女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。40回目は、ecocoメンバーの山口さん。前回はソーラーパネルをご紹介していただいたのですが、今回は山口さんがやっている身近な節電についてご紹介します。地球温暖化の防止にもなる!おうちでできる節電方法【最近やってるecoなこと】vol. 40おうち時間が増えたことで、電気代が高くなったと感じる方も多いのではないですか? おうちにいると必ず使う電気も、少し意識することで節電ができます。電気がもたらす地球温暖化電気を使うことは二酸化炭素の排出と関係があります。現在の日本では、発電するため化石燃料を燃やすことが多く、二酸化炭素が発生するため地球温暖化の原因となるからです。家庭からの二酸化炭素排出量は45%が電気からです。 (※1)少しでも抑えると地球温暖化の防止や、光熱費の削減にも繋がり、良いことづくし。すぐにでも始められることもあるのでチェックしてみてくださいね。LEDライトやランプの使用引越しと同時に、すべての電気を寿命が長く消費電力も少ないLEDに変更しました。便座の蓋を閉める温かさもキープされるので節電にもなるし、衛生的にも良いです。1年間で約924円の節約になるそうです。(※2)夏は便座の保温をオフにする夏の間は便座の保温をオフにしています。コンセントを外すことにより待機電力もなくせます。便座カバーを使用するのも良いですね。水道やシャワーはこまめに止めるお風呂や洗顔時などつい流しっぱなしにしがちですが、意識して止めるようにしています。食洗機は節電モード食洗機は普通に洗うよりも使う水の量が抑えられるらしいので、自家発電できる日中に食洗機を使い、水の使用量を抑えています。節水のため食洗機の節電モードを使っていて、ボタンを押すのは長男の仕事です。基本的につける電気は1部屋のみにする4人家族ですが、おうちにいる時は基本的に一つの部屋に集まることが多いので、電気やエアコ ンなどは一つのお部屋のみで使います。エアコンを付けている部屋のドアを閉めるエアコンをつけている時は風が逃げないよう必ずドアを閉めています。消し忘れの多い電気の注意書きを貼る床暖房のスイッチは消すのを忘れてしまうことが多いので、注意書きした付箋を貼っています。おままごとで子どもに教育子どもが小さな頃から、おままごとで水は大切に使おうと教えています。他にもたくさんできることがありますよ。エアコンやテレビの主電源をオフにする冷蔵庫に入れる際、熱いものは冷ましてから入れる鍋を火にかける時は蓋をするご飯は保温せず都度炊くいかがでしたか?驚くことに、日本の二酸化炭素の排出量は世界で5番目だそうです。(※3)すぐ に実践できることもあるので意識して取り組みたいですね。山口寧乃都内在住/34歳 人材紹介会社にて営業事務(現在育休中)3歳と10ヶ月の2人の男の子の育児に奮闘中。 現在は子ども向け番組のダンスを子ども達と一緒に踊ったり、鬼滅の刃にハマっています。 Instagram:@sunosuno_0117(※1)温室効果ガスインベントリオフィス(JCCCAウェブサイト家庭からの二酸化炭素排出量 2019年度)(※2)東京ガス「ウルトラ省エネブック」(※3)EDMC/エネルギー・経済統計要覧2021年版(C)Cavan Images/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年03月02日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介するecoco連載。39回目は、ちょっと大がかり。ecocoメンバーの山口さんが昨年から自家発電のためソーラーパネルを設置したそうです。いろいろ気になるお金のことや実際どのくらい環境に優しいのかをうかがいました。ソーラーパネルで自家発電!電気代節約&エコ【最近やってるecoなこと】vol. 39最近はテレワークや外出規制でおうち時間が増え、エアコンなどの暖房、テレビ、水道など光熱費が上がったと実感している方も多いのではないでしょうか。山口さんは子ども2人の4人家族、毎月はね上がる電気代に焦りを感じていたそう。LEDライトにしたり、水道をこまめに止めたり、便座の蓋を閉めたりと普段から節電を心がけていますが、昨年からソーラーパネルを設置したとのこと。最近、自家発電ができるソーラーパネルは環境にも優しいとまた注目されています。実際の生活について、お話をうかがってきました。ソーラーパネルで電力を作るどのくらいの電力が作れる?山口さん年間予測発電量は4,552kwhです。装着したのが2021年9月だからまだ1年経ってないのですが、大体このぐらいになりそうです。初期費用は?山口さん工事費やパネル代も含めて提示価格が120万円でしたが、交渉して約80万円にしました。蓄電池をつけるかつけないかで大きく変わってきます。省エネ住宅の助成金や減税があるので、全額自己負担ではないです。地形や日当りは?山口さん家は車一台通れる程度の幅の道路に面していて、さらに南向きだから日当りはとってもいいです!だからソーラーパネルをつけたというのもひとつの理由です。どのくらいの広さ?山口さん日が当たる屋根全体にソーラーをつけました。装着後の写真はこんな感じです。自家発電しようと思った理由は?山口さん2人目を産んだのが2021年4月。子どもを外に連れて行きたくてもコロナ真っ只中で外出できず、自宅に引きこもっていました。夏に家で過ごす時にエアコンをつけないわけにはいかず、跳ね上がる電気代に毎日焦りを感じていました。その気持ちを夫に話したところ、夫はエコや自然を大事にすることにとても興味のあるタイプなので「電気も自分たちで発電すれば電気代も気にならないし最大のエコになるんじゃない?」と言い出し、自宅の屋根にソーラーパネルをつけて、自分たちの電気くらい自分たちでまかなおう!という流れになって自家発電が始まりました。どうやって調べたの?山口さん自分たちの要望に合わせていくつかのソーラーパネル会社を紹介してくれる紹介会社があって、そこに相談したところ3社紹介してくれました。その3社の話を聞き、いちばん私たちと相性が良さそうなところに決めました。会社によって保障内容や取り扱っている機器が違うので比較検討は大変でした。でも、ある会社の担当者さんが、勉強のため新卒入社の新人を連れてきて「こいつの初決定に力を貸してください!」って言ってきたのが好印象だったので決めました。もちろん製品も対応もいちばん良かったからですが。つけてみて良かったことは?山口さんいちばん良かったことは、日中の電気は自分たちで作っているから電気代がかからないということ。もちろんその日の天候によりますが、曇りでも発電できるので思った以上に発電ができています。子どもがいるとどうしても洗濯回数が増えたりと電気を使うことは多くなりますが、自家発電だから後ろめたさが少なくなりました。また、自家発電をすると今自宅で使っている電力以上に発電できた場合、それを電力会社に売ることができるので「今日はいくら電力売れたかな〜!」という今までにない感覚があるのもとても楽しいです。初期費用はやっぱりかかりましたが、長い目で見れば電気代の減少+売電での収入で我が家の計算では10年位すれば元が取れるんじゃないかということで設置しました。先行投資だと思っています。自家発電した電力は電力会社に売れる山口さん作られた電力はこんな感じで表示されます。家で使わない分は電力会社に売ります。先月は自宅で利用した電気量の半分は自家発電でまかなえてるという感じです。我が家は単価19円/kwくらいで買い取られていると思います。いつ売電を始めたかの年度によって単価は変わるようです。CO2削減などの環境貢献度も表示されるので、実際に目で見てエコを感じられるのは励みになります。昨年2021年の9月〜12月だけでも環境貢献度はこんな感じになりました。設置したあとは20~30年、特にメンテナンスも必要がないので、手間も掛からないのが良いですね。気になっている方も多いと聞くので、参考になれば嬉しいです。山口寧乃都内在住/34歳人材紹介会社にて営業事務(現在育休中)。3歳と10か月の2人の男の子の育児に奮闘中。最近は、子ども向け番組のダンスを子ども達と一緒に踊ったり、『鬼滅の刃』にハマっています。Instagram:@sunosuno_0117(C)Westend61/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年02月23日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。38回目は、ecocoメンバーのなおこさん。今回はコーヒーをドリップしたときに出るコーヒーかすを再利用する方法をお伝えします。コーヒーかすは消臭・肥料にもなる!簡単エコな活用方法【最近やってるecoなこと】vol. 38おうちにいることが多くなり、家でコーヒーを飲むことが増えた人も多いのではないでしょうか。ちょっと気分転換にドリップコーヒーを淹れる時間も素敵ですよね。ドリップコーヒーを淹れた時に出るコーヒーかすを、生ごみとして捨てていませんか?なおこさんはコーヒーかすの特徴を活かし、捨てずに上手に活用しているのでその方法をご紹介します。消臭剤なおこさん自宅でコーヒーを淹れるようになって、祖母がやっていたことを思い出し、真似してみることにしました。コーヒーかすを天日干しなどで完全に乾かし、それを袋に入れてサシェのようにするだけなので、とっても簡単です。手芸が趣味なので余った端切れを袋状に縫って中にコーヒーかすを入れています。作り方1.バットにコーヒーかすを広げて天日干しして乾かす2.完全に乾いたコーヒーかすを袋に入れるなおこさん季節や天候にもよりますが、通常約3〜5日でコーヒーかすは乾きます。部屋の中でも、今の時期は暖房で部屋が乾燥しているので、1日半もあればカラカラに乾きますよ。作ったものは靴の中や、玄関の靴箱の中に入れています。1か月くらいしたら中身を交換しています。ベランダでコンポストを始めようと思っているので、消臭剤として使った後のコーヒーかすをコンポストに混ぜてみようと思っています。ーーコーヒーかすは臭いを吸着してくれるので消臭効果があるそうです。昔、香水ショップにコーヒーかすが置いてあるのを思い出しました。場所を取らないのでトイレや冷蔵庫、クローゼットなどに置くのもいいですね。布でなくても、新聞紙にくるんだり出汁パックやお茶パックに入れたり、瓶に入れておくのもおすすめですよ。肥料・堆肥なおこさんとある喫茶店の入り口でコーヒーかすを無料配布していて「肥料にどうぞ」と書かれた紙を見たんです。それからおうちでマネして作るようになりました。蚊などの虫除けや除草の繁殖を防ぐことにも効果的だそうです。肥料にするには、コーヒーかすを発酵をさせてからでないと肥料としては使えず、逆に植物の成長を抑制してしまうようなので作り方には注意が必要です。土と混ぜる前に腐葉土や米ぬかなどと混ぜて、毎日かき混ぜ、触れたときに温かくなっていたら完成です。捨てずに再利用しようおうちでコーヒーを淹れて飲む人は、乾かすだけなのですぐにマネできそう。コーヒーかすは他にもさまざまな用途で再利用できます。私は草木染めのように染料として、古くなったTシャツなどを染めてみたいなと考えています。薄い茶色のようなきれいな色になるそうですよ。色々試してみてくださいね。なおこ1歳と6歳の子ども2人の母。日々バタバタしているので、午後のコーヒーを飲むひと時がほっとする時間。生ゴミを堆肥に変えるコンポストに興味があるので暖かくなったら挑戦したいです。Instagram:meku__atelier文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年02月16日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。37回目は、ecocoメンバーの朋美さん。今回は保冷剤を使って簡単に消臭剤を作る方法をお伝えします。簡単!可愛い!保冷剤でエコな消臭剤作り【最近やってるecoなこと】vol. 37冷凍食品やケーキを購入したときなど、頻繁にもらう保冷剤、皆さんはどうしていますか?普段そんなに使わないのに、家の冷凍庫に保存していたらいつの間にかいっぱいになってしまい、捨ててしまう方も多いようです。朋美さんはお家にある保冷剤を使って、消臭剤を子どもと一緒に作っているそうなので、その作り方をご紹介します。保冷剤で消臭剤作り朋美さん家にある保冷剤がどんどん貯まってきて、捨てるなら活用方法があるかな、と考えていたところ、Instagramで保冷剤を使った消臭剤作りの投稿を発見。作ってみるととっても簡単で、子どもでも作れるので、一緒に作っています。作り方用意するもの保冷剤空き瓶竹串ビーズアロマオイル(香水でもOK)1.保冷剤を常温にもどす2.空瓶に保冷剤の中身を入れる(大きさにもよりますが、1個作るのに保冷剤は2個くらい使っています)3.アロマオイルを入れる4.竹串で混ぜる5.ビーズをお好みで入れる6.完成朋美さんアロマオイルはダイソーなどの100円ショップで購入しています。完成したものはリビングやトイレに置いていますよ。子どもと一緒に作ったものなので、目に触れる場所にあるとなんだか嬉しい気持ちになります。一週間後の様子はこちら。