見て楽しむことが当たり前となっている「お花」。しかし、最近ではお花に含まれる美容効果が注目されているのをご存知でしょうか?その名も「エディブルフラワー」。食べるために作られた食用のお花のことなのです。今回はそのエディブルフラワーの魅力をご紹介します。エディブルフラワーの魅力①おしゃれな料理ができるエディブルフラワーの1つ目の魅力は、「おしゃれな料理」ができること。たとえば、ホームパーティーをするとなったとき、大事なのは「見た目」。何も飾られていない普通の料理でも、味がよければいいのですが、やはり「見た目」で美味しそうなのか、そうではないのかを判断してしまうときもあるのではないでしょうか。そういうときに役立つのが、エディブルフラワーなのです。出典:weheartitよりエディブルフラワーは特殊な品種のお花ではないのも魅力。パンジーや、ビオラ、カーネーションなど皆さんが知っているようなお花ばかりなのです。また、四季を通して約30種類のお花があるそうなので、種類がとても豊富。様々なカラーがあるので、自分で料理を誰かに提供する…といったときなんかでも、おすすめです。エディブルフラワーの魅力②美容効果もある出典:weheartitより「エディブルフラワー」とは、食用のお花として作られていると、冒頭でお伝えしましたね。実は、ただ見た目を可愛くさせるだけではなく、美容効果も期待できるのです。ビタミンやミネラルを豊富に含むヘルシー食材として人気が出ていたり、今では年間約30種類の花がエディブルフラワーとして栽培されています。そして、世界各地(特に、ヨーロッパ。オランダなど)で、日常的にエディブルフラワーを使った料理が食べられるのだとか。出典:weheartitよりエディブルフラワーの魅力③自然食として食べられる 出典:weheartitより最後にご紹介するエディブルフラワーの魅力は、自然食として食べられるところ。というのも、食べることを目的として栽培されているので、農薬も化学農薬を使用せず栽培している所がほとんどなのです。だから、安心して食べられますよ。出典:weheartitよりいかがでしたか?エディブルフラワーは、最近ではさまざまなレストランやカフェでも料理の中に取り入れられています。気になる方はぜひ、取り入れてみましょう!
2016年11月29日ブランド誕生40周年を迎える「ロクシタン(L’OCCITANE)」が、40周年記念ブランドBOOK『L’OCCITANE STORY 1976-2016』を、2016年12月20日(火)より限定発売。南フランスプロヴァンスで一滴のエッセンシャルオイルから始まったロクシタン。スキンケア、ボディケア、ヘアケアそしてフレグランスと、今や女性がキレイになる、きらめきビューティアイテムを数多く誕生させてきた。ブランドの裏側にあるヒストリー、一つ一つの製品に込められた想い、なぜこんなにも世界中から愛され続けているのかを、製品解説と共に紐解いていく。40周年ブランドBOOK『L’OCCITANE STORY 1976-2016』A4サイズのロクシタンイエローのボックスに入ったスペシャルBOX。限定発売のスペシャルセットには、人気のハンドクリームをはじめ、エイジングケア、ヘアケアなどのコスメ6品を特別にセット。人気イラストレーター佐伯ゆうこさん描き下ろしの、オリジナルメッセージカード付き。『L’OCCITANE STORY 1976-2016』発売日:2016年12月20日(予約受付中)定価:1300円(税抜)A4版BOX(149×210mm本、94p)ISBN978-4-344-03024-4
2016年11月29日冬のメイクって色味が暗い?そんなことはありません!!イエローを下まぶたに加えるだけで、冬でも明るいゴキゲンな目元に仕上がるのです。メイクのコツ・ポイント上瞼はシャンパンゴールドのシャドウをのせてナチュラルになツヤを出す。下瞼全体にイエローシャドウをのせる。抜け感を出しつつ、涙袋をぷっくり見せる効果も◎目頭だけにホワイトベージュシャドウをのせてキラキラな瞳に。主張しすぎないカラーメイクはゴキゲンでお洒落な下瞼メイクに。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年11月29日くるりんぱだけのテクニック、トロワツイストって知ってる?1度覚えたら簡単な、トロワツイストというテクニックを知ってますか?トロワツイストとは、くるりんぱをした右左の毛束で、もう一度くるりんぱをするだけの小技です。くるりんぱだけで手が込んでいるようなスタイルになるのでおすすめ!今回は、そんなトロワツイストを使ったお団子アレンジの紹介。いつものお団子が違う印象に変わっちゃうかも!? トロワツイストでお団子ヘアアレンジにチャレンジ!① 髪の毛をトップ辺りでヘアゴムで結びます。② 毛先の中間部辺りでもう1度ヘアゴムで結びます。③ 真ん中を分けてくるりんぱ(上から下)します。④ ③のくるりんぱの右端を2つに分けて、くるりんぱ(下から上)します。⑤ ③のくるりんぱの左端をくるりんぱ(上から下)します。これでトワロツイストの完成です。 ⑥ できたトロワツイストを引っ張ってほぐします。⑦ 毛先をもう1度ヘアゴムで結んだら先程と同様にトロワツイスト(③~⑤)します。⑧ 根元のヘアゴム部分に髪の毛を巻き付けます。⑨ 巻き付け終わったら、毛先をピンでしっかり固定します。⑩ 最後にバランスよく毛束を調整したら完成です。お団子というと、三つ編みや編み込みを丸めて作るイメージがありますが……。「三つ編みはできない!」という方でも、トロワツイストでふんわりお団子を作ることができますよ!
2016年11月29日コロンブス靴用品や靴クリームを販売する株式会社コロンブスでは、「オドクリーン無香料」の販売を開始する。「オドクリーン」シリーズは、銀(Ag)を配合したパウダータイプの靴消臭スプレー。これまでに、「シトラスグリーン」「クール」「せっけん」「グレープフルーツ」などの販売をおこなっている。実は一番活躍する?「無香料」いつでもどこでも使用したい靴消臭スプレー。無香料であれば、シーンや場所を選ぶ必要がない。活躍の場が広がること間違いなしだ。消臭方法は、ニオイでニオイを押し殺すものではなく、植物抽出物の働きにより、靴のニオイを中和。その後、銀(Ag)の抗菌作用でニオイの原因であるバクテリアの繁殖を防ぎ、除菌剤の働きで雑菌を減少させる3ステップだ。パウダー状のため、靴の中はさらさらで快適。スプレー本体がさかさまになっても噴射できる設計なため、ブーツなどスプレーが難しい靴にも簡単に使用できる。商品概要「オドクリーン無香料」は1,000円(税抜き価格)。全国のデーパートや小売店、量販店にて購入可能。成分は、銀系抗菌剤・植物抽出物・エタノールなど。(画像はプレスリリースより)【参考】※定番商品靴用消臭スプレーに、無香料タイプが新登場『オドクリーン無香料』
2016年11月29日映画を見たり、友人の結婚式に行くとやっぱり涙を出さないわけにはいかない…。なんていうときもあると思います。今回は、「パンダ目」なんて言わせない、おすすめのマスカラをご紹介します。このマスカラを使って、”泣いても”マスカラが落ちない目元にしましょう!おすすめのマスカラ①クリニーク/ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ6g 3,780円(税込)出典:@cosmeよりクリニーク独自のラッシュ パワー ポリマー コンプレックス処方使用で、まつげに保護フィルムを形成してくれます。また、皮脂、汗、涙、水などへの耐性が強く、にじむことなくつけたての仕上がりが長時間持続日本人の目のために設計されたブラシと、ベントナイト(粘土)がまつげに長さとボリュームを与え、生まれつき長くカールしているかのような自然な仕上がりに。ぬるま湯で落とせるので、簡単に取り除くことができますよ。おすすめのマスカラ②ランコム/ヴィルトゥーズ ドールアイ4,320円(税込)出典:@cosmeより日本女性のために開発された水より軽いファイバーシャイン フォーミュラにより、まつげ1本1本を長く美しくコーティングしてくれます。また、にじまないのに落としやすい疎水性ポリマーを従来品よりも多く配合されているのです。重ねるたびにどこまでも長く、上向きのまつげを演出してくれますよ。おすすめのマスカラ③クレ・ド・ポー ボーテ マスカラシルエトフェ6.5g5,400円(税込)出典:@cosmeより全2色。まつ毛1本1本をコーティングし、ひと塗りで豊かなボリュームにし、さらにセパレート、ロング、カールアップの全ての仕上がりを叶えてくれます。汗や水にも強い作りなので、このマスカラをつけて泣いても大丈夫。おすすめのマスカラ④エレガンス/ウィングスプレンダー マスカラ4,320円(税込)出典:@cosmeより全2色。太さ、硬さ、形が異なる3種の繊維がまつ毛1本1本にたっぷりと付着し、すばやくフィットするマスカラ。バランスよく太さと長さを与えて、まるで自まつ毛が増えたかのようなフサフサ感を演出してくれますよ。また、皮脂・汗に強いフィルムベースが高いラスティング効果を発揮し、にじみのない美しいまつげを長時間キープしてくれるのです。出典:weheartitよりいかがでしたか?今回ご紹介した商品、是非試してみてくださいね。
