小顔に見せるメイクや美白ケア、アンチエイジング対策に必死になるのにちょっぴり疲れた女子の皆さん。キレイになるための努力は女性として必要ですが、もっと肩の力を抜いて、ありのままの素顔を受け入れられるようになれればステキだと思いませんか?年齢を重ねてシワのできた顔を「美」とするフランスでは、コンプレックスさえも「チャーミング」に変えてしまうお国柄。とにかく「ナチュラル」であることが、キレイの絶対条件なんです。ファンデーションは使わない!日本人の私たちからすると、思わずコンシーラーで隠してしまいたくなるようなソバカスやシワを、逆に隠さず堂々と美の一部にしてしまうのがフレンチガール流。日焼け止めは塗るけれど、素肌の色を変えてしまうファンデーションを使わない女子が大多数。「ありのままの自分を変えてしまうようなメイクやケアでは、本当のキレイにはなれない」というのがフレンチガールのお約束なんです。持って生まれた素肌を最大限に活かすのが粋なのだそう。「こうあるべき!こうするべき!」というルールに縛られないフレンチガールは、ジムやエクササイズも「気が向いたときに」というスタンス。自由なスピリッツの下、無理せず自分磨きを楽しんでいるのが伝わってきます。スキンケアは保湿さえできればOK日本よりも乾燥がひどいフランスでは、保湿ケアに力を入れる女子が多いのが特徴です。逆に言えば、スキンケアは保湿さえしていればOKという、シンプル派がたくさん。日本では化粧水に美容液と、さまざまな基礎コスメを重ねづけすることが当たり前になっていますよね。でも、コスメに含まれる防腐剤や香料が肌に刺激を与え、肌本来の持つバリア機能を破壊してしまっていることがあるのだそう。フランスでは、洗顔後は化粧水や美容液を飛ばして、そのまま乳液へ。余計なものをつけないからこそ、肌本来の持つ再生力が活きる、という考えが主流です。フレンチガールは砂糖を摂らないパリを拠点に活躍するメイクアップアーティストのバイオレットによれば、「フレンチガールは可能な限りオーガニックの食材を増やし、砂糖を摂らないようにしている」とのこと。砂糖を摂りすぎると、体内のビタミンやミネラルが不足し、肌荒れにつながってしまうことは有名です。フレンチガールは、インナーケアこそが、真の美肌を作り上げる要素であることを熟知しているんですね。 メイクはとことんワンポイント主義ナチュラルな素肌を素材として、そのまま活かしたオシャレが大得意なフレンチガールにとって、コテコテ塗りたくったメイクは絶対NG!マスカラならマスカラ、チークならチークと、どこか一か所だけ華やかに強調させるワンポイントメイクがお決まりです。中でも、洗いっぱなしの髪と素肌に真っ赤なリップを塗っただけのスタイルは、少女らしさとセクシーさが同時に表現されていて、キュートの一言。自然体でいることを愛し、お手入れは少なければ少ないほどイイ!がモットーのフレンチガール。アンチエイジングに美白にと、あれこれ試すのもアリだけれど、たまにはフレンチガール的なゆるりとした発想を取り入れてみるのもいいかもしれません。【参考文献】『The French Girl Beauty Rules: Makeup Artist Violette Shares Her 8 Essential Secrets』
2016年08月22日「ステキな恋人が欲しい」「付き合っていて幸せ、と感じられる人に出会いたい」そう思うのはごく自然なこと。でも、なかなか理想通りの人とは巡り合えないですよね。どうすれば自分にとって最高の相手を見つけられるのでしょうか。夫婦・家族問題評論家の池内ひろ美先生に伺いました。相手を見抜く目を養うコツ池内先生いわく「好きなタイプの男性」を聞かれたとき、外見などわかりやすい部分を挙げるのではなく、「優しい人」「まじめな人」「頼りになる人」といった抽象的な表現をする女性は、以下のことに注意したほうがいいそうです。◆優しい人「あなただけに優しいわけではなく、あなたのお母さまや他の女性にも優しいし、街ですれ違うおばあちゃんや子犬にも優しいかもしれません。友人にも親切すぎてパシリにされる場合もあります。優しさと弱さは似ています。彼はあなたが求める優しさを持っているか、見極めることができるよう、言葉・行動・あなたの友人との関係も見てください」◆まじめな人「彼自身がまじめに生きるだけでなく、あなたにも強制するかもしれません。まじめすぎると他人の間違いを厳しく指摘する人もいます。まじめさと頑固さは似ていますから見分けなければなりませんね」◆頼りがいのある人「あなたをリードして、デート内容を決め予約手配して準備を整え、ぐいぐい引っ張ってくれる人もいますし、どっしり構えて多くを語らない人もいます。どんな種類の頼りがいを彼が持っているのか、よく見て確かめなければ真反対の男性と付き合ってしまうかもしれません」確かに人の長所と短所は表裏一体。初めは「優しくていいな」「頼りがいがあって安心」と感じていても、慣れてくると「優しすぎて物足りない」「リードしてくれるのはいいけど、強引で自己中」なんて感じる場合もあるかも。恋愛対象になり得る男性と知り合ったら、彼の本質を見抜くべく、何気ない発言や行動に注目してみてください。その優しさは“強さゆえの優しさ”なのか、“弱さゆえの優しさ”なのか、それとも“身勝手さからくる優しさ”なのか…相手の言動を冷静に分析していけば、後で「こんなはずじゃなかった」と泣く確率はグッと減るでしょう。あえて、彼のマイナス面を探すと言っても、交際前や付き合い始めの頃は相手のいいところしか見えず、「彼のここが大好き」とお気に入りポイントを見つけ、そこばかりを一生懸命見つめる女性も多いもの。そのことについて池内先生は「とてもかわいいけれど、良いところばかり見ていると、彼の本当の姿を見失いかねない」と指摘します。池内先生:「男性も女性も、人として完璧に落ち度のない人はいません。大好きになった彼もどこかに、あなたにとって気に入らない面があるはずです。多くの女性は結婚後にそのことに気づくのですが、できれば恋愛中に少しだけ、彼の“気に入らないところ”を探してみましょう」それは粗探しをするのとは違い「こんな一面もあったのかな」という気づきを持つことなのだそう。池内先生:「例えば、食事のときに音をたててスープをすする、室内に入るとき靴を揃えない、上司の悪口を言う、自分の容姿にコンプレックスがあるなど、何かマイナス面が一つくらいはあるはずです。そのマイナス面を受け入れられるかどうか、あなたの心に聞いてみてください」「マイナスはあるけど、それよりプラスのほうが大きい」と感じる恋は本物、と池内先生。名言出ました!そのマイナス面も彼の一部なわけですから、そこも含めた彼“まるごと”を愛せれば、間違いなくこの先もずっと相手のことを大事に思えそうですよね。長くお付き合いしても、さらには結婚しても…。ということで、ぜひ彼のマイナス面を探してみてくださいね。内容によっては、見つけてしまった瞬間「うわっ」となるかもしれないけれど、「…でも好き」と本気で思えたなら、その恋は一生モノ。近い将来、「彼のここが大好き」ではなく「彼が大好き」と心から言える相手と出会えますように!監修者紹介池内ひろ美東京家族ラボ主宰1961年岡山市生まれ。夫婦・家族問題評論家。夫婦・家族問題コンサルタント。メディエーター。日本ペンクラブ会員。栄中日文化センターはじめ新聞社系文化センター講師。
2016年08月22日好きな人とわかり合いたいと思っていても、うまくいかないと感じることってありませんか?望んでいないのに、なぜかケンカばかり…。それは、「自己表現(アサーション)」ができていないせいかもしれません。今回は「自己表現(アサーション)」とは何かや、うまくいかない原因などを心理学的に解説していきます。ぜひ、実生活に役立ててくださいね。「アサーション」と3つのポイント大きな話題を呼んだドラマ『私結婚できないんじゃなくて、しないんです』では、主演の中谷美紀さんが「恋愛弱者」と呼ばれる“結婚できない女性”の役を演じていました。マニュアルばかりで、心からの言葉で相手と向き合うことができていない。これでは、恋愛どころかどんな人間関係も上手くいきません。「アサーション」は、自分と相手との間で展開されるコミュニケーション。ポイントは次の3つです。・自分だけでなく、相手が傷つくような言動にならないようにする・相手とわかり合うことを前提とした言動をする・恐れず自分に正直になる例えば、怒鳴ったりヒステリックになったりすると、相手も自分も傷つけ疲れさせてしまいます。また、日本語がわからない外国人に日本語で話しかけても理解してもらえないように、自分しかわからないような言い方では相手に伝わらないのです。そして勇気を出して自分から伝えていかないと、相手はあなたを知ることができません。3つのポイントを意識してコミュニケーションをとることで、わかり合うための会話が成立するのです。「アサーション」を阻む3つの落とし穴このような「自己表現(アサーション)」がうまくできない人にありがちな、3つの落とし穴があります。【1】情にとらわれ過ぎる自分への同情を求めて気を惹くことばかり考えてしまう、あるいは相手の事情をかわいそうがるばかりでその奥にある相手の人間性を見ようとしない。→これらは、いずれも相手と向き合っているとはいえません。表面的なできごとばかりに目を奪われるのではなく、その事柄に垣間見える人となりを見るようにしましょう。【2】結果や周りの目を気にしすぎる自分の発言に対して、周囲がどう反応するかが気になって自分を抑え込んでしまう。→他人の目を意識しすぎるのは、よく思われたいという気持ちの表れ。つまり、見栄です。肩の力を抜いて、ありのままの自分でいいのだと腹をくくりましょう。【3】思い込みにとらわれ過ぎる女性ならばこうあるべき、男性ならばこうあるべき、という思い込みで頭がかたくなってしまっている。→これは他の意見を無視して視野を狭め、結果的に相手を拒絶することにつながってしまうのです。思い込みと願望は違いますから、ここはきちんと切り分けましょう。まとめ「自己表現(アサーション)」の大切さ、ご理解いただけましたでしょうか。相手が自分の思う通りの行動をしないことにイラ立ち、わざと相手を怒らせるようなことを言って、相手が癇に障る言い方で応戦し、ケンカへと発展してしまう。向こうは大人げない態度なのに、こちらだけが寛容になるなんて納得いかない、と思うことも。しかし、そもそも相手と自分は違う人間なので、思い通りに動いてくれないのが当たり前。何が嫌でどうしてほしいのか、自分はどのように感じているのか、伝えなければ相手は何もわかりません。傷つけないような言葉をチョイスしつつ、自分の気持ちを穏やかに伝えていくことで、相手もちゃんと受け留めるようになるでしょう。話し合いを通して理解が深まれば相手への思いやりが生まれ、不快になる行動を避け合えるので衝突が減っていくのです。良質なコミュニケーションは、長期的で円満な人間関係を生みます。大好きな人といつまでも一緒にいたいと思うのであれば、「自己表現(アサーション)」を心がけてみてくださいね。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年08月22日アイメイクのポイントになるアイライナーは、使いやすいものさえ選べば、初心者さんでも簡単にきれいなラインがかけます。アイライナーは愛されメイクのカギ!今回は初心者さんむけに、アイライナーの使い方をご紹介いたします。■■ペンシルタイプのジェルライナーペンシルタイプのアイライナーは、初心者でもかきやすいタイプのものです。中でもジェルアイライナーは特におすすめ。芯がやわらかいのでスルスルかけます。芯がかたいと力を入れてかくことになり、失敗したりまぶたを傷つけたりすることも。ジェルアイライナーなら、軽いタッチでくっきりラインがひけますよ。まつげの間を埋めるのも、目尻のスッと伸びるラインもお手軽にできちゃいます。■■極細のリキッドアイライナーすらっと流れるような目元を演出してくれるリキッドアイライナーは、初心者だと失敗しそう・・・そんなイメージのある方もいるのではないでしょうか。リキッドアイライナーは筆が細いものだとかきやすいんです!上手くかくコツは、一気にかこうとせずに3段階程度に分けてかくことです。目頭付近、中央、目尻と少しずつ足していくようにかくと失敗しにくくなります。極細の筆なら太さ調節も簡単です。最初は細めにかいてみて、筆先でラインの幅を少しずつ広げていくといいですよ。■■お湯で落とせるアイライナーお湯で落とせるアイライナーはフィルムタイプのものが多く、汗や水に強いのが特徴です。一度かいてしまえばなかなか落ちないので、日中のメイク直しの手間が省けますよ。初心者さんだとメイク直しで失敗・・・なんてことも。汗をかいたり涙目になったりしても落ちにくいアイライナーなら失敗も防げます。メイクを落とすときもスルッと落ちるので、最後まで簡単ですよ。■■ブラウンのアイライナー愛されメイクのカギはアイライナーの色にあります!定番のブラックもいいけど、ブラウンのアイライナーを選んでみてはいかがですか?ブラウンならいつものシャープなアイラインでもやわらかな印象がプラスされて愛されメイクになります。肌になじみやすい色なので、初心者でもナチュラルな目元を作ることができ、目尻をキュッと上げたキャットアイも、ブラウンならきつくなりすぎずキュートに決まりますよ。■■初心者さんでも愛されメイクに初心者さんでも使いやすいアイライナーを選べば愛されメイクに!それぞれのアイライナーの特徴をもとに、あなたにぴったりなアイライナーを選んでくださいね。アイライナーを使って毎日のメイクをもっと楽しんでみてはいかがですか?(メロンちゃん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月22日新版K式発達検査とは?出典 : 新版K式発達検査は、子どもの心身の発達の度合いを調べ、それを療育などの子どもの発達支援に役立てるための検査です。1951年に嶋津峯眞、生澤雅夫らによって、京都市児童院(1931年設立、現・京都市児童福祉センター)で開発されました。最近では、おもに自閉症などの発達障害の診断に使われています。新版K式発達検査の歴史をたどると、1980年に「新版K式発達検査」が刊行されたときの適用年齢は0歳~10歳でしたが、1983年の「新版K式発達検査増補版」では、12歳、13歳までに拡張され、さらに2001年に刊行された「新版K式発達検査2001」では成人までに拡張されていることが分かります。このように、新版K式発達検査は改訂を重ねながら、徐々に適用年齢が拡張されてきています。この記事では、新版K式発達検査2001について紹介していきます(以下、新版K式発達検査と表記します)。発達障害児支援とアセスメントに関するガイドライン国立特別支援教育総合研究所発達検査そもそも「発達検査」とは?「知能検査」との違い出典 : 発達検査は心理検査の一つであり、おもに、乳幼児の発達状態を適切に把握するための判断材料として使われています。発達検査と同じように使われている心理検査に知能検査というものがありますが、発達初期にある乳幼児の発達状態を、通常の知能検査によってとらえることは困難だと考えられています。なぜならば、乳幼児は心理的、身体・運動的、社会的側面の発達が十分でないため、知能のみを検査によって測定することは難しいからです。最近では発達検査や知能検査の検査結果を基に、その人に合った支援や学習指導の方向性のヒントを得ることを目的として、ウェクスラー知能検査や田中ビネー知能検査、KーABC知能検査、新版K式発達検査などが日本でよく使われています。では、知能検査と発達検査の具体的な違いはなんでしょうか。知能検査は、知能を精神年齢、IQ(知能指数)、知能偏差値によって測定するための検査です。これに対して発達検査は、被検査者の精神年齢を示す発達年齢(Developmental Age:DA)と、認知面・社会性・運動面などのいくつかの観点から発達の度合いである発達指数(Developmental Quotient:DQ)を調べ、それを療養に役立てるために行う検査です。なお、どんな場合にどんな検査が適切であるかどうかの判断基準は、検査を実施する機関によって異なる場合が多いです。発達検査と知能検査、どちらを受けるべきか、まずは専門機関に相談して判断しましょう。てんかん情報センター発達検査とは?国立特別支援教育総合研究所発達検査新版K式発達検査の特徴出典 : 新版K式発達検査では、被検査者の発達の状態を、精神発達の全面的な進みや遅れ、バランスの崩れなどさまざまな諸側面においてとらえることができます。検査は、「姿勢・運動」(P-M)、「認知・適応」(C-A)、「言語・社会」(L-S)の3領域について評価されます。なお、3歳以上では「認知・適応」面、「言語・社会」面に重点を置いています。また、乳幼児向けの検査用具には、振ると音が鳴るガラガラや積木、ミニカーといった乳幼児にとってなじみのある材料が使われています。このような検査用具を使うことによって、子どもの自然な行動が観察しやすい検査となっています。検査者は検査結果だけでなく、言語反応、感情、動作、情緒などの反応も記録し、総合的に判断します。新版K式発達検査の対象や実施頻度出典 : ここでは、新版K式発達検査が対象とする年齢の範囲、実施時間や頻度について説明します。■適用年齢の範囲:生後100日から成人新版K式発達検査の適用年齢は成人までとなっています。ただし、知能の発達程度が生活年齢(CA)の何歳に相当するかを示した精神年齢の適用範囲では、14歳、15歳級までとなっています。(生活年齢とは、暦年齢を指します。)なお、どのような発達段階であっても適用可能です。