こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。もうすぐバレンタイン!好きな人に告白しようと考えている女子も多いのではないでしょうか。告白するからには、成功して大好きな人と付き合えると良いですよね。そこで今回は、成功率をアップさせることのできるコツをお教えします。■1.前もって彼にアプローチしておく先輩やよく行くお店の店員さんに密かに憧れていて、バレンタインに告白を考えている・・・という女子も少なくないのではないでしょうか。普段なら勇気が出ないけど、バレンタインという季節に頑張って告白を!と思っているのかもしれませんが、これだと告白の成功率はかなり低め。というのも、男子は「密かに想っていてくれた女子」に嬉しいとは感じても、気持ちがその瞬間に恋愛感情に変化することは少ないから。ですから、彼と仲良くなっておくのは必須条件!必ずバレンタインに約束を取り付けられるくらい仲良くなっておきましょう。■2.外見のブラッシュアップどういった言葉で告白するか、何を渡すかに頭を悩ませるのも大事ですが、それより何より怠ってはいけないのが外見のブラッシュアップです。「外見じゃなくて中身を見てくれる人が良い!」と思って努力をしないなんてもったいない!そんな風に強がって、外見も中身も良い他の女の子に彼をとられてしまっては意味がないですよね?自己流に外見を磨くのではなく、仲良くなりつつ彼の好みを知っておくとベスト。仲良くなるだけでなく彼リサーチも怠らずに。■3.誰にも見られない場所を探しておく男子って繊細かつ強がりな生き物です。自分でも「ちょっといいな」と思ってる女子から告白されたとしても、周りに男友達がいるような場面なら・・・素直に「じゃあ付き合おっか」と言える人は多くありません。彼があなたからの告白に集中できるよう、誰にも見られないふたりきりになれる場所を告白する場所として選んでおきましょう。もちろん、その場で告白をするわけでなくチョコを渡すだけならその限りではありません。それでも、あまり多くのギャラリーから冷やかされるような状況は避けた方が良いでしょう。■4.告白するかしないかは慎重に見極めるバレンタインに告白!と決めてしまうと、焦る気持ちのあまり、彼との距離感を考えずに告白してしまう人がいます。でも、自分に置き換えて考えてみてください。告白ってされる前から、アリかナシか答えは自分の中で出ていませんか?要するに、彼と友達以上恋人未満の良い雰囲気になっていないタイミングでの告白は、負けるとわかっている勝負に挑むようなもの!告白を早まらないのも成功率をアップさせる術。こんなときは、バレンタインはチョコを渡すだけにして意識させるにとどめましょう。■おわりに『(あっという間に)いってしまう』と言われている1月。バレンタインまでの1ヶ月、告白を成功させるためにも計画的に過ごしましょうね!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2017年01月26日カップルはもちろん、「これから彼と付き合うかもしれない・・・」という人にとってみてもデートってとても貴重なもの。たった1回のデートでも彼の心を鷲づかみにすることができれば、ふたりの距離はもっと縮まるはずです。そこで今回は「『かわいいな』と思う女性のデート中の言動」について男性にリサーチしてみました。■1.とにかく嬉しそう「久しぶりのデートだったんだけど、彼女が『やっと○○君に会えて嬉しい~!』とすごい喜んでくれたんです。もうかわいすぎてどうしようかと思いました(笑)」(25歳/食品)「はじめてデートした同じサークルの子が、めっちゃ嬉しそうにニコニコぴょんぴょんしていた(笑)。そこまで嬉しそうにされたら、こっちまで笑顔になっちゃいますよね。」(20歳/大学生)あまのじゃくだからといってツンデレな態度を取っていても、たいていの場合「なんでこんなに不機嫌なんだろう・・・」と彼に思われて終わりです。せっかく彼がデートの時間を設けてくれたのですから、ここはハッピーオーラ全開でいるべき!そのほうが「また次も会いたいな」と思ってもらえるはずですよ。■2.目が合って恥ずかしそう「デート中、なかなかこっちを見ない彼女。『どうしたの?』と言って顔を覗き込んだら『恥ずかしいからこっち見ないで・・・』だって!俺のハートにズキュンときました(笑)」(26歳/広告)男性はオトコ慣れしている女性より、ちょっとウブな子が好きなもの。小悪魔っぽい上目遣いももちろんモテますが、そういう女性は遊び要員としてキープされてしまう場合も多いんです。彼の本命になりたいのであれば、少しだけ恥ずかしそうにしてみるのが効果的。彼も一気にドキドキして、あなたのことのトリコになっちゃうはずですよ。■3.率先して動く「飲食店でおしぼりを渡してくれたり、会計のときに自分からお財布を出してくれる子っていいよね。俺のこと本当に好きでいてくれるんだなって愛おしい気持ちになります。」(22歳/大学生)「デート中は男性が動いて当たり前!」なんて思っている女性もいるはず。たしかに男性が自分をエスコートしてくれたら悪い気はしませんよね。でも彼だって自分だけじゃなく、たまには彼女から愛情を示してほしいと感じているもの。かいがいしく動くあなたの姿に、かわいらしさや愛おしさを感じてくれるはずですよ。■4.寂しそうに「バイバイ」「デートの別れ際に彼女が寂しそうに『バイバイ・・・』と手を振っていた。その瞬間『はやく同棲したいなぁ~』って思いましたね。」(21歳/大学生)彼の印象に強く残りたいのであれば、別れ際まで気は抜けません!最後はちょっと名残惜しそうに「バイバイ」と手を振ってみましょう。そのときに「まだ帰りたくない~!」「もうちょっと一緒にいようよぉ~」などとダダをこねるのはダメ。寂しい雰囲気を醸すからこそ、かわいらしさが残るものですよ。■おわりにデート中に「かわいいな」と思ってもらうためには、まずは相手を不愉快にさせないことが何よりも大切!その上でちょっとだけいじらしいキュンキュン言動を彼に仕掛けてみましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2017年01月20日あなたが一目惚れしたり、ずっと気になっていた彼との進展ならば迷いはありませんが、友達の紹介だったりネットで知り合った相手となると、1回デートしたくらいでは、つき合うかどうか判断するのは難しいですよね。たとえイケメンでも条件がよくても、迷うときは迷うもの。そこで今回は、たった2回のデートで効率よく見極めるプランを提案します。■■1回目のデートでは、相手のスペックと恋愛観を探る初デートは、お友達路線で様子見を。もし初対面ならば、じっくり話せる食事デートがベストですが、人見知りだったり会話が苦手ならば、水族館のような「初対面でもなんとなく盛り上がれる」スポットを選べばシラケません。会話の内容としては、ベタですが「どんな仕事をしているか」「出身地」「何人兄弟か」あたりからヒアリングを。相手の回答から話題を掘り下げれば、彼の人となりを少しずつ知ることができるでしょう。相手を知らないということは、相手も自分のことを知らないということ。よく知らない相手に聞かれたくない話題(学歴や収入など)は、知りたくても(初デートだけは)ガマンして。相手から話題を持ち出してきた場合は、聞いてもOKです。一通りプロフィールを聞いた後は、さりげなく「彼女いない歴」をたずねてみましょう。別れた理由や好きなタイプなどの話題に広げていけば、彼の恋愛観がわかります。この時点で悪印象でなければ、次のデートの提案を。食べ物の好みを聞き「私も好きなので、今度連れてってください」とリクエストすれば、無理なく次回の約束に繋げられます。■■2回目のデートまでに、相手の趣味と休日の過ごし方を探る初デートで連絡先を交換したら、次のデートまでにメールやチャットでコミュニケーションを。会わない間に「趣味」「休日の過ごし方」「子供時代のこと」など、初デートで話題にならなかったプロフィールをインタビュー的にたずねれば、彼のことをさらに知ることができ、会話のラリーを自然な形で続けることができます。あなた自身のことは、聞かれたら答えるスタンスで。あなたの質問に答えるだけで「〇〇さんは?」と逆質問を投げてこない相手は、あなたへの興味が薄いかコミュニケーション下手である可能性。この時点で「違うかも」と思ったら、2回目の約束は断ったほうがいいかもしれません(もちろんあなたが気になるなら、次回のデートに期待しましょう)。■■2回目のデートで、あなたへの気持ちと今後について確かめる合間のメールやチャットで会話していることもあり、2回目は初デートより緊張せず、自然な感じで会話できると思います。行き先はどこでもいいですが、必ずじっくり会話できる食事タイムは確保して。他愛もない会話から、ラストのデザートあたりで話題は核心へ。ずばり「私のことどう思いますか?」とストレートにたずねてみましょう。これからも会いたいと彼が思うならば、好意的な回答が、微妙な感じなら曖昧な回答が返ってくるはず。前者なら、あなたも素直な気持ちを伝え、今後も会うか決めればOK。後者、またはあなた自身の気持ちが「ないな」と思ってしまったならば、その場は「楽しかったです」と締めくくり、次の約束をしないでバイバイすればいいのです。2回のデート中、ひとつだけ気をつけることがあります。それは、彼がスキンシップを求めてきた場合。たった2回のデートで肉体関係に持ち込むのは、カラダ目当ての可能性も。あなたも「抱かれてもいい」と思うならば、応じるかどうかは自己責任。この日を最後にフェイドアウトされるかもしれないことも覚悟しなければ、後悔するかもしれません。よく考えて。(島田佳奈/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年12月31日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。誰でも付き合っていると、ケンカの一つや二つあるのではないでしょうか?一時的なもので、すぐに収まるのであればいいのですが、お互い感情的になってケンカが長引いてしまうこともあるかもしれません。きっかけは些細なことでも、事態が大きくなりすぎると修復できなくなり、最悪の場合、別れることにもなることもあるでしょうそんな最悪な結果を招かないためにも、今回はケンカした彼氏とできるだけ早く仲直りする方法について、お伝えしていきます。■感情的になって、責めたりしないこと。基本中の基本ですが、感情的になって責めたりしないことが大事です。まずは一旦冷静になり、自分の気持ちを見つめてみることが大事なのですね。誰でも、だいたい怒りの背景には不安や悲しみが潜んでいることが多いのです。たとえば、彼からLINEの返信がなくてイライラする時には、嫌われたのではないか、別の女性といるのではないか、という不安が潜んでいるのです。その不安に気づくことが大切。怒りの背景にある気持ちに気づいていないから、相手に怒りをぶつけたり、責めたりしてしまうのです。■事前に、相手の立場で考えてみる。彼と話し合いをする前に、一度相手の立場になって考えて見るといいでしょう。誰でも怒っているときは、相手の立場になって考えることができないので、どうしても相手の悪いところしか見えなくなります。ですが、一旦冷静になり彼になったつもりで、どんな気持だったのか、彼からみた私はどうだったのか、と考えて見ることが大事です。難しい場合は、紙に書いてみること。視覚化されると整理しやすくなるので、オススメの方法です。■自分の悪かった部分を伝える。ケンカは、10対0でどちらか一方が悪いと言うことはありません。「もし、自分にも非があるのであればどんなところか?」と自分自身に問いかけてみて、悪かった部分を考えて見るといいでしょう。そして自分の悪いところが見えてきたら、彼にも自分の良くなかった部分を伝え、謝罪してみることです。たとえば、彼が飲み会の後にLINEをくれるといっていたのに、くれなかったケース。感情的になって責めてしまった場合、「あの時はあなたのことが心配で、ついつい感情的になっちゃった。ごめん」といったようにです。まずは自分の悪いところを認めれば、彼も自分の至らなかったところに目を向けて、反省してくれるかもしれません。■正論で畳みかけない。彼を正論で畳みかけないようにしましょう。どうしても正論を言う方が力関係では上になってしまうので、男のプライドを傷つけます。逃げ道をなくしてしまった彼は、あなたに猛反発してくること間違いありません。さらに、男性は自分のプライドを傷つける女性を大切にしない傾向があります。たとえケンカが収まった後も、あなたへの気持ちは愛から憎しみに変わってしまうことがあるのです。■おわりに誰でも生きてきた人生や性格が違うので、お互いの価値観も違っていて当然のことです。すれ違い、ケンカになることも時にはあるでしょう。そんな時こそ違いを理解し、どのようにすり合わせて乗り越えていくのか。恋愛においてはそれが重要なのではないでしょうか。