お笑いトリオ『ロバート』の秋山竜次さんがいろいろなアーティストになりきり、インタビューを受ける人気企画『クリエイターズ・ファイル』。これまで秋山さんは大きな子役になったり、透明すぎる17歳の女優になったり、双子に分裂したりと、斬新な発想で多くの人を笑わせてきました。秋山さんの仮装と演技力で人気を博す『クリエイターズ・ファイル』ですが、ついに一線を超えてしまうようです…。『ロバート』秋山竜次、犬になる雑誌『月刊ザテレビジョン』では、『クリエイターズ・ファイル』の連載企画が掲載されています。2020年12月16日に発売された2021年新春特大号では、秋山さんが新たな姿を見せてくれるのだとか。秋山さんが扮する『クリエイター』は、世界一クリエイティブな犬種とされるハンプシャー・クリエイティブ・グランドホーマンの男の子・ロルフくん(6歳)です!ついに人間を辞めてしまった秋山さん。連載ではロルフくんの飼い主である名取さん夫妻を取材しているとのことです。高い知能を持つロルフくんは、さまざまな食材の中からカレーの具材を当てることが特技。チャームポイントはトリミングに7万円かかるという、ふさふさの毛並みです。世界一クリエイティブといわれる犬種だけに、ロルフくんは食べ物もおしゃれなものを好み、最近はご飯にダルゴナコーヒーを混ぜてあげているのだとか。一体何をいっているのか分かりませんが、秋山さんもといロルフくんはどんな姿を見せてくれるのでしょうか。※ハンプシャー・クリエイティブ・グランドホーマンという犬種は実在しません。[文・構成/grape編集部]
2020年12月17日大好きな彼氏とこのまま結婚するのかな...と思っていた矢先に「結婚するなら仕事を辞めてほしい」と言われたら、すごく迷いますよね。今は共働き夫婦が多いですが、中には奥さんには家庭に入って欲しいと思う男性もいます。今回は、彼氏に結婚するなら仕事を辞めるように言われたときに考えるべきことについて解説します。自分が働く意味を考えるまずは自分がこの先の人生で何をやりたいのか、あらためて考えてみてください。自分がやりたいことと仕事は関係あるのか、仕事を辞めても影響がないのか考えるのです。もしも自分にやりたいことがあって、それが仕事と関係があるなら、仕事を辞めるという選択はないですね。大好きな人の言葉でも、自分が人生でやりたいことを我慢する必要はないです。自分はこういうことをやりたいから、仕事は辞められないときちんと説明して理解してもらいましょう。一度仕事を辞めてブランクが空くと、再就職したい時に条件が悪くなる可能性が高いということもちゃんと考えて決めましょう。彼氏の年収や貯金を考えるあなたが仕事を辞めてもいいかなと思っても、現実的に彼氏の収入だけで生活できるのかという問題があります。彼氏の年収や貯金次第で仕事を辞めるかどうか決めるのもありです。仕事を辞めろと言ってくるくらいですから、自分の年収と貯金額は教えてくれるでしょう。結婚生活を想定したとき、家を購入する場合にはその資金や、子どもの養育費や教育費などのお金も必要です。彼の年収と貯金額から結婚生活をシミュレートして、大丈夫そうかどうか判断するといいでしょう。お金に不安があるから仕事は辞められないと言えば納得するはずです。平行線になるなら別れも検討彼氏に仕事を辞めろと言われたときは、自分が将来やりたいことや仕事に対する熱意、彼氏の年収などから総合的に辞めるかどうか判断するといいでしょう。しかし、あなたが仕事を辞めたくないと思い、彼氏はあなたに仕事を辞めて欲しいと思うというように、お互いの意見が平行線になる可能性もあります。できれば妥協点を見つけたいですが、どうしても意見が合わないなら、別れも検討した方がいいでしょう。仕事を続けるかどうかは結婚と同じくらい重要なことです。そこで意見が合わないのなら、別れても仕方ないでしょう。別れることはつらいですが、自分の人生の幸せをつかむためと思えば、自分でも納得しやすいです。もちろん意見を合わせて結婚するのに越したことはありません。 彼氏に結婚するなら仕事を辞めろと言われても、彼氏の言いなりになる必要はありません。ちゃんとあなたが自分で考えたうえで決断するのが大事です。彼氏に言われたから...と流されて退職して結婚しても、後悔するだけです。今回の内容を参考にして、じっくりと考えてみてください。困ったら誰かに相談するのも大事ですよ。
2020年11月12日前回 のあらすじ結婚式当日に血の気が引いてフラフラに。ほとんど記憶にないまま結婚式を終えたけど…出かける度に何度も繰り返す不安と震えなどの体調不良。この頃は明らかに自分の体がおかしいのは自覚していました。ただ動悸や震え、血の気が引くなどの症状で検索してもたくさんの病気がヒットします。何の病気か分からないので、何科の病院に行けばいいのかすらも分かりませんでした。ここでパニック障害も候補に上がったのですが、パニック症状の代表の症状とされる「死んでしまうのではないかと思う強い恐れ」が私には感じられなかったのです。まだハネムーンの事は諦められず、体調の事を考えて国内(沖縄)にする予定にしました。本やカタログなどを見て沖縄への夢を膨らましていきました。しかしまた会社のトイレで…普通にトイレに入っていただけなのにまた急に血の気が引く感覚!!慌ててトイレから出て、廊下で倒れ込んだところにちょうど同僚の方がいたので助けを求めました。もちろん会社内では私が倒れたということで、みんなが注目。しばらく休憩室で休むことになりました。この時ずっと肩を支えて心配してくれた上司や同僚の方…本当に感謝しております…「このまま病院で診てもらった方がいい」と言われ、仕事を抜けて病院へ行くことに。今までお腹の不調と言われていたので、胃腸内科を選びました。今思えば、ここで胃腸内科を選択したのも間違っていたのですが…「運動不足」が原因ではないかとのことで、良くなるまでこの病院に通う事にしました。その結果、更にパニック障害への診断が遅れることになりましたが、ここの病院で、バリウム検査や胃カメラ、心臓など他の内臓に問題がないか検査ができたのでそこは良かったと思います。さっそくこの日からタマオくんを巻き込んで足腰を鍛えるためにウォーキングをすることに!症状を早く治したいがために焦って運動をしました。ただこれも無理をして自分に負担をかけてしまい…もう出かける度、会社に行く度この症状が現れるようになりました。この時点で外に出ることが怖くなっていました。もちろんウォーキングどころではないので、運動も全て終了…もう会社に行きたいのに行けない状態、会社を休む罪悪感、病気への不安…どうにもならない状態にシクシク泣きました…私がしていた業務は他に担当している人がいないので、職場に迷惑をかけていました。残念でしたが急いで引継ぎを探してもらい会社を辞めました。自分の好きな仕事ができて、人間関係も良く、大好きな職場だったのにこんな終わりを迎えるなんて…本当に辛い選択でした。次回に続く『パニック障害とは』理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、手足の震えといった発作が起こり、そして発作が繰り返されることで、発作に襲われることに対する不安を感じるようになり、毎日の生活に支障をきたすようになってしまう症状です。本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。
2020年09月18日人生は一度きり。近年、これまでの仕事をやめて新たな職業に就く人が増えています。ぽこた(@ponponpokotan)さんの父は、これまでの仕事を辞めて農業を始めたのだとか。しかし、育てている野菜はスーパーで見かけるようなものではなく、ある変わった形をしたものだといいます。その野菜を切った様子がこちら!父が仕事辞めて、農業始めたハートと星のきゅうりを宣伝してほしいとのことで、フォロワーさん少ないけどっていうと、それでも良いというので載せてみるめちゃくちゃ安くで売ってるから(2本60円くらい?)心配になる pic.twitter.com/p52qPlPzQA — ぽこた (@ponponpokotan) August 14, 2020 ハートや星型になっているきゅうり!きゅうりをハートや星型の長い筒に入れて育てることによって、このような変わった形ができるようです。ぽこたさんの父親は、通常は2本100円ほどで売っていますが、形の悪いものや売れ残った場合は2本60円という安さで販売しているといいます。低価格の設定に、ぽこたさんは心配になるのだとか。投稿には「お弁当にいれてもかわいい!」「型抜きしなくてもいいね」「買いに行く!」といった声が上がっていました。また、海外からも「こんなキュウリ見たことがない!」「日本だけのデザイン?」「食べてみたい!」などの反響が寄せられています。かわいい形のきゅうりならば、野菜が苦手な子供でも興味を持って食べてくれるかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2020年08月16日2020年7月現在、就職活動を行っている、男性のちょこ(@chocoUSstocks)さん。以前勤めていた会社を辞めようと思った際に、家族にLINEで連絡をしたといいます。心身ともに疲れてしまい、「もう仕事できない」とメッセージを送ったちょこさんに、両親は…。やめるきっかけとなった日の家族LINE母の謎テンションスタンプはおいといて、このLINEでだいぶ救われました pic.twitter.com/Tdq4m7Rl8l — ちょこ@米国株投資 (@chocoUSstocks) July 12, 2020 「どうした!?」と慌てるも、すぐさま息子の気持ちをくみ取り、「よかよか、辞めてこい」と優しい声かけをした父親。一方、母親はこれまで仕事を頑張ってきたであろう息子の心身を労い、こうメッセージを送ったのです。実際に働いてみないと分からないからね。お疲れさまでした。しばらく心の休養をしてください。両親の愛情が伝わってくるLINEのやり取りに対し、ネット上では「素晴らしい!」「読んでいて涙腺が緩んだ」「自分もこんな親になりたい」といった声が相次ぎました。ちょこさんは当時を振り返り、「このLINEで大分救われた」と語っています。子供のSOSを敏感に察して、本人の意思を尊重し、心が軽くなるような言葉をかけるのは簡単なことではありません。家族の強い絆を感じるエピソードですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月14日周りの親戚や友人がどんどん結婚していくと、影響を受けて「そろそろ私も結婚したいな・・・」と結婚願望がわく女子もいるはず。そんな女子の中には、付き合っている彼に結婚したいアピールをする人もいるでしょう。でも、男子は彼女からのこんな結婚したいアピールは受け入れがたいみたいです。■1.仕事辞めたい「『そろそろ私も仕事辞めたいな』と言われた時はついにきたかと思った」(28歳/男性/金融)仕事を辞めたいという結婚したいアピールは、彼にとってあまり嬉しいものではありません。「俺と結婚がしたいのか、仕事を辞めたいから誰かと結婚したいのか・・・」と不安に思われてしまうかも。結婚よりも、「自分がラクするために俺と結婚しようとしている」彼女への気持ちやこれからの付き合いなどをあれこれ深く考えてしまいそうですね。■2.子供大好き・子供欲しいアピール「やたらと子供好きアピールされると、早くプロポーズしろと言われているようで気が重い」(30歳/男性/不動産)「『私と〇〇くんの子供なら絶対可愛いよね!名前なににする?』って嬉しいけど気が早い」(29歳/男性/貿易)子供好きアピールや子供欲しいアピールを過剰にされたら、いくら鈍感な男子だって彼女の結婚願望に薄々気づきますよね。彼との付き合いが長ければいいですが、付き合って間もない場合、子供欲しいアピールはまだちょっと早いかも。■3.ひっそり婚姻届を持っていた「彼女の家に遊びに行った時、キッチンの引き出しになぜか婚姻届が入ってた・・・。見てはいけないものを見た気分」(31歳/男性/公務員)彼女がひっそり婚姻届を持っていると知ったら、彼もあなたとの結婚を真剣に考え始めるかも。でも、場合によっては婚姻届を見て「俺まだ結婚したくないし・・・」と彼が逃げ腰になってしまうリスクがあります。急ぎすぎると、余計に結婚を遠ざけてしまうかもしれません。■4.「指輪以外いらない」って言われた「『誕生日プレゼントなにが欲しい?』って聞いたら『指輪以外いらない』って言われた・・・」(27歳/男性/IT)指輪以外いらないということは、「プロポーズ以外認めない」ということでしょうか。かなり強気のアピール・・・というか、ほぼ直球な要求ですね。彼にとって真剣に結婚を考えるきっかけになりそうですが、強気すぎるアピールに引かれてしまう可能性もありそうです。■5.デートで結婚式場見学「デート先が結婚式場の見学。まだ結婚を真剣に考えていなかったので、ただただ頭の中がパニックだった」(30歳/男性/製薬)結婚の話をふたりの間で一度もしてない段階で、サプライズ的に結婚式場に連れて行かれたら男子はどう思うのでしょうか。「彼女も結婚に前向きだったんだ!」と喜ぶ男子もいれば、「マジかよ・・・俺まだ結婚考えてないんだけど・・・」とおののく男子もいるはずですが、後者の場合あなたの強引さに嫌気が指してしまうかも。