子供の体調やその日の様子を情報共有するため、多くの保育園では連絡帳を使用しています。保護者が自宅での出来事を先生に相談したり、先生が保育園での出来事を保護者に報告したりするのです。連絡帳は、保護者と先生の交換ノートといえるでしょう。夫に保育園の連絡帳を書かせた結果…?母親であるピン(@28Xom9)さんは、およそ4か月前に第2子を出産したばかり。生まれたばかりの次女が入院しているため、付き添っていました。1歳になる長女は保育園に通っているため、ピンさんが入院に付き添っている間、夫が代わりに連絡帳を書くことになりました。しかし、夫が書いた連絡帳を見てピンさんは笑ってしまったといいます。その内容がこちらです!-家-昨日に引き続き、僕が迎えに行くと「なんでお前?」みたいな顔をされます。家では帰宅するとともに『じゃがりこ』をむさぼり、ヤクルトを片手にゴリラのように暴れまわっています。保育園ではおとなしく遊んでいるのでしょうか。保育園の連絡ノート旦那に書かせたらクッソwwwwwwwwwwwww pic.twitter.com/NLfoiLeykf — ピン1y7m、4m (@28Xom9) July 9, 2020 送り迎えに来た父親に疑問の目を向け、自宅でゴリラのように暴れまわる長女…。ちょっぴり自虐が含まれた、子育ての大変さが伝わってくる、じわじわと笑える文章です!ピンさんによると、上の部分に描かれたうんちの絵は「排便をしました」という印なのだとか。とはいえ、こちらもなんだか笑えてきてしまいますね…!夫のユーモアあふれる連絡帳はTwitterで拡散され、多くの人の笑いのツボに入ったようです。・「なんでお前?」が切なすぎて笑った。家での様子が赤裸々に書かれすぎていて爆笑しました。・正直に書きすぎていて最高。字がヘロヘロなのが、これまたいい味を出してますね。・保育士的には爆笑できるのでいい連絡帳だと思います!きっと、この連絡帳を受け取った先生は笑いをこらえきれなかったことでしょう。保育園でも子供がゴリラのように暴れまわっていないことを祈るばかりです…![文・構成/grape編集部]
2020年07月11日どうもあかりです。私たちって、男子の細かいところにキュンキュンしてません?例えば「運転している横顔が好き」とか、「血管が浮き上がった二の腕が好き」とか、そういう「細部」にこそ究極の「かっこよさ」を見出すでしょ?そこで思ったのが、だったらその逆もあるんじゃないかということです。というわけで早速ですが、今日は、男子が女子に対して「かわいさ」を感じる、細かなポイントをご紹介していきます。■■「彼に会いたい気持ち」が見えた瞬間、キュンとする「彼女のスケジュール帳とか見たときに、自分とのデートの日に『♡』があったりとか、なんか、ひそかに俺との約束をめちゃ楽しみにしてるみたいなのを知ると、すごく心臓がきゅってなる」(フリーター/26才)もちろんデートのときに「楽しみにしてました!」的なことを言ったり、デートのお誘いを受けたときに「楽しみです!」みたいなことを言ったりするのもすごく大事。だけれども、それとは別に、彼に知られない(恥ずかしいからむしろ知られたくないような)部分で「ひそかに楽しみ」という気持ちが感じられると、さらにかわいさが倍増しますね。■■独り言は男心をくすぐる!「女子が仕事とかしながら、『え、何これわかんない』みたいに独り言言ってるのはかわいいと思う」(エンジニア/25才)これは意外と多い意見でした。「心の声が気がつかないうちに表に出ちゃってる」という素直さ、抜けてる感がグッとくるのでしょうか。ちなみに「独り言を言ってる人って、『どうかしたの?』みたいにこっちから話しかけやすいよね」なんて意見もありましたが、それはたしかにそうですね。コミュニケーションをとりやすい「気さくさ」もポイントなのかもしれません。■■LINEに「♡」は絶対ときめく「愛嬌は大事っていうけれど、それは対面じゃないコミュニケーションでも同じで、LINEで『♡』をいちいちつけてくる子とか、やっぱりどうしてもかわいいんだよね・・・・・・」(公務員/25才)これは、言ってしまえばただの絵文字だし、「人によっては誰にでもつけるし、人によっては誰にもつけない」という個人差の話でしかないんだけれども、だからこそ、「♡」をつけて損することはないといえます。たったひとつの「♡」だけで相手にドキッとしてもらえるのなら、使わない手はないです。そんな感じの、ちょいテクですね。■■「いつも笑顔」が癒される!「ふと見たら、ひとりで勝手に笑顔になってる子は、癒される」(法律関係/24才)笑顔って、「目の前にいる人にとって魅力的に映るための表情」なので、仕事でも、コミュニケーションツールのひとつとしても役立ちますよね。でも、人が誰かの顔を見るのは、別にコミュニケーションの最中だけじゃありません。職場や学校の同僚なら、話しているとき以外でもふと顔を見ることだってたくさんあるし、デート中になにげなく相手をチラ見することだってたくさんあります。そういうときに、真顔でいるよりも、自然と笑顔になっている。そういう人は、なんか性格的にも魅力的に感じるし、何より、かわいいですよね。いつの時代も、女子の最強の武器は「笑顔」です。もし普段からひとりでにこの武器を発動しているならば、あなたは既にとても魅力的で、良い印象を周りに与えているはずですよ。■■おわりに:かわいさアップのテクを「習慣」にしよう今回紹介したテクは、若干「小手先」っぽいことは否定できません。だけど一方で、こういうのを無意識に、日常的にやっている女子がたくさんいて、そういう女子が男子から「かわいい」と思われているのも事実。最初は「小手先」かもしれないけど、習慣にして、自分にとっての「普通」になったら、一段レベルが上げられるんじゃないでしょうか。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月28日これから交際を始めたい相手とは、まずデートがしたいですよね。相手を誘って確実にデートまでこぎつけるには、どんな方法があるのでしょう。明確な理由と指定日があると誘いを断りにくい目的や理由があるとデートに誘ったとき、男性は意味を深く考えずに承諾してくれます。何かしらの口実や目的があると、自然な流れで軽く返事ができるからです。プレゼント選びや男性が居たほうが好ましい場所などは、特別な異性としてではなく単純に男手が欲しいから誘われたと解釈をします。女性が困っていたら男性も断るのに気が引けますし、頼りにされれば素直に嬉しいでしょう。誘うときは具体的な日取りを決めて誘うと効果的です。何故日取りを指定するかというと、相手の都合に合わせるとデートそのものが無くなる可能性があるからです。こちら側から指定日を決めれば確実にデートに誘うことができます。誘うときは、少し返事を急かすと早い段階で気持ちを固めてくれますよ。相手の趣味に通ずる場所ならデートも盛り上がるはず男性の趣味に関係している場所にすると、高確率で誘いを受けてくれます。デートがオマケのようになってしまいますが、まずはデートに連れ出すことが先決です。相手がどんな場所だと誘いに乗ってくるのかを知るために、事前に興味がありそうな場所を調べておきましょう。できれば、共通して楽しめる場所も調べておくのが好ましいです。デートの誘いは勿論、下調べをしておけばデートの最中も自然な流れで二人の時間を楽しめます。趣味に理解のある女性は、男性にとって高感度が高いですよ。共通で楽しめる場所は、食事ならランチよりディナーを選ぶとムードがでるのでデートに最適です。誘うタイミングは大切、自然な流れを意識してデートに誘うときに大切なのは、突拍子も無いタイミングで誘わないことです。いきなりデートに誘っても良い返事はもらえません。まずは会話を楽しみ、話しの流れで一緒に行きたい場所があると告げましょう。映画の話の最中に映画館に誘ったり、食べ物の話をしているときに美味しい店を紹介したりすると自然です。会話の流れに沿っていれば相手も断る理由がないはずです。相談事は誘いを断られない鉄板の理由断られにくいデートを誘う理由は、相談事です。相談の内容は何でも構いません。親友や仕事、とにかくじっくり悩みを聞いてほしい旨を伝え、デートに誘いましょう。ただし、相談内容がちゃんとあることが前提です。付け焼刃で内容のあまりない相談をすれば、相手は時間を潰して損をした気分になってしまうでしょう。本当に付き合うことになれば相談事だって多くなります。予行演習だと思ってしっかりと相談して、解決したらお礼として相手の買い物などを付き合ってみましょう。
2020年03月30日けいちゃんは、4兄弟の末っ子くん。長男(小2)、次男(年長)、三男(2歳)、そしてけいちゃん(生後6カ月)という構成です。ママは公務員で、現在育休中。育児サークルを主催し、地域のママや赤ちゃんたちとの交流を大切にしています。三男とけいちゃんのお世話をしながら、賑やかでアクティブな毎日を送っています。 けいちゃんママの1日のスケジュール5:00起床と同時に1日の食事の準備男の子ばかりなので、みんな食欲旺盛。できるだけおなかが減ったタイミングで食事が出せるようにしたいので、朝食と夕食のメイン以外のものを作っておきます。メインのおかずは下ごしらえのみ。 6:00子どもたちが続々と起きてくる私は朝食の準備をして、夫に三男とけいちゃんのおむつを替えてもらいます。ここで、朝の洗濯を開始。 6:20朝食朝食の準備は長男が手伝います。 7:25長男登校、次男保育園準備夫は洗濯物を干して出勤してくれます。 8:30四男授乳このころに次男は祖母に連れられて保育園に登園します。 9:30主催する育児サークルへ三男とけいちゃんを連れて、自身が主催する育児サークルへ。今回はみんなで料理。途中で1回授乳します。 13:00帰宅お弁当を食べてから、自宅へ向かってドライブしながら寝かしつけ。家に帰ってからできるだけ2人一緒にそのまま寝かせるようにし、自分も一緒に昼寝。 14:30家事 起きて夕食の準備、そして洗濯物を取り込んで畳みます。自分のたんすにしまうのは、各自にお願いしています。 15:30長男帰宅学校であったことなどを話しながら、2人でおやつを食べたりします。16:00次男の保育園のお迎え三男は今動きたい盛りなので、お迎えに行ったついでに1時間ほど園庭で遊ぶのが日課。寒いときは近くの児童館に移動して遊んでいます。けいちゃんは基本おんぶ。長男は友だちの家に遊びに行くか、家でゲームをする至福のひとときです。 17:10お風呂一気にみんなで入るので、かなり賑やか……。長男や次男の習い事がある日は、この時間が後にずれてきます。 18:00夕食子どもたちが食べている間、けいちゃんに授乳。授乳しながら、今日あったことなどをみんなで話します。授乳が終わったけいちゃんはそのままおんぶしながら、自分はすごい勢いでごはんをかきこむ感じ。 早めに食事を終えた長男はリビングで宿題開始。その間、次男三男はゆっくりとごはん。ママは食器を洗いながら、宿題をみたり、話を聞いたり。 18:30パパ帰宅、夕飯準備 19:00 歯磨きの仕上げを順番にして、4人順番にマッサージベビーマッサージの資格を持っているので、みんなにマッサージしてあげるのが日課です。 19:30寝る準備けいちゃんは添い乳で就寝。寝付きが悪い三男も、20:30までには寝ます。その間にパパはお風呂。そのあと、一緒に寝落ちしなければ洗濯物を干し、ちょっとゆっくり自分時間。 22:30就寝夜中の授乳は2~3回程度です。 【生後6カ月】けいちゃんの現在の様子メモ ■身長/体重 70cm / 8.5kg ■服のサイズ80cm ■おむつのサイズMサイズ ■睡眠・お昼寝の時間20:00~6:20、13:00~15:45 ■授乳回数7~9回程度 ■おしっこの回数授乳のたびにおむつを替えています ■うんちの回数かなり快便なので、最低でも1日3回以上 今日を終えて…ママのコメント毎日出かけて、外遊びをする時間をつくっています。大変なこともあるけれど、おかげで自分自身もリフレッシュできます。また、家事はできるだけ子どもたちが寝ている間に済ませるように心がけています。 2019年の夏には職場復帰予定。イライラして怒ってしまうこともありますが、祖父母の協力も得つつ、残りの育休生活を満喫したいと思います。 先輩ママの体験談、いかがでしたか?「共感した」「私の場合はこうだった」など、ぜひベビーカレンダーサイトのコメント欄にご感想をお寄せください。また、ベビーカレンダーでは皆さんから募集した体験談を記事でご紹介させていただくことも。ベビーカレンダーに会員登録すると届くメルマガから、皆さんのオリジナル体験談をご応募ください。
2020年03月27日生後2カ月となる女の子・怜奈(れいな)ちゃんのママは、現在育休中。怜奈ちゃんは第2子で、上に6歳のお兄ちゃんがいます。基本的に上の子に合わせた生活スタイルになるため、なかなかママが休む暇はないそうです。歳の差兄妹育児に奮闘中のママの1日に密着! 怜奈(れいな)ちゃんママの1日のスケジュール6:00 起床、朝食の支度夜泣きでお兄ちゃんが起きてしまうので、パパとお兄ちゃんは別室で寝ています。5時ごろ授乳を終えたら、怜奈ちゃんをパパに託してお兄ちゃんと少し添い寝。 7:00 朝食、授乳 7:40 お兄ちゃんの保育園登園準備、自分の身支度、パパ見送り 8:40 お兄ちゃんを保育園へ送る 6年間ママを独り占めしてきたお兄ちゃんは、妹が生まれてうれしい反面、赤ちゃん返りしてしまう場面もしばしば……。最近の悩みごとでもあります。 9:20 帰宅、家事怜奈ちゃんをあやしたり抱っこしたりしながら洗い物、洗濯、お風呂掃除をこなします。 10:00 授乳〜遊び、お散歩 怜奈ちゃんは、手遊びをしたり絵本を読んだりすると、最近は笑ったり声を出したりしてくれることも。うとうとしてきたらお散歩に。そのまま怜奈ちゃんはお昼寝。 12:00 夕飯の下ごしらえ、昼食 13:00 授乳〜お昼寝、休憩ドラマを流し見。怜奈ちゃんと一緒に寝てしまうこともしばしばあります。 14:30 家事布団、洗濯物の片付け。 15:00 授乳 15:40 お兄ちゃんのお迎えこのとき、ルンバを起動して出発するのがポイント! なかなか掃除する暇がないので、本当に助かるアイテムです。 16:00 3人で買い物公園や児童館、スーパーに寄ってくることもあります。怜奈ちゃんはベビーカーでスヤスヤ。 17:30 帰宅、授乳〜夕食準備 18:40 パパ帰宅、夕食 20:00 後片付け、授乳〜寝かしつけパパが怜奈ちゃんとお兄ちゃんを順番にお風呂に入れてくれている間に、夕食の片付け。お風呂から出たら怜奈ちゃんに授乳をし、そのまま寝かしつけに入ります。 21:30 お風呂怜奈ちゃんかお兄ちゃんどちらかが寝たら、自分のお風呂タイム。束の間のひとり時間です。ママの入浴中にパパがもう1人も寝かしつけます。 22:00 ティータイム お茶を飲みながら育児日誌をつけたり、ストレッチをしたり。夫婦でゆっくり話せるのもこの時間です。 23:00 就寝夜中は2、3回授乳します。 【生後2カ月】怜奈ちゃん、現在の様子メモ■身長/体重53cm/4.5kg※2018年12月26日 内容の誤りを訂正 ■服のサイズ50-60cm ■おむつのサイズSサイズ ■睡眠・お昼寝の時間夜は3時間おきに起きていますが、トータル9時間くらい。日中、ちゃんとしたお昼寝はまだあまりなく、起きては寝てを繰り返しています。お出掛け中は2時間くらいまとめて寝ていることも多いです。 ■授乳回数7〜8回 ■おしっこの回数7〜8回 ■うんちの回数5〜6回 今日を終えて…ママのコメント歳の差兄妹のため、遊ぶ場所・時間などがまったく違うことや、お兄ちゃんの赤ちゃん返りが最近の悩み。普段からお兄ちゃんに合わせて行動することが多いのですが、できるだけ寂しい思いはさせたくないし、6年ぶりの赤ちゃん育児も楽しみたい! なので、できないことは無理せず、時には家事の手抜きをしてでも、子どもとの時間をつくるようにしています。 また、パパが子ども好きで協力的なのもすごく助かっています。職場に子どもの看護休暇があるので、子どもの体調不良のときに休んでくれることもあります。もう少し夜の睡眠がまとまるようになったら、家族みんなでのんびり旅行に行きたいです。
