6月22日、元AKB48の秋元才加(31)がラッパーのPUNPEE(36)と結婚したことをTwitterで報告した。秋元は《おはようございます》と切り出し、《この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します》と呼びかけた。またPUNPEEも同日、《Thanks a lottttttt!!!!!!!P》とツイート。夫婦そろってPUNPEEの1stアルバム『MODERN TIMES』のジャケットを、“ウエディング仕様”にアレンジしたアートワークを添えている。18年7月、『FLASH』によって交際が報じられた2人。一緒にいる時に記者から「交際しているのか」と問われ、PUNPEEが「はい、つき合っています。同棲はしていません。私には住むところがあるので」と答えたという。「2人は好きな音楽が似ていることから意気投合したそうです。秋元さんもPUNPEEさんのライブに足を運んでおり、RHYMESTERの宇多丸さん(51)は2人の交際を『周知の事実』とラジオで明かしていました。また秋元さんは19年2月に、ウエディング誌のインタビューで『私からプロポーズしたい』と結婚願望も語っていました」(ラジオ局関係者)交際が発覚してからも順調に愛を育んできた2人。元AKBのOG達からも続々と祝福が届いた。大島優子(31)は《才加、Pさん結婚おめでとーーー》と切り出し、《ふたりが出会った頃、才加が私の好きな人ガラケーなんだよねって言って、今時変わった方を好きになったなって思ったけど(笑いつまでも仲良く、2人ならではの素敵な家庭を築いてね》と思い出を振り返った。篠田麻里子(34)は、《今日4月1日じゃないよね》と驚いた様子。続くツイートで、《ってのはジョーダンでふざけずに 本当におめでとう色々相談乗ってもらったり乗ったりして、2人はもう勝手に夫婦だと思ってましたさやか伝いに聞く彼はとても誠実で素敵な方なんだなぁと感じてます!》と祝福した。小嶋陽菜(32)も、《かわいいさやかおめでとう》と絵文字を添えて投稿した。また『BuzzFeed』によると、PUNPEEが15年に加山雄三(83)の楽曲「お嫁においで」をリミックスした縁から、加山からも祝言が届いたという。加山は、「才加さん、PUNPEE君、ご結婚まことにおめでとうございます!君が『お嫁においで』を歌ってくれたから、来てくれたんだろうなぁー。いやーうれしいなぁ」と感激。続けて「いよいよ二人で手を取りあって大航海に乗りだしたんだね~」とし、「海は凪もあれば時化の時もある。凪の時は何も問題ないけど、時化の時こそ二人で力を合わせて乗り切ってください。 最高の航海を祈ってます!」と“人生の先輩”らしい言葉を贈ったという。たくさんの祝福が贈られるなか、秋元は同日午後にTwitterを更新。《皆様、沢山のメッセージありがとうございます。また、メディアの皆様もありがとうございます恩返し出来るように努力します》と、感謝の気持ちをつづった。多くの人々から祝福され、これから夫婦二人三脚で歩んでいくのだろうーー。
2020年06月22日「AKB48」の元メンバーで俳優の秋元才加が6月22日(月)、ラッパーのPUNPEEとの結婚をTwitterで発表。それぞれのアカウントで、同じ“ウエディング”イラストをアップした。この知らせに、篠田麻里子は「今日4月1日じゃないよね」と驚きの様子と思いきや「ってのはジョーダンで本当におめでとう色々相談乗ってもらったり乗ったりして、2人はもう勝手に夫婦だと思ってました」と祝福、さらに小嶋陽菜や内田眞由美、シンディーら「AKB」OGや須賀健太らが次々とお祝いのコメントを寄せている。秋元さんは2013年8月にアイドルグループ「AKB48」を卒業後は俳優として活躍、TVドラマ「サラリーマン金太郎2」、主演映画『奴隷区 僕と23人の奴隷』や『マンゴーと赤い車椅子』、映画『ウルトラマンサーガ』、三谷幸喜の舞台「国民の映画」など多くの作品に出演。マーベルの『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー:リミックス』や『アベンジャーズ』シリーズではマンティス役の日本語吹き替えも担当。8月14日(金)公開の『山猫は眠らない8暗殺者の終幕』の暗殺者役でハリウッドデビューを果たすことでも話題となっている。また、今回のイラストは、HIP-HOPグループ「PSG」のメンバーとしても活躍するPUNPEEさんのソロ1stアルバム「MODERN TIMES」のジャケットのパロディ。PUNPEEさんは宇多田ヒカルのリミックスや「水曜日のダウンタウン」のオープニング曲などを手掛けていることでも知られる。『山猫は眠らない8暗殺者の終幕』は8月14日(金)より公開。(text:Reiko Uehara)
2020年06月22日元AKB48で女優の秋元才加(31)が22日、自身のツイッターを更新し、ラッパーのPUNPEE(36)と20日に結婚したことを発表。これを受け、“心友”として知られる元AKB48で女優の大島優子(31)が同日、自身のツイッターで祝福コメントを掲載した。大島は「才加、Pさん結婚おめでとーーー」と祝福。「ふたりが出会った頃、才加が私の好きな人ガラケーなんだよねって言って、今時変わった方を好きになったなって思ったけど(笑」とつづり、「いつまでも仲良く、2人ならではの素敵な家庭を築いてね」とメッセージを送った。秋元はツイッターで、PUNPEEが運転する車のボンネットにウエディングドレス姿で座るイラストを添え、「おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します」と報告していた。
2020年06月22日アイドルグループ『AKB48』の元メンバーで女優の秋元才加(あきもと・さやか)さんが、2020年6月22日にツイッターを更新。ヒップホップアーティスト・PUNPEE(パンピー)さんとの結婚を報告しました。秋元才加の結婚報告に、AKB48関係者からも祝福の声続々秋元才加さんは同年6月20日に婚姻届を提出。ツイッターでは「今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞよろしくお願いいたします」とつづり、PUNPEEさんの運転する車に自身がウエディングドレス姿で乗りこむイラストを投稿しています。おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します。 pic.twitter.com/Sl1wOUvKid — 秋元才加 SAYAKA AKIMOTO (@akimotooo726) June 22, 2020 この投稿にはファンをはじめ、多くのAKB48の関係者が反応!「おめでとうございます」と祝福コメントが殺到する中、AKB48の元メンバーでタレントの篠田麻里子さんは、「今日、4月1日じゃないよね」とエイプリルフールを疑うジョークを飛ばしています。それでも最後は「本当におめでとう」と素敵なメッセージを送り、大切な友人の門出を喜んでいました。ってのはジョーダンでふざけずに本当におめでとう㊗️色々相談乗ってもらったり乗ったりして、2人はもう勝手に夫婦だと思ってましたさやか伝いに聞く彼はとても誠実で素敵な方なんだなぁと感じてます!素敵な2人の門出に❤️❤️— 篠田麻里子 (@mariko_dayo) June 22, 2020 【ネットの声】・え!!びっくり!おめでとうございます!!・わああ!自分のことのように、めちゃくちゃ嬉しいです!・才加ちゃんの幸せが本当に嬉しいです!これからも応援します。同日には夫のPUNPEEさんもツイッターを更新し、同じイラストをアップ。英語で感謝をつづっています。Thanks a lottttttt!!!!!!!P pic.twitter.com/m09IAMXrOk — PUNPEE (@PUNPEE) June 22, 2020 2013年にAKB48を卒業してからもマルチに活躍を続ける秋元才加さん。これからは愛するパートナーとともに、さらに輝いていってほしいですね。ご結婚おめでとうございます!秋元才加の生い立ちに涙彼氏との熱愛報道に「恥ずかしいことになった」とつぶやいた理由は?[文・構成/grape編集部]
2020年06月22日元AKB48で女優の秋元才加(31)が22日、自身のツイッターを更新し、ラッパーのPUNPEE(36)と20日に結婚したことを発表。元AKB48の小嶋陽菜と篠田麻里子が祝福した。秋元は「おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します」と報告。PUNPEEが運転する車のボンネットにウエディングドレス姿で座るイラストを添えた。この投稿に、小嶋は「かわいいさやかおめでとう」と祝福。篠田は「今日4月1日じゃないよね」とユーモア交えてつづり、さらにその後、「おめでとう写真めっちゃウケる」とコメントした。
2020年06月22日元AKB48で女優の秋元才加(31)が22日、自身のツイッターを更新。ラッパーのPUNPEE(36)と20日に結婚したことを発表した。秋元は「おはようございます。この度私、秋元才加は6月20日に結婚致しました。今後も変わらず、精進して参ります。これからもどうぞ宜しくお願い致します」と報告。PUNPEEが運転する車のボンネットにウエディングドレス姿で座るイラストを添えた。PUNPEEも自身のツイッターで、同じイラストを掲載。「Thanks a lottttttt!!!!!!!P」とつづった。
2020年06月22日ステイホームの期間中、家での時間をどうやって過ごそうか悩んだ人も多いのでは?ここでは、女優・秋元才加さんが“実践してみてオススメしたい”と思った、家時間の過ごし方を教えてくれました。IDEA 1:ダンス動画を投稿「欧米がロックダウンに入った直後、一般人のおばさまが替え歌で踊ったり、家族で『レミゼ』を替え歌で演じる動画がSNSに上がっていて、それを見て私、ちょっと元気が出たんです。で、“じゃあ私も踊ってみようかな”と、気まぐれに踊ったのがスタートです。誰かがこれを見て、“ヘンなことやってんな~”って、笑ってくれたらいいなと思ってました。最初は毎日UPしてたんですが、自粛期間が延びたので、5月からは2~3日に一回くらいですね。でも、ありがたいことに少しずつ見てくださる方が増えてきて。これで私を知ってくださった人もいらっしゃるので、続けることって大事だと思いました(笑)」IDEA 2:オンラインで英語の勉強「正直、最初はこんなに自粛期間が長くなると思わなかったので、ぼーっと過ごしてたんです。でも2週間目くらいにふと、“このまま続くとしたらこの時間を無駄にしていいのか?効率よく過ごさねば!”と焦りました。昨夏にハリウッドでの撮影があり、それをきっかけにまた英語を習いたいとは思ってはいたので、改めて勉強を始めました。今は主に中高で習った文法のおさらいや、単語の勉強をしたりしつつ、オンラインの英会話学校に2校入学したので、英会話の実践もやっています。気がつくと、1日10時間くらい英語をやっている時も。勉強のおかげでSNSを見る時間が物理的に減ったことも、思わぬラッキーでした」IDEA 3:Zoomでファンミーティング「今までも、場所を借りてのファンミはやっていたんですが、配信という形では初めて。私はアイドル出身なので、“ファンに育ててもらった、一緒に歩んできた”という気持ちが強いほうだと思います。なので、こんな時だからこそなおさら、Zoomでファンの皆さんの顔が並んでいるのを見られてすごく嬉しかった。