『まんがでできる 営業の見える化』(長尾一洋著、久米礼華イラスト、あさ出版)は、「どうすれば売れるのか」についての仕組みをマンガで解説したもの。その根底にあるのは、営業で「なにか問題がある」「思うようにいかない」ということがある場合には、それを「見える化(可視化)」することが必要になるという考え方です。そこで、製菓会社に勤める「営業女子」の奮闘を通じ、営業を可視化するためのポイントを紹介しているわけです。しかし残念ながら、まんがをここで紹介することはできませんので、そのストーリーを補足した「おさらい」の部分から、要点を抜き出してみたいと思います。■営業マンの活動が気になってしまう理由営業の可視化とは、「営業マンをチェックする」ということだと考える人がいるかもしれません。営業マンは客先に行くのが仕事であり、基本的にその活動は上司や同僚から見えなくなってしまうもの。そのため、「可視化したい」というニーズが高くなるということです。早い話が、「サボッていないか」が気になるということですが、それはなぜでしょうか? 簡単な話で、会社は営業マンに固定給を払っているから。業績に連動する歩合部分が多少あったとしても、固定部分の給与を払っていれば、「給与分、働いているのか?」「同じ給料で何件回ったのか?」ということが気になってしまっても無理はないということです。■アメリカの営業マンは成果報酬型が多いところで、「セールスレップ」と呼ばれるフル・コミッションの営業マンが多い米国では、日報もないのだといいます。売れた分だけ報酬を支払うわけなので、「何件訪問したか」「何本電話をかけたのか」「何時から何時までなにをしたのか」というようなことはどうでもよく、見込み先の情報だけがあればいいということ。日本でもフル・コミッションの形式をとる営業では日報はほとんど書かれていませんが、それでも固定給部分を支払うことが少なくないのだとか。そのため、日報を行動管理に使っていることが多く、「営業の可視化」=「営業マンの行動の可視化」と考えてしまうのだといいます。しかし問題は、行動管理を目的として日報を書かせても、都合の悪いことは書かず、ごまかすようになるということ。これを「行動管理日報の悪循環」と呼ぶそうですが、これでは日報が形骸化してしまい、営業の可視化も進まないわけです。つまり、営業マンの行動管理をするだけでは、継続的に業績を伸ばすことはできないということです。■営業の進め方の「標準プロセス」作成を営業を可視化するためには、まず見るための「ものさし」や「尺度」を決めなければならないといいます。それが、「標準プロセス」。これによって営業活動の基本的な進め方を統一し、それを基準にして「自分の商談がどこまで進んでいるのか」を測るというわけです。標準化したものがないと、営業マンが日報を書いても、「訪問したかどうか」「そこでなにがあったか」を羅列しただけのものになってしまうため、「ものさし」をつくるという考え方です。■標準プロセスがあれば進捗度もわかる!標準プロセスを決定するためにまず必要なのは、検討するメンバーを選出すること。具体的には営業力の高い成績優秀者、いろいろな顧客や商品を知っているベテラン営業、そして営業をマネジメントする立場の営業管理者で構成し、5~7名程度で検討会議を行うというのです。そこで標準プロセスをつくるわけですが、難しいことではないとか。ホワイトボードに営業の手順・進め方を、意見を聞きながら書き出していく。あるいは付箋を使って貼っていく。そんな作業を続けていると、「おおむね、これが標準パターンだな」といえるものが見えてくるというのです。企業によっては、案件種別ごと、商品カテゴリーごとに進め方が違うというケースがあるので、必要に応じて検討することが大事。このとき、ベテラン営業マンが我流でやっているようなことは無視していいのだとか。無理してベテランを標準プロセスに従わせる必要もないといいます。あくまで尺度をつくることが目的なので、まずは標準プロセスを確定させることが大切だということです。そしてできあがったら、その標準プロセスに従って若手や部下の指導を行うようにする。これには、ベテランが我流を若手に教え込まないようにするという効果もあると著者はいいます。標準プロセスが決まれば、商談の進捗度も明確になり、どのプロセスで商談が滞留しているのかというようなことも可視化されるというわけです。*このように営業マンに欠かせない大切なことを、まんがでわかりやすく解説しているため、無理なくノウハウをつかめるはず。営業マンは、手に取ってみるといいかもしれません。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※長尾一洋(2016)『まんがでできる 営業の見える化』あさ出版
2016年08月17日広汎性発達障害(PDD)の原因は?出典 : 広汎性発達障害(Pervasive Developmental Disorders:略称PDD)は、コミュニケーションと社会性に障害があり、限定的・反復的および常同的な行動があることを特徴として分類される発達障害のグループ です。世界保健機関(WHO)の診断基準である『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)の診断カテゴリでは、このグループには自閉症、アスペルガー症候群のほか、レット症候群、小児期崩壊性障害、特定不能の広汎性発達障害という5つの障害が含まれています。広汎性発達障害は、最新の診断基準であるアメリカ精神医学会の『DSM-5』(『精神障害のための診断と統計のマニュアル』第5版テキスト改訂版)では自閉スペクトラム症/自閉症スペクトラム障害というカテゴリに変更されています。また、広汎性発達障害の障害名、症状の中には自閉症スペクトラム障害の概念では除外されたものも含まれています。ですが、行政や医療機関で広汎性発達障害の名称を使用している場合も多いこと、すでにこの名称で診断を受けた人も多いことから、本記事では『ICD-10』の診断カテゴリに準拠して広汎性発達障害の名称でご説明します。広汎性発達障害のはっきりとした原因はまだ解明されていませんが、脳の機能障害がその原因と考えられており、親の子育て方法が原因で起こるものではありません。このうち、レット障害(レット症候群)についてはX染色体上に存在する遺伝子の突然変異が原因であることが分かっています。ほかの障害についても最近では遺伝的要因の関与が有力視されていますが、必ずしも単純に親から子どもへ遺伝するという意味ではありません。遺伝的要因と環境要因が複雑に相互に影響しあっていることが原因ではないかと言われています。しかしながら具体的な障害の原因やメカニズムは分かっておらず、様々な説が議論されている段階です。広汎性発達障害って治療できるの?出典 : 広汎性発達障害を根本的に治療する薬や手術といった医学的な方法はありません。しかし、広汎性発達障害による困難を緩和・解消するための教育・療育によるアプローチは存在します。本人が困難への対応法を学んだり、困難を未然に防ぐための環境調整をすることで、生きやすい環境を作っていくことが可能です。広汎性発達障害のある人はその特性ゆえに、生活する中で様々な困難にぶつかりがちです。他者の感情の読み取りが困難なため、会話の意図を誤解して受け取ったり、コミュニケーションがかみ合わなかったりする場合があります。抽象的な指示が理解できないために同じミスを繰り返したり、こだわりのため順番やルールを守れずトラブルになったりすることもあります。中には自分に自信をなくしたり、周りに強い被害者意識を持ってしまうこともあります。こういった日々の困難さが引き金となって、うつ病やひきこもりなどのいわゆる二次障害が発現することもあるのです。特に思春期以降の不安障害や気分障害の予防が大切です。広汎性発達障害の特性による困りごとを緩和するのに加え、こうした二次障害のリスクを極力なくすためにも、周りが障害の特性についてよく理解し、どのように対応すれば本人が行動しやすいか、生きやすいかなどを考えていくことが必要です。また、てんかん発作や感覚過敏など、一部の症状に対しては薬物療法によって症状を緩和できる場合もあります。うつ病や睡眠障害などの二次障害に対しても精神安定剤などの薬物治療が行なわれることもあります。これらの二次障害に対する治療の一つとしては、心理療法である認知行動療法の有効性が示されています。広汎性発達障害の治療の判断基準は?出典 : 広汎性発達障害は主に「社会性・対人関係の障害」「コミュニケーションや言葉の発達の遅れ」「行動と興味の偏り」の3つの症状が現れると言われています。専門機関においても上記の3つの症状が見られるかを本人や保護者への問診や本人の行動観察などから評価・判断します。親が気づく子どもの症状としては「視線を合わせない、または避ける」「言葉の発達が遅い」などの症状がよく挙げられます。また、広汎性発達障害のある人のほとんどに何らかの感覚過敏が見られます。例えば、小さな物音を怖がったり(聴覚過敏)、抱っこされることを嫌がったり(触覚過敏)、偏食が多い(味覚過敏)などの感覚過敏があります。広汎性発達障害の症状は上記のように複数存在しますが、特定の症状がでたら治療が必要という明確な線引きはできません。また症状ごとに対処法や治療プログラムは異なります。本人が特性による困りごとに直面している場合、専門家による何らかの治療や支援が必要になると言えるでしょう。障害ではないかと気づいた場合には、まずは近くの保健センターや子育て支援センター、児童発達支援センターなどの専門機関に相談するようにしましょう。広汎性発達障害の治療法と治療を行う年齢は?出典 : 広汎性発達障害の根本治療はできませんが、症状を緩和するためには療育的アプローチと薬物療法の2つが効果的です。■療育療育は何歳からでも始めることができ、なるべく早くから通うことが推奨されます。療育とは、以下のように定義されています。療育とは医療、訓練、教育、福祉などの現代の科学を総動員して障害を克服し、その児童が持つ発達能力をできるだけ有効に育て上げ、自立に向かって育成することである。■薬物療法広汎性発達障害そのものを根本的に直す薬はありませんが、特定の症状を緩和するために使用することがあります。薬によって開始できる年齢や症状が決まっており、人によって副作用がある場合もあるので、主治医とよく相談し、用法用量を守って服薬していくことが大切です。薬物療法は、症状を一時的に抑えるためのものであり、症状が軽減している間に、教育や支援を行うと効果的であるともいわれています。治療を終える判断基準については、根本治療ができないため、はっきりと決まっているわけではありません。ですが、本人が特性への対処法を習得したり、環境調整を行ったりすることで困りごとが緩和されれば、治療が必要のない状態になることも少なくありません。しかし、進学や引っ越し、転職などの大きな環境変化によってさまざまな困難が再発する可能性もあるため、十分なフォローが必要です。広汎性発達障害の具体的な療育法・治療法出典 : 療育の遊びを通じてコミュニケーションの取り方を学んだり、友達を作ったりすることができます。また、ストレスを抱えがちな親にとっても療育の場は相談できる場所であり、同じ悩みをもつ親同士の交流の場所にもなっています。療育の効果は個人差があり、子どもに合った療育が必要となりますが、子どもにとっても親にとっても療育は心の面の大きなサポートになると言えるでしょう。広汎性発達障害の療育方法は様々ですが、下記の4つがよく知られています。それぞれの位置づけは異なりますが、ここでは簡単に概要のみを説明します。■ABA(エービーエー、Applied Behavior Analysis/応用行動分析)人間の行動を個人と環境の相互作用の枠組みの中で分析し、問題解決に応用していく理論と実践の体系です。広汎性発達障害に対する療育だけでなく他の障害や教育、福祉、医療、スポーツ分野でも利用されています。■TEACCH(ティーチ、Treatment and Education for Autistic and related Communication handicapped Children)米国ノースカロライナ州で生まれた、自閉症スペクトラム障害の当事者とその家族を障害支援する総合的なプログラムです。※自閉症スペクトラム障害とはレット障害を除く広汎性発達障害を指します。■PECS(ペックス、Picture Exchange Communication System)絵カードを使ったコミュニケーション援助プログラムです。上記のABAの原理に基づいて作成されています。■SST(エスエスティー、ソーシャルスキルトレーニング)対人関係をうまく行うための社会生活技能を身につけたり、障害の特性を自分で理解し自己管理をするためのトレーニングの総称です。紹介した療育方法はごく一部ですが、療育機関ではこれらの療育理論や方法を複数組み合わせたり、独自のプログラムを利用して、子ども1人ひとりにあった療育方法が行なわれます。広汎性発達障害の根本的な治療としての薬物療法はありませんが、一部の症状に対しては対症療法として薬を使用することがあります。例えば、パニック症状を緩和するためには抗精神病薬、てんかん発作や感覚過敏には抗てんかん薬などが処方される場合もあります。その他様々な症状に対して薬物療法が行なわれますが、薬は一時的なもので、症状が完全になくなるというわけではありません。また薬には副作用が出ることもあります。薬の使用は必ず医者の指示を守りながら使うようにしましょう。適切な治療やサポートを受けられない場合、広汎性発達障害の主症状とは異なる合併症や状態を引き起こしてしまうことがあります。このような症状や状態を、一般的には「二次障害」と言うこともあります。注意すべき症状・状態には以下のようなものがあります。・気分障害(うつ病など)・不安障害・睡眠障害・不登校やひきこもり・アルコールなどの依存症などこのような症状や状態が現れた場合には専門の相談機関や医療機関で早期に相談・治療を開始しましょう。二次障害の治療には、それぞれの症状によって認知行動療法などの心理療法的アプローチや薬物療法などが用いられます。二次障害の予防のためには環境調整や周囲の理解、親や家族以外にも本人が信頼して相談できる人間関係を作ることなどが大切です。接し方で大きく変わる!広汎性発達障害の子どもへの接し方のポイント出典 : 広汎性発達障害のある子どもの中には、使っている言葉の意味を理解していなかったり、遊びのルールを理解するのに時間がかかってしまう子もいます。その際は絵や写真を使うと、理解しやすくなる場合があります。また、あいまいな表現は苦手なので、できるだけ具体的な言い方をするようにしましょう。何度叱っても同じことを繰り返してしまうために、親もイライラしてつい大声で叱ってしまうかもしれません。広汎性発達障害のある子どもは恐怖心でトラウマになりやすい傾向にありますので、大声で叱ってしまいそうになったら一度その場を離れるなど、冷静になるよう心がけてみてください。広汎性発達障害のある子どもが適切な行動を習得するまでには、根気強く教える必要があることを理解しましょう。叱るときには感情的にならず、具体的に注意する方が効果的です。上記でお伝えしたように写真や絵を使うなど、どうすれば上手く伝わるかを試行錯誤することも大切です。手をひらひらさせたり、ぴょんぴょん飛び跳ね続けたりするなど、広汎性発達障害のある子どもの中には同じ行動を長時間続ける常同行動が見られる場合があります。これらは視覚支援によって見通しを持てる環境を作ったり、コミュニケーションスキルを学んだり、適切な遊びにかえることなどで改善することが多いです。無理に止めさせようとするとパニックに陥ることもあるため、何回やったら終わりと決めたり、何か違うことに集中するための課題などを与えてあげたりするとよいでしょう。広汎性発達障害の子どもを持つ保護者は、できないことや、やめさせたい行動が多く目につき子育てが不安になってしまうこともあるかもしれません。ですがマイナス面ばかりに目がいかないように、得意分野を見つけて、できることを増やすことが大切です。また、ちょっとしたことでも褒めることが子どもの自信につながります。広汎性発達障害のある子どもの子育ては通常に比べて少しコツが必要になってきます。家族だけで解決しようとするとつまづくことも多いため、プロの手を借りて、子育ての仕方を学んでいくのもおすすめです。ペアレントトレーニングでは褒め方のコツや上手な指示の出し方、危険な行動を予防する方法などを学ぶことができます。まとめ出典 : 広汎性発達障害の根本的な治療方法はありませんが、療育によってコミュニケーションを取りやすくなったり、生活の困難に対処しやすくなります。そのためできるだけ早く療育をスタートしたほうが、本人の生きづらさも減ると思います。日常生活において不安に思ったりすることもあるとは思いますが、何かあった場合は身近な専門機関に相談してみてください。また、本人にとってよい環境を整えて生きづらさを少しでも減らせるように、周囲の人たちは障害の特性を理解した上でサポートするようにしましょう。
2016年08月17日「同い年なんだしタメ語でいいよ」と言ってもらっても、今までずっと敬語で話していた相手に対して急にタメ語で話すのは難しい。でもせっかくそう言ってもらっているのだから、距離を縮めてもっと親しくなりたい……。そんな風に迷うことはありませんか?例えば退職後も仲良くしている元職場の先輩が、同い年や年下だったら、こういうケースが多いかと思います。親しくしていても、敬語を使うことでどこか距離があるように感じますよね。関係性にもよりますが、今後は友達として仲良くしていきたいという場合、やっぱり気軽にタメ語で話せるといいなと思う方は多いのではないでしょうか。そこで今回は、自然に距離を縮める方法をご紹介します。敬語とタメ語を織り交ぜる「先輩にタメ語でいいよって言われたけど、いきなりはムリ。なんか自分が偉そうに振る舞ってるみたいな気になっちゃう」(ホステス/29歳)「対等に付き合いたいな~と思ってタメ語でいいよって言ったものの、相手からぎこちなくタメ語で話されると、どうしても今までの立場を意識してしまう」(事務職/30歳)相手に不快感を与えることなく上手に切り替えられるタイプの方もいますが、自分自身が急にタメ語は気まずいと思っていると、相手も違和感を覚えているケースが多いようです。「タメ語でいいよ」という気持ちに嘘はないようですが、気まずそうにされるくらいならそのままでもいいというのが、言った側の本音のよう。最初から完全にタメ語で話すのはちょっと……という場合は、敬語とタメ語を織り交ぜると話しやすいかと思います。例「そうなんだ、すごく嬉しい。ありがとうございます」「待たせちゃった?ごめんなさい」「次のお休みっていつ?あのお店行きません?」こんな感じで、最後の言葉だけ「ですます調」にすると、親しさも丁寧さも出せるので自然な形で距離を縮めていけるのではないでしょうか。直接の会話はタメ語、LINEやメールは丁寧語「タメ語でいいとは言ったけど、急に馴れ馴れしくなったなって相手に思われるのが不安」(エステティシャン/30歳)「せっかく親しくなりたいと思ってタメ語でいいって言っても、相手がずっと敬語だったら私のことあんまり好きじゃないのかなって寂しく思う。でも急に態度が激変する人にはちょっと戸惑うけどね」(アパレル/32歳)確かに、あまりにも態度が変わるとビックリするかもしれませんね。急に馴れ馴れしくなったと思われるのが不安という繊細な方もいるでしょう。でも反対に、相手を寂しい気持ちにさせてしまっているかもしれません。そんな場合は、文章だけ丁寧にするという方法はいかがでしょう?直接会っている間は普通にタメ語で話すけれど、メールやLINEなどでは少し丁寧な言葉を使うのです。そうすることで、相手に寂しい思いをさせることも引かれてしまうこともなく、自然に距離を縮めていけるはずです。会っているときと差がありすぎるのは変なので、かしこまった敬語ではなく、丁寧語くらいがベストです。下の名前で呼び合う「下の名前で呼んでる人と、苗字で呼んでる人だったら、下の名前で呼んでる人の方がタメ語で話しやすい」(保育士/30歳)「考えてみると、仲良い後輩は皆私のこと下の名前で呼んでる」(事務職/29歳)敬語からタメ語へいきなり変えるのはムリ……という方は、呼び方から変えてみるというのもアリです。苗字で呼び合うよりも下の名前で呼び合えば、自然と口調も柔らかくなって距離が縮まるのではないでしょうか。もし相手もあなたのことを苗字で呼んでいるのなら、「〇〇って呼んでください。私も下の名前で呼んでもいい?」と提案してみましょう。いかがでしたか?子どもの頃のようには友達がつくれない、人と親しくなるのが下手くそになった、そんな風に感じることもあるかもしれません。でも、いくつになっても人と親しくなるのは嬉しいもの。緊張や気まずさを乗り越えて、その楽しみを味わいませんか?
