若くて可愛い女の子もいつかは歳をとっていきます。素敵な歳の取り方ができればよいのですが、うっかりすると「オバサン化」してしまうのが世の常です。男性にはどんな行動がオバサンに見えているのでしょうか。マナーを守っていますか?電車の中や喫茶店などで、ついつい大きな声で話をしたりしていませんか?周りを気にせずに迷惑をかけるのはオバサンの典型例です。女同士で楽しい話で盛り上がるのもよいのですが、周りを見渡して迷惑をかけないように気をつけましょう。また、列に並んでいる時など知り合いがいるからと途中から列に加わったり、横入りをしたりするのもオバサン特有の行動という印象を持たれてしまいます。ついつい口に出てしまうあの言葉何か行動を起こすときつい口に出してしまう「よいしょ」という一言には、オバサン感がにじみ出ます。遠慮のつもりで言っている「もう歳だから」も自虐に走ったオバサンと受け取られてしまうので注意しましょう。そのほか、自分でも気づきにくい独り言は、周りから「オバサンだなぁ…」と思われる原因になっています。また、ついつい言ってしまいがちな「疲れた」「しんどい」は周りの人も疲れさせてしまいます。うっかり口に出してしまったマイナスワードはあなた自身をオバサンのように見せてしまうのです。こんな会話していませんか?他人の噂話が大好きで、口を開け噂話や悪口ばかり言っている女性も、周りからはおばさん認定されてしまいます。また、話が止まらなくなるのもオバサン化している特徴の一つです。誰かと話をしている時に相手が「それじゃあ」と話を切っても、「そういえば」と延々話を繋いでしまわないように気をつけてください。オバサンと言われないためにできること周りから見て恥ずかしい行動をとることは、自分勝手なオバサンという印象を与えてしまいます。歳を重ねても素敵な女性でいられるよう、普段の行動を振り返って見ましょう。公共の場所では声のトーンを落としてみたり、行動する前に周りを見渡してみましょう。一拍おいた落ちついた行動をするだけで、オバサンっぽさはなくなるです。
2019年02月06日男性ウケや、他人の好みを優先するより、その人らしく好きなファッションを楽しむのが魅力的。でも、男性に「女として好みか・否か」以前に「オバサンぽい、女性としてみられない」と感じさせるのは避けたいですよね。狙っている人の前ではしない方がいいかも?なファッションをまとめました。■ 意外と不人気!柄物花柄のワンピースや、アニマル柄などをファッションに取り入れている女子も多いですよね。でも、男性からは「人を選ぶ」「老けて見える」との意見が。特に、花柄は大きいタイプは「派手」、小花柄は「ほっこりしすぎ」と全体に不評。ほかのアイテムでも柄を使う「柄on柄」の組み合わせは「おばちゃんにしか見えない」という厳しい声も。男性は基本シンプルが好き。華やかな着こなしが好きというタイプもいますが少数派です。相手の好みがわかるまでは情報量の多い服は着ない方が無難です。■ ごつく見えがち!デザイントップス気になる二の腕や上半身のボリュームをカバーしてくれる変形トップスは女子にも人気ですが、女子の若々しさをなくすと不評でした。「オフショルは可愛いけどTPOが読めなそうで警戒する」「肩にフリルのついたニットはたくましく見える」なんて声も。特に肩、腕周りがスッキリ見えないものは、着ているだけで年齢以上に見えてしまうよう。■ パサパサの茶髪かなり明るい髪の色でも、肌の色や顔立ちによっては派手に見えず、似合う人もいます。でも、カラーリングした髪が褪色してただの茶髪になったものは「ヤンキーみたい」「貧乏臭い」と男性からはとても不評。カラーで作ったニュアンスが消え、ただ明るくなった髪はパサついて見えたり、黄ばんで見えるなど、かなり清潔感を損ないます。「ツヤのない髪は実年齢以上に見える」と、後ろ姿だけでもオバサン認定されてしまうこともあります。こまめなケアを。■ ボブは前髪に注意!女の子っぽさもあり、手入れも楽なボブですが、「可愛い」「オバサン」をわけるものは前髪のよう。なぜか前髪をねじって留めている人や(あり得ないようですが、仕事中限定などにかぎると結構いるそう)、ボブ+ワイドなパッツン前髪は「女として見れない」「広瀬すず以外不可」との声も。眉より短い前髪は、前髪の幅が広くなるほど、奇抜な印象になりがちです。レングスが短い分、少しのミスでも減点されやすいのがボブ。印象が変わりやすい前髪には注意を払いたいものです。■ サンダルにストッキングキレイだけど疲れるパンプスは通勤時のみ、社内では室内履きに履き替えるという人も多いのでは?そんなとき、サンダルのつま先から見えるストッキングの切り替えを「オバサンくさい」と感じてしまう男性は多いよう。また、内勤の女子がはいている、ナースサンダルも実は不評。「そもそも、会社だからラクをしようとサンダルになるのがもうダメ」「服はおしゃれでも、あの室内履きを見るだけで萎える」と反対意見の嵐でした。会社によっては禁止していることもあるほどです。キレイ目のファッションの時ほど落差が際立ち、残念に見えやすいので「悪いギャップ」として強い印象が残ってしまうようです。■ 「楽すぎ」「ごちゃごちゃ」はNG全体に「楽し過ぎ(に見える)」「シンプルじゃない」スタイルには男性の目は厳しくなるよう。男性にも「自分には男としての興味はないんだろうな」と感じさせてしまうかも。当てはまる人はここから変えるだけでも、周りの反応が変わるはず!(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年01月10日顔のたるみ、どうしてますか?私はとても悩んでまして、いろいろ挑戦しているのですが、肌ケアをいくら頑張っても、イマイチどうにもなりません…。年々たるんでいく頬と目の下。クマとシワ、むくみ…などなど「もう諦めるしかないのか」と悩んでいたところ、「何歳からでも顔は作れますよ」と勇気づけてくれる先生に出会ったので、ご報告したいと思います。間々田佳子先生基本クラスは初心者も学べるその先生とは、人気顔ヨガ講師の間々田佳子先生。顔ヨガの本を何冊も出されている上、メディアにも登場なさっているのでご存知の方も多いのでは?私も以前から存じ上げていて、雑誌などでは折々にポーズを教わってきたのです。が、「基礎から教わったことがなかったなあ」と思っていたところに、基本講座の情報をキャッチ。夏の暑さで劣化が深刻化したこともあり、申し込んでみたのです(「基本の顔ヨガ講座」90分5400円、2回目以降4400円)。Photo:顔ヨガ講座この講座、出かけてみると大人気らしくて、参加した日は日曜だったのですが、20代から50代までの女性がおよそ50名程度、熱気をみなぎらせていました。みなさん、「学び取りたい」「顔をなんとかしたい」と真剣です。「顔は自分で作れます」そこへ登場した先生曰く、「顔は表情が作っているのですが、表情は自分が作っているもの。表情豊かに暮らしていればいろんな筋肉が使われますが、無表情で生きていたら筋肉はどんどん固くなって、結果としてたるんだり、シワができたりしてきます。でも、顔ヨガをして、顔の筋肉をしっかり使ったり緩めたりすれば、何歳からでも顔は立体的になっていきますし、たるみもシワも取れていきますよ」(間々田先生、以下・同)Photo:顔ヨガを始める前と後の先生先生によれば、60代~70代の女性もレッスンに参加しているそうですが、何歳の人でも顔ヨガを習慣化すると、「頬が盛り上がったり、ほうれい線が消えたりしている」とのことでした。また、間々田先生ご自身も、体重の少なかった30代の頃よりも40代のほうが小顔になり、若く見られるようになったとか。実際、私が最初にお目にかかった2年前よりも、先生は更に小顔になって、本当に若く可愛くなっているんです。これは期待できますよね。「以前は、“顔ヨガは顔の筋トレ”だとお伝えしていたのですが、筋肉を鍛えるばかりだと、力が入って怖い顔になってしまうと最近気がついたんですね。そこで、今は改善して、“緩める”ことも大事だと合わせてお伝えしています。つまり、筋肉は、伸ばして緩めることで自在に使えるようになるんです。だから、顔ヨガをするときには、“緩める”意識を持つといいですよ」Photo:顔ヨガ後「肌年齢」も若返った先生講座では、ポーズに入る前のストレッチ「こめかみストレッチ」のほか、「おでこロック」「おだんごロック」など7つの顔ヨガポーズを教わったのですが、ここでは「こめかみストレッチ」をご紹介したいと思います。Photo:実演する先生こめかみストレッチ0、(準備) 背骨をまっすぐにして、足は床を踏みしめ、頭から引っ張られているような意識で座る。肩の力は抜いてリラックス1、右手を左のこめかみに当てて、ほうれい線が消えるように側頭部を引き上げる。皮膚だけを持ちあげるのではなく、内側の筋肉が上に上がるような意識で2、そのまま首を右に倒す3、舌を唇の右端から下に向かって出し、息をは〜っと吐き出す。舌を出したまま、鼻から吸って口から吐くを3回繰り返す。4、逆も行う10年前に近づけるのを目標に!私自身はこのストレッチを1回行っただけで、顔がきゅっと上がるのを感じました。横にいた人が驚いていたので、本当なのだと思います。また、何よりもストレッチ自体が気持ちよく、「首が凝っていたんだな」と改めてわかりました。Photo:鏡を上にした時が10年前、下にした時が10年後の顔。先生によれば、鏡を上に持ってみたときの顔が10年前の顔、下にしたときの顔が10年後の顔だそうですが、顔ヨガを行うことで、今から10年前に近づけることも可能だとか。「そのためにも、最初に行った5つのポーズはできれば毎日、1日3回~5回、大変な人は自分が変えたい場所に関係するポーズを一つでいいので行ってみてください。2週間もすれば、周りから『お、どうしたの?顔変わったね』と言われるようになりますよ」とのことでした。私自身も参加したその後すぐから、顔の可動域が広がって動かせるようになってきたので、続ければ「顔が本当に上がるかも?」とすごく嬉しくなりましたし、「顔ヨガって凄いな」と本当に感動しました。基礎講座で教わったポーズや、その他「悩み別のオススメポーズ」などについては、先生のご著書やインスタグラムでも紹介されているので、そちらで見るといいでしょう。なんといってもタダだし、やっていて楽しいのが感動モノの「顔ヨガは顔に悩むすべてに人がすべきだな」と思ったので、ぜひ日常に取り入れてみてください。間々田佳子先生プロフィール顔ヨガ講師としてTV雑誌などのメディアに多数出演するほか、著書も多数。最新刊は、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』顔ヨガ協会インターナショナル講師、一般社団法人日本アルゼンチンタンゴ連盟(FJTA)会員、国際メンタルビジョントレーニング協会インストラクター。最新刊ではケア時の顔ヨガを提案
