「肌には1,000種類もの皮膚常在菌が存在し、その中に“美肌菌”と呼ばれる表皮ブドウ球菌があります。その表皮ブドウ球菌が、自ら肌を守るバリア機能を高めてくれるのです。また、うるおいをつくったり、悪さをする菌を抑えたり、肌の健康と美しさを保つためには欠かせない菌です」こう話すのは、美肌菌に関する著書もある小林暁子先生。最近耳にする「美肌菌」。肌の美しさ、若々しさには、肌の常在菌をバランスよく育てることが大切だという。そこで、小林先生と『菌ケアで美しくなる』の著者で口腔と腸内フローラを専門とする歯科医師の下川穣先生に、美肌菌を育てる朝昼晩のスキンケア方法を聞いた。「まずは洗顔。必要な菌や皮脂まで取り去って常在菌バランスを乱すリスクがあるため、洗いすぎないこと、強い界面活性剤を避けることが重要です」(下川先生)【朝】“洗いすぎない”“ゴシゴシしない”が鉄則朝は洗顔料は使わずにぬるま湯で流すだけで十分。毎朝の洗顔料での洗顔は必要な脂分まで落とし、美肌菌を減らす。タオルで拭くときは強く動かしたり肌をこすらず、ポンポンと押さえて水気をとるだけにして。「夜に丁寧なクレンジングと洗顔をすれば、朝は寝ている間に出た汗や脂分などを落とせばいいのでぬるま湯洗顔で十分。ゴシゴシとタオルで拭くのも、美肌菌の数が減ってしまいます」(小林先生)とにかく必要以上に洗いすぎないことが大切なようだ。【昼】“紫外線を浴びすぎない”ことが大事肌にとって一番の外的刺激である紫外線は、冬でも日焼け止めを塗って対策を。特に肌が白い人や敏感な人ほど必須。「肌はさまざまな外的刺激を受けていますが、一番は紫外線。年中、日焼け止めで紫外線対策をすることが大切です」(小林先生)また、日中の水分補給は積極的に。1日の水分摂取量の目安は1.5〜2リットルほど。むくみの原因になるので夜は控えめにして。【夜】“摩擦しすぎない”で肌当たり優しくアイメークはオイルでしっかり落とし、ベースメークは負担の少ない乳液かクリームタイプで落として。クレンジングがしっかりできていれば洗顔料を使わなくてもOK。使うならよく泡立てて、ふわふわの泡でなでるように。肌は1カ月取り組めば、みるみる変わるそう。「美肌菌」を育てて、ツヤのあるイキイキとした顔を手に入れよう。
2022年02月20日「腸活」ブーム以来、「菌」の存在は身近になってきたが、顔にも菌がいるなんて!!よい菌をバランスよく育てれば、肌はまだまだつやとハリを取り戻せるそう。腸から肌へ、「美しさのもと」を届けて健やかで明るい顔を目指そうーー!「肌には1,000種類もの皮膚常在菌が存在し、その中に“美肌菌”と呼ばれる表皮ブドウ球菌があります。その表皮ブドウ球菌が、自ら肌を守るバリア機能を高めてくれるのです。また、うるおいをつくったり、悪さをする菌を抑えたり、肌の健康と美しさを保つためには欠かせない菌です」そう語るのは、美肌菌に関する著書もある小林暁子先生。最近耳にする「美肌菌」。肌の美しさ、若々しさには、その美肌菌のバランスを整えることが必要不可欠だという。「美肌菌は腸内環境と密接な関係にあるため、食事による体の内側からのケアも大事です」(小林先生)美肌菌を増やすためには食事で腸内環境を整えることが必須。そこで、口腔と腸内フローラを専門とする歯科医師の下川穣先生が、肌の状態がみちがえる食べ方、食べ合わせを教えてくれた。「美肌のカギは、なんといっても腸内細菌のバランス。腸内に存在する善玉菌のうち代表的なものは、乳酸菌、酪酸菌、ビフィズス菌、糖化菌といったもので、善玉菌が豊富な状態だと、血流がアップして栄養が肌まで届き、肌の上の美肌菌が育つ土壌ができます。そのため、善玉菌が喜ぶ食事をするのが一番。主食には、善玉菌のエサとなる食物繊維が豊富な玄米や雑穀米がオススメです。そして主菜は、圧倒的に魚。善玉菌の増殖を助けるため確実にとりたい成分の一つが“オメガ3脂肪酸”ですが、青魚や赤身の魚、サケなどに多く含まれます。そしてぜひ菌ケアのエースとして取り入れてほしい副菜が、納豆。イソフラボンは美肌効果に加え、心筋梗塞や脳卒中のリスクを軽減、血糖値の上昇も抑制します」(下川先生)■“発酵食品”は+αの食材選びで善玉菌を増やす効果倍増【納豆+めかぶ】忙しい朝も手間いらずで1日整う水溶性食物繊維が豊富なめかぶなどの海藻と発酵食品の納豆を合わせる“めかぶ納豆”は混ぜるだけ。喉越しもよくなり、朝食にも◎。調理が不要なので忙しい人も気軽に。【味噌汁+具】“定番”をパワーアップさせる食材はこの3つ!〈+豆乳〉:水の代わりに豆乳で作ることで大豆に含まれるオリゴ糖をとることが可能。濃厚な味わいも楽しめる。〈+サバ缶〉:オメガ3脂肪酸が豊富なサバの水煮缶でうま味も増し、時間のない朝も簡単。味噌やだしも少なめでOK。〈+玉ねぎ〉:菌のエサになるオリゴ糖やビフィズス菌の活性を上げるポリフェノールが含まれ、ほかの食材と相性◎。【ぬか床+きのこ】“そのまま調理”すれば菌と食物繊維で万能選手食物繊維が豊富なきのこを、菌たっぷりのぬか床に漬けてWパワー。エリンギやしめじ、しいたけなどがオススメ。ぬかのうま味が凝縮し、そのまま炒め物やチャーハンの具材に。【甘酒+豆乳】甘味への満足感も腹持ちも兼ね備えた“スイーツ”飲料甘酒と豆乳を同量ずつにした甘酒豆乳は、菌の宝庫。1日1杯であれば血糖値や体重にも影響を与えにくいとされており、適度な甘さと満腹感でおやつ代わりに。■「やめられない食習慣」は腸にいい食材で「体が喜ぶ習慣に!」【間食がやめられないなら】“キヌア”で食物繊維倍増「母なる穀物」と呼ばれるキヌアは白米より10倍もの食物繊維が。クセのない味だからなんにでも混ぜるだけ。約10分ゆでたキヌアをヨーグルトに入れたりサラダにトッピングしたり。腹持ちよく腸にいい間食に変身!【どうしても肉を食べるなら】牛肉より“ラム肉”がベスト肉を食べたいときはオメガ3脂肪酸が豊富なラム肉がいい。牛肉に含まれるオメガ6脂肪酸は現代の日本人の食生活ではとりすぎ傾向に。必要な栄養素ではあるが、とりすぎると腸内の悪玉菌が増えやすくなる場合がある。【飲み物をとりすぎるなら】温度で効果が変わる“緑茶”を実は「何度の水で煮出したかによって成分が変化する」緑茶。含まれるポリフェノールはビフィズス菌の活性を上げる成分なので、どんな効果が欲しいかで入れ方を分けて効果的に取り入れて。〈0°C〉:水出しは免疫力強化に最適。水1リットルに茶葉約10〜15gを3時間以上おくのが理想的。夜に飲むのもOK。〈100°C〉:熱湯で煮出した緑茶には免疫機能を整える働きがある。熱湯で煮出すと2分ほどでできるので時短。【小麦粉製品が大好きなら】“ぶどうやクランベリー”をパン、うどん、パスタなど小麦粉製品に含まれるグルテンは、本来取り込んではいけない難消化の食べ物や菌や毒素までも体内に取り込むことが。ポリフェノールが多いぶどうやクランベリーを積極的にとると取り込むのを防げる。「どんな人にもとってほしいのが味噌汁。発酵食品の味噌は、菌ケアができるスーパーフード。肌変化はもちろん、睡眠が深くなった、気持ちがポジティブになったなどの変化も現れるはずです」(下川先生)
2022年02月19日最近耳にする「美肌菌」。肌の美しさ、若々しさには、その美肌菌のバランスを整えることが必要不可欠だという。美肌菌に関する著書もある小林暁子先生に、「美肌菌」とは何かを聞いた。「肌には1,000種類もの皮膚常在菌が存在し、その中に“美肌菌”と呼ばれる表皮ブドウ球菌があります。その表皮ブドウ球菌が、自ら肌を守るバリア機能を高めてくれるのです。また、うるおいをつくったり、悪さをする菌を抑えたり、肌の健康と美しさを保つためには欠かせない菌です」■肌の常在菌と菌のバランスを崩すNG習慣【表皮ブドウ球菌】皮膚表面や毛穴に存在する。汗や皮脂をエサにして、美肌に欠かせないグリセリンや脂肪酸をつくり出す。グリセリンは、肌の保湿成分として働き、皮膚のバリア機能を高める。脂肪酸は、肌を弱酸性に保ち、抗菌ペプチドという物質を作り出すことでニキビなどの肌荒れを防ぐ。〈菌のバランスを崩すNG習慣〉:顔の洗いすぎ、洗顔料や洗浄料の過剰使用、長時間の入浴、無理に角質を落とすようなセルフケア(剥がすタイプのパックやピーリングのやりすぎ)など。【アクネ桿菌】毛穴や皮脂腺に存在し、皮脂をエサにしてプロピオン酸や脂肪酸をつくり出す。これにより皮膚が弱酸性に保たれ、肌トラブルのもとになる細菌の増殖が抑えられる。一般的にはニキビの原因として悪者扱いされるが、過剰に増殖しなければニキビの原因にはならない。〈菌のバランスを崩すNG習慣〉:紫外線、ストレス、喫煙、過剰なスキンケアなど皮膚への刺激。【黄色ブドウ球菌】皮膚表面や毛穴に存在する。存在しているだけではトラブルにならないが、紫外線やストレス、タバコ、過剰なスキンケアなどによって皮膚がアルカリ性に傾くと、増殖して肌荒れやアトピー性皮膚炎などの問題を引き起こす。〈菌のバランスを崩すNG習慣〉:洗顔・洗浄不足(ただし顔の洗いすぎもNG)、脂っこい食べ物のとりすぎなど偏った食生活、不規則な生活習慣、ストレス。「美肌菌は腸内環境と密接な関係にあるため、食事による体の内側からのケアも大事。また、美肌のためにはスキンケアと同様、腸マッサージやストレッチなど、腸のケアをする必要があります」腸マッサージやストレッチと美肌菌には、いったいどのような関係があるのだろうか。「いくら食事をきちんとしても、腸の働きがよくないと、摂取した栄養が十分に吸収されず体内で栄養不足の状態が生じるため、美肌菌は育ちません。そこで、マッサージやストレッチで外側から腸に刺激を与えることで腸が活性化され、スピーディに美肌菌のバランスが整い、美肌が叶います」どれくらいを目安に頑張ればいいのだろうか。「肌のターンオーバーの周期は、基底層で作られた角化細胞が角質細胞になるまで14日、角質細胞が角片になって表皮から剥がれ落ちるまで14日と、2週間ずつのサイクルを繰り返しながら約1カ月で生まれ変わります。腸内環境の生まれ変わりも2週間が目安。ただ、年齢を重ねるごとに細胞の働きが弱くなるため、読者世代は新陳代謝の周期が多少長くなる場合も。食生活、スキンケア、マッサージやストレッチを続けていれば、確実に美肌菌は育ち、肌状態は改善されます。一生付き合っていく自分の肌を、この機会にリセットしてみてください」
2022年02月18日「下腹痩せ効果を高めるカギ」とは?では早速、「下腹痩せ効果を高めるカギ」となる部分についてお伝えしていきましょう。その下腹痩せ効果を高めるカギと言えるのは、内ももの筋肉である「股関節内転筋群」です!股関節内転筋群は「恥骨筋」「短内転筋」「長内転筋」「大内転筋」「薄筋」という5つの筋肉から成り、骨盤下部にある「恥骨」から始まり大腿骨に停止しています。股関節内転筋群には「太ももを内側に閉じる」という働きがありますが、日常生活の中では使われることが少なく、筋力が低下しやすい筋肉と言えます。股関節内転筋群の筋力が低下すると、恥骨が開きっぱなしとなってしまいます。すると内臓が下垂してしまい、下腹がポッコリと出た「ポッコリ下腹」につながると考えられます。このようなことから、「股関節内転筋群」は下腹痩せ効果を高めるカギと言えます。「下腹がなかなか引き締まらない…」とお悩みの方、股関節内転筋群に着目していましたか?出典:byBirth内転筋群を強化し、「下腹痩せ効果」を加速するエクササイズ3選それではその「下腹痩せ効果を高めるカギ」となる股関節内転筋群を強化するには、どんなエクササイズを行えばよいのでしょうか。ここでは、股関節内転筋群を強化することで下腹痩せ効果が期待できるエクササイズを3つご紹介します。エクササイズを行うにあたり、次の4つをご用意ください。ヨガマット、もしくは大きめのバスタオル小さなエクササイズボール、もしくはクッションなどそれに代わるもの水分補給用の水汗拭き用のタオルまた、周りに障害物などがないことを確認した上で、エクササイズを行うようにしましょう。(1)ボール挟みエクササイズ出典:byBirth小さなエクササイズボールなどを太ももの付け根に挟み、左右のかかとをつけてつま先を大きく外側に開いて立ちます。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、息を吐きながらボールなどを限界まで挟んでいき、挟みきったところで1~3秒間キープします。息を吸いながら緩めていくという動作を繰り返します。「ボールを挟んで緩める」という動作を繰り返すことで股関節内転筋群が強化されます。10~15回を、1分程度の休憩を入れながら3セット行います。ポイント及び注意すべき点ボールなどを太もも内側の付け根で挟むようにすると、股関節内転筋群に効かせやすくなります。エクササイズ中は呼吸が止まらないように注意しましょう。(2)リバースクランチ出典:byBirthマットに仰向けになり、膝と股関節を90度に曲げて膝から足までをしっかり閉じるようにします。両腕はカラダの横に「ハの字」に構え、手のひらは天井に向けるようにします。そうすることで手による反動が使えなくなるからです。息を吐きながら、下腹部を支点にお尻の上にある「仙骨」という骨が床から離れるまで骨盤を起こしていき、息を吸いながら骨盤を下ろしていきます。リバースクランチは下腹部を支点に骨盤を起こす動作を繰り返すことで、腹筋下部である「腹直筋下部」のエクササイズとなりますが、同時に膝から足までをしっかり閉じるようにすることで、股関節内転筋群にも効かせることができます。15~20回を、1分程度の休憩を挟みながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点腹直筋下部に効かせるポイントは、下腹部から骨盤を起こすようにすることです。骨盤を起こし過ぎてしまうと、腹直筋下部ではなく腹直筋中部に効いてしまいます。そのため下腹部から骨盤を起こしていき、仙骨が床から離れたら下ろしていくようにします。(3)ボール挟みレッグレイズ出典:byBirth足で小さなエクササイズボールなどを挟み、マットに仰向けになります。両腕はカラダの横に「ハの字」に構えて、両脚は軽く膝を曲げて、床から離しておきます。ボールをしっかり挟んだまま、息を吐きながら下腹部を支点に仙骨が床から離れるまで骨盤を起こすことで両脚を上げていき、息を吸いながらゆっくりと脚を床に触れる手前まで下ろします。リバースクランチと同様、腹直筋下部に効かせることができますが、両脚を伸ばすことで強度がアップします。ボールなどを足で挟みながら行うことで「脚を閉じる」という動作がより強く意識されるようになり、股関節内転筋群にも効かせることができるようになります。15~20回を、1分程度の休憩を入れながら2~3セット行います。ポイント及び注意すべき点リバースクランチと同様、下腹部から動かしていくようにすることで、腹直筋下部に効かせることができます。エクササイズ中は、しっかりとボールを挟み続けるようにしましょう。内転筋群を意識して「引き締まった下腹」に!出典:byBirth今回は、股関節内転筋群が下腹痩せ効果を高めるカギとなる理由と、下腹痩せ効果につながる内転筋エクササイズをご紹介しました。「下腹だけがなかなか引き締まらない…」とお悩みの方は、股関節内転筋群をしっかり意識した上でご紹介した3つのエクササイズを行ってみてください。そうすることで下腹への効果が感じられるようになり、「引き締まった下腹」に変えることができるはずです!是非お試しください!
