「何を食べるか」ではなく「いつ食べるか」5月11日、「何を食べるか」ではなく「いつ食べるか」を重視する時間栄養学を解説している新刊『食べる時間を変えるだけ! 知って得する時間栄養学』が発売された。同書は、日本時間栄養学会会長で、早稲田大学先進理工学部教授、体内時計の研究を行っている柴田重信氏と、理学博士で管理栄養士の古谷彰子氏が監修を担当。A4判、80ページ、990円(税込)の価格にて宝島社から「TJ MOOK」として発売中である。時間栄養学で健康に・ダイエットにも活動を始める朝になると血圧や体温を上げるなど、私たちの体には体内時計と呼ばれる機能が備わっている。生活のリズムが体内時計とずれてしまうと、不調や病気の引き金になることがある。また、食事に気をつけているのにやせられないというケースでも、体内時計が関係している可能性がある。新刊では肥満や老化、高血圧、糖尿病などの予防、改善に役立つ時間栄養学を基礎から解説。第1章では、高血圧、高血糖、脂質異常症を改善し、やせる時間栄養学を解説する。続く第2章では、パフォーマンスを上げる時間栄養学を、第3章では運動と体内時計の関係をそれぞれ解説している。また、食材別で栄養効果の高いおすすめの時間を示した摂取時間割ポスターが付属している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※食べる時間を変えるだけ! 知って得する時間栄養学 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2022年05月17日誰にだって、恋愛や人間関係に悩むことがあります。あなたが恋人と出会える場所や、あなたが必要な人は誰なのか、心理テストで今の心の状態を診断してみましょう!解決の糸口が見つかるかもしれませんよ。あなたの運命の人と出会う場所がわかる出会いがない…と嘆いていませんか?あなたの運命の相手は一体どこにいるのでしょうか。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで「運命の出会いが期待できるシチュエーション」を診断しましょう。Q.焼肉を食べに来たあなた。次のうちどのメニューを最初に注文しますか?A:カルビB:タンC:ハラミD:ホルモンどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「カルビ」を選んだあなた…少人数でじっくり話せるカフェや飲食店あなたは慎重で警戒心が強い性格。時間をかけて出会いをモノにしていくタイプでしょう。出会いの場所は、隠れ家的なカフェ、飲食店など。優しい雰囲気で気持ちが和む場所なら、あなたの優しさが十分に発揮され、運命の出会いも期待できそう。B:「タン」を選んだあなた…薄暗いバーやレストランあなたは、日頃は真面目な性格ですが、実はかなりの肉食系。暗い場所では自制心や理性のブレーキが弱くなり、もう一つのあなたの大胆な顔を出しやすくなるでしょう。何気ない会話でも、運命の出会いが生まれる確率がグンとアップするはず。C:「ハラミ」を選んだあなた…お化け屋敷とジェットコースターが鉄板あなたはロマンチストで可愛らしい性格。そんなあなたは“吊り橋効果”を味方につけましょう。これは、スリルを感じて興奮状態にあると「相手のことが好き」だと脳がカン違いし、恋に落ちやすくなるという効果です。これを活かすなら、遊園地は最高の出会いスポット。中でも“お化け屋敷”と“ジェットコースター”は格好のアトラクションです。D:「ホルモン」を選んだあなた…セミナー会場や習い事の教室あなたは、知的でかなり理想が高いタイプ。口下手なところがあるあなたですが、お互いに共通の趣味があれば、そこから恋が始まりそう。主な出会いの場所は、セミナー会場や図書館、習い事の教室など。ありのままの自分を彼に見せられれば、恋のきっかけをつくることは簡単でしょう。©funny face/shutterstock©frantic00/shutterstock©STPH/shutterstock©Pixel-Shot/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2020年2月7日配信あなたのあげまん度がわかる付き合うことでどんどん男性の運を上げて、出世させる女性のことを俗に“あげまん”と言います。占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる10の質問で「あなたのあげまん度」を診断しましょう。次の質問のうちYesの数を数えてください。1.話す割合と聞く割合では後者が多い2.精神的・物質的に自立していると思う3.人前ではメイクをしない4.ハンカチ・ハンドタオルを複数枚携帯している5.目標があって燃えている6.夜は意外と激しい方だ7.料理はそこそこできる方だ8.メイクは適当でもスキンケアは欠かさない9.偉い人にもそうでない人にも態度を変えない10.好きな男子にも悪いことはキチンと注意できるあなたには何個当てはまりましたか?さっそく結果を見てみましょう。0~2個:あげまん未開花のつぼみ女性あげまんの要素は持っているはずなのに、それを開花させるきっかけをまだ見つけられていないのかも。ただ、男性との付き合いのツボがわかっていない可能性も。まずは笑顔と挨拶からスタートしましょう。3~5個:愛されるほどに磨かれていく小悪魔女性あなたは男性の心を掴むところまではできている、“準あげまん”と言えるでしょう。しかしあなた、心のどこかで「男性ってチョロい……」と思ってはいませんか。相手を立てるようにし、気配りを心がけていれば、愛されるほどに磨かれ、どんどんあげまんになっていくでしょう。6~7個:励まし元気づけるアネゴ系女性あなたはあげまんとしての素養は申し分ありません。男性の心を掴み、時には厳しく、まるでお姉ちゃんのように励まし元気づけることができるあなた。でも「頑張れ!」という応援するだけでは、いつか男性は疲れてしまいます。より大きな愛情で包み込むことで、あげまん完成形になれるはず。8~10個:聖母のような優しさで癒すあげまん女性あなたは“天性のあげまん”。究極完成形だと言えます。男心を掴み、励まし、そして癒すこともできる三拍子揃った、まさに聖母のような存在です。あなた自身が無理さえしなければ、ずっと男性から必要とされ愛され続けるでしょう。© Roman Samborskyi / Shutterstock© Africa Studio / Shutterstock© nd3000 / Shutterstock© Dmytro Zinkevych / Shutterstock© OlegMemo / Shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2017年11月14日配信あなたがいま求めている関係性がわかるあなたを満たしてくれるのは好みのタイプとは異なる人かもしれないし、そもそも求めているのは恋人ではない関係性の場合もあります。占い師の章月綾乃さんによる心理テストで、「あなたがいま求めている関係性」を診断しましょう。オーディションを勝ち抜いた未来のスター。彼には初主演のドラマが待っています。テーマは、ラブストーリー。Q1から始まる質問をよく読み、AとBのどちらがピンとくるか、直感で選び、指示に従って進んでください。Q1. オーディション選抜後、ドラマ制作に入りました。監督は?A…新人賞総なめの若手監督Q2へB…大ベテラン、ヒットメーカーQ3へQ2. どんなドラマ?A…王道ラブストーリーQ4へB…青春バディものQ5へQ3. 監督が選んだヒロイン「彼女」、決め手は?A…存在感Q5へB…透明感Q6へQ4. 主人公の「彼」は、どんな役?A…正義感が強いヒーロータイプQ5へB…屈折したアンチヒーロータイプQ7へQ5. ロケ地に選ばれたのは?A…風光明媚な地方都市Q8へB…人が密集する大都会Q7へQ6. 「彼女」を奪い合うライバルは?A…純情朴訥な幼馴染みQ8へB…ミステリアスな流れ者Q5へQ7. 主人公の「彼」が恋に落ちるタイミングは?A…ドラマの始まりから、もう恋をしているQ9へB…ドラマが進むにつれて、恋を自覚し始めるQ10へQ8. 重要なサブキャラに選ぶなら?A…「彼」の親友Q11へB…「彼」の恋敵Q10へQ9. 撮影が開始されたのは?A…真夏Q12へB…真冬Q13へQ10. キャスティングでは3番手となる主人公の親友役って?A…男性Q14へB…女性Q13へQ11. 切ないラブシーン、効果的に使われていたのは?A…雨の音Q14へB…スローモーションQ15へQ12. ままならぬ事情で、すれ違う「彼」と「彼女」。二人の恋を阻むのは?A…夢や進路Q16へB…家族や友達Q13へQ13. ドラマ撮影中、主演2人のスキャンダルが発覚!これって?A…ガチ恋Q16へB…話題作りのプロモーションQ17へQ14. 自分の本当の気持ち、先に気づくのは?A…「彼」Q17へB…「彼女」Q18へQ15. ドラマの中で、重大な嘘をつくのは?A…「彼」Q14へB…「彼女」Q18へQ16. ドラマは、シリーズ化が決定。さて、シリーズを通しての見所は?A…「彼」と「彼女」の揺れる恋心AタイプB…「彼」と「彼女」の不滅の絆BタイプQ17. エモーショナルと評判の名シーン、それは?A…ラブシーンBタイプB…回想シーンCタイプQ18. ラストシーンは?A…泣けるエンディングDタイプB…笑えるエンディングEタイプTYPE:A求めているのは…親友あなたが今、相手に求めているのは、気が置けない友情でしょう。秘密を共有し、クスクス笑いでつながり、恋バナもできたらきっと満たされるはず。恋と友情の際どい境目の上で、どっちつかずでゆらゆら揺れているのも、心地よいはず。密着度は高め、でも、あくまでも友達、そんな関係が理想のはず。TYPE:B求めているのは…恋人欲しいのは、恋人だけ。お互いに特別で、かけがえのない存在で、求め合い、支え合い、世間からはカップルとして扱われ、公認される関係がいいのです。誕生日やクリスマス、イベントを一緒に過ごし、10年後、20年後にどうしているかを夢見たり、話せたりするパートナーを求めているでしょう。TYPE:C求めているのは…カリスマ今、あなたに必要なのは、生きる目標や糧になるような燃料でしょう。つきあっている相手と連絡が取れない、態度が冷たい、一緒にいるのに満たされない的な恋愛あるあるで失速したくないのです。求めているのは、崇拝できる人。魅力的で、才能にあふれ、有能で、絶対的な説得力を持つ人を欲しているのです。TYPE:D求めているのは…推し見ているだけでいい。眺めているだけで幸せ。大好きな人が元気で幸せそうなら、自分も元気になれるし、ハッピーな気分が続くはず。話したい、触れてみたいという気持ちももちろんゼロではないのですが、それは、絶対条件ではないでしょう。求めているのは、目を細めて応援できる相手。ファンとして、キャーキャー言って発散したいのです。TYPE:E求めているのは…メンター今、あなたが欲しいのは、混沌とした世界を生き抜くための希望の光でしょう。面白いのは、背中を押してほしい、励ましてほしいという気持ちは強いのですが、「こっちだよ」とグイッと手を引いてもらうのは、ちょっと違うという感覚でしょう。恋は、今はいい、そんな気持ちも見え隠れします。テスト作成・章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWEBを中心に、占いや心理テストを監修、執筆。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹(クー、ジジ、チャム)が人生のベース。※『anan』2020年10月14日号より。イラスト・朝野ペコ(by anan編集部)※ 2020年10月10日配信なんだか道が見えてきたかも!心理テストで深層心理を診断すると、なんとなく今必要なことやできることがわかったのではないでしょうか。結果を参考に、毎日いろんな方向にアンテナを張ってみてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年05月08日部屋をおしゃれに見せて、開運効果も高めたい。そう思っている方にチェックしてもらいたいのが、壁に飾るインテリアです。そこで今回は、“壁”に注目した、心理学と風水の知識をコラボさせた風水心理テストをご用意しました。壁に飾りたいものから、あなたの「幸せを呼び込むポイント」を診断します。Q.壁に飾るならどれがいい?次の中から選んでください。A:タペストリーB:風景画C:家族写真D:壁掛け時計あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「幸せを呼び込むポイント」深層心理では、“壁”は外敵からあなたや幸せを守ってくれるもの。風水での“壁”は、床=大地からあふれるエネルギーの流れる重要なパーツであり、壁に飾るもので、運気を高めたり、チューニングできたりと考えられています。つまり、壁に飾りたいアイテムから、あなたの「幸せを呼び込むポイント」がわかるのです。A :「タペストリー」を選んだあなた……信頼できるパートナーを見つける「タペストリー」は、気の流れをよくして欲しい運を授けてくれるアイテム。開運力UPには、ピンクやオレンジ、赤など明るい色のモノを選ぶと効果的です。この答えを選んだあなたは、熱いハートの持ち主。高い目的意識を抱き、よりよい未来を求めて果敢に行動できるタイプと言えそう。あなたの「幸せを呼び込むポイント」は、信頼できるパートナーを見つけること。パートナーとは、恋に限らず、ビジネスや私生活でも力になってくれるバディです。パートナーのサポートのおかげで、自分のやりたいことに集中できるようになり、手が届かないと思っていた成功や幸せまであなたのモノに。B:「風景画」を選んだあなた……プチ冒険する風水の観点から、壁に「風景画」を飾るのはよいこと。特に高い山の絵をリビングや西の方角に飾ると財運アップの効果が。この答えを選んだあなたは、穏やかな常識人です。ささいなことで感情を露わにせず、淡々と日々の暮らしを全うしていそう。あなたの「幸せを呼び込むポイント」は、プチ冒険すること。普段ならやらないようなことに、ちょっとだけ勇気を出してトライしてみてください。知らないエリアに足を運ぶ、難しそうと避けていた分野の本を読んでみるといった少しの変化が、退屈になりがちだったあなたの人生に、刺激的な喜びをもたらしてくれるはず。C:「家族写真」を選んだあなた……ギブ&テイクの精神を持つ家庭運や愛情運を高めてくれる「家族写真」は、リビングの壁に飾るのがおすすめ。ただ、画鋲で止めるのは絆を壊すアクション。必ずフォトフレームに入れてください。この答えを選んだあなたは、甘え上手でしたたか。みんなに上手に頼り、自分の夢ややりたいことを実現させていく力があるでしょう。「幸せを呼び込むポイント」は、ギブ&テイクの精神を持つこと。何かと周りに助けてもらえるあなたは、下手をするともらいっぱなしに。だからこそ親切にしてもらったら、あなたも何か返してみて。笑顔でお礼を言うだけでもOKです。いい気が循環し出し、今よりももっといいご縁やチャンスに恵まれるようになるはず。D:「壁掛け時計」を選んだあなた……スペシャリストを目指す時間を知るために必要な時計は、どの家にもあるアイテムではないでしょうか。特にチェックしやすい「壁掛け時計」を東の壁に飾るのは、仕事運や人間関係UPにお役立ち。この答えを選んだあなたは、一見ゆるそうなキャラクターに見えても、意外に堅実で完璧主義なところがありそう。やるからには妥協したくないと、何事にも徹底的に取り組むタイプなのです。あなたの「幸せを呼び込むポイント」は、その持ち前の力を使ってスペシャリストを目指すこと。特に仕事では、よりハッキリした専門&得意分野を持つことであなたの存在価値が急上昇!今まで以上に、やりがいと充実感を持って生きられるようになりそう。おわりに求める幸せのカタチは、人それぞれ違います。幸せを呼び込むポイントも同様です。風水を活用したあなたらしいやり方で、喜びと幸福感にあふれた未来を手に入れてください。©Photographee.eu,Antoha713,New Africa,Pixel-Shot/shutterstock文/月風うさぎ