2016年11月29日昔から、「髪は女の命」という言葉があるように、いつの時代もヘアケアへの関心は高いようです。数多くのヘアケア製品がありますが、自分にあったものを選ぶことは、髪と頭皮の健康に大切なこと。また、いくら高級なものを使っても、間違った方法では、逆にダメージになることも…。そこで女性誌編集者歴25年の筆者が、ヘアサロン、ヘッドスパサロン、エステサロン、ヘルスケアメーカー、しんきゅう師、ビューティ整体師に取材して培ってきた知識の中で、実際に効果を感じられて、入浴中に簡単に取り入れられるヘッドスパをご紹介します。■知っているようで違っている? シャンプーの手順1. 髪をぬらす前にブラッシングブラッシングの目的は、髪についたほこりや軽い汚れを落とすこと。このひと手間で、シャンプーの泡立ちが良くなり、頭皮の汚れや皮脂がとれやすくなります。髪を無理に引っぱったり、頭皮をがりがり刺激したりしないよう、ご注意を。2. ぬるま湯で汚れを洗い流すブラッシングで浮きあがった汚れを、ぬるま湯で洗い流します。このとき、頭皮もしっかりと洗い流すことで、汚れの半分以上は落ちているのだとか。3. シャンプーは、てのひらでよく泡立てる頭皮も、顔と地続きの「皮膚」。洗顔料と同じように、シャンプーも、てのひらでよく泡立ててから使いましょう。よく泡立てることで、毛穴に洗浄成分が届きます。4. 頭全体を、優しく手早くマッサージ指の腹を使って、頭全体をマッサージします。ボールを握ったときの手の形で、ジグザグ小刻みに。次に、クルクルらせんを描くように、頭皮全体をほぐします。爪を立てると頭皮を傷つけるので、優しく手早くを心がけましょう。5. シャンプーを洗い流すシャンプーの成分が残っていると、髪や頭皮のトラブルにつながります。念入りにすすぎましょう。6. リンス(コンディショナー)は、頭皮につかないようにシャンプーを洗い流したら、タオルで髪を軽くふいて、リンスをつけていきます。リンスの目的は、髪の表面に油膜をはって、ツヤを出すこと。油分で頭皮の毛穴がふさがれると、かゆみや湿疹(しっしん)などのトラブルにもつながります。頭皮ではなく、髪の束にもみこむようにしましょう。洗い流すときは、ゴシゴシこすらず、髪をなでるように。 ■覚えておきたい頭のツボとは頭のコリは、顔のたるみにも影響があるそうです。マッサージのときに、頭のツボも、ちょっと意識してみましょう。1. 頭の頂点 百会(ひゃくえ)左右の耳の一番高いところから、頭の頂点に向かって伸ばした線の交わるあたり。これが百会の目安です。「万能のツボ」とも呼ばれるツボ。頭皮の代謝を高め、自律神経を整える働きがあるといわれています。2. 耳の上 角孫(かくそん)耳の上の髪の生え際あたり、少しくぼみを感じる部分が、角孫の目安です。頭部の緊張をほぐし、血行を促すといわれています。3. 後頭部 風府(ふうふ)後頭部のでっぱりの下あたり。首の真ん中を下から上にたどり、少しへこんだ部分が、風府です。こちらも、頭部の緊張をほぐすツボです。近年ではノンシリコンシャンプーやオイルシャンプーなど、髪と頭皮の健康に良いとされる商品が、次々と発売されています。最新トレンドは、髪を洗うトリートメント。シャンプーを使わず、頭皮のクレンジングと髪のトリートメントができるので、忙しいワーキングママに注目されています。気になる方は、チェックしてみてはいかがでしょうか?
2016年11月29日朝の大問題の、ネグセ。ただでさえ忙しい朝には最大の厄介者です。そんな朝の忙しい時間を大切にするために、寝癖をできるだけ防止して、早く直しちゃうポイントを紹介しちゃいます!!ポイント1そもそも、寝癖ってなんでできちゃうの?メカニズムを教えて!寝癖は、就寝時に頭の重力により枕などに長時間髪の毛が押さえつけられて、髪の結合に強い力がかかってできてしまいます。ちなみに、髪の毛は3つの結合からできています。そのうちの1つの結合の“水素結合”が寝癖に関係しています。寝癖は就寝時に長時間押さえつけられて水素結合が曲がってしまった状態を言います。なので、水素結合をもう一度崩して再結合すれば、原理的に寝癖は直るんです!ポイント2寝癖に関係している、水素結合って、なんなの!??水素結合とは、髪の毛の横の結合で、ヘアアイロンで髪の毛にカールを付けるときに関係していたりします。すごーく簡単に説明すると、髪の毛が濡れると崩れて、乾くときにつながる結合です。つまり、乾いてしまえばなかなか崩すのは難しい結合なのです。なので、乾いた状態だと、就寝時みたいに長時間同じところに力を加えないと、なかなか髪の毛は曲がりません。水素結合とは、濡れて乾くときに形状記憶する結合なんですね。寝癖直しは理論的に、水素結合をもう一度崩して、再結合させる。というのが一般的です。つまり、一度濡らして、髪の毛を乾かすことです。これが一番いい方法です。もう一つは、根元には難しいんですけど、毛先の場合は180度のアイロンを通すと直ることもあります。これは、髪の毛の内部の水分が乾いて蒸発する水分を利用して水素結合を再結合させています。簡単で時短ですが、髪の毛のダメージの原因になってしまいます。寝癖は、ドライヤーでブローしても、なかなか直るものではありません。意外と厄介者なのです。ポイント3結局、濡らすしか方法はないの?アイテムとか無いの?寝癖直しに関していうと、濡らすのが一番。その次にダメージがあるけど、ヘアアイロンです。なので、寝癖直しアイテムはヘアアイロンが一番です。寝癖の度合いや、朝の時間対して、アイロン、蒸しタオル、ミスト、シャワーというふうに使い分けるのもいいですね。寝癖を直すのは大変。しかし、寝癖を防止することはかなり出来るんです!寝癖は直すより、防止することが大切なんです!ポイント4寝癖の防止ってどうやるの?寝癖防止は簡単です。先ほどの水素結合をしっかり結合することです。つまり、髪の毛をしっかり乾かすことです。ドライヤーを完璧にするって少し面倒だとは思いますが朝のことを考えると、ドライヤーで髪の毛を完全にドライすることは効率がいいんです。しかも、完全ドライはダメージ防止になるんです!さらにここからが大切なポイント!!髪の毛を完全ドライしてからすぐに寝ないことです。髪の毛を完全に乾かした!と思っても、水分が少し髪の毛に残ってしまっています。完全ドライして1時間は寝ないことをオススメします。その後さらに軽くドライヤーをかけると、かなり寝癖はできにくくなります!少し大変かもしれませんが、寝癖に悩んでる人は是非やってみてください。ポイント5寝癖ができやすい髪型がある!!同じ髪質でも、髪型によって寝癖のできやすさは違います。基本的に、髪の毛は短いほど寝癖ができやすいです。もう一つは、レイヤー(段差)のある髪の毛ほど寝癖はできやすいです。なので、長くてレイヤー(段差)の無いスタイルは、寝癖ができにくいんです!しかし、もしできてしまったら、直すのが簡単なのは濡らしてすぐ乾く短いスタイルなのです。なかなか難しいですね。寝癖のメカニズムがわかりましたね!完全に乾かしたり、髪の毛伸ばしたり、逆に短くしたり!しっかり理解して、時間も大切にしつつ、ヘアスタイルも楽しんじゃいましょう!