一週間でもだいぶ中身が減っていますね。約1か月ほどで取り替えているそうです。アロマオイルなどは入れず、無臭にしても作れます。シンプルにしたい場合はビーズなどの飾りを入れず、容器に入れ替えるだけです。保冷剤を捨てる際の注意点保冷剤を捨てる場合は水道に流さず、必ず可燃ゴミとして捨ててください。保冷剤には高吸収性ポリマーが含まれています。吸収性の高い素材なので、水分を吸収し膨張するため排水管が詰まる原因となります。見た目も可愛いし作り方も簡単なので、子どもと一緒に楽しめるのは良いですね。おしゃれなインテリアとして置いておきながら、お部屋の空間もきれいにしてくれます。ぜひ試してみてくださいね。朋美34歳/岡山在住お家でゲームをしたりドラマを観ておうち時間を楽しむ一児のママ文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年02月09日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。36回目は、ecocoメンバーの宮本さん。今回はコーヒーショップでできるエコなこととして、マイタンブラー、マイボトルを持って行ったときのお得な情報をお伝えします。お得に楽しむ!コーヒーショップでできるエコなこと【最近やってるecoなこと】vol. 36多くのコーヒーショップチェーンでプラスチックストローの廃止など、資源節約や環境に配慮した取り組みを行なっています。みなさんがコーヒーショップに行くときに、エコな取り組みとして意識してやっていることはありますか?マイボトルを持って行くことはそのひとつだと思います。そこで、マイボトルを持参したときの、おもなコーヒーショップチェーンの値引き額を比較してみました。マイボトル持ち込み値引き額コーヒーショップ比較上島珈琲店:¥50タリーズコーヒー:¥30スターバックス:¥20エクセルシオールカフェ:¥20ドトールコーヒーショップ:¥0サンマルクカフェ:¥0(2022年1月時点)コーヒーショップによって値引き額がかなり違います。マイボトルを持って行くことでエコにもつながるし、お得に楽しめるのも嬉しいですね。タンブラーはそのチェーンのものである必要はなく、どこのブランド、メーカーでも大丈夫です。持って行く際は洗浄・除菌等を心がけましょう。宮本さんがコーヒーショップに行く際に意識していることを教えてもらいました。イートインはマグカップでお願いする宮本さん手軽にゴミを減らす方法がマグカップにすることかなと思うので実践しています。私は紙コップで飲むよりマグカップの方が飲み物が美味しく感じます。ホットラテをよく飲むのですが、ラテアートも楽しめるしマグカップで飲むのが好きです。洗面台で手を洗う宮本さんコーヒーショップでケーキや食事など飲食するとお手拭きをもらうことも多いのですが、お手拭きはお断りしています。洗面台やお手洗いに行き、手を洗うようにしています。お手拭きで拭くより手がきれいになるし、清潔になると思うので洗面台で手を洗うようになりました。子育てしているとつい便利で、使い捨てのシートなどをたくさん使ってしまいます。子どもがある程度大きくなったタイミングで、使い捨てのものはあまり使わず、子どもと一緒に洗面台で手を洗い食事を開始、終えるようにする習慣づけをしています。赤ちゃんの頃はたくさん使ってしまっていたので、仕方がないとはいえ反省しています。お気に入りのコーヒーショップでエコな取り組みができると、さらに気持ちよく楽しむことができそうですね。皆さんも楽しみながらエコなブレイクタイムをお過ごしになってはいかがですか。宮本志保イラストレーター/プロップスタイリスト4歳の男の子のママInstagram:@mymtsh最近はまってることは、発酵食品を食べること。セラミド甘酒を豆乳ヨーグルトときなこに合わせて食べるのが親子でブームです。(C)Kwanchai Khammuean / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年02月02日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。35回目は、ecocoメンバーのユキコさん。今回は使用済みのラップを使ってできる、簡単なお掃除方法をお伝えします。使用済みラップでシンクや水垢も簡単きれいにエコ掃除!【最近やってるecoなこと】vol. 35キッチンで大活躍するラップ。食品を保存するときや温め直しなどに使用したあと、すぐに捨てている方も多いのではないでしょうか?実はラップはとても優れた掃除道具としても使用できます。ラップを上手に活用しているユキコさんに使い方を伺ったのでご紹介しますね。ユキコさんラップを使ったあと、掃除グッズとして再利用しています。ラップを2度使えたら無駄がないし、かつキッチン周りの油汚れが簡単に落ちるので、キッチン周りのお掃除はラップしか使いません。この掃除方法は母から教えてもらいました。普段は余った食材、食品をシリコンラップで保存していますが、余ったご飯を冷凍するときにラップを使用しています。ラップを捨てるのはもったいなく感じ、またそれを同じようにご飯を冷凍する際に使うのは水滴もついていて気になってしまいます。なのでそのラップを掃除用に活用しています。我が家はIHコンロなのですが、いつもの掃除は下記のような方法で行っています。掃除方法用意するもの・サランラップ・クリームクレンザー1.汚れている部分にクリームクレンザーをつける2.丸めたラップで擦る3.固く絞ったタオルで拭き上げるユキコさんこんな感じでとっても簡単にお掃除できます。ラップは油が吸着しやすい素材できめ細かく、クシャクシャに丸めると接着面が増えてスポンジより汚れが取れやすいらしいんです。コンロの油汚れや食品の汚れ、シンク汚れ、スポンジでは取りにくい汚れにラップを使えば簡単に力を入れることなく落とせますよ。最近ではテレビでお掃除芸人さんがラップを使っていろいろなところをお掃除してるのを見るので、それほど主流の掃除方法になっているんだなと感じています。使用したラップを捨てずにお掃除道具としてストックしておくのも良いですね。お掃除道具として有効活用できるので、ポイントが高いです。キッチンだけでなく洗面台やお風呂場の鏡も、お酢をつけてラップでお掃除すると、頑固なカルキ汚れが簡単に落とせるそうですよ。簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね。佐野ユキコ33歳/関西在住/会社員子育てや、収束しないコロナ禍で大好きなウインドウショッピングがなかなかできないため、SNSで洋服やおしゃれなもの、便利グッズを探したりしてストレス発散中の2児のママ。Instagram:@gen.coco_s(C)Kwanchai Khammuean / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年01月26日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。34回目は、ecocoメンバーのM.Mさん。今回はお家でできるエコな温活方法をお伝えしますね。温活で免疫アップ!自宅でできるエコな温活法【最近やってるecoなこと】vol. 34寒い日が続きますが、自宅ではみなさんはどんな温活をしていますか?エアコンなどの暖房器具を使うのも良いですが、繰り返し使えるアイテムや工夫をして温活をしているM.Mさんに、実際に行なっている温活の方法を聞いたのでご紹介します。温活とは?温活とは、体を温める活動のことをいいます。温活をすると基礎体温が上がるので免疫が上がり、健康な体作りをすることができます。M.M妊娠してから自分ひとりの体じゃないんだなぁと考え始め、赤ちゃんにとって良いこと、自分にとって良いことをよく考えるようになりました。とくにお腹を冷やさないようにするための温活は必須に。少しでも冷えてるなと感じたら、温かい飲み物を飲んだりお風呂に入ったり、腹巻きをしたりしています。ーー妊娠をきっかけに自分の体を気にかけ、赤ちゃんのためにも温活を始めたM.Mさん。ルーティンにしていることや、お気に入りのアイテムを見つけて、温活を習慣にしています。おすすめ温活方法ホットミルクM.M寝る前や朝にホットミルクに蜂蜜を入れて飲んでいます。妊娠後期になってなかなか寝つけないことが増えたため、ホットミルクを飲むようにしました。少し気持ちも落ち着くようになって眠れるようになりました。朝も冷えたものより温かいものが飲みたくて、朝も飲むことが増えましたね。あずきカイロM.M小林製薬の「あずきのチカラ」のアイマスク、首肩用を愛用しています。電子レンジでチンできて、何度も繰り返し使えるので何年も重宝してます。ネットでたまたま見つけた「あずきのチカラ」を試してみたところ、秒数によって温かさを調節できること、程よい重さがあること、何度も使えることなどメリットだらけで、アイマスク、首肩用合わせて10年近くは使っています。使用回数は細かくカウントしていませんが、定期的に買い替えています。ただし、人により独特なにおいが気になるかも。デスクワークだったので肩こりが酷かったのですが、じんわり温められるので気持ちいいんです。気持ちよくてそのまま寝ることもありますよ。疲れてるなと思ったときやお腹が冷えてるときはお腹に、腰が痛いときは腰になど、部位関係なく温めたいときにサッと電子レンジでチンして使えるのもお気に入りポイントです。バスソルトお風呂にバスソルトを入れています。ソルトの発汗作用で全身デトックスされている気がします。バスソルトのミネラルのおかげで長時間入っていても温かく、血行促進して出た後もぽかぽかしています。他にも、ecocoメンバーが行なっている温活をご紹介!なるべく常温より温かいのものを口にする。「まるでこたつレッグウォーマー」がかなり温まって良い。『ピュビケア』のかかとソックスをシーズン通して自宅で履く。朝起きて白湯を飲む。在宅ワーク中は白湯か生姜紅茶を飲む。紅茶やルイボスティーを飲むときに生姜を入れる。生姜多めの自炊をする。寝るときに湯たんぽを使う。寝るときや在宅ワーク中に五本指ソックスを履く。室内で温まるソックスを履く。お風呂の時に湯船に浸かって足指のストレッチと足指ジャンケンをする。ヒマラヤ山脈から採掘された岩塩3種類を浴槽に入れる。部屋着の下にレギンスを履く。電子レンジでチンする『ゆたぽん』を使う。『デロンギ』の「マルチダイナミックヒーター」を使う。(オイルヒーターのようなもの)床暖房が最強。エアコンなしでも床暖房だけで大丈夫。いろいろと食材やアイテムを使って温活をしているメンバーが多いことに驚きました。すぐにマネできることも多いので皆さんもぜひ試してみてくださいね。M.M現在一人目を妊娠中。妊娠してから温活に目覚めました。1番はハッピーでいることなので、いいなと思うものは素直に取り入れるようにしています。(C)elenaleonova/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年01月19日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。33回目は、ecocoメンバーのmiwaさん。今回は捨てるはずの野菜くずで簡単に作れるだし「ベジブロス」の作り方を紹介します。野菜の皮や芯を捨てるのはちょっと待った!野菜を丸ごと使う美味しいベジブロス(だし)の作り方【最近やってるecoなこと】vol. 33家庭で野菜を使う際に出る皮や芯、ヘタ、切れ端などの生ゴミとして出るもの、皆さんはどうしていますか?令和元年度のデータでは家庭から出る生ゴミの量はごみ総排出量約4,274万トン(東京ドーム約115杯分)、1人1日当たりで換算すると918グラムです。(※)生ゴミを減らすことは、エコにもなり、節約にもつながります。ベジブロスとはベジブロスとは、英語の「ベジタブル(野菜)」と「ブロス(だし)」を組み合わせてできた言葉で「野菜だし」という意味です。家庭から出る玉ねぎの皮や大根の皮など、普段だと捨てる野菜の生ゴミを煮出すことで美味しいだしが作れます。野菜を丸ごと使い、野菜のうまみや栄養が摂れるので、近年注目されています。miwaさんに誰でも簡単に作れる「野菜だし」=「ベジブロス」の作り方を教えていただいたのでご紹介しますね。miwaさん野菜の皮や芯など捨てる物を有効活用し、美味しい「だし」として活躍できます。特にほうれん草の芯は栄養があるので一石二鳥ですよ。作り方材料野菜くず約300g程度(今回の材料は、ほうれん草の軸、水菜、にんじんの芯、玉ねぎの皮、にんじん、大根の皮)水1.5Lお酒 小さじ11.大きい鍋に水、野菜くずを入れ、お酒を入れます。お酒を入れると旨味を引き出し臭みを消してくれます。2.鍋を火にかけ、沸騰直前まで強火で煮込み、沸騰してきたら弱火にし20〜30分程煮込みます。3.火を止め、野菜をザルで濾してできあがり。気をつけるのは、だしを作るので野菜選びが重要だということ。5種類以上の野菜で作るとそれぞれの旨味たっぷりのだしが作れます。他にトマトやなすのヘタ、じゃがいもやごぼうの皮、とうもろこしの芯、野菜だけでなくりんごの皮からも美味しいだしが作れますよ。農薬などが気になる方は有機の野菜を使ったり、重曹などで洗うのもおすすめ。野菜で作るだしは煮物や汁物、リゾット、炊き込みご飯、カレーなど和洋中さまざまな料理と相性抜群。