かわいい赤ちゃんの誕生。その前に陣痛があることは誰でも知っていることでしょう。でも、赤ちゃんを産んだ後も、陣痛に勝るとも劣らない腹痛が昼夜襲ってくることを知っている人は少ないかもしれません。陣痛の軽い私が出産そのものより怖いこと。それが、「後陣痛(こうじんつう)」と言われる子宮収縮痛です。正直、出産より痛い!悶絶しそうな痛みの続く産後こそ恐怖でした。3人目から痛みを自覚しやすい後陣痛後陣痛は私の場合、2人目の時まではほぼありませんでした。 2人目でまれに強く出る人もいるようですが、まわりのママたちに聞いても、後陣痛として強く出るのが3人目以降。そして、収縮痛は産めば産むほど、強くなるらしく、私の場合も3人目より4人目の方が強く、3人目は1週間ほど、4人目は10日ほどと、出産回数が増えるにつれ、長い期間続きました。出産の痛みは子どもが増えるにつれだんだん和らぎ、時間も短くなるイメージですが、子宮の収縮痛だけは子どもを産めば産むほど、強く長くなるイメージです。おっぱいを飲まれるときが一番痛い出産の時の陣痛の合間は寝ることができた私も、産後の子宮の収縮痛がひどいと寝られません!助産師さんによると痛みが強いほど、子宮の戻りがいいとのことですが、いつまで続くかわからない痛みで寝ることもままならないと、産後の疲れた身体だけでなく、おそらく精神的にもダメージがあると思います。しかも子宮の収縮痛は、おっぱいを吸われるときに特に痛むのです。3人目以降でおっぱいの出はよくなっているはずなのに、おっぱいを吸われるたびに子宮も収縮し、悶絶する痛みに耐えながらの授乳は涙ものでした。後陣痛を和らげる方法その後陣痛を和らげる方法ですが、私が一番効いたのは湯たんぽで温めることでした。身動きすら痛い時期、ましてやお風呂で温めることも難しい時期なので、ひたすら湯たんぽでお腹を温めることで、どうにか痛みを和らげ寝ることができたのです。下腹の上に置くと痛いので、胸の下において余熱で子宮の上を温めるようにすると、ようやく痛みが治まってきて眠れました。もちろん、ひどいときには痛み止めの処方などもありますが、授乳開始直後となるので、なるべくなら痛み止めなどを飲まずに乗り切りたい一心で試行錯誤しました。出産回数が増えるにつれ、どうしてもママの年齢も上がりますし、上の子のケアや世話も増えます。そのうえ、子宮収縮痛が強く出るなど、産後の身体も負担が増える傾向にあります。子どもが増えれば増えるほど、出産のその時の準備より、ゆっくり過ごせる産後の用意が大事と実感しています。子どもが増えることは本当に幸せなことですが、だからこそ、幸せなスタートを切れるように、子だくさんママほど自分がゆっくりできるための産後の心構えと用意をしておくのがおすすめですよ。<文・写真:フリーランス記者小柳結生>
2018年11月09日外出時に気になる天気や電車・バスの時間。うっかり忘れがちなゴミの日、家族の予定や子どもの帰宅時間の確認……。一つひとつチェックするのは大変ですよね。そんな暮らしの困ったを解決してくれる「玄関ドア」が登場。その素晴らしい機能をご紹介します。外出時のうっかりミスや忘れ物、その原因は煩雑なチェック項目にあった!?外出時、いざ出かけようと玄関ドアを開けた途端、気になるのが天気予報、家電の電源、交通情報や家族の帰宅時間。それらを慌ただしくチェックしていうちに注意力が散漫し、忘れ物をしちゃった!なんて経験、誰でもありますよね。忙しい朝ともなるとさらにチェックすべきことは複雑になり、家族への確認やスマホで情報収集など目が回りそう。「映画やテレビドラマのように優秀な執事がいてくれたらいいのに……」。ーーその願い、玄関ドアがかなえてくれますよ♪家族一人ひとりに合わせて情報をリマインド。未来ドア《UPDATE GATE》とは執事のような玄関ドア、それは〔YKKAP〕の"未来窓プロジェクト"から誕生しました。その名も《UPDATEGATE》。外出時に必ず目にする、通る玄関ドアにAI機能や顔認証システムを搭載することで、家族の暮らしをアシストしてくれます。まずは気になる機能をご紹介!ドアが毎日の生活を記録通るたび、毎日をアップデートというコンセプトによって開発された《UPDATEGATE》は、AIが毎日の生活行動を学習し、家族一人ひとりに合わせて情報を伝えてくれます。例えば、通勤時の電車情報、天気予報、傘の準備や花粉対策などをAIがデータを収集し。外出前に教えてくれるというわけです。これならいちいちスマホで調べる必要もないので大助かり!ドアハンドルがない⁉︎センサーと顔認証でドアを自動開閉家に着いたらカギがない!なんて失敗も《UPDATEGATE》なら心配ご無用。ドアの前に設置されたセンサー感知と顔認証により、家族であれば扉を自動開閉することができます。玄関前でカギを探す必要がないため、両手がふさがっていてもラクラク。そもそカギが存在しないので防犯面でも頼りになりますね。《UPDATEGATE》は、スマートフォンと連携することで留守宅をモニタリング。不在時のペットの様子や来訪者を確認することができるというスグレモノ。子どもの帰宅を教えてくれるので、お留守番の心配も軽減されます。さらに、家庭のさまざまな家電と接続することで照明やエアコンをコントロール。家電を"見える化"することで節電対策もバッチリ。季節や気分にわせてデザインを衣替え♪壁紙や家具などは季節に合わせてチェンジすることはできても、玄関ドアはリフォームのタイミングでもない限り、一度取り付けたら変えることは簡単でありませんよね。《UPDATEGATE》は、住まいの顔となる扉の室外側に、自在に演出できるパネルデザインを採用。季節に応じたデザインや思い出のテクスチャーによる静止画は、洗練された印象を与えます。さらに、動画により動きのあるデザインにすることも!毎日の帰宅が楽しくなりそうですね。家庭と社会をつなぐ玄関ドアに暮らしに役立つ機能を持たせることで、日々の生活はより豊かに、スマートになるはず。執事のように家族を見守ってくれる存在は防犯面でも安心できます。《UPDATEGATE》は2020年の発売を目指し、現在さらなる開発が進められています。この優れた機能をひと足先に体験できるのが〔YKKAPショールーム新宿〕。執事の素晴らしい働きぶりをぜひ実感してみてくださいね。通るたび、毎日をアップデート 未来ドア《UPDATE GATE》
2018年06月09日時々無性に頭が痛かったり、気分が沈んだり…。もしかしてそれ、天気が崩れる前に起こるのでは?そんな人は“気圧”に注目。そのメカニズムや対策を知って、日頃の不調から解放されましょう!気圧の変化が慢性的な心身の不調を刺激する。そもそも気圧以前に、天気そのものと人間の体調には、深い関係があるという。「天気が悪い日は調子が優れないという経験をしたことがある人もいると思いますが、それは単なる偶然ではありません。天気の影響で体調を崩すことを医療現場では『気象病』といって、昔からよく知られていました。気象病のトリガーは、気温や湿度、気圧の変化など天気に関わること全般。しかし、なかでも私が注目したのが気圧の変化。頭痛など痛みを伴う症状や気分障害には、気圧が大きく関わっていると分かったのです」そう話すのは、気圧と不調の関係を「天気痛」と名付けて近年注目を集めている気圧医学の第一人者、佐藤純先生。天気痛との関連が考えられるのは上記の症状。「まったくなかった不調が気圧の変化によって発症することはなく、気圧に反応するのは慢性的な持病のみ。潜在的にあった症状が現れたり、悪化したりするのです。原因が分からず、時折下記の不調に悩まされている人は、一度気圧との関係を疑ってみてください」【肩こり・腰痛】「肩こり、腰痛のおもな原因は、その周辺の筋の緊張や血流不足。気圧の変化は、それらの症状を悪化させる一因に。天気が悪い日は、デスクワークなどによる慢性的な肩こり、腰痛が重くなる可能性あり」【PMS】「気圧の変化は、ホルモンバランスを乱す一因でもあります。そのため、天気が悪い日と生理前のタイミングが重なると、イライラなどPMSがより強く出るケースが考えられます。気圧の変化で体調が優れないことも、イライラを加速させる要因に」【頭痛】「頭痛にはいくつか種類がありますが、とくにこめかみがドクドク脈打つように痛む片頭痛は、気圧との関連が濃厚。気圧の変化が引き金となり、もともと持っている片頭痛が現れることが多々あります」【古傷の痛み】「骨折など一度大けがをすると、何かのきっかけでその痛みが再現するよう、脳にプログラミングされてしまいます。そのきっかけの一つが気圧の変化。ただ、傷自体は治っているのでそこは心配しないで」【むくみ】「気圧の変動は、血行不良をさらに悪化させるので、むくみも増幅。とくに梅雨時は要注意。体が夏の汗をかきやすい状態になっていないため水分を溜め込みやすく、そのうえ梅雨の気圧の変動が追い打ちに」【めまい】「めまいの原因はいくつか挙げられますが、内耳のむくみや耳まわりの血行不良からくるものが、その一例。気圧の変化はむくみを増幅させるので、めまいを悪化させますし、むくみによって血行がさらに悪くなり、めまいにつながるという悪循環」【気分の落ち込み】「気圧の変化で慢性的な痛みが増すのは、ひとえに自律神経のバランスが崩れてしまうせい。自律神経が乱れれば、自ずと心も不安定に。天気が優れない日に気持ちが沈むのは、むしろ自然な反応です」佐藤 純先生愛知医科大学医学部学際的痛みセンター客員教授。近著は『天気痛つらい痛み・不安の原因と治療方法』(光文社新書)。天気痛の改善を目的とした高気圧・高酸素ルーム「PresShower(プレッシャワー)」の開発にも携わっている。※『anan』2017年7月12日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年06月09日女性にとっての悩みのひとつ「生理痛」。でも、「生理痛はない、あるいはほとんどないのが正常な状態」とか「生理痛があるのは何か問題がある証拠」などという説を耳にすることがある。これって本当?実際には生理痛が全くない人なんて少ない気がするけれど…。成城松村クリニックの松村圭子院長に聞いた。「『生理痛はないのが正常』なんてことはありません。そもそも生理痛は、経血を体外に排出するために子宮が収縮するというメカニズムから起こります。いってみれば、軽いお産のようなもの。子宮を収縮させるホルモンのプロスタグランジンは、痛みの原因物質でもあり、プロスタグランジンの分泌によって痛みが起こるわけです」(松村院長以下同)ただし、生理痛が最もつらいのは、一般的に10代の頃。子宮が未熟で、入り口が硬く狭いため、経血を排出するには子宮をギュッと強く収縮させて絞り出すことになるからだそう。「20代にもなると、子宮の筋肉も成熟し、柔軟になってきて、経血も排出しやすくなってきます。そのため、生理痛も徐々にラクになっていくのが一般的です」生理痛の重さの個人差は、ホルモンの分泌量や子宮の傾きなどによるそもそも「生理痛が重い・軽い」の違いは、どんなところから生じるのか。「プロスタグランジンの分泌量や、痛みに強いかどうかという差もあります。また、子宮が後ろに傾いているなどの形状によって、経血がスムーズに排出できない人は、排出するために過度な収縮が必要となり痛みが強く生じるということもあります」一般的には徐々にラクになってくるはずの生理痛が、大人になり、出産を経験した後にもひどい場合は、何か問題を抱えているということなのだろうか。「個人差はどうしてもありますし、他人と比較できないために、かなりひどい場合でも『個人差の問題』『こういうものなんだろう』と思い込んでしまう人もいます。問題があるかどうかの目安として挙げられるのは、『生理を繰り返すごとに痛みがひどくなる』『痛み止めを飲む頻度が増えてくる』など、自分の通常パターンから外れてくるときです」逆に、生理痛が突然ピタッとなくなるときは、無排卵である場合も多いそう。ちなみに、生理痛がひどいときは、痛みが本格的になる前に痛み止めを飲むのが最も効果的な対処法だと松村院長は言う。また、もし痛み止めが効かなくなっているような場合には、他に原因が考えられるので、早めに婦人科を受診したいものだ。(取材・文:田幸和歌子編集:ノオト)
