「口臭がひどい人は、中高年のおじさんが多い」…そんな固定概念が脆くも崩れ去る、興味深い調査データが明らかとなった。口臭ケアや口臭に関する知識の啓発を行うブレス・ハザードプロジェクトは、来る6月4日〜10日の「歯と口の健康週間」に先立ち、全国47都道府県4,700名を対象とした口臭ケアに関する意識調査と、株式会社タイヨウの口臭測定器を用いた首都圏214名を対象とする実態調査を実施。日本人の口臭の実態、ケアの現状と課題についてまとめた『口臭白書2019』を発表した。おじさんより若い女性の方が、口臭レベルが深刻『口臭白書2019』調査では、口臭測定器を用いて対象者の口臭レベルを実態調査した「口臭測定スコア」において、基準値(口臭測定スコア50)をオーバーした人の割合が、男性8.3%に対して女性は17.9%と、女性の方が男性の2倍以上の割合に上ることがわかった。性・年代別に見ると、「中高齢層の男性」9.3%に対し、「若年層の女性」11.5%となり、中高年の男性より若い女性の方が「口臭がニオう」という意外な事実が明らかとなった。また、より口臭スコアが深刻なのは40〜60代の「中高齢層の女性」であり、約4人に1人が基準値をオーバー、女性の約6割が「口臭予備軍」ということもわかった。この原因について、歯科医師の若林健史氏は「口臭の原因である歯周病のリスクが男性に比べ女性の方が高い」という点を指摘した。女性ホルモンの分泌量の変化が、口腔内の血液循環やプラーク中の細菌に影響を与える関係で、女性の方がより歯周病の罹患リスクが高い。特に「思春期」「妊娠・出産期」「更年期」の3つのタイミングでリスクが高まりやすいとされ、この女性特有の歯周病リスクが口臭と少なからず関係していると推測される。歯磨き回数と口臭レベルには相関性がないことが判明日本人の1日あたりの歯磨き回数の平均は2.2回。熱心にセルフケアをしている人は、口臭の値も低いのだろうか?1日の歯磨き回数別に口臭測定スコア基準値以上の比率を比較すると、1日の歯磨き回数が少ない「1日2回以下」は12.0%、回数が多い「1日3回以上」は14.2%となり、むしろ回数の多い人の方が基準値オーバー比率が高いという結果に。セルフケアの頻度を増やすだけでは口臭は改善されないようだ。口臭ケアにおけるセルフケアの限界がうかがい知れる。口臭の根本的解決には歯科医によるプロケアが不可欠口臭の種類のうち、主に歯周病など口腔内トラブルが原因で発生する「病的口臭」は自己流のセルフケアだけでは解消できず、歯科医に通院して治療を受けるプロケアが必要だと言われている。若林氏によると、歯周病の有無を問わず、できれば3ヶ月に1回程度のペースで歯医者に通い、歯のメンテナンスやクリーニング、カウンセリングやケア方法の指導を受けることが理想的だという。また若林氏は、「特に女性は、歯周病リスクが高く、仕事や家事、子育てと毎日忙しいですから。適切な口臭ケアを実現するには、家族や恋人など、周囲のサポートも大切です」と指摘した。病的口臭の発端となるのは歯磨きの際の「磨き残し」が原因で生じる歯垢だが、どれだけ上手に歯を磨いている人でも2割程度は磨き残しが生じると言われている。いくら時間や回数を増やして熱心なセルフケアを行っても、間違えた方法でケアしてしまうと口臭リスクは低減されない。先進各国の中でも日本人はオーラルケア意識が低く、とりわけ口臭については外国人から「嘲笑の的」になることも少なくない。“口臭大国・ニッポン”の汚名を返上するためにも、国民一人一人の健康で爽やかな口腔環境に貢献することを目指す「ブレス・ハザードプロジェクト」に今後も注目したい。【参考】※ブレス・ハザードプロジェクト:
2019年05月31日あらゆるアウトドアシーンでの歯みがきを可能にする 「オーラルピース アウトドアアドベンチャー トゥースペースト」 海や山でのキャンプ、バーベキューなど自然の中でアクティブに活動する季節がやってきます。水の限られた場所や、自然環境を汚したくないシーンでも使える100%天然由来成分の自然に優しいオーラルケアをご存知? 詳しくはこちら→『手軽にナチュラルなオーラルケア。ダマスクローズ精油配合でパワーアップした「オーラルピース」』様々なメディアで紹介され話題のオーラルピースに、なんとアウトドア専用の歯みがきジェルが仲間入り!その名も「オーラルピース アウトドアアドベンチャー トゥースペースト」。“アドベンチャー”って聞くだけで、なんだかワクワクが止まらない!! オーラルピースは、もともと要介護の高齢者や乳幼児、うがいや吐き出しができない人やペットなどの誤飲を考え、九州大学等との産学連携により開発された口腔ケアアイテム。天然由来の食品原料で作られた、化学合成成分フリーの歯みがきジェル。その特徴から水の使用が限られる災害時にも重宝されているんです。 今回、歯みがき後に吐き出しても生分解され生態系にも優しく、水なしでも使えるアウトドアでのオーラルケアの細かなニーズに応えて。。日本の登山・アウトドア製品のパイオニアであるモチヅキ社とバイオベンチャーであるトライフ社がコラボし、様々なアウトドアフィールドで活躍する登山家やアスリートの意見を取り入れながら開発が実現。さらに、あらゆるアウトドアシーンでも使えるスペシャルな歯みがきジェルが生まれました! なんと!!アウトドア使用に特化した歯みがき剤は、世界初なのだそう。 オーラルピース アウトドア アドベンチャー トゥースペースト¥1,080(税込) 55g「ネオナイシン-e®※」配合、天然由来の成分でできたアウトドア用歯みがきジェルDesigned by Noriteru Minezaki 水のないフィールドでもお口すっきり清潔に。これひとつで不快感が消えて口の中の爽快感をキープできるほか高地や乾燥地などで口内保湿としても役立つ優れもの。環境にやさしくあらゆるアウトドアシーンで使えるスーパーミントな歯みがきジェル。マイナス20°C以下でも凍らない冬山対応。ギアの軽量化を実現する濃縮タイプ・ライトパッケージ仕様。 ※「ネオナイシン- e®」は、ブルガリア産のダマスクローズ精油を加え、口腔内の虫歯菌・歯周病菌・誤嚥性肺炎原因菌・口臭原因菌のみならず、カンジダ菌にも強くなった新規製剤 これがあれば、フェスやキャンプでの口臭やオーラルケアももう安心ですね!3月末より全国のアウトドアショップ・山小屋・キャンプ場、セレクトショップ、バラエティショップ、また直営オンラインショップで販売スタート!WEBでチェックしてみてくださいね。 オーラルピース アウトドア アドベンチャー トゥースペーストオーラルピース公式オンラインショップ
2019年03月29日みなさん、こんにちは!現役歯科医で2児の母の村瀬玲奈です。 第2回目は、知っているようで知らない?!”正しい歯磨きの仕方”についてケア方法とあわせてご紹介していけたらと思います。 歯みがきの基本歯ブラシはペンを持つように。力を入れすぎず、桃の表面をこするくらいのイメージで優しく磨くのがコツです。ついゴシゴシと磨いてしまいがちですが、力を入れなくても、歯の汚れは落ちます。 歯磨きの際、狙う場所は主に3箇所。歯の噛む面、歯と歯茎の境目、歯と歯の間です。ブラシがどこに当たっているかを意識しながら、歯と歯茎を傷つけないようお気を付けて磨いてください。 歯ブラシの選び方お口の大きさや歯の並び方にあった、ブラッシング道具を選びましょう。 <歯並びが入り組んでいる方>ヘッドが小さいもの。タフトブラシや、デンタルフロスも併用するとパーフェクト。 <お口が小さい方>大人用のブラシが大きく感じられる、磨きづらい方は、小児の仕上げ磨き用歯ブラシも実はおススメです。海外で販売されているような、大きくてごつい歯ブラシは、日本人にはあまり向いていません。 電動歯ブラシはとても便利ですが、ヘッドが大きくて振動が強めの製品は、磨きすぎて歯を短期間のうちに摩耗させたり、歯茎が下がる原因にもなるので、力をかけずに上手に当てるなど、使用方法に十分気を付けてください。 歯磨きは、歯1本につき10往復!きちんと磨くと、1回で10分〜15分はかかりますが、忙しい世代の皆さんにはこの時間が取りづらいのではないか?と思います。 一番重要なのは、夜寝る前のブラッシングです。夜は、寝ている間に、歯周病菌や虫歯菌などの最近がお口の中で増殖するため、繁殖を抑えるためにも夜だけは時間をかけてしっかりと磨きましょう。 お食事後ももちろん大切ですが、時間が限られているときはうがいだけでもして、お口の中に最近のエサになる成分を残さないようにしてください。 歯磨き以外のオーラルケア 舌をきれいにする敏感な方はお気づきかと思いますが、舌は汚れが溜まりやすく、口臭の原因にもなる部分。舌ブラシや歯ブラシの毛部分で優しく擦るように磨いて、苔を落としてください。力を入れすぎると、舌が荒れてヒリヒリとしますので、力を入れすぎず、ブラシは柔らか目がおススメです。 唾液腺マッサージで即席オーラルケア!唾液は魔法の水です。唾液には、初期の虫歯を直したり、口臭を予防したり、優しい抗菌成分で歯周病や風邪などの有害な菌・ウィルスを殺菌してくれる作用もあります。 唾液が減少すると、お口のトラブルも増加するので、唾液が出にくいなと感じる方は是非唾液腺マッサージをしてみてください。 <唾液線マッサージのやり方>耳たぶの後ろ、やや下のあたりに、押すと少しジーンとする柔らかく窪んでいる場所があると思います。ここが耳下腺です。ここを、人差し指・中指、薬指の3本でゆーっくりと押してみましょう。唾液が、じわーっと出てくることを実感できるはずです。リラックスしていることが重要なので、お風呂に浸かりながらもグッドです。手軽にできて、効果大ですので、是非試してみてくださいね。 いかがでしたか?知っているようで知らない、オーラルケアの基本をご紹介しました。ぜひ実践してみてくださいね。