2016年11月29日大人気アニメがフローラルの香りに株式会社COZY WAVEが2016年11月24日(木)から「ユーリ!!!on ICE」内の勇利が掲げているテーマ『愛』をフローラルの香りで表現した商品の予約販売を開始した。部屋を除菌・消臭芳香ができるファブリックミスト、リラックスしたバスタイムとなるボディソープ、手肌の乾燥が気になるこの時期におすすめのハンドクリームなどが販売される予定だ。予約期間は2016年11月24日(木)~2016年12月9日(金)までで、販売予定日は2017年1月下旬を予定している。大好きなキャラがパッケージに「ユーリ!!!on ICEファブリックミスト」は内容量は100mlで、デザインは勇利、ヴィクトル、ユーリの全3種となり、各税抜900円。「ユーリ!!!on ICEボディソープ」は内容量は100ml、デザインは勇利、ヴィクトル、ユーリの全3種で、それぞれ税抜900円。「ユーリ!!!on ICEハンドクリーム」は内容量20g、デザインは全1種で税抜900円。どの商品も全てフローラルの香りとなっている。大好きなキャラクターに囲まれることができるこの商品、好きな人はこの冬活用してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社COZY WAVEプレスリリース(Value Press)
2016年11月28日本当の女友達を持っていますか?魔法のように現れて、居て欲しい時にそばに居てくれて、いつの間にか消える。でも、また居て欲しいときに現れる。会った時は、昔のように時間の経過を忘れさせてくれ、自然にいれる人。人生の中では、たくさんの人に出会います。でも、そのうちの多くの人は顔見知りで留まり、そのうちの数人とは深い友情が生まれます。どんなことから親密な仲だと思い、信じられる本物の友情だとわかるのでしょうか?友情は宝物いつも気にかけてくれる友達は、小さな時に出会った人ということも多いかもしれません。初めての友達が大人になっても友達でいる事は本当に幸せなことですよね。また、大人になってから友情を見つける人もいるかもしれません。友達の友達の知り合いのグループであったりする人と、急に仲良くなったりすることもあるかもしれません。友情 は、お互いの気持ちの中に、同じ感情を持てた者同士が得ることができる「天からの贈り物」だったのです。魔法がかった存在本当の友達は、あなたが辛い時に助けるための手を差しのべて、待ってくれています。「今は会わない時」と、なぜかタイミングを知っているものなのです。不要なタイミングで迷惑かけるようなこともありません。どうしてかの理由はわかりませんが、なんとなく「必要なタイミング」を感じとり、メッセージをくれます。それはもう魔法のようなものです。いつ会っても変わらない感覚年に1回しか遊ばなかったり、もっと長い間会わなくても、会ったときは昔に戻ったようにおしゃべりができて笑える仲です。月日の経過を感じさせず過ごせる仲は、本当に大切な感情です。「本当の女友達か」は、こんなことからもわかる例えば、自宅に帰ろうとしていた時に1本の電話を受けて、電車を降りて、わざわざ慰めに来てくれるなど、自分の計画していることを変えてでも、あなたの元に来てくれる「優しさ」。これは友情の中でも大きな感情の表現です。真実を言ってくれる嘘をつく事はなく、いつもはっきりと話をしてくれます。時にその言葉は、あなたに突き刺さることもあるかもしれません。「その服似合っていない」「これはだめ!もう一度しっかり考えたないと人生がダメになるよ」といったことまで、本当に相手を想い、わからせるために、分かりやすい言葉で話そうとしてくれます。信頼できる弱い部分や足りていないことを本人以外の周りの人に言わない。2人の間の大切なことを漏らさない。こういった行動が、お互いに強い信頼につながります。友情は、1つの「愛」の形です。宝物のようなもので感情が溢れて、ポジティブにしてくれます。恋愛と一緒で友情にもがっかりすることもあるかもしれません。でも、本当の女友達は、お互いが与え合い、2人で一緒にいるとエネルギーが沸く、何ものにも代えがたい関係が出来るのです。
2016年11月28日女性なら一度は憧れる、モデルの美貌。美しい体と肌をキープするためには、ストイックな努力が欠かせません。厳しい世界を生き抜くモデルたちですから、さぞや食事制限は厳しいのだろうと思いきや、実は彼女たちもおやつを食べているらしいのです!おやつといえば、ダイエットの大敵。まさかモデルが、おやつなんて食べるはずがない!と思っていましたが、”モデル”と”おやつ”をキーワードに検索すると必ず挙がってくる食品があったんです。それは、アーモンドとチョコレート。どちらもカロリーが高そうな食べ物ですが、実はダイエットにも肌にも、嬉しい効果が期待できるらしいのです。あのジゼルも認めた、モデル御用達のおやつとは?モデル長者番付で、14年連続1位に輝いたジゼル。2児の母であり、既に36歳の彼女ですが、その美貌は今も衰えることを知りません。そんなジゼルが、子どもたちと好んで食べるおやつがアーモンド。刻んだハーブとオリーブオイル、シーソルトをアーモンドにかけてオーブンで焼くのだとか。でも、アーモンドって高カロリーなイメージがありませんか?アーモンドそのものが高脂質なのは事実ですが、実はそのぶん腹持ちが良いので、食べ過ぎなければダイエット中のおやつにピッタリなんです。ミランダだってチョコレート食べます!日本でも高い人気を誇るミランダ・カーは、ダイエット中でもチョコレートを食べると公言しています。彼女が意識しているのは、食生活の8割は健康的な食事を心がけて、あとの2割は好きなものを食べることなのだとか。その2割にはもちろんチョコレートも含まれます。我慢のし過ぎが良くないことを熟知している彼女は、ダイエット中でもひとかけらのダークチョコレートを食べるのだそうです。さすがミランダ、女子の気持ちがわかってますね。チョコレートは食物繊維が豊富なので、お通じを整えてポッコリお腹の解消にも役立つほか、ダイエット中のストレス緩和にも最適というワケなんです。アーモンドチョコレートの隠れ美容効果って?これから寒い季節になると増えてくる肌のお悩みといえば、肌の乾燥です。肌のターンオーバーが停滞しやすくなる30代からは、角質層が固くなる”角化”が進んで、くすみやシミの原因になったり、乾燥肌がさらに加速しやすくなります。このターンオーバーを停滞させる大きな原因となっているのが、女性に多い便秘症状。特に冬場は運動不足や寒さの影響で、腸の働きも鈍りがち。様々な要因が重なって、肌トラブルを招く結果に……。そんなとき、救世主になるのが、アーモンド入りチョコレートです。株式会社明治が行った「アーモンド入りチョコレートの健康増進効果に関する探索研究」では、30歳~60歳の女性を対象に、ブラックタイプのアーモンド入りチョコレートを継続して食べた場合と食べなかった場合の、肌質の変化を比較しました。その結果、8週間連続して食べたグループは食べないグループよりも、便通や肌のターンオーバーが改善される傾向にあることがわかったのです。アーモンドとチョコレートは食物繊維が豊富な上に、ビタミン類による抗酸化作用にも優れています。今回の研究結果は、整腸作用によって便秘が改善したことに加えて、老化の原因となる活性酸素が抗酸化作用で減少したことで、腸と肌の両面からターンオーバーが改善されたというワケなんですね。しかし、食品から摂った抗酸化物質の効果の持続性は、わずか2〜3時間と短いのがネック。効果を持続させるためには、こまめに抗酸化作用のある食品を摂る必要があります。そこで、昼食で摂った栄養の働きが鈍るおやつタイムに、アーモンド入りチョコレートを摂ることで、再び抗酸化作用が生まれる……。アーモンド入りチョコレートをおやつに摂るのは、実に合理的なことだったのです。もう迷わない!アーモンドチョコで目指せジゼル&ミランダ!おやつタイムは忙しい日々の中でも、ホッとできる貴重なひとときです。いくらダイエットのためとはいえ、おやつタイムを削ってまでストレスフルになってしまっては、元も子もありませんよね。大切なのは、どんな食品が健康のために役立つのかを知ることではないでしょうか。今回紹介したアーモンド入りチョコレートは、ニキビができやすくなるというイメージから、敬遠していた方も多いことでしょう。でも実際には、30代以上の女性にとって、まさに理想的なおやつだったのです。今まで我慢していたのはいったい……知らないって損!今からスーパーモデルを目指すことはできなくても、ジゼルやミランダのような健康的な体と肌を目指すことはできます。明日からのおやつに、もう迷うことはありません!
