この夏の新作コスメやトレンドメイクはオレンジに注目が集まっています!ヘルシーな色っぽさや肌なじみが良いので、意外と使いやすいカラーでもあるのです。そんな「オレンジメイク」をマスターしてみませんか?2018夏の最新コスメもお届けします。オレンジメイクの魅力って?今旬なメイクといえば「オレンジメイク」ではないでしょうか?フレッシュで健康的な印象を与えるオレンジを使ったメイクは、案外挑戦しやすいメイクなのです。ピンクばかりしか使ってこなかったという方は、ぜひこの夏はオレンジを使ってみましょう。新たな自分の魅力に気付けるかもしれませんよ!オレンジメイクのメリットを探ろう日本人に相性の良いカラーメイクにおいて手を出しやすいカラーはやっぱりピンク。リップやチークはピンクを使っている方が多いですよね。鮮やかな印象が強いオレンジはちょっと合わないと思ってしまいがち。でもオレンジは、日本人の肌にとても相性の良いカラーなのです。肌はイエローベースが多い日本人にとって、オレンジは肌馴染みがよく自然体に見せてくれます。いかにも作り込みました、というメイクではなく本来の素材を活かしたメイクに仕上がるので、実は万能カラーとして使えます。またひとくちにオレンジと言っても、発色が強めのビビッドカラーから、シアーな発色の淡いカラーまで様々。特に今はオレンジメイクがトレンドになっているので、各ブランドからたくさんオレンジのコスメが発売されています。もし先入観から使ってこなかったのであれば、それはもったいない!ぜひこの機会にオレンジメイクに挑戦してみましょう。夏メイクは断然オレンジ暑くなってくるこの季節にオレンジメイクはピッタリ。ピンクの甘い雰囲気よりも、健康的でハツラツとしたオレンジの方が断然メイクが映えます。海やプールで遊ぶ事を想像したら、ピンクよりもオレンジの方がかわいく見せてくれるような気がしませんか?狙った感のないナチュラルな女性らしさがあり、暑苦しさを感じさせないオレンジは、まさに夏メイクの象徴と言ってもいいくらいの存在です。ワントーンメイクがオシャレそれぞれのパーツを同じ色でメイクしたワントーンメイクも、オレンジなら違和感なくオシャレに見せてくれます。ピンクでワントーンメイクをするのはキュートになりすぎたり野暮ったくなることもありますが、オレンジならその心配は不要。アイシャドウもチークもリップも、オレンジで揃えたとしてもなぜか美しい。統一感が生まれ、大人っぽく仕上がります。コツとしてはオレンジの濃淡をきちんとつけて、ワントーンでもメリハリを持たすこと。きらめきをプラスしたり質感で遊ぶのも素敵です。ヘルシーな色っぽさが叶うオレンジメイクが実は本当のモテメイクなのではないか、と思いませんか?最近の男性は女性のメイクをよく見ています。狙った感のあるメイクをしている女性の事は見破り、“あざとい”というレッテルを貼られてしまいます。でもオレンジを使ったメイクならそのあざとさはなくなり、むしろヘルシーな色っぽさが出ますよね。それがモテに繋がるのです。ほかの女性とちょっぴり差を付けたメイクを目指すなら、オレンジメイクがベストですね。今買うならコレ!最新オレンジコスメをチェックRMK「シルクマットリップス」RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2018年 5月月9日午前1時10分PDTRMKのコスメは、いつも新作が発売されると即完売してしまうくらいの、人気の高いアイテムばかり。そんな夏の新作として出ているシルクマットリップスは、鮮やかなマンダリンがかわいいこちらのリップがおすすめ。質感はツヤを適度に抑えたマットなタイプ。でも滑らかな付け心地がクセになる魅力的なリップなのです。見たままの色が唇を彩ってくれるそうで、ぜひこの夏に使いたい1本ですね。Visee「カラーインパクト リキッドライナー」Visée Official instagramさん(@visee_kose)がシェアした投稿 – 2018年 5月月14日午前2時16分PDT70年代メイクをコンセプトにした、この夏のイチ押しアイテムはカラーインパクト リキッドライナー。全8色展開で、中でもオレンジが限定色というのだから、早めにゲットしておきたいですね。美容液成分が配合されていて、発色がいいのに滲みにくい、存在感のあるアイライナーです。休日メイクや女友達とのお出かけの時に使って、個性をアピールしちゃいましょう。THREE「シマリング リップジャム」THREEさん(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2018年 5月月11日午前1時29分PDTTHREEのシマリング リップジャムから、新色が限定で発売されています。フレッシュさが魅力のオレンジは、単色使いだと優しい色付きが特徴で、さっとひと塗りすれば近場のお出かけなら十分な使い心地。またお手持ちのリップに重ね付けすると違った印象になり、いろいろな楽しみ方を持つリップジャムです。ポーチに一つ忍ばせておきたいアイテムですね。Dior「ディオール アディクト ラッカー プランプ」Dior Makeupさん(@diormakeup)がシェアした投稿 – 2018年 4月月3日午前5時51分PDTDiorのオイルティントは、ティント特有のマイナスイメージ、“乾燥しやすい”を見事にカバーした潤いキープ力のあるティントです。長時間持続してくれる発色は、女性にとってとてもうれしいこと。メイク直しをする時間がない忙しい時にもぴったりですよね。いろいろなメディアや雑誌にも取り上げられているこちらのアイテムからも、オレンジが発売されています。特に347は付けた瞬間はミルキーなオレンジといった印象ですが、すぐに自分の唇の色と混ざり合ってなんとも言えない絶妙な発色のオレンジになります。ふっくらボリューミーな唇にしてくれるセクシーさも与えてくれますよ。この夏はオレンジメイクをマスターしよう!ご紹介したオレンジメイクのメリットとおすすめアイテムはいかがでしたか?今すぐメイクをしてみたくなりますよね。今まであまり使わなかった色を使う事はとても刺激的。これであなたもオレンジメイクのトリコになりますよ!
2018年05月22日いくつになってもオバサンとは言われたくないですよね。スキンケアやメイクで努力をしている人も多いはず。ところが頑張り過ぎによって、老け顔メイクになっている場合があります。もしかしてオバ女子かしら?と悩んでいるなら、老け顔メイクの特徴をおさえておきましょう。ステキ女子のメイクポイントも合わてCHECK!老け顔メイクから若見えにチェンジ出典:byBirthあなたは、最新コスメやトレンドメイクの情報収集を欠かさずしていますか?それとも「自分にはこれが似合う」と同じメイクを続けていますか?また、肌のあらを隠そうと頑張り過ぎていませんか?トレンドをおさえるツヤ・明るさ・ナチュラルを意識する大きな鏡で、バランスをみながらメイクするこの3つをおさえるだけで、「いつもステキ!」と言われるメイクができちゃいます!老け顔に見える特徴とその改善点をCHECKして、老け顔メイクに陥らないようにしましょう。頑張りすぎのベースメイク出典:byBirth肌を美しく整えるために欠かせないベースメイクだからこそ、厚塗り&マットは絶対NG!シミや毛穴をカバーしようと何度も重ねると、老け顔メイク一直線です。厚塗りは肌悩みを隠すどころか、小じわや毛穴に入って目立たせてしまいます。また、メイクの崩れた時にドロドロ汚肌になりやすいので注意しましょう。また、肌の色より明るいカラーのファンデを選ぶのも×!首との境がはっきりわかると「いかにも塗ってます」な古臭いメイクに見えます。【脱・老け顔】薄付きを意識してトレンドフェイスにベースメイクは、2017年に引き続きナチュラルなツヤ肌がトレンド。他にも、ふんわり桃のようなフォギー肌、さらすべセミマット肌もじわじわと人気が出ています。いずれの場合も、下地・コントロールカラー・ファンデともに薄付きにするのがポイント。粗が透けて見えるくらいナチュラルなほうが、いきいきとした印象を与えてくれます。毛穴・シミが気になる!という人は、コントロールカラーを上手に活用すると○。コントロールカラーは、基本のイエローやベージュ系、ピンク系、パープル系がおすすめです。下地初心者ならイエロー・ベージュ系を。肌をフラットにブルーベースで色白の人→ピンク系で血色UP透明感と華やかさを演出するならパープル系ほそーい眉&くっきり眉出典:byBirth顔の印象を左右する眉メイクも、一歩間違えると即老け顔に。1990年代後半からトレンドになった細めの眉を経験していると、眉の抜き過ぎで生えてこなくなったという人も。細い自眉に合わせて、ペンシルアイブロウできっちり描いてしまうと、古臭い印象になるので注意しましょう。また、眉尻が長いのも老けた印象になるのでNGです。小鼻の脇と目じりを結んだ同一ライン上に眉尻が来るのがベター。【脱・老け顔】ふんわり&太目が○2017年から続くトレンドの平行眉やふんわりとした太眉が人気です。アイブロウペンシルとパウダー、ブラシを活用して眉を描きましょう。眉頭にパウダーをのせる(上側中心に)眉尻にパウダーをのせる(下側メインで形をつくる)すき間をパウダーで埋める眉全体をペンシルでなぞって形を整えるペンシルは使わないやり方もあります。眉の上と下でカラーの濃さを変えると立体感がでます。複数のカラーがセットになったアイブロウパウダーを使ったり、パウダーとペンシルのカラーを変えたりすると○。また、髪色よりワントーン明るい色を選ぶと、やさしい雰囲気になります。盛り過ぎアイメイク出典:byBirth黒のアイライナーで目の淵にくっきり、濃淡グラデーションのアイシャドウ、バサッと風が起こりそうなほどマスカラをたっぷり。雑誌に出てくる外国人も顔負けの盛り過ぎアイメイクは、老け顔に見えてしまう場合があります。アイメイクは印象的な目もとを演出するのに欠かせませんが、バッチリだとケバイ=老けて見えることも。また、黒やダークカラー、スモーキーカラーは目もとに影を作り、老けた印象になるので注意しましょう。【脱・老け顔】明るめ&繊細なカラーをチョイス繊細なパールがきらめくアイシャドウや、明るめ&ナチュラルなカラーを使いましょう。また、アイライナーはアイシャドウパレットの一番濃い部分を活用すると○。アイシャドウ~アイラインまで統一感を出せますよ。チークの位置が低い出典:byBirth「ニコッと笑った高い位置にチークをいれる」を実践していませんか?実は、その方法だと、笑っていないときはチークが低い位置に。頬がたるんで老けた印象に見えてしまいます。今のトレンドはふんわりなので、シャープな形にチークを入れるのもNGです。また、ノーチークもなるべく避けるのがベター。チークを入れないと、メリハリがなくのっぺりした印象になるだけでなく、血色が悪く見えてしまいます。【脱・老け顔】ブラシで頬の高い位置にふんわり真顔で鏡をみて、頬骨よりやや高い位置に、ブラシでふんわりいれるのが○。ただし、面長な人は、チークを高めにいれると、より面長が強調されてしまうので注意!頬骨の下に楕円形にチークを入れましょう。自然な立体フェイスを演出するのに、チークのほかにハイライトやシェーディングも活用しましょう。ツヤ感ゼロのマットリップ出典:byBirthツヤ感がないマットなリップは、かさつき・縦ジワが目立ちやすく、うるおい感がない老けた印象を加速させます。また、ダークカラーは疲れ感を、ヌーディーカラーは血色が悪く見えるので避けるのが無難。【脱・老け顔】うるぷるリップでいきいき感を演出基本の1色として発色が良い&ツヤ感がある明るめカラーやコーラル系を、トレンドカラーの1色を合わせて2色はポーチに入れておくと良いですね。グロスをプラスすれば、さらにいきいきしたツヤをオンできるだけでなく、華やかさも演出できます。ふんわりナチュラルフェイスでステキ女子に出典:byBirth老け顔に見えてしまうメイクの特徴と「脱老け顔」のためのワンポイントアドバイスを紹介しました。しばらくメイクを変えていないという人は、老け顔になっていないか・旬外れフェイスになっていないかを確認してみましょう。「ナチュラル」「ふんわり」「ツヤ」の人気はまだまだ続きそうです。3つの要素を上手に取り入れて、ステキ女子メイクをしてくださいね!
2018年05月22日世渡り上手な人って愛される術を自然と身につけ、振る舞えています。あざとくない素直さと甘え方や、相手を不快にさせない心配りなど、女性として愛されレディになるためにぜひ身につけておきたい極意とは?意地ばかり張っていませんか?出典:byBirthいつもみんなから愛されている魅力的な女性っていますよね。キラキラと輝いていて、憎めない存在の人。そんな人は世渡りも上手なのです。そこで、笑顔がチャーミングで、周りにいる人までハッピーにさせちゃうような愛されレディを目指してみませんか?その極意をご紹介します。甘え方が上手出典:byBirth愛されレディは、甘えるのがとても上手です。でも、ただぶりっこして甘えるのは男性ウケは良いかもしれませんが、女性からは嫌われてしまいます。そのため絶妙なバランスの甘え方をマスターしなくてはなりません。何かわからないことがあった時、もじもじ黙っていたり自分の判断で勝手に進めてしまうと、失敗を引き起こす原因になります。もちろん自分の頭で考えることなく、何でもかんでも聞いていたらうざったく思われますが、知ったかぶりをして間違ったことをしてしまうのも良くありません。わからないのであれば、何がどういう理由でわからないかを明確にして尋ねるようにしましょう。人に頼られるとうれしい気持ちになりますよね?その心理をくみ取って、相手を困らせないように甘えることは愛される秘訣にもなるのです。自分の非は素直に認める出典:byBirth人間誰でもミスをしたり間違ったことはしてしまうもの。そんな窮地に立たされた時に、その人の本性が出てしまうのも現実です。「やばい!」と間違いに気付いた時に、とっさに隠そうとしたり、嘘をついてしまうようでは信頼を失ってしまいます。そこで自分の非に気付いたら、すぐに認めて謝るような素直な態度でいることを心掛けましょう。その対応次第で、後々の人間関係が大きく影響します。ピンチはチャンスと言うように、失敗したことがきっかけで愛されレディになれるかもしれませんよ!どんなことにも意欲的出典:byBirth世渡り上手な人は、どんなことにも意欲的でその時その時を真剣に取り組みます。自ら何かを発信したり、率先してやろうとする姿は見ていてとても気持ちが良いものですよね。面倒くさいと感じるようなことも、楽しくこなせたら素敵。そのポジティブさは周りにも伝染して、みんなが明るくモチベーションを保つことにも繋がります。キラキラと輝かしく影響力のある人はきっとみんなからも好意を持たれることでしょう。ギャップがある出典:byBirth一見抜けている性格のように見えて、実は細かなことにまで気が付く気配りできる人だったり、サバサバしているのに家庭的な一面があると、そのギャップに惹かれてしまいませんか?そのギャップで人を魅了するのは、愛されレディの極意でもあるのです。もちろん想像よりも良いという、いい意味でのギャップに限ります。キレイなのにガサツだった…などの相手を幻滅させるギャップは絶対NG!そのため、日頃から何か一つでも自分の中でのモットーや決め事、得意分野を決めておけると理想ですね。人の目を見て話す出典:byBirth愛される人というのは、基本的に自分も人を愛することができる人。人の悪口を言ってばかりなのに自分は愛されたい、なんて考え方だといつまでたっても愛されることはないですよね。そのため“人好き”である必要があります。他人の良い部分を知ろうとしたり、話すときは必ず相手の目を見てしっかり話をする。いたって普通のことに思えますが、これらのことができているかいないかでは大きな差が生まれます。真剣なまなざしを感じれば、自然と何でも話して打ち解けてくれるようになりますよね。聞き上手出典:byBirth人の目を見て話したとしても、自分の話ばかりしていたら?自己主張が強すぎたり、相手が話しているのにテキトーな相づちをしていてはいけません。よく相手が話しているのに、自分が割って入って話を横取りする人がいますが、それでは相手に不快な思いをさせてしまい、それ以降相談などを持ちかけてくれることはなくなるでしょう。いかに相手が気持ちよく話してくれるかで、上手に世渡りをするかにも関わってきます。一緒にいて安心感を与えられる魅力を持っている人は、きっと誰からも愛されます。素直なかわいい女性はみんなから愛される!出典:byBirth世渡り上手な愛されレディになるための極意は、自分も周りの人を愛して素直な心を持つことにかかっています。つい意地を張ってしまったりネガティブになりやすいストレスの多い毎日だからこそ、少しでも楽しくみんなから愛される生き方をしたいですよね!決していい子を演じるのではなくて、ありのままの素直な自分をさらけ出せるようにしたいものです。ぜひご参考にしてみてくださいね。
2018年05月21日みなさんは自分の首を気にしたことはありますか?首ってあまり気にしない方もいるようですが、とても年齢は出やすい部分。しかし、恐ろしいことに年齢が若くても首にくっきりとしたシワがついてしまっている方もいるんです。顔はとっても綺麗!でも首はくっきりシワがついてる!なんて本当にもったいないです。 顔にスキンケアするように、首も今からしっかりお手入れをしたり気をつけるようにすれば、きっと数年後の自分の首の状態も変わってくるはずです。なんで首にシワができるの?出典:byBirthまずは首にできるシワの原因として考えられるものをあげていきましょう。自分の首を気にしたことがなかった方も、シワができていないかまずは見てみてくださいね!肌の弾力不足出典:byBirth肌内部では、加齢とともにコラーゲンやエラスチンといった弾力保持の役割をしている成分が減少したり変形したりします。ハリがなくなってくるという悩みは、首にも同様に起こりうるのです。首部分の肌も弾力が落ちてくることで、首の動きに対応できなくなって、シワができるという結果になってしまうのです。弾力がなくなってしまってできた肌にできた深いシワは、元に戻すことが難しくなっています。くっきり刻まれてしまった首のシワは、やはりスキンケアなどで改善できないのです。表情筋の低下出典:byBirth表情筋の低下も顔だけでなく、首にも影響してきます。私たちの顔は筋肉・骨格・脂肪で成っています。顔の骨格や作りが人によって違うように、筋肉もまた人によって動きやつき方が違います。その筋肉の動きによってシワのつきやすさも関係してきますが、やはり加齢によって筋力が低下してくるため、顔にたるみが出てきます。顔の下は首になっていますよね。筋力が低下することで、皮膚や脂肪が支えきれなくなって顔がたるみます。そのたるんでしまったものは、顔の下の首にも影響を及ぼすのです。姿勢&まくら出典:byBirthベットに横になって長時間スマホをいじったりしていないですか?普段やっている何気ない姿勢も、首には負担がかかっているかもしれません。ベットのみならず、座りながらスマホ、そしてパソコンなどをいじる体勢は、首にシワがつきやすいのです。そして大きく関与するのがまくらの高さ。まくらをオーダーメイドするのも最近普及しつつありますが、まだまだ自分の骨格に合っていないまくらを使っている方は多いのです。首コリや肩コリの原因になるのに加え、首のシワの原因にもなります。睡眠時間は人間の生活の大部分を占めます。首にくっきりシワが刻まれている方は、まくらを見直すことも大事です。今からできること!出典:byBirthもう手遅れじゃん!と鏡の前で嘆いている方もいらっしゃるかもしれません。でもまだできることはあります。そしてこのまま放っておけば、もっとシワが濃くなる一方なのです。今シワのない綺麗な首の女性でも、これからシワができるのが怖い!という方は、今から気をつけることが大事です。では、今からできる首のシワの対策をご紹介します。首もスキンケアしよう出典:byBirth首も顔と同様にスキンケアをしてあげしょう。乾燥している状態だと皮膚にシワがつきやすいので、スキンケアを首にも行ってあげることで、乾燥から守り、弾力を出してくれます。普段顔に使っている化粧水や乳液、美容液などを首にも伸ばしてあげるだけで良いのです。また、首も顔の洗顔と同様に、優しく泡で洗浄してあげると良いでしょう。ボディウォッシュでゴシゴシするのではなく、顔と同様のスキンケア方法をすることが大事なのです。また、首の紫外線対策もしっかりしましょう。首にも紫外線は当たります。肌の老化の原因の8割を占める紫外線をしっかり対策することで、数年後の首の状態も変わるはずです。まくらを見直す出典:byBirth首のシワの原因に、まくらが合っていないことが上げられると紹介しましたが、これからも毎日取る睡眠時間なので、まくらが合っているというのはとても大事になってきます。今からまくらを見直し、自分の骨格に合っているまくらを見つけましょう。特に、まくらが高すぎると睡眠時間にずっと首を曲げている状態になっているということになります。専門店などで、自分の首にあったまくらを紹介してもらうのがおすすめです。姿勢に気をつける出典:byBirth普段の姿勢を意識してみましょう。デスクワークの方は長時間同じ体勢でいることが多いと思いますので、姿勢を意識するだけで変わってくるかもしれません。前のめりな姿勢や、ずっと下を向いている姿勢は、首のシワのみならず顔のたるみなども引き起こしますので、気をつけましょう。出典:byBirth首を今まで意識していなかった方も、気になっていた方も、これからの生活やケア方法で改善したり、これから刻まれるシワが予防できます。今から意識的に行うことで、きっと数年後の自分が変わります。これからは、首も顔と同様に意識をして、ケアなどをしてあげましょう。