2022年02月02日香水を中心とした美容関連商品、業務用ヘアケア製品、除菌関連商品などの輸入及び製造・販売を行う株式会社メイクアップ(大阪市中央区、代表取締役:伊藤 治、以下 メイクアップ)は、くつ底の除菌に注目した商品『くつ底除菌マット&除菌液』を発売中です。手指消毒・マスク・距離を取るといった基本的なウイルス感染対策にプラスして、街中や外出先を歩き回ったくつ底から、人の出入りがある、自宅や職場、店舗、公共施設などに菌を持ち込ませない、出入口に置くだけのマット&除菌液タイプです。メイクアップオンラインストアでの販売を開始いたします。床のウイルス除去!99%除菌販売URL: 【商品概要】◎プロイオン くつ底除菌マット希望小売価格:7,480円(税込)サイズ :830×450mmJAN :4517989 167397くつ底除菌マット商品画像◎プロイオン くつ底除菌マット用除菌液希望小売価格:5,280円(税込)容量 :500mL ※本品は水で50倍に希釈してご使用ください。JAN :4517989 167403除菌液商品画像<使用方法>(1)玄関や出入口にくつ底除菌マット本体(吸水マット+ラバーパッド)を設置します。(2)除菌液を水で50倍に希釈します。(3)ラバーパッドに除菌液を染み込ませます。(4)くつ底をラバーパッド上でこすり、汚れを落とします。(5)吸水マットで水気を拭き取ります。<販売サイト>メイクアップオンラインストア 【商品特徴】特徴(1)ウイルスを室内へ持ち込ませない!99%除菌!※日本の第三者検査機関にて検査済※すべての菌を除菌するわけではありません。ウイルスはくつ底でも運ばれている特徴(2)塩化ベンザルコニウム配合※経済産業省が推奨する新型コロナウイルスに対する有効性が確認された成分塩化ベンザルコニウム配合特徴(3)どこでも置くだけ!くつ底をこすり洗い、マットで拭きとる出入口などに置くだけで、簡単にくつ底除菌ができる!踏んで除菌!踏んで拭き取り!特徴(4)消臭効果※1・虫よけ効果※2の成分配合※1 カキタンニン抽出物 ※2 ピレスロイド系化合物消臭・虫よけ効果【プロイオンシリーズについて】『プロイオン』は、株式会社メイクアップが展開するプライベートブランドです。アルコール濃度70%の除菌用品や洗浄用化粧品をはじめ、雑貨、ヘアケア用品など、ご家庭で楽しめる本格クオリティを毎日使い続けやすい価格で提供いたします。◎『プロイオン』アルコールシリーズは、国内2,000以上(※1)の病院・歯科医院、教育機関で使用されています。アルコール(※2)濃度はすべて70%。濃度数値は、国内の第三者検査機関にて確認されています。※1 2022年1月現在。※2 エタノール(清涼剤・溶剤として) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月27日体質改善で痩せた私になっていく喜びを!1月25日(火) 、オンラインセミナー『痩せた私になっていく喜びを!スッキリ痩せ体質を叶える「体質改善ダイエット」』が開催される。このセミナーは株式会社プロフェリエの企画によるもので、日本橋三越本店(三越カルチャーサロン)が主催。講師はカウンセラーの寺前レナ氏である。受講料は1,100円(税込)となっている。痩せ体質になり美肌にも効果ダイエットに限らず、努力したことに対して成果が実感できないと、虚しく悲しい気持ちになる。ダイエットで成果が得られないのは、その方法が間違っていたり、自分に合った方法ではなかったりするからかもしれない。また、寒い冬は基礎代謝が高くなるため、ダイエットに適しており、痩せやすい季節だといえる。このオンラインセミナーでは、コロナ禍で体型が気になっている人や、運動が苦手な人にもできる「体質改善ダイエット」がレクチャーされる。タンパク質、脂質、炭水化物の割合である「PFCバランス」による食事の見直しや、「ファスティング」による味覚改善、皮下脂肪のチェック、リンパ節のマッサージ、セルライトにたまった老廃物を揉みほぐす方法などを学ぶことができる。日時: 1月25日(火) 19:00~20:30場所: オンライン(zoom)費用: 1,100円(税込)(オトナCanPASSのサイトより引用)(画像はオトナCanPASSのサイトより)【参考】※痩せた私になっていく!痩せ体質を叶える体質改善ダイエット - オトナCanPASS - Otona CanPASS
2022年01月14日Instagramにて新アイテムのモニターを募集!セミオーダーデザインのアルコール除菌スプレーを3名様にプレゼントオリジナルデザインの除菌スプレーが当たる!除菌スプレーのモニターキャンペーンを開催セミオーダーデザイン除菌スプレーモニターキャンペーンアロマ除菌スプレー「MISTIS SANITIZER(ミスティスサニタイザー)」の販売、オリジナルデザイン除菌スプレーの製作・販売を行っている株式会社大雅(本社:神奈川県小田原市栄町2-7-37 KTプラザ4F、代表取締役社長:田中 雅久)は、2022年1月13日(木)から公式Instagramにてセミオーダーデザイン除菌スプレーのプレゼント・モニター募集キャンペーンを開催いたします。当選者様のご希望デザインにお名前入れをしたオリジナルアルコール除菌スプレー10個セットを3名様にプレゼント!2022年1月7日(金)より公式オンラインショップBASE店限定で販売を開始した「セミオーダーデザイン除菌スプレー」の販売を記念して開催する、賞品が到着したらSNSでアイテムの魅力を発信していただける方を対象としたプレゼント&モニターキャンペーンです。「MISTIS SANITIZER」公式Instagram : セミオーダーデザイン除菌スプレー小さなボトルで約250回プッシュが可能本キャンペーン賞品の「セミオーダーデザイン除菌スプレー」は、お好みのデザインテンプレ―トにお名前やお日付、会社名などをいれることができる、新しい生活様式に合わせた名入れアイテムです。これまではBtoBを対象としたフルオーダーでの大量発注、大口注文を中心とした限定販売のみを行っていました。エンドユーザーから小数ロットのリクエストを多くいただいたことから、価格の見直しとデザインのテンプレート化を行い一般ユーザーでも購入しやすい価格と個数(1セット10個/5,500円から)で販売を実現。結婚式をはじめとしたお祝いの席や、小規模な飲食店・小売店などの開店祝い、周年記念やイベントでのノベルティなど、人が集まるさまざまなシーンで活用していただけるように、本キャンペーンを通してより多くの方への発信を目指しております。オリジナルデザインで楽しく持ち歩けるアルコール除菌スプレーの魅力を「MISTIS SANITIZER(ミスティスサニタイザー)」公式Instagramと一緒にたくさんの方へシェアしていただける方からのたくさんのご応募をお待ちしています。【製品本体概要】品名:エタノール製剤(食品添加物)本体サイズ:縦 8.6cm×横 5.8cm×奥行 0.7cmアルコール濃度:容量比 65%(重量比 57.21%)成分:エタノール製剤(容量比65%)クエン酸ナトリウムグルコノデルタラクトン精製水ボトルカラー:白または黒販売価格:5,500円(税込)※公式オンラインショップBASE店限定販売公式オンラインショップ BASE店 : キャンペーン概要キャンペーン対象デザインは5種類▼主催企業株式会社大雅▼キャンペーン期間2022年1月13日(木)~2022年1月23日(日)23:59▼当選者人数3名様▼プレゼント商品当選者様のご希望デザインでお名前入れをしたセミオーダー除菌スプレー10個セット▼応募方法①アロマ除菌スプレー「MISTIS SANITIZER(ミスティスサニタイザー)」公式Instagram( @mistis_jokin )をフォロー②2022年1月13日発信のキャンペーン投稿にいいね③同投稿に希望するデザインの番号をコメント▼モニター条件・賞品到着後、2月末までにアイテムを実際に使ってInstagramでPR投稿をしていただける方(お名前を入れた部分は隠した投稿で問題ございません)・すでにフォローしていただいている方もいいね&コメントでキャンペーンへ応募可能です。・当選後にDMでお名前入れなどの相談をさせていただくので、アカウントを公開してDMで連絡の取れる方・ご投稿いただいた内容、写真をオンラインショップ商品ページや「MISTIS SANITIZER」公式SNS・ウェブサイト等で掲載のご許可を頂ける方・商品のお届け先が日本国内の方・企業アカウントからのご応募も可能です。(お届けした賞品のご販売はお控えください)▼当選発表キャンペーン終了後に、当選者様へInstagramよりDMにてお知らせいたします。その後、ご希望デザインやお名前入れ内容の確認をさせていただきます。賞品につきましては、2月中旬ごろのお届けを予定しています。▼注意事項・アカウント非公開の方は対象外です。・当選者の方へ1月中にDMにてご連絡をいたしますので、1月末までキャンペーン終了後もフォローをお外しにならないようお願い致します。・当選のご連絡から4日以内にDMでのご連絡がつかない場合は当選無効とさせていただきます。・抽選結果、当選理由等についてのお問い合わせは一切受け付けておりません。・当キャンペーンはFacebook、Instagramとは一切関係ありません。「MISTIS SANITIZER」公式Instagram : 企業情報商号 : 株式会社大雅代表者 : 代表取締役社長田中 雅久所在地 : 〒250-0011神奈川県小田原市栄町2-3-37KTプラザ4F設立 : 2020年2月事業内容 : アロマ除菌スプレー「ミスティスサニタイザー」、オリジナルデザイン除菌スプレーの販売、卸売り業資本金 : 1,000万円URL : 本件に関するお問い合わせ株式会社大雅Tel :0465-20-4701mail: info@taiga-inc.jp お問い合わせフォーム : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年01月13日小さなボトルでプチギフトにおすすめ!名入れ除菌スプレーが登場セミオーダーデザインで手軽に作れるオリジナル除菌スプレーお名前と日付をオーダーしてウェディングギフトにアロマ除菌スプレー「MISTIS SANITIZER(ミスティスサニタイザー)」の販売、オリジナルデザイン除菌スプレーの製作を行っている株式会社大雅(本社:神奈川県小田原市栄町2-7-37 KTプラザ4F、代表取締役社長:田中 雅久)は、2022年1月7日よりセミオーダー注文で名入れ・日付入れができるカード型ミニボトル入り除菌スプレーの受付を開始しました。従来のBtoB向けで販売していたオリジナルデザイン除菌スプレーに加えて、エンドユーザーでも手軽に注文ができるオーダーアイテムとして公式オンラインショップBASE店限定での販売となります。ネットショッピング感覚で購入ができるので、新しい生活様式に合わせた結婚式のプチギフトや各種お祝い事、内祝のちょっとしたプレゼントにおすすめの感染症対策グッズです。製品概要デザインラベルアルコール除菌スプレー(10個セット)手のひらサイズのカード型ミニボトル今回リリースしたセミオーダー除菌スプレーは除菌用エタノールに色や香り付けを行っていない、通常のアルコール除菌スプレー。アルコール濃度は容量比65%(重量比57.21%)を使用し、消毒用エタノールの代替品として手指消毒にも使用することができる製品です。名入れや日付入れを行ったセミオーダーラベルを使用するので、1ロット10個セットからの販売となります。50個からの注文は大量注文として、よりお得な価格で製作が可能な個別注文へ切り替えも可能。オリジナルアイテムを手軽に、お得に注文いただけます。【デザインラベルアルコール除菌スプレー(10個セット)】品名:エタノール製剤(食品添加物)本体サイズ:縦 8.6cm×横 5.8cm×奥行 0.7cmアルコール濃度:容量比 65%(重量比 57.21%)成分:エタノール製剤(容量比65%)クエン酸ナトリウムグルコノデルタラクトン精製水ボトルカラー:白または黒販売価格:5,500円(税込)※公式オンラインショップBASE店での限定販売です。デザインラベルアルコール除菌スプレーはこちら : ラベルデザインウェディングカード風デザイン4種第1弾として2022年1月7日にリリースしたデザインは全部で8種類。ウェディングシーンのプチギフトやお祝い事のプレゼントとして使っていただけるように、ウェディングカード風デザイン4種類、熨斗(のし)柄デザイン4種類をご用意しました。ウェディングカード風のデザインでは、新郎・新婦のお名前と結婚式の日付部分をオーダーが可能。着物での結婚式にも合わせやすい和風デザインも1点ご用意しました。熨斗柄(通常)熨斗柄(通常)カジュアル熨斗柄熨斗柄デザインの4種類は、ご利用シーンに合わせた表書きを選べるようになっています。こちらも結婚式でのギフトや出産、入学祝い、各種お祝いにオリジナルデザインの除菌スプレーを添えていただけます。エンドユーザーはもちろん、飲食店や小売店などの周年記念やイベント配布用のノベルティとしてのご注文も受付しているので、幅広い層で使いやすいデザインを目指しました。熨斗柄は水引下のお名前の部分がオーダー可能。会社名も記載することができるので、ビジネスシーンでもオリジナリティ溢れるギフトとして活躍します。シンプルで贈るシーンを選ばず使える通常の熨斗柄の他、カジュアルなデザインの熨斗柄や、お名前入れなしのパターンもご用意しているので、好みに合わせたデザインをお選びください。今後はお中元やお歳暮など季節の贈り物に合わせた表書きも追加でリリースを予定しています。会社概要商号 : 株式会社大雅代表者 : 代表取締役社長田中 雅久所在地 : 〒250-0011神奈川県小田原市栄町2-3-37KTプラザ4F設立 : 2020年2月事業内容 : アロマ除菌スプレー「ミスティスサニタイザー」の販売、卸売り業資本金 : 1,000万円URL : Amazon : 公式オンラインショップBASE店 : 本件に関するお問い合わせ株式会社大雅Tel :0465-20-4701mail: info@taiga-inc.jp ▼お問い合わせフォームはこちら フルオーダー、大量発注のお問い合わせオーダーデザイン担当:松本Tel :0465-20-4701mail: info@taiga-inc.