2018年05月31日「生理痛がひどいと思っていたら、子宮筋腫があることが、後でわかった」などというケースをよく耳にする。生理痛が重い人のほうが、婦人科系の病気にかかりやすいということはあるのだろうか。生理痛と病気の関係性について、成城松村クリニックの松村圭子院長に聞いた。「確かに病気によっては、症状のひとつとして生理痛が重いというケースがあります。たとえば子宮内膜症の場合、9割の人は生理痛が非常にひどく、寝込むほどの痛みであることが多いです」(松村院長以下同)子宮が何らかの疾患を抱えている場合、生理を繰り返すごとに生理痛がひどくなり、病状も進行していくことがあるという。ちなみに、生理痛によって発覚するおもな婦人科系の病気は、子宮内膜症と子宮筋腫の2つ。「若い頃から生理痛がひどい人は、将来的に子宮内膜症になるリスクが上がるということもわかっています。その予防として、若いうちからピルを飲んでコントロールしていくことが有効です」ただし、そもそも「現代に生きる女性」というだけで、婦人科系の病気に対してリスクを負っていると松村院長は指摘する。「現代の女性は、妊娠・出産の回数が昔の女性より減少しています。それは、トータルの生理の回数が多いということ。妊娠、出産によって子宮・卵巣をお休みさせられる期間が少ないので、生理を繰り返すごとに進行していくような病気は、リスクが高まるのです」「出産」は女性にとって、大きな痛みをともなう一大イベント。しかし、子宮にとっては生理をお休みできる時期。現代女性は出産回数が少ない分、子宮にかかる負担が大きいという。痛み止めが効かない、効きにくくなったら受診をでは、生理痛がひどい人が、病院を受診したほうが良い目安とは?「受診の目安は、痛み止めが効かないことと、効かなくなってきたということですね。『生理痛がひどくなってきた』とか『今までと違う痛みがある』というとき、痛み止めを飲んでも治まらなくて、日常生活に支障をきたす場合、寝込んでしまう場合などは、治療したほうが良いです」生理の医学的な定義としては、持続出血日数が3~7日、周期は25~38日、量は1回につき20~140ml(実感値として、1回の生理で普通用のナプキンを1パック使う程度)が一般的な正常値だそう。「子宮などに何らかの問題がある場合、昼用ナプキンが多い日で1時間もたないなどの人もいます。筋腫の場合などは、経血量が多くなり、貧血になることも少なくありません」また、生理が1~2日で終わる「過短月経」や、8日以上続く「過長月経」などの場合も、注意が必要だとか。「ただし、年齢的に自然な変化はあります。40歳前後から量がちょっと少なくなったり、持続日数や周期が少し短くなったりする場合はあります。50歳を閉経とすると、その10年前くらいから閉経にむかって体が準備をしているためです」いずれにしろ、生理痛や生理の出血具合は、何らかの疾患や変化を教えてくれるサインの場合がある。「生理痛がひどくなってきた」などの変化を感じたら、早めに痛み止めを飲むこと。そして、痛み止めが効かない、あるいは効きにくくなってきたと感じる場合は、必ず婦人科を受診しよう。そして、何より基本的に1年に1度は「定期検診」を受けることが重要。お忘れなく。(取材・文:田幸和歌子編集:ノオト)
2018年05月29日多くの女性に毎月やってくる、痛みやだるさをともなう憂鬱な「生理痛」。症状を少しでも緩和させるには、どうしたら良いだろうか。成城松村クリニックの松村圭子院長は次のように話す。「生理痛があるときは、早めに痛み止めを飲んで、ラクになるのがいちばんです。『痛み止めに頼るな』などという精神論には、何のメリットもありません」(松村院長以下同)「痛み止めをたびたび使うと、クセになり、痛み止めを毎度使わずにはいられなくなる」とか「習慣化して、効きが悪くなる」と思っている人がときどきいるが、それは勘違い。薬が効かなくなる場合には、他の原因が考えられるそう。「痛み止めを使用する目的は、痛みの原因物質・プロスタグランジンの働きを抑えること。しかし、生理痛がピークになっているときには、プロスタグランジンの分泌が盛んで、すでに抑えられなくなっていることも。だからこそ、分泌がピークになる前、つまり、痛みがピークになる前に痛み止めを飲み、しっかり抑えることが大切なのです」「生理痛」の緩和法生理痛を少しでも緩和させる方法は、以下の通りだそう。1、とにかく体を冷やさないこと冷えや血行不良は、生理痛の原因になることがある。冷えると子宮の筋肉が硬くなり、スムーズに経血を排出できず、余計に子宮が強く収縮することがあるためだ。「また、プロスタグランジンは血流によって体外に排出されるわけですから、血行が悪いと体内に滞りやすくなります。つまり、痛みの原因物質がスムーズに排出されず、いつまでも痛みが残っている状態になるのです」2、生理中だからこそゆっくり入浴を生理中はお風呂にあまり入らないという人もいるが、冷えの解消という意味でも、入浴は大切。「生理中だからこそゆっくり湯船につかってリラックスしましょう。生理中は特に気分もブルーになりやすいので、アロマを取り入れるなどするのも良いと思います」3、冷たい食べ物・飲み物、からい物などはNG「冷え」が生理痛を悪化させるとなると、冷たい食べ物や飲み物は当然NG。冷たい物を摂取すると、腸から子宮をダイレクトに冷やしてしまうことになる。「また、からい物も避けたいところです。刺激物をとると交感神経が優位になり、血管が収縮してしまい、血行が悪くなる原因となります」日頃から軽い運動や、青魚を他には、生理痛を緩和させるために、日頃から軽い運動を行うのもオススメだそう。「日頃から運動しているほうが、血行が良く、筋肉もあって、冷えにくいということは考えられます。ただし、運動は体調と相談を。痛みがひどい場合や、生理で貧血気味になる人が無理をして運動するのは逆効果です」また、日頃から積極的にとりたい栄養素は「EPA(エイコサペンタエン酸)」だそう。「EPAは、痛みの原因物質・プロスタグランジンをブロックするため、生理痛の緩和に良いと考えられています。青魚などを日頃からとるのがオススメです」まずは冷やさないこと、体をよく温めてリラックスすること、痛みを我慢せずに痛み止めを早めに飲むことがいちばんの方法だ。(取材・文:田幸和歌子編集:ノオト)
2018年05月26日気まぐれなことこの上ない、イギリスのお天気事情。 イギリスの人はいつもお天気の話をする。知っている人とも知らないと同士でも「いいお天気ね」 とか「雨が多くっていやになるね」とか。昨日会っていても、久しぶりに会っても、初めて会っても、お天気の話をする。それはきっと、お天気はどんなに褒めても、悪口を言っても、差し障りのない対象だからということと、特にイギリスのお天気は変わりすぎて、話のネタにはちょうどいいのだろう。 先週一週間、ほぼ毎日雨だと思ったら、今週はころっと寝返って青空がきれいで、今日はなんと25度にもなり、明日はなんと27度になるらしい。 そんな夏日になると、みんな注目しだすのがドリンク。ここ数年、ロンドンでも地ビールなる物が楽しめるようになった。グリニッジにも、結構有名な ローカルのブリューワリーがあって、友だちと、テイスティングツアーにでかけて、すっかり酔っぱらっちゃったこともあったりする。 最近は、スーパーマーケットにも、いたるところの地ビールが並び、それぞれハンサムなデザインをほどこされて、ちょっとしたウイークエンドのディナーなんかで話のネタになってしまったりする。(実は私はこの地ビールなるものよりも、日本のおじさんたちが「じゃ、まずビールからね」って飲むタイプの方がすきだ) そして最近ローカルブリューワリー戦争は、ジュースにまで及んできている。 このあいだご近所のスーパーマーケットに行ったら、知らないうちに可愛らしいボトルがジュースコーナーに林立していたのでびっくり。ボトルのデザインもけっこうおしゃれで、冷蔵庫の中に並んでいてもかわいいかも、と冷蔵庫の中は見た目重視がちになる私は数本をカートの中に入れた。 ひとつ2ポンド前後で、ボトルのデザインもジュースの味も楽しめるのだし、最近ご近所さんたちが力を入れている地産地消にも貢献できるし、話のネタにもなるので、一石四鳥ではないか!といったところ。 味の方も、ちょっと風変わりでおもしろい。ルバーブとカルダモンの組み合わせ(右)がけっこう気に入ってしまった。 これはここ数年お気に入りのジンジャーエール。 ということで、今年の夏は「地ビール」好きなふりはやめにして「地ジュース」にはまってみようと思う、そんな今日この頃。 yukari sweeney
2018年04月30日昔からよくいわれている、翌日の雨を予想する都市伝説的なあれこれ。信憑性アリなら天気痛の対策に役立てられるかも。気象予報士・天達武史さんにお話をうかがいました。「明日は雨?」天気にまつわる諸説のウソorホント。【朝焼けの翌日】→ホント。「これが比較的当たるのは、春から秋にかけて。朝焼けということは東の空が晴れているということ。つまり、晴天がそろそろ過ぎて、西から雲が近づいてきている印」(気象予報士・天達武史さん)【靴を飛ばして表向きが晴れ、横向きが曇り、裏が雨】→ウソ。「これは本当に単なる迷信ですよね。きっと江戸時代とか天気予報がまだ確立していなかった時に、一般の人が遊びの中で天気を占おうとしたんだと思います」【茶碗からご飯つぶが取れやすい】→どちらともいえない。「これは湿気が多いことを表していて、その意味では翌日雨といえそう。ただ、現代は空調の効いた室内でごはんを食べるので、現実的に湿気の影響を考えると△」【飛行機雲が消えずに残る】→ホント。「飛行機雲がずっと残っている時って、上空の湿気が多くなっているんです。雲は上空の高いところからできるので、それが消えないということは、天気は下り坂」【月や太陽にかさがかかる】→ホント。「単独で出る時もあるので絶対ではありませんが、低気圧が迫っている合図です。その後だんだん雲が厚くなって、翌日か、その半日後には雨域がやってきます」【猫が顔を洗う】→どちらともいえない。「確かに猫のヒゲは敏感で、湿気が多くなるとそこに水分が溜まって、顔を洗う仕草をするよう。でも、猫を見ているとよく顔をかいているので、水分のせいかはナゾ」天達武史さん気象予報士。フジテレビ系『とくダネ!』(月~金曜8:00~)に出演中。MC小倉智昭さんの「アマタツ~」の掛け声でおなじみ。著書は『知識ゼロからの天気予報学入門』(幻冬舎)。※『anan』2017年7月12日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年07月10日慢性的な不調を顕在化させるきっかけとなり得る気圧の変化。とはいえ気圧の変化は、体にどんな影響を及ぼして、不調の引き金になるの?そのメカニズムに迫ります。気圧の変化は体にとって大きな負担だった!気圧と不調の関係を「天気痛」と名付けて近年注目を集めている気圧医学の第一人者、佐藤純先生に、気圧と体調のメカニズムについてお話をうかがいました。【原因1:興奮した交感神経が、持病をうずかせる!】気圧の変化によって影響を受ける箇所…それはずばり自律神経。「私たちの体は、寒暖差など外部からの刺激で体調を崩さないよう、自律神経によってコントロールされています。気圧の変化、とくに下がる段階は体にとって大きなストレス。そこでそれを跳ね返そうと、交感神経、副交感神経と2つある自律神経のうち、心身を活動的な方向へ導く交感神経が活性化。この反応が持病を刺激し、悪化させるのです。ただし、気圧の変化で全員が持病を発症するわけではなく、自律神経が乱れやすい人がなるといえます」(佐藤先生)【原因2:内耳が敏感だと気圧に負けるリスク増】交感神経を興奮させる気圧の変化。では自律神経は、その変化をどこから感じ取っているのだろう。「それは“耳”です。耳の奥には聴覚などに関わる内耳という器官があって、そこで気圧の変化を感知し、脳に知らせていると考えられます。そして脳への興奮伝達によって交感神経が優位になり、それまで治まっていた持病がうずきだす。つまり、内耳が敏感で、自律神経のバランスを崩しがちな人ほど、ダブルのダメージで天気痛になりやすい。しかし、内耳が多少敏感でも、自律神経が丈夫であれば、なりにくいでしょう」佐藤 純先生愛知医科大学医学部学際的痛みセンター客員教授。近著は『天気痛つらい痛み・不安の原因と治療方法』(光文社新書)。天気痛の改善を目的とした高気圧・高酸素ルーム「PresShower(プレッシャワー)」の開発にも携わっている。※『anan』2017年7月12日号より。