とっても簡単なのでぜひ試してみてくださいね。miwa岐阜県出身。今ハマっていることは半身浴で汗をかくこと。現在白菜、大根、じゃがいも、春菊、ほうれん草、小松菜、レタス、カブ、ブロッコリー、カリフラワーを減農薬で育てています。※環境省一般廃棄物の排出及び処理状況等(令和元年度)について(C)masahiro Makino/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2022年01月12日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。32回目は、ecocoメンバーのYuukaさん。今回はお花を長く楽しむ方法をお伝えします。お花のある暮らし。お花を長く楽しむエコな方法【最近やってるecoなこと】vol. 32お花を買ったりもらっても、すぐ枯れてしまうことはないでしょうか。お花のある暮らしをもっと長く楽しめるよう、捨てるお花も再利用して楽しむ方法をYuukaさんに教えていただいたのでご紹介します。Yuukaさんお花を定期便で買っているため、2週間に1回のペースで自宅に届きます。このサイクルだと、まだ前のお花に生命力が残っています。くたびれてきた花から差し替えたり、アレンジし直していけるので、幾つかにフラワーベースが分かれます。その時に、くたびれた花でも捨てるのが心苦しくなって花びらを可愛い空瓶に入れるようになりました。するといい感じにドライされて色も濃くなり、花びらたちのグラデーションが美しくなりました。そんなとき、長いお香を購入したのですが、長いお香立てを買うより、何か代わりになるものはないかと考えた時に、使い終わったソイキャンドル(大豆ワックスのキャンドル)にお香を刺せばいいのか!と思いつきました。お花と、使い終わったキャンドルグラスを使ったとっても可愛いお香立ての作り方をご紹介します。お香立て作り1.枯れてきた花の花びらをちぎって、乾燥させます。(使い終わったハーブ入りバスソルトの残りかすのハーブといっしょに花びらを乾燥させるのもおすすめ)2.ガラス瓶に入ったキャンドル、1/4まで使ったものに、色のバランスを考えてドライした花びらを上に敷き詰めて完成。ほかにもお花に関してのさまざまなエコ方法をご紹介お花にも農薬をたくさん使って栽培しているところも多いので、なるべく生産者の顔や名前が見えるお店で購入する。毎日生花の茎をカットして水揚げをし、水不足を防ぎ長持ちさせる。水中で茎を切る水切りをし、切り口を乾燥させない。切る際は、斜めに切るのがポイント。バラなどの茎の太い花は切り口を炭化するまで焼き、長持ちさせる。エアコンの風に直接あてない。少し枯れそうになっている薔薇の花びらをお風呂に入れて入浴剤にする。捨てるときは庭に埋めて捨てる。ドライフラワーにする場合は、きれいに咲いている時点で1本1本乾かす。さまざまな種類のお花があるので、それぞれのお花にあった方法で楽しんでみてくださいね。上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方やヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを展開中。生徒は全国にわたる。Instagram @_yuuka_lily文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年12月29日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。31回目は、ecocoメンバーのYukariさん。今回はアルミホイルの活用術をお伝えします。アルミホイルは使い方無限大?!簡単便利なアルミホイルの活用法【最近やってるecoなこと】vol. 31アルミホイル、実はさまざまな活用法があることをご存知ですか?アルミホイルはお料理にとても便利なアイテムですが、いろいろな再利用のしかたがあります。Yukariさんは普段からいろいろな方法でアルミホイルを活用しているそうなので、ご紹介しますね。Yukariさんアルミホイルは多様な活用方法があるということを知ったのは10年くらい前のこと。テレビやブログでたまたま見つけたことをやってみたのが始まりです。アルミホイルを丸めて排水溝に入れてヌメリ防止Yukariさん排水溝のヌメリ掃除が苦手だったのですが、ネットサーフィン中にたまたま「アルミホイルの金属イオンの作用がヌメリ予防に効果的」と見つけ、それから実践しています。小さく丸めたアルミホイルを複数個、排水溝に入れておくだけでヌメリにくくなります。掃除の手間や回数が減り、洗剤を使う頻度も減るのでエコにもつながりますよ。ヌメリ掃除には割り箸などにアルミホイルを巻き付けて掃除するのもオススメです。野菜の土落としYukariさんごぼうを洗った時に土がなかなか取れず、タワシがほしいなと思ったけど無かったので代わりになるものを考えた時に、以前テレビで見たこの方法を思い出しました。アルミホイルを丸めてごぼうをこするだけ。やってみると簡単にごぼうの土汚れや薄皮まで取れるので気持ちがいいです。節水にもなるし、タワシを買わなくていいですよ。鍋の焦げ付きを取るYukariさん鍋の焦げがなかなか取れなくて、タワシが家になかったためアルミホイルを丸めて金タワシのように使う方法を思い出し、実践してからは、この方法で洗っています。洗剤を使わずにきれいになるし、元々ゴミになるものだった使用済みのアルミホイルでできるのでエコですよね。ガスコンロの掃除にもおススメです。他にもさまざまな活用法があります。おろし金に巻いて使うおろし金にアルミホイルを巻いて食材をすりおろすとおろし金も汚れず、片付けも簡単。すばやく冷凍、解凍冷凍する際、アルミホイルに包んで冷凍庫に入れると、より早く冷凍できます。解凍する際はアルミホイルをフライパンに敷き、解凍するものを火にかけると解凍できますよ。ハサミ、包丁の切れ味を復活数枚重ねたアルミホイルをハサミや包丁で切ると切れ味を復活させることができます。アルミホイルはさまざまな使い方によって生活に役立つアイテムへと早変わり。一回使って捨てるのではなく、どうせなら捨てる前にもういちど使って、お得に楽しんでみてはいかがでしょうか。Yukari若女将31歳二児の母物を増やさずに1つのものを使い回したり再利用するのが好き。デザイナー時代はトイレットペーパーの芯で照明を作ったりもしていました。(C)Ruben PintoGetty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年12月15日美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「2021年のマイベスト家電」についてリサーチ。毎日を豊かにしてくれる便利なモノから、高機能の美容家電まで多彩なラインナップ。さっそくチェック!1283772555anan Beauty+ clubのメンバー約100人に「今年買ってよかった家電」について聞きました。美容やエコに詳しいメンバーはどんなものを購入したのでしょうか。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。アイテムごとにランキングで紹介します。まずは、第3位から!第3位…オーブンレンジ1215398365「東芝スチームオーブンレンジがとても良いです。いろいろな料理のメニューがあり、選択すれば焼き時間、火加減調整を自動でしてくれるのでありがたい。かなり料理で活用しているので、ガス代があまりかかりません」(29歳・会社員)「電子レンジが古くなったのでオーブンレンジを購入。夫がクッキー作りや料理をしてくれるようになったので、購入してよかった」(32歳・会社員)「パナソニック ビストロのオーブンレンジはオススメ。ムラなくおいしく温まるし、おやつも作れるし、料理の幅が広がりました」(33歳・専門職)オーブンレンジは、温めるだけでなくグリルやオーブン、メニュー別に簡単調理ができるなど、メーカーによりますが機能が多彩。引っ越しをきっかけに買い替えた人や、おうちごはんのクオリティアップに新商品にチェンジした人がいました。第2位…ヘアドライヤー1289221036「パナソニックのヘアードライヤーナノケア。かなりサラサラになるし、短時間で乾かし終わります。トリートメントをしていなくても傷みにくい。とても良い商品に出合えました」(29歳・会社員)「壊れたので新たにリファのドライヤーを購入。使うたび、つや髪になる」(31歳・会社員)「リファのドライヤーは毎日使うものだし買って良かった。使い心地もいいし、髪にいい気がする」(37歳・専門職)「ヤーマンのリフトドライヤー。これ1つで美顔器の役割もあるので、お風呂上がりに何台も美容機器を用意する手間が省けました」(35歳・自営業)「通っている美容院で使っていたことをきっかけに購入したホリスティックキュアのドライヤー。乾くのが早いし、髪がしっとりまとまる感じがします。軽いし乾かしやすい」(34歳・会社員)35歳・自営業)2番目に多かったのは「ヘアドライヤー」。髪のダメージが極力少なく、使うたびに髪がツヤツヤに仕上がるなど、機能性の優れたドライヤーに買い替える人が多数。ヤーマンのリフトドライヤーは、顔のリフトアップやスカルプケアもできるというから驚きです。第1位は…コードレス掃除機!518594658「ダイソンの掃除機は、めちゃくちゃ吸い取れるから驚き。意外と重くなくて使いやすい」(33歳・専門職)「前の掃除機が壊れたのでダイソンに買い替えたのですが、めちゃくちゃ良い!!もっと早くダイソンの掃除機を買っていればよかったと思いました。吸引力が違う(笑)。猫を飼っているので猫の毛をすごく吸ってくれます」(34歳・会社員)「結婚記念日にバルミューダの掃除機を購入。これまで掃除機なんてなんでもいいと思っていたけど、自走機能のある掃除機だと楽さが段違い! また吸引力があるので気持ちがいいです」(29歳・会社員)「コードレスは、いつでも手軽にかけられるから便利」(30歳・フリーランス)1番回答が多かったのは「コードレス掃除機」。高い機能性が大人気なダイソンと、オシャレな見た目が魅力的なバルミューダが挙がりました。吸引力が優れている掃除機は、時短で掃除を終わらせられるからgood。まだまだあります!美容・エコ好き女性が「今年買ってよかった家電」「リファのヘアアイロン。温まるのが早いし、髪の毛が傷みにくい感じがする。サラサラになります!」(34歳・会社員)「バルミューダの電気ケトル。見た目もオシャレだし、注ぎやすい。容量は小さいですが一人暮らしには充分。大満足しています」(34歳・会社員)「生ゴミ乾燥機。ゴミが減って匂いも出なくなって虫の心配も無くなったので、衛生的にも環境的にも買ってよかった」(33歳・会社員)「Qoo10で買った美顔器。友達に勧められてEMS搭載の美顔器を買ったのですが安いのに肌の調子も良くなりました」(31歳・専門職)「ミーレの食洗機。これは神さまです! 何でも落ちてピッカピカ。音もとても静か。超優秀。ただし40万円以上した気がします」(33歳・専門職)「PCのUSBポートから電源をいれるタイプの足元暖房。足をすぽっと入れておくだけでじんわりあったかい。リモートワークで家でずっと仕事していると、足元から冷えてきてしまうので、仕事に集中できるようになってよかった」(33歳・会社員)とにかく優秀な、イマドキ家電たち。アンケート結果をみると、家電に関しては価格の安さよりも、納得できる機能が備わった上質アイテムを購入した方が、満足度の高さにつながるよう。おうち時間がまだまだ多い今、自分が「使いやすい」「心地よい」を感じるアイテムって大切。進化が止まらない家電業界、2022年もほしい家電に出合えそうです。(C)Drazen_/Getty Images文・武市彩花
