることで紫外線の侵入を手軽に防ぐことができます。ものによりますが、紫外線を99%カットでき、透明度の高いものもあるので、部屋の明るさを維持しながら紫外線を防げますよ。■■20代から日焼け対策を万全に!美白を守りぬくためのマストアイテムをご紹介しました。紫外線は美肌の大敵です。まだ20代だからと油断しないで、将来の美肌のためにもしっかりと紫外線対策をしておきましょう。(flexible/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月18日「リコピン」はトマトにたくさん含まれている成分で、美容に興味がある人たちの間でよく知られている成分ですよね。美容にも健康にも良いことばかりのリコピンですが、リコピンを摂ることで一体どのようなメリットがあるかと美味しい旬トマトを使ったと簡単レシピをご紹介します!リコピンの嬉しい美容効果リコピンの抗酸化作用は、ビタミンEよりも10倍強いです。ブラッドオレンジ、人参、アプリコット、スイカ等にも含まれています。女性にとってどのような嬉しい美容効果があるのか、見てみましょう。1.デトックス効果旬のトマトを生で食べるとデトックス効果があります。トマトジュースやトマトベースのソースも美容効果がありますよ。2.抗酸化作用が強いリコピンは老化を防ぎ、身体に働きかけます。炎症予防、デトックス効果はビタミンEよりもはるかに強いです。日光の赤外線によるダメージを防ぐこともでき、日焼け予防の効果があります。3.血液や心臓の病気に効くリコピンは、心臓疾患を患っている人の血管の働きを良くします。また、血液循環を良くします。4.前立腺の腫瘍を防ぐ皮付きトマトを焼いて食べるダイエットをすると、ダイエットと同時に前立腺の腫瘍を防ぎ、炎症を抑える効果が上がるという結果が発表されました。前立腺で悩む人は、1週間にトマト10個食べるとガンや腫瘍等のリスクを減らすことも分かっています。5.美白効果リコピンの抗酸化作用のおかげで肌が酸化するのを防ぎ、美白効果を発揮します。6.シワに効くリコピンをたくさんとると目の周りのシワが少なくなり肌の調子が整い、キメが細くなります。簡単!美味しい旬トマトの「ガスパチョ」トマトのおいしさをそのままいただける夏に爽やかですっきりとするレシピです。リコピンもたっぷり摂れます!材料(二人分)トマト5つ、きゅうり1本、ニンジン1/2、玉ねぎ1/2、オリーブオイル大さじ4、塩適量作り方1.1分間沸騰させたお湯でトマトを煮て、冷たい水に入れ冷めたらたらトマトの皮をむきます。2.きゅうりの皮をむき、タマネギ、きゅうり、にんじんをサイコロ状に切ります。3.トマトとすべての野菜を一緒に入れてミキサーを2分かけて、オリーブオイルを加えます。4.味見をして塩を加え冷蔵庫に入れて冷やして出来上がり!健康にも良ことばかりのリコピン。美容アイテムとしてぜひ摂りいれてみてくださいね。
2016年08月15日日本初となる、パラオの白泥を使ったニキビケア商品クレリオ株式会社は、TVやセレブの間で話題の「パラオの白泥」を使ったニキビケア商品「Palaneige(パラネージュ)-クレイパック-【医薬部外品】」を2016年8月4日から発売した。古くから美白効果が期待されている「パラオの白泥」同製品の原材料となっているパラオ諸島の白泥は、古くから美白効果が期待されるものと言い伝えられており、パラオ政府の厳重な管理の下、世界的にも数社しか採取が許されていない希少品。白泥の美白効果は近畿大学の研究で認められており、また、特許庁の特許(特許第4950390号)でも安全性と美白効果が期待されることが認められている。美白だけでなく肌荒れ改善やニキビ予防などにも効果的効能効果としては美白だけでなく、肌荒れ、あれ症、ニキビ予防、油性肌、日やけ・雪やけ後のほてり、肌をなめらかにする、皮膚を洗浄するなど、様々な効果が期待できる。販売方法はパラネージュ販売サイトからの通信販売のみ。無期限の全額返金保証(初回のみ)やお得なコースもあり、8月31日までは初回1,500円引きのキャンペーンを実施中だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※クレリオ株式会社プレスリリース(ValuePress!)※パラネージュ販売サイト
2016年08月10日シミ予防化学から生まれた化粧品株式会社資生堂では、展開中の美白スキンケアブランドHAKUよりトライアルセットを新発売する。2016年8月21日(日)より数量限定の販売。内容は、化粧水・美白乳液・美白美容液のセットだ。美白ケア女性の肌の悩み調査をおこなうと、年間を通して「シミ」が1位に上がるという。しかしながら、春・夏には美白ケアをおこなっていたユーザーも秋・冬になると美白ケアを中止にしてしまうことが多いのも事実だ。ユーザーの3人に1人は、秋・冬になると美白ケアを中止にすると回答している。HAKUHAKUは、「シミ予防」に意識の高いユーザーや、秋や冬になると美白ケアをおこなってしまう女性をターゲットとした「薬用美白化粧水」「薬用美白乳液」「薬用美白美容液」をトライアルセットとして販売する。「HAKU アクティブメラノリリーサー」(薬用美白化粧水)は、美白有効成分として「4MSK」、整肌・保護成分として「ソフニングリリーサー」を配合。メラニンを含んでいる角質層に潤いを与え、透明感のある肌を作り上げる。「HAKU インナーメラノディフェンサー」(薬用 美白乳液)には、整肌・保護成分としてディフェンスバイタライザーを配合している。潤いを与えることで肌の生まれ変わりをサポートする。(画像はプレスリリースより)【参考】※先端のシミ予防科学から誕生HAKUからたっぷり7日間使える初のトライアルセット2016年8月21日(日)数量限定発売
2016年08月10日今回は、SNSなどを見て次来る!と思うコスメや実際に使用してみてこれいいと思ったコスメをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね♪次来るコスメ1☆カーキのマスカラ私も愛用しているルベランミニョンのアンティークカーキのマスカラ。色がとてもいいんです!普段使いにカーキ?と思われるかもしれませんが、とてもなじみやすく色素が薄い子のまつげの色合いにしてくれます。自然な感じにまつげを長くしてくれるのも嬉しいポイント!また、美容成分も入っているため、マスカラしながらまつげをトリートメントできちゃいます♪もちろんウオータープルーフで、お湯でオフも出来ちゃいます!しかもマスカラの独特の嫌な臭いがないんです。次来るコスメ2☆ラメ入りジェルライナー私も使用しているラブチュールのジェルライナーです。書き心地がとってもなめらかで、今までリキットしか使ってなかったのですが、このジェルライナーは書きやすくて愛用決定!今まではインラインを上手く書けなかったのですが、これは問題なし♪しかも繊細パール入りで、ふんわりフローラルな香りがします☆もちろんウォータープルーフで、美容液成分入りですよ~!次来るコスメ3☆眉ティント出典:Instagramより眉毛がなくなりがちな夏におすすめしたい、眉が消えない!落ちない!眉ティントです。まゆげメイクは大切だからこそ、ずっと維持したいけど、、、という方におすすめ。以前流行したリップティントのように塗って剥がす使い方です。嬉しいことに水などで落ちないため海やプールに最適。しかも3日間落ちないそうなんです♪メイクの時間が短縮されて良さそうですね☆次来るコスメ4☆美白になれる韓国コスメ!ウユクリーム出典:@cosme優秀なことで有名な韓国コスメですが、これは美白にしてくれることで有名な3CEのホワイトミルククリームです。美白クリーム効果感じられないという方、多いと思いますがこちらは肌のトーンがあがるなど効果がすごくあると口コミで広がったクリームです。韓国土産として定番になっていますね。ネットショップなどでも販売していますので是非試して見てください☆(韓国のコスメは日本よりも安全基準が低いので敏感肌の方は注意が必要かもしれません。私も以前流行した韓国コスメを使用し、痒くなってしまったり、痛くなったことがあるので注意を払ってみてくださいね♪)出典:weheartitよりいかがだったでしょうか?ご紹介したマスカラやジェルライナーのようなさまざまなうれしい機能を兼ね備えたコスメや、韓国コスメが流行する予感♪ぜひ注目してみてくださいね!