2018年11月30日若くもないけどオバサンでもない、微妙な立ち位置のアラサー女性。若い子と同じ扱いでは困るけど、いきなり男性の対象外になるのも寂しい!アラサーは、若い子にはない大人の魅力を身につけて新たなステップを進むとき!?今回のアンアン総研リサーチは、大人の女性の魅力と振る舞い方について。文・藤田佳奈美【アンアン総研リサーチ】vol.72若くもないけどオバサンでもない・・・若くもないけどオバサンでもない、微妙な立ち位置のアラサー女性。若い子と同じ扱いをされても困りますが、いきなり男性の対象外になるのもちょっと寂しいですよね。アラサー女性は、若い子にはない大人の魅力を身につけて、新たなステップを進むときなのかもしれません。20~30代女性が集まるanan総研メンバーに、「大人の女性としての魅力&振る舞い方」について聞いてみました。男性から扱いが変わったとき、どのような立ち位置に移行した?一歩身を引いた「チヤホヤされる部類から、紹介者とか幹事的な立ち位置に変わりました。その飲み会をあたたかく見守る的な……」(31歳・事務職)「自分はアラサー既婚者なので、結婚していない友人を応援し、アドバイスする立場に。男性に対しても、既婚者なりの落ち着きで客観的に見るようになった」(31歳・その他)若いというだけでチヤホヤされ、輪の中心にいられた人も、年齢とともに身を引いていくようです。ちょっと寂しい気もしますが、いつまでも若いときの栄光にすがっているほうが痛々しくなってしまうので、これでよかったのかも!?軽い付き合いはしない主義に「若いときはワイワイ楽しく飲むだけの女性として見られていたと思うが、年を重ねると共に男性との会話の内容や接し方が1人の大人の女性に対するものに変わった。食事に行く場所もランクが上がり、軽い付き合いは一切しなくなった」(29歳・自営業)ガードが固すぎても男性陣からめんどくさがられそうですが、有意義な時間を過ごすためにも軽いお付き合いは避けたほうがベターなのかも。ありのままを受け入れる「少し悲しかったけど、今まで自分もまわりにかわいがってもらってきたんだなと思ったら納得。次は素敵な魅力のある女性になろうと思った」(31歳・その他)真摯に現実を受け止め、大人の女性として相応しくなれるよう、自分磨きに勤しむことは、とてもポジティブでいい心がけですよね。キャラの路線変更をした「私の時代が終わった(笑)。不思議ちゃん愛され妹キャラから、セクシー姉御肌に路線変更」(34歳・主婦)「“30代独身干物キャラ”という烙印を押されてしまったが、そのノリにあえて乗って面白い人を演じようとした。最近だと、『みんなで飲みに行こう〜あそこに行きたい』と後輩を誘うと、奥さんが待っている既婚者の後輩から『もう、先輩も早く結婚して』と言われてしまう存在に」(31歳・その他)年相応のキャラに路線変更すると、自分のことをオバサンだと思いがち。あえて開き直ってみたり、大人の色香を漂わせてみたりするのがベストなのかもしれません。大人の女性の魅力とは?モテる・チヤホヤされるという若さに対しての付加価値には終わりがあります。アラサー世代に突入したら、これからは“大人ならではの魅力”で勝負したいところ。でも、大人の女性の魅力って、いったい何なのでしょうか?余裕がある「文章や言葉使いがきれいなこと。指先の動きまできれいな人は、心に余裕があるなと感じる」(34歳・主婦)「大人の女性は微笑みに余裕が感じられる。若いと、『自分が一番!』みたいなオーラが強いが、大人の女性は自分のことよりも相手を立てつつ、自分の魅力を熟知していて輝き方を知っている」(31歳・その他)「おひとりさまができる余裕のある女性はカッコいい」(30歳・教育関連)「心の広さ。たいがいのことは許せるようになったり、気にしないようになる、いい意味で」(35歳・マーケティング・広告)酸いも甘いも噛み分けて経験値を積んだアラサー女性ならではの“大人の余裕”が魅力的なようです。控えめなところ「『自分さえ良ければ良い』という我を抑えられ、相手を思いやれる人間力」(29歳・自営業)「一歩引いて物事を見ることができる」(31歳・その他)「ゼロ距離で感情をぶつけなくなる」(23歳・事務職)若さに絶対的な自信を持ち、自己主張が強い時期を終えたアラサー世代は、落ち着きがあって魅力的なようです。仕草や立ち振る舞いがキレイ「座ったときの脚をそろえる仕草や髪を耳にかける仕草などに大人の女性のフェロモンがむんむん出ている」(31歳・事務職)「スマートに仕事をこなしているさまに女性の品格を感じる」(26歳・IT関連)若さとは、元気ではつらつとしているイメージですが、大人の魅力は品や落ち着き具合なのかもしれません。細部まで丁寧な動き、姿勢の良さ、キレイな言葉遣いなどを心がけるようにしたいところです。会話上手「会話の運びがナチュラル」(31歳・その他)「一緒にいても恥ずかしくないくらい、ちゃんとした大人の話ができる」(27歳・その他)経験豊富なアラサー女性は、話題も事欠かない模様。会話上手は男性の心を掴む重要な要素なので、これを武器にしてもいいのかも。常識・良識がある「後先を考えた行動ができるし、人としてのマナーもしっかりしている」(30歳・美容)「自分の価値や役割、立場をわきまえていて、調子に乗ったり勘違いしたりしていない」(33歳・広告)すっかり大人のアラサー世代は、客観的かつ冷静に物事を判断できるため、その知的さが魅力になっているようです。いかがでしたか? 男性からの扱いがぞんざいになったり、人気が若い女性へとシフトしてしまったり、女性としてツラい局面に立つことはこれから増えてくるかもしれません。ですが、しっかりと自分磨きに励み、大人の女性の魅力を身に着ければ、いつまでも現役で美しい女性でいられるはずです。一緒に頑張りましょう!※2015年10月22日作成
2018年11月15日ここ最近、「レギンス」のブームが再燃しています。とはいえ、いままでのようにチュニック丈のトップスの下にぴったりと履くスタイルは、やっぱりオバサン感が否めない……。そこで、今回は今っぽくレギンスを履くテクニックをご紹介します。いくつかのポイントをクリアするだけで「下着っぽさ」がなくなり、垢抜け度が一気にアップ! これからの季節、温度調節的にも便利なレギンスコーデは、知っていてソンはないはずです。リブ素材が垢抜け度をプラス今年らしく着るために一番に注目すべきは、レギンスの素材。普通のレギンスではなく「リブレギンス」を選ぶと、下着っぽさがなくなり垢抜け度が一気にアップします。レギンスの定番コーディネートであるチュニック丈とでも、リブ素材を合わせるだけで、たちまちトレンドライクに。ロング丈と合わせるのが今年風レギンスコーディネートを今年らしく垢抜けて見せるコツは、ひざ下くらいのチュニック丈ではなく、足首くらいまでのマキシ丈をチョイスすること。レギンス自体は見えるか見えないかくらいのボリューム感が、さりげなくていい感じです。裾スリット入りで揺れ感を楽しむ最近トレンドの進化系レギンスといえば、サイドに深めのスリットが入っているもの。レギンスとはいえゆったりと履けるのも新鮮です。同じく裾にスリットが入った丈長のワンピースと合わせると、裾がゆらゆらと揺れて雰囲気のあるスタイリングを楽しめます。裾フリルでさりげなくおしゃれ感を裾ディテールでスリットと並んで人気が高いのが、さりげないフリルになっているもの。フリルといっても、よく見ないとわからないくらいのちょっとしたものが、逆に垢抜け感を演出してくれます。裾をたるませてすっきりと履くふくらはぎの太さが気になるという人は、やや長めのレギンスを選んで裾をたるませる着こなしを。とはいえ、長すぎるものを選んでしまうともたついてしまって野暮ったい印象になってしまうので、「少しだけ長めのもの」が鉄則です。ゆるりとパンツライクにフィットシルエットではなく、すとんと落ちるストレートシルエットのレギンスも今っぽくておすすめ。レイヤードスタイリングというよりは、パンツのように着こなすとおしゃれ。こうやっておしゃれな人のスタイリングを観察してみると、レギンスの定番カラーであった黒ではなく、白やベージュ、薄いグレーなどのカラーをチョイスしている人が多いことにも注目です。出典/WEAR
2018年09月24日小顔になりたくないですか?顔のリンパマッサージをすることで、スッキリ小顔になれることはもちろん、ふわふわのお肌になれたり、血行が良くなったりと嬉しい効果がありますよ。どこでも簡単にできるセルフケア「顔のリンパマッサージ」のやりかたをご紹介いたします。「リンパ」とは?リンパは血液とおなじ成分を持った液体で、老廃物の排泄を促すはたらきをしています。むくみやすかったり、肌荒れしやすかったりする人は、リンパがつまって老廃物がうまく排泄できていないのかも。全身に600か所リンパ節がありますが、顔の周りにはリンパ節が集中しています。顔まわりは自分でもケアしやすいので、しっかりほぐして流れを良くしましょう。リンパを流すのに必要な力加減リンパマッサージといえば、皮膚表面が真っ赤になるまでゴリゴリにマッサージをするイメージがある方も多いのではないでしょうか。実は、リンパマッサージには力は必要ありません。お肌をやさしくさするだけでも十分に効果があります。むしろお肌を傷つけるリスクもあるので、セルフで行うときは力を抜いてリラックスして行いましょう。小顔がかなう「リンパマッサージ」のやりかた1:鎖骨顔のリンパは首から鎖骨に流れていき、心臓へむかいます。出口である鎖骨が滞っていては老廃物がうまく流れていきません。左側鎖骨の骨の上にあるくぼみに右手のひとさし指と中指を添えて皮膚を動かすイメージでゆっくりと10回さすります。内側から外側に徐々に位置をずらしていきましょう。時間をかけてじっくりほぐすことで、リンパの出口を開き、しっかりと老廃物を流すことができますよ。2:首鎖骨と顔のリンパを結ぶ通路である首をほぐしていきます。首の横に両手のてのひらを添えて、首の皮膚を10秒ほどやさしく揺らします。首のリンパが緩むことで、頭部のリンパの流れをよくしてくれます。3:耳の下耳の下はリンパが一度集まってくる「耳下腺(じかせん)リンパ節」がある場所。耳の下の皮膚を親指・人差し指・中指で軽くつまんで10秒ほどゆらゆら揺らします。滞りやすくなっているのでしっかりとほぐしていきましょう。4:耳固くなった表情筋をほぐすのに、耳をひっぱるのが効果的です。耳をやさしく引っ張って横や上の方向に自由に動かしてみましょう。表情筋がほぐれると自然と顔のリンパも流れていきます。こちらも10秒ほど。5:フェイスライン顔のリンパを流すときには、鎖骨とフェイスラインをほぐすのがとても重要。フェイスラインを両手の指先で顎先から引っ張って、少しずつずらしながら耳下までほぐしましょう。3回ほど心地よく繰り返します。6:ほおほおの高いところに人差し指・中指・薬指をおいて、縦に10回ほど皮膚をゆらします。ほお骨にやさしく触るようなイメージで。目元のケアをしなくてもこれだけで目がパッチリするから不思議。7:ほうれいせん笑った時にでるほうれい線のシワは、影になりやすく老け顔にみえてしまいます。ほうれい線に人差し指をあてて上下にやさしく揺らしてリンパを流しましょう。8:目元目元のリンパを流すことで、パッチリとした目元がかないます。眉毛に指先を添えて、皮膚をやさしく揺らしていきます。次に目と鼻のくぼみに親指をおいて圧をかけながらゆらします。こめかみも同様に、親指で心地よい圧を与えていきます。最後に人差し指を目の下に添えて皮膚を軽く揺らします。目の周りは皮膚が薄くなっているので、力を抜いてやさしく揺らしましょう。すべて10秒ずつ程度でリラックスして行います。9:おでこおでこに両手の人差し指・中指・薬指を添えて皮膚をゆらしていきます。このときも力を入れすぎずに、気持ちのいい力で圧迫。これを10秒ほど続けます。頭がスッキリしますよ。10:頭皮最後に、頭皮のマッサージをしていきます。両手の指先をたてて、頭皮に圧をかけていきます。位置を少しずつずらしながら、頭皮の全体にまんべんなく圧をかけるようにマッサージしましょう。LUSH ラッシュ現実頭皮LUSH ラッシュ現実頭皮(225g)天然の美容成分をふんだんに使用した「ラッシュ」のスカルプヘアパックは、頭皮マッサージにおすすめ。ペパーミントが入っていて、スーッとする清涼感とスッキリした香りで“現実逃避”できます。顔のリンパを流して「整形級小顔」を手に入れよう!ここまで顔のリンパマッサージについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。顔周りにはリンパ節が集中しており、軽くほぐすだけでも全体がスッキリとして、顔のパーツもくっきり。老廃物が抜けて、肌をつるっと見せる効果もありますよ。お風呂上がりやスポーツ後の代謝がいいときに行うのがベスト。リラックス効果も得られますよ。