2022年03月20日日中台の史実と家族サーガを踏まえ、骨太に描かれる、愛と自由と運命。東山彰良さんによる『怪物』をご紹介します。「近年、僕は、どうやれば過去に起こった実際の戦争や厄災など大きな出来事を現在の物語に入れ込み、現代とどう関係しているかを語る方法を模索しているところがあります。本書『怪物』では主たる語り手を台湾出身の作家にして僕自身のバックボーンを足がかりにしました」柏山康平というペンネームを持つ〈わたし〉(本名・柏立仁)は、『怪物』という作品でにわかに注目される存在になる。作中作『怪物』は、柏山が〈二叔父さん〉と呼ぶ従兄の父・王康平から聞かされていた体験談をもとに書かれたという設定。王康平をモデルにした主人公・鹿康平は台湾(中華民国)の〈黒蝙蝠中隊〉にいた元乗組員で、敵襲を受けて大陸で捕まり、あらゆる手段を講じて台湾に帰り着く。その過程で、蘇大方という男とどんな確執が生まれたかが語られていく。その物語パートと並行して、現代を生きる柏山のパートが描かれる。柏山は、藤巻琴里という女性から、彼女の祖父と柏山の二叔父との不思議な縁を知らせる手紙を受け取るが、それは同時に、柏山を取り巻く現実が変容していくきっかけでもあった。「僕は、臆面もなく愛とか自由とか孤独とかを書くのが好きなんです。常々思っていることですが、人間て自由に生きているように見えても何か目に見えないものに支配されて動かされているのではないか。そんなテーマを、現代と作中作の間で反復したかったんですよね」物語の柱は、日本と台湾と中国の関係性を遠景とした男たちの物語だろう。しかし、本書でもっとも心惹かれるのは、柏山が溺れていく編集者の椎葉リサとの愛の行方や琴里との関係。そして、鹿が味わう、台湾の婚約者と新しく知り合ったシャオとの関係についての葛藤だ。「そこで彼らを支配していたのは、あらゆる意味で、やはり愛と自由のせめぎ合いだった気がします。もし生きるか死ぬかの非常事態下にいたら、善なるものが命取りになるかもしれない。だから表に出てこないように、抑え込んでいなければいけないこともある。それでも、みんなの、それこそ悪党の胸の内にも、青い鳥みたいなものがいるのではないかと思ってしまうんですね」そう語る東山さんの思いが結実した、胸が震えるラストが待っている。『怪物』作中作『怪物』の書き出し=〈鹿康平が怪物を撃った〉理由も大きな謎。物語パートと現代パートが浸食し合い、美しいカタルシスへとなだれ込む。新潮社2860円ひがしやま・あきら1968年、台湾生まれ。2015年、『流』で直木賞、’16年、『罪の終わり』で中央公論文芸賞、’17年出版の『僕が殺した人と僕を殺した人』では、織田作之助賞など3つの賞を受賞。※『anan』2022年3月16日号より。写真・中島慶子(本)インタビュー、文・三浦天紗子(by anan編集部)
2022年03月15日寝室は、1日の疲れをリセットして心や体を癒す場所。しっかり眠れると、翌日は元気に過ごせますよね。そこで今回は、“ベッドルーム”に注目した心理学と風水の知識をコラボさせた風水心理テストをご用意しました。寝室に置きたくないものから、あなたが「この春手放すといいもの」を診断します。Q.次のうち、寝室に置きたくないと思うのはどれ?A:アロマポットB:オーディオC:スポットライトD:コスメあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。心理テストで診断できること春に手放すといいもの風水において“寝室”は、1日の疲れやストレスを浄化するために重要なエリア。深層心理においても寝室は再生を表し、そこに置きたくないと考えるものには、リカバリーを阻害する要素が投影されています。そのため選んだ答えから「この春に手放すといいもの」がわかるのです。A:「アロマポット」を選んだあなた……余計な心配悪い気を浄化して、良い気を流すにはリラックスすることが大切。心地よい香りを部屋全体に広げて心身をリラックスさせてくれる「アロマポット」は、避けるよりもむしろ寝室に置いておきたいもの。この答えを選んだあなたがこの春手放すといいものは、余計な心配です。人生には想定外のことが起きるものですが、あなたはそれらを冷静に対処できるポテンシャルを秘めています。だからこそあれこれ考えすぎず、来た流れに気楽に乗ってみてください。きっとステキな未来へと辿りつけるはずです。B:「オーディオ」を選んだあなた……退屈な時間風水で気を乱すと考えられている電子機器。ただし、リラックス効果の高い音楽を聴かせてくれる「オーディオ」は、東に置き、夜は布をかけておけばOKなアイテムです。この答えを選んだあなたがこの春手放すといいのは、退屈。つまり、暇だと感じる時間を減らして、趣味や遊びなどのスケジュールを目一杯に詰め込むことです。休息タイムも、一つの予定として一緒に組み込んでおくのがおすすめ。毎日を充実させれば、眠っていた才能や魅力が開花することもありそう。C:「スポットライト」を選んだあなた……根拠のない自信部屋をおしゃれに見せてくれる「スポットライト」ですが、強すぎる光は睡眠を妨げて運気ダウンの原因に。ただ、真っ暗な部屋で寝るのも気の流れが悪くなるので、フットライトなど小さくて優しい明かりを灯しておくのをお忘れなく。この答えを選んだあなたがこの春手放すといいのは、根拠のない自信。なんとく自分はできる、大丈夫という思い込みを手放し、等身大の自分に向き合ってみて。足りない実力やスキルを補うべく努力を始めれば、みるみる手応えが得られるかも。運気&イメージがアップデートされ、新しい運命も動き出すでしょう。D:「コスメ」を選んだあなた……鉄壁のガード水の気が強い寝室に、火の気を持つ「コスメ」を置くのはタブー。とはいえ、スペースの関係でどうしても置かなくてはいけないときは、チューニング力を持つ木のドレッサーやメイクボックスに入れて見えないように収納を。あなたはザックバランに見えて実は、警戒心が強くて慎重。そのせいで恋のきっかけはもちろん、ステキなチャンスを逃していることも多いみたい。この答えを選んだあなたがこの春手放すといいものは、鉄壁のガードの固さです。特に新生活では、いつも以上にオープンマインドでいろいろな人や物事に接していくと、ステキなリターンが訪れるはず。おわりにいらなくなったものを手放せば、あなたを取り巻く気がスムーズに流れ出します。新しいスタートを踏み出したくなる春は運気も味方につけて順調な生活を送りたいものですね。風水を活用して、充実した春にしてみてください。©Denise E/shutterstock©Denise E/shutterstock©nikkytok/shutterstock©Artit Wongpradu/shutterstock文/月風うさぎ
2022年03月10日臨床心理士・みたらし加奈さんが選ぶ、多様な愛のかたちに触れる映像コンテンツとは?男とか女とか関係なく強く求め合う姿は美しい。パンセクシュアル(全性愛者)を公言し、SNSで情報を発信しているみたらし加奈さん。彼女が“焦がれる気持ち”を刺激されるのは、同性同士の恋愛を“悲劇”として扱わない映画だという。「当事者同士でも、片方が当事者のパターンでも、LGBTQ+をテーマに扱っている作品は悲しいエンディングを迎えることが多いんです。『絶対に結ばれない禁断の恋』や『秘密の関係』といった謳い文句でパッケージングされ、最終的に別れさせられてしまう。社会に阻まれている部分はあるので、リアルな箇所ではありつつ、それを観てもポジティブな気持ちにはなれません。日本においては同性カップルの法律婚が認められていないという事実があり、当事者が閉塞感を抱きがちなのは事実です。でも、普段はパートナーと何気ない普通の会話を楽しんでいるし、もちろん自分が悲劇の主人公だという自覚もありません。異性同士のカップルの恋愛と何も変わらないんですよ」映像作品で多様な愛のカタチに触れることが、愛の本質を考えるきっかけになり、価値観をアップデートできることもある。「今回セレクトした映画は、シンプルに私が『いいな』と思えた作品です。とくにオススメなのは『フィリップ、きみを愛してる!』。もともと異性愛者だった主人公のスティーブン(ジム・キャリー)が、偶然出会った青年フィリップ(ユアン・マクレガー)に惹かれ、ひたむきに気持ちを貫いていく純愛ストーリー。ですが、ジム・キャリーが主演ということもあり、ところどころにコミカルな描写があって、微笑ましい気持ちで展開を見守れるんですよ。そして、性別関係なく、人間同士が情熱的に求め合う姿は美しいんですよね。それを再確認させてくれるような映画が私は好きだなと思います」『アデル、ブルーは熱い色』も、異性愛者だった女性が同性の相手に魅了されていく作品だ。「異性しか愛せないと思っていた女性が、青い髪のエマに出会い、本能的に惹かれてしまう。その瞬間の、トキメキと戸惑いが入り交じった感情に私も共感しましたし、恋に落ちたての愛しい瞬間が美しく描かれているんですよ。同じセクシュアリティを持つ人たちの間でも人気の作品ですし、エマが魅力的なので、異性愛者の女性が観てもドキドキしてしまうかも。案外、性的指向が『異性』に向いている人たちの中にも、世間からの刷り込みによってそう思わされているケースもあります。もっとLGBTQ+の恋愛をフラットに描く作品が増えれば、私のように本来の自分の感覚に気づき、人生の選択肢を広げていける人もいるのかなと思います」「愛してる」と伝えたくて詐欺と脱獄を続けた実話。『フィリップ、きみを愛してる!』警官のスティーブンは詐欺師となり、あえなく刑務所行きに。そこでフィリップに一目惚れし、自分は弁護士だと嘘をつく。「運命の相手に『愛してる』と伝えるために詐欺と脱獄を繰り返すのですが、実話ベースの物語なので感動もひとしお」。DVD¥1,320(ハピネット・メディアマーケティング)© 2009EUROPACORP女性同士の美しい愛が世界中の人々を虜に。『アデル、ブルーは熱い色』青い髪の美大生エマと出会い、運命的な恋に落ちた女性アデルの人生を、大胆な性愛描写とともに描く。「『自分は女の子のことも好きになれる』と知ってすぐに観た作品。生々しくもリアルな恋愛に夢中に」。Blu-ray¥3,278(発売元:コムストック・グループ販売元:ツイン)© 2013-WILD BUNCH-QUAT’S SOUS FILMS-FRANCE 2 CINEMA-SCOPE PICTURES-RTBF(Television belge)-VERTIGO FILMS男性のためではない過激なラブシーンの連続。『お嬢さん』莫大な財産を持つ令嬢・秀子と、詐欺グループに育てられたメイドのスッキが深い関係を結ぶことになる。「女性同士のラブシーンがリアルに描かれていて、当事者の間でも評価が高い作品です」。DVD¥4,180(TCエンタテインメント)© 2016 CJ E&M CORPORATION, MOHO FILM, YONG FILM ALL RIGHTS RESERVED3人が全員と愛し合う新たな三角関係のカタチ。『それでも恋するバルセロナ』親友同士の女性2人が、画家の男性に出会い、それぞれ彼に惹かれていく。「レズビアンの中に“男性”が割り込む話ではなく、3人が対等な状態のまま生活して独自のパートナーシップを築いていく姿にすごく共感しました」好評配信中©2008 Gravier Productions, Inc. and Media Produccion, S.L性別を変える恋人を彼女として支えられるか?『わたしはロランス』本来の性別に気づいた恋人との10年にわたる愛を描いた物語。「彼氏の告白を聞き、彼女は非難しながらも最大の理解者になることを決意します。感情の揺れ動きの描き方がとても丁寧です」。Blu-ray¥5,280(TCエンタテインメント)©2012 Production Laurence INC / MK2 SA / ARTE France CINEMAみたらし加奈さん1993年生まれ。東京都出身。臨床心理士、公認心理師。精神疾患についての認知を広める活動を行う。同性パートナーと共にYouTubeチャンネル「わがしChannel」も配信。新刊『テイラー 声をさがす物語』が発売中。※『anan』2022年3月9日号より。イラスト・green K取材、文・浅原 聡(by anan編集部)
