すがればすがるほど、辛くなるのが失恋ですよね。好きな気持ちは、自分が相手を好きでその気持ちに彼が応えてくれるからこそ、さらに気持ちが高まります。でも、その気持ちに彼が応えてくれなくなるときもあるでしょう。そこで今回は、避けられない失恋をしてしまったときに、立ち直る手順をご紹介していきます。■ 辛い気持ちを吐き出してみる誰かに自分の今の気持ちを聞いてもらうのもいいですし、「絶対に出さない手紙」として彼にあてた手紙を書いてみたりするのもいいでしょう。この時期は自分が気が済むまで繰り返して、つらい気持ちを消化していくことが大切です。中途半端に彼に連絡してみるなどの過去を振り返る行動は、つらい気持ちを繰り返してしまうだけ。やめておいた方が失恋の回復は早いです。復縁のことばかりを考えていると、このつらさを繰り返すだけになってしまいます。「つらい気持ちを延々と繰り返すことでしか、生きていることを実感できない」というのなら、気が済むまで繰り返すのもアリかもしれません。しかし、それだけ時間をつぶしてしまうことになりますし、周りの人も「相談にはもう乗れない」と離れていってしまう可能性もあります。■ 怒りが出てくるのは進んでいる証拠つらい悲しい気持ちをひととおりやり過ごすと、今度は怒りに変わることが多いです。「どうして私があそこまでしたのに、フラれないといけないの?」「どうして彼は、金もないのに金持ちのふりをしたがるのか」「どうして彼は、たいした男でもなかったのにあんなに偉そうに私をフれたのか」など……。彼にすがっていた今までと違い、自分の気持ちに正直になる瞬間です。ここまでくれば、つらい気持ちはほとんどなくなっているはず。失恋のつらい通過過程としては、90%終わっていて後は立ち直りが早いです。後は、なぜ自分がこれほど彼に執着していたのかを考えると、「彼が私を好きでいてくれたから彼を好きだった」と気づくでしょう。好きな気持ちを返してくれない人をいつまでも追い求めていてもしょうがないし、一生彼しか好きな気持ちを返してくれない訳ではありません。他の誰かを好きになって、自分の好きな気持ちを返してもらう方が早いし気持ちが楽ですよね。■ 忘れてしまえば思い出さないはじめのうちはまだ、料理を作っても「彼に食べてもらいたかったな……」なんて少しは思うかもしれません。ですがもっと喜んでもらえる、新しい彼に食べてもらう方がよっぽどいいのです。ダイエットに成功した私を見て欲しいと思っても、彼に見せようと思う気持ちよりも、ダイエットに成功したきれいになった自分を見て褒めてくれる人は、他にもたくさん出てくるでしょう。そうやって他の人が受け入れてくれていることに気が付いた時には、もうすっかり忘れてしまって、彼を視線で追うことも、彼のことを思いだすことも無くなっているのです。■ 過去のこととして精算できるように「私が好きな人」というのは、付き合っているときは過大評価してしまうところもあります。実際に離れてみて、客観的に見てみると彼はそんなにたいしたことがなかった……。これも、恋愛あるあるですよね。自分を好きでいてくれて、それだけ気持ちに応えてくれる人のことって、やっぱり自分もそれだけ好きになるし、その好きな気持ちを拒絶されるとその分だけつらい。だからこそ、完全に自分では終わったこととして、彼に怒りをぶつけることで立ち直って成長していくのです。反抗期と同じで、「もう親がいなくても自分でできる」という気持ちによく似ています。男の人には理不尽に映るかもしれませんが、別れた後の元カノのてのひら返しなんてのはじつはこういうことだったりします。失恋のつらい気持ちは一瞬だと思って、あまり悲観的にならなくても、きっとまた形を変えて受け止めてくれる人は出てきますよ。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月18日元カレとの復縁を望む女性は少なくありません。ケンカやすれ違いで別れてしまったりバッサリと振られたりしても、彼への思いが消しきれないこともあるでしょう。しかし、本当にヨリを戻すべきかどうかは冷静に判断すべきことです。やはり一度は別れを選んだ相手なのですから、慎重になる必要があります。今回は、元カレとの復縁を望んでいる女性に向けて、「本当に復縁すべきかどうか」を判断する際に役立つチェックリストをご紹介します。■ 1.キレイな思い出だけを思い返していない?元カレとやり直したいと考えたとき、あなたは何を思い出したでしょうか?うまくいっていたときの彼との思い出がよみがえって、復縁したくなってはいませんか?しかし、キレイな記憶だけを頼りに復縁をするのは要注意です。彼氏の嫌なところを知り、受け入れられないと判断してお別れしたのですから。ヨリを戻すなら、別れたときに受け入れられなかった彼の嫌な部分を許容する必要があります。元カレに浮気されたのなら、「あれは水に流す」と許して、「またされたらどうするのか」、「もうされないためにどうするのか」も考えなくてはなりません。ワガママなところが嫌だったなら、「自己中でも構わない」と受け入れなければいけないのです。さて、別れに至るほど嫌だった部分を愛せるでしょうか?もう一度考えてみてくださいね。■ 2.彼のために自分を変えられる?自分から復縁を求めるなら、どんな彼でも受け入れられるようになる必要があります。復縁を提案する前に、「自分自身が変われるかどうか」を自問自答してみましょう。彼氏の浮気を理由に別れた場合、その浮気癖を受け入れられるのか。彼氏のワガママや浪費癖、モラハラを理由に別れたなら、それらを許せるのかどうか。また、別れの原因があなたにある場合も同様です。彼に拒まれてしまったあなたの欠点を、変えられるのかどうか。癖づいた行動や価値観はそう簡単に変わるものではありません。もう一度よく考えてみてください。自分自身を変えられる覚悟と自信がある女性にのみ、復縁のチャンスがありますよ。■ 3.彼に変わってほしいと思っている?「元カレのこういうところが嫌だったから直してほしい。そうすれば、やり直してもうまくいくはず」そんな風に言う女性は少なくありません。私も以前はそんな考え方をしていました。しかし、20代~30代の男性が、自分の性格やクセを変えることはまず不可能だと思ってください。その性格とクセでこれまで生きてきたのですから、彼女が「直して」と言ったからといって、簡単に直るとは限りません。とくに、20代も後半に入ると男性の価値観は固まりやすくなり、女性よりも柔軟性が失われていく傾向があります。復縁を求めるなら、「前は受け入れられなかったけれど、今は愛せるからやり直そう」というスタンスを取ることになるでしょう。復縁を求めるうえに変化を強いることは男性にとっても苦痛になりかねません。彼に変化を求めるよりも、あなたが彼を受け入れられるようになるかどうかがカギです。■ 自分を磨けば、新たな自分に出会える!「元カレともう一度付き合うために痩せる」「キレイになって元カレを後悔させる」……女性のこうしたモチベーションは、圧倒的なエネルギーになります。元カレを見返そうとキレイになった女性は皆、「あんな人、もうどうでもいいよ」と口をそろえて言うことがあります。今は彼との別れが寂しく、復縁を望んでいるとしても、元カレに連絡をするのはちょっと待ちましょう。まずは自分磨きをがんばってみるのも手です。キレイになって自信がつけば、元カレのことはすっかり忘れてしまえるかも。新たな出会いが待っているはずですよ。(沙木貴咲/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月03日失恋して気持ちが落ち込むと苦しいもの。心の傷はそう簡単には癒えません。。そんなとき、悲しみとどう向き合えば立ち直りやすいのか、コツを覚えておくといいでしょう。そこで今回は、12星座別に失恋をしたときの立ち直り術を占ってみました。■ おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)おひつじ座の女性はサバサバしていて強気といわれますが、じつは傷つきやすく、落ち込むと長引くところがあります。彼にフラれる形で失恋したなら、しばらく男性不審に陥るかもしれません。悲しみは我慢しないで出し切ることが大事。「私は強い」なんて思わなくていいんです。思いっきり泣いて胸のモヤモヤを全部出し切ったなら、スッキリするはずです。■ おうし座(4月20日~5月20日生まれ)おうし座が失恋したときに注意したいのは、「私はどうせこんな恋しかできない」と自分を過小評価すること。何が理由だったとしても、あなたが生まれ持つ魅力は失われません。好きなものを食べたり、良い匂いのオイルでマッサージしてもらったりして、まずは自分をいたわってあげましょう。おうし座は飲んで騒いで悲しみを忘れるということが難しいタイプ。自分のペースを守って、友人がお節介なアドバイスをしても上手にスルーしましょう。「私は大丈夫」と心が落ち着いて、グルメやファッションに興味が湧き出したら回復の兆し。■ ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)ふたご座には、失恋の悲しさをひとり泣きで癒やすなんて似合いません。友達を集めて元彼の愚痴を言ったり、カラオケで大騒ぎしたりする間に悲しさは消えていくでしょう。また、彼にフラれたときほど、「あんな男は私には釣り合わない」とツンとしていることが大事。自信があるふりをしているうちに、「そうだ。私にはもっと格上の男が似合う」と本当に自信を回復していけるはず。気づけば新しい恋への意欲が湧いているでしょう。■ かに座(6月22日~7月22日生まれ)かに座は繊細で傷つきやすく、落ち込むと回復までちょっと時間がかかるかもしれません。強気に去勢を張っていると、失恋から数ヵ月経って悲しみが急に襲ってくる場合もあります。彼氏と別れたショックはごまかさない方がいいですし、SNSや友人との付き合いもできるだけ避けた方がよさそう。本当に心を許せる親友や家族と話したり、自宅やベッドなど安心できる場所に引きこもってみて。無理をしないで、ゆっくり心を回復させることが大切です。■ しし座(7月23日~8月22日生まれ)しし座に落ち込む姿は似合いません。堂々と自信たっぷりなところが魅力なのですから。自分からではなく、彼氏からフラれたなら、自分の存在価値を高めることを最優先しましょう。しばらく恋愛はお休みして、とにかく仕事に打ち込み結果を出すとか、趣味や好きなことに打ち込んで毎日を充実させるといったことが自信を回復させるはず。また、ショッピングやグルメも気持ちを整えるきっかけになります。欲しかったものを思い切って買ったり、友人と食べ歩きをしたりして、心も体も満たすと良いでしょう。■ おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)おとめ座は真面目で理性的。感情のおもむくまま奔放に振る舞うことに気が引けるかもしれません。「失恋しても仕事はしっかりやらなくちゃ」「失恋しても悲しんでばかりいたらダメ」と、自分で自分を縛り付けるところがあります。でも、落ち込んだときはペースダウンしてもいいし、友人に泣きついて愚痴を言ったっていいんです。キチンとしなくてもいいと自分を許してあげてください。また、元彼を批判したくなるかもしれませんが、一通り文句を言ったら終わりとケジメをつけるように。いつまでも執着しないことが大事です。■ 星座毎の方法で…失恋直後は本当に苦しいもの。でも、時間が経てば必ず立ち直れます。星座毎の立ち直り術を参考にしてみてくださいね。(沙木貴咲/占い師)(愛カツ編集部)●てんびん座~うお座の失恋の立ち直り術は…presented by愛カツ ()