2020年02月29日今年5月に市川團十郎白猿の襲名を控えた市川海老蔵が、1月31日(金)から3月1日(日)まで各地巡業で特別公演を行う。演目は『羽衣』と『勧進帳』。『勧進帳』は、七世市川團十郎が市川宗家(成田屋)のお家芸として選定した18演目「歌舞伎十八番」の内の一つで、天保11(1840)年3月に江戸河原崎座で初演。これを九世團十郎が洗練し、今日では歌舞伎屈指の人気演目となっている。物語は平安末期、壇ノ浦で平家を滅ぼすのに寄与した源義経だったが、その後生じた兄頼朝との不和を修復できぬまま、弁慶ら家来とともに都を落ち延びるところから始まる。山伏姿に身をやつして奥州を目指す途中、安宅(あたか)の関に差しかかるが、既に義経一行が山伏姿で逃げているとの情報があり、関守の富樫左衛門が通行を許さない。「東大寺再建の勧進(寄付金集め)のため」と目的を偽ると、「それならば、勧進帳(寄付募集の趣意や必要な金品・材料が書いてあるもの)があるはず」と迫られる。そこで弁慶が白紙の巻物を勧進帳として読み上げるシーンが有名だ。その後も富樫は弁慶に対し、仏法の心得がある真の山伏か確かめようと質問攻めにする。この「山伏問答」や、弁慶が豪快に花道を駆け抜ける「飛び六方」など、みどころ満載で最初から最後まで飽きることがない。能の『安宅』を基につくられているため、舞台は能楽堂を模し、背景は鏡板さながら松の大樹。「松羽目物(まつばめもの)」と呼ばれる様式美にも注目だ。囃子方がひな壇に揃って演奏する音楽も格調高く、心地よい。弁慶を演じる海老蔵は、これが海老蔵として最後の『勧進帳』となる。富樫は市川右團次。義経は中村児太郎が初役で勤める。その児太郎が天女の役の『羽衣』も能の同名作を舞踊化した作品で、駿河の国(今の静岡県)三保の松原に残る羽衣伝説が題材だ。浜辺の松に掛けられた美しい羽衣を見つけた猟師がこれを家宝に持ち帰ろうとすると、持主である天女が姿を現し返してほしいと願う。返してもらった羽衣を身にまとって優雅に舞う天女の幻想的な美しさ、能につながる幽玄な世界を、成長目覚ましい若手女方の児太郎がどこまで表現できるか楽しみだ。巡業先は、1月31日(金)から2月2日(日)まで名古屋・御園座、2月8日(土)・9日(日)に石川県こまつ芸術劇場 うらら 大ホール、2月10日(月)に石川・金沢歌劇座、2月14日(金)から23日(日・祝)まで京都・南座、2月26日(水)から3月1日(日)まで福岡・博多座の計5か所。いずれも上記2演目と、演者による「挨拶」がある。文:仲野マリ
2020年01月30日5~6カ月ごろ(離乳食初期)の時期の離乳食の食材や、進め方、スケジュールや素朴な疑問、離乳食レシピについて管理栄養士が解説します。食べ物をじっと見たり、そのときによだれが多くなったり、と食べ物に興味を示しだしたら離乳食スタートの時期です。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の進め方のヒント赤ちゃんの心と体の準備が整ったら、離乳食のスタート。どんなものを、いつ、どのくらい、どんなふうに食べさせるのか、基本を押さえておきましょう。最初は少しずつ、あせらず、ゆっくりと。赤ちゃんの様子を見ながら進めていきます。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の目標〇口に入れたものを飲み込めること最初の目標は、口に入れたものをゴックンと飲み込めるようになることです。舌で押し出したり、ベーッと口から出したりしても大丈夫。無理強いはしないで、あせらずにゆったり構え、翌日にまたチャレンジしてみましょう。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の食材〇つぶしがゆを赤ちゃん用スプーン1さじからまずはつぶしがゆ(10倍がゆをすりつぶしたもの)から。赤ちゃん用スプーン1さじから食べさせます。1週間後にはつぶした野菜、離乳食開始2カ月目くらいからは豆腐など、食材の種類を少しずつ増やします。初めての食材は、どれも赤ちゃん用スプーン1さじから始めます。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の回数と時間〇1日1回、機嫌のいい時間帯で授乳の前にスタートは1日1回。機嫌のいい時間帯を見はからって、授乳前にトライします。翌日以降も同じ時間帯にすると、赤ちゃんの生活リズムが整ってきます。1カ月くらいたって、離乳食に慣れてきたら、赤ちゃんのようす子を見つつ、1日2回に増やしてみます。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の食材のかたさ〇ポタージュ状からヨーグルト状に最初に与えるつぶしがゆ、その後に与える野菜や豆腐は、すりつぶしたとろとろのポタージュ状にして、飲み込めるかどうかを見てみます。スムーズに飲み込むようになって、1カ月くらいたったら、ヨーグルトぐらいのかたさにします。 ※進め方や食材の量は目安として参考にしてください。赤ちゃんの食欲や発育発達には個人差があるので、様子を見ながら進めていきましょう。 5カ月、6カ月ごろの離乳食のタイムスケジュール例1日1回からスタートした離乳食ですが、どのタイミングで回数を増やせばいいのか、 食事の時間帯はいつのがいいのかわからないという方も多いと思います。ここではそんな疑問にこたえるべく、タイムスケジュール例をご紹介します。 最初の1週間の離乳食の進め方初日は赤ちゃん用スプーン1さじの量を、ようすを見ながら少しずつ口に入れます。はじめからよく食べてくれる場合も、急がずにゆっくり量を増やします。 離乳食タイムは午前中や夕方の授乳の前に離乳食と授乳はセットと考えて、授乳の前に食べさせます。最初は午前中か遅くない夕方の1回、1カ月たったら午前中と夕方の2回に。3~4時間以上間隔をあけるほうが食べてくれます。食事の時間帯を変えないことが大切です。 〇1カ月くらいまで〇1カ月たったら 5カ月、6カ月ごろの1回の離乳食の目安量つぶしがゆ赤ちゃん用スプーン1さじから始めて、少しずつ量を増やします。1カ月ぐらいたったら10倍がゆに。7日目ぐらいからは野菜類、2カ月目ぐらいからはたんぱく質と、いずれも赤ちゃん用スプーン1さじから始めます。 炭水化物素材つぶしがゆ(10倍がゆをつぶしたもの)赤ちゃん用スプーン1さじから試してみる 1カ月たったら10倍がゆ 7日目ぐらいから、ビタミン・ミネラル素材を加えるすりつぶしたものを赤ちゃん用スプーン1さじから試してみる 〇にんじん 〇ほうれん草 〇かぼちゃ おかゆや野菜に慣れたころから、たんぱく質素材を加える下記のどれか1品をすりつぶして赤ちゃん用スプーン1さじから試してみる 豆腐 または白身魚 または卵黄:はじめて与えるときはかたゆでした卵黄をすりつぶして、多めの水分でのばしたものを耳かき1杯程度にして与え、少しずつ増やしていく ※そのほかの具体的な食品は、「月齢別食べていいものダメなもの」で確認ができます。※進め方や食材の量は目安として参考にしてください。赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があるので、ようすを見ながら進めていきましょう。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の食材と栄養バランス炭水化物からスタート。この時期の栄養は、ほとんど母乳やミルクからとっています。離乳食の栄養バランスは、それほど考えなくても大丈夫です。 熱や力のもとになる【炭水化物素材】○ご飯○うどん○パン○そうめんなど ※パンを調理する場合は、離乳食開始2カ月目くらいから、耳を除いて。炭水化物を多く含んでいる食材は、エネルギー源になります。お米のおかゆから始めて、パンやうどんのおかゆも与えてみましょう。 体の調子を整える【ビタミン・ミネラル素材】○かぶ○かぼちゃ○バナナ○じゃがいも○大根○にんじん○トマト○ブロッコリー○さつまいもなど カロテンやビタミンC、鉄やカルシウムなどを含む野菜や果物は、味にくせがなく、アクの少ないものから試してみましょう。 筋肉や血液などをつくる【たんぱく質素材】○豆腐○白身魚○しらす干し○卵黄など たんぱく質を多く含む食材は、早い時期から食べたり、大量にとると内臓に負担がかかります。おかゆや野菜に慣れたころから、赤ちゃんの様子を見て、少しずつ始めます。 ※そのほかの具体的な食品は、「月齢ごとの材料別食べていいものダメなもの」で確認が出来ます。 5カ月、6カ月ごろの離乳食の不安Q&A初めての離乳食は、とまどうことがいっぱい。離乳食の進め方など、ママの疑問をすっきり解決しましょう。 Q.離乳食を始めたばかり。1さじあげるとどんどんほしがりますA.量は、赤ちゃんの様子を見ながら少しずつ増やします赤ちゃんは消化機能が未熟です。ほしがるからと与えずに、便の様子を見ながら、少しずつ量を増やしていきます。1さじと いっても赤ちゃんの口に入る量は少ないので、ティースプーン1杯分を何回かにわけて与えると思ってください。赤ちゃんの様子を見てゆっくり進めていきましょう。 Q.日によって食べたり食べなかったりしますA.授乳の時間も含めて、安定した生活リズムを心がけましょう授乳時間を含めた生活リズムが安定していないと、赤ちゃんは食べたり食べなかったりするもの。お風呂の時間が違ったりしても、変化に対応できません。授乳時間が3〜4 時間間隔になっていることも大切です。まず、授乳時間を安定させて、1日1回の離乳食 を定着させていきましょう。 Q.初めての離乳食で、きちんと食べさせられているのか不安ですA.離乳食はまだ味慣らし、舌慣らしと考えてこの時期の離乳食は、栄養素や品数の多さより、赤ちゃんが実際に食べているかどうかが大切です。いやがらずに口を開ける なら大丈夫。今は「どんなふうに食べるかな?」と、大人も楽しむ気持ちでいることがいちばん。栄養バランスは、3回食になったころから気をつけていきましょう。 Q.昼間は忙しくて離乳食を作る時間がありません。夜あげてもいい?A.なるべく遅い時間は避けて夕方までに食べさせて離乳食の時間帯は、基本的には授乳時間 の1回に決めます。しかし、あまりに遅い時間帯では、夜型の生活リズムになり、消化機能も低下します。せめて夕方までに食べさせましょう。時間があるときにまとめて作ってフリージングしたものや、ベビーフードを利用してもかまいません。 5カ月、6カ月ごろの人気の離乳食レシピ【1】離乳食初期 10倍つぶしかゆ ■材料お米:30g水:300㏄■作り方1.お米をといで、ザルに入れ水切りする。2.鍋にお米を入れ、お米の10倍の水を入れ吸水は30分程度でOKです。3.最初は強火。沸騰したら弱火にする。鍋の蓋を少しだけずらして湯気が出るようにすると吹きこぼれないですよ。4.30~40分コトコト炊いたら、火を止めてふたを閉め10分蒸らす。裏ごしする。 【2】離乳食☆10倍がゆ(ごはんから) ■材料(1食分)水:50mlごはん:大さじ1■作り方1.なべにごはんと分量の水を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にして、10分ほど煮て、火を止める。2.1にふたをして(なければアルミホイルをかけて)、そのまま10分ほど蒸らす。3.*つぶしがゆはすり鉢におかゆを入れて、なめらかにすりつぶす(裏ごしでもよい)。 【3】【離乳食初期】なめらかマッシュポテト ■材料(1食分)じゃがいも:10gお湯:小さじ1■作り方1.じゃがいもは皮をむいた後に水でさらしてあくを抜き、ゆでて裏ごしする。2.お湯を加えてのばす。 【4】離乳食初期 かぼちゃの裏ごし ■材料かぼちゃ:~15g■作り方1.かぼちゃの種、ワタ、皮を取り除く。2.たっぷりのお湯でかぼちゃを湯がく。3.柔らかくなったら裏ごしする。 【5】【離乳食初期】にんじんのおかゆ ■材料(作りやすい分量)米:1/2カップ水:5分がゆの目盛りまで※ご家庭の炊飯器の設定に合わせてください。にんじん:50g■作り方1.といだ米と水を、炊飯器の釜に入れる。2.にんじんの皮をむいてすりおろし、1へ入れて炊く。3.炊きあがったら、なめらかにすりつぶす。 【6】10倍がゆ(米から) ■材料(1食分)水:140mlごはん:大さじ1■作り方1.米を洗ってなべに入れ、分量の水を加え、ふたをして30分以上ひたす。2.1をふたをしたまま強火にかけ、煮立ったら弱火にし、ふきこぼれないように注意して、約30分ほど炊く。3.火を止め、ふたをしたまま10分ほど蒸らす。 【7】離乳食☆電子レンジで10倍がゆ ■材料(できあがり60g)水:50mlごはん:10g■作り方1.器にごはんと分量の水を入れ、端あけラップをして、沸騰するまで電子レンジで約1分10秒加熱する。2.取り出して、ラップをしたまま10分蒸らす。3.2を茶こしに通してごはんと湯に分け、ごはんをすり鉢ですりつぶし、湯を戻してすりのばす。 【8】離乳食初期 ほうれん草のおかゆ ■材料10倍がゆ:~30gほうれん草:~5g■作り方1.おかゆを作ります。2.よく洗ったほうれん草を沸騰したお湯に入れてクタクタにゆがく3.裏ごししておかゆに混ぜます※ほうれん草は、8カ月頃まで葉っぱの部分。それ以降茎の部分を使うといいかなと思います。 【9】【離乳食初期】かぼちゃと玉ねぎトロトロ煮 ■材料(2食分)かぼちゃ:50g玉ねぎ:20g■作り方1.かぼちゃは適当な大きさに切って、皮を取り除く。2.玉ねぎは適当な大きさに切っておく。3.鍋に水を入れ、沸騰したら1と2を入れ、柔らかくなるまで煮る。4.すり鉢に3を入れてすりつぶし、なめらかになるよう、とろみはゆで汁で調整する。※かぼちゃは三大抗酸化ビタミンといわれる、β-カロテン、ビタミンE、Cが多くて、免疫力を強化、細胞の老化を予防し、動脈硬化やガンなどの生活習慣病の発症や進行を抑制するといわれています。パパやママも率先してかぼちゃの料理を召し上がって下さい。 【10】【離乳食初期】とろりすりおろしりんご ■材料(4食分)りんご:1/8個片栗粉:5g水:50ml■作り方1.りんごは皮をむいてすりおろす。2.鍋に水溶き片栗粉を入れて加熱し、よく混ぜる。3.半透明になってきたら、火を止めてりんごを加える。4.混ぜながら弱火で加熱し、沸騰させる。
2020年01月07日待望の第一子、生後1カ月の瑛麻(えま)ちゃん。 ママは妊娠8カ月のときに退職し、現在は専業主婦。赤ちゃんが寝ている間に自分の好きな映画を観たり、得意な料理に腕を振るったり……。初めての育児を肩肘張らずに楽しんでいるアクティブ派ママ、瑛麻ちゃんママの1日のスケジュールをご紹介します。 瑛麻(えま)ちゃんママの1日のスケジュール07:30 起床、洗濯、お弁当作り、朝食子どもが生まれるにあたり、サービス業だったパパは土日祝日休みの会社に転職。出勤時間が遅めなので、朝は割とゆっくりめ。お弁当作りは、パパが転職してからの日課です。09:00 授乳09:30 パパ出勤、トレーニングパパが出勤したら、子どものご機嫌をとりつつ自身の筋力トレーニング。趣味でもあるトレーニングは、医師と相談しながら妊娠中もできる範囲で続けてきました。子育ては体力勝負ですし、美容と健康のためにも続けていきたい!10:30 メイク、外出準備 ちょっと面倒でも、天気がいい日はできるだけ外出するように心がけています。11:00 授乳11:30 近くの病院で予防接種の予約&スーパーで買い物12:00 昼食13:00 授乳13:30 犬のお散歩 犬のお散歩も日課。週末はパパも一緒に、3人で小一時間お散歩します。歩きながら、日々のできごと、育児や仕事のことなど、ゆっくり話す貴重な時間。家にいるとつい2人ともスマホをいじりがちになるので、外に出ることが大切!14:00 コーヒーorハーブティーを飲みながら録画したドラマなどを観る日本の歴史ものや、海外ドラマ、映画も大好き。最近は子どもが寝ている間だけのお楽しみですが、ベッドに寝かせると起きるので抱っこしたまま観ていることもしばしば……。そして、抱っこしながら頭の中で今日絶対にやらなきゃいけないことと、明日以降に回せることを整理しています。15:30 授乳16:00 洗濯物の片づけ内祝いの手配、部屋の掃除なども合間にちょこちょこ……。子どもが寝ている時間、空いた時間、隙間時間に家事や用事を要領よく済ませています。17:00 授乳19:00 夕食準備食事は和食かイタリアンが多め。元々夫婦ともにワイン好き。卒乳したらまたワインに合う料理を作って、映画を流しながら、夫婦で会話を楽しむ時間をつくりたい!20:00 授乳21:00 パパ帰宅、夕食パパが帰宅してから、夕食。食事をしながら、今日できたこととできなかったことを共有し、できなかったことは週末に2人でこなすことも多いです。22:00 お風呂 パパの帰宅はいつも21~22時。子どもと触れ合う時間が限られているので、お風呂はパパにお任せしています。23:00 授乳23:30 就寝まだ子どもは寝る時間が定まらず、この時間に起きていることも多いので、その場合は子どもを夫に託して先に就寝。夜中の授乳に備えます。03:00 授乳06:00 授乳 【生後1カ月】瑛麻ちゃん、現在の様子メモ■身長/体重51.2cm / 4,210g■服のサイズ50〜60cm■おむつのサイズSサイズ■睡眠・お昼寝の時間睡眠 0:00〜3:00 3:20〜6:00 6:20〜9:00お昼寝 日中にちょこちょこ■授乳回数9回■おしっこの回数7回■うんちの回数3回 今日を終えて……ママのコメント割とアクティブなタイプですが、長めにお出かけしたり来客があったりした次の日は、メイクもしないで1日自宅でゆっくり過ごすことも多いです。初めての育児ですがあまり大きな心配はなく、毎日の変化を楽しんでいます。子どもとしっかり向き合いながらも、頑張りすぎず、理想を持ちすぎない育児を心がけていきたいです。
