人には長所・短所ありますが、どうしても目につきやすいのがダメな部分。いつもの彼からすると「えっ?」と思うような違和感があるときは、彼の人相を見てみましょう。ホクロをチェックすれば、あらかじめこういうマイナスポイントがあるとわかるため、腹も立たないというもの。そこで今回は、観相学よりホクロの位置から「彼の裏性格」診断いたします。■ 左側の髪の生え際【柔和そうに見えるけど本当は超真面目なタイプ】左髪生え際にホクロがある男性は、穏やかそうな性格で誰にでも合わせられるように見えますが、中身は頑固者。将来ビッグになる可能性は低いとされます。若い頃は遊びほうけているのに、なぜか人から認められやすいことも。でも、年齢を重ねるにつれて堅すぎる性格が目立つようになり、人間的に魅力がないようにうつるでしょう。冗談が通じずいつも機嫌が悪そうにしているため、損をしてしまいがち。少し笑顔の練習が必要かも。■ 左の顎下【人間的に未熟で性格に裏表があるタイプ】左の顎下にホクロがある男性は、優しそうに見えて慣れてくると図々しくなるところが。「ありがとう」「助かったよ」など感謝しているように見えて、じつは「当然」だと考えているでしょう。裏表があり人間的に未成熟な性格だと言えます。人前では謙虚ですが、日常生活において横柄な態度を取る彼は、プライドだけ高く内心は自信がないのです。友達をはじめ周囲の人たちを大切にしないと、周囲が離れていってしまう恐れが。■ 鼻筋の上【見栄っ張りだけど本当はうしろ向きなタイプ】鼻筋上にホクロがある男性は、スケールが大きく男らしそうに見えますが、一度つまづくとクヨクヨと思い悩んでしまうところが。いつもポジティブ思考を装っていますが、本当は超ネガティブでいつも愚痴ばかりの彼。どこかひねくれていて、物事を諦める癖がつきがち。そして、そのウジウジした姿勢は、あなた自身をもダメにし、いつしかあなたもうしろ向きな性格になってしまうように。あまりに酷いようなら、とにかく励まして本当の自信をつけさせましょう。■ 右のほうれい線上【立派なことを言うわりに行動が伴わないタイプ】右ほうれい線上にホクロがある彼は、口では立派なことを言いますが慎重すぎてかなり腰が重いタイプ。彼は口だけ達者でろくに働かず、ゴロゴロ寝てばかりだったりするニートの傾向が強いと言えます。「○○ちゃんが一番だよ」と言ったそのすぐあとに、ほかの女性とデートしているという軽いところも。口の上手い男は一瞬モテるかもしれませんが、パートナーとしてはちょっと信頼できないかも。有限実行でも不言実行でも、とにかく体を動かしてチャレンジするよう意識すべきです。■ ホクロで彼の性格をチェックしよう恋愛をするうえでは、相手のダメな部分も受け入れることが非常に重要になってきます。初めから完璧な人間なんて、そういるものではありません。あなたと彼との関係性のなかで、ダメな部分が修正されたり、いい部分が伸ばされていくのです。相手のアラを探す前に、どうすればもっと素敵なふたりになれるかに目を向けるようにしてみましょう。その参考として「ホクロ」に注目することもアリかもしれませんね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月27日コロナ禍で、手洗いとともにうがいを習慣化した人も多いだろう。そのためか、今シーズンはインフルエンザの流行がなかったという。「うがいは感染症対策として有効ですが、それだけではありません。動脈硬化や脳梗塞、糖尿病から認知症までさまざまな病気のリスクを下げる効果が期待できます」そう話すのは歯科医の照山裕子先生だ。怖い病気が並び、うがいとすぐには結びつかないが……。「新型コロナウイルスなども脅威ですが、実は、もっと怖いのが歯周病菌です。歯周病の方はそうでない方に比べ、脳梗塞や心筋梗塞になる確率が約3倍、糖尿病にかかる確率が約2倍、アルツハイマー型認知症を悪化させるというデータもあります。しかも歯周病は、ギネスブックにも掲載された“世界でもっとも患者数の多い感染症”です。日本では、20歳以上の約8割がかかっているといわれます。大病を避けるには、ばい菌や歯周病菌のエサとなる食べかすなどをうがいでかき出し、口内をクリーンに保つこと、歯周病菌を増やさないことが大切なのです」(照山先生・以下同)コロナ以降、うがいの回数を増やした人も多い。「ただ、正しいうがいのやり方を知らない人が多い印象です。やり方を間違えると、ばい菌が残る“ダメうがい”になってしまいます」照山先生に教えてもらった詳しい方法は次の通りだ。■1回35秒!全力うがいのやり方(1)水を口にふくむ。量は少なめの「おちょこ1杯」ほど。(2)上の歯をきれいにする。上の歯に向けて全力で10往復7秒間ブクブクうがいをし、水を吐き出す。(3)下の歯をきれいにする。下の歯も同様、全力で10往復うがいをする。より高速でできればなおよい。(4)左右の奥歯をきれいにする。口の中の中央から右側奥歯に向けて全力でうがいをする。終わったら左側奥歯も同様にする。左右両方とも、10往復を7秒で。(5)最後は上を向いて7秒間ゴロゴロうがいをする。むせない程度に喉の奥まで水を入れよう。これで終了。「なにより力いっぱい全力で、口内に激しい水流を作るのがコツです。口に含む水は少なめで、水流で食べかすやばい菌をかき出すイメージです。できるだけ速く7秒でブクブクを10往復。慣れたら10往復3秒を目指してください。これを歯の上、下、左、右とブロックごとに行い、最後にゴロゴロうがい。トータル35秒で全力うがいの完成です。うがいの後『口の周りが疲れた』と感じたら、じょうずにできた証拠です」なかには、うがい薬やマウスウォッシュを使う人もいるが。「うがい薬やマウスウォッシュにはばい菌を殺す効果がありますが、何度も使うと口内のよい菌まで殺してしまったり、口内粘膜が荒れることも。だから、全力うがいは水だけでOK。もしうがい薬などを使うなら、外出先から帰ったときや、これからマスクをはずして会食しようというタイミングで、1日1回程度がよいでしょう」全力うがいは、いつ行うのが効果的なのだろうか。「外出後はもちろん、食後や歯磨きの後、朝起きたとき、夜寝る前にも。水だけですから、何度やっても副作用はありません。うがいの回数が多いほど、口内をきれいに保てます。また、全力うがいは口周りの筋肉のトレーニングにもなります。1日3回の全力うがいを2週間続けると、ほうれい線が目立たなくなり、ハリが出ますよ」感染症も大病も避けて、ほうれい線も撃退できるなら、「うがいは全力で」やるしかない!「女性自身」2021年4月27日号 掲載
2021年04月21日“はつらつ肌”のメイクテクニック出典:byBirthお疲れ顔を払拭するためには、土台となるお肌づくりも重要視したいところ!はつらつとした印象を手に入れるためには、お肌全体の色味・陰影の作り方・お肌の質感を意識してメイクするとよいでしょう。なぜなら、“お疲れ顔”や“老け見え”の原因は、お肌のくすみやクマなどの影になるような色系トラブルが引き起こしている可能性が高いからです。さらに、はつらつとした印象を手に入れるためには、元気で艶やかなお肌の質感も意識することがポイント!ここでは、はつらつとした印象のお肌に仕上げるためのメイクテクニックをご紹介していきます。ピンク系のメイクベースでお肌全体を元気な印象に整える“お疲れ顔”に見える原因は、血色が損なわれた肌色やくすみが主な原因。ピンク系のメイクベースを使うと、お肌全体を明るくトーンアップできるうえに、はつらつとした印象を手に入れることができます。特に、目の下の“三角ゾーン”を中心にお顔の中央を意識してメイクベースをのせると、顔全体を明るく見せることができておすすめです。コンシーラーを広範囲に叩き込んでクマをカバー目の下のクマをそのままにしておくと、お顔全体にどんよりとした暗い印象を与え、お疲れ顔を招く原因になりかねません。はつらつとした印象に仕上げるには、コンシーラーをクマよりも広範囲に叩き込み、目の下の“三角ゾーン”を明るく仕上げていきましょう。このとき、コンシーラー用のチップやメイクブラシだと色ムラになりやすいので、リキッドファンデーションを伸ばす要領でスポンジで叩き込んでいくことをおすすめします。シミ・ニキビ跡はピンポイントでコンシーラーをのせてカバーシミやニキビ跡の色素沈着部分は、ピンポイントでカバーしていくようにしましょう。上述のクマのカバー方法と違い、アイシャドウ用のチップなど細めのチップにコンシーラーをとり、気になる部分にのみコンシーラーをのせていきましょう。このとき、広範囲に伸ばし過ぎると引きで見たときに色ムラができてしまうので、あくまでシミ・ニキビ跡の部分にだけポンポンと置くようにのせていってください。ほうれい線はマットなパウダーでカバーお疲れ顔・老け顔の印象を与えるほうれい線は、マットなパウダーを使ってカバーしていく方法をおすすめします。なぜなら、ヨレにくい上に、妙なテカリを与えないため自然に光を反射してくれるので、暗く見えがちな小鼻の横を明るく仕上げてくれるからです。ほうれい線を自然にカバーするには、細めのブラシやアイシャドウブラシのような小回りのきくブラシにパウダーをとり、クルクルと円を描くようにパウダーをのせていくとよいでしょう。“はつらつ顔”のポイントメイクテクニック出典:byBirthお疲れ顔を払拭するためのベースメイクが完成したら、ポイントメイクもはつらつとした印象を意識してブラッシュアップしていきましょう!ここでは、はつらつとした印象をさらに引き上げるための、お疲れ顔解消のポイントメイク術を徹底的にご紹介します!にごり・くすみ系のカラーアイテムは使わないはつらつとした印象を手に入れるためには、カラーアイテムはにごり・くすみ系のコスメを選ばずに、彩度が高く肌馴染みのよいものを選ぶことをおすすめします。特に目元に暗めの色味をもってくると、せっかく明るく仕上げたベースメイクの効果を軽減させてしまうので、アイシャドウは肌馴染みのよいベージュ系のカラーを取り入れるとよいでしょう。アイシャドウは上瞼だけでなく、下瞼の涙袋も塗り忘れないように注意することで、クマや目元のくすみを解消することもできます。クリームチークをスポンジで叩き込んでツヤと血色を与えるはつらつとした印象を手に入れるには、パウダーチークよりもクリームチークがおすすめです。なぜなら、ツヤ感を自然に与えることもでき、お肌の内側から発色しているような血色感を出すことができるからです。クリームチークは指でのせずにスポンジで叩き込むと、色ムラもできにくく、お肌の内側から発色しているような印象に仕上げることができます。また、元気な印象に若見えさせたいときは、笑った時に頬の一番高くなる位置を狙って逆三角形になるようにチークをのせると、頬がリフトアップして見えるので自然にはつらつとした若さを演出できます。お疲れ顔を解消してはつらつ顔を手に入れよう出典:byBirth忙しい日常や、長時間のマスク生活で、想像以上にお肌も心も疲れている状態です。はつらつとした印象を手に入れるには、毎日のスキンケアやお手入れも重要ですが、メイクで近付くこともできます。今回ご紹介したメイク術にチャレンジして、元気ではつらつとした印象を手に入れてみませんか?