イラスト・小迎裕美子取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年07月09日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。☆おひつじ座の第2週目☆各地で桜が開花したり満開になったりと花見の宴でにぎわう時期ですね。おひつじ座の季節は、積極的な行動や安全な範囲から一歩前へ出る勇気が幸運を招きます。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ今週も引き続き晴れやかな恋愛天気に恵まれ、あなたのラブ運はますます好調でしょう。お花見デートも合コンも宴会やパーティも、あでやかな桜に負けない華やかなファッションで!■*おうし座(4/21~5/20)*快晴一週間を通じて恋愛空模様は快晴ですから、積極的に行動しましょう。フリーの人は、お花見パーティーをはじめ、人が集まる場所へどんどん出かけて、素敵な彼を見つけてください。■*ふたご座(5/21~6/21)*晴れ時々曇りまずまずの恋愛天気です。彼がいる人は、カップル席があるムーディーなお店でデートすると吉。フリーの人は、春の期間限定イベントに参加すると、イケメンに出会う可能性大です!■*かに座(6/22~7/22)*雨一時晴れ先週後半に下り坂になってしまった恋愛天気ですが、3/31~4/1は一時持ち直すでしょう。交際中の彼とデートに出かけたり、意中の彼にアプローチするなら、この両日がチャンスです。■*しし座(7/23~8/23)*晴れ一時雨相変わらず変わりやすい恋愛空模様で、順調な恋にもハプニングが起きることが・・・。とくに3/30~31は怪しい雲行きなので、ワガママを言って彼を困らせたりしないようにしましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*花曇り恋愛天気は今週、この季節ならではの曇り空。彼に笑顔を見せてはいても、心の中にはわだかまりがあったりするでしょう。ただ、それを口に出すと彼との仲にヒビが入るので、控えましょう。■*てんびん座(9/23~10/23)*強風波浪警報!強風で高波が立つ荒れ模様の空と海のように、あなたの恋のゆくえには波乱が待ちかまえていそう。でも、そんなハラハラ&ドキドキの展開こそ、大恋愛だという証拠かもしれませんね!■*さそり座(10/24~11/22)*雷注意報突然、雷が鳴り響くかのように、びっくりさせられる出来事が起きやすいでしょう。現在進行中の恋には、思わぬ邪魔が入りがち。フリーの人も、意外な相手が恋のライバルになる暗示が。■*いて座(11/23~12/21)*晴れ一時曇りうららかな春にふさわしい恋愛空模様で、3/28~30は彼と和やかムードのデートができそうです。ただし3/27と3/31は、一時的に心が曇ることあり。ただし、すぐ解消するので心配いりません。■*やぎ座(12/22~1/20)*雪のち晴れ3/30までは、春の雪に見舞われるように、心が冷え込んでしまう場面があるかもしれません。でも、3/30以降は恋愛天気が回復しますから、晴れ晴れとした気持ちになれるでしょう。■*みずがめ座(1/21~2/19)*晴れ時々小雨今週は、不安定な恋愛空模様。 良いことには何かと邪魔が入るもの。うまく行きかけた恋に障害や問題が発生することがあるので、安心しきってはいけません。逆に、フリーの人には出会いのチャンスあり!■*うお座(2/20~3/20)*曇り一時晴れいまいちパッとしない恋愛天気ながら、3/31~4/1は晴れ間が出るので、積極的な行動が吉。彼がいる人はデートで彼に色っぽく甘えましょう。フリーの人は思い切って告白やアプローチを。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月27日3月23日は「世界気象の日」。気象の共同観測や資料交換などの国際協力を目的に、1950年のこの日、世界気象機関が発足したことにちなんで制定された記念日です。気象と言えば、最近話題の「気象病」ってご存知ですか?実は筆者も気象病。どんな症状が出るのか、その原因は何なのか、などをご紹介しましょう。併せて女心と天気の関係についても分析します。◆ずばり「気象病」とは?昔から「雨が降ると古傷が痛む」と言いますよね?最近注目されているのは、気象の変化に伴って、頭痛、めまい、喘息、神経痛、肩こり、関節痛、歯痛などが起こること。これらを総称して「気象病」と呼んでいるようです。「気象病」の程度や症状は人それぞれ。もしかしたら、気づいていないだけであなたも「気象病」かもしれません。◆気圧が急激に下がると、眠い&頭痛筆者の場合は、気圧が急激に下がると眠くてたまらない、また頭痛がひどくなる、という症状が出ます。そして、台風のように短時間で激しく気圧が下がると、めまいを感じることも。反対に、気圧が急激に上がるとこのような症状が出る人もいるそうです。いずれにしても気圧の変化の影響で体調を崩す人は少なくない様子。あと、古傷の痛みは湿度と関係があると言われています。◆まずは気圧のチェックがオススメ最近は、「気圧予報で体調管理」をキャッチフレーズにしたアプリ『頭痛ーる』を愛用している人が多いようです。気圧のアップダウンをグラフ化した親切なツールなので、筆者は「急激に眠くなった」「頭痛がひどい」と感じたら、このアプリで気圧をチェック。これはやっぱり気圧下降のせいなのか、と原因がわかって安心できます。以前、急にめまいがして病院に行こうかと思ったら、ニュースで大きな竜巻が発生し、周辺の気圧がかなり不安定になっていたことが判明。そのまましばらく様子を見ていると、案の定、竜巻への注意喚起が解除されると同時におさまってしまったのです。気圧が大幅に下がる台風の時期にも同様のことがあるため、自分の不調は気圧に関係していると知って、いろいろ納得しました。なお、筆者の友人は、気圧が下がると歯痛が起こり、肩こりや関節が痛くなるという現象に見舞われるそう。人によって症状は様々なので、どんな天気のときに体調に変化が起こるかをメモしておくといいかもしれませんね、◆恋愛と気象って関係があるの?気象病の症状には、気持ちがふさぐ、落ち込む、うつっぽくなる、といった例もあるとのこと。へこむことが多いなら、気象病を疑ってみてもいいかも。恋愛中の人は特に、相手の一挙一動に過剰に反応し、小さなことでくよくよしてしまったりしそうです。ちなみに筆者の周囲では、気象病だと自己申告しているのは全て女性。女性は月経があり、時期によって体調が変化するのが一般的ですよね。それゆえ自分の体について日々意識しているためか、気象病だと気づくパターンも多いようです。それから、気象病は体力がないと、なりやすいという説もあるので、女性は男性よりも影響を受けやすいとも考えられます。たまに男性から「彼女が気分屋で困る」なんて話を聞きますが、あれももしかしたら気象病と関係あるのかも?思い当たるフシのある人は、スマホにアプリを入れたり、自分の体調をメモしたりしてみては。好きな人とも、気象病とも上手にお付き合いしてくださいね。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月23日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。☆おひつじ座の第1週目☆いよいよ春分点を迎え、躍動感あふれるおひつじ座の季節に入ります!草木もぐんぐん伸びる成長期です。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*快晴お誕生月間に入って恋愛天気もスッキリ晴れ上がり、これからの1ヶ月は積極的な行動がラブ運を活性化します。お花見やハイキングなど、陽光の下でアウトドアのデートに出かけましょう。■*おうし座(4/21~5/20)*晴れ恵まれた恋愛天気ですから、楽しい出来事が多い一週間となるでしょう。大好きな彼といっしょに、いちご狩りに出かけたり山菜料理を食べるなど、春ならではの味覚を楽しむとGOOD。■*ふたご座(5/21~6/21)*曇りのち晴れ3/21以降は、イマイチな恋愛空模様に悩んだ日々とサヨナラできます。彼がいる人は、ふたりの恋をめぐる状況に吉変化が起きるでしょう。フリーの人は恋人探しに出かけるチャンス!■*かに座(6/22~7/22)*晴れのち雨先週後半に持ち直した恋愛天気が、3/22以降、また崩れてしまいそうです。デート中に、感情の高ぶりから衝動的にヒステリックな発言をしてしまいやすいので、気をつけましょう。■*しし座(7/23~8/23)*天気雨天気雨のようなハプニングが生じやすく、先が読めない恋愛空模様です。たとえば、ツンデレな彼に振り回されたり、ひとすじ縄ではいかない恋にハラハラ&ドキドキさせられるでしょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*曇りパッとしない恋愛天気で、彼がいる人は、彼の浮気疑惑を追求しても、あいまいな発言や態度ではぐらかされてしまいそう。フリーの人は、高望みして出会いに恵まれにくくなりがちです。■*てんびん座(9/23~10/23)*竜巻警報!ストーカー的に彼につきまとう女性が出現するなど、現在進行中の恋は、まるで竜巻みたいなトラブルに巻き込まれる危険があります。デートは、しばらくおあずけになってしまうかも。■*さそり座(10/24~11/22)*異常感想注意報彼との仲がマンネリ気味だったり、片思いしている彼に妻や彼女がいることが発覚したりで、あなたの “心の砂漠化” が心配な一週間です。休日に、港町や海辺を歩けば癒されるでしょう。■*いて座(11/23~12/21)*薄曇りのち晴れ3/20はスッキリしない恋愛空模様ですが、3/21以降、明るい日差しに恵まれるでしょう。今週、デートの吉日は3/24~25で、夜景の美しい高原へのドライブ中心のプランがオススメ!■*やぎ座(12/22~1/20)*落雷警報!不安定な恋愛天気で、ささいなきっかけから、この時とばかりに不平不満が噴出しやすい、という危険な暗示が出ています。あなたか彼、どちらかがキレて雷を落とす場面があるかも。■*みずがめ座(1/21~2/19)*晴れ時々曇りまずまずの恋愛空模様に恵まれ、3/24~25は進行中の恋に進展がありそうです。意中の男性がいるなら、たとえばLINEやメッセージを送って、映画やイベントなどへ誘ってみましょう。■*うお座(2/20~3/20)*薄曇り先週に引き続き、はっきりしない恋愛天気ですが、カップルは小さな幸せを感じる場面があるでしょう。休日は遠出しないで、彼とふたりで近場や行きつけの店でくつろぐのが正解です。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月20日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。☆うお座の第4週目☆太陽の光が力強くなり、大地が暖まって、冬眠していた生き物たちが表に出てきます。人も動物も春を実感する時と言えるでしょう。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ一時曇りまずまずの恋愛天気でしょう。フリーの人は3/14~15、スカッとさわやかな印象のイケメン男性と出会う可能性あり。交際中のカップルは3/19、アウトドアでデートするとラッキー。■*おうし座(4/21~5/20)*曇りのち雨あなたか彼どちらかの状況が変わって、交際中のふたりの仲は怪しい雲行きになってしまいそう。ただし、あなたが片思いしている場合は3/17~18、告白のチャンスがめぐってくるかも。■*ふたご座(5/21~6/21)*曇り相変わらずパッとしない恋愛天気で、カップルは倦怠感がただよいがちです。無理にサプライズなど考えて実行するより、とびきり美味しいモノを食べる方がデートも盛り上がるでしょう。■*かに座(6/22~7/22)*曇りのち晴れ週明けはイマイチな恋愛空模様でも、だんだん晴れてくるので心配いりません。デートするなら3/17~18がラッキー。路地裏や隠れ家風の店とか、地下のバーなどへ行けばラブラブに!■*しし座(7/23~8/23)*晴れのち雨残念ながら3/17以降、恋愛天気は下り坂に。