2016年11月28日誰でも簡単!瞑想で体も脳もリラックス「瞑想は難しい」とたくさんの方が感じていると思います。確かに瞑想には「オムー」や「マンー」など、私達日本人には馴染みのない言葉が使われています。結構な時間瞑想をしてきた私も、まれに「『マンー』ってなんだっけ?」と思うくらいです。そこで今回は、日本人にもやりやすい瞑想を考えたので紹介します。簡単なので、このコラムを読んでいるみなさんにもやってもらいたいと思います。では早速いきますね。 瞑想のコツとやり方を知って精神を統一お傍でお伝えできたら一番良いのですが、今日は文字で瞑想レッスンを伝えます。柔軟に楽しむようにやってみましょう。まずは安定した安心できる場所で行ってください。① いすまたは床に座って、両手を膝の上に置きます。② 目を半分ほど閉じ、顔の筋肉を休めてゆっくり呼吸をします。そのまま呼吸を10回ほどどうぞ。③ 気持ちが落ち着いてきます。2つの座骨を意識します。(両方のお尻の真ん中2つを意識すればOKです)④ その2つのさらに真ん中に意識を集中させます。そしてそこに白い光を想像します。光を意識しながら10回呼吸します。⑤ 息を吸いながら、光を背骨の前からおでこまで上げるイメージをします。吐く息で、光を背骨の後ろから座骨の中心まで下げ戻します。これをしばらく繰り返します。 慣れてきたら「ありがとう」の言葉を唱えましょう慣れてきたら、声に出さずに「ありがとう」の言葉を唱えていきます。息を吸いながら「ありが」、吐きながら「とう」と唱えます。とう、を長めに唱えてくださいね。この言葉と光の動きをしばらく繰り返します。心地が良ければ5分ほど楽しんでも良いです。そして、おでこに光が上がった時にそこで留めます。「とう」を最後にもう一度、唱えてあげて下さい。ありがとうを唱える事を止め、おでこの光を見て楽に呼吸します。頭の頂点へ光が自然と上るようでしたら、そうします。ここでも心地良ければ5分ほど時を楽しんでも良いですよ。最後に息を吐きながら、光を体の中心から下げます。最初の座骨の中心に光を戻してあげましょう。いかがでしたか?慣れてきたらこの文章を見なくてもできる瞑想でした。私達の気持ちを自分らしく戻してくれる瞑想。ぜひ、お好きな時に安心できる場所で試してみてくださいね。あなたの毎日がより輝き、笑顔で包まれることを応援しています。
2016年11月28日体全体の冷えが気になるこの季節。冷えに関して体は気にしても、あまり気にしている方が少ないのが、「顔の冷え」なのです。実は、顔が冷えていることにより、見た目年齢を老けさせるということを知っていますか?今回は、その悪影響をご紹介します。放っておけない「顔の冷え」…出典:weheartitより「冷え」と聞くと、わたしたちは無意識に「体が冷えている状態」に陥っているもの。春はまだ少し、冬の寒さが残っていますし、夏は冷房で体は冷えます。秋は冬の訪れでだんだん寒くなってきますし、冬はいつでも体の冷えに気をつけなければいけません。冷えてしまうといえば、“体だけ”と思われがちですが、実は「顔の冷え」もあることをご存知でしょうか?早速、顔の冷えがもたらす、悪影響をご紹介します。悪影響①乾燥によるシワ、たるみ出典:weheartitより顔が冷えてしまうことにより、新陳代謝がうまくいきません。そして、肌表面に残ってしまった古い角質には、水分を十分にキープする力がないのです。この状態が続いてしまうと、お肌は「乾燥」してしまいます。そうすると、肌は弾力を失い、シワやたるみの原因となるのです。悪影響②むくみ出典:weheartitより顔の血行が悪くなってしまうと、余分な水分がたまり、むくみの原因になるのです。朝起きた時、まぶたや頬が腫れぼったくなっていたら、「むくみ」のサイン。顔に蒸しタオルなどを置くなどして、対策を練りましょう。悪影響③シミ、ニキビ、くすみ出典:weheartitよりターンオーバー(肌の生まれかわり)は28日周期と言われています。これが、うまく機能しなくなると、メラニン色素が蓄積してシミとなったり、余分な角質がたまってくすみの原因となるのです。また、毛穴に皮脂がたまって炎症を起こし、ニキビになってしまうことも。悪影響④赤ら顔出典:weheartitより「いつも顔が赤い」という人は、血液の循環が悪いからなのです。血液の流れがとどこおった毛細血管が、皮膚から透けて赤く見えるのが原因。顔の冷えを解消することが、赤ら顔の対策になるでしょう。出典:weheartitよりいかがでしたか?顔の冷えは、わたしたちの美容や健康を邪魔してしまうものです。体の冷えを気にするのはもちろん、顔の冷えにも注意しましょう。
2016年11月28日これからイベントが多いこの季節。イベントに合わせてヘアカラーする方も多いはず!!綺麗に入ったヘアカラーがすぐ抜けてしまったことはないですか!??大切な時期、ヘアカラーを長持ちさせるコツを、美容師目線で教えちゃいます!!超簡単!!5つのポイントで、カラーを長持ちさせちゃおう!今日から簡単にできる、カラーを長持ちさせるポイントを紹介します!1、 美容師さんに、発色の良すぎないカラーで染めてもらう!2、 髪の毛を洗うお湯は、少しぬるめ3、 髪の毛は、お風呂の最後に洗う4、 シャンプーはアミノ酸系!5、 すぐ乾かす!どうですか?どれも簡単そうですよね?そもそも、カラー剤自体に、”色落ち”が「しやすい」ものと、「しにくい」ものがあるの?意外と知られていませんが、美容室の一般的なカラー剤って、2種類あります。一つは、直接染料。もう一つは間接染料。この2つは、カラー剤のメーカーやブランドによって変わってきます。すごーく簡単に説明すると、カラーが終わった時に、鮮やかにカラー剤が発色するのが直接染料です。反対に、間接染料は、赤みが出やすかったり、鮮やかに発色しにくいと言われています。これだけ聞くと、直接染料のカラー剤がいいじゃん!!という事になりますが、やはりデメリットも。。。直接染料のカラーは色落ちが早いんです。艶のある綺麗なカラーは、やはりそこまで長持ちしにくいというのが現実です。逆に、間接染料は最初はそこまで発色にすくれませんが、色もち自体はすごくいいです。最近はカラーブームで、ツヤ感や発色が重視されていますが、やはり色落ちが早いということも、あるんですね。行事が立て続けにあるときは、あまり発色の良すぎないカラーで染めてもらうのもいいですね!逆に明日だけしっかりしたい!なんて時は、発色のいいカラーで染めてもらいましょう!カラーの長持ちの秘訣は、お風呂中と、お風呂後!!カラーの長持ちポイントは、お風呂中と、お風呂後すぐです!!しかも、長持ちのためにすることは簡単!!お風呂を上がる前にぬるめのお湯でアミノ酸系シャンプーを使って洗い、お風呂後すぐに完全ドライです。髪の毛は、濡れている時が一番弱っています。濡れていると、キューティクルという、髪の毛の表面にある、魚の鱗みたいなものが開き、カラー剤が逃げやすい状態になってしまいます。その為、できるだけ弱っている状態を作りたくないので、お風呂を出る前に洗って、トリートメントをつけてすぐ流し、そしてすぐ乾かす。これが一番簡単で、一番長持ちする秘訣です。簡単ですね!ところで、アミノ酸系シャンプーって何!??シャンプーは大きく分けて、3つの種類に分かれます。石鹸系、高級アルコール系、アミノ酸系です。見た目や香りは似たようなものなので、成分で判断するしかありません。一般的にドラッグストアで安く手に入ったりするものは、高級アルコール系が多いと思います。美容院で扱っているものはアミノ酸系が多いです。高級アルコール系は、洗浄力が高く、泡立ちがいい反面、乾燥やカラーの退色の原因になることも。アミノ酸系は、程よい洗浄力で優しく洗ってくれるので、カラーの持ちが良くなります。どれがアミノ酸系シャンプーかわからない場合は、美容院で聞いてみるのが一番です。わかりやすく美容師さんが教えてくれると思います!カラーの長持ちって、今日から、何も使わずに実践できるんです!綺麗なカラーを長持ちさせて、いつでも美しくなっちゃいましょう!
2016年11月28日フロレスタはこのほど、クリスマス限定商品として「どうぶつドーナツツリー」(390円)などを全国のフロレスタで発売した。販売は12月25日まで。同店は、体にやさしくおいしいドーナツを販売する専門店。北海道産小麦粉や北海道産大豆の無調整豆乳など、できるだけ自然で添加物を含まない材料を選び、店舗で一つひとつ手作りしている。「どうぶつドーナツツリー」は、同店の人気商品「どうぶつドーナツ」のクリスマスツリーバージョン。「どうぶつドーナツ・ノエル」(480円)は、サンタ帽を乗せたどうぶつたちのかわいいクリスマス限定ドーナツとなっている。いずれも、日によって登場するどうぶつは異なるとのこと。「くるみとフルーツ」(190円)は、ラム酒に漬け込んだ4種のドライフルーツと有機くるみが生地に練り込まれている。「フロレスタのドーナツシュトーレン」(2個入り600円 / 4個入り1,100円)は、ラム酒のきいたドライフルーツとくるみが入った期間限定のドーナツ。※価格はすべて税込
2016年11月28日最近、たくさん耳にする機会が増えた「オーガニック」という言葉。肌に優しいけれども、値段はあまり優しくない…。と思っている方も多いのではないのでしょうか。今回は、2,000円以下で購入出来るオーガニック化粧品をご紹介します。2000円以下のオーガニックコスメ①ドクターブロナー/オーガニックリップバーム レモンライム5g 604円(税込)出典:amazonよりアボカド油、ヘンプ油など美肌成分をしっかりと配合しているので、スベスベでハリのある唇に導いてくれますよ。また、アボカド油には天然のUVカット効果もあるので紫外線対策もできます。さらに口紅の下地にも。又、このリップバームは99.9%がオーガニック(有機栽培)で育てられた原料から作られており、オーガニック認定されています。残りの0.1%はオーガニックの基準がないビタミンEです。レモンライムの香り。2000円以下のオーガニックコスメ②ママバター/クレンジングミルク130g 1,620円(税込)出典:@cosmeより天然保湿成分、シアバター5%を配合し、潤いながらきちんと落とすミルクタイプのクレンジングです。また、10種のエコサートオーガニック認定原料を配合し、負担をかけずに優しくきちんとメイク・汚れを落とすので、洗い上がりはふっくらキメ細かい肌へ導いてくれますよ。さらに、クレンジング+洗顔がこれ1本で行えるのです!2000円以下のオーガニックコスメ③ザ・ボディショップ/ハイドレーティング フェイスミスト E100ml 1,944円(税込)出典:@cosmeよりふんわりと広がるローズウォーターの香りが心地よいフェイスミスト。肌全体に水分を補給し、乾燥しやすいこの時期におすすめな肌のうるおいバランスを整えてくれますよ。メイクの上からでも使用できます。オーガニック化粧品は高いというイメージがもたれることが多いのですが、意外と2,000円以下で購入できるものもあるのです。出典:weheartitよりいかがでしたか?オーガニックは肌に優しくても、値段は優しくない…。そう思っていた方が多かったかもしれません。しかし、実は探してみると意外に2,000円以内でも購入可能です。ぜひ、チェックしてみてくださいね。