2021年08月22日一つの恋を終わらせるのはものすごく精神力が要ること。失恋して苦しい時期も、いつかは糧になるものです……が、失恋の真っただ中にはそんな風には考えられないもの。そんなときはとりあえず、失恋の傷を癒やすことが先決です。そこで今回は、素早く失恋から立ち直る方法を4つご紹介します。■ 無理やり外出する「家のなかにいると、よくない考えや後悔しか浮かばないから、失恋したときこそ、意識的に外に出ます。外に行けば、泣いているわけにもいかないし、多くの人と話せますよ。失恋の感傷に浸っているより、誰かに『そんなこと気にするな』って言われたほうが気分が軽くなる気がする。恋愛で辛いときこそ、とりあえず外に出ることを徹底したら、自然と交友関係も広がりましたし、多くの男性と出会えました。『男は彼だけじゃない』って、前向きになれた気がします」(37歳女性/看護師)失恋というつらい現実に、ついこれ以上は傷つきたくなくて、引きこもってしまうこともあるでしょう。失恋するとどうしても気分が沈み、塞ぎ込みがちになってしまうのは仕方のないことです。でもそんなときに一人で悶々としていても、おそらくいいことはありません。思い切って外に出てみませんか?これまで恋愛に熱心だった人ほど、世界が違って見えることもありますよ。■ 少女漫画を読みふける「こんな時だからこそ、素敵な恋愛を見てみたい……と思ったので、少女漫画を手に取りました。主人公に感情移入して、キュンキュンしていると失恋の傷も癒えるような気がします」(24歳女性/インストラクター)自分の置かれている状況と、違う状況没入して現実逃避するのも方法の一つ。つらい失恋に正面から向き合っていると、ショックが大きすぎて受け入れられないですよね。そんなときは感情移入できるものにひたすら打ち込むと、その間は失恋の痛みを忘れることができるでしょう。■ 失恋ソングを聴く「失恋ソングを聴くと、傷が癒える気がします。自分がうまく言葉にできない感情をが歌詞になっているから『私だけじゃないんだ』って思える。他の誰かも同じような苦しみを味わっているなら、私も乗り越えられそうな気がするんですよ」(22歳女性/保育士)失恋したときの感情は、うまく言葉にするのが難しいものだと思います。そのため、友達に話そうとしてもうまく悲しみを共有できないことも……。失恋ソングを聴くことで、自分の気づかなかった思いを自覚することができるかもしれません。言語化された悲しみと向き合うことで、感情の整理ができるのでオススメですよ。■ とにかく泣く「長く付き合った彼に振られて、1ヶ月間毎晩泣きました。毎日、まぶたが重かったのを今でも覚えています。こらえようと思っても自然と涙が出てきてしまうので、ずっと泣いてました。そうすると、ある日突然『もういいか』と思えるときがきましたよ。とにかく泣いて感情をセーブしないほうがいいのかも。彼のことをすごく愛していたからこそ、辛い感情がそこにはあったと思います。その感情を自分だけは認めてあげるようにしました」(28歳女性/アルバイト)自分の感情と脳で考えていることが不一致なときほど、「つらい」という感情になりがち。素直に「失恋したばかりでつらい」ということを認めることで、失恋した悲しみを受け入れやすくなります。自然と出る涙は、堪えないほうがいいでしょう。たくさん泣いたら気分もスッキリして、少しは前をむけるかもしれません。■ 苦しみは永遠ではない失恋から立ち直る方法、取り入れられそうなものはあったでしょうか。全てに共通して言えることは、自分の心と向き合い、無理やりにでも行動に移すということ。永遠に続く悲しみなんてありません。今がどんなにつらくても、いつの日かまた前を向ける日が来ることを忘れないでくださいね。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月21日復縁を成功させるには、覚悟が必要なときもあるかもしれませんね。男性の血液型別に、復縁を成功させるためのベストアプローチと、復縁しやすい女性の血液型を占います。■ A型の男性【彼の情に訴える】ベストアプローチ法は、A型の男性の情にアプローチをかけていくことのようです。女性に強引に迫られると、ぐらっと来てしまうところもあるのでしょう。元カノという情のある相手なら、効果はあるかもしれません。誠意をもって、なぜ復縁したいのかをお話するといいかも。情熱的なところもあるO型の女性は、誠意を見せると決めたら徹底的に心を込めて尽くせることでしょう。また、普通のときならやり過ぎなくらいかもしれないけど、恋愛に敏感になっているときのA型の男性には、O型の女性のストレートな行動も響くかも。■ B型の男性【タイミングを見て、ハッキリと伝える】楽観的なところもある、B型の男性。別れたといっても知らない仲ではないので、友だちになったくらいに軽く考える可能性があります。元カノが本気で復縁を考えているとは、あまりわかっていない場合も考えらえるでしょう。ベストアプローチ法は、「よりを戻したい」とはっきり伝えることのようです。本気とわからせるには、タイミングの見極めが肝かも。B型の男性と似た部分も持つB型の女性は、彼の気分と行動の波をうまく読みやすかもしれません。■ O型の男性【偶然を装って興味を誘う】自分の彼女には庇護欲なんかが働くけど、恋人でなくなったら、冷たい態度になる傾向を持ち合わせている、O型の男性。わざわざ冷たくしているわけではなく、あなたの存在はその他大勢になっている可能性があります。そんな彼への復縁ベストアプローチは、何度も偶然に再会しちゃうことみたい。偶然を装ってうまい具合に何度も顔を合わせるのは正直、至難の業かもしれません。AB型の女性の持つ、計算高い性質が功を奏すことでしょう。■ AB型の男性【自分は変わったとアピールする】賢く頭の回転が速いという性質を持つ、AB型の男性。彼に復縁を迫るなら、ひと回りもふた回りもレベルアップして、新しい魅力を見せるのが良いかも。前の自分ではないとわかってもらうといいでしょう。復縁しやすい血液型の女性は、A型の女性の可能性が高いようです。自分磨きを好む傾向にあるためか、オシャレはもちろん、資格習得の習い事も嬉々として取り組む力を持っていることでしょう。■ 彼が求めていることをバッチリ把握復縁アプローチを間違えると、残念な結果にもつながりやすくなるようです。彼の「復縁スタイル」を熟知して、彼とのデートに臨むといいでしょう。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月20日別れた彼とヨリを戻したいからと、ただやみくもに復縁を迫るのはNG。彼にその気がなければ、復縁どころか「こわい!」と絶縁状態になってしまうことも。今回は、彼に復縁の気持ちがあるかを見極めるポイントをご紹介します。■ SNSにコメントを残す「別れた彼女と復縁したいけど、なかなかメールやLINEを送る勇気がなくて……。そんなボクは、彼女のSNSに頻繁にコメントを残してます。何回かやり取りして盛り上がったら、個別にメッセージ送るつもり」(26歳男性/製造業)もし、まだ元カレとSNSで繋がっているのなら、あなたの投稿に対する彼のリアクションをチェックしてみて。ノーリアクションや「いいね!」が付くだけの場合は、あまり期待はできないかも。逆に、あなたの投稿にちゃんとコメントを残してくれるなら、彼はあなたのことが気になっている証拠でしょう。■ 昔と変わっていない「元カノのことをキレイさっぱり忘れたい!と思ったら、新しいことを始めたり、イメチェンしたりします。逆に、未練があったら、彼女が好きでいてくれたままの自分でいたい……って思っちゃいますね」(30歳男性/研究員)元カレが新しい仕事を始めた、イメチェンした……なんてうわさを聞いたなら、復縁できる確率は低いかも。おそらく彼は、過去にきっぱり別れを告げて新しい自分に生まれ変わろうとしているのです。昔2人で訪れたカフェを今でも利用していたり、あなたの影響で好きになったアーティストを今でも好きだと公言しているようなら、過去を大切にしている証拠。復縁のチャンスがあるかも。■ 具体的な質問をしてくる「ヨリをもどしたい場合は『最近ハマってることある?』とか細かいことを質問する。なんとなく懐かしくなって連絡しただけのときは、当たりさわりのない質問するかなぁ」(27歳男性/理学療法士)「元カレから連絡が来た!」と喜ぶのはちょっと待って。男性は、ただ単にかつての恋人が懐かしくなって連絡することもあるようです。彼から連絡が来たときは、その内容をしっかりと確認してみましょう。「最近何か新しい映画見た?」「前は忙しそうだったけど、最近はどう?」など、細かい質問を投げかけてきたなら、彼はあなたに興味がある証拠。ヨリが戻る可能性が高いかも。■ 自分磨きをしよう復縁は難しそう……と感じてしまった人もいるかもしれません。そんなときは、落ち込むのはやめて、新しい恋に目を向けるのも一つの手です。しっかり自分磨きをし前を向くことで、もしかしたら元カレも、あなたの魅力に再度気が付くかも。