美人じゃないのになぜかモテる、そんな女性が周りにいませんか?そんな”中身美人系女子”がさりげなく使っている秘密の恋愛テクニックをご紹介します。いつもニコニコ笑顔を絶やさない笑顔はモテるための最強の武器。ムスッと仏頂面の美人よりも、顔形に関係なくいつもニコニコ笑顔で愛嬌のある女性が好きだという男性は多いものです。とにかくいつも笑顔を絶やさないよう意識してみましょう。口角を少し持ち上げているだけで微笑んでいるような表情になります。「笑う門には福来る」ということわざがありますが、モテの福を呼び込むためには笑顔が大切なのです。自分に似合ったおしゃれを楽しむ美人じゃないからといってどうでもいいような恰好をしていてはモテることはできません。中身美人女子は、容姿にだってしっかり気を配っているのです。ポイントは自分に似合ったおしゃれを楽しむことです。いくらハイブランドの服や高いアクセサリーで着飾っても、無理をしている感じが出てしまったら全く意味はありません。ブランドや値段に関わらず、自分の雰囲気にあったおしゃれをすることで、自分の魅力を大きく引き出すことができます。ボディケアは気を抜かないボディケアはうっかり手を抜いてしまいがちなポイント。でも、荒れた肌、ムダ毛、傷んだ髪、どれも女性の魅力を減らしてしまうマイナスポイントです。中身美人女子はボディをメンテナンスして、清潔感にあふれた雰囲気が特徴です。特別なエステや高い化粧品を使う必要はありません。自分にできる範囲で、丁寧に自分の体をケアしましょう。わけ隔てなく誰にでも優しい態度で接する男性は女性の見た目ばかりを重視すると思っていませんか?実は意外に行動や態度も見られているのです。中身美人女子は、人によって態度を変えることはありません。わけ隔てなく誰にでも優しい態度で接します。この裏表ない行動が男性の心をグッとつかむのです。中身美人女子のモテテクニックに難しいものはありません。誰でもすぐ真似できるようなことばかりです。ぜひ男性から愛されるモテ女子を目指して、今日から中身美人女子のモテテクを真似してみませんか?
2019年09月25日ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの期間限定イベント「ユニバーサル・サプライズ・ハロウィーン」の「ゾンビ・デ・ダンス」アンバサダーに、「三代目 J SOUL BROTHERS」のEXILE NAOTOと、山下健二郎が就任した。この「ゾンビ・デ・ダンス」とは、「ユニバーサル・サプライズ・ハロウィーン」期間中の日没後、パーク内に出現したゾンビ&モンスターが、音楽にあわせてダンスを突如踊り始め、ゲストを巻き込み、パーク全体が大熱狂するというハロウィーン期間中のエンターテインメントのひとつだ。今年は「三代目 J SOUL BROTHERS」とのコラボレーションで、メディア初披露となる楽曲「Rat-tat-tat」に合わせ、リーダーである小林直己が考案した「Rat-tat-tatダンス」が誕生。最高コラボレーションで秋イベが始まる。EXILE NAOTOさんのコメント新曲「Rat-tat-tat」にあわせてメンバーの小林直己が考案した印象的な動きが特徴の「Rat-tat-tatダンス」。ぜひ、ハロウィーン期間中にユニバーサル・スタジオ・ジャパンはじめ色々な場所で踊っていただきたいと思います。山下健二郎さんのコメント毎年、ハロウィーン期間中のユニバーサル・スタジオ・ジャパンは盛り上がりますよね。今回、三代目 J SOUL BROTHERSの新曲とコラボして、すごくいい作品に仕上がったとおもいます。ぜひ、ダンスを覚えてユニバーサル・スタジオ・ジャパンで踊って楽しんでほしいです。(text:cinemacafe.net)
2019年08月20日美人なのにモテない人、それ程美人ではないのにモテる人っていますよね。その境界線ってなんだと思いますか?実はその答えが仕草などの言動にあるかもしれません。ウェブスター大学の心理学者モニカ・ムーア氏によれば、「美人だけれども非言語的な求愛行動をしない女性」よりも「あまり美人ではないけれど非言語的な求愛行動をする人」の方が男性に人気があったのだそう。では実際に「効果的な非言語コミュニケーション」とはどんなものなのか、ご紹介します!■ 1:アイコンタクトまず1つめは「アイコンタクト」です。女性からのアイコンタクトを男性側が好意的に受け取ってくれるなら、脈があると考えていいでしょう。好意を示す行動の一つとして定番のアイコンタクトは、目が合っていることが前提。目が合ったら、恥ずかしそうにそらしたり、うつむいてみたりするとより分かりやすい行動になるはず。レストランなどで2人で会っているなら、見つめながら微笑んでみてください。男性の心を揺さぶることができますよ。■ 2:ボディランゲージ続いてはボディランゲージです。コミュニケーションを取っている相手の興味や関心を引きつけるには効果的な手段。人はコミュニケーションをとる際、相手の話を受け止める割合として、話の内容が7%、話し方や伝え方が38%、目で見たものが55%という比率で相手に感じ取られているそうです。話すときにも、話の内容はもちろんのこと、話し方や声の大きさを意識して変えてみたり、身振り手振りを加えることで、よりあなたの印象を相手に強く残すことができますよ。もちろん、相手の話を聞くときも同様に、笑顔や大きなリアクションを取れると、より好印象を残せるでしょう。とはいえ、デートなどの際には、場の雰囲気やTPOに十分気をつけてくださいね。■ 3:ボディタッチ3つボディータッチがモテテクであることはよく知られていますよね。(むしろ、触られまくって意識しない男性っているんでしょうか……?)しかし、「効果的な3つのボディタッチ」と言われると……どうですか?「なにそれ?」になってますか?説明しましょう。まず1つめの効果的なボディタッチは、握手などの社交的なボディタッチ。ビジネス関係の距離感に入ることができます。その次に行いたいのは、腰や腕に触れるボディタッチです。これでプライベートな距離感に入ることができますよ。そして最後、3つめが相手の顔に触れるボディタッチ。ここまでできればかなり親密な関係といえるでしょう!ハードルが高いボディタッチですが、こうして段階的に範囲を広げていけば、抵抗もなく自然な流れで出来るようになります。あくまでも相手の反応を確かめながら、ゆっくり進めてみてくださいね。■ 4:ポーズの一致仲のいいカップルを観察してみると分かると思いますが、親密な間柄の人ほど知らず知らずのうちに同じポーズや行動を取っていることが多くあります。同じタイミングでお水を飲んでいたり、同じタイミングで足を組んでいたり……これは「ミラーリング」といわれ、ビジネスシーンでも使われるもの。相手と同じタイミングで同じ行動をとると、人は好意を抱きやすくなるのだとか。相手の行動やポーズを真似ることでも同様の効果があるため、親密な距離感になることができるというわけ。距離を縮めたい人がいたらさりげなく相手の真似をしてみましょう!■ 5:タイミングのよい撤収最後はタイミングのいい撤収です。話が盛り上がってきたところで話題を変えたり、もう少し相手と話していたいなと感じるタイミングで潔く話を終わらせてバイバイするというテクニック。話したりないという感覚を抱かせることで「また会いたい」といった気持ちに持っていくことができます。■ 「隙を作る」ための具体的な方法「男性からモテるには隙を作ることが大切」と言われることも多いと思います。「隙ってなんやねん…?」と思ったこともあるでしょう。今回ご紹介したことは、その「好き」にを生むための手段の一部。男性が声をかけやすい状況を作ってあげて、恋愛状況をガラッと変えていきましょう!(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月13日「もっと美人だったら……」そう考えたことありませんか? たしかに、外見の美しさはモテるうえで重要な要素。でも、美人=愛され女子というわけではありません。「美人は3日で飽きる」これは現実でもよくある話。真の愛され女子がどんな女性なのかを知れば、ライバルが美人さんでも怖くないはずです。■ 話し上手で聞き上手愛され女子は、話し上手で聞き上手。自分の話ばかりせず、男性の話を最後まで聞いてくれて、ちゃんとリアクションを見せてくれる。そんな女性は実にモテるものです。ただ、聞き上手というだけでは、面白さに欠ける印象。彼が興味を持ちそうな話題を振ったり、テンポよく言葉のキャッチボールができたりと、話し上手な一面もあると「一緒にいて楽しい!」となり、好感度がアップ。テレビを見たり雑誌を読んだり、歩いているときも面白そうなことを探したり。なんにでも興味を持つことを意識すると、話題を見つけやすいはずです。■ NOがちゃんと言える男性の意見になんでも合わせて、いやなことなのに我慢して受け入れてしまうと、都合のいい女性になってしまいかねません。愛され女子は、いやなことはいや、NOとしっかり答えることができる強さを持っています。それはつまり、「自分を大切にできる女性」であるということ。そしてその意識は、男性に「価値ある女性」と感じさせ、愛される魅力にもつながります。■ 人に合わせながらも流されないNOがちゃんと言えることは大切ですが、空気が読めない、自己主張が激しい言動があると、一気に印象ダウン。愛され女子は、相手に合わせる思いやりや優しさを持っています。相手の意見を尊重し共感できれば、それだけで居心地がいい存在に。でも、自分のことは自分の意思で決断するといった、周りに流されない強さもお忘れなく。優しいけれど自分をちゃんと持っているというバランスが、男性の心を惹きつけます。■ 身の回りが清潔・整頓されている容姿が好感度に繋がることは多いものの、容姿が愛され度に繋がることは比較的少ないもの。大切なのは清潔感や品。