2021年03月17日アメリカに本拠を置く、化粧品会社のエスティ・ローダー・カンパニーズ・インク。1960年代に日本で販売が開始されて以来、エスティローダーはいわゆる『デパコス』のブランドとして高い人気を誇っています。『エスティローダー』、日本人初としてKōki,をモデルに起用2021年3月16日、エスティローダーは創業以来日本人初となる、新グローバル・スポークスモデルを発表。俳優の木村拓哉さんと工藤静香さんの次女であり、モデルとして活躍しているKōki,(こうき)さんが就任しました。同年3月現在、18歳という若さのKōki,さん。大人びた顔立ちからは、木村さんと工藤さんの遺伝子を感じます。今後、Kōki,さんはエスティローダーのいろいろなキャンペーンで起用されるとのことです。エスティローダーグループは、Kōki,さんの起用についてこのようにコメントしています。私たちエスティローダーは、すべてのバックグラウンド、年齢、民族の女性たちを祝福するブランドのレガシーを受け継いでいくにあたり、Kōki,は日本や世界における次世代の消費者と私たちを結びつける助けになってくれると確信しています。彼女をエスティローダーのブランドファミリーに迎えることを、心から楽しみにしています。「世界中の女性に愛されている、エスティローダーのブランドに加わることができ、夢のようです」と語るKōki,さん。起用が発表されると、ネットからは「素晴らしいビジュアル!」「今後の活躍も楽しみ」といった声が上がりました。ナチュラルな美しさを持つKōki,さんは、日本人初のグローバル・スポークスモデルとして多くの人に化粧品の魅力を伝えてくれることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2021年03月16日ちょっと笑っちゃう語感の言葉ばかりだけど、繰り返して言うとなんだか楽しくなってくる、魔法の早口言葉だ。コロナ禍を明るく過ごすために、ぜひとも習慣にしたいーー!「新型コロナウイルスの流行によりマスク生活が長引いたことで、マスクに隠れる部分、つまり顔の下半分に関するお悩みが多く寄せられるようになりました」こう話すのは、ミュゼホワイトニングの歯科医師、末光妙子先生。新型コロナウイルスにより、人と会って話す機会が減ったことは多くの人が実感しているだろうが、マスク着用により、表情を動かすことも激減しているそう。これが口の周りの口輪筋や頬の筋肉などの表情筋のたるみにつながっているのだ。そして、口輪筋や表情筋が衰えることで、一気に老け顔を作っているという。「さらに、しゃべる機会が減ったことで、口の周りだけでなく、舌の筋肉まで衰えているようです」こうした悩みを一挙に解決するために末光先生が考案したのが「小顔になるための早口言葉」だ。早口言葉を何度も繰り返し発声することで、外から触れる表情筋などの「顔のアウターマッスル」と、舌の奥の触れることのできない「顔のインナーマッスル」の両方を鍛え、顔のリフトアップ、小顔効果が期待できるうえ、声帯も鍛えられる。まさに若返りのためのうれしいエクササイズだ。【小顔になるための早口言葉】次の中から、好きな言葉を3つ選んで朝、夕、声を出そう■「だぞざどどざぞだ」顔のリフトアップ効果/難易度:★★★母音のaとoを繰り返します。しっかりと口を開けて空洞を大きくし、表情筋と口輪筋を動かします。濁音の繰り返しは発音を明瞭にします。■「ひゃだひょひゅひゅひょだひゃ」顔のリフトアップ効果/難易度:★★舌をしっかりと使って、形を自然に変えられるようにする発音です。口を横に広げる際、表情筋を多く使い、やわらかい表情を作ります。■「ぼぱるばばるぱぼ」ほうれい線解消/難易度:★★「ぼ」「ぽ」「ば」は破裂音ですが、口をタテに開けて口輪筋を動かさないと破裂音は出せません。1音ずつはっきり発声することが大切。■「ぶみむびびむみぶ」ほうれい線解消/難易度:★★uとiの音の繰り返しです。〈口を突き出す+横に開く〉動きは、口輪筋だけでなく顔の表情筋にも効きます。口角+頬のリフトアップに。■「うにふりりふにう」小顔効果/難易度:★★uとiの音を繰り返すことで口角を斜め上に引き上げ、自然と笑顔ができる言葉です。口をしっかり横に開き、唇と頬の筋肉を動かしましょう。■「かてぃるとぅとぅるてぃか」小顔効果/難易度:★舌の先・中央・奥と、舌全体を波のように動かすことで、落ち舌をしっかり上に引き上げられるようにする運動です。嚥下力も鍛えられます。■「がかぐぎぎぐかが」顔のリフトアップ効果/難易度:★「か行」と「が行」のaとuとiの音で、のどと舌の根元部分を集中的に鍛えます。自然な鼻呼吸を促し、顔の血流改善、唾液量アップにも。■「ちゅまもみみもまちゅ」小顔、唇改善効果/難易度:★口輪筋を集中的に鍛える言葉です。口輪筋が衰えると、唇のボリュームが落ちたり形が崩れたりするので、それを整えます。顔のたるみ、下ぶくれの改善にも。■「ばにゅぽみゅみゅぽにゅば」小顔、リフトアップ効果/難易度:★★★全要素が入った最高難易度の言葉ですが、その分効果も抜群。顎先が梅干し状にならないようしっかりと口輪筋を使い発音しましょう。口を大きく縦や横に開けたり、舌をよく使うことで、表情筋をめいっぱい使い、声を発することで声帯の筋肉を鍛えることになる。「口角を上げることで幸せホルモンのセロトニンが分泌されるといううれしい作用もあります」早口言葉で若返った顔を取り戻そう。「女性自身」2021年3月16日号 掲載
2021年03月04日鏡を見て「老けたな…」と感じる瞬間はとても辛いもの。老け顔を解消して、若々しくいたい女性は多くいます。とはいえ、老け顔の解消に何をすればよいのかわからない人も少なくありません。本記事では、老け顔の解消法を紹介します。老け顔の具体的な解消法は「保湿重視のスキンケア」「ハリ・弾力に効く美容液の使用」「顔面エクササイズ」の3つです。老け顔について出典:byBirth老け顔の解消法について知る前に、そもそも老け顔とは何か知っておきましょう。自分の顔が、老け顔に該当しているのか、対策の必要性があるのか、客観的にチェックできます。ここでは、老け顔の特徴と原因について解説します。老け顔の特徴老け顔とは、実年齢よりも見た目が上に見られやすい顔を指します。老け顔によくみられる特徴は次のとおりです。シワが多いシワは、エイジングサインの中でも最も代表的で、顔に多く刻まれると一気に老けた印象を与えます。とくに、笑ったときに目尻に現れるシワやほうれい線が濃いと、見た目年齢が高く見られがちです。シミがあるシミも、シワと同様にエイジングサインの代表格です。茶褐色~黒色で肌色とのコントラストで目立つため、1つでもあると老けた印象に繋がります。くすみやくまがある顔にくすみやくまがあると、肌の色がワントーン下がります。すると、顔色が悪くなり疲れた印象を与え、老けた印象になります。老け顔になる原因老け顔の原因は、何気ない日常の中に潜んでおり、知らず知らずのうちに老化が進むため、気づくと一気に老け込んでいるということも。ここでは、老け顔になる4つの原因を紹介します。加齢年齢を重ねると、コラーゲンやエラスチンの分泌が少なくなるため、肌に弾力がなくなります。すると、皮ふのたるみやシワができやすくなり、老けた印象を与えます。また、新陳代謝も落ちるため、肌の生まれ変わりが遅くなり、くすみやシミも増えていきがちです。表情筋の衰え笑う、泣くなどの感情表現が乏しいと、表情筋が動かないため筋肉が発達せず、たるみが起こりやすくなります。現在のコロナ禍によるマスク生活でも、表情筋を動かす機会が少なくなり、筋肉が衰えている人も多いでしょう。表情筋を動かさないと血行も悪くなるため、老廃物が溜まってむくみ、くすみが起こり、より老けた印象を与えます。紫外線を浴びている紫外線が肌に当たると、ハリや弾力をつかさどるコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみを引き起こします。肌は、紫外線ダメージから守るためにメラニンを分泌させますが、長時間蓄積されるとシミとなり、余計に老け顔がひどくなることも。過剰なストレスを受けている身体的、肉体的に強いストレスを受けると、体内で活性酸素が発生し肌の細胞を酸化させます。すると、肌のうるおいやハリが失われ、シワの多い老け顔になっていきます。老け顔の解消法出典:byBirth老け顔を解消するには、効果的な化粧品を使ったスキンケアと、表情筋を鍛える顔面エクササイズが有効です。ここでは、具体的な老け顔の解消法を3つ紹介します。保湿重視のスキンケア老け顔の特徴であるシワやたるみは、肌の水分量が低下し、弾力不足によって起こります。そのため、保湿力の高い化粧品を使ったお手入れを心がけましょう。肌にうるおいを与えるためには、化粧水を使ったケアが有効です。化粧水の中でも、高保湿成分が配合されたものを選ぶと保湿力が高まります。とくに、セラミドの入った化粧水は、水分を挟み込み蒸発を防ぐため、うるおいが長く持続できおすすめです。化粧水をつけるときは、コットンを使って行いましょう。手で付けるよりもムラなく均一につけられるため、顔全体をしっかりと保湿できます。パッティングするときは、毛穴に入れ込むように下から上に向かって細かく行うと、化粧水が奥まで浸透し、くすみが取れて肌に透明感が出ます。ハリ・弾力に効く美容液をお手入れにプラスする出典:byBirth前述した保湿重視のスキンケアに、ハリ・弾力に効く美容液をお手入れにプラスすると、肌がリフトアップされ、ますます引き締まった若々しい肌をつくれます。ハリ・弾力に効く美容液に配合されている美容成分は次のとおりです。レチノールビタミンC誘導体トリペプチドパントテン酸ナイアシン美容液は、基礎化粧品のなかで最も美容有効成分の配合量が多く濃度も高いので、効果を実感しやすく、即効性が期待できます。そのため、すぐにでも老け顔を解消したい人に最適のアイテムです。しかし、効果が高い反面、1本あたりの金額が高額になる傾向があります。美容液は、即効性があるとはいえ、効果を持続させるためには継続して使用することが大切です。収支のバランスを考え、無理なく続けられる美容液を選ぶようにしましょう。老化防止に効く顔面エクササイズに取り組む老け顔は、表情筋を鍛える顔面エクササイズで予防ができます。簡単な動作で、特別な道具も必要ないため、お金をかけずどこでも気軽にできます。習慣化して、老け顔の解消に役立てましょう。頬のたるみに効く口角上げエクササイズ割りばしの真ん中を前歯で噛み、ニコッと笑うように口角をあげる5秒キープしてから力を抜く5回繰り返す口角を引き上げるときは、割りばしよりも上にくるようにします。頬のあたりがプルプルと震えるような感覚があれば、効いている証拠です。ほうれい線に効く頬のエクササイズ口の中に空気を含ませて、左右交互に膨らませる30秒繰り返す口の中に空気を含ませて、右頬を膨らませたら手で優しくつぶして左頬に移動させる。反対も同様に30秒繰り返す空気は目一杯含み、頬をしっかり膨らませてほうれい線を伸ばしましょう。頬が疲れてくる感覚があれば、筋肉が十分に使われている証拠です。まとめ出典:byBirth老け顔は、シミ、シワ、くすみ、くまなどが目立ち、実年齢よりも見た目が上に見られやすい顔を指します。原因としては、加齢、表情筋の衰え、紫外線、過度のストレスの4つが挙げられます。老け顔の具体的な解消法は「保湿重視のスキンケア」「ハリ・弾力に効く美容液の使用」「顔面エクササイズ」の3つです。老け顔の解消法に取り組み、年齢マイナス10歳の肌を取り戻しましょう!
2021年02月24日浮気の境界線は、人それぞれ違います。だからこそ、カップル間で認識がズレていると、トラブルの原因になることもあるでしょう。あらかじめ男性が思う浮気の境界線を知っておけば、トラブル防止に役立つかもしれません。そこで今回は、どこからが浮気だと思うか、男性にアンケートをとってみました!■ 二人でどこかに出かけたら「二人きりで出かけたら浮気」という意見は、多くあがっていました。「男女二人で出かけたら何があってもおかしくない」「友達なら大勢で行けばいいと思う」という理由が多いようです。ただ、「事前に申告しておけばOK」「共通の友人ならOK」という意見も。ボーダーラインは人によって異なりますが、なるべく男友達と2人で出かけることは避けましょう。■ 手をつないだら「浮気の境界線」として2番目に多かった意見は、「手をつなぐ」でした。多くあがった理由は、「女友達と手をつなぐことはしない」「介助でもないかぎり手をつなぐ必要がない」です。女友達どうしで手をつなぐ人はたまに見かけますが、異性の友達と手をつなぐという人は少ないでしょう。手をつないだことがバレても、「別れよう」とまでは言われないかもしれません。しかし、彼を不快にさせる可能性はあると考えておくべきです。■ キスをしたら「浮気の境界線」として、男性が最も多く挙げたのは「キス」です。その理由としては、「好意のない相手にキスをすることは絶対にないから」「彼女が他の男とキスをしたら、謝られても許さない」との意見がありました。好意がない相手にキスができる人も、一定数はいるでしょう。でも、大半は好意のない相手にキスをしようとは思いません。そのような人からすれば、誰にでもキスができることは理解しがたいことでしょう。特に、酔っ払って「キス魔」になる女性は要注意!たった一瞬の行動が、あとになって後悔することにならないよう、気を付けてくださいね。■ 体の関係になったら「体の関係になったら浮気」という意見も、多くありました。理由として、「生物的にも男女の仲が成立するから完全にアウト」「寛容な人間だけど、体の関係を持つことはありえない」といったものです。民法上でも、異性と肉体関係を持つことは浮気とみなされます。言い訳のしようがないので、体の関係を持つことは絶対にやめましょう。■ 浮気の境界線は最初に話し合おう浮気の境界線は人によって異なります。付き合うことが決まったら、「どこからが浮気だと思う?」と聞いて、お互いの認識を擦り合わせておきましょう。トラブルを防止するためにも、事前のルール設定が大切ですよ!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月04日マスクをとってもキレイな肌を維持するポイント出典:byBirthマスクを外してもキレイな肌を維持するためには、ベースメイクでくすみや色ムラをカバーして、立体感をプラスすることがポイントです。特に、顔立ちにメリハリがあるとマスクを外しても“美人顔”に見えるため、ハイライトで光を演出していきましょう。ハイライトを広範囲にのせても、マスクの影響で崩れてしまう可能性が高いので、ハイライトは“点”でポイント置きして、集中的に光を集めるようにするとよいです!くすみ・色ムラをカバーするベースメイク術出典:byBirthまず最初に、お肌全体の色ムラやくすみなどの気になる部分をカバーしていきましょう。全顔に対してメイクをするというよりも、ポイントで気になる部分をカバーすることで、薄付きなのに悩みがカバーされた理想のお肌に近づくことができます。イエローべースの下地で黄ぐすみをオフもともとの肌の色で黄ぐすみが気になる場合は、イエローのコントロールカラーを使って、くすみをカバーすることをおすすめします。パープルなど白くなりすぎてしまうコントロールカラーよりも、自然にくすみをおさえることができます。特に、塗り忘れがちな首にもコントロールカラーをのせて、顔だけ色が浮かないようにするのがポイントです。オレンジ系のコンシーラーでクマをカバー目の周りのクマは、オレンジ系のコンシーラーを使うと、上手にカバーすることができます。目の下を明るくしようとして明るいベージュを選んでしまうと、逆にクマのくぼみが悪目立ちしてしまうこともあるので、色選びに注意しましょう。また、目の下ギリギリまでコンシーラーを塗ると、目が小さく見えてしまいがちなので、涙袋の部分はコンシーラーを外して塗ることをおすすめします。ブルーのコントロールカラーを顔中心に透明感をアップさせてくれるブルーのコントロールカラーを使い、透明感のあるお肌を演出していきます。ただし、ブルーのコントロールカラーは白浮きしやすいため、全顔にのせるとのっぺりとした印象になりやすく注意が必要。眉上と小鼻のラインの間をイメージして、お顔の中心にのせることで、メリハリをキープしながら透明感を手に入れられます。明るめベージュのコンシーラーでリフトアップ明るめのベージュのコンシーラーを使って、口角の下・小鼻横のほうれい線の始まりの部分に、上向きに2~3本ラインを引くように色をのせます。ほうれい線のはじまりと口角は影になりやすく、お顔がたるんで見えてしまうので、明るさをプラスすることでリフトアップした印象を手に入れられます。立体感をアップさせるベースメイク術出典:byBirthお肌の色ムラやくすみの問題をカバーした後は、お顔に立体感をプラスしていきます。マスクを外すとどうしてものっぺりした印象になりやすいので、ポイントで凹凸を演出することで、メリハリのある美人顔を手に入れることができます。練りハイライトを“点置き”でポイント使い冒頭でご紹介したように、ハイライトは広範囲よりもポイントで絞って使った方がベター。立体感が足りず、凹んで見える部分に“点置き”してポイント使いすると、光が集中的に集まり、立体感がアップします!点置きするハイライトは、練りタイプのハイライトがおすすめ!さらに、点置きする際は、指に力が入りにくい薬指を使って、やさしくタップするようにのせるとよいでしょう。ハイライトは、眉間の上・鼻の付け根・小鼻の横・唇の山の上・口角・下唇の下(中央のみ)にポイントで置くと、影のないハツラツとした印象を手に入れられます。アイブロウパウダーでシェーディングをシェーディングは、シェーディング用コスメが無くても、アイブロウパウダーをフェイスブラシでのせるだけでOKです。アイブロウパウダーは、眉毛や髪の毛に近い色を選んでいるはずなので、自然と色浮きせずに影をつけることができます。シェーディングは、“絞りたい部分に強くのせる”というよりも、自然な陰影をつけるために、“髪の毛の影となる部分を濃くする”というイメージでのせていくとよいでしょう。そのため、おでこの生え際を囲うようにシェーディングを入れ、もみあげの延長線上となる部分にも色を加えていき、お顔の外側を自然に囲むように入れてみてください。マスクを外しても美人なメリハリ顔を手に入れよう出典:byBirthマスク生活が続き、肌トラブルやメイク崩れにお悩みの方も少なくないのではないでしょうか。今回のベースメイク術は、必要最小限でお肌をキレイに見せるテクニックばかりなので、お肌への負担も少なく済むはずです。ぜひこの機会に、マスクを外してもメリハリのある美人顔を手に入れてみませんか。
