人前での発表や試験など、緊張して思うようにいかなかった経験はありませんか?適度な緊張感を持つの大切なことですが、無理に落ち着かせようとすると、さらにプレッシャーを感じてしまうかもしれません。そこで今回は、緊張を和らげるおまじないを10個紹介していきます。■緊張するのはなぜ?大勢の前で話す際や人前に出た時に緊張してしまうのはなぜなのでしょうか?それは、周囲の視線を気にしすぎている、過去の失敗を恐れている、準備不足などさまざまな要因が関係しています。プレッシャーを感じれば感じるほど、「周りから笑われてしまうではないか?」「以前の失敗を繰り返したくない」などのネガティブな気持ちが頭をよぎり、結果的に緊張感を高めてしまうのです。Check!:緊張しない人の特徴とは?人前で上がらないための方法も紹介■緊張しないためのおまじない10選では、プレッシャーを和らげるにはどうしたらいいのでしょうか?ここからは、緊張しないための方法としておまじないを10個紹介していきます。すぐにできるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください、◇(1)「リラックス」とひたすら書く大きな紙にひたすら「リラックス」と書き続けるおまじないです。次第に無心になって自己暗示がかかり、心が落ち着いていくでしょう。緊張でソワソワしてしまう時は、文字の大きさやきれいさなどは気にせず、ひたすら「リラックス」と書いてみてください。◇(2)折り鶴を作って左手で持っておく折り紙に「大丈夫」「緊張しない」など自分への簡単なメッセージを書いて、折り鶴を作りましょう。この時、「私は緊張しない」と口にしながら折るとさらに効果的です。そして、その折り鶴を試験やプレゼンの日に左手で持っておくことで、緊張を和らげることができるといわれています。◇(3)緑の物を身に着ける心理学の世界では、緑色には心を穏やかにするリラックス効果があるといわれているのをご存じですか?プレッシャーを感じる場面では、緑色の洋服や小物を身に着けることで緊張感を和らげることができるかもしれません。また、外の木々を眺めたりするのもおすすめです。◇(4)好きな香りを嗅ぐアロマオイルなど好きな香りを嗅ぐことで落ち着きを得られる場合も。中でも、ゼラニウムの香りは緊張感や不安を和らげることで親しまれています。プレッシャーを感じて寝れない時は、アロマオイルを嗅いでリラックスしてみましょう。◇(5)鏡の前で笑顔になる鏡に向かって笑顔をつくるのも、簡単にできる緊張しないおまじないの1つです。自分の笑った顔を見ることで良いエネルギーが引き寄せられ、心を落ち着かせる効果があるのだとか。緊張するシーンの直前などに鏡があれば、ぜひ笑顔をつくってみましょう。◇(6)アマリリスと17回唱えるプレゼンやスピーチなど人前で話すことにプレッシャーを感じる時は、「アマリリス」と17回唱えてみてください。アマリリスの花言葉は「おしゃべり」。緊張している時にこのおまじないをすれば、花のパワーがあなたに宿り、スムーズに話せるようになるといわれています。◇(7)手のひらに「人」を3回書いて飲み込む昔から親しまれているのが、自分の手のひらに「人」の文字を3回書いて飲み込むおまじないです。これには、大勢の人や雰囲気に飲まれないための度胸づけという意味合いがあるのだとか。さらに、手のひらには気持ちを落ち着かせるツボがあるとされているため、緊張するシーンの直前で実践するのがおすすめです。◇(8)成功するイメージをするプレッシャーでソワソワする時は、成功する姿をイメージしながら「大丈夫」と自分自身に言い聞かせるのも効果的。緊張は不安や恐怖心から来るもの。そのため、良いイメージで頭の中を埋め尽くすことで、実際に成功を引き寄せる可能性が高まるでしょう。◇(9)深呼吸しながら胸に円を描く緊張してドキドキする時は、円を描くおまじないも効果的です。やり方は非常に簡単。まず、深呼吸しながら右手を胸に当てます。そのまま左回りで円を5回描きましょう。これにより、徐々にリラックスして緊張が和らいでいくはずです。また、円を描く時には目を閉じて「大丈夫」と心の中で唱えるとさらなる効果的アップが期待できますよ。◇(10)右手の親指を握る緊張で心臓がバクバクしている時におすすめのおまじないです。やり方は右手の親指を左手で握りしめて、目を閉じたままゆっくり深呼吸をするだけ。ドキドキが落ち着くまでやってみましょう。緊張感がスッと抜けるおまじないのため、本番直前などのシーンでぜひ実践してみてくださいね。■おまじないの効果を高める方法おまじないの効果を高めるには、信じる気持ちが大切です。成功するイメージを持つことが、良い結果を引き寄せることにつながるでしょう。また、おまじないは自分の中に力を宿すものでもあるので、静かな環境で集中して実践するのがポイント。そうすることで効果を十分に発揮できるといわれています。■おまじないをする時の注意点最後に、おまじないする時の注意点を紹介します。◇(1)複数のおまじないを同時に実践しない緊張をなくしたいからといって、複数のおまじないを同時に実践するのは避けましょう。いろいろなものに手を出すと、パワーが分散してしまい、本来の効果を得られなくなってしまう可能性があります。実践するなら、自分に適したおまじないを1つだけ選ぶようにしてくださいね。◇(2)半信半疑でやらない半信半疑でおまじないを行うと効果が半減する可能性があります。「どうせ効果はない」というネガティブな気持ちでやってしまっては、負のパワーが出てきて、より緊張感が増してしまうかもしれません。おまじないは信じる人に効果をもたらすため、純粋な姿勢で行いましょう。◇(3)時間に余裕を持つおまじないをする時は、時間や環境に余裕を持つことも大切です。時間がないからといって、急いで行うと十分な効果を発揮できません。緊張する場面が事前に分かっているのであれば、時間に余裕を持っておまじないを実践しましょう。■緊張する時はおまじないを試してみて緊張しないおまじないはすぐにできる簡単なものが多いため、知っておくときっと役に立つはずです。ただし、あくまでもプレッシャーを和らげるための1つ手段であるということを忘れずに。おまじないに全てを託すのではなく、まずはあなた自身の力を信じる気持ちを大切にしてくださいね。(LIB_zine)関連記事はこちら▼緊張をほぐす11の方法とは?事前準備や本番中の対処法【簡単】簡単に緊張をほぐす方法とは?面接やプレゼンの本番前・本番中にできる対策をそれぞれ紹介します。※画像はイメージです
2024年04月24日大食いアイドルの“もえあず”こともえのあずきが9日に自身のアメブロを更新。3人がかりで作った10人前の料理を堪能した日のエピソードをつづった。この日、もえあずは高校生による青春恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。』通称:今日好き(ABEMA)に出演していた“ゆのん”こと中島結音とYouTubeの動画でコラボレーションをしたことを明かし、中島との2ショットを公開。「『今日好き』の中でも飛び抜けて愛嬌がすごくてとにかくかわいい」と印象をつづった。続けて「ギャルメイクしてるのにばぶみがすごいよ」と述べ「公開された動画ではもえあずの話が多めになってたけど実際ゆのんちゃんのこといっぱい聞けたしいろんなお話しできてしあわせ!」とコメント。中島のマネージャーらが3人がかりで10人前の韓国のインスタント麺『プルダックポックンミョン』を作ってくれたことを明かし「ふたりでぺろりでした」と報告した。また「はやくまたあいたいなー!」と述べ「こんどいっしょにカラオケいきたい」とコメント。最後に、中島のYouTubeチャンネル『ゆのんチャンネル』の動画を紹介し、ブログを締めくくった。
2024年04月10日歌手でタレントの渡辺美奈代が9日に自身のアメブロを更新。タレントの次男・矢島名月のお祝いのために用意した30人前の料理を公開した。1月8日のブログで、渡辺は「二十歳のつどいを終えてスーツ姿の名月と記念写真」と述べ、スーツ姿の矢島との2ショットを公開。「名月の成人の記念に親子ショット」と矢島や夫との親子ショットも公開し「式典を終えてニコニコの名月を見ると幼い頃と何ら変わらない笑顔」と矢島の様子を報告していた。この日は「成人式のタイミングで準備した30人前のお祝いごはん!」と調理中の自身の姿や完成した料理の写真を複数枚公開。「沢山の方がお祝いに駆けつけてくれたのでこれでも足りないか心配になりました笑」とコメントし「動画でもこの様子を紹介しています!」と自身のYouTubeチャンネル『渡辺美奈代のMinayo チャンネル』の動画を紹介し、ブログを締めくくった。