あそれでも結婚式場へ見学に行く場合は、「キャンペーン中だから!」と事前に一言伝えておいた方が良さそうですね。■おわりに結婚したくても、女子からはなかなか彼に結婚したいと言いづらいですよね。なんとな〜く結婚したいアピールをして彼に悟ってもらおうとする女子もいるでしょう。でも、過剰な結婚したいアピールで彼に愛想を尽かされてしまわないように気を付けてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月20日彼が仕事で疲れているとき、さりげなく声をかけてあげたいですよね。彼もあなたからの言葉を待っているはずです。どんな言葉をかけてあげると喜ぶでしょうか?第一に体調を気遣って!仕事で疲れているときは、身体的にも精神的にも弱ってしまいがちです。そして、我慢強かったり無口な人であれば、自分から疲れているとは言わないもの。そんなときにさりげなく「体調はどう?」と気遣ってあげることで、彼が自分から弱音を吐かなくても分かってくれているんだと安心するでしょう。あなたのさりげない一言が信頼を与え、彼は体調や仕事のことなどを少しずつ話すことができ、心が軽くなっていくでしょう。感謝の気持ちも忘れずに彼が仕事を頑張れているのは生活を維持するためだけではなく、あなたを思う気持ちが強いからかもしれません。自分のために頑張ってくれているのだと思うと、とても嬉しくなりますよね。彼が仕事で疲れているときは「ありがとう」と感謝を伝えながら、精神的に支えてあげましょう。きっと彼は今以上にあなたのことを思いながら、もっと仕事を頑張れるはずです。楽しみを作ろう!いつも仕事を頑張ってくれている彼に、少しでも気が紛れるような言葉をかけてあげることも重要です。気を遣いすぎて「仕事で何かあった?」とか「仕事がきついの?」と声をかけても、プライベートではなるべく仕事のことを考えたくない人もいます。そういった人の場合は、仕事について聞かれるとかえってストレスが溜まってしまうこともあるのです。そんなときは仕事のことは聞かず、気が紛れるような計画を立てましょう。例えば、「今度の休日に時間があれば、デートに行こうよ!」と誘ってみてください。きっと彼の気分転換になるはずですよ。ストレートに愛情を伝えよう!仕事で疲れている彼を癒すには、ストレートに愛情を伝えることも良いでしょう。仕事で疲れているときに愛情表現は何か違わない?と思うかもしれませんが、彼からすると「頼られているんだ」とか「守ってあげなきゃ!」というように勇気が出るきっかけにもなるのです。ストレートに「好き」と伝えることも良いですが、「仕事を頑張っているあなたの姿も好きだよ」というように褒め言葉も添えると、彼はより一層喜んでくれるはずです。
2019年10月20日デートの時、いつも疲れている彼を見ていると、「彼を何とかして癒してあげたい!」と思ってしまいますよね。特に、仕事が原因で疲れているとなると、彼女としては彼をほっとけなくなるでしょう。しかし、彼を癒すと言っても何をしてあげたらいいのか分からない人は多いのでは。この記事では、いつも仕事で忙しそうにしている彼を癒したいというあなたの希望を叶えるべく、彼を癒すデートプランについて紹介します。参考にしてみてくださいね。男性が仕事で疲れている時に彼女に求めること彼に「ねぇ、疲れてる?」「大丈夫?」と心配して声をかけた結果、うんざりした顔をされた経験はありませんか?男心というのは難しいもの。良かれと思ってしてあげたことでも、不機嫌にさせてしまうこともあるのです。まずは、男性が仕事で疲れている時に彼女に求めることについて紹介します。(1) マッサージで癒してほしい仕事でストレスが溜まると、気の流れが悪くなり全身が凝ってしまいがち。特に、肩が凝れば頭痛にも繋がり、仕事の効率も下がってしまいます。心身共にすっきりさせるためにも、彼女に優しくマッサージしてほしいと内心思っている男性は多いでしょう。彼が仕事で疲れている時には、マッサージをしてあげましょう。ただし、マッサージをしながら仕事の話を根掘り葉掘り聞くことは禁物。「心配しているんだよ」という一言も、彼が自分自身を情けなく感じてしまいまうので禁物です。(2) そっとしておいてほしい疲れている時は彼女にそっとしてほしいと願う男性は多数。たとえ心配であっても彼からのアクションがあるまではそっとしておくことをおすすめします。「どうしたの?」「大丈夫?」「何かあった?」など、あなたが彼に問いつめれば問いつめるほど「ほっといてくれ!」と、彼のイライラは募ってしまいます。男性は悩みを抱えている時は、ぼーっと1人の時間を過ごしたい生き物だということを理解しておきましょう。それだけで、あなたは彼のドライな態度に焦ることなく、じっと待つことができますよね。(3) 仕事の話はしないでほしい女性は良いことも悪いことも全て話を聞いてほしいと思う性質をしていますが、男性は異なります。特に、仕事で疲れている時は、仕事の話はしないでほしいと思っています。彼女と一緒にいる時くらい、仕事とは離れた生活を送りたいのでしょう。もし、彼が仕事のことで何か相談してきた時は、黙って話を聞いてあげること。相づちを打つだけで十分です。「こうした方がいいよ!」とアドバイスをするのはいいのですが、男性は女性からのアドバイスを嫌う傾向があるので気をつけてくださいね。彼を癒したい女性必見!おすすめのデートプランとはでは、どんなデートプランなら彼は喜んでくれるのでしょうか。彼の疲れを癒すべく彼女としてできるおすすめのデートプランについて紹介します。(1) スポーツを楽しめるデートを計画するスポーツ好きな彼には、スポーツを楽しめるデートを計画してみましょう。体を動かすことに集中すると、仕事のことを考える時間が減り、脳内がリフレッシュできてストレス解消にもまりますね。夏ならマリンスポーツ、冬ならウインタースポーツなど、その時期にしか楽しめないものを選ぶのもいでしょう。イベントとして開催されるスポーツフェスタへの参加も充実したデートにすることができるでしょう。(2) 自然を満喫できるデートを計画する自然の中に身を置くと日々の忙しさから解放され、心が穏やかになれますよね。彼が海を好きなら海を感じられるデートを、山が好きなら山を感じられるデートを計画してみましょう。海を満喫できるデートと言えば、春先に行なわれる潮干狩りがあります。夏にはバーベキューもいいですね。山が好きな彼ならばキャンプや登山、秋に楽しめる紅葉狩りもおすすめです。自然を満喫しながら、2人であなたの手作りお弁当を食べると、さらに素敵なデートにすることができますよ!(3) 自宅でのんびり。手料理で彼を癒す美味しいものを食べると幸せな気持ちになれますよね。彼に喜んでもらうためにも、ぜひ手料理でおもてなししてみてはいかがでしょうか。彼女のあなたなら、彼が和食好きか洋食好きか分かるはず。疲れている彼を癒すためにも、彼が好きな料理をたくさん作ってあげましょう。ついでに、料理に合った美味しいお酒があると、もっと食が進みますよ。もし、普段あまり料理をする機会がなく料理自体が苦手だというのであれば、混ぜるだけで一品できる調味料を使うことをおすすめします。彼に使ったことを言わなきゃバレませんので、ぜひ活用してみてください!彼が疲れていると、彼女の自分までブルーな気持ちになってしまいがち。元気な彼に早く戻ってほしくても、男性は女性に励まされることが苦手なので、むやみに彼を励まそうとするのはやめたおいたほうがいいでしょう。男性が疲れている時に彼女に求めることは、静かに見守ってくれる優しさだけ。「彼が何も言わずとも彼の気持ちを理解できる」女性になれるよう努力してみてくださいね。
2019年10月19日実家暮らしで家事をしたことがなかった夫。私たちは共働き夫婦でしたが、家事のほとんどは私が担当していました。「子どもが生まれたらちゃんと家事を手伝うから」という夫の言葉を信用していましたが、急にできるわけもなく。もっと家事を覚えてもらっておけばよかったと大後悔した話を紹介します。 家事がまったくできない夫結婚当時、夫は一度もひとり暮らしをしたことがなく、家事もすべて専業主婦の義理の母がおこなっていたため、ご飯の炊き方はもちろん、料理も洗濯もしたことがありませんでした。頼んでも「俺がやると火事になりそうで怖い」「やり方がわからない」と言い、一向にやりませんでした。 共働きだったため、家事は分担したかったのですが、帰宅時間が早い私がほとんどおこなってしまっていました。ゴミ捨てはさすがにお願いしていましたが、ゴミの分別はせず、集めるのは私の仕事でした。 出産後も家事を覚えない夫長男を妊娠・出産後、育児休暇中も結局、家事のほとんどは私の担当。夫に家事を教え込む最後のチャンスでしたが、育休中で収入が減った後ろめたさもあり、強くは言えず……。 また、家事を手伝ってもらおうとすると、「これはどうするの?」「途中までやって」と、余計に手間がかかるのが面倒に思ってしまったのも原因の1つです。子どものことはとてもかわいがってくれていたので、私が会社に復帰してから覚えてもらえば良いかと思い、先延ばしにしてしまいました。 夫婦で育児をしながらの共働きが限界に!育児休暇が明けて無事に会社に復帰。当たり前ですが、予想していた以上に家事と育児と仕事の両立は大変だということに気が付きます。ここまで来て、ようやく夫も家事を分担することになったのですが、慣れない家事に夫はイライラし、夫婦共に疲労からの体調不良も増え、家庭内の雰囲気は最悪に……。 共働き生活が2年目を迎えるころ、夫婦で話し合い、私は会社を退職し専業主婦になることになりました。面倒なことを後回しにしてきたツケが返ってきたと思いました。 思えば、家事をしたことのない夫がある日、突然できるようになる訳はありません。夫が家事をどのくらいできるのか、やる気があるのかをもっと早く見極めればよかったと今でも後悔しています。次男がもう少し手が離れたら、また私は働きに出る予定です。そのときこそは、ロボット掃除機や食洗器、衣類乾燥付き洗濯機など最新家電も利用して、家族みんなが笑顔で生活できるような家庭にするのが目標です。 著者:竹内優実5歳と2歳の男児を育児中。時短と節約が大好きなアラフォー母。簿記2級・MOSマスター・初級シスアド取得。パソコンを活かした育児グッズの作成が得意。夫は激務の為、ほぼ一人育児中。
2019年09月14日彼の仕事が忙しくて大変そう。そんな時は、上手に気遣いをして彼を癒やしてあげたいですよね。余裕がない時にパートナーにしてほしいことは、実は男性と女性では違う場合があるんです。今回は仕事でクタクタに疲れている時に嬉しかった彼女の気遣いを、男性の実体験をもとにご紹介!■ マッサージで優しく労ってくれる「デスクワークでとにかく肩こりがひどかった時期、彼女が『お疲れ様、がんばってるね』と優しくマッサージしてくれて身も心も癒やされた」(32歳/エンジニア)ハードワークで疲れている時というのは体も心も消耗してぐったりしてしまいますよね。そんな溜まった疲れを優しい言葉で労いつつ、短時間でもマッサージをしてくれたら彼は心身ともに癒やされること間違いなし。この際にプロのようなマッサージする必要はなく、手のひらでほぐす程度でも癒やしの効果は十分にあります。マッサージをする間、さりげなく仕事の愚痴も聞いてあげることでよりスッキリするでしょう。■ 放っておいてくれる「かまってあげられない罪悪感が募るので、忙しさを理解してくれる彼女だと惚れ直します。適度に放っていてくれるのが一番うれしい」(29歳/医師)意外にも、気遣いを感じるのは“放っておいてくれること”だという男性が多いようです。仕事モードのときはデートもLINEも普段通りにはできなくなるもの。疲れている時期にかまって攻撃を繰り出す彼女よりも、彼は彼、私は私!とマイペースに自分の事を充実させている彼女の方が余裕を感じますよね。ただし全くの知らん顔ではなく、「会えないのは寂しいけど、応援してるね!」と少しの寂しさを匂わせることが大事。陰ながら仕事に理解を示してくれる女性には、彼もきっと感謝するでしょう。■ 部屋を片付けたり、料理をしてくれる「忙しい時期にはどうしても一人暮らしの生活は荒れがち。家事や料理をサポートしてくれるとものすごく助かるし、結婚も意識する」(27歳/商社)男性の一人暮らしの場合、仕事が忙しくなるとそれに比例して食事や掃除洗濯など家の中のことが疎かになることも。彼に許可を取った上で、掃除機をかけたり洗濯物を片付けたりと部屋を整えてあげるだけでも喜ぶでしょう。さらに食事面まで気遣いしてあげられたら、彼の愛は深まらないはずがない!作り置きおかずや体をいたわる食事など、ここ一番で料理力を発揮して感動させちゃいましょう。■ 仕事に集中できる環境を整えてあげることが大事マルチタスクが得意な女性の場合は仕事モードと恋愛モードの切り替えがそう難しくなく、多忙の合間を縫ったデートが癒しになるかもしれません。それに比べると、男性は一つのことに時間をかけて集中したいという人が多いため、集中できる環境づくりをサポートすることに喜ぶ傾向があるようです。忙しい時こそ、恋人の存在は心の糧になるはず。