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年12月29日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。年が明けると、まずは初詣に行き「今年こそ彼氏ができますように」「受験成功しますように」とお参りをする日本人は多いですよね。そんな『1年で最初のイベント』とも言える初詣で、気になる彼と『初きゅんデート』ができたらなぁ・・・なんて思っている人も少なくないのではないでしょうか。そこで今回は、初詣の思い出について調べてきました。■1.待ち時間にたくさんお話「学生時代、当時憧れていたバイト先の先輩と。バイト中はゆっくり話せなかったけど、長蛇の列をゆっくり話できて、知らなかったことたくさん知れた!」(23歳/医療・福祉)人気の場所に行くと、お参りするまでにかなり時間を要することありますよね。そんな、ただ並ぶしかできない時間は恋する男女にとってはお互いを知る貴重な機会!好きな人と話をしていると、寒さも時間も忘れてあっという間に参拝の順番がやってくるはずです。年末に話したいこと・聞いてみたいことをたくさんストックしておき、電話でもLINEでもなく直接話をするチャンスを大事にしてくださいね。■2.「この子と付き合えますように」「付き合う前のデートで初詣をしに行って、お参りも終わって鳥居の所で彼が神社を出る前に『まじでよろしくお願いします』って本殿に向かって言ってて、そんなに何お願いしたの?って聞いても答えてくれなかった。その半月後、告白されて『あの時はこの子と付き合わせて下さい』ってお願いしたんだって言われた」(25歳/ホテル・旅行)きゅん死に!初詣で「この人と付き合えますように」ってお互いがお祈りしていて、叶ったあとにふたりで「ありがとうございました」と挨拶に来る・・・なんて素敵ですよね。その日のためにも、恥ずかしがらずに、しっかり神頼みしておきましょう!■3.『初』じゃない初詣「『初詣まだだったら一緒に行かない?』と誘われて、もう家族と行ってたけど『まだだから一緒に行こう!』と嘘をついたこと(笑)なんと相手も男友達と既に行ってたらしくて、後から知って笑った」(29歳/マスコミ)「ふたりでお参りしたいからってお互い家族と行ったあとに初詣したこと」(23歳/医療・福祉)『初』詣じゃないじゃん!と突っ込まれてしまいますが、それでも会う口実って大事。初詣のお誘いって年始にしか使えないですし、何よりその年いちばん最初のデートができるチャンスになります。気になる人がいる方は、嘘でも良いので彼と初詣に行く約束をとりつけちゃいましょう!2回目だからってテンション下がらないように気を付けてくださいね。■4.がっかりエピソードも・・・「初詣は人が多く、並ぶのが当たり前じゃないですか!なのに当時の彼は着いて長蛇の列をみた瞬間『あぁー、なんか多くない?帰ろう』と・・・。結局すぐ帰って家でダラダラ。折角休みとれたのに年明け早々嫌な思いした」(28歳/医療・福祉)「いい感じの人と初詣デートした時に、出店で買った焼きそばを食べてる彼がクチャクチャしながら食べてた。クチャラーはきつい・・・」(18歳/専門学校生)がっかりエピソードも。気になる彼と初詣に行って引かれてしまわないように、「寒い」「長い」「混んでる」などのネガティブワードばかり言わないように注意しましょう。寒いときに熱いものを食べるときにも食事マナーに要注意です!■おわりに何はともあれ、まずは約束をとりつけるところから!気になる人がいるという方は、年始最初のイベント『初詣』を彼との『初きゅんデート』にできるよう頑張ってくださいね!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年12月27日Q.あなたは恋人にプレゼントをすることにしました。さて、次のうちどれを選びますか。1.カードケース2.ヘッドホン3.コーヒーメーカー4.手袋この心理テストでは、あなたが「恋人に伝えたいひとこと」がわかります。プレゼントは大切な人に渡すもの。深層心理において「メッセージ」を示します。つまり、選んだプレゼントからあなたが恋人に伝えたいひとことがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.カードケース・・・「お疲れさま」カードケースはいつも使うカードをしまうためのもの。潜在意識において「仕事」を暗示します。そんなあなたが恋人に伝えたいひとことは「お疲れさま」。あなたの恋人は仕事にやりがいを感じているタイプ。そのため、時にはあなたのことをほったらかしにしてしまうこともあるでしょう。そんな時でも、恋人のことを責めないでねぎらってあげましょう。支えるひとことで、恋人は百人力を得た気持ちになるでしょう。■2.ヘッドホン・・・「大丈夫だよ」ヘッドホンは自分だけで音楽を聴くためのもの。潜在意識において「ひとりの時間」を暗示します。そんなあなたが恋人に伝えたいひとことは「大丈夫だよ」。あなたの恋人は自分の時間が必要なタイプ。一方であなたが自分についてきてくれるのか不安に感じているところがあります。たまにはひとこと添えて、恋人にひとりの時間をプレゼントしてあげましょう。相手を尊重する言葉があなたの大切さを確信させるでしょう。■3.コーヒーメーカー・・・「無理をし過ぎないでね」コーヒーメーカーは落ち着いたひとときを過ごすためのもの。潜在意識において「いたわり」を暗示します。そんなあなたが恋人に伝えたいひとことは「無理をし過ぎないでね」。辛くてもどうしてもがんばらなければいけない時もあります。あなたはそんな時に恋人の落ち着ける場所でありたいと感じているところがあります。心配しながらも力付けてくれるひとことで、恋人はあなたを「安住の場所」と感じるでしょう。■4.手袋・・・「好きだよ」手袋の定番といえば毛糸で編まれた手を暖めるためのもの。潜在意識において「絆」を暗示します。そんなあなたが恋人に伝えたいひとことは「好きだよ」。あなたは恋人の力になりたいという気持ちが強いタイプ。そのため、恋人に干渉し過ぎてしまい、逆に心の距離ができてしまうことも。適したタイミングを見計らって愛情をストレートに伝えてみてください。相手への愛情を確認することであなたの言葉も伝わりやすくなるでしょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。付き合いが続くにつれて、自分自身の気持ちを伝える機会が減ってしまうことは仕方ないことかもしれません。しかし、言葉で伝えなければわからないこともあります。「今さら」とは思ってもはっきり確認をしておくことで、すれ違いを減らせるでしょう。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年12月24日彼とキスした後は幸せな気持ちでいっぱいになりますよね。ただ、それだけでは毎回同じことをするだけ。たまには、さらに一言加えて彼をキュン死にさせちゃいましょう!今回はキス後に言うと、彼が思わずキュンとするセリフを5つご紹介します。■■「恥ずかしいから顔見ないで!」女性の照れている仕草を可愛いと感じる男性は多いもの。自分の好きな彼女であればなおさら愛しく思ってしまうでしょう。わざと顔をのぞき込んできたり、またキスをしたりと意地悪をしてくる彼に対して「恥ずかしい・・・!」と照れる気持ちを伝えましょう。「そんなに俺を意識してくれてるんだ!」と男性はキュンキュンしっぱなしになりますよ。長年付き合っていくと慣れが出てくるものですが、このひと言を使えば新鮮な気持ちに「戻ることもできますよ。■■「ドキドキしすぎてどうしよう」大好きな彼とキスをするとドキドキするのは当たり前。しかし、改まってそのことを指摘されると、彼はあなたのことを意識してしまうでしょう。「どうしようと言われても困るんだけど・・・」と思いながらもきっと彼の口元は緩みっぱなし。困ったあげく、ギュッとハグをしてくるなんて展開があったら、あなたもキュンキュンしてしまいますね!彼に男性的な魅力を感じていると伝えるためにも、そのドキドキする気持ちは積極的に発信していきましょう。■■「もう一回しよ?」キスの後にもう一回したいと、おねだりをされて良い気分にならない男性はいません。「自分とのキスがそんなによかったのか!」と嬉しく感じて、おねだりを何回でも受け入れてくれるでしょう。男性としてのテクニックを褒められた気にもなりますから、彼を上手に立てる発言でもありますね。このセリフにさらに上目づかいを加えて、ちょっと恥ずかしそうにしながらもおねだりすると、彼はキュンキュンが止まらないこと間違いなし!■■「幸せかも・・・」彼に伝えるために言うのではなく、ふと声にしてしまった・・・!という感じで言うと効果絶大!思わず口から出てしまったということは、彼に媚びるためのセリフではなく、素直な彼女の気持ちだと彼は感じるのです。そのひと言で、彼は静かにキュンとしながらも一緒に幸せをかみしめることでしょう。幸せそうなあなたの様子を見て、もっと幸せにしようと彼は思ってくれるはずですよ。■■「大好き!」シンプルに気持ちを伝えるという方法ももちろんアリ!キスをすることで気持ちが高ぶったら、普段恥ずかしくて言えないこともサラッと言えてしまうはず。顔を見て言うのが恥ずかしければ、キスの後に抱きついて耳元でこっそり言うのもいいでしょう。長く付き合っていると普段愛情を口にすることも少なくなってくるはず。マンネリしているカップルにも効果的で、ドキドキ思い出すことができますよ。■■ノーリアクションはNGキスの後に全くなにもリアクションしないのはNG!言葉にするのが恥ずかしいなら、彼の顔を見てニコッと笑顔になるだけでもOK。色んな方法で、彼をメロメロにしちゃいましょう!(sa_ko/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年12月22日彼が仕事などで忙しい場合、どこかにデートに行ったり、ゆっくりと一緒に過ごすことができないときもありますよね。そんなときに「一緒に過ごしてくれないとヤダ!」なんてわがままを言ってしまうのはNG。良い女は、忙しいカレでも楽しめる「デートプラン」を提案するものです。そこで今回は、時短でも楽しい「クリスマスのデートプラン」を紹介いたします。皆さんもぜひ、参考にしてみて下さいね!■1.おうちでキャンドル「カレが忙しくって少しの時間しか会えなかったから、おうちでキャンドルを炊いて一緒に過ごしました。いつもと少し違う気分が味わえたので、短時間だけどとても楽しかったです。」(23歳/金融)本当は外でゆっくりディナーを堪能したいところですが、忙しいカレはそんな時間を取ることができないかもしれません。ですから、おうちにキャンドルを置いてみましょう!いつもとは違う「非日常感」を演出するためにも、キャンドルはぴったり。ムーディな雰囲気になって、きっとラブラブのクリスマスを過ごせるはずですよ。■2.帰り道のバーに行く「カレの職場から家までにあるバーでお酒を飲んで、一緒に帰りました。帰り道にあるからカレも快く一緒に行ってくれて良かったです。」(24歳/事務)忙しいカレは、わざわざ遠くのレストランに行くのを嫌がるでしょう。それなら、帰るついでに立ち寄れるようなお店を選ぶのが妥協案です。いつもと違う特別な雰囲気を出したいなら、新しいお店に行ったり個室のお店を狙ったりするのがよいですね。バーで一杯たしなむくらいの大人なデートを楽しんでみてはいかがでしょうか。■3.ホテルを予約しておく「ホテルならカレの仕事終わりが何時になってもゆっくり待つことができるし、シャンパンを持ち込んでルームサービスのご飯を食べれば好きな時間にクリスマスディナーを満喫できるし、オススメですよ。」(26歳/商社)いつもよりもワンランク上のホテルを予約しておけば、カレが何時に来ても大丈夫だし、ご飯も好きなタイミングで頼むことができるので良いですよね。「待っているから、何時に来ても大丈夫だよ」と忙しいカレに伝えれば、カレは「なんて良い彼女なんだろう」と感動してくれること間違いナシですよ!■4.当日にこだわらない「クリスマス当日ってどこも混むし、当日にこだわる意味があまり分からない。1週間前とかからイベントはやっている訳だし、カレの都合に合わせてデートするのがベストかなって思います。」(21歳/学生)忙しいカレにとっては、こんな風に思ってくれる女性は重宝されます!「いつでも良いから、時間があるときにクリスマスっぽいデートしようね。」と伝えて、カレを喜ばせてあげましょう。もちろん当日に会える場合は、何としてでも会ってもらいましょうね!■おわりに今年は23日~25日が休日なので、ゆっくり休める人が例年よりは多いかもしれませんが、人によってはまちまちですよね。忙しいカレを労ってあげて、時短デートでクリスマスを満喫しちゃいましょう!(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(藤田富/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年12月21日「彼に嫌われたらどうしよう」と思えば、ホントに彼に嫌われちゃうよ~というお話を、今回はしたいと思います。