2019年03月01日みなさん、こんにちは!現役歯科医で2児の母の村瀬玲奈です。今日はよくご質問を頂くお口のトラブルについてお答えし、ケア方法をご紹介していけたらと思います。 第1回目は、30代女子に多いお口のトラブルについてです。 主なお悩みは以下の4つ。 1.歯がしみる2.顎が痛い3.口が乾く4.口臭が気なる それぞれ、どんなケアをしたらいいのかご紹介いたします! 歯がしみる 皆さん、冷たいものを食べた時に、急に歯がキーンとしみた経験、ございませんか?これは皆さんご存知の通り知覚過敏と呼ばれる症状ですが、何が原因で起きるかをご存知ですか?.主な原因は3つ。 1.歯磨きのしすぎや、強い力でゴシゴシ磨きが原因で、歯が摩耗してしみる。2.電動歯ブラシや研磨剤入りの歯磨き粉で、歯表面がすり減りしみる。3.ストレスや無意識の歯ぎしり食い縛りが原因で、歯に力がかかり、一番力に弱い歯のくびれの部分が歪んだ結果、欠けてしみる。 ストレスはともかく、1・2は歯のケアをしっかりとしているのに、それがアダとなって歯が削れてしまっているなんて、何だか悲しい感じもしますが、歯はガラスに似て硬いけど脆いという組織。 ケアをする際には、傷をつけすぎないよう、適度な力で優しく磨くようにして下さい!とても便利ですっきり感が得られる電動歯ブラシと研磨剤入り歯磨き粉のコンビネーションで一気に知覚過敏が起きるケースもあるので、まずは手磨きで正しいブラシングを習得することをお勧めします。 顎が痛い 朝起きると顎が重い感じがする、食事の際、口が開けづらくなってきたこれも皆さん1度は感じたことがあるのではないでしょうか? 顎の痛みにもストレスが大きく関係しておりまして、無意識の食いしばりや歯ぎしり、ほうづえなどで、顎を支える顎関節に負担がかかり、次第にダメージが蓄積すると、顎がだるい、痛い、なんだかくちが開けづらい、などの症状につながります。 仕事に育児にプライベートにと、休む暇もない30代女子がストレスをゼロにすることは難しいかと思いますので、オススメの対処法をご説明いたします。 リラックスできる場所で、顎関節のマッサージをしましょう。どこでも実施できますが、お風呂の中がベストです。顎関節は、ちょうど耳の穴の前方のあり、ポコっと骨が出ている部分です。そこを指で触りながら、お口を開けた時にくぼみができれば正解です。 人差し指、中指、薬指の3本で優しく顎関節を押し、ぐるぐると円を描くようにマッサージします。そこから、徐々に上に上がり、頭の側面、側頭筋をマッサージ。最後は下に移動し、顔の側面、顎骨についている咬筋も。これを、顎がだるいなーと感じる際に、試してみてください。 ただし、マッサージでケアができるのは、初期の段階まで。顎が開かない、口を開けるとじゃりじゃり音がする、などの症状が出ている方は、すぐに病院を受診してくださいね。 口が渇く 10代、20代の頃には感じなかったけれど、30代大人世代に差し掛かると、ふとした時、緊張してもいないのにお口が渇く、飲み物が手放せない、なんだかお口がねばつくなどの不快症状を感じ始める方も多いようです。 これはドライマウス予備軍かも?もしかすると唾液が出にくくなる、やや病的な要素が関係しているかもしれません。 唾液は、唾液腺という組織で作られていますが、実はとてもデリケートな器官。ストレス、乾燥した環境、ホルモンバランス、自律神経、そして加齢変化によって、唾液の分泌量が大きく変化してきます。また、唾液腺は耳下腺・顎下腺・舌下腺とお顔周りに3箇所ありますが、それぞれ作られる唾液の性質が異なり、サラサラした唾液とネバネバした唾液があります。 お口の中が潤っていると感じるのは、サラサラ唾液が多めに出ている時なので、ネバネバ唾液ばかりが出ていても、お口の中が乾いているように感じるかもしれません。 また、女性に多いバセドウ病やリウマチなどのいわゆる膠原病と呼ばれる自己免疫疾患を持っている場合にも、腺組織がダメージを受けて、唾液だけではなく涙も出にくくなることがあります。 近頃、ドライマウスを訴える方は急増中で、いわば現代病とも言えるもの。たかがお口の渇き、されどお口の渇き。お食事がしにくいほどの渇きを感じた場合には、専門の病院を受診しましょう。 口臭が気になる 朝起きた直後や、空腹時に口臭が気になること、ありませんか?お口の中に隠れた虫歯や、隠れ歯周病、舌が白く汚れている場合によく口臭が起きますが、じつは理由はそれだけではありません。 1.ホルモンバランスとの関係女性特有の生理前後のホルモンバランスの変化によって、一時的に口臭が起きる場合があります。自然に発生するもので特別な対処法はありませんが、気になる場合はマウスウォッシュやミントのガムなどでお口の中が潤いやすい状況を作ると、マスキング(臭いをカバーする)に効果はあります。体調のバランスの変化で、歯茎が腫れやすくなるこの時期も、こまめなブラッシングを大切に! その他男女共に、加齢による口臭が出るケースもあります。 2.胃など内臓から発生するにおいお腹が空いた時に、胃や腸などから臭いが発生し、口臭として捉える場合があります。生理的口臭と呼ばれる症状で、こちらも根本的な改善、たとえば胃が荒れているようなら胃のケアを、胃酸過多であれば胃酸をコントロールする方法が必要ですが、ホルモンバランスと同様、マスキング効果のある対処法と、正しいブラッシングでお口の中をケアしましょう。 いかがでしたか?一口にお口のトラブルと言っても、原因や症状は様々です。日ごろのちょっとした心がけで改善できるケアからぜひ試してみてくださいね。
2019年02月19日近ごろ、おしゃれカフェやSNSのインテリアでよく見かけるドライフラワー。シックで洗練された見た目で人気だが、なかでもドライにしたハーブは、じつは女性にうれしい力を発揮するという。「ハーブはヨーロッパを中心に、古くから薬として使われてきた植物です。心身の不調を整えたり、予防したり、自然療法として確立されているんですよ」そう語るのは、有機ティーブランド「WHITETREE HEALTH AND BEAUTY」代表で、著書に『ココロとカラダを癒すハーブを楽しむ暮らしのレシピ』(朝日新聞出版)があるフローレンスめぐみさん。実際、彼女がハーブに目覚めたのも、ラベンダーのピロースプレーで不眠が解消されたのがきっかけだった。「薬というと苦いイメージですが、ハーブは香りがよくておいしいから、生活に無理なく取り入れられるのが魅力です。更年期障害など、ホルモンバランスの乱れからくる不調にも適していますし、この時期なら、殺菌作用や冷え解消効果があるから、風邪対策になります。ハーブはドライにすることで成分が凝縮して効能が高まり、保存性が上がるので、まとめて作っておくといいですね」ドライハーブを始めるなら冬が最適。空気が乾燥しているので途中でカビる心配がなく、初心者でも簡単に作ることができるそう。「ふわっと香ってくるだけで気分が落ち着くので、部屋に飾っておくのもいいですよ」そんな、扱いやすくて効果抜群の“冬におすすめのハーブ”を紹介。【セージ】すっきりとした香りが特徴。ホルモンの乱れからくるイライラ、鬱々とした気分を解消する作用がある。また、殺菌効果があり、うがい薬として使うと風邪の予防、のどの痛みやせきの緩和にも。そのほか、生理痛・生理不順、口臭、胃の不調を整える作用もある。【ローズマリー】甘くほろ苦い香りが特徴。強い抗酸化作用、血流改善作用があり、老化や肌荒れの予防に期待できる。また、頭痛を鎮める作用や、近年は認知症予防の分野でも注目されている。そのほか、貧血、口臭、花粉症、アレルギーの予防や、疲労回復、肩こり解消の作用も。【ラベンダー】甘くすっきりした香りが特徴。リラックス作用があり、ストレスを原因とするさまざまな症状、特に不眠、頭痛、胃腸のトラブルに効果が期待できる。また、冷えの解消や肌の修復、抗菌作用も。そのほか、更年期症状、生理痛・生理不順、口臭の予防にも期待できる。※体質によって合わないハーブもあるので、特に妊娠・授乳中、薬を服用されている方は、医師と相談してから使用してください。
2018年12月12日ランチのあとや、外出先でのオーラルケアってどうしてる?歯磨きやうがいしたいけれどできない。。なんて時もありますよね? そんな時には、手軽にシュッとできてバッグに携帯できるのスプレータイプの「オーラルピース」がおすすめです!乳幼児から高齢者まで安心して使える100%天然由来でつくられた、飲み込んでも安心なオーラルケア「オーラルピース」。気になる口臭を防ぐだけじゃなくて、口腔内のさまざまなトラブルの原因菌まですばやくやっつけてくれるんです。 水なしでも使えるので、デイリーはもちろん、アウトドアや災害時、宇宙旅行にまで使えます。 今回のリニューアルでは、スプレーの「ミント」と「オレンジ」が50%増量して、すべて30mlに!さらに、ブルガリア産のダマスクローズ精油を加え、口腔内の虫歯菌・歯周病菌・誤嚥性肺炎原因菌・口臭原因菌のみならず、カンジダ菌にも強くなった新規製剤「ネオナイシン- e®」が配合されて原因菌への抗菌効果がアップしたとのこと。 そして、6月にリニューアルしたジェルのミントとオレンジ(詳しくはこちら→ )に続いて、この秋グレードアップした「オーラルピース クリーン&モイスチュア」として全6種類が揃い販売がスタート!左から「オーラルピース クリーン&モイスチュア ミント」、「オーラルピース クリーン&モイスチュア オレンジ」、「オーラルピース クリーン&モイスチュア」左から「クリーン&モイスチュアスプレー」、「クリーン&モイスチュアスプレー オレンジ」、「クリーン&モイスチュアスプレー ミント」 容量&効果アップ、より美味しく、より使いやすく!これ1本で簡単に歯周病・虫歯・口臭・ドライマウスの予防ケアに 【Product Line up】◇「ネオナイシン-e®*」配合。低刺激の口腔ケア健康ジェル・「オーラルピース クリーン&モイスチュア」自然でやさしく爽やかな味・「オーラルピース クリーン&モイスチュア オレンジ」ユズやレモンのジューシーな味・「オーラルピース クリーン&モイスチュア ミント」クールで清涼感のある味1,296円(税込)内容量:80g (約2か月分) ◇「ネオナイシン- e®」配合。低刺激の口腔ケア健康液(スプレー)・「クリーン&モイスチュアスプレー」・「クリーン&モイスチュアスプレー オレンジ」・「クリーン&モイスチュアスプレー ミント」1,080 円(税込)内容量: 30ml(約2か月分) 「オーラルピース クリーン&モイスチュア」のOnline shopはこちら↓詳しくは、トライフのWEBでチェック!