どんなに可愛くても、ガサツで清潔感がないと男性はがっかりしてしまいます。バッグのなか、机の上がいつもキレイで整頓されている、服装がいつもきちんとしている……こんな女性に男性はぐっとくるもの。日常生活がちゃんとしている印象があれば、「大事にしなくちゃいけない女性」と思わせることにつながるのです。■ 細かいところに気を配れる細かい部分の見落としにがっかりする男性は結構多いもの。たとえば、靴の汚れやヒールのすり減り、服のシワなど……小さな見落としで、残念な女性と思われてしまうこともあるのです。身の回りの細かいところにも気を配れるということは、周りの変化にも敏感で細やかな気遣いができるということ。自分にも他人にも細やかな気遣いができるのも、愛され女子の特徴です。■ おわりに愛され女子の特徴を見ていくと、美人=愛され女子ではないことがわかるはず。外見を磨くことも大切ですが、外見の魅力では補えない魅力だってたくさんあるもの。あなたも今日から、愛され女子の特徴を意識してみませんか?(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月06日あなたの周りに、見た目は普通なのになぜか男性にモテる女性はいませんか?顔がきれいというわけでもスタイルがいいわけでもない。なんなら、もっと可愛い子が近くにいっぱいいるのになぜかその子のほうが男性陣の受けがいい。どうして?実は、そんな女性には顔だけじゃないモテる理由があるんです。美人じゃなくてもスタイルがよくなくてもモテる秘密を教えます!ポジティブシンキングはモテの基本「笑顔は一番の化粧」という言葉があるようにポジティブでいることは女性を美しく見せます。いつもニコニコ明るくしている人は周りの人を元気にするパワーを持っているのです。逆に相手がいつも仏頂面でネガティブな言動ばかりしていたら、いっしょにいても楽しくないですよね。なんだかこちらまで気持ちが暗くなってしまいます。やっぱり、いつも笑顔でポジティブがモテの基本です!ただ、本当につらいときや悲しいときは、無理してポジティブでいる必要はありません。ありのままの気持ちを出して大丈夫。いつもは明るく元気な人が辛い思いをしていたら、男性は守ってあげたい気持ちになるはずです。顔の美しさよりも、身だしなみの美しさが大切男女共に言えることですが、実は顔の造形の美しさよりも清潔感が大事なんです。どんなにイケメンでも、髪がぼさぼさだったりヒゲを伸ばしっぱなしだったら恋愛対象としては考えにくいですよね。清潔感がある人になるためには、身だしなみに気をつけることが大切。まずは肌や髪など自分の体を美しく保ちましょう。手入れのいき届いた美肌やツヤのある髪は、それだけで大きな武器になります。体の手入れに慣れてきたら、次は持ち物にも気をつけて。バッグの中に物が散乱している、ハンカチがしわしわ、靴がボロボロでは、ズボラなイメージを持たれてしまいます。適度に男性を立てる女性はモテる男性は自分を立ててくれる女性に弱いもの。男性を立てるといっても、ムリによいしょしたり、へりくだったりする必要はありません。やりすぎは逆に引かれてしまいます。”相手に花を持たせる”ことを意識してみましょう。例えば、テレビの配線や力仕事など男性の方が得意なことをお願いしてみて下さい。そうすると彼は「男として頼られている!」と喜んでくれるでしょう。お願いしたあとは、「やってもらって助かった」「あなたに頼んでよかった」ということを伝えて笑顔でお礼を言うことも忘れずに。
2019年07月20日浅野忠信(45)が7月11日にTwitterを更新。11月22日から開催される「東京コミコン2019」のアンバサダーに就任したことを報告した。同イベントは映画やアニメ、コミックなどのポップ・カルチャーとテクノロジーを融合させた世界最大級のイベント。日本では2016年から開催され、マーベル・コミック界の“巨匠”スタン・リー(享年95)も来日した。さらに今年は「アベンジャーズ」のセバスチャン・スタン(36)やオーランド・ブルーム(42)も来日予定だ。浅野といえば、2011年に公開された「マイティ・ソー」でハリウッドデビューを果たした。同作はマーベル・コミックの作品を実写化したもので、浅野は主人公に忠誠を誓う戦士「ホーガン」を演じた。さらにその後もシリーズ作「マイティ・ソー ダーク・ワールド」(2013年)、「マイティ・ソー バトルロイヤル」(2017年)で同役を続演した。そんな浅野の報告に、ファンからは歓喜の声が続々とあがった。《浅野さんにピッタリですね!コミコン》《ホーガンがキターーー!》《浅野さんが来るなんてサイコーです》さらに浅野は、ドローイングも活発に行っている。描いた作品を“日課”のように、Twitterやインスタグラムで披露している。そんな浅野がドローイングを始めたきっかけは、2013年の映画撮影中でストレスを解消するためだったという。ハイペースな創作活動の成果もあり、昨年12月には「TADANOBU ASANO 3634 浅野忠信展」を開催。そこで700点もの作品を紹介した。また、幼いころからアメコミに強い影響を受けたという浅野。作品の中でも、アメコミ風に描かれた「DIGMAN」はファンからも注目を集めている。同イベントは、ハリウッドスターとの撮影会やコスプレコンテストも行われるという。いまや日本の“アメコミヒーロー”である浅野。そんな彼に《写真撮影会激しく希望します!!!》《ホーガンとの撮影会もしてくだしぁぁあい》《ホーガンコス、期待してます》と「ホーガン」再来を願う声もあがっている。
2019年07月13日recipistアンバサダーに人気俳優が就任資生堂のナチュラルスキンケアブランド「recipist(レシピスト)」の公式アンバサダーに、俳優の土屋太鳳と横浜流星が就任。2019年7月4日(木)、就任披露イベント「はじめまして。『#たおりゅう』です!」が開催された。”たおりゅう”カップルが魅力を発信今回ブランドアンバサダーとして、人気若手俳優がカップル役で登場。彼女の”たおちゃん”(土屋太鳳)と彼氏の”りゅうくん”(横浜流星)が、レシピストカップル”たおりゅう”としてブランドの魅力を発信する。ブランドPRの一環としてテレビCMはもちろん、Instagramでも動画や写真を配信。同棲カップル役の”たおりゅう”が、ふたりのリアルな日常を投稿するとあって、若い世代からの注目が集まりそうだ。またイベントでは、ふたりのスキンケアについてトークを展開。土屋太鳳は「特に保湿に気をつけている。洗顔後はすぐに化粧水で潤いをチャージしている」と答えた。「recipist」とは「recipist」のコンセプトは、”自然由来成分で潤いつるん肌”。14種類の自然由来成分を配合した、ナチュラルスキンケア、ボディケア、リップケアなどの商品を展開している。(画像は公式サイト、プレスリリースより)【参考】※レシピストPR事務局のプレスリリース※レシピスト キャンペーンサイト
2019年07月12日飲み会でチヤホヤされるのは美人ばかり……というのを目の当たりにしてしまうと、容姿に自信のない女子からしたら「やっぱり男は美人がいいんだな…」と、さらに恋に奥手になってしまいますよね。けれど、男子の心をつかむ子は必ずしも美人とは限りません。美人でもつまらなければ心なんて惹かれませんから。そこで今回は、彼の一番になれる彼女の特徴をご紹介。こんな彼女なら、彼氏だって美人になびかないものですよ。■ 男の追いたい気持ちを奪わない彼の一番になれる女子って、往々にして男の追いたい気持ちを奪ってないんです。彼のことが大好きすぎて彼を追い回してしまう子もいますが、一番になりたいのなら追わないこと。連絡も女子からたくさんするのではなく、彼から来た連絡に返信するスタンスで。男子ってやっぱり追っている時が一番楽しいんです。それを奪っちゃうと恋愛に対する意気込みがなくなっちゃうし、他の子を追いはじめたりするのでね。どれだけ好きでも追い回さない女子は美人に勝てます。■ それなりに賢くて、話していて楽しい美人でも話した感じ頭が悪そう……となれば短期恋愛でモテたとしても、長期恋愛ではモテません。恋愛においては賢さも大事です。結局恋愛って、似たもの同士というか同じレベルの相手じゃないと居心地ってあまり良くないんです。知性に差がありすぎると会話がかみ合わず、一緒にいてもなんか居心地悪いというかしっくりこなくて、場合によってはストレスに感じてしまうことも。正直、あまり賢くない男子に惚れられても、そんなに嬉しくないですよね?モテたいのであれば、あなたもそれなりに知性をつけたほうがいいです。■ 笑顔が多く柔らかい雰囲気を持っている無表情だったり、ピリピリした雰囲気の女子を好きになる男子はそういません。モテるのは無表情な子よりも笑顔な子だし、ピリピリした雰囲気の子よりも柔らかい雰囲気の子です。普段から笑顔多めで、優しい言葉遣いを心がけるだけでも男子は近寄りやすくなりますよ。正直、美人でツンとした雰囲気の子よりも、普通だけど笑顔の多いふんわりした子の方が一緒にいて癒されます。男子だって彼女が癒し系ならそう簡単に飽きて手放したりしないですから。■ 甘え上手で彼の自尊心をくすぐるのがうまい甘えん坊で彼の自尊心をくすぐるのが上手な子は、彼の一番になれますよ。男子って、彼女の一番になりたいんです。だから、彼女に「〇〇君は今まで付き合った人の中で一番優しい!」「〇〇君、甘えやすいから好き♡」とか言われたら嬉しくって溶けてしまいます。美人だけど全然甘えてこないうえ、ちっとも褒めてくれない彼女ってどうでしょう?普通でも甘えてきてくれて、事あるごとに褒めてくれる彼女の方が彼氏としての幸福度は高いんです。■ 男心をくすぐる言動で彼の一番に容姿はモテる要素の一つですが、一つでしかないんです。彼の心を惹きつけるには普段の言動が大事になります。少し意識するだけで、気になる彼を虜にすることは可能ですよ。ぜひ、試してみてください。