2016年11月28日ミネラルが豊富な化粧水がリニューアル株式会社コーセーは2016年11月24日、薬用化粧水で医薬部外品の「スパ・エ・メールブランコンフォール」をリニューアルし新商品として、2017年2月16日から発売すると発表。「スパ・エ・メールブランコンフォール」は海と大地にある豊かなミネラルをヒントに作られたブランド『プレディア』の化粧水で、容量はレギュラーサイズで170ミリリットルの税抜き3,600円。ラージサイズでは360ミリリットルの税抜き6,500円で、澄んだ香りが特徴だ。あらゆる肌トラブルにも対応同商品には『プレディア』に共通して含まれミネラルが豊富な深層水や温泉水、ハトムギエキス、ハトムギ水、シーグラスエキス、紅藻エキス、甘草葉エキス、ユキノシタエキス、ブクリョウエキス、ブチレングリコールを配合。毛穴が目立ちにくく、透明感あふれる肌へと導く商品に進化した。グリチルリチン酸ジカリウムとイソプロピルメチルフェノールも加えて、環境や季節が変わることでの肌荒れやニキビ、乾燥でのくすみといった肌トラブルにも対処。角質を柔らかくするオイルである「オレイン酸エチル」を細かく乳化し配合したことで潤いが肌に素早く浸透するようになり、後から化粧水を使う際も肌なじみが良くなる。ブランドの歴史ブランドの『プレディア』は1996年に、きめの細かいカウンセリングを行う化粧品専門店の強みを十分に引き出せるブランドとして誕生。生体に近いミネラルバランスに注目し、およそ60種類のミネラル成分が入った海洋深層水や温泉水を取り入れコーセーが持つ開発力や技術力を組み合わせた。細やかなカウンセリングで美容についてサポートを続け、ブランド誕生20年を迎えた。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社コーセープレスリリース
2016年11月28日もしかすると、一見間違っているように見えるかもしれない「この行動」がダイエットより難しくさせているのかも。7つの理由を知ってどうして空腹が来るのか理由を知り、対策を考えましょう。自分で「自爆しない」ための正しいダイエット期間の過ごし方をご紹介!1.あまり水分をとっていない時々、人の身体は、「喉の渇き」と「空腹」の感覚を思い違いすることがあります。水分不足の感覚と空腹は、結構よく似ているのです。空腹を感じたら、おやつを食べて無駄なカロリーを取る前に、一度水を飲んでみてください。10分後には空腹が治まることが結構あります。2.早く食べていませんか?早くご飯を済ませると空気まで一緒に飲み込むので、お腹がふくれて目立つことが多くなります。また、慌てて食べると脳が満腹感を感じさせる感覚がわかないのです。この感覚が出てくるまで、少なくとも「20分」ほどかかります。また、アボカド、アーモンドなどの食べ物は、食欲を調整するホルモンを刺激する働きがあり、脳に満腹感を与えます。アボカドは持ち運びしにくいですが、アーモンドなら袋に入っていて運びやすいので、バックに忍ばせておくといいです。3.あまり寝ていない睡眠時間が少ない人ほどよく食べます。休息がしっかりできていないと体内のバランスが崩れます。満腹ホルモン、空腹ホルモンなどが正常に働く事はこの睡眠に関わってきます。ダイエットしたいなら寝るのが1番!4.脂肪を完全にシャットアウト「脂肪分」と聞くと、ダイエットや体型作りをしている時には、「ダメなもの」と言う考えになります。でも、本当は不飽和脂肪酸は、長い間満腹感を与えて食欲を抑えます。一日のカロリー摂取量の20~30%相当を摂取しなければいけません。5.#foodpornは罪作りインスタなどでおいしい料理の写真を見たり、レシピを見たりすると空腹の欲望が刺激されます。肥満の研究で料理の写真を見ると、実際に料理がなくても脳から指令が行き、身体がすぐに食べる体勢になることがわかりました。おいしそうな画像を見て、欲求を掻き立てないようにしよう!6.午後16:00の落とし穴この時間になると少しずつ疲れが溜まってきて、仕事終わりまでのカウントダウンを始めます。少しずつ集中力が落ちてきて、砂糖が欲しくなってくる時間。「第1の大きな間違い」はこの時間にインターネットやSNSでヘルシーな食材を検索をし、今日のメニューを考えること。おいしそうな食材を検索すると、おいしそうな画像をついつい見てしまいます。お腹がどんどん空いてきて、思わずコンビニに走ってクッキーやドーナツを買ってしまって食べてしまいます!またカロリーを摂ってしまいますよ!7.考えすぎないで!「ダイエットに成功したらケーキを食べよう」「お腹が空いたらどうしよう」などと、考えすぎないようにしよう。ダイエットする時に気にし過ぎると余計に空腹が来ます。自爆しないように、気をそらすようにしてキッチンから離れましょう!ダイエットしたいときは、他のことを考えてリラックスをしながら過ごすように心がけましょう。何か集中できるものを見つけて、情熱を注ぐのも一つの方法です。
2016年11月28日世界で最も影響力のあるファッション誌『VOGUE』の日本版『VOGUE JAPAN』が、ヴォーグならではの“ファッション”や“モード”な観点よりその年を代表する優れた化粧品に敬意を表す「VOGUE BEAUTY AWARD(ヴォーグ・ビューティー・アワード通称VBA)」の2016年受賞製品を発表。VBAは、第1回目となる2012年から伊勢丹新宿店とのコラボレーションにより「ヴォーグらしいモードな視点を持ったビューティー・アワード」というコンセプトのもと実施されてきた。業界に衝撃を与え、10年後も語り継がれる革新性を持つ製品に授与される「ブレイクスルー賞」をはじめ、「モード賞」「ヴィジュアル賞」「ホール オブ フェイム賞」「ナチュラル ワンダー賞」「リーダーズ チョイス賞」の6賞を決定する。さらにジャーナリスティックな視点で、『VOGUE JAPAN』編集部が評価する「エディターズ チョイス賞」では、昨今ますます勢いを増す「オイル美容の多様化」に注目した3製品を選出。そして、各賞の頂点に位置づけられる製品には「ベスト オブ ビューティー賞」を授与。VOGUE BEAUTY AWARD 2016 受賞製品べスト オブ ビューティー賞各賞のGOLD(1位)から選ぶ、最もその年らしいコスメに与えられる最高賞。◆シャネル レ キャトル オンブル #268ブレイクスルー賞10年後も語り継がれる革新性を持ち、ビューティー業界に衝撃を与えた製品。◆【GOLD】ディオール カプチュール トータル ドリームスキン クッション◆【SILVER】ランコム ジューシー シェイカー◆【BRONZE】コスメデコルテ iP.ショットモード賞2016年を象徴する色や香り、コンセプトなど、今の空気感を絶妙に体現した製品。◆【GOLD】シャネル レ キャトル オンブル #268◆【SILVER】ナーズ ベルベットリップグライド◆【BRONZE】ディオール ルージュ ディオールヴィジュアル賞思わずひと目惚れしてしまう、アート性の高いグッドデザインの製品。◆【GOLD】ジバンシイ ノワール・クチュール from アイ クチュール コレクション◆【SILVER】シャネル N°5 ロー オードゥ トワレット(ヴァポリザター)◆【BRONZE】エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア パワーフォイル マスクホール オブ フェイム賞発売から3年以上、愛され続けている定番、ロングセラー製品。◆【GOLD】シスレー エコロジカル コムパウンド◆【SILVER】クレ・ド・ポー ボーテ ラ・クレームn◆【BRONZE】マック ストロボクリームナチュラル ワンダー賞伊勢丹新宿店本館地下2階「ビューティアポセカリー」のベストセラーと先進性・話題性のある製品より選出。◆【GOLD】デ・マミエール アルティテュードオイル◆【SILVER】マヒカ マヒカハニー+生ローヤルゼリー◆【BRONZE】アールエムエス ビューティー ルミナイザーリーダーズ チョイス賞VBA特設ウェブサイトにおいて、最も票数を得た製品。◆【GOLD】スリー ウイスパーグロスフォーアイ◆【SILVER】ウカ ヘアオイル ウィンディーレディ◆【BRONZE】イヴ・サンローラン アンクル ド ポー ルクッションエディターズ チョイス賞ジャーナリスティックな視点で、その年のビューティー業界の大きなトレンドを編集部が評価する。2016年は昨今ますます勢いを増す「オイル美容の多様化」に注目し3製品を選出。◆SK-Ⅱ フェイシャル トリートメント オイル◆シュウ ウエムラ アルティム8 スブリム ビューティ インテンシブ クレンジング バーム◆キッカ フローレスグロウ ソリッドファンデーション