2018年06月03日アラサーになると、恥ずかしくてなかなか甘えられないという女性も多いと思います。また、分かりやすいモテテクを使った甘え方をしていると、男性から“痛いオバサン”認定されてしまうかも……。今回は、“アラサー女子が使える甘え方”を、男性の意見を踏まえてご紹介しましょう。文・塚田牧夫そっとスキンシップ「年齢関係なく、甘えたくてスキンシップを取ってくる女性は可愛いと思いますね。ただ、アラサーになって人前でイチャイチャしてくるのはどうかと……。俺の部屋でDVD観てるときとかに、そっと寄り添ってくるようなのにキュンってしちゃいます」ヒロト(仮名)/30歳アラサーになっても二人きりの場面でなら、スキンシップやボディタッチ大歓迎という男性は多いです。ベタベタとくっつくのではなく、“さりげなく”アプローチするがポイントです。弱音を吐く「僕の彼女は仕事とかで失敗して落ち込んでいるときに、弱音を吐くって形で甘えてきますね。それは全然アリだと思うし、男なら受け止めてあげなきゃって使命感も湧いてきます。毎日のように弱音を吐かれたら面倒だけど、いつも頑張っている女性がたまに弱音を吐くのは、ギャップもあっていいと思います」ヨシヒロ(仮名)/32歳普段しっかり者の女性がたまに見せる“弱さ”に男性は弱いもの。ただ、いつも愚痴を言っている場合には使えませんね。彼に“弱さ”を見せるのはほどほどにしておきましょう。相談する「甘えたいなら相談してくれるのが一番良いかな。会社の先輩の女性がこの前“ちょっと筋トレしたいんだけど、何からすれば良いか教えてくれない?”って聞いてきたんです。僕が筋トレ好きなの知ってて。そこから連絡を頻繁に取るようになったんですけど、あれも甘え方のひとつな気がしますね。男としては頼ってもらえて嬉しいですし」マコト(仮名)/29歳男性は、誰かから頼られていると感じると頑張れる生きものです。ぜひ相手の得意分野に合わせた相談をしてみましょう。ただし、自分でできることを相談するのはNGです。「無理だよね?」と自信なさげにお願い「彼女が普段全然ワガママとか言わない子なんです。でもこの前のGWにどうしても行きたい場所があるって相談してきて。その時、 “無理だったら全然いいんだけど……”って何度も前置きしてて、その姿が可愛いなぁって思いました。配慮してくれてるのも分かるし、自信なさげな様子が庇護欲をそそるというか。だから“絶対に叶えてあげよう!”って思いました」ツカサ(仮名)/34歳彼女の自信なさげな姿にギャップを感じてやる気がでる男性も多いです。彼へのお願い事がワガママに聞こえそうで不安なときには、「無理だったらいいんだけど……」と前置きしてみましょう。“痛いオバサンと思われない男性への甘え方”をご紹介しました。アラサーになったからと言って、男性に甘えてはいけないわけではありません。逆に、上手に甘えられる女性ほど魅力的と思ってもらえます。上目遣いなどのコテコテのテクニックは封印して、大人の魅力を使いながら甘えてみるといいでしょう。(C) Ivanko80 / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock(C) Lucky Business / Shutterstock(C) fizkes / Shutterstock
2018年05月23日いくつになってもオバサンとは言われたくないですよね。スキンケアやメイクで努力をしている人も多いはず。ところが頑張り過ぎによって、老け顔メイクになっている場合があります。もしかしてオバ女子かしら?と悩んでいるなら、老け顔メイクの特徴をおさえておきましょう。ステキ女子のメイクポイントも合わてCHECK!老け顔メイクから若見えにチェンジ出典:byBirthあなたは、最新コスメやトレンドメイクの情報収集を欠かさずしていますか?それとも「自分にはこれが似合う」と同じメイクを続けていますか?また、肌のあらを隠そうと頑張り過ぎていませんか?トレンドをおさえるツヤ・明るさ・ナチュラルを意識する大きな鏡で、バランスをみながらメイクするこの3つをおさえるだけで、「いつもステキ!」と言われるメイクができちゃいます!老け顔に見える特徴とその改善点をCHECKして、老け顔メイクに陥らないようにしましょう。頑張りすぎのベースメイク出典:byBirth肌を美しく整えるために欠かせないベースメイクだからこそ、厚塗り&マットは絶対NG!シミや毛穴をカバーしようと何度も重ねると、老け顔メイク一直線です。厚塗りは肌悩みを隠すどころか、小じわや毛穴に入って目立たせてしまいます。また、メイクの崩れた時にドロドロ汚肌になりやすいので注意しましょう。また、肌の色より明るいカラーのファンデを選ぶのも×!首との境がはっきりわかると「いかにも塗ってます」な古臭いメイクに見えます。【脱・老け顔】薄付きを意識してトレンドフェイスにベースメイクは、2017年に引き続きナチュラルなツヤ肌がトレンド。他にも、ふんわり桃のようなフォギー肌、さらすべセミマット肌もじわじわと人気が出ています。いずれの場合も、下地・コントロールカラー・ファンデともに薄付きにするのがポイント。粗が透けて見えるくらいナチュラルなほうが、いきいきとした印象を与えてくれます。毛穴・シミが気になる!という人は、コントロールカラーを上手に活用すると○。コントロールカラーは、基本のイエローやベージュ系、ピンク系、パープル系がおすすめです。下地初心者ならイエロー・ベージュ系を。肌をフラットにブルーベースで色白の人→ピンク系で血色UP透明感と華やかさを演出するならパープル系ほそーい眉&くっきり眉出典:byBirth顔の印象を左右する眉メイクも、一歩間違えると即老け顔に。1990年代後半からトレンドになった細めの眉を経験していると、眉の抜き過ぎで生えてこなくなったという人も。細い自眉に合わせて、ペンシルアイブロウできっちり描いてしまうと、古臭い印象になるので注意しましょう。また、眉尻が長いのも老けた印象になるのでNGです。小鼻の脇と目じりを結んだ同一ライン上に眉尻が来るのがベター。【脱・老け顔】ふんわり&太目が○2017年から続くトレンドの平行眉やふんわりとした太眉が人気です。アイブロウペンシルとパウダー、ブラシを活用して眉を描きましょう。眉頭にパウダーをのせる(上側中心に)眉尻にパウダーをのせる(下側メインで形をつくる)すき間をパウダーで埋める眉全体をペンシルでなぞって形を整えるペンシルは使わないやり方もあります。眉の上と下でカラーの濃さを変えると立体感がでます。複数のカラーがセットになったアイブロウパウダーを使ったり、パウダーとペンシルのカラーを変えたりすると○。また、髪色よりワントーン明るい色を選ぶと、やさしい雰囲気になります。盛り過ぎアイメイク出典:byBirth黒のアイライナーで目の淵にくっきり、濃淡グラデーションのアイシャドウ、バサッと風が起こりそうなほどマスカラをたっぷり。雑誌に出てくる外国人も顔負けの盛り過ぎアイメイクは、老け顔に見えてしまう場合があります。アイメイクは印象的な目もとを演出するのに欠かせませんが、バッチリだとケバイ=老けて見えることも。また、黒やダークカラー、スモーキーカラーは目もとに影を作り、老けた印象になるので注意しましょう。【脱・老け顔】明るめ&繊細なカラーをチョイス繊細なパールがきらめくアイシャドウや、明るめ&ナチュラルなカラーを使いましょう。また、アイライナーはアイシャドウパレットの一番濃い部分を活用すると○。アイシャドウ~アイラインまで統一感を出せますよ。チークの位置が低い出典:byBirth「ニコッと笑った高い位置にチークをいれる」を実践していませんか?実は、その方法だと、笑っていないときはチークが低い位置に。頬がたるんで老けた印象に見えてしまいます。今のトレンドはふんわりなので、シャープな形にチークを入れるのもNGです。また、ノーチークもなるべく避けるのがベター。チークを入れないと、メリハリがなくのっぺりした印象になるだけでなく、血色が悪く見えてしまいます。【脱・老け顔】ブラシで頬の高い位置にふんわり真顔で鏡をみて、頬骨よりやや高い位置に、ブラシでふんわりいれるのが○。ただし、面長な人は、チークを高めにいれると、より面長が強調されてしまうので注意!頬骨の下に楕円形にチークを入れましょう。自然な立体フェイスを演出するのに、チークのほかにハイライトやシェーディングも活用しましょう。ツヤ感ゼロのマットリップ出典:byBirthツヤ感がないマットなリップは、かさつき・縦ジワが目立ちやすく、うるおい感がない老けた印象を加速させます。また、ダークカラーは疲れ感を、ヌーディーカラーは血色が悪く見えるので避けるのが無難。【脱・老け顔】うるぷるリップでいきいき感を演出基本の1色として発色が良い&ツヤ感がある明るめカラーやコーラル系を、トレンドカラーの1色を合わせて2色はポーチに入れておくと良いですね。グロスをプラスすれば、さらにいきいきしたツヤをオンできるだけでなく、華やかさも演出できます。ふんわりナチュラルフェイスでステキ女子に出典:byBirth老け顔に見えてしまうメイクの特徴と「脱老け顔」のためのワンポイントアドバイスを紹介しました。しばらくメイクを変えていないという人は、老け顔になっていないか・旬外れフェイスになっていないかを確認してみましょう。「ナチュラル」「ふんわり」「ツヤ」の人気はまだまだ続きそうです。3つの要素を上手に取り入れて、ステキ女子メイクをしてくださいね!
