花粉の季節の肌トラブル本格的に花粉が飛散し始めるこれからの季節。花粉飛散のピークである2月下旬から4月上旬までの間は、肌が不安定で荒れやすくなる人も多いのでは。花粉が肌表面に付着すると、肌のバリア機能が低下することで”赤み”や”かゆみ”などのトラブルが引き起こされる。またマスクが擦れたり、ティッシュで鼻をかんだりすることで、肌への刺激も大きい。1年の中でも特に肌が不安定な”揺らぎ肌”になりやすい時期だと言える。”揺らぎ肌”を優しくケアそんな”揺らぎ肌”をケアするのにお勧めしたいのが、「DUAL organic」のスキンケアアイテム。同ブランドは「統合医療」の概念をもとに、”MEDICAL(薬用成分)"と”ORGANIC(植物成分)”を組み合わせたアイテムを提供している。ラベンダーやセージ、タイムを配合した”アクネハーブコンプレックス成分”が、敏感な肌を優しく保湿。さらにグリチルリチン酸ジカリウムやイソプロピルメチルフェノールなどの薬用有効成分が、花粉とともに肌に付着した雑菌を殺菌し炎症を防いでくれる。簡単3ステップ「DUAL organic」のスキンケアは、忙しい人でも続けやすい、シンプルな3ステップ。まずは洗顔料の「アクネハーブウォッシュ」で毛穴の奥まで汚れをしっかり落とし、続いて化粧水「アクネハーブウォーター」で保湿&収れん。最後に美容液の「MDエッセンス」または乳液の「MDミルク」で仕上げれば完了だ。オイリー肌の人は美容液、乾燥肌の人は乳液が良いだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社リベルタのプレスリリース※「DUAL organic」公式サイト
2019年02月24日春といえば、花粉の季節到来。季節の変わり目は普段お肌のトラブルがあまり起きない方でも、ゆらいだり敏感になりやすいですよね。そこで今回は、基本的なスキンケアについておさらい!厳しい季節でもキレイなお肌を保てるように、スキンケアの基礎を見直しておきましょう。クレンジング・洗顔について出典:byBirthクレンジングのやり方・選び方クレンジングの基本のポイントは、“ゴシゴシ”と力を込めて洗わないこと。摩擦を与えると、お肌が刺激を受けて負担になってしまいます。ナチュラルメイクの方の場合はミルクタイプのクレンジング、しっかりメイクの方は部分的にオイルタイプのクレンジングを使ったり、ジェルタイプのクレンジングがおすすめです。洗顔のやり方・選び方洗顔は、たっぷりと泡立てた“泡”で洗うようにしましょう。泡をすすぎ残してしまうと、残った洗顔料が肌トラブルを招きかねないので注意が必要です。洗い残し・すすぎ残しが無いか、鏡を見ながらおこなうようにしてみてください。また、熱すぎるお湯で洗顔すると、お肌に刺激が加わってしまいます。ぬるま湯や水で洗い流すようにしましょう。洗顔料にはいろいろなタイプがあるので、用途や肌質によって選ぶことをおすすめします。乾燥肌の方は保湿成分や美容成分の入ったタイプ、ニキビができやすい方はアクネケア用のタイプ、混合肌の方はお肌に刺激の少ないタイプなど、自分の肌質に合わせて選んでみてください。化粧水・乳液について出典:byBirth化粧水のつけ方・選び方化粧水は、たっぷりつけるのがポイント。お肌に押し込むように、手のひらでハンドプレスするようにお肌に浸透させましょう。化粧水も様々なタイプがあるので、お肌が乾燥しやすい方は保湿力の高いタイプ、お肌が荒れていたりトラブルが気になる方は薬用成分が配合されているタイプなど、お肌の状態に合わせて選んでみてください。乳液のつけ方・選び方乳液は化粧水でお肌に与えた水分を、油分でフタをして閉じ込めてくれる大切な存在です。手のひらの体温で温めてからお肌にのせると、スッとなじみやすくなるのでおすすめです。お顔の中心から外側に向かって伸ばしていきましょう。手のひら全体を使うように意識して、お顔に均等に伸びるようにのせてみてください。しっとりと保湿したい方にはミルクタイプの乳液がおすすめですが、オイリー肌の方などべたつきが気になる方にはジェルタイプの乳液もおすすめです。自分のお肌に合ったタイプを上手に活用していきましょう。スペシャルケア・肌トラブルについて出典:byBirthパックは毎日使っても大丈夫?パックは基本的に毎日使ってもお肌に負担は与えません。継続することが大切なので、スペシャルケアとして高価なパックをたまに使うよりも、お手頃価格のパックで頻繁にケアしてあげた方が乾燥などには効果的だと考えられています。お肌のトラブルが乾燥からきている場合は、毎日のパックで保湿ケアすることもおすすめです。花粉症で鼻の皮が剥けてしまう花粉症で鼻をよくかむときなど、鼻の皮がめくれてしまってヒリヒリ痛んだ経験はありませんか。鼻の皮剥けは乾燥からきている場合が多いので、まず保湿ケアを意識することがおすすめです。無理やり皮を剥がしてしまうと、トラブルが悪化する可能性もあるので注意が必要です。敏感肌向けの保湿クリームなどで保湿して、乾燥を防ぎましょう。初めて使うアイテムが肌に合うか不安初めて使うアイテムを試す場合は、パッチテストをしておくと安心です。二の腕の内側や腕などの一部につけてみて、5~10分程度様子をみてみましょう。お肌に合わない場合は赤くなったり、かゆくなる場合があります。しばらくそのまま置いていても違和感がないことを確認してから、お顔にのせることで肌トラブルを未然に防ぐことができますよ。スキンケアは季節によって変えたほうがいいの?スキンケアは季節に合わせて、部分的に変えることをおすすめします。大幅に変える必要はありませんが、季節によって生じやすい肌トラブルや原因は異なるので、その季節に合った一番お肌の大敵になりえるケアを見直してみることをおすすめします。例えば夏の肌トラブルやお悩みは“紫外線”が関係しているケースが多いので、日焼け止めやメイク直しのシーンでSPF/PAを意識して選んでみたり、冬場の肌トラブルやお悩みは“乾燥”が関係しているケースが多いので、保湿ケアや乾燥対策に効果的なスペシャルケアを取り入れたりなどが効果的です。一年中“キレイな肌”をキープしよう出典:byBirth毎シーズンお肌のケアを意識して頑張っていても、季節の変わり目はどうしてもお肌がゆらいでトラブルも起きがち。その時期に合わせたケアや、自分の肌質をよく理解したスキンケアは美肌の土台を作ってくれます。ぜひ今回ご紹介した基本を見直して、キレイなお肌の維持を目指してみませんか。
2019年02月23日3歳で号泣の耳鼻科デビュー!Upload By 荒木まち子Upload By 荒木まち子娘が初めて耳鼻科での治療を受けたのは、3歳の時でした。風邪から中耳炎になり、小児科の先生から耳鼻科の受診をすすめられたのです。近所の人から評判を聞いて向かったのは、子どもに人気があるという耳鼻科。院内にはキッズコーナーがあり、おもちゃや絵本も充実していて、確かに大人よりも子どもの患者の方が多い様子でした。(診察室からは、ひっきりなしに子どもの泣き叫ぶ声が聞こえていましたが…。)キッズコーナーのおかげで、待ち時間は大人しく過ごせていた娘ですが、いざ診察が始まると予想通りに大暴れ。私は身をよじる娘を膝に乗せて診察台に座り、鼻を吸引してもらっている間は、泣き叫ぶ娘を後ろからずっと羽交い絞めにしていました。結局娘は鼻血が出るほど暴れ、治療が終わる頃には私も汗だくに…。それからも耳鼻科通いは続き、「待合室のキッズコーナーで楽しく遊び、診察中は大暴れする」というパターンが10日間ほど続いた後、娘の中耳炎は完治しました。「治療が終わったらお菓子」で乗り切った幼稚園時代娘は幼稚園に通っている間も、何度か中耳炎になりました。赤ちゃんの頃から家でも鼻水吸引器を使っていたのですが、やはり中耳炎になると、病院で吸引してもらった方が断然治りが早い。そのため、娘が中耳炎になる度に、私は毎回汗だくになりながらも耳鼻科に通いました。すると何度も通っているうちに、娘は耳鼻科での治療の見通しを立てられるようになりました。そして年長になる頃には、治療を嫌がりはするものの、泣き叫ぶことは無くなっていったのです。娘に「治療が終わったら、好きなお菓子を一つ買ってあげる」と伝えていたので、この作戦の効果もあったのかもしれません。小学校に入学後、花粉症での耳鼻科通院がスタート出典 : 娘の幼稚園卒業と同時に、我が家は主人の転勤で引越しをしました。しばらくすると、娘に花粉症のような症状があらわれるように…。耳鼻科で検査をして、スギ花粉のアレルギーがあることが判明しました。それ以来娘は、花粉の時期になると定期的に耳鼻科通院をするようになりました。でも以前通っていた耳鼻科とは違い、強く吸引することもなかったようで少しずつ安心できるようになったためか、娘は一人で椅子に座って治療を受けられるようになりました。小学校高学年からは、少しずつ「一人で」できるように出典 : 娘が4年生になったある日のこと。耳鼻科の医師が、子ども用の吸引器ではなく、大人用の長いノズルがついた吸引器を初めて取り出してきました。それを横で見ていた私は驚いて、娘が怖がるのではないかと心配していたのですが、なんと普段と変わらない様子で治療を終えることができたのです。娘が小学校高学年になる頃には、私は最初に症状や経過だけ医師に伝えて診察室を後にし、待合室で娘の治療が終わるのを待つようになりました。中学生になると、症状を書いたメモを娘が自分で医師に見せるようになり、私は診察室に入ることはなく会計だけするように。そして高校生になると、受付から診察、会計までのすべてを娘一人で済ますようになったのです。こうした段階を踏みながら、花粉の季節がやってくると自分で耳鼻科に通うようになった娘。通いはじめの頃を振り返って考えると、ずいぶん成長しました。娘が耳鼻科に慣れていったのは「あるテクニック」のおかげだった!娘はこうしてだんだん耳鼻科に慣れていったのですが、その理由が、息子との会話の中で明らかになりました。現在小5の息子は花粉症こそありませんが、鼻風邪を引いた時などに耳鼻科を受診しています。0歳の頃から娘の通院に同行していたので、耳鼻科には慣れっこ。それでも治療に慣れない息子に、先日娘がこんなアドバイスをしていたのです。息子「俺、大人用の長いノズルの吸引器、痛くて苦手なんだよね。」娘「それ、力んでるからだよ。」息子「どうしても力が入っちゃうんだよ。」娘「ボーッとすると痛くないよ。」息子「それができないんだよな~。怖いと緊張する。」娘「ほら私、普段も結構ボーッとしてること多いじゃん?ボケーッとするの得意だからさ、力を抜けば痛くないと気づいてからは意識的に”ボケー”を発動してるの(笑)。この方法、実は注射の時にも使えるんだよ。」息子「マジか!」発達障害の娘には、自分の世界に入ってボーッとしやすいという特性があるのですが、それがこんなところで役に立っていたなんて(笑)。耳鼻科通いを通して感じた娘の成長。だから…私自身も花粉症なので、定期的に耳鼻科に通っています。そして治療がいやでむずがる子どもや、それをなだめる親御さんを見かけると、娘が小さかった頃のことを思い出すのです。声こそ掛けませんが、いつも心の中で密かにエールを送っています。
2019年02月23日2月になってスギ花粉が飛び始め、花粉症の人にとって憂鬱(ゆううつ)な季節に入ってきました。子どもでも花粉症になることもあり、小児科や耳鼻科に受診する子も増えてきそうです。今回は、子どもの花粉症およびアレルギー性鼻炎について解説します。■花粉症の見分け方「この鼻水はカゼ? それともアレルギー?」花粉症の症状のひとつ、鼻水は小児科で最も多く見かける症状です。その中でも多い疑問のひとつが、「ずっと鼻水が続いている。花粉症ですか? カゼですか?」というものです簡単に区別することはできませんが、まず前提として、鼻水は生理的に出て当たり前ということを知っておいてください。鼻水が出たからといって、必ずしもカゼや花粉症というわけではありません。何もなくても少量出ることがあり、とくに鼻の通り道の狭い乳児であれば、生理的な鼻水でもつまって鼻がフガフガすることがあります。では、カゼの鼻水と花粉症の鼻水は、それぞれどういった特徴があるのでしょうか?まず、カゼの鼻水は症状のピークが2~3日で、ときにせきや発熱をともないます。おおむね1週間ほどで改善傾向となり、2週間もすれば出なくなるでしょう。一方、花粉症はスギなど特定の花粉にアレルギー反応を起こすもので、季節性アレルギー性鼻炎(結膜炎)といいます。花粉などに反応し、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどの症状を引き起こします。そのほか、ダニや動物の毛など季節に関係なく身の回りにあるものに対して反応する通年性アレルギー性鼻炎(結膜炎)もあります。花粉症であれば特定の季節に悪化することが特徴で、その期間の症状には変動があまりなく、ずっと続く点がカゼとは異なるところです。例えば、毎年春先にダラダラと3週間、鼻水や鼻づまりが続くようであれば花粉症の可能性が高い症状と考えます。また、一般的に花粉症の鼻水は透明でサラサラです。熱もなく元気だけど、サラサラの鼻水だけずっと出続ける場合も花粉症の可能性が高くなります。ただ、花粉症の途中でカゼをひき、鼻水がドロドロになるなど症状が変動することもあるため、一概に鼻水だけでは区別できないことも多いです。そのほか、花粉症の症状としては、よくさわることで鼻に湿疹ができていたり、鼻にティッシュや指を入れることが多いために鼻血を繰り返している、目の周囲に黒いくまができやすいことも特徴にあげられます。子どもでも花粉症になるの? と思われるかもしれませんが、スギ花粉については5~9歳の有病率は13.7%(※1)と頻度の高いものです。2歳以下での発症は少なく、とくに1歳未満では稀(まれ)です。この年齢でずっと鼻水が続く場合は、カゼが長引いている可能性のほうが高いと考えてください。■子どもの花粉症「診断・治療・予防」診断先に述べたような特徴を、まず問診や診察で確認することが最も重要です。そのうえで、鼻の粘膜を直接観察する鼻鏡検査や、鼻水の性質を調べる鼻汁好酸球検査、アレルゲン(原因となる物質)を特定するための皮膚テストなどを組み合わせて総合的に診断します。これらの検査は一部、小児科でも行っている場合はありますが、通っている小児科で難しいようであれば、耳鼻咽喉科に相談するのがよいでしょう。ちなみに、アレルギーの血液検査は必須ではありませんが、もし食物アレルギー等で検査をする機会があれば、一緒に花粉やホコリ、動物の毛などを調べると、原因アレルゲンを知ることができます。治療主要なものとして内服の抗ヒスタミン薬とステロイド点鼻薬の2つがあります。まず抗ヒスタミン薬は、いわゆる花粉症の飲み薬として処方されるものです。花粉などのアレルゲンが侵入するとヒスタミンという物質が出てきて、鼻水やくしゃみなどを引き起こしますが、そのヒスタミンをブロックするお薬です。こちらは効き目や副作用の眠気に個人差があるので、合わない時はほかの薬に変更してもらってください。抗ヒスタミン薬はカゼの時にも処方されることがありますが、花粉症とは鼻水の出る仕組みが異なるため、カゼの場合はあまり効果が期待できません。もう一つのお薬、ステロイド点鼻薬は鼻の穴にシュッと噴霧するものです。アレルギー反応をおさえ、鼻の粘膜のはれを改善します。効果は大きく、くしゃみや鼻水、鼻づまりがましになってとても快適に過ごせるようになる患者さんも多いです。これらの治療は、あくまでも症状を改善させる対症療法ですが、最近は、根本的に花粉症を治療する免疫療法も注目を集めています。これは、スギやダニなど特定のアレルゲンのみが対象になりますが、その成分をお薬として摂取することでアレルギーそのものを治す方法です。ただし、今のところ治療できる施設や、投与できる年齢に制限があるため、治療を希望する場合はまず医師とご相談ください。予防花粉症を予防するには、まずアレルゲンをさける、減らすことです。花粉情報をチェックして花粉が多い日の外出はさける、マスクやゴーグルを利用する、外出から帰宅したら衣服についた花粉を払ったり、すぐ洗濯機に入れて家の中に持ち込まないようにするなどです。鼻の穴の中にワセリンを塗ることで、侵入するアレルゲンを減らすという方法(※2)もあります。ただ、これらの対策には限界があるので、アレルゲンが来ても大丈夫なようにステロイド点鼻薬等で治療をしていくほうが現実的でしょう。花粉症の症状は、鼻水やくしゃみがつらいだけでなく、学校の授業に集中できない、鼻づまりでよく眠れないなど生活全体に影響をおよぼします。ここにあげた予防法や治療法を参考にして、快適な春を迎えていただけたら幸いです。参考資料※1:『鼻アレルギー診療ガイドライン2016』鼻アレルギー診療ガイドライン作成委員会 編※2: 『Efficacy of pollen blocker cream in the treatment of allergic rhinitis.』National Center for Biotechnology Information