2016年11月28日普段、自分の後ろ姿を見ていますか?真っ直ぐ自分の後ろ姿を見る機会って、なかなか無いですよね。しかし、意外と後ろ姿の方が他人から見られているのです。では、後ろ姿を美しくするためにあなたは何をしますか?ウエストを細くする?ヒップラインを上げる?出来れば全部やりたいですよね。でもまずは姿勢を正しくすることから始めましょう。正しい姿勢になるだけで後ろ姿年齢が若くなり、ウエストやヒップへの引き締め効果もあります。今回は姿勢を正しく保つ方法をご紹介します。姿勢を正しくする必要性姿勢を正しくするということは、ただ後ろ姿美人になるだけではありません。体の様々な部分に良い影響を与えます。そもそも人間の身体は重心を保つために、各部分でバランスをとろうとします。例えば、腰が左に曲がっている人がいるとします。すると、肩が右に傾いてバランスを取ろうとします。そして今度は頭が左に傾いてバランスをとろうとするのです。極端な例ではありますが、この無理なバランスをとろうとする姿勢が筋肉に負担をかけ、更に骨にも負担をかけ、血流まで悪くなったりするのです。そうならないためにも姿勢を正しくする必要があるのです。まずは自分の姿勢をチェックしてみましょう。自分の姿勢をチェックしてみましょうそれでは自分の姿勢が正しいかどうかをチェックしてみましょう。以下の2通りの方法を試してみてください。1.壁に背面をあてて立ってみる・壁にお尻、背中、頭が自然とつく場合は正しい姿勢の持ち主です・壁にお尻が最初について、腰と壁との間に手のひらが2枚以上入る場合は反り返りタイプ。・壁に背中が最初について、頭と壁との間に大きく隙間があいている場合は猫背タイプ2.鏡の前で横向きに立ってみる・耳、肩、腰の中心、ひざ、くるぶしが一直線上にあれば正しい姿勢。自分はどのタイプでしたか?反り返りタイプの人は、下半身太りの人が多いと言われています。その理由は、前腿に力が入るので腿が張りやすくなるから。そしてお尻が突き出ているので、その分、下腹部がたるみやすくなるからです。一方猫背タイプの人は、見た目はもちろんですが、背中に余分な肉が付きやすく、更に下腹部がたるみやすくなります。一つ意識するだけで正しい姿勢にそれでは正しい姿勢になるためにどうすれば良いのでしょうか。それは『かかとの上に立つ』ということです。具体的な方法を見ていきましょう。・まずは足を肩幅の2/3程度に開いて、自然な状態で立ちます。・”ひざ”、”腰(仙骨)”、”肩”、”頭”が『全てかかとの上に乗っていることを意識』します。・もしも『全てかかとの上に乗っていることを意識』することが難しいと感じたら、まずは頭のてっぺんを糸で吊るされている感覚をイメージしてみましょう。・その後かかとから順にひざ→腰→肩→頭が乗っていることを意識してください。ある程度腹筋に力を入れないと、姿勢をキープ出来ないことに気付かれると思います。立っている時にはこの状態を常にキープするように心掛けましょう。普段から意識して後ろ姿美人に毎日の電車通勤、オフィスやキッチンなど、1日の中で立っている時間は意外と多いもの。鏡で毎回姿勢をチェックすることは出来ないので、是非『かかとの上に立つ』ことを意識してみてくださいね。少しずつで下半身や背中がスッキリして、後ろ姿美人に近づけますよ。
2016年11月28日プロレスラーと言えば、ゴツくてイカついイメージ・・・・・・。そんな既成概念を覆す、若いイケメンレスラーがぞくぞくと誕生しています。今回はDDT、及び若手部門のDNA所属選手の中から、選りすぐりの3人をご紹介します。甘いマスクに女性ファン多数!まず見に行きたい おすすめレスラー渡瀬 瑞基(わたせ みずき)選手25歳。DNA所属。お笑い芸人との二足のわらじで活躍中の渡瀬選手。とにかく甘いマスクに胸キュン必至です!技の迫力に思わず見とれる! アイドルユニットのメンバー勝俣 瞬馬(かつまた しゅんま)選手23歳。DNA所属。DDTのアイドルユニット「NωA」のメンバーでもある、勝俣選手。小柄な体格を生かした空中技で、女性ファンだけでなく、男性ファンをも虜にしています。男らしさNo.1!! プロレス界の実力派竹下 幸之介(たけした こうのすけ)選手21歳。DDT所属。プロレス界の“逸材”と呼ばれる実力派。圧倒的なスピードとパワー、そしてテクニックに魅了されること間違いなしです。好きな選手がいると、プロレスは2倍も3倍も楽しい!みなさんも“推しメン”を見つけて、ぜひ胸キュンのプロレス・ライフを送ってください。店舗情報店名:DDT Pro-wrestling
2016年11月28日外見はもちろん、内面の美にもこだわる人は、飲む水にもこだわっているのです。今回は美人になれるおすすめの水をご紹介します。どんなお水を飲むかを選んで、内面からも美しくなりましょう。美人になれる水①クリスタルガイザー/500ml オープン価格出典:Amazonよりクリスタルガイザーは、山岳地域に建設された工場において、すぐれた天然水を採れたその場でボトリングし、新鮮さ、純粋さ、美味しさを保ったピュアウォーター。アメリカ合衆国のマウント・シャスタの自然保護地域に湧き出した天然水を使用しています。クリスタルガイザーで内面から美しくキレイになりましょう。美人になれる水②キリン/ Volvic(ボルビック)500ml オープン価格出典:Amazonよりフランス ボルヴィック村生まれの雄大な自然が育んだ、おいしい軟水のナチュラルミネラルウォーターです。地下約90mから一切手を加えず採水された、無殺菌でのめるやわらかな軟水なのです。口当たりがよくまろやかでおいしい、ヨーロッパでは珍しい硬度60mg/Lの軟水です。美人になれる水③伊藤園/Evian(エビアン) 330ml オープン価格出典:Amazonよりフレンチアルプスの大自然に育まれ、カルシウムとマグネシウムをバランスよく含むエビアン。世界130ヶ国で飲用されており、安心感があります。EU の厳しい基準をすべてクリアした、清らかな水。また、人の手を一切加えず、本当の意味で「自然な」ナチュラルミネラルウォーターです。美人になれる水④SOC/温泉水2l オープン価格出典:Amazonより鹿児島県桜島の麓・垂水温泉から湧出する天然のアルカリイオン水です。pH9.5~9.9の高いアルカリ性で美容と健康にお薦めします。硬度1.7と桁違いの軟水でマロヤカです。常温で飲んでもおいしく、たくさん飲めます。お茶・コーヒー・紅茶や酒類の水割り時の香り・味覚成分が増し、炊飯、和風料理の旨味成分を良く引き出し、お料理もとても美味しく出来ます。出典:weheartitよりいかがでしたか?内側からキレイになるためには、まずは「お水」から見直してみませんか?そうすることで、外見だけではなく、内面からも美しくなれますよ。
2016年11月28日キャップに似合うお団子ヘアアレンジを紹介します!私服に合わせるヘアアレンジなら、普段キャップをかぶってる方もいるはず!そんな方にオススメのヘアアレンジです。 ロープ編みで作るお団子ヘアのヘアアレンジレシピ① 全体をコテで巻いて、柔らかさと動きをつけます。次に全体を真ん中をジグザグにとって2つに分けます。② 分けた髪をさらに2つに分けて、くるくるねじってロープ編みをします③ 先までねじったら、ロープ編みをつまんで引っ張り崩します。④ 毛先をクルクル根元に巻きつけるようにして。お団子にして、ピンで固定します。⑤ 逆側も同じように、ロープ編みをお団子にしてピンで留めます。⑥ お団子を崩したら、完成です。 低めのお団子なのでキャップをかぶっても大丈夫!バックスタイルはこんな感じです!下の位置でお団子してあるので、キャップをかぶっても大丈夫!前から見えるように耳後ろにお団子がくると、よりかわいく見えます。
2016年11月28日あなたのメイクが上手くいかないの、もしかして、コスメやポーチが汚いからではないですか?そんな状態でメイクしても、可愛くなんて仕上がるわけがありません。あなたのポーチは大丈夫?!ダメダメな「汚コスメ」を早速チェックしていきましょう。どうして?「コスメの汚れ」と「メイクの出来」が関係あるの?「汚コスメ」所有者の方は、まずはここから始まるのではないでしょうか。コスメそのものが汚くても、発色や仕上がりに差異はないと思ってはいませんか?だけど、その違いは大いにあるのです。まず第一に「不潔」。ゆえにそのコスメを使ってメイクすると肌や目などに良くない影響を与える可能性があります。次に「繊細なメイクができなくなる」。メイクは、非常に細かな作業です。数ミリ単位で仕上がりが変化します。しかし、汚れたコスメでは細かいメイクなんてできません。早速「汚コスメ」の具体例を見ていきましょう。1.噴水アイライナーリキッドアイライナーの先が割れ、噴水状態になったコスメ・・・。それ、いつまで使ってるの?!そんな状態の筆でキレイな線が引けるわけがありません。・まぶたに黒い点や線が付いてしまう・細くてまっすぐな線が引けない・目尻のラインが汚いそれって全部、割れた筆先に原因があるのかも?!まだまだリキッドが残っているからって使い続けずに、筆先が割れてしまったアイライナーは潔く処分して。2.極太メイクブラシ元々細かったはずのアイブロウ・アイシャドウ用のブラシが、いつのまにやら粉を含んで太くなったもの。そのまま無視して使っていませんか?なによりとにかく不衛生!!さらに、眉や目元の繊細なメイクができずに「どしっ!!」と主張の激しいメイクしかできないのは、その太すぎるブラシのせいではないでしょうか。きちんと専用のクリーナー、洗浄液を使ってブラシを洗うようにして。3.丸まりペンシルライナーペンシルタイプのアイライナーやアイブロウライナーって、頻繁に削るのが少々億劫になってしまうもの。その気持ちはわかります。だけど!!そのままでは細い線なんて到底書けません。もちろん、まつ毛のキワも埋められるわけがありませんし、眉尻を綺麗に描けるわけがありません。