気になる彼から、どんなお酒を注がれるか?占い・心理テストクリエーターの脇田尚揮が、あなたの “恋に溺れる度” を解説します。恋することは素晴らしいですが、溺れてしまうと周りが見えなくなるので注意したいものですね。文・脇田尚揮恋に溺れて、周りが見えなくなる?Q.素敵な人がお酒を注いでくれました。さて、それは次のうちどれでしょう?A、カラフルなカクテルB、爽やかレモン味C、甘いミルク系D、スカッと炭酸系【解説】この心理テストでわかるのは、あなたの「恋に溺れる度」です。深層心理において“お酒”は「恋に対する依存心」を、“フレーバー”はあなたが「どれくらいガードがゆるいか」を意味しています。素敵な相手からどんなお酒を注がれるかによって、あなたがどれくらい恋にのめり込んでしまいやすいかを探ることができるのです。A、カラフルなカクテルを選んだあなたは…恋に溺れる度数75%あなたはまるで初恋のようなプラトニックな恋愛を好むタイプ。恋に対して理想を抱く傾向が強く、ひと目惚れで恋に落ちることも多いかもしれません。「この人!」と思える相手が見つかると、とにかく相手に気に入られるためにあの手この手を尽くすでしょう。ただ、付き合う前に体の関係を持つとすごく悩んでしまうところが。どちらかと言うと、自ら溺れにいってしまうので、冷静さを忘れないように。B、爽やかレモン味を選んだあなたは…恋に溺れる度数35%あなたは“広く浅く”のお付き合いを好み、溺れる前に引き上げるタイプ。誰に対しても愛想がよく、異性の友達も多いのではないでしょうか。ただ、陰で八方美人だと噂されている可能性も……。もしかしたらひとりに深く愛されるより、数で勝負するところがあるのかもしれません。恋にそこまでのめり込むことはないかもしれませんが、気づいたらいい年なのに独り身、なんてことにならないように気をつけて。C、甘いミルク系を選んだあなたは…恋に溺れる度数90%あなたは自分の恋愛シナリオが、しっかり仕上がっているタイプのようです。溺れる度数は最も高い90%。まさに恋に恋する乙女と言えるでしょう。いつも白馬の王子サマが迎えに来てくれることを夢見ているため、ちょっと手慣れた男性から甘い言葉をささやかれると、コロッと落ちてしまうでしょう。ハマり込むとトコトンなので、理想と現実の区別をつけるようにしましょう。甘え上手なところを活かせば、魔性タイプになれる可能性も。D、スカッと炭酸系を選んだあなたは…恋に溺れる度数10%あなたは、まず恋に溺れることはない冷静でクールなタイプ。いつもどこか冷めていて、恋愛も客観的に見てしまいがちではありませんか。しかも、相手との距離感がわからずに振り回してしまう傾向も。どちらかというと、相手を溺れさせるタイプかもしれません。ある意味、モテると言えなくもないですが、あまり相手をのめり込ませると、ストーカー化させてしまう恐れもあるので、ほどほどに。恋に溺れると他のことが見えなくなって、何も手につかなくなってしまいますよね。ただ、恋をしているだけならいいのですが、行き過ぎると相手に貢いでしまったり、ちょっとしたことで不安になったりする恐れも。健全なお付き合いをしていくためにも、ある程度の節度をもってバランスよく距離感を保つことも大切かもしれませんね。©Nemanja Novakovic / Shutterstock※2017年1月22日作成
2018年10月21日パーソナリティ研究家・中嶋真澄さんによる心理テストであなたの恋愛に関する裏の顔が暴露されちゃう?!M度をチェック!Q旅行先のリゾートホテル。部屋に入って、真っ先にチェックするところは?1:水回りや床の清潔さ→A2:ベッドの寝心地→B3:窓の鍵・非常口などのセキュリティ→C4:家具や調度品のデザイン→DあなたのM度は…AスーパーM!どこかに“エッチな自分はいけない自分”という意識があり、官能的な欲望に罪悪感を抱きがち。しかし、「いけない」と思いながらも、セクシュアルな欲望は抑えきれない。その結果、“そんな自分は罰せられるはず”という思いから、「私を罰して」というおねだりに発展。お仕置きされて絶頂体験を味わう、超Mタイプ。BMっ気高め!あなたの欲望のキーワードは、快適さ。日常でも、性的な場面でも、相手と一体化し、身も心も溶け合うような状態が至福です。Mっ気などまったくなさそうですが、じつはその忍耐強さから、何をされてもされるがままになってしまう傾向が。受け身でいること自体が、相手のSっ気を刺激し、SM的な関係にはまりがち。CときたまM自分を守ってくれそうな相手に従うことで、安心安全を求めるあなた。自分より強い相手を求め、マウンティングを進んで受け入れようとします。強い相手を真似てSっ気のある人のように振る舞うこともありますが、本性はM。征服者に服従する忠実なしもべのように、相手の欲望に仕えることがM的な歓びとなりそう。DMっ気低め気位が高く、他人の言いなりになるような人ではありません。性的な快感を呼び起こすプレイでも、他人にいたぶられたり、恥ずかしいことをさせられるのには耐えられません。ただ、ストイックさが高じて自虐的になり、自分で自分をいじめるようなことをすることが。精神的なマゾヒストとしての側面がありそう。なかじま・ますみパーソナリティ研究家、作家。性格タイプに関する独自の研究に取り組む。近著に『心の奥まで丸見え! 当たりすぎて怖い心理テスト』(池田書店)。※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・長谷川まき(by anan編集部)
2018年04月08日恋愛に関する“裏の顔”が分かっちゃう心理テスト。あなたの恋人束縛度は?パーソナリティ研究家・中嶋真澄さんが監修した質問に答えてみて!Q1好きなブランドのセールが始まりました。どっちに行く?30~50%引きの初日→Q2へ全品80%引きの最終日→Q3へQ2素敵なデザインのワンピースを買うことにしました。色違いが2枚残っているだけです。どちらを選びますか?カラフルで華やかな方→Aモノトーンで落ち着いた方→BQ3どれもいい感じのおしゃれなトップス。同じ1 万円で買うなら、どっちにしますか?大幅値引きの1着1万円→C組み合わせ自由の3着1万円→Dあなたの束縛度は…?A束縛度60%束縛していると思わせずに、間接的に相手を束縛する人。今度いつ会える?場所はどこがいい?無理しないでね、体調に気を付けて、などと、相手を思いやる言葉を織り交ぜながら、自分の要求を通そうとします。そのおねだりの巧みさに、相手はあなたの願いを聞いてあげるしかなくなり、じわじわと相手の自由を奪っていって、しっかり自分につなぎ留めます。B束縛度40%あなたは自立したオトナの関係を求める人。恋人とはお互いに干渉しすぎないことが大切だと思っています。お互いを束縛し合うような関係なら、持ちたくないと思うでしょう。恋心からついつい相手を束縛したくなっても、それではうまくいかなくなるだろうと思って抑えます。逆に相手が自分のことを束縛しようとすれば、嫌になるのがわかっているからです。C束縛度80%四六時中相手のことが気になるタイプ。今どこで何をしているの?誰と会っているの?何時に帰るの?今度いつ会えるの?既読になっているのにどうして返事くれないの?と相手を追い詰め、束縛しようとします。それでもまだ不安がおさまらずに、本当の気持ちを確かめたくなり、「相手の気持ちは?」と、こっそり占い師に相談したくなることも。D束縛度30%あなたは、一人の人にそれほど執着しないタイプ。恋をしても自由でいたいので、付き合う相手からは束縛されたくないし、自分も相手を束縛したいとは思わないでしょう。束縛し合うような“重たい恋”はしたくないと思っています。目移りしやすく、飽きっぽいところもありそう。今の恋に飽きたら、未練なくライトな感覚で、次の恋に進める人です。なかじま・ますみパーソナリティ研究家、作家。性格タイプに関する独自の研究に取り組む。近著に『心の奥まで丸見え! 当たりすぎて怖い心理テスト』(池田書店)。※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・長谷川まき(by anan編集部)
2018年04月06日自分自身でも知らなかったSEXにまつわる裏の顔が心理テストで発覚!?心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる心理テストをご紹介します!Q. 女性のスーパーヒーローが活躍する映画が、公開されました。このスーパーヒーローは、あることをすると、戦闘モードに変身するのです。どんなことをすると、変身すると思いますか?A. お腹のボタンを押すB. 変身の呪文を唱えるC. オートバイで加速するD. ヨガのポーズをするこの問題から明らかになるのは、あなたの「性欲のスイッチが入る瞬間」。女性ヒーローの変身は、あなたの性欲に火がつくことを表します。どんな方法で変身すると思ったかによって、あなたの性欲スイッチがONになるきっかけがどんなものかが、わかります。以下でぜひチェックを!Aを選んだあなたは?【ボディをタッチされたら、いつでもどこでも。】お腹のボタンという答えは、あなたが男性からのボディタッチに弱いことを表します。キスももちろんですが、好きな男性に体をまさぐられると、すぐに興奮マックス状態になるあなた。男性の指を見て、どんな動きを…なんて想像をするのも大好き。Bを選んだあなたは?【男性の声に弱いあなた。耳元で囁かれると…。】呪文という答えは、あなたの性欲が、男性の声を聞くことで高まることを表しています。もともと声フェチで、恋人選びの時も「好みの声の人」というのが重要なポイントになるタイプでしょう。好きな声の持ち主に耳元で囁かれたら、もうたまりません。Cを選んだあなたは?【久しぶりの再会や、ケンカの後で燃え上がる。】オートバイという答えは、激しい感情の高まりによって、あなたの性欲スイッチが入ることを表します。遠距離恋愛で久しぶりに会ってとか、同窓会でとか、恋人との激しいケンカの後に仲直りしてとか。そんなシチュエーションに激しく燃えそう。Dを選んだあなたは?【1回戦より2回戦。実際の行為で点火。】ヨガという答えは、実際の行為であなたの性欲に火がつくことを表します。最初はそれほど乗り気でないことが多いあなたですが、1回目の行為で火がつくと、「もう1回!」と求めだし、恋人に休むヒマを与えません。おかわりに次ぐおかわりです。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月17日深層心理クイックテストです。今回、心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんが教えてくれたのは、あなたの恋愛の裏の顔を暴く心理テスト。さっそく試してみて?Q. あなたはマンションに住んでいます。ある日の早朝、あなたがごみを出しに行くと、ひとりの女性が粗大ごみを出してそそくさとエレベーターに乗り込むところでした。この女性が粗大ごみとして出したのは、どんなものだと思いますか?A. 腹筋を鍛えるマシンB. カラーボックスC. 大きな姿見D. ソファここでわかるのは「あなたが恋人を捨てる時」。粗大ごみを出していた女性は、実はあなた自身。ごみを出すという行動は、恋人に別れを告げる罪悪感を表しています。どんなものを捨てたと思ったかによって、あなたがどんなきっかけで、恋人を捨てる決断をするのかが、わかります。以下でさっそくチェック!Aを選んだあなたは?【もっと気になる人が出現。新しい恋人候補に夢中に。】腹筋マシンという答えは、あなたが今よりステキな男性、気になる男性が出現した時に、恋人を捨てる決断をすることを表します。情熱的なあなただから「自分に嘘はつけない」と考え、新しい恋に燃え上がると、もうブレーキが利かなくなってしまうのです。まだ片想いの段階で彼に別れを告げて、後悔することも。Bを選んだあなたは?【ビンボーは無理かも…。お金が原因でサヨナラ。】