2019年12月10日先日、「東京コミックコンベンション2019」(東京コミコン2019)の参加を断念したイギリスの俳優オーランド・ブルームが、撮影スケジュールの変更により本イベントへの参加が可能となったことが分かった。イベント公式Twitterにて明らかになった今回のオーランドの参加。先月、来日および東京コミコンへの参加が撮影の都合により、急きょキャンセルとなったことが発表され、ファンからは残念がるコメントも寄せられていた。そんな中、今回撮影スケジュールの変更により参加が可能に!11月23・24日に参加予定だという。なお、チケットの発売は来週水曜日に予定されている。「東京コミコン2019」は11月22日(金)~24日(日)幕張メッセにて開催。(cinemacafe.net)
2019年11月08日「アニメ 夏目友人帳展」が、2019年12月27日(金)から2020年1月8日(水)まで神戸阪急にて開催される。『夏目友人帳』は、優しさと切なさあふれる作風で人間と妖(あやかし)の交流を描いた、漫画家・緑川ゆきの代表作。2008年より6期にわたりテレビアニメ放送され、2018年には『劇場版 夏目友人帳 ~うつせみに結ぶ~』が公開されるなど、多くのファンを魅了し続けてきた。「アニメ 夏目友人帳展」では、これまで放送されたテレビアニメシリーズや劇場版の制作資料を中心に、劇中に登場した切り絵を展示する。そのほか、主人公である夏目貴志の部屋を再現したコーナーや、妖に名前を返すシーンを体験できるコーナーを展開。音声ガイドはキャスト陣が担当するなど、『夏目友人帳』の登場人物を身近に感じられる展覧会となる。また会場では、描き下ろしイラストを使用したオリジナルグッズも販売する。【詳細】展覧会「アニメ夏目友人帳展」会期:2019年12月27日(金)〜2020年1月8日(水)※2020年1月1日(水)は休館時間:10:00〜20:00(入場は閉場30分前まで)※12月31日(火)および1月8日(水)は18:00閉場※1月2日(木)は9:00に開場会場:神戸阪急 本館9階催場住所:兵庫県神戸市中央区小野柄通8丁目1番8号入場料:一般 1,300円(1,100円)、高校生800円(700円)、 中学生600円(500円)、小学生以下無料グッズ付きチケット(一般のみ) 1,800円(1,600円)、音声ガイド 700円(前売・当日共通)※( )内は前売料金※前売券は、11月1日(金)よりローソンおよびミニストップのローソンチケット(Lコード 56677)のみでの販売※ローソンチケットでは、前売券は12月26日(木)まで、当日券は1月7日(火)まで販売※オリジナルグッズ付きチケットは、ローソンチケットのみの販売。なお「アニメ 夏目友人帳展」オリジナルトリプルニャンコ先生メモ帳がセット。※障がい者手帳の提示で、本人と同伴1人まで無料展開アイテム例:・トリプルニャンコ先生 ぬいぐるみチャーム 1,019円【問い合わせ先】神戸阪急TEL:078-221-4181
2019年11月08日〔セリア〕でお買い物をしていると、かわいくて便利なアイテムを発見!人気の《マスキングスティックシール》にメモ帳デザインが登場していました。透けていてシール状になっているので、スケジュール帳の上から貼っても見やすく、不要になったらキレイに剥がせます。他にもいろいろな使い方をご紹介していきますよ。持ち運びやすくて便利!メモ帳デザインの《マスキングスティックシール》〔セリア〕で人気の《マスキングスティックシール》にメモ帳デザインを発見!裏面がシールになっているのでしっかり貼れますが、マスキングテープなので後に残らずきれいに剥がれます。またロール状のマスキングテープと違い、シート状なので手帳に挟んで持ち運びしやすいですよ。シールの種類はさまざま、いろいろな使い方をご紹介します!「Memo柄」は無地のメモ帳、罫線のひかれたメモ帳2種、クリップ付きのメモ帳3種の合計6種類。「MemoNo.2柄」は無地のメモ帳、タグのようなメモ帳、チェックリスト付きのメモ帳、本のようなメモ帳、原稿用紙の切れ端のようなメモ帳2種、合計6種類。バリエーションが豊富なのでいろいろな使い方ができて、わくわくしちゃいますね♪予定がいっぱい入っている日は、スケジュール欄に予定が書ききれない!ということもありますよね。《マスキングスティックシール》を貼ると、追加の予定も書けます!下が透けるので以前から入っている予定も忘れません。罫線やチェックリスト付きのシールもあるので、Todoリストとしても使えます!優先順位の高いものを書いて、こなした順にチェックすると効率が上がりますね。また、いっぱいあって忘れそうな買い物時のメモにも使えそうです。似たような保存缶にストックを入れていると、なにが入っているのか忘れてしまいますよね。ここでも《マスキングスティックシール》の出番です!中身を書いて貼っておくとオシャレで簡単に仕分けができちゃいます♪中身が変わったら新しいシールを貼ればOKですね。マスキングテープ本来の使い方のようにメモや写真を貼るのもありですよ。《マスキングスティックシール》メモ帳タイプならメッセージを書くスペースもあるので、家族や友人に伝言を添えることもできます。とってもおしゃれな雰囲気になりますね。場所を選ばず貼れる!《マスキングスティックシール》書く部分が大きめなのでスケジュール帳やアルバム、缶や瓶のラベリングにといろいろな使い方ができます♪《マスキングスティックシール》はいろいろな種類があるので組み合わせて使ってみても楽しいですよ。〔セリア〕で見つけたらぜひGETしてくださいね!【今週のLIMIA推し】マステがシールに♡〔セリア〕の《マスキングスティックシール》ならシールを切る手間不要♪
2019年11月04日26日(木)、東京ディズニーランドと東京ディズニーシーの2020年度スケジュールが発表され、美女と野獣のプログラムが始まることが分かった。2021年1月13日(水)~2月14日(日)、美女と野獣のプログラム「名称未定」を東京ディズニーランドで開催する。ディズニー映画『美女と野獣』の世界をテーマに、バレンタインのプログラムを開催して、デコレーションやグッズ、メニューなどを展開するという。また、2020年6月4日(木)~11月1日(日)には、スペシャルプログラム「ハッピーフェア・ウィズ・ベイマックス」も東京ディズニーランドで開催。トゥモローランドで開催する「ハッピーフェア・ウィズ・ベイマックス」では、ディズニー映画『ベイマックス』をテーマにした様々なデコレーションやフォトロケーションが登場するほか、グッズとメニューも展開していく。2020年度、TDLでは、ファンタジーランド拡張で誕生するエリア“ニューファンタジーランド”に、ディズニー映画『美女と野獣』をテーマにしたアトラクション「美女と野獣“魔法のものがたり”」や、屋内シアター「ファンタジーランド・フォレストシアター」などがオープン。また、トゥモローランドに「ベイマックスのハッピーライド」、トゥーンタウンに「ミニーのスタイルスタジオ」といった施設が4月15日(水)に一斉オープンする。※取材時の状況に基づいて記事化しています。ショー/パレード、メニュー、グッズなどすべての情報は予告なく変更になる場合があります。(C) Disney(text:cinemacafe.net)
2019年09月26日10月始まりのスケジュール手帳が〔ダイソー〕にもたくさん登場しています!今回は、普段使いしやすくて色や柄がキュートな手帳を2つピックアップしてみました。持ち運びに便利なA6とB6サイズが魅力な、コスパ抜群のアイテムです♪かわいい手帳で2020年を華やかに向かえよう!とってもかわいいデザインのスケジュール手帳が〔ダイソー〕でもゲットできてしまいました!今回ご紹介するスケジュール手帳はこの2種類。さっそく、それぞれのアイテムを詳しくみていきましょう♪持ち運びにうれしいA6サイズ●商品名:2020年スケジュール手帳 ①キャット A6●価格:100円(税別)こちらは、ネコちゃんがプリントされたキュートな手帳です。シンプルで飽きのこないデザインが魅力的。華やかなピンクカラーで、毎日がもっと楽しくなりそう♪中身はこんな感じ。マンスリータイプで、月の予定が一目で確認できます。後方には、メモ帳として使えるスペースが全部で26ページ付いています。とにかく薄く、持ち運びに便利な軽さが特徴です♪書き込むスペースがちょうどいいB6サイズ●商品名:2020年スケジュール手帳 ⑥小花 B6●価格:100円(税別)持ち運びやすく、書き込むスペースがほどよくあるB6サイズのスケジュール帳もチェックしてみましょう。色とりどりのお花が描かれたポップなデザインで、元気をもらえそうですね♪ページを開くとこんな感じ。先ほどの手帳と同じで、1ヶ月の予定を見開きで確認できるマンスリータイプです。こちらもメモできるスペースが26ページあるので、1年の目標を書いてみたり、読んだ本の感想をまとめてみたりとさまざまなシーンで活躍しそうです。自分が使いやすいサイズや中身を確認して、お気に入りの手帳を見つけてみてくださいね♪用途に合わせて使い分けるのもおすすめ♪今回は、〔ダイソー〕から10月始まりのスケジュール手帳をご紹介しました。100円(税別)でゲットできるので、家で使う用や持ち運ぶ用など、用途に合わせていくつか買って使い分けるのもおすすめです。この他にもさまざまなデザインが登場しているので、ぜひお店でチェックしてみてくださいね♪【今週のLIMIA推し】〔ダイソー〕で発見!高見え間違いなしの〔COORDI〕シリーズでスケジュールをおしゃれに管理♪【ダイソー】あえて「電卓」を使いたい!柄も配色も高見えな《プリント電卓》がおしゃれすぎて隙ナシ♪
2019年09月22日〔ダイソー〕で見つけたマンスリータイプのスケジュール帳。日付の欄が空いていて、自分で好きな年月のカレンダーを書き込めるんです。これなら年度の途中からでも、思い立ったときが手帳のはじめどき♪スケジュール管理も自分に合わせてカスタマイズしちゃいましょう!〔ダイソー〕のスケジュール帳がおしゃれで使える!今回ご紹介するのは、〔ダイソー〕で見つけたB6サイズの《手帳(書き込み)》。表紙はシンプルかつスタイリッシュで、パッと見はノートのように見えます。文房具屋さんに置いてありそうなデザインがおしゃれですよね。裏表紙はこんな感じ。好きな年月のカレンダーを書き込もう♪手帳の中身はマンスリータイプのページと、ノート形式でメモができるページの2種類。マンスリータイプのページは月と日付を自分で書き込めるようになっていて、年度の途中でも好きなタイミングでスケジュール管理をはじめられますよ♪※内容はイメージです。実際に書き込んでみました。ノートに合わせてシンプルに仕上げましたが、マステや蛍光ペンを組み合わせるともっとかわいい雰囲気でも使えそう!日付のところは数字のシールを貼っても凝った感じになりますね。メモページも充実!使い方は?続いてこちらは、罫線を活用して自由にメモができるページです。どんな使い方をするかは自分しだい!※内容はイメージです。ここではその日のスケジュールをざっくりと書き出してみました。覚えておきたいことや買い出しの内容をメモしたり、睡眠時間の記録をするのもありです。使い方に迷ったら、LIMIAにもみなさんの手帳術がいろいろ投稿されているので参考にしてみてください♪▼「バレットジャーナル」の手帳術をチェック!バレットジャーナルを始めてみませんか?スケジュール帳も自分らしく使いこなそう今回は〔ダイソー〕で見つけた、フリーに書き込める《手帳(書き込み)》をご紹介しました。日々の予定を管理する手帳としてはもちろん、ダイアリーにしたりメモ帳代わりに使うのもいいですね♪シンプルでスタイリッシュなデザインも◎。何月はじまりでも使えるので、ぜひ活用してみてはいかがでしょうか?▼2020年スケジュール帳や、みなさんの手帳術特集もあわせてチェック!100均派?本格派?2020年スケジュール帳とアイデア手帳術特集▼特集の一部をチラ見せ♪【今週のLIMIA推し】〔ダイソー〕で発見!高見え間違いなしの〔COORDI〕シリーズでスケジュールをおしゃれに管理♪【3COINS】今チェックしたい10月始まり手帳!予定はマステでデコレーション♪【楽天】知らなきゃ損!?機能性バツグンおすすめ2020年スケジュール帳10選
2019年09月18日〔ダイソー〕でお買い物をしているとスケジュール帳を発見!しかもかなり高見えアイテムなんです。これはぜひともみなさんにご紹介したいと思い購入してきましたよ♪スケジュール帳を探している方は必見です。ぜひチェックしてくださいね。これが300円!?《COORDIノートカバー(ノート1冊、連結バンド1本付き)》まずご紹介するのは《COORDIノートカバー(ノート1冊、連結バンド1本付き)》。ぱっと見高そうに見えますよね!こんなおしゃれなノートが300円(税別)で購入できちゃうんです♪おそるべし〔ダイソー〕……。中には無地のノートが1冊入っています。ちょっとしたメモをするのにぴったりですね!シンプルなデザインなので、オフィス用として使ってもよさそうです。合わせて使おう《COORDIリフィルノート月間フリー》同じ売り場に《COORDIリフィルノート月間フリー》も売っていました。こちらはいつからでも使えるタイプのスケジュール帳。中身はとてもシンプルなタイプなので、自分で好きなようにカスタマイズできるのがうれしいですよね。後ろの方のページは《COORDIノートカバー(ノート1冊、連結バンド1本付き)》に入っていたノートと同じく無地でした。そして《COORDIノートカバー(ノート1冊、連結バンド1本付き)》のノートと《COORDIリフィルノート月間フリー》を背中合わせにして、結束バンドにすれば一冊になるというスグレモノ。機能性もバツグンです♪《COORDIインデックス》でカスタマイズしよう!ノートを一冊にまとめたら、スケジュール帳をカスタマイズしましょう!自分で書いたり、おうちにあるマステなどを使ってもいいですが、同じシリーズのものを使うと統一感が出ますよ。今回は同じシリーズの《COORDIインデックス》を使って月がわかりやすくなるようにしてみました。このほかにも同じシリーズからマステやふせんなども出ていたので、ぜひチェックしてみてくださいね♪500円でスケジュール帳が作れちゃう!今回は〔ダイソー〕で見つけた《COORDI》シリーズをご紹介いたしました。どれもシンプルなデザインで高見えしますよね!デザイン性はもちろんのこと機能性も◎。これはオススメです!気になる方は、ぜひお店でチェックしてくださいね。
2019年09月16日今回ご紹介するのは〔セリア〕で見つけた10月始まりのスケジュール帳。2019年10月から2021年3月まで書き込みができるタイプで、すぐに使うことができますよ。かわいくて100円(税別)で手に入るから、複数欲しくなっちゃうかもしれません!余計なものがなくシンプルで使いやすいA6サイズ●商品名:《A6ダイアリーマンスリー+ノートクラフト》●サイズ:152×110mmまずご紹介するのはこちらのスケジュール帳。ナチュラルな風合いのあるクラフト紙に、おしゃれに英語フォントが並べられたシンプルなデザインです。中身もシンプルで、年間カレンダー、イヤープラン、マンスリープラン、罫線メモのみ。A6と小さめサイズですが、一つ一つのブロックが大きく余計なものがないので書き込みやすいですよ。家族や仕事の予定を分けて書き込める●商品名:《ダイアリー2020 A5ファミリー&ワーキング64P ナチュラルフェミニン》●サイズ:214×150mmこちらは布地プリントの上に食べ物が描かれた、ナチュラルで女性らしいデザインのスケジュール帳。家族や仕事の予定がわかりやすく記入できるよう、マンスリー部分が色分けされています。最初のページに分類を記入しておけば、予定ごとにペンの色を分けなくても済むので便利です。お祝い金や香典など、いただいたものとさしあげたものを記入できる「おつきあいの記録」というページもありました。参考金額も載っているので、必要な場面でいくら出すべきか迷ったときの参考になりますよ。もふもふアニマルたちに癒やされる日曜始まりダイアリー●商品名:《ダイアリー2020A5日曜始まり64Pほっこりアニマル》●サイズ:214×150mm最後は、いろいろな種類のもふもふした動物たちが描かれた、なんとも癒やされるこちらのスケジュール帳。上記2つのスケジュール帳が月曜始まりだったのに対し、こちらは日曜始まり。日曜日スタートで使いたい方にはうれしいですね。中身は文字が大きくて見やすい♪こちらのスケジュール帳にも、おつきあいの記録を書き込むスペースがついていました。ちなみに裏表紙にもかわいいもふもふさんたちがいましたよ!〔セリア〕のスケジュール帳をチェックしてみて♪今回はセリアで販売されている10月始まりのスケジュール帳をご紹介しました。どれもかわいくて使いやすく、100円(税別)で手に入るのがうれしいですよね♪中身がシンプルだから、自分なりにデコレーションするのも楽しそうです。みなさんもぜひお気に入りの1冊を選んでみてください!【セリア】アニマル絵柄がかわいすぎる!癒やされるファイルボックスに収納しよう♡【3COINS】10月から使える♪2020年版スケジュール帳と大きめポーチで大人のオシャレを楽しもう!