2018年05月21日紫外線が右肩上がりで増えるこの季節、美白ケアに本腰を入れている方も多いのではないでしょうか。まだ美白ケアを始めていない、という方はそろそろ取り返しがつかないことになるので今すぐに始めましょう!しかし、これから始めたいけれど美白美容液の数がたくさんありすぎてどれにしようか迷っている…という方に向けて、最新テクノロジーが搭載された美白美容液をご紹介します。これを見ればきっと使いたい美白美容液が見つかりますよ。ディオール スノースノー エッセンス オブ ライト(医薬部外品)/¥16,740(税込み)出典:byBirth肌の色は通常、メラニンの量や種類によって決まります。紫外線や加齢などの影響でメラニンが生成され、やがてシミやメラニンが全体に広がることによって肌の色が暗くなってしまうと考えられています。しかし、Diorの20年にわたる日本人女性の肌の研究によると、『肌の色は生まれ持ったDNAだけで決まるのではなく、環境による積み重なったダメージでも変化していくことを発見しました。そのダメージがDNA構造を変化させ、肌の色が暗くなる原因となるのです。(Dior公式HPより)』。つまり、DNA研究に着目されて作られたのがこの「スノー エッセンス オブ ライト」です。しかも、Dior初、シミそばかすを防ぐ・日焼け後のほてりを防ぐ・肌あれを防ぐという3つの効能効果で医薬部外品の承認を取得しています。「スノー エッセンス オブ ライト」には、強烈な紫外線の元たくましく咲き誇るエーデルワイスから抽出したエーデルワイスエキスや、新配合ディオール独自の発酵酵母エキスが配合されています。これらの成分が透き通るような美肌へと導いてくれるのです。使い心地は、まるで乳液のようにスーッと肌になじみ、うるおいも与えてくれます。美白美容液は保湿力がいまいち…ということもありましたが、サラサラながらも肌の内側からふっくらさせてくれます。スノーシリーズのラグジュアリーな香りがスキンケアタイムを癒しの時間にしてくれますが、強い香りなので苦手な方もいるかもしれません。ぜひまずは試してみてくださいね。ベネフィーク ホワイトジーニアス(医薬部外品)/¥10,800(税込み)※編集部調べ出典:byBirth現代女性のスキンケアタイムを癒しの“リセットタイム”にしてくれる「ベネフィーク ホワイトジーニアス」は、肌の生まれ変わりサイクルに着目した美白美容液です。メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐためにWの美白有効成分、m-トラネキサム酸・4MSKが配合されています。それだけでなく、肌の生まれ変わりにはうるおいも必要不可欠なので、潤環美容成分(ケイヒエキス・サイコエキス・カスムナールエキス・グリセリン:保湿)も配合されています。また、ハリを与えて生き生きとした印象へと導いてくれるので、1本で美白・うるおい・ハリケアできる優れもの。乳液のようにさらりとしたテクスチャーなので、べたつかずこれからの暑い季節にはぴったりの1本です。とっても上品でフローラルな香りが、あなたのスキンケアタイムを極上の癒しタイムにしてくれますよ。ソフィーナ ホワイトプロフェッショナル 美白美容液ET(医薬部外品)出典:byBirth天然植物由来の美白有効成分「カモミラET」配合し、過剰なメラニン生成を未然に抑制し、シミ・ソバカスの原因を作らせない美白美容液です。紫外線を浴びると、すぐにメラニンが作られるのではなく、まず脳がメラニンを作れ!と指令を出します。すると、エンドセリンという情報伝達物質が、メラノサイトというメラニンをつくる細胞へメラニンを作れ!という指令を届けてメラニンが作られてしまうという流れなのですが、「カモミラET」が情報伝達を未然に抑制してくれるために過剰なメラニン生成を抑制してくれるというわけ。また、新処方のモイストブライト成分が角質層に潤いを満たし、くもった肌色をうるおいと透明感のある肌色へと導いてくれます。乳液とクリームの中間のようなやや硬いテクスチャーですが、ぴたっと肌に密着をして角質層の隅々まで美白有効成分とうるおいを届けてくれるのです。より集中的にケアしたい部分には、狙った部分に使うことができる「集中美白スティックET」を使ってWケアしましょう。最新テクノロジーを搭載した、この夏使いたい美白美容液を3つご紹介しました。ただ今回紹介した美容液を使うのではなく、適量をきちんとケチらず使うことと皮脂や汚れを落とすこと、保湿も忘れないこと、そして何より紫外線対策を怠らないことが美白ケアのコツです。習慣化して透明美白肌を手に入れましょう!
2018年05月21日2018秋のキッカは、都会を包み込むミスト…「霧」をイメージしたコレクションを展開。都会の雑多な色・質感・ムードが濃い霧に包まれることにより、ぼんやりとミルキーにぼやけ、1つの美しい統一感のある雰囲気に生まれ変わる。そんな雰囲気の中で見えてくる色を表現したコレクションです。キーアイテムは、“世にも美しいまぶたのくすみ”を作り出す「リッドフラッシュ」と、水バリアで“ぬめ肌”を作る「ビューティグロウ モイスチャーエッセンス」。また、「ブランド10周年」となる今年後半は、“女性を美しく見せる色”であるピンクをトータルテーマに、“ビューティ×アート×ファッション”の3つのジャンルによるコラボレーションを展開していくのだそう。このコラボレーションを通して、豊かなライフスタイルと共存するビューティを提案。10TH ANNIVERSARY!後半のトータルテーマは「PINK」“ビューティ×アート×ファッション”撮影:GODMake.ブランド10周年イヤーである2018年。その後半のトータルテーマは、ブランドのこだわりである、人の温かみを表す色「PINK」。目を見張るほど鮮やかなブランドロゴは、人気現代美術家・松浦浩之さんとのコラボレーションにより実現。撮影:GODMake.『「メイクだけ」「ファッションだけ」では美しくなれない。トータルコーディネートが必要である。そして、いくら見た目を整えても人生がつまらないと輝くことはできない』という概念のもと、すべての女性が美しく満ち足りた人生を送るために欠かせない、「ビューティ、アート、ファッション」の3ジャンルによるコラボレーションを、今後実施していくのだそう。CHICCA 2018 Autumn Collection “MIST”キーアイテム「ビューティグロウ モイスチャーエッセンス リッチ/フレッシュ」しっとりを超えた“ぬめ肌”へ撮影:GODMake.10周年後半のスタートとなる秋コレクション(テーマ「MIST」)のキーアイテム1つ目は、こちらのローション。肌に塗ると蒸発してしまうのが水。そこで『キッカ』は、肌が生み出す天然の保湿成分である“汗”に着目し、“ぬめ肌”へと導く濃厚なエッセンスを開発。うるおいを与えて角質を膨潤させることにより、ハリのある小じわの目立ちにくい肌を実現。さらに、肌表面に存在する皮脂膜と“ファジー乳化”することで、より強固な“水バリア”が作られます。質感は、好みに合わせて選べるリッチとフレッシュの2種。撮影:GODMake.『キッカ』の人気ファンデーション「ソリッドファンデーション」発想のスキンケア「オイル&エッセンス」の使用後に重ねることで、さらにもっちりとした肌へ。秋コレクション ポイントメイクアップ紹介吉川康雄さんによるメイクデモンストレーション撮影:GODMake.今回も、キッカの秋コレクションの魅力や効果的な使用方法について、ブランドクリエーターである吉川康雄さんが、メイクデモンストレーション形式で教えてくださいました。フローレスグロウ フラッシュブラッシュ使用色:06 ポニーテール撮影:GODMake.“体温チーク”の新色は青みピンク。可愛らしさと血色を同時に加えてくれるカラーは、この秋マストハブ。撮影:GODMake.「ソリッドファンデーション」を肌に乗せたあと、こちらのチークを塗布します。もちろん塗り方は、「専用スポンジの広い面に色を取り、頬の広い範囲にスタンプ塗り」です。リップスティック/リップラインスティック/グロスオン/ウェットリップオイル使用色:42 フラワー/12 メロン/19 ミスティシティ/07 ロココミンク撮影:GODMake.今シーズンは、人気の4タイプのリップ、すべてに新色が仲間入り。リップスティック撮影:GODMake.誰にでも似合う、“2/5発色”のリップスティックには、ゴールドのラメが繊細に輝く赤みのピーチが。キュートさと豪華さが融合した、美しい色味です。唇に直塗りするだけで、可愛らしさと血色が生まれます。リップラインスティック撮影:GODMake.唇の色のみでなく、形も整えることができるスティックの新色は、軽やかなオレンジピーチ。縦横塗る方向を変えて滑らせるだけで、理想の唇に。まるで「生まれつき美しい唇」だったかのような自然な仕上がりは“さすが”の一言。グロスオン撮影:GODMake.ブルーの中に、ゴールド・ブルー・ピンクが入ったメタリックなリップグロス。華やかなラメは驚くほど唇になじみ、大人の女性の唇を上品な艶で演出。元々の唇に赤みがある方は、こちらの単品使用がとっても素敵。血色感のあまりない方は、口紅で色味を足してから重ねましょう。ウェットリップオイル撮影:GODMake.濡れた唇をつくる“水紅”に加わるカラーは、可愛さしかない!見た目の印象通りの発色ながら、どんな女性の唇も魅力的に見せてくれる、絶対に誰でも好きになるピンク「絶対ピンク」だそう。ピンクのルージュに抵抗があった方も、自分の唇に塗ってみると、その考えが変わるはず。リッドフラッシュ※キーアイテム使用色:01 ケーキ撮影:GODMake.「リッドフラッシュ」は、今回のコレクション、2つ目のキーアイテム。世にも美しい、生まれたてのビーナスたちのような瞼のくすみを表現する「美くすみシャドウ」です。『キッカ』が「メスメリック リップスティック」「フローレスグロウ フラッシュブラッシュ」にて表現してきた、色素や質感で生まれつきの美しさをプラスする発想が、ついに瞼へと彩られます。青みピンク・パステルブルー・ローズブラウンの3色展開。撮影:GODMake.「フラッシュブラッシュ」と同じ要領で、指に取ってぽんぽんとのせます。発色が足りない方は、横にスライドさせるようにして塗るのがおすすめ。瞼のくすみに重ねるように入れて。これ1つで、素敵な目元のできあがり。アイシャドウベースとしての使用も可能。普段使用しているパウダーアイシャドウの粉っぽさが気になる方は、上からこちらを重ねると良いでしょう。ラディアントヌード プレストパウダー使用色:EX03 シュガーフロスト撮影:GODMake.「リッドフラッシュ」単品使用だとヨレが心配な方は、「ソリッドファンデーション」の質感を変えずにテカリのみを抑えてくれるプレストパウダーを、瞼に重ねましょう。撮影:GODMake.この秋登場する限定色には、ディープターコイズとピンクが含まれているため、アイシャドウやチークの要領で楽しめます。リッドテクスチャー アイシャドウ使用色:EX05 プリンスプリンセス撮影:GODMake.艶肌へマッチする、なまめく目元をつくる“人肌シャドウ”には、2種の限定色と1種の定番色が。どれも、華やかな見た目とは裏腹に、どんな職業・年齢の女性でもデイリーで使用できる、上品な発色がポイントです。限定色に含まれているグレーのラインは「ミストカラー」。今シーズンのテーマのように、瞼へ霧をかけて発色をミルキーにチェンジしてくれる優秀カラーです。撮影:GODMake.今回使用するのは、限定色「プリンスプリンセス」。その名の通り、クールさとキュートさをミックスしたようなカラー。ピンクを上まぶたの重ねたら、目尻と下まぶたにはエメラルドを。「リッドフラッシュ 01」の赤ちゃんのような色素に、さらに色が重なることで、メイクの幅がぐんとアップ。独自理論の発色と質感で今よりもっと美しくなれる10周年後半も『キッカ』から目が離せない撮影:GODMake.以上で、秋のコレクションの紹介はフィニッシュです。『キッカ』は、“女性を美しく見せる”ために計算しつくされた発色と質感が揃う魅惑のブランド。彼らがつくり出す独自の世界観と発色・質感は、必ずや私たちを満足させてくれるはず。10周年イヤー後半へと入った『キッカ』。本記事にて紹介した秋コレクションを筆頭に、これから発売する新商品・新色やファッション・アートとコラボレーションしたアイテムから、目が離せません。CHICCA 2018 Autumn Collection「MIST」2018.8.15発売 POINT MAKEUP撮影:GODMake.キッカ リッドフラッシュ全3色(新商品)3,000円キッカ フローレスグロウ リッドテクスチャー アイシャドウ全3種(新色・限定色)5,500円キッカ メスメリック グロスオン全1色(新色)2,800円キッカ メスメリック ウェットリップオイル全1色(新色)3,200円キッカ メスメリック リップスティック全1色(新色)3,800円キッカ メスメリック リップラインスティック全1色(新色)2,800円キッカ フローレスグロウ フラッシュブラッシュ全1色(新色)3,000円キッカ フローレスグロウ フラッシュブラッシュ パウダー全1色(新色)3,000円キッカ ラディアントヌード プレストパウダー全1色(限定色)4,500円(一部限定色・税抜価格)2018.9.12発売 SKINCARE撮影:GODMake.キッカ ビューティーグロウ モイスチャーエッセンス全2種新商品6,500円(税抜価格)
2018年05月21日香りのよいスパイスとして親しまれている「シナモン」が、美容に効果的だと知っていますか?今回は、意外と知られていない「シナモン」の美容効果をご紹介します。冷えやむくみを撃退し、体も心もリフレッシュしましょう!「シナモン」の嬉しい美容効果とは?出典:byBirth香りのよいスパイスとして知られる「シナモン」を、お菓子やドリンクの香りづけ、またはカレーやエスニック料理の隠し味として使っている方も多いのではないでしょうか?実は、シナモンには美容効果やリフレッシュ作用が期待できるのです。“スパイスの王様”と呼ばれるシナモンは、世界最古のスパイスとも言われています。その歴史は古く、初めはミイラの防腐剤として用いられたのだとか。その歴史から分かるように、シナモンには抗菌・殺菌効果があることが伺えます。そして、奈良時代に日本に渡ってきたシナモンは、薬として使用されていたそうです。古くから私たちの生活に密接に関わってきたスパイス、シナモンですが、かなり優秀な美容効果を持つことが分かっています。今回は、シナモンの美容効果と効能、嬉しい作用をご紹介します。自分磨きに余念のない皆さまは、シナモンを摂り入れた新習慣を始めましょう!毛細血管を保護することで「美肌」に!出典:byBirthシナモンには、毛細血管に働きかける作用があります。そのため、毛細血管が集中している目の周りのクマやシワ、シミを改善して美肌をつくってくれるのです。“Tie2(タイツー)”と呼ばれるその作用は、毛細血管の内皮細胞を活性化し、炎症を起こした毛細血管を修復してくれます。毛細血管は、顏だけに留まらず全身にくまなく張り巡らされているため、シナモンを摂ることで体全体が美肌に!こんなにありがたいことはありませんよね。血流を改善し「冷え&むくみ防止」出典:byBirthシナモンには、血の巡りをよくする効果があります。血行がよくなれば、女性の大敵である冷えやむくみを改善することができるのです。確かに、スパイスであるシナモンをドリンクに振りかけると、体がぽかぽか温まってきます。シナモンは一般的な香辛料のように辛くはないため、誰もが摂り入れやすいのが嬉しいですね。さらに注目したいのは、シナモンに含まれるカリウムです。カリウムには、余分な水分の排泄を促す働きがあります。血の巡りが悪くなり、余分な水分や老廃物が溜まってしまったリンパの流れをよくすることによって、むくみが改善されるのです。シナモンによって冷えとむくみを撃退し、健康と美しさを手に入れましょう!薄毛や抜け毛にも効果的出典:byBirth薄毛や抜け毛に悩む方にも、シナモンがおすすめです。シナモンのもつ毛細血管を修復させる力や、血流を改善させる力によって、育毛効果が期待できることが分かっています。シナモンの育毛効果は、メディアでも頻繁に取り上げられているためご存知の方もいるでしょう。薄毛や抜け毛に悩むのは、なにも男性だけではありません。育毛剤やウィッグの使用のほかに、ぜひシナモンを摂り入れた生活を送ってみてください。脂肪細胞を縮小させ「ダイエット」に!出典:byBirthシナモンには、脂肪燃焼効果が期待できます。シナモンを積極的に摂ることで、健康的なダイエットをしましょう。シナモンには発汗作用があり、コレステロール値を下げる効能があります。それは、シナモンに含まれる“プロアントシアニジン”と呼ばれる成分が、インスリンの分泌を活性化して血糖値を安定させるように働いてくれるためです。コレステロール値を整えることで生活習慣病を予防し、中性脂肪をも減らしてくれるシナモンを使わない手はないですね!シナモンの香りで「リフレッシュ」出典:byBirthシナモンのよい香りは、リラックス効果があるとしてアロマテラピーでも用いられています。疲れたときは、温かいドリンクにシナモンをひと振りしてみてはいかがでしょうか?また、シナモンの香りは集中力を高め、記憶力をアップさせるともいわれています。シナモン摂取の注意点出典:byBirthシナモンの摂取量は、1日に1~3g程度を目安にしましょう。過剰摂取は、シナモンに含まれる“クマリン”という成分の影響で、肝障害を引き起こす可能性があるためご注意を。また、シナモンにはクマリン含有量が少ない「セイロンシナモン」と、クマリン含有量の多い「カシア」の2種類があります。できれば、セイロンシナモンを選ぶようにしましょう。女性ホルモンに似た作用のあるシナモンをほんの少し摂取することで、いくつもの美容効果を実感してみませんか?