2022年03月07日今年はいい人間関係を築きたいと思っているあなた。今回は2022年上半期、人間関係が絶好調な人のランキングをご紹介します。自分の星座が何位にランクインしているか探してみてくださいね。5位おうし座おうし座は2022年上半期、たくさんの人から頼りにされるかもしれません。どんなお願いごとをされても、可能な限り引き受けることで人間関係もよりよくなっていきそうです。ですが、キャパオーバーになると健康運や金運などが低下していく可能性も。自分の限界をきちんと把握しておくことが大切かもしれませんね。4位やぎ座やぎ座の人は2022年の前半、素直さと実直さでまわりの人たちを癒やすことができそうです。たくさんの人からのサポートが受けられる運気なので、手が差し伸べられたときは遠慮せずに甘えてみてくださいね。ですが、ネガティブな気持ちになると、魅力が一気に半減するかもしれません。自分の前向きさを保つように心がけるとよさそうです。3位おひつじ座おひつじ座の人は、仕事関係の人間関係にいいことがあるかもしれません。とくに、接客業や営業職など人を相手にする職種の場合、仕事仲間から大きなチャンスをもらうことになりそう。それ以外の職種だとしてもやりがいを持って仕事に向き合うことで、いいことが起きるかもしれませんよ。2位いて座いて座の人は、人間関係のなかでも恋愛についての運が高まっているようです。今すでにお付き合いをしている人がいる場合は、今まで以上にきずなが深まるできごとが起こるかもしれません。もしくは、結婚などの次のステップに向かうことができそうです。今恋人がいない人は、出会いのチャンスが豊富なときなので、人が集まるところにたくさん出かけてみるといいかもしれませんよ。1位みずがめ座みずがめ座の人は2022年の前半、自分にとってプラスになる人たちが続々と集まってきそうです。新しい出会いだけでなく、今まで疎遠になっていた人から連絡が来ることも。さらに、今まで付き合いがなかった人とたくさんコミュニケーションをとるようになるかもしれません。それらは、自分が成長できたり、仕事などの結果に繋がったりする可能性が高いので今はひとりひとりを大切に接してみるとよさそうです。この中に自分の星座はランクインしていましたか?人間関係が良好になると、それ以外のことにもいい風が吹き込んできそうですね。"
2022年03月07日体の内側からきれいを目指せるオンラインレッスン一般社団法人国際食学協会(以下、国際食学協会)は、2022年4月から2022年6月まで、『美容食学料理レッスン』を毎月1回(計3回)オンラインで開催する。1回から参加OK。全て異なる内容のレッスンのため、3回全て参加しても満足することができる。講師は国際食学協会本部特別講師の山崎美花氏が務める。1日目の4月19日(火)は「美容食学とは??」をテーマにレッスンを実施。動物性食材を使わない「ベジタブルそば粉のガレット」や簡単にできる「青魚のオイル煮」、自家製ベジカッテージチーズを使う「いちごとベジ柑橘のマリネ」の作り方を学ぶことができる。開催時間は13:00から14:30まで(講義15分、料理教室60分、質疑応答15分)。参加費用は2,200円(税込み)。参加方法はZoomによりリアルタイムでの参加と、録画による動画配信(視聴期間は2週間)のいずれかを選ぶことができる。2日目は5月26日(木)に開催。テーマは「美容に大切な栄養素を考える」となっている。申し込みは国際食学協会のホームページやフリーダイヤル(0120-490-063)などで受け付けている。福岡県で料理教室を主宰している山崎美花氏山崎美花氏はフードコーディネーターや食学アドバイザー認定講師など食育に関する資格を多数保有し、福岡県で料理教室「Healthy home cooking lab」を主宰。国際食学協会本部の特別講師やNadiaArtistなども務め、企業へのレシピ開発や商品開発も行っている。(画像は一般社団法人国際食学協会より)【参考】※一般社団法人国際食学協会※Healthy home cooking lab
2022年02月27日メイクや身だしなみを整えるときに欠かせない鏡。そこで今回は、そんな“鏡”に注目した心理学と風水の知識をコラボさせた風水心理テストをご用意しました。買いたい鏡から、あなたの「気づいていない裏性格」を診断します。Q.鏡を買うならどれがいい?A:八角形の鏡B:正方形の鏡C:楕円形の鏡D:丸い鏡あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「気づいていない裏性格」神社に御神鏡が飾られているように、古くから尊いものとして大切にされてきた“鏡”。風水でも、鏡は邪気を跳ね返すと同時に、幸運を呼び込む強運アイテムと考えられています。また、深層心理において、鏡はもう一人の自分を投影。そのため買いたいと思う鏡から、あなたの中にいるもう一人の自分、つまり「気づいていない裏性格」がわかるのです。A:「八角形の鏡」を選んだあなた……心配性な性格風水で、万象の象徴と考えられているのが「八角形」。この形の鏡は、非常に強いパワーを持つ開運アイテムと言えるでしょう。この答えを選んだあなたは一見明るく元気いっぱいに見えても、実は心配性で小さなことを気に病んでしまうタイプのよう。不安や迷いが多いからこそ、無意識に強力なエネルギーを持つこの形に惹かれた可能性も。そんなあなたにおすすめなのは、小さいサイズの八角形の鏡を持ち歩くこと。心がザワザワしたときに眺めれば、不思議と落ち着くでしょう。B:「正方形の鏡」を選んだあなた……自分に厳しい性格「正方形の鏡」は、角がご縁を切ってしまうため、風水的にはできれば避けたほうがいいアイテムです。この答えを選んだあなたは、テキパキと動ける知的ムードの持ち主。発言や行動にモラルを感じさせるため、周囲からの信頼も厚いはず。ただ、そんなあなたには、自分に厳しすぎる裏性格がありそう。それは悪いことではないですが、自分に課したハードルが高すぎてツラくなることもあるのでは?今でも十分頑張っているので、ムリしないで。寝室に鏡を置かないことも、緊張を解いてリラックスするコツですよ。C:「楕円形の鏡」を選んだあなた……目立ちたがり屋な性格角のない「楕円形の鏡」。風水ではエネルギーの流れがよくなる、幸運を呼ぶアイテムとされています。この答えを選んだ人は、平和やバランスを重んじるタイプ。でも、あなたの裏性格は「人と違うことをしたい」という目立ちたがり屋さんのようです。周囲に合わせているつもりが、無意識のうちにとんがった見た目や発言をしてしまうのは、そのためかもしれません。悪目立ちしたくないなら、外出前に必ず鏡を見て深呼吸をしてみて。自然と冷静になれ、終日ノートラブルで過ごせるでしょう。D:「丸い鏡」を選んだあなた……自分の世界を大事にする性格「丸い鏡」は、八角形の次に強い力を持ち、エネルギーを集めて拡散してくれるパワーアイテムです。この答えを選んだ人は、フットワークが軽くて付き合いのいいタイプ。とはいえ、長時間人と関わりを持っていると、ツラくなることも。それはあなたが一人の時間を愛し、自分の世界を大事にする裏の性格があるから。周囲の干渉がうるさく感じるときは、鏡を玄関の左右両方に、合わせ鏡にならないようずらして置きましょう。ノイズをシャットアウトでき、自分の時間をゆっくり楽しめるようになるでしょう。さいごに鏡でよい気を呼び込むには、いつもピカピカに磨いておくことが大切です。ただし、いくら強いパワーを持っているからといって、部屋中に鏡を置くとせっかくのエネルギーが反発しあってしまう恐れが…。裏性格もあなたの一部。受け入れれば、最強のあなたになれるはず。鏡同様、上手に付き合っていきましょう。©avh_vectors/shutterstock文・月風うさぎ
2022年02月26日ムダなモノは置きたくないけれど、花は生活のうるおいや癒しを与えてくれるもの。飾っておくと気分が華やぎますよね。そこで今回は、“花”に注目した心理学と風水の知識をコラボさせた風水心理テストをご用意しました。花を飾りたい場所から、あなたの「魅力開花を阻むもの」を診断します。Q.花を飾るならどこ?次の中から選んでください。A:リビングB:キッチンC:洗面所D:寝室あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの魅力開花を阻むもの」深層心理において“花”は、魅力やオーラを表します。風水でも、花はどこに置いてもいいと言われるぐらいパワーのあるもの。そして家は、自分自身を表すゾーンです。花を飾りたいと思う場所は、あなたが不安を感じているところ。つまり、答えから「あなたの魅力開花を阻むもの」がわかるのです。A:「リビング」を選んだあなた……自信のなさ“リビング”は家の中心。風水でも、リビングに花を飾ると住んでいる人の運気やメンタルが安定し、穏やかに過ごせると考えられています。Aを選んだあなたの魅力開花を阻んでいるのは、自信のなさ。何かに挑戦しても、成功よりも失敗するイメージが頭に浮かび、結局その通りになってしまうことが多いのかも。でも、それは思い込み。あなたの魅力は、自身の努力で開花させることが可能なので、自分を信じてみて。また、ラベンダーやユリなど香りのいい花を飾るのも、魅力アップや自信回復の助けになってくれますよ。B:「キッチン」を選んだあなた……お金に対するシビアさ火と水を使う“キッチン”は、気が乱れやすいエリア。花を飾るのは、運気の流れを安定させ、金運アップに役立つ開運アクションです。Bを選んだ人の魅力開花を阻んでいるのは、お金に対するシビアさ。成功やキレイを手にするため、お金をかけることに抵抗を抱きやすいかも。とはいえ、基礎ケアは、美しさのベースをつくるもの。高いと感じても納得できるものをセレクトしてみて。キッチンに花を飾るときは、ガラスや陶器の花瓶を使いましょう。金運アップと魅力開花をダブルで促進する効果がありそう!C:「洗面所」を選んだあなた……節操のなさ風水で美容運に大きく関係する場所と言えば“洗面所”。洗面所に花を飾るのは、美容運アップにぴったりです。Cを選んだ人は、おしゃれやキレイになることに関心が高いタイプ。そんなあなたの魅力開花を阻んでいるのは、節操のなさ。コスメも美容法も、次から次へと興味が移りがちではありませんか?あなたに必要なのは、自分に合ったケア製品や方法を見つけ、徹底的に取り組むこと。洗面所の鏡に映るように花を飾るのも、隠れた魅力を引き出す開運アクションに。D:「寝室」を選んだあなた……こだわりの強さ眠っている間にパワーチャージできる“寝室”。風水でも、花を飾るのにふさわしい場所とされています。Dを選んだ人の魅力開花を阻んでいるのは、こだわりの強さ。自分がいいと思ったことや方法に固執するあまり、うまくいかないループにハマってしまった経験はありませんか?あなたの場合、まず人の意見に耳を傾けることを意識してみて。似合いそうと言われた色やデザインの服を着る、おすすめの本を読むなど、きっとたくさんの気づきがあるはず。寝室にガーベラやスイートピーなどピンクの花を飾るのも、魅力開花にお役立ち!フラワーパワーで魅力を引き出して花を飾ることは、開運の助けだけでなく、魅力の開花にもつながります。今回の記事を参考に、眠っているあなたが持つ力やオーラを目覚めさせましょう。©Shcherban Oleksandr/shutterstock©Didecs/shutterstock©New Africa/shutterstock©PavelShynkarou/shutterstock文/月風うさぎ
2022年02月19日吉田鋼太郎が主演する「おいハンサム!!」の6話が2月13日オンエア。高杉真宙演じる学に改めて「典型的な嫌な人間」「こわー学さんこわー」などの反応続出。桐山漣演じる大輔の“勘違い”には多くのツッコミの声が寄せられている。本作は“昭和頑固親父”気質な父・源太郎と、男を見る目がない由香、里香、美香の三姉妹。そして全てを超越した母――という伊藤家が織り成す、新しいLOVE&FAMILYコメディドラマ。東京の長い商店街の外れに一軒家を構える伊藤源太郎を吉田さんが演じ、不倫のあとは弾き語りミュージシャンの男性に惹かれている長女・由香に木南晴夏。モラハラ夫に浮気が発覚、大阪から実家に帰ってきた次女・里香に佐久間由衣。ナチュラルに見下した言動を取るエリートサラリーマンにプロポーズされた三女の美香に武田玲奈。家族を支える源太郎の妻・千鶴にMEGUMI。由香の元カレで源太郎の取引相手・大森利夫に浜野謙太。体重計で浮気が発覚した里香の夫・浅利大輔に桐山さん。細かいことを気にする美香の彼・大倉学に高杉さん。また須藤蓮、久保田悠来、奥野壮、野波麻帆、山中聡といった顔ぶれも共演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。源太郎のオフィスで会議が開催される。そこにドーナツを手にカジュアルに出席した男がいた。彼はつまらない話を聞きながらビンゴを楽しんで、ビンゴを置いて帰るのだった。しかしその後、彼が“部外者”だと判明する。美香と学の両家顔合わせに向かう直前だった源太郎は、連絡を受け急遽会社に向かう。遅れて顔合わせに現れた源太郎は、学が傘を横に持って大きく振り回しながら歩いているのを見かけ、その夜、美香にそれとなく指摘するのだが、美香を怒らせてしまう。しかし父の言葉が気になった美香は、待ち合わせ場所にやってきた学が傘を振り回しているのを目撃する…というのが今回のおはなし。傘の件以外にも、美香を見下した発言を悪気なく繰り返す学に「ブラック高杉真宙が出てきました」「こわーこわーこわー学さんこわーwwwww」などの反応が。特に美香と結婚したい理由を語った直後には「「男程の能力はないから」……ひええ~典型的な嫌な人間だあ~」「20代で仕事辞めちゃう若い女が大っっきらい。男並みに働いている女も大っっきらい。←どうよその人格」など、怒りの声が続々。そんななか「自分で学くんの傘の持ち方を見ていたのに、美香ちゃんに言う時はこういう持ち方をする”かもしれない”って言うの優しい」と、源太郎の指摘の仕方に触れたコメントも。一方、浮気が発覚し伊藤家を謝罪に訪れた大輔は、その帰りに立ち寄ったラーメン屋で、たまたま居合わせた利夫が食べていたワンタンメンを見て、タンメンを注文。出てきたタンメンを見て「タンメンじゃない!」と激昂し店主と揉み合いとなる。そこで判明したのが大輔はワンタンメンをタンメンだと思っていたということ…そして大輔は里香にも同じ怒りをぶつけたことを思い出し反省する。「タンメン=(ワン)タンメンだと思っていた」「タンメン、タンメンってワンタン麺のことなのか!残念な男だ…」「タンメンタンメン言われても、何がどう違うのか説明せえよって思ってたらまさかのワンタン麺の略だと思ってたんかーい!!」「里香の夫、里香にたくさんの勘違いを押し付けていたこと、気づいて変わってくれたらいいよね」など、大輔の“勘違い”にも多くのツッコミのコメントが寄せられていた。(笠緒)
2022年02月13日ペットと暮らしていると、飼い主は時にこんな疑いを持つことがあります。「もしかして、背中にチャックがあって中に人間がいるのでは…?」動物とは思えない行動をする姿を目にすると、あり得ないと分かっていても、ついそう思ってしまうのです。ブリティッシュショートヘアの、いわしくんと暮らす飼い主(@IWASHI_0723)さんも、そう思ったことがある1人。それは、いわしくんが人間用のこたつでくつろいでいた時のことです。飼い主さんが目にした光景を、ご覧ください…。コタツのくつろぎ方が人間なのよ... pic.twitter.com/NTdkovJzTS — いわし先生 (@IWASHI_0723) February 11, 2022 クッションを使いながら仰向けで気持ちよさそうに寝る姿は、寒い日にこたつでくつろぐ人間のよう!飼い主さんだけでなく、ネットを通して写真を見た人も、きっと「あの…中に人が入ってます…?」と聞きたくなったことでしょう。ちなみに、この食パン型のクッションは本来、手術後やケガをした時に保護具として使うエリザベスカラーなのだとか。しかし、いわしちゃんはクッションとして活用しているのだそうです。やはり、猫じゃなくて人間なのでは…。いわしちゃんの写真はまたたく間に拡散され、多くの人がその姿に驚かされました!・飛行機の座席で寝てる人かな?・ポーズが完璧すぎて爆笑した。確実に前世は人間じゃん!・めっちゃかわいい。気持ちよさそうに寝てるなあ~!『人間をダメにする家具』の代表ともいえる、こたつ。その快適さは、人間だけでなく動物にも効果抜群なのかもしれません…。[文・構成/grape編集部]