面倒でもこまめに削るようにして!またどうしてもこの作業ができないという方は、はじめから繰り出しタイプやリキッドタイプを選ぶようにしましょう。ペンシルタイプのコスメ=頻繁に削りが必要は常識です。4.サビつき鉛筆削り「私はこまめにペンシル類を削っています」そう思っているあなた!では、使用している鉛筆削りの様子はいかがですか?サビや汚れが付着してはいませんか?目元や口元に使う「アイライナー」「リップライナー」を、汚れたモノで頻繁に削っているなんておそろしい!!こちらは削る度に拭き掃除をすることが大切です。また、鉛筆削りって実は消耗品!!「削りにくくなってきた」と感じたときが買い変え時となります。5.溝行方不明スクリュー眉毛の毛流れを整えるときはもちろん、誤って濃く描きすぎてしまったアイブロウをぼかすのにも便利なスクリューブラシ。特殊な形状でブラシの間に汚れが入りやすいため、本来は週に一回程度のお掃除が必要とされているアイテムです。しかし、特にアイブロウコスメに付属のスクリューブラシ・・・そのままにしていませか?こちらもとにかく不衛生ですし、なにより綺麗に毛流れを整えることなんてできるわけがありません。ブラシクリーナーを使って一分ほどつけ置きをした後、ティッシュペーパーなどを用いて綺麗にふき取りましょう。6.ポーチin生ブラシまさか、他のコスメと一緒にそのままブラシがポーチに入っているなんてそんなこと!!・・・が、ある人っているんです。これではブラシの毛並みが悪くなり、メイクの仕上がりが悪くなってしまうのは明らか!それに、ブラシ自体の傷みも早くなってしまいます。また、ブラシについたパウダーでポーチの中や他のコスメが汚れてしまう原因になるので絶対にやめて!ブラシ類だけをまとめた専用のポーチに入れて保管するようにしましょう。美しいポーチ・コスメは、美しい顔を作ります。また、持ち物を美しくすることを心がけると、だんだん心や生活がクリーンになっていくものです。ポーチとコスメはあなたの心や顔の乱れ・汚れを反映しているものと思って、まずは毎日使うものを整えることが大切です。
2016年11月28日やはり、女性は、1年中「ぷるるん」とする唇でいたいですよね。それを叶えてくれるアイテム「ローズリップ」!この2016年の秋冬は、流行のカラーでもあります。今回は、おすすめの「ローズカラー」のリップをご紹介します。おすすめのローズリップ①ジバンシイ/ルージュ・ジバンシイ 4,968円(税込)出典:@cosmeよりひと塗りで、まるで時間をかけてメイクしたかのような唇に仕上がるリップスティック。「すべての女性を美人にする“絶対効果”を備えた究極のリップスティック。」と称されているように、一度使うと手放せなくなるほど満足のいく仕上がりを見せてくれます。また、保湿成分を存分に配合しており、ベタつかずライトでセミマットな仕上がりを長時間キープしてくれる優れもの。おすすめのローズリップ②イヴ・サンローラン・ボーテ/ルージュ ヴォリュプテ シャイン 4,428円(税込)出典:@cosmeより甘く美味しいマンゴーの香りと、ひとつひとつのルージュについた恋にまつわるジンクスが人気の「快感リップスティック」。グロスのような軽やかさ、美容液のようなトリートメント効果、そしてジューシーで鮮やかな発色は、このリップスティックのキャッチ通り、「キスしてるみたい」な満足感を与えてくれます。おすすめのローズリップ③コフレドール/プレミアムステイルージュ2,700円(税込)出典:@cosmeよりこのリップを付けた瞬間からみずみずしい感触が分かります。また、リップクリームがいらないぐらい潤うのに、色・つやまでも落ちにくい口紅です。コフレドール独自の色・うるおい高密着処方。色味は6色。パールが入った冬の特別なカラーが揃っていますよ。おすすめのローズリップ④SUQQU(スック)/エクストラ グロウ リップスティック4,320円(税込) 出典:@cosmeよりひと塗りで、大人の純度をあげる唇に仕上げることができます。また、純ツヤ・純発色・軽やかな使用感をSUQQU独自の方法で追及。高い発色を実現するため「ピグメント」を厳選しています。ノンパール処方による透明度の高い色づきで唇を満たし、表情までも生き生きとした表情に仕上げてくれるでしょう。そして、7種の保湿オイル配合で、うるおいに満ちあふれたリッチなツヤ感とふっくらとした立体感を演出します。まろやかなテクスチャーが唇の上をとろけるように軽やかにのび広がり、ぴたりと唇にフィットしますよ。おすすめのローズリップ⑤NARS/オーデイシャスリップスティック3,888円(税込)出典:@cosmeより強烈なフルカバレッジを実現する、創設20周年記念のリップスティック。伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店、西武百貨店 池袋本店で先行発売されたリップです。どんな色調でも見たままの発色で唇にのせることができ、ソフトマットに仕上げることができますよ。また、超微粒の保湿成分がぷっくりとふくよかな印象の唇を演出。乾燥が気になるこの季節に、ちょうどいい口紅なのです。唇になめらかさと潤い、ボリューム感を与える成分配合で、贅沢かつロングラスティングな処方です。ぜひ、今回ご紹介した「ローズリップ」を試してみてくださいね。
2016年11月28日時間がいくらあっても足りないママの日常。疲れはててどんよりした肌をどうにかするため、朝のわずかな時間をメイクに費やしてバタバタする毎日です。メイクに時間をかけたくないけれど、すっぴんでは外に出られない! そんな、できるだけメイクの工程を少なくしたいママたちへ、時間をかけていないのにフレッシュな顔になれるベースメイクのポイントをご紹介します。■目もとの疲れ・くすみは、ハイライターで飛ばす!朝目覚めて、顔色がどんよりとくすんでいるということってありますよね。年齢を重ねた女性のお肌は、目もと周辺にとくに疲れが出てしまうもの。ファンデやコンシーラーでしっかり隠したいけれど、1分1秒も惜しい朝、“隠さず”に“飛ばす”テクニックはいかがでしょうか。下地を塗ったあと、目の下の三角ゾーンと目尻のCゾーンにかけて広範囲にハイライターをオン。指で軽くぼかして、フェイスパウダーで仕上げを。ポイントは、フェイスパウダーの前に仕込んで自然なツヤを内側から出すこと。ムラやよれが出やすいパウダーハイライトでは出せない、自然な透明感を出すことができますよ。■かなりの時短に! ファンデの“センター塗り”ファンデをしっかり塗る時間はないけど、下地だけで出るのはちょっと…。それなら、ファンデの“センター塗り”がオススメです。フェイスラインやアゴを避けた目尻と口角の内側のエリアにのみファンデをオン。フェイスラインにむけてファンデをぼかすように伸ばしましょう。顔の中央部分だけにファンデを塗ることで自然な陰影ができ、ツヤのある立体的な印象に。カバーしたい部分はしっかりファンデがのっているので、きちんとベースメイクをした日にも負けない仕上がりに。■“コンシーラー頼りすぎ症候群”に注意シミやニキビ跡、クマなど、気になる部分だけをカバーしたいときに活躍するコンシーラー、使いすぎるといつもよりも不自然な印象になることも。コンシーラーはピンポイントで、少量使うアイテム。どんよりした顔色を隠すために広範囲に使ったり、クマを消しさりたいと分厚く塗ったりするのは失敗のもとです。色味の強いコンシーラーにも注意。「クマには1トーン暗い色」「茶クマにはイエロー、青クマにはオレンジのコンシーラー」などとも言われますが、肌色と離れれば離れるほど不自然になり、カバーしたい部分が逆に目立ってしまうことも。コンシーラーの役目は「隠す」のではなく、気になる部分を「ぼかす」や「目立たなくする」と考えましょう。肌色に合った自然な色味のコンシーラーを薄くたたきこみ、ハイライトやパール入りパウダーを重ねるなどして気になる部分を和らげます。くれぐれも厚塗りには注意してくださいね。平日は力を抜いたがんばらないメイク、休日のお出かけには気合を入れたしっかりメイクと、オン・オフでわけることにより、身だしなみやオシャレにもメリハリが出ます。忙しいママだからこそ、上手なメイクテクニックを身につけて時間を有効に使いたいですね。