2021年01月24日お肌の色ムラは“ピンポイント”で効かせるメイクを!パール入り下地で“ふっくら肌”を演出出典:byBirth乾燥したお肌は、水分量が足りていないせいでくすんで見えてしまったり、ツヤが無い分しぼんで元気が無いように見えてしまったりと、はつらつとした印象が損なわれてしまいます。そこで、キメの整ったふっくらとしたお肌を手に入れるためには、パール入りの保湿系下地を使うのがポイントです!繊細なパールが入っていることで、ターンオーバーの乱れによるキメのムラが目立たなくなる上に、お肌全体が元気な印象となります。くすみはコントロールカラーで“気になるところだけ”おさえる出典:byBirthくすみが気になる部分にイエローベースの下地をのせてしまうと、くすみが余計目立って見えてしまいます。くすみが気になる部分には、パープルまたはピンクのコントロールカラーを選び、くすんだ部分にだけ色をのせるようにしましょう。ただし、くすみが気にならない部分もパープルやピンクのコントロールカラーをのせると、全体が白浮きしてのっぺりと見えてしまう可能性が高いので、あくまで“くすんでいる部分にだけ”のせることがポイントです。シミは“濃い目”のオレンジ系コンシーラーでおさえる出典:byBirthシミが気になる部分は、もともとの素肌よりも少し暗く・濃い目のオレンジ系カラーのコンシーラーを使っておさえるのがポイントです。薄付きの明るいカラーのコンシーラーだとシミが透けて見えてしまうため、こっくりとしたテクスチャーのコンシーラーを選ぶとよいでしょう。コンシーラーだけだと濃く付きすぎてしまう場合は、リキッドタイプのファンデーションを混ぜて使うと、お肌に密着しやすくなるのでおすすめです。ほうれい線は“小鼻の付け根だけ”にリキッドコンシーラーを出典:byBirth気になるほうれい線は、濃くカバーすると口元を動かす度にヨレてしまうので、柔らかいテクスチャーのリキッドタイプのコンシーラーを使って、ピンポイントでカバーしていきましょう。ほうれい線全体にコンシーラーをのせるのではなく、小鼻の付け根のほうれい線の起点となる部分だけをカバーすることで、影がカバーされてほうれい線が目立たなくなります。さらにお肌に密着させたい場合は、スポンジで余分なコンシーラーをオフすると、崩れにくくキレイに仕上がります。茶グマ・青グマはコンシーラーの“ポイント使い”でカバー出典:byBirth茶グマはクマの線に沿ってカバー茶グマは、広範囲にコンシーラーをのせてカバーすると瞳が小さく見えてしまうので、クマが濃く目立つ部分のみをポイントでカバーするのが大切です。素肌の色に近いコンシーラーをクマの線に沿ってラインを引くようにのせて、ファンデーションスポンジを使ってなじませましょう。茶グマによる肌くすみをキレイにカバーしたい際には、イエロー系のコンシーラーを使うと自然に色ムラを整えることができます。血行不良による青グマはコンシーラーの“2色使い”でカバー血行不良によって生じる青グマをカバーするには、反対の色味のコンシーラーを使ってカバーすることをおすすめします。まず自分の肌の色味よりも落ち着いたオレンジ系のコンシーラーでクマをカバーした後に、自分の素肌の色味にフィットしたベージュのコンシーラーを重ねると、色ムラをキレイにおさえることができます。単色のコンシーラーを厚塗りせずに色ムラをおさえられるので、ナチュラルにカバーできるテクニックです。目尻は“フェイスオイル”をプラスしてハツラツとした肌に出典:byBirth目元のくすみやシワを放っておくと、目元がどんよりとくすんで沈んだ印象になってしまいます。目尻に細かく刻まれるシワは、乾燥やマスクによる摩擦によって刻まれやすくなるので、保湿を意識して乾燥を回避することが重要。よく動く部位でもあるので、コスメでカバーをするというよりも、シワになりにくい土台づくりを心掛けるのがポイントです。フェイスオイルをいつものファンデーションに少量混ぜて、目元にのせましょう。お肌が柔らかくなるので、シワになりにくく、保湿することでハリのある目元を手に入れることができます。色ムラをおさえて理想の美肌を手に入れよう!出典:byBirthマスク生活が長引く今、去年までに感じていなかったような肌トラブルやくすみが気になるという方も多いのではないでしょうか?今回ご紹介したメイク術は、ピンポイントでお肌に効かせることで、お顔全体の印象を明るくハツラツとした印象に近づけられる簡単なテクニックばかりです。ぜひこの機会に、色ムラが気になる方は気になる部分のポイントメイクのやり方を見返して、肌トラブルを感じない理想の素肌を手に入れてみませんか。
2021年01月17日ゆるっとずぼらダイエット・音読舌トレ健康や美容に関する実用的な情報を掲載している日経BPの隔月刊誌『日経ヘルス』2021年2月号が発売された。この最新号では、『ゆるっとずぼらダイエット』や『歯科医師が考案! 「音読舌トレ」』などが特集されており、表紙などには女優の綾瀬はるかさんが登場。価格は760円(税込)である。動画が見られる「Body Make Diary 2021」も2020年から2021年にかけての年末年始は、例年以上に体を動かさない日々が続いたという人が多い。食事もいつもとは異なり、体型の変化が気になってしまう。『日経ヘルス』最新号の特集では、2週間で下腹がへこむという『ゆるっとずぼらダイエット』を掲載する。また、声が美しくなり、ほうれい線や二重あご対策、滑舌も良くなるという歯科医師考案の「音読舌トレ」も紹介。さらに「自己肯定感で悩まなくなる方法」や「コロナ時代だからこそ知っておきたい 免疫のしくみ」も特集されている。そのほか、1万人以上の指導経験がある石本哲郎さんが監修した「Body Make Diary 2021」が特別付録であり、この特別付録にはエクササイズ動画が見られるQRコードが記載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※日経ヘルス
2021年01月06日お肌の粉吹きの原因とは?出典:byBirth肌寒くなってくるこの時期は、お肌の乾燥対策が課題になってきます。気づけばお肌がカサカサ、粉が吹いてきている、なんてことも。この時期にお肌が乾燥してしまう原因として上げられるのは、エアコンや外気による乾燥スキンケア不足による乾燥などが挙げられます。しっかりスキンケアをしていても、1日中暖房の下にいると、やはりお肌がどんどん乾燥してしまいます。また、しっかりとスキンケアをしているつもりでも、夏の時期と同じスキンケアを使っている、という場合も要注意。冬の時期はより保湿力の高いものを取り入れて、夏の時期よりも意識的に潤いや保湿力の高いものを使うのがオススメです。特に大人女性はお肌の潤いを保つ力も段々と弱まってしまうこともあるので、しっかりと乾燥対策をしていく必要があります。このように事前準備や環境を意識することも大切ですが、乾燥してしまい、粉吹き状態になった時には適切にメイク直しなどで対応していかないと、なかなかカサカサ肌や粉吹き肌を解消していくことも難しくなります。今回はそんな日中の乾燥対策やメイク直しの方法を、しっかりと時間を掛けて直す時と、手軽に直したい時に分けてご紹介します。日中の乾燥対策メイク直し方法:しっかりと時間をかけられる時出典:byBirthまず、乾燥してしまった、と感じた時に、そのままファンデーションをつける、お粉で直す、というのはNGです。乾燥をしているところにメイクを載せていっても、どんどん粉吹き状態になってしまいます。オススメは、化粧水などで水分をチャージし、その後に乳液やクリームで蓋をして馴染ませてからメイク直しに入ること。特にメイク直し時には、通常の化粧水ではメイクの上から直しづらいので、ミストタイプの化粧水などで潤いをチャージするのがオススメです。お顔から少し離してふわっとかけてあげると、お肌に水分が戻ってきて、カサカサしている部分も綺麗に馴染んでいきます。その後に保湿効果の高いクリームや、いつも使用している乳液などを乗せて蓋をし、水分が飛ばないようにしてからメイクを載せていくのがオススメ。持ち歩きにも便利なオススメのミストをご紹介するので、ぜひお試しください。RMKグローミスト2,750円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 こちらはシュッと一拭きで、お肌に水分を与えてくれるミストタイプの化粧水。植物性保湿エキスがたっぷり含まれているので、角質層のすみずみにまで浸透し、お肌に潤いを与えてくれます。また、きめ細かくやわらかなミストなので、メイクの上からでも使用できて、メイク崩れを防いでくれる効果も。ネロリ、カシス、シトラスの3種類の香りがあるので、お好みに合わせて持ち歩いてみては。日中の乾燥対策メイク直し方法:短時間で簡単に直したいとき出典:byBirth次に、そんなにお直しの時間が取れない、簡単に直す方法が知りたいという方にオススメしたいのが、携帯できる日中のクリームを用いることです。スティックタイプのものであれば、乾燥してしまった部分に載せていくだけで、瞬時に潤いが戻ります。きちんと化粧水などでお肌に潤いを与えてあげた方が保湿効果は高まりますが、時間がない時や手軽に済ませたいときなどは、このような方法がオススメです。下記のお直し用のスティックは、手軽で瞬時に保湿ができるのでオススメです。RMKインスタント トリートメントスティック4,180円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 美容オイルからつくられた、スティックタイプのトリートメント。乾燥したお肌にひと塗りで潤いを与えます。また、水分蒸発も防いでくれるので、潤いが続くふっくら肌に。こちらは淡いピンクの色味がついており、微細なピンクパールも配合されているので、目元のくすみやクマの対策にもオススメ。滑らかな質感で、メイクの上からでも乗せられる手軽さが魅力のトリートメントスティック。目元だけでなく、額や眉間、ほうれい線など、マルチに使用できるのも魅力です。乾燥が気になる時期はポーチに忍ばせておくと、とても便利です。MiMCエッセンスハーブバームクリーム4,180円(税込) この投稿をInstagramで見る MiMC(@mimc_natural)がシェアした投稿 自然素材を使ったオーガニックコスメが人気のMiMCから発売されている、人気のバーム状の美容液「エッセンスハーブバームクリーム」。こちらは植物成分をギュッと凝縮した美容液バームで、スキンケアで保湿をする時にも、ファンデーションの下地にも、そして日中は目元や口元の乾燥対策にもなるマルチなバームです。なんとこちらは水を一滴も使用せずに、厳選した11種類もの天然成分を凝縮して作られた濃厚なバームクリームで、より滑らかに浸透し、しっかりお肌に潤いを与えてくれます。新配合プロポリスエキスが、日中も大人肌を守りながら、整えてくれるので、保湿力も長く続きます。乾燥が気になった時に、サッとポーチから出して塗れる手軽さも魅力。つるんと滑らかな使用感もぜひお試しください。粉吹き状態になってしまったお肌は、そのままにしてしまうとどんどん乾燥に繋がり、乾燥からくる目元の小ジワやほうれい線などにも繋がってしまいます。室内でも湿度の調整をしたり、お肌に潤いをこまめに与えて、乾燥を防いでいきましょう。
2020年12月14日元アイドルグループ『SMAP』の木村拓哉さんが、2020年11月13日に48歳の誕生日を迎えました。『キムタク』の愛称で、アイドルとしてだけでなく俳優やモデルなど幅広く活躍している木村さん。2000年に歌手の工藤静香さんと結婚し、2人の娘の父親としても奮闘しています。木村拓哉の誕生日に、工藤静香が『愛』を語る木村さんの誕生日に、工藤さんがInstagramを更新。美しい花の写真とともに、11月生まれの人たちに向けて祝福の言葉を送りました。そして工藤さんは、自身が考える愛の定義について、このように語っています。繰り返し頑張る事や体感などでの「慣れる」は、好ましいですが、「慣れ過ぎる」のはゼロに戻ってしまうというか、注意不足になってしまうというか、その時点で伸び代を失うような気がしていて、何事にも「慣れ過ぎ」に注意をしてきたような気がします。無論、好きという気持ちや、愛するという気持ちには、ほんの少しでも「慣れる」という事は絶対に無いです。寧ろ愛する事も、愛される事も「慣れ」たくはないですねkudo_shizukaーより引用 この投稿をInstagramで見る Kudo_shizuka(@kudo_shizuka)がシェアした投稿 木村さんの名前は出ていませんが、この日に投稿するということは木村さんのことを想った文章なのでしょう。「愛することも、愛されることも慣れたくはない」という言葉からは、愛があることは当たり前ではないという考えが伝わってきます。大切な人をいつまでも尊重し続けることこそが、工藤さんが考える『愛にとって大切なこと』なのかもしれません。また、長女であるモデルのCocomiさんと次女のKōki,さんも、自身のInstagramで木村さんの誕生日を祝福。自身が幼い頃に撮影された写真や動画を投稿し、「いつまでもかっこいい父上でいてください」「いつも家族に笑いと明るさをもたらしてくれてありがとう」とつづりました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る @cocomi_553_officialがシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る Kōki,(@koki)がシェアした投稿 工藤さんの文章や娘さんたちの写真から伝わってくる、木村一家の温かさ。きっと今後も、笑顔あふれるしあわせなエピソードを発信してくれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2020年11月15日ハリツヤを失った肌に現れるほうれい線。一気に老けこんだ印象を与えます。ほうれい線を薄くするために、顔体操を活用しましょう。しかし、ほうれい線に効く顔体操にチャレンジしたくても、仕方がわからない人も少なくありません。ここでは、ほうれい線を薄くする効果的な顔体操について紹介します。口周りの筋肉を重点的に鍛える体操は、「ベロ回しエクササイズ」「顔ヨガ『おいしい顔』のポーズ」「空気ぷくぷく&つぶしエクササイズ」の3つあります。ほうれい線について出典:byBirthほうれい線は、年齢を重ねるたびにどんどん深くなっていきます。ほうれい線について詳しく知ると、薄くするために必要なことがわかります。ここでは、ほうれい線が「できる原因」と「顔体操が効く理由」について説明します。ほうれい線ができる原因ほうれい線ができる原因は、次の2つが考えられます。真皮のコラーゲンの減少ほうれい線ができる原因の1つに、コラーゲンの減少が挙げられます。コラーゲンは、弾力を生み出しハリのある肌をつくります。しかし、年齢を重ねるとコラーゲンの分泌が少なくなって弾力がなくなり、シワができます。頬のコラーゲンが減少した結果、ほうれい線が目立つようになります。表情筋の衰え表情筋は、文字通り顔の表情をつかさどる筋肉です。表情筋が発達していると、若々しくハリのある顔になります。しかし、年齢を重ねると体の代謝が悪くなるため、顔の筋肉も衰えます。なかでも。口のまわりにある口輪筋が衰えると顔のたるみが起こり、ほうれい線が目立つようになります。顔体操でほうれい線が薄くなる理由顔体操は、ほうれい線の予防に非常に有効です。顔体操によって筋肉を動かすと、筋肉が発達して顔全体がリフトアップし、たるみが解消されます。