2018年12月05日口臭、虫歯といったお口の悩みに免疫力の低下。それらはすべて“唾液”の減少が原因かも! 今まで意識してこなかった唾液の大切さを理解して。虫歯になりやすい、舌が白い、口臭が心配など、口の中に気になることがある人は、唾液に注目。「唾液は、口内の健康を保つうえで、最も重要な存在です。しかも、潤沢に分泌していることが不可欠で、口内のトラブルは、すべて唾液の量が少ないことが原因といっても過言ではないほど。逆に、唾液を増やせば、口の中はもとより、美容や健康にもいい影響があるんです」(歯科医・森昭先生)ところが、今は唾液の量が少ない人が多いそう。「原因の一つは、電子機器を長時間使う生活による姿勢の悪化。唾液は血液からできているので、姿勢が悪く、巡りが滞ると、唾液の量は減少します。また、やわらかいものばかりを好む食生活や、大きな声で話さないといった、口の筋肉を使わない習慣も、唾液を減らす要因に。唾液を増やすトレーニングは至極簡単。それで口の悩みがすべてクリアになるのだから、やらない手はありませんよ!」唾液を増やすとどんないいコトがあるの?【二重あご解消、リフトアップ!】口の中は、意外にもむくみやすいと知っていた?「唾液分泌には、口内の血行不良を改善する働きがあります。頬を噛んだり、それにより口内炎ができたりするのは、むくんでいる証拠。唾液がたっぷり分泌されれば、むくみが取れて、二重あごがすっきり。リフトアップも望めます。また、唾液の中には、成長ホルモンや若返りの因子も含まれていて、美容効果は絶大です」【免疫力がぐんとアップ!病気に負けないカラダに】唾液の中には、免疫を司る成分も含まれているという。「そのため唾液が増えると、当然、免疫力が上がって、風邪をひきにくくなりますし、ひいてもすぐ治ります。また、疲れにくくもなるので、仕事など日頃のパフォーマンスがアップ。病気のリスクに関しては、唾液の殺菌作用も予防に大きく貢献。インフルエンザのような強いウイルスも、唾液で減らすことができるのです」【虫歯・歯周病・口臭、一気に解決!】美容や健康だけではなく、口内自体のトラブルも、もちろん唾液で解消できる。「唾液には虫歯から歯を守る作用がありますし、唾液のぬめぬめした成分は、歯周ポケットに菌が入るのを防ぐので、歯周病が回避できます。また、女性が気になる口臭の最たる原因は、口が乾いてニオイの元となる菌が繁殖すること。唾液がきちんと出ていれば、その心配もまずないでしょう」【味覚が敏感になり、ごはんがおいしく感じられるように】“味音痴”と思っている人は、唾液の量が少ないからかも。「たとえば白米を20~30 回噛むと、甘く感じられるようになりますが、これは唾液の働きによるもの。唾液には、このように食べ物本来のおいしさを引き出す作用があります。また、口が乾いて舌が乾燥していると、味覚のセンサーが鈍感に。その意味でも口内を潤すことが、食事をおいしく感じるための秘訣です」唾液減ってませんか?お口のセルフチェック 滑舌が悪いと最近よく言われる 口内炎ができるようになった ほっぺや舌を噛むことが多くなった 口臭が気になる・指摘される 歯茎が腫れて、血が出る2つ以上当てはまったら唾液が減っているサイン!森 昭先生歯科医。竹屋町森歯科クリニック院長。唾液から口内の健康を提唱する第一人者。『体の不調は「唾液」を増やして解消する』(PHP研究所)など著書多数。※『anan』2018年11月21日号より。イラスト・前田はんきち取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年11月18日今が旬の美容・健康情報をアンアン編集部が徹底リサーチ。ちょっとディープな「カラダにいいこと」をご紹介します。気にしすぎる人も、気づかない人もご注目!“ニオイは可視化する”時代。清潔好きな日本人は、自身のニオイに敏感な国民性。常に体臭を気にして、消臭剤や香りスプレーをエチケットとして愛用している人も多いのでは?一方、周囲が気になるのに本人は気づかない、なんてケースもあるでしょう。気にしすぎも、気にしなさすぎも問題になる、ニオイをめぐる現代の深刻な悩み…。そんな悩み解決の救世主として期待されているのが、お口やカラダのニオイを嗅ぎ分けてくれる、世界初の“ニオイ見える化チェッカー”です。自分のニオイには鼻が慣れてしまったり、好き嫌いの個人差が大きいため、ニオイを定量化するための単位の設定は困難でした。けれどこのアイテムは研究を重ね、複数のガスセンサーを通して機械にニオイを数値化して学習させることでニオイの種類と強さを判別できるように。この仕組みは、人間の嗅覚と同じシステム。機械が学習を続けることで、さらに進化を遂げていきます。ニオイの度合いがわかれば、ピンポイントに効果的なケアが可能!ニオイの悩みは、「可視化」して解消する時代です。事実、科学的にも実証済み!ストレスには断然、“森林歩き”ストレス対策にはたくさんの方法がありますが、今こそ科学的な根拠に基づいた“森林浴”をおすすめします。「自然に触れれば誰だってリラックスするよね。でも、ちゃんと健康への効果的なデータが出ていないと信じられない」なんて言う、理論的でクールな人こそ、ご注目!森林セラピーを生み出したのは「森林セラピー研究会」。森林浴が人に与える効果を測定する生理・心理・物理実験などを行い、森林の持つ“癒し”効果を科学的に解明しました。その結果、森林では唾液中のコルチゾールというストレスホルモンの濃度が低下し、副交感神経が優位になり、脳の前頭前野の活動も沈静化することが判明。さらに、2日間の森林浴により、免疫機能が高まるというデータもあります。確実にカラダにいいわけです。癒しの効果や病気の予防効果について科学的に認められる森が、現在全国で63か所認定されています。以下は関東近郊からセレクトした森。週末の森林セラピーは、エステよりココロとカラダに有効かも?森のチカラを実感して。※『anan』2018年11月21日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)土佐麻理子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディイラスト・山中玲奈文・板倉ミキコ
2018年11月17日私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか?今こそ確認しておこう。「戦後、日本では子どもの虫歯がひどかった。その対策として’60年代から学校で掲げられたのが『虫歯にならないために、毎食後3分以内に3分間以上、1日3度歯をみがこう(3・3・3運動)』というスローガン。これは今も常識とされていますが、口臭治療を行う歯科医師が研究してきた『口腔細菌学』の立場からすると、本当はよくないといわれています」そう話すのは、歯科医院経営に関する専門誌『アポロニア21』編集長の水谷惟紗久さん。「“3・3・3運動”は子どもに歯みがきを習慣化させるのにそれなりの効果はありました。ただ、歯みがきに適しているのは本当は食後ではないんです。口の中の細菌をコントロールしているのは唾液。唾液がたくさん出ているときは細菌は減り、少なくなると増えます。食後というのは、消化を助けるために唾液が大量に分泌されています。つまり口腔内にとってはもっとも細菌が減っている状態。そのときに歯みがきをすると、唾液の分泌を抑えてしまうんです」これではかえって、細菌の増殖を手助けする結果になってしまう。水谷さんによれば、最新の研究で、これまで常識とされてきたやり方が次々に覆っているのだとか。では1日のうち、いつ歯みがきするのが、最も効果的なのか?「唾液の分泌が少ないのは就寝中。つまり口腔内にもっとも細菌が多く、それらが出す毒素も多いのは起床時なんです。ですから、朝起きたらすぐに歯みがきをして、口の中にたまった細菌を洗い流さないと不潔。口臭の原因にもなります。朝食後では、口の中で増殖した細菌を全部のみ込んでしまったあとになるんです」そして、1日の歯みがきは起床時と就寝時の2回で十分だとか。「プールの縁などがヌルヌルしていることがありますね。あれがバイオフィルム(菌膜)。食後、約18時間で歯の表面にも同じものができるといわれています。これが虫歯などの原因になります」逆に言うと、一度みがいたら、つぎは就寝時で問題ないのだ。もし食後、口の中が気持ち悪かったら、軽くうがいするだけで十分だという。「よく朝起きたら、いちばんに水を飲むことを習慣にしている人がいます。これは、大量の細菌をのみ込むことと同じです」口腔内の細菌の量がもっとも多くなる、という起床時。歯科医師の本田俊一先生によれば、「起きてすぐの唾液1ミリリットルに含まれる細菌数は、うんこ1グラムの10倍」にもなるという。なんと、朝いちばんに水を飲むと“うんこ10グラム分”の細菌をのみ込んでしまうことになるのだ。もちろん胃の中で大半は殺菌されるが、胃がんや胃腸炎の一因となると警告する医師もいるそうだ。
2018年10月06日■【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ34】天候不順や慢性的な不安のせいか、最近、睡眠不足だったり、寝ても夢を見てすぐに起きちゃったり…。充分な睡眠をとらないと、メンタルバランスを崩すのでイライラしがち。今回はそんなあなたに贈りたい、睡眠不足のほか、口臭にも効果的と言われる「春菊とカッテージチーズのサラダ」のレシピです。■春菊とチーズの薬膳効能と栄養春菊とチーズはどちらも「眠り」への効果を期待できる食材です。それぞれ詳細を見てみましょう。【春菊】室町時代に日本へやってきた春菊はカロテンが、あのポパイの飛び道具“ほうれん草”超え。カロテンは体に抵抗力をつけてくれて風邪や感染症予防に効果的とされています。気の巡りを良くしてくれるので、寝つきの悪い人や夢を見てすぐ起きてしまう人にオススメ。例の独特の香りには、胃腸の機能を整える成分が含まれているため、口臭予防やむくみの改善に効果的です。【チーズ】チーズも眠りが浅い人にオススメの食材。肝機能の向上という効能があるため、乾燥や渇き、便秘改善に効果的です。肝機能が良くなるのはとてもありがたいですね。昨今の美容業界では、肝臓が健康なほうが代謝が良く痩せやすいということで、そのようなサプリが販売されています。■春菊とカッテージチーズの眠れるサラダ≪材料≫約2人分・春菊…1束・カッテージチーズ…大さじ2〇オリーブオイル…大さじ3〇藻塩…ひとつまみ〇塩コショウ…少々≪作り方≫[1] 春菊は生のまま使います。買ってきたらすぐに水洗いし、冷蔵庫に入れてシャキッとさせます。[2] 冷蔵庫から春菊を取り出し、3等分or4等分して食べやすい長さに切ります。[3] 〇の材料を全て混ぜておき、さらに2の春菊とカッテージチーズを盛りつけます。[4] 皿に盛りつけた春菊とカッテージチーズに〇をかければ、できあがり。フレッシュな味わいの春菊と、オリーブオイルやカッテージチーズの優しい味が瑞々しく体にしみこんでいくような一皿です。■不眠の原因に深く関わる不安誰しもがみんな不安を抱えて生きています。最高のスーパースターだって、多くは心に病を抱え、カウンセリングに通う日々。w悲しいかな、不安と一緒に生きるのは、現代人にとっては当たり前のこと。誰にも言えない悩み、後ろめたい恋愛、常にお金がない、孤独に慣れて寂しさも感じなくなってしまった、貧困シングルガールの老後の問題など…人の数だけ不安があるでしょう。不安を抱えた様々な人が数多く存在し、同じ地球上で生きています。今、この時も。自分がいじめられないように誰かをいじめて発散する人。そのいじめがこわくて怯えている人。恋がなかなかできなくて、ずっと一人ぽっちの人。モテているのに本当の自分を出せず、常に孤独感が消えない人。「不安」は時に、口に出すことによって緩和されたり、種類によっては消えてしまったりすることもあります。稀ですが。SNSでも誰でもいいから、自分の不安を口に出してみる。「どうせ…」と思うけれど、ダメだったらそれでいい。もし、不安に押しつぶされてしまいそうになったら…「春菊とカッテージチーズのサラダ」なんて作って食べなくていいんです。会社や学校に行かなくてもいいし、無理して恋しようとしたり、好きでもない彼氏を作ったりする必要もありません。自分が辞めても会社の仕事はどうにか回るもの。学校だって他に転入してもいいし、実際、学校に行かなくても素晴らしい人格者になっている人はたくさんいます。恋がなかなかできないなら無理することはないし、いくらモテても誰にも本音を出せないなら、その人たちとの連絡を絶ってもいいと思います。無理しなくても大丈夫。あなたの不安が消えますように。
