・目元を引き立たせるカラーとテクニックを集約した、BOBBI BROWNの新作アイシャドーパレットをご紹介!簡単3ステップでプロフェッショナルなアイメイクを体験して♡・・・◆How to【①明るくする】リフトアップ効果のあるベースカラーをまぶた全体にのせる【②ブレンドする】立体感を生み出すためにミディアムカラーを混ぜ、まぶたに重ねる【③引き締める】ダークカラーを目の際にのせ、印象を引き締める・・・◆Item#ボビイブラウン*エッセンシャル マルチカラー アイシャドウ パレットナイトスモークバーニッシュドブロンズミッドナイトオーキッドイントゥザサンセットブルーストーム5,800円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月5日午前2時02分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月05日レシピを参考にしようと見たとき、手順が多くて「読解から無理!」なんて思ったことはありませんか?そんな方には、手順が少ないレシピがおすすめです。今回は、4ステップ以内で作れるお手軽な料理のアイデアをまとめてみました!切って、焼いて、煮絡める!「鶏肉とれんこんの甘辛バター炒め」最初に、Mizukiさんのアイデアから「鶏肉とれんこんの甘辛バター炒め」をご紹介します。鶏肉とレンコンを切って、フライパンで重ならないように炒めたら、調味料を入れて煮絡めるという3ステップのレシピ。醤油のしょっぱさとバターの甘さのミックスが絶妙で、箸がすすみますよ♪▼記事はこちら▼♡フライパンde超簡単♡鶏肉とれんこんの甘辛バター炒め♡揉みこんで、揉みこんで、揚げ焼き!「ささみの甘辛唐揚げ」続いて、chouchouさんのアイデアから「ささみの甘辛唐揚げ」をご紹介します。まず、棒状のささみと、にんにくや醤油などの調味料を一緒にポリ袋に入れて揉みこみます。冷蔵庫でしばらく置いたら、今度は白ゴマを袋に加えて揉みこんで、あとはフライパンで揚げ焼きにするだけ!そのままはもちろん、レモン汁をかけて食べてみても、さっぱりとしておいしい一品です。▼記事はこちら▼手が止まらん!ささみのスティック甘辛唐揚げ-3ステップで簡単調理切って、炒めて、調味する!「タコとズッキーニのアヒージョ」さらにchouchouさんのアイデアから、もう1つ「タコとズッキーニのアヒージョ」をご紹介。食材を切ったら、フライパンでオリーブオイルと刻みにんにく、鷹の爪を熱しておきます。香りが出てきたところで食材を加えて炒め、塩コショウで調味したら完成です。オイルをパンに浸して食べても◎。パーティーシーンにも合いますよ♡▼記事はこちら▼3ステップで完成!おうちバル風タコとズッキーニのアヒージョ切って、揉んで、炒めて、調味する!「鶏肉の甘辛焼き」次に、武田真由美(節約アドバイザー)さんのアイデアから「鶏肉の甘辛焼き」をご紹介。まずは食材を切ります。次に切った鶏肉と小麦粉、塩コショウをポリ袋に入れてよく振ります。続いて、フライパンでジャガイモと鶏肉を焼いて火を通し、あとはすき焼きのタレを流し入れて、味がなじんだら完成!照り焼きがすき焼きのタレだけで済むなんて、とっても簡単ですね♪▼記事はこちら▼15分110円の節約おかず《じゃがいもでボリュームアップ!鶏肉の甘辛焼き》調味して、焼いて、乗っけて、オーブンでチン!「ライスピザ」続いて、chihoさんのアイデアから「ライスピザ」をご紹介!まずは温かいごはんにバターとミックスソルトで味付けをします。そのごはんをフライパンで平らに押しつけるように広げて、パリッと焼いたらピザクラストの完成。あとは焼けたピザクラストにトマトソースと具材を乗っけて、オーブンで焼き上げるだけ♪ピザクラストは薄くすればするほどカリカリになるので、お好みの厚さを探してみてください。▼記事はこちら▼余ったごはんアレンジレシピ♪簡単ライスピザ☆パーティーにも!切って、煮て、さらに煮て、調味する!「ホワイトシチュー」最後にご紹介するのは、ほりえさちこさんのアイデアから「ホワイトシチュー」です。最初に、一口大に切った鶏肉とじゃがいも、水、コンソメを鍋に入れて煮ます。具材に火が通ってきたら、ホワイトソース缶とブロッコリー、牛乳を加えてさらに煮込みます。あとは塩コショウ、ピザ用チーズなどで調味して完成です!濃厚なホワイトソースは、パンとの相性はバッチリです♡▼記事はこちら▼【ほりえさちこのすぐ楽レシピ #17】3ステップで完成!チーズフォンデュにもなる進化系「ホワイトシチュー鍋」手順をイメージしてから作ると料理がスムーズに♡レシピを参考に料理をする際は、あらかじめ手順をイメージをしておくと、スムーズですよ。中でも手順の少ないレシピなら、覚えやすいのでおすすめです♪今回ご紹介したアイデアで気になるものがありましたら、ぜひ作ってみてくださいね!ポリポリ食感が楽しい☆こねて焼くだけ枝豆たっぷり塩つくね【リミ楽レシピ #8】サクサク軽い食感☆揚げるだけ!いんげんの唐揚げ【リミ楽レシピ #10】
2019年07月01日私には2人子どもがいるのですが、コップ飲みを覚えさせるとき、どうやったらスムーズにできるのか悩みました。娘のときも息子のときも、この「アンパンマン ステップアップ コップ」がとても役に立ったのでご紹介したいと思います。 徐々にステップアップできる わが家では1歳過ぎから「アンパンマン ステップアップ コップ」を使ってコップ飲みの練習を始めました。このコップはステップ1で飲み口サポートというフタを付けることによって、中の飲み物をこぼすことなく少しづつ飲む練習ができます。最初は量の調節が自分ではできないので、この飲み口サポートはとても便利でした。 じょうずに飲めるようになってきたら、ステップ2でフタを外して普通のコップとして使うことができます。2段階で徐々にステップアップできるので、子どもも挑戦しやすく、自分から進んでコップ飲みを頑張るようになりました。 大きすぎず持ちやすい取っ手が1つの普通のコップでは、赤ちゃんの片方の手だけではコップをうまく支えるのが難しいです。また普通のよくあるコップではコップ飲みを始めたころにはまだ大きく、傾ける加減の調節が難しそうでした。 「アンパンマン ステップアップ コップ」は両手の取っ手が付いていて、大きさが普通のコップより小さめなので、安定して持つことができ、口に飲み物を運ぶときに傾けやすそうでした。また、持つと軽いのも、子どもにとっての負担が少ないように思いました。 アンパンマン効果に助けられた!コップにアンパンマンがついていることで、コップ飲みの練習が楽しくできました。娘はアンパンマンの絵がついている点を特に気に入っていて、自分の正面に絵が来るように持ち、うれしそうにコップ飲みをしていました。面のあちこちに絵が描いていないのも気が散らなくて良いです。 息子もコップ飲みがうまくできないと、コップを見るだけで飲もうともせず嫌がるそぶりをしていましたが、アンパンマンが大好きなので、「アンパンマン ステップアップ コップ」は自分から持ってきて飲み物を入れてほしがったり、よく手に持っていたり、とても気に入っています。 コップ飲みの練習を始めるころはいたずらも活発になるころで、下の息子はマグなどを投げてしまったりすることが多かったのですが、このコップは底面がやわらかな素材でできているので机にぶつけてもガンガン響かないですし、滑りにくいのも助かりました。また、煮沸消毒や電子レンジで利用できる点も便利だなと思っています。わが家では、娘と息子にそれぞれ1つずつ買ったほどこのコップは重宝しました。 著者:立田みのり一男一女の母。妊娠、出産を機に退職後、現在は自身の経験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
2019年05月26日寝かしつけ育児書の定番! 出版前から3000人のママが実践し、ネット上で絶賛されてきた赤ちゃんの眠りの悩みを解決するヒントをまとめた清水悦子著『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』より。(全5回 連載)寝不足ママの負担を減らすために、まずはすぐにできる、本当に簡単な3ステップの改善法をまとめました。私が大切にしていることは、「生活リズムを整えること」「寝かしつけを見直すこと」「ママと赤ちゃん、双方の気持ちを大切にすること」。これを元にして成り立っているのが、この3ステップです。まずは3~4日チャレンジしてみてください。この3ステップを実践するだけでも、赤ちゃんの眠りの悩みが解決することが多くあります。ぜひ、やってみてください。■ステップ1:朝は7時までに起こそう7時までに赤ちゃんを起こしてください。夜10時以降に寝た場合は、朝8時を目安に起こしましょう。ここは踏ん張りどころです。朝が苦手なママは、パパと協力してがんばりましょう! 生活リズムを整えるコツは、朝起きる時間にかかっています。すでに赤ちゃんが7~8時に起きている場合は、次からの2つのステップに取り組んでください。朝起こす際のポイントは3つです。朝の起こし方のポイント(1)カーテンを開けて、太陽の光を入れましょう。日当たりが悪い部屋の場合や、雨や曇りの日は、まずは電気をつけてください。赤ちゃんが、光に反応して、目を覚ましたら、優しく「おはよう」と声をかけましょう。光で起きない場合は、「おはよう」と声をかけてみて、それでもだめなら体をゆすります。(2)起こすとき、生まれたばかりの赤ちゃんでも、いきなり抱き上げて起こさないように注意しましょう。赤ちゃんが起きる準備ができていないことで、寝ぐずりならぬ「起きぐずり」の原因になります。(3)赤ちゃんが目を開けて、周囲を確認する様子が見られてから、抱っこや朝のオムツ換えや着替えを行いましょう。「お顔ふこうね」「オムツ換えようね」「あっちのお部屋に行こうね」と、これから何をするか、赤ちゃんに声をかけてから、朝の習慣を始めてください。生後1か月に入ったら、朝起きた後は、夜に寝ていたところとは別のところで過ごしましょう。顔をふく、パジャマとは別の服に着替えるなど、朝の決まった習慣が、昼と夜の差をわかりやすくしてくれます。■ステップ2:お昼寝の時間を調整して、日中は活動的に過ごそう!生後2か月からは、お昼寝の時間帯が「朝寝」「昼寝」「夕寝」の3つに分かれているのをイメージして生活してみましょう。次の表の時間を目安にして、お昼寝の時間を調整してください。午前中は、お散歩や外遊びなど、太陽の光を浴びて活動的に過ごしましょう。午前中の太陽の光は、夜に強い眠気を起こすメラトニンというホルモンの分泌を高めます。夜に質のよい睡眠をとるには、実は朝の活動にかかっているのです。また、ハイハイや歩くなどのリズムのある運動をすると、セロトニンという神経伝達物質の働きで、赤ちゃんの心が穏やかになることがわかっています。夜の寝つきもよくなります。低月齢のうちから、意識して、生活に運動を取り入れるといいですね。親子のふれあい遊びなどの本を見てみると、小さいうちからいろんな運動遊びができることがわかって、親子一緒に楽しめますよ。