2016年11月27日眠りで悩んでいる人は意外と多いです。昼の時間の出来事がなかなか頭から離れず、快眠が出来ない。でも、良く寝れないと、疲れが取れず、今度は、昼に眠くなるという、良くないサイクルに入ってしまいます。いろいろな方法で「身体の電源をOFFする」、試す価値のある早く眠りにつける方法をご紹介します。大人につきまとう睡眠の問題一日中眠気で悩まされる人がいたり、寝れなくて悩んでいる人がいたり、以外と眠りは難しいです。眠れない人は「眠気」という欲求の欠乏が原因です。これは、静けさ、日常の中の平穏を失ってしまうことに相当します。どうして眠れなくなるの?「日常生活」と「あなた自身」、この2つに障害がなければ、「眠れない」という問題が起こりません。忙しい毎日の中で少しずつ亀裂が入っていて、睡眠に影響を与えます。どんな事を変えていかないといけないのか、睡眠をするための10の秘密を見てみましょう。1.明るすぎる光ベットに横になる時間は「眠りの待ち時間」です。この時間の過ごし方がとても大切です。この「待ち時間」に身体は睡眠ホルモンを作り出します。明るすぎる光はこのホルモンを作りにくくします。間接照明にしてみる、または、少し色のトーンダウンをしてみましょう。2.寝ている間はサイレントスマートフォンをベットで寝る前に見る事多いですよね。でも手に持ちながら眠るのはよくありません。寝ている間は、もちろんサイレントにしましょう。メッセージや通知音が鳴っていては深く眠れません。健康や美容に気をつかっている人は寝る前に「電源オフ」または「飛行機モード」にして電波をシャットアウトしています。今日から寝る前にサイレントにする習慣を持ってみませんか?3.室温調整温度の変化は、身体にとって結構大きな負担なのです。寒いからと言って靴下を履いて寝たり、保温性 のある素材のパジャマなどを使わないように心がけましょう。寝る前に室温を調節しておき、寝ている間も寒さを感じたり、逆に汗を書いたりしないようにしましょう。ベッドに入った時にシーツがひんやりとする感覚も身体には、負担になっています。4.目覚ましは少し遠くに置く眠れない人にとって時計は心配事の1つです。まず寝る時間は、朝起きる時間から逆算して決めましょう。そうすると「あと何時間寝れる。」という心配事もなくなります。5.部屋は真っ暗に電気を消したとしても意外と部屋の中は明るいです。身近なものでは充電中のライト、コンセントに刺さっている家電の光、カーテンから入ってくる車のライトなど。これらが眠気を妨げる原因になります。全てシャットアウトしましょう。6.夜と昼は切り離す夜の時間と昼の時間を切り離しましょう。昼に忙しくしている人は、夜にそのリズムを引きずらないようにしてください。ポイントは昼の不安要素を夜に持ち込まないようにすること。落ち着きを取り戻すと身体のリズムがゆっくりになり、脳が休息モードになります。理想的な夜の過ごし方顔を洗って、フェイスマスクをして、ゆっくりと本を読む。フェイスマスクは、肌がきれいになるだけでなく良いことをした気持ちになり心が満たされるので、とても効果的です。7.快適さ今のパジャマは快適ですか?本当に快眠したいなら、心地よく寝れるパジャマを用意しましょう。例えばフードが付いていたりすると気になってしまい、寝ながら不快感を感じることがあります。8.優しい色合い優しいパステルカラーは身体、心ともにリラックスさせてポジティブにしてくれます。もう一度ベッド周りの色をしてみましょう。本当に好きな色で優しい色ですか?9.脳がいっぱいいっぱい特に、仕事の事や日常での悩み事で頭がいっぱいの人は注意しましょう。仕事などの悩みから離れられない時は、気分を変えるお気に入りの映画などを見ましょう。10.瞑想する不眠治療としても行われる、ナチュラルな「瞑想」は改善の1番の方法です。ヨガをしたり、何かを悟ったり、何かしなくてもいいのです。ベッドに座ってゆっくりと深呼吸をしながら目をつぶるだけ落ち着きます。
2016年11月27日冬のパーティーは「クラッシック×花柄ネイル」で彩る街のイルミネーションもすっかりクリスマス仕様に変わり、ロマンチックに輝いていますね。ネイルサロンのお客様たちも、すでに冬のデザインに夢中です。この冬のファッションキーワードとして無視できないのが、「クラッシック」。そして淑女の冬を彩るべく、さまざまな花柄が提案されているのも注目です。それなら12月のパーティーネイル、クリスマスネイルも「クラッシック×花柄」で最旬な指先に仕上げましょう!1つ1つ顔の異なる「クラッシックフラワーネイル」3種、あなたはどの花がお好きでしょうか?(作品には、ジュエリージェルのベースジェル、ノンワイプトップジェル、カラージェル、ランタナ、3Dパウダーを使用しています。)グレイッシュなピンクに細密画のベリー・クリスマス・フラワーズ「Berry X’mas flowers」グレイッシュなピンクに細密画がかわいい。ベリー・クリスマス・フラワーズ。(テクニック・ジェルグラデーション、トールペインティング+細密描き込み)今年はピンクもグレイッシュが気分です。カラージェルをふわっとしたグラデーションにして、温かさを出しましょう。花柄とリンゴはアクリル絵の具でトールペイントし、さらに細密な描き込みを加えましょう。細ーいラインがポイントです。カラーをレッド、グリーン、パープルでまとめると、クリスマス感がアップします。 空気のような花柄がレディーにぴったり。クラシカル・エアリー・フラワーズ「 Classical airy flowers」空気のような花柄がレディーにぴったり。クラシカル・エアリー・フラワーズ。(テクニック・ワンストロークジェルペインティング、エンボス)グレージュ+カーキ×アンティークゴールドが、なんともクラシカルな雰囲気です。大柄のリリーとピオニーは透けるようにジェルで描き入れます。あくまでふわっと。薬指のピオニー(芍薬)だけは、ホワイトジェルに3Dパウダーを混ぜて、立体的に見える薄いエンボスに仕上げます。オフィスネイルでも悪目立ちしない、秘密のオシャレです。今大流行のミラーパウダーのゴールドを部分的に塗り込み、きらめきをプラスすれば、完璧です。 星降る夜空に凍り付いたローズ。フローズン・フラワーズ「Frozen flowers」星降る夜空に凍り付いたローズ。フローズン・フラワーズ。(テクニック・ジェルグラデーション、シリコンブラシによる油絵のような効果)冬にあえて、冷たい凍り付いたイメージのネイルデザインをつけるのも素敵!極小の星のホログラムで大人かわいく。ジュエリージェルから発売になったシリコンブラシで、油絵のようなタッチのローズをジェルで描き入れます。筆ではできない面白いタッチが楽しめます。仕上げにガラスを砕いた、グラスグレインで氷の表現を加えましょう。どのデザインもパーティー、クリスマス、年末のワクワクを盛り込んだデザインです。しかしそのシーズンを過ぎてしまっても、「遅れてる感」がないデザインにも仕上げています。現代女性はどんなときも、おしゃれにかっこよく。忙しい時にこそ、指先から大好きなネイルの声援を受けて、頑張り抜いてくださいね!
2016年11月27日自分の肌に触れられた時に、「ゲッ、ガッサガサ…」と思われたらとても悲しいですよね。やっぱり理想は、もっちりとした肌質がいいですよね。今回は、ボディオイルとボディクリームで作るもっちり肌の作り方をご紹介します。この冬はボディオイルとボディクリームのでもっちりボディを手に入れましょう♡もっちりボディの作り方①ボディクリームから塗ること出典:weheartitよりまずはじめに、二刀流で使用するのなら、ボディクリームから塗りましょう。というのも、順番を逆に(オイル→クリーム)で塗ってしまうと、オイルで蓋をしてしまいクリームを弾いてしまうからです。ボディクリームはお風呂場で使用するボディクリームを先に塗るようにお伝えしましたが、ボディクリームは、お風呂上がりの時に塗るのがおすすめです。というのも、お風呂上がりは、お肌が最も乾燥する危険極まりないタイミングなのです。ボディクリームを塗るベストなタイミングは、お風呂上がりのお肌が濡れている時。お肌の水分が蒸発して乾燥が進む前に塗れば、ボディクリームが蓋の役目となり、水分をお肌に閉じ込めることができます。おすすめのボディクリームジルスチュアート/リラックス ボディミルク250ml 3,240円(税込)出典:@cosmeよりとけこむようにすーっと浸透。軽いのび広がりで全身にうるおいを届けるボディミルク。保湿効果の高いローズ、オレンジ、ラベンダーのハチミツ成分やみずみずしいスターフルーツ、マドンナリリー、ピオニーの植物とシルクのうるおい成分をたっぷり配合。もっちりボディの作り方②ボディオイルを塗る出典:weheartitよりボディクリームで肌を潤した後は、さらにその上にボディオイルを塗ると、うるおいを肌に閉じ込めることができるのです。このボディケア方法は、保湿や肌の補修に大きな効果を期待することができ、乾燥肌の症状が特にひどいという方に対しては有効です。その他にも、冬だけ乾燥肌に悩んでいるという方にも、おすすめです。おすすめのボディオイルジルスチュアート/リラックス ボディオイル100ml 3,240円(税込)出典:@cosmeより軽い感触と肌なじみの良い5種類のオイルをバランスよく配合。肌にすっとなじんで、さらりと心地よくのび広がり、甘くやわらかに香りたちます。お風呂上がりのタオルドライしたあとに肌へなじませると、みずみずしくしなやかなボディに仕上がります。ホワイトフローラルの香りです。この冬は、ボディオイルとボディクリームの「二刀流」で、もっちりボディを手に入れましょう♡
2016年11月27日年に一度の香りの祭典2016年も残り少なくなってきたが、今年も恒例の『イセタン サロン ド パルファン』が伊勢丹新宿店で11月22日(火)から 28日(月)まで実施される。『繋がる、私の香り』をテーマに、以前この美容最新ニュースでも紹介した「資生堂 エバーブルーム オードパルファム 50mL 10,800円」や、プラダ、ヴァレンティノなどの限定品セットも見つけることができる。7階のバンケットルームにて行われるイベントも目白押しだ。11月26日の午後には今年のフレグランスアンバサダーに選ばれた前田典子氏と日比野玲氏夫妻(写真)のフレグランス・トークショーが開催予定。ほかにもゲランのフレグランス開発ディレクター、シルヴェーヌ・ドゥラクルト氏による、オリジナルのルームフレグランス作り体験もある。(全て要予約)フレグランスのサンプルプレゼント!下の「伊勢丹新宿店」のサイトページをプリントするか、スマホなどの画面を店頭で見せると、先着順でフレグランスのサンプルがもらえるのも楽しみだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※伊勢丹新宿店※美容最新ニュース トレンド記事
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