週に1回、1週間の間に起こったことや、仕事に関する話を私がフリートーク、ファンの皆さんはチャットにコメントを書く、というスタイルでやっています。ファンミを通して気がついたのは、人の顔を見ながら話すことや、同じ時間を共有することが、実は私は好きだったんだなぁということ。人とつながるって、やっぱりいいことですよね」IDEA 4:ハンモックで揺られる「自粛が始まってすぐの頃、クレジットカードのポイントで交換できるアイテムのリストを見ていたら、ハンモックを発見しまして、“これ、ベランダに置いたらいいかも!”と即オーダー。1人用の小さなハンモックなんですが、自立するのでぶら下げる必要もなく、設置も簡単。最初は映画を観たり読書をしたりしていましたが、最近は夕方から夜の時間に、デトックス茶を飲みながらゆらゆら揺れて、いろいろと自問自答をしております(笑)。1つ困るのは、キャンプ欲が高まること。自粛期間が終わったら、本当の自然の中でハンモックに揺られたいです…」IDEA 5:エッセイなどを読む「自粛期間に入ってからスマホを触っている時間が増えたな…と思い、以前頂いてまだ読んでいなかった『デジタル・ミニマリスト』という本を開いたことが、読書熱に火が付いたきっかけです。デジタルに呑み込まれないように生きる方法について書かれた本だったのですが、まさにこの時期にぴったりでした。他には、Twitterで知って気になっていた高峰秀子さんの本や、脚本家の向田邦子さんの読書遍歴に関する本、それから『国家と教養』は、時代劇の現場でスタッフさんにススメられた一冊。小説よりも、こういったエッセイ系の本のほうが、私は好きみたいです」あきもと・さやか1988年生まれ、千葉県出身。今月より全米で配信されるハリウッド映画『山猫は眠らない』の8作目に出演。ハードなアクションに挑戦した意欲作。※『anan』2020年6月10日号より。取材、文・河野友紀重信 綾(by anan編集部)
2020年06月05日ファッション誌『Seventeen』(集英社)専属モデルの久間田琳加が、1日発売の週刊誌『週刊プレイボーイ』(集英社)に登場。沖縄の海ではしゃぐ姿など、16ページにわたって特集されている。久間田は、自身初となる写真集『りんくまちっく』とスタイルブック『りんくまがじん』を5日に2冊同時発売。同誌には、写真集撮影に密着した完全撮り下ろしメイキングムービー(43分)が収録されたDVDも付属している。久間田は、「今回、週刊プレイボーイさんに16Pにわたって掲載していただいています!こんなにもたくさんのページに載せていただくのは、私も初めてで驚いています」と喜びを伝え、「5日に発売される写真集には、入っていないカットがみられます。写真集と同じ日に、スタイルブック『りんくまがじん』も同時に発売されますので、ぜひ2冊チェックして頂けると嬉しいです!」と呼びかけている。また、写真集にはないエクストラカットが追加された「【デジタル限定】久間田琳加ファースト写真集『りんくまちっく』」も、「週プレ グラジャパ!」および電子書店で、5日に同時発売されることも決定した。
2020年06月01日ポッコリお腹や太い足に悩んではいませんか?ダイエットもしているけれど、どうしても下半身は痩せにくいと悩んでいる方がいたら、グラマラスパッツがおすすめです。グラマラスパッツは一枚で気になるウエストと下半身を同時に着圧サポートしてくれる加圧インナーです。下半身デブに悩んでいた私がグラマラスパッツを着用してみた体験談、グラマラスパッツの取り扱いやサイズの選び方、口コミなどじっくり紹介していきます! グラマラスパッツって? 話題のグラマラスパッツって何?どんな効果が期待できるの?グラマラスパッツはウエストと下半身を同時サポートできる着圧インナーです。胸下から足首までを着圧ケアすることで、すっきりとしたスタイルに整えます。(※1)モデル・芸能人・インスタグラマーの間でも愛用者が多く絶賛されてるのもポイント。実際に彼女たちの口コミを実名で紹介します。グラマラスパッツの業界人の口コミミス・ユニバースジャパン沖縄グランプリ平良エレアさん世界一の美女を目指す美の祭典「ミス・ユニバースジャパン」、沖縄グランプリの平良エレアです。グランプリ受賞後も、輝けるスタイルを常にキープするために、グラマラスパッツは大活躍してくれています!履くだけで”脚”から”くびれ”のほぼ全身を引き締めてくれるところがお気に入りです♪強すぎず心地よい締め付け感で、日中だけでなく就寝中も愛用しています^^自分史上最高の”美”を目指す女性の皆さんに、一度は使っていただきたい一品です!出典: モデルMIHARUさんカラダの中でもっともケアしているパーツは脚です。日ごろから冷えなどできる限り脚に負担をかけないように心がけています。そのケアの中で、このグラマラスパッツはとても重宝しています!まるで一日中マッサージされているような感覚で、立ちっぱなしの現場の後や、翌朝もいい感じです。美脚を目指す方にオススメです!出典: モデル玉木アンナさん少し前からモデル業界でもウワサになっていたハイウエスト・グラマラスパッツ。ウエスト周りやヒップ、太ももなどの気になるパーツを加圧してくれるので、職業柄ボディラインを常に意識しなければならない私たちの間では大人気です♪デニムなどのパンツの下にも履けるので、近所へのお買い物や散歩をするときなど、普段の生活の中で使うと、さらに良い感じになると思います!!出典: なるほど。さすがに常にスタイルを意識している芸能人やモデルたちは陰ながら努力をしているのですね。業界ではグラマラスパッツは大人気のようです。グラマラスパッツを買ってみました!芸能人に大人気のグラマラスパッツ。私でも美脚を目指すことができるのか、実際に購入してみました!まずはグラマラスパッツの選び方から紹介していきます!グラマラスパッツのサイズの選び方グラマラスパッツのサイズには「M~L」と「L~LL」の2種類があります。「M~L」:ウエスト64~77cm ヒップ87~100cm「L~LL」:ウエスト69~85cm ヒップ92~105cmウエストまたヒップのどちらかが「L~LL」サイズに該当する場合、「L~LL」サイズを選ぶようにと公式サイトでは説明されています。私の場合はM~Lかな? L~LLかな? というギリギリのあたりでしたが、今からダイエットするつもりでM~Lサイズを選びました。キツイかもしれないと心配していましたが、しっかりストレッチしてちょうど良かったです。締め付けもさほどキツくなくて、履いているのを忘れてしまうくらいのらくちん感です。グラマラスパッツはこんな感じらくちんの理由は生地の伸縮性かな、と思いました。とてもよく伸びます。凹凸のある素材が着圧の秘密なのかな。履いてもお洒落に見えました。ひっくり返してみます。デリケートゾーンに当たる部分はとくに肌触りよく作られているようです。グラマラスパッツの履き方グラマラスパッツの履き方は一般的なスパッツと同じです。1.ウエスト部分をクルクルと外側に丸めるようにめくり、脚を通します2.また部分を合わせ、爪を立てないようにウエスト部分を両手で引き上げます3.タルミ・歪みを整えますきつくなくてよく伸びるので、履くのも楽でした。はいてしまったら普通のスパッツみたい。ファッションにも合わせやすいデザインで、薄くてスキニーデニムの下にも履けました。グラマラスパッツを使ってみて良かった点グラマラスパッツを実際に履いてみて感じた良かった点を紹介します!引き締められてスタイルがよく見えるグラマラスパッツを着用すると、私の場合は着用前よりウエスト2cm・ヒップ2cm・太もも1.5cmサイズダウンしました!全身鏡でチェックしてもきゅっと引き締まって見えます。グラマラスパッツを履いている日に、知人に痩せた?と聞かれたこともありました。他人から見ても細く見えるのだと思います。窮屈感がなくて、らくちんグラマラスパッツには加圧インナーにありがちな窮屈感がありませんでした。加圧タイプのインナーにはキツくて履くときに苦労するものもあります。グラマラスパッツはこの点着脱も簡単で、履いたあとも苦しさがありません。リラックスタイムにも使用したい心地よさです。脚のむくみがとれ、脚が細くなった一日立ち仕事をすると脚がパンパンになってとても怠くなるのですが、グラマラスパッツを着用していると、この脚の怠さや疲れ感がとても楽です。足の重い感じもなくなりましたし、むくみもずいぶんとマシになって足の太さが全然違います。脚だけでなくお腹周りも引き締めてくれるグラマラスパッツはウエストの上のほうまで引き締めてくれるロングタイプです。一般的な着圧ソックスや着圧レギンスは脚のみ着圧してくれるものが多いですが、グラマラスパッツならウエストやお腹周りまでフォローしてくれます。このまま使い続けることで、引き締め効果でくびれがでてくるといいな、と思います。また腹巻の代わりにお腹を温めるという意味でも、ロングタイプのグラマラスパッツは良かったです。トイレの着脱が簡単着圧系インナーはキツくて、トイレの着脱に時間がかかるものも多い印象でした。この点グラマラスパッツは普通のスパッツみたいに楽に着脱が可能。ささいなことですが、トイレが近くなる冬には便利で嬉しいです。丈夫で破れにくい普通のレギンスより高価なグラマラスパッツ。すぐに破れたり伝染したらイヤだなぁと思っていましたが、この点は大丈夫そうです。毎日連続して使っていますが、今のところ破れもほつれもありません。数枚を順番に使ったほうがさらに長持ちするので、買い足そうと思っています。 グラマラスパッツを詳しく見る グラマラスパッツを使ってみて気になった点真夏は暑い冬に履いて腹巻代わりにもなっていい!と感じたのですが、逆に考えたら真夏には暑いんだろうなと感じます。真夏に我慢できないようだったら、暑さの厳しい時期だけはお休みしようと思います。キツい着用感が好きな人には物足りないかもグラマラスパッツは履いていてとても楽です。しっかりと着圧効果は感じますが苦しい感じがないところが気に入っています。でも普段から窮屈な補正に慣れている人には少し物足りなく感じるかもしれません。ウエスト部分のずり落ち注意グラマラスパッツを朝、着用するときは胸下に合わせているのですが、時間が経つとともに少しずつ下にずり落ちている気がします。ずり落ちてもお腹の上で止まってくれるので問題はないのですが、朝と晩だと5cmくらい位置が違うような...。私が上半身に比べて下半身が太い下半身デブタイプだからかもしれません。着ている服によってトイレのあとに胸下までひっぱりあげにくいことも関係している気がします。試着ができないグラマラスパッツは開封してしまったら、返品や交換ができません。試着ができないのでサイズ選びは慎重になったほうが良いと思います。私は普段M~Lかな?L~LLかな?という中間くらいのサイズです。他の方の口コミで下半身が大きな人もM~Lで良かったというを見て、グラマラスパッツはM~Lを選んで正解でした。試着ができる場所があったり、到着して試着後サイズが合わなかったら無料で交換してもらえたら安心できるのにな、と思いました。グラマラスパッツの一般人の口コミ芸能人やモデルに大人気のグラマスパッツですが、一般の人たちはどのような反応なのでしょうか? ショッピングサイトの商品購入レビューを調べてみました。★★★★★ 年齢不明・女性午前中に注文したら次の日のお昼にはポストに届いていました。すぐに送って下さり、有難うございました。最初、履く時は本当に足に入るのかと思いましたが履いてみると着圧が気持ち良くていいです。しばらく履いてみたいです。