2018年05月22日新しい人との出会いは楽しみでもあり、早く覚えて仲良くならなくちゃと緊張しますよね。お互いに、名前と顔を一致させなくてはと、特徴を探したりもします。そうです、仕事も恋も大切なのは第一印象です。ところが、眉メイクのせいで「老けている」と思われる場合も。今回は、どうしても老け顔メイクに見えてしまう30代の女性に向けて、3つの修正ポイントをご紹介します。◆老け眉ポイント1◎眉毛細過ぎ!アムラー世代がにじみ出る前回も、「昔のトレンド」メイクが老けて見える原因だと書きましたが、眉は時代ごとのメイクを反映しやすい部位です。筆者は国内メーカーの美容部員を経験していますが、同じブランドでも時代ごとのミューズのメイクを見比べるだけで、その違いが一目瞭然でした。アラサー、アラフォー世代の女性が学生時代を過ごした90年代は、安室奈美恵さんの細眉が大流行しましたよね。メイク禁止の学校でも自眉をカットしたり抜いたりして、細くしたものです。この時の細眉癖が、老け顔メイクの原因その1です。脱却のためには、眉頭をアイブロウパウダーで太めにぼかし、眉尻まで一本一本描き足すようにふんわりとした質感を意識してみましょう。アイブロウパウダーはプチプラブランドのもので十分です。薄めの色から濃い色までのグラデーションセットがおすすめですよ。◆老け眉ポイント2◎くっきり、のっぺりなバブリー眉アラサー世代に限らず、メイクが苦手という人によく見られるのが、アイブロウペンシル1本で眉頭から眉尻までしっかりと埋めた、のっぺり眉メイクです。極端な例を挙げるなら、「オッケー、バブリー!」とソバージュをなびかせるバブルネタで話題の芸人、平野ノラさんの眉です。彼女はバブル時代のメイクをデフォルメ気味に再現しているのですが、これをデイリーメイクにしたら老け顔に見えるどころか、ネタメイクになってしまいます。そこまでひどくなくても、眉頭を濃く埋めすぎるときつい印象になります。そこで目指すべきは、石原さとみさんの優しく自然なアーチ眉。自眉がしっかりとある場合、眉頭をアイブロウパウダーでぼかし、眉尻の足りない部分をペンシルで描き足します。そして眉の間を髪の毛と近い色か、少し明るめのパウダーで埋めてあげるだけで近づけるでしょう。のっぺり解消には、薄いノーズシャドウで鼻筋から眉頭をぼかしてあげるとナチュラルに仕上がります。石原さとみさんの自然な眉メイクは、ナチュラルメイク好きな男性にも高感度が高いそうですよ。◆老け眉ポイント3◎困ってるの?やりすぎ厳禁、韓国メイク系の太い下げ眉若い女性に流行りの韓流系太い下げ眉メイクをご存知でしょうか。りゅうちぇるさんの妻であり、大人気モデルのペコさんや、加藤ミリヤさんが代表的かと思います。眉尻が下がっていると、子犬を見ているような気持ちになって守ってあげたくなるかもしれませんが、おとなの女性が武器にするにはちょっと待ったと言わざるを得ません。特に、恋のターゲットととの身長差がある場合、視線を上から浴びることが多くなります。すると、相手から見る眉尻を極端に下げた眉は、あなたの顔全体の印象ごと下に向けることになるのです。また個人的な意見ですが、太めにぼかした眉尻を下げるメイクは、丸顔の女性に似合っていると思います。面長の方は、眉尻が下がることで顔の印象が長く見えるので、ご自身の顔の輪郭によって取り入れ具合を調整できれば良いでしょう。◆野放し眉を卒業して眉メイクは他のパーツに比べておろそかになりがちです。また、手入れをしたくてもカットの加減がつかめないなどの難しさがあるようです。でも、近年はナチュラルな眉が好まれていますので、イメチェン初心者にとって大チャンスですよ。一番簡単で今すぐできるお手入れ方法は、この人の、こんな形にしたいというお手本を見つけたら、その形に描いてみること。そして余計な部分をカットするだけで、野放し眉から卒業できます。恋もメイクも、コツは「力み過ぎない」ところでしょう。ライタープロフィールsakiたまに毒舌なコラムニスト。一度ハマるとどっぷり浸かるB型アラサー。アロマとコーヒーと舞浜の某レジャースポットをこよなく愛しています。
2017年05月06日ママたちにとって、春は何かと予定が多くなる時期です。暖かくなって子どもの外遊びも増えますし、仕事も新しいプロジェクトが始まったり、手続き関係が増えたり、毎日バタバタと過ぎていきますよね。とはいえ、どんなに忙しくても女たるもの、疲れてヨレヨレになっている姿はできれば見せたくありませんが、30代に入りアラフォー世代が近づいてくると、気力だけではカバーできなくなってきます。そこで「疲れたオバサン」に見られないために気を付けたいポイントを挙げてみます。■心の状態が顔の表情を作っていくよく「20代までは親からもらった顔、30代からは自分で創った顔」と言われますが、それは本当で、年齢を経れば経るほど、心のあり方が顔の表情に反映されてくるものです。電車などで年配の女性を観察していると、シワが深く刻まれ険しい顔つきの方もいれば、お肌もつややかで穏やかな表情の方もいることに気づきませんか。その違いは一朝一夕にできたのではなく、まさしく「今」から始まっているのです。■心の余裕は「眉間」に現れる先日、エステサロンを経営している友人に聞いたのですが、忙しくて気持ちに余裕がない状態のお客様は眉間を触るとわかるのだそうです。彼女いわく、人はイライラしたり時間に追い立てられるようなことが続くと、無意識に眉をひそめた、考え事をしているような表情になることが多いので、眉間が硬く緊張しているとのこと。それに加え、仕事でパソコンを使ったり空き時間にスマホを見たりで、一点を集中して見つめる時間が長いため、目の周りの筋肉がこってしまって眉間にたてジワができやすいのだそうです。眉間のたてジワはいったんできてしまうと、いつも不機嫌そうな表情になってしまいます。フツウにしていても「もしかして怒ってる?」と周りに聞かれるようになったら、眉間に力が入っていないかチェックしたほうがいいかもしれません。■ゴルゴサインが出てくると要注意また、忙しいと目の前のやるべきことに対して黙々と取り組み、無表情になることが多くなりますが、表情を消している時間が長くなるとゴルゴラインが浮き出てきます。ゴルゴラインとは、有名な漫画「ゴルゴ13」の主人公の頬に描かれているような、目の下からほほにかけて刻まれる線です。ゴルゴラインが出てきたということは肌にハリがなくなり、表情筋が衰えてきているので、表情を消していると口角が下がってとても老けた印象になってしまいます。■忙しい時にこそ、心がけたいこと普段は前向きな人であっても、忙しい時はどうしても考えることがネガティブになってきますよね。「なんで私ばかりがこんな目に…みんなズルい」「もうこんな生活ヤだ! 仕事やめたいー」なんて心の中で叫んでしまい、結果顔の表情もキツくなり、どんより疲れた印象になる自分にさらにまた腹が立ってしまいます。その悪循環を断ち切るために! 忙しい時こそ、顔の筋肉を動かしましょう。ずっとパソコンを見ているお仕事なら特に、たまに首を上に向け目をぎゅっとつぶったり開けたりして、口角を思い切り上げましょう。目を動かし口角を上げると、表情筋も動きますし、頬骨が上がるのでゴルゴラインの溝も埋まります。そう、笑顔になることが予防になるのです(余談ですが、ゴルゴ13はほとんど笑いませんものね)。忙しくて余裕がないときこそ、意識して笑顔を作ることで「疲れて老けこんだオバサン」な印象を回避できるのです。■ゴルゴラインができてしまったらちなみに、ゴルゴラインは一度できると消すのが難しいと言われています。実は私にも昨年からくっきりとゴルゴラインが出てきてしまい、いろいろな化粧品を試すもあまり効果がなく、年齢のせいと諦めておりました。しかし! 意外なことから解消できたのです。それは「睡眠」です。新年早々、人生初のインフルエンザにかかった私は2日半ほどひたすら眠り続けました。よくこんなに寝られるものだと自分に感心して起き上がりふと鏡を見ると、ゴルゴラインがなくなっていたのです! ケガの功名ならぬインフルエンザの功名でした。これが美容学上正しい対処法なのかは謎ですが、思い切って体を休めることは大切だなと実感しました。あなたも、体も心も疲れていると感じたときは家事をお休みして、ひたすら眠ることをおすすめします。気分が下がると顔の筋肉も下がります。30年後のあなたの美しさのためにも、毎日意識して目を動かし口角を上げることによって、外見から明るく変えていきましょう。
2017年04月22日せっかく出会いがあったのに、LINEを使いこなせないせいでオバサンだと思われてしまったり、次のステップに進めなくなってしまう可能性があります。今回は、LINEで戸惑うオトナ女子のお話です。交換の仕方が分からないスマホには慣れているにも関わらず、「この人オバサン…」と思われてしまう危機的状況。それは、LINEってどうやって交換するの!? とプチパニックを起こした姿を見られたときです。30代ともなれば新しい出会いがあっても仕事関係のみ、ということは珍しくありませんよね。すると、名刺の交換には慣れていてもLINEの交換方法が分からない!という人も結構います。じゃぁ電話番号を交換すれば良いじゃん!と思った方。それはかなり危険な発想です。今は電話番号を知らなくてもLINEさえ知っていれば無料で話せる時代なので、かなり時代遅れだと思われてしまう可能性があります。いざ、「じゃぁLINE交換しようよ」という話になったときにパニックにならないためにも覚えておいてくださいね。友達リストに埋もれてしまうせっかくLINEを交換したのに、そのままLINEを送り合うことがないまま時間が経過してしまうと、どれが彼だか分からなくなってしまうことがあります。これも「LINE」と「新しい出会い」に慣れていないオトナ女子ならではの痛恨のミス。アイコンに自分の写真を設定していればまだマシですが、名前もアイコンも誰だか見当がつかないようなものに設定していたらアウトです。お互いに友達リストの中に埋もれてしまったら、もう二度とLINEを送ることはできないかもしれません。そんな事態を防ぐために、LINEを交換したらまずスタンプひとつでも良いので何か送信してトークルームを作りましょう。LINE交換は恋愛のファーストステップのひとつです。スマートにLINE交換して次のチャンスに繋げましょう。
2017年04月17日先日アラサー独女からこんな声を聞いた。・「同じ社内に40代の女性でモテる人がいます。男性社員はなんでアラサーの私を通り越して彼女なのか不思議でなりません……あんなオバサンでも女扱いできるの?」「20代、30代男性から人気のアラフォー女性の上司がいます。若い女性よりも彼女のがチヤホヤされるのはなぜ?」――若い子じゃなく、わざわざオバサンのとこにいってしまう男性たち。そう、もはや「女は若けりゃいい」「付き合うなら年下」……などという定説は覆されつつある。近年は晩婚や非婚化が進むのと比例して男性側が交際相手の歳を気にしなくなってきているのだ。「え?肌のハリやスタイルをみたら絶対に若い子の方がいいに決まってるのに!!」……とあなたは思うかもしれない。しかし、若い女性を外してオバサンの方に行くにはこんなわけがあるのだ。若い子にはない魅力~「男の気持ちを理解している」・「年上の女性って“男ってこういうもんだ”っていう境地に至っている。“男のダメな部分”や“だらしなさ”をちゃんとわかってるんだよね。『男でしょ!』『男のくせに!』なんてことを口にしないし、男を甘えさせてくれる」(30代・男性・エンジニア)・「年上女性だと変にカッコつけなくて済むんですよね。そういうカッコつけとか無理してミエはったところで絶対見透かされてしまうし、どうしたってかなわない。だから弱みも見せられる」(20代・男性・飲食店)・「ここぞというときにちゃんと男を立ててくれます。年上彼女は最高です」(30代・男性・専門職)・「アラサー独女なんかよりアラフォーで既婚者の女性のほうが男心を理解してるよね。だいたいアラサー女って男を理解しようとするどころか男へのダメ出しが多すぎる!愚痴や不満ばっか」(30代・男性・営業)……年上女性がモテるのは男心を理解しているからこそ!男のミエやずるさを見抜いている女性に男性は「参りました」と白旗を振ってしまう。これまで恋愛や人間関係において、悩み苦しみ傷ついてきたからこそ、人を包み込めるだけの器量や余裕があるというもの。男が多少の粗相をしでかしても動じないし追い詰めたりしない。男の弱さを知ってる分優しくなれるのだ。“男を転がし甘えさせえてやる”ことなど二十代の小娘にはできない芸当である。若い子にはない魅力~「一緒にいてラク」・「男に“してもらって当たり前”になっている若い女は疲れる。『彼氏ならこうして』って要求やワガママにはウンザリ。年上の彼女なら対等に付き合える」(30代・男性・地方公務員)・「相手が年下だとどうしてもこっちがリードしなきゃいけなくなる。会話も楽しませなきゃとかデートもどっかに連れてかなきゃとか……で、それが彼女の意に沿わないとむくれる。年上の女性なら面白くなくても露骨に顔に出したりしないし、そもそも男に任せっきりにしない」(30代・男性・医療機関)・「彼女と歳が近いとお互い意地をはってしまうことが多い。下らないことでケンカになる。