収納グッズであるカラーボックスという答えは、あなたがお金に関する問題で、恋人を捨てる可能性があることを表します。どんなにルックスがよくて優しい相手でも、お金がないとつき合えないと考えるあなた。彼に才能があって、将来リッチになるかもしれなくても、今お金がないことには耐えられないみたい。Cを選んだあなたは?【世間体が気になる!人の意見で恋人に幻滅。】姿見という答えは、あなたが周囲の人の評価を気にすることを表します。そんなあなただから、友人や家族に「あの人とは別れたほうがいい」と言われると、愛も冷めてしまいそう。また、友人の彼氏と自分の彼氏を比べて、明らかに見劣りしていると、「もっといい男を見つけなければ」と考えて、別れを決断することも。Dを選んだあなたは?【新しい自分を見つけたい。夢のために恋人が邪魔に。】長時間座るソファという答えは、自分が本来持っている夢の実現のために、恋人との別れを決めることを表します。例えば仕事のために海外に住む必要があったりして、恋人の存在が重荷になると感じたら、迷わず仕事の方を選んでしまうでしょう。冷たい女と思われても夢に生きる、それがあなたにとっての美学です。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月16日心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんによる心理テスト。恋愛にまつわるあなたの深層心理が明らかに?Q. イラストの男性は、あなたの恋人です。ある日、彼が鏡を見て「ニキビができちゃった」と嘆いていました。彼の顔の、どの部分にニキビができたと思いますか?以下のA~Dのなかから1か所選んで、イラストにペンで点を打つか、指さしてみてください。A. おでこB. 目の周りC. 鼻と口の周りD. 頬とあご、首のあたりここでわかるのは「言いたくても言えない、彼氏に対する不満」。恋人の顔にできてしまったニキビは、あなたが彼氏に対して抱いている「不満」や「物足りない部分」を象徴しています。どこにニキビができたと思ったかによって、あなたが言いたくても言えずにいる、恋人への不満がわかります。さっそく結果を見てみましょう!Aを選んだあなたは?【発言も行動も幼稚すぎ!もっと人間的に成長して。】おでこにニキビができたと思ったあなたは、恋人の知性に不満を持っているタイプ。何の努力もしていないのに「将来はミュージシャンになって一発当てる」と無謀な夢を語っていたり、一緒に映画を観ても子どもっぽい感想しか言えなかったり。そんな彼に、「こんなにバカだったとは…」と内心あきれている可能性も。Bを選んだあなたは?【私のことに関心薄め。もっと優しくして!】目は、恋人の愛情表現に物足りなさを感じていることを表します。愚痴を聞いてほしい時に生返事しか返ってこなかったり、普段からスキンシップも少なめの彼に「本当に愛してくれているのかな?」と不安を感じている状態かも。かといってこちらが情熱的になっても引かれるかもしれないし、難しいところです。Cを選んだあなたは?【私に頼るな甘えるな。お母さんじゃない!】鼻や口のあたりは、恋人が自分に甘えすぎていることへの不満を表します。何かあったらすぐに「どうしよう」と相談してきたり、面倒なことをあなたにさせようとしてきたりする彼に、ちょっとウンザリしているのかも。「もしかして彼ってマザコン?」なんて疑惑も、あなたの心の中に浮かんでいるのでは?Dを選んだあなたは?【浮気心が透けて見える。私だけを見てほしい!】頬やあご、首のニキビは、あなたが恋人の「一途さ」に疑いを抱いていることを表します。発言や行動にどこか浮気っぽい部分が見えて、不安を感じている状態。職場の特定の女性のことがしばしば話題に上るようになっていたり、休日の行動に不審なところがあったり。共通の知り合いから、情報収集をしてみては?あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月15日心理テストであなたの恋愛観を暴きます。教えてくれたのは、心理アナリスト、カウンセラーの亜門虹彦さんです。Q. 三日月の夜に咲いている、不思議な花の絵のジグソーパズル。あと4分の1ほどで完成です。未完成の部分にはどんな絵が描かれていると思いますか?A. 蝶B. ミツバチC. 人間の手D. 飛んでくる天使この心理テストでわかるのは、あなたが「心の底で求めている禁断の恋愛」について。ジグソーパズルの未完成の部分、しかも花の絵の隣になる部分は、あなたが心の奥底で求めている恋愛の相手を表します。選んだ答えによって、自覚の有無にかかわらず、どんな禁断の恋愛を求めているのかがわかります。あなたはA~Dのどれを選びましたか?気になる結果はこちら!Aを選んだあなたは…【同性のボディに興味津々。やや同性愛的な傾向が。】優雅に舞う綺麗なチョウは、あなたの心の奥に同性愛的な傾向が隠れていることを表します。普段から何気なく触れたりして、同性のカラダをチェックしたりしているのでは?そんなあなただから、火遊びとして同性と一夜を共にしたいという願望も持っていそう。むしろ、異性とのSEXより罪悪感は少ないはずです。Bを選んだあなたは…【若さへの憧れあり?年下の相手をリードしたい。】ミツバチは、若い男性を象徴しています。あなたは、自分よりもかなり年下の相手とのSEXに、心の奥底で惹かれているようです。自分がリードする形で、いろいろ教えてあげたい、なんて願望を隠しているのではありませんか?そのため、普段から若い男性を見ると、「ピチピチしてるな」なんて思ってる可能性も。Cを選んだあなたは?【年上の相手に萌える!教育されたい、“枯れ専”。】手は、自分よりもはるかに大きな相手、尊敬できる相手の存在を表します。その意味であなたは、かなり年上の相手との触れ合いを求めている、“枯れ専”的なタイプ。しかも、大学教授のような、知的な雰囲気の相手が好みのはず。そんな男性に迫られて、ベッドの上でも教育してほしい…なんて妄想をしていそう。Dを選んだあなたは?【実在しない相手でもOK。二次元やテレビの中の人。】天使は、実際には存在しない相手への欲求を表します。その意味で、あなたはアニメや映画、マンガなどの登場人物といった、二次元の相手とのSEXを夢見るタイプ。また「虚構世界であるテレビの中の人」という意味で、男性アイドルや俳優、アーティストなどの有名人となら、いつかHしてみたいとも思っていそう。あもん・にじひこ心理アナリスト、カウンセラー。心理テストの専門家として雑誌やテレビなどで活躍する傍ら、企業や自治体の採用計画や社員教育にも携わる。著書に『眠れないほどおもしろい心理テスト』(三笠書房)など。※『anan』2017年10月18日号より。イラスト・ナカオ テッペイ(by anan編集部)
2017年10月15日深層心理において「山」は、父性や恋人の象徴であり、対して「雲」は好意や意識の向かう方向を暗示しているとされます。そのため、山に対して雲をどのように描くかによって、あなたの潜在的な“浮気願望”が明らかになるのです。診断ポイントとして、“位置”と“数”に注目してみて下さい。複数当てはまる場合は、あわせて診断結果を見てみましょう。文・脇田尚揮【診断】あまり深く考えず、紙に大きな山をひとつ描いてみて下さい。そしてその後、雲を描き足してください。あなたの思うがまま、好きなように描きましょう。描けましたか? それでは、さっそく結果を見てみましょう!【結果:「あなたの浮気しがち度」】■山の右側に雲を描いたあなた・・・浮気度65%「他にイイ人から言い寄られると浮気しそう」山の右側に雲を描いたあなたは、いつも頭の中で素敵な恋を夢見ていると言えるでしょう。言わば“恋に恋する”タイプなため、今の彼との関係に満足していても、彼を上回る素敵な男子が現れると、つい目で追ってしまうところが。もしも、そんな素敵な人から言い寄られたら、OKしてしまうかも……。恋愛体質なのは悪いことではありませんが、大切な人を傷付けてしまいかねないので気をつけて。■山の左側に雲を描いたあなた・・・浮気度20%「彼が成長しないと切り捨てそう」山の左側に雲を描いたあなたは、理性的で浮気のリスクをよく理解していると言えます。そのため、滅多なことがない限り自分から浮気をすることは、まずないでしょう。しかし、付き合っている彼や好きな相手が向上心がないダメ男だと分かると幻滅。一気に冷めてしまうでしょう。そうなってしまうと、切り捨てることを前提に別の男子を探し始める。かなり現実的なタイプと言えるでしょう。■山の真上や中腹に雲を描いたあなた・・・浮気度5%「彼以外は考えられない一途タイプ」山の真上や中腹にかかるように雲を描いたあなたは、彼のことを一番に考える一途な性格。好きな相手がいる限り、魅力的な男子が現れ言い寄られたとしても、決してなびくことはないでしょう。その反面で少し重たい性格の持ち主なので、恋の加減には注意して。万が一、彼が浮気をした時の怒りは相当のもの。自分が浮気をしない分、烈火のごとく怒るでしょう。■雲をまばらにたくさん描いたあなた・・・浮気度90%「根っからの男好きで浮気症!?」紙の上全体に雲をまばらに多く描いたあなたは、とっても男好きで浮気症な性格かも。誰かと付き合っていても心から満足することができず、いつも刺激を求めているところが。友達以上恋人未満の男子が複数人いる“プレイガール”として、浮き名を流すかもしれません。ある意味女冥利に尽きるとも言えますが、“尻軽女”のレッテルを貼られると警戒されてしまう恐れが。軽はずみな行動には、要注意です。いかがでしたか? 絵はその人の“心象風景”を映し出すとも言われ、心理状態を把握するのに使われます。もしもあなたが今、浮気願望が強い状態だとしたら、彼氏・好きな人との関係にテコ入れすることをオススメします。ただし、あなたが今フリーの状態なら、恋に対して積極的であるということなので、良いのかもしれませんね。(C) takagix / PIXTA(ピクスタ)(C) AlikeYou / Shutterstock
2017年09月05日何度も同じ失敗を繰り返してしまう人、必見の恋愛映画がビル・マーレイ主演の『恋はデジャ・ブ』。人気気象予報士フィル・コナーズは、高慢で自己中心的な男性。ある日、仕事仲間のリタと一緒に、取材のため田舎町に訪れます。そこでなぜかフィルだけが同じ日を繰り返す、タイムリープ状態に陥り…。◆しくじり女子が陥りやすい7パターン同じ日を繰り返しているフィルは、毎回リタとの恋愛に失敗します。彼なりに考えて、いろいろと策を講じるも効果なし。やがてフィルは、上手くいかない理由は自分の内面にあることに気づくのです。あなたもフィルのように、恋愛で同じ失敗を繰り返していませんか?そんな「しくじり女子」が陥りやすい恋愛には、7つのパターンがあります。ご自身に当てはまるものはあるでしょうか?1. いつも自分を大切にしてくれそうにない人を好きになる2. 親密になると見捨てられる不安がつのり、自分から距離を置いてしまう3. 尽くしすぎて、自ら利用される女になる4. 相手の粗探しばかりして嫌になってしまう5. 喧嘩したいわけじゃないのに感情的になって、冷淡な態度や粗野なもの言いをする6. 相手に依存しすぎてしまう7. 自分の本心を相手に伝えられず我慢し、最終的に嫌になって距離を置くことになる◆失敗の原因は過去にある?では、どうしてあるパターンにハマってしまうのでしょうか。その原因のひとつに、心の成長が不十分で、ストレスや不快な出来事に対して耐性がないことが挙げられます。過去の恋愛で心に深刻なダメージを受けたり、親子関係がうまくいかないまま育ったりすると、心の成長が「停滞」状態になります。「停滞」状態は大きく分けると、精神的発達が途中で止まる「固着」と精神状態が子どもに戻ってしまう「退行」の2種類です。◆固着・退行が生み出す心理傾向このような「固着」「退行」状態は、恋愛するに当たってマイナスとなる心理傾向を生み出します。