海外セレブがこぞって愛用していると、話題の“エプソムソルト”。ソルトといっても塩ではないのでお風呂を傷める心配もなく、なんといっても発汗作用&美肌効果など、そのメリットは数え知れず!肌寒くなりお風呂が恋しくなるこれからの季節。入浴効果を何倍にもしてくれるエプソムソルトの魅力をご紹介します。エプソムソルトって何?エプソムソルトは塩ではなくて硫酸マグネシウム。海水の3番目のミネラルで、無色無臭です。イギリスのエプソムという場所で発見された結晶で、見た目が塩に似ていることからエプソムソルトと名付けられたそうです。エプソムソルトの嬉しい美容効果美肌効果美肌に健康に欠かせないミネラルですが、私たちの食生活は不足しがち。エプソムソルトに含まれるミネラル成分のマグネシウムは、お肌から体内に取り込むことができ、お肌に栄養を与えることができます。ダイエット効果体の芯から温め、発汗を促す効果もあり、ダイエット&デトックス効果も抜群!湯冷めもしにくく、代謝を促進してくれます。せっかく使うなら最も効果的な入浴方法でエプソムソルトは39~41℃のお湯に対して、0.1%以上の濃度にするのが効果的です。150リットルのお湯の場合、150~300gのエプソムソルトを入れるといいでしょう。よく混ぜてお湯に溶かしたら、約20分入浴して、お風呂から上がってゆっくり体を休めます。長く浸かり過ぎると、デトックスした有害物質を体が再吸収してしまう可能性があるので気を付けましょう。上がり湯はしなくて大丈夫です。+αでアレンジ無限大!エプソムソルトの応用編エプソムソルトはただ入浴剤として入れるだけなく、こんな楽しみ方もできるんです。マッサージオイル+エプソムソルトスクラブとしても使えます。オイルはもちろん、ニベアなどの持っている保湿剤でOK。粒子が細かく、優しくマッサージをして洗い流せばしっとりします。重層+クエン酸+エプソムソルト1:1:1で混ぜると、炭酸入浴剤が作れます。炭酸効果で代謝が更に上がりますよ!ドライハーブ+エプソムソルト無色無臭なので、好みのドライハーブやアロマオイルを合わせれば、オリジナルソルトが作れます。いかがでしたか?美容ライターの間で話題になったのですが、美肌効果や発汗作用を実感している人が多いみたいです。筆者も使い始めて2か月経ちますが、特にスクラブとしての使い方が気に入っています。いろいろなアレンジを楽しんで、お風呂タイムでキレイを磨いてくださいね。
2016年09月24日大人気の入浴剤「爆汗湯」が秋冬の新作を発売株式会社バイソンは、自社製品の「爆汗湯」発売10周年を記念した2016年秋冬の新作を8月22日に発売した。この「爆汗湯」、発売開始から売上累計1,100万個を突破している人気商品である。新作は、「すっぴん美肌プラス」と「ひきしめプラス」の2種類今回発売された新作は、「すっぴん美肌プラス」と「ひきしめプラス」の2種類。従来の「爆汗湯」にこだわりの成分をさらにプラスし、パワーアップした入浴剤となっている。女性にうれしい美肌モイスチャー成分配合「すっぴん美肌プラス」従来の「爆汗湯」美肌シリーズの基本成分に加え、今回発売の「すっぴん美肌プラス」には女性にうれしい美肌モイスチャー成分がこだわり成分としてプラスされている。美肌成分としてのコラーゲン、プラセンタエキス、ヒアルロン酸、肌を整える成分として、ローズ系のエキスを配合。ひきしめ成分と美肌成分がこれ1つに入っているぜいたく入浴剤だ。カラダひきしめやデトックスなら「ひきしめプラス」ダイエットやデトックスでメリハリボディを目指すなら、「ひきしめプラス」がおすすめ。この「ひきしめプラス」、従来のひきしめシリーズに配合されていた肌ひきしめ成分にプラス成分を追加。従来は、ひきしめHOT成分のみだったが、さらにグレープフルーツエキス、レモンエキス、キウイエキスなどを配合。ひきしめHOT成分とのダブルのひきしめ成分で入浴するだけでキュッとしまったメリハリボディに近づける期待大な入浴剤だ。「爆汗湯」はすべてがパチパチと音を立てるのも楽しい入浴剤。リラックスタイムを楽しみながらカラダ、肌ケアが簡単にできてしまうのもうれしい。「爆汗湯」は全国のドラッグストア、バラエティショップ、大型販売店(一部店舗を除く)で購入出来る。価格は各240円(税抜き)である。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社バイソンプレスリリース/@Press※株式会社バイソン公式HP※「爆汗湯」シリーズ
2016年08月31日現代女性は強く、美しく!2016年8月22日、オルビス株式会社は自社が展開するブランド「Rechercher(以下、ルシェルシェ)」から「リバーシング2WAYソルト-スクラブ&バス-」を数量限定発売する。このルシェルシェは強く逞しい現代女性のために誕生したブランド。美しく儚い女性がこの現代社会を生き抜くことは至難の業。殺伐とした現代社会を女性が生き抜くには美しさだけでなく強さを兼ね備えていなくてはならない。そんな女性達をサポートするのがルシェルシェなのだ。お湯に浸かりたくなるバスソルト忙しい現代女性の癒やしとなるバスタイム。入浴は温まって血行がよくなることから疲労回復効果があると言われている。また、浮力によって体を軽く感じることからリラックス効果も期待することができます。今回発売の新製品はスクラブとして古い角質を取り除くだけでなく、体に塗ったままお湯に浸かれば入浴剤としての機能も。これは新感覚のボディケア。忙しいとついついシャワーで済ませたくなることもあるけども入浴剤としても使えるこのバスソルトなら角質ケアついでにお湯に浸かろうという気持ちになりやすいかもしれない。スクラブと言うと肌を乾燥させるというイメージを持っている人もあるかもしれないが、このバスソルトには肌に潤いを与えるスクワランが配合されているため乾燥の心配は無用だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※オルビス株式会社プレスリリース(PR TIMES)
2016年08月17日顔や体のむくみが気になる、肌もザラザラする……そんな悩みを持っている人はいませんか?「このままでは露出度の高い服や水着は無理!」なんて慌てている、そんな人に朗報です。美肌やデトックス効果抜群の「入浴剤」があるのだとか。海外で人気に火がつき、日本でもこの夏注目になること請け合いのアイテム「エプソムソルト」をご紹介します。「エプソムソルト」って知ってる?ハリウッドセレブがこぞって愛用していると、テレビで紹介されたことで話題になった「エプソムソルト」。美容と健康によいといわれているものですが、実は塩ではありません。硫酸マグネシウムと呼ばれる硫酸とマグネシウムの化合物で、塩分は一切含んでいないのだとか。その昔イングランドのエプソムという場所で発見され、見た目が塩に似ていたところから「エプソムソルト」と呼ばれるようになったそうです。このエプソムソルトを入浴剤として使うことで、マグネシウムの効果により血流や代謝が促進されたり、イライラの解消などの効果が期待できます。また硫酸塩による効果で、筋肉や関節の痛みの軽減や疲労回復、デトックス効果なども期待できるそうです。格闘家が水抜きとして使うこともあるとのことで、発汗性も高いのだとか。これは使うしかない!エプソムソルトに期待できる4つの効果1:美肌効果前の段落でもふれたとおり、硫酸塩にはデトックス効果があり、体内から有害物質を排除する働きがあります。また、新陳代謝を高める働きもあるので美肌効果も。入浴剤としてだけでなく、エプソムソルトとオリーブオイルなどの自分のお気に入りのオイルを混ぜて肌をマッサージすると、古い角質が取れて肌が柔らかくなります。2:むくみ解消格闘家の水抜きにも使用されるエプソムソルト。体内の余分な水を排出してくれるので、むくみ解消に最適です。特に夏は、冷たいものの飲みすぎや冷房などにより体がむくみがちなので、夏の入浴剤として使えばより効果的。3:安眠・リラックス効果イライラ解消にカルシウムが効果的というのはよく知られていますが、実はマグネシウムも有効。エプソムソルトにはマグネシウムが豊富に含まれているので、神経や筋肉の細胞をリラックスさせてくれます。不安な気持ちが和らぐため、安眠にもひと役買ってくれます。4:ダイエット発汗性の高いエプソムソルト。汗をかくことにより、糖や脂肪、アンモニアなどの老廃物を体内に排出し、代謝が活発になってダイエットに効果を発揮するそうです。また、マグネシウムは不足すると代謝が落ち、疲れやすくなったり、太りやすくなったりするそうですので、マグネシウム豊富なエプソムソルトを定期的に使うのは効果的だといえます。こうやって使おう!効果的な入浴法とは?それだけ効果があるものなら、直接飲んでみるのが一番と思いますよね。しかし胃腸に刺激を与えすぎてしまうため、直接飲むのはあまり効果的ではありません。むしろ、皮膚から取り入れるほうが効果を最大限に感じられるため、入浴剤のようにお風呂に入れるのが一番オススメ。効果を最大限に感じるための入浴法湯船にいつも通りお湯を張ります。そこに1カップほどエプソムソルトを入れてよくかき混ぜます。温度は38〜40度で15〜20分程度入浴すると、より効果を実感できるそうです。単体で使うと特に香りがないので、自分の好きなアロマオイルを垂らすとリラックスカがアップします。発汗性が高いので入浴前にコップ1杯のお水を飲むのを忘れずに。週2~3回程度を目安に行うのがオススメ。老廃物が排出されているので、入浴後は必ずシャワーでしっかりと洗い流すようにしましょう。今すぐ試したいならコレ!Photo by Amazonアースコンシャスエプソムソルトを世に知らしめた信頼と実績があるので、どれを買ったらよいかわからないという人や初心者にオススメ。Photo by AmazonSea Crystals海外品のように見えますが、なんと国産。お風呂に入れるものだし、国産がいいという人にオススメ。今年の夏を楽しくするなら試してみて損はありません。美肌やデトックス効果抜群のエプソムソルトを使って、友達を驚かしてみてはいかが?