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月25日もう一度あの頃に戻りたい……。でも、彼のほうは「復縁はない!」と思っているかもしれません。きちんと男性のサインを見抜いて、失敗しない恋愛がしたいですね。■ 連絡が遅いよほど忙しい時は別として、男性は意中の女性や本命の女性からの連絡には素早く反応するものです。基本的にマメじゃないタイプの彼だったとしても、付き合っていた頃に比べて明らかに返信が遅い、既読スルーされているという場合は、要注意。復縁NGのサインである可能性が高いです。しつこく催促するのはさらにNGですので、どちらかわからない時は連絡の頻度を下げて、彼の出方を待ってみるのもいいかもしれません。■ 他の男性をすすめてくるサークル内の誰かや社内の男性、取引先の男性など彼が自分以外の人をすすめてくる場合は、自分との復縁は諦めてほしいと遠まわしにアピールしていると考えて間違いないでしょう。自分へのアピールはこれ以上ムダだから、他の男性に目を向けてほしいという彼の願いが行動に出ているのです。無理に彼からの紹介を受ける必要はありませんが、彼への気持ちには一区切りつけたほうがいいかもしれません。■ 2人で会うことがない別れてからも友達関係を続けている元カップルは多いですよね。しかし、周りの友達も含めてじゃないと会えなくなっていませんか?言われてみれば、2人だけで過ごすことはないかも…。心当たりのある人は、残念ながら復縁が難しいかもしれません。彼は、友達グループの一員としてあなたとの関係を続けているだけの可能性が高いです。2人で会うことを避けられているなと思ったらそれは彼からの復縁NGサインと言えるでしょう。■ NGサインを見逃さないで復縁NGのサインはもしかすると分かりづらいかもしれません。ですが、きちんとサインを受け止め、引き際を考えることが大切です。彼からのNGサインを見逃さず、素敵な恋を手に入れましょう。(広瀬ひまり/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月24日したくなくても、一度くらいは経験してしまうことがある「失恋」。恋敵の登場のせいか、はたまた大人の事情のせいか、すれ違いか……理由はどうであれ、失恋というのはとてもツラいものです。そんな恋に破れた後、男友達だったはずの相手が恋愛対象になったという経験談が続々届いています。失恋後の男友達とは、どのような過程で恋愛へと発展していくのでしょうか。■ なんでも分かってくれるもともと男友達だった人が今の彼氏だという女性3人にさまざまなインタビューをした結果、彼が失恋後にいろいろなところへ連れていってくれて、気晴らしに付きあってくれたという共通点が。カラオケに連れて行ってくれて一緒に大声を出してくれたとか、景色がきれいなところにドライブに行って、すっきりさせてくれたとか……。聞けば、もうすでにカップルでは?と思うくらいのことをしているのです。失恋の痛みも悲しみも、次を向いて歩きだしたいという気持ちも、すべて分かり合える友達、という関係がスタート地点にあるようです。■ 取り繕わなくていい大抵の場合、恋愛をしている相手にはよく思われたいといった気持ちになることでしょう。でも、友達に対しては取り繕わない接し方ができるという意見がありました。「失恋後にかなり取り乱しているのを知られているせいか、今さらカッコつけたって始まらない関係だなと。自然体の自分を受け入れてくれているというのが、なんだか心地よく感じてきた頃に“大事な存在だな”と思うようになりました」(30代女性・ピアノ講師)ありのままの自分で居られる相手。格好をつけなくても、立派に見せなくても自分のことを認めてくれて、仲良くしてくれる相手だということにありがたさを感じるとともに、「大事な存在」だと自覚することができるのですね。■ 「好き」よりも「必要」失恋後から親密になった男友達ですので、恋しちゃった!というトキメキよりもむしろ「私にはこの人が必要だ」という感覚でお付き合いを始めたと、取材した女性は口を揃えて言います。「どんなことがあっても私のことを見捨てない、深い思いやりがあるのを知っているので、信頼できます。結婚も視野にいれたお付き合いができていると実感しています」(30代女性・幼稚園教論)恋愛は一時期に大きく燃え上がる炎。それに対して、男友達との恋愛はじわじわと心を落ち着けてくれるあたたかさがあるようです。一度そのあたたかさに気づくと、いつの間にか彼から離れられなくなることでしょう。■ 失恋後は男友達に相談してみては?失恋後こそ、男友達と仲良くしてみませんか?女友達としか埋められない心の隙間もありますが、その逆もあるのです。その結果、恋愛に発展していけば最高ですよね。幸せは案外すぐそばにある……とは、まさにこのことなのかもしれません。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月22日別れてしまったけれど、なかなか忘れられない元カレっていませんか?「今頃付き合っていたら」なんて考えてしまうこともあるかもしれませんね。復縁してうまくいくときには、いくつか条件があります。いったいどんなものなのか、見ていきましょう。■ 一度、別の人と付き合ってみるといい?別れからもずっと相手のことを思っていたから復縁が成功する……とは限らないようです。彼にもう一度振り向いてもらおうと頑張っている姿は、周りからは重いイメージに見えてしまっているかも。復縁できた人に話を聞くと、「一度彼のことを忘れ、他の人と付き合ってから復縁した」というケースが多いことに驚きましたが……案外、離れてみたからこそ相手の大切さや自分の未熟さに気づくのかもしれません。終わった恋愛は、一旦リセットすることが大切なのでしょう。■ 別れてからある程度の期間が必要?別れた理由は何にせよ、別れてから時間がたっていることが重要です。当時の自分を客観視し、精神的に成長した状態で彼に会うためには時間が必要。慌てて復縁しても、また同じことの繰り返しになってしまいやすいもの。冷却期間をとったほうが、復縁したあともお互い信頼関係を築きやすいんだとか。焦ってしまう気持ちも分かりますが、少し時間を置いたほうが復縁は成功するみたいです。■ 妥協しないことが大切2人の間にあったいろいろな問題も、やがて時間が解決するもの。別れた原因や彼の嫌なところも、ついつい忘れてしまうことも珍しくはないようです。嫌な感情が薄れてきても、「一人は寂しいから」「もう他にいい出会いはなさそうだから」と軽い気持ちで元カレに復縁を求めてしまうと、幸せにはなれないかも……。付き合ってからお互いを理解するための時間が必要ない分、「一緒にいると楽だな」とも思いやすいです。しかし妥協して復縁すると、また別れてしまう可能性も高いのだとか。別れを繰り返していると、顔も見たくないほどトラウマ的な別れになることもあります。以前付き合っていたことがあるからといって、妥協はよくありません。■ 元カレだからこそ慎重に「やっぱり自分には彼しかいなかった」と納得して復縁することが、成功へのカギです。軽い気持ちでの復縁は、自分も相手も傷つく結果になります。よく知った相手だからこそ、慎重になりましょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月20日恋人と別れたとき、まるで「この世の終わり」のように感じることもあるでしょう。しかし、終わった恋をいつまでも追いかけているわけにはいきません。そこで今回は、失恋したときの対処法についてご紹介していきます。■ 自分をみつめ直す自分をみつめ直すことが大切です。今、思っていることや、彼のよいところ、悪いところなど書き出して整理をしてみましょう。自分がなぜ辛いのか客観的にみることで、少しずつ立ち直っていくかもしれません。また、今までの恋愛のことを見直したら、次にこれからしたいことや新しく恋愛するためにどうすればいいのか書くことも大切。自分のペースで立ち直っていくことが大切です。■ 話を聞いてもらう友人や家族などに話を聞いてもらうとスッキリするかもしれません。周りの人からアドバイスをもらい、立ち直るきっかけがつかめる可能性もあります。話を聞いてもらうだけでも悲しみが解消される場合があるので、人に相談することはおすすめです。■ 失恋の相談相手は選ぶ周りの人に相談することは大切ですが、相手を選ぶことも重要です。誰にでも話すのではなく、信頼できる人に話すことが大切。噂が一人歩きする可能性があり、失恋以上に傷つく可能性もあるので、話す相手は選びましょう。■ これからを考えよう失恋はつらいかもしれませんが、いつかは吹っ切れる日が来るはず。新しい恋や生活に迎えるように、少しずつ気持ちを消化していきましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月18日彼に振られてしまったとき、まだ未練がある女性も多いのではないでしょうか。そんなときは、すぐにでも復縁したいものですよね。しかし、まずは冷静になって、時間をかけながら復縁に向けて進むことが大切です。そこで今回は、元彼とヨリを戻す方法をご紹介していきます。■ 絶縁にならないように注意別れ話のとき、ついケンカがヒートアップしてしまった……ということはありませんか?そうすると、お互い嫌になってしまい、別れと絶縁が一緒にやってくることも。絶縁となってしまうと、彼と連絡を取ることが難しくなるため、別れるときほど冷静な行動を取らなければいけません。まずは、彼の別れたいという気持ちを受け止め、「これからも良い友達でいましょう」と伝えてみてください。2人の関係を続けるためにも、別れるときは絶縁にならないように注意しましょう。■ 体の関係は絶対持たない!恋人関係だった2人は、別れた後に体の関係を続けてしまうことも多いと聞きます。しかし、これは都合の良い女になってしまう可能性大。彼と復縁をしたいのであれば、体の関係を持たないことをオススメします。求められたら、ハッキリと断りましょう。■ 自分磨きを怠らない彼にもう一度振り向いてもらうためにも、自分磨きの時間を作ってみてはいかがでしょうか。メイクやヘアスタイルの研究や読書、新しい趣味を持つなど外見と内面を磨いていきましょう!