2024年03月10日仕事や恋愛など、大切な場面で緊張してしまうと、本来のパフォーマンスを発揮できなくなるかもしれませんよね。しかし、緊張しない性格になれば、いろいろな場面でチャンスをつかみやすくなるはず。そのためには、どうしたらいいのでしょうか?今回は、緊張しない人に共通する特徴と、人前で上がらないための方法について紹介します。ぜひ参考にしてみてください。■緊張しない人の特徴とは?緊張しない人には、どのような特徴が挙げられるのでしょうか?まずは、彼らに共通する傾向をチェックしていきましょう。◇(1)失敗を恐れない何かに取り組む時に「失敗したらどうしよう……」と不安を抱えていると、大切な場面でプレッシャーを感じやすくなってしまいます。しかし、緊張しない人は、多少のミスは許容範囲と考えることができるため、チャレンジすることを恐れません。おおらかに物事を捉えている人が多く、たとえ仕事などで失敗をしてしまっても、次の機会に取り返せばいいと思える傾向があります。ミスを恐れずに、何事にも前向きに取り組むことができる姿勢は、彼らの強みといえるでしょう。◇(2)周囲の目を気にしていない周囲の目を気にしないのも、緊張しない人の特徴です。他者からどう思われるかを意識しすぎると、自分が本来持っている実力を発揮できなくなってしまう可能性があります。彼らは「人は人、自分は自分」と考えているため、緊張しないで物事を進められるのでしょう。◇(3)ポジティブ思考緊張しない人は、良い意味で完璧を求めすぎません。気負いすぎると、それがプレッシャーの原因になってしまいますが、彼らは「100%ではなく80%くらいできれば大丈夫」「これくらいならOK」など、ポジティブに考えることができるのです。どんな時も前向きな方向に気持ちを切り替えられるため、緊張しない姿勢を貫けるのでしょう。とはいえ、悔しい思いや、恥ずかしい経験をしないわけではありません。彼らはそんな逆境すらも味方につけることができるのです。◇(4)自分に対する評価が高い自己評価が高いのも、緊張しない人の特徴の1つ。自分に自信を持っているため、人前に立つ時や初対面の人と接する時なども、堂々と話ができるのでしょう。好きな人の前でも緊張せずに振る舞えることが多く、恋愛面でもメリットがあります。ただし、何の根拠もなしに自己評価が高いわけではなく、目標に向けて万全の準備をしている人が多いでしょう。どんな話をしたらその場が盛り上がるのか、どうプレゼンすれば相手の心を動かせるのかなど、彼らはしっかりとシミュレーションをしているはずです。◇(5)日頃から人前に立つ経験を積んでいる緊張せず、自然体に振る舞える人は、人前に立つ機会を多く経験している傾向があります。初めから緊張しない性格という場合もあるかもしれませんが、場数を踏むことで克服している人の方が多いはず。経験を積んで慣れることで、人前に立つことにプレッシャーを感じることが少なくなっていくのでしょう。◇(6)自分の感情をコントロールできる緊張しない人は、感情をコントロールするのが上手な人が多いです。自己管理能力が高いために、プレッシャーやストレスなど負担がかかる場面でも、冷静な判断を行い、自分らしく行動できるのでしょう。◇(7)努力ができる日頃から自身の弱点に目を向け、改善のための努力ができるのも、緊張しない人の特徴といえます。彼らは、苦手なものがあればその原因を分析し、どうしたら克服できるのかを考え、行動に移す傾向があるでしょう。そうすることで、自然と実力が身に付き、緊張せずに人前で振る舞えるようになるのです。■緊張する人としない人の違いでは、緊張する人としない人の違いは、どのような点があるのでしょうか?◇(1)自分に自信があるかどうかまず1つ目に、自分に自信を持っているかどうかという点が挙げられます。緊張しやすい人は、自己評価が低い場合が多いです。「自分にはできないかもしれない」と思う気持ちが強いため、プレッシャーを感じやすくなってしまうのでしょう。一方で、緊張しない人は、自分に自信があり、堂々とした振る舞いができる人が目立ちます。「自分ならできる」と思うことで、人前に立つ時でも緊張せずにいられるのでしょう。◇(2)自分基準か他人基準か物事の判断の基準を自分に置くか、他者に置くかというのも、両者の大きな違いです。緊張しない人は、基本的に自分視点で物事を捉えています。「この人との関係を深めたい」「自分の意見をしっかり伝えたい」と「自分はどうしたいか」にフォーカスを当てて考えるため、自信を持った振る舞いができるのでしょう。反対に、緊張する人は、他人基準で物事を判断する傾向があります。「嫌われたくない」「良い印象を与えたい」など、他者からの評価を気にしてしまう人が多いようです。どちらが良い・悪いというわけではありませんが、物事をどの視点から捉えるかで、緊張する人かしない人かに分かれる可能性が高いといえます。■人前で緊張しない方法ここからは、人前で緊張しないための方法を紹介します。◇(1)腹式呼吸で緊張をほぐす失敗できない時やここぞという場面では、どうしてもプレッシャーを感じてしまうもの。そんな時に体がこわばってしまうと、余計緊張が増す原因になるかもしれません。そのため、体も心もリラックスさせたい時は、腹式呼吸をしてみましょう。軽く目を閉じて背筋を伸ばし、おなかを意識しながら深い呼吸をすれば、気持ちを落ち着かせることができるはずです。◇(2)しっかりと人前に出る準備をする緊張しないためには、話す内容を考えたり、リハーサルをしたり、事前にしっかりと準備をしておくことも大切。自分が「これだけ準備してきたから大丈夫!」と自信が持てるようになれば、おのずとプレッシャーを感じにくくなるはず。また、何度もイメージトレーニングをすることで試行錯誤ができるため、話す内容や振る舞いなど、より良いパフォーマンスへとブラッシュアップしていけるでしょう。◇(3)丸暗記しようとしない大切な場面に向けて話す内容などを考えると、暗記しなければいけないと感じる人も多いのではないでしょうか。しかし、全て完璧に覚えておく必要はありません。丸暗記をすると、かえって間違えた時に焦ってしまい、さらに失敗する原因になる可能性があるからです。全体の内容や会話の大まかな流れなどは把握しておいた方がいいですが、「少しくらいミスをしても大丈夫!」という姿勢で臨むと、緊張を和らげることができるでしょう。ただし、絶対に伝えたい内容だけは、必ず頭に入れておくように注意してくださいね。◇(4)緊張してもいいと考える緊張するのは、決して悪いことではありません。それが、パフォーマンスの向上につながることもあるからです。大切なのは、緊張に慣れること。経験を積めば、次第に良い緊張感の中で結果を残せるようになるでしょう。そのためには、失敗した時は反省点を確認し、次につながるように心掛ける姿勢が大切です。◇(5)ゆっくり話すように意識するプレッシャーを感じる中でその場の空気に飲まれてしまうと、さらに緊張してしまうもの。そんな時は、話すスピードをゆっくりにしてみましょう。慌てずに落ち着いた姿勢を意識すれば、周囲に緊張している様子が伝わりにくいですし、自分のペースを安定させることもできるはずです。■自分なりの緊張を和らげる方法を探してみよう全く緊張をしない人は、ほとんどいません。そのため、緊張することをデメリットとして捉えるのではなく、成長する機会だと前向きに考えることが大切。自分の心の動きを理解し、いろいろな改善策を試してみるといいでしょう。また、緊張しないために努力を積み重ねていけば、大切な場面で本来の実力を発揮できるようになるはずです。今回紹介した内容を参考に、自分なりの緊張を和らげる方法を探してみてくださいね。(てら)※画像はイメージです
2024年01月25日緊張をほぐしたい!彼氏と両親を会わせるときのポイント彼との関係が深まるにつれて、いつかは親に会わせる場面が訪れるかもしれません。その瞬間は非常に緊張するものです。彼ができるだけリラックスしていられるようにするためにはどうすればいいのでしょうか?普段から彼の名前を話す「彼女との交際が1年になった頃、彼女の両親に会うことになりました。正直、緊張するかと思ったけれど、意外とそうでもなかったですね。彼女が以前から『私の家族の間で彼の名前がよく出る』と言っていたから、少し気が楽になりました」(30歳)彼女が彼氏に関する情報を共有していると、彼の緊張感は軽減されるようです。最初は母親との対面をオススメする「彼女の父親は単身赴任中で、会うのは母親だけでした。そのため、父親の存在に緊張することはありませんでした」(34歳)最初は父親ではなく、母親との対面にするといいかもしれません。そうすることで、彼の緊張感が軽減されるでしょう。挨拶程度に短時間で会う「彼女とのデート中に、彼女の両親が近くにいると聞きました。2人で芝居を観にきているそうです。急にお茶をすることになりました。正直、緊張はしましたが、時間に追われていたので、結果的には助かりました」(28歳)短い時間で挨拶する程度であれば、多少の緊張は耐えられるでしょう。そのため、あらかじめ制限時間を設けることも一つの方法です。時間を徐々に延ばしていけば、彼も徐々に慣れていくはずです。彼の知っているお店で会う「彼女の両親と会う際、どこで会うか話し合いました。彼女の家か、ちゃんとしたレストランか…と考えていると、彼女が知っているお店で会おうと提案してくれました。それで少し気が楽になりました」(32歳)彼が知っているお店を利用することで、リラックスした気持ちで会うことができるでしょう。緊張するのは当たり前!初めて彼の両親に会う場合、彼が緊張するのは当然のことです。少しでも緊張をほぐせると、お互いにとって楽しい時間になりやすいかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年01月18日芦田クリニック院長が監修12月14日、慢性的な筋緊張を取り除くイラスト集『筋緊張がとれ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体』がKADOKAWAから発売された。A5判の単行本で128ページ、定価は1,430円(税込)である。著者は理学療法士で、アレクサンダー・テクニーク国際認定教師(ATI)の大橋しん氏。また、芦田クリニック院長の芦田京子氏が監修を担当している。イラストで「間違ったイメージ」から解放ストレス社会に暮らしている私たちは、いつも筋肉の慢性的な緊張に覆われている。整体やマッサージで解消を図っても、根本的な解決に至ることは少ない。その原因について大橋しん氏は、私たちの多くが「体について『実際とかけはなれた、間違ったイメージ』を持ってしまっているから」だと語る。新刊では、「見るだけ整体」のイラストなどを掲載。気楽に読むことにより、頭の中の「体のイメージ」を変えていく。「間違ったイメージ」から解放されれば、美しくなって、楽に動けるようになり、子どもの頃のように、自由でのびやかな体を取り戻すことができるという。猫背、疲れ、肩こり、腰痛、冷え、眼精疲労、不眠、高血圧、自律神経系の悩みになどの対策になるセルフケアであり、頑張って努力したり、施術に通ったりしても不可能な内容となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「筋緊張がとれ、自律神経が整う イラスト見るだけ整体」大橋しん 【生活・実用書】 - KADOKAWA