お昼寝のポイント(1)生後3か月くらいまでは、赤ちゃんが眠そうにしたら寝かせるスタイルで大丈夫。生後4か月くらいからは、お昼寝の始まりの時間を決めて、寝かしつけるようにしてみましょう。(2)お昼寝は、したいだけさせておくのではなく、だいたい図2の時間くらい寝たら、赤ちゃんを起こします。起こし方は、ステップ1の起こし方のポイントと同じで、いきなり抱き上げないように注意しましょう。(3)夕方5時以降は、夕食の準備などで忙しい時間帯ですが、夜の睡眠にひびくのでなるべく寝かさないように努力してください。■ステップ3:寝る前30分のイチャイチャタイムを作ろうまずは、夜8時までに寝かせることを目標にしましょう(すでにもっと早くに寝かせている場合は、そのままで大丈夫です)。夜8時に寝かせるためには、7時30分までには、夕食やお風呂、歯磨きや着替えなどをすませてください。そして、寝る前の30分間は、ママと赤ちゃんのイチャイチャタイムです。いつも過ごしている部屋の明かりを薄暗くして、スキンシップをとりながら静かに過ごしましょう。間接照明や豆電球など、オレンジ色のほのかな光で、夕方の薄暗い雰囲気を演出してください。オレンジ色の明かりは、心を穏やかにする効果があることが知られています。授乳中の赤ちゃんはその時間におっぱいやミルクを、卒乳した子は、絵本やお絵かきなど、静かな遊びを選んでください。お話ができるようになった子は、ママと一緒にその日1日を振り返ってみてもいいですね。イチャイチャタイムの過ごし方のポイント(1)ママはいつもより声をワントーン低くして、優しくゆっくり話す。(2)テレビ・パソコン・携帯は厳禁! 部屋はオレンジ色の光で薄暗くする。(3)家事や仕事のことは忘れて、しっかりと子どもと向き合う。(4)大きい子の場合も、意識してスキンシップをたっぷりとる。(5)1日の振り返りを話す場合は、子どもの「よかった行動」を、具体的に伝える。(6)授乳中の子は、おっぱいや哺乳瓶をくわえたまま寝てしまわないように注意して、足のうらをくすぐったり、軽くたたいたりして、なるべくたくさん飲んでもらう。薄暗い中で過ごすことで、強い眠気を起こすメラトニンというホルモンの分泌を促し、寝つきをよくしてくれます。また、寝る前30分のこの習慣は、ママと赤ちゃんの絆を深め、日中の興奮を静める役割もあります。赤ちゃんに、心も体も寝る準備ができることで、ママは寝かしつけがとてもラクになるでしょう。心穏やかに、すてきな時間を楽しんでくださいね。この3ステップには、夜泣き改善のために大切な要素がたくさん含まれており、第3章の安眠スケジュールの基礎になるものです。3ステップの実践だけでよくなった場合は、安眠スケジュールは参考程度に目を通すくらいで大丈夫でしょう。 『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』 著:清水悦子、監修:神山潤(かんき出版)★本書のマンガ版『マンガでよくわかる 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング』も好評発売中です。
2019年05月25日ライブで出会った男性と恋人になるには、4つのステップが存在しています。そこでどのようなステップで進んでいくのか説明していきます。同じライブを一緒に楽しむのが最初のステップライブで出会った男性と恋人になる最初のステップは、まずは同じライブを楽しむことから始まります。同じアーティストのライブが好きという共通点が生まれているので、この時に声かけできなくても次のライブで遭遇する可能性は十分にあります。まずは同じライブを楽しむことでお互いに存在を知り、交流できるチャンスが生まれるので大切なステップです。ライブ中やライブ後に積極的なコミュニケーションを実施ライブ参加によって出会う機会が増え、お互いの存在が気になり始めたら積極的にコミュニケーションを取ることが必要です。お互い一人ずつだった場合、同じライブを一緒に楽しむことで更に楽しい時間を過ごせます。ライブ中だけではなく、ライブ後でも話せる機会が生まれるため、この時にできる限り好印象を与えるようにするのがポイントです。そうすれば次のステップに進みやすくなり、ライブ以外の楽しみも増やせるようになります。食事もしくは飲み会などで交流を行う重要性ライブ中だけではなくてライブ後もある程度コミュニケーションを取れるようになったらそこからライブ後は、食事もしくは飲み会に誘います。そしてライブの感想でも良いですし、何気ない会話で楽しい時間を作っていけば、信頼関係を構築できます。この時にできる限り二人きりで、食事や飲み会を行うのが重要です。他の人がいるとせっかく良い雰囲気になっても邪魔される恐れがあるので、要注意です。連絡先を交換してデートを繰り返すことでカップル成立恋人として今後も良好な付き合いをしたい場合、ライブ後の食事や飲み会で連絡先をしっかりと交換するのが大切です。連絡先を無事に交換できれば、後は好きな時に連絡していき、デートを繰り返すことでカップル成立しやすくなります。連絡先を交換している時点で、ある程度好意を持っているのは間違いありません。そこから積極的に連絡やデートの誘いをしていけば、何時恋人になってもおかしくないです。このステップまできたら後は勇気をだして、女性から告白することも必要です。
2019年05月23日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、助産師・おむつなし育児アドバイザーの榎本さんからメッセージです。 こんにちは。助産師・おむつなし育児アドバイザーの榎本です。 今回はおむつなし育児で、トイレやおまるでうんちやおしっこができるまでの、3つのステップについてお話していきます。おむつなし育児をしているとトイレトレーニングがスムーズに進みやすいといわれています。今トイレトレーニングを始めようとしている方へも何かのヒントになるかもしれません。 トイレやおまるでするためのSTEP1ジャーっと出して、うんちやおしっこが体から出ていることを五感を使って認識する 「ためて一度に出す」という排泄コントロールの感覚が育つには、うんちやおしっこが体から出ている事実を、脳が五感(目、肌、耳、鼻)を使って認識することが必要です。 それには、うんちやおしっこが体から出ていることが認識しやすい服装(布おむつ、布パンツなど)で過ごす時間をつくってあげます。トイレトレーニング用のパンツやおむつ、おしっこパッドなどでも良いのですが、ジャーっと太ももまで濡れないと分かりづらいお子さんもいるようです。 一日中が難しければ一定の時間(15〜30分)や、漏らされても気にならない場所(フローリングや子ども用フロアマット、屋外、お風呂場など)で、布おむつや布パンツで過ごす時間をつくってあげます。 トイレやおまるでするためのSTEP2「しーしー」という言葉がけで、おむつの外でするという排泄感覚を取り戻す 生まれてからずっとおむつの中で排泄してきた赤ちゃんは、おむつの外でするという感覚を取り戻す必要があります。その合図は、「しーしー」という言葉がけです。 この「しーしー」は、水を連想させて膀胱の筋肉を緩ませます。おしっこをしそうなサインがあったり、おしっこをすでにしていたら、「しーしー」という合図を出してあげることを何度も繰り返しているうちに、合図とおしっこが連動していることを理解できるようになります。 トイレに一緒に行って、大人がおしっこをしているところをみせるのも効果的です。ここのステップ2に時間がかかる子もいるので、焦りは禁物です。 トイレやおまるでするためのSTEP3おまるやトイレという決まった場所で排泄するという社会的ルールを学習する おしっこやうんちをしたそうなときがわかるようになってきたら、おまるやトイレに誘ってみましょう。大人がトイレに行きたいときに、一緒に誘ってみるのも良いですよ。 おまるやトイレを嫌がる場合は無理強いせず、まずはおむつをつけたまま、おまるやトイレに座らせて慣らしていきましょう。リラックスして、楽しい時間になるように絵本やおもちゃ、手遊びや歌を歌ってあげるのも効果的です。会話ができるくらいの年齢でしたら、「トイレやおまるをスタートする日」を話し合って子どもに決めさせてもいいでしょう。決めた日にスタートできなくても叱らずに、次の目標日を決めさせます。 3つのSTEPの進め方生まれてから1年以上、100%おむつの中で排泄してきた赤ちゃんは、「おむつの中でする」ということを強く学習している可能性が高いので、このSTEPを知っておくと便利です。2〜3歳を過ぎてから、トイレトレーニングを始める場合にもこのSTEPは役立つと思います。 逆に、生後6カ月未満の場合は、「おむつの中でする」ことを学習していないため、STEP1と2は自然にできるようになるので、1歳半〜2歳ごろになって自分で動けるようになったらSTEP3をするだけでトイトレをラクにすることができます。1日15〜30分のおむつなし時間を習慣づけることで、ラクにスムーズにトイトレができるようになるので、ぜひできるときからスタートしてみてください。 おむつなし育児は、親子のコミュニケーションのひとつとして楽しんでやることが大切です。焦らず、ゆっくりと、赤ちゃんの排泄に寄り添ってあげてくださいね。次回は、おむつなし育児の実践編です。 ※参考・「おむつなし育児アドバイザー養成講座テキスト」(おむつなし育児研究所) 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業しました。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援しています。訪問時の相談は、母乳だけではなく離乳食や抱っこひも、スキンケア、寝かしつけなど多岐にわたることも。また、おむつなし育児アドバイザーとして、トイレトレーニングなどの相談も受けています。自身も一児の母として奮闘中です。HP:「みき母乳相談室」
