毎日寒いですね。こんな時季は温かいお風呂が待ち遠しい!むしろ恋しい!お気に入りの本でも読みながら、ゆったり過ごすバスタイムなんて最高だと思いませんか?せっかくなら、その時間をもっと楽しく且つ有意義に活用したいもの。そこで、手軽にゲットできて美肌に効くナチュラルな入浴剤をご紹介します。なお、今年の1月13日と25日は「寒の土用の丑の日」。この日は、古来より新しい口紅を買うという風習がありました。これにちなんで、お風呂の中でできるお手軽リップケアもご紹介します!≪土用丑の日に口紅を買う理由≫土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の前18日間のこと。季節の変わり目で体調を崩しやすい時季とされています。江戸時代、暦の上で「小寒」と「大寒」を合わせた約1ヶ月間の「寒」の時季に作られた紅(口紅)は「寒紅(かんべに)」と称され、特に良質で、唇の荒れに効果的だと言われていました。また、寒の丑の日に売り出された口紅は「寒中丑紅」や「丑紅」と呼ばれ、人気を集めたそうです。この日に紅を買うと、良縁に恵まれるとの言い伝えもあったのだとか。≪自宅にあるものを入浴剤に!≫市販の入浴剤もいいけれど、キッチンにある食べ物の中にも入浴剤として使えるものがたくさんあります。その一部をご紹介しましょう。◆柑橘類のお風呂みかん・レモン・ゆずなどの皮を天日で1日乾かし、ガーゼの袋に入れて湯船に浮かべます。ビタミンCが含まれているのでお肌がスベスベに!血行促進作用で体が温まり、冷え症予防にも効果的。料理で使った残りの実を丸ごとお風呂に入れてもOKです。◆りんご風呂りんごの皮を天日で乾かし、お風呂に入れましょう。甘い香りが神経をリラックスさせてくれます。ペクチンが含まれているので、美肌効果も期待できます。◆酒風呂ワインや焼酎、日本酒が余ったら酒風呂にしてみましょう。血行が良くなり、体が芯から温まります。保湿効果もバッチリ!ただし、お酒に弱い人はにおいで酔ったり、肌が真っ赤になってしまったりする可能性もあります。不安な場合は、一度洗面器に張ったお湯にお酒を垂らし、指先を浸してパッチテストをしてみましょう。ちなみに、ワインは白より赤がおすすめです。◆ショウガ風呂ショウガをすりおろしたものをガーゼの袋に入れ、お湯に浸しておくと、タンパク質分解酵素の働きで体の汚れが落ちやすくなります。また、辛み成分が肌にほど良い刺激を与え、乾布摩擦をしたような効果が期待できます。もちろん体もポカポカになりますよ!肌が弱い人には刺激が強すぎる場合もあるので、危ないなと思ったらショウガを除いて入浴してください。◆塩風呂天然塩を浴槽に一つかみ入れるだけで、血行促進と美肌の効果に期待大。ヒマラヤのピンクの岩石などを使うと、色もきれいでバスタイムが楽しくなりそうです。≪お風呂で試したいリップケア≫前述した通り、寒の土用の丑の日には、唇の荒れを防ぐ口紅を買う習慣がありました。ということで、入浴中にできる唇のお手入れ法をお届けします。◆入浴前にリップクリームを塗るそれだけ?という感じですが、やっておくと入浴後が楽しみになるかも!お風呂の湯気で唇の保湿力が高まり、手軽にしっとりした唇が作れるのです。◆はちみつパックお風呂に浸かっている間ってヒマですよね。そんなときは、はちみつパックを組み合わせてみましょう。やり方は、唇にはちみつを塗り、小さく切ったラップで保護して5分ほど放置するだけ。入浴で汗をかきながらのリップケアなんて、ちょっとお得な感じがしませんか?パック後はうるうるツヤツヤな唇が手に入るはず!◆唇マッサージ湯船に浸かりつつ、指先でくるくると円を描くように唇をマッサージしてみましょう。血行が良くなり、唇の色が見違えるほど良くなりますよ。入浴剤として使える食べ物には、他にも大根の葉・セロリ・お酢・牛乳・緑茶・紅茶やコーヒーなど、いろいろなものがあります。今年の冬は、ちょっと特別な入浴剤を試して楽しんでみては?そして、今日と25日の「寒の土用の丑の日」には、ぜひリップケアもプラスしてみてくださいね!(文=AYAME)あなたはどの魔性キャラタイプ?【無料占い】
2015年01月13日みなさんは、リラックスできる時間をしっかり確保できていますか?今回はリラックスについてのある調査の結果と冬のリラックス方法をご紹介します。冬のリラックス方法!基本は睡眠みなさんはリラックスできていますか?特に冬は寒くて、外では身体がガチガチに固くなってしまいますが、そんなときはゆっくりリラックスしたいものです。それぞれ自分流のリラックス方法があるかと思いますが、まずはメジャーな方法をご紹介します。・寝る睡眠は疲れをとってくれます。暖かい布団にくるまっているだけでも冬はリラックスできますね。・ハーブティーを飲むハーブティーを飲むと心が落ち着きます。コーヒーや紅茶もいいですが、睡眠の直前には避けましょう。・甘いものを食べる甘いものを食べると落ち着くという女性も多いのではないでしょうか。しかし、食べすぎには注意しましょう。自分のリラックス方法メジャーではなく、マイナーなリラックス方法も紹介したいと思います。・入浴剤にこだわる入浴剤を変えるだけで気分が変わった経験はありませんか?入浴剤を買ってみて特別なバスタイムを演出してみてはいかがでしょうか。・ホットアイマスクアイマスクは速やかな睡眠にもつながります。冬場は目もとを温めるだけでも気持ちいいですよね。・ルームウェアにこだわるルームウェアであってもオシャレをすることで、リラックス度が増す可能性があります。ご自分の部屋着を見直してみてはいかがでしょう。アロマでストレス軽減リラックスストレスをため込んでいる女性にオススメしたいのがアロマです。ストレスをため込み過ぎると身体にも悪い影響を与えます。早めに自分の身体のエラーに気付き、対処していく必要があります。そこで、リラックス法のひとつとして有効なのがアロマテラピーです。朝と夜でお気に入りの香りを決めて使ってみましょう。その香りが自分の落ち着く香りとなり、生活リズムとともに心身も整えられていきます。自分の落ち着く香りや好きな香りを見つけ、心がざわついたときや不安を感じたときに、香りをかぐだけでもリラックス効果があります。ぜひお試しください。Photo by Joe St.Pierre
2015年01月12日ヤングビーナス薬品工業は12月26日~2015年1月26日、「お風呂川柳」の作品を募集する。第5回を数える同キャンペーンは、「お風呂」「温泉」「入浴剤」などお風呂や入浴にまつわる思いを五・七・五のリズムで表現し、改めて日本の良き「お風呂文化」を考えるための企画とのこと。昨年の受賞作は、「風呂上り 裸で逃げる子 追う私」(最優秀作品)、「『どさ?』『ゆさ!』で通じる方言 温かい」(優秀作品)、「風呂入ろ 手を引く孫は バスガイド」(入選作品)など、ユニークな作品がそろった。本人が創作した未発表のものに限り、1人3句まで応募できる。応募作品の中から、同社スタッフが最優秀作品1作品、優秀作品3作品、入選作品10作品を決定。また、副賞として「薬用入浴剤オブクレイ」の「ミネラルスパパウダー」が贈られる(最優秀:8袋入りを12箱、優秀作品:1人につき8袋入りを2箱、入選作品:1人につき2袋)。結果発表は同サイト上にて2015年2月上旬を予定。キャンペーン特設ページ内の「川柳投稿」フォームより応募できる。