2018年09月26日第一三共の新オーラルケアブランド第一三共ヘルスケア株式会社が手がけるオーラルケアブランド「ブレスラボ」の新CMが、2018年9月22日(土)より放送開始する。今回ブランドイメージキャラクターに抜擢されたのは、女優・歌手の柴咲コウさん。映画監督の安藤桃子さんと共に、全9篇のCMで超至近距離での会話に挑戦している。超至近距離でも自信ありCMでは「はじめまして」篇、「にらめっこ」篇、「ため息の理由」篇など様々なシチュエーションで、わずか数センチに満たない至近距離での会話を披露。どんな至近距離でも「ブレスラボ」のオーラルケアを使うことで「息に自信が持てる」ことを表現している。出演者の2人は実際に「ブレスラボ」の商品を使用して撮影に挑んだそう。「匂いが気になる距離での撮影もバッチリだった」と振り返っている。「ブレスラボ」の特徴「ブレスラボ」は第一三共ヘルスケア株式会社が、約10年もの年月をかけて開発、口臭予防に特化したオーラルケアブランドだ。薬用イオン歯みがきとマウスウォッシュ(洗口液)で、口腔環境を徹底ケア。匂いの原因となる物質を取り除き、口臭を防いでくれる。製薬会社が長年の研究の末に辿り着いたオーラルケアで、至近距離でも動じない自信を手に入れてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※第一三共ヘルスケア株式会社のプレスリリース
2018年09月22日「スマートフォンの使用を1時間以上続けていると、口臭が発生します。これを私は“スマホ型口臭”と呼んでいます」思わずギクッとしてしまうような話をしてくれたのは、口臭専門の歯科医で中城歯科医院の院長・中城基雄先生だ。日本歯科医師会が行った歯科医療に関する調査(’16年)によれば、じつに8割以上の人が「自分の口臭について不安を感じたことがある」と回答している。中城先生のクリニックには、全国各地から患者さんが訪れる。これまで3,000人以上の口臭に不安を抱える人を診察してきたという中城先生がスマホの使用と口の臭いとの関係を発見したのも、1人の患者さんからの訴えがきっかけだった。「2年ほど前、ある患者さんの呼気を院内の計測器で測定しても臭気が数値に出ない。でも、その患者さんは『たしかに臭う、気になって仕方がない』とおっしゃるので、呼気を採取する専用の袋を持ち帰ってもらいました。そして、自宅で本人が気になったときの息を採取してもらい、その袋をクリニックで計測したところ、臭気が出たのです。そのとき、患者さんは長時間にわたってスマホの画面をみていたことがわかりました」(中城先生・以下同)以降、先生はスマホを長時間使った人でデータを集め、口臭が確認されるタイミングを調べた。その結果、「1時間以上スマホを使っていると臭いの数値が上がる」ことに行きついた。「いったんスマホの使用をやめると数値は下がりますが、また集中して1時間以上使うと数値が上がります。明らかに口臭の原因と考えられます」そのメカニズムはこうだ。スマホを長時間していると、体を動かさずに画面を見つめているため、過緊張状態になる。すると、交感神経優位の状態を招き、唾液の分泌量が少なくなる。その間、舌に残った食べかすをエサに“口臭発生菌”が増殖する。唾液には口の中を掃除する役目もあるのだが、唾液が出ないと口臭はさらにきつくなる。このスマホ型口臭は、特に40代以降の女性にとって注意が必要だと中城先生は言う。「女性ホルモンの変化により、40代以上の女性は乾燥体質になりがちです。唾液が出にくく、口の中が乾きやすいため、口臭発生菌が繁殖しやすくなるのです。スマホの長時間使用は、それに拍車をかけてしまいます」スマホ型口臭を防ぐには、まずは唾液を分泌させること。そのためにも、スマホの連続使用は長くて1時間程度にとどめたい。次に唾液を出すために体を動かす。伸びをしたり、顎の下にある唾液の出るポイントをマッサージして唾液の分泌を促す。人としゃべることも顎を動かすことになるのでよいそうだ。【顎の下にある唾液腺を親指でマッサージ】<耳下腺>耳たぶの下を、後ろから前へぐるぐる回すように人さし指で押す(10回程度)。<顎下腺>顎の骨の内側の柔らかい部分に親指をあて、耳の下〜顎の下にかけて押す(10回程度)。<舌下腺>両手の親指をそろえ、顎の下から舌を突き上げるようにして押す(10回程度)。そのほか、過度なダイエットをしたり、早食いだと食事の際のかむ回数が少なくなったり、唾液が十分に分泌されない。野菜をしっかり取り入れた食事をよくかんで食べると、腸内環境も整ってくるという。腸の働きがよくないと、腸の臭いが口臭として出てしまう。「舌に残った食べかすの除去も忘れないでください。舌専用のクリーナーやブラシ、泡のハミガキなどを使って舌のひだの奥までもぐりこんだ汚れを取り除くことで、菌の繁殖を防ぐことができます。私たちは食べないと生きていけませんから、舌を無菌状態にしておくことは不可能です。でも、唾液をたくさん出すことで菌から体を守ることはできるのです」
2018年08月03日いまやすっかり日常生活に欠かせなくなったスマートフォン。そんな便利なアイテムが、使い方によっては、あなたのお口をクサ〜くする原因になっている!「スマートフォンの使用を1時間以上続けていると、口臭が発生します。これを私は“スマホ型口臭”と呼んでいます」思わずギクッとしてしまうような話をしてくれたのは、口臭専門の歯科医で中城歯科医院の院長・中城基雄先生だ。日本歯科医師会が行った歯科医療に関する調査(’16年)によれば、じつに8割以上の人が「自分の口臭について不安を感じたことがある」と回答している。「人間の五感のうち“臭い”だけは、“好き・嫌い”で記憶が刻まれます。たとえば、何年かぶりに嗅いだ臭いであっても、過去に会った人や出来事を瞬時に思い出すことがあります。その感情は直感的に“好き”か“嫌い”か。だからこそ臭いに関する悩みは深く、時として対人恐怖症にさえもなりうるのです」(中城先生・以下同)中城先生のクリニックには、全国各地から患者さんが訪れる。これまで3,000人以上の口臭に不安を抱える人を診察してきたという中城先生がスマホの使用と口の臭いとの関係を発見したのも、1人の患者さんからの訴えがきっかけだった。「2年ほど前、ある患者さんの呼気を院内の計測器で測定しても臭気が数値に出ない。でも、その患者さんは『たしかに臭う、気になって仕方がない』とおっしゃるので、呼気を採取する専用の袋を持ち帰ってもらいました。そして、自宅で本人が気になったときの息を採取してもらい、その袋をクリニックで計測したところ、臭気が出たのです。そのとき、患者さんは長時間にわたってスマホの画面をみていたことがわかりました」以降、先生はスマホを長時間使った人でデータを集め、口臭が確認されるタイミングを調べた。その結果、「1時間以上スマホを使っていると臭いの数値が上がる」ことに行きついた。「いったんスマホの使用をやめると数値は下がりますが、また集中して1時間以上使うと数値が上がります。明らかに口臭の原因と考えられます」そのメカニズムはこうだ。スマホを長時間していると、体を動かさずに画面を見つめているため、過緊張状態になる。すると、交感神経優位の状態を招き、唾液の分泌量が少なくなる。また、スマホ使用時に特徴的なうつむいた姿勢は、のどにある唾液腺を圧迫し唾液を出にくくさせる。さらに、スマホ使用中は集中するのであまり顎を動かさなくなり、これも唾液の分泌量が乏しくなる要因だ。その間、舌に残った食べかすをエサに“口臭発生菌”が増殖する。唾液には口の中を掃除する役目もあるのだが、唾液が出ないと口臭はさらにきつくなる。これらの菌は臭いの原因となるほか、毒素を発生することもあり、歯肉から毒素が全身に回ると、さまざまな病気を引き起こすという。
2018年08月03日「人間の五感のうち“臭い”だけは、“好き・嫌い”で記憶が刻まれます。たとえば、何年かぶりに嗅いだ臭いであっても、過去に会った人や出来事を瞬時に思い出すことがあります。その感情は直感的に“好き”か“嫌い”か。だからこそ臭いに関する悩みは深く、時として対人恐怖症にさえもなりうるのです」そう語るのは、口臭専門の歯科医で中城歯科医院の院長・中城基雄先生。日本歯科医師会が行った歯科医療に関する調査(’16年)によれば、じつに8割以上の人が「自分の口臭について不安を感じたことがある」と回答している。舌に残った食べかすをエサに増殖する“口臭発生菌”。唾液には口の中を掃除する役目もあるのだが、唾液が出ないと口臭はさらにきつくなる。そこで、生活習慣でわかるあなたの「口臭リスク」チェックリストを紹介。口臭の原因となりがちな生活習慣は次のとおり。【「口臭リスク」チェックリスト 】□スマートフォンを1日2時間以上操作する□ストレスや緊張を感じやすいほうだ□人と会話をする機会が少ない□口の乾き、粘つきをしばしば感じる□ダイエットのために食事制限をしている□食べるのが速いほうだ□朝食はあまり食べない□便秘や下痢をしがち(おなかの調子がよくない)□野菜があまり好きではない(食物繊維が不足しがちだ)□コーヒーやエナジードリンクなどを1日に複数回飲む当てはまる項目が多い人は注意が必要だ。〈0〜1個〉口臭リスク小・その調子で口腔内を清潔に。〈2〜4個〉口臭リスク中・体調を崩したときに口臭が発生する可能性が。毎日のケアを徹底して。〈5個以上〉口臭リスク大・生活習慣の見直しが必要。毎日のケアと歯周病予防も忘れずに。口臭発生菌は臭いの原因となるほか、毒素を発生することもあり、歯肉から毒素が全身に回ると、さまざまな病気を引き起こすという。「毒が心臓にいくと心内膜炎、子宮にいくと子宮内膜症となり、糖尿病も悪化させます。そのほか、早産、未熟児、不妊などの原因にもなります」(中城先生)自分の生活習慣を見直して、口臭リスクとおさらばしよう!
2018年08月03日「diem」よりトータルケアセット発売植物由来のオーラルケアブランド「diem(ディエム)」より、旅行や職場で大活躍の「トータルケアセット」(税別1,200円)が登場。2018年7月20日(金)より、全国のドラッグストアやLoftなどの取扱店にて販売スタートします。いつでもサッと取り出してオーラルケアトータルケアセットは、「ボタニカルトゥースジェル」又は「ボタニカルトゥースペースト」に、マウスウォッシュスティックと歯ブラシがセットになったもの。ナチュラルで可愛い巾着入りです。美白と口臭予防どちらを選ぶ?口内洗浄と口臭予防効果が高い「ボタニカルトゥースジェル」は、マンダリンとグレープフルーツの柑橘系の香り。セットのマウスウォッシュにはローズアロマ・ミントが付属します。一方の「ボタニカルトゥースペースト」は、美白がメイン。吸着剤が歯の汚れをスッキリ絡め取り、ツルツルの白い歯を叶えます。マウスウォッシュはジンジャーアロマ・ミントの香りです。いずれも原料は植物由来成分にこだわったもの。10種類を超える植物エキスが口内環境を健やかに整えます。合成界面活性剤や防腐剤、着色料は一切使用されていないのも嬉しいポイントです。毎日口に入れるものだからこそこだわりたいオーラルケアアイテム。この機会に取り入れてみてはいかがでしょうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社I-neのプレスリリース(PR TIMES)※「diem」公式サイト