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月08日あなたの周りに、容姿が特に可愛いわけではないのにモテる女性はいませんか?顔が美人というわけでもスタイルがいいわけでもない。なんなら、もっと可愛い子は近くにいっぱいいるのになぜか男性陣の受けがいい。なぜだろう、と疑問に思いますよね。実は、そんな女性には顔だけじゃないモテる理由があるんです。美人じゃなくてもスタイルがよくなくてもモテる秘密を教えます!ポジティブシンキングはモテの基本!「笑顔は一番の化粧」という言葉があるようにポジティブでいることは女性を美しく見せます。さらに、ニコニコ明るくしている人は周りの人を元気にするパワーを持っているのです。逆にネガティブな言動をしている人といっしょにいても楽しくないですよね。こちらまで気持ちが暗くなってしまいます。いつも笑顔でポジティブが、モテの基本です!ただ、本当につらいときや悲しいときは、無理してポジティブでいる必要はありません。ありのままの気持ちを出して大丈夫。いつもは明るく元気な人が辛い思いをしていたら、男性は守ってあげたい気持ちになるはずです。顔の美しさよりも、身だしなみの美しさ!男女共に言えることですが、実は顔の造形の美しさよりも清潔感が大事なんです。清潔感がある人になるためには、きちんとした身だしなみをすることが大切。まずは肌や髪など自分の体を美しく保ちましょう。手入れのいき届いた美肌やツヤのある髪は、それだけで大きな武器になります。持ち物にも気をつけましょう。バッグの中が物で散乱している、ハンカチがしわしわ、スマホの画面がひび割れてるなどは、ズボラなイメージを持たれてしまいます。適度に男性を立てる女性はモテる!男性は自分を立ててくれる女性に弱いんです。男性を立てるといっても、ムリによいしょしたり、へりくだったりする必要はありません。やりすぎは逆に引かれてしまいます。例えば、テレビの配線や力仕事など男性の方が得意なことをお願いしてみて下さい。「男として頼られている!」と喜んでくれるでしょう。お願いしたあとは、「やってもらって助かった」「あなたに頼んでよかった」ということを伝えて笑顔でお礼を言うことを忘れないで下さいね。
2019年07月07日俳優の伊藤健太郎が、日本で世界最速公開となるスパイダーマン最新作『スパイダーマン:ファー・フロム・ホーム』(6月28日公開)のアンバサダーに就任することがこのほど、明らかになった。さまざまな映画、ドラマ、舞台などで広く活躍し、注目度の高い若手俳優のひとりである伊藤健太郎。無類の映画好きとして知られ、『スパイダーマン』シリーズをこよなく愛していることから、今回の就任が決定した。伊藤は「映画シリーズはもちろん、アニメシリーズでも見ている大好きな『スパイダーマン』最新作の公開を、アンバサダーとして応援できることをとてもうれしく思います!」と喜び、「『スパイダーマン:ファー・フロム・ホーム』は、『アベンジャーズ/エンドゲーム』の続編とも言われているので、あの戦いの後の世界がどう描かれているか、ピーター・パーカーがどのようなヒーローに成長していくのかを見届けるのがとても楽しみです。アベンジャーズの中でも特にスパイダーマンが一番好き! 本作の魅力をしっかりとアピールするべく、アンバサダーとして頑張ります!」と意気込んでいる。アンバサダーの初ミッションとして、本日ロサンゼルスにて開催されるワールドプレミアに伊藤の参加が決定。このワールドプレミアには、主演スパイダーマンを演じるトム・ホランド、新ヒーロー“ミステリオ”役でMCU初参戦のジェイク・ギレンホール、『アベンジャーズ』シリーズに出演するニック・フューリー役のサミュエル・L・ジャクソンなど、作品の豪華キャストが大集結する。
2019年06月27日「美人は、黙っていても男性が近寄ってくる」「男性は美人な女性と付き合いたいと思っている」など、恋愛において美人は優勢だと考える人は多いでしょう。でも、意外にも「美人とは付き合いたくない……。」と言う男性も一定数います。美人に興味がない男性の本音と、付き合えない理由とは?■ 釣り合ってなさそうで近づけない“美人=モテる”と思っているのは男性も同じで、競争率が高そうという理由で躊躇するようです。また、イケメンでもない自分とは外見が釣り合わないと、消極的になってしまう男性もいます。外見が釣り合わないカップルに「美女と野獣」とまでは言わなくても、冷ややかな目を向ける人も。デートでも「知り合いに会いたくない」と思われているんじゃないか?などネガティブになるのです。つまり、美人という外見のスペックだけで勝手にハードルを高くしてビビって“高嶺の花”化してしまい、手も足も出なくなるというわけです。性格などが分からない段階では、男性がそう思ってしまうのも無理はないかもしれませんが、それにしても情けない理由……。ただ、この点は女性も同じ。イケメンと付き合いたいけど、「この女、安っぽい」とか「連れて歩けない」とか思われるんじゃないか?と不安になる女性もいるでしょう。■ 性格が悪いというイメージ根拠なんて何もないのに、“美人は性格が悪い”というイメージを強く持っている人がいます。何かトラウマがあるのかも?中には、可愛い子や美人女性がストレートに「ブス」と言っていたり、見た目が劣る女性に陰口を叩いていたり、女性間のいじめを目撃している男性も多いもの。「美人は、自分の容姿に優越感を持って生きている」と、そんなネガティブなイメージを根強く持っているようです。包容力のある年上女性や、守ってあげたいタイプの女性を求めている男性の多くは、美人にはそれができないと思い込んでいるのでしょう。性格の良さは外せないという表れではありますが、猫をかぶるのが上手な女性は美人じゃない方が多いかも……。■ ずっとおだてないといけなくて疲れそう美人な女性は、自分が美人だと自覚している人が多く、昔からチヤホヤされて育ってきた傾向にあります。となると、男性側としては、「常におだててないとダメ?」「すぐ不機嫌になるのかな?」「周りの女性を見下すような会話を聞くことになるかも」など、またしても想像を暴走させるわけです。男性からすると「想像しただけでも疲れる」というのは、恋愛対象から外れる大きな要因の一つなので、美人を避けるようになるのでしょう。でも、実際のところ、逆のパターンもあります。美人な女性は、周りに認められて育つ子が多く、自己肯定感が高いので、素直で明るい人も多いとか。見た目が美人で、スタイルが良くて、性格も良い、なんて天が二物も三物も与えた女性と付き合えるなんて夢のようですが、男性は自らのイメージでチャンスをつぶしているのですね。■ おわりに上記のように男性がイメージする美人がいる一方、もちろん当てはまらない美人だっています。でも、残念ながらイメージが先行してしまうのが現実。女性は男性のイメージや誤解を頭に入れつつ、気になる彼が「付き合えないと思っている」ようだとしたら、覆す言動や振る舞いをしましょう。また、イケメン男性にも同じようなイメージを持っているなら、ぜひ偏見を持たずにアタックしてみてくださいね。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月16日すっぴんが可愛いと言われると、自分そのものを誉められたようで嬉しくなりますね。すっぴんを褒められてみたい…。そんなあなたに”すっぴん美人”になるために必要なものをご紹介します。自然な肌の美しさは必須すっぴん美人と言われる人のほとんどが美しい肌を持っています。それに女性らしい美しい仕草や言葉遣い、自然な笑顔が加われば怖いものはありません。毎日の生活ですっぴん美人を作る"まず、肌を美しくするには、栄養バランスの摂れた食生活が欠かせません。ビタミンやミネラルを意識的に摂り、食物繊維をたっぷりとってお通じを良くします。良質な睡眠も大切です。午後10時から深夜2時まではお肌のゴールデンタイムで、この時間に熟睡しているのが理想的ですが、それが無理なら自分が充分だと思える睡眠時間を確保します。毎日30分でも早く歩くなど、継続できる運動をすることも健康な体を作るために大切です。健康が美肌につながるのです。"紫外線カットとメイク落としを意識する"今はUVカット効果のある化粧品もたくさん出ています。紫外線が肌に与えるダメージをできるだけ防ぐよう、日焼け止めやUVカットコスメを有効に使います。自宅に戻ったらメイクは早めに落として肌にかかっていたストレスをとってあげましょう。お風呂は湯船にお湯を張り、じっくりつかって血行を良くします。ついでにリンパマッサージもいいですね。顔だけでなく、首やデコルテまわりもマッサージします。首回りが美しいと、女性らしく魅力的にみえます。入浴後は自分に合った化粧水や乳液、クリームでしっかり保湿しましょう。"内面にも気を配る"肌がきれいなだけではすっぴん美人とは言えません。いくら素肌が美しくても、姿勢が悪く仕草や言動が汚いようでは周囲から美しいとは思われません。まずは姿勢をよくする工夫をすると、それだけでキリッとした印象を与えます。歩き方や普段の仕草も丁寧さを意識しましょう。言葉も、その場に会ったきれいな言葉を使うよう心がければ、最初は難しくても慣れて自然に話せるようになります。素肌の美しさと、行動や言葉の美しさを両方持っているのがすっぴん美人と言えます。それに自然な笑顔が加われば、周囲の人から受ける印象も温かいものになります。"