2016年08月15日家庭で炭酸全身スパ株式会社ホットアルバム炭酸泉タブレットは、2016年7月28日(木)に、「ニオイ0(ゼロ)シャワー」を新発売する。「ニオイ0(ゼロ)シャワー」は、家庭で手軽に炭酸全身スパをおこなえる、入浴剤タブレットと専用のシャワーヘッドをセットにした商品だ。夫のニオイが気になる!「ニオイ0(ゼロ)シャワー」を企画・開発したのは、「夫のニオイが気になる」と感じていた同社の女性社員。夏になると特に気になるという「足のニオイ」をきっかけになったという。同社がおこなった「ニオイ対策調査」によると、女性の84.4%が「男性のニオイ対策は不十分」であると感じているにもかかわらず、88.6%が「本人には指摘できない」という。ニオイの原因体臭や頭髪のニオイの原因は、ミネラル皮脂が毛穴につまっていることだ。毛根から出ているミネラルが、皮脂と結合し、皮脂が腐るためニオイが発生する。従って、皮脂分泌が盛んな男性は、よりニオイが強くなってしまうのだ。商品概要家庭のシャワーヘッドを同商品の「重炭酸スパークリングシャワー」に付け替え、その中に「ホットタブ重炭酸湯」をセットしてシャワーすると、シャンプー無しでも、重炭酸イオンがミネラル皮脂を洗浄し、ニオイの元を除去する。同社では、「ニオイ0(ゼロ)シャワー」を、限定200セットを特別価格2,980円(税込み)で販売する。(画像はプレスリリースより)【参考】※日本初の”重炭酸イオン”入浴剤で毛穴を徹底クレンジングオトコのニオイをシャワーで落とす
2016年07月27日ファンケルから男女兼用育毛剤「スカルプジェット」が登場株式会社ファンケル化粧品は2016年7月20日から、男女兼用のジェット式育毛剤で、抜け毛予防とハリやコシのある髪を育む「スカルプジェット」を発売することを7月11日に発表。毛髪サイクルに着目して開発した医薬部外品で、価格は税込みで4,104円。適量を頭皮全体になじませ、頭皮をマッサージして使う。1回大体10プッシュで約30日分持ち、通信販売と直営店舗にて数量限定で販売予定。頭皮の血行を促進。有効成分も多く含む製品の特徴は、噴射剤の二酸化炭の力で頭皮の血行を促進し、ピンポイントで使用可能なこと。そして、有効成分で細胞を活性化する「パントテニルエチルエーテル」や抗酸化効果がある「プロシアニジン-B」など、毛根を刺激し髪を育てる効果が期待できる「センブリエキス」を配合していることなど。また、紫外線などのダメージから守り抜け毛を予防する 「ワイン酵母エキス」や「甘草成分誘導体」を含み、配合の 「トレハロース誘導体」が、紫外線や乾燥ダメージから守り毛母細胞の機能が低下するのを防ぐ。外からストレスを受けている頭皮を守る頭皮は、常に外からストレスを受けており、それはパーマやカラーリング、ドライヤーの熱やこすりすぎの洗髪、紫外線や日やけでの乾燥などによるもの。ストレスを受けた頭皮のバリア機能は低下し、酸化されやすい皮脂が多く分泌され、その結果、毛母細胞がダメージを受けて健康な髪が生えにくくなってしまう。健康な髪を育てるには頭皮のダメージを防ぐことが不可欠。株式会社ファンケル化粧品は頭皮の皮膚生理について徹底的に研究し、外的ストレスが引き起こす酸化ダメージから頭皮を守ることのできるジェット式育毛剤を生み出した。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ファンケル化粧品プレスリリース
2016年07月14日一日の疲れを取ってくれる、至福のひと時のお風呂タイム。女性にとっては美容にも効果的なので、お肌のためを思って様々な入浴法を試している方も多いのではないでしょうか。でもちょっと待って!何気ない入浴が、逆にお肌に負担をかけているかもしれません。そこでお風呂とお肌の関係の秘密を探ってみました。入浴の見直しチェックポイント!体を洗うのは湯船につかる前、後?湯船に一度浸かることで、体の毛穴が開き、汚れが表面に出てきます。そのため先に一度浸かってから洗う方が、体に負担をかけずに洗うことができるのです。ただしこれは銭湯や温泉など公共の場だけではなく、家庭の中でもマナーの兼ね合いがあります。浸かる前にかけ湯をするなど、他人に迷惑をかけないこともまた大切です。ちなみに頭から洗うか、体から洗うか、に関していえばシャンプーなどが体に付着することを考えると、頭から洗った方がよりいいでしょう。ゴシゴシ洗いはNG、顔と同じようにお肌にも優しく垢すり感覚で普段の体あらいもゴシゴシ洗う方が汚れが落ちそう、という方がいらっしゃいますが、これはお肌にはあまりよくありません。お肌が傷つくだけではなく、刺激によって色素沈着が起きる可能性もあります。日々の汚れに関しては、手と泡の組み合わせでも十分に落とせます。顔と同じく、体の皮膚もまずは優しく、必要以上の負担をかけることはよくありません。角質ケアなど特別なフォローに関しては、全体で雑に行うのではなく、本当に必要な箇所のみにとどめてしっかりアフターケアとセットで行いましょう。お湯の温度、時間に気をつける長くお湯に入っていると体がかゆくなる時がありますよね。40度を超えるお湯に浸かったり、あまり長時間お湯に浸かり続けると、セラミドなど保湿に大切な役割を果す成分や皮脂が逃げてしまいます。 せっかくの入浴タイムでお肌を痛めてしまわないよう、38度前後、40度を超えない温度設定で、20分を超えない入浴を心がけましょう。刺激が強い入浴剤は肌とよく相談して入浴剤の種類はたくさんあり、刺激が強いものは効果があるように感じられるという人もいらっしゃいますが、刺激が強い分、お肌を痛めている可能性もあります。イオウ入りのものが代表的ですが、敏感肌や肌トラブルを抱えている方は特に注意して、入浴後に肌ダメージを感じるようであれば使用は避けるようにして下さい。美肌のための!お勧め入浴ポイント保湿成分配合の入浴剤を使うしっかりお湯に浸かると、全身くまなく心地よい圧力、浸透圧がかかることでリラックスrできるのですが、入浴剤に保湿成分が配合されているとその浸透圧により肌なじみがよくなります。特に乾燥肌の方にお勧めですが、セラミドや保湿オイル配合の入浴剤を使って入浴中もお肌に潤いを与えましょう。少しずつ温度を上げていく入浴法42度以上のお風呂に浸かると、交感神経が刺激され、代謝がよくなる、という効果があります。最初は36度くらいのぬるま湯から入り、少しずつ温度を上げて42度にします。このまま5分浸かり、上がったらタオルなどで体を冷やさないようにして下さい。代謝を高め、お肌の修復効果があります。ただし前述のように40度を超える入浴を長時間続けますと保湿成分などの流出が発生しますし、また交感神経があまり刺激され過ぎると、大切な睡眠の妨げになる可能性もあります。こちらはメリットデメリットを理解して、意識して取り入れて下さい。入浴後はすぐに洗面所か浴室内で保湿する入浴後のお肌はすごく乾燥していますし、放っておくとどんどん水分が蒸発してしまいます。すぐに柔らかいタオルで拭いてあげることは基本ですが、乾燥したお部屋に移動する時間ももったいない。可能であれば潤った浴室内や、となりの洗面所で最初のスキンケアだけでも行ってしまいましょう。また外からの保湿が終わったら内からの保湿も忘れずに、コップ一杯のお水や牛乳など、しっかりと水分を摂りましょう。いかがでしたか?正しい入浴法はリラックスだけではなく、スキンケアや質の高い睡眠にもつながります。シャワーで済ませてはもったいない。しっかり入浴タイムを見直して、お風呂で潤いたっぷりのツヤツヤお肌をゲットしてくださいね。
2016年07月10日庭のある家に住んでいる人ならば、避けては通れないのが庭の草取り。キレイにした直後は気持ち良いですが、ひと月も経つと、また新しい雑草が気になり始めます。草取りは、かかる労力の割に、報われない作業のようにも思えます。家庭菜園への影響を考えて、除草剤は使わないと決めている人もいるようですが、除草剤にもタイプがいろいろあるのをご存じでしょうか。場所に合わせて上手に取り入れて、今年は頑張らない草取りを目指しませんか。■除草後、植物を植える予定がない場所なら、粒タイプがおすすめ除草剤には、粒タイプと液状タイプの2種類があります。粒タイプは、ゆっくり長く効くのが特徴で、雨の翌日など地面が湿っているときに、除草したい場所全体に撒きます。すると、その後、雨が降るたびに成分が少しずつ溶け出し、土壌自体を植物に不向きにします。時間をかけて根を枯らし、発芽しにくいように土そのものに作用する「土壌処理型」といわれるものです。ただし、傾斜地や乾燥した状態で撒くと、風などで粒が移動して予定外の土地にも影響することがあるので、注意が必要です。木を残して除草したいときは、伸びた枝先の真下くらいまでは根も広がっていると考えて、十分に根元から離して撒く必要があります。その場所に、もう植物を植えることはないという場合に適しています。■芝生を残し、雑草だけ枯れさせる液状タイプ液状の除草剤には、原液でそのまま撒くもののほか、水で薄めたり、噴霧器を使ったりするものがあります。芝生の雑草を取り除くには、雑草だけを選択的に枯らせる、専用の除草剤を使います。大ざっぱにいえば、細長い雑草にはイネ科雑草用除草剤を、葉が広い雑草には広葉雑草用除草剤を用意して、芝生全体に撒きます。 ■枯らせたい雑草に直接振りかけると、効果絶大スギナのように根が地中深くまで張る植物には、液体除草剤を、風のない晴れた日に、葉に直接かかるように振りかけ、根から吸収させることで枯らせることができます。薬分は土中で分解されるため、周りの植物に影響が及ぶことはなく、「葉茎処理型」といいます。葉についた薬分は雨で流れ落ちると効果がなくなるので、除草剤を使う日と、その後、数日間の天気をよく確かめておく必要があります。■隙間にピンポイントで使うなら、熱湯でもOK除草剤ではなく、熱湯を使う方法もあります。もちろん庭全体に撒くのは大変ですし、撒いても多くは土の表面を流れて、根まで届きません。が、インターロッキングやコンクリートの隙間から生えてくる草めがけて、ピンポイントで使うときには有効です。子どもが遊ぶ場所でも、これなら安心ですね。いずれにしても、雑草が大きく茂ってからでは効果が薄くなるので、早め早めに手立てしましょう。環境に合った除草剤を選び、使うときは必ずマスクや手袋をして、風向きにも十分注意することが大切です。