2021年12月08日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。30回目は、ecocoメンバーのKiyomiさん。1日5分のみ!おうちでできる簡単トレーニングをご紹介します。おうちで出来る簡単トレーニングヒップアップ編【最近やってるecoなこと】vol. 30コロナで外出も減り、ジムなどにも行かなくなった方も多いのではないでしょうか。ジムに通わなくても、おうちで簡単にトレーニングができたら移動もせず、着替えもしないのでちょっとしたエコにもつながるのではないでしょうか。健康維持や美容のためにも体を動かすことは大事!今回ヒップアップをテーマに、ヨガインストラクターのKiyomiさんにおうちでできるトレーニング方法を教えてもらったのでご紹介しますね。1.ドンキーキック左右各45秒ずつまずは四つん這いの姿勢になります。肩の真下に手首、両膝は骨盤の真下にくる位置に。目線は斜め前方で、反り腰にならないように下腹部をグッと引き上げるのがポイント。一度息を吸って、吐く息で片足を90度に保ったまま天井方向へアップ。太腿が床と平行か少し上になる位置まで上げます。吸う息で膝を床すれすれのところまで下ろします。これを繰り返します。ただ脚を上げ下げするというよりは、お尻の筋肉を使って脚を上げるという意識で行いましょう。このトレーニングで鍛えられるのは大殿筋とハムストリング。大殿筋が鍛えられることでキュッと引き締まったお尻になり、ハムストリングが鍛えられることで太腿が引き締まりお尻との境目もキレイに見せてくれます。2.サイドヒップレイズ左右各45秒ずつ先程と同じ四つん這いの姿勢から、息を吸って吐く息で、片足の膝を90度に曲げた状態で真横にアップ。お尻の高さまでしっかりと上げるのがポイント。吸う息で膝を床すれすれのところまで下ろします。これを繰り返します。股関節が硬い人は無理のない範囲で上げ下げしましょう。骨盤が開かないように左右平行に保つのもポイント。下腹部をグッと引き上げて体幹を意識しましょう。このトレーニングで鍛えられるのは中殿筋。中殿筋は丸みのある桃尻を手に入れるには重要な筋肉で、ここを鍛えることで骨盤も安定し姿勢改善にも効果的です。3.ヒップレイズ左右各45秒ずつ仰向けになり、膝の真下に踵がくるように両膝を立てます。両手は体側に、手の平は床につけます。腰を反らないように腰をグッと床につけて、膝を曲げた状態で片足を上げます。下腹部に力を入れたまま、息を吸って吐く息でお尻をアップ。肩〜膝が一直線になるように、そして左右の骨盤が平行になるように意識しましょう。吸う息でお尻を床すれすれのところまで下ろします。これを繰り返します。腰が反らないように骨盤は後傾させた状態で行うのがポイント。このトレーニングでは大殿筋が鍛えられます。トレーニングの後はストレッチも行いましょう。膝の上に反対の脚のくるぶしをのせて、両手は太腿の後ろに添えて、息を吐きながらゆっくりと膝を胸に近付けます。30秒ほどキープしたら反対の脚も同様に行います。トレーニング後は筋肉が緊張して硬くなっているので、トレーニングの後にストレッチをすることで、血行が良くなり、筋肉修復にも効果的。またトレーニングの前に筋肉をほぐして緩めるとさらにヒップアップ効果が高まります。テニスボールやフォームローラーなどを使ってお尻の筋肉をほぐしてからトレーニングを行うのがオススメです。すべてのトレーニングに共通しているポイントは、常に反り腰にならないように下腹部を引き上げること。そして呼吸は止めないこと。また回数よりもしっかりと筋肉を使って動かすことを意識して行うのがとても重要です。1日5分で行える簡単なトレーニングなので、皆さんも一緒に美尻を目指して頑張りましょう!Kiyomiフリーヨガインストラクター人生を豊かにしてくれるヨガを多くの方にシェアしたいと思いヨガ学んでいます。“心も体もhappyに”をモットーにレッスンを提供しています。Instagram:@kym__yoga(C)JANIFEST/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年12月01日いまや必需品となったエコバッグ。お気に入りのエコバッグは見つかりましたか?みんながどんなものを使っているか気になる、実際使ってみてよかったものを知りたい!というリクエストにお応えして、anan Beauty+ clubメンバーの愛用エコバッグを見せてもらいました。お気に入りのエコバッグ見せてください!エコバッグを使うことは日常になったものの「エコバッグ自体は何度も買い替えるものでもないし…」「なんとなく今のを使っているけど…」という声も聞こえてきました。そこで、お気に入りエコバッグがあるというanan Beauty+ clubメンバーに、実際に使っている愛用のエコバッグと、お気に入りの理由を教えてもらいました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。コンパクトで大容量の人気エコバッグを愛用(38歳・自営業)お気に入りの理由は1.クルっと丸めるだけでコンパクトな手のひらサイズになること2.買い物かご1つ分の荷物が楽々と入り切ること3.生地が丈夫でヘタレない、万が一破れたらどうしよう…という不安がない、なのに軽い4.肩にかけられるから、たくさん入れて重くなっても楽々と運べるサステナブル素材のエコバッグを愛用!(36歳・専門職)お気に入りの理由は1.洋服を作る過程で余る布を有効活用していて、おもに、ペットボトルや漁網などを再利用したリサイクルポリエステルまたはリサイクルナイロン生地を使用2.薄手で軽く、コンパクトに収納できる3.商品に書かれている「BECAUSE THERE IS NO PLANET B」(第2の地球はないのだから)というブランドスローガンの表現がかっこいい。この力強いメッセージが大きくデザインされているところがお気に入り『DEAN & DELUCA』保冷バッグを全サイズコンプリート!(38歳・主婦)お気に入りの理由は1.シンプルなデザインがどんな服装にも合う2.保冷機能付きでスーパーの買い物だけでなく、子どものおやつを持ち運ぶのにも便利3.用途によってサイズを使い分けられるし、どのサイズも使いやすいので気づいたら3サイズ揃えていたいろんなタイプを使い分け!(29歳・会社員)お気に入りの理由は1. とにかく小さくたためる2. 保冷機能のついたバッグはチャック付きでマチもあり、持ち手もしっかりしているので、今日はたくさん買うぞ!という時に便利3.洋服や本などを買いに行く時には大きくないと入らないので布製の大きめなエコバッグが使いやすいコンパクト×大容量×オシャレは最強!メディアでもよく目にする、両端を引っ張ると一気にたためる「Shupatto(シュパット)」は折りたたみやすさだけでなく、サイズ感も魅力的!いまではさまざまなサイズやカラー展開も。街でオシャレママが持っている率の高い『DEAN & DELUCA』(ディーン&デルーカ)の保冷バッグは見た目だけでなく機能性でも満足できるアイテム。環境への取り組みに共感できるブランドのものや、使い勝手がよくてカラバリ豊富な中から好きな色を選べたり、デザインが気に入るエコバッグが見つかると嬉しいですよね。街中で持ってる率の高いエコバッグは、デザインだけでなく、サイズや機能も優れているのかも!お気に入りエコバッグを見つけたかったら、みんなが持ってるエコバッグを参考に探してみると、思っていた以上の魅力がみつかるかもしれません。文・mayu
2021年11月17日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。29回目は、ecocoメンバーの北真理子さん。今回はおうちで簡単に作れる作り置きレシピをご紹介します。おうちで簡単!食材を無駄にしない美味しくてオシャレな作り置きレシピ【最近やってるecoなこと】vol. 29忙しい時にあるととっても便利な作り置きのレシピ。購入したけどまだ使い切れていない調味料などがありませんか?調味料の種類によっては、食材の寿命を長くできるものもあり、食材を無駄にしないのでエコにもつながります。家にある調味料を使ってできる、オシャレで簡単、健康にも良いレシピをスーパーフードインストラクターの北さんに教えてもらったのでご紹介します。きのことナッツの作り置きアヒージョディップ材料えのき1パックマッシュルーム1パック素焼きアーモンドもしくは生アーモンド2/3カップ約132ccオリーブオイル1カップ海塩小さじ2白味噌20g1.えのきとマッシュルームをみじん切りにする2.アーモンドを割るようなイメージで包丁で粗みじん切りにする3.オリーブオイルをフライパンに入れて中火にかける4.3にみじん切りにしたえのきとマッシュルーム、アーモンドを入れて炒める5.4に海塩と白味噌を入れてオリーブオイルに溶かすように混ぜる6.中火で焦げないようにゆっくり混ぜて、グツグツしてきたら弱火で20分ほど火にかける。アーモンドにもじっくり火が通るまでしっかり温めて、ディップ状に混ぜ合わさったらできあがり!野菜などにディップでつけたり、バゲットやお豆腐にのせて食べたり、そのままおやつやおつまみとして食べても美味しいです。冷蔵庫で2週間保存できます。北さんえのきには糖質をエネルギーに変えるビタミンB1や、副交感神経を活発化させリラックスさせたり、精神の安定効果ももたらすアミノ酸も豊富です。体に良いアーモンドやオリーブオイルと一緒に摂取することで、体の中に良いエネルギーがめぐる効果が期待できます。体にも嬉しい!罪悪感なしの豆腐バター材料絹豆腐60g無調整豆乳100mlココナッツオイル200g(事前に液体状にしておく)リンゴ酢(酢でもOK)小さじ 2海塩(塩でもOK)小さじ2/3作り方1.絹豆腐をしっかり水切りする2.ココナッツオイルと海塩をミキサーで混ぜる3.2にリンゴ酢を入れて混ぜる4.3に豆腐を入れる5.4に豆乳を3、4回に分けて入れ、分離しないようにもう一度ミキサーで混ぜる6.バター容器や角型の容器に入れて冷蔵庫で固める7.1時間後にできあがり!トーストしたパンにつけたり、焼いたお肉、ホタテやサーモンなどのお魚にのせるのがおすすめ。北さん冷凍で1か月保存可能です。お好みでパセリをトッピングしたり、黒胡椒、ガーリックを混ぜることでパーティにも使えるおしゃれバターになります。体のエネルギーとなる良質なオイルとタンパク質で罪悪感もなし!眠ってしまっているココナッツオイルやリンゴ酢で10分でできちゃうメニューです。ーー保存ができるのは助かりますね。いつものご飯がオシャレにレベルアップするので、おうちご飯が華やかになります。私もココナッツオイルは使用頻度が低く残りがちでした。最近試したのは豚肉を焼いた後の余った油に、買ったもののなかなか使う頻度が少ないバルサミコ酢とバター、塩少々を入れるだけで美味しいソースになりました。家にある調味料などを有効活用して、いろいろアレンジしてみてくださいね。北真理子広告業界・観光事業のプランナー。副業でスーパーフードインストラクター、地域創生、ワインと食事のペアリング事業の3つの仕事をしています。女性がいつまでも活き活きと美しくいられるため、ecoでかつ美味しい料理・食事を実践中。素材の調達もできるだけ自然食材を追求しています!Instagram:@ma.rele@mary_paring(C)Natthapon Ngamnithiporn / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年11月17日レジ袋有料化がスタートして1年以上が経ち、エコバッグを使うことが当たり前になり、いろんなものがあふれていますが、結局どんなエコバッグが使いやすいのでしょうか。anan Beauty+ clubのメンバー約100人の愛用エコバッグのお気に入りポイントについて聞いてみました。愛用しているエコバッグのお気に入りポイントは?日常的にエコバッグを使っていくうち、使いやすくて出番が多いものが決まってきた人も多いのでは。逆に、まだまだお気に入りが見つからないエコバッグ迷子もいる様子。さっそく、anan Beauty+ clubのみなさんがどんなエコバッグを愛用しているのか見てみましょう。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。やっぱり使いやすいコンパクトタイプ!「たくさん入るし、持ち運ぶ時はコンパクトになる」(32歳・会社員)「折りたたみができて、手のひらサイズにコンパクトにまとまる」(26歳・会社員)「すごく軽くて薄くて小さいのにいっぱい入る」(40歳・会社員)「さっとたためる」(33歳・会社員)「コンパクトに折りたたみができる」(29歳・会社員)「マチがしっかりあるのにコンパクトになるところ」(35歳・自営業)ふとした買い物にも必要なエコバッグは、買い物の予定があってもなくてもカバンに忍ばせておきたいもの。使わない時はコンパクトになるかどうかはとても重要!買ったものがちゃんと入らないと意味がないので、開いたときはしっかり容量があることも必要、さらに使った後はさっとたためると理想的ですね。食料品には欠かせない保冷機能!「保冷バッグ」(33歳・会社員)「保冷付きでマチが広い」(34歳・会社員)「保冷機能のついたバッグ。チャック付きでまちもあり、持ち手もしっかりしているので、今日はたくさん買うぞ!という時に使っています」(29歳・会社員)冷蔵・冷凍商品も安心して運べる保冷タイプを愛用している人も。大容量の保冷バッグは、スーパーや大型食料品店などでの食材の買いだめに大活躍。エコバッグもファッションの一部です!「小さくたためて軽く、肩紐は太めなので重いものを入れても食い込みにくく、見た目もかわいいところ」(29歳・専門職)「ニューヨークでもらったBAGGUのエコバッグが可愛くて好き」(23歳・会社員)「最近購入したダルメシアン柄のエコバッグはコーデのアクセントになる」(38歳・専門職)使いやすさや機能も大事だけど、見た目も重視したいところ。お気に入りのデザインのエコバッグなら持ち歩くのも楽しくなるし、コーディネイトの一部としてその日のファッションに合わせたエコバッグを選ぶのもおしゃれ上級者かも!エコバッグ使い分けのススメエコバッグはとにかく小さければいいわけでもないし、たくさん入ればいいわけでもなく、その時々の買い物のシーンによって必要なタイプがあるはず。“新作エコバッグ”に対して「エコバッグを何個も買い揃えていたらエコじゃない!」という声も上がりますが、エコバッグは1個あればすむというものでもなさそう。まずは、カバンに常備する軽量タイプを、次に食料品を買うことが多いなら大きめの保冷機能付きを、そして最後におしゃれを楽しめるデザイン重視のエコバッグと、3種類を使い分けてみてはいかがでしょうか?エコな生活は、無理なく楽しく続けていきたいですね。(C)d3sign/Getty Images文・mayu
