登場人物ママ/なつみ:とにかく面倒くさがり屋のB型パパ/ゆたか:女子力高い雑学王な子煩悩がすぎるパパさっちゃん:2017年7月生まれ。お歌大好き元気で明るい気分屋さんれーちゃん:2018年11月生まれ。お姉ちゃん大好きパパっ子。お姉ちゃんに冷たくされると大泣きなちょっと大袈裟さんしーちゃん:2020年4月生まれ。お姉ちゃんたちに可愛がられてすくすく成長中!我が家の育児グッズ公開!3歳、1歳、0歳の年子3姉妹を育てているずぼらママです。まだまだおうち時間を過ごすことが多いなかで、断捨離をして気持ちも部屋もすっきりさせています。我が家はとにかく育児グッズが多く、買わなくてもよかったと思うもので溢れています。1人目・さっちゃんの出産前は、とにかく赤ちゃんのグッズを揃えるのが楽しかった反面、わからないこともたくさんありました。とりあえず育児雑誌の「出産前に揃えておくべきものリスト」を読み、同じように一通り揃えていました。今回は3人の子育てを経て気づいた買ってよかったもの&必要なかったものをお伝えします!【必要なかったもの】・たくさんの短肌着、長肌着・電動ゆりかご・室温計・おしゃぶり・短肌着我が家では生後1ヶ月くらいまでしか使いませんでした。(みなさんは活用してるのでしょうか・・・?)3人目にいたっては一度も着せなかったくらいです。個人的な考えかもしれませんが、短い丈は着せてもすぐにお腹が出てしまい、わたしにはすごく使いにくく感じました。・室温計体温調節が苦手な赤ちゃんのために室内の温度を測るのも大切なことだと思い、室温計を購入しました。しかし、これもあまり使わずに終わりました。壊れていたのか冬にすごく高い湿度が表示されていて、参考になりませんでした。・電動ゆりかご大きな育児グッズだと、電動ゆりかごが必要なかったかもしれません。赤ちゃんをずっと寝かせておけるものではないし、電動ゆりかごで寝かせると逆に泣いてしまうことが多かったです。ねんねの時期以外はあまり使用することがなく、我が家の物置行きになりました。ただ、家事の合間など、主に料理中の短い時間に使用する場合には助けられていました。泣いていても、ゆりかごに揺られているあいだに少しでも眠ってくれるのは、電動のいいところです。・おしゃぶりおしゃぶりは念のため買いましたが、やめさせるのが大変なイメージがあり、結局使わずに過ごしました。【買ってよかったもの】・おむつのゴミ箱・電動鼻水吸い機・お風呂のマット・クーハン・レンタルウォーターサーバー・おむつのゴミ箱おむつのゴミ箱は子どもたちが生まれてから、いままで毎日使っています。我が家で購入したものは専用の袋が必要ないタイプのゴミ箱で、臭いがシャットアウトされるのと大容量なので助かっています。・電動鼻吸い機電動鼻水吸い機は、育児の心強い味方です。2人目のれーちゃんは、は新生児のころから使っています。年中使えるので買って損はないと思います。お風呂のマットは、赤ちゃんを寝かせて洗えるので重宝しています。寝返りしても問題ありません。・クーハンクーハンは、ベビーベッドの代わりに使っていました。赤ちゃんを中に入れておくだけで、上の子たちのドタバタから守ることができました。折り畳んでしまえるタイプのものなので、収納にも困りません。・ウォーターサーバーレンタルウォーターサーバーは、ミルクを作るときに大活躍しました。ミルクを作れる軟水のものを使用しています。調乳の温度設定もできる優れもの!ミルクだけではなく、自身が美味しいハーブティーなどでほっと一息つくときにもお世話になっています。また、現在授乳中でお水の摂取も欠かせないので、すぐに水分補給ができるウォーターサーバーはとても便利です。挙げればキリがありませんがみなさんの参考になりましたでしょうか?余談ですが、先日友人にブレンダーを借りました。第3子にして初めて使いましたが、離乳食作りがはかどります。いままで時間をかけて食材を潰していましたが、あっという間にトロトロになります。便利なものがたくさんある昨今、うまく活用して楽しく育児をしていければ良いなと思います。ぜひたくさんの方の意見を聞いて、育児に取り入れてみてくださいね♪編集後記おおもりさんの離乳食奮闘記は、編集部からも「あるある!」と共感の声があがりました。離乳食づくりでは、分量やスケジュールなどでさまざまな疑問が生まれてしまいますよね。赤ちゃんの発育や発達には個人差があるので、離乳食の進め方については、赤ちゃんの様子をよく観察しながら焦らずに進めていきましょう。妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひチェックしてみてください!過去のエピソード著者情報
2020年10月08日妊娠中におすすめ「胎教」とは?「胎教」に明確な定義はありませんが、胎児に心地良い環境を作ってあげることを指します。代表的な「胎教」には、以下のようなものがあります。・クラシック音楽を聞く・赤ちゃんに話しかける・英語や中国語などの外国語を聞かせる・絵本の読み聞かせをするお腹の赤ちゃんとコミュニケーションをとることで、夫婦の絆が深まったり、ママがリラックスして過ごしたりすることができるといわれています。胎教はいつから?胎教をいつから始めれば良いかに、決まりはありません。始めるのに「遅い」「早い」はありませんから、ストレスにならない範囲で始めてみると良いですよ。一般的には、胎児の聴覚が発達してくる妊娠5ヶ月ごろから始める人が多いようです。先輩ママ「胎教」の体験談先輩ママたちがどのような胎教をしていたかを見ていきましょう。話しかける上の子がお風呂中に毎晩お風呂で上の子の頭を洗うとき、上の子がお腹に口をつけて「赤ちゃ~ん」と、話しかけ、耳をつけて音を聞いています。「また寝てるー…」と、返事がないことに不満そうな上の子ですが、何より良い胎教だと思っています。トントンで会話一人目のときには胎教とまでは言いませんが、お腹に話しかけたり、胎動を感じ始めたらトントンして遊んだりしていました。今回二人目の妊娠中ですが、何度かトントンしたり話しかけたりすることがある程度で、一人目の面倒を見るのに必死になって胎教どころではないです。特別なことをしなくても、赤ちゃんに話しかけるだけで胎教になると考えられています。生まれる前からコミュニケーションをとることで、家族としての絆が深まりますね。パパや上の子にも積極的に話しかけてもらいましょう。歌や読み聞かせ鼻歌で胎動が増えた17週に入ってから胎動を感じるようになりました。数日経って、私が歌を口ずさんだり鼻歌をうたったりするとポコポコと動く回数が増えるのがわかって、そのときから横になっているときや休んでいるときは、お腹に手を当てて歌を口ずさんでいます。自分の好きな音楽と絵本の読み聞かせクラッシックを聞いたようが良いと言われ聞こうとしましたが、あまり続きませんでした。自分の好きなアーティストの曲を聴いた方がリラックスできたのでそうしました。あとは後期になると赤ちゃんは声が聞こえているときいたので絵本の読み聞かせをしていました。楽しい気持ちでいることが一番胎教にどれだけ良かったのかはわかりせんが、とにかく自分が楽しい気持ちでいることが一番お腹に良いことだと思って過ごしました。幸い、つわりもあまりないほうだったので好きなものを食べ、適度に働き、友達と遊び楽しく過ごしました。歌が得意な私は自身の歌だけは聴かせていた気がします。絵本の読み聞かせをしたり、歌ったりしたママも多いようです。歌や読み聞かせは産後、赤ちゃんをあやすときにも役立ちます。お腹で聞いていた歌がお気に入りかもしれませんよ。音楽を聞くYoutubeで音楽を聞かせたYouTubeでクラシックや吹奏楽の音楽を聴かせました。いまだに意味があったかは、わかりません。ですが、産前産後に近くにいた夫や、私、私の両親に対しては、落ち着くようで抱っこしても泣きませんでした。聞き覚えのある声なのか、落ち着いた様子です。ソフロロジーのCD毎日胎教と自分の精神を安定させるために、ソフロロジーのCDを聞いていました。出産時はとてもソフロロジーを実践する余裕がなく、意味なかった…と落ち込んでいたんですが、お腹から出た今でもCDを聞くとすぐに眠ってしまいます。もしかして覚えてるのかな、なんて思って微笑ましいです。ママが好きな音楽を聞いた話しかけは積極的にはしなかったのですが、ゆったりできる音楽をよく聞いていました。クラシックとかディズニーとか元々好きでよく聞いていたので。ママが好きな曲ならなんでも良いとは聞いていたので、そのくらいでしょうか。ディズニー音楽をBGMに無料の英語教材をイベントでいただきました。youtubeやスマホアプリでも、日本や海外の童謡をたくさん見つけました。最初は聞かせていましたが、いかんせんお母さんが楽しくない。結局気に入っているディズニー映画やクラシックをミックスして胎教がてらBGMにしていました。一般的な胎教では、クラシック音楽を聞かせることが良いといわれています。クラシックにかぎらなくても、ママの好きな音楽や歌を流すのも良いですね。赤ちゃんと一緒に楽しい気持ちになれたら成功といえるでしょう。YouTubeやサブスク・アプリ活用もおすすめ胎教をどうやって始めれば良いのかわからず、最初の一歩が踏み出せない人もいるでしょう。ここでは手軽に始められる胎教のやり方を解説します。YouTube活用法Youtubeで「胎教」と検索すると、さまざまな音楽や動画が配信されています。何をすればよいの変わらない場合は、人気の動画を参考にすると良いでしょう。ママや赤ちゃんがリラックスできる音楽や、絵本の読み聞かせなど、さまざまな種類がありますよ。お金をかけずに胎教を始められるのが嬉しいポイントですね。サブスク活用法好みの曲や映画でリラックスするのであれば、音楽・動画配信サービスのサブスクリプションがおすすめです。定額で好きな音楽や動画をたっぷり楽しめますよ。おうち時間が増える妊娠中だけ、気になるサブスクを試してみるのも良いでしょう。絵本のサブスクもあるので、読み聞かせに活用できますね。■audiobook.jp「audiobook.jp」は、月750円でオーディオブックが聴き放題のスマホアプリです。「おやすみ、ロジャー」などの絵本や寝かしつけのためのホワイトノイズまでさまざまなオーディオブックがそろっています。ママのリラックスタイムや子どもの情緒教育に役立ちますよ。■動画配信サービスU-NEXT(ユーネクスト)U-NEXTは幅広いジャンルが楽しめる動画配信サービスです。1ヶ月の無料体験があるので、夏休み中に試してみるのも良いでしょう。アプリ活用法胎教になるアプリを利用するのも良いでしょう。クラシック音楽を流してくれるアプリや、外国語で語りかけてくれるアプリなどがありますよ。プレママやママに便利な情報を教えてくれるアプリも、ストレス解消やリラックスにつながります。■ままのてアプリままのてでは妊娠中や育児に役立つ情報をアプリでも配信しています。アプリの情報を参考に、ママがホッとしできる癒やしのひとときを過ごしてくださいね。ままのてチャンネルでは妊娠期に役立つ動画を配信中YouTube動画で配信する「ままのてチャンネル」では、妊娠期に嬉しいお役立ち情報をたくさん配信しています。助産師や小児科医、保育士などから、妊娠期・子育てのコツや気を付けたいことなどの情報を得ることができます。ぜひこの機会にご覧いただき、気に入ったら「いいね」や「チャンネル登録」してくださいね。胎教で赤ちゃんとコミュニケーションを取ろう「胎教をしなくてはいけない」と頑張るのではなく、お腹の赤ちゃんとコミュニケーションを取りながらゆったりと過ごすことが大切です。ママが楽しい気持ちでいれば、赤ちゃんにもきっと伝わりますよ。胎教を活用しながら、充実したマタニティライフが過ごせると良いですね。※この記事は2020年8月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2020年08月19日お風呂や洗面所にものを直置きしていると掃除がしにくく、ヌメヌメも気になりますよね。ジメジメしやすい時季はなおさらのこと。そんな悩みは「浮かせる収納」ですっきり解消しませんか?シャンプーボトルや歯ブラシから、ゴミ入れまで…。マグネット付きのお風呂アイテムをはじめ、100均やニトリの便利グッズを使って簡単に実践できる、みなさんの浮かせる収納例とお役立ちアイテムをご紹介します。■【お風呂】シャンプーも風呂桶も、マグネットで壁に吸着掃除がラクになるから気分も上がる! というわけで、SNSやブログなどで多くの方が実践している浮かせる収納。インスタグラマーのnanako_original_livingさんこと、NANAKOさん(整理収納アドバイザー)もお風呂場の掃除がラクになるようにと、「浮かせる収納」を取り入れています。インスタグラマー NANAKOさん (nanako_original_livingさん)より 「マメに掃除ができないわたしの対策法は、できるだけ、床や棚にモノを置かないこと。お風呂場は、その代表!」というNANAKOさん。以前は、ボトル類や掃除道具が若干カビたり底がヌメヌメになったりしていて…、すごくストレスだったといいます。インスタグラマー NANAKOさん (nanako_original_livingさん)より そこで、思い切ってバスルームにあるすべてのモノの直置きをやめたら…。「カビから解放され、お掃除も本当にラクになりました!」というわけで、掃除用具はもちろん、シャンプーボトルも風呂桶も浮かせて、すべてのものを壁にくっつけてしまったそうです。そんなNANAKOさんがとくにおすすめしているのが、裏にマグネットがついてるタイプのシャンプーディスペンサーと風呂桶。インスタグラマー NANAKOさん (nanako_original_livingさん)より 「強力マグネット仕様になっているtowerシリーズの【マグネットツーウェイディスペンサー タワー シャンプー ホワイト】は壁にぴったりくっつくのでとても便利」とNANAKOさん。壁にマグネットが吸い付くタイプのお風呂ならぜひおすすめといいます。シャンプーの詰め替えもラクで、マグネットも強力なので壁につけたままシャンプーを使っても落ちることもなく、ストレスフリーとか。インスタグラマー NANAKOさん (nanako_original_livingさん)より 風呂桶は、MARNAのマグネット風呂桶だそうですが、こちらも裏側にマグネットがついているので壁にぴったり吸着するそう。掃除がしやすいだけでなく、水切れもいいので、衛生的にもいいですね。■【お風呂】セリアのボトルハンギングフックで手軽に吊るすNANAKOさんと同じく、マグネット付きのシャンプーディスペンサーと風呂桶を愛用されているインスタグラマーのrii.mama_homeさんこと、りいままさん。それ以外のものは、手軽な100均セリアやニトリの便利グッズを使って「浮かせる収納」を実践しています。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より たとえば、「小さいソープ系は詰め替えずに、セリアのハンギングボトルフックで吊るしてます! これがまた結構使いやすいんです」というりいままさん。泡タイプのソープ&シャンプーなどのボトル類を吊るしてすっきりまとめています。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より セリアのハンギングボトルフックとは、シャンプーやソープボトルの蓋の内側にひっかけるようにして、タオルかけのバーに吊るせるタイプのフック。「わざわざシャンプーをディスペンサーに移し替えたりするのが面倒…」とか、「わが家のお風呂はマグネットがくっつかない」という方には、こうしたフック類が便利ですね。吊るしたいボトルのキャップの形状とサイズによって選べ、直径3.2センチ、4.2センチのタイプがあるようなので、自宅でお使いのボトル類をチェックしてみてから試してみるといいでしょう。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より また、りいままさんは、ニトリのマグネットバーも利用して、そこにセリアのハンギングバススポンジホルダーをかけてスポンジを収納。空いたスペースには体洗いタオルもひっかけておけるので便利だといいます。こうしたハンギングフックやハンギングホルダーなどを使えばいろいろなものが吊るせるのでおすすめです。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より ちなみに、前出のNANAKOさんもおすすめしていたマグネット風呂桶は、りーままさんも「イチオシ」といいます。「少し小さめですが、子どもでも扱えるからちょうどいい」とつけ加えています。壁にマグネットがくっつくタイプの浴室なら試してみるといいかも。■【お風呂】ニトリの風呂イスなら、浴槽にかけてすっきり! 「浮かせる収納で掃除をラクにしたい」という、りーままさんがもうひとつおすすめしているのが、浴槽に引っかけられる風呂イス。「ニトリで買いましたがよかった! 旧居ではイスの脚のあたりがすぐカビて大変でした」といいますが、風呂イスも浮かせてしまえば、床もイスの脚もヌメヌメすることがなくなり、衛生的というわけですね。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より ニトリのこの風呂イスは、通気性がよい抗菌風呂イス『ラフィーネ』という商品。デザイン的にもすっきりしていて、「継ぎ目もなくて、洗いやすく、浴槽にかけられる点がいい」と絶賛しています。インスタグラマー 市川ゆみさん (yumiichikawa11さん)よりりいままさんは、白を選びましたが、ネイビーやターコイズブルー、グレーなどのカラーバリエーションも豊富なので、お風呂のイメージや好みで選ぶといいでしょう。浴槽に引っかけられる風呂イスにしてから、「床の掃除もしやすくなった!」として、多くのインスタグラマーさんたちに評判がよいので、ぜひチェックを。■【お風呂】掃除グッズやおもちゃは、towerのコーナーラックが便利不揃いの風呂掃除グッズや、子どものお風呂用のおもちゃなど、フック類を使っても吊るすのが難しく、置き場に困っている、という悩みをお持ちの方もいるはず…。そんな細々したものはひとつにまとめて収納しやすい三角コーナーを利用してみるといいでしょう。インスタグラマーの4696mono1222_shokoさんこと、SHOKOさんがおすすめするのはtowerシリーズのコーナーラック。マグネット付きなので、SHOKOさんはここにお風呂掃除グッズを入れているそうです。 