2019年02月19日花粉が気になる季節になりました。最近は幼稚園や小学校でマスクをしている子どもをよく見かけます。わが家は親子でアレルギー性鼻炎、しかも、1年中症状のある通年性アレルギーですが、花粉の季節はいつも以上にムズムズしてしまいます。くしゃみや鼻づまりでつらそうな息子を見て、少しでもラクにしてあげたい母心から、日々免疫力アップにつながる食生活を心がけています。フードスタイリストの筆者が試してみてよかった、体の中からサポートしてくれる食材やその食べ方をお伝えします。免疫力アップのキーワードは「発酵食品」花粉症などのアレルギー症状は私たちがもつ免疫機能が過剰に反応しているときに起こります。その免疫機能をつかさどるのは「腸」です。わが家では免疫力アップの為に、腸内環境を整える発酵食品を日々の食生活に取り入れています。毎日食べられるものを選びましょう発酵食品と言われて、真っ先に思い浮かぶのがチーズやヨーグルト。和の食材であるみそ、しょうゆ、納豆、漬物、そしてかつお節も発酵食品です。韓国のキムチにヨーロッパ発祥のピクルスも。数え上げるとキリがありませんが、たくさんの発酵食品の中から、まずはわが子が毎日食べ続けられると思う食材を選びましょう。わが家のスタンダードは、デザートに「朝ヨーグルト」わが家の朝の食卓には必ず「デザートとしてヨーグルト」が並びます。なぜ「デザートとして」の部分を強調するかと言うと、「デザート=食後」だから。乳酸菌は胃酸に弱いため、乳酸菌をたっぷり含むヨーグルトを朝起きたばかりの空腹時に食べても、腸まで届かないのです。なので、まずは朝食をしっかりとって、胃酸が薄くなった食後に食べるのがおすすめです。もうひとつのスタンダードは「夜納豆」納豆はさまざまな栄養素を含む、日本が誇るスーパー発酵フード。納豆菌は腸内でも発酵を進めて、善玉菌を増やしてくれます。血液サラサラ効果で知られるナットウキナーゼは熱に弱いのですが、納豆菌は熱にも強い!うす揚げに納豆とチーズを入れてトースターで焼いた「納豆きんちゃく」、アボカドやちりめんじゃこを加えたりとアレンジ豊富な「納豆パスタ」、ひじきやにんじんのすりおろしで栄養価アップの「納豆おやき」など、子どもが好きな納豆メニューにどんどん挑戦しましょう。おやつは気になるあの発酵食品!わが家では、花粉が気になる季節はいつも以上に野菜や穀物を中心とした和食を心がけています。本当はおやつもおにぎりに切り替えたいところですが、甘いものを一気にカットしてしまうのもかわいそう。そこで、登場するのが「チョコレート」。実はカカオ豆を発酵させた立派な発酵食品です。砂糖の含有率が低いけれど食べやすい、カカオ配合70%程度のものがおすすめ。おやつ時間も発酵食品で免疫力アップをはかりましょう。花粉症の症状は、特定の食品を短期間に食べて、すぐに改善するというわけではありません。親子で日々の食生活をちょっとだけ見直して、季節の変わり目がより楽しく過ごせるとよいですね。<文・写真:フリーランス記者稲井華子>
2019年02月15日春の訪れが待ち遠しい反面、花粉症にとってはツラ〜イ季節がはじまろうとしています。花粉症対策として専用の何かを用意するのも良いですが、日常には風邪やウイルス、湿気にカビなど、対策したいことはたくさんあるもの。そういったものに対応しつつ花粉のケアまでできれば、言うことナシですよね。いつもの暮らしにプラスワンして、暮らしをもっと快適に。花粉のシーズンはもちろん、そうじゃない時も役立つ便利アイテムをご紹介します。幻のはちみつでカラダの内側から花粉対策花粉に強いカラダを作るには、食生活を見直して免疫力を高めることが大切です。せっかくなら、おいしく食べて体質改善したいですよね。ブルーヒルズハニータスマニアンレザーウッドハニーは、オーストラリア・タスマニア島の奥深くで、たった5人だけに採取が許されている幻の生はちみつ。濃厚な中にも清涼感があり、それはまるで「食べる香水」。プロの料理人が太鼓判を押すほど豊かな味わいです。そして注目すべきは、その効能の高さ。マヌカハニーに匹敵する抗菌作用を持つほか、腸内環境を整えて免疫力UPに働きかけたり、美容にうれしいビタミンやポリフェノールも豊富です。いつものヨーグルトや紅茶にレザーウッドハニーをひとさじ。贅沢な天然のサプリメントで、おいしく、賢く、花粉予防しちゃいましょう。⇒ ブルーヒルズハニータスマニアンレザーウッドハニーTA5+サシェ4g×7枚/BLUEHILLSHONEY マスクの息苦しさを「シュッ!」と解消鼻が詰まっている時のマスクは息苦しくて大変。かといって、着けないわけにもいかないのが悩ましいところです。そんなお困りを解決してくれるのが、PERFECTPOTIONマスクスプレー。マスク装着前にシュッとスプレーすれば爽やかな天然アロマが香って、息苦しさや気になるニオイの軽減に役立ちます。100%天然成分だから、口に直接触れるマスクに使っても大丈夫。4タイプの香りがあるので、効能で選んだり、その日の気分に合わせて使い分けてもいいですね。⇒ PERFECTPOTIONマスクスプレー 花粉で外に洗濯ものが干せない!そんな時の救世主ベランダで使っている洗濯ハンガー。室内で使おうとすると、引っ掛けるところがなくて使いづらかったりしませんか?干し分けアルミハンガーなら、ドア掛け用のフックが付属しているから、物干し竿のない室内でも使用OK。急な雨でもハンガーごとサッと移動して部屋干しできるほか、外に干せない花粉・梅雨シーズンにも活躍します。しかもこのハンガー、洗濯物を引っ張るだけで、取り込みがラクラク完了するというスゴイ機能もあるんです。ピンチをひとつひとつ外す手間がなく、ピンチの色によって干し分けも自在。使うほどに便利さを実感できる、使い手目線なハンガーです。⇒ 引っ張るだけの簡単取り込み!干し分けアルミハンガー40P 花粉シーズンの布団、部屋干しでカラッとポカポカ布団乾燥機は1年を通して出番の多いアイテム。湿気がこもった布団をカラリと乾かし、冬は布団を温めてぬくぬくに。日々のダニ対策や花粉の時期の部屋干しなど、片付ける時がないほどです。BRUNOマルチふとんドライヤーは、機能性だけでなくデザイン性にも配慮した、見せ置きできる布団乾燥機。木目をあしらった北欧テイストのルックスで、部屋に出しっぱなしでも違和感がありません。2つのモード切替えで、冬はポカポカ、夏はカラッと、まるで天日干ししたような心地よさ。衣類や靴の乾燥機としても使え、その多彩さにますます手放せなくなりそう!⇒ ブルーノマルチふとんドライヤー/BRUNOふとん&衣類乾燥機【送料無料】 帰宅後の花粉エチケットにはじめたい新習慣外出時に服についた花粉は、家の前で落とすのがエチケットです。でも手でパパッと払っただけでは、きちんと落ちているか不安ですよね。そんな時は、仕上げにA2Care除菌消臭剤を。花粉のイガイガを瞬時に分解して無害化するので、帰宅後にスプレーする習慣をつければ安心感がアップします。除菌、ウイルス除去、雨の季節のカビ予防、生乾きや靴の消臭など用途が広く、優れた効果がありながらも、水と同じレベルの安全性が保証されているのも嬉しいポイント。家に1本あれば何かと頼りになるアイテムです。⇒ A2Care除菌消臭剤300mlスプレータイプ/エーツーケア ニオイも花粉もウイルスも。全方位からグングン吸引生活臭、花粉、カビ、PM2.5、ウイルス・・・。いくらこまめに掃除をしていても、空気中には見えない汚れがいっぱい!そんな汚れた空気にパワフルに働きかけるのが、±0空気清浄機C030です。360°どこからでも空気を吸引し、竹かごのような風通しの良さでグングン清浄化。効率化を追求した結果、わずかな消費電力で最大30畳もの広さにまで対応できるようになりました。床に落ちた花粉を巻き上げて集塵する「花粉モード」も搭載し、花粉症対策もバッチリ。最小限のエネルギーで最大限のパフォーマンスを発揮します。⇒ ±0空気清浄機C030/プラスマイナスゼロ【送料無料】 ひとつあれば、暮らしの様々な場面で活躍する便利グッズたち。これから本格化する花粉のシーズンにも頼りになるものばかりです。せっかくの春の陽気、花粉に煩わされることなく、笑顔で楽しめますように。 文・池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。 ■暮らしのはなし 花粉対策
2019年02月08日いよいよ覚悟すべき花粉の季節がやってきます。花粉症の方にとってはツライ数か月になるでしょう。しかも、見た目的にも怪しく見えてしまうメガネ&マスクの着用は、オシャレも叶わず気分も落ち込みがちに。そこで今回は、ストレスフリーでかつオシャレ感も出る、メガネとマスクのコーディネイトポイントをご紹介します。メガネが曇らないためには?メガネとマスクを合わせるうえで、もっとも不便なのがやっぱり息を吐くたびにメガネが曇ってしまうことですよね。地味にわずらわしいポイントです。ですが、花粉症の時期はメガネもマスクも手放せません。そこで大切なのがマスクのつけ方。マスクの上部を内側に折ると息が外気に漏れにくくなるため、通常にマスクを装着するよりもずっとメガネが曇りにくい状況になりますのでぜひ、こちらも試してみてください。ただし、完全に曇らなくすることはやはり難しく、部分的に曇ってしまうこともあります。どうしてもメガネの曇りをカバーしたい時は、くもり止め効果の高いマスクを装着するか市販のくもり止めスプレーを併用してカバーしましょう。マスクと相性の良いメガネ:ボストンマスクとメガネを一緒に装着すると、つけ方によって一気に見た目が怪しくなってしまいますよね。オシャレさとカバー力を兼ね備えたオススメのフレームは、ボストンメガネ。一時期のメガネブームが落ち着いたいまでも根強く人気を誇るボストンメガネは、ほど良いレンズの大きさでフェイスラインをカバーしてくれる効果もあります。シャープなメガネをすると、マスク効果も相まって一気にオシャレな印象を薄れさせてしまうので、できればメガネはファッション性のあるものを選ぶと良さそうです。マスクと相性の良いメガネ:バレルメガネはフレームやレンズが大きいものを選ぶと、マスクと重なってしまって顔まわりの印象が少々うるさく感じてしまいます。もちろんそれでも「見た目が変だ」ということはありませんが、マスクを装着するという点から考えると小さめのメガネを選ぶことをオススメしています。そのなかでも相性の良いメガネが、バレルタイプと言われるフレーム。バレルフレームは、オーバルタイプとボストンタイプの中間くらいのレンズの大きさです。オーバルタイプだとシャープな印象を与えてしまいますが、バレルタイプだとフレームが顔にほど良くフィットし、女性らしい柔らかい印象を与えてくれます。マスクを装着しても比較的バランスよく見えるのでぜひ、ボストンメガネが苦手な方はバレルタイプを取り入れて。ヘアアレンジとメイクにも少しのこだわりを花粉はマスクやメガネを装着していても完全にブロックできないところが残念ですよね……。少しでも目もとまわりに花粉を近づけないよう、ヘアアレンジはすっきりとまとめて前髪や両サイドの髪が目にかからないように気をつけましょう。また、メイクもリキッドタイプのファンデーションを使用すると花粉が肌に密着して目に入りやすくなるので、パウダーファンデや、リキッドの上からお粉でしっかりカバーしておくこと良いでしょう。一時期の我慢と心得て、顔まわり以外で楽しめるオシャレも研究しつつ、花粉症を乗り越えてくださいね。
2019年02月07日敏感肌研究に40年の歴史をもつ「d プログラム」は、働く女性の44%が花粉の時期(1月~5月)に花粉に悩んでいる、という問題に着目し、「ツイートで花粉対策プロジェクト」を開始。本プロジェクトはTwitter上で対象ツイートが150リツイートされるごとに、花粉を多く飛散させるスギ・ヒノキを花粉の少ない品種に植え替えることで、アレルゲンである花粉を削減するだけでなく、森の新陳代謝を促進し、自然環境を保全するものだ。今年の花粉もなかなか強敵!日本気象協会「2019年 春の花粉飛散予測 第3回」によると、2019年春の花粉飛散量は例年比でみると、東北から近畿でやや多い地方が多く、中国地方では多い。四国は例年並みで、九州は例年並みか多めと、花粉症の人にとっては今年もなかなか厳しいシーズンとなりそうだ。東京都では総合的な花粉症対策を進めており、その一環として、多摩地域の花粉を多く飛散するスギ・ヒノキ林を伐採し、花粉の少ない品種のスギ(※今までのスギと比べて花粉の数が約1/100)などに植え替える「花粉の少ない森づくり」を進めている。d プログラム「ツイートで花粉対策プロジェクト」そんな「花粉の少ない森づくり」をサポートする形で実現したのが、d プログラムの「ツイートで花粉対策プロジェクト」。花粉を気にせず、春をもっと楽しめるようになってほしい、自然のことを皆で考えるきっかけになってほしいという願いを込めた本プロジェクトは、Twitter上で対象ツイートが150リツイートされるごとに、花粉を多く飛散させるスギ・ヒノキを、花粉の少ない品種に植え替えるというもの。スギ1本あたり約800億個の花粉がつくられるため、1リツイートで花粉約5.3億個分の削減に相当する花粉対策になる。また、1,000リツイートされるごとに抽選で1名さまへ、「d プログラム アレルバリア エッセンス BB」を1本プレゼントする(抽選対象は公式アカウントのフォロワーの方のみ)。◆期間:2019年2月1日(金)~2月28日(木)◆参加方法:Twitterにて、「d プログラム」公式アカウントの対象ツイートをリツイート。アカウントのフォローは不要◆「d プログラム」公式Twitterアカウント:@dprogram_ofc2019年2月1日からスタートした本プロジェクトでは、現在すでに5,000リツイートを突破。期間は2月28日(木)までとなっているので、ご参加の方はぜひお早めに!【参考】※キャンペーンサイトURL※東京都農林水産振興財団「花粉の少ない森づくり運動」