2019年09月12日オシャレで便利な雑貨が集まる〔3COINS〕をリサーチしていたところ、2020年版のスケジュール帳が登場しているのを見つけました!その中からとくに目を引いた大人っぽいデザインのスケジュール帳と、同シリーズのポーチを手に入れてきたのでご紹介します。〔3COINS〕の2020年版スケジュール帳と大きめポーチ今回ご紹介するのは〔3COINS〕で見つけたスケジュール帳とポーチの2点!それぞれベージュとグレーの2色の落ち着いたカラーがそろっていて、大人っぽい雰囲気のイラストが描かれたデザインです。家族別や用途別に書き分けられるスケジュール帳まずは、こちらの《スライダーA5マンスリー手帳》をご紹介。スタイリッシュなロゴや、思い思いに生活を楽しむ人たちが描かれているシックなデザインとなっています。2019年10月~2021年3月のマンスリーページがあります。中はマンスリー型で、10月はじまり。1枠ごとに4分割&色分けされているので、カテゴリ別に予定を書き分けることができます!最初のぺ―ジに分類を記入できる欄があるので、何の項目か記入してから使いましょう。「パパ」「ママ」「○○くん」「○○ちゃん」と分けて、家族の予定が一目でわかるスケジュール帳にしても便利そうですね!しかも、裏面には便利なケース付き!ファスナー開閉式で、お気に入りのシールやペンなどを入れて一緒に持ち歩けます。こんなに機能的で300円(税別)とはお買い得ですね♪A4ファイルもラクラク入る便利なケース次に、こちらの《ドキュメントケースGIRL》をご紹介。ケースの中心には小粋な英語のメッセージが書かれ、その周りにはオシャレな服に身を包んだ女の子たちが描かれています。大きさは約240×350mmと、A4サイズのファイルもラクラク入るサイズ。資料がたくさん入ったクリアファイルも、ささっとまとめてこのケースに入れれば、机に置いてもオシャレですよ♪※イメージで使用しているパソコンは12.5インチ(液晶サイズ)です。小さめのノートパソコンもスッポリ収納できます!分厚さがないので保護ケース代わりにはなりませんが、電子機器周りがオシャレに整理できますよ。2020年のスケジュール帳で気持ち新たに秋を迎えよう♪〔3COINS〕から、2020年のスケジュール帳と、A4ファイルも入る大きさのケースをご紹介しました!お店には他にも、同じデザインのB6サイズのスケジュール帳もありました。ぜひお近くの店舗でチェックして、来年に向けたステーショナリーグッズを手に入れてくださいね♪【楽天】知らなきゃ損!?機能性バツグンおすすめ2020年スケジュール帳10選【3COINS】頑張るママの頼れるアイテム☆3WAYフックが便利で使える【セリア】ひとつあると便利かも!卓上収納にオススメなアイテム3選
2019年09月06日ビューティフルピープル(beautiful people)から、“アドレス帳”に着想を得た新作「フォルダーバッグ」が登場。2019年8月21日(水)より、ビューティフルピープル直営店全店などで発売される。ビューティフルピープルの新作「フォルダーバッグ」は、昔懐かしい“アドレス帳”からインスパイアされたバッグ。ページを束ねるリングのようなパーツや、見出しを思わせるさりげないデザインが目を惹く。バッグはマチ有りパーツ1枚とマチ無しパーツ2枚から構成されており、その日の気分に合わせてパーツを自由に組み換えることができるのも特徴だ。また、A4サイズがしまえるほどの収納力を持つ。携帯フォルダーやペンケース、カードケースなどの小物収納に活躍してくれる、コンパクトな「フォルダーケース」も登場。「フォルダーバッグ」と同様に、用途に合わせて自由にパーツの入れ替えができ、ロングショルダーのストラップも付属している。素材は生後2年以上の雄牛の革“ステアレザー”に特別な加工を施し、子牛の革のような柔らかさとキメの細やかさを表現。傷に強く、使っていくうちに革が馴染んでいき、経年変化を楽しむことができる。【詳細】ビューティフルピープル 2019年冬コレクション 新作バッグ発売日:2019年8月21日(水)販売店舗:ビューティフルピープル直営店全店(青山店、銀座三越、伊勢丹新宿店、阪急うめだ店、イセタン クローゼット ルクア イーレ)、公式オンラインショップ・フォルダーバッグ 68,000円+税・フォルダーケース 36,000円+税■期間限定ノベルティーグッズプレゼント8月21日(水)から8月31日(土)まで、直営店全店とオンラインショップでビューティフルピープルのアイテムを購入した人に、2019年冬コレクションのカラーパレットを表現したオリジナル色鉛筆をプレゼント※ノベルティは無くなり次第、配布終了。
2019年08月24日2020年のスケジュール帳が登場する季節がやってきました!9月や10月始まりのものもあるので、今からチェックして予約しておきましょう♪機能性重視のものからデザインに注力したものなど、おすすめのスケジュール帳をご紹介します!スケジュール帳①2つの予定を1冊で管理できる《ダブルスケジュール》こちらは月間ブロックが1月につき2つずつある《ダブルスケジュール》。「仕事とプライベート」「自分と家族」など、2種類に分けてスケジュール管理できて便利です。また、各ページには罫線が引かれているので、文字をキレイに書きそろえられますよ。スケジュール帳②家族の予定も管理できる《ファミリープランナー》家族全員の予定をしっかり書きこみたいなら《ファミリープランナー》がおすすめ。ウィークリーページには縦線が引かれていて3分割されているので、「ママ」「パパ」「○○くん」のように分けて記入ができます。もちろん「プライベート」「仕事」「勉強」のように分けて活用してもOK。110gと軽量なのもうれしいポイントですね。スケジュール帳③家計管理が一緒にできる《家計簿付き手帳》家計簿を別途用意するのが大変なら、《家計簿付き手帳》にしてみてはどうでしょうか。通常のスケジュールが書ける部分だけでなく、「食費」「レジャー」など金額の内訳が書き込めるページがあります。カバーには領収書を挟める内ポケットもあります。月ごとにインデックスが付いているので、パッと広げられて便利ですよ。スケジュール帳④アレンジしたくなる魅力的な余白《MDノートダイアリー》続いては、スケジュール帳をアレンジするのが好きな人にぜひチェックして欲しい、《MDノートダイアリー》をご紹介。シンプルに月日と曜日、枠が描かれているだけなので、余白がたっぷり!絵を描きこんだりシールやマスキングテープを貼ったり、お好みの1冊に仕上げてみてください。スケジュール帳⑤予定に合わせて日付などが塗れる《ペイントダイアリー》ちょこっとアレンジしてみたい人向けなのが、こちらの《ペイントダイアリー》。日付が白抜きになっているので記念日は色を塗ってみたり、日付枠の下に横線が引かれているので日付をまたぐ予定は同じ色を塗ってみたり――。アレンジも楽しいですが、視認性が高いスケジュール帳が作れるので、パッと見てわかる1冊が作れますよ。スケジュール帳⑥自分好みにカスタマイズできる《ほぼ日手帳weeks》今年3月にオープンした〔ムーミンバレーパーク〕で一躍注目を浴びた『ムーミン』と、《ほぼ日手帳“weeks”》がコラボ!1日1ページの《ほぼ日手帳》と異なり、《ほぼ日手帳“weeks”》は「週間予定+メモ」の作りになっています。週末に日記をつけるのはもちろん、日をまたいでのメモもできますよ。スケジュール帳⑦クリアポケットが便利《仕事計画》領収書や写真など、細かいものを一緒に入れられるクリアポケット付きの《仕事計画》。ビジネス手帳でも大手のメーカー〔LACONIC(ラコニック)〕の手帳で、月間ページには前後3か月分の月間カレンダーが付いていたり、書き込みやすく枠が大きかったりと、シンプルながら使用者目線の設計になっています!スケジュール帳⑧スライドジッパー付き《ストレージドットイット》こちらも細かなものを入れ込める袋が表紙に付いています。《ストレージドットイット》の袋は、ジッパーで開け閉めが可能。カラーやデザインが豊富なので、毎年幅広い年代で親しまれているシリーズです。週間レフト式のページがあるので、たっぷり予定やメモを書き込めますよ。スケジュール帳⑨デザインが優雅でおしゃれ《ポール&ジョー ラ・パペトリー》続いて大人っぽいデザインの表紙がおしゃれなスケジュール帳をご紹介。こちらは、パリの有名なブランド〔ポール&ジョー〕のステーショナリーです。置くだけでインテリア雑貨の一部になりそうな、こだわりのあるデザインですよね。オリジナルステッカーが付いているので、中までおしゃれにアレンジもできますよ。スケジュール帳⑩ポップでかわいいデザイン《Tomoko Hayashi Syun-Ka》最後にご紹介するのは、フルーツのイラストがかわいい《TomokoHayashiSyun-Ka(旬果)》です。マイリストや罫線メモ、アドレスリストなど、スケジュール以外の部分も充実しています!《いろはす》とのコラボなどで現在注目されているフリーイラストレーターの林朋子さんですが、〔東急ハンズ〕などで多数グッズがラインアップされているので、集めてみるのも楽しいですよ♪秋にスケジュール帳を手に入れて気分も一新しようおすすめの2020年のスケジュール帳を10個ご紹介しました。スケジュール帳は毎日持ち歩いたり見るものだから、変えると気分も変わりますよね。お気に入りのペンで書いたり、シールでデコレーションしたり――。ステキな未来や思い出を1冊に込めてワクワクする人も多いはず。みなさんはどんな手帳を使いたいですか?ぜひ今回の記事を参考にお気に入りのスケジュール帳を見つけて、ハッピーライフを送ってくださいね!