2023年12月20日久しぶりの性行為は、痛みを感じることもあるでしょう。中には、緊張から気持ちが追いつかないということも。そこで今回のMOREDOORでは、「性交痛を感じたエピソード」をご紹介します。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Bさんの場合……数年ぶりに彼氏ができ、性交渉をすることになりました。久しぶり過ぎて、私はかなり緊張。彼の気持ちも考えたら、緊張してることは言えず、そのまま受け入れることに。案の定、気持ちが追いついていかず、痛くて仕方なかったです。そのときの心情は?どうすればいいか分からず、我慢することしか考えられませんでした。どのようにして症状は改善しましたか?その場では、なんとか頑張りましたが、次の日も痛みが続き、痛み止めを飲んだら落ち着きました。彼に正直に話して、次の性行為では無理せずに雰囲気作りをするようになり……。その後は、自然と痛みも感じることなくできるようになりました。世の女性陣へ伝えたいことは?私みたいに過度な緊張で痛みを感じる人は多いと思います。決して悪いことではないし、私も彼から「言ってくれたらよかったのに」と、優しく言われました。正直に話したり、リラックスできる雰囲気を作って楽しく過ごして欲しいです。(46歳/パート)違和感を覚えたときは専門家へ久しぶりの性行為で緊張してしまい、痛みを感じたというBさん。性交痛の原因は人によって異なりますが、主にうるおい不足、身体的特徴や体質、膣の炎症が原因となっている可能性が高く、また子宮内膜症や子宮筋腫といった婦人科系疾患が要因の場合もあります。心や体の違和感、痛みは早めのケアと、何よりパートナーの理解が大切です。皆さんも、不安や違和感を覚えたときは、まずパートナーに言葉で伝えること、そして婦人科での受診を考えてみてくださいね。今回は「性交痛を感じたエピソード」をお届けしました。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部)
2023年11月20日結婚式は大きな注目を集めますし、緊張される方も多いと思います。しかし緊張しすぎるあまり、思いがけないトラブルに発展してしまうこともあるのだとか…。そこで今回は「結婚式のトラブル」を紹介します!結婚式の緊張で倒れてしまった新郎友達の結婚披露宴の二次会に参加するため、夕方ごろに会場に向かいました。結婚式と披露宴から呼ばれていた友達と合流すると「大丈夫かな」となにやら心配している様子。なにがあったのか聞くと「式のあと、新郎が緊張して倒れちゃったから披露宴は新婦だけだった」とのこと。そんなことあるんだと驚き、パーティはやるのかな?と疑問を持ちつつ会場へ向かいました。知らない人ばっかりで緊張するなか、通常通り開始されました。ムービーを観ながら過ごしましたが、新郎新婦ともに登場しません。ビュッフェ式のご飯を申し訳程度にいただきつつ待ちますが、最後のゲームに移行しても来ない。中止でも良かったのに…内心帰りたくなっていましたが、最後の最後にやっと新婦が登場してくれたのですが、なぜか私服でした。「新郎は病院で寝てます。大丈夫です。今日はありがとう!」とのこと…。何事もなかったように締まりましたが、中止したら良かったのにとモヤモヤしたパーティでした。(女性/主婦)新郎を置いて私服でパーティに登場した新婦緊張で倒れてしまった新郎を置いて、私服で無理やりパーティに参加した新婦。その気持ちは嬉しいですが、参列者としては中止でも良かったと思ってしまったようです…。とはいえ、体調はそのあとよくなったそうなので、新郎が無事でよかったですね。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています
2023年05月23日男女関係なく、きれいな人や格好いい人を目の前にすると緊張してしまったり、目も合わせられずに避けたりしたくなる時ってありますよね。これは昔からイケメンが大の苦手だという、ぽぽママ(po_po_ch_an)さんが体験した話。検査のために病院を訪れた際に…。イケメンが得意でないぽぽママさんは、緊張のあまりパニックを起こしてしまい、勢いよく椅子ごと一回転してしまうのでした…!その姿にお医者さんは「えっ」と驚き、後ろにいた看護師さんは耐えきれずに肩をブルブル震わせて笑っていたそう。想像するだけで笑えるようなアクシデントに、コメント欄には多くの声が寄せられていました。「分かります!イケメン苦手。無駄に緊張してしまう…」「特に医者が格好いいとパニックになるよね」「私が看護師さんだったら、もう仕事にならない笑」「笑った!椅子ごと回るの最高」「自分を診る医者はおじいさんであって欲しいよね」なかには「診察で首を回してといって椅子ごと回る人、何年かに1回いますよ」との声も。当時のことを「すっかりじいさんが診てくれるのかと思っていたのに、イケメンだったので腰が抜けるほどに驚きました」と振り返るぽぽママさん。出来事をきっかけにイケメンが苦手なことを再確認したそう…。[文・構成/grape編集部]
2023年04月24日誰でも素敵な彼氏を作って、幸せな恋愛がしたいと思ったことはありませんか?ルックスは人並みなのに、彼氏が絶えないモテる女性がいると、ちょっぴり羨ましく感じるものです。モテるための恋愛テクニックを身に付けて、素敵な彼氏をGETしちゃいましょう。今回は「素敵な彼氏が欲しい!モテるための恋愛テクニック」第1位〜3位を紹介します。■第3位:人前ではポジティブに振る舞う人前ではポジティブに振る舞う女性は、モテるための恋愛テクニックを上手に使っているようです。ネガティブからポジティブに性格を変えるのは難しいですが、人前にいる時だけでも意識してみましょう。自分の意識を少し変えるだけでも、相手から見たあなたの印象はかなり良くなります。多少無理をしてでも、人前で明るく振る舞うことで、プラスのイメージを持ってもらえます。そんな女性を見た男性は、「この子なら彼女にしたい」「明るくて元気な女性だな」と感じてくれるので、素敵な彼氏を作れる可能性を高めます。■第2位:言葉遣いに気をつける多くの男性は女性の言葉遣いに厳しい傾向にあるので、モテるためには普段から気をつけましょう。例えば、「うまい」「お前さ〜」など、抵抗なく使う女性は、男性から悪い印象を持たれやすいです。少なくとも男性の前では、丁寧で優しく正しい言葉を使いましょう。それだけでも、男性からの印象はかなり変わります。特に、飲み会などはお酒が入って素の自分が出やすい状況ですよね?だからこそ、徹底して綺麗な言葉遣いを意識するのが、モテるための恋愛テクニックです。■第1位は...第1位は、誰に対しても平等に接する・悪口を言わない普段から誰に対しても平等に接して、人の悪口を言わないようにしましょう。モテる女性は、相手に対して自分の態度を変えたり、陰口や嫌味などは決して使いません。モテる女性は、普段からこのような恋愛テクニックを意識しており、男性から好印象を抱かれているようです。たとえ、生理的に苦手な人であっても、態度を変えたり悪口を言わないように心掛けています。そのため男性だけでなく、同性からも愛されるモテる存在です。あなたも意識すれば、素敵な彼氏を作れる可能性もあります。■努力してモテる女性になろう!日常的にきちんと努力をしている女性に対して、男性はトキめいたり魅力を感じるものです。恋愛テクニックを上手に使う女性は、第一印象だけでなく、内面も磨いて人を思いやる心を持っています。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月11日人前に出て何かを発表をするのってとても緊張しますよね。そんなとき、先輩から“緊張がほぐれるような”言葉をかけてもらえたら……?今回は、MOREDOOR読者が本当に体験した話をご紹介します。サークルの先輩が……これは投稿者さんが入っているサークルでのこと。ある日、サークル内で発表があったのですが……。場の空気を変えてくれた先輩この言動に読者からは……?『一瞬でわかる人間性!』(社会人)『こういう時のフォロー本当に救われる!安心させようとしてくれている優しさが伝わる。』(学生)『自分が発言することで、一瞬でもみんなの気を投稿者さんから逸らせた先輩かっこよすぎる!』(フリーランス)と大きな反響の声をいただきました。こんな風に言ってもらえたら、とても勇気をもらえますよね!その人の立場になって考える頭が真っ白になっている投稿者さんの気持ちを察し、発表しやすいように檄を飛ばしてくれた先輩。皆さんなら、発表を前に緊張している後輩へどんな言葉をかけますか?イラスト:興地さきこ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月09日義実家への挨拶は緊張してしまうという方も多いでしょう。しかし、緊張が原因で後悔してしまうこともあるようで……。そこで今回は、「義実家への挨拶で後悔したエピソード」をご紹介します!用意しておけば良かった質問や話したいこと初めて義実家へ結婚の挨拶でお邪魔したとき、夫は実家であるにも関わらず、緊張していたのか全然フォローしてくれずとても困りました。私も焦ってしまい何を話したら良いかわからず、ひたすら出された料理を食べていました。今になると、もっと両親に興味を持ったり夫の生い立ちなどたくさん質問して会話を弾ませるべきだったと思います。(33歳/会社員)意識しておけば良かった食事のペース配分義両親が義実家の近くの、和食レストランの個室を予約してくれました。私は、うまく話せるか緊張していたのですが、義母はよく喋る方で相槌を打ちながら聞いていると料理を食べるのを忘れてしまいました。