出典: ★★★★★ 年齢不明・女性半信半疑で購入してみました。ポストへ投函なので受け取りも楽でしたし、履き心地はとても良かったです。下半身極太の私ですが、M〜Lサイズでも大丈夫でした。まだ、着用して三日目ですが、一日中履いていても窮屈感なく、毎日でも履いていたい感じです。2枚目の購入も考え中です。出典: ★★★☆☆ 年齢不明・女性チクチクして痒みが出た。ちゃく圧は締め付け感は無く良かった出典: ★★★☆☆ 年齢・性別不明「もっと着圧がほしかった」Instagramでモデルさんが宣伝されていたのを見て購入しました。公式サイトだと、送料込みで4,990円ですが数ヶ月待ちとのことで、高いですがこちらで購入し3日程で届きました。Lサイズを購入したつもりでしたが、私の手違いだったのか?Mサイズがきました。160cm53kgの普通体型ですが、Mサイズでちょうど良かったです。ただ、Instagramでみたモデルさんの着用動画は、細いのにもっとキツそうに履いてました。偽物?では無さそうですが、、個人的にはもっと締め付け感があっても良かったです。履いたまま寝れるくらいの着圧です。履き心地は良く、愛用できそうです。出典: 一般の購入者の方たちにもグラマラスパッツはおおむね好評です。窮屈感がなく、着圧が気持ちいい点が高評価されています。でもなかには痒みがでたという口コミもありました。グラマラスパッツの素材はナイロン89%ポリウレタン11%。化学繊維に敏感な方は注意が必要なのかもしれません。また違うサイズが届いた、という方や公式サイトより高く買ってしまった方も。グラマラスパッツは類似品を扱っている業者さんも多く存在しているようです。公式サイトからの購入であれば配送間違いも含め対応してもらえますが、公式サイトでない場合は保証がありません。やはりサービスを考えたら公式サイトが安心ですよね。 グラマラスパッツ公式サイト グラマラスパッツの3つの効果少し気になる点はあるものの、総合評価は大満足のグラマラスパッツ。グラマラスパッツの着用で期待できる3つの効果についてまとめてみました!1.リンパケア(※1)グラマラスパッツはリンパケアをしてくれるスパッツです。(※1)独自の着圧構造と脚ツボ刺激でリンパや血流の流れをケアし、すっきり脚を目指します。(※1)特に足のだるさが気になる方、立ち仕事の方、座りっぱなしの仕事の方などにグラマラスパッツはおすすめです。もちろん美脚をキープしたい人にも。2.スタイルアップ痩せ見え効果(※1)グラマラスパッツは履いたとたんにウエスト・お腹・太腿・ふくらはぎなどが引き締められ、きゅっきゅっとスリムに見えます。(※1)スキニーデニムやタイトスカートをはいたときの気になる部分が引き締め効果でサポートされるので、ファッションの幅も広がります。また胸下までのロングタイプなので、気になるお腹部分の引き締めてスタイルをよく見せてくれます。3.冷えをケア(※1)グラマラスパッツは冷えケアもしてくれるスパッツ。(※1)ハイウエストのスパッツなので、お腹まわりから足下まで幅広く包み込んでくれます。女性は下半身が冷えやすいといわれているので、しっかりケアしていくのは大切!私自身もグラマラスパッツを履くようになってから手足がポカポカするのを実感しています。グラマラスパッツの効果的な使い方せっかく手に入れたグラマラスパッツ。さらに効果的に使うための方法を調べてみました。エクササイズを併用するグラマラスパッツはつらい食事制限やキツイ運動なしで、履くだけでスタイルアップします。でももっと効果を高めようと思ったら脚痩せエクササイズを併用するのがおすすめ。特に仰向けに寝た状態で脚を天井のほうにあげ、脚をパカパカ開閉させるエクササイズはすぐに脚痩せ効果が実感できるのでおすすめです。また普段からジョギングしたりジムにいったりしている方は、いつものスパッツをグラマラスパッツにするのもいいかもしれません。私自身試してみたらいつも以上に汗をかけるようになりました。グラマラスパッツナイトスリムを履いて眠るグラマラスパッツにはナイトスリムという夜用のショートタイプもあります。(こちらは非売品でグラマラスパッツを3着購入すると無料プレゼントになります。)日中にはグラマラスパッツを履いて活動し、夜間はグラマラスパッツナイトスリムを履いて眠ることでよりボディケアができます。またナイトスリムではなくても普通のグラマラスパッツでも就寝中に使えます。翌日は絶対にむくませたくない、という日にはグラマラスパッツを履いて眠るのも効果的です。 グラマラスパッツでケアする グラマラスパッツの素材と洗濯方法グラマラスパッツの素材はナイロン89%ポリウレタン11%です。生地はゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。洗濯方法はネットに入れれば洗濯機もOKだと公式には記載されていますが、おすすめは手洗いです。また熱に弱い素材なので洗濯時は40℃以下のお水で洗い、陰干しします。乾燥機の使用は避けましょう。もちろんアイロンも不可です。長持ちさせる秘訣は、何枚か洗い替えを用意して生地を休ませる時間を作ることです。1枚をずっと履き続けるよりは3枚を順番に履いていくほうが、3倍以上生地が長持ちするので結局は経済的です。グラマラスパッツを最もお得に買う方法は?グラマラスパッツをお得に買う方法を探してみました。1番お得に買えるのはグラマラスパッツの公式サイト!アマゾン、楽天、ヤフーショッピングの価格を比較してみたところ、一番お得に買えるのは公式サイトでした。公式サイトでの購入は単品だと送料が必要ですが、まとめ買いすると送料無料になります。まとめ買いならナイト用無料プレゼントも!まとめ買いの特典は送料無料だけではありません。1枚あたりの価格も安くなり、さらに夜用グラマラスパッツナイトスリムの無料プレゼントもあります。3着セット+ナイトスリム1着プレゼント...11,880円(税抜)送料無料5着セット+ナイトスリム2着プレゼント...19,980円(税抜)送料無料洗い替えも必要ですし、お得に購入するためにもグラマラスパッツはまとめ買いがおすすめです。ただしナイトスリムの無料プレゼントは、規定の枚数に達したら終了してしまうようです。気になる方は早めの注文がおすすめです。 グラマラスパッツ公式サイト グラマラスパッツのよくあるQ&A公式サイトによるとグラマラスパッツのよくある質問には次のように答えています。窮屈で苦しいんじゃないかと不安です伸縮性の優れた素材ですので、体型に合ったサイズを選んでいただいたら心配はありません。サイズ目安をご確認の上、ご自分にあったサイズをお買い求めください。サイズ目安を教えてくださいグラマラスパッツのサイズには「M~L」と「L~LL」の2種類があります。「M~L」:ウエスト64~77cm ヒップ87~100cm「L~LL」:ウエスト69~85cm ヒップ92~105cmウエストまたヒップのどちらかが「L~LL」サイズに該当する場合、「L~LL」サイズをおすすめします。眠るときも履いたままで大丈夫ですか?就寝中もお使いいただけます。ただ暑い季節は寝苦しいこともあるので、ナイトスリムショートタイプをおすすめしています。ナイトスリムショートタイプは、3枚以上のご購入で無料プレゼントしています。何枚くらい持っていると良いでしょうか?毎日ご使用される方が多いため清潔に使っていただけるように、お洗濯用に3~5枚程度お持ちいただくようにおすすめしています。着用方法を教えてください。また洗濯はどのようにしたらよいでしょうか?一般的なタイツやスパッツのようにはいてください。1.ウエスト部分をクルクルと外側に丸めるようにめくり、脚を通します2.また部分を合わせ、爪を立てないようにウエスト部分を両手で引き上げます3.タルミ・歪みを整えます洗濯は家庭用の洗濯機で洗っていただけます。ネットを使っていただくと生地が長持ちしやすくなります。乾燥器の使用はお控えください。参考サイト: まとめグラマラスパッツは話題の下半身引き締め加圧インナーです。芸能人やインスタグラマーの間で大人気で、現在は入荷待ちの予約状態。私自身も実際に履いてみてスタイルアップを実感し、人気があるのも納得しました。今ならまとめ買いの購入予約で、就寝時用グラマラスパッツナイトスリムも無料プレゼント中。既定の枚数に達し次第このプレゼントは終了してしまいますので、気になる方は早めに公式サイトをチェックしてみてくださいね! グラマラスパッツをお得に始める (※1) グラマラスパッツ公式サイト
2020年05月21日戦争アクション映画『山猫は眠らない』シリーズ最新作『山猫は眠らない8(仮)』(原題『SNIPER:ASSASSIN’S END』)に、元「AKB48」秋元才加が出演していることが分かった。これがハリウッド映画デビューとなる。本格的なミリタリー描写と、ドラマチックな展開を両立させ、映画ファンに根強い人気を誇る本シリーズ。トム・ベレンジャー扮するベテラン狙撃兵のトーマス・ベケットが米国政府から指令を受け、極秘任務を遂行した1993年の第1作目から27年。シリーズ第8作目となる最新作では、米国が重要な貿易協定を交わす前日に外交官が殺害され、その容疑者として米海兵隊前哨狙撃兵のブランドン・ベケット(チャド・マイケル・コリンズ)が追われることに。そんな命を狙われる彼は、政府の中にこの陰謀を操る黒幕のスパイがいることに気づき、父トーマスと協力し、事件に挑んでいく。ドラマ、吹き替え、ミュージカルなど、幅広く活動する秋元さんが今回演じるのは、ベケット親子を狙う、CIA、ロシアの傭兵、そしてヤクザの訓練を受けた暗殺者役だ。「海外進出の夢が叶い、お話を頂いた時は飛び上がる程嬉しかったです」と今回のハリウッド映画デビューを喜んだ秋元さんは、「刺激的で、毎日がチャレンジングな現場でした。撮影前に監督やスタッフとのディスカッションや、実弾でのガントレーニング、アクションリハーサルなど、充実した時間を過ごすことができ」とハードなアクションに挑んだ本作の撮影をふり返る。また「この撮影を終え、海外での現場にまた参加したいという夢が出来ました。沢山の方に愛されてきたこのシリーズに出演するということで大変緊張しましたが、是非、多くの方々に楽しんで頂けたらと思います。海外スタッフに料理された秋元才加を沢山の方々に見て頂けたら。本場のガンアクションにもご期待下さい」とコメントを寄せている。(cinemacafe.net)