デートの吉運日は3/14~15ですが、たとえ吉運日でも、彼に甘えてワガママを言ったりヤキモチを焼きすぎたりしないようにしましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*晴れ久しぶりに晴れやかな恋愛空模様で、カップルは思いきりデートを楽しめそう。3/17~18は、ふたりきりの小旅行のチャンスで、美味しいモノを食べ歩くご当地グルメなプランがGOOD。■*てんびん座(9/23~10/23)*小雨一時晴れぐずついた恋愛天気が続く中で、3/14だけはツキに恵まれます。ちょうどホワイトデーですし、テーマパークやリゾートをはじめ非日常空間での、ちょっとゼイタクなデートが良いでしょう。■*さそり座(10/24~11/22)*落雷注意報たまっていた不平不満など、負のエネルギーが一気に放出されて雷が落ちるかのような、危険な恋愛空模様です。不毛なケンカになりやすい時なので、彼を責める発言は控えましょう。■*いて座(11/23~12/21)*曇りのち晴れ3/12~13は、恋に関する心配ごとなどで心が曇りがちですが、3/14以降は不安も解消して、晴れ晴れとした気分になれるでしょう。今週のデートは、ドレスアップして出かけること!■*やぎ座(12/22~1/20)*濃霧注意報フリーの人は、許されない恋や、先の見えない片思いの恋に落ちてしまいやすい時です。現在交際中のカップルの場合は問題ありません。行きつけの店などで、まったりくつろげるでしょう。■*みずがめ座(1/21~2/19)*みぞれ一時晴れ恋が思い通りに進まず、みぞれに降られるような気分になりそうですが、3/14~15に限っては進展がありそう。とくに意中の彼に告白やアプローチするなら、3/14~15がチャンスです!■*うお座(2/20~3/20)*薄曇りあまり晴れやかな恋愛天気ではありませんが、高望みしなければ小さな幸せを感じることができるはずです。交際期間が長いふたりは、船に乗って景色が美しい離島へ行けばマンネリ解消に。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月13日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。☆うお座の第3週目☆太陽の光が力強くなり、大地が暖まって、冬眠していた生き物たちが表に出てきます。人も動物も春を実感する時と言えるでしょう。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れのち曇りこのところずっと恋愛天気に恵まれていましたが、今週後半からは問題が生じたりして、心が曇りやすくなる暗示あり。そんな時は、ホットなエスニック料理を食べると元気が出ますよ。■*おうし座(4/21~5/20)*晴れのち通り雨片思いの恋心に火がついて、情熱的な告白をしたくなる時です。ただし、3/10~11は通り雨が降るかのように邪魔が入りやすいので、この両日には思い切った発言や行動を控えましょう。■*ふたご座(5/21~6/21)*曇り一時晴れイマイチな恋愛空模様が続き、なかなか思い通りにならない恋の成り行きに、やきもきさせられがちです。でも、3/10前後には、急に晴れ間が出るようなチャンスもめぐってくるでしょう。■*かに座(6/22~7/22)*曇り一時雪パッとしない恋愛天気で、片思いをしている人は意中の彼にアプローチしにくいでしょう。彼がいる人は3/6~8、彼の冷たい言葉や態度で、心に冷たい雪が降るような気持ちになることが。■*しし座(7/23~8/23)*狐の嫁入り晴れなのに雨が降るなど、狐の嫁入りみたいな恋愛空模様です。ラブラブなのに、ささいなきっかけで彼とケンカしてしまうかも。逆にフリーの人には、思いがけない恋のチャンスあり!■*おとめ座(8/24~9/22)*雨のち薄日ぐずつきがちな恋愛天気が続いていましたが、今週後半からは、ようやく薄日が差すかのように、少しずつ明るい状況に変わっていきます。冷戦中だったカップルも、仲直りできるでしょう。■*てんびん座(9/23~10/23)*波浪警報!不穏な雲行きとなり、とくに進行中の恋には波風が立ちやすい暗示。たとえばあなたか彼、どちらかの過去や隠しごと、嘘や浮気などが発覚したりして、試練の時を迎える可能性もあります。■*さそり座(10/24~11/22)*異常低温注意報大好きな彼の意外な一面を見てしまったり、がっかりさせられる出来事があったりして、心が冷え込みやすいでしょう。でも、あなたが今フリーなら3/11~12、新しい恋にときめく可能性も。■*いて座(11/23~12/21)*晴れまずまずの恋愛天気です。交際中のふたりはホワイトデーを先取りして、3/10~11にデートすると吉。片思いのあなたも3/10~11、大好きな彼を気づかう優しいLINEやメッセージを!■*やぎ座(12/22~1/20)*雪のち晴れ引き続きあいにくの恋愛空模様で、まるで雪が降る日のように、心の底まで冷やしてしまいそうです。でも3/11以降には、あなたの恋をめぐる状況に何らかの吉変化が起きるでしょう。■*みずがめ座(1/21~2/19)*落雷警報!いきなり雷が落ちるかのようなハプニングが起きやすい時で、スリリングな恋のゆくえにハラハラさせられます。ただし3/10~11は危険日で、あなたか彼のどちらかがキレてしまうかも。■*うお座(2/20~3/20)*曇りのち晴れ彼の投げやりな発言を聞いたり煮え切らない態度を見たりして、テンションが下がってしまい、ついため息が出るでしょう。3/11以降は恋愛天気が回復してきますから、落ちこまないで!■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月06日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。☆うお座の第2週目☆ポカポカと暖かい日も増えてきて、動物や鳥たちも恋の季節を迎えます。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ今週も晴れ晴れとした恋愛天気です。テーマパークでデートをすれば、時間が過ぎるのを忘れるほど楽しめるでしょう。フリーの人は、パーティーやお祭りなど人が集まる場で出会いがある暗示。■*おうし座(4/21~5/20)*曇りのち晴れ引き続き、まずまずの恋愛空模様ですから、あなたがもし今フリーなら、ぜひ恋を探しに行きましょう。彼がいるあなたは、ふたりで美味しいものを食べ歩くグルメなデートがオススメです。■*ふたご座(5/21~6/21)*曇り一時晴れパッとしない恋愛天気ですが、晴れ間も出そうな3/1~2と3/5は、デートの吉運日です。あなたがフリーの場合、意中の彼が男っぽいスポーツマンなら、うまくいく可能性が高いでしょう。■*かに座(6/22~7/22)*晴れのち落雷2/27~28は恵まれた恋愛空模様なのですが、3月に入ると下り坂になってしまいそう。カップルは突然雷が落ちるかのように、あなたか彼のどちらかが短気を起こしてケンカになりがちです!■*しし座(7/23~8/23)*晴れ時々曇り晴天が続いて好調だった先週までに比べると、ちょっと心が曇りやすくなっています。とくに3/3~4は、イマイチはっきりしない彼の態度に、やきもきさせられる場面があるかもしれません。■*おとめ座(8/24~9/22)*異常乾燥注意報自己中な言動や浮気など、彼のイヤな一面を見てしまい、一気に恋心が冷めやすいでしょう。カラカラに乾いた砂漠みたいな心境の時は、ジャスミンや月桃の香りのお風呂へ入ると癒されますよ。■*てんびん座(9/23~10/23)*風雪注意報交際中のカップルは、意見が対立したり彼ママから交際に反対されたりと、風雪のような恋の試練にさらされやすい時です。でも、あなたがフリーなら、意中の彼にアプローチするチャンス!■*さそり座(10/24~11/22)*霜注意報まるで霜柱が立っている日陰の道を、つま先がかじかんだまま進まなければならないかのように、恋に不協和音やトラブルがつきまとうという暗示が出ています。要注意して歩みましょう。■*いて座(11/23~12/21)*晴れのち曇り週明けはスッキリ晴れ上がっている恋愛天気も、週末になると怪しい雲行きになってきそうです。カップルは、すれ違いにご用心!フリーの人は、意中の彼への告白やアプローチを急いで!■*やぎ座(12/22~1/20)*みぞれ一時薄日相変わらず、ぐずついた恋愛天気が続くでしょう。それでも、3/3~4には薄日が差すように明るい状況になりそうですから、今週デートや恋人探しに出かけるなら、3/3~4がオススメです。■*みずがめ座(1/21~2/19)*濃霧注意報あいにくの恋愛空模様で、片思いの恋の行方は五里霧中となりそうです。ただし、現在交際中のカップルの場合は、トラブルや障害をふたりで乗り越えることによって絆が深まるでしょう。■*うお座(2/20~3/20)*花曇り日本晴れとは行きませんが、花曇り程度には恵まれた恋愛天気でしょう。交際中の彼との関係は、ほのぼのとしたムードです。デートは近場や行きつけの店などで、のんびり過ごしましょう。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年02月27日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。■☆寒さの中で日差しが輝く光の春☆寒さは続いていても、2月ならではの「光の春」がやってきます。明るい陽光を受けて、早春の花々が次々と開花するでしょう。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*快晴先週に引き続き、あなたが主役となって輝く、恋の季節です。現在フリーのあなたは、意中の彼に迷わずアタックしましょう。彼がいるあなたは、彼とふたりきりで小旅行に出かけてはいかが?■*おうし座(4/21~5/20)*曇り一時雨パッとしない恋愛空模様が続きます。2/10~11は、心に冷たい雨が降るかのような、寂しさを感じる出来事があるかも。女子会でおしゃべりしたり、カラオケで歌えば気分転換になるでしょう。■*ふたご座(5/21~6/21)*晴れのち薄曇り恋愛天気が回復し、華やいだムードに包まれるでしょう。フリーの人は、合コンや婚活イベントで出会いに恵まれやすくなります。カップルは今週、インドアよりアウトドアのデートがオススメ。■*かに座(6/22~7/22)*大雪警報!大荒れの恋愛空模様となり、感情が暴走しやすい時です。彼の発言や行動にイライラさせられても、彼に怒りをぶつけないこと。スパで汗を流したりしてデトックスすれば、スッキリするでしょう。■*しし座(7/23~8/23)*晴れ一時曇り恋愛天気に恵まれる今週は、おおむね晴れやかな気持ちで過ごせるでしょう。ただし2/8~9は、彼にメールやメッセージを送りすぎると迷惑がられやすいので、ほどほどにしておきましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*強風波浪注意報ざわざわ強風が吹くかのような、やや荒れた恋愛空模様です。彼への複雑な思いがからみあって、心は波立ち、揺れるでしょう。心をしずめるには、仕事や勉学に役立つ本を読むと効果的です。■*てんびん座(9/23~10/23)*晴れ時々曇りまずまずの恋愛天気で、パートナー運が活性化しますから、フリーの人は出会いを求めて積極的に行動してください。彼がいる人は、何かと彼をほめたり上手に立てれば、深く愛されるでしょう。■*さそり座(10/24~11/22)*濃霧注意報今週は、不安定な恋愛空模様となってしまいそうです。濃い霧の中の道のように、恋の先行きが見えなくなりがちでしょう。美味しいモノを食べ歩いたり買い物したりして、気晴らししましょう。■*いて座(11/23~12/21)*日本晴れ澄み切った青空のような恋愛天気となり、カップルは、デートでいつもより遠出すれば、新鮮なムードになるでしょう。フリーの人は、スポーツ関連のイベントで出会いに恵まれやすい時です。■*やぎ座(12/22~1/20)*みぞれあいにくの恋愛空模様になるでしょう。あなたの熱い思いに比べて、彼の態度は、どうもいまいちハッキリしない暗示が出ています。でも、彼を問いめたりしないで、しばらく様子を見ましょう。■*みずがめ座(1/21~2/19)*晴れ恵まれた恋愛天気で、楽しい出来事が多い見通しです。今週のデートには、明るいパステルカラーの服を着たり、キュートなゆるキャラの小物を持ったりして出かけると、ツキを呼ぶでしょう。■*うお座(2/20~3/20)*曇り時々雪残念ながら、恋愛空模様は下り坂なので、ちょっとブルーな気分になりやすいでしょう。ロマンチックなファッションやメイクで外出すれば、ブルーな気分を吹き飛ばすことができそうです。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)(古泉千里/モデル)