あなたの新鮮な姿に、彼はドキッとするかもしれません。■ 冷静になって、行動することが大事!別れを告げられたときは、人生の最後のような気分で落ち込んだり激怒したりしてしまうもの。でも、そんなときこそ冷静になって行動すると、復縁の道が開けるかもしれません。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月10日失恋のショックから立ち直れず、仕事も勉強も集中できない。恋する女性なら、誰でも経験のあることだと思います。そんなとき、どのようにしたら心を回復できるのでしょうか?■ 部屋を掃除する掃除は、心を切り替えるのにも有効な手段です。仕事も勉強も趣味も何もかも手につかないときは、いっそのこと大掃除を始めてみましょう。おすすめは、家具の配置や部屋のレイアウトを変えるほど、大掛かりな掃除をすること。体を動かして集中することで、彼への思いも少しずつ掃除できますよ。■ 大好きなものを思いっきり食べる失恋で思い悩んでいるときくらい、ダイエットのことは忘れましょう。ケーキを1ホール食べたり、ファストフードで大きいサイズを頼んでみたり、普段いかないような高級料理店に行ってみたり。思いきった食事は、失恋を乗り切ろうと頑張っている自分へのご褒美です。ちなみに、チョコレートを食べると脳は恋愛しているときと同じ状態になるようです。大好きな食べもので、心の傷を癒やしましょう。■ スマホを買い替えるもしも何年も同じスマホを使っているようであれば、失恋のタイミングで買い替えるのもありです。スマホを買い替えることで、彼との思い出も一気に消去できます。彼との思い出、彼専用フォルダひとつずつ消していくと、「これだけは残しておこうかな」とか、未練たらたらになってしまうので、一度に無くしましょう。電話番号を変えれば尚良しです。■ セクシー動画で妄想タイム「気になるけどなかなか手が出せない……」と思っている女性も意外と多いのではないでしょうか。恥ずかしがる必要はありません。彼よりも魅力的な男性を想像して、身も心もとろけましょう。動画に抵抗がある場合は、良い声でささやいてくれる音声を探すのもありです。現実の男性には、なかなか求められないような快楽を得てしまいましょう。■ 心の傷を癒やして次の恋愛に進もう!前の恋愛で、「どうやったら好きになってもらえるだろう」「どうしたら魅力的な女性になれるだろう」と頑張ってきたはず。失恋した心を癒やす方法にまで、女性らしさを求める必要はありません。失恋したときくらい、思いっきり我慢していたこともして、次へのエネルギーに変えちゃいましょう。そして前を向いて歩いていけば、素敵な男性がきっと待っていますよ。(星井一乃/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月06日失恋するのって、とてもつらいもの。すぐ立ち直れる人もいるでしょうが、どちらかと言うと引きずってしまう人のほうが多いかもしれません。でも考え方によっては失恋は、自分を成長させるチャンス。いまよりもっとイイ女になれるよう努力に励むと、いっそう素敵な人間になれるはずですよ。いま回は「失恋をバネにして、幸せな恋愛をするための方法」を紹介します。■ できなかったことをやる失恋後にありがちなのが、いままで一緒にいた時間や彼を思っていた時間が空き、一人の時間が増えて色々思い悩んでしまうこと。そうするとまた考え込んでしまうので、その時間をなにか違うことに充てるようにしましょう。オススメとしては、前の状況だったらしたくてもできなかったことをすることです。たとえばショッピング、彼とは趣味の合わなかった映画や漫画をみる、ゲームをする、男友達と飲みに行く、仕事に打ち込むなど。一人になったことでできるようになったことが増えれば日々も充実していき、失恋のつらさもだんだん消えていくはずです。■ しっかり立ち直る失恋すると「どうしてフラれたんだろう」「なんで別れることになったんだろう」と、なんとか現状を変えようとして、過去を振り返り色々な想像をしてしまいがちですよね。でも実際それって、どんどんネガティブな思考に陥ってしまうことになるかもしれません。しかも、結局答えは分からないままなんてことも……。失恋したときに大切なのは、「別れ」の事実を受け止めることです。色々考えて逃れようとしても事実は事実。まずはここから始めないと、次の一歩が踏み出せません。■ 失恋をポジティブに捉える大事なのはポジティブシンキング!難しいかもしれませんが、ネガティブな思考は必ずポジティブ思考とセットにするようにしましょう。たとえば「別れちゃったからクリスマス一人だな」という考えも、「今年のクリスマスは彼氏と過ごさなくていいから、家族や友だちと楽しく過ごせるぞ!」と捉えられるかもしれません。また、別れた彼が一番いい相手だったと思うのも避けましょう。世のなかにはまだまだ沢山の男性がいるから、次はもっといい相手を見つけるぞ!という考え方も大切なのです。そうすれば、自分磨きにも精が出ますよね。■ 前向きに進んでまずは前向きな考え方を意識すること。そして、アクティブに動いてみることがとっても大切です。そうすることで自分に磨きがかかり、どんどん素敵な女性になり自分にふさわしい男性に出会えるかもしれません。失恋はチャンスと捉えて、前向きに進んでいきましょう!(愛カツ編集部)【行動編】「新しい恋」を始めるときにやるべきことは?presented by愛カツ ()
2021年06月29日「別れた彼を忘れられない!」「どうしても復縁したい!」こんなときどうしますか?つながりを失いたくなくて、何度も連絡してしまったり、デートに誘ってしまったりしていませんか?……別れたばかりのタイミングでは、ガツガツしたアプローチは逆効果になることも。復縁したいときは元彼との「薄いつながり」を維持することが大事。そのコツを3つご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね!■ 特別な日にだけ連絡をするなんとか彼の気持ちを取り戻そうと、高頻度で連絡をしたくなるところですが、ぐっと我慢。彼の誕生日やバレンタイン、クリスマスなど特別な日にだけ、連絡を入れるようにしましょう。何でもない日に他愛のない話題を振られるよりも、年に1度の特別な日に自分のことを想ってメッセージを送ってくれたほうが心に響きます。「俺の誕生日をまだ覚えてるなんてかわいいな」「俺のことまだ好きなのかな」と、ポジティブな印象を抱いてもらえる可能性も高いでしょう。「復縁したい!」という気持ちを全面に出すのではなく、さりげなく好意を伝えるのがポイントですよ。■ デートのお誘いは控える付き合っていたときは当たり前のようにしていたデート。どうしてもその延長で別れた後もデートに誘ってしまいがちですが、これも我慢が必要。デートにこぎつけようとするガツガツした態度は、彼を警戒させてしまいます。彼と付き合う前の、あの初々しい気持ちを思い出して!彼にもう一度好きになってもらうためにも、慌てず、少しずつでも確実に近づける方法を探りましょう。■ SNSを使って近況をチラ見せする彼を振り向かせたいなら、SNSの活用はかなり重要。直接連絡を取らない代わりに、あなたの近況が垣間見えるようにSNSを使うのです。たとえばInstagramで休日の様子をアップしてみたり、LINEのアイコンをかわいく撮れた顔写真にしてみたり……。そんな投稿を見た彼は「あれ、なんかかわいくなった?」「ほかの男でもできたのかな」とあなたのことが気になるはず。ただし、投稿頻度には要注意。頻繁にアップすると逆効果になってしまいます。彼の「知りたい欲」を刺激する、チラ見せを意識しましょう。■ 復縁のチャンスを落ち着いて待つ!別れに至ったということは、わずかでもあなたに対するネガティブな記憶があるということ。それをリセットして、「また付き合いたい」と思わせるためには、時間も必要です。彼と薄くつながっておき、彼が「復縁したい」と思うタイミングまでじっと待つ。近すぎず遠すぎない距離感が、復縁の可能性を高めるコツでしょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)●いざ再会!復縁したい元カレと会うときに伝えるべき言葉4つpresented by愛カツ ()
2021年06月23日別れた彼とよりを戻したいと思うことはありませんか?しかし、実際には破局後すぐの復縁は難しいもの。破局後は、彼と一定の時間・距離をとることが必要です。そこで今回は、「復縁」を成功させるための方法をご紹介します!■ 自分磨きをする男性は視覚で恋することも多いと聞きます。久しぶりに会って「なんかキレイになってる?」と思えばそれだけで彼のテンションが上がるもの。ダイエットしたり美容院に行ったりするのもいいですし、「歯のホワイトニングに行って白い歯を手に入れたら笑顔をどんどん人に見せたくなった」という人も。コンプレックスを徹底的につぶすのもいいでしょう。大幅なイメチェンは離れている間にやるからこそ効果的。「この子って、こんなにキレイだったっけ?」と驚く彼の顔を思い浮かべて頑張りましょう。■ ほかの男性と遊ぶ復縁を狙っていても、その間はあなたは彼の彼女ではありません。彼だけをじっと待つ必要はないし、彼にさえばれなければむしろほかの男性とも遊んだほうがいいんです!復縁はそもそもが後ろ向きな発想と言えます。「あの彼以上の人はもういない」と決めつけてしまうことが元カレや振られた人への執着になっていることも。ほかの人とも遊んでみて気持ちを分散させ、それでも彼が好きだと思えば復縁すればいいのです。また、ほかの男性ともデートすることで、彼に振られてなくしてしまった自信を取り戻せることもあります。身体の関係を持たない範囲でほかの男性ともガンガンデートしてみましょう。体の関係を持たないほうがいいのは、「寂しさからハマってしまう可能性があるから」です。■ 今までのことを整理するせっかく彼と離れて冷静になる時間があるうちに、ぜひやっておきたいことがあります。それは2人の恋愛を時系列で整理すること。出会ったときから破局まで、起きたことや言われたこと、デートやケンカの詳細まで、2人の恋愛を時系列で書き出してみてください。恋愛のことだけに限らず、「学校を卒業」「転勤」「異動」「引っ越し」など、生活面での変化や連絡の頻度などもわかる限りで書き加えてみましょう。