2018年05月21日メイクは服と同じように毎日変えて楽しまなければ、損!その日の気分や予定が違うのだからメイクだって変えてあげないといけないですよね?そこで「1週間の日替わりメイク」と題してそれぞれの曜日にベストなメイク方法を提案します。日替わりメイクでHAPPYに過ごしたい出典:byBirth毎日しているメイクはワンパターンになっていませんか?同じコスメを使って同じメイクをし続けるのって、ちょっぴりつまらなくも感じます。服は毎日違うものを着るのだから、メイクだって毎日変えなければ!そこで、日替わりメイクをするためには、曜日ごとにテーマを決めましょう。気分や予定に合わせてメイクも日々変えるのです。1週間をより充実して美しく過ごせるための、おすすめのメイク方法をご紹介します。月曜日→週の始めは気合いを入れて!きちんと感のある正統派メイク出典:byBirth月曜日は週初めということもあり、とにかく気合いを入れなければなりません。やる気を出すためにも、きちんと感のあるメイクをするようにしましょう。正統派な好感の持たれるメイクが良いですね。見ている方も気持ちがシャキッとするような雰囲気を、メイクで作り出せるように意識することが大事。休日モードが抜け出せずだらっとした状態で月曜日が始まると、1週間メリハリを付けて過ごすことができなくなります。そのためにも、メイクでやる気モードをONにしましょう。朝は早めに起きてベースメイクから丁寧に作ります。眉はしっかり太めに書くと顔の印象がはっきりとするので、好印象を持たれます。また、ぼーっとして見られないようにアイメイクに力を入れると良いでしょう。アイラインを気持ち太めに引いて目力をアピールして。月曜日はテンションを上げるためにも、デパコスなどのリッチなコスメを使って気分を高めるようにすると、気分良く1週間のスタートを切れますよ。火曜日→昨日と雰囲気が違う!ナチュラルメイクで抜け感を出典:byBirth火曜日は、月曜日に比べて少しメイクを控えめにしてみましょう。月曜日の気合いの入ったメイクから、抜け感のあるメイクにシフトするのです。全体的に自然な発色のコスメを使い、やさしい雰囲気になるように意識をしましょう。チークでほんのり血色感を出して、唇やアイシャドウはツヤの出るアイテムを使います。同僚の男性に、「昨日とはイメージが違う」と思わせて、そのギャップでドキッとさせちゃいましょう。水曜日→最新コスメを投入して、女子力をチャージ出典:byBirth「まだ水曜日か…」とどうしても週の中盤はだらけがち。そんな気持ちを一新するべく、最新コスメを投入しましょう。新しいコスメを使うのってワクワクしませんか?そこで、買ったばかりのコスメを使って、気分を盛り上げて女子力もチャージ。残りの2日間を頑張るためにも、新しいコスメの力で乗り切りたいですね。木曜日→鮮やかリップで疲れ知らず出典:byBirthメンタル面が回復しても、体力面で疲れが出やすい木曜日。顔がくすんでお疲れ顔になりがちです。そんな木曜日は疲れを感じさせないように、鮮やかな色のリップでパッと顔を明るく見せるようにしましょう。シアーよりも発色の良いティントを使って、長時間キレイなリップを演出。夕方になっても崩れ知らずで、イキイキと仕事に励めそうです。金曜日→待ちに待った金曜日は、仕事終わりの予定を意識出典:byBirth1週間お疲れ様!と言いたくなる金曜日は、仕事終わりの予定を意識したメイクにするようにしましょう。飲み会や趣味の習い事、1人で映画を見に行ったりショッピングに行ったり。仕事終わりの解放感から何気ない予定もいつもより何倍も楽しめます。そのため予定に合わせてメイクをしておきたいもの。職業柄いつも通りのメイクしかできないというのであれば、仕事後にメイクを足せるようにメイク道具を持っていくことも忘れずにしておきましょう。彼とデートを控えていたら、念のためにお泊まりグッズも用意しておくと◎。でも準備万端を悟られないように、こっそりと持っていってくださいね。土曜日→いつもより“大人な女性らしさ”をプラス出典:byBirth土曜日はデートの予定を立てている方も多いですよね。そんな休日のデートはいつもよりも、大人っぽさと女性らしさをプラスしましょう。毎日仕事の時はアップヘアにしているなら、髪を下ろしてイメージを変えます。ゆるっと巻いてかわいらしさを出すのもオススメ。メイクは、休日のお楽しみとしてきらめきのあるメイクにしてみると、いつもとは違う一面を見せられますよ。ドライブデートで太陽の光に照らされてキラキラと輝くあなたを見て、彼もクギヅケになるかも?香水をまとって、香りで惑わせるなんていうのもアリです。休日ならではのラフさと大人の色っぽさを兼ね備えて、素敵な土曜日を過ごしましょう。日曜日→自分のメンテナンスをする美容DAY出典:byBirth日曜日は自分のメンテナンスをしましょう。1週間の疲れを取るために家でゆっくり過ごしてもOK。美容院やマツエク、ネイルやエステなどに行って美しさのメンテナンスをするのもOK。慌ただしい平日ではできないことを日曜日を利用して行うようにしましょう。充実した日曜日を過ごして、また月曜日から頑張るためのエネルギー補給をしておけるとベストですね。メイクの力で毎日を彩ろう出典:byBirthだらだらと毎日同じことを繰り返すよりも、メリハリをつけたりテーマを掲げることでモチベーションが保たれ、仕事にもプライベートにもまい進できるようになります。いつ見てもキレイな人と思われるためにも、常に美意識を持って輝かしい毎日を過ごせるようにしたいですね!
2018年05月21日私たちの人生は、選択の連続です。選んだり、選ばなかったり…。その決断によっては、人生が大きく変わることもあるでしょう。自分の心に正直になり「直感力」を鍛えませんか?直感に従い行動することで、素敵な未来を選びましょう!「直感力」は鍛えられる!出典:byBirth「直感力」とは、山勘のような偶然の産物ではなく、思考や経験によって生み出される閃きです。この直感力は、鍛えることで養うことができると知っていますか?私たちの人生は、選択の連続です。その選択によっては、人生が大きく変わることもあるでしょう。そして、その選択や決断が後悔を生むことも…。自分の心に耳を傾け、素直になることで直感力を鍛え、よりよい未来を選びましょう!今回は、直感力の鍛え方をご紹介します。多くの成功者が語る直感力の重要性を再認識し、新しい自分に出会いませんか?常識や先入観にとらわれない出典:byBirth常識や先入観は、自由な発想を妨げることがあります。直感力を鍛えるには、子どものように自由な心を持つ必要があります。そうは言っても、私たちは常識や先入観にとらわれながら生きています。しかし、それが正しい大人の姿であると決めつけるのは間違いです。ときには、それらを飛び越えた発想で周囲の人を驚かせ、非難を浴びる覚悟も必要なのです。直感力は、自分の心に素直になることで養われます。「他人にどう思われるか」を気にするあまり、自分の考えを封印した選択をすることは、後悔に繋がると覚えておきたいですね。目を閉じ、瞑想する出典:byBirth瞑想といっても、難しいことをする必要はありません。目を閉じ深く呼吸をし、自分の心の声に耳を傾けるだけでよいのです。瞑想の時間をとることでリラックスし、閃きを得ることができるでしょう。瞑想は、世界の有名企業で研修メニューに取り入れられています。瞑想のイメージが掴みにくいという方は、ヨガを習ってみるとよいでしょう。ヨガの中で行われる瞑想は、意外と楽な姿勢で行われます。必ずしも胡坐で行う必要はないため、眠る前、ベッドの上で行ってみてもよいでしょう。自然に触れる出典:byBirth直感力を鍛えるには、自然に触れるのが1番です。ハイキングをしたり、釣りをしたり…。たまには車を置いて、自分の足で歩きましょう。自然に触れることで、五感が研ぎ澄まされるといわれています。また、心身ともにリラックスした状態になることで、閃きが生まれることもあるのです。次のお休みは、少し足を延ばして自然溢れるところへ出掛けませんか?森林浴をしたり、川のせせらぎを聞いたりすることで、童心に返りましょう。そうすることで、人の意見に左右されることなく、直感を大事に行動できるようになるのです。気になることは追求する出典:byBirth直感力は、経験によって身につくものでもあります。そのため、気になることは何度も繰り返し考え、追及することで直感力を養いましょう。いつからか、答えが出るまで追及することを忘れてしまってはいませんか?ノーベル賞受賞者は、何年も何十年も研究を重ねた結果、自身の閃きによって答えを導いているのです。1つのことをひたすら考え抜くには、集中力や根気が必要です。それらの思考や経験が合わさったとき、直感力が花開くのです。「どうでもいい」が口癖になっているなんて、悲しいですよね。納得する答えを求め、考えることがあなたの将来をつくるのです。右脳の働きを高める出典:byBirth右脳がつかさどる閃きや感性は、直感力そのものです。そのため、右脳のトレーニングで直感力を鍛えることができるのです。右脳のトレーニングに最適なのは、読書です。本の中の登場人物に思いを馳せたり、情景を想像したりすることで右脳の感覚が研ぎ澄まされるといわれています。また、より簡単なトレーニング方法として、左半身を使うことが挙げられます。今まで右手でしていたことを、左手で行ってみてください。最初はぎこちない動きになりますが、それこそが右脳のトレーニングなのです!直感力を鍛えて、よりよい未来を選びましょう!出典:byBirth直感力は、生まれつき身についているものではなく、鍛えることができるものだと分かりました。自身の力で未来を選ぶことができるなんて、人生がより輝いて見えませんか?あなたの人生は、誰のものでもなくあなたのものです。あなたの心の声に耳を澄ませて、直感に従い行動しましょう。選び、選ばない人生を、できるだけ後悔なく過ごすために。
2018年05月20日ビタミンCといえば、「美肌のためのビタミン」というイメージがあるほど、ビタミンCは美肌にとって欠かせないですよね。実際のところ一口に美肌といっても、様々な要素にアプローチしてくれる万能なビタミンなのです。そんなビタミンCの魅力を再確認するとともに、スキンケアで取り入れる場合と経口摂取する場合のコツをご紹介します。ビタミンCの美肌へのパワーは絶大!出典:byBirth美白効果ビタミンCと美白には切っても切れない関係があります。なぜなら、シミの原因であるメラニン生成を抑制する働きだけでなく、メラニンを排出する働き、メラニンを還元する働きの3つもあるからです。メラニン生成を抑制する働きのみを持つ美白有効成分はほかにもいくつもありますが、ビタミンCはメラニン生成を抑制するだけでなく、できてしまったメラニンにも多方向からアプローチしてくれる、まさに美白の味方のようなビタミンなのです。抗酸化作用抗酸化作用とは、活性酸素を除去する力のこと。活性酸素が増えすぎてしまうと自身の細胞を攻撃してしまい、あらゆるエイジングサインの原因となってしまうのです。ビタミンCにはこの増えすぎてしまった活性酸素から体を守ってくれる効果があります。皮脂抑制・ニキビ予防・開き毛穴にも!ビタミンCは過剰な皮脂を抑えてくれる効果もあります。ニキビの原因であるアクネ菌は、皮脂をエサにして大きくなってしまうため、皮脂分泌のバランスが整うとニキビができにくい肌になるのです。また、皮脂分泌が増えると皮脂の出口である毛穴が開いてしまうため、毛穴の目立ちにもつながってしまいます。そのため、皮脂分泌のバランスが良くなると毛穴の目立ちも解消されるのです。このように、ビタミンCを取り入れることによって皮脂分泌のバランスが整うと、皮脂が原因であるニキビ・毛穴の目立ちにもアプローチしてくれるというわけなのです。コラーゲン生成を助ける肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲン。コラーゲンはアミノ酸の3重らせん構造によって成り立っているのですが、ビタミンCがないと、3重らせん構造を作ることができないのです。そのため、コラーゲンを合成するためにもビタミンCは欠かせません。ちなみに、コラーゲン摂取すればそのままコラーゲンになるのではなく、一度コラーゲンペプチドというアミノ酸に分解されてから再合成されると言われています。この再合成をサポートするのがビタミンCです。しかし、最近の研究では「コラーゲンペプチドの血中濃度が上がると、線維芽細胞という真皮層でコラーゲン繊維を作る働きのある細胞が、コラーゲン繊維の生成を促進する」というデータもあります。このようにビタミンCは、美白効果、抗酸化作用、皮脂分泌の抑制、ニキビ予防、毛穴ケア、肌の弾力と、美肌には様々な面で活躍してくれる、女性の強い味方の万能ビタミンです。そんなビタミンCは、毎日の生活で失われやすいため、食事やサプリメントでの経口摂取とスキンケアでの内外Wでの摂取をおすすめします。ビタミンCをスキンケアで取り入れる際の注意点出典:byBirth美肌のために、マルチに使えるビタミンCですが、とっても不安定な物質なのでそのまま肌につけても浸透しません。そのため、安定性の高いビタミンC誘導体配合の化粧品を選びましょう。ただ、ビタミンC誘導体配合の化粧品は肌の乾燥や刺激を感じる場合もあるため、肌の元気がない時は部分使いにするなどして工夫して使いましょう。また、「ビタミンC誘導体配合の化粧品は日中使っても大丈夫なの?」という声も多く聞きますが、ビタミンC誘導体は日光に当たっても酸化しにくいため気にせず使っても大丈夫です。ビタミンCを経口摂取する際の注意点出典:byBirthビタミンCは水に溶けやすい水溶性ビタミンのため、体内にとどめておくことが難しいのでこまめに摂取することが大切です。効かせたいからと一度にたくさん摂取しても、摂りすぎた分は尿として排出されてしまいますので体内には2~3時間ほどしかとどまりません。そのため、こまめに摂取することが必要です。サプリメントなら、食べ物と一緒に消化吸収されますので食後がおすすめです。成人では1日の推奨量が100mgと厚生労働省が定めていますが、これは最低限の目安量で美容目的ならば1000mg~2000mgが目安とも言われています。また、ビタミンCが多く含まれている食品は、キウイ・イチゴ・パプリカ・アセロラなどですが、水溶性のため水に溶けやすく熱にも弱いという性質があるため、調理をする際は気を付けてください。ビタミンCは摂って損なしの優秀ビタミン!出典:byBirthビタミンCの万能なパワーと効果的な摂取方法についてご紹介しました。これから日差しが強くなる夏に向けて、ビタミンCはとっても頼りになるビタミンです。ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。
2018年05月20日手荒れが気になる、家事や仕事で手をよく洗う。そういったときは、対策として、やっぱりハンドクリームをおすすめします。しっとりするものでべたつきの少ない上質なハンドクリームを、毎日こまめに塗ることで、手の乾燥や荒れを防ぎましょう。おすすめのハンドクリームもご紹介します。自分に合ったものを見つけ、手荒れを防いでくださいね。手をよく洗うと手荒れしやすい出典:byBirth家事や仕事で、手を洗う機会が多いと、手の表面にある皮脂が毎回洗い流されて、手は保護膜を失いやすくなります。そうなってくると、どうしても乾燥してカサカサになったり、ちょっとした刺激が荒れにつながりやすくなったりと、悪影響が出るようになるのです。とはいえ、手を洗わないようにすることは難しいですよね。だから、良く手を洗う人は、他の人よりもちょっと意識してハンドケアをすることをおすすめします。失われた油分を足してあげるにはハンドクリーム出典:byBirth失われた油分を効率よく足してあげるには、ハンドクリームがおすすめです。ハンドクリームは油分が手になじみやすいようにうまく作られているので、手を洗って油分が減ったところにちょこちょこ足してあげるとちょうどよいのです。一日に何回も使う分、消費も激しいですが、その分ほかのスキンケアアイテムに比べると安価なものが多いです。安くても優秀なものが多く、「薬用」をうたっているものもあるので、持ち歩いて、こまめにケアしましょう。おすすめハンドクリーム3選!おすすめのハンドクリームを3つご紹介します。それぞれに特徴があり、場面ごとに使い分けできるとよいですね。複数持っていてもいつの間にか使い切ってしまうような、優秀アイテムたちです。DHC 薬用ハンドクリーム出典:byBirthDHCのハンドクリームはこってりした質感で、手を優しくいたわりながら、しっかりと油分を足してくれます。ピンクのパッケージにいかにも効きそうなイエローのクリームが入っていて、持ち歩きも可能なサイズです。薬局や通販でも買える手軽さも魅力のひとつ。毎日のケアにはちょうど良い価格帯でもあります。遠慮なく使って、しっかりと手を潤しましょう。クラランス ハンド/ネイル トリートメント クリーム出典:byBirthクラランスの「ハンド/ネイル トリートメント クリーム」は、エステブランドであるクラランスが出しているだけあって、質の良い成分でできた比較的高機能なハンドクリームです。しっかりと手を潤してくれ、独特の香りも、効果が期待できる点でしょう。ですがその分お値段は比較的高めです。ここぞという時に投入する、特別なハンドクリームとして使うとよいでしょう。例えば寝る前だけは少し高いものを使うと決めたなら、ぜひともおすすめしたいアイテムです。ローズバッド・パフューム ローズバットバーム出典:byBirthローズバッドのバームは、ワセリンに香り成分や他の成分を足している肌に優しいバームです。ピンクの色合いや、少しレトロながらおしゃれなパッケージも魅力のひとつです。しっとりと潤うというよりは、手肌の表面に油分のバリアを作って刺激から守り、中の水分を逃がさないようにするイメージです。こちらもとても優秀なアイテムで、価格も抑えめですので、ひとつ持っておくと便利でしょう。ネットなどで購入可能です。ハンドクリーム前の裏技は化粧水出典:byBirthハンドクリームをより効果的に使うための裏技としては、先に化粧水を付けて、さらに潤いをプラスする方法があります。とはいえ、毎回化粧水とハンドクリームの両方を使用するのは大変でしょうから、寝る前のスペシャルケアとして考えておくとよいでしょう。化粧水を先に手になじませて、その上からハンドクリームをつけます。そして、最後に綿の手袋をして眠ると、朝まで乾燥せずに手を守ることが出来るのです。こまめに塗りなおしてすべすべな手を出典:byBirthこまめにハンドクリームを塗りなおして、すべすべな手を目指しましょう。ハンドクリームはいつでも塗りなおせるように、カバンの中や、家のあらゆるところに設置しておくと本当に便利。手は荒れやすいですが、その分ケアした効果が出やすいところでもあります。まめにケアをして、さらに自分に合ったものを使用して、手を優しくいたわりましょう。