■実施時間:15分~60分程度生活年齢(CA)によって検査用紙が異なるため、実施時間も年齢に応じて異なります■実施頻度:検査結果による検査の結果、とくに発達が遅れていると考えられる子どもの場合は、1回の検査で障害の有無を決めず、検査を受けた後の経過を観察することが必要です。経過観察のための間隔は、1歳未満は1ヵ月以上、1歳~3歳未満は3ヵ月以上、3歳未満は6ヵ月以上、学童期以降は、1年~2年以上あけることが望ましいとされています。経過観察を終えて、再検査する場合が多いようです。発達障害児支援とアセスメントに関するガイドライン国立特別支援教育総合研究所発達検査新版K式発達検査2001の課題と有用性 ─精神遅滞の定義の視点から─新版K式発達検査の検査方法出典 : 新版K式発達検査の検査形式は1対1(検査者と被検査者)の個別式検査です。検査実施の際には、被検査者と検査者は向かい合うのではなく、隣に座ることが原則となっています。新版K式発達検査では、生活年齢(CA)にしたがって、検査用紙が第1葉(よう)から第6葉までの6枚に分かれています。また、検査課題に対し、被検査者が過度に緊張している場合は強要せず、興味や注意が持続させられるよう気を配り、十分に力を発揮できるよう配慮されています。検査では、検査結果だけでなく検査用紙の空白の部分などを利用し、できる限り被検査者を観察した内容を書き留めることが望まれています。『発達障害児支援とアセスメントに関するガイドライン』によると、新版K式発達検査の検査用紙に配置されている検査項目の生活年齢(CA)は以下のようになっています。・第1葉0歳0ヶ月~0歳6ヶ月・第2葉0歳6ヶ月超~1歳0ヶ月未満・第3葉1歳0ヶ月~超3歳0ヶ月未満・第4葉3歳0ヶ月超~6歳6ヶ月未満・第5葉6歳6ヶ月超~14歳0ヶ月未満・第6葉10歳0ヶ月超~成人(第5葉と第6葉は一部重なりがある)実施時間は、検査用紙によって異なります。第1葉は比較的実施時間が短く、第5葉や第6葉は、実施時間が長い場合が多いようです。発達障害児支援とアセスメントに関するガイドライン検査を受ける前にまずは専門機関で相談を出典 : お子さんやご自身の発達検査、または知能検査の受診を検討する際は、まずはお住まいの地域にある身近な相談窓口に行くといいでしょう。事前に予約が必要な機関もありますので、相談機関に問い合わせてみてください。また、子どもか大人かによって、行くべき相談機関が違うので、以下を参考にしてみてください。【子どもの場合】・保健センター・子育て支援センター・児童相談所・発達障害者支援センターなど【大人の場合】・発達障害者支援センター・障害者就業・生活支援センター・相談支援事業所など自宅の近くに相談機関がない場合には、電話での相談をすることができる場合もあります。新版K式発達検査の受検方法・費用など出典 : 発達検査や知能検査は、公的病院や民間病院で受けることができます。精神科や臨床心理士による検査が受けられる病院を受診するといいでしょう。「児童発達支援センター」などで受けることもできます。発達検査や知能検査の受け方、費用は、検査内容や病院によって異なります。総合病院などの公的病院で新版K式発達検査を受ける場合は、保険内診療となり、その際は、診療報酬点数の規定に基づき、負担費用はおおよそ840円(3割負担の場合)となります。また、診断書もしくは報告書を書いてもらう場合には、別途料金がかかります(「検査報告書」については後述の『検査報告書の活用』をご覧ください)。こちらの料金は病院ごとに異なりますので、直接病院に問い合わせてみてください。一方、個人のクリニックなど民間病院で検査を受ける場合には、すべて自費での診療となります。検査は基本的に誰でも受けることができますが、特に発達に関して気になる点がない場合は自費となります。こちらの料金設定も各病院ごとに設定されていますので、受診する病院に問い合わせてみてください。診療報酬点数表サクセス・ベル株式会社医科診療報酬点について日本小児神経学会 「発達障害診療医師名簿」発達評価(アセスメント)について出典 : 新版K式発達検査の発達評価(アセスメント)では、被検査者の生活年齢(CA)に合った行動発達がみられるかどうかを観察することによって、発達が標準的な過程をたどっているかを判断します。たとえば、標準的な発達だと1歳前後で歩行を獲得しますが、同じ年齢で獲得していない場合は標準的な過程をたどっていないと判断されることが多いです。また、新版K式発達検査では、検査用具を子どもがどのように扱うか、あるいは検査者の教えに対して被検査者がどのように応答するかといった点にもとづいて、発達の評価をおこないます。なお、この検査は、乳幼児や児童の精神発達の状態をとらえるための検査であって、発達スクリーニングを目的としているものではありません。発達スクリーニングとは、精密検査を要するものと要しないものとをふるい分けることです。つまり、この検査は発達状態を細かく分析するものではなく、精神発達の全体的な進みや遅れ、バランスなどの全体像をとらえるための検査になります。国立特別支援教育総合研究所発達検査国立特別支援教育総合研究所アセスメントについて発達スクリーニング検査検査報告書の活用出典 : 新版K式発達検査には、検査後にやるべきことを示してくれる「検査報告書」というものがあります。機関によっては、検査後に具体的な数値や詳細を示した「検査報告書」を作成していただけない場合があるようです。よって、確実に具体的な数値や詳細を確認したい場合は「検査報告書」の作成を依頼する必要があります。以下に、実際に「検査報告書」を依頼した例として、発達ナビ『家庭での具体的な配慮が分かる!発達検査の「検査報告書」とは?』の記事から引用させていただきます。検査結果の詳細が知りたいと病院へ伝えたところ、有料(2700円)で「検査報告書」を作成することができると聞き、その作成を依頼しました。「検査報告書」には次の内容が書かれていました。(1)数値結果(2)検査結果から言えること(3)日常生活上配慮していただきたいこと(2)では、各課題での取り組み方と課題の通過・不通過の理由について詳しく記載されていました。例えば「ことばのみの質問では、そもそも相手のことばに注目を向けること自体が難しかったり、注目を向けることはできても”何が求められているか”という課題の意図を把握しきれないと言えます。」といった具合です。ここから、次女への問いかけ・指示を言葉のみで伝えた時に理解するのは難しいということを理解することができました。(3)では、日常生活で必要な具体的配慮が10項目も記載されていました。例えば「働きかける際には、何をすべきか、何か求められているのか、が把握しやすい見る手がかりに簡潔なことばを添える形で示していくよう心がける」などです。それまで次女が私の指示を聞かないことに苛立つ場面も多かったのですが、「本人が理解しやすい方法で伝える」必要があることがわかりました。このように、「検査報告書」を依頼すれば、詳しい検査結果を知ることができます。無料で「検査報告書」を作成してくれる機関もありますが、検査形態や「検査報告書」の費用は機関によって異なりますので、詳しくは受診する病院に問い合わせてみてください。まとめ出典 : 新版K式発達検査は、ウェクスラー知能検査(WISC・WAIS)や田中ビネー知能検査などの知能検査と同様に、その人に合った支援や学習指導の方向性のヒントを得ることを目的としています。検査を受けて診断結果を知るだけではなく、被検査者の得意不得意を見極めて、ひとりひとりに合った困りごとへの対応を心がけることが大切です。なお、検査を受ける機関によって診断方法や費用が異なりますので、受検を検討される方は、相談機関に相談してみてください。発達ナビQ&A新版K式発達検査で1歳ほど発達が遅いという結果が出ました
2016年08月22日毎日暑い日が続いていますが、お元気ですか?恋の夏バテなんてしていないでしょうか?今週も手軽に本格占いを楽しめるチャット占いアプリChapli(チャプリ)より、人気の占い師さんが週替わりであなたを応援する恋占いをお届け。8月のテーマは「片思い」です。8月22~28日の運勢を担当するのは、ヒーリングセラピストとして活躍するSophia先生。今回は12星座別に占っていただきました。牡羊座のあなた気になるお相手の情報が入ってきそう。ちょっとショックな内容かもしれないけれど、長い目で見れば、知ってよかったと思えます。ありのままのお相手を受け入れましょう。【開運アクション】本を読む、図書館に行く牡牛座のあなた自分の心が見えなくなってしまう時。お相手と、どんな関係を築いていきたいか、今一度自分の心に問いかけましょう。しっかりイメージができれば、その願いは叶います。【開運アクション】イベントに出かける、りんごを食べる双子座のあなたひらめきで行動することが、よい結果をもたらす時。今、と思ったら連絡をとってみて。子どものように純粋な、ワクワクするエネルギーが、あなたの魅力を最高に輝かせます。【開運アクション】ボディケア(マッサージなど)をする、ビタミンを摂る蟹座のあなた言葉にすることで願いが叶う時。言霊のパワーを意識して発言しましょう。ポジティブな言葉を口にして。ピュアでまっすぐな想いならば、きっとお相手に通じることでしょう。【開運アクション】ドリームマップを作る、祝詞やお経などを唱える獅子座のあなた思い切って食事や映画、レジャーなどに誘ってみて。よい返事が期待できそう。思った以上に楽しく過ごせて、次の展開と繋がっていくでしょう。素直に、なりゆきにまかせて吉。【開運アクション】習い事を始める、興味のあることを勉強する乙女座のあなた怒りやショックを覚える出来事がありそう。その時、感情を抑え込むのではなく、伝えるべきことは臆せずしっかりと伝えましょう。それによって距離が縮まっていきそうです。【開運アクション】ニュースを観る、ダーツをする天秤座のあなた頭で考えすぎて、身動きが取れなくなっていませんか?もっと心のままに、やりたいことをやりましょう。素直さがお相手の心を開き、いっそう仲良くなれます。【開運アクション】体を動かす、温泉に行く蠍座のあなたこれまでとアプローチの方法を変えてみましょう。いつも同じパターンで行動していて、マンネリ化していると思うなら、今がチャンスです。違うことを意識的にやりましょう。【開運アクション】野外に出る、樹にふれる射手座のあなた自分を改めて見つめる時。振り向いてほしい、話しかけてほしい、そんな気持ちの奥にある純粋な想いを、もう一度感じ直して、お相手と向かい合ってみてくださいね。【開運アクション】断捨離をする、美術館・博物館に行く山羊座のあなたタイミングをはかる時。お相手をしっかり見ていると、今!という時があるはずです。話しかけたり誘いをかけたりするのは、そんな時がチャンスです。【開運アクション】募金をする、景色のいい場所に行く水瓶座のあなた叶わない、と最初から決めつけないで、距離を縮める努力をしましょう。お相手に出会えたからこそ知ることができた新しい自分がいるはず。感謝して向き合っていきましょう。【開運アクション】瞑想をする、ヨガ・太極拳などをする魚座のあなたリラックスして、お相手とどんな関係を築いていきたいか考えてみましょう。イメージが鮮明に描けるほど、叶う可能性もアップします!妄想力を鍛えましょう。【開運アクション】飲み会やお食事に行く、ホームパーティを開く今回は【開運アクション】が登場しましたね。アクションと言われると、ちょっとハードルが高そうなイメージがありますが、Sophia先生のご提案は明日から…いえ、今日からでも始められそうなものばかり。夏の恋もラストスパート。ぜひ、自分の中の“恋する力”を炸裂させ、気になるあの人の心をググッと引き寄せちゃってくださいね。Have a nice time in this coming week☆監修者紹介:Sophia神奈川県を拠点に占い師・ヒーリングセラピストとして活動中。対面鑑定を中心に鑑定を行っており、49枚の神様カードを使い、悩める相談者に今必要なアクションを届けている。チャット占いChapli(チャプリ)では、優しく丁寧な鑑定が人気。メイン占術はタロット、西洋占星術など。
2016年08月22日「うっかり口に出した言葉で周りが引いてしまった」「敬語を間違えて上司を怒らせてしまった」。こんな経験は、誰にでも一度や二度はあるもの。しかし、大事な場面での失言やコミュニケーションの失敗が、取り返しのつかないことになってしまう場合もあります。エン・ジャパン株式会社が「2016年に身につけたい能力」を調査したところ、20代以下の若者が身につけたいスキルの第1位は「対人能力(55%)」でした。とくに、上司や目上の人とのコミュニケーションは気まずくなる場面が多いので、スキルを身につけてうまく仕事を進めたいですよね。『会話のしくじり 失敗から学ぶ「後悔の会話学」』(梶原しげる著、SBクリエイティブ)では、会話に関する多くの著書を持つ著者が、あらゆる「会話のしくじり」を紹介し、どうしたら「しくじり」を回避できるのかを解説しています。今回は本書のなかから、しくじる人の話し方を4つ取り上げました。■1:話がぶつかるAさん「いま、海外でも日本食ブームですよね。寿司屋ならハワイでは当たり前……」Bさん「寿司ですか! 寿司ならどんなネタが好きですか?」このような会話は完全にぶつかっています。Aさんは日本食ブームについて話したかったのに、Bさんが勝手に「寿司」という単語に反応し、話の展開を無視してしまっているわけです。相手が話している途中に自分の言葉をかぶせてしまう。相手の話をさえぎってしまう、このようなぶつかりが起きると、相手は「この人、全然自分の話を聞いてくれていないな」と感じるもの。このように話がぶつかってしまういちばんの理由は、相手の「話の流れ」に興味を持っていないから。流れを読まずに、相手の話のなかの単語に勝手に反応してしまっているというのです。また、相手の話の展開を勝手に予想してぶつかることもあるでしょう。こんなしくじりを防ぐには、とにかく「ぐっと堪えること」。特に話したがりの人は、途中で口を挟みたくなっても最後までしっかり相手の話を聞きましょう。■2:「ふわふわ言葉」を使う「絆を大切にして、みんなの強い気持ちを持ち続けていれば、必ずや明日への光となります!」このような抽象的な言葉を並べたスピーチを聞いたことはありませんか? 話している人は気持ちがいいので、聞いている人もうっかり盛り上がってしまいますが、あとから思い出そうとしても思い出すことができない場合も。このような「ふわふわ言葉」には、リアリテイもディテールもないからだそうです。スピーチなら聞き流すこともできますが、1対1の会話でこのような言葉を使っていたら、相手に馬鹿にされても仕方ありません。相手の心に響かせるためには、曖昧な言葉は使わず、具体的に話すように心がけましょう。■3:余計なことを言い過ぎる大事な商談など失敗してはいけない場面で、緊張のあまり余計なことをたくさんいってしまう人がいます。このような人は大きな失敗をしなくても、相手にネガティブな印象を与えてしまいます。プレッシャーがかかる場面での会話は、まず自分の体をまっすぐ相手に向けること。それから相手の目を見て「はじめまして。私は◯◯と申します」と挨拶します。これだけで充分。相手に、「あなたの話をしっかり聞きますよ」という態度を示し、あとは聞くことに徹するのです。なにもかも、自分からいう必要はないといいます。緊張した場面では、「相手が求めた情報についてのみ話す」くらいのスタンスでいる方がうまくいくそうです。■4:段取りのことばかり考えている飲み会のとき、いつの間にか二次会のお店を調べて予約してくれているような人はとても重宝されますよね。しかし、このような人は会話でしくじりがち。たとえば彼女と2人で食事をしていても、段取り上手な人は次の行動のことばかり考えてしまい会話を楽しむことができないのです。自分の興味が「目の前にいる人」ではなく「次の店」に移ってしまっていては、うまく会話をすることはできないでしょう。友だちと歩きながら食事をする店を決めるときも、スマホで検索してばかりいたら、なんのために食事をするのかわからなくなってしまいます。会話をしながら店を選べば、相手の好みや人柄がわかることもあるでしょう。せっかく過ごす友人や恋人との時間は、段取りよりも目の前にある出来事を味わいましょう。*「自分もこんなことやっていたかも?」「こういう人いる!」と思うものもあるかもしれません。コミュニケーションはすぐに上達するわけではありませんが、ちょっとしたコツや心構えを知っていれば「しくじり」を減らすことができるでしょう。(文/平野鞠) 【参考】※梶原しげる(2016)『会話のしくじり 失敗から学ぶ「後悔の会話学」』SBクリエイティブ※2016年に20代以下の若者が身につけたい能力は「コミュニケーション」「語学力」『エンバイト』ユーザーアンケート-エン・ジャパン株式会社