2019年08月13日寝かしつけ育児書の定番! 出版前から3000人のママが実践し、ネット上で絶賛されてきた赤ちゃんの眠りの悩みを解決するヒントをまとめた清水悦子著『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』より。(全5回 連載)ここから月齢別の安眠スケジュールをそれぞれご紹介していきます。■生後0~1か月★生まれてからの1か月間は、ママの体調と母乳育児をする場合は母乳育児が軌道に乗ることを優先させましょう。★生活リズムは、赤ちゃん任せでOKです。寝ている赤ちゃんを起こす必要はありませんが、朝起きる時間、夜眠る時間は、室内の明るさでしっかり区別しましょう。眠っているからといって、夜に明るいリビングにいさせるのはよくありません。★母乳育児に自信が持てない場合は、早めに最寄りの母乳外来に相談しましょう。軌道に乗るまでは1日10回以上の授乳が必要なことも多くあります。★このスケジュールは、赤ちゃんとの生活の1日全体をイメージするためのものです。特に新生児期は、授乳のタイミングや、1回の寝ている時間は、それぞれの赤ちゃんで大きく異なります。図の生活に合わせるのではなく、赤ちゃん自身のリズムを大切にしましょう。■生後2~4か月★生後2か月に入ったら、「朝寝」「昼寝」「夕寝」の3回のお昼寝になるイメージを持って、1か月くらいかけて徐々にリズムを整えていきましょう。★生活リズムの整え方は、朝起こすことから始めましょう。★朝5時すぎに目が覚める子も少なくありません。ママに負担がないようなら、そこから1日の生活をスタートさせてもOKです。その場合、朝寝を少し長めにするなどして、調整しましょう。★この時期はまだ夜7時~朝起きるまでの間に、2~3回授乳が必要な子がほとんどですが、それ以上に増えないように気をつけましょう。★赤ちゃんが夜中に泣くとき、毎回授乳を求めているのではありません。約1時間ごとに、眠りが浅くなり、寝言泣きをする子も多くいます。2~3分何もしないで様子をみるようにしましょう。★母乳の出があまりよくない場合は、夜間の授乳を増やすのではなく、昼間の授乳を増やすように工夫しましょう。表の午前11時頃の授乳を、「朝寝の前後」と「昼寝の前後」に分けるだけで、3回授乳回数を増やすことができます。★この時期、赤ちゃんは1日に80ml以上の母乳を飲みます。ママは授乳の前には、必ずコップ1杯のお水を飲むようにしましょう。★乳房にトラブルがある場合は、早めに近くの母乳外来へ相談してください。■生後5〜6か月★生後5か月に入ったら、「夕寝」を徐々になくしていき、「朝寝」と「昼寝」の2回になるように調整していきましょう。★離乳食は、急がなくても大丈夫です。無理強いせず、ゆっくりと進めましょう。アレルギーが心配であれば、開始時期を2~3か月遅らせても問題ありません。赤ちゃんの食べたい様子と相談しながら進めましょう。★授乳回数を減らすと、母乳の出が悪くなる場合は、日中の授乳回数を増やすようにしましょう。★朝5時すぎに目が覚める子も少なくありません。ママに負担がないようなら、そこから1日の生活をスタートさせてもOKです。その場合、朝寝を少し長めにするなどして、調整しましょう。★赤ちゃんが夜中に泣くとき、毎回授乳を求めているのではありません。約1時間ごとに、眠りが浅くなり、寝言泣きをする子も多くいます。2~3分何もしないで様子をみるようにし、夜間授乳が増えないよう注意しましょう。■生後7~8か月★「朝寝」と「昼寝」の2回のお昼寝を定着させましょう。★離乳食は、生後10か月くらいで3回食になるイメージで、ゆっくり進めましょう。★授乳回数を減らすと、母乳の出が悪くなる場合は、日中の授乳回数を増やすようにしましょう。★朝5時すぎに目が覚める子も少なくありません。ママに負担がないようなら、そこから1日の生活をスタートさせてもOKです。その場合、朝寝を少し長めにする、お昼の離乳食との間にもう1回授乳をはさむなどして、調整しましょう。★この時期、夜中に頻繁に目を覚ましてしまうのは、ほとんどの場合、お腹が空いているからではありません。泣きやませるための夜間授乳はやめ、なるべく間隔をあけるようにしましょう。★母乳育児をなるべく長く続けたい場合は、卒乳まで夜間に1、2回の授乳を継続したほうがいい場合もあります。■生後9~11か月★朝寝はだいたい1歳3か月頃に、必要なくなります。早い子はこの時期に朝寝がなくなります。寝つきが悪くなってきたら、朝寝をなくしてみてもいいかもしれません。★朝寝をなくす過程で、次の昼寝まで起きていられない場合は、お昼ご飯の離乳食を早めにすませ、昼寝を11時30分頃に始められるよう工夫をしましょう。★朝5時すぎに目が覚める子も少なくありません。ママに負担がないようなら、そこから1日の生活をスタートさせてもOKです。その場合、朝食と昼食との間にもう1回授乳をはさむなどして、お腹の空き具合を調整しましょう。★この時期、夜中に頻繁に目を覚ましてしまうのは、ほとんどの場合、お腹が空いているからではありません。泣きやませるための夜間授乳はやめ、なるべく間隔をあけるようにしましょう。母乳育児をなるべく長く続けたい場合は、卒乳まで夜間に1、2回の授乳を継続したほうがいい場合もあります。■1~1歳6か月★朝寝はだいたい1歳3か月頃に、必要なくなります。寝つきが悪くなってきたり、昼寝が短くなってきたら、朝寝をなくしてみましょう。★朝寝をなくす過程で、次の昼寝まで起きていられない場合は、お昼ご飯の離乳食を早めにすませ、昼寝を11時30分頃に始められるよう工夫をしましょう。★朝5時すぎに目が覚める子も少なくありません。ママに負担がないようなら、そこから1日の生活をスタートさせてもOKです。その場合、朝食と昼食との間にもう1回授乳やおやつをはさむなどして、お腹の空き具合を調整しましょう。★この時期の夜泣きは、生活リズムの乱れか寝かしつけの習慣によるものがほとんどです。泣きやませるための夜間授乳はやめましょう。★卒乳の時期は、ママ自身の考えや赤ちゃんの要求によって、柔軟に判断してください。★母乳育児をなるべく長く続けたい場合は、卒乳まで夜間に1、2回の授乳を継続したほうがいい場合もあります。■1歳7か月~3歳★3歳になると、お昼寝も短くなってきます。中には、寝なくなる子も出てきます。★朝5時すぎに目が覚める子も少なくありません。ママに負担がないようなら、そこから1日の生活をスタートさせてもOKです。★卒乳の時期は、ママ自身の考えや子どもの要求によって、柔軟に判断してください。★この時期の夜泣きは、生活リズムの乱れや寝かしつけの習慣に加えて、保育園や幼稚園など新しい環境への不安などが要因として考えられます。寝る前30分のイチャイチャタイムを充実させ、安心させてあげましょう。★母乳育児をなるべく長く続けたい場合は、卒乳まで夜間に1、2回の授乳を継続したほうがいい場合もあります。■4歳~5歳★夕食から寝るまでの間は、テレビやゲームは禁止など、家庭でルールを作って、早く寝る習慣をつけましょう。★朝食は、午前中にしっかりと遊ぶエネルギーの源です。簡単なもので大丈夫なので、忙しくても抜かないようにしてください。★そろそろ、寝かしつけがなくても、ひとりで寝られるように練習をしていきましょう。ひとりで寝られるようになっても、寝る前のイチャイチャタイムはおすすめの習慣です。その日にあったことを親子で振り返るすてきな時間になりますよ。★小学校低学年くらいまでは、夜8時に寝る習慣を保ちましょう。 『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』 著:清水悦子、監修:神山潤(かんき出版)★本書のマンガ版『マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング』も好評発売中です。
2019年05月27日寝かしつけ育児書の定番! 出版前から3000人のママが実践し、ネット上で絶賛されてきた赤ちゃんの眠りの悩みを解決するヒントをまとめた清水悦子著『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』より。(全5回 連載)「安眠スケジュール」とは、赤ちゃんの一般的な睡眠発達などをもとに作成した、赤ちゃんが快適に過ごせる目安となるスケジュールです。■安眠スケジュールの2つの目的この安眠スケジュールの目的は2つあります。1つ目は、ママが赤ちゃんとの生活時間の流れをイメージしやすくすることです。どんな流れで1日を過ごすかがわかっていると、これまでの何が起こるかわからなかった日々よりも、赤ちゃんと楽しい1日を過ごせるようになります。2つ目は、赤ちゃんの成長に伴ってお昼寝などの睡眠がどのように変化していくのかという流れを知ることです。睡眠の発達過程が具体的にわかるようになると、目の前の問題だけでなく先を見通すことができるようになり、ある程度気持ちがラクになると思います。また、安眠のための簡単3ステップで、いまいちわが子の眠りのリズムがつかめなかった場合は、この安眠スケジュールを参考に生活リズムを整えてみてもいいでしょう。まずは型どおりにやってみると、それぞれの赤ちゃんの生活リズムの個性がよく見えてくることもありますので参考にしてみてください。でもここで間違えてはいけないのが、このスケジュールに赤ちゃんを合わせるのではないということです。赤ちゃんの生活リズムが見えてきたら、赤ちゃんの個性に合わせてスケジュールのほうを変更してあげてください。ここを間違えると、「このスケジュール通りにならない」と、余計に自分を苦しめる結果になってしまいます。必要な睡眠時間も、授乳の間隔も、赤ちゃんそれぞれが違うのは当たり前。まずは、ポイントをしっかり押さえましょう。■安眠スケジュールを行う前のポイント安眠スケジュールを行う前のポイント(1)安眠スケジュールは、3ステップでよくなった赤ちゃんは試す必要はありませんので、成長の流れだけ参考に見てみましょう。試す場合も、まずは0~5歳までの全体のスケジュールを確認して、赤ちゃんの成長の流れをつかんでください。(2)1週間くらい継続してできるよう、帰省や旅行などの大きなイベントのない時期を選んでください。(3)赤ちゃんの体調のいいときに始めましょう。特に鼻づまりは、眠りを浅くするもとですので、治ってからにしましょう。(4)次の月齢に進むときは、いきなり変更するのではなく、徐々に移行していきましょう。(5)スケジュールに赤ちゃんを合わせるのではありません。「赤ちゃんの生活リズムの個性をつかむために行っている」ということを、忘れないようにしましょう。 『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』 著:清水悦子、監修:神山潤(かんき出版)★本書のマンガ版『マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング』も好評発売中です。
2019年05月26日家族のスケジュールはどのように管理していますか?スケジュール帳?お家のカレンダー?最近では、「スケジュール共有アプリ」が注目を集めており、スマホで家族のスケジュールを共有して管理できます。筆者が2年間使い続けて気づいた、スケジュール共有アプリのメリットとデメリットをご紹介します。■ スケジュール管理アプリのメリットelise / PIXTA(ピクスタ)スケジュール管理アプリは無料で使えるものも多く、より便利に使いたい時に課金するのが一般的です。紙のカレンダーやスケジュール帳には真似できない、スマホアプリならではのメリットがたくさんありました。瞬時にスケジュールが共有されるmakaron* / PIXTA(ピクスタ)夫婦互いのスケジュールはもちろん、子供の習い事や行事ごとなど、一瞬にして家族みんなで共有することができます。紙のカレンダーだと、記入後に家族に周知しなければ、「知らない」「気づかなかった」と言われてしまいます。ですが「スケジュール管理アプリ」なら、家族の誰かが入力すると、瞬時にアプリのカレンダーに反映されます。通知表示されるので、入力に「全く気づかない」ということがありません。家族の予定を事前に確認することで、家にいなくても、その場で予定を組むことができるのです。シフト制の仕事をしている家族がいれば、細かな時間まで確認できるので、お迎えの時間やご飯を用意するタイミングなど、スムーズに対応できるのです。通知機能で予定を忘れないGraphs / PIXTA(ピクスタ)使っているアプリによりますが、予定の開始1日前や、1時間前など、希望した時間に「通知」を受け取るできる機能があります。この「通知機能」のおかげで、予定を忘れずに済んだことが何度もあります。1時間前の通知で準備を始め、10分前の通知で家を出るなど、準備行動がスムーズに行えて、時間ピッタリな行動ができます。予定の共有で夫婦の助け合いができるteraken / PIXTA(ピクスタ)普段は夫が知ることのない「子どもの参観日」の日程。「スケジュール管理アプリ」に入力することで、夫は必然的に情報として知る事になりました。すると「この参観日、俺が行こうか?」と予想していなかった言葉が!予定をアプリで知った夫が「行こうかな?」と思ってくれたようです。これまでは、わざわざ参観日の日程を伝えることの無かった日常ですが、アプリのおかげで「押し付けなく」気遣いを引きだすことに成功しました。■ スケジュール管理アプリのデメリットとても便利な「スケジュール管理アプリ」ですが、便利すぎるゆえのデメリットがあります。絶対に間違えのない「アプリ」に対して、そこに人間の曖昧さが加わり、家族の間にちょっとしたトラブルが発生することも。スケジュールを確認していないと責められるjazzman / PIXTA(ピクスタ)スケジュールアプリに頼りすぎると、全てのスケジュールがそこに集結することになるので、入力し忘れたり、入力されたものを確認していないと「どうして?」と責められることが出てきます。妻:「え、今日飲み会だったの?ご飯作っちゃったよ」夫:「アプリに送別会って書いてあるでしょ」なんて会話が出てきます。最初は「スケジュール入力」プラス「声かけ」があったのですが、「声かけ」がなかった時は「アプリで確認して行動を先回りする」ということを繰り返すうちに、入力することが「絶対の決定事項」に変わってきます。まるで「これは仕事なのか?」と思えるシチュエーションが、夫婦の間に勃発するのです。アプリに頼りすぎて慌てるpolkadot / PIXTA(ピクスタ)スケジュールを入力することで、「安心」しきってしまうことがあります。通知機能を万全にして置けば問題ないのですが、人間ですからうっかりしてしまうことも。これまでアプリの通知機能で、何度も「ピンチ」を乗り越えてき経験があり、予定を意識することが薄れてしまうため、入力忘れをしてしまうと、予定をまるごと忘れてしまう!なんてハプニングも……。通知機能に頼りすぎて、予定が迫らないと行動に起こせない、悪い癖がついてしまいました。夫婦の会話が減るアプリへ予定を入力するのは簡単なので、どんどん自分の予定を書き込みます。相手はその予定を確認したうえで、さらに予定を追加します。そこでお互いに意義を申し立てないと、お互いに「黙認した」ことになってしまいます。予定を事前にすり合わせることもなく決議してしまい、自然に交わされるはずたった会話がどんどん失われていきます。近くに居ながらメールで会話している。それに近いものを感じます。mits / PIXTA(ピクスタ)使いこなすととっても便利な「スケジュール管理アプリ」。スマホがないと生きていけない!と同じぐらい、「スケジュール管理アプリ」が生活に定着してしまいました。夫婦や家族としてのコミュニケーションは大切に保ちつつ、便利なものは「道具」として使う努力が必要だと感じています。