2016年07月08日毎日の疲れを癒してくれるバスタイム。今回はそんな癒しの時間をさらに充実させるため、美肌へと導いてくれる入浴剤代わりになる飲み物をご紹介します。お家に残っていたらすぐに活用してみましょう♪お家にある〇〇が入浴剤として使える!入浴剤は毎日使用するとなると、ちょっぴりコストがかかりますよね。そんな時にオススメなのが、どこのお家にもあるものを使って入浴剤として美肌効果を高める方法です。一体どんなもので代用できるのか、効能と一緒にチェックしていきましょう。緑茶風呂で肌荒れを改善緑茶には天然の殺菌成分があるので、ニキビなどの肌荒れの予防や改善として効果が期待できます。他にも消臭効果があり、これから暑くなり臭いが気になってくる時期にもピッタリ。入浴剤として使用する時には、ティーパックに茶匙2〜3杯を入れてから湯船に入れましょう。体を芯から温めてくれる日本酒風呂日本酒には血行促進作用があり、体を芯から温めてくれるので冷え性の改善に効果が期待できます。また保湿効果も高いので、湯上りの乾燥しやすい肌をしっとりと守ってくれます。湯船に入れる量はコップ1〜2杯で好みの合わせて調節してください。しっとりとした肌を目指すなら牛乳風呂牛乳は賞味期限が短いので残ってしまうことがありませんか?そんな時には捨てずに入浴剤として活用するのがおすすめ。牛乳にはカゼインというピーリング効果のある成分が含まれているので、毛穴の汚れを落として肌を明るくしてくれる美白効果があります。沸かした湯船に、牛乳1リットルを加えてかき混ぜると牛乳風呂の完成です。出典:weheartitより いかがでしたか?どれもお家によくある飲み物ですよね。普段あまりお酒を飲まないから日本酒が余っているという方や、緑茶がそろそろ古くなってきたかなという時には、ぜひ入浴剤として活用してみてはいかがでしょうか。どれも美肌へに欠かせない効能で、肌を整えてくれるはずです。
2016年06月25日6月になると、雨の日が多くなって、心も身体も調子がイマイチ。無理やりテンションを上げて元気な姿をみせようとしても、それはもしかしたら逆効果かもしれません。外で雨が降っているからこそ、いつもよりスピードを落として、ゆったりと過ごしてみてはいかが?そこで今回は、おこもり美容メニューをご紹介してまいります。朝風呂で疲れをリセット出典:weheartitより仕事がある日に朝風呂をしようとすると、ただでさえ忙しい朝がさらにバタバタすることに…。とりあえず平日に朝風呂に入るのは諦めて、お休みの日の朝にゆったりと入ってみましょう。普段シャワーで済ましているなら、なおさら身体の芯から温めてあげて。テンションをあげたいときは、いい香りの入浴剤を、デトックス効果を重視するなら、あえて入浴剤は入れずにお清めも兼ねて荒塩を入れ、ゆっくりと浸かりましょう。きっと10~20分程度入っているだけで、心にのしかかっていたストレスも消えていきますよ。1時間だけトレンドの勉強!出典:weheartitより目的もないままネットサーフィンをしている時間ほど、ムダなものはありません。オシャレになりたい&可愛くなりたいと思っているなら、きちんと何を調べるのか内容を決めてからパソコンを開けて。たとえば1時間だけ調べものをするとしたら、20分ずつ区切り、最初はネイルのデザインについて、次はファッションのトレンド、そして最後は流行りのコスメを徹底的に調べるなど、あらかじめ時間と目標を決めておけば、ダラダラといつまでもSNSをみることもなくなるでしょう。夜は時間をかけてスキンケア出典:pinterestよりどうしても翌日が仕事だと思うと、スキンケアも急ぎ足で済ませがち…。でも、おこもり美容で1日お家にいれば、おそらく、いつもよりは早くお風呂に入れて、なおかつスキンケアにも時間をかけられるでしょう。普段は化粧水とクリームしかしていないなら、美容パックも使って、さらにお肌のために時間を割く。あるいは彼と一緒にキャラクターパックをつけて元気を出すのも、モチベーションアップに繋がりますよね。スキンケアをしている間はテレビもスマホも全て電源オフに。窓を開けて、外から流れてくる梅雨ならではの涼しい風を感じながら、そして雨音にじっくりと耳を傾けながら、疲れているお肌を労わってあげて。おこもり美容をすると決めたら、いつもよりスピードを思いきり落としちゃいましょう。常に前を見続けていては、心も疲れてお肌も荒れてきてしまいます。悩みや心配事も端のほうに寄せて、キレイ磨きに集中せよ!出典:weheartitより
2016年06月25日毎日ムシムシと暑く、お風呂でサッパリ汗を流すのが気持ちいい季節になってきました。ところが、子どもたちはお風呂に入る時間が迫ると、「やだ~!」とすんなり準備しないことが多いですよね。入浴が「体や頭を洗うだけの時間」になってしまっていると、入るまでにグズグズしてしまいがちなのです。そんな場合は、お風呂に魅力的なおもちゃを持っていくのが一番。それだけで、あっさりお子さんのお風呂嫌いが治ることがあります。しかし、どのおもちゃに食いついてくれるかは、いざ使ってみないとわからないもの。玩具店で数千円のおもちゃを買ってしまって「あまり遊んでくれなかった……」と嘆く前に、100円均一のお店へ行ってみてはいかがでしょうか?お風呂で使えるおもちゃをたくさん見つけたので、厳選してご紹介します。■1:小さな子でも遊べる「乗り物型水でっぽう」水遊びの基本は水でっぽう。こちらは、小さな子にも使いやすいのが特徴です。鉄砲型のものは水を入れるのが難しかったり、引き金がかたくて引きにくかったりすることがありますが、このタイプだとそのまま湯船のなかに入れるだけでお湯が入ります。黄色のボタンも押しやすく、ピューピュ―と水を飛ばして遊べますよ。■2:水中をスイスイ潜る「潜水艦」水面に浮かばせる船も楽しいですが、新しいのは潜水艦。しかも電池不要です。ぜんまいを回して水面に置くとスクリュープロペラが回り、自然と船体に水が入って沈んでいくのです。グングン進むので、子どもは大喜び。やがて、プロペラを持って船体が高速回転たりするかもしれませんが、子どもの発想力を育てるつもりで自由に遊ばせてみましょう。■3:浴室がアート空間になる「おふろクレヨン」すでに大人気のグッズを、100均で見つけるとうれしいもの。色が2種類だけですが、お風呂の壁いっぱいにお絵かきができて、水で簡単に消せるクレヨンはワクワクできるアイテムです。5~6本入りで800円程度が相場ですので、100均でお得に手に入れたいところです。■4:あのジョーロが進化!「メカ象さん」赤や青の象さんジョーロは、某振付師の方が頭に乗せていたりと昔からおなじみ。でも、「メカ象さん」なるものがあったなんて!シャワー遊びはお風呂で大盛り上がりです。■5:約100個入り「水ふうせん」公園など、屋外で遊ぶイメージが強い水ふうせん。お風呂で遊ぶのも楽しいです。100個も入っているということは、1個1円という計算。ただし最近のバスルームでは、蛇口の形が合わないこともあるので要確認を。もし合わなければ水でっぽうの先に水ふうせんを被せてよく指でおさえ、水を思い切りふうせんにためるようにしても膨らみますよ。■6:ぶくぶく泡があふれ出す「あわドン」単純なつくりながら、誰もが欲しくなってしまうのが「あわドン」。恐竜のお口のなかを水で濡らし、ボディソープやシャンプーなどを少したらして馴染ませます。それを背中についたストローで吹くとぶくぶく~!たちまち泡だらけになるので「体を洗いたくない」と駄々をこねる子どもも、遊んでいるうちに入浴が済んでしまうというわけです。■7:あわドンが魚をパクパク「金魚すくい」「あわドン」シリーズは他にもありました。普通の金魚すくいよりもおもしろい点は、すくった魚をパクっと食べて、あわドンの体のなかにためていけること。「全部すくったらお風呂を出ようか」と、遊びを切り上げるきっかけづくりにもいいですね。■8:ぷかぷか浮かべて遊ぶ「おふろすいぞくかん」金魚すくいの魚を、こんな仲間たちに変えてみてもいいかも。暗いところで光る特徴を生かし、浮かべて遊ぶ以外にどんな遊びができるかお子さんと考えるのもいいでしょう。■9:何が出るかな?「キャラクター入浴剤」一般的に、発泡性のキャラもの入浴剤は300円以上します。1回のお風呂で使うには高い気がするので、100均のものはいかがでしょう。なかに小さなマスコットが入っている「くまモン」(ダイソー)や、入浴剤の形そのものを楽しむタイプ(セリア)が。お子さんは袋を開けるところからワクワクしそうです。*バラエティーに富んだ100均グッズの「お風呂おもちゃ」があれば、バスタイムがより一層楽しい時間になるはずです。でも、夢中になりすぎてのぼせないようご注意を。(文/中田蜜柑) 【参考】※Seria(1~4、6~8、9の妖怪ウォッチ&クレヨンしんちゃん)※ダイソー(5、9のくまモン)