■■心配したとおりのことが降りかかってくる「彼に嫌われたらどうしよう」と思えば、ホントに彼に嫌われるというのは、人の身には心配したとおりのことが降りかかってくるということです。受験に失敗したらどうしよう・・・・・・と思い悩んでいたら、案の定、失敗しちゃったとか・・・・・・(まぁ、合格した人もいると思いますが)。「失敗するかも」と思って、実際に失敗してしまわないようにしようと思えば、「失敗するかも」と思っているという事実を、周囲の人に言ってまわることです。言ってまわれば、誰かが失敗しないコツを教えてくれるかもしれない。誰かが「君なら大丈夫」と励ましてくれて気持ちが前向きになるかもしれない。こういう可能性が当然、あるわけですが、もっと大きな「失敗を回避できた理由」は、「ひとりで悩んでいること、つまり隠しごと」がなくなった、というところにあります。■■隠しごとがあると、そっちにばかり気持ちが向いてしまうのです恋愛でいうなら「彼に嫌われてフラれてしまうかも」と思っているときは、彼女は彼に言えないことを抱えているわけですよね。それを彼に言ってしまうと、それは隠しごとでもなんでもなくなるわけです。たとえば「彼のことが好きすぎて、つい、彼にとって重たい愛情表現になってしまう・・・・・・こんなわたしはやがて彼に嫌われてしまうかも」というケースであれば、彼に「わたしの愛情表現が重たくてごめんね」と、言ってしまうのです。口にした時点で、その思いは「悩み」でも「ひとりで抱え込んでいる自分だけの秘密」でもなくなるわけです。彼と共有している気持ちになります。言われたほうは、「まぁ、たしかに君の愛情表現は重たいけど、徐々にふつうにしていってくれたらそれでいいよ」と言ってくれるかもしれない。待ってましたとばかりに「だろ?やっぱり君の愛情表現は重たいだろ?自分でもわかってるだろ?じゃあ別れようよ」という会話には、ふつうはなりづらいですよね。常識で考えれば、相手が心配していることに対して、塩対応をするようなことって、ふつうはないですもんね。***カップルでも夫婦でも、相手に言えないちょっとした心配ごとが、時間とともに少しずつ大きくなって別れの原因となることが多いのです。わかりやすい例を挙げるなら、仕事が忙しくて彼とデートする時間がないことを心配し、それをずっとひとりで抱え込んでいたら、やがて「仕事が忙しくない女子と付き合うから」と彼に言われてフラれたとか。あるいは夫婦であれば、お給料が下がったことを旦那が奥さんに言えないまま・・・・・・というケースはよくあります。言えないままずっと夫婦生活をしていたら、そのうちお金のことで喧嘩が絶えないようになってそのまま離婚しちゃったとか・・・・・・。***彼との交際において、少しでも心配ごとがある人は、その心配ごとをひとりで抱え込まないで、彼と共有しちゃえばいいのです。よく「感謝の気持ちはちゃんと言葉にして相手に伝えましょう」と言われます。それとおなじくらい「心配ごとはちゃんと言葉にして相手に伝える」ことって、大切なことなのです。「心配ごとは口にしましょう」なんて、聞いたことがない人のほうが圧倒的に多いと思いますが、これがカップルの関係を良くする秘訣なのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年12月14日“過ぎたるは猶及ばざるが如し”これは恋愛でも言えること。出過ぎた行動が恋を冷めさせていることってしばしばあるんです。今回は10~20代の男子に「女子にされて嫌だったやり過ぎ言動」を取材してきました。あなたは大丈夫?ぜひチェックしてみてください。■・追いかけすぎる「俺、ガツガツ追われるのがめっちゃ嫌なんだよね。飲み会で常に隣の席に座ってきたり、顔合わせる度にデートに誘ってきたりとかされるとストーカーに見えちゃって怖くなる。できれば控えめにして欲しい。」(20歳/学生)“追われば逃げたくなる”それが男子の性。そして“逃げれば追いたくなる”のもまた男子の性分なんです!ガツガツいかず受け身の姿勢の方が良い結果に繋がるのかもしれません。■・愛情表現が激しすぎる「好きな人からの愛情表現は嬉しいんだけど、元カノが3分に一回は『愛してる』って言ってくるような子で・・・。あまりのしつこさに日に日に冷めていってしまった。」(25歳/メーカー)愛情表現をされ過ぎると、自分の愛に自信がなくなってしまうという男性多数。そしてどんどん相手の想いが重くなって冷めてしまうんだとか・・・。一方的に愛を語るのはやめておいたほうがいいでしょう。■・非常識すぎる「ちょっとおバカくらいの子のほうが可愛いと思うけど、あまりにも非常識な子は勘弁だな!基本的なことすら分からないような子とは話しててもつまならないし、人にも紹介できないし、絶対付き合いたくない!」(22歳/学生)二十歳過ぎればもういい大人。ぶっとんだ非常識が“可愛い!”と受け取ってもらえる年齢はもう過ぎてます!知らないことを武器にするのでなく、色々なことを知る努力をしましょう。■・感謝がなさすぎる「何事にも感謝がない子っているじゃん。やってもらって当たり前ってスタンスが傲慢過ぎでしょ。そういう子には何もしてあげたくなくなるよ!」(19歳/学生)気遣いや思いやりは人の優しさからくるもの。決して当たり前ではありません!彼との関係に慣れてきたからといって無愛想な態度が過ぎると嫌われてしまいますよ。温かい想いを向けられたことに感謝できる人になりましょう。■・恩着せがましすぎる「世話焼き女房みたいに色々世話焼いてきて、さらに恩着せがましい態度をとってくる女子ってめっちゃ嫌じゃない?こっちは頼んでないっつーの!」(18歳/学生)「私がここまでやってあげるんだから!」とか「私のお陰で~」が口癖の女子は要注意!恩着せがましいなと鬱陶しがられてしまいますよ。彼にお願いされていないことをやる時にはあまり見返りを期待しない方が上手くいくでしょう。■・たくましすぎる「自立してて凛としてる女性がタイプな俺だけど、たくましすぎるとなると話は別。あまりにも『ひとりで生きていけます』オーラが出てると女として見れなくなっちゃうんだよね。頼るところは頼ってほしい。」(25歳/銀行)“痴漢をひとりで撃退!”“ゴキブリを見ても冷静に処理!”など、何でもパパッとできちゃう女子は、男性からすると可愛げがないみたい。たくましいことは悪いことではないのですが、男性の守りたい願望を壊してしまうんですよね・・・。たまにはわざと弱い面を見せたりしましょう。■・尽くしすぎる「尽くされれば尽くされるほど、どんどん冷めていく俺・・・。なんか思い通りになりすぎると、ドキドキ感がなくなって恋人として見れなくなるんだよね。ただの都合のいい女って感じでさ。」(21歳/学生)尽くすよりも相手が尽くしたくなるような魅力のある女子になった方が男子から喜ばれます。自分に自信を持って、相手に媚びることのない素敵女子を目指しましょう。■最後に良くない言動はもちろんのこと、一般的に良いとされることでも度が過ぎると迷惑と思われ兼ねません。何事にも加減が大切。突っ走りがちな女子は控え目に行動するように心がけましょう。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(中島健/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年11月13日片思いをしているときって、相手の好きなタイプや食べ物の好き嫌いまで、なんでも知りたくなってしまうもの。あなたとイイ感じになっているカレは、いつにも増してあなたのことを意識しているでしょう。だからこそ、カレの前で間違った言動をすると、一気にゲンナリさせてしまうことがあるんです。「男子が片思いしている女子にされるとゲンナリする言動」とは、一体どんなものなんでしょうか?■1.他の男性の話「気になっている子に他の男の話をされると一気に冷める。俺に嫉妬させようとしてるのかもしれないけど、色んな男に手を出してるんだなって思うだけですね」(19歳/男性/大学生)男友達の多い女性は、世間話のつもりでカレ以外の男性の話をしてしまいがち。駆け引きするつもりや悪気はなくても、カレのあなたへの気持ちが冷めてしまうことも・・・。仮にカレの方から男性の話題をふってきたとしても、カレと比較して他の男性を褒めたりするのはNG。カレを自然に立てながら会話を進めるようにしましょうね。■2.既読スルー「イイ感じなのにわかりやすく既読スルーされるとゲンナリします。時間差で返信はきたけど、僕の方が返信するの面倒になったのでそのまま音信不通になっちゃいました」(26歳/男性/営業)駆け引きとしてわざと既読スルーしている時間を設ける人がいますが、手ごたえのあるカレには逆効果です。既読スルーは、盛り上がりをみせているカレの気持ちに水を差す行為だと思いましょう。既読と返信のタイミングが掴めない人は、カレのタイミングに合わせてみて。同じくらいのスピードになれば、メッセージでの会話も弾むはずですよ!■3.過度なボディタッチ「真剣に付き合いたいと思ってる子ほど、付き合う前からベタベタされると萎える。片思いのときはホントにちょっとしたボディタッチでドキッとするくらいが丁度いい」(20歳/男性/専門学校生)気になるカレには触れたくなってしまうものですが、カレ自身があなたを大切にして真剣に交際したいと思っている場合、軽率なボディタッチはカレをゲンナリさせてしまいます。お互いを意識しているなら、近すぎず遠すぎない距離感がベスト。カレの「あなたに触れたい!」と思う心理を利用して、彼女の座を狙いましょう!■4.話を盛る「話してて楽しい明るい子に片思いをしていたんですが、なんだか話が食い違ってるなと思ったら、盛って話すクセがあることが発覚。それ以来話していても疑ってしまいフェードアウトしていきました・・・」(27歳/男性/服飾)気になっているカレの前では少しでも話を盛り上げたい、自分を良く見せたいと思うのは当然です。しかし、話を盛りすぎて嘘に等しいレベルにしてしまうのはNG。話を盛っていると思われてしまったとたん、カレにどんな褒め言葉を投げかけても効果はありません。普段から素直な自分の意見を伝えるようにしておきましょうね。■おわりに友達以上恋人未満の時期は、お互いにとってもどかしくも胸躍る時間。相手を強く意識する時期ですから、普段以上に相手のことをよく見ています。だからこそ、イイ感じになってきたカレの前ではこれらの言動に注意するべき!ウッカリした言動で、せっかくのチャンスを逃さないようにしてくださいね!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年11月02日アーティスト・森高千里をイメージして本をめくると、あまりの違いに驚くかもしれない。ページに溢れているのは、森高さんの等身大の姿、そしてリアルな本人の声。日々の料理や、家を飾ること、手作りをすることなど、雑誌『クロワッサン』の連載をまとめた一冊『森高千里の暮らしのレッスン』には、読んですぐに活かせる、毎日の暮らしを楽しくするヒントがいっぱいだ。「子育てが一段落して、やりたいことに挑戦できる時間が増えたのと同時に連載が始まって、とてもラッキーでした。この本では、私が興味を抱いたこと、学びたいことをその道のプロの先生に伺い、簡単に取り入れられる、暮らしを彩るアイデアとしてご紹介しているんです。でも、こんなふうに自分の暮らしや生き方をそのままお伝えするなんて、歌手の仕事をしてきた中では、お見せしたことはありませんでしたね」本の中での森高さんは、実に楽しそうにレッスンを受けている。「毎回の取材が本当に楽しいんですよ。時短でも手の込んだ料理に見える作り方だったり、大人のセンスが光るギフトラッピングの仕方だったり、撮影されていることを忘れるくらい集中してしまいます(笑)」なんでも面白がって挑戦するのが森高さんのスタイル。自分の好きなことがわからない、やりたいことが見つからない、なんて悩んでいる人にとったら羨ましい限りだ。「考えも行動も、すごくシンプルな願望から生まれています。あれが食べたい、これやってみたいと、何かアンテナにひっかかることがあったらチェックしておいて、時間がある時にやってみる。雑誌の記事を切り抜いたり、テレビの情報をメモしたり…。誰かに与えてもらうのを待つのではなく、自分で楽しみを見つけるようにしています。そんな考え方は、ツアーやレコーディングに追われ、多忙だった20代の時と変わっていないかも。今度のツアーはここに行くから、だったら絶対この店のこれが食べたい!ってメモや切り抜きを必ず持参していました(笑)」本に登場する先生やテーマには、森高さんが日頃からチェックしていたことが反映されている。「趣味や習い事ってそんな気楽なノリで始めてもいいんだ、と思っていただければいいかも(笑)。アンアンの読者の方にも“あ~これは面白そう”“こういうやり方もあるんだ”とか、自分の生活に活かせるヒントを見つけていただければ嬉しいです」毎日同じように、そして忙しく過ぎていってしまう日々の中で、些細なことでも楽しみを見つけるのは、生きる知恵かもしれない。「そうかもしれませんね。私、とても欲が強いんですよ(笑)。やりたいこと、食べたいもの、欲しいもの…。それが生きるエネルギーにつながっています。欲がなくなるのは寂しいから、自分の欲には忠実に生きていきたいなって思っているんです」◇もりたか・ちさと歌手。1969年生まれ。1987年にデビュー。結婚、出産、子育てを経て、2012年に本格的にライブ活動などを再開。現在は様々な媒体で活躍中。カーディガン¥34,000(ジョン スメドレー/リーミルズ エージェンシー TEL:03・3473・7007)スカート¥24,000(モロコバー/モロコバー六本木ヒルズ店 TEL:03・3470・1065)ピアス¥1,500バングル¥1,600(共にアネモネ/サンポークリエイト TEL:082・243・4070)◇森高さんが生徒になり、各ジャンルのプロから、誰にでも役立つ知恵を吸収しながら実践。料理やインテリアにまつわる、日々の暮らしを豊かに彩るアイデアが満載。レシピやハウツーも多数で、すぐ試したくなる。マガジンハウス1400円※『anan』2016年10月19日号より。写真・玉置順子(t.cube/森高さん)森山祐子(本)スタイリスト・程野祐子ヘア&メイク・渡辺真由美(GON.)インタビュー、文・板倉ミキコ