2016年08月17日(Photo by cambio)「カーディガンは学校指定のものを着なさい、スカートを折ってはいけない、男子生徒の長髪は禁止」。 あなたの学校にはどんな校則があっただろうか? “差別的”で納得のいかない校則に対して、SNSでハッシュタグを使って抗議したティーンエイジャーたちがいた。 (Photo by Shari Alisha)8月、夏真っ只中の今、肌を露出した若い女性を都会で見かけることも多いだろう。 丈の短いトップスやタンクトップなど肌を覆う部分の少ない服は“夏らしい”服装かもしれない。 そのなかでも近頃流行しているのは、身丈をウエストや胸の下あたりで切り落とした、“クロップドトップス”と呼ばれる服だ。 これを学校に着ていくとしたら、どんな問題があるだろうか? 「学校」という場所ではどのような服装をするべきか、学校に問うた生徒たちがいた。(Photo by CBC News)カナダのオンタリオ州のとある学校に、タンクトップを着てダメージ加工のジーンズを履いて行き、「学校に来るのに不適切な格好」をしていると言われて家に返された生徒。(上記写真)(Photo by CBC News)同じ日に同州のアートハイスクールで、着ている服が「スポーツブラみたいだ」と言われ、服装を“正す”よう指導された生徒。(上記写真)(Photo by Scoopnest.com)彼女たちは、「学校の服装規定は、女性の体は“性的”だから隠さなければならないと言っているみたい。私は“性的”に見せようとして肌の見える服を着ていたのではなく、自分で着ていて心地よいから着ているだけ。それより、“男子生徒に刺激が強い”というのなら、女子生徒の体を“性的なもの”だと見ないように教えるべき」と反論している。 この件がクラスメイトたちに伝わると、SNSを使って#CropTopDayというハッシュタグで呼びかけ合い、学校で抗議活動をすることとなった。 生徒たちは、クロップドトップスやブラトップを着て学校の芝生に集まった。 クロップドトップスを着て参加した生徒のなかには男子生徒の姿もあったようだ。(Photo by BuzzFeed)この件が問題としている、女性の体を“性的なもの”として捉えるということは、日本の「痴漢」の問題にも当てはまる。 肌の露出の多い女性を“性的な対象と見ていい”という風潮は依然として変わっていないからだ。 露出していた被害者が悪いと言われ、痴漢をした側に「相手の体をみだりに触ることがいけない」という意識を持たせないのは不条理な話である。 勉学に勤しんだり技術を身につけたりする場である「学校」ではどこまで肌の露出を許すかが問題となるのは理解できるが、生徒が自分が着ていて心地のよいものを着る権利を守り、自分の体を肯定的に捉えることを認めるのは大切なのである。 via. FASHION PRESS, Today’s Parent, BuzzFeed, Identities.Mic, CBC News この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!「男子のスカート」と「女子のネクタイ」が世界を優しくする メキシコにある高校『Escuela National Preparatoria』。この学校はどこにでもある国立の高校だが、少し他の学校と違うのは、彼らの「服装」に... ーBe inspired!
2016年08月17日そのカミングアウトは誰のため?出典 : 発達障害とわかったら、周囲の人に伝えるべきなのだろうか?子どもの特性をどういう言葉で伝えるか?…と、頭を悩ませる方も多いかと思います。しかし、「何のために、そして誰に、どう伝えるのか?」と整理して考えると、答えが出てくることがあるかもしれません。紆余曲折を経て、「息子のために伝えよう」と思えるようになった、私なりのカミングアウトをお話します。息子の障害を隠し続けた理由出典 : 息子が発達障害と診断されたのは7歳のとき。今から7年前のことです。当時は学校の先生へは診断名を伝えたものの、周囲の人にはひた隠しにしていました。学校の先生からは「同じクラスの子どもたちには、伝えたらどうか?」という提案がありました。ですが私はそれを断り、通級指導教室に参加するために、息子がクラスを抜ける際も、「毎週病院へ行っている」と、苦しい言い訳をしていました。周囲にバレないように、細心の注意を払い、息子の通級の送り迎えをしていたのです。当時の私には、息子の障害をどう伝えたら良いのか分かりませんでしたし、何よりも親としての余計なプライドを捨てられず、周囲の偏見を恐れていました。今思えば、息子の障害を受容したつもりでいましたが、気持ちの根底には障害を認めたくない自分がいたのかもしれません。もうこれ以上は誤魔化せない!出典 : そんな中、あるきっかけで息子の障害をカミングアウトすることになりました。通級のたび「病院へ行くので授業をお休みします」と説明されることに混乱した息子が、「ぼくは病院へ行っていない!」と学校でパニックになってしまったのです。息子に予定を偽るなんて、この頃の私は自閉症の子どもの苦手な事を、まるで分かっていなかったのだと思います。このまま偽り続ければ、息子がまたパニックを起こす可能性があります。こうして私は、クラスの同級生に「担任の先生から伝えてもらう」ことを決めたのでした。相手は同級生でしたし「自閉症」という障害名ではなく「苦手なことがあって、それをお勉強しに行っている」という通級の説明を中心に伝えることにしました。「子どもたちを通して、保護者の中で噂が広がるだろう!」私は内心、とてもハラハラしていました。しかし、そんなネガテイブな考えとは裏腹に、噂や誤解は広がりませんでした。少なくとも私の耳には入りませんでした。それどころか、困っている息子を積極的に手伝ってくれる同級生が何人も現れたのです。通級へ行く息子を見送ってくれる子、通級から戻ったときに先生を呼びに行ってくれる子、教室に入れず、1人で給食を食べている息子に、おかわりを持って来てくれる子…。こんな同級生の様子を見て、息子よりもむしろ私が救われたのです。伝えることが息子のためになる、とわかり…出典 : 息子と同級生との関わりを見て、「カミングアウトすることで生きやすくなる場合がある」と知り、私は息子の障害を隠さなくなりました。でも、はじめから障害名だけを伝えることや、懇談会などで大勢を前に伝えることは、ほとんどありません。大切なのは、息子のために、協力者となって欲しい人に、分かりやすく伝えるという視点。また、伝え方も工夫しています。「あれが苦手」「こういう配慮は混乱しやすい」など、ネガティブな言葉だけで終わらずに、療育で学んでいる話など前向きな情報も一緒に伝えるようにしています。ネガティブで深刻な話というのは、聞くだけでも気持ちが重くなり、相手が負担に思うかもしれません。私の経験から言うと、周囲の人は、親が子どもの障害と向き合っているという事実に安心するような気がします。怖かったカミングアウトだけれど、伝え方を考えることで深まったのは…出典 : 診断前は、息子の行動や私のしつけに関して、批判されることもありましたが、障害を受容し、療育に励むことで周囲からの批判は収まってきました。私は今、発達障害児の保護者のコミュニティを運営していますので、息子の障害については、かなりオープンにしています。不思議なことに息子の障害をオープンにしてから、あれ程心配していた嫌な思いをしたことは、ほとんどありません。そしてオープンにするにつれて、私自身の障害への理解、そして障害を受容することも、深まってきたと感じています。カミングアウトは、家族それぞれの形があって当然ですし、私の経験は一例にすぎません。場合によっては、言わないということが賢明なこともあるでしょう。ですが、言う言わないはひとまず考えずに、「伝え方」だけイメージしてみるのはいかがでしょうか。子どものために、「学校に」「友達に」「保護者に」、そして「身内に」、どうやって伝えるか?それは様々な場面にいて、子どもが過ごしやすい環境を考えることでもあります。子どもにも周囲にも、メリットをもたらす伝え方を考えることで、そのプロセスがより子どもを理解し、受容させてくれるかもしれません。
2016年08月17日使わないものなんだけど、なんだかもったいなくて…。そんなことを言いながら、部屋に物が大量に溢れかえってしまっていませんか?それがあなたの運気が開けるのを妨げてしまっているのかも!今回は、芸能人や各界の要人達を鑑定してきたスージー先生が監修するモバイルサイト『捨てて磨いて結婚できた』より、「きっとあなたの部屋にもあるけど、捨てたほうがいいもの」のリストをご紹介!さあ、思い切って捨ててしまえば部屋も運気も変わりますよ。最近いろいろうまく行っていないなんて方は要チェックです。みんなも捨ててる!「絶対捨てたほうがいいもの」■読んでいない本何年も手を付けていなかったり、1度読んだけど「面白くなかったな…」という本は処分したほうが良いでしょう。お気に入りで何度も読む本以外は捨てるか古本屋さんに売ってしまいましょう!■ブランドのショップ袋「いつか何かを入れるために」ととっておきがちなのがお買い物をした時のショップ袋。確かにあると便利な時もありますが、頻繁に使わない場合はきれいな物を5つまでと決めてあとは処分するようにしましょう。■飽きてしまった化粧品化粧ポーチに残っている長い間使っていない化粧品は負の波動を出してしまい、美容運を下げてしまいます。近頃使っていない物は捨てて普段使っている物だけ入れておくようにしましょう。ポーチの中も一度キレイに拭いて。■LINEのトークルームずっと誰も発言しないLINEのグループは削除か退会しましょう。居心地の悪いグループも可能だったら退会して。しがらみを減らすことで新しいつながりが増えるようになり、人脈も広がります。恋を呼び寄せるなら…これは不要です!■何年も使っている枕や布団のカバー長い間愛用していると、布団カバーはどうしても汗を吸収し薄汚れてきてしまいます。それが恋愛運ダウンの原因に。部屋の中で面積を取る分、見て心地よいかどうかも大事です。誰にも見せないからと高をくくらずに自分が見て心地よいかを意識してみて。朝家を出る前にベッドメイキングをするのも忘れずに。■よれよれの下着「誰にも見せないからいいや!」と古くなった下着をずっと身に着けているなんてことはありませんか?恋人もいないし大丈夫と思っていると本当に恋愛が遠のいてしまうんですね。隠れている下着こそ、心から「素敵」と思うものだけを持つようにしましょう。■不要なダイレクトメール好きな人や、連絡を待っている人からのメールが欲しい時は、大量に送られてくるダイレクトメールを整理しましょう。要らない物を削除することで本当に欲しいメッセージを受け取ることができます。ついつい溜め込んでしまうものばかりで、思わずドキッとした方も多いのでは?でも不要なものがあるから新しいものや欲しいもののやってくるスペースがないというのは納得ですよね。この機会に思い切って捨ててみてはいかがでしょうか。モバイルサイト『捨てて磨いて結婚できた』では、捨てるべきもののアドバイスだけでなく、今日の運勢や「素敵な『出会い』なんてどこにあるの?」「私の周りはロクな男がいないのはどうして?」といった疑問についても答えてもらえます。気になる人は今すぐチェック!監修者紹介スージー鑑定歴約20年。小さい頃から特別な能力があり、他の人には見えないものが見え、その人の持つ気質や性格、また未来の恋人の顔なども視えてしまうという能力の持ち主。18歳から九星気学や風水、東洋医学や心理カウンセラーなどの勉強を始め、29歳のとき東京でお店をOPENすると、瞬く間に口コミでブームに。鑑定をうけると1年で結婚できた、さらに家族まで増えたというケースが続出。芸能界・音楽界・政界と数多くの芸能人や各界の要人達を鑑定しており、信頼も厚い。現在は、東京・大阪・福岡を拠点に活動。
2016年08月17日いつのまにか体にできてしまった内出血……見るからに痛々しいし、目立つし、とにかく隠さなきゃ!とあせった経験、ありますよね。内出血がもとでできる一時的な青アザは本来自然に消えていきますが、まれに体の防御機能でメラニン色素が多くつくられ、跡になって肌に残ってしまうことも。内出血は正しい処置をすることで早くなおすことができます。治るまでの間、うまく隠してくれるアイテムと合わせてご紹介しましょう!内出血によるアザの正しい対処法内出血はそもそも血液が皮膚の下にたまり、表面部分にあらわれたもの。体の自然な反応なので問題はありませんが、何もせずに放置したままだと治る速度も遅く、間違ったケアで消えないアザに変化してしまう可能性もゼロではありません。では、そうならないためにはどうしたらいいのでしょうか。まずは冷やす!内出血はできてからなるべく24時間以内に、氷や保冷剤をタオルで巻いて患部を冷やすことが重要です。冷やすことで炎症がしずまり、それ以上の悪化を抑えることができます。冷やしたら、温める!ある程度冷やしたら、次は温めます。内出血による青アザは、皮膚のリンパ組織の流れをよくする温熱療法が効果的。36度~37度前後の体温に近いぬるま湯に浸したタオルをあてて血流を促します。この際、タオルはすぐに冷めてしまうので、こまめに交換し、10分程度繰り返しおこないます。内出血に気付くのが遅れ、すでに青アザのようになっている場合は冷やさずに温めからで大丈夫です。こうした処置によりアザが跡になるのを防ぎ、治りを早めることができますよ。アザを隠す便利なアイテムって?Photo by 楽天市場カバー力が高いコスメとして知られるカバーマークの「カバーマークブライトアップファンデーション」は、スティックタイプのファンデーション。アザ隠しとしても優秀で、少量でよくのびます。カバーしたい所に直接ぬり、ポンポンと指でなじませ、その上からパウダーファンデで肌をサラサラにすると、より目立たなくなりますよ!Photo by amazon日本製バレエタイツ「Le Cygne ル・シーニュ(フーター)」は高品質、高機能の日本製バレエタイツ。バレエ専用のタイツですが色が均一なので、通常のストッキングでは隠しきれないアザをしっかりカバーできます。丈夫ではき心地がよく、より肌に近いカラー展開があるので広範囲のアザで悩んでいる人におすすめです。Photo by amazon「水で貼る極薄タトゥーカバーステッカー」は、シミやタトゥーをカバーできる水転写式シール。隠したい箇所のサイズに合わせてシートをカットし、透明なフィルムをはがしたら紙の上から濡れタオルでおさえ、たっぷり水分をしみこませてからゆっくりはがします。極薄で目立ちにくいのが魅力。ウォータープルーフ加工なので海やプールでも安心です。︎そのアザ、内出血だけが原因じゃないかも!青アザは内出血でできるもの、と思っている人もいるかもしれませんが、実はアザには先天性、後天性含めたくさんの種類があるそうです。打撲や強い圧迫など内出血でできたアザは後天性の「紫斑(しはん)」と呼ばれ、時間がたてば自然になおるものが多いですが、種類によっては治療を必要とすることも。一方、皮膚の変色や変形など、先天性のアザは「母斑(ぼはん)」といわれ、 消すためには専門機関での治療が必要だそうです。後天性のアザでもメラニン色素が増えることでできる黒アザ(ほくろ)や皮膚の毛細血管が増えてできる赤アザなど、先天・後天性に限らず、自然治癒するアザと治療が必要なアザがあるのだとか。いっこうに薄くならず、「なんだか普通じゃないかも」と感じた場合は病院の先生に相談してみてくださいね。いかがでしたか?放置しがちな内出血も適切な処置をすることで、ひどい青アザへの変色を防ぎ、治りを早くすることができます。周囲に「なんか痛々しい……」と思われないためにも、しっかりケアしていきましょうね。
2016年08月17日ダイエットに大人気のメタボメシリーズに新商品が仲間入り販売数256万袋を誇る大ヒット商品「メタボメ茶」を発売しているティーライフ株式会社が、ダイエットだけではなく女性のキレイをサポートするための新商品「メタボメ3年熟成様酵素ゼリーを8月1日から発売した。メタボメ3年熟成生酵素ゼリーの特徴酵素は、人間が生きていくためにはなくてはならないもの。人間の身体は、酵素の働きによって栄養素を吸収し、エネルギーへと換えることが出来ることが研究の結果から明らかにされつつある。メタボメ3年熟成生酵素ゼリーには、この酵素がふんだんに含まれているのだ。しかも、味が美味しいのもありがたい。酵素の働きとは酵素は、野菜や果物に多く含まれていることで有名。だからこそ、フルーツダイエットやフルーツ酵素ドリンクダイエットなどで生の酵素を摂取しようというダイエット方法が流行している。しかし、ダイエットに用いようとするのであれば、より多くの生酵素を摂取しなければならないが、そのためにはたくさんの果物や野菜を摂らなければならず、現実的に難しい。さらに、生の酵素は熱を加えてしまうと壊れてしまうため、他の料理で摂取しようと思ってもなかなか思う様にはいかないのだ。そのため、生酵素を多く、しかも簡単に摂取するための商品開発は日進月歩なのである。その結果が、今回の商品開発へとつながっている。含まれている成分メタボメ3年熟成生酵素ゼリーは、酵素を生のままで摂取することにこだわっているため、キウイフルーツや桃、リンゴなどの果物や大豆などの野菜を75種類も配合。さらに食物繊維の王道である寒天を配合。そして、冒頭で述べたようにこの商品はダイエットだけではなく「キレイ」になる味方でもある。そのために必要不可欠なアミノ酸、ビタミン、ミネラルといった美容成分もしっかり配合されている。一日一本、生の酵素を美味しく、簡単に補給してダイエットを成功させキレイになるためにも、是非一度、試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※Tea Life(ティ-ライフ)株式会社※ティーライフ株式会社プレスリリース(Dream News)