2020年05月12日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)が流行り始めた頃から、SNSで目立ち始めた『〇〇バトン』や『〇〇繋ぎ』、はたまた『〇〇チャレンジ』などの名前がついた企画。お題に沿った投稿をし、次の人にバトンをリレーしていくという流れで、主に芸能人の間で流行していたものですが、一般人の間にも広まりつつあります。しかし、こうしたバトンリレー企画に積極的な人ばかりではない様子。元AKB48の秋元才加さんは、2020年4月19日、自身のTwitterで「本当ごめんなさい」とバトンリレー企画への思いをつづりました。本当ごめんなさい♀️毎日一生懸命生きているだけでも結構なカロリーを消費しているので、最近よく見かけるリレーとかバトンを私に回すのを遠慮して頂けると有り難いです♀️私は隅っこで誰にも関わらず一人で踊っていたいのです。無視した感じになってしまうのもちょっと心苦しかったので— 秋元才加 SAYAKA AKIMOTO (@akimotooo726) April 19, 2020 秋元さん以外にも、お笑いトリオ『安田大サーカス』のクロちゃんや、お笑いコンビ『霜降り明星』の粗品さん、モデルでタレントのみちょぱさんなどが、同様に「苦手」と思っていることを明かしています。もちろんバトンリレー企画への参加は強制ではなく、本人の意志次第。しかし、自分が止めてしまうことで「無視しているように思われてしまうのでは」「ノリが悪いやつと思われるのでは」と、周囲に合わせなければいけないプレッシャーが苦手意識につながっているのではないでしょうか。秋元さんの投稿は反響を呼び、さまざまな意見が寄せられています。・相手の気持ちを理解して次につなげなければ、ただの『不幸の手紙』にしかならない。・その気持ち、すごい分かる。断る勇気も必要ですよね。・別に強制ではないのだから、わざわざ「無理」とかアピールしなくてもいいのでは?・同調圧力だよね、こういうの。強制じゃなくても、「やらなきゃ」と思わせる時点でどうかと思う。人と人とのつながりを感じさせるバトンリレー企画ではあるものの、逆に企画への参加を負担に感じさせてしまっては元も子もありません。参加しないことでバッシングを受けることがないように、ネット上のモラルも大切にしたいもの。企画の意義は尊重するものの、最終的な判断は相手にゆだねられる…誰もがその意識を持てるといいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月06日山内英子ブレストセンター長監修乳がんの治療後のダイエットについて解説している新刊『聖路加国際病院の乳がん術後の心と体を守るダイエット』が女子栄養大学出版部から発売された。女子栄養大学出版部は学校法人香川栄養学園の事業部のひとつであり、『栄養と料理』や『食品成分表』などの刊行、イベントの開催などを行っている。この新刊は聖路加国際病院乳腺外科部長で、ブレストセンター長の山内英子(やまうちひでこ)氏が監修を務め、B5変型判で112ページ、価格は1,600円(税別)である。簡単で続けやすいダイエットレシピなど全ての女性にとって他人事ではない乳がん。女性がかかるがんの中では最も多く、女性のうち約11人に1人が生涯のうちに乳がんにかかるとされている。乳がんの治療では体重が増加しやすいが、乳がん治療後の体重コントロールについての情報は少ない。山内英子氏らのチームは、乳がん治療後も安心して生活できるようサバイバーのための運動と食事による体重、体調のコントールについて研究し実践。新刊では、研究と実践の中で得られたノウハウを楽しく学べるよう解説している。肥満もがんのリスクであること、再発防止には食事と運動が重要であることなどを解説し、しっかり食べつつ、ゆっくりやせるダイエットについて紹介。簡単で続けやすいダイエットレシピ、無理せずに楽しくできる術後のエクササイズも紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※聖路加国際病院の乳がん術後の心と体を守るダイエット - 女子栄養大学出版部
2020年05月04日●邦題「可能の王国」に込めたメッセージ「自分の周りの世界が好きになれなかったら? もし世界が、大きな失望でしかなかったら?」社会科クラスのシモネット先生(ケビン・スペイシー)は、小学生たちにこう問い掛けた上で、「それなら嫌いな部分をクルリと変えてしまえ」「君たちならできる。不可能を可能に。君たち次第だ」と鼓舞する。シモネット先生からの課題「世界を変える方法を考え、それを実行してみよう!」に対して、ハーレイ・ジョエル・オスメント演じる11歳の少年・トレバーは、「世の中はクソだから」という理由で、「自分が受けた善意をその相手ではなく別の3人へと渡す」という“Pay It Forward”を思いつく。果たして、トレバーは「クソな世の中」を変えられるのか――。キャサリン・ライアン・ハイドの原作をもとに映画化された映画『Pay It Forward』。日本では『ペイ・フォワード 可能の王国』として2001年2月3日に公開され、国内興行収入は16億円を記録した。同年6月に公開された主演作『A.I.』が96億円、ハーレイ・ジョエル・オスメントの出世作ともいわれる『シックス・センス』(99)の76億円と比較すると、大ヒットとはいえない成績だった。この『ペイ・フォワード』が19年の時を経て、再び注目を集めている。新型コロナウイルス感染拡大の影響により社会活動の自粛が余儀なくされる中、ツイッター上では、「こんな時だからこそペイフォワードの精神で」と助け合いを望む声があふれる。映画の魅力を伝える人やオススメする人、原作の思想を広めようとする人。また、自ら行動を起こす人もいれば、「ペイフォワード」を掲げて医療従事者への支援を展開する企業も。各々の価値観に委ねられた“ペイフォワード”が人と人との結びつきを強め、未曾有の国難を懸命に切り抜けようとする人々の姿が浮かび上がる。この現象を、同作の関係者はどのように受けとめているのか。ワーナー・ブラザースに問い合わせたところ、日本公開当時に宣伝部だった中村香織氏、加々見綾子氏が電話取材に応じてくれた。邦題に込められた同社の思い、そして公開から19年後に起きた1つの“奇跡”が明らかになった。○■19年を経て「映画をやっていてよかった」――中村さんは当時宣伝部で、ポスターや予告編制作などのクリエイティブ部門を担当されていたそうですね。中村:私もこの作品にはすごく思い入れがあります。なんとかヒットさせたいと思って、黄色だったアメリカ版ポスターのキーカラーを作品のピュアな部分が伝わるように白にして、コピーも変えました。トレバーの考えは、一言で説明できません。「善意を3人に送る」というのをそのまま伝えてしまうと、説教臭いと思われてしまうのでそこをそのまま売りにするのは難しい。そこで、「一人の少年をきっかけに世界が変わる」現象そのものを伝えるため、「きっかけはここにある」というのをコピーにしました。通常、映画は現実から離れて非現実的な世界を楽しむものですが、この作品は観た人の中に入り込んで価値観を変えてしまう力があるので、「今見るべき必然性がある」ということも伝えたくて。そうやってすごく力を入れたのですが……。――結果が伴わなかった。中村:本当は興行収入30億円、それ以上いってほしかったのですが、16億円止まり。その数字自体は決して失敗ではないのですが、私たちが狙った数字ではなかったので、すごく落胆して残念に思った記憶があります。「こういう作品を広めるために映画に携わっている」という思いもあったので……。そういう苦い思い出があるだけに、今回の取材を通して今でも観てくださる方がたくさんいらっしゃると知って、20年かかって満たされる思いもあるんだ……と。トレバー少年じゃないですけど、正直な話をすれば、「こういう作品がヒットしないのか。所詮、社会はそんなもの」と自分を納得させるしかなかった。それが今になって花咲いて、「映画をやっていてよかった。社会のせいにした当時の自分は間違っていた」と思いますね。これも1つの奇跡というか、『ペイ・フォワード』が教えてくれたことです。○■「いま私たちが生きている世界」は変えられる――2001年公開時、社会に影響を与えたような出来事は起こりましたか?中村:世の中に大きなうねりを作り出すまでには至りませんでした。去年、『ジョーカー』に関わりましたが、そこまでいくと「社会現象になった」と言えるかもしれませんが……。一人でも多くの人に届いてほしいと願うように、祈るように仕事をしていた覚えがあります。――『ジョーカー』のキャッチコピーは「本当の悪は笑顔の中にある」ですが、正反対の物語でしたね。では、サブタイトルの「可能の王国」はどのような経緯で決まったのでしょうか?中村:「ペイ・フォワード」はキーワードとしてそこまで覚えにくい言葉ではないのですが、日本人にとっては馴染みのない言葉です。「恩や善意の先送り」という意味ですが、そのまま直訳してもわかりにくいので、当時の上司が「“可能”という言葉はキーワードだよね」と言ったことがヒントになりました。ケビン・スペイシー演じるシモネット先生が「もし世界を変えるとしたら何をする?」と生徒に聞くと、生徒たちは「変えるなんてありえない」「無理」という、でも先生は「もし可能だったら?」と聞くんです。その瞬間、失望だらけの世界が可能性に輝きだす。「もしかしたら、いま私たちが生きている世界は変えられる?」と。観た後に、「自分たちの世界のことでもある」と自分ごととして捉えたもらいたかったんです。――サブタイトルにそんな意味が込められていたとは! 願いが今、人々に届いていますね。中村:そうですね。新型コロナウイルスで世界は大変な苦境に立たされていますが、この状況だからこそ、夢物語ではない『ペイ・フォワード』の真意が伝わるのではないでしょうか。『ペイ・フォワード』は、「自分の中の可能性」とも向き合わせてくれる映画です。そのきっかけをツイッターを通してあらためて伝えてくださっているみなさま、本当にありがとうございます。●タイトルに隠されたもう1つの秘話――貴重なお話、ありがとうございました。さて、加々見さんはハーレイ・ジョエル・オスメントの来日を担当されていたと聞きました。当時のことは覚えていますか?加々見:19年前の話なので……実は私も昨日の夜、観直してみたんですよ! 実は、あれからずっと観てなかったので。いやぁ……良い映画ですね(笑)!――観て下さって、ありがとうございます(笑)。加々見:当時、字幕などを担当する制作部門から宣伝部に異動した頃で、メインの業務は企業タイアップの獲得でした。今よりもずっとバイリンガルのスタッフが少なかったので、制作と宣伝の中で必要とされるところを手伝いました。来日もその一つです。――彼は当時小学生ですよね。加々見:そうですね。学校がある時期の来日は必ず家庭教師を連れてこないといけないので、お父様と家庭教師の女性が一緒にいらっしゃいました。午前中は勉強の時間なので取材はNG。ホテルの部屋で3時間くらいは勉強していたと思います。お父様もすごくほのぼのした優しい印象の方でした。オスメントくんは、本当に良い子でしたよ。悪さも何もせず。彼ぐらいのキャリアだと調子に乗ってしまう子もいたと思いますが、あの子の場合はご両親もすごく真面目な方で。きっと良いご家庭なんだろうなと思った記憶があります。オスメントくんは『シックス・センス』があれだけヒットしたのに、そのことを分かっているのか分かっていないのか。天才なのにそんな素振りも一切なく、普通の子でしたね。――彼の発言で覚えていることはありますか?加々見:ごめんなさい! 19年も前のことなので、さすがに覚えてないんですよね(笑)。でも、すごく良い印象だったのは覚えていますし、他の方もそうなんですけど、2~3日一緒に過ごしていると帰る時にさびしくなるんですよね。オスメントくんの滞在期間は、2泊4日か、3泊5日ぐらいだったと思います。午前中は家庭教師との勉強の時間。午後はホテルに取材部屋を設けて、紙媒体やテレビの取材を受けてもらいました。――取材では、どのような受け答えをする方でしたか?加々見:映画の中でのイメージに近かったと思います。はにかみながらこたえて、ちゃんとポイントはついている。映画の中で伝えたいこと、これからの自分のことなどを真面目に答えていました。きっとその頃には海外の方でも相当取材を受けていたはずなので、慣れていたのかもしれませんね。――そういえば、トレバー少年の父で酒癖の悪いリッキーは、ジョン・ボン・ジョヴィが演じていたんですね。加々見:私もすっかり忘れていて、出てきてビックリしました(笑)。当時は、それで大騒ぎしたんですよ。「えっ!? 出るの!?」とみんなで驚いて。あまり良い役でもないし、少ししか出ないので、それはかなりの衝撃でした。