2016年08月21日こんにちは。ライターのyossyです。高級傘や、布地の柄がお気に入りの傘、大切な人から頂いた傘など……。まだまだ使いたかったけれど、骨が折れてしまう、部品が取れてしまうなどして壊れてしまうこともありますよね。そんなとき皆さんはどうしていますか?諦めて捨ててしまわずに、修理やリメイクを検討するという手もあります。具体的に見ていきましょう。●超高級傘なら修理を検討。自力でもできる?高額な傘や、頂き物でとても思い入れの強い傘なのであれば、傘の修理専門業者に修理を依頼してみてもいいでしょう。部品や骨を交換してもらうこともできます。ただし、場合によっては修理費用が購入金額を超えてしまう こともあるため注意が必要です。あらかじめどれくらいの費用がかかりそうか、相談しておくことをオススメします。「プロほどキレイに修理できないことは覚悟のうえ」ということであれば、自分自身で傘の修理をするキットも多数販売されているので、ホームセンターやインターネットショップ等で探してみて自力で行ってはいかがでしょうか。●リメイクすれば長く使える!手作りが好きな人は、リメイクをしてほかのものに生まれ変わらせるという方法もあります。布地部分は軽くて薄く、防水仕様になっているため、さまざまな用途に使うことができますね。たとえば下記のものを作ってみてはいかがでしょうか。・ポーチ・ポシェット・エコバッグ・コースター・ランチョンマット・ランチバッグ・傘ケース(折り畳み傘を入れるための袋)・カメラケース・ガーランド・ヘアアクセサリー・自転車のサドルカバー・ペット用のレインウェア傘の布地部分は、三角形の形をつなぎ合わせて作られています。小物のなかでも小さいものであれば、つなぎ目部分を使わずに済むので比較的手軽に作ることが可能。つなぎ目があっても気にしないということであれば、骨を丁寧に取り外せば大きな布地として使うこともできます 。また、もし使えなくなった傘が複数あるのであれば、いろんな柄を組み合わせてパッチワークにして作るとおしゃれですね。使えなくなった傘をリメイクして販売したり、ワークショップ等の開催をしたりする『CASA PROJECT』というプロジェクトも注目されています。柄合わせやリメイクの仕方を説明した冊子等も販売されていますので、「やってみたいけれどやり方がわからない」という人はそういったものを利用してみるといいでしょう。思い入れの強い傘ほど、捨てるには忍びないですよね。台風の季節には大量の折れた傘が捨てられている様子を見かけることもありますが、できるだけ大切に使いたいものです。ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考リンク】・CASA PROJECT()●ライター/yossy(フリーライター)
2016年08月21日【ママからのご相談】夫の夏休みに合わせて、2歳と4歳の子どもたちを連れて子ども向けのイベントに行く予定を立てています。ヒーローショーや飲食ブースなどが充実しており、子どもだけでなく私たち夫婦もとても楽しみにしているのですが、一つ気がかりなことがあります。前売り券を購入する際、イベント規約を読んだのですが、“飲食物の持ち込みは禁止”とされていました。真夏に屋外でのイベントなので、熱中症なども怖く、子どもも小さいため、せめて水筒などは持っていきたいのですが、もしも見つかったら没収されたり、罰金などをとられたり、最悪の場合退場させられたりしてしまうのでしょうか?●A. 規約に違反した場合、罰金を支払う必要はありませんが、最悪の場合退場をさせられる可能性もあります。ご相談ありがとうございます。アディーレ法律事務所弁護士の篠田恵里香です。結論として、規約に違反した場合は、最悪の場合退場させられても文句は言えない ことになります。●イベント規約に違反するとどうなる?イベントのチケットやパンフレットに小さい文字で記載されている“イベント規約”ですが、そんなのいちいち読まないという方も多いかと思います。しかしこのイベント規約、原則としてお客さんに対しても法的拘束力がしっかりあります 。規約に“飲食物持ち込み禁止”と書かれているのにこれを守らなかった場合、基本的にはイベント主催者に対する契約違反ということになります。法律で「○○に違反した場合には罰金△△円」といった規定がない以上、規約に違反したからといって罰金を徴取されることはありません 。ただ、お客さんが契約に違反していることは間違いありませんので、イベント主催者側はお客さんに対し、「契約を守れ」と要求できることはもちろん、「イベントに参加させない」と主張することが可能になるわけです。したがって、主催者側から、飲み物を早急に廃棄するよう要求されたり、場合によってはイベント会場からの退出を迫られる可能性もあるわけです。●そもそも真夏に“飲食物持ち込み禁止”ってアリなの?イベント規約に“飲食物持ち込み禁止”と定めることがそもそも許されるか、という問題ですが、基本的には合理的理由があれば法律的には許される ということになります。たとえば、「舞台の雰囲気を壊す」「会場を汚してはならない」などの理由は会場の雰囲気や環境を保持するための合理的理由と言えそうです。そうはいってもどうしても飲み物が欲しい……ということであれば、そもそも申し込みをしなければいい という話になります。また、「会場で飲食物を販売しているのでそれを買ってください」という趣旨の場合は、会場での飲食物販売による売り上げを踏まえたうえでのチケット代金となっているため、これも合理的理由といえるでしょう。このような場合、飲食物を持ち込むことは、契約上許されないことになります。いずれにせよ、日本は契約自由の原則がありますので、「主催者側の意向を契約内容に反映できる」「お客さん側は嫌なら申し込まなければいい」という考え方が原則となっています。●無効となる可能性のある規約ってある?とはいえ、主催者側が規約に記載さえすれば何でも通る、ということではありません。そのような横暴を許すと、消費者の利益が害される可能性があります。あまりにも主催者側に一方的に有利な記載内容や、「主催者側に重大な過失があっても賠償責任を負わない旨の記載」などは、たとえ規約に記載があったとしても無効となる とされています。たとえば、「いかなる場合にも返金には応じません」と記載があっても、主催者側の準備不足で公演が中止や延期となった場合、返金しないというのは道理が通りません。このような場合は、「規定に記載があっても返金すべき」というのが法的な考え方です。今回も、「炎天下の中何時間もイベントに参加するのに、飲食物の販売もなく、周辺に水分補給ができる場所もない」ということであれば、規約に“持ち込み禁止”と書いてあっても健康を守るための手段として水筒を持ち込むといった行為は許されるといえるでしょう。また、飲食物をとらせないという無理強いをしたために、お子様が熱中症などになったということであれば、規約に“一切の責任を負わない”と書いてあったとしても、これによる治療費や慰謝料などを主催者側に請求できる可能性は高い です。●まとめ飲食物持ち込み禁止の規定は、通常は合理的理由があって定められています。参加する多数の方がこれを守ることになっているわけですから、基本的には、マナーとしても、守るべき規定といえるでしょう。ただし、どう考えても理不尽という記載があった場合には、法的には“従わなくていい規定”の可能性もあるので、悩んだ場合は弁護士にご相談してくださいね。●ライター/篠田恵里香(アディーレ法律事務所:東京弁護士会所属)
2016年08月21日【ママからのご相談】小学2年生の子どもが、視力検査の結果でメガネによる矯正が必要と診断されました。家族内では誰もメガネをかけていないので、本人もあまりピンと来ていない様子です。わたし自身もメガネを作るのは初めてなので、子どもが嫌がったりしないか不安です。子どものメガネを作る際に気をつけることがあれば教えてください。●A. パパやママなど、子どもが信頼できる人のフォローが大切です。ご相談ありがとうございます。ママライターのなかやまあぽろです。わたしも子どものころから近眼で、小学3年生のときに初めてメガネを作りました。そのときはクラスで誰ひとりメガネをかけておらず、皆からからかわれるのではと心配になり、メガネを作るのを拒否していました。しかし、当時の担任教師が助言してくれたこともあり、メガネデビューを果たしました。それから特にいじめられることもなく、今日までメガネにお世話になっています。お子さんがもしメガネをかけるのを嫌がるようであれば、パパやママ、もしくは学校の先生など親しい間柄の人の上手なフォローが、子どもの背中を押すものだと自身の体験から思います。今回は、実際にわたしがお世話になっているメガネ屋さんよりアドバイスを頂き、まとめてみました。ぜひ参考にしてください!●子どもがかけたくなるようなメガネ選び毎日メガネをかけるのは子ども自身です。パパやママの好みや希望を押し付けず、子どもと一緒になってフレーム選びを楽しみましょう。たくさん試着して、子どもが「かわいい」や「かっこいい」と思うようなお気に入りのものを見つけてあげることが大切です。子どもが納得いかないようであれば、メガネ屋さんを何軒も見て回りましょう。心の底から欲しいと思えるメガネを見つける ことによって、「メガネをかけたい」という意欲が湧いてきます。サイズ調節などを考慮して、お気に入りを2~3本キープしておくことがポイントです。●子どもの顔に合ったサイズ子どものお気に入りが見つかったら、次はフレームのサイズ感をチェックしましょう。体育の授業や遊びの時間がたくさんある小学生の子どもは、激しい動きをしたり転んでしまったりといったことが日常茶飯事に起こります。サイズが合わないメガネをかけていると、失明などの 思わぬ事故の原因にもなりかねない ので、子どものフレーム選びは慎重に行いましょう。【フレーム選びのポイント3つ】・真正面から見たときに、メガネが歪んでいないか・ずれ落ちて鼻メガネになっていないか・メガネのつるの部分が耳にしっかりかかっているかこの3つのポイントを押さえておけば、大きな失敗はしません。ただ、素人が最終判断するのはやはり心配ですね。メガネ屋さんにいるプロに、顔の大きさ、鼻や目の位置、耳のうしろなど細かい箇所まで見てもらい、子どもの顔に一番フィットするフレームを一緒に探してもらいましょう。●疲れにくく、よく見えるものフレームが決まったら、次はいよいよレンズ選びです。自分の目に合った度のメガネをかけることによって、視力の低下を避けることができる と言われています。さらに、物をくっきり、ハッキリ見ることで視力が向上し、生活の中での「見えにくい」というストレスからも解放されます。最適なメガネ選びは子どもの目にも脳にも優しい のです。活発な動きをする子どもの場合は、安全面を重視して軽くて割れにくいプラスチックレンズを選ぶといいそうです。UVカット付きのレンズや、傷をつきにくくするコーティング、ゲームやパソコンなどのブルー光線カットのコーティングなど、さまざまなオプションもあるようなので、相談しながらぴったりのメガネを作りましょう。----------視力が悪いと、集中力や注意力が下がってしまいがちです。子どものためにも、面倒くさがらずに一緒に最適なメガネを探してあげるようにしたいですね。【参考リンク】・こどものメガネの選び方 | 和真()●ライター/なかやまあぽろ(ママライター)
2016年08月21日あなたにとって、毛穴の黒ずみや角栓は「悪いもの」ですか?それとも「良いもの」でしょうか?一般的には毛穴の黒ずみや角栓はないほうがいい、なんて言われていますが、本当にそうなのでしょうか?今回はそんな視点から毛穴ケアを考えてみましょう~!毛穴につまっているものの正体は何?さて、毛穴につまっているものは「角栓」ですが、角栓って何で出来ているのでしょう?皮脂?ほこり?実は、角栓は「角質」70%「皮脂」30%でできているそうです。角質といえば、肌をこすると出る“アカ”などもその一つですが、それが70%。角栓はベタベタ皮脂でできている!と思いがちですが、意外にも皮脂は残り30%なのだとか。とりすぎ角栓?とらなすぎ角栓?洗えば洗うほどキレイになる!と、角栓があると何度も洗ったり、パックやピーリングを何度もしたくなりますが、何ごともやり過ぎは禁物。洗いすぎると肌のバリア機能、生まれながらにして誰もがもっている肌を守る機能まですっかり取り去ってしまいます。その結果、もっと補わなきゃ!と皮脂の量は増えるといった悪循環に。では、取らなければ良いのか?というとそうもいかず、取らなすぎると、今度は肌がくすみ、角質がどんどんとたまり、厚くなります。あなたはどっちのタイプ??「とりすぎ角栓」なのか「とらなすぎ角栓」なのかは、人によって違いますので、普段の肌質を振り返るのがおすすめ!乾燥しやすくて角栓がある方は「とりすぎ角栓」の可能性もありますし、皮脂の量が多くて角栓がある方は「とらなすぎ角栓」の可能性があります。とはいえ、パーツごとにタイプが異なるミックス肌ということも考えられますので、この辺は化粧品カウンターやエステサロンなどで客観的に見てもらうのがおすすめです。角栓は無理強いを嫌いますすっごい疲れて部屋から一歩も出たくない日ってありますよね。実は角栓も同じ、無理に外に出されるのを嫌います。なので、どうしたら気分よく外に出せるかを考えましょう。角栓の場合は、肌をあたためることで毛穴を開かせ、出口をやわらかく広げてあげると出やすくなります。ホットタオルやお持ちの方はスチーマーなどを使って周囲に影響することなく余分な角栓を外へと出しましょう。その後は収れん化粧水と呼ばれる、毛穴を引き締める効果のある化粧水で出口をしっかりと閉じます。意外に大切な捉え方「角栓は汚れ!早くなくなれ~!!」と即効ケアをするのか、「あ、角栓ができてる!肌ケア丁寧にしよう~」とじっくり構えてターンオーバーに合わせたケアを進めるのかでは、同じ毛穴ケアでも大きな違いが生まれます。角栓は本来28日周期のターンオーバーでいなくなる存在。その正体を正しく知って、ぜひこの機会にケア方法を見直してみてはいかがでしょうか??
2016年08月21日(Photo by zaziefilms)70〜80年代のファッションや音楽が、近頃リバイバルしている。 この「リバイバル」の現象はなぜ起きているのだろうか? ファッション業界が「流行」を決めたかもしれない。 伝説のロックバンドが再結成したからかもしれない。 しかし、それだけではないだろう。 これらの時代が若者を惹きつける理由とは一体何だろうか? (Photo by .samm)放浪者のような自由なスタイルの、“ボヘミアンファッション”や“ヒッピーファッション”。 そして型破りでエネルギッシュなハードロックやパンクロックも大きな注目を集めている。 この時代の何から、私たちは魅力を感じるのだろうか?(Photo by Eva Freude)1970〜80年代、それは1980年代以降に生まれたミレニアル世代の若者が、産声をあげる前もしくは幼なかったころだ。 社会の規律を否定し快楽に溺れたり、満ち溢れたエネルギーで激動のなかを駆け抜けた当時の若者たちは、ミレニアル世代にない「何か」を持っている。 自分の知らない時代・幼い頃の記憶にしか残っていない時代のことだからこそ、憧れを抱いてしまうのかもしれない。 自由を愛して奔放に生きたり、社会に抵抗するエネルギーに溢れていた、70〜80年代の若者たち。 彼らの過ごした時代の雰囲気から感じとる、今の時代にはない“熱気”や“狂気”を、私たちは求めてしまうのではないか?(Photo by 地獄に堕ちた野郎ども)ファッションを真似したり音楽を聞いたりするその前に、今年9月に公開されるドキュメンタリー映画で、リアルな1970〜80年代を感じてみるのはいかがだろうか? ファッションを参考にするにも、もってこいのお手本ばかりだ。 『スーパーメンチ -時代をプロデュースした男!-』(9月24日(土)より新宿シネマカリテほか全国順次公開)(Photo by © 2013 NoMoneyFun Films Inc. and A&E Television Networks LLC.All Rights Reserved.)大物ロックスターのアリス・クーパーやピンク・フロイドのマネジメントやプロデュースをしてきたカリスマ、シェップ・ゴードン。 誰よりも「超いい人」で「超イカれた偉人」である彼の人生を、本人と各界の大物たちはどう見てきたのか? 詳しくはこちら。 『ジャニス:リトル・ガール・ブルー』(2016年9月10日(土)より、シアター・イメージフォーラムほか全国順次ロードショー!)(Photo by ©2015 by JANIS PRODUCTIONS LLC & THIRTEEN PRODUCTIONS LLC.All Rights Reserved.)しゃがれた声とその自由奔放な生き方が、若者を熱狂させたジャニス・ジョプリン。 「音楽史上最高の女性スター」と称される伝説のシンガーである彼女が生きた激動の時代と人生をとらえたドキュメンタリー。 彼女の27年間の短い人生はどのようなものであったのだろうか? 詳しくはこちら。 『地獄に堕ちた野郎ども』(9月17日(土)より渋谷HUMAXシネマほか全国順次公開)(Photo by ©2015 Damned Documentary LLC.)セックス・ピストルズ、ザ・クラッシュとともにロンドン三大パンクバンドのひとつに数えられるダムド。 「真のパンクバンド」と称される彼らのぶっ飛んだパフォーマンスと生き様が描かれたドキュメンタリー。 彼らのクレイジーさから何を学べるだろうか? 詳しくはこちら。 <<番外編>>60年代の音楽スター、ザ・ビートルズ 『ザ・ビートルズ~EIGHT DAYS A WEEK ‐ The Touring Years』(9/22(木・祝)より 角川シネマ有楽町ほか全国公開!)(Photo by 映画『ザ・ビートルズ~EIGHT DAYS A WEEK ‐ The Touring Years』公式サイト)世界中を熱狂の渦に巻き込んだザ・ビートルズの63~66年のコンサート映像を中心に構成される音楽ドキュメンタリー。 今も健在のメンバーや当時の映像が語る、あなたの知らないザ・ビートルズ秘話とは? 詳しくはこちら。 この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!初来日!SXSW映画部門の大物ディレクターに聞く「本当に良い映画」 「みんな思ったよりも背が高かった。夫は2メートルちょっとだから、日本で一番背が高い人になるんじゃないかってみんなが冗談を言っていたのだけど、そんなことはなかったのよ(笑)」... ーBe inspired!