2017年02月06日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。■☆射手座の第1週☆今週は、冬の星座である射手座の季節に入ります。日増しに寒くなっていきますが、年末へ向けて忙しくなり、活気にあふれる時です。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ時々スコール!いきなりスコールに降られるような突然のハプニングが起きやすい、変化に富んだ恋愛天気です。すんなりハッピーエンドにはなりそうもありません。ハラハラ&ドキドキする経験を経たのち、恋が実るでしょう。■*おうし座(4/21~5/20)*曇りのち晴れ今週のおうし座の恋愛空模様は、いまいちなスタートを切るでしょう。でも、22日午後以降は、たとえば大好きな彼との仲が進展するなど、ラッキーな展開に恵まれて晴れやかな気分になれる見通しです。■*ふたご座(5/21~6/21)*強風注意報彼がいる人の場合は、ふたりの交際を周囲に邪魔されるなど、向かい風と戦うかのような恋愛天気になります。フリーの人は、25~26日に、パーティーやイベントで新しい出会いのチャンスがありそうです。■*かに座(6/22~7/22)*雨のち曇りパッとしない恋愛空模様が続き、ちょっとブルーになってしまいそうです。美味しいモノを食べたり、女子会やカラオケで思い切り発散すると良いでしょう。すっきりして笑顔になれば、運気もアップしますよ。■*しし座(7/23~8/23)*晴れ一時突風恋愛天気が回復し、フリーの人には恋の出会いが訪れたり、彼がいる人は彼とラブラブになれたりするでしょう。ただし、27日は突風のようなハプニングが起きやすいので、発言や行動を控えめにしましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*雷雨警報!一天にわかにかき曇り、雷雨になるような恋愛空模様に!信じていた彼の嘘や裏切りや隠しごとが発覚したり、逆に、あなたの過去や浮気が彼にバレたりしやすいでしょう。心当たりがあるなら要注意です。■*てんびん座(9/23~10/23)*晴れ一時にわか雨先週に引き続き、不安定な恋愛天気でしょう。急な雨に降られるような不運に見舞われる暗示ありです。たとえば、意中の彼といい感じになれたと思っていたのに、他の女性に彼を奪われたりしそうです。■*さそり座(10/24~11/22)*薄曇りはっきりしない恋愛空模様で、フリーの人は気になる彼の優柔不断な態度に、やきもきさせられたりするでしょう。カップルの場合は倦怠モードにならないよ、デートのときはオシャレやメイクをしっかりと!■*いて座(11/23~12/21)*晴れ一時曇りお誕生月の強運も味方して、恋愛天気に恵まれます。ただし、21~23日にデートすると、ちょっとした行き違いやミスなどが原因で、気持ちが曇りやすいでしょう。今週のデートの吉運日は21日と25日です。■*やぎ座(12/22~1/20)*晴れ今週も、ラブ運をつかさどる愛の星☆金星があなたの星座で輝いているので、晴れ晴れとした日々が続きます。とくに22~24日はデートの吉運日なので、ふたりだけの秘密を作ると彼との絆が深まるでしょう。■*みずがめ座(1/21~2/19)*晴れ時々曇りまずまずの恋愛天気に恵まれ、女子力もアップしますし、ロマンチックな気分になるでしょう。25~26は告白やデートの吉運日です。もしあなたが今フリーなら、意中の彼に積極的にアプローチしてみましょう。■*うお座(2/20~3/20)*小雨模様あいにくの恋愛空模様で、片思いの恋はなかなかあなたの思い通りにならないでしょう。でも、すでに彼と交際を開始しているなら、話は別です。22~24日、行きつけの店でふたりでまったり過ごすとGOOD。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月21日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。■☆蠍座の第4週☆今週は、ドラマチックな恋の出会いや、ハプニングが起きるかも?!マンネリ気味のカップルは、何かサプライズを企画すると良いでしょう。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*雷雨のち晴れ突然の雷雨のような恋愛事件や、ハプニングの暗示があります。とくにカップルはケンカになりやすい時ですが、お互いに言いたいことを言ってスッキリすれば、仲直りできてラブラブに戻れるでしょう。■*おうし座(4/21~5/20)*竜巻警報!良くも悪くも、変わりやすい恋愛空模様です。フリーの人には出会いのチャンスが訪れやすいのですが、彼がいる人の場合、ふたりの交際をめぐる竜巻のような状況の急変化に巻き込まれやすいでしょう。■*ふたご座(5/21~6/21)*晴れ今週は恋愛天気に恵まれて、晴れ晴れとした気分になれるでしょう。交際中のふたりは、16~17日がデートの吉運日です。現在フリーのあなたは、ちょっと風変わりで楽しい恋に縁があるでしょう。■*かに座(6/22~7/22)*大雨洪水警報!荒れた恋愛空模様になりやすい、危険な暗示があります。とくに注意したいのは、彼がいないあなた。「クリスマスにぼっちはイヤだ」という気持ちが洪水のようにあふれて、愛の暴走をしてしまいそう。■*しし座(7/23~8/23)*強風警報!彼ママをはじめ、年長者がふたりの交際に反対するなど、周囲からの風当たりが強くなりそうです。お勤めのあなたの場合、仕事より彼とのデートを優先させたりすると、同僚からの強烈な反発にあうでしょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*曇り時々晴れまずまずの恋愛天気です。ただし、16~17日は勘違いやミスをしやすいので、彼と待ち合わせる場合、時間と場所の確認をしっかりしておきましょう。今週のデートの吉日は、14~15日と18~19日です。■*てんびん座(9/23~10/23)*突風注意報不安定な恋愛空模様で、時には、突風が吹くかのようなハプニングが起きる可能性もあります。とくにカップルの場合、18~19日はケンカの危機が訪れやすい危険日です。彼に甘えすぎないようにしましょう。■*さそり座(10/24~11/22)*雨のち晴れ週のスタートは、あいにくの雨模様でしょう。意中の彼との仲がなかなか進展しないなど、思い通りにならないことが多い暗示ですが、17日の午後から恋愛天気はゆっくりと回復に向かうでしょう。■*いて座(11/23~12/21)*晴れ一時曇り先週ほど好調ではないものの、今週もまずまずの恋愛天気でしょう。交際中のカップルは、博物館や考古学館を見学するデートがオススメです。彼が何かのマニアなら、その分野に関する場所へ行くのもGOOD。■*やぎ座(12/22~1/20)*快晴ラブ運をつかさどる愛の星☆金星があなたの星座に入りましたので、急にモテはじめる人も多いでしょう。彼がいる人も、あなたのことを彼が惚れ直すような嬉しいハプニングが起きそう。■*みずがめ座(1/21~2/19)*曇りのち晴れふだんはクールなみずがめ座ですが、情熱的な恋愛シーズン入りしました!ただし14~15日はすっきりしない恋愛空模様なので、恋のアプローチや婚活をする場合、16日以降にアクションを起こしましょう。■*うお座(2/20~3/20)*晴れ時々曇り一週間を通じて恵まれた恋愛天気なのですが、浮ついた気分でミスしやすいという暗示が出ています。たとえば、デート中やデートに出かける道すがらに大事なモノを置き忘れたり落としたりしないよう、注意が必要です。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月14日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。■☆てんびん座の中心期間(9/23~10/23)☆てんびん座に幸運星である木星と太陽が入り、同時に輝くこの週は、洗練されたマナーや、美しい仕草が恋を進展させるポイントになります。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れのち雷雨今週前半は恋愛天気に恵まれて、楽しい出来事が多いでしょう。デートの吉日は6~7日となっています。しかし、8日以降には恋のライバル登場など、雷雨のようにショッキングなハプニングが起きそう。■*おうし座(4/21~5/20)*強風波浪警報!良くも悪くも、あなたの心が大きく揺れて波立つ一週間です。彼の意外な一面に驚かされたり、あなたか彼どちらかの過去や秘密が明らかになるかも。その結果、二人の間にビミョーな空気が流れてしまうでしょう。■*ふたご座(5/21~6/21)*晴れたり曇ったり晴れたり曇ったりと、まるで落ち着かない天気のように、吉凶がクルクル変化します。フリーのあなたは、意中の彼の言葉や彼に関する噂に一喜一憂してしまいそう。交際が長いカップルは、倦怠ムードになりやすい時です。■*かに座(6/22~7/22)*台風警報!今週の中ごろ、あなたの恋愛空模様は大荒れとなり、台風に襲われているかのような激しい風雨にさらされてしまいそうです。また、8~9日は情熱で胸が高鳴るままに、愛の暴走をしないように気をつけましょう。■*しし座(7/23~8/23)*洪水注意報あなたの恋心は今週、かなり危険な水位に達する暗示あり。4~5日は、洪水みたいに彼への思いがあふれてしまいやすいでしょう。辛いモノなどの刺激物を避けて、淡い味付けの食事をすると心が落ち着きますよ。■*おとめ座(8/24~9/22)*落雷注意報5日までは晴れ晴れとした恋愛天気なのですが、6~8日は、なぜか態度や言葉がトゲトゲしくなってしまって、彼に雷を落とされがちです。マイペースすぎる行動や、自己中な発言をしないように注意しましょう。■*てんびん座(9/23~10/23)*薄曇り運気全体は晴天でツキに恵まれているにもかかわらず、先週に引き続き、曇りがちな恋愛天気となるでしょう。本当は大好きなのに、どうしても彼に気持ちを打ち明ける勇気がなくて、悶々としてしまいそうです。■*さそり座(10/24~11/22)*日本晴れさそり座の恋愛空模様は今週、すっきり晴れ上がって雲ひとつない日本晴れですから、意中の彼に自信を持って接しましょう。現在交際進行中のあなたの場合、4~5日にデートすれば、ふたりの仲が深まるでしょう。■*いて座(11/23~12/21)*晴れのち曇り一週間を通じて、まずまずの恋愛天気になるでしょう。ただし、見栄を張ったり高望みしてはいけません。ドラマチックではないけれど、ほんわかとハートが温まるような恋こそ、今年の秋らしい恋と言えそうです。■*やぎ座(12/22~1/20)*晴れ時々曇りとても恵まれた恋愛空模様です。彼と一緒に秋らしい夕焼けや美しい夜景を見ると、恋が進展しやすいでしょう。たとえば、よく晴れた満天の星空の下で愛をささやく、なんていうロマンチックな時間を過ごせるかも。■*みずがめ座(1/21~2/19)*波浪注意報カップルは、ふたりの間に波風が立ちやすいので気をつけてください。フリーのあなたは、大好きな彼が他の女性と話しているだけで嫉妬に心が波立って、恐い顔になりがちです。笑顔を忘れないようにしましょう。■*うお座(2/20~3/20)*雷雨のち晴れ突然の雷雨のような恋愛ハプニングの気配がありますが、心配いりません。たとえ一時的に雷鳴と共に雨が降るみたいな出来事があっても、むしろ雨降って地固まるように、ふたりの絆は一層深まるでしょう。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月03日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。