2019年05月23日この春から保育園生活がスタートした方は「連絡帳」を活用していますか? ママ・パパと保育園にとって大切な連絡帳ですが、毎日何を書けばいいのか悩むこともあるかもしれません。今回は、保育園の連絡帳の書き方について紹介します。 保育園の「連絡帳」の目的とは?連絡帳は、子どものことに関してママ・パパと保育園の間でやりとりをする、いわば“交換日記”のようなもの。「体温」「睡眠時間」「朝食の内容」などとともにコメントを書き込み、毎朝登園のときに先生に提出します。 連絡帳の目的の1つは、子どもの体調について把握すること。気がかりなことを保育園と共有しておけば、いざ子どもの体調に変化があったときに園側も対応しやすいのです。 体調の変化はできるだけくわしく書く子どもの体調がいつもと違うと感じたら、できるだけ具体的に書くことをおすすめします。 <例>* 昨夜から咳が出ているのが気になります。夜はあまりよく眠れなかったようです。* テーブルに頭をぶつけました。こぶになりましたが、今朝は痛がっている様子はありません。* いつもより朝食を食べませんでした。熱はありませんが、うんちが少しゆるいです。* インフルエンザの予防接種を受けました。少し赤く腫れていますが体調には問題ありません。 こうした記述があれば、保育中にも気を付けて子どもを観察できますし、園での子どもの様子をお迎えのときに細かく伝えることもできます。もちろん体調に変わりがない場合には「いつも通り元気です」「特になし」などのひとことでもかまいません。 保育士さんへの質問でもOK体調のこと以外に、先輩ママたちがよく書くことといえば家庭でのこと。「初めて○○という言葉をしゃべりました」「苦手なピーマンを完食できました」「週末は家族で動物園に行ってきました」などです。 保育士さんがそれを読んだら「動物園に行ったのね。ゾウさんは見た?」など、子どもとの会話も弾むはず。また、「この時期は何枚くらい洋服を着せたらいいですか?」「お友だちとはなかよく遊んでいますか?」など、園に対しての質問でもOK。 何も話題がないときは無理に書く必要はありません。毎日必ず書かなければと思うとしんどくなるので、あまり気負わずに思ったままを書くのがいいと思います。 先生からの返事が楽しみに!連絡帳の楽しみの1つは、保育士さんからのコメント。質問への答えはもちろん、「お友だちとじょうずにおもちゃの貸し借りをして遊んでいましたよ」「今日は苦手なピーマンを頑張って食べました」など、その日にあったことを教えてくれるので、子どもが保育園でどんなふうに過ごしているか知ることができます。「保育士さんのコメントから子どもの成長が感じられて毎日読むのが楽しみ」というママも多いようです。 連絡帳は、子どもの家庭での様子を知ってもらい、保育園での様子を知るための大事なツール。子どもが大きくなってから見返したときに「この時期にこんなことがあったのね」と思い出すこともできて、育児日記代わりにもなるので、ぜひ楽しく活用したいですね。 著者:ライター 妹尾香雪女性誌・書籍・WEBなどで、女性のライフスタイルについて執筆。プライベートでは一児の母として子育ての真っ只中。ワーキングマザーとして自身の育児体験に基づいた記事を提供している。
2019年05月06日新しい季節には新しい手帳を持ちたくなります。おしゃれなデザインにひとめぼれしたり、使い勝手や機能性を重視したり……人によってこだわりも違うから、自分好みのものに出会えたときはうれしいですよね♡今回は〔楽天〕で販売されているスケジュール帳から、LIMIA編集部が選んだおすすめ10選をご紹介します!持ち運びやすいB6サイズや定番のA5サイズ、ちょっぴり変わり種のデザインまで、2019年4月から使える手帳をぜひチェックしてみてください♪手帳を変えれば気分も変わる♪毎年、新年度に合わせて手帳を一新する方も多いのではないでしょうか?いつも使っている手帳を新しいものにすると、それだけで気持ちが引き締まる感じがしますよね。さまざまなアイテムがそろう〔楽天〕では、2019年4月から使える手帳がいろいろ販売されていますよ♪まずはB6、B6変型サイズから5選ご紹介します!【B6、B6変型サイズ】取り外し可能な塩ビ製カバーに、箔押しのダイヤモンドのワンポイントがおしゃれな手帳。B6正寸サイズで、マンスリータイプのママダイアリーです。予定を書き込むダイアリーページの他に「TODOLIST」や「SHOPPINGLIST」、ちょっと変わったところでは「贈答の記録」などがメモできるページがあり、なにかと便利に使えそう♪また、簡単なレシピや子どもに関する豆知識なども掲載されている、ママお役立ちの手帳です。北欧風のデザインがかわいい、B6正寸サイズのママダイアリー。取り外し可能な塩ビ製カバーには窓穴が開いていて、なんとお気に入りの写真をセットできるんです!大切なお子さんや愛するペットなど、自分だけの想い出フォトをセットして日々の元気の源とするのもいいですね♡中身のレイアウトは先ほどの手帳と同じく、「TODOLIST」やちょっとした豆知識などのページがありますよ♪取り外し可能なポリウレタン製のカバーが付いた、B6変型サイズのダイアリーです。シンプルなページレイアウトで飽きずに使えますよ♪ダイアリーページは1日の時間管理が細かくできるようなデザインで、自由度が高いのもうれしいポイントです。また、カバー内側にはカードやメモが収納できるポケットが4カ所と、ペンが1本セットできるペン差しスリットが1カ所あります。手帳と合わせて使いたいアイテムやふせんなどの持ち運びもスマートにこなせそうですね♡〔PAUL&JOE(ポール&ジョー)〕らしいデコラティブなデザインがステキな、B6変型タイプのダイアリーです。西洋菊をモチーフとした上品で洗練された手帳は、おしゃれを意識する大人の女性にぴったり♡ベルト付きで取り外し可能なジャケットには、先ほどの手帳と同じく、内側カードポケットが4カ所とペンホルダーが1カ所付いていますよ♪1日のスケジュールを細かく記入できるダイアリーページも使い勝手バツグンです。万年筆やインク瓶のイラスト表紙がかわいい、マンスリータイプのB6サイズダイアリーです。中身は月ごとに背景色やフォントのデザインが変わる仕様で、毎月新鮮な気分で手帳を使いたい方におすすめ♡薄型なので、毎日手帳を持ち歩くという方にもぴったりですよ♪PVCカバーで比較的汚れが気になりにくいのもうれしいところです。ここまではB6、B6変型サイズの手帳をご紹介しました!続いては、一回り大きめのA5、A5変型サイズの手帳をピックアップします♪変わり種のデザインもあるのでお楽しみに♡【A5、A5変形サイズ】出版社の手で細部まで使いやすさにこだわって設計された、レフト式A5サイズのウィークリー手帳です。ベーシックな表紙デザインはビジネスシーンとの相性も◎。開きやすく書き込みやすい製本、すっきりとしたレイアウトに加え、「ID・PASSWORDLIST」「BIRTHDAYLIST」などあると助かる付属ページの豊富さも魅力です♪文房具メーカーの老舗〔マルマン〕のA5サイズ手帳は、自分好みにカスタマイズできる20穴バインダータイプ。ダイアリー、ルーズリーフ、ファスナー付きのポケットリーフがセットになっていて機能性の高い手帳です。メモし終わったルーズリーフを取り外して別で管理したり、足りなくなったページを補充する……なんて使い方もできるのがいいですよね♪黄色の他にもカラーバリエーションがあるので、気になった方はチェックしてみてください!2019年から3年間のダイアリーを記録できる、A5サイズの3年手帳です。毎年の自分の記録としてその日を振り返ったり、お子さんの成長の記録をするのにもいいですね♪持ち歩くのもいいですが、おうちや会社のデスクに置いておいて、書くことを習慣づけるのもおすすめです。コツコツ続けることで、3年後には自分だけの成長日誌が完成していますよ!気分の上がる華やかカラーもエレガントでステキです。ここからはA5サイズの中でもちょっぴりおもしろいデザインの手帳を、2選ご紹介します♪まずはパッと見クリップボードにしか見えないこちら。開くと左側に月間ブロック式のスケジュール、右側にクリップボードという配置になります。スケジュール部分はそれほど欄が大きいわけではありませんが、1日に1~2件の予定を書くには十分のサイズ。予定を見ながらでも片手でらくらくメモできるので、よく電話を使う方や外出先での使用が多い方におすすめです!最後にご紹介するのは、とってもユニークなこちら!横幅は約15.5cm、縦幅は約5cmと、スマートに持ち運びができる手帳です。ハンドバッグに入れても場所を取らないところがうれしいですね♪1か月を見開きで見る月間式で、先ほどと同じく1日に1~2件の予定を長期的に管理したい方におすすめです。お気に入りの手帳で新しいスタートを!今回は2019年4月から使える、おすすめの手帳10選をご紹介しました。手帳を変えると気分も変わり、新しい生活を新鮮な気持ちでスタートできるかもしれません。気になる商品の詳細は〔楽天〕をチェックしてみてくださいね♪▼こちらの記事もあわせてチェック!【2019年4月始まり】人気のおすすめ手帳10選!選び方も紹介♪【2019年4月始まり】〔高橋書店〕の手帳おすすめ5選!新作も紹介♪これ便利でかわいい!ボタンと布の端切れで簡単手帳バンド【おすすめ】手帳カバーを厳選してご紹介♪選び方のポイントは?日坊主返上!?毎日見る手帳を家計簿にすると家計管理が習慣になる!
2019年04月19日「この家計簿も3日しか使わなかったな……」。毎年、そんなことを繰り返している人も多いのでは?そんな人におすすめしたい“お金持ち手帳”とは――。「お金が貯まらない人は“今”を優先するタイプ。そういう人は家計簿ではなく、手持ちの手帳に家計の支出を書いてみてください」そう語るのは、生活経済ジャーナリストの和泉昭子さん。手帳で家計管理をするメリットをこう解説してくれた。「手帳は外出先にも持ち歩くので、すきま時間で記録できます。さらに、週単位や月単位で、何にいくらお金を使ったのか、すぐに振り返ることができるんです。だから“ずぼらさん”にこそ、手帳を家計簿代わりに使うことをおすすめしています」特別な手帳を購入する必要はない。今、あなたが使っている手帳でも、いくつかのルールを守れば、“お金持ち手帳”に早変わりする。「まずは、年間カレンダーに、わかる範囲で予定を書き出してみましょう。毎年時期が決まっている帰省や旅行、家族の誕生日などのイベントを書く。そこに、予想される支出も書いてください。さらに、家賃の更新や税金の支払いなど、すでに予定されている出費やボーナスなども書いておくと、見通しが立てやすくなります」こうして1年間を俯瞰してみると、お金の流れを調整しやすい。「“月末は家族で帰省するから、今月は外食を控えよう”など、先を見越した行動をとることができます。また、目標などを書いておくと、忘れずにそれを実行することもできます」お金を貯めるには、あらかじめ決めた金額を貯蓄に回して、残りの金額で予算を組むというのが、“和泉流”だ。「まず、収入から、貯蓄に回す目標額を引きましょう。さらに、毎月必ずかかるお金も引きます。たとえば、家賃や光熱費、子どもの学費などです。以上を引いた残りのお金が“変動費”。その月の“予算”です」この予算の範囲内で生活をすることができれば、目標の金額を貯蓄することができる。
2019年03月27日「お金が貯まらない人は“今”を優先するタイプ。そういう人は家計簿ではなく、手持ちの手帳に家計の支出を書いてみてください」そう語るのは、生活経済ジャーナリストの和泉昭子さん。手帳で家計管理をするメリットをこう解説してくれた。「手帳は外出先にも持ち歩くので、すきま時間で記録できます。さらに、週単位や月単位で、何にいくらお金を使ったのか、すぐに振り返ることができるんです。だから“ずぼらさん”にこそ、手帳を家計簿代わりに使うことをおすすめしています」特別な手帳を購入する必要はない。今、あなたが使っている手帳でも、いくつかのルールを守れば、“お金持ち手帳”に早変わりする。「まずは、年間カレンダーに、わかる範囲で予定を書き出してみましょう。毎年時期が決まっている帰省や旅行、家族の誕生日などのイベントを書く。そこに、予想される支出も書いてください。さらに、家賃の更新や税金の支払いなど、すでに予定されている出費やボーナスなども書いておくと、見通しが立てやすくなります」こうして1年間を俯瞰してみると、お金の流れを調整しやすい。お金を貯めるには、あらかじめ決めた金額を貯蓄に回して、残りの金額で予算を組むというのが、“和泉流”だ。「まず、収入から、貯蓄に回す目標額を引きましょう。さらに、毎月必ずかかるお金も引きます。たとえば、家賃や光熱費、子どもの学費などです。以上を引いた残りのお金が“変動費”。その月の“予算”です」この予算の範囲内で生活をすることができれば、目標の金額を貯蓄することができる。今回、“ずぼらな人”用と“もっとずぼらな人”用に、2タイプの“お金持ち手帳”の使い方を教えてもらった。まずは、週ごとのスケジュール表を使った“ずぼらな人”用の手帳から。月の予算を週で分割すると、週の予算を導き出すことができる。それを毎週のスケジュールの空欄に書いておく。さらに、習慣にするといいことが……。「よく行くスーパーのポイント倍増デーや、冷凍食品が安い日、セール日も、知った瞬間に手帳にすかさずメモしてみてください。行こうと思っていたのに、気がついたら終わっていたという経験がある方は多いと思います。でも、この習慣を身に付けておけば、逃すことはなくなります」支出額を書くのは、1日が終わった後にまとめてでも、お金を払った直後でも構わない。「ランチ代○○円、スーパー△△円のように書いていきます。その際、商品名やそれぞれの金額など、支出の内訳を細かく書かなくてもいい。また、端数まで書く必要もありません。暗算できる程度のざっくりとした金額でOKです。1日が終わったら、その日の支出の合計金額をわかりやすい場所に書いてください。また、無駄遣いや衝動買いをした日、イタい出費だったと感じた日には×を付ける。余裕があれば、余白に感想も書きましょう」金額を書くだけなので、1日30秒ほどしかかからない。そして、週1度だけでいいので、お金の使い方を振り返る時間を作り、週の支出が、予算内に収まっているかを計算しよう。これを1カ月を目標に続けてみてほしい。後になって見直せば、×が付く日の共通点がわかるはず。「同じドラッグストアに通っていたり、子どもの送り迎えの後に必ずコンビニに寄っていたなど出費のクセが見えてきます。これを改めるだけで、無駄な出費を減らすことができます」×が減っていけば、改善しているサイン。予算額を支出額が下回る黒字の週が増えているはずだ。そうなれば、月の貯蓄に回す金額を増やすことができる。収入にもよるが、“お金持ち手帳”によって行動を改善することができれば、月2万円の節約も夢ではない。和泉さんが使っている手帳は、1日の予定や行動を時間ごとに書き込めるタイプ。「支出の記録を時間軸にメモすれば、“お金を使いがちな時間帯”まで細かく把握できます。私の場合、仕事柄出張が多いのですが、飛行機や新幹線のちょっとした待ち時間に、とくに必要のない買い物をしていたことに気づき、改善することができました」金額を書くことすら面倒くさい“もっとずぼらな人”は、もはや◯と×だけでもいいという。そういう人は月ごとのスケジュールを活用するのがおすすめだ。「いい買い物ができたとか、節約できたと思う日には、◯を付けます。逆に無駄遣いをした日には×を付けるだけ。続けていけば、“生理の前後に×が多いな”とか“給料日の後に×が増えるな”とか、無駄遣いの傾向が見えてくるはずです。金額を書かなくても、×の原因を探ることで、行動を改善することができるんです」また、×が多い週は翌週◯が増えるように努力するなどして、月の支出を調整することもできる。家計簿をつけ始めるたびに、“三日坊主”となっているそこのあなた。“お金持ち手帳”で家計を改善しましょう!