2016年08月21日開放的な気分になるこの季節。情熱に任せて恋を楽しんできた方も多いのでは?でもありがちなのが、夏の終わりと共に恋もおしまいという“ひと夏の恋”。どんな出会い方であれ、せっかくのご縁なのだから、秋以降も愛を育んでいきたいものですよね。ということで、カレの運命数から、ひと夏の恋で終わらせないコツをチェック!たとえスタートは軽い気持ちだったとしても、このご縁を“本気の愛”に育てていきましょう。カレの「運命数」の出し方カレの誕生年+誕生月+誕生日=「運命数」になります。<例>1980年8月21日生まれ1+9+8+0+8+2+1=29→2+9=11→1+1=2カレの運命数:2(※1~9の数になるまで足し続ける)運命数「1」のカレイベントが大好きなカレ。夏場みたいに二人で楽しめる催しがあれば積極的に誘ってみましょう。お祭りや一年中見られる花火など、夏の延長線上にあるイメージのイベントがおすすめです。楽しかった夏を振り返りつつ、また同じような楽しいひと時を一緒に過ごしたいと、心を込めて伝えることからスタートを。そこから二人の新たな関係が始まるでしょう。運命数「2」のカレ慎重に恋を進めたい派のカレ。夏と同じ勢いでアプローチしたりせず、ゆっくりと距離を縮めていきましょう。楽しくてノリのいい会話だけでなく、相手の生活や家族、友達のことなど、日々のたわいもない出来事をたくさん話すのがコツ。基本は相手の話を聞くほうに重点を置いて。聞き上手だと感じてもらうことが、秋からの愛を深めるポイントです。運命数「3」のカレ出会いを大切にするカレ。夏にはあまり話せなかった、二人の共通点をたくさん見つけていくようにしましょう。行ったことのある場所、共通の知人、趣味、好きな食べ物など何でもOK!「同じものを見ている、知っている」という事実が、カレに大きな信頼感を抱かせます。それを土台にし、改めてお付き合いをスタートさせれば、深い愛情に発展していくでしょう。運命数「4」のカレ実は恋に奥手なカレ。夏は勢いのままに楽しいひと時を過ごしたものの、その後あなたとどうつながっていけばいいか、内心迷っているはずです。といって焦ってガンガン攻めるのはNG。基本的に自分のペースを乱されるのは苦手なので、カレの生活パターンを探りながら、ゆっくり距離を縮めていくのが大切です。そのスピード感がカレにはとても心地よく、あなたとの相性の良さを実感するでしょう。運命数「5」のあなたいつでもドキドキワクワクしたいカレ。毎朝定番のおはようのLINEではなく、時には楽しいノリのスタンプのみ送るなど、意表をついたアプローチをしてみましょう。とにかくつながり続けることがポイントですが、あまり頻繁だといやがられる場合もあるので、連絡するタイミングやNGの時間帯など、予め聞いておくといいでしょう。あなたの大人な配慮が、さらなる好印象を与えます。運命数「6」のあなた内面はとても生真面目なカレ。軽いノリより、本音で話すほうが実は気楽だったりします。といっても重たい話をするのではなく、この夏のオリンピックのことなど、誰もが知っている話題からスタートし、カレの感動のツボがどこにあるのかを探っていきましょう。情感豊かなカレのピュアな心をほめると、とても喜んで、あなたと離れたくないと真剣に思うはず。運命数「7」のあなた好奇心旺盛なカレ。出会いの時はあまり見せるゆとりはなかった、素顔の自分を出していきましょう。ギャップがあればあるほど、カレはあなたに興味津々。キャラを作る必要はなく、夏は隠れていたあなた本来の魅力を伝えるのがポイントです。もちろん、カレの素顔も引き出して。お互いに本音で語り合えるようになった頃、二人の関係は深いものになっていることでしょう。運命数「8」のあなた気持ちを察するのが苦手なカレ。「また会いたい」というのが、社交辞令ではなく本気であることを伝えましょう。「いつか」というぼんやりした約束もNGで、「いつなら会える?」と現実路線で進めるのがポイント。たとえカレの都合で約束が流れたとしても再挑戦。相手を攻めるのではなく、何度でも会いたいくらい真剣に好きだという気持ちを伝え続けて。運命数「9」のあなた甘えられるのに弱いカレ。ちょっぴり下手に出て「お願い」モードで迫ってみましょう。「連絡先を教えて」というより、「教えてほしいな」とかわいらしくおねだりするのがコツ。強い口調は苦手なので「連絡くれるとうれしいな」とか「お休みなさいのLINEって幸せだな」といった柔らかい表現を心がけて。お願いを受け入れてくれたら、感謝の言葉も忘れずに。あなたと切につながっていたいと思うことでしょう。終わりにいかがでしたか?テンションMAXの夏の日々から日常に戻り、カレとのひと夏を冷静に振り返ってみて、それでも会いたいと思うのなら、その恋は本物。そこからが本気の恋のスタートです。もちろん、今回は夏の思い出に留めておくという選択もありでしょう。いずれにしても、二人が幸せな道を歩むためには、どうすればいいかを考えてみる必要がありそうです。情熱に任せた恋を真剣な愛に発展させるためにも、カレの運命数からわかったことを上手に活用してみてくださいね。秋以降も、夏以上にステキなことがたくさんありますように!ライタープロフィール湖香ほのかコーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、占いアプリ「yell」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。
2016年08月21日うちの子、発達障害かも?でも診断を受けるのは怖い…出典 : 子どもの発達が気がかりだけど、病院に行く程ではないだろう。障害だなんて…そんな風に思う方もいるかもしれません。でも、大人が思う以上に子ども自身が困っているかもしれません。私の娘は、療育施設に1年ほど通い、その後保育所へ3年通って、現在は地域の小学校に通っています。どの施設でも行事に参加したことがありますが、保育所や小学校の通常クラスであっても「この子、発達障害じゃないかなあ」と思える子が1人、2人ほどいました。しかし保護者会に行くと「まだ子どもは診断を受けていないんです」と言う方もいらっしゃいました。私自身は、親の「発達障害かもしれない…でも、もし障害だと判明したら怖い…」という気持ちが、子どもの得意不得意をちゃんと知れる機会を遅らせしまうのも1つだと思っています。不安な気持ちは、私もよくわかります。療育手帳を持つことに「抵抗がある」という知人もいました。そう簡単に子どもに障害があると受け入れることはできないと思うのです。私たち親子が診断を受けるまで出典 : 確かに、病院へ行って発達障害だと診断を受けたら、気持ちが落ち込むかも知れません。私の場合も、娘の様子が何かおかしいと最初に気づいたのは妻でした。でも私は「ただちょっと遅れているだけだろう」としか思いませんでした。誰しも自分の子どもの成長を、発達障害を前提にして考えてはいません。しかし、インターネットや関連本などで調べていくうちに、その症状が当てはまることに気付いてからは、きちんと病院で調べてもらう気になりました。診断が出たときは、薄々気づいていたとはいえやはりショックでした。でも、娘が大人になった時、社会の一員として暮らしていけるように親として今出来る限りの手助けをしてあげないといけない、と考えなおしました。きちんと診断を受けたからこそ、行政から支援を受ける事ができるならそれは利用するのが得策だとも思いました。誰のための診断なのか、ゆっくり考えてみよう。答えを出すのは家族のペースで良い。出典 : 病院へ行き、診断を受けるのは子どもです。親ではありません。現実を受け止めることは難しいかもしれませんが、親の都合や気持ちで子どもの自身の成長のキッカケを遅らせてしまう一方では、子ども本人のためにはならない、と考えるようになりました。診断を受けるということは、その子に必要な支援がどんなものか?周囲はどう支えたらよいか?をきちと知る機会なのです。診断に行くことは、「障害のラベル」を子どもに付けることじゃない。出典 : 私も診断を受けた直後はショックでしたが、時間の経過とともに大事なことに気づきました。診断名だけにとらわれず、まずは子どもが困っている事にきちんと注目するということです。診断の有無に関わらず、子どもの成長は人それぞれです。。理解のはやい子・ゆっくりな子、運動の得意な子・苦手な子、おしゃべりな子・大人しい子…。子どもの苦手なことが見えたら、どうすれば伸びるかを考えますよね。発達障害の診断がある子どもに関しても、基本的には同じような考え方でいいのではないでしょうか?診断名にとらわれすぎず、今目の前にいる自分の子どもが困っていることや、苦手なところに寄り添い、サポートをしていけばいい。そう思っています。もし、発達障害かもと心配していながらも、病院に行く一歩を踏み出せずにいる方…少し立ち止まってゆっくり考えてみませんか?「診断を受ける」ということは、子どもに「障害」というラベルを付けることではないと思います。診断は、子どもが困っていることに気付き、子どもに合ったサポートや学び方をきちんと考える為のもの、なのですから。
2016年08月21日なんでボクだけ怒られるの!?納得できない息子Upload By かなしろにゃんこ。ツライけれど伝えないといけないこともある!?Upload By かなしろにゃんこ。些細なことでイライラしやすい息子は、学校でトラブルがある度に「周りのみんなは分かってくれない、自分だけが責められる」と泣いて訴えます。苦しんでいる息子を見ていると、つい情けない気持ちや可愛そうな気持ちになります。しかし、普段からイライラしやすい息子に対し、日頃から我慢しているクラスメイトのことも先生からよく伺っていたので、冷静に考えると「揉め事は気性の荒いお前も悪いんじゃ!」と思うのです。担任の先生からは、「揉め事が起こったときはみんなが学べるときなので、すぐ介入したり助けたりせず、見守っています。一方で、いつももめ事を我慢している周りのみんなは、リュウ太くんが弱っているときに、うっぷんを晴らすように集中攻撃してしまうこともあります。」と教えて頂きました。「揉め事の原因はボクではないのに、ボクだけが怒られることに納得がいかない!」この気持ちは分かります。しかし、集中攻撃される原因を本人が知らないと、この先も同じようなことがあったときに不平等感にイライラするのではないかと考えた私は、マンガにあるような図で説明をすることにしたのでした。その後、中学になったときに同じようなもめ事がありイライラムシャクシャする息子に「あの図覚えてる?アレだよアレ!」と言うと、「あーーハイハイあーそうですかー」と思い出してくれました。ここでも中学生の息子に「大変だったんだね」と一言優しい言葉をかけて終らせれば良かったのですが、私は「世の中にはあまり平等はない!平等を求めないこと」も大事だと伝えたかったのです。人間関係は本当にいろいろな経験しないと学べませんね。Upload By かなしろにゃんこ。発達障害 うちの子、人づきあい だいじょーぶ!? (こころライブラリー)
2016年08月21日暑さで何もする気にならない。彼氏もいないし、夏なんてどうでもいい。夏のイベント?何それ…そんな女性が大量発生していそうな8月ですが、いかがお過ごしでしょうか?もしかしたらあなたの恋愛力が夏バテしちゃっているかも?それではいかん!ということで、恋の夏バテ診断をお届け。チェックテストで現状を知り、気持ちを立て直しましょう!Let’s「恋の夏バテ診断」当てはまるものをチェックし、いくつあったか数えてみてください。□基本的に夏がキライ□夏の間は髪を結うので、美容室には行かない□バーゲンに行く気力がない□暑いので休日は家に引きこもり□8月に入ってから、男女問わず人とゴハンに行っていない□リオ五輪は積極的にテレビ観戦した□今期、一度も水着を着ていない□足のネイルはする気もない□食欲は結構ある□自宅での服装がラフすぎて宅急便が来ると困るレベル□現状、ムダ毛の処理が適当□ポケモンGOをダウンロードしていない□今期、まだ一度もビアガーデン、BBQなどに行っていない□気になる男性が一人もいない□彼氏いない歴3年以上12~15個当てはまった人⇒恋愛夏バテ指数…100かなり重症の恋愛夏バテに陥っています。自分でもその自覚があるのでは?何よりも気力がないのが問題。恋愛には気力・体力・知力、そして女子力も必要です。アドバイスまずは気力&体力をアップしましょう。とりあえず、バーゲンに行って新しい洋服をゲットし、近所でいいので出かけてください。そこから恋愛力を回復させていきましょう。11~8個当てはまった人⇒恋愛夏バテ指数…80結構キテますね。おそらく気力の低下により女子力も下がり気味になっています。家と職場のルーティンをこなすだけでいっぱいいっぱいで、休日は何もせず…という感じなのでは?アドバイス男性に会わなくてもいいので、ひとまず女友達とどこかにゴハンに行くべし。まずはそこから。夏は恋の季節なのですから、OFFの時間はできるだけ出歩きましょう。そうすれば多少は気分も変わるはず。7~4個当てはまった人⇒恋の夏バテ指数…50それなりに絶好調なのでは?足りないものといえば彼氏くらい…?そのせいで、せっかくの気力と体力をモテあましている人もいるかもしれませんね。アドバイスハンティングに出かけましょう。ありあまったパワーは、合コンやイベントなど複数の男性と出会える場で消費して。ムダに女子会でお金と気力を使ったりしないようご注意を。3個以下の人⇒恋の夏バテ指数…20夏バテとはほど遠いあなた。きっと気力も体力も女子力も万全なはず。その調子で夏をエンジョイしてください。アドバイス現状維持でOK。ちなみに元気のない人を励ますと、さらなるハッピーが返ってきますよ。落ち込み気味の友達をゴハンや遊びに誘ってあげましょう。合コンの幹事をするのもオススメです。終わりに恋の夏バテ指数はどのくらいでしたか?高めの人は少しでも下がるよう、できることから始めてみましょう。とはいえこの時季は、普通に過ごすだけでも疲れやすいので無理は禁物です。体調や女子力を管理して楽しい夏にしてくださいね!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2016年08月21日「自分ばっかり損してるなあ」そんな風に思う場面、ありませんか?きっと意識して努力している人ほど、そう感じてしまうこともあるでしょう。でもそんな風にばかり思っていたら、気分もネガティブになってなかなか幸せに辿りつけません。大人気カウンセラー・心屋仁之助さんのアドバイスで、心を切り替えてみませんか?Case1:損な役回りばかり引き受けて、幸せな人にイライラするたとえばこんな時に:人の尻拭いをしてあげてしまう、面倒な仕事や時間外の仕事でも引き受けてしまう、いつもいっぱいいっぱいで頑張ってしまう。気楽そうな人、幸せそうな人を見るとイライラする。自分だけうまく行かないときにイライラするのは当たり前。我慢しているからそうなるのかもしれません。「我慢しない勇気を持ちましょう」Case2:横から持っていかれるパターンが多いたとえばこんな時に:ずっと好きだった人が、ぽっと出の相手に持っていかれてしまったり、ずっと努力してきたことをあっさり他人に抜かれてしまったり。そういうパターンが多くてやりきれない。2番手癖がついてしまっているのかも。意識を変えてみましょう!「私が一番なのよ、と言ってみて」包み込むような心屋さんの言葉は、ご自分の境遇に当てはめると、また一層深く感じられるかもしれません。『心屋仁之助 ひかりの言葉』ではこの他にも、様々な悩みに対するメッセージをお届け中。あなたの悩みを投稿することもできます。恋、仕事、家族、人間関係…悩んでいること、苦しんでいることがある方、とってもオススメです。監修者紹介心屋仁之助「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。