○■「みなさんの心の中」にある“明るい未来”とは――その他に思い出に残っていることはありますか?加々見:中村も言っていましたが、タイトルで苦戦したのを覚えています。日本語に訳したタイトルにするのか、原題の「Pay It Forward」を「ペイ・イット・フォワード」とするのか。カタカナ表記にすると、長いだけで意味は通じないのではという心配もありました。深い意味のある日本語の案もあったんですけど、ピンと来るものがなかったんですよね。最終的には、「ペイ・イット・フォワード」の「イット」は、日本人にとってはなくていいものと判断し、「ペイ・フォワードはどうですか?」と提案したら、「なるほど」と賛同を得られました。いちばんしっくり来るタイトルに決まったという記憶があります。――「Pay It Forward」は、アメリカでは一般的なフレーズなんですか?加々見:アメリカに長いこと住んでいたんですけど、この作品に携わるまで知らなかったフレーズでした。意味を知ればすぐに理解できて、そんなに難しくない言葉ですし、おそらくですが、この作品がきっかけで世の中に広まったのではないでしょうか。現在、アメリカでは通信会社大手・ベライゾンが、ビリー・アイリッシュも参加した「ペイ・イット・フォワード・ライブ」というプログラムを展開中です。もともとあった言葉なのかもしれませんが、今だからこそ一般化しつつあると思いました。映画はアメリカでも大ヒットしたわけではないので、みなさんの心の中に残っていたということなのかもしれません。――それぞれの価値観に委ねられた善意は、現実世界でも確かに存在していましたね。加々見:新型コロナウイルスによるこの状況はありがたいことでもなんでもないですが、全世界が同じ悩みを抱えているのは、人類にとってこれまで経験してこなかったことだと思います。個人的には、再び原点に戻るというか、リセットされているような気がしていて。今まで当たり前のようにあったもの、自分にとって大切なものを再認識させられているというか。こういうときだからこその助け合いじゃないですけど、「良いことをしていこう」と思っている人が増えているのは、未来にとってはすごく明るい出来事ですよね。ソーシャルがみんなの強みになっていますし、一番の頼りにもなっています。レディ・ガガや星野源さんの試みも、ペイ・フォワード的な思いが含まれているのではないでしょうか。こうやって、いろいろな形で世界が1つになっていくのは本当にすばらしいことですよね。私も久しぶりに観たら、「まさに今観るべき映画じゃん!」と思ってしまいました。(C) 2010 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.
2020年04月29日タレントやグラビアアイドルとして活躍している井口綾子(いのくち・あやこ)さんが、2020年4月9日放送のバラエティ番組『じっくり聞いタロウ 〜スター近況(秘)報告~』(テレビ東京系)に出演。兄との衝撃的なエピソードを語り、共演者や視聴者を驚かせました。井口綾子は兄のキスで毎朝起きる?番組の冒頭で、お酒を飲みに行くのが大好きであることを明かした井口綾子さん。泥酔して記憶がなく、どのようにして家に帰ったのかが分からないこともあるのだとか。そんな井口綾子さんは現在、3人の兄との4人暮らし。ベッドが3つしかなく、兄と一緒に寝ているといいます。共演者が「本当のお兄ちゃん!?」「嫌じゃないの?」と驚く中、井口綾子さんの口から、さらに衝撃的なエピソードが語られました。お兄ちゃんは毎朝私のほっぺにチューして起こしてくれる。私が起きる時間じゃなくてもお兄ちゃんが起きた時にしてくれる。じっくり聞いタロウ 〜スター近況(秘)報告~ーより引用この告白にスタジオからは「えーっ」と悲鳴が。さらに、共演者からは「エロマンガじゃないですか」といったツッコミも入っていました。視聴者からも、驚きの声が寄せられています。・兄と一緒のベッド…。それはすごいね。・兄がうらやましいと思ったのは俺だけ?・いろいろ、妄想してしまう。井口綾子ってどんな人?井口綾子さんは青山学院大学在校時に芸能活動を開始。同大学のミスコンテスト『FRESH CAMPUS CONTEST』に出場し、準グランプリを獲得しています。その後、2018年に現在の所属事務所『レプロエンタテインメント』に所属。週刊誌『週刊プレイボーイ』でグラビアアイドルとしてデビューすると、色白でもっちりしたスタイルから『モッツァレラボディ』と評され、注目を集めました。何かと話題を集める井口綾子さんの、今後の活躍にも注目です!井口綾子のインスタは『かわいい』と『セクシー』が共存!モッツァレラボディが「じっくり見られる」[文・構成/grape編集部]
2020年04月15日年を取ると基礎代謝量が減って、若いときと同じようにしていても消費カロリーが少なくなるそうです。だから43歳の今の私が、これまで通りに食べていたら当然太る! 私は今も昔も多分これから先も、甘い物とチキン南蛮が大好き。食欲とエネルギー消費のバランスが崩れてきたせいか、体型も崩れてきた。これはヤバいです! 若いころは頑張ればすぐにやせていたのに!フルタイムの介護の仕事を退職し、しばらくのんびりしていたら、あれよあれよという間に体重が増加。なんと3カ月で3kg増! 「なんかおなかが出てズボンがパツパツだなー」と思っていたら、気付かぬうちにこんなに増えているなんて! あらあら、3kg減らすのは大変なのに、増えるのなんて簡単ですね。まあ、今回の私の場合は、食べたいものを食べてゴロンとしていたから当然と言えば当然ですけどね。 でも問題はここから。20代の若いころなら2、3日食事制限するだけで戻っていた体重が、43歳の今は同じように食事制限してもなかなか戻らず、それどころか微動だにしません! 加齢のせいで代謝が落ちて、一度太ったらなかなかやせないとはよく聞いていましたが……実感。 運動嫌いが考えるダイエット法とは 「このままでは服が入らなくなる!」と焦り、とりあえずおこなったのが次の①~③の方法。すぐに実行できてお金もかからず、何より激しい動きがなく簡単なんです! ①暴飲暴食、夜食を控える(今までの腹12分をやめ、22時以降の夜食も控えます)②逆立ちと肩甲骨体操を朝晩1セットずつ(運動は苦手なので、以前テレビで見た、家でできる簡単ダイエット法を実施。逆立ちは壁を背に1分間。肩甲骨体操は、両腕を動かして肩甲骨周囲の筋肉を伸ばしたり縮めたりするのを5分間。逆立ちも肩甲骨体操も、代謝を高めるそうですよ!)③たくさん食べてしまった後にはプチ断食(好きなものはやめられないので、食べた後のフォローにプチ断食。半日食べるのをガマン。週1くらいの頻度でおこないました) 妥協ダイエットで許せる太り度合いにキープさてさて、ダイエットを始めて半年が経ちました。①と③は実践中ですが、どうも②はサボりがち。逆立ちはおなかが引っ込む効果を感じつつも、面倒くさくてできていません。冬場はたくさん着ていて逆立ちしにくいんですよね、結構疲れるし……ということで、太ったまま停滞中。やせはしないが太りもしない状態です。服が入らなくなる一歩手前でなんとかとどまっている感じですね。自分的には、太りの許容範囲内ギリギリです。 まとめ今後もガッツリ運動することはないと思うので、食事に気を付けるしかありません。糖質を控えてタンパク質と野菜をメインに、遅い時間には食べないようにします。大好きなチキン南蛮と甘い物はやめられないので、食べた後はプチ断食でプラマイゼロに持っていきたいです。食べることは人生の楽しみなので、あまり高いハードルを設けず、これ以上は太らないことが目標です! それと、美意識の低下も体型を崩している原因の一つだと思うんです。周りにイケメンがいてトキメキがあれば美意識も高まるのでしょうが、それも期待できません。なので、これから目指すは美ボディではなく健康体型。そのためにも今の体型をキープしていきたいです! ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように!著者:hiroe介護福祉士のパート主婦。小6のひとり息子と夫の3人暮らし。持病のSAD(社会不安障害)とPMSに加齢も加わり悩みがつきない。
2020年04月08日雑誌『Seventeen』(集英社)専属モデルの久間田琳加(19)が、6月5日に1stスタイルブックと1st写真集を2冊同時発売することが決定した。10代最後の今しか見られない久間田の魅力を詰め込んだ2冊となっている。スタイルブック写真集スタイルブックは、本人自ら打ち合わせに参加。メイクのテイストから衣装の細部までこだわり、“美容番長”として知られる久間田の知識を1冊に詰めこんだ。一方写真集では、モデルとして魅せる表情とはまた違った“すっぴん”写真など、リラックスムードの“素の表情”を収めている。久間田は、「10代最後の年に、初の写真集を2冊同時に発売できることをとてもうれしく思います。どちらもいつか出したい! と思っていましたが、1度に願いが叶って、驚いたのと同時に、嬉しさが込み上げました! 撮影に入るまでの打ち合わせの時もすごくわくわくして、考えている時間が楽しみで仕方がなかったです」と喜びを表現。また、「自分でもみたことない表情があったり、色んな私を引き出していただいた2冊の本です。写真のテイストが2冊とも全然違うので、どちらも男女、世代を問わず色んな方に見ていただきたいですし、私のことをまだ知らない方にも手にとっていただきたいです」とコメントしている。
2020年04月01日山本美月、眞栄田郷敦、工藤阿須加らが出演する新たな形の恋愛ドラマ「あと3回、君に会える」が3月31日(火)今夜、カンテレ・フジテレビ系でオンエアされる。本作はカンテレと映像配信サービス「U-NEXT」がコラボ。1つの恋愛の物語をそれぞれの視点から描いていく新たな形のドラマ。本日放送されるのは“ヒロイン視点で描く地上波スペシャルドラマ”となり、放送後にはヒロインが恋する“ミステリアスな男性の視点で描く配信オリジナルドラマ”がU-NEXTで配信。1つの恋を立体的に追体験していく感覚が味わえる。映像制作会社に勤める玉木楓(山本さん)は、仕事をがむしゃらにこなすうち気づけば30歳目前を迎えていた。仕事の合間をぬってマッチングアプリで男性と出会うものの、マイペースな楓に合う男性は現れない。ある日、キッチンカーのイケメンシェフとして話題の澤村洸二(工藤さん)の密着取材をすることになった楓は、澤村のアシスタントとして短期でアルバイトをしている征史郎(眞栄田さん)と出会い、ひょんなことから征史郎の手をつかんでしまったことから、生活にある変化が起きる。澤村の取材を進めるうちに、楓は征史郎と過ごす時間に不思議と居心地の良さを感じ始め、次第に距離を縮めていくのだが、澤村もまたある想いを胸に秘めていた。そんなある日、楓は当たり前のように過ごしていた征史郎との時間に限りがあることを知ってしまう。大切な人と過ごす時間の尊さに気づいた楓は…という物語。ヒロインの玉木楓には「CanCam」モデルとして芸能界デビュー。昨年は「パーフェクトワールド」や大河ドラマ「いだてん」に出演。この1月クールの「ランチ合コン探偵」も話題となった山本さん。楓が出会う征史郎には昨夏のTBS日曜劇場「ノーサイド・ゲーム」への出演が大きな反響を呼ぶ一方、『小さな恋のうた』『午前0時、キスしに来てよ』の2作の映画にも出演。いま、注目度急上昇中の眞栄田さん。楓と征史郎が出会うきっかけとなる澤村洸二には「ニッポンノワール-刑事Yの反乱-」での激しいアクションから、「教場」でのシリアスな演技まで幅広い顔をみせる工藤さん。テーマ曲は昨年末には「紅白歌合戦」に出場を果たし、「恋はつづくよどこまでも」の主題歌「I LOVE...」も大好評だったOfficial髭男dismの「最後の恋煩い」が起用されている。「あと3回、君に会える」は3月31日(火)今夜21時~カンテレ・フジテレビ系でオンエア。本作放送終了後すぐに、征史郎視点で楓との恋を描く「君と会えた10+3回」がU-NEXTにて独占配信スタート。(笠緒)