towerのマグネットは2キロの重さまで大丈夫だとか。インスタグラマー SHOKOさん (4696mono1222_shokoさん)より 「底面は穴が空いてるから水が溜まる心配もなし。マグネットも強力だからしっかりくっ付いてます。簡単に取り外せるからラックが汚れたら丸洗いできるのもいい」というSHOKOさん。 インスタグラマー SHOKOさん (4696mono1222_shokoさん)より「 思ったよりたくさん入るそうなので、使い方は自由自在。「わが家ではお風呂掃除グッズを収納していますが、子どものお風呂用おもちゃの収納にもぴったりです」とつけ加えます。他にも、吊るしにくい細々したものを入れておくなら、こうしたマグネットコーナーがあると便利かもしれませんね。■【洗面台】セリアの吸着フックでなんでも壁にぴたり!洗面台にも歯磨きのコップやティッシュ入れなど、いろいろ置いている方は多いでしょう。前出のインスタグラマーのりいままさんもそんなおひとりでしたが、100均セリアの吸着タイプのフックを使って、洗面台に直置きしていたものを浮かせてしまったそうです。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より りいままさんが使っているのはセリアのフック類。たとえば、ミニごみ箱は、セリアのフィルムフックにひっかけて浮かせました。泡石けんのボトルは、セリアのフィルムリングフックとハンギングフックを使って浮かせています。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より歯磨きコップはセリアのフィルムコップフックを利用。せっけんはセリアのソープディッシュを使って浮かせたそうです。インスタグラマー りいままさん (rii.mama_homeさん)より ティッシュもセリアのフィルムフックにくっつけて浮かせています。こうしてすべて浮かせたおかげで、「掃除するのがとてもラクになった」と満足しているそうです。同じようにセリアのフィルムフックを利用して、洗面所の歯ブラシを浮かせたのは、インスタグラマーのymchan2さんこと、やま子さん。使っているのは、セリアのフィルムフック歯ブラシホルダー。インスタグラマー やま子さん (ymchan2さん)より 「透明なので、目立たずにぴたっと貼れるのがいい。意外と頑丈です」というやま子さん。吸盤付きのホルダーよりも、直接歯ブラシを押しつけるだけでぴたっと壁につけられるのでスマート。セリアのものはリーズナブルで吸着力もあるので、とてもお買い得といえそうです。また、こちらのインスタグラマーのbeachmama1005さんこと、びーちママさんも、セリアのフィルムフック歯ブラシホルダーを愛用されているおひとり。以前は、オルテのマジックシートフックを使って、歯ブラシを洗面所の壁にぴったりつけていたようですが、セリアのものに変更されたそうです。インスタグラマー びーちママさん (beachmama1005さん)より「ここ最近シリーズ化してるフィルムフック。歯ブラシホルダーも追加してました。シンプルでクリアで使いやすい」とびーちママさん。インスタグラマー びーちママさん (beachmama1005さん)より「子どもの歯ブラシはすすぎが甘いからか、以前は歯磨き粉汚れがよくフックについてましたが、今度はフック部分が丸くて細いので汚れはたまにりくそうです」とつけ加えます。繰り返し貼ってはがせるフィルムフックはとにかく便利。洗面所やキッチンなどいろいろな場面で利用している方が多いので、ぜひチェックしてみるといいでしょう。■【洗面所】100均グッズを自分流にアレンジ人気ブログ「クラシノート」のmiiさんも「浮かせる収納」を取り入れているおひとり。エキサイトブロガー miiさんのブログ「 浮かせる収納 * 洗面所の掃除を楽に 」より 「ハンドソープやコップなど、置いておきたいアイテムはたくさんありますが、直に置くと掃除のたびに動かす必要があり、ちょっと面倒。そんなわけで、このたび全部浮かせて置く方法に変えました」といいます。エキサイトブロガー miiさんのブログ「 浮かせる収納 * 洗面所の掃除を楽に 」より 簡易棚はとても簡単な仕組みだとか。miiさんの場合は、100均のブックエンドを壁に固定して、その上にステンレス製のトレイを乗せただけのものだといいます。「ちなみにブックエンドは画びょうで固定していますが、それだけだと落ちちゃうので…強力両面テープもプラスして固定してます。これで安心」とmiiさん。「浮かせる収納のおかげで、水が洗面台に残っててもすぐに拭けるし、すっごく快適になりました」といいます。miiさんのように100均のグッズを使って自分流にアレンジしてみるのもいいかもしれません。ほかにもまだまだ“浮かせる”ための便利グッズはいろいろありますが、さっそくご自宅のお風呂や洗面所に合うものをチェックしてみるといいでしょう。細々したものをすべて浮かせることができたら…。いままでちょっと面倒だったお風呂&洗面所の掃除もラクになり、見た目にもすっきり! 清潔感も保つこともできて、気分も上がること間違いなしですよ。今回ご紹介したブロガー・インスタグラマー・エキサイトブログ「クラシノート」のmiiさん ・インスタグラマーのNANAKOさん(nanako_original_livingさん) ・インスタグラマーのりいままさん(rii.mama_homeさん) ・インスタグラマーのSHOKOさん(4696mono1222_shokoさん) ・インスタグラマーのやま子さん(ymchan2さん) ・インスタグラマーのびーちママさん(beachmama1005さん)
2020年08月13日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「『専業主婦はいいよな』夫の言葉にイライラ…プチモラハラ夫、どうすれば?」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、「専業主婦っていいよな」という不用意なプチモラハラ発言に対してどう対処すればいいかについてご紹介しました。しかし、記事のアドバイス通り夫に対して笑顔を切り返しているものの、毎日のこととなるとつらくモヤモヤする妻からお悩みのご相談が寄せられました。■質問:夫のプチモラハラに笑顔で切り返すのも限界に…病気を機に退職し、専業主婦になってから 「『専業主婦はいいよな』夫の言葉にイライラ…プチモラハラ夫、どうすれば?」 記事と全く同じ状況になり、ストレスで胃がおかしくなりました。記事での先生からのアドバイスで少し気が楽になりましたが、笑顔で切り返してはいるものの、やはり毎日のように「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」と言われるとモヤモヤします…。■回答:夫の嫌味の裏にある感情は「妻への甘え」「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」と毎日のように言う夫。そう言われても、妻はどうリアクションすればいいのか困りますよね。病気をきっかけに退職なさったということですから、体調を整えるために専業主婦の道を選ばれたのだと思います。しかし、それでストレスがたまってしまうのでは元も子もありません。アメリカの心理学者 アブラハム・マズローが提唱した「人間の欲求階層説」というものがあります。人間の欲求には以下のように5段階あり、1の低い階層の欲求が満たされると、2、3…と、高次の欲求に向かっていきます。1.生理的欲求(生きたい)2.安全の欲求(生命を安定維持したい3.所属と愛の欲求(社会や仲間に受け入れられたい4.承認の欲求(価値がある存在と認められたい)5.自己実現の欲求(自分らしく生きたい)出典:産業能率大学出版部 A.H.マズロー著 人間性の心理学 改訂新版)日本のような社会が成熟している環境であれば、1と2は満たされていて当たり前なので、人々は3以上の欲求に目が向いているのが日常でした。しかし、今回の新型コロナウイルス流行は「2.安全の欲求」を脅かすものであり、多くの人が今まで経験したことのない精神的な不安を抱えているのではないかと思います。もしかするとあなたの夫は、「仕事のため外出する=感染(生命)の危機にさらされる」という恐怖、心配を強く持ってしまったのかもしれません。または、夫はもともと仕事や人間関係など外の世界に不安や不満を抱えていて、それが新型コロナウイルス流行への不安から顕在化してしまい、あなたへの嫌味という形に変えてはき出されている可能性もあります。もし夫が、これまでは日常的にあなたに対して不満や攻撃的な感情を持っていなかったのであれば、この嫌味は「妻なら聞いてくれるはず」という甘えから生まれた、不安解消の八つ当たりかもしれません。■「仕事をしていない自分には価値がない」という思い込みが潜んでいる?さらに、あなた自身の心の声にも耳を傾けてみましょう。病気を機に退職なさったとのことですが、もしかすると「仕事を辞めた専業主婦の自分、お金を稼いでいない自分は、社会的に価値がない」と心のどこかで感じていませんか?そのため、夫からの「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」の言葉に傷ついているにもかかわらず、我慢して何も言い返せずにいるのではないでしょうか。オックスフォード大学の研究者が発表した論文「10年後になくなる職業」(原文:Carl Benedikt Frey and Michael A. Osborne 「THE FUTURE OF EMPLOYMENT: HOW SUSCEPTIBLE ARE JOBS TO COMPUTERISATION?」 )は日本でも大きな話題を呼びました。それに付随して、いろいろな立場から述べられた記事が多くありますので、一度は目にしたことがあるのではないかと思います。その中で「将来も残る仕事」の一つとしてよく挙げられているのが「人の命や感情に働きかける仕事、人と情感を交流させる仕事」です。育児はそのスキルを磨くのに最適な仕事といえます。人間の著しい成長を見守ることができるのは貴重な体験です。自分の今後の仕事にも何らかの形でつながるかもしれない良い機会ととらえ、この時間には価値があり、子育てをしている自分自身の価値も認めてあげましょう。子育ては大変なことも多いですが、そうやってどっぷりと子どもと過ごす時間を楽しんでいただきたいと思います。■夫の嫌味から逃げず、真っ向から向き合う夫の嫌味が甘えや八つ当たりであると理解しても、あなたがじっと我慢する必要はありません。それこそ、精神衛生上良くないことでしょう。「ずっと子どもと一緒に家にいられていいよなー」と言われたら真顔で「それ本気で言っている?」と聞き返してみましょう。そして、「仕事を辞めてでも本当に毎日子どもと一緒に家にいたい?」と夫に確認します。夫がしどろもどろになったり、「そんなことをしたら生活できないだろう」などとはぐらかすようなら、「冗談でもそのような言い方をされると傷つく」ときちんと伝えてもいいと思います。または「子どもと一緒に家にいるのが楽だと思っているのなら、あなたもそうしたいよね。それなら私も何か社会の役に立てそうなことがないか探してくるから、その間子どもと家にいてね」と伝えて、休日に子どもをお任せして出かけましょう。ハローワークで仕事を検索してみたり、興味が持てそうな資格はないか図書館で調べてみたり、ボランティアの登録をしたり、今できることを探してみてはいかがでしょうか。また、仕事や学習、ボランティア活動ではなくても、子どもの園・学校の役員や町内会の地域活動を夫のかわりに引き受けて、無理のない範囲で外に出かけていき、夫に子どもと過ごす時間を持ってもらうのもいいと思います。どんな形であってもいいので、今自分にできることを精一杯やりつつ、夫の不安な気持ちも理解して「一緒に頑張ろうね」という思いを伝えていけば、嫌味も少なくなってくるのではないでしょうか。夫の言葉をそのまま受け止めて自分を追い込まず、リラックスできるように少しずつ行動してみましょう。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。
2020年07月31日夫婦の時間って大切?妊娠中や子育て中は忙しくて、夫婦の時間が以前と比べて減ったという意見がたくさんあります。一方で、近年はリモートワークなどが普及して、夫婦で一定時間一緒に過ごすという方も増加傾向にあります。明治安田生命が「いい夫婦の日(11月22日)」にちなんで毎年行っている調査によると、「夫婦円満」と答えた人の会話時間は「夫婦円満ではない」人の3倍という結果が出ました。また、会話内容は「子どもの話」以外を意識する人ほど、夫婦円満の傾向が高いようです。(※1)夫婦の時間が増えれば、夫婦の会話も増えていきます。しかし、趣味や家事、育児などもあり、ふたりでゆっくり過ごすのも難しいものですよね。各家庭では、夫婦の時間をどのように過ごしているのでしょうか。【体験談】みんな夫婦の時間なにしてる?ままのてでアンケートをしたところ、夫婦の時間が「ある」「少しある」と答えた人は全体の50%、「あまりない」「まったくない」と答えた人は全体の50%でした。きっちり半分にわかれましたね。どうやって夫婦の時間を作り、どういうふうに過ごしているのかを見ていきましょう。子どもが寝た後息抜きできる時間に感謝夫の実家で同居しています。2歳の娘はだいたい20時に寝るので、その後に夫婦ふたりで話しています。実母に娘を預けて、夫とふたりでランチしに行くこともありますよ。パパと息抜きできる時間を取れることにすごく感謝してます。ふたりで海外ドラマを見る生後半年以降は、朝まで起きずに寝てくれていました。娘を寝かしつけた21時以降は、夫とお酒を飲みながら海外ドラマを見る日々です。平日は仕事をしているので、そのストレス発散にもなっていますよ。あとは娘の将来について語ることが多いです。子どもの寝かしつけの後、夫婦で会話をするケースです。お酒を飲んだり、深夜テレビを見たり、大人の時間が楽しめますね。寝る前にゆっくり話す時間が、次の日の活力になることも。保育園・幼稚園に行ってるとき有給を合わせて取る2ヶ月に1回くらいのペースで有休を合わせて取って、保育園へ行っているあいだにランチへ行きます。ローカル番組で紹介されているお店を一緒に見たり、ネットでお互い調べてどこに行こうか相談したりするのも楽しいです。ふたりでシェアして食べられるのも貴重な時間です。平日にふたりでプチ旅行上の子が小学校、下の子が幼稚園に行っている時間、夫と自転車で20キロぐらいのプチ旅行をしています。前日に道やお店を調べ、知らない場所でランチを取って、子どものお迎えに行くのが定番です。道中は自転車に乗っているので会話自体は多くありませんが、身体を動かしながら共通の目的をもつのは楽しいですよ。ふたりの時間や思い出ができていくと、自然と仲も良くなる気がします。話すのは子どものことばかり子どもが保育園に行っていて貴重なふたりの時間でも、話すことは子どものことばかりになりがちです。「今ごろは給食かな?」とか「お昼寝はできてるかな?」などがほとんどです。外食先でも「ここなら子どもも喜んで食べてくれるかな?」今度は3人でこようかという話になります。子どもが幼稚園や保育園に行っているあいだに、夫婦の時間を楽しむパパ・ママも多いようです。たまにはふたりきりのランチも素敵ですよね。子どもと離れた場所で子どものことを話すことで、愛情の再確認にもなります。祖父母に預けるランチやモールめぐり我が家は幸いなことに義母さんが土日祝日休み、近所の実家の母も同様で、何かあれば子どもを預けて夫婦ふたりの時間が作れます。また、仕事も平日休みが同じ日で取れれば、その日保育園に預ければ同じ状況です。そんな日は一緒にランチしたり少し遠出してマイホーム構想を練るのに家具屋やモールめぐりをしたりします。家でゆっくり過ごすこともありますが、わりとふたりの時間は多い現状です。二人目が生まれたらまた状況が変わるかもしれませんが…。「パパ」と「ママ」ではない時間今まで子ども中心の日々でしたが、友人のご主人の浮気がきっかけで私たち夫婦も今までの生活を見直してふたりの時間を持つことを決めました。子どもを祖父母に預けるのは仕事以外は気が引けていましたが、祖父母にも話をし、理解してもらうと気が楽になりましたよ。パパとママじゃない時間も大事だなと思いました。近所に祖父母が住んでいる場合は、子どもを預けて夫婦の時間を作ることもできますね。罪悪感を抱くパパ・ママもいますが、夫婦仲良く過ごすことが親孝行にもなります。楽しい時間を過ごした後は、おじいちゃん・おばあちゃんへのお土産も忘れずに。夫婦の時間がない二人目が生まれてなくなった二人目が生まれたと同時に夫婦の時間はまったくなくなりました。一人目のときは寝かしつけをした後にゆっくり話をすることも多少なりとありましたが、二人目が生まれたと同時に上の子の寝かしつけ、下の子の授乳とそうこうしているうちに夫はいびきかいて寝ています。私は、ふたりで過ごす時間が欲しいです。ゆっくり子どものことを話したり、今後の生活のことや自分の話を聞いて欲しく、夫の思いも聞いてみようと思います。なかなかふたりの時間が取れません子どもがひとりいます。お互いに仕事をしていて忙しく、夫婦ふたりの時間はほとんどありません。たまに話すとお互いの愚痴が出てしまい、口げんかになることも…。夫婦の時間もそうですが、もう少し時間にゆとりをもって過ごせるように工夫していきたいなと思っています。なかなか夫婦の時間が取れないというパパ・ママもいます。無理に話す時間を作っても、それがストレスになるかもしれません。ふたりで話すきっかけを作ってみることが大切ですね。夫婦の時間の過ごし方は?無理に一緒に過ごす必要はありませんが、毎日の生活で自然と夫婦の時間を作っていけるように意識してみましょう。時間を合わせて食事するお互いに忙しく、同じ時間に食事するのが難しいという夫婦は多いです。もし夕食がどうしてもずれてしまうなら、早起きして一緒に朝食を摂ってみましょう。時間に余裕を持って、ゆっくり食べることがポイントです。食事中のちょっとした会話が、大切な「気づき」になることもありますよ。その日の予定を聞くことで、フォローできることもあるでしょう。映画やテレビを一緒に見る別々の趣味を楽しむのも良いですが、たまには一緒に映画やテレビを眺めてみましょう。あまり興味がないテーマでも、一緒に見ることで会話が生まれますよ。リラックスした時間を共有すれば、自然と会話もはずみます。ふたりのお気に入りのお菓子を用意して、子どもに内緒でこっそり食べても良いですね。休日にでかけるたまには、休日に夫婦ででかけてみることも大切です。休日は「休むこと」や「子どもと遊ぶこと」を第一に考えていませんか。子どもとの時間は大切ですが、子どもが巣立った後は長い夫婦の時間が待っています。ふたりの時間の予行練習をしておきましょう。ときどきは実家に預けたり、親が行きたい場所を優先したりするのも良いですよ。妻と夫との家事・育児の割合は?厚生労働省の調査によると、夫の休日の家事・育児時間が長くなるほど、第2子以降の生まれる割合が高くなるというデータがあります。つまり、夫婦円満かつ少子化に歯止めをかける鍵は、夫婦の家事分担に大きな役割がありそうですね。(※2)調査から見ると「休日は家事・育児を8時間以上する」という男性が理想のようですが、数は全体の2割程度にとどまっています。パパに手伝ってもらうより、自分がしたほうが気が楽というママもあるでしょう。育児はするから家事は手伝って欲しいという人もいます。それぞれの事情は違いますから、夫婦でゆっくり話し合って納得した上で割合を決めていくと良いでしょう。日本の男性の家事時間は、先進国ではかなり下です。夫婦の時間を楽しみつつ、育児や家事もなるべく共有していきたいですね。自然と夫婦の時間を楽しめるよう意識してみよう夫婦円満の秘訣は「会話」といわれています。夫婦の時間をゆっくり過ごして会話するのも大切ですよ。夫婦の時間を過ごすことが、家事や育児の割合を見直すきっかけにもなります。コミュニケーションを取りながら、ふたりで共有できるものを増やしていきましょう。※本記事は公開時点の情報であり、掲載した時点以降に変更される場合があります。あらかじめご了承ください。