2021年11月16日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。28回目に登場するのは、ecocoメンバーのみやもとさん。今回はファッションアイテムの捨て時、長持ちするための方法についてご紹介します。靴やカバンなどのファッションアイテムの捨て時っていつ?長持ちさせる方法【最近やってるecoなこと】vol. 28靴や小物など、気づいたらどんどん増えていませんか?靴やカバンは汚れたら捨てる、アクセサリーはメッキが剥がれてきたら捨てる、服の趣味が変わってきたら捨てる、など捨て時にはいろいろな判断基準があると思います。元アパレル店員のみやもとさんにファッションアイテムの捨て時、長持ちさせる方法について教えてもらいました。靴の捨て時スニーカー靴底のゴムがすり減って穴が開いたら捨てる。サンダル形が崩れてきたら捨てる。みやもとさん長持ちするためにやっていることとして、革靴は購入したら『ミスターミニット』などの修理専門店に持ち込み、底を貼ってもらいます。日々のお手入れとして、履いた日は表面をブラッシング。スニーカーは履く前に防水スプレーをしています。汚れたら表面をスニーカー用消しゴムでこすり、洗えるものは洗ってお手入れしています。洋服の捨て時Tシャツ 首元ゆるゆるしてきたり、黄ばんできたら手放す。ニットオシャレ着用洗剤で洗濯を繰り返すうちに生地が傷んでシワが目立つようになったら捨てる。その他1年着なかったら手放す。みやもとさん基本的に捨てるよりはメルカリに出品したり、ZARAのリサイクルボックスに持っていきます。お気に入りのお洋服は5年ほど愛用していて、なるべく捨てなくていいように物持ちのいいものを買うように心掛けています。また、長持ちさせるために、ニットの毛玉はかみそりで取ったりブラシをかけたりメンテナンスをしています。子どもの服は友人の子どもたちにまわしたり、きれいな状態でサイズアウトした靴はきちんと洗って寄付に回しています。カバンの捨て時みやもとさん買う頻度が低いので捨てるほど持っていませんが、もし手放すときはメルカリに出品しようかと考えています。長持ちさせるために、カバンは積み上げずに縦に並べて保管を心がけています。アクセサリーの捨て時みやもとさん錆びたり変色したら手放しています。長持ちさせるために、しまう前に柔らかい布(メガネ拭き)で拭きます。ジップがついているタイプの小さなビニールの袋に一つ一つしまって保管しています。最近、お気に入りのアクセサリーをコーティング加工のお直しに出しました。ZOZOの買い替え割みやもとさんZOZOで購入したものを査定された金額で買い取りしてもらい、新たに購入する時に査定額分を割り引きして購入できるサービス「買い替え割」を利用しています。最近はバッグを買うために、帽子を「買い替え割」で買い取りしてもらいました。ファッションアイテムを見直そう使わなくなったスニーカーは、災害用バックに入れて災害に備えるのも良いと思います。私は着なくなった洋服にくるみボタンなどの可愛いボタンがあれば、ボタンだけ取って保管しています。他の服のボタンにつけたり、アクセサリーを作ったりといろいろと使えますよ。ニットやブランケットなどに毛玉ができた場合は、100円均一で売っている電動毛玉取り機もおすすめ。ひとつひとつ長く使うことも大切ですが、アイテムに合わせてお手入れしたり、手放したり、衣替えに合わせて見直してみてはいかがでしょう。みやもとしほイラストレーター34歳最近はまってることはラジオ。深夜ラジオからお昼のラジオまでいろいろな番組にハマっています。Instagram:@mymtsh(C)Natthapon Ngamnithiporn / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年11月10日美容、健康やエコに関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「昔ながらの生活の知恵」についてリサーチ。おばあちゃんから直接教えてもらい実践していることなど、お金をかけずに快適に家事ができる方法を聞きました。今回は9つをピックアップ!さっそくチェックして。女性約100人に聞いた「生活の知恵」anan Beauty+ clubのメンバーに「生活の知恵」をリサーチしたところ、お金をかけずにできるアイデアがたくさん集まりました。厳選して9つご紹介します!1.アルミホイルで野菜の皮がスルスル剥ける!「ごぼうの皮むきはアルミホイルでキレイにできる。祖母に教えてもらいました」(34歳・会社員)「ジャガイモの皮は、ピーラーよりもアルミホイルを使ったほうが素早く剥ける」(30歳・会社員)まず1つ目の「知恵」は、めんどくさい野菜の皮むき。例えば、ジャガイモの場合。くしゃくしゃに丸めたアルミホイルの凸凹を使って、ジャガイモを強く擦ると、あっという間に皮が剥けるんです。なんと、柔らかい皮の野菜であれば包丁やピーラーを使うよりもアルミホイルを使ったほうが簡単なのだとか。使ったアルミホイルは、皮のゴミと一緒に捨てられる(※)ので洗い物が出ずに楽ちん!※ゴミの分別は自治体により異なります。2.掃き掃除の時は、残ったコーヒーの粉が大活躍!「掃き掃除の時に、出涸らしのコーヒーの粉を一緒にまいてはくと、ほこりが立たず香りも良い。以前、母に聞いてやってみたらすごく良かった」(44歳・会社員)続いて2つ目の「知恵」は、掃除。コーヒーの出涸らしの粉は、掃き掃除の際にまくと、ほこりが立たずにゴミを絡めとってくれるのだとか。また、乾燥した出涸らしをガーゼなどに包み、フローリングを磨けばツヤツヤになって輝きが増す効果も!掃除中に香りを楽しめるのはもちろん、消臭効果も期待できて一石二鳥の掃除アイテム。エコな点もgood。まだまだある!暮らしを快適にしてくれる「知恵袋」。3.「洗った牛乳パックを生肉や生魚をカットする時にまな板として再利用。まな板ににおいがつかず、使い終わった牛乳パックはそのまま捨てられるので掃除の手間も省ける」(34歳・会社員)4.「ご飯を炊く時に酢を少しいれると、劣化が防げると祖母から教わりました」(31歳・専門職)5.「ゆで卵の殻剥きは卵のおしりを下にして割ってからやるとするっと剥ける」(34歳・会社員)6.「靴の中に10円玉を入れると防臭に。母から聞きました」(33歳・フリーランス)7.「母から聞いた、食べ物染みの取り方はオススメ。服に食べ物の汚れがついてしまったら、食器用洗剤で洗うとすぐ落ちます」(29歳・会社員)8.「細かいところの掃除は、歯ブラシにストッキングを被せて掃除するのが良い!」(24歳・会社員)9.「縫い針を針穴に通すときは、糸の先端を斜めにカットしておくと、小さい針穴でもスッと入りやすい」(34歳・会社員)などなど…。母や祖母が教えてくれる昔ながらの「暮らしの知恵」は、いざやってみると簡単でしかも驚きの効果が出るよう。無料ですぐにできるものばかりなので、ちょっと得した気分に!気になった人は、ぜひマネしてみてくださいね。(C)Vostok/Getty Images(C)FG Trade/Getty Images(C)tab1962/Getty Images文・武市彩花
2021年11月09日食器用洗剤、テキトーに選んでいませんか?毎日使うモノではあるものの、どんな基準で選べばいいのかわからないという人も多いはず。今回は、美容や健康に関心が高いanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「手洗い用の食器用洗剤のこだわり」についてリサーチを行いました。さっそくチェック!手洗い用の食器用洗剤、あなたのこだわりを教えて!手洗い用の食器用洗剤、他の人がどんな基準で選んでいるのかを知る機会ってなかなかないですよね。今回は、anan Beauty+ clubのメンバーの女性たちに、食器用洗剤にこだわりがあるのかについて聞きました。おうちごはんが多い今、食器の洗い物をする頻度も多いはず。ぜひ参考にしてみてください!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。約5割の女性が…!半数以上が「こだわりがある」と回答。ただなんとなく選んでいる訳ではなく、52.2%の人は何かしらの選ぶ基準があるようです。では、美容や健康に関心が高い女性たちは、一体どんな理由で選んでいるのでしょうか?「手荒れするのが嫌なのでゴム手袋を使っていたこともありましたが、肌荒れや環境のことも配慮していきたいと感じるようになり、10年ほど前から環境に優しいものを使っています」(44歳・自営業)「なるべく体に害が少ないものを選ぶように心がけている。犬とか、子どもにも影響がないものが理想。口に入れるものを洗うので」(37歳・専門職)「環境に良さそうなものを選ぶようにしています。環境にも手にも優しそうなものが好き」(30歳・会社員)「手荒れしないものを選んでいます」(35歳・自営業)「肌荒れしない優しいもの」(34歳・会社員)選ぶ基準は「エコを意識したもの」「手荒れをしないもの」という回答が多い結果に。手にも環境にも優しい食器用洗剤をチョイスしている傾向にあるようです。また、具体的にはどのメーカーの商品を使っているのかについても聞きました!「エコストアの食器用洗剤。おうち時間も増え、肌にもやさしい成分で香りも良く、エコなアイテムなのでお気に入りです」(34歳・会社員)「キュキュット。泡タイプはキュッと手早く落ちるし、香りも良い」(38歳・会社員)「フロッシュ。使用感が良いのと環境負荷が低そうなので」(30歳・会社員)「ケユカの洗剤を使っています。子どものためにも、なるべく体に害が少ないものを選ぶように心がけている」(37歳・専門職)有害・不要な化学物質を一切使っていない自然派洗剤が揃う「エコストア」と、知名度の高い「キュキュット」が人気の結果となりました。他には、こんな回答も。「環境に優しい洗剤は気になっている…けど使ったことはありません」(33歳・自営業)「エコを気にして選びたいけど、つい一番安いものを選んでしまいますね…」(29歳・会社員)「結局おトクに売り出してるものを買っちゃいます」(31歳・専門職)エコや健康を気にして選びたい気持ちはあるけどなかなか実行できない…という意見も多数ありました。手荒れを気にせずに、エコも意識できたら最高いかがでしたか。毎日使うものだからこそ、ちょっとだけ意識を変えてみるのもあり! エコなモノ、健康面で優しいモノを選ぶことが、自分が心地よいと思えるお気に入りに出会えるきっかけになるかもしれません。手軽に取り入れやすい「食器用洗剤」から、エコ、健康を意識した商品をぜひチョイスしてみてください。(C)Nattakorn Maneerat/Getty Images文・武市彩花 グラフ制作・王悠夏
2021年11月05日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。27回目は、ecocoメンバーの大矢さん。今回は普段は捨ててしまうものでも、少しリメイクしてオシャレに使ったり、少しのアイデアでごみになるものを生まれ変わらせる方法があるのでご紹介しますね。普段捨てているものでもオシャレにリユース!簡単にできるエコなこと【最近やってるecoなこと】vol. 27リユースとは再使用という意味。一度使ったものをすぐに捨てず、再使用して使うことをいいます。大矢さんがお家で実際にやっているリユースは以下の通り。空き瓶一輪挿しやドレッシング入れなどでテーブルコーディネイト。大矢さん化粧水が入っていた空き瓶を、色がきれいだったので一輪挿しに使用しています。他に調味料の入っていた空き瓶はさすがに使い勝手が良いので、自家製ドレッシングやタレを入れて食卓に出したりしています。ーー化粧品の空き瓶にはオシャレなものも多いし、一輪挿しにしてテーブルに飾るだけでとっても華やかになります。大矢さんはお庭で育てているお花などを挿したりしているそうですが、ベランダで育てたお花や葉っぱなどを飾るのもいいですね。空き箱ペットの餌台に。大矢さん食器を買った時の段ボールにリメイクシートを貼って犬の餌台の高さ調節をしています。犬によって高さの合う合わないがあるので、既製品を買うよりも使いやすい。再利用することで環境にも優しく、無駄を防げるし、リメイクすることでインテリアになじませることもできます。ーーこちらは大理石柄のリメイクシートを貼っています。貼るだけで豪華な印象になり、インテリアも邪魔しませんね。まさかこれが段ボールだとは思わないクオリティ。今は100円均一にもいろんな柄のリメイクシートが売っているので、お気に入りを見つけてみてはいかがでしょう。ちなみに私は段ボールにリメイクシートを貼って、インスタグラム用の写真の背景に使っています。まだまだある!捨てる前にできるエコなことecocoメンバーに他にも捨てずに使うエコなことを聞いてみました。コルク:箸置き半分にカットするだけ。パン袋の留め具:コード整理何のコンセントかマジックで書けば迷うこともありません。ワイヤーハンガー:帽子掛け半分に折るだけ。ペットボトル:パスタ入れペットボトルの注ぎ口で約1人前分が計量できます。