2019年02月07日鼻や目がムズムズ。花粉の季節はもうすぐ……。目に見えない存在にこんなにも悩まされるなんて!と毎年感じている方は多いはず。マスクやメガネを着用、洗濯物は部屋干し……花粉対策は様々ですがいくら対策を施しても、お部屋の中に花粉が溜まっているのは、本末転倒!そこで今回は、本格的な花粉の季節到来の前に、「お部屋の花粉掃除のポイント」をご紹介いたします。■ 花粉は窓から1m以内に集中している!花粉掃除が厄介なのは、”目でほとんど見えない”こと。Mt223N / PIXTA(ピクスタ)花粉のサイズは、0.01mm~0.1mくらいといわれ、ダニの生体約0.1mmより微細。まず効果的な掃除として挙げられるのは、用途に応じて適切な掃除道具を使用することです。空気に浮遊すると花粉を体内に吸い込んでしまうこともあるため、”舞い上げないこと”が大切。花粉掃除には掃除機よりモップが適しています。また、お部屋の花粉量が集中している場所は、ズバリ”窓”。窓を10cm開け、室内に入り込む花粉量を測定したところ、窓から30cm付近はベランダと同じくらいの花粉が入り込んでいるのに対し、1m奥を測定してみると急激に花粉の量が少なくなるんです。つまり、窓から1mまでの範囲を重点的に掃除することこそ、換気などで部屋に取り込んでしまった花粉を効率よく取り除くことができるということ。目に見えないからこそ、どこから攻めていいのか分からない花粉掃除ですが、窓から1m以内と聞けば簡単にできそう。Graphs / PIXTA(ピクスタ)花粉掃除に適したアイテムと掃除場所のポイントがハッキリ分かりましたね。次は”掃除方法”のポイントを見ていきましょう。■ 花粉掃除の方法と注意点花粉が集中する窓周りの掃除は、窓ガラスの掃除、カーテンorブラインドの掃除が挙げられます。窓掃除は、窓用ワイパーで簡単にスッキリできます。100円ショップの窓用ワイパーを使うと、ガラス面もきれいになります。また、スキマ掃除が面倒なブラインドはハンディモップを使って掃除をしましょう。カーテンに付着した花粉は、”洗濯”するに限ります!洗って一気に花粉を洗い流しましょう。そして、気をつけていただきたいのが花粉掃除の際の”水拭き”。雑巾による水拭きは、スッキリしますし、達成感を感じてしまう掃除方法ですが、実は”拭き残すこと”も多々あり。以下の写真は、ブラックライト(ハウスダスト)による実験画像です。実験画像を見ると、拭き残しはおろか広げてしまう危険もありそうですね……。拭き掃除をされる場合は、まずは花粉やハウスダストを取り除いてからということをお忘れなく。■ 花粉掃除のタイミングは?それでは、花粉掃除はいつするのがベストなのでしょうか?ダスキンによると、掃除のタイミングに適しているのはズバリ”朝一番と帰宅時”なんだそう。人の動き、つまり空気の動きの少ないあいだに空中に浮遊していた花粉やハウスダストが床面や棚面にたまっているので、効率良く掃除できます。また、取りこんでしまった花粉を広げないためにも”窓をあけたらすぐにフロアモップをかける””帰宅時は衣服に付着した花粉を玄関先で落とす”という習慣も大切です。いかがでしたか?2019年の花粉飛散傾向予測は全国的に例年より”やや多い”といったところ。東京では、3月上旬から4月上旬にかけてスギ・ヒノキ花粉のピークを迎える見込みです。本格的な花粉の時期を迎える前に花粉対策用のお掃除グッズを今から揃えておくのもいいかもしれませんね。【参考】※ダスキン※2019年 春の花粉飛散予測(第3報)-日本気象協会
2019年02月02日春は暖かくて気持ちも明るくなりますが、花粉症の人にとっては辛い季節でもあります。鼻水や涙が出るなどの症状はもちろんですが、「花粉症だから起こってしまった悲劇」を聞いてみました。花粉症でない人が聞くと笑ってしまいそうですが、意外とあるあるなのかも……。文・三谷真美花粉症のせいで大失敗してしまった恋愛エピソードとは?花粉症が辛くてデートがうまくいかない人や、恋愛を諦めた人など、みんなの悲しいエピソードを聞いてみましょう。くしゃみが止まらなくてデートを中断「彼氏とのランチデートをしている時、あまりにもくしゃみが止まらずにデートを中断して帰宅したことがあります。テラス席だったわけではないけど、食事どころかドリンクを飲む余裕すらないほどのくしゃみで、彼氏は苦笑いでした」(28歳・広告関連)お花見は夜桜のチラ見がギリ「若い頃から花粉症の症状が重い私は、一度もちゃんとしたお花見をしたことがありません。半日近く外に、しかも木が生い茂っているような公園に滞在するなんて辛すぎる……。私のお花見は、せいぜい夜桜をチラッと見るくらいしかできなくて悲しいです」(33歳・マスコミ)春の恋愛は皆無「肌が赤くプツプツ&ザラザラし、目が腫れて、いつもよりも3割り増しくらいでブスになる私に春の恋愛は皆無です。そもそも、終日マスクと花粉対策用メガネが手放せないので、花粉の時期は男目線をムシするしか選択肢がないし、お酒を飲むと悪化するからデートの約束は一切しません(涙)」(26歳・金融関連)花粉症の薬でデート中に爆睡「花粉症を抑えるための薬を飲んで映画デートに行った時、薬の影響もあり上映直後から爆睡(笑)。彼は映画が面白かったそうで、とても気まずかったです。この一件があってからは、漢方の薬を飲むようにして眠気をセーブしています」(34歳・IT関連)「花粉持ってくるな」と彼にキレられた「私は花粉症ではないので、あまり意識していなかったんです。だから毛足の長いニットを着ることもあり……彼氏の家に遊びに行ったら『お前が来たら花粉症がひどくなった』、『家に花粉を持ってくるな』とすごく怒られました。花粉症の辛さがわからないから、そんなに怒らなくてもいいのにって思ってしまいました」(25歳・事務職)花粉症の辛さを理解してほしい花粉症じゃない人にとってはよくわからないかもしれませんが、本当に辛いし「どうにかして!」と嘆きたくなるのが花粉症。外出するのが億劫だったり、眠くなる薬を服用している人が多いのかもしれません。「みんな辛いんだ」と思って、春を乗り越えましょう。©Cecilie_Arcurs/Gettyimages©Rawpixel/Gettyimages
2019年02月02日早い方だと2月の中旬頃から鼻がムズムズし始める、花粉症! 本当に煩わしいですよね……。毎年ああでもない、こうでもないと試行錯誤しながら花粉をブロックするのですが、けっこう面倒だったりもします。ですが少しでも花粉に悩まされない日々を過ごしたいなら、ほんの少しのひと手間を惜しまずに。今回は、本格的なシーズンがやってくる前から知っておきたい花粉対策に効くファッションコーディネイトをご紹介します。イラスト・角侑子花粉がつきにくい服の素材とはみなさんは、花粉症対策と聞いて思いつくことはなんでしょうか? マスク・メガネの装着は基本ですよね。それから帰宅後に付着した花粉を払ったり、乾燥対策も重要です。でも、意外と見落としてしまいがちなのが、実は服装。花粉をキャッチしやすい素材の服を着てしまうと、服についた花粉を吸い込んで症状が発生してしまうこともあります。完璧な対策を講じるには、花粉を寄せつけない服の着こなしを意識することも大切です。花粉がつきやすい服は、繊維が長く、付着すると取り除きにくいウール・アクリル素材です。いわゆるふっくらした暖かいニットなどですね。反対に、表面がつるっとした化学繊維(ポリエステル・ナイロンなど)であれば、花粉が付着しても手で払いやすいので便利です。ナイロン製のマウンテンパーカー、表面が滑らかな綿混のトレンチコートなどは花粉対策にもふさわしいアウターといえるでしょう。花粉対策コーデ【ステンカラーコート】ステンカラーコートのインナーは、綿素材のボーダーカットソー。綿素材そのものは、天然素材で本来は花粉のキャッチ力も高いのですが、カットソーのように服の編み地が細かく肌ざわりが滑らかなものは花粉がつきにくいのでオススメできます。反対に同じ素材を使っていてもボアジャケットやフリースなど、ふっくらした質感のものは花粉が取りにくくなるので避けておくとベターです。足もとは肌に直接花粉が付着しないよう、スキニーパンツでガード。玄関先には粘着ローラーを常備しておいて、家に上がる前に全身の花粉をとっておくと室内でも比較的快適に過ごせます。花粉対策コーデ【トレンチ&グログランスカート】スカートは足さばきも良く、パンツに比べて面積が広いので、そのぶん花粉をキャッチしやすいです。なのでアウター同様に、滑らかで花粉が付着しにくい化学繊維のアイテムを選ぶことをオススメします。なかでも、見た目的にも上品でボリュームが出やすいのがグログラン地のスカートです。この他はシフォン素材、ポリエステル製の滑らかなとろみ系のスカート・ワイドパンツも良いですね。この春に向けて意識的に取り入れてみると良いでしょう。トップスはアウターで花粉をカバーできれば比較的何を取り入れても良いです。しっかり対策したい場合は、編み地の細かいハイゲージ丸襟ニットがオススメ。ニットはローゲージ(編み地が荒く、ざっくりしたニット)であるほど、花粉をキャッチしやすいですが化合繊維混合のハイゲージニットでしたら、さほど花粉に影響が少ないのでトップス選びの参考になさってくださいね。乾燥・静電気から完全シャットアウト!花粉が洋服につきやすい原因の1つに静電気の発生も挙げられます。花粉がつきにくい素材を使用していても、静電気が発生すれば、そのぶん花粉も付着してしまうので、できるだけ外出前に静電気防止スプレーをしてお出かけしましょう。また、どんなに手で払っても、粘着ローラーで花粉を取り除いてもお洋服に完全に花粉がなくなったとは言い切れません。しっかり除去するにはお洗濯が必須です。そのさいは、柔軟剤も必ず使用しましょう。柔軟剤は、静電気を防止する役割を持っているのでこの時期は本当に助かります……!小さな習慣で、少し面倒に思うかもしれませんが、花粉対策は細かいところまで気を抜くべからず。今年こそは快適な春を過ごしたいという方はぜひ、ファッションという観点からも花粉対策を取り入れてみてくださいね。
2019年02月02日花粉症対策シリーズ2019年2月6日(水)、和コスメブランド『まかないこすめ』は、季節限定アイテム「花粉症対策シリーズ」を発売する。今年の花粉飛散予想では、最大9倍の地域もあり、花粉症の人たちにとってはつらいシーズンとなりそうだ。「花粉症対策シリーズ」は、このつらいシーズンを快適に過ごせるアイテムをそろえている。敏感肌でも安心登場するのは、「花粉へっちゃらマスク」「花粉症シーズンのルームスプレー」「花粉症シーズンすっきり茶」「スースーする多用途クリーム」の4品目。外出時の必須アイテム「マスク」は、東洋紡の「アルゲンブロック」生地を細かい編み目で織っており、スギ花粉を99%ブロック。殺菌力と抗ウイルス作用に優れるユーカリや、ペパーミントなどの花粉症対策に有効とされる成分を配合している「ルームスプレー」は、空間ごと爽快感を与え、花粉症による諸症状をラクにする。「すっきり茶」には、花粉症に効く3種類のお茶に、爽やかな味わいのレモンバームとペパーミントをブレンド。内側から穏やかな気分に導く。爽快感と保湿力のある薄荷を配合した「クリーム」は、顔・身体の両方に使うことができる。肌がかさつくときや、すーっと呼吸したいときに塗るのがお勧めだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ディーフィットのプレスリリース
2019年01月24日「DHA」ってどんな栄養素かピンとこない、という人も多いのでは?なんでも、仕事の効率アップや肥満予防、花粉症の緩和までもが期待できるというすごい栄養素らしい。DHAの働きや摂り方のポイントを管理栄養士の篠原絵里佳さんに教わった。――ズバリ、DHAって何ですか?篠原さん:ドコサヘキサエン酸の略で、不飽和脂肪酸のひとつです。――3大栄養素のうちの脂質ということですね。篠原さん:はい。脂質には(1)動物性油脂に多く含まれる飽和脂肪酸と(2)植物性油脂や魚油に多く含まれる不飽和脂肪酸の2種類があります。DHAは、(2)の魚に含まれる不飽和脂肪酸。体にいい油として話題になった「n‐3系(オメガ3)」の代表です。主に動脈硬化の原因となる、コレステロールを減らす働きがあります。――脂肪なのに、コレステロールを減らしてくれるんですか!篠原さん:脳や神経組織の機能を高める働きがあり、記憶力・集中力・視力アップも期待できる。ただ、体内でつくることができない栄養素なので、食材からしっかり摂ることが大切です。――なるほど。食事が重要ですね。どんな食材がいいんですか?篠原さん:サンマやアジ、サバなどの青魚にたっぷり含まれています。子どもの頃、よく「魚を食べると頭がよくなるぞ」って言われませんでしたか?あれはDHAのことだったのです。また、魚の脂には、EPAという脂肪酸も含まれていて、EPAは、血管を柔らかくし、血液をサラサラにするほか、中性脂肪を減らす働きがあります。DHAもEPAも、花粉症などアレルギー症状の緩和に効果的といわれています。――毎日どのくらい摂ればいい?篠原さん:DHAとEPA、合わせて1g以上摂ることが理想です。いま、サンマの季節ですよね。サンマ1尾にDHAが約1.7g含まれているので、十分まかなえます。ぜひ、おいしく摂取していただきたいですね。――摂取するときのポイントは?篠原さん:酸化しやすいので、抗酸化物質(ビタミンA・C・E)と組み合わせるといいでしょう。サンマにはレモンやカボス、大根おろしがいいですね。魚を買う機会がない方は、缶詰もおすすめですよ。また、魚に比べると含有量は下がりますが、卵やヨーグルトなどにも含まれています。――油はすべてDHAにすべき?篠原さん:偏りなくいろんな油を摂ることが大事です。脂質はエネルギーの源なので総量として1日大さじ2杯を目安に油を摂りたいところ。揚げ物1回で約大さじ1杯の油を摂取しますからドレッシングなどほかの食材にも油が含まれていると考えると揚げ物は1日2回食べると…ちょっとオーバーですね。上手にコントロールしてみてください。DHAを摂るには、青魚を食べるのが一番!酸化しやすいので、抗酸化作用のあるものと組み合わせて。オススメレシピを参考にしてみて!サンマ塩焼き摂取できるDHAの量:1.7g(サンマ1尾105g)1尾でたっぷり摂れる!旬のサンマは最強食材。脂ののったサンマはDHAの宝庫。ビタミンD・B2、亜鉛も摂れる。抗酸化作用のある大根おろしやカボスと合わせて。サバ水煮と玉ねぎのポン酢和え摂取できるDHAの量:0.9g(サバ水煮缶70g)サバ缶を使って簡単調理。1日の摂取量クリア!玉ねぎ1/4個を繊維に沿って厚めにスライスしラップをかけてレンジで2分。サバの水煮缶1缶とポン酢と合わせて出来上がり。トロ握り2貫摂取できるDHAの量:1.3g(マグロ〈脂身〉40g)たった2貫でOK!ビタミンも豊富に摂れる。マグロは魚のなかでもDHAの含有量がトップ。なかでもトロにはEPAが多く含まれ、ビタミンA・D・Eも赤身部分より豊富。しのはら・えりか管理栄養士。野菜ソムリエ、睡眠改善インストラクターの資格も持つ。今回は栄養素別おすすめ料理の監修にも参加。※『anan』2018年10月31日号より。写真・小川朋央イラスト・藤田 翔料理作製、監修・篠原絵里佳取材、文・神武春菜(by anan編集部)