2016年08月16日「新しいことにチャレンジしてみたいけれどうまくいくかどうか不安……なんのために頑張っているのか、もう分からない」なんて感じること、ありませんか?仕事では日々いろいろな問題が起こりますよね。思い通りにならないことばかりで、投げ出したくなることもあると思います。どうしていいか分からないとき、判断に困ったときは先人の知恵を借りてみましょう。これまで様々なトラブルや難所を乗り越えてきた有名CEOたちはどのように考え、決断してきたのか?答えに迷ったときは、彼らの名言を参考にしてみるといいかもしれません。チャレンジすることの大切さPhoto by Pinterest「僕はずっと失敗してきた。今までのどのビジネスでも一勝九敗くらい。唯一成功したのがユニクロです」ユニクロの創業者柳井正さんの言葉です。自著のタイトルにもなっていた「一勝九敗」という言葉に柳井さんのチャレンジ精神があらわれていますね。成功だけが取り上げられていますが、その裏にはたくさんの失敗があるということ。そしてその失敗があったからこそ、今のユニクロがあるのだとおっしゃっています。Photo by Pinterest「私は、まだ準備が完璧にできていないとしても行動に移してきました。それこそが、成長する方法なのです。自分ができるかどうか分からないことがたくさんあるときは、一歩進んでみること。そこには驚くべき結果が待ち受けているのです」Yahoo!のCEOであるマリッサ・メイヤーさんの言葉です。大企業のCEOでありながら、3児の母親でもあります。できるかどうか分からなくて不安になることもありますが、とにかくチャレンジしてみなければ何も始まりません。失敗を恐れずにチャレンジすることが、成功への近道なのかもしれません。Photo by Pinterest「失敗のない人生なんて面白くないですね。歴史がないようなもんです」本田技研工業株式会社の創業者で、HONDAを世界規模の大企業に育て上げた本田宗一郎氏の言葉です。ビジネスでも商品開発でも、とにかくたくさんのチャレンジと失敗を繰り返してきた本田氏。失敗を楽しむくらいの気持ちでどんどんチャレンジしていくのがいいのかもしれません。いつでも自分の行動に責任を持つPhoto by Pinterest「人生には運も不運もある。 運に頼ってはならない。不運を言い訳にしてはならない」ソフトバンクの創業者、孫正義さんの言葉です。誰でも平等に、ついているときがあればついてないときもあります。運やまわりのせいにするのではなく、自分で責任を持つ気持ちが大切です。Photo by Pinterest「履歴書を飾り立てるために、つなぎの仕事をすることは馬鹿げている。自分の大好きなことをやり、一番尊敬する人の元で働きなさい。そうすれば人生で最高のチャンスを得ることができる」世界最大の投資会社バークシャー・ハサウェイのCEOであり、投資家としても有名なウォーレン・バフェット氏の言葉です。好きなことでこそ最大限の力を発揮することができる。転職の際に迷ったら、投資家として経済や世の中の流れを読むプロである、バフェット氏が大事にしている仕事選びのポリシーも参考にしてみてください。ピンチをチャンスに変えるPhoto by Pinterest「当時は分からなかったが、アップル社に解雇されたことは、私の人生で起こった最良の出来事だったと後に分かった。成功者であることの重さが、再び創始者になることの身軽さに置き換わったのだ。何事につけても不確かさは増したが、私は解放され、人生の中で最も創造的な時期を迎えた」Appleの創業者であるスティーヴ・ジョブズ氏の言葉です。まさか自分で創業した会社をクビになるとは思ってもみないことです。しかし、起こった出来事を変えられません、それをどう生かせるか、ピンチを最大のチャンスにできるかどうかはそれからの自分の行動にかかっているのです。Photo by Pinterest「個人的な難題や失敗にも直面してきた。しかし長い旅路を経た後で振り返ってみると、そうした困難な時期はやがて去りゆきます。そしてその困難を乗り越えるたびに私たちはより強く、賢くなっていくことができるのです」ジョブズの亡き後、AppleのCEOとなったティム・クック氏の言葉です。困難が自分を鍛え、強くしてくれる。そう思えば、仕事やプライベートで辛いことがあったときも乗り越えられそうです。成長やステップアップのために困難は欠かせないものなのですね。仕事や私生活で問題が起こったとき、どうしていいか分からないときは、いろんな人の考えを聞いてみてください。八方ふさがりに感じるときでも、考え方を変えるだけで問題が解決することもあります。様々な経験や決断をしてきたCEOの考え方を参考にしてみてはいかがでしょうか。
2016年08月16日みんなの遊びに入らない息子に、保育園の先生は…出典 : アスペルガー症候群の息子(ハル)は現在小学1年生。今では、友達と鬼ごっこなどにも喜々として参加していますが、保育園の頃は集団に入らずに、よく1人で数字を書いて遊んでいました。保育園の担任の先生は、その様子を見て、息子の友達との関わり方が独特かつ積極性に欠けること、それを問題視しているようでした。気になった私は、息子の普段の様子を聞いてみることにしました。私「お友達と遊ぶことを息子が拒絶する、ということですか?」先生「そうではないのですが、遊びに誘ってもみんなと関わりたがらずに、1人でずーっと数字ばかりを紙に書いているんです」私「それがお友達や先生方のご迷惑になっているのでしょうか…?」先生「いいえ。ただ、もしかしたらハル君は発達障害の特性だけではなく、何か不安を抱えているのではないかと心配で…」後日、息子とほぼ同時期に、アスペルガー症候群(自閉症スペクトラム)の診断を受けることになる私には、このとき先生がおっしゃったことの何が独特かつ消極的なのか、イメージすることができませんでした。「みんなと遊んでるの?」息子に聞いてみることに出典 : その後、先生がおっしゃった「息子の不安」がわからなかった私は、息子に直接聞いてみることにしました。私「みんなと保育園で遊んでる?」息子「ハルは一緒に遊んでいるよ」私「え?どういうこと?先生は『電車ごっことかになると加わらない』って言ってたけど…」息子「電車ごっこの電車には入らないけど、同じ部屋にいて楽しいって思ってるもん」私「なるほど。でも先生やほかの人はそういうのを“一緒に遊んでない”って思うみたいだよ。じゃあ、聞き方を変えようか。みんなと同じように電車の輪に入らないのは、何か理由があるのかな?」息子「見てるのは楽しいけど、入りたいって思わないから。だって、入らなくちゃいけないわけじゃないでしょう?」私「うん、そうだね。私もそう思うよ」息子「じゃあどうして先生はそんなことを聞いたのかなあ?」私「ハルが何かを心配していて、仲間に入りたくても入れないんじゃないかって心配だったみたい」息子「あ、そうなんだ。でもね、別にハルがいなくてもみんな楽しそうだからね、ハルは別の遊びをしながら見ていたいんだ」そのさっぱりした口調からは、「仲間に入りたいけれど入れない」と嘆いているようには感じませんでした。翌日、先生への不信感は増すことに出典 : 息子に本心を聞いた私は、翌日先生に大まかな会話の内容を伝え、私自身はこの現象を息子らしい「個性」と捉え、のんびり見守ることにしました。しかし今度は、担任の先生より「協調性がない」という視点で問題視されました。これまでも、息子の意志をできるだけ尊重してきた私は、「みんなと仲良く一緒に遊びなさい」などの無理強いをするつもりはありません。この会話の後、先生との価値観の違いを感じた私は、ストレスから次第にノイローゼ気味になっていったのでした。年長になり、担任の先生が変わったことで対応にも変化が出典 : 新年度が始まってからしばらくは、保育園の先生方全員に対し、まだ不信感で一杯だった気がします。そのため、新担任のY先生に「今日、みんなでごっこ遊びをするときに、ハル君を誘ったのですが…」と話しかけられたときは、思わず身構えてしまいました。私「…何か問題でもありましたか?」Y先生「いえ、そうではなくて、誘ったんですけど、ハル君は加わりたくないみたいで、ずっと数字を書いていたんです」ああ、また「協調性がない」とのご注意を頂くのかな…とうつむきかけたところ、Y先生「ハル君、すごい集中力ですね!」まさかの褒め言葉が。私「へ…?」Y先生「一緒に遊べなかったのは残念なんですけど、周りが賑やかなのを気にせずに、一所懸命に数字を書いているハル君を見て、すごいなって思ったんです!好きなことにそうやって取り組めるハル君、素敵ですよね!」邪気が一切ないY先生の笑顔に、毒を抜かれた私は、「あああありがとうございます。ここここれからもよろしくお願いいたします」と、どもりながら頭を下げてしまいました。それからもY先生から、協調性の無さを問うような言葉を聞くことは、一切ありませんでした。しばらくして、みんなの遊びに自ら参加した息子。その参加の仕方が息子らしく…出典 : ある日のこと、「今日はハル君も電車ごっこに参加したんですよ!」とY先生からご報告がありました。いつものようにY先生が「一緒に遊ぼう」と声をかけて下さってもそれに乗らず、黙々と紙に数字を書き続けていた息子。今日も見学だけで、遊びには参加しないのかと思いきや、息子は立ち上がってお友達に近づき、数字を書いた紙を配り始めたのだとか。不思議そうにしているみんなに向かって、息子はポツリ。「電車に乗るには切符がいるし、切符を買うにはお金がいるでしょ?」そう、造幣局と切符を売る駅員さんの、二役を買って出たのだそうです。驚きながら話を聞いた私は、息子は自分なりの関わり方を模索していたのかもしれないのだと気づいたのでした。息子が大事にしたかった思い、それは出典 : その日、家で息子に「普段はどんな心境で、みんなが遊ぶ様子を見ているの?」と質問してみました。息子「(自分なりの関わり方を)ずっと考えていたわけじゃないけど、切符とお金を作る役を思いついたときは、嬉しかったよ」私「嬉しかったってことは、電車ごっこに加わりたいって気持ち、少しはあったの?」息子「うん。でもね、運転士さんやお客さんにはなりたいって思えなかったの。それなら見てる方が楽しいから」私「そうか」息子「…あのね、ハルはね、数字を書くのが大好きなんだよ。みんなが電車ごっこをするのと同じぐらい大好きなんだと思う。それはどっちも同じぐらい大事なことだと思ってたんだよ。だから、電車ごっこに入らないで数字を書いていることは良くないみたいに言われるのは、本当に嫌だったんだ」私「そりゃそうだよな、どっちが上でどっちが下とかないもんね」息子「でもね、Y先生はそういうのを言わなかったんだよ。ハルが数字を書くのを『いいよ』って言ってくれてたから、ずっと数字を書いていられたし、だからお金と切符を作る役を思いつけたのかもしれないなあ」相手の「好き」を尊重し、自身の「好き」も尊重されたいと願っていた息子。そんな彼が自分なりの関わり方を発見できたのは、Y先生が息子を尊重し、見守って下さったからでしょう。子どもの「やりたい」を尊重することで見えてくる可能性出典 : 学校などの集団生活で協調性が求められるのは、ごくごく当たり前の話だと、私は思っています。とはいえ、右向け右に従えない子どもにも思いがあり、言い分があるのです。それを無視して「みんなと同じようにしなさい」と押し付けられると悲しくもなるし、場合によってはできることも意固地になって、やらなくなるかもしれません。自分の過去を振り返ると覚えがあります。「できない」「やりたくない」の裏側にある「できる」「やりたい」を尊重することで、欠如しているように見えていた協調性が意外な形で発揮されることもあるのだな、と感じられた電車ごっこの一件。それを思い返すたび、Y先生への感謝の気持ちが、私の心に湧き上がるのでした。
2016年08月16日ゲームにあまりにも夢中になる息子…もしかして中毒?出典 : 息子はパソコンで遊ぶのが大好きです。プログラミングのような作業も交えながら、いつも集中して落ち着いた時間を過ごしています。しかし、勝負ごとが絡むゲームになると、状況は一変!負けそうになると、キーボードやマウスを連打しながら「うおーーーーーーっ!!!」「ぎゃーーーーーーーっ!!!」と叫んだり、暴言を吐いたり、泣きながら呼吸を荒くして髪をかきむしったり、その場を歩き回ったり…そんな息子の姿を見るたびに、私はいつも「ゲームだけでこんなに取り乱してしまうなんて、もしかしてゲーム中毒…?」と心配になっていました。発達障害の特性がこんなところにも!?息子の行動の意外な理由出典 : ゲームが大好きなのは分かりますが、暴れるまでのめりこむ息子を見て、私は少し怖くなってしまいました。ある日、「ちょっと、そんな風になるまでハマっているのは、良くないんじゃないかな?」と息子に恐る恐る聞いてみました。ところが息子の口からは、思いがけない返答がありました。「違うよ!予想外のことが起こったり、予想外の所から予想外のタイミングで予想外のものが出てくるんだよ!!!」えええええっ?!そういう事だったの?!私は息子がゲームに熱中するあまり、うまくいかないときに暴力的な行動をとっているのだとばかり思っていました。でも、単に発達障害の特性からくる「予想外の事が突然起こったことによるパニック」が連続して起こっていただけだったのです。納得すると同時に、ちょっと拍子抜けしてしまいました。確かに、予想外の出来事や、思っていた見通しと違う方向に事が進むというのは、発達障害の息子にとっては苦手なことですよね。分かっていたつもりでしたが、まさか娯楽の中でもそういうストレスを感じていたとは思いもしませんでした。パニックはどんなときに起こる?息子に実際に聞いてみた出典 : 息子は映画も大好きなのですが、映画ではパニックを起こすことはありません。映画も予想外の連続があると思うのですが、なぜ映画ではパニックを起こさないのでしょう?息子に聞いてみたところ、映画は自分がストーリーを操作しているわけではないから、予想外のことが起きても「そういうことも起こるだろうな」と落ち着いていられるけれど、ゲームは自分で操作しているため、予想外の事が起こると「自分がこうやって操作したのに何で?!」とパニックになってしまうそうです。パニックを起こす息子を見て、私もストレスを感じていましたが、原因を知るだけでも少し安心することができました。自分とは違う息子の独特な感性を、また興味深く思えた出来事でした。
2016年08月16日8月16日は女子大生の日。これは、1913年のこの日に、東北帝国大学(東北大学)が女子受験生3人の合格を発表、日本で初めての女子大生が誕生したことにちなんで制定されたそうです。ハナクロ読者の皆さんは、「女子大生です」と言うと、どんなイメージを持たれますか?「華やか」「男女の交流が盛ん」「楽しそう」などプラスなイメージがある一方で、「遊んでる」「チャラチャラしてそう」など、世間一般にはマイナスのイメージがあるのも事実ですよね。そこで今回は、この機会にそんな負のイメージを払拭したいと考える「イマドキ女子大生の主張」を集めてみました。■女子大生の主張1「量産型女子ばかりじゃない」「よく周りに『女子大生は髪型や服装がみんな一緒で個性がない。クローン人間みたい』と言われますが、実際にはそんなことないです。個性を大切にしながらオシャレを楽しんでる子もいっぱいいるし、イメージが先行しすぎ!」(M大学/2年)女子大生の髪型といえば、茶髪にふわっとした前髪にゆるふわカール。洋服は女の子らしいシフォン素材のワンピースやスカート。ピンクやベージュなど淡い色を好み、何かにつけて女子会を開きたがる。女子大生にこんなイメージを持っている人も多いもの。確かに、クローンのように髪かたちがそっくりな女子大生がキャンパスに溢れていることから、彼女たちはよく「量産型女子」と揶揄されたりもします。ですが、実際には個性的なファッションに身を包み、我が道を行く女子大生もたくさんいるとか。全員が全員、量産型というわけではなさそうですね。■女子大生の主張2「合コン三昧じゃない」「以前『女子大生は合コンのお誘い多くて羨ましい!』と言われたことがありますが、大学に入学してから合コンに行ったのは1.2回程度。一度も参加したことがないという友達も多いので、私たち意外と真面目なんです(笑)」(A大学/3年)女子大生といえば合コン、次から次に出会いがあるような派手なイメージですが、実際にはそうでもないよう。連日連夜で合コンに励む肉食系女子もいますが、中には合コン未経験というピュアな女子も。受け身の姿勢でいてもいい出会いが舞い込んでこないのは、大学生でも社会人も同じこと。サークルに入ったり合コンをセッティングしたりと、自ら出会いを求めるか求めないかでキャンパスライフは大きく変わってくるようです。■女子大生の主張3「チャラサーばかりじゃない」「『テニサーってチャラそう……。本当にテニスしてるの?』などとからかわれますが、私の所属しているテニスサークルは部活並みに活動頻度が多く、練習と遊びとのメリハリもきっちりつけます。みんながみんなチャラサーじゃない!」(S大学/1年)チャラいサークル、略して「チャラサー」。やはり大学生といえばサークルというイメージが根強くありますが、活動内容や熱の入れ方はサークルによってまちまち。部活動のように練習や合宿をこなすサークルもあれば、楽しむことをモットーに飲み会をメインにゆるく活動するサークルも。どのサークルを選ぶかによって、大学4年間の生活は決まると言っても過言ではないかもしれません。他にも、「恋愛トラブルはそこまでなく、意外とあっさりとした関係を築いている」「メイクばっちりの子ばかりじゃなく、ナチュラルメイクで登校する子も多い」など、なんだか安心するような意見も多く挙がりました。偏見をもたれがちな女子大生ですが、自分らしく胸を張って生きていきたいものですね。