でも相手が年上だと意見が合わなくても冷静に話合えるし、勝ち負けにもこだわらないからラク~」(20代・男性・美容師)――年上女性は男に頼り切ったり相手に依存したりしない。男性にとって恋愛やデートで疲れるのは「男がリードしなきゃいけない」という気負いからである。しかし年上女性ならこのプレッシャーはなくなり肩の荷が降りるというもの。男にすべてを丸投げしたりせずにお店やデート場所の提供もしてくれるし、男が計画したデートプランがイマイチでも機嫌を損ねたりなどしない。気に入らなければちゃんと代替え案を出してくれる。付き合うことで“ストレス”がかからないことこそ、男性にとっては居心地よくなるのだ。若い子にはない魅力~「内面から出る人間的魅力」・「自分がまだ青二才の時にはわからなかったけど女性の真の魅力って外見の美しさだけでなく内面から出るものだと感じてます。人への思いやりや気配りが自然にできる……。若い子はそういうことを男に褒めて欲しくてやるからあざといですよ」(30代・男性・福祉) ・「『女としてというより、人としてどうなの?』っていう30代女性がうちの課にいます。いくら美人でもギスギスしていたり人と和めない女性は勘弁!男性社員から敬遠されてます。年に関係なく聞き上手な女性は誰からも好かれますね。気さくなアラフォー女性は話しやすいです」(30代・男性・教育関係) ・「会話して楽しい40代の女性と話が合わない若い女性なら絶対前者。人間的な魅力こそ評価の対象になると思います」(30代・男性・運送)・「若いってだけであぐらかいてる女性より、常に目標や夢があっていつもそれに向かって努力している年上女性は生き生きしていて魅力的です」(20代・男性・販売)・「『この人と仲良くなりたいな』って感じるのは外見や年齢とかよりも“人当たりの良さ”だと思う。誰とでも分け隔てなくにこやかに対応してたり、コミュニケーションが取りやすい女性とはもっと交流を持ちたいと思うし、そこから恋愛に発展することもある。年上だからという理由で恋愛対象外にはならない」(30代・男性・薬剤) ――人生経験を積み年齢を重ねたからこそ出るのが“内面の魅力”である。「あの人いいよね!」と男性がなるのは話してて楽しい女性といえる。気が利いて明るくて、見ているこちらにも元気を与えてくれるような女性なのだ。男性たちははじめから恋愛対象や女として見ているのでなく、会話や“やりとり”を通して相手に惹きつけられてゆくのである。【年齢を重ねた女性がモテるのは人としての魅力があってこそ】男性から本当にモテるのは美魔女ではない。エステやサロンに通うスタイルのいい熟女ではない。ただ外見だけを磨いてもそれは「エロの対象」でしかない。いくら年にあらがって若い子に張り合ったところで“メス”としての魅力は若い子にはかなわないのだ。顔やスタイルだけで選ぶなら“若ぶってるオバサン”なんかより“本物の若い女”の方がいいに決っている!!しかし、人を惹きつける魅力は決して外的要素だけではない。立ち振舞や言動から滲み出るオーラなのだ。経験値や生き方こそがその人の“持ち味”になる。磨くのは外見より自分の生き方というスタイルだ。若さを失っただけの女でなく、年齢を重ねたからこそ「あの人、いいよね」と言われる女になろう。体験型恋愛コラムニスト・神崎桃子
2017年03月16日旅行先で、女友達とスマホで写真撮影。背景がうまく撮れているかどうかの確認……のはずが、自分のオバサン顔にビックリ!え?私、こんなに老けてたっけ。何なの、この目元のたるみはッ!!友人からも「あなた、アイクリームを塗らなきゃダメよ」と言われる始末。これは数カ月前に起きた私の実例なのですが、目元の悲劇っぷりといったら……。気持ちは若くても、外見の老化は確実に進行しているのを自覚した瞬間です。みなさんは、加工なしの写真うつりに自信がありますか?エストロゲンUPで若々しさを取り戻そう!写真うつりの悪さや、鏡にうつったすっぴんの自分を見てガッカリした経験、みなさんにも一度や二度はあるのではないでしょうか?どんなにきれいな人でも、お肌は確実に老化しています。お肌の潤いや血流の改善など、女性の美しさや健康にはたらきかける「エストロゲン」。女性ホルモンのひとつです。更年期にはエストロゲンが急激に減少することから、肌トラブルがあらわれやすくなります。エストロゲンが減少すると血のめぐりが悪くなり、顔がくすんで見えるようになります。また、年齢とともに代謝が落ちてくるため、お肌の代謝も当然ながら悪くなります。通常は1カ月程度でお肌が生まれ変わる、肌代謝のサイクル「ターンオーバー」がうまくいかず、肌表面に角質がたまるようになります。その角質が紫外線にさらされると、今度はシミとなって色素沈着してしまうのです。さらに、女性ホルモンのバランスが崩れると、シミの原因となるメラノサイトが刺激されて、シミになりやすくなる……という悪循環に。老け顔になるのは、エストロゲンが減少しているからなのですね。アンチエイジング効果のある「エクオール」を取り入れようエストロゲンを活性化させる手段のひとつとして、体内の活性酸素を取り除く「エクオール」を活用するという方法があります。エクオールというのは、大豆イソフラボンに含まれるダイゼインという成分が、腸内細菌により変換されることで生まれる成分です。女性ホルモンによく似た働きをすることが知られており、体の錆を落とすアンチエイジング効果や脂質代謝効果などが知られています。加齢だけでなく、卵巣機能の低下やストレスによってもエストロゲンの分泌量は減少してしまうため、日頃から大豆製品を積極的に摂ることを習慣にしたいですね。あなたは体内でエクオールを産生できる?できない?アンチエイジングの手助けとなりそうなエクオール。大豆製品を摂るだけならすぐにできるはずなのですが、豆腐や納豆を食べたり豆乳を毎日飲み続けても、大豆イソフラボンの恩恵を受けられない人もいるそうです。エクオールを作り出せる人と作り出せない人、その違いは腸内にエクオール産生菌が存在するかどうか、という点にあります。その割合は日本人の約2人に1人だと言われていますが、20代以下では4人に1人しかエクオールを産生できないのだとか!作れるかどうかは簡単な検査で分かりますから、もし腸内で産生できないと分かったら、エクオールが配合されたサプリメントなどを摂取するとよいでしょう。私は冒頭の一件でかなり落ち込んだため、腸内環境を整えるべく体内ケアと、アイクリームで栄養分を与える外側からのダブルケアを4カ月ほど続けています。2カ月ほどした頃から目元にハリが戻ってきたようで、毒舌の友人からも「ケアの効果があらわれてる!」と言われて、ホッとしました。私のように、写真の語る真実にショックを受けたことのあるみなさん。写真うつりに自信が持てるよう、体内ケアを始めてみませんか?※参考:ホルモンケア推進プロジェクト
2016年10月24日仕事で考え事をしたり、子どものいたずらを叱ったりで、気づくと眉間にシワが寄っていることはありませんか?眉間にシワがあると一気に老け顔に見えてしまうほか、「いつも不機嫌そう」「怖い」という印象を持たれてしまうことも。シワが固定されてしまう前に、毎日の生活の中で予防していきましょう。■眉間のシワを招くNG生活習慣とは眉間にシワができる大きな原因が、普段の表情グセです。とくに仕事で長時間パソコンのモニターに向かい合っていたり、集中して家事をしたりしていると、気づかないうちに眉間にシワが寄っていることが。眉間はもともと皮膚が薄く、意識せずに何度もシワを寄せていると、くっきりと刻みこまれてしまいます。集中するとシワが寄るクセのある人は、普段から意識してリラックスするようにしましょう。さらに、眉間にシワの跡が残りがちな人は、寝ている間の姿勢が原因になっている可能性も。いつも横向きの姿勢で眠っていると、眉間の脂肪が中央に寄り、シワができやすくなるんだとか。眠るときは仰向けになり、両腕を体に沿わせて肩甲骨を回し、肩の位置を下げるようにしてみてください。体の緊張がほぐれて呼吸が楽になり、シワもできにくくなるのだそう。 ■シワを防ぐ顔エクササイズ眉間のシワ予防のために、自宅でできる簡単なケアが顔マッサージです。まずは思い切り目を見開き、おでこの皮膚を持ち上げるような気持ちで視線を上へ向けます。それから舌をぐっと下に出し、その状態のままできるだけキープします。また、口角を上げて笑顔をつくるのも効果的です。口角を上げると眉間が広がるため、シワを伸ばすことにつながるのだとか。眉間のシワ解消と同時に表情筋も鍛えられ、フェイスラインのたるみ防止にも効果的です。顔エクササイズは特別な道具も必要なく、気軽に試すことができるのがメリット。気づいたタイミングで、毎日行ってみてくださいね。■眉間のシワ解消のための簡単マッサージ眉間のシワ解消にはマッサージもおすすめです。両手の人差し指と中指、または中指と薬指の2本を使い、眉間から額の中央に向かって軽くなぞります。次に斜め外側、最後に左右に向かって指でなぞればOK。肌の負担にならないように、マッサージの際にはオイルやクリームを塗りましょう。力を入れすぎず、やさしく指をすべらせるのがコツです。慣れるまでは鏡を見て、位置を確認しながら行うとよいでしょう。また、紫外線や乾燥などもシワを加速させる原因になります。マッサージなどのケアと同時に、保湿や紫外線対策も忘れずに行ってくださいね。
2016年10月10日世の女性の大半は、「いつまでも若くいたい」と願っているものです。しかし、時の流れというのは残酷で、私たちは気づかないうちに老いていき、いつしか“オバサン”になってしまいます。これはどんな美貌を持っている女性でも例外ではなく、決して覆すことのできない自然の摂理です。とはいえ、やっぱり自分が“オバサン”になってしまうのは悲しいものですよね。毎年のように増えていくシワに辟易している人も少なくないでしょう。しかし、いずれは自分が“オバサン”になっていることを受け入れる日も来るでしょう。そこで今回は、パピマミ読者の皆さんに「オバサンと呼ばれても許せる年齢」について聞いてみました!あなたは何歳からが“オバサン”だと思いますか?●「オバサン」と呼ばれても許せるのは何歳からですか?・1位:40〜44歳……24%(91人)・2位:35〜39歳……24%(89人)・3位:30〜34歳……21%(80人)・4位:45〜49歳……9%(35人)・5位:50〜59歳……8%(29人)・6位:何歳でも許せない……7%(25人)・7位:25〜29歳……4%(15人)・8位:20〜24歳……2%(6人)・9位:60歳以降……1%(5人)※有効回答者数:375人/集計期間:2016年8月26日〜2016年8月29日(パピマミ調べ)●1位:40〜44歳最も多かった回答は『40〜44歳』で24%(91人)となりました。『やっぱり40を越えるとさすがに自分をオバサンだと認めざるを得ない。体の調子も悪くなるし』(42歳女性/2児のママ)『実体験として、40歳になってからはよその子どもにオバサンと呼ばれても抵抗がなくなった 。やっぱり40は大台よね〜』(45歳女性/3児のママ)40歳を越えると自分をオバサンだと認められる女性が多いようです。たしかに40歳を越えて「私はオバサンじゃない!」と怒ってる人を見ると痛々しいですよね。もちろん40歳を越えても若々しい人はいますが、それは周りから「全然オバサンに見えない」と言ってもらうのが筋であって、自分で拒絶してる人を見るとなんか痛い感じがするんですよね。また、オバサンの基準を“ミニスカート”で例えている人もいて、『「20代のミニスカート」「30代のミニスカート」と聞いてもあまり違和感はないけど、「40代のミニスカート」から一気に違和感が出てくる。ここがオバサンの境界線だと思う 』(44歳女性/子なし)という意見は結構納得できました。●2位:35〜39歳続いて多かったのは、『35〜39歳』で24%(89人)となりました。1位とはわずか2人差です。『アラフォーからはもうオバサンかなーって感じ 。まだ30代とはいえ、そろそろ認めないとツラい時期』(38歳女性/1児のママ)『35歳からはマジでお肌の曲がり角が来る。自分のすっぴんを見て「オバサンじゃない」と言い聞かすことが無理なレベル』(36歳女性/子なし)「アラフォーからはもうオバサン」という意見は、他にも結構聞かれました。実際に肌の劣化を体感する女性も少なくないようです。最近は晩婚化が進んでいるので、女性たちの中では30代はギリギリセーフなのかな、と思っていましたが案外そうでもなかったようです。35歳からは子どもを出産するリスクも高くなってくるため、そういった身体的な面を考慮してオバサンと自覚する人が多いのでしょうか。また、近年よく使われる“アラフォー”という響きがよりオバサンっぽくさせているのかもしれませんね。●3位:30〜34歳3番目に多かったのは、『30〜34歳』という回答で21%(80人)となりました。『自分の感覚として、30を越えてから自分をオバサンだと思うことが多くなってきた』(32歳女性/1児のママ)『30代からは“お姉さん”はもう通用しないかな〜(笑) 。確実にオバサンへの過渡期ではあると思う』(30歳女性/子なし)これは結構意外な結果ではないでしょうか。芸能人では北川景子や上戸彩、宮崎あおいなどがこの枠に当てはまりますが、オバサンという感じは全くないですよね。もちろん芸能人だからというのもあると思いますが、それでも30からオバサンというのは少し違和感があるような気がします。しかし、30〜34歳でオバサンと呼ばれても許せる女性は2割近くいます。世の女性たちは案外シビアに己を見つめているんですね……!----------いかがでしたか?今回の調査では、オバサンと呼ばれても許せる年齢は『40〜44歳』が1位という結果になりました。続いて30代がランクインしています。6位には『何歳でも許せない』がランクインしていますが、女性としての強い気概が感じられますね。オバサンに明確な定義はありませんので、この結果に一喜一憂する必要はありませんよ!【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜9位)】「オバサン」と呼ばれても許せるのは何歳からですか?()●文/パピマミ編集部