■☆乙女座の第3週☆秋の涼気がただようこの時期は、台風や長雨のシーズンでもあります。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ一時突風今週も恋愛天気に恵まれますが、5日と11日は、突風が吹くようなハプニングがありそうです。たとえば、ふたりのどちらかの過去がバレたり、意外な一面が明らかになったりしそうでも、大きな問題にはならないでしょう。■*おうし座(4/21~5/20)*曇り一時雷雨一週間を通してイマイチすっきりしない恋愛空模様が続き、モヤモヤした気分になってしまいます。また、7日前後には彼からデートをドタキャンされるなど、まるで急な雷雨のような不運に泣かされやすいでしょう。■*ふたご座(5/21~6/21)*晴れ時々曇りまずまずの恋愛天気で、パーティーや秋祭りをはじめ、人が集まる場所へ出かけるとモテるでしょう。現在フリーの人は恋人候補をみつけるチャンスですが、彼がいる人の場合、彼以外の男性にときめいてしまうかも?!■*かに座(6/22~7/22)*台風警報!このところ荒れた恋愛空模様ですが、さらに今週は台風みたいな大波乱の暗示あり。彼がいる人は彼と大げんかしてしまいがちです。片思い中のあなたも、大好きな彼のだらしない場面を見て、ガッカリさせられそう。■*しし座(7/23~8/23)*晴れ一時曇り晴れやかな恋愛天気でしょう。恋人探しは10日、デートは5日と9~10日が吉。6~7日は、ふたりのどちらかの都合が悪くなりやすく、気分も曇りがち。そんな時は、楽しい映画や美味しい食事で気分転換しましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*落雷注意報突然変わりやすい恋愛空模様です。あなたの恋をめぐる状況の急展開や、彼の爆弾発言など、落雷さながらにショッキングな出来事がありそう。今週は運気自体がパワーダウンしていますから、意地を張ったり無理をしてはいけません。■*てんびん座(9/23~10/23)*日本晴れてんびん座の守護星で愛の星「金星」の輝きに続いて、幸運星「木星」のパワーもあなたに注がれはじめ、日本晴れの恋愛天気となるでしょう。カップルはラブラブですし、フリーの人もステキな恋のチャンスがいっぱい!■*さそり座(10/24~11/22)*濃霧一時晴れ相変わらずパッとしない恋愛空模様で、あなたの恋のゆくえは霧の中・・・。でも、6~8日は霧の晴れ間が広がるように、状況が好転したり、何かいいニュースがありそう。彼とケンカした人は仲直りのチャンスありです。■*いて座(11/23~12/21)*秋晴れいて座の守護星である幸運星「木星」がパワーを取り戻すため、あなたの恋愛天気も、さわやかな秋晴れとなるでしょう。とくに障害のある恋をしていた人の場合、今こそ障害を乗り越えることができるタイミングです!■*やぎ座(12/22~1/20)*長雨注意報秋の長雨のように、あなたの胸の内に雨が降り続く暗示です。彼がいるあなたは大好きな彼に尽くしても報われず、彼の心ない言葉や冷たい態度に傷つきやすいでしょう。片思いの恋は、なかなか叶いそうにありません。■*みずがめ座(1/21~2/19)*晴れ一時雨先週に引き続き、澄んだ秋空みたいに爽やかな恋が、自然と進展していくでしょう。ただし7~8日は、頑固に自分の考えを言い張ったりすると彼がドン引きしてしまうので、自己主張は控えめにしておきましょう。■*うお座(2/20~3/20)*曇り時々雨一時雷鳴くるくる変わる恋愛天気です。パートナーシップに変化があるという暗示もあり、交際が長いカップルの場合、ふたりの絆が試されるでしょう。フリーのあなたは、誰にも言えない秘密の恋にハマって悩みがちな時です。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひこの12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月05日無痛分娩のなかでも「和痛分娩」があるのはご存じですか? 産院によって多少のちがいはあるようですが、私の出産した産院では和痛分娩を行うことができるため、無痛希望だった私は迷わず選びました。今回は、この「和痛分娩」で快適な出産と産後ライフを過ごすことができた私の実体験をもとにレポートします。■私が「和痛分娩」を選んだ理由まわりに無痛分娩をした友人が多かったせいもあり、自然と自分も無痛分娩にしようと考えていました。また、ある友人のひとことも決め手となりました。「病気を患って手術するときに麻酔をしない人なんていないでしょ? それと同じだよ」。というわけで、里帰り出産を予定していた私は、実家から近く、無痛分娩をしている産院を選びました。そこが「和痛分娩」を行っている産院だったというわけです。■陣痛から産院に行くまでの流れは普通分娩と同じ和痛分娩を希望する場合は「バースプラン」をたてる際に選択します。「バースプラン」を提出したら、医師からの説明を受けてから同意書をもらえます。入院時に同意書を提出したら、手続きは完了です。事前入院などはなく、陣痛が開始されてから一般的な普通分娩と同じように産院に連絡。その後、入院セットを持って産院に入院します。陣痛の痛みの自制が効かなくなったころに、麻酔をうちます。予定日を決めて陣痛を誘発する「計画無痛」とちがって、陣痛を感じられる自然の分娩と出産の痛みを軽減する無痛分娩のどちらも経験できました。■多少の陣痛を味わいながらも、リラックスした状態で出産へ 私の出産した産院の「和痛分娩」は自然に陣痛がきてから麻酔をうちます。赤ちゃんのタイミングに合わせての出産となるため、ある程度の陣痛の痛みを伴います。陣痛の感覚が短くなった時点(まだ子宮口は開ききっていません)で、背中に「硬膜外麻酔」を注入。麻酔後はすっかりリラックスして、家族や主人に見守られるなか、普通に会話を楽しめました。子宮口が開いたらいざ、分娩室へ。分娩中は自分でも驚くほど冷静でいられ、いきみはじめてから1時間で出産しました。出産の感覚はありますが、震えるような生みの苦しみはありませんでした。■産後の回復が早く、すぐに子育てをスタートできる麻酔のおかげで体力の消耗が抑えられたことと、体への負担が少なかったことから、出産した翌日には産院を普通に歩くことができました。先輩ママから「産後はとにかくお尻が痛い」と聞いて病院に持参したドーナツクッションも、1回も使わなかったくらいです。出産は産んだらゴールではなく、すぐに子育てがスタートします。体の回復が早いのは本当にありがたいと心から実感しました。私が感じた「和痛分娩」の一番のメリットは痛みを和らげて出産できるという点です。「いつ会えるのだろう」とドキドキしながら待っていたかわいいわが子との対面のとき。人生最大の感動をしっかり味わうことができました。
2016年09月04日女性の体は子宮の機能バランスを整えるために、月経が毎月起こります。そして、生理中は腹痛や頭痛、吐き気やめまいなど、人それぞれ症状は異なる「生理痛」に悩まされている女性が多いと思います。今回はそんな痛みを和らげるための対策や対処法についてご紹介します。薬を飲まずに我慢していませんか?生理痛が起こったときに、薬は体にあまり良くないからと我慢してはいませんか?しかし、そのせいで激痛とストレスに悩まされてしまっては本末転倒です。痛いときは薬に頼ることも手段の一つとして考えておくことをオススメします。冷たいものの食べ過ぎには注意夏はかき氷や冷たいジュースなど、ついつい手が伸びてしまいますが要注意。体が冷えると血行不良につながり、子宮の機能も低下してしまうので生理痛を悪化させてしまう原因になってしまいます。特に生理期間中はなるべく温かい飲み物や、食べ物を意識して取り入れるようにしましょう。鈍いお腹の痛みには締め付けのない洋服を上記でも紹介したように、生理期間中はなるべく血行不良が起こらないように気をつける必要があります。そのため、服装は締め付けのないものでリラックスできる装いがベストです。ぴったりとしたスキニーパンツよりも、ゆとりのあるパンツやワンピースなどが挙げられます。夏はクーラーが効いている場所が多いため、暑い季節でも1枚羽織れるものを持って出かけるのが安心んです。あまりにも痛みが長引いている時には病院へ生理痛は治るからほおっておいても大丈夫と思われがちですが、その痛みが病気の可能性もあるのです。子宮筋腫や子宮内膜症などの病気のサインかもしれません。生理痛がなかなか治らずつらい時には、我慢せずに病院へいきましょう。いかがでしたか?生理痛は人それぞれ症状や痛みも違うと思いますが、女性なら誰もが悩む共通の症状だと思います。自分で始められる予防やケアを取り入れて、不快な痛みを少しでも軽減できるように工夫してみてはいかがでしょうか。
2016年06月30日6月は「梅雨」の時期。毎日、雨が降っているとさすがに憂鬱な気持ちになって、モチベーションも下がっているのでは?もしかしたら、梅雨は節々が痛くて横になる日が続くという人もいるかも!そこで今回は、天気痛の原因と正しい対処法についてご紹介してまいります。天気痛って?低気圧が近づいてくるだけで体調不良になる人は「天気痛」の可能性が高いでしょう。天気痛とは、その人が本来もっている症状などが天気の状況によって左右され、体調不良になる場合をさしています。神経痛やリウマチがある人は低気圧が近づくだけで節々が痛くなるともいわれていますが、これは科学においても証明されているのです。どうやら私たちが思っている以上に、人間の身体と天気は深く関係しているようですね。天気痛の原因は?そもそも、なぜ天気痛が発生するのでしょう?低気圧が接近すると、内耳の中の三半規管が気圧の変化を感知し、交感神経がノルアドレナリンを放出。痛みを感じる痛覚神経がこれに反応することで、痛みが伴うといわれています。天気痛の主な原因は自律神経の乱れやストレスで、自律神経系がしっかりと正常に働いていれば、天気痛が起きる可能性も100%ではないにしても、多少は抑えることができるのです。そのためには、まずできるだけストレスを溜めないこと、そして自律神経に優しい生活を送る必要があります。天気痛を予防していくためには?①ウォーキングをする毎日、仕事はしていても意外と動いていないのが働いている女性の実態。でも、脳をフルスピードで動かしていれば、甘いものやこってりとしたものが食べたくなるでしょう。しかし、暴飲暴食を続けているのは自律神経にとってあまり歓迎すべきことではありません。せめて週に1、2回は外を軽くお散歩したり、たまにはしっかりとウォーキングしたりと、積極的に身体を動かしましょう。②お風呂に入る毎日バタバタと過ごしていると、シャワーで済ませるだけで精一杯になるのでは?しかし、いくらシャワーで気分的にはサッパリしていても、身体の芯から温まったことにはなりません。携帯でSNSをチェックしている時間があるなら、きちんとお風呂に入ること(湯船に浸かること)。自律神経が乱れてくると、低気圧による影響もそのまま受けることに。今はただでさえ、過度なストレスを抱えやすい時代。たまには、TODOリストを放り投げて、身体と心を休める時間を優先させましょう。