2020年03月31日グラビアでも活躍するタレントの井口綾子が、30日発売の『週刊スピリッツ』18号(小学館)の表紙を飾った。『週刊スピリッツ』の表紙を飾る井口綾子“モッツァレラボディ”と表現される井口は、2017年に準ミス青学を受賞後、芸能活動を開始。2019年3月に大学を卒業し、現在はバラエティ番組やラジオ番組など、幅広く活躍している。今回が同誌初表紙となった井口は、白い砂浜、青い海、そして太陽の下、ビキニ姿で色白むっちり“モッツァレラボディ”を大胆公開。天真爛漫な表情からドキッとするような大人の顔まで、バラエティ番組での姿とはまた違った自然体の素顔を見せている。井口は「スピリッツさんの表紙を飾らせてもらうのは初めてだったのですごく嬉しかったです。私で務まるのかちょっぴり不安ですが、コンビニや書店で見るのが楽しみでドキドキします」とコメント。また、注目してほしいポイントについて「沖縄の味のあるホテルの屋上で撮った白いレースのロングワンピースで撮った写真は、カメラマンさんに『銀行強盗してきた感じで!』と言われながら撮ったのでいつもより少しかっこいいクールな感じになっていると思います!」と語っている。なお、スピリッツが運営するサイト「スピリッツアイランド」にて、本誌では掲載されない井口のアザ―カットが公開されている。(C)小学館・阿部ちづる/週刊ビッグコミックスピリッツ
2020年03月30日「学びのカフェ天神」で開催4月16日、福岡県福岡市中央区渡辺通にある渡辺地所福岡駅前ビルの「学びのカフェ天神」で、セミナー「筋力が弱い女性に最適!かんたん加圧トレーニング体験」が開催される。受講料は1,000円で、別途教材費(器具レンタル代)として200円が必要である。また「学びのカフェ天神」では、10講座受講可能なセミナーカードも販売。このカードは8,000円であるため、割安価格で受講できる。この日の講師は福岡市中央区春吉の女性専用の加圧トレーニングスタジオ「ゲットイン福岡」代表で、KAATSUインストラクターの浦岡亮三氏である。短時間で絶大な効果が期待できる加圧トレーニング上肢や下肢の付け根で血流を適度に制限することで行う加圧トレーニング。モデルや女優など有名人も行う加圧トレーニングではあるが、正しいトレーニング方法で行わないと危険を伴う。「ゲットイン福岡」は、2007年に女性専用のスタジオとして開設。美と健康をテーマに指導を行っている。人体において使わない組織は衰えていくものであるが、筋力では30歳を超えると、運動習慣がない場合、年に1%もの筋肉が減っていくとされている。「学びのカフェ天神」で開催されるセミナーでは、短時間で絶大な効果が期待できるという加圧トレーニングが体験できる。いきなりのジムはハードルが高い、加圧トレーニングとはどういうものか体験してみたい、あまり汗をかきたくないもののスッキリしたいという人などにおすすめのセミナーとなっている。日時: 4月16日(木) 14:00~15:20場所: 渡辺地所福岡駅前ビル9階(天神ロフト横)福岡県福岡市中央区渡辺通4-9-20受講料: 1,000円+教材費200円(学びのカフェ天神のサイトより引用)(画像は学びのカフェ天神のサイトより)【参考】※学びのカフェ天神 -福岡/天神セミナー
2020年03月28日陶磁器メーカーの山加商店から、ムーミンをモチーフにした新作食器コレクション「ルオント(luont)」が登場。2020年3月25日(水)より、ムーミンショップやヴィレッジヴァンガード、山加商店の公式オンラインショップなどで発売される。ムーミン絵本のアートをモチーフにした食器コレクション「ルオント」岐阜県土岐市を拠点に、ムーミンをはじめとする様々な大人向けキャラクター食器などを展開している、1913年創業の陶磁器メーカー・山加商店。今回発売される「ルオント」は、スウェーデンで著名な出版社「ボニエ・カールセン」から出版されているムーミン絵本のアートをモチーフにした新作食器だ。森の中を歩くムーミンとスノークのおじょうさん、スナフキンらお馴染みのキャラクターや、海辺で夕日を眺めるキャラクターたちのノスタルジックな後ろ姿、自然の中でディナーパーティーを楽しむ様子など、原作者トーベ・ヤンソンが描く愛らしいキャラクターたちが紡ぐ様々な物語を、美しい水彩タッチで食器にプリント。大容量でたっぷりドリンクが楽しめるビッグマグ、ティータイムに最適なカップ&ソーサー、シンプルなプレートなど、テーブルの上にさりげなく北欧の風を運んでくれるようなアイテムの数々が揃っている。商品情報山加商店 ムーミン新作食器コレクション「ルオント(luont)」発売日:2020年3月25日(水)取り扱い店舗:山加商店の公式オンラインショップ、ムーミンショップ、ヴィレッジヴァンガード、kiitos、アミングほか<展開商品>■ビッグマグ 1,800円+税サイズ 口径100mmx高さ115mm ■カップ&ソーサー 2,000円+税サイズ(カップ) 口径85mmx高さ60mm サイズ(ソーサー) 口径155mmx高さ15mm ■19.5プレート 1,300円+税サイズ:口径195mmx高さ25mm※全てギフトパッケージ入り。【問い合わせ先】株式会社山加商店TEL:0572-54-3115
2020年03月16日自分ではなかなか気が付きにくい、加齢臭や体臭。食事や生活習慣、女性ホルモンなどが関係しています。加齢臭や体臭を増やさないための対策について、ご紹介します。ぜひ、参考にしてみてくださいね!加齢臭や体臭…そもそも、なぜ臭うの?出典:byBirth自分では気が付きにくい、加齢臭や体臭。そもそも、何が原因で臭うのでしょうか?分かりやすい例では、汗をかいた時の体臭が挙げられます。汗そのものが臭うのではなく、汗を出す腺である“汗腺”が関係しています。汗腺とは汗腺には、“エクリン腺”と“アポクリン腺”の2つがあります。エクリン腺は全身にあり、サラサラとした汗を分泌するのが特徴。アポクリン腺は、脇などにあり、ベタベタとする汗を分泌するのが特徴。たんぱく質や脂質などの成分を含んでいるため、体臭の原因になりやすいといわれています。汗をかいて、皮膚は通常よりも高温多湿の環境になりますが、皮膚にいる雑菌が繁殖しやすくなります。それらの雑菌が、臭いを生成するといわれています。加齢臭は、“ノネナール”が関係している?出典:byBirth加齢臭は、中高年特有の体臭。男性のイメージがありますが、加齢臭が発生する仕組みは男女とも同じです。皮膚のうるおいは、“皮脂腺”から分泌される皮脂で保たれています。年齢とともに、皮脂腺の中にある脂肪酸のパルミトレイン酸が増えます。さらに、過酸化脂質も増えます。そして、パルミトレイン酸と過酸化脂質が結びつき、分解・酸化されて“ノネナール”という物質ができます。このノネナールが、加齢臭の原因といわれています。“ジアセチル”も関係している?最近の研究では、“ジアセチル”という物質も加齢臭に関係しているとのこと。皮膚に存在するブドウ球菌が、汗の乳酸と結びついて発生するといわれています。便秘も体臭の原因!?出典:byBirth便秘で腸の中に不要なものがたまると、不要なものから悪臭のガスが発生します。そして血液中に入り、汗とともに体の外へ出ていくため、体臭の原因となります。ダイエットのしすぎもNG?過度なダイエットをすると、体内の“ケトン体”が発生します。甘酸っぱい、独特な臭いを発することがあります。極端に食事制限をしてエネルギーが不足するのはNGです。ケトン体は運動で消費することができるため、ダイエットは適度な食事制限と運動をおこないましょう。ストレス、女性ホルモンも体臭に関係している?出典:byBirth女性ホルモンには、活性酸素を抑えるはたらきがあります。更年期になり女性ホルモンの分泌が減少すると、活性酸素を抑えるはたらきも低くなるため、体臭に要注意。また、ストレスも活性酸素と関係しているといわれています。酸化は体内で起こっていますが、発生した活性酸素を除去する力が追いついていないと、酸化ストレスがたまっていきます。ストレスをためないことも、体臭や加齢臭対策になるのですね。加齢臭・体臭の原因になる可能性がある食品とは?臭いの原因になる食品肉類出典:byBirthたんぱく質を豊富に含む肉類ですが、その分、汗をかきやすくなります(食事誘発性熱産生)。汗に含まれるたんぱく質や脂質を細菌が分解して、臭いが発生することに。主菜は肉だけでなく、魚や大豆など、さまざまなものから摂取するようにしましょう。動物性脂肪チーズや牛乳、肉類などのことをいいますが、動物性脂肪に多い飽和脂肪酸は、過酸化脂質を生成する原因となります。例えば洋食を食べる時など、どうしても動物性脂肪が多くなりがちですよね。週に2~3回は和食を取り入れる、同時に体臭予防できる食品を摂取するなど、工夫して食べると良いでしょう。アルコールアルコールは体内で分解されると、アセトアルデヒドという成分になります。血液を通って汗腺や肺に送られ、臭いの発生原因に。糖質の摂りすぎもNG?出典:byBirth糖質を過剰に摂取すると、中性脂肪として体に蓄えられます。中性脂肪も酸化されて皮脂の原因となるため、臭い発生のもとに。体に必要な糖質は摂取したいですが、菓子類などからの過剰摂取は控えましょう。加齢臭・体臭の食事面からの対策は?アルカリ性食品出典:byBirth体内で乳酸の発生を抑えるはたらきがあります。乳酸も体臭のもとになるため、アルカリ性食品で予防できますね。◎アルカリ性食品酢、梅干し、海藻類、野菜、果物、きのこ類梅干しは、口臭対策にも良いですが、すべての体臭を減少させるといわれています。食物繊維ごぼう、根菜類、きのこ類、海藻類は食物繊維が豊富。食物繊維は、便通を良くするはたらきがあり、便秘からの体臭予防に◎。体の中の不要物を体の外に出してくれるため、体の内側から臭い対策ができます。薬味薬味は、胃酸の分泌を高め、血液をきれいにするはたらきがあるといわれています。その結果、臭いの発生を抑えてくれます。◎薬味しょうが、大根おろし、ごま、ねぎ、わさびビタミンC、ビタミンE出典:byBirth活性酸素の活動を抑えるはたらきがある、抗酸化物質。ビタミンC、Eは抗酸化作用が高いビタミンです。◎ビタミンCアセロラ、パセリ、ほうれん草、小松菜、レモン、オレンジ、キウイ◎ビタミンEナッツ類、玄米、発芽米、うなぎ、大豆、緑黄色野菜また、ビタミンCとEをあわせて摂取すると、より抗酸化作用が期待できるといわれています。ぜひ意識して摂取してみてくださいね。食事以外での対策は?汗について出典:byBirth汗は1時間以内に拭き取るようにしましょう。汗を放置しておくと雑菌が臭いを発生させるため、こまめに汗を拭き取ることで対策できます。入浴もgood出典:byBirth普段汗をあまりかかない人は、臭いがある汗をかきやすいといわれています。入浴して、普段から汗をかく習慣を作ると良いですね。入浴するとリラックスできますし、ストレス対策にも◎。いかがでしたでしょうか?自分では気が付きにくい体臭や加齢臭。日頃から、食事や生活習慣で対策をとっておきましょう。ぜひ、参考にしてみてくださいね!