2016年08月09日友達が使っているから……有名ブランドのものだから……と、化粧品を選んでいる人はいませんか?人それぞれ肌のお悩みは違うもの。本当に美肌になりたいのなら、化粧品の成分をチェックして、自分の肌悩みにあうものを選ぶことが大切です。そこで今回は、肌悩み別に美肌に導く化粧品成分をご紹介したいと思います。乾燥肌がお悩みなら……セラミドセラミドは角質層にある肌の水分を保持し、バリア機能を高めてくれる成分です。乾燥肌の人や敏感肌の人はセラミド不足といわれています。また、年齢とともに減少してしまうので、美容液や乳液はセラミドが含まれているもの選ぶといいでしょう。スクワランスクワランとは、サメの肝油由来でつくられる成分のこと。肌に密着し、高い保湿力が得られます。年齢とともに減少してしまう成分なので、スクワランが含まれている美容液やクリームで補ってあげましょう。刺激が少ないので敏感肌やアトピー肌の人にもおすすめです。ニキビ肌がお悩みなら……グリチルチリン酸グリチルチリン酸とは、甘草の根に含まれている成分のこと。抗炎症作用が高く、炎症したニキビの症状を改善させます。また、ニキビ予防の効果もあるので、ニキビができそうだな、と思ったら普段のケアにグリチルチリン酸配合のローションをプラスしてあげるといいですよ。アラントインアラントインとは、穀物の胚芽やコンフリーの根に存在する成分のこと。抗炎症作用、消炎作用があり、ニキビの炎症を抑えます。しっしんや、やけどの治療にも使われているほど、肌に優しい成分なので敏感肌でも安心です。注意したい成分アルコール類は強い殺菌作用がありますが、肌への刺激が強く、毛穴の収れん作用も高いため、ニキビの膿がだしにくくなる恐れが……。肌に優しくニキビケアすることが大切です。美白になりたいなら……ビタミンC誘導体ビタミンCは、皮膚の黒ずみやシミを作りにくくする作用があります。ですが、ビタミンCをそのまま高濃度で使用すると刺激が強すぎてしまうんです。そこで、その刺激を緩和したものがビタミンC誘導体。刺激を与えないようにしつつ、ビタミンCの効果を得ることができます。プラセンタプラセンタとは、豚の胎盤から抽出された成分のこと。黒くなる原因であるメラニン色素の生成を抑え、肌のターンオーバーを促し、白い皮膚へよみがえらせてくれます。また、抗炎症作用もあるので、日焼け後のほてった肌にもおすすめです。注意したい成分ハイドロキノンなど、強力な美白作用があるものは、アレルギー反応や、白斑のおそれが。使用する際は、医療機関の指示に従って使用して。みなさんもこれらを参考に、運命のベストコスメと巡り合いましょう。肌悩みをおさらばできますように。
2016年08月03日日焼け止めに化粧下地、毛穴も隠したいし、美白もしておきたい…朝のベースメイクはそんな願いがのせる量となってあらわれます。皆さんはいかがでしょうか?たっぷりのせるとヨレやすい、でも、じゃあ何を優先したらいいの~!とお悩みの方に、今回はスッキリベースメイクの思考法をご提案します♪たくさんつける=肌をキレイに見せたいたくさんつける理由を考えていくと、最終的には「肌をキレイに見せたい」というところにたどり着くかと思いますがいかがでしょうか?この願いを全部メイクで!と考えると、なかなかこのたっぷりつけちゃうループからの脱出は困難です!そこで今回は、「スキンケア」と「メイク」にわけて考えてみましょう。目的は同じでもアプローチの仕方はさまざまです。まずは簡単に傾向を見てみましょう。さてさて、あなたはどちらタイプでしょうか~??朝は時短で夜たっぷり「スキンケア好き」タイプさん地道なスキンケア、でも、その地道なことを楽しめちゃう!「つけた」に満足せず、「効果があった」というところまでをゴールに、小さな変化も力に変えながらにコツコツ肌キレイを目指すのがスキンケア好きタイプさん。職人芸!「メイク好き」タイプさんコスメ情報も技術もまさに職人芸!そんなメイク好きさんは多少の肌トラブルはそのパワーで乗り越えてしまいます。これとこれを組み合わせれば大丈夫!とテクニックで肌キレイを目指すのがメイク好きタイプさん。スキンケア>メイク?それとも、スキンケア<メイク?どちらかというとこちらかな、という方は見つかりましたでしょうか?時間やお金を多くかけているのはどちらかな、と考えるのも分かりやすいかもしれません。スキンケア>メイクだったのか、スキンケア<メイクだったのか、それともスキンケア=メイクだったのか……これまであなたはどんな方法で肌キレイを目指してきたか、結果は望みどおりになっているのか、一度考えてみるのも解決のカギです。近道はトータル思考!スキンケアからメイクまでの工程、どこに美白や日焼け止め、毛穴ケアを入れるか人それぞれ方法はあっても絶対はありません。ただし、つけ過ぎるとヨレやすくなるということは事実。なので、あれもこれもと選ぶ前に、「自分はどんな傾向で、肌状態はどうなのか」「スキンケアではどこまでをカバーして、メイクではどこまでアプローチするのか」一度立ち止まって考えてみると、たっぷりつけちゃうからの卒業も早まるのではないかと思います。迷った時はこの2つに分けてスッキリと考えてみてくださいね~♪
2016年08月02日唇のシミは、顔と違って美白美容液などは効きにくく、美容液などでお手入れしても、残念ながら、効果はあまり期待できません。そのため、シミを完全に、除去するには、美容医療の力を借りるのが一番なのです。そこで、早速、唇にできてしまったシミを取るために、表参道と銀座でクリニックを構える「TIクリニック表参道院」さんで、お話しを伺いながら、できてしまった唇のシミ取りを体験してきました。唇のシミを取るには?できてしまった唇のシミを完全に取るには、IPLなどのフォトフェイシャルで、照射やケアすることが一般的です。しかし、唇は純粋な皮膚の組織ではなく、刺激に弱く、ターンオーバーが3~5日間と早いため、中には治療は難しいという医師の方もいらっしゃいます。また、火傷の懸念があるからと行わないクリニックもあります。そんな中でも、「TIクリニック」は唇のシミ取りの施術を行われています。院長の田原先生は、ご自身の経験と知識から、『唇はターンオーバーが早い。ということは、良い意味でも悪い意味でも代謝が早いため、正しい治療をすれば、顔よりも効果がすぐに出やすい。但し、代謝が早いので、新しいシミやくすみになってしまうのもしっかりとケアしないと増えてしまう可能性も高い。