義母も途中で気づいてくれたのですが、その頃には私ももう入らなくなっていました。もっと余裕を持って食べていれば良かったなと思っています。(匿名)これからの人は参考にどんな挨拶を好意的に思うかは人それぞれ。今回の先輩方のエピソードを参考に、義両親と良い関係を築いていってくださいね!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年04月02日人に会わない環境のなかで、美意識を保ち続けるのはなかなか難しいもの。逆にいえば、人前に出る機会の多い人はいくつになっても美しい印象がありますよね。これは、2人の兄妹を育てるぷっぷ(puppu1026)さんが、仕事を辞めて出社しなくった時の話。家族以外の人に会うことがめっきり減ったぷっぷさんが、「人前に出ないってこういうことだよね」と思った瞬間とは…。ひっそりと足のムダ毛を育成していたぷっぷさん!旦那さんは、もはや満足気な妻の表情になんともいえない気持ちのようです。ムダ毛の処理は、地味に時間も工数も取られる面倒なメンテナンス。「私だってきれいな状態を保ちたい」そう思っていても、人前に出る機会がなければ、ついつい後回しにしがちです。投稿には女性陣から共感の声が寄せられていました。「めっちゃ分かる。急に1本長いのとかあります」「自分だけじゃなくて安心しました!」「これは私のことかな?」「脱毛に行っても出産するとまた生えてきますからね…」特にリモートワークをしている人や、日々おうちで家事育児に励むお母さんたちにとっては、深くうなずける内容なのでは。今も進行形で、こっそりとムダ毛の育成をしている人たちも少なくないはず…。[文・構成/grape編集部]
2023年03月09日累計再生数2,557万回突破!MOREDOORの大人気tiktokより、オリジナル漫画「結婚しなきゃ一人前の大人じゃない?」をご紹介します。結婚をしなくても……おじいちゃんは心配の気持ちで……この漫画に読者からは……『孫に幸せになってほしいからこその言葉でもあったんだろうなあ。』『今の価値観を吸収して、きちんと理解してくれるおじいちゃん。とっても優しいなと思いました。』『結婚や出産は誰かに強要されるものではないのは確かだよね……』など実に様々な声をいただきました!幸せの形は人それぞれ結婚や出産をすることが幸せ。家庭を持つことがゴール。といったように、昔から根付いた‟幸せ”の価値観。しかし現代社会では、そういった枠にはまった幸せにとらわれず、各々が考える幸せを追求しようという動きも広まっています。世代の離れた方とわかりあうことはそう簡単ではないかもしれませんが、少しでもそういった価値感が広がり、自分らしく生きられる人が増えると良いですね。みなさんはこの漫画、どう感じましたか?(MOREDOOR編集部)■作画:なぁ
2023年03月08日学校で1人で発表をする時、会社でプレゼンをする時など、緊張する場面は誰もが人生で一度は経験しているもの。しかし、緊張の度合いやしやすさは、その人の個性によってばらつきがあります。緊張しやすい人の『あるある』「緊張しやすい人ならきっと分かること」共感を求めるそんなひと言で始まる、緊張しやすい人の『あるある』を浮世絵風のイラストで描いた、山田全自動(@y_haiku)さん。自身の体験であろう、緊張をすると起きる、あらゆる現象をまとめました。緊張すると起きるこの現象 pic.twitter.com/yEM4U2Ec0b — 山田全自動 (@y_haiku) February 4, 2023 共感しかないー!「いつもスムーズにできることが人に見られるとできない」「人前で話すと頭が真っ白になり、何を話しているのか分からなくなる」など、緊張しやすい人のあるあるが的確に描かれています。緊張しやすい人のうなずきが止まらないであろう作品です…!山田全自動さんがTwitterに投稿すると、「分かりすぎてつらい!」「自分のことや…」「全部当てはまるわ」などのコメントが相次いで寄せられました。性格は簡単には変えられないので、場数を踏んで心を慣らしたり、緊張する環境になるべく身を置かないようにしたりと、自分なりの解決策を見出すほかなさそうです![文・構成/grape編集部]
2023年02月10日これまで、生理の話を人前でするのはタブーだと思っていた私。しかし、あることをきっかけに、周囲の人と生理の不調や悩みについて共有するようになりました。そのきっかけとは……!? 生理の話はNG「生理の話は人前でするものではない」と言われて育った私。家の外ではもちろん、家庭内でも生理が話題に上がることはなく、生理になったら「こそこそと自分でナプキンを用意し、生理用のショーツをはいて、使い終わったナプキンは人目につかないように片付ける」という習慣が私にとって当たり前でした。しかし、それを覆すような出来事があったのです。 堂々と生理の話をする友だち「人前で生理の話なんてできない」と思っていましたが、そんな私の考え方を変えたのは、高校時代に出会った友だちでした。その友だちは、生理の話を堂々とするタイプで、彼女は「生理になっちゃったよ〜」「昨日から生理で、おなかが痛いんだよね」など、生理の話題を自分からよくしていました。彼女が生理の話をするたびに、どう反応したらよいのか、私は非常に戸惑いました。しかし、彼女と一緒にいるうちに生理の話題を口にすることに慣れていったのです。彼女が生理のつらさを口にしていると「生理なら、今日はゆっくりしたほうがいいんじゃない?」「おなか大丈夫?」など、自然に気づかえるようになりました。 自分から打ち明けると初めは生理の話題が上がるだけでも戸惑っていた私でしたが、生理中の友人の体調を気づかったり、生理の話をしたりするうちに、その友だちがいない場面でも自分から生理の話題を口にすることが増えていました。 そして、周囲の人に生理の不調を公言することで気持ちがとてもラクになると気がついたのです。「ちょっと生理でつらくて」と自分から打ち明けると、「実は私も生理中でつらくてさ……」「わかる、私もさ〜」と共感や好意的な反応が返ってきて、生理のつらさを周囲の人と共有することができて、気持ちがラクになりました。 「生理の話は人前でするものではない」と思っていた私でしたが、公言してみると、生理でつらい思いをしているのは自分だけではないのだと気づくことができました。生理の話をすることに、初めは少し勇気がいりましたが、生理のつらさを周囲の人と共有できるようになってよかったです。 著者/nanoka22イラスト/コジママユコ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年01月30日私はあがり症な上に過去の経験がトラウマとなり、人前で話すことがとても苦手です。人前に立つと必要以上に緊張して声が震えてしまいます。そんな私ですが次期PTA役員を務めることが決定してしまいました。そうなると嫌でも大勢の人の前で話さなければいけません。「何とかこのあがり症を改善したい! 」と勇気を出して心療内科を訪れてみた私についてお話しします。★関連記事:不安障害でどん底だった6年間。苦しみながらも克服できた理由は…【体験談】小学校時代のことがトラウマとなり…私があがり症になったきっかけは小学3年生のときにあった歌のテストです。私が歌う番になったら、クラスの男子数人から「あいつ、また変な声で歌うぞ」とからかわれたことが原因でした。それまで私は先生から「歌がじょうずだね」と褒められていたので、歌うことに対しては自信がありました。しかし自分の歌う直前に思いもよらないことを言われてしまったので、大きなショックを受けてその場で泣いてしまいました。その後何とか歌い切ったものの、声は泣き声のままでうまく歌えなかったことがトラウマとなり、人前で何かをする自信がすっかりなくなってしまいました。その結果、国語の授業の音読さえも声が震えるように……。この経験により、私はすっかりあがり症になってしまいました。あがり症を克服したと思ったもののそんな私は社会人になり、接客業に就きました。会社では「接客業は人前で話すことに慣れなければいけない」という方針だったため、毎日1人ずつ、全員がスピーチをする時間がありました。そのため「毎日いちいち緊張してはいられない」と感じ、そこから徐々に人前で話すことが苦痛ではなくなりました。社会人の間は、ある特定の場面で緊張して声が震えることが時々ありましたが、そこまでひどくなくやり過ごせてきました。しかし結婚・出産後は人前に出る機会がなくなり、気が付けばあがり症が復活。いつの間にかあがり症に戻ってしまっていた私は、次の春からPTA役員を務めることになってしまいました。もし委員長になってしまったら、地区の保護者の前で話さないといけないのはもちろん、PTA会議では学校の先生や保護者の前で発表をしなければなりません。「このままではいけない! 何とかあがり症を克服したい!」と思い、勇気を出して心療内科へ行ってみることにしました。心療内科を受診してみて心療内科と聞くと、あがり症の悩みくらいで行ってはいけないところなのかな? と思っていましたが、足を運んでみたら悩みは違えど、私くらいの年齢の女性が多くいたことに驚きました。「心療内科は余程心のダメージがない限り、行ってはいけないところ」というイメージだったのが「心療内科は気軽に相談してもいいところ」という印象に変化し、受診してみてよかったと思いました。そして診察では、あがり症になったきっかけやこれまでの経験、何に一番困っているかなどを丁寧に聞いてもらった上で「社会不安障害」という診断名が付きました。これからはSSRIという抗うつ薬を飲んで、少しずつ様子を見ていくことになりました。私は「薬を始めるとやめられなくなってしまうのではないか」ということが心配でした。医師によれば薬を服用しながら成功体験を重ねていくことで、減薬して最終的には薬に頼らなくてもいい状態を目指すことができるそうです。その点も私が安心して治療を始められた一つでした。まとめあがり症に長年苦しんできた私が、PTA役員という避けられない現実に直面し、症状改善のため初めて心療内科へ行ってみました。敷居が高いような気がしていた心療内科でしたが「特別なところではないんだ」と感じてホッとしています。私がPTAの大役を実際に務めるまではまだ少し先なので、薬の効果は今のところよくわかりません。しかしあがり症さえ克服できれば、PTAの仕事自体は楽しくできるかなと思っています。これから病院に通いながら、あがり症が少しずつ改善できたらうれしいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/中川 あかし出産後、訪問ヘルパーとして働いていたが、子どもの病気のため退職。趣味はお菓子作りとパン作り。