2014年12月26日神奈川・箱根町の温泉テーマパーク「箱根小涌園ユネッサン」は2015年2月28日まで、「森永 甘酒風呂」を開催している。森永製菓の「甘酒」は1974年に発売されたロングセラー商品。酒かすと米麹(こうじ)を絶妙な比率でブレンドし、昔ながらの手作りの味わいにこだわっているという。今回「ユネッサン」で開催されている「森永 甘酒風呂」は、森永製菓とシャンソン化粧品とのコラボレーション企画となる。肌荒れや乾燥肌に悩む女性客の声を受けて開催することとなった。ユネッサン内の水着着用エリア「酒風呂」にて展開しており、各日13:00と15:00には森永製菓「甘酒」の法被を着たスタッフが甘酒エキス入り入浴剤を浴槽へ投入するイベントも行うという。入浴剤に含まれる成分により、保湿効果などが期待できるとのこと。
2014年12月17日驚きの新入浴法でふくらはぎ‐3cm!多くの女性が悩む、下半身太り。たった1回の入浴で、ふくらはぎやウエストまでもサイズダウンしてしまう方法があるとしたら…?そんな夢のような入浴法が書かれた本、『着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ』が、12月19日に主婦の友社から発売される。著者は、これまで250種以上のダイエットを試したというダイエットエキスパート・和田清香。15キロの減量に成功した彼女がもっともストレスなく効果を感じたという「レギンス入浴法」が、同書籍で紹介されている。数々の工夫がこらされたレギンスが付録に付録の着圧ハイウエストレギンスを着用し半身浴を行うことで、普段以上に代謝が上がる。このレギンスには足首からふくらはぎ・太ももにかけて少しずつ圧がかかる設計が施してあるため、むくみもスッキリととれるそうだ。胸下位置までくるロング丈なので、ウエスト回りのダイエット効果も期待できる。同書籍には、レギンスを履きながらお風呂の中でできる簡単なピラティスやマッサージ方法なども書かれている。水中の運動は普段の運動よりも水圧の負荷がかかるため、より脂肪燃焼を促すという。体の冷えや冬太りが気になるこれからの季節。着圧レギンスを履いてから、ゆっくりお風呂につかってみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参照】・着圧ハイウエストレギンス入浴で 脚・おなか・ヒップやせ(Amazon)・プレスリリース(PR TIMES)
2014年12月14日フィッシュラボは12月12日、メバルを始めとするロックフィッシュをターゲットにした「自作集魚剤の素/甲殻類」をAmazonで発売した。「自作集魚剤の素」シリーズは、魚の内臓から抽出した「うま味成分(アミノ酸)」を凝縮させ、強力な臭いで魚を寄せ付ける。このほど発売した同商品は、さらに甲殻類に含まれるアミノ酸を効果的にミックスした。小さなエビ・カニを捕食するメバル、カサゴ、アオリイカなどの魚類に対して有効だという。捲(ま)き餌に練りこむほか、生き餌・ワームを漬け込んだり、エギに染みこませたりするといった使い方も可能。自分好みにアレンジできるため、ターゲットに合わせた釣り餌を自作することができる。持ち運びに便利なスタンドパックでキャップ付き。100%天然由来成分で、環境に優しい仕様となっている。価格は1,200円(税込)。インターネットのみの取り扱いで、Amazonで販売している。
2014年12月13日期間限定で店頭販売も株式会社ガーデンから発売中のボリューミーな泡が楽しめる入浴剤「honey」がDOKUMO SELECTION(ドクモセレクション)に認定。全国のランキンランキン店頭で2014年12月25日まで期間限定販売されている。DOKUMO SELECTIONとは、企業からリリースされた商品を一般ユーザーの代わりに人気読者モデル達が実体験し、良いと評価された商品のみをお墨付きとして認定、発信する日本で初めてのサービスだ。ふわとろなバブルバスを楽しめる「honey」には、肌の乾燥対策としてコラーゲン、ヒアルロン酸、アロエベラ葉エキスなどが配合されており、泡を使ったマッサージにも最適。みずみずしいフルーツの香り4種類に加え無香料タイプもあり、その日の気分で使い分けることが出来る。さらに従来の製品と異なり「とろみ」も加えられているので、ふわふわな泡に加えジェル状のバブルバスを楽しめる。使用後はシャワーで流すだけでOK、面倒な溶解剤の必要もない。男性向けの製品も株式会社ガーデンでは女性向け商品を中心にアパレルから雑貨までオリジナル商品の企画、販売を行ってきたが、現在では男性向けの企画も進行中。ロックバンド「L’Arc~en~Ciel」のボーカリストhydeとのコラボレーションが話題にもなったファッションブランドRoen(ロエン)とライセンス契約。今後も幅広い分野でエッジの効いた製品を送り出していく。(画像はプレスリリースより)【参考】・ロマンチックな泡風呂でセレブ気分を!(ValuePress!)・DOKUMO SELECTION
2014年12月07日冷えを撃退! 本当に効果がある“体温めグッズ”朝晩冷え込んでくる時期、「ああ、また手足が氷のように冷たくなる季節がきた……」と憂鬱になっている人も多いのでは?体を温めるグッズはたくさん出ていますが、今回は、とくに強力な温め効果のあるアイテムを厳選して紹介します!●「プラチナダイヤモンドフォトン」で、温まるだけでなく疲労回復も!まず1つ目は、寝具や健康機器、インナーなどに使用されている次世代新素材「プラチナダイヤモンドフォトン」(レインボー)。「プラチナダイヤモンドフォトン」とは、ナノプラチナとナノダイヤモンドを特殊配合し、繊維化・セラミックス化した素材のこと。体を温めたり、免疫細胞を活性化させたりすることが科学的に証明されて注目を浴び、現在、日本を含む世界37か国で特許を取得しています。「ナノプラチナ」は、近年、酸化還元効果・マイナスイオン効果が注目され、化粧品やサプリメントにも使用されている「プラチナナノコロイド」のなかでも、より高品質な素材。また、「ナノダイヤモンド」は抗菌・消臭作用が高いことが知られています。今までは主に工業製品に使われていましたが、レインボー社が独自の精製技術を確立し、健康素材に活用することに成功したとか。製品は、女性用7分袖インナーで1万2100円(税抜き、サイズ:M、L、LL、カラー:ブラック、ピンク、ベージュ)と、なかなかいいお値段ですが、その効果は絶大!血行が良くなることで、肩こりや不眠、むくみの解消、さらには「顔のくすみがなくなった」という声もあります。冷えだけでなく疲労回復にもいいということで、スポーツ選手の愛用者も多いそう。内側からじんわりと温まり、汗をかくわけではないので、「暖房のきいた室内では暑くなるのでは?」という心配もありません。「何をしてもダメだった」という人にこそ試してほしい、最強のアイテムと言えるでしょう。●「くらしきぬ」の4枚重ねソックスで足元からぬくぬく!“冷えとり”実践者の常識となりつつあるのが、靴下の重ね履き。さまざまなメーカーが重ね履き用の靴下セットを販売していますが、今回は、岡山県倉敷市から発信している「くらしきぬ」(クラビズ)の靴下を紹介します。シルクと綿を重ね履きする製品は多くありますが、同社の1番のこだわりは、天然繊維であるシルクとウールを使っていること。シルクは18種類のアミノ酸からできており、人間の皮膚の成分と似ているため肌に優しいのが特徴。吸放湿性に優れ、肌触りも抜群!「くらしきぬ」では、高品質の絹糸を、足を締めつけない絶妙なゆるさで編み上げています。ウールは、冬に温かいのはもちろんのこと、夏は涼しく、汚れがつきにくいなどのメリットがあります。また、シルク同様、吸放湿性も高いので、シルクが吸った汗を外に出すのに最適なのだとか。