2016年10月15日記念日や誕生日など、カップルはプレゼントを贈り合う機会が多いですよね。カレとのお付き合いが長い人はプレゼントのバリエーションが尽きてしまい、困ったことがあると思います。そこで今回は20代男性を対象に、彼女からもらったらうれしいプレゼントの特徴を聞いてみました!プレゼント選びに毎回頭を抱えてしまう人、必見です!■1.名前入りアイテム「自分の名前が入っているだけで特別な感じがする!資格試験の合格祝いに彼女が名前入りの万年筆をくれたので大切に使ってます」(25歳/税理士)定番のプレゼントでも、名前入りにするだけで一気に特別感が増してきます。もちろんカレの名前を入れてもいいですが、あなただけの特別なニックネームやふたりの記念日を入れてもいいでしょう。手軽に世界で1つだけのアイテムを贈ることができるので、いくつかの候補でお悩みの際には名入れサービスをしているものを選んでみてはいかがでしょうか?■2.ペアアイテム「ペアもののプレゼントを贈り合えるのってカップルだけじゃないですか。彼女との付き合いが長くなるにつれて増えていくのが嬉しいので、何度もらっても嬉しいです」(21歳/大学生)カップルのプレゼントとしてド定番のペアアイテムですが、何となく「男性から女性に贈るもの」と考えていませんか?でも、みなさんがカレからペアアイテムをもらって嬉しいと思うのと同様に、男性も彼女からペアものをもらったら嬉しいものなんです。ペアルックが苦手なカレには、家の中で使えるものをプレゼントしましょう。今後のおうちデートが盛り上がること間違いナシですよ!■3.長く使えるもの「高価なものになってしまうことが多いんですけど、やっぱり長く愛用できるものは嬉しいです。もらったものが年季はいってくると、それだけ俺たちも一緒にいるんだなって実感できる」(26歳/広告)せっかくプレゼントをあげても、すぐに壊れたりしたら台無し。大切な日にカレへ贈るプレゼントは少し奮発して、高価でも長持ちするものにしましょう。素材の質などに注目すると、プレゼントのためのお買い物がより楽しくなってきます。店員さんに相談するといいアドバイスがもらえることがあるので、ぜひ協力してもらっちゃいましょう!■4.常に携帯するもの「プレゼントを見たり使ったりすると彼女のこと思い出すので、常に持ち歩くものや身に着けるものだと嬉しいです」(20歳/専門学生)プレゼントは、くれた人のことを思い出させてくれるもの。つまり、常に携帯するものをカレにあげればあなたと会っていなくても一緒にいるかのように感じてもらえるんです!カレが喫煙者であればジッポ、車によく乗るならオシャレなキーホルダーなど、カレの趣味や生活パターンに合わせて、ピッタリのプレゼントを選んであげてくださいね。■おわりにいかがでしたか?彼ら男性が喜ぶプレゼントの特徴を組み合わせて、ペアアイテムに記念日を刻印してもらうなどの工夫もオススメ。ちょっとした工夫を凝らせば、以前あげたことのあるプレゼントでも喜んでもらえますよ。カレにプレゼントを贈る予定があるみなさんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年10月08日ふとした瞬間に女性のバッグの中が見えたとき、変なものが入っていたりしたら、男性は思わず引いてしまいます。見ていないようで、男性は意外と細かいところまで見ているものなので、バッグの中にも多少は気を配っておくべきでしょう。そこで今回は、男子が幻滅しちゃう女子の「バッグの中身」を紹介します。■1.「食べかけ」のお菓子やパン「食べかけのお菓子がいつもバッグに入っている子って、ちょっと引いちゃいますね」(28歳/公務員)「食べかけのものが入ってると、食い意地が張っているように思えちゃいます」(30歳/保険会社)食べかけのお菓子やパンって、思わずバッグに入れてしまいがち。でも、それを男性に見られてしまうと、引かれてしまう可能性大です。なんだかちょっと貧乏くさいし、食い意地が張っているようにも見えちゃう。しかも、食べカスがバッグの中に散らばっていそうで、不衛生な印象も与えてしまいますよ。■2.使用済みの「ティッシュ」「丸まったティッシュが入っていると、不潔な感じがどうしてもしちゃいますね」(26歳/飲食)「使ったティッシュとかゴミをバッグに入れている女性とは、ちょっと仲良くなれないですね」(29歳/営業)使用済みの丸まったティッシュやゴミが入っているバッグ。それってもはや、バッグというよりもゴミ箱です。そんなバッグの中を見られたら、男性にも本気で「汚ねぇな」と思われて敬遠されちゃうでしょう。ゴミを捨てるところがなくて、一時的にバッグの中に入れていたというケースもあるでしょうが、なるべく早めにゴミ箱に捨てるべきですよ。■3.くしゃくしゃの「ハンカチ」「ハンカチをアイロンとかをかけないで持ち歩いていると、女子力が低いと感じちゃいます」(28歳/調理師)「手を洗った後に、くしゃくしゃのハンカチで拭いている姿を見たときは、さすがに引いちゃいました」(27歳/美容師)ハンカチやタオルは、女性であるならちゃんと持ち歩くべきです。でも、それがくしゃくしゃになったハンカチであったら、ものすごく不潔なイメージになってしまいます。不潔でだらしなくて、洗濯とか家事ができなそう・・・。一気にこれだけのマイナスイメージがついてしまう可能性もあるので、ハンカチはバッグに入れっぱなしにせず、きちんとキレイなものを用意するべきですよ。■4.たくさんの「試供品」「試供品が山のようにバッグに入ってると、貧乏くさいイメージにしかなりません」(29歳/金融)「街で配っているティッシュを大量に持っているのを見ちゃうと、なんか悲しくなります」(28歳/飲食)無料でもらえる試供品って、ついついたくさんもらっちゃいますよね。ただ、それをバッグの中に入れっぱなしにしておくのは危険。男性に見られてしまったら、確実に幻滅されてしまいます。「無料」にあまりにも食いつく女性は、ちょっとがめつい感じがしてしまうので、恋愛対象などからは外されてしまう可能性も高いかも。■おわりに「バッグの中身」など、そこまで気にかけない女性もいるでしょうが、変なものが入っているのを男性に見られてしまったら、引かれてしまう可能性は高いです。また、ぐちゃぐちゃで整理されていないのも印象は悪くなるので、キレイに整理もしておきましょう。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年09月24日映画デートといえばカップルはもちろん付き合う前でも盛り上がる王道デートですよね。映画館の暗闇の中でお互いの顔の近さにドキドキしたり、映画の内容で盛り上がれば会話のネタが尽きることもありません。そんな万能な映画デートですが、万能だからこそ一歩進んだテクでカレとの進展を図りたいもの。今回は、気になるカレとの映画デートを大成功させて好印象をゲットするポイントをご紹介します!■1.いい席を予約する「映画に誘われたんだけど、いい席が残ってなくてテンション下がったことがある。せっかくならいい席で楽しみたかった」(18歳/男性/高校生)映画はデートのテッパンコースであり、友達や家族と行っても楽しめます。そのため、人気作や休日ともなればほぼ満席なんてことも珍しくありません!同じお金を出して観るならいい席で楽しみたいですよね。ネットで簡単に予約ができる劇場もありますので、デートの日程が決まったら予約をするのがオススメ。デートへの本気度をカレにアピールするチャンスですよ!■2.ビックサイズのポップコーンを買う「普段は買わない人でも、ポップコーンは絶対買うべき!ソルトとキャラメルで悩むところとかを見てると可愛いなぁって思うもん」(21歳/男性/大学生)映画館に入ったら、キャラメルポップコーンのあま~い香りに釣られちゃいましょう!ふたりで分け合うビッグサイズのバケットを買うことで、まるでカップルのような演出ができます。さらに、バケットの中で手が触れ合う嬉しいハプニングが起きたりと、ビッグサイズのポップコーンはいいことだらけ。積極的なみなさんは、暗がりで「はい、あーん」に挑戦してみてはいかがでしょうか?■3.スマホの電源は切る「初デートで相手の子のスマホが鳴り続けていて萎えました。バイブ音だったからか本人は気にしていない様子でしたが、けっこう鳴り響くので恥ずかしかったです」(24歳/男性/飲食)本来、デート中はスマホの電源をオフにしておくのがベストですが、デートの調べもののためにマナーモードにしている人もいますよね。そんな人は、バイブ音も要注意。また、サイレントモードでバイブも鳴らないから大丈夫!と思っていても、液晶の光がバックから透けてしまうことも。カレだけではなく周囲にも迷惑をかけてしまうため、映画が始まる前にスマホの電源は切っておきましょうね。■4.前後編モノがオススメ「前後編モノの映画を見たので、後編を観に行くためにという口実ができて次のデートに誘いやすかった」(25歳/男性/営業)カレとどんな映画を観るか迷ったら、ぜひ前後編で構成されているものを選びましょう。後編が公開された際、デートを誘いやすくなりますよ。逆に避けるべきなのが、年齢制限のかかったものやドラマから続いている作品。ふたりが一緒に楽しめる作品を選ぶよう心がけてくださいね。■おわりに映画デートは初デートにも最適なテッパンのデートコースですが、王道だからこそポイントを押さえてカレからの好印象を狙いたいもの。デートの細部まで工夫を凝らせば、ワンランク上の映画デートを大成功させられること間違いナシですよ!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(藤田富/モデル)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年09月18日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。16歳女子高校生から私宛にメール相談をいただいたので、答えたいと思います。「約2ヶ月前に同じクラスの男子と2日間付き合ったのですが『相性が合わない』という理由でフラれました。私から告白して付き合ったのですが、LINEはしていたものの面と向かって話すことがほとんどなく、仲良くなる前に付き合ってしまったようです。彼と話したくて一緒に帰り『これからも一緒に帰れる?』と聞いたら『人に見られるのが嫌だから無理』と言われ、続けて『登録したカップルのアプリも嫌』『LINEの一言に話題になったことを反映させるのもやめて』と言われました。私は『一緒に帰らないとコミュニケーションが取れないよ?』と言ったのですが、彼は『たまに一緒に遊ぶくらいでいいと考えていた。お互いの付き合い方に対する考えが違うから、どちらかが無理するなら別れよう』と答えました。私も色々言いたいことがあったのですが、ちょうどテスト前だったので一回その話を保留しました。しかし次の日、彼に『たまにしか遊べないなら学校で話しかけてもいい?』とLINEをしてしまいました。そしたら彼から『今の連絡で相性が合わないと確信したので別れませんか』と返事がきたので別れました。話を保留したのに連絡をしてしまったので、為す術がなく別れたという感じです。色々考える中で『私と何となく付き合ってみて、面倒くさそうだから別れたのかな』ということに気づきつつあります。それでも私は彼に未練が残っています。復縁できる望みはありますか?あるとしたらどうすれば良いですか?」勇気を出して告白してOKがもらえたのに、相性が合わないと言われたら辛いですよね。復縁の望みがあるかどうか、一緒に考えてみましょう。■1.復縁の望みは「なくはない」復縁の望みは“なくはない”と思いますが、望みが叶う可能性は非常に低いです。