2019年03月27日今、名実ともに世界一のシェフ・パティシエと言われるのは、パラスホテル「ル・ムーリス」のセドリック・グロレ!(ル・ムーリスに関する過去ログはこちら) セドリック氏たっての希望で、ル・ムーリス初のテイクアウト専用ブティックが、ホテル近くのカスティリオーヌ通り6番地にオープンして約1年。今でも大人気のパティスリーです。 (オフィシャルサイトより) 現在33歳の天才シェフは、2006年、ムーリスへ入社後、僅か2年でシェフ・パティシエへと登りつめました。その後はフランスの料理雑誌 ≪ Le chef ≫の2015年度ベスト・パティシエに輝き、2017年には、ミシュランと同じくらい影響力を持つ著名なレストランガイド≪ Gault & Millau ≫のベスト・パティシエを受賞。そして、昨年、権威ある≪ The World’s 50 best awards≫ にて、ベスト・パティシエの栄光を獲得!さらに、インスタのフォロワー数は、現在なんと119万人! 名実ともにスーパースター・パティシエとなったセドリック氏。ぜひ、日本の皆さんにも彼の美しいパティスリーを知っていただきたいと思い、いざブティックへ! 主役はケーキ!ムーリス初のパティスリーは? さてさて到着。やっぱり並ぶけれど、いつもはもっと長い列を成しているので、ラッキーなタイミング!白を基調とした縦長の店内。お店に一歩足を踏み入れれば、焼きたてマフィンの香ばしい香りが食欲をダイレクトに刺激。お砂糖の焦げるにおいってなんていい香りなのでしょう。全人類、間違いなく好きな香りではないかとわたくし個人は思うのです。 店頭には、随時、5種類のケーキと、それからマフィンやクッキーなどの焼き菓子があります。焼き物系は毎日お店で焼いているので、タイミングが良ければ、オーブンから出てきたお菓子をその場で食べられるチャンスに遭遇できますよ! このブティックは一風変わった点があって、それは、ケーキ屋なのにショーケースが無いこと。 それは、パティスリーの個性をインテリアに反映させたいという、セドリック氏の意図によるもの。店内は目立った装飾を省いたミニマルデザインで、絢爛なホテルとは打って変わった趣き。しかし、言わずもがな高級感は健在。大きな白い大理石の上に陳列した色鮮やかなパティスリーに、お客さんの視線は集中。私たちの興味を独占することに成功しています。 オブジェのように並べられた美しいパティスリーを見ながらオーダーし、丁寧に一つずつ箱に入れてもらって完了! 店内には、彼の代表作品、あの“ルービックス・ケーキ”のオブジェがありました。 カラフルなスクエア型ケーキを3層に重ね合わせたモダンなパティスリーは、直に見ると結構大きくてびっくり。お値段もさらにびっくりな170ユーロ!!(ムーリスで食べると250ユーロ!!)いつかこんなケーキをオーダーできるようになりたいわあと、夢と妄想を膨らませながら帰路についたのであります。 世界一のケーキは、世界一美しく、人生で一番美味しいケーキだった 帰宅してまず最初に記念撮影! ケーキはひとつひとつ、しっかりとした厚手のケーキ箱に入れられており、ブティックのカウンターに使われている大理石と同じ柄。シンプルだけど、高級感たっぷり。まるで宝石箱! さて、購入したケーキ、まず一つ目は人気のNoisette(ノワゼット)。 ナッツに見立てた部分は、チョコレートに金粉のようなものが施されていて、中は、ノワゼット風味のダックワーズ、軽やかな口当たりのノワゼット・クリーム。そして中央部は、フォークを刺せばとろりと流れ出るプラリネのキャラメルソースがたっぷり。そんなナッツばかりでさらにキャラメルなんてきっとクドイに違いないと思うかもしれませんが、そんなことは一切なく、むしろ軽やかなんです!それぞれのパーツが主張しすぎない程度の個性で、さらに、一緒に食べると見事に調和し、結束!すばらしいお味! そして二つ目は、Forêt Noir(フォレ・ノワール)。ケーキ箱を開けた瞬間、あまりの美しい容貌に驚嘆の声が漏れてしまいました。表面には朝露のような艶めきが施されていて、砂紋のようなショコラの美しさに目も心も虜。いったいどうやってこれを作っているのか、どれだけ間近でみても、その波形の美と正確さに圧倒されるばかり。こんなに美しいケーキは見たことがない! 土台はショコラ付けされたビスキュイがうすーく敷かれていて存在はあくまで控えめ。中は滑らかで軽くて口当たり上品な生クリームと、フレッシュな果物のおいしさを(いや、それ以上を)具現したチェリーのコンポートがたっぷり。これも絶品でした!! セドリック氏のケーキを食べた後は、お腹も心も満ち足りた気持ちでいっぱいになり、まさに至福!こんなに美味しいものを知ってしまったら、自分の舌はますます肥えてしまって、ちょっとやそっとのケーキじゃもう満足できないんじゃないかという考えが、脳裏を過ったのであります。でも幸せ!次回は、新たな新作を待ってから臨みたいと思います。 La Pâtisserie du Meurice par Cédric Grolet6, rue de Castiglione, 75001 Paris営業時間 : 12:00〜16:00月曜定休
2019年03月13日こんにちは。パリは毎日寒い日が続いております。今年は例年に比べて雪の日が多く、1月のPFWの期間中は雪の影響で珍しく公共の交通機関に影響がでたほど! メトロが何らかの理由でストップするのはしょっちゅうなパリですが、雪でストップは稀なことでした、私の記憶上。 そんな寒い日が続いており、さらに冬のパリはとにかく日照時間が短い。加えて、晴れの日も少ないので暗い、寒い、雨ばっかり!パリに来てから、太陽のありがたさというのを身をもって知りました。メンタルにおいても日光って大事なんですよね。だからこそ、リフレッシュは必須! 私が思うに、フランス人はバカンスを大いに活用する国民性もあってか、オンオフの切り替えが上手な気がします。みんな旅行が好きだし、ホームパーティーも大好き。心置きなく過ごせる友人や家族との時間を大切にし、リラックスする、気持ちを盛り上げる、切り替える、ということを皆んな代々やってきたんだろうな、と。 とにかく、そんな鬱々とした気候の街に住んでいることもあり、FWも終わってホッとしたので、バカンスも兼ねてバチカン&ローマへと小旅行に行ってきました。やはり少しでも南へ行きたい!太陽が無いなら自ら出向く!ですね。 ちなみにパリからだと、飛行機でローマまで2時間で着きます。ヨーロッパは陸続きだから、EUなら何処へでも気軽に行けてしまうのが魅力ですね。 イタリアは何度か行っていますが、バチカンとローマは今回が初めて。バチカンは子供の頃に何かの写真を見てからずっと行ってみたいなーと思っていた国の一つでした。両方とも見所が有りつつも、小規模なのでプチ旅行には持ってこい。今回は、念願叶ったバチカンで見たものをお伝えしたいと思います♪ カトリックの総本山 「サン・ピエトロ大聖堂」 1番最初に訪れたのは、世界中のカトリック信者が礼拝に訪れるサン・ピエトロ大聖堂とその広場。お天気にも恵まれました!このバジリカは、あのイエス・キリストの一番弟子であり、最初のローマ教皇ペトロが祀られたという偉大な歴史を持つ大聖堂です。 セキュリティーチェックで並ぶ人たち。そして建物の上から広場を見下ろす形でたくさんの聖人像が。その数およそ140体とのこと! 実は、日中は混雑するので、到着した日の夕方(前日)に聖堂内を見学してました笑。なので、日の光など、見え方が少し違うと思います。何処でもそうですが、やっぱり神聖な場所ってちょっと足を踏み入れただけで空気が変わりますね。この静まり返った空気の感じが私は好き。 堂内のあちこちには、歴史や美術史の教科書にでてくる偉大な芸術家達による作品が飾られていました。特に驚いたのは、像の多さ!ヨーロッパのさまざまなカテドラルやバジリカを訪れましたが、こんなにたくさんの像を見た大聖堂は初めて。 特に嬉しかったのは、ミケランジェロのピエタ。何とも憂いのある美しい作品です。これを若干23歳の若さで仕上げたって事実に驚愕。 これはキリストの一番弟子ペトロの銅像。 この大聖堂の名前は彼の名前からきているとのこと。なんでも訪れた多くの方々が祈りと一緒に彼の足をさすっていくとのこと。御利益とかあるのかなと思いつつ、私も並んで、ここに来れた感謝の気持ちと共にやってみました。 銅像のすぐ隣には、この大聖堂のちょうど中核にあたる場所にベルニーニの大天蓋があります。蔦が天へ向かって伸びていくような、うねりが施されたブロンズ製の天蓋は、重厚感と迫力がありました。そして、この真下(地下)に、ペトロのお墓があるそうです。 そして、奥に見えるのが、後陣とい言われる場所。かつてペトロが座っていたブロンズ製の椅子があり、現在はローマ教皇のみが座ることを許されているそうです。 総面積、4万2000平方メートルの巨大美術館。 次に、歴代のローマ教皇が500年以上もかけて集めたコレクションが並ぶ、世界有数の巨大なバチカン美術館へ。展示コースは全長7キロと言われ、じっくり鑑賞すれば間違いなく数日は要する規模。美術館全体が展示物と化していて、何処を切り取っても絵になる美しさでした。 とは言っても、2泊3日のプチトリップ。ローマ観光も控えていたので、足早に、見たいポイントだけ絞って鑑賞しました。 バチカン美術館といえば、やはりラオコーン像!実は凄い人だかりで、写真を撮るのも一苦労でした。 光り輝く「地図の間」。大きなタペストリーに昔のイタリアの地図が並んでいます。が、何と言っても度肝を抜かれるのは天井! ごてごてとした絢爛豪華な装飾に圧倒され、心酔!!ヴェルサイユ宮殿なんかも見ていて思いますが、昔の人は、こういう華麗な装飾に対する美的感覚を一体どうやって培っていったのだろうかと。何世紀も経た人間をまたこうして圧倒させられる力って凄いですよね。ずっと上ばかり見ていたので首が痛くなりましたが笑 バチカン美術館の最後にあたるシスティーナ礼拝堂は、撮影禁止のため写真を撮ることができなかったのですが、ミケランジェロが4年もかけて製作した天井画、そして超大作「最後の審判」を間近に見ることが出来、とても感動しました。彫刻家らしく、ダイナミックで立体的で、登場人物の肉体もそこに描かれている光景も躍動感に満ち溢れていました。 バチカン美術館近くのおすすめレストラン たくさんの美術品を見て胸はいっぱいになりましたが、朝一から行動していたのでお腹はぺこぺこ!ローマ散策へ出る前に、私が訪れたのは、バチカンから徒歩10分弱、わずか10席ほどの小さなレストラン、Borghiciana Pastificio Artigianale。ホームメイドのパスタが売りのアットホームなお店です。 頼んだのはボロネーゼのパスタ。 タリアテッレの麺がもっちもちで、美味しかった!相当なボリュームなのですが、コスパも良く、これで7.5€!観光地って、味と値段のバランスが不釣合いなこと多々なのに、ここは美味しい上にグットプライス♪ サービスの方々もとっても気さくでフレンドリーだし、お客さんも自然と笑顔になってしまう良いレストランでした。 ちょっとタイトなスケジュールではあったけれど、見たいものは全て見ることが出来た今回のバチカン&ローマの旅。次回はもっと暖かくなってから、まだ訪れたことのない国へ行ってみたいと思います。機会があれば、またこちらでも記事にしたいと思います! Borghiciana Pastificio Artigianaleaddress : Borgo Pio, 186, 00193 Roma RM, イタリア
2019年02月17日2019年に公開される映画を、ルトロン編集部がピックアップしてご紹介します。漫画が原作のコミカルな実写映画や、甘酸っぱいピュアな恋愛映画、みんなで楽しめるアニメ映画など、さまざまなジャンルのなかから、お気に入りをみつけてくださいね。1月18日公開『映画刀剣乱舞』2015年リリースのゲーム『刀剣乱舞-ONLINE-』を原案とした実写化映画『映画刀剣乱舞』。織田信長の暗殺を任務とした、次元を超えた歴史エンターテインメント大作です。『刀剣乱舞-ONLINE-』は、名剣が戦士へと姿を変えて歴史を守るために戦う、刀剣育成シミュレーションゲーム。ファンからは「とうらぶ」の愛称で親しまれています。タイトル映画刀剣乱舞公開日2019年1月18日(金)出演鈴木拡樹、荒牧慶彦、北村諒、和田雅成、岩永洋昭、定本楓馬、椎名鯛造、廣瀬智紀、山本耕史、八嶋智人ほか詳細1月25日公開『十二人の死にたい子どもたち』ベストセラー作家・冲方丁さんの名作を実写映画化した『十二人の死にたい子どもたち』が公開。12人の新進気鋭の俳優陣が、主要キャストとして登場します。集団安楽死をするために廃病院に集まった12人の未成年者たちが、とあるできごとから疑心暗鬼に陥っていくサスペンス映画です。タイトル十二人の死にたい子どもたち公開日2019年1月25日(金)出演杉咲花、新田真剣佑、北村匠海、高杉真宙、黒島結菜、吉川愛、萩原利久、渕野右登、坂東龍汰、古川琴音、竹内愛紗ほか製作原作:冲方丁『十二人の死にたい子どもたち』監督:堤幸彦脚本:倉持裕音楽:小林うてな2月1日公開『雪の華』映画『雪の華』は、中島美嘉さんの名曲『雪の華』から生まれた、“一生分の恋”がテーマの、甘く切ないラブストーリー。ガラス工芸家をめざす青年・悠輔役を三代目J Soul Brothersの登坂広臣さん、余命を宣告されたヒロイン・美雪役を女優・中条あやみさんが務めます。タイトル雪の華公開日2019年2月1日(金)出演登坂広臣、中条あやみ、高岡早紀、浜野謙太、田辺誠一ほか製作監督:橋本光二郎脚本:岡田惠和プロデューサー:渡井敏久主題歌:中島美嘉詳細2月8日公開『アクアマン』『ワイルド・スピード SKY MISSION』などで知られるジェームズ・ワン監督の最新作『アクアマン』が公開。海の生物を従える「アクアマン」の、海中バトルを描きます。主演のアクアマン役を務めるのは、ドラマ『ゲーム・オブ・スローンズ』で一躍時の人となった俳優ジェイソン・モモアさん。迫力とスリル満点のバトルシーンがみどころの本作は、IMAX(R)の3D・4Dで観るのがおすすめです。タイトルアクアマン公開日2019年2月8日(金)出演ジェイソン・モモア、アンバー・ハード、ニコール・キッドマン、パトリック・ウィルソン、ウィレム・デフォー、ルディ・リン、テムエラ・モリソン、ドルフ・ラングレンほか製作監督:ジェームズ・ワン詳細2月15日公開『フォルトゥナの瞳』百田尚樹さんの小説が原作の映画『フォルトゥナの瞳』が公開されます。“死が近い人が透けて見える”という特殊な能力を持つ男性が主役のファンタジーラブストーリーです。不思議な能力をもつ主人公の青年を神木隆之介さん、主人公の最愛の人を有村架純さんが演じます。主題歌・挿入歌は、世界でも活躍する大人気ロックバンド・ONE OK ROCKの『In the Stars(feat. Kiiara)』です。タイトルフォルトゥナの瞳公開日2019年2月15日(金)出演神木隆之介、有村架純、志尊淳、DAIGO、松井愛莉、北村有起哉、斉藤由貴、時任三郎ほか製作原作:百田尚樹『フォルトゥナの瞳』監督:三木孝浩音楽:ONE OK ROCK『In the Stars(feat. Kiiara)』詳細2月22日公開『翔んで埼玉』『パタリロ』などで一世を風靡した漫画家・魔夜峰央の伝説的埼玉ディス漫画『翔んで埼玉』の実写映画が公開されます。主演は女優・二階堂ふみさんと歌手・GACKTさん。ほかにも伊勢谷友介さんやブラザートムさん、成田凌さんなど、個性豊かな俳優陣が登場。爽快感が余韻に残る映画が期待できそうですね。タイトル翔んで埼玉公開日2019年2月22日(金)出演二階堂ふみ、GACKT、伊勢谷友介、ブラザートム、麻生久美子、島崎遥香、成田凌(友情出演)、間宮祥太朗、加藤諒、益若つばさ、中尾彬、武田久美子、麿赤兒、竹中直人、京本政樹ほか製作・原作:魔夜峰央『このマンガがすごい!comics 翔んで埼玉』・監督:武内英樹・脚本:徳永友一・音楽:Face 2 fAKE詳細3月1日公開『グリーンブック』映画『グリーンブック』は、実話に基づいた、心震えるヒューマンドラマ。