2016年08月21日結婚すると程度の差こそあれ、夫の家族との関わりは避けられなくなるものです。昔から嫁姑問題が取沙汰されることは多く、夫の母親(姑)との付き合いには特に慎重さが求められます。しかし、中にはどんなに歩み寄ろうとしてもムダなくらい嫁を毛嫌いしている姑さんもいるようで、つらい思いをしている方も……。そこで今回は既婚女性たちに、「姑から言われた許せない言葉」を聞いてみました。みなさん、どんな心ない言葉をかけられたのでしょうか。●(1)「ちゃんとご飯食べさせてるの? あなたばかり太って……」『うちの夫は健康意識が高く、体重管理をしっかりしているためスリムです。にも関わらず、夫の実家に帰省するたびに義母から「ちゃんとご飯食べさせてるの?」と聞かれます。前回は、「まぁ、また痩せちゃって!○○さん(私)、ちゃんとうちの子にご飯食べさせてるの?あなたばっかり太っちゃって ……」と嫌味を言われました。夫も私も何年も体重変わってませんから!』(31歳女性・主婦)普段、一生懸命料理しているのに、そんな心ない言葉をかけられるのは心外ですよね。しかも、何気なく嫁の体型まで批判してくるとは!●(2)「本当に息子の子なの?」『第一子が産まれて病院で初孫に対面したときの姑の言葉。「似てないわね〜。本当に息子の子なの? 」と言われた。何をどうしたらそんなひどいことが言えるのか、神経を疑った。絶対に許さない!』(36歳女性・パート)これはひどいです。出産という大仕事を終えたばかりの女性に対して、冗談でも言ってはいけない言葉だと思います。●(3)「働かないでお茶飲んでるなんていい身分ね」『夫に「子どもが小さいうちは専業主婦でいてほしい」と頼まれたのに、ある日姑がうちに遊びに来て、私が働いていないことを知り、「あら〜、働かないでお茶飲んでるなんていい身分ね 」と嫌味たっぷりに言ってきました。自分だって結婚してからずっと専業主婦だったくせに、腹立たしいです』(27歳女性・主婦)こういうときは下手に言い返すのではなく、「ええ、○○さん(旦那)のおかげです。本当に助かってます〜」と大げさなくらいに夫を褒めてみるといいかもしれません。息子を褒められれば姑さんも悪い気がしないでしょうし、黙ってくれるでしょう。●(4)「片親なんて、育った環境が違いすぎない?」『うちは母子家庭で貧乏だったので、高校を卒業してすぐ働いたんです。それで結婚前、主人の実家に挨拶へ行ったとき、義母に「今どき高卒なんて大丈夫? 」「片親なんて、育った環境が違いすぎない? 」と言われました。この言葉は一生忘れません。結婚してからも、チクチクと何かあるたびに「うちとは違う」と言ってくるのがムカつきます。私だけをバカにするのは構いませんが、暗に母親のことを言われるのが一番許せません』(28歳女性/事務)母子家庭で早くから働いていたなんて、立派以外のなにものでもないのに、そんな嫌味を言われるなんて納得できませんね。むしろ、そんなしっかりした女性を選んだ息子さんを褒めてあげるくらいの懐の大きさを見せてほしいものです。----------いかがでしたか?母親にとって息子はいくつになってもかわいいもの。それゆえ、お嫁さんに嫉妬してしまうのでしょう。ただ、ある程度の嫌味は聞き流せるものの、暴言レベルになるとなかなか精神的にもきますよね……。「器の小さいかわいそうな人間」だと思ってやりすごしましょう。●文章/パピマミ編集部●モデル/ゆみ、SAYA
2016年08月20日アラサーともなると、そろそろ少しくらいは貯金しておきたいところですが、あればあるだけ使ってしまうという方も結構いらっしゃるのではないでしょうか。実のところ、私自身にもその傾向が……。どうしたら上手に節約ができるのでしょう!?そんな悩みを解決するべく、今回は節約上手な周りの女性たちに、無駄遣いせずお金を貯める方法を伝授してもらいました!肌断食「肌断食をするようになってから、スキンケアや化粧品に使っていたお金が全部浮いて貯金ができるようになった。おまけに肌の調子も良いし一石二鳥」(事務職/29歳)肌断食には、大きく分けると2種類のやり方があるようです。一定期間だけ肌を休ませる普段はいつも通りスキンケアやメイクをして、定期的に何もしない日を数日間設けます。こちらは取り組みやすい代わりに、あまり節約にはならないかもしれません。基本的にずっと何もつけないファンデーションや化粧水、乳液などを基本的に全部断ちます。一定期間ではなくてこれから先ずっとそのように過ごす本格的な方法。日焼けが気になる場合は、石鹸やお湯でも落とせるミネラル成分でできたファンデーションを薄くつけ、マメに塗り直すと良いようです。メイクをしてはいけないわけではないので、チークやアイシャドウなども肌に良い成分のものを選べば使用してOK。化粧品代がほとんど浮くので、かなりの節約になります。肌断食の効果1.外から栄養をいれないことで、肌本来の力が蘇る2.化粧を落としたり、乳液などを塗り込む際の摩擦がなくなることで、肌の負担が減る3.化粧品に含まれる化学物質を肌につけないことで、肌の負担が減る一般的には年齢を重ねるごとにスキンケアや化粧品にかける金額は上がる傾向にありますが、彼女のように思い切って肌断食をすることで節約になります。とはいえ、今までしっかりスキンケアをされてきた方にとっては、抵抗があるかもしれません。そんなときは化粧品を完全に断つのではなく、使うものを減らしてシンプルなケアにするのもアリかなと思います。ファストファッションの利用「ファストファッションは若い子のものって思っていたけど、大人でも案外使えるアイテムがたくさんあるよ。上手く組み合わせれば安物に見えないし、節約になる。ジャケットやパンツにはある程度お金を出して、形にこだわる。そうすればTシャツとかインナー類は安いものでも全く問題ないよ」(図書館司書/30歳)おすすめのブランド・ユニクロ・GU・無印良品・GAP・ZARAアウターやパンツが上質なものであれば、トップスは低価格なもので十分のよう。洗濯や着回しでよれやすいトップスは高級なものを長く使用するよりも、リーズナブルな商品をマメに買い替える方が良いとのことです。ポイントファストファッションのみで揃えず、アウター、パンツ(スカート)、靴、バッグなど、1~2点は上質なものを取り入れること。そうすれば大人っぽいのに張り切りすぎていない、丁度良いバランスに仕上がるようです。ファストファッションを賢く取り入れることで、品や上質さをキープしたまま節約もできます。値段にこだわらず、高くても安くても良いものは良いと自分で判断できるセンスを養いたいですね。仕事や恋愛に没頭することで物欲を消す「私は仕事が大好きで、恋をすると彼氏にもすごくのめり込むタイプ。だから最低限仕事に必要なものとか、彼氏へのプレゼントくらいにしかそんなにお金を使うタイミングがないんだよね。買い物好きの女性って多いけど、私は買い物に行ってる時間があんまりない。だから自然と節約になってるのかも」(事務職/30歳)仕事や恋愛のためにこそ、綺麗な服や良い化粧品、香水などもいるんじゃないの?と思われる女性も多いかもしれません。もちろん最低限は必要ですよね。ただ何かに没頭していると、必要以上の無駄な物欲はわかないようなのです。あえて高いものを1つだけ買う「本当に欲しいと思うものを定期的に1つだけ買うことにしている。前もってお金を貯めて、高くても妥協せずに買う。そうすれば、安いからって欲しくもないセール品に飛びついて結局使ってない、なんて勿体ないことにならないよ」(保育士/28歳)一見節約とは真逆の行為にも思えますが、トータルすると無駄遣いが減り本当に欲しいものだけを手に入れることができるので、良い方法かもしれませんね。いかがでしたか?いざとなったときに使えるお金がある程度貯まっていれば、心にゆとりができるはず。私も彼女たちを見習って節約しなければ(笑)。貯金が苦手な方は、私と一緒に少しずつ貯めていきましょう!
2016年08月20日恋をしたい気持ちはあっても、仕事が忙しかったり出会いがなかったりと、なかなか上手くいかないという女性は多いのではないでしょうか。そんなときは、とりあえず手っ取り早く疑似恋愛しちゃいましょう!疑似的にでも、ドキドキすれば女性ホルモンが分泌され、美しさに磨きがかかります。トキメキを忘れずにいると、異性の魅力をキャッチしやすくなるのでリアルな恋愛にも繋がります。長い間恋心を忘れていると恋愛センサーが鈍るので、せっかくの出会いがあっても何も感じず逃してしまう……なんてことにもなり兼ねません。疑似恋愛は、いわばリアルな恋愛のためのトレーニング!そこで今回は、私のおすすめ恋愛ストーリーをご紹介します。漫画編青桜オペラPhoto by Amazon小学館ベツコミにて連載中の、桜小路かのこ先生の作品『青桜オペラ』。1~4巻まで出ています!舞台は江戸時代の吉原遊郭。武家の娘である朱音は、両親を殺した犯人を探すために吉原で働き始めます。そんな彼女に救いの手を差し伸べるのが高利貸しの若旦那である近江屋惣右助。素直になれず強がる朱音と色男、惣右助のやり取りにキュンとすること間違いなし。ヒロインの強気な性格に好感を抱く女性は多いはず。そして何より、惣右助のSっ気と優しさのバランスが絶妙です!天使なんかじゃないPhoto by Amazon集英社りぼんにて1991年~1994年に連載された、矢沢あい先生の作品『天使なんかじゃない』は全8巻です!完全版コミックス(全4巻)や文庫本(全6巻)も発売されています。創立されたばかりの私立高校で、生徒会メンバーたちが繰り広げる青春ラブストーリー。子ども時代に愛読されていた方も多いのでは?大人になった今こそ読み返していただきたい一作。リアルな恋愛がご無沙汰だったとしても、甘く切ない感情は決して色褪せることなく、あなたの胸にあるのです。これを読めば、きっとそれを思い出せるはず。映画編バーレスクPhoto by Amazon『バーレスク』は2010年に公開されたクリスティーナ・アギレラ主演のアメリカ映画。歌手志望の主人公アリが、ロスにあるバーレスク・ラウンジで才能を開花させるサクセスストーリーです!アギレラのパワフルな歌声を堪能できるミュージカル仕立て。夢に向かって邁進する中、ウェイター、ジャックと恋に落ちるアリ。ラブストーリーとしても楽しめる、魅力満載の一作です。歌うアリを見つめるジャックの優しく熱い眼差しに、包容力を感じます。逞しく輝くアリに惚れ込み、力になってくれるジャック。そんな男性像は、仕事や夢に一生懸命なANGIE世代の女性にとって理想的なのではないでしょうか。時をかける少女Photo by Amazon2006年に公開されたSFアニメ映画『時をかける少女』は、筒井康隆先生の小説を元に、細田守監督が原作の次世代を描いた作品です。タイムリープという不思議な能力を持つ真琴と、彼女の同級生3人が織り成す青春物語。「千昭がかっこいい」と思ったのは私だけではないはず……!周りのアラサー女性にアンケートを取ったときに最も多かった声です。最初は何とも思っていなかったのに、気が付いたら好きになっていた……。そんな風に、主人公と同じペースで千昭に恋に落ちていくはず。中盤あたりまでポップな雰囲気で物語が展開するため、ラストの切なさが際立ちます。ドラマ編私 結婚できないんじゃなくて、しないんですPhoto by Amazon2016年4月~6月にTBSで放送されたドラマ『私結婚できないんじゃなくて、しないんです』は、水野敬也先生の著書『スパルタ婚活塾』を原案に描かれた作品。主人公のアラフォー美人女医が、行きつけの料理店で毒舌な店主から恋愛指導を受けるというラブコメディ。ずっと好きだった同級生、年下の可愛い彼、イケメン毒舌店主……。モテなかったはずなのに、いつのまにか主人公の周りは何気に豊作。色んなタイプの「キュン」を楽しめるはず。店主のアドバイスがなかなか参考になるのも見どころの一つです。5→9 ~私に恋したお坊さん~Photo by Amazon2015年10月~12月にフジテレビで放送されたドラマ。相原実貴先生の漫画が原作です。海外で働くことを夢見ながら、英語教師として頑張る主人公と、そんな彼女に一途な想いを寄せる僧侶の恋愛模様を描いたラブコメディ。俗世間の常識を心得ていない僧侶の言動に、最初のうちはキュンキュンするというより爆笑、もしくは失笑するかも。でも次第に「一度くらい男性からここまでされてみたい」と、多くの女性が思うはず!いかがでしたか?ぜひキュンキュンする感覚を楽しんで、リアルな恋愛に繋げてください!