2016年06月15日明日はあなたにとって、とても大切な日!たとえば、資格試験を受けたり、取引先での大切なプレゼンテーションをしなくてはいけなかったり…もしかしたら、片思いの彼に告白をしようと思っていたり…。そんなふうに大切な日の前には、緊張をほぐしてゆっくり眠るのが一番です。眠りのお供として、アロマテラピーは特におすすめですよ!入浴中におすすめのアロマテラピーのレシピ緊張をほぐすには入浴が何より効果的です。いつもよりややぬるめのお湯(38〜40度くらい)を、湯船にたっぷりとはり、できれば照明もやや落としてみましょう。湯船に直接エッセンシャルオイルを落としても良いのですが、簡単にできる入浴剤がおすすめです。◎「入浴剤」の作り方は?・はちみつ…大さじ1杯・ベルガモットの精油…2滴・ローマンカモミールの精油…1滴これらをよく混ぜ合わせてから湯船に注ぎ、もう一度ゆっくりとかき回します。かんきつ系の香りに甘いはちみつとカモミールの香りがやわらかくマッチして、心の緊張が解きほぐれていきます。ベッドに入っても、ぐっすりと眠れることでしょう。それに、はちみつによる保湿効果もプラスされるので、お肌もしっとりとなめらかになりますよ。お手製の「練り香水」を持ち歩けば安心練り香水は、実は簡単に作ることができます。緊張をほぐしたい日には、夜眠りにつく前にもパジャマの首もとや耳の裏に塗ってみてください。心と身体の緊張が解けていくので、ぐっすり心地良い眠りにつくことができます。そして、翌朝のメイクの仕上げにもひと塗りし、会社での昼休みや彼と会う前などにも、もう一度重ねてつけましょう。◎練り香水の作り方は?・ミツロウ…5g・スィートアーモンドオイル…25ml・精製水…2ml・ラベンダーの精油…1滴・イランイランの精油…2滴・サンダルウッドの精油…4滴これらをクリーム用の容器に入れて、ゆっくりとていねいに混ぜます。持ち歩く場合には、携帯用の小さな容器に移し替えても大丈夫です。甘いだけではなく、ほんの少しやさしいラベンダーの花の香りが混ざることで、とても落ちついた香りになります。緊張感を取りのぞく効果が高いので、心の高ぶりをそっとしずめてくれることでしょう。※練り香水の材料は、アロマショップや雑貨屋さんで手に入ります。お部屋はオイルウォーマーで香らせて入浴後にはお部屋の中にも、やさしい香りを漂わせましょう。◎オイルウォーマーに…・ゼラニウムの精油…2滴・ベルガモットの精油…1滴・ラベンダーの精油…1滴こちらは、とてもリラックスできる香りです。アロマライトをお持ちの場合は、寝室でも香りを漂わせながら、眠りにつくことができます。特に不安感が強い時には、ぜひ試してみてくださいね。緊張していると心が高ぶり、ぐっすり眠ることができません。睡眠不足のおかげで、肌も荒れますし、ますます緊張感が強くなってしまいます。大切な日の前には、アロマテラピーのやさしい香りで心をほぐしてくださいね!(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年06月05日夏が目前のこの季節!背中が汚いと不潔なイメージになってまいますよね・・・背中は自分ではよく見えないので放置していると、ニキビがひどく悪化してしまうこともあります。そこで今夜から自宅で実践できるとっても簡単な背中ケアをご紹介します。背中のニキビをどうにかしたい!背中のニキビができやすい場所には、皮脂腺が多く、汗をかくと細菌が繁殖しやすくなっています。日頃から定期的にケアをして予防することが大切です。自宅でできる簡単炭酸風呂用意するのはこの3点「塩」「クエン酸」「重曹」です。塩1:クエン酸2:重曹3の割合で混ぜて入浴剤を作ります。入浴剤は密封容器に入れて保存しましょう。炭酸風呂の入浴方法お湯を張った浴槽に、入浴剤をおおさじ2~3杯入れて炭酸風呂の完成です!このとき、お湯の温度は40℃以下にします。炭酸風呂には肩までしっかり10~15分浸かります。気泡が肌についているかチェックして入浴剤の量を調節します。最初は週に2、3回~始めて、継続することが大切です。炭酸風呂の嬉しい効果出典:Pinterestより炭酸ガスには、皮脂などのタンパク質汚れを吸着する性質があるので、毛穴の奥の汚れまでキレイに洗い流してくれます。毛穴の汚れをキレイにすることで、体臭も抑えることが出来ます。また、代謝アップ、疲労回復、冷えとり、むくみやセルライトにも効果が期待できます。入浴後のケア炭酸風呂に入った後のお肌は乾燥しやすくなっている状態です。化粧水→保湿クリームでしっかり保湿しましょう。炭酸風呂は身体を温めるだけでなく、汚れも浮かび上がらせてくれるので入浴後は全身ツルツルになります。出典:Pinterestよりいかがですか?背中って見えづらくて、なかなかケアの仕方が難しいですが、これならとっても簡単ですね。炭酸風呂のは、時間もお金もかけずできるので、是非試してみてください♪
2016年06月03日疲れた身体を癒してくれるものといえば「お風呂」。毎晩、しっかり温めてから寝ると、翌朝もスッキリした状態で起きられますよね。ただ、入浴方法にはさまざまな種類があって、半身浴がいいという人もいれば、長風呂派!と宣言する人。最近はHSP入浴法が話題に。今回はそのHSP入浴法の正しい入り方をご紹介。HSP入浴法とは?出典:weheartitよりHSP入浴法とは、ヒートショックプロテイン入浴法のこと。本来は、38℃~40℃のお湯に入ってじっくりと身体を温めるのが一般的ですが、HSP入浴法は「40~42°C前後で10~20分間」と、熱いお湯に集中的に入っていきます。わざと身体に負担をかけることによって、ストレスから守る力が強まるともいわれているんですよ。HSPを増やすストレスとしては熱いお風呂以外に精神的な緊張や紫外線を挙げられますが、一番効果的なのは熱によるストレスだそう。ただいくら健康のためとはいえ、HSP入浴法は週に2回くらいが理想的。さすがに毎日繰り返していると、身体に負担をかけることになってしまいます。また必ず入浴前後には水分補給をして、入浴したことで具合が悪くならないように気をつけましょう。HSP入浴法の効果出典:weheartitよりHSP入浴法は、集中的に身体を温めることになります。身体の芯から温まってくるので、新陳代謝もアップし、お肌のハリ・ツヤも蘇ってくる可能性も。またHSPはコラーゲンの減少にストップをかけるともいわれていて、美肌を意識している人にはおすすめの入浴法です。また、私たちに身体は日々ストレスや疲れが溜まって、体調不良も起きやすくなっていますよね。HSP入浴法を続けていると、身体がポカポカして「エンドルフィン」が発生し、疲れや痛みなども緩和してくれるのです。健康とキレイを両方キープしたいなら、週に2回はHSP入浴法を実践してみましょう。体調・体質に合わせた入浴方法を!出典:weheartitより健康にいいといわれているHSP入浴法ですが、体質や体調によってはあまり合わない場合もあります。実際にチャレンジしてみて、体調があまりよくないなら、通常通りの入浴法や半身浴、足湯などに切り替えて、身体の調子を優先しましょう。週に2回が多ければ、1回に減らしてもいいのでは?あくまでも体調と相談しながら、無理のない範囲で行いましょうね。いかがでしたか?「今日は疲れた!」そんなときこそ熱いお風呂に入ってデトックスしちゃいましょう。きっと翌日からもシャキッと起きられて1日アクティブに過ごせますよ♪
2016年05月13日「断食」と言うと辛く苦しいものだと思われるでしょう。実際、本格的な断食は効果は大きいですが食欲との闘いで本当に辛く、途中で断念したりリバウンドする人も。ここでオススメする「週末プチ断食」は楽しく無理せずに続けられます。続けることによって体質改善にもなり美と健康を手に入れられるのです。断食には素晴らしい効果が断食は、ただ痩せるだけでは無く驚くべき効果がたくさんあります。・毎日の消化吸収で働くことで疲労した胃腸を休めることで、本来の胃腸の働きを取り戻す・その結果、断食の数日後に宿便が出て、腸が綺麗になる腸が綺麗になると・血液は腸で造られているので血液がサラサラになる・綺麗な血液が全身を巡ると肌も綺麗になる。頭も冴えてきます。・善玉菌が増え、免疫力アップ・胃腸を休めると、エネルギーが他の事に使えるので傷や病気の回復を早まるその他にも、断食によって「舌が敏感になり断食後の食べ物を美味しく感じることが出来た」「デトックスされ、驚くほど体が軽くなった」「心身共にスッキリした」との声も多いです。断食は続けていくことが大事断食の魅力は分かったものの、食事を抜くというのは我慢も必要ですし、日常では付き合いで外食することもあり簡単に行う事は出来ないと思います。週末断食だと、自分のお休みを利用して週に1~2日ほどでOK。ただ続けることが大事です。週末以外は暴飲暴食、乱れた生活をしてしまい週末断食さえも怠れば胃腸はまだ元の疲労した状態になってしまいます。無理は必要としませんが、少しの我慢だけ必要です。週末プチ断食のやり方ここで本題の「週末プチ断食」のやり方になります。まず「プチ断食」では食事をする事ができます。しかし、何を食べても良い訳ではもちろんありません。目的は胃腸を休めること。胃腸に優しい食材をバランスよく食べましょう。プチ断食におすすめの食事・酵素がたっぷりな生野菜やフルーツ・発酵食品(無添加のお味噌汁、お漬物)・エネルギーの元になるお米を消化の良いお粥にして上記の食べ物をバランス良く適量を食べることで、空腹の辛さはありません。午前中は本来は排泄・デトックスされる時間帯なので、食事は午後以降にすることが望ましいです。「プチ断食」は決して全く食事が出来ないのでは無く、消化に負担をかける物(しかし、それらが体に悪い訳ではありません)を断食して胃腸を休めることで、無理なく体を浄化しデトックス出来ます。プチ断食と並行して「プチ断食」と一緒にすれば更に効果のあるもの。柔軟と半身浴です。柔軟をする事で胃腸に良い刺激が加わり、宿便が排出されやすくなります。またプチ断食中は不思議と体が柔らかくなる人が多いそうです。体が綺麗になることで全身のこわばりが和らぐのでしょう。プチ断食中の半身浴も効果大!体全体がデトックスしている状態になり、どんどん体内の毒素が排出されていきます。リラックス出来る入浴剤を使って心のデトックスも兼ねての半身浴は心身ともに健康になれそうですね。この時に使う入浴剤は無添加のものをおすすめします。出典:CLAYD公式サイトより出典:LUSH公式サイトよりこの週末「プチ断食」なら続けられそうじゃないですか?もちろん週末にもお付き合いや外食もあります。そんな時は少し外食の内容に気を付けてヘルシーなものにして、帰ってからじっくりと半身浴とストレッチをするといいと思います。長く続けるコツは無理をしないこと、楽しみながらやる事。心のゆとりや充実も、美しさには必要ですからね!