基本の4足セット(税込4963円)は、1. シルク5本指→2. ウール5本指→3. シルク先丸→4. ウールカバーの順に重ねて履きます。ビギナーにはこの4枚セットが始めやすくておすすめですが、8枚、10枚…と、たくさん重ねてもOK。「履いていると手の指先まで暖かくなる」「冷えが改善して赤ちゃんを授かった」という声もあるほどの効果に加え、カバーソックスが可愛いのもうれしいポイントです。●効果は温泉以上!? 霊峰・富士山のパワーで温まる「富士漢草美活湯」冷えの改善のためには、毎日しっかりお風呂で温まることが大事。さらに入浴剤を加えれば、より温め効果がアップ!最後に紹介するのは、日本が誇る霊峰・富士山のパワーを使った入浴剤「富士漢草美活湯」(マグマスパジャパン)です。富士山の溶岩は、現在わかっているだけでも30種類を超える豊富なミネラル分を含んでいるうえ、熱が加わると遠赤外線を放射。冷えた体を芯から温めてくれるので、しっかりと汗をかくことができ、ポカポカが長続きするのです。「富士漢草美活湯」は、そんな富士山の溶岩の粉末をベースに、3種類の入浴剤をラインナップ(1袋30g入り6袋セット、12月中旬発売予定、オープン価格)。天然精油の良い香りは、心も温めてくれそうです。*生姜(ショウガ)古くから、血行を良くして体を温めると言われている生姜。その香りは、意志の力を活性化し、決断力や闘志をアップさせてくれる効果もあるとか。やる気を出したいときにおすすめです。*柚子(ユズ)日本人になじみのある柚子湯は、風邪や邪気を祓(はら)うためのもの。リモネンの成分には、血行促進・肌の引き締め・自律神経を整えるなどの効果が期待できます。シトラスの香りは、気持ちを前向きに。*薄荷(ハッカ)デオドラント効果や抗菌作用のある、さわやかな薄荷。花粉症や風邪による鼻づまりの改善、皮膚の炎症やほてりにも効果的です。心もスッキリするので、イライラしているときや、寝起きの悪い日の朝風呂にも。油断していると、あっという間に寒くなりますから、気になる商品があったら早目にチェックしてみてくださいね。<取材・文/島田彩子取材協力/オーシャンフォース、くらしきぬ、マグマスパジャパン>
2014年12月01日ネットリサーチのDIMSDRIVEが調査インターワイヤード株式会社が運営するネットリサーチのDIMSDRIVEは、「お風呂と入浴剤」に関するアンケートを実施した。鼻歌トップは「Let It Go」お風呂での鼻歌、「歌う」と答えた人は全体の7.7%。最もよく歌う局名を聞いたところ、「Let It Go(レット・イット・ゴー~ありのままで~)」がダントツで1位、2位には「いい湯だな」、3位には一青窈の「ハナミズキ」と中島みゆき「糸」がランクインした。入浴剤を使うという人は51.3%で、「粉タイプ」のものが33.3%と最も多く、「大きな発泡タブレット・バスボム」は18.6%、「発泡つぶタイプ」が7.8%などという結果であった。また、入浴剤に期待する効能や効果としては、「保温効果」58.1%、「疲労回復効果」57.2%、「血行促進効果」56.9%などが多く挙げられた。入浴剤の決定権は女性同居者がいる人に、「入浴剤を使う・使わない」「どの入浴剤を入れるか」について誰が決定権を持っているか聞いたところ、女性の場合は62.2%が「自分」と回答したのに対し、男性が決定権を持つ割合は30.8%。入浴剤に関しては女性が主導権を握る傾向にあるようだ。入浴剤でついやってしまうことは入浴剤に関するシチュエーションについて質問。「炭酸のタブが溶けていくのをじっくり見守ってしまう」人は6割以上。「炭酸のタブを手に乗せて遊んでしまう」人は48.4%であった。「バブルバスで、映画のように脚をセクシーに上げてみたことがある」人は20代以下の女性では38.8%が「ある」と回答。30代女性は24.5%、40代女性は21.7%が経験があるそうだ。また、意外にも20代以下の男性で21.7%、30代男性も19.6%が経験者であることも判明した。【参考】・「お風呂と入浴剤」に関するアンケート
2014年11月25日草根木皮を煮詰めた入浴料株式会社石澤研究所は、草根木皮を煮詰めた入浴料「アースファーム黒蜜どろり」を、全国のバラエティショップ、インターネットで、2014年11月21日(金)に新発売した。13種類もの草根木皮を煮詰めた入浴料だ。価格は税抜き240円となっている。家庭の浴槽のお湯に1包を入れてかき混ぜれば、茶褐色で、甘くてスパイシーな香りがするお湯ができあがる。冷えや乾燥対策に冬の女性の悩みである冷えや乾燥を解決してくれる「アースファーム黒蜜どろり」。厳選した13種類の草根木皮が煮詰められている。保湿成分である当帰エキス、唐辛子エキス、生姜エキス、桂皮エキス、川芎エキス、陳皮エキス、黒砂糖エキス、甘草根エキス、浜管根エキスと、着香成分である桂皮油、丁子油、生姜根油、没薬樹油が使われている。手足が冷えて眠れない人も、湯船につかれば、体を芯から温めることができる。また、かさついて二の腕や足のすねも、触りたくなるようなしっとりとした柔らかい肌に導いてくれる。疲れがとれない、とお悩みの人も、香りのリラックス効果によって、しっかりとリラックスできるバスタイムとなるだろう。(画像はプレスリリースより)【参考】・「アースファーム黒蜜どろり」
2014年11月24日ビールの素、ホップに睡眠延長作用があることが最近の研究で明らかになりました。その勢いにのって、クナイプからホップとバレリアンを配合した入浴剤が発売になりました!入浴剤で眠れるなら、お風呂も楽しみになりますよね。ヨーロッパでは古くから民間薬として親しまれたハーブビールの原料、ホップはハーブの一種としてヨーロッパでは民間薬に用いられて古くから親しまれ、生薬としても健胃効果のほか、鎮静効果があるといわれています。また、ドイツでは、ホップの収穫を手作業で行っていた時代に、収穫作業をしていた人たちが頻繁に強烈な眠気に襲われたそうです。別名「眠りのハーブ」とも呼ばれてきました。さらに最近では、動物実験やヒトの臨床試験が行われ、ホップのさまざまな機能性が科学的に研究されているといいます。「”Sedating effects of Humulus lupulus L. extracts”Schiller H, Forster A, Vonhoff C, Hegger M, Biller A, and Winterhoff H., Phytomedicine, 13(8), 535-41, 2006.」という研究では、睡眠時間延長作用、鎮静作用が新たに明らかになりました。ホップの研究と不眠症に用いられるバレリアンをW配合した入浴剤その研究に注目して、ホップと不眠症に対するハーブとして用いられるバレリアンを配合した入浴剤を発売したのが、クナイプです。バレリアンは、予備的な臨床試験では、1ヵ月単位の投与で睡眠の質の改善が報告されているそうです。バレリアンの根には150種以上の成分がありますが、フラボノイド類の一部が、鎮静作用に関係するという報告もされています。また、バレリアンの中枢神経系における作用として、シナプス前後におけるGABA関連作用へ影響すると基礎研究分野で報告されました。さらに、動物実験では、バレリアン投与により、バルビツール酸誘導体による睡眠時間の延長作用が明らかになりました。しかし、いずれも単独の成分で効果を表すには濃度が不十分だといわれています。つまり、バレリアンは各成分が複合体として効果を発揮するとみられるそうです。古代の海水を精製した岩塩で、眠れるだけでなく、お肌スベスベにこの2大睡眠ハーブを配合したのが、クナイプの「グーテナハトバスソルトホップ&バレリアン」!2億5千万年前の古代の海水を精製した岩塩と天然ハーブの精油から生まれたドイツのバスソルトです。天然のミネラルたっぷりの岩塩が保湿作用を発揮してお肌をスベスベにしてくれるという効用もあります。睡眠サプリは不安だというあなた、入浴剤なら手軽に試せますよ!Photo by _foxg