彼にとって何が嬉しいかをよく考えて、上手な気遣いでバックアップしてあげましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月10日時には恋愛や仕事が上手くいかず、イライラしたり憂鬱な気分になってしまうことがあります。そんなうまくいかない原因は、もしかしたら食生活にあるのかもしれません!なんだかうまくいかないな…と感じたら、毎日の食生活を振り返って改善することも大切です。お菓子の食べ過ぎに要注意仕事で疲れたり、恋愛でつまずいたりすると、ストレスが溜まりやすくなります。そんなとき、手っ取り早くストレスを解消するために、甘いお菓子やスナック菓子を大量に食べてしまうケースが多くあります。しかし、お菓子を食べ過ぎると心身のバランスが崩れやすくなりますから注意が必要です。お菓子を食べる時は、適量を守ることがポイント。イライラする時は、ハーブティーを飲んで気持ちを落ち着かせましょう。同時にビタミンを摂取することもでき、お肌のケアにも効果があります。ビタミン不足は美容の大敵ビタミンAやビタミンCなどの栄養素が不足すると、肌荒れを発症しやすくなります。また、免疫力が衰えて、風邪も引きやすくなってしまいます。まんべんなくビタミン類を摂取したいなら、野菜やフルーツを積極的に食べましょう。ニンジンや小松菜などの緑黄色野菜には、ビタミンAが豊富に含まれています。肌に好影響をもたらすので、より美しくなりたい方にぴったりです。ビタミンCは生野菜とフルーツにたっぷり入っています。免疫力アップに有効ですから、健康的な生活を送ることができます。炭水化物は食べ方を工夫して摂取ダイエットのために、ご飯やパンなどの炭水化物を控えるケースはよくあります。けれど、まったく炭水化物を摂取しない食生活が続くと、頭の回転が遅くなったり体力が不足したりして、プライベートに悪影響をもたらします。炭水化物は食べ方を工夫することが大切。一回の食事で、ご飯茶碗に軽く一杯、食パン一枚を目安にすることがコツです。ジャガイモなどのイモ類はカロリーが高いので、一緒に食べる時はご飯や食パンの量を減らしましょう。栄養バランスに注意タンパク質やカルシウムなどの栄養素が足りないと、イライラしたり、骨が弱くなったりします。毎日の生活に支障をもたらしますので、気をつけていきましょう。一日に一度は、低カロリーの胸肉や豆腐、青魚などを食卓に並べることが大切。タンパク質とカルシウムの両方を摂取することができますから、とても効率的です。しなやかな筋肉がつきますし、頭の回転も速くなるので、仕事や恋愛に好影響を与えます。
2019年06月10日妊娠中は出産した後も子どもを保育園に預けて、仕事を続ける方向で考えていた私。しかし、出産していざ子育てが始まると、仕事に復帰するかしないかで悩み始めます。その後、夫ともいろいろと話し合った結果、仕事を辞める選択をしました。 切迫早産気味と診断されたけれど…歯科助手として働いていたときに妊娠がわかった私。夫からは仕事を辞めてもいいよと言われますが、仕事が大好きだった私は、できるだけ休みをとらずに仕事を続けていました。しかし無理をしすぎたせいか、途中で切迫早産気味と診断が……。 おなかの子どものことが心配である反面、子どもが生まれるまでに少しでもお金を貯めておかなくてはならないと思っていた私は、夫に無理はよくないと怒られても、仕事を臨月まで続けたのです。そして、産後もすぐに子どもを保育園に預けて働こうと思っていました。 出産後すぐに仕事復帰するつもりだった臨月に入った私は産休を取り、産後は育休を取って子どもが生後6カ月になったら保育園に預けて仕事に復帰しようと考えていました。しかし夫の希望は、「仕事を辞めて3歳までは一緒に居てほしい」とのこと。私は「仕事は辞めないし、遅くても1歳までには保育園に預ける」と言い張りました。 夫から「子どもよりも仕事が大切なのか?」と言われ、かなり揉めました。子どもは純粋にかわいいし大好きだし、一緒にいたいという気持ちもある私。ですが、子どもの将来のことや家計のことを考えると、やはり働かなければという使命感にかられ、なかなか仕事を辞めるという決断ができなかったのです。 結局、仕事復帰せずに仕事を辞めることに仕事に復帰するかしないかで散々悩みましたが、「子どもとずっと一緒にいられる時期は、幼稚園に行き始める前のわずかな期間しかないから一緒にいてあげてほしい」という夫の言葉に後押しされ、思い切って仕事を辞めることを決断。復帰前提で、産休・育休を取らせてくれた会社には本当に申し訳なく、迷惑をかける結果となってしまいました。 しかし、夫と話し合い、納得のできる選択ができてよかったと思っています。今となっては仕事を辞めたことに後悔はありません。また働きに出るまでの間は、子どもと一緒に過ごせる時間を楽しもうと思っています。 現在、子どもが2歳になって以前ほど手がかからなくなってきたので、働きに出たいと思うことがあります。しかし、子どもと一緒にいられる時間も大切だなと感じますし、成長を間近で見ていられるのは楽しいです。 仕事も子育てもどちらも大切なことなので、悩んだときはひとりで悩まず、誰かに相談して決めることが大切だと思いました。また仕事に復帰するときも、ひとりで決めてしまわず、夫と子どもと相談しながら、仕事と子育てが両立できる方法を探していこうと思っています。著者:堀ちなつ0歳と2歳の姉妹のママ。歯科技工士・歯科助手として歯科関係の仕事を経験。現在は妊娠出産・子育てのジャンルを中心にライター活動をしている。
2019年05月17日LINEの返信が来なくなった場合、返信への意欲を失わせる内容になっている可能性が考えられます。うっかりやってしまわないよう、どんな内容が敬遠されるのか知っておきましょう。連続でメッセージを送る男性に対してメッセージを送り過ぎてしまう女性は注意が必要です。LINEは気軽にメッセージを送れるのが魅力ではあるものの、だからといって短時間の間に送り過ぎてしまうのは良くありません。メッセージでの地道なやりとりをするのが苦手な男性もおり、しまいにはウザいと思われブロックをされる可能性もあります。中身のない内容返信に困る中身が詰まっていないメッセージを送るのも気を付けた方が良いでしょう。女性同士ですと、「だからなに?」と思わせるような内容でもやりとりが発展することもある一方、男性の場合は違っていることがままあります。返信の必要性を感じられず、放置してしまうというパターンもあるのです。中身がなく意図が分かりにくいメッセージほど無視をされやすいです。質問攻めのメッセージ「休みの日は何をしているの?」、「どんな人が好き?」など、質問ばかりを送ってしまうと男性を辟易させる可能性があります。最初は答えてくれたからと、調子に乗って連続で詮索をするようなメッセージを送るのは良くありません。それに質問ばかりをされると、男性はプレッシャーにも似た気持ちになってしまうのです。つまり次々に質問をする行為は、相手に圧を掛けている状態でもあるため、気になることがあったとしても連続で尋ねるようなことは避けた方が良いと言えます。スタンプの大量送信LINEと言えばスタンプが特徴のツールです。ただスタンプを多用するのも考えもの。中でも注意が必要なのが、大量のスタンプだけで感情を伝えようとする行為です。男性からすると意図を感じ取りにくい上、返信が必要なのかどうかの判断にも迷いやすく面倒に思われやすいです。
2019年02月23日アラサー世代の男性は仕事が忙しくなる時期でもあるので、付き合っても連絡が少なかったり、なかなか会えなかったりと態度が冷たいなぁ…と感じてしまう事があります。付き合ったばかりの頃は、一生懸命尽くしてくれていた彼なのに。優しかった彼の態度が冷たく変わると不安になり、彼に何度も連絡を取ったり、「連絡がない!」と文句を言ってしまう女性は多く、それが30代の別れの原因の上位にもなっているんです。忙しい彼にしつこくして嫌われてしまった場合、彼との関係は修復できるのでしょうか?挽回する方法はある?1. 仕事が忙しくなると冷たくなる男性の心理このサイトでも何度もお話していますが、男性は女性と脳の作りが全く違います。女性は、仕事をしていても人間関係に悩みをもっていても、それと恋愛は別と分けて考える事ができますが、男性は1点集中型。目の前に大きな問題が立ちふさがると、頭の中がその事ばかりになって、他の事は考えられなくなります。もちろん、記憶喪失ではありませんので、彼女のことを忘れたわけではありませんし、心のどこかで「放置してごめん」という気持ちもあります。だからといって、彼女に優しくするまでの行動に至れないのが男性なのです。2. 彼女は理解してくれるという気持ちが放置を誘う男性が忙しい時に彼女を放置する心理にはもう一つ意味があります。それは、自分の彼女を徹底的に信じているということです。付き合いがある程度長くなってくると、男性は彼女に絶対的な信頼を置くようになります。「この子は俺を裏切らない」「仕事が忙しいことを理解してくれる優しい子」「少しの間待っていてくれるだろう」そんな気持ちになっているのです。それは、彼女のことを都合よく考えていたり、雑に扱っているというのではなく、彼が彼女を信頼しているからこそ、同じように彼女も自分を信頼し理解してくれていると信じているだけなんです。3. 忙しい時に彼女にしつこくされるとどんな気持ちになる?彼氏の仕事が忙しく、デートのキャンセルが続いたり、会っていても心ここにあらずというような状態になると、寂しさが募ったり、本当は違う女性と会っているのでは? と彼を疑って面倒くさい事を言ってしまうのが女性です。そういう事はしちゃいけないことだと理解していても、ないがしろにされているような気がしてイライラしてしまうと、彼に文句をぶつけてしまう事もあると思います。でも、仕事が忙しい時に、彼にしつこくしたり自分の不満をぶつけると、先ほどの信頼しているという気持ちに揺らぎが生じます。「この子は俺のこと全く理解してくれていないんじゃないか」「俺を困らせようとする邪魔な存在」「面倒くさいの極み」と気持ちが急激に冷めてしまうようです。中には、仕事が忙しい時にアレコレ言われただけで一発アウトの男性もいて、即別れると自分の中で決めている人もいるのだとか。4. 仕事が忙しい彼にしつこくしてしまった時の対処法仕事が忙しくて放置気味の彼に文句を言ってしまったり、しつこく連絡をとって喧嘩になってしまった・・・という女性に挽回するための対処法はあるのでしょうか? (1) まずは丁寧な謝罪をする仕事が忙しく放置されていただけなのに、彼を疑い自分の感情をぶつけてしまった事をまずは丁寧に謝罪しましょう。「○○君が頑張っているとわかっていたけど、寂しさから自分の気持ちをぶつけてしまいました。本当にごめんなさい」と伝えるのです。彼の中にも、少し「放置していた自分も悪い」と思う気持ちが残っているのなら、必ず彼女を許してくれるはずです。 (2) 待つ旨を伝える仕事が忙しくバタバタしている彼に、次のデートの約束を取り付けたり、会いたいとせがむのはやめましょう。謝罪したら「○○君の仕事が落ち着くまで待っているから、精一杯お仕事に力を注いでね!応援しているよ」と優しく伝えてあげましょう。 (3) 自分は彼女だからという言葉を付け加える待つ旨を伝える際に、自分は「○○君の彼女だから」ということを文面に入れるのも効果的です。喧嘩をしても別れ話に発展していないのなら、彼も別れるつもりはないという事。彼女だからという事を宣言しておくと、彼もさすがにこのままフェイドアウトというワケには行きませんので、仕事が落ち着いたらどちらにせよ連絡はくれるはずです。4. 半年待てば8割の男性が元に戻る付き合った頃から仕事が忙しい状態ではなく、急なプロジェクトや新しい仕事に慣れるために忙しくしている男性なら、大抵は半年待てば元に戻ります。半年と聞くと「長い!」と思う方もいるかもしれませんが、男性の多くは半年が経過する前に寂しさを感じたり「癒しがほしいな」と思うので、早い人で2ヶ月程度で普段の優しい彼に戻ると思います。あなたが仕事が忙しい彼を責めて関係が悪くなってしまったのなら、今は少しだけ我慢の時。彼の気持ちが仕事でヘトヘトになれば、必ず女性の癒しを必要とします。その時に、あなたの存在を必ず必要とするので、その時までは自分から必要以上に連絡はせず、彼から連絡が来たら返す程度にしておくのが賢明でしょう。written by 亀ぱんだ