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年01月11日なぜ大胸筋エクササイズがお腹痩せにも有効と言えるのか?一見関係なさそうな胸とお腹ですが、それではなぜ大胸筋エクササイズがお腹痩せにも有効と言えるのでしょうか。その理由として2つ挙げることができます。理由1:「猫背改善効果」が期待できるから上背部が丸まって頭部が前に突き出た「猫背」の姿勢になると、胸郭(心臓や肺を取り囲んでいるカゴ状の組織)が落ち込んで、腹筋群が緩んだ状態となってしまうため、内臓が下垂し「ポッコリお腹」を引き起こしてしまいます。また、猫背になると、脂肪燃焼効率が低下してしまうので、脂肪のつきやすいカラダとなってしまいます。脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。しかし、猫背になると換気量が低下し、取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうため、消費できる脂肪の量も少なくなってしまうと言えます。このようなことから、お腹痩せさせるためには猫背を改善させる必要があります。出典:byBirthそれでは、なぜ大胸筋エクササイズで猫背改善効果が期待できるのでしょうか。大胸筋に効かせるには、肩甲骨を内側に寄せて胸を張った状態を保つ必要があるからです。そのため大胸筋エクササイズを行っていく中で、猫背の姿勢を改善させることができると言えます。猫背の姿勢改善のために合わせて行っておきたいエクササイズに関しては、【ダイエット効果が現れない原因は「猫背」?猫背改善に導くエクササイズ】で詳しくお伝えしておりますので、是非こちらもご参照ください。出典:byBirth理由2:基礎代謝がアップし、エネルギー消費量を高めることができるから「基礎代謝」とは呼吸や血液循環、体温維持など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。基礎代謝量は、一日のエネルギー消費量のうちの約70%を占めていることから、基礎代謝量を増やすことはエネルギー消費量アップにつながり、痩せやすいカラダにすることができます。基礎代謝量を増やすには、筋肉量をアップさせることが必要です。筋肉量を効率よく増やす方法があります。それは、大きな筋肉を鍛えることです。大胸筋は上半身の中でも三角筋、上腕三頭筋に次いで三番目に大きな筋肉なので、鍛えることで効率よく筋肉量を増やすことができ、基礎代謝アップにつなげることができると言えます。出典:byBirthお腹を引き締めるために行っておきたい大胸筋エクササイズ4つでは、お腹痩せ効果も期待できる大胸筋エクササイズをご紹介していきましょう。エクササイズを行うにあたり、ご用意していただきたいものは、以下の4つです。ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルウエイト(10回程度挙上可能なダンベル、もしくは水が入った500mlのペットボトル1組)水分補給用のお水汗拭き用のタオルトレーニング中のケガを防ぐために、周りに障害物がないことを確認した上で行うようにしましょう。(1)フロアチェストプレス1.両手にウエイトを持って仰向けになります。両膝は立てておきましょう。出典:byBirth2.胸の真上でウエイトを保持し、手のひらを足側に向けます。出典:byBirth3.息を吸いながら肘を90度に曲げてウエイトを胸の横までゆっくり下ろしていき、息を吐きながら胸の真上にウエイトを上げるという動作を繰り返します。そうすることで大胸筋だけでなく、三角筋と上腕三頭筋にも効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。【ポイント及び注意点】エクササイズ中は、ウエイトの真下に肘が常に位置するようにします。そうすることで大胸筋に負荷をかけることができます。肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で、上腕部の開いて閉じるという動作を行うようにすることが大胸筋に効かせるためのポイントです。すると大胸筋を大きく伸縮させることができ、大胸筋に十分な刺激を与えることができます。(2)膝付き腕立て伏せ出典:byBirth1.両膝を床に付いて「腕立て」の体勢となり、肩幅よりもやや広めに手幅を広げて、肩のラインよりもやや下に手を置くようにします。指先は前方に向けておきます。出典:byBirth2.頭から膝を結ぶラインを一直線にキープしたまま、息を吐きながら上腕部を開いていくことで左右の手の間に胸をゆっくりと下ろしていき、息を吐きながら上腕部を閉じるという動作を繰り返します。そうすることで大胸筋、三角筋、そして上腕三頭筋に効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。【ポイント及び注意点】腕立て伏せも、肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で上腕部の開いて閉じるという動作を行うようにすることが大胸筋に効かせるためのポイントです。そうすることで大胸筋を大きく伸縮させることができ、大胸筋に十分な刺激を与えることができます。(3)フロアチェストフライ1.やはり両手にウエイトを持ち、両膝を立てた仰向けの体勢になります。出典:byBirth2.胸の真上でウエイトを保持し、手のひら同士が向き合うように構えます。出典:byBirth3.息を吸いながら両手が床に触れる手前まで両腕を胸の横にゆっくりと開いていき、肩甲骨を内側に寄せたまま、息を吐きながら両腕を閉じていくという動作を繰り返します。先程のフロアチェストプレスと違って、三角筋と上腕三頭筋が関与しなくなるので、大胸筋に特化したエクササイズとなります。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3セット行います。【ポイント及び注意点】フロアチェストプレスと同様、大胸筋に効かせるために、肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で腕の開閉動作を行うようにします。チェストプレスよりも「胸の絞り込み」が可能となるので、胸の真上で左右の肘を合わせるイメージで両腕を閉じるようにしてみましょう。腕を開く際は肘を軽く曲げておくようにします。このときに肘を伸ばし切ってしまうと、筋肉ではなく関節でウエイトを受け止めてしまうことになり、関節への負担が大きくなってしまうからです。(4)パームプッシュ出典:byBirth1.脚を前後に開いて立ち、左右の手を胸の前で合わせます。この時、指先を正面に向けます。出典:byBirth2.手のひら同士を押し合わせたまま、息を吐きながら左右の腕を前に向かって伸ばしていき、息を吸いながら元の位置に戻すという動作を繰り返すことで大胸筋に効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3セット行います。【ポイント及び注意点】上腕部で胸の筋肉を挟むイメージで上腕部を閉じるようにすることで、大胸筋に効かせることができます。そのためには、エクササイズ中は肩甲骨を内側にしっかり寄せるようにします。「お腹痩せ」を確実に成功させるために覚えておきたいこと出典:byBirth今回は、お腹痩せにも有効な大胸筋エクササイズをご紹介しました。ご紹介したエクササイズは、合間に休養日を挟みながら週2回行うことで効果が期待できます。「お腹痩せ」というと、「腹筋エクササイズが効果的」だとか「スクワットが有効」などと固定観念を抱きがちですが、背中エクササイズも今回ご紹介した大胸筋エクササイズも有効と言えます。お腹痩せを確実に成功させるためには、何よりも全身をバランスよく鍛えることが重要ということを覚えていただけたらと思います。
2021年12月29日アロマ除菌スプレー「ミスティスサニタイザー(50ml)」株式会社大雅(本社:神奈川県小田原市栄町2-3-37 KTプラザ4F、代表取締役社長:田中 雅久)は、アロマ除菌スプレー「MISTIS SANITIZER(ミスティスサニタイザー)」の2022年福袋をAmazonでも追加販売することを決定いたしました。2021年12月3日(金)より公式オンラインショップBASE店とstores店にてアロマ除菌スプレーを多数セットにした福袋を数量限定で予約販売を行っております。各オンラインショップにて好評につき、この度Amazonでも同内容の福袋3種類を追加販売いたします。さらに、Amazon限定の福袋を3種類追加し、合計6種類の幅広い内容で展開してまいります。2022年の除菌もおしゃれに、楽しくアロマ香る除菌スプレー「ミスティスサニタイザー」は2020年7月よりオンラインショップを中心として販売を開始。その後、実店舗となる販売代理店が拡大し、2021年12月時点で首都圏エリアを中心として約400店舗での取り扱いとなりました。飲食店の物販や美容院、ネイルサロンなどターゲット層となる20代~40代女性が多く立ち寄るショップの他、ギフトをメインに取り扱う各地域の雑貨店、生花店など多ジャンルのショップで販売できるように成長いたしました。オンライン、実店舗ともに大きく拡大した1年となった2021年の感謝を込めて、2022年もおしゃれに、楽しく除菌生活が過ごせるように「ミスティスサニタイザー」福袋をお届けいたします。MISTIS福袋2022Amazon限定福袋概要MISTIS福袋2022■販売期間2021年12月10日(金)より限定数量に達し次第終了※商品は2022年1月5日(水)以降随時発送いたします。■販売店舗▼Amazon ※Amazon限定セット3種類も販売中▼BASE店 ▼stores店 Amazon限定セットAmazon限定セットこの度Amazon限定で販売を開始した福袋セットは3種類。ボトルサイズのみを公開しているので、何色が届くかは箱を開けるまでのお楽しみ。各セットにアロマ除菌スプレーをたっぷりお詰めするので、来年使う除菌グッズのおまとめ購入にもおすすめ。家族やパートナー、ご友人など大人数でのシェアも楽しめるカラフルな除菌アイテムの福袋です。【Amazon限定】アロマ除菌スプレー福袋5,500円約800~900回プッシュできる大きなボトルのアロマ除菌スプレー「ミスティスサニタイザー(50ml)」、「ミスティスサニタイザー(45ml)」とカード型ミニボトル「ミスティスサニタイザー ミニ(18ml)」を10本セットにした福袋。ミニボトルのスプレーもボトル1本で約250回プッシュできるのでおひとり様でも長期間たっぷりご使用いただけます。■セット内容・ミスティスサニタイザー(50ml)1点・ミスティスサニタイザー(45ml)1点・ミスティスサニタイザー ミニ(18ml)10点■販売価格5,500円(税込)Amazonで見る : 【Amazon限定】アロマ除菌スプレー福袋10,000円アロマ除菌スプレーのミニボトル全8色と50ml、45mlボトルを各4色セットにした福袋です。たっぷり容量なので、大人数でのシェアにおすすめ。■セット内容・ミスティスサニタイザー(50ml)4点・ミスティスサニタイザー(45ml)4点・ミスティスサニタイザー ミニ(18ml)8点■販売価格10,000円(税込)Amazonで見る : 【Amazon限定】アロマ除菌スプレー福袋12,000円カード型ミニボトル「ミスティスサニタイザー ミニ(18ml)」を40本ぎっしり詰め合わせにした福袋セット。プチギフト用のおまとめ買いとしても活躍する、小さな除菌スプレーの豪華セットです。■セット内容・ミスティスサニタイザー ミニ(18ml)40点■販売価格12,000円Amazonで見る : 既存の福袋も数量あとわずかカード型ミニボトル「ミスティスサニタイザー ミニ(18ml)」12月3日(金)よりオンラインショップBASE店、stores店にて先行予約販売を行っている福袋3種類も各ショップで数量あとわずか。各オンラインショップにてクリスマスにぴったりなギフトセットはもちろん、お正月アイテムとして福袋やお年賀ギフトの販売に今後も注力してまいります。会社概要商号:株式会社大雅代表者:代表取締役社長田中雅久所在地:神奈川県小田原市栄町2-3-37 KTプラザ4F設立:2020年2月資本金:1,000万円事業内容:アロマ除菌スプレー「ミスティスサニタイザー」の販売、卸売業WEBサイト: 本件に関するお問い合わせ株式会社大雅TEL :0465-20-4701FAX :0465-20-4702E-mail: info@taiga-inc.jp ▼お問い合わせフォームはこちら 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月16日今日から始められる痩せる生活12月2日、無理なく減量することができるメソッドを掲載している新刊『Tarzan特別編集 痩せる生活』が発売された。100ページで価格は880円(税込)。出版社はマガジンハウスである。『Tarzan』はマガジンハウスが月2回刊行しているアクティブ・ライフスタイル・マガジンで、その特別編集版である新刊では時間栄養学に基づく生活スタイルなどを紹介する。体内時計は「早寝早起き朝ごはん」だけで整うコロナ禍で体型の変化を実感している人が多く、その中には食事の量が増えたことが原因のケースもあるが、食事の量が変わったわけではないのに、太ってしまったという人も少なくない。自宅にいる時間が増え、運動不足になり、体型には生活のリズムやストレスも影響している。新刊では時間栄養学に基づく1日の過ごし方を掲載。時間栄養学は生活と体内時計を関連付けた学問で、特に食生活に時間栄養学を応用することで、食欲のコントロールにつなげていく。「早寝早起き朝ごはん」など、食事、運動、入浴、睡眠といった生活習慣を正す方法を掲載。習慣を見直す22のメソッドにより、無理なく減量できるアドバイスが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『Tarzan特別編集 痩せる生活 』 - マガジンハウスの本