すると、「忙しくなったタイミングで連絡が激減」「彼のテンションに対して自分が押せ押せすぎた」など、恋をすれ違わせた原因が浮き上がってきます。単に離れて頭を冷やすだけでなく、すれ違いの原因を把握することで復縁した恋がまたすぐ壊れるのを防ぐこともできますよ。本当にキレイに問題点を把握できるので、試してみてください。■ 新しいあなたになって焦って復縁できたとして、以前と同じ自分のままではまた振られて終わるだけ。関係をリセットしつつ新しいあなたになる時間が必要です。ぼんやり待つのはつらいけど、ガンガン行動しながら待てば、ポジティブなあなたに彼がまた恋することも夢じゃないかもしれませんよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月19日お別れしてはじめて相手の大切さを痛感し、未練を残している人はいませんか。相手のことが本当に好きなら、復縁できる可能性がゼロだなんて言われても、簡単に諦めるべきではないでしょう。たとえ別れた当時はゼロだったとしても、地道に努力して復縁の可能性を上げることはできるはず。そして、ひょんなことで再会したり再び連絡を取り合ったりしたときに、改めて自分の気持ちを伝えられるといいですね。今回は「復縁したい男性と再会したときに、伝えるべきひと言」を紹介します。■ 1.「あの頃は楽しかった」ふと昔話を持ちかけてみましょう。言われた相手も「ああ、そうだったな」と同意してくれれば脈ありかもしれません。付き合っていた頃の楽しかった思い出を振り返れば、反応次第では相手側にも未練があることを察知できるのでは?そこから「また一緒に過ごしたいね」なんて、これからの話ができれば風向きはかなりよい方に変わるかもしれません。あの頃に戻れるよう思い出話に花を咲かせてみるのも、有効な手段のひとつと言えます。■ 2.「ずっと後悔してる」過去の自分の行いを反省しているこの姿勢は、好印象を与える可能性があります。しっかり謝罪すれば、相手にも誠意が伝わりますしね。後悔を胸にどのような生活を送っていたか、包み隠さず素直に吐露してみるのもおすすめ。またお別れしたときに自分のどこに非があったか、自覚があることを知ってもらうのは、同じ失敗は繰り返さないという意思表示にもなるでしょう。「復縁したい」というストレートな言葉を口に出さずとも気持ちを表せられるよいひと言なので、本気で後悔しているあなたは使ってみてくださいね。■ 3.「あなたが一番だよ」お別れしてからほかの人とお付き合いをしてみたものの、上手くいかなかった場合には説得力のある言葉です。実際に恋人として付き合ったわけじゃなく、恋人になること前提で友達付き合いをしていたけど心変わりできなかった、という場合にも使えるひと言でしょう。とくに男性は競争社会で生きているので、女性から男性に向けては一層効果的のはず。ほかの異性と比べて自分が勝っているというのは、恋愛においても大きな優越感を得られることになりますから、言われて気分の悪くなるものではないでしょう。「ほかの人じゃ本気で好きになれない」なんてひと言を付け足すと、ますます復縁に近づけるかもしれません。あなたにとって相手が特別な存在であることを、精一杯アピールしてみてください。■ 4.「もう一回チャンスないかな」一度失った関係を取り戻すため、「どうしてもあなたが好きなの」「お願いだからもう一度付き合って」とメソメソして相手に擦り寄ることは絶対NGです。男性は女性の感情的な部分を苦手とする人が多いので、そんなことをしていては「面倒くさい」「愛が重い」とうんざりされてしまうかもしれません。なので、このような向上心のあるセリフを伝えてみましょう。ネガティブよりポジティブな方がよいイメージがあるのはもちろんのこと、復縁のために努力したいという熱意を示してみれば、相手も待つだけ待ってみるかとなるのではないでしょうか。ただし無責任にならないよう、言ったからには努力を怠らないでくださいね。■ 相手の目線でも考えつつ…一度ダメになってしまった以上、そこには必ず理由が存在します。その理由にもよりますが、復縁をするためにはきっと付き合ったときよりも、言葉に重みが出てきているはずです。独りよがりにならないよう相手の気持ちも尊重しつつ、いかに正直な思いを伝えられるかが重要なポイントになるでしょう。復縁はあなただけが幸せになるためのものではありませんから、相手の目線でも物事を考えつつ少しでも復縁の成功率をあげられるよう、上手な言い回しを覚えておきましょうね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月18日長く付き合っていた彼氏から振られると、とてもショックですよね。大好きだっただけに、傷はなかなか言えないもの。そこで今回は、大失恋から立ち直る方法をご紹介します。■ 自分と向き合ってみるたとえば挫折という言葉は、この世のなかで頻繁に語られますが、挫折というものは本当はありません。なにかに失敗した経験や、得たい成果を得ることができずに精神的に腐った状態を挫折と言いたい気持ちはわかります。「じぶんは本当はなにに向いているのか?」とか「自分の努力の方向がまちがっていたのではないか」という、いい意味での振り返りをするきっかけが「挫折」です。つまり新しい自分になれるきっかけを神様が与えてくれた、ということ。失恋もおなじです。もっと素敵な人と出会うために、神様はあなたを彼から引き離したのだと思いましょう。■ 「時間が解決する」と思い込む失恋からの立ち直り方として、友だちと遊びに行くとか、新しい恋をするなどといった方法があるそうです。しかし、それができれば世話はない……と思ってしまうでしょう。失恋は、交際期間の1/3のときが過ぎれば、自然と癒えるもの。たとえば3年彼とつきあったのであれば、1年ちょっと過ぎれば、失恋から立ち直れるのです。■ 彼の嫌な部分を考える失恋直後は、「あんなに素晴らしい彼氏はほかにいない」と思うのかもしれません。ですが、冷静に見るとどんなに素晴らしい彼氏にだって、どんなに素晴らしい恋愛にだって、ネガティブな面はあります。たとえば「彼はかっこよかったけれど、キレやすい性格だった」とか「彼は勤勉で努力家でしっかり者だったけど、わたしにまで無理な努力を強制してくる男だった」とか、彼のイヤなところって、あるはずなのです。彼のイヤな面を数えていくうちに「彼より素敵な男性は絶対に世のなかにいる」と思えてくるようになります。■ 失恋の傷はいつか癒える失恋はとてもつらいですし、忘れられないですよね。ですが、失恋はきっとあなたにとって「必要なこと」だから起きているはず。必要のないことは、人はどんなに経験したくても経験できないんですね。あなたにとって、なぜ失恋は必要だったのか?過ぎゆくときがその答えを見せてくれるでしょう。彼のイヤなところを数えているうちに、その答えが見えてきます。答えが見えてきたら、もっと素敵な新しい自分になりたいと思えてくるようになりますよ。(ひとみしょう/文筆家)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月17日こんにちは、恋愛カウンセラーの森野ひなたです。大好きな彼との別れ、悲しくて苦しくて「どんなことをしても復縁したい!」そう願う女性は少なくありません。しかし、復縁したいがために一生懸命したことが、かえって逆効果になっていることは多いのです。ただでさえ復縁は難しいこととされています。うっかり逆効果なことをしてしまって復縁の可能性を下げてしまわないよう、絶対にしてはいけないNG行動を3つご紹介!■ 連絡を取り続ける「彼に忘れられたくない!」「なんとかして繋がっていたい」と、連絡を取り続けてしまうケース。別れても解放されないという気持ち、あなたへの罪悪感も相まって、「あなたを再び恋しく思う機会」を奪ってしまう行動です。正直、無理につながっていると相手からうざったく思われてしまうだけです。復縁をより難しくしてしまうので、気を付けましょう。■ 会おうとする別れを告げられた際に、「友だちでいよう」「またいつでも連絡していいから」と彼に言われ、鵜呑みにしてしまい会い続けるケース。じつは彼は罪悪感からこういった発言をしていることも多いのです。「彼と関係を断ちたくない」と、会い続けてしまうと、彼の罪悪感を刺激してしまうため、「息が詰まる存在」と少しずつ距離を置かれてしまうことになりがちです。半年くらいは彼と会わない期間を設けましょう。正直、相手もふとした瞬間に復縁を考えることもあります。でも、そのタイミングはすぐではないのです。■ 彼の近況を探る彼があなたと別れたあと、どうしているか気になってしまうもの。「新しい彼女ができてしまったら?」と気が気でないお気持ちもわかります。ただ、共通の知人に彼の近況を訊くのはやめましょう。調べていることは、あなたが想像するよりも彼の耳に入りやすいもの。彼に「こわい、気持ち悪い」と思われてしまっては復縁が遠のいてしまいます。気持ち悪いという、気持ちを抱かせてしまうと復縁は二度となくなってしまうでしょう。■ 身体の関係を持つ男性にとって、女性と身体の関係を持てるのは価値があります。だからといって、身体を重ねることで彼の気持ちを取り戻そうとするのは逆効果です。都合のいい女性になってしまい、復縁を難しくしてしまいます。■ 復縁したいなら焦らないこと別れは苦しいものですよね。「今すぐ会いたい」と行動に移したくなる気持ちを抑え、冷静に長期的な視点を持つことが復縁の可能性を高くします。そして、復縁できたらもうけもの、くらいの気持ちでいることが大事ですね。(森野ひなた/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月16日失恋の後って、寂しさや人恋しさからアプローチするにはいいタイミングだったりします。ときにはそんなチャンスを活かしてみるのも、気になる彼を落とすためのテクニックではあるでしょう。そこで今回は、「失恋した彼」へのアプローチ方法をご紹介します。■ 普段通りに接する失恋をした相手には、ついつい腫れ物に触るかのような態度で接してしまいがち。でもその変な気遣いが、男性からするとちょっと面倒に感じられたりもするようです。いつも通りに接してくれた方が男性はありがたいですし、逆に心を許しやすいのかも。