別れた原因が「相性が合わない」とのことですが、これは復縁を考えるにあたり相当なマイナス要素になります。もし、彼が何となく相談者様と付き合ったとしても、相性が合うなと感じればそれなりに交際が続くはず。かなりの覚悟を決めて復縁の努力をしないと、望みは一気に消えてしまいます。■2.「復縁したい」ではなく「復縁できるか?」で考えてみる相談者様は復縁したいと考えていますが、相性が合わないと言われた人との復縁は本当に可能だと思いますか?友人関係でも「この人とは気が合わないかも」と思ったら、自然と距離を置いてしまいますよね。彼がしたことはこれに通ずる部分があるように思います。一方的に復縁したいと考えるのではなく、彼と本当に復縁できるかどうか、状況を見て考えてみると、客観的な答えが導き出せるはずです。■3.まずは面と向かって日常会話をするところからそれでも復縁をしたい!という覚悟があるのであれば、まずは彼と面と向かって日常会話をするところからはじめましょう。そうすることで、LINEのやり取りだけでは分からなかった彼の表情が分かりますし、彼も相談者様の表情が分かるようになります。相談者様の表情を見て、彼が「いいかもしれない」と思ってくれることもありますからね。■おわりに相談者様は、自分の悪い部分を冷静に見ることができる素敵な部分があります。その素敵な部分をさらに活かしていけば、彼との復縁も現実になることもあり得ますので、ぜひとも頑張って幸せな恋をつかんでくださいね!(矢沢ゆう/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年08月24日すっかり梅雨も明けて、本格的な夏がやってきました!夏休みなど長期休暇を取りやすいこの季節は、ついつい浮かれてしまったり、自堕落な生活をしてしまうもの。それはあなたのカレも例外ではありません。そこで喝を入れてあげるのが彼女であるあなたの使命!カレと夏をエンジョイするためにも、夏ならではのしつけをしてあげちゃいましょう!■1.予定つめすぎ!「お盆しかない夏休みに休みなく予定をつめこんでいたら、『倒れたらどうすんの!』と怒られました。心配だからとデートをキャンセルされそうになったので、慌てて予定を立て直しましたよ」(25歳/ホテル)普段忙しい人であればあるほど、休みが取れたら予定を詰め込む傾向にあります。カレの夏の予定を聞いたら予定がギッシリでビックリした!なんてことはありませんか?もし休む暇もなく予定があるようなら、体調を心配して叱りつつ、もっと遊んで欲しいとおねだりしてみましょう。もしかしたら旅行に連れて行ってもらえるかも?■2.お金使いすぎ!「夏のボーナスも出たのでパーッと使う計画でした。それを彼女に話したら『しばらく結婚できないねぇ』って言われて、思いとどまった」(27歳/福祉)ボーナスが出るこの季節、ずっと欲しかったものに目をつけている人や、既に購入した人もいるのでは?もちろん自分で稼いだお金なので他人からとやかく言われる筋合いはありませんが、カレの浪費癖が目にあまるようなら一言釘を刺しておくべき。計画性のある女をアピールして、カレから「頼りがいがあるなぁ」と思われちゃいましょう!■3.クーラーの設定温度低すぎ!「彼女が俺の部屋に遊びに来たとき設定温度が低すぎて怒られました。『風邪引いてもお見舞い来てあげないから!』と言いつつ、来てくれるんだろうなぁと思ってニヤニヤ(笑)」(21歳/大学生)女性より男性の方が暑がりな傾向にあり、冷房を低めの設定温度にしている男性は多いです。しかし、外との気温差があればあるほどそれは体調を崩す原因に。一度風邪を引いて思い知った方がいいと思いますが(笑)、移されてしまっては困りますから予防をするよう叱ってあげてみて。扇風機と併用すると設定温度が高くてもより快適に過ごせますよ。■4.ごはんたべなさすぎ!「夏は外出が多かったり、暑くて食欲わかないことが多いので、あんまりまともなごはん食べることがないんだよね。それを心配した彼女が怒りながらごはん作りに来てくれて、感動した」(22歳/大学生)普段は食欲旺盛なカレも夏バテにやられて小食になっていませんか?夏バテは放っておくと夏風邪を引き起こし、非常に辛い思いをすることになります。そんな今こそ手料理のふるまいどころです!スタミナがつくものを作り、デートに向けてエネルギーをチャージさせてあげてくださいね。■おわりにお母さんが愛情深く私たちを叱ってくれたのが嬉しく思えるように、彼女からの愛のあるお叱りはカレにとっても嬉しいもの。自分でよくないことだとわかっていても、大人になって改めて叱ってくれる存在はありがたく、愛おしく感じられるはず。かといって、全力で怒ったり、ヒステリックになってはいけません。あくまで可愛く、頬を膨らませて叱ってあげましょうね。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年08月02日帰省ラッシュと重なることもあり、お盆のシーズンって同窓会が多くなりますよね。「学生時代に好きだった彼と会うのは何か怖い・・・」と同窓会に行くことをためらってしまう女性もいるはず。でもせっかくなら無条件に彼と会えるこのチャンスを逃したくないですよね。そこで今回は「気になる彼と同窓会で接近する方法」について20代男女からの意見をもとにまとめてみました。■1.大人っぽさを演出する「部活一筋だった高校時代の私はショートヘアでかなりスポーティーだった。でも数年後の同窓会では髪を伸ばし、スカートでイメチェンをしてみたんです。そしたら気になっていた彼から『すごくきれいになったね』とほめられました。」(23歳女性/旅行関係)学生時代とは違う、少しの大人っぽさが同級生男子の心を掴むようです。当時とのギャップがあればあるほどその効果は絶大のよう。同窓会に向けて見た目にも気合を入れてみましょう!■2.それとなく視線を送る「こっちをチラチラと見ている子は気になるよね。学生時代にあまり関わりがなかった子でも『話してみたいな』という気持ちになる。」(21歳男性/大学生)当時は彼と目も合わせられなかったという人もいるかと思いますが、あからさまに「あなたになんて興味ないの」という態度を取るのはNG。ここは自分のほうから彼にそれとなく視線を送ってみましょう。そうすることで彼に気にかけてもらえる可能性がグンとあがります。少しでも彼の記憶に残るようにトライしてみましょう!■3.「今もカッコいいね」「久しぶりの同級生に会うときって緊張するんだよね・・・。『変わってないね』と言われるだけでもホッとするのに『今もカッコいいじゃ~ん!』なんて言ってもらえたら本当に嬉しすぎますよね(笑)」(28歳男性/営業)同窓会のときって周囲からどう思われているのかすごく気になりますよね。女性だって「昔は可愛かったのになぁ・・・」なんて思われていたらショックなもの。もちろんその気持ちは男性だって同じなんです。そんな不安な気持ちを抱えているときに「○○くんって今もカッコいいね!」なんて言われたら誰だって悪い気はしません。少し恥ずかしい気もしますが、あえてここはサラッと彼をほめてみましょう!■4.連絡先はさりげなくGET「高校時代はずっと気になる彼の連絡先を聞けなかった。3年後の同窓会でそれとなく『そういえば私○○君の連絡先知らないよね~』と話を切り出し、LINEのIDを交換しました。」(22歳女性/大学生)最後は必ず彼の連絡先をGETしましょう。あまり気負いせず「ねぇねぇ、他の子から○○君の連絡先聞いても良い?」「またみんなで集まりたいから連絡先教えて~!」と聞いてしまえばOK。それに同級生なのですから、彼だって連絡先を聞かれても何の違和感も感じないはずですよ。■おわりに昔を知っている相手だからこそ使えるフレーズやギャップがあるのかも。もし「好きだった彼に会うのが怖いし、まだ同窓会に行こうか迷っている・・・」という女性がいたら、ぜひこれらの意見を参考にしてみてくださいね!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(中島健/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年08月01日従来から人気が高い、髪を使ったモテテク。髪を耳にかけるという行為など、様々な仕草が地味ながらに男性から熱い支援を受けております。髪を使ったモテテクニックは、皆さんが思っている以上にたくさんあるんですよ!そこで今回は、何と自分の髪「だけ」を使う「ヘアーモテテク」を紹介いたします!必要なのはアナタの髪です。参考にしてみて下さい!■1.髪を結び、デートの途中でほどく「この前デートに行った子が、デートの途中で髪をほどいたんだよね。その瞬間に髪の毛の良い香りがぶわぁって広がって、すごく嬉しい気分になりました。」(23歳/広告)女子の髪の毛の良いポイントは、何と言っても良い匂いがするところ!その利点を活かしていかない手はないですよね。髪を結んでいる状態って普段よりも匂いが溜まりやすく、ほどいたときにいつもより香りが広がります。髪にスプレーなどで匂いを付けて、まずは髪を結び匂いを閉じ込めましょう。映画館など隣に座れる空間で髪をほどくと彼に香りが届きやすいのでオススメですよ!■2.セクシーにかき上げる「俺が好きなのは、前髪をかきあげるんじゃなくて後ろの髪をかき上げる仕草!暑い~って言いながら少し汗ばんだうなじを見せつけられたら、ドキドキしない訳がないじゃないですか。」(24歳/編集)前髪をかき上げたり、後ろ髪をかき上げたり、様々なかき上げ方があります。アナタが一番セクシーだと思うかき上げを披露するのです。前をかき上げて良い女風を演出するもよし、サイドをかき上げて首筋を見せつけるもよし、後ろをかき上げてうなじをアピールするのもよしです。とりあえずセクシーにかき上げて男性をドキドキさせちゃいましょうね。■3.髪の毛で彼をくすぐる「この前気になる子にいたずらで髪の毛でくすぐられたんですけど、アレ良いですね(笑)セミロングくらい子だったから必然的に顔が近くなるし、何より小学生みたいで可愛い(笑)」(21歳/学生)小学生のころ、くすぐり合いって良くしませんでしたか?童心に帰って、カレをくすぐってみるのです。手ではなくそう、髪で。髪が長すぎると密着度が落ちてしまうためオススメが出来ませんが、セミロング~ロングの女子はぜひ一度やってみるべし!はしゃぐアナタの姿に彼はきゅんきゅんしてくれるかもしれませんよ。■4.髪を結ぶ時は脇を見せつける「髪を結んでいる時に脇が丸見えだとわりとドキドキしちゃう(笑)なんか女性の脇って、見てはいけないものな気がしちゃうんだよね(笑)」(21歳/学生)脇って、女性フェロモンが出る場所らしいです。生活していて脇を見せつける機会ってほとんどないので、ここぞとばかりに見せつけちゃいましょう!ただ、処理が甘いと男性にドン引きされてしまうので、そのあたりは気をつけましょうね。■おわりにいかがでしたか?ただ髪を使うだけのテクニックなので、とても簡単に出来ちゃうはず。「ヘアーモテテク」、皆さんも覚えて気になる彼に実践してみて下さいね!(霧島はるか/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年07月29日どこか気分が高揚する夏。気になる人との夏デートを今から楽しみにしている女子も多いと思います。でも、夏デートって長期休暇と重なると目的地までの道が混雑していたり、暑さでイライラしてしまったりと、デート中の雰囲気が険悪になってしまうことも・・・・・・。そこで今回は、恋人と楽しく夏を過ごすために、夏デート時のケンカを防ぐ方法をリサーチしてみました。■1.不満ダダ漏れをやめる「地元で有名な花火大会を付き合っていた彼と見に行ったら、すごい人混みでイチャイチャどころじゃなかったです。トイレも並んでいて全然入れないし、私がギャーギャーと不満をこぼすもんだから、彼も不機嫌になっちゃって、悪いことしたなって反省してます」(23歳/女性/大学院生)有名な花火大会や縁日ほど、人混みでごった返しているもの。そのほか山や海に行く場合も渋滞に巻き込まれることがありますよね。そうしたときに、ついイライラを彼にぶつけてしまっていませんか?でも、そうしたいのは彼も同じです。ちょっと気持ちを落ち着かせて、「人混み大丈夫?」「早く着くといいねえ」と、彼を気遣ってあげられると、お互いに気がまぎれてケンカを避けられそう。恋人を気遣えるあなたの姿勢に、彼はますます愛おしさを感じるかもしれません。■2.休憩したいときは素直に言う「疲れちゃったら、素直に『ごめん、ちょっと休憩してもいい?』と、彼に言った方がいいと思います。男性の方が体力あるから、気付かずにズンズンと進んでいく人って多いので」(23歳/女性/販売)ムシムシとした人混みのなかにいると、疲れてしまうことも多いでしょう。でも、そこで我慢してしまうと、のちのち不満が出てきて、彼も「今さら文句言われても・・・」と、反応に困ってしまいそう。「だったらその場で言ってくれよ!」とケンカになってしまいますよ。付き合ったばかりだと自分の主張を言いづらいかもしれませんが、少しずつ言いあえる関係を作っていって。