◎1つ目…「転移」恋人に親の役割を求め、愛されそこなった経験を解消したいと望んだり、過去に裏切られたつらさを、現在の恋人に復讐することで紛らわそうとしたり。今、大切な人を過去、大切だった相手に置き換えようとする心理です。◎2つ目…「投影」自分の中にある好意・怒り・不信感といった感情を投げかけて、相手がそれらの感情を抱いていると思い込んでしまう心理です。実際に浮気されたわけでもないのに「相手は浮気性に違いない」と思い込んでしまう人っていますよね。それは相手が不誠実な人間だからではなく、誠実になれない自分自身を相手に「投影」しているだけ。本当に浮気性なのは、実は「自分」のほうだったりするわけです。◎3つ目…「反復強迫」自分では無意味とわかっているし、不幸になると知っているのに、どうしても繰り返してしまう心理です。「反復強迫」に陥る人は、バカバカしい考えや概念が頭に浮かんで離れず、心が拒否していても同じ行動をとってしまいます。心が成長しない限り、「転移」「投影」「反復強迫」といった心理的問題は改善されません。そうして、7つの失敗パターンを繰り返すことになってしまうのです。◆まとめパターンを生み出す心理メカニズム、ご理解いただけましたでしょうか。「固着」「退行」から脱出するには、止まってしまった時点に戻って自分を見つめ直す必要があります。その結果、認めたくない事実を受け入れ、気づきたくなかった現実と向き合わないといけないかもしれません。でも、それらの段階を通過することで初めて、自分がどう成長すればいいのかが見えてくるでしょう。苦しみの果てにあるのは、唯一無二の「幸せな恋愛」です。それをつかみ取れるかどうかは、あなたが自身と真摯に向き合えるかどうか。その勇気を出せるかに、かかっているのです。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2017年09月02日『恋がヘタでも生きてます』(日テレ系)が、佳境を迎えていますね。主人公の茅ヶ崎美沙は、男勝りでバリバリ仕事をこなすキャリアウーマン。狙っていた社長の座を奪われ、新社長の雄島佳介を憎々しく思っていました。当の佳介は、ちょっと強引なくらい情熱的に美沙にアプローチ。さらに「君一人でそんなに頑張らなくていい」と優しく気遣ってくれます。振り回されながらもだんだんと、美沙は佳介に惹かれていき…。◆人は相反する性質を持っている美沙の同居人・榎田千尋は、美沙と正反対のお嬢様気質。婚約者と自分の後輩が浮気していることを知り、ショックを受けるものの「もう二度と浮気しない」という言葉を信じて許します。でも、自分の性的魅力に自信を失い、自信を取り戻すために浮気をしてしまうのです。相手はなんと、美沙と同じ会社で働くプログラマー橋本司。遊び人気質の司と逢瀬を重ねながら、千尋は司に心惹かれていることに気づきます。もう結婚は無理だと悟り婚約を解消。司の元に行き、「私をセフレにしてください!」と頼み込んで強引にキスします。美沙と千尋はもともとの気質が真逆ですが、恋の仕方も両極端ですね。勝気なはずの美沙は自分の気持ちになかなか素直になれず、押しの強い佳介に逆らえません。一方、穏やかな性格の千尋は、いざとなったら体を張る勢いと度胸があります。人の性質というのは、このように一筋縄ではいかないのです。男性の無意識の中にある女らしさを分析心理学用語で「アニマ」(Anima)、女性の無意識の中にある男らしさを「アニムス」(Animus)といいます。男女ともども「アニマ」と「アニムス」を包含しており、それぞれの強さの割合が「人格の個性」を生んでいます。ではどんな個性を生むのか、具体的に解説しましょう。◆アニムスの強弱が生み出す個性アニムスがそれほど強くない女性は、チャレンジ精神が旺盛ではありません。どちらかというと保守的で、誰かの後に続いて何かをする傾向が強いです。付き合っている男性に甘えたり頼ったりすることに抵抗はないものの、正面からハッキリと意見するのが苦手。そのため状況に流されやすい傾向があります。対して、アニムスが強い女性は強気を見せてくれる男性でないと物足りなさを感じてしまい、出会いがあってもなかなか恋愛に発展しません。自分一人で解決しようとする傾向があり、特に周りの期待にこたえようと意気込むため、知らず知らずのうちに孤独なまま苦労や負担を背負ってしまうところがあります。見方を変えると、より高い自我を手に入れようと果敢に挑戦していくような、そんな向上心があるともいえるでしょう。◆アニマの強弱が生み出す個性アニマの弱い男性は、リーダーシップがあり常に理路整然としています。決断力・判断力に優れているため、一見すると「頼りがいのある大人」に見えるでしょう。ただ、共感能力が低く、感情的な問題を察したり理解したりすることが苦手です。そのため、恋人に「冷たい」「優しくない」と思わせてしまうことがあります。一方、アニマの強い男性は、大変感受性が豊かです。一緒に何かをして共感し合うことを好むので、愛情あふれる一時を過ごせるでしょう。でも、トラブル時にテキパキ対処するのは苦手で、本人はじっくり考えてことに当たろうとしているのに、女性に「頼りない」と思わせてしまうことがあります。◆まとめ内面要素によって生み出される傾向、ご理解いただけましたでしょうか。傾向が強いのと弱いのと、どちらがよいということはありません。あなたと相手の性的元型がぴったりとハマるかどうか、そこが重要です。もしかしたら思っていたのと違う一面があるのかも。改めて、見つめなおしてみてはいかがでしょうか。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2017年05月27日Q.今日はデートの日です。しかし、朝起きたら身体の不調を感じました。さて、それは次のうちどれですか。1.目が見えない2.耳が聞こえない3.言葉が出ない4.鼻が利かないこの心理テストでは、あなたが「恋愛で疲れていること」がわかります。五感は周りとの接点。そこに不調があることは、深層心理において「ストレス」を示します。つまり、恋愛をする上であなたが実はうんざりしている」ことがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.目が見えない・・・恋人に求める条件「目が見えない」を選んだあなたが恋愛で実はうんざりしていることは、恋人に求める条件。あなたは見た目や地位など相手の表面的な要素に目を向け過ぎているところがあります。うまくお付き合いに進んでも、一緒にいて価値観が合わずに疲れてしまうこともあるでしょう。そんなあなたは今一度自分の妥協ラインを確認してみてはいかがでしょうか。ハードルを見直すことで、これまでとは違った相手との出会いも見つかるでしょう。■2.耳が聞こえない・・・世間体「耳が聞こえない」を選んだあなたが恋愛で実はうんざりしていることは、世間体。あなたは家族や周囲からのプレッシャーで、自分では必要性も感じていないのに相手を探しているところがあります。日々の会話の中に隠れた「人並み」という言葉に疲れていませんか。そんなあなたは自分にとって「何がしあわせなのか」を再確認してみてはいかがでしょうか。自分が人生で求めるものを整理することで、どうしたら良いのか見えてくるハズですよ。■3.言葉が出ない・・・人に会うこと「言葉が出ない」を選んだあなたが恋愛で実はうんざりしているのは、人に会うこと。あなたは積極的に出会いの場に行っているのに、「この人だったら」という確信をなかなか持てないところがあります。いろいろな人といつも同じような会話をするのに疲れていませんか。そんなあなたは恋愛にこだわらず、友だちの輪を広げてみてはいかがでしょうか。気負わずに目の前の出会いを楽しむことで、自然に恋のチャンスが訪れるでしょう。■4.鼻が利かない・・・恋のトキメキ「鼻が利かない」を選んだあなたが実は恋愛でうんざりしていることは、恋のトキメキ。あなたは自分が好きな人を追いかけていて、無理めな恋愛でも挑戦してしまうところがあります。「付き合うのはやっぱり好きな人じゃないと」と思いながらも、なかなか上手くいかない恋愛に疲れていませんか。そんなあなたは一緒にいて落ち着く相手にも目を向けてみてはいかがでしょうか。長いお付き合いは日常の積み重ね。気楽な相手の方が疲れないで済みますよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。日常を離れることで自分の過剰さに気が付くこともあります。恋愛に疲れてしまったなら、時には休んで自分の好きなことをしてみてください。一度距離をとってみることで気がつくこともありますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月03日かつて多くの女性の心を捉えた映画『ブリジット・ジョーンズの日記』、その第3弾が大ヒット上映中。お酒とたばこを控え、ダイエットに励み、プレイボーイな上司を軽くあしらう洗練された女性になる!と決意しつつも、大酒を飲んで喫煙し、体重が増加した挙句、二股されるブリジット。レニー・ゼルウィガーは、そんな不器用でドジだけどキュートな独身女性を、体当たりで演じています。◆恋愛には6つのタイプがあるブリジット・ジョーンズはロマンスを夢見る一方で、性的に満たされる恋愛を求めていました。少女のような一面がありつつ、成熟した大人の側面も持ち合わせている。そんな女性は多いのではないでしょうか。恋愛には、心理学的に次の6つの類型があります。エロス(性愛)、プラグマ(実利的)、ルーダス(遊戯的)、アガペー(博愛的)、ストルゲー(友愛的)、マニア(独占的)。それぞれの傾向がもたらす性質を、細かく解説していきましょう。◆エロス(性愛)の恋愛傾向この傾向が強い人は、ロマンティックな演出が上手です。ただ夢を追いかけるあまり現実的に物事を見ることができず、恋に恋して終わることがあります。傾向が弱い人は、判断力・決断力に優れているものの性的な場を作るのが苦手。甘い空気に酔う情緒性が欠けている人が多く見られます。◆プラグマ(実利的)の恋愛傾向この傾向が強い人は常に落ち着いて物事を考えられますが、人間関係を損得勘定で捉えがち。相手の地位や条件、外見や属性に目を向け、自分にどんなメリットがあるかで判断するため、他人に「冷たい人」と思われてしまうことも。この傾向が弱い人は、相手の幸福を考えて動くことができます。ただ相手を優先しすぎて自分のことをおろそかにしてしまい、結果的に相手に利用されて終わることがあります。◆ルーダス(遊戯的)の恋愛傾向この傾向が強い人は刺激を第一に求め、嫉妬に悩まされることがありません。ただ刹那的・快楽的な関係しか築けないため、真剣な関係を築けないという欠点があります。傾向が弱い人は非常に真面目なので、他人に信頼されやすいのですが、厳格すぎるところがあり、相手に堅苦しいと思われてしまうかも。◆アガペー(博愛的)の恋愛傾向この傾向が強い人は、博愛精神が強い人です。優しさを発揮する一方で、自分を押し殺すような自己犠牲を払ってしまい、気づいたら共依存関係に陥っているなんてことがあります。一方、傾向が弱い人はストレートに自分をぶつけられる人です。ただ常に「何かをしてもらう立場」でいるため、そのような利己的な態度が喧嘩をひき起こすこともあります。◆ストルゲー(友愛的)の恋愛傾向この傾向が強い人は、友達から恋人に発展することが多い傾向にあります。そのため、長期的な信頼関係を築くのが得意でしょう。ただ燃えるような情熱に欠けている部分があるので、相手に味気ないと思わせてしまうことがあるようです。傾向が弱い人は、魅力的な異性との華やかな恋愛を求めがち。激しく熱い時間を過ごすものの短期で終わるため、毎回花火のように儚く消えてしまいます。◆マニア(独占的)の恋愛傾向この傾向が強い人は、とにかく独占欲や依存心が強いです。所有欲を押し付けあうだけの、息苦しい関係にしてしまう危険性があります。傾向が弱い人は、相手の都合や人間性を尊重できるので、居心地のよい関係を築けるでしょう。