2020年07月10日みなさんはスーパーの買い出しに“マイ買い物バッグ”を持参していますか? 7月のレジ袋有料化に向けて、すでに多くのスーパーや小売店が取り入れているレジ袋の削減。そこで、「わが家はまだ準備していない」という方は、この機会にブログやSNSで評判のエコバッグにご注目。袋詰めが便利な大容量のレジカゴバッグから、ふだん使いに大活躍のバッグまで、人気のエコバッグをご紹介します。■袋詰めが不要で楽ちん!「レジカゴバッグ」地球の環境保護につながるエコ活動のひとつとして、いま買い物にエコバッグを利用している方が増えています。レジ袋の削減により、プラスチックごみの焼却時に出るCO2や海洋汚染を減らすことに貢献できるので、これからはエコバッグを利用しようというわけですね。エコバッグといってもいろいろなタイプがありますが、「スーパーでたくさんの食材を買うと、レジ袋に詰めるのが面倒…」なんてときに便利なのが、レジカゴバッグ。会計後の袋詰めがラクだと多くの方が利用しています。●アンジェの「bon moment 買い物カゴにピッタリはまる 保冷バッグ」人気ブログ「シンプルで心地いい暮らし」のMisakiさんが愛用しているのは、シンプルでおしゃれな雰囲気のレジカゴバッグ。エキサイトブロガー Misakiさんのブログ「 やっと見つけた!理想のレジカゴバッグ 」より レジカゴバッグには見えないシンプルなデザインに惹かれたというMisakiさん、実際に使ってみた結果は「とても使い勝手が良いです」とお気に入りの様子。一番のメリットは、なんといっても袋詰めの手間がなくなったことだとか。エキサイトブロガー Misakiさんのブログ「 やっと見つけた!理想のレジカゴバッグ 」より 「レジに通すときに店員さんにバッグを渡して設置してもらい、お会計が終わったら、カゴからバッグを外すだけ」という手軽さ。レジの店員さんがきれいに食材を入れてくれるので便利ですね。「袋詰めはきれいに入れるのが意外と難しいし、周りの人の邪魔にならないように気をつかうこともあるのですが、レジカゴバッグを使えば、そんなストレスもなし」といいます。エキサイトブロガー Misakiさんのブログ「 やっと見つけた!理想のレジカゴバッグ 」より 内側は保冷効果があるので、生鮮品を入れるのも安心。生地にハリがありバッグ自体が自立するので、しまうときも食材をスムーズに取り出せるそうです。エキサイトブロガー Misakiさんのブログ「 やっと見つけた!理想のレジカゴバッグ 」より 折りたたんで中にあるスナップボタンをとめると、コンパクトになるそうです。「シンプルなデザインなので買い物以外にも運動会やキャンプのときにも使えそう」とおすすめしています。カラーは5色あるのですが、色違いのベージュを愛用しているのは_____fiiin.homeさんこと、ふぃんさん。インスタグラマー ふぃんさん (_____fiiin.homeさん)より 「保冷もできて大容量で小さくたためるし。会計終ったらそのまま帰れるし。買ってよかった!めっちゃ便利です!」と絶賛しています。どんな服装にも合いやすいので、春から夏に向けた明るい季節にもぴったりです。●cross paletteのレジカゴバッグまた、インスタグラマーのap__homeさんこと、ARISAさんがお使いの「cross palette」のレジカゴバッグも人気のバッグ。インスタグラマー ARISAさん (ap__homeさん)より 「容量は20リットルも入る大容量なのに、たたむとコンパクトなので普段使っているバッグにもすっぽり入りました」インスタグラマー ARISAさん (ap__homeさん)より 「レジでこれを出せば袋詰めの時間が省けてラクチン。買い物でなにが面倒かって、やっぱり袋詰め。買い物に行くときは毎回まとめ買いでカゴ2つ分くらい買うから袋詰めはほんとに面倒だったの」とARISAさん。あまりの便利さにもうひとつ欲しいと思っているそう。こうした大容量で袋詰めの時短にも役立つレジカゴバッグは、まとめ買いしたい方にはぴったりといえそうです。■2WAYだから便利! 「ふだん使いもできるエコバッグ」ふだん使いもできて、マイ買い物バッグとして活躍する2WAYタイプのレジカゴバッグも人気です。●ALL PACKERSのエコバッグこちらのインスタグラマーのmaachi.k.k_homeさんこと、*maachi*さんがおすすめするALL PACKERSのエコバッグも人気のシリーズのひとつ。インスタグラマー *maachi*さん (maachi.k.k_homeさん)より ぱっと見るとすっきりしたトートバッグのようですが、サイドにスナップボタンがあるので、それをはずすと大容量のレジカゴバッグに変身。なんと33リットルも入る容量。コンパクトに折りたためば、持ち運びにも便利だといいます。インスタグラマー *maachi*さん (maachi.k.k_homeさん)より *maachi*さんのおすすのポイントとして、外ポケットがある点も挙げています。「私の長財布も入りました!なのでスーパーに行くときに別バッグ不要でこのバッグのみでOK!」とこれは便利!また、生地がしっかりしていて、内側にはメッシュポケットもあるので、「大きい保冷剤も入り、夏には特にこれがありがたい!レジャーバッグとしても使えますよ」と*maachi*さん。「2サイズで使えるし、デザインがシンプルなので男女ともに持てる」という点もお気に入りだそう。カラーは7色もあるので、色選びも楽しめそうですね。●MOTTERUのエコバッグこちらも2通りの使い方ができるレジカゴバック。インスタグラマーのei7474さんこと、ぶるぐりさんが愛用するMOTTERUエコバッグです。インスタグラマー ぶるぐりさん (ei7474さん)より見た目は買い物バッグに思えないおしゃれな雰囲気。こうしたブラックの洋服や靴とのコーディネートもばっちりですね。ふだん使いのバッグとしてはもちろん、広げて使えば大容量のレジカゴにもなるので便利です。ブラックの他にも3色のカラーがあるので好きなカラーを選んでみるといいでしょう。■子連れママ&自転車利用に便利「レジカゴリュック」子育て中のママにとっては、「両手がフリーになるリュックタイプのエコバッグがあるとうれしい!」なんて思うこと、ありますよね。そんなママたちに人気なのが、レジカゴリュック。お子さんと手をつないだり、ほかの買い物で手がふさがっているときに便利だと評判です。●フェリシモのレジカゴリュックインスタグラマーのe_n_a_p_iさんがおすすめするのは、こちらのフェリシモのレジカゴリュック。インスタグラマー e_n_a_p_iさん より 「買い物したモノがたくさん入って、しかもリュックに変身するので便利」だといいます。「自転車での移動も、子どもを抱っこしたり、手を繋いでもいけるスグレモノ。両手が空くってなんて素晴らしいの」とe_n_a_p_iさん。インスタグラマー e_n_a_p_iさん より「バッグはシンプルな作りなので、どんな服装にも合う」という点も気に入っているそうです。「このバッグが届いてからすごく買い物が楽になりました」といいますが、これならふだん使いもできそうですね。■コンパクトでデザインも豊富!「お手軽エコバッグ」軽くて折りたたんでもかさ張らず、小さなバッグにも携帯できるのがなによりも魅力。レジ袋のような形をしたシンプルなデザインのエコバッグも人気です。●マリメッコのエコバッグなかでも、インスタグラマーのnaty.cohさんが愛用しているというマリメッコのエコバッグは人気。折りたためば手のひらサイズになるので、仕事やお出かけのバッグにしのばせておけば、帰りの買い物時にさっと取り出せて便利です。インスタグラマー naty.cohさん より お友だちに「エコバッグがほしいんだよね~」と何気なく言ったひとことでプレゼントしてもらったというnaty.cohさん。「marimekko」のロゴが大きく入ったデザインがかわいいですね。ほかにもマリメッコならではのいろいろな柄のエコバッグがあるので、naty.cohさんのように、お友だちへのプレゼントにも喜ばれそうです。●BAGGUのエコバッグこちらもレジ袋タイプの軽くてお手軽なエコバッグとして人気。ブログ「海の近くに建てた家」のri_saさんが気に入ったというのはBAGGUのエコバッグです。ブロガー risaさんのブログ 「BAGGU(バグー)」エコバッグの購入レビュー【使い心地からサイズ比較まで】 より以前は雑誌の付録のエコバッグなどを使っていたそうですが、レジ袋の有料化にともない、「お気に入りをいくつか揃えておきたいなぁと思って」とBAGGUのエコバッグに変えたそう。「持ち運びしやすいし、かわいいからテンション上がります」というri_saさん。 3サイズを購入したので、シーンに合わせて使う予定だそうですが、たしかにこんなかわいいエコバッグなら持っているだけでウキウキ楽しい気分になりそうですね。インスタグラマー 美紀さん (miki_callingさん)より また、こんなアニマル柄も人気の絵柄。「ふだん使わないベンガルキャット柄にしてみました。たまにはこんな感じも良いかな」というのは、インスタグラマーのmiki_callingさんこと、美紀さん。BAGGUのエコバッグは色柄が豊富なので、選ぶ楽しみも広がりそう。何種類かあれば、1バックにひとつずつ入れておけるので、日によってバッグを変えても忘れるということがなくなりそうですね。●シュパットエコバッグは折りたたむのが面倒…なんて方に人気なのがこちら。持ち運ぶときはコンパクトに。広げるときもたたむのときも、“シュパッ”と一気にたためるという点で、ブログ「白×グレーの四角いおうち」のtomokoさんがおすすめする、その名も「シュパット」というエコバッグ。エキサイトブロガー tomokoさんのブログ「 畳むのが楽しくなるエコバッグ「Shupatto」とその収納 」より「これは買ってよかったもののひとつ!」だというtomokoさん。なによりも「広げるときは、中央の両側の紐をひっぱると、巾着のように絞った形となり、畳むときは両端をピンっと引っ張りながらしゅっと伸ばすと一瞬で細長く、かつ、ぺったんこに。あとは、くるくる巻けばコンパクトになるのが便利」といいます。エキサイトブロガー tomokoさんのブログ「 畳むのが楽しくなるエコバッグ「Shupatto」とその収納 」よりカラー&デザイン違いは8種類。サイズはS、M、Lとあり、tomokoさんが買ったのはLサイズとか。大容量のレジカゴバックとして使えるそうなので、お好きな色柄&サイズを選んで、いつでもバッグに携帯しておくと便利ですね。■素材自体がエコ! 「究極のエコバック」環境にやさしい素材でできている究極のエコバック、ふだん使いできる見た目でこちらも人気です。●無印のジュートマイバッグふだん使いに大活躍してくれるトートバッグタイプのエコバッグとして人気なのが、無印のジュートバッグ。多くのインスタグラマーさんが愛用していますが、こちらのepi.322さんこと、えぴさんも愛用者のおひとり。インスタグラマー えぴさん (epi.322さん)よりえぴさんはA4とA3サイズを購入し、A4にはPCや教材などを入れ、「A3のほうはお買い物バッグとして重宝。これ、ほんとうに使いやすいです。へにゃーってならないから、見た目もスッキリ!」といいます。重宝しすぎて、野菜保管用にもう1つ購入したそうですが、「A3サイズで290円ってコスパ良すぎ!」と絶賛しています。インドで育ったジュートという天然素材の素材感を生かして作られたこのバッグは、しっかりした作りなうえ、シンプルなデザインなので毎日いろいろな場面で使えると評判。お出かけバッグにも仕事のサブバッグに、食材の買い物にと大活躍してくれそうですね。●kna plus PLECOのエコバッグ最後にご紹介のバッグは、土に還る素材でできたという「PLECO」という名のエコバッグ。お友だちからプレゼントしてもらい、気に入ったというのはインスタグラムで情報発信中の元アナウンサー徳重杏奈さん。インスタグラマー 徳重杏奈さん (anna.tokushigeさん)より「これを持って買い物をしていたら『どこで買ったんですか?』とお店の方から聞かれました」いいますが、見た目がとてもおしゃれですね。これは繊維メーカーから生まれたそうですが、使用しているのは、植物由来のプラスチック素材『ポリ乳酸』という繊維なので、焼却しても有毒なガスが出ず、土に還すこともできるそう。まさにエコな素材のバッグですね。全体にプリーツ加工が施されているので、見た目以上にたくさんのものが入るそうです。くるっとまとめれば、カバンの中にもしまえるので、出かけバッグとしても買い物バッグとしても活躍してくれそう。プラスチックごみを減らすことは、わたしたちができるエコ活動の小さな一歩。それだけに、これからは「レジ袋いりません」といえるようにしたいですね。「これなら私も使ってみたい」「こんなバッグがほしかった」と思ったら、さっそくみなさんもお気に入りのエコバッグを用意して、いつでも外出時のバッグに入れておいては? 買い物する楽しみも増えそうですよ。今回ご紹介したブロガー・インスタグラマー・ブログ「シンプルで心地いい暮らし」のMisakiさん ・ブログ「海の近くに建てた家」のri_saさん ・ブログ「白×グレーの四角いおうち」のtomokoさん ・インスタグラマーのふぃんさん(_____fiiin.homeさん) ・インスタグラマーのARISAさん(ap__homeさん) ・インスタグラマーの*maachi*さん(maachi.k.k_homeさん) ・インスタグラマーのぶるぐりさん(ei7474さん) ・インスタグラマーのe_n_a_p_iさん ・インスタグラマーのnaty.cohさん ・インスタグラマーの美紀さん(miki_callingさん) ・インスタグラマーのえぴさん(epi.322さん) ・インスタグラマーの徳重杏奈さん(anna.tokushigeさん)
2020年06月06日毎日の生活の中でカジュアルに活躍する使い勝手にこだわったティーポット&ティーウォーマー。親しみやすいゆったりとしたフォルムでどんなシーンにも、どんな空間にもさりげなく溶け込んでいく「UNITEA」。しっかりと握ることができる大きなハンドルやミニマルな構造は、繊細なガラス茶器のイメージをカジュアルに変えます。併せて使えるポットウォーマーもティータイムをさらに快適に過ごせる便利なアイテムです。目でも楽しめる透明ポット透明なポットはドリンクを美しく見せ、茶葉がゆっくりと開く様子などをじっくりと眺めて愉しむことが できるのが魅力。工芸茶でいつもよりちょっぴり贅沢なティータイムはいかがですか?ジャンピングを促すゆったりフォルム茶葉をポットに入れてお湯を注ぐと、お湯の対流で茶葉が踊るようにジャンピングします。ぽってりとしたフォルムが特徴のポットは、広い空間の中でジャンピングしながらゆったりと茶葉が開くのでおいしいお茶を淹れる事ができますよ。こだわりの注ぎやすさすべての指でしっかりと握ることが出来るゆったりとしたハンドルは、大きな手でも小さな手でも、持つ位置を限定することのない、安定感のある使い心地です。また、フタとストレーナーが一体になっているので茶葉とお湯をポットに入れてそのままカップに注げます。ストレーナーは細かい茶葉が濾せて、フタはお茶を注ぐ時に傾けても落ちにくい構造。フィルターのフチにはシリコーンゴムパッキンも付いていて、液だれもしにくい親切設計です。UNITEA専用のティーウォーマーお茶を適温で長く愉しむことが出来る別売りのティーウォーマーもご用意。ステンレス製のメッシュから見える炎が美しく、ティーシーンを華やかに演出します。ご使用の際は、必ず平らなところに置いて、ティーポットが安定した状態でご使用ください。※付属と同じサイズのキャンドル以外の炎で直火にかけないでください。また、本体が熱い状態でテーブルなどに置きますと後が残る場合がございますので、鍋敷きなどをご使用ください。カジュアルに使える軽やかさが◎日常使いからおもてなしにまで毎日気軽に使えるのが魅力。シンプルなフォルムとクリアなガラスのポットはシーンを選ばず、いつでもあなたのティータイムのお供に。異素材の食器とも合わせやすく、テーブルコーデの幅が広がりそうですね。マルチに使えるシンプルポットシンプルなティーポットはお茶の時はもちろん、食卓でフレーバーウォーターの入れ物として使うのも◎。透明なので、中のレモンやハーブの鮮やかなカラーが際立ちテーブルを華やかに演出してくれそうです。選べる2サイズφ80 x H100 x W140 mm の460 mlと、φ80 x H125 x W150 mm の720 mlの2サイズ。家族の人数や、ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。電子レンジOKポットは耐熱ガラスなので、蓋を外せば電子レンジで温めなおしも可能なのが嬉しいポイント。※加熱しすぎたり、空炊きにならないようにご注意ください。お手入れ簡単ストレーナーが一体型なのでパーツが少なくお手入れはとっても簡単。洗浄の際は、クレンザーやたわしの使用は避け、ステンレスの錆を予防するため、汚れや水分は早めに落とし、十分に乾燥させて収納してください。食洗器も使用可能なので日常使いしやすいのが特徴です。最後までご覧いただきましてありがとうございます。シンプルなフォルムと使い勝手の良さが特徴のUNITEA。ポットウォーマーがあれば適温のお茶が長く愉しめるので、お友達とのおしゃべりもついつい長引いちゃいそうですね。ガラスのポットは魅せる収納が◎。KINTOのキャニスターに紅茶やお菓子を入れて一緒に並べても素敵です。また、ポットとウォーマーのセットで贈り物にもおすすめです。