2016年08月16日【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門104】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。ブログの読者から、よくこんなことを質問される。「ちゃんとした会社に勤めていて、収入はいい。浮気とかもしなさそう。見た目だって悪くない。でも、好きになれない。一緒にいてもドキドキしない。彼と付き合い続けていいのでしょうか?いつか好きになるのでしょうか?」さて、どうしたものか。いろいろな人の意見を聞き、本なども読んだ上で考えてみた。好きになるかはわからない一般的にはこんなふうに言われている。「ずっと一緒にいれば、好きになる」「人間、最後は中身が大事。誠実な男が一番」こういうのはウソである。正確に言えば、人による。最初は好きじゃなくても、一緒にいるうちに好きになる。確かにそういう人もいるだろう。だが、そうはならない人もいる。「いつか好きになる」と思って付き合い続けるも、やはり好きにならない。むしろ好きじゃないという思いは日増しに強くなり、彼への言動がきつくなり、最終的には二人とも疲弊し別れる。実際に経験した女性から聞いた話である。付き合っているうちならまだしも、結婚してしまってから「やはり好きになれない」となると、大変だ。まずは、既婚者がまことしやかに語る「いつか好きになる」論を絶対視するのはやめよう。一般化できるような話ではない。その努力って必要?ホントこの国は努力やキレイごとが好きだと思う。(外国がどうかは知らないけど。)そもそも、なぜ好きじゃない人を好きになろうとしなければならないのだろうか?見た目が好みの人は、不誠実に決まっているのだろうか?条件がいい人はクソ真面目で面白くないから、楽しい恋愛など望めないのだろうか?オレから言わせれば、「いつか好きになる」論も含め、みんな洗脳されているのだ。最初から好みに合っていて、条件も良く、誠実な男性を選べばいいだけである。そうすれば、いつか好きになるかもしれない彼と付き合い続けるなどという賭けに出る必要はない。「でも、そんな人いないし…」本当にそうかな?とりあえず出会いを作ろうみんな、圧倒的に出会いの数が足りていない。学生時代の友だち、社内などの身近な人、たまに誘われる合コンなどの少ない中から選ぼうとするから、「好きになろうとする」なんておかしな努力が必要になるのだ。会社選びで考えてみよう。仮にあなたが素晴らしい経歴を持っていて、どこにでも就職できるとする。そんな中、「激務薄給だけど、やりがいがありそうだから」とか、「仕事は面白くなさそうだけど、安定してるから」などという理由で、会社を選ぶだろうか?そんなわけはない。仕事も、条件も良いところを選ぶだろう。だって選べるから。現実問題、会社は選び放題ではないが、恋愛や婚活はまだまだチャンスがある。「恋は自然に出会って落ちるのが理想」「婚活なんて恥ずかしいからやりたくない」と思っている人が多いので、ただ出会いを作るだけで選び放題に近い状態に持っていくことは可能である。努力すべきは出会いを作ること。大半の人がまずやるべきなのは、これだ。好きじゃない彼と付き合っているなら、彼に隠してでも出会いを作ろう。付き合い続けてやっぱり好きになれなかったら、お互いにとってもっと悪い状況になる。出会いを作って作って作りまくって、それでも好きにならなければいけない状況になったら、好きになれるか問題を考えればいい。何はともあれ、見た目から中身まで全て好きな人が一番いいに決まっている。ライタープロフィールオレ様リーマン「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。
2016年08月16日大好きな彼と付き合っているけど、不安がつきまとう…。浮気してないかしら、自分のことを一番に思ってくれているかしら。そんなふうに思いたくなくても、相手のことを疑って心配になるときって、ありませんか?そこで今回は、不安を生む代表的な意識やシチュエーションを3パターン解説します。自分に当てはまっていないか、確認してみてくださいね。パターン1:相手の気質が信頼できない例えば、浮気の前科がある男性。日頃「男は浮気する生き物!」といった発言をしていて、キープ要員を確保しようとする男性は、とても誠実には見えませんよね。男性のみならず女性にもいえることですが、パートナーが一人だけでは満足できない人は本当にいます。こういう人は、「浮気してはいけない」という倫理観に欠けているので、重要なところでブレーキがかからず浮気してしまう。このような相手を選んでしまった場合。その人の考え方を変えるのはほぼ不可能なので、「浮気する人なのだ」と割り切って、浮気され続けることを受け入れたほうがよいのです。受け入れられないなら、その相手はあなたにふさわしくないということになりますので、別れを告げ、ちゃんとケジメをつけられる男性を選びなおしましょう。パターン2:劣等意識の反映二人の間に何か問題があるというわけではないのに、相手が自分とずっと一緒にいてくれると思えずにいる。いつかこの恋が終わってしまうんじゃないかという不安が、どうしても心から拭いきれない。恐らく不安を感じている方の大半が、このパターンではないかと思います。人間関係を継続できるだけの魅力が自分にあると思えない、という自信の無さが不安を生みだしているパターンですね。この場合、注目すべきは、二人の未来を見ているようで実際には「劣等意識を抱く自分」を見ているにすぎないという点です。不安定なままでいて、そんな自分を見て安心できるわけがないですよね。本来の自分を取り戻して自信を持てれば、揺るぎない関係が築けると信じられるようになるでしょう。劣等意識を生みだしているものは、いったい何でしょう。親子関係が上手くいってないとか、過去にひどく裏切られた経験があるとか。何かしら原因があると思います。乗り越えるべき壁にぶつかっていく、歳に応じた強さを積み重ねていく、受け入れるべき現実に大人の目線で向き合うなど。原因がわかれば、必然的に対処法も見つかります。一度自分の心の中をじっくり探ってみる必要があるでしょう。パターン3:投影による錯覚人間誰しも至らない点があります。至らない点について考えるだけで、イライラしたり落ち込んだりしてしまうもの。このような心を揺るがす「至らない点」のことを、心理学的に「認知不協和」といいます。自分が「認知不協和」と感じているポイントと同じポイントを持った人を見たとき、不快感を抱くのですね。いわゆる、「同族嫌悪」というやつです。このように、相手の中に自分を見出すことを「投影」といいます。相手の浮気を疑ってしまうのは、実は相手の中に「自分」を投影しているから。「浮気しないでいられる」という自信が持てず、そんな自分との共通点を相手に見出して不安にかられる。この不安が的を得ている場合もあれば、まったく的外れな場合もあります。投影そのものが「思いこみ」によるものである場合、恋人は痛くもない腹を探られ大変不快な思いをすることになります。このパターンの場合、自分が浮気をしない誠実な人間にならなければ不安はなくなりません。気持ちが浮つく原因を、相手にではなく自分に問いかけるべきなのです。まとめ不安を生みだす3つのパターン、ご理解いただけましたでしょうか。不安には原因があります。その原因は必ずしも、相手にあるとは限りません。もし今不安を抱えているなら、一度その原因がどこにあるのかじっくり考えてみてください。案外、自分の中にあるかもしれませんよ。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年08月16日ここ数年、メディアで何度も「人工知能が発達すれば20年後には多くの仕事が消えるだろう」と報じられています。時代が変われば、淘汰されてしまう仕事があるのは仕方のないこと。それでは今まで、一体どんな仕事が消えてきたのでしょうか?ニューヨーク発のビジネスサイト『Business Insider』が発表した、ちょっと前に繁盛していた11の変なお仕事を見てみましょう。どれも跡形も残っていませんが、いまを生きる私たちにとっては「ナニコレ?」としか思えないようなお仕事ばかりです。■1:医学校への教材提供者直訳すると「復活させる人」という意味ですが、うっかり削除したデータを復活させてくれる、ITに強い人のことではありません。もっと物騒な、墓場から遺体を掘り起こして医学校に売りつけるお仕事。お仕事というより、これはもう犯罪ですね。掘り起こすまで待てず、連続殺人に至った19世紀イギリスのケースもあるとか。「ナニコレ?」の域を超えています。■2:ねずみ捕り現代の都会でも、ねずみの害は絶えません。ましてや昔のねずみは、ペストの病原菌を運んでいたり、穀物を食べてしまったりと大変な害獣でした。そのねずみ捕りで有名なのが、ジャック・ブラックというイギリス人。なんとビクトリア女王から「ねずみの大破壊者」の称号(あだ名?)を与えられていたほどのスゴ腕ぶりです。しかし、当時の記録はちょっと意外です。彼にねずみがなついて、一緒に遊んでいるという記事が残っているのですから。やっぱり「ナニコレ?」ですね。■3:大砲の火薬詰めこみ係大砲の後ろから火薬を詰めこむことは、昔の軍艦で働く少年のポピュラーなお仕事のひとつ。ちなみに、「Powdermonkey=パウダーモンキー」という職種名のパウダーとは、もちろん火薬の粉のこと。モンキーは、仕事のキツさを表現したものでしょうか。■4:朗読者昔の工場労働はキツい上に単調な作業が多かったので、労働者の疲れを取るために小説などを大声で読み聞かせる、「朗読者」というお仕事があったのだそうです。お仕事中にラジオを聞いている方も多いかと思いますが、ラジオのアナウンサーやパーソナリティの先祖といえるかもしれません。■5:骨相学者いかにも「ナニコレ?」度合の高そうなお仕事ですね。しかしインチキと片づけられる以前、骨相学者は繁盛したそうです。知能の具合を、頭の形状から「読み取る」ことができると信じられていたためだとか。そういえば、「人品骨柄」なんて言葉もありますね。外見から内面を読み取ろうとする試みは、いまも昔も変わらずにあるということのようです。いまあるテスト類も、100年後には「ナニコレ?」になっているかもしれませんね。■6:犬追い出し役礼拝中の教会から、犬を追い出す役割。それがお仕事になるというのですから不思議です。大きな聖堂なら、犬がいてもさほど困ることもないでしょうし、危険な山犬に襲われたのなら、追い出すだけでは足りないはず。そう考えても、なぜお仕事として成立しているのかが不思議ですね。■7:ボウリングのピンを立てる人一変してこちらは、のどかなお仕事です。1936年にボウリングのピンを配置機ができる以前の、名前のまんまのお仕事。よく、少年が雇われていたとのことです。■8:氷切り出し人冷凍庫で氷がつくれるようになる前には、湖の水が凍った氷を切ってこなくてはなりませんでした。その際に、氷切り出し人を雇ったのだとか。冷凍庫と湖では、差が激しすぎますね。■9:ヒル採集者これは医学のレベルがまだ低く、「悪い血を抜いたら治るはず」と考えられていた時代のお仕事です。ヒルを採取して(動物の足も一緒に)、当時の医師に売るというもの。医師は患者の「治療」に、セレクトされたヒルを使うというわけです。1800年代まで存在したお仕事とのことですが、「ナニコレ?」なのは当時の医療技術ですね。■10:煙突掃除屋往年の名画「メリー・ポピンズ」にも出てきますが、映画で描かれているように愉快なお仕事とはいえないようです。当時は部屋を温めるため、暖炉で薪を燃やしていました。しかし、何年も木を燃やしていると、暖炉の煙突にはすすが溜まります。そのすすを取り除くお仕事ですが、極めて過酷。煙突掃除の大将が、貧困にあえぐ親から子どもを買ってきてやらせていたそうです。子どもの方が体が小さく、煙突のなかを掃除するのに好都合だから。しかし重労働で、健康を損なうことも多かったようです。■11:目覚まし屋目覚まし時計が発明される前、人々はどうやって起きていたのでしょう?なかには、「目覚まし屋」を雇っていた人もいたのだそうです。起きる時間を指定して、窓をコンコンとたたいてもらうか、窓に豆鉄砲を当ててもらうというもの。仕事に遅れないように起きるのは、昔もいまも変わらず大変なことのようです。*いまでもありそうなものから、時代を感じさせるもの、思わず呆れてしまうものまで、盛りだくさんな「ナニコレ?」でしたね。しかし、現代を生きる私たちにとってはごく当たり前の仕事が、100年後には「ナニコレ?」としか思えないものになっているかもしれません。みなさんのお仕事は、これからも変わらず続いていきそうでしょうか?それとも数年後には「ナニコレ?」系になりそうでしょうか?(文/粟飯原由布子) 【参考】※Here are 24 of history’s weirdest jobs-Business Insider
2016年08月15日大人になってから好きな人ができると、やっぱり「この人って結婚相手としてはどうなのかな?」というのは気になりますよね。経済力も生存能力もないダメンズに夢中になってしまったら大変ですし、一見マトモで素敵な人だって、結婚したら豹変するかもしれません。そのあたり、事前に知っておけたら安心です。手相で気になる彼の素顔がわかるそこで今回、占い師ユニット『not for sale.』のHoshiさんに「手相から相手の結婚の向き不向きを見る方法」を教えていただいちゃいました。『not for sale.』は西洋占い・東洋占い・手相・カードなどを使い、6人の占い師が一斉に占断する『ハイブリッド占い』が話題となっている、注目の占い師ユニット。Hoshiさんはその中で東洋の占いを担当しています。手相と言うと「生命線が長いと長生き」くらいはなんとなくイメージできるかもしれませんが、実は線の濃さや配置、本数などでとても細かく人となりを読み取ることができるのだそう。それに手相の話ができるとナチュラルに手に触れることもできるので、心の距離も縮まって一石二鳥!さあ、チェックしていきましょう。地位も財産も手に入れるのはこんな掌結婚となると男性の経済力はそれなりに重要ですよね。そのあたりの将来性ってどこに表れますか?Hoshi:仕事運を表す「運命線(赤い線)」をチェックすることでわかります。知能線(黒い線)から上の線は、30代以降の運気を表し、仕事でいえば最も出世との縁も深く稼ぎも大きくなる、脂の乗った時期と言えるでしょう。この時期の運命線が強ければ、おのずと地位も財も手にして、将来は華やかな暮らしを手にすることができます。そんな人を見つけて結婚できれば、セレブ生活も夢じゃない!セレブ生活!出会う人出会う人、まずは運命線を見させてもらわないとですね…。逆に「こういう手相の人は要注意」というのはありますか?Hoshi:知能線より上の運命線がない人はもちろんですが、知能線より下にある運命線よりも知能線の上にある運命線の方が薄い人も、出世からは縁遠く、将来性はあまり期待できません。「普通の暮らしができればいい」という人は、気にする必要はありませんが、「いい暮らしがしたい」と願う人は、このポイントを押さえておきましょう。結婚線が1本の男を狙え!稼ぎは良くても浮気症じゃ困ります。最近流行りの不倫は避けたいし…誠実かどうかはどこでわかりますか?Hoshi:結婚線が1本の人は誠実度がかなり高く、浮気の心配はほぼありません。また、恋人のことを思う気持ちも強く、とても大事にして、結婚をすれば幸せな結婚生活を送れることでしょう。結婚線が少ないほうが浮気の可能性は低くなります。結婚線が4本以上ある人は、女性との縁が強く、女性が寄ってきやすい人です。そのため、どうしても浮気の危険度もアップして、まさに浮気心で他の女性に興味をもってしまう恐れがあります。女性と触れ合う機会が多い彼氏なら、しっかり注意の目を向けておきましょう。モテる男性も魅力的ではありますが、純粋に自分を大事にしてくれる人と結婚したいなら結婚線が1本の人を探したほうが良さそうですね。結婚前後で豹変する可能性は?「結婚した途端に人が変わった」なんて話を聞くこともありますよね。その心配がないかは知っておきたいです。Hoshi:まず右手は「表の顔」と呼ばれ、結婚前の顔がわかります。左手は「裏の顔」と呼ばれ、結婚後の顔がわかります。愛情関連のことは特に感情線に出やすく、この線が右手と左手で大きく違えば、結婚前と結婚後で大きく違う顔をもつことがわかります。似ていれば、さほど結婚後も変わりません。具体的にどう変化するかと言うと、たとえば感情線が指に届いている人は愛情豊かで思いやりの強い人です。もし、右手の感情線が指に届いていないのに、左手の感情線が指に届いていれば、結婚後のほうが思いやりは強くなり、「奥さん想い」になることがわかります。もし右手と左手が反対であれば、結婚後に冷たくなる「釣った魚に餌を与えないタイプ」になってしまいます。なるほど。相手のことも重要ですが、自分自身の手相も確認して、結婚後に旦那さんに冷たくなってしまうタイプじゃないか把握しておきたいところです…。子育てに協力的なイクメンの手相は?結婚後も仕事を続ける女性は多いと思うので、家事や育児には協力的かも大事です。Hoshi:感情線が人差し指と中指の間にはいる人は、家庭的で家族思いの人です。結婚後は率先して家事を手伝ってくれるでしょうし、子どもができれば子育てにも積極的です。ただし、潔癖な面を持ち、厳しさもある人です。例えば、家庭のことをないがしろにして飲み歩くなどしたら、烈火のごとく怒ることもあり得る人です。また、浮気は絶対に許さないので、男性と遊び歩くのは絶対に×。気を付けましょう。「運命は変えられる」ということを忘れずに!ちなみに手相は変化すると聞いたことがあります。それはどう捉えたらよいでしょうか。Hoshi:手相は微々たる変化であれば毎日のように変化を起こしています。手相が変わるということは、良い場合と悪い場合があります。例えば、結婚線がなかった人に結婚線が出てくるのは、結婚のチャンスが出てきたとみることができ、良い変化です。また、努力の結果が実ったとも言えるでしょう。反対に結婚前は結婚線が良かったのに、結婚線が悪くなることもあります。これは悪い変化で、結婚後に2人の関係が悪くなったことを表します。手相は現状に合わせて柔軟に変化していくものなので、細目に観察して自分の現状をチェックしましょう。そして、良いところは伸ばし、悪いところは変えていく。それが手相との良い付き合い方です。また、手相が変わるというのは、「運命を変えられる」ことを手相が教えてくれているということ。もし今は悪い運命を歩んでいると思っていても、諦めずに努力し続ければ、良い運命に変わるチャンスがやってくるはずです。想像以上に様々なことを教えてくれる手相。まさにその人の人生が掌に刻まれているといった感じですね。会話だけで読み取りきれない部分は、掌を見せてもらって相手への理解を深めてみましょう。「◯◯くんて意外にイクメンタイプなんだね」なんて話から恋が進展したりして…。ちなみに、今回手相の味方を教えてくださったHoshiさんによる手相セミナーが近日開催されるとのこと。恋愛にも仕事にも役立つ「距離の縮め方」がテーマなので、コミュニケーション術を磨きたい方、手相を気軽に学んでみたいという方にぴったり。本格的なのにわかりやすくて面白いと評判のHoshiさんのセミナー、オススメです♪Hoshi特別セミナー「アイスブレイクに最適!次に身につけるべきスキルは手相占いだ!」■日時:8月23日(火)19:00~20:30(受付18:30~)■場所:東京都渋谷近辺※会場の詳細は、ご購入いただいた方にご連絡いたします。■料金:お一人さま税込3,000円■講師:HoshiTV・雑誌など多数メディアに出演。若き男性占い師の視点を生かし、恋愛や男心の本音を語れる占い師としても人気を博している実力派。(公式サイトさらにnot for sale.の皆さん監修の占いサイト『運命を導く7人』も大人気。様々な占術を使ったハイブリッド占いをたっぷり楽しめます。アラサー世代の女性にとっては、同世代の男性占い師ならではの恋愛観がとっても参考になるのだそう。あなたのモテ期や婚期、相性など、気になる恋愛を占ってみてはいかがでしょうか?監修者紹介not for sale.メンズ占い師ユニット。西洋占いのJuno、東洋占いのHoshi、占星術のSugar、手相占いのSolla、易タロットのSogen、マヤ暦占いのM’osawaの6人の占い師と、MC Ryozからなる男性7人組ユニット。各占い師がそれぞれの占術を用い、1人の人を同時に占う「ハイブリッド占い」が話題。占いを、音楽、デザイン、映像など、他の表現方法と融合させるパフォーマンスを各種メディアで展開している。