2019年05月11日ハイスペック男子と巡り合えたとしても、その人が自分のことを見てくれるかは別問題。友達ではなく恋人として見てもらうためには、彼とどう関係を築いていくかが重要です。では、焦らず的確にアプローチするには、どのように攻めていくのが効果的なのでしょうか?その3ステップをご紹介いたします。ステップ1:がっつき過ぎないハイスペック男子には、放って置いても常に女子が寄ってきます。そのため、付き合う相手には困らないということが多いです。その女子達と、良い意味での差別化をはかるためには「がっつき過ぎない」ことが重要。周りにむらがる女の子の横を素通りするぐらいの方が、彼の印象に残りやすいのです。そのとき、まったく興味のないフリをするのは逆効果。通りすぎざまに彼と目を合わせ、「おはよ」とあいさつを交わすぐらいはしておきましょう。そのときは、しっかり笑顔を忘れずに。気があるのかないのかわからない距離にいるのが、彼に気になる存在と思わせるのに有効ですよ。ステップ2:話しかけるときはタイミングを見計らっていつまでもその距離を保つだけでは彼に近づくことはできません。話しかけるタイミングを見計らいましょう。基本的に向こうが1人になったときを狙います。そして、話す内容は彼の持ち物や、かれの興味のあるもの。本など、わたしも気になってたんだけど、どのお話がおすすめ?など、彼がつい話したくなるような話題を振りましょう。この時、あなた自身興味のないことを聞き出したところで、彼の話に耳を傾ける気にはなれません。本当に興味があるけどあまりよく知らないことだけ聞くようにしましょう。彼も気持ちよく話をしてくれますよ。ステップ3:貸し借りをして一気に距離を縮める彼の好きなことで会話が続いたら、その物の貸し借りをしましょう。「わたしこの本持ってないの、貸してくれる?」と言えば、大抵の人は貸してくれます。その際、あなたがおすすめする本を代わりに貸すことがポイント。お互いに物を貸し借りできる関係になれれば、他の人よりずっと興味を縮められるのです。また、その後もデートの誘いを言いやすく、そして受けやすくなります。「わたしとあなたは気が合う」と彼に分からせるということです。映画や食事など、何度かデートを重ねるうちに、あなたはいなくてはならない大切な人になっているはず。そこまで行けば、あなたの好意を態度に示しても引かれることはありませんね。もちろん、デートには思い切りオシャレをして挑みましょう。いかがでしたか?彼から誘いを受けるため、まずは友だちとして彼の信用を得ることが大切です。最初は見ているだけ、同じ趣味を見つけ近づき、気づけばいつも隣にいる。こういう状況が、彼の中のあなたの存在が大きくさせていくのです。
2019年04月14日気になる彼が自分をどう思っているかは誰でも知りたいものですよね。それを判断するための3ステップ攻略法をご紹介しましょう。彼の気持ちがあるかないかを判断するのは1カ月あれば十分です。関係が新鮮なうちのほうが進展は早いでしょう。今回は片思い中の気になる彼との関係を進展させる方法について紹介します。STEP1. LINEのやり取りだけで気持ちを探らないことLINEの文面から気持ちを探ろうとしがちですが、メッセージから気持ちを探ることはかなり難しいです。いつも文章が短くてそっけないと感じても、あなたに興味がないとは限りません。ましてや男性はLINEをコミュニケーション手段よりも、連絡手段と考えていることも多いものです。メラビアンの法則といって、言葉自体には気持ちを伝える能力はわずか7%しかありません。メッセージだけのやりとりで、自分に好意を持っているかどうかを判断するのはやめましょう。STEP2. 探りを入れられる程度に仲良くなろう彼の気持ちを探るためには、彼のプライベートについて質問できるくらいに仲良くなる必要があります。まずはLINEで日常的にやりとりできる程度に仲良くなることを目指しましょう。初めは、「おはよう!」くらいの当たり障りのないところから初めて、何か共通点を見つけてそこから会話を広げていくようにしましょう。彼の生活パターンがわからないうちは、返信が遅かったり、連絡が帰ってこなかったりモヤモヤするかもしれませんが、連絡がマメじゃない男性も多いのも事実です。1カ月ほどで返信のスピードや週末の予定などなんとなく彼の行動が読めるようになります。返信が遅いから嫌われていると深く考えないようにしましょう。STEP3. 食事や遊びに誘ってみよう少し打ち解けてきたら、彼女がいるのか、好きな人はいるかなどの探りを入れてみましょう。もし彼女がいるのにあなたとしょっちゅう連絡のやり取りをするなら、浮気癖がある男性の可能性もありますので注意が必要です。LINEのやり取りだけでは打ち解けられない場合もあります。そんなときは打ち解けるのを待つ前に思い切ってあなたから食事や遊びに誘うことです。探りに時間をかけすぎると、彼に勘づかれる可能性もあります。遠回しの質問で探りを入れてくる女性を「まわりくどい」「面倒くさい」と感じ、引いてしまう男性も少なからずいるものです。連絡先交換から、食事に誘うまではお互いの存在が新鮮に感じられる1ヶ月~2ヶ月くらいでサクッと進めてしまうほうが進展する可能性が高いでしょう。まとめ彼の気持ちを探るためにLINEの文面のみで判断するのはやめましょう。関係が新鮮なうちに誘って彼の態度や表情から探りを入れるほうが確実です。1度、2人きりで会えばその後の関係は急接近するかこれ以上はないのか判断がつきます。1人でモヤモヤしているより、行動に起こしてチャンスを掴みにいきましょう!
2019年03月29日1度足を踏み入れてしまうとなかなか出ることの出来ない「不倫」。奥さんにバレたら、会社にバレたら、と不安になり、楽しくデートも出来ませんよね。しかし、彼のことが好きで別れるのは辛い…。そんな状況からどうにか卒業するために、「不倫の終わり」に向かうための3ステップをご紹介いたします!ステップ1:今の状態を思い切り楽しむ不倫を卒業したいのに今の状態を楽しむ?と不思議に思うかもしれませんが、人間というのは、楽しみ尽くせば飽きる生き物なので、飽きるまで楽しんでしまうということ。誰かに見られても「取引先の担当者で…」など、ごまかしがきくようなデートプランで、たまには外でスリルを味わうのもイイですよね。しかし、ハメを外し過ぎて奥さんにバレたら大変!服装もきちんとしたものを着て、きちんとした雰囲気でごっこデートをしながらそのひと時を楽しみましょう。ステップ2:日中に別れ話をするすっかり不倫を楽しんだら不倫相手との交際はストップ!別れ話をしましょう。ここで注意なのですが、別れ話をするのにディナーついでに会ってはいけません!時間帯を間違えると、流れに流されてまた振り出しに戻ってしまうということも考えられます。仕事の昼休み中など、時間が限られているときだと、なお良いですね。日中であればだいたいどこにでも人はいます。不倫相手がどんなに引き留めようとしても、周りの目を気にして大胆な行動には出れないのです。ステップ3:自分の時間を持つ不倫をしているときは、不倫相手の都合の良い時間に合わせて動いていましたよね。不倫相手が電話できる時間、会える日時、メールだって向こうから来たときからしかできなかったのかもしれません。ということは、今まであなたは、自分の時間を自分のために使っていなかったということ。これからは自分の仕事をする、趣味を楽しむ、友達との関係を濃密にするといった、あなただけの時間として思うように動いてみましょう。もし不倫相手との別れを思い出し寂しくなってしまったとしても、仲の良い男友達と遊んで気を紛らわせたってかまいません。自分で自分を楽しい気分にさせてあげてくださいね。ただし、あなたがもし男友達と会うというときは、失恋で弱っているこちらのスキをつかれないよう、絶対に恋愛関係にならない男性と会うこと。不倫の後にセフレなんて状態になれば、もう純粋な恋愛はできません。これだけは注意しておきましょう。いかがでしょうか?不倫を終わらせるには、とても強い気持ちと勇気と根気が必要。しかし、いつまでも不倫相手の手のひらで転がされていたら幸せになんかなれませんよ!とはいえ、ここまでくることが出来れば、もう不倫から離れられたと思っていいでしょう。キラキラした新たな恋愛に、一歩踏み出してみてくださいね。
2019年03月03日アラサー世代の女性は、一番頻繁に合コンに行っているかもしれませんね。週末ごとに髪を巻いて合コンに行ってる女性、ハイクラスの合コンが開催されると聞けばどんなに疲れていても参加している女性、仕事より合コンに熱が入った女性・・・。あなたもそんな合コン大好き女性だったりして?でもこんなに頑張っているのにどうも合コンで彼氏がゲットできない・・・。好きな人にこっちを向いてもらえない・・・そんな嘆きを持っているかもしれません。そんな女性のために「彼をゲットする絶対失敗しない合コン必勝法」をお伝えいたします!1. 合コン前驚かれるかもしれませんが、実は合コンが開催される前から合コンは始まっています。ただ男性が好みそうな服やメイクをするばかりが準備じゃない!合コンスタート前の「仕込み」を見ていきましょう。(1) 人数は4:4で合コンのベスト人数をご存知ですか?男女同率にしないといけないのは当たりですが、人数も実は大事。3:3では2人で話したくても会話が筒抜けだし、5:5だと1人1人の印象が薄まってしまいます。団体プレーも個人プレーも楽しめる4:4が合コンの黄金律なのです!ここでもうひとつ人数にまつわるマメ知識。女子チームにもし初顔合わせの人がいた場合、お店集合でなく最寄りの駅集合にしておきましょう。駅からお店までの道すがら、軽く挨拶&自己紹介をしておくと後の展開がスムーズですよ。合コンは彼氏をゲットするのが目的ですが、女性チームの連携も大事。男性陣と会う前にしっかり打ち解けておきましょう。(2) 合コン受けする見た目ポイント合コン受けする見た目ポイントも今一度おさらいしておきましょう。まず肌。男性は肌を見て無意識に若さを確認しています!少しでも肌コンディションを整えて美肌にしておきたいところですが、緊急の合コンの場合はデコルテの開いた服を。デコルテに光が反射してレフ版効果になり、ツヤ感がUPしますよ。ファッションですが、色気は出し惜しみしましょう。一晩だけのアバンチュールを楽しみたいのであれば色気全開でもいいのですが、そうでない場合はあくまで控えめに。「知的な雰囲気の下に妄想を掻き立てる妖艶さ」を漂わせましょう。肌を見せずにボディラインを強調するのは大人の戦略の大きなポイントです。視線を集めるポイントで「ユラユラ揺れるピアス」をするのはもう定番ですね。(3) 男性のレベルチェック合コンのお店選びは男性に任せましょう。そこで男性のレベルを推し量ります。お店のランクや価格帯で、男性の経済力をある程度はかり知ることができますし、セレクトしたお店の洗練具合で、男性のセンスを推し量ることもできます。2. 合コン中合コンスタート!ゴングが鳴ります。さてどんなふうに振舞ったらいいのでしょう?何をしたら好かれ、何をしたら嫌われてしまうのでしょう。詳しく見ていきましょう。(1) 合コン歴、恋愛経験はシラをきるよく男の人はこれを聞きますよね。「合コン、月にどの位行ってるの?」絶対に馬鹿正直に答えてはいけません!アラサー女性ともなれば、合コンに月何度も行く人がいて当たり前。でもそこはシラを切ります。男性は自分より経験豊富な女性を嫌う生き物。たとえ月に20回合コンに行っていても「3か月ぶりです~」「今年初めてです~」と言い切りましょう。男性と付き合った人数も同じですよ!(2) 食べもの・飲み物系・お酒関係お酒が飲めなくても最初の乾杯は頼みましょう!飲めなければ、2口、3口で狙った男性に「飲んで下さ~い」と渡してしまうという手もありです。・料理は取り分ける?これは気を遣いますよね!男性陣も評価がわかれる「取り分け問題」。気配りをアピールするチャンスではありますが、最初から最後までずーっと取り分けてたら、ただのウェイトレスになって損。前菜かパスタが大皿で出てきた時くらいにとどめておきましょう。男性が取り分けてくれたら、にっこり微笑んで「ありがとう」を忘れずに!