2020年06月01日「30代独身女性。一人暮らしか実家か。」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。自営業で実家暮らしをしている、36歳のトピ主さん。数年前から婚活をしており、現在「ひとまず一人暮らしをしてみるか、このまま実家暮らしを続けるべきか?」で悩んでいます。ひとり暮らしをするにしても、仕事の都合で近所に住むことは決まっているそうですが、交際のしやすさ、貯金、孤独感などの面で迷いがあり、アドバイスを求めています。「いま、何を一番優先したいか」を考えてみよう投稿内でトピ主さんが挙げている、ひとり暮らしのメリットは「異性との交際に気兼ねが要らなくなる」点。対するデメリットは「貯金が減る」「1人でいることにさらに慣れてしまう」点で、実家暮らしをした場合のメリットとデメリットは、この逆と考えているようです。どちらのメリットも満たす選択肢はないため、「今の自分が何を一番優先したいか」を考えていくことが、決断のヒントになるでしょう。「婚活」を最優先にするならば、ひとり暮らしのほうに軍配が上がりそうです。ひとり暮らしをすれば必ず相手が見つかる、必ず交際がうまくいくとは断言できませんが、今までの環境でうまくいかなかったのであれば、環境を変えてみることで変化が起きる可能性はゼロではないでしょう。パートナーを求める気持ちがより強くなるかもしれませんし、あるいは逆に「ひとりで暮らす心地よさ」や「自立した生き方」を満喫でき、結婚への意欲が減退することもあるかもしれません。後者だとしても、今のように悩み続けるよりは、ひとつの前向きな変化になるのではないでしょうか。一方で、「資産形成」を最優先と考えるならば、毎月の貯金を減らし、家具家電も買い込んで、わざわざ近所でのひとり暮らしをするメリットは少なそうです。手厚い退職金や企業年金が見込めない自営業ならば尚更、非常時や老後の備えは大いに越したことはないでしょう。ただ、トピ主さんはそれなりに貯金もあるそうですし、「楽しそうだから、人生が豊かになりそうだから、ひとり暮らしをしてみたい」といった前向きな気持ちがあるならば、コストをかける意味はあると思います。最後に、「孤独への慣れ」や「家族との関係性」を考えた場合。トピ主さんは、ひとり暮らしをすれば「もっと孤独になって耐えられなくなるんじゃないか」という不安があるようですが、現時点で既に、家族で集まるときに孤独感に苛まれる自分が、嫌で嫌でたまらない……とまで感じているとのこと。であれば、家族とあえて距離を取ってみることで、孤独を感じる瞬間が減ったり、良好な関係性を築けたりする可能性もあると思います。このあたりは「やってみないと分からない」側面もありますし、変化を期待して、またひとつの人生経験としてひとり暮らしを経験してみるのも一案です。人付き合いでの悩みは、パートナーシップにも大きく影響するまた投稿には、さまざまな不安・悩みもつづられています。「ひとり暮らしをすべきか、実家暮らしをすべきか」を決めるためには、これらも検証する必要がありそうです。(1)「年齢もあってお先真っ暗で毎日不安」=加齢に伴う不安(2)「出会いがあるのか」「(婚活で)どう動けばいいのかわからなくなっている」=恋愛・結婚に対する不安(3)「誰かといると孤独を感じやすい」「家族と距離を取ってしまう」=家族や他人との関係性に関する悩み(1)や(2)は比較的一般的な心理ですが、気になったのは(3)の「誰かと一緒にいると孤独を感じてしまう」という悩みです。これまでの婚活では、「出会った方を怖いと感じてしまい距離を取ってしまう」傾向もあったとのこと。出会いが少ないからというよりも、人付き合いにおける何かしらの課題が、恋愛や婚活の障害になっている可能性も感じました。孤独感に向き合い、「心の自立」も目指してみよう一般的には「ひとりでいるから孤独を感じる」というイメージがありますが、“孤独感”には、実はいくつかの種類があります。トピ主さんのように「他人といると孤独を感じてしまう」という人の場合、「心のどこかで“理想の理解者”を求めていて、それが得られないから寂しい」、あるいは「どうせ他人に心を開いても真に分かりあえることはない、と諦めているために寂しい」といった心理を抱えているケースが多いです。こうした孤独感を乗り越え、円滑なパートナーシップや人間関係を手にしていくためには、“人は皆ひとり”という事実を悲観せずに受け止めた上で、「だからこそ理解しあう努力をしたい、分かりあえる瞬間の喜びがある」といった“希望ある孤独感”を育てていくことが肝心です。そうした心持ちを育めれば、ひとり暮らしか実家暮らしかに関係なく、円滑なパートナーシップを築ける可能性も感じます。いうなれば “心の自立・成熟”を目指す、というイメージでしょうか。それが叶えば、加齢に伴う不安も、今よりは穏やかに受け止めていけるようになるでしょう。物理的な環境を変えずに心の面の成長に集中的に向き合ってみるのも一案ですし、そのためにひとり暮らしをしてみる、というのも悪くない案かと思います。応援しています。(外山ゆひら)
2020年04月27日「Finnish Baby Box」とは?北欧から届く出産準備パッケージ「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」は、フィンランドから届く育児スターターキットです。オンラインで注文でき、3~4週間ほどで手元に届きます。中身は1年分のベビー服やおもちゃ、育児グッズなどが30点以上ぎっしり入っています。大きな段ボール箱は赤ちゃんのベッドにもなる仕様ですよ。80年間続くフィンランドの伝統をパパがお届けフィンランドは、社会福祉が充実し国民の幸福度が高い北欧の国です。妊婦さんにもさまざまなサポートがあります。「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」もそのひとつです。妊娠がわかったすべてのママに、フィンランド政府から育児グッズがたくさん詰まった「箱」が無償で贈られます。このギフトのおかげで、ママは事前に用意するものはほとんどありません。この素晴らしい文化を世界に広めたいと、フィンランド在住のパパが始めたのが「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」です。ママやパパに役立つもの、赤ちゃんが喜ぶもの、育児が楽しくなるものを多くの人に送りたいという思いが込められているのですね。フィンランドの高い品質「Reima」と提携「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」は、フィンランドで有名な子ども服ブランド「Reima(レイマ)」社と提携し、高い品質を保っています。Reimaの衣類は愛らしいだけではなく、厳しい気候に耐えられるように防寒や防水、耐久性に優れていると評判ですよ。また、赤ちゃんが快適に暮らせるよう、素材はやわらかくて伸縮性があるものが使われています。人気が高い「ムーミン版」フィンランドといえば、人気キャラクター「ムーミン」の生まれた場所でもあります。「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」では、一般的な「オリジナル版」以外に「ムーミン版」も選ぶことが可能です。「ムーミン版」では、ムーミン柄の衣類が入っています。ボックス限定デザインなので、ここでしか手に入りません。ムーミンや仲間たちが描かれたボディスーツ、パンツ、スタイ、外出用オーバーオール、寝具、洗えるムーミンぬいぐるみなどのベビーグッズ、全部で30点以上入っています。0ヶ月~12ヶ月のサイズがそろい、男女どちらでも使えるデザインです。収納やベビーベッドにもなるボックスもムーミン柄ですよ。ムーミン好きのパパ・ママにおすすめです。スタンダードな「オリジナル版」オリジナル版では、北欧らしいカラフルで愛らしいデザインの衣類がそろいます。自然や動物をモチーフにした柄は男女兼用で、どれも自慢したくなるほどキュートですよ。模様以外は、ムーミン版と同じような中身です。赤ちゃんのベッドにもなる大きめの段ボールボックス、0ヶ月から12ヶ月までの部屋義、暖かそうな外出着、ボックスにぴったりの寝具、食事用エプロンやぬいぐるみなどの育児グッズが30点以上そろっています。カスタマイズできるボックス「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」は、必要な時期に必要なサイズの衣類がそろうようにカスタマイズできます。ボックスを購入するとき、以下の条件を選ぶことでベストのカスタマイズをしてくれます。・国・誕生月・冬の気候赤ちゃんの成長は早いので、誕生月にあわせた4サイズ分の洋服が入ります。また、同じ日本でも東京と札幌では冬の寒さが違いますよね。赤ちゃんが住んでいる場所の寒さを選ぶことで、外出着の中綿の量や材質をカスタマイズしてくれます。サイズが合わないときは無償で交換もできますよ。男女の区別はないので、ユニセックスなデザインのものが送られてきます。赤ちゃんの性別がわからないときのギフトにも便利ですね。購入したパパママの口コミもGOOD赤ちゃん準備は楽しい!その中でも、このベイビーボックスは何が入っているかなと開ける楽しみでした。どのようなサイズの夏服、冬服を準備すればいいかわからないので、このセットはとても助かりました。メールでやり取りする皆さんの対応が素晴らしく、日本からでも安心して取引できました。 友人にもすすめたい、素敵なベイビーボックスです。肌着を買い足せば必要な洋服はほとんど揃います。 何よりデザインがかわいい!これをベースに買い揃えれば、かなり楽にベビー用品が網羅できます。ボックスベビーベッドが優れもので、里帰り出産に持っていけばベビーベッドや布団の心配がいりません。丈夫で丁度いいサイズ、収納や持ち運び用の衣装ケースとしても利用できてまさに万能です。初めての妊娠で、服のサイズや用意しなければならない数がさっぱりわからず悩んでいたところ、このボックスに出会いました。お値段には確かに悩みましたが、届いてから大満足。母にも確認してもらったところ長く使えそうだねと言ってもらえて、とても素晴らしいものだと実感しました。私はとにかくムーミンが好きだったので決め手でした。口コミでは「金額以上の価値があった」と多くの人たちが高評価を付けています。初めての妊娠で、何をそろえれば良いかわからないママの指針にもなるようですね。肌着だけは買い足す必要がありそうですが、1年で必要な衣類がほとんどそろうので結果的にお得と感じる人が大半です。愛らしい衣類を見ながら、赤ちゃんとの生活をワクワクして待つ気持ちが伝わってきますよ。おしゃれな「Finnish Baby Box」で育児を笑顔に「Finnish Baby Box(フィンランド・ベイビー・ボックス)」は、赤ちゃんに必要な衣類やグッズがそろった育児スターターキットです。ムーミンや北欧柄の愛らしい洋服は、パパ・ママからは好評で、購入した人たちの満足感も高くなっています。ベッドや収納になる段ボールがあるので、あらためてベビーベッドを購入する必要もありません。おしゃれな出産準備品がそろえば、赤ちゃんと会える日がさらに楽しみになりますね。※この記事は2020年4月時点の情報をもとに作成しています。
2020年04月10日妊娠中・産後・育児中に宅配弁当がおすすめなワケお手軽なうえに栄養バランスがすぐれている宅配弁当は、現在需要が大きく伸びています。ママや家族にもさまざまなメリットがありますよ。体調が悪いときもラクラク調理ママの体調は変わりやすいものです。妊娠中はつわりやお腹の張りがあり、産後は慣れない赤ちゃんのお世話で思うように身体が動きません。家事をするのもつらいときには、宅配弁当が便利です。宅配弁当であれば、電子レンジや湯せんなどで温めてすぐにおいしいご飯が食べられます。ママは調理に時間をかけずに済み、パパでもすぐに食事の用意できますよ。栄養バランスが良い宅配弁当の大きなメリットは、栄養バランスを調整し、カロリー計算もしてあるところです。自分のことは後回しにしがちなママですが、健康的に過ごすためには栄養に気を遣う必要がありますよね。お腹の赤ちゃんにも母乳や産後の回復にも、ママにはバランスが取れた食事は大切です。普段の食事で、何種類もの野菜やお肉を取り入れるのは難しいことです。管理栄養士が監修したメニュー中心の宅配弁当なら、不足しがちなビタミンや鉄分、カルシウムなどをカバーした主菜・副菜で、気軽に栄養バランスの良い食事を取ることができますよ。パパも簡単にレンジで温められる赤ちゃんのお世話でママが手を離せないとき、「パパが家事をしてくれたら楽なのに」と思うママは多いでしょう。料理はレシピや細かな指示が必要ですから、知識がないパパの場合には一から説明するのが逆にママのストレスになってしまいます。宅配弁当はレンジで温めるだけなので、料理が苦手なパパでも簡単に作ることができます。ママはそのあいだ自分の時間が取れ、パパも自然と家事に参加できるので、お互いに笑顔になりますよ。1.塩分とカロリーをケアした「ワタミの宅食ダイレクト」居酒屋で有名なワタミは、宅配弁当も人気があります。冷蔵の宅配弁当でつちかった経験をいかして作られたのが、「ワタミの宅食ダイレクト」です。冷凍の総菜なのでいつでもまとめて受け取ることができ、好きなときに食べることができますよ。塩分・カロリーを制限したコースと、おまかせコースから選ぶことができるのも魅力です。2.おいしくて健康的!「おまかせ健康三彩」食べた人はおいしくて幸せになり、作った人も時短ができて幸せという「しあわせごはん」をモットーにしているのが「おまかせ健康三彩」です。和・洋・中のバラエティーに富んだメニューは、普段のレシピの参考にもなりますよ。食材の水分や栄養素を壊さないように、独自の方法で冷凍しているのがおいしさの秘密です。冷凍庫で長期保存も可能なので、体調が悪いときのサポート弁当としても役立ちますよ。3.主菜と副菜のバランスが取れた「まごころケア食」駐在している管理栄養士が監修・考案している「まごころケア食」は、国内の工場で一つひとつ手作りしています。 制限食でもしっかりとした味付けが好評です。誰もが楽しめる「まごころケア食・栄養バランス」以外にも、「糖質制限食」「塩分制限食」「たんぱく調整食」「やわらか食」など豊富なコースから選ぶことができますよ。全国送料無料も魅力ですね。4.できたてを真空パックに包んだ「わんまいる」食材は100%国産、合成着色料・合成保存料不使用と安全面に配慮しているのが「わんまいる」の宅配弁当です。自治体や漁港と協力し、旬の魚や名産品を取り入れているのもポイントです。いくつもの総菜が載ったトレー全体をレンジで温めるタイプではなく、お総菜の一つひとつが真空パックになっています。湯せんで温めることで、料理ごとのできたてのおいしさが味わえますよ。5.豊富なメニューで飽きない「食宅便」「食宅便」は、1万人近い管理栄養士が所属する日清医療食品の食事宅配サービスです。おいしさだけではなく、カロリーや塩分にも配慮しています。冷凍なのでいざというときのストックにも便利ですね。週替わりで7食分のおかずが届く「おまかせコース」、好きなメニューだけ選べる「おこのみセレクトコース」、五穀米で野菜たっぷりの「おうちdeヘルシー丼」など豊富なメニューが用意されていますよ。6.管理栄養士監修で送料無料「つるかめキッチン」宅配制限食日本一をめざしているのが「つるかめキッチン」です。管理栄養士が、栄養バランスと味を両立させるような献立を考えてくれていますよ。「塩分」「糖質」「摂取カロリー」など悩みごとの制限食はもちろん、オールマイティーの「つるかめバランス栄養御膳」も人気です。送料無料も嬉しいポイントです。宅配弁当でホッと一息つこう宅配弁当は、妊娠中や産後、育児中のママの体調が悪いときや時間がないときなどに重宝します。冷凍のものなら自宅でも長期保管ができるので、いざというときの献立にも大活躍しますよ。定期コースはお得で便利ですが、ライフスタイルによって一品から頼める宅配弁当もありますよ。毎日忙しいパパやママのストレス緩和に、宅配弁当を検討してみてはいかがでしょうか。※この記事は2020年3月時点の情報をもとに作成しています。