2022年02月12日心理テストから知る、自分にとって心地いい関係性とは?恋をシミュレーションし、求めている理想の関係を診断します。心理テストクリエーター・章月綾乃さんによる心理テストにトライ!自分にとって心地いい関係性を知る。理想的な関係性を築けてこそ、互いが自分らしくいられるパートナーに。ありのままでいられる関係性を診断します。Q1~18の3択の質問に答えていこう。すべての質問に答えたら、合計点を出し、A~Fの6タイプに分類。Q1. 理想的な出会いは?a:同級生など、昔からの知り合い…1点b:紹介など、人のつながり…2点c:旅先など、ドラマティック…3点Q2. 理想的な年齢差は?a:相手が年上…2点b:同い年…1点c:相手が年下…3点Q3. 最初に誘うのは?a:相手…1点b:あなた…2点c:どちらからともなく…3点Q4. 初デートは?a:お茶や食事…1点b:映画やショッピング…2点c:ドライブなど遠出…3点Q5. デート中、彼の友人に遭遇。好ましい反応は?a:テレる…1点b:デレる…3点c:強がる…2点Q6. 手は?a:つなぎたい…2点b:触れて、ハッと離すくらいがいい…3点c:つながなくていい…1点Q7. ディナーに行くなら?a:特別なお店…3点b:彼の行きつけのお店…2点c:気軽に行けるお店…1点Q8. 友達に紹介するなら?a:仲良しグループに彼を披露する…2点b:親友と彼の3人でミニマムに…1点c:彼の友達と自分の友達でプチ合コン風に仕立てる…3点Q9. 呼ばれたいのは?a:呼び捨て…3点b:「ちゃん」づけ…1点c:ニックネーム…2点Q10. 変化に気づいてもらって嬉しいのは?a:新しい服や髪型にしたこと…2点b:いいことがあったこと…3点c:落ち込んでいること…1点Q11. 一線を越えるなら?a:誕生日など記念日…3点b:バレンタインなどイベントデー…2点c:なりゆき…1点Q12. 初めてのケンカ、理想の展開は?a:すぐに謝ってもらえる…3点b:何事もなかったように元に戻れる…2点c:ちゃんと話し合って理解が深まる…1点Q13. 一緒にやってみたいのは?a:料理…2点b:スポーツ…3点c:趣味や習い事…1点Q14. 日帰りデートの約束があるのに、あいにくの雨なら?a:家でゴロゴロデートに変更…2点b:予定通り、決行…3点c:デートはキャンセルで仕切り直し…1点Q15. デート中の沈黙、理想の理由は?a:あなたのことを考えていた…3点b:ただぼんやりしていた…1点c:これから何をしようかデートプランを考えていた…2点Q16. 彼からの初プレゼントは?a:ちょっとした手土産…1点b:リングなどアクセサリー…3点c:彼らしいセレクトの小物…2点Q17. 友達から言われたいのは?a:お似合いのカップル…2点b:似た者同士のカップル…1点c:理想のカップル…3点Q18. 一緒に暮らすなら?a:あなたのフィールドに彼が来る…2点b:彼のフィールドにあなたが行く…3点c:二人で新しい拠点を探す…1点診断結果49点以上…TYPE A、43~48点…TYPE B、37~42点…TYPE C、31~36点…TYPE D、25~30点…TYPE E、24点以下…TYPE FTYPE Aのあなたの心地いい関係性は…対等同じ目線で、なんでも共有しながら恋を育くもう。あなたにとって心地いい関係は、同じ目の高さでつきあえる人との間に成立します。大事なことは話し合って決めたいし、同じ目標を一緒に追いかけ、いろいろなことを二人でやってみたいと願っているでしょう。言い換えれば、今の生活の延長線上に恋があるのがよいのです。共通点が多く、無理なく会える異性と時間や思いを共有しながら、恋を育てるのが理想といえそう。年齢や生活環境が違っても、同じリズムで成長できるならば無問題のはず。二人で始めたことがまわりを巻き込んで、大きな輪になっていくような発展性のある恋を探してみて。【相性の良い人は?】価値観が似ている人TYPE Bのあなたの心地いい関係性は…庇護頼りになるパートナーにあなた自身が育てていって。あなたの中には愛する人に守ってもらいたい、すべてを委ねてついていきたいという願望が隠れているようです。古典的な恋のスタイルですが、ジェンダーレスな今どきの恋にそこまでの甲斐性があるかといえば、求めるのが酷かもしれません。そこで、頼りがいがあるタイプをあなた好みに育てていくのがオススメです。力仕事を頼んでみたり、職場でのちょっとした愚痴を聞いてもらうなど些細な悩みを持ちかけ、対応してくれたら褒めまくり、もっと頼られたい、アテにされたいという保護本能をくすぐると相手も前向きになるはず。【相性の良い人は?】統率力、決断力がある人TYPE Cのあなたの心地いい関係性は…支配相手を立てながらも、自分の意思を通せる間柄が理想。あなたは自分自身の考えで意思決定をしたい思いが強いため、自分を優先してくれる相手が心地いいでしょう。ただ、言いつけだけを守るような相手では物足りないはず。サプライズなどを仕掛けてくれる積極性は残し、でも、好みやこだわりは熟知してほしいという難易度の高い関係を求めているのです。そのためにはまず、相手を立て、いい関係を作るのが第一歩に。表面的にはパートナーに手綱を渡しますが、大事な決定は自分が首を縦に振らないとダメ、そんな力関係を目指していきましょう。小出しにリクエストをかけ、軌道修正するのがコツに。【相性の良い人は?】素直な人TYPE Dのあなたの心地いい関係性は…独立互いを認め、程よい距離感で愛を深めて。あなたは、自分の世界を大事にする人です。強く求め合うような大恋愛をしても、一人の時間がないとイヤなのです。パートナーが立ち入らない、シェアしなくていい自分のテリトリーを持ち続けたいタイプでしょう。このため、独占欲や束縛心が強い異性とはうまくいかないはず。自由を認めてくれて、お互いに好きにやれる時間を持てる相手を探しましょう。遠距離恋愛や別居婚のような物理的に距離がある交際もうまくいくはず。密度の高い愛を育むために恋とは別の時間を持つことが必要なことをわかってもらうのが、心地よさを手に入れるカギに。【相性の良い人は?】ライフスタイルが似ている人TYPE Eのあなたの心地いい関係性は…陶酔“推し活”のような恋愛タイプにこそ、燃える!あなたが心地よさを感じるのは、ときめきがある関係。条件は何かひとつを満たしていればよく、タイプの人なら、眺めているだけで十分に満足できるので、推しがいれば解決してしまう一面も。憧れのシチュエーションでのデートやプロポーズ、一度は言われてみたいセリフの再現など、妄想や想像の具現化でも幸せな気分になれるため、リアルな恋に目を向けるなら、ワガママもかわいいと思ってくれたり、あなたのために何か特別なデートを考えてくれるような異性との出会いを大事にしましょう。甘えてみることで関係は発展することに。【相性の良い人は?】優しい人、包容力がある人TYPE Fのあなたの心地いい関係性は…溺愛オープンマインドで情熱的な関係性がベスト。あなたにとって心地いい関係は、思う存分に愛を注げる交際。大好きな人に大好きと言う、相手のために何かをしてあげるなど、役に立っている実感があり、愛が手の中ですくすくと育っていく喜びや、相手にとって自分がなくてはならない存在だという確信に満たされた時に幸せを感じられるのです。どんなに好きでも、遠慮があったり、気を遣ったりしている段階では、安心することができないはず。人によっては「重い」と思われるので、オープンな愛情表現を受け止めてくれる相手、手取り足取り世話を焼ける人との出会いは、運命と考えて。【相性の良い人は?】甘え上手な人章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebで心理テストや占いを執筆。ananweb「シン・猫さま占い」、anan Beauty+「エポックエコ占い」、GINZAmag「開運レター占い」ほか連載、著書多数。※『anan』2022年2月2日号より。テスト作成・章月綾乃(by anan編集部)
2022年01月31日役割や傾向を把握して、人付き合いを円滑に。人間関係の可能性の扉を開く心理テストをお届けします!「人間は人との交流の中でいろいろな顔を見せるもの。一人でいる時と誰かといる時とで、考え方や行動が変わることは誰でもあるでしょう。人の輪の中にいる自分を見ることで、新しく長所や短所に気がつけるはずです」(心理テストクリエーター・章月綾乃さん)まず最初に、アイドルグループの一員になったつもりで、集団の中でのあなたの役割を探り、次に、より親密な1対1の付き合いに焦点を当てる。「集団内の立ち位置をわかりやすく見ることができるのが、アイドルグループ。グループという枠の中でそれぞれが個性を磨き、メンバー同士で支え合う姿から、個々人の魅力が浮き出てきます。さらに交流の中から、人間性や関係性、優しさの在り方が透けて見えるのです。自分の傾向をつかんで、円滑な人付き合いを目指せば、もっと生きやすくなるでしょう」チームの中で輝くあなたの役割は?職場や友人とのグループ付き合いの中で、あなたがより力を発揮できる役割はなんでしょうか。ここではアイドルグループに参加した設定で、集団の中でより長所が輝く立ち位置を探っていきましょう。HOW TO TESTQ1から、2択の質問であなたが答えだと思うほうを選んで進んでいって。最終的にA~Hのいずれかのタイプにたどり着きます。Q1直感で答えて。あなたが所属するアイドルグループは?センター不動…Q2へセンター変動…Q3へQ2センターに求められるのは?パーフェクトなルックス…Q4へ圧倒的なカリスマ性…Q5へQ3センター選抜の決定権は?人気投票…Q5へ事務所やプロデューサー…Q6へQ4あなたが磨くなら?歌唱力…Q7へダンス力…Q5へQ5グループのデビュー曲は?ラブソング…Q7へ社会派ソング…Q8へQ6フォーメーションでオイシイのはどっち?センターの隣…Q8へ後列センター…Q5へQ7キャッチフレーズに入れるなら?“笑顔”…Q9へ“あなた”…Q10へQ8あなたの担当カラーは?暖色…Q10へ寒色…Q11へQ9アイドルの年齢詐称って?必要悪…Q12へ時代遅れ…Q13へQ10メンバー内にモメ事が発生、理由は?仕事上の衝突…Q13へ恋愛のこじれ…Q14へQ11センターの悩みは?自分のコト…Q14へチームのコト…Q15へQ12ソロの仕事、やってみたいのは?グラビア撮影…Q16へ連続ドラマ出演…Q13へQ13メンバー内に「二世」がいたら?親の七光りが羨ましい…Q16へ親との比較を気の毒に思う…Q17へQ142期生が入ってきたら?親切にしたい…Q17へ様子を見たい…Q18へQ15もっとも熱狂的なファン、どっちが嬉しい?同性…type A異性…type BQ16スキャンダルが発生!さて、あなたは?自分のことだと思った…type C自分以外の誰かのことだと思った…type DQ17最後に生き残るのはどっちだと思う?スカウト組…type Eオーディション勝ち抜き組…type FQ18あなたが所属するのは?パーフェクトなプロフェッショナルグループ…type G未熟さも魅力のうち、ファン育成グループ…type Hたどり着いたあなたのタイプを下でチェック!グループの中で担うべき役割は?type Aだったあなたは…リーダータイプ誰よりも熱いハートでみんなの可能性を信じ、最高の未来へ導く人。あなたは目的意識が高く、視野が広い人。現状に満足することなく、より良い未来を求めて常にベストを目指します。行動指針はシンプルでスピーディ、限られた時間や条件の中で最良でいたいという熱意が人を動かし、自然にグループの中心的な役割を担うことに。メンバーの希望や事情を汲み上げ、ポテンシャルを引き出して一つにまとめる力を宿します。みんなで同じ目標に向かって一致団結するのが、理想のスタイルになるはず。【グループへの貢献方法】人の心に火をつける「情熱」とまとめ上げる「統率力」が武器。最大の強みは、わかりやすさ。目的や方法について自分なりの答えを持って行動するから、周りはあなたを頼りにします。職場などで新規プロジェクトの立ち上げやチームを組むことがあれば、ぜひリーダーを買って出て。【弱点・アドバイス】気をつけたいのは、持論の強制。多様性を受け入れて柔軟に対応を。使命感に燃えるあまり、暴走しやすいのが欠点。「自分だけが正しい」「絶対にこうしなければならない」と感じだしたら、暴君になりかけているサイン。個人の自由や変化を受け入れる大きな器を持ったリーダーを目指して。type Bだったあなたは…コーディネータータイプバランス感覚バツグン。人の特性を生かして、チームを最適化する人。あなた自身はクールで淡泊、それほど多くを望むタイプではなさそう。でも、集団に加わると、その醒めた感じが心地よい空気感を生み、意外なほど人気が出るでしょう。チームやグループ内の偏りを正す、人と人とをつなぐ役割を果たすなど調整役を担うことになるはず。リーダーの右腕となって全体をまとめたり、裏ボスのように水面下で采配を振るったりするのが向いています。人望の高さと人心掌握力で上手に世渡りをするでしょう。【グループへの貢献方法】「適応力」の応用で適材適所へ。隠れた「交渉力」発揮で最強に!どんな時でも客観性を失わず、状況を冷静に判断できるため、間違いない人として絶対の信頼を勝ち得ることに。説得力が強みとなり、営業や交渉の席でも活躍できそう。対外的に話をする必要がある時は役割を担ってみて。【弱点・アドバイス】なんでもできるが故の没個性、二番手ポジの安住にご用心を。ニーズに応じて動くことが多いため、器用貧乏や便利屋さんになりやすい傾向が。自分の強みややりたいことを常に意識し、アピールしていくことを忘れずに。また、ナンバー2のポジションに甘んじやすい点も要注意。type Cだったあなたは…マスコットタイプ甘え上手な癒しキャラ。エンジェルスマイルで周りの人を虜に。もし、あなたがアイドルならば、チームで一、二を争う人気者になれるはず。無邪気で屈託がなく、そこにいるだけで、一緒にいる人を優しい気持ちにさせる天性の愛され力を持っています。集団の中でこそ、人を癒したりと、あなたの魅力が引き立ちます。