2021年12月11日実は冬こそ痩せられるチャンス!その理由は…では早速、冬こそ痩せられるチャンスと言える理由からお伝えしていきましょう。その理由は、寒くなると基礎代謝をアップさせることができるからです。「基礎代謝」とは生命活動維持のために使われるエネルギーのことで、一日の総消費エネルギー量の約70%を占めています。そのため基礎代謝が上がれば、エネルギー消費量も上げることができるので、痩せやすいカラダになると言えます。では、なぜ寒くなると基礎代謝を上げることができるのでしょうか。人間は体温を一定に保とうとする恒温動物ですので、カラダが冷えて体温が低下してしまうと、体温を上げるために熱を作り出そうとします。熱を作り出す際にエネルギーが消費されるので、その結果基礎代謝がアップするのです。出典:byBirthなぜ冬になると太ってしまうのか?冬は基礎代謝が上がって痩せやすい時期のはずなのに、「冬太り」してしまう人も多く見られます。冬になると太ってしまう理由として、次の2つが考えられます。理由1:「運動不足」になりやすい寒くなるとどうしても暖かい場所から動きたくなくなり、運動量が減ってしまいがちです。そのため運動不足になりやすく、エネルギー消費量も少なくなってしまいます。出典:byBirth理由2:「カロリーオーバー」になりやすい活動量が減ってしまうにもかかわらず、冬は飲食をする機会が多くなります。すると摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまい、余ったエネルギーが「中性脂肪」として脂肪細胞に蓄えられてしまうことになります。「寒さ」を味方につけて痩せる3つの方法「運動不足」と「カロリーオーバー」という2つの理由から、冬になると太ってしまう人が多くなりますが、寒さをうまく味方につければ痩せることができます!それではここで、寒さを味方につけて痩せる具体的な方法を3つお伝えしていきましょう。この3つのうち2つは、日常生活の中ですぐに実践できることですので、早速取り入れてみてください!(1)「カラダを温める食べ物」を積極的に摂るようにする冬はカラダを温めるために、「温かい食べ物」を摂る機会が多くなりますが、こういった食べ物はカラダを温めるだけでなく、内臓機能を活性化させることができるので、基礎代謝を上げることができます。また、湯気が立つような「温かい食べ物」はもちろんのこと、「カラダを温める食材」も積極的に摂るようにしましょう。カラダを温める食材として、玉ねぎや人参、カボチャ、ショウガなどといった根菜類が挙げられます。こうした食材も、カラダを温めるのはもちろんのこと、内臓機能を高めることで基礎代謝アップにつなげることができます。根菜類がカラダを温める食材と言える理由は、水分が少なく、血行促進作用があるビタミンEとタンパク質の働きを助けるミネラルが豊富に含まれているからです。「けんちん汁」や「豚汁」などといった汁物は、根菜類をたっぷり摂ることができる上、カラダが温まるのでお勧めです。出典:byBirth(2)「湯船」でカラダを温める寒いと、冷えたカラダをお風呂で温めたくなりますよね。湯船に浸かってカラダを温めることも、基礎代謝を上げてダイエット効果につなげることができます。体温が1℃上昇すると、基礎代謝量は13%アップすると言われているからです。但し、熱いお湯に浸かっても表面しか温めることができないので、実際には体温上昇までには至りません!体温を上げるには、カラダの芯まで温める必要があります。そこでカラダの芯まで温めて基礎代謝アップにつなげるには、38~40℃程度のぬるめのお湯に10分以上浸かるようにします。出典:byBirth(3)「筋トレ」を行う寒いと、どうしても屋外でカラダを動かすことをためらってしまいます。そこで、寒い時期こそ屋内でできる「筋トレ」を行うことをお勧めします。筋トレで筋肉量を増やすことは、基礎代謝を上げる効果が期待できる上、「冷えの解消」にもつなげることができます!なぜなら、体熱の約40%が筋肉で作り出されていると言われているからです。筋トレで筋肉量を増やすためには、筋肉に比較的大きな負荷を与えて、セット数多めでセット間のインターバルは短めに設定するようにします。そうすることで、血液中に乳酸が蓄積されるようになり、筋肉量アップさせる上で必要な「成長ホルモン」の分泌を促進させることができるからです。具体的には、10回前後反復可能な強度で合間に1分間の休憩を挟みながら、3~6セットに設定して筋トレを行うようにします。筋肉量を効率良く増やすポイントは、下半身の筋トレを必ず行うようにすることです。なぜなら全身の筋肉の約70%が下半身を占めているからです。「スクワット」や「ランジ」などのような下半身の多くの筋肉を動員できるエクササイズを選んで行うようにしましょう。出典:byBirth寒い時こそ「少ない労力」で痩せるチャンス!今回は「寒さを味方につけて痩せる方法」についてお伝えしました。せっかく痩せやすい状態なのに、「寒いから…」という理由で動かなくなってしまうのは、実にもったいないと言えます!寒い時期こそ、少ない労力で痩せることができるということを、ここで覚えていただけたらと思います。
2021年12月08日株式会社ホタルクス(本社:東京都港区、代表取締役社長:山村 修史)は、タッチパネル表面などの除菌を目的とするUV-A除菌器『HotaluX TOUCH(ホタルクス タッチ)』を、2021年12月15日から販売開始いたします。【「HotaluX TOUCH」開発の背景】当社は昨年から今年にかけて成田国際空港株式会社様と可視光域に近い近紫外線UV-Aを照射することで、安全に大型タッチパネルの表面除菌を実現するHotaluX TOUCHを共同開発し、清掃作業の効率化を図りました。このたび成田国際空港株式会社様に納入した商品を小型化し、取り回しを向上させることで中小型タッチパネルやキーボード、手すり、衣類などへ幅広くご活用いただけるよう改良を実施しました。HotaluX TOUCH本体【「HotaluX TOUCH」の特長】1. ウイルス除去効果を確認光源の照射構造を見直し、ムラのない照射と最適な照射距離を維持することで2秒で約90%と効果的なウイルス除去効果を実現しました。外部の専門試験機関において試験を実施し、一定の条件下でウイルスの除去を確認しております。除菌グラフ【試験機関】一般財団法人日本繊維製品品質技術センター【試験方法】ガラス片にウイルスを付着後に乾燥させ、「HotaluX TOUCH」に搭載のLEDで照射(ウイルスは1種類のみで実施)【報告書番号】21KB070226-2※全ての菌・ウイルスに効果があることを保証するものではありません。2. UV-AのLEDチップを採用可視光域に近い近紫外線UV-A領域である365nmのLEDチップを採用しております。JIS C7550「ランプ及びランプシステムの光生物学的安全性」にて、光の放射による人体(目や皮膚)への影響が定められており、「HotaluX TOUCH」は『嫌悪感及び熱的な不快感を伴う傷害を引き起こさない』リスクグループ2に分類されます。また、TOUCHの波長は光触媒を励起しやすいので照射対象物に光触媒を塗工することで、より除菌効果を高めることが可能です。UV光と光触媒効果3. 安定的な作業環境を実現手拭きに拠る除菌作業は拭きムラが発生する可能性があります。HotaluX TOUCHを対象物の表面にローラーで転がすだけの簡単操作で均等に照射でき、ムラの発生を抑えることができます。またバッテリーを充電してスイッチを入れるだけのワイヤレス操作で、幅広い場所の手拭き掃除を効率化できます。手拭き掃除後の仕上げ除菌としてもご活用いただけます。手拭きとの比較<想定用途>中小型タッチパネル類キーボード手すり、ドアノブファブリック素材(衣類等)【概要】販売開始日 :2021年12月15日型番 :SP-302光源 :LED(UV-A)紫外線放射出力 :4W連続照射可能時間:約80分(満充電・連続照射時)設計光源寿命 :20,000時間バッテリー :リチウムイオン電池(充放電回数 約300回)サイズ :幅 199mm×高 129mm×奥行 81mm質量 :550g(バッテリー搭載時)付属品 :バッテリー、バッテリー充電器希望小売価格 :オープン■会社概要株式会社ホタルクスは旧NECライティング株式会社の全ての事業を引き継ぎ、2019年4月1日に営業を開始しました。「照明」のみならず、「光」を使って、世の中の「安全・安心・快適」に寄与する商品・サービスを提供して参ります。商号 : 株式会社ホタルクス代表者 : 代表取締役社長 山村 修史所在地 : 〒105-0014 東京都港区芝一丁目7番17号住友不動産芝ビル3号館設立 : 2019年1月事業内容: 各種光源、照明器具、制御システムの開発、製造及び販売資本金 : 4億円URL : 【本製品に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社ホタルクス お客様相談室Tel:(0120)52-3205 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月08日「腸内環境」とは?まずは「腸内環境とはどういうものか」について触れておきましょう。人間の腸内には100種類以上、100兆個以上もの腸内細菌が棲みつき、「腸内フローラ」を形成しています。腸内フローラは、カラダに良い影響を与える「善玉菌」、悪い影響を与える「悪玉菌」、そしてそのどちらにも属さない「日和見菌」の3つで構成されており、この3つがバランスを保つことで腸内環境が保たれています。腸内環境のバランスは、善玉菌が2、悪玉菌が1、日和見菌が7という割合が理想的とされています。このバランスが崩れて悪玉菌が増殖すると、免疫機能がうまく働かなくなる他、便秘や下痢、肌荒れなどを起こしてしまいます。逆に善玉菌が優位に働くようになると、免疫力向上や美肌効果が期待できる上、便秘やむくみの解消にもつなげることができると言われています。なぜ腸内環境を整えると「痩せやすいカラダ」になれるのか?それでは、なぜ腸内環境を整えると「痩せやすいカラダ」にすることができるのか、その理由についてお伝えしていきたいと思います。腸内環境を正常に整えると、善玉菌の働きが優位になります。すると、日和見菌は善玉菌の働きをアシストするようになります。この善玉菌の働きをアシストする日和見菌のことを、「バクテロイデス門」と言い、食べても太らない人や痩せている人に多く見られることから、「痩せ菌」とも呼ばれています。この痩せ菌がエサを食べて作り出す「短鎖脂肪酸」には、食欲の抑制や脂肪の蓄積の予防の他にも、全身の代謝を上げてエネルギー消費量アップをサポートする働きがあると言われています。このようなことから、腸内環境を整えて善玉菌の働きが優位になると、「痩せやすいカラダ」にすることができると言えるのです。出典:byBirth「痩せボディ」を作る!善玉菌を増やす方法「痩せやすいカラダ」を作るためには、腸内環境を整えて善玉菌の働きを優位にする必要があります。では、それにはどうすればよいのでしょうか。腸内環境を整えて善玉菌の働きを優位にするには、善玉菌を増やすことが求められます。善玉菌を増やすには、「善玉菌を直接摂取すること」と「腸内で善玉菌を増やすことができる食品を摂ること」の2つの方法があります。1:善玉菌を直接摂取すること善玉菌は、乳酸菌とビフィズス菌を含む食品から摂取することができます。乳酸菌とビフィズス菌を含む食品として、「発酵食品」が挙げられます。「発酵食品」とは?発酵食品というのは微生物の働きでできた食品のことで、キムチや納豆、ヨーグルト、味噌、ぬか漬け、チーズなどが該当します。但し、発酵食品は塩分を多く含むものがたくさんあるので、毎日の食事の中で少しずつ摂るのが望ましいと言えます。出典:byBirth2:腸内で善玉菌を増やすことができる食品を摂ること腸内で善玉菌を増やすことができる食品として、「食物繊維」と「オリゴ糖」が含まれた食品が挙げられます。「食物繊維」とは?食物繊維は、水に溶けない「不溶性食物繊維」と、水に溶ける「水溶性食物繊維」の2つに分類されます。1.不溶性食物繊維不溶性食物繊維には、主に4つの種類があります。セルロース(野菜など)ヘミセルロース(穀類、大豆類など)リグニン(ココア、豆類)キチン(甲殻類の殻、キノコ類)不溶性食物繊維は、水分を吸収して大きく膨らみ、腸を刺激して蠕動運動を活発にすることで便通を促進する効果があります。2.水溶性食物繊維水溶性食物繊維には、主に3つの種類があります。ペクチン(野菜、果物など)アルギン酸(海藻類)グルコマンナン(こんにゃく)水溶性食物繊維は腸内で善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やすことができます。また、小腸での吸収速度が緩やかなので、血糖値の急激な上昇を抑制する効果もあります。出典:byBirthオリゴ糖「オリゴ糖」は、単糖が2~10個結合した少糖類のことで、「オリゴ」とはギリシャ語で「少ない」という意味です。オリゴ糖には「消化性」と、消化されずに大腸まで届く「難消化性」の2つがあります。難消化性のオリゴ糖は、消化酵素でほとんど分解されずに消化・吸収されて大腸に届きます。大腸に届いたオリゴ糖は、ビフィズス菌のエサとなってビフィズス菌を増やすことができます。オリゴ糖を多く含む食品として、ゴボウや大豆、バナナなどが挙げられます。善玉菌の働きを活発にする食べ方のコツ出典:byBirthここで善玉菌の働きを活発にする食べ方のコツをお伝えしましょう。それは、ヨーグルトを温めることです。このときのポイントは、温めすぎないようにすることです。なぜなら60度以上にまで温めすぎてしまうと、善玉菌は死んでしまうからです。そのため温めても40度程度に留めるようにします。食後に少量を毎日続けて摂るようにし、食物繊維が豊富に含まれているバナナやキウイなどといった果物と合わせて摂るとより効果的と言えます。トレーニングと善玉菌を増やす食生活で「痩せボディ」をゲット!出典:byBirth今回は腸内環境を整えて「痩せやすいカラダ」を作る方法についてお伝えしました。善玉菌そのものとなる発酵食品と、腸内で善玉菌を増やすことができる食物繊維とオリゴ糖を毎日続けて摂ることで善玉菌を増やすことができ、痩せやすいカラダにすることができます!トレーニングと合わせて、善玉菌を増やす食生活を心がけるようにしましょう。