好きな男性が弱っていたら、尽くしたり手を差し伸べたりもしたくなるでしょうが、失恋直後にまるでアピールをするかのようにそんなことをすると、男性には引かれてしまう可能性が高いでしょう。■ そっと寄り添う気になる男性が失恋をしたときは、確かにあなたにとってはチャンスであるかもしれません。でも、そこでいきなりガンガンと積極的にアプローチをすると、間違いなく嫌われてしまうでしょう。あくまでも相手は失恋をして落ち込んでいるときなので、それを考慮せずに突っ走るのは、自分のことしか考えていないNG行為。やっぱり失恋直後は男性だってそっとしておいてほしいはずでしょうから、まずはやさしく寄り添ってあげることがベストですよ。■ 聞き上手になる失恋した男性に一番やってはいけないことは、ズカズカと色んなことを質問すること。「なにがあったの?」「大丈夫なの?」「どうしてそうなったの?」などと言われたら、ただただイライラが募るだけ。心配しているからこそ、「相談に乗ってあげたい」という気持ちにもなるのかもしれませんが、自分から聞きまくったりするのは絶対にダメ。あくまでも男性の方から悩みや愚痴をこぼしてきたときに聞き役に徹して良き相談相手になってあげられると、次第にあなたに心を開いてくれるでしょう。■ さりげなく支えてあげる失恋をした直後は、男性だって身も心もボロボロ状態になっているはず。そんなときには、普段のパフォーマンスができなくもなり、仕事でもプライベートでも様々なミスをしがち。それをさりげなくサポートしたりフォローしたりしてあげられると、あなたへの好感度は一気に上がるでしょう。これみよがしに手を貸すのではなく、当たり前かのようにフォローをして、必要以上になんでもかんでもやってあげない方が、男性の心には響くものですよ。■ さりげないサポートで印象アップ失恋したあとは、精神的に弱っているときでもあるので、さりげなく支えになれるように心がけることが大事です。そういったやさしさに触れたら、男性も心を奪われやすくはなるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日失恋は本当につらいもの。大事な彼氏を失ってしまったら、胸が張り裂けそうになりますよね。でも、失恋休暇なんてものはないですから、変わらず日常生活を送っていかないといけない……。とても残酷な現実です。一刻も早く失恋の傷から癒えるためには、どうしたらいいのでしょう?精神科医の視点から、つらい失恋から少しでも早く立ち直るためのコツをお伝えします。■ 失恋はかなりつらいもの大事なものを失ってしまう体験を「喪失体験」といいます。失ったものが大きいほど、喪失体験はあなたの心に傷を残してしまうもの。失恋のあと、涙がずっとこぼれてとまらないなんてことも珍しくありません。メンタルクリニックで診療をしていると、気分が落ち込んで戻らないとか、寝むれないとか、いろいろな訴えを持った人が来ます。そして、ゆっくりお話を聞くと「失恋が原因かもしれません……」と教えてくれることがよくあります。最初にそれを言えないのは、「失恋くらい大したことではない」という思いがあるからでしょう。でも、失恋の苦しみは、自然な心の動きです。それから目を背ける必要もないし、恥ずかしく思う必要もない。彼氏を全力で愛していたあなたを誇りに思ってあげてよいのです。■ 「立ち直る」とは?立ち直るというのは、つぎの恋愛に向かう・前彼とよりを戻す・ほかのなにかに打ち込むなど、失恋に縛られず自由になることです。後悔は、あなたを縛り付けてしまいます。恋愛には、間違いなんてないのですから、力の限り恋愛していた過去のあなたを認めてあげてください。また、立ち直らなきゃいけないと焦り、必死にもがくことも、自分を苦しめてしまいます。急ぐ必要はありませんし、立ち直れないほど苦しいこともあっていいのです。それは、今のあなたの心を作り上げている大事な一部なのですから。立ち直れない、今の自分もひっくるめて認めて、許してあげましょう。よく頑張った自分、あのとき泣いた自分、笑っていた自分、すべてあなたが全力で恋をした証です。つらいかもしれませんが、その経験が今のあなたを作っているのですよ。■ 自分を労わることが大切恋愛がうまくいかないとき、あなたには、どうしようもないことがたくさんあります。すれ違いや勘違い、そして出会うタイミングもあります。恋愛がうまくいかないと自分を責めてしまいますが、忘れてはいけないのは「恋愛はあなたひとりで、作り上げていくものではない」ということ。彼氏とうまくいかなかったとしても、それはあなただけのせいではないのです。後悔はどうしても出てきます。でもその恋愛で、あなたは一生懸命、必死に頑張って、その場で一番いいと思った方法を選んだのです。それでいいので、頑張った自分を、褒めてあげてください。これは難しいことですが、あなた自身を許してあげることは、立ち直る最初の一歩。まずは、自身を労ってあげましょう。■ 自分自身を認める立ち直るためのコツは、まず、ありのままの自分自身を認めてあげること。とても難しく感じるかもしれませんが、実はとても単純なことです。苦しいときは泣いてもいいし、笑うときは笑ってもいい。それができたとき、あなたは恋愛から立ち直ったな、と思えることでしょう。(秋佳珠/精神科医)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月11日大好きだった元カレが忘れられなくて、復縁したいと考えている。でも自分から誘いたくない、という場合もありますよね。そんなときに男性から「復縁してほしい」と言われたら、とびっきり嬉しいはず。今度こそ仲よくいよう、と強く思えるかもしれません。そこで今回は「元カレに『この子と復縁したい』と思わせる方法」を紹介します。■ 「後悔している感じ」を出す男性が復縁を迫る場合、ある程度成功する確信がなければ言い出せません。つまり女性側から「私も復縁したいと思っている」ことを、間接的に伝えておく必要があります。そのためには、「別れなきゃよかったなあ」「やっぱり〇〇くんが一番だわ」というように、彼と別れたことを後悔している感を出すことが大切です。彼のよい所をどんどん褒めて、持ち上げていきましょう。■ 思い出話を話題に出す元カレに復縁を考えさせるためには、やはり付き合っていた頃の楽しかった思い出を思い起こさせることが有効です。ふたりでデートした思い出の場所やお店、そのときに行ったやり取りなど。いつ、どこで、どんな話をしたかをできる限り細かく話題に出しましょう。ただいきなりそんな話に持っていくとわざとらしいので、あくまでも自然な流れで出すことが重要です。たとえば、テレビで美味しそうな料理が出たとき。ふたりで行ったお店のなかで同じ料理を食べたときのこと出すというように、「何気ない会話のなかで思い出話に繋がるものがないかを探す」のがコツです。■ 夜の話をしてみる男性は夜のことの話題が出ると、自分の体験を思い出すものです。そういうことが大好きな男性ならなおさら、こちらから軽く振ると食いついてきます。あなたとの夜の思い出も振り返っているはずなので、どんどんムラムラさせましょう。もちろん自分から夜の話をするのが嫌だという女性も多いはず。そういうときは連想させるキーワードを使ってみて。具体的な行為の言葉ではなくても「夜に暇な時間が多い」「最近寂しい」など、微妙なキーワードからも男性は夜のことを連想するでしょう。■ 彼がフリーのときを狙ってこの復縁は、現状お互いに付き合っている相手がいないことが前提です。もしあなたに付き合っている男性がいるなら、事前に別れるべきでしょう。彼に付き合っている女性がいる場合は、テクニックを駆使しても上手くいかない可能性が高くなります。タイミングを見計らうなら、彼が誰とも付き合っていないフリーのときを狙うとよいでしょう。(水林ゆづる/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月09日「元カレと復縁したいけど、うまくいかないかも……」、そんな不安はありませんか?やり直してもすぐ別れてしまうカップルもいれば、やり直したからこそうまくいくカップルもいます。そこで今回は、「復縁後に仲が深まったカップル」の特徴をご紹介!■ 本音を語り合えるカップル「ケンカして別れた彼女とは、本音で語り合える仲だったから、仲直りして今ではまたラブラブです。別れの原因になったことをしっかり話し合って解決できたのがよかったんだと思います」(28歳男性/医療関係)本音で語り合える相手と出会えることは、まさに奇跡!お互いの胸の内を包み隠さず打ち明けることができるのは、信頼関係が深い証拠とも言えます。いくらケンカしたりすれ違ったりしても、しっかり話し合う機会を作って解決すれば、復縁してもうまくいきやすいはず。感情的になるのはやめて、お互いに納得できるまでとことん話し合ってみることが大切です。■ 互いの意見を尊重できるカップル「小さなことの積み重ねがたまって別れたけど、結局お互いに尊敬しあえるところが多かったせいか、ヨリを戻してからもうまくいってます。今度はお互いのことを尊重しあう気持ちを忘れないようにしようねって約束しました」(26歳女性/アパレル企業)お互いのことを尊敬しあえるかどうかは、いい関係を維持するには重要なこと。尊敬しているからこそ、相手の話をじっくり聞けたり、やさしく接することができたりするものです。長く付き合っていると、ついそんな気持ちが薄れて別れにいたってしまうのかもしれません。お互いに尊敬していた気持ちを思い出して、もう一度やり直すとうまくいくはずです。■ 共通の趣味があり一緒に楽しめるカップル「お互いに身体を動かすのが好きで、一度は別れたけどやっぱり一緒にいると楽しい。その居心地のよさからヨリを戻して、結局居心地がよくて来月あたりプロポーズしようって考えてます」(29歳男性/コンサルティング会社)お互いに共通の趣味があるということは、同じ時間を一緒に楽しめるということ。そんな素敵な時間を共有できるカップルは、その居心地のよさから、復縁してもうまくいきやすいようです。ちょっぴりディープな趣味を共有できるふたりなら、なおさらうまくいく可能性大!趣味の時間を定期的に作れば、よりきずなが深まり、末永い幸せにつながるかもしれません。■ 相手への思いやりを忘れずに今までのお互いの関係を思い返してみてください。