2018年10月25日季節の変わり目はどうしても肌が荒れてしまいがちです。特に秋花粉は肌に大きなダメージを与えます。今回は秋花粉に負けない美肌づくり対策についてご紹介をします。イヤな花粉に負けない!暑い夏が終わり、日差しで弱った肌に追加で刺激を与えるのが秋の花粉ですよね。花粉は春だけのイメージがありますが、秋の「ブタクサ花粉」「ヨモギ花粉」に悩む人も多くいるのが事実です。憎き秋花粉に負けない強い美肌づくりをするために、今からできる対策をご紹介します。秋花粉対策その①まずとっても初歩的なことではありますが、外出先から帰宅をしたら、家の中に入る前に衣類や髪の毛に付着している花粉を落とすことが重要です。花粉はとても小さな粒子なので目で見ることはできませんが、空気中を大量に飛んでいるので、これらを落としてから家の中に入らないと、自宅に花粉が侵入してしまうことになります。玄関先でも構わないので、ブラシなどを使って衣類が傷まないように優しく花粉を除去してあげましょう。髪の毛は乾燥した空気から発生する静電気により花粉が付着していることもあるので、お出かけ前に髪の毛にも使える静電気防止スプレーを髪全体に吹きかけておくと良いでしょう。秋花粉対策その②花粉は外気中を漂う汚れの一種として捉えて、しっかりと洗い流すようにしましょう。特に顔に付着した花粉は、クレンジング剤と洗顔フォームを使って念入りに落とし、入浴後はたっぷりと保湿をしてください。忙しいとシャワーだけでサッと済ませがちな入浴ですが、保湿効果を高めるためにも湯船に浸かって肌の乾燥を防ぎましょう。秋花粉対策その③ディセンシア アヤナス AS クリーム 30g 敏感肌用クリーム花粉シーズンは季節の変わり目ということもあって、いつも以上に肌が敏感になっています。そのため、普段使っているスキンケアアイテムも肌に刺激になってしまう可能性があります。できれば花粉が多く飛散しているシーズンは、通常よりもやさしい成分で作られているスキンケアアイテムに切り替えるのが良いでしょう。花粉から肌を守ってくれる特殊加工がされたクリームも販売されています。これらは肌の角質層を花粉のダメージから徹底的に守ってくれる役割を果たすので、花粉により肌がかゆくなる…といった症状を軽減することができますよ。秋花粉対策その④北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー花粉症の症状がひどくなると、目のかゆみや鼻水といった症状が悪化しますよね。この時に皮膚の薄い目の周りを力いっぱいこすると、クマや色素沈着の原因になってしまいます。また鼻水が出るからといって鼻をかみすぎてしまうと、鼻の周りの皮膚がただれて、これも肌荒れの原因となってしまいます。これら症状が悪化する前に、薬を飲んで対策ができれば良いのですが、職業柄眠くなる花粉症の薬を服用できないという人は、ハッカ油を使ったアロマがおすすめです。スッキリとした清涼感のあるハッカ油をティッシュに数滴たらして、鼻に当てるだけでも、鼻のムズムズとした違和感を解消することができます。就寝中は、ハッカ油を染み込ませたマスクを着けて寝ると、鼻づまりが軽減されるでしょう。鼻の周りが荒れてしまっている状態でハッカ油を使うと、これも刺激になってしまうので、荒れている箇所にワセリンなどの低刺激かつ高保湿なクリームを塗ってから使用するのも良いでしょう。秋花粉シーズンのメイクはどうしたら良い?肌荒れをしている状態でのメイクは辛いですよね。花粉+乾燥により肌荒れが悪化してしまう秋は、高保湿なクリームファンデーションやリキッドファンデーションを使って、肌を保湿しながらベースメイクを作っていくと乾燥を防ぐことができます。朝起きて肌の乾燥が気になるときは、スチーマーを使って肌を柔らかくしてからスキンケアをすると、いつもより肌の内側からうるおいを感じることができますよ。花粉のダメージにより、肌がピリピリしてメイクをしにくいときは、化粧品によって肌が炎症を起こしているので、たっぷりと保湿だけ行ってノーメイクで肌を休める日を作るなどして、敏感になっている肌を労わってあげましょう。憎き秋花粉!対策をしっかりして美肌を保とう季節の変わり目は、ただでさえ肌の調子が悪くなるのに、秋花粉の刺激が加わると余計にひどくなってしまいますよね。できればまだ大量に花粉が飛散していない今の時期から、秋花粉対策を入念に行うと、これからの季節を肌トラブルなく乗り越えることができるでしょう。少し手間がかかり面倒にも感じますが、大事な肌を守るために毎日コツコツと秋花粉対策をしていきましょうね!
2018年09月09日今年は例年に比べ「花粉が多い」といわれている日本。お花見シーズン到来を目前として、やっぱり気になるのは「花粉症」ではないでしょうか?今年の花粉の量は「異常」とされているほど多く、なにを隠そう私も「今年から花粉症デビュー」しちゃったひとりなんです!そこで今回は、辛い花粉症症状の緩和に役立つ「アロマ精油」や効果的な使用方法をお伝えします◎数年前に取得した「アロマテラピー検定1級」の資格を活かし、アロマ初心者さんでも簡単にできちゃう花粉症対策を一挙にご紹介♡花粉症の症状例年に比べて「異常」といわれている、今年の花粉量。花粉症の症状はさまざまですが、人によっては「目だけに症状が現れる」「鼻だけ辛い」「目も鼻も耳も全部!」などというパターンも!以下に花粉症の代表的な症状をご紹介しますので、自分の症状と照らし合わせてみてくださいね。・鼻が詰まる・透明でサラサラした鼻水がでる・鼻の奥がかゆい・くしゃみが連続してでる・発熱・目がかゆい・目が充血する・涙が止まらない・集中力の欠如・眠気やだるさこのように花粉症の症状はたくさんありますが、「くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみ」は花粉症の4大症状といわれているほど!花粉症症状の特徴は、「発作のように連続して起こるくしゃみ」「毎年同じ時期に症状がでる」「水のような質感の鼻水」などで、かゆみや不快感も強いので「もしかして花粉症かも……」と気付きやすいはずです。花粉症におすすめのアロマオイル花粉によるさまざまな反応は、スギやヒノキ科の花粉が原因で起こる「アレルギー反応」ということは広く知られていますよね。ここでは、そんな花粉によるアレルギー反応を緩和したり、免疫力を向上させて「アレルギー反応が起こりにくくする」といった花粉症にぴったりのアロマ精油をご紹介します◎ユーカリAmazon「花粉症対策といえばこの精油!」といわれるほど、花粉症の諸症状に効果を発揮してくれるのが「ユーカリ」というアロマオイル。コアラの主食としても有名なユーカリは、有用植物として40種類以上の成分が配合されているんです!・風邪や花粉症症状を和らげる・免疫力を高め、感染症を予防する・イライラした気分を鎮める・オイリーヘアやフケを改善するこのように、ユーカリ独特の「スッキリ」とした香りは、呼吸器系の疾患緩和に最適◎また、「ユーカリ」と一言でいっても、一般的に入手しやすい「グロブルス種」、呼吸器系の不調を和らげる「ディベス種」、刺激の少ない「ラジアタ種」、筋肉痛を和らげ防虫剤のある「シトリオドラ種」の4種類が存在します。それぞれに特化した作用がありますが、どのユーカリもミント系の清涼感のある香りが特徴的!そして私のお気に入りは、シトリオドラ種の「ユーカリレモン」という精油。花粉による鼻詰まりや鼻の不快感をしっかり改善してくれつつ、ほんのり甘いレモンの香りに癒されますよ♡蚊よけにもなっちゃう使い勝手のいい精油は、家庭に1本常備しておいて損はありません!ラベンサラAmazonラベンサラという精油はあまり知られていませんが、ラベンダー精油のように用途が広く「無人島に1つだけ持って行くとしたらラベンサラしかない!」というアロマセラピストもいるほど万能なアロマ精油です!ラベンサラの原産地であるマダガスカルでは、腹痛や咳などの症状に古くから利用されてきた歴史もあるほど。「呼吸器系の痛みや炎症を和らげる」「免疫力を高め感染症を予防する」「集中力を高める」「安眠を促す」といった効果が期待できるラベンサラの働きは、花粉症症状でお悩みの人に最適です◎ティーツリーAmazonユーカリと同じく、オーストラリアが原産地の「ティーツリー」は、ツーンとした清涼感ある香りが特徴的な精油です。ティーツリーの働きには「気管支系の痛みや炎症を和らげる」「去痰作用」「抗ウイルス作用」などが期待できるため、花粉症による症状が喉に現れている人におすすめ♪オーストラリアの薬局やスーパーにはティーツリーの精油やクリームなどが多く置かれていて、「救急箱にはティーツリー精油が常備してある」という家庭が大半なんですよ◎ペパーミントAmazonペパーミントもユーカリやティーツリーと同じく、爽やかなスッキリとした香りで古くから親しまれています。ペパーミントには呼吸器系の痛みを和らげる他にも「頭痛を和らげる」「歯痛を和らげる」といった効果が期待できるので、花粉症症状が頭痛として現れている人にもおすすめの精油です!カユプテAmazonティーツリーに近いスッキリとした香りを持つカユプテは、ティーツリーよりもマイルドな香りが親しまれやすいフトモモ科の精油。「咳」「喉の痛み」「気管支炎の症状」を和らげる働きが期待できるため、花粉症症状が喉や気管支に現れている人に最適です◎香りもマイルドなので、「ティーツリーの香りが苦手……」という人は、ぜひカユプテを試してみてくださいね!これら花粉症症状緩和に役立つ精油は、単品で使用してもいいですが「複数の精油をブレンドする」ことで、さらに効率よく花粉症症状を沈静化&予防してくれるでしょう。アロマオイルの使用方法花粉症に効果的なアロマオイルをご紹介してきましたが、1番肝心なのは「正しく使用すること」です。ここでは、アロマテラピー初心者さんにも実践しやすい、花粉症対策に効果てきめんの使用方法をご紹介します♡ディフューザーを使用した芳香浴Amazonアロマオイルに含まれる芳香成分を空気中に拡散させることで、成分が肺の粘膜や鼻の粘膜から血管をとおって体内に吸収されます。吸入法は「芳香浴」とも呼ばれ、主にアロマディフューザーを使用して芳香成分を空気中に拡散させるもの。ただし成分が空気中に拡散されるまでにある程度の時間を要するので、「今すぐ症状を緩和させたい」場合には不向きとなるケースも。「芳香浴で花粉症対策をしたい!」「就寝中にアロマの香りに包まれたい!」という人は、ぜひディフューザーをGETしましょう♪マグカップで吸入するディフューザーを使用した芳香浴は花粉症予防や長期的にみる症状緩和に役立ちますが、「今すぐ鼻詰まりを解消させたい!」というときには、芳香成分をダイレクトに吸入できるマグカップでの吸入がおすすめ!マグカップに熱湯を注ぎ、その中に好みの精油を数滴たらします。すると熱湯の蒸気とともに芳香成分が立ち上るので、ゆっくり深呼吸をしながら吸入しましょう。胸元にアロマクリームを塗布するAmazon香りは「下から上へ」登っていく性質があります。これを利用して、胸元にアロマ精油をブレンドしたクリームを塗ってみてはいかがでしょうか?呼吸器系の疾患緩和に役立つ精油の成分が、ダイレクトに喉や鼻に届いてくれますよ!アロマクリームは上記画像のような市販品もありますが、「精油+ミツロウ+ホホバオイル」があれば簡単に手作りすることも可能です◎精油の瓶から直接匂いを嗅ぐこちら、「ディフューザーもない」「マグカップも面倒!」というときに、私がよく行う方法です。その名も「直嗅ぎ」(笑)!精油がなぜ花粉症症状を緩和させてくれるのかというと、それは「精油に含まれる芳香成分が体内に吸収されること」に他なりません。ということは、ディフューザーやマグカップを使用しなくても「芳香成分を匂うことさえできればOK」というのが私的な結論!実際、花粉症で急に鼻が詰まったときは、いつもこの「直嗅ぎ方法」でスッキリすることができています◎おそるべし、天然の力!!ただし、精油が肌についてしまうと「肌荒れ」「肌刺激」につながってしまう場合もあるので、鼻と瓶の距離はある程度確保してくださいね。天然アロマ精油のパワーで辛〜い花粉症症状を撃退!いかがでしたか?病院へ行って薬を処方してもらわなくても、軽度の花粉症なら自然の力を借りて緩和させることも十分可能なんです♡ただ、アロマ精油の種類によっては「高血圧の人には使えない」「妊婦は使用できない」「肌への刺激が強い」というものもあるので、使用する前に必ず詳細の確認を怠らないようにしましょう!参考:タケダ健康サイト、『アロマテラピー図鑑』/佐々木薫/主婦の友社
2018年03月31日花粉がツライ〜という方にお伝えしたい、とっておきの花粉対策。今、コレが流行っています!花粉分解スプレーとも呼ばれる「A2care」。その、室内での効果的な使い方をご紹介しています。花粉はできるだけ「室内に侵入させない」ことが大切です。花粉の室内への主だった侵入経路は「玄関」「窓」「衣類」「洗濯物」。ここを守るだけでもずいぶんと環境は良くなりますが、それでも100%侵入させない!というのは難しいことも。花粉を変形させ無害化させる花粉分解スプレー「A2care」を上手に使って、「室内に侵入させない」ようにしつつ、室内に侵入してしまった花粉にもしっかり対処しましょう!花粉分解スプレー「A2care」って?除菌消臭剤「A2Care」は、無色で無臭で一見まるでお水のようなのにしっかりと除菌も消臭もしてくれる優秀アイテム。もともとANAなどの航空会社や医療の現場で業務用として使用されていた製品を、家庭用として使いやすいサイズ/デザインにした「A2Care」は、優れた効果と高い安全性が自宅で体感できるアイテムとして今話題の商品なんです。実はこの「A2Care」、花粉に効果的として第三者機関による人体及び周辺環境への徹底した安全性試験をクリアしたアイテム。シュッとして花粉にあたったその瞬間、強力な酸化力で花粉を変形させ、花粉を無害化させます。花粉症がツライ方に伝えたい!場所別「A2care」の使い方花粉が入り込む窓周りは念入りに窓を開けると入り込んでくる花粉。また、カーテンが花粉を多く付着してしまうので、窓周りは特に注意が必要です。花粉を無害化するために、窓枠と窓から30cmほどの距離までは入念に「A2care」を噴射しましょう。そしてカーテンも大きなポイント。窓側の面と縁を念入りにシュッとするのがおすすめです。花粉が舞い落ちるフローリングは室内に入り込んでしまった花粉を軽減させるためには、とにかく小まめに掃除することが基本です。特に掃除をしないでそのままにしておくと花粉は室内にハウスダストとして留まってしまい、ちょっとした動作で起こる風で空気中に舞い上がって屋外よりひどい環境になることも。掃除機をかけるその手順も重要になってきます。フローリングには、掃除機をかける前にA2careを全体に吹きつけましょう。その後少し経ってからモップなどでふき取り、掃除機をかけます。最後は掃除機の中にも「A2care」を噴射しましょう。ソファやクッションにもいかがでしたか?花粉にしっかりきく「A2care」のこんな使い方。ぜひ室内のその場所々に応じた使い方で、今年の花粉を快適に乗り切ってみませんか?【ご紹介したアイテム】⇒A2Care除菌消臭剤300mlスプレータイプ 1,944円(税込)■アンジェ web shopインテリア雑貨やデザイン家電から、キッチン、ベビー・キッズまで約6,000点を取り揃えるライフスタイルショップです。■日々のコラム (written byアンジェ web shop)暮らしのヒントや話題のレシピを毎日お届け。