2016年08月30日いつまでも若々しさをキープしたい。「オバサン」なんていわれたくない! そんな意識から、結婚後も美容やファッションに手を抜かない女性は多いのではないでしょうか。しかし、男性たちは、意外なところで妻のオバサン化を感じているようです。どのような行動がオバサンっぽいと思われてしまうのでしょうか?■オバサンは他人の色恋が好き?商社勤務のMさんの妻は、結婚してからやたらと芸能ニュースに詳しくなったといいます。ウワサのカップルが結婚したという一次ニュースだけでなく、2人のなれそめや家族のことなど、周辺情報もチェックしているそう。「ママ友との共通の話題になるようで、暇さえあればスマホでチェックしています。でも、ワイドショーや芸能ニュースって、オバサンが好きなイメージが強くて…。ウワサ話が好きになるのはオバサンになった証拠かな」また、メロドラマや不倫ドラマも好んで見るようになり、これが「オバサンくさい」とMさん。ただ見ているだけなら気にならないけれど、ドロドロしたストーリーをMさんにもうれしそうに話すところが引っかかっているようです。■オバサンは年相応ではないファッションが好き?Mさんは妻に対し、見た目にもオバサン化を感じているといいます。いつもおしゃれをして、ちゃんとメイクをしていても、年相応ではないところが気になるそう。「40歳を過ぎたころから、ちょっとギャルっぽい服を好むようになりました。本人は若づくりのつもりなのでしょうが、あまりにも痛々しいですね。妻は童顔ではないし、全然似合わない! 無理をしている感じがまさにオバサンです」年よりも若く見られたくて、若者向けのファッションやメイクを選んでしまうことはあるのでは? これにはドキッとしてしまいました。■オバサンはひとりごとが多い?メーカー勤務のTさんは、テレビを見ている妻の姿にオバサン化を感じたそうです。「テレビに向かって文句をつけたり、同調したり。ひとりでブツブツと言っているのはオバサンくさいですね」とTさん。家事をしながらひとりごとをつぶやくこともあり、若いときとは変わったと感じているといいます。そのほかの変化では、「若いアイドルを見ても敵対視しなくなった」とのこと。「以前は私がちょっとでもアイドルをほめると嫉妬したのに、いまでは若い子を見ると『かわいい』というんですよ」とTさん。結婚して落ち着いたともいえるのですが、Tさんがほめても嫉妬しないところがオバサンになったと思うようです。男性たちは、すっぴん&ジャージといったわかりやすい変化だけではなく、意外なところでオバサン化を実感しているようですね。「あなただって、オジサン化しているのよ!」と反論したいところではありますが、客観的な意見として受け入れておきましょうか。こんな自分の行動に気づいたら、要注意かもしれません。
2016年04月11日話題の「顔ヨガ」をリズミカルに株式会社講談社は、2016年2月24日(水)に「DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く(以下、みんなの顔体操)」を発売した。小顔になる、ほうれい線が消える、脳トレにもなると今話題の「顔ヨガ」。しかし、ポーズをいくつも覚えたり、毎日続けたりするのは難しいもの。今回発売される「みんなの顔体操」は、顔ヨガ講師でアルゼンチンタンゴダンサーでもある間々田佳子(ままだ・よしこ)氏が考案した「顔体操」の本だ。著者自身も「顔ヨガ」で人生好転13の運動を3分半の音楽に乗せてリズミカルに行うことができることで、顔全体の表情筋を効率的に鍛え、アンチエイジングだけでなく、ストレス解消、好感度アップにも効果が期待できるという。間々田氏いわく、特別なお金も道具も、場所も不要です。DVDを見ながらしっかり覚えて、毎日の習慣にすれば、女性も男性も、何歳からでも、必ず、うれしい変化がありますよ(引用:プレスリリースより)とのこと。間々田氏自身も顔ヨガで自分が変わることで人生まで好転したという顔ヨガを習慣にできる顔体操。気になる人は手に取ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社講談社 プレスリリース/PR TIMES
2016年02月28日夢は無意識から届けられる、自分へのメッセージ。では、そんな夢に一体どんな意味があるのでしょう?知っていれば、幸せをつかむヒントになるかもしれませんよ。オバサン化を暗示する夢best5を紹介しましょう。■1位「歯が抜ける」若さや魅力が失われることを暗示します。年齢的なものだけではなく、精神的なものや日常の行動がオバサン化の進行がみられることを警告しますので、若いから大丈夫なんて思わないようにしてくださいね。面倒臭いとか疲れたとか、日頃からオバサンが使いそうな言葉を連呼していませんか?ただし、歯が抜ける夢は危機的状況や浪費などを暗示することもありますので、その点にも注意してください。■2位「オバサン化した大人」自分の側面を暗示します。自分の中にオバサン化した側面が存在し、それが大きくなりつつあるのでしょう。オバサン化した人を見て嫌な気分であったり、あんな女性になりたくないと思っていたりするのであれば、否定したい自分の側面であることを示しますので、日頃の行動や言動を見直す必要があるかもしれません。親戚や友人であっても、意味は変わらないので、日常の出来事が夢に表れたというような言い訳は、現実逃避ですよ。■3位「降りる」老化も含めた生命力の低下や人生の方向性の誤りを暗示します。示す範囲は広いのですが、人生の方向性の間違い=オバサン化しつつある、ということが多く、本人も気づいていないうちに爆進している場合があります。恋人ができない、またはお付き合いしてもすぐに男性が離れてしまう、というような状況ならば、年齢に関係なく、自分を見直してみた方が良いかもしれません。山や塔のような高いところから降りる・階段を降りる・・・女性としての方向性の誤りハシゴを降りる・・・性的魅力の減退やセックス力の低下*印象の悪い夢に限ります。■4位「季節・秋や冬」時の流れや失われていく若さを暗示します。意識、無意識にかかわらず、老化というものを感じているのでしょう。特に現実の忙しさを感じていたり、若い頃(学生の頃など)を思い出していたりするような展開であれば、要注意です。気力体力の低下や性的能力の低下など、オバサン化が確実に進んでいることを示します。ただし、季節が秋や冬であっても、夢の印象が明るいようですと、良い暗示の夢となりますので安心してください。■5位「大きな時計・振り子」女性としての時間の流れや、それに対する忠告を暗示します。オバサン化というよりは、オバサンと呼ばれる年齢に近づきつつあることを示す夢といった方が良いでしょう。いつまでも若くはない、という無意識からのメッセージですので、ある意味において、女子としてはこの夢が一番怖い夢かもしれません。■おわりに年齢だけは等しく取っていきますが、20代、30代そこそこでオバサン化したくはないでしょう。夢は自分に対するメッセージですから、紹介した夢を見た時は、自分の中で何かを変えてみると良いかもしれません。貴女の夢は、貴女のものです。なぜ見たのか、そこにどんな意味があるのか。オバサン化を暗示する夢・・・貴女の中でこっそりと役立ててください。(wicca/ライター)(ハウコレ編集部)
2015年11月29日「お顔で全部分かるのです。」池袋の母こと渚 犂帆(なぎさりほ)が、顔占いで性格・相性・運命をお教えします。■顔の要点と全体的な意味まず、お顔の要点から、全体的な意味をつかむことから始めましょう。【目】目は昔から心の窓といわれていますように、その人の心がそのまま形として表れやすいものですね。【眉】目の上にある眉は感情を、額は人との関わり、特に目上からの恩恵などが判断できます。【鼻】お顔の中心にある鼻は、気位や健康、そして金運を表します。その人の財力、社会的な成功を見ることができますよ。【唇】そこから下がって唇には、愛情が表れます。上唇には与える愛、下唇にはその人が求める愛が形として出てきます。【あご】さらに下のあごは、その人の意志の強さ、また住居や感情についての運勢を見ることもありますよ。【耳】耳については、福耳という言葉を聞いたことがあるんじゃないかしら。福運や財運、健康や寿命をここで判断することができるのよ。■男女別:顔の形で分かる内面とは?その人の内面が表に出てくるのが顔です。顔の形というのは、女性ならば誰もが気にかけているところですよね。まずは女性の基本の顔の形を見ていきましょう。≪丸顔の女性は好かれやすいタイプ≫まず丸顔からね。明るくおおらかで、好かれやすい顔の形ですよ。愛情豊かで享楽的なところがあるわ。少し遊び好きなところが玉に傷かしらね。やりくり上手ですが、のんきに構えすぎないようにね。≪逆三角形顔は恋多き女タイプ≫逆三角形の顔は、いわゆる美人顔の女性ね。感受性が豊かで少々夢見がち。恋多き女になりやすい点に注意が必要でしょう。≪四角い顔の女性は対人関係注意タイプ≫四角い顔は、しっかり者の証よ。意志がはっきりとしていて、何事にもてきぱきと対応できると思うわ。ただ、とても気が強くなるようだから、対人関係には気をつけるべきね。相手の気持ちや意見を尊重してほしいものです。それでは、意志力や行動力が表れるという男性の顔の形はどうでしょうか?≪丸顔の男性は優柔不断タイプ≫まずふっくらとした丸顔の男性ですが、こちらは寛容で社交性の高い性質を表します。ただし優しすぎて、優柔不断になることも。情に流されやすいところに気をつけてほしいものですね。≪四角顔の男性は努力でのし上がるタイプ≫引き締まっていて全体的に角張っている四角顔は、決断と実行の人。努力でのし上がっていけるから、人の上に立つことになりやすいんじゃないかしらね。意志が強すぎて気が短くなることに注意すべきよ。≪三角顔の男性は切れ者タイプ≫そして顔の上が広く、下が狭くなる三角顔の男性は、頭の回転が速い切れ者です。情緒の揺れ幅が大きいためか意志が弱くなりがちな点があるので、どっしり構えてほしいところね。ちなみに形が複合型であるなら、それぞれの特徴が入り交じります。自分や気になる異性の顔を思い浮かべて、ぜひチェックしてみてくださいね。監修者紹介渚 犂帆(なぎさりほ)池袋という大きな街で鑑定実績40年を誇り、同時に「池袋の母」としても名を馳せる。長い経験に裏付けされたその鑑定法は幅広く、四柱推命、周易、断易、タロット(ジプシー、イーチン)、吉方位、家相、手相、九星にまで及ぶ。また、「人の運命は一法だけで観るものではなく、全体観が必要」が信条で、多方面から見る「渚流の推命鑑定法」に定評がある。モバイルサイト池袋の母
2015年11月10日美人に盛るためには、小顔に見せることって重要。顔が小さいだけで「うわっ!芸能人みたい!」となれば、顔が大きいだけで「パーツは美人なのに、何だか残念……」となってしまう感覚、あなたも知っているはずです。だからこそ、顔は小さく見せてナンボ。その証拠に、シェーディング効果のあるベースメイク法や、頬を隠して小顔に見せるヘアスタイルなどが人気ですから。でもね、メイクでごまかす前に、顔そのものを小顔に育ててみませんか?小顔矯正に通ったり、美容整形の必要はありません。毎日気がついた時に行うだけで、顔のむくみが解消され、小顔になっていくフェイシャルエクササイズ。「むくみが取れるだけで変わるの?」と思うかもしれませんが、顔は1mm変わっただけでも、相当印象が違ってくるのです!モデルも実践しているフェイシャルエクササイズで、あなたもすっぴん小顔を育ててみましょう。【すっぴん小顔の作り方】●ポチャ頬を解消するエクササイズ【1】口を閉じたら、舌先でほうれい線を中から押してマッサージします。これを唇の周り、全体的に行いましょう。【2】口の中に空気を含んだら、その空気を転がすようにして頬を左右交互に膨らまします。気付いた時に行えば行うほど、顔のむくみ解消へ。ほっぺの丸みが気になっている人は、積極的にエクササイズを!●目の周りのむくみ解消エクササイズ【1】目線を上にもっていきます。【2】その状態で、下まぶたを持ち上げる動作を何度も繰り返しましょう。目の周りがスッキリとして、顔の印象が変わってきます。疲れてまぶたが垂れ下がった目元や、二日酔いのむくんだ目元もパッチリ爽快に!このフェイシャルエクササイズを習慣化するだけで、気がついたら「小顔だね!」と言われる回数が増えているかも。毎日続けて、メイク要らずのすっぴん小顔をGETしましょう!