2016年05月06日抗菌と弱酸性効果「珪素風呂」発売2016年4月26日(火)、抗菌・殺菌作用が認めらてている「珪素(ケイソ)」と水(湯)を肌に優しい弱酸性へ傾ける効果のある「フマル酸」配合の入浴剤「珪素風呂‐suhadabijin‐」が株式会社MONOゲートより発売された。肌のトラブルを入浴により改善「珪素風呂‐suhadabijin‐」は、お客様からの要望から開発されたお肌のトラブルを入浴により改善できる便利なアイテムとなっている。【珪素】殺菌作用:デリケートなお肌が殺菌作用で美肌に!お風呂のお湯もきれいにキープできます。賦活性:肌の細胞を活性化します。消炎性:悪成分を除去し、免疫強化により消炎します。汚れが付きにくく、バスタブの洗浄も楽になります。(プレスリリースより)【フマル酸】弱酸性:肌を弱酸性に保つことは、外部からの刺激や雑菌の繁殖を抑える働きがあります。(プレスリリースより)なお、1ヶ月間使用したモニターからは、「背中のニキビが改善された」「水虫のかゆみがなくなった」「乾燥肌やアトピーが改善された」など、絶賛の声が届いている。発売記念2,000円割引キャンペーンを実施中購入はMONOゲート公式ホームページから可能となっており、通常販売価格は、 約1ヶ月分で3,200円(税抜)。現在、発売記念の2,000円割引キャンペーンを実施中(プレスリリース本文中のキャンペーンコードを入力)。定期購入も可能となっている。「珪素風呂‐suhadabijin‐」でお肌のトラブルを改善してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】・プレスリリース「珪素風呂」発売・ 株式会社MONOゲート公式ホームページ
2016年05月06日30代後半になると、以前に比べて痩せにくくなったり、手や足の冷えを感じることが増えてきますよね。そんなときはゆっくりとお風呂に入って、体の代謝をあげてリラックスするのが一番です。今回は「発汗、保湿、保温」をテーマに、私が実際に愛用している「おすすめ入浴剤」をご紹介します。発汗を促しミネラルも補給できる「エプソムソルト」エプソムソルトとは、実は「塩」ではなく硫酸マグネシウムのこと。硫酸マグネシウムは、体内の酵素の働きを活発にして体を芯から温めてくれるため、代謝アップと発汗作用が期待できます。私は月経前のむくみ、月経後の痩せやすい時期に、意識的にエプソムソルトを入れたお風呂で半身浴をしています。びっくりするくらい汗がでるのと、お風呂から出た後もぽかぽかが継続するので「代謝が悪く、なんとなく体が重たい」と感じている方におすすめです。肩こり、疲れ、潤い不足には自然の力を!「華蜜恋」(KAMITSUREN)デスクワークが多く、肩の筋肉が凝り固まっている方、オフィスのエアコンで乾燥してお肌がボロボロ… という方におすすめしたいのが、カモミールのエキスを凝縮させたカミツレエキス100%の入浴剤「華蜜恋」(KAMITSUREN)です。発汗というよりも、全身のんびりリラックス、保湿、そして疲れやコリをほぐしたいときにぴったりです。自然の成分なので、肌自体はさらっとしているのに、体のなかから潤っているような “優しい弾力” に包まれます。お風呂からあがった後も、すべすべしっとり・さらさらが続きます。香りも心地よいので、ストレス解消&リラックスしたいときに。そして、肌の露出が増えるこれからの季節にも、しっかりと保湿してくれる入浴剤です。老化の元、酸化を防ぐヒマラヤ岩塩「ルビーソルト」硫黄のような独特の香りが特徴的な、ヒマラヤ岩塩のルビーソルトは、ミネラルが豊富。紫外線などでダメージを受けて酸化した肌を、酸化還元力で癒し、血行を促進してくれるといわれています。お風呂にルビーソルトを入れたときは、顔にもピタピタとお湯をあてたり、フェイスマッサージもあわせてやってみてください。代謝アップや血流の改善、顔色もよくなるのでおすすめですよ。春先で寒暖差があるこの時期に、ぜひ試してみてください。入浴後のお楽しみ私は、しっかりと汗をかいた入浴後には、必ず保湿効果抜群の「フェイスパック」を取り入れています。おすすめのパックをいくつかご紹介しましょう。そのときの肌の状況にあわせて取り入れてみてください。・SKINFOOD 五味子パック(写真右)保湿効果が抜群です。汗だし半身浴後にこのパックをすれば無敵の赤ちゃん肌になれるかも。特別な日のためのスペシャルケアにぜひ。・NATURE REPUBLIC かたつむりパック(写真中央)特にパーンとした “ハリ” が欲しいときに使っています。・SKINFOOD キャビアパック(写真左)コラーゲン配合なので、保湿とハリが欲しいときに。なんとなく体の調子が悪い、血流が悪いなと感じたら、まずはゆっくりと湯船に浸かってリラックス&デトックスすること。そして、入浴剤をうまく利用し、代謝をあげて「痩せやすい体作り」をめざしましょう。ご紹介したアイテム/・エプソムソルト・華蜜恋(‘KAMITSUREN)・ROSEBAY・SKINFOOD・NATURE REPUBLIC
2016年04月03日女性の輝きを呼び覚ます色香をまとう、プレミアム柔軟剤花王は、残香タイプの柔軟剤「フレアフレグランス」シリーズから、プレミアム柔軟剤「フレアフレグランスIROKA(イロカ)」を、4月16日より発売する。香水に使用される上質な香料成分と、長く香るように花王独自の残香技術で調香。女性の魅力をひきたたせる、透明感あふれるやわらかな香り「エアリー」と、華やかに艶めく香り「ドレス」の2種のラインナップとなっている。イノセントリリーの香りとアリュールローズの香りの2種「フレア フレグランス」は、“香りセンサー”が、わずかな水分や汗、動きに反応し、朝から夜までふわっと香りを楽しめる衣料品用柔軟仕上げ剤で、現在、パッションベリーの香り、フラワーハーモニーの香り、フローラルスウィートの香り、プレシャスホワイトブーケの香り、スウィートスパイスの香りの5種を展開。他に、香りづけしながら、シワもとれる衣料用手入れ剤「香りのスタイリングミスト」も、パッションベリーの香り、フローラルスウィートの香り、スウィートスパイスの香りの3種を展開する。今回発売の柔軟仕上げ剤「フレアフレグランスIROKAエアリー」は、“透明感あふれる無垢な色香”イノセントリリーの香り、“華やかに魅せる優雅な色香”アリュールローズの香りとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】・花王プレスリリース・花王「フレアフレグランス」ブランドサイト
2016年03月16日友達へ贈るプレゼント。何をあげるか悩んだときは、何個あっても嬉しい入浴剤はどうですか?▽豪華な物が好きな方には▽見た目はまるでジュエリーのようなバスパールがオススメ。本物のパールみたいで、見ているだけでうっとりしてしまいます。中でも人気なのはCARON(キャロン)出典:楽天市場よりキャロンはフランスのフレグランスを中心としたコスメブランド。世界中の女性を虜にし、ファンがすごく多いのです。ちょっとラグジュアリーな雰囲気はドキドキしてしまいますね。出典:楽天市場よりこのバスパールには、フレグランスの香りが閉じ込められているだけではなく、保湿成分も入っているのでお肌にも優しい!パッケージも中身も可愛いなんて贅沢気分を味わえますね。お部屋のインテリアにも最適!▽可愛い物が好きな方には▽食べてしまいたくなるような入浴剤がオススメ。ドイツ生まれのBadefee(バデフィー)は、スイーツに見立てた入浴剤がたくさん!出典:Badefee公式サイトより本物のスイーツに見えませんか?この写真のもの以外にもたくさん種類があり、チョコレートの形をしたものもあるんですよ。可愛すぎて、どれから使うか悩んでしまいますね(笑)しかし可愛いだけではなく、カカオバター、シアバター、ココナッツオイル、アーモンドオイルなどなど、良質な植物オイルを配合しているので、「スキンケアできる入浴剤」としても人気を集めています。お風呂に入りながらスキンケアができるって、、、女子にとってはすごく嬉しいですよね!まるで化粧品のような入浴剤です。▽シンプルなものがお好きな方には▽邪魔にならないサイズ感でお洒落なものがオススメ。出典:楽天市場よりセルデクルールのバスソルト。こちらはミニサイズのボトルが7本セットになっています。プレゼントには丁度良いサイズ感ですね。フランス・ブルターニュで採れた自然塩に、天然エッセンシャルオイルや植物エキスなどえお配合しているので、見た目がお洒落なだけではありません。その日の気分でカラーを選ぶ楽しみも増えそうです。どれも選んでいる間に自分の分も買ってしまいそうなものばかり(笑)プレゼント選びに悩んだときは、参考にしてみてくださいね。