このようなことから、唇は正しくケアすれば、結果が伴いやすいため、刺激の少ないフォトフェイシャルのような「光治療」であれば、できてしまった唇のシミを的確に捉えて、安心安全にケアできる。』と考えられていて、今回、筆者は経験も知識も高い、田原院長に施術をしていただきました。光治療って?「光治療」とは、一般的には、フォトフェイシャルやIPL治療などと呼ばれている美容機器です。IPL(Intense Plused Light)という光を顔全体に照射して、しみやしわ、くすみ、そばかす、赤ら顔など、さまざまな肌のトラブルを改善する美容医療です。皮膚の内部でもある真皮を活性化し、コラーゲンを増加させる効果などもあります。そんな「フォトフォトフェイシャル」にも、機種はさまざまありますが、「TIクリニック」で採用している機種は最新で、まだ都内で約20台しか導入のないとても貴重なマシンなのです。最新フォトフェイシャル「BBLs」って?BBLsスーパーフォトフェイシャルは、BBL(ブロードバンドライト)という光の照射によって、肌トラブルの原因である皮膚表層のメラニン色素や深層にある毛細血管拡張症のヘモグロビンに反応し、光でダメージを与えます。ダメージによって破壊されたメラニン色素やヘモグロビンは、ターンオーバー(お肌の生まれ変わり)によって、自然に体外に排出されます。そのため、健康なお肌を傷つけることなく、シミやそばかす、くすみ、また赤ら顔などへ段階的に高い改善効果を発揮します。治療時間も短く、施術中の痛みもほとんどなく、麻酔なども必要ありません。ダウンタイムもほとんどないため、治療後、すぐに洗顔やメイクも可能なので、ランチタイムやお仕事帰りなどに、気軽に受けることが可能なのもうれしいです。また、BBLsスーパーフォトフェイシャルは、幅広い波長を持ち、肌悩みに合わせた波長のフィルターにすることにより、照射の際の熱作用により、美肌には欠かせないコラーゲンなどを作り出す線維芽細胞の働きを活性化して、お肌の内側からハリや弾力性を出したり、肌表面のキメを整えたり、毛穴を引き締めたりする効果もあるため、あらゆる肌悩みに総合的に自然で美しい肌をもたらすことも可能な最新マシンなのです。唇のシミ取りでは。実際に、体験です。部位も小さく、唇のシミ取りだけというメニューは通常はないのですが、顔全体の治療の際に、唇も照射してもらいました。カウンセリングをしてもらい、顔をきれいに洗顔したら、麻酔なども一切いらないので、すぐに治療に入れます。薄~い「かさぶた」や「ほくろ」のような状態となっていますが、これが自然に剥がれ落ちたら、シミも一緒に取れてしまいます。クリニックが推奨する唇のセルフケアBBLsスーパーフォトフェイシャルのおかげで、2日後くらいに、キレイにできてしまった唇のシミは取れましたが、やはり日々の唇のセルフケアは、お肌同様にとても大切です。「TIクリニック」が推奨する唇のセルフケアを教えて頂きました。保湿・水分補給これからの季節は、さまざまな要因から、常に日常的に、体内含めて水分が足りていない状態にあるので、保湿ケア・水分補給に気を付ける。紫外線対策UV配合のリップを塗る。また、昨年くらいから、摂取する人も増えている「飲む日焼け止め」はとても有効だそうです。紫外線対策で、いくらUV効果配合のリップなどを塗っても、顔や身体と違ってキチンと塗ることは難しい部位のため、内側からのケアが要となります。やはり、お顔同様に、日々のセルフケアもとても大切ですね。いかがでしたか?唇の美白やシミ問題。普段、お顔やボディのケアばかりが気になり優先にしてしまいがちですが、顔の中でも目立つパーツである唇のケアも意識してみてください。取材協力「表参道院」住所:東京都港区北青山3-5-17はる木ビル4F診療時間:11:00~20:00(最終受付19:00)休診日:日曜日フリーダイヤル:0120-18-9270電話番号:03-3405-1277「銀座院」住所:東京都中央区銀座4-8-4 三原ビル3F診療時間:11:00〜20:00(最終受付 19:00)休診日: 水曜日フリーダイヤル:0120-13-0851電話:03-6263-0851
2016年07月26日色白でカラーメイクが映える華沢友里奈(はなな)ちゃん。今回はブルーを使ったメイクで夏らしさ全開のカラーメイク!お肌は美白とUV効果のあるクッションファンデで、焼かない&白肌に見えるベースに仕上げます。メイクのコツ・ポイント2色混ぜたコンシーラーを、クマ、眉上、鼻筋、に塗って、くすみを無くす。紫外線遮断&美白効果のあるクッションファンデーションで、UVケアをしながらツヤ肌に!ブルー3色を使ってグラデーションを作っていく。最後に一番濃いブルーを細めのブラシに取り、ラインを引くように目のキワにのせる。ブルーは今期トレンドカラー+一気に夏らしいメイクに仕上がるのでオススメ!青みピンクのチークなら、アイシャドウとの相性もバッチリ!赤リップ、グロスを全体に塗ってツヤ感を出す。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年07月24日いくつになっても美しさを追い続けたい女性へ株式会社コーセーが展開する、50代以上の女性に向けた総合エイジングケアブランド『エルシア』のメイクアップがリニューアル。8月21日より全商品を「エルシアプラチナム」として、新たに発売する。「プラチナ世代に向けた」という意味の「アクセシブルプラチナム」をブランドコンセプトに掲げる『エルシア』。2001年の誕生以来、手軽に上品で若々しい印象を求める50代からの女性を輝かせてきた。新配合の成分で、うるうる活き活きメイク今回のリニューアルでは、これまでのベースメイク・ポイントメイクに「プラチナムシャインパウダー」を新配合。年齢を感じさせない、輝きのある活き活きとした表情を実現させる。また、乾燥から肌を守る「うるおい美容成分」や、光をコントロールして上品なツヤと血色感を与える「明るさ&血色アップパール」も全品共通で配合。こちらにも注目だ。BBクリームが仲間入りリニューアルに伴う新たなラインナップとして、1品で美容液・乳液・クリーム・日やけ止め・化粧下地・美白ファンデーションといった6つの役割を果たすBBクリーム「クイックフィニッシュBB」が誕生。シミやそばかすをカバーする【美白】タイプと、乾燥や小じわをカバーする【保湿】タイプの2種類があり、肌悩みに合わせて選ぶことが出来る。チューブの先にスポンジが付いた新デザインで、肌に直接クリームを塗ることが出来るのも嬉しい。高級感とかわいらしさを兼ね備えたデザインや、読みやすい大きな文字での表示など、50代以上の女性のニーズをぎゅぎゅっと詰め込んだ『エルシア』は、全国のドラッグストア・量販店を中心に発売される予定だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社コーセープレスリリース