2021年12月04日一般社団法人YUCACO推進機構・YUCACOビルダーズクラブ(本部:東京都台東区/会長:坂本 雄三)は、ウイルスや菌及び、それらの飛沫等による感染症の患者及び、接触者等と、自宅での療養を、家庭内感染のリスクが少なく療養することが出来る技術を確立し、全館空調換気システム<YUCACOシステム>についての特許を取得しましたのでお知らせいたします。■YUCACOシステムは、大風量で住宅全館を循環するシステムです。ウイルスや菌及び、それらの飛沫等による感染症に罹患した患者が、自宅療養する場合、自室に隔離され、その部屋に1時間当たり100m3/立方メートル~200m3/立方メートルの清浄空気を送り込み、2cm程度開けた窓から、その空気の量に相当する空気を全て外に排出することにより、家庭内感染を防ぐとともに、患者本人が隔離される自室は、既存の感染症病棟並みの換気による、高い空気清浄度を得ることができます。■YUCACOシステムを採用いただけますと、この手法が簡単に活用することができます。YUCACOシステムは、各部屋や廊下、玄関、トイレ、床下天井裏なども全て3回~6回/hの空気循環量を確保しています。この空気循環量を確保する患者のいる部屋は、その部屋に空気を100%屋外へ排出することにより、患者から排出される菌や飛沫等を屋外に全て排出できるシステムです。その時に行われる部屋の換気回数は、概ね3回~6回/hとなります。この換気回数は、既存の感染症病棟に必要とされる換気回数の6回/hに近い数字を得ることができます。そして対応する空気は全て、屋外に排出されるため、家庭内感染の可能性を大幅に減らすことが出来ます。その際通常であれば、入り口ドアのアンダーカットなどから戻ってくる空気を、屋外に全て排出するために窓に形成した2cm程度の隙間を開放すると共に、入り口ドアのアンダーカットをソフトテープなどで塞ぎます。また外気を取り入れるために、空調室近傍の窓を同様に2cm程度開ける必要があります。そのようにしますと夏期や冬期は、余分な外気が少し住宅内に入ってきますので、エアコンの電気代が100円~200円/日余分にかかってきます。15日間療養したとして、総額1,500円~3,000円程度です。これは、住宅全体を24時間空調換気しており、省エネで均一な温度に維持しているためです。このような全館空調換気システム<YUCACOシステム>の技術により、この度特許取得が出来ました。■特許の概要特許番号: 第6940896号名称 : 換気空調システム出願日 : 2020年8月17日登録日 : 2021年9月7日特許内容: 図1.特許の概要図2.特許の実施例【会社概要】一般社団法人YUCACO推進機構・YUCACOビルダーズクラブ代表: 会長 坂本 雄三本部: 〒110-0015 東京都台東区東上野1-19-14 高橋ビル4階TEL : 03-6284-2285HP : 全館空調システム<YUCACOシステム>について 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月30日股関節の柔軟性を整えると脚痩せにも繋がります。180度開脚ができなくても、股関節の可動域を整えるだけで、むくみや脚痩せの効果が期待できるからです。そこで、ヨガインストラクターの筆者が、リラックスしながら股関節の柔軟性アップを目指せる“簡単ストレッチ”をご紹介します。体が硬くても挑戦できるストレッチなので、一度試してみて!内股の人は要注意!脚痩せには「股関節の柔軟性」が大切開脚が苦手な人のなかには、脚が内股になっている人も多いよう。股関節が内側に内旋していると、いくらストレッチで開脚にチャレンジしても、腰や背中が痛いだけでなかなか脚を開くことができません。また、体が硬い原因は、股関節周りにある可能性も!内股の女性は股関節が内側に入っていることで、太ももの外側や前側の負担が大きくなり、ガチガチに張りやすく、お尻は広がり背中も猫背になりがちなのです。そのため股関節周りの柔軟性を養い、内股を少しずつ改善していくと、太もものアンバランスな筋肉の使い方が変化し、太ももがスッキリしていくでしょう。「自分は硬いからしょうがない」と諦めなくても、簡単に柔軟性アップを目指す方法をお伝えします。体が硬くても大丈夫!内股ケアを目指す「簡単リラックスストレッチ」股関節周りが硬いと、脚を開くのがつらく、腰を痛める可能性も高まります。そんなときは、寝た状態でストレッチをするのがおすすめです。1.仰向けの姿勢で寝ます2.両脚を持ち上げてお尻の真上に両脚をあげましょう3.両ひざを曲げて、両足の親指をつかみます4.ひざをお腹に引き寄せましょう5.両脚をお腹の横あたりまで開きます6.息を吸い、吐きながら手で脚を胸のほうへ引き寄せます。このとき、深い呼吸を意識しましょう7.吐く息のタイミングで膣を下腹部に引き上げるようにしながら、お腹を凹ませます8.息を吸うタイミングで力を抜きましょう9.6呼吸程度繰り返しますひざをしっかり開くのがポイント!脚を開くときに、ひざが内側に向いている状態では、股関節周りを上手く伸ばすことができません。脚の付け根から、ひざをがに股にするような意識で思いきり開くのがポイント!おすすめは、寝る前のリラックスした時間にすること。このストレッチをするだけで、体が温まりゆったりした気持ちで眠ることができるでしょう。さらに、膣を引き上げる意識を持つと、骨盤周りの歪みを整えたり、下半身のむくみ改善に繋がります。ぜひ、今晩から、チャレンジしてみてくださいね!©Golubovy/Shutterstock上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。心身の調和こそ健康だと痛感し、ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方から整え頑張らなくても、自然と痩せてキレイになっていく“マナメソッド”を発案。現在は女性の体の巡りを目覚めさせるレッスンをテーマとし、エネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした【マナメソッドセラピー】と【ゆる痩せマナメソッド】でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし外側も内側も本質的な幸せを見出セルレッスンを展開中。生徒は全国にわたり、個人レッスンはキャンセル待ちが出るほどの人気。文 / 上村由夏
2021年11月27日KINS代表が初の書籍を発売菌ケア専門家・下川穣氏による書籍『腸活にも、美肌にも、ダイエットにも!菌ケアで美しくなる』(税込1,540円)が、2021年11月25日に幻冬舎より発売された。「菌ケア」のパイオニア著者の下川穣氏は、口腔内・腸内フローラを専門とする歯科医師としての経験を活かし、総合的な「菌ケア」サービスを提供する株式会社KINSを設立。体内に1,000兆個も存在すると言われる常在菌のバランスを整えることで、身体の内側から美と健康をサポートする「菌ケア」の第一人者だ。そんな菌のプロフェッショナルである下川氏が正しい菌ケアを伝えたいとして、自身初となる書籍を発売した。菌のバランスを整え不調にさよなら同書では、日々の食生活と生活習慣を見直すことで常在菌のバランスを整え、身体の不調を根本的に改善する方法を紹介。「菌を取り入れる」、「菌を育てる」、「菌の邪魔をしない」という3つの原則をベースに、具体的な菌ケア術が分かりやすく解説されている。また話題のYouTuber「1人前食堂Mai」による、簡単に作れるオリジナル菌ケアレシピも収録。読了後には、日々の生活にすぐにでも菌ケアを取り入れられる内容になっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※幻冬舎の公式サイト
2021年11月26日株式会社カーメイト(本社:東京都豊島区、代表取締役社長:徳田 勝、以下「当社」)は、ウイルスや菌、悪臭を除去する除菌・消臭剤「ドクターデオ」シリーズから、衣類と一緒に掛けておくだけで、生乾き臭の発生を抑え除菌する「ドクターデオ 部屋干しの除菌 掛けタイプ」を11月4日(木)から発売を開始いたしました。二酸化塩素ガスによって除菌・消臭し、部屋干し臭を抑える製品は業界初となります(2021年10月現在当社調べ)。「ドクターデオ 部屋干しの除菌」「ドクターデオ」公式サイト: ■開発の背景と今後の展開について共働きの増加などによるライフスタイルの多様化や、ゲリラ豪雨やPM2.5といった環境要因の変化により、洗濯物を部屋干しする人が増加しています。2021年5月に当社が20代から60代の女性4,406人に行った調査によると、洗濯物を毎回部屋干しするという人は、50代より40代が多く、さらに40代より30代が多い、というように、年齢が若い人ほど多いことがわかりました。部屋干し人口の増加に伴い、洗濯物の生乾き臭の対策品としては、洗濯洗剤や除湿器などが普及しています。当社ではもっと手軽で安価に生乾き臭を抑えるために、当社の「ドクターデオ」シリーズの開発経験で蓄積した「安定化二酸化塩素※」の技術を使い、本製品を開発するに至りました。「ドクターデオ」は2010年2月に車用消臭剤として誕生以来、「安定化二酸化塩素」による除菌・消臭効果が口コミで高く評価され、現在は累計販売数1,000万個を超える実績があります。「ドクターデオ」シリーズでは今後も、「安定化二酸化塩素」の技術を生かした新たな商品を開発することでお客様のライフスタイルに寄り添い、快適な暮らしのための「清潔空間」を作り続けてまいります。※安定化二酸化塩素は、除菌・消臭ガス(二酸化塩素ガス)を発生させることにより空間に広がり、悪臭成分を酸化分解し、ウイルス・菌に積極的に付着して除去します。「安定化二酸化塩素」の働き■製品特長本製品は、二酸化塩素を使用した独自技術により、しっかりと除菌・消臭効果を発揮します。部屋干し洗剤では部屋の空気そのものを除菌することはできませんので、当製品と一緒に使うことで洗剤の効果を補うことができます。除菌液を混ぜ、セットしハンガーなどに吊しておくだけ。コンパクトで使いやすい。約60日間有効。取り替え時が色でわかる。■製品概要パッケージ「ドクターデオ 部屋干しの除菌」本体(左)と中身製品名 : ドクターデオ 部屋干しの除菌 掛けタイプ品番 : 本体 DSD42/リフィル(詰め替え用)DSD43発売日 : 2021(令和3)年11月4日(木)より発売開始(一部ドラッグストアにて先行発売中)価格 : オープンサイズ : 100×90×20mm重量 : 76gドクターデオWebサイト: ■会社概要会社名 : 株式会社カーメイト代表者 : 代表取締役社長 徳田 勝所在地 : 東京都豊島区長崎5-33-11開店日 : 1966年(昭和41年)6月7日資本金 : 16億3,770万円URL : 事業内容: カー用品、アウトドア・レジャー・スポーツ用品、スノーボード類の製造・販売 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月05日株式会社カーメイト(本社:東京都豊島区、代表取締役社長:徳田 勝、以下「当社」)は、ウイルスや菌、悪臭を除去する除菌・消臭剤「ドクターデオ」シリーズから、トイレタンク等の外面に貼るだけで便器内の黒ズミの発生を抑制し、においも分解する除菌剤「ドクターデオ トイレの除菌 貼付けタイプ」を11月4日(木)から発売を開始しました。トイレ空間に除菌・消臭成分が拡散するタイプの黒ズミ対策製品は業界初となります(2021年10月現在当社調べ)。「ドクターデオ トイレの除菌 貼付けタイプ」ドクターデオWebサイト: ■開発背景と今後の展開についてコロナ禍で在宅時間が増え、掃除頻度が上がったことにより、住宅洗浄剤の市場が活性化しています。トイレ掃除用洗剤に着目すると、タンクレスになるなどのトイレの進化もあり、黒ズミ対策品も多様化が進んでいます。しかし、当社が行ったトイレの黒ズミ対策のアンケートによると、現在市場にある商品では「効果が短い・あまり感じない」「作業が不衛生・面倒」と感じている人が多くいることがわかりました。当社の「ドクターデオ」シリーズは、「安定化二酸化塩素※」による除菌・消臭効果が口コミで高く評価され、2010年2月の誕生以来累計販売数1,000万個を超える販売実績があります。当社に蓄積された「安定化二酸化塩素」の技術を使い、より衛生的で満足度の高い新しいタイプの黒ズミ対策製品を提案したいと考え本製品を開発しました。「ドクターデオ」シリーズでは今後も、培ってきた「安定化二酸化塩素」の技術で、お客様の快適な暮らしのための「清潔空間」を作り続けて参ります。※安定化二酸化塩素は、除菌・消臭ガス(二酸化塩素ガス)を発生させることにより空間に広がり、悪臭成分を酸化分解し、ウイルス・菌に積極的に付着して除去します。「安定化二酸化塩素」の働き■製品特長本製品は、二酸化塩素を使用した独自技術によりしっかりと防カビ・除菌効果を発揮します。また、タンク等トイレの陶器部分に貼り付けておくだけなので使い方はとても簡単です。しかも便器の中に液剤を設置するといった作業は発生しないため衛生的です。衛生的で簡単な使い方。約60日間有効。取り替え時が色でわかる。■製品概要パッケージ本体(左)と中身の除菌消臭パック(右)商品名 : ドクターデオ トイレの除菌 貼付けタイプ品番 : 本体 DSD40 / リフィル(詰め替え用)DSD41発売日 : 2021(令和3)年11月4日(木)より発売開始(一部ドラッグストアにて先行発売中)価格 : オープンサイズ : 100×90×20mm重量 : 76gドクターデオWebサイト: ■会社概要店名 : 株式会社カーメイト代表者 : 代表取締役社長 徳田 勝所在地 : 東京都豊島区長崎5-33-11開店日 : 1966年(昭和41年)6月7日資本金 : 16億3,770万円URL : 事業内容: カー用品、アウトドア・レジャー・スポーツ用品、スノーボード類の製造・販売 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月04日全薬工業株式会社(以下、全薬工業)は、コロナ禍での除菌ストレスの解消と、子どもの除菌行動の習慣化を目的に、手洗い・うがい・除菌を啓発する楽曲「ジョッキン体操」を制作しました。ジョッキン体操の啓発動画は、除菌ラボ公式Youtubeチャンネルにて公開中です。コロナ禍での除菌ストレスで離婚危機も!全薬工業が全国20~69歳、既婚、子どもと同居する男女600名を対象に、コロナ禍での除菌意識調査を実施したところ、「除菌がストレスになっている」と答えた人は44.5%でした。中には、「離婚危機になった」と答えた方もいました。除菌の悩みを聞いたところ、半数以上の55.7%が「正しい除菌が分からない」と回答しました。除菌の正解が分からないことが原因となって、家族の深夜のウイルス繁殖行動にみられるような夫婦間の除菌意識のギャップが生まれてしまい、ストレスにつながっていると考えられます。解決策は「家事マエ除菌」のルール化調査結果によると、7割の人が「夕食後にキッチンは片づけられている」と回答しました。しかし同様に、「片づけたはずのキッチンが朝になったら汚れていることがある」も7割でした。夕食の片づけ後にせっかく除菌を行っても、翌朝に汚れていたら、除菌の効果は発揮されず、正しい除菌とは言えません。だから、除菌を家事の前に行うことが、除菌効果が最大限発揮される上で重要です。除菌ストレスを撃退!親子で「ジョッキン体操」こうした除菌によるストレスを解消するためには、身体を動かすことも大切です。ジョッキン体操は、除菌ストレスを解消し、親子で踊って、歌って、除菌のポイントを学べる楽曲です。楽曲制作は、NHK Eテレ「ごちそんぐDJ」へ出演しているアーティストDJみそしるとMCごはんさんが担当。手洗い・うがい・除菌や料理前の除菌など、除菌のトピックスを何度も繰り返したくなるフレーズと、耳に残るメロディーで、ポップに歌い上げています。振り付けは、Eテレ「シャキーン!」の様々な楽曲の振り付けも手掛けるホナガヨウコさんが担当し、子どもがマネしたくなる動きがふんだんに盛り込まれた楽しい仕上がりとなりました。子どもと一緒にストレス解消できるジョッキン体操は、子どもに除菌への意識を高めてもらうのにもピッタリです。振り付けの動画も公開されていますので、サビの振り付けを覚えて親子で楽しく踊ってみましょう!【参考】※ジョッキン体操HP※ジョッキン体操本編※振り付け動画