2016年03月01日CLAYDって何?2016年2月24日、マザーアース・ソリューション株式会社は自社の代表ブランドであるCLAYDから「CLAYD トラベル&トライアル」を発売。CLAYDとはアメリカ西部にある砂漠の地中から採取した高品質クレイ。大昔に降り積もった火山灰が数万年の時をかけて化学変化を起こすことによって出来上がったこのクレイは天然ミネラルを豊富に含んでおり、米国FDAから承認を得てミネラルサプリメントとして販売されている。このミネラルたっぷりのクレイをバスパウダーにしたのが「CLAYD for Bath入浴剤」。細かい粒子で浸透圧作用を持つため、毛穴の奥の汚れまで吸着。また、マイナスに帯電しており、プラスに帯電する重金属や老廃物を吸着して落としてくれる。バスタブにバスパウダー1袋をしっかり溶かして20分から1時間浸かればその効果を実感できること請け合いだ。3品セット今回発売のCLAYD トラベル&トライアルは「CLAYD for Bath入浴剤」5袋と「CLAYD ソープ ダマスクローズ」1個、「CLAYD トリートメントセラム ペア」1個のセット。ソープ ダマスクローズはクレイと石けん素地で作られた石けん。無農薬のダマスクローズ精油をふんだんに配合することでゴージャスな香りに仕上がっている。細胞修復作用と潤いに焦点を当てたトリートメントセラム ペア。クレイとシアバター、洋ナシの果実エキスを配合しており、塗ってから30秒ほどで肌の一部に変化する。使い続けることで透明感とツヤが美しい肌へと生まれ変わる。ベタつかないのも嬉しいポイント。(画像はプレスリリースより)【参考】・マザーアース・ソリューション株式会社プレスリリース(@Press)
2016年02月26日美人度UP!入浴は大切な時間入浴は、慢性的な手足の冷え、むくみ、疲労感を改善する大切な時間です。せっかく湯船につかるなら、より効果的な入浴ポイントを押さえて、温活美人になりましょう!まず、入浴前にコップ1杯の白湯を飲んで内臓を温めたら準備完了です♪ポイント1:全身浴38度~40度の湯船に肩までつかります。私のお客様の中にも、半身浴しかしません!という方がいらっしゃいますが、それでは上半身は温まりません…しっかり肩までつかると、肩こりの改善にも効果的ですし、入浴後も身体が冷えにくいです!ポイント2:足先~ふくらはぎをマッサージ心臓から1番遠くて冷えやすい足先をマッサージすると一気に血流が良くなります。効率よく代謝をあげるアイテム湯船の中でも使えるマッサージ器具や入浴剤を使用するのもおススメです!おススメのマッサージ器具はこちらです。リファフォーカラット出典:ReFa公式オンラインショップふくらはぎや二の腕にフィットし、硬くなってしまったお肉を柔らかくし、引き締めてくれます。ボディ用かっさプレート出典:ベルメゾン公式ホームページ力を入れずに、足裏のツボ押しや、ふくらはぎをほぐすのに便利です。全身浴をしながら両足をマッサージしていると、5分もしないでジワジワと汗が出てきます。そのままゆっくり8分たつまで、湯船につかっていると、体の芯から温まることが出来ます。更にデトックスしたい方は、全身浴の後に半身浴をしてあげると、上半身が冷えることなくしっかり汗がかけますよ。入浴剤の力を借りるのも大切です♪おススメの入浴剤はこちらです。きき湯出典:@cosme温浴効果を高める、カルシウム、マグネシウム、カリウム、食塩、炭酸ガスで、体の芯から温めてくれます。サボンバスソルト出典:@cosmeしっかり汗をかけるだけでなく、香りでリラックス効果も抜群です。マッサージ器具や入浴剤の力を借りて、効率よく代謝をあげましょう。私は夏でも末端冷え性で悩んでいましたが、毎日この方法で入浴を続けた所2~3ヵ月で冷えを感じにくくなり、今では冬でも末端冷え性に悩むことはなくなりました。たった8分の代謝UP入浴法を実践して、温活美人になりましょう。
2016年02月26日アンテプリマのバスクリーマー株式会社アンテプリマジャパンは同ブランド初のバスクリーマーを2016年3月19日から発売することを発表。バスクリーマーは「FURUTTERIA」と「FLOREALE ROSA」の2種類を発売。ドイツの人気入浴剤ブランド「BadeFee」との取り組みで誕生したスイーツのように可愛らしい入浴剤である。アンテプリマは荻野いづみがイタリアから発信するブランド。イタリア語でデビュー前を意味するこのブランド名には、女性が様々なことにデビューするには年齢は関係ないという荻野氏の想いが込められている。まさにお風呂用スイーツアップルグリーンとホワイトのコンビネーションが美しいFURUTTERIA。FURUTTERIAとはイタリア語で果物屋さん。その名の通り、メロン、グレープフルーツ、オレンジ、レモン、ライムなどの爽やかな香りが心地よいボックスに仕上がった。FLOREALE ROSAはピンクとホワイトが乙女心をくすぐるボックス。ローズの贅沢な香りをぎゅぎゅっと詰め込んだ可愛らしいデザインは見ているだけでも心がとろけてしまいそう。いずれもアンテプリマを象徴する花のモチーフをかたどっており、すべて手作業で作られている。ピンクの箱に3つ並ぶ姿はまるでスイーツ。食べたいけれど食べられない、お風呂用スイーツである。ホワイトデーのプレゼントにはもちろん、自分へのご褒美にも買いたい一品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社アンテプリマジャパンプレスリリース(PR TIMES)
2016年02月24日LEXUSは、東京タワー大展望台に「天空の湯」と銘打ち展示した風呂へ、1組限定で入浴できる特別入浴体験イベント「天空の湯会」を実施する。開催日時は3月4日深夜0:00~2:00。同イベントは、東京タワー大展望台に展示された、小山薫堂プロデュース、隈研吾デザインによる風呂、「天空の湯」に1組限定で入浴できるイベント。LEXUSの行う、今の時代にふさわしい「LUXURY」とは何かを追求する活動の一環で、同イベントは同社提供の番組「上質の地図—GRAND ATLAS—(テレビ朝日)」のスペシャルプロジェクトとなる。プロジェクトリーダーを務める小山氏が、日本が世界に誇ることのできる可能性を秘めた文化として今回着目した「風呂」を広げるために考えられたのが、高さ150メートルの東京タワー大展望台に「風呂」を設置するものだったということだ。湯室の設計をした隈氏は、新国立競技場設計者にも指名された建築家で、同氏ならではの解釈により「風呂」は分解・再構築され"湯道"へと昇華させられているとのこと。なお、「天空の湯」への入浴は、希望者の中から抽選で1組(最大2名)が招待される。応募は同イベントWebページから。入浴することはできないが、展示は3月4日~3月31日の間、東京タワー大展望台1階にて行われる。
2016年02月24日10代に人気の「ウォータータイプ制汗剤」ニベア花王株式会社は、同社の制汗剤ブランド「8x4(エイト・フォー)」から新製品「8x4 BODY FRESH(以下、ボディフレッシュ)」を2016年2月20日(土)に発売する。制汗剤といえばスプレータイプのものが主流と思われがちだが、ウォータータイプの制汗剤は、10代は48%と約半数が使用しているという。人気の秘密は「肌がひんやりする」「いい香り」「さらさらする」という使用感。一方でウォータータイプは、「こぼれてしまう」「持ち運びに不便」という理由で使うのを止めてしまったという声もあったという。ジェルタイプでたれずにすっと肌になじむ今回発売されるボディフレッシュは、たれずに使いやすいジェルタイプの制汗剤。制汗・殺菌成分、Wクール成分、さらさらパウダーを配合し、すっとなじむジェルが、さらっとひんやりした肌を実現する。また、涼感タイプも2種類用意。ボトルタイプで涼感の強い「ウォータージェルクール」とチューブタイプで涼感の優しい「ウォータージェル」から選ぶことができる。香りは「ウォータージェルクール」はフレッシュソープ・フレッシュフローラル・フレッシュベリーの3種類、「ウォータージェル」はライトソープ・ライトミント(微香性)の2種類を展開。(画像はプレスリリースより)【参考】・ニベア花王株式会社 プレスリリース/PR TIMES
2016年02月17日今はまさに冬真っ盛り!スキーにスノーボード、スケートなど、ウィンタースポーツを楽しめる時期です。でも、「寒くてあまり外に出たくない」「ウィンタースポーツはお金もかかるし準備も大変」なんていう人もいるのでは?今回は、インドア派カップルにお勧めの冬の家デートをご紹介します。■1.鍋&家飲み「僕が住んでいるところは雪が降るんですよね。吹雪くこともあるんで、冬のデートは外出せずに家で過ごすことが多いんです。まったり過ごすのもワンパターン過ぎるので、たまに彼女と家で鍋をしたり、家飲みをして過ごしています。家飲み、楽しいですよ!即席居酒屋みたいな感じで、二人でおつまみを作り合っています。」(26歳/教育関連)冬と言えばやはり鍋!おでん、水炊き、寄せ鍋など様々な鍋がありますが、二人で鍋をつついたり、簡単なおつまみを作って、自宅で居酒屋のように過ごすのも楽しいですよね!一緒に料理を作ることで、二人の絆がさらに深まるかもしれません。■2.シリーズもののドラマDVDを観る「彼女と家で過ごす時は、よく映画のDVDを観ていたんですが、最近は海外ドラマのDVDを観ることにハマっています。ドラマは続きものなので、次に何を観ようか悩むことが映画に比べて少ないんですよね。それでドラマを観るようになったんですけれど、海外のドラマはストーリーが気になるものが多くて面白い!彼女とああだこうだ言いながら観ています。」(27歳/保険営業)彼と家で映画のDVDを観る人は多いのではないでしょうか。映画の場合、シリーズものでもせいぜい2~3話くらいで終わってしまうものが多いのですが、ドラマの場合12話、24話と話数が多く、毎度のように「何を観よう?」と悩むことが少なくて済みます。最近では宅配レンタルもありますので、それを利用して気になるドラマを借りてみてはいかがでしょう?■3.二人でエクササイズやダンスに励む!「彼も私も、普段外出には車をよく使うんですよね。それで、日頃から運動不足が気になっていたんです。