2018年07月19日愛情表現のひとつに“ハグ”があります。人前でしても自然だし、気軽にできるのが良いですよね。ただ、カラダを寄せたときに、何かしらのニオイがします。それが相手を不快にさせてしまう場合も……。今回は、“ハグしたときに萎えた彼女のニオイ”について男性たちに聞いてみました。文・塚田牧夫タバコの煙「彼女はタバコを吸わないんですが、僕と付き合うまで吸っていたのは知っていました。あるとき、お互いに仕事が忙しくて一ヶ月くらい会えない時期があったんです。久しぶりに会えたとき、彼女にハグをしたんですよ。そうしたら、タバコの煙のニオイがしたんです。聞いたら、“ちょっとストレスが溜まってて”と吸っているようでした。なんか、再会に水を差された感じがしましたよね」ダイゴ(仮名)/30歳タバコの煙は、カラダや服に付いてニオイが残ります。女性が吸うのを好まない男性も多いものです。自分が吸わない人だと余計気になるでしょう。男ものの香水「年末のこと。深夜です。彼女が友だちとの忘年会終わりに、うちに来ました。部屋に入ってすぐ抱き寄せたら、ふわっと男ものの香水のニオイが漂ってきたんです。男友だちが酔って寒がっていたので、コートを肩に掛けてあげたからだろうとのことでした。罪はないんですけどね……。嫌な想像しちゃいますよ」テッペイ(仮名)/31歳女性も、彼から女ものの香水のニオイがしてきたら嫌でしょう。何かあったんじゃないか……と要らぬ詮索をしちゃいますよね。口臭「夜、仕事終わりで彼女と待ち合わせをしていました。落ち合ったところで、彼女にカラダを寄せて顔を近付けたんですね。そうしたら、なんか口から食べもののニオイがしたんです。“カレー食べた?”と聞いたら、来る前に友だちと食べてきたと。せっかく会うんだから、食べるのはガマンして欲しかったですね」ソウタ(仮名)/32歳この場合はカレーのニオイだからまだいいですが、きつい口臭だったらたまりません。口からのニオイは自分では気付きにくいところがあります。歯磨きで予防できるところはしておきましょう。髪からの脂臭「休日、お昼過ぎに彼女の家に行ったんです。彼女は前日飲み会だったらしく、朝に帰って来たようでした。眠そうにしているところをハグしたら、モワッとニオイが漂ってきた。髪や頭皮の脂っぽいニオイや、タバコの煙などが入り混じったような嫌なニオイでした。不快な気分になりました」ミツル(仮名)/28歳髪はニオイが付きやすい。悪い空気がそのままこびり付いています。頭皮も脂っぽくなりがち。大事な人に会う前は、シャワーを浴びるなどしたほうがよさそうです。“男がハグしたときに萎えた彼女のニオイ”をご紹介しました。ハグしたとき、できれば爽やかな香りが漂ってきて欲しいところ。自分の彼女には嫌なニオイなんて発して欲しくない。せめて突き飛ばされないように、清潔に保っておきましょう。(C) ChameleonsEye / Shutterstock(C) Kyryk Ivan / Shutterstock(C) pikselstock / Shutt(C) EverGrump / Shutterstockerstock(C) coka / Shutterstockerstock
2018年06月02日仕事中やデート中に、相手との距離が近くなると、私の息臭くないかな?と不安になって、急に無口になることないですか?自分ではなかなか気づきにくいからこそ、その原因を追究して、徹底ケアを。口臭を根本から防ぐには、良質な唾液作りが重要。「口臭ケアは、社会人のエチケット」と、頭では分かっていても、知らず知らずのうちに相手を不快にさせていることも…。そもそもお口のニオイは、何が原因で起こるの?「理由はさまざまありますが、主な原因は、虫歯や歯周病、全身疾患による病的口臭と、口内の機能の低下による生理的口臭の2つ。前者の場合は、その病気を治療すればキレイになります。問題は後者。生理的口臭は、誰にでも起こりうるものなので、無臭の人はいません。ただ、それがある要因によって、相手に不快感を与えてしまうような強烈なニオイに変わるんです」と、上田恵子先生。たしかに普段は気にならないけれど、緊張して口が乾いたりすると、あれって思うことが…。「そうです。実は口臭には、唾液の循環が大きく関係しているんです。唾液には殺菌作用があり、さらさらの良質なものが分泌されていれば、口の中を清潔に保つことができます。逆にストレスや、生活習慣、食生活の乱れなどで、口が乾き、唾液がネバネバしてきたら危険信号。口内の細菌が増えて、口臭が起こりやすくなります。また唾液が減ると、歯周病や虫歯が進行しやすく、さらに口臭が悪化することも。スマホを見るような下向きの姿勢も、唾液の循環を悪くします。だから日頃から良質な唾液の分泌量を増やして、キレイな息を作ることを心がけて生活することが大事です」朝の歯みがき、どのタイミングが正解?【就寝中は唾液の分泌量が減り、細菌が大増殖。だから歯みがきは、「朝起きてすぐ」が鉄則!】「起床時は『モーニングブレス』と言われているように、寝ているときに大増殖した細菌が原因で、最も強烈な口臭を放ちます。だから朝起きてすぐに歯みがきして、口内環境を整える必要があります。磨かずに放置したら、細菌は増える一方。もしその状態で朝食を食べたら、その膨大な量の細菌も一緒に飲み込んでいることに。考えるだけで、ゾッとするでしょ?」(上田先生)自然由来の天然成分で、口内の浄化をサポート。「オウゴンエキス」などのハーブエキスが口内を浄化。5種類のアミノ酸で、口内環境も整えてくれる。ナガセ オラコンティCL 1<歯みがき?100g¥1,429(ナガセ ビューティケァ TEL:0120・65・3616)爽やかな息を作る、天然素材を配合。洗浄効果のある「ムクロジエキス」など、3 つの植物成分と、薬用成分を配合。口臭だけでなく、歯肉炎、歯周病の予防にも。デンタルペーストBC 90g¥1,500(アルファネット TEL:03・6427・8177)どこをしっかり磨くのが口臭予防にいちばん効果的?【ニオイの原因になる食べカスが蓄積しやすい、「歯と歯の間」を丹念に磨いて】「スッキリしたいからと、歯の裏表や舌を硬めの歯ブラシで力強くブラッシングする人がいますが、それだと歯ぐきの粘膜や舌の表面も削ってしまい、口が乾きやすくなるので、口臭対策には逆効果。本来歯みがきは、歯の汚れや食べかすを取り除くためにするものなので、それらがたまりやすい歯と歯の間を磨かないと意味がありません。だから歯ブラシは、毛の柔らかいものが理想的」独自のハンドルとヘッドで、強いブラッシング圧を軽減。持ち手部分を遠ざけ、過剰な力の発生を抑えるハンドルと、歯ぐきに負担がかかりにくい新配列のヘッドを採用。ピュオーラハブラシ薄型コンパクト オープン価格(花王 TEL:0120・165・696)歯周ポケットの歯垢をかき出す超極細毛。小さなヘッドに超極細毛を植毛。ピンポイントで歯周ポケットの奥の歯垢まで落としてくれる。システマデンタルタフト歯周ポケット集中ケア¥300 *編集部調べ(ライオン TEL:0120・556・913)歯と歯ぐきに優しい、ゴムタイプの歯間ブラシ。奥歯にも届きやすいカーブ形が特長。歯と歯の間になめらかにフィットし、歯垢を優しく、効果的にかき出す。ガム歯周プロケア ソフトピックカーブ型 30本入り¥400(サンスター TEL:0120・008241)舌の表面が何色の人がいちばん息が臭くない?【白と赤は、舌が乾燥している証拠。なので、「ピンク」が理想的な色】「舌は、『舌乳頭』と呼ばれる突起で表面が覆われており、その舌乳頭の間のへこんだ部分に唾液をためています。舌が白く毛羽立つのは、唾液の分泌が少なくなり、乾燥を防ぐための防御反応。それを汚れだと思ってブラッシングすると、さらに乾燥を招いて、真っ赤に。だから、舌が白や赤い場合は乾いているサインなので、息が臭い可能性も。ピンク色は唾液の循環が良い状態です」口臭が気になるとき、どれを飲めばニオイが消える?【良質な唾液になりやすく、口に潤いを与えるには、「お水」が最適】「コーヒーは刺激が強く、お茶は殺菌作用がありますが、どちらも口が乾くのが欠点。だから唾液の分泌量が少ない寝起きや食前、食間などに飲むと、さらに口がパサパサになり、ニオイが悪化する可能性大です。良質な唾液を作るには、無味無臭のお水が一番。コーヒーやお茶を摂取するなら、唾液の分泌量が多い食後がおすすめ。飲食後にお水や洗口液で口を潤すことも忘れずに」潤い成分配合の洗口液で、口の乾き、口臭を予防。トレハロースとヒアルロン酸を配合した洗口液で、潤いをサポート。飲食後にすすぐことで、口の中を清潔に保つ。ナガセ オラコンティCL 2〈洗口液〉450ml¥1,429(ナガセ ビューティケァ)口の中が乾いてきたとき、いちばん潤うのは?【舌をよく動かすことが大事なので、「ガムを噛む」が、いちばん効果的】「唾液の分泌を促すためには、舌をよく動かすことを日常的に心がけましょう。ガムを噛めば、自然と舌が動く環境が作られ、マウスウォッシュやタブレットよりも効果が長持ち。ずっとガムを噛んでいると疲れてくるので、舌の上でコロコロと転がしているだけでOKです。柔らかいガムは、転がしていると溶けてなくなるのが早いので、甘味料が少ない、硬めのガムがおすすめです」噛みごたえのある硬さ。毎日の口内ケアに。カルシウムイオンが歯に浸透して、初期むし歯の再結晶化を促し、口内環境を整えてくれる特定保健用食品ガム。POs-Ca エコパウチ75g オープン価格(江崎グリコ TEL:0120・917・111)口臭予防専用に作られた、硬めのシュガーレスガム。唾液の分泌や咀嚼力促進など、口腔内の生理機能を高め、口臭の原因を根っこから改善。ほんのり青りんご味とウメ味の2種類。ブレスコントロールガム 126g¥2,000(タイヨウ TEL:06・6969・2421)上田恵子先生2017年に女性のための口臭治療専門クリニック「TOKYO BREATH CLINIC」を開業。お口のニオイのかかりつけ医として、悩める女性の気持ちに寄り添った治療を行っている。※『anan』2018年5月16日号より。写真・多田 寛(DOUBLE ONE)イラスト・黒猫まな子取材、文・岡井美絹子鈴木恵美(by anan編集部)
2018年05月12日にんにく注射というものがあるように、にんにくが健康にいいことはよく知られていますよね。実は、健康だけではなく美容にも嬉しい効果がたくさんなんです。女性はぜひともにんにくを食べるべきなんですよ!そこで今回は、にんにくが美容に与える効果と、その効果をパワーアップさせる食べ合わせを紹介します。心配な口臭対策も一緒にお伝えするので、参考にしてみてくださいね。健康だけではない!美容にもいいにんにくのパワーよく「にんにくを食べると元気になる」と言われるように、にんにくには免疫力アップや血流改善、疲労回復などの効果が期待できます。また、美容効果も抜群なんですよ。まず、最も注目すべき成分はにんにくに含まれている「スコルジニン」で、新陳代謝を盛んにしてお肌の美しさを持続する働きがあると言われています。にんにくには細胞の若さを保つビタミンEやビタミンCも豊富なので、肌のエイジングケアにも一役買ってくれそうですね。にんにくのすごさは世界的にも認められていて、アメリカでは重要度の高い食材をリスト化した127種類の野菜の中で、にんにくが最も重要な野菜であると発表されています。私たちも積極的に食べたい食材の一つと言えるでしょう。美肌美人が多い韓国……その秘密はにんにくだった?にんにくが肌にいいことは韓国人の肌を見るとよく分かります。韓国人は男女問わず肌のキレイな人が多いですが、実は韓国はにんにくの消費量が世界一で、毎日と言っていいほどにんにくを口にしているみたいですよ。韓国人の1人当たりの年間にんにく消費量は約6~7kgと言われています。日本人の消費量は約300gなのでその量の膨大さは一目瞭然ですよね。単純計算で、日本人の約20倍に相当します。韓国料理はキムチや焼肉などにんにくを使う料理が多いので、それもにんにく消費に繋がっているかもしれませんね。韓国人の友達は「にんにくは美容に大切」とよく言っていますが、彼女の肌を見ると確かにその通りだと言わざるを得ません。にんにくと豚肉でダイエット!にんにくはそのまま食べても十分美容効果を発揮しますが、何か別の食材と組み合わせることでより美容効果を高めます。ダイエット効果を上げたいなら、豚肉などビタミンB1が豊富な食材と一緒に食べるといいでしょう。にんにくには、強い抗菌・抗カビ作用をもつ「アリシン」という成分が含まれていますが、このアリシンはビタミンB1と結びつくことで、「アリチアミン」という物質になりビタミンB1の働きをさらにパワーアップしてくれるんです。もともとビタミンB1は糖質分解を促進する効果があり、ダイエットに最適と言われていますが、さらにその効果に期待が持てるでしょう。にんにくと豚肉の相性は抜群ですよね。焼肉に行って豚肉を頼んだら、合わせてにんにくも頼みたいところです。じゃがいもと一緒に味わえば、美肌効果アップ&エイジングケアも期待できる美白効果をより感じたいなら、じゃがいもと一緒に食べるのがおすすめです。にんにくに含まれているアリシンとビタミンEは血行促進効果があり、じゃがいもには美容ビタミンとも言われるビタミンCが豊富です。じゃがいものビタミンCはにんにくの血行促進、抗酸化作用をサポートしてくれるので、より理想の美肌に近づけますよ。にんにくを使ったじゃがいも料理は居酒屋でも意外と多く見かけますよね。美肌を目指してオーダーしてみてもいいかもしれません。自宅で料理する場合は、にんにくをよく刻むことがポイントです。血行促進効果のあるアリシンの効能はにんにくの細胞を潰すことでアップするので、細かく刻んで使用しましょう。大豆や卵黄も、にんにくと一緒なら美容効果アップ!エイジングケアに力を入れたいなら、大豆との組み合わせもおすすめです。大豆には細胞を若く健康に保つイソフラボンや大豆サポニンが豊富に含まれていますので、にんにくと一緒に摂ることで健康と美容の両方をケアすることができます。また卵黄もにんにくと一緒に摂ることで冷え改善や、より高い抗酸化作用効果が期待できると言われていますよ。どちらも手に入りやすい食材なので、気軽に試すことができそうですね。大豆や卵黄は料理に使う機会も多いので、その度ににんにくを加えるのも一つの手です。にんにくを毎回使うとなると、皮むきが少々面倒ですが、まとめて処理してオイルやビネガーに漬けておくと結構もつのでおすすめです。にんにくを食べる注意点は?口臭対策ってあるの?こんなにも美容にいいにんにくですが、食べ過ぎは危険です。一度に食べ過ぎると胃の粘膜を傷つけたり貧血を起こしやすくするので、適量を心掛けましょう。生にんにくなら1片、料理で加熱して使う場合には2片ほどが目安です。胃腸が弱い自覚のある人は、より少なく調節してみてください。また、にんにくの欠点はその独特の匂いだと思いますが、数々の効果的な口臭対策があるので安心してくださいね。例えばりんごを1/4ほど食べると脱臭を促進させてくれますし、緑茶を飲むとにんにくの分解を早め、ニオイの解消に効果的です。また、少量のレモン果汁や、牛乳を食前や食中に飲むのもいいですよ。自分で料理する場合は、低温でじっくりと過熱をしましょう。にんにくの臭いがかなり抑えられます。口臭が気になって避けてしまうけど、にんにくが大好きな女性は多いはずです。これまでは週末限定で食べていた人も、口臭対策を実践すれば、翌日も怖くはないはずですよ。私が実践した中では、緑茶が一番手軽で効果的だったように思います。にんにくを食べると美肌になったりダイエットに期待ができたりと嬉しい効果がたくさんです。ぜひとも匂いを恐れず、食べてみてください。参考:健康家族、microdiet.net、Popular Science