2016年06月16日子どもが成長していくにつれ、ママも自分のために使える時間も少しずつ増えてきます。通勤途中や就寝前、休日のひとときなどに、読書ライフを再開しませんか? 太陽が恋しくなる梅雨シーズンにおすすめの、天気や空、自然にまつわるユニークな視点で書かれた本を紹介します。■ネコが顔を洗うと雨になるのには理由があった『アマタツさん、ネコが顔を洗うと雨が降るって本当ですか? 知って得する天気のことわざ』天達武史(著)、ハレックス製作チーム(著)/ 徳間書店人気お天気キャスターによる天気にまつわる雑学コラム集。ちょっぴりエキセントリックな着眼点とたしかな科学的根拠にもとづき、気象のメカニズムをわかりやすいエンタテインメントに仕立てています。「ネコが顔を洗うと次の日は雨になる」、「くしが通りにくいのは雨の前兆」、「スズメが朝早くさえずる時は晴れる」など、民話のような通説をサイエンスの視点から解説。お年寄りのひとりごとや迷信だとおもっていたことも、実はきちんとした裏づけがあることがわかり、意外な結論にたどりつきます。 ■鳥を追いかけて世界中を冒険してみよう『鳥の不思議な生活』ノア・ストリッカー(著)、片岡夏実(訳)/ 築地書館 北米を代表するバードウオッチャーが執筆した本格的な鳥研究の1冊。ペンギンを観察するために南極へ、野生のシロフクロウを追って北極圏からハワイまで追いかける。鳥を観察するためだけに世界中を旅していきます。熱意にあふれる研究は鳥類のくらしにとどまらず、ヒトの行動を知ることにも通じることがわかります。「この本は鳥の世界について書いたものかもしれないが、人間の世界についての本でもある。鳥の行動は派手で驚くべきものだろうが、私たちと同じ基本的なもの、つまり食料、すみか、なわばり、安全、交流、遺産を求めている。〈中略〉これから驚くべき鳥の物語が次々と登場する。圧倒されることを覚悟してほしい」(本書より抜粋)青空が恋しいときは本をひらいて鳥の世界へ旅してみませんか。読みすすむうちに大自然を冒険しているような気持ちになれますよ!■読めば地球の奇跡を実感できる『改定新版 地球のはじまりからのダイジェスト 地球のしくみと生命進化の46億年』西本昌司(著)/ 合同出版地球は奇跡の惑星といわれます。特別なのは生命の誕生だけではなく、複雑な山脈、海の輝き、白い雲などは広い宇宙のなかで地球にしかないとされています。同書では地球誕生から現在までを1話完結、全42話のエピソードで紹介。地球の歴史としくみを知ったら、今までとおなじ風景をみても受けとめ方がちがってくるはず。わかりやすい挿し絵と文学的な説明文は、まるで神話のよう。自然の風景や動物の生態を知れば知るほど、見えてくる世界が広がります。思わず子どもにも教えてあげたくなるエピソードばかりで、夏休みの自由研究の参考資料にもおすすめ。雨の日は本をひらいて、小さな冒険をはじめてみませんか。
2016年05月29日天気が悪くなると古傷や頭がいたくなる、なぜか憂うつになる。このような症状を「気のせい」ですませている人もいるのではないでしょうか。もしかしたら、近年、よく耳にする「天気痛(気象病)」かもしれません。天気痛が起こるメカニズム天気痛は気象の変化に伴い、頭痛やめまい、気分が落ち込むといった症状の総称。過去にケガをした箇所が痛むこともあり、私の知人は手術歴のある腰が痛みだすと、翌日には天気が崩れるといいます。昔から気象に体調が左右される人は少なくなかったものの、はっきりした原因がわかりませんでした。そのため、我慢するしかなかったようですね。しかし、昨今の研究によって、気圧の変化が関係していることがわかってきました。体のバランスを維持する内耳は気圧の変化による影響を受けやすく、天気が崩れると体が傾いていると錯覚してしまうのだとか。しかし、実際には体が傾いていないので、脳の混乱から痛みの神経を刺激してしまいます。また、気圧の低下によって頭蓋骨内の圧力が変化して、頭痛を引き起こすことも。これが、天気痛のメカニズムです。 天気痛には酔い止めの薬が効果的天気痛には自律神経も関係していて、不規則な生活などで自律神経が乱れている人には症状があらわれやすいといわれています。また、乗り物酔いをしやすい人も天気痛になりやすいそう。残念ながら根治治療する方法はまだありませんが、自律神経のバランスを整えて、ストレスを解消することで改善できる可能性はあるとのこと。症状が出る前に酔い止めの薬を飲んでおくと、天気痛を防げることもあるようです。天気痛になってしまう人は、症状があらわれる前に体が重く感じたり、耳の中に違和感を覚えたりします。このような兆しがみられた場合は、すぐに酔い止めの薬を飲むといいでしょう。メモやアプリを活用する方法も頭痛持ちの女性は多いといいますが、それが片頭痛なのか天気痛なのかわからないこともありますよね。そんなときは、頭痛が起きた日の天気と一緒にメモをすることで、頭痛の傾向を把握しやすくなります。気圧の変化を予報するアプリを活用してもいいですね。天気痛を治すことはできなくても、予兆を知ることで対処しやすくなります。上手に付き合っていく方法を知っておけば、体調管理にも役立ちそうです。
2016年04月26日神経痛ってなに?妊娠期間中に、腰から太ももにかけてしびれを感じたり、心臓の周りにピリッとした痛みが出たりするといった症状が現れることがあります。そういった痛みやしびれは、神経痛の可能性があります。神経痛とは、病名ではなく症状そのものを指します。全身に張り巡らされている運動や感覚を伝えるための連絡網である末梢神経が、なんらかの原因で刺激を受けることによって、痛みやしびれといった症状として現れます。・妊娠による、ホルモンや体型の変化ママの体内では妊娠初期から、卵巣や子宮、胎盤などからリラキシンというホルモンを分泌します。リラキシンには、出産に向けて赤ちゃんが狭い骨盤を通れるようにするため、骨盤などの関節や周辺のじん帯をゆるめる作用があります。骨盤が緩むことで体を支える力が弱くなり、背骨などにもゆがみが生じます。また、妊娠後期は胎内でどんどん大きくなる赤ちゃんによって、ママの重心や姿勢の変化にともない、骨や関節の位置がずれやすくなります。これらの理由から、おしりや下肢に伸びる神経が圧迫され、痛みやしびれなどといった症状が引き起こされます。・血行不良による冷え赤ちゃんが胎内で成長すると共に、子宮は大きくなります。このことで、お腹や骨盤内の血管が圧迫され、下半身に冷えやむくみが起きやすくなります。これが痛みに対する感受性を高めてしまい、神経痛の発症を促したり、すでに症状がある場合は悪化させたりする原因の一つとなります。・ストレスや不安妊娠による生活面での制限や体型の変化は、ママの心の戸惑いをはじめ、親になるための不安やプレッシャーなどストレスの要因になることが多く、精神的な負担が増えます。これらのストレスも冷えと同様に、神経痛の発症を促したり、すでに症状がある場合は悪化させたりする原因の一つとなります。妊娠後期の神経痛はいつからいつまでになるの?妊娠28週以降は体型の変化や血行不良といった理由から、神経痛を感じ始めるママも多いようです。出産することで治る人もいますが、骨盤や筋肉は長期間同じ状態でいることで固定されてしまうために慢性化し、出産後も続く可能性があります。神経痛の症状が現れたら、妊娠中に放置しないことが大切です。神経痛が現れる妊娠時期とは骨盤をゆるませ神経痛の一因となるリラキシンの分泌は妊娠2ヶ月頃から起こります。またママが妊娠初期に感じる精神面の不安やストレスなども加わり、妊娠4週~15週頃という早い時期から発症する場合があります。お腹の赤ちゃんが成長し、子宮が大きくなることでママの体内の臓器が神経を圧迫することで起きる神経痛に関しては、妊娠中期~後期にわたり症状が現れる場合があります。 神経痛の種類と、痛みやすい場所は?妊娠期間中に発症しやすい神経痛には、座骨神経痛と肋間神経痛があります。・座骨(坐骨)神経痛(ざこつしんけいつう)お腹が大きくなることで姿勢の変化や重心の変化が起こります。座骨神経が圧迫されたり刺激されたりし、お尻や太ももの後ろやすね、足先などに痛みやしびれが現れます。また腰痛を放置しすぎると、悪化して座骨神経痛につながることもあります。・肋間神経痛(ろっかんしんけいつう)妊娠によるストレスで筋肉が緊張したり、子宮が大きくなったりすることで内臓が内肋間神経を圧迫します。それに伴い、肋間(肋骨と肋骨の間)周りに痛みやしびれを引き起こすことがあります。妊娠後期の神経痛予防と対策神経痛の痛みは独特で、痛みの頻度は天気や気温に左右されることがあります。痛みの強さによっては眠れないこともあるため、あらかじめ予防対策を行うことが大切です。・心の安静を保つ妊娠期間中の生活は制限しなければならないことも多く、ストレスを感じやすくなります。またママの体内で分泌される流産を防ぐはたらきを行うプロゲステロンというホルモンは、気分の落ち込みやイライラなどを引き起こします。落ち込みやイライラを感じたら気分転換を行ったり、体そのものを休めるなど、気持ちの切り替えをこまめに行いましょう。・体を温める血行が良くなることで、冷えの原因となるストレスをやわらげることができます。湯船にお湯を張って入浴したり、足湯などの時間を設けたりして、しっかりと体を温めましょう。・就寝時の体位を工夫する仰向けの状態で寝ると、腰やおしりの筋肉が座骨神経を圧迫することになります。下半身に痛みやしびれを感じるママは抱き枕などを利用し、横向きで体を曲げた体勢で眠りにつきましょう。体の重みを分散させることで、神経への刺激をやわらげることができます。・簡単なストレッチをするお腹に負担がかからず、無理なく行えるストレッチを行い、筋肉の緊張をほぐしましょう。腰椎椎間板ヘルニアがある方や、切迫早産と診断されている方の運動はママとおなかの赤ちゃんの健康に影響が出る可能性があります。必ず、健診医または分娩医に相談の上行いましょう。
2016年04月04日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、詳しく見ていきましょう。■☆今週は、おひつじ座の第1週☆いよいよ春が本格化しはじめる時。草木が萌え出るシーズン到来です。力強い陽光が降り注ぎ、躍動感あふれるおひつじ座の日々がスタート。さて、あなたの星座の恋愛予報は?■*おひつじ座(3/21~4/20)曇りのち晴れ*大好きなのに好きと言えずモジモジしてしまう・・・そんな恥ずかしさ遠慮や迷いなんて、おひつじ座のあなたには似合いません。雲が切れて晴れる今こそ、思い切って一歩前へ出るべきタイミング。もっと自分に正直に、ストレートに思いをぶつけてもいいのでは?■*おうし座(4/21~5/20)曇り時どき雨*先週は落ち着いていた恋愛天気も、今週はクルクル変わりやすくなりそう。ぼんやりしていると、あなたより先に、別の女性が彼にアプローチしてしまいがち。彼を他の女性に取られてから後悔しても遅いので、気になる彼には、ちゃんと気持ちを伝えておきましょうね。■*ふたご座(5/21~6/21)春の嵐警報!*本来なら今の時期は、恋愛天気も安定してくるはずなのですが、今年はハプニングの兆し。いきなり春の嵐が吹き荒れるかも。大好きな彼のトンデモない裏の顔を見てドン引きしたり、交際中の彼の浮気が発覚したり。もうダメだと思ったら、次、行きましょう!■*かに座(6/22~7/22)低温注意報!*季節は春らんまんなはずなのに、あなたの恋愛天気は低迷中。せっかく彼と仲良くなれたと思ったのに、彼が忙しくてなかなか会えないとか。あるいは、異動や進路変更などで、遠恋になってしまうなど。心が寒い夜はホットドリンクを飲んで温まるとGOOD。■*しし座(7/23~8/23)晴れ時どき小雨*快晴とまではいかなくても、まずまずの恋愛天気となりそう。ただ、気になる彼や交際中の彼の身近に、口うるさいママや気むずしいパパなど、メンドクサイ人がいる暗示。とくに夜はメンドクサイ状況になりやすいので、デートするなら昼間のほうがハッピー。■*おとめ座(8/24~9/22)風雪なだれ警報!*恋愛以前に体調や状況が悪化しやすい時。気になる彼に彼女がいることがわかったり、あなた以外にも彼をねらってる女性がいてバトルになったり。彼がいる人も、今週のデートは遠出しないほうがいいでしょう。どちらかの部屋や行きつけの店で過ごすと吉。■*てんびん座(9/23~10/23)竜巻注意報*あなたの恋愛温度が乱高下するため、竜巻などの突風が・・・。自分自身の気持ちを持てあまして、衝動的な行動をとってしまうのです。たとえば、大好きな彼でも勝手なところが頭にきて、ついケンカしちゃうかも。すぐに素直にあやまれば、仲直りできますよ!■*さそり座(10/24~11/22)曇り時どき雨*ぐずつく恋愛天気のため、どうにも気分が晴れません。時には、無情な雨にも泣かされるでしょう。彼のハッキリしない態度にヤキモキさせられたり、三角関係に悩んだり。あるいは、交際中の彼とセックスレス状態になり、もんもんとした夜を過ごすことも。■*いて座(11/23~12/21)晴れのちスコール*「やっと春が来る!」と喜んでいたら突然スコールが降るなど、イジワルな恋愛天気。たとえば、合コンなどでお持ち帰りされたりした場合、カラダはイケイケでも、心がついていかないことあり。やっぱり精神的にも好きでないと、ハッピーになれないあなたです。■*やぎ座(12/22~1/20)曇りのち雨*イマイチな空もようだったところ、結局は雨が降ってくるという、あまりツイてない一週間です。