2018年05月20日男ウケか女ウケ、どちらを手に入れたいと思いますか?男性からモテるのも憧れるけど、同性である女子の評価も得たい。それをメイクによって叶えられたら良いですよね!それぞれのメイクの特徴を知り、欲張って両方のウケをゲットしましょう。男ウケも女ウケも手に入れたい!出典:byBirth男性からモテたいと思う気持ちと、女子会などの女同士で集まる場で注目を浴びたいと思う気持ち。美を追求する女性にとって、どちらも心の中に芽生えている気持ちなのではないでしょうか?「男ウケ」や「女ウケ」を意識したメイク、どちらもマスターしたい!そんな欲張りな気持ちには素直に従って、2つともモノにしちゃいましょう。それぞれのメイクには特徴があり、そのことを知った上でメイクをするようにすれば、男性からも女性からも好感の持たれるメイクができますよ。「男ウケ」には王道メイク&触れたくなるような色っぽさをナチュラルベースにちょっぴり色気を出典:byBirth男ウケのメイクの基本は、ナチュラルであること。わかりやすいくらいのナチュラルメイクが、男性は心地良いと感じてくれます。清楚や清潔感を重視する男性目線の期待に応えるには、ナチュラルメイクで攻めるのが一番効果的。でもただ薄めにメイクをしただけだと、子供っぽくなったり地味になりがち。それでは嫌な印象は与えないにしても、男ウケのメイクにまでは到達しません。そこで男性がぐっと引き込まれるようにするためには、ナチュラルさに色気をプラスしたメイクにするのです。メイクそのものは薄付きなのに、どこか色っぽさを感じさせる。そのためには、みずみずしさと血色のあるメイクを意識すること。潤んだ瞳を演出するために、あえて色味を抑えたクリームタイプのアイシャドウに上品なラメを乗せてみましょう。また、ほんのりほてったような頬にするために、チークの入れ方にこだわることも大事。ふんわりとまあるく入れることがポイントです。そのような抜け感があるメイクは、男性が近づきたくなる“隙”を与えてくれます。いつの時代も何歳になっても、色っぽさは男性にとって惹かれる部分。そのことを意識してメイクをすれば、男ウケすること間違いナシですよ。濃いより淡い出典:byBirth男性が女性に求めることは、優しさや温もり、落ち着きなどの癒しを感じること。そのため、メイクからもその癒しを放てるようにすることが男ウケメイクの鉄則です。癒しを与える色は、濃い色よりも淡い色。ビビットなカラーやダークなカラーは刺激が強すぎて、あまり好印象を与えません。それとは反対の、薄めのブラウンやパステル系のカラーが男ウケする色と言えるでしょう。ただ最近の男性は、メイクや美容に関して興味がある人も増えてきています。女性のメイク事情に詳しい男性も中にはいますよね。そうすると男ウケを狙いすぎている女性なんかは、見破られてしまう危険もあります。モテを意識しすぎてピンクを乱用したり、グロスをテカテカになるまで塗ったりするのは逆効果。あくまでも自然に見せることが重要です。質感にこだわる出典:byBirth思わず手を伸ばして触れたくなるような女性って魅力的ですよね。ツヤツヤ、さらさら、ふわふわといった言葉が似合うような女性を目指しましょう。それはメイクに限らず、ボディやヘアにも共通することではありますが、男ウケには質感にこだわることが大事。ベースメイクの仕上げにはパウダーで、きめ細かなさらツヤ肌をキープしておきましょう。でもまずは女性本来の素材を最大限に活かすべく、日頃のスキンケアや生活リズムを整えるところから始まります。肌の土台となる部分を整えなければ、いくらメイクをしたとしても、ごまかせません。化粧ノリが良くなると必然的にメイク崩れもしにくくなり、夜のデートの時までキレイを保った状態でい続けられます。すっぴんになったとしても、お肌がすべすべだと自信を持てますよね。質感を重視した肌を作り上げれば、接近戦も堂々と挑めるでしょう。「女ウケ」はやりすぎないオリジナリティを最新コスメで旬フェイス出典:byBirth最新のトレンドやコスメなどの流行に敏感な女子。そんな女子同士で集まる時には、必ずと言っても良いくらい話題に上がりますよね。今何が流行っているのか、どんなコスメを使っているのかなどの情報交換も女子会の楽しみの一つです。それなら最新コスメを積極的に使ってメイクをするようにしましょう。今ならティントリップが大流行していたり、クレヨンタイプのアイラインや、マルチに使えるスティックなどがあります。それらを使ってメイクをすれば、旬フェイスの仲間入り。新しいものや珍しいものが大好きな女子にとって、これはハズせないポイントですね。色で遊ぶ出典:byBirth男ウケではあまりオススメしない、色で遊ぶメイクができるのは女ウケの特権。赤やグリーンのアイラインや、色味の強いリップに挑戦してみても、女子同士なら案外好評だったりします。むしろオシャレな人というイメージを持たれるかもしれません。グレーやネイビーなどの暗めのアイシャドウにしても素敵。あえて、デートや仕事の時にはできないようなメイクをしてみましょう。無難なメイクよりも個性を感じられるメイクの方が、女ウケにはピッタリなのです。空気を読みつつ、こだわりもアピール出典:byBirthいくら女ウケを意識したいからと言っても、やりすぎは注意!あまり個性を貫きすぎると、ドン引きされるなんて事態にもなりかねません。きちんとその場の空気を読んでメイクすることを念頭においておきましょう。一緒に集まる女子との関係性や年齢、シチュエーションを考慮して、どんなメイクがベストかを読み取る力を身につけておくようにしたいですね。そのことを踏まえた上で、自分の持つメイクのこだわりをアピールできることが、メイク上手な女子。チャームポイントを活かし、コンプレックスはうまく隠すといった、賢いセルフプロデュースをしましょうね。どちらのメイクも魅力的!出典:byBirthどちらのメイクも特徴があり、それぞれ身につけておきたいメイクのテクニックです。男ウケも女ウケもゲットして、充実したライフスタイルを過ごしましょう。
2018年05月20日普段から使っている、コットンや綿棒などのツール。いつも決まった使い方しかしていない人も多いのでは?それはすごくもったいない!今回は基本的な使い方から、ちょっと変わった使い方、ビューラーやブラシのお手入れ方法をご紹介します。メイクの仕上がりはツール次第出典:byBirthメイクやスキンケアに欠かせないツールと言えば、何を想像しますか?代表的なものだと、コットンや綿棒ですね。コットンは化粧水を付ける時だけ、綿棒はアイラインをぼかす時だけに使っていませんか?それだけだともったいない!このふたつ、とっても使えるんですよ。今回は普段よく使うツールの、いつもとは違う使い方と、ブラシなどのお手入れ方法をご紹介します。コットン出典:byBirthスキンケアでコットンを使う方はとても多いと思います。化粧水などを塗る時にコットンを使うと、手で付けるより、肌にムラなく塗れます。肌の表面はデリケートなので、摩擦で肌がダメージを受けないように、コットンがひたひたになるまでたっぷりと化粧水を付けます。顔に使ったあと、コットンにまだ化粧水が余っていたら、デコルテや腕にも延ばして一緒にスキンケアをしましょう。化粧水の効果で、そのあとに使うボディケア製品の浸透が良くなります。コットンはスキンケアだけでは無く、メイクをする時にも活用出来ます。おすすめは、コットンでチークを入れる方法。大きめのサイズのコットンを用意して、まず厚みを半分に裂きます。この時、本を開くイメージで、最後の一辺は残します。裂いた面を表にしてくるっと丸めれば、ふわふわのパフになります。このパフを使ってパウダータイプのチークを入れると、ブラシを使うよりやわらかい印象の頬になれます。簡単なのでぜひお試しを。綿棒出典:byBirthメイクの仕上げに欠かせない綿棒。アイラインやアイブロウをぼかしたり、ちょっとラインを修正する位なら綿棒だけでもOK。太さのバリエーションも幅広いので、数種類持っていると便利です。綿棒は目の際などデリケートな部分に使用するものなので清潔第一。ひとつのケースにまとめて入っているものより、一本ずつ個包装になっているものをおすすめします。毎回きれいな状態で使用出来て安心ですよ。綿棒はリップを塗る前に、口角のくすみを補正する時にも活躍します。くすんでいる部分にコンシーラーを塗ったら、そっと綿棒でぼかします。点々とある頬などのシミにも、綿棒にコンシーラーを少量取って塗っていけば、気になる部分をピンポイントで隠せて便利です。眉毛の下にうっすらと入れるハイライトも、綿棒を使えばブラシやチップよりもさらに細かく入れられます。メイクしたあと、時間の経過で滲んでしまったマスカラも、綿棒なら手早くオフ出来ます。ポーチに一本、個包装の綿棒を入れておくと便利ですね。ビューラー出典:byBirthマスカラを塗る前に使うビューラー。ビューラーは自分で思っているより、汚れが溜まっているのをご存じですか?アイシャドウ→ビューラーの順番でメイクをしている人が多いと思います。ビューラーはまぶたにグッと押し付けてカールさせるので、アイシャドウがとても付きやすいです。まぶたが付く部分の汚れは拭きやすくて良いのですが、ゴムの部分、意外と汚れていますよ。ゴム周辺をきれいにしようと思っても、拭いているとゴムがずれたり、ぽろっと取れたり。そんな時、私は惜しみなく新しいゴムに交換しています。新しいゴムは少しの力でまつ毛が上がるので、まつ毛への負担も少なくなります。衛生面や、きれいなカールを作る為にも、替えゴムはこまめに取り替えましょうね。ブラシ出典:byBirthチークブラシや、ファンデーションブラシを選ぶ時、価格帯が同じものでどれが良いか迷うなら、毛量が多い方を選びましょう。数種類買ってみて分かったのですが、毛量の多い方が粉をきれいにフィットさせてくれます。毛質も形状も各ブランドで違うので、自分のなりたいイメージに近づけるブラシを探してみて。ブラシの簡単なお手入れ方法は、ぬるま湯に中性洗剤を溶かして、その中にブラシを入れて軽く振ります。そのあとすすいだら水気を拭いて、毛の形を整えたら乾かすだけ。ブラシは最低でも月に一度はお手入れしましょうね。チップ出典:byBirthアイシャドウを付ける時、いつもより発色を良くさせたいならチップを使います。チップはブラシに比べてまぶたへの密着率が高いので、色がノリやすい特徴があります。今年はラメ入りのアイシャドウが発売されていて人気を集めていますが、チップはラメをきれいにフィットさせてくれます。チップもブラシと同じく簡単にお手入れ出来ます。ぬるま湯に中性洗剤を溶かして、その中にチップを入れて軽くもみます。そのあとすすいだら水気を拭いて、乾かすだけ。チップはブラシより汚れが付きやすいので、週に一回は洗いましょう。頻繁に洗うのが面倒なら、100円ショップなどでも安く売られているので、こまめに交換するのをおすすめします。おわりにいかがでしたか?普段何気なく使っているアイテムも、ちょっとした工夫で別な使い方が出来ます。自分にピッタリくるオリジナルの使い方を考えてみるのも楽しいですね。また、お肌に触れるものは清潔第一です。少しの手間をかけて、いつでも気持ちのいい状態で使いましょう。
2018年05月20日2018年5月18日(金)に発売するNARSの限定品は、ファッションブランド「アーデム」とのコラボレーション。おしゃれ度満点なライトグレーのパッケージに、シックな花模様。素敵なデザインに心を奪われ、購入を迷っている人も多いはず。そんな大注目のNARSの限定コスメを使った、クールな3LOOKのメイクをご提案!購入を迷っているあなたも、購入後に新しい使い方を発見したいあなたも必見です!NARS×アーデムコラボ・3LOOKのクールメイク!出典:byBirth今回は「NARS×アーデム」限定品コスメを使って、現役メイクアップアーティストである筆者が、エッジの効いた3パターンのメイク方法をご紹介していきます。重ねるごとに新たな良さを発揮するナーズの魅力を最大限に使って、人と差を付けたクールメイクに挑戦してみませんか?Look1. クールなスモーキーアイメイク × あえてのソフトピンクリップ出典:byBirthNARS フルールファタール アイシャドーパレット【数量限定】5,900円(税抜)NARS リップスティック 9410 【数量限定】3,300円(税抜)「フルールファタール アイシャドーパレット」で、ぼかしを効かせたソフトスモーキーな目元に仕上げて。テクニックいらずで綺麗なグラデができる、ナーズの粉質を実感できるアイメイクです!【How to makeup】出典:byBirth出典:byBirth①上まぶたの目尻を囲うようにして、マットブラウンを広めにぼかす。ここに影を作るとクール度アップ!②さらに目力を出すために、くの字を書くようにして目尻にシマーブラウンを入れる。③目頭から黒目の上までシャイニーなブラウンを入れて、目尻側となじませる。④ハイライトカラーを目頭から眉下に入れて、目尻のスモーキー感をさらに強調!⑤アイラインをひいたら、上からなぞるようにしてネイビーをON。⑥①で使用したほんのり赤みのあるマットブラウンを、アイブロウパウダーとしても使用。顔全体を柔らかく見せ、目元の一体感を出します。完成!出典:byBirth影を付けたクールな目元に合わせるのは、あえてソフトなピンクのシアーなリップ。出典:byBirth目元のメイクが濃い分、唇や頬からは赤みを抜いて、顔全体のバランスを調整します。Look2. グリーン・イエローのカラーアイメイク × うる艶レッドリップ出典:byBirthNARS ナイトガーデン アイシャドーパレット【数量限定】5,900円(税抜)NARS リップスティック 9414【数量限定】3,300円(税抜)グリーンとイエローで遊びを効かせたアイメイクに、シアーな赤リップを薄く塗って、メリハリのあるLookに仕上げます。この夏、イエローのアイシャドウは注目株。トレンドを追いたい人はぜひ試してみて!【How to makeup】出典:byBirth出典:byBirth①ゴールドパールを上下のまぶたを囲うように広めにのせる。輝きの強いカラーをベースにして、目元に華やかさを足します。②目尻にブラウンをのせ、目元がボケないようにうっすらと影ができる程度までぼかす。③目を開いたときもグリーンが見えるように、太めの跳ね上げラインを書く。④下まぶたにイエローをのせて、ゴールドパールとなじませる。完成!出典:byBirthリップには、唇をぷるっと見せるシアーな赤を差して、夏らしい配色に。出典:byBirth夏のカラーメイクでは、肌やリップでみずみずしい質感を合わせると、季節感を演出できます。Look3. 夕焼けオレンジアイメイク × ゴールドシマーリップ出典:byBirthNARS マルチユース ハイライティングペンシル【数量限定】3,400円(税抜)NARS フルールファタール アイシャドーパレット【数量限定】5,900円(税抜)NARS ポイズンローズ リップパウダーパレット【数量限定】5,900円(税抜)アイメイクは、オレンジ~レッドに移り変わる夕焼けような赤みのあるグラデーションに仕上げます。パウダータイプのリップを合わせて、モダンな雰囲気に変身!【How to makeup】出典:byBirth出典:byBirth①「マルチユース ハイライティングペンシル」をまぶたに広げ、上から①のホワイトパールを重ねて艶をあたえる。