2019年06月10日ブランドアンバサダーに田中美里さん起用スキンケア、ヘアケア商品などを展開する株式会社LOUVREDOは、ブランドの新戦略として、2019年4月1日より「ひとは、輝き続ける。」をメッセージとして掲げた。そして、2019年5月1日からは特設サイトがコーポレートサイトに登場。ブランドアンバサダーはドラマ、舞台、ナレーターなど、幅広く活動する女優の田中美里さんだ。きっかけはLOUVREDO製品田中美里さんは8年前からLOUVREDO製品を使用しており、雑誌、ブログなどでもLOUVREDO製品を紹介するほどLOUVREDO製品のファンである。テレビや舞台などで輝く田中美里さんの人生は新戦略のメッセージとなる「ひとは、輝き続ける。」を体現しており、LOUVREDO製品との親和性も大変高い。象徴として申し分ないきっかけが、ブランドアンバサダーへの起用となった。女性を輝かせるLOUVREDO製品株式会社LOUVREDOの製品はスキンケアをはじめ、ヘアケア、ボディーケアなど美に関する様々な商品が展開されている。雑誌などのメディアでも多数取り上げられており、これからも目が離せない。今、自身の持つ輝きを保ちたい、これからどんどん輝いていきたいという人はチェックしてみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社LOUVREDOのニュースリリース※特設サイト
2019年05月08日女性なら誰しも美しくなりたいと思うもの。美人に生まれれば、化粧やファッションで努力しなくてもモテるはず、と羨ましく感じますよね。このように美人は恋愛面でも対人関係でも、普通の人より圧倒的に得をするイメージがあります。でも実は得することばかりではなく、ソンをすると思われていることもあるんです……。今回は「じつは美人がソンしちゃってること」をご紹介します。■ 変な人にも好かれる「学生のとき、いつも放課後に待ち伏せされていた美人で有名な友達。中には強引な人もいて、美人も大変だなと思った」(28歳/女性)美人というだけでどこにいても目立ってしまうため、変な人にも目をつけられがちです。勝手に一目惚れされてストーカー被害にあったり、ナンパがしつこくて困ってしまったり、という経験は普通の人よりも可能性が高まります。美人がゆえに怖い目に合わないようにと安全性には必要以上に気を配り、子どもの頃から防犯意識が高い人も多いようです。また、面識のない人からも好意を寄せられることも少なくないんだとか。モテない人にとっては羨ましく感じますが、美人は気苦労も多いということですね。■ 同性に目の敵にされやすい「女性の集団が、美人で目立つ子の悪口を言ってるのを聞きました。目立つだけで叩かれてかわいそうだな……と思っちゃいます」(25歳/男性)美人は女性の集団の中でも一際目をひく存在です。見た目が綺麗というだけで、気の強い女性からは目の敵にされたり悪い噂を流される場合もあるようです。意地悪まではされなくても、「近づきがたい」「プライドが高い」という印象を持たれやすいので、自分の方から気さくに振舞わないとなかなか友人ができづらいという側面も。■ 中身がないと思われがち「目を引く美人だから気になって話しかけてみたら、会話が受け身で退屈な子だった。見た目は良いだけに、微妙な印象になった」(20歳/女性)見た目が完璧だと、どうしても中身にも期待されてしまいます。求められるハードルが上がるため、知性や能力が普通レベルだと「良いのは見た目だけ」というレッテルを貼られがち。また、知り合っても中身に興味を持ってもらえないという悩みもあるようで、外見目当てでの人付き合いが多くて大変そう、というイメージもありました。恋愛面でも自分のどこを好きになってくれたのか悩みがちで、中身に自信がない美人の場合は相手の愛情を信じられず不安定な状況に陥りやすいのだそう。■ 思った以上に美人は大変!?美人が実はソンしちゃってることを紹介しました!美人は得することばかりという世間の風潮は強いですが、影では人知れずストレスも多いようです。とはいえ、見た目の美しさは立派な才能の一つ。誰もが憧れるステータスであることは間違いありません。あなたの周りの美人も実は「美人らしくいること」に努力をしているかも?羨ましく思う気持ちだけでなく、苦労や努力している部分にも目を向けたいですね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月08日それ程美人というわけではないのに男性からモテているという女性っていますよね。彼氏が途切れなかったり、いつも男性が廻りにいたり。逆にとても美人な女性なのにずっと彼氏がいないなんて人もいます。この2人はいったい何が違うのでしょうか。そこで今回、美人ではないけれどモテる女性について会話テクという観点からご紹介します。■ 1:相づちのバリエーションが豊富「話をしていてしっかりと相づちをしてくれる女性っていうのは会話をしていて楽しいですよね。『それで?それで?』とか『それ楽しそう!』とか『それは知らなかった』とか。話を聞いてくれてるっていう実感がありますね」(Oさん・27歳男性)相づちをしっかりするというのも大切ですが、バリエーションが豊富であるというのも重要な要素のようです。「うん」や「なるほど」、「それで?」という3つだけではなく「芸能人に例えると?」や「それってあるある的な奴ですね」といったようにノリの良さを見せるのも大事。声のトーンを少し上げるとさらに好印象に。■ 2:一人称では話さない「会話をしていて『私は●●って思った』といった伝え方をしてくる女性がいるんですけど、反応に困るんですよね。『なるほどね』としか返せないことも結構あって会話が盛り上がりにくい」(Mさん・25歳男性)基本的に「私は~」という会話の仕方は男性側が困ってしまうようです。例えば「どこ行きたい?」と聞かれたときに「私は~」と答えるのではなく「天気がいいからお散歩する?」といったように答えるといいかもしれません。■ 3:感情表現豊か「感情表現が豊かな女性と一緒にいるとこっちも楽しくなってきますよね。例えば、レストランに行って『これおいしいね』って笑顔でいってくれたり。『疲れたからちょっと休憩しよう』って走ってカフェに向かったときに『おい、疲れてんじゃないの?』って突っ込みたい」(Yさん・26歳男性)「お腹減ったからご飯食べいこ」という感じではなく「お腹ペコペコで動けない!つれてって~」ぐらいの大げさな表現でいいかもしれません。感情を表現するときは表情をつけたり、ちょこっと身振り手振りの動作をつけると相手に伝わりやすいです。■ 4:顔の距離感近め「顔の距離感が近い子っていうのは嫌でも意識しちゃうよね。写真とったときに『みせて~!』ってスマホをのぞき込んできたときに真横に顔がある、みたいな。ドキッとする」(Nさん・29歳男性)顔の距離感が近いというのも意識するといいかもしれません。スマホをのぞき込むようなシチュエーションだったり、ツーショット写真を撮るときなどはチャンス。いつもよりも若干近めを意識してみてください。■ 質問する時と聞き手に回るときの緩急が大事!今回は美人ではないけれどモテる女性の特徴をご紹介しました。男性は自分の話に興味を持ってくれる女性に対して好意を抱く傾向にあるようです。なので、無口な男性には質問しまくって男性が語り始めたら聞き手に回るといいかもしれませんよ。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月06日キラキラとした魅力が溢れる美人になりたい!けれどその方法がわからない悩める女性に贈る「美人になれる時間割」をご紹介します。朝は余裕を持って起床する朝は時間ギリギリまで布団で粘って、メイクもやっつけで家を飛び出すのはガッカリ女子一直線です。仕事の日も休日も、少し頑張って早起きをしてみましょう。美味しい朝ご飯を食べて、メイクも服選びも丁寧にすれば、その日一日自信を持って過ごせるはずです。朝は人が自然とポジティブになれる時間帯です。そんな朝に取り入れたいのが、朝日記。朝に日記を書くと過去より未来に焦点が当たります。自分のやりたいこと・そのためにどうすればいいのかを書くと、ワクワクした気持ちで一日をスタートできるんです。隙間時間にストレッチをする仕事に追われていると、気が付くと体の筋肉がこわばり硬くなってしまいます。姿勢も悪くなり美人度は半減!代謝も落ちて太りやすくなってしまいます。そんな時の特効薬が、隙間時間や昼休みにできる簡単なストレッチ。疲れを残さない効果もあるので、次の日を笑顔で迎える秘訣でもあります。ネットで検索してみると、デスクでもできる簡単なストレッチが沢山見つかります。おすすめは、肩や首周りのコリをほぐせるストレッチです。座ったままできて、頭もスッキリします。どんよりお疲れ顔ともオサラバできますよ。夜は頭を空っぽにして自分を甘やかす夜は朝の反対で、ネガティブ思考になりがちです。勉強や考え事は朝に回すのが賢明です。グルグル考え事をせず、お風呂に入って疲れを癒したら好きなことだけをして過ごしましょう。夜は明日への英気を養うことに専念するのが、毎日をハッピーに過ごすコツです。難しく考えずに自分が楽しい・癒されると感じる時間を過ごしましょう。終わりよければすべてよし。嫌なことがあった日も、ベッドに入るまでに切り替えられればそれでOKです!毎日を楽しみつつ自分磨きを忘れずにいれば、あなたらしい美しさが芽生えます。美人になれる時間割をぜひお試しください。