まだあなたとの付き合いに慣れていない彼も、こうしたきっかけから少しずつ配慮できる男性になっていくはずです。■3.ひざ掛けを持って行く「車で移動するときは、羽織るものを持っていきます。特別彼が暑がりってわけじゃないけど、私が冷え性なので念のため。冷房ひとつでケンカしたらイヤですもんね」(23歳/女性/大学生)暑い日には冷房をガンガンにかけてドライブデート、なんてこともあるでしょう。彼が優しくて、何でもお願いしやすいタイプなら、「ごめん、寒いからもうちょっと弱めてもらってもいい・・・・・・?」と言えますが、男性のタイプによってはお願いしづらいこともありますよね。彼が車好きなら、「勝手にいじるわけにもいかないし・・・・・・」と悩んで、よけいに言いづらくなってしまうことでしょう。こういった些細な我慢が意外とケンカにつながったりするものなんですよ。心配な女子は自分からひざ掛けを持って行くなどして対策をした方が安心かも。■4. 楽しいリアクションを取ってあげる「個人的に夏が苦手で文句のひとつも言いたくなるっていうのと、普段から素っ気ないんですよね・・・・・・。デート中も何気ない言葉で、その場の空気がピタッと止まることがあるから、気を付けなきゃって思います」(24歳/女性/製造)いくら大好きな人が一緒でも「疲れたー」「暑いー」といった不満をこぼしてしまいませんか?でも、そうした態度では、デートが盛り下がってしまう一方です。できるだけネガティブな発言は避けて、ポジティブな発言を心掛けてみて。「ちょっとカフェで話そう」「プール行きたい気分!」といったように、同じことを伝えるにしても「彼と一緒にいて楽しい」と感じられる発言なら、場も和やかになりそうですね。彼女が自分とのデートを楽しんでくれているとわかれば、彼もまたデートしたいと前向きに思うでしょう。■おわりにせっかく楽しい恋人との時間をケンカしてしまってはもったいないですよね。ふたりの関係を盛り上げるためにも、ちょっと注意してみて。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年07月22日暑い夏。だるいからと身だしなみまで手を抜いていませんか?どんなに可愛い女子でも、手を抜き出したら容姿は一気に劣化しちゃうもの。最近、男子からのお誘いがなくなったな・・・なんて思っているそこのあなた、もしかしたらそれはあなたの手抜きが原因かも・・・!今回は10~20代男子に「女子のイヤ~な夏の姿」について伺ってきました。■・目を疑う部分焼け「テニスの夏合宿から帰ってきた元カノの半袖焼けとくるぶしソックス焼けにマジで引いた!白い部分と黒い部分がめっちゃっくっきり分かれてて本当、ダサかった!こんな変な焼け方したのに、デートにノースリーブ&サンダルで来るヤツの神経が分からない!女子力低すぎでしょ。」(19歳/学生)半袖焼けやソックス焼けの他にもサングラス焼けや時計焼けにも注意!周りから見ると、本人が思っている以上に濃淡が目立ってダサいんです。焼くにしろ、焼かないにしろケアをしなければキレイに保てません。日焼け止めも塗らずに、お手入れナシで放置するのはやめましょう。■・暑苦しいおろしたロングヘア「俺が嫌なのは夏にだらぁ~と長い髪をおろしてる女子。めっちゃ暑苦しい!見てるだけで窒息しそうになるし、混んだ電車とかで至近距離になると気持ち悪くなる。すっげー汗ばんでるのにおろすのは何でなんだろ。不潔な感じがするよ。」(22歳/学生)普通であれば大変魅力的なロングヘアですが、夏とセットになると一気に不評に・・・。汗と髪のコラボレーションが暑苦しく、清潔感なく見えてしまうのです。これではどんなにつやつやの髪でもキレイさが伝わりません。涼し気でさっぱり見えるまとめ髪がおススメですよ!■・ムダ毛のチラ見え「さすがにボーボーの人はあまり見かけないけど、ワキが見えた瞬間にチラッとげじげじしたワキ毛が見える女子とかたまにいない?あれ、マジで萎えるよね。可愛い子であればあるほど、ショックがデカい!」(18歳/学生)男性でも脱毛する世の中。女子なんですから、ムダ毛の処理はきちんとしたいですよね。ワキの他に脚毛、厳しい人になると背中の毛までチェックしているよう・・・。露出するときには徹底的に処理したほうが良いでしょう。■・傷だらけの生足「『どこかでサバイバルでもしてきたの?』ってくらい足が傷だらけの女子っているじゃん。清潔感ないし、痛々しいし、俺アレ苦手なんだよね・・・。だったら、見せずにしまっておいてくれって感じ。細くても逆効果だよ!」(24歳/教師)美脚とは足の細さや形だけでなく、お肌の状態も含めての話。どんなにスタイルに自信があっても、傷だらけでは魅力的には見えません。ストッキングでごまかせない夏は、ローションやボディクリームでなるべく傷が目立たないようにお手入れしましょう。■・はがれまくりのペディキュア「ゼミの旅行で、皆で足湯したとき、靴下を脱いだマドンナ女子の足元をふと見たら、ペディキュアを付けた爪がボロボロで超ドン引きした・・・。キレイでめっちゃモテるのに、付き合った相手にはすぐにフラれてる理由が分かった気がした。」(21歳/学生)容姿や性格、また成績においてすべてがパーフェクトだったというマドンナ女子。そんな彼女の足元がボロボロ・・・確かにドン引きしちゃうのも無理ないですね。キラキラ女子にはぜひ頭のてっぺんからつま先までキレイでいてほしいものです。隠れている部分も普段からお手入れしましょう!■最後に女子たるもの、どんなに暑くても清潔感は保つべきです。これくらいバレないだろ・・・が致命傷になることも・・・!お手入れすべきところはしっかりお手入れして爽やかなサマーガールを目指しましょう。(城山ちょこ/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年07月22日夏は、カップルたちにとってイベントも盛りだくさん。一年で一番楽しい季節ではないでしょうか。でもその反面、ケンカも起こってしまいやすいので、注意をしないとひと夏の恋で終わってしまうなんてことも・・・。そこで今回は、カップルたちの「夏のケンカの」原因について紹介します。■1.冷房の「設定温度」が高い「猛暑なのに、冷房の設定温度が高すぎると、さすがにイラついちゃいます」(27歳/営業)「夏になると、いつも冷房の温度のことで、何度かケンカになっちゃいますね・・・」(26歳/マスコミ)男性は暑がりの人が多く、女性は寒がりの人が多い。だからこそ、夏場には冷房の「設定温度」でモメてしまうことも多いです。彼と同棲しているなら、特に寝るときの温度は、お互いに自分の快適な温度じゃないと、眠りにもつけなくなってしまいますよね。なので、本気のケンカに発展しちゃうことも・・・。もし折り合いがつかないのであれば、別の部屋で寝た方が、お互いにイライラしないで済みますよ。■2.「露出」が多すぎる「いくら暑いからといって露出しすぎのファッションは、嫉妬しちゃいますよね」(27歳/販売)「夏になると、彼女が半分裸みたいな格好で外を出歩くので、かなり恥ずかしいです」(30歳/IT)夏は暑いし、開放的な気分にもなるので、ちょっと露出の多めな洋服で出歩いたりもしますよね。でも実は、男性はヤキモチを焼いたりしちゃっているもの。他の男性たちに、露出の多い彼女の姿を見られたくないと思っちゃうものなんです。だから、ちょっと機嫌が悪くなったりして、ケンカも起こりやすくなっちゃう。好きだからこその嫉妬でもあるので、露出の多すぎるファッションは、控えるようにしてあげた方がいいのかも。■3.「汗臭い」と言ってしまう「面と向かって汗臭いと言われたときは、さすがにカチンときてしまいました」(29歳/公務員)「真夏に外を歩き回ってるんだから汗をかくのに決まってるのに、『汗かきすぎ』とか言われるとゲンナリしちゃいます」(26歳/不動産)猛暑の中の屋外デート、汗をかかないわけがない。特に男性は、女性よりも汗かきの人が多いので、汗ビッショリにもなるでしょうし、汗臭くもなりますよ、そりゃ。それなのに、「汗臭いんだけど」とか「汗かきすぎなんだけど」なんて嫌そうな顔で言われたら、男性だってカチンとくるでしょう。どうしてもガマンできないのであれば、笑顔で制汗スプレーを渡してあげたりした方がまだいいです。■4.「暑いから」と出かけない「『暑いからどこにも行きたくない』って言われちゃうと、デートも全くできなくなっちゃいますよね」(31歳/調理師)「暑さを理由にデートを何度も断られて、大ゲンカになった経験がありますね」(28歳/商社)暑いのに外に出かけるのは、はっきり言って嫌ですよね。デートのお誘いもついつい断りたくなっちゃう。でも、何度もそんなことがあったら、「俺のこと好きじゃないのかな?」なんて誤解も生みかねません。出かけるときに涼しい場所を提案するなど、いろいろと工夫をして、デートを拒否するのだけは避けた方がいいでしょう。■おわりに夏は恋する季節でもあるので、素敵な恋愛を楽しみたいところです。ケンカばかりして夏が終わってしまったら、後悔することになるだけなので、原因になるようなことはなるべく避けておきましょうね。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)(藤田富/モデル)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年07月15日皆さんは、彼氏とケンカをしたとき、どんな風に対応しますか?付き合いが長いカップルの場合、仲直りまでのプロセスがパターン化しているケースもあるでしょう。一方で、付き合いたてのカップルの場合、どうやったら仲直りできるか悩むかもしれません。そして、対応を間違えてしまうと、それが別れに繋がりかねません。つまり、ふたりが長続きするかしないかはケンカの対応次第!とも言えます。実際、カップルが別れた原因をさかのぼると、ケンカをしたときの対応ですれ違っているケースはとても多いです。今回は、ワタシが恋愛相談の仕事を通じて見聞きした多数の事例や自身の経験をもとに、「ケンカをしたとき、これはやっちゃダメ!」という典型的なNG対応を挙げていきます。自分に当てはまらないかチェックしてみてください!■1.SNSでグチる「彼氏に対してモヤモヤしたことを、Twitterでつぶやいたら、『なんであんなこと書くの?』とすごく怖い顔で言われた。いつもは私のツイートなんてほとんど見ないのに!」(28歳 /広告)あなたが彼氏と気まずくなっているとき、彼氏はあなたの様子にいつもより敏感になっています。だから普段はスルーしているTwitterも注意して見るし、具体的な内容を書いていなくても、すぐに「これは自分のことだな」と察するのです。とはいえ、モヤモヤをためこむのは辛いもの。誰かに話して発散することもときには必要です。SNSで独り言をつぶやくのではなく、親しい友人などに話を聞いてもらうのがオススメです。■2.言葉でとことん追い詰める「彼とケンカしたとき、なぜ私が怒っているのかを1時間かけて具体的に説明した。よしこれでわかってくれるだろう!と思ったのに、彼はゲッソリした様子で、そのまま何も言わずに帰ってしまった」(23歳/飲食店)言葉で自分の気持ちを伝えたいし、伝えてほしい。女性の多くはそう思っていますが、男性は違います。そもそも気持ちを言語化することが女性に比べて苦手で、「言葉を使ってわかり合いたい」という欲求も女性ほど強くないのです。日本アンガーマネジメント協会が今年5月に実施したアンケートでも、パートナーへの怒りを感じた際の行動に関して、女性の58.2%が「パートナーに直接話す」と回答しているのに対して、男性の51.4%が「怒りを伝えず、自分の中で処理する」と回答しています(回答者は20~59歳の既婚男女516名。)。もちろん、だから怒りを相手に伝えたらダメだということではありません。要は伝え方の問題。わかってもらいたいのであればこそ、話を長くクドクドとしないこと、そして理詰めで追い詰めないことが大切です。■3.ひとりになる時間を与えない「ケンカをした翌日、彼が『頭冷やしたいから今週は会うのやめよう』とメールしてきた。なんで逃げるの?と腹が立った」(27歳/アパレル)2でも説明した通り、ケンカをした際、女性は自分の気持ちを相手に伝えたいと思いますが、男性は違います。むしろひとりになりたいという欲求が高まります。話し合いたい女性からすると逃げられたような気分になりますが、男性からすると、ふたりの関係を壊したくないからこそひとりになってクールダウンする時間が必要なのです。彼がひとりになる時間を与えずに、自分の怒りや不満がいかに正しいかを女性があの手この手で説明すると、男性は女性の言い分が正しくない場合は単純にウンザリし、正しい場合は逃げ場を失った気分になります。結果、関係修復のパワーすら失ってしまう危険があるということも頭の隅に置いておきましょう!■4.気持ちをためこんで最後に爆発「この1年間、彼にずっと言えなかった不満を、先日一気にまくし立ててしまった。それ以降、何度メールをしても返事がない」(29歳/メーカー)あるあるあるある!