②パレットの真ん中の2色を混ぜて、一回り内側に重ねる。③目の際にボルドーをのせて、ブラシで境目をぼかす。④アイラインの代わりにグレーのシャドウをまつ毛の際にのせる。完成!出典:byBirthリップパレットの左3色を重ねて、立体的でクールな唇に仕上げます。出典:byBirthメイク全体を黄みの強いトーンで統一させて、アンニュイなオーラを演出します。ナイトシーンのお出掛けにも◎。いかがでしたか?今回は、2018年5月18日発売のNARS×アーデムコラボコスメで3パターンのメイクをご紹介していきました。既に予約済みの方も、これから購入予定の方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2018年05月20日なんとなくやる気が出ず、ブルーな気分を抱えながら過ごす日はありませんか?上手く対処しなければ、ぼーっとしてしまう自分に嫌気がさして、罪悪感を持つことも…。やる気が出ない日は、正しく対処して無理なく過ごしましょう。なんとなく、やる気が出ない日はありませんか?出典:byBirth長く続く人生には、なんとなくやる気が出ず、ブルーな気分になる日もあります。理由もなく気分が沈み、ぼーっと過ごすことは、忙しい毎日を過ごすあなたには辛いことかもしれません。上手く対処しなければ、やる気のなさが罪悪感に繋がることも…。やる気が出ず、頭が働かない日は無理せず流れに身を任せて過ごすことが1番です。しかし、ただ眠って過ごすのは、やはり気が引ける…。それなら、自分に優しいいくつかの行動を起こしてみませんか?今回は、ブルーな気分の4つの対処法をご紹介します。誰にも訪れるであろう日を、特別な過ごし方でかわしましょう。1. おいしい空気を胸いっぱい吸う出典:byBirthやる気が出ない日は、家にこもって過ごす方も多いのではないでしょうか?しかし、1日中家に閉じこもっていると、考えが内向的になりより気分が沈んでくることも…。そんなときは、無理のない範囲で支度をし、自然のあるところへ出掛けてみましょう。おいしい空気を胸いっぱい吸い込むことで、徐々に頭がすっきりしていきます。フラットな自分に戻ることができたら、沈んでいた気持ちが穏やかで、優しく変化してくるはずです。木漏れ日や葉の緑を見ていると、こんな日も悪くはないかもと思えるでしょう。ブルーな気分は、焦りを抱えているときに訪れることが多いような気がします。焦りを感じているときは、呼吸が浅くなっていることに気付いたことがありますか?自然の中で深呼吸をし、正しい対処をしましょう。2. ゆっくり入浴する出典:byBirth「やる気が出ないときは、まずお風呂に入ってみる」これは、私が実践している対処法です。お気に入りの入浴剤を入れたら、何も考えずにお風呂へドボン。これで、体と心を温めるのです。普段シャワーで済ませている方は、体の末端が冷えている可能性が高いです。末端を温めてあげることで、精神も落ち着いてくることでしょう。お風呂から上がったら、スキンケアやボディケアで自分を労わることを忘れずに。心が疲れている日は、お風呂に入るのも面倒になっているかもしれません。それでも、ベッドから起き出しゆっくり湯舟に浸かることは、あなたによい作用をもたらしてくれるはずです。3. 静かな音楽を流す出典:byBirth音楽には、人の心を癒す力があります。ブルーな気分を抱えた日は、ヒーリングミュージックを流して静かに過ごしませんか?このとき、気分を上げたいからといってノリノリな曲をチョイスするのは間違いです。あくまでも、自分が共感できるような落ち着いた曲を選びましょう。失恋には失恋ソングが役立つように、沈んだ気分には優しく静かなミュージックが心地よく感じられるのです。やる気が出ないけれど、仕事に行かなくちゃ…。そんな頑張りやさんは、音楽を流しながら朝の支度をしてみて。音楽の力を利用して、穏やかな1日を過ごすことができますように。4. 好きなお花を買う出典:byBirthお花屋さんに立ち寄って、好きなお花を買うのもよいでしょう。一輪の綺麗なお花があなたの心に寄り添ってくれるはずです。お花のある暮らしは、日常に彩りを与えてくれます。あなた好みの色と香りが満ちた部屋は、ブルーな気分を追いやってくれるはずです。お花を飾る花瓶は高価なものでなくてもOK。家にある空きビンや入れ物をリメイクして、お花ごとおしゃれなインテリアにしてしまいましょう。もし、恋人や友人が落ち込んでいるなら、お花をプレゼントしてみて。きっと、あなたにも相手にも優しい笑顔が戻ってくるでしょう。ブルーな気分に対処して、穏やかな1日を過ごしましょう出典:byBirthなんとなくやる気が出ない日は、無理は禁物。頑張らなくちゃと奮い立たせる必要はないのです。無理が重なると、いつかどこかで爆発するしかないのです。気分が沈んでいるときは、感覚が鋭くなっているかもしれません。そのため、気分を上げるために無理をして飲み会や合コンに参加すると、どっと疲れが出てしまうことも…。沈んでいる日ぐらいは、人と会うことを避けてもよいのではないでしょうか。「頑張らなきゃ」ではなく「やる気が出ないもある」のだと割り切って、自分に優しくゆったりした時間を過ごしましょう。ブルーな気分に上手く対処することで、出どころの分からない罪悪感から早く抜け出せることを願っています。
2018年05月19日梅雨は髪の毛がまとまらない等の悩みだけじゃなく、実は肌も気が抜けない時期です!毛穴や吹き出物の悩みは、湿度と温度の上昇と皮脂分泌が過剰になり、悩んでしまいやすくなるんですね。そこで、どうしたら毛穴や吹き出物に悩まず梅雨を過ごせるのかご紹介したいと思います。そろそろ梅雨の季節がやってきますね。梅雨というと髪の毛がまとまらない等といった悩みが想像できますが、実は肌にとってもあまりいい環境とは言えない状態です。そこで今回の記事では、梅雨の時期に特に悩みやすい毛穴と吹き出物について、どうして梅雨の時期に起こりやすいのか、また、解決方法についてお話したいと思います。早めに対策をして、肌トラブル知らずの健やかな肌に近づきましょう。梅雨に毛穴と吹き出物が気になる原因は「湿度」と「皮脂」毛穴は湿度と温度が高くなると開きやすい条件が整う出典:byBirth梅雨は雨が降ることが多い時期ですので、湿度が高くなります。湿度が高くなると湿度と並行するかのように、温度も高くなります。湿度が高くなることで毛穴が広がりやすい環境になります。肌にとって快適な湿度は60~65%といわれていますが、梅雨の時期は80%まで上昇してしまうそうなんです。湿度に合わせて温度も高くなります。温度が高くなると、汗をかくようになり皮脂が過剰に分泌されるようになります。そうすると肌がテカリやすくなり、余計に毛穴が広がりやすい環境を作り上げてしまいます。吹き出物はテカリなどの皮脂の過剰分泌が原因で起こりやすい先程、「皮脂の過剰分泌でテカリやすくなる」とお話しました。今度はそのテカリが原因で、吹き出物いわゆるニキビ等が出来やすくなってしまうんですね。また、湿度が高いことで空気中の雑菌などが発生し、知らない間に肌に付着して吹き出物が出来てしまうこともあるんです。テカリやすい肌になってしまうと、いつもよりも油分が顔に多く存在していることになりますから、化粧崩れもしやすくなります。肌トラブルを改善できるのは、基本的なスキンケアの見直しが重要!肌にとっていつもよりもお手入れが難しい時期ではあるんですが、実は基本的なスキンケアを日々忠実に行うことで、改善できる場合もあるんです。ただしっかりとひとつひとつ意識をするかしないかで肌の仕上がりも変わってきます。クレンジングや洗顔は優しいタイプを選び、洗い残しには要注意!出典:byBirthクレンジングする場合は、この時期はオイルタイプではなくミルクタイプをおススメします。理由としては、この時期肌が湿気や温度の急上昇、皮脂の過剰分泌で通常時とは違う状態ですよね。そんな中洗浄力の高いオイルタイプを使うと、元々肌にある必要なうるおいを奪ってしまう可能性があります。できれば、洗顔料のみで落とせるメイクだと一度の洗浄で済み、肌に負担をかけにくいのでおススメです。そして、しっかり汚れを落とすことが大切です。洗う時に一番注意したいのが、洗い残しです。肌の中に洗い残しがあることにより、その部分に、雑菌が付着して、毛穴の黒ずみや吹き出物などの肌トラブルを抱える原因になってしまうのです。しっかり汚れは落としたいのですが、ゴシゴシと洗うのは、肌を傷つけてしまう可能性があるので避けましょう。優しいタッチで洗っていきます。また、汚れを落とすときの指を動かす方向にも注意が必要です。筆者は内側から外側に指を動かす洗顔方法を続けているのですが、これだけで毛穴がだいぶ目立たなくなりました。ぜひ、試してみてくださいね。またしっかりメイクの時は、目元や口元を先にポイントリムーバーで落としてから、全体的に汚れを落とすこともおススメします。そうすることで、繊細な目元や口元に負担がかかりづらくなります。化粧水は洗顔後すぐが鉄則!そしてたっぷり肌に染み込ませる!出典:byBirth梅雨の時期は湿度が高くつい保湿に手を抜いてしまいがちですが、実は結構乾燥しているんです。原因は汗で蒸発してしまうことと、職場やお店などでエアコンがつくことが増えることが考えられます。洗顔後すぐに化粧水を塗って肌の状態を整えましょう。紫外線や湿度、温度が高くなり外部刺激を受けやすい環境にあるので、優しくいたわるように手のひらを使って、化粧水で保湿してあげるのがおススメです。たっぷり肌の奥まで染み込ませるイメージです。乳液もしっかり塗ることで、保湿を逃がさない!梅雨の時期は、頑張って保湿してもどうしても蒸発しやすい時期です。そんな時には、クレンジングと同じくミルクタイプのものを、使用することをおススメします。蒸発してしまいやすい最初に入れた化粧水のうるおいに、優しく染み込んでしっかりとフタをしてくれます。乳液はミルクタイプといっても油分を補うためのものなので、皮脂が出やすい梅雨の季節に避けてしまう方もいるかもしれませんが、皮脂と油分は全くの別物になりますので、油分はしっかり補ってあげたいですね。肌トラブルに悩む時期も、ケアを怠らないことで笑顔に過ごす!出典:byBirth梅雨の時期は湿度と温度が上がり、皮脂の分泌も高まる時期。肌トラブルに悩んでしまいやすいけれど、ケアを怠らず肌をいたわってあげることで、毛穴が目立ったり、吹き出物が出やすくなったりといった肌トラブルもこわくない、健やかな肌に近づくことが出来るはずです。肌トラブルに悩まないことで、笑顔で快適な梅雨を過ごしたいですね。
2018年05月19日梅雨の時期に悩む女性が多い「クセ毛」。湿気でうねったり、ヘアスタイルが上手く出来なかったり、いつも以上に髪に気を使うのでは?そんな方に朗報!この時期にオススメのヘアケアアイテムをご紹介します。悩む女性が多い、クセ毛の3大ストレスって!?出典:byBirth毎日髪型を変えて雰囲気や気分の違いを楽しみたいのに、くせ毛が邪魔をしてなかなか理想の髪型を楽しめない、という方は少なくないはず。湿気で髪の毛がうねるスタイリングに時間がかかる、崩れるコテやアイロンで髪が傷むなど、日々、髪のくせ毛ストレスに頭を抱えているのでは?そんな方には、くせ毛トータルケアブランド「プロカリテ」のスタイリング&トリートメントシリーズがオススメ。「プロカリテ」は、くせ毛に悩む方のつぶやきをもとに、「うねり」、「スタイリングの崩れ」、「ダメージ」を「くせ毛ストレス」と定義。この3大ストレスに対応する「くせ毛マネジメント処方」を採用しているんです。3大ストレスに対応する!「プロカリテ」のスタイリング&トリートメントシリーズプロカリテ ヘアメンテナンスエマルジョン2018年3月1日新発売/110mL/1,500円(税抜参考価格)提供:ウテナ毎日のケアで、髪の質感が変わる(※1)。くせ毛用洗い流さないヘアトリートメント。扱いやすいしなやかな艶髪へ。洗髪後、タオルドライした半乾きの髪に適量をなじませ、クシや手ぐしでくせを伸ばしながらブローしてください。※1 しなやかさ、なめらかさ、まとまりなどの髪の手触りや仕上がりのことプロカリテ まっすぐうるおい水/まっすぐうるおい水(つめかえ用)2018年3月1日リニューアル/本体 270mL つめかえ用 400mL/本体・つめかえ用共に680円(税抜参考価格)提供:ウテナ絡まりをほどき、みずみずしく艶やかなまとまりのある髪にととのえるくせ毛用寝ぐせ直しウォーター。乾いた髪に、適量をスプレーし、ブラッシングしてください。プロカリテ 縮毛ジュレ/縮毛ジュレ ミニ2018年3月1日リニューアル/縮毛ジュレ 175mL 縮毛ジュレ ミニ 48mL/縮毛ジュレ 1,500円(税抜参考価格)・縮毛ジュレ ミニ 600円(税抜参考価格)提供:ウテナ指通りなめらかなストレートスタイルにととのえるくせ毛用スタイリング&トリートメントジェル。適量(500円玉大 2~3個程度)を手に取り、乾いた髪や半乾きの髪のくせ、ハネ、うねりが気になる部分によくなじませ、クシや手ぐしでくせを伸ばしながらドライヤーでブローしてください。※コテ、アイロン前にもご使用いただけます。シリーズ併用使用法朝お出かけ前のスタイリングに「まっすぐうるおい水」で寝ぐせをスルンとほどき、「縮毛ジュレ」でブローしてさらさらストレートをキープ!夜寝る前のケアに「ヘアメンテナンスエマルジョン」で毎晩ケア。続けることで扱いやすいしなやかな髪に!販売は全国のドラッグ、スーパー等にて。くせ毛の3大ストレスをケアして、髪の質感をチェンジしてみて!雨の日でもクセ・うねりのないしっとりまとまる髪にするには出典:byBirthもうすぐ梅雨の時期。湿気や雨のせいで、いつも以上にクセ毛に悩む女性は多いのではないでしょうか。雨や湿気に負けず、しっとりとまとまる髪の毛にしたい時の味方はコレ。これからの季節のヘアスタイリングに悩む方は、ぜひ普段のお手入れにプラスして。梅雨時期にプラスオン!2018年5月2日発売ヘアケアブランド「amenimo(アメニモ)」2018年5月2日より全国のドラッグストア、バラエティショップ等で順次新発売した「amenimo(アメニモ)」。“クセ毛”の悩みと向きあい、雨の日でもクセ・うねりのないしっとりまとまる髪へ導くヘアケアブランドです。(※4月2日よりバラエティショップ等一部店舗で先行発売)アメニモ H2O バランスケア シャンプー480mL/1,400円(税抜)提供:アメニモきめ細かいクリーミーなもっちり泡が、シャンプー時の髪の摩擦から守りながら皮脂や汚れを優しくオフ。クセ・うねりのないしっとりまとまる髪に洗い上げます。アメニモ H2O バランスケア トリートメント480mL/1,400円(税抜)提供:アメニモ濃厚なクリームタイプのトリートメントが、クセ毛の天敵「湿気」から髪を徹底ガード。さらに毛髪内部にケラチンタンパク質(※4)やアミノ酸誘導体(※5)を届け、クセ・うねりのないしっとりまとまる髪に仕上げます。※4 加水分解ケラチン(羊毛)※5 ジラウロイルグルタミン酸リシン Na(補修)アメニモ H2O バランスケア ヘアマスク200g/1,400円(税抜)提供:アメニモクセ・うねりの原因となる毛髪内部に直接アプローチし、根本的にケアします。クセ・うねり抑制成分を3倍(※)配合し、雨の日も湿気に負けない柔らかく扱いやすい髪に導きます。※ヘアトリートメント比アメニモ H2O バランスケア ヘアオイル80mL/1,600円(税抜)提供:アメニモ「湿気」から髪を徹底ガードし、クセのある広がりやすい髪も、毛先までしっとりまとまるツヤ髪へと導きます。お風呂上りの濡れた髪だけでなく、お出かけ前の乾いた髪にも使えるアウトバストリートメントです。製品特徴(1)クセ毛抑制テクノロジー処方髪内部の水分バランスを整えることで、クセ・うねりを根本的にケアする圧倒的な『クセ毛抑制テクノロジー処方』です。特長1. 髪の水分バランスを整える毛髪内部の水分蒸発を防ぎ、クセ毛の天敵である「湿気」から髪を徹底的にガードします。特長2. 毛髪補修成分を補給毛髪内部構造にアプローチし、髪の主成分であるケラチンタンパク質(※4)やアミノ酸誘導体(※5)をはじめ、ダメージケア成分(※1 ※3)を補給します。クセ・うねりの根本にアプローチすることでクセ毛を抑制します。※1 ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)(補修)※3 セテアラミドエチルジエトニウムサクシノイル加水分解エンドウタンパク(補修)(2)リーフィーローズの香り雨上がりの晴れやかさを感じる、髪と心をハッピーにする香りです。(3)「雨の日が楽しくなるヘアケア」を表現したパッケージデザイン雨を想起する淡い水色のストライプと、ポジティブカラーの組み合わせの『アメニモストライプ』。「雨」と「クセ・うねりのない髪」というダブルミーニングのデザインになっています。もうクセ毛に悩まない、救世主アイテムで梅雨を乗り越えて出典:byBirth日頃からクセ毛対策をしておけば、今年の梅雨は、いつも感じていた悩みとはおさらばできるかも。まとまりのある綺麗な髪を楽しんで!