2016年08月15日顔や体のむくみが気になる、肌もザラザラする……そんな悩みを持っている人はいませんか?「このままでは露出度の高い服や水着は無理!」なんて慌てている、そんな人に朗報です。美肌やデトックス効果抜群の「入浴剤」があるのだとか。海外で人気に火がつき、日本でもこの夏注目になること請け合いのアイテム「エプソムソルト」をご紹介します。「エプソムソルト」って知ってる?ハリウッドセレブがこぞって愛用していると、テレビで紹介されたことで話題になった「エプソムソルト」。美容と健康によいといわれているものですが、実は塩ではありません。硫酸マグネシウムと呼ばれる硫酸とマグネシウムの化合物で、塩分は一切含んでいないのだとか。その昔イングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が塩に似ていたところから「エプソムソルト」と呼ばれるようになったそうです。このエプソムソルトを入浴剤として使うことで、マグネシウムの効果により血流や代謝が促進されたり、イライラの解消などの効果が期待できます。また硫酸塩による効果で、筋肉や関節の痛みの軽減や疲労回復、デトックス効果なども期待できるそうです。格闘家が水抜きとして使うこともあるとのことで、発汗性も高いのだとか。これは使うしかない!エプソムソルトに期待できる4つの効果1:美肌効果前の段落でもふれたとおり、硫酸塩にはデトックス効果があり、体内から有害物質を排除する働きがあります。また、新陳代謝を高める働きもあるので美肌効果も。入浴剤としてだけでなく、エプソムソルトとオリーブオイルなどの自分のお気に入りのオイルを混ぜて肌をマッサージすると、古い角質が取れて肌が柔らかくなります。2:むくみ解消格闘家の水抜きにも使用されるエプソムソルト。体内の余分な水を排出してくれるので、むくみ解消に最適です。特に夏は、冷たいものの飲みすぎや冷房などにより体がむくみがちなので、夏の入浴剤として使えばより効果的。3:安眠・リラックス効果イライラ解消にカルシウムが効果的というのはよく知られていますが、実はマグネシウムも有効。エプソムソルトにはマグネシウムが豊富に含まれているので、神経や筋肉の細胞をリラックスさせてくれます。不安な気持ちが和らぐため、安眠にもひと役買ってくれます。4:ダイエット発汗性の高いエプソムソルト。汗をかくことにより、糖や脂肪、アンモニアなどの老廃物を体内に排出し、代謝が活発になってダイエットに効果を発揮するそうです。また、マグネシウムは不足すると代謝が落ち、疲れやすくなったり、太りやすくなったりするそうですので、マグネシウム豊富なエプソムソルトを定期的に使うのは効果的だといえます。こうやって使おう!効果的な入浴法とは?それだけ効果があるものなら、直接飲んでみるのが一番と思いますよね。しかし胃腸に刺激を与えすぎてしまうため、直接飲むのはあまり効果的ではありません。むしろ、皮膚から取り入れるほうが効果を最大限に感じられるため、入浴剤のようにお風呂に入れるのが一番オススメ。効果を最大限に感じるための入浴法湯船にいつも通りお湯を張ります。そこに1カップほどエプソムソルトを入れてよくかき混ぜます。温度は38〜40度で15〜20分程度入浴すると、より効果を実感できるそうです。単体で使うと特に香りがないので、自分の好きなアロマオイルを垂らすとリラックスカがアップします。発汗性が高いので入浴前にコップ1杯のお水を飲むのを忘れずに。週2~3回程度を目安に行うのがオススメ。老廃物が排出されているので、入浴後は必ずシャワーでしっかりと洗い流すようにしましょう。今すぐ試したいならコレ!Photo by Amazonアースコンシャスエプソムソルトを世に知らしめた信頼と実績があるので、どれを買ったらよいかわからないという人や初心者にオススメ。Photo by AmazonSea Crystals海外品のように見えますが、なんと国産。お風呂に入れるものだし、国産がいいという人にオススメ。今年の夏を楽しくするなら試してみて損はありません。美肌やデトックス効果抜群のエプソムソルトを使って、友達を驚かしてみてはいかが?
2016年08月15日5歳の長男と私は性格が正反対。とても繊細で、石橋を叩いて壊すほど慎重で、甘えん坊で、プライドの高い彼と、大雑把な私。そのため長男の気持ちがわからなくて、度々悩んでいました。しかしあるとき、「全部をわかる必要はない」ということに気付いたのです。子どもは自分の所有物?エピソード1:長男の気持ちがわからない4月に転園してから、なかなか友達のできない長男。一度こんなことがありました。私には「お友達のやっている鬼ごっこに混ざりたい」と言っていたのですが、いざお友達から「一緒にやろう」と誘われると「オレは遊びたくないから!」と断って走り去ってしまうのです。自分の希望とは正反対のことを言う長男の気持ちが、私にはわかりませんでした。夫に相談したところ、「恥ずかしいから断っちゃったんだね。プライド高いし」とのこと。「あの子の気持ちがわからない」と嘆くと、「そんなの当たり前だろ。自分たちが子どもの頃だって、親に自分の気持ちを全部わかってもらいたいなんて望まなかったでしょ?『別にわかってもらわなくてもいい』って思うこともあったよ」と返ってきました。エピソード2:娘の気持ちがわからない同じ頃、母親世代の世間話を耳にしました。娘の起業したいという希望に対し、「何でそんなことしたいのか、何が面白いのか全くわからないのよ。それより安定的に仕事して結婚でもしたほうがいいと思うんだけど」と何度も言うのです。2つのエピソードは「我が子の気持ちがわからない」という点では繋がっています。「子どもの気持ちを全部わかりたい」と思うのは一見美談でしょう。でも我が子とはいえ他人は他人。違う気質、性格、価値観を持ち、好きなものやタイプも違います。「我が子であっても気持ちはわからなくて当たり前」なんですね。それを全て「わかりたい、わかろう、わかるはず」とするのは、どこか「子どもは自分の所有物」と言う考えがあり、「自分の思い通りに子どもをコントロールしたい」という気持ちが根底にあるからなのです。「自分の気持ちがわかること」が1番大事そういえば自分が子どもの頃は、「親にわかってもらえるか」よりも「自分はどう思っているか」が1番大切でした。理解してもらえば最高ですが、たとえ理解されなくても自分の気持ちは大切にしたい。「親の顔色をうかがったり、自分で納得できないことをするなんてもってのほか」と思っていたのです。それが親になればコントロールしようとするのですから…怖いものですね。特に母親は、本能的にこの傾向が強いように思います。ある程度意識して気を付ける必要があるでしょう。親がほんとうにすべきことは何でしょうか?もう少し、子どもを信じること。子どもが傷付いても見守り、子ども自身に体験させ、考えさせること。子どもの考えを尊重すること。子どもが「自分の気持ちがわかる」ことを優先すること。ママが子どもの気持ちを全てわかる必要はありません。パパが、おじいちゃんやおばあちゃんが、叔父や叔母が、先生が、お友達が…など、子ども自身が他の誰かと分かり合うことで他人を信じ、人間関係の輪を広げることができるのです。それも大切な自立の一歩ではないでしょうか。ライター:宮野 茉莉子
2016年08月15日あなたも手に入れられる「プリンセスみたいなシチュエーション」!?誰もが憧れるシチュエーションを体現する、物語の中のプリンセスたち…彼女たちのように自分だけの王子さまと幸せになってみたいと思いませんか?この連載では毎回ひとりのプリンセスをピックアップ。ダーリン♂完全マニュアルを監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「プリンセス度」と、そのプリンセスのシチュエーションを引き寄せるコツを伝授します。さらにワンポイントで、"夜眠る前の簡単プリンセストレーニング"も。潜在意識に働きかけて、あなたのプリンセスマインドを眠っている間に磨きましょう。小さいころに憧れたお伽話を現実に!★第5回のプリンセス…「アリエル」「溺れる王子を救い出す勇気とパワー、大事なものを失っても愛を貫こうとする迷いのなさで、人魚と人間という究極のハードルすえ超える運命の愛を手に入れる」今月は「リトル・マーメイド」のアリエル度について考えます。計画より感性を優先させて行動するパワーと恐れ知らずの勇気、正義感でピンチを救ったことから王子様に出会い、声を失っても愛を選ぶという打算のない意志の強さ、そして「王子様とキスをできるか」という賭けに自分の運命を委ねる大胆さを発揮して、最後は住む世界さえ違ったはずの王子様とのハッピーエンドを手繰り寄せてしまう…あなたにも、そんなアリエルの要素はあるでしょうか?牡羊座 アリエル度 75%牡羊座はアクティブで正義感の強いタイプ。溺れている人を見たら、反射的に助けに行く勇気と行動力はアリエル並み。相手から挑戦的に仕掛けられると、たとえ賭け事でも反射的に受けてしまうところも似ています。ただ恋愛体質ではないため、最後は愛より悪者を倒すことに傾注しそう。【眠る前のプリンセストレーニング】愛する人とのハッピーエンドをイメージする牡牛座 アリエル度 15%じっくり型の牡牛座は、目の前に溺れている人がいても咄嗟に身体が動かないかも。「どうしよう!?」とテンパってしまう可能性が高いでしょう。堅実なことを好むため、賭けを提案されてもまず乗りません。王子様には憧れつつも、所詮住む世界が違うと現実を受け入れそう。【眠る前のプリンセストレーニング】大事なときには賭けに出る必要があると言い聞かすつ双子座 アリエル度 55%双子座は臨機応変に状況をさばいていく生粋のゲーマー。アリエルのように泳ぎに自信があれば、速攻で王子様を助けます(ただし泳ぎが不得手なら動きません)。声を担保にした賭けは、双子座的には勝算のあるゲーム。愛のためというより、ゲーム攻略そのものを楽しみます。【眠る前のプリンセストレーニング】ゲームクリアのご褒美は、愛という宝物だとイメージする蟹座 アリエル度 70%同情心の強い蟹座は、目の前に困っている人がいると放っておけないタイプ。また、王子様に再会したいという思いが強ければ、たとえ自分にとって不利な賭けでもひるみません。ただ、もしも賭けに負けたら自分の家族が悲しむと思うと、最後は踏みとどまるかも。【眠る前のプリンセストレーニング】土壇場で負けない勇気を育てる獅子座 ジャスミン度 65%ドラマティックな人生は獅子座の大好物。アリエルの波乱万丈人生にはかなりシンパシーを感じそう。とはいえ、賭けで全てを失うリスクを受け入れるかどうかはまた別。意外とコンサバな面のある獅子座は、もっと確実かつ正々堂々と敵と渡り合って王子様と添い遂げようとします。【眠る前のプリンセストレーニング】時には博打を打つことも大事だと考える乙女座 アリエル度 20%目の前で溺れている人を助けたいとは思うけど、咄嗟に身体が動くほどの大胆さはないのが乙女座。自分が無茶をすることで、結局共倒れになってしまうのではとブレーキが働くのです。イチバチの賭け事は乙女座が最も嫌うもの。王子様への思いは美しい思い出として取っておくことに。【眠る前のプリンセストレーニング】自分にとって本当に大切なことは何なのか考える天秤座 アリエル度 30%窮地に陥っている人を見つけたら、咄嗟に何か使えるものを探すのが天秤座。仲間に助けを求めたり、使える道具はないか考えます。賭けもまた、天秤座にとってあまりそそられない戦法。城に仲間を送り込んで王子様を呼び出すなど、よりスマートな方法を選びそう。【眠る前のプリンセストレーニング】ドラマの主人公として大胆に生きる楽しさに思いを馳せる蠍座 アリエル度 80%普段は穏やかだけど、咄嗟のときの行動力はなかなかのもの。ただ溺れている人は誰なのか、自分が身を投げ出す必要があるのか瞬時に考える冷静さも。賭け事のようなイチバチ戦法は蠍座のお家芸。たとえすべてを失っても「そのときはそのとき」と納得の上、背水の陣で挑みます。【眠る前のプリンセストレーニング】人生の転換点は必ず訪れると心に刻む射手座 アリエル度 90%考える前に体が動いてしまう射手座は、溺れている人を発見したら反射的に反応します。賭けで人生を決めてしまうやり方も、決して嫌いじゃないタイプ。失敗したらどうしようとは考えず、ワクワクしながら飛び込みそう。ただし、王子様が手に入ったら興味が失せる傾向も。【眠る前のプリンセストレーニング】何のために頑張るのか、その目的について考える山羊座 アリエル度 40%山羊座は冷静で現実的なタイプ。溺れている人を見つても、自分が泳ぎが得意なら助けようとするけれど、そうじゃなければトライはしなさそう。賭けで人生を決めるなんて言語道断。敵の策略だと見抜き、他に方法がないか考えます。無理なら、悔しいけど諦めるかも。【眠る前のプリンセストレーニング】いざというとき後悔しないためにどうするべきか考える水瓶座 アリエル度 85%水瓶座はクールさと旺盛な好奇心を併せ持ったタイプ。溺れている人を助けたいのは山々だけど、自分が動くことにどれくらい勝算があるのかを咄嗟に考えます。賭けですべてを失うかもしれないリスクは、スリル大好きな水瓶座にとって恋のドキドキと紙一重。二つ返事でOKしそう。【眠る前のプリンセストレーニング】計算抜きで恋に殉じる陶酔感に思いを馳せる魚座 ジャスミン度 95%魚座は感性が鋭く、夢と現実の境が曖昧なところのあるタイプ。後先全く考えず、溺れている王子様を無我夢中で助けに向かいます。「失敗してすべてを失ったらどうしよう」なんて微塵も考えず、言われるがままに無謀な賭けに手を染めるのも、生粋の恋愛体質のなせる技。【眠る前のプリンセストレーニング】自分が生まれてきた意味について考える人魚と人間というとびきりのハードルも超えちゃうような恋を叶えるには、日頃から勇気をもって周囲のピンチに手を差し伸べることも大事なのかもしれませんね。逆に言えば、果敢に周囲を助けていくことで、素敵な王子様をゲットできちゃうかも!?あなたの王子様を見つける近道を知りたいなら、こちらのサイトもおすすめ♪監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「ピチレモン」・「PASH!」などの連載誌、「anan」・「JUNON」ほか年間100本以上の雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)「アタリすぎ!わかりすぎ!きら☆きら心理テスト」(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。
2016年08月15日夏は何かと出会いのチャンスが多い時季。素敵な人と知り合えた!という人がいる一方で、これはちょっと…と思うようなツラい経験をしてしまった女性もいるかもしれませんね。そこで「このゴチャゴチャやしがらみを清算したい…」と思っているみなさんに向け、月のパワーで人間関係を刷新する秘訣をお教えします。9月に新しい恋が訪れる?今月、8月18日に水瓶座で満月を迎えます。満月は物事が終わりを迎える一つのサイクルであると同時に、がんばってきたことへの結果が出やすいタイミング。今回は水瓶座で満月が起こることにより、「古い縁を断ち切って新たな関係を築く」といったことがテーマになりそうです。なぜなら水瓶座のテーマは「よりよい未来を築く」ことだから。馴れ合いで機能しなくなった人間関係、手放したくても手放せなかった想い。水瓶座満月の刷新力を活かし、思い切って解放すれば、9月9日、「幸運の星」木星が天秤座に移動する際に、新しい恋の足音が聞こえてきそうですよ。星が伝える、恋を始める準備ということで、過去を整理し、新しい恋に備えるため、星座のエレメント別に「終焉を迎えるテーマ」と「刷新ポイント」をお伝えしましょう。その前にエレメントの説明を少しだけ。占星術には、12星座を火・地・風・水の4つの自然界の元素(エレメント)に分ける考え方があります。以下のように分類され、同じエレメントの星座は似たような性質で馴染みやすいと言われています。火のエレメント:牡羊座、獅子座、射手座地のエレメント:牡牛座、乙女座、山羊座風のエレメント:双子座、天秤座、水瓶座水のエレメント:蟹座、蠍座、魚座それでは早速エレメント別に「恋を始める準備」の内容を見ていきましょう。火のエレメントの恋支度【終焉テーマ】終わりを告げるのは「尽くしてきた関係」。いつもトップを走ってきた火の星座も、ここ一年は自分のやりたいことを抑えて人のためにがんばったり、二番手でいたりすることが多かったのではないでしょうか。これまで相手を想ってしてきたことも、そろそろ終わりを迎えます。あなたは十分に努力してきました。もし義務感や依存で続けている関係があるなら、あなたを必要としてきた人たちが自立しようと心に決める流れになります。【刷新ポイント】なんだか「彼がよそよそしくなった」「自分のサポートを必要としなくなった」などと感じたら、それは関係に変化が訪れるサイン。9月9日に木星が天秤座に移動すると、本来の「あなた主導」の人間関係が始まります。人付き合いが活発になり、理想のパートナーに巡り合う人も!今回の満月で「尽くす女」を卒業しましょう!地のエレメントの恋支度【終焉テーマ】終わりを告げるのは「自身のチャレンジ」。安定路線の地の星座も、ここ一年は自分を奮い立たせて戦うような場面が多かったでしょう。本来表舞台に立ったり、目立ったりするのが苦手な地の星座ですが、気の抜けない状況で自分の力を試してきたのではないかと思います。【刷新ポイント】でも、そんなチャレンジもそろそろフィナーレ。「仕事が軌道に乗った」「告白が成功した」なんてことがそのサイン。いつまでも自ら働きかけてがんばり続けるとオーバーフローになりそうなので気をつけて。9月9日に木星が天秤座に移動すると、ホッと一息つけるような安定した関係性を築ける時期に入っていきます。努力が報われ、望んでいたポジションを得たり、金銭面でうれしい出来事が起こったりする可能性も!今回の満月で後ろ髪引かれても表舞台からの引き際を間違えないで。風のエレメントの恋支度【終焉テーマ】終わりを告げるのは「1対1の関係」。広く浅く付き合うのが得意な風の星座ですが、ここ一年は特定の相手に深く接していくことを経験してきたのではないでしょうか。普段はフットワークが軽く束縛を嫌う風の星座。イメージ通りに動けないことも多かったかと思います。深く関わることによって、より相手を理解したり、苦悩を共有したり。なかなか重いテーマと向き合ってきたあなたは、踏み込まなければわからない一面を知ったのではないでしょうか。【刷新ポイント】人間関係を整理するためのサインは、「相手の過去が明るみになった」「家庭の事情で関係性が変わった」などといったこと。9月9日に木星が天秤座に移動すると、あなたの人気運がうなぎ登りに上がります。中にはひさしぶりに羽を伸ばして恋愛を謳歌するなんて人も!?今回の満月で自由を手に入れて!水のエレメントの恋支度【終焉テーマ】終わりを告げるのは「ネットワーク」。本来一人の人と深い付き合いをするのが好きな水の星座ですが、ここ一年は多くの人とやり取りが発生したり、今までと違ったスタイルでのコミュニケーションで人とつながってきたりしたのではないでしょうか。【刷新ポイント】大人数との交流が楽しくもあったけれど、最近は「SNSでつぶやく気がしない」「今まで仲の良かった人とソリが合わない」なんて気持ちになったなら、それが刷新のサイン。あなたは今自分が所属している場所に飽きているのです。9月9日に木星が天秤座に移動すると、広がった人間関係の中から、自分に必要な人だけが残るようになります。少し寂しいような気もしますが、大好きな人と二人だけの世界を作っていく時期に入るのです。今回の満月で離れていく人は決して追いかけないで!最後に「幸運の星」木星が移動する9月9日頃には、誰しも時の移り変わりを実感しそう。その前の満月に人間関係をスッキリさせ、新たな恋をいち早くキャッチしてくださいね!ライタープロフィールAlma/アルマ小さい時から星占い好きで2010年から占星術を本格的に勉強。2013年より対面、メール鑑定、新聞やアプリ等の占い執筆。得意分野は相性占い。赤坂のBARで星座カクテルを提供しながら占い中。