2014年11月07日(画像はプレスリリースより)クリスマス限定アイテムは全41品!フレッシュハンドメイドコスメのLUSHは、クリスマス限定アイテム全41品を10月1日より、LUSH全店と通信販売にて販売を開始しました。今年のクリスマスアイテムのキーワードは、「ベストセラ―&ツイスト」「プラスチックフリーグリッター」「セルフプリザービング」で、ベストセラーのクリスマス商品や、人気アイテムのスペシャルバージョン、プラスチックフリーのラメを使った美しい輝きを放つ商品などが販売されています。また合成保存料を使わずに、原材料本来の保存効果を最大限活かした「セルフプリザービング処方」の商品など、イギリスの商品開発チームによる新しいアイテムが揃い、クリスマスシーズンにピッタリの華やかで、肌にも環境にも優しい商品がラインナップされています。クリスマスを一層特別なものにしてくれるアイテム達バスタイムを至福のひと時に変えてくれる「バスボム」は、バスタブの中で発泡しながら溶ける入浴剤で、カラフルに溶け、豊かに広がる香りが特徴となっています。モコモコの泡に包まれた極上の泡風呂を堪能できる、パラベンフリーの入浴剤、「バブルバー」は、香り高いエッセンシャルオイルがたっぷりと詰まり、バスタイムを香りで満たします。その他、ソープや、シャワージェルや、粘土のようにいろいろな形にして楽しめる、子供に人気の「ファンFUN/クレイソープ」などがラインナップされています。LUSHのクリスマス限定アイテムで、バスタイムも華やかに演出してみませんか?【参考】・株式会社ラッシュジャパンプレスリリース/PRTIMES
2014年10月02日毎日忙しくて、スキンケアやエイジングケアをする時間が取れない……という人はいませんか?そんな女性に朗報!実は、日々の習慣に取り入れるだけで、美しくイキイキした肌を手に入れる方法があるんです。今回は効率よく、そして効果的に美肌になるためのテクニックをご紹介しましょう!【お風呂と歯磨きを組み合わせるだけ】その方法とは、「お風呂で歯磨きする」というもの。普段から浴槽にゆっくり浸かったほうがいい、とわかっていても、「一秒でも早く寝たい」と、ついシャワーだけで済ませてしまったりすることもあるのでは?そんなときは、湯船の中で歯磨きをすることを習慣化すれば、自動的にお風呂に浸かる時間が長くなるでしょう。また、歯を磨いている間は無心になれるので、心も体もリラックスできるはず。もちろん虫歯や口臭の予防にもつながります。【若返りホルモンのパワーで美肌に!】お風呂で体を温め、リラックスさせた状態で口の中を刺激すると「良い唾液」が出て、「パロチン」が分泌されやすくなる、と言われています。「パロチン」は別名“若返りホルモン”。歯や骨の再石灰化を助け、肌や髪を健康な状態に整えてくれる一種の成長ホルモンです。「パロチン」はストレスや加齢などによって分泌されにくくなるので、意識的に出すことが大事。浴槽に浸かって歯磨きする以外では、「たくさん噛む」のも有効です。夕食で玄米など歯ごたえのあるものを食べた後、お風呂で歯磨きをしたら、ダブルで「パロチン」を分泌できていいかも!なお、長時間歯磨きするなら、歯磨き粉はつけないほうがいいでしょう。歯磨き粉を使うと、歯がすぐにつるつるになるので、どこが磨けていないのかがわかりにくくなります。また、口の中に歯磨き粉がたまってしまうので、長く磨き続けるのは難しいという人もいるかもしれません。【アイデア次第でもっとキレイに!】入浴は一日の疲れを癒すリラックスタイム。せっかくなら、もっと有効に時間を使いたいですよね。美肌と疲労回復、両方の効果が欲しいなら炭酸風呂がオススメです。炭酸成分が血行を促進し、老廃物の排出や代謝アップ、冷え性の改善、乾燥肌対策などに期待できます。市販の入浴剤もありますが、自宅で簡単に作れるのでトライしてみては?◆自家製炭酸入浴剤の作り方≪材料≫・重層・・・大さじ1・クエン酸・・・小さじ2・塩・・・小さじ2≪作り方≫全ての材料を混ぜるだけ!また、浴槽にオイルを数滴入れるとしっとりお肌に!敏感肌の人は刺激の少ないベビーオイルがオススメです。忙しい現代人にとって、リラックスできる時間はなくてはならないもの。ぜひバスタイムを充実させて、心と体を解きほぐしてあげましょう。その結果、疲れが取れてぐっすり眠れるようになり、美肌も手に入るなんて……最高だと思いませんか?(文=saki-R)天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】
2014年09月03日お風呂は血のめぐりをよくして冷えを解消し、全身の疲労回復、リラックス効果などがあります。手足を温めるだけでも睡眠効果は高められます。天然温泉太田「安眠の湯」は、平成6年に掘削が開始され、天然温泉としては初めての総合レジャーランドとして話題を呼んでいます。お風呂の安眠効果の秘密は湯温にあった!温泉の安眠効果は、心身の疲労回復とリラックスモードにあります。その安眠効果が最も効果的なお湯の温度は38~40℃のぬるめのお湯だそうです。このぬるめのお湯に20~30分浸かっているだけで心身がリラックスモードになります。温熱効果は、全身の血流循環やリンパの流れが良くなって、むくみもスッキリして、体中に酸素や栄養分がいきわたり、疲労回復に繋がります。また、体温が上がることで発汗作用が促され、代謝が良くなり、冷えも改善されます。さらに入浴剤を入れると、その香りからもリラックス効果が得られます。特におすすめなのは炭酸ガス入りの入浴剤。お湯の中で泡が全身をマッサージして、全身の血流・リンパの流れを良くして、血液循環・代謝アップが期待できます。これらの効果で副交感神経が優位になりやすくなるそうです。お風呂での心身の疲労回復には科学的な理由があった!お風呂が心身の疲労回復に良いのには、科学的理由があります。その秘密の1つはお湯の水圧によるマッサージ効果です。湯船で首までお湯に浸かっていると、全身にかかる圧力はなんと約520kgにも及びます。体の全方向から等しく圧力を受けていますので、水の流れと圧力で下半身から心臓まで押し上げるようなマッサージ効果が生じます。また、むくみの解消や、内臓の周りを優しくなでると循環器の調子も良くなるそうです。秘密の2つ目はお湯の浮力です。浮力によって体重は普段の10分の1ほどに減少します。下半身・胴体の筋肉にかかる重力も軽くなって、筋肉の緊張が緩和されて、筋肉のコリや疲れが解消され、リラックス効果も高いそうです。天然温泉「安眠の湯」の効果群馬県太田市の金山温泉がある温泉町のイオンモールの一角に「安眠の湯」という本格天然温泉のレジャー施設ができました。「安眠の湯」は源泉かけ流しで豊富な湯量を誇り、湯温40℃弱のしょっぱいお湯で、湯冷めしにくいのも特徴です。宿泊・休憩・食事・ケアルーム(マッサージ)と施設も充実し、まるで温泉旅館のようです。「安眠の湯」は、塩化物イオン・ナトリウムイオン・カルシウムイオン・マグネシウムイオン・カリウムイオンが含まれ大変成分の濃い湯質で、弱アルカリ性度が強く、皮膚を柔らかくします。水分保湿性も高く、湯上がりのお肌しっとり感は最高です。それに発汗性が高く、汚れが落ちやすいので、お肌のすべすべ効果が期待できます。また、「安眠の湯」は、カリウムイオン値が非常に高いので、美人の湯ともいえます。通常3大美人の湯の特徴はカリウムイオンを多く含む弱アルカリ性温泉で、火山性温泉に多いのです。スーパー銭湯は一般的に非火山性温泉ですから、「安眠の湯」はもはやスーパー銭湯とはいえません。「安眠の湯」は、スーパー銭湯感覚で本格火山性温泉の美人の湯の温泉めぐりができそうですね。また、その気軽さが余計に楽しさと疲労回復効果をアップさせ、体もポカポカになって、睡眠誘導効果も上がりそうですね。Photo by TOMODA