私はもったいない精神からなかなか捨てられないタイプなのですが、普段出るごみでも少し見方を変えると便利でオシャレなアイテムに大変身。いろいろなものを増やすより、あるもので作れたら愛着も湧くしひとつひとつを大切にできそうですね。リメイクシートやマスキングテープなどを活用して、ぜひお家で実践してみてくださいね。大矢恵未DINKS生活の犬好きOL。3年半の駐在妻生活でミーハーに拍車がかかり、興味のあることには何でも手を出す雑食系会社員36歳。Instagram:@_coemi(C)Boris SV/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年11月03日2020年7月にレジ袋有料化がスタートして、はや1年以上が過ぎました。エコバッグの使用が当たり前になった一方で、レジ袋がなくて困ったことはありませんか?レジ袋は本当に有料化してよかったの?そこで、anan Beauty+ clubのメンバー約100人にレジ袋有料化での暮らしの変化について聞いてみました。Q.レジ袋が有料になって困ったことはありますか?「ゴミ袋がわりにしていたので買わなければいけなくなってしまった」(35歳・自営業)「ゴミ袋として使用していたので無いと不便」(24歳・会社員)「家でゴミ袋として使用していたが、袋がなくなったので購入するようになった」(33歳・会社員)「各部屋用の小さいゴミ箱用に別途ゴミ袋を買う必要ができた」(26歳・会社員)「小さいゴミ箱用の袋にしてたけれど、それがなくなってしまいました。ロケの仕事でコンビニのご飯を買ってもゴミをまとめる袋がない」(30歳・その他)※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。圧倒的に多かったのはゴミ袋問題。エコバッグを使うようになって、これまでゴミ袋として活用していたレジ袋がもらえず困ったという声が多く上がりました。家のゴミ袋だけでなく、外で出たゴミをまとめるときに困ったという声も。「レジ袋をもらわなきゃいけない時に『5円もったいないな』と思う」(32歳・会社員)「コンビニとかは特に、少量買ったときに3円払って袋に入れてもらうかどうしようか悩む」(35歳・経営者)「自分の持っているエコバックよりも、多めに買いたい時に、袋を買うのがもったいなくて我慢することも」(31歳・主婦)「結局買っているので出費は増えていると思います」(29歳・会社員)昨年まではタダでもらえていたレジ袋に、ほんの数円でもお金を払わなくてはいけないことに、もったいないと感じる気持ちはわかりますよね。「お弁当とか、それ専用の袋がないと持ちにくいモノに関しては、有料だとしても買わなければならないので、つけてくれればいいのになーと思うこともある」(37歳・専門職)「お弁当やお惣菜を買う時、エコバッグしか持っていないと中が汚れるから困る」(37歳・その他)「小さめの袋を用意しているお店が減って、少しだけ買った時にぶかぶかの袋をもらうことが増えた」(29歳・会社員)「必要な枚数を取るシステムだが、目測を誤って袋を買いすぎたりぱつぱつになったりするのが難しい」(29歳・専門職)お弁当など、レジ袋を買わざるをえないシーンもありますね。レジ袋を買うにしても、量によって袋のサイズを考えなくてはいけないのも悩ましい。さらに「どこへ行くにもエコバッグを持ち歩かなければならないこと」(33歳・会社員)「金額自体は数円の話なので全然いいけれど、いちいち聞かれるのがめんどくさい」(33歳・会社員)という回答も。レジ袋有料化での困ったポイントは、ゴミ袋にできない、お金がかかる、ということも含めて地味に手間が増えたなという印象が多いのでは。それでは、逆にレジ袋が有料化してよかったポイントはあるのでしょうか?さっそく見てみましょう。Q.レジ袋が有料化になってよかったなと思うことは?「ゴミが減ることを考えると環境にはいいことだと改めて思えた」(35歳・自営業)「なるべくレジ袋をもらわないようになり無駄な資源を減らした気がするから。もらうことに責任感を感じられるようになったから(23歳・会社員)「プラスチックゴミやレジ袋に対する意識が変わった。有料になることによってエコバッグの持ち歩きが確実に増えました」(36歳・契約社員)「プラスチック削減に少しでも貢献できているんだと思うから」(33歳・会社員)「マイバッグを持ち歩く意識に変わった」(29歳・会社員)「環境に優しいなと感じる」(24歳・会社員)「環境に良いと思うから必要以上に買わなくなった」(33歳・専門職)「少し意識するようになった」(40歳・会社員)「有料化になってなるべくゴミを出さないように意識が変わった」(33歳・会社員)「ゴミを出さないように意識するようになった」(32歳・会社員)レジ袋を買わないことでプラスチックゴミの削減につながっているという感覚だけでなく、レジ袋以外についてもゴミを出さないようにという意識の変化があった人が多い様子。「ゴミ袋にしていましたが、多すぎて保管に困ってたところもあるので、その悩みは解消されました」(36歳・契約社員)「買い物の頻度によって、ビニールが大量になり消費できないことがあったので今は適量を置いてある感じになりました」(38歳・専門職)「レジ袋が溜まらなくて快適!環境にもいいことをしているから気分もいい」(29歳・会社員)「レジ袋は家に溜まっていく一方なので私は有料化されてよかったと思う。コスト的には変わらないかもしれないけれど絶対環境にはいいと思う」(37歳・専門職)「今までは溜まってきたら捨てていたが、今は使った分だけもらうようにして調整できていてゴミが減った」(33歳・会社員)「家に袋が溜まらなくなった」(31歳・会社員)有料化する前は、ゴミ袋として使うために保管していたレジ袋が家に溢れていたということが明らかに。家にレジ袋が溜まらないことがこんなに快適とは!さらに「エコバッグを使うようになり、無駄な物を買うことが減った」(37歳・無職)という回答もあり、いろいろな無駄が解消されているようです。レジ袋の有料化で、行動だけではなく意識に変化が!レジ袋有料化で「ゴミ袋として使っていたレジ袋がタダでもらえなくなった」という困ったポイント。しかし「もらったレジ袋が溜まって溢れていた」という実態が明らかになりました。レジ袋有料化で溢れるゴミ袋から解放されたということは、困ったポイントさえも、有料化してよかったことの裏返しだったということですね。レジ袋が有料化されたことで、地味な手間は増えたかもしれませんが、ゴミ袋を適量に使うようになっただけでなく、ゴミ全体の量も減らそうとしたり、みんなの暮らしとともに意識に変化が起きた1年だったようです。日常の中で、環境に配慮した意識や行動をこれからも大切にしていきたいですね!(C)Anna Blazhuk/Getty Images文・mayu
2021年11月03日2020年7月にレジ袋有料化がスタートして、はや1年以上が過ぎました。外出や買い物にはエコバッグの持参が当たり前になった方も多いのでは?そこで、anan Beauty+ clubのメンバー約100人にエコバッグについて聞いてみました。あなたはエコバッグ持つ派?レジ袋を買う派?Q.外出するときはいつもエコバッグを持っていますか?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。約30%の人が「いつも持っている」、約50%の人が「ほとんど持っている」という結果になりました。多くの人には、すっかりエコバッグ持参が定着していますね。それでは、いつも持ち歩いている理由や、逆に持ち歩かない人の、それぞれの事情をのぞいてみましょう。Q.「いつも持っている」理由は?「スーパー、コンビニ、薬局、デパート、どこでも最近袋が有料になったので持ち歩いてます」(33歳・会社員)「どこで何を買っても、エコバッグは必要になるから」(33歳・会社員)「帰り道で買い物をする時にレジ袋を買うのがもったいないから」(37・その他)「いつも買い物してから帰るので」(30歳・その他)「もともと、レジ袋有料化になる前からエコバッグを持っていることが多かったです。理由は中身が透けている袋を持っているのがあまり好きではなかったり、持ちにくいショップ袋が苦手、また複数のお店で買い物をした時にシンプルなエコバッグにまとめたりするためです」(34歳・会社員)レジ袋有料化になってからエコバッグを持ち歩くようになった人だけでなく、それより前から持ち歩いていた人もいるようです。Q.「ほとんど持っている」理由は?「スーパーに向かう目的で外出する時は絶対忘れないです。レジ袋は必要ないので」(32歳・会社員)「基本、買い物に行く前提で出かける時はエコバッグを持っていくため」(36歳・契約社員)「使える時は使うようにしているから」(40歳・会社員)「忘れない限りはいつも持ってる。大きなカバンを持って行く時は、そこに入れればいいので持っていない」(37歳・専門職)常にではないけれど、前もって「買い物をする」とわかっている時にはエコバッグを持参する声が多くあがりました。買い物をする時は、エコバッグを使ったり、大きいカバンの中に入れたりするなど、レジ袋を購入しない「エコ」なお買い物が習慣になっている様子。「レジ袋にお金を払いたくないから」(33歳・会社員)「レジ袋が有料になったから節約のため」(26歳・会社員)「忘れない限りは大体持ってる。店によってはビニール袋代が高いと感じるので」(38歳・専門職)レジ袋購入を避ける「節約」が理由になっている場合もあるようです。「各地のエコバッグを集めてるくらいエコバッグが好きだし、たくさん持ってるので使いたいから!」(36歳・契約社員)「お気に入りのエコバッグを購入したから」(34歳・会社員)「お気に入りのエコバッグを使いたい」という積極的な理由もありました。逆に、エコバッグをあまり持ち歩かない理由はどのようなことなのでしょうか?詳しく聞いてみました。Q.「忘れることが多い」理由は?「スーパーに行くと決めている日は必ず持っていきますが、普段は忘れがち。本当は袋代が嫌なので毎日持ち歩きたいです」(29歳・会社員)「子どもが小さいため、いつも出かける前にバタバタで忘れてしまうことが多い」(33歳・会社員)習慣化されてきたとはいえ、うっかり忘れちゃうというのもあるあるですよね。「小さいバッグを持つことが多いため」(23歳・会社員)ファッションを優先したり、ミニバッグのときはどうしても入りませんよね。「買い物に行くだけの時はエコバッグを持参しますが、普段外出する時は持ち歩きません」(35歳・経営者)「買うものがないと思って持っていかないことが多い」(33歳・専門職)「目的がある時は持っていくのですが、ふらっとお店に入って買うこともあるのでその時は持っていないことが多いからです」(35歳・自営業)「買い物をしない時は持ち歩かない」という声も。その潔さはうらやましいです。お気に入りのエコバッグを見つけてエコなお買い物をエコバッグ持参がしっかり習慣になっている人もいれば、本当は持ち歩きたいのにうっかり忘れる人もいましたが、使える時はエコバッグを使いたいという考えは、みなさん同じようです。せっかく持ち歩くなら実用性もデザインもお気に入りのものを見つけたいところ。使うことが嬉しくなるようなエコバッグなら、うっかり忘れるなんてこともなくなるかもしれません。身近なエコ活動のひとつも、自分がちょっと嬉しい気分になれるといいですね。(C)Iuliia Bondar/Getty Images文・mayu