とうなずいている女性、多いのではないでしょうか?これこそ女性が彼氏やパートナーに怒りや不満を感じた際に最もやってしまいがち、かつ最も別れに繋がりやすい対応かもしれません。男性の場合、相手に対する怒りや不満を「ずっと」心に収めることができますが、女性は「ずっと」は無理なんですよね、結局(笑)。不満や不安がある場合は、それが心の中で煮詰まる前にライトな雰囲気で小出しにするのが爆発エンドを防ぐ方法ですよ!■おわりに・・・・・・「怒りの小出し」の方法ですが、たとえばスキンシップを交えたり、別の部分での感謝や愛情を交えたりしながら話せば、別れたくて言っているわけではないことが伝わるので険悪になりにくいと思います。もし一瞬、険悪な空気が流れたとしても、男性は女性ほど気持ちをひきずりません(プライドを傷つけられたときだけは別ですが)。一晩寝たら機嫌直るだろう、くらい楽天的になるのも大切だと思いますよ!(ヨダエリ/ライター)参考:「“怒り”をテーマにした調査結果を発表」一般社団法人日本アンガーマネジメント協会()(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年07月05日雨の日ってついつい女子力も低下しがち。でも本当にモテる女子は、梅雨の時期でも男性を虜にしています。そこで今回は「男性が思わずキュンとする『傘を使った』モテしぐさ」について20代男性からの意見をもとにまとめてみました。■1.なにも言わずに男性を傘に入れる「雨が降っていたんだけど、傘を持っていなかったときがあって。そしたら同じ学部の子がなにも言わずにスッと傘に入れてくれた。その優しさがすごく心に染みましたね。」(20歳/大学生)「私の傘入っていきなよ~!」と恩着せがましく誘ってしまうと、彼も威圧感を感じてしまいます。ポイントは「なにも言わずに」彼を傘に入れること。このさりげなさが男性の心を掴むようです。これならシャイな女子でもやりやすいと思うので、ぜひ試してみてください!■2.「○○君背高いから傘持って」と可愛くおねだり「駅まで傘に入れてくれた女友達がいたんだけど『○○君背が高いから傘持ってくれない?』と言ってきたんだよね。そのとき『よく見ると華奢だし、やっぱり女子なんだなぁ・・・』と女友達にドキドキしてしまいました。」(23歳/営業)男性も普段からこき使われるのは嫌なものですが、ちょっとしたときに「男らしさ」を頼られるのは悪い気がしないよう。ただし「私が濡れるからちゃんと傘持ってね!」などと上から目線で言うのはNG。あくまで彼をたてるように、可愛く言うのがコツです!■3.ちょっと後ろを歩いている「傘がぶつからないように少しだけ後ろを歩いている子って良いなぁと思う。なんかおしとやかなイメージだし、結婚しても陰ながら俺のことを支えてくれそう。」(21歳/大学生)前へ前へとズンズン歩いていくような女性は、男性もちょっと敬遠してしまうようです。雨で足元が安定せず、彼の一歩後ろを歩いているくらいのほうが男性からも可愛く見えるのでしょう。間違っても「歩くの遅すぎない~?早くしてよ!」なんて彼を責め立てないようにしましょうね。■4.傘を2つ常備している「職場から出るときに予想外の雨が降っていた。そんなときに会社の後輩の子が『私普通の傘と折り畳み傘2つあるんで、良かったら使ってください!』と傘を貸してくれたんですよね。なんかもう一気にその子の好感度が上がりました。」(29歳/IT関係)社会人になると「変なうわさを立てられても困るし、さすがに会社の子と相合傘はできない・・・」という男性も。そんなときに「私傘2本持ってるんで、○○さん使ってください!」と傘をさしだされたら彼もグッときてしまうでしょう。もしかしたら「お礼に食事でも・・・」なんて展開もあり得るかも。荷物に余裕がありそうだったら、ぜひ傘2個持ちを実践してみてください。■おわりに気圧などの影響で心がちょっとだけせまくなってしまう梅雨の時期だからこそ、気配り上手なモテしぐさが彼の心に残ることも。雨に濡れないためだけではなく、ぜひこの梅雨は「モテ」のためにも傘を有効活用してみてくださいね!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年06月30日ケンカするほど仲が良いとか、気軽にケンカできる関係が素敵とか言うけれど、それでもやっぱりできることならケンカはしたくないものだよね。しかも大好きな彼とだったらなおさらケンカなんてまっぴらごめん。でも、長く付き合っていけばいくほど、どうしてもケンカの発生は避けられなくなってくるのがつらいところだよね。世の中のラブラブカップルだってきっとみんな何らかのケンカを経験しているはず。避けられないなら避けられないで、どうやったらケンカをしても後を引かないで済むのかを考えてみよう。■1.もう会わない!彼とのケンカで頭にきて、勢い余って「もう二度と会わないからね!」みたいに煽ってはいけないよ。心の底から別れたいと思うならいいけれど、そういうわけじゃないならね。自分で言ってしまった言葉には自分で責任を取らなきゃいけなくなるから自分が困るんだ。彼のことは好きだから会いたいけど、会わないと言ってしまった手前、自分からは誘えない。会えない日が続いてくると、「なんで会ってくれないの!」って思ってイライラしてくる。しまいには、我慢できなくて会いにいっちゃったりして。そうなってくると、彼も「どうせそう言って会うんでしょ」みたいになってきて、二人の関係性は改善されることもなく今までと同じになっちゃうんだね。■2.私なんか・・・・・・ケンカをすると自分もイヤな気持ちになるし、彼もイヤな気持ちになる。そんな彼の姿を見ていると、「彼は私のことを嫌いになった」っていう感じに見えちゃうよね。すると自信のない子なんかは「やっぱり魅力のない私なんか好かれないんだ・・・・・・」みたいに思って彼にあたっちゃう。でも、そんなふうに思わなくていいんだよ。ケンカをして一時的にイヤな気持ちになっただけであって、普段はあなたのことを好きだし、だからこそあなたと付き合ったんだからね。たとえば、一時的なものにすぎない見た目を気に入って生涯愛そうと思う男子がいないのと同様、一時的なものにすぎないケンカで別れようとも思わないってことだね。■3.どっちが大事なの?彼が浮気したとかなら普通に怒っていいと思えるけれど、そうじゃなくてたとえば彼が自分の趣味に没頭していたり会社で残業してばかりで構ってくれなかったりっていうときは複雑だよね。だからつい「趣味(仕事)と私とどっちが大事なの?」みたいに遠回りな責めかたをしちゃいがち。でも彼からすれば、こんなふうに言われると脅されているみたいでますますイヤな気持ちになっちゃうよ。彼はもちろんあなたのことが一番大事だけど、それを無理やり言わされるのはなんか違うし、趣味や仕事も捨てるつもりはないからね。彼を追い詰めるよりも、素直に「仲良くしたい」と気持ちを伝えるほうが彼も意見を受け止めやすいよ。■4.謝ってほしい悪いことをしたなら謝ってほしいよね。たった一言、「ごめんなさい」って言ってくれればいいだけなのに・・・・・・。でも、もしかしたら本当は彼自身が一番そう思っているかもしれないって考えたことはあるかな。彼は、思っていても言えないんだよね。そんな自分のことを自分で「バカだなあ」とも思っていたりして。自分が悪かった、間違っていたって自分で認めることができたら本当に立派だけど、世の中そんな立派な人間のほうが珍しい。ただ、立派じゃないからといって、あなたを愛していないっていうことにはならないよ。彼の想いを理解しようとする姿勢がとれれば、彼の振る舞いから間接的に彼の謝罪の意をくみとることができるかもしれないね。■羽林由鶴からのメッセージなんだかんだ言っても、結局は彼に優しくしてほしいだけなんだよね。長梅雨でただでさえ気持ちがふさぎがちな今日このごろ、彼とのケンカでますます落ちこんでしまわないように、冷静ないまのうちにポイントを頭の隅に置いておこう。ケンカしている真っ最中には、興奮して頭が働かなくなっているから、その場になって急になにか言葉に気をつけようと思っても難しいもんね。と言ってもそんなに怖がらなくても大丈夫だよ。もともとお互いに好き同士の恋人なんだから、多少のケンカも乗りこえてきっと一途に愛し合える関係を続けていくことができるよ。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年06月24日梅雨に入ってしまうと「どこへ行っても雨だし、どんなデートスポットに行けばいいのかわからない・・・」と悩んでしまう人も多いはず。そこで今回は「雨の日に行きたいデートスポット」について20代男女からのアンケート結果をもとにまとめてみました。■1.映画館「やっぱり映画館は良いですよね。絶対雨に濡れないし、まったりした休日を楽しめます。『今日はあまり体調が良くない・・・』というときでも座ってるだけなので楽ですし。」(21歳女性/大学生)雨の日に限らず、デートの定番スポットといえば映画館。アクティブに外でデートするのも良いですが、たまには彼とのんびり映画を観るのも悪くなさそうです。■2.水族館「子どもの頃は水族館より動物園派だったんですけど、この歳になって水族館の良さがわかるようになりました。」(25歳女性/デザイン関係)「ペンギンが好きなので、水族館に行くと地味にテンションが上がります(笑)」(22歳男性/営業)水槽に泳ぐ魚を見ているだけで何だか癒されますよね。雨の日でも屋内で十分楽しむことができるので、こちらも梅雨にイチオシのスポットです。またナイトツアーを開催している水族館も多いので、社会人の方には仕事終わりのデートとしてもおススメですよ。■3.ショッピングモール「雨の日は大体車でショッピングモールに行きます。話題のお店もたくさん入っているし、ずっと遊んでいられますよ!」(20歳女性/フリーター)ショッピングモールであれば、お買い物から食事までをひとつの場所で済ませることができます。ほかのお店に移動する必要がないので、梅雨でも傘いらずで楽ちんですよね。これから来る夏に備えて洋服を新調してみても良いかも。■4.ボウリング「雨の日はけっこうな割合で地元のラウンドワンに彼女と遊びに行っています。みんな考えることは同じみたいで、同級生カップルとかによく遭遇しますよ(笑)」(20歳男性/大学生)室内スポーツの定番であるボウリング。場所によってはボウリングだけじゃなく、色々なスポーツやカラオケなどを楽しめる複合型の施設もありますよね。「雨だけど体を動かしたい!」というカップルにはピッタリのスポットです。無料のシャトルバスが出ている地域もあるので、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。■5.鎌倉「去年彼女と鎌倉にあじさいを見に行きました!かなり混んでいたけれど彼女もすごく喜んでいたし、行って良かったなと思いましたよ。あじさいって見られる時期が限られているので、少し遠くても足を運んで損はないと思います。」(24歳男性/営業)鎌倉のあじさいの見頃は例年6月中旬~7月上旬ごろ。彼と一緒にあじさいを見ながら、お寺巡りをしてみるのも風情があって良さそう。カフェなどドラマや映画の撮影で使われたお店がいくつもあるので、ロケ地を楽しみながら食事をすることもできそうです。■おわりに雨だからといって、デートを中止にしてしまうのはもったいないかも。ぜひこれらを参考に梅雨デートの計画を立ててみてくださいね!(和/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(小南光司/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年06月17日歌手の森高千里が、25日(20:00~23:00)に放送されるNHK BSプレミアムの特別番組『ザ・ビートルズ フェス! ~来日50年記念 3時間スペシャル~』の企画で、イギリスを探訪した。この番組は、1966年6月に東京・日本武道館で行われたザ・ビートルズの来日公演から半世紀を迎えた今、彼らを愛してやまないミュージシャンやゲストが集まって、その魅力を伝えるもの。同バンドやその楽曲に多大な影響を受けた森高は、1960年代の彼らが踏んできた足跡をたどり、リバプールからロンドンまで、ゆかりの地を訪問。デビュー前に彼らが楽器を抱えて歩いていた路地、演奏した場所、デビューのきっかけをつかんだ地などに赴くことで、数年の内に世界中の人々の価値観や思想に影響を与えた彼らの若い時代が、森高の目を通してよみがえる。さらに、4人の歴史が50年余りの時を経て、どう現在につながっているのか、そして、森高とビートルズとの意外な接点も明らかに。ビギナーにとっては「ビートルズがその原点から一気にわかっちゃう」紀行、ファンにとっては「2016年6月、まさに"撮りおろし"のビートルズ・スポット」を楽しめる企画になるという。森高は「19年ぶりのロンドン、そしてリバプールへの旅。前回来たときは慌ただしいスケジュールでの移動でしたが、今回はじっくり4人の足跡をたどることができました」とうれしそうに報告。加えて、「ビートルズがかつて演奏したライブハウス"キャバーン・クラブ"でのまさかのハプニングもお楽しみに!」とアピールした。このほか、番組にはTRICERATOPS・和田唱、仲井戸麗市、財津和夫、LOVE PSYCHEDELICOらが出演する。