2018年11月16日仕事や目標に向かって頑張っていても、うまくいかなかったりモチベーションが下がって諦めてしまいそうになる時ってあると思います。そんな時はどのように対処していますか?そんな状態に陥った時に試したい5つのことをご紹介します。諦める前にやっておきたいこと出典:byBirth仕事や自分の目標や夢に向かって一生懸命頑張っていても、うまくいかないことだってあります。そうすると「もうダメかも…」と思い、挫折してしまいそうにもなりますよね。でもせっかく夢中になれることやスキルアップを目指しているのに、そこで諦めてしまってはもったいない!そんな時は一度立ち止まってみることも必要なのです。そこで、諦めそうになった時に試したい5つのことをご紹介します。1. まっさらな状態になる出典:byBirth行き詰まっている時は頭の中がぐちゃぐちゃで、気持ちもモヤモヤしていることと思います。そんな時に自分をごまかして無理に奮い立たせようとしても限界があります。余計に空回りをしてしまうことにもなりかねません。そのためまずはまっさらな状態になるようにしましょう。何も考えずリラックスした状態を意識して作ることが大事。悩みがある時は無意識にそのことを考えてしまう傾向にあります。なのであえて意識して考えないようにするのです。何も考えずリラックスするためには、お風呂にゆっくり浸かって体を温めたり、アロマを焚いてゆったりした音楽を聴くのも良いですよ。ボーッとしているだけで、なぜかエネルギーが沸いてきて、やる気を取り戻すことができます。様々な情報が入ってくるスマホやパソコンを見ていると余計に疲れてしまうことになるので、まっさらな状態になりたい時は極力見ないようにしましょう。2. 初心にかえる出典:byBirth今頑張っていることを始めた時の気持ちを思い出してみるのも効果的。初心にかえることで、忘れかけていた本来の目的などに改めて気付くことができます。とは言っても挫折しかけている時に初心を思い出すことって難しいもの。そんな時は頭で考えて思い出そうとするよりも、何かのきっかけでハッと気付くことが初心にかえるポイント。例えば日記をつけている人なら過去の日記を読み返したり、仕事でやる気がなくなってしまったなら、新人の時にたくさん勉強した時に使った資料やメモを見返すのも良いでしょう。“この時はこんなフレッシュな気持ちだったんだ”ということを目で見て感じると、初心を思い出すことにつながります。3. 他人の意見を聞く出典:byBirth自分の中でずっと悩んでいると、答えはマイナスなことしか導き出せません。そうすると諦めるしか選択肢がなくなってしまいます。そうならないためには、他人の意見も参考にしてみると良いでしょう。悩みが仕事のことなら職場の先輩や同僚に相談し、同じ境遇だからこそわかる悩みを共感してもらうことで心が楽になります。また、自分の目標とすることを成し遂げている人からアドバイスをもらえば、きっと良い刺激になるでしょう。友人に相談するなら、冷静に物事を見て正しいアドバイスをしてくれるような友人に相談しましょう。友人だからと言って何でも肯定してくれるようなタイプの人だと、相談を持ちかけても「もうやめちゃえばいいんじゃない?」とそのまま受け流されてしまうかもしれないからです。客観的に見て、明らかに諦めた方が良いと思われているならその意見は正しいかもしれませんが、できることなら前向きなアドバイスをしてくれる友人の方が、頑張るための後押しをしてくれることとなります。4. 1年後をイメージ出典:byBirth現状でいっぱいいっぱいになっていると、明日のことを考えるだけで気が重くなると思います。1日が長く感じてしまうので、このまま何も変わらずどんどん悩みがふくらんでいくだけなのではないか、とまで思ってしまうかもしれません。たしかに明日、1週間後くらいでは変わっていないとしても、1年後であればきっと前進しているはず。1年あれば何かしらステップアップしていたり、今よりももっと良い状態になっていることでしょう。諦める気持ちが出てきてしまったら、1年後の自分がどうなっていたいかをイメージすると、モチベーションを維持できますよ。5. 成功者からヒントを得る出典:byBirth芸能界で活躍するモデルさんや女優さん、アスリートや会社の社長などの成功者からヒントを得るのはとても参考になり、頑張る糧となります。厳しい道を歩んできた中で、トップに輝いている人には説得力があります。その人が実際にやってきたことや目標としているもの、名言などは諦めそうになっている自分への喝として受け止めて、再び頑張るきっかけとなるのです。自分の中で憧れの存在がいるかいないかではやる気にも大きく影響するので、ぜひ“この人のようになりたい!”と目指すことができる人から、ヒントをもらいましょう。“諦めグセ”がつかないためにも、うまく乗り切ろう出典:byBirth諦めそうになることは誰にだってあると思います。でもそこでうまく乗り切ればまたいいスタートを切って、目標としていることを達成できるようになるでしょう。一度諦めると“諦めグセ”がついてしまいます。そうならないためにも、ご紹介した5つのことをぜひ試してみてくださいね!
2018年10月08日20代〜30代中盤は、仕事でもプライベートでも「このままでいいのかな」と迷いが多くなる時期です。急にこれまでの仕事がつまらなく思えてきたり「もしかして他に向いていることがあるのでは?」と悩んだり、「転職35年限界説(35歳以上になると急に転職が難しくなるという説)」を信じて、焦って転職エージェントに駆け込みがちなのもこの時期です。しかし、転職市場の現実を無視して、簡単に仕事を辞めてしまっては、後悔することにもなりかねません。今回は、仕事を辞める前に知っておきたい転職の現実についてご紹介します。「辞めてもどうにかなる」は本当?転職を成功させた女子は、「辞めてから考えたらいい」「転職35歳限界説は嘘。いくつになっても仕事はある」と言いがちです。それは真実でもあり、嘘でもあります。当たり前ですが、需要のあるスキルやキャリアのある人にとっては、何歳になっても転職は容易です。ですが、それ以外の人にとっては、年齢が上がるにつれて転職が難しくなる、というのは紛れもない真実なのです。年齢が上がるごとに、正社員での就職は難しくなります。簡単に正社員の仕事を辞めてしまって、非正規雇用になった場合、安定や高い収入は失われる可能性がでてきます。35歳〜44歳の非正規で働く独身女性の7割は年収270万円以下、という衝撃的なデータ※もあります。※参照「シングル女性の貧困――非正規職女性の仕事・暮らしと社会的支援」(明石書店)退職する前にしておくべき3つのこと「辞めたらどうにかなるよ」「仕事はいくらでもあるから辞めちゃえば」というのは無責任な発言です。転職を成功させたいなら、きちんと準備してから退職する必要があります。①理由を明確にするまず、退職前になぜ今の仕事を辞めたいのかを明確にしておきましょう。ここが明確になっていないと、せっかく転職しても二の舞になってしまいかねません。②平行して転職活動をする次に、仕事を続けながら転職市場を確認しましょう。できれば在職中に次の就職先を決めておくとよいでしょう。退職してしまってからだと、焦って納得がいかない会社に転職せざるを得なくなってしまう可能性があります。③最低3ヶ月分の生活費を貯めておく最後に、どうしても仕事を辞めてから仕事を探したい、という場合は、最低3ヶ月分の生活費を貯めてからにしましょう。自己都合退社の場合、3ヶ月後から失業保険が支払われます。失業保険は3ヶ月分受け取ることが可能なので、半年間という時間的余裕の中で転職活動を行うことができます。さいごに20代〜30代はまだまだ十分キャリアチェンジが可能な年齢です。自分の望むキャリアは何か、じっくり考えて計画的に転職活動を行いましょう。Written by 今来今
2018年05月30日「もう会社辞めて、早く結婚したい」私がOLとして働いていた頃、毎日このような事を考えていました。私は仕事も出来なかった上にシステム化導入による業務の簡略化で、どんどん仕事がなくなっていきました。仕事が減ると共に、どんどん将来に対する不安も増していきました。まるで全ての現実から逃れるように、私は婚活に逃げました。しかし私が本格的に婚活をした35歳以降の年齢で遭遇する男性の中には、今まで自分が「結婚するならこの人」と思うような学歴や職業に勤めている人はいませんでした。「自分が結婚できないのを棚にあげて、相手の学歴や職業で選ぶ権利など無い」と言われてもしょうがないかもしれませんが、当時の私にとって「ある程度名前の知れた企業勤務」「離婚歴なし」「大卒」は譲れない条件でした。しかし、私の年齢ではこのような男性と出会える事すら奇跡になります。結局、色んなことを諦めて「自分に声をかけてくれる人」という最低条件のみで活動せざると得なかった日々が続きました。はっきりいって地獄でしたが、それでも私は寿退社をして仕事を辞めたいと思っていました。今回は、そんな私が「結婚するまで、何が何でも仕事を辞めなかった」理由を紹介したいと思います。婚活で必ず問われる「何の仕事しているの?」の為婚活パーティーや合コンでは、必ず男性側から「何の仕事しているの?」と聞かれます。当時、私は仕事を辞めてフリーライターとして独立する道も考えていました。しかし、婚活で知り合った男性に「将来は、仕事を辞めてライターになりたい」といった途端怪訝な顔をされて音信不通になるという事が後を絶ちませんでした。「小説書くのが趣味」と言えば「小説って、変わった人が書くものだよ」と言って鼻で笑われた事もありました。企業に勤めるサラリーマンにとって、フリーランスの仕事や小説は「得体のしれない世界」だし、理解したくても出来ないんです。ライター業界の大変さを分かち合えるのは、Twitterで知り合ったライターの仲間達。友人に伝えても不思議な顔をされるのに、初対面の男性なんてもっての他でしょう。当時の私は、街中のビルの中にある企業に勤めていました。勤務先と場所を伝えると「凄い!都会のビルで働いている女性なんて、憧れだ!」と言われる事も多かったんです。彼らは、私という存在よりも「都会のビルで働くOL」というキラキラしたイメージに惚れていたんだと思います。その頃の私は、もう35歳も過ぎていたし「自分から、唯一イメージアップ出来るものを消してはダメだ」という思いで一杯でした。40歳手前で仕事を辞めた女性は「この人、何かあったのかな?」と思われそうで私がズルズルと転職に踏み切れないまま仕事を辞めなかったのは、自分にスキルが無くて自信がなかったからだと思います。今は結婚して仕事も辞めてから、資格勉強などに取り組む事ができているのですが、当時は「この年齢で仕事を辞めたら、もう次の仕事なんてないんじゃないか」と思ったからです。特に婚活パーティーでは、絶対にプロフィールカードに自分の職業や学歴を書かないといけません。ここで、自分の職業が何も書けなかったり怪しまれる職業だと不利になってしまうと思った事を覚えています。もう会社辞めたい・・・それでも私が結婚するまで仕事を辞めなかった理由まとめ私が結婚するまで仕事を辞めなかった理由は、結婚するまで「都会のOL」を売りにしたかったからだと思います。勿論、35過ぎた女性が「都会のOL」という肩書だけでは婚活が上手くいく事はありません。それでも、地方に出向くと男性側から目をキラキラされて喜ばれるんです。だから、きっと結婚って「その後の生活がイメージできるか」も大切なんだけど、男性側から「声をかけたい」と思われる人にならなければ声すらかけられないのだと思ったんです。今回は、私の非常につまらない独りよがりな婚活談義を話してしまい申し訳ありません。ただ、最近は仕事が嫌になるとすぐに辞めてしまう独身女性が多いように思うんです。まだ20代なら、いくらでもやり直しがきくのですが30過ぎると正直仕事も婚活も厳しくなってきます。もし、「仕事を辞めたい」「結婚したい」という思いがダブルで来た場合は、まず仕事を辞めてからの婚活プランなどを紙に書いたりして、具体的にイメージしておく事をオススメします。
2018年04月28日離婚理由には様々なものがありますが、意外と多いといわれるのが、夫の収入に対する不満です。「結婚後会社を解雇され生活できない」「会社を辞めたあと働こうとしない」「給与が下がり生活できない」などの理由で、妻が旦那に対し愛想をつかし、「三行半」を叩きつけることがあります。このような場合、第三者から同情される一方で、「夫が働けないなら妻が働けばいいじゃないか」「どうして一緒に苦しみを乗りえようとしないんだ」という批判の声も。そもそもこのような、「旦那が働かない」というような理由は離婚事由として認められるのでしょうか?高島総合法律事務所の理崎智英弁護士に見解を伺いました。 ■仕事をクビになって働かないケースは離婚事由になる?「まず、配偶者が仕事をクビになったというだけでは離婚することは出来ません。ただ、クビになった後も次の仕事に就かず、働く気すら見せないような場合であって、預金も底をつき、他の配偶者の稼ぎだけでは生活費が足りず、日常生活を送ることすらままならなくなっている場合には、もはや婚姻関係を継続していくことは困難と言えますので、離婚事由になり得ると考えます」(理崎弁護士) クビに「なっただけでは」離婚することはできませんが、働く気を見せず預金も底をつき日常生活を送ることが難しい場合は、離婚事由として認められる可能性が高いようです。 ■給与が下がった場合は?「給与が下がったというだけでは離婚は出来ません。さらに、給与が下がって生活費が足りなくなって、それまでと同様の生活を送ることができなくなった場合であっても、夫婦は相互に協力し扶助する義務を負っているところ、一方の配偶者の給与の減額分を他の配偶者の努力によって埋めることもできますので、基本的には給与が下がったという理由では離婚は出来ません。ただ、給与が下がった理由が、配偶者が会社で悪いことをして懲戒処分を受けたなどその配偶者の責任によるところが大きい場合には、別途、離婚事由になり得ると考えます」 給与と離婚事由の関係をお分かりいただけたでしょうか?一口に「働こうとしない」「給与が下がった」といっても様々なケースがあり、それによって認められるか否かの判断も変わってくるようです。夫の収入による離婚を考えている場合は、詳しい弁護士に相談することをおすすめします。 *取材対応弁護士: 理崎智英(高島総合法律事務所。離婚、男女問題、遺産相続、借金問題(破産、民事再生等)を多数取り扱っている。)*取材・文:櫻井哲夫(フリーライター。期待に応えられるライターを目指し日々奮闘中)【画像】イメージです* よっしー / PIXTA(ピクスタ)