また、血流がよくなり細胞が活発化することで、コラーゲンの分泌が促進されてほうれい線を予防します。顔体操は、方法が簡単で短時間ででき、お金もかからないため、誰にでも毎日続けやすく便利です。ほうれい線を薄くする顔体操出典:byBirthほうれい線を薄くする顔体操は、多くの種類があるので自分のやりやすいものを選択するとよいでしょう。ここでは、数ある顔体操の中でも、口周りの筋肉を重点的に鍛える体操を紹介します。ベロ回しエクササイズ出典:byBirthベロ回しエクササイズは、口の中で舌を回し、口輪筋を刺激します。口輪筋を伸ばすことで、血流をアップさせコラーゲンの分泌を促進します。ベロ回しエクササイズの方法は次のとおりです。舌先を上唇と歯茎の間に入れ込み、歯をなぞるように1回転させる。時計回りと反時計回りを各3回ずつ行う。口角の斜め上を舌で3秒押す。(左右)耳の下から首の前まで手のひらでさする。舌を動かすときは、できる限り大きく動かし、しっかりと口輪筋を刺激するようにしましょう。口角の斜め上には筋肉のつなぎ目があり、血流が滞りやすいので、数秒プッシュして促します。体操後は首元をさすり、溜まった老廃物を流すと顔周りがスッキリします。顔ヨガ「おいしい顔」のポーズ出典:byBirth顔ヨガのおいしい顔のポーズは、口周りの筋肉を鍛えて、ほうれい線を予防します。口角も引きあがるため、表情が明るくなり印象もよくなります。おいしい顔のポーズの仕方は次のとおりです。目線を上にあげて、口角をあげて笑顔をつくる舌を前に出し、舌先をあげたまま右に移動させる。同様に左に移動させる。3往復繰り返す。笑顔をつくるときは、上の歯が8本みえるくらい口角をあげます。正しく行えるように、鏡を見て行うことをおすすめします。舌は唇に触れないくらい前に突き出し、鼻につけるようなイメージで上に向けます。舌を移動させている間も、舌先が唇に触れないように注意しましょう。空気ぷくぷく&つぶしエクササイズ出典:byBirth空気ぷくぷく&つぶしエクササイズは、口の中に空気を含ませて顔の筋肉を伸び縮みさせて鍛える体操です。空気ぷくぷく&つぶしエクササイズの仕方は次のとおりです。口の中に空気を含ませて、左右交互に頬を膨らます。30秒続ける。再度、口の中に空気を含ませる。膨らんだほうの頬を手で優しくつぶして空気を移動させる。30秒続ける。空気でしっかりと左右の頬を膨らませて、顔の筋肉の伸縮を行いましょう。頬を押して空気を移動させるときは、口から空気が漏れないように注意して行います。まとめ出典:byBirthほうれい線は「真皮のコラーゲンの減少」「表情筋の衰え」の2つが原因で起こります。顔体操は、筋肉を発達させて顔全体のリフトアップをし、コラーゲンの分泌を促進してほうれい線の予防をします。口周りの筋肉を重点的に鍛える顔体操は、「ベロ回しエクササイズ」「顔ヨガ『おいしい顔』のポーズ」「空気ぷくぷく&つぶしエクササイズ」の3つあります。ほうれい線を薄くする効果的な顔体操で、今より10歳若返った顔を取り戻しましょう!
2020年11月09日いつも無意識にしているあの癖が【しわ】の原因!?出典:byBirthしわになってしまう癖ってなに!?しわになってしまう癖とは、頬杖・横向き寝・うつ伏せ寝の3つです。一つずつ解説していきます。頬杖パソコンを仕事で毎日使う方も多いと思います。パソコンを見ながら考え事をする時に、頬杖をすることはありませんか?出典:byBirth多くの方が心当たりありますよね。私も気を付けないとついやってしまいます…。なぜ頬杖が良くないかというと、ちょうどほうれい線の場所を手で押さえつけていることになるので、ほうれい線が濃くなってしまうからです。また、頬杖をする時は決まって毎回同じ側の手で頬杖していることが多いですよね。そうするとお顔が左右非対称になってしまうので、歪んでしまうことも…。なるべく顔を真っすぐにするように心掛けましょう!横向き寝横向き寝をする方もしわの原因になっています。どうしても癖で、どちらか決まった方を向いて寝ている方が多いですよね。出典:byBirth横向き寝は、枕に当たる方の頬が押し付けられて、ほうれい線が出来てしまいます。お顔の下に手を敷いている方は特に要注意です!ただ、寝ている最中は仕方がないので、せめて寝入るまでは上向きで寝ることを心掛けましょう。うつ伏せ寝うつ伏せ寝が癖になっている方もいますよね。画像のように枕の下に腕を入れていて、「気づいたらうつ伏せで寝てて腕がしびれた…」という方も多いのでは?出典:byBirthうつ伏せ寝は、1番しわが出来やすい寝方です。癖になっている方はすぐにやめた方がいいです。お顔の重みで顔がつぶれてしまって、しわが出来てしまうことは想像できますよね…。また、枕にずっとお顔が付いているので摩擦で小じわも出来やすいです。※しわとは関係ないのですが、うつ伏せ寝をするとお顔がむくんでしまいます。よく夜になると脚がむくんでいる、ということが多いのですが、それはなぜかというと体の中の水分は重力で下へ下へと移動するので、起きている時は下半身がむくみます。うつ伏せ寝では水分が下に移動するので、お顔に水分が溜まってしまい、むくんでしまうのです。しわ・たるみの原因と種類上記の3つの原因の他にも、しわ・たるみの原因があります。それは紫外線・乾燥・老化です。種類は大きく分けて4種類あります。それぞれ解説していきます。小じわ(表皮性しわ)出典:byBirth【状態】細かいちりめん状の浅いしわ。目元や口元にできやすい。【原因】角質中の水分・油分が不足してしまうことでできる。早めの対処が大切。上記でお伝えしたうつ伏せ寝の枕の摩擦もこれに当たる。【対処法】保湿が大切!お肌がかたい時は、角質ケアをしてから保湿をする。グリセリン・アミノ酸・セラミド・スクワラン・ワセリンなどが効果的。表情じわ出典:byBirth【状態】目元の笑いじわ、額などにもできやすい。【原因】同じ表情を繰り返すことで、表情筋が縮まってできる。【対処法】マッサージをして、筋肉の緊張をほぐすのが大切!緊張緩和作用のある、ペプチドが効果的。深いしわ(真皮性しわ)出典:byBirth【状態】目じり、口元、眉間にできやすい。【原因】加齢や紫外線などの影響で、コラーゲン繊維やエラスチン繊維が変形や減少していき、お肌の弾力が低下することでできる。頬杖を続けることで、主にほうれい線が深いシワになる。【対処法】コラーゲン繊維やエラスチン繊維の修復を促すことが大切!化粧品よりも、ヒアルロン酸注入・ボトックス注射などが効果的。たるみ出典:byBirth【状態】まぶた、目の下、毛穴、フェイスライン、口元などにできる。一番目立つ場所は、頬の脂肪があるほうれい線。【原因】真皮、皮下組織が変化することでお肌のハリ・弾力が低下し、皮膚や脂肪を支えきれなくなることで、たるみができる。又、しわが深くなることでも、たるみに繋がる。【対処法】上記のコラーゲン繊維やエラスチン繊維の修復を促すケアをすると共に、表情筋を鍛える体操をすることも大切!表情筋を鍛える体操私が美容部員時代に、笑顔の表情を作るために「意識して顔を動かすように。」と言われました。そこで教えられたのが、下記の体操です。(1)舌で歯茎を触るように口の中を大きくクルクル回します。出典:byBirth(2)口を大きく「おー」という時の顔をする。出典:byBirth(3)頬をプクーっと膨らませる出典:byBirthこれを1分繰り返すだけです。毎日続けると、ほうれい線やあごの横のたるみの線が改善していきます。そしてお顔の筋肉がほぐれてリラックスできます。是非今日から始めていきましょう!番外編:マスクをしていると、たるみが進行!?皆さん毎日マスクをして仕事に行っていますよね。マスクをしていると、口周りが見えないので油断をして表情を作らなくなっていきます。そうすると、表情筋が衰えてたるみの原因になります。マスクの下でもニコニコすることを心掛けましょう!!まとめこの記事では、直した方がいい癖3選と、紫外線・乾燥・老化によるしわ、たるみの種類と対処法を紹介してきました。これらは日々意識して改善していくことができることばかりです。今日から始めてみましょう!
2020年11月08日「マスクを外した顔を鏡で見ると、への字の口もとにほうれい線がくっきり浮かんでがく然としました。しかも、脂肪がついたのか、口もとがたるんで“ブルドック”のような顔に見えてきました……」そう嘆くのは都内に住む50代の主婦。日常的にマスクをつけるようになってから、口もとのたるみが目立ってきたという。「今はマスクの着用が必須で、人と話す機会も減っています。口を動かさなくなると顔のまわり、特に顔の下半分の筋肉が衰えて、口角が下がり、ほうれい線が目立ってきます。口もとがたるんでくると、老けた印象を与えがちです。意識して口を動かしましょう」そうアドバイスするのは、歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこ先生。スキマ&おうち時間を利用した口角アップのエクササイズを考案。トライした人たちから、「1週間で顔がシャープになった!」「口角が上がってきた」といった声が続々と寄せられてきているという。「顔には60種類の表情筋があり、そのうち7割は口もとに集中しています。中でも口のまわりの口輪筋は、すべての表情とつながっているのでこの筋肉を集中的に鍛えることで、顔全体にハリが出てきます。血流がうながされると代謝がアップするので、顔ヤセの効果もあります」(石井先生・以下同)今回、コロナ禍で“ブルドック顔”に悩む読者のために1週間でスッキリ顔を目指すエクササイズを教えてもらった。フェースラインをシャープにする「ぴよぴよぷーエクササイズ」、下あごと二重あごを解消する「下唇ふーエクササイズ」、リンパの流れを促進して顔と首のたるみに効く「アインシュタインベー」の3つ。「3つのエクササイズを行う前に、基本の『モダイオラスほぐし』をしましょう。口角の横、えくぼのできる付近に口の中にはふっくらと盛り上がる場所があり、モダイオラスと呼ばれ、顔の筋肉が集まるポイント。硬くなりやすいので舌先でもじもじ10回ぐらい、硬くなった部分を内側から消す感じでほぐしましょう。それから、エクササイズを行うと相乗効果が生まれますよ」■フェースラインに効く!「ぴよぴよぷーエクササイズ」(1)唇をすぼませて「ぴよぴよ」。頬肉を思い切り吸い込み、唇をすぼめる。そのまま小鳥が「ぴよぴよ」とさえずるように上下に開けたり閉めたりを10回繰り返そう。(2)大きく息を吐き、唇をすぼませたまま両頬を「ぷー!」と膨らませて口まわりの筋肉をほぐします。勢いよく、思い切り膨らませるのがコツ!■二重あごを解消!「下唇ふーエクササイズ」(1)胸を張って背筋を伸ばし、顔をゆっくりと上に向け、首を伸ばした状態に。ポイントは無理に真上を見ようとしないこと。できる範囲でOK!(2)下唇を上に向かって引き上げ、5秒かけて「ふー」と息を吐く。これにより、首まわりの筋肉に刺激を与えられ、二重あごやたるみがスッキリ。■リンパの流れを促進!「アインシュタインベー」(1)背筋を伸ばし、舌を思い切り前に突き出す。ポイントは、舌を下唇につかないようにすること。まっすぐ前に出すよう意識しよう。(2)舌を思いっ切り出したまま、舌先をクイッとあげて5秒キープ!5秒×10回を目安に行うと、リンパが流れてむくみスッキリ。朝のエクササイズとしてもおすすめ。エクササイズを行うときには、必ず背筋をピンと伸ばそう。鏡を見ながらやると、最初はできなくてもそのうちできるようになる。家でマスクを外しているとき、スキマ時間にさっそくトライ!「女性自身」2020年11月10日号 掲載
2020年11月04日お肌の乾燥はこまめにケアを!出典:byBirthお肌の乾燥はちりめんじわや粉吹き肌、化粧崩れなどを引き起こしてしまうため、万全に対策をしていきたいものです。ただ、朝メイクの際にしっかり保湿をしても、外気に触れることで乾燥してしまったり、暖房の下にいることで乾燥してしまったりと、日中も何かとケアが必要に。そんな時に重宝するのは、メイクの上からでも簡単に保湿ケアができるアイテム。お肌が乾燥をしてしまったなと思った時に、手軽にこまめに保湿をすることで、乾燥が酷くなるのを防ぐことができます。メイクの上から手軽に使える、持ち歩きにも優れたオススメアイテムをご紹介します。淡いピンクのスティックで、目元を生き生き明るく保湿!美容オイルからつくられたトリートメントスティックRMKインスタント トリートメントスティック価格:4,180円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2018年 9月月25日午前1時07分PDT 最初にご紹介するのは、発売以来根強い人気の「RMKインスタント トリートメントスティック」。こちらは日中の乾燥対策や、化粧直しの際に手軽にお肌に潤いを与えてくれるスティックタイプのトリートメントです。目元にひと塗りすることで、潤いを角質層に浸透させ、内側からふっくらと保湿をしてくれる優秀アイテム。なんと保湿効果以外にも、スティック自体に淡いピンクの色味がついているので、目元のくすみやクマも同時にカバーしてくれる、一つで幾つもの嬉しい効果をもたらしてくれるアイテム。淡いピンクが目元に血色を与えてくれるので、生き生きとした美しい目元が瞬時に蘇ります。目元以外にもほうれい線や額、眉間など気になるところにマルチに使用できるので、一本ポーチに忍ばせておくと、どこでも手軽に保湿とくすみ、クマケアができます。日中の乾燥以外にも、くすみやクマにお悩みの場合は是非お試しください。フルーツとミネラルで集中保湿!日中に取り入れたいスティック美容液MiMCビオモイスチュアスティックAC&UV SPF20 PA++価格:3,630円(税込) この投稿をInstagramで見る MiMC(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2020年 4月月14日午後8時21分PDT こちらは天然素材の成分にこだわり、植物やフルーツの力を用いた製品で人気のMiMCから発売されているスティックタイプの美容液。高い保湿効果以外にも、美容に欠かせないスーパーフルーツのオイルを配合しているので、日中に乾燥ケアをしながら美肌に導いてくれる優れもの。目元のくすみやクマをケアしてくれるピンクベージュタイプと、光の効果で明るさを演出するホワイトタイプがあるので、お好みの仕上がりに合わせてチョイスできるのも嬉しいポイント。目元以外にもほうれい線のケアや気になる箇所に使用できるので、いつても簡単に潤いケアができます。成分にも拘りたい方は、是非チェックしてみてください。目元以外にも唇や指先などマルチに使用できる保湿バームrms beautyリップスキンバームバニラ価格:3,960円(税込) この投稿をInstagramで見る rms beauty日本公式アカウント(@rmsbeautyjapan)がシェアした投稿 – 2017年 8月月14日午後9時31分PDT こちらはこだわりのオーガニック成分を使用しているrms beautyから発売されているリップスキンバーム。リップとついていますが、口元以外にもお顔全体に使用することができるマルチタイプの保湿バーム。お肌に載せるとしっとりとろけるように馴染み、お肌の乾燥をケアしてくれて、潤いのあるお肌へ導いてくれます。マルチに使用出来るので、一つポーチに入れておくととても便利なアイテム!また、植物由来成分でお肌に優しい処方なので、小さなお子様でも使用出来る優れもの。メイク直しの際には、手元に軽くとり、指でポンポンと薄く伸ばしてから馴染ませるように使用するのがオススメ。あまり滑らせてしまうとメイクヨレの原因になってしまうので注意しましょう。スキンケアとして使用する時には、夜目元に馴染ませるように使用すると、次の日のお肌の潤いが変わります。甘いお菓子のようなマダガスカル産バニラの香りにもとっても癒されるオススメアイテムです。ハイライトでありながら、保湿もできるツヤ肌仕上げスティックルナソルグロウイングデイスティック価格:3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る LUNASOL|ルナソル(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2020年 6月月29日午後9時04分PDT 最後にご紹介するのは、ルナソルから発売されているハイライト、「グロウイングデイスティック」。こちらはハイライトではありますが、潤ったようなみずみずしいツヤと、保湿効果を与えてくれるアイテム。しっとりとした質感で、オイルのようなツヤを与えてくれるので、一瞬で粉吹き肌をツヤ肌に変えてくれる優れもの。パールも配合されていないので、何度塗り直してもキラキラになりすぎることもありません。お顔に美しい立体感を与えながら、しっかり乾燥ケアもしてくれるので、メイク直しの際にも重宝します。メイク直しの際にも、メイクの上から馴染ませるように使用しましょう。朝しっかり保湿をしても、どうしても日中のエアコンや外気の影響でお肌は乾燥してしまいがち。こまめな保湿ケアを心がけていきましょう!