2018年03月27日3月20日(火)から全国発売が始まる〔ティースラボ〕の《ボタニカルブレストゥースジェル》。口臭ケアに特化した商品であり、厳選した植物由来成分にこだわって作られていることも話題になっています♪編集部がさっそく使ってみたのでレポートしたいと思います。毎日のオーラルケアがもっと楽しくなりそうな予感♡“ボタニカル”にこだわった歯磨きジェルが新登場♡2018年1月22日(月)より一部の店舗で発売が開始している〔ティースラボ〕の《ボタニカルブレストゥースジェル》と《ボタニカルブレストゥースジェルプレミアム》。名前の通り、“ボタニカル”にこだわり、厳選した植物由来の成分を使った歯磨きジェルです。そしてこのたび2018年3月20日(火)から、全国のバラエティショップやドラッグストアで買えるようになるそう!そんな話題の歯磨きをさっそく試してみました♪ジェル状の歯磨きがめずらしい!今回使ってみたのは《ボタニカルブレストゥースジェルプレミアム》。《プレミアム》には通常の《ボタニカルブレストゥースジェル》よりも、3倍の口臭ケア成分が入っているそうなんです!どちらも口臭ケアに特化した商品ですが3倍は気になります……!開けてみてびっくり。はちみつ色のジェルが出てきました!さっそく歯を磨いてみると……あっという間に白い泡に。泡立ちはとっても良いですが“もこもこ”というよりも、少し粘り気のある泡なので、歯の汚れを吸着していそうで効果がありそう♪「ボタニカル」というだけあって香りもミントなどナチュラルな感じがします♡使ったあとはというと、息スッキリ!お口の中の食後のモヤモヤ感は消えて、爽やかな気分になりました♪しかも、そのすっきり感が長時間続くんだとか。すごい♡口臭ケアだけじゃないらしい新商品の《ボタニカルブレストゥースジェル》と《ボタニカルブレストゥースジェルプレミアム》。口臭ケアに特化した商品ですが、それだけじゃないそうです。厳選された植物由来の成分が使われていて、使い続けると、消臭やドライマウスの予防、歯茎の引き締めにも繋がるそう!ボタニカルをイメージしたおしゃれなパッケージだから、お部屋に置いてもポーチに入れても気分が高まります♡おわりに今話題の口臭ケア商品〔ティースラボ〕の《ボタニカルブレストゥースジェル》と《ボタニカルブレストゥースジェルプレミアム》をご紹介しました♪かわいいパッッケージだけでなく、中身も使い心地抜群。こだわり抜かれた植物由来なので、安心して使えますよね。これなら毎日のオーラルケアが楽しくなりそうです♡商品情報●ティースラボボタニカルブレストゥースジェル内容量:100g価格:980円(税抜)●ティースラボボタニカルブレストゥースジェルプレミアム内容量:60g価格:1,400円(税抜)2018年3月20日(火)より、全国のバラエティショップ・ドラッグストアにて一般発売開始♪
2018年03月19日なぜ口は臭くなってしまうの? 口臭の原因、予防法、治療法について歯周病専門医にお話しを伺いました。最近特に夫の口がくさくなってきた! いってらっしゃいのキスなんてとんでもない! なんて感じている方は要チェックです。口臭の原因口臭には、大きく分けて生理的口臭(加齢性、起床時、空腹時、緊張時、疲労時)と病的口臭があり、ホルモンの変調などに起因する女性に関係する生理的口臭(妊娠時、月経時) があります。他には、飲食物による口臭もあります。口臭の中でも、周りの人に不快を与えてしまうのが、病的口臭といわれる口臭です。多くは、歯周病による口臭といわれています。 [PR]夫の口臭が気にならなくなった!? 天然成分パクチーの抗酸化力。国産香草エキス、「パクチーゴールド」購入はコチラ>> 口臭の原因になる歯周病ってうつるの!?歯周病は感染症で、症状の大小はあれ成人の8割がかかると言われています。夫に口臭がある、ということは、あなた自身も歯周病で口臭がある可能性が高いということです。歯周病は、成人といっても老人の病気と思っていませんか?厚生労働省による30才代の約8割が歯周病といった調査報告もあります。そこで、歯周病治療の専門医・指導医でもある若林健史歯科医師にお話しを伺いました。先生が院長を務める若林歯科医院は、日本歯周病学会と日本臨床歯周病学会の研修施設でもあります。若林先生は、TVCMにも出演されており、歯周病やチーム医療に関する著書も多数あります。 [PR]生コーヒー豆ポリフェノール+ゴボウ酵素、柿渋ポリフェノール、水溶性食繊維で体の中からニオイの元を撃退。デオドラントサプリ「最後の門番」購入はコチラ>> 歯周病治療の専門医若林先生に聞く!記者:早速ですが、口臭の治療を希望される患者さんはいらっしゃいますか?若林先生:口臭治療で来院される患者さん、実は、それほど多くないのです。ただ、口臭を気にされてか歯科ドックやデンタルクリーニングにいらっしゃる方は多いです。歯周病の患者さんは、多少の差はありますが、皆さん特有の口臭があります。まずは、こういった点からも歯周病の診断に入っています。つまり、歯周病と口臭は、強い関連性があります。記者:つまり口臭がある、という事は歯周病であるケースが多いという事ですね。では、歯周病のチェックポイントをお教えいただけますでしょうか?若林先生:歯周病に関するセミナーや講演を毎年行っていますので、その際の資料があります。歯周病チェックシート 1. 歯ぐきの色が赤い 2. 歯と歯の間にすき間ができている 3. 歯みがきの最中に出血しやすい 4. 歯ぐきから膿がでる 5. 冷たいものが歯にしみる 6. 不規則な生活を送っている 7. 起床時に口の中がネバネバする 8. 口臭がある 9. 歯ぐきが腫れることがある10. 歯がグラグラする11. 歯ぐきが下がって歯が長くなってきた気がする(若林先生の実際の講演で使用されるプレゼン資料より)特に、歯を磨いて血が出るという場合、歯周病が進行していると考えて間違いないかと思います。このタイミングですでに口臭が発生しているケースが多いのです。記者:歯を磨いて血が出る、もしくは、これらのチェックポイントに、いくつかあてはまった場合、口臭改善の為には、どの様にするのが良いでしょうか?若林先生:まずは、しっかりとした日々の歯磨きです。それでも気になる場合は、歯科医師によるデンタルクリーニングや歯周病治療です。歯周病は、歯と歯茎の間の歯垢で菌が繁殖して歯肉炎を発生させ、歯垢は歯石という固い物質に変化していきます。日々の歯磨きは重要ですが、この歯石を取り除く事はできません。また、歯と歯の間をクリーンにする事も重要ですが、これもなかなか歯ブラシでは困難です。デンタルフロスを使用することで改善はしますが、現実にはなかなか定着するのが難しいのです。記者:なるほどですね。日々の歯磨きは重要。さらに、プロの診断→治療も重要ということですね。歯科医院に違いや種類はあるのでしょうか?若林先生:歯科医院にも、それぞれ専門があります。歯周病治療は、継続的な歯科衛生士によるケアが最重要なので、歯科医院を選ぶ際には、日本歯周病学会や日本臨床歯周病学会の認定の専門医や認定歯科衛生士が常時在籍されているかを確認されると良いと思います。当医院にも専門歯科医院の紹介依頼がありますが、医院のサイトに「 歯周病専門医の見つけ方 」を掲載しています。口臭が気になるという方は、こちらを参考にいただけると良いと思います。口臭治療・予防・対策まとめ口臭の「治療」に関しては、歯周病専門医の歯科医院にいくことが重要です。口臭の「予防」には、日々のメンテナンスとして、デンタルフロスを活用したしっかりとした歯磨きが基本になります。記者:街中に歯医者さんは多く見かけますが、口臭治療を考えた場合、こういった点に注意して歯科医院を選ぶとよいのてすね。ありがとうございました。以上医療情報監修:歯周病専門医 若林健史/ 若林歯科医院 日本歯周病学会認定の専門医であり指導医でもある。日本歯周病学会理事。日本臨床歯周病学会副理事長。TVCMにも多数出演。院長をつとめる若林歯科医院(東京:恵比寿)は、日本歯周病学会及び日本臨床歯周病学会の指定研修施設でもある。口臭サプリ、筆者が実際に試したみた口臭や体臭予防のサプリメントも、いろいろあります。ネットをみていますと自然素材で作られたサプリメントが目にとまります。こうしたサプリメントは、カラダ内に悪臭成分を発生させにくくし、滞留しにくくする乳酸菌を成分としているので、長期的に活用するとよさそうです。私が試しました「かほりのおめぐ実」、これは、天然成分感がとっても感じられるタブレットです。オマケについていた「かほりのなめるつぶ」は、単体でも購入したい商品で、コンビニとかで販売されたら結構人気がでそうです。 [PR]口臭は早めのケアが大切!シャンピニオン、乳酸菌、モリンガ+10種のハーブを配合。「かほりのおめぐ実」購入はコチラ>> エチケットサプリ「レディーズローズ」「レディーズジャスミン」この二つは、定期的に飲むことで結果がでるサプリのようです。カラダの中から悪臭の原因を押さえ込む感がします。 [PR]癒しの香りで女性を磨く。甘味のあるエキゾチックな香り。香りのエチケット対策、エチケットサプリ「レディーズジャスミン」購入はコチラ>> [PR]良いニオイは女性のたしなみ。バラの香りで吐息さわやか。香りのエチケット対策、エチケットサプリ「レディーズローズ」購入はコチラ>>
2018年02月05日四択問題で、彼が抱えている“あなたとのエッチの不満”を暴きます。教えてくれたのは、占い師の脇田尚揮さんです。文・脇田尚揮【質問】Q.あなたが落ち込んでいる時に、彼はどのようにして慰めてくれますか? 下から一番近いものを選んでください。A:アドバイスをくれるB:じっくり話を聞いてくれるC:大丈夫と励ましてくれるD:気分転換させてくれるあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。【結果】深層心理において“あなたが落ち込んでいる状況”は、彼がストレスや不満を抱えていることを暗示しています。そのため、彼がどのように慰めてくれるかによって、あなたとのエッチにどのような不満を持っているのかを探ることができるのです。■A:「アドバイスをくれる」を選んだあなた……マグロ状態に我慢できない彼はコンディションを整えて、エッチに全力投球するタイプ。それなのにあなたがされるがままの“マグロ状態”だと、彼のテンションはガタ落ち……。あなたが気持ちが良いのかどうか分からないと、彼も不安になってしまいます。恥ずかしがらずに、できる限り自分のエロスを表現するようにしましょう。ときには、あなたから求めても良いのかもしれません。きっと喜んでくれるはず。■B:「じっくり話を聞いてくれる」を選んだあなた……不自然な喘ぎ声にシラけてしまう彼はエッチの最中に、明らかに不自然な振る舞いや、AVのような喘ぎ声に、急速に冷めてしまうところがあります。あなたはサービス精神旺盛ゆえに、必要以上に演技をしているところがありませんか?彼はそんなあなたを見て、「もっと普通でいいんだけど……」とシラけてしまっている可能性が。ありのまま反応したほうが、もっと彼に愛されるはず。■C:「大丈夫と励ましてくれる」を選んだあなた……口臭や汗が気になって仕方ない彼はエッチの最中でも、どこか冷静で自分を見失わないタイプ。そのため、プレイに集中するために、あなたにも清潔にしておいて欲しいと思っているようです。キスをしたときに口臭がしたり、行為中に汗が気になったりすると急に萎えてしまうのです。彼とベッドを共にする際には、歯磨きなど体のケアを怠らないようにしましょう。■D:「気分転換させてくれる」を選んだあなた……ムダ毛が気になって集中できない彼は堂々としていて男らしいタイプに見えますが、実はその裏に自信のなさが隠れているのです。やや神経質で、エッチ時は細かいところまで気になって仕方ないタイプ。あなたのワキがポツポツだったり、スネにサボテンのような毛が生えているのに気付くと、まったく集中できないようです。前日にきちんと処理しておきましょう。男子はエッチ中、想像以上に女子のことをよく見ているもの。せっかくテンションが上がっているときに、萎えさせてしまうようなことは避けたいですよね……。大切な彼との大切な日は、それなりの準備をして臨んだほうが良いでしょう。(C) Shumilina Maria / Shutterstock(C) Kiselev Andrey Valerevich / Shutterstock