たとえハードなスケジュールやギスギスした空気の中でも、あなたがそこにいるだけで場が和み、不思議な癒し空間が生まれるでしょう。グループの華、看板役が向いています。【グループへの貢献方法】「放っておけない」魅力を発揮!高い「共感力」で、さらに深みへ。かわいがられる一方で、1対1だと意外に深い話もできる人として大事にされます。グループ内でこじれた時は、周りをよく見て話を聞く役になってみて。それだけでみんな癒され、悩みや考えがリセットできるはず。【弱点・アドバイス】助けてあげたい、守ってあげたい。魅力が強みにも、弱みにも!愛されすぎてみんなが我先にあなたのお世話を買って出るため、自分で何もできなくなる恐れがあります。依存しすぎないように気をつけて。また、異性が相手だと恋愛絡みでモメることも。対象外なら気を持たせないこと。type Dだったあなたは…ムードメーカータイプどんなチームもお任せ。ピッタリフィットで、チームに和をもたらす。あなたは適応力に優れた人です。高いセルフコントロール力を持ち、求められていることを実現することができるでしょう。それだけに、所属するチームやグループのカラーに染まりやすい部分も。みんながコツコツ頑張るタイプなら、あなたも真面目さが増し、チャラけた空気ならば、適当に抜きながら場に合わせていきます。やがて、チームカラー=あなたらしさに変わっていくことに。みんなの基準となり、心の拠り所になるでしょう。【グループへの貢献方法】協調性の進化系「順応力」で、チームを盛り上げるビタミンに。ただ人に合わせるのではなく、相手が何を大事にしているのかを見分け、人をソノ気にさせるのも得意。ディレクターなど現場の責任者が適任。「さぁやろう」と号令をかける役となり、周りを巻き込んでチームを鼓舞して。【弱点・アドバイス】調和を愛するが故に我慢しやすい。自己主張できる関係を目指して!ムードを壊さないように、言いたいことを言わないで呑み込むことが多いようです。その場は丸く収まっても、あなたの中にモヤモヤが溜まっていくことに。良いチームを目指すなら、意見を言い合える関係を作りましょう。type Eだったあなたは…カリスマタイプ今いる場所は通過点。高みを目指す生き方で仲間を本気にさせる人。あなたは、根っからの実力主義者です。目的意識が高く、個人的な成功を夢見ています。今、チームやグループに所属していたとしても、それは足掛かりにすぎないはず。目指すのは、個人的なサクセス。自分の名前や実力、才能で世界を制したいと望んでいます。そんな大きな夢や野望は、メンバーにとって強いカンフル剤として働くはず。あなたに負けないよう、振り落とされないように、みんなのモチベーションが高まることに!【グループへの貢献方法】ひたむきな「向上心」が広がってみんなの「レベル上げ」に成功!なりたい自分になるための努力は惜しまないあなた。チームの中ではアドバイザーやコーチ役を買って出ると、歓迎されるはず。壁にぶつかっている同僚や後輩がいたら、話しかけてあげると悩みを打ち明けてくれるかも。【弱点・アドバイス】チームのことは、どこか他人事。無意識の壁を取り払ってみて。今ではないいつか、ここではないどこかを夢見ているあなた。でも、そこに到達するためには、「今」を積み重ねていくしかありません。もう少し、身近な人に興味や関心を持つと、地に足がつき、進化と成長が早まるはず。type Fだったあなたは…ジョーカータイプ自由きままな問題児か奇跡を起こす救世主か、変革をもたらす人。あなたは、トランプのジョーカーのような人です。みんなと同じように見えるのは見せかけ。中身は規格外で人とは違うルールやリズムで動いていきます。このため、チームやグループに属しても、知らず知らずのうちにハミ出してしまうはず。しばしば、問題児扱いされてゲームに参加できないことも。その半面、豊かな発想と実行力で主役に躍り出たり、切り札として活躍したりするはず。行き詰まった場面で突破口を開くことも多そう。【グループへの貢献方法】「超越」パワーで新しい世界線へ。チームの「幅を広げる」役割も。集団の中ではご意見番として人が思いつかない道を示して。メンバーのまったく別の魅力や才能を引き出す力も秘めているので、マンネリを感じている状況では、意見を積極的にシェアして、あなたからきっかけを作って。【弱点・アドバイス】足並みを揃えるのが大のニガテ。発想の転換で、カバーしてみて。協調性はゼロで、和を乱しやすいでしょう。ルールに従うのが苦手でも、時間を守れないのは社会人としてマイナス。発想を変えて、誰よりも先に行くマイルールを作っては?不足よりも過剰を目指すといい感じ。type Gだったあなたは…スペシャリストタイプ妥協のないプロ意識でやるべきことをやってチームを引き上げる人。あなたは、完璧主義者。やるからには誰にも負けたくないし、与えられた課題をパーフェクトにこなしたいと望んでいます。チームやグループに加わると、プロデュースの才能が開花するでしょう。自分の実力を最大限に発揮するためには、メンバーのレベルアップも必須条件になってくるからです。仲間の長所を伸ばし、短所をカバーして、最高のハーモニーとパフォーマンスを生み出すことに。能力を解放して、上を目指して。【グループへの貢献方法】お手本通りに再現する「模範力」、規律を作る「管理能力」が武器に。あなたは決められたことを決められた通りに、正確にトレースできるはず。細部まで気を配っていますから、実は教えるのも、さらにアレンジをするのも得意です。新しく入ってきた人など、後進の育成の役を担ってみて。【弱点・アドバイス】結果重視で人と衝突する恐れが。厳しさは自分に向け、人に優しく。プロ意識が高い分、周囲に求めるものもハードに。無神経な発言もしやすいので気をつけて。また、勝負がかかっていると、レベルに達していない仲間を切り捨てる非情さも気になります。何を優先するべきか、よく考えて。type Hだったあなたは…セラピストタイプ困った時の駆け込み寺。精神的にみんなを支え、チームの要になる人。あなたは、感受性豊かで包容力のある優しい人です。人の気持ちに寄り添うことができるため、相談を持ち掛けられたり、悩みやグチの聞き役に選ばれたりすることが多いでしょう。チームやグループの中では、辛い時、苦しい時の避難所のような役割が回ってくるはず。ギリギリのところに追い込まれたメンバーも、あなたと話すだけで不思議と落ち着いて、希望や自信を取り戻せるはず。あなたがいることでチームは円満にまとまります。【グループへの貢献方法】相手の気持ちになれる「共感力」、また頑張ろうと思える「励まし力」。身近な人のちょっとした変化すら見逃さないのがあなたのすごさ。「何かあった?」「大丈夫?」と声を掛けるだけで、相手は地獄で仏に会ったような安心を覚えるはず。チームが分裂しそうな時はあなたが潤滑油になって。【弱点・アドバイス】人の悩みにのめり込みすぎはNG。重心はあくまでも自分の人生に!親身になるあまり、自分と他人との境界線が曖昧になりやすいのがあなたの弱点です。誰かを応援することにかまけて、自分のやるべきことを後回しにしないように気をつけて。また、同情と愛情の履き違えにもご用心。章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebで心理テストや占いを執筆。ananweb「シン・猫さま占い」、anan Beauty+「エポックエコ占い」、GINZAmag「開運レター占い」ほか連載、著書多数。※『anan』2022年2月2日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・kame(by anan編集部)
2022年01月28日あなたは人と打ち解けるのに時間がかかるタイプですか?「誰とでも親しくなれる」と答える人もいれば、「自信がない」という人もいるはず。それこそ、“人との関わり方”は千差万別だと言えるでしょう。そこで今回は、「人間関係において足りないモノ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.猫コスメを買うなら、次のうちどの柄が気になりますか?イメージに近いものを選んでください。A:白色の猫の手B:灰色の猫の手C:茶色の猫の手D:黄色の猫の手あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「人間関係において足りないモノ」深層心理においてコスメは、あなたの本性や本来の性質を反映するもの。そしてモチーフとなる猫の柄は、あなたが思う他人との価値観の違いを暗示すると言えます。そのため、選んだ猫コスメによって、あなたが本来持つ他人と分かり合えない部分、つまりあなたが「人間関係において足りないモノ」がわかるのです。A:「白色の猫の手」を選んだあなた……人の好き嫌いが激しいあなたは、好き嫌いが激しいタイプ。心を開いた人には、ディープで親しい関係になりたいと考えますが、相性がよくないと判断した人には、そっけなく対応してしまうことも。表面的には人付き合いがよく、好かれやすいのですが、八方美人にならないよう常に気をつけているところがあるようです。頭のどこかで、心から自分を理解してくれるような人はいないと思っているかもしれません。嫌われるのが怖く、自分の理解できない人を自分から遠ざけることで、傷つくリスクを軽くしているのです。でも、それは杞憂でしょう。あなたは魅力的な人です。もう少し価値観の違いを理解しようと努力すれば、あなた自身が成長できる存在と出会えるはず。B:「灰色の猫の手」を選んだあなた……第一印象で判断するあなたは、自分と合わないと感じたら、その人とキッパリ関係を断ってけじめをつけるタイプ。ズルズルと友達関係を維持しようといった発想はないでしょう。対人関係でもあくまで味方か否かでしか判断しておらず、合わない相手とコミュニケーションを育むのは時間のムダと考えているのかもしれません。そのため、第一印象だけで判断しすぎて、本当に価値のある人間関係に気づけないことも。「友達以外はすべて敵!」の意識から、縄張り意識が多く、人から反感を買いやすい部分もあるようです。仲間意識が強固なのはいいことですが、作らなくてもいい溝を生み出すことは得策ではありません。少しずつ芽生えてくる友情もあるので、その日の相手の印象だけで判断するのではなく、いろいろな姿を見ることを意識してみて!C:「茶色の猫の手」を選んだあなた……学力で人を判断するあなたは、自分よりも経験値が豊富な人や尊敬できる相手の言葉だけを信じるタイプ。そういう意味では、自分と異なる視点を持った有益な相手との友情が成立する可能性は高いと言えます。自分の成長を貪欲に追求するあなたらしい人間関係の築き方です。ただ、人を学力だけで判断するのはあまりにも短絡的でしょう。人にはそれぞれ得意とする分野があります。アドバイスをほしいときだけ頼る一方的なコミュニケーションでは、一生ものの関係性が築きにくいです。あなた自身も溜め込んできたノウハウを人に伝え、支え合う関係を築くことで、本当にほしい成長が手に入るはず。D:「黄色の猫の手」を選んだあなた……優しい相手に依存しすぎるあなたは寂しがり屋で、包容力のある相手に自分を受け止めてほしいと考えるタイプのようです。その人といて楽しくなくても、社会や人との接点を持っていないとさびしいと感じてしまうため、誰でもいいから一緒にいてほしいと感じることも少なくないのでは?自分の周りに優しくしてくれる相手を数人置いておき、依存的な関係を築いてしまうことも。もう少し精神的に強くなって、自立心を養うといいかもしれません。あなたは元々ひとりで歩けるほど、知識も体力もある人です。ただ、感受性が豊かなため、その場の雰囲気に流されやすいところがあるだけ。なので、自分の気持ちをコントロールできるようになれば、本当に一緒にいて心地よい人と、濃密に人間関係を築けるようになるはずですよ。おわりにたいていのストレスの原因は“人間関係”だと言われていますね。実際ひとりで何かをしていれば、ペースを乱されることはありませんし、批判されることもありません。でも、そこに衝突や摩擦があるからこそ、“成長”が生まれるというのも事実。対人関係のクセを把握した上で人と関わることができれば、あなた自身の魅力にさらに磨きがかかるはず!©prpunn/shutterstock文/脇田尚揮
2022年01月08日大人気マンガシリーズ、今回はくらげ(@kurage_essay)さんの投稿をご紹介! 「初彼との恋愛で人間関係がこじれた話」第13話です。えーたさんへの熱も冷め始めてしまったくらげさん…。そんな彼女が取った行動とは…最終話です!<初彼との恋愛で人間関係がこじれた話#13>出典:instagram自分から別れを切り出したけど…。出典:instagramそして現在…。