2019年05月03日美人な人がみんなモテるとは限りません。もちろん、見た目から女性を好きになる男性も多いもの。しかし、いくら美人でも、人となりを知るにつれて幻滅……なんてことでは、元も子もありません。男性が美人を残念女認定するのはどんなときなのか、男性目線からまとめました。■ 身だしなみがイマイチ男性は女性の身だしなみに意外と敏感です。濃すぎるメイク、しばらく切らずに手入れされていない髪、はげたネイル、肌あれ……。小さなことですがこれらは、男性が引いてしまう原因になります。場合によっては、美的センスを疑われたりすることも。身だしなみを整えておかないと、せっかくの魅力が、半減どころかマイナスになってしまいます。また、あまりに個性的すぎるファッションも、男性には避けられてしまう傾向に。服にこだわるのは素敵なことですが、周りから見ても常識的だと思われる範囲のものにとどめておきましょう。■ 口調が乱暴・ふるまいがガサツ美人だからこそ、ふるまいにも美しさを期待します。悪い姿勢やあぐらをかいて座るなどは幻滅につながりかねません。同じように、使う言葉にも注意が必要。口汚い言葉を使っていると、その言葉のイメージと本人を重ね合わせてしまいます。言動には十分気を付けて!■ 酒癖が悪い酒に飲まれている姿は魅力的とはいいがたいもの。美人ならなおさら、普段の凛とした姿とのギャップが大きく、より幻滅されてしまいます。目が座る・つぶれて吐く・酔って暴れる、などはもってのほか。怖いのは、こういうことが一度でもあると「酒癖が悪い女」認定されて、汚名返上が極めて困難である点です。お酒は適量を楽しくたしなみましょう。■ 八方美人すぎる美人な人には、勝手に芯が通っていることを期待しがちな男性たち。それなのに、誰にでも賛同し、自分の意見がないようだと幻滅してしまいます。勝手に期待しないで! と思うかもしれません。でも、八方美人はそもそも、一般的にもあまり好かれない態度。なるべく自分の意思をしっかりもって、意見をはっきり言えるようにしておきましょう。■ ナルシスト美人であることを鼻にかけているような態度は、男性に不快感を与えてしまいます。上から目線で話す、お姫様扱いされて当然といった態度が積み重なると、男性は自然と遠ざかっていきます。自分を好きになるのはいいことですが、度が過ぎていないか注意しておきましょう。自分を十分に愛した次には、周りの人にも愛をそそいであげることが大切です。■ おわりにせっかく美人というアドバンテージがあるのに、それをちょっとしたことで無駄にしてしまうのと、もったいないと言うほかありません。気付かないうちにこうしたNG行動をとってしまっていないか、いま一度「外から見た自分」をチェックしてみましょう。(秋佳 珠/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月26日美人は三日で飽きるなんて表現もありますが、実は結構的確な言葉だったりします。なぜ飽きられてしまうのか、その理由を探ります。第一印象が最高なのが仇となる美人な女性は第一印象が最高で、多くの男性がメロメロになります。男性は何とか自分に注目してもらうべく、あの手この手で女性の気を引くのです。付き合えたらどのようなデートになるか?などと色々な妄想をして、イメージは広がります。美人な女性から選ばれた男性は幸せな気持ちになりますが、残念ながらそこから女性のイメージは下がる一方です。なぜなら交際して長い時間を過ごすと嫌な部分や汚い部分をどうしても見てしまうからです。もちろん中には完璧な性格で全く嫌な印象を与えない女性もいますが、それは少数と言えます。第一印象は可もなく不可もなく程度が丁度良かったりするのです。付き合うことが目的になってしまう美人な女性を見かけたら、何とか交際したいと思うのが男性です。これは男性だけでなく、女性にも同じことが言えますよね。やや冷静さを欠いた男性は、女性の性格などを度外視してアタックするのです。もし交際できたら目的達成となり、急速に気持ちが冷めてしまうことも珍しくありません。通常であればそこから信頼関係を築くのが男女の交際ですが、不誠実な男性がいるのも事実です。釣った魚に餌を与えないというタイプで、女性は翻弄されないように注意しなければいけません。自信を失ってしまう美人な女性は毎日多くの男性にナンパをされたり、彼氏の座を狙おうと目を輝かせている男友達が多数います。やはり、交際しているにも関わらず他の男性からのアタックが多いと疲れてしまうのも事実です。中には自分より見た目に優れている男性もいるでしょうから、次第にナーバスな気持ちになっても不思議ではありません。嫉妬心が募って心が不安定になり、自信を失ってしまうのです。美人な女性に飽きると言うより、自分の心の平穏を守る為に自ら離れるという行動も散見されます。スッピンが好みでなかった街で歩く女性は完璧に化粧をしています。ただ、交際して温泉デートなどに行った時、スッピンがまるで別人のような顔だったら気持ちが冷めてしまいます。これは男性の広い心が大切ですが、男性は想像を膨らませすぎることが多々あるのです。
2019年04月19日背中美人って憧れますよね!姿勢も良くてスタイルも良く見えます。今回は背中美人になるために必要な脊柱起立筋の鍛え方についてご紹介します。引き締まった背中の女性って、姿勢が良くスタイルも良く見えますよね!女性なら自分も同じようになりたいと思うのではないでしょうか?背中の筋肉はたくさんありますが、今回は背中美人になるために必要な脊柱起立筋の鍛え方についてご紹介します。脊柱起立筋とは?出典:byBirth脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)とは、脊柱(背骨)の両側にある長い筋群の事です。正式には脊柱起立筋という筋肉はなく、腸肋筋(ちょうろくきん)と最長筋(さいちょうきん)、棘筋(きょくきん)で構成されています。なお脊柱起立筋の横にあるのが広背筋で、首周りにあるのは僧帽筋です。脊柱起立筋を鍛えるメリット出典:byBirth脊柱起立筋を鍛える事でどのようなメリットがあるのでしょうか?ご紹介します。1. 姿勢が良くなり綺麗に見える脊柱起立筋が背骨を保持するので、「良い姿勢が保ちやすく」なります。猫背の人はぜひ鍛えてみてください。2. 腰痛の予防にも背骨のSラインが崩れると、神経を圧迫して腰に痛みがでます。脊柱起立筋は背骨のSラインを保ちやすくするので、神経圧迫による「腰痛を予防」できるかもしれません。3. 代謝が向上して太りにくい体質に脊柱起立筋は筋肉の中でも特に大きく、しかも頻繁に使う筋肉なので、他の部位と比べて代謝量が多いそうです。鍛える事で「痩せやすい体質」になれるかもしれません。4. 運動パフォーマンスの向上バランス力向上、力の向上が期待できます。スポーツ選手もパフォーマンス向上のために脊柱起立筋を鍛えているそうです。スポーツをしなくても「日常の動きが楽」になるかもしれませんね。5. お腹の引き締めお腹は腹筋運動だけでは引き締まりません。腹筋は背中側から引っ張る事で「引き締める」事ができます。6. くびれができるかもくびれが無い人は背中の筋肉がたるんでいる可能性があります。腹筋だけではなく脊柱起立筋も鍛えると背中が引き締まり、「くびれができる」かもしれません。7. 背中美人になれる背中は自分では見えないため、鍛えている女性は少ないです。そのため鍛えている女性は鍛えていない女性と比べて、引き締まった「女性らしい背中」に見えます。8. 背中が見える服装が似合うかも引き締まった背中のラインは、「背中があいたファッションやドレス、水着が似合う」ようになります。9. 若く見える背中は年齢がでると聞いたことはありませんか?たしかに顔を見なくても後ろ姿だけで、ある程度の年齢はわかります。逆にいえば、背中を鍛えていればいつまでも「若く見える」でしょう!脊柱起立筋の鍛え方ここで脊柱起立筋の鍛え方をご紹介します。慣れないうちは痛めないように軽い負荷でゆっくりやってみましょう。1. バックエクステンション出典:byBirthうつぶせになります。手は頭の横、脚はこぶし1つ分開いて真っすぐ伸ばしましょう上半身を持ち上げます。このとき「背中を反らしすぎない」ように注意しましょう。あくまで上半身を持ち上げるという動作になります。繰り返します。脊柱起立筋を集中して鍛えます。道具は不要なので気軽にできます。2. グッドモーニング出典:byBirth背筋を伸ばし脚を肩幅に開いて立ちます。手は後頭部に当てましょう。膝を軽く曲げ背中が丸まらないように上半身を前に倒します。45~90度の範囲で倒すといいでしょう。ゆっくり上半身を起こします。繰り返します。脊柱起立筋と裏ももの引き締め効果があります。3. ダイアゴナル出典:byBirth床に四つんばいになります。右手を前に左脚を後ろにまっすぐ伸ばします。床と平行になるまで上げましょう。5秒キープ。反対側も同じようにやります。脊柱起立筋の他、脚や腕、お腹の引き締めに効果的です。4. プランク出典:byBirthうつ伏せになり、両肘と両つま先で身体を支えます。頭から踵までのラインを一直線にします。そのまま30秒以上キープ脊柱起立筋も含めて、全身を引き締める事ができます。身体のラインを保つように鏡を見ながらやってみましょう。5. デッドリフト出典:byBirth背筋を伸ばし脚を軽く開いて立ちます。両手にはそれぞれ水入りペットボトルを持ちましょう。腕は太ももの前です。膝を軽く曲げてお尻を少し突き出します。「背中を丸めないように」して上半身を曲げていきます。持っているペットボトルは脚に沿って降ろしていきましょう。ペットボトルが膝より下にきたら身体を起こします。身体を起こしたら腕を太ももの横に持ってきて、肩甲骨をグイっと寄せましょう。繰り返します。背中全部、腕、裏ももの引き締めに効果的です。成長に合わせてペットボトルの重さを変えましょう。脊柱起立筋は毎日鍛えてはダメ出典:byBirth筋肉には超回復という機能があります。超回復とは筋トレで破壊した筋繊維を回復し、以前よりも強くする機能の事です。この回復がポイントで、筋肉によって回復時間が異なります。脊柱起立筋の場合は鍛えてから「96時間かけて回復」しますので、この間は鍛えないようにしてください。無理やり鍛えても逆に筋肉が弱くなったり、怪我をしてしまうかもしれません。筋トレ→回復(96時間)→強化このように筋トレしたら96時間(4日間)は脊柱起立筋を休ませてください。回復している間に違う筋肉を鍛える事はOKです。出典:byBirth脊柱起立筋の鍛え方についてご紹介しました。脊柱起立筋は姿勢を良くするだけではなく、女性としての魅力もアップできる筋肉です。もっと姿勢を良くしたい!もっと綺麗になりたい!と思ったら、脊柱起立筋を鍛えてみてください。ご紹介した筋トレは自宅で気軽にできるので、ぜひ挑戦してみてくださいね!