2016年07月20日夏のメイク悩みといえば、何といっても“化粧崩れ”。とくに暑さが厳しい日は、しっかりと皮脂防止の下地を使ってメイクをしても、お昼になるともう肌がドロドロ溶けてる!なんてこともあるのでは?実は、化粧崩れの原因は皮脂だけでなく、“密着度”にアリ。とくに皮脂の分泌が多い場所だけでなく、全体に化粧崩れが起きている場合は、まさに肌とメイクの密着度が低いためであることが多いのです。そこで今回は、化粧崩れを起こさない“密着度”を高めるメイクテクをご紹介します。まずは冷感コスメで肌を冷やすべし!まずはじめに行いたいのが、メイク前に肌の温度を下げること。なぜなら肌温度が高く、毛穴が開いた状態でメイクをしてしまうと、メイクはきちんとのらず、崩れやすくなるから。反対に、毛穴が引きしまった状態でメイクをすれば、密着度が高まり、化粧が崩れにくくなるというわけです。Photo by COSMETICS AND MEDICALそこで、試したいのがいま人気の冷感コスメ!ベネフィーク「アイスエッセンス 0」は、-10℃の泡の美容液。コットンに噴射した後、肌になじませていけば、瞬時にひんやり、毛穴もキュッと引きしめてくれます。Photo by ROHTOロート製薬白潤の「冷感美白シャーベット」は本物のシャーベットのようなシャリッとした感触が気持ちいいクリーム。肌のほてりを抑えてくれるだけでなく、美白もできちゃう優れもの。冷蔵庫で冷やして使うと、さらにひんやり感がアップします。冷感コスメがないときは、自分で作っちゃおう!冷感コスメが手元にない場合は、ちょっとしたテクでスキンケアに冷感を取りいれることができます。ひんやりタオルスキンケアの最後のステップ、クリームがきちんと肌になじんだ後に使います。冷水でぬらし、絞ったタオルを顔にのせ、1分ほど肌を冷やせばOK。タオルは前日に冷蔵庫にいれて冷やしておくと、さらに冷感がアップします。ひんやりシートマスクお手持ちのシートマスクを冷蔵庫にいれて冷やし、スキンケアの最後に投入してみるのもグッド。肌を冷やしながら、美容成分も取りこむことができるので、特別な日にはピッタリです。両方ともスキンケアの最後に行って、メイク前の肌を最大限に冷えた状態にしておきましょう。ファンデーションもひんやり!?Photo by ESPRIQUEさらにメイク中にも密着度を高める“冷感”を取りいれることができます。エスプリーク「ひんやりタッチ BBスプレー UV 50 N」は、美容液・日やけ止め・化粧下地・ファンデーション・フェイスパウダーの5役を担っているマルチスプレー。スポンジに吹きかけ、肌にのせていけばあっという間にベースメイクが完成します。しかもメイク直しのときも、また肌を引きしめてくれるので嬉しい!お手持ちのファンデーションでも冷感を取りいれたいなら、スポンジを冷蔵庫にいれて冷やしておくのがオススメ。ファンデーションを塗るとき、肌がひんやりして気持ちいいですよ!また、ファンデーションは滑らせるようになじませるよりも、ポンポンと肌に叩きこむようにつけると、さらに密着度が高まるのでオススメです。化粧崩れが起きると、気分は憂鬱になるもの。冷感を取りいれたテクで化粧崩れを防ぎ、暑い日も明るい気分で過ごしましょう♪
2016年07月18日皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。肌がキレイな人って輝いて見えますよね。なんか、その人の周りがパーッと明るく見えるような。「とにかく美肌になりたい!」という願望は全女子のものだと思いますが、そもそも「美肌」てどんな状態なのかご存知ですか?毛穴レスなのか、くすみレスなのか、はたまたシミやシワのない肌のことなのか・・・?今回は、初心に返って「本当の美肌とはなんぞや?」を、女子のあなたにお伝えしたいと思います。■◇白けりゃいいってもんじゃない「透き通るように白い肌」・・・憧れますよね、ザ・透明感!でも、白いだけでは「美肌」とは呼べないんです。白肌を目指す人に気にして欲しいのが「血液循環」。血流が悪くなって貧血状態のような肌になると、暗い場所では青白く見えたりして「不健康」なイメージになってしまいます。寝不足やむくみの上に成り立つ白肌は、「美白肌」とはちょっと違いますよね。白くても、血流が良くて健康的な肌を目指しましょう。■◇言葉通りのぴちぴち肌ぴちぴちの水をはじく肌は、なにも若いからって得られるものじゃありません。若い人だって、徹夜カラオケのあとには肌がしぼんで見えることもしばしば。「若さ」に甘えていると恐ろしいことに、あっという間に梅干しみたいな肌へと早変わり!シャワーの水をはじくような「キレイな肌」になによりも大切なのが水分。肌のターンオーバーやストレスなど内部の問題も大きく関わりますが、外からの水分の補給だって重要、というのが大きなポイントです。化粧水のラベルには基本的な使用量が書いてありますが、あれは一般的な量。乾いた日にはもう少し多めにつけてあげたほうがいいですし、季節や体調はしっかり考慮すべき。化粧水を付ける前と付けたあとで、特に毛穴周りの皮膚のうるおいは大きく違います。毛穴をチェックしながら「自分の適正量」を見つけて、「水をはじく肌」を死守しましょう。■◇ソフトな手触り白くてキレイな肌、ふわふわでモチモチの手触りも重要です。「化粧水をたっぷりつけているのに、なんだかガサガサ・・・」そんなときは、肌表面の「角質層」が分厚くなってしまっているのかもしれません。肌の再生サイクルがうまく回らず肌に角質が溜まってくると、やがてそれは分厚い角質層に。これではいくら保湿しても、角質層にばっかり水分が浸透してしまって、肌の内部まで届かない状態になってしまいます。足の裏をイメージするとわかりやすいかもしれません。角質が溜まって硬くなった足の裏は、クリームを塗ってうるおっているように見えても手触りはガサガサしますよね?スクラブやピーリング効果のある洗浄料を使って古い角質を除去してあげると、化粧水の浸透も良くなって、今よりもつるすべ肌に近づきますよ。