2022年01月06日パンデミックの影響で人と人とのつながり方、そして価値観が変容しつつある2022年現在。読者世代はどう感じているのか、アンケートを実施。心理カウンセリングとマーケティング、それぞれの専門分野でコミュニケーションのあり方を見つめている有識者に分析していただきました。今、心地いいつながり方って?ananつながり白書2022※20~30代の女性100人にアンケート(2021年12月実施/編集部調べ)Q.リアルなつながりについて、どう感じていますか?つながり不足だ…36%、ちょうどいい…54%、つながり過多だ…10%コロナ禍が、人間関係を見直すきっかけに。ちょうどいいと感じているのは約半数。「以前は“仕事の一環”としての飲み会など本心では望んでいない人付き合いの必要もありましたが、コロナ禍で人間関係が精査されるように。その結果、過多だと感じる人は少なく、大切な人と会えない現実に目が向いた人やとにかく人と一緒にいたい人は不足と感じるのでしょう」(臨床心理士・塚越友子さん)Q.心の結びつきや絆を感じる相手は何人くらいいますか?0人…19%、1人…18%。2~5人…44%、6~10人…13%、11~30人…4%、51人以上…2%絆は比べるものではなく主観的。人数はあくまで目安に。ボリュームゾーンは2~5人だが、正解はない。「絆や心の結びつきはあくまで主観的なもの。自分がつながれていると感じられれば、それでいいと思います。ただ、SNSのフォロワーなど、友人や知り合いの数が数値化されがちな時代。それはあくまで人脈や影響力の話なので、絆とは分けて捉えましょう」(宣伝会議TikTokセミナー講師・金丸雄一さん)Q.もっとつながりを深めたいと感じるのはどんな関係性ですか?1位:家族…55%、2位:恋人…22%、3位:友人…13%危機を体験したからこそ家族とつながりを深めたい。家族と答えた人が半数以上。理由は…?「絆の強さは、家族、恋人、親友、友人の順となります。パンデミックなど危機を感じている時、絆の強い家族を求めるのは自然な心の動き。また、一人暮らしをしている人が多い年代なので、コロナ禍でなかなか会えなくなったというのも要因だと思います」(塚越さん)Q.インターネットやSNSを通じたバーチャルなつながりについて、どう感じていますか?つながり不足だ…16%、ちょうどいい…70%、つながり過多だ…14%オンラインのつながり方にもスムーズに適応。実に7割の人が適度につながれている様子。「20~30代は、Z世代ほどではありませんが、オンラインのつながりに慣れている世代。コロナ禍でオンラインのコミュニケーションが主体になっても、そこまで負担なく過ごせているよう。逆に、上の世代の中にはやりづらさや適応の難しさを感じている人もいると聞きます」(金丸さん)Q.あなたがつながり、絆を感じるのはどんな要素を持っている相手ですか?(複数回答)本音が言える…52%、話が合う…46%、価値観が近い…38%、自分のことをよく知ってくれている…36%、付き合いが長い…26%、一緒にいる時間が長い…23%、こまめに連絡をとっている…22%共感や理解が絆を形作っていく。接触頻度や時間より、理解や共感など心情的な要素が上位に。「いったん絆や愛着を築ければ、会う頻度が少なくても関係を保てるのが人間。誤解したくないのは、“絆がある=完璧にお互いを理解しなければダメ”ではないこと。違う者同士が手をつないで、理解し合えるところを増やしていく…という感覚が大事です」(塚越さん)Q.最も大切にしているつながりを教えてください。【家族や親戚】ある程度深いところまで踏み込める信頼がある。(25歳・会社員)【ネット上の友人】日常生活での関わりがなく、気兼ねなく本音で話せるから。(33歳・会社員)【彼氏】最近一緒に住み始めたばかりだから。(25歳・公務員)【友達】家族と違って、自分で選べる存在だから。(22歳・会社員)【趣味の仲間】身内ではないので、意識して関係を継続しないと離れてしまうから。(27歳・会社員)【夫】結局最後に頼れるのは家族だと思う。(32歳・主婦)【飼っている犬】自分しか面倒を見てやれない存在だから。(26歳・パート)【恋人】一緒にいると気持ちが安らぐ。(31歳・アルバイト)【パートナー】子どもが生まれるので、これから二人三脚で頑張りたい。(28歳・主婦)【妹】性格も趣味の好みも合うし、なおかつ気楽に過ごせる相手。(34歳・会社員)【母親】一人で暮らしていて、自分が数少ないつながりだから。(30歳・無職)あなたが思い浮かべるのは、一体誰?人それぞれ大切にしたい相手も理由もさまざま。回答は多岐にわたった。「コロナ禍で無駄な人付き合いが減ったことで、図らずも自分にとって大切な人が誰なのか、考えやすくなったと思います」(塚越さん)Q.人とのつながりをありがたく感じるのはどんな時ですか?(複数回答)落ち込んだり、寂しさを感じている時…57%、話したり、一緒に遊んでいる時…41%、久しぶりに会えた時…29%より自然体に、人とのつながりを感じている。人がつながりを求める理由は。「他者とつながろうとする時、親しくしたい“親和動機”・楽しく過ごしたい“安楽的動機”・社会共同体を形成したい“社会的動機”の3つが働いているといわれます。コロナでより本質的な動機に基づいて人とつながれるようになったことが表れた結果かもしれません」(塚越さん)Q.人とのつながりを煩わしく感じるのはどんな時ですか?(複数回答)疲れていたり、余裕がない時…46%、無理な頼み事をされた時…42%、連絡がひっきりなしにくる時…35%メンタル次第でつながりはしがらみにもなってしまう。精神状態によっては、普段支えになっていた人間関係やつながりも、思わずしがらみに感じてしまうことが多々ある。「自分に余裕がない時は、どうしても相手の立場に立った対応が難しくなりますよね。誰かとコミュニケーションをとったり、距離感を測る際の参考にしたいデータです」(金丸さん)Q.SNSやインターネット上だけでしか知らない相手に「心のつながり」を感じますか?YES…40%、NO…60%【YESの意見】趣味など好きなものの話ができるから。(27歳・主婦)SNSのフォロワーは自分に好感を持ってくれていると思うので。(25歳・パート)よくコメントのやりとりをしていて、人柄が想像つく人なら。(35歳・会社員)自分のブログをよく読んでくれる人の存在が心強い。(26歳・会社員)【NOの意見】いざという時に頼れないから。(27歳・主婦)いくらでも嘘をつけるので信用できない。(23歳・会社員)表情が見えたり、声を聞くまではどんな人かわからない。(27歳・主婦)インターネットだけのつながりを作ろうと思わない。(30歳・アルバイト)きっかけがオンラインでも次第にオフラインに。ネット上だけではつながりを感じにくい?「オンラインはリアルに比べると、圧倒的に多い人数とつながれる可能性がありますが、合わないと思えば関係性を深める必要もなく、容易に関係を断てます。また、オンラインで気の合う人とは、会って関係を深めようとオフラインの関係に発展しがち。納得の結果です」(金丸さん)塚越さんと金丸さんに聞く、心地よいつながり方のヒント塚越さんからのヒント(1)プライベートなつながりと、パブリックなつながりを切り分けて。(2)孤独と孤立の違いを知ろう。(3)つながりを感じる対象は人だけじゃない。私たちは、プライベートな関係性と、パブリックな関係性の両方を持って生きています。社会で生きていくためにはパブリックなつながりも欠かすことができませんが、無理する必要もありません。パンデミックの影響でパブリックな割合が減ってきた今、プライベートで大切な人は誰だろう、その人とどんな関わり方をしていきたいだろうと考えることが、自分にとって心地よいつながり方を見つける近道になるはずです。コロナ禍で物理的な交流が極端に減りました。社会に居場所がなかったり、誰とも心の結びつきを感じない“孤立”状態は心配ですが、一人で寂しいけれど誰かと心はつながっていると思える“孤独”状態ならきっと大丈夫。孤独であること自体は悪いことではありません。それに、人間は場所にだって物にだって愛着を感じることがあります。他人から見たらガラクタでも、本人にとっては宝物だったり。つながりというと人間関係を思い浮かべることが多いですが、自分が絆やつながりを感じられるのであれば、それが何であってもいいと思います。金丸さんからのヒント(1)オンラインのつながりは、相手のスタンス次第で。(2)人間関係からは、目的意識を捨ててみる。(3)期待値コントロールができると気持ちがラクに。オンラインのコミュニケーションが増えた今、相手のツールの使い方を念頭に置くと円滑かもしれません。例えば30代より上の世代は、オフラインで知り合った人との関係性を継続する感覚でSNSを使っていますが、反対にZ世代などはオンラインで知り合ってからオフラインに発展することもしばしば。オンラインに対する相手のスタンスを知っておくとスムーズです。それに、心地よいつながり方をするためには、一度“心地よいつながり方をしたい”という考えを捨て去るのがいい気がしています。目的意識を持って人間関係を築こうとすると、型にハマりがち。それよりも、本当の自分の姿を見せていかないと、関係性は深まらないのかなと思います。また、人間関係が円滑に進まない時って、相手に対する期待値や心理的なハードルを勝手に上げてしまっている時が多いですよね。相手に求めすぎてしまうと、それ以上のことをしてくれないとやる気がないんじゃないかと落胆してしまったり。でも、期待値は自分の気の持ちようでコントロールできるし、それだけでラクになりますよ。つかこし・ともこ臨床心理士、公認心理師として、テレビ、雑誌など様々なメディアで活躍中。専門は人間関係のお悩み解決。水希のペンネームで執筆活動も行い、著書多数。かなまる・ゆういちN.D.Promotion代表取締役、宣伝会議TikTokセミナー講師。Z世代インフルエンサーのマネジメントやマーケティング、コンテンツ制作などを手掛ける。※『anan』2022年1月12日号より。写真・小川久志(by anan編集部)
2022年01月05日大人気マンガシリーズ、今回はくらげ(@kurage_essay)さんの投稿をご紹介! 「初彼との恋愛で人間関係がこじれた話」第12話です。噂を落ち着かせるため、彼と学校で関わらないようにするくらげさんですが…?<初彼との恋愛で人間関係がこじれた話#12>出典:instagram友人にも後押しされて…出典:instagramと思っていたのに…。出典:instagram噂も収まり、彼とデートの約束を取り付けたくらげさん。しかし、それぞれの都合で何度も日程が流れ、それと同時にえーたさんへの熱も冷め始めてしまい…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@kurage_essay)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年01月05日大人気マンガシリーズ、今回はくらげ(@kurage_essay)さんの投稿をご紹介! 「初彼との恋愛で人間関係がこじれた話」第11話です。変な噂が立ち始め、友達と彼に相談することにしたくらげさんですが…?<初彼との恋愛で人間関係がこじれた話#11>出典:instagram親身になって応援してくれる友達。出典:instagram「学校で関わるのはやめよう!」
2022年01月04日大人気マンガシリーズ、今回はくらげ(@kurage_essay)さんの投稿をご紹介! 「初彼との恋愛で人間関係がこじれた話」第10話です。彼と真剣に向け合っていくため、友人の告白を断ったくらげさんですが…?<初彼との恋愛で人間関係がこじれた話#10>出典:instagram何やら素っ気ない態度…出典:instagram少し苦手な彼女のグループへ…出典:instagramくらげさんを露骨に避けるような態度を取り続けるゆうさん。そんな中、くらげさんがゆうさんをいじめて彼氏と別れさせたというウワサが…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@kurage_essay)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年01月03日大人気マンガシリーズ、今回はくらげ(@kurage_essay)さんの投稿をご紹介! 「初彼との恋愛で人間関係がこじれた話」第9話です。友達の枠を越えて好きだと言われたくらげさん。どう返答するのでしょうか…?<初彼との恋愛で人間関係がこじれた話#9>出典:instagram突然の友達の告白に…出典:instagram自分の気持ちと素直に向き合ってみたい…出典:instagram後を追うべきかわからず…
2022年01月02日「お互いの距離感を大切にしていけば、ベストカップルとなるでしょう」日本で唯一、相貌心理学の教授資格を持つ佐藤ブゾン貴子先生がこう分析したのは、2021年4月に結婚した有吉弘行(47)と夏目三久(37)夫妻。相貌心理学とは、顔の輪郭やパーツ、肉付きなどからパーソナリティーを分析するものだ。11月29日には『あなたの顔には99%の理由がある』、12月23日には『ビジネスは顔が9割』と、2冊続けて新刊が発売された。「有吉さんは輪郭に対して目、鼻、口が真ん中に寄っているのですが、これは自分の理想を実現することに情熱を注ぐ人。ソフトバンクグループの孫正義会長(64)や楽天グループの三木谷浩史会長兼社長(56)も同じタイプです。最小限のエネルギーで最大限のメリットを得たいと考える人で、その過程にある愛情やコミュニケーションにはあまり重きを置かない傾向があります」さらに「有吉さんに特徴的なのは、集中力の高さ」とブゾン先生は続ける。「両目の距離が近く、眉毛と目の距離も近い有吉さんは、集中力がとても高い。なので、物事に取り組むときに素晴らしい集中力を発揮します。しかし、複数のことを同時にこなすということは苦手。なので、仕事モードのときは仕事に一極集中。その間はあまり家庭のことは考えられないかもしれません」いっぽう、妻の夏目はというと……。「夏目さんは目の下から唇までの“感情ゾーン”と呼ばれる範囲が広めで、他者と感情を共有したいと考えるタイプ。また、承認欲求の高さも特徴的で、彼女にとっては自分を必要としてくれる人の存在がとても重要です。それも、誰からも愛されたいというより、自分が選んだ相手から愛されたいと考える人です」出会いのきっかけとなった『マツコ&有吉の怒り新党』(テレビ朝日系)では軽妙な掛け合いを見せていた有吉&夏目夫妻。だが意外にも、相貌心理学で分析すると対照的な特徴が多くあるようだ。そんな2人がうまく暮らしていくポイントは?「それぞれの理想を相手に求めすぎないことが重要です。夏目さんは輪郭が細く体力が少なめなので、夏目さんは自分の時間をちゃんと大切にして、有吉さんとのちょうど良い距離感を保つといいのではないでしょうか」
2021年12月28日2021年5月に電撃結婚を発表した星野源(40)と新垣結衣(33)。日本中を騒がせた“逃げ恥婚”の2人の相性を、日本で唯一、相貌心理学の教授資格を持つ佐藤ブゾン貴子先生に分析してもらった。11月29日には『あなたの顔には99%の理由がある』、12月23日には『ビジネスは顔が9割』と、2冊続けて新刊が発売された。相貌心理学とは、顔の輪郭やパーツ、肉付きなどからパーソナリティーを分析するものだ。「輪郭の細い新垣さんは理想主義。さらに、思考ゾーン(顔の目から上の部分)が大きいので、抽象的なイメージから物事を考えることが得意なロジック派です。対して星野さんは、輪郭がどっしりした“リアリスト”。現実的な思考を展開していく能力に長けています。つまり、新垣さんの描いたアイディアを星野さんが実現していく。補い合える素晴らしいカップルです」2人の相性の良さは、人間関係の築き方にも表れているとか。「新垣さんはみんなに好かれたいというよりも、1人に好かれればいいと感じるタイプ。自分が選んだ人と“狭く深く”関わりたいというのが彼女のスタイルです」星野もまた、特定の1人との関係を大事にするタイプだという。「輪郭がどっしりとしていて、一見外交欲が強いように見える星野さん。ですが、横から見ると顔の肉付きが少ない。肉付きは他者への寛容性を表しますが、星野さんはそれが少ないのです。つまり、仕事モードのときは誰とでもそつなくコミュニケーションをとりますが、プライベートでは“誰か1人がいてくれればいい”と考える傾向があると言えます」さらに共通しているのが、“上唇の形”。「弓矢を横にしたように2つの山がしっかり出ている上唇の形を、“天使の弓矢”と言い、美的感覚に優れた人の特徴です。星野さんも新垣さんも“天使の弓矢”の上唇。2人とも非常に美的センスに優れているので、お互いを認め合うことができるのです」芸能界の新たなおしどり夫婦となること間違いなし!