・料理はきちんと食べよう料理を遠慮してなかなか箸をつけない女性もいます。奥ゆかしい女性の演出だったとしたら、逆効果。男性は温かい食べ物を温かいうちに、おいしそうに食べてくれる女性を好むものなんですよ。(3) 会話で気をつけること車・年収・学歴は男性側から話す(自慢する)ことがない限り、自分から聞くのはダメ。たとえ条件のいい男性を探す目的で来てたとしても、それは胸の奥にしまっておきましょう。ステイタスの高い男性やハイクラスの男性ほど、そんな女性を嫌いますし、条件目当てとバレたとたん、条件やお金をちらつかせて、本命ではなく遊びの女にされてしまいますよ。また、相手がバツイチと分かった途端しらけるのもNG。既婚者が混じっていたとしても、その場は楽しくふるまいましょう!いい人がいてもガツガツしないことも忘れずに!3. 合コン終わり合コンも終わり、連絡先などを交換できたかもしれません。さてそこからうまくつなげていくにはどうすればいいのでしょうか?これも詳しく見ていきましょう(1) 目当ての人がいたら一緒に帰る合コンもお開きになり、帰る時に目当ての男性がいたら、一緒のタクシーに乗ってしまいましょう。そこでちょっと肩に寄りかかっても可。でもそこまでにします。そこでサヨナラしたら、次の日に必ず連絡があるはずです。(2) 引き際が肝心 賢い女性は引くときは引くもの。目当ての男性といい雰囲気になってもここはグッと我慢しましょう。また会話の途中に「今の季節だったら鍋ですよね」「○○の紅葉が見ごろみたいですよね」などと伏線を貼っておくと、あなたを狙っている彼であれば、誘いやすくなります。合コン必勝法まとめいかがでしたか?ポイントをまとめてみますね〇 合コン前人数は4:4ファッションは露出しすぎず、肌コンディションを整えて男性のやる気とレベルチェックはシビアにしておく〇 合コン中お酒は飲めなくても乾杯だけはする料理の取り分けはポイントでするその場を楽しむ会話を〇 合コン後目当ての人とは一緒に帰る深い仲にはならないいろいろなポイントがありますが、「あざとくならない、いかにも狙った」感を出さないことが大事。男性はこれをとても嫌います。ポイントを自然にふるまえるようにしましょうね。Written by 婚活小町
2019年02月17日別れた後に、彼はすごくイイ人だったんだっていうことに気づく・・・。恋愛にはよくあることです。お付き合いしている時は彼の良さに気づかなかった!優しいからといってワガママを言い過ぎた!不安のあまりうるさくしすぎた!出来ればなんとかしたい!そんなあなたのために、今回は「別れた彼との復縁の仕方」(あなたが彼からフラれた場合)のステップをお伝えいたします。1. 冷却期間を置くまずは冷却期間を置きましょう。彼があなたを振った場合、これをせずに頻繁に連絡をすると、彼にとっては、あなたの存在そのものが重くなり、復縁は絶望的になります。実際に彼女を振った男性のほぼ100%が距離を置きたいと考えているといいますなんとかしたいと思う気持ちもわかりますが、電話やLINEなどを頻繁にしては絶対にダメ。じっと時が過ぎるのを、最低3カ月は待ちましょう。フラれた場合の復縁はあなたとの嫌な記憶が薄れる時間がとにかく必要です。2. 軽い連絡をしてみる3ヶ月の冷却期間が過ぎたら軽く連絡をしてみます。「あけましておめでとう」「お誕生日おめでとう」など、イベントがあったらそれに絡めて連絡をしてみましょう。「ありがとう」や「こちらこそおめでとう」みたいな返事があったら嬉しいですが、返信がなくてもめげないこと。そして、また冷却期間に戻りましょう。こちらがフラれている場合は長期戦、将棋を詰めていくような感じになるので、焦らず冷静になりましょう。ここでのポイントは「ごくごく軽いメッセージを送ること」です。ここで感情的になって長文を送ってしまったら一気に引かれてしまいます。そうなったら復縁は夢のまた夢。言いたいことは沢山あるでしょうがLINEは1行を鉄則に、ここはグッと我慢しましょう。事務的な内容でも返信がもらえるようになったら、ぽつりぽつりと月に1回くらい簡単な連絡をしていきます。ここでも絶対に感情的にならないようにします。3. 会っていない間に自己反省と自分磨き冷却期間を置きつつ、一番やっておかないといけないことは、「反省」と「自分磨き」です。フラれた場合、あなたに非があったわけです。嫌われた部分を直しておかないと、絶対に同じことが繰り返されます。彼にしても「結局全然変わってない」とがっかりされますし、復縁しても即お別れ・・・になりかねません。あくまでも大切なのは、彼に「反省してる」と謝ることではなく、「以前の自分とは見違えるように良くなった、別人のように成長した自分」を見せること。でないと、彼ももう一度付き合おうとは思わないでしょう。束縛しすぎたなら、なぜそうしてしまうのかをしっかり分析して同じことをしないようにする、だらしないところを嫌がられたなら直す。ここをしっかりやりましょう。内面に限らず、見た目もきれいにしていきます。フラれた場合の復縁は一大プロジェクトです。「自分を以前より内面も外見も成長」させていきましょう。彼がSNSをしていたら、「変わった自分」をさりげなくアピールしてみてください。気づいてくれるかもしれませんし、変わったあなたに興味をもってくれるかもしれません。気をつけないといけないのは、ここでも絶対に自分から彼のSNSにアピールしてはダメだってこと。かなりうっとおしがられます。4. 少しずつ詰めていく反省をして、自分磨き、軽めの連絡をぽつりぽつりしていったら、「最近どう」みたいなLINEをしてみましょう。そこで返信があったら、ここでようやく少しずつ簡単に近況を話しましょう。その時に、・彼の方から連絡がきた・「最近どうしてる?」などあなたの近状を気にした・「彼女がいない、欲しいアピール」をした・「飲みにでも行こう、会おう」と言った・「あの頃ここに行ったね、楽しかったね」みたいな思い出話が出たこういったことがあれば復縁の可能性が出てきたポイントです。こうしたサインが出るまではじっくり当たり障りのないLINEなどをして待ちましょう。反応が悪いと思ったらまた冷却期間に戻ります。彼からのサインも出てないのに自分の方から誘ったり、彼氏欲しいアピールをしないように!5. 実際に会った時念願叶って彼とまた会えることになったら、必ず「以前の自分とは別人の自分」で行って下さい。そこでも感情的になったり、復縁を迫ったりしては絶対にダメです。実際に会って、彼に好感を持ってもらって初めて、復縁をにおわせてもいいですが、ここでも焦らないことが大事です。会う機会を増やしていけるように今までのステップを続けていって下さい。6. まとめ元カノとの復縁をアリだと思っている男性は8割程度いるそうです。希望の持てる数値ですが、復縁はあなたが彼を振ったときより、あなたがフラれた時のほうが長期戦になります。最低半年から1年はかかると思ってください。ポイントは「とにかく焦らないこと」「以前付き合っていたころとは別人に成長すること」です。彼が変わったあなたにもう一度興味をもってくれるまではじっくり行きましょう!written by 婚活小町
2018年12月15日週に何度かお互いの家で寝泊まりして過ごす半同棲生活。完全に一緒に生活をする同棲とは違い、良い距離感を保てるというのは半同棲の良いところですよね。しかし、付き合いが長くなるにつれて「いつまでもこのままの生活なのはイヤ!」と考えることが多くなるのではないでしょうか。そこで今回は、半同棲を抜け出すための3ステップをご紹介いたします!ステップ1. 役割はきちんと分担する掃除、洗濯、料理、ゴミ出しなど、一緒にいる日はどちらがするかをあらかじめ決めておくのが良いでしょう。一緒にいると、どうしても女性がすべてやってあげてしまいがちですが、それでは負担が片方にばかりかかってしまいます。大きな負担がずっと続くと、結婚する前に破局する、なんてこともありえますよ。ご飯は仕事が早く終わった方が担当する、片方が洗濯をしたらもう片方は掃除をするなど、初めから決まりを作っておけばそれが当たり前になりますよね。どちらか一方にだけ負担がかかるような生活は、長い目で見たとき、必ず揉め事へと発展してしまいますよ。ステップ2. 我慢できないことは伝えるいくら決まりを作っていたとしても、普段はとても気の合う仲良しだとしても、ここだけは絶対に我慢できないという部分がありますよね。それが、日常のほんの些細なことであつたとしても、「これは無理」と感じるものは正直に打ち明けることが大切です。「少しぐらい我慢しなきゃ」と耐えられることであるならまだしも、どうしても無理なことをいつまでも我慢し続けるなんて、うまくいくはずがありません。また、結婚が決まったあとにそれを伝えたとしても「今までそんなこと言ってなかったじゃん」と聞き流される可能性も大。お互いに思ったことは伝え合い、その上で結婚へと繋がる方が絆も深まるというものなのです。ステップ3. 金銭面はシビアに半同棲とは、一緒に生計を立てているわけではないため、金銭面はなぁなぁになってしまいがちですよね。彼の家に行き、冷蔵庫にあるものだけでご飯を食べたとしても、それを買ったのは彼であってあなたは1銭も払っていません。たまにのデートならそれでなんら問題はありませんが、何度もそれが続いてしまうとなると、「お金にルーズ」な印象を与えてしまうのです。彼の部屋に行く日の食材は割り勘にするなど、金銭面にはシビアに対応するようにしましょう。「金銭感覚がしっかりしている」と思ってもらえれば、「結婚後も安心して家計を任せられる」と、結婚の後押しにもなるのです。いかがでしたか?結婚よりも同棲よりも楽ちんな“半同棲”。そこから結婚へと踏み出すにはとても重い腰をあげなければいけません。しかし、「半同棲にしとくのはもったいない!」と思ってもらえれば、中途半端な関係から抜け出すことができるかもしれませんよ。ぜひ参考にしてみてください。