2016年08月20日若い世代を中心にますます増えていく嫌婚派の男女たち。「結婚ができない」といよりも「結婚をしたくない」「結婚をする必要がない」と考える人たちが増えてきています。彼らが結婚を嫌がるのは、「メリット女子」と「デメリット男子」が増えているから。いったいどういうことなのでしょうか?■30代でも結婚しない人はしないという現実適齢期だからといって誰もが結婚をする時代ではなくなりました。平成12年、17年、22年の国勢調査の結果によると、結婚については次のことがわかっています。・30歳の人が5年後に結婚しているのは3人に1人・30歳の約半分が10年後も未婚・35歳を境目に5年後の結婚率は約10%まで落ちる・40歳を過ぎると45歳までに結婚できる人は1%しかいない・50歳の10人に1人は未婚「30代にいなったら結婚すればいいや~」なんて考えている人も多いはず。ところが、実際に30歳の人のうちで5年後に結婚しているのは3人に1人しかいません。それ以降はますます未婚率が上昇していきます。「いつか結婚」の「いつか」は、一生こないかもしれないのです。未婚率や結婚を嫌がる男女が増えたのには「メリット女子」や「デメリット男子」が増えたことが原因かもしれません。■メリット女子の言い分「メリット女子」とは「メリットがないから結婚したくない」と考える女性たちのこと。かつては「養ってもらえる」という意味から永久就職とまで言われた結婚。安住の地を手に入れたい女性にとって結婚はメリットでした。しかし現在ではそのメリットがなくなっています。結婚しても働かないといけない▽「結婚したら仕事を辞めたいけど、稼ぎが少ない人だと実際は辞められない。今の時代の男性の平均年収はだいたい400万円だし、養ってもらえない。それだったら別に結婚にメリットを感じないなって思う」(26歳・事務)養ってほしいと考える女性にとって、結婚後も今の生活が変わらないとなるとメリットを感じない人が多いそう。また、働きながら子育てするのは心身共に負担が大きいものです。共働きなのに家事の負担が大きい▽「結婚して働き続けるのはいいけど、結局女性の家事負担が大きくなると思う。男性と同等の額を稼いでいたら堂々と言えるけど、それも難しいし……」(27歳・保険)共働きといえ、服をたたむのが雑だったり食器がきちんと洗えていなかったりすると、結局は女性がすべてをやり直すことが多いもの。家事負担が大きくなるのにメリットを感じないようです。■デメリット男子の言い分「デメリット男子」は、「デメリットだらけだから結婚したくない」と考える男性たちのこと。高度経済成長期であった時代と比べ、収入が激減しこれ以上あがる見込みが薄い男性たちにとって、結婚は財産を奪われるものといった印象が強い様子。結婚したら妻子を養わないといけない▽「やっぱり結婚をしたら自分のお金がなくなるっていうイメージ。妻子を養えるほどお金もないし、結婚にデメリットしか感じない」(25歳・広告)自分の稼ぎに自信がなく、結婚に踏み出す勇気を持てない男性が多いのです。自分の趣味に費やす時間が少なくなる▽「結婚ってあれこれ拘束されるイメージ。お金もそうだし時間もしばられそう」(25歳・SE)また、「お金も時間もすべて自分だけのために使いたい」と考える男性が増えたもの特徴的です。金銭的なデメリットゆえに、結婚したくないと考える男性は多いようです。■結婚のメリットって?では、そんなデメリットばかりに聞こえる結婚のメリットとは一体何なのでしょうか。20代のうちに結婚をした、既婚男女に聞いてみました。▽「やはり、家族ができたということ。大変な面もありますが、それ以上の幸福感を得ることができると思います」(32歳・男性)▽「家事を分担しているので、一人暮らしだったころに比べると大分負担が少なくなったところ。共働きなのですが、夕ご飯は早く帰ってきた方が作るという約束なので、疲れて帰ってきても夕ご飯があるというのが嬉しいですね」(29歳・女性)▽「うちは共働きなので、収入面で言えば自分が『損をしている』と感じることもありません。二人とも、独身時代と変わらず趣味にお金を使っています」(30歳・男性)意外にもメリット女子・デメリット男子が懸念している部分を、メリットと感じている既婚男女が多数。結婚したからと言って、必ずしも「苦労が増える」というわけではなさそうですね。結婚を敬遠しているメリット女子・デメリット男子は「家事は女性がやらなければいけない」「女性は皆専業主婦を希望している」という固定概念にとらわれているだけなのかもしれません。結婚したいのになかなか彼、彼女が前向きに検討してくれないという人たちは、ぜひ彼らのメリット・デメリットについて考えてみてはいかがでしょうか?女性なら「私も稼ぐ」、男性なら「俺も家事をする」この一言と行動で、彼らは結婚に対しての考えを改めるかもしれませんよ。参考:「平成22年国勢調査」(総務省統計局)
2016年08月20日デスクや部屋がいつもきれいで、身なりも清潔にしている女性はモテそうですよね。しかし、「きれい好き」を超えて「潔癖」にまで至ってしまうと、かえって男性からは敬遠されてしまいます。ここでは、潔癖症の女性がモテない理由を考えてみました。「きれい好き」を自称している女性の皆さん、心当たりはありませんか?■マイルールを押し付けるから潔癖症の人にはいろいろと独自ルールがあるようです。家に来た人には必ずスリッパを履かせる、リモコンの位置が決まっている、エスカレーターの手すりには触らない、タオルは一回使ったらすぐ洗う……などなど。彼氏ともなると、そのこだわりを押し付けられることもしばしば。いちいち「ジーパンでベッドに上がらないで!」「そんなところ触って、よく手を洗わずにいられるよね」などと言われていたら、誰だって気が滅入ります。おまけに「見えない菌がたくさんいるんだよ」とお説教されると、「それって暗に俺が汚いって言いたいの?」とカチンときてしまいます。不潔なのも嫌われますが、だからといって人を嫌な気持ちにさせるほどのきれい好きはNG。■どこも行けない、何もできないから例えば旅行に行ったとしても、「大浴場なんてどんな人がいるか分からないからイヤ」「知らない人が敷いた布団なんてイヤ」と言っているようでは、何もできなくなってしまいます。日本国内でもそんな様子であれば、海外旅行にはまず行けません。旅行どころか、1日デートするのもお互いストレスがたまりそう。そんなことが続くと、せっかくカップルになっても「それなら一人で好きにしろ」と見離されてしまいます。ちょっとぐらいトイレが汚くても、笑い話にできるほどおおらかな女性のほうが一緒にいて楽しいですよね。■潔癖さが息苦しいから表だって押し付けず、あれはイヤこれはイヤと言わない人でも、「息苦しい」と思われてしまうようです。自分が持ったものを除菌ティッシュでこっそり拭いていたり、自分が帰った後に部屋を念入りに掃除したりしているのがわかると、誰だって「なんで付き合っているんだろう」と傷つくもの。そんな女性の前でもし何かを汚してしまったら……そう考えるだけで、かなり神経を使いますよね。安らかであるはずの恋人との空間が、いつのまにか緊張するものになってしまい、破局へつながってしまうようです。坂上忍さんや本郷奏多さんなど、「潔癖症なんです」と打ち明ける芸能人が増えてきたこともあり、潔癖症の人はさほど珍しい存在ではなくなりました。しかし、あまり突き詰めすぎると周りの人は離れて行ってしまうかも。潔癖症の女性は、完璧主義で細かなことにも気がつく性格の人が多いようです。その性格を別の方向に活かすことができれば、トラブルにならずに済むのではないでしょうか。何事もほどほどに、神経質にならないように過ごすのが一番かもしれませんね。
2016年08月20日8月3日は獅子座の新月。楽しい予感に胸がときめくこの日、都内の会場にて、人気占い師ルーシー・グリーンさんの占いセミナーが開催されました。今回のテーマは「あなたの幸せのありか」について。生まれた時の星の配置図から、「太陽」と「月」を使って、ハッピーになれる方法をお話していただきました。太陽星座、月星座ってどんなもの?満場の拍手の中、笑顔で登場するルーシーさん。「私が緊張しているので、みなさん一緒に深呼吸しましょう」との呼びかけで、お客さまと一緒にヨガの先生から教わったというポーズで体をほぐします。肩甲骨を伸ばしたり縮めたりすると、場内が一気にリラックスしたムードに。最初のお話は、ずばり「太陽」と「月」のこと。ホワイトボードにホロスコープを描き、「太陽星座とは?」「月星座とは?」を説明していきます。【太陽星座】社会的な顔。その人が目指すもの【月星座】裏の顔。その人が育った環境、安心すること、無意識にしてしまうこと例えば、太陽星座が牡羊座の人は「牡羊座らしい行動をしたい」と思い、月星座が牡牛座の人は「牡牛座らしい状況に安心する」のだとか。この日は獅子座の新月!当日は獅子座の新月ということで、「新月はどんな時か」も教えていただきました。新月とは太陽と月が重なる日。つまり、太陽の「目指したい気持ち」と月の「こうありたいという想い」が重なり合うタイミングなのだそう。「獅子座の新月には、獅子座的なことを取り入れるといいんですよ」とルーシーさん。その効果は2週間ほど続くとも言っていました。参加されたみなさんは「堂々とする」や「自己肯定感」を表す獅子座的な行動、何か試してみたでしょうか?星座のエレメントって知ってる?12星座には、それぞれの性質のどの部分に着目するかにより、分類する方法が複数あります。その一つがエレメント。自然界にある“火・地・風・水”の4つの元素に区分けしたもので、以下のように分けられるそうです。【火】牡羊座・獅子座・射手座【風】双子座・天秤座・水瓶座【地】牡牛座・乙女座・山羊座【水】蟹座・蠍座・魚座エレメントごとの特徴はこんな感じ。【火】自分が思いついたことに突進する【風】空気を読む、出会いを大事にする【地】大地を踏みしめる、五感を大切にする【水】あふれ出る感情を大事にする太陽星座のエレメントでは、「行動パターン」や「自分のパワーの活かし方」もわかるとのこと。なお、ルーシーさんは「結婚相手として向いている相手」のキャラクターも伝授してくれました。筆者は火のエレメントなので、パートナーにするといいのは「ちょっとおっちょこちょいだけど、グイグイ引っ張ってくれる男性」らしいです。そういう人、どこかにいないかしら…?星座の3区分についてのお話お次は、12星座を3つに分ける方法です。【活動宮】牡羊座・山羊座・天秤座・蟹座【固定宮】獅子座・牡牛座・水瓶座・蠍座【柔軟宮】射手座・乙女座・双子座・魚座区分ごとのイメージを説明すると【活動宮】ガンガン行く【固定宮】留まる、このままでいい【柔軟宮】今もいいけど、次も良さそうエレメントと3区分を合わせたら…【火のエレメント】で【活動宮】の牡羊座さんは「突進」するうえに「ガンガン行く」ってかなり激しそう。なんて見ていくと、自分や周りの人のキャラクターを読み解くことができるみたいですよ。こういうの楽しい!親との関係に悩んでいる人は…この他には、月星座のエレメントで見る「自分のほっこりポイント」や、太陽・月で見る「親との関係」などもお話いただきました。太陽は男性、月は女性を表すので、「父親との関係」を観るときは太陽星座、「母親との関係」を観るときは月星座を使うんですって。子どもの頃、「親に愛されていないかも」「両親は仲が悪いんじゃないか」と悩んでいた人は、大人になってからパートナーシップが上手くいかないこともあるようです。が、ルーシーさんはそういう人が立ち直り、上手に恋をするための秘訣もバッチリ教えてくれました。自分を知るためには、自身のルーツを掘り下げる必要があるんですね。あの場にいたみなさんはきっと、今と未来をより良くするために過去と向き合う勇気をもらえたんじゃないでしょうか。THE・質疑応答タイム後半はルーシーさんが、お客さまからの相談に直接回答しました。仕事に関する質問はすぐに出たのですが、恋愛については、みなさんシャイなのか、なかなか手が上がりません。すると、いたずらっ子のような笑みを浮かべて「じゃあ、恋バナしちゃおうかな?」とルーシーさん。「実はルーシーはね…」気になるご自身の恋について語り出します。ググッと前のめりになるお客さまたち。それで気持ちがほぐれたのか、ぽつぽつと手が上がり始めました。ルーシーさんに会いたくなる理由ルーシーさんの魅力はたくさんありますが、その一つがこの「ぶっちゃけるところ」「かっこつけないところ」なんじゃないかと思います。「会いに行ける○○」ではないけど、その距離の近さというか、垣根のなさというか。話を聞いてくれて、占いに基づくきちんとしたアドバイスをくれ、しかも自分の恋バナまでしてくれる。そんな女友達みたいな、頼りになる先輩みたいな、小さい頃憧れていた近所のお姉さんみたいな…。きっと「この人なら親身になって話を聞いてくれる」「わかってくれる」という安心感を持てる占い師さんなんでしょうね。セミナー終了後には、ルーシーさんと話したいお客さまによる長蛇の列が!感想を言ったり、「この間、占ってもらった後ね…」なんて報告をしたり。そうやって直に会話したくなる気持ち、よくわかります。…というわけで、終始和やかな雰囲気の中、セミナーは無事終了。ルーシーさん、ステキなお話をありがとうございました!ちなみにこの日の夜は「あなたらしく恋しよう!」というテーマでセミナーを開催。こちらも別途レポートしますので、よかったら読んでみてくださいね。監修者紹介LUCY GREEN/ルーシー・グリーン星占いのもとになっている西洋占星術の面白さとタロットカードの不思議さに魅入られ占い師となる。占いを通して、自分自身を肯定し、豊かな人生を創りだす幸せを伝えることに意欲を燃やす。今日もまた迷える子羊をグリルにしちゃうくらいホットに絶賛導き中!!
2016年08月20日年齢や収入が上がっても、寂しさや甘えたい気持ちがなくなるわけじゃないですよね……。きっと多くの人が、幼少期とあまり変わらぬ思いを抱えたまま、周りに迷惑をかけないため、そして自分が恥をかかないために、一生懸命大人として振る舞っているのではないかと思います。そこで今回は「寂しい、甘えたい」そんな気持ちを持て余したとき、同世代の女性たちがどんな風にやり過ごしているのかを聞いてきました。成功体験や褒められた経験を書き出す「どうしようもなく寂しいときって、自分のことを好きじゃなくなってることが多い。自分に自信が持てないから、誰かに甘えてよく頑張ってるねっていってほしい、みたいな……。だからそういうときは、今までの人生で褒められたこととか、上手くいったことを全部書き出すの。書いているうちに忘れていたことまで思い出して、自信が蘇ってくる。自分のことを好きでいられたら、寂しさは消えることが多いんだよね」(事務職/30歳)寂しいとき、甘えたいときというのは、「自分の存在を誰かに認められたいとき」といい換えることができると思います。幼い頃は、親さえ「よく頑張ったね」といってくれれば満たされたはず。大人になると、誰に一番そういってほしいのか?それは自分自身であることが多いのです。だから、周りの人がいくら温かい言葉をくれても癒されないことだってあります。気心の知れた人と一緒に過ごしても何か物足りない、そう感じる場合は、自分で自信を取り戻す作業をしてみるといいかもしれません。書いたものを読み返したりする必要はありません。その都度改めて書き出すことをおすすめします。何度も思い出すことで、その記憶が定着して自信に繋がり、寂しさも和らぐはずです。彼氏に甘える or 実家に帰る「寂しくなったら彼氏に素直に甘える。どんな私でも受け入れてくれる彼と一緒にいると、小さい頃、母親と過ごしていた温かい時間を思い出す。こんな関係って、大人になったら恋人としか築けないと思うんだよね。だから彼氏がいてくれてよかった」(アパレル/30歳)「私は実家に帰る。彼氏いないし。友達と話すのもいいけど、やっぱり親や姉妹は最強の味方だなって思う。何にも頑張らなくてもそこにいていいって気持ちになれるし、ありのままの私を歓迎してもらえると元気になる。また頑張ろうって、思えるんだよね」(受付/29歳)心を開ける相手であれば、どんな関係性の人でもいいはず。ですが、彼氏か家族と答える女性が圧倒的に多かったです。ポイントは「ありのままの自分を受け入れてもらえる」というところにあるよう。彼氏がいない女性たちは、親や姉妹(兄弟)に電話する、実家に帰ることが多いみたいです。大人になると、迷惑をかけたくないという気持ちから、なかなか人に甘えられないことが多いかと思います。しかし人は誰だって自分を必要としてほしいと思っています。あなたが頼ることで、相手はそういった願望を満たせることにもなります。人に甘えるということは、必ずしも相手にとって負担とは限らないのです。あなたが心から信頼できると思っている相手ならきっと、向こうも嬉しいはず。そしてまた、自分をさらけ出すことによって、相手が寂しいときはあなたを頼ってくれるかもしれません。そうしてお互いに必要とし合えれば、甘えたい気持ちは満たされるはずです。エステや美容室へ行って自分を磨く「寂しくなったら、自分で自分を甘やかす。ちょっといいエステ予約して、美容室で髪も綺麗にする。施術中は最高に癒されるし、終わった後、さっきより綺麗になった自分を見たら寂しさも自然と消えるんだよね」(事務職/30歳)エステや美容室での施術は癒し効果抜群ですよね。いい香りに包まれて心地よく過ごしている間は、きっと寂しさを感じないはず。そして大切なのはその後です。「施術前より綺麗になった自分」を見ることで、癒し効果はうんと長持ちするのです。寂しさや甘えたい気持ちは心の問題かと思いきや、実は体が疲れているなんてことも少なくありません。体の疲れをほぐしつつ内面の自信を取り戻せるこちらの方法は、忙しい女性には特におすすめです。いかがでしたか?彼氏や家族に甘えるか自分で自分を励ましたり甘やかしたりするかの2つに分かれました。きっとどちらも必要なのだと思います。大人になったら寂しさや甘えたい気持ちが消えるのではなくて、そういった感情を上手く飼いならせるようになるだけです。そんな気持ちを上手く癒せる術を知っているのが「大人」なのかもしれませんね。だから我慢せずに甘えたっていいのです。自分で自分を癒すのもアリ。日々忙しさに追われ自分の気持ちを蔑ろにしがちな方は、ぜひ大切な人と会う時間を作ったり、自分にご褒美をあげてみてくださいね。
2016年08月19日いま、AIの発達に脅威を感じている人は多いです。実際、『R25』が20~30代の男性ビジネスマン200人に調査したところ、30年後に自分の仕事が取って代わられると思っている人は全体の60%もいました。仕事選びは、人生を賭けることでもあります。だからこそ、ここ何十年かはロボットの脅威を感じずに済む仕事を選びたいもの。どんな仕事なら、ロボットにはできないのでしょうか?これについて、アメリカの経済誌『Money』には、「ロボットは真に人間的な要素を必要とする仕事ができない」とあります。それでは、どんな仕事なら、本当の意味で人間的といえるのでしょうか?きょうは、ロボットには奪えない4つの仕事をご紹介します。どれも、平均年収は400万円以上。年収が安い順でお伝えしていきます。■1:葬儀屋・葬祭サービス担当者(平均年収438万円)社会のなかで常にニーズがあり、重要な役割を果たしている職種。そんな葬祭関係の仕事には、大きく分けて2つのタイプがあります。まずひとつは、亡くなった方の体に適切なケアをし、その人を健康な容貌にすることで、遺族の気持ちをケアすること。もうひとつは、遺族の悲しみのケアを行いながら、望ましい葬儀を取り仕切るディレクターとしての役割。どちらも専門性が必要であるうえに手作業が多く、人の気持ちに寄りそうスキルと経験が必要となります。部分的にはAIに可能な作業も出るかもしれませんが、たしかにロボットには難しい仕事のようですね。■2:人事担当マネジャー(平均年収616万円)もし従業員のほとんどがロボットに取って代わられたとしても、最後に残った人間の従業員の話を聞き、給与アップ交渉をする人間が必要になる。それは人事担当者。……というブラックな話はさておき、もし、ほとんど同等の能力とスキルと経験を持った2人のうち、どちらかしか採用できないとしたら、どんな基準で選びますか?多いのが、「会社の雰囲気・社風に合う人」という答えです。「会社の雰囲気・社風」はなにかと聞かれると答えられる人はほぼいないのに、「会社の雰囲気・社風」にこの人が合いそうかと聞かれると、ほとんどの人が答えられるという不思議。水滴一粒一粒に意識が向かなくても、水滴が集まって光を反射した虹は見えるということに似ているかもしれません。そして、「虹が見える」ことも人間的な要素のひとつ。人事担当マネジャーには、それが要求されるのです。■3:国会議員など国レベルの指導的なポジション(平均年収619万円から)「これこそ、ロボットがやってくれた方が、ずっとマシなんじゃないか?」「ロボットの方がまっとうな判断をするんじゃないか?」そう思う人も多そうですが、実はそうでもないのです。政治家はとことん、人と会い、話し、触れ合う仕事です。また、その国をどうしたいのかというビジョンと、その国に住む人々が求めていることとの間でバランスを取り、形にしていくのが本来の役割。つまり客観性が必要なのです。■4:カウンセラー&セラピスト(平均年収706万円)人の感情や気分を取り扱い、物事の受け取り方や行動に変化を起こしていくのがカウンセラーやセラピスト。つまり、まさしく人間に焦点を当てた仕事です。社会が発展して豊かになると、人の悩みは少なくなりそうだとも思えます。医療や栄養が充実すれば生きるための困難が減り、収入が増えれば可能になることが増えるのですから。しかし、それだけで幸福になれるわけではないのが人の世で、それは世界中どこでも同じ。社会が発展するほど問題は増加していくため、カウンセラーやセラピストが必要になってくるのです。人間関係が原因で起きた問題は、人間関係のなかで解決していくものだといわれます。人の心の問題には、人の心との間でしか解決しない部分があるのかもしれません。適切にプログラムされた言葉を発するAIにも、慰めることはできるでしょう。しかし、人間関係を築いていくことは難しそうですね。*人の気持ちをケアして人間関係をつくり、大きな意味での理解が必要な仕事がランクインしているようですね。真に人間的な要素とは、これらなのかもしれません。どんな仕事にも必ずある「人間的な要素」を磨いてみると、意外な競争力につながるかもしれませんね。(文/粟飯原由布子) 【参考】※4 Jobs That Robots Will Never Steal From Us-Money