2020年04月09日サブスク(サブスクリプション)とは?最近、何かと話題になっている「サブスク(サブスクリプション)」をご存知ですか。ママのライフスタイルによっては、大きなメリットがあります。ここではサブスクの特徴を詳しく見ていきましょう。定額制・使い放題サービスサブスクとは「subscription(サブスクリプション)」の略で、元々は「雑誌の年間購読」といった意味だったようですよ。今では、事前に料金を支払うことで一定期間サービスを利用できる権利を指すようになりました。身近なものでは、音楽の聴き放題サービスがあります。AppleMusicやSpotifyなどがそうですね。huluやNetflixなどの映画・動画の見放題も人気です。焼き肉チェーンの「牛角」が月額食べ放題のサブスクプランを実施したところ、購入者が殺到したというニュースもあります。(※2020年3月現在、牛角の月額食べ放題は終了しています)使い方次第では、毎日の生活をお得で便利にしてくれますよ。サービスによっては家計の節約が可能サブスクは、継続しやすい価格に設定されていることが一般的です。月額での支払いがほとんどなので、サービスによっては商品に満足できない場合その時点で解約することも可能ですよ。必ずしもサブスクのほうがお得というわけではありませんが、頻繁に利用する商品やサービスであれば、月額固定のほうが安価になるケースもあります。家計に節約にもつながるでしょう。他にも音楽や動画のサブスクは、隙間時間を楽しむ定番サービスとなっています。下記のようなサブスクもあるので、チェックしてみましょう。・雑誌・漫画・ゲーム・アクセサリー・靴やカバン今回は子育て中のママに便利なサブスクを紹介します。時短や節約できるものなど、気になるサービスがあれば試してみてくださいね。1.おもちゃのレンタルサービス子どもの遊びや知育に欠かせないのが、おもちゃです。しかし、子どもの好みにぴったり合ったものを探すのは意外に難しいもの。すぐに飽きたり、他のおもちゃを欲しがったりしますよね。月齢・年齢ごとに違うおもちゃを用意するのも大変です。そんなときに便利なのが、おもちゃの定額制レンタルサービスです。「キッズラボラトリー」では月額2,980円からおもちゃが使い放題となっています。日常的に付く傷や汚れは保証の対象になるので、たくさん遊んでも安心ですね。気に入ったおもちゃは、格安で買取することも可能です。子どもの成長に合わせて、興味を引くおもちゃを選ぶことができますよ。2.知育玩具レンタルサービス「トイボックス」では知育玩具の定額レンタルサービスを実施しています。初回総額15,000円分の4~6つのおもちゃが届き、最短2ヶ月で交換できるサブスク型サービスです。高価なおもちゃで遊ぶ体験が、月々2,980円からと考えるとお得ですね。保育士の資格を持つスタッフが、赤ちゃんの個性に合わせて最適な知育玩具を提案してくれますよ。スタッフにおもちゃのプランをLINEで気軽に相談できるところも魅力です。気に入ったおもちゃをレンタル延長し、飽きたおもちゃだけ交換することも可能です。3.子どもの声が絵本になる定額アプリ冊以上の絵本の読み聞かせが楽しめるアプリ「みいみ」の使い方は多岐にわたります。プロのナレーターによる朗読で臨場感豊かな音の世界を楽しむことができますよ。さらになりきって遊びたいときは、セリフの一部を自分の声で吹き替えることができます。子どもが絵本のキャラクターになりきり、より絵本の世界観を楽しむことができるでしょう。4.絵本の定額サービス絵本の読み聞かせは親子のコミュニケーションに最適です。絵本をたくさん読むと、将来的に学力が上がるという研究もありますね。しかし、赤ちゃんの月齢や好みにあった絵本を選ぶのは意外と難しいものです。「EhonClub」は絵本の定期購読サービスです。生年月日を入れて申し込むと、月に2~3冊年齢にあった素敵な絵本が届きます。ロングセラーの名作絵本はもちろん、ユーモアたっぷりの絵本や大流行した絵本などバランス良く良書を選んでくれます。すでに持っている絵本は変更できるので、毎月新しい絵本との出会いが楽しめますよ。5.離乳食の定額サービス新米ママにとって、離乳食を作るのはとても大変です。月齢に会った食材や調理法を勉強し、時間をかけて作っていると、コミュニケーションがおろそかになってしまうこともありますね。そんなママのストレスを軽減してくれるのが離乳食の定額サービス「Mi+ミタス」です。小児科医、管理栄養士、熟練シェフが手を組んだ離乳食が届きますよ。2週間ごと10食入りのコースと、1ヶ月ごと20食入りのコースがあり、LINEからいつでもキャンセル可能です。離乳食のレシピが付いてくるので、定期便が終わった後も役立ちますね。6.家具・家電のレンタルサービス人気ブランドの家具セットや、最新の家電をレンタルできるのが「subsclife(サブスクライフ)」です。商品によってレンタル料はかわりますが、月額500円から利用できますよ。利用期間は3ヶ月~24ヶ月で選ぶことができ、気に入ったものは買取も可能です。家具の使い心地やデザインの良さは、使ってみないとわからないものです。まずはレンタルで試してみて、自分好みの家具や家電を知っていくのも楽しそうですね。7.お花の定期便お花がある暮らしは、心を豊かにしてくれます。食卓や玄関に美しい花があるだけで、華やかで和やかな雰囲気に包まれますよね。しかし、毎回お花屋さんに足を運ぶのは大変です。「Bloomee LIFE」は、毎週新鮮な花が届く「お花の定期便」です。ポストに投函されるので、忙しくても安心して受け取れます。プロがアレンジした花束が届くので、そのまま花瓶に入れるだけで見栄え抜群ですよ。8.オーディオブック聴き放題本が好きだけれど読む暇がない、子どもに本の読み聞かせをしてあげたくても時間が取れないという人にぴったりなのが、オーディオブックです。書籍を朗読してくれるので、家事をしながら物語を耳で楽しむことができますよ。「audiobook.jp」は、月750円でオーディオブックが聴き放題のスマホアプリです。「おやすみ、ロジャー」などの絵本や寝かしつけのためのホワイトノイズまでさまざまなオーディオブックがそろっています。ママのリラックスタイムや子どもの情緒教育に役立ちますよ。9.お総菜宅配サービス育児に忙しく、手作りの料理をおろそかにしていませんか。冷凍食品やお総菜に頼ってしまって、食費がかさんでしまうケースもよくあります。栄養バランスが良く、おいしい献立を毎日作るのはとても大変ですよね。そんなママにおすすめしたいのが、手作り味のお総菜の宅配サービス「おかん」です。お総菜はどれも一ヶ月冷蔵保存が可能なので、手を抜きたいときや忙しいときに便利ですよ。月々3,980円で、10種類のお総菜が毎月届きます。月に20個・30個届くコースもありますよ。食事の内容は健康的で、子どもも食べやすい味だと好評のようです。10.クリーニングサービス子どもがいると、なかなかクリーニング店に洋服を持っていく暇がありませんよね。頑張って時間を作っても、お店がお休みだったり閉店時間だったりすることも。クリーニング後に取りに行くのも一苦労です。パパのスーツやママのコート、赤ちゃんのよそ行き服などを家にいながらクリーニングしてもらえるサービスが「リネット」です。ネットで予約し、宅配便で送れば最短2日後までに自宅に届けてもらえますよ。何点でもクリーニングし放題というわけではありませんが、月会費を払えば3,000円以上のクリーニングは送料無料になります。初回は何点出しても送料無料となるので、試してみてはいかがでしょうか。サブスクを上手に利用してお得に楽しく過ごそう月に何度も購入する商品や利用するサービスがあるなら、サブスクを検討してみても良いでしょう。追加料金を気にせずに、サービスを受けることができますよ。サブスクを上手に取り入れることで、育児が楽になったり楽しく感じたりするかもしれません。サービス料が割高に感じたとしても、費やす時間や手間を考えるとお得に利用できるケースもたくさんありますよ。人気のサブスク体験で、ママやパパ、赤ちゃんが笑顔で過ごせると良いですね。※この記事は2020年4月時点の情報をもとに作成しています。
2020年04月03日フォトブックでアルバムを作るメリット皆さんは思い出の写真をどのような形で保存していますか。自宅で印刷したものをフォトアルバムに挟んだり、写真スタジオにお願いしたものを台紙に張ったりと、さまざまな方法がありますよね。なかでも、近年人気を集めているのが「フォトブック」です。フォトブックは、スマホやパソコンのデジタル画像から作るオリジナル写真集です。ここでは、フォトブックのメリットについてお伝えしましょう。スマホから手軽に作れるスマホは、今では一番手軽なカメラですよね。子どもの「かわいい」「初めて」「記念」の写真がたっぷりと詰まった宝箱でもあります。そんなスマホの写真を専用アプリにアップロードしていけば、数日後には手元にフォトブックが届くというサービスもありますよ。現在、さまざまな会社が安価で便利なフォトブックサービスを展開しています。スマホの操作だけで写真集が手元に届くので、忙しいパパ・ママにぴったりですよ。デザインがおしゃれ普通のアルバムは写真を挟んでいくだけのシンプルなものですが、フォトブックなら豊富なデザインの中から自分の好きなものを選べます。ページごとに模様や色を変えたり文字を入れたり、まるで絵本のような華やかさですよ。凝った表紙にできるのもフォトブックならではです。アルバムを開く楽しみも増え、飾っておいてもかわいいですね。用途によって品質を選べるフォトブックの多くは、写真の画質を自分で選択することが可能です。一般的な画質のフォトブックは安価で作成でき、オプション料金を払えば高画質のフォトブックも作成できます。普段の写真は普通の画質で残し、特別なイベントの写真は高画質にすることもできますよ。祖父母へのプレゼントとして、高画質のフォトブックを送るのもおすすめです。表紙のカバー素材や写真のサイズを選ぶこともできるので、世界にひとつのオリジナルフォトブックを作ることができますよ。月額定額制で一冊無料の「Primii(プリミィ)」(プリミィ)は月額定額制の写真サービスです。・写真の保管サービス・毎月1冊無料のフォトブックプレゼント・1枚5円で写真プリント・1枚10円でましかくプリント有料登録をすることで、上記のサービスを受けることができます。Primii(プリミィ)に写真を預けておけば、スマホから写真を消しても必要なときにダウンロードできるので便利ですよ。毎月フォトブックを作成できるので、思い出を取りこぼすこともありません。グッズも作れる「フォトレボオンライン」フォトレボオンラインは、パソコンでもスマホでも操作できるフォトサービスです。テンプレートやフォントの種類が豊富で、レイアウトも自由に変えられます。ユニークでおしゃれなフォトブックを作ることができますよ。フォトブックだけではなく、カレンダーなどのグッズも制作できます。パソコンに「フォトレボ」というソフトをダウンロードして編集すれば、さらにプロのようなデザインで作ることも可能ですよ。無印良品から生まれた「BON」はMUSIBOOKS(無印良品)が推奨するオーダーブックサービスです。装飾がなく、丈夫でシンプルな表紙が持ち味となっています。パソコンやスマホのブラウザから、オンラインで注文できますよ。S・M・XLからサイズを選び、写真を並べて名前を付ければオーダー完了です。ページ数は24ページと48ページが選べます。2~3週間ほどで自宅に届きますよ。ハードカバーのフォトブックなので形が崩れず、部屋のどこでも馴染む素朴なデザインになってます。MUJIBOOKSのある無印良品の店舗で、実際のサンプルを見ることもできますよ。サイズやレイアウトが豊富な「Photoback」(フォトバック)はデジタル画像からオリジナルフォトブックが作成できるサービスです。ソフトなどをダウンロードしなくても、パソコンのブラウザで直感的に編集できますよ。スマホアプリでも簡単に制作・注文ができます。重厚感のある高級厚紙の「FOLIO」、写真と文字でつづる文庫本のような「BUNKO」など目的や好みに応じて7種類のフォトブックが用意されていますよ。紙の品質にもこだわり、数万種類から選び抜かれたマット用紙が使われています。シンプルでスピーディーな「アイプリ」スマホ、タブレット、パソコンのブラウザから編集・注文できるアイプリフォトブック。高品質な印刷と注文してから3営業日後に出荷されるスピーディーさが魅力です。サイズは縦14cm×横20cm固定で、表紙と中身は光沢のある仕上がりになっています。写真とテンプレートを選ぶシンプルな操作なので、3分程度でおしゃれなフォトブックができますよ。パソコンが苦手でもOK!「おまかせMyBook」パソコンが苦手という人や、忙しくてレイアウトを考えられないという人におすすめなのが「おまかせMyBook」です。デジカメやスマホに保存してある写真を送るだけで、プロのデザイナーが下記の作業をしてくれます。・写真の選択・レイアウト・色の補正暗い写真でも明るく調整してくれ、自分では思いつかないようなおしゃれで素敵なレイアウトを楽しむことができますよ。サイズは186mm×186mmの正方形で、ブックケースに入っているので保管も簡単です。フォトブックで思い出を残そうフォトブックならSNSに写真を上げるような感覚で、思い出をしっかりと残すことができます。本は薄くて保管しやすいので、厳選しなくても毎月たくさんの写真を選ぶことができますよ。ぜひ日々の写真をフォトブックで残しておきましょう。※この記事は2020年3月時点の情報をもとに作成しています。
2020年04月03日登場人物おかめ:ワーキングマザー。息子の成長記録にと日々育児マンガを描いている。夫:普通のサラリーマン。最近の悩みは『息子のパパイヤ期』おまめ:2015年夏に生まれた我が家の長男。プラレールとトミカに夢中。最近の欲しいものは『プラレールのレール』ワーキングマザーの多忙な一日に密着!今回は、おかめさんの一日を覗いてみましたが、いかがでしたしょうか?「こんなに大変なの…!?」と思った方や「あるある~!」と共感された方もいらっしゃると思います。編集部でも、寝かしつけのときの睡魔に耐える苦しみについて盛り上がりました。(笑)新生活が始まり、大変な方もいらっしゃると思いますが、おかめさんのように趣味や癒しの時間を見つけて毎日を乗り切っていきましょう!(ままのて編集部)妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひチェックしてみてください!過去のエピソード著者情報
2020年04月03日使えるセリアのシリコン素材キッチングッズキッチングッズのなかでも、ここ数年人気が高いのはシリコン素材の製品です。シリコングッズには以下のようなメリットがあります。・他の調理器具を傷つけない・耐熱温度が高くて安心・コンパクトになるので保管場所を取らない丈夫で使いやすいシリコングッズですが、100均でもさまざまな種類を扱っています。今回は100均のなかでも「デザインがかわいくて使いやすい」と評判のセリアから、便利なキッチンツールを紹介します。シリコン泡だて器シリコンの泡だて器なら、ボウルを傷つけません。金属同士がこすれ合う嫌な音もしませんよ。セリアのシリコン泡だて器は、シンプルな黒でどんな調理器具とも調和します。耐熱性が高いので、ソースなど温かいものも混ぜてもOKです。粉っぽいものを混ぜたとき、くっつきにくいのも助かりますね。シリコンはけの油引きお家でのお好み焼きやたこ焼きに欠かせないのが油引きです。一般的な油引きは綿タイプで、洗いにくく扱いに困ることもありますね。そんな人におすすめしたいのがシリコンはけです。シリコンタイプの油引きなら、洗えるうえに乾きやすく、カビもはえにくいですよ。ソースやケチャップを塗るときにも役に立ちます。シリコンざる100均シリコングッズの代表ともいえるのが、形を変えるやわらかいざるです。SNSなどの口コミで大人気となってますね。セリアのシリコンざるはひとつで三役をこなす優れものです。硬くなったビンのふたをザルで包みこめば、簡単に開きます。水切りはもちろん、野菜ごとぎゅっと水を絞ることも可能です。折りたためばコンパクトになるので、収納も楽ですよ。レンジや食器洗浄乾燥機の使用もできるので、ストレスなく使い込めそうですね。シリコーンヘラケーキの生地を混ぜたり、生クリームを塗ったりするときに便利なのがシリコーンヘラです。ぐにゃっと曲がって器具の形にフィットするので、クリームなどを最後まで残さずすくい取れますよ。炒め物にも活躍します。セリアならではの愛らしいデザインも良いですね。持ち手の部分には、愛らしいスマイルマークがついています。子どもと一緒にお菓子作りに使えば、笑顔になれますよ。シリコーンはけシリコンのペストリーブラシは、お菓子作りやパン作りに大活躍します。パイやタルトに卵液を塗ったり、果実にシロップを塗るときに使えますよ。食材にオイルを塗る場合も便利です。シリコングッズは天然の毛を使ったブラシよりもかたいですが、べたつかずに取り扱いや保管が楽なのが魅力です。洗剤で洗ったらすぐに清潔になりますし、乾きやすいですよ。キッチンスクレーパー絶対に必要なわけではありませんが、ひとつあると家事が一気に楽になるのが「キッチンスクレーパー」です。スクレーパーとは、汚れをこすり落とす道具をさします。フライパンや鍋の焦げ付きをキッチンスクレーパーで擦っておけば、洗剤で洗うときに楽ですよ。シリコン素材なので調理器具を傷つけませんし、見た目も小鳥のようで愛らしいです。フライパンだけではなく、コンロ周りなどキッチン汚れにも役立ちますよ。シリコンおかずカップお弁当で大活躍するのが、シリコンでできたおかずカップです。カラフルで、作りがしっかりしているのが魅力です。おかずの内容によって色を変えれば、お弁当の彩りで悩みませんよ。汁もこぼれず、おかずをしっかり守ってくれます。洗えば何回も使えるので、使い捨ての紙カップよりエコですよ。朝の忙しい時間に「おかずカップのストックがなくなった」という悲劇も防げます。シリコンとシリコーンの違いは?シリコンとシリコーンの違いをご存知でしょうか。どちらも、原料は二酸化ケイ素です。二酸化ケイ素が結晶したものが石英(水晶)で、加工製品には天然の石英の代わりに人工石英が使われています。二酸化ケイ素から、酸素を取り除いたものが、シリコン(金属ケイ素)と呼ばれます。このシリコンをメチルアルコールなどで結合させた化合物がシリコーンです。シリコンは元素であり金属の一種、シリコンを原料とした化学物質がシリコーンと考えると良いでしょう。シリコーンはゴム、オイル、合成樹脂などに姿を変え、身近な素材となっていますね。キッチングッズだけではなく、整形手術やシャンプーなどにも使われていますよ。便利でかわいいシリコンツールで家事を楽しくキッチン用のシリコングッズは、熱に強く清潔を保てるのが魅力です。やわらかい素材なので、子どもでも扱いやすいですよ。100均では優秀なシリコングッズがそろいます。セリアのシリコングッズで毎日の家事を楽しくしましょう。※この記事は2020年3月時点の情報をもとに作成しています。