2018年10月29日彼氏といつまでも長続きをするような関係を築いていくためには、根底に大きな愛情を持ち合うことが必要不可欠です。ただの恋で終わらずに、ちゃんと愛へとステップアップしていけると、お互いに手放すことができない存在にもなるでしょう。そこで今回は「恋から愛へ」と移り変わっていくために必要なことを紹介します。■ 「欠点」も受け入れる恋愛中のときは、好きな相手に対して「自分のいいところ」ばかりを見せようとするものでしょう。でも、ずっと一緒にいられるような関係性になるためには、いい部分だけを見せていくのはさすがに限界があります。欠点も含めて相手を受け入れることができるようになったら、本当に愛情が芽生えた証でもあるかも。お互いに素の自分をさらけ出せないままでは、居心地のいい相手にもなれないはずですよ。■ 「見返り」を求めない好きな男性に対しては、「尽くしてあげたい」とか「支えてあげたい」という気持ちにもなるはず。ただ、そこには何となく見返りのようなものや、「良く思われたい」といった思いがあったりもするかもしれません。見返りを求めるのは悪いことではありませんが、そういった部分が強すぎると、男性には引かれてしまうだけです。「相手を喜ばせたい」「相手の困っている姿を見たくない」と素直に思え、当たり前のように自然にサポートしてあげることができるようになったら、男性にとってのかけがえのない存在になれるでしょう。■ 自分より相手を「優先」できる深い愛情がある関係性を築いていくためには、お互いにちゃんと尊重し合うことが何よりも大切。自分のことばかりではなく、相手への思いやりを持っているふたりであれば、気持ちにすれ違いが生じたりすることもないはずです。さらに、自分よりも相手を優先することができるようになったら、より大きな愛情を感じ合うことができるでしょう。常に相手を優先させる必要はないですが、男性を立てるべきところではさりげなく立てることができると、強い信頼も生まれるものですよ。■ 「妥協をすること」も覚えるどんなに好きな男性でも、どんなに相性がいいと感じている男性でも、やはり合わない部分も多少は出てくるもの。全てが完全にピッタリと合うような男性にめぐり会えるなんてことは、そうそうないはずです。合わない部分は合わない部分でちゃんと認めて妥協をしていくことも、とても大事な愛情のひとつ。頑として自分の考えを一切譲らないという姿勢では、男性には「一緒に過ごしていくことは難しい」と思われてしまうだけですよ。■ おわりに恋をしたときのドキドキするような感情はとても大事なものですが、それをずっと維持していくのはなかなか難しいこと。でも、もっと深い愛情を持つことができたら、欠かすことのできないパートナーにもなれるでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月24日モテる男は常に周りに女性がいます。そのため、何もしないで待っているだけではあなたの存在にさえ気が付いてもらえないことも…。そこで、モテる男を振り向かせるための具体的なステップについて解説します。第1ステップ:まずは仲良くなって存在を知ってもらうモテる男にとって、交際相手はより取り見取りです。絶世の美女でもない限り、いきなり彼女候補になることは難しいでしょう。そこで、まずは仲良くなって自分の存在を知ってもらいましょう。ただし、ものすごく仲良くなってしまうと、女性として意識してもらえなくなる可能性があるので、その点は注意が必要です。自分から声をかけることが難しい場合は、知り合いや共通の友人のコネを使って仲良くなることもおすすめです。モテる男は近づいてくる女性も多いため、自分が興味のない女性からのアプローチを敬遠していたりすることもありますが、共通の知り合いや友人を通して仲良くなれば、彼も気構えずに接してくれるでしょう。第2ステップ:相手がモテることを気にかけていないように振る舞うモテる男は、自分がモテることを本人も自覚している場合がほとんどです。実はモテることについて、色々言われたり、興味のない女性からアプローチされることに嫌気がさしている人も…。そこで、少し仲良くなってからは彼がモテているということを気にかけていないように振る舞ったり、彼にアプローチをするような素振りを見せなければ、相手に「この子は他の子とは違う」と感じてもらえます。具体的には、彼をちょっとからかってみたり、いじってみたりすることがおすすめです。モテる男は、基本的にちやほやされることに慣れている為、いじられたりする経験は少ないです。そこに男友達のように、サバサバとつっこんでくる女の子がいれば、印象に残りやすいです。もちろん、あまりにしつこいからかいや人格を否定するような言動は厳禁ですが、相手のちょっと抜けている所や人間らしいところを指摘すると、「自分のこんなことまで見てくれているんだな」「こんな小さなところに気付いてくれるんだな」と好印象を持ってもらえます。第3ステップ:モテる男の価値観を徹底リサーチ自分を印象付けることに成功したら、彼はどんなことが好きで、どんな考え方をする人なのか彼の価値観をリサーチしましょう。人は自分と同じ価値観を持っている人に好感をもちます。あえて、相手と違う意見を述べることで相手に自分を印象付けるという方法もありますが、モテる男を振り向かせるには共感を狙う方が効果的です。モテる男は外見で判断されることも多く、本当の自分と周りが抱くイメージのギャップに悩んでいる人は少なくありません。そんな中で同じ価値観の女性と出会うと、「自分を理解してくれる女性が現れた」と感じて、一気に距離が縮まる可能性が高いです。3ステップでモテる男を振り向かせようモテる男を振り向かせることは、容易なことではありません。ですが、戦略的に攻めることで、大勢の女の子に埋もれずに自分をアピールすることが可能です。紹介した3つのステップを参考にして、モテる男を振り向かせるのに挑んでみてはどうでしょうか。
2018年09月19日変わりたいけれど変われない、つい人と接しているときにマウントをとってしまう癖のある女性がいます。相手より自分が上だとアピールするマウンティング女性は、周囲から厄介扱いされていることも多いです。自覚があるのに治せないのは、治す方法を知らないからかもしれません。できることから変えて、マウント女を卒業しましょう!・他人と比較しない嫉妬心はマウントをとるきっかけになることが多いです。自分だって負けてない!と思いながら勝手に口からきつい言葉が飛び出していませんか? まずは自分と他人を比べて優劣をつけるのをやめましょう。口に出して言うのは簡単ですが、これがなかなか難しいんですよね。気が付くと他人と比較する癖のある人は「今比較しているな」と冷静に自分の気持ちを分析してみてください。どうして比較するのか?比較して意味があるのか?よくよく考えてみれば、他人との比較がプラスになることはほとんどないことがわかります。他人と比較している自分に気づいたときは「人は人、自分は自分」と言い聞かせることから始めましょう。口に出して言うとより効果的です。言葉のパワーで自然とあなたの内面もマウントをとるような女性ではなくなるでしょう。・マウントしそうな前に数字を頭の中で数える相手の自慢話や順風満帆な話を聞くと、「私だって!」とつい言葉や態度に出てしまうのがマウント女性の癖です。マウントしてやりたい!という気持ちが心の奥でのぞいてきた時には、数字を頭の中で数えてみてください。要するに感情から意識をそらすのです。これが意外と効果的なんです。10秒も数えていると、マウントしたい気持ちはしぼんで、素直に「すごいね、頑張ってるね!」と笑顔で言えることも増えますよ。どうしようもならない気持ちから意識をそらすことで、本来の「マウント女を卒業したい」と願っている姿に戻れるのです。むくむくとマウント意欲が湧いたときは、頭の中で「1.2.3.…」と数える癖をつけましょう。人間関係が今よりずっと良くなって、周囲とのコミュニケーションも楽しめるあなたに変われるはずです。マウント女を卒業するには自分との戦いを地道に続けていくしかありません。しかし、その先には自分への自信とストレスフリーな毎日が待っています。諦めずゆっくりと変わっていきましょう。
2018年08月21日女性は男性と違い、「30歳までには結婚したい」と願う人が多いですよね。「次に付き合う人とは結婚しないと、もう後がない…」と考える女性も少なくないようです。また、交際と結婚が数ヶ月という“スピード婚”をしていくカップルもいて、自分もうまくやればスピード婚ができるのかもと期待している人もいるのではないでしょうか。そこで今回は、スピード婚をするためにはどのようにステップアップしていくのが望ましいのかまとめてみました。ステップ1. 結婚願望があると伝えるすぐにでも結婚したいのなら、少しでも「いいな」と思った人に積極的にアプローチしていかなければ、始まるものも始まらないですよね。男性に好意は伝わっても、結婚願望までは伝わらないのが悲しいところ。そんなときは、「わたし結婚願望あるんだ~」と、先にひと言伝えておくようにしましょう。これを伝えているだけで、自然と“付き合う→結婚”という流れが出来上がります。「先に交際だけしておいて結婚のことは後々…」なんて考えていたら、その後何年待たされるかわかりませんよ。あなたの結婚願望が強ければ強いほど、付き合う前にその意向を伝えてから交際をスタートした方が、スムーズに物事が進みやすくなるのです。ステップ2. 相手のイヤな部分は我慢しない結婚とは、何年、何十年と一緒に生活を共にしなければいけないですよね。その結婚生活を続けていくためには、相手のイヤなところに目をつぶらないということ。最初は許せても、そのうち許せなくなってくる日が必ず訪れます。食事の仕方や靴下の脱ぎ方など、生活していて目につく、あなたが少し手を加えなければいけないことに対して少しでも不快感を感じるのなら、その都度言っていくことが今後の2人のためとも言えます。やはり何か言うことで「嫌われたらどうしよう」と心配になり、我慢してしまう人は多いです。しかし、その我慢はやがてストレスとなり、いずれは爆発してしまいます。それなら最初から言っておき、自分でストレスを溜めない工夫をすることが大切なのです。もし彼にイヤなところを伝え、それが原因で破局することになっても、それは仕方のないこと。お互いに歩み寄れないのなら、今別れなくてもいずれは別れがきてしまうと考えられるのです。ステップ3. 背伸びしすぎないどうしても自分を良く見てもらいたくて頑張り過ぎてしまうことってありますよね。美脚効果を狙って高いヒールを履いてみたり、重い女だと思われたくなくて嫉妬心を隠したり、愛想を尽かされたくなくて家事を頑張ったり…。彼のために頑張れるというのはとても素晴らしいことですが、それがこれからずっと続くと思ったらイヤになってしまうのは当然の気持ちだと思います。いつまでも一緒に、仲良く生活をしていきたいと思っているのなら、自分に無理な背伸びはしないようにするのが賢明です。デートや特別な日に頑張ろうと思うのとは分けが違いますよね。しかし、なんでもない日にまで背伸びをしてしまうと、フッと力を抜いた時に彼にビックリされてしまいます。同時に「今までのはなんだったの?」と思わせてしまうかもしれないのです。自分の身の丈にあった生活ができるかどうかということは、結婚生活ではとても大切なことなのですよ。いかがでしたか?スピード婚を目指すには、“思い切り”が重要。デートに誘うのも「大丈夫かな、断られないかな」などと心配して動き出せないでいると、婚期はどんどん遅くなり、スピード婚どころか彼氏をみつけることすら困難になってしまいますよ。自分の直感を信じて、ステキな男性と出会ってくださいね。