2019年03月31日腕美人って聞いたことありますか?腕美人とは、腕くびれに引き締まった二の腕、華奢な手首を持つ女性の事です。今回は腕美人になるために必要な筋肉の鍛え方をご紹介します。二の腕がぷるぷる、手首がボテっとしていませんか?腕はなにもしなければ筋肉が衰えて、たるんでしまいます。たるんだ腕ではTシャツやノースリーブも格好つきません。そこで今回は、腕美人をめざして腕を引き締める方法をご紹介します。腕がたるんでいませんか?出典:byBirth手すりを持ったときに二の腕が垂れていませんか?もしくは手首や手がパンパンになっていませんか?体質だから仕方がないと諦める必要はありません。筋肉がある以上、トレーニングをすれば引き締める事は可能です。引き締まれば「女性らしい魅力的な腕」になり、袖なしのファッションもより似合うようになります。引き締め方をご紹介しますので、魅力的な腕美人を目指してみましょう!腕のどこを引き締める?出典:byBirth腕の筋肉は大きく分けて「上腕三頭筋」「上腕二頭筋」「前腕筋群」の3つで構成されています。さらに腕ではないですが、肩にある「三角筋」も腕に関係する筋肉です。まずはそれぞれの特徴をご説明します。1. 上腕三頭筋いわゆる二の腕と呼ばれている筋肉です。主に「肘を伸ばす」動作のときに使われます。普段の生活では鍛えられる機会が少ないので、定期的に鍛えないと筋肉が弱り「二の腕がプルプル」してしまうでしょう。2. 上腕二頭筋力こぶといわれている筋肉です。主に「肘を曲げる」動作のときに使われます。力こぶは不要という女性がほとんどだと思いますが、「上腕三頭筋との筋バランス」を保つためにも鍛えておいたほうがいいでしょう。筋バランスが悪くなると腕の形が悪くなります。3. 前腕筋群手首と肘の間にある筋肉です。主に「手首や指を動かす」動作のとき使われます。筋肉が少ないと血流が悪くなり、手や腕が「むくみやすくなる」でしょう。綺麗な手も腕美人には必要な条件です!4. 三角筋胸と腕の連結部にある肩の筋肉です。主に「腕を上げる」動作のときに使われます。鍛えることで腕くびれ(三角筋と二頭筋三頭筋の境目にできるくびれ)ができるので、女性らしいメリハリある腕になるでしょう。この4つの筋肉を鍛える事で腕全体を引き締め、さらに形を良くする事ができます。腕を引き締めるメリット出典:byBirth女性が腕を引き締めると、どのようなメリットがあるのでしょうか?ご紹介します。1. 腕を出したファッションが似合うTシャツにノースリーブ、ドレスや水着など、女性は腕を出す機会は多いですよね!ボテっとした腕では、せっかくおしゃれなファッションをしても魅力が半減してしまいます。「腕もファッションの一部」という認識でいるといいかもしれません。2. 細く見える二の腕のたるみや前腕のむくみは、腕を太くだらしなく見せてしまいます。腕を引き締めれば「健康的で女性らしいイメージ」になるでしょう。3. むくみの予防血流が良くなるので、余分な水分や老廃物を流してくれます。完全にむくみを防ぐ事は難しいですが、今までよりも改善できる可能性は高くなるでしょう。むくみが減れば「腕全体が細く見えます」。4. 腕くびれがセクシーに見える三頭筋と二頭三頭筋の境目にできるくびれ。このくびれがある女性は、ウエストのくびれと同じようにセクシーに見えます。アメリカの女性の間ではこの「腕くびれづくり」が流行っているみたいですね。5. 魅力がアップするたるんだ腕が好きな人もいますが、やはり「引き締まった腕の方が人気」があります。これは男性からだけではなく、女性からの人気も高いようです。6. 若く見られる腕の筋肉は加齢によってたるみ、太くなります。とあるアンケートによると、腕がたるんで太くなっている人は、年齢よりも老けて見られるそうです。これは脂肪が多く筋肉が少ない人の事で、「筋肉が多い人は逆に若く見られます」。上腕三頭筋(二の腕)を引き締める出典:byBirth二の腕の引き締め効果がある筋トレをご紹介します。筋肉の伸縮を意識してやってみましょう。椅子にチョコンと座ります。手で座面の前端を握ります。脚は曲げて前方です。手だけ残し、お尻を座面より前にずらします。肘を曲げてゆっくり身体を降ろします。肩が上がらないように注意してください。肘が90度近くになったら腕を伸ばして上体持ち上げます。繰り返します上腕二頭筋(力こぶ)を引き締める出典:byBirth目的は上腕三頭筋との筋バランスを整える事です。上腕三頭筋だけ鍛えても腕は引き締まりませんので、こちらもバランス良く鍛えてみましょう。背筋を伸ばし床に立ちます。ペットボトルを左右の手に持ちましょう。手のひらは上を向けます。肘を少しだけ身体の前に出して固定します。手首の角度は変えずに、肘を曲げてペットボトルを持ち上げます。このとき親指側に少しひねりながら上げると効果的です。左右交互にやってみましょう。前腕筋群(手首)を引き締める手首が引き締まる他、血流が良くなるのでむくみが解消され、手や手首がスッキリします。筋トレ以外にも、リンパマッサージをするとより効果的です。両手を真っすぐ前に伸ばします。両手を思いっきり開きます。両手を思いっきり閉じます。グーパーを繰り返します。きちんと手は開いてくださいね。三角筋(肩)を引き締める出典:byBirth腕くびれを目標にします。肩は怪我をしやすいので、少しでも痛みがあるときは止めるようにしてください。背筋を伸ばし立ちます。左右の手にペットボトルを持ちます。太ももの横で持ちましょう。肘を軽く曲げて横に大きく開きます。肩の高さまで上げましょう。反動は使わない方が効果的です。ゆっくり降ろします。繰り返しましょう。出典:byBirth腕美人になるための方法はいかがでしたか?引き締まった腕はとても魅力的で人を惹きつけるのですが、腹筋や胸と比べて腕を鍛えている人は少ない気がします。普段鍛えていない人はこれをきっかけに、腕を鍛えてみてはいかがでしょうか。腕美人になって、たくさんの人を惹きつけましょう!
2019年03月30日合コンに誘われていざ行ってみたものの、メンバーが美女だらけ。今日は勝ち目がないと諦める前にできることから始めましょう。気遣い上手で女子力を見せつけるルックスでは勝ち目がないと悟った場合、「今日はもう無理だ」と諦めてしまう人もいるでしょう。美女の引き立て役に徹するのか、出された食事やお酒を楽しむことを目的とするのかは人それぞれです。しかし、合コンでは美人だけがモテるということはないのです。気遣い上手で女子力が高い女性を好みとする男性はとっても多いのです。気遣い上手で女子力を見せるには、飲み物が空になりそうだったらすぐに注文したり、食器類を片付けるなど幹事役に徹するのです。これでは出会いなんて無理と思う人もいますが、その行動を見てくれていた相手こそ運命の人かもしれません。近くにいる男性と楽しく会話をする合コンでは男女が対面に座るようになることも多いのですが、時間の経過と共に気になる相手の隣に移動することもあるでしょう。その際、美人ばかりであれば男性陣はそちらに向かってしまう可能性もあります。そうなった時、大人しく影にひっそりいる選択もできますが、できれば近くにいる男性と会話をしてください。不貞腐れて暗い雰囲気を醸し出すとブス度が増します。ルックスでは勝ち目がないなら、明るく楽しい会話を心掛けて内面の良さをアピールしましょう。ボディタッチを多めに接する顔面偏差値ではすでに敗北宣言をしている以上、顔で勝負することはできません。では、どのような方法で男性の注目を集めるべきかですが、ボディタッチが有効と言われています。気になる男性の側に行き、会話の中やちょっとした動作の中で男性の体に触れてください。男性の中には触られたくないという人もいますが、多くの男性は触られることで好意を感じるようです。ボディタッチを多めにして接することで、美女に夢中だった男性も気付けばこちらを意識するようになるかもしれません。ノリ良く接することで次に繋げる合コンでの出会いは一期一会ではあるものの、次に繋げる動作も必要なことです。美女だらけの合コンではその場での出会いは諦めるのも一つの方法です。しかし、ノリ良く楽しく飲むことで、友達枠として選ばれることができます。狙った美女についての相談を受けたり、次に繋げるようなパイプ役として指名される可能性が出てくるのです。それによって、次の合コン開催も可能となりますし、場合によっては相談してきた男性と良い関係になることだって可能なのです。
2019年03月29日女性の中には、美人なのに何でモテないの?という人がいます。美人過ぎると逆に男性が萎縮してアプローチできないケースもありますが、それを除いては内面に原因があるケースも。今回は、男性が「ないな」と思う女性の特徴について聞いてきました。■ 1:やたらと早口「黒柳徹子かってくらい早口の人がいますよね。なんか一緒にいて落ち着かないから、美人でも付き合いたいとは思わないです」(Nさん・27歳男性)しゃべり方が早い人は美人でも敬遠されてしまうことがあるようです。プライベートな時間を共有する恋愛においては、癒やされる雰囲気というのが大切。ゆっくりと相手に伝わるようなしゃべり方をするだけでも印象が違ってきます。■ 2:ネガティブ意見まではっきり主張する「はっきりとした意見を言ってくる人って怖くないですか?特にネガティブな意見もはっきりいう人。レストランで“これまずい”とか。いま言わなくてもいいのに……。」(Mさん・28歳男性)はっきりと意見を言う人は、他人に威圧感を与えてしまうことがあります。特にネガティブな意見は要注意です。例えば、「まずい」ではなく「コショウを入れたらおいしくなりそう」といった感じで、できるだけポジティブな言い回しに変換するようにした方が得です。ネガティブな意見でせっかくのデートも台無しに。極力慎みたいものです。■ 3:動作がいちいち大げさ「おしとやかな雰囲気って大切だと思うんですよね。動作が大げさな人はそれだけでモテない気がします」(Uさん・29歳男性)例えば「面白い!」といいながら男性の肩をバシッと叩くような感じ。大げさな仕草や動作はいっきにおばさん臭さを男性に与えてしまいます。笑うときも口元を隠して笑う、相づちも「あ~、はいはい」と豪快に打たず、「うん」と小首をかしげるような仕草を意識するといいかもしれません。■ 4:仕事ができ過ぎる「仕事ができる女性はかっこいいけど、めちゃくちゃできる女性は男として負けた気がして、なんだか近寄りづらくなっちゃいますよね」(Kさん・31歳男性)仕事ができすぎるというのも男性の自信を奪ってしまうことがあるようです。とはいえ、仕事ができることはいいことですので、手を抜けというのは間違い。そこで、男性をたてる言葉を使うといいかもしれません。「仕事に対する姿勢とか、いつも参考にさせてもらってます」とか「●●さんがいてくれてよかったです」などが効果的です。■ 隙を作る方法は?“隙がある女性”という言葉を耳にしますが、多少の隙がある女性の方が気になるもの。実際にどうすればいいか分からない人も多いかもしれませんが、手っ取り早い方法として弱みをみせたりもっと男性に頼ったりするといいかもしれません。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年03月25日美人に生まれただけで、人生2000万くらい得するらしい、という話を聞いたことがあります。「本当に?」と疑ってしまうものの、美人が得をするというのはあながち間違いでもないようです。そこで今回は、「美人だから許せる」ことを男性に聞いてみました。