2018年05月19日お腹が空いた!でも太りたくない!美容にいいものが食べたい!そんなわがままにほんの少しでも答えてくれる技ありおやつ。コンビニやエキナカでも買えるおいしい持ち歩き可能なおやつで、うまく小腹を満たしましょう。もちろんおやつなら何でもいいという訳ではありません。きちんと体の為になる栄養や、美容に良い成分が入っているもので、カロリーを摂取するだけではないメリットを得られるものを選びましょう。ちょっとだけ罪悪感を軽減できる技ありおやつ。お気に入りが見つかりますように。お腹の空きすぎは、かえって太りやすくなることも出典:byBirthダイエットの時に、我慢をしすぎてお腹が空きすぎているのは実はあまりよくありません。お腹が空きすぎていると正常な判断力を失いやすくなり、むしろ高カロリーなものを大量に食べてしまい、一気に太ってしまう原因を作ってしまうことがあるからです。また、体も空腹の時間が長く続くことで、次に食べた食事をいつもよりもしっかりと体に溜め込もうとする傾向があります。ダイエットにおけるリバウンドと呼ばれる現象ですね。せっかく運動したり、食事制限したりしても、リバウンドしてしまったら無意味ですので、そうならない為にも、適度にお腹は満たしておくようにしましょう。小腹が減った時こそ、本気のおやつ選びを出典:byBirth小腹が減ったときに、適当に手に入るものでお腹を満たしてはいけません。おやつこそ本気で選ぶことで、明日の体が変わってくるのです。ほんの少しだから気にしなくてよいのではなく、毎日の積み重ねであるということを意識しましょう。きちんと体の為になるおやつを選び、ただお腹を満たす、またはおいしいだけでなく、よりプラスになるおやつを選びましょう。おすすめ技ありおやつ3選!おすすめの技ありおやつを3つご紹介します。どれもそれぞれによいところがあり、コンビニやエキナカで手に入れることが出来ます。見つけたらぜひ、試してみてくださいね。タンパク質を摂れる「うずらのたまご」出典:byBirth筋肉や肌、髪の原材料になり、体にとっては欠かせない成分であるタンパク質。必要な成分ですが、一方で不足しがちな成分でもあります。おやつになるものの多くは炭水化物や糖質、脂質は含まれていてもタンパク質は少なめです。このため、タンパク質が豊富で、お腹も満足しやすい卵は、非常に良質なたんぱく源であると言えます。おやつにして、なおかつ持ち歩けるとなれば、さらにうれしいこと尽くし。今回おすすめする「うずらのたまご」は味がしっかりとついているので、食べごたえもあり、おやつとは思えないような満足感が得られることでしょう。結構しっかりお腹が減っている時に、机に入っているとうれしい存在ですね。コラーゲンたっぷりグミ「コロロ」出典:byBirthグミはコラーゲンの一種であるゼラチンが含まれているため、美容にとってはおすすめのおやつです。「コロロ」はグミの中でもちょっと変わった触感が特徴で、表面が薄い皮のようになっており、噛むとぷちゅっと中身が出てくるようなフルーツ感覚が味わえます。味も「グレープ」「いちご」「つぶつぶレモン」などと豊富ですので、好きな味を見つけて楽しみましょう。クエン酸で疲労回復「梅しばの実」出典:byBirth梅の酸っぱさは「クエン酸」によるもので、「クエン酸」は疲労回復によく、ちょっと疲れた時のおやつにぴったりです。また比較的カロリーが低いことと、梅の食物繊維なども一緒に摂取できるのもうれしいところですね。とはいえ、種ありの梅は、外出時には種を捨てるのに困ることも。その点、こちらの「梅しばの実」は種があらかじめ抜いてあるので、種の心配をすることなく、好きな時に食べることが出来ます。酸っぱさもちょうどよく、何か口にしたいけれど食事との兼ね合いが気になるときにはとても心強い存在ですね。小腹が減ったときは技ありおやつで乗り切ろう出典:byBirth小腹が減って無性に食欲がわいてくる。そんな時は、技ありおやつで乗り切りましょう。持ち歩きできるおやつをぱくっと口にすることで、ケーキやスナック菓子を食べてしまいたい衝動を何とか抑え、毎日のほんの少しの積み重ねを明日の綺麗につなげましょう。
2018年05月19日発酵食品が体にいいのは知っているけれど、お肌にもいいのはなぜ?今回は、意外と知らない“発酵食品を食べることで得られるメリット”をご紹介します。日本のソウルフードを積極的に取り入れて、ぷるぷるお肌になりましょう!発酵食品から得られるメリットとは?出典:byBirth豆腐や納豆など、日本のソウルフードとも言える“発酵食品”。発酵食品が体にいいのはご存知の通りですが、美容の観点から見ても、発酵食品はメリットだらけなのです。冷蔵庫が存在する以前から保存食として重宝されてきた発酵食品には、生きた菌が豊富に含まれています。その中でも代表的な菌は、乳酸菌や麹菌、酢酸菌に酵母菌など。これらの生きた菌は、腸内で悪玉菌とたたかう役目を担います。今回は、おいしくヘルシーな発酵食品から得られるメリットを4つご紹介します。食を見直し、健康と美しさを手に入れましょう!1. 納豆のネバネバ成分が美肌をつくる出典:byBirth納豆のネバネバ成分に含まれる「ポリグルタミン酸」は、肌が本来持っている保湿効果を高めてくれるといわれています。さらに、納豆には肌の代謝に関わるビタミンB群も含まれているため、なめらかで整った美肌をつくってくれるのです。また、美肌にはぬか漬けもおすすめです。ぬか漬けには、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。その上、腸内環境を整えてくれる乳酸菌や酵素が豊富に含まれているのです。保湿にこだわり、ハイブランドのスキンケア用品を使用するのもよいですが、納豆やぬか漬けなど発酵食品を食べるのも忘れないでくださいね。2. 味噌が美白をつくる出典:byBirth白い肌は、可憐さや清潔感を醸し出します。美白を目指すなら、味噌を積極的に摂りましょう。味噌には、イソフラボンや酒粕が含まれています。これらの成分には、メラニンを生じさせる物質を阻害するはたらきがあるといわれています。また、酒造で働く職人さんは色白で美肌だと聞いたことがありませんか?それは、米の発酵過程でできる麹に秘密があります。麹には、くすみの原因となるメラニン色素を抑えるはたらきがあるのです。実際に、そのはたらきを利用したスキンケア用品も多数販売されていることからも、麹の効果がうかがえます。お味噌汁やかす汁は、体を温めながら美白まで行ってくれる、ありがたい存在なのですね!3. エイジングケアに役立つ出典:byBirthいつまでも若々しい姿でいるために、発酵食品でエイジングケアをしませんか?発酵食品に豊富に含まれるビタミンやミネラルには、肌のシミやしわを防止する効果が期待できるのです。エイジングケアにおいて重要なのは、紫外線対策とともに“抗酸化物質”を含む食品を摂ることです。抗酸化物質の栄養素には、ビタミンやミネラルのほかにカルテノイド、ポリフェノールなどがあります。発酵食品には、これらの抗酸化物質が豊富に含まれているため、肌をいきいきした状態で保ってくれるのです。高額なエイジングケアを考えているなら、その前に食生活を見直して、発酵食品を摂ることを心掛けてみるのもよいかもしれませんよ。4. ダイエット効果出典:byBirth発酵食品は、腸内環境を整える役目を果たしてくれます。そのため、便秘解消や脂肪の分解に効果を発揮するのです。ダイエットに最適な発酵食品で、おいしく健康的にダイエットしましょう。また、発酵食品は、整腸作用のほかにも骨粗鬆症や高血糖の予防、疲労回復にも効果的だといわれています。ダイエットをするなら、発酵食品を味方につけることで、将来の自分の健康をもつくり出すことができるのです。無理な食事制限はやめて、納豆やヨーグルト、味噌などの発酵食品を摂り「食べながら痩せる」ことにシフトしましょう。発酵食品で綺麗を手に入れましょう!出典:byBirth発酵食品から得られるメリットを4つご紹介しました。いかがでしたか?体にいいから…と今までなんとなく食べていた発酵食品が、これほど美容に効果的であるとは驚きです。美肌や美白効果はもちろんのこと、エイジングケアまで行ってくれるとは、かなりありがたい存在ですよね。今こそ食を見直し、体に優しい生活を始めませんか?豆腐や納豆、味噌など、日本のソウルフードとも言える発酵食品を味方につけて、おいしく健康的に綺麗を手に入れましょう!
2018年05月19日一日おうちにいる日。または大した用事のない日。たまには肌を休めたい。そんな時はすっぴんで過ごしたくなるもの。ですが、完全にすっぴんでいると、肌は無防備な状態になり、様々な刺激に負けてしまうこともあります。さらに突然の来客や宅配便を受け取るときに、完全にすっぴんでは恥ずかしい!そんな時にはすっぴんメイク用のパウダーがおすすめです。最近注目されだしたすっぴんパウダーは、軽くつけるだけで肌の色ムラをほどよく補正してくれて、毛穴目立ちなどの「いかにもなすっぴん感」を消してくれます。夜のスキンケアの最後にも使用でき、洗い流さなくてもOKな美容成分配合のものがほとんどですので、旅行の時などにも重宝しそうですね。すっぴん時間は肌には必要出典:byBirth肌にはすっぴん時間が必須です。どんなにナチュラルな素材を使用したファンデーションでも、肌に長時間のせていると毛穴をふさぎ、皮脂と混じって肌に悪影響を与えることもあり、やはり肌には「すっぴん時間=休み時間」が必要なのです。とはいえ、やはり完全に人目がない状態というのもなかなか難しいもの。一日家にいるような休みの日でも、突然宅配便が届くなどといった事態は起こりえます。そんな時に、完全すっぴんをさらさない便利アイテムが、すっぴんパウダーです。これをうまく利用すれば、素肌感を出さずに、すっぴん時間を確保することも可能!さっそく試してみてくださいね。家ではなるべく肌を休める出典:byBirth普段外出時にメイクをする人は、どうしても肌に負担をかけがちです。顔にスキンケア以外のアイテムをのせていると、どうしても毛穴をふさいだり、色素が肌を傷めたりしがちです。このため、家にいる時はなるべく肌を休めるようにしたいものですね。家にいる時はなるべくすっぴんで、窓から日が差し込む部屋では日焼け止めだけをつけて過ごすようにしましょう。家の中でも紫外線は降り注いでいますので、日焼け止めまで省いてしまうと、特に夏の日差しの強い時期は肌ダメージを受けがちです。家で過ごす時も日焼け止めだけはつけるようにし、それ以外はなるべくすっぴんで過ごして、肌を休めてあげましょう。突然の来客にも慌てないすっぴんパウダー出典:byBirth肌に必要なすっぴん時間のサポートとして、「すっぴんパウダー」をうまく利用しましょう。肌を休めつつも、毛穴やテカリを消してくれるすっぴんパウダーは、「肌の休み時間」にとって強い味方。肌に色を付けるファンデーションと違い、無色のものが多く、香りもほんのり香る程度のもの。付け心地が軽いのも特徴で、特に夏場のべたつく季節は、夜のスキンケアの最後に使用してもよいでしょう。肌のテカリやべたつきを抑えて、スッキリと気持ちのいいすっぴん時間を持ちましょう。すっぴんパウダーおすすめ3選!すっぴんでもすっぴんに見せない、スキンケア効果も兼ねた「すっぴんパウダー」。一つ持っておくと非常に便利です。中でもおすすめのものを3つご紹介します。比較的価格も抑えめで、ドラッグストアなどでも手に入りますので、試して見てくださいね。キャンメイク シークレットビューティーパウダー出典:byBirthキャンメイクの「シークレットビューティーパウダー」はスキンケア成分配合で、夜のスキンケアの最後に使用してもOKな優れものです。パッケージもかわいく、持ち歩いていても気分が上がりそう。さらっとした白い粉は粒子が細かく、汗や皮脂を上手に抑えてくれます。つけることで肌に均一感を出すことが出来、メイクした感はでないのに、すっぴんのテカリなどは上手に抑えてくれるのです。人にプレゼントしても喜ばれそうな、かわいい見た目にも惹かれますよね。カントリー&ストリーム 素肌キレイパウダー出典:byBirthカントリー&ストリーム「素肌キレイパウダー」は手に納まるコンパクトさと、きめの細かい粒子でうまく肌のあらを隠してくれる優秀な商品です。旅行の時などの持ち歩きにも便利で、見た目もかわいいので注目の的になりそうです。クラブ すっぴんパウダー※写真は「サクラスウィートソローの香り<2018>」春季限定発売出典:byBirthクラブの「すっぴんパウダー」は大きめなパフでしっかりと顔全体につけることが出来、今日は外に出ないと決めている日の強い味方です。季節ごとにパッケージが変わるので、ついつい買い集めたくなるのもポイントです。家にいる時に気を抜きすぎない程度にすっぴんを出典:byBirth家にいる時も完全すっぴんで気を抜きすぎず、程よくケアしながらすっぴんを隠しましょう。「すっぴんパウダー」を使いこなせばスキンケアにもなりますので、一石二鳥ですね。
2018年05月19日もうすぐ30代になるというアラサー20代女子。30代というと、新たなステージに上がるような楽しみな気持ちの反面、フレッシュさがなくなってしまう寂しさや不安を感じる方も多いのではないでしょうか。そこで30代を満喫するには、20代を後悔なく過ごすことがカギ!若さで許される“20代のうちにやっておきたいこと”を7つ挙げてみました。やり残したことありませんか?出典:byBirth若さあふれる20代は、人生の中で一番キラキラと輝いて、どんなことも楽しめる貴重な年代。その20代は謳歌していますか?アラサーと呼ばれる年齢に差し掛かってくると、30代を前にしてなんとなく気分が下がったり、もう若くないんだし…と自分を卑下してしまいがち。でもまだ20代ならやれることはたくさんあります!もちろん30代、40代になってからでもできることはありますが、せっかくなら20代の若くてフレッシュな時にやっておきたいもの。若さで許される20代のパワーは絶大です。そこで後悔をしないためにも、20代のうちにやっておきたいことを7つご紹介します。オシャレはとことんやりたいことに挑戦!ハイトーンのヘアカラー出典:byBirth髪を染めてオシャレを楽しむことはごく当たり前のことですよね。美容院はカットをすることよりも、次はどんな色にしようかと考えることの方がワクワクしたり。そんなヘアカラーは、若い20代だからこそ楽しめる、ハイトーンのカラーにしてみませんか?金髪とまではいかなくても、カラーチャートのレベル9~12あたりで染めるとかなり明るい髪色になります。もし髪全体を染めることに抵抗があれば、インナーカラーとして染めるのもオススメ。髪の内側からチラッと明るい色が見えるくらいなのでトライしやすそうですよね。また、髪の根元から毛先にかけて色の変化を楽しめるグラデーションカラーにするのも素敵ですよ。あくまでもオシャレ見えするように染めて、目指すは外国人風のハイトーンでナチュラルな質感のヘア。こんな風にヘアカラーで遊び、それが似合うのも20代の特権です。いつも同じ色でしか染めていない方は、一度ヘアカラーにこだわってみてはいかがでしょうか?派手なネイル出典:byBirthネイルを派手にしても「かわいいね」と言ってもらえるのは20代。一方30代になって、一つ大人のステージに上がっても派手なネイルをしていたら、ちょっぴりイタイ人扱いになってしまいます。それなら20代のうちに派手なネイルをしておく方が良いですよね。特にネイルは、長さ・色・デザインで雰囲気がガラリと変わります。スカルプで長さを出しても、ビビッドなピンクにしても、キラキラのストーンをたくさん付けても、20代ならアリなのです。職業柄できるできないは分かれるとは思いますが、無理に背伸びをして大人っぽいネイルにしようとせず、若さあふれるとびっきり盛ったネイルにして、今だからこそできる経験をしておいた方が、きっと後悔のない30代に突入できるはずです。様々なジャンルのメイク出典:byBirthメイクにおいても、20代のうちにぜひやっておくべきことがあります。それは様々なジャンルのメイクに挑戦してみるということ。メイクはその年やシーズンでたくさんの旬なメイクが誕生していますよね。ツヤメイク、マットメイク、カラーレスメイク、抜け感メイク、血色感メイク、シアーメイクなど、よく聞くワードがあると思います。それらのメイクを一通り自分で試してみましょう。メイクにかける時間や自由に使えるお金があるのも20代ならでは。お肌の悩みも少なく、メイクに対しても意欲的な今だからこそ、積極的にメイクを楽しむべきなのです。また、男性ウケや女性ウケを意識したり、仕事やプライベートでメイクを変えたりしていると、自然とメイクテクニックも身につきますよね。そうすると日々メイクが上手になり、30代になった頃には自分にどんなメイクが一番似合うのかということがわかってきます。20代で培ったメイクの技術が、今後の人生において必ず役に立つようになるので、ぜひ視野を広げていろんなメイクにチャレンジしてみましょう。トレンド重視のファッション出典:byBirthファッションにおいてもメイク同様、トレンド重視のオシャレを楽しんでみるように意識しましょう。ファッションはメイクよりもその人の好みがわかりやすく、個性をアピールできるポイントでもあります。いかにトレンドを盛り込んだファッションをしているかで、オシャレ度が決まると言ってもいいくらい、ファッションにおいてトレンドは重要な部分。また20代はそのトレンドを察知する能力も長けています。そのオシャレに敏感な20代の感性を活かさなくては損ですよね。30代からは質の良いものを長く着るようにシフトしていく必要がありますが、若いうちは安くトレンドを取り入れたファッションをした方が◎。プライベートを存分に楽しんで!人脈を広げる出典:byBirth20代のうちにやっておくべきこととして、人脈を広げておきましょう。結婚したり子供を産んで徐々に世界が狭くなっていくと、新しく出会うことがなくなります。でも20代の自由に遊べる時は人脈を広げられるチャンス。仕事仲間や飲み仲間、なんでも良いのでとにかく一期一会の気持ちを持って、一つの出会いを大切にしましょう。その時の出会いが後々何かの役に立ったり、再会した時にまた違った形で刺激を受けることになるかもしれません。少ないよりかは多い方が楽しい人間関係は、20代で築き上げておきましょう。友達と旅行出典:byBirthそれぞれが家庭を持つと、今までのように友達に会えなくなるのが現実。会う約束をしていても、子供の体調や夫の実家に行かなくてはいけなくなったりして、急に会えなくなるなんてこともしばしば。会えたとしても少しの時間でしかなかったりとかなり制限されてしまいます。それなら20代でまだ結婚をしていない時に、旅行に行って思い出をたくさん作っておきましょう。国内でも海外でも、時間とお金に余裕ができればすぐに計画を立てて実行。ただカフェでだらだらと喋るより、濃密で一生忘れられない思い出を作った方が、自分にとっても財産になりますよね。家庭を持つと、旅行は家族で行くものという発想になってなかなか行く機会はありません。ぜひ今のうちに仲良しの友達と旅行に赴いて、素敵な思い出を作っておきましょう。男性経験を積んでおく出典:byBirth思わずドキッとしてしまう方もいるかもしれませんが、20代のうちに男性経験をある程度積んでおくことも重要。遊びまくるというわけではありませんが、いろいろなタイプの男性を知っておくことはとても良いことだと思います。男性の扱い方や扱われ方などを20代で勉強しておきましょう。ちやほやされるのも正直20代がピーク。モテを意識したり、小悪魔っぷりを発揮して男性をトリコにさせるような技を身につければ、女性としてまた違った魅力を引き出せることにも繋がります。傷つけたり傷つけられたりして、20代のうちにたくさん経験しておくことも必要です。次なるステージへ進むために、後悔は禁物!出典:byBirth20代のうちにやっておきたいことは、20代のうちにやっておくことが今後の人生においても大切なこと。後悔なく20代を楽しみ、またいろいろなことにチャレンジできるようなアグレッシブな30代を送りたいですね。
2018年05月18日チークの入れ方で、印象を変えることができると知っていますか?ポイントは、チークの“色”と“入れ方”です。今回は、チークによって変わる印象をご紹介します。さっと済ませてしまいがちなチークを見直し、なりたい自分を演出しましょう!チークで印象を変えましょう!出典:byBirth血色をよく見せるために、チークをさっとひと塗り。これだけで、相手に与える印象を変えることができると知っていますか?いまやチークには、さまざまなカラーがあります。ピンク系やオレンジ系のほかに、イエローやパープルなど、重ね使いできるものまで発売されていますよね。メイクの中でも簡単に済ませがちなチークを見直すことで、なりたい自分を演出しませんか?チークのポイントは“色”と“入れ方”です。今使っているチークひとつ取っても、入れ方を変えるだけでがらりと雰囲気を変えることができるのです。チークの重要性を再認識し、メイクをより楽しみましょう!ピンク系で可愛く&清楚に出典:byBirthピンク系のチークをふんわり入れることで、可愛く清楚に見せることができます。特に色白の方は、ピンク系のチークが似合うのでひとつは持っておきたいアイテムです。チークブラシを使用して、くるくる小さな円を描くように入れましょう。濃くなってしまわないように注意して、正面からだけでなく、鏡を動かしてさまざまな角度から確認しましょう。濃くなった場合は、指やティッシュで軽くたたくか、フェイスパウダーで馴染ませるようにします。ピンク系のチークは、目のすぐ下に入れることで“うさぎメイク”を楽しむことができます。普段は頬の高い位置にポンポンとのせ、ガーリーなお洋服を着るときは目の下に薄く入れてみて。うるうるした瞳が印象的な、甘めフェイスの出来上がりです。オレンジ系でカッコよく&健康的に出典:byBirthオレンジ系のチークを細長く入れることで、カッコよくヘルシーな印象を作ることができます。オレンジのチークは、肌の色が黒めの方や、日焼けした肌によく似合うカラーです。オレンジのチークを入れるときは、チークブラシを指でつぶして細長く持ち、頬からこめかみに向かって細く入れましょう。このとき、暗めのオレンジのチークを使うとシェーディング効果も発揮してくれます。大人っぽく見せたいときやドレスアップしたときは、オレンジ系のチークがおすすめです。髪をオールバックにし、強めなメイクを楽しみたいときにもオレンジチークは大活躍してくれるでしょう。イエローで旬な春顔に出典:byBirthイエローチークを初めて見たときは「メイク上級者さん向けかな…」と思ったのですが、使ってみると案外簡単!おすすめは、お手持ちのチークに優しく重ねて使うことです。イエローチークを重ねることで、今よりひと段階明るい肌色を作ることができます。さらに、似合わないと思っていた発色のよすぎるピンクやオレンジのチークも、イエローチークによって肌馴染みよく使いやすいアイテムに大変身!可愛さやカッコよさに元気よさをプラスしたいときは、ぜひイエローのチークを重ねてみてくださいね。チークだって、お洋服に合わせて変えるべき。イエローのチークを重ねて、旬な春顔を作りましょう!パープルで透明感アップ出典:byBirthパープルのチークは、そのまま使ってもよし重ねてもよしの万能チークです。私は、ピンクのチークにほんのり重ねて使用しています。パープルのチークを使用するときの注意点は、あくまでも薄く、ほんのりのせてあげること。普段チークを入れるときの方法そのままに入れてしまうと、顔色が悪く、不健康な印象に…。パープルチークの使用は、色を足す足し算メイクではなく、肌の透明感を引き出す引き算メイクであることを覚えておきましょう。さらに、パープルチークのよいところはメイク直しにも使えるところです。ほんのり色づくため、メイク直しによる厚塗り防いでくれるでしょう。チークで魅せるメイクを楽しみませんか?出典:byBirthメイクというと、どうしてもアイメイクにばかり目が行きがちですが、チークの重要性も忘れてはなりません。くるくるとのせるチークひとつで印象を変えることができるなんて、嬉しいですよね。チークには、一口でピンク系orオレンジ系と言っても、カラー展開はかなり豊富です。そのため、買ってはみたけれど似合わない…という経験のある方も多いのではないでしょうか?そんなときは、イエローやパープルの変わり種チークを重ねて、自分だけのカラーを作ってみてくださいね!チークでなりたい自分を演出して、よりメイクを楽しみましょう!