2018年07月14日100万円貯める力をつければOK。3ステップでマネー力を鍛え直す。まだ若いし収入も少ないから、貯金するのはもうちょっと先かな……なんて思っている人、甘い!「これから大きなライフイベントを控えている読者世代は、確実な方法でお金を貯めることが必要。結婚や出産、引っ越しなど、何をするにもお金はかかるのです」こう指摘するのは、ファイナンシャルプランナーの深田晶恵さん。まずは100万円を目標に、すぐにでもスタートしたい。「100万円貯まるのって、うれしいもの。達成感が自信に繋がり、貯蓄体質になれるはずです」それではさっそく、マネー力を鍛える3ステップをご紹介!STEP1:財布の中の「使っていいお金」の額を把握する。「毎月の支出がどのくらいなのか答えられないようでは、貯蓄できるはずがありませんよね」と深田さんは指摘する。まず1~2か月分だけでも家計簿をつけて、何にいくら使っているのか確かめよう。光熱費や通信費は通帳を見ればわかるし、クレジットカード利用分も明細が残っているので、記録するのは現金で払ったものだけということになる。平均的な支出額が見えたら、それをピラミッドにあてはめ、上から「自由に使えるお金(クレジットカード、現金)」、「貯蓄」、「ライフライン支出」とし、それぞれ金額がいくらかを考えてみる。「ピラミッドの合計額=手取り収入になるように、下から上へ積み上げていくと、使える金額がおのずと決まってきます。その範囲内なら何に使ってもいいので、慣れてきたら家計簿つけは不要です」使える金額のうち、カードと現金の割合も決めておくのがポイント。なお、電子マネー分は現金チャージかクレジットカード払いかによって、どちらかに含める。STEP2:手取り18万円、一人暮らしなら、月2万円が貯蓄の目標!ピラミッドに書き込むにあたり、悩んでしまうのが毎月の貯蓄の設定額。そこで、100万円という目標額を見据えて貯蓄ペースを具体的にイメージしてみよう。「今のペースで100万円貯まるまでに何年かかるか、計算してみてください。たとえば、月2万円+ボーナスから5万円だとしたら、3年後に100万円を超えます。もっとハイペースにしたいと思うなら、毎月の設定額を3万円にすると2年3か月で達成できる計算に。一人暮らしと実家暮らしで生活費も変わってきますので、上の表を参考に、自分で無理のない金額を決めてみてください」また、貯蓄は先取り(天引き)が鉄則。勤務先に財形貯蓄の制度があるならば活用し、なければ自分のメインバンクに自動積立の口座を開設するなどして、現金を引き出す普通口座とは別のところに貯まるようにしておくこと。STEP3:1年分の生活費を貯めたら、“増やす”トレーニング開始。ここまでの段階で、貯蓄の仕組みができあがり、計画的に貯められる人へとバージョンアップできているはず。でも、低金利の今は、投資をしてお金を増やしたほうがいいのでは?「結婚費用、住宅購入資金など、いずれ必要になるライフイベントのためのお金は、元本割れしないよう安全に貯めるのが基本です。その上で、ある程度まとまった金額を貯蓄できたら、投資の練習を始めてみるのもいいでしょう」目安は、仕事を失ったとしても1年生活できるくらいの貯蓄。1年間の支出合計を計算して、それ以上に貯められていたら始めどきといえそう。おすすめは、税の優遇がある「iDeCo(イデコ)」と「つみたてNISA」という2つの制度。どちらも積み立てられる上限額が決まっているが、上限いっぱいまで投資せず、まずは月5000~1万円からスタートしてみては。【iDeCo】個人型確定拠出年金。20歳から60歳までの人が加入できる私的な年金制度で、自分で金融機関と運用商品を選び、毎月掛金を拠出する。掛金全額が所得控除の対象になるなど、税制上の優遇があるのがメリット。ただし、60歳になるまで給付を受け取れないので注意。“老後の備え”として、公的年金に上乗せして積み立てるものと捉えよう。【つみたてNISA】2018年にスタートしたばかりの新制度。20歳以上の人なら口座を開設できる。毎年40万円までの投資で得た利益が、最長で20年間、非課税になるというもの。運用商品は、手数料が低く、分散投資できるなど一定の要件を満たした投資信託に限定されているので、投資初心者でも選びやすく、少額をコツコツ積み立てるのに向いている。ふかた・あきえファイナンシャルプランナー、生活設計塾クルー取締役。著書に『30代で「そろそろお金を貯めよう」と思ったら読む本』(PHP文庫)など。※『anan』2018年4月25日号より。イラスト・藤田 翔取材、文・黒澤 彩(by anan編集部)
2018年04月18日恋愛ベタだからといって、素敵な恋をすることを諦めていませんか?誰でも最初は恋愛初心者であり恋愛ベタだったのです。いわないだけ恥ずかしい失敗をしてきているのです。そこでこの記事では、恋愛ベタから恋愛マスターへステップアップするための3つの方法をご紹介しましょう。1:失敗をたくさんする自分のことを恋愛ベタだと考えているひとは、失敗が少ないことが多いです。好きな人がいても「どうせ私なんか・・・」と最初から諦めてはいませんでしたか?たくさん失敗を経験することで、恋愛に対して自信を持つことができます。振られたとしても「恋愛なんてそういうもんだよね」と免疫がつきます。次付き合う人は、結婚する人!と決めつけずに、いろいろな人と出会ってみましょう。数々の出会いと失敗から、真実の恋人に出会えるはずです。2:男が好きな趣味を極める男が好きな趣味を極めることで、あなたの恋愛対象としての価値を高めることができます。車やバイク、サバゲーなど、男の人が大半を占める趣味の世界では女性の価値が自然と高まるので、自然にモテるようになります。また、男性の趣味に理解がある女性は魅力的なものです。さらに女として自信をつければ、一気に恋愛マスターへステップアップすることが可能です。マイナーな趣味でもオフ会が開催されていますから、顔を出してみてはいかがでしょうか?3:努力で直せるところは直す肥満やファッションなど、努力で直せるところは直しましょう。恋愛において、どうあがいても見た目は大事な要素です。モテる女性はダイエットや肌の手入れなど、努力を怠ってはいません。モテるべくしてモテているのです。つまり、あなたも努力をすればモテるようになる、ということ。いまはモテなくても、将来モテる可能性が秘められているのです。
2018年03月14日「一緒にいて楽しいけど、恋愛対象には思われていないのかな…」好きな相手に対して、そんな悩みを持つあなたへ。2人きりで食事したり、買い物いにも一緒にいく…、でもずっと友達の関係のままの男友達。だんだんと彼のことが気になりだすと、この友達の関係がつらくなってきますよね。そこで今回は、そんな友達関係から恋愛対象にステップアップさせる恋愛攻略法をご紹介します。血液型別にご紹介しますので、彼の血液型を参考に役立ててくださいね。A型の彼はとにかく接近戦である程度積極的な女性がタイプのA型の彼は、アプローチに弱いのでとにかく押しましょう。メールでハートの絵文字を使う頻度をあげたり、遊びに行く回数を増やしたりすると、相手は徐々に意識しだします。目をじっと見つめたり、体を近づけたり、物理的にも距離を縮めていけば、恋も実りやすくなりますよ。B型の彼には思い切った行動も!積極的な女性に弱い傾向があるB型。普段から一緒に出かけることが多ければ、今まで行ってこなかった行動で相手の気を惹きましょう!一番のおすすめがボディタッチ。彼が冗談を言ったり、新しい発見をした時には、少し大げさでも相手の肩や腕に触れると○。特にノリノリで機嫌の良い時に行えば、相手はあなたの事を意識していきます!O型の彼にはメリハリで攻めてみておだてに弱いO型の彼は、積極的で素直な女性にグッときます。実際に、「あなたのこういうところが好き!」「○○なところがステキ!」など、ストレートなおだて文句を言われると、相手は友達の関係ではいられないはず。ここで一歩引いて、相手が積極的な行動に出てくれれば、恋の成就は間近!あまり押しすぎると逆に警戒されてしまうので、一歩手前でメリハリをきかせましょう。AB型の彼はムードを一番にO型以上に押しすぎると逃げてしまうAB型の彼は、常に一歩引いた接し方が一番です。アプローチは「もっと仲良くなりたい」「また一緒に行きたいね」程度の控えめなものにしておき、相手の好みに合わせてムードを第一で考えましょう。ファッションなど、外見的なビジュアル要素もAB型男性をその気にさせるポイントなので、外見を磨くことも大事です。
2018年02月27日暮らしの中の小さな「いいもの」。うっかり見過ごしてしまいそうな存在感でありながら、使う毎に愛着のわくものであったり、そっと誰かに教えてあげたくなったり。自分たちの毎日の暮らしの中で、じんわりと「これ、いいなぁ。」と思っているものをご紹介しています。今日は、「木目調ステップスツール2ステップ」というステップスツールについてご紹介。自宅のインテリアになじむデザイン。出しっぱなしでもOK!新居に引っ越したスタッフがずっと探していたステップ。新しい自宅のキッチンの奥には中が見えるパントリーがあって、中が見えるからには上の段まできちんと整理しておきたかったのだといいます。そこで見つけた「木目調ステップスツール2ステップ」。新しい自宅のインテリアにも馴染みそうな木目調が気に入って購入したというステップですが、使ってみると見かけだけではないその使い勝手の良さに気が付いたと言います。とにかく軽いんです。私は小柄だから、高いところを整理したり掃除したりという時にステップは必ず必要。ステップが重いと出すのも億劫になってしまいがちだけど、アルミ製のこれなら私一人でも持ち運びが簡単なんです。木目調だから、そのまま出しっぱなしにしていても気にならない。料理の合間に椅子代わりにして座ったりと何かと使えるんですよ。(スタッフ・サトハナ)女性ひとりで持ち運びも折り畳みも簡単にできるという「木目調ステップスツール2ステップ」は、キッチンにパントリーにリビングに・・・と、新しい家にすっかり馴染んでいる様子です。小さな「いいもの」たちに囲まれて過ごす毎日の暮らし。なんだかちょっぴり豊かな気持ちになれる、秘訣です。▼使用アイテム⇒ 木目調ステップスツール2ステップ
2017年11月12日「グリーフケア」という言葉を聞いたことがありますか?これはもともと、愛する人との永遠の別れ…つまり家族や恋人との死別を経験した人たちに向けたケアの仕方です。最近では目的も様々になって、愛する人だけではなくモノやコト、ペット、そして死別ではなく失恋にもグリーフケアは有効だと考えられています。悲しみの5つのステップまずはそのグリーフケアで言われる「悲嘆の5段階」についてお話します。・1つ目「否定と孤独」失恋した時誰もが最初は「うそだ、信じられない…」という気持ちになる事でしょう。・2つ目「怒り」何故わたしを捨てたのかしら、他の女の人を選ぶなんて許せない…など時には八つ当たりのような怒りまでこみあげてくることがあります。・3つ目「取引」あのときああしていればこんな事にはならなかったんじゃないか…などと「もしもの場合」をあれこれ考えてしまいます。・4つ目「抑うつ」「彼と私は、もう恋人同士じゃないのね…」とひどく落ち込みます。・5つ目「受容」悲しい現実を受け止められるようになり新たな自分を見つけ受け入れていきます。悲しみにはこんな風にプロセスがあるのです、だから今まさに「否認」や「怒り」の段階にあるあなたも安心してください。それは心が立ち直ろうと頑張っている最中です。泣きたい時は思いっきり泣いて、怒りたい時は怒って下さい。それも悲しみを癒すために出来ることの一つです。悲しみにさようならをするとは言え、この悲しい気持ちをどうにかしたい…何とか少しでも早く立ち直る方法は無いの?という方も多いでしょう。そんなあなたに「グリーフレター」というものをご紹介します。グリーフレターは本来は大勢で一緒にやるものですが、一人で行うこともできます。「グリーフレター」は自分が失ったものに宛てた手紙です。失恋の場合は元カレに宛てた手紙となります。内容はこうです。「○○へ。私は○○を失いました。○○を失ってとても悲しい気持ちです。もしも○○に会えたなら、△△をしたいです。でもそれはもうできません。なので○○にしっかりとお別れを言います。さようなら」…書きたいことはたくさんあるでしょうが、ひとまずこれだけを書きましょう。そして書き終えたらそれをしっかりと読み返し、心の中で「この悲しみは、捨ててしまいます」と唱えて破って捨ててしまいましょう。…これだけです、簡単でしょう?最後に今回お話ししたように悲しみには5つのステップがあります。このステップをちゃんと踏ませてあげることが、まずは一番大切。グリーフレターは、その手助けをしてくれます。無理に元気になろうとしないで、安心してゆっくりとこの5つのステップを踏んでいってくださいね。