2018年03月27日花粉症でお悩みの方は多いですよね。春の訪れを感じ始める3月頃、気持ちよくお出かけしたいのに花粉症のせいでできない!花粉症の薬を飲むけれど、それ以外の対策ってどんなことがある?そこで「薬以外でできる対策」をご紹介します!春は好きでも花粉症は大嫌い!暖かい日が増えてきて、ようやく春の訪れを感じるようになってきましたよね。でも、そんな春に厄介なのが花粉症。毎年この時期になると、花粉症に悩まされている方も多いですよね。せっかく気持ちのいい気候になってきても、花粉のせいでムズムズや鼻づまり、目がかゆくなったりと外出が億劫になりがち。そこで、花粉症の方ならぜひしておきたい対策をご紹介します。薬を飲む以外にできる対策は、どんなことがある?定番アイテムの“マスク”花粉症ならマスクは必須アイテムですよね。マスクをしたからといって100%花粉を防いでくれなくても、マスクがあるかないかでは花粉の感じ方にかなり差があります。そのため、外出するならマスクは必ずしておきたいですね。最近の市販のマスクは、様々なタイプが販売されています。しっかり顔を覆って隙間ができないようにフィットするタイプや、女性向けのデザインがほどこされたタイプなんかもあります。どんなタイプのマスクにも言えることは、正しい付け方をすることが大事。マスクをしているのに鼻が見えていたり、隙間ができていては意味がないですよね。あとはマスクの向きもチェックしましょう。つい迷ってしまいがちなマスクの裏表ですが、一般的にはゴムの付いている面が外側にくるように付けるのが正しい付け方。しっかりと顔に密着するように付けて外出するようにしましょう。また、マスクの外側には花粉や菌が付着しているもの。マスクを外す時に、特に外側のプリーツ部分には触れないように気をつけて。よくやってしまいがちな、マスクをあごにずらして付けるのもNG。正しい使い方をして、花粉をブロックしたいですね。メイクは“ナチュラル”に限るそんなマスクをしていると、メイクが崩れやすいことが悩みのタネ。しっかりと朝メイクをしたのに、マスクで擦れて取れてしまったという経験ってありますよね。女性ならではのこのお悩み。花粉とメイク、上手に付き合う方法はないものでしょうか?そんなマスクをする時には、やはりメイクはナチュラルがベター。濃いメイクをするとその分崩れやすくなるので、いっそナチュラルメイクで仕上げたほうが、キレイをキープしやすいのです。湿気がこもりやすい&花粉による目のかゆみでアイメイクはどうしても崩れてしまうので、アイシャドウをさっとひと塗りして、簡単にマスカラをしておく程度で良いでしょう。ただし、アイブロウはいつも通り仕上げておきましょうね。マスクをすると目元が強調されるので、眉毛がないと手抜き感が出てしまいます。すっぴんではなく、ナチュラルに仕上げることがポイント。そのため、お肌も下地にパウダーくらいはしておいた方が、肌荒れをしにくくなります。美容成分の入っているタイプが、敏感な時期にはオススメ。“アロマ”で香りを楽しみながら対策花粉症対策にアロマを取り入れてみるのも◎。確実に効果があるとは言えませんが、香りを楽しみながら花粉症の症状を和らげてくれたらうれしいですよね!そんなアロマでオススメしたい香りが、ユーカリ。すーっとする香りは、鼻の不調をすっきりとさせてくれるのにベストな香りです。この時期にはぜひ、部屋にユーカリの香りを漂わせておきたいですね。他には抗菌作用があると言われている、ティーツリーやペパーミントもオススメ。アロマディフューザーで使用したり、マスクやハンカチに少し垂らしておけば、外出先でもすっきりとリフレッシュできそうですね。“お茶”も効果的花粉症に良いとされているお茶を飲んでみるのも効果的です。特にルイボスティーは栄養価も高くノンカフェインなので、妊婦さんや授乳中の方でもおいしく飲めると人気が高いお茶ですよね。個人差はあると思いますが、飲むだけで花粉症が楽になるなら積極的に取り入れたいですね。花粉症の時期だけでなく、日頃から意識して飲むようにしておきたいもの。リラックスタイムのコーヒーや紅茶をルイボスティーにチェンジしてみることから始めれば、気楽に花粉症対策ができそうです。出かける前は“花粉ブロックのスプレー”を外から帰ったら、花粉を落としてから家に入ることがベストですが、お出かけ前に花粉が付かないように対策をしておくことも大切。朝、お出かけの準備ができたら、仕上げに花粉をブロックしてくれるスプレーをしておきましょう。メイクの上から使えるものを選べば、いつでもどこでも使えるので便利。ダイレクトに顔にスプレーをするので、しっかりと花粉をブロックしてくれそうですよね。持続時間はそれほど長くないので、こまめに使うことでより効果を期待できます。お手洗いの時やメイク直しの時に、忘れずに使っておくと安心。服に使えるスプレーや、鼻の中に塗って使うタイプもあるので、ぜひチェックしてみて。万全な対策で花粉症シーズンを乗り切ろう!対策をしても、完全には花粉症の症状は抑えられない方もいますよね。でも諦めずに、対策としてできることは万全にしておきたいもの。少しでも症状を和らげて、この花粉症のシーズンを乗り切りましょう!
2018年03月21日2月15日、関東地方では、ついに花粉シーズンに突入。例年よりも12日遅いとのことですが、できれば聞きたくなかったこのニュース。今や、「4人に1人が花粉症」とも言われていますが、くしゃみや鼻水、目やのどのかゆみなど、花粉症は本当に厄介…。つらい症状を少しでも和らげようとマスクや花粉防止メガネなど、対策を講じる人は多いと思いますが、点鼻薬もそのひとつです。そんな点鼻薬、じつは含まれる成分が違う商品があることをご存知でしょうか?市販の点鼻薬はおもに3種類!「点鼻薬にはたくさんの種類があるのですが、市販の点鼻薬に含まれる成分は、大きくは3つあります」。そう話すのは、横須賀市にあるコトブキ調剤薬局横須賀店で薬剤師として活躍する、竹中孝行さん。その3つというのは、「ステロイド成分」「抗ヒスタミン成分」「血管収縮成分」。これらについて、それぞれ詳しくお話をうかがいました。1●ステロイド成分まずひとつ目は、「ステロイド」。いったいどんな特徴があるのでしょう?「『ステロイド』は簡単に言うと、炎症を抑える作用をもつ成分。病院で処方される点鼻薬も、この『ステロイド』が含まれていることが多いです。ステロイドは、私たちの体内にある副腎皮質という器官でつくられるホルモンの一種で、副腎皮質ホルモンのことで、このホルモンは、体内で非常に重要な役割を果たしており、抗炎症作用、免疫抑制作用、骨代謝、糖やタンパク質の代謝など体に対して様々なはたらきを持っています」竹中さんいわく、この副腎皮質ホルモンを、病気の治療に応用するために、人工的に開発したものが「ステロイド薬」なのだとか。「花粉症の症状が強いときには、当然病院に行ったほうがいいのですが、まず市販薬でどうにかしたいという場合は、もっとも効果が期待できる『ステロイド成分』が含まれる点鼻薬を選ぶといいでしょう」2●抗ヒスタミン成分続いて、「抗ヒスタミン成分」についてうかがいました。「比較的軽度な症状の場合は、アレルギー成分を抑えるはたらきがある『抗ヒスタミン成分』入りの点鼻薬がおすすめです。また、点鼻薬からは少しそれてしまいますが、対花粉症用の薬は点鼻薬以外に飲み薬もあり、その多くはこの『抗ヒスタミン成分』が含まれています。症状が鼻だけでなく、目やのどなど幅広く出ている人は、『抗ヒスタミン成分』入りの飲み薬のほうがいいかもしれません」ただし、「抗ヒスタミン成分」が含まれる薬を服用すると、副作用として眠気を誘発することもあるといいます。そのため、運転前などは、服用を避けたほうがよさそうです。3●血管収縮成分最後は、「血管収縮成分」入りの点鼻薬。しかしこちらは、先に紹介した「ステロイド」「抗ヒスタミン成分」とは少し立ち位置が違うよう。「『血管収縮成分』が含まれる点鼻薬は、鼻づまりの改善に適しています。花粉症というよりは、『鼻づまり』という症状に効果が期待できる成分になります。また、あくまでもそのときの症状を和らげるだけで根本を改善するわけではありませんし、長期で使ってしまうとむしろ症状が悪化してしまう可能性もあるので、使用には注意が必要です」ひと口に「点鼻薬」と言っても、こんなに違いがあるんですね…!このようにそれぞれ特徴が異なることがわかりましたが、「あまりにも症状がひどいときや迷ったときはすぐに病院へ行くこと」と竹中さんは念を押します。たとえば、「鼻水」。竹中さんが言うには、「花粉症の場合はどちらかというと水っぽい鼻水ですが、膿を含んだような黄色っぽい鼻水の場合は、感染症の疑いもある」とのこと。点鼻薬は、ドラッグストアで手軽に買える、花粉症の救世主。その種類や特徴をしっかり覚えて、少しでもストレス軽減できたらいいですね。(文・明日陽樹/考務店)
2018年03月20日冬の寒さが少しずつやわらぎ、春めいてきたこの頃。気になってくるのが花粉ですよね。花粉症は目や鼻、喉だけに症状が出るものと思われがちですが、実は“肌トラブル”の原因でもあるんです!春先に肌の調子が悪いと感じる方必見。花粉による肌荒れの原因と対策を探っていきましょう。その肌荒れ、花粉症皮膚炎かも?春が近づくにつれて肌荒れの症状が悪化するなら、花粉が原因で起こる「花粉症皮膚炎」かもしれません。花粉症皮膚炎とは、花粉症の一種。花粉によるアレルギー反応が原因で肌に炎症が起こるものです。中には、鼻や目はなんともなく、肌だけに症状が出る人もいるんだとか。花粉症皮膚炎の代表的な症状は下記のようなもの。当てはまるか、まずはチェックしてみて。花粉症皮膚炎チェック項目・ 花粉の飛ぶ春先に肌トラブルが多くなる・ 晴れの日は症状が悪化し、雨の日は落ち着く・ 顔の皮膚がムズムズして痒くなる・ いつもより化粧ノリが悪くなる・ 目の周りがカサついて荒れる・ いつもの化粧品が合わないと感じるようになる 1つでも◎がついたら要注意!春の肌トラブルを防ぐ方法はこちら どうして花粉で肌が荒れるのかもちろん、花粉が肌につくだけで花粉症皮膚炎が起こるわけではありません。では何故、花粉で肌が荒れてしまうのか。その原因は様々ですが代表的なのが下記の2つ。肌のバリア機能の低下最大の理由は肌のバリア機能の低下にあります。肌の表面近くにある角質層は、肌のうるおいを保持するとともに外部刺激や異物から肌を守ってくれる働きを持っています。これを、肌の「バリア機能」と呼びます。このバリア機能が何らかの原因で弱まって肌表面の角層が乱れると、その隙間に花粉が入り込み、刺激物として感知されてしまうのです。また、年齢を重ねることによって乾燥などで肌のバリア機能が低下し、30代以降に花粉症皮膚炎が発症する人も多くいます。摩擦によるもの花粉によるくしゃみや鼻水といった症状。それにともなってマスクやティッシュの摩擦で肌を傷めてしまうことがあります。また、目が痒くてこすってしまうと、皮膚が薄くデリケートな目元の皮膚は荒れやすくなってしまいます。肌荒れ症状を実感しても対策していない人が多い?敏感肌専門ブランド「DECENCIA」を展開する株式会社DECENCIAが30〜40代の花粉症の女性480名に行ったアンケート調査では、花粉症による肌荒れについて驚きの結果が出たそうです。「花粉症によってどんな症状がおきますか?」という問いに対しての答えは、1位が「くしゃみ、鼻水、鼻づまり」2位が「目の痒み」そして3位が「肌荒れ」。このことから、花粉による肌荒れの症状を自覚している人はとても多いということがわかります。ですが、「花粉で肌荒れする」と答えた方に「花粉症対策としてスキンケアをしているか」と聞いたところ、していると答えたのはわずか30%!残りの70%は対策としてのスキンケアをしていないという結果だったとか。何か対策をしなければと思っても、具体的に何をしたら良いかわからないという人が多いのかもしれませんね。花粉による肌荒れ対策の鍵は「バリア機能の強化」先ほど、花粉で肌が荒れる原因の1つに「肌のバリア機能の低下」があるとお話ししましたが、それを回避するために必要なのはもちろん「肌のバリア機能の強化」。花粉症による肌荒れ対策で最も重要なのは、スキンケアで肌をしっかりと保湿し、バリア機能を高め、自分自身の肌が花粉の影響を受けにくい状態にすることなんです。バリア機能を強化するとどうなる?・うるおいを抱えて角層細胞同士を繋ぎとめているため、花粉などの外部刺激が侵入しない・保湿成分が肌本来の水分量を上げ、肌の乾燥から守ってくれるバリア機能を強化するスキンケアアイテムとは?・肌表面の角質の乱れを整えるセラミドなどの保湿成分入りのスキンケアアイテム・肌に刺激にならない成分を厳選している敏感肌専用のアイテム・肌表面を膜で覆い、外部刺激から守りつつ水分をキープしてくれるクリームやバーム 敏感肌専門ブランドだから安心バリア機能を高めるスキンケアを今すぐチェック!花粉で肌荒れする人に試してほしい肌をガードする化粧品花粉症皮膚炎の予防には、バリア機能を強化するスキンケアと合わせて、花粉を肌に付着させないことももちろん重要。花粉などの外部刺激から肌をガードする化粧品を使ってみて。花粉ガードスプレーを使う!メイクの上からスプレーすることで、透明なマスクを纏うような感覚で花粉をブロックできる、スプレータイプのアイテムがおすすめ。家の玄関を出る前、顔を中心にシューッとひと吹きすれば違いを実感できるはず。外出中に顔がムズムズしてきたら、濡れたタオルなどを押し当てるようにして顔を拭いた後、サッと化粧を直してもう一度スプレーを。さらにその上から、マスクやメガネをすれば完璧。マスクはフェイスラインにフィットして隙間ができにくい、小さめサイズのものを選ぶと◎。ついてしまった花粉は素早くオフ!帰宅したら玄関の外で洋服について花粉を払い落とし、花粉を家の中に入れないように心がけて。家に入ったら洗面所に直行し即洗顔を。最近は花粉をオフする成分を配合したクレンジングも発売されているのでチェックしてみて。摩擦は肌の負担になるので洗顔料をたっぷり使って素早く洗い流すのが◎肌状態が“本当にダメ”ならアイテムを絞るのも手肌のバリア機能が低下して肌荒れが気になるときは、何とかしようとしてアレコレお手入れしがち。でも、化粧水が染みてピリピリするなどの症状が出ているなら、化粧水や乳液の重ねづけは逆効果に。二進も三進もいかない“ボロボロお肌状態”になってしまったときは、思い切ってスキンケアを1つに絞るのも手!肌の上に膜をつくってくれるクリームを選ぶのがベスト。私が“ボロボロお肌状態”になったときのためにお守りとして常にストックしているアイテムがこちら。敏感肌専門ブランドDECENCIAのつつむフェイスクリーム【つつむ フェイスクリーム R1 3,000円(税抜)】花粉の季節はいつも目の周りや頬がピリピリしてスキンケアが染みるのですが、そうなったら、この「つつむフェイスクリームR1」の出番。あれ?肌が敏感になってるかもな、と思ったときにすかさず泣きつけるお肌の親友のような存在のクリームなんです。こっくりとしたテクスチャーはクリームというよりバームに近いけど、肌に乗せるとスッと伸びる感覚がやみつきに。顔全体に伸ばせば、しっかりとした保湿感と守られてる感が味わえます。このクリーム、DECENCIAだけの独自特許技術「ヴァイタサイクルヴェール®︎」を採用していて、外部刺激から肌を守ってくれるだけでなく、ヒト型セラミドが浸透し角層内のうるおいもキープしてくれる代物。同シリーズのローションセラムも、美容液のような濃厚さで肌本来の保水機能を高めてくれるのでおすすめ!「この時期は何をやってもダメ」と悩んでいた人にこそ、ぜひ試してみてほしいアイテムです。もう花粉の季節も怖くない!肌荒れ知らずの美肌をゲットしよう♡花粉症皮膚炎の対策、改善には日々のスキンケアの積み重ねが必要不可欠。自分の肌の状態を正しく理解し、適切なスキンケアをして楽しい春の予定を思いっきり満喫しましょう♡参考:ドクターシーラボ、資生堂dプログラム、DECENCIA