2014年08月28日(画像はプレスリリースより)温泉をこえる入浴剤って?CLAYD JAPAN マザーアース・ソリューション株式会社が販売を開始した、入浴剤『CLAYD』。アメリカ西部の質の良い火山灰でできたこの製品は「試してみたい!」と感じる要素がいっぱい。魅力的な特長を箇条書きにしてみました!その1、数千万年の時を重ねた太古のクレイを使用その2、ミネラルをたっぷり含んで肌に栄養を与えるその3、原料のクレイは、食品として認可を受けていて高品質で安全その4、強力な地磁気を発するパワースポットが点在する、アメリカ西部の砂漠が産地その5、アスリートやハリウッドセレブ御用達の高級スパで使用されている疲労回復や情緒不安定改善、自然治癒力を高めるその他にも天然由来のものならではの様々な効果があります。天然温泉はカラダの不調を整える効果があることで知られていますが、この製品は入浴剤でありながら天然温泉以上の効果が期待できそうです。自宅のお風呂でヒーリング体験ができる『CLAYD』を1度試してみてはいかがですが?『CLAYD』は全国の取扱店、または下記のサイトから購入可能です。【参考】・『CLAYD』Webストア・CLAYD JAPAN マザーアース・ソリューション株式会社 プレスリリース(@Press)
2014年08月08日お盆は年末年始と並ぶ帰省シーズンですね。結婚を前提にお付き合いしていたり、入籍を間近に控えていたりして、この夏、自分の実家だけでなく彼の実家に行く予定がある、という人もいるのでは?彼と一緒に里帰りなんて幸せそうでいいな~。将来のお舅さん・お姑さんを前に緊張するんだろうな~。と想像(妄想?)が膨らみます。と同時に、お土産選びが大変そう……と余計な心配も頭をよぎったり。少しでも良い印象を持ってもらうため、手土産にはこだわりたいところですが、初対面の彼のご両親に何を贈るかって結構悩んじゃいますよね。どんな人たちなのかも、彼からの情報だけに頼らざるを得ないわけですし。実際、彼のご両親と初対面の日の手土産で、「やっちゃった」的な失敗をする女性も多いようです。いったいどんなことをやらかしたのか……20~30代の既婚女性に聞いてみました。その1 : 「やっちゃった」なお土産失敗談●「地元・北海道の『白い恋人』を持って、熊本出身の彼の実家に行ったら、お母さんに『北海道の人って、こればっかり持ってくるよね』と言われた」(35歳・専業主婦)●「10個入りのお菓子を買って行ったら、彼の実家に30人近く親戚が集まっていたため、個数が合わなかった。結局、おばあちゃんと子どもたちだけが食べることに……」(29歳・アパレル)●「そうめんのセットを買って彼の実家に行ったら、彼のお兄さん夫婦が来ていて、そっちの手土産もそうめん。お土産がかぶってしまい、焦った」(33歳・事務職)この3つのエピソードを聞いて、筆者は「うわ、私もやりそう……」と思いました。『白い恋人』をお土産にした方は、おいしいから喜ばれると思ってそれを持って行ったわけだし。親戚が集まるなら、先に言ってよ!って感じだし。『そうめん』の例なんか、相手の年齢を考慮して無難なものを、とさんざん悩んだ結果、かぶったと聞いて悲しくなりました。「気が合いますね」ってことで済ましちゃダメなの?と言いたくなってしまいます。でも、ダメなんですよね、きっと。第一印象でやらかして、名誉挽回できなければ、それ以後ずーっと「あの子は気が利かない」なんて言われ続ける可能性もあるんですもんね。じゃあ、何を持っていけばいいんでしょう……?悩んでいるヒマはないので、成功例をご紹介します!その2 : 手土産で心をつかめ!●「新潟生まれの彼の実家は、先祖を大事にする家柄だと聞いていた。そこで、手土産は高級なお線香のセットに。おかげで彼の両親や親戚の人たちに『気遣いのできる子だ』と褒められた」(35歳・専業主婦)●「彼は末っ子で、小さな甥や姪がたくさんいる。なので、子どもたちに人気のキャラクターのシールや折り紙を100均で大量に購入し、プレゼント。彼の両親には『お孫さんのお世話で大変でしょう』と入浴剤のセットを差し上げたら、かなり喜んでもらえた」(30歳・フリーライター)なるほど。手土産の成功のポイントは、彼の実家の状況をしっかり把握することなんですね。彼の両親だけじゃなく、親戚にはどんな人がいるのか、どういう文化を持っているのか、ということまでリサーチする必要がありそうです。彼との会話の中で、子どもの頃の夏休みやお正月の過ごし方をさりげなく聞くなどして、家族や親戚の状況を探ってみてはいかがでしょうか。あと、定番の菓子折りなどより、日用品に近い、けれど自分では買わないものをチョイスするといいのかもしれません。エピソードに出てきたお線香や入浴剤なども、普段使いのものよりワンランク上質のものを選んでみると良さそうです。ビールを贈るのならプレミアムにしてみるとか。大好きな彼の両親だからこそ、ここは頑張りどころ。そして、心をつかむことができれば、息子にふさわしい女性として認めてもらえるはず!渡したとき、相手の素敵な笑顔を見られるような、最高の手土産を選べたらいいですね!(文=三浦由子)
2014年08月07日ベッドで「彼にイった?」と聞かれた時、イってないのに「うん・・」と答えてしまうこと、ありませんか。「イク」とはつまり、オーガズムに達するということ。オーガズムはボディへの刺激と性的興奮の高まりがドッキングしたときに起きる現象です。膣周辺の筋肉が収縮を繰り返す感覚があれば「イッた!」なのですが、オーガズム到達は経験が少ない女性ではなかなかむずかしいことです。まだ経験したことがない人は彼のせいにしたりせずに自己開発に励み、意識して「イケル身体」を作っておかなければなりません。今回は「おもちゃ」を使ってイク身体を作るアドバイスを。「かわいい♪」と思わず動かしてみたくなるものがたくさんあるので、抵抗なくひとりでも使えます。■1.アイスクリームみたいな可愛いデンマ電マと言うとなんだかグロテスクな形のものを思い浮かべてちょっと敬遠してしまうかもしれませんが、最近はそういったものばかりでもありません。アイスクリームやチューリップなどメルヘンおもちゃを探してみましょう。ビギナーにはぴったりです。女性らしいパステルカラーなので、女性の部屋にあってもおかしくありません。まず自分で使って、慣れてきたら彼に使ってとおねだりする手順がいいですね。■2.ウサギの形のかわいいローター膣オーガズムを導くためにローターはおすすめアイテムです。しかも、ウサギとか苺の形だと、バッグで持ち歩いても安心。友達に見つかってもストラップかな?と思われます。ウサギの形の男性に装着するタイプのローターもあります。両手、両耳、なんと舌まで!プルプル動きます。彼に付けてみてください。確実にイクことができるでしょう。■3.食べても大丈夫な甘いローションメープルシロップ味のローションをあなたのボディに垂らして彼に舐めてもらいます。下腹部やヒップラインをていねいに舌で愛撫されると、気持ちがグングン高まってきます。高まってきたところでインサートするという「じらし作戦」を試してみてください。■4.お風呂がトロットロになる入浴剤最近マンネリ?と感じたらバスタイムをいつもと違う空間に替えてみてください。お風呂からセクシー気分を盛り上げるのがエッチの序章です。例えば、お風呂に入れるとお湯が全部ローションみたいにトロットロになる入浴剤があります。お風呂をめんどくさがるタイプの彼でも「お湯がゼリーみたいになって気持ちいいんだよ」と誘うと興味本位で入ってくれるでしょう。二人でバスタブの中で触れ合うとあまりに気持ちいいので長い長い愛撫を楽しむことができます。熱い時間を過ごすとあなたの身体はイキやすい状態になっていますので、そのままベッドで続きを楽しんでください。■おわりにおもちゃやセクシーグッズのデビューは人それぞれです。イった経験がない方、イク感覚がよくわからない方、エッチに未熟な彼をお持ちの方は、エッチをグレードアップするためにおもちゃを取り入れることをお勧めします。自分の性感覚もグっとアップし、感じる身体になる手助けをしてくれます。参考:エルシーラブコスメテイック(二松まゆみ/ハウコレ)