2018年03月07日朝起きたとき、「今日もこれから仕事に行かなきゃいけないのか……」と考え憂鬱になる、という人はいませんか?多くの人が一度や二度は経験したことがあるのではないでしょうか。もしかしたら、毎日そうだという人もいるかもしれませんね。でも、嫌でもなかなか転職を決意できないという人も多いでしょう。とはいえ、あまりに嫌だ嫌だと思いながらムリして仕事を続けていると、精神的にも肉体的にも限界が来て、取り返しのつかないことになってしまう可能性もあります。よく、「仕事が合わないと思っても最低3年は続けろ」と言われていますが、3年我慢して体を壊してしまうくらいなら、早めに転職して状況を改善したほうが自分のためにも家族のためにも良いのではないでしょうか。そこで今回は、なかなか転職を決意できない、仕事の辞め時がわからないという方の参考となるよう、「転職を決意したタイミング」について、20代〜40代の女性にお話を聞いてきました。●(1)会社の理念や社長の方針についていけなくなった『小さなベンチャー企業だったこともあり、会社の理念がブレまくりで、しょっちゅう変わっていたんです。入社したときに魅力的だと思った理念も1年後にはあっさりまるで別のものに変わってました。また、少人数のため風通しが良く、誰でも意見を言い合える環境ということだったのに、その実情は全然違って、社長のワンマン状態。社長の意見と少しでも合わないことを言えば責められるし、直情型なので気に入らないことやミスがあればみんなの前で即怒鳴られる。そんな職場でストレスがたまっていき、「これ以上ここにいたら自分がダメになる」と思いました。それに、そんな会社、長く持つわけがありません。将来が見えなかったので、ここが引き際 だと思い、転職する道を選びました』(20代女性/会社員)これは確かに小さな会社やベンチャー企業ではよくあることです。先月言っていたことと今月言っていることが違うぞ、というのは当たり前。世の中の流れに沿って柔軟に対応している、と言えば聞こえはいいですが、実態は事業方針や理念が定まっておらず、手探り状態という場合も。それでは社員も不安になってしまいますよね。また、家族経営の会社に多く見られる傾向ですが、ワンマン社長の場合、社員は自分たちの存在価値が見いだせなくなっていきます 。そんな中でパワハラのようなことをされたら、もう退職しない理由がないと言えそうです。●(2)仕事がプライベートにも影響していた『ある日突然残業が禁止されましたが、業務時間内では終わらないほどの作業量は変わらず。当然、家に仕事を持ち帰ることになります。もちろん、時間外手当はナシ。私には子どもがいないものの、結婚しており、家に帰ってからもやらなければいけない家事がありますし、相当キツかったですね。仕事で使う資料を探したり調べ物をしたりするために、土日も図書館通いでしたから、プライベートな時間なんてほとんどなかったです。そんな状況を見かねた夫から、「楽しいと思ってやっているならいいけど、つらいなら辞めていいんだよ」と言われたのをきっかけに辞めました。プライベートを犠牲にしてまで働きたいと思える会社じゃなかった ってことです』(40代女性/会社員)ワークライフバランスが重視されるようになってきたとはいえ、まだまだ仕事とプライベートがあいまいな職場もあります。残業を廃止するのは働く側としてもありがたいことですが、廃止前と変わらない業務量の場合は本末転倒。会社でできなかった仕事を家に持ち帰るハメになる人もいるでしょう。残業代が出ない分、だったら残業が認められていたときのほうがよかった、と考える人も少なくないと思います。プライベートを犠牲にしてでも続けたい仕事か、働きたい会社かと自分に問いかけたとき、答えが「NO」なら転職を考えてもいいでしょう。●(3)仕事にやりがいを感じない、仕事内容そのものにストレスを感じていた『私はもともと自分が手を動かして作業するのが好きな職人タイプ。でも、入れ替わりの多い職場で、人が全然定着しないため、必然的に私が管理職のような立場になっていってしまいました。現場で作業をするよりも、新人の教育やマニュアル・資料の整理、業務管理、作業のチェックなどがメイン業務になってしまって、まったく仕事にやりがいを感じなくなってしまったんです。そもそも、私にはそういった管理業務的な仕事は向いていないし、「上に立つ人間なんだから広い視野を持て」とか怒られるのもストレスでしかなくて。好きで上に立ってるわけじゃないし、昇進だって望んでいなかった 。だから、もう正社員にこだわらず、アルバイトでいいから作業に集中できる立場で働こうと思い、転職を決めました』(30代女性/パート)人には向き・不向きもありますし、仕事内容にやりがいやおもしろさが感じられないとなかなか続けていくのは難しいものです。働く目的が生活のため、お金のためだけになってしまっていることに気付いたとき、本当にそのままでいいのかどうか自問自答してみる必要はあるかもしれません。●(4)キャリアアップが望めない『前にいた職場はとても居心地が良かったんですが、このままここで働いていても自分が成長できないなというのは感じていました。仕事は毎日同じことの繰り返しで、特にキャリアアップに役立ちそうなこともない。30代になる前にキャリアを積んでおかないとという危機感をいつも抱えていました。それで27歳になったとき、このぬるま湯生活を脱しないと何のスキルもないまま30代、40代になってしまう と一念発起し、転職。給与は下がったし職場の人間関係でも苦戦することはありますが、毎日いろいろなことに挑戦できる環境が気に入っています。責任ある仕事を任せてもらえるのは、私にとって大きなやりがいになっています』(20代女性/会社員)居心地の良い職場でずっとぬるま湯生活を続けていけるならそれが幸せ……と考えてしまう私とは対照的です(笑)。でもやはり、仕事をバリバリこなしたいという人にとっては、自分が成長できる環境に身を置くことが一番大切。将来のためにも、早めにキャリアアップが目指せる職場への転職を考えたほうがいいでしょう。そういった職場への転職は、年齢が上がるにつれ難しくなっていきます。----------4人の女性に転職を決意したタイミングについてお話を伺いましたが、それぞれ、会社の体質や将来性、自分の性質をよく見極めた上での転職だったと思います。近年では「ブラック企業」と呼ばれる会社も多く存在していますし、労働基準法を無視した会社も多く見かけます。「会社の文句を言う人間は転職してどこへ行っても同じだ」などと言う人もいますが、必ずしもそうではありません。今の仕事や職場が自分に合っているか、この先も続けていく自信があるか、仕事のせいで健康を害していないか、などをよく考えた上で、転職したほうが自分の人生にプラスであると思える場合は、迷わず転職をしたほうがいいのではないでしょうか。●文/パピマミ編集部●モデル/香南
2017年08月07日「仕事を辞めたい…」誰もが1度は思ったことがありますよね。どのような職種でも、辛い思いや大変な仕事内容など、日々の悩みは尽きないもの。あなたの彼氏がそれを言い出した時、どのような対応をするのがベストなのでしょうか。まずは「お疲れさま」と、労う仕事に対して、家事に対して、子育てに対して…「いつも大変だね、お疲れさま」と、声をかけられると嬉しいですよね。『自分のことを見てくれているんだ』と嬉しくなり、同時に『明日からまた頑張ろう』という気持ちになれます。「仕事を辞めたい」と言い出した彼氏は、今、仕事でとても辛い状況の中にいるのかもしれません。それが人間関係なのか、仕事内容なのか、また別な理由なのかはわかりませんが、何に対しても『頑張っているね』という言葉に救われることもあると覚えておきましょう。「転職考えてみる?」と、後押しするすぐに「じゃあ仕事辞めたら?」というのは、今の世の中、現実的ではありません。しかし、「仕事を辞めたい」と言っている人に対して理由も聞かず、「そんな簡単に辞めてどうするの!?」と正論を振りかざしてしまうと、相手はますますイヤになってしまう可能性があります。もし彼氏が本当に仕事を辞めたいと考えているのなら、「次の仕事が見つかれば、安心して退職出来るんじゃないかな?」とアドバイスしてあげると良いかもしれませんね。あなたのアドバイス通り、新しい仕事を探しているようなら、彼氏は本気で転職を考えている可能性が高いです。活動するのをめんどくさがり、ネットですら求人を探していないようなら、それはただの甘えということになりますね。転職のメリット・デメリットを考えるどうしても、男性よりも女性の方が現実的な思考を持っているため、転職に関しても“メリット・デメリット”を事細かに考えていり場合も多いもの。彼氏の勤続年数にもよりますが、転職をするということは給与が減ってしまう可能性があると認識しておくべきですよね。今まで築いてきた人間関係や仕事の成果など、“全てがゼロからのスタート”だということを肝に銘じてもらわなければいけません。「仕事を辞める」ということは、今までのライフスタイルがガラッと変わってしまうということ。ステップアップが見込める転職なら応援したくもなりますが、場合によっては応援し難い状況になり得るということをわかってもらえるよう、まずは落ち着いて、根気よく伝えていきたいですね。
2017年07月28日周りの親戚や友人がどんどん結婚していくと、影響を受けて「そろそろ私も結婚したいな・・・」と結婚願望がわく女子もいるはず。そんな女子の中には、付き合っている彼に結婚したいアピールをする人もいるでしょう。でも、男子は彼女からのこんな結婚したいアピールは受け入れがたいみたいです。■1.仕事辞めたい「『そろそろ私も仕事辞めたいな』と言われた時はついにきたかと思った」(28歳/男性/金融)仕事を辞めたいという結婚したいアピールは、彼にとってあまり嬉しいものではありません。「俺と結婚がしたいのか、仕事を辞めたいから誰かと結婚したいのか・・・」と不安に思われてしまうかも。結婚よりも、「自分がラクするために俺と結婚しようとしている」彼女への気持ちやこれからの付き合いなどをあれこれ深く考えてしまいそうですね。■2.子供大好き・子供欲しいアピール「やたらと子供好きアピールされると、早くプロポーズしろと言われているようで気が重い」(30歳/男性/不動産)「『私と〇〇くんの子供なら絶対可愛いよね!名前なににする?』って嬉しいけど気が早い」(29歳/男性/貿易)子供好きアピールや子供欲しいアピールを過剰にされたら、いくら鈍感な男子だって彼女の結婚願望に薄々気づきますよね。彼との付き合いが長ければいいですが、付き合って間もない場合、子供欲しいアピールはまだちょっと早いかも。■3.ひっそり婚姻届を持っていた「彼女の家に遊びに行った時、キッチンの引き出しになぜか婚姻届が入ってた・・・。見てはいけないものを見た気分」(31歳/男性/公務員)彼女がひっそり婚姻届を持っていると知ったら、彼もあなたとの結婚を真剣に考え始めるかも。でも、場合によっては婚姻届を見て「俺まだ結婚したくないし・・・」と彼が逃げ腰になってしまうリスクがあります。急ぎすぎると、余計に結婚を遠ざけてしまうかもしれません。■4.「指輪以外いらない」って言われた「『誕生日プレゼントなにが欲しい?』って聞いたら『指輪以外いらない』って言われた・・・」(27歳/男性/IT)指輪以外いらないということは、「プロポーズ以外認めない」ということでしょうか。かなり強気のアピール・・・というか、ほぼ直球な要求ですね。彼にとって真剣に結婚を考えるきっかけになりそうですが、強気すぎるアピールに引かれてしまう可能性もありそうです。■5.デートで結婚式場見学「デート先が結婚式場の見学。まだ結婚を真剣に考えていなかったので、ただただ頭の中がパニックだった」(30歳/男性/製薬)結婚の話をふたりの間で一度もしてない段階で、サプライズ的に結婚式場に連れて行かれたら男子はどう思うのでしょうか。「彼女も結婚に前向きだったんだ!」と喜ぶ男子もいれば、「マジかよ・・・俺まだ結婚考えてないんだけど・・・」とおののく男子もいるはずですが、後者の場合あなたの強引さに嫌気が指してしまうかも。あそれでも結婚式場へ見学に行く場合は、「キャンペーン中だから!」と事前に一言伝えておいた方が良さそうですね。■おわりに結婚したくても、女子からはなかなか彼に結婚したいと言いづらいですよね。なんとな〜く結婚したいアピールをして彼に悟ってもらおうとする女子もいるでしょう。でも、過剰な結婚したいアピールで彼に愛想を尽かされてしまわないように気を付けてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月06日もし彼氏に突然「会社辞めたいんだけど・・・」と相談を受けたら、どうしますか?将来を考えている彼氏であればあるほど「辞めちゃいなよ!」とは言いにくいもの。かといって彼の気持ちを考えれば「辞めないで頑張って働いて!」とも言えませんよね。