2020年10月28日明るい肌色の人にぴったりな新色に注目河北裕介がプロデュースするブランド「&be(アンドビー)」では、2020年9月18日(金)から、『ファンシーラー』の新色「ライトベージュ&オレンジ」の販売をスタート。肌なじみが良いアイテムで、クマやしみなどの気になる部分を隠し、顔に立体感をプラスする。「ベージュ」と「ライトベージュ」は詰め替えリフィルも登場。オレンジだけが残ったときに詰め替えて使うことができる。『ファンシーラー』のこだわりをチェック!『ファンシーラー』はクリームファンデーションのようなしっとりした使用感が特長。コンシーラー並みのカバー力もあり、少量で気になる部分を隠すことができる。クマをキレイに隠すオレンジは、目の下に入れるのがオススメ。ベージュはくすみやほうれい線などをカバーする他、表情に立体感や透明感をプラスする。シリコーンオイル、鉱物油、界面活性剤、紫外線吸収剤、タール系色素、合成香料、合成酸化防止剤、旧指定表示成分不使用。目のクマやニキビ跡、しみ、ほうれい線などが気になっている人や、ツヤ肌メイクが好きな人などにオススメだ。通常価格は3,850円(税込み)。「&be」公式サイトで購入することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※&be公式サイト
2020年09月20日先進皮膚科学研究から生まれた「ナビジョン」とは「肌で顔の印象は変えられる。」という考え方のもと、先進皮膚科学研究の成果を込めて誕生した「ナビジョン」のスキンケア。「プロフェッショナル美容メソッド」「先端テクノロジー」「厳選処方」の3つの要素の連携で、効果的に肌にアプローチしてくれます。エステサロンや美容皮膚科などのような、最新の本格スキンケアをおうちでも行いたいと思っている人にオススメのスキンケアブランドです。「ナビジョン」シリーズは全部で4アイテム。オープン(ステップ1)→ コンディショニング(ステップ2)→ ターンアップ(ステップ3)の3ステップで理想の肌に導いてくれます。「ナビジョン」のスキンケアアイテムナビジョンファーストピーリング3g×5包入5,280円(税込)/3g×1包1,155円(税込) この投稿をInstagramで見る ワタシプラス watashi+ by shiseido(@watashiplus)がシェアした投稿 – 2020年 6月月24日午後8時03分PDT ステップ1は「ナビジョンファーストピーリング」というピーリングクリームです。美容皮膚科やエステサロンで行われている、効率的なスキンケアを行う上で欠かせないピーリングが自宅で手軽に実現できるアイテムです。洗顔やクレンジングでは落とせない古い角質やキメの汚れを除去し、その後のスキンケアのなじみをよくしてくれます。クリームタイプのピーリングで、目まわり・口まわり・鼻孔、生え際を避けて、クリームを伸び広げ、約5分放置し、その後流水で約1分を目安に、強くこすらないように十分洗い流します。洗い流した後はきめ細やかで明るく、感触はしっとりすべすべになります。また、毛穴・ニキビ・ざらつき・ゴワつきなど様々な肌トラブルを防ぎ、透明感のあるお肌に導いてくれます。むきたまごのようなつるんとしたお肌になりたい方や、スキンケアの効果をしっかり感じたい方、普段のお手入れに変化が欲しい方にはオススメです。パウチパック1本が1回分で、週1~2回の使用のアイテムとなっています。 この投稿をInstagramで見る ワタシプラス watashi+ by shiseido(@watashiplus)がシェアした投稿 – 2020年 9月月1日午前5時38分PDT ナビジョンコンディショナーW120ml5,500円(税込)/レフィル100ml4,070円(税込)ステップ2は、ファーストピーリングによって開かれた肌の角層深くまで、十分な潤いを届けてくれる美白保湿液「ナビジョンコンディショナーW」。トラネキサム酸と4MSKの美白有効成分がダブルで配合されており、シミ・そばかすを防いでくれます。また保湿成分ステムランDGが配合されていて、うるおいとハリを与えてくれる効果があります。透明感のある肌になりたい方、肌の乾燥が気になる方、ハリ・弾力のなさが気になる方にはオススメです。ナビジョンエフェクターW100ml6,050円(税込)/レフィル80ml4,400円(税込)「ナビジョンコンディショナーW」の後に、ステップ3で「ナビジョンエフェクターW」を使用するとより美白効果を高めることができます。うるおいと厳選成分を肌の角層深くまで届け、閉じ込める美白美容液「ナビジョンエフェクターW」。こちらも、トラネキサム酸と4MSKの美白有効成分と、ステムランDGが配合されています。輝くような明るい肌を目指している方や、肌の潤いを逃したくない方や、ハリ・弾力のなさが気になる方、素肌に自信を持ちたい方にオススメです。 この投稿をInstagramで見る SHISEIDO THE STORE(@shiseidothestore)がシェアした投稿 – 2020年 5月月24日午後5時25分PDT ナビジョンHAフィルパッチB2枚×3包入6,380円(税込)/2枚×1包入2,310円(税込) この投稿をInstagramで見る SHISEIDO THE STORE(@shiseidothestore)がシェアした投稿 – 2020年 5月月28日午前1時19分PDT 「ナビジョンHAフィルパッチB」は、マイクロニードル技術で100%ヒアルロン酸を針状(1回分左右合わせて約2400本)に固めたシートタイプの美容液です。ヒアルロン酸の針の細さは、髪の毛の1/3の細さで、角層深くまで到達しヒアルロン酸を行き渡らせてくれます。またシートを貼っているところは表面もヒアルロン酸で覆われているので、一晩中うるおいを密封させます。目元やほうれい線など、気になるところにシートを貼ったまま眠るシンプルケアで、はがした瞬間、驚くほどのうるおいとハリを感じることができます。目元やほうれい線が気になるという方は、こちらをステップ3で使用することをオススメします。終わりに今は新型コロナウイルス蔓延の影響で、気軽にエステサロンなどにも行けない状況が続いています。そんな時におうちで先進皮膚科学から生まれた「ナビジョン」は手軽に取り入れられる、スペシャルケアとしてオススメです。私も実際試してみて、「ファーストピーリング」は、次の日の朝には前日の夜にあったニキビが小さくなっていたり、透明感が出たので、即効性があるところがとてもいいと思いました。また「コンディショナーW」と「エフェクターW」もお値段が高すぎるということではないのに、しっかり美白・保湿・ハリのケアができ、もっちりとして、つるんとしたお肌に導いてくれます。「HA フィルパッチ」も即効性があり、目元がふっくらするので、大事な日の前日に使いたくなるアイテムだと感じました。気になった方は是非試してみていただきたいです。
2020年09月19日旅行をしても、最近めっきり自分が写っている写真がなくなりました。どれも風景や食べた物ばかり。というのも、つらいんです! 写真に写った現実の自分の顔を目の当たりにするのが……。改めて見ると写真の中のわが姿は、ハリのないフェイスラインに、くっきり浮き出たほうれい線。おまけにぼんやりとマリオネットラインまで! あ~、こんな顔で街を歩いていたなんて! 現実を突きつけられて落ち込みます。 だから写真を撮りたくないんです!深くなるほうれい線をなんとかしたい!現実から逃げてはいけない! 写真の中の姿が本当の自分。昨日より今日、今日より明日、日々刻々と深くなっていくほうれい線、徐々に忍び寄るマリオネットライン。そんな、たるみ対策に効果的と聞くのが“顔ヨガ”なるもの。口を大きく開いたり、首をぐ~んと伸ばしたり、はたから見るとかなり恥ずかしい表情になるけれど、かなり効くらしい。 のですが、はい! 続きません。1週間もしたら、写真の中のほうれい線は見なかったことになりました。そんなとき、見つけたのが美容器具で有名なヤーマンの「メディリフト」。いろいろな雑誌でも紹介されているので気になっている方も多いのではないでしょうか?ラクをして顔が引き締まる夢の美顔器!?「メディリフト」は、顔の表情筋に着目したマスク型美顔器。たった10分装着するだけで電流が流れる電気信号のEMSが表情筋をトレーニングし、肌をキュと引き締め、ハリのある肌へと導いてくれるようなのです。ヨガのように自分であれこれ顔の筋肉を動かさなくても、マスクを着けてさえいればEMSの作用で勝手に筋トレしてくれる夢のような美顔器。お値段は25,000円(税抜き)と少々お高いけれど、ラクをして顔が引き締まるならと迷いなくネットでポチッ! でも、あまりの人気でなんと4カ月待ち~。 心待ちしながらも、ついにやって来ました「メディリフト」。大人気の「メディリフト」 。その使い心地は?黒いシリコン状のマスクに充電したEMSのコントローラーをセット、電気を通りやすくする専用ジェルを塗り、顔にいざ装着。見た目は、懐かしのアニメ「タイムボカン」のドロンジョ姉さん(昭和世代にはわかるはず)か、SM嬢の女王様。 かなりヤバいです。ドロンジョ化した姿を見た夫と息子からは「キモッ」と、ドン引きされましたが、いいんです。家族にどう思われようと、勝負をかけたいのは同窓会やママ友とのランチ会ですから。そんな見た目的にはちょっといただけませんが、手でコロコロする必要もなくハンズフリーだから、その間に洗い物もできるし、洗濯物も干せちゃう。朝の忙しい時間帯でも無理なく続けられるのが何よりも魅力♪電気を顔に通す怖さはあったけれど、少しだけ電流の感覚が伝わるくらいで痛みはなし。 頬を持ち上げる大小頬骨筋(通称リフト筋)を鍛えるモードと、咀嚼するときに使う筋肉の咬筋を休ませるモードが切り替わり、チクチク、トントンといった感じ。EMSの強さは6段階。慣れるまではレベル1から始めますが、どうせなら短期間で効果を出したいから、慣れてきたら当然最強のレベル6を選択しています。筋肉は1日にしてならず。3カ月続けてみたら…気になるのがその効果。約3カ月ほぼ毎日使い続けたところ、ん~~、家族からは「若返ったね」とは言われないけれど(その前に、私にそれほど興味なしなので……)、久しぶりにランチをしたママ友に「なんだか、顔がシュとした」と、高評価!自分でも、以前の写真と比べると、顔が締まったような、ほうれい線も目立たなくなったような気もしないでもなくはないような、あるような。 体重の変化はなくやせたからというのが理由ではないので、それなりに効果はあったと信じたいところですね。筋肉は1日にしてならず。日々ドロンジョ姿で顔筋トレーニングを続けて、女子高生のように弾けるようなほっぺを目指しますわ!まとめ25,000円の出費は痛かったけれど、エステに通い続けるほどの経済的余裕はないので、費用対効果は“あり”とみた「メディリフト」。美容器具は何よりラクをして続けられるのが大事だと思います。こういう美容器具は、効果がわからないと購入に踏み切れないけれど、ちなみに私の友人は私の顔筋を見て、その場で4人ポチッと押していました(笑)。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月17日季節や、環境、体調や年齢の変化がでやすい私たちの肌。「いつものスキンケアをしているのに、何か物足りない…」そう感じた時に取り入れるのが美容液です。悩みをカバーするだけでなく、より美しい肌を育てるために美容液も進化中!頼れる存在の美容液、どれがいいの?続けやすい価格、5,000円を予算に、30代向け・本当に良かった美容液をセレクトしました。予算5,000円!買ってよかったツヤ肌美容液出典:byBirth挑戦しやすいスキンケアアイテム《美容液》肌の変化を感じたり、改善や予防にテコ入れをしたい!と感じた時に、スキンケアのフルアイテムを変えるのは勇気のいること。「いつものケアより自分に合うのだろうか」「失敗はしたくない」と思いますよね。そんな時に、いつものアイテムにプラスできる美容液は欠かせない存在。いつものスキンケアを底上げしてくれたり、気になるポイントを集中的にケアすることができます。美容液を取り入れることは、自分の理想の肌づくりへの近道。 美白ケア、弾力ケア、毛穴ケアやくすみケアなど、美容液の中でも特化したものがあるので、自分は今何を求めているのかを吟味して選ぶことも重要になってきます。30代スキンケアとコスメが大好きな筆者も、たくさんの美容液を使ってきましたが、【ハリのあるツヤ肌】を育てることができる美容液こそ持っておくべきだと実感しています。シミやそばかすも、ツヤ肌であれば光でカモフラージュすることができます。たるみ毛穴やくすみ、ほうれい線や小じわも、肌の内部からうるおいとハリで満たしたツヤ肌であれば気にならなくなる。ツヤ肌づくりが得意な美容液を取り入れて、集中的にケアしてみませんか?30代が「やってみるか!」と腹をくくれそうで、続けやすい価格【5,000円】を予算に、使い心地もよく、その効果に惚れ込んだおすすめの美容液を紹介します。ほうれい線、頬から下のもたつきに悩んだら…エリクシール シュペリエルデザインタイム セラム〈美容液〉40ml4,950円(税込)出典:byBirth2020年8月に新しく登場したエリクシール シュペリエルの美容液。今回の美容液は、「正面の顔よりも、ななめ45度から見た時の顔は年齢を感じやすい。」をテーマに、ゆるみ・たるみを徹底ケア。どこの角度からみてもピンと張った「つや玉」へ。ピタッと密着するストレッチング処方美容成分が肌を包み込み、ストレッチング処方で肌にピンと密着!出典:byBirth美容液のテスクチャーは、とろみがあり伸びもよく、それでいて塗りたいところに密着。肌の奥までしっかり届けようとする密着力と浸透力を感じます。