2017年12月30日自分ではなかなか気がつくことができないからこそ、やっかいな「口臭」。その原因を知ってちゃんとケアすることで口臭を減らし、あなたも口元美人を目指してみてはいかがだろうか。株式会社オーラルケアが運営するグッド・ブレス・ジャパンは、歯周病や口臭を身近に感じ、予防してもらうため、無料で体感型の「歯周病・口臭解決セミナー」を開始。12月9日、メンズネイル(男性のための爪のお手入れ)専門店「オトコネイル」霞ヶ関店で、スタッフを集めてのセミナーが開催された。歯周病口臭再現キット「Pシュー」セミナーでは、株式会社オーラルケアが世界で初めて開発した歯周病口臭再現キット「Pシュー」が登場。出席者は実際に“歯周病による口臭”を嗅ぐと、顔をしかめながら「この臭い、嗅いだことある!」「満員電車の中で臭ったことある」などの声が挙がった。「でもこの臭い、自分でも発しているかもしれないんですよ」との歯科衛生士の話に、一同からどよめきが起こる一幕も。「Pシュー」の他にも、今回のセミナーでは歯科衛生士が磨き残しやすい部分にピンポイントでねらいをつけて、汚れをスッキリ落とすことができる歯ブラシ「プラウト」や、デンタルフロス「フロアフロス」を使った正しい歯ぐきのプラークコントロールの仕方を伝授。セミナーを受けたスタッフたちは、「知らないことが多くてびっくりしました。これからは、しっかりケアしていこうと思います」と揃ってコメントした。口臭予防は最低限のエチケットそもそも口臭の原因は、歯垢にある。歯垢は生きた細菌で、この細菌が口の中でどんどん増え、日々厚みを増していくことで、歯周病や口臭につながっていくのだ。スメルハラスメントが取り上げられている現在、仕事もプライベートも楽しむ現代女性にはマストのエチケットとして、オーラルケアは身につけて欲しいもの。また将来、しっかりと自分の歯で食事をするためにも、今のうちから歯や口のケアの正しい情報を身につけておくことが重要だ。株式会社オーラルケアではこれからも、企業や団体を対象に無料で「歯周病・口臭解決セミナー」を開催していくとのこと。随時募集しているので、申し込みたい場合は、下記「法人・団体向け口臭ケアセミナー」の連絡先までお問い合わせを。歯周病口臭再現キット「Pシュー」を活用してその臭いを体感し、他人事ではなく自分事としてとらえることができるようになる本セミナーが、歯周病を解決していく助けになってくれるに違いない。【参考】※法人・団体向け口臭ケアセミナー※株式会社オーラルケア※グッド・ブレス・ジャパン
2017年12月18日相手が好きな人であれば、キスをしたいと思うのは当然のこと。「キスが嫌い」なんて人はおそらくいません。ただ、場面によっては拒みたくなることもある。女性としても、そこで気を使うのは相手に対する思いやりと言えるでしょう。今回は、“キスしたくないと思う瞬間”について、男性の意見をご紹介します。文・塚田牧夫口臭がキツい「彼女と酒を飲みに行った日、かなり飲んで潰れちゃって、家に帰って二人でそのまま眠ってしまった。朝起きたら、彼女がキスをしてきたんですが、そのときの口のニオイがきつかった……。拒みはしなかったけど、吐きそうになりました」スグル(仮名)/30歳キスにおいて口臭はデリケートな問題。ストレートに「臭い」とは言いづらいですからね。そこは考慮してケアを怠らないようにすべき。でも、虫歯なども口臭の原因になるので、ケアするなら徹底的に行う必要があります。よく、ニンニクなどを食べた後のニオイを気にする女性もいますが、男性は「食べ物のニオイならそんなに気にならない」という人が意外と多いです。本当は他に好きな人がいる「彼女がいるにも関わらず、他の女の子とデートをしました。時間が経って、なんとなくいい雰囲気になってきた。いつキスしてもおかしくない状況だったけど、できなかった。彼女の顔が浮かぶとやっぱり……」テッペイ(仮名)/29歳他に好きな人がいれば、罪の意識が芽生えるのは当然。その子の顔が頭によぎると、どうしてもキスはできません。なかには「キスぐらい」と平気でする男もいますが、誠実な人はできないでしょう。だから、いい雰囲気なのにキスをしてもらえない場合、その男に本命がいる可能性もありえる……?周りに人がいる「ある日の仕事帰り、会社の近くで彼女と食事をしていたんです。実はその子は会社の後輩なんですけど、付き合っていることは周りには内緒にしていました。帰り際、駅で別れるときに彼女がキスを求めてきたんです。でも誰かに見られたらと思って、さすがにできなかった……」ツヨシ(仮名)/31歳周りに人が沢山いるような場面では、キスはしにくい。二人の関係を内緒にしておきたい場合などは、さらに難しいでしょう。人前でベタベタするのが苦手な人もいます。外でキスをするのは、安全を確保してからにすべきでしょう。男がキスしたくないと思う瞬間についてご紹介しました。唇がカサカサしていたり、逆にベタベタしていたり、そういった物理的な問題でキスをしたくなくなるというのはあまりないようでした。環境を整えて、自分だけを見てくれる誠実な相手と心ゆくまでキスしてください。(C) vfhnb12 / Shutterstock(C) Kar Tr / Shutterstock(C) Nina Buday / Shutterstock
2017年11月05日大好きな彼との初めてのエッチ。ドキドキで頭が真っ白になってしまうのも分かります。でも、「幸せ!」「気持ちいい~」じゃダメ。これからの二人の関係を左右する要素が、彼のカラダに隠れています。それを見極めるべし!今回は“初めてのエッチで確認すべき男の部位”をご紹介しましょう。文・塚田牧夫■“お腹まわり”のたるみ体型には、その人の性格が表れると言われています。ダラしない性格であれば、カラダもダラしなくなる……なんて。それが特によく現れるのが、お腹まわりです。痩せている人でも、お腹だけポッコリ出ている場合もあります。「お腹周りがたるんでいる彼も好き!」なんて言っていられるのは、最初のうちだけ。常にダラダラ自分に甘い彼だとしたら、いつまで好きでいられることやら……。■“爪”の伸び具合女性のカラダはデリケートです。男の伸び切った爪で触られれば、傷を負いかねません。長い爪は凶器です。清潔感もない。爪が伸びっぱなしの手で触ってくるような男は、女性を大事にできていないと言えるでしょう。ただ、あまり女性に慣れていなかったり、ご無沙汰すぎて忘れていたりすることもあるので、そういう場合は次回から要注意です。■“アソコ”のサイズ男性のアソコのサイズも重要なポイント。男性自身は満足できても、女性は物足りなさを感じてしまうサイズの場合も。だから相手に任せっぱなしにするのではなく、手で触って握って、確認しましょう。サイズだけでなく、形や硬さなどもしっかり確認。そういった情報を把握しておけば、対策だって練れます。カラダの相性問題は、早期解決するに限ります。■“口”のニオイカラダのニオイはある程度仕方ない。根本的な問題もあるからです。でも、口のニオイは違います。解消しようと思えば、解消できるもの。口臭予防は、最低限のエチケットです。口臭の原因となるのは、虫歯や歯周病。特に歯周病は、キスすることで菌が移動します。要するに、常に彼女を病気の危険に晒しているわけです。愛する人に対してそれを良しとするのであれば、少々問題あり。初めてのエッチで確認すべき男の部位をご紹介しました。男のカラダには人間性が現れます。これから先の二人の関係を占う意味でも、しっかり確認すべき。どうぞ、見落としのないように。(C) Africa Studio / Shutterstock(C) Artem Furman / Shutterstock(C) Jacob Lund / Shutterstock(C) Syda Productions / Shutterstock
2017年08月26日オーラルデザインブランド『diem(ディエム)』が、植物・天然由来で構成された「ボタニカルマウスウォッシュスティック」を8月中旬よりオンラインストア、9月中旬より全国バラエティショップ・ドラッグストアにて数量限定発売します。限定フレーバー <ライムベルガモットアロマ・ミント> も登場!「ボタニカルマウスウォッシュスティック」は、持ち運びに便利な1回使い切りスティックタイプのセットで、いつでもどこでも爽やかな息を叶えます。また、定番の”ジンジャーアロマ・ミント”、”ローズアロマ・ミント”に加えて、限定フレーバー”ライムベルガモットアロマ・ミント”が登場。3種類のフレーバーをその時々の気分に合わせて楽しめます。8つの特長【1.植物・天然由来成分で構成】【2.植物由来の薬用成分“グリチルリチン酸ジカリウム”を配合】口臭・歯周炎を予防します。【3.虫歯や歯石の沈着を防ぎ、歯のヤニを取り除く(※)】※ブラッシングの併用による【4.こだわりの8つの無添加】合成界面活性剤、合成防腐剤、合成甘味料、石油由来成分、紫外線吸収剤、サルフェート、合成着色料、動物性原料不使用【5.香料は天然のエッセンシャルオイルのみを使用】【6.国産オーガニックエキスを含む10種類(※)の植物美容エキス配合】口内を保湿し、長時間粘つきを防ぎます。※茶乾留液、アセンヤクエキス、オウゴンエキス、ホップエキス、ワレモコウエキス、ウーロン茶エキス、ドクダミエキス、カモミラエキス-1、セイヨウハッカエキス、ローズマリーエキス【7.限定フレーバー含む3種類の風味】“ジンジャーアロマforspicytime”活発な気持ちを誘いたいときにおすすめです。“ローズアロマforrelaxtime”幸せな気持ちを誘いたいときにおすすめです。“ライムベルガモットアロマforrefleshtime”気分転換をしたいときにおすすめです。【8.持ち運びに便利なスティックタイプ】9つの効果・効能■口臭の防止■歯周炎(歯槽膿漏)の予防■歯肉炎の予防■虫歯を防ぐ(※)■歯を白くする■歯石の沈着を防ぐ(※)■口中を浄化■口中を爽快に■歯のヤニを取る(※)※ブラッシングによる効果ボタニカルマウスウォッシュステッィク(液体歯みがき/医薬部外品)■価格:500円(税別)■内容量:10mL×各2本(計6本)使い切りタイプ■取扱い:8月中旬より、オンラインストア(&Habit)にて先行発売予定9月中旬より、全国バラエティショップ・ドラッグストアにて発売予定diem(ディエム)問い合わせ先株式会社I-ne/大阪市中央区南船場3丁目12-22心斎橋フジビル8F問い合わせ先:0120-333-476