ここでは、彼氏に「会社辞めたい・・・」と言われた時の4つの回答法をご紹介します。■■「何かあったの?」と彼氏の愚痴を聞く「しんどかったときに、仕事辞めたいな~って冗談めかしでつぶやいたら、彼女が真剣に話を聞いてくれた。彼女がいてくれるなら、もう少し頑張れるかなと思った」(20代/商社)女性は友達や家族にいろんなことを話しますが、男性は女性と比べて自分の気持ちを伝える数が少ないもの。嫌なことや苦しいことを話す機会も少ないため、自分のなかにストレスをためてしまいがちです。そんなときに「どうした?」「何かあった?」と優しく聞くだけでも、彼の気持ちは救われます。「会社辞めるの?」「辞めたら?」と具体的に話すのではなく、まずはその発言に至るまでの彼の気持ちに耳を傾けてあげましょう。■■「○○君、充分頑張ってたもんね」と彼氏を認める「彼女にプロポーズしたいと思い、昇給するためにも仕事をめちゃくちゃ頑張ったことがあった。結果、仕事量が増えただけで給料は変わらず・・・。彼女にぽろっと“仕事辞めたいな・・・”と話したときに“充分頑張ったと思うよ”と言われて、まだ頑張れると思った。おかげでやっと昇給できました!」(20代/IT)誰だって、認められると嬉しいもの。とはいえ、仕事を頑張ったからと言って必ず報われるわけではありません。時には評価されないこともあるでしょう。そんなときに彼女が「頑張ってたもんね」と認めてくれれば、彼氏もきっと嬉しいはずです。認めてくれる人がいるだけで、仕事へのモチベーションも変わるでしょう。■■「私は○○君の味方だよ」と応援する「すげー頑張って昇進したけど、部下ともめたり上司とトラブルが起こったりして、精神的にまいっていた。“仕事やめたいな・・・”と言うと、彼女は“私はどんな道を選んだとしても味方でいるよ”と言ってくれて元気が出た」(30代/広告)仕事を「辞めないで!」というのは簡単ですが、彼の精神状態を考えると、彼に寄り添ってあげることのほうが重要です。「私は味方だよ」「どんな道を選んでも応援するよ」という姿勢こそが、彼氏が彼女に求めているもの。支えられていると感じるだけで、安心して仕事に打ち込むことができるはずです。■■「しばらく休むのも大事だよね」と背中を押す「残業も休日出勤も多い会社だったけど、給料だけはよかった。合コンでも会社名を言うとウケがよかったから、仕事辞めたら彼女も嫌だろうなと思っていたけど、いざ辞めると話すと“休むのも大事だしいいんじゃない”って言ってくれた。惚れ直した」(20代/外資)仕事にプライドを持っている人ほど、会社を辞めるのが難しくなります。そんなときに「もう充分やっているんだから少しは休んだほうがいいんじゃない?」と身体を気遣う言葉があるだけで、彼の意識も前向きになるでしょう。「せっかくいい会社に入ったのに・・・」などと言ったりせず、優しく応援してあげましょう。■おわりに会社を辞めたからといって死ぬわけではありません。大事なのは、彼の気持ちを支えること。すぐに目くじらを立てるのではなく、かといって「辞めなよ」と後押しするのでもなく、彼のこれまでの仕事への向き合い方を認めることで、彼の意識も変わるでしょう。そのときはじめて、今後どうすればいいか、最善の選択ができると思いますよ。(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月14日毎日同じことの繰り返しのように感じて仕事に飽きてしまったり、今の仕事がつまらないと感じる時期ってありますよね。やる気が出なくても仕事に行かないわけにはいきません。やる気は出そうと思ってもそう簡単に出せるものでもありませんが、ちょっと考え方や行動を変えてみれば気分がガラッと変わることもあります。仕事でやる気が出ないときに試してみたいアクションをご紹介します。転職や将来をイメージしてみる仕事のモチベーションが上がらないときというのは、目標が定まっていないときや仕事にやりがいを感じられないときが多いのではないでしょうか?実際に辞める気はなくても、辞めることを意識してみてください。次はどんな職場でどんな仕事がしたいのかイメージしてみると、今の職場でやるべきこと、やっておきたいことがはっきりしてきます。それが今の職場でのモチベーションを上げることにもつながります。いつも高いモチベーションを持って仕事をしているなという人は、個人的に目標を持っている人が多いです。将来の起業を見据えて仕事をしている人は経営者の視点で仕事をしていたり、目標があると仕事の仕方も変わってきます。「海外で仕事をする」、「やってみたかった職種に転職する」など、今の職場でも将来の目標でもいいので具体的に目標を持つと仕事に対する意欲がぐっと湧いてきますよ。仕事の仕方を変えてみる数年前、アメリカでビジネスにゲーム性を取り入れるゲーミフィケーションという考え方が流行しました。ポイントを集めたりレベルアップしたりなどという、ゲームの要素を仕事や課題解決に盛り込むというもの。仕事はつまらないものと決めつけずに、ゲームのように楽しめる工夫ができないか考えてみてはどうでしょうか?作業時間を決めて時間内に終わらせるよう自分なりの目標を立てたり、課題を設定してみるのもおすすめです。何事も自分で楽しむ工夫ができる人というのは評価も高くなります。今の仕事に不満がある場合は、上司に相談してみてもいいと思います。チャンスがあれば別の仕事や新しい仕事にチャレンジさせてくれるかもしれません。やってみたいことがある場合は、積極的に自分から働きかけましょう。新しいことを始めてみる学生時代に恋愛をすると、とたんに毎日が楽しくなって勉強もやる気が出たりした経験はありませんか?仕事でどうしてもモチベーションが上がらないというときは、プライベートの時間を充実させてみてください。プライベートで大好きなことやワクワクするような目標ができると、気分が引き上げられて仕事にも影響し始めます。副業やアルバイト、習い事、学校に通うなど何でもいいので、好きなことや新しいことを始めてみましょう。私も仕事の後に好きなダンスレッスンの予定を入れていたことがありました。レッスンに遅れたくないので残業にならないようにと、普段の何倍ものスピードで仕事がはかどっていました。仕事の後に楽しみなことがあると、自分でもびっくりするくらいの集中力が発揮されますよ。仕事とは関係のない理由で仕事の集中力がアップすると、そのうち仕事も楽しくなってくるから不思議です。自分なりのやる気アップ術を考えてみるやる気が出ない、無気力になるというのは多かれ少なかれ誰にでもあること。仕事をしていれば誰でも何度でも経験することになることです。やる気が出ない原因はどこにあるのか考えて、自分なりの解決策を模索してみましょう。気分の浮き沈みや、やる気を自分でコントロールできるようにしておくことも、仕事のできる社会人に必要とされるスキルの一つです。
2016年10月31日一日に多くの時間を費やす「仕事」。だからこそ楽しんで働きたいと誰しも思うはず。しかし、現実はハードでうまくいかないことばかり……。そこで今回は、「仕事が辛い!」ときの乗りこえ方をご紹介します。お話を伺ったのは、8年(!)もの下積みをへて、今年の5月にスタイリストデビューしたばかりの美容師「air-GINZA tower」の武井歩美さん。落ちこむ気持ちをバネに夢に近づいていくお話に、聞いているこちらまで勇気をもらいました!武井さんが美容師になろうと思った理由は?まずはスタイリストデビュー、おめでとうございます!そもそも、武井さんはなぜ美容師になろうと思ったのでしょうか?「ありがとうございます!美容師になろうと思った一番の理由は、地元の群馬から東京に出たかったからです。調理師や服飾関係とかも考えたんですけど、美容師という職業が流行っていたし、高校生のときにおしゃれな美容師さんが雑誌のスナップに載っていたりして、憧れたっていうのも大きいです」(武井さん)辛かった時期はありますか?憧れから美容師を目指した武井さん。晴れて美容院airに入社したわけですが、これまでに最も辛かったのはどんなときですか?「アシスタント1年生のときは、やっぱりしんどかったですね。はじめて社会に出て、言葉づかいもうまくできないし、お客様ともスムーズに会話できなくて、自分が情けないというか、もどかしい気持ちでした。とくにコミュニケーション面で先輩から注意されることが多くて、お客様にドリンクをお出しするタイミングが合わず、よく“気づかいが足りない”と言われてましたね……」(武井さん)「美容師は体育会系」だと言う武井さん。その言葉通り、先輩が後輩を育てるという意識がとても高く、武井さんも8年間、先輩方の(愛のある)厳しいご指導を受けていたのだそう。しかしこれを、愛ととるか説教ととるかで未来は変わります。説教と感じてしまった武井さんの同期たちは、アシスタント業務に耐えられず退職してしまう人も多かったそうです。では、武井さんが強靭なハートの持ち主だったかというと、そうではありません。「教えてもらったことがうまくできなくて、ガツンと先輩に怒られたりするとヘコみますね。顔に出やすいタイプなので、落ちこんだ気持ちを引きずって接客してしまったこともあります。そんなときにシャンプーで荒れた手をふと見て、さらに落ちこんだりして……」(武井さん)みなさんも、こんな経験があるのではないでしょうか?女性はとくに、目にうつる疲れた自分の姿を見て、ネガティブな気持ちが加速したことがきっとあるはず!モチベーションになった先輩の言葉とは?辛い気持ちを奮いたたせるのも、やはり先輩方からの言葉なのだそう。武井さんが今もずっと大事にしているという先輩の言葉が、こちら。“お客様に伝えたぶん、お客様も返してくれるから”おもてなしの心や、キレイにしてあげたいという気持ち、それらを大切にしている姿勢は必ずお客様に伝わるというものだそうで、スタイリストになった今もその心構えを軸に、お客様と接しているそうです。先輩の言葉に落ちこむ反面、指標となるのもまた先輩という存在なんですね!辛いときはどうしていますか?武井さんの強さは、「落ちこんだ……」「自分にむかつく!」「悔しい!」と感情をさらけ出すところにあるようです。「落ちこむときはとことん落ちこんで、できない自分に悔しいと言い続ける。できている人はいるのに、自分は負けるのかよ!と心で叫ぶんです(笑)。あとは、浜崎あゆみさんの曲をきいて、強めな歌詞に背中を押してもらいます。たとえば、『BOYS & GIRLS』や『evolution』などの勝ち気な雰囲気の曲ですかね」(武井さん)キュートな笑顔と、ふんわりとした話し方からは想像もつかないほど、芯はホットな武井さん。「悔しい〜!」と言いながらも、とても楽しそうなお顔が印象的でした。辛いと思っている自分にきちんと向き合い、自分と周りの人を全力で信じる。武井さんから、そんなまっすぐな夢の叶え方を教わりました。※武井さんにヘアチェンジを頼みたい方はこちら※取材協力:air-GINZA tower、LOVEST銀座 by airPhoto by GOTA
2016年08月06日仕事をしている女性は、いつかは必ず「結婚や出産を機に仕事を続けるか、辞めるか」の選択に迫るはず。そうなったとき、みなさんは、どんな働き方を希望しますか。女性誌『JJ』の読者アンケートによれば、結婚後の働き方について、25%の女性が「寿退社で専業主婦になりたい」と回答。終身雇用制度が崩壊し、サラリーマンの年収がなかなかあがらないといわれる時代でも、まだ4人に1人の独身女性は、「専業主婦」への憧れを捨てきれていないようです。でも、「結婚がゴール!」と思い込み、自由気ままな結婚生活ばかり夢見ていると、近い将来、痛い目に遭うかも?!ここでは、ファイナンシャルプランナー・花輪陽子さんの著書『30代で1000万円貯める!共働き夫婦のマネー術』を参考に、結婚前に知っておくべき「お金の現実」についてまとめてみました。■生涯支出は3億円超!もう、夫の収入だけではまかなえない……マイホーム、子どもの教育費、老後資金……。幸せな結婚生活を送るには、なにかとお金がかかるものです。まずは、一生にかかるお金から、算出してみましょう。・結婚&新生活:547万円・子どもの養育費&教育費(2人分):3268万円・マイホーム:5500万円・マイカー:2800万円・老後資金:9200万円子どもを2人産んで、マイホームとマイカーを購入した場合にかかるお金は、約2億3000万円。さらに毎月の生活費が25万円×35年分=約1億円かかります。なんと、すべてを計算すると、生涯支出は3億円を超える結果に。かつて大卒サラリーマンの生涯年収は、3億円超といわれていましたが、日本の景気が落ち込んでいることや、リーマンショックの影響などにより、その金額は、今後ますます低下することが予測されます。さらに、少子高齢化が進むと、老後の生活を支える「年金」すら、受給できるのか危うい状況に。政府は、公的年金の支給開始年齢を75歳までへと引き上げるなどの検討もしており、今の20代が定年を迎える頃には、「いったいいくらもらえるのか?」といった具体的なことは誰にも予測できません。ここまでくれば、結婚したら専業主婦として悠悠自適な生活を送りたい……というのが、いかに現実離れをしているかがお分かりいただけるはず。■専業主婦家庭は、3億円も損をする?!加えて、FPの花輪さんによれば、結婚後に専業主婦になった場合、共働きの家庭と比べて、生涯賃金は2億以上の差が出るのだそう。