2020年03月01日「ミス青山コンテスト2017」の準ミス青山でタレントの井口綾子が、31日発売の写真週刊誌『FRIDAY』2020年2月14日号(講談社)で初めて表紙を飾る。同誌では巻頭カラーのほか、別冊の「プレミアMINIブック」も加えた全12ページに登場。愛らしい表情や大人びたポージングを切り取り、今回も“モッツァレラボディ”と称される美ボディを惜しげもなく披露している。青山学院大学を卒業してからまもなく1年。最近ではグラビアで数々の表紙を飾り、情報経済番組にも出演するなど、マルチな才能を発揮する井口。「休日はライブを観に行くほどのお笑い好き」を公言し、今年の目標については「数多くのバラエティ番組に出演すること」を掲げている。
2020年01月31日不快なニオイから解放されて快適に生活2020年1月下旬、資生堂は、同社が展開するデオドラントブランドライン『エージーデオ24』から、医薬部外品「エージーデオ24 プレミアム デオドラントスプレーDX」を始めとする4品目9種類の新製品を発売する。他に発売となる製品は、「パウダースプレー」「デオドラントロールオンDX」、「デオドラントスティックDX」だ。同社の調査によると、近年毎日、緊張やストレスを感じる中で生活している人が多く、ストレス由来のニオイ「ストレス臭」をケアしたいというニーズが増えていることが分かった。そこで、そのニーズに応えてこれらの汗臭・ストレス臭・加齢臭ケアができる製品が発売された。高密着処方でニオイをしっかり抑えるニオイ菌を殺菌する有効成分IPMP(イソプロピルメチルフェノール)が新製品共通で、配合されている。さらに、ストレス臭を包み込んでニオイを目立たなくする「ST ハーモナージュ香料」も配合。そして、高密着処方のため、動いてもおちにくく、いやなニオイを抑え続けてくれる。汗臭・ストレス臭ケアに加えて、加齢臭ケアもできるのが、プレミアム デオドラントスプレーDXだ。配合されている「AD ハーモナージュ香料」が加齢臭を包み込んでケアしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂のニュースリリース
2020年01月24日内臓脂肪が落ちる! Dr.白澤の食事術1月14日、長年にわたり体重が変わらないという白澤卓二医学博士の太らない理由について解説されている新刊『内臓脂肪が落ちる! 「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術』が発売された。白澤氏は白澤抗加齢医学研究所所長であり、お茶の水健康長寿クリニック院長でもある。同氏はこの新刊の監修を務め、価格は900円(税別)、A4判、「TJ MOOK」として宝島社から発売中である。白澤卓二院長の太らない裏技千葉大学医学部卒業の白澤卓二氏は1958年生まれ。ドイツ・ケルン大学への留学経験があり、2007年には順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座の教授となり、現在は東京・御茶ノ水駅前のお茶の水健康長寿クリニック院長を務めている。一般的にいわれる「年をとったらやせにくい」は嘘だと白澤氏は語る。61歳の現在でも、腹囲83.5cmがキープされており、身長は173cm、体重68kg、体脂肪率14%だという。新刊では食生活を見直せば落としやすいという内臓脂肪の落とし方について解説。脂肪燃焼体質にするにはオリーブオイルよりココナッツオイル、体のサビを止めて体脂肪を減らすパプリカ、やせホルモンを分泌する大豆、血糖値上昇を防ぐ玄米など、著者の太らない裏技が紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※内臓脂肪が落ちる! 「30年間、体重が変わらない」Dr.白澤の食事術 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年01月22日「ミス青山コンテスト2017」の準ミス青山でタレントの井口綾子が、3日発売の『FLASH』2019年12月17日号(光文社)で同誌初表紙を飾った。井口綾子“モッツァレラボディ”と表現される美ボディを誇る井口は、数々の雑誌で表紙に抜擢されるほどグラビア人気が急上昇中。『FLASH』初表紙を飾った今回、巻頭グラビアにも登場し、お嬢様らしい表情から少し大人びた表情まで9ページのボリューム満点の内容に。水着姿などで美ボディを披露している。井口は準ミス青学受賞後に芸能界入り。今年3月に大学を卒業した後はさまざまな番組に出演。天真爛漫なキャラクターで人気を集めている。先日、初対面の男性と7日間同居生活をする『ダブルベッド』(TBS)エピソード2への参加も発表された。今回のグラビアについて、井口は「腕やお腹を重点的にトレーニングしました。自分では頑張った割に理想の体になれないなあと落ち込んでいたのですが、撮影時、カメラマンさんやスタッフの方にくびれが綺麗に出てる! と褒めていただいて、少し自分の自信になりました! 出来上がった誌面を見て半年前よりも少し引き締まったかな? と自分でも実感できてうれしかったのでぜひ見ていただきたいです!」とコメント。グラビアの反響について「グラビアきっかけでわたしを知ってくれてSNSなどでグラビア見て好きになりました! と愛の告白をたくさんしてくれる方が増えた」と明かし、「やっと自分の中でモッツァレラボディが定着してきました! このキャッチフレーズのおかげでモッツァレラボディってなに!? と会話のきっかけになったりいじってくださることが増えてとってもうれしいです。モッツァレラボディという名称に愛着が湧いてきてしまいました。笑より多くの方に私のことを知っていただくことができたらうれしいです!」と話している。(C) 松田忠雄/光文社、週刊 FLASH
2019年12月03日すらりとした高身長に、長く伸びる手脚、引き締まったボディライン。トレーニングやファスティングで定期的にメンテナンスする、工藤阿須加さん流の“カラダ論”を伺いました。「アクションシーンを演じることは、僕の目標でもありました。やるからには、しっかりカラダを作って、見た目に説得力を持たせたいと思ったんです。自分を追い込むことも大好きなので(笑)」現在放送中のドラマ『ニッポンノワール-刑事Yの反乱-』に出演している工藤阿須加さん。念願だったというアクション満載の刑事役に挑むにあたり、撮影の前からカラダを絞り込んだそう。「いつでもアクションシーンが演じられるように、3年前からキックボクシングを始めたんです。効率よく全身運動ができますし、ストレス発散にもなるのがいいところ。パンチを打つ時に肩甲骨を動かすので、とくに背中が鍛えられた気がします。ドラマが決まってからは有酸素運動の時間を増やして、集中的にカラダを絞りました」大事なシーンの撮影前は“塩抜き”をしてカラダに磨きをかけた。「2日間、食事を断ち、水だけで過ごしました。これは“見せる”カラダを作るため。塩分を抜くことで、余分な水分が排出され、より引き締まって見えるんです」役作りのためだけでなく、日頃からカラダにはかなり気を使っているという工藤さん。お母様が栄養士の資格を持っているだけあり、食事に対する意識の高さは人一倍。「普段の食事は和食がメイン。ご飯も白米ではなく、玄米や十六穀米など、栄養価が高いものを選んでいます。でも本当は、ジャンクなものや甘いものが大好き。食べたくなった時は我慢せずに食べて、そのあと胃を休めるようにしているんです」そんな時に工藤さんが取り入れているのが、酵素ファスティング。「だいたい3日間、長い時で1週間断食をします。その間は酵素ペーストしか摂りません。胃をしっかり休める期間を作ることで、体内がデトックスされるし、代謝も上がります。撮影に入る直前は回数を増やしたこともあって、体重が落ちました」酵素以外にも、不足しがちな栄養素はサプリで補っているという。「普段の食事から摂れる栄養素は限られているので、DHAやEPAなど、足りない栄養素はサプリで補給しています。すぐに効果を実感できるわけではないけれど、人より疲れにくかったり、風邪をひきにくいのは、日々のこういう積み重ねが生きているのかな、と」さらに、毎朝のランも工藤さんが大事に続けている日課だ。「走って汗をかくことでカラダがリセットされたような状態になるし、朝日を浴びると気持ちもスッキリする。精神的なものもカラダに影響してくると思うので、忙しい時でも走るようにしています」最後に、カラダ作りやダイエットに悩む女性たちに向け、工藤さんからこんなアドバイスが。「自分のカラダとしっかり向き合っている女性はとても魅力的ですよね。最初はしんどく感じるかもしれませんが、一回効果を感じられたら自信がつくし、それがモチベーションにもなるので、続けていくうちに楽しくなると思います。あ、でも本当に痩せたかったら、週に1回は自分の好きなものを食べてくださいね。ストレスを溜めるのが一番よくない。そのあと調整すれば大丈夫ですから。僕も今夜は、1週間ぶりに大好きな焼き肉を食べに行く予定です(笑)」くどう・あすか1991年8月1日生まれ、埼玉県出身。現在放送中のドラマ『ニッポンノワール-刑事Yの反乱-』に出演しているほか、主演配信ドラマ『連続殺人鬼カエル男』が来年1月配信開始。ジャケット¥55,000ロングスリーブカットソー¥19,000パンツ¥31,000(以上カズユキクマガイ/アタッチメント代官山 TEL:03・3770・5090)靴はスタイリスト私物※『anan』2019年11月20日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)スタイリスト・壽村太一ヘア&メイク・新井克英(e.a.t…)取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2019年11月19日「ミス青山コンテスト2017」の準ミス青山でタレントの井口綾子が、18日発売の『週刊プレイボーイ』No.48(集英社)の表紙と巻頭グラビアに登場した。