ただあまりに執着心がないようだと相手を不安にさせるかもしれないので、こまめな愛情表現が求められます。◆まとめ恋愛のパターン、当てはまるものはありましたでしょうか。どれか一つだけ当てはまるというわけではなく、大概の人が複数の傾向を持ち合わせています。その強弱の配分が、その人の「恋愛の個性」を形作るのです。あなたは、どんな個性を持っているでしょうか。ぜひ、分析してみてくださいね!ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年11月06日Q.あなたは演劇に出演することになりました。どの役に選ばれましたか。1.お姫さま2.魔法使い3.騎士4.馬この心理テストでは、あなたの「恋愛スタイル」がわかります。選ばれた役は深層心理において「あなたの性格」を示します。つまり、選ばれた役目はあなたが恋に落ちるときの傾向がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.お姫さま・・・受身的思考型「お姫さま」を選んだあなたの恋愛スタイルは、受身的思考型。あなたはロマンチストで、恋愛に対して理想が強いところがあります。好きな相手に対して、できれば相手からアプローチしてほしいという願望があるので、受身になってしまいがちです。もう少し自分から相手に好意を示してみましょう。有名なヒロインたちも、王子さまが自分を見つけるためのヒントを出していますよ。■2.魔法使い・・・受身的行動型「魔法使い」を選んだあなたの恋愛スタイルは、受身的行動型。あなたは人付き合いが良く、好きな相手に対しても気軽に話しかけることができるタイプです。しかし、仲良くなることはできるものの、自分の好意を伝えるのが苦手なので、気が付いたら「良い友だち」になってしまっていることも。相手が好きな服装を調べて、積極的に取り入れてみて。相手に恋の魔法をかけて、夢中にさせてしまいましょう。■3.騎士・・・積極的行動型「騎士」を選んだあなたの恋愛スタイルは、積極的行動型。あなたは行動力があり、好きな相手にも自分から積極的に近付いていけるタイプです。一方で、パワフルで自立しているところがあるため、男性から「自分がいなくても大丈夫そう」と敬遠されてしまう面もあるでしょう。いっそのこと、自分が主導権を握るつもりで相手を探した方が、ピッタリな人が見つかるかもしれませんよ。■4.馬・・・積極的思考型「馬」を選んだあなたの恋愛スタイルは、積極的思考型。あなたは控えめな性格ですが、恋に落ちると自分ひとりで盛り上がってしまうところがあります。思いが高ぶってしまった結果、周りが驚くような行動力を発揮してしまうこともあるでしょう。一方で、自分の気持ちにばかりとらわれて、相手の気持ちを無視してしまうこともありそうです。相手の気持ちを確かめる勇気も必要ですよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。恋愛においては、自分のことを知ることも大切です。自分の癖を確認して、対策を取ることができれば、恋が実る確率も上がりますよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月25日Q.あなたは寝室にいます。枕元にある荷物は何ですか。1.マンガ2.ぬいぐるみ3.パソコン4.写真この心理テストでは、あなたが「恋愛を深める際に障害となっていること」がわかります。寝室はあなたがプライベートを共にできる人しか入れない場所。深層心理では「恋愛」を示します。また、枕元にある荷物はあなたが恋人を受け入れるのに邪魔をしているものを示します。つまり、あなたが結婚できない理由がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.マンガを選んだあなたは趣味に夢中で結婚できないタイプマンガは「別の世界」を描いたもの。潜在意識では「趣味の世界」を示します。マンガを選んだあなたは趣味が理由で結婚できないタイプ。今は夢中なことがあって、優先順位はそれが一番になっているのではないでしょうか。「○○があるから、私は平気」と思っていませんか。趣味が生きがいになっているところもあるでしょう。確かに趣味は男性とは違って簡単にはあなたのことを裏切りません。とはいえ、いつまでも続けられるかはわかりません。いろいろなことに興味を持つことが趣味をより豊かなものすることもありますよ。■2.ぬいぐるみを選んだあなたはピンと来る相手がいなくて結婚できないタイプぬいぐるみはみんなに愛されるもの。潜在意識では「恋愛」を示します。ぬいぐるみを選んだあなたは恋愛へのこだわりが理由で結婚できないタイプ。出会いはあるけど「いまいちピンとくる相手がいない」と感じていませんか。実際、あなたにアプローチしてくる人もいるでしょう。確かに恋愛にトキメキは大切です。とはいえ、結婚は長く一緒に過ごす関係。いつも一緒にいても疲れないくらいの相手の方が良いかもしれませんよ。■3.パソコンを選んだあなたは仕事に一生懸命で結婚できないタイプパソコンは仕事や作業で使うもの。潜在意識では「仕事」を示します。パソコンを選んだあなたは仕事が理由で結婚できないタイプ。今は仕事が充実していて楽しいのではないでしょうか。出会いを探す暇もないし、「結婚は仕事の邪魔」と感じることもありそうです。仕事をとてもがんばっているんでしょうね。とはいえ、ステキな男性はモテるもの。気が付いたら、「魅力的な人はみんな既婚者」なんてことがないように、恋愛にも時間を割きましょう。■4.写真を選んだあなたは過去の恋愛が忘れられなくて結婚できないタイプ写真は過去を切り取るもの。潜在意識では「思い出」を示します。写真を選んだあなたは過去の恋愛が理由で結婚できないタイプ。今でも忘れられない相手がいるのではないでしょうか。新しい人と出会っても、昔の恋人と比較してしまうところがあります。ステキな人だったんでしょうね。とはいえ、もうそろそろ自分自身を開放してあげませんか。その人は「特別な人」として、今あなたのことを愛してくれる人に目を向けてみては。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。結果を出したい時、やる気は大事ですが、行動を邪魔するものを減らすことも同じくらい大切です。自分では結婚したいと思っているのになかなか成果が出ていないのであれば、自分自身に対してブレーキになっているものはないか振り返ってみましょう。気がつくと案外スムーズに結果が得られるかもしれませんよ。( 藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月15日恋愛には燃えるシチュエーションというのが存在します。今回は、実らない片思いを続けているという人からの相談に、心理学者の内藤誼人が答えてくれます。両思いになる方法はあるんでしょうか?■ケース・スタディー【実らない片思い】「飲み会で出会った男性と1年半前からデートを重ねています。誘えば応じてくれるけれど、連絡するのは私からばかり。体の関係もあるのに付き合っているかがハッキリせず、1年前にしびれをきらして告白。すると、のらりくらりとはぐらかされて結局うやむやに……。恋人としては理想的なのに、『付き合おう』と言ってくれないことが苦しくて。好きになってくれる男性もいるけれど、彼じゃなくちゃやっぱり嫌!」(27歳・アパレル)■なぜ燃える?1年半にわたり、曖昧な関係を続けている彼女。相手の男性は会っている時は優しく、デート代もすべて彼持ち。男性としての魅力があるだけに、「煮え切らないから早く手を引け」と友人に諭されても諦めきれないそう。「相手にじらされることで、こちらだけが恋心を募らせてしまうケースです。自分からコンタクトをとらないと相手からは連絡がこないということは、恋愛のパワーバランスが崩れていて、相手が一方的に“パワー”を握っていることになります」(内藤さん)パワーバランスが崩れた状態とは、一方が常に下手に出て、相手の言いなりになり続けるということ。彼女の場合は、じらされることで相手の価値がより高く見え、本質が見えなくなっている可能性も。彼との関係や相手の本質を冷静に見直す必要があるよう。「いっそのこと、相手のアドレスを削除して連絡がとれないようにしてみては?相手からは何の連絡もなくなるでしょうから、いかに相手があなたに対して冷たい人物なのかがわかるはずです」■対処法崩れてしまったパワーバランスを立て直して対等な関係になるには、相手の言いなりになることをやめることが重要に。「もっとこうしてほしい」「こういうことはやめて」と、自分からどんどん相手に要望をぶつけて。◇ないとう・よしひと心理学者、立正大学客員教授。社会心理学をベースに、恋愛などで役立つ心理術を提案。企業へのコンサルティングを行うほか、『ワルの恋愛術』(河出文庫)など著書も多数。※『anan』2016年2月3日号より。イラスト・死後くん文・真島絵麻里
2016年01月30日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。仕事や勉強はそれとなくやれているけど、私生活が潤っていない、誰かと恋愛したい!恋人がほしい!と考え行動してみるも、全然うまくいかない。なんだか恋愛に対するモチベーションが落ちている・・・。という状況のあなた。実は普段の生活習慣を変えるだけで、恋愛に対するモチベーションが上がったり、自分の魅力をUPさせ、出会いを自然と引き寄せることができるんです。それではさっそくお伝えしていきます。■1.早寝早起き、一日に20分程度、太陽光に当たる早寝早起きをしましょう。夜は遅くまで起きているとお肌に影響がでます。また、人は夜遅くなればなるほど、普段考えないようなことを考え始める生き物です。そしてそれはだいたいネガティブなもの。そうならないためにも、早く寝ましょう。そして朝早く起きます。早朝は、比較的頭がスッキリしやすく、前向きな考えが浮かんできやすくなります。また、太陽光を20分以上浴びることも大事です。太陽光を浴びると、「セロトニン」というホルモンが分泌されます。このセロトニンには、人の気持ちを前向きにさせる作用があるので、一日を比較的、明るく過ごすことができるのです。明るくふるまう人の近くには、明るい人が寄ってきやすくなりますし、周囲に魅力的に映るものです。■2.出かける前に鏡で自分を褒める出かける前に、鏡を見て自分をほめましょう。最初は恥ずかしいかもしれませんが、やっていればなれるものです。脳には「ミラーニューロン」という神経細胞があり、鏡を見てほめると、脳は鏡にいる他者に褒められたと錯覚します。すると、自分自身の自己肯定感も上がりますし、続ければ続けるほど、明るい性格に変わっていきやすいのです。玄関に鏡を置いてほめると忘れることもありませんし、習慣化しやすいですよ。■3.利き手でない手を使ういつもの利き手でない方の手を使いましょう。右利きの人は左利きに。左利きの人は右利きに。そうすることで、右脳左脳の普段使っていない方の脳が活性化されます。すると、恋愛に対するモチベーションが上がってきたり、いつもとは違うヒラメキが起きやすくなります。美的センスも上がりますし、いろいろな判断力も増すので、恋愛に有利に働くはずです。■4.ピンク系の服を着たり、ピンクを取り入れた部屋に住む着る服の色や生活環境で人の心理状態は変化します。恋愛に限っていうと、特にピンクが有利です。相手に恋愛相手として意識させやすく、また自分自身も恋愛モードに入りやすくなります。恋愛に対するモチベーションが上がらない、女性として見てもらえないとお悩みの方には特に有効な色だと思います。またピンク色の服は、男らしい男性を引き寄せる効果もあるので、いつも弱々しい男性に言い寄られて困るという方にも、ピンク色はオススメです。■おわりに今回お伝えしたことは、今すぐ誰でも始められることです。毎日の生活習慣を変えれば自分が変わります。