2015年10月19日NECは9月4日、顔検出/顔照合ソフトウェア開発キットである「NeoFace」に顔認証アルゴリズムを搭載し、新バージョンとして販売開始した。なお、同アルゴリズムは米国標準技術研究所(NIST)による顔認証技術ベンチマーク・テスト(FRVT2013)で第1位を獲得し、世界最高レベルにあると同社はいう。新製品は、真正面ではないやや横向きの顔画像や解像度が低い画像、照明が暗い場所など、厳しい撮像環境での認証精度の改善や、大規模データベースでの照合速度の向上など、性能を大幅に強化したとのこと。同製品は、ベンチマーク・テスト第2位のアルゴリズムと比べて1/8のエラー数、ベンチマーク・テスト参加の全アルゴリズムの中で最高速、従来のバージョンと比べて1対Nの認証精度が28%向上、同じく1対1の認証エラー率を2/3低減といった特長を持つ。同製品の利用により、官公庁から地方公共団体、民間企業まで、大小多様なシステムに、出入国管理や本人確認といった幅広い用途で顔認証を容易に組み込むことができ、利便性とセキュリティ性の向上を実現するとしている。
2015年09月07日「性格はすごく良いんだけど、顔がね・・・」と彼との関係を発展させるのに渋っているあなた!顔で最終選考を落とすのはとてももったいないことなんです。彼氏を顔で選ばないからこそのメリットがたくさんあります。今回は、彼氏を顔よりも中身で選んだほうが良い理由をまとめてみました。■1.中身を吟味できる「顔が好みだと少し嫌な部分があっても許しちゃうじゃない?でも、顔が好みじゃないとちゃんと中身を見ることが出来る。長所と短所がしっかり見えるし、短所でもこれは直せるとか我慢できるとか、しっかり恋人としてやっていけるか人間性を見ることが出来ると思う」(22歳/学生)顔が好みのタイプだと「この男を逃したらもうこんなイケメンには会えない」と、中身がクズ男であっても見逃してしまいがちです。その点、顔で選んでいない彼なら性格の短所を見逃すことなく、じっくり恋人候補として自分に合っているのか見定められます。今まで「イケメンのクズ男」の罠にかかってきた方は、「顔が好みじゃないけど良い人」の彼となら、騙されることも苦労することもなくなるかもしれません。■2.プラス要素が多い「顔がもう好みじゃない時点で私的には結構マイナスなの(笑)だからこそ、付き合う前とか付き合った後とかに「こいついいとこあるじゃん」って気づきが多かった。」(21歳/学生)初めからマイナスイメージの相手ってそれ以上にマイナスになることってなかなかないですよね。よほどのことがない限り、付き合っていくうちに相手の長所が見えてきて、どんどん相手に好意的になります。いつも付き合った後にわかる彼の欠点に気持ちが冷めてしまって恋愛が長続きしない方、初めからマイナスポジションにいる彼となら長続きするかもしれません。■3.ライバルが少ない「なんといってもライバルが少ない!女同士のガチンコバトルで関係壊れることが少ないのが安全で良い(笑)元カレが結構人気者で恋人になった途端に顔も名前も知らない人たちからの目線が痛かった経験があるから、ライバルが少ないのはとっても魅力的」(24歳/広告)漫画やドラマの世界だけかと思われる、周囲の女の嫉妬は現実にもあるんです。人気者の彼氏を持ったことのある人にとってはあるあるネタで、周囲が思っている以上に精神的に追い詰められるよう。ですが、イケメンでもアイドル的存在でもない彼なら、毎日安心して愛を育むことが出来ます。■4.あれ、顔も恰好良いかも?「顔も体型も全く好みじゃないけど、性格がすごく良くて誠実な彼だから付き合ったの。付き合ってもっと中身に惹かれるにつれて「あれ?この人こんなに恰好よかったっけ?」ってくらい、最近は格好良いって思えるようになった!」(20歳/学生)「そんなことあるわけない!」と思うのもわかりますが、この意見がダントツに多くあがっています。「顔に難あり」と判断して相手の中身まで深く見ていないから、本当の彼の姿が見えていないのかもしれません。さえない彼でも中身を知って深く付き合っていけば、いつの日か「あれ?イケメン?」と胸を躍らせる日々が待っているかもしれませんよ!■おわりに「顔が好みじゃないからキスできない」なんて嫌悪感丸出しにしないで、一度じっくり彼の中身を見て考えてみてください。イケてない彼がだんだん、自分好みのイケメンに見えてくるかも!?(佐久間優/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月22日みなさんは顔のコリを気にしたことはありますか??肩や首が凝るとマッサージやストレッチをしたりしますよね。しかし顔のコリは痛みがないので気づかないことが多いです。蓄積される前に解消してあげないとたるみに繋がり、ハリが失われてシワが増える原因になってしまうのです。顔はこの様にたくさんの筋肉があります。顔のエラも実は骨だけじゃなく筋肉のコリが関係しています。出典:face back公式サイトより普段スマホやPCを見る時間が多く、顔の筋肉が動かされない時間が増えている…という方は要注意!老け顔にみられないためにもマッサージで筋肉のコリをほぐしてあげましょう!コリをほぐせばリンパの流れも良くなるのでお肌の透明感もUPし、むくみにくい顔に♪マッサージをするタイミングは血行が流れやすいお風呂上りがベスト。乳液やクリームを使って1日5分程度マッサージをします。クレンジングオイルでのマッサージは皮脂を取りすぎてしまい、お肌の乾燥につながるので避けましょう。頬だけでなく、おでこや目元・眉・口周り・小鼻もしっかりほぐしてあげます。老廃物は首を通って流れていくので、マッサージをする時には首のマッサージもしてあげましょう。注意するポイントは「力をいれすぎない」ことです。かっさを使ってマッサージするのもオススメ。忙しくてマッサージをする時間がない!という方は1日5分の着用で簡単にマッサージができる「カオモミマスク」内側に60個のやわらかシリコン突起で顔をまるごとほぐしてくれます。出典:株式会社ドリーム公式サイトより顔のマッサージは習慣付けることで小顔効果も期待できるだけでなく、たるみ解消やほうれい線予防にも繋がります。溜め込む前に普段から意識してほぐしてあげましょう!!
2015年08月08日「最近なんだか、以前を肌質が違ってきている気がする」「あら?なぜこんなトコロにお肉が?」これが”オバサン化?” なんて頭をよぎっては、打ち消す続けているそこのあなた。今日はバシッと引導(いんどう)を渡したいと思います。女性の体内にも微量の男性ホルモンがあり、この微量の男性ホルモンは、闘争意欲を起こさせ、やる気や自信をもたらせてくれるという良い面もありますが、ストレスが溜まったり、不摂生で女性モルモンのバランスが崩れると、過剰に男性ホルモンの働きが強く出てしまい、女性なのに「オス化」してしまいます。女性ホルモンのバランスの乱れると男性ホルモンが増加して“オス化”するだけでなく、“オバサン化”もしてしまうのです。それでは、あなたが“オバサン化”しているか3つの見分けポイントを教えちゃいます!(オス化しているかは 前回の記事をチェック )1.太っていないのに、お腹周りに肉が…美のホルモンと呼ばれる女性ホルモンのうちの一つ”エストロゲン”。この”エストロゲン”には内臓脂肪が付くのを抑える作用があります。つまり、”女性ホルモンの分泌が低下、または乱れると、内臓脂肪のつきやすいメタボ腹になってしまうということ。ウエストのサイズが男性で85cm、女性では90cm以上だと危険ラインだといわれています。特にウエストサイズ大きい割につまめる脂肪が少ない、なんていう人は要注意です。2.最近…お肌の質が落ちた美のホルモン”エストロゲン”には、お肌のキメはツヤを保つ効果があるといわれています。しかし女性ホルモンバランスが乱れると、“オバサン化”は一気に加速。毛穴の開きに加え、お肌がくすんできたり、肌の質感自体が変化してきたら、それは女性ホルモンの低下も関係しているかもしれませんね。3.手も足も”顔”も冷えてる? 疲れ顔のオバサン顔?今の時期、外へ出ていれば冷えるのは当たり前なのですが、家に戻ってからも、ずっと手や足、顔までも冷たい方、ご用心。女性ホルモンが乱れると、自律神経も乱れてきます。これは女性ホルモンの分泌をコントロールする中枢が、自律神経中枢と同じ脳の視床下部にあり、それぞれお互いに影響し密接な関係にあるからなのです。自律神経にはさまざまな働きがあり、その中に「体温を調節する働き」があります。女性ホルモンのバランスが崩れてしまうと、自律神経が乱れてしまい、それにより体温調節の働きが悪くなることもあり、血行不良になって冷え性を引き起こしてしまうのですね。つまり、冷えと自律神経の乱れは連動しており、自律神経を整えるはストレスを溜めないのが一番です。そうすると、体温調節も容易に行え、内側からポカポカ。“オバサン化”の疲れ顔から解放されますよ。さて、みなさま、”オバサン化”について心当たりはありませんでしたか? 年齢以上にオバサン化されている方へ、まだまだ間に合います。女性ホルモンバランスの正しい知識を身につけて、エイジレスな人生を送りましょう。
2015年07月19日小顔サロンに通っている若い女性が最近多いですね。ちなみに私の娘も小顔サロンに数回通ったそうですが、かなり痛いらしいです。小顔サロンのなかには、かなり高額なサロンも多いですから、セルフケアできたらかなりお得ですよね。今回は、小顔になれるマッサージとエクササイズをご紹介します。■まずはリンパを流しましょう二重あごを改善するエクササイズから始めます。首の周りには多くのリンパ節があり、この部分を刺激することで美しいデコルテを維持できます。1右手の甲を右耳の裏側につけます。2息を吸いながら首下をなで、手が顔の中心まできたら顔を右に向け、息を吐きながら、手を抜きます。3次に左手の甲を左耳の裏につけ、同じように首下をなでます。これを数回繰り返します。こんなことで?と思われるかもしれませんが、不思議と効果があります。■二重あご引き締めエクササイズ二重あごを引き締めるエクササイズです。1口を閉じて口角を横に引き、少しだけ顎をあげます。この状態をキープしながら、首に筋ができるように力を入れます。2この動作を繰り返します。簡単なのでスキマ時間に実践しましょう。■口の周りの筋肉を鍛える舌を回すエクササイズをおこないます。舌を回すことで、口の周り全体の筋肉が鍛えられます。1右回しで10回2左回しで10回これをワンセットで2回おこないます。■顔の歪みを治す顔の左右差が大きい人も多いですね。いつも同じ方向で咀嚼したり、表情をつくったりしていると、顔が歪みます。そこで、歪んだ顔を治し、小顔にする施術をお教えします。この時、歪んで凹んでいる方から先にするのがポイントです。1片手の平を同じ側の頬につけ、反対の手の平を顎につけます。軽く息を吐きながら軽く押します。息を吐き切ったところで軽く息を吸い、手を離します。2今度は手を入れ替え、張っている方の頬に手のひらをあて、反対の手の平を顎にあてます。軽く息を吐きながら押します。吐き切ったところで軽く息を吸います。息を吸うことで施術後の状態が固定されると言われています。リンパの流れを良くし、首や顔の筋肉を鍛え、顔の骨を調整して小顔を作りましょう。■最後に芸能人は小顔の方が多いです。昔は八頭身美人なんて言いましたが、今は10等身美人くらいの方もいます。一方、子供は6頭身と言われています。そのバランスが幼児性を表していて可愛らしく見えるのです。日本の「可愛い」文化が幼児性を表していることからも分かるように、日本人は「綺麗」より「可愛い」が好きな傾向があります。無理に小顔になろうとせず、「可愛い私」を目指すのも良いと思いますよ。(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月08日博報堂/博報堂DYメディアパートナーズ合同採用事務局は4月2日、顔認証による「職種顔診断」ができる新コンテンツ「HAKUHODO DNA」を公開した。職種顔診断は、採用特設サイトにアクセスし「DNA鑑定をする」を選択後、顔写真を撮影・アップロードするだけ。同社のビジネスにおいて中心を担う「アカウントプロデュース(営業)」や「ストラテジックプランニング」「コピーライター」「デザイナー」「PR」「プロモーション」「インタラクティブ」「メディアプロデュース」「メディアプランニング」といった9つの職種から、自分がどの職種顔なのか算出することができる。顔診断は、同社の9職種に所属する若手社員約700名(男女)の顔写真を合成し、平均顔を算出したものと、アンケート調査による仕事観やプライベートなどをもとに行われる。なお、同データは「職種紹介コンテンツ」として、採用特設サイトにて閲覧することが可能だ。