2023年01月09日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事もあるのではないでしょうか?そこで今回は、実際に募集した“モヤモヤを吹き飛ばしたスカッと体験談”「車販売の営業」を漫画にしてご紹介します!「車販売の営業」笑顔で嫌味を言う店長別の日も…お客様が一言!人前で部下のことを悪く言うなんて、ひどい店長ですね。お客様の「あなたみたいな人からは買いたくない」という言葉は、ごもっともだと感じました。次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/うめたま堂本舗)"
2023年01月03日誰もが少なからず緊張する初デートを充実したものにできるなら、気になる男性との距離をグッと縮められるでしょう。そのためには、事前に緊張をほぐす準備をしておくことが重要です。今回は、初デートを思い切り楽しむ方法を4つご紹介します。■ 積極的に話を振る「レストランとかカフェで向かい合うと、やっぱり恥ずかしくなります。なにを話せばいいのかわからなくなるので、話を振ってくれたらうれしいですね」(29歳男性/SE)並んで歩く時間よりも、向かい合って座ったときの方が緊張しやすいという男性は多いようです。初デートで、改めて相手の目を見て話すのは、誰しも緊張するもの。だからこそ、積極的に話題を出したり、相手に質問したりすることで、彼に好印象を持ってもらえるはず。■ 自分の緊張を打ち明ける「初デートって緊張するじゃないですか。だから行き先が決まっているのに『これからどうしよっか』とか言ってしまうんですよね。そんなときには『私も緊張してるよ~』って話しかけてもらえたら、ありがたいです」(28歳男性/公務員)初デートでは緊張しない人の方が少ないはず。彼の緊張を感じたら、あえて「緊張してる?」と聞いたり、自分から「私も緊張してる」と打ち明けたりするのがおすすめ。「初デートでもしっかりリードしなきゃ」という思いが緊張を強めることも多いので、リラックスできるきっかけを作ってあげましょう。■ ドライブデートでプレイリストを準備「車でデートをするとき、どうしても無言の時間が生まれるじゃないですか。気まずくなるのも嫌なので、プレイリストを作ってきてもらえるすごくうれしいなと思います」(31歳男性/不動産)2人きりの空間を楽しめるドライブデートですが、無言の時間がどうしても生まれがちです。運転中にたくさん話すよりは、BGMや会話のネタになるプレイリストを準備しておくといいかも。■ 手をつなぎやすい状態を作る「手をつなぎたいとは思うけど、タイミングが難しいですよね。女の子の方からパスがあると助かりますし、自然な流れで手をつなげます」(26歳男性/金融)初デートの目標として、女性と手をつなぐことを掲げる男性もいるみたい。あなたも同じ気持ちなら、彼がいる側の手をフリーにしておいたり、人込みで彼の服の裾をつかんだりと工夫してみて。手をつなぐことで、2人の心の距離まで縮まっていくはずですよ。■ 2人で楽しめる準備を念入りにお互いに緊張しやすい初デートでは、彼がリラックスできる準備をしておくのがおすすめ。2人きりの時間を心から楽しめるようになるだけでなく、あなたの気遣いに好感を持ってもらえるかも。ドキドキの初デートを、より楽しい時間にしてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月13日壱人前企画(代表:壱位仁井)主催、壱人前企画vol.15『たとえばこんなラブソング』が2022年9月6日 (火) ~2022年9月11日 (日)に萬劇場(東京都豊島区北大塚2-32-22)にて上演されます。チケットはカンフェティ(運営:ロングランプランニング株式会社、東京都新宿区、代表取締役:榑松 大剛)にて発売中です。カンフェティにてチケット発売中 公式ホームページ Twitter(@1maekikaku) コロナウイルスによる二年半前の公演中止を経て、いよいよ上演決定!役者が一人の身体で複数の人物が入れ替わる難しい演技をやりこなせるかがこの舞台の見所!男性が女性になったり、女性が男性になったり。 入れ替わりまくる中でラストシーンまで駆けていく恋愛コメディ。壱人前企画・石井宏明の人気短編がグレードアップし新たな物語に!【あらすじ】突然若くして亡くなった「根津祢子(ねづねこ)」が彷徨うのは天国の一歩手前。そこで道案内する「エトウ」は魂を管理する死神の様なオッサンなのだが、話を聞くうちに「祢子」は「エトウ」の勘違いによって間違ってこの世を去ったことに気づく。彼氏「牛久野大歩(うしくのだいほ)」との結婚を果たす為に地上に降り立つ「祢子」だったが体は失っているので「エトウ」の体を借りている。つまり、中身は「祢子」だが見た目はオッサンである!そして「大歩」の元へ!!しかしそこには新たな彼女「根津弥子(ねづやこ)」がいた!なぜ? この「弥子」実は…人物が何度も入れ替わる役者泣かせのドタバタなラブコメディ。壱人前企画自律する活動の出来る大人達が中心となり、舞台活動を中心に様々な面白い企画を実現していく団体。団体がきちんとした一人前の活動が出来る様にとの願いで命名。誰もが持っている、人間の心の中にある情熱やエネルギーの素晴らしさを役者が懸命に表現し、見て下さる方々と共に生きてる事の胸一杯の空間を作る事を目標にしております。役者の育成もしており、役者としてだけではなく、人と人の輪を大切に、人の為になれる活動をしていける人材を育てたいと努力しております。公演概要壱人前企画vol.15『たとえばこんなラブソング』公演期間:2022年9月6日 (火) ~2022年9月11日 (日)会場:萬劇場(東京都豊島区北大塚2-32-22)■出演者【愛チーム】深町友里恵、藤廣果歩、稲益佑亮、板谷美霞、平野正和、後藤貴春、にせん(迦爾さん)、庄田京子、近藤将大、矢浦左來、池畑達也、島崎晋之介、かねしろまなぶ【歌チーム】大田敦子、佐々木千夏、加賀功平、松内慶乃、諸星利紀、松並俊介、佐藤菜奈子、めけて、神林哲哉、白鳥すわん、とよた慶樹、喜田一樹、岡山一本■スタッフ脚本:石井宏明(壱人前企画)演出:加藤真紀子プロデュース・演技指導:壱位仁井(壱人前企画)キャスティング:佐藤一仁(ハニー・ビート)、壱位仁井舞台監督:藤村嘉忠舞台美術:佐藤あやの音響:奥村ココア(零’sRecord)照明:申政悦(untitledlight)宣伝美術:小野村崇小道具:喜田一樹制作:炎いっせー、壱人前企画受付運営:潮田塁協力:@emotion、アトリエうみ、untitledlight、イッツフォーリーズ、SOSEntertainments、オールスタッフ、ガチャガチャキャラバン、劇団東俳、コーラルアイランド、松竹芸能、JAMPROMOTION、GG、零’sRecord、ダナウェイズ、トミーズ芸能社、ハニー・ビート、ゆーりんプロ、ロッキープランニング、YKエージェント(50音順)■公演スケジュール9月6日(火)19:00【愛チーム】9月7日(水)19:00【歌チーム】9月8日(木)14:00【歌チーム】/19:00【愛チーム】9月9日(金)14:00【愛チーム】/19:00【歌チーム】9月10日(土)12:00【歌チーム】/17:00【愛チーム】9月11日(日)12:00【愛チーム】/17:00【歌チーム】全10公演※【愛チーム】【歌チーム】のダブルキャスト公演※受付・物販開始は開演 1 時間前、客席開場は開演の 30 分前■チケット料金前売:5,000円当日:5,500円(全席自由・税込)※未就学児不可★配信9月12日(月)22:00~9月18日23:59(日)発売詳細は後日HPにて発表 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月23日●『キス×kiss×キス ~パーフェクトスキャンダル~』撮影の裏側シリーズ累計2.2億回再生を突破した人気シリーズ『キス×kiss×キス』の最新作『キス×kiss×キス ~パーフェクトスキャンダル~』(毎週金曜22:00配信)が、現在dTVで独占配信されている。“スキャンダラスなキス”をテーマにした今作の第2話に、“人気俳優×幼馴染のパーソナルトレーナー”という設定で山本涼介と山本栞が出演。初共演となる互いの印象をはじめ、キスシーンや撮影の裏側までをたっぷりと聞いた。○■初共演は“独特な現場”「結構緊張感あった」――今作で初共演となったお二人ですが、お互いの第一印象はいかがでしたか?山本栞(以下栞):苗字が一緒で……(笑)。山本涼介(以下涼介):そこね(笑)。栞:見た目とか演技のお話しじゃなくてすみません(笑)。苗字が同じだったので、勝手に親近感を持っていました(笑)。涼介:同じ苗字を持つ山本一族だからね!栞:あとはとても身長が高い……。ごめんなさい! すごい表面的な……(笑)。涼介:でもわかる(笑)。とても独特な現場で、結構緊張感あったんですよ。僕もすごく緊張していたし、お互いにあまり余裕がなかったのかもしれないです(笑)。