2016年08月19日おしゃれな東京ガールズの辞書に「恋の失敗」の文字はなし!?いやいや、実はみーんな失敗三昧の様子。そんなしくじり恋愛体験談を、OLのバサ美とフォロ香が、ガールズトークで斬って笑って昇華させます!プロフィールバサ美広告代理店の営業部でバリバリ働く33歳。整った容姿と誰もが頼りたくなる経験豊富さから男に不自由することはない。しかし男よりも強気な物言いとは裏腹に繊細な内面をもっているため、実は恋愛ベタだったりする。フォロ香総合商社の事務として働く32歳。周囲にどう思われようと関係ないぐらいのぶりっこが男に刺さり、いつもチヤホヤされている。しかし押しに弱く、都合のいい女にされることが多いため、本命はなかなか見つからない。相談者連載第21回目の主人公、あゆみさん32歳は、商社の事務OL。昔から自分に自信は無いが、天然で人懐っこいので男性からモテるタイプ。初対面の人との会話が苦手だそうです。そんな彼女は今、会社の年下男子に気に入られているらしく、どうしていいか分からないんだとか……。体験談:年下男子からのアプローチを信じてもいい?先日部署異動があって、隣の席に7つ下の25歳の男の子がやってきました。イケメンではないけれど、塩顔で清潔感あふれる男の子です。「感じのいい男の子だな」ぐらいに思っていたのですが、ある日、部の飲み会の帰りにタクシーで一緒になったとき、いきなり「異動してきてからずっと気になってました!」と告白まがいのことをされ、2人で飲みに行こうと誘われました。その場ではごまかして断りましたが、その後も仕事中、やたら私に仕事を依頼してきたり、2人になるとまた飲みに誘ってきます。彼とはそんなに話もしていないし、7歳も離れているのに、どうしてこんなに私にアプローチしてくるのかが分かりません。私はからかわれているんでしょうか?それとも本気と捉えて2人で会ってみたりしてもいいのでしょうか?「20代後半男子は年上好き」が定説?フォロ香いーじゃん、いーじゃん、年下の男の子~。でも確かに7歳も離れてたらなんか裏があるんじゃないかって思うのは分かる~。バサ美25歳ね~、一番年上の女性を求めがちな年齢ね。フォロ香なんでなんで?バサ美10代後半~20代前半までは「恋愛」=「男がリードするもの」って思うから、年下の女の子にいきがち。バサ美でもいろいろな経験をして「女って面倒くさい!」って疲れちゃった頃に、甘えさせてくれたり、理解を示してくれる大人の女性が魅力的にみえるものなのよ。フォロ香私も20代前半のうちは年下なんて眼中になかったけど、20代後半から年下に言い寄られたり、いいなって思う人がいたりしたな。バサ美女性も女性で、アラサーになると年上のいい男は結婚してるし、チヤホヤしてくれる年下がいいなって徐々に思えてくるものなの。フォロ香お互い、ニーズに合ってるかもしれないね!年下の彼が本気か見極めるには?フォロ香この後輩君は、本当に相談者さんのこと好きなのかな?バサ美好きだとしても、安易に年下の男の子になびくのは危険よ!バサ美30代の男と違って20代の男の子は衝動的に物事を判断するの。「この人とHしてみたいな」って思うだけでも簡単に「好き」とか「気になってる」とか言えちゃう。フォロ香年上男性に騙されたり、不倫に陥るとかよりも、年下男子に騙されたときの方がショック大きいかも…。バサ美そうなのよ。だから、本気なのかしっかり見極めなきゃいけないわ。フォロ香どうやって?バサ美まず年下男子の場合は、ちゃんとした関係になるまで体は許しちゃダメ!生半可な気持ちだったら、Hできないとなると面倒くさくなってアプローチをやめてくるわ。フォロ香若い男の子だったら、他の女の子とHするチャンスなんかいっぱいあるもんね。バサ美そう。体目当てだったらわざわざ7歳年上の独身女性を狙う必要ないもの。フォロ香あとはどんなところで見極めるの?バサ美30代の女性と付き合う覚悟があるのかってことをちゃんと問いただすことね!フォロ香それでも自分のこと好きだって言ってくれたら、本気ってことよね。同じ会社だから逃げることもできないしね。まぁまずは、彼に魅力的だと思われている事実を、素直に喜んでみて。年下男子と付き合ってみるのも、そう悪くはないのでは?
2016年08月19日現代人が抱える“ちょい病み依存”についての臨床心理士・山名裕子先生が教える連載、第2回も流行依存について取り上げたいと思っています。皆さん、毎日の洋服選び、楽しんでいますか?「ウキウキする」「何を着ようかなと考えている時間が好き」と言える方は、自分の気持ちに対してファッションを上手に使っている状態。ですが、「服選びが憂鬱。いっそのこと制服があればいいのに」「服を決めるのに迷ってしまってストレスになっている」というのであれば、それはちょっと危険信号かもしれません。ファッションの役割とは?毎日のように身につける服。どんな方も何かしらの理由があってその服を選び、その服を身につけていると思います。単純に「安かったから」という方もいるかもしれませんが、例えば同じ価格の服であっても、赤い服と黒い服だと「こっちがいい」というように選んで購入したはずです。学生時代にギャル系の派手だった子が、社会人になるにあたってギャルを卒業し、黒髪のOLファッションに鞍替えすることもあります。これは、学校という組織から会社という組織に変わったときに、そこのコミュニティで嫌われずになじもうという心理が働いています。つまりファッションは一つのコミュニケーションでもあり、「こういう風に自分を見せたい」「キャラ立てしたい」という心を反映しています。このいわばセルフブランディングのようなことを、心理学では「自己呈示」と言います。洋服を購入する際、毎日の服選びの際に、こだわりが出てくるのはこの自己呈示によるものです。『人は見た目が9割』という本が大ヒットしたように、第一印象は非常に大きいものです。第一印象はわずか数秒で決まると言われており、一度決定された判断は、よほど深くつき合わない限り覆すことはできません。ほんの一瞬の見た目の印象から、その人がどんな人であるかが判断され、決定づけられてしまいます。そのため、ビジネスシーンであればデキる女性に見せたい、合コンでは女性らしさを出したいというように、ファッションや髪型など、話し方や仕草といった動作以外のところでも変化をつけていくのです。このようにファッションは、上手に取り入れればコミュニケーションにおける一つの武器になりますが、「自分がどう見られたいか?」という心理を反映するもののため、一歩間違うと自分を苦しめる原因にもなり得ます。武装としてのファッション作家の志茂田景樹先生は、とてもカラフルなファッションでも有名です。パフォーマンスで行っている部分も大きいのでしょうが、「派手な色の服を着ると元気が出る」「アースカラーなど落ち着いた色の服を着るとリラックスする」など、服によって気持ちが変化する経験は誰もが持っていると思います。例えば、大阪のおばちゃんはド派手ファッションが定番。髪の毛を紫色にしてカチコチのパーマをあて、ヒョウ柄のTシャツにペイズリー柄のパンツを穿くなどと独特のセンスをお持ちです。あれは一種の武装。ヒョウ柄を着ることでちょっと強い気持ちになるためのものだと思います。バブル時代のボディコンファッションや、ヤマンバギャルのメイクなども同じジャンルに入るでしょう。これには「ジェームズ・ランゲ説」が関わっています。「人は悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ」という有名な言葉がありますが、身体変化が情動に変化を与えるということを表しています。泣いていたら余計悲しくなるし、ちょっとつらいときでも笑顔をつくることで少し気持ちが高まるということがあるかと思いますが、ファッションも同じ。ちょっと落ち込んでいる日に、敢えて「テンションをあげるぞ!」と派手な色の服を着ることがあるでしょう。また、流行のものを着るとちょっと自信がつくという人もいるでしょうし、芸能人がよく着ている人気のブランドを取り入れることでセレブっぽい気持ちになれる人もいると思います。おしゃれだから流行の服を着るのではなく、流行の服を着るからおしゃれな人になれるというロジックです。このように自分の気持ちを奮い立たせるためにファッションを取り入れるのであればよいのですが、行き過ぎるのは考えものです。「人からどう見られたいか」を気にするあまり・・・Aさんは現在、専業主婦で2人の子どものお母さん。PLSTやGAPなどの服を着て、ラルフローレンのトートバッグを持つようなキレイめのカジュアルファッションです。けれどもほんの10年前まではこういうタイプではなかったのです。学生時代は裏原系の個性的な格好をしていました。ちょうどゴスロリも流行っていたため、ロリっぽい服のときもありました。ところがOLになった途端、フェミニンでコンサバ系のOLファッションに。それこそワードローブを一気に一新というほどの変化でした。ほんの10年の間に、これだけコロコロと変わってしまうということは、「OLとはこうあるべきだ」「ママとはこうあるべきだ」という強迫観念が働いていると言えるでしょう。これは、「すべき思考」「絶対的思考」とも言い、認知の歪みの一種。本来、”絶対”というのは規則や法律くらいしかないのですが、「ダイエット中は絶対に甘いものを食べてはいけない」というように、自らに対して厳しいルールを強いてしまうのが特徴です。また、現実とはグレーの部分が大半なのですが、曖昧さを許せずに白黒思考になってしまう人も最近は増えています。例えばファッションを変えるなら、気に入っている洋服は残しつつ新しいものをいくつか入れて、自分らしさを表現しながらコミュニティに入っていけばいいのに、絶対的思考や白黒思考によってガラッと一気に変えてしまう人がいます。こういう人は、カテゴライズされていないと不安になってしまうのです。裏原系というカテゴリ、OLというカテゴリ、主婦というカテゴリ……。そのカテゴリから自分が外れることが許せないんですね。そのカテゴリに所属したいから、その服を着る……。ですが、このように服選びをしているときこそがより不安な気持ちを引き起こしてしまうのですね。しっかり、今の自分が着ている服が何を意味するものなのか、どういう観点から服を選んでいるのか一度立ち止まって考えてみてください。 次回は、「着たい服と似合う服と落ち着く服」について解説していきたいと思います。【山名裕子】メンタルオフィス「やまなmental care office」代表臨床心理士。大学にて心理療法の心得と技術を学び、2013年に臨床心理士の資格を取得する。主に認知行動療法によってカウンセリングをすすめ、心の専門家としてメディア出演をはじめ幅広く活動中。
2016年08月19日「仕事が好き」なのは、幸せなこと。好きなことなら苦じゃないし、没頭できますよね。でもあまりにも仕事に集中しすぎて「俺と仕事、どっちが大事なの?」と彼にいわれてしまうこと、ありませんか?その日中に仕上げなくていいけど、やっておきたい。家にいても仕事の段取りを考えてしまう。その頑張りは時として、恋愛関係にヒビをいれてしまうことも……。「仕事にひたむきな君が好きだよ」なんてことをささやいてくれる男性は、たぶん少数派。働きすぎはプライベートな時間を奪い、いつのまにか「私には仕事しかない」なんてことになりかねません!今回は、そんなハードワークを防ぐアプリを紹介しましょう。「やったこと」が可視化できる「Any.do」Photo by Any.doやるべきことを「To doリスト」に書き出して管理している人も多いですよね。「Any.do」はそのリストが最速で完成するアプリ。直感的でシンプルな操作性が人気の理由です。使い方は簡単!立ち上げたら音声入力で今日やることを次々追加。終わった案件は指を左から右にスライドして取り消し線をいれるだけです。Photo by Any.do一見、ただのTo doリスト入力アプリですが、終わったタスクに「取り消し線」が使えるのがポイント。やり終えたことを消さずに「済」として残すことで一日にできる仕事量を確認でき、自分のキャパシティを把握するのに役立ちます。キャパ以上の仕事をうけおうリスクを防ぐだけでなく、「今日はこれだけやった!」という満足感で、その日の仕事に見切りをつけられるかも。ちなみに取り消し線をつけた終了タスクは、ある程度たまったらスマホをシェイクすると全て消すことができますよ。タスクの優先度を自動的に整理してくれる「Swingdo」Photo by Swingdoやるべきことがたくさんあれば、優先度・重要度の高いものから取り組む人も多いのではないでしょうか。けれどオーバーワーク気味な女史は、優先度の低い仕事まで「高」に設定していることも。それではいつまでも仕事が減らない……!そんなときは、自動で仕事の優先度を整理してくれるアプリを使ってみましょう。Photo by Swingdo「Swingdo」は作成したTo doリストの重要性を判断し、やるべき順番にタスクを並べかえてくれます。この優勢順位はタスクを入力したときの期限と想定工数で自動的に決まりますが、アプリを使えば使うほど「次にやること」の予測精度が高まっていくため、「次は何をするべきだっけ?」なんてときの頼もしい手助けになります。リストに追加したものの「これは私じゃなくてもできそう」という仕事は誰かにお任せするか、先延ばしにしてしまいましょう。何でも自分でやってしまう人こそ、「やらなくていい仕事はしない」というお任せ精神をこの機会に養ってみてはいかがでしょうか。メールを再通知してくれる「In box by Gmail」Photo by In box by Gmail仕事のやりとりはGmail、という人も多いですよね。確認はしたものの、移動中でメールを返信できない、対応に時間がかかりそう、たくさんあるから一度に処理したい……。そんなときは「In box by Gmail」の出番です。本来は受信トレイ内を片付けて必要な情報を後から簡単に探せるアプリですが、「Snooze(保留)機能」を使うことで、一度確認したものの未対応のメールを、指定したタイミングで再通知させることができます。Photo by In box by Gmailお昼休みの後や帰社時間など自分が指定したタイミングになると、未対応メールが受信トレイの最上部に自動表示されるので便利。要返信メールにはスター(★)マークをつけて区別している私も「昨日中に返信しようと思ったのに2日もたっちゃった……!」なんてことがよくあります。このアプリを使えば対応できるタイミングで再度通知してくれるので、返信忘れを防ぎ、効率的に仕事をすすめることができますよ!いかがでしたか?個人的には最初に紹介した「Any.do」の操作性が気に入り、毎日愛用しています。アプリを利用してオーバーワークを防ぐことで、仕事以外の時間を確保できるはず。仕事はこれまでどおり楽しく、恋愛も遊びも家族との時間も大切に。ぜひ活用してみてくださいね。
2016年08月19日入社1、2年で転職を考えたものの、親や上司から「石の上にも三年だよ」と諭されて迷うゆとり世代も多いはず。しかし、この「3年」という期間にこだわりすぎると、よくない結果を招くこともあるようです。今回は、これまで12回の転職を経験した、経済評論家の山崎元氏の著書『会社は2年で辞めていい』を参考に、20代の過ごし方を考えたいと思います。■「石の上にも三年」は真っ赤なウソだった?!「石の上にも三年」とは、冷たい石でも3年座り続けていれば温まってくる。つまり、我慢強く辛抱すれば、必ず成功するという意味。転職市場では、企業の求人広告に「○○経験3年以上」という表記が見られることが多く、「3年」という期間がひとつの目安となっているようです。とはいえ、「3年頑張ったところで評価されるの?」「そこまで我慢して働く意味ってあるの?」など、“石の上にも三年説”に疑問を抱くゆとり世代も多いでしょう。そんななか、山崎氏は著書の中で、「就職に失敗があるのは当たり前」とし、「あわない会社だとわかったら、貴重な時間を無駄にせず、次の機会を試した方がいい」とアドバイスしています。「若い時期は、何を自分の仕事にするか模索できるときだし、転職にかかる諸々のコストも小さいので、時間を無駄にしないように、チャンスがあれば、躊躇せずに転職したほうがいい」かくいう筆者も、新卒で入社した会社を1年半で辞めたのですが、その際、直属の上司に「まだ転職は早すぎる。少なくとも3年は同じ会社で頑張って働かないと、どこにいっても評価されないよ」と耳にタコができるほど言われました。あれから3年半。仕事とプライベートとの調和がとれるようになった分、学生の頃から興味のあったウェブライターの仕事も副業で始めることができました。個人的には、どうしてもモチベーションがあがらないまま、1社目の会社に居続けるより、あのとき思い切って「転職」という道を選んでよかったと思っています。そもそも、学生として就職活動をしているときって、「働く実感」がもてないため、いきなり適職をみつけるのは難しいですよね。だから、「入社して失敗だったかも……」と思ったら、先輩のアドバイスを鵜呑みにするのではなく、“自分を信じて行動する勇気”を持ったほうが明るい将来が開けるかもしれません。■28歳まではどんどん転職しようさらに、山崎氏によれば「28歳までは、自分の『職決め』のための試行錯誤が可能な時期」として、若手のうちに転職をすべき理由を次のように説明しています。①会社への理解が深まる「同じ5年間を過ごすなら、例えば転職して2社経験すると、1つの会社だけを経験するよりも、圧倒的に会社に対する理解は深まる」②金銭的な損失も少ない「5年、10年勤めてから辞めるよりも、1、2年で辞めるほうが、企業年金や退職金を捨てる額がずっと小さくて済む。次の会社での在職期間(つまり年金の加入期間)を長く取ることができる可能性が拡大するから、金銭的な損は早い転職の方が小さい」③時間も無駄にならない「28歳までの試行錯誤が可能な時期は、同時に吸収力が豊かな時期でもあり、1年も早く『自分の仕事』あるいはその『場』を見つけることができると、時間の使い方としても有利になる時期でもある」たしかに、不満があるからといってすぐに投げ出すのではなく「我慢してみよう」とする姿勢は大切です。しかし「とりあえず3年」という漠然とした考えでその期間を過ごしたとしても、明るい社会人ライフは見えてこないかも。加えて、日本の最大の特徴であった「終身雇用」という安定は、今の時代、死語になりつつあります。そんななか、「我慢すれば報われる」と信じて、自分の人生を会社に預けるのはあまりに頼りない存在と言えるでしょう。■3年続けて得することって?とはいえ、同じ会社を3年続けて入れば、当然自分のためになることもあるはず。では、会社を3年続けるメリットは一体どんなものなのでしょう。①やりがいのある仕事を任せられる新人時代は、業務や業界に慣れるため、雑務が多く「自分のやりたかったことと違う……」と言って転職を考える人もいるでしょう。しかし、就職をして3年も過ぎると、やりがいのある仕事を任せられるようになってくることがあります。その分自分の責任も増えてきますが、周りに必要とされているということを実感できるので、新人時代よりも仕事が楽しいと感じてくるかもしれません。②転職に有利な場合も同じ会社で3年も務めていつると、その業界の仕組みやトレンド、勝ちパターンなどが見えてくると思います。これは、もし同じ業界内での転職を考えたときにはとても有利になるもの。転職市場での求人票に「○○経験3年以上」と記載されていることが多いのは、同じ企業で3年務めたという「基本的な忍耐力があるかどうか」という判断材料にもされていますが、1番は「転職先で即戦力として使えるかどうか」ということを経験3年という肩書で判断されているのです。③経済的に安心入社して数年は、給料も安く経済的に厳しいこともあるかと思います。しかし、3年もたてばある程度稼ぐようになれますし、それなりに貯金も貯まってくるころなのではないでしょうか。転職を使用と考えたときは、辞めてその次の日からタイミングよく働き始められる、という保障はありません。それなりに貯蓄があったほうが、制限なく転職活動ができるのでしょうか。たった一回きりの人生。5年先、10年先にどうなっていたいかをイメージした上で、これからの過ごし方を考えていきたいですね。※参考:山崎元『会社は2年で辞めていい』(幻冬舎新書)転職についてもっと詳しく!!