2015年04月03日実年齢は若いのに、なぜか年齢よりも上に見られてしまうという経験はありませんか? 「もう! 失礼ね!」と思うのも分かりますが、ちょっと待ってください! もしかしたらオバサン認定されてしまうのには何か理由があるのかも…。これから挙げる4つの特徴に該当しないかをチェックして、あなたのオバサン度を確認してみましょう。■1.TPOをわきまえずに大きな声でしゃべる空気を読まない、TPOにあった言動ができない人は、オバサンだと思われている可能性が高いでしょう。人数が多くなればなるほど、その威力は増し、周りのことは気にせずにグループ内だけで盛り上がりを見せるということはありませんか? その場の雰囲気を読み取り、状況に合った話し方、声のボリュームを心がけておきましょう。■2.人前でも平気で愚痴・悪口をいう愚痴や不満を漏らしたいときもありますが、いつでもどこでも不平不満を漏らすのはあなたの価値をダウンしているだけ。特に本人を前にして、愚痴や悪口をいっているところを第三者に知られると、「たちの悪いオバサンだな」と思われてしまうでしょう。噂話や人の悪口を楽しそうにしている姿は、周りから見て感じの良いものではありません。人前で愚痴をいうくらいなら、本人に直接指摘したほうが、あなたのためにも相手のためにもなるはずですよ。■3.笑い方ひとつでオバサン度がわかるまずは女子力の高い女性に注目してみてください。きっと笑っている姿を見て「可愛らしいな」「初々しいな」と感じることができるはず。一方、女子力皆無とも言えるオバサン認定される女性の場合、「ガハハ笑い」をしたり、笑うときに手をパチパチと叩いたり、隣にいる人をなぜか軽く叩いたりなどのしぐさをしているでしょう。また、大笑いした後には「あーあ」と言って、笑った余韻を感じさせるような言葉を発していることもありますよ。笑い方ひとつを見ても、オバサンの度合いをチェックすることができるので、友だちと話しているときに笑うことがあったときには、一度冷静に自分を分析してみてはいかがでしょうか? ■4.気遣いができない他人のことよりも自分優先だったり、自分の意見を押し通そうとしたりする、周りへの気遣いができない人は、どれだけ外見が綺麗で可愛くても、内面がオバサンだと思われてしまうかも。相手の立場になって物事を捉えることができれば、少しは気配りができるようになると思います。自分がされて嫌なことはしない、逆に「こういう言動をとってもらえたら嬉しいな」と思うことは積極的に取り入れていくなど、視点を変えてみると案外気配り上手になれるかもしれませんよ。外見だけでなく、内面を磨いて内から出る美しさを演出しましょう。いかがでしたか? 無意識のうちに女性らしさが消え、オバサン道を突き進んでいたという人もいるはず。まだまだ若々しさをアピールしたいなら、ふとしたときの自分の言動を見つめ直すと良いと思います。実年齢以上に見られないためにも、日頃からの言動を意識しておきましょう。
2015年02月20日30歳を過ぎたあたりから、年下男性に“オバサン”扱いされている方もいるのでは?逆に、年下男性たちから憧れの存在になる大人女子も。年下男性からモテる大人女性の共通点は、「可愛らしい」「色っぽい」「カッコイイ」のどれか要素を持っていること。今回は、そんな雰囲気をかもし出せるヘアスタイルをご紹介。■1.前髪を作って可愛らしく!・ 大人気ミックスカール 柔らかい動きに見えるように顔周りを軽く流すのがポイント。35ミリのコテで外巻きと内巻きを交互につけてスタイリング。・ ナチュラル大人ボブ 透明感のあるブラウンカラーで、やわらかい雰囲気のあるワンカールボブ。大人かわいい印象の、美髪に見えるナチュラルボブです。・ 大人かわいいボブ やや前上がりベースのボブに顔周りに少しレイヤーを入れることで、輪郭を補正する効果が得られます。ワンカールのパーマをかけてより柔らかい印象に!・ やわらかナチュミディ ナチュラルだけど、どこか柔らかさのあるミディアムスタイル!力の抜けた感じがラフで今っぽさを表現。ラクに可愛くキマるのでオススメ。■2.かきあげヘアで色っぽく!・ フェミニンミディ クラシカルなひし形フォルム。耳かけしても可愛い、SWEETフェミニンロング。マーメイドオレンジのカラーリング。グラマラスな雰囲気に!・ 大人かきあげウェーブ 大人フェミニンエレガントな品のあるソバージュ風Aラインウェーブロング。厚みはあるのに重くない重軽質感で、ふんわり無造作束感シルエット。・ 大人可愛いパーマヘア ナチュラルな大人重めセミロングはウェーブのパーマで簡単スタイリング。ラフに乾かしてワックスを揉み込むだけ。耳かけしても可愛い!・ やわらかカールロング ボリュームの出ずらい軟毛の髪質を、大きめのカールでAラインシルエットに。 カラーは透明感のあるベージュ系で、ハイレベルにすることで膨張効果と、柔らかいカールの質感が。■3.大人ショートでかっこよく!・ 耳かけショートボブ あご下にサイドの髪の長さを設定したグラボブベースのスタイル。カラーは少しおちついた雰囲気の7レベルのスモーキーブラウンに。・ ハンサムショート 外国人の骨格のような奥行きのあるフォルムに。小顔効果はもちろん耳まわりをすっきりさせることでぐっとお洒落感がでます。・ くびれニュアンスショート 頭のシルエットをキレイに見せる後頭部の奥行き、タイトにくびれた首回りと、ふんわりボリューミーなトップで、360度美しいラインを。・ 大人クールショート 前髪は作らず、長めが好きな方にオススメのショートカット。外国人のような骨格にするため襟足はタイトにカットし大人に似合うスタイルに。今までオバサン扱いされていた方も、ヘアスタイルをチェンジして、年下男性から憧れられるような大人女性に変身してみてはいかが?提供:ビューティーナビ編集部 ・ビューティーナビ
2014年12月27日女性の憧れである小顔。でも、「小顔になりたいけれど、顔の大きさや骨格は変えられないし…」とあきらめている人も多いかもしれません。顔の形や表情に大きく影響するのが噛み合わせです。噛み合わせが悪いと顔にゆがみを生じさせ、バランスの悪い顔立ちになってしまうほか、シワやたるみの原因になることも。そのほか肩こりや頭痛など、見た目だけではないさまざまな不調を引き起こすこともあるのです。■あなたは大丈夫!? 自分の噛み合わせをチェック!一見キレイな歯並びでも、実は噛み合わせがズレている…というケースは少なくありません。まずは鏡を見ながら、自分の噛み合わせをチェックしてみましょう。・歯並びがデコボコしていたり、歯と歯の間にすき間がある。・口をゆっくり大きく開けたときに口が左右にぶれる。またはまっすぐ開かない。・奥歯を噛んで「イー」の口の形にしたときに、上下の前歯の中心がズレている。・上下の歯を噛み合わせたときに、上下の前歯にすき間があいていたり、下の歯が上の歯より前に出ている。または下の歯の半分以上が前歯で隠れる。ほかにもいろいろなケースは考えられますが、これらの項目にあてはまるものがあった場合は、正しい噛み合わせではない可能性が高いようです。また、割り箸を横にして中央を噛んで鏡を見たとき、割り箸が傾いていたら噛み合わせがズレている、というチェック方法もあります。■これはNG! 噛み合わせを悪くする日常のクセとは?噛み合わせが悪くなる原因には先天的なものもありますが、日ごろの生活習慣や何気ないクセが、噛み合わせをズレさせてしまうこともあります。たとえば、いつも決まった側の肩にバッグをかけたり、頬杖をつくクセのある人は要注意。知らず知らずのうちに、顔をゆがませる原因になってしまっているかもしれません。寝るときの姿勢なども噛み合わせに影響することがあります。いつも体の同じ側を下にして寝ている、高さが合わない枕を使う、などはNG。とくに枕は、低いものを使う方が顎や首には負担がかからないといわれています。また、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、歯や顎に大きな負担をかけることになってしまいます。朝起きたときに疲れや顎の痛みなどがある場合は、自分でも気づかないうちに歯ぎしりをしている可能性が。眠っているときの様子を、一度家族などに聞いてみてもいいかもしれません。■ゆがみを直して小顔に! 噛み合わせを改善する方法とは噛み合わせを改善する方法には、自分でできる簡単なものもあります。まず、頬杖やバッグの持ち方、就寝時の姿勢など、思い当たるクセがある人は今すぐ改善を。食事をするときには、両側の歯でバランスよく噛むように心がけましょう。柔らかいものばかりではなく、歯ごたえのある硬いものを食べるようにするのも大切です。また、意識して「噛む」ためにガムを噛むのもおすすめです。20~30分くらいかけて、左右の奥歯、前歯と、すべての歯を使って噛むようにするとよいでしょう。自分で改善できない場合は、矯正歯科で治療を受けることによって正しい噛み合わせに導くことができます。現在は、矯正に使用する器具もさまざまで、透明なマウスピースタイプや歯の裏側に装置を取り付ける裏側(舌側)矯正など、周りから気づかれにくいものもあります。(症状によって使用できる装置は異なります)矯正歯科医院では無料相談を受けつけていることも多いので、気になる場合は一度相談してみるとよいでしょう。
2014年10月01日言ってはなんですが、年を召して身だしなみや態度がどんどんと適当になっていく方は少なくありません。だからこそ、「オバサンっぽい」などという言われ方もあるくらいです。今回は、オバサンっぽいとよばれる言動を5つ紹介します。■1.ノーメイクで外出「ノーメイクを美しく保っているなら全然いい。けど、そうじゃないのにスッピンが平気になると女性らしさが感じられない。というよりも自分でもうどうでもよくなってそう」(20代/クリエイティブ系)「ノーメイクって、スッピン姿を磨いている人がやってこそいいと思うんですよ。言っちゃアレですけど、ケアしてないのにノーメイクってすげえ根性だなと」(30代/会社員)スッピン美人は大歓迎という男性はとても多いです。逆に、スッピン美人の努力をしていないスッピンは男性から大ブーイングです。そういう方って肌も荒れたりしていますから、生活リズムも問題ありそうな感じがするんですよね・・・それでノーメイクで外出できるとは・・・スゴイです。■2.下ネタを平気で言う「下ネタが平気になってきたら、もう女性としての気品や恥じらいを捨ててしまっている気がします。『男にもう興味ないから相手にされないだけなんですよー』って言い訳にも見えて痛々しい」(20代/美容師)「下ネタが好きだとしても、自分からオッサンみたいに言っちゃうともうなんか・・・近づかないでほしいですっていう・・・」(30代/SE)下ネタに対する嫌悪感も強いですね。夜のトークといった魅惑的なものではなく、ただ単にオジサンやオバサンが言っているような強烈なものを平気で口にするのが問題なようです。それでだれかの肩を叩きながら大笑いでもすれば、パーフェクトですね・・・■3.楽さ重視のファッション「ヒールとかタイトなファッションがしんどくなったんですか?って聞きたくなる。自分を魅力的に映そうとしないのは、もう出会いもなにもかも興味ないって感じで気の毒」(20代/学生)「自然体なファッションならいいですけど、明らかにただ単にサボってるだけっていうのは話が違う。いるんですよね、ただ手抜いてるだけの服と自然体をはき違えてる人。それってただ自分のやってることを正当化したいだけでしょ」(30代/商社)ファッションに無頓着になるのは、歓迎されることではありません。それはすなわち、諦めが見え隠れするからです。顔の良し悪しやスタイルがどうのといった話ではなく、自分を魅力的に魅せようという姿勢は大切です。たとえそれがメッキ的な着飾りであっても、諦めるよりはずっといいということでしょう。■4.平気でおなら「これだれがやってもムカつきますよ。なのに女性でやるなんてあり得ないです。うちの親もこんなことしませんよ。」(30代/10代/学生)「女がどうとか以前に人として最低限のマナーだろうが。多分結婚して何十年経ってからやってもウザいぞ」(20代/アパレル)これは人として問題があるといった方がよさそうな・・・体質的な問題ならまだしも、人前で平然とやるようであれば嫌われようとしているものですね・・・■5.身体がたるんでる5.身体がたるんでる「身体がたるむって、サボってるってことですよ。自分を美しく保つため、自分を磨くための努力を怠っている証です。なら当然、男から醜いと思われても自業自得ですよ」(30代/調理師)「オジサンとかオバサンって、もう身だしなみとか気にしなくなっちゃった結果、あんなにヤバい身体になってますもんね。年齢がいっても、カッコいい人や美しい人ってそういうところも意識行き届いてるから、身体もシェイプアップされてますし」(20代/専門職)肉体を健康に維持することは、すなわち自分を律するということ。それをサボっているとなれば、自分で自分の価値を下げ続けるようなものです。■おわりに若いうちからオバサンっぽいと言われていたら、いい年の重ね方なんてできるわけがありません。オバサンっぽいというのは決してほめ言葉ではありません。オバサンには悪いですが・・・オバサンっぽくならないため、品位は無くさないようにしましょう。(大西薫/ハウコレ)
2014年09月28日