■おわりに本当の美肌を手に入れるために大切なキーワードは、やみくもに「美肌効果」を求めないこと。特にスクラブやピーリングは、やりすぎは禁物です。何か月もかけて溜めてしまった角質を、1日で取るのは難しいもの。2週間は間をおきたいところです。もちろん食事制限をしすぎて顔色に影響が出てはいけません。負担をかけすぎないように、今日の肌コンディションを見つつ、「今日は美白」「今日は乾燥」と対策を変えていくことが「毎日美肌」への近道ですよ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月11日資生堂マキアージュ(MAQuillAGE)からスキンケア効果を併せ持ったフェースパウダー「スノービューティーⅢ」が、2016年9月21日(水)より発売される。昼は化粧くずれを防ぐおしろいとして、夜は保湿・美白ケアのできるスキンケアパウダーとして、24時間使用することができるフェイスパウダー。一昨年から毎年発売されているが、今回はさらに進化して登場する。おしろいとしては、色むらや毛穴をカバーする効果と、化粧後の仕上がりを長時間持続する効果が魅力。軽い着け心地なのでフェイスだけにとどまらず、例えばデコルテなどの顔回りや手などにも使用可能だ。夜の素肌ケアとしては、美白有効成分配合によってシミやソバカスを防ぐ機能のほか、マカデミアナッツ油やスーパーヒアルロン酸による保湿効果も期待できる。また、ナチュラルに肌をきれいに見せるので、すっぴんを見せるシーンで使用すれば素肌に自信を持つことができそう。付属するパフは、パウダーを均一にフィットさせる昼用と、パウダーをたっぷり含むやわらかな夜用の2種類。ケースはニューヨークに舞うダイヤモンドダストをイメージした上品で華やかなデザインだ。数量限定での発売なので逃さずチェックして。【商品詳細】マキアージュ スノービューティーⅢ(医薬部外品)<数量限定>発売日:2016年9月21日(水)価格:本体のみ25g 6,500円+税、レフィル付(本体+レフィル25g) 10,000円+税 ※編集部調べ【問い合わせ先】資生堂問い合わせ先TEL:0120-30-4710
2016年07月10日肌の消しゴムクレアモード株式会社は自社が展開するデコラガールブランドからステーショナリーコスメを販売している。2016年7月5日、同社は消しゴムと修正テープの老舗ブランド「SEED」とコラボした「レーダー美白コスメシリーズ」の発売を発表した。デコラガールはこれまでにクーピーとコラボしたクーピーコスメやクレパスとコラボしたクレパスコスメなどを発売し、熱烈なファンを多数獲得してきた。今回白羽の矢が立てられたステーショナリーブランドは創業100年の歴史を誇るSEED社。青いケースの消しゴムとして1968年から現在まで愛され続けている「レーダー」がコスメになって登場したのだ。肌の上で消したいものは・・・レーダーは消しゴム。消しゴムをコスメにするのだから何かが消せるコスメに違いない。肌の上の消したいものと言えばシミやそばかす、ニキビだ。なんと、この消しゴムの容器に入っているのはシミ、そばかす、ニキビを消してしまう美白コスメ。消しゴム容器に入っているがもちろん文字は消すことができない。今回はピーリングジェル、化粧水と乳液、美容液が発売される。特に注目なのは化粧水。高価なものが多い美白化粧水のなかで同商品は120mlで1,850円(税抜き)とかなりお手頃価格だ。これなら紫外線や冷房で乾燥しやすい夏の肌でもバシャバシャとたっぷり使うことができる。また、どの商品も90%以上が天然由来成分でできており、無香料で無着色。シリコン、紫外線吸収剤、エタノール、鉱物油フリーなところも注目ポイント。(画像はプレスリリースより)【参考】※クレアモード株式会社プレスリリース(PR TIMES)
2016年07月09日シミ・そばかす・肝斑で悩む女性はいっぱいいると思います。これらの厄介な点は、メイクでも隠しずらく、さらにレーザー治療等を行っても完全に消ええなかったり、消えたと思ったらまた現れたり・・・ダウンタイムも長いし・・・というところ。そんな悩める部分を薄くしたり、、これからできるモノを予防するのに効果的な方法があるんです!真っ白なお肌が素敵な韓国の女優さんも取り入れているという話題の新美容「美白点滴」ってご存知ですか?そのメリット・デメリットをご紹介します。美白点滴とはその名の通り「美白」に効果があるとされる成分を血液に入れる点滴治療のことです。高濃度のピタミンやプラセンタを直接血管に注入するため、サプリメントと違い、消化管が大事な成分を吸収してしまうことなく、ダイレクトに取り入れることが可能なため、効果を感じやすく、人気が高まっています。※成分の配合は、クリニックによる。期待できる効果・シミ・そばかす・肝斑を薄くする。・メラニンの育成を抑える。現在できているシミ・そばかす・肝斑はもちろん、これからできる可能性のあるものの予防にも効果があるため、海外旅行やレジャーの前後に点滴をする方も多いようです。受診する場所美白点滴は医療行為のため、皮膚科や美容クリニックなどで受診します。通常、お医者さんからカウンセリングを受けた後、看護師さんにより施術が行われます。メリット・短時間(20分程度)で終了する。・顔のみでなく全身に効果が期待できる。・レザー治療と違い、直後からシールを貼る必要も、紫外線を過度に避ける必要もない。デメリット・効果を実感するためには、週一回(厳密には病院の指導による)の継続が望ましい。・献血ができない。注射に苦手意識のない方や、デコルテ等にまでシミやそばかすがでてきており、1つ1つレーザー治療をするイメージがわかない方は、美白点滴を取り入れるのも選択肢の1つではないでしょうか。自らのライフスタルに合う方は、レジャーシーズンを迎える前にカウンセリングに行ってみるのもオススメです。