2016年06月15日こんにちは、コラムニストの愛子です。失恋、就職、友達との関係、容姿のこと・・・・・・。自分に自信を失ってしまうことって、誰にでもありますよね。そんなときあなたは、頑張りすぎて疲れているのかもしれません。無理に自信を回復させようとしても逆効果なこともあります。人には自然治癒力がそなわっていますが、それは心も同じ。疲れを癒し元気が戻れば、自然と自信も回復するはずです。今回は自信を失ったときにやるべき6つのことをご紹介します。■1.人と話すどんな場合でも、気兼ねなく話せる相手なら誰でもいいのですが、就活や仕事などが原因で落ち込んでいる場合は、同じような境遇の人と「傷を舐め合う」ことをおすすめします。元気な人に励ましてもらうより、共感し合えればそれだけで気が休まるもの。「私だけじゃないんだ」と心が楽になりますよね。また、失恋や彼の浮気で落ち込んでしまった場合は、自分に気がある男性と会うのが一番です。どんなほめ言葉を贈られるより、誰かが自分を好きでいてくれるという事実が、最大の自信になるはず!■2.たっぷり眠る心と体はつながっています。自信を失くしてしまうのは、身体的に疲れているからかも。考えてもネガティブなことしか浮かばず、やる気が起きない場合はとにかく気が済むまで眠ってみましょう。たっぷり眠ってすっきりすると、「私ならできる!」と自然に自信が戻ることも!そして睡眠には美肌効果やダイエット効果もあるのです。よく眠った翌朝は肌ツヤが良くなりますし、体内には満腹感を促す「レプチン」がたくさん分泌されます。美容やダイエットがはかどれば、元気も出てきますよね。■3.体を動かす散歩やジョギングなど、軽めの有酸素運動がおすすめです。ヨガやダンス、水泳など好きなことでOK。一番やっていて心地いいと思えるものを選びましょう。運動によって自律神経のバランスが整い、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」の分泌量も増加します。これにより、心が安定する効果が得られるのです。さらに動いているときは、止まって考えているよりポジティブなアイディアが浮かびやすいことも科学的に証明されているんですよ。落ち込んだら、無心で体を動かしてみるのもいいのでは?■4.思いっきり泣く明るい曲を聴いたりポジティブな映画を観て、つられて元気になることを「気分一致効果」と言います。しかし、心理学者いわく、この効果が発揮されるのは気分がニュートラルな状態のときだけなのだそう。(植木理恵「シロクマのことだけは考えるな!」新潮文庫、2011年)つまり、自信を失ってしまったとき、無理に前向きに考えたり、明るい映画を観たりするのは逆効果ということ!あえて悲しい曲を聴いたり泣けるドラマを観たりして、悲しい気分にどっぷり浸ってみては?そうやって思いっきり泣いて感情を解放してあげることも大切ですよ。■5.褒められたことや自分の長所を書き出す人から褒められて嬉しかったこと、受賞したこと、1番になったこと、自分の好きなところなど、思いつく限り書き出してみましょう。どんなささいなことでも大丈夫。自信を失くしているときは、アレもダメ、コレもダメ、と減点方式になっています。でも本当に持っていないものばかり?あなたにしかない魅力や能力がきっとあるはず。ないものではなく、あるものに目を向けてみてください。書いているうちにニヤッと笑みがこぼれたら、もう大丈夫!■6.努力するもし自信を失った原因が、仕事で失敗した、テストの点数が悪かった、最近太った、など努力の余地があるものなら、目を背けず努力しましょう。上記5つの方法で疲れた心を癒したら、スキルアップやダイエットに励んでみるといいかもしれません。知識や経験は揺るがない自信へとつながるはず。■おわりにいかがでしたか?自信を失った原因がはっきりしていて、努力の余地があるのなら、頑張ってみるといいかも。ただ原因不明の場合や、はっきりしていても不可抗力の場合、考えてどうにかなるものではありません。自信は必ず戻ってくると信じて、疲れた心を癒してあげましょう。(愛子/ライター)参考文献:植木理恵『シロクマのことだけは考えるな!』新潮文庫、2011年(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年06月15日こんにちは。セルフトレーニングコーチのNaoです。魅力溢れる潤い美人になる“自分自身のための”セルフトレーニング、一緒にしましょ!「運命の彼と巡り会えない」そう感じている女性は多いでしょう。自分の周りにいる男性の中から、一緒に笑い合って幸せを感じ、気づけば「ずっと一緒に生きていきたい」と思えるような運命の彼を“見つける”ためには、どうしたらよいでしょうか。今回は、魅力的な男性を惹きつけ、運命の相手と出逢うための4つのヒントをご紹介します。■1.『お一人さま』の時間を楽しむ良い出会いをつかむためには、焦って必死になっていてはいけません。まずは、自分の時間を大切にしましょう。生き生きと自分の目標に向かって進んでいる女性は、表情も明るく、会話にも活力があり、とても魅力的にうつるものです。「いつでも暇です!(=いつでもデートに誘って)」「毎日連絡して!(=どうして返信してくれないの?)」などと相手の時間を奪おうとばかりしていては「面倒」「重たい」と思われてしまいます。『恋する女性に絶対読んでほしい「男が手放さない女」になる方法』(2013)の著者、沖川東横さんいわく、男性は「仕事が命」な生き物。男が望んでいるのは、自分が“忙しいときにひとり遊びができる”女性で、忙しいときに邪魔をする女性には一発で恋が冷めてしまうのだそうです。一人の時間を充実させることも大切。自分磨きやポジティブになれる楽しい趣味を思いっきり楽しんで、彼と会ったときに最高の笑顔で接することができる女性を目指しましょう。■2.グループ活動を行う『「結婚したい」女性の9割が知らない 男性が意識して見ている47のこと』(2013)の著者、潮凪洋介さんいわく、1日でも早く出逢いの場が欲しいのなら、「ソロ恋活」や「ソロ婚活」はストップすべき。相手が1人では、気軽に会うことができず、よほどの好みの女性でないと誘いにくいのだそうです。出逢いのチャンスを広げたい場合は、友達を誘って気軽に遊びに出かけられる“グループ活動”を。グループなら、女性側も気軽にのぞむことができ、さやわかな笑顔を見せやすいですね。■3.「ついてる!」を発信する『斎藤一人 すべてがうまくいくコツ49』(2011)の著者、宮本真由美さんは、著書の中で「ついてる」という言葉の力を次のように紹介しています。「一人さんが教えてくれたことです。(一部省略)「人間って、本当にすごい能力があるんだよ。人間の脳は『ついてる』って口に出して言うと、ついてる理由を探し出すんだよ。そうすると、脳は、本当についてることを引き寄せてくるんだよ。だから、どんなときでも『ついてる』なんだよ」大切なのは、自分に何があっても「ついてる、ついてる」。不思議なことに、こう言っていると、本当についてることがどんどん起こるんです。」前向きな思考の持ち主は、前向きな言葉を発信します。そうして前向きに行動すると、明るい出来事がたくさん起こります。「そんなこと言われても、前向きな思考ができない」という方。それなら、前向きな言葉をつぶやくことから始めましょう。「ついてる」と口に出して言っていると、心も身体もついてる自分に調整されていくのです。「ついてる」に限らず、未来が明るく、楽しくなる言葉をどんどん発していきましょう。■4.時間と理想にこだわるのをやめる「◯◯歳までに結婚しないとダメだから」「好みの顔(性格)じゃないから」と相手の人生を自分に100%合わせようとしたり、自分の理想ばかりを押し付けたりするのはNG。自分に都合があるように、相手にも都合があります。相手に欠点があるように、自分にも欠点があるのです。人と人とが付き合っていく過程は、“完璧に理想通り”とはいきません。ときには反発し合ったり、我慢を強いられたりすることだってあるのです。自分の都合“だけ”を優先していては、相手がどんどん遠ざかってしまいます。ある人が「私はもう26歳だし、結婚は無理かも・・・」と言う私に教えてくれました。「人生、何が起こるかわからないのよ。出会って3日で結婚に至る人もいるし、生涯独身でも楽しみ尽くす人もいるの。あなたがあなたらしく、毎日を楽しんで生きていれば、あなたが一番楽しめる人生になるんだから。その楽しさに運命の相手が必要ならば、そのタイミングで結婚するはずよ」■おわりに待っているだけではダメ。あなたらしく、人生を楽しんでいれば、一緒に人生を楽しみたいと思う人が寄ってきます。自分の時間を大切にしながら、気軽に男性と出会える工夫を取り入れて、運命の彼を見つけ出してくださいね。(NaoKiyota/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年05月07日忙しかった4月もあっという間に過ぎて、気づけばもうすぐゴールデンウィーク。待ちに待っていた人もいるかもしれないね。連休はもちろん目一杯楽しんでほしいけど、休みが長ければ長いほど、休み明けの仕事や学校が辛くなったりすることもあるよね。だからGW後は五月病気味になっちゃう人も少なくないの。病んでヘコんでぐったりしていたらなかなか成長はできないよね。自分に自信をつけて恋愛や人間関係が上手になるにはどうすればいいんだろう?■1.やった後に思い出す「今やってることで失敗している」「がんばってきたけどうまくいかない」こういうことを続けていると、自信ってなくなってくるよね。どんどん「自分なんかダメ」みたいに思いこんじゃって、停滞どころか劣化していっちゃう。だけど、ダメだったとわかっているはずなのに、またやってしまった。まただめだった。そう思うかもしれないけど、それはその方法が合わなかっただけ。だったら別のやり方で勇気出してみようかな、っていうふうに切り替えやすくなるよ。■2.自分のせいじゃない失敗したことを思い出すとき、だから自分はダメって思うのはやめよう。ダメな方法を採用して実行してたから失敗しただけ、あくまでも方法のせいであって、自分のせいじゃないってことだね。別の方法を選べば、もしかしたら成功したかもしれないよね。そのときの自分は全く同じ自分なのにね。これは過去の話だけではなく未来についても言えること。これから先も、自分のことは変えないままやり方だけ変えて成功させることができるってことなんだ。つまり、どうせ私じゃダメとかじゃなく、いま生きているあなたが今後の選びかた次第で幸せになったりできるってことなんだよ。■3.データを集めるいろいろあるやり方のうち、どういうふうに選べば成功できるんだろう。予想して的中させるのはとっても難しい。理科の実験とかと違って、恋愛とか人間関係は自分だけでなく相手がいることだからね。こっちが同じことを言っても、言った相手によって返ってくる反応が違ったりするし。でもあきらめることはないよ。初めはわからなくても、やってみてデータを集めるとだんだんとわかってくるんだ。「こういうときにはこう言おう」「こういう人にはこう言っちゃいけない」みたいにね。データ集めの最中には失敗することもいっぱいあるけど、苦労して集めた情報は、使うときには苦労せずに無意識に使えるようになっているよ。■4.相手の表情を見るデータを集めるには、メールや電話よりも直接会って接してみるのが一番。メールとかのほうがハードルが低くてやりやすいって思う人が多いけど、実はそうでもないんだ。メールだと相手の素の反応がわかりにくいし、電話だと相手の表情のちょっとした変化も見えないから、何を考えているのかよくわからないんだね。逆に実際に対面しているとよくわかる。相手の表情を見ていてね。「あーよかった」ってなるから。そして、実際に面と向かってちゃんとやりとりできたら、それが自信になる。ヘラヘラしながら、その顔は相手に見せる。下向いて言わずにね。見てたらわかるよ、そんなに簡単にいやがられないってことが。■羽林由鶴からのメッセージ人と話すときは目を見るといいんだけど、一生懸命に凝視しなくてもいいんだよ。あまりしっかり見つめすぎると、相手からは変な感じに思われちゃうからね。目とかその周りとかにたまに軽く顔を向けるくらいでオッケー。こっちが何かしたり言ったりしても相手は不快になったり嫌がったりしないって相手の表情を見て理解できたら少しずつ自信がついてくる。「ゆっくり少しずつ」が近道。だんだん「前よりこうなった」「これっていいのかな」と思えてくると成長も早まってくるけれど、あわてないでぼちぼちやっていけばだいじょうぶだよ。(羽林由鶴/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)(泉三郎/カメラマン)
2016年05月05日