2016年08月15日ANGIE読者の皆様は、自分の身を守るために何か防犯対策はされていますか?女性なら1度や2度、危ない目に遭った経験があるかと思います。怖い思いをした直後は気をつけるけれど、時間が経つと忘れて無防備になりがち……。油断しているそんなときこそ、危険なのです。そこで今回は、アラサー女性の皆がどんな防犯対策をしているのかを聞いてきました!1. エレベーターになるべく男性と2人きりで乗らない「学生時代にエレベーターの中で痴漢されてから、なるべく知らない男性と2人きりではエレベーターに乗らないようにしてる。2人きりで乗らないといけない状況になったら、私は階段を使う」(事務職/30歳)こちらは私も極力気をつけていること。ただ階段では移動できないケースもありますから、必ず実行できるわけではありませんよね。そんなときは、ボタンの近くに乗りましょう。そうすれば危険を感じたときに、咄嗟に近い階のボタンを押して降りることも、非常ボタンを押すこともできます。警戒し過ぎていると相手に失礼かな?と思う気持ちも分かりますが、危険な目に遭うよりはマシ……。警戒しているという姿勢を見せるだけで、狙われにくくもなります。2. 玄関扉の覗き穴を、外から見えないように塞ぐ「玄関扉の覗き穴から中を覗かれてたことがあって、それ以来外から覗けないように中から塞いでる」(事務職/29歳)この対策をとっている女性はとても多く、私もそのうちの一人です。防犯用のドアスコープは通販でも低価格でよく見かけるので、付け替えるのもアリですね。他にも、カーテンの色をピンクや黄色などのいかにも女性らしい色にはせず、黒や茶色などシックなものにしているという女性もいました。そして一番多かったのは、やはり女性の一人暮らしとバレないように洗濯物を外に干さないという対策。どれも簡単にできることなので、ぜひ参考にしてみてください。3. 個人情報が記載された書類を捨てるときは、細かく破ってゴミ袋を分ける「明細書とか郵便物とか、個人情報が書いてある書類を捨てるときは細かく破って、いくつものゴミ袋に分けて捨ててるよ。それだけでは足りない気もしてきて、家庭用のシュレッターを買おうかと思ってる」(警察官/30歳)いろいろ対策をしていても、詰めが甘くなりやすいゴミの処理。住所や名前など、個人情報が記載されたものは細かく破るだけでは不十分。悪用しようと思えばつなぎ合わせることくらい簡単にできますからね。複数のゴミ袋に分けて捨てればリスクはかなり軽減できるはずです。コメントをくれた彼女のように、シュレッターまで用意すれば完璧なのでしょうが……。そこまでは面倒くさいという方も、ゴミ袋を分けるくらいなら簡単にできるので、心がけてみては?4. 自宅の近くに不審者がいたら、部屋に入らない「ストーカーにつきまとわれたことがあるから、自宅前に怪しい人がいるときはすぐ家に入らないで、近くのコンビニへ寄って時間を潰してから帰るようにしてる。自宅を特定されるのが嫌だから」(ホステス/29歳)自宅を特定されたくないという意見は、都会で一人暮らしをする女性から特に多く挙がりました。コンビニやレンタルショップなど、時間を潰せそうな場所をいくつか見つけておくといいかもしれませんね。その他、仕事柄男性に送ってもらうことの多い女性は、自宅前ではなく少しだけ離れたところで降ろしてもらうなどの対策もとっているようです。いかがでしたか?気が緩んでいるときこそ危険な目に遭う可能性が!取り返しがつかないことになる前に、しっかり対策をしましょう!
2016年08月14日今、女性の起業がトレンドになっているのはご存知でしょうか。「起業」というと、とても大変なことで、従業員を雇って事務所を借りる……そんなイメージですが、それだけが「起業」ではないんです。今や、事務所がなくても一人でもノマドで開業できるやり方がトレンドになっているのだとか。何か特別なスキルを持っていなくても、自分の得意なところを伸ばして、ユニークな事業をしている人が多いのです。ここでは、そんなユニークな事業の内容に迫ってみました。■愛もビジネスの一環?「愛され女性になるためのコンサル」コンサルタントといえば、専門的な勉強を重ね、大企業を相手に高度な話をする……そんなイメージではないでしょうか。ですが、それだけがコンサルタントではないんです!世の中には「愛されるように女性をコンサルタントする」という事業があります。こんな内容をコンサルタントするとは、と驚く人も多いはず。モテるためのレッスンや、男性に長く愛されるためのコーチングがビジネスとして成立しているのです。しかも、月に100万円以上の売り上げが立つそう。それだけ、愛されたくてもどうしたらいいかわからなくてSOSを出している女性がたくさんいるということですね。モテる女性は、恋愛をテーマにした事業を考えてみては?■OL向け!「副業生活スタートをカウンセリング」こちらも大企業向けではなく、個人の女性をコンサルティングする起業。決まった時間に会社で仕事をしているけれど、現状に満足していない。環境を変えるために、まずは副業からはじめたい……。そんな女性のために、どんな副業がその人に合っているかをカウンセリングし、始め方をレクチャーしてくれるのです。一人ではなかなかきっかけが掴めず行動に移せなくても、自分をコンサルティングしてくれる人がいると、なんだか変われそうな気がしてきますよね。同じ女性ということで、気軽になんでも相談できるという点もウケているようです。■毎日がガラリと変わるかも?「時間管理のコーチング」時間は誰にでも等しく与えられているもの。しかし、有効活用できずに悩んでいる人は少なくないようです。そこで人気なのが、「時間管理をコーチングする」事業。社会人になって「周りの人より時間を使うのがうまいかも?」と気付いたのが創業のきっかけなのだそう。その長所を他の人にコーチできるまでに磨き上げ、ビジネスとして成り立たせたのだとか。時間の管理なんて人から習うものなのか、と思う人もいるかもしれませんが、自分では気づかなかった新しい視点を得られるかもしれません。時間をうまく使えるようになれば、毎日が劇的に変わりそうですよね。このように「一見ビジネスっぽくないけれど、一定の需要があるコト」を見つけるのが成功する事業の共通点といえるでしょう。上記の例はどれも、特別にものすごいスキルを持っている人が起業したものではありません。自分の長所をしっかり把握した上で、ビジネスにできるくらいに育てているのです。会社勤めの毎日はもう飽きた、何か自分で事業をしたい!そう思っている人は、こんな選択肢があることも視野に入れてみてはいかがでしょうか。
2016年08月14日現在、お誕生月の獅子座さんには、生まれながらにスター気質を持つ人が揃っているってご存知でしたか?そんなスターの中でも、今最も旬でセクシーな男性は誰?と聞かれたら、筆者は迷わず斎藤工さんとディーン・フジオカさんの名を挙げたいと思います。みなさんはいかがでしょうか?今回は星占いでお二人の魅力と、獅子座男性の「あるある傾向」を片っ端から取り上げていきますね。あるある1:スポットライトを浴びてこそカッコいい?7月23日~8月22日頃生まれの獅子座には、「中心」や「生命力」というキーワードがあります。二十四節気でいえば7月23日頃は「大暑」であり、獅子座を司る星は太陽です。そのことからもイメージできるように、獅子座は、本格的な夏のごとく暑さ真っ盛りで情熱的な人物です。そして太陽のように中心となり活躍する場所では、生まれ持つ生命力を感じてエネルギーを大いに発揮できるでしょう。あるある2:カノジョが去ってもただ待つのみ…?獅子座生まれがセクシーでカッコいいのは、情熱だけでなく魅力的なカラダや顔も兼ね備えているから。引き締まった肉体美の持ち主が多く、また健康を意識してカラダを鍛えている人も少なくありません。顔立ちは華やかで目力があり、凹凸もしっかりして左右対称。どちらかといえば四角顔かワイルドな顔つきが目立ちます。そのため印象に残りやすく、年長者や有力者にかわいがられたり、スポンサーがついたりしてファンにも愛されます。太陽のように人々を明るく照らしたいという欲求があるので、周囲への気配りができ、面倒見良く世話を焼きます。ただ、時に調子に乗ってしまい傲慢さが鼻につくことも。せっかく近づこうとしてくれた女性を遠ざけたり、煙たがられたりすることもあります。プライドが高いので、もし好きな女性が自分の元を去ると言ったとしても、詫びたり泣きついたりすることはできないでしょう。ただ戻って来るのを待つのみです。今月、お誕生日のお二人の共通点は?斎藤工さんとディーン・フジオカさんの経歴を調べたところ、以下のような共通点があることがわかりました。・海外を放浪していた・少しオタクな部分がある・歌が上手・もちろんセクシーなイケメン!そんなお二人の星回りをチェックしていきましょう。斉藤工はモテるけど受け身なタイプ斎藤工さん(1981年8月22日生まれ)斎藤工さんのぷっくりした唇やセクシーな瞳に、心も体も奪われたくなる…そんな女性は多いのではないかと思います。彼の写真や映像を見ていると、モデル出身の俳優ならではの仕草なのか、カメラを通して女性を見下ろすような、支配するかのような立ち振る舞いをしているイメージ。それに加え、女性ではないのに女性が好むゆるさや甘さもあって美しく感じられます。火星星座が蟹座の彼は、恋愛においてはモテるけど受け身でしょう。愛する以上に大切にされ、愛されたいタイプです。どうしたら愛されるか、一緒に心地よく過ごせるかを考えるので、お付き合いする女性は気持ちを察してもらえているような印象を持つでしょう。なお、金星星座は天秤座で、好みの女性は一般的に誰もが認める超美人タイプです。『本質的にとてもまじめな人』ですし、自分にふさわしい相手を受け身で待つのですが、ホロスコープを読む限り年の差は気にせず、ドラマチックな恋に憧れる傾向もありそうです。ディーン・フジオカの好みのタイプは家庭的な女性ディーン・フジオカさん(1980年8月19日生まれ)朝ドラをきっかけに人気者になったディーン・フジオカさん。その端正な顔立ちに、世の女性たちはドキっとした後、既婚者だと知ってガクッとなったのではないでしょうか。彼は海外で活躍してから日本で注目された“逆輸入”俳優ならではのゴーイング・マイウェイというのか、言語力と自身の生きざまを武器に活躍し、欲しいモノ全てを手にするようにも感じられます。ディーンさんの火星星座は天秤座で、恋愛面はクールですがパートナーシップを一番大切にします。既婚者なので奥さまの要望を可能な限り叶えてあげようとするでしょう。金星星座は蟹座。好みの女性は家庭的で安らぎに溢れたタイプです。終わりに今回の獅子座男性がセクシーでカッコいい理由、いかがでしたか?獅子座は生まれながらにスターであり、カリスマ性を持つ星座ですが、どんな仕事に就いたとしても、みんなの中心となり活躍する場所がどこにあるかがとても重要になってきます。その意味で言うと、斎藤さんやディーンさんは、海外を放浪した時期もあったし、下積み期間も長かったようですし、脚光を浴びる場が見つかるまで、かなり待ったと言えるでしょう。偶然(?)、お二人は共に蟹座の共感力と天秤座の美しい要素もお持ちでした。彼らが女性からの熱いまなざしを浴びている「モテの秘密」として、ココも重要ポイントかもしれませんね。それが本当なのか確かめるため、筆者は今後もデータを取り続けます。ライタープロフィールはゆき咲くら土と陽の独自メソッドで占い。新宿、町田、東京タワーの占い処に不定期で出没中✴略歴:相性研究家・プロ占い師。メディア&雑誌多数連載。昭和レトロな商店街生まれ。お風呂から見上げる宙とタロットと猫と格安ランチが大好き♡
2016年08月14日10代の頃は、白髪なんてうんとおばさんになってから生えるものと思っていたのに……。実際は20代後半くらいから白髪が気になり出したという女性が、わりと多いよう!でも、30代で白髪染めを使うには若干抵抗が……と悩む女性もいらっしゃるかと思います。そうはいっても仕上がりが綺麗な方が良いに決まってる。そんな迷える女性たちのために、白髪染めを使い始めた女性と今も普通のカラーリングをしている女性の意見、そして美容師さんのアドバイスをいただいてきました!白髪が生える仕組み元々の髪色は、どんな人も白です。本来ならそれが根元で黒く染められて生えてくるのですが、その髪を黒く染める働き(メラニンを作る働き)が何らかの原因で弱まることにより、白いまま生えてくるのが白髪なのです。原因は複数考えられるのですが、代表的なものをご紹介しますね。1.老化2.遺伝3.ストレス4.糖質の摂り過ぎ5.栄養不足6.ホルモンバランスの乱れストレスや食事、ホルモンバランスについてはケアや工夫をすることができても、老化や遺伝となると抗うにも限界がありますよね。そうなるとやはり、染めるのが得策かと思います。白髪染めと普通のカラーリング、どちらの方が良いのでしょうか?白髪染め派「私は子どもの頃から若白髪があったの。両親も早くから白髪頭だったし遺伝なんだと思う。だからすっぱり白髪染めに切り替えた。普通のカラーリングだと白髪がピカピカ光って目立つんだよね。白髪染めならしっかり白髪をカバーできるから若く見えて嬉しい」(披露宴司会者/40歳)微妙な年齢で白髪が生え始めるより子どもの頃から生えている方が、年のせいではなく遺伝的なものだと思えるので、潔く白髪染めに切り替えることができそうですね。ストレス性の白髪などは、食事や生活習慣を見直すことで改善することもあるようですが、遺伝による白髪の改善はやはり難しいそうです。もし白髪家系なのであれば、迷わず白髪染めをスタートしても良いのかもしれません。カラーリング派「ちらほら白髪は気になり始めたけど、まだ量はそこまで多くないから普通に今まで通りカラーリングしてる。マメに染めていればあんまり目立たないし、まだいいかなって思ってる」(ホステス/35歳)確かに量が多くなければ普通のカラーリングでも十分かもしれませんね。ただ月1程度で染め直すというのがポイントのよう。放置してプリンになると、白髪がすごく目立つのだとか。食事や生活習慣を改善して、ヘッドスパに通い白髪がなくなったという女性もいらっしゃいました。最近白髪が生え始めたばかりという方は、頑張れば改善できるかもしれません。普通のカラーリングで整えつつ、少し生活を見直してみるのもアリです!美容師に聞いてみた!実際どちらの方が良いの?白髪染めvs.カラーリング……どうやって選べば良いのでしょうか?美容師さんに聞いてみたところ、判断材料は大きく分けて2つ!白髪の量黒髪の中にちらほらと白髪が生えているくらいなら、普通のカラーリングでもそんなに目立たないそうです。全体的に白髪が目立ち始めたらやはり白髪染めに切り替えた方が綺麗に染まるとのこと!好みのヘアカラー(暗めor明るめ)白髪染めはどうしても髪色が暗くなりがち。もちろん黒だけではなくて茶色にもできるのですが、あまり明るくはできないようです。だから落ち着いた髪色が好みなら白髪染めでもOK。普通のカラーリングで明るい色に染める場合、実際白髪は染まらないままなのですが、他の髪色が明るいとそんなに目立たないようです。そのため白髪の量がさほど多くなく、明るい髪色が好みなら、普通のヘアカラーで十分なのだとか。※注意点一度「白髪染め」で染めた部分には、普通のカラー剤が入りにくいので、白髪染めをした後に明るい髪色にするのは大変とのこと。不可能ではないようですが難しく、髪にも負担がかかるそうです。自分の髪の状態には、どちらの方が合うのか?迷ったときはプロに聞くのが一番です。染めたいカラーと白髪の割合などを考慮して、プロがベストなアドバイスをくれるはず。ですから初めて白髪染めを使うときは、自分で判断せずサロンに行くのがおすすめです!いかがでしたか?どちらの方が良いのかは、白髪と黒髪の割合や好みのヘアカラーによっても変わるようですね。髪を染めるという行為は結局同じ。あまり「白髪染め」や「カラーリング」などと名前に拘らず、一番綺麗に仕上がるものを選ぶと良いのかなと思います!