2020年03月18日デレク・ジャーマンに憧れて東京の立川市で手仕事品を扱う店「H.works」を営む園部由貴さん。以前は駅近くのビルの一室で12年ほど店をしていたが、家を建てるのを機に、職住一体の暮らしに。駅からは遠くなったが、大きな通りから少し入り、畑などに囲まれた緑のある敷地に小さな家を建てゆったりとお客様を迎えている。「デレク・ジャーマンの家と庭がすごく大好きで、あんな家がいいなあというイメージがありました」。そう話す園部さん。デレク・ジャーマンとは、原子力発電所の近くの何も無いだだっぴろい土地に小屋を建て、庭造りをしながら暮らしていたイギリス人の映像作家だ。確かに、畑や大きな木が植わっている広い敷地にさりげなく建つ小さな家は、デレク・ジャーマンの家と通じるものがある。正面から見た1階の店部分。右奥がダイニングスペース。正面棚の裏がキッチンスペースに。店、ダイニング、キッチンを回遊できる動線となっている。吹き抜けからの見下ろし。奥のダイニングスペースは店ともキッチンともつながっている。扉をしめればプライベート空間に。限られた面積で使い勝手よく1階が店で、外から中が見えやすい木枠のガラスドアを開けて中に入る。建物は「家」だが、店としての入りにくさもなく、家と店の中間という絶妙な雰囲気を感じさせる。店には園部さん厳選の器や料理道具などが並べられている。決して広くはないが、見ごたえのある量とバラエティで展開されており、かゆいところに手が届くような品ばかり。奥にはキッチンとダイニングスペースが。ここは普段の食事にはもちろん作家さんを招いたり、出張カフェをしてもらったりするときにも使うという半プライベート空間。奥の階段前が玄関で、靴を脱いで2階へ。ここを扉で仕切り、将来的に小さな二世帯住宅としても使うことも考慮されているそう。2階はリビングと寝室のプライベートな空間。小さなキッチンもあるが、ここではお湯を沸かす程度だという。ご自身の使い方と器の寸法を熟知した園部さんが望んだコンパクトかつ収納力もあるキッチンスペース。道具類は見えるように扉などはつけなかった。ダイニングから見たキッチン。この小窓からお皿の出し入れもできる。キッチンは以前から愛用していたワゴンが収納できるよう大工さんにつくってもらった。ダイニング奥にある玄関スペース。食事の器、暮らしの器家の設計をお願いしたのは、国分寺の設計事務所「straight design lab」を営む建築家・東端桐子さん。「雑誌の狭小住宅特集で東端さんの手がけられた記事を見つけて、サイトを見たらすごく心にひっかかる部分があったんです。木も好きなんですが、素材によってはスチールのシャープな感じなんかも好きで。東端さんのご自宅の記事も拝見して色使いや使っている材質、細部のちょっとした工夫がまさに私が求めているイメージと重なったのでお願いしました」と園部さん。東端さん曰く、「色使いなどに関しては本当にスムーズに決めることができました。また、プランなどは園部さんが熟考されたスケッチをいただいたので、私は整える程度でしたね。特にキッチンまわりは完璧なスケッチでした」。「私の器選びの基準は、自分の心にぴたっとくるものかどうか。つくり手の思いや実際の使い勝手など、見た目以外のことも重要なので、作家さんとも対話を重ねています。家も器も似たようなところがあると思います。今の家はほんとうにちょうどいいもので、デザインも使い勝手も居心地もとても満足しています」。店へのアクセスは決してよくはないが、長居していく方も多いそう。少しずつ庭づくりも楽しんでいきたいと話す。2階のリビング。奥が寝室とクロゼット。寝室は屋根の形がそのまま現しの落ち着く空間。シンプルな白いタイル貼りの清潔感ある水周り。ところどころに使われているスチールのブラケットは、東端さんが家具製作をするご主人とつくる「SAT. PRODUCTS」のもの。
2020年02月10日ユニクロのベビー&キッズ服の2020年春夏展示会が開催機能性の高さとコスパの良さで、絶大な人気を誇るユニクロ。ベビー&キッズの2020年春夏展示会では、魅力的な新作アイテムがたくさん発表されました。2020年新作は大きく3タイプに分けたデザインが特徴です。・「ファミリー」…カジュアル・公園遊びやキャンプに活躍するアイテム・「デイリー」…保育園や幼稚園、学校など日常でリラックスできるスタイル・「オケージョン」…卒園式や入園式だけでなく、発表会にも使えるラインアップユニクロの大きなテーマとする、赤ちゃんや子どもがいつも笑顔でいられるデザインや機能にこだわったデザインが多く見られました。ここでは、ままのて編集部が展示会の様子と新作アイテムの特徴をご紹介します。注目アイテムは、いち早くチェックしてくださいね。※本記事に掲載の価格はすべて「税抜き価格」です。2020春夏の注目は「ベビーのUVカットアイテム」赤ちゃんもしっかりと紫外線対策※写真の中でUVカット素材はパーカーのみですユニクロの2020春夏新作では、人気のUVカットパーカーがベビーサイズでも登場しました。大人と同じ素材を使用しているので、しっかりと夏の紫外線対策ができるうれしいアイテム。赤ちゃんの肌は薄くデリケートなので、刺激のあるUVクリームなどはできるだけ控えたいというママも少なくありません。「衣類で赤ちゃんの紫外線対策ができたら…」そんなリアルなママたちの声から登場した、親子にやさしいアイテムですよ。右/UVカットパーカー:¥1,500(税抜)/80~100cm左/レギンス:¥790(税抜)/70~110cm(70.110cmはオンラインストアのみ)帽子もUVカット子どもの大切な頭を守るために、UVカットがほどこされた帽子も登場します。とくに夏は、汗をかきやすい季節ですよね。ユニクロの帽子は洗濯で丸洗いできる素材&機能をかね備えています。簡単に清潔を保つことができるユニクロの気遣いがうれしい商品です。UVカットキャップ:¥1,500(税抜)/フリーサイズ新たにデザイン&素材にこだわった「レギンス」フリルがかわいいベビーレギンスベビー&キッズの2020春夏アイテムは、レギンスのデザインや機能性を拡大して、こだわりを持たせたといいます。とくに女の子が好むフリルを使ったデザイン性のあるレギンスが目立っていました。フロントはサイドポケットのラインをなぞったようにフリルをあしらった、個性的なデザインです。バックスタイルはこちら。ちょうどヒップあたりにざっくりとしたフリルが付いているので、女の子らしさが際立ちます。公園遊びだけではなく、おでかけにもおすすめのデザインですね。レギンス:¥790(税抜)/70~110cm(70.110cmはオンラインストアのみ)ユニクロのレギンスはうれしいポケット付きかわいいテントウムシと葉っぱが描かれたデザインのレギンスは、子どもが動きやすいようやわらかい素材が特徴。テントウムシデザインのほかにも、身体を思い切り動かして遊ぶ子どもをイメージしたような、アクティブで楽しいデザインが充実していました。ユニクロのキッズレギンスには、基本的に右のバックにポケットが付いています。幼い子どもでも、ズボンの前と後ろがわかるようにとの思いを込めてデザインされているようですよ。子どもの成長を応援する心遣いがうれしいですね。また、幼稚園や保育園によってはハンカチを入れるためにポケット付きのパンツが必須のところもあります。ユニクロのレギンスは、はきやすさと機能性をかねそなえたアイテムといえるでしょう。レギンス:¥790(税抜)/70~110cm(70.110cmはオンラインストアのみの取り扱い)ワンピースはやわらか素材で着心地抜群夏に涼しく着られるかわいいワンピース夏にぴったりの麻素材の見た目をした、ユニクロのワンピースです。麻素材は夏場涼しげに着こなすことができますが、伸縮性が低く幼い子どもにはミスマッチと感じるママもいるようです。しかし、ユニクロのベビーワンピースはユニクロらしい心地良い手触りと伸縮性が抜群のアイテム。小さな子どもも安心して着ることができます。ベビーアイテムのポイントは、首元に取り付けられたスナップボタンです。スナップを外すことで頭からすっぽりかぶせることができるので、身体に比べて頭が大きな幼い子どもの着替えも簡単にできますね。ワンピース:¥1,500(税抜)/80~100cm女の子の人気の定番「チュールスカート」2020春夏のキッズ・チュールスカート&ワンピースにも注目です。例年よりもチュール部分が少し長めにデザインされ、大人っぽさを感じることができるスカートです。ワンピース・スカートともに毎年人気が高いアイテムなので、売り切れにご注意くださいね。右/チュールスカート:¥1,500(税抜)左/チュールワンピース:¥1,500(税抜)サイズ:各100~160cm(100・160cmはオンラインストアのみ)ベビー&キッズおすすめコーディネートユニセックスで着られるTシャツ&レギンス左胸にポケットとワンポイントをあしらったシンプルなTシャツと、伸縮性のあるリブ素材を使用した動きやすいレギンスを合わせた定番コーデ。女の子、男の子ともにかわいく着こなすことができるデザイン&カラーは、ユニクロだからこそできるアイテムといえるでしょう。右/Tシャツ:¥790(税抜)/80~100cm左/レギンス:¥790(税抜)/80~100cm肌寒い日も安心な万能アイテム春先の肌寒い季節にひとつ持っておきたいキルトブルゾンです。カーディガン感覚で着ることができる、やわらかな素材ですよ。シンプルなデザインなので、柄が入ったレギンスやスカートとも相性が抜群です。どのようなスタイルにもマッチする、万能なアイテムですね。右/キルトブルゾン:¥1,990(税抜)/80~100cm左/レギンス:¥790(税抜)/70~110cm(70.110cmはオンラインストアのみ)パンツの丈で遊べるガールズのラインアップ2020春夏は、キッズラインにも力を入れています。おしゃれをしたい年ごろの女の子がさまざまなコーデで楽しめるように、パンツの丈に遊び心を加えています。ショートパンツやガウチョパンツデザインなど、好みに合った丈を選べますよ。ショートパンツの腰紐のリボンは、取り外し可能です。上/ギャザーTシャツ:790(税抜)左下/シャンブレーベルテッドキュロット:¥1,500(税抜)右下/ワイドクロップドパンツ:¥1,500(税抜)サイズ:各100~160cm(100.160cmはオンラインストアのみ)お気に入りのパンツをひとつ持っていると、トップスのカラーにバリエーションを持たせるだけでがらりと雰囲気が変わります。その日の気分によって着まわすことができるのも、女の子にとってうれしいポイントですね。上/ギャザーTシャツ:¥790(税抜)下/シャンブレーベルテッドキュロット:¥1,500(税抜)サイズ:各100~160cm(100.160cmはオンラインストアのみ)スポーティー&カジュアルなボーイズコーデユニクロの男の子用のアイテムは、スポーティーなデザインがたくさんあります。身体を思い切り動かして遊びたい男の子のために、動きをさまたげないデザインと素材が特徴。赤とグレーのグラデーションがかかったバスケットボールスタイルのトップスは、ショートパンツとおそろいで発売予定です。上/ドライEXクルーネックTシャツ:¥990(税抜)下/ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ:¥1,500(税抜)サイズ:各100~160cm(100.160cmはオンラインストアのみ)フォーマルなシーンや発表会に女の子はかわいらしくて上品な服がたくさんある一方で、男の子のかしこまったシーンに着ていく洋服に困るという方も少なくありません。ユニクロでは、ちょっとしたフォーマルなシーンや発表会などに着ることができるシャツとパンツも展開されます。入園式などイベントが多い季節にぴったりのアイテムですよ。カノコポロシャツ:¥1,500(税抜)コンフォートハーフパンツ:¥1,900(税抜)サイズ:各100~160cm(100.160cmはオンラインストアのみ)ユニクロ2020春夏は、キッズラインのバリエーションの拡大にも注目してみてくださいね。パワーアップしたユニクロの2020年春夏商品2020の春夏のベビー&キッズ新作展示会は、デザインや機能性、素材など、子どもたちの笑顔を守る取り組みがたくさん見られました。近年はとくに夏場の紫外線に悩まされる中、羽織るだけで紫外線対策ができるアウターや小物はママにとってもうれしいアイテムですよね。赤ちゃんや子どもが心地良く過ごせるようにこだわり抜かれた2020春夏の商品をぜひユニクロオンラインストアや店頭でチェックしてみてください。※紹介したアイテム中には、一部発売前の商品があります。発売後はユニクロ公式オンラインストアやチラシでお知らせいたしますので、あらかじめご了承ください。※キッズ&ベビーのアイテムは、一部店舗とオンラインストアのみでの販売となりますのでご注意ください。※この記事は2020年1月29日時点の情報をもとに作成しています。
2020年02月03日大切な宝物、一生に一度のかけがえのない瞬間出産予定日が近づくと、赤ちゃんに会えるという嬉しさと、無事に生まれてきてくれるかという不安が入り混じりる方も多いのではないでしょうか。「ただ、元気に生まれてきてほしい」これが親心かもしれませんね。ここでは、yukko(@yukko_96)さんフォロワーさんが経験された「#忘れたくない瞬間」をさわやかなイラストでお届けします。最後のコマを読み終わった瞬間、ジンと心に響くものがありますよ。出産予定日が近づいて、これから生まれてくる赤ちゃんに会えると思うと嬉しくて、待ち遠しい気持ちになりますよね。一方で、赤ちゃんが元気に生まれてきてくれるか、不安な気持ちもあります。今回のyukkoさんの作品は、ママの赤ちゃんを思う気持ちがひしひしと伝わってきて、最後のコマを読み終わった瞬間ジンと心が熱くなりました。出産後、初めて赤ちゃんと会えたと思う瞬間は人それぞれでしょう。我が子に「やっと会えた」と感じる瞬間、心の中に大切にしまっておきたいですね。(ままのて編集部)yukkoさんの過去作品が動画になりましたままのてで人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後も「泣ける」と話題のyukkoさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他育児に関するお役立ち情報がたくさんありますよ。字幕付きのため、音声なしでもお楽しみいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。※「ままのてチャンネル」とは妊活・妊娠・出産・育児の情報を届けるチャンネルです。妊娠中や育児期のお役立ち情報のほか、マンガ動画も配信していますよ。お気に入りの動画を見つけたら、ぜひチャンネル登録してくださいね。過去のエピソードままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!著者情報2018年1月生まれの男の子を育てる1児の母。「子育ての中で見つけた、瑞々しい気持ちを表現したい」という思いから水彩画を描いています。子どもとの何気ない時間を大切にしたいという気持ちを込めた「#忘れたくない瞬間」シリーズのほか、離乳食を舞台にした「りにゅうこく物語」もTwitterで人気を集めています。
2019年11月29日登場人物ほにゅ:2018年2月生まれ。泣くのが得意。薄毛。飽き性。笑顔で母をノックアウトできる。つぶみ:ほにゅの母。すぐムリっていう。一応一生懸命取り組む。ぺー:ほにゅの父。効率的に動きまくる。優しい。声がでかい。お気に入りのスリッポン靴を…!子どもとのおでかけにウキウキ準備をしていても、やけに子どものこだわりが強くてスムーズにでかけられないことありますよね。ほにゅくんは、スリッポン靴の右と左を反対にはくこだわりがあるようです。靴をことごとく逆にはく子どもの姿に、共感するママも多いのではないでしょうか。しかし、「なぜかつじつまが合う」という最後のシーンに、つぶみさんとほにゅくんの親子の絆を感じますね。(ままのて編集部)ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてください!つぶみさんが描くほにゅくん漫画が動画になりました!ままのてで大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もつぶみさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしで楽しんでいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。過去のエピソード著者情報