2021年12月28日一般社団法人ジャパンストレスクリア(R)・プロフェッショナル協会 代表理事 森 優洵(もり・やすと)が、紙の出版としては処女作となる『9分で悩みが消える心理学入門』(株式会社 かざひの文庫)を刊行しました。9分で悩みが消える心理学入門著者プロフィール画像厚生労働省による2020年の「新型コロナウイルス感染症に係るメンタルヘルスに関する調査」によれば、多いときは6割以上の人が「自分や家族への感染」「自粛等による生活の変化」「仕事や収入」など、不安を感じていると回答。コロナによって悩みが深まった人が増えていることがわかります。メンタルヘルスをどう維持していくのか、社会の関心も高まっています。本書は「多くの人が悩みによって本来発揮できる力や可能性を阻んでしまっている現状をどうにかしたい」という著者の想いから、ひとりでも多くの人が悩みに振り回されず、清々しい毎日を送れることを願い出版されました。「人はなぜ悩むのか?」「どうすれば、悩みを解消できるのか?」「どう考え方を変えていけば、悩みが消えていくのか?」といった疑問を解消し、人生を大きく変えていくための方法を解説しています。本書の一部をご紹介します。【現実を変えるための4つのステップ】第1ステップ…目標を立てて行動をする第2ステップ…そもそもの考え方、姿勢を変える第3ステップ…心の奥底の信念を変える第4ステップ…ネガティブな感情を正しく扱う【ネガティブな感情は、「嫌う気持ち」から生まれる】嫌って、消そうとしても消えないとき、人は不快感情を感じます。この「嫌う気持ち」こそが、ネガティブな感情の正体なのです。自然にわき起こる感情を嫌わずに、大切にして、仲良くしようと思ったその瞬間、「不快な感情は嫌だから消そう」と思うことで起こっていた不快感情は消えていきます。どんな人でも結果が出る、再現性のある独自のメソッドによって、著者のもとへ訪れた人たちのなかには、「不登校だった子どもが元気に登校するようになった」「離婚寸前だったのに、みるみる円満になった」「いつも何かに悩んでいたのに、いつの間にか悩みに振り回されなくなった」といった変化が起きています。【著者紹介】森 優洵(もり・やすと)一般社団法人ジャパンストレスクリア(R)・プロフェッショナル協会 代表理事企業で管理職を務めながら、結果を出すべく心理学を学びはじめる。その後、関わる人も自身も、心理学で大きな変化を遂げたことから、独立。以来20年間カウンセリングやコーチングに携わり、これまで、のべ5万人にストレスクリア(R)心理学を伝え、国内外にてコーチ2,000名、トレーナー300名を養成。ストレスクリア(R)心理学メソッドによって、「数十年悩み続けていた問題が、一瞬で解決した」「不登校の子どもが学校に行けるようになった」「離婚寸前だった夫婦がみるみる円満になった」「伸び悩んでいた売り上げが200%、300%になった」など、長年の根深い悩みを短時間で解決するケースが数多く、大きな反響を呼んでいる。ビジョンは「人生の楽園の創造」。「人はあるがままの存在で、すでに絶対の安全・安心に包まれて、しあわせであったことに気づいている世界」を目指している。著書に『たった9分で不安を消す方法』(Kindle出版)がある。協会ホームページ: 【書籍情報】書名 : 『9分で悩みが消える心理学入門』著者 : 森 優洵(もり やすと)定価 : 1,650円(税込)発売日 : 2021年11月22日出版社 : 株式会社 かざひの文庫ページ数: 192ページ販売先 : <本書の内容>目次:1章 人はなぜ悩むのだろう人生を思い通りに生きるための鍵は、「感情」をうまく使うこと現実を変えるための4つのステップ「ネガティブ=不幸」という考え方が不幸を加速させるネガティブな感情は、「嫌う気持ち」から生まれるほか2章 こんな「思考」が現実をつくる思考は現実化する人は追い込まれたときに、内なるエネルギーを発動する責任と権利は比例する人はどうやって物事を認識しているのか?ほか3章 悩みが消える12の法則自己肯定感について知っておこう心の安全基地を持つ心の安全基地と自尊感情の関係性を知る自己肯定感が上がると、しあわせ度数も上がるほか4章 右腕が企業を支える悩みをコントロールできる、もっとも簡単な方法悩みを消すための9つの質問「自己否定」をする人は人生を大逆転させることもできるほか 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月27日特別に料理が好きでなくても、1日で1回はキッチンに立つ機会がありますよね。そこで今回は、そんな“キッチン”に注目した心理学と風水の知識をコラボさせた風水心理テストをご用意しました。キッチンに置きたくないものから、あなたの「年内に片づけたい不安なコト」を診断します。Q.キッチンに置きたくないモノは?次の中からお選びください。A:缶詰や乾物などの食料品のストックB:ダンボールC:浄水器やウォーターサーバーD:時計あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「年内に片づけたい不安なコト」風水では、キッチンは「火」と「水」という相反する要素が混在する、気が乱れやすいゾーンと考えられています。心理学では、“食べるもの=生きる糧”を作る大事なスポットと解釈され、年末の大掃除に欠かせないエリア。そのため、キッチンに無意識に置かないほうがいいと感じるアイテムから、「年内に片づけたい不安の正体」がわかるのです。A:「缶詰や乾物などの食料品のストック」を選んだあなた……恋の不安「缶詰や乾物などの食料品のストック」は、生命力を象徴するアイテム。風水では「火」の気を持つと考えられているため、「水」の気が強いシンクの下におくとエネルギーが弱まりがち。同じ「火」の気のコンロの下に、籐のカゴなど「木」の気を持つ入れ物で保管するのがおすすめです。これを選んだあなたの「年内に片づけたい不安の正体」は、「火」の気とリンクする恋のモヤモヤや悩み。相手の気持ちや、今の2人の状態など、気になっていることがあるなら遠慮せず、本人にきちんと確かめてください。B:「ダンボール」を選んだあなた……健康の不安通販での買い物が盛んになった昨今、「ダンボール」が増えて置き場に困っている人は少なくないかもしれません。風水では、「ダンボール」は火と水を中和する「木」に属するアイテム。とはいえ、悪い気を吸い取りやすいため、なるべく早く片づけることが大切です。この答えを選んだあなたの「年内に片づけたい不安の正体」は、ズバリ健康への不安。今すぐには問題がなさそうでも、放置しておくと後々面倒なことです。特に、身体の悩みで気になることがある人はスルーせず、早めに専門家に相談を!C:「浄水器やウォーターサーバー」を選んだあなた……ゆとりを失う不安キレイに浄化された水は、豊かさのシンボル。風水でも、キッチンに置いてよいアイテムと考えられていて、同じ「水」の気を持つシンクのそばや下がベスト。この答えを選んだあなたが「年内に片づけたい不安の正体」は、時間がなくてゆとりを失う不安。今年の師走は例年にない忙しさに忙殺されて、心の余裕や豊かさを失ってしまう恐れがあるのです。あなた自身キャパオーバーだと気づいているなら、これ以上仕事やお誘いは受けないで。取捨選択することが、年内に不安を解決して笑顔で新年を迎えるコツですよ。D:「時計」を選んだあなた……お金の不安“時は金なり”ということわざがありますが、風水でも時計は「金」の気を持つアイテム。「火」を使うキッチンに、そんな「金」の気を持つ時計を置くと、お金がどんどん燃えて火の車になってしまう恐れが。この答えを選んだあなたが「年内に片づけたい不安の正体」は、お金の不安。もしお金に関して悩んでいるのなら、まずはここ最近の自分のお金の使い方をチェックしてみましょう。レシートや明細をじっくり見るだけでも、不安解消への糸口を発見できるはず。手に負えないときは、親や専門家の知恵を借りるのもいい考え。とにかく一人で苦しまないことが大切です。キッチン掃除でモヤモヤを一掃!気が乱れやすいキッチンは、家の中でも特にキレイにしておきたい場所。毎日使い終わったあとに、サッとキッチンペーパーで拭くだけでもスッキリします。年末に向けて、早めに大掃除を終えてしまうのが吉。シンクやレンジをピカピカに磨くうち、心の中のモヤモヤも消えていくでしょう。©Julia Zavalishina/shutterstock文・月風うさぎ
2021年12月12日ananwebの人気占い「猫さま占い」と「黒猫心理学」がドッキング。猫さま占いの8タイプの猫さまと、黒猫3きょうだい、それぞれの心理テストをして、答えをプラス。あなたの2022年はどうなるか、たっぷりリッチに占います。【黒猫&猫さま心理テスト拡大版】2022年の運勢を占う開運テスト【猫さま占い】番外編 vol. 79その1.猫さま心理テスト2022年の運勢を調べましょう。猫さま心理テストと黒猫心理テスト、それぞれ答えてタイプを出してね。ただいま、猫さまの大集会が開かれております。ピンとくる答えを選んでa、b、cそれぞれいくつ答えたか、数えながら進んでください。Q1.まる猫さまが丸まっています。どこにいると思う?a.ベッドの上b.ソファの上c.おこたの中Q2.しっぽ巻き猫さまのしっぽの先っぽは?a.巻きつき中b.ピンと掲げ中c.ゆらゆら中Q3.オヤジ座り猫さまがお行儀よくしています。さて、持つのは?a.30分くらいb.3分くらいc.わずか3秒Q4.香箱座り猫が落ち着くのは?a.お部屋の中の高い所b.お部屋のすみっこc.おひざの上Q5.ふせ猫さまがストレッチ中。さて、どっちを伸ばしている?a.前足、お尻をぐい!b.後ろ足、お腹ものびーc.右前足と左後ろ足で斜め伸びQ6.さっきからお座り猫さまが一点を見つめています。なぜだと思う?a.気配を感じているからb.何かを聞きわけているからc.何も考えていないからQ7.のび猫は、ヘソ天中。さて、お手々は?a.バンザイスタイルb.降参スタイルc.なぜか気をつけ、ボディの横Q8.よこ座り猫が本気を出すと?a.誰よりも早く走れるb.誰よりも高く登れるc.誰よりも上手に隠れられる猫さま心理テストはおしまい。aとbとc、どれが多かった?覚えておいてね!その2.黒猫心理テスト左から、長男のクールなくー、おしゃれな長女のジジ、末っ子チャムの黒猫3きょうだい。黒猫ハウスは、パーティの準備で大忙し。きょうは、みんなが集まるよ。質問を読んで、ピンとくる答えを選んで進んでね。Q1.くーは、キッチンでパーティのごちそうを作っています。今、何をしているかな?a.メインディッシュに取り掛かったところb.デザートを仕込んだところc.片付けが全部終わったところQ2.ジジは、おめかし中。今、どんな感じ?a.お風呂に入っているb.最後のグルーミング中c.お着替え中Q3.チャムとひよこのピヨちゃんは、重大なミッションを任されています。さて、それは?a.お客さまのご案内係b.ドリンク係c.サプライズのぬいぐるみのふりQ4.最初のお客さまがやってきたようです。さて、誰が来たかな?a.猫さま占いの猫さまご一行様b.お菓子の家に住む魔女さまc.ピヨちゃんのお母さんQ5.気づいたら、もう家の中に入っていたのは?a.古城ホテルのゴーストちゃんb.森の泉に住む水の精霊c.チクタクワニQ6.みんなが揃ったようです。乾杯の挨拶は?a.くー「おなかいっぱい食べて、飲んでください!」b.ふせ猫さま「きょうは、お招きありがとう。楽しみましょう」c.なし。なし崩しにスタートQ7.「あの時は焦ったね」と黒猫たちが話しています。さて、どっちの話?a.くーが人間になっちゃったときb.ジジが五月病になったときc.チャムが迷子になったときQ8.テーブルの上には、最後の一枚のピザが残っているだけ。さて、これは?a.チャムがムシャムシャ食べるb.みんな遠慮して残っちゃうc.じゃんけんで勝ったらもらえる黒猫心理テストはおしまい。aとbとc、どれがいちばん多かった?猫さま占い心理テストと黒猫心理テストの両方を足してください。aが多かった人は、魔法の杖タイプbが多かった人は、魔法のランプタイプcが多かった人は、魔法のマントタイプになるよ。自分のタイプがわかったら、2022年の開運ポイントをチェックしてね!結果発表!2022年の開運ポイント!猫さま占いのタイプをおさらいしておきましょう。タイプの出し方はこちら!まる猫さまただいま、まる猫さま至上最大のお尻ふりふり中。パワーチャージバッチリ、前傾姿勢でいつでも飛び出せるようになっているはず。ゴーサインを待っていますが、もう動いちゃって大丈夫。周囲を待たなくていい、あなたきっかけでロケットスタートすると、世界もつられて動き出します。狙いを定めて、夢を叶える一年にして!魔法の杖タイプのあなたまず、「ニャー」と鳴いてみて。周囲の注目を集めるほど成功率が高まります。有言実行で思い通りの未来へ。魔法のランプタイプのあなた一匹にゃんこにツキがあります。社交はほどほどにセーブし、その分、やりたいことに力を注ぐとよさそう。魔法のマントタイプのあなたあえて困難な道を進むと味方やチャンスが増えるはず。こだわりを捨てた液状化も、問題解決に有効です。しっぽ巻き猫さまさながら雪解けのように少しずつ状況がよくなっていきます。あなたを悩ませている問題は、春になるころには解決に向かって、開放感を味わえるでしょう。パトロールやかけっこを毎日のルーティーンに組み込んでいきましょう。ステイホームで鈍った体をほぐして体力をつけることで、4月以降、大きなチャンスをつかめます。魔法の杖タイプのあなた隠密キャット力を高めましょう。抜き足差し足で、「え?いつからいたの?」と驚かせて。根回しも有効。魔法のランプタイプのあなたストーキングのススメ。ツイている猫さまにピッタリと張り付きましょう。幸運のおこぼれがいっぱいです。魔法のマントタイプのあなた名誉と栄光を求めましょう。あなたの実力を証明してくれる機会を逃さないで。勝利の栄冠も手に入るはず。オヤジ座り猫さま楽しいことや嬉しいことが増えて、ゴロゴロモードで過ごせそう。もしかしたら、ずっと寝ていられるならいいねって思いました?違いますよ。ご機嫌で喉が鳴る方のゴロゴロですよ。大好きなことをしたり、お気に入りのメンバーと一緒に過ごしたり、幸せな計画をいっぱい立て、約束を果たして。きっと充実の一年に!魔法の杖タイプのあなたボス猫運が回ってきそう。持ち前の面倒見のよさで、必要があれば、首根っこをくわえてみんなをまとめて。魔法のランプタイプのあなたリクエストに応えましょう。誰かのお願いを聞くことで、思いがけない適性や才能が見つかります。魔法のマントタイプのあなたオヤジ座り猫さまにマントを装備したら、正義のヒーローになるしかありません。弱きを助け、強きを挫いて。香箱座り猫さまくるくる旋風に巻き込まれて、ビュンと飛ばされちゃうかも?新しい風が吹いて、運気がガラリと変わりそうです。予想外のことが起こっても、持ち前の柔軟性を活かせば大丈夫。どんなタイミング、どんな状況でも、うまく着地出来るのが香箱座り猫さまです。年内の整理整頓、持ち物を厳選して、いい流れに乗りましょう。魔法の杖タイプのあなた新しいキャットドアを潜りましょう。これまで見たことがないような素晴らしい世界に出会えるでしょう。魔法のランプタイプのあなた願いは、口にしないと叶いません。出来るだけ具体的に伝えること。ワンシーズンに1回がベストみたい。魔法のマントタイプのあなた新旧ミックスが大成功。新しいことを古いやり方でやる、旧友と最近の知り合いを合わせるなど混ぜてみて。ふせ猫さまお鼻がヒクヒク、おひげもピクピク、あなたはもうわかっているのです。時代が変わり、新しい流れがくると!ただ、もう少し今の場所でやらなきゃいけないことがあるみたい。春から夏にかけて次の展開が見えてくるので、体を起こすとしたら夏毛の生え替わりの頃と覚えておいて。焦らずにじっくり取り組むのが開運に!魔法の杖タイプのあなたやるからにはパーフェクトを狙って。砂掛けのように痕跡を残さず。プロの意識、仕事が高く評価されそう。魔法のランプタイプのあなた猫に小判のことわざのように、お金は二の次でいいみたい。楽しそうなこと、やってみたいことを優先して。魔法のマントタイプのあなた秘密が猫さまを美しくします。大事なことは水面下で進め、ミステリアスな黒幕キャットを目指しましょう。お座り猫さまギャラリーが増えそう。あなたのまわりに人がわらわらと集まってきます。シャイなお座り猫さまにとっては、注目されるとドキドキしてしまうと思いますが、よく見てみると、全員がゆっくり両目ウインクをしてくれていますよ。みんな、あなたが好きで仲良くなりたいのです。人と手を組み、仲良くすることで運が開けます。魔法の杖タイプのあなた猫集会に加わって。リアルでもオンラインでも誰かを話すことで、新しい世界を開くカギが見つかるはず。魔法のランプタイプのあなたチームやグループに加わって。見事なシンクロや猫だんごなど素晴らしいパフォーマンスが実現しそう!