自分が変わると行動も変わり、未来も明るいものへと変わっていくでしょう。さっそく始めていきましょうね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月25日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。昨年、2015年はどんな年だったでしょうか?特に恋愛など・・・・・・。平穏な人、出会った人、別れてしまった人、微妙な関係の人、出会いのない人・・・・・・満足いった人もいかなかった人も、あなたは2016年、どんな一年にしていきたいでしょうか?一年有意義に過ごすためにも、大事なのが「目標設定」です。今回は恋愛成就のために効果的な目標を立てるコツをお伝えしていきます。■1.具体的にすること目標があいまいですと、行動まであいまいになってきます。たとえば、出会いを増やすというよりも、異性の友人を10人増やす。幸せな恋愛をするよりも、誠実で自分を大切にしてくれるような人と恋愛する。キレイになるというよりも、髪の色つやを整えメイクテクニックを磨く・・・などがいいでしょう。その方が達成したかどうかも図れますし、足りない時にあと何をしたらいいかが明確になってきます。■2.ポジティブなイメージになる目標にすること2つ目は、ポジティブなイメージになるような目標にすることです。ポイントは、目標の言葉を「肯定語」にすることをオススメします。たとえば、「自分にウソをつかない異性と出会う」という目標は、「ウソを“つかない”」といった部分が否定語です。この場合、「誠実で正直な異性」と言い換えると、肯定語になりポジティブなイメージがどんどん沸いてきます。■3.「~べき」よりも、「~したい」ことにする人に与えられた目標や建前的な目標は意欲が湧きません。こうでなければ、こうしなきゃいけない、ああしきゃいけないといった目標は自分から湧いてくるものではなく、他から与えられたものなのです。自分の中から湧いてくるこうしたい!といった気持ちを大事にしましょう。「~したい」の目標を設定し行動すると、気持ちが前向きになりますし、あなた自身も自信がわいてきます。とりあえずやりたいことや好きなことをいくつも紙に書いてみましょう。その中で一番ピンとくるものを目標とするといいでしょう。自分の気持ちに正直になりましょうね。■4.他者を目標に入れないこと恋愛の目標で注意していただきたいのが、他者を目標に入れないこと。○○くんと付き合うとか、そういったものです。人はコントロールできませんし、どうなるかわかりません。たとえば、大好きな○○くんも、もしかしたらたまたま運命の人に出会ってしまうかもしれませんし、仕事で恋愛どころじゃなくなってしまうこともあるかもしれません。そうしたとき、どんなに頑張っても目標は達成されなくなります。なので、○○くんと付き合うとかいうより、誠実で真面目な人と恋愛するといったように自分がコントロールできることがいいでしょう。とはいっても対象の人を諦めるというのではありませんよ。対象の人のイメージを持ちつつもその人を含めない目標設定がよいでしょう。■おわりにたとえ叶わなかったとしても、目標を立ててそれに向けて行動した事実は残りますし、そこで色々気づくこともあると思います。反対に目標を立てないと、何か行動する動機にもなりませんし、一年を通し得るものも少なくなると思います。今回の話を参考に目標を設定してみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年12月28日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛専門のカウンセラーとして活動していてよく思うのが、恋愛がうまくいかない方は「感情のコントロール」がうまくない、といった傾向にあります。それというのも、恋愛というのはノウハウを知っているだけで有利に事を運べるわけではなく、その人の精神状態から醸し出す雰囲気とか、嫉妬や好きという気持ちを抑えるべき忍耐の力が恋愛の成否に大きくかかわってくるからです。なので恋愛上手は感情コントロール上手とも言えます。そこで今回は、恋愛において重要な「感情を上手くコントロールするコツ」を4つお伝えしていきたいと思います。■1.姿勢を正す感情的に不安定になったときは姿勢を正すことが重要です。人は姿勢で心理状態が変わる傾向があります。たとえば試していただきたいのが、背筋を丸め、目線を下に持って行くことをしてみてください。どうでしょうか?だんだんと気持ちが暗くなってきませんか?逆に背筋を伸ばし、目線を上の方に持って行くとどうでしょうか?割と冷静になりますし、気持ちが前向きになる性質があります。ケンカをしてついつい感情的になりそうなときは、この性質を利用してみてください。■2.紙に思っていることを書くシンプルですが紙に気持ちを書き出すことはとても重要です。A4一枚の紙にぎっしり書く感じでいいでしょう。なぜ書くことが重要なことかというと、カッときても書いているうちに気持ちが落ち着いてきますし、可視化されることで自分の気持ちを客観的に見つめることができるからです。実践するとすっと気持ちが楽になってくるはずです。■3.呼吸法を変えるゆっくりと鼻から息を吸いましょう。そして一気に口から吐き出すようにしましょう。その時にイメージでいいのですが、鼻から息を吸うときはキラキラした空気が入ってくる様子をイメージします。また吐き出すと同時に一気に胸にある灰色のモヤモヤとしたネガティブなものがでていくことをイメージしましょう。それだけでも気持ちが落ち着きます。■4.何もしないことも大切これがとっても重要なのですが、何もしないことが大切です。感情的になっているときはいつものあなたではありません。思ってもいないことを言ってしまったり、普段しないような行動もしてしまうことがあります。あとから、「なんであんなこと言ってしまったのだろう・・」と後悔してしまった経験はありませんか?こんなときは動かないこと。「メールしない、電話しない、会わない」それにつきます。そして一人の時に、紙に思ったことを書いてみたり、呼吸法を試してみて本来の自分を取り戻しましょう。■おわりに感情的になっているとだいたいネガティブな言動や行動をしてしまいます。また本来の自分でない態度をとるのであなた自身の後悔も多くなりやすいのです。普段からストレスをためないようにしたり、趣味を持つなどして精神状態を安定化させておくことも大切です。今回お伝えしたことを参考にし、あなたの恋愛に役立ててみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年12月25日「誰かいい人がいたら紹介して」男性との出会いに恵まれない状況で、こうした言葉で周囲に声かけする女性は多いのではないでしょうか。実際に、わたしも独身時代、友人たちにお願いした経験があります。お願いする場合、「優しい人なら」「見た目は問わない(でも、実際に会うとこだわりを見せる)」など、条件があいまいだと紹介してもらえないことは、もはや定説です。これ、フリーライターが出版社から仕事をもらう際にも同じことがいえます。「なんでも書けます」では、具体性に乏しいため、仕事をオファーする編集者が、どんな仕事を頼めばいいかわからないからです。これを異性の紹介に置きかえると、あいまいな条件では紹介をこわれた側が、どんな異性を紹介すればいいのかつかめません。結果として、誰も紹介できないということになります。ですが、今回お伝えしたいことは、どう具体性を出せばいいのかということではありません。それよりももっと前の段階、周囲に「誰か紹介してほしい」という前にするべき、自分のなかでの準備です。■自分が相手になにを与えつづけられるかを考える相手の見た目や年齢、仕事内容、年収、性格など…。女性は結婚を真剣に考えれば考えるほど、相手が自分になにを与えてくれるかにこだわってしまうことが珍しくありません。しかし、相手の条件をあげるまえに、自分が相手になにを与えつづけられるかを考えることが先決です。相手になにをあたられるかがわかってから、紹介をお願いするなり、出会いの場に足を運ぶなりするといいでしょう。愛した人になにを与えつづけられるかを考えることは、すなわち自分を知ることにもつながります。自分を深く知り客観視することができれば、競争率が高そうな相手に無謀なチャレンジをすることもなくなります。ある女性のケースを例にあげてお伝えしましょう。その女性は、男性の目を引くほどの美ぼうの持ち主で、30代後半。30代後半で美人というと、女性としての価値がないとネット上ではたたかれそうですが、いまはバツイチも含めると、同年代の独身男性も大勢います。そういった男性たちからは、事実もてていました。ですが彼女は、どんな男性と出会っても、「フィーリングがあわない」という理由で、すぐに縁を切ってしまうのです。30代後半にして美人ですから、おそらく若いころは、いまより相当、もてていたはずです。その彼女が「フィーリングがあわない」と発する真意は、自分とは釣りあわない、または自分が求める条件とは合致しないという意味であることは、女性のみなさんなら予想できるでしょう。直接耳にしたわたしにもなんとなく、わかりました。これこそが、自分が相手になにを与えつづけられるかをかえりみず、相手にばかり求めてしまう顕著な例です。残念ながら、見た目はいずれおとろえますから、相手に与えつづけられるものではありません。その見た目にすがり、いつまでも自分が相手を「選ぶ側」であるとかんちがいしているのです。■太陽光の降りそそぐなかで、自分の顔をじっくり眺める彼女のように、過去、かなりもてた経験者ではなくても、まずは自身の見た目を客観視することをオススメします。客観視するもっとも手っとり早い方法は、自然光、つまり太陽の光が降り注ぐなかで、自分の顔を鏡で眺めることです。取材で女性の出演者を撮影する際、20代であれば太陽光の下でもOK、30代以降は見た目により撮影場所を考えるという、暗黙のルールがあります。30歳をすぎると人はどうしても顔に陰りができ、それが太陽光の下だと如実にさらされてしまい、さらに老けて見えてしまうからです。この、20代とはちがう自分の顔を客観視することで、「内面で相手に与えつづけられるものはなにか」を懸命に考えられるようになります。これはわたしが実践した方法で、相手に求めるより先に自分をこころみるという結論を導きだすこともできました。みなさんも試してみてはいかがでしょうか。