2018年03月18日花粉がツライ〜という方にお伝えしたい、とっておきの花粉対策。先日からこのコラムでは、花粉分解スプレーとも呼ばれる「A2care」の、室内での効果的な使い方についてご紹介しています。花粉はできるだけ「室内に侵入させない」ことが大切です。花粉の室内への主だった侵入経路は「玄関」「窓」「衣類」「洗濯物」。ここを守るだけでもずいぶんと環境は良くなりますが、それでも100%侵入させない!というのは難しいことも。花粉を変形させ無害化させる花粉分解スプレー「A2care」を上手に使って、「室内に侵入させない」ようにしつつ、室内に侵入してしまった花粉にもしっかり対処しましょう!■花粉分解スプレー「A2care」って?除菌消臭剤「A2Care」は、無色で無臭で一見まるでお水のようなのにしっかりと除菌も消臭もしてくれる優秀アイテム。もともとANAなどの航空会社や医療の現場で業務用として使用されていた製品を、家庭用として使いやすいサイズ/デザインにした「A2Care」は、優れた効果と高い安全性が自宅で体感できるアイテムとして今話題の商品なんです。実はこのA2Care、花粉に効果的として第三者機関による人体及び周辺環境への徹底した安全性試験をクリアしたアイテム。シュッとして花粉にあたったその瞬間、強力な酸化力で花粉を変形させ、花粉を無害化させます。■花粉症さんに伝えたい!場所別「A2care」の使い方=リビング=先日のコラムでは、花粉分解スプレー「A2care」の玄関での使い方についてご紹介しました。今日は家族がくつろぐリビングでの使い方についてご紹介します。<花粉が入り込む窓周りは念入りに>窓を開けると入り込んでくる花粉。また、カーテンが花粉を多く付着してしまうので、窓周りは特に注意が必要です。花粉を無害化するために、窓枠と窓から30cmほどの距離までは入念に「A2care」を噴射しましょう。そしてカーテンも大きなポイント。窓側の面と縁を念入りにシュッとするのがおすすめです。<花粉が舞い落ちるフローリングは>室内に入り込んでしまった花粉を軽減させるためには、とにかく小まめに掃除することが基本です。特に掃除をしないでそのままにしておくと花粉は室内にハウスダストとして留まってしまい、ちょっとした動作で起こる風で空気中に舞い上がって屋外よりひどい環境になることも。掃除機をかけるその手順も重要になってきます。フローリングには、掃除機をかける前にA2careを全体に吹きつけましょう。その後少し経ってからモップなどでふき取り、掃除機をかけます。最後は掃除機の中にもA2careを噴射をしましょう。<ソファやクッションにも>家族がくつろぐソファやクッションなども忘れずにケアしたいところのひとつ。掃除をした後に、A2careを噴射してしっかり花粉を分解しましょう。いかがでしたか?花粉にしっかりきく「A2care」のこんな使い方。ぜひ室内のその場所々に応じた使い方で、今年の花粉を快適に乗り切ってみませんか?【ご紹介したアイテム】 ⇒ A2Care除菌消臭剤スターターセット/エーツーケア(25%OFF) 3,780円(税込) 暮らしのはなし 花粉対策
2018年03月18日春、気持ちいい天気とは裏腹に、目のかゆみ、鼻のムズムズがつらい花粉シーズンが到来……。苦しまれている方も多いのではないでしょうか。しかも、今年は昨年よりも多くの花粉の飛散が予測されており、よりいっそうの対策が必要です!そこで今回は、つらいときこそ頼れる存在、〔アース製薬〕に使える花粉の対策法を教えてもらいました。つら〜い花粉の季節が到来……外は日に日に暖かくなって、春の陽気を感じることも多くなりました。そんなお出かけ日和を楽しみたい!なのに「目はかゆいし、鼻水も止まらない……」。この季節の天敵といえば、「花粉」ですよね。日本気象協会の発表によると、2018年春の花粉飛散量は2017年と比べ、東北で約2倍、関東甲信・四国で約1.5倍に増え、しかも東京のスギ花粉のピークは3月上旬から4月上旬までと、約1ヶ月の長期に渡ると見られているんです。花粉に悩む者としては聞いただけで気が滅入ってしまいそうな話ですが、どうにか少しでもラクにこの季節を乗り越えたい!そこで、製薬メーカーとして暮らしと健康のさまざまな悩みを解決してきた〔アース製薬〕が、花粉の対策法や花粉シーズンをラクに乗りきれちゃうこの春必須のアイテムについて教えてくれました。知ってた?花粉症の人は年々増えている!街を歩いていてもマスク姿の人が多く見られるように、なんと日本人の約4人に1人が花粉症患者と言われています。しかも、その数は年々、増え続けているんだとか。つまり、「昨年は大丈夫だったけれど今年は発症した」なんて人がたくさんいるということ。その要因のひとつとして、飛散する花粉の量も増加傾向にあることが挙げられるそう。だから、今までは大丈夫だった人も油断することなく対策法を知っておきたいところ。実は花粉を寄せ付けている⁉︎原因と対策グッズをご紹介花粉は風などによって飛散していますが、その花粉を私たちの体が寄せ付けてしまっているのをご存知でしたか?身体が自然に帯びる「静電気」が空中を舞っている花粉やウイルスなどの有害物質を寄せつけてしまうんです。そこで花粉を寄せつけないために重要なのが、静電気を身体に帯びにくくする「帯電予防」。これで、花粉をはじめとする有害物質を付着しにくくするんです。そのために注目したいアイテムが「花粉対策スプレー」です!花粉対策スプレーには天然由来の帯電防止成分が含まれており、身体にスプレーすると、その成分によって静電気を帯びにくくしてくれるという仕組み。衣類で95%、髪が90%、肌で88%の花粉の付着をブロックするという結果も表れています!(※)※アース製薬社内試験の結果より用途に合わせた幅広いバリエーションで花粉対策をサポート!そこで、この春試してみたい「花粉対策スプレー」のラインアップをご紹介☆《アレルブロック花粉ガードスプレー FOR MENクイックプロテクト》《アレルブロック花粉ガードスプレー FOR MENクイックプロテクト》 オープン価格業界に先駆けて男性用花粉対策スプレーが発売です。男性が気になるベタつかないウォーターベース処方のつけ心地に加え、衣類に使用するとニオイケアにも。爽やかなシトラスマリンの香りです。コンパクトでシックなデザインのボトルだから、ビジネスマンでも携帯しやすいのがうれしいポイントですね。《アレルブロック花粉ガードスプレーモイストヴェール》《アレルブロック花粉ガードスプレーモイストヴェール》オープン価格化粧水ミストのような軽〜いつけ心地で、メイクの上からスプレーしてもOK!4種の保湿成分が配合されていて、天然ローズゼラニウム水のふんわりやさしい香りだから場面を選ばず使えちゃいます♪おでかけ前や外出時にシュッとひと吹きして、花粉をブロックを狙いましょう。《アレルブロック花粉ガードスプレーママ&キッズ》《アレルブロック花粉ガードスプレーママ&キッズ》オープン価格ボトルのデザインがとってもかわいいこちらは、無香料・無着色・低刺激でふんわりミストだから、お子さんにも安心して使えるのがうれしいポイント!花粉以外にもさまざまなウイルス、PM2.5、ハウスダストにも対応しているから、お子さんとのおでかけ前にスプレーしてあげましょう♪この3つは、基本の有効成分は同じですが、用途に応じてパッケージや香りなどの仕様が異なっていて、それぞれに合わせた選び方ができそうですよね。どれも、顔・髪・衣類にも使用できるので、気になったときにスプレーして、静電気の発生を防ぎ、つらい花粉対策がお手軽にできちゃいます♪※いずれの製品も、花粉・ウイルス・PM2.5、ハウスダストを完全に防ぐものではありません。侵入を防ぐには製品の使用と併せて、手洗いやうがい、マスクなどの対策が効果的です。《アレルブロック》使い方Q&Aコーナー!それでは、《アレルブロック》を開発した〔アース製薬〕さんに素朴な疑問を伺ってみましょう。Q.《アレルブロック》はどんな人に使えるの?A.以下のこんな人たちにオススメです!①とにかく花粉対策をしたい人!マスクと合わせて「花粉対策スプレー」を使用すると、より効果的な花粉対策に繋がりますよ。②せっかくのオシャレをマスクで邪魔したくない人!1日1回スプレーすれば花粉の付着を防げるので、ファッション性を損ないません。③全身一気に対策したい人!《アレルブロック》シリーズは、肌や髪だけでなく、衣類にも使用できるから、スプレーで簡単に全身ブロックできちゃいます。Q.衣類にスプレーしたら、服が傷んだりしませんか?A.髪、顔、衣類にマルチに使えます。ただし、絹・レーヨンなど水に弱い繊維や防水加工したもの、色落ち、色移り、シミの心配のあるもの、水洗い不可の表示があるものは、あらかじめ目立たないところで試してからご使用ください。Q.効果的なスプレーの使い方は?A.髪、顔、胸元に20cmほど離したところから、3秒ほどぐるぐる回すようにスプレーをしてください。また、1日1回使用するだけで24時間、花粉の付着防止に繋がりますが、汗をかいたり、身体を強くこすったりしてしまったときは、再度重ねづけすることで効果の持続を狙いましょう。Q.ホームケアの達人がオススメする花粉対策は?A.花粉が付着しにくい、表面がつるつるな素材の洋服を着るようにするといいでしょう。また、スプレーと併せてマスクを使用することで、効果的に花粉の付着・侵入の予防ができます。つら〜い花粉の季節を乗り越えよう!今回は、花粉の対策法とグッズについて〔アース製薬〕さんに教えていただきました。花粉症にお悩みのみなさん、ぜひ今回ご紹介した《アレルブロック》などを活用し、花粉のことを少しでも忘れて、気持ちいい春の季節を爽やかに過ごしてくださいね☆〔アース製薬〕アレルブロック
2018年03月16日今の時期は花粉症や風邪の不快症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか?鼻水やくしゃみが続くと頭がボーっとして、集中力が失われてしまいます。アロマ&ハーブを使用して花粉症や風邪の鼻トラブルを緩和しましょう。鼻の不快症状緩和に効果的なアロマ&ハーブ●ティートリー殺菌作用や坑感染作用が強く、免疫力を高める働きがあるので、風邪や花粉症の予防に役立ちます。喉の痛み、鼻づまり、気管支炎など呼吸器系のトラブル解消に役立ち、くしゃみや鼻水の症状を緩和させます。精油(アロマオイル)で使用すると使いやすいでしょう。●ユーカリすっとした爽やかな香りがあります。抗菌、坑ウイルス作用があり、風邪などの感染症予防に役立ちます。喉の不調や頭痛、花粉症などの症状に役立ち、痰や鼻づまりを緩和させ、息苦しさを一掃してくれます。風邪の季節には、ユーカリを部屋に活けるのもいいでしょう。*精油は刺激が強いので十分希釈してから使用しましょう。●ミントスーッと清涼感のある爽やかな香りで消毒作用があり、消化不良や吐き気など消化器系のトラブルに最も効果的な精油の一つ。痰や鼻づまり、咳を鎮め、花粉症や風邪の諸症状の緩和に役立ちます。気分を爽快にする辛味の香りが特徴で、神経系と脳を覚醒させるので、眠気をとりたい時、仕事や勉強の時にも役立ちます。生ミントやハーブは、ハーブティーやお料理に使用できます。肌荒れに注意しながらメンソール配合の軟膏を鼻の下に塗ると鼻の通りが良くなります。*妊娠中や授乳期は用いない。発熱時、癲癇症、心臓疾患のある人には禁忌。2歳児以下には使用を避けましょう。精油(アロマ)の使い方●持ち歩きには上記のお好みの精油をティッシュやハンカチに数滴落として持ち歩き、時々嗅いだり、ティッシュに1滴垂らしたりものをマスクの間に挟むと良いでしょう。*精油が直接肌に触れない様に気を付けましょう。●ご自宅でのリラクス時にアロマポットで精油を焚いたり、お湯を入れた容器やカップ(精油の香りが移っても問題ないもの)に、精油を数滴落として香りを広げます。使用する精油は1滴から始めて様子をみながら調整しましょう。香りを楽しみながら、小鼻の張り出した所の脇にある迎香(げいこう)のツボを押すとさらに効果的です。手作りアロママスクスプレーアロママスクスプレーは、ウイルスや花粉症の侵入を防ぎ、アロマの優しい香りが不快症状とマスクの息苦しさを緩和させてくれます。●材料&道具・10mlのスプレー容器、計量カップ・エタノール 2ml・ローズウォーター(または精製水、軟水のミネラルウォーター) 8ml・お好みの精油 5滴*精油はお好みの精油で構いませんが柑橘系の精油は、お肌への刺激が強いので避けましょう。*12歳以下の方には、精油を半量にして下さい。●作り方① エタノールを計量カップで2ml軽量します。② 精油5滴を①に入れて良く混ぜ、スプレー容器に入れます。③ 精製水8mlを計量し、スプレー容器に入れて良く振ります。*製作した日をラベルに記入して、ボトルに貼っておくと良いでしょう。2週間を目安に使用して下さい。●使い方マスクにスプレーし、20秒程おいてから、マスクを装着します。(刺激が強い時は、マスクの外側にかけたり、精製水で薄めて調整して下さい。ルームスプレーとしても使用できます。)*手作り化粧品は、自己責任の元使用して下さい。*傷や腫物、湿疹などお肌に異常がある時は使用しないで下さい。*顔や目の周りには、使用しないで下さい。目に入った時は、水で良く洗い流して下さい。*直射日光を避け、小さいお子様やペットの手の届く所には保管しないでください。また人に向けてスプレーしないで下さい。*万が一飲み込んでしまった場合には、専門医に相談して下さい。
2018年03月16日レディたるもの、花粉時期に鼻のかみ過ぎや目のしょぼしょぼに負けてマスク頼みのフェイスでは春の着こなしを先取ることもできない。せっかく薄着が楽しくなってくるこの時期をメイクでも楽しみたいもの。でも花粉が飛び散るこの季節、仕事中もプライベートでも、混み合った電車の中でも突然やってくるあの連発のくしゃみが楽しむどころか憂鬱な気持ちにさせ、目の痒みととみに不快なひと時をもたらす。私が花粉の症状に気づいたのは、子どもを出産した4年前から。それまでは花粉ってそんなに辛いのかあ。大変ねえ。とまさに人ごとだった。でもいざ自分が花粉症になってみると、もう本当に鼻と目の奥を一気に水道水でじゃばじゃばすすぎたくなるくらい、何処にも逃げられない辛さが襲ってくる。ところが2年前の春、あるスタイリストさんに『じゃばら』を飲んでみたら?と勧められ、一緒にそれが売られている有楽町の和歌山県のアンテナショップまで買いに行ったのがきっかけで、みるみるうちにその日から症状が和らいでいったのだ! 飲み方は簡単! グラスにほんの2〜3cmほどじゃばらを注いで飲むだけ。 そう、それだけ。かなり酸っぱいけど、慣れたらむしろ美味しく感じるくらい。ただ、やはり酸っぱいので、サラダのドレッシングや、唐揚げのレモン代わりなど、何かのお料理に合わせて頂くのでも効果は変わらずあるらしい。 じゃばらのパッケージにもそんな説明がしっかりと書かれているので、参考にしてみても。私は約1週間くらいでその効果が感じられた。人によるが、2週間くらいあれば効果があるらしい。もちろん人によっては全然効かないという人もいるかもしれないが、先日はTVでも、この時期だからか『じゃばら』のことを取り上げられていた。 和歌山の北山村という場所で取れる柑橘類の一種のじゃばらは、そこでしか取れないらしいのだ。その『じゃばら』が今や色んな通販でも購入できるなんて!薬に頼らず、自然のもので対処出来るなんて!日々、世知辛く働く私たちの花粉症をやっつけてくれる自然界の救世主『じゃばら』。ファッションやおしゃれ雑貨も大好きだけど、この頼りがいのある1本はこの時期、花粉女子のヒーローだよ!ありがとう!と言いたくなるほどの救世主になってくれるはず。ネットなどでも通販もしているようなので、知らない人が居たらぜひお勧めしてみては?まさに必携アイテムです!