あせって告白したり、つれない彼を追いかけまわしても、うまくいきそうもありません。今週は、ひとりの時間を楽しんだり、女友達と遊んだりして過ごしましょう。■*みずがめ座(1/21~2/19)晴れ時どき曇り*今週は、恵まれた恋愛天気が続くでしょう。恋をしたいあなたには、24~26日にチャンスがめぐってきそう。人が集まる場へ出かけましょう。交際中のカップルは、なんだかんだといっても、お似合いの二人ということで、ちょっとしたケンカも恋のスパイスに。■*うお座(2/20~3/20)晴れ時どき雪*恋を探しているあなたは、海や湖や川をはじめ水辺で、ときめく出会いがありそう。ただし、身体を許すのは、彼が既婚者かどうか確かめてからにしましょう。交際中のあなたは22~23日、大好きな彼の冷たい言葉や態度に、心の底まで冷えこんでしまうかも。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひ、この12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月21日イベントの時はもちろん、日々の通勤通学や洗濯など天気が気になることは多い。そんな時に役立つのが天気アプリだが、ただ天気を紹介するだけでなくグラフィカルな表示や花粉情報・台風情報など様々な情報の追加など多機能化している。本稿ではiOSの天気アプリとして、標準アプリ、「tenki.jp」、「Yahoo!天気」、「ウェザーニュースタッチ」、「そら案内」の5本を比較していく。○標準アプリiOSに標準搭載されている天気アプリは、メイン画面の背景に現在の天気がアニメで表示され、天気の状況が直感的に分かるようになっている。メイン画面は現在地の天気と気温に1時間ごとの天気と気温、9日先までの天気と最低・最高気温が表示されており見やすいレイアウトだ。画面を下にスクロールさせると日の出日の入りや降水確率といった詳細情報が見られるようになっている。また、天気を知りたい場所をあらかじめ登録しておけば、スワイプで画面を切り替えて情報を見ることが可能。日本各地はもちろん海外の天気も登録しておくことができる。ただしUI面における使いやすさは抜群なものの、花粉情報や豪雨、台風といった日本ならではの生活に即した気象情報がまったくなく、くわしい情報を知りたい方には物足りないかもしれない。○tenki.jp日本気象協会が運営する天気予報専門サイト「tenki.jp」のアプリ。情報量が多いながらも必要な情報が把握しやすいレイアウトだ。1画面で見られる内容は今日の天気と気温、降水確率、UV指数、風速、1時間ごとの天気と9日分の天気と気温、降水確率。1時間ごとの天気コーナーでは気温が折れ線グラフで表示されるので、1日の気温差が分かりやすい。また、画面上部の現在地が表示されているメニューを左右にスライドさせると、「お役立ち情報」「天気図」「読み物」「地震」といった項目に移行できる。「お役立ち情報」では洗濯や服装、風邪対策、鍋など生活に役立つ指標が分かりやすく表示され、1日を過ごす目安として活用可能だ。また、「天気図」では、天気図、気象衛星、PM2.5を画像で見ることができるのに加え、天気についての解説も添えられている。雨雲の様子をチェックできる「豪雨レーダー」も雨の時期に役立つだろう。天気に関する情報が細かく、生活に役立つ内容も多い「tenki.jp」アプリだが、意外なのは花粉情報に関する機能がないこと。情報が充実したアプリだが少し残念なところだ。○Yahoo!天気検索・情報サイトとしておなじみYahoo!の天気アプリ。1画面に掲載されている情報は9日間の天気と最高・最低気温、降水確率、そして概況や指数のボタン類と比較的あっさりした内容だ。ただし、画面内のタブをタップすれば1時間ごとの天気に表示が切り替わり、ボタンをタップすれば天気の解説や洗濯・紫外線などの指数といった情報のウィンドウが現れる。「雨雲」ボタンのタップで雨雲レーダー機能も利用可能である。また、便利なのは通知機能。現在地を設定すれば朝、今日の天気を通知し、「プッシュ通知設定」では雨雲接近の通知が、「バッジ設定」ではアイコンバッジに降水確率や気温など表示させることが可能。Yahoo!のアプリだけにYahoo!のサイトと連動したコンテンツが多く、花粉症、インフルエンザと季節に応じた項目から地震、津波、台風などの災害情報もアプリ上で閲覧することもできる。全体的に情報量に過不足がなく、天気アプリを見るうえで知りたい情報や機能がバランスよくそろったアプリだ。○ウェザーニュースタッチ日本の大手気象情報会社ウェザーニューズ社の予報に基づくアプリ。天気予報や警報・注意報、雨雲レーダーといった様々なチャンネルが用意されており、メニューでチャンネルを切り替えることで様々な情報を得ることができる。チャンネルにはスキー・スノボや花粉といった季節に関するものから、台風や地震といった災害に関するものまで用意されている。また、ユニークなのは、アプリ利用者による空模様の投稿写真で現在地の天気が分かる「周辺の空」チャンネルが用意されていること。デフォルトの状態のメイン画面はこの「周辺の空」チャンネルだが、メイン画面はカスタマイズで他のチャンネルの画面に変更することも可能だ。ただ機能が多い反面、現在地の1時間ごとの天気や気温、1週間予報などよく利用しがちな情報はチャンネルとして用意されておらず、メイン画面に設定することができない。天気予報自体は「周辺の空」チャンネルから天気メニューのボタンをタップし画面を切り替えることで閲覧できるのだが、ちょっと手間がかかる。他のアプリのように、1日の天気や最低気温をすばやくチェックするためというより、自分に必要な気象情報や災害対策情報を収集する目的で活用できそうなアプリだ。○そら案内日本気象協会の予報を元にしたアプリ。1画面に表示されている情報は、今日の天気と気温、降水確率に、7日後までの天気気温、降水確率、そして天気についての概況とひかえめ。ただし、今日の天気と明日の天気はタップすることで、1時間ごとの天気や気温、降水確率などを表示させることが可能だ。衛星のボタンをタップして出てきた画面では、気象衛星や天気図、台風など様々な画像や図をチェックすることができ、気象庁の降水短時間予報の「ナウキャスト」の画像は雨の時期に役立つだろう。ただし、洗濯や紫外線、花粉などといった生活において身近な情報についての機能は搭載されていない。独自の機能としては「生物季節情報」と「投稿する」と2つある。「生物季節情報」はアプリに登録した土地の植物の開花や落葉などの情報が知ることができ、観光の際に利用できるかもしれない。また、「投稿する」はその名の通り天気の情報をFacebookやTwitterに投稿する機能だ。全体的にシンプルな作り。洗濯や花粉といった生活に密着した情報は必要ないものの、降雨や台風情報は押さえておきたいと考える方に良さそうだ。天気アプリ5本を比較してきたが、今回紹介したアプリのうち「tenki.jp」、「Yahoo!天気」、「そら案内」は気象庁のデータを使い、「ウェザーニュースタッチ」はウェザーニューズ社の予報を、iOSの標準アプリはアメリカの天気専門チャンネル「ザ・ウェザー・チャンネル」のデータを元にしている。そのため天気アプリ間で予報の結果がくい違うことも。もし天気アプリでできるだけ確実な予報を得たいなら、おすすめは情報元の違う天気アプリを複数使って予報を見比べてみること。もしアプリ間で予報が同じになるなら確実で、もし結果が分かれるならどちらの天気にも対応できるよう用意しておくことができる。また、雨の季節にかなり役立つのが雨雲のレーダー観測図だ。今回紹介のアプリでは、iOS標準アプリ以外はどれも搭載されているが、「Yahoo!天気」や「ウェザーニュースタッチ」なら雨雲の通知によるお知らせ機能が搭載されている。様々なアプリが出ているものの、1アプリで完全な天気の予測は難しい。アプリの複数使いやアプリの機能の活用で、雨や雪をはじめ困った事態の対策を立てるのが賢い使い方だろう。
2016年02月12日米Googleは21日(米国時間)、Android向けGoogleアプリにおいて、天気情報検索機能を刷新すると発表した。より詳細な情報が得られるほか、知りたい地域の天候もすぐに確認できるようにする。提供時期については明らかにしていない。現在は、「Weather(天気)」で検索したり、「will it rain today?(今日雨は降る?)」と問いかけると、最新の天気情報が表示されるが、今後はより詳細な情報がわかるようになるという。具体的には、時間単位での晴れ、曇り、雨など空の状況、温度、降水確率、気象警報や注意報、10日先までの詳細な天気予報、空気質、紫外線指数、日の出・日没時間などが確認できる。そのほかの機能としては、画面をタップして詳細な天気情報を表示後、画面上部の検索ボックスに地名を入力して、その地域の天気を調べることも可能。さらに、空の状況に応じて背景の色が変わるといったデザイン改修も含まれる。
2016年01月22日天気予報サイト「ウェザーニュース」を運営するウェザーニューズはこのほど、12月25日~2016年1月3日を対象に「年末年始の天気」を発表した。同社によると、年末年始は冬型の気圧配置の日が多く、寒気のピークは27日。元旦は太平洋側の広範囲で初日の出を見ることができる見込みだが、北陸以北の日本海側では雪や雨が降り、初日の出には厳しい天気となる予想。山陰や九州北部も雲が多い空となるが、雲の切れ間から初日の出が見えるチャンスがある見込みとなっている。北日本では、日本海側を中心に大雪・吹雪となり、交通機関に影響が出る恐れもある。また、北日本の太平洋側でも強い風に注意が必要とのこと。28日以降も日本海側ほど雪が降りやすくなるが、27日のような大荒れの天気にはならず、太平洋側では初日の出も見えるという。北陸地方は、年末年始は冬型の気圧配置の日が多く、冷たい雨や雪が降る見込み。27日は同期間で最も強い寒気が流れ込み、平野部でも積もるほど雪が降り、山沿いでは大雪になる予想となっている。風も強く、吹雪で視界が悪化することもあり、交通機関に影響が出る恐れもあるという。28日以降は寒気が弱まり、平野部では雨になる日も。関東・甲信越地方は、年末年始は冬型の気圧配置で晴れる日が多く、元旦は初日の出も期待できる。この期間で最も寒気が強まる26~27日は気温が下がり、厳しい寒さになるとのこと。大みそか~年明けも冬晴れとなる見込みだが、長野県北部や関東北部の山沿いは寒気が強まる27日を中心に大雪となり、長野市でも雪が降る可能性があるという。東海地方は年末年始は冬型の気圧配置で晴れる日が多くなるものの、26~27日にかけては強い寒気の影響で岐阜県の飛騨地方では雪が降り、名古屋市など濃尾平野でも冷たい雨に雪が混じる可能性があるという。大みそか以降は晴れる日が多く、三が日も晴れる見込み。近畿地方も同様の天気が予想されているが、28日以降は北部の雪は次第に雨に変わる。中部や南部では大みそか以降も晴れる日が多くなる予想となっている。中国地方では、山陰に冷たい雨や雪の降る日が多くなる見込み。26~27日の週末には中国山地だけでなく山陰の平地でも雪が降り、積雪の可能性もある。特に27日は山陽にも雲が流れ込み、一時的に雨や雪が降るところもあるという。28日以降は寒気のピークを過ぎ、山陽は晴れる日が多い年末年始となる予想。四国地方は太平洋側ほど晴れるところが多くなるが、寒気が強まる26~27日には、四国山地で積雪が見込まれている。特に27日は瀬戸内の平地にも雲が流れ込みやすく、一時的に雨や雪が降る予想。28日以降は寒気のピークを過ぎ、大みそかや三が日には天気も回復する見込みとなっている。九州地方では、北部は雲の多い空となるが、南部では晴れるところが多くなる予想。26~27日は、九州山地では雪が舞う可能性があり、平野部でも寒さが厳しくなる見込みとなっている。大みそかや三が日には晴れるところも多く、元旦は雲の少ない南部ほど初日の出も見やすいという南西諸島は、12月最終週の初めまでは曇りや雨の日が多く、28日は一時的に雨が強まる可能性もある。その後もすっきりしない天気が続くが、年末には雨が降りにくくなるという。大みそか~三が日は雲が多いながらも穏やかな空になり、元旦は雲の切れ間から初日の出が見える可能性もあるという。
2015年12月24日