2018年05月18日梅雨の時期や夏の時期は、髪を下ろしたままにしていると少し邪魔に感じることもあるはず。特に夏場は、髪が汗で顔に張り付く不快感に我慢できず、まとめてしまいたくなるのもよくわかります。そんなまとめ髪の時に気になるのが後れ毛。なんとなくもわっと、またはぴょこんと出てしまう後れ毛は、おしゃれの邪魔に感じることもあるかもしれません。そんな後れ毛対策、自分でできる方法で、少しスッキリと、またはかわいらしく処理してあげましょう。梅雨の時期や夏場は髪をまとめたい出典:byBirth梅雨の時期や夏場は、髪にとっては湿気と縁が切れないもの。いつもはサラサラストレートヘアで落としているのが定番でも、この時期だけはまとめてしまいたくなるのも分かります。湿気で髪が広がったり、汗で髪が顔に張り付いたりしないように、すっきりと、でもかわいらしくまとめる方法を考えてみましょう。まとめ髪では“後れ毛”が気になる出典:byBirthまとめ髪の際に気になる後れ毛は、やはり後ろの部分でしょう。髪をあげたときに、襟足の部分に短い毛が残っていると、後ろから見たときに恰好がつかなくなることが多く、とはいえ剃ったり切ったりしてしまうと、中途半端に伸びてきたときに余計におかしく見えてしまうこともありますよね。そんな気になる後れ毛は、うまくわからないようにしてしまうか、あえておしゃれにアレンジしてしまうのがおすすめです。うまくアレンジができれば、後れ毛を立派なおしゃれアイテムに変えることもできますし、綺麗にピタッと抑え込めれば、気にならない存在にすることもできるでしょう。気になるからこそ、うまく対策して、まとめ髪をランクアップしてみましょう。まとめ髪のための後れ毛対策3選!まとめ髪の時はいつも以上に後れ毛が気になるもの。そんな時こそしっかりと対策して、後れ毛のせいでおしゃれに見えないを解消しましょう!おすすめの対策は3つ。さらに、おすすめアイテムもご紹介します。おくれ毛を緩く巻く(あえて出す)出典:byBirth後れ毛をあえて出して、緩く巻く方法はおしゃれ上級者のテクニックです。襟足の部分や、耳の上の部分の毛を少し多めにつまんで出して、コテなどで巻きましょう。スプレーなどで固めておくと崩れにくいです。梅雨の時期などで、巻いた髪が元に戻りやすいときは、軽く垂らしておくだけでもおしゃれに見せることが出来ます。何度か試してベストバランスを見つけましょう。まとめ髪用のアイテムでピタッとまとめるまとめ髪用のアイテムでピタッとまとめるのは、即効性のあるテクニックです。邪魔な毛をかちっとまとめることが出来るので、ひとつ持っておくと重宝します。マペペ スベらないスリムピン出典:byBirthマペペの「スベらないスリムピン」は、ピンの一部に滑らない加工がされており、少量の髪でもきちんとはさみこんで留めてくれます。後れ毛対策にもピッタリなアイテムで、ひとつ持っておくととっても便利です。マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド提供:ウテナマトメージュの「まとめ髪スティック」は、後れ毛をピタッと密着させてまとめ髪をピシッと完成させるとっても便利なアイテムです。バーム状になっていて、手を汚さずに使用できます。片手で持って、飛び出ている毛に塗りながら押し付けていくだけで、まとめ髪がきれいにおさまります。よりナチュラルに仕上げたい方は、ふんわり感を演出できる「レギュラータイプ」がおすすめ。ハーフアップにして後れ毛をごまかす出典:byBirthどうしてもごまかしきれない後れ毛が多い人は、もうハーフアップにとどめておくとよいでしょう。下の方の毛はまとめずにそのままにしておくことで、後れ毛が隠れて見えなくなり、程よいまとまり感を得ることが出来ます。ハーフアップは、お仕事にもちょっとしたデートの時にもできる便利な髪形です。シュシュやバレッタのようなヘアアクセサリーを工夫すれば、華やかに見せることもできるでしょう。特に編み込みを混ぜたハーフアップはおしゃれで華やかです。うまく後れ毛対策して、まとめ髪もおしゃれに出典:byBirthうまく後れ毛対策をして、まとめ髪もおしゃれに仕上げましょう。ぼさぼさとだらしない印象になると老けて見えることもあるので、とっても重要なポイントです。
2018年05月18日ようやく暖かい気候になり、夏の訪れを感じられるようになりましたよね。しかし、夏に近づくとともに、二の腕の露出やお腹にピタッと密着した服を着る機会が増えますよね。皆さんは薄着になる準備ができていますか?今から慌ててダイエットを始める方も多いかもしれませんが、厳しい食事制限を伴ったダイエットをすれば、一時的には理想の体型を手に入れられるかもしれませんが、長期的な目で見るとそれを維持することが難しく、健康を損なう可能性もあります。そこで、今回は日常生活において、ほんの少し心がけるだけでできる、糖質コントロールダイエット法をご紹介します。炭水化物はGI値の低いものをチョイス出典:byBirth“糖質制限”ダイエットが一般的になりましたが、糖質は本来体のエネルギーになる大切なもの。糖質を摂りすぎてしまうと、太ってしまいますが、減らしすぎてしまっても体に影響が出てしまう可能性もあるのです。なので、糖質を減らすのではなく、太らないための糖質の選び方として、GI値を意識して炭水化物(糖質)を選びましょう。GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、同じグラム数の炭水化物を摂ったとき、食後の血糖値がどれくらい上がるかを示す値です。血糖値が急激に上がると、正常な血糖値に下げようとインシュリンというものが分泌されます。インシュリンは糖をエネルギーとして筋肉や臓器などに供給してくれますが、余った糖質は体内に脂肪として蓄える役割も持っています。これが体に脂肪がつく仕組みです。血糖値の上昇が急であればあるほど、インシュリンが多量に分泌されてしまい、「糖が余っているから、脂肪をため込まないと!」と体が勘違いをしてしまうのです。つまり、インシュリンの分泌を少量で済ませるために、血糖値の上昇を緩やかにすることがダイエットのキーポイントなのです。そこで、血糖値の上昇を緩やかにしてくれるGI値の低い食品を選ぼうというわけです。例えば、白米と玄米を比べた場合、「白米のGI値は76、玄米のGI値は62と玄米のほうがGI値が低い」です。うどんとそばを比べた場合、「うどんのGI値は62、そばのGI値は46とそばのほうがGI値が低い」です。GI値は調理法や食べ合わせによっても変化しますが、このように、精製された穀物を使用したものはGI値が高い傾向にあります。なので、炭水化物を選ぶ際には、GI値を意識してなるべく白いものを避けて選ぶようにしましょう。食べる順番は汁物と野菜から!出典:byBirth血糖値の急激な上昇は脂肪を蓄えてしまうことに関係がある、というのは先ほどもお伝えした通り。食べる順番も血糖値の急激な上昇に影響するのです。炭水化物やメインの料理よりも、汁物や野菜を先に食べて、その後メイン、炭水化物の順に食べると血糖値の上昇が緩やかになると言われています。さらに、炭水化物にたどり着くまでによく噛むことで、満腹感を得られて、結果的に食べすぎを防止することもできるのです。一点だけ注意したいのが、野菜といえども、かぼちゃ・芋類・人参・たまねぎなどは野菜の中でも糖質が高いため、食事の後半に食べることをおすすめします。間食との付き合い方を見直す出典:byBirthダイエットには間食はNGと思われがちですが、選び方さえ間違えなければ大丈夫。むしろ、空腹時に急に糖質を摂ってしまうと、血糖値が急上昇してしまって太りやすくなってしまいます。そのため、血糖値を一定に保つためにも、間食は有効なのです。しかし、何を食べてもよいというわけではありません。糖質が低いものを中心に選びましょう。間食におすすめの食材は、食物繊維とビタミン、ミネラルが豊富なナッツ類たんぱく質が摂取できるヨーグルトや卵、チーズポリフェノールが豊富なカカオ70%以上のチョコレートなどです。空腹でストレスが溜まってしまい、夕食にドカ食い……なんて最悪の状況に陥らないためにも、間食との付き合い方を見直してみてくださいね。我慢するダイエットはもう終わり!出典:byBirth血糖値を一定にコントールして、無理なくダイエットをする方法をご紹介しました。今回紹介したものは、我慢するダイエットではなく、炭水化物や間食との付き合い方を見直したり、食べる順番を変えてみたりするとても簡単なものばかりです。大人女性のダイエットは、無理をしてしまうと体に悪影響を及ぼしてしまう可能性があるので、ひたすら我慢をするダイエットではなく、日常のちょっとしたことを意識するだけで自然とスリムになっていた、というダイエットが理想です。ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね。
2018年05月18日ふきのとうに春キャベツ…。デトックスには、春野菜が効果的だと知っていますか?今回は、女性にとって嬉しい春野菜の持つ力をご紹介します。春野菜を積極的に摂ることで、おいしく健康になりましょう!“春野菜”はデトックスに効果的!出典:byBirth冬場に「なんとなく体がだるい…」と感じたことはありませんか?それは、体に老廃物が溜まっているせいだといわれています。寒い冬は、汗をかく機会がめっきり減るため代謝機能が落ちやすく、1日に摂る水分量も不足しがち。そうなると、どんどん体に老廃物が溜まってしまい、体調不良を感じやすくなるのです。そこで、暖かくなってきたときに登場するありがたい春野菜に注目してみましょう。春野菜は、ふきのとうや春キャベツが代表的ですよね。その他にも、新じゃがいもや新玉ねぎなど甘みがあっておいしいのが特徴です。これら春野菜は、冬場に溜まった老廃物を排出する効果があるといわれているのです!今回は、おいしい春野菜のありがたい力をご紹介します。体がだるいと感じたら、積極的に春野菜をいただきましょう!“ふきのとう”の苦み成分「植物性アルカノイド」は新陳代謝を高める出典:byBirthふきのとうやタラの芽、ウドなどの春野菜には、くせになる苦みがありますよね。この苦みがデトックスには重要なのです。ふきのとうなどの春野菜に含まれる苦み成分は「植物性アルカノイド」と呼ばれ、腎臓のろ過機能を高め、新陳代謝を高める働きがあります。腎臓は、体内の血液をろ過し、老廃物や余分な水分を排出してくれる臓器です。そのため、植物性アルカノイドを摂取することで、おいしく簡単にデトックスができるのです。しかし、まれにふきのとうの雌花の花粉によってじんましんが出たり、喉がイガイガしたりする方もいるようなのでご注意を。デトックスに効果的だからといって、食べ過ぎはおすすめできません。“ふきのとう”に含まれる「カリウム」や「食物繊維」によって便秘解消出典:byBirthまた、春野菜のふきのとうには「カリウム」や「食物繊維」が豊富に含まれています。含まれている食物繊維の量は、なんとゴボウよりも多いといわれています。それだけでも、ふきのとうが便秘解消に役立ってくれることが分かります。食物繊維が便秘解消に効果的だということは、ご存知の方も多いかもしれません。それでは、カリウムはどうでしょう。カリウムは、体内に溜まった老廃物を排出する作用を持つ成分です。カリウムと食物繊維が豊富に含まれるふきのとう。デトックスに興味のある方はチェックしておいた方がよいでしょう。“春キャベツ”の「イソチオシアネート」と「ビタミンU」には解毒作用あり出典:byBirth甘く、柔らかい春キャベツには「イソチオシアネート」と「ビタミンU」が含まれています。これらは、肝臓の解毒機能を強化してくれるといわれています。硫黄化合物であるイソチオシアネートとビタミンUには、素晴らしいデトックス効果があります。イソチオシアネートとビタミンUが働きかける肝臓は、アルコールを分解したり、体内で生成される毒性のアンモニアなどの老廃物を解毒してくれる臓器です。おいしい春キャベツをいただいて、冬に溜まった老廃物を排出しましょう。“セロリ”の香りが精神安定を促す出典:byBirthセロリの独特の香りは、精神を安定させる働きがあるといわれています。それだけでなく、口内の味覚神経を刺激して唾液や胃液の分泌を促し、食欲を増進させる働きまであるのです。体だけではなく、心のデトックスをも行うことができるセロリ。スープや煮込み料理に使用して、葉の部分もおいしくいただきましょう。春野菜のデトックス効果を得よう!出典:byBirth春野菜にデトックス効果があるなんて、驚いた方もいるのではないでしょうか?旬の野菜をいただくことは、理にかなっているのですね!春野菜のデトックス成分を効率よく摂るためには、調理方法にもこだわりましょう。例えば、ふきのとうの調理法を思い浮かべてみてください。多くの方が、天ぷらを想像したのではないでしょうか?それは、ふきのとうに含まれるビタミンやミネラルは茹でると流れ出てしまうからなのです。いやはや、先人の知恵には頭が上がりません。暖かくなってくると、自然に気持ちも明るくなってきます。その上、さらに春野菜を積極的に摂ることで、体も心もデトックスしませんか?おいしく健康的に、春を過ごしましょう!
2018年05月18日2018年5月18日、Erdem Moralioglu(アーデム・モラリオグル)コラボレーションコレクションがNARSより登場!可愛すぎて永久保存版になるであろうパッケージのモチーフは、「影ある花」というアイディアから生まれたそう。エキゾチックな花たちは、美しいだけでなく、繊細かつ大胆な芯の強さが表現され、まさに女性のよう。各アイテムの配色も、フェミニティとダークシェイドが織り成すコントラストが見所!無限大の可能性を潜めたメイクアップアイテムで、あなたの新しいメイクアップをデザインしてみて!2018年5月18日(金) 待望のNARS 限定コレクションが遂に発売!出典:byBirth発売前から話題となっていたアーデムコラボコレクション。発売日を待ちわびていたNARSファンも多いはず。今回はこのコレクションの各色の発色や、特徴まで詳しくご紹介していきます!購入を迷っているあなたは、ぜひチェックしてみて!NARS リップスティック 9409, 9410, 9411, 9412, 9413, 94143,300円(税抜)【数量限定】出典:byBirthトレンドと開放的な発想力をとじ込めたカラーを展開するナーズ リップスティック。今回の限定色では、6種類の花からインスパイアされたシアー&濃密なカラーが発売に。混ぜて、重ねて、塗り方次第でいくつもの変化を遂げる大胆なリップカラーをお見逃しなく!【9409】濃厚なブライトレッド。真っ赤に染まったあなたの唇に誰もが釘付けに。【9410】桜色のようなシア―ピンク。唇に艶をあたえて、モテにもクールにもキマる万能カラー。【9411】つるんっとした質感に惚れ!フェミニティを感じさせるプラム。【9412】いつの時代も欠かせないヌードベージュ。透ける発色で今っぽさを取り入れてみて!【9413】ドラマティックなディーププラム。ブラックが混ざり込んだ深い色で魅惑的な唇をゲット。【9414】ラズベリーのような甘酸っぱいシアーレッド。真夏も活躍する赤リップ。NARS ブラッシュ4050, 40543,400円(税抜)【数量限定】出典:byBirthナーズを溺愛する筆者イチオシの「NARS ブラッシュ」。定番色のみならず限定色もコンプリートする強者もいるほど、ファンの多いアイテム。発色と輝き、シルキーな粉質に一度使えばあなたも虜になってしまうかも。【4054】ゴールデンシマー煌めくウォーターメロンピンク。レッドとオレンジが混ざったような眩しい発色。【4050】瞬時に透明感を纏えるソフトラベンダーピンク。表情をほぐすような優しい発色。NARS マルチユース ハイライティングペンシルWhite Fox3,400円(税抜)【数量限定】(アイシャドー/チーク)出典:byBirth好奇心を踊らされる偏光パールは、これぞNARS!と声を大にして言いたい美しさ。指にとって頬骨や鼻筋にのせればパールのように煌くハイライトに。目元に直塗りしてぼかせば、瞬きする度に輝くアイシャドーとして。光の角度によって、ピンクにもブルーにも映るラベンダーのパールが透明感をもたらします。NARS フルールファタール アイシャドーパレット5,900円(税抜)【数量限定】全て限定色出典:byBirthハッとする発色、スルスルと広がってゆくグラデーション。誰でもプロ級の仕上がりがつくれるシルキーな質感は、メイク好きにはたまらない逸品。暖かみのあるカラーが多いため、普段メイクからパーティーシーンまで幅広く活躍しそうな万能パレット。NARS ナイトガーデン アイシャドーパレット5,900円(税抜)【数量限定】全て限定色出典:byBirth甘さと陰影をミックスした配色は、今回のテーマである「影ある花」を彷彿させる斬新なカラー。輝きの強いピグメントが詰まったゴールドや、目を奪われるグリーンやイエローがメイクの差し色になります。NARS ポイズンローズ リップ パウダーパレット5,900円(税抜)【数量限定】出典:byBirthこちらはチークに見えて、実はパウダータイプのリップ。毒気のあるクールなLookや、ガーリーなふわりとしたLookにも◎。左側のリップバームの上から付属のブラシでパウダーリップを重ねると、密着度の高い新感覚のリップに。NARS マティ ファイング ブロッティングペーパー2,200円(税抜)出典:byBirth最後にご紹介するのは、ギフトにも最適な可愛すぎる脂取り紙。夏の皮脂崩れはストレスになりがちですが、こんなデザインならメイク直しが楽しみになりそう!いかがでしたか?今回は、2018年5月18日発売のNARS×アーデムコラボの限定製品をご紹介していきました。コスメのクオリティもさることながら、1つ1つのデザインが魅力的なので、見逃せないものばかり。箱やフィルムまで大事に取っておきたいほど永久保存版コスメになること間違いなし!