冬は家にこもりがちで、さらに運動しなくなってしまいますし、正月太りも気になるんで、彼と二人でエクササイズをやっています。おかげで最近体が締まってきました。」(25歳/化粧品販売)「二人ともPerfumeのファンで、彼女と二人でPerfumeの降り付けを練習しています。好きが講じて始めたんですけど、気づいたら丁度いい運動になっていました。日頃の運動不足解消にもなります。」(28歳/出版関係)寒い冬にこそ運動!スキーやスノーボードといったウィンタースポーツが頻繁に出来ればいいのですが、大抵の人は手軽にできる環境にないと思います。そんな時にやってみたいのが、お家でできるエクササイズ!一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」や「コアリズム」、最近では「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」など、家で手軽にできるエクササイズ用DVDが販売されています。また、好きなアイドルやアーティストのダンスの降り付けを覚え、実際にやってみるのも丁度いい運動になりますね。お互いに楽しんでできるものを選んでチャレンジしてみると良いでしょう。■4.色々な入浴剤を試してみる「寒い冬は温泉でのんびり・・・といきたいところですが、仕事が忙しいこともあって、なかなか行く機会がありません。その代わりに、彼女と一緒に色々な入浴剤を選んで、家で試しています。一緒にお風呂も入れますし、ちょっとした温泉気分を味わえています。」(23歳/金融関係)温泉に行きたくても、時間もないしお金もない、寒いなか旅行に行くのも億劫・・・なんていう時は、色々な入浴剤を試して温泉気分を味わってみるのも手です。こんな時に使ってみたいのは、普段使いしないような、ギフトにも使える入浴剤。例えばLUSHやFrancfrancでは、ポップで可愛らしい入浴剤を取り揃えています。誰かにプレゼントしたくなるような入浴剤を、冬にこそ使ってみては?■おわりに寒くて出不精になりがちな冬も、工夫次第で家デートを楽しむことができます。「冬の家デートは、ワンパターンになりがち」と悩んでいる方は、今回紹介したものを取り入れてみてはいかがでしょうか。(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月13日世界三大美女といえば?「楊貴妃」に「小野小町」に…そして忘れてはならない「クレオパトラ」。彼女の美の秘訣は、実はミルク風呂にあったんです!毎日、入浴剤を入れるという人はいても、ミルク風呂に入っている人はあまりみたことがないですよね。牛乳はどちらかといえば飲むイメージ。でも、本当に美しくなりたいなら、お風呂にも入れちゃいましょう!今回は「ミルク風呂」のつくり方と美容効果についてご紹介してまいります。■ミルク風呂が人気な理由あのクレオパトラも入っていたというミルク風呂。そもそもミルク風呂とは、牛乳をお風呂に入れる方法のこと。牛乳にはイライラを鎮めるカルシウム、他にもビタミンやカリウムなどが含まれており、美容・健康効果にも期待できちゃうんです。特に牛乳に含まれる「アルブミン」には保湿効果があるともいわれていて、お肌が乾燥してカサカサになっている人にもミルク風呂はオススメ!また、牛乳の香りには精神的な安定やイライラを抑える働きがあり、メンタルの調子がいまいちというときもミルク風呂に入るだけで、安心できるはず♪■ミルク風呂の正しいつくり方①湯船にお湯をはります。②牛乳を500ml~1Lほど入れて、よくかき混ぜます。③基本的にはこれだけで完成。あとは洗顔時にミルクが入ったお湯で洗うと、サラサラなお肌になれるとか!たまには入浴剤を入れずに、牛乳を入れて贅沢なバスタイムを過ごしましょう!■ミルク風呂の効果(1) ストレス解消に牛乳に入っているカルシウムはイライラに効果的。またふわっと甘い香りを嗅いでいるだけでもリラックスできるでしょう。ストレスが溜まってきたら、ミルク風呂に入ってデトックしてみて♪(2) お肌がもちふわに先ほどご紹介したように牛乳を入れることによって保湿効果が上がります。実際に入ってみて分かるように、お肌がもちもちするんですよね。もちろん、化粧水や保湿クリームも欠かさず、丁寧にアフターケアをしてあげましょう!いかがでしたか?ミルク風呂に入ったら、最後は軽くお湯で流してサッパリしておきましょう。また賞味期限が多少すぎていても臭いなどがなければお風呂に入れても大丈夫。クレオパトラのような美しさ、あなたもゲットしてみませんか?
2016年02月09日運動や食事制限を頑張っても、なかなか細くならないのが下半身。スラッとした脚に憧れるものの、しつこいむくみや脂肪を落とすのはなかなか難しいもの。そんなときに試したいのが、最近話題のレギンス入浴法。着圧タイプのレギンスを素肌に直接履いて入浴するだけで、みるみる脚が引き締まっていくというのです。■脚痩せに効くとウワサのレギンス入浴法とは?レギンス入浴法とは、その名の通り、レギンスを履いてお風呂に入るダイエット法。方法は簡単。着圧タイプのレギンスを素肌に直接履き、湯船に20~30分つかるだけでOK。そもそも下半身が痩せにくいのは、心臓から遠いために、血液やリンパの流れが滞りがちになってしまうから。老廃物が排出されずにむくみとなり、脚を太くさせてしまうのです。着圧レギンスは、その血行やリンパの流れを促し、脚のむくみを改善させてくれるもの。さらにお湯の中では水圧が働き、血流を促進させる効果があります。着圧レギンスを履いて入浴することで、レギンスと水圧とのダブル効果によって、効率的に脚痩せがかなうというわけなのです。■レギンス入浴法の注意点レギンス入浴法を行うとき、注意したいのがレギンスの選び方。おなかまですっぽりと覆うタイプを選び、弱圧か中圧のものを着用するようにしましょう。より効果を出したいからと圧力の高すぎるものを選ぶと、かえって血行不良を引き起こしてしまうこともあるので注意が必要です。また、湯船に長くつかる際には、水分補給を忘れずに。入浴前と入浴後にはコップ1杯の水を飲むようにしましょう。このとき、できるだけ常温の水を飲むのが効果的。とくに入浴前の水分補給は、体の老廃物が排出されやすくなります。■マッサージをプラスして脚痩せ効果倍増脚痩せ効果をさらに高めたいなら、湯船の中でのマッサージをプラスしてみては。まず、両方の手のひらでふくらはぎを包み込むようにしながら、足首から膝の裏まで引き上げるようにマッサージします。何度か繰り返したら、両手の親指を使って、膝の裏をやや強めに押します。ふくらはぎのむくみ改善のほか、脚の疲れ解消にも効果的です。レギンス入浴法は、脚痩せに加え、血流を促進することで冷え改善や代謝アップにも役立ちます。お風呂タイムを有効活用して、スッキリとスリムな脚を手に入れたいですね。
2016年02月03日消費者庁はこのほど、「高齢者の入浴中の事故」に関する実態を明らかにした。入浴中の事故を防ぐための注意事項もあわせて公開している。厚生労働省の人口動態統計によると、平成26年の家庭での浴槽での溺死者数は4,866人であった。平成16年と比較すると、10年間で約1.7倍に増加している。このうち約9割が65歳以上の高齢者で、特に75歳以上の年齢層で増加していることがわかった。厚生労働省の研究班の調査では、救急車で運ばれた患者数から推計した入浴中の事故死の数は、年間約1万9,000人(死因が溺水以外の疾病等と判断されたものを含む)にのぼるという。入浴中の事故死は特に冬季に多く、12月から2月にかけて全体の約5割が発生しており、入浴中の事故死の数と気温に相関性があるという報告もある。また、日本の高齢者の溺死者数は欧米に比べ多くなっている(※)。これは、入浴中の事故がほとんどが浴槽内で起きていることから、熱い湯に肩まで漬かるという日本固有の入浴スタイルが影響していると考えられる。そのほか、既往症のない人の事故や、原因がはっきりしない事例も見られるという。消費者庁が55歳以上の消費者を対象に実施したアンケート調査では、入浴事故のリスクが十分に周知されていないことにあわせ、消費者の安全対策が不十分であることも明らかとなった。「持病がない普段元気な人でも入浴事故が起こることがある」を知っている人は34%。安全な入浴方法の目安である「41度以下で10分未満に上がる」を守っている人は42%にとどまり、浴室等を暖める対策を全く実施していない人も36%みられた。こうした中で約1割が、入浴中にのぼせたり、意識を失ったりした経験があると回答している。同庁では、安全に入浴するために数々の注意点を挙げている。温度の急激な変化による血圧の変動で、失神・溺れてしまうことを避けるためには「入浴前に脱衣所や浴室を暖める」ことが有効とのこと。「湯温は41度以下、湯に漬かる時間は10分までを目安に」も気をつけるポイントだという。また、浴槽から急に立ち上がると、脳が貧血状態になり一過性の意識障害を起こすことがある。手すりや浴槽のへりを使ってゆっくり立ち上がるのがよいという。入浴中の事故死の検体から、アルコールが検出された例もあることから、「アルコールが抜けるまで、また、食後すぐの入浴は控える」も挙げている。入浴中に体調の悪化等の異変があった場合は、早期に対応することが重要なため、「入浴する前に同居者に一声掛けて、見回ってもらう」ことも重要としている。※(出典)Lin C-Y, et al.Unintentional drowning mortality, by age and body of water: an analysis of60countries. Inj Prev2015;21: e43-50.Fig7