2021年11月02日いまや使わない日はない除菌&リフレッシュアイテムこそ、香りやデザインにこだわって選ぶと暮らしの質が上がりそう。消耗品で価格も手頃だから、気兼ねなく贈れるのもうれしい。使うたびに気分が上がる「除菌&リフレッシュ」グッズ1、小谷実由さん SelectPALOS「ハンド&マスクスプレー Angelic Chorus」50ml¥2,640甘くてスパイシーな香りでリフレッシュ。植物由来の原料で作ったアルコール60vol%を配合。イランイランやベイリーフ、セージをブレンドし、ほんのり甘いフローラル香にスパイシーさをプラス。「どこに行ってもアルコール消毒とマスクの毎日。そんな息苦しい気持ちを晴れさせてくれる大好きな香り」。ブルペン TEL:03・6407・0526小谷実由さんモデル。雑誌やカタログ、広告を中心に、モデルのほか執筆業でも活躍する。さまざまな作家やクリエイターとの企画、ブランドとのコラボアイテムにも積極的。2、裏地桂子さん SelectNEAL’S YARD REMEDIES「ハーバルハンドフレッシュナー」50ml¥1,980保湿効果が高く、手肌にやさしいのもポイント。オーガニックライ麦由来のアルコールを使用し、ひと吹きで手肌を消毒するハーバルグリーンの香りのハンドスプレー。グリセリンやハマメリスエキスを配合し、保湿効果も。「オーガニック由来で手にやさしく、贈りやすいので、心ばかりのプチギフトとして重宝しています」。TEL:0120・316・999裏地桂子さんギフトコンシェルジュ。“ギフトを通して思いを伝える”をモットーに贈り物の提案や商品企画、開発などにも携わる。毎日更新のインスタ(@k.uraji)が好評。3、木津明子さん SelectCOEL×Uroom「ポータブルミストスプレー」¥2,640手のひらサイズで携帯に便利なミストスプレー。別売りの微酸性次亜塩素酸水溶液を噴射することで、日常のあらゆるエリアをセーフティゾーンにする携帯型ミストスプレー。「子どもはあちこち触るので、子育て中の友人に贈りたい。私も首からかけて携帯しています。別売りカバーの色が豊富で、贈る相手のイメージに合わせられるところも」。木津明子さんスタイリスト。数々のファッション誌や広告、著名人のスタイリングで活躍。シューズやジュエリートレイなど、ブランドとのコラボアイテムも多彩に展開中。4、野崎未菜美さん SelectWHOLE TREE「クリーンアップスプレー ヒノキ」50ml¥1,760フレッシュな精油の香りに癒される。植物が持つ殺菌&自己浄化を促す化学物質フィトンチッドを含む、ヒノキとティーツリーの精油を贅沢に使った多目的除菌スプレー。「精油のフレッシュな香りで、使うたびに気持ちがほぐれます。パッケージもシンプルで素敵なのでギフトにも最適」。プレイマウンテン TEL:03・5775・6747野崎未菜美さんスタイリスト。岡尾美代子氏に師事後、本誌をはじめとする雑誌、広告やカタログなどで活躍。やさしい雰囲気のなかに芯のある凛としたスタイリングに定評が。5、中根美和子さん SelectPOCKET MIST「ファンクション マスクスプレー(High Ag+)ハッカ」15ml¥980マスク生活が快適になるハッカの香り。厚さ約1cmと胸ポケットに収まるコンパクトさながら、約250回プッシュできる銀イオン水を使ったスプレー。「とにかくさりげないので、まめにシュッシュと使ってしまいます。時間が経っても変なにおいに変わらないところもお気に入りです」。キャライノベイト TEL:03・5830・7288中根美和子さんスタイリスト。ファッションからインテリア、フードまで、ジャンルを問わない幅広いスタイリングが持ち味。本誌をはじめ女性誌や広告などで活躍中。6、平野紗季子さん SelectOFFICINE UNIVERSELLE BULY「マスク用アロマシール」8枚入り¥1,540マスク内の空気をリフレッシュするアロマシール。ペパーミントの香りがユーカリとシトラスの爽やかさと調和し、マスクに貼るだけでリフレッシュ。「マスク生活も快適にしてしまおうという発想が素敵。自分で買うにはちょっと贅沢なコスパ感ですが、だからこそ気軽なギフトに最適だと思います」。ビュリージャパン(株) TEL:0120・09・1803平野紗季子さんフードエッセイスト。ポッドキャスト番組『味な副音声』のパーソナリティ、菓子ブランド『(NO) RAISIN SANDWICH』の代表を務めるなど、食を中心とした活動は多岐にわたる。近著に『POPEYE 特別編集 味な店 完全版』(小社刊)。Instagramは@sakikohirano※『anan』2021年10月27日号より。写真・加藤新作スタイリスト・中根美和子取材、文・宮尾仁美撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2021年10月25日「痩せ体質」のためにおすすめの飲み物って?出典:byBirth痩せ体質づくりに水分をしっかり摂ることは、以下のようなメリットがあります。血液の流れを良くして体の老廃物を体外に出すことで、新陳代謝を活発にする汗や尿を体外に出すことで、むくみが解消されやすくなる老廃物を体外に出すことで、便秘が解消されて代謝が良くなる水分をしっかり補給することで代謝が良くなり、むくみを予防し、痩せ体質に導くことができるわけですね。ただ水分を補給するだけでなく、「代謝UP効果がある飲み物」や「カロリーや糖質が低い飲み物」であれば、なお痩せ体質づくりには効果的といえます。今回は、水や炭酸水以外にもおすすめの飲み物について、ご紹介します。「痩せ体質」をサポートする飲み物5つトマトジュース出典:byBirthトマトに含まれる「リコピン」は、強い抗酸化作用をもつため、血管の老化を防いで血行を良くする働きがあります。血行を良くすることで代謝が活発になるため、体に脂肪がつきにくくなる効果があるといわれています。とある研究では、「トマトジュースを飲むことで、1日のエネルギー消費量が増える」という報告もされています。また、リコピンはその強い抗酸化作用から、肌のシミやシワなど老化を防ぐ効果も期待できるため、ダイエットだけでなく美肌づくりにもおすすめです。1日に1回、コップ1杯程度のトマトジュースを取り入れると良いでしょう。牛乳出典:byBirth牛乳には、「セカンドミール効果」があることが分かっています。セカンドミール効果とは、最初にとった食事(ファーストミール)が、次の食事(セカンドミール)の血糖値にも影響を及ぼす、というもの。ファーストミールとして朝食に牛乳を摂取することで、その後の食事の血糖値が下がることが報告されています。昼食だけでなく、昼食以降の食事の血糖値を抑えるといわれています。食後に血糖値が急に上がるとインスリンが過剰に分泌されますが、インスリンには体に脂肪をためる働きがあるため、食後の血糖値をコントロールすることは体型維持やダイエットにもつながります。また、牛乳には良質なたんぱく質が含まれています。たんぱく質は筋肉量を維持・増量するのに必要な材料ですし、筋肉量が多いほど基礎代謝量が上がり、痩せ体質に近づくことができます。飲み物からたんぱく質を摂取するのは難しいことが多いですが、牛乳には豊富に含まれているという点も、痩せ体質づくりにおすすめといえます。忙しい朝でも、「コップ1杯の牛乳」を取り入れることは簡単にできるため、ぜひ試してみてください。レモン水出典:byBirthレモンの摂取量が多い人は、血液中の「アディポネクチン」という成分が増えるといわれています。アディポネクチンは、血糖値を下げる働きがあるインスリンの働きをサポートすることで糖質代謝を促す効果や、コレステロール代謝にも関わっています。そのため、体に脂肪がつきにくくなる効果が期待できます。コップ1杯の水または炭酸水に、大さじ1~2のレモン果汁を絞ったドリンクを飲みましょう。酸っぱいのが苦手な場合は、はちみつ小さじ1を加えると飲みやすくなりますよ。お酢ドリンク出典:byBirth毎日お酢大さじ1杯を摂取すると、内臓脂肪を減らす効果があると報告されています。料理に取り入れるのももちろん良いですが、ドリンクにするとさらに手軽に取り入れることができます。コップ1杯(100~200ml)の水または炭酸水に、お酢大さじ1杯を加え、はちみつ大さじ1で味を調整していただきましょう。また、お酢の中でも「黒酢」は美肌づくりに効果的なアミノ酸が豊富に含まれているため、美容効果も得られるのでおすすめです。お酢は刺激が強いため、空腹のときに飲んだり、一度に大量に飲むことは控えてくださいね。薄めのものを作って飲んだり、食後に飲むなどの工夫をしてみてください。黒豆茶出典:byBirth黒豆茶には、「サポニン」という成分が含まれています。サポニンは、腸内で吸収したブドウ糖が脂肪と結びつかないようにすることで、体に脂肪がたまらないようにする働きがあります。また、血液をサラサラにする働きもあるため、代謝を上げて痩せやすい体づくりに効果的といえます。カフェインが含まれていないお茶なので、1日を通して安心して飲むことができます。カフェインが体質に合わない人や、妊婦の方、お子さまにもおすすめですよ。温かい状態でも冷たい状態でも美味しく飲めるという点も、嬉しいポイントかと思います。いかがでしたでしょうか?「痩せ体質」づくりには、食事から工夫することも大切ですが、飲み物からもアプローチすることができます。飽きないようにお好みの飲み物をローテーションして、「痩せ体質」づくりに役立ててみてくださいね。
2021年10月23日株式会社セイワ(本社:東京都江戸川区、代表取締役社長:田邉 正明)は、カーライフの安心と安全を考慮した感染予防商品として、「UVC除菌ライト」と「エアコンフィルター」を2021年11月1日より販売開始します。ダッシュボード部分説明写真UVC除菌ライト装着写真【UVC除菌ライト概要】UVC除菌ライトは、スタンレー電気株式会社が製造する深紫外(UVC) LEDを採用した除菌装置です。除菌の原理は、エアコンフィルターに捕集した微生物(ウイルス、細菌、バクテリアなど)にUVC除菌ライトを照射することでDNA・RNAのらせん構造を変化させ、増殖機能を阻害させることで除菌が行われます。(図1)(図1)除菌プロセス【取り組みの背景】UVC除菌ライトは、エアコンフィルターの上部に装着して12Vの電源を取るだけで装着が可能で、[簡単装着]・[低コスト]・[除菌効果]が高い技術商品として開発に取り組んで参りました。深紫外(UVC) LEDの波長は古くから除菌分野で採用されている技術であり、現在では病院や公共施設でも効率的に使用されている技術となります。クーラーユニットから流れる空気に含まれる微生物(ウイルス、細菌、バクテリアなど)をエアコンフィルターで捕集して16個の深紫外(UVC) LEDを面照射し、車内のエアロゾル対策にも有効です。また、エアコンフィルターはウイルス相当の0.1μm~0.15μmの微粒子を72%以上捕集(0.3μmの微粒子は99%以上捕集)できるため捕集した微生物(ウイルス、細菌、バクテリアなど)に照射して効率的に空気清浄化することができます。(図2)(図2)UVC除菌ライトイラスト【商品概要】品番 : JLCAN01製品名 : UVC除菌ライト販売開始日: 2021年11月1日販売価格 : 24,000円(税込み26,400円)販売ルート: 自社楽天市場、カー用品専門店URL : UVC除菌ライト品番 :KHP01/KHP02/KHP07/KHP08/KHP09/KHP11/KHP12製品名 :エアコンフィルター販売開始日:2021年11月1日販売価格 :4,000円(税込み4,400円)販売ルート:自社楽天市場、カー用品専門店KHP01/KHP02/KHP07/KHP08/KHP09/KHP11/KHP12_エアコンフィルター【株式会社セイワ会社概要】会社名 : 株式会社セイワ本社 : 〒134-0092 東京都江戸川区一之江町3000番地創業 : 1964年2月事業内容: 自動車用品の企画・製造・販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月22日なぜお腹痩せするためには「食事の摂り方」にも配慮する必要があるのか?