栞:私がもうほんとにガチガチだったので、それがうつっちゃったのかもしれないです(笑)。涼介:でも逆に終わった後の解放感はすごかったよね(笑)。栞:確かに! それはすごく感じました!○■初のキスシーンに挑戦「わからないことだらけ」――いい緊張感の中で撮影されていたんですね。過去シリーズ4作品が配信されている『キス×kiss×キス』ですが、出演が決まったときの率直な感想は?栞:去年、舞台をやらせていただいたくらいで演技経験もほとんどなくて、映像でのお芝居はほぼ初めてだったので、素直にメインの役だということが嬉しかったです! その後にキスがあることを知って、キスシーンも初めてだったので、かなりドキドキでした。どういう風に撮影するのか、どう見せればいいのかわからないことだらけで……。なので、出演が決まってからは、恋愛系のドラマや映画をたくさん観て、勉強しました。――初の本格的な映像作品で初キスシーンは緊張しますね。どんな作品を参考にしたんですか?栞:かなり緊張しました……。でもチャンスだとも思ったので、準備を重ねて気合い十分で臨みました! 参考にしたのは、土屋太鳳さんと山崎賢人さんが出演されている映画『orange -オレンジ-』(15)です。少女漫画原作の作品をひたすら観ました。涼介:そうだったんだ……! 僕は作品自体がすごく特殊で楽しそうだなと。お話を頂いたときに、キスシーンがメインと聞いて、“こういう作品はやったことないな”と興味を引かれました。個人的にも20代後半だし、チャレンジしてもいいのかなと。なにか役者として、ひとつプラスになるんじゃないかと、僕も気合い十分でした(笑)!栞:(笑)。○■キスシーンがメインだからこそ重要な“そこに至るプロセス”――お互いに気合いが入った共演だったと(笑)。さきほど涼介さんもお話しされていましたが、いわゆる一般的な映像作品とは違い、キスシーンがメインということで普段とは違った演技を求められたと思いますが、なにか意識したことはありますか?栞:監督さんが、「短い尺のショートフィルムだから常に観ている人をドキドキさせたい」ということをおっしゃっていて。予習してきたことを生かして、どのシーンでもちょっとした仕草や手の位置、距離感などでドキドキしてもらえるように細かい演技を意識しました。涼介:そうですね……。栞さんがおっしゃったことに近いんですが、キスシーンが印象的な分、そこに至るまでの関係性をいかに感情移入できるように表現するかが大事だと思ったので、キスシーン前の2人のやりとりは大事にしようと意識的に演じましたね。――ショートフィルムでテーマがキスだからこそ、そこまでのプロセスが逆に重要になってくると。涼介:2人の関係性は「幼馴染のパーソナルトレーナーと俳優」と文字上では表されていますけど、実際の2人はどういう関係値なのかというのをしっかり表現しないと、そのあとのキスシーンの盛り上がりが薄くなってしまう気がして。●2人が叶えたい願望とは○■幼馴染という関係性は「うらやましい」――共演された第2話では、涼介さんは俳優役ということで、ある意味リアルなシチュエーションとも言えると思うのですが、いかがでしたか?涼介:普段から俳優として生きているというと変ですが(笑)。なので、わかる部分もありましたし、難しさは感じませんでした。逆に身近な職業な分、自分に落とし込みやすかったです。ただ、パーソナルトレーナーの幼馴染は、さすがにいないので、その辺りは距離感含めて探り探りといった感じでしたね。――一方で、栞さんは俳優の幼馴染で、パーソナルトレーナーで彼女という役どころでしたが、女性目線から見てこのシチュエーションはいかがですか?栞:すごく盛り沢山(笑)。やっぱり幼馴染ということで、ずっと一緒に過ごしてきた人と恋愛に発展するってなかなかないのかなとも思いますけど、だからこそ客観的に見るとキュンキュンするうらやましいシチュエーションですよね!ずっと一緒にいて、お互いのことを理解し合っていて仲良し、しかも彼もずっと好きでいてくれている。パーソナルトレーナーとしてお仕事をしているときも一緒にいるので、ほとんどずっと一緒にいるのがすごくいいなぁと思いました!○■王子役に苦戦「王子のキスってなに?」――お2人とも共演された第2話以外にも、それぞれ別の話にも出演されています。栞:私は第1話の「授業中のキス」に出演しました。2話は2人きりのシチュエーションだったんですが、1話は学校の講義中という設定で、他の生徒役や先生役のキャストさんがいるなかでのキスだったので、かなり緊張しましたね……。暗がりではあるんですけど、見える位置ではあるので、こんなに人前で! と思って(笑)。涼介:それは大変だ……。僕は全部2人だけのシチュエーションだったな~。他のキャストさんから、絶対カメラが映っていないところで見られるじゃないですか。それはハードル高い! 緊張しますわ……(笑)。栞:見守られながらみたいな感じでした……(笑)。――涼介さんは逆に2人きりのシチュエーションだけということでしたが、やはりそちらも緊張感ありましたか?涼介:ありましたね~。第2話以外だと、第5話「イケボとキス」で声優、第11話「王子様キス」で王子をやりました。特に王子はもうファンタジーの世界というか、摩訶不思議な設定で難しかったですね(笑)。――俳優がすごく身近ですが、王子は逆にかなりかけ離れた役ですね。涼介:王子様キャラとかじゃなく、王子! だったので、離れすぎてましたね(笑)。実は撮影は王子の設定が最初だったんですけど、そこから現場では王子と呼ばれていました(笑)。栞:たしかに現場でも王子感ありましたね! 立ち振る舞いとか、爽やかでした!涼介:いやいやいや(笑)。僕もやりながら王子のキスってなに? と思いながら模索しました……(笑)。○■それぞれの願望を告白――王子はもはや2次元の世界ですね。今作は「ヒミツの願望、叶えてあげる」というコピーがありますが、密かにご自身が抱えている、これから叶えたい願いはありますか?栞:私はアクションに挑戦したいです! 器械体操を10年間やっていて、体を動かすことは好きなので、なにかお仕事に生かせたらと思って。アクション映画やアクションのある作品に出てみたいです。涼介:意外! 僕はめちゃくちゃプライベートなことなんですけど、バイクの免許を取りたい……(笑)。それこそ栞さんのお話じゃないですが、仕事にも生かせるかなって。もし、バイクを運転する役があったら、自分でできるじゃないですか。車の免許も仕事が理由で取ったので、さらに仕事の幅も広がるかなと思いました。○■“最高の瞬間”とは? 「毎日味わっています」――しっかりお仕事の話でしたね(笑)。では最後に、ご自身にとっての「最高の瞬間」を教えてください。涼介:ベッドに入って寝る直前の瞬間ですね……。1人でも「うわぁ~最高……」って言っちゃうんですよね~(笑)。栞:わかります! いいですよね……! 私もおうちでのことなんですけど、アイスを食べながら、ドラマを観ているときが最高です。アイスがすごく好きなので、もうほぼ毎日食べて毎日最高の瞬間(笑)。涼介:2人とも毎日最高の瞬間を味わってます(笑)。■山本涼介1995年5月15日生まれ、奈良県出身。「第22回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」でファイナリストとなり、芸能界入り。2014年には第29回「メンズノンノモデル」オーディションに合格し、『メンズノンノ』専属モデルに選ばれた。俳優としても『仮面ライダーゴースト』(15)、TOKYO MX系ドラマ『御曹司ボーイズ』(19)、舞台『弱虫ペダル』(22)など数々の話題作に出演。■山本栞1998年8月3日生まれ、神奈川県出身。舞台『アサルトリリィ・御台場女学校編』や『放課後戦記〜血塗られた首謀者〜』などに出演し、女優として活動するほか、昨年開催された『ミスSPA!』2021で 初代グランプリを受賞し、注目を集める。8月9日から上演される朗読劇『「叶え屋ソルシレーヴ」~メリーバッドエンド~』に出演予定。
2022年08月08日熊本県熊本市にある『アーフェリーク迎賓館』で結婚式を行った、みさ(maru25misa)さん。この日のため、必死にダイエットに励み、リハーサルもきちんと行いました。本番当日を迎え、ついに花嫁姿を多くの人にお披露目したのですが…みささん一家の『やらかし』によって、感動的な雰囲気がおかしくなってしまいました!@maru25misa 全員やらかしの新婦入場♀️www#結婚式#熊本結婚式#アーフェリーク迎賓館 #アーフェリーク迎賓館熊本 #結婚式挙式 #チャペル#ハプニング#新婦入場#結婚式入場 ♬ オリジナル楽曲 - みさ歩き方を忘れる父親、順番を忘れたみささん、そしてベールの掛け方が違う母親!全員が緊張で、いろいろと飛んでいます!ツッコミどころ満載となった動画に、笑ってしまう人が続出しました。・マジで爆笑した。・かわいい両親ですね!・バイオリンの音も外れているように聞こえてきた。ウケる。・こういう失敗があるほが、いい思い出になるものですよ。・ずーっと笑っていたけど、ジワジワ泣けてきた。末永くお幸せに!なお、みささんは「グダグダですが、そこが私たち家族らしく、いい思い出になってます」とコメント。多くの人を笑わせたことも、結婚式の思い出の1つとなったことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年07月21日好きな人とのデートでは、緊張する人がほとんどでしょう。しかしそれと同じくらい、男性もドキドキすることがあるようです。今回は、男性がデートで緊張するポイントをご紹介します。先回りできれば、安心させられるかもしれませんね。■ お会計はどうするのかおごったほうがいいのか、割り勘がいいのかで悩む男性は多いようです。会計時にスマートにできなかったらどうしようとシミュレーションしているという人も。お会計はなるべく男性の流れにまかせるのがいいかもしれません。