2017年09月05日喧嘩をしてしまうとなかなか仲直り出来ないものです。そんなときはLINEで気持ちを伝えてみましょう。気持ちが伝われば、LINEでも仲直りすることは十分可能です。相手だって仲直りをするきっかけが掴めないでいるだけかもしれません。LINEであれば、簡単に送れますから口では言いにくいことも伝えやすいはずです。そこでLINEで仲直りする方法をご紹介していきます。①率直に謝ること喧嘩をしたときの仲直りの方法で1番効果的なのが率直に謝ることです。ツールがLINEであっても同じ効果があります。喧嘩の原因が何であったかを書いて、それについて謝るのです。ここで大事なのが謝る文章だけを送ること。相手の非を認めさせるような一文は入れてはいけません。ただ謝るだけにしましょう。その姿勢が喧嘩の仲直りを早めることになります。②スタンプだけを送る仲直りしたいというスタンプを送ることもいい方法です。「ごめん、仲直りしたい」という気持ちがスタンプから伝われば、早い段階で仲直りできる可能性があります。これもスタンプだけを送ると効果的です。謝罪の気持ちが伝わるだけでいいのです。他のことは仲直りしてから考えるくらいの気持ちが伝われば早期に解決できます。③すぐに実行する喧嘩をしてからLINEを送るまでに時間がかかると、2人の関係がギクシャクすることになります。そうなってしまうと、簡単に仲直りできなくなります。仲直りしたいと思うのであれば、できるだけ早くに気持ちを伝えることが大事です。気持ちが伝われば、大事にならずに済むかもしれません。色々考えて行動するのもいいですが、謝罪はすぐに行うのがいいのです。まとめ喧嘩をしてしまって、仲直りしたいと考えているのならLINEは手軽で便利なツールです。読んでいるかもわかるので、見過ごされていないと判断することもできます。謝罪を受け入れないのであれば、既読もつかないので分かりやすいです。気持ちを伝えることが仲直りする第一歩なので、自分から気持ちを伝えることが大事です。
2017年07月27日男友達を気になる存在として見るようになってしまったとき、気持ちを伝えて今の関係が壊れてしまわないか不安になりますよね。できることなら相手に気持ちの変化に気づいてもらいたい。そんなとき男友達に、友達→気になる存在として意識させる3ステップをご紹介します。1.「いつもとどこか違う」服装や髪型をさりげなく変える会ってから日が浅い場合は、相手について知らないことが多いため、刺激要素が多く興味を持ってもらいやすいですが、付き合いが長い場合は相手に対する刺激要素が乏しくなり、興味を持ってもらいにくいという事があります。かといっていきなり違う人間になることはできませんから、彼に会うときは髪型や服装、メイクなど、見た目の雰囲気をさりげなく変えてみてください。「いつもとどこか違う」ことが刺激となり、興味を持ってもらいやすくなります。あくまでもさりげなく、がポイントです。2.メールや会う頻度を変えるもし今頻繁に連絡を取り合っていたり、会っている場合は、その回数を減らしてみましょう。頻繁→減らす、という変化をつけることで、「最近連絡が少ないな、どうしたんだろう?」と思わせて興味を引きましょう。逆にあまり連絡しない、会う回数も少ないという場合は多く接触するようにしてみてください。人間は接触回数が多いと、相手に対していい印象を持つ傾向にあるといわれています。そのため、関わりがあまりないという方は、毎日軽く挨拶する程度でも関わりを持つことによって、自分の印象をアップさせることができます。3.2人きりになったときに反応を見る2人きりになったとき、自分が彼にとって恋愛圏内の女性なのかをちょっとずつ探ってみましょう。男性として意識しているということを会話の中でちょっと盛り込んでみて、彼がどのような反応をするのかチェックするのです。その際は、あまり攻めすぎないように気をつけてください。お互いに友達として付き合っていたわけですから、いきなり恋愛モードになられると相手に引かれる場合もあります。早く恋人になりたい!と焦る気持ちを抑えて、ゆっくりと相手との距離を縮めていきましょう。
2017年07月12日東京ディズニーシーで新グリーティングショー「ステップ・トゥ・シャイン」が、いよいよスタート!ミッキーマウスやダッフィー、ステラ・ルーに会えますよ。開催期間は2018年3月19日(土)まで。新ショーの見どころをご紹介します。「ステップ・トゥ・シャイン」に“ステラ・ルー”登場「ステップ・トゥ・シャイン」がおこなわれるのは、東京ディズニーシーのドックサイドステージ。約20分間のショーです。今回のショーには、ダッフィーの新しいお友だち“ステラ・ルー”が登場。ステラ・ルーはブロードウェイのステージに立つことが夢見て、毎日ダンスの練習に励むうさぎの女の子です。愛らしい耳と星のようにかがやく瞳に魅了されますよ。●ショーのストーリーミッキーマウスやダッフィーたちはダンサーを目指すステラ・ルーのため、ダンスショーを開催することに。ショーディレクター役をミッキーマウス、ショーのホスト役をダッフィーが務め、ステラ・ルーを応援します。ミュージックディレクター役のミニーマウス、ミュージシャン役のシェリーメイ、アートデザイナー役のジェラトーニなど、仲間たちも総出演。ショーの途中にはゲストがキャラクターたちと触れ合い、身振り手振りでショーに参加するチャンスもあります。ダッフィーやステラ・ルーを身近に感じられるショーになりそう。果たしてステラ・ルーのダンスショーは成功するのでしょうか?ぜひステラ・ルーを応援してくださいね。グリーティングや新グッズも要チェック!●新コスチュームでゲストグリーティング7月11日(火)~9月3日(日)の期間中、ダッフィーが「ヴィレッジ・グリーティングプレイス」で、シェリーメイが「ウォーターフロントパーク」で、それぞれゲストとグリーティングをおこないます。着用するのは、「ステップ・トゥ・シャイン」の新コスチューム。ダッフィーは星型のボタンがポイントの燕尾服とシルクハット、シェリーメイはブルーのリボンが付いたピンクのワンピースで登場しますよ。キュートなコスチュームの2人と一緒に写真を撮りませんか?●新グッズ「ぬいぐるみバッジ」を手に入れよう「ステップ・トゥ・シャイン」で活躍する6人が、かわいい「ぬいぐるみバッジ」になりました。もちろんコスチュームは新ショーで着用しているもの。バッグや洋服に付け、一緒にお出かけしましょう。ジェラトーニ、ステラ・ルー、ダッフィー、シェリーメイは、各1,800円。ミッキーマウスとミニーマウスは各1,700円です。東京ディズニーシー内の「マクダックス・デパートメントストア」で購入できます。「ステップ・トゥ・シャイン」は子どもから大人まで楽しめるショー。みんなでステラ・ルーのダンスショーを満喫しましょう。開催概要「ステップ・トゥ・シャイン」開催期間:2017年7月11日(火)~2018年3月19日(土)場所:東京ディズニーシー(千葉県浦安市舞浜1-1)URL:©Disney
2017年07月11日彼を両親に紹介したいと思っても、失敗したくないと考えれば考えるほど、タイミングやどのような形で紹介すれば良いのか悩んでしまいますよね。今回は両親にスムーズに彼を紹介するための方法をご紹介します。1.まずは外堀から!援護してくれる味方をつくろう両親に彼を紹介するというイベントは、なにかとハードルが高く感じるもの。そんなときは外堀から順番に攻略していくのがおすすめです。あなたに兄弟がいるなら、まずは両親に紹介する前に兄弟に紹介しておきましょう。あなたの兄弟と彼が打ち解けることができれば、両親に紹介する時に援護射撃をしてもらいやすいので、心強い味方になってくれます。次に母親とだけ先に個別に挨拶しておくと、その先に待つ父親への挨拶がしやすくなります。彼にとって一番緊張するのは、やはりあなたの父親への挨拶のはず。彼が父親への挨拶をするときに、あらかじめ他の家族と仲良くなっておくことで、少しでも彼が気持ちに余裕が持てるように外堀から攻めていくのです。2.事前準備を怠らない両親への挨拶がいかにスムーズに進むかは、事前準備にかかっています。彼と両親に対して、それぞれの前情報を伝えておきましょう。両親には、彼がどんな性格か分かるエピソードや彼のキャラクターをイメージしやすい話を、普段からさりげなくしておくと効果的です。そして彼にも家族の情報をしっかり伝えておきましょう。例えば父親の趣味や好きな話題ぐらいの情報は最低でも教えておいてあげると、当日の話題に困らなくなります。3.当日は見守り役に徹する事前に準備を整えたら、当日はできるだけ彼と両親のやりとりを見守るようにしましょう。心配になってついつい間に入ってしまいたくなると思いますが、ここはぐっと我慢してください。外堀の攻略が済んでいれば、ここでの目的は最後の砦でもあるあなたの父親と彼に打ち解けてもらうことです。男同士が打ち解けるのには、異性が間に入らない方が話しやすいことも多いです。さりげなく父親と彼が二人で話せる環境をつくってあげましょう。形よりも打ち解けやすい雰囲気をつくることが大切両親に彼を紹介するということは、恋人として大きなイベントの一つだと思います。だからといって、あまり形にこだわりすぎると、まるで面接のような空気になってしまい、両親も彼も緊張してしまって上手くいきません。最低限のマナーは必要ですが、形にこだわるよりも、どうすればお互いに打ち解けられるかを考えると上手くいきやすいはずです。