お腹痩せするために食事の摂り方で心がけるべきポイントについてお伝えする前に、食事の摂り方にも配慮すべき理由についてお伝えしていきましょう。「ポッコリお腹」の原因の一つに「皮下脂肪と内臓脂肪」が挙げられますが、皮下脂肪と内臓脂肪が増えてしまう原因として、食事の摂り方に問題があると言えるからです。いくらエクササイズに励んでいても、食事面が変わらないままでは、せっかくのエクササイズ効果が帳消しにされてしまうと言っても過言ではありません。そのため、確実にお腹まわりを引き締めたいのであれば、エクササイズと合わせて、食事の摂り方にも気を配る必要があるのです。出典:byBirth確実に「お腹痩せ」に導くために食事の摂り方で心がけるべき3つのポイントそれでは、確実にお腹痩せするために、食事の摂り方で心がけるべき3つのポイントをお伝えしていきましょう。ポイント1:「アンダーカロリー」にすること「アンダーカロリー」とは、摂取カロリーが消費カロリーを下回った状態のことを言います。体脂肪、特に皮下脂肪が増えてしまう原因として、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうことが挙げられるからです。エネルギーとして使われないものは、脂肪細胞に「中性脂肪」として蓄積されてしまうのです。そのため、エネルギーが余らないようにするために、アンダーカロリーにする必要があります。出典:byBirthそれでは、どの程度摂取カロリーが下回ればよいのでしょうか。例えば1ヶ月で体脂肪を2kg減らす場合、摂取カロリーが1日あたり480kcalマイナスになるとよいと言われています。脂肪1kg減らすのに7200kcal消費する必要があるので、2kg減らすには14400kcal消費する必要があるということになります。14400kcalを30日で割ると480kcalということになることから、脂肪を減らすには一日あたり摂取カロリーが480kcalマイナスになるとよいということになるのです。ちなみにご飯茶碗1杯が約250kcalなので、ご飯を2杯弱減らせば480kcalマイナスにすることができます。摂取カロリーの設定方法「摂取カロリーはどのように決めたらよいかわからない…」と思っている方も多いのではないでしょうか。摂取カロリーは次の公式で求めることができます。摂取カロリー=標準体重 × 身体活動量標準体重は《身長(m)× 身長(m)× 22》で求められます。身体活動量は、デスクワークなど座りっぱなしが多い人であれば25~30、立ち仕事が多い人であれば30~35、力仕事など重労働を行う人であれば35以上となります。例えば身長160cmで、座りっぱなしが多い人の場合の一日の摂取カロリー量は…、1.6 × 1.6 × 22 = 56.356.3 × 25 = 1407.5約1400kcalとなります。ポイント2:よく噛んで食べるようにすることよく噛んで食べることは、体脂肪を減らす上でとても重要と言えます!なぜならばよく噛んで食べるだけで、3つのメリットが得られるからです。1:食べ過ぎを防ぐことができるよく噛んで食べることで満腹中枢が刺激されて、満腹感が得られやすくなります。すると食欲にストップがかかり、食べ過ぎを防ぐことができるようになります。2:エネルギー消費量がアップするよく噛んで食べるようにすると、消化活動が活発になり、食事誘発性熱産生によるエネルギー消費量を高めることができます。「食事誘発性熱産生」とは食べたものを消化吸収する際に使われるエネルギーのことで、一日に消費されるエネルギーのうちの約10%を占めていると言われています。3:血糖値の急激な上昇を防ぐことができる血糖値が急激に上昇すると、血糖値を下げようと血糖下降ホルモンである「インスリン」が分泌されるようになります。このインスリンには血糖値を下げる他にも、脂肪の合成を促進するという働きがあります。そのため、血糖値が急激に上昇すると脂肪がつきやすくなると言えます。よく噛んで食べるようにすることで、血糖値の上昇を緩やかにすることができ、脂肪の蓄積を防ぐことができます。出典:byBirthポイント3:「食物繊維」と「発酵食品」を摂ること食物繊維と発酵食品を摂ることで、腸内環境を正常に整えることができますが、そうすることでポッコリお腹を引き起こす原因の一つである「便秘」の解消につなげることができます。「腸内環境」とは?ヒトの腸内には、100種類以上、100兆個以上もの腸内細菌が棲みつき「腸内フローラ」を形成しています。腸内フローラは、カラダに良い影響を与える「善玉菌」、悪い影響を与える「悪玉菌」、そしてそのどちらにも属さない「日和見菌」の3つで構成されており、この3つがバランスをとることで腸内環境を保っています。善玉菌が優位に働き腸内環境が正常に整うことで、免疫力向上や美肌効果の他、むくみや便秘の解消につなげることができます。善玉菌が優位に働くようにするためには、善玉菌そのものとなる発酵食品と、善玉菌のエサとなる食物繊維を摂る必要があるのです。「食物繊維」とは?食物繊維は水に溶けない「不溶性食物繊維」と、水に溶ける「水溶性食物繊維」の2つに分類されます。「不溶性食物繊維」の主な種類と効果不溶性食物繊維には、野菜に含まれる「セルロース」や、穀類と大豆類に含まれる「ヘミセルロース」、ココアや豆類に含まれる「リグニン」、そして甲殻類の殻やキノコ類に含まれる「キチン」の4つの種類があります。水分を吸収して大きく膨らみ、腸を刺激して蠕動運動を活発にすることで、便通を促進する効果が期待できます。「水溶性食物繊維」の主な種類と効果一方、水溶性食物繊維には、野菜や果物に含まれる「ペクチン」、海藻類に含まれる「アルギン酸」、そしてこんにゃくに含まれる「グルコマンナン」の3つの種類があります。水溶性食物繊維は小腸に緩やかに吸収されるので、血糖値の上昇を緩やかにすることができます。また、コレステロールを吸着し体外へ排出することで、血中コレステロール値の低下につなげることができます。食物繊維は一日にどれくらい摂取すればよいのか?食物繊維の一日の目標摂取量ですが、成人女性で18g以上、成人男性で20g以上と言われています。ちなみにキャベツひと玉(約1000g)に含まれる食物繊維の量は、約18gと言われています。出典:byBirth「発酵食品」とは?発酵食品とは微生物の働きでできた食品のことで、キムチや納豆、ヨーグルト、味噌、ぬか漬け、チーズなどが挙げられます。但し、発酵食品を含む食品には、塩分を多く含むものがたくさんあることから、毎日の食事の中で少しずつ摂ることが望ましいと言えます。出典:byBirth「エクササイズ」と「食事」の両面から確実にお腹痩せ!今回は、「お腹痩せするために食事の摂り方で心がけるべき3つのポイント」をお伝えしました。エクササイズと食事の両面からアプローチすることで、確実にお腹痩せすることができます!「これまでお腹を引き締めようと努力してきたけれど、なかなか成果が現れなかった」という方、是非これをヒントに再度お腹痩せにトライしてみてください!
2021年10月18日「ポッコリお腹」を引き起こす主な原因お腹がポコッと出た状態である「ポッコリお腹」を引き起こす主な原因として、「腹筋力の低下」「悪い姿勢」「皮下脂肪と内臓脂肪」の3つが挙げられます。1:腹筋力の低下腹筋力が低下すると、骨盤が開きっぱなしとなってしまいます。すると内臓が下垂し、ポッコリお腹をもたらすと言われています。また、内臓が下垂すると内臓機能が低下してしまうので、「便秘」になりやすくなると考えられます。2:悪い姿勢ここで言う「悪い姿勢」とは「猫背の姿勢」のことを言います。猫背の姿勢になると胸郭(心臓や肺を取り囲むカゴ状の組織)が下がるので、腹筋力の低下を招くと言われています。出典:byBirth3:皮下脂肪と内臓脂肪そしてポッコリお腹の原因として考えられるのが「皮下脂肪と内臓脂肪」です。皮下脂肪というのは皮下組織にみられる脂肪のことで、太ももやお尻以外にお腹につきやすいのが特徴です。お腹に皮下脂肪がついているかどうかは、お腹をつまんでみることで知ることができます。出典:byBirth内臓脂肪は、その名の通り内臓周りにみられる脂肪のことです。皮下脂肪と内臓脂肪をまとめて「体脂肪」と呼ばれていますが、健康的とされる体脂肪率の目安は、女性で20~29%、男性で10~19%とされています。そのため、この数値を超えている場合、皮下脂肪と内臓脂肪が原因でポッコリお腹となっていることが推測されます。「お腹痩せ」するためにエクササイズで心がけるべき3つのポイントそれではポッコリお腹を解消し、お腹痩せにつなげるために、エクササイズを行う際に心がけるべきポイントを3つお伝えしていきましょう。ポイント1:「猫背の姿勢」を改善させること「出っ張ったお腹を引き締めよう!」と腹筋エクササイズに取り組みたくなりますが、ちょっと待ってください!その前に行っておきたいことがあります。それは「猫背の姿勢の改善」です。なぜなら猫背の姿勢が改善されないまま腹筋エクササイズを行っても、十分な効果が期待できないと言えるからです。先程お伝えしましたが、猫背の姿勢になると胸郭が下がり腹筋が緩んだ状態となってしまいます。そのため、まず猫背の姿勢を改善させておく必要があります。具体的には、「強く後弯した胸椎をニュートラルにするストレッチ」と「肩甲骨内転筋群を強化するエクササイズ」を行います。強く後弯した胸椎をニュートラルにするストレッチ出典:byBirthテニスボールを1つ用意し、左右の肩甲骨の間に合わせて仰向けになります。両膝は立てておきます。両腕はカラダの横に構えて、手のひらは天井に向けます。息を大きく吸いながら、頭上に向かって両腕を開くように上げていき、息を大きく吐きながら、両腕を閉じるように下ろしていく動作を3回行うだけです!【ポイント及び注意すべき点】両腕をゆっくりと、できるだけ大きく動かすようにすることがストレッチ効果を高めるコツです。肩甲骨内転筋群を強化するエクササイズ出典:byBirthうつぶせの体勢になり、両腕は肩のライン上に広げます。親指側を天井に向けるようにします。胸を床から離したまま、息を吸いながら、肩甲骨を内側に寄せることで両腕を上げていき、上げ切ったところで1~3秒間静止します(写真上)。息を吐きながら、両腕を床に触れる手前まで下ろしていく(写真下)という動作を繰り返します。15~20回を、1分程度の休憩を挟みながら2~3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】肩甲骨を内側に寄せる動作で両腕を上げるようにすることで、肩甲骨内側にある肩甲骨内転筋群に効かせることができます。上体を起こし過ぎないようにしましょう。上体を起こし過ぎてしまうと、肩甲骨内転筋群ではなく腰の筋肉に効いてしまうばかりか、腰への負担が大きくなってしまうからです。ポイント2:「腹直筋下部」と「腹横筋」のエクササイズを行うこと腹筋力が低下すると骨盤が開きっぱなしとなり、ポッコリお腹をもたらします。ここで言う腹筋というのは、具体的には「腹直筋下部」と「腹横筋」のことを言います。腹直筋下部は骨盤下部にある「恥骨」に停止している筋肉なので、その筋力が低下してしまうと恥骨が外に開いた状態となってしまいます。また、腹横筋はその名の通り、腹部を横断している筋肉で、ベルトのような役割をしている筋肉です。そのため腹横筋の筋力が低下してしまうと、ベルトが緩んだような状態となり、骨盤が開きやすくなると言えます。このようなことから、腹筋エクササイズは腹直筋下部と腹横筋を強化するエクササイズを行っていきます。腹直筋下部に効く「リバースクランチ」出典:byBirth仰向けの体勢から、膝と股関節を90度に曲げて膝と足を揃えます。両腕はカラダの横に「ハの字」に構え、手のひらを天井に向けます。息を吐きながら下腹部を支点に「仙骨」というお尻の上の骨が床から離れるまで骨盤を起こし、息を吸いながら骨盤を下ろしていきます。15~20回を、1分程度の休憩を挟みながら2~3セット行います。【ポイント及び注意すべき点】腹直筋下部に効かせるコツは、下腹部を支点に骨盤を起こすようにすることです。骨盤を起こし過ぎないようにしましょう。骨盤を起こし過ぎてしまうと、腹直筋下部ではなく腹直筋中部に効いてしまうことになるからです。また、膝と足を離さないようにしましょう。しっかり閉じるようにすることで腹直筋下部への刺激が大きくなり、エクササイズ効果を高めることができるからです。腹横筋を強化しお腹痩せ効果をもたらす「スタンディング・ドローイン」出典:byBirth左右のかかとを合わせて、つま先はできるだけ大きく外側に開いて立ちます。内ももは閉じるようにします。肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お腹を凹ませた状態を30秒間キープします。【ポイント及び注意すべき点】腹横筋に効かせてお腹痩せ効果につなげるには、おへそ辺りを凹ませるようにすることがポイントです。お腹に力が入らない場合は、肩甲骨を内側にしっかり寄せるようにしてみましょう。そうするだけで、腹横筋に力が入りやすくなるからです。エクササイズ中は呼吸が止まらないように注意しましょう。ポイント3:全身の筋トレと有酸素運動を組み合わせて行うこと出典:byBirth皮下脂肪と内臓脂肪は腹筋エクササイズだけでは減らすことはできません。これらを減らすためには、全身の筋トレと有酸素運動を組み合わせて行う必要があります。その際のポイントは、筋トレの後に有酸素運動を行うようにすることです。なぜなら筋トレ直後は、脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後に有酸素運動を行えば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになるので、10分程度行うだけでも効率良く体脂肪を減らすことができるようになります。また、有酸素運動で効果的に脂肪を燃焼させるには、「ちょっとキツイかな」と感じられるくらいの強度で行うようにします。確実に「お腹痩せ」するには…出典:byBirth今回はお腹痩せするためにエクササイズを行う際に心がけるべき3つのポイントをお伝えしました。確実にお腹痩せするには、更に食事の摂り方にも配慮する必要があります。お腹痩せするために「食事面で心がけるべきポイント」については近々お伝えしたいと思っていますので、楽しみにお待ちください!