2019年11月27日甚大な被害が出た台風15号、19号、21号の被害に遭われた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。被災された方々が一日でも早く、平常の生活に戻れますようお祈りします。災害があるたび買い足したり、見直す人が多い防災グッズ。みなさんのお宅ではどうしていますか? 先日の台風15号、19号、21号の影響で多くの家庭で停電や断水の被害が出たことにより、改めて「わが家の備えはこれで大丈夫かな?」と感じた方が多いはず…。そこで、「備えておいて役立った」「買ってよかった!」とみなさんがおすすめする防災グッズに注目してみました!■スマホの充電は「ソーラーチャージャー」があれば安心相次ぐ災害により、水や食料はじめ、必要最低限の防災グッズを備えている方は多いと思いますが、地震や台風の影響により、突然停電が起こったら何が必要か…を考え直した方は多いのではないでしょうか。そこで「スマホが使えなくなると困る」というときに活躍してくれる、ソーラーチャージャーをご紹介しましょう。インテリアブログ「フレンチシックな家作り。Le petit chateau」のRinrin-frenchさんは、「停電になったら、高層マンションの我が家は電気水道がアウトになって陸の孤島になるでしょう。そこで、備えのひとつとして、ソーラーチャージャーを買ってみました」といいます。エキサイトブロガー Rinrin-frenchさんのブログ『 体感型防災アトラクションに参加しました。&防災グッズの買い足し。 』より Rinrin-frenchさんが手に入れたのは、パネル式のソーラーチャージャー。中にUSBのソケットがふたつ付いているそう。エキサイトブロガー Rinrin-frenchさんのブログ『 体感型防災アトラクションに参加しました。&防災グッズの買い足し。 』よりためしに小型タイプにしたそうですが、テラスに置いて太陽の光で充電できるので便利だといいます。エキサイトブロガー Rinrin-frenchさんのブログ『 体感型防災アトラクションに参加しました。&防災グッズの買い足し。 』よりこのとき、併せて大容量のモバイルバッテリーも買い足したそうです。このソーラーチャージャーで、スマホはもちろん、同時に「大容量のモバイルバッテリーも充電できるので得した気分」といいます。また、モバイルバッテリーにソーラーパネルがついた「モバイルバッテリーソーラーチャージャー」も、あると便利とインスタグラムで評判となっています。 インスタグラマーの Satoru Horikawaさん (sh0619_rbさん)よりインスタグラマーのsh0619_rbさんこと、Satoru Horikawaさんは「災害用、防災用、非常用、緊急事態用に備えてこれは持っていた方が良いでしょう」とおすすめするのがこちら。インスタグラマーの Satoru Horikawaさん (sh0619_rbさん)より 20000mAhモバイルバッテリーソーラーチャージャーです。LEDライト付きだそうなので暗がりでも安心。 インスタグラマーの Satoru Horikawaさん (sh0619_rbさん)より開くと勝手に充電が始まり、携帯電話なら同時に4台、パソコンもタブレットも充電できちゃうという優れものだといいます。「そもそも携帯が充電できなかったら家族や身内の安否確認もできないので、1台持っていて損はない」とsh0619_rbさんは太鼓判を押しています。こちらのインスタグラマーのa_garageさんがおすすめするChargi-Q miniというソーラーチャージドモバイルバッテリーも見逃せません。インスタグラマーの a_garageさん より 「8000mAと容量的には一般的ですが、太陽光と手廻しで充電できるので便利。2泊以上のキャンプや災害時にも安心できる」といいます。インスタグラマーの a_garageさん より 太陽の光がない雨の日や曇り、夜間でも手回しで充電できるならひと手間かけてでも便利です。 インスタグラマーの a_garageさん より ライトも付いているので暗がりでの作業をスムーズにできる点もおすすめです。 ■ライト付き6Way防災ラジオは停電時に大活躍災害時に停電すると情報が入らなくなります。そんなときにあると便利なのがラジオ。なかでも、こちらの6wayラジオがおすすめだというのは、ブログ「暮らしの Door」のmaikoさん。エキサイトブロガー maikoさんのブログ『 必ず備えておきたい、防災グッズ 』よりこれは「乾電池でも使え、手回しやソーラーの充電でも使うことができるので、停電のときには便利。LEDライト、サイレン機能もついています」といいます。 インスタグラマーのm_m_homeさんこと、m'm【 simpler 】さんも「この6wayラジオが停電時はめっちゃ使えました!」と実際の災害時に使って、大いに役立ったそうです。インスタグラマー m'm【 simpler 】さん (m_m_homeさん)より 「ラジオ、懐中電灯、サイレン、ソーラー充電・手回し発電・USB充電 という多機能で、蓄電 + モバイルバッテリーにもなる6wayラジオは少し高かったけど、一度買えば長く使える便利なものだと思います」といいます。なによりスマホの充電が切れたときにはこのラジオから充電もできるというのはたしかに優れもの。一台あれば大いに役立ってくれそうですね。 ■LEDランタン&ライトはふだん使いになるものがベスト!停電時に役立つものといえば、ランタンもそのひとつ。東日本大震災のときに計画停電を経験したことがあるというブログ「ふたりで暮らす」のもゆさん。そのときはロウソクと登山用のヘッドライトでしのいだそうですが、低電力で活躍するLEDランタンがあったらいいなと思い、最近になって防災グッズのひとつに買い足したそうです。エキサイトブロガー もゆさんのブログ『 意外と実力派 LEDランタン 』よりエキサイトブロガー もゆさんのブログ『 意外と実力派 LEDランタン 』より 電池式と充電式があり、防災用には電池式を買うべきかと思ったそうですが、ふだんでも使えるようにともゆさんは充電式を手に入れたそう。USBで充電でき、フル充電すれば、調光LOWレベルで12時間は使えるから、二晩くらいは長持ちしそうです。エキサイトブロガー もゆさんのブログ『 意外と実力派 LEDランタン 』より さらに、このランタンは「緊急時には携帯の充電もできる」というから心強い味方になってくれそう。フル充電してキャンプにも持って行けるし、テントの天井にも引っかけられるようにもなっているので、多くの方からも「これは使える!」と評判です。 暗めのLOWに調整しても充分に本の読めるレベルだそうなので、「普通に寝室で本を読むときに使おうと思います」ともゆさん。防災グッズのひとつがふだん使いにも活躍してくれたらいいですね。同じようにふだん使いするなら、インテリアのひとつとして飾っておけるおしゃれなデザインのランタンもいいでしょう。インスタグラマー ゆきさん (maru_no_ieさん)より インスタグラマーのmaru_no_ieさんこと、ゆきさんが「インテリアはもちろん、キャンプにも、災害にも使えるおしゃれなランタン」としておすすめするのが、こちらのバルミューダ ザ・ランタン。こちらも充電式のLEDランタンですが、「ツマミひとつで暖色~温白色に切り替わる優れものだ」といいます。キャンドルのようなやさしい色合いから読書灯にも使える灯りまで楽しめるので、ふだん使いしたい方はこんなランタンもいいかもしれません。 また、ライトといえば体に装着してハンズフリーになる便利なタイプのものがいろいろあります。インスタグラマーの mayuさん (__mayu.tam__さん)より停電になった経験を機に、LEDランタンや懐中電灯とともに、便利なネックライトを準備したというのは、インスタグラマーの__mayu.tam__さんこと、mayuさん。まだ0歳のお子さんがいるので、暗がりは怖がると思っていろいろ用意したそうです。首にかければ両手が自由になり、足もとも明るくなるので、ふだんでも暗いなかで探し物をしたり、お子さんのおむつ替えなどの作業をするのにも役立ちますね。■食べやすい防災おにぎり&揃えておくと便利な防災食東日本大震災以来、防災グッズ&防災食をいろいろ準備しているのは、ブログ「ひとりぼっちランチ」のミドリさん。防災食を試食したレポもブログにアップしていますが、防災時でも便利な携帯おにぎりをご紹介しています。エキサイトブロガー ミドリさんのブログ『 8/31 非常食試食☆アルファ米おにぎり弁当 』より 「こちらは、アルファ米の容器を工夫しておにぎり型に固まるという製品」といいますが、お湯または水をそそぐだけで、にぎらずに固まるというので、手も食器も汚さずにおにぎりが食べられるのはいいですね。1個150カロリーくらいですが、これならちょっと食べたいときにさくっと作れていいかも。5年保存なので防災にはもちろん、旅行やキャンプにも使えそうだといいます。インスタグラマー m'm【 simpler 】さん (m_m_homeさん)より こちらは「IZAMESHIシリーズ」。いざというときに食べる非常食ということですが、前出のm_m_homeさんこと、m'm【 simpler 】さんは、非常食を見直した際に、「パッケージもオシャレなIZAMESHIシリーズ」を準備したそうです。これは5年間保存でき、そのままでもあたためても食べられるので、多くの方に人気を呼んでいるようです。インスタグラマー AKIさん (aki.kakeiaccountさん)より 同じように「非常食なのにおしゃれ。これがおいしそうだった!」という理由で買ったというインスタグラマーのaki.kakeiaccountさんこと、AKIさんも「IZAMESHIシリーズ」を揃えています。ひとつの箱に「ごはん7種、おかず9種、パン3種、スイーツ2種が各1個、合計21個が入っています。お肉はもちろん、お魚もデザートもあります!」というように、防災食とは思えないようなおかずやデザートまで揃っているので、非常時の備蓄としてはもちろん、ふだんに食べてもおいしくいただけそうです。「備えあれば憂いなし」という言葉どおり、もしものときにこうした防災グッズ&防災食を備えておけばきっと役に立つはず…。ここ数年は立て続けに災害が起こっているので、「我が家の防災グッズ」のひとつに加えてみてはいかがでしょうか。今回ご紹介したブロガー・インスタグラマー・ ブログ「フレンチシックな家作り。Le petit chateau」のRinrin-frenchさん ・ブログ「暮らしの Door」のmaikoさん ・ブログ「ふたりで暮らす」のもゆさん ・ブログ「ひとりぼっちランチ」のミドリさん ・ インスタグラマーのSatoru Horikawaさん(sh0619_rbさん) ・インスタグラマーのa_garageさん ・インスタグラマーのm'm【 simpler 】さん(m_m_homeさん) ・インスタグラマーのゆきさん(maru_no_ieさん) ・インスタグラマーのmayuさん(___mayu.tam___さん) ・インスタグラマーのAKIさん(aki.kakeiaccountさん)
2019年11月09日家で過ごす時間がなんだか落ち着かない……と思っていませんか。『ミニマリストな暮らし方』(すばる舎)では、スッキリ快適に暮らしている人気インスタグラマーさんの暮らしを垣間見ることができます。ここでは、書籍の中から「家が大好き」という、むすびさん(@0omusubi2)のページをご紹介します。※この文章は、書籍『ミニマリストな暮らし方』(すばる舎)の内容から一部抜粋、編集したものです。家にいるのが一番好きと言えるお部屋づくりむすび(@Oomusubi2)さんは、旦那さんとお子さんの3人暮らし。2LDKのおうちに住んでいます。たくさんモノの溢れたお宅にお邪魔する機会があり「自分もいつかこうなってしまうのでは……?」と危機感を持ったのが、モノと向き合うきっかけになったのだそう。娘さんと家にいる時間が多いので、快適で安全な空間になるように床にはモノを置かないように心がけているそうです。むすびさんは家にいる時間が一番好きなのだとか。そんなむすびさんのお部屋づくりのコツを見ていきましょう!カラーボックスをうまく使うリビング横の洋室に置いたカラーボックスには、娘さんの洋服とむすびさんのバッグを収納。3、4年前は、自分の服やバッグで溢れ、パンパンの状態だったそう。定期的にモノを仕分けして、整理するようにしてからスッキリしたそうですよ。おもちゃは1軍と2軍に分けて子どものおもちゃは1軍と2軍に分けて、1軍はリビングのテレビ周辺に、2軍は寝室に収納。1軍はリビングのテレビ周辺に、2軍は寝室に収納。定期的に1軍と2軍を入れ替え。誕生日やクリスマス以外はおもちゃを買わず、代わりに牛乳パックやお菓子の箱で手作りしているそう!見えないところは出費を抑えた収納でマットレスは、使うとき以外は和室の押入れに収納。アイテムを白で揃えると、押し入れの中もスッキリ見えるのだとか。見えない収納に高いお金を使わず、クローゼット内に置く収納ボックスは、100均で買って出費をおさえているのだそうです。マットレスの干し方にも工夫天気の良い日に窓を開けて、マットを部屋の中でN字に立てかけて干しているそう。N字のマットを迷路みたいに倒さず通り抜ける遊びに、娘さんがはまっているのだとか!その様子を思い浮かべると、ほっこりしますね。家が大好きになるような暮らしを1歳になる娘さんがいるため、安全に考慮した上で、床にモノを置かない生活をしているむすびさん。読者の方にも同じような暮らしをしていたはずなのに、いつのまにかモノが増えてなんだか落ち着かない……と思っている方も多いのではないでしょうか。部屋作りに悩んでいる人は、ぜひ『ミニマリストな暮らし方』を手にとってみてください。きっと、暮らしのヒントが見つかりますよ。
2019年08月24日毎日着る洋服のアイロンがけは、時短で行えたら嬉しいですよね。“シャツ・デニムパンツ・プリーツスカート”などのアイロンがけが難しいものもコツをつかめば簡単です。またクリーニングに出すことの多かった“トレンチコート・ブルゾン・パーティードレス”を自宅でアイロンがけする方法や、アイロンがけしてはいけない素材もご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。しわしわ「シャツ(綿100%)」を蘇らせる!綿100%のシャツやブラウスは、お仕事や私服で着る方も多いのではないでしょうか。綿100%の素材はしわになりやすいので、アイロンがけが大変ですよね。パリコレ職人直伝のアイロンがけをすれば、しわしわになってしまったシャツも、簡単に蘇らせることができますよ。まるでおろしたてのような仕上がりです。女子力UP!「シャツ(化繊)」のアイロンがけYシャツを代表とする化繊素材のシャツは、しわを残さず“パリッ”とした手触りで着用したいですよね。Yシャツをハンガーにかけたままスチームアイロンをつかえば、アイロン台がなくてもきれいなシャツに仕上がりますよ。自分のシャツはもちろん、旦那さんや彼氏さんのシャツをアイロンがけする機会があったら、ぜひ身につけておきたいスキルです。「デニムパンツ」のしわをアイロンがけでなくそう「デニムパンツ」を洗濯したら、しわしわになってしまったという経験がある方もいるのではないでしょうか。しわになってしまった「デニムパンツ」を復活させるアイロンのかけ方を身につけましょう。下から上へと一方向にアイロンがけするのが、きれいにしわを伸ばすコツとのこと。自分できれいにできる!「プリーツスカート」アイロンがけ女性らしいコーデにぴったりの「プリーツスカート」ですが、しわになりやすいのが悩みのタネ。アイロンのかけ方がわからず、クリーニングに出してしまう方も。実はアイロンの蒸気をつかえば、簡単に自分で「プリーツスカート」のヒダ部分をきれいにできますよ。スカートをつまんでいる手のやけどに気をつけながら、ぜひ挑戦してみてください。「トレンチコート」をアイロンがけでプロ並みの仕上がりに春・秋に大活躍する「トレンチコート」を、自宅でアイロンがけできることをご存じでしょうか。蒸気をたっぷり含ませてアイロンがけすれば、まるでクリーニングに出したかのような仕上がりになります。ポイントは“パリッ”と感の出る襟元のアイロンがけ。アイロンをじかにかけずに、蒸気を含ませて指で折り目をつけるのがコツです。ぜひ試してみてください。「ブルゾン」のしわを取り除くアイロンがけ「ブルゾン」は意外としわになりやすい洋服です。気づかないうちにしわがついていることも。慣れればお出かけ前の5分でできるアイロンがけをご紹介します。パリコレ職人直伝の順番で、アイロンがけを行いましょう。「トレンチコート」同様、蒸気の力を借りてしわを伸ばしていきます。きれいになった「ブルゾン」でお出かけを楽しんでくださいね。「パーティードレス」のアイロン術!結婚式やパーティーなどお呼ばれのときに必須の「パーティードレス」。大人女子ならクローゼットに入っているのではないでしょうか。「パーティードレス」は着用した後、クリーニングへ持っていく方が多いはず。でもコツをつかめば簡単にアイロンがけできます。お呼ばれドレスを自分の手で美しく保ちませんか。クリーニング代の節約にもつながりますね。アイロンがけNGの素材とは!?自宅でアイロンがけできる素材をご紹介してきましたが、アイロンがけしてはいけない素材もあります。素材によってお手入れ方法がさまざまなので、うっかり間違えると取り返しのつかないことになります。特殊なお手入れが必要な素材をしっかり覚えて、大切な洋服を長く着られるようにしましょう。
2019年02月04日目の前から男性に両手首を掴まれてしまったら怖いですよね。男性の強い力には、力では敵いません。テコの原理を使えば、両手首を掴まれていても抜け出すことができますよ。簡単にできる護身術を身につけてみてはいかがでしょうか。前から両手を掴まれてしまった場合目の前から男性に両手首を掴まれてしまったら、ひっぱっても振りほどけません。でもテコの原理を使えば、女性の力でも簡単に抜け出すことができますよ。コツは掴んでいる両方の手首を一緒に外すこと。“もしも”のときに備えて護身術を身につけておいてはいかがでしょうか。左手の振りほどき方TIP1:掴まれている手をパーに広げる掴まれている左手の手のひらをパーの形に開き、少しでも掴まれている手首の面積を大きくしましょう。TIP2:親指を相手の指の出口に向ける手のひらを開いたら、抜けやすいように、指が相手の指の出口を向くように、手のひらを下に向けます。TIP3:テコの原理で外す自分のひじと相手のひじをつけるようにして近づけて、テコの原理で手を外しましょう。右手の振りほどき方TIP1:右手もパーに広げる右手も左手と同じように手のひらをパーに広げてください。TIP2:相手の親指に対してテコの原理で手を引き離す相手の親指に対してテコの原理を使って、手を引き離しましょう。両手を同時に外すのがポイント!左手と右手を外すタイミングを同時にするのが上手に外すポイントです。外すタイミングがずれてしまうと、相手に残った手を両手で掴まれてしまうリスクもあります。練習してタイミングを身につけましょう。相手に一歩近づいて外そう外すときは相手に一歩近づくように踏み込んでくださいね。その反動で相手を勢いよく突き飛ばして遠ざけましょう。突き飛ばしたらすぐその場から逃げましょう。テコの原理を使えば女性でも脱出可能手を作用点・ひじを支点にすれば女性の少ない力でも、男性の手から逃れることができます。抜け出せたらすぐその場から離れて、警察などに助けを求めてくださいね。※ご紹介している護身術についてはご本人の責任において使用してください。※護身術を使用した場合のご本人や相手の怪我などの責任は負いかねます。※刑事、民事を含めた訴訟についても同様となります 。監修元:クラヴマガ・ジャパンクラヴマガ・ジャパン 青山トレーニングセンターインストラクター:川畑 勇人スポット情報スポット名:クラヴマガ・ジャパン住所:東京都港区北青山3-15-9 AOYAMA101ビルB1F電話番号:03-3263-4555
2018年10月31日四角の漢字は逆台形に書く「口」や「田」といった四角い漢字が出てきたら、図形のように真四角に書いていませんか?しっかり正方形に書くよりも、下をつぼめた逆台形のような形に書くとキレイです。一画目と二画目のタテ線を内側に入れるように書きましょう。真四角に書いた漢字は、ベタッとして幼稚な印象に。しかし逆台形を意識することで、漢字に動きとメリハリが生まれ、大人っぽい美文字になるのです。ヨコ線のすきまを作って美しく「日」「目」「白」など、中をとじるようなヨコ線のときは、両サイドにスキマを空けて書いてみてください。全部くっつけてしまうと力強い男らしい印象になりますが、スキマを作ることで柔らかく美しい印象になります。一本一本の線を意識して丁寧に簡単な文字こそ、一本一本の線を意識して書きましょう。メリハリのある台形や、程よくあけたすきまが文字にぬけ感を生み出し、品格のある文字に仕上がり、美しさが際立つ完璧な大人の美文字の完成です。大人の品格が問われる文字の書き方。ちょっと意識するだけで格段に美しさがアップします。ご紹介したコツをしっかりマスターして、凛とした“大人の美文字”を手に入れてください。監修:myMOJI萩原季実子(ペン字講師・美文字マインドクリエイター)