2014年07月08日夏場は、浴槽に浸からずに、シャワーで済ませるという人が増える傾向にあるが、実はシャワー浴と浴槽浴では、疲労回復や肌荒れに対する効果効能が全く異なることが入浴剤メーカーのバスクリン社の実証実験で明らかになっている。ただ単純に体の汚れや汗を洗い流すためだけでなく、疲労や肌荒れの観点から、ぬるま湯でゆっくり全身入浴することが、夏場でもおすすめの入浴法なのだとか。池袋周辺のビジネスパーソンが、仕事の合間に休息をとったり、帰宅が深夜になった場合のステイスポットとしてもよく利用される「タイムズ スパ・レスタ(Times SPA RESTA)」では、スパ施設として初めてバスクリン社とコラボレーションしたキャンペーン「夏の疲労回復バス『きき湯 冷泉炭酸湯 スパリフレッシュ』」を実施。8月31日(日)までのキャンペーン期間中、スパ施設内で、バスクリンの人気入浴剤・きき湯シリーズから新発売となった夏向けの新商品「きき湯 冷泉炭酸湯 スパリフレッシュ」を体感できる浴槽を設置する。今回、レスタスパで実施される企画で使われるアイテム「きき湯 冷泉炭酸湯 スパリフレッシュ」は、温泉由来成分(重曹、ミョウバン+炭酸ガス)が温浴効果を高めて血行を促進、疲労・肌荒れを和らげてくれる効果のある入浴剤だ。意外とあまり気にしていないお風呂の温度だが、毎日入るお風呂なだけに、ちょっとしたコツを心得て入浴法を見直すだけで、美容や健康維持・増進にダイレクトに効きそうだ。まずはタイムズ スパ・レスタで、夏場におすすめの湯加減を体感してみてはいかが?(text:Miwa Ogata)
2014年06月18日(画像はプレスリリースより)入浴時間帯がバラバラだとライオン株式会社が、主婦616名に対しておこなった調査で「多くの家庭では家族の入浴時間帯がバラバラ」であることがわかりました。また、家族がバラバラに入浴する「バラバラ入浴」タイプの家庭では、浴室の湿度が常に高いため、黒カビの温床化が加速される環境であるそうです。生活スタイルの変化によってライオンの調査によると、家族が続けて入浴する家庭はもはや半数以下。「バラバラ」なだけでなく、家族の中に深夜(23時~翌朝5時)までに入浴する家族いることが判明。夫の残業、子どもたちの塾通いと、生活のスタイルによって「バラバラ入浴」「深夜入浴」が増えるのは必然。しかし、「バラバラ入浴」である家庭ほど浴室に対する「カビや汚れ」を感じているようです。ルックおふろの防カビくん煙剤ライオンでは、こんなカビの生えやすい環境の浴室のために、「ルックおふろの防カビくん煙剤」を販売中。「銀イオン」の煙が浴室全体のカビの原因菌を除菌する、新機能が好評で、販売数量800万個を突破です。調査結果からもわかるように、カビの天下となっている現代の浴室には、「カビの原因菌を丸ごと除菌」することが必要。新しい発想の防カビ剤。是非お試しを。【参考】・@PressNews「家族が入浴する時間帯と黒カビの発生には関連がある!?」
2014年05月22日(画像はプレスリリースより)快眠セラピスト監修のアロマシリーズアットアロマ株式会社より、5月26日「アロマ入浴剤スリープシープ」が発売されます。「スリープシープ」は快眠セラピスト三橋美保先生監修の快眠アロマシリーズで、2012年10月に発売されました。「スリープシープ」は快眠アロマシリーズとして、眠りのタイプ別に3種類の香りで展開した快眠グッズで、心地よい眠りのためのアロマグッズを幅広くラインアップしています。最近では、睡眠や快眠への意識が高まってきたことを受け、追加ラインアップとして「アロマ入浴剤」が販売されることになりました。「アロマ入浴剤」の香りは3種類「deep breath(ディープブレス)ゆったり深い呼吸とともにくつろぎのおやすみタイムを」森林浴を思わせるような、マツ、モミ、ヒノキなど7種類の香りで、さわやかなハーブの香り。「cool down(クールダウン)頭をすーっとリラックスさせ、静かなおやすみタイムを」頭をリラックスさせ、落ち着かせる、マジョラム、ラベンダーなど8種類の香り。「sweet dream(スイートドリーム穏やかな幸せを感じながら、上質なおやすみタイムを」カモミールやイランイランなど7種類の香りで、優しく、幸せを感じられる、フローラルな香り。お肌も潤う成分天然のミネラルも豊富な、大分県の別府温泉の湯の花エキスも入って、心もお肌も潤う、バスタイムに。夏こそ入浴を!暑くてシャワーばかりになりがちな夏ですが、快眠セラピスト三橋美保先生は、夏の入浴をおすすめされています。暑い夏には、湯船につからずシャワーですませてしまいがちですが、暑い夏こそ夏バテに負けない健康的な身体を整えることが大切です。毎日暑くて寝苦しい、冷房で体が冷えている・・・そんな時は、ぬるめのお湯につかることがおすすめ。ぬるめのお風呂は副交感神経を優位にし、気分を落ち着かせ、良質な睡眠へと誘ってくれます。就寝1~2時間前に入浴して深部体温を上昇させると、その後下がってくるタイミングでぐっすり眠れますよ。(@Press News アットアロマプレスリリース心地よい眠りをもたらす天然「アロマ入浴剤」新発売より引用)今年の夏は、天然アロマの香りに癒やされながら、心地よい眠りについてみませんか?【参考】・@Press News 心地よい眠りをもたらす天然「アロマ入浴剤」新発売・アットアロマHP新発売「アロマ入浴剤スリープシープ」
2014年05月18日(画像はプレスリリースより)入浴剤やバスソルトの便利なじょうごも同時発売無印良品を企画、開発する株式会社良品計画は、夏に向けて冷房で冷やされ、汗をかいた体に心地よい、夏のバスタイムにぴったりの薬用入浴剤3種と、入浴剤・バスソルトの詰め替えに便利な自立式の詰め替え用じょうごを4月16日に発売する。商品詳細薬用入浴剤・シトラスミントの香り(500g)650円薬用入浴剤・シトラスミントの香り(分包/25g)50円薬用入浴剤・グレープフルーツの香り(500g)650円薬用入浴剤・グレープフルーツの香り(分包/25g)50円薬用入浴剤・ライチの香り 500g 650円薬用入浴剤・ライチの香り(分包/30g)50円入浴剤・バスソルト用詰め替えじょうご(口径:上部約62mm下部約49mm)250円(PR TIMESプレスリリースより引用)好みで選べる色と香りは3種類「シトラスミントの香り」は、清涼感ある爽やかな香りで、透明感あるイエローグリーンのお湯。「グレープフルーツの香り」は、グレープフルーツのスッキリとした香りで、レモンイエローのお湯となる。2種の柑橘系とも気持ちをリフレッシュさせてくれる。「ライチの香り」は、みずみずしいライチの香りとミルキーホワイトになるお湯で、その日の疲れを癒やし、おだやかな気分に導いてくれる。その日の気分に合わせて3種からチョイスすることができる。2014年4月1日増税後も価格と表記もそのまま無印良品の店頭、ネットストアでの価格表示は、4月1日以降も税込みの総額表示を継続し、顧客にとってわかりやすい表示方法であるということから消費税込みの総額表示を選択している。【参考リンク】▼株式会社良品計画プレスリリース/PR TIMES▼株式会社良品計画無印良品