2016年07月08日Q.子どもと外で元気に遊び、ついたくさんの紫外線を浴びてしまいました。フードドクター・関先生ならではの速攻ケア、ご指南ください!(34歳女性 子供4歳 会社員)A. 体の内と外、両面からのお手入れを! 日焼けした肌に赤みが出たらよ~く冷やし、レモン入りの「デトックスウォーター」などで「ビタミンC」と「水分」をたっぷり補給します。抗酸化物質が豊富な「夏野菜」も、キレイの味方です!子どもと一緒にイベントに参加したり家族でレジャーに出かけたりと、いつもより外にいる時間が長くなりがち。楽しい時間ですが、その間に浴びてしまう紫外線が気になりますね。まず、浴びてしまったと感じた時は、すぐにリカバーしましょう。■汗で流れやすいビタミンCは、こまめに補給肌の赤みが気になる場合は軽いやけどと同じことですので、応急処置として冷やしたタオルなどを肌に乗せて、とにかく冷やします。子どもも日焼けしてしまったのなら、夜のうちに一緒に冷やして鎮静させましょう。これで、紫外線の刺激によるメラニンの生成をできるだけ抑えることができます。紫外線によって肌細胞が受けたダメージから早く回復するためには、ビタミンCを積極的に補給しましょう。ビタミンCは汗をかいたりするだけで失われやすく、さらに体に貯めておけない栄養素なので、紫外線を浴びた後だけでなく日ごろから積極的に摂るように心がけるといいですね。例えば、レモンを入れたデトックスウォーターを作っておいて、喉が渇いたら飲むようにするなど、1日を通してこまめに補給するのがポイントです。■夏こそ“旬の野菜”をたっぷりふだんの食生活ではビタミンCだけでなく、アスタキサンチンやポリフェノール、β-カロテン、リコピンといった抗酸化物質を含む緑黄色野菜を取り入れるようにしましょう。パセリのほか、パプリカやゴーヤもビタミンCを多く含む野菜ですし、トマトやナスなど色が濃い野菜、夏野菜を日々食べるよう心がけましょう。足りないと感じる時は、サプリメントを上手に取り入れてもいいと思います。なお、紫外線をたくさん浴びてしまったとか、日焼けが気になるといった悩みがあるなら、ビタミンCを処方してくれる医療機関もありますので相談してみるのもいいでしょう。■日焼け止めを塗っていても、油断は禁物数値の高い日焼け止めを使っている人は、それだけで安心してしまい、うっかり日焼けしてしまうこともあります。そのため、日焼け止めを見直してみることも必要です。日焼け止めの適量はメーカーによっても差はありますが、1平方センチに対し約2グラムなど顔全体で500円玉程度と意外に多く、塗る量が足りていない方も多くいらっしゃいますので確認を。紫外線吸収剤を配合していないナチュラルな日焼け止めは肌への刺激も少ないので、子供も使える日焼け止めを一緒に使うのもいいでしょう。最近では、目に紫外線を浴びるだけでメラニンの生成を促してしまうという研究結果もあり、長時間、外にいる時はサングラスの使用もオススメします。【まとめ】1. 紫外線を浴びてしまったらビタミンCをこまめに補給しリカバー!2. 抗酸化物質を含む緑黄色野菜(夏野菜)を取り入れる。3. 日焼け止めの塗り方を見直し、出かける時はサングラスの着用を。 外で子供と楽しく遊んだ後の紫外線ケアは時間との勝負です。対策は思っているよりもシンプルで取り入れやすいので、すぐに実践してみてください。
2016年07月05日皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。コスメを買いに行くと、大量に飾られているPOPに目がクラクラ・・・「〇〇成分が肌に浸透!」「〇〇エキスが老化をSTOP!」「ナノレベルのなんとかが・・・」どれが効くのか、どれが自分に合っているのかわからなくなってきます。値段もバラバラですし、最新の成分もどんどん発表されますしね。ナノとかいったいなんなの・・・。と、ちょっと心折れそうになるコスメ成分の難しさですが、「植物成分」なら、アロエとかアセロラとか、イメージがつきやすいので覚えやすくないですか?今回は、そんな「身近で覚えやすい植物成分」についてご紹介します。■◇アロエエキスアロエの種類はなんと数100種類。その中でコスメによく使われるのは10種類程度ですが、それぞれに美容成分が含まれています。昔から「やけどや日焼けにアロエ」が有名なくらい、愛用者の多いアロエ。いちばん見かけるアロエの美容成分は、「アロエベラエキス」でしょうか。これは「アロエベラ」の葉から抽出された成分です。すり傷、切り傷にきくばかりではなく、肌の炎症をしずめる効果があったり、UV効果もあったり、保湿効果があったりと、とっても万能なんですよ。■◇種も実もムダなしアセロラエキスが美白コスメに含まれているのを、見かけたことがある方も多いと思います。アセロラって食べても飲んでも美白にいいといわれていますよね。アセロラに含まれるビタミンCはレモンの約28倍ですし、美肌に最適なビタミンAも含まれているので、「信頼の美白エキス」と言ってもいいくらい。特にビタミンAは肌に浸透しやすいので、アセロラを使用したコスメに一定の人気があるのもうなずけます。しかもこのアセロラ、は種もすごい!「アセロラ種子エキス」って見かけたことないですか?アセロラ種子エキスには、お肌の救世主であるヒアルロン酸の分解を、防いでくれる効果もあるんです。あの小さな赤い実がヒアルロン酸をとどめ、老化をペースダウンさせてくれるなんて、なんか不思議ですよね。■◇お花から絞ってます「カミツレエキス」もよく見かけますよね。この「カミツレ」はお花から抽出されるエキス。なんだか可愛らしいなイメージですね。カミツレは、薬として栽培されている地域が多い植物で、香りも良く、お茶にして飲む国もあるんです。身体を温める作用があるので、風邪のひき始めに最適だそう。また血行を良くさせるので、シミやソバカスの排出を手伝ってくれるのだとか。■◇おわりに続々とでてくる最先端の成分もいいのですが、アロエとアセロラとカミツレを使うだけでも十分な美肌効果がある気がしませんか?さすが、昔から愛されている成分ですよね。といっても、もちろん合うかどうかには個人差があるので、新しいコスメを選ぶ際の参考にしてみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月01日ジメジメとした暑~い夏がやって参りました。今年の夏のスキンケア製品はもうお決まりですか?意識高い系女子のみなさんはもちろん!夏も保湿をしっかりしているはず。ただ冬に使っていたとろみのあるガッチリ保湿系の化粧水って夏には重たくて、ベタベタするのが気になりませんか?そこで今回は、保湿力にも期待できて、尚且つ夏に気持ち良く使える化粧水を厳選しました!ドクターK/カクテルVローション 出典:@cosme12種類のビタミンが配合されたローション。ご紹介する3つの化粧水の中で一番さっぱりとした使用感です。ブースターとしても使用できるそうなので、お肌が化粧水をぐんぐん飲み込んでいくような肌馴染みのよさを感じられます。