■ ダサい服を着る「高級レストランへ行くときに、一緒にいる女の子には思いっきりオシャレしてきて欲しい。場の雰囲気に合った格好じゃないと俺が恥かくから。でも、美人ならジーンズとかカジュアルスタイルでもOK。だって美人ってだけで場が華やぐじゃん」(29歳/アパレル関係)「は!?」と言いたくなる気持ち、よ~くわかります。こちらは一生懸命メイクやファッションに気を使ってるのに、美人は着のみ着のままでOKなんて不公平!でも、それが男性の本心のようです。むしろ、他の男に取られたくないから、あまり目立つ格好はして欲しくないんですって。■ 愛想がない「やっぱり美人って、どことなく冷たいイメージありますよね。つんけんしてるというか、クールというか。だから、美人が無愛想でも、『まぁ、美人だから仕方ないか』って思っちゃいますよね」(30歳/団体職員)それでいいのか男性諸君!昔からよく言われる「男は度胸・女は愛嬌」という言葉はいつから通用しなくなったのでしょうか。落胆する必要はありません。やはりいくら美人でも、愛想がない女性はNGっていう男性だってちゃんと存在するんです。目指すべきは「性格美人」です!■ 遅刻する「同僚が、毎回待ち合わせに遅れるので、『なんでいつも遅いんだよ』って尋ねたら、『だって、入念にチェックしておきたいし。少しでも気になる所があれば出かけたくない』って。実はそいつ、めちゃくちゃキレイなんですよ。『そこまで美人だとそうだろうね』って納得してしまった自分が悔しい」(27歳/食料品メーカー)「美人=オシャレに準備がかかるもの」というのが男性の意見。いやいや、女性なら誰だって準備に時間かかりますけど……。とにかく、美人は時間にルーズでも許されるようです。■ 許せることは多いけど……。「やっぱり美人って、なんでも許されるのね」なんてヤケになる必要はありません。男性陣は、「美人だから許せることはたくさんある」けれど、美人だから交際してもうまくいくとは限りません。「美人は3日であきる」って言うように、やっぱり大切なのは、性格の良さなんです。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年03月23日美人を見ると思わず見とれてしまう、癒される、あんな風になれたらと憧れてしまいますね。今回は、美人が多い国と言われている「ウクライナ」から学ぶ美人の秘訣を探って行きます。美女が多い国の1位はウクライナロシアやドイツなど、美女が多いイメージの国はありますが、ランキングで調べると1位はウクライナという結果が多く出ています。ウクライナには美女が多い理由の1つに、16世紀の魔女狩りの影響があげられます。中世、西ヨーロッパでは、子どもでも大人でも、美しいというだけで魔女の疑いがかけられ、処刑されました。しかし、現在のウクライナがある地域では、美女が処刑されずに済んだので美しい子孫が多く残ったと言われています。また、侵略などの歴史的背景により、特に美しいと言われるスラブ系に、アジア系やヨーロッパ系の民族との混血が成功して美女が多く生まれるようになったとも言われます。美しさにさらに魅力を与える女性らしさウクライナ女性は穏やかでおしとやかな性格が多いようです。もともとの美しさに加え、やさしく穏やかな性格がさらに女性らしさを引き立て、より魅力的にみせる要因になっているのでしょう。男性にとっては、良妻賢母のイメージも強く、実際に夫や子どもに愛情を注ぐ面倒見のよい女性が多いようです。美しさだけではない、教養と知性ウクライナ初の女性首相になったユリヤ・ティモシェンコは就任当時、40代とは思えぬ美しさで話題をさらいました。教育水準が高く、大学卒業後は働いてキャリアアップを目指す若く知的な女性が増えています。暴飲暴食もせず、控えめな食生活のため、肥満も少ないのも、美しい体型を保っている秘訣と言えます。ウクライナ美女の魅力ウクライナの女性が世界一の美女と言われるのは、先祖から受け継いできた見た目の美しさだけでなく、暴飲暴食をせず健康的な体型を保ち、知的で女性らしい性格という、全体的にみても魅力的な要素が加わっているからと言えます。ぜひ参考にしたいですね。
2019年03月10日美人なのに男性からモテないという人って周りにいませんか?美人すぎる人は逆に近寄りがたく、恋愛ができないなんてことも稀にありますが、珍しいケースかも。長いこと彼氏がいないという人は、もしかしたら男性が近づけない“何か”があるのかも。そこで、今回は美人なのに恋愛対象外になってしまう女性の特徴を紹介します。■ 1:プライドが高い「プライドが高い女性っていうのはあんまり付き合いたくないですね。例えば、自分が悪いのに非を認められないとか謝れないとか。男性に対して理想が高いっていうのもちょっと近寄りがたくなってしまいますね」(Eさん・28歳男性)プライドが高い女性は、男性からすればちょっと面倒くさい相手かも。例えば、何かと男性と張り合ってしまうとか、負けず嫌いで常に一番ではないと気が済まないといった場合は、「付き合っても大変そう」と思われてしまいます。■ 2:自信満々「自信満々な女性ってちょっと俺は無理ですね。“私、男が途切れたことない”とか“優遇されて当然”みたいな人ですね。確かに美人だから、男性からいろいろなことを譲られてきたと思うんです。でも、それを当てにしてる女性とは付き合いたくないですね」(Nさん・26歳男性)デートで「奢られて当然」とばかりにお財布すら出さない人、何かと男性を見下す発言や態度は嫌われてしまいます。■ 3:陰口ばかり「陰口を言っている人っていうのはちょっと厳しいですかね。美人な人であっても付き合いたくない。アパレル業界で働いていて、女性ばかりの職場だったんでもうそういうのは関わりたくないですね」(Tさん・26歳男性)他人の悪口を言わない、関わらないといったスタンスの方が好まれるようです。性別を問わず、こういう人には関わらないようにしたいものです。■ 4:ガサツ「ガサツな女性は恋愛対象として見られないです。すごく美人な関西出身の女性が職場にいるんですけど、飲み会のときに“帰ります”って席を立ったときに、男性たちは“もうちょっと飲もうよ”となったのですが、そのときに“屁こいて寝るわ”って言ったんですよ。衝撃でした」(Aさん・30歳男性)ガサツな女性というのも男性からは不評なようです。例えばデスクの上やバッグの中身がグチャグチャだったり、洋服で手を拭いたり、無駄に声が大きかったり……。べたですが、やはり男性は清潔感があっておしとやかな女性が好きなようです。■ まとめ当てはまっている項目はありませんでしたか?「ここまでじゃない」と思っていても男性は意外に細かくチェックしているもの。この機会に普段の行いをぜひ振り返ってみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月22日「2019 San-ai Resortアンバサダー」発表記者会見が20日、都内で行われ、アンバサダーに選ばれたKellyが登場した。2002年にスタートした初代の山本梓を筆頭に、木下優樹菜や菜々緒などが務めた三愛水着楽園イメージガール。2018年5月から「San-ai Resort」にリブランドしたのを機に、同イメージガールの名称を「San-ai Resortアンバサダー」に変更。今年のアンバサダーにはファッション誌などで活躍しているブラジル出身のKellyが選ばれた。Kellyは、174cmの高身長で上からB83・W60・H86というプロポーションの持ち主。この日は同ブランドの衣装姿で登壇して「すごくビックリしました。今までのSan-aiさんは可愛らしいイメージだったので私でいいのかなと思いましたね」と選ばれた時の心境を語りつつ、「本当にうれしかったです」と満面の笑み。すでにPR向けの撮影がグァムで行われ、「撮影でたくさんの水着を着ました。自分らしいライフスタイルを表現できたので楽しかったです。素敵な写真が出来たのでうれしかったですね」と振り返り、「San-aiさんの水着は今らしい感じのデザインなので、どんな方が着ても格好いいと思います。今年のゴールデンウイークは10連休なので、これからリゾート地に行かれる方は新しいSan-ai Resortの水着を着ていただけたらうれしいです」とアピールした。同ブランドのアンバサダーに選ばれ、これからの活躍にも期待が高まるKelly。今後の目標として「全然考えていませんが、どんどん新しいことに挑戦していきたいなと思っています。テレビが大好きなので、テレビのお仕事とかしたいですね。喋るのは苦手なんですけど(笑)」と苦笑いも、「『しゃべくり007』(日本テレビ系)が大好きなんです。見ているだけでも笑ってしまうので、出てみたいですね」と具体的な番組名も。そんな彼女だが、自身の強みを「脚です! 真っ直ぐで筋肉がついているところが一番のポイントです」とアピールしていたが、そのスタイル維持のためにウエイトトレやキックボクシング、ヨガなどの運動を週4~5回はしているという。
2019年02月20日女性が朝活として筋トレをすると、美容や仕事によい影響がでるといわれています。ここでは朝活で筋トレをするメリットをご紹介します。「朝活」という言葉を聞いたことはありますか?朝活がブームになったきっかけは「世界の著名人」たちの影響だといわれており、日本でもそれをマネしてはじめる人が増えているようです。今回は、朝活として筋トレをするメリットをご紹介します。朝活として筋トレをやってみよう出典:byBirth「朝活」とは起床してから5分~1時間ほど好きなことをして過ごすことで、例えば「読書」や「ランニング」、「ゲーム」などがあります。世界の著名人も朝活をしている人が多く、それが「成功者になる秘訣」ではないかともいわれているようです。さて、おすすめの朝活ですが、「筋トレ」をしてみてはいかがでしょうか?筋トレといってもハードなものではなく「5~10分」ほどでできる簡単な種目でOKです。朝の筋トレは身体にさまざまなメリットをもたらしてくれるので、「充実した1日」を過ごせるようになるでしょう。朝活に筋トレをするメリット筋トレは夕方にやるイメージがありますが、朝にやるとどのようなメリットがあるのでしょうか?ここでは朝活として筋トレをやるメリットをご紹介します。1. 集中力アップ筋トレ後の脳は血流がスムーズになるので、「酸素量」が通常時よりも大幅に増加します。酸素量が増えることにより「脳が活発」に働き、筋トレ後10時間の間は「集中力」が増加するようになるそうです。つまり、朝から仕事が捗るということになりますね!2. 決断力・判断力アップ筋トレ後は「やる気アップ」「決断力アップ」「判断力アップ」する「テストステロン」というホルモンの分泌が増加します。「モチベーションを上げたいとき」や「異性を見分けたいとき」などにも有効ですね!3. 脂肪が燃焼されやすくなる人間は起床後からお昼までの時間帯がもっとも脂肪が燃焼されるといわれています。それは食後に発生する「インシュリン」という脂肪を貯め込む物質の分泌量が少ないためで、そのインシュリンが少ない時間に筋トレをすれば、「脂肪が分解されやすくなる」ので、朝に筋トレをすると痩せるといわれているのです。また、筋トレ後は身体が酸欠状態になるので、それを回復するために普段よりも酸素消費量が増加します。そうすると代謝が向上するのですが、驚くべきはその持続時間で、ある研究によると「13時間後でも13%代謝が向上している」とのことです。なお、ランニングなど軽い運動ではあまり期待できないので、筋トレがおすすめです。