井口綾子が『週刊プレイボーイ』の表紙と巻頭グラビアに登場約半年ぶりの週プレ表紙登場となった今回、初めて沖縄でのグラビア撮影を敢行。ストーリー性のある撮影に挑戦し、今の魅力が詰まった豪華9ページとなっている。水着姿で“モッツァレラボディ”と称される美ボディを披露。海ではしゃぐ天真爛漫な姿だけでなく、普段は見せないディープな表情なども必見だ。井口は「現役女子大生時代の笑顔で明るい雰囲気だけではなく、今回は少し大人になった私を表現できているのではないかと思います!」と魅力を伝え、「ストーリーを考えながら表情やポーズを変えるのは、撮影に臨む前は難しそうだなあと思っていましたが、いざ撮影してみるととっても楽しくて夢中になってしまいました。衣装が変わるごとに場面や心境が変わった雰囲気で表現した姿が読者の皆様に伝わって、成長した私を見ていただけたらうれしいです!」とメッセージ。また、“モッツァレラボディ”という表現について「『モッツァレラボディってなに!?』と興味を持っていただけることが多くて、最初は正直自分でモッツァレラボディの説明をするのが恥ずかしかったんですけど、最近はうれしくなってきました!(笑)」と喜んでいるそうで、「今回もさらに進化したモッツァレラボディを期待していただけるとうれしいです!」とアピールしている。
2019年11月18日リーガロイヤルホテル(大阪)は、“和食材を使ったチョコレートスイーツ専門店”をコンセプトに「しょこらスイーツビュッフェ ~加加阿庵 cacao・an~」を2019年11月15日(金)から12月29日(日)までの月・火・金・土・日曜、祝日限定で開催する。「しょこらスイーツビュッフェ ~加加阿庵 cacao・an~」では、芳醇なカカオの甘い香りを感じながら、ミルク・ホワイト・ダーク・ルビーなどチョコレートのさまざまな味わいと魅力を全33種のスイーツで堪能できる。そして、今回のビュッフェでは、個性豊かなショコラに日本酒や醤油、ほうじ茶、抹茶、きな粉、柚子、赤しそなどの和食材をあわせているのが特徴だ。抹茶とチョコレートのハーモニーを楽しむ「抹茶のオペラ」や、麹の香りがほのかに立ち上がる「カヌレ~日本酒とショコラ~」、濃口醤油の風味が口の中に広がる「ショコラとキャラメル“醤油”のタルト」などを揃えている。さらに、チョコレートの華やかなフレーバーが芳しいシェフパティシエ特製“チョコあん”と、好きなフルーツや求肥をはさんで作る「チョコあん最中」も登場。カカオの含有量が異なるチョコレートやルビーチョコレートを“利きチョコ気分”で味わえる「チョコレート6種食べ比べ」も用意する。【詳細】しょこらスイーツビュッフェ ~加加阿庵 cacao・an~開催店舗:リーガロイヤルホテル(大阪) アネックス リモネ(アネックス7階)住所:大阪府大阪市北区中之島5-3-68開催期間:2019年11月15日(金)~12月29日(日)の月・火・金・土・日曜、祝日※12月20日(金)~24日(火)を除く。営業時間:各120分制月・火・金 12:00~16:00(入店時間 12:00/13:00/14:00)土・日・祝 1部 12:00~/2部 15:00~(完全入れ替え制)料金:大人 5,500円、小学生 2,750円、幼児(4~6歳) 1,000円※料金は税金・サービス料を含む。※3歳以下は大人1名につき1名無料。【問い合わせ先】アネックス リモネTEL:06-6441-1586(直通)受付時間:11:00~17:00
2019年10月21日CBDオイル配合で心身ともに美しく整える2019年12月16日(月)、株式会社ビーバイ・イーは、スキンケアブランド『ネロリラ ボタニカ』から、CBDオイルを配合して唇に生き生きとした血色感を与える「CBDリップ」を発売する。カラーつきの3色と、クリア1色を展開する。同ブランドは、「肌の再生、心の再生、土壌の再生」をコンセプトとして、肌と心のバランスを健やかに美しく整えるオーガニック植物エキスを配合した製品を提供している。この度発売される「CBDリップ」に配合されているCBDオイル(カンナビジオールオイル)は、麻の茎や種子に含まれるオイルだ。このオイルは、心身の多彩な効果が期待されており、体の調整機能の働きを整える働きがある。ふっくらとしたハリと自然な血色を与える植物エキスCBDオイルの他にも、月見草オイルやボリジオイルなどの植物エキスがブレンドされていて、エイジングケアや女性ホルモンを整えてくれる効果も期待できる。オレンジ、シナモンなどの柑橘と、スパイスである唐辛子の配合により、唇が温められ、血行が促進し、唇の血色感アップと、ふっくらとしたハリが期待できる。さらに、シアバターなどの保水・保湿効果のある植物エキスも配合しているため、乾燥による縦じわなども気にならない。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ビーバイ・イーのニュースリリース
2019年10月13日日本人は“におい”に対してとかく敏感になりがち。「オヤジ臭さ」の代名詞ともいえる「加齢臭」はすでに目の敵のように扱われているが、近年では、加齢臭以外にも「ミドル脂臭」(30〜40代男性特有の脂臭さ)なる新たなにおいが“発見”され、においに対する嫌悪感は年々高まるばかりだ。とりわけ女性はにおいに対して敏感で、汗臭・ミドル脂臭・加齢臭の3つの体臭に対して、いずれも男性よりも強く感じるうえ、不快度が高いことが、化粧品メーカーの行った調査によってわかっている。そうした女性のニーズをくみ取っているのは化粧品メーカーだけではない。最近では香水や制汗剤だけでなく、芳香剤や柔軟剤など、不快な“におい”をカムフラージュする商品も百花繚乱。CMを見てもわかるとおり、こうした商品の主な購買層はもちろん、主婦をはじめとした女性たちだ。「50代からの女性のにおいを考えるうえで外せないのが、女性ホルモンとの関係です。口臭に関しても、女性ホルモンが悪影響を及ぼしている可能性があります。というのも、女性ホルモンのなかで『黄体ホルモン』と呼ばれるプロゲステロンには、炎症を促進する作用があるため、そもそも女性の方が男性以上に歯周病を起こしやすいという考え方があるのです」そう話すのは、『日本人はなぜ臭いと言われるのか体臭と口臭の科学』(光文社新書)の著者でにおいに詳しい医師の桐村里紗先生。また、閉経によって女性ホルモンの分泌量が減少すれば、男性と同じく加齢臭が漂ってくる可能性さえもある。「そもそも『加齢臭』とは、皮脂のなかのパルミトオレイン酸という脂肪酸から生まれるアルデヒドの一種である、ノネナールというにおい分子が原因で発生します。古本や枯れ草などにたとえられることが多く、どこかひなびたにおいです。男性ホルモンは皮脂の分泌を刺激する働きがあるため、女性に比べて男性のほうが臭くなりやすく、そこから『加齢臭』=『オヤジ臭』と連想されるようになったのでしょう」しかし、女性も閉経によって女性ホルモンの分泌量が減ると、相対的に男性ホルモンの働きが優位になる。「女性の場合、皮脂分泌量のピーク自体は20代から30代ですが、閉経すると、それまで女性ホルモンが抑制していた皮脂の酸化が起こりやすくなるのです。結果、女性も『加齢臭』がしてきます。閉経後、男性型脱毛のように頭頂部が薄くなる場合は男性ホルモンが優位になっているので、加齢臭に注意しましょう」体のにおいが気になったときの対処法を、桐村先生が教えてくれた。■肌質によってはシャンプーを休むことも必要「頭皮は皮脂腺が多いので、小まめに洗い流すことが大切です。しかし、あまり洗浄力が強いものだと過剰に皮脂が奪われてしまい、結果、それを補うべく大量の皮脂が分泌されることに……。肌質によりますが、時にはお湯だけで洗ったり、肌に優しいアミノ酸系シャンプーを使ってみては」(桐村先生・以下同)■ばい菌が入りやすいので、ビデの使用は控える「日本でも普及してきたビデですが、長時間使用し膣の中まで洗ってしまうと、せっかく悪玉菌の増加を抑えている常在菌が流され、かえってばい菌が増えやすくなってしまいます。基本的にビデは使用しなくても大丈夫。生理中やおりものが気になるときは、外陰部だけを洗うようにしましょう」■面倒がらずに小まめにムダ毛の処理をする「わきの下にたまった汗は時間がたつほどにおいます。とくにわき毛にはあかがたまりやすいので、処理している人に比べにおいがよりきつくなる危険性があります。見た目の問題だけでなく、におい対策としてもわきのムダ毛は小まめに処理しましょう」■適量をよくかんで食べるように心がける「おならのにおいが臭くなる主な原因は、腸内環境が悪くなり、悪玉菌が増えること。この悪玉菌が腐敗臭などのもとになります。早食いや暴飲暴食は胃や腸に負担をかけ、悪玉菌を増やす原因になりますので、ゆっくりよくかんで食べるようにしましょう。食べすぎも防げるので一石二鳥です」■一度履いた靴は最低でも1日空けて乾燥させる「足が臭くなるのは高温多湿の状態が長く続くから。一見、冷えているようでも足の裏は日々大量の汗をかいているので、その日履いた靴には汗がたくさん染み込んでいます。この汗をきちんと乾かすため、お気に入りの靴も一度履いたら1日空けてしっかり乾燥させましょう■軽石で足裏の角質をむやみに削るのは角質が厚くなり逆効果「ガチガチになってしまった角質を落としたい気持ちはわかりますが、無理に削ると、においの原因となる角質がかえって厚くなってしまいます。足は毎日、指の間も含めてせっけんでやさしく洗うことがにおい対策のポイント。その後の保湿もきちんとすることで乾燥を防ぎ、角質化を抑えます」
2019年10月10日