出典:byBirth塗った直後から、ピンと密着&ハリを感じます。ほうれい線が気になる時は、4本揃えた指の人差し指側をほうれい線ゾーンに添えて「ヤッホー」ポーズをしながら、こめかみの方に向かって引き上げるようになじませます。力を入れて擦りすぎると、肌がのびてしまうので優しく丁寧に。毎日美容液といっしょに、このマッサージを取り入れながらリフトアップと弾力アップを。弾力不足によるハリの低下が気になったら、すぐに取り入れたい美容液です。コラーゲンGLも配合されているのが嬉しいですね。塗ったあともべたつきもなく、適度なサラサラ感があります。スキンケア後のメイクにも響かず、髪の毛が顔にひっつくこともなく、朝・晩と快適に使用できました。出典:byBirth塗った直後から「ピン!」と張るツヤ肌になる美容液です。ファンデの使用量に変化私だけのツヤ肌をつくるNowLd(ノルド) プランプエッセンス60ml5,000円(税抜)出典:byBirth出典:byBirthヘアメイクアップアーティストの中村了太氏と中村潤子氏がプロデュースしたブランド【NowLd(ノルド)】からは、ファンデーションでは作れない素肌からにじみでる美しいツヤを引き出す「プランプエッセンス」が発売。一番プランプアップさせたかった肌へ。100人100通りのツヤ肌を可能に、つまり自分ならではのツヤ肌を育てる美容液です。99.9%天然成分。パワフルな美容成分は確かな手ごたえと肌へのやさしさを可能に「プランプエッセンス」は希少なオーガニック成分と、パワフルな美容エッセンスをブレンド。美肌効果はしっかり、それでいて低刺激処方なのが嬉しいポイント。水の代わりに最高峰・ブルガリア産ダマスクローズウォーターをベースに。さらに、肌のバリア機能を高める・クロレラエキス/α―グルカンオリゴサッカリドや、皮膚を引き締めハリを出す天然の弾力ブースター・カラスムギ穀粒エキス/アーモンドエキス、天然の保湿成分ヒアルロン酸Na/グルコシルセラミドなど厳選された植物のチカラを配合。使い続けることで、みずみずしさと弾むようなハリのある理想の肌へと育てていきます。とろけるエッセンスで、オイルとは違うツヤ肌へNowLd(ノルド)の「プランプエッセンス」は、洗顔後、ブースターのように使用します。出典:byBirthスポイト1プッシュを手に取り、手のひらでエッセンスをあたためてから肌へ。(浸透率がUP!)出典:byBirthとろみのある濃厚なエッセンスは、ぬるぬるやべたつきもなく肌にスッと浸透。肌の内側から外側へ向かって押し上げるようにゆっくりと。エッセンスののびがとてもいいので、顔全体から首やデコルテにも塗ります。肌状態を指や手のひらで確認しながら、ハンドプレス。手のひらに、肌がもっちり吸い付くようになるとうるおい完了!出典:byBirth触れるとしっとり柔らかく、見た目はうるおいとハリで満たされている肌へ。キメも整うのでファンデーションを塗る量もグッと減り、素肌に自信が持てるように!シンプルでオシャレなパッケージなので、パートナーと一緒に使ったりプレゼントにも◎。自信持ってお勧めする、オトナ向け美容液使い心地はもちろん、塗った後の感動、そして使い続けたくなるワクワク感のある美容液をご紹介しました。どちらも予算5,000円、ドラッグストアやネットでの購入ができるアイテムです。マスク疲れや夏の疲れが肌に出る前に集中ケアを。あなたはどちらが気になりますか?
2020年09月17日男性、女性を問わず、気になる手相の1つが『金運線』。ただ、どこにあるのかやどうなっていればいいのかなどは、あまり知られていないようです。手相で金運を司る金運線の場所、金運をアップさせる方法や宝くじを買うべきタイミングなどについてご紹介します。手相で金運を示す『金運線』はどこ?ない人もいるの?お笑いタレントで手相占い師でもある島田秀平さんによると、右手が「生まれ持った才能」で、左手が「現在の自分を表す」といわれています。今回は左手を見て判断していきましょう。手相の金運線はどこ?金運線は、薬指の下の縦に入っている線です。日本人の金運線の平均的な長さは、感情線まで。この線はハッキリしていればいるほど、長ければ長いほど金運がいいとされています。感情線が青、金運線が赤感情線を越えて金運線が伸びている人は、セレブのような人かもしれません。しかし、短い線が何本も出ている人は要注意!こういった線は、収入があってもすぐに使ってしまう『浪費家線』と呼ばれるものだそうです。さて、自分の手のひらをチェックしてみましょう。…金運線がない!金運線があるべき場所に線がありません。しかし、島田秀平さんによると金運線がない人はいないのだとか。薬指の下、縦に走る線が金運線という線なんですね。みなさんありますよね?これ、絶対にありますんで。細かいとか薄いとかありますと思いますけど、よーく探してください。ありますんで!分かりにくい方、こう手をすぼめてみると分かりやすいかもしれません。島田秀平のお怪談巡りーより引用金運線を探すために、手をすぼめてみるとようやく見つけることができました。金運線が薄い人は金に対する執着も低いといわれています。ちなみにハッキリと出ている人の手相がこちらです。これだけハッキリと入っていれば、金運がよいのかもしれません。手相で金運が最強なのは『スター』現れたら宝くじを買うチャンス金運線以外にも、ぜひチェックしてほしいのが『スター』と呼ばれる線です。3本の線が1か所で交わっている『スター』は金運だけにとどまらず、恋愛や仕事にも幸運をもたらすといわれています。普段宝くじを買わない人も、運試しに買ってみるといいかもしれません。手相で金運をアップさせる裏技直接書いていいの?手相を見る時、手のひらの線ばかりを気にしてしまいますが、実は金運はそれだけではありません。島田秀平さんによると、手の柔らかさも重要だといいます。手が柔らかければ柔らかい人のほうが、金運がいいというデータがあるんですね。島田秀平のお怪談巡りーより引用そのため、手をマッサージして柔らかくすることで金運をアップさせることができるのだとか。また、手相は自分で欲しい線を書き足しても有効とされています。金運線を濃くしたり、感情線を越えて長くのばしたりすれば、今もよりも金運が上がる可能性も。島田秀平さんがYouTubeチャンネルに投稿している動画では、金運線以外にも宝くじを買う時の習慣なども紹介しています。気になる人は、ぜひチェックしてみてくださいね。【手相】金運アップの習慣教えます[文・構成/grape編集部]
2020年09月16日濃縮ゲルで目元・口元をケアCoCoRo株式会社は、年齢サインの気になる目元と口元を集中ケアする濃縮GELシート「COCORO PinPin Eyes(ピンピンアイズ)」を同社の公式サイトにて発売した。美容液100%のGELマスク「CoCoRo」は、頑張る女性の悩みに寄り添いサポートするアイテムの開発・販売を行っている。今回発売されたのはくすみやシワ、ほうれい線など、年齢サインのでやすい目元と口元専用の濃縮GELシートパックだ。特殊製法のGELシートには、プラセンタやヒアルロン酸、スクワラン、溶性プロテオグリガンなど、潤いとハリを引き出す6つの有効成分がギュッと濃縮されている。美容成分を逃さず届ける100%美容液のぷるぷるシートが、肌にぴたっと密着。美容成分が肌の奥までぐんぐん浸透し、一滴も逃さず角質層まで到達する。やや大きめに作られているため、目元と口元を広範囲でカバー可能。GEL状の特殊シートは密着力が高くはがれにくいため、就寝中や入浴中にも使用できる。また専用のスパチュラが付属しているため、最後まで清潔に使えるのもうれしい。価格は約1か月分(50枚入り)で税別7,600円。公式サイトではお得な初回限定価格や定期購入価格も用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※CoCoRo株式会社のプレスリリース※「COCORO PinPin Eyes」
2020年09月15日夏の疲れがでやすい9月。痛い日差しが和らいでも、まだまだ暑さと紫外線は健在。身体だけでなく、お肌もごわついたり乾燥したり、日焼けムラが気になることもありますよね。季節の変わり目は、気温だけでなく湿度も変化したりと、お肌にとっては環境の変化に対応しなきゃと頑張りすぎてしまう時。夏のダメージは、次のシーズンまで持ち越さないように早め早めのケアを!エイジングケアにも繋がります。夏の終わり、そして秋の始まりこそ本気でエイジングケアしませんか?本気エイジングケアは新ステージへ。パワーアップした『LITS』から新作スキンケアコスメ登場出典:byBirth本気でエイジングケアはいつから?「お肌の曲がり角」というフレーズはよく耳にしますが、加齢や老化による肌の変化、その変化に応じた肌のお手入れはいつからするのが正解なのでしょうか?一般的に、肌の変化を感じやすくなるのは20代後半から。肌の弾力が低下したり、ターンオーバーが遅くなる変化が少しずつあらわれはじめ、しわやシミなどのエイジングサインがあらわれることがあります。「ファンデーションが、ほうれい線にたまるようになった」「頬の高い位置にシミができてしまった」というのが一部の例です。30代になると、さらに肌内部のコラーゲンが減少。ハリ不足によるたるみや毛穴の目立ちが気になってきます。シミやほくろが目立ったり、くすみが気になることも。ニキビや傷が治りにくくなったと感じることもあるかもしれません。『そのサインが出る前から、《予防で》エイジングケアを始めたほうが良い!エイジングサインを遅らせることができる』といってもあとのまつり。年齢に合わせたスキンケアアイテムは沢山あり、パワーアップしていて心強い味方になっています。進化したエイジングケアアイテムで、その使い心地や効果を楽しみながら徹底的にやっていきましょう。本気エイジングケアといえば『LITS(リッツ)』出典:byBirth植物幹細胞コスメのスキンケアブランド『LITS(リッツ)』。うるおい、美白と様々なシリーズがありますが、その中でも10年後の肌を考えた本気エイジングケアライン【LITSリバイバルシリーズ】がオトナの女性たちに支持されています。人気の理由は、「買いやすさ」と「ハリとツヤで溢れる肌を実感する満足度の高さ」。過酷な環境の中で生き抜く植物のチカラをヒントに、過酷な環境でも美しい肌に育てる様々な美容成分を配合。濃縮された贅沢なスキンケアアイテムが、ドラッグストアやバラエティショップなどでも買えるので、「肌の調子が悪いな」と感じた会社の帰り道や、家族や友達と訪れたバラエティショップで買える購入のしやすさも忙しい女性たちに支持される理由のひとつです。そんな『LITS(リッツ)』から、さらにエイジングケアに力を入れた新商品が登場!新成分「EGF」配合!進化した『うるおい玉』出典:byBirth『LITS(リッツ)』の中でも、人気の高い『うるおい玉(濃縮エンリッチボール)』がこの秋さらにパワーアップして新登場。LITSうるおい玉 EGF6回分(1粒×6)2,680円(税抜)出典:byBirth新鮮な美容液をフリーズドライ製法で閉じ込めたうるおい玉が進化。出典:byBirth48時間うるおいを持続させる「濃縮コラーゲン」と「植物幹細胞由来成分」はそのままで、高濃度の整肌成分「EGF」をプラス。より年齢肌の悩みにアプローチ。ハリ・弾力・保湿をしっかりサポートし、よりハリとツヤで満ちた肌へ導きます。フレッシュな美容液を閉じ込めたうるおい玉は個包装。愛用している化粧水で溶かして使用するので、デイリーケアにプラスしやすいのが良いところ。出典:byBirth1箱6回分なので、1週間毎日使って肌の底上げ&集中ケアに使うのもおすすめです。就寝中にハリと弾力徹底ケア「EGF」配合『オーバーナイトセラム』出典:byBirth肌にとって大切な修復が行われている就寝タイムに働きかける夜用美容液が登場!LITSリバイバル オーバーナイトセラム内容量:20g3,800円(税抜)出典:byBirth洗顔後、いつものスキンケアの最後に取り入れる夜用美容液です。整肌成分「EGF」が濃縮された小さなカプセルが、肌になじませると弾けて浸透。寝ている間にググっと肌の内部に浸透し、ハリ・ツヤ・弾力をもたらします。「植物幹細胞由来成分」はもちろん、新しく加わった「EGF」配合でエイジングケアも新しいステージへ!美容液は、とろみがあり、しっかりとしたテスクチャー。出典:byBirth肌にのばすと、ピタッと密着感があり小じわもピンと張ったような感触が。弾力不足によるたるみ、ほうれい線や小じわも、塗りながら手のひらと指をつかってやさしくリフトアップマッサージをすると、やや硬めの美容液がハリを与え、リフトアップを固定しようとするような感覚です。使った直後から、ピンと張ったハリのある肌へ。塗って数分後、べたつきもなく枕につくかの心配もなく快適に眠ることができました。翌日は、ちょうどいいうるおいキープ!夏のエイジングサインがあらわれたり、乾燥で悩む秋冬になる前に、予防で取り入れたいアイテムです。『LITS(リッツ)』新スキンケアは9月に全国発売出典:byBirth注目の『LITS(リッツ)』から新たに発売される「LITSうるおい玉 EGF(濃縮エンリッチボールE)」と「LITSリバイバル オーバーナイトセラム」は2020年9月5日よりロフトで先行発売中。9月25日より全国で発売がスタートします。肌の変化が気になりやすい時にタイムリーなアイテムなので、是非チェックを。