4. 自由時間が増える朝に筋トレが終わっているので、「日中は好きなことができます」。仕事帰りに寄り道したり、遊ぶ約束をすることも可能ですね!5. 筋トレが毎日できる夕方に筋トレをしたいと思っても実際には、残業や急な予定でできないことがあります。そうするとモチベーションの低下や筋肉の成長にも影響がでてしまうので、朝活で筋トレをすれば、ほぼ毎日実行できるので「筋トレが習慣化」するのではないでしょうか。朝活に筋トレして大丈夫?朝に筋トレをすることに対して不安な事もあると思いますので、ここではその不安な点を解消してみましょう。1. 日中に眠くならない?朝から疲れてしまうので仕事中に眠くなるのではないかと不安になりますよね。たしかにハードな筋トレをすれば疲れがたまるので、何もしなければ眠くなる可能性はありますが、ある程度予防することは可能です。睡眠時間は削らないまずは朝活のために睡眠時間を削るのは間違いです。「1時間削るのではなく1時間はやく寝る」ようにすれば、寝不足による日中の眠気もある程度予防できると思われます。糖質を摂取筋トレ後は身体が回復モードに入りますので、いつもより栄養が必要になってきます。しかし栄養が不足していると、身体が危機を感じて眠るように指示をだすので眠くなってしまうのです。それを防ぐには「筋トレ前に軽くバナナやチョコ」などの「糖質」を摂取すること、「筋トレ後は朝食」をしっかり食べることで栄養が満たされて、疲労による眠気を予防することができます。とはいえ、最初の頃は身体が慣れていないので眠気はあると思いますので、最初は休日の朝だけやるようにして「身体を慣らす」ことからはじめてみてはいかがでしょうか!2. ケガしそう・・・朝は身体が固いので、しっかりウォーミングアップをすることが大切です。ただし瞬発系スポーツと違い、筋トレ前に柔軟体操をするとパフォーマンスが低下するという意見もあるので、柔軟体操ではなく「筋トレの動作を低負荷で大きくゆっくりやって身体を温める」ようにするといいでしょう。朝と夕方どっちがいい?基本的には筋肉の成長に差はありませんが、「夕方の方が交感神経が活発」になっているので、高重量の筋トレがやりやすくなるそうです。しかし朝も身体を温めればそれほど気にする必要はなく、むしろ「毎日実行できる朝」の方が結果としては成長がはやくなるかもしれません。朝は下半身中心に鍛えてみましょうダイエット目的なら下半身を鍛えて血流を促進させると「代謝の向上」が期待できます。他にも脚の筋肉には血液を上に送るポンプの役割があるので、鍛えれば「むくみの予防」「冷えの予防」が期待できるでしょう。ここでおすすめ筋トレをご紹介します。基本は床に寝る種目は朝だと面倒に感じたり、汚れるので「立ったままできる種目」がおすすめです。つま先立ちこぶし1個分開いて立ちます。踵をすばやく持ち上げて3秒キープ。バランスが取れないときは椅子につかまりましょう。踵が床につかないようにゆっくり降ろします。繰り返しましょう。ふくらはぎのストレッチがポイントなので、段差に脚先を引っ掛けて踵の上下の距離を広くとると効果的ですスロースクワット出典:byBirth背筋を伸ばし脚を肩幅より少し大きく開きます。つま先は外45度、両手は頭の後ろか前に伸ばしましょう。膝がつま先より前にでないようにお尻を突き出しながらゆっくりと腰を降ろします。膝が90度になるまで曲げてみましょう。1秒キープしたらゆっくり立ち上がります。「腹筋、姿勢の改善、ヒップアップ、下半身の引き締め」に効果的です。立ち上がるときに内股にならないように注意してくださいね!また、間違ったフォームでやると筋肉がアンバランスになり太くなる原因にもなるので、鏡を見ながら丁寧にやってみましょう!朝活として筋トレをおすすめしてみましたがいかがだったでしょうか?忙しい女性でも習慣化しやすく、少しずつですが筋肉を確実に成長させることができますので、1日5分でも3ヶ月後にはスタイルや体質に変化が起きていると思います。仕事のため、美容のためにも、これをきっかけに「朝活」をはじめてみてはいかがでしょうか!
2019年02月17日合コンなどで男子にチヤホヤされるのは “美人”や“可愛い子”ですが、実際のところ美人や可愛い子に彼氏がいるかと言われたら必ずしもそうじゃないですよね?チヤホヤされる割には一向に彼氏ができない美人だっています。逆に、見た目はホント普通なのに『なぜ?』ってくらい男子にモテて、常に彼氏持ちな女子もいますよね。そこで今回は、交際につなげるのが上手な女子の特徴をご紹介。美人に勝つ方法はいくらでもありますよ!■ けっきょく“愛嬌”が最強美人でも愛嬌がなく、どこかツンと冷たい感じなら男子もそう寄り付きません。それでも積極的に口説こうとするのは、自分に自信があって、「俺はこんな美人を連れて歩いてるぞ、ドヤ♪」みたいな見栄っ張り肉食男子くらいでしょう。逆に見た目は普通なのにモテる女子はこぞって愛嬌があります。けれど、愛嬌って何?と感じる人もいるはず。なんでしょう、学生のころクラスに一人はムードメーカーというか素直で可愛らしい子がいませんでした?そういうイメージです。基本笑顔で、誰にでも優しくて、ほどよくノリがいい感じ。正直、そういう子の方が男子も近づきやすいですから。恋愛につなげるにはまず近づきやすい、親しみやすい女子になった方がいいです。■ 男の承認欲求をくすぐるのが上手男子が恋に落ちやすいというか『この子イイかも!』『俺のことわかってくれてる!』と思う女子って、男子の承認欲求をくすぐる&共感能力に長けてる子です。例えば「〇〇君ってホント頭いいと思う」「仕事できる男の人ってカッコイイよね!〇〇君モテるでしょ?」と褒めたり、落ち込んでいる時に「そんなに自分を責めないで……」「辛かったよね…」など心に寄り添うことができる子。正直、美人でお高くとまっている女子よりかは、顔はスタイルは普通でも褒めたり共感してくれる子の方が男子だって興味がわきますから。美人に顔で勝てないのなら心で勝負です。■ 寝てみたい!と思う色気筆者がホステスの時を思い返すと、モテてた(売り上げが良かった?)ホステスさんって必ずしも美人ではなかったんですよ。多くの場合、愛嬌があって、どこか癒し系で甘え上手なうえ、“色気”がありました。なんでしょう、『この子と一度は寝てみたい!』と思わせるような、上品な色気が漂うホステスさんがモテてましたね。正直、顔は美人でも、そそられない(抱きたいと思わない)女子は男子の恋心をくすぐるのは難しいです。けれど、色気って頑張ったところで出るものでもないのでね。元から色っぽい雰囲気の人もまれにいますが、いろんな恋をしたりと人生経験が積み重なったことにより醸し出されるものなので……。とはいえ、甘えるのは誰にでもできることだと思うので、その辺は意識的にしてみるのもいいかと思います。■ 内面の魅力は無限に磨けるもちろん恋愛において容姿も大事。ですが、最終的に恋に発展するかとか、関係が長く続くかというのは容姿よりもどちらかといえば内面の方が大事だったりしますからね。“ただの美人” よりも内面の魅力がたくさんある女子の方がモテるし、男子も口説きたくなりますから。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年02月03日「EXILE/三代目J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE」の岩田剛典が、「ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)」ブランドの新アンバサダーに就任したことが分かった。「EXILE/三代目J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE」のパフォーマーとしてだけでなく、『去年の冬、きみと別れ』『パーフェクトワールド 君といる奇跡』「砂の塔~知りすぎた隣人」「崖っぷちホテル!」など俳優としても活躍中の岩田さん。今月中旬にパリで開催された、メンズアーティスティック・ディレクターのヴァージル・アブローによる、待望のセカンド・コレクションをお披露目する「2019秋冬メンズ・ファッションショー」にも出席していた岩田さん。フロントロウでナオミ・キャンベルや俳優のティモシー・シャラメ、ラッパーのオフセットなど、世界各国のゲストと共に躍動感あふれるランウェイを体感したという。今回の就任に際し、岩田さんは「恐れ多くも、数年間の活動を経ましてルイ・ヴィトンのアンバサダーに迎えて頂けたことを大変光栄に思うと共に、心から感謝致します」とコメント。さらに、「ルイ・ヴィトンはいつの時代においても人々の憧れであり続けているブランドでありながらも、変化を恐れない挑戦的でクリエイティブな姿勢には僕も『表現』を生業とする一個人として目が離せません」「ルイ・ヴィトンの世界を広く伝えていく、その一端を担えることを僕自身も楽しみにしています!」と意気込みを述べている。(cinemacafe.net)
2019年01月30日最初に会ったときには何とも思わなかったのに、接していくうちに段々美人に見えて仕方がない女性に出会ったことはありませんか?もしくは、顔立ちは平均的なのになぜか周囲から美人ポジションとされている人もいますよね。1. 動作がおしとやか美人扱いされる人たちは、一つ一つの動作にどことなく品があります。ただ廊下を歩いているだけ、食事をしているだけ、スマホを触っているだけでも、です。些細な仕草でもずっと見ているとそのおしとやかさが、その人自身の印象になって美人見えするんです。美人見えするおしとやかな仕草のいくつかお教えします。まず美人はせかせかと動きません。ゆったりとゆっくりと動きます。これを意識するだけでも、美人な雰囲気を醸し出せます。また、美人はリラックスはしても、だらけた姿勢はとりません。脚を開いて座ったり、肩ひじをつかないことは、美人見えする最低条件です。2. 自分のペースで過ごす周りに良く思われようと、無理なお願いなどを引き受けるのは実は美人扱いからは遠ざかります。扱いやすい人というのは、下に見られがちです。美人ポジションにいる人は、無理なことは無理と、しっかりとNOが言えます。一筋縄ではいかない、自分を持っている強さがりりしく美しい女性に見せてくれます。自分のペースで相手と接することと、自己中は違います。自分のペースでいることで、相手も自然体でリラックスできるからです。すると、この人と話していると癒される、とプラスの評価になるわけです。また、自分の軸がぶれないところは大人の女性らしさも感じさせます。3. 身だしなみがきちんとしているほとんどの女性は、私だって身だしなみくらいちゃんとしてる!といいたくなるかもしれません。でも顔が普通なのに美人見えする人は、そのさらに上をいく身だしなみなのです。しわやくたびれ感のある服は着ない、メイクポーチやお財布の中、ハンカチまできちんと手入れされている…。この隙の無さが清潔感と、特上の女性らしさを生みます。普段から自分磨き・女磨きを頑張っている人でも、どうしてもボロが出る瞬間はありますよね。美人っぽさのある人は、完璧な身だしなみを当たり前にこなしています。完璧である身だしなみをできる人はなかなかいません。だからこそ、それができる人は特別感をまとうことができるんです。たしかに、と思うポイントがあったと思います。モデルのような美人にはなれなくても、美人扱いされる雰囲気をゲットすることは努力次第で可能です。ぜひ参考にしてみてください!written by まこと
2019年01月17日