▽「大卒女性が仕事を中断することなく、38年間働き続けた場合の生涯賃金は退職金込みで約2億7700万円というデータがあります。育児休業を2年間取得し、36年働く場合は約2000万円の逸失額があり、生涯賃金は約2億5700万円になります。出産後退職し、8年間のブランクを経て再就職する場合は正社員として復帰するか、パートとして復帰するかで大きく生涯賃金が変わってきます。正社員として復帰する場合の生涯賃金は約1億7000万円、パートとして復帰する場合の生涯賃金は約4900万円。結婚後は専業主婦という場合の生涯賃金は約2200万円になります」(花輪さん)専業主婦家庭の場合、老後にもらえる年金額も25年間で3000万円ほど少なくなるため、専業主婦家庭と共働き家庭では、約3億円もの差が出るのだそうです。さらに、出産や育児で一度会社を離れてしまうと、子育てがひと段落してからいざ再就職をしようとしたときに、正社員で受け入れてくれる会社は少なく、結局「103万円」の壁を越えずに、パートで働くという女性も少なくありません。そうした場合も、上手に家計をやりくりしないと、ゆとりのある生活を送るのは厳しそうですね。■結婚後も「仕事を続ける」をスタンダードにこれらの内容からも分かるように、今の時代は共働きが当たり前。結婚後も仕事を続けるという形がスタンダードになっているようです。これは、今後就職活動を控える大学生も知っておいて損はない情報。「結婚後がどうせ仕事辞めるし、どっか入れそうな会社に就職すればいっか」という考えは、このご時世なかなか難しくなっているようです。もちろん人生何が起きるか分かりませんし、結婚後は転職という手もありますが、結婚後も仕事を続けたい会社かどうか見極めるのは大切かもしれません。結婚を視野に入れておく事は、女性にとって仕事を選ぶ一つの軸になるといえそうです。結婚や出産のタイミングで働き方が変わるのはある意味自然なこと。ですが、漠然と転機を迎えていると、キャリアアップのチャンスを逃してしまうことも。5年後、10年後の自分をイメージし、ターニングポイントに備えておくことが大切です。あらゆる「転機」にもよりよい選択ができるように、今からスキルアップを目指しましょう。男性の価値観も「結婚後は三歩下がってついてきてくれる妻」から「一緒に仕事し、家庭を支えてくれる妻」へと、求める奥さん像が変化しているよう。時代に柔軟に対応する力が求められているのかもしれませんね。
2016年07月29日社会人生活を送っていると、ときどき「会社を辞めようかな……」というぼんやりした思いが、脳裏をかすめることがあるのではないでしょうか。希望する仕事や企業に入社しても、忙しかったり、現実と現実のギャップを感じて「こんなはずでは……」と思ってしまう人もいるはず。しかし、「会社を辞めたい」と思うことは、今の自分を変化させたいと願うからこそわきあがる気持ちとも言えます。ここではそういった思いをポジティブにとらえて、会社を辞めようと思ったときに自分に問いかけるべき3つのポイントをまとめてみました。今まさに悩んでいる人も、これから社会人になる大学生も、これを心にとめておけば自分の支えになるかもしれません。■今以上のスキルアップはできる?まずは会社やセクション内において、自分がどのようなポジションにいるかを再確認しましょう。「会社を辞めたい!」と思ったときは、そういったヒートアップする思いを一度自分の中に落としこみ、冷静かつ客観的に整理することが大切です。自分の姿だけではなく、先輩や上司の姿を見ながら、今以上のスキルアップが現職で見込めるか考えてみましょう。自分なりの考えで構いません。全体的な視点から俯瞰することで、自分が会社や仕事をどこまで理解しているかを知ることもできます。特に、日々淡々と業務をこなす人はふと「自分は何をやってるんだろう」という思いに直面することがあるはず。そんな人は、こうした機会を定期的に自分の中に設けることも必要なのかもしれません。■転職活動を乗り切る体力はある?次に、より現実的な方向へ視点を向けていきましょう。実際に転職活動を行う上で必要になってくる、持久力や基盤があるかを考えてみます。在職中でも退職後でも、転職活動は予想以上のパワーを消費してしまします。とくに学生時代の就職活動で経験した、エントリーシートや面接といった関門を再びクリアしなければなりません。そのため、就職活動で大苦戦した人の中には、転職中に息切れを起こしてしまう人もいるかもしれません。これらを乗り越える持久力は転職活動において必要不可欠です。また、同じく重要なのが経済的な基盤です。こちらも就職活動と同様、交通費など金銭的な出費も出てくることになります。こうした経済的な基盤、そして、精神的な基盤に余裕があるかを見つめ直してみましょう。■辞めて何をしたいのか?「会社を辞めたい」「転職をしたい」と愚痴としてネタにすると、ほとんどの人が「辞めてどうするの?」と聞き返されることになります。単純に愚痴の範囲で留まるならばまだ問題はないのですが、「やめて何をするのか」ということは、実際に転職や退職に踏み切った段階で、大きく重要性を実感することとなります。特に転職活動においては、実際に社会人を経験した上で面接も行うため、転職を決めた理由と、その後のキャリアプランを問われることになります。社会人経験を積めば積むほど、転職時には「2年後3年後にはこうなっていたい」という中長期的なビジョンが必要となってくるでしょう。転職活動の原動力は、今の状況を良くしたいというポジティブな気持ち。だからこそ「会社を辞めたい!」と思ったときに、「今の自分をどう変えていくか」という点をしっかり見つめることが求められます。時には自分のキャリアプランをメンテナンスする気持ちで、この3つのポイントを自分に問いかけながら軌道修正してみてはいかがでしょうか。
2016年07月24日ある日突然、「疲れたから会社を辞めたい」 と旦那さんに言われたら、あなたならどうしますか?夫婦二人であれば辞めてもなんとかなるとして、子どもがいたらなかなか「いいよ」とは言えませんよね(子どもがいなくても「いいよ」と即答はできないかもしれませんが……)。しかし、今やブラック企業があふれる時代。旦那さんも心身ともに病んでいる可能性があります。だからこそ、頑なに拒否するのは得策ではない気がします。そこで、実際に夫から「疲れたから会社を辞めたい」と言われたら妻はどうするのか、主婦のみなさんにお話を伺ってみました。●(1)「少し休んだら?」と提案してみる『すぐに辞めさせるのはちょっとあれなんで、とりあえず少し休ませてみて様子を見ます 。ちょっと休んだら気持ちも変わるかもしれないし……』(30代女性/パート)『ウツかもしれないし、しばらく休職させて、思いっきり自由に過ごしてもらいます』(20代女性/事務)●(2)転職を提案し、転職活動中は自分が働く『転職先があるようなら、別にすぐ辞めてもらって構わない。転職活動に時間がかかっても、そのあいだは私が身を粉にして働きます』(30代女性/パート)『自殺されたらたまらないから、すぐ辞めさせて転職してもらいます 。次が見つかるまでは私の稼ぎだけで生活するしかないですが、贅沢しなければやっていけると思います』(30代女性/編集)●(3)すぐ辞めさせて自分が働く『旦那の状況にもよるけど、子どもがいるのに「辞めたい」って言うからには、それだけ追いつめられてるってことだから、辞めさせてゆっくりしてもらいます。転職とかも提案しません 。私の収入も貯金もあるし、大丈夫でしょう』(40代女性/保険)『自殺は避けたいので、すぐに辞めさせて、気が済むまでゆっくり休んでもらいます 。そしたらもちろん私が働きますよ。支え合ってこその夫婦ですからね。生きててくれるだけでいいです』(30代女性/専業主婦)●(4)「私が働くまで待って」とお願いする『申し訳ないけど、今、突然仕事を辞められたら収入がゼロになってしまうので、「私が働くまで待って」と言います。とりあえず急いで仕事を探して就職して、それから辞めてもらいます 』(40代女性/専業主婦)----------みなさん、「まずは話をよく聞いてあげて、必要があれば病院へ連れて行く」というのは共通のようでした。また、「自殺されるくらいなら私が代わりに働く」という方ばかりだったのも印象的でした。「生きててくれるだけでいい」という言葉には、妻の愛を感じます。会社を辞めたい理由によっては対応も変わると思いますが、「疲れたから」という場合には、責めたり怒ったりせず、じっくり向き合ってあげたいものですね。●文章/パピマミ編集部
2016年06月22日産後に仕事を「続ける」か、それとも「辞める」かの選択。多くのママたちの多くが悩む問題ですよね。働く選択をした場合と辞める選択をした場合、それぞれの一日の流れとメリット、デメリットをまとめます。■働くママの一日のスケジュール私は、仕事を続けることを選択したママです。今はフリーランスで働いているのですが、先日まで会社に属して記者をしていました。保育園にすぐ入れなかったこともあり、子どもが1歳半のときに職場へ復帰。子どもがまだヨチヨチとつたい歩きをするぐらいのころです。今回は、私が産休明けに仕事復帰した頃の一日の生活を紹介します。▼6時:子どもと一緒に起床バタバタと着替え、朝食、片付け、化粧、保育園の準備を済ませます。朝食は、準備と片付けのしやすさを考えてパンにしています。1歳半の息子もパンであれば、一人で食べることができました。▼8時過ぎ:出発車のチャイルドシートに子どもを乗せて出発します。「イヤイヤ期」に入ってからは、ここが一番苦労するポイント。なかなか乗ってくれないので、「よ~い、どん!」と掛け声をかけ競争をしながら乗り込む作戦をとっています。いつまで効果があるかわかりませんが…。保育園を経由して、職場へ向かいます。最初のころは、泣いてすがる子どもを先生に託して、私も泣きそうになりながらの出社でした。3カ月間くらい寂しがって泣いていましたが、今ではよろこんで保育園に行っています。毎朝泣いていた時期も昼間は元気に過ごせているようだったので、安心して任せることができました。▼9時半:会社着毎朝、就業時間ギリギリで滑り込みです。▼16時半:退社時短勤務だったため、ほかのスタッフより一足先に会社を出ていました。▼17時半:お迎え保育園に到着するのは、だいたい17時半以降。帰りの支度をして、家に着くのは18時過ぎでした。家に着くとすぐに夕飯です。我が家は夫の帰りが早いため、夕飯の準備をしてくれていました。▼20時:寝かしつけ夕飯後に入浴し、20時には寝かしつけ。私も疲れて一緒に寝落ちしてしまいます。▼深夜1時:私だけ起床夜中に起きて、洗濯と部屋の片付け。3時ごろまで仕事をして、再度寝ています。 ■「働く」メリット・デメリット働くメリットは、「収入があること」と「生活にメリハリができる」ことだと感じます。仕事復帰後の一番の楽しみは、昼食を外でゆっくり食べることでした。同僚を誘って時々カフェでランチをする時間は、私にとってとても貴重な時間になっていました。一方、デメリットは、「子どもと過ごす時間が減る」ということ。私はその分、子どもとの時間を濃密に過ごすように心がけています。家事は夫と分担、または子どもが寝た後にやるようにして、家にいる時間は常に子どもとベッタリ。休みの日は、朝8時から公園に行き、クタクタになるまで思いきり遊んでいます。 ■「辞める」選択をしたママの一日妊娠を機に仕事を辞めた友達も多いです。友人の話を元に、「辞めた」選択をしたママの生活をまとめます。友人にも私と同い年の子どもがいます。▼6時:起床起きるとすぐに洗濯機を回し、朝食の準備。夫が7時前に出社するので、6時半には朝食。家事を優先するため、子どもは起こさず。トイレと洗面所の掃除をパパッと済ませ、7時半ごろ、洗濯物を干していると子どもが起き出します。▼8時:食器洗いと掃除機子どもに朝食を食べさせた後、Eテレに夢中になっている隙に食器洗い。掃除機をかけ始めると追いかけてくるので、掃除機はかけないときも。▼9時~10時:買い物・お出かけ・友達訪問買い物のついでに児童館へ寄ったり、友達が遊びに来たりします。遊ぶときは自宅になることが多いそう。▼12時:昼食・子どものお昼寝子どもの昼食は、まとめて作って冷凍しているそう。昼食時は、子どものぐずり方が激しいため工夫しているようです。子どもは昼食を食べると、そのままウトウト。ベッドへ運び、自分の昼食とテレビタイムです。夕食の下ごしらえもテレビを見ながら、子どもが寝ているうちに済ませます。▼15時:洗濯物の取り込み・子ども供起床洗濯を取り込んでたたみ、片付けた頃に子どもが起床します。午後は、基本的に室内遊び。▼18時・夫の帰宅、子どもとお風呂夫が帰ってくると、子どもとお風呂に入ってもらいます。2人が入浴中に夕飯を仕上げ、入浴が終わるとみんなで夕飯を食べます。▼21時:就寝食後はゆっくり過ごし、子どもの歯磨きなどを済ませると、ママと子どもは寝室へ。そのまま寝落ちしなければ、子どもの食事のストックを作ったり、テレビを見たりするようです。 ■「辞める」メリット・デメリット仕事を辞めるメリットは、子どもと長く一緒にいられる点。あとは、家事がしっかりできること。友人の自宅は、いつ遊びに行ってもとてもキレイに片付いていて、本当に感心します。在宅勤務をしていた時期もありましたが、「うちの子は手がかかるから、仕事なんてもう当分はムリ!」と言っています。デメリットは、夫の収入しかないこと。あとは、自分の時間がないということでしょうか。仕事を続けても、辞めても、母親業が忙しいのは同じです。自分にあった生活はどちらか、見極めることが必要かもしれません。また、専業主婦のママには、一人になる時間がとても少ないように感じます。家族の協力も得て、たまには外でゆっくりお茶をする時間を確保してほしいです。