2018年10月09日美文字を書くためのポイントは、ひらがなや漢字でそれぞれ異なります。バランスの良いキレイな美文字を書くために必要なコツを詳しく解説。誰でも簡単に美文字が書ける、基本的な書き方をご紹介します。横の線を美しくすれば一気に美文字に「自分の字は子どもっぽい」「クセ字がなかなか直らない」という方は、“横の線”で解決します。落ち着きのある大人の文字を手に入れる方法は、3つの漢字を練習するだけ。漢数字の一、二、三で横の線をしっかりマスターすれば、美しい文字が書けるようになります。美文字に見えるヨコ線の書き方横線が1本の「一」なら、しなるように書きましょう。2本の「二」は、上の線をややななめ上にして短く、下の線は「一」と同様にしなるように。一直線にまっすぐな文字は子どもっぽい印象になり、右上がり過ぎるとクセ字が強くなるので注意しましょう。ヨコ線をマスターしていろいろな文字に応用3本の「三」も上の線をななめ上に短めにし、真ん中の線は真横にして上の線よりも気持ち短めにしましょう。最後に下の線をしならせれば完成です。これさえおさえれば、ほかの漢字にも応用できるので実践してみましょう。漢字とカタカナは“ため”を意識して日本語は、漢字、カタカナ、ひらがなと3種類を使い分けます。漢字とカタカナには共通するコツがあります。それは、書き始めに“ためる”こと。書き始めにグッと力を入れるイメージで、ななめ45度の“ため”を作ってみましょう。大人っぽく落ち着いた文字に仕上がります。ひらがなはふんわり感が大切ひらがなの場合は、漢字やカタカナとは逆に書き始めをやわらかくします。 漢字を流れるように書いたものから誕生したひらがなは、角の取れたまるみが大切です。特に、カーブするときはゆっくりと書くと、しなやかで上品な文字に。書き終わりをしっかりとトメることもポイントです。美文字のコツを掴んでキレイな字を習得する驚くほど簡単な方法で、見違えるほど文字が美しく書けるようになります。美文字の基本をマスターして、凛とした大人の美文字を手に入れましょう。監修:myMOJI萩原季実子(ペン字講師・美文字マインドクリエイター)
2018年10月09日なにかと物騒な世の中、いつ誰でも事件に巻き込まれる可能性がありますよね。ひとりで道を歩いているときに、ナイフを突きつけられる事態に遭遇するかもしれません。自分の身は自分で守れるように、護身術を身につけておきませんか。まさかの絶体絶命の事態に備えよう!“まさかの事態”は突然遭遇するもの。いきなりナイフを突きつけられたら、絶体絶命ですよね。驚きと恐怖でパニックになり、身動きできなくなってしまうかもしれません。そんな事態を切り抜ける護身術を身につけましょう。実践型の護身術を指導する「クラヴマガ・ジャパン」監修のもと、身体の条件反射を使った護身術を教えてもらいましょう。身体にしっかり覚えさせれば、パニックのときでも自然と身体が技を繰り広げてくれるそう。危険を回避し活路を見出す相手がナイフを持ったままでは安心できないですよね。まずは一番の危険物であるナイフを回避しましょう。危険物を無くしてから次の行動の活路を見つけます。TIP1:初動を隠して相手のナイフを掴んでいる手を対角線の肩口の方向にはたく相手に警戒されないように、初動の動きは見えないようにゆっくりと。相手がナイフを持っている手と同じ側の手の肘から下をゆっくりと目立たないように上げていきます。次に、ナイフを持っている手の甲を一気に対角線の肩口の方向へとはたきます。はたくときはためらわず、スピーディーに相手のナイフを飛ばす勢いではたきましょう。TIP2:ナイフが返る前に急所を蹴り上げるナイフを持っている手が戻ってくる前に、はたいた手とは反対側の足で思いっきり急所を蹴り上げます。つま先で蹴り上げるだけでは効果がないので、足首からしっかり蹴り上げましょう。TIP3:蹴りの引きに合わせてバックステップ素早く蹴り上げたら、蹴った勢いの反動を利用してバックステップで相手の様子を見ながら後ろへ引いて逃げましょう。場合によっては警察へ連絡してくださいね。危険な事態に遭遇しても自分の力で危機回避できるように、護身術を身につけておきませんか。スポット情報スポット名:クラヴマガ・ジャパン住所:東京都港区北青山3-15-9 AOYAMA101ビルB1F電話番号:03-3263-4555
2018年09月27日革製品はお手入れ次第で、汚れやキズもレザー特有の味になります。革のお手入れは難しいと思われがちですが、ブラシとクリームがあれば自宅でも簡単にメンテナンスできます。レザー小物の正しいお手入れ方法を動画でわかりやすくご紹介します。適度にお手入れしてレザー小物を長く使おうレザー小物は、使えば使うほど素材に味が出てくるので、多くの人に愛用されています。しっかりとしたお手入れによって、レザー特有の風合いがさらに増すため、レザー小物には適度なお手入れが欠かせません。レザーのお手入れというと大変そうなイメージもあるかもしれませんが、きちんとお手入れすることで長く愛用できます。お財布で約15分、バッグで約20分がお手入れ時間の目安です。お手入れには、馬毛ブラシ・豚毛ブラシ・山羊毛ブラシ・クリーム・クリーナー・不要になった白布を使用します。ブラシやクリーナーで汚れを落とす最初に、「馬毛ブラシ」を使ってホコリを落します。「馬毛ブラシ」は毛足が長く適度な弾力があるので、ホコリ落としに適しています。力を入れ過ぎず、レザーの表面をやさしくなでるようにホコリをはらいましょう。縫い目の部分は汚れがたまりやすいので、丁寧に行ってください。次に、布にクリーナーを付けて表面についた汚れを落としていきます。ゴシゴシこするとレザーを傷つけてしまうことがあるので、気をつけましょう。無色のクリームを塗る手にクリームをつけ、レザーの表面に塗っていきます。全体に塗れたら、「豚毛ブラシ」でなじませましょう。「豚毛ブラシ」はコシが強く、毛足が硬めなのが特徴。力を入れ過ぎると傷をつけてしまったり、まばらに光沢が出てしまったりすることがあるため、力加減には注意が必要です。から拭きをしてブラシで磨いて仕上げるクリームを塗ったら、乾いた布でから拭きをして、余分なクリームを取り除きます。から拭きをすることで仕上がりに差がでるので、きちんと行いましょう。最後に、霧吹きなどで少量の水をつけた「山羊毛ブラシ」を使って仕上げます。「山羊毛ブラシ」は、「馬毛ブラシ」よりも柔らかく艶を出す効果もあるため、レザーの表面を整えたり仕上げに使ったりするのに適しています。正しいお手入れでレザー特有の風合いを味わうレザーは使い込むと味が出てくる素材なので、お手入れをあまりしないという人もいるかもしれません。しかし、適度にお手入れをしながら使うと、いっそう味わい深いレザーの風合いを楽しむことができます。手間をかける分だけその小物にも愛着が湧いてくるはず。しっかりとお手入れをして、レザー小物を長く愛用しましょう。監修:THE BAR by Brift H(BLOOM&BRANCH)
2018年09月18日通勤靴やフォーマルなシーンに欠かせないカーフ素材の靴は、お手入れが行き届いているかが印象を左右する大切なポイントです。カーフ素材の靴を簡単にお手入れする方法を動画で詳しく解説。正しいお手入れ方法を把握して、ツヤのあるキレイな状態を保ちましょう。1時間のお手入れで驚きのツヤ感通勤やフォーマルなスタイルに欠かせないカーフの靴。カーフとは子牛の皮で、しなやかなツヤが特徴です。カーフの靴を長く大切に使うためには、普段のお手入れが必要不可欠となります。お手入れは基本的に「ホコリ落とし・汚れ落とし・保湿・から拭き」の4段階に分かれます。お手入れ全体で1時間程度かかりますが、手をかけた分だけ納得のいく仕上がりになります。お手入れ方法を習得して、見違えるようなツヤのある靴に仕上げましょう。ホコリを落とすことが美しい靴へのカギお手入れの最初のステップは、靴についたホコリや汚れを落とすこと。ホコリを落とさないまま磨いても、艶やかなキレイな状態には仕上がりません。使うブラシは「馬毛ブラシ」がおすすめです。しっかりと汚れを落としてくれます。手を靴のなかに入れて靴を固定し、ブラシを前後に、力を入れ過ぎずないように動かします。ホコリを落とすときのコツとして、靴ひもにホコリがからみつくのを防ぐために、靴ひもをほどいて、靴からはずしておくのが大切。手間を惜しまないことが美しい靴への一歩です。クリーナーで汚れをオフホコリを落としたら、次はクリーナーで靴についた汚れを落とします。クリーナーはがんこな汚れを落とすだけでなく、クリームのノリなどを良くする効果も。指にフランネルや端切れなどを巻きつけ、クリーナーを適量取ります。力を入れ過ぎず、クリーナーを靴全体にくるくると円を描くようになじませていきます。靴の側面は汚れやすいので、忘れずになじませましょう。長もちの肝!クリームでたっぷり保湿靴を長持ちさせるにはクリームが重要です。肌のケアのように、たっぷりと保湿を行います。クリームは靴の色に合わせたものをチョイス。靴の目立たない部分に塗り、靴に合うかどうかを確認してから使用するとよいでしょう。少量を人差し指と中指に取り、靴全体に塗り込みます。その後、ブラシで前後に動かすように磨きます。ブラシには、クリームをまんべんなく塗るのに適した硬めの「豚毛ブラシ」がおすすめです。から拭きとワックスで仕上げお手入れの最後の工程はから拭きとワックスがけです。フランネルを指に巻きつけて靴全体をから拭きして、靴についた余分なクリームをぬぐいます。から拭きの後は、霧吹きなどを使って新しいフランネルに少量の水を湿らせ、ワックスをつけて靴にのせていきます。ワックスは防水効果や光沢を与える効果を持つのが特徴ですが、つけすぎるとカーフの通気性が悪くなる恐れもあるので、少量を伸ばすようにしましょう。「山羊毛のブラシ」に水を少量つけ、靴表面を磨けばお手入れ完了です。カーフ靴のお手入れに挑戦しよう今回はカーフの靴のお手入れ方法についてご紹介しました。靴をキレイに保つことは、大人のマナーとしても重要です。革独特の経年変化を味わいたい方にもマストのお手入れです。顔まで映りこみそうなツヤを見たら、履くのが楽しみになるはず。さっそく今日から靴のお手入れを始めてみませんか。監修:THE BAR by Brift H(BLOOM&BRANCH)
2018年09月18日白いレザースニーカーは汚れが目立ちやすいので、日頃のお手入れがとても大切です。ブラシとクリームを使って、簡単にできる正しいお手入れ方法を動画でわかりやすくご紹介。キレイな状態で長く履けるように、白いスニーカーのお手入れ法を見直しましょう。ホワイトスニーカーの汚れとはお別れ!季節を問わず利用しやすいホワイトレザースニーカーですが、長く履いていると汚れも付着するもの。特に黒ずみ汚れは目立つため、早めに対処するのが長持ちのコツです。しかし、正しいお手入れの方法を知らない方も多いのではないでしょうか。正しいお手入れ方法を知って、長い時間キレイな状態でスニーカーを楽しみませんか。「馬毛ブラシ」で全体のホコリを落とす「馬毛ブラシ」を使って、全体のホコリを落としていきます。白い素材にはほかの色が移りやすいため、ほかの靴を磨いたブラシは避けましょう。全体をブラッシングしたら、クレンザーを使ってソール部分の汚れを落としていきます。人差し指と中指に布を巻きつけるようにし、クレンザーを適量取ったら指の腹を使うようにこすっていきます。アッパー部分はクリーナーを使い、同様のやり方で汚れを落とします。「豚毛ブラシ」でクリームを塗り込む「豚毛ブラシ」を使ってクリームを全体に塗り込んでいきましょう。汚れが付くのを防止して持ちをよくします。レザーは水に弱いため、専用のクリームを使用するのが良いとされています。専用のクリームは、汚れが付きにくくなる以外にも、ツヤ出しや補色効果も期待できます。ホワイトレザー専用のクリームもあり、扱いやすいのでおすすめです。乾拭きして水をつけた「山羊ブラシ」で仕上げる乾いた布でアッパー部分をから拭きしていきます。力を入れすぎないように拭くのがポイント。先ほど塗ったクリームを全体に伸ばしていく感覚です。最後に少量の水をつけた「山羊毛ブラシ」で仕上げていきます。まんべんなく行きわたるようにブラシを動かしましょう。ここまで済めば、黒ずみ汚れも見違えるようにきれいに生まれ変わるでしょう。白いレザースニーカーのお手入れをマスターしようホワイトレザースニーカーをいかに長持ちさせるかは、日ごろのお手入れにかかっているといっても過言ではありません。お手入れの仕方をマスターすることで、毎日のお出かけも楽しくなるでしょう。長い間放置していた汚れが目立つ靴も、蘇らせることができるかもしれません。しっかりとお手入れをして、足元のおしゃれを楽しんでくださいね。監修:THE BAR by Brift H(BLOOM&BRANCH)
2018年09月18日秋冬のファッションには欠かせないスエード靴。キレイな状態で長く履くためには、日頃の正しいお手入れが大切です。ブラシを使ったスエード靴の正しいお手入れ方法を動画でわかりやすくご紹介します。キレイなスエード靴で足元のおしゃれを楽しみましょう。長くキレイに履きたい! スエード靴冬のファッションの定番であるスエードの靴。キレイに長持ちさせるためには、お手入れが欠かせないものです。軽い汚れなら、ブラシをかければ取れるものもあります。スエードのお手入れのポイントは、ブラシなどを使用して、起毛の中にたまっているホコリをしっかり出すこと。正しくお手入れをして、スエード靴を長く楽しみましょう。「馬毛ブラシ」を使ってホコリをはらうスエードブーツのお手入れには、「馬毛ブラシ」を用意しましょう。馬毛は長くコシがあるのが特徴で、ホコリ落としや軽い汚れを落としてくれる役割があります。細い毛先を使って、靴の隅ずみまでホコリを落としていきましょう。靴に片手を入れて靴を回しながら、上から下へとブラシをかけていきます。「スエードブラシ」を使ってホコリをかきだすスエード専用の「スエードブラシ」を使って靴のホコリを掻き出します。馬毛ブラシは滑らせるようにブラシをかけましたが、スエードブラシは毛並みを立てるようにブラシをかけていきましょう。固くなったスエードの毛をブラシでほぐしていきます。毛並みに沿ってブラシをかけるだけでは効果が薄いので、ブラシを上下に振りながらかけていきましょう。ブラシがけを交互に繰り返して火であぶる「馬毛ブラシ」と「スエードブラシ」を交互に使ってブラッシングを繰り返します。靴表面だけでなく、ソールの隙間などもまんべんなくブラッシングしましょう。ブラシがけが終わったらアルコールランプやライターを用意し、靴の底を持って靴表面を火であぶります。毛を焼くことで毛羽立ちを整えることができます。仕上げに防水スプレーをふきかけてお手入れ完了です。スエード靴のお手入れに挑戦しようスエード靴は汚れがつきやすく、長く履き続けるためにはこまめなお手入れがかかせません。履いたあとに毎回毛羽立った毛並みをブラシがけするだけでも、次に履くときもコンディションを保つことができます。一般の革よりデリケートな素材であるスエード。お手入れが行き届いたスエード靴で、秋冬のファッションを楽しんでください。監修:THE BAR by Brift H(BLOOM&BRANCH)
2018年09月18日将来結婚することも考えた上で恋愛をするのであれば、相手の男性の経済力は気になるところですよね。そこで少しでもハイスペックな男性に出会うためにはどうしたらいいのかを紹介していきます。ハイスペ男性ってどんな人?ハイスペ男性と一言にいっても、どんな男性のことなのか分からないという人もいますよね?電化製品などの性能においてスペックが高いかどうかを判断することはできますが、相手は人間なので、どこまでがスペックが高いという判断になるのかは人それぞれです。そこで女性たちの意見をもとにデータ化されたハイスペ男性の特徴をいくつか紹介していきます。まずは学歴と職歴です。高学歴で有名企業に勤めているというのは、その肩書きが1つのブランドのようになっています。学力が高い学校を卒業し、誰が聞いても分かるような有名企業に勤めているというのは、経済的な安心感もありますし、そのパートナーとなる女性自身も胸を張れるということからスペックが高いと判断されています。次に容姿についてですが、身長が高い、また顔立ちやスタイルなどのルックスも良いとなると、女性としては自慢の彼氏ですよね。そんな男性と、もし結婚し子どもを授かるとなると、その子どもも容姿端麗で誰からも愛されるようになるのではという期待が持てます。ルックスにおいては人それぞれ好みが違うのですが、自分の好みに合うというだけではなく、誰が見てもカッコイイと言われるような人はハイスペ男性と言っても良いでしょう。最後に仕事とプライベートを充実させている男性です。仕事ばかりの人や、プライベートばかりを重視するような人ではなく、どちらも両立させているというのがポイントです。どうすればハイスペ男性と出会えるの?ではどうすればハイスペ男性と出会えるのかということですが、手っ取り早いのは婚活パーティーや婚活アプリの利用です。利用者の安全性を高めるために、こういった出会いの場ではきちんと身分証明を行うのがセオリーです。そのためハイスペ男性が集まるような婚活パーティーに参加をしたり、アプリで男性のプロフィールを見てお近づきになったりすれば、ハイスペ男性と出会うのも十分可能でしょう。お近づきになるためには自分磨きも大切!ハイスペ男性とお近づきになりたいと思っている女性はたくさんいます。そのため人気が高い男性は女性からたくさんのアプローチを受けるでしょうし、多くのライバルの中で自分を見てもらうというのは容易ではありません。だからこそハイスペ男性に見合うような女性になるために自分を磨くことが大切なのです。ハイスペ男性は、女性の容姿だけではなく、内面もしっかりチェックしています。それは社会的地位がある男性であれば尚更です。自分の職場の人間や取引先の人などにもしも彼女を紹介するとなった際に、周りから評判が良くなくては困るからです。そのためしっかり気配りができるかどうか、男性をたてることができるかどうかなどを見ています。女性の中には、綺麗にメイクをすることやスタイルを良くすることばかりに気を配る人がいますが、それだけでは自分磨きとは言えません。外見だけではなく内面もしっかり磨くことによって、ハイスぺ男性にふさわしい女性になれるのです。
2018年09月09日