お互いに尊敬の気持ちや相手を思いやる気持ちなどがあれば、きっと復縁してもうまくいくはずです。ご紹介した内容に当てはまる項目があれば、思い切って元カレに連絡をとってみましょう!別れた原因をきちんと解決して、もっと幸せになりましょうね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月06日元カレと復縁したいと思う女性は少なくないでしょう。それは、男性も同じなのです。今回は、男性が見せる「復縁したいサイン」についてご紹介します。■ SNS投稿に「いいね」復縁したいと思ったとしても、ストレートに相手にそれを伝えたり、「久しぶりに会わない?」なんていきなり誘える男性ばかりとは限りません。とくにシャイな男性は、インスタグラムやFacebook、TwitterなどのSNSで元カノの動向をチェックします。いいねやコメントを残して、見ていることをアピールする人もいれば、インスタグラムのストーリーにうっかり足跡をつけてしまう人もいます。いずれにせよ、わざわざSNSを見にくるというのは「今どうしてるかな?」と思ったからに違いありません。■ 矛盾したことを言う職場や学校が同じだと、別れた後も接点が多い場合もありますよね。その場合、何気ない会話の中に復縁希望のサインが隠れていることもあります。「彼氏作らないの?」「俺が次に付き合うとしたら」など、別の人を想定したような恋愛の話をわざと振ってくる彼に「なんでそんなこと聞くの?」と思ったことはありませんか?まるで良き男友達のような態度でこんなことを言ってくる場合は、「復縁したい」サインかも。復縁したいという思いを伝えて断られてしまったらショックですから、まずは遠回しに探りを入れようとするのです。やり直す気がないなら「え、もう彼氏いるよ。ラブラブだよ」でよいですが、やり直したい場合は「うーん、そうだねえ……」なんて寂しげに答えておくといいかもしれません。■ 友達を経由して状況を聞いてくる共通の友達がいる場合は、そこから探りを入れてくることもあるでしょう。「今付き合ってる人いるのかな?」「最近忙しいのかな?」など、友達にさりげなく聞いているのです。あまりにも分かりやすい態度だと、友達から「こんなこと言ってたよ」なんて言われたりもしますね。もしやり直したいなら、そんな時は「言えないけどやり直したいと思ってる」とその友達に言っておきましょう。■ 復縁したくても素直になれない男性は多い一度別れてしまったからこそ、復縁したいという気持ちを素直に表せない男性は多いようです。もしも自分を復縁を望んでいる場合、こちらから行動すれば、サクッと復縁できるかもしれません。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月31日好きだった彼氏と別れてから何か月か経ったけど、いまだに忘れられないなんて経験はありませんか。「できることなら復縁したいけど、元カレはいったいどう思ってるのか……」と気になる人もいるでしょう。そこで今回は「元カレが復縁を望んでいるときのサイン」を紹介します。復縁のきざしがもし見えたら、改めてアプローチしてみるとよいかもしれませんね。■ 頼みごとをしてくる「悩みを相談したい」「あれ貸してくれる?」など、何らかの頼みごとをしてくるのは復縁を望んでいるときのサインです。悩みや頼みごとが「あなたでなくても大丈夫そうなこと」であればあるほど、彼があなたと接点を持ちたくて連絡してきた可能性が高くなります。■ 用がないのに連絡をしてくる彼発信でたびたび連絡がある場合は、復縁を考えている、または未練がある可能性が高いです。ふとした寂しさを感じて、連絡を送ってくるのでしょう。「用がないのに何なの……」と思わず、彼の話に付き合ってあげると関係が変わるかもしれません。■ 何かとさぐりを入れてくる「新しい彼氏はできた?」「最近は土日何しているの?」など、近況を訊いてくるのも復縁を望んでいるときのサインのひとつ。別れたあと、彼氏もあなたのことをずっと気にしていたのかもしれません。未練がいっさいない人に対しては、こういったさぐりはしないもの。あなたも復縁を考えているなら、好意的な返事をしてあげましょう。■ 急に思い出話をしてくるふたりがつきあっていたときの思い出話を持ち出してくるのは、サインのひとつです。一度ではなく何度も過去の楽しかったエピソードを語りたがる場合、彼がヨリを戻したがっている可能性は高くなります。「何でいまそんな話するの?」と、核心めいた質問をしてもよさそうです。■ 誕生日やイベントごとの日に連絡をくれるあなたの誕生日やクリスマスなどのイベントの際に連絡をしてくるのも、未練があるというサインです。あなたの誕生日に来たメッセージに「今度お祝いしよう」といった具体的なお誘いが含まれるなら、さらに可能性は高いと言えます。■ 「いま現在フリーである」ことを教えてくる「出会いがない」「デートに縁がない」などと、「いま現在フリーである」とアピールしてくるのも見逃せないサイン。ヨリを戻せるかどうかを、あなたの反応から遠回しに確認しているのでしょう。また、彼がモテない自慢をする場合もこれに該当します。■ 彼の言動を観察して当てはまるサインの数が多いほど、彼は復縁を望んでいる可能性が高いです。サインに気づかず、チャンスを逃してしまわないように彼の言動を観察してみてくださいね。(森野ひなた/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月30日好きな男性に告白したり、元カレに復縁を迫ったり、勇気を出して行動したもののうまくいかないことってありますよね。でも、相手にボールがある状態で次のアクションを起こすと、彼の心はさらに離れてしまうかも……。そこで今回は、返事を保留されたときにしてはいけない言動を3つご紹介します。■ 「どうしたら付き合ってくれるの?」保留にされているのは、すぐに付き合うことができない彼なりの理由があるからです。場合によっては、あなたを傷付けない断り方を考えているということも……。そんなときに「どうしたら付き合ってくれるの?」と聞かれると、「そういう問題ではない」と感じたり、プレッシャーを感じたりしてあなたの気持ちが重くなってしまうでしょう。また、こういった言葉は、少しプライドがないようにも感じられるため、彼の気持ちがかえって後ろ向きになってしまうかもしれません。彼がどのような返事をするのかを、気持ちに余裕をもって待ちたいものですね。■ 「いつまで待てばいいの?」付き合いたいという気持ちを伝えたのだから、曖昧にされるのは嫌だと感じる女性は多いと思います。そのため、イエスかノーかはっきりしてくれない男性にやきもきし続けることに堪え切れず、「いつまで待てばいいの?」と問い詰めてしまいたくなるでしょう。ただ、男性も本気で悩んで考えている可能性があります。まだ返事がないということは、答えられない葛藤があるはずです。そういうときにこのように問いかけると、どう答えて良いか分からず逃げ出したくなってしまうよう。気長に答えを待ってあげるのがいいかと思いますよ。■ 泣きながら電話をかける大好きな男性に思いを告げたのですから、曖昧なまま待っているのが辛くて、泣きたくなってしまうこともあるでしょう。しかし、彼に泣きながら電話をするのは、男性からしたら最も重くて困ってしまう言動のひとつです。自分のせいで泣いているのは重々承知ですし、なだめるにしても、自分がはっきり答えていない後ろめたさもあり、なんて言葉をかけていいのかがわからないよう。彼は「自分がイエスと言うしか、彼女を落ち着かせる方法はない。でも、今はイエスと言えない」という気持ちに押しつぶされそうになってしまいます。泣き出してしまうのは仕方がありませんが、気持ちにまかせて電話やメールをしてしまうのはグッとこらえた方が良さそうです。■ 「いつまでは待つ」と期間を設定してみてせっかく思いを伝えたのに、反応が良くなくてどっちつかずの対応をされた場合、不安でしかたないですよね。ただ、ここで不安をぶつけても状況が良くはならないでしょう。彼が答えてこない場合、自分なりに「1ヶ月過ぎたら気持ちを切り替えるよう努める」などと期間を設定するのも良いかもしれません。保留期間は思い詰めず、好きなことをして過ごした方が気分も運気も上がりますよ。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月27日「勢いで別れたけど彼がやっぱり好き」「古巣のような安心できる元カレとやり直したい」このように思うことはありませんか?幸せな復縁をするためには、押さえるべきポイントがいくつかあります。そこで今回は、大好きな元カレと「復縁する」方法をご紹介!■ 復縁できるかは「別れた理由」による別れ方によって復縁の難易度は大きく変わります。交際中のことは時が経つにつれ、ある部分は忘れ、ある部分は美化され、彼の心のなかにしまわれていくもの。たまには彼も「あの子と今でも一緒にいたら、結婚くらいしてたかも?」と感傷に浸る日もあるはず。いろいろな感情を飲み込みつつも笑顔で別れた場合は復縁しやすいでしょう。しかし、「彼女が浮気して別れた」「大げんかの末に人前で彼を鬼の形相で罵倒」など、彼のプライドを踏みにじった別れからの復縁は厳しいかも。あまりにトラウマになった別れの場合などは、つぎに行ったほうが幸せになれることもありますよ。ですが、「それでも、どうしても復縁したい!」という方は以下の方法を試してみてくださいね。■ 「音信不通」にする時間は復縁に対する強力な味方。別れの記憶を時間が美化するのを待ちましょう。罵りあって別れたてホヤホヤ!という人は半年は自分から連絡しないこと。最悪な別れほど記憶の美化に時間がかかります。忘れられるのが怖いからとちょこちょこ連絡しているうちは、彼のなかでのあなたはいつまでも「別れたての彼女」のまま。この時期にちょっと押したくらいで彼が復縁したがることはありません。距離を作ることで「別れた女性」から関係をリセットすることが重要です。まずは一切の連絡を絶つこと。SNSのつながりがある人は、彼をブロックしたりせず、自分の更新を一切やめ、彼から見て「生きてるのか死んでるのかもわからない」状態にしておきましょう。■ 変化は見せたほうがトク彼と再会するときは、考え方もビジュアルも「新しい自分」を見せることが吉。原因が同じなのに違う結果を求めるのは難しいものです。