コットンパックをすると効果をより実感することができ、お肌が内側から保湿されたように感じられます。筆者はこの心地良さにハマってしまい、この春夏で既に2本目に突入しました。使えば使うほど、人気の理由が感じられる化粧水です。アルビオン/薬用スキンコンディショナーエッセンシャル出典:@cosme美容好きなら一度は使ったことがあるであろう通称スキコン。リピート率が高く、敏感肌の方やニキビ肌の方からも信頼をされている化粧水です。筆者も4年前から何度もリピートしていて、今で手放せない存在です。刺激がないのにすぅーっとした爽快感があり、真夏のお風呂上りのスキンケアに最高。香りが独特なんですが、何度も使ううちにこれが癖になってきて(笑)、落ち着く香りに感じてきます。キールズ/DSクリアリーホワイトエッセンストナー出典:@cosme美白シリーズの化粧水なので、購入前は保湿力に少々不安を抱いていたのですが、使ってみて印象は一転!シャバシャバした化粧水なのに、乾燥肌の私も満足感を得られるもっちり感でした。付け心地は軽いので、朝のスキンケアにもお勧めです。美白+保湿なんて、まさに夏にぴったりですよね。夏用化粧水で爽快なコットンパックを!ご紹介した化粧水は全てサラサラとした化粧水です。コットンパックやじっくりパッティングするにも抜群に相性がいいもの。お肌の奥まで届け~~!と祈りながら、快適なスキンケアルーティンを送ってくださいね。真夏のベトつきが嫌いな方はぜひお試しを!
2016年06月30日夏の果物といえば「スイカ」ですよね。スイカには美容にうれしい栄養素がぎゅっと詰まっているんです。ダイエットにもお肌にも良い成分がたくさん含まれるスイカは、是非積極的に食べたい果物です。スイカの美容効果スイカには美白に効果があるリコピンが豊富に含まれています。その量はトマトの1.5倍!リコピンには美肌効果以外にも、脂肪の吸収を抑制する効果があります。また、スイカに含まれる「シトルリン」という成分は、血管を広げて血液の流れを改善する効果があるスーパーアミノ酸。このシトルリンに含まれる利尿効果により、老廃物や余分な水分の排泄を促進!むくみの予防・改善に繋がり、血流の改善によって冷え性にも効果的です。そのほかにも新陳代謝を促し肌の健康を保つ「ビタミンA(B-カロテン)」やシミやシワの予防に効果的な「ビタミンC」も豊富に含まれています。気になるカロリーは?!スイカはそのボリュームに対してほとんどが水分。カロリーは「100gあたり37kcal」少ないカロリーで満腹感を感じることができます。1日に食べる量は200g程度が目安。食物繊維も豊富で十分な満腹感が得られるので、ダイエットのリバウンド予防にも効果的です。スイカジュースの作り方スイカ約200gをミキサーやブレンダーにかけるだけで完成です。その日の気分によってヨーグルトやはちみつ、レモンなどをプラスするのもオススメ。ミキサーやブレンダーがない方は、目の細かいざるに入れて、スプーンで潰すだけでジュースになります。ざるを使うことで種も取り除くことができます。スイカは冷凍することもできるので、皮と種をとり、小さくカットして冷凍しておくと便利ですよ♪熱中症対策にも!実は、スイカは栄養価の高さから熱中症対策にもぴったりなんです。糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれていて、水分補給にもなるのでスポーツドリンクと同じ効果が期待できます。美味しいだけじゃなく、体に嬉しい美容成分がたくさんの「スイカジュース」!是非この夏、とりいれてみては?
2016年06月29日ムシムシするこの時期は、気力体力ともにダウンしがち。これからもっと暑くなれば、食欲もなくなり、夏バテでヘトヘトになる人も多いのでは?そこで、この夏ぜひ取り入れたいのが、エネルギー補給にぴったりの、旬のフルーツを使ったスムージー。どれも手軽に自宅で作れるものばかりの、天然のエナジードリンクです。早速詳しく見ていきましょう。夏は「カリウム」の摂取がマスト!老廃物の排泄や筋肉の働き調整、血圧の安定など、生命活動に欠かせないカリウム。夏は大量に汗をかくことで、体内から不足してしまいがち。カリウムが不足した状態が続くと、疲労やめまい、食欲不振、むくみ、最悪の場合は腎炎などに繋がってしまうのだそう。夏バテ予防&疲労回復のためには、この失われたカリウムをとにかく補うことが必要です。体内の水分バランスを調整し、余分な水分やナトリウムを体外に排出してくれるカリウムは、甘いものやアルコールが好きな人、便秘気味の人、ストレスが多い人も積極的に摂取するのが◎。カリウムが豊富な「パセリ」をスムージーにイン!Image by わかさの秘密夏バテ防止に欠かせないカリウムをたっぷり含んだ食材がパセリです。わかさ生活の『わかさの秘密』で公表されているデータによると、パセリ1本あたりで一日に必要なカリウムの50%が摂取できるとのこと。カリウムのみならず、β-カロテンやビタミンC、カルシウム、鉄分を多く含む栄養価の高いパセリは、逆に摂りすぎると健康に偏りが出てしまうので、過剰摂取は避けましょう。夏のフルーツ×パセリで最強スムージー!普段なかなか単独では食べることのできないパセリを、夏フルーツであるビタミン豊富なキウイやパイナップル、マンゴーと組み合わせて、オリジナルのエナジードリンクを作っちゃいましょう!おススメの夏フルーツは以下の通り。シミ対策には「マンゴー」シミ・くすみを撃退してくれるビタミンC、アンチエイジングに効果的とされるビタミンEが大量に含まれています。さらに、皮膚の新陳代謝を高めてメラニン色素の沈着を阻止してくれるビタミンAも豊富。甘味があるので、スムージーに最適です。便秘解消もしたいなら「キウイ」夏の間、気になる紫外線のケアにぴったりなキウイ。シミやくすみの原因となるメラニンを抑制してくれるビタミンCと、アンチエイジングに欠かせない抗酸化ビタミンEが凝縮されています。美白とエイジングケアが一緒に出来てしまう、有り難いフルーツです。意外にも食物繊維が豊富で、腸内環境を整え、便秘解消にも有効。疲労回復には「パイナップル」糖質の代謝を助け、疲労回復効果のあるビタミンB1がタップリ入ったパイナップル。美白を導くビタミンCも多く含むので、夏の紫外線を浴びた肌にもってこい。また食物繊維が豊富に含まれているのもポイント!むくみ解消には「スイカ」アンチエイジングに効果のあるリコピンが多く含まれているスイカ。さらに、カリウムやアミノ酸の一種であるシトルリンの作用によって、むくみや利尿作用にも効果アリです。体内の老廃物をキレイに排出してくれるので、デトックスに良さそう。夏のエナジーチャージに欠かせない、オリジナルスムージー。ポイントは、好きなフルーツにカリウムが豊富なパセリをプラスすること。夏バテに負けない体力をつけながら、同時に美容効果も期待できる夏の最強スムージーです。