2017年08月24日「恋愛中の女性と、“はじめて一夜を共にするとき”のことについて教えてください」というお題で、20~35歳独身男性100人にアンケートを実施。彼らが一体何を考え、何をチェックしているかを詳細に解き明かしました。Q1:はじめてのときはどこでしたい?1位:ラブホテル38%2位:自分の家27%3位:シティホテル17%4位:彼女の家14%5位:車3%6位:その他1%「ラブホテル」が約4割で1位に。いまどきのラブホはおしゃれなところも多いし、必要なものが一式揃っていて便利だからでしょうか?2位の「自分の家」は自然な流れで持っていけそうで納得。Q2:彼女から誘われるなら、どんなふうがいい?1位:腕や脚に控えめなボディタッチ2位:「お泊まりしよっか」など直接的な言葉で3位:「まだ一緒にいたいな」など間接的な言葉で4位:ディープキスなどで性欲に訴える5位:セクシーな話題を意図的に選ぶ6位:自分の家に誘う7位:思わせぶりな沈黙8位:どんな方法でも、誘われるのは嫌「自分から誘うなんて!」という女子も、カウンター席で横並びのときにボディタッチくらいはできるのでは。言葉で誘われたい男子も意外に多いようなので、「今日こそ」と思ったらぜひトライを。Q3:セックスの前、彼女にシャワーを浴びてほしい?1位:浴びて欲しい55%2位:どちらでもいい42%3位:浴びてほしくない3%シャワーを浴びてほしい男子が半数以上。「はじめての場所はラブホテルがいい」という人が多かったのは、シャワー問題があるからなのかも。清潔好きが増えているので、意向を確認するのが無難。Q4:今日セックスするかも、という日は何か準備する?1位:避妊具2位:口臭チェックや歯磨き3位:爪の手入れ4位:宿泊代など、お金の準備5位:ムダ毛の処理6位:お店や泊まる場所のシミュレーション7位:カラダ作り(ダイエットや筋トレ)8位:スキンケア9位:勝負下着を身につける10位:AVを見る複数回答で聞いたところ、「避妊具」は52%、「口臭チェックや歯磨き」は51%が該当。3位の「爪の手入れ」は41%もいて、きめ細やかさに感動。これからはデートの際、彼の手元に注目してしまいそう。Q5:自分から誘いたい?彼女から誘ってほしい?1位:どちらでもOK62%2位:自分24%3位:彼女14%自分から誘いたいという答えが多いかと思いきや、「どちらでもOK」が62%も。「彼女から誘ってほしい」14%も含めれば、7割以上がお誘い歓迎の立場。どちらが言い出すかにはこだわりがなさそう。Q6:彼女のハダカでまずチェックしてしまうところは?1位:おっぱい60%2位:特にない17%3位:おしり6%4位:脚5%圧倒的1位は「おっぱい」。やっぱりね~、という結果でした。一方、「特にない」という答えが17%で第2位に。好きな人の体であれば、ノーチェックで受け入れるという優しさなのか。Q7:照明は点けたまま?それとも消したい?1位:点けたまま57%2位:消したい43%「点けたまま」が若干多いとはいえ、「消したい」人が4割強も。「男は視覚で興奮する」とよく言われるけれど、初回のセックスでは自分もはっきり見られたくないという恥じらいがあるのでしょうか?※『anan』2017年8月16・23日号より。イラスト・黒猫まな子(by anan編集部)
2017年08月20日独身時代は気にならなかったのに、結婚してから夫に不潔さを感じるようになったことはありませんか?一般的に男性は女性よりも不潔さを気にしない傾向にありますが、長年一緒に住んでいるとどうしても夫のその不潔さが気になるものです。そこで今回は、夫の不潔さがちょっと嫌になってきたという女性たちにインタビューをしてみました。皆さん、どのようなところに不潔さを感じているのでしょうか。●(1)酔っぱらって歯磨きせず寝る『普段はそんなに不潔じゃないですが、酔っぱらって帰ってくると歯磨きをせずに寝るのが許せません。一緒に寝ているので悪臭に耐えられません し、朝起きたときの夫の口臭ときたら……。これだけは本当に直してほしいです』(36歳女性/事務)酔っぱらって気が大きくなっていると、普段は気をつけていることでも「まぁいいか」と流してしまいがちになります。そのため、飲み会帰りのときは歯を磨かないという男性も少なくありません。本人にとってはそれが楽かもしれませんが、一緒に生活する妻としては苦痛でしかありませんよね。歯を磨かないで寝た翌朝の口臭ときたら……百年の恋も冷めてしまうほどヒドいです。夫がいつも飲み会帰りのときに歯を磨かないという方は、シラフのときに直接「口臭いよ」とストレートに言ってあげましょう。本人は気にしていないケースが多いですから、自覚してやってくれるようになるかもしれません。また、帰ってきたときに歯ブラシを用意して手渡してあげるのも効果的です。自分でやらないようなら、フォローしてあげましょう。面倒ですが、これで夫の口臭が防げるなら安いものです。●(2)裸で動き回る『お風呂上がりに裸で動き回るのがとても嫌です。夏だから暑いのは分かるけど、夫は毛深いのでいたるところに毛が散乱します 。掃除した後とかにやられると本当最悪なんですが、「毛が落ちて汚いからやめて!」とはなかなか言えず困っています』(33歳女性/編集)お風呂上がりは体が熱くなっているので、服を着ずに過ごしたい気持ちは分からなくもないです。しかし、とくに毛深い人であれば毛をまき散らしてしまいますから、掃除する妻の身としては看過できませんよね。こういう男性の場合は自分が原因で毛が落ちていることに気づいていない場合が多いですから、やはりそれを伝えてあげるといいでしょう。それでも聞かないであれば自分で掃除させるのも一つの手です。自分で処理することで、「こんなに落ちてたのか……」と実感してくれるはずです。●(3)トイレの後手を洗わない『うちのはトイレの後に手を洗わないタイプですね……。小でも大でも洗いません 。この前なんてその手で頭をなでようとしてきたから思わず「うわっ!」と叫んでしまいました。トイレの後に手を洗うのって保育園とかで習いますよね?』(31歳女性/営業)女性に比べてガサツな性格であることが多い男性。トイレの後に手を洗わないタイプの人もいます。人によっては「大なら洗うけど、小なら洗わない」という独自ルールを持っていることがありますが、どっちも同じことですよね。その手で頭をなでられるなんて絶対耐えられません。こういうのは習慣づけることが大切ですから、相手から嫌がられても根気よく指摘しつづけるようにしましょう。何度も何度も注意をしているうちに、だんだん相手も自然と手を洗ってくれるようになるはずです。----------結婚する前はそんなことなかったのに、結婚してから夫が不潔な行動を取るようになったという人は少なくありません。不潔さについてこちらが我慢する必要はありませんから、きちんと指摘して直してあげるようにしたいですね。●文/パピマミ編集部●モデル/貴子(優くん、綾ちゃん)
2017年08月10日「彼女の方から、あんまりチューしてもらったことない。」こんな不満を漏らす男子は少なくありません。けど、キスはカップルにとって最も日常的かつ最も重要な愛情表現のひとつ。要所要所で、しっかりと自分からもチューしてあげて、カレが「俺の口が臭えのかな?」と不安にならずに済むようにしてあげましょうね。そこで今回は、20代男子30人に「彼女からキスされたい瞬間」について聞いてみました。■1.バイバイ「デートが終わるときにキスしてもらったら嬉しいと思う。バイバイするときは、やっぱり自分もかなり寂しいので、彼女からキスしてくれると『ああ、自分だけじゃないんだな』って思えそうだから」(大学生/23才)「また会うときまで」のチューですね。当然、会えない間はチューできませんから、その会えない日の分、熱いチューをしてあげたいところです。ただし、あまりにもディープにかましすぎると、彼氏はおそらく「ごめん、帰したくない」と発情してしまうので、加減は重要です(笑)。■2.外でこっそり「デートしてるときに、人気がないところでさりげなくチューしてくれるのは嬉しいと思う。外にいると、あまりベタベタいちゃいちゃできないけど、彼女もそれをもどかしく思ってることが伝わる気がするので」(営業/24才)お店の階段とか、エレベーターの中とかが定番ですか?お外でのデートでも、こうやって隙を見つけてチューすると、ふたりだけの世界って感じが出て、ドキドキしますよね。それに、外で急にあなたからチューをすれば、その意外さも相まって、カレの嬉しさはより強まるはずです。■3.してるとき「夜ふたりでしてるときにされると嬉しいし、興奮するよね」(公務員/24才)これはこれ以上の説明は不要ですね。相手に対する愛情が最も高まる瞬間ですから、我慢せずにたくさんチューです。■4.寝るとき「おやすみのチューは、ぜひともちょうだいしたい。気持ちよくおやすみできるので」(通信系/25才)お泊まりデートとかだと、「せっかく朝までふたりきりでいられるから」ってことで、眠ることすらちょっともったいなく、そして寂しく感じるときはありますよね。おやすみのチューがあれば、「夢で会おうね」ということで、そんな寂しさもちょっとは和らぐかも?■5.おはよう「朝起きたとき、彼女が絶対にチューしてくれない。かのじょからは当然ナシだし、俺がしようとしても、若干顔を避けている。俺の口が臭いからかな。ヘヘッ」(編集/28才)おはようのチューは、また違った意味合いがありそうですね。「今日も朝から好きだよ」というのだけでなく、「口臭くないよ」と彼氏を安心させるための意味合いが。ガチで口臭マンの場合には、命がけのチュー(デスキッス)になってしまうかもしれませんが、「死ぬほど好き!」と思っているのなら、ぜひ態度で示してあげましょう。■おわりにチューはついつい、「彼氏がしてくれるの待ち」になりがちなもののひとつだと思いますけど、男子は案外、彼女からもしてほしがってましたよ。そんなに勇気がいる行動でもないですので、これを機に、たまにでいいので意識的にしていってあげましょうね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年07月10日紀陽除虫菊株式会社は、「L8020乳酸菌」入りの洗口液「クチュッペL-8020マウスウォッシュ」を6月4日”虫歯の日”にリニューアル新発売した。同商品は、既存商品の乳酸菌の濃度を上げてリニューアルしたものだ。ボトル、スティック、ポーションの3タイプがあり、携帯できるスティック、ポーションは口臭対策に外出先で手軽に使える。新しい乳酸菌入りマウスウォッシュ「L8020乳酸菌」は、広島大学歯学部・二川浩樹教授が健康な歯の人の口内から発見した乳酸菌の一種だ。この乳酸菌は、口中トラブルの原因の汚れを効果的に減らし、口内環境を清潔に保ってくれる。「クチュッペL-8020マウスウォッシュ」は、広島大学歯学部との共同研究で世界初の「L8020乳酸菌」入りの洗口液として2014年3月10日から発売されていた。香りは、爽快ミント(アルコール)にソフトミント(ノンアルコール)の2種類。すっきりとした切れ味の良い爽快感を好む人には爽快ミント。ノンアルコールのやさしい使用感が好きな人にはソフトミントが良いだろう。便利なスティックやポーションは、外出先に携帯できる1回分の個包装。出先で人と会う前にサッと使える簡単な口臭対策だ。使い方も簡単で、口に含んで20~30秒ゆすぐだけで良い。価格は500mlボトルタイプは1,080円(税込み)。スティック・ポーションタイプ3個入りは211円(税込み)からとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※紀陽除虫菊株式会社公式サイト※紀陽除虫菊株式会社Value Press
2017年06月11日エーザイ株式会社コンシューマーhhc事業部は、「婚活」を経て結婚した20~30代の既婚男女500名を対象に「婚活デート」と「キス」に関する調査を行った。婚活中のデート「初めてのキス」は平均4回目で調査によると、多くの人が「キス」を契機に相手との「結婚」を意識することが判明。また、「結婚に至る『勝負のデート』は、キスをする時の婚活中のデートだったと思う」と答えた人が7割という結果に。そんな「勝負デート」の瞬間がどんな時に訪れるのか、「初めて手をつないだ時」「初めてキスをした時」「この人と結婚すると決めた時」のデートの回数を尋ねた。その結果、「初めて手をつなぐ=平均2.5回目」「初めてキスをする=平均4.0回目」「この人と結婚すると決める=平均12.2回目」であることがわかった。「婚活デートでのキス」で気になった経験があるもの1位は「口臭」!婚活中のデートにおけるキスの時に「自分で気になった経験があるもの」をきくと、1位に「口臭」(54%)、2位に「唇のひびわれ」(41%)、3位に「口紅・リップグロスの厚塗り(女性のみ)」(31%)が続いた。1位の「口臭」は、後から相手に指摘されるなど失敗経験があると答えた人も20%に。5人に1人が「口臭」で失敗していることがわかる。また、「婚活デート」での「キス」において、男性に「リップの色」「息のニオイ」のどちらが気づきやすいかきくと、「息のニオイ」と回答した人が86%という結果に。「婚活デートでのキス」においては、「リップを変えること」よりも「息のニオイをケアすること」がより重要になるようだ。飲んで口臭を除去!「婚活デート」の前に口臭除去薬「サクロフィール(R)錠」「サクロフィール(R)錠」は、葉緑素から作られた緑の成分が体の中で臭いの原因物質に作用し、口臭を取り除く、内服口臭除去薬。医薬品ならではの効き目で「口臭」の悩みを解決してくれる。大事な「婚活デート」前や「口臭」に気をつけたいタイミングに、ぜひ「サクロフィール(R)錠」を利用してみてはいかがだろうか。【参考】※サクロフィール(R)錠
2017年06月07日