2015年11月07日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。恋愛上手な女性は隙を作るのが上手、とはよく聞く話です。しかし具体的にどうすればスキが作れるのか?そもそもどういったことが隙の無さそうな人といった印象を与えているのか?隙と一言で言ってもわかりにくいものです。そんな意見をお持ちのあなたに、ここではスキを理解し、スキを作れる女性になって恋愛力を上げるための4つのコツをお伝えします。■1.白黒つけることを止める隙のない女性は物事を白黒ハッキリ決めたがります。曖昧でグレーな態度は苦手で、気持ち悪く感じるのです。ただ、白黒ハッキリ決める思考であると、周囲から見て頑固に見えたり融通が利かない人といった印象を与え、女性らしいやわらかい雰囲気を台無しにしてしまいます。もしそんな思考を持っているとしたら柔軟に物事を考えるようになることをオススメします。「まあ、いいか~」といったちょっと緩めの言葉を多用すると変えられますよ。■2.喜怒哀楽をしっかり表現する周りからとっつきにくい印象を持たれると、隙のない女性にも見られてしまいます。その原因は、感情表現が得意ではないから。人の印象は言葉の内容よりも雰囲気が9割です。つまり感情表現が乏しいだけで恋愛においてはかなり不利になるのです。改善するコツとしては、映画や音楽、アートにたくさん触れること。感性を育てれば自然と表情が豊かになりますし、感情表現も今よりずっと豊かになります。■3.自分の気持ちを話す隙のない女性は自分の気持ちを話すことはあまり得意ではありません。会話もTVや社会的なこと、他人のことなど第三者的な内容に偏りがちです。自分はどう思うのか、ちゃんと気持ちを乗せて話さないと、周りから見てあなたがバリアを張っているように感じてしまうかもしれません。楽しい、面白いといったポジティブな感情も、辛い、悲しい、といったネガティブな感情も積極的に表現することで、あなたに自然と隙は生まれてきます。■4.明るめの服を着る手っ取り早い方法として明るめの服を着ることをお勧めします。色は着ている人の印象を作り、また着ている人の心理状態に影響を与えます。お勧めなのが、ピンク系、黄色系の薄い色。気持ちが穏やかで明るくなり、周囲からも声をかけやすい雰囲気を作ることができるからです。またパンツスタイルよりもスカートがお勧め。女性らしいやわらかい雰囲気を簡単に作ることができるので、隙ができてガラッと印象が変わるはずです。■おわりに特に自分から恋愛に積極的に動けない人は隙を作ることがとても重要です。男性が声をかけやすい隙を作ることができれば、自分から動かなくてもいいですし、会話もスムーズにいきやすいからです。隙をつくるのが上手になることは、恋愛をぐっと楽にするコツです。あなたも参考にしてみてくださいね。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(前田希美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年10月28日Q.あなたは熱帯魚を飼います。どんな熱帯魚を買いますか。この心理テストでは、「あなたが引っ掛かるダメ男」がわかります。母なる海で暮らす魚は深層心理では「恋愛」を意味し、その色はあなたが惹かれるタイプを示します。つまり、飼いたい熱帯魚であなたが引っ掛かってしまうダメ男がわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.紫色の熱帯魚を選んだあなたは「夢を追いかけるヒモ男」に引っ掛かるタイプ紫は情緒の豊かさや芸術性を示します。紫色の熱帯魚を選んだあなたはヒモ男に引っ掛かるタイプ。才能があって、夢を追いかけているところに惹かれたはずなのに、気がついたら生活費だけでなく、遊ぶお金までせびる男性と付き合ってしまうかも。そんな彼に対しては家事などお金以外のことで対価を支払ってもらいましょう。彼にも責任感を持ってもらうことが大切です。■2.黄色の熱帯魚を選んだあなたは「自分勝手な気分屋」に引っ掛かるタイプ黄色は楽しさ、無邪気さを示します。黄色の熱帯魚を選んだあなたは気分屋に引っ掛かるタイプ。最初は無邪気で明るいところに惹かれたはずなのに、気がついたらデートのドタキャンや、急に機嫌が悪くなる男性と付き合ってしまうかも。そんな彼の行動や反応にいちいち対応しないようにしましょう。気楽にお付き合いできる距離を把握することで落ち着きを取り戻せます。■3.赤色の熱帯魚を選んだあなたは「モラハラ・DV男」に引っ掛かるタイプ赤色はパワーや自己主張を示します。赤色の熱帯魚を選んだあなたはDV男に引っ掛かるタイプ。情熱的でパワフルなところに惹かれたはずなのに、気がついたら暴力を振るったり、言葉であなたのことを傷付ける男性と付き合ってしまうかも。そんな彼の一面がわかったら、周りの友だちに相談してください。彼の反応が正常なのか確認することがまずは第一歩です。■4.白色の熱帯魚を選んだあなたは「いちいちチェックする束縛男」に引っ掛かるタイプ白は純粋さ、潔癖さを示します。白い熱帯魚を選んだあなたは束縛男に引っ掛かるタイプ。誠実で一途なところに惹かれたはずなのに、気がついたらメールの返信や、あなたの予定にいちいち口を出してくる男性と付き合ってしまうかも。そんな彼に対しては、早い段階であなたがされたら嫌なことを共有しましょう。最初に伝えておけば、彼の干渉に対抗できます。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。世の中にダメなところがない男性はいません。長所と短所は裏表の関係だからです。しかし、彼のダメなところに耐えられないのであれば、結局は長いお付き合いは難しいでしょう。話し合っても解決できない時は別れる勇気もお互いのために必要です。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年10月24日Q.あなたは部屋に花を置こうと思いました。どこに置きますか。1.窓辺2.ソファーの脇3.ベッドの隣4.鏡の側この心理テストでは、あなたが「恋愛でどんな要素を重視しているのか」がわかります。昔から例えられることが多いように深層心理では「花」は愛情を示します。つまり、愛情を置く場所=あなたが恋愛で重視することがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていってみましょう。■1.窓辺を選んだあなたはコミュニケーション重視。窓は外部との境界であり、人との関係ではコミュニケーションの象徴です。一緒にいると落ち着ける相手に安らぎを感じます。そんなあなたは学校や会社関係の人から相手を探すのが良さそう。学校や会社には似たような人が集まりやすいからです。何か用事を作って、徐々に距離を縮めて。■2.ソファーを選んだあなたは肩書き重視。ソファーは座る場所=ポジション=肩書きを示します。「私の恋人、○○なんだ」って言ってみたくないですか。そんなあなたはその肩書きの人が集まるところに出掛けてみましょう。たとえば、バンドマンの場合だとライブハウスということになりますね。まずは接点を持たなければ始まりません。■3.ベッドを選んだあなたは内面重視。ベッドはプライベートな場所であり、内面をより強く暗示します。そのため、同じ価値観の相手に心地よさを感じます。そんなあなたは趣味の教室に通ってみては。同じことが好きな相手の方が話が弾みます。そんな会話の中で相手の内面も探ってみましょう。■4.鏡の側を選んだあなたは外見重視。鏡とは人の姿を写すものであり、外見の象徴です。まずは、見た目がタイプじゃなければ恋がはじまらないのではないでしょうか。そんなあなたはクラブや合コンという恋の戦場へ。イケメンが多いところなら、普段はムリ目なイケメンもゲットできるかも。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。自分の重視することがわかったら、次は出会える場所に行ってみましょう。家にいても、出会えるのは家族とペットだけです。恋をつかむ勇気を持てば、素敵な相手がみつかりますよ。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月01日Q.あなたはテーマパークへ歩いて行こうとしています。どの道を選びますか。1.最短の坂道2.複雑な裏道3.雰囲気ある回り道4.長い大通りこの心理テストでは、あなたが「恋をした時に相手とどうやって関係を深めていこうとするか」がわかります。深層心理ではドキドキ、ワクワクするテーマパークは「恋愛」を暗示するもの。また、道は目標を達成するための過程を意味しており、恋愛を成就させるためのあなたの行動パターンがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていってみましょう。■1.最短の坂道を選んだあなたは恋のアスリート。どんな困難も乗り越えて、恋する相手に猛烈アピールをしていくタイプ。競争が激しい相手の方が恋の炎も燃え上がるのではないでしょうか。しかし、相手に恋心を利用されて振り回されてしまう場合もありそう。この相手が本当に長く付き合える相手なのか、きちんと振り返ることも大切です。■2.複雑な裏道を選んだあなたは恋のコンサルタント。恋の駆け引きで恋する相手の方から自分のことを夢中にさせるタイプ。冷静に相手のことを観察し、相手の心をつかむ作戦を立てるのが好きではありませんか。一方で、駆け引きを優先して、相手や自分の心を無視してしまうことも。自分の気持ちを優先することでふたりの関係を深めることができるでしょう。■3.雰囲気ある回り道を選んだあなたは恋のディレクター。ふたりの関係を深める雰囲気作りをして、相手をその気にさせるタイプ。誕生日やバレンタインなどのイベントごとが好きなはず。とはいえ、あまりにも形式にこだわり過ぎて、ケンカをすることになっては本末転倒です。相手の普段の愛情も認めてあげてください。■4.長い大通りを選んだあなたは恋のブリーダー。時間がかかっても着実に相手との関係を深めていきたいタイプ。急に距離を縮めようとするのではなく、ゆっくりと恋を育てていきたいのではないでしょうか。ところが、急に相手の前に現れたライバルに横から奪い盗られる危険性もあります。しっかり行動であなたの気持ちを示して、相手に意識させましょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。好きな人との関係の深め方は人それぞれです。とはいえ、恋愛は相手があるもの。お互いのペースを合わせていくことで愛に育っていきます。どうぞ素敵な恋愛を楽しんでくださいませ。(脇田尚揮/ライター)
2015年09月29日Q.あなたはオアシスにいます。どんな動物に出会いましたか。1.ヘビ2.サソリ3.クモ4.トカゲこ の心理テストでは、あなたが「ハマりやすい恋愛トラブル」がわかります。 オアシスはいろいろな生き物が安らぎを求める場所。深層心理では「オアシス」は落ち着ける関係=恋愛を表します。また、動物はあなたが出会う人や出来事を 暗示します。つまり、恋愛においてあなたに起きやすいトラブルがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていってみましょう。■1.ヘビを選んだあなた音 もさせずに近付いてくるヘビは不安を意味します。そんなあなたは連絡が取れなくなると不安でしょうがなくなるタイプ。彼からの連絡がいつもより遅いと気に なってしまいませんか。相手の返事がないうちに連絡を何度もしてしまい「重い女」なってしまうかも。そんなあなたに必要な恋愛力は「分散力」。趣味や友だ ちなど、彼以外にも自分の居場所を作ってください。気にしなくちゃいけないことを増やすことで、彼と適切な距離感を保てます。■2.サソリを選んだあなた毒 を持ち、攻撃的なサソリは怒りや嫉妬を表します。そんなあなたは彼の周りにいる異性が気になってしょうがないタイプ。彼は「友だちだ」って言うけれど、信 じられない時もあるのではないでしょうか。彼にいろいろと質問しているうちに「うざい女」になってしまうかも。そんなあなたに必要な恋愛力は「警告力」。 落ち着いている時にあなたがされて嫌なことを彼に伝えておいてください。共有しておくことで、彼があなたをどの程度尊重しているのかがわかります。■3.クモを選んだあなた巣 を張って獲物を捕らえるクモは誘惑を暗示します。そんなあなたは魅力的な相手からの誘惑に弱いタイプ。彼のことは好きだけど、イケメンにはどうしても目移 りしちゃうかも。うっかり誘いにのってしまったことがバレてしまうと、彼氏だけじゃなく周囲の信用も失いかねません。そんなあなたに必要な恋愛力は「慎重 力」。顔はタイプかもしれませんが、リスクを背負ってまで選ぶ必要がある相手なのかを深呼吸してから考えてみましょう。結果、どうであれ冷静さがあなたを 助けてくれるでしょう。■4.トカゲを選んだあなた脱 皮して皮を残すトカゲは心残りを示します。そんなあなたは以前付き合っていた相手が心の中にまだいるタイプ。もう過去のことだとは思っているかもしれませ んが、今も忘れられない人が心の奥底にいませんか。今の彼氏をその人と比べてしまい、それがきっかけで問題が起きてしまうかも。そんなあなたに必要な恋愛 力は「決着力」。元彼のことを思い出したら、その幸せを願ってあげてください。きちんと過去のことにすることで気持ちに決着を付けられるでしょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。お付き合いが長く続いていくと、どうしてもトラブルは起こってしまうものです。しかし、それをちゃんと乗り越えていくことが更に二人の絆を強くなっていきます。あなたが末永くお付き合いを築けることを願っています。(脇田尚揮/ライター)