2017年05月21日好きな人ができたとき、必ずしも相手がフリーだとは限らないですよね。好きな人に彼がいた。そんな時、自分はどうすればいいのか悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。中には諦めて次の恋愛に進むという人もいるでしょう。今回はどうしても好きな人を諦めきれないときにどうすればいいのか、付き合うために少しでも効果的なアプローチの方法を紹介します。思い切って好きだと伝えてみるどうしても諦めきれない場合は、自分の素直な気持ちを伝えてみましょう。ここで大事なことが彼を好きな気持ちを伝えるだけに留めるということです。ここで「付き合いたい」「彼女と別れて欲しい」といった内容を伝えることはおすすめできません。好きだということを伝えた後も、あなたを避けるような態度がなければ、次のステップに進みましょう。あなたが彼女だったらとイメージさせる好きだということを伝えた後は、良い友人としての関係を保ちましょう。二人で共有した楽しい時間が増えれば増えるほど、付き合える可能性は高まっていきます。あなたといることが楽しいと思ってもらえれば、彼はあなたが彼女になったときのことを想像するでしょう。彼から「おまえが彼女だったらな…」といったセリフが出てきたらチャンスです。もう一度、あなたの気持ちを伝えてみましょう。このときには前回よりも、もう一歩踏み込んでみてください。彼に自分のことをどう思っているのか確認してみましょう。あなたに対して少しでも異性としての好意があるようなら、ここで初めて「付き合いたい」という言葉を使いましょう。ポイントは自分を安売りしないこと彼に恋人がいたとしても必ずしも自分の気持ちを諦めなければいけないわけではありませんが、彼と付き合いたいからといって自分のことを安売りしてはいけません。そういった方法で関係が進んだとしても彼にとって都合のいい女になってしまうだけです。彼女のいる男性にアプローチをかける場合は、彼女よりも自分の方がより魅力的だということを彼に気づかせる必要があります。どうしても諦めきれないという人は、今回の方法を試してみてください。チャンスがやってくるかもしれません。
2017年04月25日彼と喧嘩してしまうと落ち込んで、どうしたらいいのかわからなくなりますよね。感情的になっている間は頭を冷やして、冷静になってから最善対処法を実行しましょう。彼はケンカをしたからといってそう簡単に嫌いにはならないはず。何よりも重要なのは、落ち着いて行動することです。無茶なことはかえって逆効果になりますので、まずは考えることから始めます。そこで今回は、最善策のステップを3つご紹介しましょう。ステップ①落ち着いて考えたら、理由が分かるケンカの原因は何だったのでしょうか。落ち着いてみたら意外と単純でどうでもいいことかもしれません。原因を思いついたら、自分が怒った理由を考えてみます。自分のことだからだいたい分かりますよね。その理由も意外と単純かもしれません。ステップ②話し合いをセッティングするケンカの後では連絡するのも億劫になります。ですが、そこを乗り越えて連絡をしてみましょう。無視されたらそれまで。わだかまりは時間が経てば経つほど大きくなるので相手も解決したいと思っているなら、セッティングはなるべく早い方がいいです。ステップ③気持ちを伝えて謝る大人女子は自分が謝ることに抵抗があります。でも、ケンカしたのはお互いが悪いのだから、自分から謝ると早い解決につながります。ただ、その前に思ったことをしっかり伝えることが大事です。この過程がないと同じことでケンカすることになるからです。気持ちを伝えて謝れば、あなたの気持ちは楽になります。後は相手の懐の大きさになるのです。ほとんどの彼はあなたが謝れば、同じように謝ってくれます。男性は懐が大きいと思われたいものなのです。大人になると謝ることがなかなかできなくなってしまいます。間違いを認めるようで嫌なのです。でも、そこを乗り越えることができれば、喧嘩は解決できるのです。喧嘩を引きずったままいる生活は楽しくないですよね。その時間を短くするためにも自分から謝るということをすれば、早く解決できます。
2017年04月19日同棲すると、相手にいろいろと気を遣ったりして、なんだか思い切ったダイエットや美容方法はしづらいものですよね。でも、美人はそれでも美を磨いて美人になることができます。同棲しながらどうやって美をキープし続けることができるのでしょうか。実は毎日の過ごし方が違うのです。どういう風に過ごすのか、タイムスケジュールをチェックしてみましょう。ステップ1.「彼が起きる前に」スキンケアとメイクを済ませてしまおうまずは彼が起きる前の時間です。彼より先に起きて朝のスキンケアとメイクを済ませ、仕事に行ける程度のメイクをしてしまいます。そして彼を起こして、すぐに朝ごはんということにするのですね。こうすると、彼にすっぴんを見せる時間が最小で済みます。また、朝の時間に軽くウォーキングをしたりランニングをしたりしてダイエットをしているという女子もいます。ステップ2.「お風呂タイム」は入浴剤とマッサージをお風呂タイムは彼と一緒に入る人もいれば、一人で済ます人もいるでしょう。この時、お風呂タイムには入浴剤を使ってゆっくり湯船に入ることでボディケアとダイエットを行ってしまいましょう。入浴剤は塩や発汗効果が高いものを使ったり、日本酒やミルク系などでお肌の保湿になるようなものを使いましょう。マッサージはちょっとのツボ押しやマッサージ器を使うのも方法です。肩の凝りや足のむくみをとるために、マッサージもまとめて行ってしまいます。一人ならこの時間に無駄毛処理などをしてしまいましょう。ステップ3.「一緒に過ごす時間」にストレッチやちょっとした運動最後に、一緒に過ごすリラックスタイムです。一緒に過ごすリラックスタイムはコミュニケーションも行い、ストレッチで運動不足を解消したり、ちょっと腹筋をする時に彼に押さえてもらうなんて過ごし方です。こうすることで、コミュニケーションにもなるしダイエットにもなります。また、お互いの体をいたわりあうことで、ラブな効果も高まるかもしれません。
2017年02月18日交際していると必ずやってくるのが、マンネリ感です。交際が上手くいかなくなったと判断し、別れてしまうカップルも少なくありませんよね。しかし、別れるというのは最悪の結末…。マンネリ時に修復せずに別れてしまったら、誰とお付き合いしても長くは続きません。今回ご紹介する、マンネリ対処法で乗り越えていきましょう!当たり前ではなく特別なことまず最初のアクションとしては、簡単な事から始めます。お互いの存在をもう一度見直して、愛情を深めると効果的です。長く付き合っているとお互いの存在が空気のようになってしまい、ドキドキ感がなくなってしまいます。ただどんな場合でも、紆余曲折を経て交際に至ったと思いますが、偶然の出会いと運命によって結ばれたのだと再認識することで相手への愛情が芽生えてくるようになります。当たり前のように日々を過ごしていますが、実は特別なことなのだと思うことで心情が変わってきます。心と身体の距離は連動している!?次に、毎日キスやハグを意識的にすることです。長く交際しているとスキンシップがなくても大丈夫だと思ってしまったり、面倒になりがちですが、その結果、心の距離が離れてしまいます。心の距離と身体の距離は連動していると考え、毎日スキンシップすることで愛情が芽生えてきます。実際、毎日キスをしていると幸福感が増したり寿命が延びるというデータもあるので、スキンシップは侮ることができません。最終手段は…以上のようにお金をかけずに考え方や行動を変えてマンネリを解消できれば良いのですが、なかなか一筋縄ではいかない場合があります。そんな時はお金を使うことになりますが、定期的にプレゼントを渡したりサプライズでイベントをすると効果的です。プレゼントを渡すという行為は相手のことをしっかり考えているからこそできるものであり、物と共に愛情を伝えることもできます。サプライズでいきなり感謝の手紙を読むなどすると、感動的な空気になりお互いの必要性を再認識できるかもしれません。初デートや告白があった場所に出かけてみるのも有効で、当時の懐かしい場面を思い出すとほっこりした気分になれます。是非これらのことを試して、マンネリ解消しましょう!
2016年11月28日みなさん、こんにちは。コンサルタントの木村隆志です。恋人にしろ、片想いの相手にしろ、好きな相手を忘れるのは至難の技。どんな振られ方をしても、「まだ彼のことが好き」「それでも彼と会いたい」と思ってしまうものです。しかし、「男性は自分から振った女性をなかなか好きにならない」だけに、深追いするのではなく、むしろ嫌いになることで彼を忘れて、次の恋に進んだほうが得策。今回は振られた彼を嫌いになり、忘れるための4ステップを紹介していきます。■彼と合わないところを「直視」する最初のステップは、彼と合わないところを“直視”すること。彼の中にあなた自身の考え方や価値観と合わないところを見つけ、口に出しながらダメ出ししましょう。たとえば、「笑いのセンスが全然合わなかったな」「お金の使い方が荒いから無理!」「友人を大事にしないのは変でしょ」などと具体的なイメージを浮かべて、「だから、あんな男は嫌いだ」と思えばいいのです。■彼の悪いところを「軽蔑」する2番目のステップは、彼を“軽蔑”すること。彼の話し方や言葉づかい、身だしなみや振る舞い、マナーや一般常識、仕事や対人関係に対するスタンスなどを思い出し、さまざまな角度から悪いところを軽蔑しましょう。たとえば、「あんなひどい言い方はありえない!」「あのシャツと靴のセンスはないよね」「年齢の割にこんなことも知らないなんて」などと具体的なイメージを浮かべて、「だから、あんな男は嫌いだ」と思えばいいのです。■私を「否定」した彼に怒る3番目のステップは、自分を“否定”した彼に怒ること。彼は「振る」という行為で、あなたの存在そのものを否定したのです。振られたときの態度や理由を思い出し、傷つけられたことをしっかり胸に刻みつけましょう。たとえば、「何であんなにひどい振り方をするの?」「私は今まで男の人にここまで拒否されたことない」「私を否定するなんて何様なの?」などと具体的なイメージを浮かべて、「だから、あんな男は嫌いだ」と思えばいいのです。■私を「軽視」した彼を無視する最後のステップは、自分を“軽視”した彼を無視すること。彼はあなたのことを「つき合うほどの女じゃない」と軽く見て恋人候補から外したのです。言わば無視されたも同然なので、あなたもそれ以上に彼を軽視し、無視しましょう。たとえば、「あの程度の男はいくらでもいる」「○○くんや○○先輩のほうがいい男」「携帯電話の連絡先も消してやろう」などと具体的なイメージを浮かべて、「だから、あんな男は嫌いだ」と思えばいいのです。■嫌いにならなければ忘れられない彼と合わないところを直視し、悪いところを軽蔑し、存在そのものを否定し、無視する。これらは、人間が他の人間を嫌いになるときの典型的なパターン。恋愛に限らず、あなたの周囲にいる人も、このような感情が芽生えると「嫌い」と思いはじめるものです。「できれば嫌いになりたくない」という女心は分かりますが、「本気で好きだった人ほど、嫌いになるくらいでなければ忘れられない」のが本当のところ。ただし、憎むほど嫌いになりすぎると、かえって彼への思いを募らせることになりかねないので、いつまでも考えすぎないようにしましょう。(木村隆志/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月07日