魔法のマントタイプのあなたサービス精神にツキが。ヘソ天からのゴロンゴロンなど、「かわいい」をてんこ盛りで、世界を魅了して。のび猫さまありがた迷惑がありがたい一年になりそうです。のび猫チャレンジャーにロックオンされ、「無理!」って言うくらい伸ばされて自己ベストを更新しそう。ランクアップして、これまで大変だったことを楽勝でこなせるようになるでしょう。春までの頑張りが、夏以降の快適さを生み出します。さ、ストレッチで、伸びる準備を!魔法の杖タイプのあなた目指せ、サプライズキャット!与えられた役割に収まってはダメ。さらに上を目指すことで、大躍進が!魔法のランプタイプのあなたテリトリーを広げましょう。素敵な出会いや気づきがあって、今後のニャン生が大きく変化しそうです。魔法のマントタイプのあなたくつろぎながら、しっぽで赤ちゃん猫をあやすように、同時進行を目指して。あなたは、もっと出来るはず!よこ座り猫さま姿勢を正しましょう。いつまでも猫背のままでは、幸運が頭上を通り過ぎてしまいます。いつものあなたのライフスタイルよりも、少しだけ高いところに身を置くように心掛けてみて。背伸びやしっぽピンのアピールも大賛成。これまでのことにこだわらず、これから、初めてのことにチャレンジを。世界がガラリと変わるはず。魔法の杖タイプのあなたツメを研ぎ、ずっとやりたかったことに手を伸ばして。ガッチリと掴めて、なりたい自分に大変身出来そう。魔法のランプタイプのあなた懐かしい場所や人が幸運を運んできます。あなたからスリスリして。猫残しの続きを食べるのもいい考え。魔法のマントタイプのあなたキャットタワーを使い倒しましょう。てっぺんだけでなく、ハンモックや箱など、意外な幸せに気づいて!ジジチャムって、猫さま占いのタイプは?くーチャムは、まる猫さまだろ?チャムそうかな?そうかも!ジジ私は香箱座り猫さま!チャムチャムも!くー僕は、ふせ猫さまだな。ジジ違うと思う。くーちゃんって、結構のび猫さまじゃない?くー初めて言われた!チャムチャムものび猫さまがいいくー楽しいパーティだったね。ジジみんなと会えて嬉しかった。チャムチャム、今年もプレゼントになりたいなー。くーチャムは、ずっとみんなのプレゼントだよ。ジジいい子にしているとチャムが届くの?それ、罰……。チャムバツ?なあに?くーいいことがいっぱいありますように!ジジみんなが幸せで楽しく暮らせますように!チャムみんな、大好きだよー!2022年もよいお年を!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。アンアン猫さまグランプリ審査員を歴任。愛猫の黒猫3匹が人生のベース。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。占い・監修 章月綾乃 / 原作・イラスト 犬養ヒロ
2021年12月12日2021年は厳しい状況下での生活が余儀なくされ、今まで感じたことのない負の感情を抱いた人も多いのでは?占い師、作家のしいたけ.さんのカラー心理学によれば、ネガティブな感情に囚われた時には独自の色が表れ、同じ感情でも原因によって色は異なるそう。そこでここでは、「嫌悪感」を原因別にカラーで紹介します。しいたけ.さんのカウンセリング「嫌悪感」嫌悪感とは、人や物に対して感じる強い不快感のこと。感情は同じでもその根っこにある心理には大きな違いが。【白の嫌悪感】自分自身や生命を防御するための本能的警戒感から発している。【ベージュの嫌悪感】自分の世界と敵対する考えの持ち主や、苦手な世界に対する嫌悪感。【エメラルドの嫌悪感】裏切られたり、嘘をつかれることに対する防御反応からくる。白の嫌悪感嫌悪感をうまく利用して危険から身を守っている。自分を守るための判断材料にしているなら、それは白の嫌悪感。今の幸せをかき乱すようなものを瞬時にはねのける力と危機管理能力が備わっており、自分のテリトリーを死守することに命をかけています。第六感的に、独自の排除センサーが備わっているので、直感的に合う人、合わない人を瞬時にジャッジしています。それが間違っていても、一度センサーが危険を感知したら、何がなんでも絶対に受け入れません。嫌悪感に振り回されずに、うまく利用できていれば、その感情をわざわざ消そうとしなくて大丈夫です。ただし、はねのけられないほどの邪悪なパワーを持った人が現れた場合は、抵抗するだけ無駄なので、できるだけ自分から離れていったほうがいいでしょう。しいたけ.さんの処方箋あなたの嫌悪感は、身を守るための本能的なもの。合う人、合わない人は、直感で判断してOK。はねのけられないほど邪悪な人は自ら距離をとる。ベージュの嫌悪感思想違いに対する反応は、自分を守る術。栄養、愛情、温かさのないものに対してアレルギー反応のように表れるのがベージュの嫌悪感。特に、都合のいい部分だけに焦点を当てていたり、思想的に同意できないものに嫌悪感を発動させます。しかし、そのことで、うまく自分の健康やメンタルをケアしているので特に問題はありません。居心地が良いと思えるコミュニティを作って生きているので、身近な人に対して発動されることは少ないです。自分の嫌いな人が近づいてきた時は静かな攻撃性を発動しますが、それも自分を見失わずに、豊かな人生を突き進むためなので心配いりません。プライドが高いので、自分の思想を他者に強要しそうになった時に、相手から嫌悪感を持たれる可能性があるので注意して。しいたけ.さんの処方箋好き嫌いがはっきりしているのは、あなたの長所です。嫌悪感は、自分をケアするための究極の手段。自分の思想を、誰かに押し付けるのは控えよう。エメラルドの嫌悪感生理的なNO!ただ、人に言えず、悶々とすることも。「この人は自分に合わない気がする…」など、あらゆる面で、敏感に生理的嫌悪感を抱く人に表れるエメラルド。しかしベースに社会参加への強い義務感を持つ人が多く、人付き合いも社会勉強の一環とか、好き嫌いをするのはいけないなど、あれこれ考える癖が。その結果、嫌悪感から逃げられなくなっています。実は大事な人に裏切られた辛い経験が、この感情を生んでいる可能性が。嘘をつかれることに必要以上に恐怖を感じてしまうので、同じ目に遭わないための予防策として嫌悪感を取り入れているのです。だからこれから仲良くなりそうな人には、事前に自分の苦手なことや性格を話してしまいましょう。嫌いなものが一致している人もいると分かれば、嫌悪感も減っていきます。しいたけ.さんの処方箋嫌悪感をキャッチしたら、自分の意思を尊重して。嘘をつかれないために、先に苦手なことを共有する。嫌いなものが一致する人ほど、心を許し合える!しいたけ.さん占い師、作家。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら、占いを学問として勉強する。『しいたけ.の小さな開運BOOK』が好評発売中。12月2日に新刊『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』(共に小社刊)が発売に。※『anan』2021年12月8日号より。イラスト・100%ORANGE文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年12月04日ずっと真夜中でいいのに。の新曲「猫リセット」の配信がスタートし、併せて同曲のMusic Videoが公開された。「猫リセット」は、2022年2月16日にリリースされる新作ミニアルバム『伸び仕草懲りて暇乞い』に収録される楽曲。求人検索エンジン「Indeed」とのMVコラボレーション企画「真夜中の仕事でいいのに。」を通じて、同曲のMV制作に携わるクリエイターの求人がIndeed上で公開されていた。今回のMVは、G子、ligton、sakiyama、グレンズそう、ゴル、そゐち、革蝉、擬態するメタ(しまぐちニケ, Bivi)、津田といったクリエイターの面々に加え、MVコラボレーション企画を通じて選出された二十日、がーこの2名がアニメーション制作やタイトルデザインを担当。監督は映像監督のYPが務めており、総勢12名で制作された映像となっている。ずっと真夜中でいいのに。は、12月4日に放送されるMTVの伝統あるアコースティック企画『MTV Unplugged』に出演することが決定している。ずっと真夜中でいいのに。「猫リセット」MV■「真夜中の仕事でいいのに。」特設サイト:<配信情報>ずっと真夜中でいいのに。「猫リセット」2021年12月2日(木) 配信リリースずっと真夜中でいいのに。「猫リセット」ジャケット配信リンク:<番組情報>MTV『MTV Unplugged: ZUTOMAYO』初回放送:12月4日(土) 21:00~22:00リピート放送:2022年1月9日(日) 22:30~23:30 / 1月22日(土) 20:30~21:30『MTV VMAJ 2021 -THE LIVE-』初回放送:12月18日(土) 19:00~22:00リピート放送:12月24日(金) 23:00~26:00【番組内容】年間の優れたミュージックビデオを表彰する「MTV VMAJ」。今年の音楽シーンを賑わせた人気アーティスト達が続々出演するスペシャルイベント『MTV VMAJ 2021 -THE LIVE-』の模様をお届け。【出演アーティスト】BE:FIRST / 日向坂46 / JO1 / milet / 三浦大知 / NiziU / 乃木坂46 / THE RAMPAGE from EXILE TRIBE / 緑黄色社会 / 櫻坂46 / 優里 / ずっと真夜中でいいのに。ほか(ABC順)『ずっと真夜中でいいのに。MUSIC VIDEO HISTORY』初回放送:2022年1月9日(日) 23:30~25:00リピート放送:2022年1月22日(土) 21:30~23:00『MTV Unplugged: ZUTOMAYO』特設サイト:<リリース情報>ずっと真夜中でいいのに。ミニアルバム『伸び仕草懲りて暇乞い』2022年2月16日(水) リリース※詳細後日発表<ライブ情報>『果羅火羅武〜TOUR』(カラカラブ〜ツアー)※終了分は割愛『果羅火羅武〜TOUR』ビジュアル12月5日(日) 神奈川県・よこすか芸術劇場OPEN 16:00 / START 17:0012月11日(土) 千葉県・千葉県文化会館OPEN 17:00 / START 18:0012月12日(日) 宮城県・仙台銀行ホール イズミティ21OPEN 16:00 / START 17:0012月18日(土) 広島県・上野学園ホールOPEN 17:00 / START 18:0012月19日(日) 山口県・下関市民会館大ホールOPEN 16:00 / START 17:0012月22日(水) 北海道・カナモトホールOPEN 17:30 / START 18:3012月23日(木) 北海道・カナモトホールOPEN 17:30 / START 18:30【2022年】1月16日(日) 群馬県・ベイシア文化ホール大ホール(群馬県民会館)OPEN 16:00 / START 17:001月21日(金) 東京都・J:COMホール八王子OPEN 17:30 / START 18:301月26日(水) 大阪府・フェスティバルホールOPEN 17:30 / START 18:301月27日(木) 大阪府・フェスティバルホールOPEN 17:30 / START 18:301月30日(日) 静岡県・静岡市民文化会館大ホールOPEN 16:00 / START 17:002月8日(火) 愛知県・センチュリーホールOPEN 17:30 / START 18:302月9日(水) 愛知県・センチュリーホールOPEN 17:30 / START 18:30【チケット料金】指定席:8,000円(税込)※未就学児入場不可チケット購入リンク:『果羅火羅武〜TOUR』特設サイト:関連リンク"ACAね"Twitter:ずっと真夜中でいいのに。 Official Twitter :ずっと真夜中でいいのに。 公式HP:
2021年12月02日わが家のキッチンリセットは朝。前日の洗い物を食器棚に収め、家族の朝食とお弁当をこしらえ、洗い物をして布巾を漂白したら、完了です。布巾をコトコト煮沸して白くなっていく様子を見届けると、キッチンリセット完了!と清々しい気持ちになります。キッチンリセットに要する時間は、およそ10分。これ以上かかると自分の負担にもなってしまうので、何としても10分で済ませたくて、キッチンタイマーと競っています。ピピピピッ!と鳴るまでに済ませることができた時の快感ったら。(笑)後編は、私がキッチンリセットを10分で済ませるためにこらした工夫をお伝えします。⇒ 【整理収納アドバイザーのお片付けノート】キッチンリセット<前編> 作業がコンパクトに収まる道具選び。キッチンの道具選びにはこだわりがあります。それは、作業がコンパクトに進む道具を選ぶこと。家族が多いと、それぞれの好きなものや、生活スタイルに合わせた栄養の取り方があり、作る量もたくさんで…後片付けがとにかく大掛かりです。ポイントは、一つ一つの作業を大げさに広げないこと。まず、まな板は薄くて穴の開いた乾きやすいものを選びます。薄く軽いエピキュリアンのまな板は、食洗機でも洗うことができ、すぐに乾きます。すぐに乾くということは、すぐに元の場所に仕舞えるということ。キッチンの循環を素早く回すことができるので、リセットに時間を掛けません。洗った後は、丸い穴をフックに引っ掛ければ自然乾燥も簡単。乾いたらまた引出しに収め、作業台の上はいつもすっきりした状態を保ちます。フライパンや鍋は、長年取っ手が外せるものを愛用。取っ手が着脱できるフライパンは構造が至ってシンプルで、お皿同様の扱いができます。取っ手のかさばりを省略できるので、お皿のように食洗機に入れて洗うこともできるし、乾かす時もスペースを取りません。調理する時も片付ける時もコンパクトに作業できて、取っ手がない分軽いので作業も軽快。洗った後のフライパンの持ち手から水がポタポタ落ちるのが苦手で使い始めた取っ手レスのフライパンですが、それ以外のメリットが大きくてずっと愛用しているアイテムです。キッチンツールは、穴あきで吊り下げて収納できるかどうかがポイント。理由は、道具を収納しながら自然乾燥できるから。よく使うキッチンツールは、“見せて収納”できることと“収納したまま乾かせること”を役割として持たせます。吊るす時に、引っ掛けやすい穴かどうかも、大事なモノ選びの基準。引っ掛けるフックも同じく、微々たることでは動じない、安定感のあるものを採用しています。台所用布巾は煮沸できる白を選ぶ。私のキッチンリセットの〆の作業は、布巾の煮沸。朝の台所作業が終わったら、ダイニングテーブルとキッチンを丸ごと拭き上げて、最後に台所用布巾を漂白するのがけじめの作業です。拭き取った汚れが布巾から浮いてくるのを見ると、リセットを実感。布巾の漂白の手順は次の通り。1.小鍋に水を張り、布巾を投入。2.酸素系漂白剤を小さじ1杯分入れて煮沸する。漂白されて真っ白に戻った布巾を見ると、気持ちまですっきり。布巾は、漂白しても色落ちが気にならない真っ白のデザインのものを愛用。中川政七商店の「かや織ふきん八枚重ね」を何年もリピート。煮沸用の小鍋には、作業台の上で残飯用のキッチンゴミ入れとしても使う野田琺瑯の持ち手付きストッカーを。煮沸消毒が済んだら、またゴミ入れとして作業台の上に戻るという仕組みです。使ったものを元の場所に戻し、汚れたキッチンを拭き上げ、その汚れをリセットする。毎日決まった作業を進めることで、体は迷わず自然と動き出します。どんなに忙しくてヘトヘトでも、暮らしは巡り積み重なっていくから。10分で済む!ということが、安心できるお守りのように感じられるのです。 nami sasaki整理収納アドバイザー。夫と三兄弟と5人暮らし。毎日の暮らしを楽しむ工夫探しが好き。収納で暮らしを心地よく。
2021年12月02日ユウコトリトリさんの連載第35話。子どもの将来の夢って本当に自由な発想ですてきですよね。応援したい半面、自由すぎて驚かされることも……。こんにちは、ユウコトリトリです。保育園児から中学生まで、3人の子どもを子育て中です。 今回は次男の将来の夢について。なんとも素直に応援できない夢を語ってくれましたよ。 将来の夢 子供の夢って、自由で良いですねー!それにして、生き物のクモ(蜘蛛)とは。クモはちょっと……いやかなり苦手なので、申し訳ないけどお母さんは応援できない……かな。 ちなみに次男、歴代の将来の夢ですが青→クモ→新幹線→カブトムシ……と謎の進化をたどり、この度クモに返り咲きました。人類に近づく気配がまったくありませんが、どうしたものか。 せめて……せめて人間であれ!母の願いはいつか通じるでしょうか……。 著者:イラストレーター ユウコトリトリ2007年、2011年、2015年生まれの騒がしい三姉弟を子育て中のワーママ。Instagramにて、育児あるあるや日常の小ネタをカエル漫画でゆるっと更新中!
2021年11月28日