ゴールデン・グローブ賞5部門にノミネートする、実力派の作品です。黒人旅行者のためのガイドブック「グリーンブック」をもとにツアーをする、まったく性格の異なる2人の物語。観たあとは、きっと胸が熱くなっているはずです。タイトルグリーンブック公開日2019年3月1日(金)出演ヴィゴ・モーテンセン、マハーシャラ・アリ、リンダ・カーデリーニほか製作監督:ピーター・ファレリー詳細3月8日公開『スパイダーマン:スパイダーバース』革新的な映像で、新たなるスパイダーマンの誕生を描く『スパイダーマン:スパイダーバース』。日本語吹き替え版声優は、宮野真守さん、小野賢章さん、悠木碧さんです。ブルックリンの名門私立校に通う中学生の男の子が、天地を揺るがす激しい衝撃によって、異なる次元=ユニバースで活躍するスパイダーマンたちと出会います。タイトルスパイダーマン:スパイダーバース公開日2019年3月8日(金)出演スパイダーマン(マイルス・モラレス):小野賢章スパイダーマン(ピーター・パーカー):宮野真守スパイダーグウェン(グウェン・ステイシー):悠木碧ほか製作監督:ボブ・ペルシケッティ、ピーター・ラムジー、ロドニー・ロスマン詳細3月15日公開『えいがのおそ松さん』人気テレビアニメ『おそ松さん』史上初の、劇場版アニメーション映画『えいがのおそ松さん』が公開されます。櫻井孝宏さんや神谷浩史さんなど、テレビアニメ版の豪華声優陣が続役。高校の同窓会に参加する、大人になった松野家の6つ子たちが描かれます。タイトルえいがのおそ松さん公開日2019年3月15日(金)声優おそ松:櫻井孝宏カラ松:中村悠一チョロ松:神谷浩史一松:福山潤十四松:小野大輔トド松:入野自由ほか製作原作:赤塚不二夫『おそ松さん』監督 :藤田陽一詳細3月15日公開『まく子』西加奈子さんの人気小説が原作の、映画『まく子』が公開されます。小学5年生の男の子が、不思議な魅力をもつ美少女に出会い、成長していく物語。主人公・サトシの、浮気グセのある父親・光一役を、草彅剛さんが演じることで話題となっています。誰しもが体験する、思春期ならではの葛藤や親子関係に共感間違いなし。タイトルまく子公開日2019年3月15日(金)出演山﨑光、新音、須藤理彩、草彅剛、つみきみほ、村上純、橋本淳、小倉久寛、根岸季衣、内川蓮生ほか製作原作:西加奈子『まく子』脚本・監督 :鶴岡慧子詳細3月21日公開『PRINCE OF LEGEND』“伝説の王子”を決めるため、イケメンたちが壮絶なバトルを繰り広げる、映画『PRINCE OF LEGEND(プリンスオブレジェンド)』。片寄涼太さん、飯島寛騎さん、塩野瑛久さんなど、14人の王子たちが登場します。映画館の大スクリーン・良音で、イケメン王子に胸キュンしませんか。タイトルPRINCE OF LEGEND公開日2019年3月21日(木・祝)出演片寄涼太、飯島寛騎、塩野瑛久、鈴木伸之、川村壱馬、佐野玲於、関口メンディー、吉野北人、藤原樹、長谷川慎、町田啓太、清原翔、遠藤史也、兒玉太智、加藤諒、大和孔太、白石聖ほか製作監督:守屋健太郎詳細3月23日『美人が婚活してみたら』お笑い芸人・シソンヌのじろうさんが脚本を手がける映画『美人が婚活してみたら』。30代の美人WEBデザイナーの“婚活”を描いたラブコメディーです。黒川芽以さん、臼田あさ美さん、中村倫也さん、田中圭さんなど、キャストも豪華。あるある~と思わず共感してしまうようなリアルなシーンが満載です。タイトル美人が婚活してみたら公開日2019年3月23日(土)出演黒川芽以、臼田あさ美、中村倫也、田中圭ほか製作監督:大九明子脚本:シソンヌ・じろう詳細3月29日公開『ダンボ』ティム・バートン監督が実写映画化する『ダンボ』が公開されます。2人の姉弟と、不思議なチカラをもつ「ダンボ」が繰り広げる、奇跡と感動の物語。コンプレックスを強さに変えた「ダンボ」が、引き離された母を救うために新たな一歩を踏み出します。ハンカチ必須の映画です。タイトルダンボ公開日2019年3月29日(金)出演コリン・ファレル、エヴァ・グリーン、マイケル・キートン、ニコ・パーカー、フィンリー・ホビンスほか製作監督:ティム・バートン詳細4月12日公開『名探偵コナン 紺青の拳』劇場版『名探偵コナン』の第23弾となる『名探偵コナン 紺青の拳(こんじょうのフィスト)』。シンガポールを舞台に、コナンと怪盗キッドが巨大な陰謀に巻き込まれます。物語のカギを握る「怪盗キッド」と「京極真」によるバトルアクションも展開。コナンファンにはたまらない演出が、たっぷりと盛り込まれた作品です。タイトル名探偵コナン 紺青の拳公開日2019年4月12日(金)声優江戸川コナン:高山みなみ毛利蘭:山崎和佳奈毛利小五郎:小山力也怪盗キッド:山口勝平ほか製作原作:青山剛昌『名探偵コナン』監督:永岡智佳詳細4月19日『キングダム』人気漫画『キングダム』が映画として実写化。紀元前245年の中国を舞台に、天下の大将軍を目指す戦災孤児の少年と、後に始皇帝となる若き王の戦いを描いた物語です。山﨑賢人さん、吉沢亮さん、長澤まさみさんなど、いまをときめく豪華な俳優陣が出演します。迫力満点の戦シーンを、ぜひスクリーンで体感してくださいね。タイトルキングダム公開日2019年4月19日(金)出演山﨑賢人、吉沢亮、長澤まさみ、橋本環奈、本郷奏多、満島真之介、阿部進之介、深水元基、高嶋政宏、要潤、橋本じゅん、坂口拓、宇梶剛士、加藤雅也、石橋蓮司、大沢たかおほか製作原作:原泰久『キングダム』監督:佐藤信介詳細4月26日公開『アベンジャーズ/エンドゲーム』マーベル映画『アベンジャーズ』シリーズの第4弾『アベンジャーズ/エンドゲーム』が、日米同時公開されます。アベンジャーズのメンバーを含む、全宇宙の生命の半分が一瞬で滅ぼされてしまった後の世界を描く本作。残されたヒーローたちが集結して、最後にして最大の戦いに挑みます。タイトルアベンジャーズ/エンドゲーム公開日2019年4月26日(金)出演ロバート・ダウニー・Jr.、クリス・ヘムズワース、マーク・ラファロ、クリス・エバンス、スカーレット・ヨハンソンほか製作監督:アンソニー・ルッソ、ジョー・ルッソ製作:ケビン・ファイギ脚本:クリストファー・マルクス、スティーブン・マクフィーリー詳細5月17日公開『コンフィデンスマンJP』2018年放送の月9ドラマ『コンフィデンスマンJP』が映画化されます。“欲望”や“金”をテーマにした、痛快エンターテインメントコメディーです。「ダー子」「ボクちゃん」「リチャード」の一見善良そうな3人の信用詐欺師たちが、香港を舞台に、“コンゲーム(信用詐欺)”を繰り広げます。タイトルコンフィデンスマンJP公開日2019年5月17日(金)出演長澤まさみ、東出昌大、小日向文世、竹内結子、三浦春馬、江口洋介ほか製作脚本:古沢良太監督:田中亮詳細5月31日公開『ゴジラ キング・オブ・ザ・モンスターズ』映画『GODZILLA ゴジラ』(2014)の続編となる、米国版ゴジラ映画『ゴジラ キング・オブ・ザ・モンスターズ』が、世界同時公開。渡辺謙さんやサリー・ホーキンスさん、チャン・ツィイーさんなど、豪華でグローバルなキャストが登場します。ゴジラ映画おなじみの、“名所破壊シーン”にも期待大です。タイトルゴジラ キング・オブ・ザ・モンスターズ公開日2019年5月31日(金)出演カイル・チャンドラー、ベラ・ファーミガ、ミリー・ボビー・ブラウン、ブラッドリー・ウィットフォード、サリー・ホーキンス、渡辺謙、チャン・ツィイーほか製作監督:マイケル・ドハティ製作:メアリー・ペアレント、アレックス・ガルシア、ブライアン・ロジャース、トーマス・タル詳細6月7日公開『アラジン』ディズニーの名作アニメ『アラジン』がミュージカル映画として実写化。アラジンとジャスミンのロマンスと、3つの願いを叶えるランプの魔人・ジーニーが魅力的な人気作です。アラジンを演じるのはメナ・マスードさん、王女ジャスミン役にはナオミ・スコットさん、ランプの魔人・ジーニー役をウィル・スミスさんが務めます。タイトルアラジン公開日2019年6月7日(金)出演アラジン:メナ・マスードジャスミン:ナオミ・スコットジーニー:ウィル・スミスほか製作監督:ガイ・リッチー詳細6月14日公開『メン・イン・ブラック:インターナショナル』黒いサングラスと黒いスーツがトレードマークの秘密組織・MIBエージェントの活躍を描く、大人気シリーズ『メン・イン・ブラック』の最新作『メン・イン・ブラック:インターナショナル』が公開されます。人気映画『マイティ・ソー』シリーズでも共演した、クリス・ヘムズワースさんとテッサ・トンプソンさんが再共演。新しいチームのコンビネーションに期待が高まります。タイトルメン・イン・ブラック:インターナショナル公開日2019年6月14日(金)出演クリス・ヘムズワース、テッサ・トンプソン、エマ・トンプソン、リーアム・ニーソン、レベッカ・ファーガソンほか製作監督:F・ゲイリー・グレイ脚本:マット・ホロウェイ、アート・マーカム詳細6月21日公開『ザ・ファブル』週刊ヤングマガジン連載中の人気コミック『ザ・ファブル』が実写映画化。すご腕の殺し屋・ファブルが、ボスの指令によって1年間休業し、一般人として生活を送ります。謎の殺し屋・ファブル役を岡田准一さん、相棒のヨウコ役を木村文乃さんが演じます。“絶対に殺してはいけない”状況で、絶体絶命のピンチを乗りきれるのでしょうか。タイトルザ・ファブル公開日2019年6月21日(金)出演岡田准一、木村文乃、佐藤浩市、山本美月、安田顕、柳楽優弥、向井理、福士蒼汰、佐藤二郎ほか製作原作:南勝久『ザ・ファブル』監督:江口カン詳細7月12日公開『トイ・ストーリー4』“おもちゃの世界”をユニークに描く、ディズニー/ピクサー映画『トイ・ストーリー』シリーズの最新作『トイ・ストーリー4』が公開されます。声優は、ウッディ役を俳優・唐沢寿明さん、バズ・ライトイヤー役をタレント・所ジョージさんが続投。なじみ深い声で、新しい『トイ・ストーリー』を彩ります。タイトルトイ・ストーリー4公開日2019年7月12日(金)声優ウッディ:唐沢寿明バズ・ライトイヤー:所ジョージジェシー:日下由美ミスター・ポテトヘッド:辻萬長ミセス・ポテトヘッド:松金よね子レックス:三ツ矢雄二ハム:咲野俊介スリンキー:辻親八ほか詳細7月19日公開『天気の子』アニメ映画『君の名は。』が世界中で大ヒットとなった、新海誠監督の最新作『天気の子』が公開。醍醐虎汰朗さん、森七菜さんの2人が、主演声優を務めます。天候の調和が狂っていく時代を生きる少年と少女が、運命に翻弄されながらも自らの生き方を「選択」する物語。大人も楽しめるアニメ作品です。タイトル天気の子公開日2019年7月19日(金)声優森嶋帆高:醍醐虎汰朗天野陽菜:森七菜ほか製作原作・脚本・監督:新海誠キャラクターデザイン:田中将賀作画監督:田村篤詳細8月30日公開『引っ越し大名!』時代劇に新風を吹き込んだ小説『引っ越し大名!』が、星野源さん主演で映画化されます。“引きこもり侍”と後ろ指を指される若輩者が、引っ越し奉行の役目を継がされる物語。ほかにも高橋一生さんや高畑充希さんの出演が決まっています。時代劇をコミカルに描く、クスッと笑える作品に期待が高まりますね。タイトル引っ越し大名!公開日2019年8月30日(金)出演片桐春之介:星野源鷹村源右衛門:高橋一生於蘭:高畑充希ほか製作原作・脚本:土橋章宏『引っ越し大名!』監督:犬童一心詳細9月13日公開『人間失格』映画『さくらん』や『ヘルタースケルター』のほか、アーティスティックな映像作品も数多く手がける蜷川実花監督の最新作『人間失格』が公開されます。天才ベストセラー作家・太宰治が起こした、文学史上最大のスキャンダルを描く本作。小栗旬さん、宮沢りえさん、沢尻エリカさん、二階堂ふみさんなど、キャストも豪華です。タイトル人間失格公開日2019年9月13日(金)出演太宰治:小栗旬津島美知子:宮沢りえ太田静子:沢尻エリカ山崎富栄:二階堂ふみほか製作監督:蜷川実花詳細映画館の大スクリーンで世界観に浸って!自宅で映画を観るのも楽しいですが、公開中の映画を迫力満点の大スクリーンで観れば、映画の世界観にもっと陶酔できます。シーンに合わせたお気に入りの映画を、ぜひスクリーンで体感してみてくださいね。
2019年01月30日どうもあかりです。私たちって、男子の細かいところにキュンキュンしてません?例えば「運転している横顔が好き」とか、「血管が浮き上がった二の腕が好き」とか、そういう「細部」にこそ究極の「かっこよさ」を見出すでしょ?そこで思ったのが、だったらその逆もあるんじゃないかということです。というわけで早速ですが、今日は、男子が女子に対して「かわいさ」を感じる、細かなポイントをご紹介していきます。■■「彼に会いたい気持ち」が見えた瞬間、キュンとする「彼女のスケジュール帳とか見たときに、自分とのデートの日に『♡』があったりとか、なんか、ひそかに俺との約束をめちゃ楽しみにしてるみたいなのを知ると、すごく心臓がきゅってなる」(フリーター/26才)もちろんデートのときに「楽しみにしてました!」的なことを言ったり、デートのお誘いを受けたときに「楽しみです!」みたいなことを言ったりするのもすごく大事。だけれども、それとは別に、彼に知られない(恥ずかしいからむしろ知られたくないような)部分で「ひそかに楽しみ」という気持ちが感じられると、さらにかわいさが倍増しますね。■■独り言は男心をくすぐる!「女子が仕事とかしながら、『え、何これわかんない』みたいに独り言言ってるのはかわいいと思う」(エンジニア/25才)これは意外と多い意見でした。「心の声が気がつかないうちに表に出ちゃってる」という素直さ、抜けてる感がグッとくるのでしょうか。ちなみに「独り言を言ってる人って、『どうかしたの?』みたいにこっちから話しかけやすいよね」なんて意見もありましたが、それはたしかにそうですね。コミュニケーションをとりやすい「気さくさ」もポイントなのかもしれません。■■LINEに「♡」は絶対ときめく「愛嬌は大事っていうけれど、それは対面じゃないコミュニケーションでも同じで、LINEで『♡』をいちいちつけてくる子とか、やっぱりどうしてもかわいいんだよね・・・・・・」(公務員/25才)これは、言ってしまえばただの絵文字だし、「人によっては誰にでもつけるし、人によっては誰にもつけない」という個人差の話でしかないんだけれども、だからこそ、「♡」をつけて損することはないといえます。たったひとつの「♡」だけで相手にドキッとしてもらえるのなら、使わない手はないです。そんな感じの、ちょいテクですね。■■「いつも笑顔」が癒される!「ふと見たら、ひとりで勝手に笑顔になってる子は、癒される」(法律関係/24才)笑顔って、「目の前にいる人にとって魅力的に映るための表情」なので、仕事でも、コミュニケーションツールのひとつとしても役立ちますよね。でも、人が誰かの顔を見るのは、別にコミュニケーションの最中だけじゃありません。職場や学校の同僚なら、話しているとき以外でもふと顔を見ることだってたくさんあるし、デート中になにげなく相手をチラ見することだってたくさんあります。そういうときに、真顔でいるよりも、自然と笑顔になっている。そういう人は、なんか性格的にも魅力的に感じるし、何より、かわいいですよね。いつの時代も、女子の最強の武器は「笑顔」です。もし普段からひとりでにこの武器を発動しているならば、あなたは既にとても魅力的で、良い印象を周りに与えているはずですよ。■■おわりに:かわいさアップのテクを「習慣」にしよう今回紹介したテクは、若干「小手先」っぽいことは否定できません。だけど一方で、こういうのを無意識に、日常的にやっている女子がたくさんいて、そういう女子が男子から「かわいい」と思われているのも事実。最初は「小手先」かもしれないけど、習慣にして、自分にとっての「普通」になったら、一段レベルが上げられるんじゃないでしょうか。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年01月08日