2020年09月14日『ジルスチュアート ビューティ』クッションファッションデーション3年ぶりにリニューアル「ピュアエッセンス フォーエバー クッションコンパクト」新発売撮影:byBirth「肌表面がうるおった、濡れ感のあるツヤ肌」から「光を浴び奥から発光する、透けるようなツヤ肌」へ。この3年で、世の女性たちが求めるツヤ肌は進化をしています。また、ベースメイクに対しても、「カバーはしたいけれども厚塗り感は欲しくない」といった、相反するわがままな願望を抱えている私たち。『ジルスチュアート ビューティ』は、このような願いをかなえるべく、約3年ぶりにクッションファンデーションをリニューアル。毛穴の凹凸を感じないフレッシュな肌を軽やかな光のヴェールで実現し、どんな肌悩みも目に入らない、透けるようなナチュラルで透明感のある肌へと導く、「ピュアエッセンス フォーエバー クッションコンパクト」として今月18日より発売を開始します。「ピュアエッセンス フォーエバー クッションコンパクト」の4つのリニューアルポイント撮影:byBirth1. 新オイルが「隠すのではなく、光で飛ばす」光の屈折率の高い「リフレクティブグロウオイル」を新配合。軽く叩き込むだけでみずみずしいツヤの反射が、毛穴や凹凸といった肌悩みを光で飛ばすようにカバーし、厚塗り感のない自然な仕上がりを叶えます。2. 18時間のロングラスティング新たに配合したストロングキープ成分により、化粧持ちが16時間から18時間へとアップ。さらに毛穴・皮脂ケア成分が皮脂崩れを防止します。3. 国内最高値のUVカット効果既存クッションファンデーションのSPF40/PA+++から、国内最高値であるSPF50+/PA++++へとパワーアップ。これひとつで日中の紫外線からしっかりと肌を守ります。4. エモリエントオイルを大幅増量!ヨレを防ぎながらうるおいをキープ肌の水分・うるおいを守るエモリエントオイルの配合量を大幅アップ。保湿成分を抱え込み、柔軟性のある膜を形成。表情の変化によるヨレを防止しながら、厚塗り感や肌への負担感、白膜感のない透明感のある仕上がりを叶え、肌が一日中呼吸しているかのような、フレッシュなうるおいが持続します。あわせて使いたい「イルミネイティング セラムプライマー」撮影:byBirth本ファンデーション単体で使用しても“内側から溢れるようなツヤ”が輝く美しい肌に仕上がるけれど、より多幸感のあるツヤをまといたい際は、大人気美容液下地「イルミネイティング セラムプライマー」との合わせ技がおすすめです。化粧下地としてはもちろんのこと、メイクの仕上げにハイライトとしてのせることもできるため、オンラインなど、より光を集めたい場面でも活躍しそう。カラー01 crystal diamond・・・贅沢なツヤ感をあたえる微細なパール02 aurora lavender・・・くすみを飛ばして透明感を引き出すラベンダーカラー「イルミネイティング セラムプライマー(01 crystal diamond)」との同時使い撮影:byBirth輝度の高いシルバーパールを中心とした数種類のパールとダイヤモンドパウダーを配合。微細なパールで贅沢なツヤ感を与え、肌の奥からうるおい溢れる自然なツヤ肌を実現。パウダーファンデーションやカバー力の高いファンデーションでも活きる美しいツヤが魅力です。シミやそばかすをカバーしたい方や、ブルーベースの方におすすめ。「ピュアエッセンス フォーエバー クッションコンパクト」と合わせて使用することで、毛穴や凹凸、色ムラなどの肌悩みがしっかりカバーされ、肌の奥から発光する贅沢なツヤと輝きを放つ光まとううるおい溢れる肌へ。「イルミネイティング セラムプライマー(02 aurora lavender)」との同時使い撮影:byBirthオーロララベンダーパールとダイヤモンドパウダーを厳選配合。ラベンダーカラーでくすみを飛ばして、奥から光を放つ透明感あふれる肌を実現。ピンク味が強いため、血色感が良く見える、使いやすいカラーです。頬のコケやほうれい線が気になる方は、ほうれい線にそってふんわり塗布してあげることで、ふっくらとしたハリのある肌へ。黄ぐすみの気になる方や青みのポイントメイクをする方、イエローベースの方におすすめ。「ピュアエッセンス フォーエバー クッションコンパクト」と合わせて使用することで、毛穴や凹凸、色ムラなどの肌悩みがしっかりカバーされ、くすみを飛ばしながら透明感を宿した光透き通るうるおい溢れる肌へ。『ジルスチュアート ビューティ』紹介商品一覧撮影:byBirth2020年9月18日新発売(予約開始:9月4日)ジルスチュアートピュアエッセンス フォーエバー クッションコンパクト全5色 15g 各2,800円SPF50+/PA++++ジルスチュアートクッションコンパクト F(パフ付き) 1,200円既存商品ジルスチュアートイルミネイティング セラムプライマー全2色 30mL 各3,200円SPF20/PA++※価格はすべて税抜き表記です。
2020年09月12日肌悩みに変化がでてくる30代。ミーティングや飲み会もオンラインの画面上で行われることが増え、自分の表情を見る機会も多くなったのではないでしょうか。「真顔の時、あごまわりがもたついてる」「笑った時にできる目尻のシワが気になる」など、エイジングのサインに早く気付くようになった人も増えています。エイジングケアの美容液もいいけど、手ごろな値段で、毎日つかえるアイテムの投入を!美容液だけじゃない!シワやたるみにSTOPをかける2,000円以下のデイリーアイテム出典:byBirthシワやたるみが気になりだすaround30目尻のシワや、口回りのほうれい線、首やおでこにあらわれた横じわ。「こんなところにあったっけ?」とはじめて違和感を感じ始めるのは25~30歳の時。対策や予防が早ければ早いほうが良いけれど、それでもより気になってくるのが私たち30代です。「あの時に日焼け止めをきちんと塗っておけば…!」「もっと早くリンクルクリームを塗っておけば…!」と後悔するよりも、10年後「続けておいて良かったー!」と思えるポジティブなデイリーケアをしましょう。プチプラから高価なものまで様々な美容液を使っている方も、高価な美容液にはなかなか手が出せないという方にもおすすめなのが、2,000円以下で手に入るデイリーアイテムたち。シワやたるみにSTOPをかけちゃいましょう。シワやたるみにSTOP!1. 働くレディたちは《お灸》でSTOP!シワの原因・眼精疲労をやわらげるべし出典:byBirth美容鍼灸がスタンダードになり、美意識の高い女性たちの間でホームケアで取り入れられている【お灸】。筆者も鍼灸サロンでお灸を体験して以来、冷え対策・巡りケアの効果の高さを実感しています。眼精疲労は目元のシワの原因に仕事や生活の中で切れない存在となったパソコンやスマートフォン、タブレット機器。集中すると眉間にしわが寄ってしまったり、乾燥によって目が痛くなったり、頭痛や肩こりに悩んでいる方もとても多いです。目のまわりは皮膚も薄く、とてもデリケートなパーツ。目の周りの筋肉が緊張した状態で血の巡りが悪くなり凝ってしまったり、目を酷使し続けると焦点を合わそうと目を細める癖がつき、シワに繋がりやすくなります。1日の眼精疲労は、その日のうちにオフすることがとても大切!眼精疲労のツボにお灸をしてみましょう。【太衝】出典:byBirth足の甲にある親指と人差し指の交わる付け根から少し指側のへこみが《太衝》という眼精疲労を改善するツボです。自律神経を整え感情を落ち着かせる作用もあるので、ストレスを感じた時やPMS、生理中にもおすすめ。ここに、熱したお灸をのせましょう。あたたかさを感じたら改善しているサイン。熱くピリピリ感じたら、改善完了のサインなので我慢せず取ります。冷房や疲れで冷え切っていた足先が数分であたたかくなり、巡りの良さが病みつきになるはず。お灸は、煙の出ないタイプ、熱さや香りが選べるものと多々あり、約1,500円~とお手頃価格です。「今日はよく働いた!疲れた!!」という時は、目元のシワ予防にお灸を!2. 皮膚をたるませないで!洗顔用タオルで擦らない癖をつける出典:byBirth「肌が薄くなってきた」「弾力不足や毛穴のたるみが気になる」そう感じている方は、洗顔時の《タオルの使い方》にも注意を。ハリ不足のお肌は、どうしてもたるんで肌が伸びたような印象になってしまいます。洗顔後の濡れた肌はとてもデリケート。タオルでごしごし摩擦を与えると、肌が伸びてたるみの原因に!!デリケートな肌のためにつくられた洗顔用タオルで、優しく押しあてるように水分をとると良いでしょう。顔専用専顔(せんがん)タオルサイズ約32×60cm(フェイスケアサイズ)/綿100%日本製1,000円(税抜)出典:byBirth肌を「拭く」よりも「あてるだけ」で水を吸う「専顔タオル」。1秒当たりの吸水スピードは、通常のタオルの3倍以上!180秒後の吸水量は4倍以上という実験結果を持ったタオルです。ヒトが心地よいと感じる理想の柔らかさにこだわったタオルで、ずっと触れていたいどこか懐かしい柔らかさが魅力。出典:byBirth顔にぽふっと埋めると、なんだかホッとする使用感も最高なタオルです。肌を丁寧に扱う癖をつけて、たるませない肌にしましょう。3. 頭皮をほぐしてリフトアップ。硬さと刺激が最高!uka スカルプブラシ出典:byBirth頭皮と顔は一枚の皮膚でつながっています。肌のたるみ、たるみや凝りによるシワはフェイシャルマッサージだけでは甘すぎる!頭皮の凝りをしっかりほぐすことで、凝りやむくみが解消し、自然とリフトアップ&小顔効果も。スカルプマッサージのプロに毎日施術をお願いすることは不可能なので、スカルプブラシをつかって毎日セルフケアをして、シワ&たるみ予防をしていきましょう!uka スカルプブラシ ケンザン バリカタ2,000円(税抜)出典:byBirth2020年買ってよかったランキングTOP3に入るこのスカルプブラシ。人気の「uka スカルプブラシ ケンザン」から刺激と硬さMAXの「バリカタ」が2020年7月14日に登場!持ちやすい手のひらサイズのスカルプブラシに、かたさを求める方へ向けた突起物。出典:byBirthシリコン製なので刺されたような痛みはないものの、頭のツボをしっかりととらえてビリビリくる刺激を感じ、血行が良くなるのを即実感できるアイテム。シャンプー時はもちろん、乾いた髪でも使用可能。出典:byBirth髪の生え際や、耳の上・横、こめかみをよく刺激することで顔の血行が良くなりトーンアップ。さらに頭頂部にあるツボ・百会やその周り、側頭部や後頭部を刺激したりグリグリ揉みほぐしましょう。頭と顔の皮膚をひっぱりあげるように、頭頂部~後頭部にブラッシングするとリフトアップ効果も!むくみも、ほうれい線も軽減していきます。毎日やることでエイジングサイン知らずの顔になりますよ。同世代に使ってほしい2,000円以下アイテムたちいかがでしたか?普段のセルフケアに、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれる2,000円以下のシワ・たるみ予防アイテムを紹介しました。どれも筆者が自信を持ってお勧めするアイテムです。「最近、私だめだな」なんて思う前に、セルフケアを!どれも使ったあとの使用感がとても良く、気持ちがほぐれて幸福度100%。それぞれのライフスタイルで頑張る、同世代の30代の方々に使ってほしいアイテムです。
2020年09月11日人生や仕事運などを司るとされている運命線。生命線や感情線などと並んで、手相の中でも有名な線の1つです。しかし、中にはこの運命線がないという人も少なくありません!運命線がないと一体どうなるのか…途切れていたり、島のようなものがあったりする意味や年齢の見方などをご紹介します。手相の中に運命線がない!仕事運が悪いってこと?運命線は、手のひらの中心付近にあり、中指に向かっている線と定義されているようです。運命線の太さや濃さなどの状態を見ることで、その人の人生の歩み方や仕事運などが分かるといいます。特に線がはっきりと濃く表れている人は、自分で人生を切り開いていくタイプ。しかし、この運命線がないという人も少なくありません。運命線がないと「仕事や人生で何か悪いことがあるのかも…」と思ってしまいがちですが、そうではないようです。例えば、才能などを持っていたとしても、社会的な名声を得ることに興味がなく、我が道を行く人には運命線がないといいます。また、女性で運命線がない人は家庭的な人が多いのだとか。運命線がなかったり、薄かったりする人は、縁の下の力持ち的な裏方で活躍する人や控えめな性格といえるかもしれません。「運命線がない=仕事運がない」ということではないようです。人生がまだ定まっていないということで、若年層では運命線が出ていないという人も多いといいます。運命線のあり、なしを心配するよりも、自分の性格ややりたいことを優先することが重要です。手相の運命線はどこからスタートしてる?位置で見る年齢やタイプ運命線は、どこからどこまで伸びているかや、特徴が手のひらのどの辺りに出ているかなどで、その時期を見ることができます。手のひらと手首の継ぎ目あたりを0歳としてスタート。頭脳線のあたりを35歳頃、感情線のあたりを55歳頃、中指の下あたりを90歳頃と考えます。手首から頭脳線まで運命線がある運命線が手首から頭脳線くらいまで伸びている人は、若いうちに才能が開花し、早くから成功する人。頭脳線が青、運命線が赤ただ、才能にあぐらをかいて努力を怠ることがないように、注意が必要です。感情線から上に運命線がある感情線の上から運命線が始まる人は、大器晩成型といえます。感情線が青、運命線が赤下積み時代が長かったり、なかなか才能の目が出なかったりと若い頃に苦労を重ねる人が多いようです。諦めずに努力を続けることが大切といいます。手相の運命線の途中に島が!二本あったり、途切れたりしていると…運命線もほかの手相同様に、形によってさまざまな意味合いがあります。代表的なものがこちらです。運命線の途中に島がある運命線を途中でさえぎるように出現する丸い『島』は、基本的にトラブルを表します。運命線の途中に島が表れている場合は、その時期に何かトラブルが起こる可能性が高いといえるでしょう。先ほどの運命線の年齢と見比べると、何歳頃に仕事などでトラブルが発生するのかを見ることができそうです。運命線が途切れてる運命線が途切れているところは、転換期を表しています。転職や転居など、大きく環境が変わるかもしれません。何度も途切れている場合は、運命の変化が多いと考えていいでしょう。途切れるのではなく、途中で薄くなっている場合は、低迷期を表しているそうです。運命線が二本ある運命線が2本あり、並んで出ている手相を『二重運命線』といいます。副業などを始めても成功し、頑張ったことが報われる強運の持ち主。仕事で成功を収める人が多いようです。運命線は自分の人生や仕事を表す手相ですが、ないことで自分らしさを活かせる人も少なくありません。また、運命線の形も年齢と共に変化することがあります。深く考えすぎず、1つの指針ととらえるとよいでしょう。手相の基本3線や結婚線などの見方が知りたい人は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。手相の見方が分からない!基本は右手、左手どっち?生命線は長さではなく…手相の結婚線がない!2本以上ある人は二股される?右手や左手で見えてくるものは…[文・構成/grape編集部]