自分の変化をストレートに見せるのも「彼女にも彼女の過ごした時間があるんだ」と感じさせ、新鮮さにもつながります。とくにビジュアルは大切。彼の好みを押さえつつ、MAXに女性らしさを感じさせるよそおいがいいでしょう。■ がっつかないまずは誕生日にお祝いのLINEやメールをするなどして、様子をうかがいましょう。SNSでのつながりが残っていれば、なにか更新してみて彼の視界に入るようにしてみてください。すぐに反応がなくても焦らないこと。急に視界に入ってきたあなたに混乱している場合もあるからです。音信不通がうまく効いていれば、近いうちに彼から接触があるし、半年を待たずに彼のほうから様子をうかがってくることもあるはず。どちらの場合も「復縁したい!」という気持ちを見せないように、知人に接するようなテンションで対応しましょう。彼のほうが親しみや恋愛感情をちらつかせてきたら、自分はそれよりやや控えめに出します。LINEなどの返信がなくてもせっつかず、「彼女は自分を追ってこないので、追ってみようかな?」思わせていきましょう。■ 焦らないことが重要!復縁までの道のりは別れたカップルの数だけケースがあり、絶対の攻略法はありません。でも、2人の距離感を測りつつ、冷静に相手をみることができる自信があれば、復縁にトライする価値はあると言えそうです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月26日ちゃんとお別れしたはずなのに、まだ何かしらアクションを起こしてくる。もしかしたら、元カレは復縁を望んでいるのかもしれません。今回は、男性が元カノとよりを戻したいときに見せるサインについてご紹介します。■ 約束をしていないのに、偶然会うことが多い行く先々で元カレと会うことが増えている場合は、彼が行動をリサーチして会いに来ているかもしれません。偶然を装って接触し、その流れで食事やデートに誘おうと思っているのかも。もしも彼にストーカー気質があったら、事件に巻き込まれてしまう可能性もあります。この場合、彼の性格を見極めてから対応しましょう。■ 友達に元カノの様子を聞いている復縁を望む男性は、共通の友達に元カノの様子を聞きがちです。新しい彼氏がいるか、何か悩みごとを抱えていないかなどを聞き出して、復縁できる可能性を探ります。直接聞かずに、遠回しに探るのは、未練があるからでしょう。彼氏がいないと分かったら、直接アプローチを仕掛けてくるかもしれません。■ やきもちを焼く男性は、好きでもない女性にやきもちを焼きません。「昨日○○君とお茶したんだ」「いつも行っているジムにカッコイイ人がいるんだ」など話した時に嫉妬するような素振りを見せたら、まだ愛情を抱いているでしょう。■ LINEの頻度が多くなった連絡が途絶えていたはずなのに、LINEの頻度が多くなってきたら、それは彼が元カノを恋しがっている証です。たわいもない内容の連絡でも、あなたと再び接点を持ちたい!と思っているのでしょう。■ やたら心配してくる「何か悩みはないか」「体調は大丈夫か」など、あらゆる面からあなたのことを心配するようであれば、彼はまだあなたに恋心を抱いているでしょう。心から大事に思い、また守りたいと思っているのです。逆に、「相談があるんだけど…。時間作ってくれないかな?」など彼から相談を持ち掛けるのも復縁したいサインです。相談は信頼関係を築いている人にしかできません。内容はどうであれ、元カノにまた会いたいと思っているのでしょう。■ 別れてから愛情を実感することもある別れてから相手の存在の大切さを実感することもあります。誰にでも間違いや勘違い、失敗はあるもの。もしも復縁してもいいかなと思うなら、男性が見せるサインをキャッチして、ヨリを戻すのも悪くないでしょう。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月25日和田さんとの結婚前に失恋をした夫。ひとりで生きていく決意をして奮発して大型テレビを購入したのだとか。その宝物!?を娘に傷つけられてしまい……。今回は夫の大切なアレにおきた悲劇です。 娘の破壊行動!?で夫の宝物の危機! 出産祝いでいただいた木製のおしゃぶりストラップ。普段まったく使っていないそれで、娘が突然テレビをガションガション叩き始め、私も慌てましたが、夫が悲鳴をあげていました。(ちょっと笑ってしまった)テレビが壊れたり、画面にヒビが入ったりはしなかったのが幸いでした。 著者:マンガ家・イラストレーター 和田フミ江姉妹の母。趣味はゲームと旅行と美味しいものを食べること。
2021年05月23日大好きな彼に別れを告げられることは、すごく悲しいですよね。なんとかして復縁したいと考えている人もいるのではないでしょうか。しかし、別れてすぐに復縁を迫るのはあまりいい方法ではありません。そこで今回は、元カレと復縁するためにすべきことを4つご紹介します。■ 半年ほど冷却期間を設けるまずはじめに、冷却期間を設けることです。そもそも彼に別れ話をされたということは、そう思わせる「何か」があなたにあったということ。すぐに復縁を迫っても、受け入れてはもらえないでしょう。最悪の場合、着信拒否やLINEブロックをされてしまう可能性も否定できません。しかし、どんな出来事も時間が経つと忘れられていくもの。さらに思い出は美化される場合が多いので、「あのときのことも、いまとなってはいい思い出だな」と思ってもらえることもあります。お別れから半年程度は、冷却期間を設けることをおすすめします。■ 別れの原因を明らかにする次に、別れの原因を探りましょう。彼は別れを決断するに至った、何か大きな理由があるはずです。わがままが過ぎたり、彼と会う時間を取らなかったり。無意識のうちにしていた行動が、彼にとって苦痛だったという可能性もあります。LINEのやりとりやいっしょに過ごした時間を振り返ってみて、別れの原因を探りましょう。そしてその原因を改善できるのかを、しっかりと考えてみてくださいね。■ 自分磨きをする失恋のショックから暴飲暴食などに走ってしまいたくなることもありそうですが、気持ちをぐっと抑えて。ずばり、自分磨きをしましょう。久しぶりに会ったときに前よりも魅力的になっていたら、彼も「ヨリを戻したい」と思ってくれるはずです。見た目はもちろんですが、内面も重要。何か新しいことに取り組んだり仕事や勉強に打ち込んだり、生活を充実させましょう。挑戦はあなたを強く、そして美しくしてくれますよ。■ 偶然の再会を演出する冷却期間が明けたら、いよいよ再会のときです。しかし、いきなり「ふたりでご飯に行こうよ」と誘うのはNG。彼を身構えさせてしまいます。大切なのは、偶然の再会を演出すること。たとえば共通の友人がいるのならば、友人を集めたバーベキューを企画しましょう。そして、友人から彼を誘ってもらうようにするのです。「久しぶりだね、元気にしてた?」なんて、自然に会話できるはずですよ。■ 復縁には準備が欠かせない復縁を成功させるのは、簡単ではありません。別れの要因を分析し、彼と再会したときのために準備を重ねましょう。さらに「再会したら彼に恋人がいた!」なんてことを防ぐためにも、彼の近況をSNSで把握しておくのも大事です。彼の動きを把握しながら、再会の計画を立ててくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月08日ふとした瞬間に、別れた彼のことを考えてしまうことはありませんか?男性も、元カノのことを思い出して、復縁を狙って連絡することもあるよう。今回は、男性が「復縁したいときに元カノにとる行動」についてご紹介します。■ まずはSNSをチェック「復縁したいな」の前に「あの子、今なにしてるのかな」「会いたいかも」という段階があります。そんな時はまず、LINEやインスタなどの各種SNSをチェックするようです。投稿内容をみて、「彼氏はまだいなさそう」などある程度元カノのテンションを予想して動くことができるのがSNSの強みですよね。「いいね」するなど、控えめなアクションから試す人も多いようです。■ 直接連絡してくるSNSでの接触が好感触だった場合、はたまたSNSのアカウントを知らない場合などは、まずは直接連絡してみる人がほとんど。いきなり「元気?」「あけましておめでとう」なんて一言が、元カレから送られてきた経験を持つ人もいるでしょう。ここで無視されたらあきらめるけど、少しでも反応があればもう踏み込んだ文面を送るなど、押しを強化しがち。また「暇つぶしで連絡すんな!と思われたくないので、時候の挨拶を入れたり丁寧な文章を送る」という人も。■ 彼氏ができたか聞いてくる元カノとある程度気軽に話ができる仲の場合、「もう彼氏できた?」と聞いてみる男性は多いようです。実際、元カレに「彼氏できた?」と聞かれて「もしかしてバカにされてる?」「できてたらなんなの?」と微妙な気持ちになった女性も多いでしょう。それ、じつは悪意じゃなくて「俺の入るスキはあるかな?」という探りだったかもしれません。「元カノは別れても自分のことが好き」=「他に男がいなければ復縁できる」という男性ならではの思考回路のようです。■ 昔のことを謝ってくる久しぶりに元カレから連絡がきたと思ったら、「以前はごめん」「これからは友達として仲良くできたら」なんて言われた経験のある人はいませんか?女性サイドからは「なにがしたいの?」と思いがちなこのセリフですが、ファーストコンタクトがこのように低姿勢な場合は、復縁狙いの可能性大。そもそも、ただの友達がほしいなら同性のほうがラクなはず。そこをあえて友達、しかもあえて一度は別れた元カノに、という時点でなんらかの下心がある可能性も。気のおけない友人って宣言してなるものでもないですしね。その下心が真面目に復縁ねらいか、体の関係狙いか?という点には注意が必要ですが、復縁したいならうまく使いたいチャンスでしょう。■ 彼の出方を伺って復縁狙いの男性は、意外と分かりやすい行動をとりがち。とはいえ、自分も復縁を望んでいたときこそ慎重に動きたいものですね。繰り返し書きますが「元カノは別れても自分を好きなはず」とは多かれ少なかれ男性が思い込んでいることのようです。復縁フラグに飛びついてグイグイ押すと、都合のいい女になることも。くれぐれも慎重にいきましょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月07日