2016年08月13日このたび日本人女性の47.1%がDカップ以上あるという事実が発覚しました。なんと日本人女性人口の半分弱……!これには貧乳JAPAN代表の筆者は切ない気持ちでいっぱいおっぱいチェリーパイ。古い上にマイナーなネタですみません。日本人といえば貧乳なイメージがありますよね。それがまあ、ずいぶん豊かになっちゃって。なぜこんなにも胸が成長したのでしょうか。■胸が成長するしくみ「胸の大きさは遺伝」、というのは真っ赤なウソ。バストの大きさは乳腺の量によって決まります。これを刺激すると女性ホルモンが分泌されるのです。思春期から成人期にかけて最も多く分泌され、多ければ多いほど脂肪がつきやすく、バストも大きくなっていきます。この時期に激しいスポーツや無理なダイエット、精神ストレスを抱えると女性ホルモンの分泌が少なくなり、バストが成長しなくなってしまうのだそう。貧乳の方は思い当たる節があるのでは?筆者も思春期の頃、毎日のようにダンスで激しく体を動かしてました。その上無理なダイエットもしていたため胸が育つはずもありません。今や反動でなかなか肉付きのいい体をしていますが、胸だけは貧乳のまま。まさに誰得ボディの持ち主という残念な結果に……。とにかく成長期まっただ中の人。悪いことは言わないからマジでダイエットだけはやめた方がいいですよ!■じゃあもう無理なの?じゃあ、思春期の頃に激しい運動やダイエットをした人は、もう胸を大きくするのは不可能なの!?あきらめることなかれ、貧乳ナデシコJAPANたちよ。(ナデシコJAPANの皆さまが貧乳といっているわけではありません)おっぱいを大きくする方法はちゃんとあるのです!ブラジャーのつけ方を正す日本人女性の約8割が、ブラジャーのつけ方を間違えているといいます。まず、正しいブラジャーをつけるのには、きちんとお店でカップサイズを測ってもらうことが大切。そして、次に大切なのが「胸のトライアングル」を作ること。鎖骨の真ん中と両サイドのバストトップがきれいな正三角形を描いている位置が、おっぱいの正しい位置なのです。ブラジャーは、寄せてあげれば上げるほどいいというわけではありません。適切な位置と、一番おっぱいに負担のかからないサイズのブラジャーを選ぶだけでも、1~2カップも上がるのだそうですよ。こんなに簡単なら、Dカップも夢じゃない!?乳腺の発達を促すには?先でも述べたように、おっぱいの成長と乳腺の量は密接な関係があります。乳腺の発達を促すには、ホルモンバランスろ整える、睡眠不足を解消する、肩甲骨の歪みを正す、のが効果的。肩甲骨の歪みを正すことで質の良い睡眠を得られますし、良い睡眠をとるということは、ホルモンバランスを整えることにも繋がります。おっぱいを大きくするためには、肩甲骨の歪みを正すことから始めるといいかもしれませんね。■食生活が豊かになったからじゃ?→答えはNO普通に考えて、胸が成長したのって食生活が欧米化したからじゃないの?と思いますよね。勿論それもあるとは思うのですが、他にも文化的な背景が大きく影響していると考えられます。古来、胸が大きすぎると和服を着る際に不恰好になってしまうため小さい胸の方がよしとされていました。また、昔はより奥ゆかしい女性が求められていました。精神面を重要視され、肉体的なセックスアピールをする必要のない環境のなかで日本人女性は進化をしてきたのです。これらの要因から、日本は世界でも有数の貧乳大国となりました。ところが、現在は多くの人が滅多に着物を着ることもありません。そして恋愛市場において肉体的なセックスアピールも必要な時代。そんな環境の変化に適応して、胸のサイズが大きくなったという説が有力と言われています。人間ってすごいですね。■うらやましい巨乳!……それでも悩みは尽きないんです。そんなわけで増加した巨乳人口。それに比例して「小さく見せるブラ」が売れているのだそうです。ピタッとした服を着たときや薄着の時に、胸が強調され、ファッションを自由に楽しめないことがお悩みの巨乳ガールズ。男性からは「なぜおっぱいをわざわざ小さくする必要がある!?」と不評のようですが、彼女たちにとっては救世主なのでしょうね。たかがおっぱい、されどおっぱい。悩みやコンプレックスが尽きないパーツです。それと同時に女性にしかない特別なものでもあります。どんなおっぱいでも一つの個性として愛していけたらいいですね。【参考】日本人に貧乳が多い理由
2016年08月13日田舎への移住を考える上で避けられないのが、仕事の問題ではないでしょうか。都内のように仕事が豊富にあるわけではない田舎では、今までしていた仕事に就くことが難しい場合もあります。もともと田舎に憧れている人であれば、地域おこし協力隊や農家など地域に根差した仕事を選ぶ手もありますが、林業や畑仕事は趣味に留めておきたい場合、選択肢はかなり限られてきます。また、海外で暮らしてみたい!という夢があっても、「仕事はどうするの?」と思いとどまってしまう人も多いのでは?そこで今回は一例として、田舎や海外にいながらにして都会と同じようにできる「イマドキのお仕事」を挙げてみました。■WEBライタースマホが普及してから、私たちの生活はインターネットとの関わりが格段に増えましたよね。「これってどういう意味だっけ?」「私と同じような悩みを持っている人っていないかな……」と疑問を持ったとき、いまやインターネットで調べることが当たり前になっています。そうした調べものをする際に、知りたい情報が書かれているWEBの記事を読むことがあるはず。WEBライターの仕事はまさにその記事を書くお仕事です。読者が知りたい情報を、できるだけ客観的に正しく伝えます。自分の書いた記事が世の中に出回り、人々に影響を与えられるのは、他の仕事ではなかなか得られにくい達成感がありますよ。■Youtuber同じくスマホの普及に伴い、Youtubeやニコニコ動画などの動画サイトを見ることが増えたのではないでしょうか?「プレイしてみた」「踊ってみた」「歌ってみた」といった、自分の好きな動画を空き時間に楽しんでいる人もいるでしょう。体を張って、芸人顔負けの面白い動画を公開している人もいますよね。そうした自作動画をYoutubeにアップしている人をYoutuberと呼ぶのは、皆さんもご存知の通りです。人気のYoutuberになると、その再生数はなんと何十万、何百万に。年収に相当すると何千万、さらには1億円を超える猛者もいるとのことで、驚かされますよね。いまやYoutuberをマネジメントする事務所までも続々と登場しており、一攫千金を狙うなら芸能人よりもYoutuberになった方が近道かもしれません。■SE・プログラマー・WEBデザイナー私たちはアプリにも日頃お世話になっていますよね。恋人や友達への連絡手段のLINE、情報収集をするためのTwitter、いま話題のポケモンGO。こうしたアプリを個人で開発・リリースしたり、業務委託で企業のシステム開発・プログラミングを引き受けて、仕事にしている人がいます。プログラマー、システムエンジニアと呼ばれる人たちです。同じIT系の仕事でいえば、企業や個人のHPを作るWEBデザイナーも。いずれも難しい言語を理解しながら作業を進めなければいけないので、非常に専門性の高い仕事です。しかし、特にSE、プログラマーはスキルを身に付ければ、確実に安定した高収入を得られます。都内で修業を重ねて、将来の田舎暮らしのために長期計画を立てるのも良いかもしれません。いずれも安定した収入を得られるようになるまでには時間がかかりますが、環境さえ整っていれば田舎でも稼ぐことができます。憧れだけで転職をするのは危険ですが、自分の理想とする生活に近いものがあれば、まずは情報収集から始めてみてはいかがでしょうか。
2016年08月13日ANGIE読者のみなさん、こんにちは。臨床心理士の山名裕子です。私は表参道でカンセリングオフィスを開いていて、そこには日々「心の悩み」や「メンタルに関する疑問」を持つ方が、クライアントとしていらっしゃいます。クライアントは、必ずしもうつ病や摂食障害のように毎日の生活も送るのが大変な方ばかり……というわけではありません。仕事に役立てるため人の心理を学びたいという意欲的な方もいれば、職場環境が変わったためストレスチェックをしにきたという気軽な方もいらっしゃいます。他にも、今後離婚をするため子どもの心の健康に気を配りたいからと予約をされる親御さんもいます。このように、幅広い方が「心のことについてプロのアドバイスを受けたい」と気軽にやってこられることが、「心の病になってしまった」と駆け込んでくるメンタルクリニックと大きく異なるところでしょう。今回から、そんな心の悩みの中でも現代病とも言われる「依存」についていろいろな角度から取り上げていきたいと思います。現代病とも言われている「依存症」アナタも何かに依存している・・・かも!?アルコール(お酒)や薬物(覚せい剤などの違法薬物のほか病院で処方される向精神薬の乱用)、ギャンブル(パチンコや競馬など)の依存症は、昔からよくあるものです。でも今では、スイーツやSNSのようにとても身近でそれほど害があるようには思えないものにも“依存”するようになっています。ほんの十数年ほど前までは、これほど“依存”が日常的に入り込んでくるとは、誰も思っていなかったのではないでしょうか。一体いつから私たちは「〇〇がないといられない!」と、何か特定のものにすがらないと心を保てなくなってしまったのでしょうか。ネット依存、スマホ依存、ショッピング依存など様々なものに“依存”しないといられない現代人たち。その原因の多くには、ストレスフルな世の中があるとされています。ANGIE読者のみなさんも、仕事や恋愛、結婚などによって、プレッシャーもあればストレスもあることでしょう。ちょっとしたイライラや落ち込みをパーッと晴らすために「私は〇〇が必要なの」と、スイーツのヤケ食いや雑貨の大人買いなどを心のお守り程度に留めておくなら、それは上手なストレス解消法。上手なストレス解消法から依存症までは、実はゆるやかに繋がっています。一体どこからどこまでが、「健康な範囲」「病的な範囲」なのでしょうか。「依存」と「依存症」実は違う!現代女性に多い“ちょい病み依存”危険ゾーンになってくるのは、「〇〇がないと不安でたまらない」「〇〇をしないと落ち着かない」と強迫観念や不安にかられるなど、〇〇をすることが単なるハッピーではなくなるところから。一般的にはこの段階でも、“依存症”と呼ぶこともありますよね。「私、チョコレート依存症なの!毎日食べないといられないの!」という方や、「毎朝、××のカフェでコーヒーを飲むことに決めているの。カフェイン依存症だからね。今日は飲めなかったから落ち着かない〜!」なんてときに、“チョコレート依存症”“カフェイン依存症”という言葉を使ったりします。でも、これは心理学的には“依存症”ではありません。いうなれば、“ちょい病み依存”の状態。心理学的な“依存症”は、「配偶者に噓をついてまでアルコールを飲む」「借金を重ね、家計に影響を及ぼすほど買い物をしてしまう」「パチンコをやりたいがために会社を休んでしまう」というように、日常に支障をきたしたり、自分の意思ではコントロールができなくなってしまうまでになったものをさします。このような深刻な依存症になってしまった場合は、専門機関を受診し、投薬やカウンセリングのほか長期的なトレーニングといった治療を行わないと、健康的な生活に戻るのが非常に難しいと言えます。ですが、「“ちょい病み依存”じゃなければ大丈夫!」と安心してはいけません。不安が続くのは良くないこと。しっかり心と向き合うことが大事です。今回の連載では、「病院にいくまでもないのかもしれないけれど、心が苦しい」「このつらさを誰かに知ってもらいたいんだけど、多分、うつみたいな深刻な病気じゃないから我慢するしかないんだよね?」という程度の、現代女性の心に潜む「ちょい病み依存」をテーマに書いていきたいと思います。【山名裕子】メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。大学院にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。
2016年08月12日Sansan株式会社の綱島芳紀さんは2014年、英国発「FQ JAPAN」の「Mr.イクメンコンテスト」でグランプリを受賞。 忙しい毎日を送っていても “仕事と家庭どちらも大事にする”姿勢が評価されました。今回はそんな綱島さんに、仕事と育児の共通点をテーマにお話をうかがいました。※なお、イ“ケ”メングランプリではなく、イ“ク”メングランプリです!仕事と家庭を両立するとは−−イクメングランプリの受賞から1年以上が経過しましたが、仕事や生活に変化はありましたか?綱島さん(以下、綱島):仕事の面では昨年11月に異動があり、顧客対応の多い業務から社内で仕組みを作る業務に変わりました。でも仕事量は変わっていないので、今までと同様に平日はずっと仕事ですし、帰宅時間も遅いです。家事や育児への関わりかたも以前と変わっていません。−−忙しい中、仕事と家庭を両立するために、何か工夫をしているんですか?綱島:仕事の効率化は常に意識しています。「完璧にやろう」とこだわらず、調整できるところは調整し、重要度が高いことに集中する感じです。一方で、家庭だと最優先は子ども。子どもがやることは予測不可能「待ったなし!」、そこに多くの時間を使います。ただ、そこだけに注目すると「(子どもも含めた)家族全体」のことが疎かになるので、それは良くないと考えています。−−具体的にどうやって対応していますか?綱島:週1回土曜の早朝まだこどもが寝ている時間に、ゆっくり夫婦でコーヒーを飲みながら、大きく2つに分けて我が家でやることの棚卸しをしています。1つは保険やお金、幼稚園のことなど、比較的真面目に考えないといけないこと。2つめは純然たるウォンツリスト。行きたい場所や店、やりたいこと、欲しいもの。そこにいつ行くか、何を食べたいかをわくわくしながら出し合います。−−すごいきっちりされていますよね。そこまできっちりやっていると疲れませんか?綱島:むしろこれのおかげで疲れないんです。小さい子どもは最優先だけど、子どものことに追われて家族としてやりたいことができないとそれはそれで残念。だから、更なる家族のHAPPYのためにリストを作成しているのです。勿論それでも予定通り完璧にそのリストが消化されることはありません。項目が追加されたり期日が変わったり。または項目自体が削除されたり。でも、それでいいと思っています。そういう余裕も持って構えることで本当に必要なことや真の優先順位が見えてくる。そして、少しずつ家族としての想いや方向性も見えてくる気もしています。−−仕事を家に持ち込んでしまうことはありますか?綱島:ありますよ。ただ家族と一緒にいるときは家族のことに集中したいので、土日は5時には起きて、奥さんと子どもが寝ている間に仕事をします。そのときは基本的に次週のプランニングだけに留めて、仕事に没頭しないようにしています。本格的にやりはじめると、あれもこれもとエンドレスになってしまい、2人と過ごす時間が減ってしまうので。−−結構難しいですね。綱島:そうですね、難しいです。これだって完璧にはできませんし、そのまま仕事になってしまうこともあります。でも、そう意識しておくだけでも家族との向き合いかたは違ってくる気がします。奥さんとは同じチームである−−仕事に例えると、夫婦は家庭を運営するチームともいえると思います。家族の中で奥さんはどういった存在ですか?綱島:確かにチームのような面はありますね。といっても役割分担の割合は圧倒的に奥さんのほうが大きいです。というよりも、うちのチームは奥さんなしだったら成り立ちません。平日なんて僕はいないも同然ですから。−−子どもに対して「母親には敵わない」と感じることはありますか?綱島:どんなに頑張っても父親としての僕は、母親としての奥さんに敵いません。子どもって、なんだかんだで『お母さんが一番!』なところがありますし。どう気合を入れても、僕はおっぱい出ないですしね(笑)。そして何より、うちの奥さん、策士なんです。−−奥さんが策士とは、どういうことですか?綱島:幸せなことに、うちの2歳の息子は僕のことが大好きです。休日になると僕にべったりくっつき、そして何でも真似をしようとします。で、僕がちょっとしたことをしただけで「うわー、すごい!かっこいい!!」と連呼します(笑)。息子にとっての僕はまるでスーパーヒーローです。