2018年03月13日今年もあの季節がやってきた日差しも少しずつ暖かみを増し、冬の終わりを感じるようになってきた今日この頃。楽しい気持ちとは裏腹に、あれの季節も到来です。「あれ」とは…そう、PM2.5や花粉です。イメージとしては鼻水やくしゃみ、目のかゆみのイメージが強い花粉やPM2.5ですが、お肌や頭皮にもトラブルの原因にもなるんです。お洒落をしながらきちんと対策花粉による肌荒れや頭皮トラブルを防ぐために大事なことがあります。まずは頭皮やお肌に、PM2.5や花粉が着くのをなるべく防ぐために、例えばロングの方だったら、お団子などで髪の毛をタイトにして、PM2.5や花粉が着く表面積を減らしてあげましょう。こんなヘアアクセサリーもワンポイントでつけると、とっても可愛いですね。インナーカラーでお団子ヘアにアクセントも。しっかりガード派なら帽子も。帽子スタイルなら低めの位置のお団子と組み合わせて、こんなコーディネートはいかがですか?目のかゆみが出やすい方はメガネでガードお団子アレンジ×メガネも旬のスタイル。こちらのヘアカラーは内側からハイライト、ローライト、ハイライト、ローライトと4層になる様にカラーしていて、アレンジによってまるで違うカラーに見えます。この季節は落とすケアが大事そして何より、ケア面ではしっかりと洗うということがとても大事です。できれば家に帰ったらすぐに落としてあげる方がいいです。すぐにクレンジングする場合は、顔を触る前にきちんと手を洗うのもポイントです。美のモチベーションを上げたい方はコチラもこの季節、クレンジング料や洗顔料の使用量を少し増やしてあげると落ちやすくなります。肌への摩擦を特に意識してダメージを与えずしっかりと落としてください。花粉に負けずに楽しい春を!
2018年03月13日もうすぐ花粉が飛び交う季節。こんな時期には肌荒れに悩まされている女性も多いのでは?どうして花粉によって肌荒れが起こってしまうのでしょうか?またその解消法は?今回は、花粉による肌荒れの改善方法とおすすめアイテムをご紹介します!花粉肌荒れ女子、急増中!?PR TIMES花粉によって起こる悩みで1番多いのは、鼻水や目のかゆみ。それに続いて、肌荒れが3位にランクインしています。しかし、花粉による異常を感じても特別なスキンケアを行っているのは全体の30%。半数以上の方が、肌に違和感を感じながらもケアをしていないんですね。そのまま肌荒れを放っておいては、さらに状態を悪化させてしまうかもしれません。花粉による肌荒れの症状は?花粉が飛び始める時期になると、普段使っている化粧水やクリームがヒリヒリするように感じてしまう人もいるのではないでしょうか。それはもしかしたら花粉が原因かもしれません。花粉による肌荒れの症状に関しては、次のようなものが考えられます。・ヒリヒリ・かぶれる・かゆみ・皮がむける・目の周りや口の周りが炎症を起こす・湿疹がでる・化粧ノリが普段より悪くなる上のような肌の異常が、毎年決まって春や秋にでてきたりする場合、その原因は花粉である可能性が高いでしょう。花粉の時期に肌が荒れるワケところで、どうして花粉が飛ぶ時期になると肌荒れを起こしてしまう女性が多いのでしょう?花粉症は花粉が体内に入ることによりヒスタミンという炎症を起こす成分が作り出され、鼻腔の炎症が起こったり、鼻水がでてきたりします。しかし、体内に入った花粉が肌荒れを起こすことはほとんどないそう。花粉による肌荒れの多くは、肌についた花粉が原因。肌のバリア機能が高ければ花粉が肌に付着しても、大きな肌荒れにはならなりません。乾燥などで肌のバリア機能が低下することによって、肌荒れの元になるアレルゲン=花粉が侵入しやすくなり、肌荒れの原因になるのです。花粉による肌荒れを「花粉皮膚炎」と言い、この花粉皮膚炎は花粉症でない人でも発症することがあります。花粉による肌荒れを抑える方法花粉による肌荒れを抑えるには、・メガネやマスクなどで肌をガードする・帰宅後すぐに、シャワーや洗顔などで肌についた花粉を落とす・髪についた花粉が顔につかないように、帽子をかぶったり、髪の長い女性は髪をまとめる・顔に触れるタオルなどの洗濯物は外に干さない・花粉を落としやすいツルツルの服を着用する・花粉がつきやすいウールの服には、静電気防止スプレーをかけて花粉がつかないようにするなど、肌に花粉がつかないようにする方法が効果的と言えます。そのほかにも、肌のバリア機能を高めることで、花粉による肌荒れを抑えられるでしょう。また、バリア機能を低下させないよう、クレンジングの際に肌を強くこすらないなど刺激を与えないことも大切です。おすすめアイテム2つそこでお肌のバリア機能を高めるための、おすすめアイテムを2つご紹介します♪雑誌のコスメ大賞を受賞したり、美容家さんも絶賛しているというウワサのアイテムです。優秀アイテムの力を借りて、ヒリヒリやかゆみから解放された春を過ごしませんか?アヤナスポーラ・オルビスグループの敏感肌ブランド、ディセンシアから発売されているエイジングケアシリーズの「アヤナス」。アヤナスシリーズは、化粧水・美容液・アイクリーム・クリームの4つで展開されています。その中でも花粉による肌荒れにおすすめしたいのはクリーム。特許を取得!「ヴァイタサイクルヴェール®」技術採用アヤナスシリーズのクリームには、「ヴァイタサイクルヴェール®」という特許を取得した技術を採用。この技術は、・花粉をブロックする膜を作る・肌の内部を徹底保湿するという特許技術。それではヴァイタサイクルベール®に含まれている、働きの違う2種類の成分について詳しくみてみましょう!ホコリや花粉をブロックする膜を作る「ベントナイト」「ベントナイト」は板状の粉体で、肌表面を覆うバリア膜を形成します。その膜がホコリや花粉などの外部刺激から、肌を守ってくれます。高い保湿力の「ヒト型セラミド」保湿成分を包んだ、人の体と全く同じ構造を持つヒト型セラミドを配合。ナノ単位まで小さくし、肌の奥深くまで浸透できるように。さらにポーラ研究所オリジナル成分「CVアルギネート」がコラーゲンの産生を通常の170%促進。これらの効果から、アヤナスはエイジングケアも同時にできるスグレものとして高い人気を得ているんだとか。内側から花粉にゆらがない肌に肌温度が下がると、肌のバリア機能が下がることがわかっています。なんとストレスでも肌温度は下がってしまうとか。そこで注目したいのはディセンシアオリジナルの成分「ストレスバリアコンプレックス®」。この成分は、・血行をよくするジンセンX・きめ細かい肌の生成を期待できるビルベリー葉エキス・美肌を司るタイトジャンクションを活性化させるパルマリンを複合したディセンシア独自の成分です。タイトジャンクションとは肌の角層の下にある、細胞と細胞をつなぎ美しい肌を作る鍵を握っている部分。タイトジャンクションが壊れると、お肌の水分や、良質な角層を作るカルシウムイオンが肌の外に放出されてしまいます。そうすると肌のバリア機能が低下してしまうんです。そこで「ストレスバリアコンプレックス®」で肌のバリア機能を保ちましょう!使い心地は?実際に使ってみましたが、夜つけると朝までお肌がしっとり♡ホルモンバランスによって肌荒れを繰り返していたわたしですが、ホルモン分泌の変わり目でもお肌が荒れませんでした!もちろん全くヒリヒリもしませんでしたよ。天然植物エキスのいい香りも◎。天然の香料を使用しているそうです。合成香料が使用されていないところもポイントが高いですね。値段【通常価格】5,940円初回限定価格1,480円、送料無料でお試し可能です!トライアルセットにはこのクリームと化粧水・美容液が10日分とアイクリーム(1回分)が入っています。アヤナスの体験レポートはこちら!【体験レポ】驚きの保湿力!乾燥知らずのモチ肌になれるアヤナスって?花粉をブロック!超優秀クリームアヤナス試してみる?つつむこちらもディセンシアから発売されているスキンケアシリーズ。天然由来成分で肌が荒れる人も使える!「つつむ」は、植物由来の成分でさえ反応してしまう過度の敏感肌さんでも使えるシリーズ。天然由来の成分だとしても、肌の刺激になるものはほとんど入っていないという徹底ぶり。また、防腐剤なども研究に研究を重ねた低刺激なものが少量配合されているだけ。この「つつむ」のクリームにも「ヴァイタサイクルヴェール®」を採用し、肌にバリア膜を作ってくれる成分「ベントナイト」や、保湿成分を包んだヒト型セラミドを配合。花粉を徹底ブロックしながら、肌のバリア機能を高めてくれるでしょう。選べる3種類の付け心地花粉の季節は何を使っても肌が荒れてしまう!という方におすすめのアイテムです。「つつむ」シリーズのクリームは付け心地の違う2種類で展開。・つつむフェイスクリーム…しっとりとした付け心地・つつむフェイスクリームR1…濃厚な付け心地超濃厚なクリームのR1は、保湿力が抜群。つつむフェイスクリームは、R1よりも付け心地は軽めですが、十分な保湿力です◎値段【通常価格】2,916円トライアルセットはクリームだけではなく、化粧水や洗顔なども入って1,470円というリーズナブルさ!低刺激!敏感肌でも安心◎花粉ブロッククリーム【つつむ】花粉による肌荒れに負けない!花粉による肌荒れはヒリヒリしたり、かゆくなったり辛いものですよね。今回ご紹介したアイテムで、少しでもみなさんが花粉に悩まされずに過ごせますように♪《参考文献》用賀アレルギークリニック、シロノクリニック、おしげ皮膚科クリニック、新宿クリニック、みずたに皮膚科、千壷堂薬局
2018年03月12日いよいよ本格的に花粉の時期到来!花粉によって肌が痒くなるという方も少なくありません。肌に使用するスキンケアアイテムももちろん、ベースメイクにもこだわりを持つようになる方が多くなるのではないでしょうか。そこで今回は、“肌を優しく守る”オススメのベースメイクアイテムをご紹介します。① 花粉を防止!“肌を優しく守る”オススメのベースメイクアイテムは?SUQQU(スック) ヌード ウェア リクイド7,000円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2月 21, 2018 at 12:04午前 PST素肌とシームレスになじんでくれる、新たなリキッドファンデーションが誕生です。肌へうるおいを与え、たっぷりと満たすことのできる美容エキス&オイル(保湿)を11種類配合しています。まるで美容液のようになめらかなオイルリキッドテクスチャーなので、きしみ感やひっかかりもなくナチュラルに広がり、素肌の一部のように馴染んでくれます。さらに、清潔感のある艶を実現。つけているほうが自然になるような、スキンケア感覚のベースメイクを楽しむことができます。② 花粉を防止!“肌を優しく守る”オススメのベースメイクアイテムは?エスティ ローダー ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ SPF10/PA++6,000円(税抜き)Estée Lauderさん(@esteelauder)がシェアした投稿 – 2月 8, 2018 at 7:57午前 PST肌をサラリと滑る感触でなめらかに伸び、つけたところにピタッとフィットするファンデーションです。セミマットな美しい仕上がりで、色移りすることなく、長時間きれいな肌を保ってくれます。③ 花粉を防止!“肌を優しく守る”オススメのベースメイクアイテムは?ゲラン オーキデ アンペリアル ザ プロテクター 19,200円(税抜き)ゲラン公式さん(@guerlainjp)がシェアした投稿 – 2月 27, 2018 at 11:16午後 PST紫外線、大気汚染、ブルーライトなどによって引き起こされる肌トラブルから、一日中、しっかりと肌を守ってくれるプロテクターです。色ムラや毛穴を自然にカバーしてくれるだけではなく、輝きあふれる肌へ整え、美肌ベース効果も期待できます。④ 花粉を防止!“肌を優しく守る”オススメのベースメイクアイテムは?エレガンス モデリング カラーベース EX UV / GR440 クール4,500円(税抜き)エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 4月 21, 2017 at 3:36午前 PDT肌の色ムラをリセットするように、きちんとカバーしながら発色のサポートをしてくれますので、抜群のカラーコントロール効果が期待できるメイクアップベースです。皮脂や汗に影響を受けない薄い化粧膜が、肌表面にみずみずしくなめらかにのび広がり、ピタッと肌にフィット。肌への負担感のない軽いつけ心地で、美しい仕上がりを持続させます。あらゆるタイプのファンデーションを密着させ、紫外線からしっかりと肌を守ります。フローラル ムスキーの香りです。⑤ 花粉を防止!“肌を優しく守る”オススメのベースメイクアイテムは?ジルスチュアート エヴァーラスティングシルク パウダーファンデーション クリスタルパーフェクション5,000円(税抜き)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2月 23, 2018 at 12:00午前 PST軽やかなヴェールに包まれるような心地よさを感じることができるパウダーファンデーションです。毛穴までカバーし、透明感&ツヤ感のある仕上がりが期待できるでしょう。肌への密着力に優れた透明感の高いパール成分である、“高密着クリスタルパウダー”を配合しているので、肌をより美しく見せてくれます。スポンジやブラシで丁寧に塗布することで、よりツヤ感が高まり、透明感のある肌が叶います。また、薄膜なのに安心感のあるカバー効果も期待できるでしょう。花粉の時期が到来し、それに伴い肌もダメージを受けています。そんな時こそ、肌に優しいベースアイテムを使って、この季節を乗り切りましょう。今回ご紹介したアイテムも参考にしてくださいね。
