ひたすら続ける…！　女性約200人調査「心が折れた時の対処法」3選

生きているといろいろなことが起こり、どうしようもなく落ち込んでしまうこともありますよね。あなたは、そんな時どんな方法で対処していますか？今回は、20～30代のanan総研メンバー約200人に聞いた、心が折れてしまった時の対処法についてご紹介します！

みんなどうやって元気を取り戻しているの？

【アンアン総研リサーチ】

20～30代女性が集まるanan総研メンバー約200人に、「心が折れた時の対処法」をリサーチしました。いまを逞しく、楽しく生きるコツ、ぜひ参考にしてくださいね。

パワースポットからエネルギーをもらう！
「パワースポット巡りをする」（32歳・契約社員）

歩くこと自体がリフレッシュにつながりますし、パワースポットに行くまでの道のりや景色も、いい気分転換になりますよね。ひとり家の中で悶々と悩むよりも、まず外に出ることは大事なのかも。

ひたすら何かに打ち込む
「ひたすら趣味に打ち込む。ひたすら寝る。ひたすらお酒を飲む。嫌なことからいったん退避」（23歳・会社員）

「ひたすら好きな物を食べたり、趣味に没頭してひとりでいられる時間を確保する」（24歳・会社員）

多く聞かれたのがこの回答。