そんな息子はここ数ヶ月でだいぶおしゃべりが上手になってきたので、ある日ふと聞いてみたんです。「おとうさん、そんなにかっこいい?」。それを聞いて、息子が言うんです。「おかあさんがいつもいってるよ。おとうさんはすごいんだって。おかあさんができないことでもぜんぶおとうさんはできるんだよって」−−確かに策士ですね(笑)綱島:僕がいなくても、ことあるごとに奥さんは僕のことを息子に伝えてくれていたんです。例えば僕の仕事のことを教える。お昼になると「おとうさんもごはん食べたかな?」と言う。実際は奥さんが買っておいたプリンでも「これ、おとうさんが買ってくれてたよ。嬉しいね!」と息子に渡す。雷がゴロゴロ鳴って息子が怖がっていたら「おとうさんは雷怖くないんだって。すごいね!」と褒め、おもちゃが壊れて息子がべそかいていると「おとうさんなら直せるよ。かっこいいね!」と。ありがたすぎて参りました。奥さんなしでは僕は息子のスーパーヒーローにはなれなかったわけですから(笑)。そんな最強の策士であるうちの奥さんに敵うわけありませんよね。夫婦はチーム、「負担」「平等」なんて思わないし考えない−−仕事、生活を含めて夫婦2人の負担が平等になるよう、綱島さんは奥さんをどのように手伝っているんですか?綱島:実は、「負担」とか「手伝う」という単語は我が家では殆ど使いません。奥さん曰く「負担とか平等とか、そんなこと思うくらいならそもそも結婚なんてしてない」。特に負担という言葉は、自分の人生の足かせみたいな意味のように感じて苦手らしいです。僕も同じチームの仲間がやっていることを「手伝う」「負担する」というのは何か違和感を覚えます。−−同じチームなんだから、同じ目的のために協力するのが当たり前ということですね。綱島:『わたしがちゃんと料理をするから、あなたは掃除をする係です』みたいな分業制はうちにはありません。それでも明確に存在するルールがひとつだけあります。それは「できなかったことを責めない」。例えば、子どもにかかりきりで掃除ができなかった、食事の用意ができなかった、そういうことを責めない。できなかった理由がありますから。そして、その理由、原因は他ならぬ愛する我が子なんです。−−そのルールができたのは?綱島:息子が誕生してからの約1年間は、僕が帰宅するとしょんぼり落ち込んでいる奥さんの姿をみることが結構ありました。キッチンには調理が中断された食材。リビングには息子の大暴走が想像できる痕跡。奥さんがその後始末をしている途中でまた「待ったなし!」の何かが起きたんだろう。家全体から伝わってくるんです。悲惨な状況の中、息子を抱っこして懸命にあやしている奥さんの姿。近くに頼れる人がいなかった奥さんは、まさしく孤軍奮闘でした。どうすれば家族がHAPPYなのか考えて決めたルールが「できなかったことを責めない」でした。これは、奥さんが自分を責めないということ、そして僕も奥さんを責めない(不満に思わない)というふたつの意味があります。こうやって少しずつ我が家ならではのルールができていって、よりHAPPYになっていくといいなと思っています。−−家族というチームのゴールはどこなのでしょうか。綱島:明確には決めづらいですけど、子どもにちゃんと自立した大人に育って欲しい、ですかね。子どもには子どもの人生がある。自立できるように育って、自分で幸せな人生を歩んでくれればいい。そのためにどうしたらいいのか、何をサポートできるのかを考えています。−−夫婦喧嘩でよく聞くワードとして「子どものため」という言葉がありますが、綱島さんはこのワードを聞いてどう思いますか?綱島:「子どものため」と言う言葉が免罪符のような感じになりがちですが、僕自身はちょっと違います。家族みんなで幸せでいたい、「家族のため」です。自分だけでもないし、子どもだけでもない。奥さんと子ども、家族全員が幸せな状態が自分の幸せなので、そうなれるよう努力したいと常に意識しています。−−最後に、綱島さんの“育児”に関する考えかたを教えてください。綱島:「生かす」ではなく、「育てる」。つまり、極端な話、ただ生存のために食事をさせればいいということじゃない。生きていく力をつけるため、成長を促すことだと考えています。僕じゃなくて子ども自身の人生なので、子ども自身が正しく判断できる、きちんと生活できる。その成長のサポートをすることが育児なのかなと。ライター所感:お会いする前は、「綱島さんが凄いからイクメングランプリに輝いたんだろうな」と思っていました。とても真似なんてできないだろう。でも、お話しを聞いているとそうでもない。「完璧でなくてもいいんです。気持ちや考えかた次第で変わるんです」この言葉は印象的でした。「仕事が」「奥さんが」「子どもが」と不満を嘆くのではなく、家族みんなの幸せを大事にし、どうしたらそれができるのかを考えて前向きに実行していくこと。その想いが通じて、イクメングランプリに輝いたのかもしれませんね。ライター:山口聖子
2016年08月12日肉食男子目指して「恋がしたい」と高らかに宣言しつつも、狩猟スキルは草食動物レベル。女子に好意を持っても大概“いい人”で終わってしまう「恋愛対象外男子」ナルトくんが、「浪花の美魔女占い師」北條メリサ先生から、愛にあふれる調教を受ける特別企画!【第4回】傷ついてもいい、狩りに行け!切れ味鋭い占いに加え、メリサ先生は、恋愛経験豊富な美魔女ならではの実践的なアドバイスを次々に繰り出します。男女共に参考になるそれらのノウハウは、すぐにでも取り入れられそうなものばかり。経験値が小羊並みのナルトくんも、上手に使いこなせるといいのですが…。メリサ先生…関西弁のアラフォー美魔女占い師。優しい笑顔と上品な物腰で、時に容赦なくズバッと斬るギャップがヤミツキになると話題。ナルトくん…彼女いない歴5年のオーバー30男子。現在、片思い中。趣味はマウンテンバイクとアイドルの追っかけ。恋愛運UP期間に、いざ告白!?メリサ「ところで、その彼女とは何度かご飯を食べに行ったと言ってたけど、どれくらいのスパンで行ってるんですか?」ナルト「1ヶ月に一回くらいですかね」メリサ「あらま、それだとあんまり本気度が伝わらないかも」ナルト「ですよね…。彼女、仕事が忙しいんで、悪いかなと思ってなかなか誘えなくて」メリサ「そういうところ!実際は会えないとしても、女の子はちょこちょこ誘ってもらえたら、あの人、本気なんだって思えてうれしいんですよ」ナルト「そうなのか~」「本当、やることなすこと残念だよねぇ」とタカコちゃんは憐みの表情を浮かべています。メリサ「で、2人でご飯には行けるけど、そこから先に進めないわけですよね?」ナルト「そうなんすよ。どうしたらいいですか?」メリサ「一つお伝えしておくと、ナルトくんの恋愛運が上がるのは7月の前半なんです。1~9日頃はすごく良くなります」ナルト「お!そういうの大事!」「デート申し込まなきゃだね」小悪魔的な笑みを浮かべてけしかけるタカコちゃん。メリサ先生も「ついでに告白もしちゃいましょ」と微笑みます。泣く子も黙るメリサ先生のデートプランナルト「だ~か~ら~、そんなに簡単じゃないんですって」メリサ「でも、せっかくなら恋愛運が良い時のほうがいいじゃない。善は急げよ」ナルト「う~んう~ん、告白かぁ~。まず、どういう所でしたらいいかもわかんないっす…」メリサ「そうね。デートで楽しい思い出を共有して、その帰りに気持ちを伝えるっていうのが理想的ですよね。ナルトくんが狙ってる彼女は、ホロスコープを観る限り真面目できちんとした人だから、行くのは知性的なイメージの場所がいいかもしれません。例えば美術館やプラネタリウムのような、ちょっと学術的な雰囲気で学べるスポットとかね」ナルト「あ、そういう所好きそう」メリサ「お昼頃に待ち合わせして、小洒落たカフェか、これから行く施設と関連のあるようなお店で軽く食事をしてから、メインのスポットに行くと。その後、お茶をしながら “あれよかったね”“面白かったよね”と語り合って。その後は夕飯も食べたいですよね?」ナルト「そうっすね」メリサ「そこで何を食べるかが大事です。1人ずつ別々のものを食べるより、大皿から分け合って食べられるような、中華とかイタリアンがいいかも。 夏場だから厳しいけど、涼しい時季だったら鍋をつつくようなイメージね。あと、彼女が関西人やから、粉もんもアリかな。お好み焼きやら、もんじゃ焼やら、2人で作って楽しめるようなものはおすすめですね」ここで「もしおうちデートすることになったら?」と口を挟むタカコちゃん。ナルトくんは「いや、それは早いでしょ」とパタパタ手を振ってみせます。おうちデートの注意点メリサ「おうちデートって流れなら、とりあえず家の中はキレイにしておきたいですね。特に玄関と水回りはきちっと掃除してください。あと、彼女はどんな音楽が好きかというのをリサーチして、好みに合いそうな曲を用意するといいと思います。洋楽か邦楽か、ノリがいい曲かしっとり系か。食事は2人で作ります?それともナルトくんが作ってあげます?」タカコ「作ってあげたら、モテ度が上がると思います!」メリサ「そうですね。じゃあ、男の手料理を」ナルト「て…手料理?」メリサ「料理の腕に自信があるなら、振る舞ってあげると印象いいですよね。自信がないなら、2人で一緒に楽しみながら食べられるようなものがいいかな。さっき言った鍋とか粉もんとか」ナルト「なるほど。チャンスがあったらそうします」メリサ「ちなみに彼女はお酒を飲む人ですか?」ナルト「結構飲みます」メリサ「お酒が入ると距離を縮めやすくなるから、効果的に使ってくださいね」「でもナルトくん、飲むと寝ちゃうもんね」とタカコちゃんがチクリ。ナルトくんって本当にいじり要素満載の男子です。ナルト「寝ないって。もう寝ないです。2人で食事してて、寝るくらい飲むってだいぶヤバい奴じゃん」焦って少し早口になっているのは、きっと最近もどこかの飲み会で寝てしまったから…。ナルト「とりあえず、さっきのデートプランを参考にして、いろいろ考えてみます」タカコ「頑張れ~!」メリサ(ひそひそ声で)「行けって言ったけど、なんだか不安になってきちゃった。でも、告白しないよりしたほうがいいわよね?」タカコ(ひそひそ声で)「はい。何もしないで待ってるだけって最悪です。傷ついてもいいから、狩りには行ったほうがいいと思います」ナルト「よーし、やる気出てきた。頑張ろうっと!」…とまあ、いろいろあった末、ナルトくんは7月9日にデート、そして告白することに。弱々な「対象外男子」は愛しい彼女の「対象内」に入れるのか、それとも…。次回に乞うご期待!そういえば、ナルトくんがTwitterを始めたらしいですよ。よかったらフォローしてあげてくださいね↓↓Twitter:Naruto@naruto_1026監修者紹介北條メリサ大阪で占術師、フォーチュンオルゴナイトクリエイターとして活動中。「美しい生き方を創る占い師」として対面鑑定をはじめ、電話占いやメール占い、チャット鑑定にて数々の実績を持つ。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」では恋愛にまつわる相談を中心に全国の相談者から支持されている。他にも自信でパワーストーンを用いたアクセサリーやオルゴナイト作りのワークショップも開催中。アメブロ美しい生き方を創る占い師 北條メリサ
2016年08月12日お気に入りの家具や雑貨など、大好きなものに囲まれた部屋があれば、日々の疲れも吹き飛んじゃいますよね。そこで、DIYグッズや内装建材を扱う人気ウェブショップ「toolbox」スタッフ・竹沢さんのお宅にお邪魔し、部屋作りのアイデアを探ってきました。築40年以上の部屋を壁から床まですべて自分好みに作り上げた空間はまさしく”最愛ルーム”!あなたの部屋でもマネできそうなことを見つけてみてくださいね。実はこんなに古い部屋でした!Photo by toolboxこの和室の写真、実は改装前の竹沢さんの部屋。現在の白を基調とした気持ちのいい空間からは想像もつかないことでしょう。子どもの頃からインテリアが大好きで、高校は建築学科、その後インテリアの専門学校に通い、就職先ももちろんインテリア業界と、好きなことを貫き通してきた竹沢さん。プライベートでも、引越しを6回繰り返してそのたびに部屋作りを楽しみ、家具をペイントしたり、木材でテーブルを作ったりとDIYもしてきました。部屋の壁にモスグリーンやパープルの塗料を勝手に塗り、大家さんに怒られてしまったことも!そんなこともあり、自由にカスタマイズできる部屋を探していた矢先、奇しくも原状回復しなくてOKなこの賃貸物件を知人に紹介してもらったのです。「築40年以上も経っているのに1回もリフォームされていなかったボロボロの和室。普通は女性ならひいてしまうくらいの古さでしたが、水まわりは大家さん負担で交換してもらえるとのことでしたし、どこをどう改装しようか考えるうちにみるみるやる気が湧いて、内覧の日に即決しちゃいました」(竹沢さん)解体作業や塗装、床張りなど自ら施工できるところは参加し、自社のDIYサポートサービスを利用しつつ、2ヶ月かけて完成。細かなパーツまで選び抜いた自慢の部屋をさっそく見ていきましょう。劇的に雰囲気を変えたいなら”床”Photo by 武蔵英介壁から天井まですべてホワイトにペイントした寝室スペース。「一度自分で張ってみたかったんです!」と念願も叶えた床は、畳を取り払ってオークのフローリング材を敷き詰めました。「床は面積が広いから印象がガラリと変わりますよ。賃貸ルームの場合は、そのまま敷くだけでOKの無垢床タイルがDIYビギナーにおすすめです」(竹沢さん)ベッドは、ちょうどいい高さのものが見つからなかったため、輸送などに使われる木製パレットにマットレスを敷いて製作。2個で5,000円で入手したから、コストもおさえられたのだとか。手製のラックでぬくもり感をPhoto by 武蔵英介ベッドサイドには、L字金具で棚板を取りつけて。フローリングとマッチするように風合いのある足場板を使用しています。読みかけの本や目覚まし時計などを置くのにも重宝しそうですね。押入れの襖を外して圧迫感軽減Photo by 武蔵英介押入れの襖は取り外し、カーテンを取りつけて軽やかな印象に。天袋の襖は麻素材の壁紙を張り、取っ手をつけてナチュラルにリメイクしています。横の壁にミラーを設置することで、コーディネートの確認がスムーズにできる動線も確保。不要な間仕切りを取って開放的にPhoto by 武蔵英介このコーナーにはもともと押入れがあったそうですが、愛用していた本棚を設置したい思いがあり解体。また、寝室スペースと手前のダイニングの間にあった襖も外し、カーテンをかけました。不要な間仕切りをなくすことで、開放的にするアイデアはぜひマネしたいアイデアですねカーテンにもこだわってPhoto by 武蔵英介木製のカーテンレールは、もともと取りつけてあったものをそのままに。風合いを生かしつつ、白色の塗料を塗り、拭き取り、薄くシャビーな雰囲気に仕上げました。カーテンは天然素材のものを選ぶと優しい印象になるとか。竹沢さんが愛用している綿100%のガーゼカーテンは、化学繊維にはない美しい透け・シワ感が◎。床同様、カーテンも面積が広いため、付け替えるだけで大きくイメージが変わりますよ。「DIYの魅力は、自分の好きなデザイン・大きさにできること。部屋で毎日触れる部分がお気に入りになるとテンションが上がりますよ!」と竹沢さん。あなたもDIYデビューしてみてはいかがでしょうか?竹沢さんが働くお店はこちら「toolbox」Photo by toolbox「自分の空間を編集していくための道具箱」をコンセプトに、DIYの素材から建材、住宅設備までそろえるウェブショップ。100年以上アメリカの工場で使われたフローリング材、ヴィンテージ感漂うテーブル用の鉄脚、鈍い光を放つ真鍮製の把手など……。味のある個性的なアイテムがセレクトがされているから、既製品では好みのものが見つからないという方におすすめです。部屋作りの”幅”が広がるように、施工方法や施工事例が紹介されているのもうれしいポイント。Photo by toolbox東京・原宿には500点以上の商品が展示されたショールームもあります。質感やディテールなど、ウェブショップに載っている商品の特徴を実際にチェックできるのが◎。【toolbox】住所東京都渋谷区千駄ヶ谷3-61-8 NK-5ビル 1F電話番号03-6438-0653営業時間平日 11:00〜19:00土曜日 13:00〜17:00定休日日曜、祝日 (トップ画像:武蔵英介)
2016年08月12日