2014年04月16日(画像は、プレスリリースより)ママにとっても、子どもとのお風呂はリラックスタイム株式会社ベネッセコーポレーションが運営するウィメンズパークの編集部では、「入浴剤に関するアンケート」を実施し、結果を報告している。日常的に入浴剤を使用し、購入する事が多いママ1,712名を対象に行ったアンケートだ。子どもがいるママが答えているという事で、入浴剤を選ぶポイントは「子どもと一緒に入れること」と言う回答だった。しかし、それ以降、保湿効果の期待や身体の芯から温まる事など、美容と健康に関わる回答が続いている。女性として、冷えと保湿は気になるところ出産後に、身体の状態が変わる事があるが、出産前に比べて冷えがひどくなった、と3人に1人が答えている。入浴剤を利用する事で、身体の芯から温めたい、と言うお疲れママさんが多いと言えよう。さらに、入浴剤を入れたお風呂に入った後、身体を拭く前にシャワーで流す、と言う回答が4割近くあった。実は、シャワーで流さない方が、入浴剤の保湿効果がある。この事を知っている人は半数しかおらず、保湿効果を期待していながら、その効果を水に流してしまっている人がいる。子どもにとっても安心できる時間である入浴タイム。ママさんも入浴剤を利用する事で、リラックスし、毎日の家事や育児の疲れを取り、保湿もしてもらいたい。【参考リンク】▼ウィメンズパーク▼株式会社ベネッセコーポレーションプレスリリース
2014年02月06日※画像は、仁香オフィシャルブログ「It’s nica style」 よりママモデルとしても人気の仁香さんが愛用ファッションモデルで実業家の仁香さんが、オフィシャルブログで「きき湯」を愛用している事を投稿している。寒い日には、身体を温める為に「きき湯」を利用しているようだ。仁香さんは、「CanCam」の専属モデルを6年間務め、その後は多くの女性誌で活躍をした。その後、一旦モデル活動を休止したが、現在は「STORY」などで復活。モデルの他にも、エステサロンなどの運営やダイエット本の出版など、幅広い活動をしている。寒い日には、身体の芯から温めたい今回オフィシャルブログで紹介をしているのは、株式会社バスクリンの炭酸入浴剤「きき湯」。温泉ミネラルと炭酸ガスの温浴効果で翌日の症状を和らげる。「その日の症状、その日のうちに。」のキャッチフレーズを聞いた事がある人も多いだろう。「きき湯」は、現在ボディケアライン4種、スキンケアライン2種の6種類が販売されている。また、それ以外にもアロマが香る「きき湯アロマリズム」や機能性入浴剤の「きき湯FINEHEAT」などもある。仁香さんが、ブログでアップしている写真は、食塩炭酸湯の物で、冷え性・疲労に効くとされる。血流を改善し、新陳代謝を高める効能がある。普通の入浴でも身体は温まるが、入浴剤を使って、さらに身体を温め、その日の疲れをその日のうちに取る事も必要だ。【参考リンク】▼きき湯▼仁香オフィシャルブログ「It’s nica style」
2014年01月08日今回のテーマは、入浴ぬるめのお湯と熱いお湯では、入浴効果が異なるって知ってた?リラックスのための入浴と美肌のための入浴を使い分けて、いつもイキイキ美女子♪その秘訣を尾崎先生に教えてもらいました。寒くなり、お風呂に入るのが気持ちいい季節になりましたね。お湯につかって体を温めると、体の毛細血管が拡張し、循環血流量が増えます。また、水圧をかけることにより、心臓の働きを促進して血液の循環が良くなります。そうすることで新陳代謝が活発になり、体内の老廃物や疲労物質が除去されます。ところで、みなさんは何度くらいのお風呂に入っていますか?もちろん北海道・東北地方の人と九州・沖縄の人とは違いがあると思います。理想は40度までのぬるめのお風呂が良いです。しかし42度以上の熱いお風呂が好きという方もいらっしゃるかと思います。ぬるめのお風呂と熱いお風呂、それぞれに利点欠点があります。42度以上の熱いお湯では交感神経が優位に、40度以下のぬるいお湯では副交感神経が優位に働きます。交感神経は活動性を上げる神経、副交感神経はリラックスする神経です。副交感神経を優位にした状態のほうが良好な入眠が得られるので、寝る前はぬるめのお湯につかることをお勧めします。また、お風呂に入ると体内でHSP70(ヒートショックプロテイン)という物質が産生されます。これは、体の免疫を助ける物質です。感染症になりにくくなる他にも、アルコールや紫外線から細胞を守ってくれることでシワの防止や美肌効果があるという報告もあります。この物質が産生されるには、ヒートショック、つまり42度の熱いお風呂に5分つかるのが一番効果的だといわれています。朝、出勤前に42度のお風呂に5分つかってお肌のケアをし、交感神経を活発にして出かけるのも良いのではないでしょうか。【PROFILE】お名前(ふりがな):尾崎公輔(おざきこうすけ)先生専門科:研修医年齢:25歳勤務先:都内病院好きな女性のタイプ:芯がしっかりしている人初デートに連れていく場所は?:横浜なぜドクターを志したのですか?:中学高校の時にサッカーのケガでお世話になった整形外科医に憧れて女性たちからイケメンドクターといわれることにどう思いますか?:あまり言われる機会はありませんが、正直うれしいです!<2013年7月17日現在>
2013年12月13日(この写真はイメージです)美容プロへの「入浴」に関する調査武田薬品工業株式会社は、薬用入浴剤「GRAPHIE-グラフィエ-」の発売にあたり、美容関係の仕事をしている20代から50代の女性106名を対象に、「入浴」に関する意識・実態のアンケート調査を実施した。美容のプロの90%が湯船派!「美容において、バスタイムの活用は重要だと思いますか?」という質問に対して、96%が「そう思う」と回答。「普段の入浴において、『シャワー』ではなく『湯船』に入るように意識していますか?」という質問では、約9割が「意識している」と回答。「湯船」につかることの大切さが数字に表れている。入浴剤については、「いつも入浴剤を使用している」と回答した人は39%、「たまに使用している」が60%。このことから、美容のプロたちのほとんどは入浴剤を常備していることが分かる。さらに、入浴剤を選ぶポイントは、「効能・効果」が85%と最も多く、「香り」(80%)、「成分」(58%)、「色」(21%)と続いた。バスタイムを有効に「バスタイムにおけるこだわり」についての質問には、「ぬるめのお湯で、ゆっくり湯船につかる」、「その時の気分や体調に合わせて入浴剤を使い分ける」、「20分以上入ってリンパマッサージをする」など、美容のプロならではという回答が見られた。湯船につかり、入浴剤でリラックスしながらもマッサージなどで、美しさに磨きをかけているようだ。毎日のお風呂タイムをカラスの行水ですませれば、時短になるが、美容にとってはマイナスのようだ。【参考リンク】▼プレスリリース