2018年05月18日女性として強く美しくい続けたいと思うことはごく自然なこと。でも日々の出来事や自分の弱さに、そのことを忘れてしまっていませんか?理想の女性になるための3か条をクリアすれば、憧れが現実のものになるでしょう。成し遂げるメソッドもご紹介します。理想を叶えるためには3つの条件がある出典:byBirth理想的な女性とはどんな人をイメージしますか?人それぞれ思う形はあるにせよ、きっと共通する事柄ってあると思います。客観的に見ていつもカッコよくて憧れられる女性。そんな人になるためには3つの条件が揃っているのです。その3つの条件を探って、最高のパーフェクトウーマンを目指しましょう!「媚びない・ブレない・めげない」出典:byBirth理想の女性には、この3つの条件が当てはまります。媚びないこと、ブレないこと、めげないこと。この3つをクリアしている女性は人を引き寄せる力があり、また自分をしっかりと持った人格の持ち主。仕事や恋愛、プライベートなどを充実させるには、これらのことを常に自分の中で言い聞かせる必要があります。つい甘さや弱さが出てしまいそうになる時は誰にでもあります。ですがそのまま流されてしまっては、理想の女性に近付くことはできません。“人には優しく、自分にはストイック”にすることは、女性として強く生きていくためには必要なこと。それが当たり前になれば、女性としての自信や魅力につながり、イキイキとしたライフスタイルを過ごすことができるようになるのです。3か条を成し遂げるためのメソッド男性には追うよりも追われたい出典:byBirth理想的な女性は、男性にべったりと依存したりしません。大好きな人だからいつも一緒にいて時間を共有したくなりますが、それは若い時だからこそ許された恋愛。大人な女性の恋愛で重要なのは、お互いの時間軸を邪魔しない事。それぞれの楽しみたい事や趣味、旅行などの時間の使い方を束縛してしまうようではNG。いつも男性を追ってばかりいて必死なようでは、自分に余裕がなくなり疲れてしまいます。やたらと媚びて気に入られようとするのも、男性から飽きられてしまう原因。そんな恋愛の仕方を大人になってからでもしていると、恋愛をすることの楽しさを見失い、ゆくゆくは婚期を逃してしまう…なんてこともありえます。そうならないためには、男性との距離感を保ちつつ自分の時間も大切にして、男性があなたのことをもっと知りたいと思わせるくらいの、追ってもらう恋愛が良いでしょう。少しばかりミステリアスな雰囲気がある方が男性は燃えるもの。媚びて自分を安売りするのはやめて、大人な色香を漂わせられるような女性になれるように心掛けたいものです。まわりの意見に左右されない出典:byBirthブレない女性を目指すには、まわりの意見に左右されるような曖昧な考え方を捨てることから始まります。些細なことから大きなことまで、人生は選択の連続です。どっちが良いのだろう?と考えることは、ごく日常的なことでもありますよね。その選択肢を選ぶ時に、いつも自分の決めたことが流されてしまっているようではいけません。これが正しいと決めたことは、最後まで貫けるようなブレない心を持ちましょう。でもそのためには、事前のリサーチや一般的な意見、自分の向き不向きなどもあらかじめ含めて考えなければなりません。そのことを踏まえた上で、自分なりの意見を導き出せるようになるとベストですね。これはメイクやファッションにおいても言えること。常に何かしらトレンドとされて注目されているアイテムや色がありますよね。でも単純に流行っているから、みんながしているからという理由だけで自分も取り入れるのではなく、本当に自分に似合うのかをよく見極める必要があります。それができる人こそ、自分なりのオシャレや見せ方を知っているかっこいい女性になることができるのです。落ち込んでもはい上がるメンタル力出典:byBirth失敗や失恋などの落ち込む出来事。うまくいかないな…と嘆いてしまうことってあると思います。ひどいと深く落ち込み、食欲がなくなったり、体調を崩してしまうなんてことも。そんな落ち込んでしまう状態に陥った時、どのように立ち直りますか?思い切り泣いてみたり、友達と遊んだり、ショッピングをして気を紛らわせたりなど、いろいろな解消法で乗り切っていることでしょう。その乗り切ろうとする気持ちは、とても大事なことです。どん底だと感じても、上を見てなんとかはい上がろうとする気持ちを持っている女性は、今は無理だとしてもいつかきっとまた輝かしい時が訪れます。前向きに毎日を過ごしていれば、何かご褒美や良いことが起きるはず。女性は落ち込みやすい面もありますが、その分切り替え上手でもあります。そのことを活かして、どれだけツイていなくて落ち込んでしまっても、はい上がるメンタルの強さを身につけましょう。暗い雰囲気の女性よりも、明るくハツラツ感のある女性の方が魅力的ですよね!ぼんやりと憧れていた理想像を、今自分のものに!出典:byBirth3か条を達成するためには常日頃から意識して、目標として掲げるようにしましょう。決して頑固者になるのではなくて、柔らかな女性らしいオーラをまといながらも、これらの3か条をクリアしていることが望ましいです。そんな魅力がある大人な女性になりたいですね。
2018年05月17日いつまでも、シミやシワ・くすみがない若々しい肌でいたい、という願いは多くの女性が持つもの。若々しくいるためのケアを“エイジングケア”と言いますが、やったほうが良いのはわかっているけど実際何をすればよいのかわからない、という方も多いのではないでしょうか。とはいえ、私たちは確実に年を重ねますし、加齢を止めることも時間の針を逆戻りさせて若返ることもできません。だからこそ、私たちができることは「エイジングの進みを緩やかにする」こと。これは早いうちから心がけておくことに越したことはありません。今回は、そんなエイジングケアについての基本的なことと、20代のうちから意識しておきたいことをご紹介します肌に影響を与えるエイジングの原因出典:byBirthそもそもエイジングケアとは、エイジング=老化、加齢のこと。つまりエイジングケアとは加齢によって起こりうることを防止するためのケアのことなのです。さて、エイジングの原因は、細胞の寿命DNAの損傷ホルモンバランス免疫機能活性酸素糖化反応などと言われています。実際のところ、これ!といった原因はまだ解明されていないのが現状です。しかし、これは体内のエイジングについての話。肌にエイジングを与える代表的なものはみなさんご存知「紫外線」です。老化の原因の80%は紫外線と言われている通り、やはり紫外線は肌のエイジングに大きな影響を及ぼすのです。そして、もう一つは「活性酸素」。体内に取り込まれた酸素の一部が変化してできた活性酸素は、通常ウイルスの除去など良い働きをしてくれるのですが、増えすぎてしまうと自身の細胞も酸化させてしまう厄介なもの。そんな肌のエイジングに影響を及ぼす「紫外線」と「活性酸素」対策は、エイジングサインに気が付いてからケアを始めるのでは遅いです。なので、20代のうちからこれらの対策をすることが10年後も綺麗でいられる秘訣です。20代から意識すべきエイジングケアのポイントは「紫外線と活性酸素」老化の原因の80%は紫外線出典:byBirth紫外線が老化の原因の大部分を占めている、というのは多くの方がご存知の通りです。メラニンを過剰生成させてシミを作ってしまったり、肌の奥深くまで浸透しコラーゲン繊維等を破壊してシワやたるみの原因になってしまったりと、気になるエイジングサインすべての原因となってしまうのが紫外線です。それゆえ、老化の原因の80%は紫外線と言われているのです。また、紫外線を浴びることによって肌のエイジングのもう一つの原因である活性酸素も発生させてしまいます。そのため、紫外線は20代のうちから徹底的に避けておくべきなのです。そこで、まずは、日焼止めを365日、外出しない日でも毎日塗るのを習慣化しましょう。また、ライフスタイルに合わせて、完全遮光の日傘などを取り入れて紫外線対策するのもおすすめです。紫外線は、冬でも雨の日でも雪の日でも、雲やガラスを通り抜けて降り注いでいるので、10年後のエイジングを予防するためには、365日毎日の紫外線対策が必須です。活性酸素にも要注意出典:byBirth老化の原因は大部分が紫外線と言われていますが、活性酸素による酸化も忘れてはいけないエイジングの原因の一つです。酸化とは簡単に言うと錆びのこと。この活性酸素を取り除くために抗酸化、という言葉がよく使われますよね。肌が酸化してしまうと、肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲン繊維等を破壊するだけでなく、新たに作り出す働きを弱めてしまいます。すると、肌のしわやたるみを引き起こすのです。それだけでなく、メラニンを作り出すメラノサイトを活性酸素が刺激して、メラニンの過剰生成、やがてはシミになってしまいます。十分エイジングの原因となりえる活性酸素ですが、先ほどお伝えした通り体内に取り込まれた酸素の一部が活性酸素へと変化してしまいます。それだけでなく、飲酒喫煙ストレス大気汚染激しい運動紫外線など、私たちの生活に密接に関わるものによっても発生してしまいます。なので、これらをすべて切り離すのはとても難しいこと……。そこで、エイジングケアのための抗酸化対策でおすすめしたいのが「食事」です。ぜひとも取り入れたいのが、抗酸化作用が強いビタミンCやビタミンEが豊富に含まれている食品です。そのほかにも、ポリフェノールやリコピン、アスタキサンチンなども抗酸化作用が高い栄養素なので、これらが含まれている食品を積極的に摂取しましょう。とはいえ、これだけを食べていればよいわけではありません。バランスの良い食品をとったうえで、これらの栄養素をできるだけ多くの種類取り入れることが、エイジングケアのための食事の基本になります。エイジングサインを感じてからでは遅い!出典:byBirthシミやシワなどのエイジングサインを感じてから、これらのケアを取り入れるのは遅いです。なぜならエイジングケアは若返りの魔法ではなく、エイジングの針を緩やかにして予防するためのものだから。そのうえ、1回やればすぐに効く! というものでもなく、毎日の生活でコツコツ意識して初めて効果が得られるものなのです。いわば毎日の習慣として取り入れたいもの。そのため、20代のうちからエイジングケアを心がけることが大切なのです。今回紹介したものを毎日完璧にやる必要はありませんが、少しずつ毎日の生活に取り入れて、10年後も綺麗でいられるようにしましょう。
2018年05月17日大事なのは、仕事を終えた後なのに…。早起きして綺麗にメイクしても、夕方になるとヨレていると嘆く女性に朗報です。メイク崩れは、予防できるのです!時間が経っても綺麗な姿でいるために、いつものメイクにひと手間加えましょう!メイク崩れは“ひと手間”で予防できる!出典:byBirth早起きしてばっちりメイクをしても、仕事を終えた後には崩れている…。大事なのは、この後なのに!このように、朝の努力は水の泡だと嘆く女性に朗報です。メイク崩れは、いつものメイクにひと手間加えることで予防できるのです。汗や冷暖房、表情筋の動きによって、メイクがヨレてしまうのは仕方のないことです。しかし、ある程度の崩れは許せても、メイク直しでは修正できないほど汚く崩れてしまうのは問題アリです。メイク崩れが予防できたら、仕事後のデートや飲み会を心から楽しめるようになるでしょう。時間が経っても綺麗を保って、充実した1日を過ごしましょう!メイク前のお手入れを見直す出典:byBirthメイク崩れは、メイク方法を工夫するだけではいけません。メイク前のお手入れの時点で、ある程度のメイク崩れは予防できるのです。まずは、朝の洗顔を見直しましょう。洗顔は、たとえ夏の暑い時期であっても、水ではなくぬるま湯を使用します。冷たい水を使うと、毛穴が閉じてしまうため汚れが落ちにくくなります。また、毛穴が閉じると、洗顔後のスキンケアの浸透も悪くなるのでご注意を。そして、多くの女性を悩ませるのが“朝の洗顔で洗顔料を使用すべきか”という問題。これは、美容の専門家の間でも意見が分かれるところなのです。私がおすすめしたいのは、ぬるま湯の洗顔を基本にすること。そのベースを踏まえて、脂性肌タイプの方は洗顔料を使用してもよいでしょう。次は、スキンケア方法について。朝のスキンケアは、コットンでパッティングするよりも、手で温めながら肌に押し込むようにつけましょう。なぜなら、忙しい朝に急いでコットンを肌に当てると、刺激が強くなるためです。そして、皮脂が気になるからと化粧水のみで済ませるのはNGです。必ず乳液かクリームをつけて、保湿しましょう。これで、冷暖房による乾燥から肌を守り、メイク崩れを防止することができるのです。メイク前のお手入れは、これで終わりではありません。最後に、ムダ毛の確認をしましょう。ムダ毛があることで、ベースメイクのノリが悪くなるため、下地をのせる前には必ずムダ毛の処理をしてくださいね。下地を乾かす出典:byBirth忙しい朝は、できるだけ早くメイクを終わらせたいと思って、下地をのせた後すぐにファンデーションをのせている方もいるでしょう。しかし、それがメイク崩れの原因になるのです。下地をのせたら、乾いたと感じるまで待ってからファンデーションをつけるようにしましょう。下地がしっかり乾くには、5分ほど必要です。朝の5分は大きいですが、メイク崩れ予防のために費やすことで、時間が経っても綺麗な姿でいられるのなら嬉しいですよね。パフやブラシで密着させる出典:byBirthパフやブラシは、メイクの仕上がりをよくするだけでなく、メイク崩れの予防にも役立ちます。特に、ベースメイクはスポンジやブラシを使用して肌に密着させることで、時間が経っても崩れにくくなります。メイクは、厚く重ねることで崩れ方がより激しくなってしまいます。スポンジやブラシは余分な化粧品を吸い取ってくれるため、厚塗りを防ぎメイク崩れを防止してくれるのです。スポンジやブラシ、パフなどのメイク用品は、持っていて損のないアイテムです。手でメイクを仕上げている方は、ぜひこれらのメイク用品を使用してみてくださいね。仕上げに化粧崩れ防止スプレーを出典:byBirthメイクが一通り終わったら、仕上げに“化粧崩れ防止スプレー”を吹きかけて完成です。目を閉じて、顔から20~30㎝くらい離した場所から、円を描くように顔全体にスプレーしましょう。化粧崩れ防止スプレーは、さまざまなメーカーから販売されています。かなり高い効果を発揮してくれるので、絶対にメイク崩れしたくないという日に使用するとよいでしょう。化粧崩れ防止スプレーのなかには、UV効果や保湿効果があったり、リラックスできる香りがついていたりするものも。ハイブランドのものでも、長く使えるためコストパフォーマンスは良いですよ。メイク崩れとサヨナラ!出典:byBirthメイク崩れの予防法をご紹介しました。いかがでしたか?メイクにひと手間加えて、メイク崩れを気にせず1日中ハッピーに過ごしましょう!時間が経っても綺麗な姿でいられたら、遊びもデートも今よりもっと楽しくなるはずです!
2018年05月17日一重まぶたの人は、時に目を二重のように見せたいなどと思うことがあるでしょう。最近はアイプチを使用して一重まぶたを二重まぶたに見せるようにすることもできますが、不自然感が出やすいのが欠点です。特にアイプチがはがれてしまったときは、残ったノリの部分がはがれた皮のようになってしまって、みっともないこともありますよね。そこで、メイクで一重まぶたを二重まぶたのように見せる方法をご紹介します。この方法は、二重になるわけではないのですが、目の印象を良く見せることで、目力をアップさせることが出来るというものです。早速試してみてください。一重まぶたを“二重”のように見せたい出典:byBirth一重まぶたの人の中には、二重まぶたに憧れて、アイプチやメイクで少しでも一重を二重のように見せたいと思う人もいることでしょう。もちろん一重まぶたにもスッキリとした美しさがあり、魅力的なものです。とはいえ、メイクでさらに目を目立たせて、魅力的に見せることが出来るのであればやってみたいものですよね。一重のまぶたの場合、どうしても目が小さく、少し重く見えてしまうことがあります。このため、メイクをする際には一工夫が必要。メイクの時にまぶたに少し強めのメイクをすることで、一気に重さが抜け、スッキリとした印象深い目になることが出来るのです。一重まぶたに“アイライン”は必須出典:byBirth一重まぶたの人が目を大きく見せたいのであれば、アイラインは必須です。中途半端にブラウンのラインを引くよりも、思い切って漆黒のアイラインで、目の印象をしっかりとつけましょう。アイラインはリキッドがおすすめです。とはいえ、リキッドはメイクテクニックを必要とするので、最初のうちは使いやすいペンシルでもOKです。写真のように目のふちに沿って、太めのラインを黒でしっかりと引いていきます。こうすることで、二重の人と同じくらい目力が増し、二重でなくとも大きな目に見えるようになります。少し大胆なくらいのメイクが、一重を印象付けるには必要です。思い切って太めに引きましょう。アイシャドウは“自然なブラウン”でグラデーションを一重まぶたを目立たせるのはアイラインですが、力強く引いたアイラインを浮かせない方法は、アイシャドウの上手な塗り方です。基本は肌なじみの良いブラウンのアイシャドウを使い、2色以上のグラデーションを作りましょう。グラデーションを作るコツは、濃い色から先に置いていって、最後に薄い色を全体にかぶせ、境目をうまくぼかすことです。グラデーションが不自然だと、いかにも塗ったという印象の目元になり、アイラインが張り付けたように見えてしまうこともあるので、アイシャドウは丁寧に塗るようにしていきましょう。不自然感が出やすいので、“マスカラ”はつけなくてもよしつけるとどうしても不自然な印象を与えてしまいやすいのがマスカラです。マスカラは落ちやすく、綺麗に塗るにもテクニックが必要。もちろんつけることで目が大きく見える効果は上がりますので、つけてもよいですが、苦手であればなくてもOK。その代わり、ビューラーを使って、まつ毛についたファンデーションをしっかりと落しつつ、まつ毛を上にあげておきましょう。まつ毛にファンデーションがついていると、まつ毛の黒の印象が薄れ、目を小さく見せてしまいます。まつ毛にファンデーションが付いたときは、丁寧に落としておきましょう。これだけでも、目の印象はかなり変わってきます。自分に合った自然なメイクで目力アップ出典:byBirth顔立ちが人それぞれであるように、自分に合ったメイクもそれぞれです。自分に合ったメイク法を選んで、自然に大きく見えるメイク術を手に入れましょう。それには、なんといっても試してみること。メイクはひたすら、実践あるのみ!です。さっそく挑戦してみましょうね。
2018年05月17日