2021年10月28日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。26回目は、ecocoメンバーのKiyomiさん。今回は捨てる前に再利用してから捨てられるものの利用方法をご紹介します。使用済みのティーバックも?!捨てる前にちょっと待って!エコな再利用方法【最近やってるecoなこと】vol. 26普段何気なく捨てているゴミ。もしかしたらあなたが捨てているもので、捨てる前に使えるものがあるかもしれません。Kiyomiさんがやっている、捨てる前に再利用できることを教えてもらったので参考にしてみてくださいね。これをすることでちょっと得した気分になれるかも。使用済みのティーバックKiyomi食器の油汚れを落とすスポンジ代わりに使っています。洗剤を使わずに、ティーバッグで洗って、すすぐだけで油汚れが落ちます。母がやっていて、子どもの頃からうちではティーバッグで食器洗いをしていました。よっぽどの油汚れでないかぎり、基本的に油ものの食器はティーバッグできれいに洗えるので、洗剤を使う量が減り、エコになると思います。紅茶や緑茶には殺菌・消臭効果もあり、口にするものだから安心して洗えるのもポイントだと思います。調理をした後の鍋やフライパン、汚れたお皿の油汚れの部分にパックを直接こすると汚れが落ちます。コンロ周りや換気扇のお掃除にも使えますよ。ラップは油を吸着しやすい素材なので、使用したラップをくしゃくしゃにしてフライパンやお皿についた油を拭き取るのもオススメ。油が混ざった排水を少なくできるので環境に優しいです。古くなったスポンジ、歯ブラシKiyomi古くなったスポンジはシンクやお風呂場、洗面所の掃除に使っています。排水口など手の届きにくい所や、スポンジでは掃除しきれない所もキレイにしたくて、歯ブラシを使うようになりました。歯ブラシの細かい毛は掃除にはとっても便利で、歯を磨くだけで捨ててしまうのはもったいない。わざわざ掃除道具を買わなくてすむのはエコになると思いました。まだまだある!捨てる前にできるエコなことecocoメンバーに他にも捨てる前にできるエコなことを聞いてみました。コーヒーのかす:乾燥させて消臭・除湿剤に使うお米のとぎ汁:植物の水やりに使うサイズアウトした子ども服や使わなくなったお洋服: 使いやすい大きさにカットしてぞうきんにする新聞紙やチラシ:簡易ゴミ箱にするゴミ箱に入れる前に、最後まで使えるか一度考えてみると思わぬ発見があるかもしれません。ちょっとした工夫でちょっと得した気分。皆さんもマネしてみて下さいね。Kiyomi/フリーヨガインストラクター海が好きで海のプラスチック問題を知ったのをきっかけに、エコに興味を持ち始めました。これからも自分にできることから少しずつエコに取り組んでいきたいです。Instagram:@kym__yoga(C)Ekaterina Sidorova / EyeEm/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年10月27日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。25回目は、ecocoメンバーのなつみさん。今回はゴミの出し方によってエコになる方法をご紹介します。あなたの捨てているゴミもエコに繋がる!ゴミ捨てでできる「エコなこと」【最近やってるecoなこと】vol. 25普段の生活の中で出るゴミ、分別せずに捨てていませんか。ゴミの捨て方によって、環境に優しい取り組みができるのはご存じの通り。なつみさんがやっているゴミを捨てる際にできる簡単なエコなことを教えてもらいました。この機会にもう一度、分別を見直してみませんか。ペットボトルのキャップなつみさんペットボトルのキャップは回収BOXへ持っていきます。近所のスーパー「ビオセボン」へ買い物に行った時にペットボトルキャップ回収のBOXを見つけてから、持っていくようになりました。なつみさんペットボトルキャップは回収されて「一般ごみ袋」へと再生されます。「ビオセボン」によると、45Lのごみ袋を1枚つくるのにペットボトルキャップを約3個使用します。材料に国内の使用済み「ストレッチフィルム」を約7割、「ペットボトルキャップ」を約3割使用することで、再生材料不使用の海外製従来品と比較して、約45%の二酸化炭素削減に貢献しているということです。(※1)使い捨てコンタクトケースなつみさん使い捨てコンタクトケースも回収BOXへ持っていっています。「アイシティ」の店頭に持参するか、着払いで指定のリサイクル業者へ直送しています。「アイシティ」の回収BOXはこんな感じで店頭に置いてあります。なつみさんネットでコンタクトレンズの空ケースをリサイクルに持って行っている方がいて、私もできることから実践していこうと思いはじめました。空ケースはまずリサイクル工場で洗浄して粉砕されます。燃やさないので、二酸化炭素排出削減にもつながります。粉砕されたら色付けなどの加工をされて再生プロポリピレンになり、洋服や文房具など、さまざまなリサイクル品に生まれ変わります。普通ならごみとして焼却されてしまう空ケースをリサイクルすることで、再資源化して、また別の製品に生まれ変わります。まだまだある!エコなゴミの出し方ecocoメンバーに、他にゴミを捨てる時にやっているエコなこと聞いてみました。発泡トレーはスーパーの回収BOXへ持っていく。(受け付けないスーパーもあるので確認してください)ペットボトルのラベルは外して、ラベルは燃えるゴミとして、ペットボトルは資源回収日に捨てる。使い捨てカイロはリサイクルをしている施設へ送る。生ゴミはコンポストへ捨てて堆肥にする。生ゴミは新聞紙に包んだり、生ゴミ処理機を使って水分を減らして捨てる。保冷剤は無印良品へ持っていく。(一部店舗のみ対応)※それぞれ自治体によって捨て方が変わります。ゴミだと思っていたものも、意識して捨てることでエコにつながります。簡単にできるエコ活動なので、ぜひやってみてくださいね。なつみ/27歳/東京都夫婦2人暮らし/無添加生活趣味はお料理で、少しでも身体にいいものをと調味料やお野菜はなるべくオーガニックを取り入れてますInstagram:@na____1224※1ビオセボンHP(C)AnnaStills/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年10月20日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。24回目は、ecocoメンバーのまことさん。今回は捨てようとしているお洋服や布などを有効利用する「実際にやっているエコなこと」をご紹介します。衣替えの季節、捨てるお洋服やハギレを有効利用しよう【最近やってるecoなこと】vol. 24衣替えの季節。捨てようかなと思っている服、売るまでは面倒だけど手放していいなと思う服などありませんか。捨てようとしているお洋服や古布を活用できる方法があります。ダウンサイクル・アップサイクルとは?エコな取り組みとしてダウンサイクル・アップサイクルという言葉があります。ゴミの発生を最小限にし、モノの価値をできる限り長くすることを「サーキュラーエコノミー」(循環型経済)といいますが、ダウンサイクル・アップサイクルはその手法のひとつ。今回のお洋服や古布の場合は具体的にはこのようになります。ダウンサイクル:捨てようとしているお洋服や古布を雑巾などに変え、元々の価値や質より低くする。ゴミにする前に利用すること。アップサイクル:捨てようとしているお洋服や古布を小物やお洋服に変え、価値や質を高め生まれ変わらせること。すぐにできるダウンサイクル・アップサイクル法ダウンサイクル1)お洋服や古布を小さく切って、鍋の油を吸わせたり、皿洗い前に拭いて捨てる。2)お洋服や古布を雑巾にして、そうじに使ってそのまま捨てる。アップサイクル1)お洋服や古布を使ってリメイク、小物などを作る。今回まことさんは簡単にできるアップサイクルとして、捨てるお洋服のハギレを使った「小物入れ」と「ティッシュケース」を作ったそうなので、作り方を教えてもらいました。小物入れ1.デニムの裾直しで残ったハギレを使います。2.切りっぱなしのほう、点線部分を縫います。3.ひっくり返して、底の角、点線部分を縫います。これがマチ部分になります4.ひっくり返して完成。マチはお好みで拡げてもOKです。ティッシュケース1.ハサミで分解します。ティッシュが出てくるところはデニムの裾部分を合わせるようにして、裏になる一枚布の大きさと合わせます。2.中表(※)にして重ね、点線部分を縫います。※布地の表面を内側にして畳むこと3.ひっくり返して完成。どちらも簡単に作れるので、ミシンがあればすぐできそう。小物入れは簡易的に安全ピンなどでも作れそうです。モノの寿命を延ばし、ゴミを減らしたりゴミを活用することもエコにつながります。楽しみながらダウンサイクル・アップサイクルをしてみてはいかがですか?まこと岡山在住の、アパレルで働く主婦。最近はドライブしながらオシャレな花屋や雑貨巡りにハマっています。(C)Westend61/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年10月13日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。23回目は、看護師をしているecocoメンバーの平沢由貴さん。今回はスーパーなどで食材を買う時に心がけているエコなことをご紹介します。スーパーなどの買い物でできるエコなこと【最近やってるecoなこと】vol. 23スーパーに行く時、気にしていることはありますか?最近ではエコバッグを持って行くという人も増えてきましたね。実はほかにもできるエコなことがあるので、平沢さんがやっていることを聞いてみました。すぐにでもできるエコな買い物1.基本、国産のものしか買わない平沢さん国産のものを買うことで海外輸入よりもエネルギー消費は少なくすみ、流通時の運送で排出されるCO2の削減につながります。そのため基本的に国産のものしか買いません。最近では宅配かスーパーの生産者さんの顔がわかるコーナーで購入していますよ。2.魚も養殖よりも天然物平沢さん旬な天然物を買うことによって養殖時に使われるエネルギー消費は少なくなると思います。宅配かスーパーで天然物表示を見て購入しています。3.国産のものでも裏面の表示は必ずチェック平沢さん豆腐だと例えばパッケージに北海道産100%と書いてあっても、裏面を見ると大豆自体が中国産だったりするのでチェックしています。保存料や添加物も一応確認しながら購入します。4.調味料もなるべく無添加、保存料を使用してないものを買う平沢さん添加物、保存料も結局人工的に作られた化学物質なので身体にも良くないし、やはり作る時にはエネルギーが使われ地球温暖化などの要因にもなりえます。家畜の飼料にも添加物が使われたりしているので、家畜の薬漬けも気になるところです。私は通販で探して買っています。平沢さん子どもの離乳食用に出汁が必要で、あまり添加物などが含まれてない商品がほしくて友人に話したら教えてくれました。かなりこだわりがあり、手間暇かけて作っていてとっても美味しいんですよ。5.有機野菜を買う平沢さん農薬によって生態系が崩れたり生物の生息環境が狭まったり悪化したりするので、農薬は本当に身体にも環境にも良くないと思います。宅配かスーパーの有機野菜コーナーで購入しています。平沢さん生産地、生産者名はもちろんのこと、農薬等の使用状況がきちんと別紙で記入されているものを選んでいます。まだまだある!エコな買い物方法ほかにもecocoメンバーがやっているエコなことも聞いてみました。カトラリーはもらわない紙類は再生紙を買うフェアトレード商品を購入する食品ロスをなくすための救済サイトやアプリから商品を購入する詰め替え用を購入する生鮮食品を適切量以上に購入しないペットボトル製品をなるべく選ばない卵は平飼いを選ぶファストファッションを買わない国産、無添加、オーガニックマークがついているものを買う地産地消を心がける早めに食べられる時は賞味期限が近いものを選ぶ余分な物は買わない不要な包装は断るすぐにでも実践できそうなこともたくさんありますね。買い物は投票です。すべてではなくても、「国産を選ぶ」「不要な包装は断る」などできそうなものから実践してみてはいかがでしょう。平沢由貴看護師34歳子どもが生まれてからよりいっそう環境問題について考えるようになりました。まだまだ初心者でわからないことだらけですが、少しずつエコなことを勉強できたらいいなぁと思ってます。まずは小さなことでも自分にできることを少しずつやっていきたいです。Instagram : @yuu_ki.h(C)d3sign/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年10月06日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。22回目は、ecocoメンバーの佐野ユキコさん。今回は繰り返し使用できるエコラップについてご紹介します。用途によって使い分けできる、繰り返し使えるエコラップ【最近やってるecoなこと】vol. 22お料理をしていると欠かせない食品用ラップ。食品を保存する際や電子レンジで温める際などの必需品です。食品用ラップにはさまざまな種類がありますが、最近では何度でも繰り返し使用できるエコラップもたくさん出てきています。佐野さんは使い捨てのラップフィルムのほかにミツロウラップやシリコンラップも使っているとのことなので、その使い心地や使い方について聞いてみました。シリコンラップは電子レンジ、食洗機にも使える佐野さんシリコンラップは100円均一で購入しました。シリコンラップは電子レンジ使用可能のものがあったりするので使い勝手も良く、とっても便利です。汚れたら、手洗いのあと食洗機に入れれば、汚れもニオイもしっかり取れます。ミツロウラップは抗菌作用も高く通気性もいい佐野さんミツロウラップを知ったのはインスタグラム。フォローしている人がミツロウラップを載せていて、とても可愛くておしゃれだったのでネットで調べて知りました。自分のお気に入りの色やデザインのものが使えるし、それがエコにもつながり一石二鳥。そこからもう少し詳しく調べてみると、天然素材で抗菌性のある蜜蝋で作られていて、通気性もあり鮮度も保つこともできることに驚き。さっそくメルカリで購入してみました。ミツロウラップのデメリット佐野さん今赤ちゃんがいるので、離乳食などで使うお野菜などは包まないように気をつけています。私はそんなに気にならないのですが、少しベタつきや独特の匂いもあるかも。また、手洗いするとくしゃくしゃになってしまうので2回目からの見栄えはよくないですね。食洗機や電子レンジ不可なのも気をつけるポイントです。ラップフィルム、シリコンラップ、ミツロウラップを使ってみて、ミツロウラップはまだ使い始めたばかりなので慣れるまで時間が必要なのかなと思いました。最初はシリコンラップも使いづらかったですが、今では当たり前になっています。不便には思わないので、慣れればミツロウラップも使いやすくなる時がくるのかなと思っています。用途によって使いわけ佐野さんミツロウラップは厚みがあるので自分の好きな形で包むことができます。