2015年09月20日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。あなたは恋愛において服の色を意識したことはあるでしょうか?色にはそれぞれ相手に与える心理的メッセージが隠されており、それぞれの色の意味を生かすことで、恋愛をスムーズにする効果があります。ですので、それらを知っておくことは非常に重要です。今回は恋愛のシチュエーションによって有利にもっていくためにオススメな色をお伝えし、あなたの恋愛に役立てていただければと思います。■1.初デートのときに着ていくべきは「黄色」初デートに着ていくべきは黄色の服になります。初デートはなにかと緊張しますし、会話も弾むか不安になることでしょう。黄色の色は、着ている人に自信を持たせてくれますし、お互い話しやすい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「紫色」。大人の色気を演出し、関係性を発展させるのに有利な色ですが、初デートには重すぎます。■2.告白してほしいときは「ピンク色」何度かデートを重ねて、そろそろ告白してほしい時は、ピンク色の服を選ぶといいでしょう。ピンクは女性ホルモンを活性化させ、女性らしい雰囲気をつくることができます。そして告白しやすい優しい空気感を演出させてくれる効果があります。逆に着ていってはいけないのが、「緑色」。平和で安定的な色なのですが、同時にドキドキ感も奪ってしまいます。■3.彼とケンカした次のデートは「緑色」彼とケンカして次のデート。気まずいな~と思いながらも会うときは、緑色の服を選ぶといいでしょう。緑は平和を表します。緑の色は着ている本人も穏やかにしますし、周囲の人も穏やかな気持ちになります。仲直りしたいときとかに有効な色です。逆に着て言ってはいけないのが「赤やオレンジ」。赤みがかった色は人の闘争本能をかきたてます。仲直りしようと思って会ったけど、またケンカ、ということにもなりかねません。■4.彼の両親に会うときは「水色」はじめて彼の両親に会うときは第一印象が大切ですよね。そんなときは、水色の服を選ぶといいでしょう。青色は信頼と誠実の色。そして水色は信頼、誠実、さわやかさの中に女性らしさを演出します。彼の両親や、仕事関係といった真面目で誠実さをアピールしたい人の前で着るべきおススメの色です。逆に着て言ってはいけないのが、「紫色」。大人の色気とセクシーさをアピールするにはイイ色ですが、彼の両親の前では色気は必要ありませんよね?■おわりにいかがだったでしょうか?ある心理学の実験によると人は見た目でその人の印象が9割決まってしまうといったデータもあります。もちろん中身とコミュニケーション力も大切ですが、やはりファッションなどによる印象はとっても大切です。うまく心理カラー色を活用してくださいね。(木田真也/ライター)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月08日皆さんこんにちは。恋愛心理学ヒプノセラピスト、相川葵です。皆さんは、女性として、「男性を操る!」って意識してみたことがありますか?実は、恋愛上手の女性、モテる女性、男性が途切れない女性は、男性を操ることがとっても上手。本人が意識している場合も、そうでないこともありますが、いずれにしても何かの魔法で彼を操って、上手に恋愛をしているのです。ということは、あなたもまた、「魔法」を身につければ、恋愛上手になれるってこと!今回は、男を操る女性だけの魔法をご紹介します。■1.メイク、服装・・・・・・見た目は大事!外面より内面。顔より性格!・・・・・・まあ、理屈では確かにそうなのですが、現実はそうではありません。特に女性に比べて男性は、圧倒的に見た目重視!これは男性が悪いのではなく、性別と本能の差で、男性の脳構造は見た目で相手に惚れるようにできているのです。ですから、女性の最大の武器は、やはり見た目の女らしさです。自分に似合ったファッションの中で、相手の男性に訴える服装を選ぶ。自分をキレイに見せるメイクを勉強する。すべて、あなたがあなた自身にかけることのできる魔法なのです。■2.リアクションで魔法をかける!女性がかけるもうひとつの魔法は、オーバーなほどのリアクション。自分で、「ありがとう」など言葉にして感謝や感動を伝えているつもりでも、相手からみるとそれほどでもない、感動が伝わらない・・・・・・ということは多いもの。感謝や感動は、オーバーなくらいでちょうど良いのです。例えば、プレゼントを買ってもらって、ただ「ありがとう」と言うだけでなく、「うわー、ありがとう!欲しかったんだ!似合うかな?」等々。そのほうが、男性は相手が喜んでいることを目で確認でき、「やってあげた感」に浸ることができるのです。こんなに喜んでもらえて嬉しい。そしてそれ以上に、こんなに喜んでもらえるオレってすごい!に繋がっていくのです。■3.直接嫉妬を伝えたりしません彼があなたより、仕事や友達を優先したり、他の女性とメールをしたり・・・・・・。女に嫉妬の感情はつきものです。しかし、その気持ちを、直接的な表現で彼に伝えては、二人の関係が壊れる元。こうした感情はマイナス表現ではなく、プラス表現で彼にほのめかしましょう。例えば、他の女性とのメールに対しては、「優しいんだね!私にもいつも優しくしてくれて、ありがとう」。仕事でなかなか会えないのなら、会えたときにこそ、「忙しいときに会ってくれて、ありがとう」。基本的に感謝の気持ちを伝えることで、あなたが彼を大切に思う気持ちを彼に伝えるとともに、彼に「感謝されている!」と自信を持たせることができます。自信をくれる異性は誰にとっても貴重な存在。彼にとって唯一の存在になるチャンスなのです。■4.気遣いこそが本当の魔法かゆい所に手が届く・・・・・・という言葉がありますが、彼の欠けているところをよく観察し、彼が居心地良く過ごせるよう、気配りをする。これが、彼の心を釘付けにする一番の魔法です。例えば、レストランでサラダを取り分けてあげる。彼の電話中、メモを探しているようなら手渡してあげる・・・・・・など、本当に細かいことの積み重ね。しかし、こうしたことは、相手をよく観察し、今何をしてほしいのかな?と考えなくては、できるようになりません。彼の立場から見れば、細かいところを観察してくれる相手はやはり、貴重で、手放したくない存在なのです。■おわりに男性と女性の違い。それは、もちろん身体的な違いもありますが、繊細さの違いが大きいのです。ファッションしかり、気配りしかり・・・・・・それだけ、細かいことを表現するか否かで、女性の魅力は変わってくるといえるでしょう。ぜひ、細かい魅力に魔法をかけ、すてきな恋愛を楽しんでくださいね。(相川葵/ライター)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年09月01日みなさん、こんにちは恋愛心理学ヒプノセラピストの相川葵です今日は恋愛依存症になりやすいタイプの女の子の特徴をお伝えしていきます。実は恋愛コンサルタントの男性曰く女の子はみんなヤンデレ化しそうな要素は持っているというほど、恋愛依存の女性が多いそうです。恋愛依存症になると本人も苦しい他、仕事などにも影響を及ぼし本来楽しいはずの恋愛が楽しくなくなってしまいます。依存は自分自信に対して自信がないことから起こりやすく、自立することで回避も可能です。下記をチェックして、依存症の確率が高い人は少しずつ依存体質から離脱していく努力をしていきましょう。■1.彼からのメールや電話が無いのが気になって仕方ないLINEの既読無視や、彼からの返事が遅いと不安で不安で仕方ない貴方。恋愛依存症の可能性大です。男性は仕事で忙しい時間もありますし、女性ほどメールなどの連絡が得意ではない生き物です。愛情の有無は連絡では計れないということに気づきましょう。■2.自分に自信がない人「自立している人間」というのはつまり、他人に依存しないということ。人は自立すると、一人でいても皆で居ても楽しいそうです。自分に自信がない人は、誰かと一緒にいることで、認めてもらうことで自分を保とうとしてしまいがちです。一人で居ても寂しいし、皆で居ても何故だか心が満たされない症状が起こる人は、自分で自分を認めて自立できるように考えてみましょう。■3.感情を抑えてしまう人他人に自分の感情を素直に伝えられず、抑えてしまう人。いつも他人の顔色を伺ってしまう人は、恋愛でも彼の一挙一動に振り回されているうちに、彼がいないと自分で決めて行動することができなくなってきます。もう少し自分を素直に表現してみてはいかがですか?■4.彼氏に異常につくしてしまう人相手に尽くしてしまう人は、実は、「自分が相手にしてもらいたいこと」を自分からしてあげることで、この欲求を満たすようです「相手に認められたい、私のこと思ってほしい、それを表してほしい」という思いから尽くして、「同じことを私にもしてほしい」と、見返りを求めているに過ぎないのです。■おわりにいかがでしょうか?恋愛依存症から抜け出す方法は、相手に求めるのではなく、まず自分が自立して自信をもつことです。恋愛以外の仕事や趣味などに自信を持って行動している人は、恋愛ばかりに気を取られず、大人なすっきりとした恋愛が楽しめるようになります。筆者の仕事であるヒプノセラピーでの経験で言えば、自分で自分を癒す、自分で自分に尽くすこと、これをまず自分自身にしてあげてみてください。自分を1番に好きになって自分を愛してあげてください。そうすることで、自分に自信が持てるようになり、依存体質から脱出できることでしょう。(相川葵/ライター)
2015年08月30日こんにちは、恋愛心理カウンセラーの木田真也です。今ネットや書籍では、恋愛関係のコミュニケーションについていろいろ書かれています。またそれらを熱心に勉強する方も増えています。向上心が高いのはいいことですが、全部を実践するとなると大変で、時間も労力も使います。頑張ってあれもこれも実践すると、どれも中途半端になってしまうこともあります。それってとてももったいないことですよね。ここではあなたの努力が無駄にならないよう、あなたにピッタリな恋愛コミュニケーションをお伝えし、効率よく努力できる方法をお伝えします。■1.真面目女子の恋愛コミュニケーション真面目女子は、「しっかりしていると言われる」「仕事はテキパキこなす」「物持ちはいい」といった特徴があります。あなたがこのタイプの場合、優雅な雰囲気はあるけど、ちょっとお堅そうで近寄りがたいと相手に感じさせがち。良くも悪くも真面目すぎて面白みにかけます。相手が近づく「スキ」がありません。そんなあなたが磨くべきことは、「スキのある女性」を目指すこと。笑える失敗談や、冗談などを身に着けて自己開示するようなコミュニケーションスキルを身につけましょう。またリアクションを大きくするのもコツ。たとえば声のトーン、声に抑揚をつけてみると喜怒哀楽がしっかりでてきます。これらの失敗談、冗談、リアクション上手であなたの恋愛力は上がります。■2.やわらか女子の恋愛コミュニケーションやわらか女子は、「おとなしい第一印象をあたえがち」「どちらかといえば、ゆっくりしゃべるほう」「実際の年齢よりも若く見られやすい」といった特徴があります。あなたがこのタイプの場合、恋愛では「可愛い妹」的な存在として終わってしまうこともよくあります。よく言えば素直で甘え上手、悪く言えば、わがまま、頼りない印象を与えがちです。