2016年06月24日水を飲むのがダイエットや美肌に効果的であるという事実は、すでに知られていること。しかし、痩せるどころか飲みすぎてむくんでしまったり、体を冷やしてしまったりと、実際に試してみてもあまり効果が感じられなかったという人はいませんか?実は、水は目的に合わせて選ぶことで効果倍増を期待できるのです。【ダイエット】痩せたいときの水って・・・?女性なら誰もが試したことがある、または試してみたいと思ったことがあるダイエット。そんなダイエットをしているときに飲むと効果的な水を2種類ご紹介します。1:海洋深層水ミネラルは体調、体液量、酸度とアルカリ度、筋肉や神経のコントロールに必要不可欠な成分です。タンパク質や脂質、炭水化物などの代謝を促進する効果もあるとのことで、ダイエットにオススメ。海洋深層水の成分は胎児を保護する成分と似ているとも言われていて、毎日の健康に欠かせないミネラルが私たちの体に近いバランスで含まれているそう。ダイエットで食事制限をしている際の栄養補給としても効果的です。Photo by Amazonmiu室戸でくみ上げられた海洋深層水由来のミネラルを豊富に配合。ミネラル成分をあとから加えることで硬度が調整されており、飲みやすい軟水にしあがっているため、ゴクゴク飲むことができます。大手スーパーやコンビニ以外に、マツモトキヨシなどのドラックストア、ダイドードリンコの自動販売機などでも購入することができます。2:サルフェート水サルフェートもいわゆるミネラルの一種。体から毒素や老廃物の排出を促すデトックス効果が高いと言われています。便秘解消にも効果的で、利尿作用もあるのでむくみ防止にも。デトックスが進むと新陳代謝機能が向上し、エネルギーの燃えやすい体になることができます。Photo by Amazonコントレックスダイエット水としても有名なコントレックス。サルフェートを1121mg/Lも含んでいるため、利尿作用やデトックス効果抜群です。こちらも大手スーパーのほか、ドラックストアやコンビニなどでも販売されています。【ニキビ?乾燥肌?】スキンケアに悩みがあるなら・・・続いては、美肌効果のあるお水をご紹介。ニキビや乾燥など目的に合わせて飲めば効果倍増です!1:水素水最近話題の水素水。こちらは、活性酸素を除去する働きがあります。肌トラブルの多くはこの活性酸素が原因なのだとか。水素水はビタミンよりも強い抗酸化力があるため、特にシミ対策や美白に効果的。美肌作りに欠かせない、夏のマスト水とも言えます。Photo by Amazon日田天領水天然水ですが、活性水素を含んでいるため美肌効果以外に免疫力アップなども期待できます。ディスカウントストア・オーケーなどの大型スーパーでは定価より安く買えますよ。2:炭酸水炭酸水とは、炭酸ガスを含む水のこと。中でも、ペリエなどの自然水は体に優しくてオススメです。炭酸ガスが体内に入ると血液中の酸素濃度が低下。そのため酸素を体外へ押し出そうとして血管が広がり、血流やターンオーバーが促進され、ニキビができにくい肌になるそう。飲用だけでなく、洗顔に使っても効果が期待できます。ニキビあとのケアにも効果的なのだとか。Photo by Amazonペリエ炭酸水の王道といえばこちらのペリエ。スーパーやコンビニなど、どこでも見かけるようになったほどメジャーな炭酸水です。コストコなどのディスカウントストアでまとめ買いしておけば、洗顔などにも惜しみなく使えますね。【効果的な飲み方】時間帯に注意してみよう!朝目覚めにコップ1杯の水を飲みます。できれば常温や白湯で飲むようにすると、内臓を冷やさず良いでしょう。日中一度に大量に飲まず、何度もこまめに水分補給するようにしましょう。その方が体に成分がゆっくり吸収されるので効果的だそう。夜(入浴後)入浴後にもコップ1杯飲むようにしましょう。このときは、できれば冷蔵庫で冷やした水を飲むようにしましょう。冷たい水を飲むことで、下がった体温を上昇させようとエネルギーを作りだすためにカロリーが消費され、代謝アップにもつながるそうです。1日合計1.5リットルを目安に飲むようにしましょう。飲む水の種類や飲み方に問題があったなんて知らなったという人もいるのではないでしょうか?目的に合わせて、飲む水を変えると周りから一目置かれる女性になれるかもしれません。早速あなたも始めてみませんか?
2016年06月22日期間限定でお得!KIEHL’S SINCE 1851は、2016年6月17日(金)より美白美容液のジャンボサイズを販売。同時に美白ラインと美白美容液が1度に試せるトライアルセットの販売を開始する。いずれも数量限定だ。紫外線が強くなるこれからの季節、ジャンボサイズの美容液でしっかりスキンケアしよう。「キールズ DSクリアリーホワイト ブライトニング エッセンス」美白美容液「キールズ DSクリアリーホワイト ブライトニング エッセンス」は50mL 10,000円(税抜き)。通常サイズは、30mL 7,200円(税抜き)のため、お得な価格だ。「キールズ 美白トライアルセット」「キールズ 美白トライアルセット」は、洗顔料(29g)、スクラブ洗顔料(22g)、薬用美白化粧水(40mL)、薬用美白美容液(4mL)、美白クリーム(7g)のセット。オリジナルのケースに入っている。紫外線の強い季節を間近に、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防ぐ「薬用美白」美容液や化粧水が大活躍するのは間違いない。キールズの複数の商品を1度に試すことができるため、「興味があるが、使ったことはない」人に特におすすめだ。「キールズ 美白トライアルセット」は、3,600円(税抜き)。公式オンラインショップでは販売しない。(画像はプレスリリースより)【参考】※キールズより6/17(金)大人気 美白美容液ジャンボサイズ&美白トライアルセットが数量限定で登場!
2016年06月17日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?