2013年12月11日箱根小涌園ユネッサンとマルコメは2014年2月2日まで、タイアップ企画「マルコメ君風呂」を開催している。○日本のこころがお風呂になった!同企画では、「みそ汁」の香りがする浴槽が登場。1日3回「みそ汁」に見立てた「みそスープ入浴剤」を浴槽に投入するパフォーマンスを毎日開催している。11月1日にスタートし、1か月で約3万人が利用したとのこと。施設内のイタリアンレストラン「アンティパスタ」では、マルコメ「料亭の味 無添加減塩」を使用したコラボメニューを用意。「いくらとサーモンの味噌クリームパスタ」(1,280円)、「鶏肉の和風ピザ ゆずの風味」(1,600円)、「箱根姫の水豆腐のねぎ味噌グラタン」(1,120円)を提供中。また、水着エリア内ファストフード「フォンターナ」では「プラス糀パスタ」2種(各780円)を提供している。3階ミーオモールでは「マルコメ君グッズ」を販売。家庭用入浴剤「マルコメ君風呂入浴剤」(150円)のほか、マルコメ君人形やTシャツを販売している。
2013年12月10日(画像はニュースリリースより)近年、人気が高まっている、【炭酸ガスタイプ】の入浴剤花王株式会社は、クリーム状の泡の、炭酸入浴剤【バブチーノ・ホワイトローズの香り】と、【バブチーノ・ミルキーラベンダーの香り】を2013年10月12日から全国で新発売する。この商品は、”バブ”シリーズから出ている。ここ数年、消費者の”美容や健康への関心”が増加してきていることから、「炭酸ガスタイプ」の入浴剤の需要が、高まってきている。また「花王」の調査によって、消費者は「(保湿の成分が調合された)・炭酸ガスタイプ」などの、健康や美容に対して何かメリットがついているタイプの入浴剤を希望していることが、わかってきた。パッケージは、消費者が興味を持つだろう、おしゃれな”バブチーノ”のロゴ文字と、薄いピンク糸とパープル系をそれぞれ基調としたデザインとなっている。”温浴効果”を高めて、美しい肌へと導く2つの成分この「バブチーノ」商品には【うるおいの成分】と、【マイクロ・炭酸泡】の2つの大事な成分が含まれている。【マイクロ・炭酸泡】の成分の”カプチーノ”のようなクリーム状の泡がお風呂のお湯に自然に溶けて、入浴時に足や手の先まで、十分に温めて、血液の流れを回復させて、疲れや冷え性などを改善してくれる。また”ローヤルゼリーのエキス”や、”ヒアルロン酸”また”肌・なめらかオイル”などのうるおい成分(保湿成分)が、しっとりとした、ツルツルの美しい肌を実現してくれる。忙しい1日が終わった後、お風呂で【バブチーノ】の入浴剤を使って、肌のうるおいを感じながら、心も体もリラックスしてみてはいかがだろうか?【参考リンク】▼花王株式会社元の記事を読む
2013年09月02日美容のために大切なのが日々の入浴。代謝アップのために半身浴などを取り入れている人も多いのではないでしょうか。でも、忙しい毎日で、長時間お風呂に入っていられない、という人も多いはず。そんな人にピッタリの、美肌効果テキメンの入浴法があるんです。■キーワードは「ヒートショックプロテイン」「ヒートショックプロテイン(HSP)」とは、熱ショックたんぱく質ともよばれ、ストレスなどで傷ついた細胞を修復し、元気にしてくれるたんぱく質のこと。体内のHSPを増加させることで、疲れや低体温といった体の不調の改善のほか、コラーゲンの分解を防ぎ、生成する美肌効果があるといわれています。HSPは年齢とともに減少します。量を増やす要因は、運動や精神的ストレス、紫外線などさまざま。その中でももっとも手軽なのが、入浴による熱刺激です。■美肌を作る ヒートショックプロテイン入浴法とはお風呂に入るだけで効果的にHSPを増加させることができるのが「ヒートショックプロテイン入浴法」。半身浴よりも高い40~42℃くらいのお湯に入り、体温を上げる方法です。HSPは、体温が38℃くらいまで上がることによって作られます。でも、普段平熱が低い人がいきなり体温を上げると、体に負担がかかることに。入浴前に、自分の平熱をしっかり把握しておきましょう。入浴中に体温がはかれるように、舌の裏で計るタイプか、防水の体温計があると便利です。<ヒートショックプロテイン入浴法>01. 入浴前には水分補給を。HSP入浴法では汗をたくさんかくため、脱水症状を防ぐためにも入浴前後の水分補給は必須です。水分は常温かぬるま湯がベター。02. 40~42℃のお湯に、10~20分くらいつかります。入浴中にお湯の温度が下がらないように気をつけましょう。時間の目安は、42℃で10分、41℃で15分、40℃で20分です。03. 体温計で熱をはかり、体温が38℃(または平熱プラス1.5℃)くらいになればOKです。入浴中にのぼせそうだったり体調が悪くなったりした場合は、無理せず上がって休んでください。04. 入浴後は素早く体をふき、服を着たら、バスタオルや毛布で体を包み、10~15分ほど保温します。05. 入浴後にも水分補給を忘れずに。水分量は、入浴前後あわせて500ml程度を目安にしましょう。HSPの量がピークを迎えるのは、HSP入浴法を行って2日後といわれています。そのため、このHSP入浴法は週2回の割合で行うのが効果的。美肌はもちろん、なんだか疲れやすい、太りやすい、という人にもおすすめの入浴法です。
2013年05月15日夏の風物詩をテーマに、家族の楽しいバスタイムを演出バスクリンは、夏特有の不快感を緩和して、寝苦しい夜を快適にし、明日への活力に繋げることをサポートする入浴剤「バスクリン クール」から、夏の風物詩をテーマに、家族の楽しいバスタイムを演出する「バスクリンクール すっきりラムネの香り」を、5月7日より、数量限定で発売する。*画像はニュースリリースよりラムネの“甘くすっきりした香り”でリラックスしたバスタイム「バスクリン クール」は、温泉ミネラル成分が入浴効果を高めて血流促進し、夏の気だるい疲れや冷えを緩和し、また肌さっぱり成分(炭酸ナトリウム)を配合することで、湯上がり後の肌の「さっぱり・スベスベ感」を高める、「体・肌・気分の夏特有の不快感」を緩和させる新提案型入浴剤。現在、3つのフレッシュな香り、「もぎたてシークヮーサーの香り」「摘みたてミントの香り」「木漏れ日あふれる森林の香り」を発売中。「バスクリンクール すっきりラムネの香り」は、天然の清涼成分(ハッカ油)、メントールパウダーが 入浴時の“暑苦しさ”を和らげ、ラムネブルーのお湯の色(透明タイプ)と、ラムネの“甘くすっきりした香り”に癒されるという。元の記事を読む
2013年04月30日海外旅行気分が楽しめるシリーズ企画の第一弾バスクリンは、天然アロマ香料配合のやさしくフレッシュな香りが家族のバスタイムを演出する薬用入浴剤「バスクリン」から、海外旅行気分が楽しめるシリーズ企画の第一弾として、バリ島でゆったりフラワーバスに浸かっているような気分を演出する入浴剤「バスクリン バリ島 花いっぱいスパの香り」(医薬部外品)を、3月18日より数量限定で発売する。*画像はニュースリリースよりバリ島らしい香りの世界を組みあげた芳香浴剤「バスクリン バリ島 花いっぱいスパの香り」は、バリ島を象徴する花フランジパニ(別名プルメリア)の香りを分析して再現したオリジナル香料を配合、南国フルーツや香木の香り要素を加え、バリ島らしい香りの世界を調香師が組みあげた、異国のスパでの贅沢な入浴気分を演出する芳香浴剤。温泉ミネラル成分が入浴効果を高め、からだをしっかり温め、ホホバオイル(保湿成分)が潤いを与え、肌をスベスベに整える。美しい夕焼けをイメージしたサンセットオレンジ色(透明タイプ)の湯色。元の記事を読む
2013年03月12日