そんなあなたが磨くべきことは「芯の強い女性」を目指すことです。ここでいう芯が強い人とは2つの特徴があります。1つ目は、自分の立ち位置を知っていて、周囲に惑わされない、まさに軸がぶれない人という意味。「周りがこうしているから・・・」ではなく「私がしたいから」のスタンスでいることです。2つ目は自分の意見をはっきり言える人。でも強情でワガママな人とはちょっと違う。相手の意見も受け入れ自分の主張を他人に押し付けない態度。みんなと協調しているけれど、いざ「あなたはどう思う?」「あなたはどれがいい?」と話を振った時に、自分の考えが言える人とも言えるかもしれません。こういった2つの要素をもった女性こそ「芯の強い女性」と言えるでしょう。■3.ノリノリ女子の恋愛コミュニケーションノリノリ女子は「B型でしょ?と言われがち」「新しいものがすき」「名前と顔を覚えてもらえやすい」といった特徴があります。このタイプは存在感と色気は十分。色々な男性からのアプローチもわりと多いはずです。ただ、同じに「軽い女」として見られることも・・・。不誠実な男性には言い寄られても誠実な男性を遠ざける傾向もあります。そこであなたが磨くべきは、「丁寧な女性」を目指すことです。たとえば言葉遣い一つで印象も変わります。逆に、品を欠いた言動は悪い出会いを引き寄せてしまうことすらあります。表現力が豊かなあなたは、男性にヘタに媚びると「安い女」。自分自身を前に出しすぎると「高飛車な女」に見られてしまい、相手に敬遠されることもあるかもしれません。例えば、男性に媚びるとは「上目遣い」「意見にやたら賛同する」「あからさまなオーバーな表現」といったもの。こういった言動は控えめにしましょう。そしてもう一つ、自分自身を前に出しすぎるとはどういったことか?例えば「相手の会話を自分の話にもっていく」「上目線でしゃべる」「相手の意見に否定的」といったもの。相手の会話を盗むことをやめ、また相手の意見を否定することをやめましょう。これらを注意することで、あなたの良い部分だけを前面に出すことができるようになります。■4.オカン女子の恋愛コミュニケーションオカン女子は「笑い声は大きい」「宴会などイベントの幹事役になりやすい」「良いお母さんになりそうといわれる」といった特徴があります。このタイプは世話好きで困っている人を放って置けず、周囲に安らぎ、安心を与えます。しかし、行き過ぎると頼れるお母さんのようなポジションに。恋愛のシーンでは、相談を持ちかけたり、頼りなくしおらしい姿を見せて、たまには甘えてみましょう。そこであなたが磨くべきは「甘え上手な女性」になることです。ただ、甘えるのが苦手というのもこのタイプ。コツは、自分を主語にして気持ちを話すことです。「私は」という主語を使うことで自分の気持ちを伝えやすくなります。また気持ちを伝えるときは「~してもらえると嬉しい」「~と思っているの」「~で困ってるの」自分の感情・気持を表す言葉を使うと自分の気持ちが伝わりやすくなります。■おわりにいかがだったでしょうか?あなたにあった恋愛コミュニケーションを身につければ、出会いを引き寄せ恋愛に発展しやすくなります。自分の強みと弱みをしり、効率よく自分磨きをしましょう。参考になさってくださいね。(木田真也/ライター)(新部宏美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月26日気になる彼とあと一歩で付き合えるかも……そんな時には、心理学を応用した恋愛テクが有効。メンタリスト・DaiGoさん指南のもと、彼をもうひと押しするための心理テクニックをご紹介します!■彼女合格率76~99%クラスマイ・フレンド・ジョン・テクニックを応用!「恋愛中の友達の話を出す」テクマイ・フレンド・ジョン・テクニックとは、相手に意識させたい内容を、友人から聞いた話や一般論の中に意図的に含ませて、そのイメージを植え付ける話法。「彼につき合うことを意識させたいのであれば、ジョン(友達の名前)の話なんだけどね、などと切り出し、最近つき合い始めた友達の話を出す。その際、“楽しそう”など、ポジティブワードをたくさん使うのがポイントです」■彼女合格率51~75%クラスドア・イン・ザ・フェイスを応用!「突然デートに誘う」ドア・イン・ザ・フェイスとは、日本語の門前払いにあたる言葉。「これは、門前払いをされるようなハードルの高いお願いを最初にしておいて、その後にハードルを下げて本来の要求を受け入れてもらうというテクニックです。つまり、最初のお願いは断られる前提。なので、本来の目的よりも難易度高めに。その後、ハードルを下げると、その要求を受け入れてもらえる可能性が高くなります」■彼女合格率76~99%クラスパブリックコミットメントを応用!「二人の関係を公言させる」「結婚式に参加した人数が多ければ多いほど離婚率が下がるように、大勢の前でした約束は守られる確率が高くなる、というのがパブリックコミットメントです」このテクニックを応用するには、できるだけ大人数の飲み会やパーティなどに二人で参加すること。「そこで“つき合っているような関係”を周りに見てもらい、彼が今さら引き下がれない状況を作り出すのがこのテクニックの目的」◇DaiGoメンタリスト。心理学にもとづく暗示や錯覚をトリックに結びつけ、超常現象を再構成するパフォーマンスで人気。著書に『メンタリズム 恋愛の絶対法則』『限りなく黒に近いグレーな心理術』(共に青春出版社)など。※『anan』2015年8月26日号より。取材、文・菅野綾子写真・y-studio
2015年08月20日心理学的に、人の恋愛傾向は家庭環境によると言われています。父子関係や母子関係で自分の恋愛観が作られていると考えると、不思議な感覚ですよね。そこで、心理学の観点と西洋占星術の観点を併せて、星座別の恋愛傾向をグループに分けてご紹介していこうと思います。■父親の優しさが恋愛スタイルに影響するグループ牡羊座あなたの恋愛は父親との繋がりがテーマです。相手が望んでいることや、自分に寄せられる期待に敏感で、その通りになろうとする傾向があるようです。例えば、恋人の趣味が音楽であれば、自分も音楽について懸命に取り組みます。そのため、自慢のパートナーとなることも。どうしたら相手が喜んでくれるかを考え、褒めてもらえると嬉しくなります。獅子座あなたの深層心理においては、父親的存在とのつながりが重要なテーマになっています。そして、自分が父親的な役割を引き受けることで、相手に母親的なケアを期待します。温かさや思いやりを求めており、受けた分を相手に返すというスタンスなのです。相手に望む恋愛の在り方は、「自分を認めて褒めてくれる」といった母性愛的な愛だといえます。射手座射手座のあなたは、父親との関係が鍵です。「人生において満たされたい」という思いが強いのですが、恋愛において最も身近なところで欲求を満たしてくれるはずのパートナーに、自分が望んでいるものを提供してくれない、という思いを抱きがちです。必ずしもパートナーとの関係が悪いわけでも、十分な愛情を通わせることができないというわけでも無いのですが、少し好奇心が強いために満足できないのかもしれません。■父親のしつけや厳しさが恋愛スタイルに影響するグループ牡牛座あなたの深層心理においては、父親的存在が重要です。成長してからも、自分が頼りにする恋人や尊敬するパートナーなどの期待に応え、受け入れてもらおうと一生懸命尽くすところがあります。子供時代はいわゆる「いい子」で、周囲の期待に応えながら育ってきたところにルーツがあります。ただ、自分の気持ちを抑えがちな反動から、後になって自分らしい恋をしていないという感覚に陥ることもあります。乙女座あなたは、幼少期の父親のしつけにプレッシャーを感じながらも、いい子であろうとした経験が多いのではないでしょうか。子供時代の環境にストレスが多ければ多いほど、相手のために一生懸命尽くしてしまう傾向があるようです。そうすることで、好意的反応を引き出そうとする傾向が強くなりがちに。しかし反面、相手から好意的な反応(感謝など)が無いと、批判的で辛らつな表現で相手を責めてしまうところも。山羊座あなたの深層心理においては、父親的存在への甘えの関係が重要なテーマです。恋愛においても、「相手にばかりは頼れない、自分がしっかりしなければ」という感覚を持っています。また、幼少期においても、自分のことは自分でなんとかしようという気持ちが強いと言えます。ただ、大人になるにつれ精神的に余裕が出てくると、自分を愛してくれる存在に感謝の気持ちを抱けるようになるでしょう。■自分とそれ以外の他人に分けて恋愛スタイルを構築するグループ双子座あなたは通常、自分の世界を持っていて、一人で何かに没頭し、長い時間を過ごすことが可能です。しかし反面において、孤独を感じることもあり、母親と自分、二つの世界を行ったりきたりするところがあります。そのため、パートナーからすると、少し理解しがたい相手だと感じさせてしまうことも。しかし、相手と自分との距離感を無意識にはかれる才能があるので、自然とお互い自立した関係になれるでしょう。天秤座あなたの深層心理においては、自分が「恋愛」という器の一部であるというイメージを持ちやすいとされています。そして、親の望みに応えるようにパートナーが欲するものをまず察知してから、余裕があれば自分が欲しているものを満たそうとするところがあります。また、外の世界からの影響に圧倒されないように、現実から自分を切り離し、葛藤や痛みに注意を向けないようにしてバランスを保とうとします。水瓶座あなたは子供の頃から、自分は本当にこの親から生まれてきたのだろうか、と感じることが多くありませんでしたか。両親のどちらとも違う「自分自身」という感覚を持っているため、人と同じであることを無意識的に避けてしまうところがあるのかもしれません。そういった違和感から、「理想的なパートナー」への憧れが強くなりがちに。それは、本当の自分自身を見てくれる相手や、理想にピッタリの恋人かもしれません。■母親の優しさや愛情が恋愛スタイルに影響するグループ蟹座あなたは子供の頃から、人の面倒をよく見て、周囲のことを気にかけていますね。これは、無意識に自分が母親的な役割を果たしてしまうことによるものです。その結果、自分よりもかよわい存在や、可哀想な場面に出くわすと放って置けないという優しさと、愛情の押し付けがましさが生まれてきます。また、テリトリーに敏感なため、自分に近い相手に対しては慈愛の手を差し伸べますが、範囲外の相手には意外と冷淡な部分も。蠍座あなたは母親がくれた無償の愛を心に持ち続けます。人と深い結びつきを求めながらも、心のどこかで人は信用ならないという思いを持っていませんか。そのため、相手をじっくり見定めてしまうところがあるようです。早いうちから大人びた雰囲気があり、なかなか心を開いてくれない印象を与えてしまうことが。しかしその実、内面は感情であふれかえっているところがあり、それをせき止めることで自分を保っていると言えます。魚座あなたは母親的な存在から愛され、守ってもらうことを望んでいます。この「庇護される」感覚は大人になっても形を変えて残るでしょう。深層心理においては、「精神的に満たされたい」という欲求が強いと言えます。どんなに深く愛し合っていても、今ひとつ自分の中で満足できなかったり、愛されていなくても尽くすということで満足したりと、複雑な心を持っています。■おわりに家族環境はこの世に生まれ落ちた時点で決まっています。自分で選ぼうと思ってもこちらから選ぶことはできません。そのため、とてもいい家庭に生まれる人もいれば、そうでない人もいますよね。でも、どんな家庭でも大事なのは結局自分です。辛い子供時代だったからこそ人に優しくもなれるし、愛情いっぱいに育ったからわがままになる人も。気質は変えるのが難しいですが、性格は自分の意思で変えることもできますものね。(脇田尚揮/ライター)
2015年08月17日リアル・モンスターワイフ、再び
シリーズ・モンスターワイフ
実録・ポジティブな離婚