出してくれると言うなら、出す、出さないのやりとりをせず、素直にお礼を言いましょう。できればお会計前にお手洗いに行って、2人が離れる場面を作るのもいいかも。もし払ってくれる気があれば、その間に払っておいてくれるでしょうし、女性が見ていない方が緊張しなくていいという男性が多いようです。■ どこでなにをするのかデートでは、映画を見たりご飯を食べたりすることもあるでしょう。そのデートでなにをするのかに、頭を悩ませる男性が多いのだとか。もし彼が好みをうかがっているようなら、どういうことに興味があるのか伝えてみるといいですね。一方的に自分の好みばかり伝えるのではなく、相手の好みも聞けば、ベストな案を導けそう。お互いの趣味や好みに対する理解も深まるはずですよ。■ 次の約束ができるか次の約束をするときも、男性は緊張することが多いようです。楽しい時間を過ごして幸せな気分になっても、次の約束を断られると、ショックを受けるのだとか。そのため、なかなか次の約束を取り付けられないという男性も。このまま長く付き合い続けたいと思えば、女性の方から「今日はとても楽しかった」「また誘ってほしい」など、ちょっとした意思表示をしてみるのもいいかもしれませんね。■ デートは2人で楽しむもの!デートは、多少の緊張感があるものなのでしょう。ちょうどいい距離感を保ちつつ、確実に信頼関係を築ければ、さらに素敵な関係を築けるはず。彼のフォローをできるよう、しっかり準備しておけるといいですね。(如月柊/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月02日子供たちが、世の中にはどんな仕事があるかを知り、体験もできる施設の『キッザニア』。さまざまな職種を体験できるため、子供や親に人気の施設です。3歳の息子さんの日常を、TikTokに投稿しているcocoro(cocoro_0908)さんは、キッザニアに息子さんを連れて行きました。電力会社の職場体験に参加した息子さん。その姿から、かなり緊張していることが分かります…!@cocoro_0908緊張しすぎた息子氏がかわいすぎた♬ オリジナル楽曲 - cocoroスタッフの誘導から外れたり、両腕と脚を同じタイミングで動かしたりするなど、ガチガチな様子の息子さん。見ているこちらまで、ハラハラドキドキしてしまいそうです。仕事体験だけでなく、ほかの子供たちに対してや、親の元を一時的に離れることにも、息子さんは緊張していたのでしょう。息子さんの様子に対し、「かわいい」「笑った」といったコメントが寄せられました。・想像以上に、歩き方を忘れていて笑った。・漫画みたいな動きに、スタッフも癒されそう。・就職活動とかの面接でよく見かけるやつ。分かるわ。仕事に対する緊張感を持って、職場体験に参加した息子さん。今後成長し、社会に出るための経験を積めたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年02月07日人それぞれメンタルの強さは異なりますよね。「土壇場でミスをする」「緊張して人前で話せない」など、メンタルの弱さをコンプレックスに感じる人も多いでしょうが、必ずしもメンタルが弱いことが悪いわけではありません。自分の性格を理解した上で、メンタルの強さを発揮するきっかけを知ることが大切でしょう。そこで今回は、猫を選ぶことで「あなたのメンタルの強さ」がわかる心理テストをご紹介します。猫が道を横切った姿を想像しながら診断してみて!Q.ふと道路に目をやると、猫が横切りました。次のうち、どの猫でしたか?直感でお答えください。A:サイアミーズB:メインクーンC:ペルシャ猫D:ロシアンブルーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたのメンタルの強さ」深層心理において“猫”は、女性自身や女性性を反映しています。そして、“道路を横切る”というシチュエーションは、危険な状況下で発揮するしなやかさを暗示しています。そのため、道を横切った猫がどんな姿をしていたかを選ぶことで、「あなたのメンタルの強さ」を探ることができるのです。A:「サイアミーズ」を選んだあなた……メンタルの強さ45%あなたは人間関係において、少し堅すぎるところがあるようです。メンタルが揺らがないよう意識しすぎるため、感情が見えづらく、第一印象においてとっつきにくい人といった印象を与えてしまうことも。しかし、非常に生真面目で堅実な性格であるため、時間をかけて信頼関係を育んでいくのは上手と言えます。しっかり者なあなたは、人に安心感を与えられるのが魅力のひとつ。もう少し初対面で笑顔を見せるようにすると、さらに好印象になるでしょう。B:「メインクーン」を選んだあなた……メンタルの強さ75%あなたは非常にポジティブで、リーダーシップを発揮できるタイプのようです。普段から周囲の人たちに頼りにされることが多いのでは?何事も諦めずエネルギッシュに取り組む姿勢は、周囲の人たちを励ましていることでしょう。ときに独裁者のようにワガママがすぎることもありますが、それもあなたのスタイルです。かなりタフで歯に衣着せぬ発言から、敵味方がハッキリ分かれていきます。ですが、あなたのファンになった人は、熱狂的にあなたを応援してくれるはず。なのであなたを受け入れてくれる人が離れないように、何があっても助ける気持ちを持って。C:「ペルシャ猫」を選んだあなた……メンタルの強さ90%あなたは何事に対してもまっすぐな姿勢の持ち主のようです。人間関係においても、そのスタンスは変わらないでしょう。そのため、あなたのその飾らない人柄に、多くの人が信頼を寄せているはず。芯のある性格、明確な目的意識からメンタルの強さは相当なもの。しかし、中にはハッキリとものを言いすぎるところを、疎ましいと感じる人もいるかもいれません。そのため状況に応じて、言葉をオブラートに包んで発言することも身につけておきましょう。そうすれば、本来の誠実な人間性が相手にもよく伝わるはずです。D:「ロシアンブルー」を選んだあなた……メンタルの強さ20%あなたは人に対して優しく、共感能力が高いタイプのようです。そのため、人の感情に左右されてしまうところがあり、もらい泣きをしたり、一緒になって怒ったりすることが多いでしょう。それこそがあなたの魅力であり人気の理由なのですが、逆に弱さでもあります。繊細なメンタルの持ち主なので、他人と自分の感情の区別がつかなくなり、自分自身がわからなくなってしまうからです。自分の軸をしっかり持ちながら、人と接することを意識してみて!さいごに「メンタルの強さ」を読み解く基準として、近年“メンタルタフネス”という概念が取り入れられつつあります。これはストレス耐性を主とした、心の強さを現すフレーズ。近年、精神的な耐性が仕事や対人間のパフォーマンスに大きく影響するとして、様々な企業が注目しているのだとか。ただし、繊細だから悪いというものでもありません。心の強さは個人の力ではなく、環境や立場によって変化するものだからです。周囲の状況に適応しながら対応していくことで、少しずつメンタルを鍛えることができるのでしょう。©Nadya_Art/shutterstock文/脇田尚揮
2021年12月25日初デートは、誰もが緊張して臨むものでしょう。きっと男性も同じように緊張しているはず。今回は、初デートで緊張をほぐす方法を4つご紹介します。2人の緊張を早めにほぐして、思う存分楽しみましょう♡■ 1:「私も緊張してるよ」と伝える「初デートって緊張するじゃないですか。だから行き先が決まっているのに『これからどこ行こっか』とか言ってしまうんです。そんなときには『私も緊張してるよ~』って話しかけてもらえたら、ありがたいですね」(28歳男性/公務員)初デートで緊張しない人の方が少ないでしょう。あえて彼に「緊張してる?」と聞いてみたり、緊張しているそぶりを感じたら「私も緊張してる」と答えたりしてみるといいかも。「相手に緊張しているのを知られたくない」という思いが、さらに緊張感を増すこともあるようですよ。■ 2:自分から話を振る「レストランとかカフェに入って向かい合ったときは、やっぱり恥ずかしくなります。なにを話せばいいのかわからなくなるので、話を振ってくれたらうれしいですね」(29歳男性/SE)並んで歩いているときよりも、向かい合って座ったときのほうが緊張感があるという男性も。初デートで改めて相手の目を見て話すのは緊張しますよね。そんなときには積極的に話を振るといいかもしれません。相手について質問をすることなら、比較的取り入れやすいのではないでしょうか。■ 3:ドライブではプレイリストを「車でデートをするとき、どうしても無言の時間って生まれてしまいますよね。気まずくなってしまうのもいやなので、プレイリストを作ってきてもらえるすごくうれしいなと思います」(31歳男性/不動産)ドライブでは完全に2人きりの空間を楽しむことになります。だからこそのドキドキもありますが、無言の時間もやってくること可能性も。ときにはBGM、ときには話のネタになるよう、音楽のプレイリストを準備しておくといいかもしれませんね。■ 4:手をつなぎやすい工夫をする「手をつなぎたいとは思うけど、タイミングって難しいですよね。女の子のほうからパスがあると助かりますし、自然な流れで手をつなげます」(26歳男性/金融)男性のなかには、女性と手をつなぐことをデートの目標にしているという人も。あなたも同じ気持ちなら、手をつなぎやすくするための工夫をしておくといいかもしれません。彼が歩いているほうの手を空けて置いたり、人混みで彼の服の裾をつかんだり……。手をつなぐと、2人の距離はさらに縮まるでしょう。■ 思いっきり楽しめるように初デートでは、お互い緊張しているはず。緊張をほぐすための準備を念入りにしておくと、デートがさらに楽しい時間になるのではないでしょうか。