2020年09月08日その人の運命や性格などを、読み取ることができるといわれている手相。ついつい気になってチェックしてしまい、よい線が見つかると、ちょっと嬉しくなるものです。左右どちらの手を見ればいいのかや生命線、感情線など、話のネタにもなる手相の基本的な線の見方をご紹介します。手相の見方左右どちらの手を見たらいいの?男性、女性の違いは?手相を見る時、右手と左手のどちらを見たらいいのかを迷ってしまいますよね。お笑いタレントで手相占い師でもある島田秀平さんよると、右手が「生まれ持った才能」で、左手が「現在の自分を表す」のだとか。一般的に右の手相というのが、生まれ持った才能を表していて、左手が今現在の自分。今の自分。どんどん変わっていく手相なんていわれているんですね。島田秀平のお怪談巡りーより引用この左右の手が意味するところは諸説あり、占い師によっても意見が分かれています。また、男性なら左手のほうがいいなど、男女で見るべき手が分かれているという人もいるようですが、一般的には気にしなくてもいいようです。もちろん両手を見て総合的に占うのが一番いいのですが、慣れないうちは難しいもの…。ここでは左手を使って基本的な手相を見ていきましょう。手相の見方で基本となる3つの線生命線って長い方がいいの?手相を見る時に基本となるのが、『感情線』『頭脳線』『生命線』の『基本3線』です。それぞれにどのような意味があるのかや、どれくらいの長さが基準になるのかなどを見ていきます。手相の見方①:生命線手相に興味がない人でも一度は聞いたことがあるのが『生命線』でしょう。生命線の長さが寿命の長さと思われがちですが、実は誤解でカーブのほうが重要だといいます。人差し指と中指の間から下に線を引き、その線から外に出た生命線が強くカーブしていると身体が丈夫な証です。また、黒い線よりも内側にもう1本生命線がある手相は『二重生命線』といわれ、とても強い生命力を持っているのだとか。手相の見方②:感情線性格や恋愛傾向を表すのが『感情線』です。平均的な長さは人差し指と中指の間くらいで、感情の長さを表すといわれています。感情線が短い人は怒りっぽく、恋愛に熱しやすい傾向。しかし、怒りが持続せず、すぐに忘れてしまうそうです。反対に感情線が長い人はおっとりとした性格で、恋愛は奥手で慎重派。感情が長く続くため、一度怒らせると執念深く恨まれるかもしれません。手相の見方③:頭脳線考え方などを表す真ん中の線が『頭脳線』です。平均的な長さは薬指の際くらいが判断基準になります。頭脳線の長さは頭のよさを表すものではなく、考える時間を表しているそうです。短い人は直感型で切り替えが早いといえます。ただ、おっちょこちょいな一面も…。長い人は熟考型でじっくり考えるタイプ。しかし、考えすぎてしまうこともあるようです。手相の見方④:ますかけ線基本3線とは違いますが、頭脳線と感情線がつながっている手相を『ますかけ線』といいます。これは大変珍しい手相だそうで、才能も運も桁違いによい大人物にあることが多いのだとか。ただ、この線がある人は頑固で変わり者が多いそうです。手相の見方を島田秀平が動画で解説運命の相手を見つけるには島田秀平さんのYouTubeチャンネルでは、基本3線について、さらに詳しく説明しています。感情線が長い人に恋愛でアタックするにはどうしたらいいのかなど、気になる情報も。運命の相手を手相で見つける方法また、手相の初級編では、手相の線の濃さや手の厚みなどから読み解く方法も紹介しています。手相の見方を解説します!~初級編~自分の手相を見るのはもちろん、コミュニケーションの1つとして、家族や友達などの手相を見てあげると盛り上がるかもしれませんよ。[文・構成/grape編集部]
2020年09月07日“美肌”に見えるベースメイクのポイント出典:byBirthファンデーションをカバー力重視で選ばない「美肌=毛穴レス」「美肌=肌トラブルが徹底的にカバーされている肌」という固定概念を持っていませんか?実は、美肌に見えるベースメイクのポイントは、“カバー力重視”でファンデーションを選ばないことなんです。実際の素肌美人は多少の肌の揺らぎが見え隠れするものであり、ベースメイクないしはファンデーションを上手に選ぶのならば、“塗った後の質感がすっぴんの状態と異なる楽しさを感じる”ことに重きを置いた方がよいです。ファンデーションは塗るだけで多少の肌トラブルはカバーしてくれるものなので、カバー力だけに捉われることなくファンデーションを選ぶようにしてみてください。ベースメイクで意識すべきことは質感とキープ力ベースメイクで美肌に見せたいときは、“質感”と“キープ力”を意識してコスメを選ぶとよいでしょう。何もしていないすっぴん状態の肌よりも、“質感”でなりたい肌のイメージを作り、“キープ力”でなりたい肌の質感を維持することができます。一般的に「崩れにくい」と言われていても、自分の肌に合うかは個人差があります。自分の肌に合うコスメを探すのも、ベースメイクを楽しむ醍醐味のひとつです。美肌に変身!ベースメイクのテクニック:土台作り編出典:byBirthまず最初に、朝起きて洗顔後にベースメイクをはじめる際のポイントからご紹介していきます。朝一番のメイクは、その日の気分を決める大切なポイントだと思います。一日をご機嫌に過ごすためにも、ぜひチャレンジしてみてください!くすみ防止!ピンクのコントロールカラーを仕込む「夕方になると、お肌がくすんで暗くなった気がする…」という経験をしたことはありませんか?くすみを防止するには、朝一番のベースメイク時に、ピンクのコントロールカラーを仕込むことをおすすめします。ピンクのコントロールカラーは、お肌にナチュラルな血色感を与えてくれる上に、透明感もプラスしてくれます。特に夕方に疲れとともにくすみやすいのは、目元のまわりのクマが気になるような部分です。朝一番のベースメイク時に、アイホールとクマが現れる部分に目元を囲むようなイメージでピンクの下地を仕込み、スポンジでよく馴染ませておきましょう。敏感肌用コスメなら不安定な肌にもフィットする!2020年は、マスクをつけていなければいけない時間も長く、今迄と違う肌トラブルや肌状態の揺らぎに悩んでいる女性が少なくありません。お肌の状態が不安定な方におすすめしたいベースメイク選びのポイントは、敏感肌さん用のコスメを活用することです。敏感肌さん用コスメは、お肌に低刺激なだけでなく、肌トラブルの箇所をカバーできるようにカバー力も強化して作られているコスメが多いです。肌トラブルが気になる方は、ぜひ敏感肌さん向けのベースメイクコスメを選んでみてください。美肌に変身!ベースメイクのテクニック:メイク直し編出典:byBirth朝一番のベースメイクの仕込み術の次は、メイク直しのポイントをご紹介していきます。ベースメイクのひび割れは乳液でカバーできる朝一番のベースメイクのひび割れの原因は、夏場のクーラーによる冷風の影響など“乾燥”からきていることが多いです。朝のベースメイクがひび割れてしまった場合は、乳液を活用すると上手にお直しできます。特におすすめのお直し方法は、ピンク系の血色感ある乳液で土台をなじませて潤いを与えてから、何も塗っていないスポンジで表面が平らになるように乳液を叩き込み、その上からパウダーをのせる方法です。キレイに整えられるのでおすすめです。目元のシワはハイライトでカバーする夕方になって目元が乾燥でシワっぽくなったときには、練りタイプのハイライトで光を与えるのがおすすめです。乾燥シワをカバーするためには、コンシーラーやパウダーを使うよりも、質感の違うハイライトで光を与えると、輝きとともに潤いも感じられるので、上手に気になる部分をカバーすることができます。ほうれい線はパウダー+フェイスブラシでくるくるお直しする夕方になって、ほうれい線にベースメイクがよれて溜まってしまった場合は、フェイスパウダーをフェイスブラシでならすようにつけてお直しすることをおすすめします。フェイスブラシにフェイスパウダーを含んだ後は、フェイスブラシでくるくる円を描くように馴染ませると、上手にカバーできます。ベースメイクを攻略して美肌を手に入れよう!出典:byBirthベースメイクがキレイに仕上がっていると、顔全体のメイクのクオリティーが上がってみえます。今回ご紹介したベースメイク方法は、どれも簡単に取り入れられる方法ばかりです。ぜひこの機会に、ベースメイクのポイントをおさえて、美肌を手に入れてみませんか。
2020年09月06日美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!顔の筋肉を鍛えてたるみやシワなどの悩みを解消しようという新刊『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』が発売された。著者はパーソナルフェイストレーナーでアスレティックトレーナー、身体調律家の木村祐介氏で、発行は学研プラス。A5判、128ページ、価格は1,430円(税込)である。フェイストレーニング「美顔ワークアウト」日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーとして活動している木村祐介氏であるが、トレーナーとしての原点はスポーツの現場にあり、トレーニングやリハビリ、治療を手がけるうち、アスリートの顔がたるまない理由について考えるようになったという。体の衰えは筋トレなどのボディメイクにより対策できるが、顔においても表情の癖や重力、姿勢の歪みなどにより筋肉、筋膜の劣化が起こり、増え続ける悩みには顔の筋トレによるメンテナンスが必要だとしている。新刊ではたるみ、シワ、ほうれい線、二重あご、マリオネットライン、加齢による大顔など、老けて見られる原因になる顔の悩みを解消する「美顔ワークアウト」が掲載されている。運動力学や機能解剖学が基礎になっており、動きがわかりやすいようQR動画サービス付きである。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『世界一効く 美顔づくりの教科書 たるみもシワも総消し!』 - 学研出版サイト
2020年09月03日檀れいが、明治座『恋、燃ゆる。~秋元松代作「おさんの恋」より~』に主演する。原作となるTVドラマを鑑賞し、作品や役柄のイメージを膨らませる稽古前の心境に耳を傾けた。【チケット情報はこちら】石丸さち子が上演台本・演出を手がける本作は、近松門左衛門の浄瑠璃『大経師昔暦』をベースに、秋元松代が執筆したTVドラマシナリオ『おさんの恋』を原作としている。商家・彩玉堂に嫁いだ美しく気立てのよい“おさん”は、奉公人である茂兵衛から寄せられた一途な想いに触れて──。共演者には中村橋之助、東啓介、多田愛佳、石倉三郎、西村まさ彦、高畑淳子らが名を連ねている。男性中心社会の江戸時代を舞台に、抑圧される存在であった女性が自らの“意志”に目覚め、行動を起こしていく強さ・美しさを描きたい──。そうプロデューサーから説明を受けた檀は「東洋、西洋を問わず時代物に携わるたびに、女性は長らく苦しい時間を過ごしてきたのだな、と実感してきました」と語る。今回演じるおさんの人物像を「自分の気持ちを抑えて耐えて、ひたすら主人に仕える女性」「顔で笑っていても、心の中では冷たい涙を流している」と捉えた檀。“個人”として自由に生きられない切実さに思いを馳せつつ、「そんな彼女が、自分の想いをストレートに伝えてくる男性に出会ってどう変化するか……その葛藤や喜びを、おさんの人生に魂を吹き込みながら活き活きと表現したい」と意気込んでみせた。相手役・茂兵衛を演じる橋之助との共演経験はない。しかし、檀は過去に橋之助が出演した歌舞伎を鑑賞しており、当時の印象を「瞳がエネルギッシュに輝いており、役を突き詰めて演じることが本当に好きなんだろうな、というのが伝わってきました」と述べる。さらに「自分の心にまっすぐな茂兵衛を彼が演じたら、どんな熱量でおさんの心を揺さぶるんでしょうね?」と微笑み、「一緒にお芝居するのが今からすごく楽しみです」と期待を寄せた。座長としての気がかりは、流行中の新型コロナウイルス感染症だ。檀は不安な気持ちを吐露する中にも「苦しい時に観た舞台に心が救われるように、人間にとって心の潤いや活力になるのはエンターテインメント」の信念を打ち出す。そして「上演するからには万全な態勢で、皆さんに上質な作品を届けたい」「そのために、自分に与えられた役割を全うします」と覚悟を覗かせ、取材を結んだ。公演は10月19日(月)~11月15日(日)に、東京・明治座にて。また本作は、新型コロナウイルス感染症の予防対策を講じて上演される。8月30日(日)の一般発売に先駆け、8月28日(金)より先行先着開始。取材・文:岡山朋代
2020年08月27日