2016年01月21日新しい年がはじまりました。大人女子にとって、ひとつ年を重ねることは、さらに魅力をアップするチャンス。大人女子がより美しく輝くには、外側からのケアはもちろん、内側からのインナーケアが欠かせません。そこで今回は、新しい年をむかえた今、簡単にはじめられるキレイのための新習慣をご紹介。日常の中で気軽に実践できるテクニックを美巡セラピストの余慶尚美さんに教えてもらいました!余慶尚美さんに聞く、「めぐり」でオールOKとは? 「まず、どの世代にもいわれていることですが、体のケアは内側から。インナーケアが充実していなければ、外面の美しさも実現できません」と余慶さん。とくに大事なのは、 “血のめぐりをよくすること” だと言います。「細胞の一つひとつに栄養を与えるのは、毛細血管です。内臓へももちろんですが、美容の観点からいうと、肌細胞が一番身近ですね。それから髪の毛もそう。髪の美しさも血のめぐりが深く関係しています。さらに、血は意識や情緒の部分もつかさどるといわれています。血のめぐりがよくなると気のめぐりもよくなって、情緒も安定するんです」(余慶さん)“めぐり” をよくすることで、肌や髪など見た目の美しさもアップし、心も健康になれる―。血めぐり・気めぐりはすべてにつながっているのですが、それを阻害する大きな要因のひとつが “冷え” 。冬はとくにつらく感じますが、実は女性には一年中ついてまわる問題です。余慶さん直伝! 内側&外側からの “冷え” 対策「夏は冷房で冷えますし、最近はファッションも薄着の傾向。30代後半~40代は仕事の責任感も増えてストレスがたまりやすいので、自律神経の乱れから血めぐりや気めぐりが悪くなることも。世代的に体の機能も衰えるなど、冷えを助長する要因はたくさんあります」(余慶さん)冷え対策には、体を内側から温める方法と外側から温める方法があります。前者としては、たとえば体を温める効果のある食材を意識的に摂るのもよいそうです。「飲み物なら紅茶やウーロン茶などの発酵茶(半発酵茶)や黒豆茶。そこに陳皮(ちんぴ)を加えるのもオススメです」(余慶さん)陳皮とは、みかんの皮を天日干しにしたもの。体を温める作用もあり、香りが気めぐりもよくしてくれます。いまの時期なら温州みかんの皮を10日ほど天日干しすれば、自家製陳皮のできあがり。細かくしてお茶にいれたり、粉砕してうどんの薬味にしたり、用途も多彩です。ただ、なんといっても冷え対策で大事なのは、体を外側から温めることだそう。「毛細血管は外側が冷えていると、まず体の内側を温めようとして、表面の肌細胞まで血がめぐらなくなります。逆に外側が温かいと血めぐりがとてもよくなります。もっとも手っ取り早く、確実に体を温めてくれるのがお風呂なんです」と余慶さんは強調します。 心と体をほぐす、効果的なお風呂の入り方 「お風呂に入ると、血めぐりがよくなって冷えも改善され、さらにリラックスすることで気めぐりもよくなります」と余慶さん。お風呂では、ゆっくり湯船につかりながら体をほぐすことで、温め効果がより期待できるそうです。「上半身は固まりやすく、肩こりの原因になったり、肉がつきやすくなったりするので、脇の下やその後ろの大円筋まわりをよくほぐします。下半身はまず土踏まずをほぐす。そのあとは足の指と指のあいだに手の指を入れ、足首をグルグルと回し、内くるぶしをほぐします。足のむくみがとれて、すっきりしますよ」また、お風呂は体だけでなく、心をほぐす場所としてもとても大事とのこと。「目を閉じてぼうっとしてもいいし、その日の良かったことや悪かったことを振り返って受け止める時間にしてもいい。リラックスしている状態だと、昼間は気になったことがポジティブにとらえられることも多いですよ」さらに効果をあげるには、入浴剤を使うのもオススメだそう。「気めぐりをよくするには、五感をつかってリラックスするといいんです。リラックスできる香りなら嗅覚からも癒されますね。目を閉じると体がお湯にたゆたうのが感じられますし、炭酸ガス入りの入浴剤なら血行も促進されて血めぐりもよくなります」(余慶さん)入浴タイミングは、寝る1~2時間前がいいでしょう。湯上り後、しばらく経って体の深部が冷えてくるとスムーズに眠りにつけるそうです。 編集部でもさっそく実践! 編集部メンバーも、余慶さんに教わったスタイルで入浴してみることに。選んだのは花王の「バブ 和漢ごこち」。この入浴剤の特徴は、細やかな炭酸と、保温ベール成分※1を配合していること。炭酸が温浴効果を高めて血のめぐりをよくし、つらい冷えや腰の重みに効果があります。保湿ベールが体を包み込んでくれるので、湯上り後もぽかぽかと温かさが長~く続きます。さらに、和漢エキスのジンジャーエキスやオウバクエキス、米胚芽油や、モイストオイル※2といったうるおい成分が配合されているので、湯上り後のお肌もしっとり。そんな気になる花王の「バブ 和漢ごこち」を、さっそく編集部メンバーが使ってみました! 香りは、高ぶった気分を解きほぐす「月桂樹の香り」と落ちこんだ気分をふわっと楽にする「月見草の香り」の2種類があるので、月桂樹の香りから使ってみることに。まず驚いたのは、炭酸の細やかさです。お湯に入れた瞬間、細かい泡がシュワシュワ~っと発生、お湯の色もきれいな淡い若草色に変わります。目を閉じると湯気と共に立つさわやかな月桂樹の香りに気分癒され、自然と穏やかになれました。翌日は、月見草の香りを。こちらは気分がリフレッシュする明るい香り。元気な気分になれるので、時間に余裕のある週末の朝風呂にもよさそう。その日の気分で香りを使い分けるのも楽しそうです。大人女子にとって、体の疲れと気分のリラックスにピッタリな場所であるお風呂。ぜひ今年は毎日の入浴タイムを体と心のキレイのための習慣としてフル活用してみては?※1有効成分:芒硝(硫酸ナトリウム)※2トリ(カプリル・カプリン酸)グリセリル、イソステアリン酸イソステアリル、パルミチン酸イソプロピル・ バブ和漢ごこちはこちら
2016年01月18日みなさんも、お泊りのときにはカレから「お風呂一緒に入ろー」とか言われて混浴を楽しむことがあるかと思います。もちろんそういうとき、ただ一緒にバスタブに浸かるだけでも楽しいんだけど、ちょっとしたアイテムをプラスアルファして入れば、もっと楽しめると思いますよ。なんにもないと、身体を見られまくっちゃって恥ずかしいですしね(笑)。ということで今回は、20代女子30人と一緒に「カレと一緒にお風呂に入るときにお持ち込みしたいもの」について考えてみました。■1.スマホ「私たちは一緒に入るときは、スマホを持って入るよー。それで一緒にユーチューブ見たり面白いネット記事を見たりしながらまったりする」(大学生/21才)うん、これは私もやりますね。なんか、お風呂で見るってだけで、普通に見るときとかよりも楽しいんですよね。小さいバスタブの中で2人で密着して見るからでしょうか。あとは、落とさないように気をつけましょう。それと、持ち込むスマホはひとつだけね。2つだと、2人とも別々のことしちゃうから。■2.お酒「たまに、温泉みたいな感じで2人が飲みたいお酒を持って行って、お風呂で晩酌することあるけど、超楽しいよ(笑)」(不動産/25才)えー、楽しそう! なんかすごく酔っちゃいそうだし、すぐにのぼせちゃいそうだけど、次の日が休みだったりしたらこういうのもいいかもしれませんね。お風呂でお酒なんて、なんかちょっと贅沢な感じですよね。■3.入浴剤「私たちはいつも一緒にお風呂に入るから、デートとかで出かけるときににはいつもラッシュとかに行って、『次はこれ試してみよー』とか言っていろいろと入浴剤を買いだめしておいて、日替わりでいろんなのを試します」(花屋/26才)「バスボム」とか、ちょっとしたプレゼントとしてよくもらいますもんね!カレと一緒にお風呂に入るときには、お風呂のお湯も普段よりゴージャスにするのもいいかもですね。もちろん、温泉の素みたいな入浴剤とか、2人とも疲れてるときには疲れを取る用の入浴剤でもいいですよね。入浴剤をたくさん買っておけば、「一緒に入りたい!」って気持ちも強くなりそうです。■4.キャンドル「私が半身浴をするときに使ってるアロマキャンドルを一緒に入るときにも使う。カレも『意外にいいね』って気に入ってくれてるよ」(専門学生/20才)お風呂の電気を消して、キャンドルだけで入浴するのもロマンチックでいいでしょうね。いつものお家のお風呂が、一気に雰囲気ある空間に様変わりしそう。アロマ付きのキャンドルだともっといいでしょうね。一緒にリラックスできれば、きっとあなたもカレも大満足できるはず。■5.アイス「ちょっとマナー違反かもしれないけど、一緒にアイスを食べながら入ったりするかな。なんか罪悪感がちょっと楽しい・・・・・・」(ウェブ系/24才)こたつでアイス的な特別なおいしさがありそうですね(笑)。本当はお風呂でなにか食べちゃダメなんでしょうけど、アイスくらいなら、ねえ(笑)?■おわりにどうでしたか?カレがせっかく一緒にお風呂に入ったのに「暑いから先出るわー」なんて言ってすぐに上がっちゃう場合とかには、こうやってお風呂の空間をアイテムで演出してあげることで、長く一緒に楽しめるかもしれませんね。ぜひ試してみてください。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月09日