2018年03月08日もはや花粉症は他人事じゃない!去年まで何ともなかったのに、ある日突然目から涙があふれ出て、くしゃみが止まらなくなる人が続出の季節。そして、花粉の飛ぶ時期は、花粉症の人にとって、目の周りはどうしても荒れがちです。しっかりと集中ケアをしていきましょう。 花粉症の時期は“目の周り”をこすりがち花粉症の人にとって、花粉の時期の目の周りは、もはやどうしようもないほど荒れてしまうもの。痒くてゴシゴシこすっているうちに、目の周りも荒れてきてしまいます。皮膚が薄くなりやすく、他の刺激にも非常に弱くなっています。当然乾燥もしていますので、シミやしわができやすく、この時期にダメージを蓄積してしまう人も多いもの。まずは花粉症をおさえて目の周りをこすらないようにしつつも、目の周りのケアも強化していきましょう。また、花粉症がひどく、どうしてもこすってしまう場合は、目の周りに薄くワセリンを塗っておくなど、刺激の少ないもので保護しておくようにしましょう。こうすることで、摩擦による肌ダメージを軽減できます。目の周りのケアはいつもの“3倍”を心がけよう花粉症の人は、花粉の時期は目の周りのケアはいつもの3倍を心がけましょう。特に、普段はアイクリームなどで油分を足していない人は、この時期だけでも油分をプラスしてあげるとよいでしょう。また、目の周りをケアする際は、いつもよりも優しく触れてあげるようにし、使用するアイテムも刺激の少ない穏やかなものがよいでしょう。花粉症はアレルギーの一種ですので、敏感肌用や、アレルギー肌用のものを使用すると、保湿力はあっても肌にダメージを与えなくて済むのでおすすめです。いつもより3倍頑張って、弱っている目周りを守りましょう。夜のスキンケアは“油分”をしっかりと足すアイケアのコツとして、夜は油分をしっかりと足してあげることが重要です。アイクリームをつけてもいいですし、浸透のいい植物性のオイルを使用してもいいでしょう。普段目の周りにクリームや油分を足していない人は、ここぞ!とばかりに目の周りにオイルをつけてみましょう。肌にすんなり浸透して、肌が柔らかくなったように感じたら、目の周りに油分が足りていなかった証拠のようなもの。夜のスキンケアは化粧崩れを気にしなくてよいので、しっかりと油分も足してあげましょう。夜の通常のスキンケアだけでなく、寝る直前に目の周りに油分を足すケアをすると、目の周りの保湿を強化できます。寝ている間に水分が飛ぶのも防げますし、寝る前のちょい足しケアとして定着させましょう。朝のアイケアは“化粧水の重ね付け”を朝のアイケアは、目の周りに油分を足しすぎてしまうと、アイメイクが崩れる原因になりますので、油分足しはほどほどにしましょう。花粉症だからアイメイクはしないと決めている人は、夜と同様にこってりとしたクリームをつけてもよいでしょう。アイメイクをする場合は、クリームをべったりつけるのはやめ、化粧水を重ね付けして保湿をしましょう。その上からさらっとしたオイルをつけて水分を逃がさないようにし、十分浸透してからアイメイクをするとよいでしょう。それでもべたつく場合は、メイクの前に軽く粉をはたく、またはアイメイク用の下地を使うなど、工夫しましょう。日中の目の周りには“付け足し化粧水”と“乳液”で補てんケアもよくこすってしまう時期だからこそ、日中のアイケアもちょこちょこ付け足しをして保湿する、補てんケアをしていきましょう。目の周りの補てんケアには化粧水と乳液がよいですが、持ち歩きにくいのが難点です。どちらも小さな容器に入れて持ち歩くようにしましょう。これが難しいようであれば、スティックタイプのアイクリームや美容液など、化粧直しにむいている持ち運びやすいものを利用するようにしましょう。こうすることで、日中も目の周りが渇かずに潤い続けるケアが出来るのです。化粧水と乳液は浸透もよいので、化粧崩れしにくいのもおすすめポイントですよ。いつもよりダメージがあるからこそ、いつもより念入りにケアして花粉の飛ぶ時期は、花粉症の人にとって、いつもよりも肌ダメージは大きくなるもの。特に目の周りはそれが顕著です。いつもよりダメージが大きいからこそ、いつもより念入りにケアして、自分の大切な目元を守りましょう。目の周りがかさついていると老けて見えますし、綺麗さもダウン。しっかり保湿して、花粉から守り抜きましょうね。
2018年03月07日Twitterを見ていると3月に入ったあたりから、「花粉がつらい」や「目がかゆい」といったツイートを散見するようになりました。他にも、マスクや目薬、アレルギー薬など、花粉症対策グッズを購入している人たちも見受けられますが、普段行っている花粉症対策にはあまり効果がないかもしれません。玄関で衣服をバタバタさせるのは正解?外出時の花粉症対策としては、メガネやサングラスを着用して、花粉が目に入ることを避け、マスクをつけて鼻や口からの花粉の侵入を防ぎますよね。これ自体はまったく問題ありませんが、外出先から帰宅した際に、うっかり間違いをしがちなのです。一般的に言われていることは、自宅に入るときには、「衣服についた花粉を落としてから」ですよね。しかし、人によっては玄関に入ってから衣服をバタバタして花粉を落としているのだとか。こうしてしまうと、家のなかに花粉を拡げてしまうのでNGです。では、家のなかではなく、玄関先でバタバタさせればいいのかというと、これも微妙…。というのも、衣服をバタバタさせると、たしかに衣服に付着した花粉を軽減させることができます。でも、衣服から飛び散った花粉が目や鼻などに入ってしまう可能性があるんです。そのため、ベストな方法は、掃除などで使用する粘着ローラーで衣服についた花粉を取り除いたり、濡れた布巾で静かに落とすのがもっとものいいのだとか。空気清浄機は寝室やリビングに置く?ハウスダストや花粉を吸いこんで室内の空気をキレイにしてくれる空気清浄機。普段から活用している人も多いと思いますが、設置場所はおそらく寝室やリビングではないでしょうか?「部屋の空気をキレイにしたい」ということであれば、設置場所はそれで正しいでしょう。でも、花粉症対策の観点ではやや不正解かも。花粉症がひどい方は、リビングや寝室の窓はあまり開けないので、そこからの侵入はそこまで多くありません。でも、玄関を開けて外出はしますよね。そうなんです。そのときに花粉が家の中に入ってしまうので、空気清浄機で花粉症対策をするなら、玄関に置くようにしましょう。これからしばらくは、花粉症の方にとってはつらい時期。だからこそ、家の中に侵入してしまう花粉を少しでも減らせる工夫をしてみてはいかがでしょうか。(文・山手チカコ/考務店)
2018年03月04日花粉の時期は肌のバリア機能も低下しやすく、その結果敏感肌になりやすいです。だからこそ花粉から肌を守ってくれるようなベースメイクアイテムを活用させましょう。花粉の時期になると、いつもよりも肌が敏感になってしまうもの。きちんと朝スキンケアをしてからメイクをしているのにもかかわらず、なんだか肌が痒かったり、くすんでいたりと気になるものなのでは。そこで今回はそんな時に使用したい、オススメのベースメイクアイテムをご紹介します。① 花粉症の時期に使いたい!敏感肌さんオススメベースメイクアイテムキュレル パウダーファンデーション2,300円(税抜き)キュレル公式さん(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 5月 11, 2017 at 10:46午後 PDT肌悩みをカバーしながら、やさしさにもこだわったルースタイプのパウダーファンデーションです。ひと粒ひと粒を潤浸セラミド機能成分によってコーティングしたパウダーによって、シミ・色ムラ、肌トラブル跡の凹凸もきちんとカバーしてくれるでしょう。これ1つで、厚ぼったくならず、ナチュラルな仕上がりが持続します。肌あたりやわらかなパフも付いています。② 花粉症の時期に使いたい!敏感肌さんオススメベースメイクアイテムオンリーミネラル ファンデーション3,800円(税抜き)オンリーミネラルさん(@onlyminerals)がシェアした投稿 – 8月 21, 2017 at 3:58午後 PDT肌に対して優しい、高品質ミネラル100%のミネラルファンデーションです。ベースメイクはこれ1個で完了。日焼け止め、コンシーラー、ファンデーション、フィニッシングパウダー、化粧下地の機能があるオールインワンファンデーションなので、手早くメイクを完了させることができますよ。超微粒子パウダーを使用していますので、肌に吸いつくようなクリーミーなテクスチャーが期待でき、薄く重ねることによって、カバー力が高まり、まるでつけていないかのような心地よさをキープしてくれます。ナチュラルなツヤ感ある肌へと仕上がるシャインと、深みのある肌に仕上がるマットの2タイプと、好みの仕上がりで選ぶことができます。③ 花粉症の時期に使いたい!敏感肌さんオススメベースメイクアイテムシュウ ウエムラ ペタルスキン フルイド ファンデーション5,000円(税抜き)shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2月 7, 2018 at 6:25午前 PST植物由来原料成分を配合しています。薄く均一な被膜が形成されるので、毛穴レスかつ、なめらかな肌へと仕上げることができます。内側から明るさがにじみでるような、ナチュラルで透明感のあるセミマットな仕上がりが期待できます。④ 花粉症の時期に使いたい!敏感肌さんオススメベースメイクアイテムクラランス エヴァーラスティング クッションファンデーション6,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 1月 18, 2018 at 5:06午前 PST薄付きな仕上がりで、肌にぴたっと密着し、気になるところはしっかりカバーしてくれます。肌に光を集めてツヤめく発光肌を実現させてくれるクッションファンデーションです。クラランス独自のアンティ ポリューション コンプレックスが、大気汚染から肌を守り、うるおいをキープしつつも、ツヤ感溢れる理想の仕上がりが続きます。クラランスがこだわり抜いた植物エキスと処方が、ファンデーション、スキンケア、下地、UV、ツヤ&シャドウ効果の5段階をこれ1つで叶えてくれます。⑤ 花粉症の時期に使いたい!敏感肌さんオススメベースメイクアイテムルナソル スキンモデリングパウダーグロウ5,500円(税抜き)LUNASOLさん(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2月 6, 2017 at 11:59午後 PST粉っぽくなく自然で、重ねても厚く見えないパウダーファンデーションです。パウダーを半透明ポリマーを使って包み込むことによって、つけた瞬間から肌に溶け込むようになじみ、なめらかなツヤのある立体感とハリ感のある美しい仕上がりが持続します。様々な光感を演出する素材の組み合わせを追求し、さらにソフトフォーカス効果で、気になる部分はぼかしながら自然にカバーしてくれます。保湿成分も配合。花粉の時期は、肌のバリア機能が低下気味。だからこそきちんとしたベースメイクアイテムを選びましょう。ぜひ参考にしてくださいね。
2018年03月04日いつの間にかくしゃみが止まらない!悲しくないのに目から涙が!毎年花粉症の人を悩ませる季節。正直この時期のメイクは本当に難しい!!ちょっとこすっただけでアイメイクは落ちてしまい、目の周りがパンダ状態になっていたという人は少なくないでしょう。そんな、つらい花粉の時期、少しでも崩れにくい、泣いても鼻をかんでも大丈夫なメイクポイントをご紹介します。 花粉症の時はあきらめも必要正直花粉の時期は、メイクに関してはあきらめも必要です。いつもと同じフルメイクは、崩れて汚くなってしまう可能性が高いので、やめておいた方が無難。特に、濃いめのアイラインやつけまつげ、マスカラは、落ちた時のダメージを考えると避けた方がよいでしょう。とはいえ、花粉の時期であっても、場合によってはメイクをしっかりとして行かないといけない場面もありますよね。そんな時の為に、諦めつつも、一定以上の綺麗を目指す、花粉症メイクをマスターしましょう。全体的に“シアー”に仕上げるのが花粉症メイクのコツ花粉症メイクのコツは、全体的にシアーに仕上げることです。とにかく厚塗りは厳禁!厚くファンデーションを塗りすぎると、鼻をかんだ時などにティッシュで拭いとったことがはっきりと分かるような崩れ方になってしまいます。まずは、ファンデーションを厚塗りせず、薄く綺麗に仕上げるようにしましょう。下地をきちんとつけることで、ファンデーションは薄くても綺麗に仕上げることができます。メイクアップ用のスポンジを使ってなじませるのもよい方法です。仕上げのパウダーも、カラーレスの光を反射させるようなタイプを選んで、崩れた時に目立たないようにすることを第一にするのです。化粧直しの時にも同様のことが言えますので、とにかく鼻周りのメイクは薄く薄く、なじませるように塗ることを心がけましょう。目の周りは落ちてもよい“カラーレス”なメイクを心がけて目の周りは、花粉の時期はほとんど無意識にこすり続けてしまう部分です。涙も出やすくなっていて、最も崩れやすい部分とも言えるでしょう。こういったことを踏まえ、目の周りはとにかく落ちてもよいメイクを心がけるのです。濃いアイラインやマスカラは、こすって目の下の部分についてしまう可能性が高いので、絶対にやめておきましょう。目の周りのメイクは、落ちても問題のないカラーレスなシャドウなどを選ぶとよいです。カラー感の少ない、ラメだけのシャドウなどもありますので、花粉の時期はこういったものを選ぶようにしておくとよいでしょう。どんなに落ちにくいメイクアイテムでも、花粉症の涙にはほぼ勝てません。ですので、無理せずアイメイクは控えめに、または眼鏡をかけてしまうのもよい手です。鼻周りはどうしても落ちる、最初からファンデをのせすぎない鼻の周辺は多少落ちても、落ちたことが分からないように、とにかくうすーく塗るようにしましょう。花粉症の時期には、とにかく頻繁に鼻をかむようになりますので、鼻周りのメイクは何をどうしても落ちてしまうものです。最初から落ちることを前提に、落ちても分かりにくいように、鼻の周辺のファンデーションも薄塗りにしておくようにしましょう。全体的に、気になるシミやクマだけはコンシーラーで隠して、その他の部分は薄くシアーに仕上げるのが、花粉症の時期をうまく乗り切るコツです。メイクのポイントは“チーク”と“リップ”に絞る花粉症の時期のメイクは、落ちやすい目周りや鼻周りから遠い、チークとリップにポイントを置くと綺麗に仕上がります。チークは春だということもあり、ふんわりとあたたかみのある印象に仕上げ、花粉症のダメージを感じさせないようにしましょう。春らしいピンクカラーやオレンジカラーなど、自分に似合う色をチョイスしましょう。その他の部分が薄く仕上がっている分、いつもよりもチークが際立つことでしょう。リップは、花粉症の時期でも落ちにくい部分ですので、ここは気合いを入れましょう。春らしいピンクカラーをつややかに仕上げて。目元よりも口元に目線を集中させるようにするには、とても良い方法です。グロスは塗りすぎてテカテカにならないように注意して、春らしいリップメイクを楽しみましょう。メイクを工夫して花粉の時期を乗り切ってつらい花粉の時期。正直、家にこもって過ごしたいと考えてしまうこともあるでしょう。花粉の時期でもかわいいをあきらめないために、ちょっとの工夫で、崩れても大丈夫なメイク、マスターしておきましょう。早いうちから準備して、花粉の時期に急に顔が変わった!なんてことにならないように、少し前から段階的にメイクを薄くしていくことをおすすめします。
2018年03月03日