野菜をそのままの形で保存できるので重宝しています。お菓子や食材を入れて保存する場合は袋のように包んで保管ができます。お皿がわりに使っても可愛いですよ。佐野さん食パンなど1枚1枚を冷凍するのはラップフィルムが密閉力がありいいと思います。残り物などボールや器に入れて冷蔵庫で保存するときはラップフィルムやシリコンラップが使いやすいので、私は3種類のラップを使い分けています。ラップにはそれぞれの良さがあるので用途で使い分けは良いですね。シリコンラップは100円均一などでも気軽に手に入るので試してみてくださいね。佐野ユキコ33歳/関西在住/特殊印刷業に勤務子育てや、コロナ禍で大好きなウインドウショッピングが中々できないため、SNSで洋服やおしゃれなもの、便利グッズを探したりしてストレス発散中の2児のママ。Instagram:@gen.coco_s(C)Cavan Images/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年09月29日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。21回目は、ecocoメンバーのMAYUさん。今回は毎日生活には欠かせない水の節約方法をご紹介します。いまが節水のベストタイミング!水道代、電気代を節約してエコなお得生活を。【最近やってるecoなこと】vol. 21私たちが毎日なにげなく使っているお水は、水処理や浄水場などで多くの電力を必要とします。そのため、節水をすると節電にもつながります。エコになり、水道代の削減にもつながる節水。おうち時間が増えた今こそ、見直してみましょう。簡単すぐにマネできる!3つの節水方法MAYUさんが行っている3つの節水方法を教えてもらいました。1.水道やシャワーの水をこまめに止めるMAYUさん出しっ放しで作業する方も多いのではないでしょうか。こまめに止めることを意識するだけでも節水になります。2.食器の溜め洗いをするMAYUさん食器洗いの際はボウルなどに水を入れて、食器や調理器具を水につけています。いきなり洗うと汚れを落とすのに時間がかかりますが、水につけることによって汚れも落としやすくなりますよ。3.洗濯物はまとめて洗い、洗濯の回数を抑えるMAYUさん夏で汗をかいたりした時以外は、基本的には3日に1回くらいの頻度で洗濯しています。ーー洗濯の回数を減らすだけでも節水につながりますね。バスタオルを使わないなどタオルのサイズダウンもおすすめ。場所を取らずに収納できるのもメリット。また、カーテンをブラインドに変えると洗濯もしなくてすみます。まだまだある!おうちでできる節水方法ecocoメンバーにも、おうちで行っている節水方法を聞いてみました。お風呂のお湯はあふれないように半分くらいにするお風呂掃除の時はシャワーを使わず残り湯を使うトイレで流す際に大と小を使い分ける食洗器を使う節水シャワーヘッドを使用するキッチン用の節水蛇口を使用する何気なく使っているお水。使わない日はないと言ってもいいくらい身近な存在ですが、少し意識することで節水ができます。ぜひ、普段の水の使い方を見直してみてくださいね。MAYU自分を大事に、より良い人生を送れる人が増えるといいなと思い、マインドフルネスを広めるベンチャーに転職。メディテーションをして自分を整えることで、地球にも優しいエコな生活ができるかなと思います。Instagram : @mayu214m(C)Catherine Falls Commercial/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年09月22日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。20回目は、リモートワークをしているecocoメンバーの大矢さん。今回はおうち時間が増えた今だからこそできる、電気代削減につながりエコにもなる方法をご紹介します。おうち時間が増えた今こそ見直し!あなたのおうちの電気代削減方法【最近やってるecoなこと】vol. 20女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。20回目は、リモートワークをしているecocoメンバーの大矢さん。今回はおうち時間が増えた今だからこそできる、電気代削減につながりエコにもなる方法をご紹介します。すぐにできる!3つの電気代削減方法おうち時間が多くなった大矢さんは、電気代削減&エコのために3つのことを意識し取り組んでいるそうです。1.電気をLEDにする大矢さんリフォームのタイミングで電気をLEDにしました。玄関は人感センサーにして消し忘れをしないようにしました。長寿命だから電気交換の手間がなく、うっかり触っても熱くない。紫外線がないので虫が集まりにくいらしいです。大矢さんは3年半でまだ1度も電気交換をしていないそうです。実は私の家もLEDなのですが5年交換していません。2.炊飯器や電気ポットの保温をやめる大矢さん保温機能を長時間使うよりも、ご飯を冷凍して使う分だけその都度温める方が、電気代がお得になりエコになると聞きました。炊いたご飯は冷凍したり、炊かずに「サトウのごはん」などを使用しています。3.冷蔵庫を壁から離して設置する大矢さん冷蔵庫の設置場所が悪いと冷蔵庫自体に熱がこもってしまい、それを冷やすために余計な消費電力がかかるらしく、壁から5~10cm程度の隙間を空けて設置することで、冷蔵庫の周囲の温度を下げて効率よく冷やすことができると聞きました。また、冷蔵庫の中のものを7割以下に、逆に冷凍庫は隙間なく詰めることも省エネ・節電効果に良いそうですよ。まだまだある!電気代削減方法他にエココメンバーが電気削減のために実際やっていることを聞きいてみました!・電気をこまめに消す・コンセントから電源プラグを抜く・家族でご飯を食べてレンジなどで温め直しをしない・夏は暖房便座をオフにする・便座の蓋を閉める・追い焚きをしないうちにお風呂に入る・お風呂に入る時はお風呂場以外の電気を全部消して入る・夜、家では小さな照明しか付けない・断熱カーテンをつける・エアコンをつけている部屋のドアは閉める・エアコンのフィルターを掃除する・オイルヒーターなのでエアコンに比べてエコ・新しい家電に買い替える・太陽光パネルを屋根につけて、自家発電を始めた・再生可能エネルギーの電力会社を使う・二重窓、密閉窓にするとお部屋の中の熱が逃げない。今すぐにでも実践できることや、参考になることも多いですね!おうち時間が多い今だからこそ見直してみてはいかがですか。大矢恵未DINKS生活の犬好きOL。3年半の駐在妻生活でミーハーに拍車がかかり、興味のあることには何でも手を出す雑食系会社員36歳。Instagram:@_coemi(C)maruco/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年09月15日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。19回目は、自宅でよく料理をするというecocoメンバーの佐藤エリさん。今回は臭いの原因にもなる生ごみの処理の仕方についてご紹介します。生ごみが減って、しかも臭わない!知らなきゃ損する「家にあると便利なもの」【最近やってるecoなこと】vol. 19生ごみの臭いや雑菌の繁殖など、夏は特に気になる!という方も多いかと思います。自宅で過ごす時間が多くなり、お家ご飯が増えたことにより家庭内のごみが増えたという話もよく耳にします。料理をする際に出る生ごみ、皆さんはどう処理をしていますか?生ごみの環境問題生ごみの80%は水分と言われています。(※1)そのまま生ごみを焼却炉に入れてしまうと温度が下がってしまい、温度が下がるとダイオキシンが発生し、焼却するための時間もかかってしまうのと、二酸化炭素も多く発生するので環境問題につながります。水分を減らす方法4つ水分を減らすことでエコにもなりますが、水分を多く含んでいることで雑菌が繁殖しやすく臭いの原因にもつながります。シンク内の三角コーナーなどに生ごみを入れるとたくさんの水分を吸ってしまうので、捨てる前に水分をしっかり絞ることも大切。また、ほかにも水分を減らす4つの方法をご紹介します。1.生ごみを新聞紙に包んで捨てる。新聞紙が生ごみ水分を吸収してくれます。2.汚れたお皿をキッチンペーパーで拭く。食べかすやお皿に残った油の流出を防げます。3.コンポスト生ごみを堆肥化し、リサイクルして肥料にできます。お庭やベランダがある人にはおすすめ。ご自宅で簡単にできる「LFCコンポスト」もあるので、オシャレに気軽に始められます。(※2)4.生ごみ処理機佐藤さんは生ごみ処理機を使っています。佐藤さん一軒家なのでディスポーザー等がなく、生ごみの臭いや小バエが気になったため購入を考えました。お値段は高めだけど、私が住む市から生ごみ処理機購入の助成金が出ていたので「パリパリキュー」という生ごみ処理機を購入しました。〈使い方〉生ごみを生ごみ処理機の内かごに入れる。蓋を閉めてスイッチを押す。数時間後。佐藤さん使い方は簡単です。生ごみを生ごみ処理機の内かごに入れて、スイッチを押すだけ。数時間後には生ごみがパリパリになっています。ごみを乾燥させることでカサが減り、ごみ袋を使う数も減りました。処理中は音も小さいし臭いも出ないので買ってよかったって思っています。ーー佐藤さんのように自治体の助成金が出るのは良いですね。現在住んでいる地域の自治体から生ごみ処理機購入の助成金が出ているところもあるので調べてみてはいかがでしょうか。佐藤エリ36歳/168cm/東京都在住彫金アクセサリー作家として活動している2児のママInstagram@satoeri626(※1)環境省(※2)LFCコンポスト(C)Cavan Images/Getty Images文・平野絢子 イラスト・宮本志保
2021年09月08日女性たちが実際にやっている、身近なエコ活動をご紹介。18回目は、アパレルショップで働くecocoのメンバーまこさん。今回はデニムのエコな楽しみ方についてご紹介します。デニムを長く愛用するとエコにつながる。オシャレな着こなし方や簡単リメイクも!【最近やってるecoなこと】vol. 18世界中で愛されるデニム。アパレルで働くまこさんもデニムが好きで普段からよくファッションに取り入れているそうです。まこさんデニムは合わせるアイテム次第でさまざまな変化が楽しめるし合わせやすい!そしてオシャレに見えるのも好きな理由です。ジーンズを履くときはトップスはあえてシンプルにして、小物で遊ぶのがこなれて見えてオススメです。Tシャツ×ジーンズ+1点みたいな感じで、白Tシャツ×ジーンズ+足元に差し色を入れたり、首やバッグにスカーフを付けたり、ハイブランドのバッグを持ったりと小物で遊んでみるのも良いですよ。デニムは水の大量消費、水質汚染の原因になる?!デニムから見る水資源の実態デニム1本分の綿を生産するのに1万リットル以上の水が必要と言われています。これは1人分の飲み水10年分に値します(※1)。衣類の染色や仕上げの加工時で生じる廃水が、水質汚染の原因のひとつと言われています。「ユニクロ」はジーンズ生産について、仕上げ加工時に水の使用料を従来に比べて最大99%削減したと発表しています。(※2)ファッション業界でも、エコな取り組みを行っているブランドが増えてきています。まこさんが愛用しているのは「ジャパンブルージーンズ」というブランドの、捨てるはずのバナナの木の茎を使ったジーンズ。(※3)まこさん好きな理由は、シンプルに、デザイン、シルエットが好みなのと、かつては「デニム作り=環境に優しくない」と言われていたなか、「ジャパンブルージーンズ」は使用する水の削減や薬品不使用、大量に伐採、焼却されてきたバナナの木の再利用等、環境に配慮されたモノづくりをしているから好きです。環境に配慮したデニム作りは簡単なことではないと思いますが、少しでも水の使用量や水質汚染を減らしたりと環境問題について積極的に行っている企業が増えているのは嬉しい。デニムを購入する際に選ぶきっかけとなりますね。はかなくなったデニムをリメイク!まこさんははかなくなったデニム生地を使ったリメイクアイテム作りもしています。こちらははかなくなったデニムスカートで作ったクラッチバッグです。サイズアウトした子どものオーバーオールをリメイクしてチュニックに。ほかに、お直し時に余ったジーンズの切れ端でポケットティッシュケースを作ったり、デニム生地の可能性は無限大だと。デニムは1本を大切に使えばエコに繋がるまこさんデニムは生地もしっかりしているし長く愛用できます。経年変化が楽しめるので、愛着が湧き、より長く着用したいという気持ちが生まれ、ひとつのモノを大切にしたいという思いにもつながると思うんです。今持っているデニムをリメイクしたり長く大切に使うこともエコな行動ですね!洗濯の回数を減らすだけでも水の使用量を抑えたり、水質汚染を防ぐことができます。一度に洗濯する量を増やしたり、汚れていなければ洗濯を一度見送ったり、デニムを大切にすることでエコにつながることは、すぐに実践できることが多いかもしれません。まこパート(アパレル)34歳。オシャレ、お花、植物、インテリアが大好きな3児の母。可愛い子ども達のために、自分にできることから少しずつエコな取り組みを実行していけたらいいなと思います。文・平野絢子
2021年09月01日