2016年08月19日誰にも言えない、けれど誰かに言いたい、そんな内緒の悩みやモヤモヤ、しょうもないグチからやりきれないつらさまで、穴を掘ってこっそり叫んでみたい気持ちを発散する、「感情の吹きだまり」……。そんな場所がこのコーナーです。あなたのやるせない気持ちを、安心してブチまけてみませんか?雨宮まみが聞き手をつとめます。長文の投稿歓迎いたします。(はる/40代/女性)私はこれまでまともな恋愛をしないまま45歳になってしまった独身女です。10代の頃から片思い専門、20歳を過ぎても好きになるのは彼女持ちか妻帯者ばかりで、恋愛関係になれば不倫だったり、いわゆるステディー(って今言うのかな)な彼がいたことがない。もちろんフリーの男性を好きになったこともありますが、そういう人は意思表示をしても全くと言っていいほど振り向いてくれないし、自分を好いてくれる希少な人のことは好きになれない。結局男性と向き合うのが怖かったのかもしれません。そんなこんなを繰り返していたら、あっという間にこの歳になってしまいました。なのに懲りもせず、またも彼女持ちの4歳上の男性に5年も片思いしていたのですが、最近5歳年下の男友達(彼はフリーです)が気になり始めました。それも酔って頭を撫でられただけであっという間に意識してしまった中学生並みのきっかけです。複数でよく飲みに行くものの、2人っきりは経験がないので、ライブに誘ってみたりしてますが、イマイチ反応が悪く、あまりグイグイ行くのはさすがに怖がられそうで、メールで軽くやり取りするのが精一杯です。まだ何も起こってないのに、初婚の彼に子供も望めないであろう私なんて……と二の足を踏む始末。とにかく恋愛偏差値が低すぎて、このまま歳を取っていくのがさすがに怖くなっています。若い頃にその能力のなさを見抜いていた親のいうことを聞いて、お見合いしていたら……と今更思ったりもします。少し話は変わりますが、私には若い頃から大好きなミュージシャンがいます。ですが、何だか周りの目が気になるというか、きっと独女が寂しく疑似恋愛してる風に思われるんだろうな、とか卑屈になってしまいます。実際、その人の存在は今や生きる支えだったりするのですが、実生活で恋愛をしたくなかったわけではないので、そう思われるのは不本意とばかりにファンであることを隠してしまったり。仕事でも持っていればまだ救われるのかもですが、これと言った能力もなく、小さな会社の事務をやってます。とにかく薄給で貯金もあまりできず、本気で老後が怖いのに、他に何ができるのだろうと考えてばかりで行動に移せず落ち込みます。今の自分にはたくさんの楽しい友達がいて、人には恵まれているし、幸い両親も健在で平穏な暮らしができています。それに好きなミュージシャンがいて、たくさんの感動、いろんな刺激ももらえる。恋愛以外で心が満たされることは多々あるのに、贅沢を言ってるのかなとも思います。それでも、なぜ私は普通の恋愛、普通の結婚ができなかったのだろう、と真っ当な人生を歩む周りの人たちを羨ましく思うことも事実です。ただ真面目に生きてきたつもりなのに、あのルートには乗れなかった。どうして私にはドラマが起こらないの?とすら思う。いい歳してまだ夢を見ているのでしょうかね。早くいろんなことを諦めて、楽になれたらいいのに。あぁ、たくさん愚痴りました。お目汚し失礼しました。読んでいただき、ありがとうございました。(※投稿内容を一部、読みやすいように編集させていただきました。)さぁ、今日はドラマチックな飲み物をご用意しましょうか。私もつい最近初めて知った飲み物なんですが、マスクメロンを半分に割って種のところをくり抜いて、そこにお酒を注いで飲むというやつです。シャンパンでもいいし、ブランデーでもいいんですけど、シャンパンのほうがドラマチックな感じがするのでシャンパンでも抜きますね。はい、コルク飛ぶんで気をつけて!まともな恋愛って何でしょうね。私も、お互い好きになって彼氏と彼女と呼び合える関係になって……という恋愛は、実は片手で数えるほどしかしたことがありません。自分は好きでも、相手はこっちをなんとも思ってなかったり、二股やそれ以上の股をかけられていたり、そりゃあまぁいろいろありました。死ぬほど好きで、考えに考えて作戦立ててアプローチしてもまったく響かなかったり、一人相撲の末の失恋って本当にわびしいですよね……。「つきあってて別れた」っていうほうがつらいんだろうなと思いつつ、その状態ですらうらやましい!と思ったことも一度や二度ではありません。まず、細かいことからいきますけど、好きなミュージシャンがいることは隠さなくていいと思います。私の世代の女はよく「独身女が猫を飼ったら終わりだ」と言い伝えられてきましたが(きっとはるさんもお聞きになったことがあるかと思います)、「いや、30過ぎたら逆に猫ぐらい飼ってるほうが余裕ある感じで良くない?」という結論に達したことがあります。例えば私は宝塚が好きで、もちろんそのことに対して「寂しい独身女が宝塚に逃避してる」と周囲から思われることもありますが、好きだと言ったことで女性だけでなく男性の宝塚ファンとも話せるきっかけができたり、「そんなに夢中になれて、感動できるものがあっていいな」みたいなことを言われることもあります。「こんなことしてたら寂しい独身女だと思われるんじゃないか」と独身女が思うことは、ほとんど逆で、趣味や好きなものに囲まれてて、なんだか楽しそう、っていうほうがずっといいと私は思います。取り立てて言いふらすこともないでしょうけど、隠すこともないと思うんです。ちょっとつながってくる話ですが、人は人の長所を好きになるわけじゃなくて、欠点とか、普段のその人のちゃんとしてるところとだめな部分の落差に心を動かされることもあるんです。よく「スキを見せる」なんて言いますけど、それって酔っ払って持ち帰られろみたいな話じゃなくて、自分のちょっと恥ずかしいかなと思う、でも本質的な部分に関わることを、大事な人にいかにそっと打ち明けられるか、みたいな話なんじゃないかと最近は思うようになってきました。恋愛偏差値が同じく低い私に、恋愛についてのアドバイスができるはずもありませんが、恋愛偏差値が低いということに一度バシッと向き合ってみるのも面白いですよ。私は35歳ぐらいのときに、やっぱり「このままではだめだ!」と思って、恋愛偏差値の高い知人(男女一名ずつ)にお願いして相談に乗ってもらい、「何着ればいい?」「アクセサリーは?」「こういう話はしていいの?」「こういうところがダメってはっきり言って!」などと頼み込んで、いろいろ言ってもらったことがありました。「どうしたら本命になれるの?」「大事にされる女の子になれるの?」「対等につきあってもらえる相手になれるの?」みたいなことも訊きました。こういうとき、たいていは「自信を持て」というのが答えになるんですが……だいたいは持てないから困ってるわけで……。でも、形から入ることはできるんです。自信はなくても、自信のあるふうな装いはできるし、余裕がなくても、余裕のありそうなファッションもできる。外側を変えて、態度を演技でもいいから多少変えて、過剰な謙遜を減らして、そうしているうちに周囲がはるさんのことを「自信や余裕のある人」と認識し始めたら、そのように扱われ、そのように扱われるうちに本当に自分の意識が変わっていく、みたいなこともあります。とりあえず、これまでまともな恋愛ができなかった、これまで男に振り向いてもらえなかった、だから私はそういう人間なんだ、と思うことを今すぐやめてください。これまでが何だっていうんですか?今、はるさんは男の人と向き合おうとしていて、一番苦手で怖かった恋愛という課題に向き合おうとしてるじゃないですか。その姿勢だけでも、私はもう最高に凛々しいと思うし、かっこいいと思うし、いいと思うんです。勇気のある人が、いつでもいちばん美しくて、輝いてるんですよ。自分で自分の限界を打ち破ろうとしたり、欠点を乗り越えようとしたり、そういうのってもちろん無様な失敗や、ふとんにもぐりこみたくなるような恥ずかしい思いもついて回ったりしますけど、それでもやる価値があると私は思います。「私は恋愛偏差値が低いからー」って愚痴り続ける人生よりも、「あれもこれもやってみたけどこんな失敗もしちゃってさー」って笑って話せる人生のほうが、ずっといいと思いませんか?それらの失敗を笑って話せるようになる頃、はるさんの器は今よりもひと回りもふた回りも大きくなっているはずです。人並みでなくていいから、今の自分にできることを考えて、やってみてください。一ヶ月に一万円の天引き積立貯金でもいいし、髪型やメイクや服装を変えることでもいい。回りの恋愛上手な人に聞き込み調査をすることでもいいし、今の状況を話して、次に打つ手を相談することでもいいです。はるさんが、変わろうとしていること、人に対して開いていこうとする姿勢は、必ず伝わります。本当に些細な変化でも、それがいずれは大きな変化になっていきます。私みたいな恋愛下手がこうして偉そうに人に恋愛の話をしているのも、そういうことです。些細な変化が大きな変化になって、こんなことになっているのです。本当はもっと恋愛上手な人からバシッとアドバイスしてあげてほしい……と思わずにはいられませんが、最初の一歩を、はるさんはもう踏み出しています。あとは、恐れず歩き続けるだけです。ドラマはこれからです。人は誰でも魅力を持っています。私は昔、この言葉を綺麗事だと思っていました。でも、宝塚や女子プロレスを見ているうちに、真実だと思うようになりました。誰でも魅力は持っている。ただ、それを発揮できるかどうかという問題はあるんです。はるさんは、まだ自分の魅力をうまく出せてないだけなんじゃないでしょうか。5歳年下程度の歳の差になんか怯えないでください。その歳の差をバカにするような相手だったら、その人がその程度の人間だったっていうだけのことです。ま、押してダメならしばらく音信不通にしてみるのも手だと思いますけど……すごい普通のモテ本に書いてあるようなこと言ってますが、こういう原則ってわりと変わらないんですよね。ということで、健闘をお祈りしますし、今後のはるさんの人生が、パーッと花開いていくようなものであるよう、ささやかながらお祈りしております。みなさまの愚痴を、雨宮まみが「穴の底」にてお待ちしております。長文大歓迎!恋愛相手の愚痴も、職場環境にまつわる愚痴も、誰にも言えない愚痴も、「スポーツジムのおじさんの汗がキモイ…」みたいなしょうもない愚痴も、なんでもござれ。大なり小なり吐き出して気を楽にしませんか?「どうしたらいいでしょう?」のような相談は受け付けておりません。ごめんなさい。雨宮まみ(あまみやまみ)ライター。AV雑誌での執筆を経て、女性性とうまく向き合えない生きづらさを書いた自伝的エッセイ『女子をこじらせて』 (ポット出版)で書籍デビュー。以後、エッセイを中心に書評などカルチャー系の分野でも執筆。近著に『東京を生きる』(大和書房)、『自信のない部屋へようこそ』(ワニブックス)など。「穴の底でお待ちしています」が、ついに本になりました!『まじめに生きるって損ですか?』鮮烈なデビュー作『女子をこじらせて』から5年。 対談集『だって、女子だもん!!』から4年。 雨宮まみが、今度は、崖っぷちに立つ女子たちの愚痴を真っ向から受け止めます。彼氏ができないのは「努力が足りないから」だと言われ続け、「努力っていったい何なんだよ !?!?」と吐き出す20代後半の女性。 家事も子育て、さらには仕事も完璧にこなしているのに、夫から愛されない。「もう頑張れない」とつぶやく30代後半の女性。 小沢健二似の美しい元彼との恋愛でズタズタになっても、やっぱり「美しい人」に惹かれてしまう20代前半の女性。努力、恋愛、見た目、生き方──、20代、30代の女子たちが抱える人生の愚痴15編。雨宮さんより一言:ただの悩みなら自分で解決してるし、人に解決してもらえるようなことなら最初から悩まないよなぁ、という思いから始まったのが、この「穴の底でお待ちしています」という、ただ人の愚痴を聞く連載でした。そこから生まれたのがこの本です。始めてみると、人の愚痴には、本当に解決しづらい問題や、社会の構図まで含まれているよううなところがあって、しかもみんなただ愚痴っているわけじゃなくて、がんばりにがんばり抜いた末に愚痴っていたりして、だんだん「これって世の中のほうが間違ってるんじゃないですか?」という気持ちになってくることもありました。正しい人が救われるとは限らない世の中だからこそ、読んでほしい本です。
2016年08月19日