ドキドキの初デート、楽しんでくださいね♡(草薙つむぐ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月15日大人気マンガシリーズ、今回は作者(@mimi.natto)さんの投稿をご紹介! 「体は女、心は男の先輩に恋した話」第5話です。 推しの先輩と仲良くなれたことを喜んでいたみみさん。 突然のスキンシップに困惑するも…?え?どういうこと?出典:instagram嬉しいけど緊張する!出典:instagram話し上手出典:instagram悲しいこと…?出典:instagramおまけ出典:instagram突然の報告&カミングアウトをしてくる先輩。どう反応すればいいのでしょうか…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@mimi.natto)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年08月10日初デートは女性もドキドキですが、男性はもっとドキドキです。「うまくリードしないと……」と、緊張することも多いもの。今回は、男性が初デートで「じつは緊張しているポイント」をご男性の緊張ポイントを知ることで、うまくフォローしてあげられるかもしれませんよ。■ デートスポットのチョイスが気に入るかデートするときは、映画を見たりご飯を食べたりするものですが、たくさんあるなかから、なにを選んだらいいのか悩む男性は意外と多いようです。もし面白くない、趣味が悪いって思われたらどうしようと思うのでしょう。この部分はふたりの相性がいいか悪いかが、分かれるところでもあります。もし彼のチョイスがあなたに合わなくても、できるかぎり彼に合わせてあげましょう。最初はいろいろとおたがいがわからないだらけですが、時間とともにわかってくるので、まずは彼に合わせて見るのも一興です。もしかすると、思ってもいなかった面白さに触れられるかもしれません。もし、彼があなたの好みをうかがっているようなら、どういうことに興味があるのか伝えてみるのもいいですね。そのとき、一方的に自分の好みばかり伝えるのではなく、相手の好みも聞いてあげるようフォローしましょう。そうすることで、おたがいの趣味や興味も共有できますね。■ 会計はどうするか男性が一番緊張する瞬間のひとつめは、お会計のときです。男性がおごったほうがいいのか、それともワリカンがいいのか。多くの場合、男性はおごるつもりで多めにお金を用意しています。ただ、会計時にスマートにいかなくて、恥ずかしい思いをしたらどうしようと考える男性もいるようです。なので、お会計はなるべく男性の流れにまかせましょう。出してくれると言うなら、出す、出さないのやりとりをせず、素直にお礼を言ったほうがいいですね。そしてできればお会計前にお手洗いなど行って、ふたりが離れる場面をつくると良いでしょう。もし払ってくれる気があれば、その間に払っておいてくれるでしょうし、何かもたつくところがあるかもしれないので、女性が見ていない方が男性も緊張しないですみます。■ 2回目のデートができるかつぎの約束をするときも、男性は緊張します。たのしい時間をすごして幸せな気分になっても、つぎの約束で断られると、だいぶ落ち込むでしょう。もし断られたら、せっかくの楽しい一日も悪い思い出となってしまうかも。そのため、なかなかつぎの約束を取り付けられない、という男性もいます。このまま長くお付き合いをつづけてみたいと思えば、女性の方から「今日はとても楽しかった」「また誘ってほしい」など、ちょっとした意思表示をしてみましょう。それだけで男性はずいぶんと助かります。■ お互いをフォローして男性もはじめてのデートはドキドキするものです。ポイントをつかんでうまくフォローすることで、長くつづいていくカップルになっていきましょう。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月18日好きな人との初デートは、緊張することでしょう。ただ緊張の雰囲気に流されていては、せっかくのデートの意味がなくなってしまうかもしれません。そこで「男性からまた誘ってもらうためにはどんな行動をすればいいか」を事前に把握できていると、少し安心できるのではないでしょうか?今回は初デートを成功させるために意識したいことを紹介します。■ 早めに切り上げる「好きだった女性と念願の初デート。映画を観て、食事をしました。本当はもう少しいっしょにいたかったけど、彼女が明日が早いからと言うので早めに切り上げました。別れたあと彼女が何しているかすごく気になってずっと考えてしまった……」(30歳/飲食)初デートのときは、彼が「もう少しいっしょにいたかったな」とデート後にあなたのことを思い出すことで気持ちが高まることもあるでしょう。名残惜しい気持ちはお互いあるかもしれませんが、初デートのときはなるべく遅くない時間に帰宅をしましょう。そうすることで彼は自然にあなたのことを考える時間が増え、「また会いたい……」という思いが沸き上がってくるはず。あなたのことを思い出す彼は、どんどんあなたのことを好きになっていく可能性が高いです。■ 自然に褒めてあげる「今の彼女との初デートでのことです。『お店選びのセンスさすがだね。雰囲気も味もすごく好み』、『取り分けてくれてありがとう。こういう気遣いうれしい!』と自然に褒めてくれました。うれしかったし、彼女の喜んでくれるポイントが分かってよかったです」(26歳/通信)褒めるときは自分の感情をセットで伝えるのがポイントです。「こんなデートで大丈夫かな?」「楽しんでくれてるのかな?」と初デートの内容に気が気でない男性は多いと思います。そんな男性の気持ちに安心を与えてあげると、一気に好感度がアップする可能性が高いです。褒めるときはあなたの感情もセットで伝えることで男性の自信に繋がり、また喜んでもらいたいと頑張ってくれるでしょう。■ お礼はしっかり言葉にする「デート後にお礼メッセージを送ろうとしたら、それよりも早く彼女からLINEがきてうれしかったです。『楽しかったからまた行きたい』って言ってくれて、次のデートにも誘いやすかった」(32歳/IT)デート直後はお互いの気持ちが高まっているタイミング。まずはすぐにお礼を伝えましょう。大切なのは内容よりもスピード。感謝の姿勢と「楽しかったのでまた行きたい」という気持ちを伝えれば、相手に思いは伝わるはずです。スピード感を大事にすると、相手が初デートの余韻で次回のデートに誘ってくれるかもしれません。■ 次回の約束をすぐにしない「次のデートの約束は自分からしたいですね。女性からすぐに次の予定を聞かれると、色々と急かされている気がして、付き合ったあとが大変な気がします」(28歳/福祉)好きな人との初デートが終わったあと、次の約束がないと不安になるかもしれません。しかしこちらからすぐに次の約束を取りつけようとするのは、「焦る気持ち」が相手に伝わりやすいので控えてください。ここは余裕を持って、男性にリードさせてあげるぐらいの姿勢で臨みましょう。■ 初デートは思いっきり楽しんで!初デートは誰でも緊張するもの。ですが今回紹介した4つのポイントを押さえてしまえば、あなたも彼もきっと楽しめるでしょう。せっかくの初デートなので、当日はあなたらしくいてください。彼と過ごす時間を、思いっきり楽しみましょう!(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月07日気になる彼との初デート。楽しみな反面、緊張してしまう人も多いのではないでしょうか。緊張してしまうと、本来の自分が出せなかったり、十分にアピールできなかったりします。今回は体験談をもとに、初デートで緊張しないための方法をご紹介します!これから初デートを予定している人は、ぜひ参考にしてみてください。■ 緊張していることを正直に伝える「年下の女性と初デートのとき、会うなり『今日は少し緊張しています』と言われてキュンとしちゃいました。素直でかわいいし、俺がリードしなきゃって。その後は緊張も和らいだみたいで、たくさん笑顔を見せてくれました」(25歳男性/営業)緊張しているときは、その緊張を隠さず素直に打ち明けると気が楽になるかも。そう言われた男性も頼られる嬉しさから、張り切ってリードしてくれるはずです。デートの終わりには、お礼を忘れずに!「初めのうちは緊張していたけれど、○○君のおかげで楽しい時間が過ごせたよ」と言うと、喜ばれるでしょう。■ ランチデートにする「初デートでディナーに行ったんですけど、緊張で前日の夜は寝れませんでした。当日も待ち合わせ時間までソワソワしてしまって……。それ以来、初デートはランチに行くと決めてます」(23歳女性/受付)デートと言えばディナーだと思いがちですが、初デートにはランチがおすすめ。朝起きてから待ち合わせの時間が短く、余計な心配をせずにいられます。またランチの方がディナーよりもカジュアルな雰囲気でお話ができるでしょう。ぜひ、初デートはランチタイムに設定してみてくださいね。■ 何を話すか、話題を考えておく「事前に話題をいくつか考えておくのがおすすめです。私は初デートの際、最近観た映画や撮った写真など、話題をリストアップしてから臨んだので、話が尽きることなく楽しめました」(21歳女性/学生)緊張していると、何を話したらいいか分からなくなってしまうもの。せっかくの初デートなのに、緊張しすぎてひたすら無言……なんて悲しすぎますよね。事前に話題をいくつか考えておくと、緊張したときも安心。自分の話をするのが苦手なら、相手に聞きたい質問をリストアップしておくだけでも大丈夫ですよ。■ 緊張も含めて、初デートを楽しもう!気になる彼との初デートで緊張してしまうのは仕方ありません。ただし事前準備をしておくと、その緊張が和らいだり、緊張しているのを楽しめたりするもの。ぜひ今回ご紹介したポイントを参考にしてみてくださいね!(愛カツ編集部)ほかにも!初デートの前に「しておくといいこと」3つpresented by愛カツ ()
2021年06月27日