2016年05月07日仕事と育児の両立は、いつの時代もママたちのテーマとなっています。現在進行形で悩んでいるという人がほとんどではないでしょうか。そこで今回は、子どもを成人させた先輩ママたちに、育児を機に「仕事を辞めてよかったこと」「仕事を辞めなくてよかったこと」を、それぞれ聞いてみました。ママたちが仕事を辞めた理由先輩ママたちが「仕事を辞めよう」と思うタイミングは何度かあるようですが、やはり多いのは「育休が明ける少し前」とのこと。仕事を持っていたママにとって、復帰するか否か選択が迫られる時期です。この時期に「仕事を辞める」と決めたママからは、「子どもと離れがたくなり、自分で子育てをしていこうと決めた」や「子どもを預けて働くことに後ろめたさを感じて仕事を辞めた」という意見がありました。しかし、自分自身のキャリアをいったんあきらめて、子育てへの専念を選択するまでには、当然かなりの迷いがあったようです。また、「一度は仕事に復帰したものの、預け先でママと離れるときに泣かれたり、子どもの病気で会社を休むことが多くなったりすると、仕事を続けていくことに自信がなくなり、退職を決めた」というママもいました。その一方で、「子どもと一緒にいることが楽しく、仕事よりも子育てに喜びを強く感じたから」というママも。これらの理由から見るに、先輩ママも今のママも、悩みの内容はほとんど変わっていないと言えるでしょう。仕事を辞めて良かったこと仕事を辞めると、育児や家事中心の生活になります。けれども、やり方次第では自分のための時間を確保できるので、趣味や学びの時間に使えること。そして、子どもの予定に合わせることができるので、習い事に付き添うなど、子どもと一緒に過ごす時間を多く持てること。やはり、こうしたことが「仕事を辞めて良かったこと」の上位として挙がっていました。仕事を辞めなかったママたちはどう考えている?仕事を辞めなかった先輩ママたちは、産休に入る前から復職する決意を持っている場合が多いようです。仕事を続けたい理由がはっきりしていて、「育休が明ける前から、計画的に預け先などを決め、準備をしていた」という人も。今ではそれが当たり前になっていますが、先輩ママたちの時代ではめずらしいことだったのかもしれませんね。育児をしながら子どもを成人させた先輩ママいわく、「子どもが小さいときは苦労もあるけれど、子どもが大きくなったときに、母親が外で働く姿を見せられるのは良かった。また、子どもが大きくなるにつれて、教育費なども増えていくので家計的にも心配が少なかった」とのこと。お金のことについては、以前よりも今のほうが一層悩ましい状況になっているかもしれませんね。決め手は何?仕事を辞めた場合も、辞めなかった場合も、どちらにもメリットとデメリットがあります。先輩ママたちは何をもって、そう決断したのでしょうか? 決め手となったのは「自分が後悔をしない生き方はどちらか考えた」ことのようです。子どものために、家族のために、という考え方で決めるのは不満がたまりやすいもの。自分がどうしたいかを大切にして決めると、子どもが育ってから、どちらの場合でも満足感を感じている人が多かったのが印象的でした。そのほか、「子どもが中高生になったとき自分はどうしていたいかを考えて、退職するか、しないかを決めるのもいいのでは?」という先輩ママからのアドバイスもありました。子育ての期間は、思っているよりも短いもの。「振り返ると大変だったときが懐かしく思う」というのは、共通した皆さんの声でした。自分自身はどうしたいのか? それをじっくり考えて、後悔のない選択をしたいものですね。(のりこ<フォークラス>)
2016年03月31日仕事がどうも捗らない、やる気が起きない……。そんな時に皆はどんな方法で乗り切っているのだろうか。今回はマイナビニュース会員のうち男女300名に、仕事が捗らないときにしていることについて教えてもらった。Q.仕事が捗らないときにしていることを教えて下さい■あがく・「黙々と仕事を続ける: 捗らなくてもやり続けるしかないので」(28歳男性/情報・IT/技術職)・「無理にでも仕事をする: 仕事が捗らないから休むとかいう言い訳は通用しないから」(28歳男性/情報・IT/技術職)・「やれることをするだけ: 少しでも進めないと間に合わない」(41歳男性/運輸・倉庫/技術職)・「とりあえず目の前のものからやってみる: やらないとできないから」(24歳女性/生保・損保/事務系専門職)・「がんばる: これしかない」(31歳男性/ホテル・旅行・アミューズメント/技術職)■まずは単純作業を・「簡単なことをやって勢いづける: 簡単な仕事をして流れをつけてやると、集中してできる」(34歳男性/商社・卸/営業職)・「書類の整理: 頭を殆どつかわなくてもいいので気分転換ができるから」(34歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)・「身の回りの整理: 仕事する場所も自分も片付く」(22歳女性/医療・福祉/専門職)・「棚の整理など体を動かす単純作業をする: 気分転換になるから」(33歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「メモリを圧迫しているファイルを消す: すっきりするから」(45歳男性/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)■仕事手順を再考・「TODOリストを作ってみる: やる事をいったん整理するのも大事な事だと思うから」(32歳女性/不動産/専門職)・「スケジュール管理: 効率よく作業できるから」(24歳男性/電機/技術職)・「効率的な方法を考えながらする: 同様な仕事で活かせるかもしれないから」(50歳以上男性/不動産/経営・コンサルタント系)・「工夫の仕方をかえる: マンネリ防止」(45歳女性/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「段取をかんがえておく: あとでこまらないため」(43歳女性/学校・教育関連/事務系専門職)■他の人にヒントが・「同僚に助けを求める: ミスをするのを防ぐため」(37歳女性/医療・福祉/専門職)・「上司に相談: 仕事は一人でしているわけではないから」(49歳男性/情報・IT/技術職)・「先輩に相談する: 解決するから」(33歳男性/機械・精密機器/技術職)・「その仕事に関わる雑談でしょうかね: 他のエンジニアと、困っていることについて雑談していて、何度か解決のヒントが出てきたことがあります」(50歳以上男性/電機/技術職)・「ネットで同様な人の仕事のやり方を探す: 情報収集」(43歳男性/アパレル・繊維/技術職)■場所を変える・「一旦トイレ休憩する: トイレなら立ちやすいから」(26歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「1度煙草を吸いに行き、席を外す: 1回席を外して気分をリラックスさせる」(29歳男性/医療・福祉/専門職)・「気分転換で外の空気を吸いに行きます: 空を見たり鳥を見るとスッキリするので、気分転換に使います」(44歳男性/情報・IT/技術職)・「近くのコンビニまで外出する(雑務も担当しているので、備品の買い出しも兼ねて): 外の空気を吸ってリフレッシュできるから」(23歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「一回会社から出る: 空気を変えるため」(34歳男性/運輸・倉庫/営業職)■体を動かす・「ストレッチをする: ある程度体をほぐしたほうがいい」(35歳男性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「ちょっと身体を動かす: 血の流れも影響しているかもしれないから」(32歳男性/食品・飲料/技術職)・「軽い運動を10分間する: 頭の中を一端リセットするために運動が必要であるから」(50歳以上男性/団体・公益法人・官公庁/技術職)・「一旦席を立ってお茶を飲み、首を回したり肩甲骨をくっつけたりして肩こりを解消させる: 体の疲れが捗らない原因だと思うので、少しでも疲れを楽にする」(23歳女性/金属・鉄鋼・化学/営業職)・「階段昇降: カラダを動かしてひとりになりたいから」(29歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「深呼吸: 落ち着く」(24歳女性/生保・損保/営業職)■何か口に入れる・「コーヒータイム: 一服するとやる気が出てくる」(37歳女性/小売店/販売職・サービス系)・「休憩してお茶でも飲む: 気分転換と気力の再注入のため」(41歳女性/警備・メンテナンス/販売職・サービス系)・「チョコを食べる: 頭が働くから」(38歳男性/情報・IT/技術職)・「ガムをかむ: めがさめるとおもう」(23歳男性/機械・精密機器/営業職)・「ミントタブレットを食べる: 頭が冴えて仕事のスピードが上がるから」(26歳男性/農林・水産/技術職)■思い切って諦める・「その仕事のことを忘れる: 気分転換したほうがいい場合があるから」(50歳以上男性/その他/その他)・「一瞬寝る: 頭がスッキリする」(27歳女性/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「心ゆくまでサボる: 罪悪感からやる気になる」(30歳女性/機械・精密機器/事務系専門職)・「あきらめて帰る: 調子が乗らない日はがんばらない」(32歳女性/情報・IT/秘書・アシスタント職)・「早く帰って明日から頑張る: だらだらしていても無駄だから」(27歳男性/医薬品・化粧品/技術職)■その他、さまざまな気分転換・「アロマの匂いをかぐこと: 匂いによる刺激は一番リフレッシュできるらしいと聞いたから。好きな香りをスプレーしたハンカチを持っている」(24歳女性/食品・飲料/専門職)・「晩ご飯の事を考える: とりあえず一日が終わって美味しいものを食べたいから」(35歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「鼻歌を歌い: 鼻歌なら調子を上げられるから」(30歳女性/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「声を出す」(30歳男性/印刷・紙パルプ/営業職)■総評仕事がどうも捗らない、やる気が起きない……。そんな時に皆はどんな方法で乗り切っているのか。大きく分けて、「とにかくがんばる」派と「気分転換でリフレッシュ」派に分かれるようだ。「とにかくがんばる」派は「捗らないという言い訳は通用しない」「少しでも進めないと間に合わない」という切羽詰まった状況のご様子。気分が乗らない時はまず単純作業から。「簡単なことをして勢いをつける」ために、机の上や書類の整理、棚の整理、コンピュータ内の要らないファイルを捨てるなど、気分がスッキリする雑用が人気だ。いよいよ煮詰まった時は、「もう一度作業工程を考えて見る」「スケジュール管理」「ToDoリストを作る」など、最初から手順をやり直してみるのも手だ。また周囲の人に相談する、というのもいい方法。その仕事について雑談しているうちに解決策が見つかった、というコメントもあった。「気分転換」派は、トイレやコンビニ、外出するなど場所を変えて、混沌とした状況を打破している人が多いようだ。コーヒーを淹れる、タバコを吸うなど、席を外してリフレッシュする人も。階段を上り下り、ストレッチ、体操など軽く体を動かすのも効果的なようで「血の巡りがよくなる」「体が固まってくると仕事もはかどらない」とのこと。深呼吸派もいた。何か口に入れるのも効果的なようだ。飲み物はコーヒー、紅茶、炭酸飲料、食べ物だとチョコやガムという声が多かった。甘いものを食べると「糖分が頭に回っていいアイディアが浮かぶ」、ガムをかむと「スッキリ目が覚める」ようだ。どうしようもない時は思い切って「休憩」「仮眠」、気分が乗らない時はいくらあがいても無駄なので「一旦仕事のことを忘れる」「サボる」「早く帰る」という潔さも必要かもしれない。その他、「アロマの匂いを嗅ぐ」「鼻歌を歌う」「晩御飯のことを考える」「美人を眺める」など、気分転換というよりも現実逃避に近いような回答もあった。誰しも、いつもノリノリで仕事をできるわけではない。煮詰まった時に効果がある、自分なりの切り替えテクニックをもっておきたいものだ。調査時期: 2015年10月26日~10月28日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 男性150名 女性150名 合計300名調査方法: インターネットログイン式アンケート
2015年11月30日