2021年10月16日大成薬品工業株式会社(香川県観音寺市)は青森産ホタテ貝殻100%の天然成分から生まれた除菌・抗菌・消臭シリーズ「HOTATE 除菌 FUITEMIRO」及び、マスクの消臭ケア「HOTATE 除菌 FUITEMITE」の販売をスタートしました。HOTATE除菌シリーズ商品画像 左:HOTATE FUITEMIRO スプレータイプ 300ml/右:HOTATE FUITEMIRO スプレータイプ 500mlHOTATE 除菌 シリーズ 詳細: HOTATEシリーズの成分は、ホタテ貝の貝殻を1000度以上の高温で熱した後に加水した、強アルカリ性(pH12.5~13.2)の水酸化カルシウムです。『除菌・抗菌・消臭』3つの効果があるスプレー・ウェットシートで、おもちゃや机、ドアノブなど、身の回りの除菌や、手指の汚れ落としなど、幅広い用途に使用できます。外出先でも持ち運びができるように、ミニスプレータイプも用意しました。保存料が入っておらず、赤ちゃんやペットがいるご家庭にも、日々お使いの不織布マスクにも除菌、消臭ができるので、毎日使えるマストアイテムとしてご利用いただけます。おうち時間が増えた今、生活空間への衛生化を通して清潔な毎日をご提供いたします。■商品特徴(1)100%天然成分ホタテ貝殻100%の天然成分なので、化学合成除菌剤に比べて刺激性が少ない商品です。また、ノンアルコールなので塩素系除菌剤やアルコール特有の刺激臭もありません。(2)除菌・抗菌効果除菌成分配合により、雑菌の除去・除菌が出来ます。※本品はふきとった後の菌を減少させるもので、全ての菌を除去するわけではありません。(3)消臭効果トイレ、キッチン回り、おむつ、ごみ箱、靴、家具、車内など、気になる臭いの消臭ができます。除菌剤比較資料■商品名:FUITEMIROシリーズHOTATE 除菌 FUITEMIRO スプレータイプ 500ml 880円HOTATE 除菌 FUITEMIRO スプレータイプ 300ml 770円HOTATE 除菌 FUITEMIRO ミニスプレータイプ 30ml 495円HOTATE 除菌 FUITEMIRO ウェットシートハンディ 20枚 220円HOTATE 除菌 FUITEMIRO ウェットシートボトル 100枚 528円HOTATE 除菌 FUITEMIRO 詰替え 300ml 660円HOTATE 除菌 FUITEMITE マスク・口臭ケア用ミニスプレータイプ 30ml 605円※全て税込価格■大成薬品工業株式会社について会社名 : 大成薬品工業株式会社代表者 : 代表取締役 石川 滉三所在地 : 〒769-1604 香川県観音寺市豊浜町箕浦2518-2設立年月日: 1986(昭和61)年2月資本金 : 1,000万円事業内容 : フェイスマスク、基礎化粧品、PB商品、OEM、医薬部外品等URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月28日株式会社Office85(本社:東京都品川区、代表取締役:谷本 泰幸)は、オフィス、自宅、旅行、出張、学校など様々な場面で使用できる「UVC-LED除菌 ヘッド型歯ブラシホルダー&歯ブラシケース」を、2021年9月16日からクラウドファンディングサイト「Makuake」にて販売開始いたしました。「Makuake」 サムネイル【開発の背景】ご自身の歯ブラシをどのように保管していますか?無防備に放置された歯ブラシには多くの細菌が付着しています。トイレの便座よりも多くの細菌が付着している歯ブラシ。そんな歯ブラシを安心してご使用いただくために、UVC-LED除菌の歯ブラシケースを開発しました。【商品の特長】1. UVC-LED除菌でいつでもどこでも歯ブラシの除菌ができる。歯ブラシのヘッド部分だけをカバーするとってもコンパクトなヘッド型ホルダーと歯ブラシが丸ごと収納できるケースの2種類を用意しました!2. ヘッド型歯ブラシホルダーはとっても軽量でコンパクト。外出先でもカバンに入れて携帯できるので、どんな場所でも持ち歩くことができます!3. 歯ブラシケースは乾電池式。旅行や出張時の歯ブラシケースとして超便利!充電切れの心配も無用。【商品の概要】名称 : UVC-LED除菌 ヘッド型歯ブラシホルダー&歯ブラシケース販売開始日 : 2021年9月16日販売予定価格: 2,970円(税込) ※「Makuake」では販売予定価格より割引で販売中サイズ : 【ヘッド型歯ブラシホルダー】縦70mm×横50mm×幅25mm【歯ブラシケース】 縦220mm×横52mm×幅25mmカラー : ホワイト、ピンク、ブルーの3色販売店 : ※只今、クラウドファンディング「Makuake」にて販売中~2021/10/17までURL : ▼リターン一例【ヘッド型歯ブラシホルダー】一般販売価格2,970円の10%OFF 2,673円(税込・送料無料)【歯ブラシケース】一般販売価格3,520円の10%OFF 3,168円(税込・送料無料)【ヘッド型歯ブラシホルダー】と【歯ブラシケース】のセット一般販売価格6,050円の15%OFF 5,143円(税込・送料無料)※数に限りがございます。【会社概要】商号 : 株式会社Office85代表者 : 代表取締役 谷本 泰幸所在地 : 〒141-0032 東京都品川区大崎5-9-3-1002設立 : 2018年10月事業内容 : 輸入雑貨卸・販売資本金 : 100万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月22日ストリームライン株式会社(本社:愛知県豊田市、代表取締役:成本 英樹)は、身の回りの除菌やお肌にも使用できるハイドロゲン&除菌ウォーターミスト「BLUE WATER 500(ブルーウォーター 500)」のサマーキャンペーンの実施期間が、終了間近となっていることをお知らせいたします。本キャンペーンは、2021年8月20日~9月30日の期間中、限定数に達し次第終了となります。Makuakeにて行ったクラウドファンディングで、応援購入額500%を達成した、1本で肌ケア&除菌をかなえるミストスプレーです。▼BLUE WATER 500|日本公式サイト: BLUE WATER 500■マイクロバブル水素水でスキンケア。陽を浴びた後のお肌や乾燥肌に、直接シュッ。美肌ケアに敏感な人たちが活用しているというハイドロゲンウォーター(水素水)。「BLUE WATER 500」は、ハイドロゲン&除菌ウォーターミスト生成器。水を入れてスイッチオンから約1分で、マイナスイオンを帯びたマイクロバブルの電解水素水が生成できます。その、毛穴よりも小さなマイクロバブルは、毛穴に詰まった皮脂汚れなどの老廃物の吸着を助け、お肌を清潔に保てるのが特徴。原材料は『水だけ』なので、非刺激性で、敏感肌の人にも嬉しい。つくりたて、新鮮ミストが角質層へ素早く浸透します。スキンケアに(1)■買い足さなくていい。除菌アイテムとしても。また、美容だけでなく、デスクやタブレット、マスクなど、身の回りの除菌にも使える2WAY仕様。くり返し生成でき、サスティナブルなのも高ポイント。目に見えないレベルまで美しさにこだわる人の、新・携帯アイテムです。除菌に(1)■サマーキャンペーンについてキャンペーン期間:2021年8月20日~9月30日 ※限定数に達し次第終了販売価格 :【通常】25,000円【キャンペーン価格】19,800円限定数 :100個■商品概要商品名 : BLUE WATER 500販売価格: 25,000円仕様 : 充電式サイズ : 22×15×4.5cm、90g販売 : ■会社概要商号 : ストリームライン株式会社代表者: 代表取締役 成本 英樹所在地: 愛知県豊田市広久手町7丁目10-23 AZスクエア 6F設立 : 2016年6月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月10日そもそも「糖質」とは…まずは「糖質」についてお伝えしておきましょう。糖質とは炭水化物のうちの一つで、カラダを動かすエネルギー源となります。消化吸収されて「ブドウ糖」となり、血液中に溶けて「血糖」となります。血糖として全身を巡り、カラダの中で1gあたり4kcalのエネルギーとなります。血糖の一部は、「グリコーゲン」として筋肉や肝臓に貯蔵されます。血糖がエネルギーとして使われ不足してくると、肝臓内のグリコーゲンが化学反応によってブドウ糖に変換され、血糖値を一定の状態に保とうとします。一方、筋肉内のグリコーゲンは筋トレなどの筋収縮運動のためのエネルギーとして使われ、ブドウ糖に変換されることはありません。出典:byBirth糖質は一日にどれだけ摂ればよいのか?それでは糖質を一日にどれだけ摂ればよいのでしょうか。一日の摂取エネルギー量のうちの、50~65%を糖質から摂るのが望ましいと言われています。ちなみに一日の総摂取エネルギー量の目安は、体格や運動量などにより個人差がありますが、成人女性で1400~2000kcal、成人男性で2000~2400kcalと言われています。そのため成人女性であれば一日に700~1300kcalとなります。これをグラム単位で表すと…、700~1300kcal ÷ 4kcal = 175~325gとなります。糖質を多く含む食品として、以下のものが挙げられます。ご飯1杯(150g):53.4g食パン6枚切り1枚(50g):21.1gうどん(240g):49.9gパスタ1人前(100g):69.5g「糖質カット」によって起こりうる問題では、糖質をカットするとどのような問題が起こりうるのでしょうか。起こりうる主な問題として2つ挙げられます。1:基礎代謝の低下先程お伝えしたように、糖質はカラダを動かすエネルギー源となります。それにもかかわらずエネルギーが入ってこない状態となると、カラダは筋肉を分解してまでエネルギーを作り出そうとします。その結果筋肉量が低下してしまい、基礎代謝の低下を招いてしまうことになります。2:仕事効率の低下また、カラダだけでなく脳を働かせるエネルギーでもあります。そのため糖質をカットしてしまうと脳がうまく働かなくなり、頭がボーっとした状態になってしまうので、お仕事の効率が低下してしまいます。出典:byBirthなぜ糖質を摂ると「痩せやすいカラダ」に変えることができるのか?カラダを動かすエネルギー源となる糖質は、「痩せやすいカラダ」に変えることができると言えます!その理由は、「痩せやすいカラダ」にするには一日の総消費エネルギー量のうちの70%を占めている基礎代謝を高める必要がありますが、それには糖質の摂取も必要となるからです。基礎代謝を高める方法の一つが、筋肉量を増やすことです。筋肉量を増やすには筋トレとタンパク質の摂取が必要となりますが、それだけでは不十分で、糖質の摂取も合わせて必要となるのです。その理由が2つあります。1つは、糖質は筋トレを行う際のエネルギー源となるからです。筋トレを行う際のエネルギーは、筋肉内に貯蔵されているグリコーゲンです。筋トレを行うにあたり、糖質を十分に摂ることで、筋グリコーゲンの貯蔵量を高めることができると言われています。もう一つの理由は、筋トレの後、エネルギーが枯渇した状態でタンパク質だけを摂っても、それは筋肉作りに使われなくなってしまうからです。そのため、タンパク質が本来の目的である筋肉作りの材料として使われるように、糖質も合わせて摂取する必要があるのです。このようなことから、「痩せやすいカラダ」に変えるには、糖質の摂取も必要と言えるのです。出典:byBirth糖質を摂りながら「痩せやすいカラダ」に変える方法それでは具体的に「痩せやすいカラダ」に変えるためには、糖質をどのように摂ればよいのでしょうか。先ほどお伝えした一日に必要な摂取量を、大きく朝食と昼食、そして筋トレ後の3つに分けて摂るようにします。ここで注意したいことがあります。それは朝食と昼食で摂る糖質は、なるべく血糖値の上昇速度が緩やかなものから摂るようにするということです。なぜなら血糖値が急激に上昇してしまうと、脂肪の蓄積を促進させてしまうからです。血糖値が急激に上昇してしまうと、血糖下降ホルモンである「インスリン」が分泌されるようになります。このインスリンには血糖値を下げる働きの他に、脂肪合成を促す働きがあるのです。出典:byBirth炭水化物における血糖値の上昇速度を指数化したものを「グリセミックインデックス」と言いますが、グリセミックインデックスの低いものから摂るようにします。具体的には白米や食パンよりも、五穀米や全粒粉パンから摂るようにします。グリセミックインデックスについては、【「ダイエット成功」のために食事で着目すべきポイントとは?】で詳しくお伝えしておりますので、こちらも合わせてお読みください。但し、筋トレ後だけはグリセミックインデックスの高いものを摂るようにします。このタイミングではエネルギーが枯渇している状態で、カラダは素早くエネルギーとなるものを求めているからです。そのためこのタイミングだけはあんぱんやどら焼き、チョコレート、飴などを摂ってもOKです。その上でプロテインを摂るようにすると、筋肉作りが効果的に行えるようになります!ダイエットを効果的に行うには「糖質の摂り方」が重要!出典:byBirth今回は糖質を摂りながら「痩せやすいカラダ」に変える方法についてお伝えしました。糖質をカットしてしまったり極端に制限してしまったりすると、却ってなかなか痩せられなかったり、すぐリバウンドを起こしてしまったりしてしまいます。そのためダイエットを効果的に行うには糖質も必要で、カットや制限するのではなく、その摂り方が大切であるということを頭に入れておきましょう!
2021年08月29日優秀アイテムが110円で手に入る100均。そんな100均の中でもとくに今話題となっているアイテムが、ダイソーにあるんです!今回はダイソーで話題の除菌シートをご紹介。見たらすぐに買いに行きたくなる商品ですよ♡ダイソーの「除菌ペーパータオル」が優秀すぎ♡出典: Instagram今回ご紹介していくのはこちら!「除菌ペーパータオル」です♡120枚入りが110円で販売されていますよ。除菌というとウェットシートタイプが一般的ですが、なんとこれはペーパータオル!ということは乾いた紙のシートなんです。そんな魔法のような商品がダイソーでGETできるんですよ♡水に濡れると除菌効果を発揮♡出典: Instagram除菌ペーパータオルは、水に濡れることで除菌効果を発揮してくれます。ウェットシートのように乾く心配もありませんよ!濡れた場所を拭くだけで除菌OK♡出典: Instagram洗面台や台所など、濡れているところを拭くだけで除菌ができちゃいます!もちろん、テーブルに霧吹きをして拭き取ってもOK。手洗い後に拭くだけでも除菌ができる!出典: Instagram手洗い後もこのタオルを使って拭けば、水分を取りながら除菌ができちゃうという一石二鳥のアイテムになるんです♡今までなかった画期的なアイテムなのでまとめ買いしたくなりますね。エンボス加工だからしっかり拭き取ります♡出典: Instagramペーパータオルはエンボス加工が施されているので、水分をしっかりと拭き取ってくれます。汚れなどもキャッチしてくれそう!ダイソーの除菌ペーパータオル、買うしかない♡出典: Instagramダイソーの除菌ペーパータオルは、今までありそうでなかった画期的なアイテムですよ!ダイソーでは120枚入りが110円でGETできるので、ぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では100均大好きなみちゃん(@100kinilove)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年08月11日